गर्भाशय का लगातार स्वर। माँ अच्छे आकार में

आज, लगभग हर गर्भवती माँ अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक भयावह निदान सुन सकती है - "गर्भाशय अच्छे आकार में है।" दुर्भाग्य से, डॉक्टर हमेशा एक गर्भवती महिला को यह नहीं समझाते हैं कि इसका क्या मतलब है और ऐसी स्थिति खतरनाक क्यों है। हम इस गैप को भरने की कोशिश करेंगे।

गर्भाशय अच्छी स्थिति में है - इसका क्या मतलब है?

गर्भाशय, जैसा कि आप जानते हैं, एक पेशीय अंग है। किसी भी मांसपेशी की तरह, गर्भाशय आराम या अनुबंध पर हो सकता है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर आराम की स्थिति में होते हैं, जिसे डॉक्टर नॉर्मोटोनस कहते हैं। तनाव, अधिभार, बुरी आदतें गर्भाशय के लंबे समय तक संकुचन, उसकी मांसपेशियों में तनाव को भड़का सकती हैं, जिसका वास्तव में मतलब है कि गर्भाशय अच्छे आकार में है।

गर्भाशय स्वर का खतरा क्या है?

कभी भी हो सकता है। एक चिकित्सा परीक्षा से जुड़े अल्पकालिक मांसपेशी तनाव, एक अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, लगभग तुरंत गायब हो जाती है और बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करती है।

एक और बात यह है कि अगर गर्भाशय लंबे समय तक अच्छी स्थिति में है। मायोमेट्रियम (गर्भाशय की मध्य परत) की मांसपेशियों के लगातार संकुचन से अपरा संचलन बाधित होता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन नहीं मिलता है। नतीजतन, हाइपोक्सिया विकसित होता है ( ऑक्सीजन भुखमरी) और अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता। सबसे खराब स्थिति में, गर्भपात या का खतरा होता है समय से पहले जन्म.

गर्भाशय स्वर के लक्षण

एक खतरनाक स्थिति को समय पर पहचानने और इसे खत्म करने के लिए सभी उपाय करने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि गर्भाशय का स्वर कैसे प्रकट होता है। कैसे समझें कि गर्भाशय अच्छे आकार में है? सबसे पहले, गर्भवती महिला को पेट के निचले हिस्से में भारीपन और तनाव महसूस होता है, गर्भाशय पत्थर में बदल जाता है। यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह लोचदार है। अक्सर जघन क्षेत्र में अप्रिय उत्तेजना होती है, पीठ के निचले हिस्से में भारीपन और दर्द होता है, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द होता है।

स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा को छोटा कर सकते हैं - यह गर्भाशय के स्वर के लक्षणों में से एक है।

कभी-कभी दर्द के साथ रक्तस्राव भी हो सकता है। इस मामले में, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।

गर्भवती माताओं को अक्सर "गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर" का निदान किया जाता है। जो लोग अपने पहले बच्चे को जन्म देते हैं वे इस खतरे को नहीं पहचानते हैं और अक्सर यह नहीं समझते कि सब कुछ कैसे समाप्त हो सकता है। लेकिन इससे भी अधिक "अनुभवी" गर्भवती महिलाएं आमतौर पर पहली तिमाही में टोन से डरती हैं और गलती से मानती हैं कि बाद की अवधि में कुछ भी भयानक नहीं होगा।

गर्भाशय की हाइपरटोनिटी क्यों होती है, इसे कैसे पहचाना जाए, दर्द क्यों बर्दाश्त नहीं किया जा सकता, इससे छुटकारा पाने के लिए कौन सी दवाएं ली जा सकती हैं? इन और अन्य सवालों के जवाब आपको हमारे लेख में मिलेंगे।

महिला प्रजनन प्रणाली के अंग - गर्भाशय - में बाहरी और आंतरिक श्लेष्म झिल्ली होते हैं, जिसके बीच एक मांसपेशी परत (मायोमेट्रियम) होती है। अन्य सभी मानव मांसपेशियों की तरह, मायोमेट्रियम में संकुचन और आराम करने की क्षमता होती है। लेकिन अगर एक महिला अपने हाथों और पैरों की मांसपेशियों को "नियंत्रित" कर सकती है, तो वह गर्भाशय की मांसपेशियों की परत को नियंत्रित नहीं कर सकती। उदाहरण के लिए, जब कोई महिला हंसती है, खांसती है या छींकती है तो गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।

यह प्रक्रिया अगोचर और दर्द रहित रूप से होती है, लेकिन जब तक महिला गर्भवती नहीं हो जाती। जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय के अंदर विकसित होना शुरू होता है, महिला शरीरइसे एक विदेशी (जैसा कि उसे लगता है, पूरी तरह से अनावश्यक) शरीर के रूप में अस्वीकार करने की कोशिश करता है। मायोमेट्रियम सिकुड़ता है, और इस समय गर्भवती माँ दर्द में है। इसे गर्भाशय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिसिटी कहा जाता है।

दर्दनाक संवेदनाएं कमजोर या मजबूत हो सकती हैं, कुछ सेकंड या मिनट तक रहती हैं, एक-दो बार दिखाई देती हैं या लगातार परेशान करती हैं। यदि एक महिला को अभी तक अपनी गर्भावस्था के बारे में पता नहीं है, तो वह अक्सर उस खतरे को नहीं समझती है जो उसके और उसके बच्चे के लिए खतरा है। और अगर स्त्री रोग विशेषज्ञ जानता है और पहले से ही उसे डराने में कामयाब रहा है कि गर्भावस्था के दौरान दर्द नहीं होना चाहिए, तो वह चिंता करना शुरू कर देती है, और इस तरह यह और भी बदतर हो जाता है।

एक महिला में जो बच्चे के गर्भधारण से पहले बिल्कुल स्वस्थ थी, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय निम्नलिखित कारणों से टोन में आ जाता है।

