प्रतिवेदन:

"कल्याण कार्यडॉव में"

द्वारा तैयार:

उप प्रधान
एमबीडीओयू किंडरगार्टन नंबर 16, येलेट्स
शेरस्ट्युक ऐलेना मिखाइलोव्ना

201 7 जी।

पूर्वस्कूली उम्र बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की नींव को आकार देने में निर्णायक होती है। पूर्वस्कूली बचपन की अवधि में, अंगों का गहन विकास होता है और शरीर की कार्यात्मक प्रणालियों का निर्माण होता है, मुख्य व्यक्तित्व लक्षण रखे जाते हैं, चरित्र, स्वयं और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण का निर्माण होता है। इस स्तर पर बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के ज्ञान का आधार और व्यावहारिक कौशल, व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा की सचेत आवश्यकता का निर्माण करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान को अपनी शिक्षा और विकास के सभी चरणों में बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के उद्देश्य से उपायों के एक सेट में लगातार महारत हासिल करनी चाहिए। विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ हैं। उनके परिसर को "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां" कहा जाता था।

आंकड़ेप्रौद्योगिकियों को शिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों, चिकित्सकों, माता-पिता और सबसे महत्वपूर्ण रूप से बच्चों को स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन के लिए मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।आधुनिक परिस्थितियों में, मानव विकास उसके स्वास्थ्य के निर्माण के लिए एक प्रणाली के निर्माण के बिना असंभव है। स्वास्थ्य-संरक्षण शैक्षणिक प्रौद्योगिकियों का चुनाव इस पर निर्भर करता है:

पूर्वस्कूली संस्था के प्रकार से;

बच्चों के इसमें रहने की अवधि से;

उस कार्यक्रम से जिस पर शिक्षक काम करते हैं;

DOW की विशिष्ट शर्तें;

शिक्षकों की व्यावसायिक क्षमता;

बच्चों के स्वास्थ्य के संकेतक.

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकी को शैक्षिक और स्वास्थ्य-सुधार, सुधारात्मक और की एक अभिन्न प्रणाली के रूप में समझा जाता है निवारक उपायशत्रुताजो बच्चे और शिक्षक, बच्चे और माता-पिता, बच्चे और डॉक्टर के बीच बातचीत की प्रक्रिया में किए जाते हैं। स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उद्देश्य प्रीस्कूलरों को स्वास्थ्य बनाए रखने, उनमें स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और आदतें विकसित करने और अर्जित ज्ञान को रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग करने का अवसर प्रदान करना है।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग के आधार पर बच्चों के स्वास्थ्य की संस्कृति का निर्माण येलेट्स में MBDOU किंडरगार्टन नंबर 16 की प्राथमिकता गतिविधि है।हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान ने बच्चों के साथ काम करने में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक शैक्षणिक स्थितियां बनाई हैं। सभी कार्य पूरे दिन और चिकित्सा एवं शैक्षणिक कार्यकर्ताओं की भागीदारी के साथ व्यापक रूप से किए जाते हैं। शिक्षक प्रीस्कूलरों को बुनियादी गतिविधियाँ सिखाने, मोटर कौशल और गुणों के विकास, स्वस्थ जीवन शैली कौशल के निर्माण और उनके आयु समूह में सक्षम रूप से स्वास्थ्य-बचत स्थान बनाने पर विशेष ध्यान देते हैं। शैक्षिक गतिविधियाँ व्यवस्थित रूप से संचालित की जाती हैंऔर दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता के बारे में प्रीस्कूलरों के साथ बातचीत, स्वच्छ और मोटर संस्कृति के महत्व के बारे में, स्वास्थ्य और इसे मजबूत करने के साधनों के बारे में, शरीर के कामकाज और इसकी देखभाल के नियमों के बारे में, बच्चे संस्कृति के कौशल हासिल करते हैं। और एक स्वस्थ जीवनशैली, नियमों का ज्ञान सुरक्षित व्यवहारऔर अप्रत्याशित स्थितियों में विवेकपूर्ण कार्रवाई।

स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का उपयोग विभिन्न गतिविधियों में किया जाता है और इन्हें इस प्रकार प्रस्तुत किया जाता है:

स्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने के लिए प्रौद्योगिकियाँ;

स्वस्थ जीवन शैली सिखाने के लिए प्रौद्योगिकियाँ;

सुधारात्मक प्रौद्योगिकियाँ।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने की तकनीकें:

गतिशील विराम कक्षाओं के दौरान 2-5 मिनट के लिए किया जाता है, क्योंकि बच्चे थक जाते हैं। उनके कार्यान्वयन के दौरान, पाठ के प्रकार के आधार पर, आंखों, श्वसन, उंगली जिम्नास्टिक और अन्य के लिए जिम्नास्टिक के तत्व शामिल किए जाते हैं।

मोबाइल और खेल खेल शारीरिक शिक्षा पाठ के भाग के रूप में, टहलने पर, समूह कक्ष में - छोटे और गतिशीलता की औसत डिग्री के साथ प्रतिदिन आयोजित किए जाते हैं। खेलों का चयन बच्चों की उम्र, उनके आयोजन के स्थान और समय के अनुसार किया जाता है।

विश्राम। बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए मन की शांति और जीवन-अनुकूल व्यवहार बनाए रखने के लिए सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के संतुलन की आवश्यकता होती है। हमारा काम भावनाओं को दबाना या मिटाना नहीं है, बल्कि बच्चों को अपनी भावनाओं को महसूस करना, उनके व्यवहार को नियंत्रित करना, उनके शरीर की बात सुनना सिखाना है। इस प्रयोजन के लिए, हम अपने काम में शरीर के कुछ हिस्सों और पूरे जीव को आराम देने के लिए विशेष रूप से चयनित व्यायामों का उपयोग करते हैं। किसी भी उपयुक्त कमरे में आयोजित किया गया। बच्चों की स्थिति और लक्ष्य के आधार पर तकनीक की तीव्रता निर्धारित की जाती है। शांत शास्त्रीय संगीत, प्रकृति की ध्वनियाँ काम करती थीं। बच्चों को ऐसे व्यायाम करना बहुत पसंद होता है, क्योंकि उनमें खेल का तत्व होता है। वे आराम करने की इस कठिन क्षमता को जल्दी ही सीख लेते हैं।

फिंगर जिम्नास्टिक प्रतिदिन व्यक्तिगत रूप से या बच्चों के एक उपसमूह के साथ आयोजित किया जाता है। ठीक मोटर कौशल को प्रशिक्षित करता है, भाषण, स्थानिक सोच, ध्यान, रक्त परिसंचरण, कल्पना, प्रतिक्रिया की गति को उत्तेजित करता है। सभी बच्चों के लिए उपयोगी, विशेषकर बोलने में समस्या वाले। किसी भी सुविधाजनक समय पर आयोजित किया गया।

आँखों के लिए जिम्नास्टिक प्रतिदिन 3-5 मिनट तक किया जाता है। कोई खाली समय दृश्य भार की तीव्रता के आधार पर, यह आंखों की मांसपेशियों, रक्त परिसंचरण में स्थैतिक तनाव को दूर करने में मदद करता है। इसके कार्यान्वयन के दौरान, शिक्षक को दिखाने वाली दृश्य सामग्री का उपयोग किया जाता है।

साँस लेने के व्यायाम इसे भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के विभिन्न रूपों में किया जाता है। बच्चों में, शरीर के सभी ऊतकों में ऑक्सीजन चयापचय सक्रिय होता है, जो समग्र रूप से इसके काम के सामान्यीकरण और अनुकूलन में योगदान देता है।

स्फूर्तिदायक जिम्नास्टिक के बाद प्रतिदिन प्रदर्शन किया गया दिन की नींद 5-10 मिनट के भीतर. इसके परिसर में जागृति के लिए पालने में व्यायाम, सपाट पैरों को ठीक करने के लिए व्यायाम, सही मुद्रा का निर्माण और व्यापक धुलाई शामिल हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए, शिक्षकों ने "स्वास्थ्य पथ" बनाए जिन पर बच्चे दिन की नींद के बाद आनंद से चलते हैं। ट्रैक बच्चे के पैरों की पूरी तरह से मालिश करता है, पैर की मांसपेशियों और लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करता है, पूरे शरीर की रक्षा करता है।

हमारे प्रीस्कूल संस्थान में स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियां, सबसे पहले, वैलेओलॉजिकल संस्कृति या बच्चों के स्वास्थ्य की संस्कृति के पोषण के लिए प्रौद्योगिकियां हैं।

इन प्रौद्योगिकियों का उद्देश्य किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन के प्रति बच्चे के सचेत दृष्टिकोण का निर्माण करना, स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान का संचय करना और उसकी रक्षा, रखरखाव और संरक्षण करने की क्षमता का विकास करना, वैलेओलॉजिकल क्षमता का अधिग्रहण करना है। जो प्रीस्कूलर को स्वस्थ जीवन शैली और सुरक्षित व्यवहार की समस्याओं के साथ-साथ प्राथमिक चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक स्व-सहायता और सहायता के प्रावधान से संबंधित कार्यों को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी ढंग से हल करने की अनुमति देता है। दूसरे शब्दों में, हमारे लिए ऐसा परिणाम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है कि हमारे बच्चे, "वयस्क जीवन" की दहलीज को पार करते हुए, न केवल उच्च स्वास्थ्य क्षमता रखें जो उन्हें स्वस्थ जीवन शैली जीने की अनुमति दे, बल्कि ज्ञान का खजाना भी हो। जो उन्हें इसे सही ढंग से करने की अनुमति देता है।

सीखने की प्रौद्योगिकियाँ स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी:

सुबह के अभ्यास प्रतिदिन 6-8 मिनट तक किया जाता है। संगीत संगत के साथ. संगीत हर व्यायाम के साथ होता है। साथ ही बच्चों में लयबद्ध कौशल और क्षमताओं का निर्माण होता है।

व्यायाम शिक्षा पूर्वस्कूली शिक्षा (पारंपरिक, कथानक-खेल, एकीकृत, स्वास्थ्य) के मुख्य शैक्षिक कार्यक्रम के अनुसार सप्ताह में 3 बार आयोजित किया जाता है। उनका उद्देश्य मोटर कौशल और क्षमताओं को सिखाना है। नियमित व्यायाम से शरीर मजबूत होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। और कक्षा में संगीत की उपस्थिति बच्चे के शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करती है।

स्व-मालिश - यह मालिश बच्चे द्वारा स्वयं की जाती है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, काम को सामान्य करने में मदद करता है आंतरिक अंग, मुद्रा में सुधार करें। यह न केवल शारीरिक मजबूती में योगदान देता है, बल्कि बच्चे के मानस के सुधार में भी योगदान देता है। बच्चों के लिए स्व-मालिश स्कोलियोसिस, सर्दी की रोकथाम है। यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मनो-भावनात्मक प्रतिरोध को बढ़ावा देता है, मस्तिष्क की कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाता है और पूरे शरीर को स्वस्थ बनाता है। आत्म-मालिश प्रतिदिन पाँच मिनट के पाठ के रूप में या कक्षा में एक गतिशील विराम के रूप में खेल के रूप में की जाती है। हर्षित कविताएँ, ज्वलंत छवियां जो मालिश आंदोलनों के साथ खेलती हैं, उनकी सादगी, पहुंच, विभिन्न सेटिंग्स में उपयोग करने की क्षमता और किसी भी समय बच्चे की स्थिति को एक वस्तु से शैक्षणिक प्रभाव के विषय में बदलने में योगदान करती है, और यह एक गारंटी है पुनर्वास, सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यों की सफलता।

आराम (भौतिक संस्कृति अवकाश, खेल अवकाश, संगीत अवकाश)। ख़ाली समय, छुट्टियाँ बिताते समय, सभी बच्चे विभिन्न प्रतियोगिताओं, प्रतियोगिताओं में प्रत्यक्ष भागीदारी में शामिल होते हैं, उत्साहपूर्वक मोटर कार्य करते हैं, जबकि बच्चे शारीरिक शिक्षा की तुलना में अधिक आराम से व्यवहार करते हैं, और इससे उन्हें बिना अधिक तनाव के चलने की अनुमति मिलती है। साथ ही, उन मोटर कौशल और क्षमताओं का उपयोग किया जाता है जिन पर वे पहले से ही दृढ़ता से महारत हासिल कर चुके हैं, इसलिए, बच्चे आंदोलनों में एक प्रकार की कलात्मकता, सौंदर्यशास्त्र दिखाते हैं। खेल की छुट्टियाँ और अवकाश गतिविधियाँ आवश्यक रूप से संगीत के साथ होती हैं: इससे बच्चों में सौंदर्य की भावना के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, संगीत की ओर बढ़ने की क्षमता मजबूत होती है, संगीत के एक टुकड़े की प्रकृति को समझने में मदद मिलती है, संगीत के प्रति रुचि विकसित होती है, याद।किंडरगार्टन साइट पर खेल उपकरण हैं, जो टहलने पर बच्चों की अधिकतम शारीरिक गतिविधि की अनुमति देता है।

सुधारात्मक प्रौद्योगिकियाँ:

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक - सही उच्चारण के लिए आवश्यक अभिव्यक्ति के अंगों (होंठ, जीभ, निचले जबड़े) को प्रशिक्षित करने के लिए अभ्यास, उच्चारण के पहले से मौजूद उल्लंघनों को दूर करने के लिए, सही उच्चारण को जल्दी से "डालने" में मदद करते हैं। बच्चों के साथ भाषण विकारों की रोकथाम और सुधार के लिए कक्षाएं एक भाषण चिकित्सक शिक्षक द्वारा संचालित की जाती हैं।

संगीत प्रौद्योगिकी. संगीत का बच्चों पर गहरा मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है। इसका असर राज्य पर पड़ता है तंत्रिका तंत्र(शांत करता है, आराम देता है या, इसके विपरीत, उत्तेजित करता है), विभिन्न भावनात्मक स्थितियों (शांति, शांति और सद्भाव से लेकर चिंता, अवसाद या आक्रामकता तक) का कारण बनता है। ऐसे में इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि हम और हमारे बच्चे किस तरह का संगीत सुनते हैं। संगीत का उपयोग करते समय, हम बच्चों की मानसिक स्थिति पर राग, लय और मात्रा की प्रकृति के प्रभाव को ध्यान में रखते हैं। हम पूर्वस्कूली बच्चों की शैक्षिक गतिविधियों (कला गतिविधियों, डिजाइन इत्यादि में) के साथ संगीत का व्यापक रूप से उपयोग करते हैं, शांत संगीत, जो खुशी, शांति, प्रेम की भावनाओं को जागृत करता है, एक छोटे श्रोता की भावनात्मक स्थिति में सामंजस्य स्थापित कर सकता है, साथ ही एकाग्रता भी विकसित कर सकता है। जिन बच्चों को सोने में कठिनाई हो रही है उन्हें शांत करने और आराम करने में मदद करने के लिए हम सोने से पहले संगीत का भी उपयोग करते हैं। हम शांत, शांत, मधुर संगीत चालू करते हैं और बच्चों को अपनी आँखें बंद करने के लिए कहते हैं, खुद को जंगल में, समुद्र के किनारे, बगीचे में या किसी अन्य स्थान पर कल्पना करते हैं जिससे उनमें सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। हम प्रीस्कूलरों का ध्यान इस ओर आकर्षित करते हैं कि उनके शरीर का प्रत्येक भाग कैसे आराम करता है और आराम करता है।

परी कथा चिकित्सा बच्चों के साथ मनोचिकित्सा और विकासात्मक कार्य के लिए एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक द्वारा उपयोग किया जाता है। परियों की कहानियाँ न केवल पढ़ी जाती हैं, बल्कि बच्चों के साथ उन पर चर्चा भी की जाती है। प्रीस्कूलर को उन्हें "मानवीकृत" करने, उन्हें पीटने का बहुत शौक है। इसके लिए आवेदन करें कठपुतली शो, रोल-प्लेइंग गेम जिसमें बच्चे अलग-अलग परी-कथा पात्रों में बदल जाते हैं, और परी कथाओं की रचना स्वयं भी करते हैं, क्योंकि एक बच्चे द्वारा आविष्कार की गई परी कथा जो समस्या का सार प्रकट करती है, परी कथा चिकित्सा का आधार है। एक परी कथा के माध्यम से, आप बच्चों के ऐसे अनुभवों के बारे में जान सकते हैं जिनके बारे में वे स्वयं नहीं जानते हैं, या वयस्कों के साथ चर्चा करने में शर्मिंदा होते हैं।

इस प्रकार, विचार की गई प्रत्येक तकनीक का स्वास्थ्य-सुधार पर ध्यान केंद्रित होता है, और परिसर में उपयोग की जाने वाली स्वास्थ्य-बचत गतिविधियाँ अंततः बच्चे की स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाती हैं।

परिवार और किंडरगार्टन एक प्रकार की निरंतरता से जुड़े हुए हैं, जो बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षा की निरंतरता को सुविधाजनक बनाता है। निरंतरता के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त परिवार और किंडरगार्टन के बीच एक भरोसेमंद व्यावसायिक संपर्क की स्थापना है, जिसके दौरान माता-पिता और शिक्षकों की शैक्षिक स्थिति को ठीक किया जाता है। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि सर्वोत्तम शारीरिक संस्कृति एवं स्वास्थ्य कार्यक्रम भी पूर्ण परिणाम नहीं दे पाएगा यदि इसे परिवार के सहयोग से क्रियान्वित नहीं किया जाएगा।

माता-पिता के साथ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के काम का उद्देश्य - उनकी मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक क्षमता में वृद्धि, जिसमें बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के मामले, किंडरगार्टन के साथ सक्रिय बातचीत की प्रक्रिया में उन्हें शामिल करना शामिल है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों के लिए एकल स्वास्थ्य-बचत स्थान आयोजित करने की प्रक्रिया में, हम विभिन्न प्रकार के कार्य का उपयोग करते हैं:

माता-पिता के लिए बच्चों के साथ खुली कक्षाएं; माता-पिता के साथ शैक्षणिक बातचीत, सामान्य और समूह अभिभावक बैठकें; परामर्श; माता-पिता की भागीदारी के साथ कक्षाएं; अपने माता-पिता के साथ मिलकर बनाए गए बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनियाँ; दिन दरवाजा खोलें; छुट्टियों, खेल गतिविधियों की तैयारी और आयोजन में माता-पिता की भागीदारी; भौतिक विकास के लिए विकासशील विषय-स्थानिक वातावरण का संयुक्त निर्माण; समूह की मूल समिति के साथ काम करें, पूछताछ करें।

समूहों के लॉकर रूम में प्रस्तुत दृश्य जानकारी माता-पिता को स्वस्थ जीवन शैली पर विभिन्न विषयों से परिचित कराती है। मोबाइल फ़ोल्डर्स ("बच्चे और उसके स्वास्थ्य का विकास", "आंदोलनों के साथ खेल", "आंदोलन स्वास्थ्य का आधार है", "सही मुद्रा का गठन और इसके उल्लंघन की रोकथाम", आदि), सूचना पुस्तिकाएं, स्टैंड, पत्रक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

इस प्रकार, चल रहे शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य आपको पूर्वस्कूली संस्थान और घर पर पूरे प्रवास के दौरान बच्चे के शरीर को बेहतर बनाने के लिए संयुक्त कार्यों में माता-पिता को शामिल करने की अनुमति देते हैं।

काम में स्वास्थ्य-बचत शैक्षणिक प्रौद्योगिकियों का उपयोग शैक्षिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के उद्देश्य से शिक्षकों और माता-पिता के बीच मूल्य अभिविन्यास बनाता है, और बच्चों के बीच - एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक मजबूत प्रेरणा।

देखिये, आनंद लीजिये
मनोरंजक प्रीस्कूलरों के लिए!
ओलिंपिक उम्मीदें
आज वे किंडरगार्टन जायेंगे!

