यदि 37 सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। यह कितने महीने का है? भ्रूण का विकास कैसे होता है

गर्भावस्था का सैंतीसवाँ प्रसूति सप्ताह गर्भधारण से गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह से मेल खाता है।

चंद्र मास की गणना दसवें महीने का पहला सप्ताह है।

द्वारा गिनती कैलेंडर महीनेनौवें महीने का मध्य.

तिमाही की गणना तीसरी तिमाही का नौवां सप्ताह है।

37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार।

विकास के इस चरण में, बच्चा 47 सेमी तक बढ़ गया है और उसका वजन लगभग 3 किलोग्राम है। इन मापदंडों के साथ, शिशु ने पहले ही अपने शरीर की स्थिति तय कर ली है, जिसके साथ वह प्रसव पीड़ा में जाना चाहता है। याद करें कि मस्तक प्रस्तुति- यह गर्भाशय में भ्रूण का सबसे सफल स्थान है और इसका मतलब है कि उसका सिर जन्म नहर से गुजरने वाला पहला व्यक्ति होगा। ब्रीच और अनुप्रस्थ प्रस्तुति के साथ, ज्यादातर मामलों में, सी-धारा, यहां आप गर्भनाल के साथ बार-बार उलझने को भी जोड़ सकते हैं, लेकिन इस मामले में, विकल्प भी संभव हैं।

शिशु विकास.

यौन विशेषताएं पूरी तरह से बनती हैं: लड़कियों में, लेबिया मिनोरा बड़े लोगों को कवर करता है, और लड़कों में, अंडकोष अंडकोश में उतरते हैं। नाखून काफी लंबे हो गए हैं, इसलिए अगर बच्चा कुछ गलत हरकत करता है, तो वह खुद को खरोंच सकता है। केवल प्रसव और आगे नाखून काटने से ही यहां मदद मिलेगी।

इस तथ्य के कारण कि बच्चे का खुद से कोई लेना-देना नहीं है, जागने के घंटों के दौरान वह अपने चबाने-चूसने के उपकरण को प्रशिक्षित करता है। वह किसी भी चीज़ का तिरस्कार नहीं करता है - यह एक उंगली या पैर की अंगुली, एक घुटना, यहां तक ​​​​कि एक गर्भनाल भी हो सकता है, सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो वह अपने होठों तक पहुंच सकता है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में हलचल।

जन्म का क्षण जितना करीब होगा, शिशु उतना ही कम हिलेगा। "घर" अपने अधिकतम आकार तक पहुंच गया है, और इसके निवासी अभी भी बढ़ रहे हैं। उसके लिए चारों ओर मुड़ना हर बार कठिन हो जाता है, इसलिए थोड़ी सी हलचल के बारे में चिंता न करें, यह सामान्य है। और बच्चा जन्म के बाद वार्म-अप में लगा रहेगा।

37 सप्ताह की गर्भवती पर पेट।

जब आपने "विकास के लिए" कपड़े खरीदे, तो क्या आप सोच सकते थे कि आप इतने आकार तक पहुंचेंगे?! यह संभावना नहीं है, सबसे अधिक संभावना है कि आपके विचार इस तथ्य पर आ गए हैं कि यह आपके जन्म से पहले ही, एक हैंगर की तरह, आप पर लटक जाएगा। लेकिन अब वह मुश्किल से ही आप पर एकाग्र होती है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में अनुभूतियाँ।

हम आपको बधाई देने में जल्दबाजी करते हैं, इस सप्ताह से आपके बच्चे को आधिकारिक तौर पर पूर्ण अवधि का माना जाएगा! आपकी सभी "सुखद" गर्भावस्था संवेदनाएँ इन सबके साथ जुड़ जाती हैं, और आपको एहसास होता है कि यही एकमात्र रास्ता है ख़राब घेरा- यह प्रसव है. इसके अलावा, आप समझते हैं कि आपकी भलाई के कारण जल्दी से जन्म देने की इच्छा पहले स्थान पर होने से बहुत दूर है। आप जितनी जल्दी हो सके बच्चे से मिलना चाहते हैं, उसे अपनी बाहों में लेना चाहते हैं, क्योंकि यह इतनी बड़ी खुशी है कि इसकी तुलना में कोई भी थकान और अस्वस्थता फीकी पड़ जाती है। तब तक आनंद लीजिये पिछले दिनोंगर्भावस्था. कौन जानता है, शायद आप कल बच्चे को जन्म देंगी, या शायद यह कुछ हफ्तों में होगा। किसी भी स्थिति में, जब जन्म के बाद कुछ समय बीत जाएगा, तो आप गर्भावस्था को हर्षित उदासी के साथ याद करेंगी। खुशी के साथ, क्योंकि उन्होंने परिवार और समाज के एक नए सदस्य को जीवन दिया, लेकिन दुख के साथ, क्योंकि वह गर्भधारण दोबारा नहीं होगा। इसलिए, हम दोहराते हैं, आज का आनंद लें, और आगे जो होगा वह आपसे वैसे भी नहीं बचेगा। समय बेतहाशा भाग रहा है, इसलिए जीने में जल्दबाजी न करें, आपके पास अभी भी सब कुछ करने का समय है।

वहां एक है दिलचस्प तथ्य, जो विध्वंस पर रहने वाली सभी महिलाओं पर लागू होता है। आगामी जन्म से 1-2 सप्ताह पहले, महिलाओं का वजन बढ़ना बंद हो जाता है, और कुछ का तो इसके विपरीत कम भी हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर संचित तरल पदार्थ से मुक्त हो जाता है और युद्ध की तैयारी के लिए तैयार हो जाता है।

37 सप्ताह के गर्भ में दर्द।

आप लगातार अपने शरीर को महसूस करते हैं: या तो आपकी पीठ दर्द करती है, या आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, या आंतों में दर्द होता है लगातार कब्ज रहना, तो बच्चा जिगर में लात मारेगा... हम आपको आश्वस्त करने में जल्दबाजी करते हैं कि यह जल्द ही बंद हो जाएगा और जब आप एक मोटा नवजात शिशु उठाएंगे, तो आप गर्भावस्था के आखिरी तिमाही के दौरान आपके साथ हुई सभी असुविधाओं को तुरंत भूल जाएंगे। जैसा कि वे कहते हैं, परिणाम इसके लायक है।

संभावित जोखिम और जटिलताएँ।

गर्भावस्था के इस चरण में, देर से विषाक्तता हो सकती है। इसलिए, यदि आपको सिरदर्द है, रक्तचाप बढ़ गया है, हाथ, पैर, चेहरे में सूजन है - एक मिनट भी संकोच न करें, चिकित्सा सहायता लें।

प्रसूति अस्पताल में, एक अल्ट्रासाउंड हमेशा किया जाता है, जो डॉक्टरों को उत्पन्न होने वाली समस्याओं की पहचान करने और बच्चे के जन्म के संचालन की रणनीति पर निर्णय लेने की अनुमति देता है। पॉलीहाइड्रेमनिओस, ऑलिगोहाइड्रेमनिओस, प्लेसेंटा प्रीविया, कॉर्ड उलझाव, गंदा पानी - यह सिर्फ एक छोटी सी सूची है जिस पर डॉक्टर ध्यान देते हैं। समय से पहले आपको घबराना नहीं चाहिए, आप किसी भी तरह की मदद नहीं करेंगे, बल्कि बच्चे को ही घबरा देंगे। शिशु और आगामी जन्म पर ध्यान देना सबसे अच्छा है। आख़िरकार, वह अभी भी आपके अंदर है और बहुत उत्सुकता से आपके मूड को महसूस करता है। उसे अभी भी जन्म के सभी सुखों का अनुभव करना बाकी है, और यह उसके लिए एक झटका भी है। बच्चे को और अधिक परेशान क्यों करें?

यहां तक ​​​​कि सामान्य "गैर-गर्भवती" समय में भी, एआरवीआई परेशान कर सकता है, हम बच्चे के जन्म के दौरान इस बीमारी के बारे में क्या कह सकते हैं। यह थोड़ा सुखद है, और बीमारी के गंभीर रूप में भी, आपको पूरी तरह ठीक होने तक नवजात शिशु से अलग रखा जाएगा। इसलिए, यदि आप अस्वस्थता देखते हैं, नाक बहने लगी है, तापमान बढ़ गया है, खुजली या गले में खराश है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं। स्व-चिकित्सा करना आवश्यक नहीं है, डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना और कम से कम समय में ठीक होना सबसे अच्छा है।

एकाधिक गर्भावस्था.

खैर, जुड़वा बच्चों के जन्म का समय आ गया है! गर्भावस्था का सैंतीसवाँ सप्ताह आपका समय होता है, हालाँकि कुछ में 40 सप्ताह तक का समय लगता है। इसलिए, यदि आपको प्रसव के अग्रदूत महसूस नहीं होते हैं, तो निराश न हों, इसे विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है।

37 सप्ताह की गर्भवती पर भावी पिता।

परिवार की वित्तीय भलाई आपके कंधों पर टिकी हुई है। शायद आप कहीं अंदर से इस ज़िम्मेदारी से डरते हैं। यकीन मानिए, इसमें कुछ भी अजीब नहीं है और आप इससे गुजरने वाले पहले व्यक्ति नहीं हैं। अज्ञात को डरावना माना जाता है। जब आपका जीवनसाथी और बच्चा घर आएँगे, तो कुछ महीने लगेंगे और सब कुछ व्यवस्थित हो जाएगा। आप "डैडी" के गौरवपूर्ण नाम के साथ नई स्थिति के अभ्यस्त हो जाएंगे और समझ जाएंगे कि जीवन कभी भी पहले जैसा नहीं रहेगा। सब कुछ नया होगा, सब कुछ दिलचस्प होगा. एक बच्चे की पहली मुस्कान, पहला दांत, पहला कदम अद्भुत होते हैं और आपको इस डर में नहीं रहना चाहिए कि "क्या होगा अगर मैं अपने परिवार का भरण-पोषण नहीं कर सका।" लोगों के बीच एक कहावत है: भगवान ने एक बच्चा दिया है, वह एक बच्चा देगा। इसलिए अपनी आत्मा को अनावश्यक तर्क-वितर्क से पीड़ा न दो, बल्कि अपनी पत्नी के साथ बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करो। इस कठिन कार्य में उसे आपके समर्थन की आवश्यकता होगी। भले ही किसी कारण से आपने संयुक्त प्रसव से इनकार कर दिया हो, उसे पता चल जाएगा कि आप नैतिक रूप से उसके साथ हैं।

गर्भावस्था कैलेंडर: 38 सप्ताह की गर्भवती

क्या आप जानते हैं कि 37 सप्ताह की गर्भावस्था को अब समय से पहले नहीं माना जाता है? यदि गर्भावस्था का सैंतीसवां सप्ताह बीत चुका है, और बच्चे के विकास में कोई विचलन नहीं है, तो बच्चे की त्वचा की परतों में केवल सामान्य स्नेहक की बड़ी मात्रा में अंतर होगा। इसे रगड़ना चाहिए - यह संभावित संक्रमण या मामूली क्षति से टुकड़ों के लिए एक प्रकार की सुरक्षा है।

छोटे बच्चे, क्या तुम तैयार हो?

इस समय पैदा हुए बच्चे को पहले से ही आधिकारिक तौर पर पूर्ण अवधि का माना जाता है। गर्भावस्था का 37वां सप्ताह उनके लिए अधिवृक्क ग्रंथियों के सक्रियण द्वारा चिह्नित किया गया था, जो बच्चे के जन्म के दौरान सक्रिय रूप से खुशी वाले हार्मोन का उत्पादन करती हैं। यह आपको बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे को मिलने वाले तनाव की भरपाई करने की अनुमति देता है: तंग जन्म नहरें, तेज रोशनी, एक ठंडी अपरिचित दुनिया, स्पर्श, पहली सांस और पहले मिनटों में मां की सामान्य दिल की धड़कन की अनुपस्थिति। तंत्रिका तंत्रक्रम्ब्स विकास के एक नए चरण में प्रवेश करता है, तंत्रिका तंतुओं के लिए एक सुरक्षात्मक माइलिन आवरण बनाता है। यह प्रक्रिया चलेगी पूरे वर्षउचित समन्वय के विकास और मांसपेशियों की सजगता के विकास के लिए।

एक अल्ट्रासाउंड स्कैन से पता चलता है कि भ्रूण अब सिर से त्रिकास्थि तक लगभग 48 सेमी है। जब गर्भावस्था 37 सप्ताह की होती है, तो बच्चे का वजन 2500-2800 ग्राम होता है। अगले हफ्तों में, बच्चे का वजन 14-16 ग्राम बढ़ जाएगा प्रति दिन।

नई संवेदनाएँ

कभी-कभी गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, पेट में दर्द होता है, पेरिनेम के नीचे खींचने वाला दर्द होता है: इसका मतलब है कि बच्चा, अपने वजन के नीचे, थोड़ा नीचे झुक जाता है और गर्दन पर दबाव डालता है। कठोर पेट और दर्दजांच करते समय, यह गर्भाशय का स्वर है, जिसके साथ घरेलू डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को डराते हैं। प्रसव तक एक भारी बच्चे को धारण करने के लिए गर्भाशय को सुडौल बनाया जा रहा है, जो पूरी तरह से सामान्य है। तो अगर आपका पेट अचानक खिंच जाए, तो आप जान लें: यह महिला शरीरएक बेचैन और भारी किरायेदार के अनुकूल होता है।

जब गर्भावस्था के 37वें सप्ताह की बात आती है तो हरकतें बहुत अजीब हो जाती हैं। बच्चा पेट के बल मुड़ जाता है, जिससे सहलाने पर उसकी गांड बाहर आ जाती है। आप कभी-कभी गालदार उभरी हुई एड़ी को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। भ्रम उन क्षणों के कारण होता है जब फिजेट अचानक अलग हो जाता है, जिससे मां सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाती है। सक्रिय हलचलेंबच्चे अपनी माँ को बार-बार शौचालय जाने के लिए मजबूर करते हैं: दबाव प्रभावित करता है मूत्राशय. सामान्य आहार के साथ दिन के दौरान मतली एक उभरे हुए गर्भाशय का परिणाम है जो पेट को दबाता है। छोटे भागों में आंशिक पोषण स्थिति को पूरी तरह से बचाता है।

पानी की कमी को रसदार फलों से पूरा करना बेहतर है, न कि भारी मात्रा में शराब पीने से। दूसरे के अवांछित एडिमा में बदलने की अधिक संभावना है, जो अब केवल बच्चे के जन्म के साथ ही दूर होगा।

प्रसव के अग्रदूत

प्रचुर मात्रा में और गाढ़ा सफेद स्राव आगामी जन्म का अग्रदूत हो सकता है। आपको अधिक सावधान रहना चाहिए: इस तरह, गर्दन को बंद करने वाला कॉर्क निकल जाता है और बच्चे को मिस करने की तैयारी करता है। हालाँकि, डिस्चार्ज बच्चे के जन्म का एकमात्र संकेत नहीं है। आंतों में दर्द के बिना अनुचित दस्त बच्चे के जन्म से पहले शरीर की सफाई प्रतिक्रिया है। तैयार हो जाइए: शायद 3-4 दिनों में वास्तव में अपने बच्चे को गले लगाना संभव हो जाएगा।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में सेक्स स्वयं मां को आकर्षित करने की संभावना नहीं है, और पति सबसे महत्वपूर्ण क्षण में बच्चे के जन्म को नुकसान पहुंचाने या भड़काने से डरते हैं: गर्भाशय के संकुचन उन्हें पूरी तरह से मदद करेंगे।

