तेजी से बच्चे को जन्म देने के लिए क्या करें 39. चिकित्सा विधियां जो तेजी से बच्चे को जन्म देना संभव बनाती हैं

किसी परिवार में बच्चे का आगमन एक उज्ज्वल और आनंदमय घटना होती है। हर माँ की स्वाभाविक इच्छा होती है कि जन्म बिना किसी जटिलता के हो और बच्चा स्वस्थ पैदा हो। प्रसव के बाद महिला का शीघ्र स्वस्थ होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, ताकि वह अपने बच्चे के साथ जल्द से जल्द घर लौट सके। प्यारा परिवार. गर्भावस्था के दौरान, हर गर्भवती माँ इस सवाल से चिंतित रहती है कि बिना किसी रुकावट के बच्चे को कैसे जन्म दिया जाए।

बच्चे के जन्म के समय सब कुछ प्रसव पीड़ा से गुजर रही मां या डॉक्टर पर निर्भर नहीं होता है। लेकिन कुछ प्रारंभिक प्रक्रियाएं और अनुपालन निश्चित नियमप्रसव के दौरान जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।

यह समझने के लिए कि क्या बिना टूट-फूट के जन्म देना संभव है, उनकी घटना के कारणों को समझना सार्थक है। प्रसव के दौरान टूटन किसके कारण होती है? कई कारण. कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान उनके गठन की उच्च संभावना की भविष्यवाणी की जा सकती है, और कभी-कभी वे अनायास ही उत्पन्न हो जाते हैं।

कोमल ऊतकों के फटने की संभावना बढ़ जाती है यदि:

• एक प्राइमिग्रेविडा महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है, इस उम्र में ऊतक अपनी लोच खो देते हैं;
• पिछले जन्मों के निशान हैं;
• एक बड़ा बच्चा होने वाला है;
• बच्चा अंदर है;
• जन्म प्रक्रिया की दवा उत्तेजना की जाती है;
• जन्म प्रक्रिया में सक्रिय चिकित्सा हस्तक्षेप होता है (प्रसूति संदंश, वैक्यूम निष्कर्षण);
• तीव्र प्रसव पीड़ा;
• प्रसव पीड़ा में महिला की घबराहट के कारण समय से पहले प्रयास होते हैं;
• जननांग अंगों के पुराने संक्रमण हैं।

टूटने की डिग्री और प्रकार

ऊतक क्षति की गहराई के आधार पर, पेरिनियल टूटने की निम्नलिखित डिग्री को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. पहला डिग्री- योनि की दीवारों और पीछे के संयोजी भाग का टूटना, पेरिनियल मांसपेशियां बरकरार हैं।
2. दूसरी उपाधि- पेरिनेम की त्वचा, योनि की दीवारों और स्फिंक्टर की मांसपेशियों का टूटना।
3. थर्ड डिग्री- स्फिंक्टर या रेक्टल दीवार का एक अतिरिक्त टूटना जोड़ा जाता है।

यदि पेरिनेम अपने आप फट जाए तो महिला को खुजली, जलन, आदि का अनुभव हो सकता है। असहजता, जो छह महीने तक चलता है। टांके बाद में ठीक से ठीक नहीं हो सकते हैं और उनमें सूजन आ सकती है। जब सर्जिकल चीरा लगाया जाता है, तो घाव भरने की अवधि कम हो जाती है, और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया स्वयं बहुत आसान हो जाती है।

बच्चे के जन्म के दौरान पेरिनियल टूटने के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा को नुकसान संभव है, जिसे डिग्री के आधार पर भी वर्गीकृत किया जाता है:

1. पहला डिग्री- 2 सेमी से कम.
2. दूसरी उपाधि- 2 सेमी से अधिक;
3. थर्ड डिग्री- योनि तिजोरी को नुकसान.

दर्द की विशेषताएं और कारण

दुर्भाग्य से, प्रसव के दौरान दर्द अपरिहार्य है। एक महिला को संकुचन के दौरान और धक्का देने के दौरान दर्द का अनुभव होता है। वे गर्भाशय के संकुचन और स्नायुबंधन के तनाव, त्रिकास्थि के अंदरूनी हिस्से की जलन और भ्रूण के दबाव के कारण होते हैं।

प्रसव के दौरान एक महिला की सही मनो-भावनात्मक मनोदशा दर्द को कम कर सकती है। और इसके विपरीत, यदि कोई महिला डरी हुई है और घबराती है, तो दर्द अधिक तीव्र होगा, क्योंकि रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई मांसपेशियों के ऊतकों में ऐंठन का कारण बनती है। इस तरह की मांसपेशियों की जकड़न से गर्भाशय ग्रीवा को चौड़ा करने, जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के पारित होने में कठिनाई होती है, और प्रसव के दौरान महिला की पीड़ा बढ़ जाती है।

डर एक महिला की बिना चीरे के बच्चे को जन्म देने की क्षमता को कम कर देता है। डॉक्टरों के अनुसार, केवल एक तिहाई दर्द शरीर विज्ञान के कारण होता है, और बाकी प्रक्रिया के डर के कारण होता है।

टूटने के जोखिम को कैसे कम करें?

बिना कटे और फटे बच्चे को कैसे जन्म दें? कोई भी निश्चित रूप से बिना विच्छेदन के प्रसव की गारंटी नहीं दे सकता। लेकिन प्रारंभिक तैयारी से उनकी संभावना कम करने में मदद मिलेगी। इसमें शामिल है:

• पेरिनियल ऊतक की लोच बढ़ाने के उद्देश्य से शारीरिक प्रशिक्षण (विशेष व्यायाम, मालिश);
• तर्कसंगत पोषण: आपको मिठाई और आटा उत्पादों की खपत को सीमित करना चाहिए ताकि बच्चा बहुत बड़ा न हो;
• सफल प्रसव के उद्देश्य से एक महिला का सही मनोवैज्ञानिक रवैया;
• साँस लेने की तकनीक का प्रारंभिक अध्ययन।

बिना अंतराल के प्रसव की तैयारी

दर्द और फाड़ के बिना प्रसव के लिए गर्भवती माँ की कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी की आवश्यकता होती है।

शारीरिक प्रशिक्षण

गर्भधारण से पहले तैयारी शुरू करने की सलाह दी जाती है। आसान जन्म की संभावना को निम्न द्वारा बढ़ाया जा सकता है:

• उचित पोषण;
• शारीरिक व्यायाम करना;
• पेरिनियल मालिश.

हर कोई जानता है कि गर्भावस्था के दौरान पोषण का बहुत ध्यान रखना चाहिए। लेकिन हर कोई इसका मतलब नहीं समझता। गर्भवती माँ को "दो लोगों के लिए" नहीं खाना चाहिए, उसका मेनू विविध और संतुलित होना चाहिए।

हाल के महीनों में, पशु प्रोटीन की मात्रा कम करने और डॉक्टर की सलाह के बिना विटामिन कॉम्प्लेक्स और कैल्शियम की खुराक न लेने की सलाह दी जाती है। इस दौरान आपको पके हुए सामान या आटे से बनी चीजें नहीं खानी चाहिए। उनकी संरचना में खमीर थ्रश को भड़का सकता है, जो पेरिनियल ऊतक की लोच को कम करता है। अपने मेनू में ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल को शामिल करने की अनुशंसा की जाती है। मूल्यवान पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड का स्रोत यह उत्पाद गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है।

कुछ शारीरिक कारणों से पेरिनियल मांसपेशियों की लोच बढ़ जाती है परबिना अंतराल के प्रसव के लिए व्यायाम। आज की जीवनशैली में, ज्यादातर मामलों में, गतिहीन काम और एक निजी कार शामिल है। बच्चे के जन्म में भाग लेने वाली मांसपेशियों की निष्क्रियता से रक्त परिसंचरण में कमी आती है और तदनुसार, लोच में कमी आती है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, जीवनशैली में भारी बदलाव करना मुश्किल होता है, इसलिए आपको कुछ व्यायाम करने चाहिए। सबसे पहले, यह एक सामान्य परिसर है जिसका उद्देश्य अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखना और रक्त प्रवाह में सुधार करना है। इसमें स्ट्रेचिंग व्यायाम शामिल हो सकते हैं, लंबी पैदल यात्रा. सर्दियों में दिन में डेढ़ घंटे पैदल चलने की सलाह दी जाती है और गर्मियों में सैर की अवधि बढ़ाकर 3 घंटे कर दी जाती है।

पेरिनेम को तैयार करने और उसकी मांसपेशियों की लोच बढ़ाने के लिए विशेष केगेल व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

नियमित पेरिनियल मालिश से बिना चीरे और आंसू के प्रसव की संभावना अधिक होती है। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से इसे रोजाना करने की सलाह दी जाती है।

आप इसे भिन्न शेड्यूल पर कर सकते हैं:

• 20वें सप्ताह तक प्रति सप्ताह 1 बार;
• 20 से 28 सप्ताह तक - सप्ताह में दो बार;
• 28-35 सप्ताह - हर दूसरे दिन;
• आगे दैनिक.

प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको बाँझ दस्ताने आदि का स्टॉक रखना होगा प्राकृतिक तेल. बादाम का तेल, कैलेंडुला तेल और गेहूं के बीज का तेल उपयुक्त हैं। आप पानी के स्नान में उबालकर जैतून या सूरजमुखी का तेल ले सकते हैं।

अपनी दस्ताने वाली उंगलियों पर थोड़ा सा तेल डालें। मालिश की जाती है गोलाकार गति में: सबसे पहले लेबिया की मालिश की जाती है, फिर योनि के अंदर उत्तेजना की जाती है। ऐसा करने के लिए, एक उंगली को एक फालानक्स पर डालें और इसे कुछ सेकंड के लिए दीवारों पर दबाएं जब तक कि झुनझुनी महसूस न हो जाए। योनि की पूरी परिधि का उपचार इस प्रकार किया जाता है।

प्रक्रिया अप्रिय है, लेकिन प्रभावी है. इसकी अवधि 5 से 10 मिनट तक होती है। प्रक्रियाओं का कोर्स शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

मनोवैज्ञानिक तैयारी

दर्द और दरार के बिना प्रसव कराने के लिए, गर्भवती माँ की प्रारंभिक मनोवैज्ञानिक तैयारी आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं:

• बच्चे के जन्म की प्रक्रिया का सैद्धांतिक अध्ययन, ताकि यह समझ आ सके कि प्रसव कैसे होता है;
• प्रसूति अस्पताल और डॉक्टर की अग्रिम पसंद;
• गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेना;
• यदि कोई महिला यह समझती है कि वह प्रसव से पहले घबराहट का सामना अकेले नहीं कर सकती, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

