यदि आप स्तन के दूध से बाहर निकलते हैं तो क्या करें। मां का दूध: विलुप्त होने के कारण और रोकथाम

अब तक, ऐसा कोई सूत्र नहीं बनाया गया है जो माँ के स्तन के दूध के स्वाद और संरचना को पूरी तरह से दोहरा सके, जिसके परिणामस्वरूप इस प्रकार के भोजन को प्राकृतिक माना जाता है, जिससे बच्चे को जल्दी बढ़ने का अवसर मिलता है। हालांकि, कभी-कभी, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, ऐसा होता है कि स्तनपान कराने वाली मां में स्तनपान कम हो जाता है। कैसे हो और अगर यह गायब हो जाए तो क्या करें स्तन का दूध?

ऐसा क्यों होता है

एक नर्सिंग मां में दूध उत्पादन की प्रारंभिक (सच्ची) कमी 5% देखी गई है, यह उनमें हार्मोनल विकारों की उपस्थिति के कारण है। शेष 95% मामलों में, जन्म देने वाली महिला के शरीर में एक अंतर्निहित कार्यक्रम होता है जो दूध उत्पादन की आवश्यकता को इंगित करता है। स्तनपान में कमी कई कारणों से हो सकती है:

• दुद्ध निकालना के लिए कोई उचित मानसिक और मनोवैज्ञानिक रवैया नहीं है;
• तनाव, तनाव और अवसाद के लिए मां का अत्यधिक जोखिम;
• उचित पोषण के लिए उपाय करने की कमी;
• गर्भावस्था के दौरान और बाद में अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• जब माँ बच्चे को समय पर दूध पिलाती है, न कि जब बच्चे को इसकी आवश्यकता होती है;
• यदि पूरक आहार और माँ के स्तन से अलग होना बहुत प्रारंभिक अवस्था में पेश किया जाता है;
• अगर माँ भी शायद ही कभी बच्चे को स्तन से लगाती है।

एक नर्सिंग महिला में स्तन का दूध निश्चित अवधि में काफी कम हो सकता है। इसके अलावा, इस घटना को अक्सर दुद्ध निकालना संकट कहा जाता है, जिसमें मां का शरीर भोजन के लिए बच्चे की बढ़ती जरूरतों को तुरंत अनुकूलित करने में सक्षम नहीं होता है। एक नियम के रूप में, संकट पहले महीने के साथ-साथ अगले महीनों में भी होता है - 3, 6 और 8।
जितनी जल्दी हो सके उन्हें दूर करने के लिए, बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना आवश्यक है। तो, कई कारण हैं कि स्तन का दूध क्यों गायब हो जाता है, अब उन संकेतों से निपटना आवश्यक है जो मां को "संकेत" दे सकते हैं कि कार्रवाई की जानी चाहिए।

ऐसे कई विशिष्ट संकेत हैं जिनके द्वारा आप आसानी से पहचान सकते हैं और समझ सकते हैं कि स्तन के दूध का नुकसान हो रहा है।

1. बच्चे ने हाल ही में बहुत कम वजन बढ़ाया है।
2. बच्चा बहुत बेचैन हो सकता है।
3. बच्चे के सूखे डायपर हैं, यानी पेशाब की थोड़ी मात्रा है।
4. प्रति दिन उत्पादित मां के दूध की मात्रा काफी कम हो जाती है।

ये संकेत बताते हैं कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है, और यह भी कि उसकी माँ को दूध का उत्पादन करने का प्रयास करना चाहिए। इसे कैसे करें इसके कई तरीके हैं।

दवाओं का उपयोग

बच्चों के लिए दुकानों में, साथ ही फार्मेसी कियोस्क में, बिक्री पर हमेशा कई उत्पाद होते हैं जो लैक्टेशन को रोकने में मदद करेंगे। उनकी कार्रवाई का मुख्य सिद्धांत दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करना है। नर्सिंग माताओं के उपयोग और समीक्षाओं की आवृत्ति के मामले में मुख्य उपकरण जो खुद को अच्छे पक्ष में साबित कर चुके हैं:

उपरोक्त सभी घटक एक अच्छी प्राकृतिक संरचना से अलग हैं, जो कई माताओं के लिए उनका उपयोग बेहतर बनाता है।

पारंपरिक दवाओं को लेने के अलावा, स्तन के दूध के उत्पादन की मात्रा को बढ़ाने और बढ़ाने के बारे में कुछ सिफारिशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के टिप्स दूध को उस मात्रा में वापस करने में मदद करेंगे जिसकी बच्चे को जरूरत है। केवल दवाएं ही पर्याप्त नहीं हो सकती हैं, और उचित स्तर पर स्तनपान बनाए रखने के लिए, एक नर्सिंग मां को बड़ी मात्रा में गर्म तरल का सेवन करना चाहिए, और मां के लिए उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