गर्भावस्था का 37वां सप्ताह: गर्भावस्था के सैंतीसवें सप्ताह में संवेदनाएं, संकेत, दर्द, भ्रूण का आकार

यहीं से इसकी शुरुआत हुई गर्भधारण से 37 सप्ताह की गर्भवती, या गर्भावस्था का 39 प्रसूति सप्ताह। इस समय तक लगभग आधी महिलाएँ "माँ" की गौरवपूर्ण स्थिति में प्रवेश कर चुकी थीं। यदि आप उनमें से एक नहीं हैं, तो चिंता न करें, यह जल्द ही होगा।

बच्चे पर गर्भावस्था का सैंतीसवाँ सप्ताहनवजात शिशु जैसा दिखता है, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उसके जन्म का समय हो चुका है! यदि बच्चा जन्म को लेकर जल्दी में नहीं है, तो इसका मतलब है कि वह अपनी माँ के पेट में अधिक आरामदायक है।

इस समय अलग-अलग बच्चों का वजन एक-दूसरे से काफी भिन्न हो सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक का वजन 2.7 किलोग्राम हो सकता है, जबकि दूसरे का वजन 4 किलोग्राम हो सकता है। औसत 37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार 48 सेमी है, वजन 3.2 किलोग्राम है।

अब पफ़र अधिकांशसपने में समय बिताता है, और जागने के क्षणों में वह अपनी दैनिक गतिविधियों में व्यस्त रहता है - वह अपनी उंगलियों, मुट्ठियों, कंधों, सामान्य तौर पर, वह सब कुछ चूसता है जो उसके मुंह के नीचे आता है। 37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की हलचलकम आम हैं, लेकिन वे अधिक विशिष्ट हैं। अब आपके लिए यह अंदाजा लगाना मुश्किल नहीं है कि शरीर का कौन सा हिस्सा अब पेट पर आ गया है। आख़िर साफ़ दिखाई दे रहा है कि यह पैर है, यहाँ एड़ी है और यहाँ उंगलियाँ हैं। कोई केवल अनुमान ही लगा सकता है कि वह वहां वास्तव में क्या कर रहा है। यदि आपको टुकड़ों की बहुत बार-बार हलचल महसूस होती है, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ की सलाह लें, यह भ्रूण हाइपोक्सिया का संकेत दे सकता है, जो बहुत खतरनाक है।

यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आपकी 37 सप्ताह की गर्भावस्था में पेटपैल्विक अंगों में उतर गया, जिससे सामान्य स्थिति में सुविधा हुई। लेकिन अब अन्य समस्याएं सामने आईं - कब्ज और बार-बार पेशाब आना। ऐसा प्रतीत होता है कि ये लक्षण बदतर नहीं हो सकते, लेकिन जैसा कि यह निकला, वे बदतर हो सकते हैं। एकमात्र "उपचार" प्रसव होगा, फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा।

इस समय अधिकांश महिलाएं एक साथ बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही हैं और बच्चे के जन्म के डर का अनुभव कर रही हैं। चिंता न करें, अभी तक एक भी महिला गर्भवती नहीं हुई है, और सभी लोगों को किसी नई चीज़ का डर रहता है, बस कुछ लोग इसके बारे में बात करते हैं, जबकि अन्य इसे अपने तक ही सीमित रखते हैं। और अगर हम इसे ध्यान में रखें यह क्षण बेहद करीब आ रहा है, कुछ विशेष रूप से संदिग्ध महिलाओं को इस प्राकृतिक प्रक्रिया से पहले घबराहट का अनुभव हो सकता है।

और यहां 37 सप्ताह के गर्भ में लक्षण , जो आगामी जन्म का संकेत देता है, एक बहुपत्नी मां को भी भ्रमित कर सकता है। आप पहले से ही पेट के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द के आदी हो चुके हैं, कई लोग इस पर ध्यान भी नहीं देते हैं। लेकिन अक्सर बच्चे के जन्म से पहले, गर्भवती महिलाएं संकुचन को पहले की तुलना में अधिक स्पष्ट और दर्दनाक महसूस कर सकती हैं। यदि एक ही समय में वे अनियमित रूप से होते हैं, तो ये प्रशिक्षण संकुचन हैं। यदि आप इस मुद्दे के बारे में चिंतित हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो असुविधा को कम करने वाली दवाएं लिखेगा।

स्तन ग्रंथियों की ओर से भी परिवर्तन नोट किए जाते हैं।अब स्तन भरने लगे हैं, जैसे गर्भावस्था के पहले महीनों में। इस प्रकार, स्तन स्तनपान के लिए तैयार होते हैं, यह बच्चे को जन्म देने से कम महत्वपूर्ण प्रक्रिया नहीं है।

अन्य भी हो सकते हैं 37 सप्ताह की गर्भावस्था में भावनाएँ. चक्कर आना उच्च या निम्न रक्तचाप, कम हीमोग्लोबिन या सोने की असुविधाजनक स्थिति के कारण हो सकता है। नींद में खलल अब डरावना नहीं है. दिन में नींद न आना और रात में अनिद्रा आने वाले जन्म और शरीर के बढ़े हुए आकार के कारण होती है। और ऐसा भी होता है कि बड़ी मुश्किल से, लेकिन फिर भी नींद आ जाती है, लेकिन थोड़ी देर बाद बच्चा आपको जगा देता है। सामान्य स्थिति? इसकी आदत डालें, नवजात शिशु को अस्पताल से लेने के बाद, घर पर यह अक्सर होता रहेगा।

पीठ के निचले हिस्से में परेशानी बनी रहती है। 37 सप्ताह के गर्भ में दर्दपरिश्रम के बाद हो सकता है, जो रीढ़ की हड्डी में समस्याओं का संकेत देता है। कुछ भाग्यशाली महिलाएं अब केवल गर्भाशय की टोन के साथ-साथ होने वाले कष्टकारी दर्द को देख रही हैं। यदि ऐसी असुविधा अनियमित रूप से होती है, तो शरीर अभी भी बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है।

यह भी ध्यान देने लायक है 37 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज. गाढ़ा बलगम, जिस पर कभी-कभी खून की धारियाँ भी बनी होती हैं, एक बिल्कुल सामान्य प्रक्रिया मानी जाती है। यह एक कॉर्क निकल रहा है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि इसके निकलने के बाद आपको तुरंत बच्चे को जन्म देना शुरू कर देना चाहिए, बिल्कुल नहीं। वास्तव में, आप अपने आप को बलगम की एक गांठ के साथ पा सकते हैं (इसका मतलब है कि कॉर्क पूरी तरह से दूर चला गया है), या आप कई दिनों तक बलगम को प्रचुर मात्रा में अलग होते हुए देख सकते हैं (कॉर्क का आंशिक निर्वहन)। पहले और दूसरे दोनों को आदर्श माना जाता है और इससे घबराहट नहीं होनी चाहिए। शायद यही एकमात्र कारक है जिसके बारे में आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

लेकिन अन्य मामलों में कम से कम डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है, हम उनके बारे में आगे बात करेंगे।

थ्रश के लिए सफेद स्राव का संकेत दिया जाता है, जो खुजली के साथ होता है, जबकि जननांग लाल हो जाते हैं। यहां इलाज कराना जरूरी होगा, क्योंकि बच्चे के गुजरने के दौरान जन्म देने वाली नलिकावह आसानी से संक्रमण पकड़ सकता है।

प्रचुर, पीला और दुर्गंधयुक्त स्राव जननांग पथ की सूजन का संकेत दे सकता है, यदि कोई अन्य लक्षण नहीं देखा जाता है, तो यह आदर्श हो सकता है। फिर भी, यह आपके डॉक्टर से चर्चा करने लायक है।

हल्के गुलाबी से लेकर भूरे रंग तक के लाल रंग का कोई भी स्राव, तत्काल चिकित्सा देखभाल के लिए एक संकेत के रूप में काम करना चाहिए। इसका कारण प्लेसेंटा का रुकना या शरीर में अन्य गंभीर विकार हो सकता है।

अंत में, हम उस पर ध्यान देते हैं गर्भावस्था के 37 प्रसूति सप्ताहगर्भधारण या वास्तविक गर्भावस्था से गर्भावस्था के 35 सप्ताह के बराबर हैं।

प्रेगनेंसी का आखिरी महीना आ गया है. बहुत जल्द होगा लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक. इस बीच, महिला इस बैठक की तैयारी, नर्सरी तैयार करने, प्रसूति अस्पताल के लिए आवश्यक सभी चीजें इकट्ठा करने में व्यस्त है।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में ये आनंदमय दिन केवल पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द के कारण फीके पड़ जाते हैं। इस तरह के दर्द की प्रकृति ऐंठन वाली होती है और यह बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए शरीर की प्रशिक्षण तैयारियों का संकेत है। यदि वे समय के साथ अधिक बार नहीं होते हैं, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है।

गर्भावस्था के अधिकांश समय में पीठ दर्द गर्भवती माँ को परेशान करता है। और ये बात समझ में आती है. पेट बढ़ता है और बच्चा उसके साथ बढ़ता है, रीढ़ पर भार बढ़ता है। ऐसे में खिंचाव के कारण पेट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। बच्चे के माँ के पेट से निकलने के बाद पेट दर्द भी दूर हो जाएगा।

यदि 37वें सप्ताह में आपकी पीठ में दर्द होता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप इससे पूरी तरह निपट पाएंगे। लेकिन कैल्शियम से भरपूर आहार इसे आसान बना देगा। ऐसा करने के लिए, आपको डेयरी उत्पाद, मछली, नट्स, मांस खाने की ज़रूरत है। कई बार महिलाओं को इसे लेने की सलाह दी जाती है चिकित्सीय तैयारीकैल्शियम पर आधारित. इसके अलावा, एक महिला को चलने-फिरने की दैनिक गतिविधि से बाहर रखा जाना चाहिए, जिससे उसकी पीठ पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है।

किडनी की बीमारी के कारण भी पीठ दर्द हो सकता है। इसकी विशेषता बुखार, सूजन, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण संकेत है पेशाब के रंग में बदलाव, बार-बार शौचालय जाने की इच्छा होना, पेशाब अपने आप बादलदार हो जाना। यदि 37 सप्ताह के गर्भ में पीठ दर्द सूचीबद्ध लक्षणों के साथ हो, तो तुरंत अस्पताल जाएँ। आप अकेले इस बीमारी से नहीं निपट सकते।

देर से गर्भावस्था में पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए प्रसव पूर्व पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, आप रीढ़ पर भार कम कर देंगे, और दर्द इतना ध्यान देने योग्य नहीं होगा। बैठते समय कुर्सी, सोफ़ा, आरामकुर्सी की पीठ पर अवश्य झुकें। यदि आपको झुकना पड़े तो पहले बैठ जाना बेहतर है। एक आर्थोपेडिक गद्दा और एक तकिया सोने के लिए उपयुक्त हैं। और इन अप्रिय क्षणों से बचने के लिए, यह विचार मदद करेगा कि यह जल्द ही गुजर जाएगा। बहुत कम धैर्य बचा है.

पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में पीठ में दर्द होता है यदि यह काफी दर्दनाक है, तो समय बर्बाद न करें और डॉक्टर को बुलाएं। इस मामले में, घर में बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करने की तुलना में इसे सुरक्षित रखना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना आम बात है। और अक्सर यह झूठे संकुचन से जुड़ा होता है। लेकिन 37 सप्ताह काफी लंबी अवधि है और इसलिए इस तरह के दर्द को पूरी जिम्मेदारी के साथ लिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था 37 सप्ताह

37 सप्ताह की गर्भवती कितने महीने की?

कुछ महिलाओं को यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि 37 सप्ताह की गर्भावस्था में वे दसवें महीने में प्रवेश कर रही हैं! लेकिन अगर हम सब कुछ सही से कैलकुलेट करें तो हमें समझ आ जाएगा कि माजरा क्या है. आदर्श रूप से, एक बच्चे को अंदर ले जाना माँ की कोख 280 दिनों तक चलता है. बिल्कुल उतना ही जितना प्रकृति ने अपनी उत्पत्ति, विकास, वृद्धि और परिपक्वता के लिए आवंटित किया है। एक प्रसूति माह 28 दिन या 4 सप्ताह तक चलता है। तो यह पता चला है कि यह 10 स्त्रीरोग संबंधी महीने हैं, जिन्हें प्रसूति विशेषज्ञ गर्भावस्था की अवधि मानते हैं, या 9 कैलेंडर महीनों से थोड़ा अधिक, जिसे हम, सामान्य लोग, मानते हैं।

तो, ठीक 9 प्रसूति महीनों के पीछे, लेकिन जन्म देने के लिए, जैसा कि किताब कहती है, आपको एक और महीना छोड़ना होगा। गर्भावस्था का 37वां सप्ताह, आखिरी दसवें महीने का पहला सप्ताह। वास्तव में, प्रसव किसी भी दिन जल्दी हो सकता है। लेकिन बच्चा अपनी माँ से मिलने के लिए कैसे तैयार है?