बिना चीर-फाड़ के बच्चे को जन्म देने के एक तरीके के रूप में मूलाधार का विच्छेदन

यदि बच्चे के जन्म के दौरान पेरिनेम ऊतक के टूटने की उच्च संभावना है, या प्रक्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है, तो पेरिनेम को विच्छेदित किया जाता है। इस विधि के कुछ फायदे हैं:

• चोट लगने की तुलना में एक समान कट बेहतर तरीके से ठीक होता है;
• विच्छेदन आपको पेरिनेम के भविष्य के विरूपण से बचने की अनुमति देता है;
• चीरे का संक्रमण घाव की सूजन की तुलना में बहुत कम बार होता है;
• विच्छेदन स्फिंक्टर और मलाशय को चोट से बचाता है।

पेरिनियल चीरा मां और बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए लगाया जाता है, क्योंकि यह सिर को जन्म नहर के माध्यम से अधिक स्वतंत्र रूप से गुजरने की अनुमति देता है। इस विधि का अभ्यास तब किया जाता है जब समय से पहले जन्म, भ्रूण हाइपोक्सिया, संदंश का अनुप्रयोग। इसका उपयोग मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, आप मायोपिया, उच्च रक्तचाप और किसी महिला की अन्य बीमारियों के मामले में धक्का देने की तीव्रता को कम कर सकते हैं।

महिलाएं तेजी से बच्चे को जन्म देना चाहती हैं क्योंकि चलना मुश्किल होता है अंतिम समय सीमा, सूजन दिखाई देती है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। प्रक्रिया को शुरू करने और तेज़ करने के लिए मालिश का उपयोग किया जाता है, शारीरिक व्यायाम, आहार समायोजन।

पोस्ट-टर्म गर्भावस्था से प्रसव के दौरान जटिलताएं और भ्रूण का रोग संबंधी विकास होता है। 38वें सप्ताह से प्रसव की तैयारी की अनुमति दी जाती है, जब गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो जाता है।

गर्भावस्था के बाद की जटिलताएँ:

1. भ्रूण हाइपोक्सिया;
2. सिर की विकृति;
3. नाल की उम्र बढ़ना;
4. गर्भनाल परिवर्तन.

घर पर श्रमस्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर उत्तेजित किया गया। प्रारंभिक अवस्था में नवजात शिशु के स्वास्थ्य और गर्भाशय की तैयारी से संबंधित जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

प्रसव पीड़ा केवल चिकित्सीय कारणों से ही प्रेरित की जा सकती है:

• उच्च भ्रूण का वजन;
• गर्भाशय ग्रीवा का खुलना;
• पानी के टूटने के बाद संकुचन की अनुपस्थिति;
• 40 सप्ताह से अधिक की अवधि;
• एकाधिक गर्भावस्था.

प्रसूति अस्पताल की स्थितियों में उनका उपयोग किया जाता है चिकित्सा की आपूर्ति, गोलियाँ. वे गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करने में तेजी लाते हैं और संकुचन पैदा करते हैं। एमनियोटॉमी का अक्सर उपयोग किया जाता है - चारों ओर एक पंचर एमनियोटिक थैलीमेडिकल क्रोकेट.

मतभेद:

1. 38 सप्ताह से कम;
2. प्रसव पीड़ा में महिला की संकीर्ण श्रोणि;
3. अपरा संबंधी अवखण्डन;
4. दिल की बीमारी।

तेजी से जन्म देने के लिए आपको क्या करना होगा:

• निपल्स और स्तनों की मालिश से मदद मिलेगी;
• गर्म स्नान;
• अरोमाथेरेपी;
• संभोग;
• व्यायाम, योग.

प्रक्रियाएं भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाएगी और प्रसव की शुरुआत को सुविधाजनक बनाएगी। देर से गर्भावस्था में प्रत्येक विधि प्रभावी है।

मालिश

स्तनों और निपल्स की मालिश करने से बच्चे को तेजी से जन्म देने में मदद मिलती है क्योंकि इससे ऑक्सीटोसिन के उत्पादन में सुधार होता है। एक गर्भवती महिला स्वतंत्र रूप से इस प्रक्रिया को अंजाम दे सकती है और अपने जीवनसाथी से मदद मांग सकती है।

अपने निपल्स की मालिश कैसे करें:

1. आवेदन करना मालिश का तेलया समृद्ध क्रीम;
2. छाती को पथपाकर, हल्की हरकतों से फैलाएँ;
3. प्रक्रिया 20 मिनट से अधिक नहीं चलती है;
4. सत्र को दिन में 4 बार दोहराने की अनुमति है।

पेरिनियल मसाज उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो तेजी से बच्चे को जन्म देना चाहते हैं। जैसे ही भ्रूण का सिर गुजरता है, मांसपेशियां लचीली हो जाती हैं और अच्छी तरह से खिंच जाती हैं। गर्भाशय ग्रीवा के फटने की संभावना कम हो जाती है।

पेरिनियल मसाज तकनीक:

1. गर्म स्नान करें;
2. अपनी पीठ के नीचे तकिए लगाकर आराम से लेटें;
3. मालिश तेल से पेरिनेम को चिकनाई दें;
4. योनि में डाला गया अंगूठे, स्ट्रेचिंग मूवमेंट;
5. सत्र की अवधि 5-7 मिनट है.

यह प्रक्रिया गर्भावस्था के 39वें सप्ताह से शुरू करके बिना किसी रुकावट के नियमित रूप से की जाती है। हाथ साफ होने चाहिए. पर संवेदनशील त्वचाचिकित्सा दस्ताने पहनें. एक्यूपंक्चर, या एक्यूपंक्चर, गर्भाशय को उत्तेजित करता है, प्रसव को गति देने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ को ही प्रक्रिया का प्रबंधन करने की अनुमति है।

प्रारंभिक अवधि के दौरान, एक्यूपंक्चर किया जाता है:

• सिर के उच्चतम बिंदु तक;
• हथेली पर, अंगूठे और तर्जनी के बीच।

गर्भावस्था के दौरान एक्यूपंक्चर कम हो जाता है धमनी दबाव, श्रम को बढ़ाता है, संकुचन के दौरान दर्द को समाप्त करता है।

शारीरिक गतिविधि

पैदल चलना, सीढ़ियों पर चलना चुनना बेहतर है। ताजी हवाभ्रूण तक ऑक्सीजन की पहुंच में सुधार होगा और रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। अपार्टमेंट की हल्की सामान्य सफाई की अनुमति है।

निम्नलिखित व्यायाम संकुचन प्रेरित करने में मदद करेंगे:

1. फिटबॉल पर. गेंद पर बैठकर कूदने से गर्भाशय में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है और सिकुड़न गतिविधि उत्तेजित होती है;
2. सीढ़ियाँ चढ़ना एक हल्की गतिविधि मानी जाती है। रक्त प्रवाह बढ़ जाता है. यदि आप बहुत अधिक चलते हैं तो आप तेजी से जन्म दे सकते हैं, कम कर सकते हैं दर्दनाक संवेदनाएँ;
3. उथले स्क्वैट्स, एक समय में 10 सेट। वे मांसपेशियों पर तनाव डालते हैं और संकुचन शुरू हो जाते हैं;
4. केजेल अभ्यास। अपनी पीठ के बल लेटकर योनि की मांसपेशियों पर दबाव डालें, 3-5 सेकंड तक रुकें और आराम करें। 100 पुनरावृत्तियाँ करें।

पूल में व्यायाम करने से प्रसव तेजी से हो सकता है। पानी का दबाव सूजन को कम करता है और गर्भाशय में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।

योग आपको सांस लेने और आसन के माध्यम से स्वस्थ होने में मदद करता है। ऐसी स्थिति चुनें जिसमें पूरा शरीर एक साथ शामिल हो। यदि किसी महिला ने कभी योगाभ्यास नहीं किया है तो उसे सरल और समझने योग्य व्यायामों का चयन करना चाहिए।

संकुचन उत्पन्न करने के लिए आसन:

• पहाड़ों;
• मेंढक;
• डव;
• क्रिसेंट.

गुरुत्वाकर्षण बल के कारण, प्रत्येक योग मुद्रा गर्भाशय को सिकुड़ने के लिए उत्तेजित करती है। अभ्यास के दौरान, साँस लेने की तकनीक का उपयोग करें, आराम करें और सुखद चीज़ों के बारे में सोचें। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि संकुचन केवल पूर्ण अवधि में ही शुरू हो सकते हैं।

लिंग

पति-पत्नी के बीच यौन संबंध पिछले सप्ताहगर्भावस्था आपको संकुचन प्रेरित करने और जल्दी से बच्चे को जन्म देने की अनुमति देती है। यह इस तथ्य के कारण है कि वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन होता है, जो थोड़े समय में गर्भाशय ग्रीवा को नरम कर देता है।

1. मूड में सुधार;
2. एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करता है;
3. गर्भाशय ग्रीवा को नरम और आराम देता है;
4. अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ता है।

आप 39वें सप्ताह से नियमित रूप से सेक्स कर सकते हैं। संभोग से बच्चे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, भ्रूण एमनियोटिक झिल्लियों द्वारा सुरक्षित रहता है और योनि से काफी दूर स्थित होता है।

गर्भाशय तब परिपक्व होता है जब यह पूरी तरह से नरम और छोटा हो जाता है। इस क्षण से, गर्भाशय ग्रीवा का खुलना शुरू हो जाता है, जो बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक है।

उनके उपयोग के लिए आसन और युक्तियाँ:

• सवार. पत्नी शीर्ष पर है. अचानक होने वाली गतिविधियों से बचना महत्वपूर्ण है;
• शास्त्रीय. पेट असहज हो सकता है, लेकिन महिला आरामदायक रहेगी;
• घुटनों के बल. अपनी पीठ न झुकाएं, गहरे प्रवेश से बचें;
• अपनी तरफ झूठ बोलना. पेट पर दबाव नहीं पड़ता.

मतभेद:

• समय से पहले जन्म का खतरा;
• खूनी मुद्दे;
• पानी का बाहर निकलना;
• गर्भपात का खतरा;
• एकाधिक जन्म;
• प्लेसेंटा प्रेविया;
• गर्भाशय की हाइपरटोनिटी.

