प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता: यह कब शुरू होती है, इससे कैसे छुटकारा पाएं, राहत पाएं, मतली के उपाय। प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के कारण, लक्षण और उपचार

- हर महिला के जीवन में एक ख़ुशी का पल। लेकिन पहले बच्चे के साथ, एक नियम के रूप में, विषाक्तता साथ-साथ चलती है, कभी-कभी बहुत गंभीर होती है। इस स्थिति में क्या मदद करता है? विषाक्तता कैसे कम करें प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था?

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"बीमारी" के लक्षण

सबसे पहले, आइए जानें कि विषाक्तता कैसे प्रकट होती है, इसके लक्षण क्या हैं और सामान्य तौर पर कितने होते हैं? इस स्थिति के लक्षण काफी अप्रिय:

• पहले से पसंद की गई गंधों से घृणा;
• मनोदशा और प्रेरणा की कमी;
• स्वाद वरीयताओं में पूर्ण परिवर्तन, विषमताओं तक (मीठा और नमकीन का संयोजन);
• त्वचा पर चकत्ते, संभवतः खुजली के साथ;
• भूख में वृद्धि;
• वृद्धि हुई लार.

बच्चे के जन्म के दौरान शरीर इतना गैर-मानक व्यवहार क्यों करने लगता है? यह सरल है - वह बड़े परिवर्तन को अपनानाउसके साथ जो हुआ वह भ्रूण का जन्म है।

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि एक महिला में एक ही समय में ऊपर सूचीबद्ध सभी लक्षण नहीं हो सकते हैं।

उनमें से एक या अधिक, अधिक या कम सीमा तक प्रकट होते हैं। यह अवस्था कब प्रारंभ होती है यह प्रश्न भी व्यक्तिगत है।

ऐसा होता है कि शरीर के कार्य में परिवर्तन वस्तुतः गर्भधारण के एक सप्ताह बाद शुरू होते हैं, और ऐसा भी होता है कि वे एक महीने के बाद ही भड़क उठते हैं

यह भी याद रखना चाहिए कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता सिर्फ उल्टी नहीं है। यह शरीर की एक सामान्य स्थिति है, जो भ्रूण की उपस्थिति से उत्पन्न होती है। यह वह बच्चा है जो लगातार भूख की भावना का कारण बनता है, इस तथ्य के बावजूद कि माँ ने हाल ही में कुछ खाया होगा। इसके अलावा, भ्रूण उल्टी को उकसाता है, जिससे लगातार पीने की इच्छा होती है - खोई हुई नमी की भरपाई के लिए।

एक निजी डॉक्टर को सलाह देनी चाहिए कि विषाक्तता के मामले में क्या करना चाहिए, खासकर जब बात पहली गर्भावस्था की हो। आख़िरकार, प्रत्येक महिला इसे अपने तरीके से प्रकट करती है, ताकि शरीर को संभव से "बचाया" जा सके निर्जलीकरण, लगातार भूख और उदासीनताव्यक्तिगत आधार पर करना होगा. कुछ सामान्य सुझावमौजूद हैं, हम उन पर नीचे चर्चा करेंगे। इस बीच, आइए ऐसी अप्रिय स्थिति के कारणों से परिचित हों।

क्यों और क्यों

आधुनिक चिकित्सा के नवाचारों और इस क्षेत्र में निरंतर खोजों के बावजूद, इस प्रश्न का अभी भी कोई सटीक और स्पष्ट उत्तर नहीं है: ऐसा क्यों होता है? प्रारंभिक विषाक्ततागर्भवती महिलाएं, इस स्थिति के कारण क्या हैं? ऐसी स्थिति की व्याख्या करने वाले केवल तीन सिद्धांत हैं, जिनके आधार पर इससे छुटकारा पाने के बारे में कुछ निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:

• इम्यूनोलॉजिकल. संस्करण का सार इस तथ्य में निहित है कि गर्भाधान के समय, एक पुरुष - एक विदेशी प्रोटीन - महिला के शरीर में प्रवेश करता है। प्रारंभ में प्रतिरक्षा उसका सक्रिय रूप से विरोध करना शुरू कर देता है, और "यह महसूस करते हुए" कि अब इसका सामना करना संभव नहीं है, वह भ्रूण की विशेषताओं को अपनाते हुए, पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है। पर ये सब होता रहता है प्रारम्भिक चरणनाल बनने तक गर्भधारण। जब यह तैयार हो जाएगा, तो एक प्लेसेंटल बाधा दिखाई देगी, जिसके कारण विषाक्तता के सभी लक्षण गायब हो जाएंगे। यह सिद्धांत गर्भवती महिलाओं के शुरुआती विषाक्तता को पूरी तरह से समझाता है, विशेष रूप से इसकी अभिव्यक्तियाँ जैसे कि चकत्ते, उदासीनता, नपुंसकता और लगातार मतली।
• हार्मोनल. भ्रूण का जन्म स्तर में वृद्धि के साथ होता है एचसीजी हार्मोनऔर प्रोजेस्टेरोन. इन पदार्थों की एक बड़ी मात्रा मस्तिष्क के सबकोर्टिकल पदार्थ की स्थिति को प्रभावित करती है, और इसके परिणामस्वरूप, न्यूरॉन्स की खराबी होती है। परिणामस्वरूप, महिला के पूरे तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाती है और पुनर्निर्माण करने लगती है। इस प्रक्रिया में मस्तिष्क के सबसे कमजोर हिस्से प्रभावित होते हैंउल्टी और लार के स्राव को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार। यहीं से उत्पन्न होता है गंभीर विषाक्ततागर्भावस्था के दौरान और "लार निकलना"।
• मनोवैज्ञानिक. यह संस्करण जो कुछ भी घटित होता है उसकी अवचेतन भावना पर आधारित है। बाह्य रूप से स्त्री शांत, कोमल और मुस्कुराती हुई रहती है, सभी क्रियाएं सामान्य लय में करती है। लेकिन अवचेतन स्तर पर, वह अपने अजन्मे बच्चे की भलाई के बारे में चिंतित रहती है वित्तीय स्थिति, जो डिक्री में उसकी प्रतीक्षा कर रही है, उस जिम्मेदारी के लिए जिसे वह अपने और समाज के प्रति वहन करेगी सामाजिक स्थिति, जो आने वाले महीनों में नाटकीय रूप से बदल जाएगा, आदि। यह भी देखा गया है कि उच्च पदों पर आसीन गर्भवती महिलाओं और गर्भधारण की तैयारी कर रही महिलाओं में जल्दी विषाक्तता शुरू हो जाती है। पहले मामले में, गर्भवती माताएं दूसरे की तुलना में लंबे समय तक और अधिक गंभीर रूप से अप्रिय लक्षणों से पीड़ित होती हैं।

गर्भधारण के पहले चरण में इस तरह के विचलन के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें थोड़ा कमज़ोर किया जा सकता है या ख़त्म किया जा सकता है, लेकिन आप उनसे पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकते..

वह क्षण जब गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता दूर हो जाती है, 16वें सप्ताह के आसपास आता है। नाल पूरी तरह से बन जाती है, शरीर को भ्रूण की आदत हो जाती है, और गर्भवती माँ को अपनी स्थिति से खुशी और उत्साह का अनुभव होने लगता है।

एक गर्भवती महिला जिसे मतली का अनुभव नहीं होता है, जिसे सिरदर्द नहीं होता है और गैस्ट्रोनॉमिक व्यसन नहीं बदलता है, वह गलती से मान सकती है कि यह किसी प्रकार की विकृति है।

आख़िरकार, हर कोई सुबह बीमार होता है, हर कोई घबराया हुआ होता है, कईयों को दाने भी हो जाते हैं। वास्तव में, यदि विषाक्तता की ऐसी अभिव्यक्तियाँ नहीं देखी जाती हैं, तो डरने की कोई बात नहीं है, इसके विपरीत, आनन्दित होना चाहिए।

जबकि अन्य लोग इस बात पर उलझन में हैं कि गर्भावस्था के दौरान गंभीर विषाक्तता के साथ क्या किया जाए, एक महिला जिसमें ऐसे लक्षण नहीं होते हैं, वह अपनी स्थिति का आनंद लेती है। और सब इसलिए क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा अविश्वसनीय रूप से मजबूत है, और उसने बिना किसी दृश्य परिवर्तन के एक विदेशी प्रोटीन स्वीकार कर लिया। उसका तंत्रिका तंत्र स्थिर है, और उसके न्यूरॉन्स मनोवैज्ञानिक परेशानी पैदा किए बिना सुचारू रूप से काम करते हैं। और, निःसंदेह, क्योंकि शरीर नैतिक और शारीरिक रूप से, एक नए जीवन की अवधारणा के लिए पूरी तरह से तैयार था।

गर्भधारण के प्रारंभिक चरण में भावी मां के साथ होने वाले एकमात्र विचलन हैं अत्यधिक थकान. किसी भी नैतिक या अपेक्षित शारीरिक गतिविधि के बाद आप आराम करना, झपकी लेना और ताकत हासिल करना चाहते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, उत्साह गायब नहीं होता है, मूड नहीं बिगड़ता है, सिर में दर्द नहीं होता है।

रोकथाम के उपाय

यदि आप इस दौरान अस्वस्थ महसूस करते हैं गर्भावस्था फेफड़े, बीमार, दिन में 2-3 बार उल्टी होती है, और सामान्य तौर पर शरीर केवल थोड़ी थकान महसूस करता है, आप विषाक्तता से निपटने के लिए "चालाक" उपाय कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, को समान अभिव्यक्तियाँमहिलाएं सामान्य होती हैं, उन्हें हल्के में लिया जाता है, इसलिए कई लोग कुछ भी ठीक करने की कोशिश भी नहीं करते हैं।

यदि विषाक्तता, अपनी छोटी-छोटी अभिव्यक्तियों में भी, परेशान करती है या हस्तक्षेप करती है, और इससे कैसे निपटना है यह सवाल एक किनारे है, तो आप सरल उपायों का सहारा ले सकते हैं:

• विषाक्तता आसानी से सो सकती है। यदि आप रात के खाने के तुरंत बाद जल्दी सो जाते हैं और तुरंत सो जाते हैं, तो शाम को मतली नहीं होगी। इसी तरह, दोपहर में जागने से आपको मॉर्निंग सिकनेस का कोई मौका नहीं मिलता है।
• एक और युक्ति यह है कि सुबह बिस्तर से न उठें, सोने के तुरंत बाद थोड़ा नाश्ता करें या बस एक गिलास पानी पियें।
• यह भी महत्वपूर्ण है के लिए छड़ी सही मोडदिन और भोजन. अपने खाने में से तले हुए, स्मोक्ड, बहुत अधिक नमकीन और मिर्चयुक्त खाद्य पदार्थों को हटा दें और स्वस्थ खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करें।
• थकान और सुस्ती महसूस होने के बावजूद सक्रिय जीवनशैली अपनाएं। अपने आप को चलने, सृजन करने, संवाद करने और आनंद लेने के लिए बाध्य करें।

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में एक महिला की भलाई में नियोजन अवधि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस समय जरूरी है कि बुरी आदतों से बचें, साथ ही नेतृत्व करने का प्रयास करें स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। इनकी उपेक्षा सरल नियमगंभीर विषाक्तता की ओर ले जाता है।

कमजोर और मध्यम विषाक्तता

इन दो स्थितियों को सबसे आम माना जाता है और इनका इलाज अक्सर घर पर ही किया जाता है। हल्के विषाक्तता के लक्षण हैं:

• बार-बार मतली महसूस होना;
• दिन में पांच बार से अधिक उल्टी न हो;
• मूड कम करना.

