Los juegos al aire libre como medio para desarrollar las capacidades de coordinación de niños de primaria con discapacidad auditiva

3.1 Metodología para el desarrollo de las capacidades de coordinación de niños en edad escolar primaria con discapacidad auditiva

La violación de la percepción auditiva provoca cambios específicos en la reducción de la memoria motora y la atención voluntaria, especialmente entre los estudiantes de primaria y secundaria. Muchos escolares sordos tienen dificultades para dominar el concepto de medidas de tiempo y la relación entre unidades de medida. En los estudios de muchos científicos, se observó que en los niños sordos el tiempo de una reacción motora simple se ralentiza en comparación con los que oyen. Según los científicos, la discapacidad auditiva conduce a una velocidad de esfuerzo lenta y a un retraso en el desarrollo de la memoria motora, lo que también puede estar asociado con alguna limitación general de las capacidades físicas de los escolares sordos.

La audición está estrechamente relacionada con el movimiento. Bernstein, señalando la relación entre el analizador motor y auditivo, enfatizó que el movimiento se corrige no solo con la vista, sino también con el oído. Las señales auditivas, al igual que las visuales, intervienen en la regulación de los movimientos. La exclusión de la audición del sistema de analizadores significa no sólo una “pérdida” aislada de un sistema sensorial, sino una interrupción de todo el curso del desarrollo de las personas de esta categoría. Existe una estrecha interdependencia funcional entre la discapacidad auditiva, la función del habla y el sistema motor. Las observaciones pedagógicas y los estudios experimentales, que confirman esta posición, permiten distinguir la siguiente peculiaridad de la esfera motora de los escolares sordos:

coordinación insuficientemente precisa e incertidumbre de los movimientos, que se manifiesta en las habilidades motoras básicas;

relativa lentitud en el dominio de las habilidades motoras;

la dificultad de mantener el equilibrio estático y dinámico del sordo;

nivel relativamente bajo de desarrollo de la orientación espacial;

retraso en la capacidad de respuesta, velocidad de los movimientos individuales y ritmo de la actividad motora en general;

desviaciones en el desarrollo de la esfera motora: motricidad fina de la mano y los dedos, coordinación de movimientos de partes individuales del cuerpo en el tiempo y el espacio, intercambiabilidad de movimientos, diferenciación y ritmo de movimientos, relajación, cuya totalidad caracteriza las violaciones de habilidades de coordinación;

retraso en el desarrollo de habilidades físicas vitales, como velocidad-fuerza, fuerza, resistencia y otras, que caracterizan la aptitud física de niños y adolescentes.

Los trastornos enumerados en la esfera motora de los escolares sordos están interrelacionados y se deben a causas comunes: la estructura del defecto auditivo, la insuficiencia de la función del habla, una reducción en la cantidad de información entrante, el estado del analizador motor, el grado de la actividad funcional del analizador vestibular.

El desarrollo de la destreza se produce en el proceso de aprendizaje humano. Esto requiere un dominio constante de nuevos ejercicios. Para desarrollar la destreza se puede utilizar cualquier ejercicio, pero siempre que tenga elementos novedosos.

La segunda forma de desarrollar la destreza es aumentar la dificultad de coordinación del ejercicio.

La tercera forma es la lucha contra la tensión muscular irracional, ya que la capacidad de mostrar destreza depende en gran medida de la capacidad de relajar los músculos en el momento adecuado.

La cuarta forma de desarrollar la coordinación de una persona es aumentar su capacidad para mantener el equilibrio corporal.

Para desarrollar la coordinación de movimientos se utilizan diversas combinaciones de movimientos elementales de brazos y piernas, que poco a poco se van complicando: ejercicios acrobáticos más difíciles; movimientos de danza: caminar rítmico, alternar caminar y correr en varias combinaciones; complicado saltar la cuerda, con varios movimientos adicionales de la mano; saltar varios obstáculos; ejercicios con pelotas grandes: pasar, lanzar con atrapar, etc. Para estos fines, también se utilizan juegos que alientan a los estudiantes a pasar inmediatamente de acciones a otras situaciones que cambian correspondientemente ("Charlas" - grado 1, "Liebres en el jardín" - grado 2, “Objetivo móvil "- grado 3.).

