गर्भावस्था की लालसा कब शुरू होती है? असामान्य इच्छाओं के कारण

कितना अच्छा होगा यदि एक महिला को गर्भधारण के तुरंत बाद, इसके अलावा, स्पष्ट संकेतों के माध्यम से गर्भावस्था के पहले लक्षणों के बारे में पता चल जाए। दरअसल, गर्भवती मां को हार्मोनल बदलावों पर निर्भर रहना पड़ता है। और चूंकि महिला शरीर की विशेषताएं व्यक्तिगत होती हैं, मातृत्व के पहले लक्षणों की उपस्थिति में कुछ समय, एक महीने तक की देरी हो सकती है।

कई महिलाएं इसे सफल गर्भाधान का एक विशेष और सुखद संकेत मानते हुए मासिक धर्म की अनुपस्थिति पर भरोसा करती हैं। वास्तव में, यह कोई पक्की गारंटी नहीं है मासिक धर्मनिष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि एक निश्चित और व्यक्तिगत आवृत्ति के साथ गुजरता है। यह याद रखने योग्य है कि यह देरी से हो सकता है।

किसी भी मामले में, प्रत्येक महिला की विशिष्ट विशेषताओं के बारे में जानना वांछनीय है जो बच्चे के जन्म की योजना बनाती है या, इसके विपरीत, बेहतर समय तक उसकी उपस्थिति को रोकने की कोशिश करती है। लेकिन विशेष रूप से, उन सभी युवा लड़कियों के लिए प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के पहले लक्षणों के बारे में जानना वांछनीय है, जिनके लिए पहली बार गर्भावस्था होती है।

कठिन निदान

गर्भावस्था का निर्धारण करने का प्रश्न हर लड़की के मन में होता है, विशेषकर युवा गर्भवती माताओं के लिए। हालाँकि, प्रारंभिक तिथि ढूँढना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। बेशक, संकेत हैं, वे इतने स्पष्ट नहीं हैं कि सटीक रूप से बता सकें कि "रोगी" स्थिति में है। अक्सर, तथाकथित गर्भावस्था के लक्षण वास्तव में अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी, तंत्रिका संबंधी रोगों और दवाओं की अधिक मात्रा का संकेत दे सकते हैं। इस प्रकार, यह न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि डॉक्टरों के लिए भी भ्रामक हो सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था, या महिला अंतर्ज्ञान के पहले लक्षण

जैसा कि हम जानते हैं, बिल्कुल एक जैसे लोग नहीं होते हैं और हममें से प्रत्येक का अपना व्यक्तित्व होता है। कुछ महिलाओं की कहानियों के मुताबिक, गर्भधारण के कुछ ही घंटों के भीतर उन्हें खुद में कुछ बदलाव महसूस होने लगे। इसके अलावा, महिलाओं ने न केवल मातृत्व के तथ्य का सटीक खुलासा किया, बल्कि बच्चे के लिंग की भविष्यवाणी करने में भी सक्षम थीं। अन्य महिलाओं को भी सपने में इसी तरह के संकेत दिखे।

लेकिन अधिकांश लड़कियाँ अपने अंतर्ज्ञान या अवचेतन पर बहुत कम भरोसा करती हैं। वे तथ्यों पर विश्वास करने के प्रति अधिक इच्छुक होते हैं। यानी, वे अपने वजन की निगरानी करते हैं, परीक्षणों का उपयोग करते हैं, अपनी उपस्थिति का मूल्यांकन करते हैं, दर्पण में अपने वास्तविक प्रतिबिंब की तुलना पुरानी तस्वीरों से करते हैं। केवल गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यह मदद नहीं करेगा, क्योंकि बाहरी तौर पर महिला विशेष रूप से बाहर नहीं दिखती है: वजन पहले जैसा ही रहता है, और पेट का प्रकट होना अभी भी बहुत जल्दी है।

इसे गर्भावस्था का पहला संकेत भी माना जा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि अंडाशय से निकलने के 12 घंटे के भीतर अंडे का निषेचन होता है। लेकिन एक ही समय में, एक दिन से अधिक नहीं गुजरना चाहिए, अन्यथा यह मर जाता है। गर्भावस्था के लक्षणों को भ्रूण के गर्भाशय की दीवार से जुड़ने के बाद ही देखा जा सकता है, जो आमतौर पर ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद होता है। इसके बाद इसका विकास शुरू होता है एचसीजी हार्मोनजो सूचित करता है महिला शरीरनये जीवन की उपस्थिति के बारे में.

और ये लगातार बढ़ता ही जा रहा है. महिला को स्वयं इस हार्मोन की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह भविष्य के प्लेसेंटा के लिए निर्माण सामग्री के रूप में कार्य करता है। इस संबंध में, एचसीजी की उच्च सामग्री एक सफल गर्भाधान का संकेत देती है। इस कारण से, पहले दिन गर्भावस्था के लक्षणों का पता चलने की संभावना नहीं है।

और एक महिला जितनी अधिक देर तक (निश्चित रूप से, कारण के भीतर) परीक्षा उत्तीर्ण करेगी, संकेतक पर पट्टी उतनी ही स्पष्ट और तेज होगी। जहां तक ​​परीक्षण की बात है, विशेषज्ञ इसे उस दिन से शुरू करने की सलाह देते हैं जब मासिक धर्म होना चाहिए, जो कि नहीं है। हालाँकि, यह देर से पीरियड्स के बारे में भी बात हो सकती है, लेकिन हमारे लेख का विषय थोड़ा अलग है।

हां या नहीं?

ऐसे कई संकेत हैं जो गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं, लेकिन इस बारे में पूरी तरह से आश्वस्त होना असंभव है। इन्हें जिम्मेदार ठहराया जा सकता है निम्नलिखित मामले:

• समय-समय पर भूख न लगना।
• गंध की अनुभूति तीव्र हो गई।
• थकान और चिड़चिड़ापन पहले की तुलना में अधिक स्पष्ट है।
• सिरदर्द।
• तंद्रा.
• बढ़ी हुई लार।
• रक्तचाप में परिवर्तन.

हां, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के ये पहले लक्षण गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं, लेकिन पूरी निश्चितता के लिए, आपको सटीक निदान स्थापित करने के लिए इनका पता चलने पर जांच करानी चाहिए। इसके अलावा, कभी-कभी महिला को उस क्षेत्र में दर्द भी महसूस हो सकता है। मूत्राशय. पेशाब के नतीजे के साथ हल्का दर्द भी होता है। यह गर्भावस्था का संकेत दे सकता है, लेकिन सिस्टिटिस जैसी किसी प्रकार की सूजन संबंधी बीमारी का भी संकेत दे सकता है। किसी भयानक निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए, विश्लेषण के लिए मूत्र लेना बेहतर है। और जब तक वह तैयार होगा, सफल गर्भाधान के मामले में अन्य संकेत भी होंगे।

गर्भावस्था के लक्षण

सफल गर्भाधान कभी-कभी परिलक्षित हो सकता है बाहरी संकेत, यह कहते हुए कि महिला शरीर के अंदर कुछ हो रहा है। भाग्यशाली पुरुष प्रजनन कोशिका (या युग्मक) अपने लक्ष्य तक पहुंचने के बाद, अंडाणु गर्भाशय की ओर नीचे की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। यह पहले दिनों में ही हो सकता है, और गर्भावस्था के लक्षण भलाई में बदलाव के रूप में प्रकट हो सकते हैं। भावी माँ.

एक सफल गर्भाधान के बाद, महिला प्रजनन अंग को भ्रूण धारण करने के लिए ठीक से तैयार करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, गर्भाशय में भी परिवर्तन होते हैं: इसकी संरचना एक नए जीवन के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों को तैयार करने के लिए अनुकूल होती है। इससे आप अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं, दर्दनिचले पेट में, मलाशय में। यह स्पष्ट संकेतप्रारंभिक गर्भावस्था - 7 दिन तक।

आइए कुछ और लक्षणों पर नज़र डालें जो गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं। उनमें से कुछ स्पष्ट हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो केवल मातृत्व के तथ्य को स्वीकार करते हैं और इसलिए उचित अध्ययन की सहायता से अतिरिक्त पुष्टि की आवश्यकता होती है।

कम अवधि का रक्तस्राव

हम कह सकते हैं कि यह प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के सबसे पहले लक्षणों में से एक है। एक सप्ताह बाद, अंडा पहले ही अपने गंतव्य तक पहुंच चुका होता है, अपने लिए एक आरामदायक जगह चुन लेता है और गर्भाशय की दीवार से जुड़ना शुरू कर देता है। नतीजतन, गर्भाशय की अखंडता का उल्लंघन होता है, निकटतम वाहिकाएं नष्ट हो जाती हैं, जो उत्तेजित करती हैं हल्का रक्तस्राव, जिसे फिर बाहर लाया जाता है। इसे मासिक धर्म के साथ भ्रमित किया जा सकता है, लेकिन स्राव इतना प्रचुर नहीं होता है, यह शेड्यूल को तोड़ देता है और दूसरे दिन बंद हो जाता है।

ऐसे स्रावों को आरोपण कहा जाता है। वे आमतौर पर गर्भधारण के 8-12 दिन बाद दिखाई देते हैं, लेकिन उन्हें देरी के बाद भी देखा जा सकता है, इसलिए वे हमेशा मातृत्व के तथ्य का संकेत नहीं देते हैं। किसी भी स्थिति में, उन्हें सतर्क रहना चाहिए। यदि डिस्चार्ज बहुत अधिक है, तो आपको तत्काल आवेदन करने की आवश्यकता है चिकित्सा देखभालक्योंकि कभी-कभी यह गर्भपात का एक खतरनाक संकेत होता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन की उपस्थिति

प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के पहले लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, इसे नजरअंदाज करना असंभव है यह घटना. गर्भधारण के बाद, एक और हार्मोन उत्पन्न होता है, जो बच्चे के लिए भी आवश्यक है - प्रोजेस्टेरोन। गर्भधारण से पहले, यह वहां नहीं था, और महिला शरीर में इसकी उपस्थिति के साथ कार्डिनल हार्मोनल पुनर्गठन होता है। अक्सर, विशिष्ट लक्षण देखे जाते हैं:

• सिरदर्द;
• कमजोरी;
• तापमान में वृद्धि.

यह सब सर्दी-जुकाम जैसा लग सकता है। इसके अलावा, इनमें से कुछ लक्षण पहले दिन दिखाई नहीं दे सकते हैं। और कभी-कभी यह मासिक धर्म के आने का संकेत भी हो सकता है, या यह किसी तनावपूर्ण स्थिति की प्रतिक्रिया भी हो सकती है। इसी वजह से कई लड़कियां डॉक्टर के पास जाने की जल्दी में नहीं होती हैं।

इसे शुरुआती हफ्तों (1-2) में गर्भावस्था का पहला संकेत भी माना जा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं कि सफल गर्भधारण की स्थिति में महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और परिवर्तन होते हैं मौलिक. यह बात सभी करीबी लोगों, विशेषकर माता-पिता और वास्तव में, स्वयं आत्मीय साथी द्वारा अच्छी तरह से महसूस की जाती है। जबकि महिला खुद तो ऐसा कर ही सकती है

भावी माँ का स्वभाव बदल रहा है, और कभी-कभी यह आसपास के सभी लोगों के लिए अप्रत्याशित रूप से हो सकता है। कभी-कभी वह बिना किसी कारण के गुस्से से घिर जाती है, तब आस-पास मौजूद हर व्यक्ति पर हमला हो जाता है। बाहर से ऐसा लगता है कि एक महिला, हालांकि, वास्तव में, वह खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। वह अपने परिवार को होने वाले दर्द से अच्छी तरह वाकिफ है, लेकिन वह कुछ नहीं कर सकती। प्रारंभिक अवस्था (1-2 सप्ताह) में गर्भावस्था का ऐसा ही पहला संकेत अन्य लक्षणों से पहले भी प्रकट हो सकता है। इसलिए, रिश्तेदारों को भविष्य के हमलों के लिए अच्छी तरह से तैयार रहना चाहिए और स्थिति को समझदारी से संभालना चाहिए।

नई स्वाद प्राथमिकताएँ

महिला शरीर, अपने आप में एक नए जीवन के जन्म को महसूस करते हुए, तुरंत उपयोगी ट्रेस तत्वों को जमा करने की कोशिश करती है, और जितना अधिक, बच्चे के लिए उतना ही बेहतर। यह नई स्वाद प्राथमिकताओं के निर्माण में प्रकट होता है। दूसरे शब्दों में, एक महिला वह सब कुछ मजे से खा सकती है जो वह पहले सहन नहीं कर पाती थी। खान-पान के ऐसे व्यवहार को शायद ही नज़रअंदाज किया जा सकता है। एक महिला अपनी थाली में असंगत हर चीज़ को इकट्ठा करने की कोशिश करती है, और कोई भी व्यंजन फीका लगता है, इसलिए वह उसमें नमक जोड़ने की कोशिश करती है। यदि सब कुछ उसके वश में होता, तो गर्भवती माँ एक बार में अचार वाले खीरे का एक पूरा जार खा लेती।

कुछ महिलाओं में, जब गर्भावस्था के पहले लक्षण 1 सप्ताह या उससे थोड़ी देर बाद दिखाई देते हैं, तो अप्रत्याशित व्यसन प्रकट होते हैं: चाक या रेत का स्वाद लेने की एक अदम्य इच्छा। भूख में वृद्धि और स्वाद की आदतों में बदलाव किसी न किसी तरह से मातृत्व के पहले लक्षण हैं।

स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन

विशेष रूप से, हम निम्नलिखित अभिव्यक्तियों के बारे में बात कर रहे हैं:

• निपल्स काले पड़ने लगते हैं, उनकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है, वे नरम हो जाते हैं।
• ग्रंथियाँ स्वयं सूज जाती हैं।
• शिरापरक नेटवर्क अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।
• निपल्स के आसपास के घेरे भी काले हो सकते हैं और आकार में बढ़ सकते हैं।

गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान महिला को सीने में तकलीफ का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था का पहला संकेत मोंटगोमरी के ट्यूबरकल की उपस्थिति हो सकता है - एक सफल गर्भाधान के बाद निपल्स की परिधि पर बनने वाली छोटी वृद्धि। बाह्य रूप से, वे मस्सों के समान होते हैं, जिनके अंदर एक वसामय पदार्थ होता है। यदि वे मौजूद हैं, तो एक महिला को चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ट्यूबरकल का स्तन ग्रंथियों के कामकाज पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और मां के लिए खतरा पैदा नहीं होता है।

विशेषता बाहरी त्वचा चिह्न

एक और बाहरी लक्षण है जो गर्भावस्था का संकेत देता है - त्वचा की स्थिति। इसकी सतह पर दिखाई दे सकता है काले धब्बेया सूजन विकसित हो जाती है। ऐसा महिला शरीर के हार्मोनल बैकग्राउंड में बदलाव के कारण होता है। जैसा कि आप अब अनुमान लगा सकते हैं, इस प्रक्रिया का एक महिला पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, इसलिए उसे केवल प्रियजनों, विशेषकर अपने पति के समर्थन की आवश्यकता होती है।