आपको यह नहीं मान लेना चाहिए कि वसायुक्त भोजन दूध को मोटा और अधिक गाढ़ा बनाने में मदद करेगा - यह सच नहीं है। इस अवधि के दौरान एक महिला जो व्यंजन लेती है वह उच्च कैलोरी वाला होना चाहिए, और एक संतुलित रचना भी होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, ये सब्जियां, फल, फलियां, कुछ डेयरी उत्पाद आदि हैं। सुक्रोज युक्त बहुत सारी मिठाइयाँ खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, आप बस उन्हें सफलतापूर्वक शहद या फलों से बदल सकते हैं।

मेवे, दूध के साथ चाय दुग्धस्रवण के लिए अच्छे उत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं। अपने आप को और अपने स्वास्थ्य को कई तनावों से बचाना भी आवश्यक है, बिना किसी कारण के नर्वस न हों, और बच्चे के साथ रहने के लिए जितना संभव हो उतना समय निकालें।

में महिला शरीरजन्म देने वाली मां में ऑक्सीटोसिन होता है, जो कोमलता का एक हार्मोन है जो स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है और बनाने में मदद करता है। महिला स्वास्थ्यज्यादा बेहतर। चूंकि सबसे ज्यादा शुभ मुहूर्तविकास के लिए - रात, इस अवधि के दौरान एक अभिन्न तत्व के रूप में भोजन कर रहा है।

दूध के नुकसान के मुख्य कारणों और संकेतों पर विचार करने के बाद, यह ध्यान दिया जा सकता है कि यदि आप नियमित रूप से नर्सिंग मां के आहार का पालन करते हैं, साथ ही स्थिति में सुधार के लिए विशेषज्ञों की सलाह का पालन करते हैं, तो आप प्राप्त कर सकते हैं अच्छे परिणाम: स्तन का दूध लौटाएं और अपने बच्चे को प्रदान करें तेजी से विकासऔर अच्छा विकासकाफी कम समय के लिए।

मां का दूध प्रकृति द्वारा प्रस्तावित शिशु पोषण का एक अनूठा रूप है, जो नवजात शिशु के लिए एकमात्र पर्याप्त है। इसमें आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं पूर्ण विकासबच्चे, साथ ही एंटीबॉडी जो बच्चे को बीमारियों से बचाते हैं।

स्तन का दूध है सर्वोत्तम संभव तरीके सेविश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुशंसित शिशु पोषण, और इसलिए एक स्वस्थ और खुशहाल बच्चे की परवरिश करने वाली माँ के लिए स्तनपान बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।

अगर स्तन का दूध गायब हो जाए तो क्या करें

यदि एक नर्सिंग मां ने दूध खो दिया है, तो इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं: हार्मोनल विफलता, आराम की कमी, असंतुलित पोषण, तनाव, मां का अनुचित व्यवहार। हालांकि, प्रकृति द्वारा प्रदान किया गया एकमात्र सार्वभौमिक तरीका स्तनपान को बहाल करने में मदद कर सकता है - मांग पर खिलाना।

दुद्ध निकालना का विकास है प्राकृतिक प्रक्रियाजो गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है। एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में, महिला की स्तन ग्रंथि में स्रावी ऊतक बढ़ता है, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, सिरों पर एल्वियोली के साथ नलिकाएं बनती हैं। बच्चे के जन्म के बाद और उसे स्तन में डालने के बाद, हार्मोन ऑक्सीटोसिन, जो सीधे चूसने के दौरान उत्पन्न होता है, दूध को एल्वियोली से मुक्त करने का कारण बनता है। चिकित्सा समुदाय में, इस प्रक्रिया को "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" कहा जाता है।

शरीर द्वारा दूध का उत्पादन इसमें निहित एक अद्वितीय पदार्थ द्वारा नियंत्रित होता है स्तन ग्रंथि- दुद्ध निकालना अवरोधक। यह एक पॉलीपेप्टाइड है जो दूध उत्पादन को रोकता है, और जितनी देर तक इसे स्तन से नहीं हटाया जाता है, इसका प्रभाव उतना ही मजबूत होता है। सामान्य तौर पर, इस तंत्र की एक सकारात्मक भूमिका होती है: यह स्तन को अतिप्रवाह से बचाता है और बच्चे की ज़रूरतों को स्वतंत्र रूप से माँ के दूध की मात्रा को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। दूध पिलाने की प्रक्रिया पूर्ण दुद्ध निकालना के निर्माण में माँ की एक प्राकृतिक "सहायक" है। इस प्रकार, दूध के गायब होने के लिए अवरोधक "दोष देना" है।

अगर मां का दूध खत्म हो गया है तो सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चे को जितनी बार हो सके स्तन से लगाएं। चूसते समय, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो महिला स्तनपान का एक प्राकृतिक उत्तेजक है।

