विवरण:

भंगुर नाखून सबसे आम नाखून दोषों में से एक हैं।

लक्षण:

कई महिलाओं को सूखे और भंगुर नाखून की समस्या का सामना करना पड़ता है। अक्सर नाखून की नोक या प्लेट भी छील जाती है, जो उनकी कमजोर स्थिति का संकेत देती है। इसके अलावा, ऐसे नाखून स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
नाखून स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अलग-अलग तरीकों से बता सकते हैं: दोनों आकार में, और दिखने में, और संरचना में। उदाहरण के लिए, फेफड़ों की पुरानी बीमारियों में, उंगलियां सहजन की याद दिलाती हैं, और नाखून - घड़ी का चश्मा; सोरायसिस के साथ, उन्हें कभी-कभी पंचर अवसाद होता है, जो एक थिम्बल जैसा होता है; नाखूनों के साथ बहुत पीला, कभी-कभी गहरा होने के साथ। यदि हाथ की ओर जाने वाली तंत्रिका प्रभावित होती है, तो नाखून विकास को धीमा कर देते हैं, बहुत पतले हो जाते हैं।

घटना के कारण:

भंगुर नाखून अक्सर विभिन्न बीमारियों के कारण होते हैं। ये रोग अलग-अलग गंभीरता के हो सकते हैं: थायरॉयड रोग से लेकर कैल्शियम, विटामिन ए, ई, एफ की एक साधारण कमी तक। इसके अलावा, नाखून अधिक सूखने से डरते हैं, क्योंकि नाखून प्लेटों में 80% पानी होता है और एक छिद्रपूर्ण संरचना होती है, इसलिए ठंढ और पानी, चिलचिलाती धूप और पानी नाखूनों को सुखा सकते हैं और उन्हें भंगुर बना सकते हैं। बार-बार धुंधला होनाऔर उत्पादों का उपयोग, जिसमें एसीटोन और फॉर्मलाडेहाइड शामिल हैं, इस तथ्य को भी जन्म देते हैं कि नाखून भंगुर, शुष्क और सुस्त हो जाते हैं। आनुवंशिकता भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि नाजुकता केरातिन प्रोटीन की संरचना पर निर्भर करती है।

इलाज:

उपचार के लिए नियुक्त करें:

भंगुर नाखूनों से बचने के लिए, किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद, कैल्शियम और ग्लूकोमेड लें, क्योंकि भंगुर और कमजोर नाखून कैल्शियम की कमी, बहुत शुष्क और भंगुर - कैल्शियम की अधिकता और विटामिन की कमी के प्रमाण हैं। विटामिन ई और एफ नाखून वृद्धि को बढ़ाते हैं।

अलावा, नाज़ुक नाखूनवनस्पति तेल, पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करने, गर्म तेल स्नान करने, विटामिन ए के साथ तेल को नाखूनों में रगड़ने की सिफारिश की जाती है - विटामिन नाखून प्लेट में प्रवेश करता है, और नाखून को बहाल किया जाता है। कम से कम थोड़ी देर के लिए वाशिंग पाउडर, डिटर्जेंट और सफाई उत्पादों के साथ हाथों के संपर्क को बाहर रखा जाना चाहिए।

बिक्री पर नाखूनों के उपचार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पाद भी हैं। उदाहरण के लिए, इत्र की दुकानों में, आप नाखूनों के लिए क्रिस्टल लिक्विड पा सकते हैं। इसका उपयोग भंगुर, एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के लिए दिन में 2-3 बार या रात में 1 बार किया जाता है।

नाखूनों के उपचार के लिए साधन बहुत सुविधाजनक हैं, उन्हें वार्निश पर भी लगाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पौष्टिक बाम आमतौर पर छल्ली के पास के क्षेत्र में लगाए जाते हैं - इस स्थान पर कील लाभकारी पदार्थों के लिए सबसे अधिक ग्रहणशील होती है।

यदि आपका नाखून टूट गया है, तो बाकी सभी को काटने में जल्दबाजी न करें। आधार कोट की एक परत से चिपके हुए नैपकिन के एक टुकड़े के साथ फ्रैक्चर साइट को कवर करके नाखून में एक दरार को "पैच" किया जा सकता है जो अभी तक सूख नहीं गया है। नैपकिन के ऊपर बेस की एक और परत लगाएं और फिर वार्निश लगाएं।

एक खास भी है स्पष्ट नेल पॉलिश, जो नाखून प्लेट को "मरम्मत" कर सकता है, बहुत नरम नाखूनों को मजबूत करता है। यह आपको बढ़ने में मदद करेगा लंबे नाखून, अगर यह आमतौर पर उनकी बढ़ी हुई नाजुकता के कारण विफल हो जाता है।

यह दुर्लभ है जब आज एक महिला स्वस्थ होने का दावा कर सकती है और मजबूत नाखून. यद्यपि आधुनिक उद्योग नाखून देखभाल के लिए विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों की इतनी बड़ी श्रृंखला का उत्पादन करता है।

भंगुर नाखूनों की सबसे जरूरी समस्या शरद ऋतु और सर्दी बन जाती है, जब हाथ तापमान में तेज गिरावट और हवा के अधीन होते हैं। भंगुर नाखून के मुख्य कारण क्या हैं, और समस्या से छुटकारा पाने के तरीके क्या हैं?

नाखून क्यों टूटते और छीलते हैं?