अक्सर इस रूप में, विषाक्तता का अनुभव उन महिलाओं द्वारा किया जाता है जो घर पर रहें या अंशकालिक काम करें(कार्यदिवसों के दौरान तनाव का सामना न करें)। हालाँकि, यह सवाल कि विषाक्तता में क्या मदद करता है, उन लोगों को चिंतित करता है जिनमें यह स्वयं को औसत रूप में प्रकट करता है:

• मतली की लगातार स्थिति;
• दिन में लगभग 10 बार उल्टी होती है;
• एक महिला का वजन लगभग 3-4 किलो कम हो जाता है।

इस स्थिति को सुधारा जा सकता है सरल व्यंजनऔर लोक विधियाँ जो हमारी दादी-नानी इस्तेमाल करती थीं:

• बिस्तर से उठने से पहले एक गिलास पानी में नींबू डालकर पिएं।
• दिन में तीन बार नहीं बल्कि कम से कम छह बार भोजन किया जाता है। आपको बार-बार और छोटे हिस्से में खाने की ज़रूरत है।
• अरोमाथेरेपी भी मदद करती है, केवल चयन करना बाकी है ऐसी खुशबू जो जलन पैदा नहीं करेगी.
• दिन के दौरान, पुदीने वाली चाय पीना और कॉफी को पूरी तरह से त्याग देना सबसे अच्छा है।
• अदरक विषाक्तता के लक्षणों को भी पूरी तरह से ठीक कर देगा। आप पौधे की जड़ का एक छोटा सा टुकड़ा जीभ के नीचे रख सकते हैं या फिर इसकी चाय बना सकते हैं।

गंभीर विषाक्तता

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता को कैसे कम किया जाए, इस सवाल की वास्तव में कौन परवाह करता है, वे महिलाएं हैं जो इसे तीव्र रूप में अनुभव करती हैं। इसके लक्षण इस प्रकार हैं:

• दिन में 20 बार उल्टी होना;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• अचानक और महत्वपूर्ण वजन घटाने;
• अतालता;
• दबाव में गिरावट;
• उदासीनता या अवसाद.

ऐसी स्थिति में रहने वाली महिलाओं के लिए यह मानना ​​एक गलती है कि वे अपनी मदद खुद कर सकती हैं। बेशक, विशिष्ट हैं प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता के लिए गोलियाँ- ऑनडेंसट्रॉन, मेक्लोज़िन, हॉफिटोल और कई अन्य। लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के इन्हें लेना सख्त मना है।

टिप्पणी!गंभीर विषाक्तता गर्भपात का कारण बन सकती है। इस तरह के विचलन का उपचार डॉक्टरों की देखरेख में अस्पताल में होता है, न कि घर पर। ऐसी दयनीय स्थिति का कारण माँ की पुरानी बीमारियाँ, शराब और तंबाकू का सेवन और हार्मोनल अस्थिरता हो सकता है।

उपयोगी वीडियो: प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता को कैसे रोकें

निष्कर्ष

हमने सीखा कि शुरुआती चरणों में गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को कैसे कम किया जाए, अगर यह गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में प्रकट होता है। इस स्थिति के कारणों और इसके बारे में भी पता चला संभावित तरीकेइस समस्या को रोकें.

अपडेट: नवंबर 2018

प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता गर्भवती माँ के लिए बहुत सारी समस्याएँ पैदा करती है, उसकी सामान्य जीवनशैली और नींद को बाधित करती है, और गंभीर मामलों में इसकी आवश्यकता होती है आंतरिक रोगी उपचार. गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक विषाक्तता एक काफी सामान्य घटना है और 50 - 60% गर्भवती माताओं में देखी जाती है, यही कारण है कि कई लोग प्रारंभिक विषाक्तता की घटना को गर्भावस्था के पहले लक्षणों के रूप में देखते हैं। वास्तव में, विषाक्तता के बिना गर्भावस्था बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है और इसलिए इससे महिला की स्थिति खराब नहीं होनी चाहिए।

प्रारंभिक विषाक्तता: अवधारणा को परिभाषित करें

प्रारंभिक विषाक्तता गर्भकालीन जटिलताओं को संदर्भित करती है, अर्थात, एक महिला के शरीर में एक नए जीवन के उद्भव और विकास के कारण। प्रारंभिक विषाक्तता रोग संबंधी स्थितियों पर आधारित होती है जो एक महिला के शरीर पर गर्भावस्था के नकारात्मक प्रभाव को दर्शाती है। अनुकूली प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण विषाक्तता विकसित होती है महिला शरीरगर्भ धारण करने के लिए. यह जटिलता कई न्यूरोएंडोक्राइन विकारों (स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकार) द्वारा प्रकट होती है। अंत: स्रावी प्रणालीऔर संचार प्रणाली, चयापचय प्रक्रियाएं और प्रतिरक्षाविज्ञानी विफलताएं)।

विषाक्तता का वर्गीकरण

गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता को गेस्टोसिस भी कहा जाता है और इसे प्रारंभिक और देर से विभाजित किया जाता है। सुविधा के लिए, गर्भावस्था के पहले भाग में विकसित होने वाले विकारों को प्रारंभिक विषाक्तता कहा जाता है, और 20 सप्ताह के बाद इस जटिलता की घटना को प्रीक्लेम्पसिया (देर से विषाक्तता) कहा जाता है।

प्रारंभिक विषाक्तता में शामिल हैं:

• गर्भवती महिलाओं की उल्टी (हल्की या मध्यम);
• गर्भवती महिलाओं की अत्यधिक (अदम्य) उल्टी;
• पित्तवाद या अति लार आना।

गेस्टोज़ में शामिल हैं:

• जलोदर (भारी सूजन);
• हल्के, मध्यम और गंभीर डिग्री की नेफ्रोपैथी;
• प्राक्गर्भाक्षेपक;
• एक्लम्पसिया.

विषाक्तता के अभी भी दुर्लभ रूप हैं जो किसी भी गर्भकालीन आयु में हो सकते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, पहली तिमाही में विकसित होते हैं:

• त्वचा रोग या खुजली;
• पीलिया या तीव्र पीला यकृत शोष;
• ऑस्टियोमलेशिया (हड्डियों का नरम होना);
• टेटनी (अंगों, चेहरे की ऐंठन);
• दमा।

घटना की शर्तें

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के विकास का समय अलग-अलग होता है और इसके पहले भाग में, यानी 20 सप्ताह तक पड़ता है। विषाक्तता कब शुरू होती है, इसका निश्चित रूप से उत्तर देना कठिन है, क्योंकि इसकी घटना विभिन्न कारणों से हो सकती है अतिरिक्त कारक. कुछ महिलाओं में, इस स्थिति के लक्षण मासिक धर्म में देरी से पहले ही दिखाई देते हैं, यानी असुरक्षित संभोग के लगभग 2 सप्ताह बाद, जब निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है और सक्रिय रूप से हार्मोन का स्राव करना शुरू कर देता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 5 से 6 सप्ताह से विषाक्तता के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता कितने समय तक रहती है? और इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। विषाक्तता की अवधि फलों की संख्या, उसके प्रकट होने का समय, सहवर्ती रोगों और अन्य कारकों पर निर्भर करती है। आमतौर पर, जटिलताओं के लक्षण धीरे-धीरे पहली तिमाही के अंत तक, यानी 12-13 सप्ताह तक गायब हो जाते हैं। अगर वहाँ होता एकाधिक गर्भावस्था, तो विषाक्तता की घटनाएं अधिक स्पष्ट होती हैं और 15-16 सप्ताह तक गायब हो जाती हैं। जिस महिला को विषाक्तता नहीं है उसकी स्थिति को गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम से विचलन नहीं माना जाता है। बल्कि यह इंगित करता है शारीरिक मौतऔर संतुलन के बारे में. केवल तथ्य यह है कि गर्भावस्था आगे बढ़ी, उदाहरण के लिए, बहुत गंभीर विषाक्तता के साथ, जो अचानक बंद हो गई, सतर्क रहना चाहिए। ऐसे मामलों में, रुकी हुई गर्भावस्था को बाहर रखा जाना चाहिए जब भ्रूण का विकास बंद हो गया हो, लेकिन गर्भपात नहीं हुआ हो।

कारण

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के कारणों में एक बात सामने आती है - उपस्थिति गर्भाशयगर्भाशय गुहा में, जो बढ़ता और विकसित होता है। आज तक, ऐसे कई सिद्धांत हैं जो प्रारंभिक विषाक्तता के साथ मां के शरीर में चल रहे विकारों के तंत्र को समझाने की कोशिश करते हैं:

• न्यूरोरेफ़्लेक्स सिद्धांत

इस सिद्धांत के अनुसार, प्रारंभिक विषाक्तता की घटना बढ़ते भ्रूण अंडे के कारण होती है, जो एंडोमेट्रियल रिसेप्टर्स को परेशान करती है, जिससे सबकोर्टिकल संरचनाओं की उत्तेजना में वृद्धि होती है। इन सबकोर्टिकल संरचनाओं में उल्टी केंद्र और गंध का केंद्र, साथ ही ऐसे क्षेत्र हैं जो पाचन तंत्र, रक्त परिसंचरण और श्वसन और शरीर के अन्य कार्यों के नियमन के लिए जिम्मेदार हैं। गर्भाशय म्यूकोसा के रिसेप्टर्स की जलन के परिणामस्वरूप, वैसोस्पास्म के कारण मतली और उल्टी, टैचीकार्डिया और लार के रूप में वनस्पति प्रतिक्रियाएं होती हैं। लेकिन पहली तिमाही के अंत तक, माँ का शरीर इन परेशानियों के अनुकूल हो जाता है और विषाक्तता के लक्षण गायब हो जाते हैं।

