स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर कब तक संग्रहीत किया जा सकता है? ब्रेस्ट मिल्क को कैसे स्टोर किया जा सकता है

बिल्कुल नहीं है बेहतर पोषणऔर स्तनपान की तुलना में नवजात शिशु के लिए दवाएं मां का दूध. स्तनपान- माँ और बच्चे दोनों के लिए सबसे सरल, सबसे सुविधाजनक, सस्ती, किफायती, सुरक्षित और सभी प्रकार के भोजन के लिए फायदेमंद। यही कारण है कि नियोनेटोलॉजिस्ट इस तथ्य पर इतना ध्यान देते हैं कि बच्चे के जीवन के पहले दिनों से उचित स्तनपान स्थापित करना आवश्यक है।

हालांकि, कुछ मामलों में मांग पर स्तन पर क्रम्ब्स लगाना संभव नहीं होता है। पंप किए गए दूध को ठीक से कैसे स्टोर किया जाए, इस सवाल में युवा माताओं की दिलचस्पी के कई कारण हैं। स्तन का दूधताकि आपके बच्चे को सबसे मूल्यवान प्रकार के पोषण से वंचित न किया जा सके।

यदि आपके सामने यह प्रश्न है, तो आपको इसका ठीक से अध्ययन करना चाहिए।

व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें: व्यंजन और कंटेनर

सबसे पहले, निकाले गए स्तन के दूध को संग्रहित करने के लिए उपयुक्त जहाजों की देखभाल करना आवश्यक है। पहले, विशेषज्ञ इन उद्देश्यों के लिए टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले ग्लास कंटेनर चुनने की सलाह देते थे। लेकिन आज यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि खाद्य-श्रेणी के प्लास्टिक के कंटेनर दूध के भंडारण के लिए कांच के कंटेनर जितने ही अच्छे होते हैं। स्वाभाविक रूप से, आपको इसके लिए उच्चतम गुणवत्ता वाले व्यंजन (और चीनी उपभोक्ता सामान नहीं) चुनना चाहिए, और यह बेहतर है अगर यह पारदर्शी (बिना रंग जोड़े) हो।

छोटे कंटेनरों पर स्टॉक करें, जिनमें से सामग्री एक फीडिंग के लिए पर्याप्त होगी। व्यंजनों की पसंद इस बात पर भी निर्भर हो सकती है कि आप दूध को कहाँ रखेंगे: रेफ्रिजरेटर के लिए ग्लास सबसे अच्छा है, और प्लास्टिक को फ्रीजर में रखा जाना चाहिए।

इस तरह के उत्पाद के भंडारण के लिए कंटेनरों को बाँझ और भली भांति बंद करके सील किया जाना चाहिए: यह न केवल दूध के शेल्फ जीवन का विस्तार करेगा, बल्कि इसके प्रतिरक्षा गुणों को भी संरक्षित करेगा, और इसे विदेशी स्वाद और गंध को अवशोषित करने से भी रोकेगा।

अब आप दूध निकालने और जमाने के लिए विशेष प्लास्टिक बैग या कंटेनर पा सकते हैं - यदि आप स्तन पंप से व्यक्त करते हैं तो यह बहुत सुविधाजनक है: वे सीधे स्तन पंप से जुड़े होते हैं, वे बाँझ भी बेचे जाते हैं, और बैग पर ही आप तारीख लिख सकते हैं पम्पिंग की - वास्तव में आपको क्या चाहिए। अक्सर, इन कंटेनरों को तुरंत ब्रेस्ट पंप के साथ बेच दिया जाता है।

व्यक्त किए गए स्तन के दूध को खाद्य प्लास्टिक की थैलियों में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है: वे बहुत आसानी से फट जाते हैं और उनकी संरचना के कारण ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

आप भंडारण के लिए जो भी कंटेनर का उपयोग करते हैं, वह निश्चित रूप से बंद होना चाहिए ताकि आसपास की हवा से रोगाणु उसकी सतह पर न बसें।

निकाले गए स्तन के दूध को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

निस्संदेह, कोई बेहतर ताजा स्तन का दूध नहीं है, और इसलिए, आदर्श रूप से, इसे संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन तुरंत बच्चे को दिया जाना चाहिए। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा पूरी तरह से काम नहीं करता है: कई माताओं को कुछ समय बाद अपने बच्चे को इस तरह के उत्पाद को व्यक्त करना और खिलाना पड़ता है।

यदि पम्पिंग के 8-10 घंटे के भीतर बच्चे द्वारा दूध खा लिया जाता है, तो वह गुणवत्ता से समझौता किए बिना कमरे के तापमान पर पंखों में प्रतीक्षा कर सकता है। वैज्ञानिकों ने प्रायोगिक रूप से सिद्ध किया है कि स्तन के दूध में विशेष बैक्टीरिया होते हैं जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकते हैं, और इसलिए यह लंबे समय तक ताजा रहने में सक्षम होता है और खराब नहीं होता है।

इसके अलावा, कमरे के तापमान पर 12 घंटे तक, आप कोलोस्ट्रम छोड़ सकते हैं: यह, दूध के विपरीत, सिद्धांत रूप में लंबे समय तक संग्रहीत करने के लिए अवांछनीय है। लेकिन दूध को बाद के फीडिंग के लिए और कई दिनों और महीनों तक भी स्टोर किया जा सकता है।

बिना प्रशीतन के स्तन के दूध का भंडारण

किसी भी अन्य दूध की तरह, मां के दूध को रेफ्रिजरेटर में सबसे अच्छा संग्रहित किया जाता है क्योंकि यह अधिक समय तक ताजा रहता है और इसके खराब होने की संभावना कम होती है। लेकिन एक नर्सिंग मां के पास हमेशा रेफ्रिजरेटर नहीं होता है: वह काम पर या अन्य परिस्थितियों में पंप कर सकती है जब बिना रेफ्रिजरेटर के अपने स्तन के दूध को ताजा रखने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आपको भंडारण पोत की अग्रिम देखभाल करने की आवश्यकता है।

यदि आपको बिना फ्रिज के स्तन के दूध को स्टोर करना है, तो आपको अपने साथ एक थर्मस लेना चाहिए, इसे बर्फ के टुकड़ों से भरना चाहिए। इस मामले में, ठंड के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पानी साफ (फ़िल्टर्ड) होना चाहिए। आपको थर्मस में दूध भरने से पहले बर्फ को बाहर फेंकना होगा और इसे कसकर सील करना होगा।

अगर दूध ज्यादा देर तक स्टोर नहीं होगा और साथ ही अगर यह घर के अंदर और बाहर गर्म नहीं है तो आप इसे प्री-कूल नहीं कर सकते हैं। निकाले गए दूध को कई घंटों के लिए कमरे के तापमान पर ताजा रखा जाता है, बशर्ते इसे साफ और कीटाणुरहित रखा जाए।

यदि आप अपने बच्चे को स्तन से निकाला हुआ दूध पिला रही हैं, तो टहलने जाते समय आप बोतल को एक विशेष बोतल थर्मस में रख सकती हैं।