37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

इस सप्ताह बड़ी खुशखबरी, बच्चा जन्म लेने के लिए तैयार है! और यद्यपि बच्चे के जन्म का समय अभी तक नहीं आया है, यदि वे अब आते हैं तो उन्हें समय से पहले नहीं माना जाएगा। इस समय तक, बच्चा भोजन को स्वीकार करने, आत्मसात करने और पचाने के लिए तैयार है: पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली विलस एपिथेलियम से ढकी होती है, जो पोषक तत्वों को अवशोषित करेगी, बच्चे का मूल मल, मेकोनियम, पहले ही बन चुका है, और पेरिस्टलसिस है सक्रिय. बच्चा चूसने में सक्षम है माँ का स्तनवह पहले से ही काफी मजबूत है और उसने पर्याप्त चमड़े के नीचे की वसा जमा कर ली है, जिससे त्वचा लगभग चिकनी हो गई है। ऊष्मा विनिमय प्रक्रियाएं सुचारू रूप से चलती हैं, बच्चा जीवन के लिए आवश्यक स्तर पर शरीर में गर्मी बनाए रखने और बनाए रखने में सक्षम होगा।

जन्म लेने वाला बच्चा पहले से ही अपने आप सांस लेने में सक्षम होगा, फेफड़े काफी परिपक्व हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, छोटे शरीर में हार्मोन कोर्टिसोन का उत्पादन होता है, जो फुफ्फुसीय प्रणाली को पूर्णता, यानी अंतिम परिपक्वता तक लाता है।

अब बच्चे के लिए जन्म उतना तनावपूर्ण नहीं होगा जितना पहले हुआ करता था। अधिवृक्क ग्रंथियों ने इसका ख्याल रखा: वे बहुत बढ़ गए हैं और एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो बच्चे को गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूल होने में मदद करता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, अब बच्चे के जन्म से डरने लायक नहीं है, हालाँकि गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में बच्चे का विकास अभी भी जारी है।

टुकड़ों का जिगर तीव्रता से आयरन जमा करता है: रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए इसकी आवश्यकता होगी, जो यह बच्चे को उसके जीवन के पहले वर्ष में प्रदान करेगा।

आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार सुरक्षात्मक आवरणों के साथ न्यूरॉन्स को कवर करने की प्रक्रिया जारी है। तंत्रिका कनेक्शन की स्थापना बच्चे के जन्म तक और उसके बाद पूरे एक वर्ष तक चलेगी।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में आपका बच्चा बिल्कुल अनोखा है: उसके चेहरे की अलग-अलग विशेषताएं हैं, उसकी अपनी त्वचा का पैटर्न बन गया है, नाखून और बाल बड़े हो गए हैं (हालांकि यह बहुत संभव है कि आपका चमत्कार गंजा पैदा होगा), नाक और कान की उपास्थियां विकसित हो गई हैं कठोर. खोपड़ी की हड्डियाँ अभी भी काफी नरम और लोचदार हैं, क्योंकि, माँ के श्रोणि से गुजरते हुए, सिर विकृत हो जाएगा। दो फ़ॉन्टनेल पूरी तरह से खुले रहते हैं, जो जन्म के कुछ महीनों बाद ही बंद हो जाएंगे। लैनुगो का फुलाना व्यावहारिक रूप से शरीर छोड़ चुका है, साथ ही सामान्य स्नेहक भी, जिसके अवशेष केवल त्वचा की परतों में एकत्र होते हैं। छोटा सिर और पेट अब परिधि में बराबर हैं। इसका आकार पहले से ही 48-50 सेमी तक पहुंच जाता है और हर हफ्ते औसतन 1 सेमी बढ़ जाता है, और वजन 2,900 ग्राम तक पहुंच जाता है। बेशक, इस अर्थ में, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं।

पेट

शिशु के लिए पेट में जगह कम होती जाती है, लेकिन उसका बढ़ना बंद नहीं होता है। वहां थोड़ी भीड़ है, और माँ को यह बहुत अच्छा लगता है, खासकर जब बच्चा नृत्य करने की कोशिश करता है: कभी-कभी हरकतें दर्दनाक भी हो जाती हैं, खासकर हाइपोकॉन्ड्रिअम में लात मारना।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, पेट धीरे-धीरे कम होना शुरू हो सकता है, जिससे महिला अविश्वसनीय रूप से खुश होगी: सबसे पहले, इसका मतलब है कि जन्म करीब आ रहा है (और वह पहले से ही भार उठाते हुए थक गई है, मैं क्या कह सकता हूं), और दूसरी बात, अंततः वह अपने स्तनों से पूरी हवा में सांस ले सकेगी (कितने समय पहले ऐसा नहीं था!)। सच है, इसके बजाय, दर्द दिखाई देगा और पेट के निचले हिस्से और पेरिनियल क्षेत्र में भारीपन महसूस होगा, पेट अपने भार से दबना शुरू हो जाएगा।

हालाँकि, बच्चे के जन्म से पहले पेट हमेशा नीचे नहीं गिरता है, और यह आदर्श भी है। लेकिन आप अपनी भावनाओं से आने वाले जन्म की भविष्यवाणी कर सकते हैं: पेट के निचले हिस्से में खिंचाव और दर्द होने लगता है।

त्वचा में अत्यधिक तनाव के कारण पेट में खुजली हो सकती है और नाभि बाहर की ओर निकल सकती है। पेट पर पट्टी भी काली हो जाती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद ये सभी बदलाव गायब हो जाएंगे।

अब आपको हर बार प्रशिक्षण संकुचनों को सुनना चाहिए: वे अधिक बार और तीव्र हो सकते हैं, लेकिन यदि संकुचन लय में भिन्न होने लगते हैं, और हर समय अधिक दर्दनाक और लंबे हो जाते हैं, तो आपका समय आ गया है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड

सबसे अधिक संभावना है, आप पहले ही अंतिम अल्ट्रासाउंड पास कर चुके हैं, जिसके दौरान प्रसव की अपेक्षित तारीख अंततः स्थापित हो गई थी। लेकिन ऐसा होता है कि कई बिंदुओं को स्पष्ट करने के लिए गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में भी अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है। मुख्य प्रश्नों में से एक यह है कि मुक्त होने से पहले बच्चा कैसे शांत हो गया। अधिकांश बच्चे सिर नीचे झुकाते हैं, क्योंकि यह स्थिति सबसे अधिक शारीरिक होती है: इस तरह से जन्म देना सबसे आसान होगा, और गर्भाशय का आकार ऐसा होता है कि उल्टा हुआ बच्चा अपने आकार को दोहराता है, जो विनाशकारी स्थितियों में बहुत सुविधाजनक है जगह की कमी। हालाँकि, कुछ लोग गधे पर बैठते हैं या फिट बैठते हैं। ब्रीच प्रस्तुति वर्तमान में सिजेरियन सेक्शन के लिए एक पूर्ण संकेत नहीं है, लेकिन ऑपरेटिव डिलीवरीउत्तेजक कारकों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जा सकता है।

सप्ताह 37 में एक अल्ट्रासाउंड निदान के दौरान, एक विशेषज्ञ बच्चे और उसके विकास की डिग्री की सावधानीपूर्वक जांच करेगा, मुख्य मापदंडों, दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करेगा, स्थिति और संख्या का आकलन करेगा। उल्बीय तरल पदार्थ, गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, गर्भनाल, नाल की परिपक्वता की डिग्री। सबसे अधिक संभावना है, गर्भाशय के रक्त प्रवाह का आकलन करने के लिए डॉपलर अल्ट्रासाउंड भी किया जाएगा।

आपको उन माता-पिता को निराश करना पड़ेगा जो गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पर बच्चे के लिंग का पता लगाने की उम्मीद करते हैं। बच्चा लगभग पेट में नहीं घूमता है, उसने पूरी गर्भाशय गुहा पर कब्जा कर लिया है और उसकी हरकतें अब पहले की तरह सक्रिय नहीं हैं। संभावना है कि गुप्तांगों को उजागर किया जाएगा सार्वजनिक दृश्य, बहुत कम है. इसलिए उत्तराधिकारी के लिंग का प्रश्न जन्म तक अनुत्तरित रह सकता है।

लिंग

प्रारंभिक जन्म की पूर्वसंध्या अक्सर 37 सप्ताह के गर्भ में यौन संबंध न बनाने का कारण बन जाती है। कुछ माता-पिता इसे अब त्रिगुट के रूप में देखते हैं, दूसरों को आरामदायक स्थिति ढूंढने में कठिनाई होती है। यह कहा जाना चाहिए कि कोई भी कारण इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि एक-दूसरे को आनंद से वंचित कर सके। बेशक, एक बड़ा पेट निश्चित रूप से रास्ते में आ जाता है, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप अभी भी अनुकूलन कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, चारों तरफ डॉगी-शैली मुद्रा का अभ्यास करके।

कुछ समय पहले तक, डॉक्टर बच्चे के जन्म से पहले अंतरंग संबंधों से परहेज करने की सलाह देते थे। लेकिन आज उन्होंने इस मामले पर एक अलग राय बना ली है: यदि माता-पिता दोनों स्वस्थ हैं, तो निष्ठावान हैं एमनियोटिक थैलीटूटा हुआ नहीं है, और सेक्स से महिला को दर्द नहीं होता है, तो उन्हें जन्म तक जारी रखा जा सकता है। और उपयोगी भी: यह पाया गया है कि शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा की लोच को बढ़ाता है, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान इसे खोलना आसान हो जाता है।

आवंटन

यदि आपको पानी जैसा स्राव दिखाई दे तो सेक्स बंद कर देना चाहिए, सबसे अधिक संभावना है कि पानी टूट रहा है। वे एक धारा में बह सकते हैं या छोटे भागों में खड़े होकर कपड़े को भिगो सकते हैं।

एमनियोटिक द्रव का स्राव यह दर्शाता है कि जन्म प्रक्रिया शुरू हो गई है। आम तौर पर, उन्हें पारदर्शी होना चाहिए, लेकिन भ्रूण हाइपोक्सिया के साथ उनका रंग हरा होता है।

पानी के साथ या उनसे स्वतंत्र रूप से, बच्चे के जन्म से पहले श्लेष्म प्लग भी निकल जाता है। गर्भावस्था के दौरान, उसने बच्चे को रोगजनक सूक्ष्मजीवों की कार्रवाई से बचाते हुए, गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर दिया। उसके जाने के बाद नन्हें का रास्ता खुल जाता है, इसलिए अब रुके हुए पानी में तैरना और सेक्स करना संभव नहीं होगा, ताकि किसी तरह का संक्रमण न हो।

म्यूकस प्लग जेली या सिलिकॉन जैसे बलगम की एक गांठ जैसा दिखता है, जिसकी कुल मात्रा लगभग दो बड़े चम्मच है। यदि वह भागों में निकलती है, तो महिला को अपने अंडरवियर पर गाढ़े बलगम की गांठें दिखाई देती हैं। कॉर्क सफेद, पारभासी, मलाईदार और खूनी भी हो सकता है, आप इसे तुरंत पहचान लेंगे। हालाँकि, सभी महिलाएं इस वस्तु को देखने का प्रबंधन नहीं करती हैं: अक्सर कॉर्क बच्चे के जन्म के समय ही निकल जाता है।

यदि पानी या प्लग निकलने के बाद रक्तस्राव शुरू हो जाए तो तुरंत अस्पताल जाना जरूरी है। खूनी स्राव असामान्य स्थान या प्लेसेंटा प्रीविया का संकेत दे सकता है।

हम आशा करते हैं कि गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज अब आपको परेशान नहीं करेगा। थ्रश और अन्य यौन रोग, यदि कोई हों, इस समय तक ठीक हो जाने चाहिए थे।

37 सप्ताह के गर्भ में दर्द

बच्चे के जन्म से पहले म्यूकस प्लग का निकलना अक्सर पेट के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द से पहले होता है। अन्य संकेतों के साथ, वह जन्म की तारीख के बारे में बात करती है। बच्चा पेरिनेम पर दबाव डालता है, पेल्विक हड्डियां नरम हो जाती हैं और धीरे-धीरे अलग हो जाती हैं, इसलिए यहां, पेट के निचले हिस्से और जघन क्षेत्र में, महिला को दर्द और भारीपन महसूस होता है। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में अक्सर तेज दर्द पैरों में होता है, खासकर चलते समय।

लेकिन अगर पेट डूब गया है, तो हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द पहले ही गायब हो गया है या, कम से कम, हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द कम हो गया है: बच्चा अब अपने पैरों को इतनी ऊंचाई तक नहीं पहुंचा पाता है। लेकिन प्रशिक्षण संकुचन थोड़ा दर्दनाक हो सकता है।

पीठ, पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि और पैरों में अभी भी काफी दर्द होता है। बच्चा पहले से ही भारी है और उसका वजन लगातार बढ़ रहा है, और आपका वजन बढ़ रहा है, गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में हड्डियों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार बहुत अधिक होता है!

वज़न

एक भारी बच्चा, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा, बड़ी मात्रा में रक्त, स्तन और आपका अपना वसा भंडार निस्संदेह 37 सप्ताह के गर्भ में वजन को प्रभावित करता है। गर्भधारण की शुरुआत के बाद से, आपका वजन पहले ही 13 किलोग्राम से अधिक बढ़ सकता है। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, वृद्धि एक दिशा या किसी अन्य में भिन्न होगी, क्योंकि यह महिला के मापदंडों और शरीर, सहवर्ती बीमारियों और गंभीर कारकों और आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। लेकिन 37 सप्ताह के गर्भ में वृद्धि के मानदंडों से तेज अंतर, जो 10-17 किलोग्राम है, निश्चित रूप से अवांछनीय है।

बच्चे के जन्म के करीब, वजन आमतौर पर थोड़ा कम हो जाता है। प्राचीन काल में, यह इस तथ्य से भी सुगम था कि महिलाएं हाल के सप्ताहगर्भावस्था में दुबले पोषण का पालन किया गया।

37 सप्ताह की गर्भवती होने पर (चलती-फिरती) महसूस होना

हम पहले ही कह चुके हैं कि 37 सप्ताह के गर्भ में पेट गिर सकता है। आसान साँस लेने के अलावा, आप महसूस करेंगे कि सीने में जलन और कब्ज अब कम आम हैं। हालाँकि, अक्सर आपको शौचालय की ओर भागना पड़ता है, क्योंकि गर्भाशय मूत्राशय पर और भी अधिक दबाव डालता है। यह विशेष रूप से रात में कष्टप्रद होता है, जब इसके बिना सोना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए प्रकृति एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद रातों की नींद हराम करने के लिए तैयार करती है। अनिद्रा पर काबू पाना जरूरी है और बच्चे के जन्म से पहले पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें, भविष्य में आपको ताकत की जरूरत पड़ेगी। रात में बेहतर नींद के लिए, दिन में हल्का काम करें और अगर आपको एक या दो झपकी लेने की आदत है तो आराम का समय कम कर दें। रोजाना ताजी हवा में थोड़ी देर टहलना सुनिश्चित करें, बिस्तर पर जाने से पहले टहलना बहुत अच्छा होता है। रात में ज्यादा खाना न खाएं और शाम 6 बजे के बाद तरल पदार्थ का सेवन भी कम कर दें। बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करें या पूरी रात खिड़की खुली छोड़ दें।

पर अंतिम तिथियाँमहिला को आंतरिक गर्मी का एहसास होता है, उसे बहुत पसीना आता है, उसका पेट हमेशा भरा रहता है। यह सब रक्त की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण है।

बच्चे की हरकतें कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं लाती हैं, क्योंकि वहां बहुत भीड़ होती है: एमनियोटिक द्रव छोटा हो जाता है, उसका आकार और वजन बढ़ जाता है, और गर्भाशय, जैसे वह था, बच्चे को निचोड़ लेता है। वैसे, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में भी गतिविधियों पर नियंत्रण रखा जाना चाहिए: आपको प्रति दिन कम से कम 10 महसूस करना चाहिए। और जन्म देने से पहले, बच्चा थोड़ा शांत हो जाता है, उसकी गतिविधि कम हो जाती है।

सामान्य तौर पर, असुविधा लंबे समय तक नहीं रही। बहुत जल्द आपको बच्चे की हरकतें, अपना अजीब पेट याद आएगा। वैसे, अपने एल्बम के लिए 37 सप्ताह की गर्भावस्था में एक फोटो अवश्य लें।

एक नियमित जांच के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय ग्रीवा के फैलने की तैयारी की डिग्री का आकलन करेगी, और यह संभावना है कि जांच के बाद आपको बच्चे के जन्म के लक्षण दिखाई देने लगेंगे।

प्रसव

37 सप्ताह के गर्भ में प्रसव बहुपत्नी और जुड़वाँ बच्चों को जन्म देने वाली महिलाओं में होने की अत्यधिक संभावना है। लेकिन अन्य महिलाएँ अभी बच्चे को जन्म दे सकती हैं। इसलिए, आपको किसी भी समय अस्पताल जाने के लिए पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए: सभी आवश्यक चीजें इकट्ठा करें, रिश्तेदारों और दोस्तों को निर्देश दें, एक्सचेंज कार्ड और अन्य आवश्यक दस्तावेजों के बिना घर से बाहर न निकलें।

बच्चे के जन्म के अग्रदूतों का बारीकी से पालन करें, लेकिन समय से पहले उपद्रव न करें: आपको अस्पताल तभी जाना चाहिए जब संकुचन कम आवृत्ति (5 मिनट से कम) के साथ दोहराया जाता है और काफी दर्दनाक हो जाता है। इस बीच आप कुछ हल्का-फुल्का खा सकते हैं। साँस लेने की तकनीक का उपयोग करना शुरू करें, अपनी स्थिति को कम करते हुए आगे-पीछे चलें।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में बच्चे का जन्म पहले से ही समय पर माना जाता है और स्वाभाविक रूप से होता है: इस समय तक नाल उम्र बढ़ने लगती है, यह अब बच्चे को महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करने के अपने कार्यों का सामना नहीं करती है, और वह जन्म देने का फैसला करता है। माँ का शरीर कमान संभालता है: यह हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो अंततः संकुचन की शुरुआत की ओर ले जाता है श्रम गतिविधि.