1. "आसन्न" काम या कई घंटों तक अपने पैरों पर खड़े होने की आवश्यकता, सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करना।
2. तनावपूर्ण स्थितियां।
3. पहली तिमाही में हार्मोनल प्रणाली की विफलता: प्रोजेस्टेरोन की कमी (यह अंडाशय द्वारा मायोमेट्रियम को आराम करने के लिए उत्पादित किया जाता है, तीसरी तिमाही में यह कार्य नाल द्वारा किया जाता है) या पुरुष हार्मोन की अधिकता।
4. विषाक्तता, जो साथ है गंभीर उल्टी(पहली तिमाही में)। मायोमेट्रियम का एक बढ़ा हुआ स्वर इसलिए होता है क्योंकि उल्टी के दौरान अंग की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। विषाक्तता माना जाता है सामान्यपहली तिमाही में। लेकिन अगर एक गर्भवती महिला को भोजन देखते ही लगातार मतली का अनुभव होता है, अगर उसका वजन कम हो जाता है, तो बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलेंगे। क्या नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेइसके विकास को प्रभावित करते हैं।
5. बाद की तारीख में भ्रूण की गति (इस मामले में, गर्भाशय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से डरना नहीं चाहिए)।

जोखिम में गर्भवती माताएँ हैं जिनके पास:

• बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब की लत);
• बड़ी संख्या में गर्भपात;
• एकाधिक गर्भावस्था। गर्भाशय की दीवारों पर एक बड़ा भार बनता है। कुछ मामलों में, उसे बड़े आकार तक फैलाना पड़ता है;
• प्रजनन अंग की विशेष संरचना (बाइकोर्नुएट, काठी के आकार का, बच्चे का गर्भाशय);
• नकारात्मक आरएच कारक। अगर गर्भवती महिला का ब्लड ग्रुप है नकारात्मक आरएच कारक, और बच्चे का जैविक पिता सकारात्मक है, माँ का शरीर भ्रूण के अंडे को अस्वीकार करने की कोशिश करता है, जैसे विदेशी शरीर. लेकिन इस तरह की पहली गर्भावस्था आमतौर पर अच्छी तरह से आगे बढ़ती है;
• थायरॉइड डिसफंक्शन;
• पॉलीहाइड्रमनिओस;
• वायरल और संक्रामक रोग, जिनमें यौन संचरित (यूरियाप्लाज्मा, क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मोसिस, वायरस) शामिल हैं;
• मायोमा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। मजबूत गैस गठन के साथ गर्भाशय की हाइपरटोनिटी दिखाई देती है।

कुछ बीमारियों, जैसे यौन संचारित संक्रमणों का उपचार केवल तीसरी तिमाही में ही किया जा सकता है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स लेनी पड़ती हैं। उपचार से इंकार करना भी असंभव है: नाल बच्चे की रक्षा करती है, लेकिन कुछ पदार्थ इसके माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की हाइपरटोनिटी अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। पहली तिमाही में यह है:

• चक्कर आना, मतली;
• मासिक धर्म के दौरान, पीठ के निचले हिस्से या पेरिनेम में पेट के निचले हिस्से में सुस्त खींचने वाला दर्द (यह एक ही ताकत या "रोल" का हो सकता है, तेज हो सकता है, फिर कमजोर हो सकता है)।

दूसरे और तीसरे तिमाही में, उनमें एक "जीवाश्मीकृत" पेट जोड़ा जाता है। यदि आप अपनी उंगलियों को अपने पेट पर रखते हैं तो एक तनावग्रस्त गर्भाशय महसूस किया जा सकता है।

बढ़े हुए स्वर का एक और संकेत जननांग पथ से खूनी निर्वहन है। वे विपुल या धब्बेदार, बेज, भूरे, गुलाबी, या खून से लथपथ हो सकते हैं। आम तौर पर, केवल हल्का निर्वहन. अन्य सभी मामलों में, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बाद की तारीख में, जब गर्भ में एक बड़े बच्चे के लिए बहुत कम जगह होती है, तो आप देख सकते हैं कि बच्चा कैसे "फैला हुआ" है। इस समय, गर्भाशय की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, और महिला पेट के जीवाश्म को अच्छी तरह से महसूस करती है, देखती है कि वह कैसे बदलता है गोलाकार(पेट का एक हिस्सा डूबने लगता है, जबकि दूसरा, इसके विपरीत, अधिक जोर से उभारने लगता है)। यह कुछ ही सेकंड तक रहता है और इससे मां या बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है।

निदान

यह समझने के लिए कि रोगी में गर्भाशय की मांसपेशियों का स्वर बढ़ता है या नहीं, डॉक्टर तीन तरीकों का उपयोग करते हैं:

• टटोलना (उंगलियों के साथ तालु);
• टोनुसोमेट्री।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, डॉक्टर सामने की दीवार के माध्यम से अपनी उंगलियों से गर्भाशय के स्वर को "महसूस" कर सकते हैं पेट की गुहा. परीक्षा के दौरान, महिला अपनी पीठ के बल लेट जाती है और अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ कर रखती है। इस स्थिति में, पेट की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, और गर्भाशय, यदि यह घना है, अच्छी तरह से स्पर्श करने योग्य है।

अल्ट्रासाउंड का उपयोग सहायक निदान पद्धति के रूप में किया जाता है। प्राप्त परिणाम हमें खतरे की डिग्री (जटिलताओं, गर्भपात) और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता को समझने की अनुमति देते हैं।

टोनुसोमेट्री के साथ, विशेष सेंसर का उपयोग करके मांसपेशियों में तनाव का पता लगाया जाता है। इस पद्धति का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि अन्य दो व्यापक जानकारी प्रदान करते हैं।

उन्मूलन के तरीके

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर का उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर और एक अस्पताल में किया जाता है। पहला विकल्प तब चुना जाता है जब गर्भवती माँ पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में हल्के दर्द से परेशान होती है। हालाँकि, उसके पास नहीं है खोलनाऔर इस बिंदु तक गर्भावस्था असमान रही थी। उस स्थिति में अस्पताल में भर्ती होने की सलाह दी जाती है जब लंबे समय तक बढ़े हुए स्वर को हटाना संभव न हो।

