5 साल का बच्चा लगातार जुकाम से पीड़ित रहता है। बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है: क्यों, इसके बारे में क्या करना है

सभी बच्चे बीमार हो जाते हैं और सभी माता-पिता इस बात से बहुत चिंतित रहते हैं। वयस्क लगभग अपनी बीमारियों पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन बच्चों की बीमारियाँ तुरंत चिंता का कारण बन जाती हैं। वास्तव में, यह सामान्य है, क्योंकि हम बाँझ परिस्थितियों में नहीं रहते हैं, और शरीर इस तरह से पर्यावरण पर प्रतिक्रिया करता है। लेकिन क्या होगा अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है? इसका उत्तर सतह पर नहीं, बल्कि बहुत गहराई में है - ऐसी लगातार घटनाओं के कारण में।

कैसे समझें कि बच्चा अक्सर बीमार रहता है?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सभी बच्चे बीमार हो जाते हैं। एकमात्र सवाल यह है कि जीव की सामान्य मौसमी प्रतिक्रियाशीलता और पैथोलॉजिकल रुग्णता के बीच की रेखा कितनी बार और कहां है।

यह आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञों के बीच स्वीकार किया जाता है कि 12 महीने से कम उम्र के बच्चों की सामान्य घटना साल में 4 बार से अधिक नहीं होती है। तीन से छह साल की उम्र में, यह प्रति वर्ष 3 से 6 बीमारियों से लेकर होता है। स्कूली उम्र के बच्चों में - 2-3 बार। यह एक करीबी टीम में बच्चे की उपस्थिति के कारण है। किंडरगार्टन में, वास्तविक परिस्थितियों में, शिक्षक यह सुनिश्चित करने में असमर्थ है कि हर कोई अच्छी तरह से तैयार है, वे फर्श से कुछ भी नहीं उठाते हैं।

साथ ही आधुनिक माता-पिताउनके पास हमेशा बीमार बच्चों के साथ घर पर रहने और उन्हें ठंड के साथ किंडरगार्टन और स्कूलों में भेजने का अवसर नहीं होता है, जहां वे अन्य बच्चों को संक्रमित करते हैं। यह किंडरगार्टन टीमों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। एक बच्चा बीमार हो जाए तो एक दो दिन में सभी बीमार हो जाते हैं। ऐसे में यदि बच्चा पूर्वस्कूली उम्रएक वर्ष में छह बार से अधिक बीमार होना, और तीन या चार बार से अधिक स्कूली उम्र का बच्चा बार-बार रुग्णता का संकेत है और आपके बच्चे की प्रतिरक्षा की स्थिति पर ध्यान देने का एक कारण है।

इसके अलावा, यह एक बात है अगर एक बच्चा अक्सर साधारण वायरल श्वसन रोगों से पीड़ित होता है, और एक और अगर लगभग हर श्वसन संक्रमण जटिल होता है, उदाहरण के लिए, गले में खराश। अंतर यह है कि क्लासिक एआरवीआई एक वायरस के कारण होता है और इसके लिए गहन एंटीवायरल थेरेपी की आवश्यकता होती है। और एनजाइना (चिकित्सा में - तीव्र तोंसिल्लितिस) एक जटिलता है जिसमें एक वायरस द्वारा कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक जीवाणु संक्रमण सामने आता है। और यह एंटीबायोटिक दवाओं के बिना ठीक नहीं होगा।

मुख्य प्रश्न, अगर बच्चे को अक्सर गले में खराश होती है - क्यों? एक जीवाणु संक्रमण केवल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त टॉन्सिल, ढीले और सूजन के साथ "संलग्न" हो सकता है, बढ़े हुए अंतराल के साथ - बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल। एनजाइना का इलाज करना मुश्किल है, और अक्सर माता-पिता जल्दी इलाज बंद कर देते हैं, जिससे सूजन के निशान बन जाते हैं तीव्र गले में खराशजीर्ण प्रक्रिया। बार-बार होने का सबसे गंभीर कारण वायरल संक्रमण, जीवाणु संक्रमण और कमजोर प्रतिरक्षा का अनुचित उपचार है। इम्यून सिस्टम कमजोर होने के कारणों के बारे में हम नीचे बात करेंगे।

नियमित रोगों के कारण क्या हैं?

कारण क्यों एक बच्चा अक्सर बीमार हो सकता है जुकामऔर तोंसिल्लितिस कई हो सकते हैं। मुख्य, जैसा कि ऊपर बताया गया है, बच्चों की टीम में एक बच्चे की उपस्थिति है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस सहित कई कारणों को समाप्त नहीं किया जाना चाहिए। अन्य कारकों को प्रभावित करना और बीमारी के जोखिम को काफी कम करना बेहतर है।

जिन कारणों से बच्चा अक्सर बीमार रहता है, उनमें निम्नलिखित पर ध्यान देना आवश्यक है।

बच्चे के लिए आवश्यक टीकाकरण का अभाव . काश, कई माता-पिता जानबूझकर टीकाकरण से मना कर देते। मुंह की बात खतरे के बारे में प्रसारित करती है, और टीकाकरण के बाद, माना जाता है कि बच्चे और भी बीमार हो जाते हैं। यह सच नहीं है। एक टीका एक कमजोर या मृत रोगज़नक़ है जो किसी विशिष्ट बीमारी के प्रति एंटीबॉडी के गठन का कारण बनता है। ये एंटीबॉडीज इम्युनिटी देते हैं जो बच्चे को भविष्य में सुरक्षित रखता है। एंटीबॉडी बनाने के केवल दो तरीके हैं - टीकाकरण (जिसमें बच्चे को बस कुछ दिनों के लिए तापमान होगा, लेकिन वह बीमार नहीं होगा) या पूरी तरह से बीमारी। और यह बेहतर है कि बच्चे को उसी खसरे के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्रदान की जाए और भविष्य में उसे खुद इस बीमारी से बचाया जाए।

ऊपरी श्वसन पथ के पुराने रोग। फार्मासिस्ट जो भी कहते हैं, कोई भी साइनसाइटिस एक पुरानी बीमारी है। यदि किसी बच्चे को किसी प्रकार के साइनसाइटिस का निदान किया गया है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह फिर से होगा। श्लेष्म झिल्ली पर एक पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया उनके सुरक्षात्मक गुणों को बहुत कमजोर करती है। और जितना अधिक बार रिलैप्स (बार-बार होने वाले रोग) होते हैं, श्लेष्म झिल्ली के दोष उतने ही मजबूत और अपरिवर्तनीय होते हैं और प्रतिरक्षा कम हो जाती है।

प्रतिरक्षा के अतिरिक्त सुदृढ़ीकरण का अभाव। सभी बच्चों में, बिना किसी अपवाद के, किसी भी वयस्क की तुलना में कमजोर प्रतिरक्षा होती है। इसलिए इसे और मजबूत करने की जरूरत है। दवा और फार्मास्यूटिकल्स में पुराने भुलाए गए तरीकों और आधुनिक विकास से बच्चों की घटनाओं में काफी कमी आ सकती है, यहां तक ​​कि बच्चों में भी खतरनाक अवधि- शरद ऋतु और वसंत।

एलर्जी की प्रवृत्ति। याद रखने वाली पहली बात किसी भी एलर्जी की वंशानुगत प्रकृति है। यानी अगर माता-पिता में से किसी एक को इसके किसी भी वेरिएंट से गंभीर एलर्जी है, तो इस बात की पूरी संभावना है कि बच्चे को भी यह होगा। प्रवृत्ति वाले बच्चे एलर्जीअधिक बार बीमार होना। इसलिए, उन्हें एंटीहिस्टामाइन (एंटीएलर्जिक) दवाओं के संयोजन के साथ कोई भी उपचार लेना चाहिए।

भीड़-भाड़ वाली जगहों पर बार-बार रहना . इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के संचार को सीमित करना जरूरी है। लेकिन फिर भी, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा ऐसी जगहों पर जाने से बीमारी का खतरा काफी बढ़ जाता है। रोकथाम करना आवश्यक है।