हार्मोन में तेज उतार-चढ़ाव इस तथ्य की ओर जाता है कि चेहरे, गर्दन और छाती पर रंगद्रव्य "सजावट" दिखाई देती है। और इसे प्रारंभिक गर्भावस्था का पहला संकेत भी माना जा सकता है। यह हाथ और पैरों पर भी लागू होता है, जहां आप मकड़ी नसें पा सकते हैं, जो उनकी छाया में हेमटॉमस की याद दिलाती हैं। लेकिन महिलाओं को इस बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म होते ही ये सभी "सजावटें" गायब हो जाती हैं।

सफल गर्भाधान के दौरान वसामय और पसीने की ग्रंथियां उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देती हैं, और इसलिए कई माताओं के चेहरे अतिरिक्त रूप से ब्लैकहेड्स से सजाए जाते हैं। गर्भावस्था के लगभग 12 सप्ताह के आगमन के साथ, एक महिला अपने पेट पर एक अनुदैर्ध्य रंग की पट्टी देख सकती है। आपको इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद गर्भावस्था का यह पहला संकेत भी गायब हो जाता है।

इस पूरी प्रक्रिया में रुचि रखने वाला लगभग हर व्यक्ति स्ट्रेच मार्क्स के बारे में जानता है। वे किनारों और निचले पेट पर दिखाई देते हैं, लेकिन 20वें सप्ताह से कहीं-कहीं। और माँ जितनी अधिक भरी होगी, वे उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे।

शौचालय में बार-बार पेशाब जाना

आम तौर पर, बार-बार आग्रह करनादेर से गर्भावस्था में महिला को पेशाब करने की इच्छा होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बड़ा बच्चा मूत्राशय और मूत्रवाहिनी पर कुछ दबाव डालता है। हालाँकि, जननाशक प्रणाली की विफलता पहले भी हो सकती है।

ऐसा कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की खराबी के कारण हो सकता है, यह हार्मोन केवल गर्भवती महिलाओं द्वारा स्रावित होता है। यह पेल्विक अंगों के रक्त परिसंचरण को तेज करने में मदद करता है, जिससे लाभ मिलता है झूठी संवेदनाएँमूत्राशय का अतिप्रवाह. हालाँकि वास्तव में इसमें बहुत कम तरल पदार्थ है। लापरवाह स्थिति में, यह विशेष रूप से महसूस होता है, और इसलिए लगभग हर महिला इसे पहले हफ्तों में गर्भावस्था का संकेत मानती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि बार-बार शौचालय जाने की इच्छा होना आसन्न मातृत्व का संकेत नहीं है, कभी-कभी यह जननांग प्रणाली की किसी बीमारी जैसे सिस्टिटिस या मूत्रमार्ग का लक्षण भी होता है। अगर पेशाब करते समय तेज जलन महसूस हो तो यह निश्चित रूप से गर्भावस्था नहीं है, यहां हर चीज किसी बीमारी की ओर इशारा करती है। आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

ऊंचा बेसल शरीर का तापमान

कई महिलाएं माप का उपयोग कर रही हैं बेसल शरीर के तापमानओव्यूलेशन प्रक्रिया की शुरुआत निर्धारित करें। जननांगों में इसकी वृद्धि निषेचन के लिए अंडे की तत्परता को इंगित करती है। लेकिन इसकी मदद से आप अभी भी गर्भधारण के सफल परिणाम के बारे में जान सकती हैं। ऐसा करने के लिए, गुदा में एक थर्मामीटर रखा जाता है, क्योंकि मलाशय और जननांगों का तापमान समान होता है। माप सुबह जल्दी लिया जाना चाहिए, जबकि अभी भी बिस्तर पर है।

प्रत्येक महिला के लिए यह वांछनीय है कि वह बेसल तापमान को मापने के लिए अपना स्वयं का शेड्यूल बनाए रखे। 3-4 महीनों के बाद, वह मासिक धर्म से पहले ही गर्भावस्था के पहले लक्षण का पता लगाने में सक्षम हो जाएगी। यह स्वयं इस प्रकार प्रकट होता है: मासिक धर्म की शुरुआत से 7 दिन पहले, तापमान संकेतक, कम होने के बजाय, 37 C ° के भीतर अपरिवर्तित रहता है। अधिक संभावना के साथ, यह एक सफल गर्भाधान का संकेत देता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग और विषाक्तता

अधिक विशेष रूप से, यह उसके विकार के बारे में है। यह एक काफी सामान्य घटना है जो अधिकांश गर्भवती माताओं में देखी जाती है। और जैसा कि चिकित्सा अभ्यास से पता चलता है, यह गर्भावस्था के सभी मामलों का 2/3 है। हार्मोनल परिवर्तन का एक विशिष्ट लक्षण पेट फूलना और कब्ज माना जा सकता है। ऐसी गतिविधि के लिए प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार है, जो गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पाचन तंत्र में मंदी को भड़काता है। इसके फलस्वरूप कब्ज उत्पन्न हो जाती है।

इसके अलावा, सुबह के समय एक महिला को मतली और उल्टी के साथ विषाक्तता के रूप में प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के अन्य लक्षण महसूस हो सकते हैं। इसके अलावा यह स्थिति सिर्फ सुबह ही नहीं, बल्कि शाम को भी हो सकती है। और उल्टी लगभग हर भोजन के बाद हो सकती है। हालाँकि ज्यादातर मामलों में यह घटना बच्चे को जन्म देने की मध्य अवधि में ही होती है, जब वह पहले से ही काफी बड़ा और विकसित हो चुका होता है। हालाँकि, मातृत्व के प्रारंभिक चरण में उनकी उपस्थिति को पूरी तरह से बाहर करना असंभव है। डॉक्टर इस स्थिति को अर्ली टॉक्सिकोसिस कहते हैं।

इसी समय, मतली और उल्टी हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं देती है, कभी-कभी भोजन विषाक्तता के साथ विषाक्तता भी होती है। इसके अलावा, लक्षण गैस्ट्राइटिस, आंत्रशोथ, आंतों या पेट के अल्सर का संकेत दे सकते हैं।

अंत में

इस लेख में वर्णित गर्भावस्था के पहले लक्षणों का उपयोग करके मातृत्व के 100% तथ्य को स्थापित करना असंभव है, क्योंकि उनमें से कुछ किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। हालाँकि ऐसे भी हैं जो स्पष्ट रूप से इसका संकेत देते हैं। हालाँकि, एक सटीक निदान करने के लिए, एक अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता होती है, जो केवल प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

पूर्ण गारंटी के लिए, एक महिला को अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड) सौंपी जा सकती है, जो गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए एक विश्वसनीय तरीका है। उसी समय, यदि जुड़वाँ बच्चे होने की उम्मीद है, तो डिवाइस शुरुआती समय में इसका पता लगाने में सक्षम नहीं है। यह तथ्य केवल 5वें या 6वें सप्ताह में ही निर्धारित किया जा सकता है, जब भ्रूण में हृदय बनते हैं।

ख़ैर, एक महिला का हृदय विफल होने की संभावना नहीं है। किसी भी मामले में, चिकित्सा सहायता लेना या अंतिम उपाय के रूप में गर्भावस्था परीक्षण कराना बेहतर है। तो महिला शांत रहेगी और रिश्तेदारों को समय से पहले चिंता नहीं होगी। और बच्चे को जन्म देने की पूरी प्रक्रिया सुचारू रूप से आगे बढ़ने के लिए, गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देने पर एक महिला को समय पर पंजीकरण कराने की आवश्यकता होती है। स्वस्थ और पूर्ण विकसित बच्चे के जन्म पर गर्भधारण को पूरी तरह से सफल माना जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, आपके पसंदीदा व्यंजनों को देखना भी असहनीय हो जाता है, और उन खाद्य पदार्थों की लत लग जाती है जो आपको पहले बिल्कुल भी पसंद नहीं थे।

गर्भावस्था के दौरान स्वाद की विचित्रताएँ बहुत विविध हो सकती हैं: सब कुछ अंधाधुंध खाने की इच्छा, असंगत खाद्य पदार्थ मिलाना, या, इसके विपरीत, किसी भी भोजन को अस्वीकार करना।

हर कोई जानता है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर "नमकीन के लिए खींचा जाता है", और अगर कोई महिला अचानक अचार खाते हुए देखी जाती है, तो यह निश्चित रूप से उसकी संभावित "दिलचस्प स्थिति" के बारे में सवाल उठाएगा। इसके अलावा, बहुत सारी कहानियाँ हैं, यहाँ तक कि चुटकुले भी हैं, जब रात के मध्य में गर्भवती माँ को ठंडी सर्दियों में स्ट्रॉबेरी या आड़ू जैसे कुछ विदेशी खाने की इच्छा होती है। अक्सर, गर्भवती महिलाओं की ज़रूरतें पूरी तरह से अजीब होती हैं: रेत खाना, मिट्टी चबाना, चाक चबाना आदि। और ऐसा होता है कि, इसके विपरीत, पहले से प्रिय किसी उत्पाद या पेय के बारे में सोचकर भी घृणा होने लगती है। गंध के प्रति दृष्टिकोण भी बदल जाता है: पसंदीदा परफ्यूम चक्कर आने का कारण बनते हैं, और "रसोई" की सुगंध से गर्भवती माताओं को बीमार महसूस हो सकता है और यहां तक ​​कि उल्टी भी हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन

मुख्य कारण जो स्वाद में बदलाव और भोजन के चुनाव में अजीब इच्छाओं का प्रकट होना बताता है हार्मोनल परिवर्तन एक गर्भवती महिला के शरीर में, अर्थात् प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव।

प्रोजेस्टेरोन- गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन, इसका प्रभाव विशेष रूप से बच्चे की अपेक्षा के पहले महीनों में स्पष्ट होता है। इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन अंडाशय की एक विशेष संरचना द्वारा किया जाता है, जिसे "पीला शरीर" कहा जाता है, और गर्भावस्था के 16 सप्ताह के बाद, प्रोजेस्टेरोन उत्पादन का कार्य नाल द्वारा लिया जाता है, जो इस समय तक पूरी तरह से बन चुका होता है।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, सफल प्रत्यारोपण होता है (गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे का लगाव और परिचय), गर्भाशय की मांसपेशियों की संरचना को आराम की स्थिति में बनाए रखा जाता है, और यह गर्भपात के खतरे के विकास को रोकता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों की तैयारी और स्तनपान के गठन को प्रभावित करता है।

प्रजनन प्रणाली के अंगों पर सीधे प्रभाव के अलावा, प्रोजेस्टेरोन का पूरे शरीर पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।

तथ्य यह है कि भविष्य की मां के शरीर में कुछ परिवर्तन होते हैं, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के दौरान समर्थन करना और अजन्मे बच्चे के विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना है। प्रोजेस्टेरोन इन प्रक्रियाओं में अग्रणी भूमिका निभाता है, और इसके प्रभाव में, मस्तिष्क में संवेदनशील कोशिकाओं का एक विशेष संचय बनता है, जिसे "गर्भावस्था प्रमुख" कहा जाता है। यह तंत्रिका केंद्र सभी अंगों और प्रणालियों के काम को इस तरह से नियंत्रित करता है कि अजन्मे बच्चे को विभिन्न नकारात्मक प्रभावों से बचाया जा सके।

यह "गर्भावस्था के प्रमुख" के काम के कारण है कि कई गर्भवती माताओं में विभिन्न प्रकार की स्वाद संबंधी विचित्रताएँ होती हैं।

रक्षात्मक प्रतिक्रिया.स्वाद वरीयताओं में बदलाव भी एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जिसका उद्देश्य शरीर की रक्षा करना है हानिकारक पदार्थऔर, इसके विपरीत, उपयोगी के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए। यह वह सुरक्षात्मक गुण है जो घृणा की उपस्थिति की व्याख्या करता है, उदाहरण के लिए, कॉफी, विभिन्न मसालों के प्रति। आख़िरकार, ये उत्पाद खतरनाक गर्भपात के विकास का कारण बन सकते हैं। इसलिए, "गर्भावस्था का प्रमुख" इन अवांछित उत्पादों के शरीर से छुटकारा पाने का काम करता है।

अगर कुछ छूट गया है...

कई गर्भवती माताओं को मिठाई, मफिन और चॉकलेट की अत्यधिक लालसा का अनुभव होता है। इसका कारण यह है कि गर्भवती महिला को इसकी अधिक आवश्यकता होती है ऊर्जा, जिसका अर्थ अधिक है कैलोरी, जो विभिन्न मिठाइयों में बहुत अधिक मात्रा में होते हैं।

और नमकीन के लिए प्रसिद्ध लालसा को इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर को कमी की भरपाई करने की आवश्यकता है खनिज,विशेष रूप से - सोडियम, जिसकी अतिरिक्त मात्रा गर्भवती माँ के लिए आवश्यक है, क्योंकि गर्भावस्था की प्रगति के साथ, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और, तदनुसार, द्रव और खनिज घटकों का संतुलन बदल जाता है।

विटामिन और खनिजों की बढ़ती आवश्यकतागर्भावस्था के दौरान स्वाद संबंधी विचित्रताओं के लिए यह भी एक मुख्य कारण है। शरीर में एक नए जीवन के विकास के लिए कई विटामिन और खनिजों के बढ़े हुए सेवन की आवश्यकता होती है। इससे गर्भवती माँ की स्ट्रॉबेरी, संतरे और अन्य फल खाने की इच्छा स्पष्ट हो सकती है। आख़िरकार, वे विभिन्न प्रकार के विटामिनों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। ऐसी इच्छा सबसे अधिक बार शाम और रात में होती है, क्योंकि इन घंटों के दौरान तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से का काम सबसे अधिक तीव्रता से होता है, जहां "गर्भावस्था का प्रमुख" स्थित होता है।

इस प्रकार, गर्भावस्था के पहले महीनों में, "खाद्य अंतर्ज्ञान" बनता है। शरीर पोषक तत्वों, विटामिन और ट्रेस तत्वों की नई जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर रहा है, और बाहरी तौर पर यह इस तरह के स्वाद विचित्रता से प्रकट होता है।

कभी-कभी स्वाद धारणा में विरोधाभासी, अकथनीय परिवर्तन होते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती माताओं के मुंह में अक्सर धातु जैसा स्वाद विकसित हो जाता है, जिसे अक्सर शरीर में लौह आयनों की मात्रा में कमी से समझाया जाता है। इससे एनीमिया हो सकता है - रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी (आयरन हीमोग्लोबिन का हिस्सा है और इस यौगिक का सबसे महत्वपूर्ण कार्यात्मक घटक है)। एनीमिया के कारण भ्रूण और मां दोनों के अंगों और ऊतकों में रक्त की आपूर्ति खराब हो जाती है और यदि इसका इलाज नहीं किया गया तो खतरा हो सकता है। क्रोनिक हाइपोक्सियाया खून बह रहा है. ऐसा प्रतीत होता है कि इस स्तर पर "गर्भावस्था का प्रमुख" चालू होना चाहिए - ताकि महिला को आयरन से समृद्ध कुछ खाने की इच्छा हो: सेब, उबला हुआ लाल मांस, अनार। लेकिन यहाँ विचित्रता है: ठीक इसके विपरीत - भावी माँ को उनसे घृणा होती है। इस घटना की अभी तक वैज्ञानिक रूप से व्याख्या नहीं की गई है। गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विटामिन और खनिज परिसरों को लेकर शरीर की ऐसी "सनक" की भरपाई की जानी चाहिए। इनमें विटामिन और खनिज घटकों की मात्रा का चयन इस प्रकार किया जाता है कि गर्भवती महिलाओं को पोषक तत्वों की कमी महसूस न हो।