• हार्मोनल सिद्धांत

इस सिद्धांत के समर्थक विषाक्तता की उपस्थिति की व्याख्या करते हैं हार्मोनल परिवर्तन, विशेष रूप से, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के स्राव में वृद्धि, जो कोरियोनिक विली के विकास और मजबूती को उत्तेजित करती है, गर्भाशय की दीवार में उनका परिचय और मातृ पक्ष पर नाल में ऊतक क्षय। 12-13 सप्ताह तक, रक्त में एचसीजी की सांद्रता कम होने लगती है और विषाक्तता के लक्षण कम हो जाते हैं।

• मनोवैज्ञानिक सिद्धांत

यह देखा गया है कि प्रारंभिक विषाक्तता भावनात्मक और प्रभावशाली महिलाओं में अधिक बार विकसित होती है, जिन्हें गर्भावस्था की शुरुआत का तथ्य भावनाओं की खाई में डुबो देता है।

• प्रतिरक्षाविज्ञानी सिद्धांत

यह सिद्धांत माँ के शरीर के लिए भ्रूण के अंडे की विदेशीता पर आधारित है। नतीजतन, गर्भवती महिला का शरीर भ्रूण के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देता है, जो विषाक्तता की उपस्थिति को भड़काता है।

• विषाक्त सिद्धांत

यह सिद्धांत लंबे समय से अस्तित्व में है और हानिकारक पदार्थों के साथ मां के शरीर को जहर देकर विषाक्तता (मतली और उल्टी) के लक्षणों की व्याख्या करता है, जिसका उत्पादन भ्रूण या प्लेसेंटा द्वारा या चयापचय संबंधी विकारों के दौरान होता है।

सभी मौजूदा सिद्धांतों को अस्तित्व में रहने और एक दूसरे के पूरक होने का अधिकार है।

पहले से प्रवृत होने के घटक

आधी महिलाओं को जल्दी विषाक्तता क्यों होती है, जबकि अन्य आधी इस अप्रिय स्थिति से मुक्त होती हैं? कई निश्चित कारक प्रारंभिक विषाक्तता के विकास और गंभीर पाठ्यक्रम के जोखिम को बढ़ाते हैं:

• पुरानी दैहिक बीमारियाँ (गुर्दे की विकृति, उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, कोलाइटिस, मोटापा, सीएनएस विकृति, हृदय रोग);
• अधिक काम और लंबे समय तक या लगातार तनाव;
• ख़राब पोषण, भुखमरी;
• बुरी आदतें;
• एक महिला की दैहिक काया;
• सामाजिक नुकसान;
• जननांग अंगों की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• गर्भपात का इतिहास;
• आयु (17 वर्ष से कम और 35 वर्ष से अधिक);
• इतिहास में परेशान निगलने वाली पलटा और अन्नप्रणाली के एंटीपेरिस्टलसिस;
• उल्टी केंद्र की बढ़ी हुई गतिविधि;
• अवांछित गर्भावस्था या अत्यधिक वांछित (उदाहरण के लिए, दीर्घकालिक प्रजनन उपचार के बाद)।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

विषाक्तता की शुरुआत, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, उस क्षण से मेल खाती है जब एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलता है, यानी लगभग 5 से 6 सप्ताह। गर्भवती माँ को दिन में कमजोरी, उनींदापन और रात में अनिद्रा का अनुभव होता है, वह चिड़चिड़ी और उदास रहती है। वह लार और मतली, उल्टी और घ्राण संबंधी समस्याओं से भी पीड़ित है। गर्भवती महिला की भूख कम या नदारद हो जाती है, वजन कम होने से लेकर गंभीर नुकसान तक संभव है।

प्रारंभिक विषाक्तता को गर्भावस्था के हफ्तों के अनुसार वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है, यह या तो है या नहीं। एकमात्र बात जिस पर ध्यान दिया जा सकता है वह यह है कि गर्भधारण की अवधि में वृद्धि के साथ, जटिलताओं के लक्षण अधिक स्पष्ट दिखाई देते हैं, लेकिन पहली तिमाही के अंत तक वे धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। जटिलताओं का सबसे आम लक्षण उल्टी है। यह दिन में 3 बार से अधिक नहीं होता है, अक्सर सुबह में, खाली पेट पर, लेकिन इससे गर्भवती महिला की सामान्य स्थिति का उल्लंघन नहीं होता है।

उल्टी

यदि उल्टी होती है, जो दिन में तीन बार से अधिक होती है और भोजन सेवन से जुड़ी नहीं होती है, साथ ही भूख कम हो जाती है, स्वाद और गंध संवेदनाओं में परिवर्तन, सुस्ती और वजन कम होता है, तो वे प्रारंभिक विषाक्तता का संकेत देते हैं। गर्भवती महिलाओं की उल्टी को गंभीरता के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

• हल्की डिग्री

उल्टी के हमलों की आवृत्ति प्रति दिन 5 तक पहुंच जाती है, महिला का वजन प्रति सप्ताह 1 से 3 किलोग्राम तक कम हो जाता है, लेकिन सामान्य स्थिति प्रभावित नहीं होती है। उदासीनता एवं कार्य क्षमता में कमी संभव है। हेमोडायनामिक्स में कुछ बदलाव नोट किया गया है: मामूली टैचीकार्डिया (90 प्रति मिनट तक) और हाइपोटेंशन (110/60)। मल और मूत्राधिक्य में कष्ट नहीं होता, सामान्य विश्लेषणरक्त और मूत्र सामान्य है।

• औसत डिग्री

दिन में 10 बार तक उल्टी के हमलों में वृद्धि के साथ, जो सामान्य स्थिति में गिरावट के साथ होता है, केटोएसिडोसिस के विकास तक एक चयापचय विकार, वे मध्यम गंभीरता की बात करते हैं। उल्टी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लार अक्सर मौजूद होती है, जो तरल पदार्थ और पोषक तत्वों की हानि को बढ़ा देती है। एक सप्ताह में गर्भवती महिला का वजन 3 से 5 किलो तक कम हो जाता है, थकावट संभव है। गर्भवती माँ को काफी कमजोरी, उदासीनता का अनुभव हो रहा है। त्वचा पीली है, जीभ परतदार और सूखी है। तापमान 37.5 डिग्री तक बढ़ना संभव है. दिल की धड़कन बढ़कर 90-100 प्रति मिनट हो जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है (100/60)। केएलए (एनीमिया) में हीमोग्लोबिन में कमी हो सकती है, और रक्त की एसिड-बेस संरचना का अध्ययन एसिडोसिस की पुष्टि करता है। मूत्राधिक्य प्रति दिन 800-700 मिलीलीटर तक कम हो जाता है, कुछ गर्भवती महिलाओं को कब्ज की समस्या होती है।

• गंभीर डिग्री

गंभीर या अत्यधिक उल्टी के साथ गंभीर एकाधिक अंग विकारों का विकास होता है। उल्टी की आवृत्ति दिन में 20 बार तक पहुंच जाती है, अत्यधिक लार आती है, लगातार मतली होती है। गर्भवती महिला की हालत गंभीर है, भोजन और तरल पदार्थ पेट में नहीं रुकते, नींद में खलल पड़ता है। महिला को सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आने की शिकायत है। गतिहीनता होती है, गर्भवती महिला का वजन तेजी से कम होता है, प्रति सप्ताह 3 किलो तक। चमड़े के नीचे की वसा की परत पतली हो जाती है, त्वचा ढीली और शुष्क हो जाती है, जीभ सूखी, परतदार हो जाती है, मुंह से एसीटोन की गंध महसूस होती है। तापमान में 38 डिग्री तक की बढ़ोतरी हो रही है. तचीकार्डिया और हाइपोटेंशन महत्वपूर्ण हैं (90/60 से नीचे और 110 बीट प्रति मिनट से ऊपर)। मूत्राधिक्य कम हो जाता है और प्रति दिन 700 मिलीलीटर से कम होता है।

रक्त के जैव रासायनिक विश्लेषण में अवशिष्ट नाइट्रोजन, यूरिया और बिलीरुबिन में वृद्धि होती है। KLA और ल्यूकोसाइट्स में. एल्बुमिन, कोलेस्ट्रॉल, पोटेशियम और क्लोराइड भी कम हो जाते हैं। ओएएम में प्रोटीन और कास्ट, यूरोबिलिन और पित्त वर्णक, एरिथ्रोसाइट्स और ल्यूकोसाइट्स शामिल हैं। महत्वपूर्ण केटोनुरिया (एसीटोन पर प्रतिक्रिया)।

पितृवाद

प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षणों में दूसरे स्थान पर लार आना है, जो या तो जटिलता का एक स्वतंत्र रूप हो सकता है या उल्टी के साथ हो सकता है। तीव्र लार के साथ, एक गर्भवती महिला डेढ़ लीटर से अधिक लार खो देती है, जो गंभीर निर्जलीकरण, प्रोटीन और खनिज लवणों में कमी और मनोवैज्ञानिक असुविधा के साथ होती है।

दर्मितोसिस

यह दुर्लभ है और, एक नियम के रूप में, बिखरे हुए या स्थानीय रूप से प्रकट होता है (योनि के क्षेत्र में) त्वचा की खुजली. तीव्र खुजली नींद में खलल डालती है, अवसाद और चिड़चिड़ापन का कारण बनती है। थ्रश के साथ विभेदक निदान किया जाता है, एलर्जीऔर मधुमेह.

