26 सप्ताह में जन्मा बच्चा कैसा दिखता है? भ्रूण का फोटो, पेट का फोटो, अल्ट्रासाउंड और बच्चे के विकास के बारे में वीडियो

गर्भावस्था का 26वां सप्ताह एक संक्रमणकालीन अवधि है जो तीसरी तिमाही की शुरुआत का प्रतीक है। यह शांति और आत्मविश्वास का समय है, जब विषाक्तता और पहली चिंताएं खत्म हो गई हैं, और प्रसव अभी भी दूर है। गर्भवती माँ खुद को आराम करने और अपनी विशेष स्थिति का आनंद लेने की अनुमति दे सकती है। उसके शरीर में क्या परिवर्तन हो रहे हैं और 26 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का क्या होता है, इसके बारे में नीचे दी गई सामग्री में पढ़ें।

26 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

सबसे पहले, आपको शब्दावली को समझने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के 26 सप्ताह कितने महीने के होते हैं इसकी गणना करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि प्रसूति और भ्रूण कालऔर अलग-अलग अवधारणाएँ हैं।

प्रसूति अवधि की गणना "के अनुसार की जाती है" महिलाओं का कैलेंडर", आखिरी माहवारी के पहले दिन से शुरू। यह सुविधा के लिए किया जाता है, क्योंकि ओव्यूलेशन और गर्भधारण की सटीक तारीख निर्धारित करना मुश्किल है।

बाद में साइज़ के अनुसार अल्ट्रासाउंड किया जाता है डिंबगर्भावस्था की भ्रूणीय अवधि निर्दिष्ट है। एक नियम के रूप में, यह प्रसूति से कुछ हफ़्ते कम है। इसलिए, गर्भावस्था का 26वां प्रसूति सप्ताह लगभग गर्भधारण के क्षण से छठे महीने के अंत से मेल खाता है।

आकार और वजन

26वें सप्ताह की शुरुआत तक, भ्रूण की ऊंचाई और वजन ठीक-ठाक हो जाता है और उसे भ्रूण नहीं कहा जाता है। यह एक व्यावहारिक रूप से गठित बच्चा है, जिसे आधुनिक प्रसवकालीन केंद्रों में अच्छी तरह से वितरित किया जा सकता है यदि ऐसा होता है समय से पहले जन्म.

उसके शरीर के द्रव्यमान और आकार के विशिष्ट मान कई कारकों पर निर्भर करते हैं:

• वंशागति;
• गर्भवती माँ का पोषण, जीवनशैली और स्वास्थ्य स्थिति;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और विकासात्मक विकृति की उपस्थिति या अनुपस्थिति।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह की शुरुआत में बच्चे के शरीर के मापदंडों का औसत मान इस प्रकार है:

• मुकुट से एड़ी तक की ऊंचाई - 33-36 सेंटीमीटर;
• वजन – 700-900 ग्राम.

सामान्य गर्भावस्था के दौरान इस दौरान भ्रूण तेजी से बढ़ता है। 26 सप्ताह में इसका वजन 1 किलोग्राम तक पहुंच सकता है और इसकी ऊंचाई 35.5 सेंटीमीटर हो सकती है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में कौन से अंग विकसित होते हैं?

इस समय तक शिशु के सभी महत्वपूर्ण अंग पहले ही बन चुके होते हैं और उनकी परिपक्वता जारी रहती है:

1. रेटिना, पलकें, पलकें अंततः बन जाती हैं, परितारिका का रंजकता निर्धारित हो जाती है, और बच्चा धीरे-धीरे अपनी आँखें खोलना और झपकाना शुरू कर देता है। यह थोड़ी देर बाद गर्भ के अंदर प्रकाश पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा।
2. अलिंद, मध्य और भीतरी कान बनते हैं, कर्ण गुहा का अस्थिभंग पूरा हो जाता है। श्रवण रिसेप्टर्स संवेदनशीलता प्रदर्शित करते हैं, और बच्चा न केवल सुनता है, बल्कि झटके और आंदोलनों के साथ ध्वनियों पर सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया भी करता है।
3. मुंह में स्वाद कलिकाएं विकसित हो गई हैं और बच्चे को स्वाद का एहसास कराने में सक्षम हैं। उल्बीय तरल पदार्थ.
4. कार्टिलाजिनस ऊतक का गहन अस्थिभंग जारी है। अस्थिभंग के नाभिक रखे जाते हैं कूल्हे के जोड़. पहले 20 दूध के दांतों के मूल भाग अंततः बन जाते हैं।
5. चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की परत धीरे-धीरे बढ़ती है;
6. सर्फेक्टेंट का स्राव शुरू हो जाता है, जो जन्म के बाद बच्चे के फेफड़ों को फैलने की अनुमति देगा। एल्वियोली का निर्माण जारी रहता है।
7. मस्तिष्क का विकास जारी है, जिसमें सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक सभी संरचनाओं की पहचान पहले ही की जा चुकी है। इस समय, हाइड्रोसिफ़लस, माइक्रोसेफली, एनेस्थली, सेरिबेलर और अन्य विकृति का निदान करना संभव हो जाता है।

26 सप्ताह पूरे होने पर, सामान्य भ्रूण की हृदय गति 130 से 160 बीट प्रति मिनट तक होती है। लय गड़बड़ी अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया या हृदय संबंधी विकृतियों का लक्षण हो सकती है।

बच्चा कैसा दिखता है?

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में, बच्चा एक बड़े बैंगन के आकार का होता है और उसका चेहरा सभी वंशानुगत विशेषताओं के साथ पूरी तरह से विकसित होता है। अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके उच्च सटीकता के साथ उसके लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है।

बच्चे की त्वचा अभी भी लाल रंग की है, मखमली बालों से ढकी हुई है, बहुत पतली और झुर्रीदार है, लेकिन हल्की और चिकनी होने लगती है। नाखून छोटे होते हैं और उंगलियों के सिरे तक नहीं पहुंचते। कान मुलायम होते हैं, नाक की उपास्थियाँ भी मुलायम होती हैं।

बच्चे की हरकतें

गर्भधारण से लेकर गर्भावस्था का 26वां सप्ताह भ्रूण की उच्च मोटर गतिविधि का समय होता है। पर्याप्त रूप से गठित तंत्रिका तंत्र नींद-जागने के पैटर्न को स्थापित करने की अनुमति देता है। कुल मिलाकर, इस अवस्था में बच्चा लगभग 16-20 घंटे सोता है, और बाकी समय वह सक्रिय रूप से चलता रहता है।

यदि गर्भवती माँ को एक दिन से अधिक समय तक उसकी हरकतें महसूस नहीं होती हैं, तो उसे अवश्य जाना चाहिए प्रसवपूर्व क्लिनिक.

गतिविधियों की प्रकृति बच्चे के स्वभाव और महिला की शारीरिक गतिविधि दोनों पर निर्भर करती है। कई गर्भवती माताओं ने देखा कि बच्चे ठीक उसी समय "खेलना" शुरू करते हैं जब माँ खुद आराम करने के लिए लेटती है। आपको गतिविधियों की आवृत्ति और तीव्रता पर ध्यान देने और सभी परिवर्तनों की निगरानी करने की आवश्यकता है। दैनिक गतिविधि में अचानक वृद्धि भी परेशानी का संकेत हो सकती है, साथ ही इसका कम होना भी परेशानी का संकेत हो सकता है। यह अक्सर ऑक्सीजन की कमी या पॉलीहाइड्रेमनिओस का लक्षण होता है।

बच्चा पेट के निचले हिस्से में लात मार रहा है

अनुभवी माताएँ जानती हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा शरीर के किस हिस्से को दबा रहा है। यदि धक्के नरम और नाजुक हैं, तो इसका मतलब है कि वह हैंडल को हिला रहा है। तेज़ किक का मतलब है कि बच्चे ने अपना पैर झटका दिया है।

अगर सबसे ज्यादा तेज झटके आते हैं नीचे के भागपेट, सबसे अधिक संभावना है, भ्रूण ने अभी तक सिर नीचे की स्थिति में नहीं लिया है। जब बच्चा अपनी मां की पसलियों में लात मारना शुरू कर दे तो माना जा सकता है कि तख्तापलट हो गया है।

पद। भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में, गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति अभी तक अंतिम नहीं है। इसे उल्टा या उल्टा स्थित किया जा सकता है। अंतिम विकल्प कहा जाता है पीछे का भाग. यह संभावित रूप से बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है, लेकिन 30वें सप्ताह तक इसके बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है। गर्भाशय में अभी भी पर्याप्त जगह है, भ्रूण अभी भी छोटा है और किसी भी समय पलट सकता है।

मध्यम स्थिति से बच्चे की सामान्य स्थिति को स्वीकार करने में सुविधा होती है शारीरिक गतिविधिभावी माँ. गर्भाशय के स्वर की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। इसके निचले हिस्सों की हाइपरटोनिटी बच्चे को घूमने से रोक सकती है।

अनुभव करना

26वें सप्ताह में एक महिला की सेहत का सीधा संबंध उसके शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों से होता है, जब शरीर धीरे-धीरे आगामी जन्म के साथ तालमेल बिठाना शुरू कर देता है।

एक महिला में शारीरिक परिवर्तन. भार बढ़ना

इस चरण में सफल गर्भावस्था के साथ भी, एक महिला को कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है:

• पीठ में तनाव और दर्द;
• पैरों में भारीपन और दर्द;
• पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों में खिंचाव;
• श्वास कष्ट;
• पसीना बढ़ जाना.

ये सभी लक्षण सामान्य माने जाते हैं और गर्भाशय की स्थिति में वृद्धि और बदलाव और गर्भवती मां के वजन बढ़ने से जुड़े होते हैं।

26 सप्ताह और उसके बाद अपने वजन की निगरानी करना बेहद महत्वपूर्ण है। संपूर्ण गर्भधारण अवधि के दौरान, एक महिला का वजन सामान्यतः 9 से 14 किलोग्राम तक बढ़ जाता है। यह न केवल भ्रूण की वृद्धि और एमनियोटिक द्रव की मात्रा के कारण होता है, बल्कि रक्त की मात्रा, स्तन ग्रंथियों और प्लेसेंटा के द्रव्यमान में वृद्धि के कारण भी होता है।

26वें सप्ताह तक, प्रारंभिक शारीरिक बनावट के आधार पर, गर्भवती महिला का कुल वजन 5 से 8.6 किलोग्राम तक बढ़ जाता है। मोटी महिलाओं की तुलना में पतली महिलाओं का वजन अधिक सक्रिय रूप से बढ़ता है। इस अवधि के दौरान औसतन प्रति सप्ताह वजन 300 ग्राम बढ़ता है।

अत्यधिक वजन बढ़ना अक्सर निम्नलिखित कारणों से जुड़ा होता है:

• अंगों और ऊतकों से द्रव के बहिर्वाह में व्यवधान, इसका संचय और सूजन की उपस्थिति;
• बड़ा फल;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• गर्भवती महिला में भूख में वृद्धि;
• पॉलीहाइड्रेमनिओस.

तीसरी तिमाही में वजन पर नियंत्रण महीने में कम से कम 2 बार करना चाहिए।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पेट और माँ की स्थिति

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पेट पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। जब भी कोई महिला परामर्श के लिए आती है, तो डॉक्टर उसकी परिधि मापता है। यह पैरामीटर भ्रूण के आकार और वजन में वृद्धि की निगरानी करने में मदद करता है।

आपकी पीठ के बल लेटकर पेट की परिधि को मापने वाले टेप से मापा जाता है। टेप को काठ के विक्षेपण के साथ जाना चाहिए, और सामने नाभि के स्तर पर तय किया जाना चाहिए।

औसत शारीरिक गठन वाली महिलाओं के लिए 26 सप्ताह का औसत 77-82 सेंटीमीटर है।

बढ़े हुए पेट के कारण पीठ में भारीपन और पैरों में थकान होने लगती है। यदि लक्षण बहुत गंभीर हैं, तो पट्टी पहनना शुरू करना ही उचित है।

महिला की स्थिति में एक और बदलाव पेट के बढ़ने से जुड़ा है। कभी-कभी, अपनी पीठ के बल लेटने पर, गर्भवती माँ को कुछ असुविधा का अनुभव हो सकता है - सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आना। यह अवर वेना कावा के संपीड़न के कारण होता है, जो रीढ़ की हड्डी के साथ चलने वाली एक बड़ी वाहिका है। गर्भाशय अपने भार से उस पर दबाव डालता है, निचले छोरों से हृदय तक शिरापरक रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है और अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन बच्चे को जन्म देने से पहले करवट लेकर सोना सीखना बेहतर है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में स्तन

प्लेसेंटा के लिए धन्यवाद, जो एक विशेष हार्मोन पैदा करता है - प्लेसेंटल लैक्टोजेन - इस चरण में एक महिला की स्तन ग्रंथियां बढ़ने लगती हैं। कभी-कभी कोलोस्ट्रम निकलता है। किसी भी परिस्थिति में आपको इसे निचोड़ना नहीं चाहिए। बस निपल्स को एक नम कपड़े से पोंछ लें।

इस अवधि के दौरान निपल्स की अत्यधिक जलन को नियंत्रित किया जाता है - यह गर्भाशय के पलटा संकुचन को भड़का सकता है। हालाँकि, आप तैयारी शुरू कर सकते हैं स्तनपान: छाती को धोएं ठंडा पानीऔर निपल्स को दरकिनार करते हुए तौलिये से हल्के से रगड़ें।

छाती पर खिंचाव के निशान से बचने के लिए तीसरी तिमाही से आपको मुलायम सूती ब्रा पहननी चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष मॉडल में चौड़ी पट्टियाँ होती हैं जो कंधों पर भार को कम करती हैं।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में गर्भाशय का आकार

गर्भाशय का आकार एक अन्य पैरामीटर है जिसकी गर्भावस्था के दूसरे भाग में नियमित रूप से निगरानी की जाती है। यह नीचे की ऊंचाई से निर्धारित होता है.