विशेषज्ञ ध्यान दें कि समय-समय पर, नर्सिंग माताओं को दूध उत्पादन में शारीरिक कमी के कारण "स्तनपान संकट" का अनुभव होता है। यह एक अस्थायी प्रक्रिया है, जो, फिर भी, युवा माताओं में चिंता पैदा कर सकती है, इस संदेह से जुड़ी है कि बच्चे के पास पर्याप्त पोषक तत्व नहीं हैं। दुग्धस्रवण में अस्थायी कमी की अवधि के दौरान, कई माताएं, जो इस बात से चिंतित हैं कि दूध समाप्त हो गया है, बच्चे को पूरक बनाना शुरू कर देती हैं कृत्रिम मिश्रण. यह मुख्य गलती, जो नर्सिंग माताओं द्वारा किया जाता है, क्योंकि यदि इस कारण से दूध खो जाता है, तो स्तनपान को बहाल करना अधिक कठिन होगा।

कैसे समझें कि दूध चला गया है और बच्चे के पास पर्याप्त नहीं है? सबसे पहले बच्चे पर ध्यान दें। बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिलने के मुख्य कारक दुर्लभ पेशाब, प्रति सप्ताह 120 ग्राम से कम वजन बढ़ना, बार-बार रोना है। यदि दूध पिलाने के बाद बच्चा शरारती है और बार-बार स्तन की मांग करता है, तो माँ जितना दूध दे सकती है, वह उसके लिए पर्याप्त नहीं है। चूसने के दौरान बच्चे की ठुड्डी का बहुत तेज हिलना-डुलना भी अपर्याप्त स्तनपान का सूचक हो सकता है।

हम सबसे सूचीबद्ध करते हैं प्रभावी तरीकेदूध खत्म होने पर दुद्ध निकालना बहाल करना:

• मां के लिए संपूर्ण पोषण। एक नर्सिंग महिला का आहार संतुलित होना चाहिए और इसमें माँ और बच्चे दोनों के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व होने चाहिए;
• भरपूर पेय। स्तनपान कराने वाली महिला को तेज चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय से परहेज करते हुए प्रतिदिन कम से कम 2.5-3 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए। स्तन के दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए आदर्श पेय - साफ पानी, कमजोर हरी चायदूध, हर्बल, दुद्ध निकालना चाय के साथ;
• पूरी नींद। बेशक, नवजात शिशु का रोना हमेशा आराम करने के लिए अनुकूल नहीं होता है। माँ को थकान और थकान न हो, उसके सम्बन्धी ध्यान रखें;
• मांग पर खिलाना। यदि दूध खत्म हो गया है, तो बच्चे को जितनी बार वह मांगे, उसे स्तन से लगाएं (दिन में कम से कम 10-12 बार);
• रात का खाना। जानकारों के मुताबिक रात को खाना खिलाने का चलन है सबसे अच्छा तरीकायदि दूध समाप्त हो जाता है तो दुद्ध निकालना के लिए स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करता है;
• बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क;
• मनोवैज्ञानिक मनोदशा।

लैक्टेशन की कृत्रिम समाप्ति

बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए, इस पर बाल रोग विशेषज्ञों की राय एक-दूसरे से भिन्न होती है: इस मामले में एकमात्र मानदंड बच्चे और मां के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक आराम को माना जा सकता है।

हालाँकि, कुछ जीवन की स्थितियाँअभी भी बच्चे को स्तन से छुड़ाने की आवश्यकता है और, परिणामस्वरूप, स्तनपान की समाप्ति। स्तन को तौलिये से खींचना, पंप करना ताकि दूध निकल जाए, अप्रभावी तरीके हैं जो स्तन ग्रंथि के आगे के कामकाज से जुड़ी समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। लैक्टेशन को रोकने के लिए गोलियां लेने की सलाह दी जाती है ताकि दूध गायब हो जाए। उनकी कार्रवाई का सार हार्मोन प्रोलैक्टिन को दबाना है, जिसका इसके उत्पादन की प्रक्रिया पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

सामान्य तौर पर, दूध खोने की गोलियां प्रभावी होती हैं और तेज़ तरीकादुद्ध निकालना का दमन, लेकिन, दुर्भाग्य से, द्रव्यमान होना दुष्प्रभाव. अगर मां के पास समय और इच्छा है, तो इसका इस्तेमाल करना बेहतर है प्राकृतिक तरीका"दूध नदियों" के उत्पादन को कम करना: फीडिंग की संख्या को कम करना।

हर कोई जानता है कि स्तन के दूध को किसी भी अनुकूलित दूध के फार्मूले से बदला नहीं जा सकता है। केवल इसमें बच्चे के विकास के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थों का संतुलित परिसर होता है। लगभग सभी महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध दिखाई देता है।

उनमें से केवल 3-4% में इसकी पूर्ण अनुपस्थिति है, और इसका कारण गंभीर हार्मोनल विकार हैं। हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि स्तनपान कराने वाली महिला अज्ञात कारणों से अचानक अपना दूध खो देती है। कभी स्थायी रूप से तो कभी अस्थायी रूप से।

दूध की कमी के लक्षण क्या हैं?