तुरंत इस तथ्य के लिए खुद को तैयार करें कि प्रसव एक काम है। जरूरी नहीं कि भारी हो, लेकिन हमेशा आसान भी नहीं। यह पूरी तरह से किया जाना चाहिए, और याद रखें कि न केवल आप प्रयास करेंगे, बल्कि बच्चा भी कड़ी मेहनत करेगा! यह समझ आपको डगमगाने या हार मानने न दे। आशावादी रवैया रखें और मेडिकल स्टाफ के निर्देशों का पालन करें: दुनिया की सबसे वांछित बैठक में कुछ मिनट नहीं तो घंटे हैं! सभी संदेह और भय को दूर भगाएं, और अपने खून की ओर आगे बढ़ें।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह तक, असुविधा की भावनाएँ, विभिन्न दर्द अधिक से अधिक बढ़ जाते हैं। आप विशाल और अनाड़ी महसूस करते हैं, कभी-कभी गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खरीदे गए कपड़े भी जकड़े नहीं होते हैं, जो आपको खरीदते समय आयामहीन लगते थे।

37 सप्ताह के गर्भ में जीवनशैली, लिंग, पोषण पर आपकी स्थिति के आधार पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए, क्योंकि जो किसी के लिए वर्जित है वह दूसरों के लिए उपयोगी हो सकता है।

आपकी हालत

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में मां का वजन कम से कम 9.5-11 किलोग्राम बढ़ जाता है। इस भार का अधिकांश हिस्सा भ्रूण, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा, बढ़े हुए गर्भाशय और स्तन ग्रंथियां हैं:

- बच्चे का वजन 3000 3500 ग्राम

- एमनियोटिक द्रव का वजन लगभग 1000-1500 ग्राम होता है (जन्म के समय तक इनकी संख्या कम हो जाती है)

- प्लेसेंटा का वजन लगभग 350-500 ग्राम होता है

- बढ़े हुए गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों का वजन 1500 ग्राम होता है।

शेष वजन माँ के रक्त की मात्रा में लगभग 50% की वृद्धि से आता है, और निश्चित रूप से, उस वसा जमा से जिसे आप जमा करने में कामयाब रहे हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे को जन्म देने से पहले महिलाओं का वजन कम हो जाता है। परिवर्तन के कारण वजन का कुछ हिस्सा कम हो जाता है हार्मोनल संतुलनऔर शरीर से तरल पदार्थ का उत्सर्जन।

अब आप काफी गंभीर असुविधा का अनुभव कर सकती हैं, गर्भावस्था के इस सप्ताह की शिकायतें विविध और असंख्य हैं, और गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में यह आश्चर्य की बात नहीं है, अब यह आपके लिए वास्तव में कठिन है।

आपके बच्चे

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में भ्रूण जन्म लेने के लिए पूरी तरह से तैयार है और बस इंतजार कर रहा है। वह अब आने वाली चीज़ों का मुख्य संचालक है। जैसे ही उसका शरीर जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाएगा, जन्म प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। आपका शरीर भी इस घटना के लिए तैयारी कर रहा है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में एक बच्चा एक सामान्य नवजात शिशु की तरह दिखता है। उसका शरीर लगभग मखमली बालों से मुक्त है, और उसके सिर पर भी काफी मात्रा में बाल हैं। पनीर जैसी चिकनाई केवल त्वचा की परतों में ही रह गई। नाखून लंबे होते हैं, उंगलियों के किनारे तक पहुंचते हैं और यहां तक ​​कि इससे आगे भी जाते हैं, बच्चा खुद को खरोंच सकता है। नाभि पेट के केंद्र में स्थानांतरित हो गई है, लड़कों के अंडकोश में अंडकोष होते हैं। लड़कियों में, बड़े लेबिया छोटे लेबिया को ढक लेते हैं।

बच्चे की त्वचा सुंदर हल्के गुलाबी रंग की है। यदि आपका बच्चा गहरे रंग का है, तो उसकी त्वचा भी अब काफी गोरी है, किसी भी मामले में, अपने माता-पिता की तुलना में हल्की है, और उसकी हथेलियाँ और पैर गुलाबी हैं। त्वचा के नीचे काफी मात्रा में वसा जमा हो जाती है, जो बच्चे को मोटा बनाती है। विशेष रूप से चेहरे पर बहुत अधिक वसा जमा होती है, बच्चे को स्तन चूसने के कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए गोल गालों की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, बच्चे का वजन अक्सर 3 किलोग्राम से अधिक हो जाता है, औसतन, बच्चे 3200-3500 ग्राम वजन के पैदा होते हैं, और अधिकांश के पास इस सप्ताह तक वह हासिल करने का समय होता है जो उन्हें चाहिए। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन दो अलग-अलग महिलाओं और एक ही महिला दोनों में काफी भिन्न हो सकता है। विभिन्न गर्भधारण. एक नियम के रूप में, दूसरे जन्म के समय, बच्चा बड़ा होता है, और आमतौर पर लड़कों का वजन होता है अधिक लड़कियाँ. कुछ मामलों में, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह तक बच्चे का वजन 3800-4000 ग्राम बढ़ जाता है। एक बड़ा भ्रूण कठिन प्रसव और यहां तक ​​कि सिजेरियन सेक्शन का कारण बन सकता है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में एक शिशु नवजात शिशु के समान ही जीवनशैली अपनाता है। वह अधिकांश समय सोता है, और यदि वह जाग रहा है, तो वह अपनी उंगलियों और अग्रबाहुओं से लेकर गर्भनाल तक सब कुछ चूसने में व्यस्त रहता है। वह अपनी मां के आसपास होने वाली हर चीज के प्रति संवेदनशील है। अब उसकी सुनने की क्षमता, दृष्टि का अंग पूरी तरह से परिपक्व हो गया है, वह पूरी तरह से सुनता और देखता है, उसकी याददाश्त उसे न केवल अपनी माँ की आवाज़ याद रखने की अनुमति देती है।

अब संगीत की लत भी लग रही है। यदि कोई माँ गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक संगीत सुनती है, तो प्रतिभाशाली बच्चे होने की संभावना अधिक होती है।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह तक भ्रूण की हलचल और भी दुर्लभ हो जाती है। आप कभी-कभी इस बात को लेकर भी चिंतित हो सकते हैं कि क्या सब कुछ ठीक है, जब आप एक घंटे या उससे अधिक समय तक अपने बच्चे की बात नहीं सुनते हैं। बच्चे के जन्म से पहले हलचल कम हो जाती है, इसका कारण गर्भाशय की जकड़न और बच्चे का वजन बढ़ना है। इससे आपको डरना नहीं चाहिए.

आपका पेट

बच्चे के जन्म से पहले पेट में होने वाले बदलाव सर्वविदित हैं और काफी ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, खासकर अगर यह पहली गर्भावस्था हो। यह मुख्य रूप से पेट का निचला भाग है। इस तथ्य के कारण कि बच्चे का सिर माँ के छोटे श्रोणि में उतरता है, गर्भाशय का निचला भाग निचला हो जाता है और पेट छोटा लगता है। यदि आप 37 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो आपका पेट गिर गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जल्द ही बच्चे को जन्म देंगी, आमतौर पर प्राइमिपारस में, पेट का फैलाव अपेक्षित जन्म से 2 सप्ताह पहले और पहले होता है, लेकिन इसके साथ बार-बार जन्मअवतरण केवल प्रसव में ही हो सकता है।

विश्लेषण और परीक्षा

गर्भावस्था की समाप्ति का आपके लिए मतलब है कि आपको फिर से परीक्षणों से प्रताड़ित किया जाएगा। एक खुशी, यह बहुत संभव है कि आप पहले से ही अस्पताल में बच्चे के जन्म का इंतजार कर रही हों और इसका मतलब है कि आपको दोबारा सब कुछ नहीं लेना पड़ेगा।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, आपके जन्म की योजना बनाने के लिए परीक्षण बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, अस्पताल में भर्ती सभी महिलाओं को पहले से ही अल्ट्रासाउंड जांच से गुजरना पड़ता है। इसकी आवश्यकता क्यों है?

37 सप्ताह की गर्भावस्था में, अल्ट्रासाउंड डॉक्टरों को ढेर सारी जानकारी देता है। यहां तक ​​​​कि अगर आपका बच्चा गर्भाशय में सही तरीके से लेटा हुआ है, तो सिर नीचे, एक्सटेंसर सम्मिलन संभव है, जो प्राकृतिक प्रसव के लिए एक विरोधाभास है। समय पर पता चले विचलन से सफलतापूर्वक बचना संभव हो जाता है संभावित जटिलताएँऔर अपना जन्म यथासंभव सावधानी से और संयम से करें।

संभावित शिकायतें एवं समस्याएँ

गर्भावस्था कैलेंडर सप्ताह 37 प्रसव के अग्रदूतों का समय है। यह क्या है?

अग्रदूतों को असंख्य और कभी-कभी बहुत सुखद लक्षण नहीं कहा जाता है जो बच्चे के जन्म की संभावित आसन्न शुरुआत का संकेत देते हैं।

तो, गर्भावस्था के 37 सप्ताह, प्रसव के अग्रदूत:

कई गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं कि उन्हें अब अक्सर दर्द और पथरीले पेट की समस्या होती है। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, गर्भाशय का स्वर तीन कारणों से बढ़ सकता है, और आपको उनके बीच अंतर करना सीखना चाहिए।

ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन.

ये अग्रदूत नहीं हैं, ऐसे संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति में बदलाव नहीं होता है। ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन के साथ, स्वर गर्भाशय के नीचे से उठता है और नीचे फैलता है, जबकि कोई दर्द या बहुत अधिक असुविधा नहीं होती है।

प्रसव के अग्रदूत.

ये अधिक संवेदनशील गर्भाशय संकुचन हैं और यहां तक ​​कि आपको रात में जगा भी सकते हैं। इसी समय, पेट में लगातार दर्द नहीं होता है, और संकुचन नियमित नहीं होते हैं, वे जल्दी से गायब हो जाते हैं। ये पूर्ववर्ती गर्भाशय ग्रीवा की संरचना को बदल देते हैं, यह चिकनी हो जाती है और नरम हो जाती है।

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि.

प्रारंभिक अवधि प्रसव की शुरुआत से पहले के आखिरी घंटे हैं, उन्हें श्रम गतिविधि के पहले लक्षणों की विशेषता होती है। एक महिला अनियमित संकुचनों से चिंतित रहती है, जिनकी अवधि आमतौर पर बढ़ती है और धीरे-धीरे अधिक बार हो जाती है। पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि के साथ, यह समय कई घंटों तक चलता है, और सबसे दुर्भाग्यपूर्ण के लिए, खाता एक दिन तक चला जाता है। यह स्थिति आदर्श नहीं है और इसके लिए प्रसव पीड़ा की आवश्यकता होती है। यदि आप 37 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो आपके पेट में दर्द होता है, और यह केवल खींचने वाले शब्द की अनुभूति नहीं है, बल्कि काफी संवेदनशील संकुचन है, सब कुछ तेज होने के इंतजार में घर पर न बैठें, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह तक लगभग सभी महिलाओं को दर्द का अनुभव होता है। महिलाओं में सबसे आम शिकायत यह है कि पीठ दर्द करती है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। कभी-कभी यह पीठ के निचले हिस्से को खींचता है, न केवल बड़े पेट के कारण, असुविधा को बच्चे के जन्म के अग्रदूत के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है।

अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, स्राव की प्रकृति बदल जाती है, और लक्षणों की विविधता महत्वपूर्ण हो सकती है। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, डिस्चार्ज विकृति विज्ञान और आदर्श दोनों का संकेत दे सकता है। आपको किस डिस्चार्ज के बारे में चिंतित होना चाहिए?

यदि आप 37 सप्ताह की गर्भवती हैं, सफेद स्राव, खुजली और लालिमा है, तो यह थ्रश होने की संभावना है। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, यह अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि प्रसव के दौरान बच्चा निश्चित रूप से इसे आपसे पकड़ लेगा। डॉक्टर को सूचित करना सुनिश्चित करें और स्व-दवा का प्रयोग न करें, इसके लिए समय ही नहीं है।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, पीला स्राव सामान्य का एक प्रकार हो सकता है, लेकिन जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों का संकेत दे सकता है। यदि वे महत्वपूर्ण हैं, तो यह जांचने लायक है कि क्या सब कुछ क्रम में है।

रक्तस्राव सामान्य हो सकता है, या गंभीर जटिलताओं का संकेत दे सकता है। 37 सप्ताह के गर्भ में रक्त, उज्ज्वल, यहां तक ​​​​कि कुछ बूंदें, तुरंत कॉल करने का एक कारण रोगी वाहन, भूरा, गुलाबी स्राव भी सतर्कता का कारण होना चाहिए। रक्त की छोटी-छोटी धारियों वाला श्लेष्मा स्राव, दोनों गुलाबी और भूरायह आदर्श है, कॉर्क बच्चे के जन्म से ठीक पहले निकल जाता है।

गर्भावस्था का अंत वह समय होता है जब जठरांत्र संबंधी मार्ग पहले से ही गर्भाशय की अपनी उत्पीड़ित स्थिति के खिलाफ गंभीरता से विरोध कर रहा होता है, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में कई लोग बीमार महसूस करते हैं, नाराज़गी से पीड़ित होते हैं। मतली केवल गर्भाशय द्वारा पेट पर दबाव के कारण होती है, और पेट के नीचे होने के साथ, कई लोग इस असुविधा में कमी देखते हैं। लेकिन गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में उल्टी और दस्त आम विषाक्तता और प्रसव की शुरुआत का संकेत दोनों हो सकते हैं। यदि पहले मामले में आपकी स्थिति काफी खराब हो सकती है, तो तापमान बढ़ सकता है, दूसरे मामले में, अधिकांश गर्भवती माताओं को कई अन्य अतिरिक्त लक्षणों का अनुभव होता है, उदाहरण के लिए, ऐंठन प्रकृति के निचले पेट में टोन और दर्द। यह स्पष्ट है कि यहां आपको सक्रिय चारकोल नहीं पीना है, बल्कि प्रसूति अस्पताल जाना है।

खतरों

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह तक बची हुई ब्रीच प्रस्तुति के कारण सिजेरियन सेक्शन होने की संभावना होती है। सभी प्रसूति अस्पताल प्राकृतिक प्रसव की अनुमति नहीं देते हैं पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण, और क्या यह उन पर जोर देने लायक है, सिजेरियन सेक्शन को एक कारण से चुना जाता है, बच्चे के लिए जोखिम बहुत अधिक है।

अंतिम अल्ट्रासाउंड इसके परिणामों से बहुत प्रसन्न नहीं हो सकता है, आधे मामलों में प्रकट पॉलीहाइड्रेमनिओस, ऑलिगोहाइड्रामनिओस भी सिजेरियन सेक्शन के संकेतों में से एक बन जाता है। प्लेसेंटा प्रीविया, भ्रूण हाइपोक्सिया का मतलब लगभग हमेशा सर्जरी होता है।

अब आपको विशेष रूप से अपने रक्तचाप की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। 37 सप्ताह की गर्भावस्था में, रक्तचाप बढ़ सकता है देर से विषाक्ततायदि आपको सिरदर्द, सूजन है, तो ध्यान दें कि आपके हाथ और पैर सूज गए हैं, इसके बारे में डॉक्टर को अवश्य बताएं।

एआरवीआई अब अनावश्यक और खतरनाक है। 37 सप्ताह के गर्भ में तापमान और नाक बहना, सर्दी, प्रसव के बाद आपको और आपके बच्चे को अलग होने का कारण बन सकता है। यदि हल्के सार्स के साथ सहवास की अनुमति दी जाती है, तो आपकी गंभीर स्थिति निश्चित रूप से बच्चे से अलगाव का कारण बनेगी, और जन्म देना बहुत मुश्किल होगा, कोशिश करें कि अभी सर्दी न लगे।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, प्रसव सामान्य है, यदि वे आपके लिए बहुत अच्छी शुरुआत करते हैं, तो यह सिर्फ आपका समय है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म की शुरुआत को न चूकें, उन्हें पूर्ववर्तियों से अलग करें। वास्तविक संकुचन अवधि और ताकत में वृद्धि करते हैं, और समय के साथ अधिक बार होते जाते हैं।

जुडवा

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में अक्सर जुड़वाँ बच्चे पैदा होते हैं।

37 सप्ताह के गर्भ में दर्द। बच्चा इतनी तीव्रता से पागलों की तरह हिलता है, और चुभने वाला दर्द फैल जाता है। यह क्या है?