घर पर, एक महिला को अधिक आराम करना चाहिए, थोड़ी देर के लिए यौन गतिविधि के बारे में भूल जाना चाहिए, एंटीस्पास्मोडिक्स (नो-शपू, ड्रोटावेरिन, पैपावरिन - इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन या रेक्टल सपोसिटरी के लिए एक समाधान), शामक (मदरवॉर्ट, वेलेरियन) और प्रोजेस्टोजन (यूट्रोज़ेस्टन) ड्रग्स लें। साथ ही मैग्ने बी 6।

पर दवाइयाँमतभेद हैं। आप दवाओं को स्व-निर्धारित नहीं कर सकते। यह एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। प्रत्येक मामले में वह व्यक्तिगत रूप से खुराक का चयन करता है।

• "बिल्ली"। यह दौड़ रहा है इस अनुसार: घुटने टेकें, अपनी हथेलियों को फर्श पर टिकाएं, धीरे से अपनी पीठ को मोड़ें, फिर आर्च करें। 5-10 बार दोहराएं। उसके बाद, आधे घंटे या एक घंटे के लिए लेटना बेहतर होता है, खासकर अगर गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में व्यायाम किया जाता है।
• तनावग्रस्त चेहरे की मांसपेशियां गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकती हैं। चेहरे की मांसपेशियों को आराम देकर आप गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को खत्म कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, गर्भवती महिला को चारों तरफ खड़े होने की जरूरत है, चेहरे को नीचे करें, चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें। अपने मुंह से सांस लें।
• घुटने-कोहनी आसन। यह अभ्यास निम्नानुसार किया जाता है: एक महिला को घुटने टेकने और अपनी कोहनी को फर्श पर आराम करने की जरूरत होती है, 1-10 मिनट तक ऐसे ही खड़े रहें। इस स्थिति में गर्भाशय लटकी हुई स्थिति में होगा और आराम करने में सक्षम होगा।

व्यायाम धीमी गति से सावधानी से किया जाना चाहिए। यदि दर्द तेज हो जाता है, तो आपको रुकने, आराम करने, लेटने की जरूरत है। गंभीर लगातार दर्द के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ को कॉल करना, परामर्श करना या तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर होता है।

यदि एक गर्भवती महिला के पास लंबे समय तक एक उच्च मांसपेशी टोन है जिसे हटाया नहीं जा सकता है या स्पॉटिंग दिखाई दे रही है, तो डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने पर जोर देंगे। अस्पताल में गर्भवती माँबिस्तर पर आराम करना होगा।

पहली तिमाही में वह करेगी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन No-shpy, Papaverine, विटामिन, शामक, Utrozhestan। यदि धब्बे पड़ रहे हैं, तो उन्हें डायसिनॉन या ट्रानेक्सम से रोका जाएगा।

लेकिन ये सभी उपाय लक्षणों को रोकते हैं और मुख्य समस्या का समाधान नहीं करते - कारण का उन्मूलन।

दूसरी तिमाही में, एक गर्भवती डॉक्टर लिख सकती है:

• मैग्नीशिया के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• जिनिप्राल के साथ ड्रॉपर;
• विटामिन और खनिज परिसर।

तीसरी तिमाही में, गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के इलाज के लिए उन्हीं दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि, अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार, यह स्पष्ट हो जाता है कि स्वर मजबूत है और बच्चे को थोड़ा ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, तो गर्भवती मां को क्यूरेंटिल या ट्रेंटल निर्धारित किया जाता है।

इन दवाओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लेने की अनुमति है। उदाहरण के लिए, Curantyl गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है। लेकिन अगर कोई महिला कई ड्रग्स लेती है, तो वह समझ नहीं पाएगी कि वास्तव में क्या हुआ पार्श्व प्रतिक्रिया. आपको अपने डॉक्टर को अपनी स्थिति के बारे में बताना होगा। वह तय करेगा कि कौन सी दवा को हटाना है।

संभावित नकारात्मक परिणाम और पूर्वानुमान

गर्भाशय संकुचन एक ऐसा दर्द है जिसे इस उम्मीद में बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है कि समय के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। स्वर मुख्य रूप से विकासशील भ्रूण के लिए एक बड़ा खतरा है।

सहज गर्भपात पहली तिमाही में हो सकता है गर्भाशय). गर्भावस्था बाधित नहीं हो सकती है, लेकिन इस तथ्य के कारण रुक जाती है कि भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिले। दोनों ही मामलों में, गर्भावस्था को बनाए नहीं रखा जा सकता है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, प्लेसेंटल एबॉर्शन नहीं होता है, लेकिन एक और समस्या सामने आती है: गर्भाशय, सिकुड़ना, सिकुड़ना एमनियोटिक थैलीनतीजतन, गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है और समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है। कुछ मामलों में, गर्भाशय ग्रीवा बंद होने पर भी पानी टूट जाता है। यदि गर्भकालीन आयु 36-38 सप्ताह है तो बच्चे को बचाना सबसे अधिक संभव है।

निवारण

बढ़े हुए गर्भाशय स्वर को रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को कुछ सरल नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है।

1. गर्भावस्था योजना के चरण में जननांग संक्रमण के लिए परीक्षण करवाएं।
2. समयबद्ध तरीके से पंजीकृत हों, नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के "उपस्थिति" पर जाएं, उनकी सिफारिशों का पालन करें।
3. दिन में 8-10 घंटे सोएं।
4. ताजी हवा में सांस जरूर लें, लेकिन लंबी दूरी से लंबी दूरी पर पैदल चलनामना करना बेहतर है।
5. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
6. अपने लिए अत्यधिक शारीरिक गतिविधि न बनाएं।
7. गर्भावस्था योजना के चरण में मादक पेय पदार्थों के उपयोग को समाप्त करें।
8. धूम्रपान छोड़ने।
9. भारी सामान न उठाएं, खासकर तीसरी तिमाही में।

गर्भवती महिला को सही खाना चाहिए। उसके आहार में मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए:

• सब्जियां, साग (गोभी, तुलसी, पालक);
• अनाज की फसलें (गेहूं, जौ, एक प्रकार का अनाज);
• डेयरी उत्पाद (पनीर, प्राकृतिक दही)।

यह सूक्ष्म तत्व आंतों की चिकनी मांसपेशियों और मायोमेट्रियम (गर्भाशय के मांसपेशी ऊतक) को आराम करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसका केंद्रीय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र.