मनोवैज्ञानिक कारण. कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान स्वाद संबंधी विचित्रताओं का कोई विशेष शारीरिक आधार नहीं होता है, लेकिन ये कई तरह से होती हैं। मनोवैज्ञानिक कारण. यह ज्ञात है कि शारीरिक पुनर्गठन के अलावा, गर्भवती माताओं को भी गुजरना पड़ता है मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, और विशेष खान-पान की आदतें उनकी अभिव्यक्ति हो सकती हैं। गर्भावस्था, यहां तक ​​कि सबसे वांछनीय गर्भावस्था, किसी भी मामले में जीवनशैली और विश्वदृष्टि में बदलाव से जुड़ा एक तनाव है। सभी गर्भवती महिलाएं आसानी से ऐसे परिवर्तनों का सामना नहीं कर सकती हैं, और इसलिए कुछ में चिड़चिड़ापन, अशांति और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता विकसित होती है। दरअसल, इस अवधि के दौरान, एक महिला को दूसरों से विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, और स्वाद वरीयताओं में बदलाव इस बढ़े हुए ध्यान को पाने के तरीकों में से एक है।

वास्तव में, यह दुर्लभ है कि गर्भवती माताओं के स्वाद की विचित्रता उपरोक्त कारणों में से केवल एक के कारण होती है। अक्सर वे गर्भवती महिलाओं के शरीर में होने वाली शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के एक जटिल प्रभाव के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं।

कैसा बर्ताव करें

ज्यादातर मामलों में, कुछ खाने की अचानक इच्छा को पूरा किया जा सकता है - बेशक, अगर हम सुरक्षित खाद्य पदार्थों के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपको चॉकलेट चाहिए तो आप एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं। सीमा केवल मात्रा पर लागू होती है। यदि आप एक किलोग्राम स्ट्रॉबेरी या चॉकलेट का एक बार खाना चाहते हैं, तो आपको खुद को सीमित करना चाहिए, क्योंकि इन उत्पादों का अत्यधिक सेवन एलर्जी प्रतिक्रिया के विकास को भड़का सकता है। अत्यधिक नमक के सेवन से प्यास लगेगी, पानी-नमक चयापचय में बदलाव आएगा। और बड़ी मात्रा में मफिन और मिठाइयों का उपयोग अवांछनीय सेट में योगदान देगा अधिक वज़न.

कुछ गर्भवती माताओं को कभी-कभी बीयर पीने, कृत्रिम रंगों और स्वादों से भरपूर विभिन्न व्यंजनों को आज़माने की इच्छा होती है। हर कोई जानता है कि शराब और कृत्रिम खाद्य योजक दोनों भ्रूण के पूर्ण विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए यदि ऐसी इच्छाएं पैदा होती हैं, तो आपको इन उत्पादों को किसी और चीज़ से बदलने का प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, बीयर - काली या भूरी ब्रेड पर, च्यूइंग गम-सुगंधित फल.

डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि स्वाद संबंधी विचित्रताएं आपके जीवन की सामान्य लय में हस्तक्षेप करने लगती हैं, भोजन के बारे में विचार आपको अकेला नहीं छोड़ते हैं, या पूरी तरह से अस्वास्थ्यकर कुछ खाने की तीव्र इच्छा है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

ऐसा होता है कि गर्भवती महिलाएं कुछ अखाद्य खाना चाहती हैं: चाक, मिट्टी, नम मिट्टी, लोहा, आदि। ऐसी इच्छाएं कैल्शियम और आयरन जैसे कुछ खनिजों की कमी का संकेत हो सकती हैं। इस मामले में, डॉक्टर रक्त में ट्रेस तत्वों की सामग्री के लिए अतिरिक्त परीक्षण लिखेंगे और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त ट्रेस तत्व लेने की सलाह देंगे।

और अंत में, मैं कहना चाहूंगा: स्वाद वरीयताओं में बदलाव से जुड़ी परेशानियों को कम करने के लिए, आपको अपने मेनू को विविध और दिखने में आकर्षक बनाना चाहिए, अपने आप को मिठाई या, इसके विपरीत, अचार खिलाना न भूलें। और गर्भवती महिलाओं के लिए डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स भी लें।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, इंद्रियां एक अलग मोड में काम करती हैं, और कभी-कभी पहले से पसंदीदा व्यंजनों की दृष्टि और गंध भी असहनीय हो जाती है। बहुत से लोग उबले हुए मांस या चिकन की गंध बर्दाश्त नहीं कर पाते, कोई अपनी पसंदीदा सुशी को घृणा की दृष्टि से देखता है, और कोई दूध बिल्कुल नहीं चाहता।

उसी समय, नया स्वाद प्राथमिकताएँ, ऐसे उत्पादों के संयोजन जिनके बारे में एक महिला गर्भावस्था से पहले सोच भी नहीं सकती थी, ऐसे न खाएं। पहले से पूरी तरह से नापसंद किए गए खाद्य पदार्थों के प्रति अप्रतिरोध्य आकर्षण के हमले हो सकते हैं, सब कुछ एक पंक्ति में, अंधाधुंध खाने की इच्छा हो सकती है, या उन खाद्य पदार्थों के संयोजन की इच्छा हो सकती है जो स्वाद में मेल नहीं खाते हैं - नमकीन हेरिंग और मीठा शहद , उदाहरण के लिए।

कभी-कभी सभी भोजन के प्रति लगातार अरुचि हो सकती है, विशेषकर विषाक्तता की उपस्थिति में। विदेशी और असामान्य इच्छाओं की कहानियाँ बहुत मज़ेदार हो सकती हैं। और अक्सर पोषण में इच्छाओं को बदलने से - जब "नमकीन के लिए खींच" किया जाता है, तो कोई दूसरों से गर्भावस्था का अनुमान भी लगा सकता है।

हार्मोन का दंगा

ऐसी स्वाद प्राथमिकताओं और खाने की आदतों में बदलाव का मुख्य कारण, वैज्ञानिक और डॉक्टर गर्भवती महिला के शरीर पर हार्मोन के प्रभाव को कहते हैं जो गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से अलग सांद्रता में उत्पन्न होते हैं। स्वाद की दृष्टि से विशेष रूप से महत्वपूर्ण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है। प्रोजेस्टेरोन मुख्य गर्भावस्था हार्मोन में से एक है, इसका उत्पादन होता है पीत - पिण्डअंडाशय में जारी अंडे के क्षेत्र में गर्भावस्था, और फिर बनने वाली नाल भी प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है।

इसका प्रभाव गर्भावस्था के पहले महीनों में विशेष रूप से 16-18 सप्ताह तक तीव्र होता है। इस अवधि में, प्रोजेस्टेरोन का मुख्य भाग अंडाशय द्वारा सटीक रूप से उत्पादित होता है, जबकि प्लेसेंटा केवल पैदा होता है और बनता है, और जैसे ही यह परिपक्व होता है और हार्मोनल फ़ंक्शन की शुरुआत होती है, 16 सप्ताह के बाद, अंडाशय धीरे-धीरे अपने हार्मोनल कार्यों को खो देता है। तब खान-पान की आदतें कम विदेशी हो जाती हैं।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के परिणामस्वरूप, गर्भाशय की दीवार से भ्रूण का सफल परिचय और जुड़ाव बनता है (इस प्रक्रिया को आरोपण कहा जाता है), और इसकी क्रिया के कारण, गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर आराम की स्थिति में होते हैं, जो अस्वीकृति को रोकता है गर्भाशयऔर गर्भधारण को बाधित नहीं होने देता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के कारण, स्तन ग्रंथियां तैयार होती हैं और भविष्य में, पहले से ही गठित होती हैं सामान्य स्तनपानउस महिला में जिसने जन्म दिया है। एक महिला के प्रजनन अंगों और गर्भावस्था को सीधे प्रभावित करने के अलावा, प्रोजेस्टेरोन संपूर्ण महिला शरीर पर भी काफी स्पष्ट प्रभाव डाल सकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक महिला के पूरे शरीर में परिवर्तन और कुछ बदलाव होते हैं, जिनका प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से उद्देश्य यह सुनिश्चित करना होता है कि मां का शरीर गर्भावस्था के दौरान समर्थन कर सके और बढ़ते भ्रूण के लिए सबसे इष्टतम स्थिति बना सके। वृद्धि और विकास, और फिर एक सुरक्षित जन्म।

उच्च सांद्रता में शरीर द्वारा स्रावित प्रोजेस्टेरोन, इन प्रक्रियाओं के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, अतिसंवेदनशीलता तंत्रिका कोशिकाओं के एक विशेष क्षेत्र का निर्माण शुरू होता है, जिसे "प्रमुख गर्भावस्था" कहा जाता है। मस्तिष्क क्षेत्र में. यह तंत्रिका केंद्र गर्भवती के पूरे शरीर के काम को नियंत्रित करता है। वह कार्य का नेतृत्व करता है आंतरिक अंगऔर सिस्टम, अपने काम को समायोजित करते हैं ताकि माँ का शरीर अजन्मे बच्चे को विभिन्न प्रकार से बचा सके हानिकारक प्रभाव- तनाव, विषाक्त पदार्थ, संक्रमण, आदि। लेकिन यह "गर्भावस्था के प्रमुख" के गठन के कारण ही है कि एक ही समय में स्वाद वरीयताओं में बदलाव होता है, कभी-कभी भोजन में विरोधाभासी इच्छाएं पैदा होती हैं।

रक्षा प्रतिक्रियाओं का तंत्र

वैज्ञानिक इस बात पर भी जोर देते हैं कि स्वाद वरीयताओं और विशेष रूप से माँ की विदेशी इच्छाओं में बदलाव भी एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जिसका उद्देश्य आपके शरीर और अजन्मे बच्चे के शरीर को भोजन में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों से बचाना हो सकता है। या (जो अधिक बार होता है) प्रक्रिया का उद्देश्य भोजन के साथ शरीर में पोषक तत्वों के सेवन को प्रोत्साहित करना है - प्रोटीन, विटामिन, सूक्ष्म तत्व। इस तरह के परिवर्तन और सुरक्षात्मक गुण कॉफी, सिगरेट, मसालों या फास्ट फूड के प्रति अरुचि की अभिव्यक्ति की व्याख्या करते हैं। ये खाद्य पदार्थ और पदार्थ उपयोगी नहीं हैं, इनसे गर्भपात हो सकता है या गर्भधारण को खतरा हो सकता है। यही कारण है कि "गर्भावस्था के प्रमुख" में सुरक्षात्मक तंत्र शामिल होते हैं और शरीर को हानिकारक उत्पादों और पदार्थों से छुटकारा मिलता है।

हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ कमी हो।

कई गर्भवती माताएँ वास्तव में गर्भावस्था के दौरान मिठाइयाँ, चॉकलेट, मिठाइयाँ और मफिन खाना चाहती हैं। यह कोई दुर्घटना नहीं है, और इस तथ्य के कारण है कि एक बच्चे को पालने और उसे खिलाने के लिए अधिक ऊर्जा और अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है, जो मिठाइयों और पेस्ट्री में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें ग्लूकोज भी भरपूर मात्रा में होता है, जो मस्तिष्क को पोषण देकर देता है अच्छा मूड. नमकीन खाद्य पदार्थों के लिए गर्भवती महिलाओं की प्रसिद्ध लालसा को इस तथ्य से भी समझाया जाता है कि गर्भावस्था के दौरान खनिजों की कमी होती है, जिसकी भरपाई शरीर पोषण के माध्यम से करने की कोशिश करता है। शरीर विशेष रूप से सोडियम और पोटेशियम की कमी से ग्रस्त है, जो नमकीन खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। गर्भावस्था के विकास के साथ, वाहिकाओं में रक्त संचार की मात्रा बढ़ जाती है, तरल पदार्थ और खनिज घटकों का संतुलन बदल जाता है, और आपूर्ति को फिर से भरने की आवश्यकता होती है।

विटामिन और खनिज घटकों के लिए एक महिला के शरीर की बढ़ती आवश्यकता गर्भावस्था के विकास के दौरान अजीब स्वाद इच्छाओं और व्यसनों के विकास के प्रमुख कारणों में से एक है। इस तथ्य के कारण कि भ्रूण महिला के गर्भाशय में सक्रिय रूप से बढ़ता और विकसित होता है, वह केवल उन्हीं पोषक तत्वों का उपभोग करता है जो मां के रक्त के साथ उसे पहुंचाए जाते हैं। यदि कोई पदार्थ पर्याप्त नहीं है, तो माँ का शरीर अपने "रणनीतिक" भंडार का उपयोग करना शुरू कर देता है। फिर मां का शरीर भूख को सक्रिय करने और खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, कई अन्य फल और खनिज और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा को सक्रिय करने के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजता है। आमतौर पर ऐसी इच्छाएँ देर दोपहर या रात में पैदा होती हैं, क्योंकि इस समय तंत्रिका तंत्र के उन हिस्सों का काम सक्रिय होता है जिनमें "गर्भावस्था का प्रमुख" बनता है, और फिर यह सभी प्रक्रियाओं की कमान संभालता है।

इन सबके कारण, गर्भावस्था की पहली तिमाही में, एक महिला में उन खाद्य पदार्थों के प्रति एक प्रकार का अंतर्ज्ञान विकसित होता है जिनकी उसे अपने जीवन में सबसे अधिक आवश्यकता होती है। दी गई अवधिसमय। शरीर पोषक तत्वों, सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करता है, जो बाह्य रूप से पोषण के लिए अजीबोगरीब इच्छाओं में प्रकट होगा।

कभी-कभी पोषण में काफी अकथनीय, विरोधाभासी इच्छाएं हो सकती हैं। कुछ मामलों में, महिलाओं को मुंह में धातु के अजीब स्वाद का अनुभव होता है, जो आमतौर पर तब होता है जब आहार में आयरन की कमी होती है। यह गर्भावस्था की एक अप्रिय जटिलता के विकास को भड़का सकता है - एनीमिया, हीमोग्लोबिन में कमी, जो ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है और शरीर में गैसों का आदान-प्रदान करता है। एनीमिया की उपस्थिति में, माँ और भ्रूण दोनों में रक्त परिसंचरण और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में गिरावट होती है, जो हाइपोक्सिया की स्थिति का अनुभव कर रहा है।