जन्मजात प्रतिरक्षाविहीनता . बुरी आदतेंगर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान माताओं, प्रभाव नकारात्मक कारक पर्यावरण, भोजन के दौरान मातृ कुपोषण, पोषण संबंधी कमियां, जन्म दोष, समयपूर्वता - यह सब एक बच्चे में जन्मजात इम्यूनोडिफीसिअन्सी का कारण है।

स्तनपान से इंकार। माँ का दूध सबसे अच्छा इम्युनोस्टिममुलेंट है, न तो मनुष्य और न ही प्रकृति अभी तक इससे अधिक प्रभावी कुछ भी खोज पाई है। स्तन के दूध की एक पूरी तरह से व्यक्तिगत संरचना होती है, अर्थात एक विशेष माँ का दूध आदर्श रूप से उसके बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जिन्हें कृत्रिम रूप से नहीं बनाया जा सकता है और न ही मिश्रण में रखा जा सकता है शिशु भोजन. इसीलिए स्तन का दूधअपूरणीय। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है आवश्यक समय, 3-4 गुना कम बीमार पड़ते हैं और अच्छा स्वास्थ्य रखते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सभी कारणों को नियंत्रण में रखना काफी संभव है और इस प्रकार रोग के जोखिम को कम करता है।

क्या करें?

सबसे पहले, कारण जानने के लिए परीक्षाओं के एक जटिल से गुजरना जरूरी है, इसमें निम्नलिखित विशेषज्ञों के परामर्श शामिल हैं:

ये सभी विशेषज्ञ उनमें से विश्लेषण और अध्ययन की एक श्रृंखला निर्धारित कर सकते हैं और सबसे अधिक संभावना है:

• रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
• रक्त जैव रसायन;
• हेल्मिंथ अंडे के लिए कोप्रोग्राम और मल का विश्लेषण;
• इम्यूनोग्राम;
• एलर्जेन संवेदनशीलता परीक्षण;
• एचआईवी/एड्स के लिए रक्त परीक्षण - आपको इसकी उपेक्षा या घबराहट नहीं करनी चाहिए, यह एक मानक प्रक्रिया है;
• फ्लोरोग्राम;
• पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड।

जब कारण का पता चल जाता है, तो डॉक्टर कारणों को खत्म करने के तरीके के बारे में विशिष्ट निर्देश देंगे। अपने दम पर, आपको निम्नलिखित करना चाहिए, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कितनी बार बीमार पड़ता है:

यदि संभव हो, तो आपको शरद ऋतु के लिए बच्चे को पूर्वस्कूली से चुनना चाहिए और वसंत काल. आप इसे अपने दम पर सामाजिक बना सकते हैं, साथ ही महत्वपूर्ण कौशल भी सिखा सकते हैं। और सीमित स्थानों में अन्य बच्चों के साथ संपर्क काफी कम हो जाएगा। अनुमेय, और वांछनीय भी, ये संपर्क चालू हैं ताजी हवाजहां अच्छा वेंटिलेशन हो।

सख्त . बच्चों के लिए सख्त होने का मतलब ठंडे पानी से नहलाना और बर्फ में चलना नहीं है। लेकिन खेल खेलना, जगह बदलना, तैरना गर्मी की अवधिबच्चे की प्रतिरक्षा को काफी मजबूत कर सकता है और श्वसन संबंधी बीमारियों को रोक सकता है।

एआरआई का उचित उपचार। चिकित्सक दवा कंपनियों के कल्याण में सुधार के लिए नहीं, बल्कि बच्चे को ठीक करने के लिए उपचार निर्धारित करता है। यदि निर्धारित उपचार निषेधात्मक रूप से महंगा निकला, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से फिर से संपर्क करें और पूछें कि क्या सस्ते एनालॉग्स या विकल्प हैं। किसी भी मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी तीव्र श्वसन संक्रमण का उपचार कम से कम पांच दिनों तक चलना चाहिए, और इस समय बच्चे को बच्चों के समूहों में शामिल नहीं होना चाहिए ताकि अन्य बच्चों को संक्रमित न किया जा सके और उनकी बीमारी के दौरान जटिल न हो . इसके अलावा, स्व-दवा का सहारा न लें और ठीक होने से पहले उपचार में बाधा डालें।

निवारण . आज, ऐसी कई दवाएं हैं जो बच्चों में प्राकृतिक प्रतिरक्षा के उत्पादन को प्रोत्साहित करती हैं। वे प्राकृतिक उत्पत्ति और कृत्रिम के इंटरफेरॉन में विभाजित हैं। प्राकृतिक इंटरफेरॉन अधिक प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे शरीर के साथ पूरी तरह से संगत होते हैं। साथ ही, समय-समय पर पॉली- और मोनोविटामिन के पाठ्यक्रम पीना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। विटामिन लेने के विस्तृत नियम के लिए, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

टीकाकरण मत छोड़ो . यदि आप टीकों की गुणवत्ता के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया स्वयं टीकों से परामर्श करें और खरीदें। अनुशंसित शेड्यूल का पालन करने का प्रयास करें। इसके अलावा, निवारक मौसमी फ्लू के टीकाकरण के बारे में मत भूलना। उन्हें गर्मियों के मध्य और अंत में किया जाना चाहिए, ताकि एंटीबॉडीज के गिरने से विकसित होने का समय हो।

सही मोड . बच्चे का पोषण स्वादिष्ट, उच्च कैलोरी (वसा का पर्यायवाची नहीं), संतुलित और गरिष्ठ होना चाहिए। यह मत भूलिए कि नींबू वाली चाय के सामान्य लाभ नींबू डालते ही गायब हो जाते हैं। गर्म पानी. वही बोर्स्ट में करंट कॉम्पोट्स और बीट्स पर लागू होता है। विटामिन सी 70 डिग्री से ऊपर के तापमान पर टूट जाता है।

आपको अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर नहीं करना है। शरीर खुद जानता है कि उसे कब भूख लगती है। बच्चे कोई अपवाद नहीं हैं। आहार में अधिक से अधिक ताजी सब्जियों और फलों को शामिल करना आवश्यक है। अपने बच्चे के लिए विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त करने के लिए, माँ को पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बच्चे को रात में कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए। छोटे बच्चों का अपना स्लीप पैटर्न होता है। यह व्यक्तिगत है और प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों पर भी निर्भर करता है। कंबल द्वारा निर्मित सही गद्दा, तकिया, आरामदायक तापमान शासन नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। और थोड़े से शहद के साथ गर्म दूध आपको जल्दी सोने में मदद करेगा। बिस्तर पर जाने से पहले अतिउत्तेजना से बचने के लिए, सोने से पहले आखिरी 2-3 घंटे में बच्चों को टीवी देखने, कंप्यूटर पर खेलने न दें। यहाँ एक मध्यम है शारीरिक गतिविधिइसके विपरीत, स्वागत है।

पानी की खपत। बच्चे को खूब पीना चाहिए। इस मामले में, तरल का अंश 2-3 घंटे में एक गिलास तरल तक सीमित होना चाहिए। पेशाब नियमित होना चाहिए।

ताजी हवा . व्यवस्थित हवा, कमरे में अच्छा वेंटिलेशन और नियमित सैर फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार करती है। इसके अलावा, कमरे में सही तापमान और पानी की स्थिति का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। बच्चे के कमरे के लिए आदर्श तापमान 18-22 डिग्री है। कमरे में हवा नम और ठंडी होनी चाहिए। गर्म नम हवा बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है, और शुष्क हवा श्लेष्म झिल्ली को सूखती है, बहती नाक और शरीर की सुरक्षा में गिरावट का कारण बनती है।

किसी विशेषज्ञ के लिए समय पर रेफरल . चिकित्सा में भरोसे के स्तर के बावजूद, बच्चों की बीमारियाँ पूरी तरह से माता-पिता की ज़िम्मेदारी हैं। एक अच्छे बाल रोग विशेषज्ञ की तलाश में आलस्य न करें, आपको अन्य विशेषज्ञों की सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और उपचार स्थगित करना चाहिए। उपेक्षित होने पर रोग एक दूसरे पर निर्माण करते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले निदान और उपचार को प्राप्त करना और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की निगरानी पर जोर देना आवश्यक है।

यह महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि उच्च गुणवत्ता वाली रोकथाम हमेशा उपचार की तुलना में अधिक प्रभावी, सस्ती और आसान होती है। इसलिए, आपको बच्चे में बीमारी को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करने की जरूरत है। स्वस्थ रहो!

