दो साल के बच्चे में उच्च तापमान। घर पर एक बच्चे में उच्च तापमान कैसे कम करें: लोक उपचार और दवाओं की समीक्षा एक बच्चे में तापमान 39 क्या करें

कई बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे का तापमान 38 डिग्री के भीतर होने पर उसे कम करने की सलाह नहीं देते हैं। यदि माता-पिता को बच्चे में 38 डिग्री से अधिक बुखार की समस्या का सामना करना पड़े तो उन्हें क्या करना चाहिए? हम इस लेख में इस बारे में बात करेंगे, साथ ही बताएंगे कि उच्च तापमान का कारण क्या है और बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना उसकी मदद कैसे करें।

बच्चे का तापमान 39 डिग्री या इससे अधिक तक बढ़ने के कारण

बच्चों में बुखार विभिन्न प्रकार के एजेंटों, जैसे संक्रमण और वायरस, के कार्यों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है।

एक बच्चे में 39 डिग्री का तापमान खांसी, गले की लाली, त्वचा पर लाल चकत्ते, सूजन लिम्फ नोड्स और अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है। ऐसे मामलों में, इसका कारण अक्सर संक्रामक और वायरल रोग होते हैं, लेकिन अंतिम निदान के लिए आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आंतों में संक्रमण के साथ, एक बच्चे में 39 डिग्री का तापमान दस्त और उल्टी के साथ होता है। रक्त में एसीटोन में वृद्धि और मस्तिष्क केंद्रों के घावों के साथ समान लक्षण देखे जा सकते हैं।

इसके अलावा, एक बच्चे में 39 डिग्री का तापमान दांत निकलने की प्रक्रिया के साथ हो सकता है। इस मामले में तापमान

• जैसे लक्षणों के साथ:
• वृद्धि हुई लार;
• कम हुई भूख;
• मनमौजी व्यवहार;
• उल्टी और आंत्र रोग संभव है।

एक सप्ताह के लिए एक बच्चे में 39 डिग्री या उससे अधिक का तापमान एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति को इंगित करता है। इस मामले में, केवल एक विशेषज्ञ ही बीमारी की पहचान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

आपको अपने बच्चे का तापमान कब कम करना चाहिए?

जब तक बच्चे का तापमान 38 डिग्री के भीतर रहता है, उसका शरीर उसे नुकसान पहुंचाए बिना, लेकिन उसकी स्थिति को प्रभावित किए बिना संक्रमण से लड़ता है। तापमान कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एकमात्र अपवाद श्वसन और हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित बच्चे, साथ ही दो महीने से कम उम्र के बच्चे हैं।

जब तापमान 39-40 डिग्री तक बढ़ जाए तो इसे कम करना चाहिए, नहीं तो बच्चे के शरीर पर भारी भार पड़ेगा।

बच्चे का तापमान 39 डिग्री तक कैसे कम करें?

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ

जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो बच्चे का बहुत सारा तरल पदार्थ खत्म हो जाता है। खून को गाढ़ा होने से बचाने के लिए बच्चे को खूब सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है। पानी बहुत ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि इसे शरीर द्वारा अवशोषित होने में अधिक समय लगता है। पीने को 5 डिग्री के संभावित विचलन के साथ बच्चे के शरीर के तापमान के अनुरूप होना चाहिए।

कमरे का ठंडा तापमान

जिस कमरे में बीमार बच्चा है, वहां का तापमान 21 डिग्री के भीतर बनाए रखा जाना चाहिए। बच्चे को खुद गर्म कपड़े नहीं पहनने चाहिए - इससे हीटस्ट्रोक हो सकता है, जिससे उसकी सामान्य स्थिति और खराब हो जाएगी।

दवाएं

बुखार को कम करने के लिए बच्चों की ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। इन मामलों में एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे बच्चे के शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

यदि बच्चा उल्टी नहीं करता है, तो एंटीपायरेटिक्स का उपयोग गोलियों या सस्पेंशन के रूप में किया जा सकता है। यदि बच्चे का तापमान अभी भी 39 डिग्री या इससे अधिक है, तो सपोसिटरी दी जाती है। उन्हें दवाओं की कार्रवाई की अवधि को ध्यान में रखते हुए प्रशासित किया जाना चाहिए। तो, सस्पेंशन और टैबलेट का प्रभाव 20 मिनट के बाद होता है, और सपोसिटरी का - 40 मिनट के बाद।

यदि तापमान कम नहीं होता है, तो इंट्रामस्क्युलर प्रशासन करना आवश्यक है। एक साल के बच्चे के लिए 39 डिग्री और उससे ऊपर के तापमान पर 0.1 मिली एनलगिन और पैपावरिन की दर से मिश्रण तैयार किया जाता है। बड़े बच्चों के लिए, मिश्रण की मात्रा बढ़ा दी जाती है: जीवन के प्रत्येक वर्ष के लिए 0.1 मिली। दी जाने वाली दवाओं की मात्रा पर विचार करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा ओवरडोज़ न ले।