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य

"डीओई" (किंडरगार्टन) में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं

प्रत्येक माता-पिता, अपने बच्चे को किंडरगार्टन ले जाकर, उसे स्वस्थ और सक्रिय देखना चाहते हैं। कुछ माता-पिता शुरुआत से ही जितना हो सके सर्दी से बचें पहले विद्यालय युगअपने बच्चे के स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखें। उदाहरण के लिए, वे बच्चे को पूल या अन्य खेल अनुभाग में देते हैं। इस प्रयोजन के लिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में खेल और मनोरंजक कार्य किए जाते हैं।

यह ज्ञात है कि बच्चे अक्षय ऊर्जा का स्रोत हैं। पूरे दिन, वे लगातार गति, खेल और गतिविधियों में रहते हैं। लेकिन, इस ऊर्जा की सही "बर्बादी" के लिए, शिक्षक के कई वर्षों के अनुभव से सिद्ध एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की हमेशा आवश्यकता होती है। "डीओई" में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं योजनाबद्ध हैं और सप्ताह में दो या तीन बार, हमेशा सुबह में आयोजित की जाती हैं। जिम में (या समूह में) 15-20 मिनट के लिए कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। और यदि मौसम अनुमति देता है, तो सप्ताह में एक बार - सड़क पर।

कक्षाओं के दौरान, बच्चे लंबाई और ऊंचाई में कूदना, रेंगना, स्वीडिश दीवार पर चढ़ना, "ट्रेन" की तरह चलना और निश्चित रूप से दौड़ना सीखते हैं। अक्सर खेल और खेल उपकरण का उपयोग कक्षाओं में किया जाता है: गेंदें, जिमनास्टिक स्टिक, झंडे, हुप्स, फेंकने के लिए रेत के थैले, कूदने वाली रस्सियाँ, एक रस्सी, एक रिंग थ्रो। कूदने का प्रशिक्षण देने के लिए एक कदम का उपयोग किया जा सकता है। और बच्चों में फ्लैटफुट के विकास की रोकथाम और रोकथाम के लिए, अक्सर रिब्ड पथ का उपयोग किया जाता है। यदि किंडरगार्टन एक स्विमिंग पूल से सुसज्जित है, तो माता-पिता अपने बच्चे के साथ पानी में अभ्यास करने का अवसर चूकने की संभावना नहीं रखते हैं। जल प्रक्रियाएं, किसी अन्य चीज़ की तरह, मूड में सुधार करती हैं और बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करती हैं। ऐसा पाठ (सप्ताह में एक बार) एक तैराकी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में आयोजित किया जाता है जिसके पास बच्चों के साथ काम करने की अनुमति और अनुभव होता है। सत्र में एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता अवश्य उपस्थित होना चाहिए।

जो बच्चे अभी भी केवल प्राथमिक समूहों में भाग ले रहे हैं, उनके लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में विभिन्न प्रकार के चलने का अध्ययन किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को "क्लबफुट भालू" या "चेंटरेल" की तरह चलना सीखना चाहिए, "बनी-जम्पर" की तरह कूदना सीखना चाहिए। किंडरगार्टन के पुराने समूहों के बच्चों के लिए, "धीरज" के तत्व पहले से ही मौजूद हैं। रिले दौड़ में बाधाओं पर काबू पाने के दौरान उन्हें नोट किया जा सकता है, जहां बच्चे को "सांप" चलाने या बाधा पर कूदने की ज़रूरत होती है।

किंडरगार्टन में कक्षाएं आयोजित करने की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि सभी शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य चंचल तरीके से किए जाते हैं। किंडरगार्टन पर आधारित गतिविधियों में बच्चों की गहरी रुचि बनाए रखने के लिए खेल-कूद और गति या ताकत के लिए विभिन्न रिले दौड़ भी आयोजित की जा सकती हैं। किंडरगार्टन और माता-पिता के बीच एक दोस्ताना माहौल का निर्माण निश्चित रूप से "माँ, पिताजी, मैं एक मिलनसार परिवार हूँ" और अन्य जैसे खेलों से होता है। शारीरिक शिक्षा कक्षाएं बच्चों को आंदोलनों का समन्वय करना सिखाती हैं, खेल खेलने में प्रारंभिक कौशल विकसित करती हैं।

सुबह के अभ्यास

शिक्षा कार्यक्रम में निर्धारित शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के अलावा, किंडरगार्टन में प्रतिदिन सुबह अभ्यास आयोजित किया जाता है। सुबह के व्यायाम से बच्चों का मूड पूरे दिन के लिए खुशनुमा रहता है। इससे बच्चों के लिए "माँ से" किंडरगार्टन के वातावरण में अनुकूलन और स्विच करना आसान हो जाता है।

जिम्नास्टिक एक समूह में या सड़क पर 5-8 मिनट तक किया जाता है ताजी हवा, मौसम पर निर्भर करता है। सुबह का व्यायाम कम तीव्र होता है। एक नियम के रूप में, यह चलने से शुरू होता है, फिर आसान दौड़ पर स्विच करता है। इसके बाद बच्चे के शरीर की टोन बढ़ाने के उद्देश्य से झुकाव, धड़ को मोड़ना, बांहों को घुमाना और अन्य वार्म-अप व्यायाम किए जाते हैं।

किंडरगार्टन में सुबह के व्यायाम के अलावा, सोने के बाद जिमनास्टिक या "स्फूर्तिदायक जिमनास्टिक" आयोजित किए जाते हैं। कक्षाओं के बीच में, शिक्षक बच्चों में थकान और तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए "शारीरिक शिक्षा मिनट" का आयोजन करते हैं। प्रीस्कूल बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिक और आंखों के व्यायाम भी आवश्यक हैं।

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के लिए कपड़े

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, प्राकृतिक सामग्री से बने बच्चे के कपड़े अधिक पसंद किए जाते हैं। यह एक हल्की टी-शर्ट और शॉर्ट्स (ब्रीच) हो सकता है। बिना पर्ची (रबरयुक्त) तलवों वाले चेक जूते या मोज़े जूते के रूप में उपयुक्त हैं।

यह बहुत अच्छा है अगर किंडरगार्टन में एक समान वर्दी की आवश्यकताएं हों। यह पहले से ही मौजूद लोगों को अनुशासित करता है आरंभिक चरणऔर उनमें एक टीम की भावना पैदा करता है।

डो में शारीरिक एवं स्वास्थ्य कार्य।

शुरुआती वोज़ में जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, मोटर और मोटर-भाषण गतिविधि बहुत अधिक होती है, जो पूर्वस्कूली उम्र में संज्ञानात्मक गतिविधि द्वारा पूरक होती है। मोटर गतिविधि एक आवश्यक शर्त है जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन, रचनात्मक दीर्घायु को निर्धारित करती है। में आंदोलन का बहुत महत्व है प्रारंभिक अवस्था- इसका बच्चे के मानसिक गुणों के निर्माण और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पूर्वस्कूली उम्र में, शारीरिक गतिविधि की मदद से बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को अपनाता है। मोटर गतिविधि गति की एक प्राकृतिक आवश्यकता है, जिसकी संतुष्टि शरीर की बुनियादी संरचनाओं और कार्यों के निर्माण के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। मोटर गतिविधि का बच्चे के शरीर पर बहुमुखी स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव पड़ता है: यह मांसपेशियों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को विकसित करता है, बच्चे की उम्र के लिए सुलभ आंदोलनों को आत्मसात करना सुनिश्चित करता है, और आंदोलन की आवश्यकता को मजबूत करता है। नियमित शारीरिक गतिविधि से महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ती है, हृदय रोग और मांसपेशियों की कमजोरी के खतरे को रोका जाता है और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा मिलता है। के लिए सामान्य वृद्धि, बच्चे के शरीर का विकास और कामकाज, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य का उद्देश्य शारीरिक गतिविधि के लिए बच्चों की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करना होना चाहिए।

किंडरगार्टन में खेल और मनोरंजक गतिविधियों में निम्नलिखित शामिल हैं: * सुबह का व्यायाम - इसका लक्ष्य बच्चों में सृजन करना है अच्छा मूडऔर मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है। सुबह जिम्नास्टिक के प्रकार: पारंपरिक, लयबद्ध, खेल, स्वास्थ्य-सुधार और दौड़, सरलतम सिमुलेटर का उपयोग करना, बाधा कोर्स का उपयोग करना।

*शारीरिक शिक्षा - चल रहे प्रशिक्षण और शिक्षा, क्रमिक वृद्धि शारीरिक गतिविधि, मोटर कौशल और क्षमताओं का समेकन और सुधार। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि अभ्यास के दौरान शारीरिक और मानसिक प्रयास किए जाएं। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के प्रकार: पारंपरिक, खेल (लोक आउटडोर खेलों पर आधारित, रिले दौड़, आउटडोर खेलों का उपयोग), कथानक, प्रशिक्षण, लंबी पैदल यात्रा, शारीरिक शिक्षा, विषयगत), जटिल, अंतिम)।
हमारे एमकेडीओयू "किंडरगार्टन नंबर 36" में किए गए शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य की प्रणाली में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं: साँस लेने के व्यायाम, आउटडोर खेल, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं। कुल मिलाकर हर दिन आयु के अनुसार समूहआह, शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों के कई रूप लागू किए गए हैं: सुबह व्यायाम, पूरे दिन विभिन्न आउटडोर खेल, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं।
अपने काम के दौरान, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं:
1. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में खेल और मनोरंजक कार्य करते हुए, हम बच्चे को स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के बारे में शिक्षित करने का प्रबंधन करते हैं।
2. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण का निर्माण एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान देता है।

डो में शारीरिक और स्वास्थ्य कार्य की प्रणाली।

प्रमुख भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के लक्ष्यकिंडरगार्टन में - बच्चे के लिए पूर्वस्कूली बचपन को पूरी तरह से जीने के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण, व्यक्ति की बुनियादी संस्कृति की नींव का निर्माण, मानसिक का व्यापक विकास और भौतिक गुणउम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार, बच्चे को आधुनिक समाज में जीवन के लिए तैयार करना। इन लक्ष्यों को बच्चों की विभिन्न प्रकार की गतिविधियों की प्रक्रिया में महसूस किया जाता है: खेल, शैक्षिक, कलात्मक, मोटर, प्राथमिक श्रम।

के लिए लक्ष्यों को प्राप्त करनेमहत्वपूर्ण हैं:

• प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य, भावनात्मक कल्याण और समय पर व्यापक विकास की देखभाल करना;
• समूहों में सभी विद्यार्थियों के प्रति मानवीय और परोपकारी रवैये का माहौल बनाना, जो उन्हें मिलनसार, दयालु, जिज्ञासु, सक्रिय, स्वतंत्रता और रचनात्मकता के लिए प्रयासरत होने की अनुमति देता है;
• बच्चों की विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का अधिकतम उपयोग; शैक्षिक प्रक्रिया की दक्षता बढ़ाने के लिए उनका एकीकरण;
• शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया का रचनात्मक संगठन (रचनात्मकता);
• शैक्षिक सामग्री के उपयोग की परिवर्तनशीलता, जो प्रत्येक बच्चे की रुचियों और झुकावों के अनुसार रचनात्मकता विकसित करने की अनुमति देती है;
• बच्चों की रचनात्मकता के परिणामों का सम्मान;
• शिक्षा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बच्चे का विकास सुनिश्चित करना;
• पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों की स्थितियों में बच्चों के पालन-पोषण के दृष्टिकोण का समन्वय।

बच्चों के लिए चिकित्सीय भौतिक संस्कृति .

चिकित्सीय व्यायाम गतिविधियों का एक समूह है जो स्वास्थ्य में सुधार के साथ-साथ विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए आवश्यक है।

बच्चों के लिए, भौतिक चिकित्सा सरल और बहुत प्रभावी है। सही खुराक के साथ, इसका कोई दुष्प्रभाव और विभिन्न मतभेद नहीं हैं। बच्चों के लिए फिजियोथेरेपी का उपयोग कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के रूप में किया जाता है: फ्लैट पैर, आसन संबंधी विकार, डिसप्लेसिया कूल्हे के जोड़, क्लबफुट, पेट का दर्द, निमोनिया, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, ब्रोन्कियल अस्थमा और कई अन्य बीमारियाँ।

बच्चे के समुचित विकास के लिए उसे निरंतर गति की आवश्यकता होती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को हरकत और स्पर्श की विशेष आवश्यकता होती है।

फिजियोथेरेपी अभ्यासों की मदद से बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों और अंगों की गतिविधि उत्तेजित होती है। चाहे शरीर का कोई भी भाग प्रभावित हो, यह जटिल और सामंजस्यपूर्ण होगा। चिकित्सीय व्यायाम का चयन अवश्य करना चाहिए योग्य विशेषज्ञप्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से। केवल इस मामले में, बच्चे का सही विकास सुनिश्चित होता है, विकास मंदता को रोका जाता है, भावनात्मक स्वर बढ़ता है और "मांसपेशियों की खुशी" की भावना प्रकट होती है।

ऐसी शारीरिक शिक्षा आपको बच्चे के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने, विभिन्न अंगों और ऊतकों में सूजन से राहत देने, घाव भरने की प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और शरीर में सभी बिगड़ा कार्यों को जल्दी से सामान्य करने में मदद करती है।

एक नियम के रूप में, भौतिक चिकित्सा के परिसर में शामिल हैं:

• कार्यान्वयन चिकित्सीय मालिश;
• शारीरिक व्यायाम और आउटडोर खेलों का उपयोग;
• प्राकृतिक पर्यावरणीय कारकों (वायु, सूर्य, जल) का उपयोग;
• सिमुलेटर का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों का कार्यान्वयन;
• शरीर की विभिन्न चिकित्सीय स्थितियों का उपयोग;
• व्यावसायिक चिकित्सा का संचालन करना।

शारीरिक व्यायाम की मदद से, एक सही मुद्रा बनती है, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, उचित श्वास स्थापित होती है, शरीर की ताकत और सहनशक्ति बढ़ती है, व्यक्ति के अस्थिर गुणों का विकास होता है, श्वसन और श्वसन कार्यों में सुधार होता है। हृदय प्रणाली, बच्चे के पूरे शरीर को सख्त और मजबूत बनाता है।

स्यूज़ेवा गैलिना दिमित्रिग्ना "संगठन और तरीके

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "बी42" में स्वास्थ्य कार्य

परिचय

पूर्वस्कूली बचपन किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व और समाज में उसके नैतिक दिशानिर्देशों के निर्माण में प्रारंभिक चरण है। इस समय, स्वयं और आसपास की दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित होता है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मनोरंजक कार्य का संगठन बच्चे की गतिविधि को सक्रिय करने, संज्ञानात्मक गतिविधि, अवलोकन, संचार कौशल विकसित करने में मदद करता है। करने के लिए धन्यवाद कल्याण कार्य एक बच्चे में थकान को दूर करता है, सहनशक्ति, ताकत और निपुणता बढ़ाता है, यह एक प्रीस्कूलर के लिए सीखने की प्रक्रिया को रोमांचक और जानकारीपूर्ण बनाता है।

यू. एफ. ज़मोनोव्स्की, एम. यू. कार्तुशिना, वी.टी. कुद्रियात्सेव और अन्य।

संकट: प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को शिक्षित करने की प्रक्रिया में स्वास्थ्य कार्य की प्रभावशीलता क्या है?

एक वस्तु: प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की शिक्षा।

वस्तु: स्वास्थ्य कार्य

लक्ष्य : प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को शिक्षित करने की प्रक्रिया में मनोरंजक कार्य की प्रभावशीलता को सैद्धांतिक रूप से प्रमाणित करें।

परिकल्पना: पालना पोसना छोटे प्रीस्कूलरका उपयोग करके मनोरंजक कार्य का संगठन निम्नलिखित परिस्थितियों में अधिक प्रभावी होगा:

विभिन्न प्रकार के मनोरंजक कार्यों का उपयोग करते समय;

स्वास्थ्य-सुधार कार्य करने की पद्धति के अधीन;

छोटे प्रीस्कूलरों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

कार्य:

स्वास्थ्य कार्य की विशेषताओं का अध्ययन करना।

मनोरंजक कार्य के रूपों को चिह्नित करना और बच्चों के पालन-पोषण में उनके महत्व को निर्धारित करना।

छोटी पूर्वस्कूली उम्र में उपयोग किए जाने वाले मनोरंजक कार्य के रूपों का विश्लेषण करना।

तलाश पद्दतियाँ:

सैद्धांतिक: सूचना खोज की विधि, प्राप्त जानकारी को संसाधित करने की विधि, साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण, एक परिकल्पना को सामने रखने की विधि।

अनुसंधान आधार: बेरेज़्निकी, MADOU "किंडरगार्टन नंबर 6"

अध्ययन कई चरणों में किया गया:

1 - शैक्षणिक सिद्धांत और व्यवहार में इस मुद्दे पर विचार करना;

2 - कार्य में प्राप्त परिणामों को औपचारिक बनाना।

अध्ययन का व्यावहारिक मूल्य: यह अध्ययन शिक्षा की प्रभावशीलता में सुधार के लिए युवा समूहों के शिक्षकों के लिए उपयोगी होगा। साथ ही, यह कार्य माता-पिता के लिए स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों में बच्चों के ज्ञान और कौशल को समेकित करने में उपयोगी होगा।

पाठ्यक्रम कार्य में एक परिचय, 2 अध्याय, इन अध्यायों पर निष्कर्ष, निष्कर्ष और अनुप्रयोग शामिल हैं।

अध्याय 1. प्रभाव के सैद्धांतिक पहलू प्रीस्कूलरों को शिक्षित करने की प्रक्रिया में स्वास्थ्य कार्य

1. . मनोरंजक कार्य की अवधारणा, अर्थ, रूप

पूर्वस्कूली बचपन किसी व्यक्ति के जीवन की एक बहुत ही छोटी अवधि होती है। बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन, स्वस्थ जीवन शैली की आदत का निर्माण पूर्वस्कूली शिक्षा प्रणाली में मुख्य लक्ष्यों में से एक है। एक बच्चे का स्वास्थ्य और विकास सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि वह किन परिस्थितियों में रहता है, उसके पालन-पोषण की प्रक्रिया कैसे व्यवस्थित होती है, उसके आसपास किस तरह के लोग हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन स्वास्थ्य की निम्नलिखित परिभाषा प्रस्तुत करता है: स्वास्थ्य न केवल शारीरिक दोषों की अनुपस्थिति है, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है। स्वास्थ्य एक सामान्य स्थिति है, जिसका अर्थ है इसका इष्टतम आत्म-नियमन, इसके अंगों की समन्वित बातचीत और इसके कार्यों और बाहरी वातावरण के बीच संतुलन।

शारीरिक स्वास्थ्य निम्नलिखित द्वारा सुनिश्चित किया जाता है: स्वच्छ कारक (दिन की दिनचर्या, पौष्टिक भोजन, व्यक्तिगत स्वच्छता); शारीरिक व्यायाम और इष्टतम मोटर मोड; सख्त करना (प्रकृति की उपचारात्मक शक्तियाँ)।

मानसिक स्वास्थ्य में शामिल हैं:

व्यक्तिगत क्षेत्रों की परिपक्वता का आयु-उपयुक्त स्तर (संज्ञानात्मक और भावनात्मक-वाष्पशील);

अपने व्यवहार को स्वयं प्रबंधित करने की क्षमता;

सूक्ष्मसामाजिक संबंधों में अनुकूलनशीलता (संवाद करने की क्षमता);

