बढ़े हुए छिद्र और ब्लैकहेड्स:कारण और उपाय

लगभग हर महिला पहले से जानती है कि काले बिंदु और बढ़े हुए छिद्र क्या हैं। वे न केवल खराब करते हैं उपस्थिति, त्वचा को असमानता और तपेदिक दे रही है, लेकिन यह भी पैदा कर सकता है मुंहासा.

काले बिंदुया कॉमेडोन- ये सिस्ट हैं जो सीबम (वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित एक रहस्य) के साथ बालों के रोम के अवरोध के कारण दिखाई देते हैं। परिणामी कॉर्क मेलेनिन के प्रभाव में एक गहरा रंग प्राप्त करता है। ब्लैक डॉट्स व्यावहारिक रूप से सूजन नहीं करते हैं, हालांकि, उनके साथ बिखरी हुई त्वचा बेदाग दिखती है।

बढ़े हुए छिद्रटी-ज़ोन में स्थानीयकृत। स्क्रब और मास्क के साथ कॉमेडोन और बढ़े हुए छिद्रों से पूरी तरह से छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

ब्लैकहेड्स और बढ़े हुए पोर्स के कारण:

1. हार्मोनल विकार- अगर किसी महिला का शरीर अत्यधिक मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है, और एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिरता है, तो यह वसामय ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है। अत्यधिक सीबम उत्पादन ब्लैकहेड्स का कारण बनता है। इसी तरह के हार्मोनल बदलाव 25 से 30 साल की उम्र के बीच होते हैं।
2. गलत तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन- लोकप्रिय धारणा के विपरीत, हमेशा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है वसायुक्त प्रकारत्वचा। ये कॉस्मेटिक उत्पाद काफी आक्रामक रूप से कार्य करते हैं और इसमें ऐसे घटक होते हैं जो डर्मिस की प्राकृतिक लिपिड परत को नष्ट कर देते हैं।
3. कुछ प्रकार की दवाओं का सेवन करना- कुछ दवाएं लेने के बाद त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। कई लोग कहते हैं कि एंटीपीलेप्टिक दवाएं कॉमेडोन की संख्या को प्रभावित करती हैं। दवाइयाँऔर उपचय स्टेरॉयड।
4. तनाव और घबराहट के झटके- अनुभवी तनाव एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन और पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन का कारण बनता है। यह त्रय वसामय ग्रंथियों के काम को सक्रिय करता है, इसलिए बालों के रोम का मुंह सींग वाले द्रव्यमान से भरा होता है।
5. अत्यधिक कॉफी का सेवन- कॉफी बीन्स न केवल सुबह ऊर्जा देती हैं, बल्कि हाइड्रोकार्टिसोन के उत्पादन को भी उत्तेजित करती हैं। यह हार्मोन तनाव प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। स्फूर्तिदायक पेय के प्रेमियों का तंत्रिका तंत्र ग्रहणशील हो जाता है, और त्वचा तैलीय और बढ़े हुए छिद्रों से ग्रस्त हो जाती है।
6. प्रयोग करें मादक पेय - शराब का सेवन व्यक्ति के संपूर्ण रूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। शरीर के नशे के कारण काले बिंदु दिखाई देने लगते हैं। एथिल अल्कोहल का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर पैथोलॉजिकल प्रभाव पड़ता है, जो बदले में त्वचा की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है।
7. तम्बाकू धूम्रपान- सिगरेट का धुआं, टार और निकोटिन त्वचा की सतह को दूषित करते हैं। साँस के वाष्प और कास्टिक पदार्थ फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, जिससे सभी अंग और प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं। सिगरेट के जलने के दौरान निकलने वाली कार्बन डाइऑक्साइड ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देती है, जिससे रोम छिद्र भी बंद हो जाते हैं।
8. गलत आहार- वसायुक्त, मसालेदार, मीठा खाना त्वचा का नंबर एक दुश्मन है। इस तरह के आहार से रक्त शर्करा के स्तर में तेज वृद्धि होती है। इस तरह के परिवर्तन हार्मोनल प्रतिक्रियाओं का एक झरना भड़काते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है।
9. पसीने की ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी- पसीना रोमछिद्रों को बंद कर देता है। हाइपरहाइड्रोसिस या दुर्बल करने जैसी चिकित्सा स्थिति के कारण एक अतिसक्रिय पसीना ग्रंथि हो सकती है शारीरिक गतिविधि.
10. मत करो उचित देखभाल - 80% मामलों में, अपर्याप्त सफाई के साथ काले बिंदु दिखाई देते हैं और अनुचित देखभाल. मालिकों के लिए सामान्य त्वचादिन में कम से कम 2 बार और तैलीय त्वचा को - 3 बार धोना चाहिए। सोने से पहले मेकअप जरूर धो लें ताकि रात को त्वचा को आराम मिले।
11. पराबैंगनी जोखिम- पराबैंगनी प्रकाश एक संरचनात्मक प्रोटीन - कोलेजन के उत्पादन को रोकता है। त्वचा अपने लोचदार गुणों को खो देती है और छिद्रों के आकार को नियंत्रित नहीं कर पाती है।

क्या करें?

काले डॉट्स और बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई में, सबसे पहले इसे खत्म करना आवश्यक है नकारात्मक कारकजो त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं। आपको समस्या वाली त्वचा की उचित देखभाल पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। हमारा योग्य विशेषज्ञ. क्रास्नोडार और मेकॉप में लेडी स्टार कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक के कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको उपचार और त्वचा की देखभाल का सही तरीका चुनने में मदद करेंगे।

ब्लैकहेड्स और बढ़े हुए छिद्रों को प्रभावी ढंग से समाप्त करने के लिए, हम कई प्रभावी और आधुनिक प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं:

घर की देखभाल- ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और उन्हें हल्का करने में मदद करें फल अम्ल. ये एसिड सचमुच कॉमेडोन को भंग कर देते हैं। बर्फ के टुकड़ों से चेहरे को धोने और रगड़ने से छिद्रों के संकुचन की सुविधा होती है। हालांकि, रोसैसिया की उपस्थिति इस प्रक्रिया के लिए एक contraindication है। गैर-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधन और सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पाद खरीदें। अपने चेहरे पर छोटे अपघर्षक कणों वाला स्क्रब लगाना बेहतर है और इसे हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें। नीली मिट्टी के मुखौटे के छिद्रों को कस लें। के विरुद्ध संघर्ष में प्रभावी है साफ़ त्वचाटी-ज़ोन के लिए फिल्म मास्क और क्लींजिंग स्ट्रिप्स। लेडी स्टार क्लीनिक के ब्यूटीशियन आपको सही त्वचा देखभाल चुनने में हमेशा मदद करेंगे।

घर पर ब्लैकहेड्स और संकरे रोमछिद्रों को साफ करने के लिए बहुत सारे नुस्खे हैं, और उनमें से सभी उपयोगी नहीं हैं। यहां आपको पता चलेगा कि वास्तव में कौन से काम करते हैं। यदि मुँहासे पारंपरिक रूप से मुख्य रूप से किशोरों और लोगों द्वारा एक उपद्रव माना जाता है तेलीय त्वचावें, फिर काले बिंदु बिना किसी अपवाद के सभी से आगे निकल जाते हैं, लिंग की परवाह किए बिना और वर्षों की संख्या। कॉमेडोन की बहुतायत से कैसे निपटें (इसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट ब्लैक डॉट्स कहते हैं), घर पर बढ़े हुए छिद्र, पढ़ें।

ब्लैकहेड्स और बढ़े हुए छिद्र क्यों दिखाई देते हैं

सबसे पहले, आइए जानें कि कॉमेडोन क्यों दिखाई देते हैं, और बढ़े हुए छिद्रों के साथ कैसे रहना है, लेकिन बिना किसी समस्या के।