ईएनटी की भागीदारी के साथ अक्सर बीमार बच्चों पर कार्यक्रम

मुझे पसंद है!

डॉक्टरों का मानना ​​है कि जीवन के पहले वर्ष की सबसे आम बीमारियाँ हैं:

• सार्स;
• बुखार;
• बचपन के संक्रमण;
• ईएनटी रोग।

वहीं, बच्चे में बार-बार होने वाली बीमारियों के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

यदि एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो माँ को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है

अक्सर रोग नासॉफिरिन्क्स में पुराने संक्रमण के foci को भड़काते हैं। राइनाइटिस और ग्रसनीशोथ पूरी तरह से ठीक नहीं होने से शरीर में विषाक्तता और नशा हो जाता है। नतीजतन, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और सबसे छोटे संक्रमण का भी विरोध नहीं कर सकती है। यदि किसी बच्चे को एडेनोइड्स है, तो स्थायी बीमारी का कारण इसमें छिपा हो सकता है। एडेनोइड्स के कारण, बच्चा लगातार ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस और ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है।

यदि बच्चे को जन्म के समय हाइपोक्सिया हुआ है, तो उसकी व्यथा पर आश्चर्य करने की कोई बात नहीं है। ऑक्सीजन की कमी के कारण रक्त प्रवाह बिगड़ा और बाद में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई। काम में असफलता अंत: स्रावी प्रणाली, लगातार तनाव, लंबे समय तक दवाएं लेना और यहां तक ​​कि पर्यावरण की दृष्टि से खराब परिस्थितियों में रहना समग्र प्रतिरोध को प्रभावित करता है बच्चे का शरीरसंक्रमण के लिए।

यदि एक वर्ष तक का बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

होने वाली माँ को अपने बच्चे के जन्म से पहले ही उसके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। एक गर्भवती महिला को रोगियों के साथ किसी भी तरह के संपर्क से बचना चाहिए, सभी परीक्षाओं से गुजरना चाहिए और शांत मूड में रहना चाहिए। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, आपको अपने बच्चे को स्तन का दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए।

यदि समय पहले ही खो चुका है, तो आपको निम्नलिखित उपाय करने होंगे:

1. इधर दें व्यापक परीक्षाविशेषज्ञों से।
2. पौष्टिक आहार की स्थापना करें।
3. सख्त प्रक्रियाएं करें: वायु स्नान, नंगे पैर चलना, पानी से सराबोर करना।
4. एंटीबायोटिक्स और इम्युनोमोड्यूलेटर के लगातार उपयोग से बचें।
5. अपने बच्चे को तनाव से बचाएं।
6. यदि आप प्रतिकूल वातावरण में रहते हैं तो कम से कम अस्थायी रूप से पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में जाएँ।

अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो घबराने की जरूरत नहीं है। यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा कितनी जल्दी ठीक हो जाता है। यदि बच्चे का शरीर आसानी से SARS का सामना करता है, और कोई जटिलता नहीं है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, भले ही ऐसा अक्सर हो।

क्या आप शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि की शुरुआत से डरते हैं, क्योंकि आपका बच्चा इस समय अक्सर बीमार रहता है? इसी तरह की स्थिति 40% पूर्वस्कूली बच्चों के लिए प्रासंगिक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समस्या से निपटना असंभव है, आपको बस लगातार सर्दी के कारण की पहचान करने और उसे खत्म करने की आवश्यकता है।

बच्चों का बीमार होना सामान्य बात है। प्रतिरक्षा रोग जैसे शारीरिक व्यायामशरीर के लिए, मजबूत और कठोर। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को चाहिए साल भरखाँसी और गाँठ के साथ चलना, पीला होना और कमजोरी और पुरानी थकान से गिरना। कुछ निश्चित संकेतक हैं जो अनुमेय वार्षिक सर्दी और बच्चों की संख्या को नियंत्रित करते हैं।

अक्सर बीमार बच्चों की पहचान के लिए तालिका

छह महीने से कम उम्र के बच्चों को शायद ही कभी जुकाम होता है, क्योंकि उनका शरीर मातृ एंटीबॉडी द्वारा सुरक्षित होता है। फिर वे गायब हो जाते हैं, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, और, जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चलता है, 6 महीने के बाद, छाती पर बच्चों में समान रूप से सर्दी होती है और कृत्रिम खिला.

बच्चे अक्सर बीमार क्यों पड़ते हैं?

एक बच्चे के अक्सर बीमार होने का मुख्य कारण प्रतिरक्षा प्रणाली की अपूर्णता है। उम्र के साथ, शरीर में एक प्रतिरक्षा स्मृति बनती है - शरीर मुख्य प्रकार के रोगजनक सूक्ष्मजीवों को जल्दी से पहचान सकता है, उन्हें नष्ट कर सकता है, रोग और टीकाकरण के बाद प्रतिरक्षा की स्मृति भर जाती है।

छोटे बच्चों के पास इस तरह की सुरक्षा नहीं होती है, इसलिए दुश्मन के रोगाणुओं की पहचान करने और एंटीबॉडी का उत्पादन करने में समय लगता है, जिससे रोग का विकास होता है।

बार-बार जुकाम होने के कारण:

• आनुवंशिक कारक;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के साथ संक्रमण;
• हाइपोक्सिया, समय से पहले जन्म;
• बेरीबेरी, सूखा रोग;
• खराब पारिस्थितिकी;
• एलर्जी;
• शरीर में पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति, सर्जरी;
• हेल्मिंथिक आक्रमण;
• एंडोक्रिनोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• स्वच्छता नियमों का पालन न करना।

ये सभी कारक प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, लेकिन मुख्य कारक कुछ अलग हैं, हम उनके बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे।

टॉन्सिल और एडेनोइड्स को हटाने से बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे प्रभावित होती है?

लगातार टॉन्सिलिटिस के साथ, डॉक्टर टॉन्सिल को हटाने की सलाह देते हैं, ऑपरेशन सरल, सुरक्षित है और जटिलताएं शायद ही कभी होती हैं। लेकिन जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है, टॉन्सिल प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं, उनके हटाने के बाद, रोगाणु स्वतंत्र रूप से ऊपरी और निचले हिस्से में प्रवेश करते हैं एयरवेज, जो पुरानी स्वरयंत्रशोथ, ब्रोंकाइटिस से भरा है। अगर साल में 4 बार से ज्यादा एक्ससेर्बेशन होते हैं या एंटीबायोटिक थेरेपी के बाद कोई सुधार नहीं होता है तो सर्जरी की जरूरत होती है।

एडेनोइड्स उम्र से संबंधित समस्या है, वयस्कों को यह बीमारी नहीं होती है। इसलिए, यदि समस्या स्वयं को थोड़ा प्रकट करती है, सामान्य नाक की श्वास में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो आप थोड़ा इंतजार कर सकते हैं एडेनोइड्स भी प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के नासॉफिरिन्क्स में प्रवेश को रोकते हैं।

बार-बार जुकाम से कैसे निपटें - बुनियादी सिफारिशें

क्या मुझे कमजोर प्रतिरक्षा का इलाज करना चाहिए, या मुझे बस इंतजार करना चाहिए? बच्चे प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के साथ बहुत कम पैदा होते हैं, इस तरह की विकृति के साथ, बच्चा न केवल अक्सर बीमार हो जाता है, बल्कि हर सर्दी गंभीर हो जाती है जीवाण्विक संक्रमण- एनजाइना, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया।