एनीमिया की उपस्थिति से इसके विकास के उल्लंघन के साथ रक्तस्राव, गर्भपात या क्रोनिक भ्रूण हाइपोक्सिया का खतरा होता है। इस स्तर पर, उबले हुए मांस, सेब और अनार खाने की इच्छा की सक्रियता के साथ "गर्भावस्था प्रमुख" प्रक्रिया से जुड़ने की काफी उम्मीद होगी, लेकिन एनीमिया के साथ, सब कुछ इतना सरल नहीं है, और आमतौर पर गर्भवती माताएं इस अवस्था में होती हैं इन उत्पादों को खाने की इच्छा के बजाय अनुभव, उसके प्रति घृणा। लेकिन चूना, चाक या कच्ची सब्जियां, मिट्टी या मिट्टी खाने की अदम्य इच्छा होती है। हालांकि इस घटना का इसके तंत्र के संदर्भ में अध्ययन नहीं किया गया है, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए खनिज और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से शरीर की ऐसी समस्याओं की भरपाई की जा सकती है। उनमें सभी घटकों को विशेष रूप से ऐसी मात्रा में चुना जाता है जो स्वयं माँ और उसके बच्चे दोनों की सभी ज़रूरतों को पूरा करेगा।

मनोवैज्ञानिक योजना के कारण

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान, विशुद्ध रूप से स्वाद वरीयताओं में भी बदलाव होता है शारीरिक कारण, विशुद्ध मनोवैज्ञानिक आधार पर आधारित हैं। वे भावनात्मक और में विशेष परिवर्तनों के कारण होते हैं मानसिक स्थितिभावी माँ. हर कोई जानता है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक परिवर्तन भी होते हैं, भावनात्मकता और दूसरों और स्वयं के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है। और कभी-कभी स्वाद में बदलाव शरीर की ज़रूरतों के कारण नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों, भावनात्मक तनाव के प्रभाव के कारण होता है। एल

कोई भी गर्भावस्था, भले ही वह बहुत अपेक्षित और वांछित हो, महिला के शरीर और मानस के लिए एक तनाव है, जीवनशैली, सामाजिक भूमिका और जीवन शैली में बदलाव होता है। पारिवारिक संबंध. सभी गर्भवती महिलाएं आसानी से और जल्दी से ऐसे परिवर्तनों का सामना नहीं कर सकती हैं, वे चिड़चिड़ापन और भावुकता, बिना किसी कारण के आंसू और नाराजगी और दूसरों से ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता का अनुभव करती हैं। अक्सर, आहार परिवर्तन "तनावपूर्ण भोजन" का एक तरीका है, प्रियजनों, विशेषकर जीवनसाथी से अधिक ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका है।

अक्सर, स्वाद प्राथमिकताओं में परिवर्तन मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह से प्रभावित करने वाले कारकों के एक पूरे परिसर का परिणाम होता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं की ऐसी सनक के प्रति कृपालु होना आवश्यक है।

ऐसी इच्छाओं से कैसे निपटें

अधिकांश भाग के लिए, कुछ असामान्य या स्वादिष्ट खाने की अचानक इच्छा के साथ, एक गर्भवती महिला के बारे में जाना और इन खाद्य पदार्थों से खुद का इलाज करना काफी संभव है यदि वे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं। इसलिए, यदि आप चॉकलेट चाहते हैं, तो आप एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं, पूरी बार नहीं। ऐसे उत्पादों की खपत पर प्रतिबंध केवल उनकी मात्रा से संबंधित है। यदि आपको चॉकलेट के दो बार या स्ट्रॉबेरी की एक प्लेट (अभी मौसम में नहीं) खाने की इच्छा है, तो आपको अभी भी खुद को इच्छाओं तक ही सीमित रखना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक संभावित एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ मां दोनों में एलर्जी प्रतिक्रिया के विकास का कारण बन सकते हैं। और बच्चे में भी उनके प्रति वैसी ही प्रवृत्ति बनती है।

अत्यधिक नमक के सेवन से तेज प्यास लगती है, जिससे शरीर में पानी-नमक चयापचय में तेज बदलाव होता है। इस मामले में, महिला अधिक शराब पिएगी, जिससे सूजन हो जाएगी और बुरा अनुभव. बड़ी संख्या में बन्स और केक खाने पर, अग्न्याशय पर भार पड़ता है और शरीर जितना संसाधित कर सकता है उससे अधिक कैलोरी का उपभोग करता है, जिससे अतिरिक्त वजन बनता है। कुछ माताएँ बीयर पीने या कृत्रिम परिरक्षकों और रंगों, खाद्य रसायन के साथ विभिन्न विदेशी व्यंजनों को आज़माने की इच्छा दिखाती हैं। लेकिन ये सभी पदार्थ भ्रूण के विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालेंगे और दोष और विकृति पैदा कर सकते हैं। यदि ऐसी इच्छा उत्पन्न हो तो उसे पूरा नहीं करना चाहिए, और ये हानिकारक उत्पादकिसी ऐसी चीज़ के करीब, लेकिन अधिक उपयोगी। बीयर को प्राकृतिक क्वास या काली ब्रेड, रसदार फलों के साथ हानिकारक लॉलीपॉप से ​​बदला जा सकता है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि भोजन में स्वाद की लत और सनक का उद्भव आपकी सामान्य दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है, यदि कुछ खाद्य पदार्थों को खाने के बारे में विचार अन्य सभी को खत्म कर देते हैं, यदि पूरी तरह से अखाद्य खाद्य पदार्थ खाने की तीव्र इच्छा है, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है और छिपी हुई विकृतियों को बाहर करें जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

यह विशेष रूप से चाक, मिट्टी, लोहा या मिट्टी खाने की लालसा जैसी इच्छाओं पर ध्यान देने योग्य है, यह आहार में खनिजों की कमी का संकेत दे सकता है, डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और आपको आवश्यक दवाएं लिखेगा।

और स्वाद वरीयताओं को बदलने की प्रक्रियाओं को कम करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान विविध और स्वादिष्ट खाने, टेबल को खूबसूरती से सेट करने के लायक है, ताकि सभी उत्पादों और व्यंजनों को आज़माने की इच्छा हो। समय-समय पर मिठाई और अचार का सेवन करें, लेकिन इनके बहकावे में न आएं, संतुलित और पौष्टिक आहार महत्वपूर्ण है।

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कुछ बीमारियों के कारण स्वाद का पूरा नुकसान हो जाता है, तो कुछ में केवल आंशिक। कुछ बीमारियों में, आपको कुछ प्रकार के भोजन का स्वाद महसूस नहीं होगा, जबकि कुछ बीमारियों में, आप उसी स्वाद से परेशान रहेंगे। यदि आपने इस भूतिया स्वाद को स्वयं चुना है तो इसे सहन किया जा सकता है। अक्सर यह काल्पनिक स्वाद चॉकलेट हेज़लनट क्रीम का स्वाद नहीं होता है, नहीं, यह खट्टा, कड़वा, धात्विक या किसी प्रकार का घृणित स्वाद होता है। ये और अन्य स्वाद विकार आपकी भूख को खराब करते हैं, आपको लोगों के साथ सामान्य रूप से संवाद करने से रोकते हैं। इस प्रकार, स्वाद की भावना का उल्लंघन कभी भी रोगी के प्रति उदासीन नहीं होता है।

सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, स्वाद लेने की क्षमता के नुकसान का कारण सामान्य अस्वस्थता और विकार हो सकते हैं। स्वास्थ्य. तो, बहती नाक जब बहती नाकबलगम की लगभग नदियाँ, अक्सर आपको थोड़ी देर के लिए स्वाद से वंचित कर देती हैं। निदेशक डॉ. रॉबर्ट हेनकिन बताते हैं, "स्वाद विकार वाले लगभग 25% रोगियों में इन्फ्लूएंजा के बाद हाइपोगेसिया (स्वाद लेने की क्षमता में कमी) और डिस्गेसिया (इस क्षमता का विकृति) होता है।" चिकित्सा केंद्रवाशिंगटन में जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय में आणविक पोषण और संवेदी विकार।

फ़्लू स्वाद समझने की क्षमता को क्यों प्रभावित करता है? वही वायरस जो लक्षण पैदा करते हैं नाक बंद, थकान और मांसपेशियों में दर्द, जो फ्लू की विशेषता है, स्वाद कलिकाओं को भी प्रभावित करता है। वही वायरस स्वाद कलिकाओं के तंत्रिका अंत पर हमला कर सकते हैं, जिससे स्वाद का नुकसान हो सकता है। हे फीवर और इसके साथ होने वाली एलर्जी भी स्वाद लेने की क्षमता को ख़राब कर सकती है; इसके अलावा, इस स्थिति के कारण होने वाली नाक की भीड़ गंध की पूर्ण धारणा को रोकती है, जिससे भोजन अपनी सुगंध से वंचित हो जाता है।

स्वाद चोर हमेशा आपके मुंह में "एलियन" नहीं होते हैं। आम दिनों में यही उनके सच्चे दोस्त होते हैं. उदाहरण के लिए, लार ग्रंथियां स्वाद बोध की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। लार निकलने में कोई भी देरी हो सकती है स्वाद की भावना को विकृत करना.

अन्य "घोटालों" का एक पूरा समूह है जो स्वाद की धारणा का उल्लंघन करने के दोषी हैं। नहीं, वे स्वाद को महसूस करने की क्षमता नहीं चुराते हैं, लेकिन वे इसे मान्यता से परे और किसी भी तरह से नहीं बदलते हैं बेहतर पक्ष. मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस और दंत क्षय जैसी मसूड़ों की बीमारियां मुंह में बहुत खराब स्वाद छोड़ सकती हैं। इसका प्रभाव भी वैसा ही होता है नेक्रोटाइज़िंग अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन.

डेन्चर से मुँह में और भी अधिक जलन होती है। नए या टाइट-फिटिंग डेन्चर स्वाद की धारणा में बाधा डालते हैं। इसका कारण यह है कि कृत्रिम अंग कठोर तालु पर स्थित कई स्वाद कलिकाओं को ढक देता है। इसके कारण स्वाद में कमी की भरपाई के लिए रोगी को भोजन में अधिक मसाले मिलाने पड़ते हैं।

जब तक आपका मस्तिष्क आपको यह नहीं बताता कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, तब तक आपको अपने मुँह में जो है उसका स्वाद नहीं आएगा। इसलिए, गंभीर, हालांकि दुर्लभ, तंत्रिका संबंधी विकार स्वाद की भावना के कमजोर होने, पूरी तरह से गायब होने या विकृत होने का कारण बन सकते हैं। इन विकारों में ब्रेन ट्यूमर, कपाल तंत्रिका रोग, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं और सिर की चोटें शामिल हैं।

कई अन्य कारणों से भी यही परिणाम हो सकता है - स्वाद की हानि। डॉ. हेनकिन कहते हैं, "कोई भी चीज़ स्वाद को प्रभावित कर सकती है, कान की सर्जरी से लेकर विटामिन और नमक की कमी तक।" हार्मोनल असामान्यताएं जो विशेषता हैं गर्भावस्था के दौरानऔर मासिक धर्म के दौरान, स्वाद की भावना में अजीब परिवर्तन हो सकता है। कुछ दवाएं लेने पर और शराब की अधिकता के बाद मुंह में एक अप्रिय स्वाद दिखाई देता है।

अंततः, कुपोषण स्वाद विकारों के रूप में प्रकट हो सकता है। विटामिन बी12 या विटामिन ए की कमी से कभी-कभी स्वाद का आंशिक या पूर्ण नुकसान हो जाता है। जिंक की कमी से स्वाद की अनुभूति लगभग हमेशा ख़राब हो जाती है। इस विषय पर एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला, "यह स्पष्ट है कि जिंक की कमी स्वाद की धारणा को ख़राब कर देती है।"

क्या करें।डॉ. रॉबर्ट मुलिन कहते हैं, "अक्सर यह पता चलता है कि स्वाद की अनुभूति का खोना एक सामान्य चिकित्सा समस्या है, न कि कोई दंत संबंधी समस्या। इस स्थिति का मूल्यांकन एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।" स्वाद को समझने की क्षमता में अचानक आया कोई भी बदलाव, साथ ही तेजी से शुरू होने वाली स्वाद विकृति, कारण का पता लगाने के लिए रोगी की व्यापक जांच का एक अवसर है।

सम्बंधित लक्षण.यदि आपने स्वाद संवेदनशीलता के नुकसान का अनुभव किया है, आपको दर्द महसूस होता है और ज्ञान दांतों के क्षेत्र में लाली दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि इन दांतों के फटने की जगह पर संक्रामक सूजन है।

आपको यह समझना चाहिए कि वही लक्षण अन्य बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं। यदि आपको अक्ल दाढ़ में सूजन (पल्पिटिस) के लक्षण हैं और इसके अलावा, उसी स्थान पर आपको मसूड़े पर हल्की सी नरम सूजन महसूस होती है, जबकि आप बुखारऔर चेहरे और गर्दन का संबंधित भाग कुछ सूजा हुआ है, तो इन संकेतों का संयोजन ज्ञान दांत की जड़ पर एक फोड़े की उपस्थिति का संकेत देता है।

दोनों ही मामलों में, आपको तत्काल दंत चिकित्सक को दिखाने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान गंध की अनुभूति कैसे बदल जाती है?

प्रमुख गर्भावस्था और उसके परिणाम

गर्भावस्था के पहले दिनों से, एक महिला के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना का फोकस बनता है, जिसका मुख्य उद्देश्य भ्रूण धारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए शरीर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तत्परता सुनिश्चित करना है। यह प्रमुख गर्भावस्था प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते उत्पादन के कारण बनती और कायम रहती है। यह वह हार्मोन है जो गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले सभी जैव रासायनिक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार होता है। यह माँ के शरीर को आवश्यक संसाधन उपलब्ध कराने के लिए एक तंत्र भी लॉन्च करता है सामान्य वृद्धिऔर भ्रूण का विकास।

गंध की सनक

गर्भावस्था के दौरान अप्रिय गंध, जैसे गैसोलीन, एसीटोन, मछली की गंध, आकर्षक और वांछनीय बन सकती है। कभी-कभी गर्भवती माताएं ऐसे पदार्थों को भी सूंघना चाहती हैं जिनकी गंध बहुत तेज या बुरी होती है। लेकिन अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से पहले आपको यह जरूर विचार करना चाहिए कि क्या आपकी यह इच्छा अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगी। बेशक, दिन में कई बार कपड़े धोने का साबुन या ताज़ा छीलन सूँघने से कोई नुकसान नहीं है, लेकिन गैसोलीन या एसीटोन के धुएं के कारण माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

मैडिकल कार्ड

एक बुरा डॉक्टर बीमारी का इलाज करता है, एक अच्छा डॉक्टर बीमारी के कारण का इलाज करता है।

गर्भावस्था - स्वाद में क्या बदलाव आएगा आपको बताएं?