दमा

विषाक्तता के रूपों में से एक के रूप में गर्भवती महिलाओं में ब्रोन्कियल अस्थमा के विकास के मामले काफी दुर्लभ हैं। बीमारी का कोर्स गंभीर है। घुटन और सूखी खाँसी के हमलों से प्रकट। सामान्य ब्रोन्कियल अस्थमा से अंतर करें, जो गर्भधारण से पहले हुआ था।

ऑस्टियोमलेशिया और टेटनी

ये जटिलताएँ एक महिला के शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय के उल्लंघन के कारण विकसित होती हैं। ऑस्टियोमलेशिया के साथ, हड्डी के ऊतक ढीले हो जाते हैं, जो हड्डी के फ्रैक्चर से भरा होता है। टेटनी के साथ, मांसपेशियों में ऐंठन नोट की जाती है: हाथ की मांसपेशियों की ऐंठन ("प्रसूति विशेषज्ञ का हाथ") और पैर की मांसपेशियों की ऐंठन ("बैलेरिना का पैर"), चेहरे की मांसपेशियों की ऐंठन के साथ - "मछली का मुंह"।

विषाक्तता और गर्भधारण की संख्या के बीच संबंध

अधिकांश महिलाओं का मानना ​​है कि यदि पहली विषाक्तता हुई है, अर्थात पहली गर्भावस्था के दौरान, तो यह निश्चित रूप से गर्भधारण की अगली अवधि में होगी। दरअसल ये एक भ्रम है. सभी गर्भधारण (मतलब एक ही महिला) अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ते हैं, जो कई कारकों (उम्र) पर निर्भर करता है भावी माँ, भ्रूण की संख्या, पिछली बीमारियाँ, क्रोनिक पैथोलॉजीरहने की स्थिति, आदि)। उदाहरण के लिए, पहली गर्भावस्था में, जो जटिलताओं के बिना आगे बढ़ी और सहज प्रसव में समाप्त हुई, यह जटिलता नहीं थी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरी गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता भी नहीं होगी।

क्या विषाक्तता और बच्चे का लिंग संबंधित हैं?

भावी माताएं अंधविश्वासी होती हैं और गर्भधारण की अवधि से जुड़े सभी संकेतों पर दृढ़ता से विश्वास करती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि प्रारंभिक विषाक्तता आवश्यक रूप से एक लड़की के साथ गर्भावस्था के दौरान होती है, हालांकि इस कथन की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं की गई है। यह अनुमान लगाना निश्चित रूप से दिलचस्प है कि कौन पैदा होगा, लड़का या लड़की, लेकिन पेट के आकार, गर्भावस्था के कुछ लक्षणों की गंभीरता, विषाक्तता की तीव्रता पर भरोसा करना एक निराशाजनक व्यवसाय है। आज तक, केवल अल्ट्रासाउंड द्वारा अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना संभव है, लेकिन यह विधि 100% गारंटी प्रदान नहीं करती है। डॉक्टर गलती से भ्रूण के पेरिनियल क्षेत्र में गर्भनाल के लूप को अंडकोश समझ सकता है और कह सकता है कि गर्भ में लड़का है, या, इसके विपरीत, पुरुष भ्रूण में अंडकोष नहीं देख सकता है, क्योंकि उसने उन्हें "छिपाया" है ( जांच के लिए असुविधाजनक स्थिति में स्थित)।

यह स्पष्ट हो जाता है कि न तो इस जटिलता की संभावना और न ही लक्षणों की तीव्रता बच्चे के लिंग पर निर्भर करती है। विषाक्तता की गंभीरता भ्रूण के लिंग पर नहीं, बल्कि उनकी संख्या पर निर्भर करती है।

इलाज

मैं विषाक्तता से परेशान था, इससे कैसे निपटें? ऐसा ही एक सवाल अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञों से सुनने को मिलता है। प्रसवपूर्व क्लिनिकइसके अलावा, यह भावी माताओं द्वारा रिश्तेदारों और दोस्तों से पूछा जाता है। बेशक, लगातार मतली और उल्टी कोई खुशी की बात नहीं है, लेकिन सरल सिफारिशों का पालन करने से विषाक्तता को कम करने में मदद मिलेगी:

• परहेज़;
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
• शांत वातावरण बनाना, हल्के शामक (वेलेरियन और मदरवॉर्ट का आसव) लेना;
• वन पार्क क्षेत्रों में सैर, शहर से बाहर लगातार यात्राएँ;
• कमरे को बार-बार हवा देना, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले;
• पूरी नींद (दिन में कम से कम 8 घंटे);
• फिजियोथेरेपी;
• अरोमाथेरेपी;
• अनिवार्य दिन के आराम के साथ दैनिक दिनचर्या का पालन;
• धुएँ वाले स्थानों में रहने सहित बुरी आदतों को छोड़ना।

आहार

अनुपालन निश्चित नियमइस जटिलता वाली गर्भवती महिला के आहार में मतली और उल्टी से छुटकारा पाने या कम से कम कम करने में मदद मिलेगी:

• भोजन का तापमान

अधिक गर्म (60 डिग्री से अधिक) या ठंडा (15 डिग्री से कम) भोजन न लें। भोजन तो होना ही चाहिए कमरे का तापमानया थोड़ा गर्म. गर्म या ठंडा भोजन न केवल पाचन को बाधित करता है, बल्कि पेट की परत को भी परेशान करता है और मतली और उल्टी को उकसाता है।

• आहार

विषाक्तता के साथ भोजन आंशिक होना चाहिए, भोजन की आवृत्ति दिन में 5-6 बार तक और छोटे हिस्से में होनी चाहिए। ऐसा आहार पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण की अनुमति देता है, पाचन तंत्र पर भार नहीं बढ़ाता है, मल को सामान्य करने में मदद करता है और इस जटिलता के लक्षणों को कम करता है (खाली पेट पर) असहजतातीव्र करना)। अंतिम भोजन के समय का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, सोने से दो घंटे पहले से अधिक नहीं।

• पाक प्रसंस्करण

उबले, पके हुए या उबले हुए भोजन को प्राथमिकता देने की सलाह दी जाती है। शमन की अनुमति है. तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे न केवल भोजन के पाचन और अवशोषण की प्रक्रिया को बाधित करते हैं, बल्कि यकृत और पेट पर भार भी बढ़ाते हैं, जिससे उल्टी के दौरे पड़ते हैं। व्यंजनों में सभी खाद्य पदार्थों को शुद्ध या बारीक पिसा हुआ होना चाहिए, जो उनके बेहतर अवशोषण में योगदान देता है।

• पीने का शासन

मुफ़्त तरल पदार्थ का सेवन प्रति दिन 2 लीटर नहीं है। गैस रहित खनिज क्षारीय पानी, हर्बल चाय और काढ़े, साधारण उबला हुआ पानी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। यह चाय, कॉफी और कोको, साथ ही शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय को छोड़ने लायक है। आपको भोजन से 30 मिनट पहले, भोजन के दौरान और 1.5 घंटे बाद तक तरल पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। अच्छा उपायविषाक्तता से है हरी चायऔर कैमोमाइल, पुदीना या सेज का आसव।

• अर्ध-तैयार उत्पादों, मसालेदार भोजन और स्मोक्ड मीट से इनकार

अर्ध-तैयार उत्पादों में मौजूद सभी संरक्षक, रंग और स्टेबलाइजर्स रसायन हैं जो पाचन को बाधित करते हैं और विषाक्तता को बढ़ाते हैं। वसायुक्त और मसालेदार व्यंजन, स्मोक्ड मीट, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन और फास्ट फूड लेने से इनकार करना उचित है।

• थोड़ा उपवास

भले ही भोजन के बारे में विचार करने से मतली और उल्टी हो, तो 3-4 दिनों तक भूखा रहना और दवा न लेना उपयोगी है।

• वहाँ केवल वही है जो आप चाहते हैं

अपने आप पर खाने के लिए दबाव डालकर अपनी इच्छाओं को न दबाएँ। यदि आपको यह या वह व्यंजन नहीं चाहिए, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है। आप अपने आप को लाड़-प्यार कर सकते हैं और इस समय जो चाहें खा सकते हैं - इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि भोजन पच जाएगा।

• भोजन को अच्छी तरह चबाना

धीरे-धीरे और पूरी तरह से चबाने से न केवल आपको कम भोजन से पेट भरा हुआ महसूस होगा, बल्कि पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को भी बढ़ावा मिलेगा और मतली और भोजन के प्रति अरुचि कम होगी।

• "सूखा आहार"

मध्यम उल्टी के साथ, जब भोजन केवल आंशिक रूप से अवशोषित होता है, तो तथाकथित शुष्क आहार पर स्विच करना, यानी सूप और अर्ध-तरल अनाज को छोड़ना उपयोगी होता है। उन्हें उबले हुए आलू और अंडे, ब्रेड (अधिमानतः सूखे या कल की) के साथ मक्खन या पीट (मछली, मांस) से बदला जा सकता है। भोजन को लेटकर करने की सलाह दी जाती है।

• पहला नाश्ता

पहला नाश्ता पहले से ही हो इसका ध्यान रखें। शाम को, आपको बिस्तर के पास की मेज पर सूखे बिस्कुट, एक केला या मुट्ठी भर सूखे फल रखने होंगे। जागने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना, आपको नाश्ता करना चाहिए। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो सुबह के समय मतली से परेशान रहती हैं।

लार आने पर ओक की छाल के काढ़े, कैमोमाइल, पुदीना या सेज के अर्क से मुंह धोना प्रभावी होता है। पुदीना और हार्ड कैंडी चबाने से भी लार और मतली को कम करने में मदद मिलेगी। लगातार मतली और उल्टी से पीड़ित भावी मां को "एम्बुलेंस किट" से मदद मिलेगी, जिसे हमेशा अपने पर्स में रखना मुश्किल नहीं है। यह पटाखे, पटाखे या नट्स का एक बैग, वही सूखे फल (सूखे खुबानी और आलूबुखारा) और थोड़ा अम्लीय पेय के साथ एक बोतल हो सकता है (नींबू के एक टुकड़े के साथ कम पीसा हुआ चाय, थोड़ी मात्रा में पानी) नींबू का रसऔर शहद, पतला क्रैनबेरी रस)। खट्टा पीने से निस्संदेह लार बढ़ती है, लेकिन मतली को प्रभावी ढंग से दबा देता है।

ताजे फलों और सब्जियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। मध्यम उल्टी के साथ, पके हुए फलों का सेवन करना सबसे अच्छा है। वनस्पति फाइबर आंतों के सामान्य कामकाज, नियमित मल के लिए आवश्यक है, इसके अलावा, ताजे फल (क्रैनबेरी, कीवी, करंट, चेरी, लिंगोनबेरी, अनार - यानी, जामुन और फल "खट्टेपन के साथ") और सब्जियों में बड़ी मात्रा में होते हैं विटामिन का.