स्तन के दूध को फ्रिज में रखना

लेकिन व्यक्त किए गए दूध को रेफ्रिजरेटर में रखना सबसे सुविधाजनक है: सबसे पहले, यह जल्दी से खराब नहीं होता है और 7-9 दिनों के लिए ताजा (या बच्चे को खिलाने के लिए उपयुक्त) रह सकता है; दूसरे, रेफ्रिजरेटर में बनाए गए तापमान पर दूध की संरचना कमोबेश अपरिवर्तित रहती है, अर्थात इसमें मौजूद लाभकारी पदार्थ नष्ट नहीं होते हैं।

रेफ्रिजरेटर में व्यक्त स्तन का दूध 5-8 दिनों के लिए ताजा रहता है, केवल भंडारण के बर्तनों को कसकर बंद कर दिया जाना चाहिए ताकि यह विदेशी गंधों को अवशोषित न करे।

स्तन का दूध जमना

जमे हुए व्यक्त दूध को किसी की आवश्यकता नहीं होती है विशेष स्थितिया कौशल: आपको बस उन्हें एक उपयुक्त कंटेनर से भरने और फ्रीजर में भेजने की जरूरत है। हालांकि, उप-शून्य तापमान पर इस उत्पाद के भंडारण में अभी भी कुछ विशेषताएं हैं:

• आप पहले से जमे हुए दूध में थोड़ी मात्रा में ताजा निकाला हुआ दूध मिला सकते हैं। लेकिन एक ही समय में, ऐसे हिस्से बनाना बेहतर होता है ताकि प्रत्येक एक भोजन के लिए पर्याप्त हो: आप उत्पाद को फिर से फ्रीज नहीं कर सकते, लेकिन इसे डालना अफ़सोस की बात है।
• पम्पिंग और फ्रीजिंग की तारीख के साथ प्रत्येक सेवारत को लेबल करें।
• बहुत लंबे समय तक स्टोर करने से बचने के लिए पहले जमे हुए दूध का प्रयोग करें। साथ ही याद रखें कि ताजा दूध ही सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।
• कोशिश करें कि दूध को ज्यादा देर तक फ्रीजर में स्टोर न करें।

जितना संभव हो सके बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान भोजन को संरक्षित करने के लिए फ्रीजिंग ब्रेस्ट मिल्क एक शानदार तरीका है। लेकिन साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, माँ के दूध की संरचना भी बदलती है, जो एक विकासशील छोटे जीव की बढ़ती जरूरतों के लिए "अनुकूलित" होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में निकाला गया दूध भोजन के रूप में उपयुक्त नहीं होता है एक साल का बच्चा. इसके अलावा, कुछ उपयोगी पदार्थ अभी भी बहुत मर जाते हैं कम तामपानआह, जिसका अर्थ है कि ताजा दूध की तुलना में पिघला हुआ स्तन का दूध पोषण मूल्य में काफी कम है: उन्हें एक दूसरे के बराबर नहीं किया जा सकता है।

यदि आप अपने बच्चे को जमे हुए स्तन का दूध दे रही हैं, तो आपको निश्चित रूप से बच्चे के आहार में आयु-उपयुक्त पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

व्यक्त स्तन के दूध को डिफ्रॉस्टिंग और गर्म करना

निकाले गए स्तन के दूध को ठीक से संग्रहित करने के अलावा, बच्चे को दूध पिलाने से पहले इसे ठीक से गर्म भी करना चाहिए। दूध पिलाने के लिए दूध का शरीर का तापमान (36-37 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए - इसलिए यह बेहतर अवशोषित होता है और बच्चे द्वारा उपयोग किए जाने पर अधिक आराम प्रदान करता है।

ठंडे दूध को गर्म करने के लिए आपको एक बर्तन में दूध गरम करने के लिए रखना है गर्म पानीऔर कुछ मिनट के लिए रोक कर रखें। फिर दूध को हिलाएं और कोशिश करें: यदि आवश्यक हो, तो गर्म पानी डालें और बोतल को और अधिक के लिए उसमें रखें।

पूर्व-जमे हुए स्तन के दूध को डीफ्रॉस्टिंग करने के लिए भी यही सिफारिशें लागू होती हैं: आप इसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में गर्म नहीं कर सकते। दूध को पिघलाने के लिए, इसे कमरे के तापमान पर या रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने देना सबसे अच्छा है। यदि आपको इसकी तेजी से आवश्यकता है, तो कंटेनर को दूध के साथ ठंडे पानी में रखें, जैसे ही यह बर्फ का ठंडा हो जाए, या गर्म बहते पानी की धारा के नीचे इसे ताजे पानी से बदल दें।

व्यक्त स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है?

हम पहले ही इसके बारे में थोड़ी बात कर चुके हैं, लेकिन हम समय पर अधिक विस्तार से ध्यान केन्द्रित करेंगे, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है। तो, स्तन के दूध का शेल्फ जीवन मुख्य रूप से परिवेश के तापमान पर निर्भर करता है:

• तापमान 22-25 डिग्री सेल्सियस - 6 घंटे से अधिक नहीं;
• कमरे का तापमान (19-22 डिग्री सेल्सियस) - 10 घंटे से अधिक नहीं;
• तापमान 15-18 ओ सी - 24 घंटे से अधिक नहीं;
• तापमान 0 से 5 डिग्री सेल्सियस - 8 दिनों से अधिक नहीं;
• तापमान -19-20oC - 6 महीने या उससे अधिक (लेकिन बहुत लंबा नहीं है तो बेहतर है)।

यदि आप रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर शेल्फ (अंदर, एक अलग दरवाजे के बिना) पर दूध स्टोर करते हैं, तो इसकी शेल्फ लाइफ 2 सप्ताह से अधिक नहीं होती है। एक अलग फ्रीजर में, जिसे बार-बार खोलना पड़ता है, जिसके कारण इसमें हवा का तापमान हर समय बदलता रहता है, स्तन के दूध को 3-4 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।

पिघलने के बाद, स्तन के दूध को एक दिन से अधिक और केवल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले छह दिनों के दौरान व्यक्त कोलोस्ट्रम को 27 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर 12 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि स्तन से निकाला गया दूध जितना ताज़ा होता है, शिशु के लिए उतना ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

अंत में, हम आपका ध्यान इस ओर आकर्षित करना चाहते हैं कि सामान्य रूप से निकाला गया स्तन का दूध कैसा दिखता है। प्रस्ताव कुछ अजीब लग सकता है, लेकिन फिर भी दिखने में स्तन का दूध उस जानवर से बहुत अलग है, जिसके हम आदी हैं। इसमें अधिक नीला रंग है: भूरा या नीला। यदि आप स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर थोड़ी देर के लिए खड़े रहने देते हैं, तो यह उन अंशों में अलग हो जाएगा जो मानव आंखों को दिखाई देंगे: अधिक वसायुक्त दूध ऊपर की ओर उठेगा, एक क्रीम-पीली क्रीम परत, और सफेद-नीली गैर- चर्बी नीचे रहेगी। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि दूध खट्टा है, इसे उपयोग करने से पहले चिकना होने तक हिलाया जाना चाहिए। हालाँकि, यदि खड़े स्तन के दूध का स्वाद खट्टा है, तो बच्चे को इसे देना अब संभव नहीं है।