बढ़े हुए छिद्र अपने पूर्वजों से सभी को विरासत में मिल सकते हैं, और उनसे छुटकारा पाने से काम नहीं चलेगा, क्योंकि त्वचा को किसी तरह सांस लेने की जरूरत होती है। लेकिन वे कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि साफ और संकुचित होने की भी आवश्यकता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो अतिरिक्त सीबम, जिससे संयोजन और तैलीय त्वचा वाले लोग पीड़ित होते हैं, इन सूक्ष्मनलिकाओं में जमा हो जाएगा, मृत कोशिकाओं के साथ मिल जाएगा और उन्हें रोक देगा। समय के साथ, बंद छिद्र काले डॉट्स में बदल जाएंगे, जिनसे छुटकारा पाना पहले से ही कठिन है और इसमें अधिक समय लगेगा।

कॉमेडोन न केवल समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों में दिखाई देते हैं। तैलीय पदार्थ प्रत्येक व्यक्ति के छिद्रों के माध्यम से स्रावित होता है - प्रति सप्ताह 300 ग्राम तक, इस प्रकार डर्मिस को निर्जलीकरण से बचाया जाता है और नकारात्मक प्रभाव पर्यावरण. आदर्श रूप से, एक साधारण धुलाई इसे साफ करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कभी-कभी इसमें वसा की मात्रा अधिक होनी चाहिए, और रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे कॉमेडोन बन जाते हैं। कारण हैं:

• वसायुक्त, मसालेदार, मीठे खाद्य पदार्थों के आहार में प्रबलता। अनुचित आहार, शराब और धूम्रपान त्वचा की नलिकाओं को बाधित करते हैं।
• खराब पारिस्थितिकी। यदि चारों ओर बहुत अधिक गंदगी और धूल है, और यहां तक ​​​​कि एक नम जलवायु भी है, तो यह सब हर दिन चेहरे पर काला डॉट्स बना देगा।
• खराब त्वचा की देखभाल। खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, और नियमित सफाई की कमी से कॉमेडोन बनने की गारंटी होती है।
• तनाव। विचित्र रूप से पर्याप्त, टूटी हुई नसें सीबम की रासायनिक संरचना को बदल देती हैं।

ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं और छिद्रों को सिकोड़ें

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, घर पर काले डॉट्स और संकीर्ण छिद्रों से चेहरे को साफ करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आरंभ करने के लिए, उन कारकों को बाहर करना जरूरी है जो त्वचा की तेलीयता को बढ़ाते हैं।

• मिठाई और स्मोक्ड मीट के बजाय विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं, क्योंकि यह सीधे वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है। हर दिन दो लीटर पानी पीने से आप हाइड्रेटेड रहेंगे लेकिन चिकना नहीं रहेंगे। चिकनी त्वचाकोई ब्रेकआउट या ब्लैकहेड्स नहीं।
• छिद्रों को सिकोड़ने के लिए एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड लोशन या जैल से दिन में दो बार अपना चेहरा साफ़ करें। माइक्रेलर पानी और विशेष संकीर्ण टॉनिक का भी प्रयोग करें। पीलिंग और स्क्रब मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करते हैं और उन्हें रोमछिद्रों में सीबम के साथ मिलने से रोकते हैं।
• जिनकी त्वचा तैलीय है उन्हें अल्कोहल युक्त उत्पादों में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। हां, वे जल्दी से पिंपल्स को सुखा देते हैं, लेकिन ओवरड्राइड डर्मिस और भी अधिक वसा पैदा करेगा, छिद्रों को इसे हटाने का समय नहीं होगा, और आपको नाक के पंखों पर काले "कॉर्क" प्रदान किए जाते हैं।

घर पर चेहरे की डीप क्लींजिंग कैसे करें

यदि आप ब्यूटी सैलून में ब्लैकहेड्स और संकीर्ण छिद्रों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो सबसे पहले वे विभिन्न प्रकार की सफाई करते हैं। लेकिन हर कोई किसी बाहरी व्यक्ति के हाथों पर भरोसा नहीं कर सकता है, और अगर आप इसे घर पर कर सकते हैं तो प्रक्रिया के लिए बहुत पैसा क्यों दें? पेशेवरों को यांत्रिक सफाई कैसे करते हैं, इसके नियमों को सावधानीपूर्वक पढ़ने की आवश्यकता है, और आप इसे स्वयं कर सकते हैं!

चरण 1 - त्वचा की तैयारी

चेहरे से सभी सौंदर्य प्रसाधनों को उन साधनों से हटाना जरूरी है जिनके आप आदी हैं। और फिर 1-3 मिनट तक अच्छे स्क्रब से त्वचा की मसाज करें।

सफाई तभी की जा सकती है जब मुंहासे और सूजन न हो। मुहांसे होने पर पहले उनसे छुटकारा पाएं और फिर ब्लैकहेड्स पर ले लें।

चरण 2 - त्वचा को भाप देना

कॉमेडोन को बिना प्रयास और डर्मिस को नुकसान पहुंचाए बाहर निकलने के लिए, त्वचा को भाप देना चाहिए। यहाँ तीन प्रभावी तरीके हैं:

1. भाप स्नान। एक बर्तन में पानी उबालें। अधिक सुखद प्रभाव के लिए, पानी में औषधीय जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ। सामान्य और शुष्क त्वचा को मेंहदी, यारो, वर्मवुड की जरूरत होती है। तैलीय और संयुक्त - कैमोमाइल, ऋषि और हॉर्सटेल। बर्तन को एक कुर्सी पर रखें, भाप पर झुकें, और गर्म हवा को अपने "सौना" से बचने से रोकने के लिए अपने आप को एक मोटे तौलिये से ढँक लें। 15 मिनट में चेहरे से भाप निकल जाएगी और काफी पसीना आएगा। पसीने को अपनी आँखों को ढकने से रोकने के लिए, इसे एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
2. यदि आप एक घंटे के एक चौथाई के लिए सॉस पैन के नीचे देखने में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप खरीद सकते हैं तैयार मास्कस्टीमिंग प्रभाव के साथ स्ट्रिप्स और स्क्रब। लेकिन यह ईमानदार होने के लायक है, यह एक तरह की लॉटरी है: अगर स्टीम बाथ से त्वचा को भाप देने की गारंटी दी जाती है, तो यह एक तथ्य नहीं है कि आप पहली बार एक प्रामाणिक निर्माता से मिलेंगे, और उसका तैयार उत्पादकाम करेगा।
3. चेहरे की सफाई को स्नान या सौना की यात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है। गर्म भाप त्वचा को तैयार करेगी।

चरण 3 - कॉमेडोन को हटाना

तो, छिद्र फैल गए हैं, और वसामय प्लग सतह पर आने के लिए तैयार हैं। संक्रमण को अंदर न लाने के लिए, एंटीसेप्टिक से उपचारित पूरी तरह से साफ हाथों से उन्हें निचोड़ें। और पूर्ण सुरक्षा के लिए, अपनी उंगलियों को 1% एसिटाइल घोल में भिगोई हुई पट्टी या धुंध से लपेटें। चिरायता का तेजाबया हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोया हुआ।

कोमल आंदोलनों के साथ, काले बिंदु के आसपास के क्षेत्र के दोनों किनारों पर तब तक दबाएं जब तक कि वह बाहर न दिखाई दे। आपको अपने नाखूनों से जोर से नहीं दबाना चाहिए, क्योंकि नाखूनों से छेद कई घंटों तक दिखाई देंगे, इसके अलावा, त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम होता है और फिर नाक या ठुड्डी को किसी इम्प्रेशनिस्ट ड्राइंग जैसी चीज से सजाया जाता है।