प्रतिबिंबित वस्तुओं और प्रतिक्रिया की प्रकृति (धारणा और प्रतिक्रिया की पर्याप्तता) के लिए व्यक्तिपरक छवियों का पत्राचार।

सामाजिक स्वास्थ्य को किसी व्यक्ति के पारस्परिक संबंधों की मात्रा और गुणवत्ता और समाज में उसकी भागीदारी की डिग्री के रूप में परिभाषित किया गया है।

"काम में सुधार" की अवधारणा किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती को सुनिश्चित करने की एक प्रणाली है।किसी व्यक्ति का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य आंतरिक (आनुवंशिकता, रोग) और बाहरी (रहने की स्थिति, पोषण, कार्य, प्रणाली) से प्रभावित होता है व्यायाम शिक्षा, भौगोलिक वातावरण, प्राकृतिक परिस्थितियाँ) कारक।

वैज्ञानिकों का कहना है कि लोगों का स्वास्थ्य 50-55% जीवनशैली से, 20-25% पर्यावरणीय कारकों से, 20% जैविक (वंशानुगत) कारकों से और 10% चिकित्सा से निर्धारित होता है।

वर्तमान में, युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य में गिरावट की प्रवृत्ति है, इसलिए स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के विचारों को बनाने की आवश्यकता बढ़ रही है और प्रीस्कूलरों की शिक्षा, पालन-पोषण और विकास में नए तरीकों की खोज की आवश्यकता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने की समस्या ज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों के वैज्ञानिकों द्वारा निपटाई जाती है: चिकित्सा और शरीर विज्ञान (वी.एन. डबरोव्स्की, यू.पी. लिसित्सिन, बी.एन. चुमाकोव), मनोविज्ञान (ओ.एस. ओसादचुक), पारिस्थितिकी (जेड.आई. ट्युमसेवा, ए.एफ. संशोधन) और शिक्षाशास्त्र (वी.जी. एल्यामोव्स्काया, जी.के. ज़ैतसेव, यू.एफ. ज़मानोव्स्की, एम. लाज़रेव, ओ.वी. मोरोज़ोवा, टी.वी. पोश्तरेवा, एल.जी. तातारनिकोवा, ओ.यू. टॉल्स्टोवा, ओ.एस. श्नाइडर और अन्य)।

एन.वी. के अध्ययन में बोर्डोवस्कॉय, वी.पी. ओज़ेरोवा, एस.यू. टॉल्स्टोवा, ओ.एल. त्रेशचेवोई, एस.ओ. फिलिप्पोवा बच्चों में एक निश्चित जीवन शैली के निर्माण के लिए एक वातावरण के रूप में समाज की भूमिका पर जोर देती है। स्वस्थ जीवन शैली बनाने की समस्या को हल करने की सामाजिक दिशा का पता वी.पी. के कार्यों में भी लगाया जा सकता है। पेटलेंको और एन.जी. वेसेलोव।

प्रीस्कूलरों के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में विचारों के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण में पूर्वस्कूली शिक्षा प्रणाली का बहुत महत्व है, क्योंकि बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए देखभाल की जाती है, जैसा कि कई लेखकों (ए.एफ. संशोधन, एस.एफ. वासिलिव) ने उल्लेख किया है। , एम.एल. लाज़रेव, ओ.वी. मोरोज़ोवा, टी.वी. पोश्तरेवा, ओ.यू. टॉल्स्टोवा, जेड.आई. ट्युमासेवा, आदि), न केवल एक चिकित्सा समस्या है, बल्कि शैक्षणिक भी है, क्योंकि बच्चों के साथ उचित रूप से व्यवस्थित पालन-पोषण और शैक्षिक कार्य अक्सर इसमें शामिल होते हैं। सभी चिकित्सा और स्वच्छता उपायों से अधिक हद तक, यह स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण को सुनिश्चित करता है।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ निम्नलिखित प्रकार के मनोरंजक कार्य करने की अनुशंसा की जाती है: सुबह का व्यायाम, दैनिक दिनचर्या, जीसीडी का संगठन, सख्त होना, शारीरिक गतिविधि, आउटडोर खेल, सैर, गतिशील विराम आदि।

1. स्वास्थ्य-सुधार कार्य को व्यवस्थित करने की पद्धति कनिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र

एक प्रीस्कूलर का स्वास्थ्य शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के पूर्ण कार्य से निर्धारित होता है। बच्चे के शरीर के विकास की विशेषताओं के आधार पर, स्वास्थ्य संवर्धन कार्य परिभाषित हैं:

सही और समय पर अस्थिभंग में मदद करने के लिए, रीढ़ की हड्डी के वक्रों का निर्माण, पैर के मेहराब का विकास, लिगामेंटस-आर्टिकुलर तंत्र को मजबूत करना, शरीर के अंगों (अनुपात) के सही अनुपात का विकास, हड्डी के विकास का नियमन और वज़न;

सभी मांसपेशी समूहों (धड़, पीठ, पेट, पैर, कंधे की कमर, हाथ, हाथ, उंगलियां, पैर, गर्दन, हृदय, रक्त वाहिकाओं सहित आंतरिक अंग) की मांसपेशियां विकसित करें, अविकसित एक्सटेंसर मांसपेशी समूहों पर विशेष ध्यान दें;

हृदय में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करना, इसके संकुचन की लय में सुधार करना और अचानक बदले गए भार के अनुकूल होने की क्षमता में सुधार करना;

श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करना, छाती की गतिशीलता विकसित करना, श्वास की गहराई को बढ़ावा देना, हवा का किफायती उपयोग, श्वास की लय की स्थिरता, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ाना, नाक से सांस लेना सिखाना;

आंतरिक अंगों (पाचन, उत्सर्जन, आदि) के समुचित कार्य में योगदान;

त्वचा को क्षति से बचाएं और बढ़ावा दें उचित विकासइसके कार्य (थर्मोरेगुलेटरी और सुरक्षात्मक);

उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के संतुलन, उनकी गतिशीलता, सक्रिय निषेध के विकास के साथ-साथ मोटर विश्लेषक, संवेदी अंगों (दृष्टि, श्रवण, आदि) के सुधार में योगदान करें।

स्वास्थ्य और के लिए बहुत महत्व शारीरिक विकासबच्चों की एक दिनचर्या होती है. खाने, सोने, चलने, खेलने और अभ्यास के लिए एक निरंतर समय - जिसे आई. पी. पावलोव ने बाहरी स्टीरियोटाइप कहा है - एक बच्चे के उचित पालन-पोषण के लिए एक शर्त है .

दैनिक दिनचर्या बच्चों की नींद और जागने की अवधि, भोजन, स्वच्छता और स्वास्थ्य प्रक्रियाओं, गतिविधियों और स्वतंत्र गतिविधियों को वितरित करने की एक प्रणाली है। बच्चों का हर्षित, प्रफुल्लित और साथ ही संतुलित मूड काफी हद तक आहार के सख्त कार्यान्वयन पर निर्भर करता है। खाने, सोने, चलने में देरी बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डालती है: वे सुस्त हो जाते हैं या, इसके विपरीत, उत्तेजित हो जाते हैं, कार्य करना शुरू कर देते हैं, उनकी भूख कम हो जाती है, खराब नींद आती है और बेचैनी से सोते हैं। बच्चे की उम्र की क्षमताओं के अनुरूप सही आहार, स्वास्थ्य को मजबूत करता है, कार्य क्षमता सुनिश्चित करता है, विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का सफल कार्यान्वयन सुनिश्चित करता है और अधिक काम से बचाता है।

मोटर मोड को चिह्नित करने के लिए, दैनिक मोटर गतिविधि का लेखांकन अब तेजी से उपयोग किया जा रहा है। अधिक मोटर गतिविधि वाले बच्चे शारीरिक और मानसिक रूप से अधिक विकसित होते हैं: अधिक तीव्र मोटर गतिविधि बेहतर शारीरिक विकास में योगदान देती है, और बेहतर शारीरिक विकास, बदले में, मोटर गतिविधि और न्यूरोसाइकिक विकास को उत्तेजित करता है।

प्रीस्कूल संस्था में स्वास्थ्य कार्य के रूप में सुबह का व्यायाम एक महत्वपूर्ण घटक है। यह एक अच्छा मूड प्रदान करता है, बढ़ाता है जीवर्नबल. सुबह की जिमनास्टिक बच्चे के पूरे शरीर को सक्रिय अवस्था में लाती है, श्वास को गहरा करती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, चयापचय को बढ़ावा देती है, भावनात्मक स्वर को बढ़ाती है, उद्देश्यपूर्णता को बढ़ावा देती है, सकारात्मक भावनाओं और आनंदमय संवेदनाओं को जन्म देती है, शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को बढ़ाती है, उच्च उपचार देती है। प्रभाव।

प्रीस्कूलर के साथ काम का मुख्य रूप प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधियों (जीसीडी) का संगठन है, जिसका उद्देश्य आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को प्राप्त करना है।

स्वास्थ्य-सुधार कार्य पर जीसीडी दिन के पहले भाग में सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है। इसकी अवधि 15-30 मिनट है. कल्याण कक्षाएं शरीर की प्रतिपूरक क्षमताओं को बढ़ाती हैं, उसकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं। जिम्नास्टिक व्यायाम, स्कीइंग, साइकिल चलाना, तैराकी - इन सभी साधनों का शरीर पर उच्च स्तर का प्रभाव होता है, इसलिए मनोरंजक गतिविधियों के दौरान बच्चों पर भार की तीव्रता को नियंत्रित करना आवश्यक है।

थकान दूर करने, अधिक काम करने से रोकने और कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए गतिशील विराम या शारीरिक व्यायाम, जो शासन के क्षणों और जीसीडी के संगठन दोनों में शामिल हैं, योगदान करते हैं।

एक भौतिक मिनट के साथ पाठ की गतिविधि से संबंधित या असंबंधित पाठ भी हो सकता है। पाठ का उच्चारण करते समय, बच्चों को यह सुनिश्चित करना होगा कि एक पंक्ति के शब्दों का उच्चारण करते समय साँस छोड़ें, और अगली पंक्ति की शुरुआत से पहले गहरी और शांत साँस लें। शारीरिक शिक्षा के बाद बच्चे की सांसें शांत रहती हैं।कक्षाओं के बीच लंबे ब्रेक के दौरान मोटर वार्म-अप आपको मानसिक तनाव और मजबूर मुद्रा के बाद सक्रिय रूप से आराम करने की अनुमति देता है।

उपचार प्रभाव को मजबूत करने के लिए आयोजित किया गयाआउटडोर खेल, टहलने के लिए शारीरिक व्यायाम।प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य के लिए बच्चों का ताजी हवा में संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। चलना सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण है सुलभ साधनबच्चे के शरीर का सख्त होना। यह प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों, विशेषकर सर्दी के प्रति उसकी सहनशक्ति और प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है। सैर पर बच्चे खेलते हैं, खूब घूमते हैं। आंदोलनों से चयापचय, रक्त परिसंचरण, गैस विनिमय बढ़ता है, भूख में सुधार होता है। जैसा कि आप जानते हैं, नियमित व्यायाम से शरीर मजबूत होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। इसके अलावा, बच्चे, वयस्कों के विपरीत, बहुत मोबाइल और सक्रिय होते हैं, इसलिए उन्हें समय-समय पर "भाप छोड़ने" की आवश्यकता होती है, और इस उद्देश्य के लिए, साथ ही आंदोलनों के समन्वय में सुधार के लिए, शारीरिक शिक्षा अन्य किसी चीज़ की तरह उपयुक्त है।

उचित रूप से व्यवस्थित और विचारशील सैर बच्चों के सर्वांगीण विकास के कार्यों को पूरा करने में मदद करती है। बच्चों को बाहर रहने के लिए दिन में चार घंटे तक आवंटित किए जाते हैं। किंडरगार्टन की दैनिक दिनचर्या में कक्षाओं के बाद दिन में टहलना और दोपहर के नाश्ते के बाद शाम को टहलना शामिल है। सैर के लिए आवंटित समय का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

घर के बाहर खेले जाने वाले खेल – स्थापित नियमों के कारण जटिल मोटर, भावनात्मक रूप से रंगीन गतिविधि, जो अंतिम परिणाम या मात्रात्मक परिणाम की पहचान करने में मदद करती है। आउटडोर गेम बच्चों द्वारा पहले से सीखे गए मोटर कौशल को सुधारने और शारीरिक गुणों को शिक्षित करने की एक विधि के रूप में काम करते हैं।

झपकी के बाद, प्रत्येक बच्चे के मूड और मांसपेशियों की टोन में सुधार करना महत्वपूर्ण है, साथ ही आसन और पैर संबंधी विकारों की रोकथाम का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है। इसे कॉम्प्लेक्स द्वारा सुगम बनाया जा सकता हैदिन की नींद के बाद जिम्नास्टिक, जो परिवर्तनशील प्रकृति का है, इसके आधार पर इसकी अवधि भी बदल जाएगी (7-15 मिनट से)।

प्रीस्कूल संस्था की भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रणाली में, एक मजबूत स्थान पर कब्जा हैखेल छुट्टियाँ, खेल अवकाश, स्वास्थ्य के दिन।दिलचस्प सामग्री, हास्य, संगीत व्यवस्था, खेल, प्रतियोगिताएं, आनंदमय वातावरण मोटर गतिविधि की सक्रियता में योगदान करते हैं। बाहरी गतिविधियों का आयोजन करते समय जलवायु परिस्थितियों, मौसमी विशेषताओं और प्राकृतिक कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

सख्त – पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा का एक महत्वपूर्ण घटक। सर्वोत्तम उपाय सेसख्त होना प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ हैं: हवा, सूरज और पानी। सख्त होने को मुख्य रूप से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि के रूप में समझा जाता है कम तामपानक्योंकि कई बीमारियों (ऊपरी श्वसन पथ के रोग, निमोनिया, नेफ्रैटिस, गठिया, आदि) का कारण शरीर का ठंडा होना है।

सख्त करने का उद्देश्य बदलते बाहरी वातावरण के अनुरूप अंगों और प्रणालियों के काम को शीघ्रता से लाने की शरीर की क्षमता विकसित करना है। शरीर की कुछ पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की क्षमता एक या दूसरे कारक (ठंड, गर्मी, आदि) के बार-बार संपर्क में आने और ऐसे जोखिम की खुराक में धीरे-धीरे वृद्धि से विकसित होती है।

सख्त होने के परिणामस्वरूप, बच्चा तापमान में अचानक परिवर्तन और सर्दी आदि के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है संक्रामक रोग. स्वभाव वाले बच्चों का स्वास्थ्य और भूख अच्छी होती है, वे शांत, संतुलित, प्रसन्नचित्त, प्रसन्नचित्त और उच्च कार्यकुशलता से प्रतिष्ठित होते हैं। सख्त प्रक्रियाओं से सकारात्मक परिणाम की उम्मीद तभी की जा सकती है जब क्रमिकता, निरंतरता, व्यवस्थितता, व्यापकता, प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, साथ ही सख्त प्रक्रियाओं के प्रति बच्चों के सक्रिय और सकारात्मक दृष्टिकोण जैसे सिद्धांतों का पालन किया जाए।

इस प्रकार, एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मनोरंजक कार्य का उद्देश्य बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना, उसके शारीरिक विकास, एक स्वस्थ जीवन शैली की नींव का निर्माण करना और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए प्रीस्कूलरों के एक जिम्मेदार दृष्टिकोण का निर्माण करना है।

1 अध्याय के लिए निष्कर्ष

"काम में सुधार" की अवधारणा किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती को सुनिश्चित करने की एक प्रणाली है।

शारीरिक स्वास्थ्य को शारीरिक व्यायाम, स्वच्छता कारकों, शरीर को सख्त बनाने की एक प्रणाली के रूप में समझा जाता है।

मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का तात्पर्य किसी के व्यवहार को स्वयं प्रबंधित करने की क्षमता, संवाद करने की क्षमता, पर्याप्त रूप से समझने और स्थिति पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता से है।

चूँकि शारीरिक स्वास्थ्य के साथ एक अविभाज्य एकता बनती है मानसिक स्वास्थ्यऔर भावनात्मक कल्याण, तो पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान (डीओई) में एक बच्चे का पूरा जीवन स्वास्थ्य-सुधार अभिविन्यास वाला होना चाहिए। और सबसे पहले, प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा के संगठन को स्वास्थ्य अभिविन्यास के सिद्धांत के अनुरूप होना चाहिए।

किंडरगार्टन में काम में सुधार की विशिष्ट विशेषताएं हैं जो लक्ष्यों और उद्देश्यों में, सामग्री में, प्रीस्कूलरों के पुनर्वास के आयोजन के रूपों में व्यक्त की जाती हैं। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मनोरंजक कार्य के संगठन के रूप हैं: सुबह का व्यायाम, दैनिक दिनचर्या, जीसीडी का संगठन, सख्त होना, शारीरिक गतिविधि, आउटडोर खेल, टहलना, गतिशील विराम आदि।

इस प्रकार, एक पूर्वस्कूली संस्थान में मनोरंजक कार्य के संगठन की ख़ासियत बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, मोटर गतिविधि में लगातार बदलाव में व्यक्त की जाती है, जो बच्चे के शरीर के अधिक काम को रोकती है और एक उपचार प्रभाव देती है।

अध्याय दो व्यावहारिक भाग(प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के विकास के स्तर का निदान)

2.1. प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के विकास का स्तर

2.5 से 3.5 वर्ष की अवधि में, बच्चा 3 वर्ष के संकट का अनुभव करता है।वह स्वयं को अपने से एक अलग इंसान के रूप में महसूस करना शुरू कर देता हैइच्छा।उसका व्यवहार "मुझे चाहिए!" की एक श्रृंखला है। और "मैं नहीं चाहता!", "मैं करूंगा!" और "मैं नहीं करूंगा!" .

जीवन के चौथे वर्ष में भी वही अग्रणी प्रवृत्तियाँ रहती हैंतीन साल के बच्चों के संबंध में नोट किया गया: चमक और तात्कालिकताभावनाएँ, आसान स्विचिंग। बच्चों की भावनाएँ प्रबल, लेकिन सतही होती हैं।बच्चे विभिन्न प्रकार का आनंद लेते हैं उत्पादक गतिविधि. वे दौड़ना, कूदना, आउटडोर गेम खेलना और एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं। अब बच्चा न केवल गिरता है और चोट लगने पर रोता है, बल्कि अपनी गतिविधि में विफलता पर भी हिंसक प्रतिक्रिया करता है - उदाहरण के लिए, वह अपने द्वारा बनाए गए "पुल" पर नहीं चल सकता।

वस्तुओं और घटनाओं को समझते समय, बच्चा विभिन्न इंद्रियों के काम में परस्पर क्रिया का विकास और सुधार करना जारी रखता है। दृश्य तीक्ष्णता और रंग भेदभाव क्षमता में वृद्धि। वस्तुओं और घटनाओं को आम तौर पर समग्र रूप में देखा जाता है। हालाँकि, वस्तुओं की कुछ संवेदी विशेषताएँ (रंग, आकार, आकार, आदि) अलग-अलग दिखाई देने लगती हैं। किसी वस्तु को दृश्य रूप से भागों में विभाजित करने की क्षमता प्रकट होती है। तो, शीर्ष पर एक बड़े त्रिकोण के साथ चार वर्गों के डामर पर बने घर में, बच्चा छत और दीवार की उपस्थिति को आसानी से पहचान लेता है।

बच्चों में अपना ध्यान नियंत्रित करने की क्षमता अभी भी कम है। मौखिक निर्देश से ध्यान बदलने के लिए अक्सर बार-बार दोहराव की आवश्यकता होती है। ध्यान की स्थिरता बढ़ जाती है, लेकिन फिर भी यह बच्चे की रुचि की डिग्री पर निर्भर करता है। एक दिलचस्प पाठ में, असाइनमेंट पर व्यक्तिगत रूप से और एक वयस्क की उपस्थिति में, बच्चा ब्रेक के साथ 25-30 मिनट तक ध्यान केंद्रित कर सकता है।

स्मृति प्रक्रियाएँ अनैच्छिक रहती हैं। उनमें पहचान हावी रहती है. स्मृति की मात्रा अनिवार्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि सामग्री एक अर्थपूर्ण संपूर्णता में जुड़ी हुई है या बिखरी हुई है। बच्चों को अच्छी तरह याद रहता है कि उनकी रुचि किस चीज़ में है या उन्हें क्या पसंद है: एक गाना, एक कविता, एक शारीरिक पाठ, खेल के नियम.