जन्मजात इम्यूनोडेफिशिएंसी एक खतरनाक और घातक बीमारी है, और इसका लंबे समय तक बहती नाक से कोई लेना-देना नहीं है।

माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के प्रभाव में विकसित होता है बाह्य कारक, और अक्सर इसके लिए माता-पिता को दोष देना है - इसे पहचानना और महसूस करना मुश्किल है, लेकिन यह आवश्यक है। अनुचित पोषण, कमरे में लगातार लपेटना, शुष्क और गर्म हवा, शारीरिक गतिविधि की कमी - ये सभी कारक बच्चे की प्रतिरक्षा को सामान्य रूप से बनने और विकसित करने से रोकते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए क्या अच्छा है:

1. कमरे में स्वच्छ और ठंडी हवा - नियमित रूप से कमरे को हवादार करें, तापमान को 18-20 डिग्री, आर्द्रता - 50-70% पर रखें।
2. बच्चे के कमरे से सभी धूल कलेक्टरों को हटा दें - कालीन, स्टफ्ड टॉयज, गीली सफाई नियमित रूप से करें, अधिमानतः दैनिक।
3. बच्चे को ठंडे कमरे में सोना चाहिए, हल्का या गर्म पजामा - बच्चे के विवेक पर, उसे आरामदायक होना चाहिए, उसे नींद में पसीना नहीं आना चाहिए।
4. अपने बच्चे को ज़बरदस्ती न खिलाएं, खाना खत्म करने के लिए हर चीज़ पर ज़ोर न डालें, मुख्य भोजन के बीच स्नैक्स न खाने दें। कृत्रिम उत्पादों की तुलना में प्राकृतिक मिठाइयां ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक होती हैं।
5. मौखिक गुहा की स्थिति की निगरानी करें, दांत में छेद संक्रमण का एक निरंतर स्रोत है। अपने बच्चे को 3-5 मिनट के लिए दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना सिखाएँ, प्रत्येक भोजन के बाद उसका मुँह कुल्ला करें, मिठाई खाएँ।
6. अनुपालन पीने का शासन- बच्चों को प्रतिदिन लगभग 1 लीटर तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। यह शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी, फलों के पेय, खाद, प्राकृतिक रस हो सकता है, सभी उत्पादों को कमरे के तापमान पर होना चाहिए।
7. पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार जुकाम के विकास को भड़काता है, बच्चे को अपने ऊपर उतनी ही मात्रा में कपड़े पहनाएं, लपेटे नहीं। यदि बच्चे को बहुत अधिक गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं, तो वह सड़क पर कम चलता है, जो कि अच्छा नहीं है।
8. ताजी हवा में लंबी सैर, अधिमानतः दिन में दो बार, अच्छे मौसम में, आप बिस्तर पर जाने से पहले एक शांत छोटी सैर की व्यवस्था कर सकते हैं।
9. अक्सर बीमार बच्चे के लिए, ताजी हवा में कक्षाएं होने पर खेल चुनना बेहतर होता है। पूल की यात्रा, सीमित स्थान में सक्रिय संचार थोड़ी देर के लिए स्थगित करना बेहतर है।
10. सभी टीकों को अप टू डेट रखें और अपने बच्चे को बार-बार और अच्छी तरह से हाथ धोना सिखाएं।

कठोर प्रक्रियाएं - अक्सर बीमार बच्चे को सख्त होने की जरूरत होती है, भले ही आप छोटे के लिए बहुत खेद महसूस करें। लेकिन धीरे-धीरे शुरू करें, अगर आप तुरंत ठंड में बच्चे के सिर पर ठंडे पानी की एक बाल्टी डाल दें, तो यह कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

सख्त ही नहीं है जल प्रक्रियाएंऔर जिमनास्टिक सुबह में, लेकिन उपरोक्त सभी उपायों की समग्रता प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए।

सही गर्मी की छुट्टी क्या है?

बच्चों को निश्चित रूप से गर्मियों की छुट्टियों की आवश्यकता होती है, केवल समुद्र की यात्राएं प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करने की संभावना नहीं हैं। बच्चों को भीड़ से दूर आराम करना चाहिए, प्राकृतिक खाना चाहिए स्वस्थ भोजनपूरे दिन शॉर्ट्स में नंगे पांव दौड़ना, इसलिए आदर्श जगहबाकी - गाँव, लेकिन अधिकांश माता-पिता इस तरह के करतब के लिए नहीं जा सकते।

यदि आप अभी भी समुद्र में जाना चाहते हैं, तो ऐसी जगहों का चयन करें जो बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, जहां आप एक सुनसान समुद्र तट का टुकड़ा पा सकते हैं, और अपने बच्चे को छुट्टी पर भी हानिकारक और निषिद्ध खाद्य पदार्थ न खिलाएं।

बचपन के रोग और बैक्टीरिया

ये सभी सिफारिशें आपको बहुत सरल लग सकती हैं, कई माताएं शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के संबंध में कुछ और महत्वपूर्ण करना चाहेंगी। आप परीक्षणों का एक गुच्छा ले सकते हैं, एक इम्युनोग्राम बना सकते हैं, सबसे अधिक संभावना है, एक बच्चे को स्टेफिलोकोसी, दाद, साइटोमेगालोवायरस, जिआर्डिया के एंटीबॉडी मिलेंगे - फिर सब कुछ स्पष्ट हो जाता है, रोगाणुओं को सब कुछ के लिए दोषी ठहराया जाता है।

लेकिन स्टेफिलोकोसी अवसरवादी बैक्टीरिया हैं जो लगभग हर व्यक्ति के श्लेष्म झिल्ली और आंतों में रहते हैं। और एक महानगर में रहना, और सूचीबद्ध वायरस और प्रोटोजोआ के लिए एंटीबॉडी नहीं होना, बस असंभव है। तो मत देखो उपचार, और नियमित रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स - पेशेवरों और विपक्ष

क्या बच्चों को सिंथेटिक इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स की आवश्यकता है? ऐसी दवाएं एंटीबॉडी के उत्पादन को सक्रिय करती हैं, लेकिन ऐसी शक्तिशाली दवाओं के उपयोग के लिए बहुत कम वास्तविक संकेत हैं, वे प्राथमिक और गंभीर माध्यमिक इम्यूनोडेफिशिएंसी राज्यों से जुड़े हैं। इसलिए, यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो उसके शरीर को बख्श दें, सब कुछ स्वाभाविक रूप से होने दें।

लेकिन अधिकांश डॉक्टरों को जिनसेंग, इचिनेशिया, प्रोपोलिस और रॉयल जेली पर आधारित प्राकृतिक इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स के बारे में कोई शिकायत नहीं है। तैयारी का उपयोग शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन केवल बाल रोग विशेषज्ञ या प्रतिरक्षाविज्ञानी के साथ पूर्व परामर्श के बाद, और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के सभी उपायों के सख्त पालन के अधीन।

लोक व्यंजनों प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए

1. 200 ग्राम सूखे खुबानी, किशमिश, प्रून, अखरोट को एक ब्लेंडर में पीस लें, इसमें 1 नींबू का रस और 50 मिली शहद मिलाएं। मिश्रण को 2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में निकालें, एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में स्टोर करें। बच्चे को 1 छोटा चम्मच दें। भोजन से पहले दिन में तीन बार।
2. 3 मध्यम हरे सेब को छोटे क्यूब्स में काटें, 150 ग्राम अखरोट, 500 ग्राम क्रैनबेरी काट लें। सब कुछ मिलाएं, 0.5 किलो चीनी और 100 मिलीलीटर पानी डालें, मिश्रण को धीमी आंच पर उबाल आने तक उबालें। ठंडा करें, बच्चे को 1 चम्मच दें। सुबह और शाम को।
3. 50 ग्राम प्रोपोलिस को पानी के स्नान में पिघलाएं, ठंडा करें, 200 मिलीलीटर तरल शहद डालें। खुराक - 0.5 छोटा चम्मच। हर सुबह नाश्ते से पहले।