अगर बच्चा अचानक:

• बेचैन, मनमौजी हो गया;
• लंबे समय तक स्तन चूसता है;
• अक्सर जागता है;

यह माना जा सकता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है।

एक और महत्वपूर्ण विशेषता – पेशाब की संख्या में कमी: दिन में 10-12 बार "डालने" के बजाय, बच्चा शायद ही कभी 5-6 बार दो बार पेशाब करता है। इसके अलावा, मल की स्थिरता और आवृत्ति बदल जाती है - एक सप्ताह के नवजात शिशु में, यह दिन में कम से कम तीन बार होना चाहिए। आप पारंपरिक थर्मामीटर का उपयोग करके यह भी जांच सकते हैं कि दूध पर्याप्त मात्रा में स्रावित हो रहा है या नहीं। यह कांख के नीचे और स्तन ग्रंथि के नीचे के तापमान को मापने के लिए पर्याप्त है। पर्याप्त दुद्ध निकालना के साथ, स्तन ग्रंथि के नीचे शरीर का तापमान 0.1-0.5 डिग्री अधिक होना चाहिए।

दुद्ध निकालना संकट क्या है?

लैक्टेशन क्राइसिस जैसा एक शब्द है। स्तनपान संकट चारों ओर होता है:

• तीसरा - बच्चे के जन्म के बाद छठा सप्ताह;
• तीसरे पर;
• सातवाँ;
• ग्यारहवां;
• बच्चे के जीवन का बारहवाँ महीना।

स्तनपान आमतौर पर 3-4 दिनों तक कम हो जाता है, कभी-कभी संकट एक सप्ताह तक भी रह सकता है। यह माना जाता है कि दुद्ध निकालना संकट बच्चे की गहन वृद्धि से जुड़ा होता है, जब स्तन ग्रंथियां बच्चे की नई जरूरतों के अनुकूल होती हैं। माताओं को सलाह दी जाती है कि घबराएं नहीं और बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित करने में जल्दबाजी न करें - अन्यथा यह संभावना नहीं है कि इसे बहाल करना संभव होगा स्तन पिलानेवाली, और दूध की अस्थायी कमी से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। बस इस अवधि के दौरान, बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाया जाना चाहिए, और दूध निश्चित रूप से आ जाएगा।

स्तन का दूध खो जाने के कुछ अन्य कारण क्या हैं?

प्रसव के दौरान दवाओं का उपयोग

बड़ी संख्या में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में प्रयोग करें दवाइयाँएक महिला के शरीर में सेक्स हार्मोन के अनुपात को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और इसके परिणामस्वरूप, स्तन के दूध का उत्पादन बाधित होता है।

बच्चे के जन्म के बाद जल्दी लगाव का अभाव

वर्तमान में, प्रसूति अस्पताल जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तनपान कराने का अभ्यास करते हैं, जो दूध उत्पादन में शामिल हार्मोन के स्राव को गति देता है। यदि किसी कारण से ऐसा नहीं किया जाता है, तो भविष्य में महिला को स्तनपान की अवधि के साथ सबसे अधिक समस्या होगी। वैसे, बहुत पहले नहीं, शिशुओं को जन्म के तुरंत बाद मां के स्तन पर नहीं लगाया जाता था, लेकिन उन्हें चिकित्सकीय जोड़-तोड़ के लिए ले जाया जाता था और कुछ घंटों के बाद या अगले दिन भी दूध पिलाने के लिए लाया जाता था। शायद नवजात शिशुओं के स्तन से इस देर से लगाव ने महिलाओं में स्तनपान के शुरुआती समाप्ति में योगदान दिया।

एक महिला में मनोवैज्ञानिक समस्याएं

स्तन के दूध की कमी या गायब होने का एक महत्वपूर्ण कारण मनोवैज्ञानिक है। यह हो सकता है:

• तनाव;
• अशांति;
• परिवार में घबराहट की स्थिति।

इसमें स्वयं महिला का डर और चिंताएं भी शामिल हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है या यह गायब हो जाएगा। यह पता चला है ख़राब घेराजब ये गड़बड़ी वास्तव में लैक्टेशन में कमी का कारण बनती है। यह महत्वपूर्ण है कि आस-पास के सभी रिश्तेदार महिला को इन आशंकाओं को दूर करने में मदद करें और उसे सभी घरेलू कर्तव्यों से मुक्त करें, जिससे उसे अधिक चलने और पर्याप्त नींद लेने का अवसर मिले।

पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय

अक्सर, महिलाएं, इस डर से कि बच्चा कुपोषित है, उसे फॉर्मूला दूध देना शुरू कर देती हैं या पहले पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत जल्दी पेश कर देती हैं। इस मामले में दूध का उत्पादन कम होगा, और फिर यह पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

अनुसूचित खिला

आपको बच्चे को "शेड्यूल पर" भी नहीं खिलाना चाहिए, जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते थे, यानी दिन में 5-6 बार। यदि बच्चे को उसके अनुरोध पर स्तन पर लागू किया जाता है, जितनी बार संभव हो, रात में, दूध तेजी से आएगा और दुद्ध निकालना बहाल हो जाएगा।

हार्मोनल ड्रग्स लेना

एस्ट्रोजेन युक्त हार्मोनल एजेंटों का सेवन, विशेष रूप से गर्भ निरोधकों में भी दुद्ध निकालना में कमी को प्रभावित करता है। अभ्यास से पता चलता है कि अगर किसी महिला को स्तनपान जारी रखने की लगातार इच्छा है, तो जिन कारणों से स्तनपान कम या बंद हो गया है, उन्हें छोड़कर स्तनपान को बहाल किया जा सकता है।

स्तनपान संकट

लगभग हर महिला को स्तनपान संकट का सामना करना पड़ता है - आमतौर पर बच्चे के गहन विकास (3, 7, 11 और 12 महीने) के चरणों में। केवल 5% माताएं अपना दूध खो देती हैं गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, बहुमत के लिए, शरीर अंत तक लड़ेगा, जैसा कि वे कहते हैं, करने के लिए अंतिम बूंदरक्त (हमारे मामले में दूध) संतान को पोषण प्रदान करने के लिए।

और हमेशा की तरह, समस्या का एक कारण है। उसे ढूंढना बाकी है!

बचाओ मत!

इसके बारे में सोचें, क्या आपके लिए बच्चे को स्तन से लगाना बहुत दुर्लभ है? कुछ महिलाओं का मानना ​​\u200b\u200bहै कि दिन के दौरान आपको दूध "जमा" करना चाहिए ताकि रात में यह निश्चित रूप से पर्याप्त हो और आपको बोतल से परेशान न होना पड़े। यह बहुत बड़ी भ्रांति है। "सिस्टम" उस तरह से काम नहीं करता है।

वास्तव में, जितनी बार आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है। इसकी मात्रा में वृद्धि इस तथ्य को भी भड़काती है कि आप बस बच्चे को अपनी बाहों में लेते हैं, बच्चे को गले लगाते हैं, उसे सुलाते हैं, विमान खेलते हैं। इसलिए, "वील कोमलता" को मना न करें!

मांग पर, समय पर नहीं

यदि आप समझते हैं कि दूध कम है, तो बच्चे को दूध पिलाने के नियम का उल्लंघन करते हुए स्तन से लगाएं। आप और बच्चा भूखे नहीं रहेंगे, और अपने शरीर को एक संकेत देंगे, जो उत्पादन करना शुरू कर देगा " प्राकृतिक उत्पाद» बड़े पैमाने पर। और मेरा एक लेख आपको समझने में मदद करेगा।

हर बार दूध पिलाने के समय, बच्चे को दोनों स्तनों पर लिटाएं, और यदि कोई हो, तो उसे बाहर निकालना सुनिश्चित करें। यदि मानक रूप से बच्चे को दिन में 8 बार खिलाने की सिफारिश की जाती है, तो आप 11 फीडिंग तक ला सकते हैं, और पृथ्वी इससे घूमना बंद नहीं करेगी। और सुनिश्चित करें कि बच्चा निप्पल को सही ढंग से पकड़ता है।

भोजन से सावधान रहें!

बाल रोग विशेषज्ञ बोतल के साथ पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल होने की सलाह नहीं देते हैं। एक बच्चे के लिए "दैनिक रोटी" प्राप्त करना आसान होता है, इसलिए वह आलसी हो सकता है और स्तन को अधिक अनिच्छा से ले सकता है। एक बार वे हार गए, दूसरा ... डॉक्टर, यहां तक ​​​​कि स्तनपान में कमी के साथ, बच्चों को चम्मच से दूध पिलाने की सलाह देते हैं ताकि उन्हें बोतल की आदत न पड़े।

शाश्वत तनाव

यदि आप बहुत घबराए हुए हैं, तो आपको दूध के कम होने या इसकी मात्रा में कमी पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए। आपका भावनात्मक स्थितिदुद्ध निकालना सीधे प्रभावित करता है।

माताओं की सलाह - बिना किसी अपवाद के - समान है: शांत हो जाओ, अधिक आराम करो, अपने आप को लिप्त करो, क्योंकि बच्चे के जन्म का मतलब यह नहीं है कि तुम्हारे जीवन पर एक मोटा क्रॉस डाल दिया गया है।