भाषणइस उम्र में बच्चे स्थितिजन्य और संवादात्मक बने रहते हैं,बल्कि अधिक जटिल और विस्तृत हो जाता है। साल-दर-साल शब्दावली बढ़ती जाती हैऔसतन 1500 शब्द तक। व्यक्तिगत भिन्नताएँ 600 से 2300 शब्दों तक होती हैं।जीवन के चौथे वर्ष के बच्चों की वाणी में एक और विशेषता होती है। किसी भी व्यवसाय में लगे होने के कारण, वे अक्सर अपने कार्यों में दूसरों के लिए समझ से बाहर धीमी आवाज में भाषण देते हैं - "बड़बड़ाना"। बच्चों के विकास के लिए ऐसी "आत्म-चर्चा" का बहुत महत्व है। उनकी मदद से, बच्चा अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन्हें ध्यान में रखने की कोशिश करता है, नई योजनाएँ बनाता है, उन्हें प्राप्त करने के तरीकों के बारे में सोचता है, कभी-कभी वह केवल शब्दों में कुछ कार्य करता है।.

3 वर्ष की आयु तक परिणामों का मूल्यांकन करने की क्षमता आ जाती है।और अगर पहले किसी आउटडोर गेम में तीन छलांगें एक अद्भुत परिणाम लगती थीं, और बच्चा प्रसन्न होता था, तो अब, दूसरों को क्या मिलता है, यह देखकर और अपने लिए अंतिम लक्ष्य की स्पष्ट छवि बनाकर, बच्चा अधिक सटीक परिणाम के लिए प्रयास करना शुरू कर देता है। . इसलिए, बच्चे पहले से ही परेशान हो सकते हैं क्योंकि उन्होंने जो योजना बनाई है उसमें वे सफल नहीं हो पाते हैं।

स्वतंत्रता की इच्छा के साथ-साथ दूसरी इच्छा भी जुड़ी होती है

बच्चे के मानस में बहुत बड़ा परिवर्तन। एक छोटा और इतना महत्वपूर्ण शब्द आता है - "मैं"। इसका मतलब यह है कि बच्चा, हालांकि अस्पष्ट रूप से, लेकिन फिर भी खुद को वयस्कों सहित बाकी सभी से अलग व्यक्ति के रूप में महसूस करना शुरू कर दिया। उसके दिमाग में, वह मूल प्रकट हुआ, जिसके लिए वह विभिन्न विशेषताओं का श्रेय दे सकता है - एक लड़के के साथ सुनहरे बालजिसके पिता, माता और दादा आदि हैं। इस मूल में अब "मजबूत", "बहादुर", "बहादुर", "दयालु" आदि जैसे कम तटस्थ गुण शामिल हो सकते हैं। यही कारण है कि इस उम्र के बच्चे इतने संवेदनशील होते हैं वयस्कों की ऐसी विशेषताओं और आकलनों से वे उनके महत्व, योग्यता, कौशल और शक्ति के प्रति आश्वस्त होना चाहते हैं।

इस आयु स्तर पर बच्चों की मुख्य स्वतंत्र गतिविधि - खेल - मुख्यतः व्यक्तिगत प्रकृति की होती है। गेम कंपनियाँ, जिनमें आमतौर पर दो से अधिक बच्चे शामिल नहीं होते हैं, अस्थिर होती हैं और जल्दी ही टूट जाती हैं। वैज्ञानिक खेल उपकरणों को इस तरह से व्यवस्थित करने की सलाह देते हैं कि "कार्यशील" स्थानों की संख्या, यानी ऐसे स्थान जहां एक बच्चा स्वतंत्र रूप से अध्ययन कर सके, बच्चों की संख्या से 5-6 इकाई अधिक हो (उदाहरण के लिए, 15 बच्चों के लिए 20 स्थान).

2.2. उपदेशात्मक खेलों के उपयोग के माध्यम से प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के विकास के लिए परिप्रेक्ष्य योजना

हमारी परिकल्पना का परीक्षण करने के लिए कि मनोरंजक कार्य के संगठन के माध्यम से छोटे प्रीस्कूलरों की शिक्षा निम्नलिखित परिस्थितियों में अधिक प्रभावी होगी: विभिन्न प्रकार के मनोरंजक कार्यों का उपयोग करते समय; स्वास्थ्य-सुधार कार्य करने की पद्धति के अधीन; युवा प्रीस्कूलरों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते समय; निम्नलिखित कार्य किया गया:

1. पूर्वस्कूली शिक्षा के शैक्षिक कार्यक्रम "इंद्रधनुष" का विश्लेषण/संपादन ई.वी. द्वारा किया गया था। सोलोव्योवा (वैज्ञानिक सलाहकार ई.वी. सोलोव्योवा).

2. संकलित परिप्रेक्ष्य योजनाविभिन्न प्रकार के मनोरंजक कार्यों का उपयोग करके प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों का विकास.

रेनबो कार्यक्रम पहला व्यापक नवोन्मेषी कार्यक्रम है जिसने प्रीस्कूलरों के लिए मानक कार्यक्रम की जगह लेने वाले नए परिवर्तनीय कार्यक्रमों का मार्ग प्रशस्त किया है। इसमें 2-7 वर्ष की आयु के बच्चों के स्वास्थ्य, शिक्षा, पालन-पोषण और विकास के प्रावधान से संबंधित समस्याओं की पूरी श्रृंखला शामिल है।

"इंद्रधनुष" कार्यक्रम की विशिष्टता का उद्देश्य तीन मुख्य लक्ष्यों को प्राप्त करना है: बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना और उनमें स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाना; प्रत्येक बच्चे के समय पर और पूर्ण मानसिक विकास में योगदान करें; यह सुनिश्चित करना कि प्रत्येक बच्चे को पूर्वस्कूली बचपन की अवधि के दौरान आनंदपूर्वक और सार्थक रूप से जीने का अवसर मिले।

इस कार्यक्रम के अनुसार, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हमने विभिन्न प्रकार के मनोरंजक कार्यों का उपयोग करके प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के विकास के लिए एक दीर्घकालिक योजना विकसित की है।.

प्राथमिक पूर्वस्कूली आयु के बच्चों के विकास के लिए परिप्रेक्ष्य योजना

अवधि

हफ्तों

विषय

सितंबर

मैं- द्वितीयएक सप्ताह

आउटडोर खेल: "बिल्कुल एक घेरे में कूदें"; "टॉस और कैच" (गेंद फेंकना), "घेरा में चढ़ना", "अपना साथी ढूंढें", रास्ते में कौन अधिक संभावना है", "बस हाथों में" (गेंद फेंकना), "वस्तु तक पहुंचें" ” (कूदते हुए)।

तृतीयएक सप्ताह

घर के बाहर खेले जाने वाले खेल: "नाली" (नाल, बेनी) पर कूदें "पिन नीचे गिराएं",

"पथ पर चलो" (संतुलन)

चतुर्थएक सप्ताह

घर के बाहर खेले जाने वाले खेल: थ्रो एंड कैच (गेंद फेंकना), रोप वॉकर, फाइंड योर कलर।

अक्टूबर

मैं- द्वितीय सप्ताह

व्यायाम शिक्षा: « सारस"

सारस, सारस, लंबी टांगों वाला,

मुझे घर का रास्ता बताओ.

अपने दाहिने पैर से थपथपाओ

अपने बाएँ पैर से थपथपाएँ।

फिर से दाहिने पैर से

फिर बाएँ पैर से

बाद में - दाहिने पैर से,

बाद में - बायां पैर।

तभी तुम घर आओगे

तृतीय- चतुर्थ सप्ताह

शारीरिक शिक्षा: "पिनोच्चियो"

पिनोचियो फैला हुआ,

एक बार - झुक गया

दो - झुके हुए

तीन - झुके हुए।

भुजाओं की ओर हाथ उठाया,

जाहिर तौर पर चाबी नहीं मिली है.

हमें चाबी दिलाने के लिए

आपको अपने पैर की उंगलियों पर आने की जरूरत है।

नवंबर

मैं- द्वितीयएक सप्ताह

साँस लेने के व्यायाम: "अपने गाल फुलाएँ।" अपना मुंह बंद करके, दोनों गालों को एक साथ फुलाएं, अपने होंठ खोलें - धीमी सांस छोड़ें।

तृतीय- चतुर्थएक सप्ताह

साँस लेने के व्यायाम: "हवा और पत्ते।" साँस लेने के बाद, लोग अपनी सांस रोकते हैं और साँस छोड़ते हुए, अपनी उठी हुई भुजाओं को झुलाते हुए, लंबे समय तक ध्वनि "एफ" का उच्चारण करते हैं। फिर, एक साँस छोड़ने पर, वे कई बार ध्वनि "पी" का उच्चारण करते हैं, एक चरणबद्ध साँस छोड़ते हुए, और धीरे-धीरे अपने हाथों को नीचे करते हैं ("पत्तियाँ गिरती हैं")।

दिसंबर

मैं- द्वितीय सप्ताह

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक: व्यायाम "बनी" (होठों और गालों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए)। मुस्कराहट: भींचे हुए जबड़ों वाले होंठ मजबूती से किनारों की ओर खिंचते हैं, दांतों की दोनों पंक्तियों को उजागर करते हैं, मसूड़ों के खिलाफ कसकर दबाए जाते हैं, फिर शांति से फिर से बंद हो जाते हैं। आंदोलन - आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदना।

तृतीय- चतुर्थ सप्ताह

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक: व्यायाम "प्रोबोसिस" (होंठ आंदोलनों के समन्वय के लिए

और साँस छोड़ें)। अपने होठों को एक ट्यूब की मदद से आगे की ओर खींचें, जैसे कि ध्वनि "y" के साथ, और एक लंबी साँस छोड़ें।

जनवरी

द्वितीय- तृतीयएक सप्ताह

फिंगर जिम्नास्टिक: एक दो तीन चार पांच -

चलो पत्तियाँ इकट्ठी करें। (मुट्ठियाँ भींचो और खोलो।)

बिर्च पत्तियां, (झुकें अँगूठा.)

रोवन के पत्ते, (तर्जनी को मोड़ें।)

चिनार की पत्तियाँ, (मध्यमा उंगली मोड़ें।)

ऐस्पन की पत्तियाँ, (अनामिका को मोड़ें।)

ओक के पत्ते (वे छोटी उंगली मोड़ते हैं।) हम इकट्ठा करेंगे।

हम गुलदस्ता माँ के पास ले जायेंगे। (वे अपनी मुट्ठियाँ निचोड़ते और खोलते हैं।)

चतुर्थएक सप्ताह

आँखों के लिए जिम्नास्टिक: मधुमक्खी - ततैया. ध्वनि संकेत पर "मधुमक्खी!" शिक्षक मधुमक्खी को उठाता है, बच्चे उसकी ओर देखते हैं। सिग्नल पर "ततैया!" बच्चे ततैया को देखते हैं। सिर स्थिर स्थिति में होना चाहिए, केवल आंखें हिलती रहें।

फ़रवरी

मैंएक सप्ताह

आँखों के लिए जिम्नास्टिक: "पेंडुलम"। सिर स्थिर है, हम आँखों को बाएँ से दाएँ घुमाते हैं।

द्वितीयएक सप्ताह

विश्राम व्यायाम: "सोती हुई बिल्ली का बच्चा"। कल्पना कीजिए कि आप मजाकिया, शरारती बिल्ली के बच्चे हैं। बिल्ली के बच्चे चलते हैं, अपनी पीठ झुकाते हैं, अपनी पूँछ हिलाते हैं। लेकिन अब बिल्ली के बच्चे थक गए हैं... वे जम्हाई लेने लगते हैं, गलीचे पर लेट जाते हैं और सो जाते हैं। बिल्ली के बच्चे में, पेट समान रूप से बढ़ता और गिरता है, वे शांति से सांस लेते हैं (2-3 बार दोहराएं)।

तृतीय- चतुर्थ सप्ताह

विश्राम व्यायाम: "मुस्कुराओ - क्रोधित हो जाओ।"

मार्च

मैं - द्वितीय सप्ताह

सोने के बाद सुधारात्मक व्यायाम: 1. बच्चों को संगीत के प्रति जागृत करना।

2. चुस्की लेना।

3. दायीं ओर से बायीं ओर लुढ़कता है।

4. पीठ पर "रॉकिंग चेयर"।

5. "किटी" (चारों पैरों पर पीठ झुकाकर खड़ी होना)

6. फिंगर जिम्नास्टिक। "मेरे अपार्टमेंट में कौन रहता है?"

7. डोज़्ड रन (2 मिनट)

8. स्वास्थ्य का मार्ग.

9. आँखों के लिए जिम्नास्टिक। "आठ"

10. साँस लेने के व्यायाम. "पंप"

11. अपने पैर की उंगलियों से पेंसिल उठाएं। (प्रोफेसर फ्लैट पैर)

12. ठंडे पानी से धोना, कोहनी तक हाथ धोना, गीले हाथ से गर्दन और छाती को पोंछना।

तृतीय- चतुर्थ सप्ताह

आउटडोर खेल: "अगली गेंद किसकी है?", "एक साथी खोजें", "मूसट्रैप", "हम, मजाकिया लोग", निपुण लोग "(घेरे में चढ़ते हुए)

"गुजरो - गिरो ​​मत" (उछाल पर चलना)

"बिना मारे कूदो" (कूदना)

अप्रैल

मैं - द्वितीयएक सप्ताह

भौतिक मिनट: अपने हाथ ऊपर उठाएं,

और फिर हम उन्हें छोड़ देते हैं

और फिर हम इसे अपने पास ले लेंगे

और फिर हम उन्हें अलग कर देते हैं

और फिर तेज, तेज, ताली बजाएं, और अधिक खुशी से ताली बजाएं।

तृतीय– चतुर्थ सप्ताह

व्यायाम शिक्षा: मैं जाता हूँ और तुम जाओ

- एक दो तीन।

मैं गाता हूं और तुम गाते हो

- एक दो तीन।

हम जाते हैं और गाते हैं

- एक दो तीन।

हम बहुत मित्रवत रहते हैं - एक, दो, तीन।

मैं एक नोटबुक खोलूंगा

और मुझे कैसे करना चाहिए.

मैं तुमसे नहीं छुपूंगा:

इस तरह मैं अपना हाथ पकड़ता हूं.

मैं सीधा बैठूंगा, झुकूंगा नहीं

मैं काम लूंगा.

मई

मैं- द्वितीय सप्ताह

साँस लेने के व्यायाम: व्यायाम "एक सिंहपर्णी पर उड़ाओ।"मुँह खुला है. होठों पर मुस्कान. अपनी जीभ को एक ट्यूब में घुमाएं और उसमें फूंक मारें, जिससे एक चिकनी, लंबी, निरंतर वायु धारा उत्पन्न हो,
जीभ के बीच में चल रहा है.

तृतीय - चतुर्थएक सप्ताह

साँस लेने के व्यायाम: व्यायाम "चूहा सूँघता है।" बच्चे नाक के माध्यम से कई छोटी-छोटी साँसें लेते हैं, जैसे कि हवा को छोटे-छोटे हिस्सों में अंदर लेते हैं, फिर थोड़ी देर सांस रोकते हैं, उसके बाद एक लंबी समान साँस छोड़ते हैं।

जून

मैं- द्वितीयएक सप्ताह

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक: व्यायाम "कठफोड़वा"।ध्वनि "डी" के उच्चारण के साथ एल्वियोली पर जीभ की तनावपूर्ण नोक के साथ बार-बार ड्रम: "डी-डी-डी ..."

तृतीय- चतुर्थ सप्ताह

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक: व्यायाम "स्टीमबोट" (बैक लिफ्ट विकसित करने के लिए)।

और जीभ की जड़, जीभ की मांसपेशियों को मजबूत करना)। लंबे समय तक ध्वनि "y" का उच्चारण करें ("जहाज कैसे गूंज रहा है")। सुनिश्चित करें कि जीभ की नोक ऊपर न उठे और मुंह में गहरी हो, पीठ अच्छी तरह झुक जाए, ध्वनि "y" "और" में न बदल जाए, होंठ और निचला जबड़ा गतिहीन हो। "स्टीमबोट नदी के किनारे तैरती है, और यह स्टोव की तरह फूलती है।"

जुलाई

मैं - द्वितीय सप्ताह

फिंगर जिम्नास्टिक: एक दो तीन चार पांच!
टहलने के लिए उंगलियाँ बाहर!
एक दो तीन चार पांच!
वे फिर घर में छिप गये।

तृतीय- चतुर्थएक सप्ताह

फिंगर जिम्नास्टिक: उंगलियां सो गईंअपने दाहिने हाथ की उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें।
मुट्ठी में बांध लिया.

एक! दो! तीन चार पांच!

खेलना चाहता था!

अपनी सारी उँगलियाँ हिलाओ।

पड़ोसियों के घर जगाया

उठाना बायां हाथ(उंगलियां मुट्ठी में बंद)

वहाँ छह और सात जाग गए
आठ नौ दस -अपनी अंगुलियों को एक-एक करके मोड़ें खाते पर अन्य.

हर कोई मजे कर रहा है!दोनों हाथों से घुमाओ.

लेकिन अब सभी को वापस जाने का समय आ गया है:बाएं हाथ की अंगुलियों को एक-एक करके मोड़ें
दस, नौ, आठ, सात

छह मुड़े,

पाँचों ने जम्हाई ली और मुँह फेर लिया।

दाहिने हाथ की अंगुलियों को मोड़ें।

चार, तीन, दो, एक

मुट्ठियाँ बाँधकर दोनों हाथ उठाएँ।
फिर घरों में हम सोते हैं.

अगस्त

मैं-द्वितीय सप्ताह

आँखों के लिए जिम्नास्टिक: व्यायाम "दूर, पास।" अपना दाहिना हाथ आगे बढ़ाएं और 5 सेकंड तक देखें। अंगूठे पर, फिर दूरी में देखें और 5 सेकंड तक देखें। (3 बार दोहराएँ).