प्रदूषण और भंगुर नाखूनों के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। कभी-कभी ऐसी अप्रिय घटना का कारण बनने वाले सभी कारकों का पता लगाना बहुत मुश्किल होता है।

उन मुख्य कारणों पर विचार करें जो भंगुर नाखून का कारण बनते हैं।

• वंशागति. अक्सर ऐसा होता है कि अगर माता-पिता में से किसी एक को ऐसी समस्या हो, तो यह बच्चे को भी हो सकता है।
• शरीर में मूल्यवान तत्वों और विटामिन की कमी. अगर शरीर को पर्याप्त आयरन नहीं मिलता है, फोलिक एसिड, विटामिन सी, प्रोटीन और वसा, अवस्था नाखून सतहबुरी तरह बिगड़ सकता है।
• तनावपूर्ण स्थितियां. यह माना जाता है कि बार-बार तनाव भी भंगुर नाखूनों के कारणों में से एक हो सकता है, लेकिन एक माध्यमिक, और मुख्य कारणढूंढना होगा।
• शरीर में हार्मोनल विफलता. इस कारण को सबसे आम कहा जा सकता है। एस्ट्रोजन के स्तर में कमी न केवल नाखूनों, बल्कि त्वचा और बालों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के परिणामस्वरूप, शरीर में द्रव की मात्रा भी कम हो जाती है, जिससे नाखून भंगुर हो जाते हैं और छूट जाते हैं।
• अन्य रोगों की उपस्थिति. यदि कोई व्यक्ति किसी से पीड़ित है पुराने रोगोंउसका शरीर कमजोर हो जाता है, जिससे नाखून पतले और भंगुर हो सकते हैं।
• नहीं उचित देखभाल . यदि देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो कम गुणवत्ता वाले वार्निश के उज्ज्वल रंगों और एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग, साथ ही झूठे नाखून, नाखून प्लेटों के साथ समस्याएं भी शुरू होती हैं।
• निकोटीन का प्रभाव. निकोटीन ऊतक पर विनाशकारी तरीके से कार्य करता है, जो लोच के नुकसान और नाखून प्लेटों के पीले रंग की उपस्थिति की व्याख्या करता है। व्यावसायिक गतिविधि।

गतिविधि की बारीकियां भी भंगुर नाखूनों का कारण हो सकती हैं। एक नियम के रूप में, ये ऐसे पेशे हैं जिनमें हाथों को वार्निश, शैंपू, डिटर्जेंट, एसीटोन और अन्य रसायनों के संपर्क में लाया जाता है।

बहुत से लोग इस तथ्य से भी पीड़ित होते हैं कि उनके पैर के नाखून टूट जाते हैं, जिसके कारण हाथों पर कील प्लेटों की नाजुकता के समान ही होते हैं। यदि इन कारणों को जल्द से जल्द समाप्त नहीं किया जाता है, तो पैर कवक विकसित हो सकता है।

भंगुर नाखूनों से कैसे छुटकारा पाएं?

अच्छा पोषण, देखभाल के नियमों का अनुपालन, मजबूती और पोषण प्रक्रियाएं लंबे समय तक मजबूत और स्वस्थ नाखूनों की कुंजी हैं।

इसलिए, नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण की समस्या को हल करने के लिए व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए।

अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करें

1. हाथों की तरह नाखूनों को भी मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, इसलिए हाथों पर क्रीम लगाते समय आपको नाखूनों पर ध्यान देने की जरूरत है, क्रीम को नाखूनों की प्लेटों में अच्छी तरह से रगड़ें।
2. यदि संभव हो, तो अपना सारा होमवर्क प्लास्टिक या रबर के दस्ताने से करने की कोशिश करें, जो आपके हाथों और नाखूनों को नकारात्मक प्रभावों से बचाएगा।
3. हाथों को ठंडी हवाओं और कम तापमान के नकारात्मक प्रभावों से बचाना जरूरी है।

यदि नाखून टूट जाता है, तो प्रदूषण को रोकने के लिए इसे तुरंत दर्ज किया जाना चाहिए। सरल नियमों का पालन करते हुए मैनीक्योर नियमित रूप से किया जाना चाहिए:

• नाखूनों को काटने के लिए, केवल तेज उपकरणों का उपयोग करने की अनुमति है, इस तथ्य के कारण कि कुंद उपकरण नाखून प्लेट के प्रदूषण और नाजुकता को भड़काते हैं;
• ताकि नाखून गंभीर रूप से घायल न हो, इसे ग्लास या सिरेमिक नेल फाइल से फाइल करना बेहतर होता है। नेल फाइल में दाने कम होने चाहिए, नेल प्लेट जितनी पतली होगी;
• वार्निश को हटाने के लिए, आपको उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिनमें एसीटोन नहीं होता है;
• नाखूनों को हर समय वार्निश से ढंकना असंभव है, उन्हें ब्रेक लेने की जरूरत है, यानी। हर 5-6 दिनों में उन्हें कुछ दिनों के लिए आराम दें; आपको अपने नाखूनों को एक दिशा में फाइल करने की जरूरत है: किनारे से केंद्र तक;
• भंगुर नाखूनों को कम करने के लिए, तेज किनारों को छोड़े बिना उन्हें अंडाकार बनाना बेहतर होता है;
• टूटने और दरार से बचने के लिए, फाइल करने की आवश्यकता नहीं है पक्षोंनाखून;
• आप रेशम या नायलॉन, या वार्निश युक्त असाधारण उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश का उपयोग कर सकते हैं जो विशेष रूप से विटामिन, प्रोटीन और मॉइस्चराइज़र के साथ भंगुर नाखूनों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं;
• यदि संभव हो, तो छल्ली को न काटें, लेकिन इसे विशेष नरम करने वाले एजेंटों के साथ हटा दें।

पोषण सुधार

अक्सर, शरीर में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के कारण नाखून प्लेटें भंगुर हो सकती हैं।

इसका कारण असंतुलित आहार है। नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए दैनिक आहार में विटामिन ई, डी, ए, साथ ही आयरन, सिलिकॉन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए।

ऐसे उत्पादों में: मक्खन, मछली, दूध, पनीर, पनीर, बीन्स, मांस, जिगर, अजमोद, मुर्गी पालन, गोभी, प्याज, करंट। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सॉरेल, बर्डॉक, सिंहपर्णी के काढ़े की भी सिफारिश की जाती है।

हम पोषण करते हैं और मजबूत करते हैं

भंगुर नाखूनों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, मॉइस्चराइजिंग और मजबूत करने वाली प्रक्रियाएं जरूरी हैं। के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है विशेष साधनऔर घरेलू नुस्खे।