A los 7-8 años, la capacidad para realizar diversos movimientos precisos mejora rápidamente. Esto se ve favorecido por lanzar a un objetivo, un ejercicio con pelotas pequeñas: golpear el suelo, lanzar contra la pared atrapando, lanzando y atrapando la pelota con varios movimientos adicionales; Varias manipulaciones complejas con otros objetos pequeños: palos, anillos, cubos, etc. Con la ayuda de estos ejercicios, los estudiantes dominan rápidamente la técnica de escribir y dibujar.

Práctica educación Física y el deporte tiene un enorme arsenal de medios para influir en la capacidad de coordinación.

El principal medio para desarrollar las habilidades de coordinación son los ejercicios físicos de mayor complejidad de coordinación y que contienen elementos novedosos. Complejidad ejercicio se puede aumentar cambiando los parámetros espaciales, temporales y dinámicos, así como también debido a condiciones externas, cambiando el orden de los proyectiles, su peso, altura; cambiar la zona de apoyo o aumentar su movilidad en ejercicios de equilibrio, etc.; combinar habilidades motoras; combinar caminar con saltar, correr y atrapar objetos; realizar ejercicios según una señal o durante un período de tiempo limitado.

El grupo de medios más amplio y accesible para desarrollar las habilidades de coordinación son los ejercicios gimnásticos preparatorios generales de carácter dinámico, que cubren simultáneamente los principales grupos de músculos. Se trata de ejercicios sin objetos y con objetos (pelotas, palos de gimnasia, combas, mazas, etc.), relativamente simples y bastante complejos, realizados en condiciones cambiantes, con diferentes posiciones del cuerpo o sus partes, en diferentes direcciones: elementos de acrobacias (saltos mortales, varios rollos, etc.), ejercicios de equilibrio.

El desarrollo de las habilidades de coordinación tiene una gran influencia en el desarrollo. técnica correcta movimientos naturales: correr, saltos varios (de longitud, altura y profundidad, saltos), lanzar, trepar.

Para desarrollar la capacidad de reorganizar de manera rápida y conveniente la actividad motora en relación con una situación que cambia repentinamente, los juegos móviles y deportivos, las artes marciales (boxeo, lucha libre, esgrima), el esquí de fondo, el esquí de fondo y el esquí son medios altamente efectivos.

Un grupo especial de medios está formado por ejercicios centrados principalmente en funciones psicofisiológicas individuales que proporcionan control y regulación de las acciones motoras. Son ejercicios para desarrollar la sensación del espacio, el tiempo y el grado de esfuerzo muscular desarrollado.

Los ejercicios destinados a desarrollar la capacidad de coordinación son eficaces hasta que se realizan de forma automática. Entonces pierden su valor, ya que cualquier acción motora dominada por una habilidad y realizada en las mismas condiciones constantes no estimula. mayor desarrollo capacidades de coordinación.

La realización de ejercicios de coordinación debe planificarse para la primera mitad de la parte principal de la lección, ya que provocan fatiga.

Con una discapacidad auditiva leve o profunda, como señalan varios autores, los niños tienen un retraso significativo en el desarrollo físico y motor y, en comparación con los niños que oyen normalmente, tienen una coordinación de movimientos alterada. En la actualidad, se han estudiado las características del desarrollo, la educación y la crianza de esos niños, principalmente en edad escolar media y superior, y no se han realizado investigaciones suficientes sobre los niños en edad escolar primaria. Sin embargo, es esta edad la que requiere mucha atención por parte de profesores y científicos.

A partir del análisis de fuentes literarias, hemos seleccionado juegos al aire libre que corresponden a la edad de los estudiantes y tienen como objetivo incrementar el nivel de desarrollo de la capacidad de coordinación de los niños en edad escolar primaria con discapacidad auditiva.

Las principales características de las clases que utilizan esta técnica son las siguientes:

1. Los juegos al aire libre para cada lección se seleccionan según los objetivos de la lección y el nivel de preparación de los estudiantes.