कई महिलाएं स्वाद वरीयताओं में बदलाव पर ध्यान देती हैं जो गर्भावस्था के पहले दिनों से ही होता है। ऐसा क्यों हो रहा है और क्या यह सुनने और अपनी नई इच्छाओं को पूरा करने लायक है? गर्भवती महिलाओं की अप्रत्याशित "पाक संबंधी अनियमितताएँ" व्यापक रूप से ज्ञात हैं, जो कथा और सिनेमा में परिलक्षित होती हैं। गर्भावस्था के ये पाक संकेत किसी भी गर्भवती महिला को हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती माँ कभी-कभी "नमकीन चीज़ें खाने लगती है।" हो सकता है, इसके विपरीत, एक महिला गर्भावस्था के दौरान मिठाई चाहती हो। ऐसा होता है कि गर्भवती माँ, गर्भावस्था से पहले, मछली के व्यंजनों के प्रति बिल्कुल उदासीन थी, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में वह अचानक समुद्री भोजन और मछली के प्रति अपना स्वाद छिपा लेती है। कुछ गर्भवती महिलाएँ एक निश्चित प्रकार का मांस खाना शुरू कर देती हैं, कोई फलों पर निर्भर हो जाती है, कोई नट्स पर स्टॉक कर लेती है - गर्भवती महिलाओं की इच्छाएँ अलग-अलग हो सकती हैं, लेकिन लगभग सभी गर्भवती माताओं का एक विशिष्ट आहार होता है। इस "गर्भावस्था के संकेत" की एक सरल व्याख्या है।

गर्भावस्था की शुरुआत में एक महिला की कुछ खाद्य पदार्थों में बढ़ती रुचि महिला के शरीर में कुछ पदार्थों की कमी से जुड़ी होती है। हम एक सफल गर्भावस्था के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व, वसा और कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि के बारे में बात कर रहे हैं पूर्ण विकासभ्रूण. हो सकता है कि किसी भी उत्पाद की अस्वीकृति के कारण हमारे दैनिक आहार में कुछ उपयोगी पदार्थों की कमी हो - उदाहरण के लिए, शाकाहार (पशु उत्पादों को खाने से इनकार), भोजन के तीन मुख्य घटकों (प्रोटीन, वसा या) में से एक के बहिष्कार के साथ दीर्घकालिक आहार कार्बोहाइड्रेट), दूध या मछली का दुर्लभ उपयोग, अगर किसी महिला को ये उत्पाद वास्तव में पसंद नहीं हैं, आदि। सामान्य, "गैर-गर्भवती" समय में, किसी भी पदार्थ की कमी पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है - कुछ समय के लिए, एक स्वस्थ शरीर भोजन के साथ आने वाले अन्य पदार्थों के साथ कुछ उपयोगी पदार्थों की कमी की भरपाई कर सकता है। हालाँकि, जब गर्भावस्था होती है, तो ऊर्जा की लागत तुरंत बढ़ जाती है, सामान्य प्रतिपूरक उपाय अपर्याप्त हो जाते हैं, और गर्भवती शरीर तुरंत अपनी जरूरतों की "घोषणा" करता है। आखिरकार, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ही अंगों का निर्माण, भ्रूण कोशिकाओं का विभेदन और जीवन समर्थन प्रणालियों का निर्माण होता है। इन प्रक्रियाओं के लिए भारी मात्रा में ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। जीवन के 10वें दिन तक, भ्रूण तीन अलग-अलग कोशों से घिरा होता है जो उसे सुरक्षा और पोषण प्रदान करते हैं, और निषेचन के क्षण से 18वें दिन (मासिक धर्म में 2-3 दिनों की देरी के अनुरूप), बच्चा पहले ही तैयार हो चुका होता है। एक छोटा सा दिल बना और धड़कता है! भ्रूण के विकास के पहले महीने के दौरान भ्रूण में, सभी प्रणालियों और अंगों की शुरुआत, प्राथमिक कंकाल, एक आदिम पाचन तंत्र, रक्त वाहिकाएं और यहां तक ​​​​कि तंत्रिका ऊतक भी बनते हैं! इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ का शरीर सचमुच "सामने वाले के लिए सब कुछ, जीत के लिए सब कुछ" मोड में काम करता है, और किसी भी उपयोगी पदार्थ की कमी बहुत तेजी से महसूस होती है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम और भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक कौन सा पदार्थ वर्तमान में मां के शरीर में पर्याप्त नहीं है, इसके आधार पर उसकी स्वाद प्राथमिकताएं बनती हैं।

विकास के लिए आवश्यक विटामिन डी और फास्फोरस की कमी के साथ तंत्रिका ट्यूबभ्रूण, गर्भवती माँ मछली, समुद्री शैवाल और समुद्री भोजन चाहती है।

चॉकलेट, मीठी पेस्ट्री, शहद, आइसक्रीम और केक के प्रति प्रेम को ग्लूकोज के लिए शरीर की ऊर्जा आवश्यकताओं द्वारा समझाया गया है।

यदि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला को अचानक दूध, पनीर, चीज़ या दही से "प्यार हो गया" तो इसका मतलब है कि इस अवस्था में उसे कैल्शियम की आवश्यकता होती है, जो डेयरी उत्पादों में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह पदार्थ "दूध" और स्थायी दांत बिछाने, भ्रूण की हड्डियों, स्नायुबंधन, उपास्थि और मांसपेशियों के ऊतकों, उसके नाखूनों और बालों के निर्माण और इसके लिए भी आवश्यक है। सामंजस्यपूर्ण विकासकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र। ऐसे मामले में जब गर्भवती मां के मेनू में खाना पकाने के विभिन्न विकल्पों के मांस व्यंजन प्रबल होने लगते हैं, तो शरीर आसानी से पचने योग्य प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। नट्स के प्रति जुनून के बारे में भी यही कहा जा सकता है।

फल और सब्जियाँ विभिन्न विटामिनों से भरपूर होती हैं। कभी-कभी एक डॉक्टर के लिए एक गर्भवती महिला से उसकी स्वाद प्राथमिकताओं के बारे में पूछना पर्याप्त होता है ताकि यह समझ सके कि उसे किस विटामिन की आवश्यकता है।

संतरे और अन्य खट्टे फल विटामिन सी का प्राकृतिक भंडार हैं, जो रक्त वाहिकाओं के सामान्य स्वर और पारगम्यता के लिए आवश्यक पदार्थ है।

यदि अब आपके पसंदीदा फल सेब हैं, आप जामुन चाहते हैं - स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी, और गाजर, चुकंदर और गोभी सब्जियों के बीच पसंद किए जाते हैं, तो गर्भवती मां के शरीर को आयरन की आवश्यकता होती है, जो भ्रूण को हेमटोपोइजिस और ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए "जिम्मेदार" है।

केले, आड़ू, खुबानी, सूखे खुबानी और आलू के प्रति जुनून स्पष्ट रूप से पोटेशियम की आवश्यकता को इंगित करता है। हृदय की सिकुड़न सहित भ्रूण के कंकाल और चिकनी मांसपेशियों का कार्य, इस पदार्थ पर निर्भर करता है।

और यदि गर्भवती माँ सेम, मटर और अन्य फलियों को स्पष्ट प्राथमिकता देती है, तो बच्चे के विकास के लिए जिंक आवश्यक है, जो हड्डी के कंकाल के निर्माण में शामिल होता है।

कई गर्भवती महिलाएं, जो गर्भधारण से पहले शांति से सुपरमार्केट की "हरी" अलमारियों से गुज़रती थीं, कार्यकाल की पहली छमाही में बड़ी मात्रा में साग - पालक, अजवाइन, सभी किस्मों के सलाद, अजमोद खाना शुरू कर देती हैं। स्वाद वरीयताओं में यह बदलाव शरीर की फोलिक एसिड की आवश्यकता से समझाया गया है। समूह बी का यह विटामिन भ्रूण की आवश्यक वृद्धि और विकास प्रदान करता है, गठन को नियंत्रित करता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के तंत्रिका तंतु।

बेशक, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि गर्भवती मां के लिए मेनू तैयार करते समय, आपको केवल अपनी इच्छाओं द्वारा निर्देशित किया जा सकता है: दुर्भाग्य से, स्वाद की सभी इच्छाएं शरीर के लिए अच्छी नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, कई गर्भवती माताएं अक्सर "नमकीन" की ओर आकर्षित होती हैं, और हर दिन आहार में अचार, मैरिनेड और स्मोक्ड मीट दिखाई देते हैं। स्वाद वरीयताओं का ऐसा भोग एक गर्भवती महिला के लिए बुरा काम कर सकता है: नमक तरल पदार्थ को बांधता है और एडिमा के गठन की ओर ले जाता है, और मैरिनेड और स्मोक्ड मीट एक अनावश्यक बोझ पैदा करते हैं। पाचन तंत्र, जिससे गैस्ट्रिटिस, अग्न्याशय में दर्द और पित्ताशय की थैली. कुछ महिलाएं "दिलचस्प स्थिति में" हर समय संतरे या स्ट्रॉबेरी चाहती हैं, और ये फल, निश्चित रूप से, अपने आप में उपयोगी होते हैं, अत्यधिक मात्रा में अवशोषित होने लगते हैं, जो दुर्भाग्य से, एलर्जी को भड़का सकते हैं। अंत में, कई आधुनिक खाद्य पदार्थों में स्वाद बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जो नशे की लत लगाते हैं और भूख बढ़ाते हैं, लेकिन वे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों में, यह स्वाद निर्भरता गर्भावस्था की शुरुआत के साथ गायब नहीं होती है, और एक महिला "एक दिलचस्प स्थिति में", सामान्य समय की तरह, चिप्स, कोला या शावरमा चाहती है। बेशक, जब स्वस्थ उत्पादों की बात आती है, तो आपको अपने शरीर की आवश्यकताओं को सुनना चाहिए। हालाँकि, इस मामले में भी, एक इष्टतम संतुलित आहार की तैयारी के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

कभी-कभी गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, गर्भवती माँ की स्वाद प्राथमिकताएँ बहुत ही असामान्य होती हैं। डॉक्टर ऐसी घटनाओं को स्वाद की विकृति कहते हैं। उदाहरण के लिए, युवा स्वस्थ महिलाअचानक चाक कुतरने या लोहे की कील आज़माने की अदम्य इच्छा। सहमत हूँ, एक बहुत ही असाधारण इच्छा जो न केवल दूसरों को, बल्कि प्रसव पीड़ा में महिला को भी आश्चर्यचकित कर सकती है!

लेकिन गर्भावस्था के विकास को देखने वाले डॉक्टर को स्वाद में अप्रत्याशित बदलाव के बारे में बताना अनिवार्य है: यह संभव है कि हम न केवल एक या दूसरे सूक्ष्म तत्व के लिए शरीर की आवश्यकता के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि स्पष्ट बेरीबेरी के बारे में भी बात कर रहे हैं।

आप जैव रासायनिक रक्त परीक्षण की मदद से इस अनुमान की पुष्टि कर सकते हैं, जिससे बच्चे के पूर्ण चयापचय और विकास के लिए आवश्यक सभी मुख्य ट्रेस तत्वों की मात्रा का अनुमान लगाना संभव हो जाएगा।

गर्भवती माँ की स्वाद कलिकाओं की असामान्य प्रतिक्रिया के लिए एक और स्पष्टीकरण है। ऐसे व्यसनों को घटना द्वारा समझाया जा सकता है प्रारंभिक विषाक्तता. शरीर के लिए यह स्थिति नशा (विषाक्तता) है, जो गर्भवती मां की प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होती है। चूंकि भ्रूण का जीनोटाइप पिता से विरासत में मिला है, इसलिए गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रूण को "विदेशी पदार्थ" के रूप में लेती है और एंटीबॉडी - सुरक्षात्मक कोशिकाओं का स्राव करना शुरू कर देती है। टुकड़ों के लिए यह हमला प्रतिरक्षा तंत्रकोई ख़तरा पैदा नहीं करता: वह उसके "अतिक्रमण" से विश्वसनीय रूप से सुरक्षित है अपरा बाधा. हालांकि, भ्रूण की कोशिकाओं के खिलाफ उत्पन्न एंटीबॉडी रक्तप्रवाह में जमा हो जाती हैं और गर्भवती मां के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। परिणामस्वरूप, वह अस्थायी रूप से अपनी स्वाद कलिकाओं की संवेदनशीलता को बदल सकती है, जिससे स्वाद में तीव्र विकृति आ जाएगी।

स्वाद प्राथमिकताओं में ये अप्रत्याशित परिवर्तन निश्चित रूप से भावी मां के समग्र आराम स्तर को कम कर देते हैं। हालाँकि, वे हर किसी के लिए नहीं होते हैं, और वे काफी अलग तरीकों से आगे बढ़ते हैं। कभी-कभी स्वाद संबंधी विकृतियाँ केवल पहले हफ्तों में होती हैं और तुरंत समाप्त हो जाती हैं, कभी-कभी थोड़ी देर बाद, कुछ के लिए लक्षण मजबूत होते हैं, दूसरों के लिए वे थोड़े स्पष्ट होते हैं। ऐसा होता है कि असाधारण स्वाद प्राथमिकताएँ गर्भवती माँ को लगातार और कभी-कभी परेशान करती हैं समान अभिव्यक्तियाँकेवल रुक-रुक कर होता है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, गर्भावस्था के पहले 2-3 महीनों के दौरान, यानी 12वें सप्ताह के बाद ऐसी सभी समस्याएं गायब हो जाती हैं।

स्वाद में परिवर्तन और यहाँ तक कि विकृतियाँ किसी बीमारी का संकेत नहीं हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं है। हम कह सकते हैं कि यह आदर्श का एक प्रकार है, एक प्रकार का " उप-प्रभाव» दिलचस्प स्थिति. इन लक्षणों के गायब होने के बाद, गर्भवती माँ को फिर से अच्छा महसूस होता है। ऐसी घटनाएं गर्भावस्था के दौरान और भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करती हैं।

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गर्भावस्था गंध और स्वाद को कैसे प्रभावित करती है?

गर्भावस्था के कारण शरीर में कई बदलाव होते हैं। गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर गंध और स्वाद की अनुभूति में बदलाव नज़र आता है। इस लेख में, मैं बताऊंगी कि गर्भावस्था गंध और स्वाद की भावना को कैसे और क्यों प्रभावित करती है।

स्वाद और गंध में परिवर्तन गर्भावस्था के विशिष्ट लक्षण हैं और विशेष रूप से अक्सर देखे जाते हैं प्रारम्भिक चरण. लगभग सभी गर्भवती महिलाएं इससे गुजरती हैं और, किसी न किसी हद तक, तेज़ गंध के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, और उन्हें बाद में कड़वा स्वाद भी महसूस होता है।

प्रत्येक महिला में इस प्रभाव की अभिव्यक्ति व्यक्तिगत होती है। कुछ लोगों में परफ्यूम, शेविंग लोशन, या बॉडी डिओडोरेंट के प्रति अतिसंवेदनशीलता विकसित हो जाती है, जबकि अन्य कुछ भोजन की गंध से "बाहर निकलना" शुरू कर सकते हैं।

कुछ महिलाओं को कुछ भी खाने या पीने के बाद मुंह में कड़वा स्वाद आने की शिकायत होती है। दूसरों को हर समय अपने मुँह में एक अजीब स्वाद महसूस हो सकता है, तब भी जब वे कुछ भी नहीं खा रहे हों। अतिसंवेदनशीलतास्वाद और गंध से गर्भवती माताओं को जलन और चिंता हो सकती है, वह, एक नियम के रूप में, मुख्य "मतली की उत्तेजक" है। ऐसे मामले होते हैं जब जलन इतनी तेज होती है कि गर्भवती महिलाएं कुछ भी खाने से इनकार कर देती हैं।

गर्भावस्था के दौरान गंध और स्वाद में बदलाव का क्या कारण है?