निष्कर्ष

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर एक निदान है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ 60% महिलाओं को लगाते हैं। हाइपरटोनिटी के लक्षण - पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पेट का "जीवाश्म", धब्बेदार होना। मांसपेशियों में ऐंठन के कारण प्लेसेंटल एबॉर्शन (गर्भपात) या समय से पहले प्रसव हो सकता है।

बढ़े हुए स्वर के प्रकट होने के कई कारण हैं, लेकिन यदि आप प्रदर्शन करते हैं तो आप इसकी घटना को रोक सकते हैं सरल नियमरोकथाम: खूब आराम करें, कम घबराएं, सही खाएं और डॉक्टर की सलाह सुनें। स्व-दवा से दुखद परिणाम हो सकते हैं।

एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक सुखद, लेकिन बहुत गंभीर और सार्थक अवधि होती है। अब उसे एक मजबूत बच्चे के जन्म के लिए अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना होगा। गर्भावस्था के दौरान क्या खतरनाक है? आइए आगे विचार करें।

गर्भाशय का आधार मायोमेट्रियम या श्लेष्म झिल्ली है। दैनिक अवस्था में, यह शांत और शिथिल होता है, और प्रसव के दौरान यह सिकुड़ना शुरू हो जाता है, जिससे भ्रूण को तेजी से और आसानी से गुजरने में मदद मिलती है। जन्म देने वाली नलिकामां। अजीबोगरीब संक्षिप्त रूप जो शुरू होते हैं समय से पहलेउपस्थित चिकित्सक के ध्यान के बिना गर्भाशय के प्रसव को नहीं छोड़ा जाना चाहिए।

ऐसा महसूस होता है कि बढ़े हुए स्वर में पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और थोड़ा खींच रहा है, एक महिला के मासिक धर्म की याद दिलाता है। कमर भी जवाब दे सकती है अप्रिय संवेदनाएँ. वहीं, महिला को कमजोरी और चक्कर आने का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से शुरू होकर, वर्णित दर्द के अलावा, आप यह भी देख सकते हैं कि पेट कैसे संकुचित होता है। वह चट्टान की तरह सख्त हो जाता है। कुछ विशेष रूप से गंभीर मामलों में, स्पॉटिंग दिखाई दे सकती है। दर्द गुर्दे के शूल जैसा दिखता है, वे पड़ोसी अंगों में फैल सकते हैं।

खींचने और दर्द के अलावा, गर्भाशय की कठोरता को महसूस किया जा सकता है, और दर्द एक संकुचन की प्रकृति में हो सकता है। लापरवाह स्थिति में और पूर्ण विश्राम में, दबाने पर पेट का क्षेत्र नरम रहना चाहिए। यदि पेट कठोर हो जाता है और जांघ जैसा हो जाता है, तो हम गर्भाशय के स्वर के बारे में बात कर सकते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि महिला के शरीर में गर्भाशय की मांसपेशियां सबसे मजबूत होती हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान छोटे फाइबर बच्चे को शरीर से बाहर धकेल सकते हैं।

गर्भाशय के स्वर की कई तरह से पुष्टि की जाती है:

• डॉक्टर एक योनि परीक्षा और उदर की उँगलियों के स्पर्श के दौरान निदान करता है;
• परीक्षा एक विशेष उपकरण के साथ की जाती है - टोनुसोमेट्री की विधि;
• अल्ट्रासाउंड परीक्षा, जिसमें मांसपेशियों के तंतुओं का तनाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

क्या खतरनाक है

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान एक महिला और उसका बच्चा गर्भाशय हाइपरटोनिटी के खतरे को महसूस कर सकता है:

1. गर्भावस्था बिल्कुल नहीं होने का खतरा है, क्योंकि श्लेष्म झिल्ली के तीव्र संकुचन अंडे को पैर जमाने की अनुमति नहीं देते हैं। इसे केवल शरीर द्वारा अस्वीकार भी किया जा सकता है, क्योंकि इसे एक विदेशी निकाय के रूप में माना जाता है;
2. गर्भावस्था के पहले से 28वें सप्ताह तक गर्भाशय के अच्छे आकार में होने का सबसे बड़ा खतरा सहज गर्भपात हो सकता है। पहली तिमाही विशेष रूप से खतरनाक है, इस अवधि के दौरान सबसे अधिक बार अप्रिय परिणाम देखे जाते हैं। कोई दर्दडॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। गर्भपात साथ है भारी रक्तस्रावजो किसी भी महिला के लिए खतरनाक है। इसके अलावा, यह तथ्य हमेशा मजबूत भावनाओं की ओर ले जाता है, जो अगली बार गर्भवती होने की संभावना को और प्रभावित कर सकता है;
3. नाल के गठन के बाद, इसके अलग होने की संभावना बढ़ जाती है, जो गंभीर रक्तस्राव के साथ होती है। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है, इसलिए डॉक्टर, गर्भकालीन आयु की परवाह किए बिना, तुरंत एक आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन करते हैं;
4. 28 सप्ताह के बाद, हाइपरटोनिटी से गर्भाशय ग्रीवा के समय से पहले छोटा होने और खुलने का खतरा होता है, जिसका अर्थ है समय से पहले जन्म। हालाँकि, 28 सप्ताह के बाद, भ्रूण को पहले से ही "पूर्ण विकसित बच्चा" माना जाता है। करने के लिए धन्यवाद आधुनिक प्रौद्योगिकियां, डॉक्टरों ने समय से पहले बच्चों की देखभाल करना सीख लिया है। जीवित रहने की दर काफी अधिक है, लेकिन यह सब माँ और बच्चे के लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ और चिंताएँ पैदा करता है। डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं कि बच्चा गर्भ में 33 सप्ताह तक परिपक्व हो। ऐसा करने के लिए, अस्पताल में, एक महिला गर्भाशय को आराम देने वाली प्रक्रियाओं से गुजरती है;
5. यह बीमारी बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। गर्भाशय के बढ़े हुए तनाव से रक्त वाहिकाओं का संकुचन होता है, गर्भनाल के जहाजों की अकड़न होती है, जो मां को बच्चे से जोड़ती है, और तदनुसार, पैल्विक अंगों में बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति होती है। यह भ्रूण के लिए खतरनाक है क्योंकि ऑक्सीजन भुखमरी विकसित हो सकती है। बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाती है। निस्संदेह, इससे बच्चे के मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में देरी हो सकती है। ऐसे बच्चे का विकास हमेशा अपने साथियों से अलग होता है।