हैडर

बच्चा पहले से ही 36 सप्ताह का है और वह बाहर जाने की तैयारी कर रहा है। वह पहले से ही अपने आप साँस लेने में सक्षम होगा, अपनी माँ के स्तन को चूस सकेगा, भोजन को पचा सकेगा, आंतों में मेकोनियम बन गया है - मूल काला-हरा मल। हीट एक्सचेंज प्रक्रियाएं पहले से ही अधिक सक्रिय हैं: त्वचा के नीचे वसा जमा हो गई है, और त्वचा स्वयं काफी मोटी हो गई है।

37 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण: चाल, वजन और आकार

छोटा जीव जीवन के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है, और यकृत अपने जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे को रक्त कोशिकाएं प्रदान करने के लिए आयरन का भंडारण करता है।

अब, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, कोर्टिसोन का उत्पादन होता है - एक हार्मोन जो फेफड़ों की पूर्ण परिपक्वता में योगदान देता है। बच्चे की अधिवृक्क ग्रंथियां गुर्दे से बड़ी हो जाती हैं, और एक छोटे आदमी के जन्म के कारण तनाव के प्रभाव को कम करने के लिए आवश्यक एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करती हैं।

शरीर की मुख्य प्रणालियों में सुधार जारी है। न्यूरॉन्स अब गतिविधियों के समन्वय के लिए आवश्यक एक विशेष सुरक्षात्मक आवरण में ढके हुए हैं। यह प्रक्रिया अगले सभी सप्ताहों के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद भी पूरे एक वर्ष तक जारी रहेगी।

नाक और कान की उपास्थि सख्त हो जाती हैं, लेकिन खोपड़ी की हड्डियाँ जानबूझकर लचीली और लचीली रहती हैं - इसलिए बच्चे के लिए प्रसव के दौरान बाधाओं को दूर करना आसान होगा। दो फ़ॉन्टनेल पूर्णतः खुले रहते हैं।

शिशु को अब तक स्थायी स्थिति ले लेनी चाहिए थी। 95% मामलों में, बच्चे सिर नीचे कर लेते हैं, लेकिन अन्य विकल्प भी संभव हैं।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, शिशु की वृद्धि 49 सेमी तक पहुंच जाती है, उसका वजन 2.8-2.9 किलोग्राम होता है और गर्भाशय में बहुत कम जगह होने के बावजूद उसका बढ़ना जारी रहता है। उसकी हरकतें माँ के लिए पहले से ही बहुत ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन उनका आनंद लेने के लिए ज्यादा समय नहीं बचा है, इसलिए मूत्राशय के साथ अपने संचार का अधिकतम लाभ उठाने का प्रयास करें।

इसके अलावा, बच्चा अब ठोस रूप से धक्का दे रहा है: यहां तक ​​​​कि शर्मिंदगी भी महसूस कर रहा है, क्योंकि वह पहले से ही गंभीर रूप से बड़ा हो चुका है, बच्चा नहीं, नहीं, बल्कि अपनी मां के लिए दर्दनाक भी है। गतिविधियों की तीव्रता और प्रकृति पर ध्यान दें: मास्क को 12 घंटों के भीतर कम से कम 10 बार "हस्ताक्षर" करना चाहिए। वृद्धि या, इसके विपरीत, आंदोलनों में कमी, अत्यधिक मजबूत झटके बच्चे की अंतर्गर्भाशयी पीड़ा का संकेत दे सकते हैं। यदि आपको कई घंटों तक कोई हलचल नजर न आए तो डॉक्टर से अवश्य मिलें।

भावी माँ

यदि आप जुड़वाँ बच्चों से गर्भवती हैं, तो इस सप्ताह जन्म देने की संभावना बहुत अधिक है। बहुपत्नी महिलाएं भी, एक नियम के रूप में, अपने बच्चों को नहीं पालती हैं। किसी भी स्थिति में, आपको पूरी तरह सतर्क रहना चाहिए। संकुचन शुरू होने के क्षण से ही अपने निकटतम लोगों को उनकी रणनीति के बारे में बताएं, अपने प्रसूति बैग तैयार करें, घर को लावारिस न छोड़ें, और बिल्कुल भी दूर न जाएं। आख़िरकार, इस सप्ताह से आप बच्चे के जन्म के अग्रदूतों की उपस्थिति देख सकते हैं।

37 सप्ताह के गर्भ में प्रसव: पूर्ववर्ती

पेट का आगे खिसकना

पेट धीरे-धीरे नीचे की ओर आ जाता है, जिससे मां के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, लेकिन कुछ महिलाएं इसके लिए बच्चे के जन्म तक इंतजार नहीं करती हैं। बच्चा जितना नीचे जाएगा, आपको अपने पैरों में गोली लगने का एहसास उतना ही अधिक होगा। साथ ही, मूत्राशय और आंतों पर दबाव बढ़ जाता है - आप देखेंगे कि आपके शौचालय की ओर भागने की संभावना बढ़ गई है। बच्चे के जन्म के करीब, बच्चा शांत हो जाता है, उसकी गतिविधि काफ़ी कम हो जाती है।

प्रसव पीड़ा शुरू होने से कुछ दिन या सप्ताह पहले भी म्यूकस प्लग का निकलना, लेकिन यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। गाढ़े चिपचिपे बलगम के स्राव में अशुद्धियों की उपस्थिति आपको श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बारे में बताएगी। ये म्यूकस प्लग के कण होते हैं, जो बच्चे के जन्म की शुरुआत से पहले बंद हो जाते हैं। अलग किया गया बलगम पारदर्शी और गुलाबी दोनों हो सकता है, भूरे रंग की छाया के साथ, रक्त के साथ मिला हुआ।

ऊर्जा का विस्फोट

यदि गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह आपको वास्तविक कठिनाई के साथ दिए गए थे, तो जन्म से कुछ समय पहले आप पा सकते हैं कि आपके पास "दूसरी हवा" है। आप थकान और नपुंसकता से परेशान थे, और अब आप ताकत और कुछ करने की इच्छा से भरपूर, अच्छे मूड में पहाड़ों को पार करने और चलने के लिए तैयार हैं? सुनिश्चित करें - प्रसव पहले से ही दहलीज पर है।

वजन और भूख में कमी

यदि गर्भावस्था के मध्य में अत्यधिक भूख लगती है, तो इसके अंत तक यह भूख काफी कम हो सकती है। इसके अलावा, बच्चे को जन्म देने से 3-4 दिन पहले, कुछ महिलाएं भोजन को पूरी तरह से अस्वीकार करने की तैयारी भी दिखाती हैं, उन्हें खाने का बिल्कुल भी मन नहीं होता है। वजन के संदर्भ में, कुछ महिलाओं को जन्म देने से कुछ समय पहले 1-2 किलोग्राम वजन में कमी महसूस हो सकती है।

पानी का बाहर निकलना

पानी का निर्वहन संकुचन की पृष्ठभूमि के खिलाफ और उनकी शुरुआत से कुछ समय पहले हो सकता है। किसी भी मामले में, यदि आप देखते हैं कि आपके पैरों में पानी की धाराएँ रेंग रही हैं, लेकिन साथ ही गर्भाशय अभी तक ऐंठन से सिकुड़ नहीं रहा है, तो या तो अपने पति के साथ अस्पताल जाएँ या एम्बुलेंस को बुलाएँ। एमनियोटिक द्रव का बाहर निकलना हमेशा प्रसव पीड़ा की शुरुआत का संकेत देता है।

दस्त

कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं को बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर दस्त का अनुभव हो सकता है। यदि अचानक, पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपको दस्त होने लगे, तो शायद एक या दो दिन में आप खुद को संकुचन के साथ प्रसूति अस्पताल में पाएंगे।

पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, संकुचन

पेट के निचले हिस्से में दर्द, जो पीठ के निचले हिस्से तक फैल रहा है, आने वाले जन्म के बारे में भी बताएगा। पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द उसी के समान है जो एक महिला को मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर अनुभव होता है।

लेकिन, शायद, बच्चे के जन्म का सबसे स्पष्ट और "निवारक" अग्रदूत नियमित दर्दनाक संकुचन है। आप पिछले कुछ हफ्तों में प्रशिक्षण संकुचन से परिचित हो चुके हैं, और आप जानते हैं कि ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन अनियमित होते हैं और दर्द नहीं लाते हैं। इसलिए, यदि आप अचानक देखते हैं कि गर्भाशय एक निश्चित आवृत्ति के साथ सिकुड़ना शुरू हो गया है, संकुचन अधिक लगातार, मजबूत और दर्दनाक हो रहे हैं, जिसका मतलब है कि अस्पताल छोड़ने का समय आ गया है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में पेट: खिंचता है, दर्द होता है, गिर जाता है

यदि पेट का निचला भाग पिछले सप्ताह में नहीं हुआ था, तो यह बहुत संभव है कि यह अब, 37 सप्ताह के गर्भ में होगा। यदि अब ऐसा नहीं होता है, तो चिंता न करें: कुछ मामलों में, गर्भावस्था के अंत तक पेट नहीं गिरता है।

और अगर, फिर भी, पेट गिर गया है, तो यह उम्मीद न करें कि प्रसव लगभग तुरंत शुरू हो जाएगा: पेट कम होने के बाद, एक महिला बच्चे को अगले 1-2 सप्ताह तक अच्छी तरह से सहन कर सकती है। लेकिन पहले से ही स्वतंत्र रूप से साँस लेना और छोड़ना - निचला पेट आपको आसानी से साँस लेने की अनुमति देता है।

लेकिन, सांस लेने में कठिनाई के बजाय, पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, साथ ही पीठ के निचले हिस्से में भी दर्द हो सकता है। पेट के निचले हिस्से में खींचने वाली, सहनीय रूप से दर्दनाक संवेदनाएं, यदि, इसके अलावा, ऐसी संवेदनाएं काठ क्षेत्र में मौजूद हैं - बच्चे के जन्म के अग्रदूतों में से एक, निश्चित संकेतकि बहुत जल्द बच्चा एक नई दुनिया में अपनी यात्रा शुरू करेगा।

37 सप्ताह के गर्भ में दर्द

तो, गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द की क्या व्याख्या हो सकती है, हमने ऊपर पाया। खींचने वाला दर्द पेट के निचले हिस्से का परिणाम है और निकट जन्म का संकेत है।

निश्चित रूप से, पीठ, रीढ़, त्रिकास्थि, पैरों में दर्द अभी भी प्रासंगिक है। बढ़े हुए वजन, बढ़े हुए गर्भाशय और, तदनुसार, पेट का तथ्य बिना किसी निशान के नहीं गुजरता। अधिक आराम करने की कोशिश करें, समय-समय पर क्षैतिज स्थिति लें, अपने पैरों के नीचे रोलर या तकिए रखें, प्रसव पूर्व पट्टी पहनना न भूलें, अपने पैरों को उतारें।

आपको पेल्विक क्षेत्र में, त्रिकास्थि में, प्यूबिक हड्डी में भी दर्द सहना पड़ेगा - रिलैक्सिन हार्मोन के प्रभाव में न केवल पेल्विक हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और अलग हो जाती हैं, बल्कि बच्चा गर्भाशय के निचले हिस्से पर भी दबाव डालता है। बच्चे के जन्म से पहले कम से कम समय बचा है, लेकिन इस पूरे समय आपके साथ शरीर के निचले हिस्से में यह दर्दनाक परेशानी हो सकती है।

37 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी

यदि आप 37 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज में थोड़ी वृद्धि देखें तो चिंतित न हों - यह अब काफी सामान्य है। इसके अलावा, आपको स्राव में बलगम की उपस्थिति से डरना नहीं चाहिए: यह श्लेष्म प्लग है। आम तौर पर, स्राव में फैलने वाला बलगम, यदि ये श्लेष्म प्लग के कण हैं, तो सफेद, गुलाबी या भूरे रंग का हो सकता है। कॉर्क को एक बार में भी अलग किया जा सकता है - जेली या सिलिकॉन जैसी एक पूरी गांठ में। आप निश्चित रूप से म्यूकस प्लग को पहचान लेंगे: इस गांठ की मात्रा लगभग 2 बड़े चम्मच है, जबकि गांठ में खूनी धारियाँ मौजूद हो सकती हैं। म्यूकस प्लग पाए जाने पर, आप सुरक्षित रूप से अस्पताल जा सकते हैं - निकट भविष्य में प्रसव शुरू हो जाएगा।

अगर आपको खून बह रहा हो तो भी एम्बुलेंस को कॉल करने में संकोच न करें। जननांग पथ से रक्त अक्सर सामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा के अलग होने का संकेत बन जाता है - प्लेसेंटा प्रीविया, जिसमें रक्तस्राव भी होता है, को कई अध्ययनों और विश्लेषणों से गुजरने के बाद संभवतः पहले ही खारिज कर दिया गया है। कृपया ध्यान दें कि प्लेसेंटल एबॉर्शन एक बहुत ही खतरनाक घटना है जिससे बच्चे के जीवन को खतरा होता है।

दोबारा, डॉक्टरों से संपर्क करें या जाएं प्रसूति अस्पतालएम्नियोटिक द्रव के स्त्राव को ध्यान में रखते हुए इस प्रकार है। एमनियोटिक द्रव एक ही बार में बाहर निकल सकता है - आपको उनके स्वरूप के बारे में आपके पैरों से बहने वाली बूंदों से पता चल जाएगा। जो, वास्तव में, प्रसव की शुरुआत से पहले होता है। लेकिन, एक ही समय में, एमनियोटिक द्रव थोड़ी मात्रा में, भागों में लीक हो सकता है - यदि भ्रूण की झिल्ली समाप्त हो गई है या उनकी अखंडता टूट गई है। और इस मामले में, कोई भी फिर से विशेषज्ञों के हस्तक्षेप के बिना नहीं कर सकता: झिल्ली की अखंडता के उल्लंघन का खतरा है अंतर्गर्भाशयी संक्रमणभ्रूण.