फिजियोथेरेपी और गैर-पारंपरिक तरीके

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं से, बी विटामिन, इलेक्ट्रोस्लीप और मस्तिष्क गैल्वनाइजेशन के साथ एंडोनासल इलेक्ट्रोफोरेसिस का उपयोग किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं मस्तिष्क में उल्टी केंद्र की गतिविधि को दबा देती हैं।

से गैर पारंपरिक तरीकेएक्यूपंक्चर, अरोमाथेरेपी (खट्टे तेल, पेपरमिंट और समुद्री हिरन का सींग तेल का साँस लेना) और होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करें, लेकिन केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद।

अस्पताल में भर्ती होना

मध्यम और अदम्य उल्टी वाली गर्भवती महिलाओं को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। गंभीर उल्टी से पीड़ित गर्भवती माताएँ गहन देखभाल इकाई में हैं। अस्पताल में, परिसंचारी रक्त की मात्रा को बहाल करने (निर्जलीकरण को खत्म करने), विषहरण और पैरेंट्रल पोषण को बहाल करने के लिए गहन जलसेक चिकित्सा निर्धारित की जाती है। क्रिस्टलोइड्स (रिंगर और ग्लूकोज समाधान, ट्राइसोल, डिसोल) और अमीनो एसिड के साथ वसा इमल्शन निर्धारित हैं। विटामिन (राइबोफ्लेविन और थायमिन, एस्कॉर्बिक एसिड) और एक्टोवैजिन का परिचय भी दिखाया गया है।

चिकित्सीय और सुरक्षात्मक शासन और अस्पताल में नकारात्मक भावनाओं का बहिष्कार आपको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करने की अनुमति देता है। गैग रिफ्लेक्स को अवरुद्ध करने के लिए, निम्नलिखित निर्धारित हैं:

• एट्रोपिन;
• न्यूरोलेप्टिक्स (ड्रॉपरिडोल, हेलोपरिडोल);
• डिफेनहाइड्रामाइन और पिपोल्फेन (एक स्पष्ट शामक प्रभाव के कारण);
• हॉफिटोल, एसेंशियल (यकृत समारोह में सुधार);
• स्प्लेनिन (नाइट्रोजन चयापचय को सामान्य करता है);
• विषाक्तता के लिए गोलियाँ: पॉलीफेपन और सक्रिय चारकोल (आंतों से विषाक्त पदार्थों को सोखना);
• मेटोक्लोप्रोमाइड (सेरुकल) केवल चरम मामलों में निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह पहली तिमाही में contraindicated है (यह सहज गर्भपात को भड़का सकता है)।

प्रश्न जवाब

विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं, विशेष रूप से, लगातार मतली से?

यदि केवल मतली, उल्टी के बिना, आपको परेशान करती है, तो आपको दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहिए। यह सामान्य सिफारिशों (आहार, लगातार सैर, अच्छी नींद) का पालन करने लायक है।

मुझे दाँत साफ़ करते समय भी उल्टी हो जाती है। क्या करें?

बदलाव के लायक टूथपेस्ट. यदि उल्टी परेशान करना जारी रखती है, तो अस्थायी रूप से इस प्रक्रिया को छोड़ दें, मुंह को जलसेक से कुल्ला करें औषधीय जड़ी बूटियाँया दाँत बाम और अमृत।

मुझे लगातार अचार या टमाटर चाहिए। क्या यह हानिकारक नहीं है?

अगर आप नमकीन चाहते हैं तो शरीर में पर्याप्त सोडियम नहीं है। यदि अचार या टमाटर मतली और उल्टी को उत्तेजित नहीं करते हैं, तो वे निषिद्ध नहीं हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, उचित कारण के भीतर।

मैं पहले से ही 23 सप्ताह का हूं, लेकिन मुझे अभी भी प्रारंभिक अवस्था की तरह मतली और उल्टी होती है। क्या करें?

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच कराना आवश्यक है, जो पाचन तंत्र के रोगों और तंत्रिका तंत्र के विकारों का पता लगाएगा। यदि विकृति का पता नहीं चला है, तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में टॉक्सिकोसिस एक आम सिंड्रोम है, जो तेज और गंभीर मतली से प्रकट होता है। ग्रीक में टॉक्सिकोसिस शब्द का अर्थ "जहरीला" है, क्योंकि इसका कारण गर्भवती महिला के शरीर पर विषाक्त घटनाओं का नकारात्मक प्रभाव है। विषाक्तता के लक्षण अक्सर गर्भावस्था के पहले हफ्तों से संकेतित होते हैं, इसलिए वे तब प्रकट हो सकते हैं जब एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता नहीं होता है।

यदि कोई महिला बिल्कुल स्वस्थ है तो उसे यह विकृति नहीं होनी चाहिए। विषाक्तता - अप्रिय घटना, जिसका कोई विशेष नहीं है नकारात्मक परिणामहालाँकि, आपको अपने स्वास्थ्य को मजबूत करके इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है। अधिकांश महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के हमलों का एक से अधिक बार अनुभव होता है, वे नियमित रूप से इसकी अभिव्यक्तियों को सहन करती हैं।

यह घटना गर्भावस्था की पहली तिमाही के लिए विशिष्ट है। मतली के अलावा, एक महिला को भूख में कमी दिखाई देती है, वह लार के बढ़ते उत्पादन से परेशान हो सकती है, जो इस विकृति के लक्षणों के परिसर में भी शामिल है। सबसे चमकीला पहचानविषाक्तता रक्तचाप में एक मजबूत और तेज कमी है, जो इसके कूदने और यहां तक ​​कि परिचित गंधों की गलत धारणा की ओर ले जाती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के चरण:

डिग्री	विवरण
विषाक्तता का पहला चरण	यह सबसे स्पष्ट है और स्वयं को बहुत दृढ़ता से प्रकट करता है। दिन में 5 बार या इससे भी अधिक बार उल्टी के दौरे उभरना संभव है। अधिकतर ये खाने के बाद या सुबह जैसे ही महिला उठती है, दिखाई देते हैं। विषाक्तता के कारण वजन कम होता है, लेकिन यह इसकी प्राथमिक उपस्थिति नहीं है, बल्कि नकारात्मक प्रक्रियाओं का परिणाम है। गंध की धारणा में बदलाव और बार-बार मतली आने के कारण भोजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे शरीर का वजन लगातार कम होता जाता है। पर भी अपर्याप्त भूखमूड स्विंग से प्रभावित, जो अधिकांशदिन नकारात्मक है. यह विषाक्तता का अपेक्षाकृत हल्का चरण है, इसलिए, एक महिला की सामान्य स्थिति को बनाए रखना और घर पर नकारात्मक प्रक्रियाओं का इलाज करना संभव है।
विषाक्तता की औसत डिग्री	ले जाना अधिक कठिन है. उल्टी के दौरे हर दिन 10 बार तक दोहराए जाते हैं, जबकि वजन तेजी से और दृढ़ता से गिरता है। अन्य नकारात्मक घटनाएं देखी जाती हैं, उदाहरण के लिए, तापमान में वृद्धि या हृदय गति में उल्लेखनीय तेजी। उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। आमतौर पर इसे घर पर ही किया जाता है, क्योंकि अस्पताल जाने की सलाह नहीं दी जाती है। बाद की तारीख में, विषाक्तता के लगातार दौरे बच्चे के लिए खतरा बन सकते हैं, इसलिए कुछ मामलों में संरक्षण के लिए महिला की स्थिति के बारे में निर्णय लिया जाता है।
विषाक्तता की गंभीर डिग्री	यह इस घटना का सबसे खतरनाक और स्थानांतरित करने में बहुत कठिन रूप है। इस स्तर पर, उल्टी लगभग एक निरंतर प्रक्रिया है, क्योंकि यह किसी भी जलन की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है। एक महिला का वजन तेजी से गिर रहा है, स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, क्योंकि यह प्रक्रिया अंतःस्रावी तंत्र के महत्वपूर्ण उल्लंघन के कारण होती है। यदि ऐसे लक्षण शुरू होते हैं, तो अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है, क्योंकि घर पर समान सिंड्रोम वाली महिला और भ्रूण की स्थिति को नियंत्रित करना असंभव है।

विषाक्तता के कारण

गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक विषाक्तता अस्पष्टीकृत परिस्थितियों के कारण होती है। शरीर पर इसके प्रभाव और सटीक कारण को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। इस बारे में कई डॉक्टरों की अपनी राय है, लेकिन वे अक्सर बिल्कुल अलग होते हैं और उनका तर्क विपरीत होता है।

अधिकांश डॉक्टरों का मानना ​​है कि गर्भाधान के समय ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों के कारण विषाक्तता शुरू हो जाती है। सभी शरीर प्रणालियों का काम बदल रहा है, जठरांत्र संबंधी मार्ग विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है, क्योंकि इसका काम मतली से प्रकट होता है, और कोई भी विफलता उल्टी में समाप्त होती है। स्वाद, गंध में बदलाव और लार के लगातार बढ़ते उत्पादन भी मायने रखते हैं, जो नकारात्मक लक्षणों की एक सूची है जो एक महिला को पूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देती है।

एक राय है कि विषाक्तता की घटना का एटियलजि शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं के परिसर के गलत संचालन से प्रभावित होता है। यह भी काफी ध्रुवीकरण की बात है कि गर्भावस्था के दौरान दैनिक आहार की गलत तैयारी, पोषक तत्वों का उपयोग करने से इनकार, तंत्रिका तनाव या मानसिक विकार से जुड़े सभी नकारात्मक लक्षण बढ़ जाते हैं। साथ ही, पुरानी और यहां तक ​​कि अव्यक्त रूप में होने वाली बीमारियां भी इस विकृति पर प्रभाव डाल सकती हैं।

यदि विषाक्तता होती है, तो आप बड़ी मात्रा में भोजन नहीं खा सकते हैं, खासकर एक बार में से। भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटकर खाना जरूरी है उपयोगी उत्पादलगभग हर 2 घंटे में एक बार। अगर खाने की इच्छा नहीं है तो आप खुद से जबरदस्ती नहीं कर सकते. उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जिनमें जल्दी पचने की क्षमता हो। इन्हें ठंडा करके लेने की सलाह दी जाती है।