प्यार खरीदारी? हाइपरमार्केट जाने के लिए कुछ घंटे का समय लें! क्या आप आराम करना और लिप्त होना चाहते हैं? स्पा में जाएं या नहा लें। वैसे, आप स्तनपान के दौरान स्नान के बारे में और जान सकती हैं।

यदि बच्चे की देखभाल करने में बहुत अधिक ऊर्जा लगती है, आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, आप लगातार सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं, और आपके हाथ गिर जाते हैं और आपका मूड शून्य हो जाता है, तो अपने रिश्तेदारों से मदद मांगने या किसी अच्छे को आमंत्रित करने में संकोच न करें नानी। और जजमेंटल लुक से डरो मत - आपका स्वास्थ्य, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों, अधिक महंगा है।

आपके लिए ताकत बहाल करने के लिए दो या तीन घंटे पर्याप्त होंगे, और आराम करने वाला शरीर खुशी से दूध उत्पादन का प्राथमिक कार्य करना शुरू कर देगा। वैसे तो आपको सिर दर्द या अन्य शारीरिक दर्द नहीं सहना चाहिए, लेकिन, मैंने आपको पहले ही बता दिया था।

हम खाते-पीते हैं!

स्तनपान के दौरान, सही खाना मुख्य कार्यों में से एक है। स्तन के दूध, हम आपके साथ पहले ही चर्चा कर चुके हैं। यह सही मेनू बनाने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए सुनिश्चित है - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर। एक बार में नहीं, बेशक, लेकिन पूरे दिन छोटे हिस्से में।

खाने से पहले कुछ गर्म पीने की सलाह दी जाती है - जड़ी बूटी चायया हल्का शोरबा। गर्म पेय दूध के प्रवाह को बढ़ाते हैं, जैसा कि गर्म स्नान या स्नान से होता है।

जिम्नास्टिक और मालिश

दुद्ध निकालना स्तन मालिश बहाल करने में मदद करता है। 3 मिनट के लिए अपनी छाती को दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें। या एक साधारण जिम्नास्टिक करें:

• चारों तरफ उठें, अपना सिर ऊपर करें (ब्रा को सोफे पर लेटने दें), और फिर कमरे के चारों ओर "कुत्ते" की तरह चलें;
• अपनी कोहनी को छाती के स्तर पर मोड़ें, अपनी हथेलियों को अपनी उंगलियों से ऊपर रखें; बारी-बारी से अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के खिलाफ दबाएं और ढीला करें (अपनी कोहनी को नीचे करें)।

लोक ज्ञान

कई सूचीबद्ध करने के लिए लोक तरीकेदूध बहाल करना दोनों हाथों की उंगलियों के लिए काफी नहीं है।

1. गाजर-दूध पेय - ताजी गाजर को कद्दूकस कर लें, एक गिलास दूध में 3-4 बड़े चम्मच डालें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, खिलाने से 30 मिनट पहले पियें;
   बिछुआ आसव - आप एक तैयार फार्मेसी संग्रह खरीद सकते हैं या देश में ताज़ा बिछुआ चुन सकते हैं, फिर एक भोजन कक्ष
2. एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच पत्ते डालें, एक दिन के लिए छोड़ दें, भोजन के बाद दिन में 2 बार पीएं (रेफ्रिजरेटर में आसव रखें);
3. जीरा पेय - 5 ग्राम बीज, एक गिलास खट्टा क्रीम या दूध के साथ फर्श भरें, अच्छी तरह मिलाएं, भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच खाएं (रेफ्रिजरेटर में भी स्टोर करें)।

लैक्टिक चाय और पूरक आहार

लापता स्तन के दूध को वापस करने के लिए, आप विशेष चाय और जैविक रूप से सक्रिय पूरक आहार पी सकते हैं।

मैंने निम्नलिखित को चुना:

• दानेदार चाय "हिप्प" - सौंफ़, नींबू बाम, जीरा, बिछुआ और सौंफ का एक अद्भुत मिश्रण बिल्कुल हानिरहित है, इस तरह की चाय को जल्दी से बनाना, और एक गिलास एक दिन दुद्ध निकालना फिर से शुरू करने के लिए पर्याप्त है;
• "हिप्प" का एक एनालॉग, लेकिन केवल नींबू बाम के बिना, चाय "लक्तवित" - निर्धारित अगर दूध चला गया है, अगर आपको बहुत मजबूत चाय पसंद नहीं है, तो एक बैग काढ़ा करें, यदि आप मजबूत चाहते हैं, तो दो;
• बैग में चाय "दादी की टोकरी" - मुझे गुलाब कूल्हों के साथ पसंद आया, लेकिन किसी तरह यह सौंफ के साथ बहुत अच्छी तरह से नहीं चला, एक बैग एक दिन के लिए पर्याप्त है, क्योंकि 10 मिनट के जलसेक के बाद, चाय की पत्तियां बहुत मजबूत होती हैं;
• इसे लेने के तीसरे दिन, लैक्टोगोन ने मुझे दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद की - यह शाही जेली, अजवायन की पत्ती, डिल, गाजर का रस और अन्य उपयोगी चीजों का एक पूरक है।