शरीर में पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं में, फिजियोथेरेपी अच्छी तरह से मदद करती है - यूवी विकिरण, नमक की गुफाओं का दौरा करना, खनिज पानी लेना या उनके साथ साँस लेना, धूप सेंकना।

निष्कर्ष

एक अक्सर बीमार बच्चा एक वाक्य नहीं है, प्रत्येक माता-पिता बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए सभी स्थितियों को बनाने में सक्षम होते हैं।

माता-पिता हमेशा यह नहीं समझ पाते हैं कि बच्चे को बार-बार जुकाम क्यों हो जाता है। खाना अच्छा है, वह बाहर टहलता है, निर्धारित घंटों की नींद लेता है, और बच्चे को निश्चित रूप से साल में कई बार नाक बहना, खांसी और बुखार होगा।

ठंड के बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। ARI अधिक गंभीर से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का एक प्रकार का प्रशिक्षण है विषाणु संक्रमण. क्या बच्चे को साल में दो बार ठंड लगती है (अक्सर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में)? घबराने की जरूरत नहीं है। यदि ठंड लगातार बच्चे को "चिपकती" है, तो सामग्री पढ़ें: आप समझेंगे कि तीव्र श्वसन संक्रमण का कारण क्या है, समस्या को कैसे हल किया जाए।

बार-बार बीमार बच्चे

में सर्दी-जुकाम की समस्या रहती है विभिन्न देश. वर्गीकरण में बच्चे की उम्र, वर्ष भर रोगों की आवृत्ति को ध्यान में रखा जाता है।

जांचें कि क्या आपका बच्चा एफआईसी की श्रेणी से संबंधित है, जिसका अर्थ है "अक्सर बीमार बच्चे":

• जन्म से 12 महीने तक - ARI का निदान वर्ष में 4 बार से अधिक होता है;
• 1 वर्ष से 3 वर्ष तक - तीव्र श्वसन संक्रमण वर्ष में 6 बार से अधिक नोट किया जाता है;
• 4 से 5 साल तक - तीव्र श्वसन संक्रमण वर्ष में 5 बार से अधिक थे;
• 5 वर्ष से आयु - बच्चों को प्रति वर्ष 4 से अधिक सर्दी का सामना करना पड़ा।

सलाह!यदि आपने यह निर्धारित किया है कि ARI एक बच्चे में बहुत बार होता है, तो शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने के सुझावों पर ध्यान दें। लंबे समय तक उपयोगी गतिविधियों को बंद न करें, खासकर अगर बेटा या बेटी इतनी बार बीमार हो जाते हैं कि कुछ ठंड के लक्षण गायब हो जाते हैं, अन्य फिर से दिखाई देते हैं, और इसी तरह एक चक्र में, लगभग बिना किसी रुकावट के।

जोखिम समूह

कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले बच्चों को सर्दी अक्सर परेशान करती है। कई कारकों के प्रभाव में सुरक्षात्मक बल कमजोर हो जाते हैं।

जांचें कि क्या बच्चा जोखिम में है। यदि आपको पुत्र या पुत्री के जीवन में एक या दो बिंदु मिले हैं तो तुरंत कार्य करें,स्थिति बदलें।

उत्तेजक कारक:

• गलत दिनचर्या, गतिहीन जीवन शैली, बच्चा शायद ही कभी ताजी हवा में चलता है;
• बार-बार भावनात्मक अधिभार: स्कूल में तनाव, साथियों के साथ संबंधों में कठिनाइयाँ, छुट्टियों के बाद "बिल्डअप" की अवधि;
• प्रतिरक्षादमनकारियों, स्टेरॉयड हार्मोन, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार;
• आंतों में संक्रमणकम उम्र में स्थानांतरित, डिस्बैक्टीरियोसिस;
• एक नए जलवायु क्षेत्र में जाना, एक और समय क्षेत्र;
• हाल की सर्जरी।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली इनमें से एक है दुष्प्रभावखिलाना। एक "कृत्रिम" बच्चे के माता-पिता को सख्त, विटामिन थेरेपी और उचित पोषण पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

बार-बार जुकाम होने के कारण

प्रतिरक्षा और शरीर प्रतिरोध को कम करने वाले मुख्य कारकों पर ध्यान दें। अक्सर बीमार बच्चों को अक्सर जटिल प्रभावों का सामना करना पड़ता है, जिससे होने वाला नुकसान कहीं अधिक होता है।

एक बच्चे में सामान्य सर्दी के मुख्य कारण:

• माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी;
• पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ जुकाम;
• शरीर की सुरक्षा को कम करने वाले नकारात्मक कारकों की निरंतर कार्रवाई;
• प्रतिरक्षा प्रणाली के जन्मजात विकार

डॉक्टरों ने पाया है कि आईबीडी की श्रेणी के अधिकांश छोटे रोगियों में द्वितीयक (अधिग्रहीत) प्रतिरक्षाविहीनता होती है। ज्यादातर, नकारात्मक कारकों के एक जटिल के प्रभाव में सुरक्षात्मक बल कमजोर हो जाते हैं।

जब बच्चा लगातार लोड की स्थिति में रहता है तो स्थिति को ठीक करना अधिक कठिन होता है प्रतिरक्षा तंत्र. दुर्भाग्य से, बार-बार जुकाम होने का एक कारण वयस्कों का गलत व्यवहार, प्राथमिक नियमों का पालन करने की अज्ञानता / अनिच्छा है।

प्रतिरक्षा रक्षा के लिए कमजोर नींव

जीवन के पहले वर्षों में, आंतों में प्रतिरक्षा बनती है। स्तन का दूध लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास का आधार है। स्तन के लिए प्रारंभिक लगाव बच्चे को एक मूल्यवान उत्पाद - कोलोस्ट्रम की एक बूंद देगा, जिसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा गठन के तंत्र को "ट्रिगर" करते हैं।

सलाह:

• कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराएं, आदर्श रूप से डेढ़ वर्ष तक;
• माँ में दूध की कमी के साथ, जब तक संभव हो खर्च करें मिश्रित खिला, शिशु फार्मूला पर तुरंत स्विच न करें;
• आंतों के संक्रमण को रोकें;
• बच्चे को "वयस्क" टेबल से जल्दी व्यंजन देना असंभव है;
• नाजुक वेंट्रिकल और आंतों पर भार को कम करने के लिए पूरक खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे पेश करें।

अनुचित पोषण

सामान्य गलतियाँ बच्चे और माता-पिता करते हैं:

• शेड्यूल के अनुसार (माँ के अनुरोध पर) सख्ती से खिलाना, भले ही बच्चा भूखा न हो। यदि शरीर विरोध करता है तो आप बच्चे को खाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। विचार करना शारीरिक मानदंडहर उम्र के लिए, ज़्यादा मत खाओ। यदि बच्चा कहता है कि वह भरा हुआ है तो भोजन को "धक्का" न दें: आप तनाव को भड़काते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाते हैं;
• भोजन के बीच स्नैक्स, पूर्ण नाश्ते या रात के खाने को चाय के साथ मिठाई के साथ बदलना, रंजक के साथ सोडा, संरक्षक, फास्ट फूड की लत;
• खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करने की अनिच्छा। दांतों और मसूड़ों पर जमा होने वाला भोजन का मलवा सड़न पैदा करने वाले जीवाणुओं के विकास के लिए एक उपयुक्त वातावरण है जो क्षरण को भड़काते हैं। हानिकारक जीवाणुओं के साथ लार निगलने से पेट, आंतों की स्थिति बिगड़ जाती है;
• फाइबर की कमी, जो क्रमाकुंचन को बढ़ाती है, आंतों की दीवारों पर सड़ने वाले अवशेषों को बसने से रोकती है;
• दुर्लभ उपयोग (अपर्याप्त मात्रा), सब्जियों, फलों का निरंतर ताप उपचार, विटामिन का विनाश;
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो उम्र के लिए अनुपयुक्त हों। उदाहरण के लिए, कई माता-पिता एक बच्चे को डेढ़ चॉकलेट देते हैं, हालांकि बाल रोग विशेषज्ञ तीन साल तक इस उत्पाद से परहेज करने की सलाह देते हैं।