यदि विषाक्तता के मामूली लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो आपको तले हुए और मसालेदार भोजन के साथ-साथ उन सभी व्यंजनों को छोड़ना होगा जिनमें तीखा या विशिष्ट स्वाद होता है। आपको अपने आहार पर लगातार निगरानी रखने की ज़रूरत है ताकि वह स्वस्थ रहे। ऐसा करने के लिए, उत्पादों को क्रमबद्ध करना और दैनिक आहार में सभी आवश्यक पदार्थों को मिलाना आवश्यक है।

№	उत्पाद	विवरण
1	दुबला मांस	ये युवा जानवरों से लिए गए मांस की सभी किस्मों के प्रतिनिधि हैं। खरगोश और वील गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी माने जाते हैं। जब ऐसा कोई मांस न हो, तो आप चिकन पका सकते हैं, क्योंकि इसका मांस भी व्यावहारिक रूप से इन किस्मों से कमतर नहीं है उपयोगी गुण. मछली के नियमित सेवन की सलाह दी जाती है। यह उत्पाद कोशिका मरम्मत, सभी अंगों को पोषक तत्व प्रदान करने के लिए सबसे उपयोगी और प्रभावी है।
2	डेरी	यदि इन उत्पादों से कोई एलर्जी नहीं है, और उन्हें देखने से विषाक्तता नहीं बढ़ती है, तो उनका उपयोग किया जाना चाहिए बढ़ी हुई राशि, इन उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करना सुनिश्चित करें। हर दिन कम से कम एक गिलास दूध पीने की सलाह दी जाती है। यदि इसके प्रति असहिष्णुता विकसित हो जाती है, तो आप इस उत्पाद को पनीर या दही से बदल सकते हैं, हालांकि, इन तत्वों को वसा की मात्रा के न्यूनतम प्रतिशत के साथ खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि भोजन भी विषाक्तता की तीव्रता को प्रभावित कर सकता है।
3	ताज़ी सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और फल	विषाक्तता के लक्षणों को खत्म करने और शरीर के स्वर को बढ़ाने में उत्कृष्ट मदद करता है ताजा रस, जिसे जूसर में बनाया जा सकता है, देश में उत्पादों को इकट्ठा किया जा सकता है या किसी सिद्ध बाजार में खरीदा जा सकता है।
4	काशी	दूध वाले अनाज रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और शीघ्र विषाक्तता से निपटने में मदद करते हैं

उठने के बाद और प्रत्येक भोजन से पहले एक गिलास पानी पियें। आपको अपने गले का ध्यान रखना होगा. उन्हें छोटा और आयामी होना चाहिए, क्योंकि जल्दबाजी विषाक्तता के कारण मतली का एक और दौर पैदा कर सकती है। चयापचय प्रक्रियाओं को सही ढंग से करने के लिए, शरीर में रक्त की कमी न हो, जो दिन के दौरान तरल पदार्थ लेने के बुनियादी नियमों की उपेक्षा के कारण हो सकती है, आपको न केवल बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करने की आवश्यकता है, बल्कि साथ ही हर दिन तरल भोजन खाना चाहिए।

यदि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, तो हर्बल चाय पर ध्यान देना चाहिए। कैमोमाइल और पुदीने की चाय गर्भावस्था के दौरान उत्कृष्ट होती है, साथ ही क्रैनबेरी जूस, अधिमानतः घर का बना हुआ। चाय में थोड़ा सा खट्टापन लाने के लिए नींबू मिलाया जा सकता है, लेकिन आपको इसकी अधिकता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि अधिक खट्टेपन से मतली भी हो सकती है।

चुकंदर, गाजर और अजवाइन का रस शरीर को अच्छे आकार में रखने और अंतःस्रावी प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करता है। अम्लीय रस नहीं पीना चाहिए। कीनू और संतरे को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है, लेकिन अनार और अंगूर को थोड़ा-थोड़ा करके उपयोग करने की अनुमति है, क्योंकि वे बहुत उपयोगी होते हैं।

विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई

ऐसी कई तरकीबें हैं जो इस खतरनाक बीमारी को ठीक करने में मदद करती हैं:

विषाक्तता से छुटकारा पाने या इसके लक्षणों को कम करने के लिए, पेट में जलन पैदा करने वाले भोजन को त्यागना आवश्यक है, साथ ही सभी नकारात्मक प्रभावों और अधिभार को बेअसर करना आवश्यक है। एक शांत जीवनशैली और अपने स्वास्थ्य की निरंतर निगरानी से स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं (आसान तरीके)?

विषाक्तता पर काबू पाने के लिए, आपको नीचे सूचीबद्ध घटनाओं को खत्म करना होगा और सभी अप्रिय घटनाओं का विरोध करना सीखना होगा। निम्नलिखित पहलुओं को सामान्यीकृत किया जाना चाहिए:

• चरण 4उपस्थिति और व्यावसायिक गुणों में सुधार। संबंधित कार्य में एक निश्चित विराम प्रसूति अवकाश, जब तक ऐसा लगता है तब तक नहीं टिकेगा, इसलिए आप व्यावसायिक गुणों में सुधार करके अपना ध्यान भटका सकते हैं। फिलहाल, बच्चा रोजगार में बाधक नहीं है, इसलिए खुद को प्रोफेशनल और बेहतर बनाने की प्रेरणा मिलती है नेतृत्व कौशल. जब एक गर्भवती महिला अपनी उपस्थिति और आत्म-शिक्षा को सजाने से विचलित हो जाती है, तो विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ काफी कम हो जाती हैं।
• चरण 5आत्म-दया से छुटकारा पाएं. गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं अधिक सोने, आराम करने का सपना देखती हैं और कभी-कभी खुद के लिए खेद महसूस करती हैं। इस स्थिति के अपने फायदे हैं, लेकिन अत्यधिक भावनाएं मतली का कारण बन सकती हैं।
• चरण 6पिछले जन्म में असफल. यदि पिछले जन्मों में बहुत सारी परेशानियां सहनी पड़ीं, तो महिला को इन नकारात्मक घटनाओं की आगामी पुनरावृत्ति का डर महसूस होता है। बुरे विचार न आने दें. अपने समय का उचित प्रबंधन करना और इसे आत्म-दया या बुरे विचारों पर न छोड़ना अत्यावश्यक है, क्योंकि इससे इस घटना के लिए प्रारंभिक शर्तों के बिना विषाक्तता का एक गंभीर रूप हो सकता है।
• चरण 7बॉडी सेटिंग. सभी प्रक्रियाएं हमेशा मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होती हैं। अगर किसी महिला की सोच नकारात्मक है तो अप्रिय लक्षणबिगड़ना और अधिक स्पष्ट हो जाना। जब एक महिला को विश्वास होता है कि उसे निश्चित रूप से विषाक्तता होगी, तो इस घटना से बचने का व्यावहारिक रूप से कोई मौका नहीं है।

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं

वह समय अवधि जब एक महिला बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही होती है वह सबसे अद्भुत और वांछनीय में से एक है। लेकिन चीजें हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलतीं। गर्भधारण के कुछ सप्ताह बाद गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता प्रकट होती है। गौरतलब है कि हर महिला इन आकर्षणों को महसूस नहीं करती है। कई निष्पक्ष सेक्स इस स्थिति से बचने या इसे सुरक्षित रूप से ठीक करने का प्रबंधन करते हैं।

पहली कठिनाइयाँ

विषाक्तता है स्पष्ट संकेतमासिक धर्म में देरी के बाद निषेचन की शुरुआत। लगभग 80 प्रतिशत निष्पक्ष सेक्स, जो एक दिलचस्प स्थिति में हैं, इस स्थिति को महसूस करते हैं।

यदि प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता पूरी तरह से अनुपस्थित है तो चिंता न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था विकृति के साथ आगे बढ़ती है। बल्कि इसके विपरीत. यदि विषाक्तता के लक्षण प्रकट नहीं होते हैं, तो शरीर में सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि बनी रहती है। ऐसे में महिला को गर्भावस्था की पहली तिमाही में अस्वस्थता का शिकार नहीं होना पड़ेगा।

विषाक्तता गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह के आसपास प्रकट होती है, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब अस्वस्थता गर्भवती मां को बहुत बाद में हो सकती है। अच्छा बुरा अनुभवगर्भावस्था की पहली तिमाही के साथ समाप्त होता है। यह भ्रूण के विकास के 12 से 14 सप्ताह की अवधि में होता है। यदि खराब स्वास्थ्य बहुत पहले शुरू हुआ, तो यह कम से कम समय में समाप्त हो सकता है। हर गर्भावस्था अलग होती है और अलग तरह से आगे बढ़ती है।

विषाक्तता के लक्षण

प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता तीव्रता की अलग-अलग डिग्री में प्रकट हो सकती है। कुछ महिलाओं को केवल थोड़ी थकान, अस्वस्थता होती है, और सुबह या खाने के बाद थोड़ा मतली होती है। निष्पक्ष सेक्स के अन्य प्रतिनिधियों को अपने जीवन के सामान्य तरीके को छोड़ने और अस्पताल जाने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि विषाक्तता एक ऐसी स्थिति है जो उन्हें सामान्य रूप से जीने की अनुमति नहीं देती है। तो, रोग के मुख्य लक्षण हैं:

• सुबह की मतली (खाने के बाद संभावित उल्टी, जिससे कोई राहत नहीं मिलती);
• कमजोरी और अस्वस्थता;
• उनींदापन और अपना बिस्तर न छोड़ने की इच्छा;
• सिरदर्द और चक्कर आना;
• हृदय गति में एक साथ वृद्धि के साथ रक्तचाप में कमी;
• वृद्धि हुई लार;
• अज्ञात कारणों से नाक बहने की घटना (गर्भवती महिलाओं की राइनाइटिस)।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता अक्सर ऐसा कुछ खाने की इच्छा से प्रकट होती है। कभी-कभी महिलाएं अलग-अलग गंधों की ओर आकर्षित होने लगती हैं, ऐसी लतें पैदा हो जाती हैं जो गर्भावस्था से पहले नहीं थीं।

विषाक्तता: कारण

यह स्थिति क्यों प्रकट होती है, दवा अभी भी ज्ञात नहीं है। कई डॉक्टरों को यकीन है कि निषेचन के बाद, गुणसूत्रों का एक समूह तथाकथित विषाक्त पदार्थों को छोड़ना शुरू कर देता है। जितनी अधिक कोशिकाएँ विभाजित होंगी, उतना ही अधिक मजबूत महिलाविषैला लगता है. यह केवल एक धारणा है जो अभी तक सिद्ध नहीं हुई है।

साथ ही गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में महिला शरीर में जबरदस्त हार्मोनल पुनर्गठन होता है। कुछ हार्मोन अधिक तीव्रता से उत्पादित होने लगते हैं, अन्य पूरी तरह से अपना कार्य बंद कर देते हैं। मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन भी प्रकट होता है। इस हार्मोन की मात्रा पहली तिमाही के अंत तक बढ़ती रहती है। यह इस अवधि के दौरान है कि एक महिला गंभीर विषाक्तता महसूस करती है। जैसे ही शरीर नई अवस्था में समायोजित हो जाता है, गर्भवती माँ की भलाई सामान्य हो जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, विषाक्तता के कारण बहुत विविध हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि एक ही महिला बच्चों को जन्म देते समय अलग तरह से महसूस कर सकती है। यदि पहली बार उसे टॉक्सिकोसिस नामक बीमारी नहीं थी, तो इसका मतलब यह नहीं है कि बाद के गर्भधारण में भी नहीं होगी।

विषाक्तता का क्या करें?