एक अधिक सटीक तरीका है - एक विशेष उपकरण का उपयोग करना। यह धातु की छड़ पर एक लूप होता है। कॉमेडोन या फुंसी के चारों ओर एक लूप लगाकर, आप हल्के स्पर्श से उनसे छुटकारा पा सकते हैं।

कॉस्मेटिक स्टोर में आप वैक्यूम फेशियल क्लींजर भी खरीद सकते हैं। यह सक्शन कप के साथ जार जैसा दिखता है। यह सक्शन कप, जिसमें वैक्यूम क्लीनर की तरह नकारात्मक दबाव बनाया जाता है, ब्लैकहेड्स को बाहर निकालता है। निर्वात विधि का लाभ यह है कि उपकरण का उपयोग भापयुक्त त्वचा और शुष्क त्वचा दोनों पर किया जा सकता है।

यांत्रिक सफाई सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं की जा सकती है, क्योंकि बहुत बार भाप लेने से छिद्र और भी गहरे हो सकते हैं।

चरण 4 - छिद्रों को कम करना

जब सारी परेशानियां दूर हो जाएं तो आपको रोमछिद्रों को संकरा करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, अपने चेहरे को एक पोर-कॉन्ट्रैक्टिंग टॉनिक या आइस क्यूब्स से पोंछें और इसे हल्के मॉइस्चराइज़र से स्मियर करें। कई घंटों तक सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाना बेहतर है, छिद्रों को आराम करने दें और "होश में आएं"। संवेदनशील त्वचा पूरे दिन लाल रह सकती है, इसलिए सप्ताहांत से पहले साफ करना सबसे अच्छा है।

वैकल्पिक सफाई: ब्लैकहेड्स के लिए पैच और मास्क

चेहरे की सफाई काफी लंबी प्रक्रिया है। जब इसके लिए समय नहीं है, तो आप विशेष पैच और मास्क का प्रयोग कर सकते हैं।

पैच को उस जगह पर चिपकाया जाता है जो काले डॉट्स से भरा होता है। हम इसे निर्देशों के अनुसार निर्धारित अवधि के लिए रखते हैं, और फिर हम इसे फाड़ देते हैं। पर विपरीत पक्षवसामय प्लग बने रहेंगे।

ब्लैक डॉट्स से मास्क-फिल्में उसी सिद्धांत पर काम करती हैं। मास्क को अपने चेहरे पर फैलाएं, एक निश्चित समय तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह सूख न जाए और मैट न हो जाए। फिर फिल्म को किनारे से लें और सावधानी से इसे त्वचा से अलग करें। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है और उत्पाद उच्च गुणवत्ता का है, तो फिल्म काले डॉट्स की जड़ों से भर जाएगी।

श्रमसाध्य रूप से उन्हें निचोड़ने की तुलना में कॉमेडोन की उपस्थिति को रोकना आसान है। इसलिए, अपनी त्वचा को साफ करने का ध्यान रखें, रोमछिद्रों को कम करने वाले लोशन का उपयोग करें या बस पोंछ लें अधिक बार त्वचा, विशेष रूप से टी-ज़ोन में, कैमोमाइल, कैलेंडुला के काढ़े से बने बर्फ के टुकड़ों के साथ, तेल की कुछ बूंदों के साथ चाय का पौधा. ऐसे में त्वचा चिकनी और साफ हो जाएगी।

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चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से कैसे छुटकारा पाएं

त्वचा चार प्रकार की होती है: शुष्क, संयोजन, सामान्य और तैलीय। तैलीय त्वचा वाले कुछ हद तक भाग्यशाली होते हैं - उन्हें अतिरिक्त चेहरे के जलयोजन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है। इस प्रकार की उम्र बढ़ने की संभावना कम होती है, झुर्रियाँ शुष्क या सामान्य त्वचा के मालिकों की तुलना में बहुत बाद में दिखाई देती हैं। सर्दियों में सेबम चेहरे को नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। कम तामपान, ठंडी हवा।

हालांकि, अतिरिक्त वसा स्राव बैक्टीरिया के विकास को भड़काता है। इसका परिणाम ब्लैक डॉट्स, मुँहासे, सूजन है। तैलीय त्वचा में बढ़े हुए छिद्र और स्पष्ट चमक होती है। आप तैलीय त्वचा की नकारात्मक विशेषताओं को कैसे खत्म कर सकते हैं और अपने चेहरे पर छिद्रों को कम कर सकते हैं? आइए इन सवालों के जवाब विस्तार से दें।

सबसे पहले, आपको इस समस्या के कारण से निपटना चाहिए। सीबम की अधिक मात्रा रोमछिद्रों को चौड़ा कर देती है, गंदगी और धूल उनमें समा जाती है। समय के साथ, प्रदूषण जमा होता है, त्वचा पर कॉमेडोन नामक काले बिंदु बनते हैं। ऐसा वातावरण मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल होता है। ब्लैक डॉट्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको छिद्रों को संकीर्ण करने और सेबम स्राव को कम करने के लिए जितनी जल्दी हो सके कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक सेट करना शुरू करना होगा।

न केवल नियमित रूप से, बल्कि मध्यम रूप से भी प्रक्रियाओं को करना बहुत महत्वपूर्ण है। आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा को लगातार साफ न करें, इसे अल्कोहल युक्त लोशन से सुखाएं। इस तरह के कार्यों से समय के साथ और भी बुरे परिणाम सामने आएंगे।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के कारण

वंशानुगत प्रवृत्ति। सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंकेवल छोटी अवधिऐसे छिद्रों को संकीर्ण कर सकता है, और उचित दैनिक देखभाल से स्थिति में वृद्धि नहीं होगी।

हार्मोनल विकार। सबसे पहले, कारण को समाप्त किया जाना चाहिए, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता है।

लिंग पहचान। पुरुषों में चेहरे पर रोमछिद्र महिलाओं की तुलना में अधिक चौड़े होते हैं।

युवावस्था, तैलीय समस्या वाली त्वचा।

प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों, अनुचित आहार और बुरी आदतों के संपर्क में आना।

अनुचित त्वचा देखभाल और आपकी त्वचा के लिए खराब गुणवत्ता वाले या अनुपयुक्त सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

बढ़े हुए छिद्रों से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. आपको सही खाने की कोशिश करने की जरूरत है, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों, अर्द्ध-तैयार उत्पादों का सेवन सीमित करें।

2. दैनिक दिनचर्या का पालन करना, एक ही समय पर बिस्तर पर जाना, तनाव और अधिक काम करने से बचना उपयोगी होगा।

3. समय-समय पर किसी ब्यूटीशियन के पास जाएं, पेशेवर तरीकों से चेहरे की गहरी सफाई करें।

4. नियमित रूप से करें कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंघर पर छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए।

स्वस्थ जीवन शैली और पोषण

लाभों के बारे में उचित पोषणबहुत से लोग स्वास्थ्य के बारे में जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे शासन का पालन करते हैं। इलाज शुरू करें समस्याग्रस्त त्वचाआहार के संशोधन से ठीक अनुसरण करता है। वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, मिठाई, अर्द्ध-तैयार उत्पाद, बड़ी मात्रा में खाद्य योजक युक्त खाद्य पदार्थों के उपयोग को पूरी तरह से बाहर करना या कम से कम सीमित करना आवश्यक है।

अनाज, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, दुबला मांस, फलों को भोजन में वरीयता दी जानी चाहिए। आपको बिना ज्यादा खाए और भुखमरी से बचने के लिए नियमित रूप से खाना चाहिए। बहुत सारी मिठाइयाँ (केक, पेस्ट्री) खाने से कई लड़कियों की त्वचा तैलीय होती है।