बढ़ा हुआ भार

हेल्मिंथिक आक्रमण के लक्षणों पर ध्यान दें:

• रात में दांत पीसना;
• मिठाई के लिए अनूठा लालसा;
• अपर्याप्त भूख;
• एक बच्चे में पसीना बढ़ गया;
• कमजोरी, चिड़चिड़ापन;
• अक्सर गुदा का घर्षण;
• सर्दी के अन्य लक्षणों के बिना खांसी।

सभी उम्र के बच्चों के लक्षणों और उपचार के बारे में और जानें।

नूरोफेन बच्चों के सिरप के उपयोग के निर्देश पृष्ठ पर वर्णित हैं।

पते पर, घर पर एक बच्चे के दांत दर्द को जल्दी से कैसे दूर किया जाए, इसके बारे में पढ़ें।

जुकाम की आवृत्ति कैसे कम करें

बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए सही ढंग से कार्य करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, विश्लेषण करें कि कौन से कारक तीव्र श्वसन संक्रमण को भड़काते हैं, जो तुरंत किया जा सकता है। जीवन के तरीके का पुनर्निर्माण करना अक्सर आवश्यक होता है, लेकिन परिवर्तनों से अक्सर बीमार बच्चे और परिवार के बाकी लोगों को लाभ होता है।

आगे कैसे बढें:

• अपार्टमेंट में, बालकनी पर धूम्रपान पर प्रतिबंध;
• कमरे को नियमित रूप से हवादार करें, रोजाना गीली सफाई करें;
• विषाक्त पदार्थों से बने खिलौनों को फेंक दें, उन्हें गुणवत्ता वाले खिलौनों से बदलें;
• मौसम को ध्यान में रखते हुए अधिक चलें, बच्चे को लपेटना बंद करें;
• के लिए जाओ पौष्टिक भोजनएलर्जी भड़काने वाले उत्पादों से बचें;
• हवा की नमी की जांच करें, खासकर जब एयर कंडीशनर चल रहा हो और हीटिंग के मौसम के दौरान। बहुत नम - एक डीह्यूमिडिफ़ायर खरीदें, यदि यह बहुत अधिक शुष्क है, तो एक ह्यूमिडिफायर मदद करेगा;
• युवा रोगी को केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं ही दें। दवाओं का स्व-चयन, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, अक्सर प्रतिरक्षा को कम करते हैं, दुष्प्रभाव का कारण बनते हैं;
• अक्सर बीमार बच्चों को हवा में खेल गतिविधियों की सिफारिश की जाती है, घर के अंदर नहीं;
• जुकाम के लिए कम पशु प्रोटीन दें, हल्का, पौष्टिक भोजन दें। एक बढ़िया विकल्प है चिकन शोरबा, एक प्रकार का अनाज दलिया, हर्बल चाय, डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां;
• ठीक होने के बाद, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना छोड़ दें, बच्चों की टीम (बच्चों के लिए) का दौरा करें। जुकाम के और कोई लक्षण नहीं हैं, लेकिन प्रतिरक्षा रक्षा अभी भी कमजोर है। वायरस, रोगाणुओं के साथ कोई भी संपर्क, अक्सर एक बंद कमरे में मँडराता है जहाँ कई बच्चे (समूह, वर्ग) होते हैं, बीमारी के एक नए दौर को भड़काएंगे।

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे में प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? शरीर को मजबूत बनाने के उपाय:

• सख्त।पैरों को ठंडे पानी से धोना, कंकड़ गलीचा ("स्वास्थ्य पथ") पर चलना, समुद्र के पानी से स्नान करने से एक अच्छा प्रभाव मिलता है। टेम्पर्स स्विमिंग, एयर बाथ, ताजी हवा में चलते हैं। सख्त होना तब शुरू करें जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो;
• फाइटोथेरेपी।विटामिन के काढ़े उपयोगी होते हैं। जामुन मदद करेगा औषधीय जड़ी बूटियाँ. स्वास्थ्य के लिए अच्छा: पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल, जंगली गुलाब, पहाड़ की राख, वाइबर्नम, क्रैनबेरी;
• ताजी हवा।पेंट्स, घरेलू रसायन, वार्निश, तंबाकू का धुआं हवा की गुणवत्ता को खराब करता है, श्वसन प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। हानिकारक पदार्थों के संपर्क से बचें/कम करें;
• इष्टतम तापमान और आर्द्रता।अच्छी नींद के लिए, बच्चे के कमरे को +20 डिग्री, आर्द्रता - लगभग 65% रखें;
• खुराक भार।एक युवा एथलीट (संगीतकार, कलाकार) की शिकायतों को सुनें यदि बच्चा कहता है कि वह कक्षा में और मंडली (अनुभाग, संगीत विद्यालय) में बहुत थका हुआ है। अतिरिक्त कक्षाओं के लिए एक दिशा चुनें, लोड को उचित स्तर तक कम करें;
• अधिक विटामिन, जंक फूड की अस्वीकृति।एक स्वस्थ आहार की सिफारिश की जाती है, शरद ऋतु और वसंत में मल्टीविटामिन लेना। ठंड के मौसम में विटामिन बम मदद करेगा। एक गिलास सूखे खुबानी, मेवे, किशमिश मिलाएं, 1 नींबू का रस डालें। एलर्जी न हो तो आधा कप शहद मिलाएं। एक चम्मच सुबह शाम लें ;
• आंत्र गतिविधि का नियंत्रण।कब्ज / दस्त के लिए देखें। फाइबर (फल, सब्जियां, अनाज) से भरपूर भोजन पेरिस्टलसिस में सुधार करता है। डिस्बैक्टीरियोसिस को रोकें, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ, अपने बच्चे को लाभकारी लैक्टोबैसिली (प्रोबायोटिक्स) युक्त तैयारी दें। आंतों के संक्रमण का समय रहते इलाज करें, बच्चों को खाने से पहले हाथ, फल, जामुन, सब्जियां धोना सिखाएं।

मुख्य उपाय:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करना, पिछले खंड की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए;
• भोजन और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स से विटामिन का पर्याप्त सेवन;
• तनावपूर्ण स्थितियों की आवृत्ति में कमी, परिवार में शांत वातावरण, बालवाड़ी, स्कूल;
• मुंह धोना, हर्बल काढ़े का उपयोग;
• स्वच्छता मानकों का अनुपालन, घर लौटने पर हाथ धोना;
• कमरे की नियमित हवा, मौसम के लिए कपड़े;
• शारीरिक गतिविधि: व्यायाम, खेल अनुभागों में जाना;
• नियंत्रण जीर्ण विकृति, रिलैप्स के जोखिम को कम करना;
• एलर्जी भड़काने वाले उत्पादों से इनकार;
• निष्क्रिय धूम्रपान की रोकथाम;
• बाल रोग विशेषज्ञ के नियमित दौरे;
• विभिन्न अंगों के विकृति का पता लगाने पर - समय पर, पूरा इलाजजीर्ण रूप में रोगों के संक्रमण को रोकना।

अब आप जान गए होंगे कि बच्चों को अक्सर सर्दी क्यों होती है। बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें, अपनी जीवनशैली बदलें, बच्चे के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव कम करें। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के दैनिक प्रयास निश्चित रूप से फल देंगे: जुकाम की आवृत्ति धीरे-धीरे कम हो जाएगी, बच्चा स्वस्थ हो जाएगा।

यदि कोई बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार हो जाता है, तो यह किसी भी माता-पिता के लिए तनावपूर्ण होता है। जब यह हर समय होता है, और जटिलताओं के साथ भी, यह बच्चे की प्रतिरक्षा की स्थिति के बारे में सोचने का एक गंभीर कारण है, क्योंकि किसी भी बीमारी को रोकने के लिए बेहतर है।

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे को निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए - एक विशेषज्ञ जो शरीर की सुरक्षा से संबंधित है। यदि आवश्यक हो, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को जोड़ा जाएगा। फिर, डॉक्टरों और माता-पिता के संयुक्त प्रयासों से आप बच्चे को इस संकट से बचा सकते हैं।

माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे हमेशा स्वस्थ रहें। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इम्यूनोलॉजिस्ट से मिलना जरूरी है

बच्चे अक्सर बीमार क्यों पड़ते हैं?