कई प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर गर्भवती माताओं से एक समान प्रश्न सुनते हैं। शीघ्र विषाक्तता को रोकने के लिए कई विकल्प हैं। पहले से ही उभरी बीमारी से कैसे निपटें, विशेषज्ञ विस्तार से बताएंगे।

विषाक्तता कितनी प्रबलता से प्रकट होती है, इसके आधार पर चयन किया जाता है विभिन्न तरीकेसुधार.

यदि किसी महिला में विषाक्तता की कमजोर अवस्था है (मतली और उल्टी दिन में तीन बार से अधिक नहीं), तो उसे इस स्थिति से निपटने की पेशकश की जाती है लोक तरीकेऔर जीवनशैली में बदलाव।

जब एक मध्यम चरण प्रकट होता है (स्वास्थ्य में गिरावट, दिन में 10 बार तक उल्टी), विषाक्तता के लिए गोलियां निर्धारित की जाती हैं, जो एक अप्रिय स्थिति से निपटने में मदद करती हैं।

यदि गर्भवती मां का वजन कम हो जाता है, दिन में 20 बार तक होने वाली उल्टी और सामान्य अस्वस्थता की शिकायत होती है, तो उसे अस्पताल में रखा जाता है और चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में इलाज किया जाता है।

दवाओं से स्थिति में सुधार

यदि कोई महिला सामान्य जीवन नहीं जी सकती है और बार-बार उल्टी की शिकायत करती है, तो उसे विषाक्तता के लिए गोलियाँ दी जाती हैं।

ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर हॉफिटोल दवा पसंद करते हैं। यह पौधे के घटकों से बनाया गया है और भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है। इसके अलावा, गोलियां लीवर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, जिससे शरीर से निकलने वाले हानिकारक विषाक्त पदार्थों से राहत मिलती है।

टॉक्सिकोसिस एक ऐसी स्थिति है जो महिला के तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करती है। गर्भवती माँ को बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बहुत चिंता होने लगती है, जिससे उसे कई तरह की समस्याएँ हो सकती हैं। इसीलिए डॉक्टर विषाक्तता को कम करने वाली शामक दवाएं लेने की सलाह देते हैं। इस मामले में उपचार वेलेरियन टैबलेट या मदरवॉर्ट टिंचर लेकर किया जाता है।

इसके अलावा, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो गैग रिफ्लेक्स को रोकती हैं। इनमें दवा "सेरुकल", दवा "एट्रोपिन" के इंजेक्शन, साथ ही टैबलेट "ड्रॉपरिडोल" शामिल हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि इन दवाओं को डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए। इन्हें गर्भावस्था की पहली तिमाही में वर्जित किया गया है। इन निधियों को निर्धारित करते समय, डॉक्टर विषाक्तता से बच्चे को होने वाले नुकसान को ध्यान में रखता है, और इसकी तुलना करता है नकारात्मक प्रभावदवाइयाँ। इसके बाद ही यह तय किया जाता है कि मरीज को ऐसी दवाएं लिखनी चाहिए या नहीं।

अस्पताल में बीमारियों का इलाज

गंभीर विषाक्तता में, एक महिला को सुधार के लिए अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे रोगियों को वही निर्धारित किया जाता है दवाएंजैसा कि चिकित्सा उपचार में होता है। सुधार के बीच अंतर यह है कि इन पदार्थों को अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है।

इसके अलावा, गंभीर अनियंत्रित उल्टी के लिए, ग्लूकोज और विटामिन सी इंजेक्शन के साथ ड्रॉपर निर्धारित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, गर्भवती मां को गोलियां लेनी चाहिए फोलिक एसिड. यदि आवश्यक हो, तो मौखिक प्रशासन को विटामिन के इंट्रामस्क्युलर प्रशासन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

बार-बार उल्टी होने से शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो सकती है। यह गर्भवती मां और उसके बच्चे के लिए बहुत खतरनाक है। इस मामले में, रोगी को दवा "रेओपोलीग्लुकिन" या रिंगर के समाधान का अंतःशिरा प्रशासन निर्धारित किया जाता है।

स्व-सुधार और विषाक्तता की रोकथाम

यदि किसी गर्भवती महिला में विषाक्तता के कमजोर चरण का निदान किया जाता है, तो उसे इस स्थिति से स्वयं निपटने की पेशकश की जाती है। साथ ही, निम्नलिखित युक्तियाँ गर्भवती माताओं को मॉर्निंग सिकनेस, उल्टी और कमजोरी की उपस्थिति से बचने में मदद करेंगी। तो, विषाक्तता के साथ क्या करें?

उचित पोषण

सबसे पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह है अपने आहार पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना। मसालेदार और वसायुक्त भोजन खाने से बचने की कोशिश करें। नमक और मसालों से परहेज करें. अपने आहार से फास्ट फूड और फास्ट फूड को हटा दें।

लड़के की तरह लड़की में भी विषाक्तता को केवल ठीक किया जा सकता है उचित पोषण. अधिक सब्जियाँ और फल खाएँ, खासकर यदि वे मौसमी हों। भाप या ओवन में पका हुआ मांस खायें। आपके शरीर को अब पहले से कहीं अधिक प्रोटीन की आवश्यकता है।

इसके अलावा, यह मत भूलिए कि डेयरी उत्पाद गर्भवती माँ के आहार में प्रतिदिन मौजूद होने चाहिए: पनीर, दूध, खट्टा क्रीम, केफिर और किण्वित बेक्ड दूध। इस भोजन को खाने से कैल्शियम की कमी से निपटने में मदद मिलेगी जो हर गर्भवती महिला को होती है। डेयरी उत्पाद पाचन में सुधार करेंगे और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेंगे, साथ ही शरीर को मजबूत करेंगे।

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। चाय और सूप के अलावा, गर्भवती माँ को प्रतिदिन दो लीटर तक शुद्ध पानी का सेवन करना चाहिए। यह शरीर से हानिकारक और विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने और मतली से निपटने में मदद करेगा।

यदि आप निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो कोको और हरी चाय आपकी मदद करेगी। कॉफ़ी पीने से बचें. डार्क चॉकलेट के कुछ टुकड़े भी सामान्य कर देते हैं धमनी दबावऔर अपना हौसला बढ़ाओ.

अधिक आराम करें

समय पर बिस्तर पर जाने का प्रयास करें। यदि आप लेटना चाहते हैं तो हर हाल में लेटें। एक माँ बनने वाली महिला को दिन में कम से कम नौ घंटे सोना चाहिए। यदि संभव हो तो दोपहर के आराम को भी प्रोत्साहित किया जाता है।

याद रखें कि निकट भविष्य में आप मां बनेंगी और आप जब चाहें तब आराम नहीं कर पाएंगी। अपनी स्थिति का लाभ उठाएं और घर का काम निकटतम रिश्तेदारों पर डाल दें। सफाई प्रक्रिया में अपने पति या भावी दादी-नानी को शामिल करें। उन्हें अब आपकी मदद करने की आदत डालने दें।

बाहर घूमें

होने वाली मां को ऑक्सीजन की जरूरत होती है. पर ताजी हवाआप महसूस करेंगे कि मतली कैसे कम हो जाती है, और शरीर नई ताकतों से भर जाता है। यदि संभव हो तो जंगल में चले जाएं या पहाड़ों पर चले जाएं। हालाँकि, याद रखें कि ऐसी छुट्टी पर आपको सावधान रहने की ज़रूरत है। खासकर आपकी स्थिति में.

जंगल में टहलने के लिए चुनें आरामदायक जूतेंऔर तंग कपड़े. यह कीट के काटने और टिक्स से बचने में मदद करेगा। पर्वतीय यात्राओं के लिए, स्थिर जूते और अपने पति या रिश्तेदारों के सहयोग का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

यदि ऐसी सैर के लिए बार-बार बाहर निकलना संभव नहीं है, तो जिस कमरे में आप हैं, उसे हवादार बनाने का प्रयास करें। कार्यालय में समय-समय पर खिड़कियाँ खोलें और ड्राफ्ट की व्यवस्था करें। ऐसा दोपहर के भोजन के समय करना बेहतर है, जब कार्यस्थल पर कोई न हो। घर पर, हर शाम और सुबह कमरों को हवा दें।

एक ह्यूमिडिफायर खरीदें. यह आपको एलर्जिक राइनाइटिस से छुटकारा दिलाने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा।

अपने शरीर को सुनो

आपका शरीर आपसे क्या कह रहा है, उसे ध्यान से सुनें। अगर वह कुछ खास खाने की मांग करता है तो हर हाल में खाएं। हालाँकि, सावधानी बरतें। आप जो खाना खाते हैं, उससे आपके अंदर पल रहे छोटे से जीव को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए।

अक्सर, गर्भवती महिलाएं नमकीन या खट्टा खाने की ओर आकर्षित होती हैं। कई महिलाओं को संतरे, कीनू या मसालेदार खीरे से विषाक्तता से बचाया जाता है। जो चाहो खाओ.