परिपक्व स्तन के दूध (साथ ही इसकी संरचना) का प्रकार लगातार बदलता रहता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि पंप करने से कुछ समय पहले माँ ने क्या खाया था, बच्चे ने कितना चूसा था, जब आखिरी फीडिंग / पंपिंग हुई थी, और कई अन्य कारक थे। दूध की वसा सामग्री और रंग बदलता है: यह न केवल सफेद, नीला, भूरा, मलाईदार हो सकता है, बल्कि अन्य रंगों के रंग भी हो सकते हैं: लाल, भूरा, नारंगी, हरा, बैंगनी ... हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि गुलाबी स्तन दूध में रक्त की अशुद्धियाँ हो सकती हैं: एक बच्चे के लिए, यह कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन अगर बच्चे के जन्म के दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक ऐसा होता है, तो यह डॉक्टर को बताना चाहिए।

और उन माताओं के लिए कुछ और सुझाव जो अपने बच्चों को स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने के लिए मजबूर हैं:

1. स्तन के दूध को निकालने और तैयार करने (गर्म करने/डीफ़्रॉस्ट करने) से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
2. स्तन के दूध के भंडारण के लिए व्यंजन कीटाणुरहित होने चाहिए।
3. बच्चे को स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले, इसे (दूध) अच्छी तरह से मिलाना चाहिए।
4. अगर आपको दूध खट्टा लगता है तो आप इसे अपने बच्चे को न दें।
5. ताजा दूध जमना चाहिए - पंप करने के तुरंत बाद या तुरंत बाद, लेकिन बाद में 24 घंटों के भीतर नहीं।
6. ताजा दूध पहले से जमे हुए दूध के एक हिस्से में जोड़ा जा सकता है, इसे ठंडा होने के बाद ही, और कम मात्रा में (पिछले हिस्से को डीफ्रॉस्टिंग से बचने के लिए) जोड़ा जा सकता है।
7. पिघले हुए स्तन के दूध को दोबारा फ्रीज न करें।

यदि व्यक्त स्तन के दूध को घर के बाहर संग्रहित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, एक अस्पताल में) या यदि यह समय से पहले बच्चे के लिए अभिप्रेत है, तो भंडारण की सिफारिशें इस लेख में उल्लिखित से भिन्न हो सकती हैं। इस मामले में, विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है।

विशेष रूप से - ऐलेना सेमेनोवा के लिए

स्तनपान कराने वाली हर माँ को कम से कम एक बार एक आम समस्या का सामना करना पड़ता है: पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए। व्यक्त किए गए स्तन के दूध में हमेशा उपयोगी गुणों का एक सेट होना चाहिए जो एक नवजात शिशु को चाहिए। इसलिए, एक नर्सिंग मां के लिए यह जरूरी है कि वह ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करने के नियमों, शर्तों और तरीकों के बारे में सब कुछ जान ले।

कंटेनर का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप मां के दूध को कितने समय तक स्टोर करना चाहते हैं। अगर उसी दिन इसका इस्तेमाल किया जाए तो सबसे बढ़िया विकल्पसीधे उस बोतल में व्यक्त करेगा जिससे बच्चे को आमतौर पर दूध पिलाया जाता है। यहां इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक आधान से रोगाणुओं के प्राकृतिक उत्पाद में प्रवेश करने का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए, एक बार फिर अतिरिक्त कंटेनरों के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जब दूध को लंबे समय तक जमे हुए जमा करने की आवश्यकता होती है, तो आप सबसे इष्टतम विकल्पों में से कोई भी चुन सकते हैं:

• एक विशेष पैकेज जिसे बच्चों के किसी भी स्टोर पर सेट के रूप में खरीदा जा सकता है;
• ढक्कन वाला एक विशेष कंटेनर, बच्चों के स्टोर में भी बेचा जाता है;
• कोई भी शोधनीय प्लास्टिक कंटेनर निश्चित रूप से उच्च गुणवत्ता का है, और चीन में नहीं बना है।

पंप करने के बाद स्तन के दूध को कहां स्टोर करना है, यह तय करते समय, आपको व्यंजनों के चयन के संबंध में विशेषज्ञों की राय का पालन करना होगा। साधारण का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है प्लास्टिक की थैलियांक्योंकि उनकी रचना स्वच्छता संबंधी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करती है। आपको कांच के कंटेनरों को इस कारण से भी मना करना चाहिए कि उनमें शिशु के लिए उपयोगी कुछ घटक सोख लिए गए हैं।

पम्पिंग के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहित करें: सर्वोत्तम स्थान

निश्चित रूप से, सही विकल्प- स्तनपान ताजा उत्पादपंप करने के लगभग तुरंत बाद। लेकिन अक्सर स्थिति आदर्श से बहुत दूर होती है, इसलिए आपको दूध को स्टोर करने का तरीका चुनना होगा:

1. कमरे के तापमान पर - उपयुक्त जब खिलाने की योजना बॉटलिंग के 6 घंटे बाद नहीं की जाती है।
2. बर्फ के साथ थर्मस में - गर्म मौसम के लिए, साथ ही 10 घंटे तक संरक्षण के लिए।
3. रेफ्रिजरेटर में - जब शेल्फ लाइफ 5 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।
4. फ्रीजर में - इसे कई हफ्तों और महीनों तक संग्रहीत किया जाता है, लेकिन अधिकतम छह महीने तक।

महत्वपूर्ण! जिस कंटेनर में दूध रखा जाना चाहिए, भंडारण की चुनी हुई विधि की परवाह किए बिना, उत्पाद की सतह पर बसने के लिए रोगाणुओं की पहुंच को अवरुद्ध करने के लिए बहुत कसकर बंद किया जाना चाहिए।

कमरे के तापमान पर व्यक्त दूध का भंडारण

किसी विशेष मामले में पम्पिंग के बाद स्तन के दूध को कितना स्टोर करना है, यह तय करने के बाद, आपको उपयुक्तता बनाए रखने के प्रत्येक तरीके की विशेषताओं से परिचित होना चाहिए।

वैज्ञानिकों के अनुसार मां के दूध में कई उपयोगी खनिज और पदार्थ होते हैं जो हानिकारक जीवाणुओं के प्रजनन को रोकते हैं। इसलिए, इसे कई घंटों (6 से अधिक नहीं) के लिए रेफ्रिजरेटर के बिना छोड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, अंधेरे स्थानों को चुनना सबसे अच्छा है जो सीधे नहीं पड़ते हैं सूरज की किरणेंऔर बिजली के उपकरणों और गैस स्टोव से गर्मी। एक नम तौलिया के साथ व्यंजन को भोजन के साथ कवर करना भी आवश्यक है।