आँखों से ज्यामितीय आकृतियाँ "आकर्षित" करें।

तृतीय- चतुर्थ सप्ताह

विश्राम व्यायाम: « ठंड गर्म है।"कल्पना कीजिए कि आप एक धूपदार घास के मैदान में खेल रहे हैं। अचानक ठंडी हवा चली. आपको ठंड महसूस हुई, आप ठिठुर गए, आपने अपनी बाहें अपने चारों ओर लपेट लीं, अपना सिर अपने हाथों से दबा लिया - आप अपने आप को गर्म कर रहे हैं। हम गर्म हुए, आराम किया... लेकिन फिर ठंडी हवा चली... (2-3 बार दोहराएं)।

"धब्बा"

तैयार की गई दीर्घकालिक योजना युवा प्रीस्कूलरों की व्यक्तिगत क्षमताओं के व्यापक प्रकटीकरण, विभिन्न प्रकार की मनोरंजक गतिविधियों में बच्चों की रुचि के विकास और अपने खाली समय को स्वतंत्र रूप से समन्वयित करने की क्षमता में योगदान करती है।

योजना के अनुसार कार्य में विभिन्न मनोरंजक खेलों का उपयोग शामिल है:

खेल "सारस"

उपदेशात्मक कार्य: खेल वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करता है, समूह में एक आरामदायक माहौल बनाता है।

बच्चों को अपने जूते उतारने और एक घेरे में सिग्नल पर खड़े होने के लिए आमंत्रित किया जाता है। मेज़बान सर्वश्रेष्ठ बगुले के लिए एक प्रतियोगिता की घोषणा करता है। संकेत पर, बच्चों को दाहिने पैर को घुटने से मोड़ना चाहिए, इसे बाईं ओर के सापेक्ष 90 डिग्री मोड़ना चाहिए और पैर को बाएं पैर की जांघ पर जितना संभव हो उतना ऊपर दबाना चाहिए। बेल्ट पर हाथ. आंखें बंद हैं. आपको यथासंभव लंबे समय तक इस स्थिति में रहना होगा।

खेल "टट्टू"

उपदेशात्मक कार्य: इस खेल का उपचार प्रभाव आंतरिक अंगों की मालिश करना और अंगों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करना है।

बच्चों को सीधे खड़े होने, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखने के लिए आमंत्रित किया जाता है। फिर आगे की ओर झुकें और अपने हाथों को फर्श पर टिका लें। हाथ और पैर सीधे होने चाहिए। मेज़बान ने दौड़ शुरू होने की घोषणा की। वार्मअप करने के लिए बच्चों को पहले एक जगह पर 15 से 20 सेकंड तक चलने के लिए कहा जाता है। मेज़बान ने बच्चों को धन्यवाद दिया और कहा कि घोड़ों ने चलने में अच्छा काम किया। फिर वह बच्चों को समझाते हैं कि वे भी जगह-जगह कूदेंगे। वह कार्य को परिभाषित करता है: जितना संभव हो उतना तेज दौड़ें, ऊंची और अधिक लयबद्ध तरीके से कूदें। घंटे के संकेत पर बच्चे 1 मिनट तक दौड़ का चित्रण करते हैं। दौड़ के अंत में, मेज़बान सुंदर "घोड़ों", तेज़, तेज़ आदि को बुलाता है, प्रत्येक बच्चे को चिह्नित करना नहीं भूलता।

पैराट्रूपर्स खेल

उपदेशात्मक कार्य: यह खेल पैरों और टखनों में स्नायुबंधन और टेंडन को मजबूत करता है, संभावित गिरावट को रोकता है (उदाहरण के लिए, बर्फ में)।

मेजबान ने बच्चों से घोषणा की कि अब वे स्काइडाइविंग का अभ्यास करेंगे। वह काल्पनिक पैराशूट रेखाओं को निचोड़ते हुए, अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ने और उन्हें कमर पर पकड़ने का सुझाव देता है। छलांग में लगातार "लाइनों को निचोड़ना", जितना संभव हो उतना ऊपर कूदना और जितना संभव हो सके धीरे से नीचे उतरना शामिल है। कूदते समय, आपको अपने पैर की उंगलियों को नीचे खींचने की जरूरत है। उतरते समय पैरों को स्प्रिंग्स की तरह काम करना चाहिए।

लैंडिंग एक नरम और गहरे स्क्वाट के साथ समाप्त होती है। आंदोलन को रोके बिना, अगली छलांग बैठने की स्थिति से की जाती है। बच्चे घंटे के संकेत पर 45 सेकंड तक छलांग लगाते हैं। मेजबान पैराशूटिस्टों को धन्यवाद देता है, प्रत्येक बच्चे को चिह्नित करता है, और फिर पैरों की मांसपेशियों को आराम देने और मालिश करने की पेशकश करता है।

खेल "कान"

उपदेशात्मक कार्य: इस खेल में, कान गर्म होते हैं, और अलिन्द में तंत्रिका अंत के माध्यम से, पूरा शरीर उत्तेजित होता है, ग्रीवा कशेरुकाओं की गतिशीलता विकसित होती है।

इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको एक कुर्सी के किनारे पर बैठना होगा। एक संकेत पर, बच्चे बारी-बारी से बाएँ से दाएँ और दाएँ से बाएँ अपना सिर अपने कंधों पर झुकाते हैं। झुकाव को 10 सेकंड के लिए औसत गति से, सावधानीपूर्वक किया जाता है, ताकि आपके कान के साथ आपके कंधे तक पहुंच सके। अगले 10 सेकंड तक बच्चे अपने कानों को हाथों से रगड़ते हैं। अंत में, सूत्रधार बच्चों को धन्यवाद देता है और पूछता है कि क्या भौंकने से उनके कान गर्म होते हैं।

खेल "अजमोद"

उपदेशात्मक कार्य: यह खेल पूरे शरीर को टोन करता है, पिंडली की मांसपेशियों को विकसित करता है, पीठ के निचले हिस्से को लचीला बनाता है।

बच्चों को बारी-बारी से प्रत्येक पैर से नितंबों पर थप्पड़ मारने के लिए आमंत्रित किया जाता है। साथ ही, पैरों को जितना संभव हो उतना पीछे फेंक दिया जाता है ताकि नितंबों पर एड़ी का प्रहार महसूस और सुना जा सके। एक सिग्नल पर 30 सेकेंड के अंदर कार्य को अंजाम दिया जाता है.

दूसरे अध्याय पर निष्कर्ष:

बीमारियों का पूर्वानुमान लगाने या उनकी अवधि कम करने और उनके पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने के लिए, पुनर्प्राप्ति के विभिन्न साधनों का उपयोग करना आवश्यक है जो आपको शैक्षिक प्रक्रिया में विविधता लाने, बच्चों में उनके स्वास्थ्य के प्रति रुचि जगाने और इसे मजबूत करने की इच्छा पैदा करने की अनुमति देते हैं। इन सभी निधियों का उपयोग प्रीस्कूलरों के साथ निवारक कार्य में किया जाता है, जो स्वास्थ्य पर सबसे सकारात्मक प्रभाव देता है।

कल्याण कार्यबच्चे की गतिविधि को सक्रिय करने में मदद करता है, संज्ञानात्मक गतिविधि, अवलोकन, संचार कौशल विकसित करता है। स्वास्थ्य-सुधार कार्य के लिए धन्यवाद, बच्चे की थकान दूर हो जाती है, सहनशक्ति, ताकत और निपुणता बढ़ जाती है, यह प्रीस्कूलर के लिए सीखने की प्रक्रिया को रोमांचक और जानकारीपूर्ण बना देता है। दी गई परिप्रेक्ष्य योजनाछोटे प्रीस्कूलर के लिएकल्याण क्षणों का उपयोग करनाबच्चे की शिक्षा, पालन-पोषण और सर्वांगीण विकास की प्रक्रियाओं के एकीकरण में योगदान देता है।

निष्कर्ष

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के कार्य का एक मुख्य क्षेत्र बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ प्रदान करना है। पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, बच्चों के शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा प्रणाली में प्रीस्कूलरों के संगठन के विभिन्न स्वास्थ्य-सुधार वाले रूप शामिल होने चाहिए जो बच्चों की शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाते हैं (सुबह व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, खेल, व्यायाम) टहलना, आदि)।

बच्चों के साथ स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रभावशीलता स्वास्थ्य-सुधार के साधनों के उपयोग और आयोजन और संचालन की पद्धति में शिक्षकों की दक्षता के स्तर पर निर्भर करेगी। विभिन्न तरीकेपुनर्प्राप्ति: पानी, हवा, सूरज के साथ शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ साँस लेने के व्यायाम, आँखों के लिए जिमनास्टिक आदि के साथ सख्त होना।

वी.एन. डबरोव्स्की, यू.पी. लिसित्सिन, बी.एन. चुमाकोव), मनोविज्ञान (ओ.एस. ओसाडचुक), पारिस्थितिकी (जेड.आई. टायुमासेवा, ए.एफ. अमेंड) और शिक्षाशास्त्र (वी.जी. अल्यामोव्स्काया, जी.के. ज़ैतसेव, यू.एफ. ज़मानोव्स्की, एम. लाज़ारेव, ओ. वी. मोरोज़ोवा, टी. वी. पोश्तरेवा, एल. जी. तातारनिकोवा, ओ. यू. टॉल्स्टोवा , ओ. एस. श्नाइडर और अन्य।

पाठ्यक्रम कार्य में स्वास्थ्य कार्य को माना जाता है प्रभावी उपायप्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की शिक्षा, जो आपको कार्यों के कार्यान्वयन को अधिकतम करने और किसी भी दिशा में उपयोग करने की अनुमति देती है शैक्षिक कार्यबच्चों के साथ।

जो परिकल्पना सामने रखी गई है वह यह है मनोरंजक कार्य के आयोजन की सहायता से छोटे प्रीस्कूलरों की शिक्षा निम्नलिखित परिस्थितियों में अधिक प्रभावी होगी: विभिन्न प्रकार के मनोरंजक कार्यों का उपयोग करते समय; स्वास्थ्य-सुधार कार्य करने की पद्धति के अधीन; युवा प्रीस्कूलरों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए पुष्टि की गई और हमारे अध्ययन का लक्ष्य हासिल किया गया।

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पावलोव, आई.पी. पूरा संग्रहकार्य [पाठ]: वी.जेड, केएन.2., / आई.पी. पावलोव, - एम.: शिक्षाशास्त्र, 1999. - 354 पी।

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अनुप्रयोग

खेल अवकाश का सारांश

थीम: माता-पिता के साथ खेल अवकाश "ऑल फॉर द मैच"

कार्यक्रम सामग्री: व्यक्तिगत और टीम उपलब्धियों में शारीरिक शिक्षा और खेल में गहरी रुचि पैदा करना।

कार्य: बच्चों को बुनियादी गतिविधियाँ करने में व्यायाम कराना; आँख, निपुणता, गति विकसित करें; मोटर गतिविधि बढ़ाएँ; आपसी सहायता और टीम भावना की भावना विकसित करें।

सामग्री और उपकरण: झंडा, संगीत, बेंच, गेंदें, गुब्बारे, द्वार, पहेलियाँ, कपड़े, स्किटल्स, गॉब्लेट।

प्रारंभिक काम: पिछली छुट्टी "ओस्ट्रोशा कप" के विजेताओं के साथ झंडा कैसे निकाला जाए; टीमों के प्रशंसकों के साथ, मंत्र सीखना।

व्यक्तिगत कार्य: पिछले ओस्ट्रोशा कप अवकाश के विजेताओं के साथ झंडा कैसे ले जाना है।

आघात:

संगीत बजता है

ओस्ट्रोशा: ध्यान दें! ध्यान! प्रिय मित्रों, हम किंडरगार्टन "ट्रेजर आइलैंड" के खेल के मैदान पर हैं! कमेंटेटर ओस्ट्रोशा आपके साथ हैं.

रूस रूसी फुटबॉल के जन्म के 110 साल पूरे होने का जश्न मना रहा है और हम इस अंतरराष्ट्रीय खेल में 2018 विश्व कप के लिए तैयार हो रहे हैं! विश्व कप के लिए खेल परिवार टीमों को तैयार करने के लिए, मैंने सर्वश्रेष्ठ कोच वोल्क ज़बीवाका को आमंत्रित किया। (भेड़िया के संगीत में प्रवेश करता है)।

हमारे खेल महोत्सव में, हमें स्वागत करते हुए खुशी हो रही है मिलनसार परिवारजो ओस्ट्रोशा कप की प्रतियोगिताओं में भाग लेंगे।

ध्यान दें, ध्यान दें, आप देखें कि हमारे प्रतिभागी खेल मैदान में कैसे जाते हैं - समूह का परिवार ... (सूची)

टीमें और कोच जगह पर (बिल्डिंग)।

उत्साह में प्रशंसक, स्टेडियम में खेल की तनावपूर्ण स्थिति।

झंडे को लाने के लिए सब कुछ तैयार है (संगीत, झंडा निकाला जा रहा है…………?)

मैं हमारी टीमों के मुख्य कोच वोल्क को शुभकामनाएँ देता हूँ!

वुल्फ: टीमें प्रस्तुति के लिए तैयार हो जाती हैं!

टीमों की प्रस्तुति (जूरी मूल्यांकन नहीं करती)

वुल्फ: और अब, मेरे खेल मित्रों, मैं एक सख्त लेकिन निष्पक्ष जूरी (जूरी प्रस्तुति) का परिचय देता हूँ।

बुली फॉक्स (संगीत)।

छोटी लोमड़ी: आप किस प्रकार की प्रतियोगिताएं आयोजित करने जा रहे हैं?! मेरे बारे में भूल गए? मैं यहाँ का प्रभारी हूँ!

मैं एक धमकाने वाली लोमड़ी हूँ,

मुझे उदास होना पसंद नहीं है.

चूंकि मुझे आमंत्रित नहीं किया गया था

मैं यहाँ सबको परेशान कर दूँगा!

भेड़िया: लोमड़ी शावक, शायद तुम हमारी बेहतर मदद करोगे?

फॉक्स: ठीक है, मुझे नहीं पता, मैं इसके बारे में सोचूंगा। मैं देखूंगा कि आपके यहां किस तरह की प्रतिस्पर्धा है...

वुल्फ: मैं प्रशिक्षण की शुरुआत की घोषणा करता हूं

1 प्रतियोगिता "रिले 1,2,3-बॉल ट्रांसफर"

कार्य: बच्चा गेंद लेता है और निशान और पीछे की ओर दौड़ता है, माँ दो गेंदें लेती है और उन्हें बगल के नीचे रखती है, पिता तीन गेंदें लेता है - दो बगल के नीचे, एक अपने घुटनों से चुटकी बजाता है।

लोमड़ी शावक: खैर, इसमें क्या मुश्किल है, उसने गेंद ली और उसे ले गया। (गेंदें लेता है, उन्हें ले जाने की कोशिश करता है, गेंदें गिर जाती हैं)।

लोमड़ी शावक: जरा सोचो, वे गिर गए। लेकिन मैं गेंद को गोल में डालने में सर्वश्रेष्ठ हूं। आपको पता है कैसे?

भेड़िया: अच्छा. इतना कठिन क्या है?

छोटी लोमड़ी: यह सॉकर बॉल आसान है, लेकिन आप कोशिश करें गुब्बारा. तैयार?

2 प्रतियोगिता "गेंद को गोल में मारो"

वुल्फ: पहले कार्य के बाद दूसरे परीक्षण को ध्यान से सुनें।

छोटी लोमड़ी, कृपया मेरी मदद करो (भेड़िया नियम समझाता है, और छोटी लोमड़ी दिखाती है)।

कार्य: आपको गेट में एक गुब्बारा स्कोर करने की आवश्यकता है: बच्चा अपने घुटनों पर रेंगता है और गेंद को गेट में धकेलता है, माँ अपने हाथों से स्कोर करती है, पिताजी अपने पैरों से।

भेड़िया: शाबाश, आपने अच्छा काम किया!

3 प्रतियोगिता "पहेलियाँ लीजिए"

भेड़िया: यहाँ एक कठिन काम है,

होशियार और सख्त हो जाओ.

आपके आगे बढ़ने के लिए

पहेलियाँ एक साथ एकत्रित करें।

ओस्ट्रोशा: प्रतियोगी कुछ समय के लिए समय निकालते हैं!!!

प्रशंसकों के लिए जोश भरने का समय आ गया है

मेरा सुझाव है कि आप शरमाएं नहीं।

नृत्य करने के लिए तैयार हैं? उठना!

(फ्लैश मॉब)

लोमड़ी एक नए रूप में सामने आती है.

भेड़िया: तुमने क्या पहना है?

छोटी लोमड़ी: यह फुटबॉल फैशन का नया शिखर है।

4 प्रतियोगिता "फुटबॉल फैशन 2017" या कप्तान की पोशाक"

वुल्फ: ट्रेजर आइलैंड के फैशन डिजाइनरों ने शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम 2017 के लिए फुटबॉल के कपड़ों का एक संग्रह तैयार किया है, और अब हम माताओं और बच्चों को अपने कप्तान की पोशाक पहनने के लिए आमंत्रित करते हैं, यानी। पापा। बच्चा दौड़ता है, एक चीज़ लेता है, माँ के पास ले जाता है, माँ उसे पहन लेती है। संगीत बजते समय प्रतियोगिता जारी रहती है।

फुटबॉल फैशन शो 2017 (संगीत)

वुल्फ: सभी ने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया, हमारे कप्तान विश्व कप में प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार हैं।

लोमड़ी शावक: भेड़िया, तुम हमेशा कमान में क्यों रहते हो?! मैं यहाँ का प्रभारी हूँ, आप नहीं!

वोल्क: ओस्ट्रोशा ने मुझे मुख्य कोच नियुक्त किया।

छोटी लोमड़ी: यह किस प्रकार का ओस्ट्रोशा है?

वुल्फ: ओस्ट्रोशा ट्रेजर आइलैंड किंडरगार्टन के रक्षक और मुख्य खेल पर्यवेक्षक हैं। और वह यहाँ है.

(संगीत बजता है, ओस्ट्रोशा प्रवेश करती है)।

ओस्ट्रोशा प्रतिस्पर्धियों और प्रशंसकों का स्वागत करता है।

कप्तानों की प्रतियोगिता

ओस्ट्रोशा: मैंने बगल से देखा

खेलों में सभी टीमें समान हैं।

मैं एक त्वरित नज़र डालना चाहता हूँ

जिनके कप्तान ज्यादा होशियार हैं.

कार्य: गेंद को पिनों के बीच से गोल में डालना।

भेड़िया:

सभी परिवार फाइनल में पहुंचे।

और उन्होंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया.

यह संक्षेप करने का समय है

टीमों को पुरस्कृत करने की जरूरत है!

(जबकि जूरी ने दर्शकों के लिए प्रश्नोत्तरी का सारांश दिया)

ओस्ट्रोशा: आज हर कोई अत्यधिक प्रशंसा का पात्र है, सभी टीमों ने एकता और जीतने की इच्छाशक्ति दिखाई। लेकिन सभी प्रतियोगिताओं में कोई न कोई बेहतर होता है। अब आइए न्यायाधीशों के पैनल से जायजा लेने के लिए कहें।

विजेताओं को पुरस्कृत करना, पुरस्कारों की प्रस्तुति

ओस्ट्रोशा: यह फुटबॉल चैम्पियनशिप के लिए हमारी तैयारी का समापन करता है। मैं कामना करता हूं कि सभी प्रतिभागी हमेशा इतने मजबूत, साहसी, प्रसन्नचित रहें। जल्द ही फिर मिलेंगे!

दर्शकों के लिए खेल प्रश्नोत्तरी

1. सतर्क और स्वस्थ रहने के लिए सुबह क्या करना चाहिए? (चार्जिंग)

2. संगीत की धुन पर स्केटिंग करने वाले एथलीट का क्या नाम है? (फ़िगर स्केटर)

3. पूल में खेल का नाम क्या है (तैराकी)

4. सर्दियों में बर्फ के छेद में तैरने वाले लोगों का क्या नाम है? (वालरस)

5. उस खेल का क्या नाम है जिसमें गेंद को पैर से गोल में मारा जाता है? (फ़ुटबॉल)

6. हॉकी खिलाड़ी गोल में क्या स्कोर करते हैं? (धोने वाले)।

प्रतियोगिता "खेलों के नाम बताएं"

बहुत सारे खेल हैं

हर चीज़ की गिनती भी मत करो.

चलो अब खेलते हैं

खेलों के नाम बताइये.