यदि आप तनाव और अधिक काम करने से बचते हैं तो आप अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। अधिक आराम की जरूरत है, खेल खेलें, टहलें ताजी हवा, एक सक्रिय जीवन शैली जीने के लिए। को मजबूत तंत्रिका तंत्रआप कुछ आध्यात्मिक अभ्यासों में महारत हासिल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, योग, ध्यान। साँस लेने के व्यायाम और हल्का जिमनास्टिक करना उपयोगी है।

छिद्रों को कम करने के लिए पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

अधिक के लिए घरेलू त्वचा की देखभाल प्रभावी कार्रवाईब्यूटीशियन के नियमित दौरे से पूरक होना चाहिए। गहरी चेहरे की सफाई केवल एक पेशेवर द्वारा की जा सकती है, इसमें मैन्युअल चेहरे की सफाई और अल्ट्रासोनिक छीलना शामिल होना चाहिए। फिर ब्यूटीशियन को रोमछिद्रों को ठीक करने वाला मास्क और क्रीम लगाना चाहिए।

इसके अलावा, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं हैं जो तैलीय त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करती हैं, सामान्य एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करती हैं। इनमें शामिल हैं: क्रायोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, डार्सोनवलाइज़ेशन, गैल्वनीकरण, अल्ट्रासाउंड थेरेपी और कुछ अन्य कॉस्मेटिक उपाय।

डार्सोनवलाइजेशन प्रक्रिया त्वचा को सुखा देती है और बढ़े हुए छिद्रों को संकरा कर देती है। हीलिंग प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह मुँहासे के इलाज में मदद करता है। इसे सूखे मास्क पर किया जाता है। विधि उच्च आवृत्ति प्रत्यावर्ती धारा के प्रभाव पर आधारित है। लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा जल सकती है।

गैल्वनीकरण का उपयोग रक्त परिसंचरण की स्थानीय उत्तेजना के कारण बढ़ी हुई शुद्धिकरण प्रक्रिया प्रदान करता है। विधि प्रत्यक्ष धारा की क्रिया पर आधारित है। त्वचा पर घाव और क्षति होने पर इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।

माइक्रोवेव थेरेपी हीलिंग प्रक्रियाओं को तेज करती है, बैक्टीरिया को नष्ट करती है और छिद्रों को कसती है। यह एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की क्रिया पर आधारित है।

क्रायोथेरेपी त्वचा को सुखाती और ठीक करती है। प्रक्रिया में तरल नाइट्रोजन के साथ त्वचा के क्षेत्रों का उपचार होता है। यह त्वचा पर सुखद शीतलन और सुखदायक प्रभाव डालता है।

रासायनिक छीलना - त्वचा को नवीनीकृत करता है, छिद्रों को कसता है और हटाता है तैलीय चमक. यह एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा कॉस्मेटोलॉजी रूम में किया जाता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन (मैकेनिकल पीलिंग) - छिद्रों को कसता है, त्वचा को साफ और चिकना करता है, महीन झुर्रियों को दूर करता है।

घर पर छिद्रों को सिकोड़ें

आप विशेषज्ञों की सहायता के बिना घर पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पा सकते हैं। यदि कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं तो सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। बुनियादी दैनिक देखभाल के बिना, सबसे महंगे ब्यूटी सैलून में भी संकीर्ण छिद्र काम नहीं करेंगे।

चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने चेहरे को दिन में दो बार विशेष वाशिंग जेल से साफ करना होगा, जिसमें फलों के एसिड होते हैं। उसके बाद, तैलीय त्वचा के लिए त्वचा को टॉनिक से उपचारित करना चाहिए। सैलिसिलिक एसिड, ककड़ी या पर आधारित रचनाएँ नींबू का रस. आप इस सौंदर्य प्रसाधन को किसी भी दुकान या फार्मेसी में खरीद सकते हैं, अधिमानतः ब्यूटीशियन के परामर्श के बाद।

तैलीय त्वचा को अतिरिक्त तीव्र जलयोजन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे पोषण की भी आवश्यकता होती है। इसीलिए दैनिक क्रीमहल्की बनावट, मैट प्रभाव होना चाहिए और महिला की उम्र से मेल खाना चाहिए। रात क्रीमपौष्टिक होना चाहिए, लेकिन विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए बनाया गया है। आपको फ़ाउंडेशन और बीबी क्रीम चुनने में अधिक सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि ये सौंदर्य प्रसाधन बढ़े हुए रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और और भी अधिक त्वचा दोषों के निर्माण को भड़काते हैं। कंसीलर नॉन-कॉमेडोजेनिक होना चाहिए और इसमें सिलिकोन नहीं होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप स्थानीय सुधारात्मक साधनों का उपयोग कर सकते हैं।

पाठ्यक्रम में 1-2 सप्ताह के लिए दिन में एक बार छिद्रों को संकुचित करने वाले सीरम का उपयोग करना चाहिए।

सप्ताह में एक या दो बार घर पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए रासायनिक छीलनेया छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए स्क्रब और मास्क। सिंथेटिक सामग्री के साथ स्क्रब का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, वे त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। प्राकृतिक उत्पत्ति के स्क्रबिंग तत्व फलों के गड्ढों को कुचलते हैं। वे त्वचा को घायल कर सकते हैं, सूजन भड़का सकते हैं। मास्क तैयार रूप में खरीदे जा सकते हैं या आप अपना खुद का बना सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन लाभ खुद का उत्पादनगारंटीकृत उत्पाद ताजगी और प्राकृतिक संरचना में शामिल है। स्थिरता से, सभी मिश्रण पर्याप्त गाढ़े होने चाहिए ताकि चेहरे पर फैल न जाए और सूख न जाए। रचना को कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में तैयार किया जाना चाहिए। मास्क लगाए जाते हैं साफ चेहरा, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें और रोमछिद्रों को कम करने वाली क्रीम लगाएं। मास्क का उपयोग आपको बढ़े हुए छिद्रों से जल्दी से छुटकारा पाने और चकत्ते की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देता है। के बाद सबसे प्रभावी हैं गहरी सफाईस्किन स्क्रब, एसिड या एंजाइम।

घर पर छिद्रों को कम करने के लिए मास्क की रेसिपी

छिद्रों को सिकोड़ने के लिए क्ले मास्क

1. कॉस्मेटिक क्ले पर आधारित मास्क

खाना पकाने के लिए नीले, सफेद, काले, महाविद्यालय स्नातक. आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह उपकरण त्वचा को साफ करता है, कसता है, छिद्रों को कसता है। चेहरे की साफ त्वचा पर घनी परत में मास्क लगाए जाते हैं। कुछ आसान रेसिपी हैं:

मिट्टी डालने की जरूरत है गर्म पानी, एक मोटी स्थिरता के लिए अच्छी तरह मिलाएं, समान रूप से चेहरे पर वितरित करें और पूरी तरह से सूखने तक 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर धो लें।

मिट्टी को पानी के साथ मिलाएं और सूरजमुखी का तेलकुछ शहद जोड़ें। आप किसी भी प्राकृतिक आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं।

मुसब्बर के रस के साथ मिट्टी मिलाएं, हरी चायऔर पानी। यह रचना छिद्रों को पूरी तरह से साफ करती है, उनमें से गंदगी निकालती है। यह वसा के स्राव को भी कम करता है, चमक को दूर करता है, त्वचा को तरोताजा करता है, सूजन और लालिमा से राहत देता है।