मैंने आहार की खुराक "अपिलाक" और "मेलकोइन" के बारे में माताओं से अच्छी समीक्षा सुनी, हालांकि, पहले वाले में शाही दूध शामिल है, इसलिए इसे मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।

यहाँ, शायद, सभी सिफारिशें हैं जो उन लोगों को पता होनी चाहिए जो स्तन का दूध वापस करना चाहते हैं। स्तनपान के अपने रहस्य प्रकट करें - यह पढ़ना बहुत दिलचस्प होगा। यदि आपने पाठ से कुछ उपयोगी सीखा है, तो मेरे ब्लॉग का समर्थन करें और लेख को सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें। नए विषयों तक मैं आपको अलविदा कहता हूं!

और परंपरागत रूप से उपयोगी वीडियो:

मां का दूध सबसे अच्छा है जो एक मां अपने नवजात शिशु को दे सकती है। आज की एक विस्तृत विविधता है अनुकूलित मिश्रणक्योंकि विज्ञान और चिकित्सा दिन दूनी रात चौगुनी तरक्की कर रही है। लेकिन फिर भी, माँ के स्तन के दूध से बेहतर कुछ भी अभी तक निर्मित या आविष्कार नहीं किया गया है। अगर किसी महिला को इसकी जानकारी है और वह वास्तव में अपने बच्चे की परवाह करती है, तो वह इसे यथासंभव लंबे समय तक रखने के लिए हर संभव प्रयास करती है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारी इच्छाएं और आकांक्षाएं एक चीज हैं, और वास्तविकता बिल्कुल दूसरी है। सभी प्रयासों के बावजूद, हर कोई सफल नहीं होता है और हमेशा नहीं। क्यों? कारण क्या है? एक नर्सिंग महिला में दूध की मात्रा और उसके गायब होने को क्या प्रभावित कर सकता है - "बर्नआउट", जैसा कि वे कहते हैं? आइए इसका पता लगाते हैं।

विषयसूची:

स्तनपान संकट - यह क्या है?

स्तनपान के दौरान तथाकथित हैं स्तनपान संकट- मासिक धर्म जब दूध बहुत कम हो जाता है, और कभी-कभी यह लगभग पूरी तरह से गायब हो जाता है। अनुभवी माताएँयह घटना डरती नहीं है - वे जानते हैं कि अधिकतम 5 - 7 दिनों में सब कुछ बहाल हो जाएगा। लेकिन जिन महिलाओं ने पहली बार जन्म दिया है, वे अक्सर यह सोचकर घबरा जाती हैं कि किसी अज्ञात कारण से स्तनपान अचानक बंद हो गया है।

घबराने की जरूरत नहीं है। डॉक्टर इस घटना को इस तथ्य से समझाते हैं कि बढ़ते हुए बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए स्तन ग्रंथियां "पुनर्निर्माण" करती हैं, इसलिए दूध का उत्पादन कई दिनों तक रुक जाता है, और फिर उसी तीव्रता से फिर से शुरू होता है। स्तनपान संकट निश्चित अवधि में होता है:

• बच्चे के जन्म के 3-5 सप्ताह बाद;
• बच्चे के जीवन के तीसरे महीने में;
• सातवें पर;
• दसवें पर;
• बारहवें पर।

यदि एक महिला एक वर्ष के बाद भी स्तनपान जारी रखती है, तो संकट हर 2 से 3 महीने में एक बार आ सकता है।

इन अवधियों के दौरान क्या करें? सबसे पहले, घबराओ मत और चिंता मत करो - यह निश्चित रूप से स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। आपको अधिक तरल पदार्थ पीने, अच्छी तरह से खाने, आराम करने और जितनी बार संभव हो स्तनपान कराने की आवश्यकता है। फिर दूध निश्चित रूप से गायब नहीं होगा और बहुत जल्द फिर से दिखाई देगा।

एक बच्चा इन दिनों नर्वस और मूडी हो सकता है, अक्सर रात में जागता है। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को शांत करने के लिए मिश्रण पर स्विच करने की सलाह नहीं देते हैं - उसे खेल से विचलित करना, चलना और उसे बार-बार छाती से लगाना बेहतर है। यदि उसे इन दिनों पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, तो वह अपनी माँ की निकटता और देखभाल को पूरी तरह से महसूस करेगा।

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स्तन का दूध क्यों गायब हो रहा है?