गर्भाशय के कोष को उसका ऊपरी फोरनिक्स कहा जाता है। यह निचले ग्रीवा क्षेत्र की तुलना में अधिक विस्तार योग्य और प्लास्टिक है। 26वें सप्ताह में, तल पहले से ही आसानी से महसूस किया जा सकता है। उसके खड़े होने की ऊंचाई उसके पेट की परिधि के साथ-साथ मापी जाती है। टेप का एक सिरा किनारे पर टिका हुआ है जघन की हड्डी, और दूसरा गर्भाशय कोष के उच्चतम बिंदु पर लगाया जाता है। 26 सप्ताह के लिए औसत मानदंड 25-28 सेमी है।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह तक, गर्भाशय प्रति सप्ताह लगभग 1 सेमी बढ़ जाएगा। फिर यह नीचे उतरना शुरू हो जाएगा, और यह आसन्न प्रसव का संकेत होगा।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में प्लेसेंटा के सुरक्षात्मक गुण

26वें सप्ताह में, नाल परिपक्व होना जारी रखती है और पहले से ही अपने सभी कार्य पूरी तरह से करती है:

• श्वसन - भ्रूण के संचार तंत्र में ऑक्सीजन की डिलीवरी और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाना;
• पोषण - आवश्यक पोषक तत्वों की डिलीवरी और भ्रूण के रक्त से चयापचय उत्पादों को हटाना;
• हार्मोनल - हार्मोन प्रोलैक्टिन, प्लेसेंटल लैक्टोजेन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, सेरोटोनिन और अन्य का संश्लेषण;
• सुरक्षात्मक - खतरनाक पदार्थों को भ्रूण के रक्त में प्रवेश करने से रोकना।

तीसरी तिमाही में प्लेसेंटा का सुरक्षात्मक कार्य कुछ हद तक बच्चे को विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से बचाने में मदद करता है, दवाइयाँ, सूक्ष्मजीव। तथापि अपरा बाधापूरी तरह से अभेद्य नहीं है, इसलिए गर्भवती माँ को इस बात से सावधान रहना चाहिए कि उसके शरीर में क्या जाता है।

आईवीएफ गर्भावस्था की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान जो इन विट्रो फर्टिलाइजेशन के बाद होती है, तीसरी तिमाही की शुरुआत एक ऐसी अवधि होती है जिस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस समय रुकावट का खतरा बढ़ जाता है, जो अक्सर सुविधाजनक होता है अपरा अपर्याप्तताऔर उच्च गर्भाशय स्वर। इस चरण में आईवीएफ गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए महिला को अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है।

एकाधिक गर्भावस्था की विशेषताएं

यदि कोई महिला जुड़वा बच्चों से गर्भवती है, तो उसका वजन और पेट का आकार सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में तेजी से बढ़ता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, सप्ताह 26 में वजन बढ़ने की दर 600-900 ग्राम है।

इस चरण में एकाधिक गर्भधारण के साथ, सामान्य से अधिक जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। सबसे संभावित ये हैं:

• समय से पहले जन्म;
• समय से पहले टूटना एमनियोटिक थैली;
• गेस्टोसिस;
• अपरा संबंधी अवखण्डन।

जुड़वाँ या तीन बच्चों वाली गर्भवती माँ को निरंतर चिकित्सकीय देखरेख में रहने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में समस्याएँ

इस स्तर पर समस्याएँ सामान्य सिंगलटन गर्भावस्था के दौरान भी उत्पन्न हो सकती हैं। उनमें से कुछ को घर पर ही दूर किया जा सकता है, लेकिन कुछ को तत्काल अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में मतली

सामान्यतः इस दौरान मतली नहीं होनी चाहिए। ऐसे सभी मामलों की सूचना आपके डॉक्टर को अवश्य देनी चाहिए।

कारण पूरी तरह से हानिरहित और खतरनाक दोनों हो सकते हैं:

• आहार संबंधी त्रुटियाँ, भारी और वसायुक्त भोजन करना, अधिक खाना;
• पेट और यकृत पर भ्रूण का दबाव;
• भोजन या दवा विषाक्तता;
• जिगर और पित्ताशय के रोग;
• हेपेटाइटिस सहित संक्रमण;
• गंभीर गेस्टोसिस.

यदि, जांच के बाद, कोई गंभीर विकृति की पहचान नहीं की जाती है, और मतली को गलत आहार द्वारा समझाया जाता है, तो यह गर्भवती मां के लिए अपने आहार पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त है। पाचन अंगों के संपीड़न के कारण होने वाली समस्याओं से भिन्नात्मक पोषण का उपयोग करके निपटा जा सकता है। अन्य सभी मामलों में, गर्भावस्था रोगविज्ञान विभाग में अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।

प्राक्गर्भाक्षेपक

गेस्टोसिस को अन्यथा देर से विषाक्तता कहा जाता है। यह विकृति सबसे अधिक बार गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पाई जाती है। इसका प्रचलन काफी अधिक है - 20 से 30% गर्भधारण इसी जटिलता के साथ होते हैं। सबसे अधिक बार, जेस्टोसिस की विशेषता होती है निम्नलिखित लक्षण, चरणों के आधार पर:

प्रीक्लेम्पसिया चरण	लक्षण
मैं- जलोदर	पर आरंभिक चरणपैरों और टाँगों की संरक्षकता प्रकट होती है; फिर पेट की दीवार के गार्ड जोड़े जाते हैं; सूजन उंगलियों और चेहरे तक फैल जाती है।
द्वितीय - नेफ्रोपैथी	शरीर की सामान्यीकृत सूजन; मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति; मूत्राधिक्य में कमी (कम पेशाब आना); रक्तचाप में वृद्धि.
III - प्रीक्लेम्पसिया	सिरदर्द और सिर के पिछले हिस्से में भारीपन की भावना; आँखों के सामने "उड़ता है"; मूड में बदलाव, उदासीनता या चिड़चिड़ापन; उल्टी और मतली; 150/100 से ऊपर रक्तचाप में वृद्धि; प्लेटलेट्स में कमी और रक्त का थक्का जमना।
चतुर्थ - एक्लम्पसिया	प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों में ऐंठन सिंड्रोम का जुड़ना।

दुर्भाग्य से, जेस्टोसिस से प्रसवकालीन मृत्यु दर का खतरा काफी बढ़ जाता है, इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इस बीमारी के गंभीर अंतिम चरण गर्भवती मां के जीवन के लिए गंभीर खतरे से भरे होते हैं। एक्लम्पसिया के चरण में उन्नत गेस्टोसिस स्ट्रोक, मस्तिष्क और फेफड़ों की सूजन, कोमा और मृत्यु का कारण बन सकता है।

दस्त और कब्ज

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में कब्ज एक सामान्य और पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है।

इसके कई कारण हैं:

• बढ़ते भ्रूण द्वारा आंतों का संपीड़न;
• प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर, जो चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है;
• पैल्विक अंगों के सामान्य संक्रमण में कमी, आंतों की गतिशीलता में बाधा।

अंतिम दो कारण एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो एक महिला को समय से पहले जन्म से बचने की अनुमति देता है। इसलिए कब्ज से डरने की जरूरत नहीं है. उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाने के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए अपने आहार को समायोजित करना समझ में आता है।

दस्त का होना अधिक चिंताजनक लक्षण है। डायरिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण के कारण हो सकता है, विषाक्त भोजन, हार्मोनल असंतुलन। इस मामले में, डॉक्टर के साथ अनिर्धारित परामर्श में भाग लेना आवश्यक है।

पेट में जलन

पेट में जलन - अप्रिय अनुभूतिजो 80% गर्भवती महिलाओं को तीसरी तिमाही की शुरुआत में ही परेशान करने लगता है। इसके कारण मुख्य रूप से गर्भाशय के आकार में वृद्धि से जुड़े होते हैं, जो पेट को ऊपर की ओर ले जाता है और इसकी कुछ सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंकने का कारण बनता है। प्रोजेस्टेरोन का बढ़ता स्तर अन्नप्रणाली और पेट को अलग करने वाले स्फिंक्टर को आराम देकर इस प्रक्रिया को और सुविधाजनक बनाता है।

आपको जन्म देने से पहले इसके परिणामस्वरूप होने वाली नाराज़गी से समझौता करना होगा। छोटे भोजन और गैर-अवशोषित एंटासिड के उपयोग से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। आपका डॉक्टर आपको दवा चुनने में मदद करेगा।

पेट दर्द करता है और खींचता है

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पेट में खिंचाव और दर्द पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होता है। वे गर्भाशय, मांसपेशियों और श्रोणि के स्नायुबंधन में खिंचाव और आंतरिक अंगों के संपीड़न के कारण होते हैं। स्नायुबंधन में सामान्य तनाव के कारण, छींकने या खांसने पर कभी-कभी तेज "शॉट" लग सकते हैं।

कभी-कभी एक महिला को गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के साथ-साथ पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। ये तथाकथित ब्रेक्सटन-हिग्स प्रशिक्षण संकुचन की अभिव्यक्तियाँ हैं। वे अनियमित होते हैं और जल्दी ख़त्म हो जाते हैं। 26वें सप्ताह में यह है सामान्य घटना- शरीर आगामी जन्म के लिए तैयारी कर रहा है।

यदि आपका पेट लगातार दर्द करता है, और दर्द में तेज दर्द या तेज ऐंठन होती है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

इसी तरह के लक्षण विभिन्न गंभीर विकृति के साथ हो सकते हैं - प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, समय से पहले जन्म, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता और अन्य।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में अतालता

अतालता हृदय संकुचन की आवृत्ति और लय में विभिन्न गड़बड़ी को संदर्भित करती है। गर्भावस्था के मध्य और देर के चरणों में, वे अक्सर देखे जाते हैं और हमेशा गर्भवती माँ की किसी हृदय संबंधी विकृति के लक्षण नहीं होते हैं।

सबसे अधिक बार, 26वें सप्ताह में, एक महिला को टैचीकार्डिया का अनुभव हो सकता है - तेज़ दिल की धड़कन, जो सांस की तकलीफ के साथ होती है। यह वजन बढ़ने और हार्मोनल स्तर में बदलाव या गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा के संपीड़न दोनों से सुगम होता है। तीसरी तिमाही की शुरुआत में नाड़ी कभी-कभी 115 बीट प्रति मिनट तक पहुंच जाती है, और यह आदर्श है।

यदि गर्भवती महिला में अतालता के निम्नलिखित रूप हों तो यह बहुत बुरा होता है:

• ब्रैडीरिथिमिया (40-60 बीट प्रति मिनट);
• दुर्लभ एक्सट्रैसिस्टोल;
• सिनोऑरिक्यूलर ब्लॉक;
• त्वरित इडियोवेंट्रिकुलर लय।

इन मामलों पर सावधानीपूर्वक विचार करने और औषधीय सुधार की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में डिस्चार्ज

26वें सप्ताह में, ग्रीवा बलगम का एक प्लग बन जाता है, जो जन्म तक ग्रीवा नहर को बंद कर देगा और भ्रूण को योनि से होने वाले संक्रमण से बचाएगा। यह प्रक्रिया प्राकृतिक स्राव की मात्रा को प्रभावित कर सकती है। वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाएंगे, लेकिन आम तौर पर उनमें सामान्य सफेद पारदर्शी उपस्थिति और हल्की खट्टी गंध होगी।

स्राव की प्रकृति में परिवर्तन - इसका रंग, गंध, स्थिरता - डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। कोई भी गुच्छे, शुद्ध और खूनी समावेशन एक संक्रामक-भड़काऊ प्रक्रिया का संकेत दे सकता है।

यदि खून के निशान के साथ पीले रंग का तरल पदार्थ का रिसाव पेट दर्द के साथ दिखाई दे, तो आपको तुरंत कॉल करना चाहिए " रोगी वाहन».