अल्ट्रासाउंड

अब आप हर हफ्ते स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। वह आपके जीवों को प्रसव के लिए तैयार करने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, गर्भाशय ग्रीवा की जांच करता है और बच्चे के दिल की धड़कन सुनता है।

तीसरी निर्धारित अल्ट्रासाउंड जांच शायद पहले ही छूट चुकी है। सच है, कुछ मामलों में, आपको गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में दूसरे अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता हो सकती है। सबसे पहले - बच्चे के स्थान को स्पष्ट करने के लिए। हम पहले से ही जानते हैं कि अपने माता-पिता को जानने के लिए "शुरुआत में" बच्चे की सबसे शारीरिक, इष्टतम स्थिति सिर की प्रस्तुति है। हालाँकि, बच्चा हमेशा सिर नीचे करके शांत नहीं होता है, और, अल्ट्रासाउंड पर पता चला है कि बच्चा स्वीकार नहीं करता है उपयुक्त आसन, डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन द्वारा डिलीवरी पर विचार कर सकते हैं।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करते समय, विशेषज्ञ बच्चे के आकार और गर्भकालीन आयु के अनुपालन को भी मापेगा, एमनियोटिक द्रव की स्थिति और मात्रा, नाल की परिपक्वता की डिग्री, गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, नाभि का आकलन करेगा। रस्सी।

यदि आप पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार हैं, तो बाल चिकित्सा स्व-शिक्षा करें। विषय का बहुत ध्यानपूर्वक अध्ययन करें स्तनपान. एक नवजात शिशु के लिए माँ के दूध से बेहतर कुछ भी नहीं है: एक ऐसी रचना के साथ जो आपके बच्चे के लिए अद्वितीय हो, माँ के दूध के साथ, स्वस्थ, सुरक्षित, हमेशा तैयार और मुफ़्त। सामान्य तौर पर, किसी भी मामले में स्तन के दूध के लिए संघर्ष करना चाहिए, अगर अचानक दूध पिलाना समस्याग्रस्त हो जाए। इसके लिए ठीक से तैयारी करें. और नवजात शिशु की देखभाल की बारीकियां भी सीखना शुरू करें। आप पहले से ही 5 मिनट के बिना एक असली माँ हैं!

खासकर- ऐलेना किचक

अधिकांश महिलाओं को "स्थिति में" पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, ये दर्दनाक संवेदनाएँ अपने चरम पर पहुँच जाती हैं, क्योंकि पेट जितना संभव हो उतना बड़ा हो जाता है और पीठ के निचले हिस्से पर बहुत अधिक दबाव डालता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है और आमतौर पर इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, इस समय सभी असुविधाजनक संवेदनाओं के बारे में अपने डॉक्टर को बताना उचित है। डॉक्टर कभी-कभार ही कार्रवाई करते हैं। बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, दर्द निवारक दवाओं को छोड़ देना और दर्द की रोकथाम पर ध्यान देना बेहतर है।

गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में गर्भधारण का आखिरी महीना शुरू होता है। प्रसव निकट आ रहा है, और इस स्तर पर इसे अब समय से पहले नहीं माना जाएगा। आपको प्रसूति अस्पताल जाने के लिए तैयार रहना होगा।

इस समय तक, बच्चा जन्म लेने के लिए तैयार होता है। वह स्तनपान कराने में सक्षम है, उसका पाचन तंत्र महिलाओं के दूध को संसाधित कर सकता है। त्वचा के नीचे बहुत सारा वसा ऊतक जमा हो गया है - त्वचा लगभग पूरी तरह चिकनी हो गई है। इसके अलावा, वसा ऊतक नवजात शिशु के शरीर में सामान्य गर्मी हस्तांतरण प्रदान करता है।

गर्भाशय में जगह कम बचती है। भ्रूण की हलचल कभी-कभी इसी कारण से दर्द ला सकती है। पेट नीचे चला जाता है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है, लेकिन त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से पर भार बढ़ जाता है। कई मामलों में पीठ के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है।

पीठ दर्द के कारण

37 सप्ताह की गर्भवती पर. यह स्वाभाविक है शारीरिक प्रक्रिया, गर्भवती महिला के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में बदलाव और पीठ के निचले हिस्से पर भार में वृद्धि के कारण। जब कोई व्यक्ति चल रहा हो, खड़ा हो या बैठ रहा हो, तो काठ का कशेरुका पहले से ही हर समय सबसे बड़ा भार झेलता है।

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गर्भवती महिला के मामले में, यह भार बढ़ रहा है, और तेजी से बढ़ रहा है - कभी-कभी एक सप्ताह में आधा किलो तक। दुर्भाग्य से, विकासात्मक रूप से मानव हड्डियाँ और उपास्थि ऐसे परिवर्तनों के लिए अनुकूलित नहीं हुई हैं।हड्डियाँ और स्नायुबंधन फैलने के लिए नरम हो जाते हैं और गर्भाशय को बढ़ने देते हैं। सैंतीसवें सप्ताह तक, ये परिवर्तन अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाते हैं, और काठ का क्षेत्र में दर्द पूरी गर्भावस्था में सबसे तीव्र हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला ऊरु-त्रिक स्नायुबंधन की स्थिति में परिवर्तन से आगे निकल जाती है। पेट का बड़ा वजन संतुलन को बदल देता है, और गर्भवती माँआपको ग्रीवा रीढ़ को मोड़ना होगा, कंधे की कमर को पीछे ले जाना होगा। रीढ़ की हड्डी आगे की ओर झुक जाती है. नतीजतन, पीठ के निचले हिस्से पर भार और भी अधिक बढ़ जाता है, इसकी इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हो जाती है।

तो, पीठ के निचले हिस्से में दर्द के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

• गर्भाशय और भ्रूण का विकास;
• भार की दिशा बदलना;
• एक नए प्रकार की मुद्रा और चाल;
• पेट की मांसपेशियों की कमजोरी;
• पैल्विक हड्डियों का विस्तार;
• छद्म युद्ध.

जैसा कि आप देख सकते हैं, गर्भावस्था के अंत में पीठ के निचले हिस्से में दर्द - सामान्य घटना, और अधिकांश मामलों में चिंता का कारण नहीं बनना चाहिए। उत्साह अब केवल सुखद होना चाहिए - अस्पताल के लिए तैयार हो जाइए, बच्चे के जन्म की तैयारी पूरी कर लीजिए।

सिम्फिसाइट

लेकिन समय-समय पर कमर क्षेत्र में दर्द अभी भी चिंता का कारण बना हुआ है। कभी-कभी ऐसा होता है कि उनका कारण केवल प्राकृतिक, स्वस्थ परिवर्तन नहीं होते हैं। भावी माँ की कमर के दर्द में योगदान दें और दूसरों का निर्माण करें अप्रिय लक्षणबीमारियाँ और दर्दनाक प्रभाव।

में सामान्य परिवर्तन की सबसे आम जटिलता महिला शरीरगर्भावस्था के दौरान - यह तथाकथित सिम्फिसाइटिस है। इस विकृति के साथ, ऊतक बहुत अधिक सूज जाते हैं और चंद्र जोड़ खिंच जाता है। ऐसी चोट के विकास का स्रोत कैल्शियम की कमी और अंतःस्रावी विकार हैं।ऊतक बहुत नरम हो जाते हैं और जघन क्षेत्र में खिंचाव होने लगता है। चलो ले आओ छोटी सूचीलक्षण जो आपके डॉक्टर को बताए जाने चाहिए:

• जघन, वंक्षण, काठ और श्रोणि क्षेत्र में दर्द;
• प्यूबिस सूज जाता है;
• यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो निचले अंगों को ऊपर उठाना लगभग असंभव है;
• हिलने-डुलने, यहां तक ​​कि बिस्तर पर करवट बदलने पर भी तेज दर्द होता है;
• यदि आप जघन हड्डी पर दबाते हैं, तो यह विशेष रूप से और अप्रिय रूप से क्लिक करता है। इसके अलावा, दबाने पर दर्द होगा;
• आप केवल बहुत छोटे कदमों में ही चल सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस का इलाज संभव नहीं है। आप दवाओं, विटामिन और खनिज परिसरों की मदद से दर्द को कम कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सहायक अंडरवियर की उपेक्षा न करें।स्वस्थ गर्भावस्था की तुलना में अधिक देखभाल के साथ, सुरक्षा सावधानियां बरतें - तनाव, कठोर सतहों, थकान से बचें।

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चोट और बीमारी

ऐसा हो सकता है कि 37वें सप्ताह में पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण आपकी पुरानी बीमारियाँ और चोटें हों। या गर्भवती महिला के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ नया, विकसित और उत्तेजित।

असामान्य रूप से गंभीर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण और अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य रीढ़ की हड्डी में विकृति। यहां समस्या यह है कि गर्भावस्था के दौरान दर्द निवारक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की अनुमति नहीं है। ये एक वयस्क के पाचन के लिए भी हानिकारक होते हैं। इसलिए, दर्द के दौरों का एकमात्र इलाज उनकी रोकथाम है। बाहरी साधनों का उपयोग केवल डॉक्टर की अनुमति से ही किया जा सकता है;
• सूजन प्रक्रियाएँ, गुर्दे की पथरी। दर्द पीठ के निचले हिस्से, निचले अंगों, कमर और त्रिकास्थि तक फैलता है। इसके अलावा, तापमान बढ़ जाता है, पेशाब के दौरान तेज दर्द होता है। कभी-कभी पेशाब करने में कठिनाई होती है, और इसलिए, अधिक नमी के कारण सूजन दिखाई देती है;
• गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से की कशेरुकाओं और जोड़ों में चिकनी, लेकिन निरंतर विकृति का अनुभव होता है। इस प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लंबे समय से चली आ रही चोटें दर्द के साथ "आ सकती हैं"।

गर्भाशय हाइपरटोनिटी

उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर और खराब डिम्बग्रंथि समारोह के कारण ऐसा निदान किया जा सकता है। ऐसा तब होता है जब पेल्विक अंगों में सूजन हो जाती है, या महिला बहुत अधिक शारीरिक और मानसिक तनाव का अनुभव करती है। कुछ गंभीर मामलों में, माँ का शरीर समझ नहीं पाता कि गर्भाशय में एक बच्चा है और भ्रूण को एक विदेशी वस्तु के रूप में मानता है। ऐसा तब हो सकता है जब माता और पिता में गुणसूत्रों की कुछ शृंखलाएँ बहुत समान हों।

यदि किसी महिला ने कई बार गर्भावस्था को समाप्त किया है या बच्चे को खो दिया है, तो गर्भाशय उच्च रक्तचाप विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक है।

लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:

• काठ क्षेत्र में खींचने वाला दर्द;
• दर्द जघन हड्डी तक फैलता है;
• पेट के निचले हिस्से में दबाने वाला दर्द;
• पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, जो पैरों तक फैलता है - कटिस्नायुशूल।

यदि आप गर्भावस्था की ऐसी अप्रिय अभिव्यक्तियों का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ, वह आपको सबसे उपयुक्त समाधान बताएगा:

• मांसपेशियों को आराम देने वाले, वे मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाते हैं। लेकिन ऐसे फंड खून के जरिए काम करते हैं और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं। किसी भी स्थिति में डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उनका उपयोग न करें;
• यदि हाइपरटोनिटी की जड़ अत्यधिक मानसिक तनाव है तो शामक औषधियाँ मदद कर सकती हैं;
• मैग्नीशियम खनिज परिसर। मैग्नीशियम कैल्शियम को मांसपेशियों में जाने और ऐंठन वाले संकुचन पैदा करने से रोकता है।

इलाज

असहनीय दर्द या कटिस्नायुशूल तंत्रिका के उल्लंघन के मामले में, आपको एक स्थानीय दवा चुनने की ज़रूरत है जो आपके रक्त में प्रवेश नहीं करती है, बल्कि इसके माध्यम से बच्चे के रक्त में प्रवेश करती है। आपका डॉक्टर आपको इन उपचारों को चुनने में मदद करेगा।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द का इलाज करना मुश्किल होता है। भले ही गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में पीठ के निचले हिस्से में असहनीय दर्द होने लगे, आपको अपने आप को दर्द निवारक दवाओं से नहीं भरना चाहिए। निवारक तरीकों को प्राथमिकता दी जाती है।

उनमें से:

• काठ का क्षेत्र पर भार कम करना - कम चलना और झुकना;
• कभी भी कोई भारी वस्तु न उठाएं;
• यदि आप लंबे समय तक बैठते हैं, तो समय-समय पर थोड़ा वार्म-अप करें;
• ऐसी सतहों पर न सोएं जो बहुत नरम या बहुत सख्त हों। आदर्श रूप से, एक आर्थोपेडिक गद्दा खरीदें;
• गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक पाठ्यक्रमों में भाग लें, या अपने डॉक्टर के साथ व्यक्तिगत रूप से व्यायाम चिकित्सा अभ्यास का एक कोर्स चुनें;
• मातृत्व पट्टी पहनें;
• यह सलाह पहले से ही और अधिक लोगों पर लागू होती है प्रारंभिक तिथि- गर्भावस्था के अंत में कष्ट न हो, इसके लिए इसके दौरान बहुत अधिक मोटी न हो जाएं। अतिरिक्त पाउंड लगातार पीठ के निचले हिस्से पर भार बढ़ाते हैं।

हालाँकि गर्भवती महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से की समस्याएँ सामान्य हैं, लेकिन यदि आप गर्भवती हैं तो किसी भी लक्षण के बारे में अपने डॉक्टर को बताना सबसे अच्छा है। विशेषकर 37 सप्ताह जैसी विलंबित तिथि पर।

अपने कपड़ों पर पूरा ध्यान देना चाहिए। उदाहरण के लिए, जूते ऐसे चुने जाने चाहिए कि वे पैर पर बिल्कुल भी दबाव न डालें। हालाँकि, यह एक महिला के लिए बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए।सबसे लंबे पैर के अंगूठे के सामने अंगूठे की चौड़ाई के बराबर दूरी होनी चाहिए। जूतों के किनारों पर भी दबाव नहीं डालना चाहिए।

कोई भी चुस्त, कसी हुई स्वेटशर्ट और पैंट नहीं चलेगी। ऐसे कपड़े पहनने के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द और भी बदतर हो जाएगा। चौड़ी ब्रा पट्टियाँ चुनना बेहतर है - यह अधिक आरामदायक होगी, और रीढ़ पर भार कम हो जाएगा।