कैसे समझें कि बच्चा अक्सर बीमार रहता है? प्रति वर्ष तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों की संख्या के लिए डॉक्टरों के अपने मानक हैं, जिसके द्वारा अक्सर बीमार बच्चे का आकलन किया जा सकता है। इनकी गणना उम्र के हिसाब से की जाती है।

अक्सर बीमार बच्चे भी होते हैं जो आसानी से बीमार हो जाते हैं - वे जल्दी उठते हैं गर्मी, और जरा सा भी घूंट या कोल्ड ड्रिंक पीने से जुकाम हो जाता है। अक्सर बीमार बच्चे लंबे समय तक पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाते हैं, खाँसी के रूप में अवशिष्ट प्रभाव लंबे समय तक रहते हैं - 2 सप्ताह से अधिक। आमतौर पर, ये बच्चे श्वसन वायरल रोगों से पीड़ित होते हैं, जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ, साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस और अन्य भड़काऊ प्रक्रियाओं से जटिल होते हैं।

बच्चों को अक्सर सर्दी क्यों होती है? जन्मजात इम्यूनोडेफिशियेंसी बहुत दुर्लभ है, इसलिए अक्सर इसका कारण कहीं और होता है:

• वंशानुगत कारक;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• जन्म के समय हाइपोक्सिया;
• कुपोषण, विटामिन की कमी;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति;
• एलर्जी;
• शरीर में भड़काऊ प्रक्रिया का foci;

• हेल्मिंथ संक्रमण;
• चयापचयी विकार;
• सूखा रोग;
• अपर्याप्त स्वच्छता;
• परिवार में प्रतिकूल जलवायु, तनाव के प्रति संवेदनशीलता;
• बालवाड़ी, स्कूल में अनुकूलन अवधि;
• स्व-दवा, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स;
• डिस्बैक्टीरियोसिस;
• कम शारीरिक गतिविधि।

ये ऐसी स्थितियां हैं जो प्रतिरक्षा में कमी का कारण बनती हैं। बच्चे के शरीर में प्रवेश करने वाला कोई भी रोगजनक वायरस या जीवाणु आसानी से प्रजनन करता है और सर्दी का कारण बनता है। यदि आप इस घटना पर ध्यान नहीं देते हैं, तो प्रक्रिया को चलने दें और कुछ भी न करें, इससे स्थायी, पुरानी बीमारियां हो जाएंगी। इसके अलावा, ऐसे बच्चों में, टीकाकरण अनुसूची को स्थानांतरित कर दिया जाता है और बच्चे को खतरनाक विकृति के खिलाफ समय पर टीकाकरण नहीं मिलता है।

जन्म से 2 वर्ष तक

जन्म से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, घटना को वर्ष में 4 बार से अधिक माना जाता है। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता अभी भी बहुत कमजोर है, यह रोगज़नक़ों के लिए एक लक्ष्य बन जाता है संक्रामक रोग.

खिलाए गए बच्चों की तुलना में कृत्रिम पदार्थों के PHI की श्रेणी में आने की बहुत अधिक संभावना है मां का दूध

यह फार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है। मां के स्तन के दूध से बच्चे को एंटीबॉडी और आवश्यक ट्रेस तत्व, लाभकारी बैक्टीरिया मिलते हैं जो किसी भी दवा से बेहतर उसके शरीर की रक्षा करते हैं। इसलिए जितना संभव हो सके अपने बच्चे को स्तनपान कराना इतना महत्वपूर्ण है।

6 साल तक

दो साल बाद, बच्चे की प्रतिरक्षा एक नई परीक्षा शुरू होती है - यह जाती है KINDERGARTEN, जहां यह बड़ी संख्या में विभिन्न रोगाणुओं के संपर्क में आता है। इसके अलावा, बच्चा एक नए वातावरण में रहने और माता-पिता से अलग होने से गंभीर तनाव का अनुभव करता है, जो भी नहीं होता है सबसे अच्छे तरीके सेउसकी प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ता है - वह बीमार होने लगता है।

इस उम्र में एक उच्च घटना दर वर्ष में 5-6 बार से अधिक है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों को 3 साल की उम्र तक बालवाड़ी न भेजना बेहतर है, लेकिन इस वर्ष का उपयोग प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए करें।

स्कूल और किशोरावस्था में

यही स्थिति बड़े बच्चों की विशेषता है पूर्वस्कूली समूहऔर ग्रेड 5 तक। स्कूली बच्चे अक्सर बीमार पड़ते रहते हैं, साल में 4 बार से ज्यादा। से अधिक निकट किशोरावस्थाप्रतिरक्षा मजबूत हो जाती है, बच्चा अब इतना लंबा और अक्सर बीमार नहीं रहता है। अपवाद वे बच्चे हैं जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार हो जाते हैं, अति-हिरासत की स्थिति में बड़े होते हैं, जो किसी भी अवसर पर दवाओं के साथ संयमित और "खिलाया" नहीं जाता है।

यदि बचपन से "ग्रीनहाउस" स्थितियों में बच्चे को पालना है, तो अंदर विद्यालय युगस्थायी प्रतिरक्षा नहीं बनती है

एक बच्चे में बार-बार जुकाम होने पर क्या करें?

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

आपका प्रश्न:

आपका प्रश्न किसी विशेषज्ञ को भेज दिया गया है। टिप्पणियों में विशेषज्ञ के उत्तरों का अनुसरण करने के लिए सामाजिक नेटवर्क पर इस पृष्ठ को याद रखें:

एक बच्चे में लगातार जुकाम के कारणों का पता लगाने के लिए, डॉक्टर को शरीर का पूर्ण निदान करना चाहिए। वह नियुक्त करेगा:

• रक्त विश्लेषण;
• मूत्र का विश्लेषण;
• एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति संवेदनशीलता का आकलन करने के लिए नासॉफरीनक्स से बाकपोसेव;
• विस्तारित इम्यूनोग्राम (यदि आवश्यक हो)।

यदि कोई बच्चा अक्सर लंबे समय तक बीमार रहता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ या इम्यूनोलॉजिस्ट, परीक्षणों के परिणामों का मूल्यांकन करने के बाद, इस स्थिति के कारण की पहचान करने में सक्षम होंगे। वह नियुक्त करेगा दवाएं, फिजियोथेरेपी और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए सिफारिशें दें।

रोकथाम के लिए चिकित्सा तैयारी

रोकथाम के उद्देश्य के लिए, निम्नलिखित साधन निर्धारित हैं:

• इम्युनोस्टिममुलंट्स। Echinacea टिंचर, जिनसेंग, प्रोपोलिस, शाही जेली के साथ तैयारी में मदद मिलेगी (शहद से एलर्जी की अनुपस्थिति में)। दवाओं में से, ब्रोंकोमुनल, अनाफेरॉन, रिबोमुनिल उपयुक्त हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।
• प्रतिरक्षा में कमी के कारण के आधार पर अन्य दवाएं विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित की जाती हैं। आपको हेलमिन्थ्स, डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों आदि का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।

भौतिक चिकित्सा

यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक फिजियोथेरेपी निर्धारित करता है:

• पराबैंगनी प्रकाश के साथ सूजन के मौजूदा foci के यूवी जोखिम;
• स्पीलोथेरपी, या एक नमक गुफा, जब एक बच्चा नमक वाष्प में श्वास लेता है;
• चुंबकीय लेजर थेरेपी समाप्त करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंजीव में;
• बालनोथेरेपी, या उपचार मिनरल वॉटरअंदर और बाहर;
• शरीर के कुछ हिस्सों को गर्म करके इंडक्टोथर्मी;
• हेलीओथेरेपी, या सन थेरेपी, सनबाथिंग;
• क्लाइमेटोथेरेपी, समुद्र की यात्राएं।