2. ओटमील पर आधारित रोमछिद्रों को कम करने वाला मास्क

ये उत्पाद मुँहासे और चकत्ते को ठीक करने में मदद करते हैं, समस्या वाली त्वचा में लालिमा और दोषों को खत्म करते हैं, और छिद्रों को संकीर्ण करते हैं। आधारित मास्क जई का दलियाबहुत नरम और त्वचा पर आक्रामक रूप से कार्य न करें, इसलिए उन्हें सप्ताह में 2 बार बिना नुकसान के इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा कॉस्मेटिक उत्पाद बनाना आसान है:

खट्टा क्रीम की समान मात्रा के साथ पूर्व-उबला हुआ अनाज का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। यह रचना चेहरे को अच्छी तरह से साफ करती है, छिद्रों को संकरा करती है।

फेंटे हुए अंडे के सफेद भाग को दो चम्मच पीसे हुए ओटमील के साथ मिलाएं। खीरे की नमकीन डालें। मिश्रण में एक चम्मच सोडा या एक एस्पिरिन टैबलेट मिलाकर अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

3. अंडे के आधार पर छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए मास्क

ये बहुत प्रभावी उपायहर महिला के लिए उपलब्ध है। इस तरह के उत्पादों के दिल में अंडे की सफेदी होती है, जिसे घने गाढ़े द्रव्यमान में फेंटा जाता है, इसलिए ऐसे मास्क को फोम भी कहा जाता है। इन यौगिकों का अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, महीने में 2-3 बार उनका उपयोग करना इष्टतम है। फोम मास्क बनाने के कई विकल्प हैं:

कसे हुए केले के पत्तों के साथ कड़े झाग में फेंटे हुए अंडे की सफेदी को मिलाएं। परिणामी हरा द्रव्यमान छिद्रों को अच्छी तरह से संकरा कर देता है।

अंडे की सफेदी में नींबू का रस मिलाएं। आप मास्क में थोड़ी मात्रा में फिटकरी भी शामिल कर सकते हैं, आप इन लवणों को फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह उपाय बहुत तैलीय त्वचा पर भी अच्छा काम करता है।

गाढ़ा घोल प्राप्त होने तक दलिया और व्हीप्ड प्रोटीन मिलाएं।

फेंटे हुए अंडे को एलो जूस और थोड़ी मात्रा में उबले हुए ओटमील के साथ मिलाएं। यह मास्क अतिरिक्त सीबम को हटाने, छिद्रों को कम करने और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगा।

ताजे फल या बेरी के रस को प्रोटीन के साथ मिलाएं। करंट, नींबू, वाइबर्नम, चेरी के प्राकृतिक रस का उपयोग करना सबसे अच्छा है। फल और बेरी एसिड अशुद्धियों के छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है, और प्रोटीन उन्हें संकुचित करता है, मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है।

अंडे की सफेदी, एक चुटकी नमक के साथ फेंटें और बारीक कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू मिलाएं।

4. टमाटर पर आधारित पोरसिटी मास्क

टमाटर बहुत सेहतमंद होते हैं, ये विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। टमाटर के मास्क तैलीय त्वचा को सामान्य करने में मदद करते हैं, लालिमा, सूजन को दूर करते हैं। साथ ही, यह उपकरण छोटे घावों की उपचार प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। 15-20 मिनट के लिए टमाटर का मास्क लगाएं, गर्म पानी से साफ करें। उपयोग लाभकारी गुणटमाटर इस प्रकार है:

साफ टमाटर को हलकों में काटें, आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर चेहरे पर फैलाएं। ऊपर से मास्क को धुंध से ढका जा सकता है। ऐसा उपकरण सबसे सरल और एक ही समय में बहुत प्रभावी है।

टमाटर को त्वचा से छीलें, कद्दूकस से काटें या छलनी से छान लें। रचना में थोड़ा स्टार्च या बारीक कटा हुआ आलू डालें, थोड़ा जतुन तेल. एक सजातीय गाढ़ा घोल बनने तक सामग्री को मिलाएं।

5. छिद्रों को छोटा करने के लिए शहद का मास्क

प्राकृतिक शहद पर आधारित मास्क रोमछिद्रों को संकरा करने और त्वचा के तैलीयपन को कम करने में मदद करते हैं। आप इन्हें निम्नलिखित तरीकों से तैयार कर सकते हैं:

तरल शहद के साथ दो मिठाई चम्मच खमीर मिलाएं, जोड़ें हरी चाय, मुसब्बर का रस या साधारण चेहरे का टॉनिक।

खट्टी मलाई या दही की समान मात्रा में 4 बड़े चम्मच शहद घोलें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, थोड़ा साइट्रिक एसिड जोड़ना उपयोगी होगा।

एक कॉफी की चक्की में 1 बड़ा चम्मच बादाम पीसें, एक गर्म हर्बल काढ़ा डालें, जिसमें 2 बड़े चम्मच गेंदे के फूल, पाइन शूट, एल्डरबेरी और कैमोमाइल फूल शामिल हैं। फिर इसमें 1 चम्मच शहद और मैदा मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

तैलीय त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने के लिए, छिद्रों को सिकोड़ें, मुंहासों से छुटकारा पाएं और चमक कम करें, आपको नियमित रूप से चेहरे की त्वचा की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और सही दैनिक को जोड़ना आवश्यक है घर की देखभाल. पालन ​​करना जरूरी है पौष्टिक भोजन, एक सक्रिय जीवन शैली जीने के लिए। ये सभी सिफारिशें बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने और तैलीय त्वचा को कम करने में मदद करेंगी।

मैं अपने चेहरे पर ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ? छिद्रों को साफ करने के नुस्खे। छिद्रों को कसने के लिए क्लींजिंग मास्क और लोशन तैयार करना।

चेहरे की तैलीय त्वचा पर, सीबम या केराटिनाइज्ड उपकला कोशिकाओं के साथ छिद्रों के मुंह का संचय और रुकावट अक्सर होता है। गाढ़ा रंगऐसे प्लग धूल और गंदगी की अशुद्धियों के कारण प्राप्त होते हैं। नतीजतन, ब्लैक डॉट्स बनते हैं - कॉमेडोन। चेहरे के काले बिंदुओं को कैसे साफ़ करें? ऐसा करने के लिए, ब्यूटी सैलून या उपयोग में हार्डवेयर सफाई का उपयोग करें लोक उपचारघर में। बढ़े हुए छिद्रों की नियमित सफाई और संकुचन से कॉमेडोन से छुटकारा पाने और भविष्य में उनके गठन को रोकने में मदद मिलेगी।

सफाई एक सख्त क्रम में की जानी चाहिए। इन नियमों का पालन करने में विफलता से सूजन, त्वचा में जलन, निशान पड़ सकते हैं।

1. त्वचा का भाप लेना।
2. कॉमेडोन का बाहर निकालना।
3. छिद्रों का सिकुड़ना।

त्वचा की तैयारी

पोर्स को खोलने के लिए सबसे पहले आपको अपने चेहरे पर भाप लेने की जरूरत है। इसके लिए अप्लाई करें भाप स्नान. यह औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, ऋषि, कोल्टसफ़ूट) और नींबू या चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के काढ़े से तैयार किया जाता है। सामग्री को एक छोटे कटोरे में रखा जाता है, और उसके ऊपर चेहरा रखा जाता है, एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है। प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है।

आप जड़ी बूटियों के एक ही काढ़े से गर्म मास्क का उपयोग कर सकते हैं। तैयार उत्पाद में धुंध का एक टुकड़ा सिक्त होता है, और चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। छिद्रों और विशेष गर्म स्क्रब, स्टीमिंग स्ट्रिप्स का विस्तार करने के लिए उपयोग किया जाता है। सफाई से पहले सौना या स्नान करना उपयोगी होता है।