नाखूनों को मजबूत करने के लिए बढ़िया प्रसाधन सामग्री, जिसमें केरातिन की खुराक शामिल है। इस तरह के फंड को हर बार हाथ धोने के बाद लगाने की सलाह दी जाती है।

यह पैन्थेनॉल, एलोंटोइन और लिपोसोम के साथ सौंदर्य प्रसाधनों पर भी ध्यान देने योग्य है। विटामिन सी और अमीनो एसिड वाली क्रीम भी प्रभावी होती हैं। विटामिन की उच्च सामग्री वाले वार्निश और बेस नाखून प्लेटों की सुरक्षा को बढ़ाते हैं।

नाखूनों के भंगुर और प्रदूषण के सरल उपाय

एक अद्भुत उपकरण जो नाखून प्लेट को काफी मजबूत कर सकता है वह है मोम। यदि आप इसे अपने नाखूनों पर हर दिन सोने से कुछ समय पहले लगाते हैं, तो कुछ हफ्तों के बाद आप पहले से ही उनकी स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं।

अतिरिक्त के साथ स्नान समुद्री नमक – प्रभावी उपायजो घर पर ही भंगुर नाखूनों की समस्या को हल कर सकते हैं। स्नान तैयार करने के लिए, आपको आधा लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाना होगा। अपनी उँगलियों को घोल के साथ एक कंटेनर में डुबोएं और 15 मिनट के लिए भिगो दें।

जैतून विटामिन मिश्रण। जैतून का तेल विटामिन ए और ई के साथ-साथ नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ। यह मिश्रण नाखूनों को उल्लेखनीय रूप से पोषण देता है, उन्हें मजबूत बनाता है। नींबू का रस नाखून प्लेटों को पूरी तरह से मजबूत और सफेद करता है। आपको बस सोने से पहले अपने नाखूनों को नींबू के टुकड़े से चिकना करना है।

वैकल्पिक तेल और जिलेटिन स्नान। स्नान तैयार करने के लिए, जिलेटिन की आवश्यकता होती है, जिसे किसी भी किराने की दुकान पर खरीदना आसान होता है, पानी में घुल जाता है, और फिर इस मिश्रण में अपने नाखूनों को डुबो दें। 10-15 मिनट के लिए रुकें।

हाथों पर भंगुर नाखून उनकी सुंदरता और सुंदरता में योगदान नहीं करते हैं, इसके अलावा, यह ऐसे नाखूनों को वार्निश के साथ खूबसूरती से कवर करने के लिए भी काम नहीं करेगा। इसलिए जितनी जल्दी हो सके समस्या को हल करने का प्रयास करना इतना महत्वपूर्ण है, तभी नाखून स्वस्थ और सुंदर होंगे।

नाखूनों पर रंगहीन वार्निश लगाने का सबसे आसान तरीका है, जो एक ऐसी फिल्म बनाएगा जो प्रदूषण से रक्षा करेगी।

भंगुर नाखूनों के साथ, आपके हाथ कभी भी अच्छी तरह से तैयार और सुंदर नहीं दिखेंगे। इस तथ्य के अलावा कि भंगुर नाखून अस्वच्छ दिखते हैं, वे लगातार छूटते हैं, टूटते हैं और वार्निश को लागू करना मुश्किल बनाते हैं।

नाखून भंगुर होने का क्या कारण है

भंगुर नाखून नाखून प्लेट की सूखापन का कारण बनते हैं, जो कई कारकों के कारण हो सकते हैं। सबसे आम हैं:

• देखभाल की गलतियाँ;
• कठोर रसायनों के संपर्क में - सफाई उत्पाद, डिटर्जेंट, वाशिंग पाउडरऔर कम गुणवत्ता वाले वार्निश;
• पानी में नाखूनों का लंबे समय तक रहना;
• थायरॉयड ग्रंथि से जुड़े रोग;
• शरीर या लोहे और सिलिकॉन में कमी;
• चिलचिलाती धूप या ठंढ के नाखूनों के संपर्क में आना;
• बार-बार धुंधला होना, विशेष रूप से उज्ज्वल वार्निश और फॉर्मलाडेहाइड और एसीटोन वाले उत्पादों के उपयोग के साथ;
• असंतुलित आहार और बुरी आदतें, विशेषकर । निकोटीन के प्रभाव में, नाखून प्लेटें पीली हो जाती हैं और भंगुर हो जाती हैं।

भंगुर नाखूनों को कैसे मजबूत करें

भंगुर नाखून मजबूत और स्वस्थ बनने में मदद करने के लिए, समस्या का समाधान व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। नाखून प्लेटों की बहाली के पाठ्यक्रम में उचित देखभाल, आहार समायोजन, अतिरिक्त भोजनऔर प्रक्रियाओं को मजबूत करना।

उचित देखभाल

हैंड क्रीम का इस्तेमाल करते समय इसे अपने नाखूनों में रगड़ना न भूलें, क्योंकि उन्हें भी नमी की जरूरत होती है। दस्ताने के साथ घर का सारा काम करने की कोशिश करें। अपने हाथों को ठंडी हवा और पाले के संपर्क में आने से बचाएं। टूटे हुए नाखून को कभी भी अनुपचारित न छोड़ें, इसे दाखिल करना चाहिए, अन्यथा यह छिलने लगेगा।

निम्नलिखित नियमों का पालन करते हुए, मैनीक्योर पर पर्याप्त ध्यान दें और करें:

1. अपने नाखूनों को नुकीले औजारों से काटें, क्योंकि कुंद नाखून प्लेट पर बहुत दबाव डालते हैं - यह छिलने और टूटने लगता है।
2. फाइलिंग के लिए सिर्फ सिरेमिक या कांच की नेल फाइल्स का ही इस्तेमाल करें, ये नाखून को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। नेल प्लेट जितनी पतली होगी, नेल फाइल की ग्रेन्युलैरिटी उतनी ही कम होनी चाहिए।
3. नेल पॉलिश हटाने के लिए ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जिनमें एसीटोन न हो।
4. अपने नाखूनों को पॉलिश से ब्रेक लेने दें। इसे हर 5 दिन में एक दो दिन के लिए हटा दें।
5. एक नेल फाइल का उपयोग करते हुए, एक दिशा में, किनारे से केंद्र तक एक बड़े झूले के साथ गति करें। किनारे तेज नहीं होने चाहिए।
6. नेल प्लेट्स को सेमी-स्क्वायर दें या अंडाकार आकारइसलिए वे कम टूटते हैं।
7. नाखून के किनारों को फाइल न करें, नहीं तो यह कमजोर हो जाएगा और उस पर टूट-फूट और दरारें दिखाई देंगी।
8. केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें नायलॉन या रेशम हो। इस्तेमाल किया जा सकता है विशेष वार्निशभंगुर एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के लिए, उनमें खनिज, विटामिन, मॉइस्चराइज़र और प्रोटीन होते हैं।
9. नाखून के आधार पर त्वचा को काटने से बचने की कोशिश करें। इसे हटाने के लिए इमोलिएंट्स का इस्तेमाल करें।

क्रीम में अमीनो एसिड और विटामिन सी भी हो सकते हैं। ये पदार्थ नाखून प्लेटों को मजबूत करते हैं और उनके सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करते हैं। विटामिन से समृद्ध विशेष चिकित्सीय वार्निश और आधार द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है।

घर पर, आप निम्नलिखित प्रक्रियाएं कर सकते हैं:

• वनस्पति तेल से स्नान। गर्म वनस्पति तेल में, नींबू का रस और तरल विटामिन ए मिलाएं, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आप वनस्पति तेल से स्नान कर सकते हैं और सेब का सिरकासमान अनुपात में लिया। पाठ्यक्रम कम से कम 2 सप्ताह का होना चाहिए, जबकि प्रक्रिया हर दूसरे दिन, 10 मिनट के लिए की जाती है।

• . यह ट्रेस तत्वों, संतृप्त वसा और विटामिन का भंडार है। जैतून के तेल को नाखूनों और बेस में रगड़ा जा सकता है या गर्म पानी से स्नान किया जा सकता है।

• जिलेटिन के साथ वैकल्पिक गर्म तेल स्नान। जिलेटिन को गर्म पानी में घोलकर उसमें कीलें डुबो देनी चाहिए।

• नींबू। इसका रस न केवल मजबूत करता है, बल्कि सफेद करने वाला प्रभाव भी डालता है। रात को सोने से पहले इसे अपने नाखूनों पर लगाएं और रात भर छोड़ दें।

• . सबसे पहले आपको इसे घोलने की जरूरत है, इसमें अपनी उंगलियों को कम से कम 30 मिनट के लिए भिगो दें। मोम को रात भर छोड़ा जा सकता है, सूती दस्ताने के साथ बहाए जाने से बचाया जा सकता है।

नाखून हैं महत्वपूर्ण संकेतकहमारा स्वास्थ्य। यदि वे टूटना शुरू हो गए, उखड़ गए, टुकड़े टुकड़े हो गए, उनकी चमक खो गई या पीला हो गया, तो उन्हें केवल मजबूत वार्निश के साथ धब्बा करना पर्याप्त नहीं है। गहराई से देखने और समझने की कोशिश करें - भंगुर नाखून किस कारण से हुए?

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भंगुर नाखून कारण

नाखूनों की भंगुरता होती है विभिन्न कारणों से. मूल रूप से, कुपोषण के कारण नाखून टूट जाते हैं और छूट जाते हैं। सिलिकॉन, कैल्शियम, विटामिन ए और डी की कमी के साथ-साथ अमीनो एसिड, क्रोमियम, आयरन और जिंक की कमी का सीधा संबंध नाखूनों की सुंदरता से है।

साथ काम करने से भी भंगुर नाखून होते हैं डिटर्जेंटसुरक्षात्मक दस्ताने के बिना, एसीटोन नेल पॉलिश रिमूवर के उपयोग से, और यहां तक ​​कि सादे पानी के अत्यधिक संपर्क से भी।

नाखूनों की अनुचित देखभाल भी भंगुर नाखूनों का एक सामान्य कारण है।

मैनीक्योर के लिए जल्दी सुखाने वाले वार्निश का उपयोग न करें। यदि आप अभी भी मैनीक्योर करते हैं, तो वार्निश लगाने से पहले भंगुर नाखूनों के खिलाफ एक विशेष सुरक्षात्मक एजेंट लागू करें - एक पारदर्शी सुरक्षात्मक वार्निश। मैनीक्योर के दौरान छल्ली को सही ढंग से काटा जाना चाहिए, या किसी विशेषज्ञ की पेशेवर सेवाओं का उपयोग करना चाहिए। अगर नाखूनों की समस्या चल रही है और नाखून बहुत एक्सफोलिएट कर रहे हैं, तो नाखूनों को कम से कम 2-3 महीने के लिए ब्रेक देना जरूरी है।

जिनका कार्य या उत्पादन से जुड़ा है हानिकारक पदार्थ, आपको सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने की ज़रूरत है, जो आपके नाखूनों को छोटी-छोटी चोटों से बचाने का एकमात्र तरीका है।

घरेलू उत्पादों का उपयोग करने वाली महिलाएं घरेलू रसायन, आपको रबर के दस्तानों का स्टॉक करना होगा, और उनमें केवल काम करना होगा। पहले तो यह असहज होगा, लेकिन नाखूनों की सुंदरता और स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है।

घर का बना व्यंजन

तेल से स्नान

कुछ बड़े चम्मच लें जतुन तेल, कुछ बूँदें नींबू का रसऔर सचमुच आयोडीन की कुछ बूंदें, सब कुछ मिलाएं। इस मिश्रण में नाखूनों को डुबोएं और 5-10 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। बिना साबुन के पानी से धो लें।