शरीर में कुछ नहीं होता है। लगभग हर महिला के पास स्तन का दूध होता है, कुछ के लिए यह जन्म देने से कुछ दिन पहले शुरू होता है, अन्य के लिए यह बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद ही प्रकट होता है।

और श्रम में केवल 3% महिलाओं के पास दूध नहीं है - यह घटना शरीर में गंभीर हार्मोनल विकारों से जुड़ी है। अन्य सभी मामलों में, एक महिला अपने बच्चे को कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान करा सकती है।

यदि दुद्ध निकालना दूर होने लगा, तो यह "अचानक" नहीं हुआ, बल्कि कुछ कारणों से हुआ।

गर्भावस्था या कठिन प्रसव के दौरान पैथोलॉजी

इस दौरान मजबूत दवाएं, जो एक महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करते हैं और वास्तव में स्तन के दूध के उत्पादन को काफी कम कर सकते हैं।

महिलाओं को आमतौर पर इसके बारे में चेतावनी दी जाती है संभावित परिणाम दवा से इलाज, लेकिन कोई विकल्प नहीं है - सुरक्षित रूप से सहना बेहतर है स्वस्थ बच्चाऔर उसे जन्म दो, और फिर जन्म देने के बजाय मिश्रण खिलाओ समय से पहलेया एक बच्चा खोना।

स्तन से देर से जुड़ाव

अब बच्चे को जन्म के तुरंत बाद मां की छाती पर लिटा दिया जाता है और पहली सांस ली जाती है।. गर्भनाल अभी तक नहीं काटी गई है - और यह इन क्षणों में है कि बच्चे को स्तन लेना चाहिए।यदि ऐसा होता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक महिला एक महीने से अधिक और संभवतः एक वर्ष तक सफलतापूर्वक स्तनपान कराने में सक्षम होगी।

यदि किसी कारण से आवेदन नहीं हुआ - उदाहरण के लिए, एक महिला ने जन्म नहीं दिया सहज रूप में, और मदद से और नीचे था, दूध देर से आएगा और स्तनपान लंबे समय तक नहीं रहेगा। यह हमेशा उन लड़कियों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए, जो दर्द के डर से, यहां तक ​​​​कि स्पष्ट संकेतों के अभाव में भी चुनती हैं सी-धाराप्राकृतिक प्रसव के बजाय

तनावपूर्ण स्थिति

कुछ महिलाओं को क्या कहा जाता है से पीड़ित हैं प्रसवोत्तर सिंड्रोम- उदास, जब भय की भावना, आत्म-संदेह पर काबू पा लिया जाता है, तो बच्चे की अस्वीकृति होती है।

जीवनसाथी के साथ अस्थिर संबंध, वित्तीय संसाधनों की कमी के कारण परिवार में अन्य लोगों की तनावपूर्ण स्थिति है ... किसी में मामले में, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति दुद्ध निकालना की तीव्रता को प्रभावित करती है।दूध कम हो सकता है, लेकिन यदि अनुभव बंद न हो तो बिलकुल गायब हो जाता है - यह एक दु:खद किन्तु सिद्ध तथ्य है।

इसलिए, नर्सिंग मां और उसके आस-पास के लोगों दोनों को सबसे शांत और अनुकूल वातावरण बनाने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। आपको अपने आप को नियंत्रित करने की जरूरत है, भावनाओं के आगे न झुकें और सबसे पहले शिशु की भलाई के बारे में सोचें।

पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय

अक्सर, माताओं, विशेष रूप से युवा और अनुभवहीन, चिंता करती हैं कि बच्चा कुपोषित है और उसे बोतल से दूध पिलाना शुरू कर देती हैं। या वे इसे जल्द से जल्द पेश करने की जल्दी में हैं। नतीजतन, स्तनपान क्रमशः कम हो जाता है, कम दूध का उत्पादन होता है, और समय के साथ यह पूरी तरह से गायब हो जाता है।

मांग पर नहीं, बल्कि घंटे के हिसाब से खाना खिलाना

पहले, बाल रोग विशेषज्ञों और प्रसूति रोग विशेषज्ञों ने यही करने की सलाह दी थी। आज यह सिद्ध हो गया है यदि अटैचमेंट मांग पर होता है, न कि शेड्यूल पर तो बच्चे और मां दोनों अधिक सहज होते हैं. तब बच्चा पूरी तरह से खाता है और विकसित होता है, अच्छी नींद लेता है और कम शरारती होता है। हाँ, मेरी माँ के पास पर्याप्त दूध है। घड़ी के हिसाब से दूध पिलाने से दुद्ध निकालना जल्दी खत्म हो जाता है।

रोग और दवा

दूध के गायब होने का कारण हार्मोनल का उपयोग हो सकता है दवाएंऔर कुछ अन्य दवाएं। कभी-कभी काफी साधारण