लेख पर आपकी प्रतिक्रिया

37वां प्रसूति सप्ताह आ गया है। यह समय बच्चे के जन्म के लिए गर्भवती माँ की सक्रिय तैयारी द्वारा चिह्नित है। यदि गर्भधारण के 37वें सप्ताह में बच्चे का जन्म होता है, तो वे समय से पहले नहीं होंगे, नवजात शिशु को पहले से ही चिकित्सा मानकों के अनुसार पूर्ण-कालिक माना जाता है। आज हम इस बात पर करीब से नज़र डालेंगे कि भ्रूण के साथ क्या होता है और बच्चे को जन्म देने के अंतिम चरण में एक महिला क्या महसूस करती है।

37 सप्ताह में भावी माँ में परिवर्तन और कल्याण

बच्चे और अन्य महत्वपूर्ण "सामग्री" के साथ गर्भाशय का वजन 7 किलोग्राम तक होता है, और इसकी ऊंचाई औसतन 33 सेमी होती है।

37 सप्ताह में गर्भवती होने का एहसास

• गर्भावस्था के सैंतीसवें सप्ताह में एक महिला के लिए प्रसव पीड़ा शुरू होने की प्रतीक्षा में अधीर होना आम बात है। जितनी जल्दी हो सके बच्चे को जन्म देने की इच्छा उनके आस-पास के लोगों में प्रबल होती है, जो लगातार इस बात को लेकर उत्सुक रहते हैं कि बच्चा कब पैदा होगा।
  

  सलाह! लगभग हर मां को बच्चे के लिंग, जन्मतिथि और अन्य के बारे में व्यक्तिगत सवालों का सामना करना पड़ता है। रुचि की ऐसी अभिव्यक्ति को समझ और शांति के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए, क्योंकि एक नए छोटे आदमी का जन्म उन सभी के लिए एक रोमांचक घटना है जो आपके करीब हैं।

• गर्भाशय ग्रीवा सक्रिय परिपक्वता की प्रक्रिया में है। तथ्य यह है कि गर्भाशय ग्रीवा प्रसव के लिए तैयार है, प्रसूति विशेषज्ञ इसकी लंबाई के साथ परीक्षा के दौरान निर्धारित करेगा - यह 1 सेमी से कम होना चाहिए। अपरिपक्व गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई 2 सेमी से है। गर्भाशय ग्रीवा अंत तक नरम हो जाती है गर्भावस्था के दौरान, लेकिन आंतरिक ग्रसनी के क्षेत्र में सघन रहता है। यदि गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता अपने चरम पर पहुंच गई है, तो जन्म प्रक्रिया की शुरुआत दूर नहीं है।
• संकेतों में से एक - बच्चे के जन्म का अग्रदूत हो सकता है बुखारभावी माँ का शरीर. एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला के लिए, कम गर्मी हस्तांतरण को आदर्श माना जाता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान तापमान 37 डिग्री से ऊपर हो सकता है। लेकिन अगर थर्मामीटर पर संकेतक अचानक 38 डिग्री (सार्स के लक्षण के बिना) से अधिक हो जाता है, तो इसकी सूचना गर्भावस्था के प्रभारी डॉक्टर को दी जानी चाहिए। यह या तो एक संकेत हो सकता है कि बच्चे के जन्म का समय निकट आ रहा है, या किसी प्रारंभिक संक्रमण का परिणाम हो सकता है, जिसके लिए इस समय करीबी चिकित्सा पर्यवेक्षण की भी आवश्यकता होती है।

इस समय गर्भवती माँ को क्या परेशानी हो सकती है:

• पेल्विक क्षेत्र और पेरिनेम में अलग-अलग दर्द होता है;
• पिंडली की मांसपेशियों और पैरों के जोड़ों में दर्द;
• हाथ-पैरों का सुन्न होना, रात और दिन में ऐंठन;
• कोक्सीक्स, पीठ के निचले हिस्से में दीर्घकालिक प्रकृति का तीव्र दर्द;
• बच्चे के स्पष्ट रूप से मजबूत झटके (हालांकि गर्भावस्था के पिछले हफ्तों की तुलना में अधिक दुर्लभ);
• पेट के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति, मासिक धर्म के दर्द की याद दिलाना।

यदि एक गर्भवती महिला पेट में बार-बार होने वाले दर्द से परेशान है, तो आपको समय बर्बाद नहीं करना चाहिए - आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। हालाँकि यह महसूस होना कि पेट खिंच रहा है तीसरी तिमाही के लिए काफी सामान्य है, आपको इसे एक बार फिर से सुरक्षित रखना चाहिए।

टिप्पणी! जब स्थिति में एक महिला अक्सर नोटिस करती है कि गर्भाशय 37 सप्ताह की अवधि के लिए "कठोर" लगता है, तो निकट भविष्य में प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करने का यह भी एक अच्छा कारण है। पेट के निचले हिस्से में तनाव अक्सर गर्भाशय हाइपरटोनिटी का संकेत होता है, और यह समय से पहले प्रसव का प्रत्यक्ष कारण है।

37वें सप्ताह में बच्चे के जन्म के मुख्य अग्रदूत

• "पेट गिर गया है - प्रसव आपको इंतजार नहीं कराएगा।" यह अग्रदूत कई सदियों से महिलाओं द्वारा देखा गया है, और यह विश्वास करने का वास्तविक कारण है कि गर्भावस्था समाप्त हो रही है। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, महिला का पेट नीचे गिर जाता है और बच्चे का सिर पेल्विक क्षेत्र में चला जाता है। देखने में, पेट नीचे हो जाता है, जो माँ और अन्य लोगों दोनों को ध्यान देने योग्य हो जाता है।
• सीने में जलन और सांस लेने में तकलीफ जैसे गायब होने वाले लक्षण। गर्भवती माँ, जो दूसरी तिमाही के मध्य से इन बीमारियों से पीड़ित है, अंततः राहत की सांस ले सकती है। लेकिन अब मुख्य वजन महिला अंगभ्रूण मूत्राशय पर पड़ता है, इसलिए "थोड़ा आगे बढ़ने" की इच्छा हर आधे घंटे में एक गर्भवती महिला को परेशान कर सकती है।
• मलाशय के निचले हिस्से की नसों का फैलना भी बच्चे के जन्म के लक्षणों में शामिल लक्षणों में से एक है। चूँकि 37 सप्ताह का 2 किलो से अधिक वजन वाला बच्चा निचले अंगों पर दबाव डालता है, एक अप्रिय बीमारी, बवासीर, प्रकट हो सकती है। इससे गर्भवती माँ को न केवल असुविधा होगी, बल्कि मल त्याग के दौरान दर्द भी होगा। इस रोग के प्रकट होने की स्थिति में, आहार में रेचक गुणों वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना उपयोगी होता है - चुकंदर, आलूबुखारा; और अधिक तरल पदार्थ भी पियें।
• विभिन्न दर्दशरीर में शीघ्र प्रसव का भी संकेत हो सकता है। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को आगामी जन्म का सबसे आम अग्रदूत माना जाता है। वे एक महिला को मासिक धर्म के दौरान अप्रिय, लेकिन सहनीय दर्द की याद दिलाते हैं। इन संकुचनों को अन्यथा "प्रशिक्षण" कहा जाता है, वे बच्चे को जन्म देने की आगामी प्रक्रिया के लिए गर्भाशय को तैयार करते हैं।
• दिन भर में होने वाले संकुचन धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले संकुचन की तरह हो जाते हैं। इसके साथ ही दर्द की अवधि भी बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दौरान बढ़े वजन के संबंध में, दर्द रीढ़, पेट और मूलाधार में महसूस हो सकता है।

हम आपको आदिम और बहुपत्नी महिलाओं में प्रसव के अग्रदूतों के बारे में एक वीडियो देखने की पेशकश करते हैं:

37 सप्ताह के गर्भ में शिशु: ऊंचाई, वजन, विकास

गर्भावस्था का 37वां सप्ताह 9वां प्रसूति माह और 1 सप्ताह है। इस समय बच्चा माँ के गर्भ से बाहर जन्म और स्वतंत्र जीवन के लिए शारीरिक रूप से तैयार होता है।

• गर्भावस्था के आखिरी महीने में शिशु का वजन प्रतिदिन 14 ग्राम तक बढ़ता है। 37वें सप्ताह में भ्रूण का विकास लगभग पूरी तरह से पूरा हो चुका होता है।
• एमनियोटिक द्रव कम और कम होता जाता है, बच्चा बढ़ता है और वह पहले से ही गर्भाशय में निकटता से स्थित होता है। मूल चिकनाई बहुत कम बची है, त्वचा पर रोमछिद्र पूरी तरह से गायब हो जाता है।
• नर शिशुओं में, अंडकोष अंडकोश में उतरते हैं; लड़कियों में, बड़े लेबिया छोटे लेबिया को ढक लेते हैं।

37वें सप्ताह में भ्रूण का विकास, वजन और ऊंचाई, साथ ही अन्य संकेतक (डब्ल्यूएचओ मानकों के अनुसार) नीचे दी गई तालिका में दिखाए गए हैं।

37 सप्ताह में गर्भाशय में शिशु का स्थान

37 सप्ताह की अवधि के लिए बच्चे की स्थिति स्थिर है। सही प्रेजेंटेशन को हेड प्रेजेंटेशन माना जाता है और यह गर्भावस्था के इस सप्ताह के बच्चों में सबसे आम है। शिशु अपने पैरों और बांहों को क्रॉस स्थिति में रखता है और सिर नीचे की ओर झुकाता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा ब्रीच प्रस्तुति के बारे में बहुत कम बार कहा जाता है। अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में भ्रूण की गलत स्थिति के कारण, एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाता है। लेकिन आपको बच्चे के जन्म से पहले घबराना नहीं चाहिए - विशेष अभ्यासों की बदौलत बच्चा अभी भी वांछित स्थिति में आ सकता है।

महत्वपूर्ण! प्रसूति अस्पताल के प्रवेश विभाग में अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉक्टर बच्चे की स्थिति स्पष्ट करेंगे और प्रसव की विधि पर अंतिम निर्णय लेंगे।

37 सप्ताह में शिशु में परिवर्तन

• प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, बच्चे को हर हफ्ते कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
• 37 सप्ताह के शिशु के फेफड़े पहले से ही इतने विकसित हो चुके होते हैं कि जन्म के समय शिशु सांस लेने में सक्षम हो सके। वे अभी तक रक्त आपूर्ति में शामिल नहीं हैं, लेकिन प्रसव के समय, रक्त को फेफड़ों में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए हृदय में एक वाल्व खुलता है।
• हार्मोन कॉर्टिसोन का उत्पादन होता है, जो भ्रूण के श्वसन तंत्र के पूर्ण विकास का संकेत देता है। बच्चा पूरी ताकत से सांस लेने और निगलने की गतिविधियों की नकल करता है, जिसे अल्ट्रासाउंड जांच में देखा जा सकता है।
• देखने और सुनने के अंग पूरी तरह परिपक्व हो चुके होते हैं। में सक्रिय रूप से शामिल है सामान्य कार्यबच्चे के शरीर के अंग पाचन तंत्र. आंत पहली क्रमाकुंचन गति करती है। मेकोनियम की थोड़ी मात्रा में निर्मित - मूल मल।
• मस्तिष्क में, एक प्रक्रिया शुरू होती है - आंदोलनों के समन्वय का विकास। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले 12 महीनों तक रहेगा। न्यूरॉन्स पर एक सुरक्षात्मक आवरण बनता है, जो तंत्रिका आवेगों को सुचारू रूप से प्रसारित करता है।
• जागने के दौरान टुकड़ों का शगल अंगूठे के चूसने की गतिविधियों के साथ होता है। इस प्रकार शिशु को आगामी स्तनपान के लिए तैयार किया जाता है।
• सिर नरम रहता है, खोपड़ी अभी तक हड्डीदार नहीं हुई है, इससे बच्चे को जन्म नहर से गुजरने में मदद मिलेगी। कान और नाक के कार्टिलेज का संकुचन जारी रहता है। सप्ताह के अंत तक प्रजनन प्रणालीबच्चा भी अपना गठन पूरा कर लेगा।

37 सप्ताह की गर्भवती महिला के लिए कौन सी परीक्षाएं प्रतीक्षा कर रही हैं?

तीसरी तिमाही में, गर्भावस्था के अंतिम चरण में, गर्भवती माँ की जाँच सिद्धांत के अनुसार की जाती है - समस्या का निदान किया गया, उसे ठीक किया गया और उपचार के परिणाम की जाँच की गई।

विश्लेषण

सामान्य मूत्र परीक्षण एक अपवाद है - एक गर्भवती महिला को इसे गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर जन्म तक अवश्य कराना चाहिए। 37वें सप्ताह से, प्रसव के लिए प्रति सप्ताह लगभग 1 बार मूत्र परीक्षण निर्धारित किया जाता है। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के करीब आते ही किडनी पर भार बढ़ जाता है। यह भी जोखिम है कि गर्भाशय, आकार में बहुत बढ़ जाने पर, मूत्रवाहिनी को संकुचित कर सकता है। और इससे पहले से ही मां और भ्रूण के लिए खतरनाक संक्रमण हो जाएगा।

कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) दो मापदंडों का मूल्यांकन करती है - बच्चे की हृदय गति और गर्भवती महिला में गर्भाशय टोन की स्थिति। यह अध्ययन प्रसव से पहले सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य किया जाना चाहिए। बच्चे के दिल की धड़कन की निगरानी करके, डॉक्टर समय रहते जटिलताओं को नोटिस करने और रोकने में सक्षम होंगे। यदि सीटीजी से पता चलता है कि बच्चे में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो बच्चा प्राकृतिक प्रसव का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है - यह सिजेरियन सेक्शन के लिए एक सीधा संकेत है।

37-38 सप्ताह में, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ एक गर्भवती महिला के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा लिख ​​सकती है। इस समय अल्ट्रासाउंड का कार्य है:

1. प्रसूति संबंधी शर्तों के साथ भ्रूण के आकार के अनुपालन की पहचान करना;
2. नाल की परिपक्वता की डिग्री निर्धारित करें;
3. एमनियोटिक द्रव की मात्रा का अनुमान लगाएं।

इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड आपको भ्रूण की मांसपेशियों की टोन का आकलन करने, उसकी मोटर और श्वसन गतिविधि का अध्ययन करने की अनुमति देगा, क्योंकि पहले से ही 32-33 सप्ताह से बच्चा गर्भाशय में "सांस लेना" सीखना शुरू कर देता है। एक अच्छे बोनस के रूप में, अध्ययन के अंत में, डॉक्टर आपको पारिवारिक संग्रह के लिए बच्चे की एक तस्वीर प्रदान करेगा। यहां तक ​​कि एक साधारण 2डी अल्ट्रासाउंड से भी बच्चे के चेहरे की विशेषताओं की जांच करना और यह सुझाव देना संभव हो जाएगा कि वह माता-पिता में से किसकी तरह दिखता है।

महत्वपूर्ण! अक्सर, स्थिति में मरीज़ डरते हैं कि अल्ट्रासाउंड अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। आपको इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - वैज्ञानिकों द्वारा किए गए कई अध्ययनों से साबित हुआ है कि गर्भावस्था के किसी भी चरण में अल्ट्रासाउंड भ्रूण के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

37 प्रसूति सप्ताह होता है। इस अवधि के दौरान एक गर्भवती महिला के आहार में उत्पादों की निम्नलिखित श्रेणियां नहीं होनी चाहिए: नमकीन, वसायुक्त, स्मोक्ड, तला हुआ और बहुत सारी मिठाइयाँ। याद रखें - बच्चा माँ के भंडार से पोषक तत्व "खींचता" है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उसका मेनू विविध और संपूर्ण हो।

37 सप्ताह में भावी मां के लिए नमूना मेनू

गर्भावस्था के इस चरण में पोषण के बारे में क्या जानना महत्वपूर्ण है:

• मेनू से पशु प्रोटीन को पूरी तरह से बाहर करना असंभव है। हर दिन, गर्भवती माँ के मेनू में ओवन में पका हुआ/उबला हुआ/पका हुआ मांस या मछली होनी चाहिए। अन्यथा, प्रोटीन की कमी से, महिला और उसके अंदर बैठे बच्चे को प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन का खतरा होता है।
• स्वस्थ वनस्पति तेल से भरपूर सब्जी सलाद के पक्ष में भारी भोजन को त्यागना उचित है। नाश्ते के रूप में, ताजे फल उत्तम हैं - केले, नाशपाती, आड़ू, सेब।
• अक्सर और छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है: इस तरह के आंशिक पोषण से वजन को नियंत्रण में रखने और पाचन विकारों से बचने में मदद मिलेगी। यह विशेष रूप से सच है जब बाद की तारीख में बढ़ता हुआ गर्भाशय पेट और आंतों पर अत्यधिक दबाव डालता है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था में पेट की तस्वीर:

37 सप्ताह के गर्भ में क्या जटिलताएँ हो सकती हैं?