आयोडीन

रात में नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण के उपचार के लिए, आपको नाखूनों को आयोडीन से सूंघना होगा। यह जल्दी अवशोषित हो जाता है और अगर आप इसे शाम को करते हैं, तो सुबह नाखून पीले नहीं रहेंगे।

नींबू

नींबू - अच्छा उपायभंगुर नाखूनों से। एक नींबू से 2 स्लाइस काट लें, 1 सेमी मोटा। सभी नाखूनों को एक ही समय में स्लाइस में चिपका दें - दांया हाथ, दूसरे को - बाएं। इसे 5 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें।

नींबू मिश्रण

नींबू के आवश्यक तेल या निचोड़ा हुआ नींबू के रस की एक बूंद के साथ वनस्पति तेल के मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं। हर दिन 10 दिनों के लिए आवेदन करें।

नमकीन

भंगुर नाखूनों के लिए नमक का उपयोग लंबे समय से एक उपाय के रूप में किया जाता रहा है। एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच मोटा नमक और आयोडीन की कुछ बूंदें। एक कॉटन पैड को इस घोल में भिगोकर अपने नाखूनों पर रगड़ें। समुद्र के किनारे आराम करने के बाद अक्सर वही असर देखने को मिलता है।

काली मिर्च का मुखौटा

काली मिर्च का मास्क बनाना और लगाना आसान है

नाखूनों पर 1 चम्मच लाल मिर्च और 1 चम्मच किसी भी क्रीम का मास्क 5 मिनट या उससे अधिक समय तक लगाएं। परतदार और भंगुर नाखूनों के लिए बहुत प्रभावी।

मोम

बीज़वैक्स भंगुर नाखूनों के खिलाफ मदद करेगा। अपनी उंगलियों को पिघले हुए में डुबोएं शरीर पर भाप लेनामोम को साफ करें और तुरंत ठंडे पानी में भिगो दें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, उंगलियों पर "अंगूठे" बनते हैं, उसके बाद सूती दस्ताने पहनकर बिस्तर पर चले जाते हैं। रात भर रखें। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार करें। कुल छह प्रक्रियाएं हैं। नाखून अच्छी तरह से मजबूत होते हैं। जीवन के लिए भंगुर नाखूनों से छुटकारा पाने के लिए एक कोर्स काफी है।

काढ़ा के साथ स्नान

दो बड़े चम्मच मिलाएं वनस्पति तेलऔर आधा गिलास ग्रीन टी। बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी उंगलियों को इस रचना में 10-15 मिनट के लिए डुबोएं।

जड़ी बूटियों का काढ़ा

एक चम्मच पाइन सुई या सूखे कैमोमाइल फूल लें, एक गिलास उबलते पानी काढ़ा करें, आधा गिलास जोरदार पीसा हुआ ग्रीन टी डालें, थोड़ा ठंडा करें और अपने हाथों को 20-30 मिनट के लिए शोरबा में डुबोएं। जड़ी-बूटियों का काढ़ा भविष्य में उपयोग के लिए तैयार किया जा सकता है, रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और उपयोग करने से पहले गरम किया जाता है।

एक गिलास पानी में आधा चम्मच जिलेटिन पाउडर घोलें, उबाल आने दें, ठंडा होने दें और हाथों में 10-15 मिनट के लिए कम करें। हफ्ते में 2-3 बार नहाएं। कमजोर नाखूनों के लिए बहुत अच्छा है।

एक गिलास बीयर को गर्म करें और एक गिलास सेब के रस में मिलाएं। अगला, आपको अपने हाथों को स्नान में कम करने और 10 मिनट तक रखने की आवश्यकता है। गर्म पानी से धो लें।

गोभी-आलू स्नान

आधा गिलास पत्ता गोभी का रस और आधा गिलास आलू का रस। मिक्स करें, 15 मिनट तक रखें। इस नुस्खे के अनुसार तैयार किए गए नाखूनों के लेमिनेशन से नहाने से नाखूनों को अच्छी तरह से पोषण मिलता है।

शराब स्नान

आपको रेड ड्राई ग्रेप वाइन की आवश्यकता होगी। 1 प्रक्रिया के लिए, 200 ग्राम वाइन लें, इसमें 1 बड़ा चम्मच नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को गर्म करने के लिए आग पर रख दें। यह बहुत गर्म नहीं होना चाहिए - बस गर्म होना चाहिए, ताकि इसमें अपने हाथ रखने में आसानी हो। अपने हाथों को इस मिश्रण में लगभग 15 मिनट तक रखें। फिर हल्के से अपने हाथों को तौलिये से सुखाएं (पानी से न धोएं!) और लगाएं पौष्टिक क्रीम. इसे सप्ताह में एक बार करें, और आपके नाखूनों को विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त होंगे, सुरक्षित और मजबूत होंगे।

गिरावट में, जब क्रैनबेरी दिखाई देते हैं, तो सोने से पहले 2 सप्ताह तक अपने नाखूनों पर रोजाना रगड़ें। नाखून मजबूत होंगे। एक शर्त - क्रैनबेरी ताजा होना चाहिए।

बियर और ककड़ी का स्नान

लेना ताजा ककड़ीऔर इसका रस निचोड़ लें। आपको लगभग आधा गिलास जूस चाहिए। अब उतनी ही मात्रा में बियर लें और इसे गर्म होने तक गर्म करें। बीयर में जूस मिलाएं और 1 चम्मच नमक मिलाएं। अपने हाथों को परिणामी घोल में डुबोएं ताकि यह नाखूनों को पूरी तरह से ढक ले, और उन्हें इस स्थिति में 15 मिनट के लिए रोक कर रखें। हफ्ते में 2-3 बार नहाएं और आप अपने नाखूनों को नहीं पहचान पाएंगे।

एक कठोर उबले अंडे की जर्दी ली जाती है, 4 ग्राम मोम मिलाया जाता है, पानी के स्नान में पिघलाया जाता है और जोड़ा जाता है आड़ू का तेलजब तक आपको एक मरहम की संगति न मिल जाए। इस मलहम को रोज शाम को मलना चाहिए।