सफाई

त्वचा तैयार होने के बाद, वे कॉमेडोन निकालना शुरू करते हैं। चेहरे को काले डॉट्स से साफ करने के लिए, वे एक विशेष उपकरण का उपयोग करते हैं - एक चिमटा, जिसे छिद्र पर रखा जाता है और थोड़ा दबाया जाता है, इससे वसामय प्लग से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यदि ऐसा कोई उपाय नहीं है, तो कॉमेडोन को उंगलियों से हटा दिया जाता है। उन्हें बाँझ नैपकिन में लपेटा जाता है और हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोया जाता है।

आपको अत्यधिक प्रयास के बिना ब्लैक डॉट्स को निचोड़ने की ज़रूरत है, ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे, आप सूजन वाले मुँहासे को छू नहीं सकते। प्रक्रिया के अंत में, चेहरे को एंटीसेप्टिक एजेंटों (क्लोरहेक्सिडिन), हर्बल काढ़े या विशेष कॉस्मेटिक लोशन से मिटा दिया जाता है। एक्सट्रूज़न को 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा छिद्र बहुत अधिक खिंच सकते हैं।

मैकेनिकल निचोड़ने के बजाय, आप कॉमेडोन से छुटकारा पाने के लिए सफाई पैच का उपयोग कर सकते हैं। इसे दूषित क्षेत्रों से चिपकाया जाता है और तेज गति से हटाया जाता है। हटाए गए काले बिंदु कॉस्मेटिक उत्पाद की सतह पर बने रहते हैं।

आप इस तरह अपना चेहरा साफ कर सकते हैं:

• 50 मिलीलीटर गर्म दूध के साथ 15 ग्राम जिलेटिन मिलाएं;
• मिश्रण को 10 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रख दें;
• परिणामी उत्पाद को एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें;
• चेहरे के टी-आकार वाले क्षेत्र पर एक छोटी परत लगाएं;
• पूरी तरह से जमने के बाद इसे काले डॉट्स के साथ हटा दें।

सफाई के बाद छिद्रों का कसना

सफाई प्रक्रिया के बाद, संकीर्ण करना आवश्यक है खुले छिद्रमुख पर। ऐसा करने के लिए, विशेष कॉस्मेटिक लोशन, टॉनिक या लोक उपचार का उपयोग करें जो हमेशा हाथ में होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से फेंटे हुए अंडे का सफेद भाग, बर्फ लगाएं। आप यह लोशन बना सकते हैं:

• 100 मिलीलीटर ताजा खीरे का रस और 50 मिलीलीटर वोदका;
• या ककड़ी का रस 2:1 की दर से कॉर्नमील के साथ मिलाया जाता है;
• मास्क को चेहरे पर 15 मिनट तक रखा जाता है;
• कमरे के तापमान पर पानी से धोया।

बर्फ से त्वचा को रगड़ने से न केवल बढ़े हुए पोर्स से छुटकारा मिलता है, बल्कि रंग, बनावट और त्वचा की रंगत में भी सुधार होता है। इस प्रक्रिया को रोज सुबह धोने के बाद करना उपयोगी होता है।

अजमोद इसके लिए जाना जाता है कसैले गुण, इसे 15-20 मिनट के लिए कुचले हुए रूप में त्वचा पर लगाया जाता है। मिश्रण में प्राकृतिक किण्वित दुग्ध उत्पाद या अंडे का सफेद भाग मिलाया जा सकता है। मास्क को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा उपकरण छिद्रों को संकरा करता है, जलन से राहत देता है, चमकता है, त्वचा को चिकना बनाता है।

नींबू का रस दही के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है, परिणामी द्रव्यमान के साथ चेहरे पर लगाया जाता है, 15 मिनट के लिए आयोजित किया जाता है। बढ़े हुए छिद्रों को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।

सफाई प्रक्रियाओं के बाद, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि मुक्त छिद्रों से फैटी स्राव का स्राव तुरंत बढ़ जाता है। जीवाणुरोधी लोशन का अधिक लगातार उपयोग, उपचार प्रभावउनके उपयोग से बहुत अधिक होगा।

त्वचा का रंग हल्का करना

यदि आप सभी ब्लैकहेड्स से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आप उन्हें हल्का कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, समस्या वाले क्षेत्रों पर केफिर या दही लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।

नींबू या उसका रस, किसी भी किण्वित दूध उत्पाद में स्पष्ट गुण होते हैं। इन सामग्रियों को मिलाकर आप मास्क तैयार कर सकते हैं। लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं काले बिंदुओं को साफ नहीं करती हैं, बल्कि उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाती हैं।

सैलून प्रक्रियाएं

वैक्यूम फेशियल क्लींजिंग एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जो छिद्रों से अशुद्धियों को वैक्यूम से खींचता है। सफाई के अलावा, यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, त्वचा ऑक्सीजन से संतृप्त होती है। क्लींजिंग के बाद, ऐसा मास्क लगाएं जो पोर्स को टाइट करे और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करे।

अल्ट्रासोनिक छीलने उच्च आवृत्ति तरंगों के साथ कॉमेडोन पर प्रभाव डालता है। छिद्र साफ हो जाते हैं, उनका आकार कम हो जाता है, चेहरे की त्वचा की मालिश की जाती है। सफाई चयापचय के त्वरण को उत्तेजित करती है, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करती है। त्वचा की राहत अधिक और चिकनी हो जाती है।

अल्ट्राफोनोफोरेसिस:

• वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है;
• ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• फैला हुआ छिद्र;
• निशान समाप्त करता है;
• लसीका और रक्त के बहिर्वाह को सामान्य करता है।

सफाई से ऑक्सीजन संतृप्ति के लिए त्वचा की पारगम्यता, पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में सुधार होता है और चेहरे की मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है।

डीसिनक्रस्टेशन या गैल्वेनिक क्लींजिंग का उपयोग छिद्रों की गहरी सफाई के लिए भी किया जाता है संवेदनशील त्वचा. प्रक्रिया का आधार क्षारीय समाधान हैं जो रोगी के चेहरे पर वितरित किए जाते हैं। प्रभाव गैल्वेनिक धाराओं द्वारा किया जाता है। नतीजतन, भरा हुआ वसामय नलिकाएं निकल जाती हैं। उपचार पाठ्यक्रम में 7-10 सत्र शामिल होने चाहिए।

कॉमेडोन के गठन की रोकथाम

रुकावट और काले धब्बे के गठन को रोकने के लिए, नियमित रूप से चेहरे की देखभाल करना, त्वचा के प्रकार के अनुसार सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना और वसायुक्त, शक्करयुक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचना आवश्यक है। बुरी आदतें, अंग रोग पाचन तंत्रकॉमेडोन के निर्माण में भी योगदान देता है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है।

1. काले डॉट्स के गठन को रोकने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ एक प्रभावी उपाय है। धोने के बाद चेहरे की त्वचा को पोंछना उनके लिए उपयोगी होता है। खाना पकाने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों या ककड़ी के रस के काढ़े का उपयोग किया जाता है।
2. पर सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करें तेल आधारित, वे वसामय नलिकाओं की रुकावट में योगदान करते हैं।
3. हल्का लोशन, चाय के पेड़ के अर्क, मुसब्बर वेरा और कैमोमाइल युक्त टॉनिक की सिफारिश की जाती है।

क्लींजिंग मास्क अच्छे परिणाम देते हैं। शहद को चेहरे के काले बिंदुओं वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है, त्वचा को उँगलियों से मालिश किया जाता है, और थपथपाने की क्रिया की जाती है। प्रक्रिया गुच्छे के गठन से पहले की जाती है सफेद रंगफिर मास्क को धो दिया जाता है। यह नुस्खा भी उपयोगी है: चावल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ उबला हुआ होता है, रात भर डालने के लिए छोड़ दिया जाता है। सुबह पानी निकाला जाता है, द्रव्यमान को चेहरे की समस्या वाले क्षेत्रों में एक पतली परत में लगाया जाता है, 15 मिनट तक रखा जाता है।

कॉमेडोन के चेहरे को प्रभावी रूप से साफ करें, इसकी मदद से त्वचा को आकर्षक रूप दें सैलून प्रक्रियाएंया स्वतंत्र रूप से, उपयोगी घटकों का उपयोग करके। प्राप्त परिणामों को बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से क्लींजिंग मास्क बनाना, फेशियल स्क्रब का उपयोग करना आवश्यक है। प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन.