2. Los juegos al aire libre se realizan en la parte principal de la lección, de acuerdo con los requisitos de la metodología para la realización de juegos al aire libre para este grupo de edad.

3. Los juegos al aire libre se utilizaron en la siguiente secuencia. Cada dos meses constaba de un bloque, que incluía un microciclo de ocho semanas. Constaba de tres juegos cada dos semanas (Apéndice 1), por lo que resulta que debería haber seis juegos al aire libre por mes. Los dos meses siguientes, el segundo bloque, siguió el mismo patrón, resultando en seis nuevos juegos. Los dos meses siguientes, el tercer bloque, ya se repitió según el primero. Al final del tercer bloque comenzó el último cuarto, que repitió de nuevo el complejo del segundo bloque. Como resultado del estudio, se realizaron doce juegos al aire libre.

Esto fue desarrollado con el fin de diversificar la carga de los participantes y para que cuando regresen a los juegos completados, los niños tengan una idea del material cubierto y contribuyan a llevar los movimientos al automatismo.

4. Las clases se imparten tres veces por semana. Dos de ellos están en una lección de educación física y el tercero está organizado además por profesores de educación física.

5. Un enfoque adicional de las clases fue que en cada lección se puso énfasis en ciertas habilidades de coordinación para cubrir todas las áreas de habilidad física como la coordinación durante los juegos.

3.2 Discusión de los resultados del estudio piloto

Para evaluar el nivel de aptitud física general de los niños con discapacidad auditiva de 7 a 9 años después del experimento, se utilizaron los mismos métodos que al comienzo del estudio. Después de analizar los datos obtenidos al inicio del experimento, se encontró que tanto en el grupo de control como en el experimental, las habilidades de coordinación están al mismo nivel.

Los grupos de control y experimentales incluyeron a los mismos niños (9 personas) que al comienzo del experimento.

El análisis de los resultados obtenidos mostró que existen diferencias significativas entre el grupo experimental y el grupo de control.

Los resultados del control final mostraron que la introducción de un complejo de juegos al aire libre en las clases de cultura física de los grupos experimentales tuvo un efecto significativo y cualitativo en el cuerpo de los niños, lo que se confirma con los datos de las tablas 1 y 2.

Así, los indicadores de capacidad de coordinación de los grupos experimental y de control son los siguientes:

Las tablas 1 y 2 muestran que el resultado promedio de la prueba "Carrera en lanzadera 3 x 10 m" en el grupo de control antes del inicio del experimento fue de 9,3 segundos, y al final del experimento, de 9,2 segundos. Indicadores en grupo experimental, ascendió a - 9,3 seg. al inicio del experimento y 9,1 seg. al final del experimento. Así, el aumento del resultado medio en el grupo de control fue de 0,1 segundos. y en el grupo experimental - 0,2 seg. Esto indica que las actividades realizadas con los niños del grupo experimental dieron un resultado superior que en el grupo de control.

El resultado medio de la prueba "Saltar al número máximo de grados" antes del experimento en el grupo de control fue de 317,8 grados. (Tabla 1) y 330,6 grados. después del experimento (Tabla 2). Lo que dio una diferencia entre los resultados antes y después del experimento de 12,8 grados. En el grupo experimental, el aumento de este indicador fue de 30,9 grados. con un resultado antes del experimento de 320 grados. y 350,9 grados. después (Tabla 1 y 2).

Así, el aumento del resultado medio en el grupo de control fue de sólo 12,8 grados, mientras que en el grupo experimental fue de 30,9 grados, lo que indica la mayor metodología efectiva clases en el último grupo.

Al evaluar el nivel de tiempo de una reacción simple (prueba "atrapar la regla") para el período experimental en el grupo de control antes del inicio del experimento, el resultado fue de 24 cm y 22 cm, respectivamente, después (Tablas 1 y 2). ). En el grupo experimental, esta cifra fue de 24,5 cm antes del experimento y de 19,2 cm después (Tablas 1 y 2). Así, el aumento en el resultado medio fue de 2 cm en el grupo control y de 5,3 cm en el grupo experimental.