एक व्यक्ति के हाथ उनके मालिक की स्वच्छता और स्वास्थ्य दोनों के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं: त्वचा को पढ़ना, यहां तक ​​​​कि गुलाबी रंग की नाखून प्लेटें सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक होती हैं और एक व्यक्ति को पसंद आती हैं।

भंगुर, एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून हाथों को सुस्ती और संवारने का एक रूप देते हैं, एक निश्चित जटिल और आत्मविश्वास से वंचित करते हैं। हर कोई नहीं जानता कि अक्सर ऐसी स्थिति न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है, बल्कि शायद शरीर की स्थिति में कुछ विचलन का प्रमाण है।

नाखूनों का फटना, नाखून प्लेट की संरचना की एकरूपता में पतलेपन और इसे अलग-अलग पैमानों में विभाजित करने के साथ डिस्ट्रोफिक परिवर्तन का एक रूप है। विशिष्ट सुविधाएं: बढ़ी हुई भंगुरता, नीरसता, भंगुरता, सूखापन, प्लेट की सतह का खुरदरापन, धीमी वृद्धि। चिकित्सा शब्दावली में, इस स्थिति को, जब नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, को ओनिकोडिस्ट्रॉफी कहा जाता है।

एक्सफ़ोलीएटिंग, भंगुर नाखून - लक्षण के कारण

यह समझने के लिए कि नाखून क्यों छूटते हैं, आपको नाखून की संरचना को जानना चाहिए। नाखून प्लेट में पतली, कसकर एक दूसरे से सींग वाली प्लेट, केराटिन, जो घनत्व के लिए जिम्मेदार होती है, और पानी की इंटरलेयर्स होती हैं, जो नाखून को लोच देती हैं और स्वस्थ चमक. प्लेटों में कई ट्रेस तत्व होते हैं - कैल्शियम, सल्फर, क्रोमियम, जस्ता, आदि। नाखून प्लेट की वृद्धि मैट्रिक्स में रोगाणु कोशिकाओं के विभाजन के दौरान होती है - एक अर्धचंद्र के रूप में नाखून के आधार का हल्का हिस्सा। नेल प्लेटिनम नाखून के मुक्त किनारे की ओर बढ़ता है, पुरानी कोशिकाओं को आगे की ओर धकेलता है।

कई कारकों के प्रभाव में, स्ट्रेटम कॉर्नियम के बीच छोटी दरारें और अंतराल बनते हैं, जो बाद में एक गुहा बनाते हैं जो प्लेट को नष्ट कर देता है।

बाहरी कारण

रसायनों और पर्यावरणीय कारकों के आक्रामक संपर्क से नाखून प्लेट का निर्जलीकरण होता है:

• जब नाखून छूट जाते हैं, तो इसका कारण घरेलू और औद्योगिक रसायनों, क्षार, के संपर्क में हो सकता है। गर्म पानीदस्ताने के उपयोग के बिना (यह भी देखें।
• फॉर्मलडिहाइड युक्त नेल पॉलिश का उपयोग।
• वार्निश को हटाने के लिए एसीटोन युक्त सॉल्वैंट्स का उपयोग, गाढ़ा वार्निश को पतला करना।
• नाखून विस्तार।
• कृत्रिम नाखून हटाने की तकनीक का उल्लंघन।
• क्रोनिक हाइपोथर्मिया और शुष्क हवा के संपर्क में।

नाखून प्लेट को यांत्रिक क्षति:

• अनुचित मैनीक्योर और पेडीक्योर तकनीक।
• पेशेवर गतिविधियों से जुड़े नाखून की चोट: संगीतकार, पीसी ऑपरेटर, गिटारवादक, आदि।
• खरोंच, नाखून का संपीड़न।

आंतरिक कारण

• असंतुलित आहारप्रोटीन, विटामिन ए, ई, डी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सल्फर, फास्फोरस, सेलेनियम की कमी के साथ। सामान्य कारणएक बच्चे में समान स्थिति।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, यकृत, अंतःस्त्रावी प्रणाली, पित्त नलिकाएं,जिसमें खनिजों का चयापचय बाधित होता है, साथ ही शरीर में सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का वितरण भी होता है।
• : लोहे की कमी नाखूनों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
• चर्म रोगऔर विकृति जिसमें त्वचा प्रभावित होती है, चूंकि नाखून त्वचा के व्युत्पन्न होते हैं, वे इन स्थितियों में रोग परिवर्तनों के अधीन होते हैं:
  • जन्मजात एपिडर्मोलिसिस;
  • डर्माटोमाइकोसिस -।
• हार्मोनल परिवर्तनयौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान, जब कुछ हार्मोन की अधिकता या कमी होती है।
• गर्भावस्था - भोजन से आने वाले खनिज जाते हैं और आवश्यक होते हैं विकासशील भ्रूण, और पोषण में खनिज की कमी के साथ, भ्रूण उन्हें मां के शरीर के भंडार से लेता है।
• भारी धातु नशा, दवाएं जो नाखून प्लेट की सामान्य खनिज संरचना को प्रतिस्थापित करती हैं।

मनोवैज्ञानिक कारण और मनोवैज्ञानिक विकृतियाँ

• नाखून काटने की बुरी आदत, सख्त सतह पर कील ठोकना आदि।
• Onychophagia बाध्यकारी, अनियंत्रित नाखून काटने वाला है।
• ओनिकोटिलोमेनिया- किसी भी उपकरण या अपने स्वयं के नाखूनों से अपने नाखूनों को नष्ट करने की रोगी की इच्छा से युक्त एक विकृति।
• तनाव, अवसाद.
  