ये सभी परिणाम स्वयं महिला को बहुत नुकसान पहुँचा सकते हैं। प्लेसेंटल एबॉर्शन और रक्तस्राव एक नए बच्चे को गर्भ धारण करना मुश्किल बना सकता है और भविष्य में बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं को यह जानने की जरूरत है कि जननांग अंग की हाइपरटोनिटी का मतलब यह नहीं है कि निश्चित रूप से विनाशकारी परिणाम होंगे। एक स्वस्थ बच्चे के विकास के लिए यह आवश्यक है कि गर्भाशय की मांसपेशियां लगातार सिकुड़ती रहें। एक और बात यह है कि अगर गर्भवती माँ को एक ही समय में लगातार दर्द महसूस होता है। आपको अपने शरीर को सुनना सीखना होगा, और किसी भी विचलन के मामले में विशेषज्ञों से संपर्क करना होगा।

कारण

प्रारंभिक अवस्था में हार्मोनल असंतुलन सबसे आम है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में कमी की ओर जाता है। मूल रूप से, यह हार्मोन भ्रूण के अंडे के लगाव के लिए एंडोमेट्रियम तैयार करने के लिए जिम्मेदार है, और इसका कार्य चिकनी मांसपेशियों को आराम देना है।

बच्चे के विकास के साथ गर्भाशय का आकार बढ़ता जाता है। इसकी मांसपेशियों के तंतु 10 गुना बढ़ जाते हैं और दीवारें 4 गुना मोटी हो जाती हैं। में पिछले दिनोंगर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय का वजन 1.5 किलोग्राम तक हो सकता है, 38 सेमी ऊंचा और 25 सेमी चौड़ा हो सकता है।

कई कारणों से टोन हो सकता है:

• गर्भाशय का खिंचाव, जो भ्रूण के विकास के संबंध में होता है। बच्चा बहुत बड़ा हो सकता है, माँ के कई भ्रूण हो सकते हैं;
• थायरॉयड ग्रंथि का उल्लंघन;
• रीसस संघर्ष। यदि भविष्य के माता-पिता के आरएच कारक विपरीत हैं, तो एक महिला का शरीर भ्रूण को एक विदेशी शरीर के रूप में देख सकता है और इसे अस्वीकार कर सकता है। यह गर्भाशय की हाइपरटोनिटी में व्यक्त किया गया है;
• आंत्र रोग;
• संभोग;
• वायरल और संक्रामक रोग जो टोन पैदा कर सकते हैं, भले ही वे अतीत में एक महिला द्वारा ठीक नहीं किए गए हों;
• तंत्रिका तनाव, तनाव;
• भारी शारीरिक श्रम;
• बहुत अधिक प्रारंभिक गर्भावस्थाइस प्रक्रिया के लिए शारीरिक रूप से तैयार गर्भाशय के साथ-साथ बहुत देर से गर्भावस्था;
• गर्भाशय, गर्भपात पर पिछला ऑपरेशन।

विषाक्तता गर्भाशय श्लेष्म के तनाव को प्रभावित करती है, खासकर जब यह उल्टी के साथ होती है। अपने आप में, उल्टी उदर गुहा सहित कई मांसपेशियों के एक मजबूत संकुचन का कारण बनती है। यह, निश्चित रूप से, गर्भाशय पर भी लागू होता है, इसका स्वर बढ़ जाएगा।

"अच्छे आकार में गर्भाशय" का निदान सभी गर्भवती महिलाओं को परेशान नहीं करता है, लेकिन उनमें से 60% इसे एक दिलचस्प स्थिति के दौरान कम से कम एक बार सुनते हैं।

अगर गर्भाशय अच्छे आकार में है

सौभाग्य से, बढ़े हुए स्वर का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। यदि ऊपर वर्णित लक्षण एक बार होते हैं, तो डॉक्टर किसी प्रकार के एंटीस्पास्मोडिक पीने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, नो-शपू। यदि लक्षण बार-बार आते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना अनिर्धारित और अत्यावश्यक होना चाहिए। एक उपचार के रूप में, विटामिन बी 6 आमतौर पर शामक (मैग्ने बी 6, मदरवॉर्ट, वेलेरियन), पैपवेरिन सपोसिटरी, डुप्स्टन या यूट्रोज़ेस्टन के साथ निर्धारित किया जाता है। इन दवाओं के संयोजन में, साँस लेने के व्यायाम प्रभावी होते हैं।

गर्भाशय का स्वर, जो एक गर्भवती महिला को डॉक्टर के पास लाया, उसे अपने जीवन शासन पर पुनर्विचार करने, नींद को सामान्य करने और बार-बार चलने की शुरुआत करने के लिए मजबूर करना चाहिए। ताजी हवा. गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को भड़काने से बचने के लिए, शारीरिक गतिविधि को कम से कम किया जाना चाहिए।

यदि घर पर उपचार सफल नहीं होता है, तो डॉक्टर महिला को अस्पताल में भर्ती करने की पेशकश करेगा, जिसे अस्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। देखरेख में गर्भवती मां और उसका बच्चा सुरक्षित रहेगा। आराम की स्थिति मौलिक कारक होना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि गर्भाशय का स्वर एक लक्षण है, न कि एक स्वतंत्र बीमारी।

निवारण

निवारक उपाय सामान्य हैं, लेकिन प्रभावी हैं:

• गर्भवती माँ का मनोवैज्ञानिक संतुलन, आहार में मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों का समावेश। यह तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, उत्तेजना और थकान से राहत देता है;
• शराब और सिगरेट से इनकार;
• पूरी नींद;
• कोमल कार्य अनुसूची, प्रियजनों को घरेलू कर्तव्यों का पुनर्वितरण;
• जननांग क्षेत्र और संक्रामक रोगों की सूजन का समय पर उपचार;
• हार्मोनल विकारों का उपचार;
• कब्ज से बचने के लिए दिन में कम से कम दो लीटर तरल पिएं;
• गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करना। उदाहरण के लिए, अजमोद, लहसुन, अजवाइन। रसभरी खाने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रतिबंध नमकीन खाद्य पदार्थों पर भी लागू होना चाहिए, क्योंकि वे शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं, और इससे सूजन हो सकती है;
• सक्रिय यौन जीवन पर प्रतिबंध, गैर-मानक स्थितियों में चरम सेक्स।

बेशक, एक महिला को समय पर सब कुछ करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। आवश्यक परीक्षाएँऔर अन्य विशेषज्ञों द्वारा परीक्षा।

उम्मीद करने वाली मां को दुनिया को सकारात्मक रूप से देखना सीखना चाहिए, अपने आप में एक अच्छा मूड बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए।

गर्भवती माँ के लिए, उसकी नई अवस्था शानदार हो जाती है, नई संवेदनाएँ, आदतें, इच्छाएँ और भावनाएँ प्रकट होती हैं। लेकिन एक छोटे से जीवन को झेलने की लौकिक भावनाओं का आनंद लेने के अलावा, व्यक्ति को स्वास्थ्य की स्थिति पर लगातार नजर रखनी होती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर एक सामान्य निदान है जिसे एक महिला सुन सकती है अलग शर्तें. शिशु की व्यवहार्यता और विकास के लिए इस विकृति से जुड़े सभी जोखिमों और खतरों को कम करना आवश्यक है।

गर्भाशय, संरचनात्मक विशेषताएं

यह कल्पना करना बहुत सरल है कि गर्भधारण बाद के गर्भधारण के साथ कैसे होता है। अंडे और शुक्राणु के संलयन के बाद, एक विशेष कोशिका बनती है - एक ज़ीगोट। यह वह है जो भविष्य की सभी आंतरिक प्रणालियों और अंगों का आधार है। निषेचन के एक सप्ताह बाद, एमनियोटिक अंडा गर्भाशय से जुड़ जाता है।

इस शरीर में 3 परतें होती हैं। पेरिमेट्रियम बाहरी आवरण है, मायोमेट्रियम मांसपेशी ऊतक है जो इस तरह के खतरनाक संकुचन करता है, और एंडोमेट्रियम आंतरिक परत है, गर्भावस्था के दौरान, इसकी वाहिकाएं बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करने के लिए नाल का हिस्सा होंगी।

गर्भाशय स्वर क्या है? ये मांसपेशी संकुचन हैं जो अपेक्षित डिलीवरी तिथि से पहले होते हैं। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, मुख्य प्रजनन अंग भी बढ़ता जाएगा, 40 सप्ताह तक उसका वजन 2 किलो तक पहुंच जाता है। स्वभाव से, तनाव केवल मासिक धर्म के दौरान होता है, जब निषेचन नहीं हुआ है, और एंडोमेट्रियम (रक्त वाहिकाओं) के कण बाहर निकलते हैं।

गर्भाधान की शुरुआत के बाद, गर्भाशय सामान्य रूप से सभी 9 महीनों के लिए शांत, आराम की स्थिति में होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से ठीक पहले स्वर में वृद्धि होगी, 1-2 सप्ताह तक, ऐसी स्थितियों को प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है, वे खतरा पैदा नहीं करते हैं।

गर्भाशय के स्वर का निर्धारण कैसे करें

आप स्वतंत्र रूप से गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को निर्धारित कर सकते हैं। प्रजनन अंग किस स्थिति में गर्भवती मां का निदान करने के लिए पर्याप्त है। जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय स्वर के लक्षण:

• पहली तिमाही में सबसे खतरनाक संकुचन माना जाता है, इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म के दौरान भारीपन महसूस किया जा सकता है, पेट के निचले हिस्से में लंबे समय तक दर्द के साथ, पीठ के निचले हिस्से में विकीर्ण होता है, यदि आप इस स्थिति को अनदेखा करते हैं, तो खतरा है सहज गर्भपात, 12 सप्ताह तक, उत्पन्न होने वाली किसी भी संवेदना की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है;
• दूसरी तिमाही में लक्षण तीसरी तिमाही में दिखाई देने वाले लक्षणों के समान होते हैं, नेत्रहीन आप पेट के संकुचन को देख सकते हैं, जब दबाया जाता है, तो यह पत्थर की तरह कठोर हो जाता है, पेशाब अधिक बार आता है, चक्कर आना मनाया जाता है, और महिला स्वर में वृद्धि को आसानी से पहचान लेती है;
• खींचने वाला दर्द जो दिखाई दिया और 36 सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य संकुचन बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए शरीर की तैयारी की शुरुआत का संकेत देते हैं, झूठे संकुचन एक सप्ताह में दिखाई दे सकते हैं, काफी तीव्र और लंबे समय तक;
• कुछ मामलों में, स्वर स्पर्शोन्मुख हो सकता है, गर्भवती माँ बहुत अच्छा महसूस करती है, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती है, और डॉक्टर का निदान आश्चर्यजनक है, स्थिति की पुष्टि प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसित अध्ययन करने के लायक है।

कब दर्दपेट के निचले हिस्से में, लाल रंग के स्राव के साथ या भूरागर्भधारण की किसी भी अवधि में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना अत्यावश्यक है।

दिखने के कारण

यदि आप स्वतंत्र रूप से निचले पेट में उत्पन्न होने वाली असहज संवेदनाओं से गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करते हैं, तो आपको केवल डॉक्टर की मदद से उत्तेजक कारकों को समझना होगा।

मुख्य कारण:

• प्रारंभिक अवस्था में यह एक हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण होता है, प्रोजेस्टेरोन की कमी से मां के शरीर द्वारा भ्रूण की अस्वीकृति होती है;
• गर्भाशय की शारीरिक विकृति - प्रजनन प्रणाली के अंगों के निर्माण में अधूरा विकास या विचलन;
• एक गर्भवती महिला में पुरुष हार्मोन की प्रबलता के साथ, हाइपरएंड्रोजेनिज्म के सहवर्ती लक्षण - बालों का बढ़ना होंठ के ऊपर का हिस्साऔर ठोड़ी, बार-बार मिजाज बदलना, अनियमित चक्र, त्वचा की खराब स्थिति;
• यदि पिट्यूटरी ग्रंथि बड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है, तो यह केवल रक्त परीक्षण द्वारा पता लगाया जा सकता है, गर्भावस्था से पहले यह चक्र की अनियमितता में प्रकट होता है;
• प्रजनन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां, जो गर्भाधान की शुरुआत से बहुत पहले स्थानांतरित हो गई थीं;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड - एक सौम्य गठन, गर्भधारण की अवधि के दौरान, एक उच्च लौह सामग्री के साथ दवाओं के साथ उपचार किया जाता है, एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है, प्रसव के बाद ही हार्मोनल दवाओं के साथ चिकित्सा संभव है;
• पॉलीहाइड्रमनिओस, कई फलों के साथ-साथ बड़ा आकारबच्चा दबाव में वृद्धि की ओर जाता है, और स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों का अंग अनुबंध करना शुरू कर देता है;
• पुराने रोगों आंतरिक अंग, हृदय की खराबी, मलमूत्र, एंडोक्राइन सिस्टमस्वर में वृद्धि भड़काने, अक्सर ऐसे मामलों में एक महिला को अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है।

एक गर्भवती महिला जिस जीवनशैली का नेतृत्व करती है, उसका बहुत महत्व है। बुरी आदतें, अनुपस्थिति तर्कसंगत पोषण, शारीरिक और मानसिक तनाव से रोग संबंधी स्थितियों का उदय होता है।

निदान

चिकित्सा में ऐसे विचलन का पता लगाने के कई तरीके हैं। महिलाएं अक्सर आश्चर्य करती हैं - कैसे समझें कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय अच्छे आकार में है? ऐसा करने के लिए, आप एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक और परीक्षा से गुजर सकते हैं, डॉक्टर जल्दी से निर्धारित करेंगे कि कोई खतरा है या नहीं। अल्ट्रासाउंड का उपयोग सीमा और स्थान निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

• ग्रेड 1 - गर्भाशय का एक मामूली संघनन, जो स्पर्शोन्मुख है, अपने आप आराम से, शांत अवस्था में गुजरता है, निचले पेट में संभव दर्द होता है, वे एक अल्पकालिक प्रकृति के होते हैं, गतिविधि और आराम के तरीके में प्रतिबंध हैं अनुशंसित;
• ग्रेड 2 - प्रजनन अंग का तनाव अधिक होता है, और इसलिए त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से में दर्द अधिक स्पष्ट होता है, ड्रग थेरेपी की आवश्यकता होती है;
• ग्रेड 3 - किसी भी मामूली दबाव के साथ, गर्भाशय पथरी बन जाता है, पेट में दर्द और पीठ के निचले हिस्से में तेज हो जाता है, महिला अपने सामान्य कर्तव्यों का पालन नहीं कर पाती है, इस स्थिति में पूर्ण आराम और योग्य उपचार की आवश्यकता होती है।

प्रकार

पूर्वकाल की दीवार के साथ हाइपरटोनिटी निर्धारित की जाती है यदि गर्भाशय की पूर्वकाल की दीवार के मांसपेशी फाइबर तनाव में हैं, यह जटिलताओं का एक स्पष्ट संकेत है। योग्य और समय पर उपचार की अनुपस्थिति में, स्पॉटिंग हो सकती है, और दर्द तेज हो जाता है, गर्भपात की धमकी के प्रत्यक्ष संकेत। आपातकालीन सहायता, अस्पताल में भर्ती होने के साथ-साथ, एक महिला के लिए सिफारिश की जाती है कि पहली और 2.3 तिमाहियों में पूर्वकाल की दीवार पर एक स्वर हो।

पीछे की दीवार के साथ स्वर में अक्सर स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, गर्भवती मां को संकुचन महसूस नहीं हो सकता है। कुछ मामलों में, चलने, शारीरिक परिश्रम करने या भावनात्मक अनुभव करने के बाद असुविधा होती है। कभी-कभी गर्भवती महिला को योनि या मलाशय में दबाव महसूस होता है, अगर बच्चे के जन्म का अनुभव होता है, तो प्रयासों के समान संवेदनाएं होती हैं।

उपचार और चिकित्सा

घबराहट में अपना सिर पकड़ना निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है। यदि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय अच्छे आकार में है, तो क्या करें - उपस्थित चिकित्सक आपको बताएंगे। प्रारंभ में, कारणों की पहचान करने के लिए निदान की आवश्यकता होगी - संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण, श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड, प्रजनन हार्मोनल पैनल प्राप्त करना, अतिरिक्त अध्ययन। और परिणाम प्राप्त करने के बाद ही एक कार्य योजना विकसित की जाएगी।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में उच्च रक्तचाप को कैसे दूर करें:

• पहली तिमाही में, एक महिला को पूर्ण आराम दिया जाता है, जिसमें बिस्तर पर आराम भी शामिल है, इसलिए उसे अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है, प्रोविटामिन का एक जटिल पेय पीना भी आवश्यक है, यदि कारण हार्मोनल व्यवधान में है, तो उपयुक्त दवाएं निदान व्यक्तिगत रूप से चुने गए हैं;
• दूसरी तिमाही में हाइपरटोनिटी के संकेतों के साथ, एंटीस्पास्मोडिक्स नो-शपा का उपयोग (मौखिक रूप से या इंट्रामस्क्युलर रूप से) पैपवेरिन (सपोसिटरी) के साथ किया जाता है, विशेष रूप से मदरवार्ट और वेलेरियन टिंचर्स में शामक, सिबाज़ोल और नोज़ेपम हैं, वे मांसपेशियों की गतिविधि को कम करते हैं - ब्रिकैनिल, पर्टुसिस्टेन, सल्फेट मैग्नीशियम;
• वी अंतिम तिमाहीद्वारा एक गैर-व्यवहार्य भ्रूण होने के जोखिम को कम करता है दवाई से उपचार, टोकोलिटिक्स का उपयोग अपरिपक्व श्रम को रोकने के लिए किया जाता है।