यदि निषेध किया जाए, तो सेक्स जटिलताओं को जन्म देगा। संभोग के दौरान, यदि दर्द या रक्तस्राव होता है, तो आपको प्रक्रिया रोक देनी चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

पोषण

दूसरे बच्चे को जल्दी जन्म देने के लिए आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं, जो गर्भाशय की सिकुड़न गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। शरीर शुद्ध और शिथिल हो जाता है।

तेजी से बच्चे को जन्म देने के लिए क्या खाएं:

1. अजमोद;
2. चुकंदर;
3. अनानास;
4. मिर्च;
5. समुद्री शैवाल;
6. आलूबुखारा;
7. चॉकलेट;
8. सूखे खुबानी।

उत्पाद आंतों को उत्तेजित करते हैं और ऐंठन पैदा करते हैं। प्रसव पीड़ा शुरू होने से शरीर को संकुचन में मदद मिलती है।

चॉकलेट से खुशी के हार्मोन का उत्पादन होता है और दर्द कम होता है। ऐसा माना जाता है कि एक कड़वी टाइल गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की गति आधी कर देती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बड़ी मात्रा में मिठाइयाँ एलर्जी का कारण बनती हैं।

प्रसव पीड़ा शुरू करने के लिए आप क्या पी सकते हैं:

• करंट, चुकंदर का रस;
• रास्पबेरी के पत्तों का काढ़ा;
• सूखे मेवों की खाद।

ये पेय हल्के रेचक हैं। बृहदान्त्र सफाई के दौरान, मलाशय और गर्भाशय पर दबाव डाला जाता है।

रास्पबेरी आसव कैसे तैयार करें:

1. 400 मिलीलीटर पानी में 2 बड़े चम्मच सूखी पत्तियां डालें;
2. उबाल लें, 7 मिनट तक उबालें;
3. कमरे के तापमान तक ठंडा;
4. दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।

रास्पबेरी पत्ती के काढ़े के उपयोग के लिए 35 सप्ताह तक का प्रतिबंध है। पौधे में मौजूद पदार्थ गर्भाशय की टोन और गर्भपात का कारण बनते हैं।

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में आपको अधिक मात्रा में भोजन नहीं करना चाहिए। सूजन से बचने के लिए साफ पानी की मात्रा 1-2 लीटर तक कम कर दी जाती है। प्रसव के दौरान, खाना वर्जित है; मतली और उल्टी हो सकती है।

पारंपरिक एवं चिकित्सा पद्धतियाँ

तेजी से बच्चे को जन्म देने के लोक तरीके जड़ी-बूटियों और काढ़े के उपयोग पर आधारित हैं। इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करने की सलाह दी जाती है। संभावित जटिलताएँ, दुष्प्रभाव, मतभेद।

लोक उपचार:

• अरंडी का तेल. गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है। 50 मिलीलीटर की एक खुराक ऐंठन और पानी के स्त्राव को भड़काती है;
• उपयोग जैतून का तेलखाली पेट रखने से मांसपेशियों के ऊतकों की लोच बढ़ जाती है, टूटने की संभावना कम हो जाती है;
• रास्पबेरी पत्ती चाय. एक स्वादिष्ट पेय गर्भाशय को प्रसव के लिए तैयार करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि चाय रक्तचाप को कम करती है;
• अरोमाथेरेपी. माँ को इसके लिए तैयार करता है सकारात्मक मनोदशा, आराम करता है। लैवेंडर और संतरे के तेल का प्रयोग करें।

यदि कोई महिला जन्म देने से पहले अस्पताल में है और गर्भावस्था 40 सप्ताह से अधिक है, तो डॉक्टर सलाह देते हैं दवाएंउत्तेजना के लिए. दवाएं कम समय में असर करती हैं, जटिलताओं से बचती हैं।

औषधि विधियाँ:

1. एमनियोटॉमी। मूत्राशय में छेद होने से पानी फट जाता है। इस क्षण से, प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है, संकुचन प्रकट होते हैं;
2. मिफेप्रिस्टोन गोलियाँ. इनमें एक हार्मोन होता है जो भ्रूण को गर्भाशय से बाहर निकाल देता है। गर्भावस्था के 40 से 42 सप्ताह तक प्रभावी। बच्चे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता;
3. ड्रॉपर. ऑक्सीटोसिन संकुचन को उत्तेजित करता है और संकुचन को तेजी से शुरू करने के लिए उपयोग किया जाता है;
4. इंजेक्शन. डिएमिनोऑक्सीटोसिन गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को तेज करता है।

दवाएं संकुचन और पानी के फटने का कारण बनती हैं, जिससे आप तेजी से बच्चे को जन्म देना शुरू कर सकते हैं। ऐंठन से दर्द बढ़ जाता है, क्योंकि प्रक्रिया तेज गति से आगे बढ़ती है। यदि प्रसव दवा से प्रेरित होता है, तो अगले 6-8 घंटों के भीतर धक्का लगता है।

जो नहीं करना है

गर्भावस्था के दौरान कई तरह की पाबंदियां होती हैं। नियमों के अनुपालन से प्रसव के दौरान जटिलताओं, शीघ्र संकुचन और पानी के टूटने से बचना संभव होगा।

जो नहीं करना है:

• वजन उठाओ, कूदो और दौड़ो। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से रक्तस्राव, नाल का रुकना और समय से पहले जन्म होता है;
• सर्दियों में बर्फ से बचना चाहिए। गिरने से महिला के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा, एमनियोटिक थैली फट सकती है;
• अगर मतभेद हों तो सेक्स करें, पानी का टूटना;
• आप शराब नहीं पी सकते. ऐसा माना जाता है कि शैंपेन संकुचन शुरू करने में मदद करता है, लेकिन मादक पेय निषिद्ध हैं;
• उपयोग पारंपरिक तरीकेहृदय और गुर्दे की बीमारियों के लिए.

जल्दी जन्म देना हमेशा अच्छा नहीं होता, क्योंकि हो सकता है कि बच्चा जन्म लेने के लिए तैयार न हो। यदि गर्भाशय परिपक्व नहीं है, तो फटने की संभावना अधिक होती है।

तेजी से बच्चे को जन्म देने में अपनी मदद कैसे करें:

1. अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगी कि बिना किसी नुकसान के प्रसव पीड़ा को कैसे प्रेरित किया जाए;
2. गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से पेरिनियल मसाज करना शुरू कर दें। तेल मांसपेशियों को चिकना करेगा और उन्हें प्रक्रिया के लिए तैयार करेगा;
3. अपने आहार की निगरानी करें. मेनू संतुलित होना चाहिए और इसमें सब्जियां, फल और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

एक महिला सहज रूप से समझ जाएगी कि बच्चे के जन्म की तैयारी का समय कब है। यदि मतभेद हैं, तो संकुचन की उत्तेजना से प्रतिकूल परिणाम होंगे, प्रक्रिया धीमी हो जाएगी और रक्तस्राव होगा।

प्राकृतिक और चिकित्सा पद्धतियाँसंकेत मिलने पर ही श्रम के त्वरण का उपयोग किया जाता है। छाती और मूलाधार की मालिश, संभोग और हल्का व्यायाम संकुचन को भड़काने में मदद करेगा। योग और साँस लेने के व्यायामशरीर को आराम दें और अपना मूड बेहतर करें। 42 सप्ताह से इसका उपयोग करने की अनुमति है दवाएं, जिसमें गर्भाशय को सिकोड़ने और पानी छोड़ने के उद्देश्य से हार्मोन होते हैं।

प्रिय माताओं. मैं इसके घटित होने का इंतजार करते-करते पहले ही थक चुकी हूं। 3 दिन में, जन्म का अपेक्षित दिन, 40 सप्ताह। लेकिन बच्चा पैदा होने के बारे में सोचता भी नहीं है, वह शायद वहां ठीक है। और मैं अब लेट नहीं सकता या चलना, केवल तभी जब मैं लेटी हुई बैठूं। अल्ट्रासाउंड के अनुसार बच्चा बड़ा है। अगर मैं इसे इधर-उधर ले जाऊं, तो मैं कल्पना भी नहीं कर सकता कि यह मेरे पेट में कितना बड़ा हो जाएगा और उसके ऊपर, यह मेरी गर्दन के चारों ओर लिपट जाएगा। दूसरे जन्म में, मुझे यकीन था कि मैं इसे पूरी तरह से अपने साथ नहीं रखूंगा और पहले ही बच्चे को जन्म दूंगी, ठीक है, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे इसे पूरा करना पड़ेगा... शायद कुछ ऐसे भी हों पारंपरिक तरीकेगर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने और फैलाने की प्रक्रिया को तेज करें और सामान्य तौर पर, तेजी से जन्म दें???? मैं भी इंतज़ार करते-करते थक चुका था - मैंने भी सोचा था कि मैं वहाँ नहीं पहुँच पाऊँगा, लेकिन नहीं - वह वहीं बैठा है। पहले, कम से कम मेरा पेट दर्द कर रहा था, लेकिन अब सब कुछ शांत हो गया है। लिंग... वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन होते हैं - वे गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करते हैं और प्रसव तंत्र को चालू करने में मदद करते हैं। कुंआ सक्रिय हलचलेंऔर कामोत्तेजना के दौरान गर्भाशय के संकुचन, सिद्धांत रूप में, आपको उत्तेजित करना चाहिए। मुझे सेक्स करने का मन नहीं है और पोजीशन भी असुविधाजनक है और सामान्य तौर पर मैं हर चीज से थक चुका हूं। और मेरे पति बहुत उत्साहित होकर नहीं घूमते

हाँ, सेक्स.... मेरे पति अब इसके बारे में बिल्कुल भी सुनना नहीं चाहते, उन्हें बच्चे को चोट पहुँचने का डर है। लेकिन मैं इसके विपरीत हूँ, कोई चीज़ मुझे इस चीज़ की ओर खींचती है, मैं परेशान करती रहती हूँ, लेकिन मेरे पति उसे बिल्कुल भी परवाह नहीं है, वह डरता है और बस इतना ही

मैं यहां पहले ही एक बार अरंडी के तेल के कॉकटेल के बारे में लिख चुका हूं। वैसे, अभी हाल ही में। विषय खोजें

सक्रिय रूप से घूमना, नृत्य करना, फर्श धोना, सीढ़ियाँ चढ़ना, अरंडी का तेल अपने पति को पुनः शिक्षित करें, इसमें नुकसान की कोई बात नहीं है।

3 दिनों में अपेक्षित नियत तारीख 40 सप्ताह है। खैर, उदाहरण के लिए, मैंने अपने बच्चे के जन्म के 2 दिन बाद जन्म दिया। तो क्या, आप एक सप्ताह से इधर-उधर नहीं घूम रहे हैं। बच्चा भी बहुत बड़ा था (जन्म 4200.56 सेमी) और उलझाव संदिग्ध था। और पेट भी ढीला नहीं हुआ - केवल बच्चे के जन्म के दौरान यह धंसा और प्लग बच्चे के जन्म के दिन ही बाहर आया। लेकिन मैंने खुद को समायोजित किया - ताकि बच्चा बेहतर जानता हो कि कब किस दिन और किस घंटे पैदा होना है, मैंने धक्का दिया हमेशा की तरह पेट में. और प्रसव संकुचन के साथ नहीं, बल्कि पानी के फटने के साथ शुरू हुआ... रात में, जब मुझे इसकी बिल्कुल भी उम्मीद नहीं थी... परिणामस्वरूप, मैं स्वस्थ पैदा हुआ बड़ी लड़की(पहले जन्म में 6 घंटे लगे, हालाँकि ड्रॉपर से उत्तेजना के साथ), और मैं बिना आँसू या कट के बच गई। इसलिए चीजों में जल्दबाज़ी करना जल्दबाजी होगी - हर चीज़ का अपना समय होता है, मैं आपके लिए अपनी उंगलियाँ खुला रखूँगा