मालिश

मालिश बहुत मदद करती है जब बच्चे को केवल बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, पोस्टुरल ड्रेनेज तकनीक (पोजिशनिंग थेरेपी) बलगम के निर्माण को साफ करने में मदद कर सकती है। प्रत्येक आयु के लिए, एक विशेष मालिश पाठ्यक्रम लागू किया जाएगा।

पोषण सुविधाएँ

दो साल से कम उम्र के बच्चों को जब तक संभव हो, और पूरा होने के बाद मां का दूध मिलना चाहिए स्तनपानऔर बड़े बच्चों को आहार में शामिल करना चाहिए:

• डेयरी और डेयरी उत्पाद;
• दुबला मांस और मछली, अंडे;
• अनाज, फलियां;
• ताजे फल और सब्जियां;
• सूखे मेवे;
• मिठाइयों को प्राकृतिक मिठाइयों से बदलना बेहतर है - मार्शमैलो, मुरब्बा, जैम।

साथ ही, पूरक खाद्य पदार्थों को जल्दी पेश करना जरूरी नहीं है, क्योंकि हमारी दादी-नानी करती थीं। दो महीने की उम्र में गाजर का जूस बच्चे के लिए बिलकुल बेकार होता है। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का पालन करना और 5-6 महीने से पहले अपने बच्चे को सब्जियां और अनाज खिलाना शुरू करना बेहतर है, ताकि जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य को कमजोर न करें।

बच्चे के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए हानिकारक उत्पाद: मीठा सोडा, चिप्स, पटाखे, फास्ट फूड, आदि। आपको खाद्य लेबल का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है - उपसर्ग "ई" के साथ एडिटिव्स की बहुतायत कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं लाएगी, बल्कि इसके विपरीत।

बच्चे का स्वास्थ्य और वायरल रोगों की आवृत्ति सीधे उसके आहार पर निर्भर करती है, इसलिए टुकड़ों के आहार में "खाद्य कचरा" नहीं होना चाहिए।

सख्त

सख्त नियम:

• बच्चों के कमरे में तापमान 18-22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए;
• ताजी हवा में लंबी सैर;
• असमान सतह पर नंगे पैर चलना, गर्मियों में आप घास या कंकड़ पर चल सकते हैं, और सर्दियों में एक विशेष गलीचा का उपयोग करें;
• रबडाउन, तापमान में धीरे-धीरे कमी के साथ कंट्रास्ट डूच;
• बच्चे को जन्म से ही वायु स्नान करना चाहिए, कमरे में तापमान भी धीरे-धीरे कम किया जा सकता है - गर्मियों में ऐसी प्रक्रियाएं खुली हवा में की जाती हैं;
• खुले जलाशयों और पूलों में तैरना।

ये सभी प्रक्रियाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। "ग्रीनहाउस" स्थितियों में पलने वाला बच्चा बीमार होता रहेगा।

शारीरिक व्यायाम

जन्म से शिशुओं को विशेष जिम्नास्टिक दिखाया जाता है। व्यायाम की सिफारिशें बच्चे के आउट पेशेंट रिकॉर्ड में पाई जा सकती हैं या इंटरनेट पर देखी जा सकती हैं। वे बच्चे के जीवन के प्रत्येक महीने के लिए भिन्न होते हैं, क्योंकि उसका विकास बहुत तेजी से होता है, और वह लगातार नए कौशल प्राप्त कर रहा होता है।

स्वस्थ बच्चा- एक सक्रिय बच्चा, इसलिए हर बच्चे के जीवन में एक दैनिक होना चाहिए व्यायाम तनाव

अक्सर बीमार बड़े बच्चों के लिए विशेष परिसर होते हैं। उनमें श्वसन अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए साँस लेने के व्यायाम शामिल हैं।

व्यायाम चिकित्सा के अलावा, एक बच्चे के साथ आप प्रकृति में बाहरी खेल खेल सकते हैं, खेल खेल सकते हैं, व्यवस्था कर सकते हैं साइकिल की सवारी, स्कीइंग और आइस स्केटिंग। यह अच्छा है अगर पूरा परिवार सुबह व्यायाम करता है, इसे भड़काता है अच्छी आदतबच्चे।

बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के अन्य तरीके

• सूजन और उपचार के स्थानीय foci को हटा दें पुराने रोगों(क्षरण, टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स)।
• महामारी के दौरान जुकाम की रोकथाम के लिए। तश्तरी पर कटा हुआ लहसुन और प्याज कमरे में हवा को कीटाणुरहित कर देगा। उसी उद्देश्य के लिए, लहसुन के ताबीज बच्चे के गले में दयालु आश्चर्य के मामलों से बने होते हैं। गली, किंडरगार्टन या स्कूल जाने के बाद, आपको म्यूकोसा से वायरस को धोने के लिए अपनी नाक को खारा से धोना चाहिए। आप कैमोमाइल के काढ़े से गरारे कर सकते हैं।
• इनडोर हवा को नम करें। शुष्क हवा नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करती है, जिससे यह आसानी से वायरस की चपेट में आ जाती है। आप ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं, कमरे में पानी के कंटेनर रख सकते हैं या रेडिएटर पर गीले तौलिये लटका सकते हैं।
• मौसम के लिए पोशाक। बच्चे को न लपेटें और न ही हल्के कपड़े पहनाएं, सब कुछ संयम में होना चाहिए। एक अलिखित नियम है जो इस प्रकार है: एक बच्चे को अपने से अधिक कपड़ों की एक परत पहनाई जाती है। यह छोटे बच्चों के लिए सच है जिन्होंने अभी तक थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम स्थापित नहीं किया है।

व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों को शुरू से ही स्थापित किया जाना चाहिए। प्रारंभिक अवस्था

• अपने बच्चे को स्वच्छ रहना सिखाएं - खाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद, सड़क से आने के बाद हर बार अपने हाथ धोएं। आपको उसे समझाना चाहिए कि आप बेघर जानवरों को छू नहीं सकते।
• मजबूत एलर्जी से बचें। यह भोजन, पंख तकिए और स्वच्छता उत्पादों पर भी लागू होता है। यदि बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है, तो कमरे की गीली सफाई करना, धूल पोंछना अक्सर आवश्यक होता है, क्योंकि धूल के कण अक्सर एलर्जी का कारण बन जाते हैं।
• एक अन्य श्वसन रोग से उबरने के बाद, आपको बच्चे को स्वस्थ होने के लिए 2 सप्ताह का समय देने की आवश्यकता है, और इस अवधि के बाद ही, भीड़-भाड़ वाली घटनाओं में भाग लें या कहीं जाएँ सार्वजनिक परिवहनजहां आप फिर से वायरस को पकड़ सकते हैं। बच्चे के लिए बचपनजन्म के एक महीने के भीतर अन्य लोगों के साथ संपर्क सीमित करना चाहिए।
• उचित आराम और नींद के शासन का निरीक्षण करें। यह ज्ञात है कि आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। यदि शरीर विश्राम न करे तो उसमें रोगों से लड़ने की शक्ति नहीं होती।

डॉ। कोमारोव्स्की की राय

कई बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की द्वारा प्रसिद्ध और सम्मानित का मानना ​​​​है कि लगातार रुग्णता सीधे उस परिवार की जीवन शैली पर निर्भर करती है जिसमें बच्चा बड़ा होता है। कई बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं, और यह सामान्य है, इसलिए आपको तुरंत बच्चे को हर तरह की दवा नहीं देनी चाहिए दवाइयाँ. प्रतिरक्षा प्रणाली को अपने दम पर बीमारी से निपटने का अवसर देना आवश्यक है। अधिकांश प्रभावी तरीकेकिसी भी बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना: सख्त होना, अच्छा पोषण, चलना और यथासंभव कुछ दवाएं।