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में रक्तस्राव

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में रक्तस्राव नहीं होना चाहिए, यहाँ तक कि हल्का रक्तस्राव भी नहीं होना चाहिए। हल्के से हल्के मामले में, यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का एक लक्षण है। गंभीर मामलों में, यह धमकी भरे गर्भपात या गर्भनाल विच्छेदन का एक गंभीर संकेत है। यदि रक्तस्राव होता है, तो गर्भवती महिला को आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

समय से पहले जन्म

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में प्रसव को समयपूर्व प्रसव के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और यह 5-7% मामलों में दर्ज किया जाता है। नैदानिक ​​चरण के आधार पर लक्षण भिन्न-भिन्न होते हैं:

नैदानिक ​​चरण	लक्षण
समय से पहले जन्म का खतरा	पीठ के निचले हिस्से और पेट में रुक-रुक कर होने वाला सुस्त, कष्टदायक दर्द; बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय; कभी-कभी - एमनियोटिक द्रव का हल्का रिसाव या स्पॉटिंग खूनी मुद्दे; गर्भाशय ग्रीवा बंद है.
समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू होना	पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, प्रकृति में ऐंठन; शौच करने की इच्छा के साथ मलाशय पर मजबूत दबाव; एमनियोटिक द्रव का टूटना; गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करना और छोटा करना।
समय से पहले प्रसव पीड़ा की शुरुआत	ऐंठन दर्द बने रहने के साथ गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव।

आँकड़ों के अनुसार, 26 सप्ताह में समय से पहले जन्म अक्सर गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता, झिल्लियों का समय से पहले टूटना, के कारण होता है। अंतर्गर्भाशयी संक्रमणया जननांग संक्रमण.

जोखिम कारक भी हैं:

• गर्भवती महिला की उम्र 18 वर्ष से कम या 35 वर्ष से अधिक है;
• अत्यधिक शारीरिक या मनोवैज्ञानिक तनाव;
• एनीमिया के गंभीर रूप;
• सामाजिक नुकसान और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का सेवन, खराब पोषण);
• रीसस संघर्ष;
• भ्रूण के विकास की रोग संबंधी असामान्यताएं;
• भारी पुरानी विकृतिएक गर्भवती महिला में (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि, गुर्दे और हृदय के रोग, उच्च रक्तचाप, आदि);
• पॉलीहाइड्रेमनिओस;
• अपरा संबंधी अवखण्डन;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• गंभीर श्वसन वायरल संक्रमण।

यदि समय से पहले जन्म का खतरा मौजूद है, तो गर्भवती मां को निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत अस्पताल में रहने की सलाह दी जाती है।

सर्दी: एआरवीआई, बुखार, फ्लू। क्या मैं एंटीबायोटिक्स ले सकता हूँ?

गर्भवती महिलाओं द्वारा उठाए गए सभी निवारक उपायों के बावजूद, कभी-कभी श्वसन संक्रमण से बचना संभव नहीं होता है। विषाणु संक्रमण. 26वें सप्ताह में, यह स्थिति पहली तिमाही जितनी खतरनाक नहीं होती, जब भ्रूण में अंग विकसित होने लगते हैं। हालाँकि, आपको इसे गंभीरता से लेने की ज़रूरत है।

इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है। दवाओं का स्व-प्रशासन, और इससे भी अधिक, एंटीबायोटिक्स, संक्रमण के जटिल रूपों में विकास में योगदान कर सकते हैं। फ्लू और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं किया जा सकता है।

इस स्तर पर श्वसन वायरल संक्रमण गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकता है:

• समय से पहले जन्म का खतरा;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• नाल को नुकसान;
• ऑलिगोहाइड्रामनिओस;
• भ्रूण के विकास में देरी।

इसके अतिरिक्त, जोड़ना संभव है जीवाणु संक्रमणया पुरानी बीमारियों का बढ़ना। इसलिए गर्भवती महिलाओं में एआरवीआई का इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए।

ठीक होने के बाद, गर्भवती माँ को अल्ट्रासाउंड, कार्डियोटोकोग्राफी और डॉपलर अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाता है। अतिरिक्त परीक्षाओं से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि संक्रमण ने बच्चे की स्थिति को कितना प्रभावित किया है और उपचार को समायोजित किया जाएगा।

खाद्य विषाक्तता: क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान भोजन की गुणवत्ता की सावधानीपूर्वक निगरानी करना एक स्वयंसिद्ध बात है।

यदि परेशानी होती है, तो रणनीति इस प्रकार होनी चाहिए:

• अधिशोषक स्वीकार करें. सक्रिय कार्बन शरीर के प्रत्येक 10 किलोग्राम वजन के लिए 1 टैबलेट की मात्रा में या स्मेक्टा - उल्टी और दस्त गायब होने तक हर 30 मिनट में 1 पाउच की मात्रा में काम करेगा।
• द्रव हानि की भरपाई करें. आपको छोटे-छोटे हिस्सों में, लेकिन बार-बार पानी पीने की ज़रूरत है। पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने के लिए, अपने पेय में रेजिड्रॉन (1 पाउच प्रति 1 लीटर पानी) मिलाना बेहतर है।
• यदि लक्षण 6 घंटे के भीतर दूर नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

गंभीर विषाक्तता समय से पहले जन्म, रुकी हुई गर्भावस्था और भ्रूण के विकास में देरी को भड़का सकती है।

गर्भावस्था के 26 सप्ताह में टोक्सोप्लाज़मोसिज़

यदि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में संक्रमण होता है, तो भ्रूण के संक्रमण का खतरा 80% होता है। संक्रमण के परिणाम बच्चे के जन्म के तुरंत बाद प्रकट नहीं हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ वर्षों के बाद, देरी से मिर्गी के दौरे के रूप में अभिव्यक्ति होती है मानसिक विकासया बहरापन.

यदि गर्भवती माँ को निम्नलिखित बीमारियाँ महसूस होती हैं तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• सिरदर्द;
• तापमान में वृद्धि;
• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• बढ़ी हुई थकान;
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द.

ये सभी लक्षण एक साथ टोक्सोप्लाज्मा संक्रमण के संकेत हो सकते हैं। किसी संक्रामक रोग विशेषज्ञ की देखरेख में तत्काल प्रयोगशाला निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।

कम अपरा

शब्द " कम अपरा"इसका मतलब है कि नाल गर्भाशय ग्रीवा के बहुत करीब स्थित है और जन्म नहर को अवरुद्ध कर सकती है। प्रारंभिक अवस्था में अल्ट्रासाउंड द्वारा इस विकृति का पता लगाया जाता है, और डॉक्टर कुछ समय के लिए स्थिति को नियंत्रण में रखेंगे। सूक्ष्मता यह है कि नाल प्रवास करने में सक्षम है - गर्भाशय की दीवार के साथ ऊपर की ओर बढ़ने में। आंकड़ों के मुताबिक, 10 में से 9 मामलों में ऐसा होता है।

यदि 26वें सप्ताह में निचली प्लेसेंटा का पता चलता है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसे मामले हैं जब यह 33-34 सप्ताह के बाद भी बढ़ जाता है। कम करने की जरूरत है शारीरिक व्यायामऔर अपनी स्थिति पर बारीकी से निगरानी रखें। यदि समय से पहले जन्म, गेस्टोसिस, भ्रूण हाइपोक्सिया या रक्तचाप में भारी कमी का खतरा पाया जाता है, तो आपको संरक्षण के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है।

लघु गर्भाशय ग्रीवा

"छोटी गर्भाशय ग्रीवा" का निदान तब किया जाता है जब इसका आकार 2 सेमी या उससे कम हो। यह शारीरिक विशेषतासमय से पहले जन्म हो सकता है और गर्भाशय में संक्रमण के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है।

अधिकांशइस निदान वाली महिलाओं की गर्भावस्था चिकित्सकीय देखरेख में की जानी चाहिए। गंभीर मामलों में, गर्भाशय ग्रीवा पर अस्थायी टांके लगाए जाते हैं, जिन्हें जन्म से पहले हटा दिया जाएगा। एक पेसरी - एक फिक्सिंग रिंग स्थापित करने का भी सुझाव दिया जा सकता है। यदि आपका डॉक्टर इन उपायों की सिफारिश करता है, तो आपको मना नहीं करना चाहिए। इससे आपको अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से ले जाने में मदद मिलेगी और प्रसव के दौरान गर्भाशय ग्रीवा के गंभीर फटने से बचा जा सकेगा।

नाल का मोटा होना

नाल की मोटाई गर्भावस्था के दौरान एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जिसका मूल्यांकन 20 सप्ताह के बाद प्रत्येक नियमित अल्ट्रासाउंड पर किया जाता है। 26 सप्ताह में सामान्य सीमा 21-35 मिलीमीटर है।

यदि नाल की मोटाई अधिक है, तो यह कई विकृति का संकेत हो सकता है:

• गेस्टोसिस;
• लोहे की कमी से एनीमिया;
• मधुमेह;
• संक्रामक रोग;
• रीसस संघर्ष.

प्लेसेंटा के मोटे होने से इसकी उम्र तेजी से बढ़ती है। अंग पूरी तरह से अपना कार्य नहीं कर पाता है और समय से पहले जन्म का खतरा विकसित हो जाता है। इस प्रक्रिया को रोकना असंभव है; थेरेपी का उद्देश्य केवल प्लेसेंटा और भ्रूण के बीच चयापचय को सही करना है। उपचार एक डॉक्टर की निरंतर निगरानी में किया जाता है।

विश्लेषण और परीक्षा

यदि गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है, तो नियमित सामान्य मूत्र परीक्षण को छोड़कर, 26वें सप्ताह में कोई परीक्षा निर्धारित नहीं की जाती है। लेकिन अगर निरीक्षण करने वाले विशेषज्ञ को कोई संदेह हो, तो वह अल्ट्रासाउंड या रक्त परीक्षण के लिए रेफरल दे सकता है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड: स्क्रीनिंग ट्रांसक्रिप्ट

इस चरण में अल्ट्रासाउंड स्कैन दो मामलों में किया जाता है: यदि 18-21 सप्ताह में नियोजित परीक्षा छूट गई हो या "जोखिम समूह" से गर्भावस्था का प्रबंधन करते समय।

परीक्षा के दौरान, निदानकर्ता गर्भकालीन आयु के साथ बच्चे के विकास के पत्राचार का आकलन करेगा, दोषों और विसंगतियों को बाहर करेगा और नाल की स्थिति की जांच करेगा। कभी-कभी एक विस्तारित अध्ययन निर्धारित किया जाता है - धमनियों के अंदर रक्त प्रवाह की तीव्रता का आकलन करने के लिए डॉपलर के साथ अल्ट्रासाउंड। परिणामों की प्रतिलेख में निम्नलिखित डेटा शामिल होगा:

पैरामीटर	आदर्श
भ्रूण के सिर का द्विपक्षीय आकार (मंदिर से मंदिर की दूरी)	61-73 मिमी
भ्रूण के सिर का फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार (ललाट से पश्चकपाल हड्डी तक की दूरी)	77-93 मिमी
भ्रूण के सिर की परिधि	224-262 मिमी
भ्रूण के पेट की परिधि	194-240 मिमी
जांघ की हड्डी की लंबाई	450-530 मिमी
ह्यूमरस की लंबाई	410-490 मिमी
पिंडली तक लंबा	410-490 मिमी
अग्रबाहु की लंबाई	350-430 मिमी
भ्रूण का विकास	32-35.5 सेमी
फल का वजन	700-940 ग्राम
नाल की परिपक्वता की डिग्री	0
गर्भाशय धमनी प्रतिरोध सूचकांक	0,35-0,65
अम्बिलिकल धमनी प्रतिरोध सूचकांक	0,58-0,79
गर्भाशय धमनियों का सिस्टोल-डायस्टोलिक अनुपात	1,81-1,85
अम्बिलिकल धमनी सिस्टोडायटोलिक अनुपात	3,19-3,27
भ्रूण मध्य मस्तिष्क धमनी प्रतिरोध सूचकांक	0,76
भ्रूण कैरोटिड धमनी प्रतिरोध सूचकांक	0,88-0,9
भ्रूण महाधमनी प्रतिरोध सूचकांक	0,75

गर्भावधि मानदंड के अनुपालन या उससे विचलन पर स्क्रीनिंग डेटा डॉक्टर को गर्भावस्था प्रबंधन रणनीति को समायोजित करने में मदद करता है।

प्रोजेस्टेरोन मानदंड

यदि समय से पहले जन्म का जोखिम पाया जाता है, तो प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। यह हार्मोन गर्भावस्था के पाठ्यक्रम और रखरखाव के साथ-साथ भ्रूण के विकास के लिए भी जिम्मेदार है। 26वें सप्ताह में, इसका मान 62-87.3 एनजी/एमएल या 197.2-277.8 एनएमओएल/लीटर है।

प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त सुबह खाली पेट एक नस से लिया जाता है।

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है. इसलिए, नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने की आवश्यकता के बावजूद, गर्भवती माँ को अपना जीवन पूरी तरह से जीना चाहिए।

सौंदर्य और स्वास्थ्य: त्वचा, बाल, नाखून

एक गर्भवती महिला को सुंदर होना चाहिए।

पूर्वाग्रह कि एक बच्चा "सुंदरता छीन लेता है" को एक तरफ छोड़ देना चाहिए और सबसे पहले, त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति का ख्याल रखना चाहिए:

• पृष्ठभूमि पर त्वचा हार्मोनल परिवर्तनअधिक संवेदनशील हो सकता है. एक महिला को विशेष मुलायम सौंदर्य प्रसाधन खरीदने की जरूरत होती है। से अपनी रक्षा करें उम्र के धब्बेएसपीएफ़ सुरक्षा 30 या 50+ वाली क्रीम और दूध मदद करेंगे। पर्याप्त नींद भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
• प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था के दौरान बालों को घना बनाने में मदद करता है। आपको हमेशा की तरह उनकी देखभाल करने की ज़रूरत है। बाल काटने या रंगने के लिए "दिलचस्प स्थिति" कोई विपरीत संकेत नहीं है।
• इस अवधि के दौरान नाखूनों की स्थिति शरीर में विटामिन और कैल्शियम के पर्याप्त सेवन पर निर्भर करती है। यदि कोई महिला सामान्य रूप से भोजन करेगी तो उसके नाखून छिलेंगे या टूटेंगे नहीं। गर्भावस्था के दौरान आप नियमित मैनीक्योर और पेडीक्योर कर सकती हैं, लेकिन बिना कोटिंग के यह बेहतर है।

26 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

हार्मोनल स्तर में बदलाव और विशेष मनोवैज्ञानिक स्थितिआमतौर पर गर्भवती महिला की कामेच्छा कम हो जाती है। बढ़ता पेट आपके जीवनसाथी के साथ अंतरंगता पर कुछ प्रतिबंध भी लगाता है। हालाँकि, आपको सेक्स को पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए। पेल्विक अंगों में रक्त का प्रवाह और एंडोर्फिन के स्तर में वृद्धि का बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में पूर्ण परहेज का संकेत केवल तभी दिया जाता है जब गर्भपात, कम प्लेसेंटेशन, जननांग पथ में सूजन प्रक्रिया, छोटी गर्भाशय ग्रीवा और गंभीर विकृति (प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन, एंडोमेट्रियोसिस, आदि) का खतरा हो।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि ऑर्गेज्म के दौरान ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकुड़ने का कारण बनता है। इसलिए, यदि आप हाइपरटोनिटी से ग्रस्त हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में खेल

यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले खेलों में सक्रिय रूप से शामिल थी, तो अब भार को सीमित करने का समय आ गया है। गिरने या असफल छलांग का अंत त्रासदी में हो सकता है। साथ ही स्विमिंग, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आदि साँस लेने के व्यायामबच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियां पूरी तरह से तैयार हो जाएंगी। 26वें सप्ताह में, आप जल एरोबिक्स कक्षाओं और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष फिटनेस कार्यक्रमों में भाग ले सकती हैं। फिटबॉल पर व्यायाम और आसान चलना ताजी हवा.

यात्रा: स्थानान्तरण और उड़ानें

जटिलताओं के बिना एक सफल गर्भावस्था के साथ, 26 सप्ताह यात्रा के लिए आदर्श समय है।

केवल कई नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• समय और जलवायु क्षेत्रों में अचानक परिवर्तन से बचें;
• प्रतिकूल महामारी विज्ञान स्थितियों वाले देशों का दौरा न करें;
• यात्रा के दौरान विदेशी व्यंजन न खाएं;
• लंबी, थकाऊ यात्राएं बुक न करें;
• अत्यधिक गतिविधियों (गोताखोरी, विंडसर्फिंग, रॉक क्लाइंबिंग, आदि) से बचें;
• अपनी बीमा पॉलिसी और एक्सचेंज कार्ड अपने साथ ले जाएं;
• सुनिश्चित करें कि आपका बीमा प्रसव और गर्भावस्था से संबंधित मामलों को कवर करता है, या आपातकालीन चिकित्सा खर्चों के लिए आपके पास धन आरक्षित है।

भूमि परिवहन से यात्रा करना बेहतर है, आदर्श रूप से ट्रेन से। तीसरी तिमाही में उड़ान भरना खतरनाक हो जाता है। दबाव में बदलाव के कारण झिल्लियाँ फट सकती हैं, नाल को रक्त की आपूर्ति में समस्या हो सकती है, रुकावट हो सकती है और समय से पहले जन्म हो सकता है। लंबी कार या बस यात्रा पर भी प्रतिबंध है। इनकी अवधि 3 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए.

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में आहार

26 सप्ताह की गर्भवती महिला की पोषण संबंधी आवश्यकताएं बहुत अधिक होती हैं। अनुशंसित कैलोरी सेवन प्रति दिन 2250 किलो कैलोरी है। आपका अधिकांश कैलोरी सेवन प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट से आना चाहिए। वसा और साधारण शर्करा का सेवन कम से कम करना चाहिए।

आप क्या नहीं खा सकते

सप्ताह 26 और उसके बाद निम्नलिखित सख्त वर्जित हैं:

• कैफीन युक्त पेय (कॉफी, कोला, ऊर्जा कॉकटेल);
• स्मोक्ड और डिब्बाबंद उत्पाद;
• नीली चीज;
• सुशी और रोल सहित कच्ची मछली;
• सीप और शंख;
• कच्चे अंडे;
• कच्चा मांस;
• ताजा या बिना पाश्चुरीकृत दूध;
• अपाश्चुरीकृत रस;
• शराब।

सॉसेज, पेट्स, फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय और भारी वसायुक्त खाद्य पदार्थ भी प्रतिबंधित हैं।

आप क्या खा सकते हैं

गर्भावस्था के दूसरे भाग में एक महिला के पोषण को 3 सुनहरे नियमों का पालन करना चाहिए:

1. विविधता।
2. आनुपातिकता.
3. संयम.

आप पिरामिड के आधार पर आहार बना सकते हैं पौष्टिक भोजन, जिसमें 6 "मंजिलें" शामिल हैं:

पिरामिड का "फर्श"।	अधिकृत उत्पाद	आहार में हिस्सा लें
मैं	जटिल कार्बोहाइड्रेट: दलिया, चोकर, साबुत आटे की रोटी, ब्राउन चावल, ड्यूरम गेहूं पास्ता। वनस्पति वसा: जैतून, मूंगफली, सूरजमुखी तेल।
द्वितीय	फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ: ताजी सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां, उबला हुआ मक्का।	उच्च, दैनिक उपयोग
तृतीय	पशु प्रोटीन: दुबली मछली, मुर्गी पालन, उबले अंडे, पनीर, केफिर, प्राकृतिक दही।	उच्च, दैनिक उपयोग
चतुर्थ	पादप प्रोटीन: सेम, सोयाबीन, दाल, मटर, मेवे।	मध्यम, सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करें
वी	पशु वसा: सूअर का मांस, हार्ड चीज, वसायुक्त मछली, लाल कैवियार, मक्खन।	मध्यम, सप्ताह में 1-2 बार उपयोग करें
छठी	सरल कार्बोहाइड्रेट: कैंडी, पेस्ट्री, सफेद ब्रेड, मीठा दही, उबले या तले हुए आलू, सफेद चावल, चॉकलेट, शहद।	कम, सप्ताह में एक बार से कम उपयोग करें

पिरामिड सिद्धांत पर आधारित मेनू बनाने से माँ और बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मदद मिलेगी, लेकिन इससे उनका वजन बहुत अधिक नहीं बढ़ेगा।

पूरक और विटामिन

यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा उचित खुराकयह हमेशा गर्भवती माँ की विटामिन की बढ़ती आवश्यकता को पूरा नहीं करता है। अत: इनका अतिरिक्त सेवन उचित एवं उचित है। आपको ऑनलाइन खरीदारी से बचते हुए केवल फार्मेसी श्रृंखलाओं से ही दवाएं खरीदनी चाहिए।

कॉम्प्लेक्स विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं ("विट्रम प्रीनेटल", "कॉम्प्लिविट मामा", "अल्फाविट मॉम्स हेल्थ") के लिए विकसित किए जाने चाहिए।

डॉक्टर की सलाह के बिना आहार अनुपूरक लेने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। यहां तक ​​कि हानिरहित प्रतीत होने वाले हर्बल उपचार भी भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

क्या शराब पीना संभव है?

सभी इस बारे में बात करते हैं कि इस अवधि के दौरान थोड़ी सी बियर नुकसान नहीं पहुंचाएगी, और रेड वाइन गर्भावस्था के दौरान भी फायदेमंद है, इसे नजरअंदाज किया जाना चाहिए।

एसीटैल्डिहाइड, जो एथिल अल्कोहल के टूटने के दौरान बनता है, एक शक्तिशाली जहर है। इसकी थोड़ी सी मात्रा भी प्लेसेंटा की रक्त वाहिकाओं में ऐंठन पैदा करती है और इस अंग में लंबे समय तक रक्त की आपूर्ति में कमी का कारण बन सकती है। परिणामस्वरूप, अपरा रोधगलन विकसित हो सकता है और परिणामस्वरूप, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। कुछ मिनटों की संदिग्ध छूट के लिए बहुत अधिक कीमत।

गर्भावस्था का 26वां सप्ताह एक विशेष समय होता है जिसे आनंद और सकारात्मक भावनाओं से भरा होना चाहिए। हालाँकि, गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य की निगरानी जारी रखने और थोड़ी सी भी संवेदनशीलता बरतने की ज़रूरत है एलार्म. एक बार फिर अनिर्धारित मुलाकात से अपने डॉक्टर को परेशान करने में शर्मिंदा न हों। इसे सुरक्षित रखना बेहतर है, लेकिन सफलतापूर्वक एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और जन्म देना

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गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में गर्भधारण की काफी सरल और आनंददायक अवस्था शुरू होती है। अब पहले से ही पूरी तरह से गठित आंतरिक अंगों में सुधार किया जा रहा है। बच्चा शिशु जैसा हो जाता है. माँ के शरीर में परिवर्तन होते हैं; यह जन्म प्रक्रिया के लिए गहनता से तैयारी करता है। अल्ट्रासाउंड शिशु और महिला की स्थिति की निगरानी करने का मुख्य निदान पद्धति और तरीका है।

26 सप्ताह का बच्चा

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में, बच्चे के चेहरे की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। भौहें और पलकें पूरी तरह से बन जाती हैं। उपस्थितिकान प्राकृतिक रूप से करीब आ रहे हैं, अब वे थोड़े फूले हुए हैं। आंतरिक कान तीव्रता से विकसित हो रहा है, और इसकी संरचना पूर्णता के करीब पहुंच रही है। उसे सभी आवाजें सुनाई देने लगती हैं। आँखें विकसित होती रहती हैं, वह उन्हें थोड़ा खोल सकता है और उज्ज्वल प्रकाश को अलग कर सकता है। कई मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं प्रारंभिक तिथिअपने बच्चे के लिए शांत गीत गाएं, अच्छी कहानियाँ पढ़ें, उससे सौम्य और शांत आवाज़ में बात करें। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि गर्भावस्था के मध्य से एक बच्चा माता-पिता की आवाज़ को अन्य ध्वनियों से अलग करने में सक्षम होता है, और इस तरह के अच्छे संचार का जन्म के बाद बच्चे के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में एक प्रकार की शांति होती है: अवधि का मुख्य भाग पीछे छूट जाता है और बच्चे के संवेदी अंगों का सक्रिय गठन शुरू हो जाता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भवती माताएं अपनी भावनात्मक स्थिति पर पूरा ध्यान दें। यह अपने आप को सुखद चीजों, सुंदर संगीत, प्रियजनों के साथ संवाद करने के लायक है

गठन जारी है श्वसन प्रणाली. फेफड़ों का स्थान और उनका आकार सामान्य शारीरिक के करीब है। हड्डियाँ तीव्रता से विकसित और बढ़ती हैं, दाढ़ों की पहली शुरुआत दिखाई देती है, और दूध के दाँत पहले ही बन चुके होते हैं। त्वचा का रंग बदल जाता है और त्वचा धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है।

हाथ और पैर बढ़ते हैं, वे गोल आकार लेते हैं, और कोहनियों पर सिलवटें दिखाई देने लगती हैं। प्लेसेंटा गर्भनाल के माध्यम से बच्चे में प्रवेश करने वाले रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करने का कार्य करता है। मस्तिष्क संरचनाएं सक्रिय रूप से कार्य कर रही हैं, मस्तिष्क अधिवृक्क प्रांतस्था के साथ कार्यात्मक संबंध बनाना शुरू कर देता है। इसका मतलब यह है कि पिट्यूटरी ग्रंथि की मदद से ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन पहले से ही संभव है। 26वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन और ऊंचाई क्रमशः 740 ग्राम और 34-36 सेमी के करीब पहुंच रही है। बच्चा दिन में लगभग 19-20 घंटे सोता है, और जागने के दौरान सक्रिय गति में रहता है।

भ्रूण का हृदय कार्य

भ्रूण की हृदय गति अब लगभग 130-160 बीट है। प्रति मिनट अनियमित हृदय गति या असमान दिल की धड़कन के मामले में, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - यह एक सामान्य घटना है। इस स्थिति को भ्रूण अतालता कहा जाता है। अस्थिर हृदय ताल हृदय की निरंतर वृद्धि और विकास के कारण होता है। आमतौर पर हृदय का निर्माण समाप्त होने पर अतालता अपने आप दूर हो जाती है। यदि यह स्थिति चिंता का कारण बनती है, तो आपको पेरिनेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, या संभावित विकृति को बाहर करने के लिए एक असाधारण अल्ट्रासाउंड से गुजरना चाहिए।

जब किसी बच्चे को जन्म से तुरंत पहले अतालता का निदान किया जाता है, तो प्रसव की पूरी अवधि के दौरान उसकी हृदय गति की बारीकी से निगरानी की जाती है। यदि प्रसव की शुरुआत के बाद अतालता का पता चलता है, तो एक नियोनेटोलॉजिस्ट की उपस्थिति अनिवार्य है।