व्यायाम

यदि गर्भावस्था से पहले आप भारी शारीरिक गतिविधि वाले व्यायामों में लगी हुई थीं, तो कुछ समय के लिए उन्हें छोड़ देना उचित है। गर्भवती महिलाओं के लिए योग या जिम्नास्टिक को प्राथमिकता दें।

फेफड़े शारीरिक व्यायामआराम करने में मदद करता है, साथ ही अस्वस्थता और निम्न रक्तचाप से निपटने में भी मदद करता है। रोजाना सुबह व्यायाम करने से आप बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं और अपनी दिलचस्प स्थिति का आनंद ले सकते हैं।

बुरी आदतें छोड़ें

जिन महिलाओं में बुरी आदतें होती हैं, उनमें जल्दी विषाक्तता अधिक बार होती है। जैसे ही आपको अपनी स्थिति के बारे में पता चले, धूम्रपान छोड़ दें और अपने आहार से शराब को हटा दें। कई महिलाओं का मानना ​​है कि दिन में एक बार एक गिलास रेड वाइन पीने से गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर कोई असर नहीं पड़ेगा, लेकिन यह एक बड़ी गलतफहमी है।

बुरी आदतों के कारण गर्भवती माँ के शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है। इसके परिणामस्वरूप मतली और कमजोरी होती है।

किसी महिला को मॉर्निंग सिकनेस से निपटने में मदद करने के लिए कई युक्तियाँ हैं। कई गर्भवती माताएं गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान इनका सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं।

• बिस्तर से उठे बिना नाश्ता शुरू करें।शाम के समय बिस्तर के पास अपनी नाइटस्टैंड पर क्रैकर, केला या सेब रखें। जैसे ही आप उठें, उत्पाद खाएं और उसके बाद ही उठें। यह भोजन बढ़ी हुई लार और मॉर्निंग सिकनेस से निपटने में मदद करता है, जो उल्टी का कारण बनती है।
• नींबू पानी या अनार का जूस पियें।खट्टे पेय मतली के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं। इनमें सादा मीठा नींबू पानी या अनार का रस शामिल है। ऐसी ड्रिंक आप शाम को बनाकर नाश्ते के वक्त पी सकते हैं. याद रखें कि गैस्ट्राइटिस या पेट के अल्सर के लिए इस विधि का उपयोग न करना ही बेहतर है। चूंकि पेट में अम्लता बढ़ने से शरीर की सामान्य स्थिति खराब हो सकती है।
• अपनी सांस रोकना सीखें.कुछ मामलों में, जब एक विशेष गंध मतली का कारण बनती है, तो कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकना उचित होता है। आप अपने मुंह से भी सांस लेना शुरू कर सकते हैं। इससे आपको उल्टी जैसी दुर्गंध नहीं आने में मदद मिलेगी। अगर आपके पास कोई पसंदीदा परफ्यूम है तो उसे कपड़े पर लगाएं और अपने साथ रखें। जैसे ही आपको लगे कि मतली शुरू हो गई है या आपके लिए एक अप्रिय गंध आ गई है, तैयार कपड़े को सूंघें। आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे.

• गर्भधारण की तैयारी करें.डॉक्टर पहले से गर्भावस्था की योजना बनाने की सलाह देते हैं। इस मामले में, गर्भधारण आपके लिए कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी। आंकड़ों के अनुसार, वांछित गर्भावस्था के साथ, विषाक्तता बहुत कम बार प्रकट होती है। इसका कारण यह है कि महिला प्राप्त समाचार से तनावग्रस्त नहीं होती है।

इसके अलावा, योजना बनाते समय, इसकी जांच की जानी चाहिए और अनुशंसित परीक्षणों को पास किया जाना चाहिए। अपनी जीवनशैली पहले से बदलें और अपने आहार की समीक्षा करें। एक स्वस्थ शरीर प्रारंभिक विषाक्तता को अधिक आसानी से सहन कर लेगा।

आपके पास लड़का होगा या लड़की - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। असुविधा की तीव्रता बच्चे के लिंग पर निर्भर नहीं करती है। इसलिए, यह मत सोचिए कि एक निश्चित लिंग के बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, आप बीमारी से बचने में सक्षम होंगे या, इसके विपरीत, इसके सभी "आकर्षण" को महसूस करेंगे।

गर्भधारण से पहले और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, एक महिला को विटामिन की आवश्यकता होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए अधिकांश विशेष परिसर प्रारंभिक विषाक्तता को रोकने में मदद करते हैं। आपके डॉक्टर द्वारा बताए गए विटामिन लें। ये निम्नलिखित दवाएं हो सकती हैं: एलेविट प्रीनेटल, विट्रम प्रीनेटल, मल्टीटैब्स प्रीनेटल और अन्य कॉम्प्लेक्स।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि आप विषाक्तता से कैसे निपट सकते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसीलिए आपको असुविधा और अस्वस्थता होने तक इंतजार नहीं करना चाहिए। विषाक्तता की रोकथाम करें। सभी आनंद लें प्रायोगिक उपकरण. शायद, पूर्वगामी के आधार पर, आप अपना स्वयं का विकास करेंगे स्वयं की योजनाक्रियाएँ जो बीमारी से निपटने में मदद करेंगी।

यदि आप गंभीर अस्वस्थता और स्वास्थ्य में गिरावट का अनुभव करते हैं, तो अपनी गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें। डॉक्टर समझदारी से स्थिति का आकलन करेगा और आपके लिए आवश्यक उपचार के तरीके का सुझाव देगा। स्वस्थ रहें और अपनी स्थिति का आनंद लें!

मारिया सोकोलोवा

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विषाक्तता क्या है?

यह सबसे लोकप्रिय शब्दों में से एक है प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था. ऐसा भी होता है कि यह महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलने से पहले ही शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, विषाक्तता और उन उत्पादों की अस्वीकृति हो सकती है जिन्हें वह पसंद करती थी। ऐसा बहुत कम होता है कि किसी महिला को अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान कभी उल्टी न हुई हो।

प्रारंभिक विषाक्तता कैसे होती है?

यह गर्भावस्था के 1-3 महीने में होता है।

के साथ:

• भूख में कमी;
• दबाव में गिरावट;
• जी मिचलाना;
• लार निकलना;
• रक्तचाप कम करना;
• गंध के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया।

लेकिन इस सवाल का कि विषाक्तता क्यों होती है, डॉक्टर अभी भी सटीक उत्तर नहीं ढूंढ पा रहे हैं। कुछ लोग इसे माँ के शरीर में विदेशी कोशिकाओं की प्रतिक्रिया मानते हैं। अन्य लोग इस विकृति की व्याख्या अस्वस्थ यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग की अभिव्यक्ति के रूप में करते हैं। फिर भी अन्य लोग इसे भ्रूण के अंडे से आने वाले आवेगों का गलत प्रसंस्करण कहते हैं तंत्रिका तंत्रमाताओं, चौथा इसकी व्याख्या "हार्मोनल दंगा" के रूप में करता है।

इस बारे में एक आम तौर पर स्वीकृत कथन है, यह कहता है: प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता गर्भावस्था के लिए महिला शरीर के अनुकूलन तंत्र के उल्लंघन के कारण होती है। ऐसे भी दावे हैं कि यह थायरॉइड रोग, तंत्रिका तनाव या कुपोषण की पृष्ठभूमि में हो सकता है।

विषाक्तता के 10 सिद्ध उपाय

अन्ना

मैंने 6 सप्ताह में शुरुआत की और केवल 13 पर समाप्त हुआ। और 7-8 सप्ताह में मैं अस्पताल में था, ड्रॉपर और इंजेक्शन से इलाज किया गया। इससे मदद मिली, उल्टी लगातार नहीं होती थी, बल्कि दिन में केवल 3-4 बार होती थी। तो बस धैर्य रखें और इन अस्थायी कठिनाइयों का इंतजार करें। सामान्य तौर पर, मैंने हाल ही में एक महिला का बयान सुना, उसने कहा कि बच्चा इसके लायक है! और वह एक बार फिर बच्चे के जन्म जैसी खुशी के लिए जाने वाली है और भले ही इसके लिए उसे पूरे 9 महीने तक विषाक्तता के साथ चलना पड़े।

आशा

मुझे विषाक्तता शुरू हो गई है (मैं लिखता हूं प्रसूति सप्ताह) 8 सप्ताह से, और 18 पर समाप्त... बीत गया (अर्थात्) अदृश्य रूप से... केवल एक में सुंदर सुबहउठे, नाश्ता किया... और अपने आप को यह सोचते हुए पाया कि "मैं !!!"... धैर्य रखें, जो खा सकते हैं खाएं, पर्याप्त नींद लें (मतली (उल्टी) के साथ बहुत सारी ताकत खत्म हो जाती है), खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। विशेष रूप से जब बात शौचालय के कटोरे की आती है (जो आप खा रहे हैं उससे अधिक तरल पदार्थ निकलता है)।

तातियाना

मेरे पास 13 सप्ताह तक का समय था निरंतर अनुभूतिमतली (कई बार उल्टी होना)। मतली की भावना से, मोर्सिक्स (अब मैं उन्हें बिल्कुल नहीं पी सकता) और नींबू का एक टुकड़ा चूसने से बहुत मदद मिली।

मरीना

मैंने कम वसा वाली खट्टी क्रीम के साथ उबले आलू खाकर खुद को बचाया। मैं केवल शाम को ही कुछ खा सकता था। और पटाखे अच्छे चले - एक लंबी रोटी से बने सामान्य पटाखे।

कातेरिना

आधुनिक चिकित्सा अभी भी नहीं जानती है कि किसी महिला को गर्भावस्था के साथ आने वाले ऐसे "आनंद" से कैसे बचाया जाए। मेरे पास व्यक्तिगत रूप से कोई नहीं है दवाई से उपचारएक्यूपंक्चर से भी मदद नहीं मिली। स्थिति में धीरे-धीरे सुधार हुआ, पहले तो 12 सप्ताह तक यह थोड़ा बेहतर हो गया, फिर 14 तक यह और भी आसान हो गया, 22 सप्ताह में सब कुछ समाप्त हो गया।

आपको बेहतर महसूस कराता है:
1. आहार (सूप प्यूरी, फल, अनाज...)
2. सोयें, आराम करें
3. न्यूरोसाइकिक संतुलन.
4. रिश्तेदारों और अन्य लोगों की देखभाल और समझ।

और गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में विषाक्तता से छुटकारा पाने में किस बात ने आपकी मदद की?

मारिया सोकोलोवा

कोल्डी पत्रिका के लिए गर्भावस्था विशेषज्ञ। तीन बच्चों की माँ, शिक्षा से प्रसूति विशेषज्ञ, पेशे से लेखिका।

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