गर्भाशय में विकसित हो रहा बच्चा मां के शरीर से भारी मात्रा में पोषक तत्व और सूक्ष्म तत्व लेता है। इनकी कमी सबसे पहले त्वचा, बाल, दांत, नाखून और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित करती है। डॉक्टर इस समय विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स का सहारा लेने की सलाह देते हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, वे गर्भवती माँ के शरीर में उत्पन्न होने वाली सभी समस्याओं को हल करने में सक्षम नहीं हैं।

शोफ

बच्चा बढ़ता है, हर दिन बड़ा और भारी हो जाता है, और माँ की छोटी श्रोणि की नसों को अधिक से अधिक निचोड़ता है। उनमें रक्त की गति कम हो जाती है, पैरों में रक्तचाप बढ़ जाता है और सूजन आ जाती है। एक गर्भवती महिला को पैरों में समस्या होने लगती है (जूतों में "फिट होना" असंभव है), फिर उसके हाथ, चेहरा और पेट सूज जाते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला को एक ही समय में अच्छा महसूस होता है, तो उसका रक्तचाप और परीक्षण सामान्य होते हैं, और एडिमा के लिए उपाय किए जाने चाहिए। यदि आप खुद को छोटी सूजन से पीड़ित पाते हैं, तो आपको गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

रक्तचाप में वृद्धि

गर्भधारण के अंतिम चरण में गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप संबंधी जटिलताएँ अक्सर होती हैं। दबाव बढ़ने को रोकना बहुत मुश्किल है - वे अधिकांशतः विकृति विज्ञान या आनुवंशिक कारणों से होते हैं। दबाव की समस्या वाली स्थिति में एक महिला को खुद पर ध्यान देना चाहिए। प्रतिबंध के तहत तनाव, अत्यधिक तनाव, चिलचिलाती धूप में चलना। और ठंडे तरल पदार्थ छोटे-छोटे हिस्सों में पीना सुनिश्चित करें, लेकिन अक्सर - एक पल में बड़ी मात्रा में पिया गया पानी उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति के साथ नुकसान पहुंचा सकता है।

संवहनी तारांकन

तीसरी तिमाही में त्वचा पर छोटे लाल बिंदुओं का दिखना हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण होता है। आमतौर पर, ऐसे "तारांकन" बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं, इसलिए आपको इस दोष के बारे में ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि लाल बिंदु आकार में न बढ़ें। विस्तारित केशिकाओं में होने वाले रक्त के ठहराव से रक्त वाहिकाओं की दीवारों में सूजन हो सकती है। इस मामले में रोकथाम के लिए, डॉक्टर फ्रैक्शनेटेड हेपरिन युक्त एक दवा लिखते हैं।

खिंचाव के निशान

लाल धारियाँ - धारियाँ किसी भी महीने में गर्भवती महिला के शरीर पर दिखाई दे सकती हैं, लेकिन अक्सर वे बच्चे के गर्भधारण की अवधि के अंत तक ठीक हो जाती हैं। बहुपत्नी माताओं में भी उनकी उपस्थिति की भविष्यवाणी करना असंभव है। यह सब किसी विशेष महिला की त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करता है: शरीर में कोलेजन का उत्पादन जितना कम होगा, खिंचाव के निशान का खतरा उतना ही अधिक होगा। नियमित रूप से स्ट्रेच मार्क्स की संख्या कम करने में मदद मिलती है ठंडा और गर्म स्नान. इसके अलावा वे मदद भी करेंगे सौंदर्य प्रसाधन उपकरणस्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए - आप इनका उपयोग कर सकते हैं और करना भी चाहिए, इनसे माँ और बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है।

एक्रोमिगेली

डॉक्टर इस समझ से बाहर शब्द को होंठ, नाक, साथ ही पैरों और हाथों की हथेलियों के आकार में प्रतिवर्ती वृद्धि कहते हैं। एक्रोमेगाली की समस्या का सामना न तो अधिक और न ही 10-15% गर्भवती माताओं को करना पड़ता है। गर्भवती महिलाओं में ऐसी अजीब घटना के प्रकट होने के कारणों को पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन किसी भी मामले में, आपको डरना नहीं चाहिए: बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में उपस्थिति सामान्य हो जाती है।

काले धब्बे

हाइपरपिग्मेंटेशन एक महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि के परिणामों में से एक है जो गर्भावस्था के दौरान बदल गया है। शरीर में मेलेनिन का उत्पादन बड़ी मात्रा में होने लगता है, और कई बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर अनुभव करते हैं काले धब्बेसबसे ज्यादा अलग - अलग क्षेत्रशरीर। इस घटना से लड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बच्चे के जन्म के बाद सभी धब्बे सुरक्षित रूप से गायब हो जाएंगे। लेकिन अगर आप त्वचा पर उनकी सक्रिय उपस्थिति देखते हैं, तो आपको सावधान रहने की ज़रूरत है कि मेलेनिन का और भी अधिक सक्रिय उत्पादन न हो। ऐसा करने के लिए गर्भवती महिला को धूप में कम समय बिताने की जरूरत होती है।

प्रसव के लिए सक्रिय तैयारी

हम अस्पताल के लिए चीजें इकट्ठा करते हैं (वीडियो - माँ का अनुभव):

भावी मां के लिए, जन्म प्रक्रिया के लिए प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में जाने का समय आ गया है। वे आम तौर पर स्वतंत्र होते हैं और आयोजित किये जाते हैं महिला परामर्श. उनकी मदद से, पद पर मौजूद महिला उपयोगी कौशल सीखेगी:

1. संकुचन के दौरान उत्पादक श्वास की मूल बातें;
2. दर्द निवारक गुनगुनाना या "गाना";
3. पीठ के निचले हिस्से की स्व-मालिश और भी बहुत कुछ।

एक नोट पर! गर्भावस्था के अंतिम चरण में, प्रशिक्षक आपको सही तरीके से धक्का देना सिखाएगा, लेकिन यह किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। 37 सप्ताह में इस तरह के प्रशिक्षण में स्व-गतिविधि वास्तविक संकुचन को भड़का सकती है, यह देखते हुए कि यह कितने महीने का है, और इस तरह के हेरफेर वाला बच्चा समय से पहले पैदा हो सकता है।

बच्चे की उम्मीद कर रही महिलाओं के लिए शारीरिक गतिविधि बेहद जरूरी है। केवल अभ्यास की ओर बढ़ते हुए, आप सांस लेने का प्रशिक्षण लेना सीख सकते हैं, आगामी जन्म प्रक्रिया को कम दर्दनाक बनाने के लिए मांसपेशियों को आराम देने की तकनीक पर काम कर सकते हैं। यहां उन गतिविधियों की सूची दी गई है जिनका अभ्यास गर्भावस्था की तीसरी तिमाही से शुरू किया जा सकता है:

एक्वा एरोबिक्स और तैराकी

पानी में व्यायाम करने से महिला की श्वसन क्षमता बढ़ती है, खिंचाव में सुधार होता है और काम नियंत्रित होता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केजीव। जल प्रक्रियाएं इस मायने में उपयोगी हैं कि वे रोकथाम करती हैं (कभी-कभी समाधान भी करती हैं) संभावित समस्याएँगर्भवती माताओं में रीढ़ की हड्डी के साथ।

गर्भवती महिलाओं के लिए योग

गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से चयनित व्यायाम का एक सेट लचीलापन विकसित करता है, सांस लेने को प्रशिक्षित करता है, आपको ध्यान केंद्रित करना सिखाता है और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो जन्म प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण में से एक हैं।

सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण

सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के ढांचे के भीतर प्रदान की जाने वाली गतिविधियाँ बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी समूहों को मजबूत करती हैं। साथ ही, नियमित शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम शरीर की समग्र सहनशक्ति को बढ़ाता है।

वैकल्पिक तरीके

संगीत और कला चिकित्सा गर्भवती माताओं को अपनी अभिभूत भावनाओं (हैलो, हार्मोन!) को व्यक्त करने का अवसर दे सकती है और इस प्रकार तनाव, भय और अन्य नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पा सकती है।

महत्वपूर्ण! परिणामस्वरूप, 37 सप्ताह के अंत तक, एक महिला को एक निश्चित लय में अपनी सांस को नियंत्रित करने और पेरिनेम की मांसपेशियों को आराम देने में सक्षम होना चाहिए। यह सब संकुचन को सुविधाजनक बनाता है और प्रसव के दौरान संयम बनाए रखने में मदद करता है।

37 सप्ताह में प्रसव - क्या यह अस्पताल जाने का समय है?

अक्सर, 37 सप्ताह की अवधि तक एक माँ को चिंता और भय का अनुभव हो सकता है, आमतौर पर आगामी घटना से पहले जानकारी की कमी के कारण। इसीलिए तीसरी तिमाही में प्रत्येक महिला को कम से कम सामान्य शब्दों में यह समझने की जरूरत है कि बच्चे के जन्म के दौरान उसके शरीर का क्या होगा।

आपको तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता है यदि:

• एमनियोटिक द्रव बाहर निकल आया;
• श्लेष्म प्लग निकल गया - गहरे रक्त की धारियों के साथ बलगम की एक गांठ;
• उज्ज्वल खूनी निर्वहन दिखाई दिया;
• नियमित संकुचन 10-15 मिनट के बीच के अंतराल के साथ शुरू हुए।

यदि आपके पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो तो क्या करें:

• यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, पेट अकड़ जाता है और संकुचन जैसा दर्द होता है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। सबसे पहले, अपने आप को सहज बनाएं और घड़ी पर नज़र रखें कि संकुचन कितने समय बाद दोहराए जाते हैं;
• पहले चरण में, गर्भाशय में तनाव और दर्द हर आधे घंटे में होता है और 15-20 सेकंड से अधिक नहीं रहता है। लेकिन धीरे-धीरे संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है, और इसके विपरीत, उनकी अवधि बढ़ जाती है। यदि संकुचन अनियमित हैं और थोड़ी देर बाद वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, तो यह एक झूठी, "प्रशिक्षण" प्रक्रिया थी। ये संकुचन, प्रसव के विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा के खुलने का कारण नहीं बनते हैं;
• ऐसे मामले में जब संकुचन अभी भी बढ़ रहे हैं और उनके बीच का अंतराल 15 मिनट तक कम हो गया है, यह बिना किसी रुकावट के लगभग 30 सेकंड तक दर्दनाक रूप से नीचे खींचता है - यह प्रसवपूर्व केंद्र के आपातकालीन विभाग में जाने का समय है।

महत्वपूर्ण! अस्पताल में सब कुछ अपने साथ ले जाना न भूलें आवश्यक दस्तावेज: एक एक्सचेंज कार्ड, एक चिकित्सा बीमा पॉलिसी, एक जन्म प्रमाण पत्र और एक पासपोर्ट।

1. अपनी दिनचर्या इस तरह बनाएं कि उसमें जगह हो दिन की नींद.

2. यदि संभव हो तो अधिक समय बाहर बिताएं - माँ और बच्चे दोनों को इसकी आवश्यकता होती है। चलते समय बेंच पर बैठने की बजाय पैदल चलना पसंद करें। आधे घंटे से ज्यादा एक ही स्थिति में न बैठें।

3. तीसरी तिमाही में, लंबी यात्राओं के लिए भूमि परिवहन चुनें, खासकर यदि आपकी दूसरी गर्भावस्था और उसके बाद की गर्भावस्था हो। इस समय गर्भाशय उत्तेजित हो जाता है और एक शहर से दूसरे शहर की उड़ानें प्रसव पीड़ा की शुरुआत को भड़का सकती हैं।

4. सोडा और स्ट्रॉन्ग कॉफी को भूल जाइए। हर्बल इन्फ्यूजन अब आपके लिए उपयोगी है, हरी चाय, फल पेय और साधारण पानी। इनमें से अधिकांश पेय उत्कृष्ट प्यास बुझाने वाले हैं।

5. नियमित रूप से हल्की मालिश और पैरों की एक्सरसाइज करें। व्यायाम का एक सरल सेट रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, नसों में इसके ठहराव को रोकेगा और सूजन को कम करेगा।

6. तर्कसंगत आहार का पालन करें, धीरे-धीरे सही आहार पर स्विच करने का प्रयास करें। पौष्टिक भोजन. प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पियें।

7. प्राथमिकता दें आरामदायक जूतें, मध्यम नरम, पैर को निचोड़ने वाला नहीं और मध्यम चौड़ा। स्थिरता के बारे में मत भूलना - गर्भवती माँ को अनावश्यक चोटें बेकार हैं। सबसे अच्छा विकल्प: वेज जूते या 2.5-3 सेमी ऊँची एड़ी के जूते।

8. धूप वाले मौसम में, टोपी पहनना सुनिश्चित करें - गर्भवती महिलाएं अधिक गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं और विशेष रूप से धूप और हीट स्ट्रोक के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

9. यदि सप्ताह 37 में आपको अत्यधिक पसीने का सामना करना पड़ता है, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, तो आपको जितनी बार संभव हो सके स्नान करने और अपने आप को ठंडे पानी से पोंछने की आवश्यकता है। पसीने की रिहाई को रोकने वाले एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग इस समय गर्भवती माताओं के लिए अवांछनीय है।

10. भरपूर और आनंदपूर्वक आराम करने का प्रयास करें। कानून द्वारा जो आवश्यक है उसे नजरअंदाज न करें प्रसूति अवकाश. बच्चे के जन्म से पहले किए गए श्रम शोषण फायदे से कहीं अधिक नुकसान पहुंचाएंगे। अंतिम तिमाही गर्भवती मां को बच्चे के जन्म से पहले ताकत हासिल करने के लिए दी जाती है, और इस तथ्य को नजरअंदाज करना बिल्कुल असंभव है।

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