हो सकता है कि इस प्रक्रिया को तेज़ करने के कुछ लोक तरीके हों। हम सेक्स के बारे में पहले ही लिख चुके हैं। स्तनों (निपल्स) को भी सहलाएं।

मेरे बच्चे का जन्म उसके 40वें सप्ताह से एक दिन पहले हुआ था। मैंने मरम्मत की और फर्श साफ किए और फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित किया और सामान्य तौर पर... और सीएक्स ने इस मामले के तुरंत बाद हमारी मदद की और संकुचन लगभग शुरू हो गए। मुझे अब भी अपनी किस्मत पर विश्वास नहीं हो रहा था और कुछ ही दिनों में सब कुछ शांत हो गया। हाँ, इतना कि मैं उसे सुनने गया था... इसलिए आप लड़कियों के पास ज्यादा समय नहीं बचा है। इसके लिए बधाई

प्रिय, फ्लोरिना, आपके समर्थन के लिए धन्यवाद। मैं आज अपने पति को मनाने की कोशिश करूंगी। मैं सब कुछ समझती हूं, मैंने अपने पहले बच्चे को ठीक 40 सप्ताह में जन्म दिया, लेकिन यह मेरे लिए इतना कठिन नहीं था। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरा बेटा वहां अच्छा महसूस करता है, अन्यथा मैं अपनी स्थिति को उसकी स्थिति से जोड़ती हूं... .

हां, सेक्स... मैं भी चलते-चलते थक गया हूं। 2 तारीख को हम व्यस्त हो गए और रात 2 बजे मेरी तबीयत खराब हो गई))) मुझे नहीं पता... शायद यह एक संयोग है)

मैं 40 सप्ताह और 1 दिन का हूं, मैंने अभी भी सोचा था कि मैं इसे पूरा नहीं करूंगा, लेकिन अब मुझे चिंता है कि मैं इसे ले जा रहा हूं। मरम्मत, वॉलपैरिंग, सफाई और वह सब कुछ मदद नहीं करता है, डॉक्टर जो मोमबत्तियाँ लिखते हैं वे भी बेकार हैं, केवल एक ही रास्ता है। सलाह के लिए धन्यवाद, हम इसे आज़माएँगे।

सीढ़ियों ने मेरी मदद की, 3 मंजिल ऊपर, तीन बार 5 बार नीचे, 1 घंटे का ब्रेक और इसी तरह तीन बार, रात 11 बजे पानी टूट गया, अंदरसुबह 7 बजे जन्म दिया

हाँ, मुझे पता है - सीढ़ियाँ चढ़ना और स्वादिष्ट अनानास

सेक्स बिल्कुल भी मदद नहीं करता. सीढ़ियाँ भी समय की बर्बादी लगती हैं। यहां तक ​​कि स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर डॉक्टर की मालिश भी करें। हर दिन एक परीक्षा होती है जिसके बाद जन्म देना डरावना होता है, दर्द होता है, लेकिन प्रसव के कोई लक्षण नहीं होते हैं, केवल स्वर होता है। यहां केवल एक बात स्पष्ट है कि हर किसी का शरीर विज्ञान अलग-अलग है, कुछ लोगों के लिए लोक विधियां मदद करती हैं, लेकिन कुछ के लिए यह सिर्फ एक पूर्ण उपहार है...

मैं अभी भी यहाँ हूँ, परसों 41 सप्ताह है। 10वीं मंजिल और पीछे की सीढ़ियाँ मदद नहीं करतीं। हालाँकि कॉर्क एक सप्ताह से निकल रहा है, लेकिन रंग हमेशा अलग होता है। आज पहली बार खून की लकीरों के साथ, शायद जल्द ही पेट पकड़ लेगा, 1-2 बार और फिर सब शांत हो जाता है। और मैंने भरपेट खाना खाया। मैंने वास्तव में सेक्स नहीं किया, जब ट्रैफिक जाम लगातार लीक हो रहा था तो मैं अपने पति को मना नहीं सकी। सामान्य तौर पर, कल मैं जांच + अल्ट्रासाउंड और सीटीजी के लिए डॉक्टर के पास जाऊंगी। आइए देखें वह क्या कहता है, शायद वह इसे प्रसूति अस्पताल में छोड़ देगा......

मुझे नहीं पता, किसी ने मेरी मदद नहीं की। मैं कितनी देर तक चला, आदि।

लड़कियाँ, बच्चे स्वयं तय करते हैं कि उनका जन्म कब होगा। मैंने दिन गिन लिए, लेकिन मैंने अपने नन्हें बच्चे को 41 सप्ताह के बाद ही देखा। आपके लिए आसान जन्म

मैंने ठीक 41 सप्ताह में बच्चे को जन्म दिया। लेकिन मुझे लगता है कि सीढ़ियों और बाकी सभी चीज़ों ने फिर भी मदद की... और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जन्म बहुत तेजी से हुआ, संकुचन की शुरुआत से लेकर मेरे बेटे के जन्म तक - लगभग 6 घंटे।

जब मैं 42वें सप्ताह में पहुंच गई, और मुझमें चलने की ताकत नहीं रह गई, तो मैंने अपने पति के साथ पूरी तरह से सेक्स किया, 1 घंटे के बाद मेरा पानी निकल गया, 5 घंटे के बाद मैंने एक सुंदर छोटी लड़की को जन्म दिया। इसलिए मुझे 'नहीं' मुझे नहीं पता कि सेक्स से मदद मिली या नहीं, या क्या बच्चा मेरी रोना सुनकर थक गया था, खैर, यह कब होगा? ...और उसने इस दुनिया में जन्म लेने का फैसला किया....

मैंने अपने पति के साथ भरपूर सेक्स किया। हमने अपनी बेटी को, जो पहले से ही जल्दी में थी, इस तरह धकेल दिया))) लेकिन सामान्य तौर पर, सब कुछ व्यक्तिगत होता है। कई लोगों के लिए, कुछ भी मदद नहीं करता है

लड़कियों, मेरे पास निम्नलिखित प्रश्न है: यदि उद्घाटन पहले से ही 3 सेमी है, तो प्लग निकल गया है, लेकिन अभी भी कोई संकुचन नहीं है, एक सप्ताह हो गया है। मेरा सिर नीचा है, बैठने में दर्द होता है, मैं मुश्किल से हिल सकता हूं, लेकिन अभी भी कोई संकुचन नहीं है। क्या इस मामले में अपने पति के साथ यौन संबंध बनाना संभव है? मैं सचमुच नहीं चाहूँगा कि मेरा पानी समय से पहले निकल जाए। या फिर जोखिम न लेना ही बेहतर है...

लड़कियों, मेरे पास निम्नलिखित प्रश्न है: यदि उद्घाटन पहले से ही 3 सेमी है, तो प्लग निकल गया है, लेकिन अभी भी कोई संकुचन नहीं है, एक सप्ताह हो गया है। मेरा सिर नीचा है, बैठने में दर्द होता है, मैं मुश्किल से हिल सकता हूं, लेकिन अभी भी कोई संकुचन नहीं है। क्या इस मामले में अपने पति के साथ यौन संबंध बनाना संभव है? मैं सचमुच नहीं चाहूँगा कि मेरा पानी समय से पहले निकल जाए। या जोखिम न लेना बेहतर है... धैर्य रखना बेहतर है...

**विकुल्या**, आपको प्रसव पूर्व देखभाल के लिए प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए, लेकिन आप सेक्स के बारे में पूछती हैं। आपकी स्थिति में शायद अभी भी इससे बचना उचित है।

**विकुल्या**, आपको प्रसवपूर्व देखभाल के लिए प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए, लेकिन आप सेक्स के बारे में पूछते हैं। आपकी स्थिति में शायद इससे बचना उचित होगा। मैं रूस में नहीं रहता, इसलिए वे मुझे यहां प्रसवपूर्व देखभाल में नहीं रखते . केवल संकुचन के साथ लिया जाता है। उन्होंने मुझे मंगलवार तक का समय दिया, और फिर उत्तेजना, जो कि मैं सबसे ज्यादा नहीं चाहता। मैं कोई हस्तक्षेप नहीं चाहता. पहले वाले को उत्तेजना के बाद बड़ी समस्याएँ हुईं। तो मुझे लगता है, जैसे कि घर पर, यह सब अपने आप ही शुरू हो गया, कम से कम थोड़े से दबाव, लोक उपचार के साथ। लेकिन यह वैसे भी काम नहीं करता. यही आखिरी उम्मीद बची है अंतरंग रिश्तेमेरे पति के साथ, लेकिन यह डरावना है। किसी भी स्थिति में, उत्तर के लिए धन्यवाद

विकुल्या, मैं तुम्हें कैसे समझ सकता हूं......... अब 40 सप्ताह में मेरा वजन ठीक 39 पूर्ण है, मंगलवार को प्लग निकल गया, सब कुछ दर्द होता है... ........... ....मुझे डर है कि एक सप्ताह में वही उत्तेजना हो जाएगी। मैं अपने पहले प्रसव से इतनी उत्तेजित हो गई थी कि मैं प्रसव पीड़ा को भली-भांति समझती हूं। और आग के साथ नुस्खा क्या है...... लड़कियों, क्या पता, कृपया साझा करें

ट्रैफिक जाम का कोई मतलब नहीं है. यह जन्म देने से 2 सप्ताह पहले बाहर आ सकता है। मैंने 42 सप्ताह में अपने बेटे को जन्म दिया। और मेरी बेटी यातायात नियमों के अनुसार 2 दिन में।” बाद में जोड़ा गया**विकुल्या**, उत्तेजना एक बुरा सपना है। दर्द प्राकृतिक संकुचन की तुलना में बहुत अधिक तीव्र और दर्दनाक होता है।

प्रसव के लिए तैयार भावी माँशांत, आत्मविश्वासी, जानता है कि संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करना है, दर्द से राहत के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको ऐसी तैयारी यथाशीघ्र शुरू करने की आवश्यकता है, क्योंकि इसमें काफी समय लग सकता है - और तब संभवतः आपका जन्म आसानी से हो जाएगा।