शिक्षाशास्त्र और इस शैक्षणिक संस्थान में शैक्षणिक अनुभव के विषय का इतिहास।

आज बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या और उनकी शारीरिक, मानसिक, नैतिक और आध्यात्मिक स्थिति में वास्तविक गिरावट बहुत जरूरी है। यह विशेष रूप से उनके साथ काम करने वाले लोगों, यानी हम, शिक्षकों द्वारा महसूस किया जाता है। लेकिन दूसरी ओर, हम सभी भावी पीढ़ियों के स्वास्थ्य के लिए ऐतिहासिक जिम्मेदारी निभाते हैं और केवल मिलकर ही हम स्थिति को बदल सकते हैं।

इस समस्या पर काम करना शुरू करते हुए, मैंने प्रीस्कूलरों की शारीरिक शिक्षा पर पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन किया। और उन मुख्य कार्यों, साधनों और समाधानों पर भी विचार किया गया जो पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और बनाए रखने की समस्या पर पद्धति संबंधी सहायता के डेवलपर्स द्वारा पेश किए जाते हैं।

ग्लेज़िरिना एल.डी. कार्यों के तीन समूह बनाते हैं:

कल्याण:

- बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुदृढ़ीकरण;

- सख्त होना;

- आंदोलन विकास.

शैक्षिक:

- नैतिक और शारीरिक कौशल का निर्माण;

- शारीरिक पूर्णता की आवश्यकता का गठन।

शैक्षिक:

- अपने शरीर के बारे में बुनियादी ज्ञान प्राप्त करना; उनके जीवन में शारीरिक व्यायाम की भूमिका, उनके स्वयं के स्वास्थ्य को मजबूत करने के तरीके।

मतवेव ए.पी., टी.जी. खुखलेवा टी.जी., एफिमेंको एन.एन. निम्नलिखित कार्य आवंटित करें:

- स्वास्थ्य की सुरक्षा एवं संवर्धन

- सख्त होना;

- आंदोलन विकास.

- मोटर क्षमताओं और भौतिक गुणों में सुधार

यू.के. बबैंस्की ने कई कार्यों की पहचान की:

- स्वास्थ्य को मजबूत करना और सख्त बनाना, उचित शारीरिक विकास को बढ़ावा देना और दक्षता में वृद्धि करना;

- मोटर कौशल और क्षमताओं का गठन;

- बुनियादी मोटर गुणों का विकास

स्टेपानेंकोवा ई.वाई.ए. शारीरिक शिक्षा का एक मुख्य कार्य बच्चे का सुधार है:

- सही मुद्रा का गठन;

- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का समय पर अस्थिभंग;

- रीढ़ की हड्डी के वक्रों का निर्माण;

- पैर के मेहराब का विकास;

- सामंजस्यपूर्ण काया का विकास।

एम.ए.वासिलीवा ने शारीरिक शिक्षा के स्वास्थ्य-सुधार, पालन-पोषण और शैक्षिक कार्यों पर प्रकाश डाला। वे जीवन की सुरक्षा प्रदान करते हैं और बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं, उसके हर्षित, प्रसन्न मूड को बनाए रखते हैं, रोकथाम करते हैं नकारात्मक भावनाएँ; शरीर के सभी कार्यों में सुधार, उपलब्ध विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधियों में रुचि की शिक्षा, भौतिक संस्कृति की नींव का निर्माण, दैनिक शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता, सकारात्मक नैतिक और स्वैच्छिक गुणों की शिक्षा।

विषय पर कार्य अनुभव: "शैक्षिक में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों और स्वास्थ्य-सुधार तकनीकों के माध्यम से पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में काम में सुधार" शैक्षिक प्रक्रिया' धीरे-धीरे विकसित हुआ।

कई वर्षों से खेल एवं स्वास्थ्य दिशा हमारी मुख्य दिशा रही है शैक्षिक संस्था. हमारी कार्य प्रणाली का लक्ष्य कम समय में उच्च परिणाम प्राप्त करना नहीं है। हमारे काम में मुख्य बात बच्चों को अपनी क्षमता दिखाने में मदद करना, उन्हें स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराना, शारीरिक संस्कृति और खेल के प्रति प्रेम पैदा करना है।

इस विषय के अध्ययन के लिए संस्था में आवश्यक परिस्थितियाँ बनाई गईं: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में एक स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण बनाया गया, एक कार्ड इंडेक्स विकसित किया गया विभिन्न प्रकारमोटर गतिविधि, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "हैलो, बेबी!" की स्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और बेहतर बनाने के लिए एक कार्यक्रम।

एक शैक्षणिक संस्थान में शैक्षणिक अनुभव के विषय के अध्ययन का इतिहास

2012 में, मैंने शैक्षिक प्रक्रिया में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों की शुरूआत पर एकत्रित सामग्री को कार्य अनुभव में व्यवस्थित किया, अपने लिए कई कार्य निर्धारित किए:

इन कार्यों को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, उन्होंने पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की स्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और बेहतर बनाने के लिए एक कार्यक्रम विकसित किया "हैलो, बेबी!", बच्चों, शिक्षकों और माता-पिता के साथ कई गतिविधियाँ, खेलों की एक कार्ड फ़ाइल और मुख्य "किंडरगार्टन में शिक्षा और प्रशिक्षण के कार्यक्रम" (एम.ए. वासिलीवा के संपादन के तहत) के अतिरिक्त, शारीरिक गतिविधि के विभिन्न रूपों का अभ्यास। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की शैक्षणिक परिषद द्वारा कार्य अनुभव की समीक्षा और अनुमोदन किया गया। कार्य अनुभव की सामग्री इंटरनेट फोरम किंडरगार्टन "सेवन ड्वार्फ्स" पर प्रकाशित की गई थी।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के कार्यप्रणाली कार्य की प्रणाली में शामिल हैं अलग - अलग प्रकारपूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम में शिक्षकों द्वारा स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों और स्वास्थ्य-सुधार तकनीकों का उपयोग करने की समस्या के लिए नवीन दृष्टिकोणों की समझ, परीक्षण और रचनात्मक व्याख्या पर केंद्रित गतिविधियाँ। निर्धारित कार्यों के कार्यान्वयन के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में कार्यप्रणाली गतिविधियों की वैचारिक नींव पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण बनाने, स्वास्थ्य-संरक्षण कार्य की गुणवत्ता में सुधार के लिए गतिविधियों की सामग्री को अद्यतन करने के लिए प्रासंगिक दृष्टिकोण हैं। विभिन्न आयु वर्ग के बच्चे, व्यक्तिगत रूप से उन्मुख, मानवतावादी शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान के मूल्य।

निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, इस मुद्दे पर एक दीर्घकालिक कार्य योजना तैयार की गई:

1. शैक्षिक प्रक्रिया में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों और स्वास्थ्य-सुधार विधियों के उपयोग पर पूर्वस्कूली शिक्षकों के सैद्धांतिक ज्ञान और व्यावहारिक कौशल के स्तर को बढ़ाने के लिए पद्धति संबंधी कार्य की योजना और आयोजन की प्रणाली।

2. वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य में समस्या का अध्ययन।

3. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में कार्यप्रणाली गतिविधियों का संगठन: परामर्श, कार्यशालाएँ, मास्टर कक्षाएं, आदि।

4. इस मुद्दे पर पद्धतिगत समर्थन की एक प्रदर्शनी का आयोजन।

5. विषयगत शैक्षणिक परिषदों का संगठन और आयोजन।

6. शिक्षकों के लिए फ़ाइल कैबिनेट का विकास, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की शैक्षिक प्रक्रिया में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर सिफारिशें तैयार करना।

शैक्षणिक अनुभव के विवरण में बुनियादी नियम और अवधारणाएँ

स्वास्थ्य शरीर की प्राकृतिक अवस्था है, जो पर्यावरण के साथ संतुलन और किसी भी दर्दनाक परिवर्तन की अनुपस्थिति की विशेषता है।

प्रौद्योगिकी एक शिक्षक की व्यावसायिक गतिविधि का एक उपकरण है, जो तदनुसार गुणात्मक विशेषण - शैक्षणिक द्वारा विशेषता है।

पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियाँ आधुनिक पूर्वस्कूली शिक्षा के प्राथमिकता वाले कार्य को हल करने के उद्देश्य से प्रौद्योगिकियाँ हैं - किंडरगार्टन में शैक्षणिक प्रक्रिया के विषयों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने, बनाए रखने और समृद्ध करने का कार्य: बच्चे, शिक्षक और माता-पिता।

शारीरिक शिक्षा एक शैक्षणिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य बच्चे के शरीर के स्वरूप और कार्यों में सुधार करना, मोटर कौशल का निर्माण, उनसे संबंधित ज्ञान और शारीरिक गुणों का विकास करना है।

शारीरिक विकास जीवन स्थितियों और शिक्षा के प्रभाव में शरीर के रूपों और कार्यों को बदलने की प्रक्रिया है। शब्द के संकीर्ण अर्थ में, ये हैं: एंथ्रोपोमेट्रिक और बायोमेट्रिक अवधारणाएं (ऊंचाई, वजन, छाती की परिधि, आसन की स्थिति, फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता।) व्यापक अर्थ में, ये भौतिक गुण (धीरज, चपलता, गति, ताकत) हैं , लचीलापन, संतुलन, आंख)।

शारीरिक फिटनेस किसी व्यक्ति के मोटर कौशल और क्षमताओं, शारीरिक गुणों के विकास का स्तर है। बच्चे के शरीर की क्षमताओं के गहन अध्ययन के परिणामस्वरूप, मानक संकेतकसभी प्रमुख प्रकार के शारीरिक व्यायामों और उनके कार्यान्वयन की गुणवत्ता के लिए आवश्यकताओं के लिए।

शारीरिक शिक्षा शारीरिक शिक्षा के उन पहलुओं में से एक है जिसका उद्देश्य पेशेवर ज्ञान और मोटर कौशल में महारत हासिल करना है।

शारीरिक व्यायाम - गतिविधियाँ, मोटर क्रियाएँ, कुछ प्रकार की मोटर गतिविधियाँ, जिनका उपयोग शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है।

मोटर गतिविधि एक गतिविधि है, जिसका मुख्य घटक गति है, और जिसका उद्देश्य बच्चे का शारीरिक और मोटर विकास है।

विद्यार्थियों का मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक चित्र, जो प्रस्तुत शैक्षणिक अनुभव के निर्माण का आधार है।

कार्य अनुभव के निर्माण का आधार एमबीडीओयू डी/एस नंबर 41 के छात्र हैं। टीम को जिस मुख्य समस्या का सामना करना पड़ा वह किंडरगार्टन में प्रवेश करते समय बच्चों का खराब शारीरिक विकास है। निगरानी के दौरान, यह पता चला कि बच्चों को "मोटर की कमी" का अनुभव होता है, और इसलिए आयु विकाससभी भौतिक गुण. बच्चों का वजन अधिक होता है, मुद्रा संबंधी विकार होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप देखने में उनमें भद्दापन, ढीलापन, हावभाव और सुस्त चेहरे के भाव होते हैं, चलते समय वे अपने पैरों को अपने पीछे खींचते हैं, उन्हें अकड़न, असुरक्षा महसूस होती है, उनका सिर नीचा हो जाता है, उनमें कोई गर्व नहीं होता है उनकी मुद्रा. इसलिए, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास के लिए, स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों और स्वास्थ्य-सुधार तकनीकों का उपयोग करना आवश्यक है, जो शारीरिक, मनोदैहिक, भाषण, भावनात्मक और सामान्य मानसिक विकास के सुधार में योगदान देना चाहिए।

किंडरगार्टन में पढ़ने वाले बच्चों के माता-पिता के एक सर्वेक्षण से पता चला अगली समस्या, यह पता चला कि माता-पिता को शारीरिक व्यायाम, सख्त होने, आउटडोर खेलों की मदद से बच्चे के स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाया जाए, इसके बारे में अपर्याप्त ज्ञान है। वे अक्सर अपने बच्चों को शारीरिक प्रयास से बचाते हैं ("भागो मत, कूदो मत, चढ़ो मत, अन्यथा तुम गिर जाओगे, बैठ जाओ"), यहां तक ​​कि आउटडोर खेलों में स्वस्थ प्रतिस्पर्धा से भी।

शिक्षकों की परिषद में, आधुनिक स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों और स्वास्थ्य-सुधार तकनीकों के आधार पर, बच्चों और माता-पिता के साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य-सुधार कार्य की एक अभिन्न प्रणाली विकसित करने की आवश्यकता पर निर्णय लिया गया।

प्रस्तुत शैक्षणिक अनुभव में प्रयुक्त मुख्य विधियों और तकनीकों का विवरण

पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियाँ आधुनिक पूर्वस्कूली शिक्षा के प्राथमिकता वाले कार्य को हल करने के उद्देश्य से प्रौद्योगिकियाँ हैं - किंडरगार्टन में शैक्षणिक प्रक्रिया के विषयों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने, बनाए रखने और समृद्ध करने का कार्य: बच्चे, शिक्षक और माता-पिता।

पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों का लक्ष्य किंडरगार्टन के विद्यार्थियों के लिए वास्तविक स्वास्थ्य का उच्च स्तर सुनिश्चित करना और मानव स्वास्थ्य और जीवन के प्रति बच्चे के सचेत दृष्टिकोण, स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान और क्षमता के संयोजन के रूप में एक मूल्यपरक संस्कृति को विकसित करना है। इसकी रक्षा करना, बनाए रखना और बनाए रखना, मूल्यपरक क्षमता जो एक प्रीस्कूलर को स्वस्थ जीवन शैली और सुरक्षित व्यवहार की समस्याओं को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी ढंग से हल करने की अनुमति देती है, प्राथमिक चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक स्व-सहायता और सहायता के प्रावधान से संबंधित कार्य। वयस्कों के लिए, व्यावसायिक स्वास्थ्य की संस्कृति सहित स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ावा देना पूर्वस्कूली शिक्षकऔर माता-पिता की वैलेओलॉजिकल शिक्षा।

हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान ने "स्वास्थ्य संरक्षण तकनीक" विकसित की है, कार्यजो हैं:

1. किंडरगार्टन के लिए उपलब्ध शारीरिक शिक्षा उपकरणों के एकीकृत और व्यवस्थित उपयोग, बाहरी मोटर गतिविधि के अनुकूलन के आधार पर बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण।

2. स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान प्राप्त करने की प्रक्रिया में बच्चों की सक्रिय स्थिति सुनिश्चित करना।

3. अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने, अपनी रचनात्मक क्षमता विकसित करने में परिवार, शिक्षण स्टाफ और स्वयं बच्चों की रचनात्मक साझेदारी।

पूर्वस्कूली शिक्षा प्रणाली में उपयोग की जाने वाली आधुनिक स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियाँ प्रतिबिंबित करती हैं स्वास्थ्य-सुधार कार्य की दो पंक्तियाँ:

1. बच्चों को भौतिक संस्कृति से परिचित कराना।

2. स्वास्थ्य कार्य के विकासशील रूपों का उपयोग।

अब ध्यान सरल उपचार और बीमारी की रोकथाम से हटकर स्वास्थ्य संवर्धन पर केंद्रित हो रहा है। आज वरिष्ठ शिक्षक का कार्य शिक्षकों को तैयार करना है आवश्यक ज्ञानइस दिशा में, खेल और अभ्यास की एक कार्ड फ़ाइल तैयार करें ताकि शिक्षक इस सामग्री का उपयोग कर सकें, माता-पिता और अन्य संस्थानों के शिक्षकों के बीच ज्ञान साझा कर सकें। निस्संदेह, मुख्य बात यह है कि शिक्षक बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता पैदा कर सकें।

हमारे किंडरगार्टन में स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियाँ निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके की जाती हैं:

चिकित्सा और निवारक प्रौद्योगिकी. चिकित्सा आवश्यकताओं और मानकों के अनुसार पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के चिकित्सा कर्मचारियों के मार्गदर्शन में बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और संवर्द्धन सुनिश्चित करता है।

इस गतिविधि के उद्देश्य:

- बच्चों के स्वास्थ्य की निगरानी का संगठन और बच्चों के स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए सिफारिशों का विकास;

- बच्चों के पोषण, शारीरिक विकास, सख्त होने का संगठन और नियंत्रण;

निवारक उपायों का संगठन जो बच्चे के शरीर के प्रतिरोध में योगदान देता है (उदाहरण के लिए, टीकाकरण, अनुकूलन की अवधि के दौरान एक संयमित आहार, आदि);

- स्वच्छता और महामारी विज्ञान मानकों की आवश्यकताओं को सुनिश्चित करने में नियंत्रण और सहायता का संगठन - SanPiN;

- पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण का संगठन।

बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास की स्थिति की निगरानी किंडरगार्टन की वरिष्ठ नर्स और शारीरिक संस्कृति के शिक्षक द्वारा की जाती है। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों की शारीरिक शिक्षा पर सभी कार्य उनकी शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य की स्थिति में मौजूदा विचलन पर आधारित होते हैं। ऐसा करने के लिए, व्यक्तिगत मेडिकल रिकॉर्ड के आधार पर, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की वरिष्ठ नर्स प्रत्येक आयु वर्ग के लिए एक सारांश तालिका संकलित करती है, जो शिक्षकों की मदद करती है और चिकित्साकर्मीपूरे समूह के बच्चों और प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य स्थिति की स्पष्ट तस्वीर हो। यह योजना-सारणी समूह शिक्षकों को बच्चों के स्वास्थ्य की विशेषताओं के अनुसार शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्यों की योजना बनाने में सक्षम बनाती है।

भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी। इसका उद्देश्य बच्चे के शारीरिक विकास और स्वास्थ्य को मजबूत करना है।

इस गतिविधि के उद्देश्य:

- भौतिक गुणों का विकास;

- मोटर गतिविधि और शारीरिक गठन पर नियंत्रण प्रीस्कूलर की संस्कृतियाँ,

- सही मुद्रा का निर्माण, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों की रोकथाम;

- दैनिक शारीरिक गतिविधि की आदत विकसित करना;

- सख्त होने के माध्यम से पुनर्प्राप्ति।

शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियाँ शारीरिक शिक्षा शिक्षक द्वारा शारीरिक शिक्षा में संयुक्त शैक्षिक गतिविधि के साथ-साथ शिक्षकों द्वारा - विभिन्न जिम्नास्टिक, शारीरिक शिक्षा मिनट, गतिशील विराम आदि के रूप में की जाती हैं।

बच्चे के सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए प्रौद्योगिकी। इस गतिविधि का कार्य किंडरगार्टन, परिवार में साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में बच्चे के भावनात्मक आराम और सकारात्मक मनोवैज्ञानिक कल्याण को सुनिश्चित करना है। इसमें पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की शैक्षणिक प्रक्रिया में बच्चे के विकास के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सहायता की तकनीक शामिल है।

शिक्षकों के स्वास्थ्य संरक्षण और स्वास्थ्य संवर्धन की तकनीक, जिसका उद्देश्य बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार, उनके अनुकूल शारीरिक विकास, शिक्षकों के लिए स्वास्थ्य की संस्कृति विकसित करना, जिसमें पेशेवर स्वास्थ्य की संस्कृति शामिल है, और एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता विकसित करना है। . इसलिए, हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में कर्मियों के व्यावसायिक गुणों, अनुभव और मनोवैज्ञानिक अनुकूलता को ध्यान में रखते हुए समूहों में चयन और नियुक्ति पर बहुत ध्यान दिया जाता है। यह ध्यान में रखते हुए कि शारीरिक विकास के परिणाम, सबसे पहले, शिक्षकों के पेशेवर प्रशिक्षण, उनके शैक्षणिक ज्ञान पर निर्भर करते हैं, शिक्षकों के कौशल में सुधार के लिए व्यापक कार्यप्रणाली कार्य की एक प्रणाली के बारे में सोचा गया है।

मैं आज उस पर विश्वास करता हूं अग्रणी स्थानस्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने के लिए प्रौद्योगिकियों के उपयोग के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली और सुधारात्मक प्रौद्योगिकियों को सिखाने के लिए प्रौद्योगिकियों को सौंपा जाना चाहिए।