निकाले हुए दूध को थर्मस में रखना

सभी माताएं कई प्रकार के थर्मस जानती हैं: यह सीधे थर्मस ग्लास और बोतलों के लिए एक विशेष संरक्षित थर्मस बैग है।

शुद्ध पानी से जमे हुए बर्फ के टुकड़ों से थर्मस ग्लास को पहले से भरना चाहिए। पंप करने से पहले, बर्फ को फेंक दिया जाना चाहिए, और थर्मस को दूध से भरने के बाद, ढक्कन को कसकर बंद कर दें।

यात्रा पर जा रहे हैं या टहलने जा रहे हैं, आप बच्चे के दूध को स्टोर करने के लिए थर्मस बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि संभव हो तो, बैग (या नीचे) की दीवारों और बोतल के बीच की जगह को कुछ बर्फ के टुकड़ों से भरना बेहतर होता है।

महत्वपूर्ण!दूध जिसे निर्दिष्ट समय के बाद उपयोग नहीं किया गया है, उसे डाला जाना चाहिए, आप इसे बाद में बच्चे को खिलाने के लिए रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में नहीं रख सकते।

व्यक्त दूध को फ्रिज में रखना

सबसे सुविधाजनक और सुरक्षित तरीकाभंडारण, क्योंकि मां को सूरज की रोशनी में बच्चे की बोतल मिलने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है या यह कि एक मूल्यवान उत्पाद अभी भी खराब हो सकता है। यह पूछे जाने पर कि पंप करने के बाद मां के दूध को कितनी देर तक फ्रिज में रखा जा सकता है, विशेषज्ञ स्तनपानउत्तर दिया- एक दिन। लेकिन कुछ शर्तों के तहत, उत्पाद की गुणवत्ता के नुकसान के बिना अवधि 5 या 7 दिनों तक भी रह सकती है:

• बोतल को ऐसे स्थान पर रखें जहाँ अधिक ठंड प्रवेश करती है (आमतौर पर यह फ्रीजर के बगल में एक जगह है - उच्चतम या निम्नतम शेल्फ पर, और रेफ्रिजरेटर की दीवार के करीब);
• न्यूनतम संभव तापमान सेट करें;
• बोतल का ढक्कन बहुत कसकर बंद करें।

महत्वपूर्ण!थर्मस, अंधेरी जगह या फ्रिज के शेल्फ में रखे दूध को बच्चे को पिलाने से पहले बोतल को हिलाना चाहिए। शेष तरल के साथ तैरने वाली वसा को जोड़ने के लिए यह आवश्यक है।

व्यक्त दूध को फ्रीजर में रखना

जमे हुए स्तन का दूध इसके अधिकांश हिस्से को बनाए रख सकता है उपयोगी गुणऔर कई हफ्तों से कई महीनों तक गायब नहीं होता (अधिकतम - छह महीने)। इसलिए, लंबे समय तक पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए, इस समस्या के उत्पन्न होने पर फ्रीजिंग विधि सबसे उपयुक्त होती है। ठंड का शेल्फ जीवन रेफ्रिजरेटर के प्रकार पर निर्भर करता है:

• एकल कक्ष - 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं;
• दो-कक्ष - 6 महीने तक।

इसके अलावा, कंटेनर को फ्रीजर में गहराई तक, दूर की दीवार के करीब रखा जाता है, जहां तापमान को यथासंभव कम रखा जाता है।

महत्वपूर्ण!स्तन के दूध को फ्रीजर में न रखें यदि यह रेफ्रिजरेटर के बिना 4 घंटे से अधिक समय तक या रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक समय तक खड़ा रहता है!

एक लंबी शैल्फ जीवन, सभी शर्तों और सिफारिशों के अधीन, उत्पाद के स्वाद और रंग विशेषताओं को प्रभावित कर सकता है, साथ ही इसकी गंध को भी बदल सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दूध अब अच्छा नहीं है, भले ही बच्चा इसे पीने से मना कर दे।

पंप करने के बाद स्तन के दूध को ठीक से कैसे स्टोर किया जाए, और नियमों का पालन करने के बारे में विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों और सलाह को पूरा करते हुए, आपको एक और बात नहीं भूलनी चाहिए। महत्वपूर्ण बिंदु. स्वाभाविक रूप से, दूध उत्पादन की एक निश्चित प्रणाली एक नर्सिंग मां के शरीर में रखी जाती है। बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, दूध में उतने ही अधिक पोषक तत्व बनते जाते हैं - इसलिए इसकी संरचना बदल जाती है। इसलिए, पहला दूध 6-7 महीने के बच्चे के पूर्ण आहार के लिए उपयुक्त नहीं होता है। यदि बच्चे को ताजा स्तन का दूध देना संभव नहीं है और पहले से जमे हुए उत्पाद के माध्यम से पोषण होता है, तो अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों को टुकड़ों के आहार में शामिल करना आवश्यक है जो उसकी उम्र की शारीरिक आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।

जमे हुए दूध का उचित उपयोग

मां के दूध का असाधारण रूप से वफादार भंडारण और पंपिंग के बाद कितना स्तन दूध संग्रहीत किया जा सकता है, इसके मानदंडों का अनुपालन पूर्ण और स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वछोटा नवजात शिशु। आपको इसे ठीक से गर्म करने और उपयोग के लिए कुछ सिफारिशों को जानने में भी सक्षम होना चाहिए।

सबसे पहले, बच्चे के शरीर द्वारा उत्पाद के बेहतर अवशोषण के लिए, इसका तापमान लगभग मानव शरीर के तापमान के बराबर होना चाहिए, जिसका अर्थ है 36-37 डिग्री। तब आत्मसात करने में कोई समस्या नहीं होगी, और बच्चा खाने में सहज होगा।

1. दूध को गर्म करने से पहले, इसे पहले फ्रिज में पिघलाया जाना चाहिए या कमरे के तापमान पर पिघलाया जाना चाहिए। डीफ्रॉस्टिंग प्रक्रिया को तेज करने के लिए
2. फिर आपको बोतल (जार, पैकेज) को कुछ मिनटों के लिए गर्म (गर्म नहीं!) पानी की कटोरी में रखने की जरूरत है।
3. दूध को हिलाने और चखने के लिए बोतल को हिलाएं: यदि अभी भी पर्याप्त गर्म नहीं है, तो कटोरे में डालें गर्म पानीऔर बोतल को वापस अंदर रख दें।

और अंत में कुछ महत्वपूर्ण सुझावपम्पिंग के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें और इसका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में:

• इससे पहले कि आप एक्सप्रेस, डीफ्रॉस्ट या गर्म दूध लें, अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना न भूलें।
• जिन व्यंजनों में दूध होना चाहिए, उन्हें निष्फल होना चाहिए (उबलते पानी को डालें, लेकिन उबालना बेहतर है)।
• अपने बच्चे को देने से पहले बोतल को अवश्य हिलाएं।
• यदि आपको संदेह है कि दूध गायब हो गया है, तो आपको इसे बच्चे को नहीं देना चाहिए।
• केवल ताजा दूध जिसे 24 घंटे के भीतर व्यक्त किया गया है और प्रशीतित रखा गया है, ठंड के लिए उपयुक्त है।
• आप एक नए हिस्से की प्रारंभिक शीतलन के साथ दूध को परतों में फ्रीज कर सकते हैं। आप बच्चे को पिघला हुआ दूध भी पिला सकती हैं, इसे ताजे निकाले गए दूध से पतला कर सकती हैं।
• जमे हुए और संग्रहीत नहीं किया जा सकता एक घंटे से अधिकपिघला हुआ दूध।

किसी से जीवन की स्थितिनिकलने का एक रास्ता है। बच्चे को ताजा स्तन का दूध देने में असमर्थता पर भी यही बात लागू होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी सिफारिशों का पालन करें, और यदि आपके कोई प्रश्न या समस्याएं हैं, तो विशेषज्ञों से सहायता लें।

व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें: वीडियो

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नवजात शिशु के लिए मां का दूध एक अमूल्य पोषक आहार है। इसमें योगदान देने वाले सभी पोषक तत्व और विटामिन होते हैं सामंजस्यपूर्ण विकासटुकड़ों।

कोई भी, यहां तक ​​कि उच्चतम गुणवत्ता वाला आयातित फॉर्मूला भी मां के दूध को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।.

लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब एक माँ बच्चे को खुद नहीं खिला सकती है और उसे यह महत्वपूर्ण मामला अपने पिता या दादी को सौंपना पड़ता है।

और यहाँ गंभीर प्रश्न युवा माँ की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

रेफ्रिजरेटर में स्तन का दूध कितनी देर तक रहता है? इसे स्टोर करने के लिए सबसे अच्छा कंटेनर कौन सा है? क्या यह जमे हुए हो सकता है? और क्या इस तरह के कार्यों के बाद यह अपने मूल्यवान गुणों को खो नहीं देगा?

आइए इसे क्रम में लें।

हर कोई जानता है कि ठंडे खाद्य पदार्थ अपने पौष्टिक गुणों को धीरे-धीरे खो देते हैं। और स्तन का दूध कोई अपवाद नहीं है। यह अपने मूल्य को लंबे समय तक बनाए रखेगा यदि यह रेफ्रिजरेटर में है, और इससे भी बेहतर - फ्रीजर में।

पम्पिंग के बाद स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहित किया जा सकता है?

निम्न तालिका में, आप देख सकते हैं कि व्यक्त दूध का भंडारण समय तापमान पर कैसे निर्भर करता है।:

तापमान शासन - ᵒС	+21/+25ᵒС	+15/+18ᵒС	+3/+5ᵒС	-18/-24ᵒС
स्टोरेज का समय	5-6 घंटे तक	24 घंटे तक	5-7 दिन तक	एक वर्ष

इस प्रकार, दूध रेफ्रिजरेटर के बिना 6 घंटे से अधिक नहीं खड़ा हो सकता है, लेकिन फिर भी, यदि इसे रेफ्रिजरेटर के बाहर छोड़ना आवश्यक हो जाता है, तो एक ठंडी जगह खोजने का प्रयास करें।

विशेषज्ञ की राय

स्मिर्नोवा लुइज़ा दिमित्रिग्ना - चिकित्सा कार्यकर्ता

एक निजी क्लिनिक में बाल रोग विशेषज्ञ का सहायक

लंबी शैल्फ जीवन के बावजूद, यह अभी भी याद रखना चाहिए कि दूध की बोतल को खिलाने से पहले रेफ्रिजरेटर में जितना कम समय रखा जाता है, उतना ही अधिक लाभकारी गुण होते हैं।

व्यक्त दूध के उपयोगी गुणों को लंबे समय तक संरक्षित रखा जाता है यदि इसके भंडारण के लिए एक विशेष कंटेनर का उपयोग किया जाता है। 60 या 120 मिलीलीटर की मात्रा के साथ प्लास्टिक या कांच से बनी बोतलें, साथ ही प्लास्टिक के कंटेनर, बाँझपन और उपयोग में आसानी सुनिश्चित करते हैं।

यह आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत आसान होगा जब बोतल में एक बार में एक सर्विंग हो। अगर आपको दूध को अधिक समय तक स्टोर करना है, तो इसके लिए विशेष बैग का उपयोग करना बेहतर होता है।

यहां किसी भी कंटेनर के लिए मुख्य कार्य बाँझपन और जकड़न का पालन करना है।

लेकिन दूध को एक साफ कंटेनर में पंप करना और तुरंत इसे रेफ्रिजरेटर में शेल्फ पर रखने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इसे ठंडा किया जाना चाहिए पर्यावरणऔर फिर ठंडा करें।

तापमान में एक समान कमी सभी आवश्यक उपयोगी घटकों के संरक्षण को अधिकतम करेगी। पैकेज पर दिनांक और समय अंकित होना चाहिए।

क्या बोतलें इस्तेमाल की जा सकती हैं

आप किसी भी सामग्री से बने कंटेनर में दूध को रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में तब तक व्यक्त और रख सकते हैं, जब तक कि इसमें पर्याप्त बाँझपन हो और इसे भली भांति बंद कर दिया गया हो।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह प्लास्टिक या कांच से बना है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, निश्चित रूप से, अग्रणी स्थान कांच के बने पदार्थ द्वारा कब्जा कर लिया गया है, उनसे थोड़ा हीन पॉलीप्रोपाइलीन से बनी बोतलें हैं। बोतल में एक सर्विंग हो तो बेहतर है।

भंडारण के लिए एक कंटेनर चुनते समय, सुविधा और इसके उपयोग में आसानी से निर्देशित होना बेहतर होता है।

उदाहरण के लिए, विशेष रूप से बने बैग स्तन के दूध को जमाने के लिए उपयुक्त होते हैं। वे फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं। इसके अलावा, वे घने पॉलीथीन से बने होते हैं, बाँझ होते हैं, एक पैमाना होता है, आप उन पर तारीख लिख सकते हैं।

पॉलीथीन बोतल आवेषण इतना सुविधाजनक नहीं है। पतले प्लास्टिक से बने, वे फ्रीजर में फट सकते हैं और सामग्री बाहर निकल जाएगी। यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप बेहतर विश्वसनीयता के लिए एक दूसरे के अंदर एक डालने के साथ एक डबल बैग में पंप करें।

इसे फ्रिज में रखने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

रेफ्रिजरेटर की पिछली दीवार पर, तापमान मुख्य भाग की तुलना में कम होता है, और दरवाज़ा खोलने पर इसके गिरने की संभावना भी कम होती है।

यहीं पर स्तन के दूध की बोतलों को संग्रहित किया जाना चाहिए।

इसी वजह से दूध की बोतल को फ्रिज के दरवाजे पर न रखें। चूंकि जब दरवाजा खुला होता है, तो तापमान तेजी से बढ़ता है और फिर गिर जाता है।