1. आसान जन्म: डरना हानिकारक है

अक्सर प्रसव के दौरान बढ़े हुए दर्द का मुख्य घटक प्रसव पीड़ा देने वाली महिला का डर और तनाव होता है। चिंता और मनो-भावनात्मक तनाव के कारण तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन का स्राव होता है, जो रक्तवाहिकाओं की ऐंठन का कारण बनता है, गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति को ख़राब करता है, दर्द की सीमा को कम करता है (यानी, हल्का दर्द भी सहना मुश्किल हो जाता है), और प्रभावशीलता को भी कम कर सकता है। गर्भाशय के संकुचन, प्रसव की सबसे लंबी अवधि को लम्बा खींचना।

सबसे पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आप वास्तव में किससे डरते हैं। हो सकता है कि आप मातृत्व के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार महसूस न करें, आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते को लेकर चिंतित हों, अपना फिगर ख़राब होने का डर हो, या दर्द का डर हो। जन्मपूर्व तैयारी के लिहाज से डर के साथ काम करना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ लोग मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, दूसरों को उन दोस्तों के साथ बातचीत से मदद मिलती है जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया है।

गर्भवती माँ की मानसिक शांति के लिए, उस प्रसूति विशेषज्ञ को जानना ज़रूरी है जो बच्चे को जन्म देगा। इस मामले में, उनके साथ प्रसव प्रबंधन और दर्द प्रबंधन से संबंधित सभी चिंताओं पर चर्चा करना संभव है। पार्टनर के बच्चे के जन्म के मुद्दे को पहले से सुलझाना भी जरूरी है। कई महिलाओं के लिए, प्रियजनों की उपस्थिति आत्मविश्वास देती है और बहुत मदद करती है। इसके विपरीत, कुछ लोगों के लिए इससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है और घबराहट बढ़ जाती है। लेकिन किसी भी मामले में, एक महिला के लिए आसान प्रसव के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि दर्द का डर तनाव, तनाव और, परिणामस्वरूप, दर्द को बढ़ाता है।

2. सैद्धांतिक तैयारी

अक्सर, गर्भावस्था और प्रसव के बारे में चिंताएं इस तथ्य के कारण पैदा होती हैं कि एक महिला को यह नहीं पता होता है कि बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया कैसे होती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान इस मुद्दे पर सैद्धांतिक सामग्री में महारत हासिल करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। प्रसव के दौरान होने वाली परेशानी का अंदाजा होने पर, गर्भवती मां जरा भी कारण से घबराएगी नहीं और अपने बच्चे को दुनिया में लाने की प्रक्रिया में एक सक्रिय भागीदार बन सकेगी, न कि सिर्फ एक बाहरी पर्यवेक्षक।

एक आसान जन्म के लिए खुद को तैयार करना

ऐसी जानकारी आप स्वयं पुस्तकों, विशेष पत्रिकाओं या इंटरनेट से प्राप्त कर सकते हैं। वर्तमान में, गर्भवती माताओं के लिए बहुत सारा विशेष साहित्य प्रकाशित किया जा रहा है। केवल सूचना के सही स्रोत चुनना महत्वपूर्ण है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आपको डॉक्टरों के लिए विशेष चिकित्सा साहित्य पढ़ने से बचना चाहिए। पाठ्यपुस्तकें और मोनोग्राफ ज्यादातर गर्भावस्था और प्रसव के दौरान विभिन्न विकारों के बारे में बात करते हैं, जो मूड को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं मानसिक स्थितिप्रभावशाली गर्भवती महिलाएं. इसके अलावा, यह वांछनीय है कि प्रकाशन "ताज़ा" हों और उनमें बच्चे के जन्म की प्रक्रिया और नवजात शिशु की देखभाल के आधुनिक दृष्टिकोण के बारे में जानकारी हो। पत्रिकाओं का चयन करते समय, आपको लेखों के लेखकों पर ध्यान देना चाहिए: यह बेहतर है यदि वे अभ्यास करने वाले डॉक्टर हैं जिनके पास प्रश्न में मुद्दों का प्रत्यक्ष ज्ञान है।

ऐसी कई अलग-अलग साइटें हैं जो गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, नवजात शिशु की देखभाल के नियमों के बारे में बताती हैं, और ऐसे मंच हैं जहां भावी माता-पिता संवाद कर सकते हैं, अपने कई सवालों के जवाब पा सकते हैं और अनुभवों का आदान-प्रदान कर सकते हैं।

क्या हम आसान जन्म चाहते हैं? आइए गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों पर चलते हैं

अब बड़े शहरों में गर्भवती माताओं के लिए कई अलग-अलग स्कूल और पाठ्यक्रम हैं। ऐसे पाठ्यक्रम आमतौर पर एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा पढ़ाए जाते हैं; अलग-अलग कक्षाएं एक मनोवैज्ञानिक, बाल रोग विशेषज्ञ, सलाहकार द्वारा संचालित की जा सकती हैं स्तनपान. पाठ्यक्रम इस बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं कि प्रसव कैसे होता है और इस महत्वपूर्ण घटना के दौरान एक महिला को कैसा व्यवहार करना चाहिए। गर्भवती माताएं सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल करती हैं जो प्रसव को आसान बनाती हैं, विश्राम सीखती हैं और विशेष दर्द निवारक मालिश की तकनीकों में महारत हासिल करती हैं, सीखती हैं कि प्रसूति अस्पताल में अपने साथ क्या ले जाना है, आदि।

गर्भवती माताओं के लिए ऐसे पाठ्यक्रमों का चयन करते समय, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ स्कूल घर पर प्रसव को बढ़ावा देते हैं, जो तत्काल योग्यता प्रदान करने की असंभवता के कारण महिला और भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक है। चिकित्सा देखभालकिसी भी जटिलता के मामले में.

3. तेजी से जन्म कैसे दें? प्रसव के दौरान सक्रिय व्यवहार

प्रसव के पहले चरण में दर्द से राहत पाने के लिए कई उपाय हैं विभिन्न तरीके. सबसे आम और आसानी से लागू किया जाने वाला व्यवहार प्रसव के दौरान सक्रिय व्यवहार है। इस विधि का सार यह है कि गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के दौरान, एक महिला एक ही स्थिति में बिस्तर पर नहीं लेटती है, बल्कि सक्रिय रूप से व्यवहार करती है - कमरे के चारों ओर घूमती है, एक आरामदायक स्थिति की तलाश करती है और विभिन्न हरकतें करती है। संकुचन के दौरान प्रसव पीड़ा में महिला की ऊर्ध्वाधर स्थिति अपने आप में बताती है सकारात्मक नतीजे: गर्भाशय दूसरों पर कम दबाव डालता है आंतरिक अंग, रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका जाल, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, गर्भाशय के निचले हिस्सों पर सिर और एमनियोटिक थैली का दबाव बेहतर हो जाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा को खोलने में आसानी होती है। संकुचन अंततः अधिक प्रभावी और कम दर्दनाक हो जाते हैं। प्रसव तेजी से होता है। इसके अलावा, निरंतर शारीरिक गतिविधि के साथ, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति बढ़ जाती है, और मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति आराम की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से होती है। नतीजतन, गर्भाशय की मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन मिलती है, और इससे दर्द काफी हद तक कम हो जाता है।

अंत में, संकुचन के दौरान होने वाली हलचल आपको दर्द पर ध्यान केंद्रित करने से विचलित कर देती है। दर्द की आशंका तंत्रिका तनाव का कारण बनती है, जो बदले में, केवल वृद्धि में योगदान करती है दर्दनाक संवेदनाएँ. और विचलित होकर एक महिला इस दुष्चक्र को तोड़ देती है।

वार्ड के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमते हुए, विभिन्न प्रकार की हरकतें करते हुए, महिला धीरे-धीरे नेविगेट करना शुरू कर देती है अपनी भावनाएंऔर वह व्यवहार या स्थिति चुनती है जो उसे सबसे अधिक आरामदायक महसूस कराती है। यदि जन्म जटिलताओं के बिना होता है, तो संकुचन के दौरान स्थिति और गतिविधियों का चुनाव उसका ही रहता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान यह सबसे सामान्य स्थिति सीखने लायक है जो संकुचन के दौरान दर्द को कम करती है, इससे प्रसव के दौरान काफी मदद मिलेगी।

4. आसान प्रसव के लिए मालिश करें

मालिश की प्रभावशीलता त्वचा के रिसेप्टर्स पर स्पर्श के प्रभाव के कारण होती है, जिससे आवेग सेरेब्रल कॉर्टेक्स तक फैलते हैं, जिससे वहां एक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है जो गर्भाशय से दर्द संकेतों के साथ प्रतिस्पर्धा करती है। इसके अलावा, मालिश से आराम मिलता है और समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र, दर्द के प्रति संवेदनशीलता की सीमा बढ़ जाती है (यानी दर्द उतनी तीव्रता से महसूस नहीं होता है)। मालिश अत्यधिक मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करती है और ऐंठन को रोकती है। इसके अलावा, यह एंडोर्फिन (तथाकथित आनंद हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है - प्राकृतिक दर्द निवारक - और कोर्टिसोल की रिहाई को कम करता है - एक तनाव हार्मोन, जो तंत्रिका तंत्र और रक्त वाहिकाओं पर इसके प्रभाव के कारण मांसपेशियों में तनाव को बढ़ावा देता है। पेरिनेम और गर्भाशय सहित।

यदि प्रसव के दौरान योनि की मांसपेशियों को लगातार दबाया जाता है, तो यह गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया को बाधित करता है, बच्चे को जन्म नहर से गुजरने से रोकता है, जो बदले में, प्रसव में महिला दोनों के लिए पीड़ा का कारण बनता है, जिनके लिए प्रसव अधिक दर्दनाक हो जाता है। और भ्रूण के लिए, क्योंकि वह तनावग्रस्त मांसपेशियों के प्रतिरोध पर काबू पाने की कोशिश कर रहा है। मालिश के प्रभाव में, मालिश वाले क्षेत्रों में रक्त का प्रवाह बढ़ने से चयापचय बढ़ता है, और गहन मांसपेशियों के काम के दौरान निकलने वाले क्षय उत्पाद तेजी से समाप्त हो जाते हैं। बदले में, इससे उन्हें आराम करने, आराम करने और दर्द कम करने में मदद मिलती है। मालिश और स्व-मालिश तकनीकों को पहले से सीखने की भी सलाह दी जाती है।