इस घटना के दोषी हार्मोन एस्ट्रोजन प्रोजेस्टेरोन हैं, जिनका स्तर गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाता है। ये हार्मोनल परिवर्तन स्वाद और गंध सहित इंद्रियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं।

कुछ महिलाओं को चिंता होती है कि इन बदलावों से गर्भ में पल रहे शिशु के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। शांत हो जाओ, वे ऐसा नहीं करेंगे। यह अवस्था पूर्णतः हानिरहित है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि यह शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जिसका उद्देश्य माँ को ऐसे पदार्थों के सेवन या साँस लेने से बचाना है जो बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि स्वाद की धारणा में परिवर्तन अवांछित पदार्थों के प्रभाव से भ्रूण की सुरक्षा के आंतरिक तंत्र के काम का परिणाम है।

स्वाद और गंध में परिवर्तन से कैसे निपटें?

इस समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप स्वयं परेशान करने वाली चीजों से दूर रहें। यहाँ कुछ हैं उपयोगी सलाहआपकी सहायता के लिए:

• जिस कमरे में आप हैं उसे हमेशा हवादार रखें। जितना हो सके खिड़कियाँ खुली रखें। इस तरह, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि घर के अंदर की हवा अवांछित गंधों और गंधों से तुरंत मुक्त हो जाए। यदि जलन पैदा करने वाले तत्व सड़क से कमरे में प्रवेश करते हैं, तो इसके विपरीत, कमरे को बंद कर दें, लेकिन आपको परेशान करने वाली गंध के स्रोत से दूर ताजी हवा में चलने की कोशिश करें।
• साफ़ और धुले हुए कपड़े पहनें क्योंकि कपड़े गंध को सोखने और बनाए रखने में बहुत अच्छे होते हैं जो आपकी नकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
• किसी भी त्वचा देखभाल सुगंध, लोशन आदि का प्रयोग न करें। बिना सुगंध वाले व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से बचें।
• देखें कि क्या पुदीना, अदरक या नींबू की गंध आप पर शांत प्रभाव डाल सकती है और मतली से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। यदि वास्तव में ऐसा है, तो अपने आप को इन सुगंधों से घेर लें।
• अपने आहार में बदलाव करें और केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनसे अस्वीकृति की भावना पैदा न हो।
• यदि आप कुछ विशिष्ट व्यंजन पकाते समय गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते, लेकिन आप उन्हें खा सकते हैं, तो उन्हें स्वयं पकाने का प्रयास न करें। अपने प्रियजनों से आपकी मदद करने के लिए कहें।
• अगर आपको मसालेदार खाना पसंद है तो अपने मुंह में अवांछित स्वाद से निपटने के लिए आप मसालेदार खाना खा सकते हैं। मसालेदार भोजन आपकी स्वाद कलिकाओं को सुन्न कर देता है, और आप देख सकते हैं कि मसालेदार भोजन खाने के बाद आपके मुँह में कड़वाहट कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है।
• यदि आपको अपने मुंह में लगातार कड़वाहट महसूस होती है, तो आप अपने दांतों को ब्रश करने के साथ-साथ अपनी जीभ को भी ब्रश कर सकते हैं और नमक के पानी से अपने मुंह को कुल्ला भी कर सकते हैं। यह आमतौर पर जीभ पर कड़वाहट की अनुभूति को बेअसर करने में मदद करता है।

स्वाद और गंध की अनुभूति में बदलाव एक समस्या है, लेकिन उतनी बुरी नहीं। वह आपकी गर्भावस्था के दौरान आपका साथ नहीं देगी, लेकिन केवल पहले महीनों में, जब आपको सुबह की मतली और मतली का अनुभव होता है।

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यदि आपका दोस्त या पत्नी सुबह कॉफी पीती थी, और अब वह उसे देखना नहीं चाहती, या यदि वह हर आधे घंटे में धूम्रपान करने के लिए बाहर जाती थी, और अब वह सिगरेट के नाम मात्र से बीमार हो गई है, पहली बात जो आपके दिमाग में आ सकती है वह यह है कि क्या वह गर्भवती है! हाँ, वास्तव में, यह गर्भावस्था के दौरान होता है कि गंध और स्वाद संवेदनाओं की धारणा में भारी बदलाव होते हैं। ऐसा क्यों होता है, चिकित्सा विज्ञान इसे कैसे समझाता है?

प्रत्येक गर्भवती महिला देर-सबेर गैस्ट्रोनॉमिक आनंद और प्रयोगों में आती है। या तो एक गर्भवती महिला अचानक अचार माँगने लगती है, जिससे उसे नाराज़गी होती है, फिर वह ढेर सारे साधारण स्कूल क्रेयॉन खा लेती है। इस तरह की विचित्रताओं को काफी सरलता से समझाया गया है। दरअसल, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला शरीर बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से पुनर्गठन से गुजरता है। और इसका कारण हार्मोन का बढ़ता उत्पादन है। विशेष रूप से, स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से जुड़े होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन अंडाशय और प्लेसेंटा द्वारा शुरू होता है। प्रोजेस्टेरोन उत्पादन की अधिकतम गतिविधि तीसरी तिमाही तक पहुंच जाती है, और प्रसव से कुछ दिन पहले तेजी से गिरती है। गर्भवती महिला में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के सक्रिय संश्लेषण के समय, स्वाद संवेदनाएं नाटकीय रूप से बदल जाती हैं।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को "स्मार्ट" हार्मोन भी कहा जाता है: इसकी मदद से, शरीर उन पदार्थों को निर्धारित करता है जिनकी इस अवधि के दौरान भ्रूण और मां में कमी होती है। यही कारण है कि एक महिला एक उत्पाद के प्रति आकर्षित और दूसरे उत्पाद के प्रति घृणित महसूस करती है। और यही कारण है कि एक महिला चाक खाती है - इसका मतलब है कि उसके पास कैल्शियम की कमी है, या खट्टे खीरे-विटामिन सी की कमी.

ऐसा होता है कि एक गर्भवती महिला न केवल "नमकीन" के लिए, बल्कि नींबू, एसीटोन, पेंट और अन्य अखाद्य चीजों के लिए भी आकर्षित होने लगती है। इन मामलों में, डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर है, जो सुझाव दे कि क्या कमी है और अखाद्य इच्छाओं को बदलने के लिए क्या खाद्य हो सकता है।

गर्भवती महिला में आत्मरक्षा का तंत्र भी पूरी ताकत से काम करता है - उसे बहुत मसालेदार, कड़वा, मसालेदार से घृणा हो सकती है। यहां तक ​​कि सादा अजमोद भी खराब हो सकता है। इसका मतलब है कि शरीर को गर्भावस्था के दौरान खतरा महसूस होता है।

भ्रूण के क्रमिक विकास की प्रक्रिया में महिलाओं की आदतें बदल जाती हैं। यह शरीर की आवश्यकताओं के कारण है - इसे अधिक से अधिक की आवश्यकता होती है निर्माण सामग्री. और यह सामान्य और सही है. आधुनिक आहारशास्त्र इस बात पर जोर देता है कि एक गर्भवती महिला आम तौर पर स्वीकृत विचारों के अनुसार भोजन करे तर्कसंगत पोषण, लेकिन गर्भावस्था की स्थिति के संबंध में यह कितना उचित है यह एक खुला प्रश्न है, और किसी ने अभी तक इसका स्पष्ट उत्तर नहीं दिया है।

गर्भावस्था के दौरान पोषण में मुख्य सिद्धांत विविधता, कृत्रिम रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का न्यूनतम सेवन और है अधिकतम लाभवह सब कुछ जो एक गर्भवती महिला खाती है। प्रकृति ने गर्भवती महिला को विशेष अंतर्ज्ञान प्रदान किया। माँ के माध्यम से, अजन्मा बच्चा उन सूक्ष्म तत्वों, विटामिनों और पोषक तत्वों के लिए अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करता है जिनकी उसे आवश्यकता होती है। और इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता. लेकिन यहां एक उचित दृष्टिकोण होना चाहिए: आपको अपनी अजीब इच्छाओं को सुनने की ज़रूरत है, लेकिन केवल स्वीकार्य मात्रा में।

गर्भावस्था के दौरान स्वाद में गड़बड़ी

स्वाद में गड़बड़ी एक ऐसी स्थिति है जिसमें रोगी किसी भी उत्पाद के स्वाद का पता लगाने में असमर्थ होता है। यह स्थिति अल्पकालिक होती है, जो बहुत अधिक गर्म या ठंडे भोजन के कारण भी हो सकती है यह उल्लंघनगंभीर बीमारी का चेतावनी संकेत हो सकता है। विकार तीन प्रकार के होते हैं, जिन्हें स्वाद की पूर्ण हानि (एज्यूसिया), स्वाद की आंशिक हानि (हाइपोगेसिया), और स्वाद संवेदनशीलता की विकृति (डिस्गेसिया) में विभाजित किया गया है। ऐसा उल्लंघन सामान्य सर्दी के कारण हो सकता है। स्वाद की हानि के साथ, रोगी को आमतौर पर गंध की भी हानि होती है, जो सामाजिक जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।

लक्षणों द्वारा रोग

कोई भी लक्षण शरीर के लिए एक संकेत है कि कोई अंग, विभाग या पूरा सिस्टम गड़बड़ा गया है। यह पता लगाने के लिए कि गर्भवती माँ में स्वाद का उल्लंघन क्यों होता है, आपको कुछ बीमारियों को बाहर करने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि गर्भवती महिला गुजर जाए समय पर निदान, डॉक्टरों से जाँच करें कि स्वाद का उल्लंघन क्यों हुआ और गर्भवती माँ की स्थिति में जल्दी और प्रभावी ढंग से सुधार कैसे किया जाए।

उन बीमारियों की सूची जिनमें गर्भवती माताओं को स्वाद का उल्लंघन होता है:

गर्भवती महिला में स्वाद में गड़बड़ी का एक कारण शरीर में अंतःस्रावी परिवर्तन हो सकता है। इसके अलावा, इन उल्लंघनों का कारण एक वायरल बीमारी हो सकती है, साथ ही मौखिक गुहा के फंगल संक्रमण से प्रकट होने वाली बीमारी भी हो सकती है। सामान्य तापमान पर भी स्वाद और घ्राण संवेदनशीलता में कमी संभव है।

उपचार एवं विशेषज्ञ

गर्भवती महिला में स्वाद की गड़बड़ी का उपचार केवल उसी से किया जाना चाहिए योग्य विशेषज्ञ. केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि भावी मां में स्वाद विकार का इलाज कैसे किया जाए, स्वाद विकार की जटिलताओं से कैसे छुटकारा पाया जाए और भविष्य में गर्भवती महिला में इसकी घटना को कैसे रोका जाए। निम्नलिखित डॉक्टर इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं कि यदि गर्भवती माँ को स्वाद संबंधी विकार हो तो क्या करना चाहिए:

गर्भवती महिला में निदान की पुष्टि दवा से इलाजजटिल, इसलिए, इस मामले में, केवल डॉक्टर के नुस्खे के अनुसार, स्वाद संवेदनशीलता को निर्धारित करने और बहाल करने के लिए दवाओं और सटीक तरीकों का चयन किया जाता है।

अपने आप को ज्ञान से सुसज्जित करें और गर्भावस्था के दौरान स्वाद विकार की बीमारी के बारे में एक उपयोगी जानकारीपूर्ण लेख पढ़ें। आख़िरकार, माता-पिता होने का अर्थ है हर उस चीज़ का अध्ययन करना जो परिवार में स्वास्थ्य के स्तर को "36.6" के स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगी।

जानें कि गर्भावस्था के दौरान स्वाद विकार का कारण क्या हो सकता है, इसे समय पर कैसे पहचानें। इस बारे में जानकारी प्राप्त करें कि वे कौन से संकेत हैं जिनसे आप अस्वस्थता का पता लगा सकते हैं। और कौन से परीक्षण बीमारी की पहचान करने और सही निदान करने में मदद करेंगे।

लेख में आप गर्भावस्था के दौरान स्वाद में गड़बड़ी जैसी बीमारी के इलाज के तरीकों के बारे में सब कुछ पढ़ेंगे। निर्दिष्ट करें कि प्रभावी प्राथमिक चिकित्सा क्या होनी चाहिए। क्या इलाज करें: चुनें दवाएंया लोक तरीके?

आप यह भी जानेंगे कि बीमारी का असामयिक उपचार कितना खतरनाक हो सकता है, गर्भावस्था के दौरान स्वाद का उल्लंघन, और परिणामों से बचना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। गर्भावस्था के दौरान स्वाद विकारों को कैसे रोका जाए और जटिलताओं को कैसे रोका जाए, इसके बारे में सब कुछ। स्वस्थ रहो!

"वह लाओ, मुझे नहीं पता क्या।" गर्भावस्था के दौरान स्वाद और गंध में बदलाव

यदि कोई महिला शिकायत करती है कि पहले उसे कॉफ़ी पसंद थी, लेकिन अब इसकी गंध उसे बीमार कर देती है, वह हर आधे घंटे में धूम्रपान के लिए बाहर जाती थी, और अब वह धूम्रपान कक्ष के पास से भागती है, तो उसका पहला उत्तर यह प्रश्न होगा: " प्रिये, क्या आप किसी भी तरह से गर्भवती हैं? और डॉक्टर गंध और स्वाद की धारणा में इतने तेज बदलाव की व्याख्या कैसे करते हैं?