एक्सफ़ोलीएटिंग और भंगुर नाखूनों के लक्षण

ओनिकोशिसिस
विशेषता	मुख्य भाग को नुकसान पहुंचाए बिना नाखून के केवल मुक्त किनारे की अनुप्रस्थ दिशा में नाखून प्लेट के पत्ते के आकार का सममित या मध्य विभाजन। यह बिना तोड़े विकसित हो सकता है, लेकिन एक पतले मुक्त किनारे के साथ।
प्रमुख कारण
नाखून रंग	कभी-कभी नाखून प्लेट का रंग भूरा या ऑफ-व्हाइट रंग में बदल जाता है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं	यह आमतौर पर तर्जनी, मध्यमा और अनामिका पर देखा जाता है।
इलाज	लंबे समय तक विटामिन ए, विटामिन बी 12 इंजेक्शन, मौखिक 10% जिलेटिन समाधान का लंबे समय तक उपयोग।
ओनिकोलिसिस
विशेषता	ट्रॉफिक नाखून रोग नाखून सतहसे अलग करता है नाखूनों के नीचे का आधार. नाखून प्लेट की एक पूर्ण या आंशिक टुकड़ी होती है, जो मुक्त किनारे से या किनारे से शुरू होती है।
प्रमुख कारण
नाखून रंग	प्लेट का छूटा हुआ हिस्सा सफेद-भूरे रंग का हो जाता है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं
इलाज	लक्षणों के कारण और गंभीरता के आधार पर, अलग किए गए नाखून को बिस्तर (कैंची के साथ) से हटा दिया जाता है, एक सप्ताह के भीतर सिंथोमाइसिन इमल्शन के साथ एक पट्टी लगाई जाती है, बिस्तर को कैस्टेलानी तरल से चिकनाई की जाती है, विटामिन ए और जिलेटिन का एक कोर्स लिया जाता है। अंदर।
ओनिकोरहेक्सिस
विशेषता	अनुदैर्ध्य दिशा में आगे विभाजन के साथ नाखून के मुक्त किनारे से शुरू होने वाले अनुदैर्ध्य खांचे। नाखून में गहरी दरार से जटिल।
प्रमुख कारण
नाखून रंग	प्रभावित नाखूनों में बारी-बारी से प्रकाश और गहरे रंग की धारियों के साथ एक धारीदार उपस्थिति होती है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं	पैर के नाखूनों सहित किसी भी अंगुलियों पर एक या एक से अधिक नेल प्लेट।
इलाज	विटामिन ए कोर्स 1 महीना
नाज़ुक नाखून
विशेषता
प्रमुख कारण	गलत मैनीक्योर रसायनों और कम तापमान के संपर्क में एंडोक्राइन पैथोलॉजी।
नाखून रंग	मुक्त किनारे को छोड़कर, नाखून का रंग नहीं बदलता है, जो नाखून प्लेट के दृश्य चिप्स वाले स्थानों में पारदर्शी या सफेद हो जाता है।
कौन से नाखून प्रभावित होते हैं	अधिक बार सभी नाखून प्रभावित होते हैं।

एक्सफ़ोलीएटिंग और भंगुर नाखूनों का उपचार

जब नाखून छूट जाते हैं, तो उपचार एक माइकोलॉजिस्ट और एक त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा के साथ शुरू होना चाहिए, और कुछ मामलों में एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट। केवल इस मामले में, थेरेपी को लक्षित किया जाएगा, पैथोलॉजी के कारण के अनुसार चुना जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक ट्रेस तत्वों, कवक, साथ ही जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, हार्मोन के लिए रक्त के लिए नाखून प्लेट का अध्ययन निर्धारित करता है।

चिकित्सा उपचार

विटामिन-खनिज परिसरों और आहार की खुराक जो शरीर में विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के असंतुलन को खत्म करने में मदद करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कम से कम 1 महीने के लिए दवा लेने के दौरान सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।

भोजन

प्रोटीन खाद्य पदार्थों से भरा आहार, फलों और सब्जियों से समृद्ध (देखें), साथ ही: डेयरी उत्पाद, तिल, नट, पालक।

सैलून और फिजियोथेरेपी

• मोम और पैराफिन अनुप्रयोग, जो ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और शीघ्र पुनर्विकास में योगदान करते हैं स्वस्थ नाखून. नरम और गर्म मोमया पैराफिन को नाखून पर लगाया जाता है और मुलायम ऊतकनाखून के पास और 15-20 मिनट के लिए सेते हैं। इसी तरह की प्रक्रिया घर पर की जा सकती है।
• स्पा मैनीक्योर अरोमाथेरेपी, विभिन्न पौष्टिक और मजबूत स्नान और मास्क, पैराफिन थेरेपी और हाथ की मालिश का संयोजन। पेशेवर देखभालआपको अपने नाखूनों को स्वस्थ रूप में वापस लाने की अनुमति देता है।
• जापानी मैनीक्योर. प्रस्तुत मैनुअल मालिशहाथों, जोजोबा तेल को नाखूनों में रगड़ा जाता है, जिसके बाद पानी से हाथ की मालिश की जाती है। उपचार एक खनिज मुखौटा और मोम के साथ एक विशेष पॉलिशिंग पाउडर के आवेदन के साथ समाप्त होता है।
• सैलून कील सील. यह तब दिखाया जाता है जब हाथों पर नाखून बहुत छूट जाते हैं और नाखून प्लेट का पूर्ण नवीनीकरण आवश्यक होता है। प्रक्रिया में नमक स्नान, नाखून प्लेट को पीसने वाली फ़ाइल के साथ संसाधित करना, विटामिनयुक्त तेल और प्राकृतिक मोम को नाखून में रगड़ना शामिल है। प्रक्रिया का प्रभाव लगभग 3 महीने तक रहता है।
• डायथर्मी - रक्त परिसंचरण और चयापचय को सक्रिय करने के लिए बाहर के हाथों को गर्म करना।
• विटामिन ए और ई का अल्ट्राफोरेसिसजो विटामिन को सीधे टिश्यू तक पहुंचाता है। 10-15 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम सत्र आयोजित करें, 1 महीने के बाद आप दोहरा सकते हैं।
• हाथ की मालिश, जिसका मुख्य उद्देश्य ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करना और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करना है जो नाखून प्लेटों के विकास को बढ़ावा देते हैं।

अगर नाखून एक्सफोलिएट करते हैं, तो आप घर पर क्या कर सकते हैं?