यह स्तन के दूध में पोषक तत्वों के टूटने में योगदान देता है।

यह कितने समय तक रेफ्रिजरेटर में रह सकता है

आधुनिक रेफ्रिजरेटर में एक विशेष ताजगी क्षेत्र होता है, जहां तापमान सीमा 0 से +1ᵒС तक बनाए रखी जाती है। इस क्षेत्र में, उत्पाद केवल ठंडा होता है और जमता नहीं है।

यहां बोतलों को एक दिन से लेकर तीन दिन तक बिना किसी डर के रखा जा सकता है, क्योंकि दूध अपने पोषक गुणों को खो सकता है। उन्हें इस तथ्य के कारण संरक्षित किया जाएगा कि इस तापमान पर बैक्टीरिया का प्रसार बाधित होता है।

यदि आपके रेफ्रिजरेटर में ऐसा कोई विशेष क्षेत्र नहीं है, तो कोई बात नहीं, सबसे अच्छा विकल्प रेफ्रिजरेटर शेल्फ फ्रीजर के ठीक नीचे होगा, जहां यह नीचे की अलमारियों की तुलना में बहुत ठंडा है।

रेफ्रिजरेटर को आमतौर पर +3 से +5 डिग्री के तापमान पर बनाए रखा जाता है।दूध इस तापमान पर सात दिन तक सुरक्षित रहता है।

कैसे फ्रीज करें और कितने समय तक स्टोर करें

क्या आपने जमे हुए दूध का इस्तेमाल किया है?

हाँनहीं

ठंडा किया हुआ व्यक्त दूध कई माताओं के लिए जीवन रक्षक होगा, जिन्हें काम करना पड़ता है, और विशेष रूप से व्यापार यात्राओं पर बहुत समय व्यतीत करते हैं।

यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास पर्याप्त मात्रा में दूध है।

यदि आप कुछ दिनों से अधिक दूर रहने की योजना बना रहे हैं, तो रिजर्व के रूप में 4-5 अतिरिक्त बोतलें पर्याप्त होंगी।

लेकिन ठंड से ज्यादा दूर न जाएं। अधिक बार स्तनपान कराना बेहतर होता है, और ऐसे अवसर की अनुपस्थिति में - व्यक्त दूध के साथ, जो लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत नहीं होता है। बढ़ते बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए स्तन के दूध की संरचना लगातार बदलती रहती है। इसलिए नवजात शिशु के लिए बनाया गया दूध छह महीने के बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है, और इससे भी ज्यादा एक साल के बच्चे के लिए।

फ्रीजर में तापमान आमतौर पर -24ᵒС तक पहुंच जाता है, ऐसी स्थितियों में उत्पादों को एक वर्ष तक संग्रहीत किया जा सकता है।

स्तन के दूध को -20ᵒС के तापमान पर जमे हुए अच्छी तरह से संरक्षित किया जाता है।

अस्तित्व निम्नलिखित नियमदूध जमने के लिए:

• जमने के लिए बने कंटेनर को ऊपर तक नहीं भरा जा सकता है, क्योंकि दूध, किसी भी अन्य तरल की तरह, उप-शून्य तापमान पर फैलता है और पैकेज की जकड़न टूट सकती है।
• आपने अपना दूध निकालने की तारीख शामिल करना सुनिश्चित करें।
• दूध की बोतलों या थैलों को पहले रेफ्रिजरेटर में कई घंटों के लिए ठंडा किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही फ्रीजर में भंडारण के लिए भेजा जाना चाहिए।
• तापमान में उतार-चढ़ाव से बचने के लिए फ्रीजर को कम बार खोलें।

आधुनिक रेफ्रिजरेटर पर, निरंतर आवश्यक तापमान बनाए रखने के लिए रिले को माइनस 18 डिग्री पर सेट करना पर्याप्त है। यदि आपका रेफ्रिजरेटर तापमान को बहुत कम रखने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, तो तापमान को -5 से -8ᵒС तक सेट करना पर्याप्त होगा, यह आपको छह महीने तक दूध रखने की भी अनुमति देगा।

व्यक्त दूध को डीफ्रॉस्ट और गर्म कैसे करें

स्तन के दूध को ठीक से डीफ़्रॉस्ट कैसे करें:

• बोतल को पहले से ही फ्रीजर से बाहर निकाल लें, नियोजित फीडिंग से 8-10 घंटे पहले नहीं,
• एक सर्विंग की मात्रा में दूध को डीफ्रॉस्ट करें,
• समान रूप से डीफ़्रॉस्ट करने के लिए बोतल को रेफ्रिजरेटर में रखें। उसी उद्देश्य के लिए इसे ठंडे पानी में डाला जा सकता है। गर्म में केवल पूरी तरह से पिघला हुआ दूध गर्म किया जा सकता है,
• डीफ़्रॉस्ट किया हुआ दूध 24 घंटे तक रेफ़्रिजरेटर में रखा जा सकता है,
• बच्चे को देने से ठीक पहले दूध को अच्छे से हिलाएं और हिलाएं।
• बोतलों को गर्म करने के लिए बॉटल वार्मर का उपयोग करें। ताप तापमान 37ᵒС से अधिक नहीं है। आप बोतलों को गर्म पानी (37ᵒС तक) में भी गर्म कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए माइक्रोवेव का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसमें दूध जल्दी गर्म हो सकता है और बच्चे को जलाया जा सकता है।
• दूध पिलाने से पहले दूध का स्वाद अवश्य लें। खट्टा या कड़वा स्वाद इंगित करेगा कि दूध चला गया है।
• दूध का तापमान जांचने के लिए अपनी कलाई पर एक बूंद डालें।
• पहले से पिघल चुके दूध को कभी भी दोबारा फ्रीज न करें।

डिफ्रॉस्टिंग के बाद उपस्थिति और स्वाद

जब तापमान गिरता है उपस्थितिव्यक्त दूध बहुत भिन्न होता है। किस वजह से, कई युवा माताएं डर जाती हैं और दूध पिलाने की बजाय। तथ्य यह है कि स्तन के दूध में निहित वसा ऊपर तैरती है, और नीचे एक सफेद वसा रहित भाग होता है जो प्रोटीन से भरपूर होता है - दूध स्तरीकृत होता है।

बोतल को हिलाने से पुर्जे आपस में मिल जाते हैं और दूध जाना-पहचाना लगता है। उसका लाभकारी गुणजबकि बिल्कुल नहीं बदल रहा है।

ये जानना हर मां के लिए बेहद जरूरी है।

इसे सवारी के लिए कैसे लें

एक और मुश्किल काम युवा माताओं का इंतजार करता है - टहलने के दौरान व्यक्त दूध को कैसे बचाएं। यहां बोतल और थर्मल बैग के लिए विशेष थर्मस बचाव के लिए आएंगे। उनके लिए धन्यवाद, आप अपने साथ ले जा सकते हैं लंबी सैरमूल्यवान पोषण के कई सर्विंग्स तक।

और फिर भी, डॉ। कोमारोव्स्की सहित कई डॉक्टरों के अनुसार, यदि संभव हो तो, अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें, न कि व्यक्त दूध के साथ। इसे आप चलते समय भी कर सकते हैं।