Explicamos tal diferencia en los resultados por el hecho de que los niños que usaron nuestro método tuvieron un mayor nivel de aumento en los resultados que los niños que usaron el método estándar.

El resultado medio según el método de E.Ya. Bondarevsky (prueba "prueba de Romberg") también mostró cambios cualitativos en el grupo experimental durante el período de estudio.

En el grupo experimental, el resultado fue antes del experimento: 20,7 s y después del experimento: 28,8 s. Con indicadores en el grupo de control antes del experimento - 20,4 s y después - 24,6 s.

El aumento en el resultado en el grupo experimental al final del estudio fue de 8,4 segundos, mientras que en el grupo de control fue de solo 3,9 segundos, significativamente menor que en el grupo experimental (Tablas 1 y 2).

"derecha">Tabla 1

Resultados promedio de las pruebas de capacidad de coordinación de niños en edad de escuela primaria antes del experimento.

GC - grupo control;

"derecha">Tabla 2

Resultados promedio de las pruebas de capacidad de coordinación de niños en edad de escuela primaria después del experimento.

GE - grupo experimental;

GC - grupo control;

M - valor medio aritmético;

m - error estático del valor medio;

p - factor de confianza.

Luego de analizar los datos obtenidos antes y después del experimento en los grupos control y experimental, obtuvimos los siguientes resultados del estudio.

En la prueba de carrera de ida y vuelta de 3x10 m al final del experimento, la diferencia en los resultados de los grupos de control y experimental fue de 0,1 s. a favor del grupo experimental, mientras que antes del inicio del experimento los resultados eran idénticos.

En cuanto a la prueba, un salto en el número máximo de grados, así como un aumento de resultados a favor del grupo experimental. La diferencia en los resultados fue de 18,1 grados, mientras que antes del inicio del experimento era de sólo 2,2 grados.

Los resultados del test de Romberg también tienen un mayor incremento de resultados en el grupo experimental. Antes del inicio del experimento, los indicadores de esta prueba eran más altos en el grupo de control, la diferencia entre los datos fue de 0,3 segundos, y después del experimento, ya - 4,2 segundos. a favor del grupo experimental.

La misma imagen se observa en los indicadores de la cuarta prueba, el tiempo de una reacción simple (la prueba "Atrapar la regla"). Antes del inicio del experimento, la diferencia en los resultados fue de solo 0,5 cm, mientras que después del experimento fue de 2,8 cm a favor del grupo experimental.

Así, vemos que luego de la etapa final del estudio y procesamiento de los resultados, obtuvimos una mejora significativa en los parámetros de coordinación para todas las pruebas y hay una tendencia positiva en ambos grupos, donde los resultados son significativos (p ≤ 0,05), pero cabe señalar que los resultados del grupo de control son significativamente inferiores a los del grupo experimental.

Todo lo anterior nos permite concluir que la hipótesis de investigación fue confirmada y nuestra metodología es efectiva.

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Desarrollo de habilidades de coordinación en escolares.

Svetlana Tsymbalenko
Desarrollo de habilidades de coordinación mediante juegos al aire libre.

En la edad preescolar, junto con la formación de las cualidades mentales del niño, se produce una formación activa de sus habilidades motoras. Preguntas desarrollo Las cualidades psicofísicas del niño son ahora ampliamente discutidas por los expertos. Bastante común en la ciencia. ambiente es la afirmación de que las cualidades psicofísicas son manifestaciones de las habilidades motoras de una persona. Como resultado de un proceso sistemático y decidido de educación y capacitación, es posible tener un impacto significativo en desarrollo de estas cualidades.

En el proceso de educación física, bajo la guía de un maestro, el niño domina las habilidades y habilidades motoras de acuerdo con los requisitos del programa para cada grupo de edad.

Ejercicio y juegos al aire libre, Contribuir al desarrollo de las habilidades de coordinación. En estricta secuencia y con una complicación gradual de las tareas se debe incluir en las clases de educación física, actividad motora independiente durante una caminata.