स्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने की तकनीकें।

शिक्षक जो बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा करता है, बच्चे और माता-पिता के स्वास्थ्य की संस्कृति को शिक्षित करता है, सबसे पहले, उसे स्वयं स्वस्थ होना चाहिए, वातशास्त्रीय ज्ञान होना चाहिए, अधिक काम नहीं करना चाहिए, अपने स्वयं के फायदे और नुकसान का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए पेशेवर गतिविधियों के साथ, आवश्यक आत्म-सुधार के लिए एक योजना बनाएं और उसके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें।

बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और प्रोत्साहित करने के लिए प्रौद्योगिकी के मुख्य रूप और तरीकों में शामिल हैं:

गतिशील विराम - शैक्षिक गतिविधियों के दौरान, 2-3 मिनट, क्योंकि बच्चे थक जाते हैं। थकान की रोकथाम के रूप में सभी बच्चों के लिए अनुशंसित। आँखों के लिए जिम्नास्टिक के तत्व शामिल हो सकते हैं, साँस लेने के व्यायामऔर अन्य शैक्षिक गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करते हैं।

मोबाइल और खेल खेल - शारीरिक विकास के लिए विशेष रूप से आयोजित शैक्षिक गतिविधि के हिस्से के रूप में, टहलने पर, समूह कक्ष में - छोटी, मध्यम और उच्च स्तर की गतिशीलता। सभी आयु समूहों के लिए दैनिक। खेलों का चयन बच्चे की उम्र, उसके आयोजन के स्थान और समय के अनुसार किया जाता है। किंडरगार्टन में, हम केवल खेल खेल के तत्वों का उपयोग करते हैं।

विश्राम - किसी भी उपयुक्त कमरे में, बच्चों की स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर, शिक्षक तकनीक की तीव्रता निर्धारित करता है। सभी आयु समूहों के लिए. आप शांत शास्त्रीय संगीत (त्चिकोवस्की, राचमानिनॉफ), प्रकृति की ध्वनियों का उपयोग कर सकते हैं। हमारे किंडरगार्टन में, रंग चिकित्सा के तत्वों के साथ एक संगीत पुस्तकालय और एक वीडियो लाइब्रेरी बनाई गई है।

फिंगर जिम्नास्टिक - साथ कम उम्रप्रतिदिन व्यक्तिगत रूप से या एक उपसमूह के साथ। सभी बच्चों के लिए अनुशंसित, विशेष रूप से बोलने में समस्या वाले बच्चों के लिए। यह किसी भी सुविधाजनक समय अंतराल (किसी भी सुविधाजनक समय पर) पर किया जाता है।

आंखों के लिए जिम्नास्टिक - रोजाना 3-5 मिनट के लिए। किसी भी खाली समय में, मध्य आयु से दृश्य भार की तीव्रता पर निर्भर करता है। शिक्षक को दिखाते हुए दृश्य सामग्री का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

श्वसन जिम्नास्टिक - शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में। कमरे में वेंटिलेशन प्रदान करें, शिक्षक बच्चों को प्रक्रिया से पहले नाक गुहा की अनिवार्य स्वच्छता के बारे में निर्देश देते हैं। इसका उपयोग शारीरिक विकास पर बच्चों के साथ शैक्षिक गतिविधियों को करने में मुख्य तत्व के रूप में किया जाता है।

सुधारात्मक जिम्नास्टिक - शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में। संचालन का स्वरूप कार्य और बच्चों की संख्या पर निर्भर करता है।

आर्थोपेडिक जिम्नास्टिक - शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में। फ्लैट पैरों वाले बच्चों के लिए और पैर के सहायक आर्च की बीमारियों की रोकथाम के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रौद्योगिकी सिखाना।

इस प्रौद्योगिकी के मुख्य रूप और विधियाँ:

भौतिक संस्कृति में विशेष रूप से आयोजित शैक्षिक गतिविधियाँ - सप्ताह में 3 बार जिम में या सड़क पर। पहला कनिष्ठ समूह- ग्रुप रूम में, 10 मिनट, दूसरा जूनियर ग्रुप - 15 मिनट, मध्य समूह- 20 मिनट।, वरिष्ठ समूह– 25 मिनट. और स्कूल के लिए तैयारी समूह - 30 मिनट। शैक्षिक गतिविधियों से पहले, जिम या समूह कक्ष (प्रारंभिक आयु) के परिसर को अच्छी तरह हवादार करना आवश्यक है।

समस्या-खेल (गेम थेरेपी) - अपने खाली समय में, आप दोपहर में कर सकते हैं। शिक्षक द्वारा निर्धारित कार्यों के आधार पर समय सख्ती से तय नहीं किया जाता है। खेल गतिविधि की प्रक्रिया में शिक्षक को शामिल करके, शिक्षक के साथ संयुक्त गतिविधियों को बच्चे के लिए अदृश्य रूप से आयोजित किया जा सकता है।

संचार खेल - सप्ताह में 1-2 बार 30 मिनट के लिए। बड़ी उम्र से. वे एक निश्चित योजना के अनुसार बनाए जाते हैं और कई भागों से बने होते हैं। उनमें बातचीत, रेखाचित्र और गतिशीलता की अलग-अलग डिग्री के खेल, ड्राइंग, मॉडलिंग आदि में एक शिक्षक के साथ संयुक्त गतिविधियाँ शामिल हैं।

सुधारात्मक प्रौद्योगिकियाँ।

संगीत चिकित्सा - भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के विभिन्न रूपों में। इसके समान इस्तेमाल किया सहायतातनाव दूर करने, भावनात्मक मनोदशा बढ़ाने आदि के लिए अन्य तकनीकों के भाग के रूप में।

परी कथा चिकित्सा - 25 - 30 मिनट। बड़ी उम्र से. इसका उपयोग मनोवैज्ञानिक, चिकित्सीय और विकासात्मक कार्यों के लिए किया जाता है। एक परी कथा एक वयस्क द्वारा बताई जा सकती है, या यह एक समूह कहानी सुनाना हो सकता है, जहां कथावाचक एक व्यक्ति नहीं, बल्कि बच्चों का एक समूह होता है, और बाकी बच्चे कथावाचक के बाद आवश्यक गतिविधियों को दोहराते हैं।

रंग प्रदर्शन की तकनीक (रंग चिकित्सा) - हमारे समूहों में सही ढंग से चयनित आंतरिक रंग तनाव से राहत देते हैं और बच्चे के भावनात्मक मूड को बढ़ाते हैं।

माता-पिता की वैलेओलॉजिकल शिक्षा की तकनीकें।

बच्चे के मुख्य शिक्षक माता-पिता होते हैं। बच्चे की दिनचर्या कैसे ठीक से व्यवस्थित की जाती है, माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य, उसकी मनोदशा और शारीरिक आराम की स्थिति पर क्या ध्यान देते हैं, यह इस पर निर्भर करता है। एक बच्चे की स्वस्थ जीवनशैली, जिसके लिए उसे एक शैक्षिक संस्थान में सिखाया जाता है, या तो घर पर दैनिक समर्थन पा सकता है, और फिर इसे ठीक किया जा सकता है, या नहीं पाया जा सकता है, और फिर प्राप्त जानकारी बच्चे के लिए अनावश्यक और दर्दनाक होगी।

सूचना और शैक्षिक गतिविधियाँ माता-पिता के बीच एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में, एक मूल्य के रूप में, साथ ही एक पूर्वस्कूली संस्थान में शारीरिक शिक्षा पर काम के विभिन्न रूपों के साथ माता-पिता के परिचित होने में व्यक्त की जाती हैं। स्वास्थ्य और शारीरिक विकास की स्थिति के बारे में जानकारी देना, उनके बच्चे की मोटर फिटनेस के स्तर के बारे में, माता-पिता को विभिन्न रूपों में भाग लेने के लिए शामिल करना संयुक्त गतिविधियाँ: भौतिक संस्कृति अवकाश और छुट्टियाँ।

बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में माता-पिता के साथ सहयोग करने के लिए, हमने गतिविधियों की एक प्रणाली विकसित की है, जिसमें शामिल हैं:

• अभिभावक बैठक,
• परामर्श,
• प्रतियोगिताएं,
• खेल छुट्टियाँ,
• स्वास्थ्य छुट्टियाँ,
• खुले दिन,
• स्लाइड फ़ोल्डर्स,
• बात चिट,
• शिक्षकों का व्यक्तिगत उदाहरण,
• गैर पारंपरिक रूपमाता-पिता के साथ काम करें
• व्यावहारिक प्रदर्शन (कार्यशालाएँ)

स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियाँ।

इस प्रकार की गतिविधि में प्रीस्कूलर के लिए वैलेओलॉजिकल संस्कृति, या स्वास्थ्य की संस्कृति की शिक्षा शामिल है। इसका उद्देश्य बच्चों में स्वास्थ्य और जीवन के प्रति सचेत दृष्टिकोण बनाना, स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान का संचय करना और उसकी रक्षा करने के कौशल का विकास करना है।

बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रभाव की मात्रा के संदर्भ में स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियाँ सभी ज्ञात प्रौद्योगिकियों में सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनकी मुख्य विशेषता उभरती समस्याओं को हल करने के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तकनीकों, विधियों, दृष्टिकोणों का उपयोग है।

शैक्षिक गतिविधि में प्रीस्कूलरों के साथ बातचीत की एक श्रृंखला शामिल है: दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता के बारे में, स्वच्छ और मोटर संस्कृति के महत्व के बारे में, स्वास्थ्य और इसे मजबूत करने के साधनों के बारे में, शरीर के कामकाज और इसकी देखभाल के नियमों के बारे में। . बच्चे संस्कृति और स्वस्थ जीवन शैली के कौशल, सुरक्षित व्यवहार के नियमों का ज्ञान और अप्रत्याशित परिस्थितियों में उचित कार्यों का ज्ञान प्राप्त करते हैं।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के आधार पर एक बच्चे की स्वस्थ जीवन शैली की तैयारी पूर्वस्कूली बच्चों के लिए प्रत्येक शैक्षणिक संस्थान की गतिविधियों में प्राथमिकता होनी चाहिए।

शैक्षणिक अनुभव की प्रासंगिकता

आधुनिक शिक्षा प्रणाली में अनेक समस्याएँ हैं। उनमें से एक संपूर्ण शिक्षा प्रणाली का स्वास्थ्य-संरक्षण शिक्षा और पालन-पोषण की ओर उन्मुखीकरण है। पूर्वस्कूली शिक्षा वर्तमान में स्वास्थ्य संवर्धन, गतिविधियों के विकास और बच्चों के शारीरिक विकास पर काम में सुधार के तरीकों के गंभीर मुद्दे का सामना कर रही है। मुख्य की संरचना के लिए संघीय राज्य की आवश्यकताएँ शैक्षिक कार्यक्रमपूर्वस्कूली शिक्षा को सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक के रूप में परिभाषित किया गया है: शैक्षिक क्षेत्रों के एकीकरण के माध्यम से विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की रक्षा करना और मजबूत करना, सुरक्षित स्थिति बनाना शैक्षिक वातावरण, मनोवैज्ञानिक - शैक्षणिक, निवारक और स्वास्थ्य-सुधार कार्यों के एक परिसर का कार्यान्वयन। इसके अनुसार, भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए नए साधनों और तरीकों की खोज की जा रही है पूर्वस्कूली संस्थाएँ, बच्चे के व्यक्तित्व के व्यापक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाना।

तिमाशेव्स्की जिले में बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या अब विशेष रूप से विकट है। 2011-2012 में पूर्वस्कूली बच्चों में घटनाओं के संदर्भ में, श्वसन अंगों की विकृति पहले स्थान पर थी, तंत्रिका तंत्र के रोग और संक्रामक रोग दूसरे स्थान पर थे, और रक्त और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग तीसरे स्थान पर थे। यह ज्ञात है कि केवल 7-8% स्वास्थ्य स्वास्थ्य देखभाल पर निर्भर करता है और आधे से अधिक - किसी व्यक्ति की जीवनशैली पर। पूर्वस्कूली बच्चों की स्वस्थ जीवनशैली की देखभाल शारीरिक और नैतिक स्वास्थ्य का आधार है, और स्वास्थ्य संवर्धन केवल शैक्षणिक, चिकित्सा और सामाजिक मुद्दों के व्यापक समाधान के माध्यम से सुनिश्चित किया जा सकता है। समस्या यह है कि पूर्वस्कूली शिक्षा में, शारीरिक शिक्षा की आम तौर पर स्वीकृत प्रणाली और कई लेखक के कार्यक्रम:

- बच्चों के संस्थानों की विशिष्ट स्थितियों को ध्यान में न रखें;

- बच्चों को उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं और स्वास्थ्य के साथ एक विभेदित दृष्टिकोण प्रदान न करें;

-आंदोलन में बच्चों की जरूरतों का एहसास नहीं।

हमारे पूर्वस्कूली संस्थान में बच्चे मुख्य रूप से II और III स्वास्थ्य समूहों और विभिन्न विकृति के साथ आते हैं। तथ्यों का विश्लेषण करने के बाद, हमने बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति सचेत रवैया बनाने की आवश्यकता और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के लिए विकसित भौतिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य की एक अभिन्न प्रणाली की पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में अनुपस्थिति के बीच विरोधाभास का खुलासा किया। आधुनिक स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों और स्थानीय परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए, और बच्चों के साथ काम करने के लिए गैर-पारंपरिक दृष्टिकोण पेश करने की आवश्यकता है। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शैक्षणिक कर्मचारियों के पास प्रश्न थे: हमारे बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे मजबूत और बनाए रखा जाए? प्रत्येक बच्चे को उसकी तैयारियों, स्वास्थ्य समूह को ध्यान में रखते हुए इष्टतम भार देने के लिए प्रीस्कूलरों की शैक्षिक गतिविधियों को कैसे व्यवस्थित किया जाए? शारीरिक शिक्षा में शैक्षिक गतिविधियों में प्रीस्कूलरों की रुचि कैसे विकसित करें, स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता? शारीरिक शिक्षा गतिविधियों को सभी बच्चों के लिए आकर्षक कैसे बनाया जाए? बच्चों के साथ संयुक्त गतिविधियों में शारीरिक गतिविधि के स्वास्थ्य-सुधार, प्रशिक्षण, शैक्षिक घटकों का इष्टतम संयोजन कैसे प्राप्त करें?

अनुभव की प्रासंगिकता प्रीस्कूलरों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने की समस्या को हल करने में निहित है। समाधानों में से एक स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों के उपयोग के माध्यम से बच्चों के सुधार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण है, जिसके बिना आधुनिक किंडरगार्टन की शैक्षणिक प्रक्रिया अकल्पनीय है। उनका कार्यान्वयन बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति उसके सचेत रवैये के निर्माण पर आधारित है, जो बदले में, आधुनिक किंडरगार्टन की भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों के आधुनिकीकरण में एक प्रणाली-निर्माण कारक बनना चाहिए।

प्रस्तुत शैक्षणिक अनुभव में वैज्ञानिकता

स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने की आवश्यकता पर वी. वी. कोल्बानोवा, एल. जी. टाटार्निकोवा और वी. पी. पेटलेंको के अध्ययनों द्वारा जोर दिया गया है, जिसमें पुष्टि की गई है कि मानव स्वास्थ्य 60% से अधिक उसकी जीवनशैली पर निर्भर है। वी. जी. एल्यामोव्स्काया, एम. एल. लाज़रेव और जी.ए. के कार्यों में। बरनचुकोव ने नोट किया कि वैलेओलॉजिकल संस्कृति का गठन मुख्य रूप से शिक्षा की प्रक्रिया, एक वयस्क और एक बच्चे के बीच शैक्षणिक बातचीत, शैक्षणिक उपकरणों और तकनीकों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण होता है।

बुनियादी सामान्य शिक्षा कार्यक्रमहमारा पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "किंडरगार्टन में शिक्षा और प्रशिक्षण का कार्यक्रम" (एम. ए. वासिलीवा द्वारा संपादित) है। मुख्य व्यापक कार्यक्रम के अलावा, शिक्षक आंशिक कार्यक्रमों और विधियों का उपयोग करते हैं: एल. आई. पेनज़ुलेवा "पूर्वस्कूली बच्चों के लिए मनोरंजक जिमनास्टिक्स", एल. लेज़ेन "बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा", एन. वी. कोज़लोवा का वैलेओलॉजिकल प्रोग्राम "आई एम ए मैन", के. के. यूट्रोबिना का लेखक का कार्यक्रम "मनोरंजक शारीरिक शिक्षा"। यह अनुभव एम. यू. द्वारा ग्रीन लाइट ऑफ हेल्थ कार्यक्रम में निर्धारित वैज्ञानिक और पद्धतिगत विकास और सिफारिशों पर आधारित है। कार्यक्रम "सुरक्षा" में लेखक एन.एन.अवदीवा, ओ.एल.कन्याज़ेवा हैं, जहां सुरक्षित अस्तित्व की समस्याओं पर विचार किया जाता है, जिस पर बच्चों का स्वास्थ्य निर्भर करता है। और ज़मानोव्स्की यू.एफ., एल्यामोव्स्काया एन.एन., काज़ाकोवत्सेवा टी.वी. के विचारों का भी उपयोग किया गया। एक स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण के बारे में।

हमारे किंडरगार्टन के आधार पर, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "हैलो, बेबी!" की स्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और बेहतर बनाने के लिए एक कार्यक्रम विकसित किया गया है, जो पांच साल तक स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों की संभावना को दर्शाता है।

शैक्षणिक अनुभव की प्रभावशीलता.

कार्यप्रणाली समर्थन की प्रणाली ने पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के शिक्षकों के साथ काम की गुणवत्ता में सुधार हासिल करना संभव बना दिया, जो निम्नलिखित परिणामों में व्यक्त किया गया था:

बच्चों के स्वास्थ्य एवं शारीरिक विकास का स्तर:

घटना दर में 3.7% की कमी आई, बीमारी के कारण अनुपस्थिति की संख्या में काफी कमी आई।

उच्च स्तर के शारीरिक विकास वाले बच्चों की संख्या में 11% की वृद्धि हुई और यह 46% है।

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में उच्च स्तर के विचार रखने वाले बच्चों की संख्या में 42% की वृद्धि हुई और यह 81% है।

शिक्षकों के व्यावसायिक विकास का स्तर:

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण को व्यवस्थित करने और स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों के संचालन में उच्च स्तर के सैद्धांतिक ज्ञान और व्यावहारिक कौशल वाले शिक्षकों की संख्या में 31% की वृद्धि हुई और यह 89% है।

प्रीस्कूल विद्यार्थियों के स्वास्थ्य के लिए नवीन दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए शिक्षकों की प्रेरणा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।

शैक्षिक प्रक्रिया और शासन के क्षणों में व्यवस्थित और व्यवस्थित रूप से स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने वाले शिक्षकों की संख्या में 27% की वृद्धि हुई और यह 83% हो गई।

समूहों में विषय-विकासशील वातावरण में सुधार किया गया है (नए भौतिक और खेल उपकरण और विशेषताएँ हासिल की जा रही हैं, मोटर गतिविधि को बढ़ाने के लिए कई गैर-पारंपरिक सहायताएँ बनाई गई हैं: स्वास्थ्य मालिश पथ, साँस लेने के लिए सहायता, फिंगर जिम्नास्टिक, फ्लैट का सुधार पैर)।

स्वस्थ जीवन शैली में माता-पिता और शिक्षकों को शामिल करने के सफल कार्य के लिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "हैलो, बेबी!" की स्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और बेहतर बनाने के लिए एक कार्यक्रम विकसित किया गया है, जो स्वास्थ्य-संरक्षण की संभावना को दर्शाता है। पाँच वर्षों के लिए गतिविधियाँ।

प्रस्तुत शैक्षणिक अनुभव की नवीनता (अभिनवता)।

अनुभव की नवीनता खेल और मनोरंजक गतिविधियों में नवीन स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों के कार्यान्वयन में निहित है:

- पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की गतिविधियों में नई स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों की शुरूआत (पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "हैलो, बेबी!") की स्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने के लिए एक कार्यक्रम का कार्यान्वयन, फिटबॉल के तत्व - जिम्नास्टिक;

स्वस्थ जीवन शैली को प्रेरित करने के लिए वैलेओलॉजिकल तकनीकों का उपयोग;

स्वस्थ जीवन शैली के लाभों को बेहतर ढंग से प्रदर्शित करने के लिए आईसीटी का उपयोग करना।

प्रस्तुत शैक्षणिक अनुभव की विनिर्माण क्षमता।

कार्य के दौरान, स्वास्थ्य-संरक्षण प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर सामग्री एकत्र की गई, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में एक स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण बनाया गया, विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों की एक कार्ड फ़ाइल विकसित की गई, संरक्षण के लिए एक कार्यक्रम विकसित किया गया। और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "हैलो, बेबी!" की स्थितियों में बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करें।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के काम में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों को पेश करने की पूरी प्रक्रिया तीन चरणों में बनाई गई थी:

चरण 1: निदान और पूर्वानुमान।

उद्देश्य: बच्चों के सुधार के लिए शिक्षण स्टाफ और अभिभावकों की संभावनाओं और जरूरतों का अध्ययन करना।

चरण 2: व्यावहारिक.