5. विश्राम आपको आसान प्रसव कराने में मदद करेगा।

आत्म-दर्द से राहत के तरीकों में से एक है विश्राम - विश्राम। इन कौशलों को बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण में भी महारत हासिल करने की आवश्यकता है, ताकि बाद में आपको संकुचन के दौरान तनाव न हो और उनके बीच के अंतराल के दौरान पूरी तरह से आराम हो, जिससे ऊर्जा की बचत हो। ऐसी कई तकनीकें और व्यायाम हैं, जिन्हें करने से एक महिला अपने शरीर की सभी मांसपेशियों के तनाव और विश्राम को सचेत रूप से नियंत्रित करना सीखती है। इन अभ्यासों को नियमित रूप से, अधिमानतः दैनिक या दिन में कई बार 10-15 मिनट के लिए किया जाना चाहिए।

आपके डॉक्टर द्वारा की गई योनि जांच के दौरान विश्राम तकनीकें बहुत मददगार हो सकती हैं। यह निर्धारित करने के लिए यह हेरफेर आवश्यक है कि गर्भाशय ग्रीवा कैसे फैल रही है और भ्रूण का सिर कहाँ स्थित है। यदि कोई महिला जांच के दौरान तनावग्रस्त हो जाती है, तो इससे दर्द बढ़ जाता है और डॉक्टर को आवश्यक मापदंडों का आकलन करने से रोकता है, और परिणामस्वरूप, परीक्षा की अवधि बढ़ जाती है। योनि परीक्षण के दौरान, गहरी सांस लेने, पेरिनेम की मांसपेशियों को जितना संभव हो उतना आराम करने की सलाह दी जाती है, यह याद रखें कि इस परीक्षा में बहुत कम समय लगता है।

6. बच्चे के जन्म के दौरान उचित सांस लेना

सही श्वासप्रसव के दौरान सबसे अधिक में से एक है प्रभावी तरीकेसंकुचन के दौरान दर्द को कम करना, और इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं। इसके अलावा, यह प्रसव को सुविधाजनक बनाता है और भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति सुनिश्चित करता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि प्रसव के दौरान सही ढंग से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने से, एक महिला जल्दी से आराम करेगी और अपने अनुभवों से खुद को विचलित कर लेगी।

पहली नज़र में, बच्चे के जन्म के दौरान सही ढंग से साँस लेना काफी सरल है। हालाँकि, बच्चे के जन्म के दौरान, गर्भवती माताएँ सभी सिफारिशों को भूल जाती हैं, अपनी सांस रोकना, चिल्लाना शुरू कर देती हैं, जिससे दर्द बढ़ जाता है और गर्भाशय ग्रीवा के सामान्य फैलाव में बाधा उत्पन्न होती है। इसीलिए यह सलाह दी जाती है कि सांस लेने की तकनीक में पहले से ही महारत हासिल कर ली जाए - गर्भावस्था के दौरान भी। ये अभ्यास गर्भवती महिलाओं के लिए कक्षाओं में गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में सिखाए जाते हैं। आप तकनीक में महारत हासिल कर सकते हैं और नियमित रूप से घर पर ही सांस लेने के व्यायाम कर सकते हैं।

धक्का देते समय सही तरीके से सांस कैसे लें

धक्का देने के दौरान चीखने-चिल्लाने से भी बचना जरूरी है। सबसे पहले, चिल्लाना प्रयास को कमजोर कर देता है और उसे अप्रभावी बना देता है। दूसरे, मांसपेशियों का संकुचन (पेल्विक फ्लोर और पेरिनेम सहित), जो चीखने पर होता है, जन्म नहर के नरम ऊतकों के टूटने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, चिल्लाने से चिकित्सा कर्मियों के साथ गर्भवती मां की बातचीत में बाधा आती है, जो प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम की कुंजी है और टूटने की रोकथाम के कारकों में से एक है।

7. शारीरिक प्रशिक्षण से प्रसव के दौरान मदद मिलेगी।

इसका लक्ष्य शरीर को प्रसव के लिए तैयार करना है: मांसपेशियों को मजबूत करना और ऊतकों की लोच बढ़ाना। हम शारीरिक गतिविधि के लाभों के बारे में बहुत सारी बातें कर सकते हैं। एक गर्भवती महिला के लिए शारीरिक व्यायाम दोगुना आवश्यक है, क्योंकि बच्चे की पूरी तरह से विकसित होने की क्षमता उसके स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। वे आपको शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करने की अनुमति देते हैं, जो, जैसा कि आप जानते हैं, कठिन शारीरिक कार्य है।

सबसे पहले, शारीरिक प्रशिक्षण में गर्भवती महिला की दैनिक गतिविधि शामिल होती है। घर का काम करना, चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना परिचित गतिविधियाँ हैं जो, फिर भी, कई मांसपेशी समूहों को काम करने और गर्भवती माँ के शारीरिक आकार को बनाए रखने के लिए मजबूर करती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक बहुत फायदेमंद होता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, गर्भवती माँ घर पर स्वयं सरल व्यायाम कर सकती है। इस तरह के व्यायाम आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाने और आपके शरीर को अधिक लचीला बनाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान शारीरिक व्यायाम गर्भावस्था से संबंधित बीमारियों को रोक या कम कर सकता है वैरिकाज - वेंसनसें, पीठ दर्द, कब्ज, पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन, सूजन, खिंचाव के निशान, अधिक वजन बढ़ना।

जिम्नास्टिक नियमित रूप से किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक ध्यान दिया जाना चाहिए कि व्यायाम से असुविधा न हो। कई प्रसवपूर्व पाठ्यक्रम महिलाओं को "स्थिति" में शारीरिक प्रशिक्षण प्रदान करते हैं: यह योग, पिलेट्स, गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक या पूल में कक्षाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, कई फिटनेस क्लब गर्भवती माताओं के लिए विशेष कार्यक्रम पेश करते हैं। ऐसे पाठ्यक्रमों में दाखिला लेने से पहले, सलाह दी जाती है कि आप अपनी पसंद के बारे में उस डॉक्टर से चर्चा करें जो आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन कर रहा है। वह आपको बताएगा कि आप क्या कर सकते हैं और क्या करने से बचना बेहतर है ताकि आपके स्वास्थ्य और आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचे। इसके अलावा, यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या ऐसी कक्षाएं आयोजित करने वाले प्रशिक्षक को विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने का अनुभव है।

शारीरिक गतिविधि के लिए एक और बहुत उपयोगी विकल्प है - पूल में तैरना, जिसे डॉक्टर ज्यादातर गर्भवती महिलाओं के लिए सुझाते हैं। दरअसल, पानी आराम देता है, धीरे से शरीर की मालिश करता है, जिससे बच्चे को व्यस्त रहने में मदद मिलती है सही स्थान, और इस बीच गर्भवती माँ की मांसपेशियों को आवश्यक भार प्राप्त होता है। मतभेदों के अभाव में आप गर्भावस्था के किसी भी चरण में वॉटर एरोबिक्स कर सकती हैं।

यदि गर्भवती मां, गर्भावस्था के दौरान भी, बच्चे के जन्म की तैयारी पर ध्यान देती है, तो उच्च संभावना के साथ यह आसानी से और सुरक्षित रूप से गुजर जाएगा, केवल सुखद यादें छोड़कर।

आप प्रसव के दौरान चिल्ला क्यों नहीं सकते?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको बच्चे के जन्म के दौरान चीखना नहीं चाहिए: इसका गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की प्रक्रिया पर स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि चीखने से मांसपेशियों में तनाव होता है, जिससे प्रसव कराने वाली महिला को गंभीर थकान होती है।

यह प्रसव संबंधी गड़बड़ी के विकास के लिए एक जोखिम कारक है, गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के दौरान और धक्का देने के दौरान, जब अधिकतम संयम और मांसपेशियों के काम की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, विकास का जोखिम भी है ऑक्सीजन भुखमरीभ्रूण: संवहनी ऐंठन के कारण जो संकुचन की ऊंचाई पर चिल्लाने पर होता है, क्योंकि कम ऑक्सीजन युक्त रक्त बच्चे तक पहुंचता है।

जन्म कैसे दें निर्धारित समय से आगे? इस मुद्दे में रुचि उन महिलाओं में पैदा होती है, जो नौवें महीने तक, पहले से ही अपनी स्थिति और अपनी भलाई की सभी विशेषताओं से कुछ हद तक थक चुकी होती हैं, साथ ही जिनके जन्म की अपेक्षित तारीख करीब आ रही है, और डॉक्टर बात करना शुरू कर रहे हैं। उत्तेजना के बारे में. समय से पहले जन्म हमेशा एक विकृति नहीं है, बल्कि आपको स्वयं भी बहुत सावधानी से और केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही प्रसव को उत्तेजित करने की आवश्यकता है।

अनुमानित नियत तिथि

कौन से जन्म समय से पहले माने जाते हैं? वास्तव में, जल्दी जन्म देना हमेशा खतरनाक नहीं होता है। डॉक्टर कई तरह से पीडीआर निर्धारित करते हैं: प्रसूति संबंधी शब्दप्रसव की गणना अंतिम मासिक धर्म की तारीख से की जाती है, भ्रूण - ओव्यूलेशन की तारीख से, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के परिणामों के अनुसार। जन्म की तारीख प्रसवपूर्व क्लिनिक की पहली यात्रा के बाद निर्धारित की जाती है।

अधिकतम भत्ते की गणना करने के लिए, आपको अपनी अंतिम अवधि के पहले दिन से तीन महीने घटाने होंगे और सात दिन जोड़ने होंगे। यह ठीक 40 सप्ताह का होगा. यह सबसे सटीक तरीका नहीं है. हालाँकि, कुछ महिलाएं जो गर्भधारण की सही तारीख जानती हैं और उस पर अपनी गणना करती हैं, उन्हें यह जानकर आश्चर्य होता है कि मासिक धर्म पर आधारित तारीख अधिक सटीक भविष्यवाणी साबित हुई है।

गर्भकालीन आयु और जन्म की अपेक्षित तारीख ओव्यूलेशन के दिन से निर्धारित होती है। गर्भधारण के लिए यह सबसे अनुकूल दिन है, इसलिए रिपोर्ट इसी तिथि से रखी जाती है। लेकिन अस्थिर मासिक धर्म चक्र, देर से या जल्दी ओव्यूलेशन के साथ गणना करना मुश्किल है। इसके अतिरिक्त, कुछ चक्रों में दो ओव्यूलेशन हो सकते हैं। यह अंडाशय की दवा उत्तेजना के साथ होता है।

आपकी पहली यात्रा पर प्रसवपूर्व क्लिनिकस्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय का आकार, गर्भाशय कोष की ऊंचाई, पेट का आयतन और भ्रूण का आकार निर्धारित करेंगे। इन आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर गर्भकालीन आयु के बारे में निष्कर्ष निकालेंगे और जन्म की अनुमानित तारीख निर्धारित करेंगे।

अधिकांश सटीक विधिअल्ट्रासाउंड का उपयोग करके अधिकतम अनुमेय मूल्य की गणना करें। पहली तिमाही के दौरान, भ्रूण व्यावहारिक रूप से आकार में भिन्न नहीं होते हैं, लेकिन दूसरी और तीसरी तिमाही में, वजन और ऊंचाई में अंतर महत्वपूर्ण हो सकता है। इसलिए, बाद के चरणों में पीडीआर की भविष्यवाणी करना अधिक कठिन है।

वे आमतौर पर किस सप्ताह में बच्चे को जन्म देती हैं?