हर कोई कॉमेडोन के पार आया है, या जैसा कि उन्हें लोकप्रिय रूप से "ब्लैक डॉट्स" कहा जाता है। वे हानिरहित हैं, व्यावहारिक रूप से सूजन नहीं करते हैं, लेकिन उपस्थिति को खराब करते हैं, त्वचा बेदाग दिखती है। वास्तव में, यह एक गंदा, चिकना कॉर्क है। समस्या को हल करने के लिए, हमारी सिफारिशों के अनुसार सबसे अच्छा ब्लैकहैड उपचार का उपयोग करें या ब्यूटी पार्लर पर जाएँ।

बंद रोमछिद्रों के कारण

चेहरे पर काले धब्बे छिद्रों के अंदर घने पिंड होते हैं। चमड़े के नीचे के वसा के कण मृत कोशिकाओं, धूल के कणों के साथ मिश्रित होते हैं और ऑक्सीजन के प्रभाव में काले हो जाते हैं। कॉमेडोन आमतौर पर उन जगहों पर केंद्रित होते हैं जहां एपिडर्मिस अधिक तैलीय होता है - यह ठोड़ी, माथे, नाक के पंख, होठों के रिम पर, कान के अंदर होता है।

ऐसा लगता है कि यह ठीक है, केवल उपस्थिति बिगड़ती है, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। कॉमेडोन त्वचा की सामान्य सांस लेने, कॉस्मेटिक उत्पादों से पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डालते हैं। इसके अलावा, अत्यंत दुर्लभ मामलों में, ब्लैकहेड्स में सूजन हो सकती है।

और कॉमेडोन के गठन को भड़काता है:

• त्वचा की अपर्याप्त सफाई, उचित देखभाल की कमी;
• मोम या वसा के आधार पर बने प्रसाधन सामग्री;
• सौंदर्य प्रसाधन जो एपिडर्मिस के प्रकार से मेल नहीं खाते, गलत तरीके से चुने गए;
• एपिडर्मिस की बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, बार-बार डायपर दाने, गर्मी में पसीना आना;
• हार्मोनल व्यवधान पैदा कर रहा है सक्रिय कार्यवसामय ग्रंथियां, परिणामस्वरूप, अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा;
• कॉमेडोन के निर्माण के लिए अनुकूल जलवायु (हवा की नमी, धूल, वायु प्रदूषण में वृद्धि);
• लगातार नर्वस तनाव, तनावपूर्ण स्थिति;
• खराब पोषण (मतलब विटामिन, पोषक तत्वों, खनिजों में खराब);
• ली गई दवा के लिए एक अजीब प्रतिक्रिया।

ब्लैक डॉट्स से छुटकारा पाने के लिए ब्यूटी सैलून पर जाना जरूरी नहीं है, यह ब्यूटीशियन से परामर्श करने और उनकी सिफारिशों का पालन करने के लिए पर्याप्त है। समस्या को हल करने में मुख्य जोर गहरी सफाई पर है।

कॉमेडोन से कैसे छुटकारा पाएं

कॉमेडोन के उपचार के सार में 3 चरण शामिल हैं:

1. शिक्षा के ढांचे को ही ढीला करना;
2. गंदगी, वसामय प्लग से अवशेषों को हटाना;
3. भविष्य में होने वाली समस्या को रोकने के लिए रोकथाम।

वसामय प्लग को छिद्र छोड़ने के लिए, इसे जितना संभव हो उतना भंग करना चाहिए, छोटे कणों में कुचल दिया जाना चाहिए। ब्यूटी सैलून में आपको हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी, केमिकल पीलिंग के कई विकल्प दिए जाएंगे। इन समस्याओं को हल करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट वैक्यूम क्लीनिंग या अल्ट्रासोनिक फेशियल प्रक्रिया की सलाह देते हैं। वे सुरक्षित हैं, असुविधा, जटिलताओं का कारण नहीं बनते हैं। सफाई के अलावा, वसामय नोड्यूल्स को हटाने, ये तकनीकें फाइबर नवीकरण प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं, कोलेजन, इलास्टिन का उत्पादन, चयापचय प्रक्रियाओं और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं। प्रक्रिया के बाद, त्वचा छिद्रों की शुद्धता, अविश्वसनीय कोमलता से प्रसन्न होगी।

बंद रोमछिद्रों के खिलाफ लड़ाई में केमिकल पीलिंग एक प्रभावी प्रक्रिया है। ऊतक विभिन्न एसिड के संपर्क में हैं। वे मृत कोशिकाओं को नष्ट करते हैं, वसामय प्लग को भंग करते हैं और उन्हें छिद्रों से हटा देते हैं। हर कोई इस तरह की सफाई नहीं कर सकता है (रासायनिक छीलने में कई contraindications हैं), और इसके बाद ऊतकों को बहाल करने में कुछ समय लगेगा। एसिड से छीलने के बाद, पुरानी त्वचा छिल जाएगी - यह अनैच्छिक लगती है, लेकिन पुनर्वास के बाद परिणाम उत्कृष्ट होने की उम्मीद है।

यदि ब्यूटी सैलून में जाना संभव नहीं है, तो पेशेवर मदद का लाभ उठाएं, कई कंपनियों ने कॉमेडोन को हटाने के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद विकसित किए हैं, घर के छिलके के लिए रचनाएं। स्क्रब के लिए लोक व्यंजन हैं, वे भी उपयोगी होंगे। आइए हम फार्मेसी पर विस्तार से ध्यान दें और प्रसाधन सामग्रीकॉमेडोन से लड़ने के लिए।

फार्मेसी कैसे मदद कर सकती है

ब्लैक डॉट्स के लिए एक प्रभावी उपाय उचित मात्रा में फार्मेसी कियोस्क पर पाया जा सकता है। ऐसी दवाओं का मुख्य लाभ यह है कि दोषों को दूर करने के अलावा, आप वसामय ग्रंथियों के काम को स्थिर कर सकते हैं, चमड़े के नीचे के वसा के उत्पादन को कम कर सकते हैं - इससे आगे की समस्याओं की संभावना काफी कम हो जाएगी।

ब्लैक डॉट्स से किस तरह का मरहम चुनना है? हम एक बजटीय और साथ ही समस्या के प्रभावी समाधान के लिए कुछ विकल्प प्रदान करते हैं:

• डिफरिन से एक लोकप्रिय मरहम है भरा हुआ छिद्रऔर मुँहासे। इसकी कीमत लगभग 750 रूबल होगी। सक्रिय पदार्थ रेटिनोइक एसिड का सिंथेटिक संस्करण है। दवा समस्याग्रस्त नोड्यूल को पूरी तरह से नरम करती है, सूजन से राहत देती है और त्वचा की बहाली के साथ होती है। प्रति दिन 1 बार ब्लैक डॉट्स से डिफरिन लगाने की सिफारिश की जाती है। कृपया ध्यान दें कि यह एक सक्रिय दवा है, इसका उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है। उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से खुराक के बारे में परामर्श करना सुनिश्चित करें ताकि कॉमेडोन के बजाय छीलने और खुजली न हो।
• रेटिनोइक मरहम - सकारात्मक रोगी समीक्षाओं से दवा की प्रभावशीलता साबित हुई है। रेटिनॉल (विटामिन ए) के रूपों में से एक सक्रिय संघटक के रूप में उपयोग किया जाता है। दवा वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करती है, सूजन से राहत देती है और बढ़ जाती है प्रतिरक्षा तंत्रकोशिकाओं। उपचार का कोर्स 3 महीने तक का है और इसमें दैनिक दोहरा आवेदन शामिल है।