ऐलेना पेचनिकोवा

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, मास्को

भावी माताओं की विदेशी पाक आदतों और उनके स्वाद में तेज बदलाव लंबे समय से देखा गया है। ऐसे पति के बारे में चुटकुले किसने नहीं सुने हैं जो लगभग अपने पजामे में रात में अपनी गर्भवती पत्नी के लिए आड़ू या अचार की तलाश में दौड़ता है। इस अवधि के दौरान अचार का एक शौकीन प्रशंसक एक कुख्यात मीठे दाँत में बदल सकता है, और चॉकलेट, आइसक्रीम और जैम का एक प्रेमी अचानक नमकीन और मसालेदार सब कुछ खाना चाहता है। खाद्य कंपनी काउ एंड गेट द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, यह पता चला कि 60% से अधिक गर्भवती महिलाओं को पूरी तरह से असंगत उत्पादों के मिश्रण के प्रति एक अनूठा आकर्षण का अनुभव होता है। इनमें नमक और काली मिर्च के साथ नींबू, सरसों के साथ अनुभवी आइसक्रीम और चिप्स और कई अन्य संयोजन शामिल हैं।

“अगर आप गंध के बारे में बात कर रहे हैं, तो पूरी पहली तिमाही में मैं रसोई की गंध बिल्कुल बर्दाश्त नहीं कर सका, विशेष रूप से तीखी गंध, जैसे कि तले हुए प्याज की गंध। और सामान्य तौर पर, गंध की भावना बहुत बढ़ जाती है। »

“और मुझे गर्भावस्था के दौरान सूंघने की लत लग गई थी। साबुन! साधारण शिशु आहार, मैं वास्तव में इसे खाना चाहता हूँ! और अब तक (मेरी बेटी 10 महीने की है), जब भी मैं साबुन की नई टिकिया खोलती हूं तो उसे एक-दो बार जरूर चाटती हूं। »

“मेरी गर्भावस्था की शुरुआत वसंत के अंत में हुई - गर्मियों की शुरुआत में, जब हर कोई खिड़कियाँ खोलता है। गंध की भावना इतनी तीव्र हो गई है कि मैं आसानी से बता सकता हूं कि प्रत्येक अपार्टमेंट में कौन सा व्यंजन पकाया जाता है - पहली मंजिल से बारहवीं तक।

“मुझे भारी परफ्यूम पसंद थे पुष्प सुगंध. और गर्भावस्था के पहले महीनों में, मुझे उनसे नफरत होने लगी और मुझे हल्की, ताज़ी महक से प्यार हो गया। »

आइए जानने की कोशिश करें कि ये सारी लतें क्यों और कहां से आती हैं। इस संबंध में कोई एकीकृत एवं सुसंगत सिद्धांत नहीं है। यहां कुछ सर्वाधिक लोकप्रिय दृष्टिकोण दिए गए हैं।

गर्भवती महिलाओं की सभी इच्छाओं के लिए प्रोजेस्टेरोन को "दोषी" ठहराने वाला सिद्धांत मुख्य है (अन्य सभी सिद्धांत आम तौर पर एक ही चीज़ के बारे में बात करते हैं, लेकिन दूसरे शब्दों में)।

गर्भावस्था की शुरुआत में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में तथाकथित गर्भावस्था प्रमुख का गठन होता है, जो बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की तत्परता में योगदान देता है, और महिला के मनोवैज्ञानिक मूड को भी सुनिश्चित करता है।

गर्भावस्था का प्रमुख कारण मस्तिष्क में उत्तेजना का फोकस होता है जो एक गर्भवती महिला में अंडे के गर्भाशय म्यूकोसा से जुड़ने के बाद होता है, जो गर्भाशय से मस्तिष्क तक संकेतों के निरंतर प्रवाह के कारण होता है। हार्मोनल स्तर पर, प्रमुखता को प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए उत्पादन द्वारा समर्थित किया जाता है।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन अंडाशय, प्लेसेंटा और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित होता है। जिस क्षण से भ्रूण का अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है, प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू हो जाता है, जो गर्भावस्था के संरक्षण में योगदान देता है (गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की गतिविधि को दबाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, गठित प्रमुख का समर्थन करता है) गर्भावस्था का; स्तन ग्रंथियों की तैयारी और गर्भाशय के विकास को उत्तेजित करता है, भ्रूण के अंडे की अस्वीकृति की प्रतिक्रिया को दबा देता है)। माँ के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा असमान रूप से बढ़ती है, 7वें-8वें सप्ताह तक 2 गुना बढ़ जाती है, और फिर धीरे-धीरे 37-38 सप्ताह तक बढ़ जाती है।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी गर्भावस्था की विकृति की उपस्थिति को इंगित करती है और प्रतिस्थापन चिकित्सा की आवश्यकता होती है। हार्मोन के स्तर में वृद्धि गुर्दे की विफलता (इसके व्यवहार का उल्लंघन) की उपस्थिति को इंगित करती है। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन पूरी तरह से केवल प्लेसेंटा में दूरगामी परिवर्तनों के साथ बंद हो जाता है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के चूक जाने पर।

यह प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय ऊंचा स्तर है जिसे गर्भावस्था के दौरान सबसे बुनियादी परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और यह वह है जो शरीर में जैव रासायनिक परिवर्तनों के कैस्केड को ट्रिगर करता है। उन्होंने सामान्य गर्भावस्था के विकास को सुनिश्चित करने के लिए मां के शरीर में अंतःस्रावी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के आवश्यक संसाधनों को खोजने के लिए तथाकथित "खोज इंजन" भी लॉन्च किया। दूसरे शब्दों में, यह हार्मोन निर्धारित करता है कि क्या सामान्य है और क्या कमी है, और सभी कमियों को दूर करने के लिए एक "कार्यक्रम" बनाता है। परिणामस्वरूप, माँ के शरीर को उस कमी को पूरा करने का आदेश दिया जाता है, जिससे वांछित आवश्यकता उत्पन्न होती है। उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कमी के साथ, एस्कॉर्बिक की कमी के साथ, चाक खाने की इच्छा होती है फोलिक एसिड- हरी सब्जियाँ, विटामिन बी की कमी के साथ - बीयर पीने की इच्छा। साथ ही सर्च इंजन यह सुनिश्चित करता है कि महिला कुछ भी ऐसा न खाए जो उसके या बच्चे के लिए हानिकारक हो। इसके लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग में परिवर्तन होते हैं जो उस समय अनुपयुक्त भोजन को अस्वीकार करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं और उपयुक्त भोजन को संसाधित करने की प्रक्रिया को लम्बा खींचते हैं।

हालाँकि, चीजें हमेशा इतनी सरल नहीं होती हैं। ऐसे मामलों में जहां किसी महिला के शरीर में छिपे हुए चयापचय संबंधी विकार होते हैं, "खोज इंजन" कमांड विरोधाभासी हो सकता है, यानी। जो घाटे को दूर करने के बजाय उसे मजबूत करने में योगदान देता है। परिणाम एक दुष्चक्र है. उदाहरण के लिए, शरीर में पर्याप्त आयरन नहीं है, और एक महिला, गंभीर एनीमिया (हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी) की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उसके मुंह में एक विशिष्ट धातु का स्वाद होता है, लेकिन साथ ही उसे घृणा भी विकसित होती है मांस के लिए, हालांकि यह मांस का सेवन है जो कम से कम आंशिक रूप से परेशान लौह विनिमय की समस्या को हल करने में मदद कर सकता है। ऐसे मामलों में, एकमात्र रास्ता विटामिन और खनिज परिसरों है। हालाँकि कभी-कभी उनमें प्रतिकूल घ्राण प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। ऐसी घटना क्यों घटित होती है यह अभी भी एक रहस्य है जिसे विज्ञान अभी तक नहीं सुलझा पाया है।

अब तक, हमने उन व्यसनों के बारे में बात की है, जो सामान्यतः मां के जीवन को खतरा नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन अंदर प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं को अखाद्य खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा होती है: चाक, मिट्टी, रेत, चूना, मिट्टी। कुछ लोग गैसोलीन, एसीटोन और अन्य वाष्पशील पदार्थों के वाष्प के प्रति बहुत आकर्षित होते हैं। ऐसी घटनाएँ सौभाग्य से दुर्लभ हैं। क्या ऐसी लालसाओं को संतुष्ट किया जाना चाहिए? बेशक, ऐसी इच्छाएँ पूरी नहीं होनी चाहिए। और उन्हें फिर से उसी "सर्च इंजन" की "टीम" द्वारा बुलाया जाता है। यदि ऐसी इच्छाएँ लगातार बनी रहती हैं, तो डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है, क्योंकि। वे शरीर में न्यूरोकेमिकल परिवर्तनों के कारण होते हैं। यह संभावना है कि ऐसे हानिकारक पदार्थों के वाष्प किसी तरह मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करते हैं: शरीर उत्तेजना और निषेध प्रक्रियाओं के बदले हुए संतुलन पर इस तरह से प्रतिक्रिया करता है। लेकिन किसी भी मामले में भावी मां को ऐसी इच्छा से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, क्योंकि हानिकारक वाष्प विकासशील भ्रूण पर विकृत प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसे मामलों में डॉक्टर मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं (ग्लाइसीन, ग्लूटामिक एसिड, विटामिन) में सुधार करने वाली दवाएं लिखकर स्थिति को ठीक करता है।

तो, यह शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन है जो स्वाद प्राथमिकताओं (एक के लिए इच्छा और दूसरे से घृणा) को बहुत प्रभावित करता है। विश्व प्रसिद्ध एमडी मिशेल ग्लिसमैन के अनुसार, "गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में शरीर में दौड़ने वाले ये विलक्षण हार्मोन स्वाद में गड़बड़ी पैदा करते हैं।"

सैमुअल एम. फ्लैक्समैन और पॉल शर्मन ने कहा है कि गर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी और बदले हुए स्वाद की लालसा एक लाभकारी कार्य करती है: यह माँ और भ्रूण को भोजन-जनित बीमारी से बचाने के साथ-साथ भ्रूण को हानिकारक पदार्थों से बचाने के लिए एक प्राकृतिक तंत्र है। पदार्थ जो उसके अंगों और ऊतकों के निर्माण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। उनके निष्कर्ष यह समझाने में मदद करते हैं कि क्यों कई गर्भवती महिलाएं शुरू में मांस, कुछ सब्जियों और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के प्रति घृणा विकसित करती हैं और हल्के स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को पसंद करती हैं। शेरमन के अनुसार, भोजन के प्रति घृणा सूक्ष्मजीवों और अन्य टेराटोजेनिक (भ्रूण दोष पैदा करने वाले) पदार्थों द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों के खिलाफ भी बचाव करती है।

वहीं, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में भ्रूण की कोशिकाएं अलग हो जाती हैं और संरचनाएं बनाने लगती हैं। ये विकासशील संरचनाएँ और अंग प्रणालियाँ - हाथ, पैर, आँखें और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - नए जीवन के निर्माण के एक महत्वपूर्ण चरण के दौरान कुछ पौधों में निहित टेराटोजेनिक पदार्थों से प्रतिकूल रूप से प्रभावित हो सकते हैं; उनके घटक गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकते हैं: उदाहरण के लिए, अजमोद गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है, रुकावट का खतरा पैदा कर सकता है। यह कोई संयोग नहीं है कि गर्भवती महिला का शरीर अक्सर मसालों को नकार देता है।

यदि आप वास्तव में कुछ हानिकारक चाहते हैं और किसी उपयोगी चीज़ की ओर बिल्कुल भी आकर्षित नहीं हैं तो क्या करें?

1. जब स्वाद और गंध की लत आपको डराती है, आपको पागल कर देती है, या आपको सामान्य दैनिक जीवन जीने से रोकती है, तो डॉक्टर से मिलें।

2. यदि आप वास्तव में कुछ चाहते हैं, तो बोन एपीटिट! लेकिन उचित खुराक और जरूरतों की तर्कसंगतता के बारे में याद रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप रेत खाना चाहते हैं, तो निःसंदेह, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।

3. नई चीज़ों को आज़माने में नख़रेबाज़ रहें। तब यह संभावना नहीं है कि आपको किसी चीज़ से जहर मिल जाएगा या आपको एलर्जी हो जाएगी। आरंभ करने के लिए, ऐसे आकर्षक महक वाले उत्पाद की संरचना का पता लगाने का प्रयास करें।

4. यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि विचित्रताएं या सनक आपका अपना व्यवसाय है, उन्हें नाराजगी, आँसू या यहां तक ​​कि अवसाद का कारण नहीं बनना चाहिए। आज दोपहर के भोजन के लिए आप क्या चाहते थे, इसका अंदाज़ा नहीं लगाने के लिए आपके प्रियजन दोषी नहीं हैं: अपने व्यसनों के बारे में बात करने का प्रयास करें, उन पर चर्चा करें - और अधिक समझ बनेगी।

5. गर्भवती महिलाओं को खुश करना कभी-कभी मुश्किल होता है, इसलिए अपने साथ हास्य का व्यवहार करने का प्रयास करें: इससे सबसे अधिक मदद मिलेगी!

यह ज्ञात है कि गर्भवती महिला की पसंद और इच्छाएं बदल जाती हैं। प्रकृति ने गर्भवती माँ को तथाकथित "गर्भवती भोजन अंतर्ज्ञान" प्रदान किया है। आधुनिक आहार विज्ञान, औषधि विज्ञान और जीव विज्ञान के बारे में बिल्कुल पूरी जानकारी नहीं है उचित पोषणगर्भवती महिला। केवल मूल सिद्धांत ज्ञात है: भोजन विविध होना चाहिए, जितना संभव हो उतना स्वस्थ होना चाहिए और इसमें न्यूनतम मात्रा में प्रसंस्कृत और कृत्रिम उत्पाद शामिल होने चाहिए। पहली तिमाही में गर्भावस्था आ रही हैशरीर का सक्रिय पुनर्गठन और एक नई अवस्था में उसका अनुकूलन। अब बच्चा अपनी मां के माध्यम से अपनी जरूरतों को व्यक्त करता है, सूक्ष्म तत्वों, विटामिन और पोषक तत्वों की मांग करता है जो उसके लिए उपयोगी हैं। मां और उसके परिवार दोनों को इस बात पर ध्यान देना होगा और उत्साहपूर्वक वांछित उत्पाद उपलब्ध कराने होंगे। हालाँकि, यहाँ, अन्यत्र की तरह, एक उचित दृष्टिकोण उपयुक्त है। अपनी इच्छाओं को सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्हें उचित मात्रा में संतुष्ट करें।

इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्भवती महिलाओं की ऐसी अजीब लतों के पीछे क्या छिपा है, हमें उनकी बात सुनने की ज़रूरत है और कभी-कभी यह भी सोचना चाहिए कि हमारी "सनक" किस तरह की कमी को खत्म करने की कोशिश कर रही है। वैज्ञानिक मानते हैं कि स्वाद वरीयताओं के कुछ मामलों की व्याख्या नहीं की जा सकती। और किसी भी मामले में, यदि आपका मन नहीं है तो अपने आप को वह खाने के लिए मजबूर न करें जो आपके लिए "अच्छा" माना जाता है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है।

लेख टिप्पणियाँ

मैं 33 सप्ताह का हूँ, लानत है (गंध की भावना इतनी बढ़ गई है कि यह मेरी माँ की गंध से वापस आ जाती है, लेकिन मुझे पुनर्नवीनीकरण गैसोलीन की गंध और जब इसे डाला जाता है तो गंध से नशा हो जाता है) गर्म पानीबाथरूम में, पानी का वाष्पीकरण।

11वें सप्ताह में अंतराल पर बहुत अधिक आँसू आते हैं। पहली बार गर्भवती होने पर गंध पर बहुत बुरी प्रतिक्रिया होती है। अभी हाल ही में, जब मेरे पति घर आए, तो मुझे लगा कि उन्हें गैसोलीन की गंध आ रही है, और अब हर कोई जो धूम्रपान करता है, गैसोलीन की गंध आती है और मुझे बहुत बुरा लगता है