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि गर्भावस्था चालीस सप्ताह तक चलती है। वास्तव में, प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है, इसलिए प्रसव थोड़ा पहले या थोड़ी देर से हो सकता है। 37 सप्ताह से पहले और 42 सप्ताह के बाद पैदा हुए बच्चे को पूर्ण अवधि वाला माना जाता है। लेकिन अक्सर, जन्म 39-40 सप्ताह में होता है। 70% से अधिक बच्चे इसी अवधि के दौरान पैदा होते हैं।

लेकिन आप केवल सशर्त रूप से मानक समय सीमा पर भरोसा कर सकते हैं। 39 सप्ताह में कुछ बच्चों को नई परिस्थितियों के अनुकूल ढलने में कठिनाई होती है और स्वास्थ्य कारणों से वे समय से पहले जन्म लेते हैं, अन्य, यहां तक ​​कि 35 सप्ताह में भी, पहले से ही जन्म लेने के लिए तैयार होते हैं। इसलिए बच्चा स्वयं चुनता है कि उसके लिए कब जन्म लेना सबसे अच्छा होगा।

बच्चे की जन्मतिथि को क्या प्रभावित करता है?

केवल 4-5% बच्चे ही ठीक 40 सप्ताह (± 2-3 दिन) में पैदा होते हैं। क्या समय से पहले बच्चे को जन्म देना संभव है? ज्यादातर मामलों में यही होता है. लेकिन कई बार बच्चों को देरी हो जाती है. आम तौर पर नियत तारीख को क्या प्रभावित करता है? डॉक्टरों का कहना है कि यह लंबाई है मासिक धर्म, गर्भावस्था के दौरान की विशेषताएं, आनुवंशिकता और कुछ अन्य कारक।

इसलिए, यदि दो गर्भवती महिलाओं की अवधि समान होती है, तो भ्रूण की वास्तविक उम्र अभी भी भिन्न हो सकती है। एक महिला के लिए, मासिक धर्म चक्र की लंबाई 35 दिन है, और दूसरे के लिए - 24 दिन, फिर ओव्यूलेशन, क्रमशः, एक के लिए 21 वें दिन और दूसरे के लिए 10 वें दिन होता है। भ्रूणों के बीच का अंतर ग्यारह दिन यानी एक सप्ताह से अधिक का होगा, जो भ्रूण के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि है। दोनों मामलों में, जन्म की एक ही तारीख मानी जाएगी, हालांकि इन महिलाओं के लिए 11 दिनों का अंतर काफी सामान्य होगा।

गर्भावस्था का क्रम भी जन्म की तारीख को बहुत प्रभावित करता है। ऐसे प्रलेखित मामले हैं जब ग्रेट के दौरान देशभक्ति युद्धबच्चे बहुत लंबे समय तक, सामान्य नौ महीने के बजाय 11 महीने तक, गर्भाशय में रहे। यदि समस्याएं हैं तो समय से पहले जन्म की संभावना बढ़ जाती है, उदाहरण के लिए, नाल अपने कार्यों का सामना नहीं कर सकती है, गर्भावस्था एकाधिक है, भ्रूण बड़ा है, मां को गर्भकालीन मधुमेह या पॉलीहाइड्रमनिओस का निदान किया गया है। और भी कारण हैं.

"क्या मैं समय से पहले बच्चे को जन्म दे सकती हूँ?" - उन महिलाओं के बारे में सोचें जिनके करीबी रिश्तेदारों में समय से पहले जन्म के मामले थे। इस मामले में, वंशानुगत प्रवृत्ति वास्तव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि किसी गर्भवती मां के बच्चे समय से पहले पैदा हुए हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उस महिला को भी समय से पहले प्रसव पीड़ा होगी। इस प्रकार, सामान्य प्रसव का समय एक सटीक गणना संख्या तक सीमित नहीं है।

समय से पहले जन्म: किस सप्ताह से

गर्भावस्था की शुरुआत में, गर्भवती माताओं को संभावित गर्भपात की चिंता होती है, और बाद में बच्चे के समय से पहले जन्म की चिंता होती है। लेकिन अगर बच्चे का जन्म 37 सप्ताह से पहले हुआ हो, तो भी बहुत अधिक चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अब डॉक्टर एक किलोग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों की सफलतापूर्वक देखभाल करते हैं, और कई बच्चे 27-28वें सप्ताह से पहले जन्म होने पर भी जीवित रहते हैं।

लेकिन इस समय बच्चे का जन्म प्रसूति अस्पताल में होना चाहिए। यही एकमात्र तरीका है जिससे उसे जीवित रहने के लिए आवश्यक सभी चीजें मिल सकती हैं। 27 से 28 सप्ताह तक, बच्चे को समय से पहले माना जाएगा, लेकिन उसके जीवित रहने की अच्छी संभावना होती है। 24वें से 27वें सप्ताह तक शिशु का वजन कम होता है। पूर्वानुमान नर्सिंग की स्थितियों, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं पर निर्भर करता है।

24 तारीख से पहले, बच्चे की देखभाल करना बहुत मुश्किल था (विशेषकर घरेलू चिकित्सा की स्थितियों में), इसलिए संभावना बहुत कम थी।

जब गर्भावस्था 40 सप्ताह के करीब पहुंचती है, तो डॉक्टर गर्भवती मां से इस बारे में बात करना शुरू कर देते हैं कृत्रिम उत्तेजनाप्रसव अस्पताल की सेटिंग में, औषधीय दवाओं के प्रशासन द्वारा प्रसव को उत्तेजित किया जाता है, लेकिन कई पारंपरिक तरीके हैं जो प्रसव को गति देने में मदद करेंगे। तो समय से पहले जन्म कैसे दें? पर्याप्त विधियां हैं. जब "समय सीमा कठिन होती है" तो भावी माताओं को उनमें दिलचस्पी होने लगती है।

निपल मालिश

यदि समय से पहले बच्चे को जन्म देना जरूरी हो तो डॉक्टर भी इस विधि की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। स्तन उत्तेजना के दौरान, ऑक्सीटोसिन जारी होता है। यह वह हार्मोन है जो प्रसव की शुरुआत को ट्रिगर करता है। कृत्रिम उत्तेजना के दौरान यही प्रशासित किया जाता है। प्रत्येक स्तन की बारी-बारी से मालिश करना आवश्यक है। एक दिन में कई सत्र होने चाहिए, प्रत्येक सत्र लगभग पंद्रह मिनट तक चलना चाहिए। लगभग आधी गर्भवती माताएँ इस तरह से स्वतंत्र रूप से प्रसव पीड़ा प्रेरित करने में सक्षम थीं।

शारीरिक गतिविधि

नियत तिथि से पहले बच्चे को कैसे जन्म दें? व्यायाम! बेशक, आपको अपने पेट को फुलाकर कूदना नहीं चाहिए, लेकिन एक ही जगह पर बैठना एक बुरा विचार है। संकुचन को तेजी से शुरू करने में मदद के लिए चलने की सलाह दी जाती है, लेकिन कई महिलाएं अन्य व्यायामों के साथ प्रयोग करती हैं। गर्भवती माताएँ सीढ़ियों से ऊपर-नीचे जाती हैं, और कुछ का दावा है कि फर्श पोंछने के बाद उनके संकुचन शुरू हुए। किसी भी स्थिति में, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगी। इसके अलावा, उनके दौरान बच्चा सही स्थिति लेगा।

आत्मीयता

जल्दी जन्म देने के लिए क्या करें? सेक्स से प्रसव पीड़ा उत्तेजित होती है। यह वीर्य में मौजूद हार्मोन और पेल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह के कारण होता है। कई महिलाएं इस सुखद और का उपयोग करती हैं उपयोगी विधियदि आपका समय समाप्त हो गया है या यदि जन्म की अपेक्षित तारीख करीब आ रही है, लेकिन संकुचन का कोई संकेत नहीं है। लेकिन अगर आपका पानी पहले ही टूट चुका है (यह संक्रमित हो सकता है) तो आपको सेक्स नहीं करना चाहिए। और यदि प्लेसेंटा प्रीविया का निदान किया जाता है, तो सेक्स को समय से पहले जन्म देने की एक विधि के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। गर्भाशय के संकुचन और ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करने के लिए अंतरंगता को दोनों भागीदारों के लिए संभोग सुख की ओर ले जाना चाहिए।

आंत्र समारोह

समय से पहले जन्म कैसे दें? विधियाँ निपल उत्तेजना तक ही सीमित नहीं हैं, आत्मीयताऔर शारीरिक गतिविधि. कुछ माताओं का मानना ​​है कि प्रसव पीड़ा की शुरुआत किसके कारण हुई थी सक्रिय कार्यआंतें. इसलिए, ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जो कमजोर करते हैं, यानी चुकंदर, केफिर, सूखे मेवे। आंतों का संकुचन पास में स्थित गर्भाशय को प्रभावित करता है, जिससे वह भी सिकुड़ने लगता है।

ताजा अनानास

जो लोग समय से पहले बच्चे को जन्म देते हैं वे भी उत्तेजना की विधि के रूप में अनानास के बारे में समीक्षा छोड़ते हैं। विदेशी फलों का सेवन ताजा और अधिक मात्रा में करना चाहिए। उत्तेजक प्रभाव ब्रोमेलैन के कारण होता है, जो अनानास में पाया जाता है। इस पद्धति का बहुत कम अध्ययन किया गया है और यह बहुत कम ज्ञात है, इसलिए इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित कर लें कि आपको अनानास से एलर्जी नहीं है।

अरंडी का तेल

अरंडी के तेल में रेचक प्रभाव होता है, इसलिए यह आंत्र समारोह को बढ़ाकर संकुचन पैदा करता है। समीक्षाओं में, महिलाओं का दावा है कि श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए 150 मिलीलीटर उत्पाद पीना पर्याप्त है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए अरंडी के तेल को फलों के रस के साथ पतला किया जाता है। यह विधि प्रभावी है, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले आपको इसके उपयोग की व्यवहार्यता के बारे में सावधानी से सोचने की आवश्यकता है। बाद के चरणों में, अरंडी का तेल कोई लाभ नहीं लाएगा, यह अपच और उल्टी के साथ-साथ निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