विशेषज्ञ आपातकालीन स्थिति को अंजाम देने में सक्षम होगा या निवारक कार्रवाई, यदि आवश्यकता पड़ी।

गर्भाशय की स्थिति

बच्चे के आने में बहुत कम समय बचा है और सेहत में होने वाले बदलावों को ध्यान में रखना चाहिए विशेष ध्यान. गर्भावस्था के 26वें सप्ताह तक गर्भाशय काफी बढ़ जाता है। इसकी चौड़ाई 16 सेमी है और इसकी ऊंचाई 24 सेमी है, यह प्यूबिस से लगभग 25 सेमी ऊपर और नाभि से 6 सेमी की दूरी पर स्थित है, प्रत्येक अगले सप्ताह के साथ, गर्भाशय का आकार लगभग 1 सेमी बढ़ जाएगा आस-पास के अंगों पर दबाव पड़ने लगता है। इस संबंध में, तीसरी तिमाही में, गर्भवती महिलाओं को अक्सर सीने में जलन, आंतों में गैस बनने और कब्ज की शिकायत होती है।

गर्भाशय ग्रीवा में एक म्यूकस प्लग बन जाता है। वह अपना प्रस्थान तब शुरू करती है जब बच्चे के जन्म का समय आ जाता है और यह एक प्रकार का संकेतक है जो इस बात का संकेत देता है श्रम गतिविधि. 26 सप्ताह के बाद, आवधिक संकुचन की उपस्थिति सामान्य मानी जाती है। उनके साथ कोई ताकतवर नहीं है दर्दनाक संवेदनाएँऔर, एक नियम के रूप में, अनियमित। इस शारीरिक तंत्र की मदद से महिला शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करता है। यदि किसी महिला को गंभीर ऐंठन जैसा दर्द महसूस होता है जो ध्यान देने योग्य नियमितता के साथ दोहराया जाता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह के बाद महिला का शरीर धीरे-धीरे प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार होता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह अभी भी दूर है, प्रशिक्षण संकुचन समय-समय पर प्रकट हो सकते हैं, जो काफी तेज़ी से गुजरते हैं

नैदानिक ​​​​परीक्षा के तरीके

अनिवार्य अल्ट्रासाउंड के अलावा, 26 सप्ताह पर अन्य परीक्षाएं निर्धारित हैं। अनिवार्य प्रयोगशाला परीक्षणमूत्र और रक्त. वे गर्भवती महिला के रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करना संभव बनाते हैं। ऐसा अध्ययन मधुमेह मेलेटस की संभावना को बाहर करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह विकृति 2% महिलाओं में देखी जाती है। हालाँकि मधुमेह एक दुर्लभ विकृति है, लेकिन एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास निवारक यात्रा आपके शर्करा के स्तर को समय पर समायोजित करने में मदद करेगी। मानक सुधारात्मक उपायों में एक आहार शामिल है जिसका गर्भावस्था के अंत तक पालन किया जाना चाहिए। रक्त की संरचना में अन्य असामान्यताओं की पहचान के लिए भी पोषण संबंधी सुधार की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, या आयरन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

मूत्र का प्रयोगशाला परीक्षण आपको ल्यूकोसाइट्स और प्रोटीन निर्धारित करने की अनुमति देता है, जिसका स्तर सामान्य से अधिक है, जो छिपी हुई सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति का संकेत देता है। यूरिनलिसिस का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए भी किया जाता है कि बढ़ा हुआ कार्यभार गुर्दे और मूत्राशय की कार्यप्रणाली को कैसे प्रभावित करता है।

अल्ट्रासोनोग्राफी

गर्भावस्था के सामान्य चरण में, अल्ट्रासाउंड नियोजित कार्यक्रम के अनुसार पूरे गर्भावस्था में तीन बार किया जाता है। शेड्यूल के अनुसार, गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में दूसरा अनिवार्य अल्ट्रासाउंड अभी भी निर्धारित किया जा सकता है। अल्ट्रासाउंड का उद्देश्य शिशु के शरीर के विकास की डिग्री का आकलन करना, हृदय और जननांग प्रणाली और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के संभावित दोषों और विकृति को बाहर करना है। अल्ट्रासाउंड नाल की स्थिति और गर्भाशय से उसके लगाव के स्थान की जांच करता है, गुणवत्ता और मात्रा का आकलन करता है उल्बीय तरल पदार्थ. उच्च सटीकता के साथ अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना संभव है।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण के भ्रूणमिति मानदंड निम्नलिखित संकेतकों के अनुरूप होने चाहिए:

• द्विपदीय आकार: 60 - 74 मिमी;
• फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार: 76 - 94 मिमी;
• सिर की परिधि: 220 - 260 मिमी;
• पेट की परिधि: 195 - 241 मिमी;
• फीमर की लंबाई: 46 - 54 मिमी;
• ह्यूमरस: 40 - 50 मिमी;
• अग्रबाहु: 35-45 मिमी;
• शिन: 40 - 50 मिमी.

भ्रूण की हड्डियाँ पहले से ही काफी मजबूत होती हैं, यदि 3डी या 4डी तकनीकों का उपयोग करके अल्ट्रासाउंड किया जाए तो कंकाल की संरचना की विस्तार से जांच की जा सकती है। वॉल्यूमेट्रिक पुनर्निर्माण का उपयोग करके सिर की मैक्सिलोफेशियल संरचना को अधिक प्रभावी ढंग से देखा जाता है। यह अल्ट्रासाउंड निदान समय पर निर्धारित करने के लिए किया जाता है जन्मजात विसंगतियांचेहरे की संरचना.

दर्द का प्रकट होना

असुविधा का एक कारण यह भी हो सकता है सक्रिय हलचलेंबच्चा: बच्चा बढ़ रहा है, हिलने-डुलने की जगह कम होती जा रही है। 26वें सप्ताह में, गर्भवती महिलाओं को हाइपोकॉन्ड्रिअम और निचले चतुर्थांश में दर्द का अनुभव होने लगता है। पेट की गुहा. बढ़ता हुआ गर्भाशय आस-पास के अंगों पर दबाव बढ़ाता है। यदि महिला करवट लेकर लेटेगी तो दर्द कम चिंता का विषय बन जाएगा। यह मुद्रा कम हो जाएगी अप्रिय लक्षण, गर्भाशय अंगों पर कम दबाव डालेगा, और महिला आराम कर सकती है और ताकत हासिल कर सकती है।

तीसरी तिमाही में हो सकता है सिरदर्दऔर पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन। और इस मामले में, आराम मुख्य दवा बन जाता है। अपने पैरों पर भार को कम करने के लिए, जितनी बार संभव हो लेटकर आराम करने की सलाह दी जाती है। आपको अपने पैरों के नीचे एक कुशन या तकिया रखना होगा ताकि आपके पैर शरीर के स्तर से ऊपर रहें। लक्षणों को कम करने के लिए, अच्छे वेंटिलेशन, आरामदायक तापमान और मंद रोशनी वाले कमरे में आराम करें।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में महिलाओं को अक्सर पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत होती है। इसका कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव या हार्मोनल स्तर की क्रिया हो सकता है, जिसका काम अब जोड़ों और स्नायुबंधन को नरम करना है। अधिकतम भार हटाना ही एकमात्र मोक्ष है। आपको ऊँची एड़ी के जूते पहनकर नहीं चलना चाहिए; विशेष शारीरिक व्यायाम और योग की सलाह दी जाती है।

वजन बढ़ने से भी परेशानी हो सकती है। संपूर्ण गर्भधारण अवधि के दौरान वजन बढ़ने को सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए। एक सप्ताह के भीतर, वजन 500 ग्राम से अधिक नहीं बढ़ सकता है, क्योंकि दूसरी तिमाही तक विषाक्तता के लक्षण गायब हो जाते हैं, भूख अच्छी हो जाती है और गर्भवती महिला के शरीर का वजन पहले से ही लगभग 8-9 किलोग्राम बढ़ जाता है। सेवन करके स्वस्थ आहार बनाए रखने का प्रयास करें गुणकारी भोजन.

26 सप्ताह के बाद महिला को गंभीर पीठ दर्द की शिकायत हो सकती है। यह हार्मोनल स्तर में बदलाव के साथ-साथ वजन बढ़ने के कारण होता है। चीजों के स्वाभाविक क्रम से कोई समस्या पैदा न हो, इसके लिए ऊँची एड़ी के जूते पहनने, कठिन व्यायाम करने, लंबे समय तक चलने या खड़े रहने से बचने का प्रयास करें। वहीं, भावी मां को विशेष योग और तैराकी दिखाई जाती है

स्राव का प्रकट होना

गर्भाशय ग्रीवा में म्यूकस प्लग बनने के कारण डिस्चार्ज होता है। आम तौर पर, निर्वहन की मात्रा मध्यम होती है, रंग हल्का या सफेद होता है, और स्थिरता एक समान होती है। किसी भी विचलन से अलार्म बजना चाहिए। प्यूरुलेंट, हरा या रूखा स्राव चिंता का कारण है। असामान्य स्राव अक्सर जननांग क्षेत्र में खुजली और जलन के साथ होता है। आमतौर पर, ये किसी संक्रमण के विकसित होने के संकेत हैं। यदि संक्रमण की पुष्टि हो जाए तो तत्काल इलाज जरूरी है। एक संक्रामक प्रक्रिया की उपस्थिति बच्चे की झिल्लियों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है और भ्रूण स्वयं संक्रमित हो सकता है;

खूनी स्राव एक बहुत ही खतरनाक लक्षण है। अगर ऐसा दिखे तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रक्त के साथ मिश्रित स्राव, दर्द के साथ, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का एक अग्रदूत है। पानी जैसा स्राव एमनियोटिक द्रव के संभावित रिसाव का संकेत देता है।

ऐसी संवेदनाओं की उपस्थिति से गर्भवती महिला को सतर्क हो जाना चाहिए और उसे डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर करना चाहिए:

• बार-बार सिरदर्द होना और उच्च रक्तचाप, दृष्टि स्पष्टता के साथ समस्याओं की उपस्थिति;
• बच्चे की गतिविधियों के कारण होने वाली गंभीर असुविधा;
• पीठ और कमर क्षेत्र में दर्द, पैरों में सूजन और दर्द।

इस कठिन परीक्षा से गुजरने वाली महिलाओं के अनुभव के आधार पर कुछ सिफारिशें की जा सकती हैं:

• वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए एक लोचदार पट्टी और कोर्सेट का उपयोग करें;
• अधिक फल खाएं, मध्यम शारीरिक गतिविधि की उपेक्षा न करें;
• गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेना न भूलें;
• नियमित अल्ट्रासाउंड के दौरान स्मारिका के रूप में अपने बच्चे की एक तस्वीर अवश्य लें।

महिला अब गर्भावस्था के 7 महीने के बीच में है। यदि हम इस तथ्य को ध्यान में रखें कि एक प्रसूति माह केवल 4 सप्ताह का होता है, तो गर्भावस्था का 26वां सप्ताह साढ़े 3 प्रसूति माह का होता है। इस अवस्था में भ्रूण की आयु 24 सप्ताह होती है।

26 सप्ताह में क्या होता है

औसतन इस सप्ताह तक वजन 6 से 10 किलो तक बढ़ना चाहिए। थोड़ा और और आप अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद ले सकेंगी, क्योंकि आप मातृत्व अवकाश पर जाएंगी। अगर आपके पास खाली समय है तो जरूर जाएं, जहां आप अपने पति के साथ जा सकती हैं। वहां वे आपको आगामी जन्म के लिए तैयार करेंगे, वे आपको बहुत कुछ बताएंगे उपयोगी जानकारीऔर आपको भावनात्मक संकट से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

गर्भाशय सहित वजन लगातार बढ़ रहा है। इसके कारण, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, पेट की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, नसें सिकुड़ जाती हैं, यह सब बहुत असुविधा का कारण बनता है। इस सप्ताह आपको गर्भावस्था की सभी परेशानियों का अनुभव हो सकता है: कब्ज, बवासीर, दर्द, मतली, आदि।

इस अवधि के दौरान कई महिलाओं को अपने शरीर पर "रोंगटे खड़े होना" महसूस हो सकता है। यह घटना बिल्कुल सुरक्षित है और किसी भी उल्लंघन से जुड़ी नहीं है।

संभावित जोखिम

देर से विषाक्तता खतरनाक है क्योंकि इससे भ्रूण की स्थिति खराब हो सकती है और उसका विकास भी ख़राब हो सकता है। लक्षण बताते हैं कि बीमारी पहले से ही बहुत बढ़ चुकी है। खतरे के बारे में अधिक जानकारी देर से विषाक्तता(प्रीक्लेम्पसिया) पढ़ें

26 सप्ताह में एक महिला कैसा महसूस करती है?