नमस्ते।

मेरी बेटी 1 साल 4 महीने की है, वजन 13 किलो है। तीन दिन पहले उसे 39.8 अधिकतम तापमान के साथ बुखार आया था। अधिकतम बीमारी के पहले दिन और एफ़रलगन, पैनाडोल, पेरासिटामोल के सपोसिटरी के बाद था। इससे पहले (बीमारी की शुरुआत में) मैंने 38.6 मापा, पैनाडोल 7 मिली। बच्चे को तुरंत उल्टी हो गई. जब मैं उसकी उल्टी पोंछ रहा था तो उसे ऐंठन होने लगी। मैंने एफ़ेराल्गन सपोसिटरीज़ 300 मिलीग्राम दी, चीनी के साथ नो-शपा दी (मुझे उल्टी नहीं हुई) 1/2 गोलियाँ। लेकिन मैंने इसे दे दिया, क्योंकि... बच्चे के पैर और हाथ बर्फीले थे, उसकी त्वचा संगमरमर जैसी थी। तापमान न तो 30 मिनट के बाद कम हुआ और न ही 1 घंटे के बाद। इसके विपरीत, यह बढ़ता ही गया। नूरोफेन + नो-स्पा, वजन के अनुसार खुराक दी गई। एक घंटे बाद भी तापमान में कोई बदलाव नहीं हुआ। मुझे पेरासिटामोल 500 मिलीग्राम + नो-स्पा की 1/4 गोलियाँ दीं। बँटवारा करते समय मैंने एक बड़ा टुकड़ा चुना। आधा घंटा - कोई शिफ्ट नहीं। बच्चे को बुरा लगता था, कभी कंपकंपी लगती थी, कभी गर्मी लगती थी। निज़+नो-शपा दिया। Nise 1\4 500 मि.ग्रा. मैंने एक घंटा इंतजार किया, परिणाम महत्वहीन था। तापमान में 3 यूनिट की गिरावट आई और बस इतना ही। करीब 40 मिनट बाद यह फिर बढ़ने लगा। जब यह 39.7 हो गया तो मैंने डॉक्टर को बुलाया। वह पहुंचे और एनलगिन + सुप्रास्टिन + पैपावेरिन का एक इंजेक्शन दिया। आधे घंटे बाद तापमान गिरकर 37.7 पर पहुंच गया। बच्चा 37.5 तापमान के साथ डेढ़ घंटे तक दौड़ता रहा और हम सभी खुश थे उसके बाद बच्चा रात को सो गया। अगले दो घंटों के बाद, मैं खुद बिस्तर पर जाने लगी और उससे पहले मैंने बच्चे का तापमान मापने का फैसला किया। यह 39.8 था. मैंने डॉक्टर को बुलाया. इंजेक्शन लगने के बाद करीब 4 घंटे बीत गए. डॉक्टर ने कहा कि दूसरा इंजेक्शन नहीं दिया जा सकता, पहले इंजेक्शन के बाद बहुत कम समय बीता है। वह पहुंची और मुझे एक चम्मच से 0.5 एनलगिन + चीनी दी। करीब 40 मिनट बाद तापमान कम होना शुरू हुआ और 38.5-38.7 पर रहा. मैंने इस तापमान को किसी भी चीज़ से कम नहीं किया, बच्चा सो रहा था। सुबह, मेरी बेटी 38.6 के समान तापमान के साथ उठी और दोपहर के भोजन तक उसके साथ चली। दोपहर के भोजन से इतिहास अपने आप को दोहराने लगा। 39 साल की उम्र में मैंने चम्मच से चीनी के साथ एनलगिन दिया। मैंने इसे दिन में 2 बार दिया. तीसरे दिन, मैंने नो-शपा के बिना दो बार नूरोफेन दिया (बच्चा सामान्य रंग का था) सो गया, अच्छी तरह पसीना बहाया और 37.7 के तापमान के साथ झपकी के बाद उठा। रात में तापमान एक बार फिर उछलकर 38.9 पर पहुंच गया। नवला निसे. बच्चा बिना बुखार के उठ गया।

इन सभी दिनों में उसने ढेर सारा पानी, थोड़ा सा भोजन (माँगने पर), पुनर्जलीकरण (उसने यह सब नहीं पीया) दिया। कमरे का तापमान 20, आर्द्रता 62% है।

प्रश्न 1: पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन ने पहले दो दिनों में काम क्यों नहीं किया?

इस बार बच्चे को निचले दूसरे चबाने वाले दाँत में दाँत लगने के कारण बुखार हो गया। पहली बार, बच्चे को रोजोला और पहले चबाने वाले निचले घाव के कारण तीन दिनों तक 40.3 तापमान के साथ बुखार था। उस समय, इस बार की तरह, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन काम नहीं करते थे। इंजेक्शन से मदद मिली (मैंने उन्हें दो बार दिया) और निसे (मैंने उन्हें दो बार दिया)

प्रश्न 2: पहली और दूसरी बार सर्दी बुखार हुआ। क्या मेरे बच्चे की जांच की आवश्यकता है? शायद किसी प्रकार की विकृति?

प्रश्न 3: बच्चे के बाएं टेम्पोरल लोब में आंतरिक सिस्ट है। तापमान इस पर कैसे प्रभाव डाल सकता है? क्या सिस्ट के कारण दौरे पड़ सकते हैं? सर्दी की बुखार?

आपके उत्तर और सलाह के लिए अग्रिम धन्यवाद।

हम सभी माता-पिता ऐसी स्थिति से अछूते नहीं हैं जब हमारे बच्चे के शरीर का तापमान 38-39 डिग्री तक बढ़ जाता है, कभी-कभी बिना लक्षणों के भी।

आइए उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ - लारिसा अनिकेवा की सिफारिशों पर विचार करें, इन मामलों में क्या करने की आवश्यकता है, कैसे और किसके साथ आप बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जटिलताओं या हानिकारक परिणामों के बिना घर पर बच्चे के तापमान को सामान्य संख्या तक कम कर सकते हैं।

बढ़ा हुआ और उच्च शरीर का तापमान: कारण

किसी भी संक्रामक रोग का सबसे आम लक्षण है शरीर के तापमान में वृद्धि.और किसी को भी यह आश्वस्त होने की आवश्यकता नहीं है कि छोटे बच्चे अधिकतर संक्रामक रोगों के प्रति संवेदनशील होते हैं। सर्वोच्च प्राथमिकता श्वसन (एआरवीआई) और आंतों के संक्रमण द्वारा साझा की जाती है; "बचपन" संक्रामक रोगों और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों (टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस, साइनसाइटिस, आदि) द्वारा एक महत्वपूर्ण योगदान दिया जाता है।