सरल लेकिन प्रभावी व्यायाम गर्भाशय में तनाव को जल्दी दूर करेंगे:

• एक सोफे या कुर्सी पर आराम से बैठें, अपनी आँखें बंद करें, अपनी गर्दन और चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें, समान और गहरी साँस लेने पर ध्यान केंद्रित करें, इस स्थिति में 10 मिनट से एक घंटे तक रुकें;
• एक कुत्ते की मुद्रा में खड़े हो जाओ, अपने सिर को पीछे झुकाओ, उसी समय अपनी पीठ को झुकाओ, अपनी आँखें छत पर टिकाओ, 3 मिनट के लिए रुको, फिर लेट जाओ, एक घंटे के लिए आराम करो;
• आपको गर्भाशय को कुछ समय के लिए लिम्बो में रखने की आवश्यकता है, अपनी कोहनी को टेबल पर या कुर्सी के पीछे झुकाएं, 5 मिनट तक खड़े रहने के बाद, आप बिस्तर पर जा सकती हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को एक विशेष बख्शते आहार, साथ ही एक आहार (सब्जियां, अनाज, नट) की सिफारिश की जाएगी। यदि टोन का खतरा है, तो गर्म हर्बल स्नान निर्धारित हैं, दूसरी तिमाही से पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है। गर्भवती माँ के लिए स्व-मालिश की तकनीक में महारत हासिल करना उपयोगी है - निचले पेट के हल्के आराम से पथपाकर और निवारक जिम्नास्टिक।

बार-बार गर्भाशय स्वर भावनात्मक तनाव से शुरू हो सकता है, शारीरिक गतिविधिबड़ी संख्या में पुरुष हार्मोन के रक्त में उपस्थिति, आंतरिक जननांग अंगों का एक रोग। कभी-कभी यह ट्रेस तत्वों की कमी, गर्भाशय की विकृतियों के साथ-साथ कुछ अंतःस्रावी विकारों के कारण होता है।

कैसे समझें?

गर्भाधान के तीन सप्ताह बाद एक मजबूत गर्भाशय स्वर हो सकता है, और एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता भी नहीं हो सकता है, यह सोचकर कि यह मासिक धर्म का दृष्टिकोण है। कई बार ऐसा दर्द ठंड लगने का संकेत भी हो सकता है, अस्थानिक गर्भावस्थाया संभावित गर्भपात के बारे में बात करें। दूसरी तिमाही से शुरू होकर, यदि ये दर्द लगातार, लंबे समय तक और काफी मजबूत हैं, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। अल्ट्रासाउंड पर, डॉक्टर गर्भाशय को फैलाने और तेज करने की प्रवृत्ति या बहुत कम गर्भाशय ग्रीवा भी देख सकते हैं। आमतौर पर, गर्भावस्था के दौरान स्वर को कम करने के लिए, डॉक्टर प्रोजेस्टेरोन के रूप में दवाएं लिखते हैं, जो कि योनि सपोसिटरी हैं। इस मामले में, डॉक्टरों के बीच कई एंटीस्पास्मोडिक्स का उच्च प्रभाव उच्च संदेह में है।

यदि गर्भाशय अक्सर तीसरी तिमाही के मध्य और अंत में स्वर में आता है, तो यह बच्चे के जन्म की तैयारी की शुरुआत के साथ-साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण होता है। सच है, अक्सर ऐसी स्थिति हो सकती है जब दर्द रहित संकुचन सामान्य में बदल जाते हैं। और यदि यह तीन या अधिक हफ्तों के लिए नियत तारीख से पहले होता है, तो श्रम की शुरुआत को रोकने के लिए डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य होना चाहिए।

यदि एक गर्भवती महिला को गर्भाशय में अनियमित और हल्के ऐंठन के अलावा और कुछ भी परेशान नहीं करता है, जबकि डॉक्टर गर्भपात के जोखिम के बारे में चेतावनी नहीं देते हैं, तो आपको यह जानने की जरूरत है कि गर्भावधि की परवाह किए बिना आप अपने दम पर बार-बार होने वाले गर्भाशय के स्वर का सामना कैसे कर सकती हैं। आयु। यदि कोई खूनी निर्वहन नहीं है, और श्रम की शुरुआत अभी भी बहुत दूर है, तो आप बिना किसी जड़ी-बूटियों और सुगंधित तेलों को मिलाए गर्म आराम से स्नान कर सकते हैं। मदरवॉर्ट और वेलेरियन के उपयोग से भी ज्यादातर महिलाओं को मदद मिलती है, लेकिन यहां यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आप शराब पर उनका टिंचर नहीं पी सकते हैं, लेकिन गोलियों का विकल्प चुनना बेहतर है। अनुशंसित खुराक में, ये गोलियां पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

साथ ही, डॉक्टर जल्दी से शांत होने के तरीके खोजने की सलाह देते हैं, जिनमें शांत संगीत, योग, शांत कार्यक्रम देखना शामिल है जो एक गर्भवती महिला की भावनाओं को सुधार सकते हैं। इन नियमों का पालन करने से गर्भाशय की ऐंठन बिना दवा के भी अपने आप समाप्त हो सकती है। आखिरकार, यह कुछ भी नहीं है कि वे कहते हैं कि दूसरी गर्भावस्था पहले की तुलना में बहुत आसान होगी, क्योंकि महिला पहले से ही इस स्थिति से परिचित है, और उनमें टोन की घटना बहुत कम होती है।

एक अनुभवी और चौकस स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से अपने रोगी को बताएंगे कि गर्भाशय में ऐंठन क्या है, अगर वे दिखाई दें तो क्या करें और किस स्थिति में डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। यदि आपको संदेह है कि आपके गर्भाशय का शारीरिक स्वर है या नहीं, तो डॉक्टर के परामर्श के लिए आना सबसे अच्छा है।