शरीर और शरीर में होने वाले बदलावों के कारण कई गर्भवती महिलाओं को अच्छा महसूस नहीं हो सकता है। उन्हें पूरे शरीर में दर्द, थकान और घबराहट की शिकायत होती है, लेकिन, अजीब बात है कि इस अवस्था में गर्भवती महिला की यह सामान्य स्थिति होती है।

संभावित शारीरिक संवेदनाएँ

शरीर बदलता रहता है, और महिला इसे न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी महसूस करती है:

1. पेट।इस सप्ताह पेट अधिक गोल हो जाता है, ऊपर उठ जाता है और थोड़ा आगे की ओर निकल जाता है। इसकी वजह से उस पर सफेद धारियां दिखाई दे सकती हैं, जो आगे चलकर स्ट्रेच मार्क्स में बदल जाती हैं। लेकिन आप अन्य स्ट्रेच मार्क विरोधी उपायों का उपयोग करके उनकी उपस्थिति को रोक सकते हैं। इसके अलावा, आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जैतून का तेल, जिसे नियमित रूप से पेट में मलना चाहिए।
2. गर्भाशय।गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है और अब नाभि से 6 सेमी की दूरी पर स्थित है और प्यूबिक सिम्फिसिस से 26 सेमी ऊपर उठ गया है। हर दिन गर्भाशय लगभग 1 सेमी ऊपर उठता है अब इसकी लंबाई लगभग 16 सेमी चौड़ाई और लगभग 24 सेमी ऊंचाई है।
3. स्तन।स्तन ग्रंथियाँ आकार में बढ़ती रहती हैं। पहला कोलोस्ट्रम निपल्स से निकल सकता है। इस समय, आप भविष्य में स्तनपान के लिए अपने निपल्स को तैयार करना शुरू कर सकते हैं; ऐसा करने के लिए, सरल प्रक्रियाओं का पालन करें, उदाहरण के लिए, वायु स्नान करें, अपने स्तनों को ठंडे पानी से धोएं, और अपने निपल्स को एक सख्त तौलिये से पोंछें। बस ध्यान रखें कि निपल्स की अत्यधिक जलन गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकती है।
4. आंदोलन.बच्चे की हरकतें हर दिन अधिक सक्रिय हो जाती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शिशु के साथ सब कुछ ठीक है, आपको गतिविधियों की संख्या गिनने की आवश्यकता है। 26वें सप्ताह में, बच्चा हर दिन लगभग 250 हरकतें करता है, लगभग 10 प्रति घंटे। इस स्तर पर, अन्य लोग पहले से ही आंदोलनों को महसूस कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि भावी पिता अपने प्रिय के पेट पर अपना हाथ रखता है, तो वह पैर या बांह से वार महसूस कर पाएगा। भ्रूण की गतिविधि व्यक्तिगत होती है, उदाहरण के लिए, एक बच्चा सक्रिय हो सकता है और लगातार माँ को परेशान कर सकता है, जबकि अन्य बच्चे शांत होते हैं। वैसे, कई माताएँ देखती हैं कि भविष्य में, जन्म के बाद, बच्चा अपना स्वभाव दिखाता है, जो गर्भ में बना था। शिशु की गतिविधियों के बारे में और पढ़ें
5. दर्दनाक संवेदनाएँ.दर्द का एक कारण बच्चे की हरकतें हैं, क्योंकि हर दिन उसके लिए कम जगह बचती है। यदि आपको पसलियों के नीचे या पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है, तो इसका कारण दबाव है आंतरिक अंगगर्भाशय की वृद्धि के कारण। इसके अलावा, हार्मोन की क्रिया के कारण जोड़ और स्नायुबंधन नरम हो जाते हैं, जिसके कारण दर्द होता है। इस अवधि के दौरान, बार-बार सिरदर्द हो सकता है, उनसे छुटकारा पाने के लिए, अधिक बार आराम करें, कमरे को हवादार करें और ताजी हवा में चलें। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और बढ़े हुए भार के कारण पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।
6. ऐंठन.कई महिलाओं को शिकायत हो सकती है कि उन्हें समय-समय पर पैर की मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव होता है। मूल रूप से, वे शरीर में फास्फोरस की एक बड़ी मात्रा के कारण या, इसके विपरीत, कैल्शियम की अपर्याप्त मात्रा के कारण उत्पन्न होते हैं। ऐंठन की उपस्थिति को प्रभावित करने वाला एक अन्य कारण गंभीर थकान या कुछ नसों पर गर्भाशय का मजबूत दबाव है। इनसे छुटकारा पाने के लिए अपने पैरों पर मालिश करें या कोई ठंडी चीज लगाएं।
7. स्राव होना।ऐसा स्राव जिसमें एक समान स्थिरता हो और जिसका रंग बेज या दूधिया हो, लेकिन गंधहीन हो, सामान्य माना जाता है। यदि आप देखते हैं कि स्राव की स्थिरता बदल गई है और वह चिपचिपा हो गया है और साथ ही उत्सर्जन करता है बुरी गंध, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि यह एक संक्रमण की उपस्थिति को इंगित करता है जिससे तत्काल छुटकारा पाने की आवश्यकता है ताकि बच्चे के जन्म के दौरान संक्रमण बच्चे में न फैले। खूनी स्राव प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन का संकेत दे सकता है, इसलिए बच्चे और खुद की जान बचाने के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। पानी जैसा स्राव प्रसव पीड़ा की शुरुआत का संकेत दे सकता है, इसलिए एम्बुलेंस को बुलाएँ। गर्भावस्था के दौरान स्राव की प्रकृति के बारे में पढ़ें

संभावित भावनात्मक अनुभव

यह सिर्फ आपकी शारीरिक स्थिति नहीं है जो बदलती हैमहिलाएं, और उसका मनोवैज्ञानिक भी। इस अवस्था में निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधियों को बार-बार मूड में बदलाव का अनुभव होता है। इसका कारण बिल्कुल सरल है - हार्मोनल स्तर में बदलाव।

इसे नियंत्रित करना लगभग असंभव है, इसलिए एकमात्र सलाह यही है कि आप शांति से अपने जीवनसाथी और प्रियजनों को अपनी स्थिति समझाएं।

संभावित परेशानियों से छुटकारा पाने की कोशिश करें और अपने आप को केवल सकारात्मक भावनाओं से घेरें।

कुछ गर्भवती महिलाएं महिलाओं को गुमसुम रहने की शिकायत हो सकती है, लेकिन यह हार्मोन द्वारा भी समझाया गया है। ऐसे में आप अपने लिए कुछ रिमाइंडर बना सकते हैं, नोट्स लिख सकते हैं आदि।

लगभग हर गर्भवती माँ को आगामी जन्म का डर महसूस होता है। यह मुख्यतः अज्ञात के कारण है। इससे छुटकारा पाने के लिए साहित्य पढ़ें या अपने डॉक्टर से बात करें। इस तरह आप अपने सभी सवालों के जवाब पा सकते हैं और अज्ञात डर से छुटकारा पा सकते हैं।

एक और समस्या जो इस दौरान उत्पन्न हो सकती है वह है थकानगर्भावस्था की अवस्था से. ऐसे में खुद का ध्यान भटकाने और खोजने की कोशिश करें सकारात्मक पक्षआपकी गर्भावस्था का.

सप्ताह 26 के बारे में महिलाओं की समीक्षाएँ

चूँकि प्रत्येक महिला अलग-अलग होती है, गर्भावस्था एक विशेष तरीके से आगे बढ़ती है और वे जो भावनाएँ अनुभव करती हैं वे अलग और अनोखी होती हैं:

कैथरीन: “यह पहले से ही 26वां सप्ताह है और हम मुख्य कार्यक्रम के करीब पहुंच रहे हैं। एक बात जो मैं जानता हूं वह यह है कि मेरा बच्चा या तो बहुत शर्मीला है या घृणित है, क्योंकि हम अभी भी नहीं जानते कि हमारे पास कौन है। लेकिन इसके बावजूद, मैं हर दिन अपने बच्चे के लिए लाखों नाम देखता हूं।''

ओल्गा: “हाल ही में मुझे पसली के नीचे दाहिनी ओर तेज दर्द हो रहा है। ऐसा तब होता है जब मैं खा चुका होता हूं और बैठ जाता हूं, जब मैं सामान्य रूप से चलता हूं, लेकिन जैसे ही मैं बैठता हूं, तुरंत दर्द होता है। कल, मैं शायद यह जानने के लिए डॉक्टर के पास जाऊँगा कि कारण क्या है और क्या कोई ख़तरा है।”

सारा: “मेरा बेटा पहले से ही अपना चरित्र दिखा रहा है, उदाहरण के लिए, जब मैं अपने पति के साथ बहस या झगड़ा करती हूं, तो वह सक्रिय रूप से अपने पिता के लिए खड़े होने के लिए मुझे अंदर से पीटता है। मेरे पति इससे संतुष्ट नहीं हैं और मुझे ऐसा लगता है कि वह कभी-कभी जानबूझकर मुझसे झगड़ते हैं। इस सप्ताह दिखाई दिया गंभीर नाराज़गी, और शाम को मैं अभी भी विषाक्तता से पीड़ित हूं। जहां तक ​​मेरे मूड की बात है तो सब कुछ ठीक है, सकारात्मकता मेरा साथ नहीं छोड़ रही है।”

इरीना: “यह पहले से ही 26वें सप्ताह का मध्य है। आज मैं एक डॉक्टर से मिलने गया। उन्होंने कहा कि छोटी बच्ची अपने नितंब नीचे करके बैठी थी और उसका वजन पहले ही एक किलोग्राम से अधिक बढ़ चुका था। क्योंकि वह ऐसे बैठता है, जैसे ही मैं झुकता हूं, मुझे तुरंत लात लग जाती है। डॉक्टर ने मुझे आश्वस्त किया और कहा कि सब कुछ ठीक है, कुछ भी गंभीर नहीं है, और वजन स्थिर हो जाएगा, इसलिए मैं पूरी तरह से शांत हो गया।

वेलेंटीना: “मैं इस तथ्य के कारण बहुत थका हुआ महसूस करता हूं कि मुझे अच्छी नींद नहीं आती है, कभी-कभी मैं पूरी रात करवटें बदलता रहता हूं, लेकिन फिर भी पलक झपकते ही सो नहीं पाता हूं। मेरे पेट में दर्द होता है, मेरा बच्चा लात मारता है, मेरे सिर में दर्द होता है, और लाखों अन्य कारणों से। वैसे, हमने एक नाम चुना, अपने बेटे का नाम हैरी रखने का फैसला किया, हालांकि हर कोई आलोचना करता है, लेकिन यह हमारा बेटा है, और यह हमें तय करना है।

वेलेरिया: “इस सप्ताह मेरे बच्चे की हरकतें अधिक जानबूझकर और कम अनियमित हो गई हैं। मेरा वज़न 8 किलो बढ़ गया, जो ध्यान देने योग्य है। जो बात मुझे डराती है वह यह है कि मेरा बेटा अपने पेट के बल लेटता है और केवल अपनी धुरी पर घूमता है, मुझे चिंता है कि वह अनुप्रस्थ प्रस्तुति में नहीं रहेगा। नाम भी पहले ही चुना जा चुका था और हमने तय किया कि हमारे पास डेनिस्का-मूली होगी।''

नीना: “मेरी बेटी इस सप्ताह किसी तरह शांत हो गई है, केवल कभी-कभी वह लात मारती है और हिचकी लेती है। डॉक्टर ने कहा कि सब कुछ ठीक है और संभवतः यह मौसम की प्रतिक्रिया है; पिछले एक सप्ताह से बारिश हो रही है। मेरा वजन 8 किलोग्राम बढ़ गया और मुझे लगता है कि डॉक्टरों के लिए यह बिल्कुल सामान्य है, कोई भी वजन बहुत अधिक है; कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे डॉक्टर का मुख्य काम मुझे डराना और मेरा मूड खराब करना है।”

आस्था: “यह पहले से ही 26वाँ सप्ताह है, हालाँकि हाल ही में मैंने परीक्षण देखा, जिसमें दो छड़ियाँ दिखाई दीं। मेरी बेटी काफी सक्रिय है, लेकिन साथ ही आज्ञाकारी भी है; जब मैं उसे शांत होने के लिए कहता हूं, तो वह शांत हो जाती है। जहां तक ​​वजन की बात है तो मेरा वजन 10 किलो बढ़ गया, उन्होंने मुझे मिठाई खाना बंद करने के लिए कहा, लेकिन मैं इसे नहीं छोड़ सकता, यह मेरी दवा है।

सोफिया: “मैंने 5 किलोग्राम वजन बढ़ाया क्योंकि मैं अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करता हूं, सक्रिय जीवनशैली अपनाता हूं और योग करता हूं। डॉक्टर मेरी प्रशंसा करते हैं और कहते हैं कि हमारा विकास सही ढंग से हो रहा है और सब कुछ ठीक हो जाएगा। मुझे ज़्यादा दर्द महसूस नहीं होता, केवल तभी होता है जब बच्चा ज़ोर से लड़ता है।''

लता: “मैंने अपने लिए स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक पट्टी और क्रीम का एक गुच्छा खरीदा, क्योंकि गर्भावस्था के बाद मेरे दोस्त का पूरा पेट रंगा हुआ था। मैं सप्ताह में 3 बार पूल में जाता हूं, बच्चे को यह बहुत पसंद आता है, वह शांत हो जाता है और इसका आनंद लेता है।''

26 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

इस अवस्था में, बच्चे का वजन लगभग 900 ग्राम होता है और उसकी ऊंचाई लगभग 35 सेमी होती है। बच्चा ज्यादातर समय सोता है, लेकिन 18 घंटे से अधिक नहीं।

इस तथ्य के कारण कि गर्भावस्था के अंत में बच्चे में वसा की मुख्य मात्रा जमा हो जाती है, अब वह काफी कमजोर और पतला दिखता है।

बच्चा पहले से ही प्रकाश के प्रति स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है, और यदि आप पेट पर तेज रोशनी डालते हैं, तो बच्चे की दिल की धड़कन बढ़ जाती है और वह सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है।नेत्रगोलक की सभी परतें अब वैसी ही हैं जैसी जन्म के समय थीं।

धारणा के अन्य सभी अंगों में सुधार जारी है। इस तथ्य के कारण कि बच्चे की जीभ पर स्वाद कलिकाएँ पहले ही बन चुकी होती हैं स्वाद को अलग करता हैऔर पहले से ही मीठा और कड़वा निर्धारित कर सकते हैं। वह पहले से ही न केवल आंतरिक, बल्कि बाहरी ध्वनियाँ भी स्पष्ट रूप से सुनता है। आप उसे आराम और शांत करने में मदद करने के लिए शास्त्रीय संगीत और प्राकृतिक ध्वनियाँ बजा सकते हैं।

आंतरिक अंगों और मस्तिष्क के बीच तंत्रिका कनेक्शन में सुधार होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मस्तिष्क अधिवृक्क प्रांतस्था के साथ संबंध स्थापित करता है।

इसके लिए धन्यवाद, एक हार्मोन का उत्पादन किया जाएगा जो जन्म के बाद बच्चे के अनुकूलन के लिए आवश्यक है।

इसके अलावा, बच्चा पहले से ही अपने आप ही विकास हार्मोन का उत्पादन करता है। इनके जरिए जन्म के बाद पहली सांस के लिए सिग्नल दिया जाएगा। हाथ और पैर अधिक गोल हो जाते हैं; छोटी तहें.