एक बीमार बच्चे के शरीर के तापमान में उच्च स्तर तक वृद्धि उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी हिस्सों के समन्वित कार्य को इंगित करती है, जो सक्रिय रूप से रोगज़नक़ से लड़ रही है।

बुखार कम करने के लिए जल्दबाजी न करें

तापमान को कम करने की पूरी कोशिश करके, आप शरीर के प्रति अहित कर रहे हैं, इसे संघर्ष में एक सक्रिय भागीदार से एक उदासीन बाहरी पर्यवेक्षक में बदल रहे हैं। उच्च तापमान पर, एंटीबॉडी और इंटरफेरॉन सक्रिय रूप से उत्पादित होते हैं - फ्रंटलाइन सेनानी जो सीधे संक्रामक सिद्धांत के साथ लड़ाई में शामिल होते हैं। इसके अलावा, कोई भी रोगज़नक़ उच्च तापमान के हानिकारक प्रभावों का अनुभव करता है।

आइए याद करें कि "प्री-पेनिसिलिन" युग में सिफलिस का इलाज कैसे किया जाता था। रोगी के शरीर का तापमान कृत्रिम रूप से पाइरोजेनिक दवाओं को इंजेक्ट करके बढ़ाया गया था, और अनुपयुक्त "उष्णकटिबंधीय जलवायु" में हल्के स्पाइरोकेट्स की सामूहिक मृत्यु हो गई। तब से, वायरस, बैक्टीरिया और कवक की जीवनशैली में कुछ भी नहीं बदला है: वे अभी भी 36-37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर रहना और प्रजनन करना पसंद करते हैं, और आप, तापमान को कम करने के अपने कार्यों से, उन्हें आरामदायक स्थिति प्रदान करते हैं। यह।

अधिकांश बच्चे तापमान में वृद्धि को शांति से सहन कर लेते हैं, और यहां तक ​​कि 38 और 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर थर्मामीटर रीडिंग के साथ भी, उन्हें बिस्तर पर लिटाना आसान नहीं होता है।

एक और बच्चा, पहले से ही 37.5 डिग्री सेल्सियस पर, "अनस्टक" हो जाता है और लगभग बेहोश हो जाता है। तंत्रिका तंत्र की विकृति वाले बच्चे इस प्रकार व्यवहार करते हैं (प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी, इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप, ऐंठन सिंड्रोम, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक घाव)। इसलिए, उच्च तापमान पर कार्रवाई की दिशा तय करने वाली सार्वभौमिक सलाह नहीं हो सकती। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और उसे एक विशिष्ट दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। डॉक्टर उपचार निर्धारित करता है, और आपका काम उसके आने तक रुकना और डॉक्टर के आदेशों का सावधानीपूर्वक पालन करना है।

किसी भी व्यक्ति के शरीर में दो विपरीत प्रक्रियाएँ लगातार चलती रहती हैं: ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा स्थानांतरण।

एक स्वस्थ शरीर में, वे एक-दूसरे को संतुलित करते हैं और उसे 36-37 डिग्री सेल्सियस का निरंतर तापमान प्रदान करते हैं। बीमार होने पर, गर्मी उत्पादन केंद्र सक्रिय हो जाता है, और शरीर पर्यावरण में जितनी गर्मी छोड़ता है, उससे अधिक गर्मी पैदा करता है। ये है शरीर का तापमान बढ़ने का कारण.

इसका तात्पर्य यह है कि बुखार से पीड़ित बच्चे को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय बुनियादी कार्यों की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे में 39-40 के उच्च तापमान को कम करने के लिए आप कैसे और क्या कर सकते हैं

गर्मी हस्तांतरण बढ़ाएँ

ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, बच्चे से डिस्पोजेबल डायपर हटा दें, जो शरीर के लगभग एक तिहाई हिस्से को कवर करते हुए, गर्मी हस्तांतरण को रोकते हैं और वार्मिंग सेक के रूप में कार्य करते हैं। इसे अपनी आँखों से देखना आसान है: डायपर के नीचे की त्वचा लाल, नम है, वंक्षण और नितंब की परतों में जलन के साथ। जैसे ही आप डिस्पोजेबल डायपर हटाते हैं और सिलवटों को सुखाते हैं, तापमान मापने के लिए समय निकालें, और आपको सुखद आश्चर्य होगा: यह कम से कम 1 डिग्री तक गिर जाएगा।

अपने बच्चे को न लपेटें, न ही उसे सूती कंबल और पंखों वाले बिस्तरों से लादें। उसकी मोटी चड्डी, टर्टलनेक और ऊँचे, तंग कॉलर वाले स्वेटर उतारो।

सिरके या वोदका के 1-2% घोल में भिगोए हुए गीले पोंछे से पोंछें। पैंटी के साथ हल्का पाजामा, नाइटगाउन या टी-शर्ट पहनें। सभी कपड़े सूती कपड़ों से बने होने चाहिए जो सक्रिय रूप से पसीने को सोख सकें, क्योंकि अगला महत्वपूर्ण कदम है बच्चे को पसीना आने दो.