खिलाने में किसी को बाधा न हो, इसके लिए खिलाने के लिए विशेष एप्रन, कंबल और शॉल हैं। कई बड़े सुपरमार्केट में एक विशेष बच्चों का कमरा होता है जहाँ आप अपने बच्चे को दूध पिला सकते हैं और लपेट सकते हैं।

विषय पर उपयोगी वीडियो

सभी जानते हैं कि मां के दूध में होता है अद्वितीय गुण. कोई कृत्रिम मिश्रण इसकी जगह नहीं ले सकता। लेकिन क्या होगा अगर माँ व्यस्त है और जल्द ही बच्चे को दूध पिलाने वाली है? आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि दूध को व्यक्त और संग्रहित किया जा सकता है। हालाँकि, आपको यह जानना होगा कि निकाले गए स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए। आखिरकार, इस तरह के मिश्रण को अपने उपयोगी गुणों को बरकरार रखना चाहिए।

आधुनिक माताएं घर पर नहीं रहतीं। अक्सर वे काम करते हैं और लगातार व्यस्त रहते हैं। कभी-कभी एक महिला की जरूरत होती है कब काछोड़ो, लेकिन बच्चे को कैसे खिलाऊं? यह पिताजी या परिवार के किसी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है।

हालांकि, एक विशेष फार्मूला खरीदना जरूरी नहीं है, क्योंकि आप अपना खुद का दूध व्यक्त कर सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर या कमरे के तापमान पर रख सकते हैं।

सभी महिलाएं दूध पिलाने के फॉर्मूले को ठीक से व्यक्त करना नहीं जानती हैं, इसलिए वे इसे करने से डरती हैं। चिंता न करें: के लिए महिला स्तनयह प्रक्रिया खतरनाक नहीं है।

पम्पिंग क्यों जरूरी है इसके कारण:

1. आमतौर पर, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक युवा माँ के पास बहुत अधिक मात्रा में दूध होता है। अगर इसका सेवन न किया जाए तो महिला अस्वस्थ महसूस कर सकती है। पम्पिंग इस कारण से आवश्यक है, हालांकि इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। प्रक्रिया में कितना समय लगना चाहिए? पम्पिंग तब तक की जानी चाहिए जब तक कि यह आसान न हो जाए।
2. कुछ मामलों में शिशु सूत्रपर्याप्त नहीं हो सकता है। ऐसी स्थितियों में, बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराएं या विशेष ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें। यह प्रक्रिया स्तनों को एक विशेष तरीके से उत्तेजित करेगी। यदि आप दूध निकालते हैं, तो अगली बार दूध पिलाने से पहले मिश्रण अधिक होगा।
3. यदि "भोजन" खिलाने के बाद भी बचा है।
4. अगर मां बीमार है और डॉक्टर ने उसे स्तनपान कराने से मना किया है। हालांकि, पंपिंग प्रतिबंधित नहीं है।

इसे सही तरीके से कैसे करें

पम्पिंग और फीडिंग अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं। इसलिए, शरीर उन पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। पहले के दौरान, शरीर एक पकड़ "महसूस" करता है, इसलिए दूध पर्याप्त रूप से स्रावित नहीं होता है। डॉक्टर प्रक्रिया से पहले दूध के साथ गर्म चाय पीने की सलाह देते हैं। आप गर्म पानी से नहा सकते हैं या अपनी छाती पर गर्म कपड़ा लगा सकते हैं। मुख्य बात स्तन ग्रंथि को पर्याप्त गर्मी प्रदान करना है।

आप स्तन ग्रंथियों की मालिश भी कर सकते हैं। यह दूध की रिहाई को प्रोत्साहित करेगा।

डिकैंटिंग करने के दो तरीके हैं:

हाथ

कुछ महिलाएं कुछ गलत करने से डरती हैं और इस तरह खुद को चोट पहुंचाती हैं। वास्तव में, सब कुछ सरल है। आपको केवल कुछ सुझावों का पालन करने की आवश्यकता है:

• प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और अपनी छाती को गर्म पानी से धो लें। आप इसकी हल्की मालिश कर सकते हैं।
• एक स्तन को हाथ से पकड़ना आवश्यक है और धीरे से मालिश आंदोलनों के साथ आधार से निप्पल तक दबाएं। बड़ा और तर्जनीहलो के विपरीत छोर पर स्थित है।
• आपको धीरे से दबाने की जरूरत है, इसलिए आंदोलनों को नरम और सावधान रहना चाहिए। दर्द महसूस नहीं होना चाहिए।

हो सकता है कि पहली बार दूध निकालना संभव न हो, लेकिन अनुभव के साथ सब कुछ आ जाएगा। आपको बस इसकी आदत डालने की जरूरत है।

ऐसे उपकरणों को वर्गीकरण में प्रस्तुत किया गया है। कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, आपको केवल गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है।

मुख्य बात यह है कि ब्रेस्ट पंप के सभी घटकों को धोया और कीटाणुरहित किया जा सकता है। ऐसे उत्पाद न खरीदें जिन्हें उबाला न जा सके। वे संक्रमण में योगदान कर सकते हैं।

विशेष इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप हैं। उन्हें शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है और वे एक ही बार में दोनों स्तनों से दूध निकाल सकती हैं। हालाँकि, उन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। मैनुअल तंत्र संचालित करना आसान है, लेकिन बल के उपयोग की आवश्यकता होती है।

काटने की प्रक्रिया इस प्रकार है:

• आप यहां तैयारी के बिना नहीं कर सकते। सबसे पहले, न केवल हाथ और छाती, बल्कि डिवाइस के घटकों को भी अच्छी तरह से कुल्ला करना आवश्यक है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उन्हें स्टरलाइज़ किया जा सके।
• छाती को गर्म उबले पानी से धोया जा सकता है।
• फिर डिवाइस को छाती के केंद्र पर लागू किया जाना चाहिए। आमतौर पर, ब्रेस्ट पंप के लिए दिए गए निर्देश आपको जल्दी से इसे ठीक करने की अनुमति देते हैं। प्रक्रिया ही विशिष्ट मॉडल पर निर्भर करती है। दबाव बल को समायोजित किया जा सकता है। आपको प्रवाह पर भी नजर रखने की जरूरत है। उसे बहुत मजबूत होने की जरूरत नहीं है।
• उपयोग के तुरंत बाद, ब्रेस्ट पंप को अच्छी तरह से धोया और साफ किया जाता है। सब तैयार है।

कैसे स्टोर करें

यहां तक ​​कि व्यक्त दूध भी ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक है। कृत्रिम मिश्रण. ताकि ऐसा पदार्थ अपना नुकसान न करे चिकित्सा गुणोंठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए।