उद्देश्य: शैक्षिक प्रक्रिया में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों की शुरूआत।

चरण 3: सामान्यीकरण।

उद्देश्य: इस समस्या पर काम के परिणामों में सुधार करना।

एक स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण को सुनिश्चित करने के लिए, हमारे किंडरगार्टन में पहले चरण में कई क्षेत्रों में काम किया गया:

वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण;

सामग्री और तकनीकी, कार्मिक, संगठनात्मक, वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी स्थितियों का निर्माण;

कार्यक्रम का विकास "हैलो, बेबी!";

अभिभावक सर्वेक्षण.

आज की प्राकृतिक, सामाजिक एवं पर्यावरणीय परिस्थिति में बच्चों के स्वास्थ्य का मुद्दा वैश्विक होता जा रहा है। विभिन्न प्रकार के चिकित्सा, समाजशास्त्रीय, जनसांख्यिकीय और अन्य डेटा से संकेत मिलता है कि केवल 14% रूसी बच्चों को व्यावहारिक रूप से स्वस्थ माना जा सकता है, 50% के स्वास्थ्य में किसी प्रकार का विचलन है, 35% लंबे समय से बीमार हैं। (अखिल रूसी बैठक की सामग्री से डेटा "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास को अनुकूलित करने के तरीके")। यह समस्या पूर्वस्कूली संस्थानों में गंभीर है। वैज्ञानिकों के अनुसार, पूर्वस्कूली उम्र एक बच्चे के जीवन में तथाकथित महत्वपूर्ण अवधियों को संदर्भित करती है। "महत्वपूर्ण उम्र" शब्द को वैज्ञानिकों द्वारा एक बच्चे के जीवन के उन चरणों को चिह्नित करने के लिए पेश किया गया था जब वह विशेष रूप से हानिकारक प्रभावों के प्रति संवेदनशील होता है, जिससे स्वास्थ्य विचलन, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और पुरानी दैहिक बीमारियों का निर्माण होता है। इसके आधार पर, शारीरिक शिक्षा जन्म से ही बच्चे के जीवन का एक अभिन्न अंग होनी चाहिए, और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का कार्य प्राथमिकताओं में से एक है पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान का कार्य. प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर का प्रतिरोध न केवल बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, बल्कि विशेष स्वास्थ्य उपायों के समय पर और सही कार्यान्वयन पर भी निर्भर करता है, जिसमें सख्त होना भी शामिल है।

जैसा कि वैज्ञानिकों के समाजशास्त्रीय अध्ययन के आंकड़ों से पता चलता है, सख्त करने के पारंपरिक तरीकों (संकीर्ण शैक्षणिक और संकीर्ण चिकित्सा) से वर्तमान स्थिति में सुधार नहीं होता है। किंडरगार्टन में मनोरंजक उपायों के व्यापक अनुप्रयोग की आवश्यकता पर प्रावधान सर्वविदित है। जटिलता की इच्छा उचित और समझने योग्य है, खासकर स्वास्थ्य कार्य जैसे मामले में। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि बच्चे की विशिष्ट स्थिति पर एक साधारण प्रभाव प्रभावी नहीं होता है। शैक्षणिक और चिकित्सा कार्य कभी-कभी कागज पर एक साथ फिट होते हैं, लेकिन वास्तव में, बच्चों के स्वास्थ्य सुधार की पारंपरिक प्रणाली में, शिक्षक अपने कार्यों को यांत्रिक रूप से करते हैं (पैरों को धोना, पसली वाले रास्ते पर चलना, वायु स्नान करना, और इसी तरह) बच्चे की सामान्य जीवन शक्ति. हालाँकि, अगर हम इस बात को ध्यान में रखें कि शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य की नींव पूर्वस्कूली उम्र में बनती है, तो इन मनोरंजक गतिविधियों में अखंडता या जटिलता की कमी स्पष्ट हो जाती है।

स्वास्थ्य शिक्षाशास्त्र कार्यक्रम

इस कार्यक्रम में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

1. इसके केंद्र में एक स्वस्थ बच्चे के विचार निहित हैं, जिसे बाल विकास के लिए एक आदर्श मानक और व्यावहारिक रूप से प्राप्त करने योग्य मानदंड के रूप में समझा जाता है।

2. स्वस्थ बच्चाएक अभिन्न शारीरिक-आध्यात्मिक जीव माना जाता है।

3. पुनर्प्राप्ति की व्याख्या चिकित्सीय और निवारक उपायों के एक सेट के रूप में नहीं, बल्कि विकास के एक रूप, बच्चों की मनो-शारीरिक क्षमताओं के विस्तार के रूप में की जाती है।

4. कार्यक्रम का मुख्य उपकरण व्यक्तिगत रूप से विभेदित दृष्टिकोण है।

कार्यक्रम का उद्देश्य

बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण, माता-पिता, शिक्षकों, विद्यार्थियों में अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने की जिम्मेदारी का निर्माण

अपेक्षित परिणाम

1. वयस्कों और बच्चों द्वारा "स्वास्थ्य" की अवधारणा और स्वास्थ्य पर जीवनशैली के प्रभाव के बारे में जागरूकता
2. की ओर उन्मुखीकरण का स्तर बढ़ाना आधुनिक स्थितियाँज़िंदगी।
3. स्व-उपचार के कौशल में महारत हासिल करना।
4. घटना दर को कम करना

कार्यक्रम के मूल सिद्धांत

1. वैज्ञानिक सिद्धांत- वैज्ञानिक रूप से आधारित और व्यावहारिक रूप से परीक्षण किए गए तरीकों से स्वास्थ्य में सुधार लाने के उद्देश्य से चल रही सभी गतिविधियों का सुदृढीकरण
2. गतिविधि और चेतना का सिद्धांत- नए की खोज में शिक्षकों और अभिभावकों की पूरी टीम की भागीदारी, प्रभावी तरीकेऔर खुद को और बच्चों को बेहतर बनाने के लिए उद्देश्यपूर्ण गतिविधियाँ
3. जटिलता और एकीकरण का सिद्धांत- सभी प्रकार की गतिविधियों की संपूर्ण शैक्षिक प्रक्रिया की प्रणाली में स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान
4. सम्बोधन एवं उत्तराधिकार का सिद्धांत- विकास और स्वास्थ्य स्थिति के विभिन्न स्तरों को ध्यान में रखते हुए, आयु श्रेणियों के बीच संबंध बनाए रखना।
5. प्रभावशीलता और आश्वासन का सिद्धांत- आवश्यक सहायता और समर्थन, गारंटी प्राप्त करने के लिए बच्चों के अधिकारों की प्राप्ति सकारात्मक परिणामबच्चों की उम्र और शारीरिक विकास के स्तर की परवाह किए बिना

कार्यक्रम की मुख्य दिशाएँ

निवारक-

1. अनुकूल अनुकूलन सुनिश्चित करना
2. स्वच्छता व्यवस्था की पूर्ति
3. भौतिक संस्कृति के सभी माध्यमों से स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान
4. गैर-विशिष्ट रोकथाम के तरीकों से तीव्र बीमारियों और विक्षिप्त स्थितियों की रोकथाम
5. संक्रामक रोगों की रोकथाम और प्रसार के लिए सामाजिक स्वच्छता और विशेष उपायों का कार्यान्वयन

संगठनात्मक -

1. एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण का संगठन
2. निदान विधियों द्वारा शारीरिक विकास, मोटर तत्परता, स्वास्थ्य के उद्देश्य और व्यक्तिपरक मानदंडों के संकेतकों का निर्धारण।
3. बच्चों के सुधार, प्रभावी प्रौद्योगिकियों और विधियों के चयन और कार्यान्वयन में उन्नत शैक्षणिक, चिकित्सा और सामाजिक अनुभव का अध्ययन
4. शैक्षणिक और चिकित्सा कर्मियों का व्यवस्थित व्यावसायिक विकास
5. बच्चों, माता-पिता, कर्मचारियों की टीम में स्वस्थ जीवन शैली और पुनर्प्राप्ति के तरीकों को बढ़ावा देना

चिकित्सा-

1. शारीरिक और मानसिक विकास में व्यक्तिगत विचलन का सुधार
2. विटामिन थेरेपी
3. आपात्कालीन स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा

भौतिक संस्कृति और मनोरंजन गतिविधियाँ

दिन मोड में प्रशिक्षण कक्षाएं

शारीरिक कक्षाएं

मोटर मोड का संगठन

संगठन के स्वरूप	कनिष्ठ समूह	मध्य समूह	वरिष्ठ समूह	तैयार स्कूल के लिए समूह
सुबह के अभ्यास
गोल नृत्य खेल या मध्यम गतिशीलता का खेल
कक्षा के दौरान शारीरिक गतिविधि
कक्षाओं के बीच गतिशील विराम (यदि कोई फिजियो या म्यूज़ो नहीं है)
चलते-फिरते मोबाइल गेम
व्यक्तिगत। टहलने के लिए आंदोलनों के विकास पर काम करें
सैर पर गतिशील घंटा
व्यायाम शिक्षा
संगीत का पाठ
झपकी के बाद व्यायाम करें
खेल मनोरंजन	20 मिनट 1 बार/माह	30 मिनट 1 बार/माह	30 मिनट 1 बार/माह	40-50 मिनट 1 बार/माह
खेल छुट्टियाँ	20 मिनट प्रति वर्ष 2 बार	40 मिनट 2/वर्ष	60-90 मिनट 2/वर्ष	60-90 मिनट 2/वर्ष
स्वास्थ्य दिवस	प्रति माह 1 बार	प्रति माह 1 बार	प्रति माह 1 बार	प्रति माह 1 बार
दिन के दूसरे भाग में आउटडोर खेल
पदयात्रा, पदयात्रा			1 घंटा 1 बार/तिमाही	1.5 घंटे 1 बार/तिमाही
स्वतंत्र मोटर गतिविधि	दैनिक	दैनिक	दैनिक	दैनिक

भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कक्षाएं और उनके

परिवर्तनशीलता

1. सुबह व्यायाम

पारंपरिक परिसर

घर के बाहर खेले जाने वाले खेल

किंडरगार्टन के आसपास स्वास्थ्य जॉगिंग

बाधा कोर्स पर काबू पाना

2. कक्षाओं के बीच मोटर वार्म-अप

खेल अभ्यास

अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए आउटडोर खेल

मोटर कार्य.

3. शारीरिक शिक्षा मिनट.

विकास अभ्यास फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ

सिमुलेशन अभ्यास

सामान्य विकासात्मक अभ्यास.

4. आउटडोर खेल और शारीरिक व्यायाम।

घर के बाहर खेले जाने वाले खेल

खेल व्यायाम

बाधा कोर्स का उपयोग करके मोटर कार्य

मुख्य प्रकार के आंदोलनों में व्यायाम

खेल खेल के तत्व.

5. आंदोलनों के विकास पर बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य।

बच्चों की शारीरिक गतिविधि को ध्यान में रखते हुए विभेदित खेलों का चयन किया गया।

आसन और पैर के गठन के लिए व्यायाम

शिक्षक के विवेक पर मोटर कार्य।

6. झपकी के बाद व्यायाम करें.

बिस्तर पर वार्म-अप करें और आत्म-मालिश करें

खेल अभ्यास

विषय-खेल जिम्नास्टिक

मालिश पथों पर टहलना।

7. शारीरिक शिक्षा पाठ

परंपरागत

कथानक-खेल

प्रशिक्षण

लयबद्ध जिमनास्टिक

बच्चों के हितों पर

विस्तृत

नियंत्रण एवं सत्यापन

विषयगत

8. हवा में बच्चों की स्वतंत्र रचनात्मक गतिविधि।

एक शिक्षक के मार्गदर्शन में.

9. स्वास्थ्य सप्ताह

मोबाइल गेम और अभ्यास परिदृश्य के अनुसार विकसित हुए

खेल गतिविधियों के अंश

10. भौतिक संस्कृति छुट्टियाँ और अवकाश

खेल और व्यायाम

खेल खेल

बुनियादी आंदोलन अभ्यास

रिले खेल

संगीत-लयबद्ध अभ्यास

बच्चों के साथ स्वास्थ्य कार्य।

1. प्रीस्कूलर के शारीरिक विकास के कार्य।

1. प्रीस्कूलरों के स्वास्थ्य की रक्षा करना और मजबूत करना, उनके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करना, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करना।

2. बच्चों में महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, शारीरिक फिटनेस के एक निश्चित स्तर की उपलब्धि।

3. बच्चों में व्यक्तिगत शारीरिक संस्कृति की शिक्षा। शारीरिक सुधार के लिए आवश्यकताओं का निर्माण, ज्ञान, कौशल और आदतों से लैस होना, स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करना।

इन कार्यों को लागू करने के लिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में निम्नलिखित स्थितियाँ बनाई गई हैं:

जिम, खेल मैदान, समूहों में स्वास्थ्य कोनों से सुसज्जित।

2. बच्चों का शारीरिक स्वास्थ्य इन तरीकों से मजबूत होता है:

1. बच्चों के लिए सम्पूर्ण पोषण।

2. सख्त करने की प्रक्रियाएँ।

3. आंदोलनों का विकास.

4. स्वच्छता व्यवस्था.

खानपान के सिद्धांत:- आहार का क्रियान्वयन

कैलोरी का सेवन, भोजन की खपत के मानदंडों का दैनिक अनुपालन।

भोजन की स्वच्छता

भोजन के दौरान बच्चों के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण

फर्नीचर का उचित स्थान।

हार्डनिंग शरीर की सुरक्षा का प्रशिक्षण प्रदान करता है, लगातार बदलते पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों के प्रति प्रतिरोध बढ़ाता है और बच्चे के शरीर के इष्टतम विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है।

मुख्य सख्त कारक:

सख्त प्रभाव दैनिक दिनचर्या के प्रत्येक तत्व में व्यवस्थित रूप से फिट होते हैं

सख्त करने की प्रक्रियाएँ प्रकार और तीव्रता दोनों में भिन्न होती हैं।

सख्तीकरण एक सकारात्मक पृष्ठभूमि पर और बच्चे के शरीर के थर्मल आराम के साथ किया जाता है

प्रभाव क्षेत्र का धीरे-धीरे विस्तार हो रहा है और सख्त प्रक्रियाओं का समय बढ़ रहा है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में, सख्त उपायों का एक व्यापक सेट किया जाता है:

प्रीस्कूल में बच्चों के लिए हल्के कपड़े

उनकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए, सैर पर मौसमी कपड़ों का अनुपालन

पूरे दिन तापमान नियंत्रण

सोने के बाद साँस लेने का व्यायाम

विश्राम व्यायाम

विब्रो जिम्नास्टिक

स्वयं मालिश

हाथ धोना ठंडा पानीकोहनी तक

आंदोलन विकास.

शारीरिक शिक्षा का बच्चे के शरीर की सुरक्षा में सुधार, उसके शारीरिक विकास के क्रम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है और आवश्यक गतिविधियों में महारत हासिल करने में मदद मिलती है।

शारीरिक शिक्षा के माध्यम से स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाना:

रोगजनक सूक्ष्मजीवों और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना

थर्मोरेग्यूलेशन की प्रतिक्रियाओं में सुधार और शरीर को सख्त करना, सर्दी के प्रति प्रतिरोध सुनिश्चित करना

शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि

व्यक्तिगत अंगों और कार्यात्मक प्रणालियों की गतिविधि का सामान्यीकरण, साथ ही शारीरिक विकास में जन्मजात या अधिग्रहित दोषों का संभावित सुधार

सेरेब्रल कॉर्टेक्स के स्वर को बढ़ाना और सकारात्मक भावनाओं का निर्माण करना जो मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती में योगदान देता है

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा के संगठन के बुनियादी सिद्धांत

1. शारीरिक गतिविधि बच्चे की उम्र, लिंग, उसके शारीरिक विकास के स्तर, जैविक परिपक्वता और स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।
2. सार्वजनिक सख्त प्रक्रियाओं के साथ मोटर गतिविधि का संयोजन
3. शारीरिक शिक्षा के परिसर में श्वसन जिम्नास्टिक के तत्वों का अनिवार्य समावेश, कार्डियोरेस्पिरेटरी सिस्टम की सहनशक्ति बढ़ाने के लिए व्यायाम

शारीरिक शिक्षा पर चिकित्सा नियंत्रण और पहचाने गए स्वास्थ्य विकारों का त्वरित चिकित्सा सुधार

शारीरिक शिक्षा के संगठन के रूप:

हॉल और खेल मैदान में शारीरिक शिक्षा

शारीरिक शिक्षा मिनट

खेल खेल

सुबह के अभ्यास

बच्चों के साथ व्यक्तिगत कार्य

स्वच्छता व्यवस्था

लगातार सांस्कृतिक और स्वच्छता संबंधी कौशल विकसित करना

आपके शरीर की देखभाल में प्रशिक्षण, बुनियादी सहायता प्रदान करने में कौशल

गठन प्रारंभिक अभ्यावेदनपर्यावरण के बारे में

दैनिक शारीरिक व्यायाम की आदत का निर्माण।

मनोरंजक गतिविधियों का परिसर

1. सुबह जिम्नास्टिक (मई से अक्टूबर तक - सड़क पर, अक्टूबर से अप्रैल तक - शेड्यूल के अनुसार हॉल में)
2. जिम में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (मोज़े में) + सप्ताह में एक बार टहलने के लिए एक गतिशील घंटा
3. कक्षाओं के दौरान शारीरिक शिक्षा, दृश्य हानि की रोकथाम
4. लहसुन "दयालु"
5. फाइटोनसाइड्स (प्याज, लहसुन)
6. सैर: दिन का समय 10.15 - 11.50; शाम 17.30 - 18.30
7. इष्टतम ड्राइविंग मोड
8. बिना शर्ट के सोएं
9. बिस्तर में साँस लेने का व्यायाम
10. व्यापक धुलाई, नंगे पैर चलना
11. सपाट पैरों की रोकथाम के लिए व्यायाम + सपाट पैरों और पैरों के चपटेपन को ठीक करने पर व्यक्तिगत कार्य

ग्रन्थसूची

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