पसीना बढ़ना

यह पिछले वाले से निकटता से संबंधित है, क्योंकि त्वचा की सतह से पसीने का वाष्पीकरण, अनजाने में, गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाने में मदद करता है। एक बच्चे को सक्रिय रूप से पसीना निकालने के लिए, आपको उसे भरपूर पानी देना होगा। यह मत भूलिए कि पसीना सिर्फ पानी नहीं है, बल्कि खनिज लवण युक्त एक तरल पदार्थ है। यानी पसीने के कारण बच्चा शरीर के लिए महत्वपूर्ण खनिज भी खो देता है। इसलिए सोचिए कि आप नमक की कमी को कैसे पूरा करेंगे. अपने बच्चे को समय-समय पर कोई भी ग्लूकोज-सलाइन घोल (रेहाइड्रॉन, ओरालिट, ग्लूकोसोलन, आदि) देना आदर्श होगा, लेकिन हर मनमौजी बच्चा बीमारी के दौरान बेस्वाद पानी पीने के लिए सहमत नहीं होगा। इसलिए, व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ें और किशमिश, सूखे खुबानी, सूखे मेवे का काढ़ा तैयार करें - इन पेय में बहुत अधिक पोटेशियम और फ्रुक्टोज होते हैं, थोड़ा नमक (सोडियम और क्लोरीन) और थोड़ा बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) मिलाएं। परिणाम एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय होगा, अपने बच्चे को मजे से पीने दें।

कॉम्पोट से थक गए? कृपया मिनरल वाटर, जूस, हर्बल चाय, गुलाब जलसेक, शहद, नींबू, रसभरी वाली चाय लें (यदि आपको इन उत्पादों से एलर्जी नहीं है)।

यदि कोई बच्चा स्वेच्छा से पीता है, तो उसे सीमित न करें, "पानी एक छेद ढूंढ लेगा," जैसा कि वे कहते हैं।

यह बुरा है जब कोई जिद्दी व्यक्ति उच्च तापमान पर पीने से इंकार कर देता है। तरल पदार्थ की कमी से रक्त गाढ़ा हो जाता है, जो सभी अंगों और मुख्य रूप से मूत्र प्रणाली को प्रभावित करता है। यदि आप देखते हैं कि बुखार से पीड़ित बच्चे ने पूरे दिन पेशाब नहीं किया है या सामान्य से अधिक गाढ़ा, गहरा मूत्र उत्सर्जित किया है, तो गुर्दे वास्तव में प्यासे हैं और उन्हें तरल पदार्थ प्रदान करने की आवश्यकता है। पेय पदार्थ चुनते समय अपने बच्चे की इच्छा को ध्यान में रखते हुए उसे किसी भी तरह से पेय पदार्थ पिलाएं।

अपने बच्चे के कमरे को हवादार बनाएं

कमरे का बार-बार वेंटिलेशन सुनिश्चित करें,जिसमें बीमार बच्चा स्थित है, और उसमें ठंडा तापमान बनाए रखना - आदर्श रूप से 18 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं। ठंडी, ताज़ी हवा में सांस लेने से भी तापमान कम हो जाता है, क्योंकि शरीर गर्म होने के लिए गर्मी का उपयोग करता है। कई माताएँ नर्सरी में खिड़की या बालकनी खोलने से घबराती हैं: "वे और भी अधिक बीमार हो जाएँगी।" अपने सिर पर टोपी या स्कार्फ रखें, इसे गर्म कंबल से ढकें और अपने बच्चे को ताजी ठंडी हवा में सांस लेने दें। अंतिम उपाय के रूप में, रोगी को वेंटिलेशन के लिए दूसरे कमरे में स्थानांतरित करें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि स्वच्छ हवा से "और भी बीमार होना" असंभव है, लेकिन रोगजनक रोगजनकों से भरी बासी हवा में सांस लेना न केवल रोगी के लिए, बल्कि आसपास के घर के सदस्यों के लिए भी मुश्किल है।

39 डिग्री से अधिक तापमान कम करें

उच्च तापमान के खिलाफ लड़ाई केवल उन मामलों में उचित है जहां यह 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक "ऑफ स्केल" हो जाता है, स्थिति और व्यवहार में गड़बड़ी का कारण बनता है, बच्चे को दौरे पड़ने की प्रवृत्ति होती है या न्यूरोलॉजिकल रोगों का इतिहास होता है।

यदि तापमान में वृद्धि के साथ उल्टी भी होती है, तो बच्चे को मुंह से दवा लेने के लिए मजबूर न करें - वे तुरंत वापस आ जाएंगे। ऐसे मामलों में, सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है, एनीमा का उपयोग करके दवा दी जाती है, और आपातकालीन स्थितियों में, इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।

बुखार कम करने की औषधियाँ एवं औषधियाँ

ज्वरनाशक औषधियाँ लेना आपको अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करनी चाहिए और इसे स्वयं करने से बचना चाहिए। सबसे "हानिरहित" दवा का भी अनियंत्रित उपयोग और व्यवस्थित ओवरडोज़ विषाक्त या एलर्जी प्रभाव पैदा कर सकता है।

कैलपोल, टाइलेनॉल, पैनाडोल, एफ़ेराल्गन, सेफ़ेकॉन - ये सभी दवाएं पेरासिटामोल के आधार पर तैयार की जाती हैं, वास्तव में ये एक ही दवा हैं। ओवरडोज़ को रोकने के लिए आपको यह जानना आवश्यक है। खुराक से अधिक होने पर लीवर और किडनी पर विषैला प्रभाव पड़ता है। इन अंगों के रोगों वाले बच्चों के लिए पेरासिटामोल वर्जित है।

सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली ज्वरनाशक और एंटीहिस्टामाइन दवाओं की खुराक तालिका में प्रस्तुत की गई है।

कई पीढ़ियों द्वारा पसंद की जाने वाली एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) का उपयोग गंभीर जटिलताओं के संभावित विकास के कारण केवल 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है।

गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाने के लिए परिधीय वाहिकाओं को चौड़ा करने के लिए, आप वैसोडिलेटर्स - नो-शपा, 1.5 मिलीग्राम/किलोग्राम की एक खुराक में पैपावेरिन या 0.1 मिलीग्राम/किलोग्राम की एक खुराक में डिबाज़ोल ले सकते हैं। आप प्रति दिन 3 बार ले सकते हैं।

1 मिलीग्राम/किग्रा की एक खुराक में निकोटिनिक एसिड का समान प्रभाव होता है। निकोटिनिक एसिड लेने के कुछ मिनट बाद, परिधीय रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिसके साथ बच्चे की पूरी त्वचा लाल हो जाती है। अधिकांश माताएं इसे एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति के रूप में मानती हैं और इसके साथ दवा लेना जारी रखने से इनकार भी करती हैं। यह दोहराया जाना चाहिए कि यह कोई एलर्जी नहीं है, बल्कि दवा के मुख्य वासोडिलेटिंग प्रभाव की अभिव्यक्ति है, और आपको इससे डरना नहीं चाहिए। इसके अलावा, यह प्रतिक्रिया अल्पकालिक होती है और बिना किसी परिणाम के गुजरती है।

एक बार फिर, बुखार से पीड़ित रोगी को भरपूर पानी देने की आवश्यकता पर जोर दिया जाना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान पसीने और तेजी से सांस लेने के कारण पानी की कमी बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप, गुर्दे के माध्यम से द्रव का उत्सर्जन कम हो जाता है, मूत्र गाढ़ा हो जाता है, और गुर्दे की नलिकाएं लवण, प्रोटीन और कास्ट से अवरुद्ध हो सकती हैं, जो गुर्दे के कार्य को ख़राब करती हैं और जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

"सर्वव्यापी और सर्वशक्तिमान" विटामिन सी के बारे में मत भूलिए। यह शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बीमारी के दौरान इसकी खुराक रोगनिरोधी खुराक से कई गुना अधिक होनी चाहिए प्रति दिन 300 मिलीग्राम से कम नहीं।फलों के पेय, कॉम्पोट, जूस, चाय और जेली में एस्कॉर्बिक एसिड मिलाएं। यह पेय के स्वाद को बेहतर बनाता है और शरीर को दुश्मन को हराने में मदद करता है।

वायरल संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स और सल्फा दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि वायरस उनसे डरता नहीं है। इसलिए, पहले दिन से रोगी को एम्पीसिलीन, एरिथ्रोमाइसिन, अपने पसंदीदा क्लोरैम्फेनिकॉल और अन्य एंटीबायोटिक्स देने में जल्दबाजी न करें।

एक बच्चे को उच्च तापमान है: क्या करें?

शरद ऋतु और सर्दियाँ आने वाली हैं, और इन्फ्लूएंजा की चरम घटना वर्ष के इन्हीं समय में होती है। फ्लू आमतौर पर तापमान में वृद्धि के साथ होता है, और परिणामस्वरूप उच्च तापमान खतरनाक होता है। कई माता-पिता, अपने बच्चों के प्रति अपने प्यार में, अपने बच्चों का इलाज करते समय दवाओं के बिना काम करने का प्रयास करते हैं, यह तर्क देते हुए कि अतिरिक्त "रसायन विज्ञान" बच्चे के लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा। डॉक्टर अक्सर हमें बताते हैं कि गंभीर परिस्थितियों में हमें दवाओं के साथ तापमान कम करने का सहारा लेना चाहिए। एक गंभीर स्थिति तब होती है जब एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के शरीर का तापमान 38C तक पहुँच जाता है, और बड़े बच्चों के लिए यह 38.5C और किशोरों के लिए 39.5C तक पहुँच जाता है। अन्य सभी मामलों में, लोक उपचार का उपयोग करके तापमान में कमी प्राप्त की जा सकती है। बिना दवा के अपना तापमान कैसे कम करें?

शाम को शरीर का तापमान क्यों बढ़ जाता है? शाम के समय शरीर के तापमान में वृद्धि के कारणों को समझने के लिए आपको शरीर क्रिया विज्ञान को जानना होगा। रात 10 बजे के बाद हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है। और यह संक्रमण के विरुद्ध हमारी आंतरिक सुरक्षा के कार्य को उत्तेजित करता है। तापमान में वृद्धि तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा छिपे हुए संक्रमण का पता लगाया जाता है, खासकर यदि पहली नज़र में तापमान में वृद्धि अनुचित है, और तापमान में वृद्धि के कारण स्पष्ट नहीं हैं। दरअसल, हमारे इसी क्षेत्र में वायरस और टी-लिम्फोसाइट्स के बीच संघर्ष चल रहा है। तापमान कैसे कम करें?

शरीर के तापमान को कम करने के लिए कई गैर-औषधीय लोक तरीके।

पहली विधि: विटामिन सी की प्रभावकारी खुराक। नींबू, संतरे और अंगूर का रस निचोड़ें, गर्म पानी में मिलाएं और पियें।

विधि 2: वोदका और सिरका को समान अनुपात में मिलाएं और लिम्फ नोड्स और निपल्स के क्षेत्र से बचते हुए, शरीर को कपास झाड़ू से रगड़ें।

तीसरी विधि: काढ़ा बनाएं - प्रति लीटर पानी में 100 ग्राम अजमोद, डिल और तुलसी लें, 20 मिनट तक उबालें। एक घंटे तक धीरे-धीरे गर्म पियें।

ये लोक विधियां शरीर के तापमान को कम करने के लिए बहुत प्रभावी साधन हैं।

विषय पर वीडियो

एक बच्चे में शरीर के तापमान में वृद्धि: डॉक्टर कोमारोव्स्की का आपातकालीन देखभाल स्कूल