निकाले गए स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? अवधि कितनी होनी चाहिए? भंडारण क्षमता निर्धारित करने के लिए पहली बात यह है। डॉक्टरों का मानना ​​है सबसे बढ़िया विकल्पकांच के बने पदार्थ। आप प्लास्टिक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, अब दूध के भंडारण के लिए विशेष व्यंजन और थैले हैं।उनका उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि ऐसे उत्पादों के निर्माण के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग किया जाता है। एक और फायदा यह है कि कंटेनर पहले से ही कीटाणुरहित हैं। बाल रोग विशेषज्ञों को इन उत्पादों को चुनने की सलाह दी जाती है।

आप कंटेनरों का भी उपयोग कर सकते हैं। वे विभिन्न स्थितियों में स्टोर और उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं।

समय सीमा क्या होनी चाहिए

स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना जरूरी नहीं है। दूध को निकालने के बाद कमरे के तापमान पर 6-8 घंटे तक सुरक्षित रूप से रखा जा सकता है। इसलिए, कमरे में मेज पर दूध छोड़ते समय माँ जा सकती है।

हालांकि, तापमान जितना कम होगा, उपयोगी मिश्रण उतना ही अधिक समय तक संग्रहीत रहेगा। तो, 25 डिग्री पर, भंडारण लगभग 6 घंटे, 20 - 10 घंटे, 16 डिग्री - एक दिन तक रहता है।

कई माताएं अपने निकाले हुए दूध को फ्रिज में रखने की कोशिश करती हैं। यदि आपको जाने या महत्वपूर्ण कार्य करने की आवश्यकता है, तो आप बर्तन को ठंडे स्थान पर रख सकते हैं। लेकिन रेफ्रिजरेटर में, उत्पाद अपने हीलिंग पदार्थों को बहुत तेजी से खो देता है। वे कमरे के तापमान पर बेहतर रहते हैं।

भंडारण कब तक सही ढंग से किया जा सकता है? मां के दूध को रेफ्रिजरेटर में दो दिनों तक रखा जा सकता है। खिलाने से पहले वार्म अप करें।

ऐसे हालात होते हैं जब मां को लंबे समय तक एक साथ बड़ी मात्रा में दूध की जरूरत होती है। हो कैसे? आप फ्रीजर में एक छोटा सा हिस्सा जमा कर सकते हैं। फ्रोजन मिल्क को 6 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।

आपको इसे ठीक से डीफ़्रॉस्ट करने की ज़रूरत है। प्रक्रिया बहुत धीरे-धीरे होनी चाहिए। सबसे पहले, कंटेनर को केवल रेफ्रिजरेटर में छोड़ दिया जाता है, और फिर कमरे के तापमान पर थोड़े समय के लिए घर के अंदर छोड़ दिया जाता है। और तभी आप कंटेनर या बोतल को पानी की गर्म धारा के नीचे रख सकते हैं।

हीटिंग के लिए, आप विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। डॉक्टरों ने मिश्रण को माइक्रोवेव में गर्म करने या उबालने से मना किया है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रेफ्रिजरेटर में जमने और पिघलने की प्रक्रिया दूध के लाभकारी गुणों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना संग्रहित है, लाभ का हिस्सा अभी भी खो गया है। हालाँकि ऐसा दूध अभी भी शिशु फार्मूले की तुलना में अधिक उपयोगी होगा, फिर भी ऐसी प्रक्रियाओं में शामिल न होना बेहतर है। असली स्तन का दूध बच्चे के स्वास्थ्य और सेहत के लिए सबसे अधिक पौष्टिक और फायदेमंद होता है।

मां के दूध को पिघलाने के बाद कितने समय तक फ्रिज में रखा जा सकता है? एक दिन से ज्यादा नहीं। हालाँकि, इसे फिर से जमाया नहीं जा सकता।

यदि पदार्थ ने एक नया रंग प्राप्त कर लिया है, एक असामान्य गंध दिखाई दी है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, यह बिल्कुल सामान्य है। आपको बस कब सावधान रहना होगा खट्टी गंध: दूध खराब हो गया है और बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है।

नवजात शिशु के लिए मां का दूध मिश्रण की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है। लेकिन लगातार ताजा खिलाना हमेशा संभव नहीं होता है। काम, व्यक्तिगत मामले, आपातकालीन परिस्थितियाँ स्तनपान कराने में बाधा बन जाती हैं। और, बच्चे को भूखा न छोड़ने के लिए, युवा माताएं दूध निकालती हैं। इसकी समाप्ति तिथि का प्रश्न प्रासंगिक हो जाता है।

मां का दूध निष्फल या पाश्चुरीकृत नहीं होता है। इसे जल्द से जल्द इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और एक साल पहले तैयार करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए!

व्यक्त स्तन के दूध को निम्नलिखित स्वरूपों में संग्रहीत किया जा सकता है:

• कमरे के तापमान पर;
• एक रेफ्रिजरेटर में;
• जमा हुआ।

शेल्फ जीवन उस तापमान पर निर्भर करता है जिस पर दूध संग्रहीत किया जाता है। आप जितनी अधिक देर तक स्टोर करने की योजना बनाते हैं, तापमान उतना ही कम होना चाहिए।

कमरे के तापमान पर स्तन का दूध

यदि आप व्यक्त किए गए दूध को जल्दी से उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर में रखने या इसे फ्रीज करने की आवश्यकता नहीं है। 15-25 डिग्री के भीतर गर्म कमरे में इसे 6 से 24 घंटे तक स्टोर किया जा सकता है।

मां का दूध फ्रिज में

दूध को आप फ्रिज में 8 दिन तक स्टोर कर सकते हैं। एक कसकर बंद कंटेनर में, विशेष रूप से इसके लिए डिज़ाइन किया गया। सीधे अलमारियों पर रखें, दरवाजे पर नहीं।

जमे हुए दूध

फ्रीजिंग से दूध को फ्रीजर में एक साल तक स्टोर किया जा सकता है। वास्तव में कुछ लोगों को इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन आप स्तन से बच्चे का दूध छुड़ाने के लिए आपूर्ति तैयार कर सकती हैं। तापमान के आधार पर, शेल्फ लाइफ 6-12 महीने है।

समाप्ति तिथि के बाद

मां के दूध की समाप्ति तिथि के बाद बच्चे को इसे नहीं खाना चाहिए। यह अपने उपयोगी गुणों को खो देता है। इससे उसमें हानिकारक बैक्टीरिया पनपने की संभावना बढ़ जाती है।

स्तन के दूध भंडारण नियम:

• कंटेनर बाँझ और सील होना चाहिए;
• ठंड के लिए, सीलबंद डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग का उपयोग किया जाता है;
• कंटेनरों पर हस्ताक्षर करें, पंपिंग की तारीख इंगित करें, ताकि ओवरएक्सपोज़ न हो;
• ताजा दूध जम कर फ्रीजर में रखा जा सकता है;
• बस रेफ्रिजरेटर में कक्ष के दरवाजे पर डिब्बे में कंटेनरों को स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मुख्य बात यह है कि दूध को सही तरीके से संग्रहित किया जाए और जितनी जल्दी हो सके इसका इस्तेमाल किया जाए। तब स्तन का दूध अपने गुणों को बरकरार रखेगा और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।