वैसे, ताकि नाखून एक्सफोलिएट न हों और टूटें नहीं, हर महिला द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली सामान्य हैंड क्रीम भी उपयुक्त होती हैं। मुख्य बात यह है कि प्रत्येक नाखून और छल्ली के क्षेत्र में क्रीम को रगड़ना न भूलें। क्रीम की इष्टतम संरचना, विटामिन, खनिजों और प्राकृतिक पौधों के अर्क से संतृप्त, उचित और नियमित उपयोग के साथ, सुधार कर सकती है दिखावटऔर स्वस्थ नाखून विकास को बढ़ावा देता है।

अंडरग्राउंड क्रीम, कीमत 150 रूबल	नाखूनों के लिए क्रीम बाम " लोक उपचारक» कीमत 90 रूबल	क्रीम डायडर्म की कीमत 75 रूबल

नाखूनों के लिए वैक्स

नाखूनों को घर पर एक्सफोलिएट करने से रोकने के लिए नेल वैक्स का इस्तेमाल किया जाता है। ये सभी प्राकृतिक मोम पर आधारित हैं और इन्हें सैलून सीलिंग के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक जार की कीमत 100-150 रूबल है।

चिकित्सा वार्निश

यदि नाखून भंगुर हो जाते हैं, तो आप चिकित्सीय वार्निश का उपयोग कर सकते हैं: एवलिन, डांस लीजेंड, फियोना से चिकित्सीय वार्निश की एक श्रृंखला। विटामिन और विकास उत्प्रेरक होते हैं, क्षतिग्रस्त प्लेट को सुरक्षित रूप से सील करते हैं, इसे बाहरी प्रभावों से बचाते हैं। कुछ वार्निश का उपयोग सजावटी उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है। कीमत 100-250 रूबल।

हीलिंग कीचड़

सिल्टी, पहाड़ी, पीट, खनिजों और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से भरपूर। कीचड़ को गर्म पानी में एक चिपचिपा स्थिरता तक पतला किया जाता है और 40-37 सी तक ठंडा किया जाता है, फिर नाखूनों पर एक घनी परत में लगाया जाता है, 15 मिनट के लिए रखा जाता है, जिसके बाद हाथों को धोया जाता है और समुद्री नमक के साथ नमकीन पानी में धोया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं रोजाना 7 दिनों तक करें, 10 दिनों के ब्रेक के बाद आप कोर्स दोहरा सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा - घर पर एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को कैसे मजबूत करें

हाथों और नाखूनों के लिए हर्बल मास्क सभी मास्क घटकों को ब्लेंडर में या ग्रेटर पर पीसकर और मिलाकर तैयार किए जाते हैं। 10-15 मिनट के लिए उंगलियों और नाखूनों के डिस्टल फालेंज पर मास्क लगाए जाते हैं, अधिमानतः गर्म स्नान के बाद या हल्की मालिश. मुखौटा विकल्प: क्रीम के साथ ताजी सब्जियों से बने आलू और गोभी; केला; जैतून के तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ गाजर; पनीर और खट्टा क्रीम।

वैक्स फिल्म मास्क मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं और एक स्वीकार्य तापमान पर ठंडा करें, इसमें अपनी उंगलियों और नाखूनों को डुबोएं और उन्हें हटा दें, जिससे मोम आपकी उंगलियों पर सख्त हो जाए। प्रक्रिया रात में की जाती है, सुबह मोम के अवशेषों को पानी से धोया जाता है। सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।

चिकित्सीय स्नान समुद्री नमक के साथ स्नान और आवश्यक तेलजो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करके और नाखून प्लेट को मजबूत करके ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करते हैं। 1 लीटर के लिए गर्म पानीपर्याप्त 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक और तेल की कुछ बूँदें (लोहबान, चाय के पेड़, बरगामोट, पचौली, पाइन, नींबू, इलंग-इलंग, देवदार), जो पहले थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल में घुल जाते हैं। हाथों को 20 मिनट तक स्नान में रखा जाता है, प्रत्येक नाखून को समानांतर में मालिश किया जाता है। सप्ताह में 3 बार दोहराएं।

मिट्टी, जैतून का तेल, आयोडीन मास्क नाखून स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित नीली मिट्टी, पाउडर की एक छोटी मात्रा जो गर्म जैतून का तेल और आयोडीन के टिंचर की कुछ बूंदों से पतला होता है, नाखूनों पर लगाया जाता है और 20 मिनट तक रखा जाता है। 7 दिनों के लिए पाठ्यक्रम प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है।

औषधीय तेल तेल जो सूखे और भंगुर नाखूनों को पोषण देते हैं: जैतून, एवोकैडो, अरंडी, भेड़, नींबू, जोजोबा। रात भर प्रत्येक नाखून और आसपास के ऊतक में गर्म तेल की कुछ बूंदों को रगड़ें।

खाद्य जिलेटिन जेली जिलेटिन और उबले पानी से मजबूत जेली बनाएं, 1 बड़ा चम्मच लें। प्रत्येक भोजन के दौरान 1-4 महीने तक, जब तक कि नाखूनों की स्थिति सामान्य न हो जाए।

निवारण

• आक्रामक मीडिया के संपर्क से बचें।
• उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग करके मैनीक्योर के नियमों का पालन करें। नाखून काटने को विशेष तेज कैंची से किया जाना चाहिए, और फाइलिंग - केवल कांच या सिरेमिक फाइलों के साथ किनारे से केंद्र तक एक दिशा में।
• गुणवत्ता वाले नेल पॉलिश और देखभाल तरल पदार्थ का प्रयोग करें। सजावटी वार्निश लगाने से पहले, एक विशेष सुरक्षात्मक कोटिंग का उपयोग किया जाना चाहिए।
• डेयरी उत्पादों, सब्जियों और फलों के साथ आहार को समृद्ध करें।
• सर्दी के मौसम में दस्तानों की उपेक्षा न करें।