ज्वरनाशक - डॉ. कोमारोव्स्की का स्कूल

बुखार कम करने वाली कौन सी दवाएँ बच्चों के लिए सबसे प्रभावी और सुरक्षित हैं? खुराक की सही गणना कैसे करें, यह किस पर निर्भर करता है? क्या बेहतर है - सपोजिटरी, सिरप या गोलियाँ? डॉ. कोमारोव्स्की इन और अन्य प्रश्नों का उत्तर देंगे। और उनके अतिथि यूक्रेनी जुडोका, विश्व और यूरोपीय चैंपियनशिप के विजेता और पुरस्कार विजेता, स्पोर्ट्स के सम्मानित मास्टर जॉर्जी ज़ांतारया हैं।

एक बच्चे में तापमान: डॉ. कोमारोव्स्की एवगेनी

क्या आपके बच्चे का माथा गर्म है? तापमान बढ़ गया है? आज डॉ. एवगेनी कोमारोव्स्की आपको बताएंगे कि आपको चिंता क्यों नहीं करनी चाहिए और आपको पहले क्या उपाय करने की जरूरत है। साथ ही, आप सीखेंगे कि शरीर का तापमान क्यों बढ़ता है और इस प्रक्रिया को कैसे रोका जाए। आइए एवगेनी कोमारोव्स्की के साथ मिलकर बुद्धिमान माता-पिता बनना सीखें!

स्रोत

1. विषय पर वीडियो.
2. "बाल चिकित्सा: माता-पिता/एल के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका। श्री अनिकेवा": मॉस्को: पब्लिशिंग हाउस "एक्समो"।

बच्चे में बुखार कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। जरूरी नहीं कि वायरल या बैक्टीरियल हो। शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में प्रवेश करने वाली किसी भी जलन पर प्रतिक्रिया करती है। प्रतिकूल कारकों के साथ बच्चे के शरीर के संघर्ष की मुख्य अभिव्यक्ति हाइपरथर्मिया है, जो उच्च मूल्यों तक बढ़ती है: 39 डिग्री और ऊपर। माता-पिता के लिए, यह बच्चे के स्वास्थ्य का एक गंभीर संकेतक है, जिस पर ध्यान देने योग्य है। यदि एक माँ का बच्चा तीन दिनों से नहीं सोया है तो उसे क्या करना चाहिए?

मापन सुविधाएँ

सबसे पहले, विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए तापमान मानकों में अंतर को ध्यान में रखना आवश्यक है। नवजात शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है, इसलिए तापमान में उतार-चढ़ाव शिशुओं के लिए विशिष्ट है। वे नई स्थितियों के लिए शरीर की अनुकूलन अवधि से जुड़े हुए हैं। जिस तापमान पर बच्चा गर्भ में था वह लगभग 38 डिग्री था। जन्म के बाद, उसके शरीर को जल्दी से नई परिस्थितियों के अनुकूल होना पड़ता है।

नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए अस्थिर तापमान सामान्य है। हालाँकि, यदि बुखार तीन दिनों तक ऐसे मूल्यों तक पहुँच जाता है, तो माता-पिता को सबसे पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

बड़े बच्चे शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस और बैक्टीरिया पर हाइपरथर्मिया की उपस्थिति के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। सूजन शुरू हो जाती है, जिससे थर्मामीटर रीडिंग में 39 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक की तेज वृद्धि होती है।

क्या और कैसे मापें

पारा थर्मामीटर की रीडिंग सबसे सटीक मानी जाती है। शिशु के लिए पेसिफायर थर्मामीटर का उपयोग करना सुविधाजनक होता है। डॉक्टर बुनियादी नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
तापमान बगल, वंक्षण सिलवटों, मुंह या मलाशय में मापा जाता है। आंतों में यह 1 डिग्री अधिक होता है। यदि कई दिनों तक इसका मान 39 डिग्री तक पहुंच गया है, तो हर 2 घंटे में मापें। इस तरह आप उस क्षण को नहीं चूकेंगे जब बुखार को कम करने की आवश्यकता होगी;
माप शांत अवस्था में किया जाना चाहिए। चीखना, रोना, सनकना, गतिविधि अंतिम परिणाम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है;
यदि आप पेसिफायर थर्मामीटर या इलेक्ट्रॉनिक ओरल थर्मामीटर का उपयोग कर रहे हैं, तो भोजन से एक घंटे पहले या एक घंटे बाद मापें। गर्म खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ मूल्यों को लगभग 1 डिग्री तक बढ़ा देते हैं।

सलाह। यदि आपके बच्चे को कई दिनों तक 39°C तक बुखार है, तो आपको रेक्टल थर्मामीटर से माप नहीं लेना चाहिए। अधिक सौम्य तरीके चुनें. इस अवस्था में बच्चे को ज्यादा चिंता करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है।

अतिताप के संभावित कारण

39 डिग्री के तापमान को हाइपरपाइरेक्सिक कहा जाता है; इसके होने के कारणों का त्वरित निर्धारण और बाल रोग विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