विकास जारी रखें 20 दाँत की कलियाँ- ये भविष्य के दूध के दांत हैं, और इनके नीचे स्थायी दांतों की शुरुआत होती है। चेहरा अधिक परिभाषित और व्यक्तिगत विशेषताएं प्राप्त करता है: भौहें स्पष्ट रूप से देखी जा सकती हैं, नाक अधिक स्पष्ट दिखाई देती है, कान बड़े हो जाते हैं और गर्दन लंबी हो जाती है।

जहाँ तक रक्त परिसंचरण की बात है, यह अभी तक बड़े और छोटे वृत्त में प्रसारित नहीं होता है, यह जन्म के बाद ही होगा; अब रक्त संचार नाल के माध्यम से होता है। रक्त ऑक्सीजन से समृद्ध होता हैऔर सभी पोषक तत्व, और फिर गर्भनाल के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं।

फेफड़ेअपना सही और अंतिम रूप लें और हृदय, यकृत और डायाफ्राम के बीच अपना सही स्थान लें। बच्चा लगातार सांस लेने की गति करता है, लेकिन फेफड़े के ऊतकों का विस्तार नहीं होता है। ऐसे क्षणों में, बच्चा एमनियोटिक द्रव निगल लेता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, सिवाय इसके कि कभी-कभी हिचकी आ सकती है और आपको लयबद्ध झटके महसूस हो सकते हैं।

कई बच्चें इस अवधि के दौरान अतालता हो सकती है, जो दिल की धड़कन की लय के उल्लंघन से व्यक्त होता है। कारण यह है कि अंग लगातार विकसित और बढ़ रहा है। जब हृदय का निर्माण पूरा हो जाएगा, तो अतालता समाप्त हो जाएगी।

भ्रूण का अल्ट्रासाउंड फोटो

26 सप्ताह के भ्रूण के 3डी अल्ट्रासाउंड की तस्वीर:

उपयोगी टिप्स:

1. के विकास को रोकने के लिए एक इलास्टिक पट्टी और संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करें
2. इस सप्ताह काम के सभी महत्वपूर्ण काम निपटाने की कोशिश करें ताकि आप सुरक्षित रूप से मातृत्व अवकाश पर जा सकें।
3. आराम करने के लिए, मालिश, मैनीक्योर और अन्य प्रक्रियाएं अपनाएं जो किसी भी महिला की स्थिति में सुधार करती हैं।
4. अपनी पीठ की स्थिति की लगातार निगरानी करें, यह सीधी होनी चाहिए।
5. हर समय एक ही स्थिति में न रहें, उठें और वार्म-अप करें।
6. आराम पाने के लिए सुगंधित तेलों से स्नान करें।
7. करवट लेकर सोएं और आराम के लिए पेट के नीचे तकिया रखें।

उचित पोषण

गर्भवती महिला के लिए पोषण का मुख्य कार्य है बच्चे के लिए प्रदान करेंसभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व। पोषण पूर्ण एवं संतुलित होना चाहिए। उन खाद्य पदार्थों की मात्रा को सीमित करना महत्वपूर्ण है जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं, जैसे शहद, चॉकलेट, नारंगी और लाल फल। अपने आप को ऐसे खाद्य पदार्थों के सेवन से इनकार करना जारी रखें: तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड, कार्बोनेटेड पानी, फास्ट फूड।

दो लोगों के लिए खाने की कोशिश करने की कोई ज़रूरत नहीं है, बस अधिक संपूर्ण और स्वस्थ भोजन चुनें। प्रतिदिन महिला को इसका सेवन नहीं करना चाहिए 2800 किलो कैलोरी. मेनू में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट, आयरन और फास्फोरस हों। नियमित रूप से दिन में लगभग 5 बार और छोटे हिस्से में खाएं।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके आहार में शामिल सभी खाद्य पदार्थ ठीक से तैयार किए जाने चाहिए, उदाहरण के लिए, बेक किया हुआ, उबला हुआ या भाप में पकाया हुआ। खाना पकाने के लिए नमक का उपयोग न करें, क्योंकि यह जल प्रतिधारण को भड़काता है, और परिणामस्वरूप, एडिमा की घटना होती है।

यदि आप अपना वजन देख रहे हैं, तो मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। वे रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, जो मधुमेह के विकास का कारण बन सकता है।

यौन संबंध

यदि कोई विरोधाभास नहीं है और आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप इस सप्ताह सेक्स करना जारी रख सकते हैं। जहां महिला को ऑर्गेज्म होता है, वहीं बच्चे को भी बहुत अच्छा महसूस होता है। इसके अलावा, प्लेसेंटा की कार्यात्मक क्षमता में सुधार होता है।

इसका अनुपालन करना जरूरी है सुरक्षा नियम: ऐसी स्थिति चुनें जो पेट पर दबाव को खत्म कर दे, अचानक होने वाली हरकतों और गहरे प्रवेश से बचें। ऐसी स्थिति चुनें जिसमें पीछे से प्रवेश हो या जब महिला शीर्ष पर हो।

भी अनुशंसित कंडोम का प्रयोग करेंचूँकि शुक्राणु में ऐसे पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय की दीवारों को नरम कर देते हैं, जो गर्भावस्था के इस चरण में पूरी तरह से अवांछनीय है। गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित यौन स्थितियों के बारे में और पढ़ें

यदि आप छुट्टी पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको निम्नलिखित कारकों पर विचार करना चाहिए:

1. यदि आप हवाई जहाज से यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो सावधान रहें कि दबाव परिवर्तन से भ्रूण हाइपोक्सिया हो सकता है। इसलिए, परिवहन के इस तरीके को चुनने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
2. आपको बिल्कुल अलग जलवायु वाले देशों में नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह न केवल आपके शरीर के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी मुश्किल है।
3. कुछ देशों की यात्रा करने के लिए, आपको विशेष टीकाकरण करवाने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, और गर्भावस्था के दौरान यह बिल्कुल बेकार है।
4. दूसरे देशों का खाना हमारे खाने से काफी अलग होता है और यह स्पष्ट नहीं है कि बच्चा इस पर कैसी प्रतिक्रिया देगा।

गर्भवती होने पर यात्रा के बारे में और पढ़ें

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में परीक्षाएँ

डॉक्टर के पास अगली मुलाकात के दौरान, महिला के पेल्विक आकार, ऊंचाई और वजन का निर्धारण किया जाएगा। डॉक्टर भी मापेंगे और पूछेंगे मूत्र और रक्त परीक्षण लें.

आपको महिला के विकास की संभावना को खत्म करने के लिए रक्त में ग्लूकोज के स्तर का पता लगाने की अनुमति देता है। हल्के रूप में यह रोग 2% गर्भवती महिलाओं में होता है। गर्भावस्था के दौरान, आपके रक्त में शर्करा की मात्रा की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी अधिकता उपस्थिति में योगदान कर सकती है अधिक वज़नऔर समस्याओं के साथ रक्तचाप. यदि विश्लेषण में कोई असामान्यता दिखाई देती है, तो डॉक्टर एक विशेष आहार लिखेंगे जिसमें आयरन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होंगे।

मौका देंगे ल्यूकोसाइट्स और प्रोटीन की संख्या का पता लगाएंरक्त में। इसके लिए धन्यवाद, डॉक्टर समय पर संभावित सूजन प्रक्रियाओं की पहचान करने में सक्षम होंगे, और यह भी निष्कर्ष निकालेंगे कि मूत्र प्रणाली अपनी जिम्मेदारियों का सामना कर रही है या नहीं।

यदि महिला को पहले यह निर्धारित नहीं किया गया है तो इस सप्ताह आपको इसे कराना होगा। भ्रूण के विकास की डिग्री का आकलन करने और किसी भी दोष या विकृति के विकास को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है। इसके अलावा, डॉक्टर प्लेसेंटा की स्थिति का आकलन करने में सक्षम होंगे, यह पता लगाएंगे कि यह कहाँ जुड़ा हुआ है, और एमनियोटिक द्रव की मात्रा और गुणवत्ता को भी देख सकेंगे। दूसरे अल्ट्रासाउंड में आप अपने बच्चे के लिंग का सटीक पता लगा सकेंगी।

इसके अतिरिक्त, आप निम्नलिखित शोध कर सकते हैं:

• पता करें कि गर्भाशय में शिशु कैसे स्थित होता है।
• करें और यदि यह नकारात्मक है, तो आप गर्भावस्था के दौरान उपचार कर सकते हैं।
• आयरन की जांच कराएं, जो मां के शरीर में आयरन की कमी के कारण होता है।

गर्भावस्था के 26 सप्ताह के बारे में वीडियो

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में असामान्य संवेदनाओं से भरी अवधि है। जिस क्षण से उसे बच्चे की हरकतें महसूस होती हैं, उसी क्षण से वह अपनी नई स्थिति को विशेष घबराहट के साथ व्यवहार करना शुरू कर देती है।

दूसरी तिमाही के अंत में, बच्चे की हरकतें पहले से ही काफी मजबूत होती हैं, इसलिए प्रत्येक अगले सप्ताह की शुरुआत के साथ, गर्भवती माताओं की रुचि इस बात में होती है कि उसका विकास कैसे हो रहा है। गर्भावस्था के 26वें सप्ताह के बारे में आपको क्या जानना चाहिए? गर्भवती माँ को किन संवेदनाओं पर विशेष ध्यान देना चाहिए?

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में शिशु का विकास

कई स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के 26वें सप्ताह को तीसरी तिमाही की शुरुआत मानते हैं। इस स्तर पर, भ्रूण पहले से ही विकास के उस स्तर तक पहुंच चुका है जो नवजात शिशु के अधिकांश मापदंडों से मेल खाता है। हालाँकि, उसका शरीर अभी तक गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार नहीं है। क्लासिक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार, यह अवधि दूसरी और तीसरी तिमाही के बीच की सीमा रेखा अवधि को संदर्भित करती है।

आयाम तथा वजन

कई गर्भवती माताएं गर्भावस्था की अवधि की गणना करने की प्रक्रिया को समझ नहीं पाती हैं, इसलिए वे अक्सर इस सवाल को लेकर भ्रमित रहती हैं कि कितने महीने एक विशेष संख्या में सप्ताह बनाते हैं। गर्भधारण अवधि की गणना करते समय, विशेषज्ञ चंद्र माह पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो 28 दिनों तक चलता है। इस गणना के अनुसार, प्रसूति 26 सप्ताह गर्भावस्था के 6.5 महीने है।

इस समय शिशु सक्रिय रूप से विकसित और बढ़ रहा है। साप्ताहिक वजन बढ़ना 100 से 200 ग्राम तक होता है, ऊंचाई - 1-2 सेमी गर्भावस्था के छब्बीसवें सप्ताह में, इसका आकार औसत पपीते के फल के मापदंडों से मेल खाता है। ऊंचाई 32-35 सेमी है और वजन 750-850 ग्राम है।

इसके अलावा, 25 सप्ताह के बाद, बच्चे के मापदंडों को निम्नलिखित मानकों को पूरा करना होगा:

• पार्श्विका हड्डियों के बीच सिर का आकार 6 से 7 सेमी तक होता है;
• सिर की परिधि - 220-260 मिमी;
• अग्रबाहु की हड्डियों का आयाम - 3.5-4.5 सेमी;
• कंधे और निचले पैर की हड्डियाँ - 4-5 सेमी;
• पेट की परिधि - 19.5-24.1 सेमी;
• LZR (फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार) - 7.6-9.4 सेमी।