रेटिनोइक मरहम सक्रिय संघटक के विभिन्न खुराकों में आता है ताकि आप चुन सकें उपयुक्त विकल्पत्वचा के प्रकार से। एपिडर्मिस की बढ़ी हुई वसा सामग्री के साथ, शुष्क या संवेदनशील - 0.05% के लिए 0.1% की खुराक के साथ एक मरहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। दवा की एक ट्यूब के लिए आप 250 रूबल देंगे। सावधान रहें, विटामिन ए की अधिकता से खुजली, लालिमा और गर्भवती, स्तनपान कराने वाली माताओं को इस तरह के उपचार से मना कर देना चाहिए।

• जिंक मरहम - सार्वभौमिक उपायत्वचा की समस्याओं के खिलाफ। जिल्द की सूजन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, धूप की कालिमाकोई भी उम्र। ब्लैक डॉट्स के खिलाफ लड़ाई में भी यह काम आएगा। जिंक मरहम एक साथ दो दिशाओं में काम करता है: जिंक बैक्टीरिया को मारता है, एपिडर्मिस को सूखता है, और वैसलीन ऊतकों को नरम करता है और कोशिकाओं पर जस्ता का प्रभाव होता है। नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा साफ हो जाती है, छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं। लागत के मामले में, दवा की खरीद में 50 रूबल खर्च होंगे।
• इचथ्योल मरहम - मुँहासे, मुँहासे और कॉमेडोन के खिलाफ बजट निधि को संदर्भित करता है। दवा रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे ग्लिसरीन के साथ लगाया जाता है, जिसके गुण पढ़े जाते हैं। ऐसा करने के लिए, ग्लिसरीन के 1 भाग को ichthyol मरहम के 4 भागों के साथ मिलाएं। तैयार रचना को समस्या क्षेत्रों में वितरित करें। ढकना प्लास्टिक की चादरताकि नींद न आए, पट्टी से सुरक्षित रहें। प्रक्रिया को सोने से पहले करें ताकि उपाय रात भर काम करे। पहले से ही 2 प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा बिना दोषों और काले समावेशन के साफ हो जाएगी।

इचथ्योल मरहम सस्ती (100-120 रूबल) है, लेकिन इसका उपयोग मुँहासे, मुँहासे, फोड़े के इलाज के लिए किया जा सकता है। उपाय में contraindications है। मरहम का उपयोग गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों और व्यक्तिगत रूप से नहीं किया जा सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाघटक घटकों में।

त्वचा के दोषों को दूर करने के लिए फार्मेसी मलहम एक अच्छा तरीका है। वे उद्देश्यपूर्ण रूप से कार्य करते हैं और केवल समस्या क्षेत्रों पर लागू होते हैं।

कोई भी प्रयोग करने से पहले औषधीय उत्पादउपयोग, contraindications और खुराक के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। उपचार के विपरीत प्रभाव से बचने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

कॉमेडोन के खिलाफ कॉस्मेटिक उत्पाद

प्रसाधन सामग्री कंपनियों ने समय बर्बाद नहीं किया और छिद्रों के प्रदूषण से निपटने के लिए उत्पादों के अपने स्वयं के संस्करण बनाए। कॉस्मेटिक उत्पादों का प्रभाव आंशिक रूप से कम हो जाता है, लेकिन उपचार बिना होता है भारी जोखिम दुष्प्रभावकम से कम contraindications के साथ।

• क्रीम "Baziron" (फ्रांस में निर्मित) - कोमल और के लिए सबसे अच्छा कॉस्मेटिक उत्पाद माना जाता है कुशल निष्कासनसेबम प्लग। चेहरे पर काले डॉट्स से फ्रेंच क्रीम कोई निशान नहीं छोड़ती है। यह बैक्टीरिया से लड़ता है, वसा के स्राव को सामान्य करता है। दवा के आवेदन के एक कोर्स के बाद, त्वचा सक्रिय रूप से सांस लेना शुरू कर देती है, एक स्वस्थ, यहां तक ​​​​कि छाया दिखाई देती है। आप किसी विशेष स्टोर में बेसिरॉन खरीद सकते हैं या इसे ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं।
• क्रीम "प्रोपेलर" (रूस में निर्मित) - चेहरे की सतह को कम करता है, धीरे-धीरे और प्रभावी ढंग से बंद छिद्रों से छुटकारा पाने में मदद करता है। उत्पाद की संरचना में प्राकृतिक पौधे के अर्क, मिश्रण शामिल हैं ईथर के तेलऔर अम्ल। धोने से पहले, काले डॉट्स से जेल को त्वचा पर लगाएं, कई मिनट तक मसाज करें, पानी से कुल्ला करें। प्रक्रिया को सुबह और शाम को दोहराएं। ब्लैक डॉट्स से प्रोपेलर की कीमत 100 रूबल होगी।

• चेहरे पर काले धब्बे के लिए क्रीम "क्लेनज़िट" (भारत में निर्मित) रेटिनोइड पर आधारित त्वचा के लिए एक वास्तविक दवा है। इसका उपयोग कॉमेडोन के खुले और बंद रूपों के खिलाफ किया जाता है, त्वचा की कोमल सफाई के लिए, मुँहासे के इलाज के लिए। 3 महीने तक सख्ती से फेस क्रीम लगाएं, भले ही समस्या ठीक हो जाए निर्धारित समय से आगे. उत्पाद लगाने से पहले अपने चेहरे को दूध से साफ करें, सुखाएं। फिर उत्पाद को समस्याग्रस्त नोड्यूल पर इंगित करें, 1-2 मिनट के लिए मालिश करें।

पहले 2 सप्ताह तक हर दूसरे दिन और फिर रोजाना दवा का प्रयोग करें।

रेटिनॉल (विटामिन ए) और इसके डेरिवेटिव पर आधारित ब्लैक डॉट्स से मरहम गर्म के लिए अनुशंसित नहीं है, खिली धूप वाले दिन. रेटिनोइड त्वचा की संवेदनशीलता को पराबैंगनी विकिरण में बढ़ाते हैं, इसलिए उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं उम्र के धब्बेसूर्य के प्रभाव में।

कॉमेडोन से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है, उनकी पुन: उपस्थिति को रोकने की कोशिश करें:

• अपनी त्वचा को साफ करें विशेष माध्यम सेशुद्ध पानी के बजाय;
• सक्रिय चारकोल के साथ समय-समय पर शुद्ध करने वाले मास्क करें;
• घरेलू स्क्रब, छीलने की प्रक्रिया का उपयोग करने की आदत डालें;
• अच्छा खाओ, चिंता कम करो;
• कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों से छुटकारा पाएं;
• अपनी त्वचा को अधिक सांस लेने देने के लिए मेकअप के बीच ब्रेक लें।

सफाई एक महत्वपूर्ण कदम है दैनिक संरक्षण. आवेदन करना व्यर्थ है पौष्टिक क्रीमऔर यदि छिद्र बंद हो जाते हैं तो उच्च परिणाम की अपेक्षा करें। कोशिकाओं को विटामिन, खनिज और ऑक्सीजन के लिए रास्ता खोलने के लिए उन्हें वसामय पिंड से मुक्त करें।

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