1. संक्रामक रोग. इसमें इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई, गले में खराश, रूबेला शामिल हैं। पहले तीन दिनों में वृद्धि शरीर में एक सुरक्षात्मक पदार्थ - इंटरफेरॉन के उत्पादन से जुड़ी है। यह बच्चे को बीमारी से निपटने में मदद करता है। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, बीमारी के तीसरे दिन सबसे अधिक मात्रा में इंटरफेरॉन का उत्पादन होता है। इस अवधि के दौरान गर्मी जितनी अधिक होगी, शरीर की सुरक्षा उतनी ही अधिक होगी। एक बच्चे के लिए अतिताप सहन करना कठिन होता है, इसलिए, यदि वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण का संदेह हो, तो डॉक्टर को बुलाना और उसके निर्देशों के अनुसार थर्मामीटर रीडिंग कम करना आवश्यक है;
2. . नए दांतों का आना, खासकर पहले दांतों का आना, अक्सर बुखार के साथ होता है। यह 39 डिग्री तक पहुंचकर तीन दिनों तक रह सकता है। दाँत निकलने को निम्नलिखित संकेतों से संक्रामक रोगों से अलग किया जा सकता है: मसूड़ों में सूजन, तेज़ लार आना, और बच्चे का स्तनपान या ठोस भोजन से इनकार करना। यदि अतिताप दांतों से जुड़ा है, तो इसे दवा या शारीरिक तरीकों का उपयोग करके कम किया जाना चाहिए;
3. लू लगना. जीवन के पहले वर्ष में बच्चों को अत्यधिक गर्मी लगने की संभावना अधिक होती है। यह लंबे समय तक धूप में रहने या अत्यधिक लपेटने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। दोपहर के समय अचानक ज़्यादा गरमी होने लगती है। तापमान अधिक समय तक नहीं रहता, दूसरे दिन कम हो जाता है। अप्रत्यक्ष संकेत जिनके द्वारा हीट स्ट्रोक का निर्धारण किया जा सकता है: सांस लेने में कठिनाई, तेज़ दिल की धड़कन। यदि बच्चे को अधिक गर्मी लगती है, तो उसे ठंडे कमरे में रखना चाहिए, पानी देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श अवश्य लेना चाहिए।

बाल रोग विशेषज्ञ सहमत हैं: यदि आप शरीर के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो यह तीन दिनों में संक्रमण को अपने आप हरा सकता है। इसलिए, अतिताप, जो तीसरे दिन भी जारी है, अभी तक ज्वरनाशक दवाओं के लिए फार्मेसी तक जाने का कारण नहीं है।

अपवाद एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे और तंत्रिका तंत्र या हृदय के विकारों से पीड़ित बच्चे हैं। इससे उन्हें बुखार हो सकता है. वे अतिताप के परिणामस्वरूप नहीं, बल्कि इसकी अचानक शुरुआत के कारण उत्पन्न होते हैं। यदि ऐसी कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो दवाएँ देने में जल्दबाजी न करें। आख़िरकार, तापमान का न केवल बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उच्च तापमान के पक्ष और विपक्ष

गर्मी प्रकृति में निहित एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, फागोसाइटोसिस बढ़ता है - सभी हानिकारक पदार्थों को बेअसर करने के लिए प्रतिरक्षा कोशिकाओं की क्षमता। इंटरफेरॉन भी सक्रिय रूप से उत्पादित होता है, बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है। तीव्र गर्मी भूख और मोटर गतिविधि को कम कर देती है, जिससे शरीर की सभी प्रणालियों को बीमारी से लड़ने का निर्देश मिलता है।

हाइपरथर्मिया का मुख्य नुकसान तरल पदार्थ का तेजी से नष्ट होना है।इससे रक्त गाढ़ा हो जाता है, दवाओं का अवशोषण कम हो जाता है और स्थिति काफी खराब हो सकती है। इसलिए, जब बच्चे को लंबे समय तक बुखार रहे तो माता-पिता के लिए पहला नियम उसे पानी देना है। आपको बार-बार, दिन में कम से कम पांच बार, छोटे हिस्से में पीने की ज़रूरत है। अधिमानतः गर्म पानी। शिशुओं को दिन में अधिक बार दूध पिलाने की सलाह दी जाती है; बोतल से दूध पीने वाले बच्चों को बिना सुई के सिरिंज से पानी दिया जा सकता है।

जब माता-पिता बुखार कम करते हैं, तो वे शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं, जिसका उद्देश्य बीमारी से लड़ना है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे का तीन दिनों तक तेज बुखार चिंता का कारण नहीं है और कुछ भी नहीं किया जा सकता है। निम्नलिखित संकेत मौजूद होने पर बाल रोग विशेषज्ञ बुखार कम करने की सलाह देते हैं:
तापमान 39 तीन दिन या उससे अधिक समय तक रहता है;
सांस लेने में कठिनाई, नवजात शिशुओं में फॉन्टानेल का पीछे हटना;
तंत्रिका तंत्र, हृदय या पिछले दौरे के रोग।

आप स्वयं बुखार से लड़ सकते हैं। यह सही तरीके से किया जाना चाहिए, क्योंकि गलत हेरफेर आपके स्वास्थ्य को और नुकसान पहुंचा सकता है।

माता-पिता को क्या करना चाहिए?

तापमान कम करने के दो तरीके हैं: दवाओं से और शारीरिक तरीकों से।

बाल रोग विशेषज्ञ पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन पर आधारित दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे पहले दिन बुखार से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और स्थिति को जल्दी सामान्य कर देते हैं। ये दवाएं समान रूप से प्रभावी हैं, लेकिन उपयोग के लिए अलग-अलग मतभेद हैं। उपयोग शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह आपको दवा, उम्र, बच्चे के वजन और बीमारी की विशेषताओं के आधार पर सटीक खुराक बताएगा।

दवाएं विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं: सपोसिटरी, टैबलेट, सिरप। 1 महीने से बच्चों के लिए सपोसिटरी के रूप में दवाओं की सिफारिश की जाती है। छह महीने तक. इनका असर 30-40 मिनट के अंदर होता है. और गोलियाँ या सिरप लेने के बाद से अधिक समय तक रहता है।

बड़े बच्चों को ज्वरनाशक सिरप की अनुमति है। कृपया ध्यान दें: लगभग सभी सिरप में रंग, स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले योजक होते हैं। वे एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। यदि आपके बच्चे में एलर्जी की प्रवृत्ति है, तो रेक्टल सपोसिटरीज़ या दवा के टैबलेट फॉर्म का उपयोग करना बेहतर है।

3 साल की उम्र से बच्चों को गोलियाँ दी जा सकती हैं। इस उम्र तक, बच्चा बिना घुटे उन्हें पूरा निगलने में सक्षम हो जाता है। सिरप और गोलियाँ 15-20 मिनट के भीतर तेजी से काम करती हैं। स्वागत के बाद.