34 सप्ताह, भयानक गंध की तरह कपड़े धोने का साबुन. मैं पहले से ही छोटी-छोटी चीजें, अपना बाथरूम, फर्श आदि हाथ से धोता हूं, बस एक बार फिर से गंध सूंघने के लिए। किसी भी परफ्यूम से सारी प्रेगनेंसी वापस आ जाती है।

हे लड़कियों, मेरा चौथा सप्ताह चल रहा है। कमजोरी और मतली ने मुझे पूरी तरह से परेशान कर दिया है। यह मुझे कॉफी की गंध से, मिठाइयों की दृष्टि से विमुख कर देता है, लेकिन इससे पहले कि मैं उनके बिना नहीं रह पाता, मेरी खुद की सुगंध इत्र और दुर्गन्ध परेशान करते हैं। सामान्य तौर पर पिपेट्स))) आपकी टिप्पणियों को देखते हुए, सब कुछ अभी शुरुआत है। खैर, कुछ नहीं, चलो धैर्य रखें, जब तक बच्चे स्वस्थ पैदा होते हैं, जो मैं सभी को शुभकामनाएं देता हूं)

यह मेरी पहली गर्भावस्था है, मैंने इस स्थिति में गंध की तीव्र अनुभूति के बारे में सुना था, लेकिन मुझे लगा कि वे बहुत बढ़ा-चढ़ाकर कह रहे थे, अब मैं समझ गई हूं कि ऐसा नहीं है। कॉफ़ी, तली हुई मछली और लहसुन की गंध से विशेष रूप से ज़ोर से पीठ मुड़ती है। स्वच्छ हवा की हमेशा कमी रहती है, मैं तंबू में रहना चाहता हूं, सबसे दूर =)

पाठ का लेखक "टेराटोजेनिसिटी" शब्द को नहीं समझता है। यह वह मामला नहीं है जब आपने अजमोद खाया और गर्भाशय संकुचन में वृद्धि के कारण गर्भपात हो गया। यह तब हुआ जब उसने एस्पिरिन की गोली पी ली और "फटे होंठ" वाले एक बच्चे को जन्म दिया।

मैं 34 सप्ताह का हूं. उसके पति की गंध, डिटर्जेंट, विशेष रूप से व्यंजनों के लिए - वापस आ जाती है। लेकिन dektyarnoe साबुन और नई चीजों की गंध दिव्य है। और मुझे अभी भी विषाक्तता है।

ओह लड़कियों, मैं अब कैसे हँसा, अहाहा यह कुछ है। मैं अपने पति की गंध से भी बीमार हो जाती हूं, यह सिर्फ एक बुरा सपना है, खासकर जब वह चूमने की कोशिश करता है, लेकिन जब वह करीब होता है तो मैं अपनी सांसें रोक लेती हूं। मैं बहुत बीमार महसूस कर रहा हूं, मैं खा नहीं सकता, मैं रसोई में नहीं जा सकता, मैं रेफ्रिजरेटर भी नहीं खोल सकता, डिटर्जेंटपता चला है। 8 सप्ताह की गर्भवती, इसके खत्म होने तक इंतजार नहीं कर सकती

लड़कियाँ टिप्पणियाँ पढ़ती हैं और समझती हैं कि मैं इतना डरावना नहीं हूँ। मिचली आ रही है, लेकिन भगवान का शुक्र है कि उल्टी नहीं होती। मैं अब लगभग 8 सप्ताह की गर्भवती हूं। खट्टा नमकीन चाहिए और. बियर। अधिकतर कीनू बचाएं, आधे नींबू वाली चाय पिएं। मांस, मछली, कुछ भी तेज़ गंधमैं नहीं खा सकता. लगातार नाराज़गी मुझे परेशान करती है, इसलिए मैं समय-समय पर हर चीज़ के साथ सक्रिय चारकोल पीता हूँ। मुझे एक मील दूर से गंध आती है। जिन्होंने सुबह कुछ खाया, वे किस तरह के डियोड्रेंट का इस्तेमाल करते हैं। रसोई की गंध मौत के समान है, लेकिन फिर भी तुम्हें खाना बनाना है। इस पर बस खिड़की खोलो। मुझे उम्मीद है कि यह पीड़ा जल्द ही खत्म हो जाएगी, और मैं आप सभी को भी ऐसी ही शुभकामनाएं देता हूं। आख़िरकार, बच्चे एक आशीर्वाद हैं।

कोई मदद करें! मैं अपने ही पति और बेटी की गंध से तंग आ गई हूं, अधिक सटीक रूप से, सिर की वसामय ग्रंथियां (स्वच्छ सिर) जो स्रावित करती हैं, उससे। अब पिछली गर्भावस्था में 4 सप्ताह पूरी अवधि के लिए समान थे। मैं नहीं कर सकती अब और ऐसा करो, यह असहनीय है: (क्या कोई मुझे बता सकता है कि गंध की भावना को शांत करने के लिए क्या करना चाहिए?

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बिस्तर में बात करो
- प्रिये, मुझे एक आड़ू चाहिए।
- प्रिये, रात के 12 बजे हैं...
- तो क्या, मुझे अभी भी एक आड़ू चाहिए!
- आप स्वयं सोचिए, मुझे सर्दियों में आड़ू कहाँ मिल सकता है?!
- मैं वास्तव में एक आड़ू चाहता हूँ!!! - एक आदमी आज्ञाकारी रूप से उठता है, कपड़े पहनता है और सर्दियों में, रात के 12 बजे वह एक महिला के लिए आड़ू की तलाश में जाता है।
आप इस जोड़ी के बारे में क्या सोच सकते हैं? आप निंदा कर सकते हैं - वह एक कुतिया है, वह मुर्गी है, आप प्रशंसा कर सकते हैं - उच्च संबंध! और वास्तव में, सब कुछ सरल है - वह गर्भवती है।

गर्भवती महिलाओं की खान-पान संबंधी सनक की कहानी दुनिया जितनी पुरानी है। रूस में, एक गर्भवती महिला की सभी इच्छाएँ निर्विवाद रूप से पूरी होती थीं - यदि वह कुछ विशेष खाना चाहती थी, तो वे उसे तुरंत खरीद लेते थे। कुछ इलाकों में, "पेट वाली महिला" को किसी भी इच्छा से इनकार करना पाप माना जाता था, खासकर अगर वह किसी खाने योग्य चीज को छूती हो, क्योंकि इसके लिए "एक बच्चे की आत्मा की आवश्यकता होती है।" लोक मान्यताओं के अनुसार, यदि कोई गर्भवती महिला कुछ मांगती है और उसे मना कर दिया जाता है, तो इससे अपराधी के घर पर उसके पूर्वजों का क्रोध आ सकता है। और फिर, जल्द ही, उसके घर में दुर्भाग्य हो सकता है: चूहे या चूहे सभी कपड़े कुतर देंगे, पतंगे सभी ऊनी चीजें खा जाएंगे ...

आधुनिक शोध से पता चलता है कि गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब ज्यादातर महिलाएं भोजन में नई पसंद और नापसंद का अनुभव करती हैं। हाल ही में बच्चों को जन्म देने वाली 460 महिलाओं में से एक के अनुसार, 90% से अधिक महिलाओं ने बताया कि वे कम से कम किसी एक उत्पाद की आदी हो गई हैं। अंतिम तिमाहीगर्भावस्था, और 50% से अधिक ने कहा कि उन्हें कम से कम एक प्रकार के भोजन से घृणा हो गई है।

कई संस्कृतियों में, गर्भवती माँ की भोजन संबंधी प्राथमिकताओं के अनुसार, यह तय करने की प्रथा है कि वह किससे उम्मीद कर रही है - एक लड़की या एक लड़का। एक नियम के रूप में, मिठाई के लिए एक महिला की लालसा को एक मादा बच्चे के साथ और मसालेदार, नमकीन, खट्टे के लिए - पुरुष के बराबर माना जाता था। फ्रांसीसियों का मानना ​​है कि सब कुछ बिल्कुल विपरीत है।

यह आश्चर्य की बात है, लेकिन अगर आप महिलाओं से पूछें कि गर्भावस्था के दौरान उन्हें क्या खाना पसंद था या क्या नहीं, तो उत्पादों की सूची बहुत व्यापक और विविध होगी। कोई मिठाई, केक और आइसक्रीम के बिना नहीं रह पाता तो कोई मिठाई को भी घृणित नजर से देखता है। व्यसन खाने की इच्छा में भी प्रकट होते हैं, उदाहरण के लिए, विशेष रूप से तोरी और पनीर, या पूरे दिन एक हलवा खाते हैं। जन्म देने के बाद, कई महिलाओं को याद आता है कि बच्चे की प्रतीक्षा के किसी चरण में, उन्हें मांस की असहनीय लालसा होने लगती है। हालाँकि, ऐसी कहानियाँ हैं कि गर्भवती महिलाएँ भोजन के मामले में विशेष प्राणी होती हैं, और वे अचानक नमकीन, फिर मीठा और 5 मिनट के बाद मसालेदार चाहती हैं - और परिणामस्वरूप, वे न तो कुछ खाती हैं, न ही दूसरा, न ही तीसरा - एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं. यदि एक महिला विटामिन, खनिजों से भरपूर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाती है और इसमें वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की संतुलित मात्रा होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि गैस्ट्रोनॉमिक इच्छाओं की कोई स्पष्ट अभिव्यक्ति नहीं होगी। और फिर भी... नई पोषण संबंधी आवश्यकताओं का कारण क्या है? बेशक, एक नए जीवन के गर्भ में उपस्थिति - एक छोटे आदमी को अपने शरीर के निर्माण की आवश्यकता होती है आवश्यक सामग्री. जाहिर है, "सनक" मुख्य रूप से उन उत्पादों से संबंधित है जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जिनकी शरीर में कमी होती है। ये जैव रासायनिक संकेत हैं जो बच्चा माँ को भेजता है, उससे "पूछता है" कि उसके पास क्या कमी है। माँ की प्राथमिकताएँ बच्चे को हस्तांतरित होती रहती हैं।

लेकिन कुछ विशेष मामले भी हैं. यदि आप, उदाहरण के लिए, एक स्मोक्ड सॉसेज, या चॉकलेट खाना चाहते हैं तो क्या करें? मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, इसे इस प्रकार समझाया जा सकता है - निषिद्ध फल मीठा होता है (आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान स्मोक्ड मीट और चॉकलेट सूची में शामिल नहीं हैं) उपयोगी उत्पाद). पोषण विशेषज्ञों के पास एक विशेष शब्द है - डिस्चार्ज - इसमें उस व्यक्ति की स्थिति का स्पष्टीकरण होता है जिसने अपना आहार बदल दिया है, लेकिन कुछ ऐसा खाना चाहता है जो इसमें शामिल नहीं है। साथ ही, इन उत्पादों (वही स्मोक्ड सॉसेज, पेस्ट्री, मिठाई) का उपयोग कोई खुशी नहीं लाता है, इसके विपरीत, घृणा की भावना पैदा होती है। ऐसा क्यों हो रहा है? ऐसा माना जाता है कि आहार में बदलाव के साथ, हमारा शरीर विषाक्त पदार्थों को छोड़ना शुरू कर देता है, उन खाद्य पदार्थों की रासायनिक "स्मृति" को बाहर निकालता है जिन्हें हमने छोड़ दिया है। शरीर इस रासायनिक "स्मृति" की व्याख्या इच्छा के रूप में कर सकता है, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है।

लेकिन क्या होगा अगर एक महिला अविश्वसनीय मात्रा में सभी प्रकार की अच्छाइयां खाती है और साथ ही उसे कोई घृणा महसूस नहीं होती है, लेकिन वह आनंद के शिखर पर है? शायद इसमें कोई अन्य तंत्र भी शामिल है। प्रीमियम आटे और चॉकलेट से बने उत्पाद खाने से खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन का उत्पादन बढ़ जाता है। सहमत हूँ कि स्वयं को आनंद से वंचित करना बहुत कठिन हो सकता है। इस मामले में, आप इसे अन्य तरीकों से प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं। तथ्य यह है कि दैनिक प्रदर्शन एक निश्चित है शारीरिक गतिविधिया रचनात्मक गतिविधियाँ भी एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान करती हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक करने वाली गर्भवती माताएं ध्यान दें कि उनकी सेहत में काफी सुधार होता है। यही बात उन महिलाओं के बारे में भी कही जा सकती है जो दिन में कुछ नया बनाने, सिलाई करने या बुनने में समय लगाती हैं। किसी को अपने अंदर फूलों की खेती करने, क्रॉस-सिलाई करने, खाना पकाने की कला में महारत हासिल करने की इच्छा का पता चलने पर आश्चर्य होता है। यदि ऐसी इच्छाएँ प्रकट होती हैं, तो आप केवल अपने और अपने बच्चे के लिए खुश हो सकते हैं। आखिरकार, आपके साथ मिलकर, भविष्य का छोटा आदमी रचनात्मक रूप से विकसित होगा, कुछ नया और सुंदर बनाने का आनंद उठाएगा। ठीक है, यदि आप अपने अंदर कुछ करने की अस्पष्ट इच्छा महसूस करते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि वास्तव में क्या है, तो पेंट (पेंसिल, फेल्ट-टिप पेन) खरीदने और चित्र बनाने का प्रयास करें। कई महिलाएं चित्र बनाने से इंकार कर देती हैं क्योंकि वे कथित तौर पर यह नहीं जानती हैं कि यह कैसे करना है। यह कैसी रचनात्मकता है, जो चित्रों की याद दिलाती है KINDERGARTENया स्कूल में ड्राइंग पाठ? मेरा विश्वास करो, यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है। भले ही आपके काम का कलात्मक मूल्य समाज के लिए कम हो, लेकिन आप अपने आप में असली रचनाकार को महसूस कर सकते हैं, इस भावना को बच्चे तक पहुंचाएं। आख़िरकार, वह वह सब कुछ अनुभव करता है जो आप महसूस करते हैं (आनंद हार्मोन याद है?)। अपने आप को सुखद भावनाओं से वंचित क्यों रखें? कई गर्भवती माताएं, एक बार प्रयास करने के बाद, अब रुक नहीं सकती हैं, और अपने दैनिक कार्यों की सूची बनाने के लिए कुछ समय देना सुनिश्चित करती हैं। और कुछ ने अपने काम की प्रदर्शनियाँ भी खोलीं! बेशक, हम इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि एक प्रसिद्ध कलाकार आपके पास से निकलेगा, लेकिन यदि आप अपने चित्र, मान लीजिए, एक निश्चित फ़ोल्डर में एकत्र करते हैं, तो बच्चे के जन्म और बड़े होने के बाद, आप उन्हें उसे दिखा सकते हैं , और, संभवतः, आपको अधिक आभारी दर्शक ढूंढने में कठिनाई होगी। एक बार फिर, वह प्यार और वांछित महसूस कर सकेगा, क्योंकि उसकी माँ उसका बहुत इंतज़ार कर रही थी!