रास्पबेरी के पत्ते

समय से पहले बच्चे को जन्म देने के बारे में डॉक्टरों की सलाह में पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, रास्पबेरी की पत्तियां न केवल धीरे-धीरे प्रसव को उत्तेजित करती हैं, बल्कि शरीर को प्रसव के लिए तैयार करती हैं, और गर्भाशय को तेजी से ठीक होने में भी मदद करती हैं। आपको पहले से ही जलसेक पीना शुरू करना होगा - लगभग 37 सप्ताह से। महिलाओं की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि जिन लोगों ने जलसेक लिया उनमें से कई ने वास्तव में समय पर या थोड़ा पहले बच्चे को जन्म दिया।

बेशक, कोई विश्वसनीयता के बारे में बहस कर सकता है, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि किस मामले में प्रकृति ने बच्चे के जन्म का ख्याल रखा और किस मामले में रास्पबेरी के पत्तों के काढ़े ने मदद की।

अपने बच्चे से बात करना और गाना

बच्चे के साथ गाना या बात करना भी समय से पहले बच्चे को जन्म देने की समस्या को हल करने में मदद करेगा। आधिकारिक चिकित्सा द्वारा इस विधि की पुष्टि नहीं की गई है, हालांकि गायन से ऊतकों में आंतरिक कंपन और पैल्विक अंगों में तनाव होता है। इससे प्रसव के दौरान भी मदद मिलेगी. गायन से संकुचन के दर्द को कम किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को रंगीन सपने आते हैं। सपने में समय से पहले जन्म देने का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि जीवन में भी वही घटित होगा। आमतौर पर ऐसा सपना व्यवसाय में सफलता, खुशी और समृद्धि, आपके निजी जीवन में खुशी और मौद्रिक लाभ का वादा करता है। एक गर्भवती महिला अपने नवजात शिशु को जल्द से जल्द देखने की इच्छा से ही ऐसा सपना देख सकती है।

अन्य तरीके

निम्नलिखित विधियों का उपयोग केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जा सकता है, और उनकी प्रभावशीलता केवल समीक्षाओं से सिद्ध हुई है। सफाई एनीमा आंतों की गतिशीलता पर अच्छा प्रभाव डालता है और गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है। उपवास से कुछ लोगों को मदद मिली है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह खतरनाक हो सकता है। महिला को आराम करना चाहिए और कुपोषणइससे बिल्कुल भी मदद नहीं मिलती. दूसरों से लोक उपचारईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की सिफारिश की जाती है। यह कुछ हार्मोनों का प्राकृतिक विकल्प तैयार करता है जन्म देने वाली नलिकाप्रसव के लिए. वे भी हैं उप-प्रभाव: तेल के प्रयोग से स्तनपान में देरी हो सकती है। कुछ महिलाओं को मसालेदार भोजन खाने या अपने हाथों से फर्श को रगड़ने (बैठने), खिड़कियां धोने, यह कल्पना करने से कि संकुचन पहले ही शुरू हो चुका है, या ध्यान करने से प्रसव पीड़ा प्रेरित करने में मदद मिलती है।

अस्पताल में प्रसव पीड़ा कैसे प्रेरित करें?

यदि संकेत दिया जाए तो 40 सप्ताह के बाद प्रसव पीड़ा शुरू की जाती है और केवल बच्चे के जन्म के लिए ही प्राकृतिक तरीके. सबसे अधिक बार, एमनियोटिक थैली खोली जाती है, जिसके बाद एक विशेष हार्मोन का उत्पादन सक्रिय होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन और श्रम की सक्रियता के लिए जिम्मेदार होता है। भ्रूण मूत्राशय के खुलने के बाद, जन्म नहर का प्रतिवर्त संकुचन होता है।

यदि इसके बाद संकुचन शुरू नहीं होते हैं, तो विशेष दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो प्रसव को उत्तेजित करती हैं। कमजोर प्रसव के मामले में, संकुचन शुरू होने के छह घंटे बाद ही ऑक्सीटोसिन के अंतःशिरा प्रशासन की अनुमति दी जाती है। अंतर्विरोध हैं सीएस या जटिल प्रसव के बाद गर्भाशय पर निशान की उपस्थिति, भ्रूण की हानि के गंभीर लक्षण, एकाधिक गर्भधारण, अस्थमा, इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि, एक संकीर्ण श्रोणि, मातृ एलर्जी या एमनियोटिक द्रव का रिसाव।

प्रसव पीड़ा प्रेरित होने से पहले, एक महिला को तैयार होने और आराम करने के लिए पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता होती है। बच्चे के जन्म के लिए सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और शरीर की शारीरिक तैयारी महत्वपूर्ण है। ये सहायता करेगा उचित पोषणगर्भावस्था के दौरान, पुरानी बीमारियों का समय पर उपचार, विकारों का सुधार, विटामिन लेना। उत्तेजना से पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या गर्भकालीन आयु सही ढंग से स्थापित की गई है।

समय से पहले जन्म के पाठ्यक्रम की विशेषताएं

समय से पहले जन्म (28वें से 37वें सप्ताह तक) कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है, और ऐसे बच्चों में समय से पहले जन्म के लक्षण जन्म के तुरंत बाद निर्धारित होते हैं।

समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं का वजन आमतौर पर 2500 ग्राम से कम होता है, वे 45 सेमी से कम लंबे होते हैं, उनकी त्वचा पर बहुत अधिक चिकनाई होती है, और उनके कान और नाक की उपास्थि नरम होती है। लड़कों में, अंडकोष अभी तक अंडकोश में नहीं उतरे हैं, और लड़कियों में, भगशेफ और लेबिया मिनोरा लेबिया मेजा द्वारा कवर नहीं किए गए हैं। एक चिन्ह की उपस्थिति समय से पहले जन्म का संकेत नहीं देती है। इसके अलावा, समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे हमेशा समय से पहले पैदा नहीं होते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, 35 सप्ताह में भी बच्चा जन्म के लिए तैयार हो सकता है और आसानी से पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल हो सकता है। यह व्यक्तिगत है.

समय से पहले जन्म वाले बच्चे के लिए पूर्वानुमान

समय से पहले जन्म देने के तरीके के बारे में सोचते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि इस मामले में बच्चे के लिए जोखिम हैं। अवधि के आधार पर, समय से पहले जन्म को तीन अवधियों में विभाजित किया जाता है: 22-27 सप्ताह पर, 28-30 सप्ताह पर, 34-37 सप्ताह पर। 500 ग्राम से 1 किलोग्राम (22-27 सप्ताह में) के भ्रूण के वजन के साथ, समय से पहले जन्म अक्सर पिछले जन्म के दौरान चोटों, झिल्लियों के संक्रमण या उसके टूटने के कारण होता है। इस समूह में आमतौर पर कुछ प्राइमिपारस होते हैं।

जब भ्रूण का वजन 1000-1800 ग्राम (28-33 सप्ताह में) होता है, तो बच्चे का उभरना बहुत आसान होता है। ऐसे बच्चों को समय से पहले माना जाता है, लेकिन उनके निवास स्थान पर प्रसवपूर्व केंद्रों या अस्पतालों में विशेष देखभाल के साथ उतने लंबे समय तक पंजीकृत नहीं किया जाता है, जितना पहले पैदा हुए बच्चों के लिए किया जाता है। इस श्रेणी में लगभग 30% पहली बार माँ बनने वाली माँएँ हैं। 34-37 सप्ताह में प्रसव कई कारणों से हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, भ्रूण के फेफड़े (और अन्य अंग) इतने परिपक्व होते हैं कि शिशुओं को शायद ही कभी गहन देखभाल इकाई में भर्ती किया जाता है। लेकिन सभी मामलों में (जब तक बच्चे की स्थिति स्थिर नहीं हो जाती) निरंतर देखभाल और करीबी निगरानी आवश्यक है।

सामान्य तौर पर, लोग समय से पहले बच्चे को जन्म क्यों देते हैं? कारणों में गर्भाशय की विकृतियों की उपस्थिति, बच्चे को जन्म देते समय गर्भाशय पर भारी भार (एकाधिक गर्भावस्था, बड़ा फल, पॉलीहाइड्रेमनिओस), प्लेसेंटा प्रीविया या एब्स्ट्रक्शन, जलीय झिल्ली का समय से पहले टूटना। पीपीडी से पहले बच्चा होने का जोखिम बढ़ जाता है यदि महिला ने पहले गर्भावस्था का कृत्रिम समापन किया हो या अतीत में समय से पहले जन्म का खतरा रहा हो।

शारीरिक श्रम, खराब पोषण और काम पर या घर पर मनोवैज्ञानिक माहौल के कारण समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है। परिपक्व या बहुत कम उम्र में गर्भावस्था में कुछ जोखिम होते हैं।

कानूनी मुद्दे और समीक्षाएँ

कई महिलाएं भुगतान और अवधि के मुद्दे में रुचि रखती हैं प्रसूति अवकाशसमय से पहले जन्म के मामले में. इसलिए, यदि प्रसव 10 दिन पहले होता है, तो पता चलता है कि प्रसव पूर्व छुट्टी की अवधि 60 दिन थी। इस मामले में, प्रसवोत्तर अवधि उसी 10 दिन बढ़ जाती है, यानी अब यह 70 नहीं, बल्कि 80 दिन हो जाएगी। जहां तक ​​मातृत्व लाभ का सवाल है, यदि आप समय से पहले बच्चे को जन्म देते हैं, तो भुगतान पूरी छुट्टी के दौरान बरकरार रखा जाता है। लाभ की गणना औसत कमाई या छात्रवृत्ति की राशि के आधार पर की जाती है यदि गर्भवती माँ अभी भी विश्वविद्यालय में पढ़ रही है।

इसलिए, यदि प्रक्रिया में देरी हो तो प्रसव को प्रेरित करने के कई लोक और आधिकारिक तरीके हैं। लेकिन आपको किसी भी तरीके से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है, और कुछ उपचारों में मतभेद हैं। डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि माँ का कोई भी कार्य न केवल उसके स्वयं के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि बच्चे के लिए सफल पूर्वानुमान को भी प्रभावित करता है। यदि डॉक्टर जल्दी में नहीं हैं, तो इंतजार करना बेहतर है और बच्चे को यह चुनने दें कि उसके लिए कब जन्म लेना सबसे अच्छा होगा। ये तंत्र प्रकृति द्वारा नियंत्रित होते हैं। महिलाओं को अभी भी प्रसव पीड़ा प्रेरित करने का प्रयास करते समय सावधान रहने की सलाह दी जाती है। स्वयं न पियें दवाएं, क्योंकि वे न केवल श्रम का कारण बन सकते हैं। बीमारी के पाठ्यक्रम और जोखिमों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।