एक छोटे जीव में शारीरिक परिवर्तन

26वें सप्ताह में, शिशु के आंतरिक अंग और सिस्टम पहले से ही पूरी तरह से बन चुके होते हैं। उसका स्वरूप उन विशेषताओं को ग्रहण करता है जिनके साथ वह पैदा हुआ था। जैसा कि आप नीचे दी गई तस्वीर में देख सकते हैं, बच्चे की भौहें, पलकें, आंखें और कान हैं। इस स्तर पर, वह पहली बार अपनी आँखें खोलना शुरू करता है और उज्ज्वल प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर करना शुरू करता है।

शिशु के मस्तिष्क के गोलार्ध सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं। मस्तिष्क और आंतरिक अंगों और प्रणालियों के बीच संबंध बेहतर होता है। इस अवधि के दौरान, विकास के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है, और चमड़े के नीचे की वसा प्राप्त होती है।

बच्चे के आंतरिक कान का विकास उस स्तर तक पहुँच जाता है जहाँ उसे बाहर की आवाज़ें सुनाई देने लगती हैं। बच्चा कम-आवृत्ति ध्वनियों को सबसे अच्छा समझता है। वह आवाज़ों में अंतर करना भी सीखता है।

गर्भावस्था का 26वां सप्ताह वह समय होता है जब बच्चे की स्वाद कलिकाएं विकसित होने लगती हैं। हालाँकि, अब तक वह केवल मीठे और कड़वे पर ही प्रतिक्रिया करता है। स्थायी दांतों के मूल भाग बच्चे के जबड़े के ऊतकों के अंदर बनते हैं, और कंकाल प्रणाली मजबूत होती है।

श्वसन तंत्र माँ के शरीर के बाहर कार्य करने के लिए तैयार होता है। श्वसनी में एल्वियोली बनने लगती है। त्वचा धीरे-धीरे गुलाबी होकर सीधी हो जाती है। कोहनियों और हाथों और पैरों के मोड़ पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

छब्बीसवें सप्ताह में, जननांग अंततः बन जाते हैं। लड़कियों में, एक योनि दिखाई देती है, और लड़कों में, अंडकोष अंडकोश की ओर बढ़ते हैं। सोने और जागने के पैटर्न भी निर्धारित हैं। हालाँकि, बच्चा दिन के अधिकांश समय सोता है - 20 घंटे तक।

माँ के शरीर में परिवर्तन

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इस समय, अधिकांश गर्भवती महिलाएं अभी भी काम करना जारी रखती हैं। हालाँकि, पेट और वजन इतना बढ़ गया है कि गर्भावस्था को दूसरों से छिपाना असंभव है। शिशु की हरकतें अब न केवल महिला को नजर आती हैं। बच्चा धक्का देने में सक्षम है ताकि भावी पिता उसके पेट पर हाथ रखकर इसे महसूस कर सके। कभी-कभी बच्चा इतना सक्रिय होता है कि वह आधी रात में माँ को जगा देता है।

गर्भाशय की स्थिति

26वें सप्ताह तक, गर्भाशय एक प्रभावशाली आकार तक पहुँच जाता है। इसकी चौड़ाई लगभग 16 सेमी है और इसकी लंबाई 26 सेमी है। नाभि से दूरी 6 सेमी है। हर हफ्ते गर्भाशय लगातार फैलता है और औसतन 1 सेमी बढ़ता है, जिससे गर्भवती महिला को ऐसा महसूस हो सकता है आंतों में असुविधा और चलने पर सीने में जलन या सांस लेने में तकलीफ होती है।

गर्भाशय ग्रीवा तैयार होने लगती है जन्म प्रक्रिया. ग्रीवा नहर में गाढ़ा बलगम दिखाई देता है, जो एक तथाकथित "प्लग" बनाता है। समय-समय पर, एक महिला को कमजोर गर्भाशय संकुचन महसूस होने लगता है, जिससे काफी असुविधा होती है। वे शरीर की स्थिति बदलने या आराम करने के बाद गायब हो जाते हैं।

हालाँकि, यदि संकुचन तेज हो जाते हैं, तो पेट लगातार पथरीला हो जाता है, खूनी या पानी जैसा स्राव दिखाई देता है और पेट में दर्द दिखाई देता है। ये लक्षण समय से पहले प्रसव के चेतावनी संकेत हो सकते हैं। यदि खतरनाक लक्षण दिखाई दें तो गर्भवती महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आंतरिक संवेदनाएँ

इस समय महिलाएं शिशु की हरकतों को ज्यादा सुनती हैं। कभी-कभी बच्चे की हरकतें हल्की तरंगों जैसी होती हैं, तो कभी तेज़ झटकों से। जब बच्चा हिचकी लेता है तो कुछ लोग सुन पाते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। कई महिलाएं चिंतित हो जाती हैं यदि उन्हें कई घंटों तक बच्चे की हलचल महसूस नहीं होती है। हालाँकि, अक्सर उनका डर व्यर्थ होता है।

शिशु शाम या रात में सबसे अधिक सक्रिय हो सकते हैं, जब महिला आराम कर रही होती है। यदि गर्भवती माँ अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त है, तो उसे कुछ गतिविधियाँ नज़र आती हैं। शिशु कितनी बार हिल सकता है? प्रति दिन या प्रति घंटे गतिविधियों की आवृत्ति क्या होनी चाहिए, इसके कोई सटीक संकेतक नहीं हैं।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आदर्श हर 2-3 घंटे में 10 मूवमेंट है, अन्य - हर 15 मिनट में 1 मूवमेंट। हालाँकि, बच्चा लगातार हिल नहीं सकता। वह ज्यादातर समय सोता है, इसलिए उसकी हरकतें अदृश्य रहती हैं। यह भी मायने रखता है कि बच्चा गर्भाशय में कहाँ स्थित है।

एक गर्भवती महिला को इस सवाल में दिलचस्पी हो सकती है कि भ्रूण कम हिलना-डुलना क्यों शुरू कर देता है? ऐसे में उसे करवट लेकर चुपचाप लेटने की जरूरत है। यदि कोई झटके नहीं हैं, तो आपको पूरे दिन अपनी बात ध्यान से सुननी चाहिए। यदि 24 घंटों के भीतर गतिविधियां कमजोर हो जाती हैं या अनुपस्थित हो जाती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

समय	बच्चे की हरकतें
	कमज़ोर	मध्यम	गहन
7 - 8		1	3
8 - 9	3	2	1
9 - 10	2	4
10 - 11		1
11 - 12	1	1	1
12 - 13	4	2
13 - 14	1	1	1
14 - 15		1
15 - 16	3	2
16 - 17		1	3
17 - 18		1
18 - 19	2		5

दर्द और डिस्चार्ज संभव

कई गर्भवती महिलाएं गर्भधारण अवधि के दूसरे भाग में थकान महसूस करती हैं। यह एहसास बढ़ते पेट के कारण शरीर पर लगातार बढ़ते भार से जुड़ा है। कुछ गर्भवती महिलाओं को करवट लेकर असामान्य स्थिति में सोना मुश्किल लगता है।

गर्भवती माताओं को अक्सर हार्मोनल परिवर्तन के कारण मूड में बदलाव का अनुभव होता है। प्रियजनों का कोई भी कार्य जिस पर उन्होंने पहले ध्यान नहीं दिया था, उनकी भावनात्मक शांति को भंग कर सकता है। कई लोगों की याददाश्त ख़राब हो जाती है और अन्यमनस्कता प्रकट होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए लंबे समय तक एक ही विषय पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है।

दूसरी तिमाही के अंत में, अधिकांश महिलाएं अपने अंदर पल रहे बच्चे के साथ पूर्ण एकता महसूस करने लगती हैं और बाहरी दुनिया से दूर हो जाती हैं। वे बच्चे के सपनों में बह जाते हैं और अपने रिश्तेदारों को पृष्ठभूमि में धकेलने में सक्षम होते हैं।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में परीक्षण और परीक्षाएं

एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित जांच कराने की जरूरत होती है। डॉक्टर गर्भाशय की ऊंचाई और चौड़ाई को मापते हैं और गर्भवती महिला का वजन रिकॉर्ड करते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले, आपको अवश्य लेना चाहिए सामान्य परीक्षणरक्त और मूत्र. अनुसंधान आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि आंतरिक अंग कैसे काम करते हैं, हीमोग्लोबिन के स्तर का पता लगाते हैं और संभावित विकृति की पहचान करते हैं।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन आमतौर पर निर्धारित नहीं किया जाता है। महिलाएं 11-14 सप्ताह, 20-22 सप्ताह और 32 से 35 सप्ताह तक नियमित जांच कराती हैं। हालाँकि, यदि बच्चे की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है, तो 25-26 सप्ताह पर एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जा सकता है। कुछ जोड़े खुद ही शिशु कैसा दिखता है यह फिल्माने के लिए अल्ट्रासाउंड की मांग करते हैं।

इस दौरान क्या जटिलताएँ हो सकती हैं?

इस स्तर पर सबसे खतरनाक जटिलता समय से पहले जन्म है। वे तनाव, आघात या गिरावट, पैथोलॉजिकल गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के असामान्य विकास या मां की बीमारी के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। इसके अलावा 26वें सप्ताह में निम्नलिखित जटिलताएँ हो सकती हैं:

• रक्तचाप में तेज वृद्धि या कमी;
• गुर्दे की शिथिलता;
• एनीमिया;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• नाल का बिगड़ना;
• अपरा संबंधी अवखण्डन।

यदि स्पॉटिंग है, पेट के निचले हिस्से में दर्द है, गर्भाशय सख्त होने लगता है, या एमनियोटिक द्रव का आंशिक रिसाव होता है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। एम्बुलेंस आने से पहले, गर्भवती महिला को लेट जाना चाहिए और शांत होने की कोशिश करनी चाहिए।

बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में, एक गर्भवती महिला का शरीर बहुत अधिक ताकत और ऊर्जा खर्च करता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था की अवधि बढ़ती है, बच्चे की ज़रूरतें बढ़ती हैं और माँ के विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार कम हो जाता है। ऊर्जा लागत की पुनःपूर्ति है एक आवश्यक शर्तबच्चे का सफल जन्म। आपको न केवल सही खाना चाहिए, बल्कि अपनी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति का भी ध्यान रखना चाहिए।

आहार और व्यायाम

गर्भवती माँ के आहार से शरीर को सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्व उपलब्ध होने चाहिए। यह विविध होना चाहिए. ऐसा खाना खाना जरूरी है जो जल्दी पच जाए और आसानी से अवशोषित हो जाए।

आपको छोटे भागों में दिन में 5 बार तक खाना चाहिए। तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ऐसे खाद्य पदार्थ जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं। उबला हुआ, बेक किया हुआ या भाप में पकाया हुआ व्यंजन बनाना चाहिए। आहार को सब्जियों और फलों, हार्ड चीज, किण्वित दूध पेय, दुबला मांस, प्राकृतिक रस और कॉम्पोट्स और अनाज के साथ विविध किया जा सकता है। मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए आपको मछली और समुद्री भोजन खाने की जरूरत है।

कई गर्भवती माताएँ विकास को बाहर कर देती हैं संभावित जटिलताएँवे निष्क्रिय जीवनशैली जीने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान लगातार लेटने या आराम कुर्सी पर बैठने की सलाह नहीं दी जाती है। महिला शरीर के सामान्य कामकाज के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि आवश्यक है।

इष्टतम शारीरिक व्यायामशांत हैं, लेकिन लंबी पदयात्राबाहर, पूल में तैरना, साँस लेने के व्यायाम। आप भारी बैग नहीं ले जा सकते या वस्तुओं को हिला नहीं सकते, कूद नहीं सकते, बाइक नहीं चला सकते, दौड़ नहीं सकते, या घुड़सवारी नहीं कर सकते।

शरीर की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान, कई गर्भवती माताओं ने देखा कि उनकी त्वचा और बालों की स्थिति खराब हो गई है और खिंचाव के निशान दिखाई देने लगे हैं। अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखें और बाहरी सौंदर्यमदद करेगा निम्नलिखित सिफ़ारिशेंशरीर की देखभाल:

• केवल प्राकृतिक साबुन का प्रयोग करें।
• मालिश करें समस्या क्षेत्रएक विशेष कठोर दस्ताने का उपयोग करना। यह प्रक्रिया तैराकी के दौरान सबसे अच्छी तरह से की जाती है।
• कंट्रास्ट शावर लें। हालाँकि, 26वें सप्ताह में आप बारी-बारी से सर्दी और ठंड के बीच बदलाव कर सकते हैं गर्म पानीकेवल नितंबों और जांघों के क्षेत्र में।
• चुटकी भर मालिश से आप त्वचा की लोच बनाए रख सकते हैं। इस प्रक्रिया में आपकी उंगलियों से हल्की चुटकी बजाना शामिल है।
• हाथों, चेहरे और गर्दन पर पीलिंग लगाएं। प्राकृतिक ग्राउंड कॉफ़ी का उपयोग करके स्क्रब बनाया जा सकता है।
• अपनी पीठ और पेट को सहारा देने के लिए पट्टी पहनें।
• अपने बाल धोने के बाद, आपको अपने बालों को हर्बल काढ़े (कैमोमाइल, बिछुआ, पुदीना) से धोना होगा।