सलाह। यदि वायरल संक्रमण के कारण बुखार होता है, तो पेरासिटामोल-आधारित दवाओं का उपयोग करें। चिकित्सा अध्ययनों ने ऐसी बीमारियों के इलाज में इसकी उच्च प्रभावशीलता दिखाई है। पेरासिटामोल 2-4 घंटों के लिए बुखार से राहत देता है, जिससे बच्चे को बीमारी से आसानी से निपटने में मदद मिलती है।

आप लगातार एक दवा का उपयोग नहीं कर सकते। यदि आपको इसे एक ही दिन में बार-बार लेने की आवश्यकता है, तो अलग-अलग रूपों में और विभिन्न सक्रिय सामग्रियों के साथ दवाओं को वैकल्पिक करने का प्रयास करें। याद रखें: बुखार कम करने के लिए बच्चों में एनलगिन और एस्पिरिन वर्जित हैं। वे गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं।

शारीरिक तरीके

उनमें से एक है बच्चे को बिस्तर पर लिटाना, कपड़े उतारना और गर्म पानी से भीगे मुलायम तौलिये से सुखाना। आपको पूरे शरीर का इलाज करने की ज़रूरत है, गर्दन क्षेत्र से शुरू करके नीचे तक। पोंछने के बाद बच्चे को न लपेटें, तापमान फिर से तेजी से बढ़ जाएगा।

दूसरा तरीका यह है कि खूब गर्म पेय पियें। इससे पसीना अधिक आता है। त्वचा की सतह से वाष्पित होने वाली नमी गर्मी को कम करती है। दिन भर में थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से भी निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलती है।

कुछ डॉक्टर आपके बच्चे की बगलों या कमर की परतों पर बर्फ लगाने की सलाह देते हैं। यह विधि बड़े बच्चों में थोड़े समय के लिए ही स्वीकार्य है। शिशु की नाजुक त्वचा पर जल्दी शीतदंश हो सकता है।

1. यदि किसी बच्चे को बुखार या ठंड लग रही है, तो उसे गर्म करने की जरूरत है। मोज़े, स्वेटर पहनें और गर्म कंबल से ढकें। यह एक मिथक है. इसके विपरीत, इसे लपेटने से आंतरिक अंग अधिक गर्म हो जाते हैं और स्थिति और खराब हो सकती है। बुखार कम करने के लिए अपने बच्चे को हल्के, ढीले कपड़े पहनाएं;
2. उड़ने से बचाने के लिए सभी खिड़कियाँ बंद करना आवश्यक है। एक और आम लेकिन गलत धारणा. अपनी भलाई में सुधार करने के लिए, कमरे को हवादार बनाना और ताजी हवा तक पहुँच प्रदान करना सुनिश्चित करें। डॉक्टर उस कमरे में तापमान को 18-20 डिग्री तक कम करने की सलाह देते हैं जहां बच्चा स्थित है;
3. सबसे अच्छा रगड़ना वोदका या सिरके का उपयोग करना है। दरअसल, अल्कोहल युक्त तरल पदार्थ थर्मामीटर रीडिंग को तेजी से कम करने में मदद करते हैं। लेकिन केवल वयस्क ही उनकी मदद से रगड़ सकते हैं। वोदका और सिरका त्वचा के छिद्रों के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चे को गंभीर नशा प्राप्त होगा;
4. तैराकी से बुखार से राहत मिलती है। राय आंशिक रूप से सही है. यदि बच्चा सक्रिय है, तो दांत निकलने के कारण बुखार प्रकट होता है - स्नान वास्तव में मदद करेगा। बाथरूम में लंबे छींटों के बहकावे में न आएं। कुछ मिनटों तक चलने वाला गर्म स्नान पर्याप्त है। इसके बाद, सर्दी से बचाव के लिए अपने बच्चे को अच्छी तरह से सुखा लें। यदि उच्च तापमान का कारण इन्फ्लूएंजा, गले में खराश या एआरवीआई है, तो आपको बच्चे को नहलाना नहीं चाहिए।

एक और आम गलती एंटीबायोटिक दवाओं का स्व-प्रशासन है। कई माता-पिता, उच्च थर्मामीटर रीडिंग से भयभीत होकर, उस उपचार को शुरू करने के लिए दौड़ पड़ते हैं जिसे वे प्रभावी मानते हैं। बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसा करना सख्त मना है। अनुचित उपचार आपके स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

एम्बुलेंस को कब बुलाना है

तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है यदि:
39 डिग्री से ऊपर का बुखार तीन दिन तक नहीं उतरता;
नवजात शिशु या शिशु में थर्मामीटर की रीडिंग चार्ट से बाहर होती है;
बुखार की पृष्ठभूमि पर पुरानी बीमारियों की उपस्थिति या तीव्रता;
ज्वर संबंधी आक्षेप, बेहोशी, सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ की उपस्थिति।

किसी बच्चे में लंबे समय तक तेज बुखार रहना स्व-दवा का कारण नहीं है। 39 डिग्री से अधिक बुखार का कारण विभिन्न रोग हो सकते हैं। उपलब्ध तरीकों का उपयोग करके अपने तापमान को कम करने का प्रयास करें और सही निदान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।