Muchos expertos en destreza y coordinación Los movimientos se tratan como sinónimos. Por definición, la habilidad es capacidad realizar movimientos en un determinado momento con una amplitud especificada con precisión, y coordinación - habilidad construir actos motores integrales, transformar las formas de acciones desarrolladas y pasar de una acción a otra, de acuerdo con situaciones que cambian rápidamente.

Según N. Bernstein, la coordinación es la capacidad salir de cualquier posición, es decir capacidad hacer frente a cualquier desafío de movimiento que surja.

Como método de entrenamiento coordinación recomendado la siguiente:

Usar ejercicios con posiciones iniciales inusuales;

Realización de ejercicios en espejo;

Cambio en la velocidad y el ritmo de los movimientos;

Variación en los límites espaciales en los que se realiza el ejercicio;

Complicar ejercicios con movimientos adicionales.

Desarrollo de habilidades de coordinación. ocurre sobre la base de la plasticidad del sistema nervioso, capacidades sensaciones y percepciones de sus propios movimientos y del entorno. El cumplimiento exitoso de una tarea motora está determinado por la precisión de los componentes espacial, temporal y de potencia de un movimiento determinado.

La crianza del niño. habilidades de coordinación asociado con la capacidad de realizar un movimiento de manera consistente y consistente. Coordinación Es un componente necesario de cualquier movimiento. (correr, saltar, lanzar, trepar, etc.).

Las mejores condiciones para mejorar habilidades de coordinación creado en varios juegos al aire libre: el niño debe mostrar velocidad, ingenio, evasividad, capacidad para moverse hábilmente entre objetos, iniciativa en caso de cambios inesperados en la situación, aprovechando los momentos favorables para ello con la ayuda de orientaciones espaciales y temporales.

Para la perfección coordinación Es recomendable utilizar tareas para la mejor realización de ejercicios con objetos. (cuerda, pelotas, aros, palos, etc.). Es útil realizar ejercicios conjuntos en parejas o en pequeños grupos con pelotas, aros, postes, cuerda, etc. desarrollo La agilidad requiere un cambio sistemático de ejercicios o realizarlos de diferentes maneras para mantener la novedad y aumentar. dificultad de coordinación. Cuantas más habilidades motoras acumule un niño, más fácil le resultará dominar nuevos movimientos y mejorar su destreza.

En las actividades de educación física y juegos, puedes utilizar la carrera desde posiciones iniciales complicadas. (sentado, sentado sobre cartas, parado sobre una rodilla, etc.).

Los juegos al aire libre contribuyen al desarrollo de la coordinación.. En ellos, al realizar tareas según una señal, el niño puede cambiar de forma independiente la naturaleza del movimiento, su velocidad, dependiendo de los cambios en la situación. (por ejemplo, la acción del conductor al atrapar, perseguir, etc.). La correcta reacción motora del niño estará determinada por la capacidad de elegir rápidamente la dirección y velocidad de un objeto en movimiento. (principal) teniendo en cuenta la distancia y el tiempo de su aproximación. Esto requiere una cierta desarrollo de la movilidad procesos nerviosos y contribuye a su mejora, así como algunas valoraciones espaciales, temporales y visuales. Todo esto permite al niño navegar correctamente en un entorno cambiante.

En la crianza de niños en edad preescolar, se tienen en cuenta las características de su cuerpo relacionadas con la edad: debilidad muscular, regulación insuficiente de su sistema nervioso. Por lo tanto, la selección de ejercicios dinámicos debe incluir estrés de fuerza-velocidad a corto plazo (diversos ejercicios de correr, lanzar, saltar, así como subir escaleras verticales e inclinadas) y alternar diferentes tipos movimiento, actividad y relajación.

En el proceso de saltar, correr, lanzar, el niño necesita desarrollar velocidad y capacidad para mostrar fuerza - para combinar ejecución rápida movimientos con concentración de esfuerzo neuromuscular, es decir, para mostrar cualidades de velocidad-fuerza.

Para desarrollo de estas cualidades, según E. N. Vavilova, se puede saltar desde una altura pequeña, seguido de un rebote hacia arriba o hacia adelante; saltar a una colina desde un lugar, desde una pequeña carrera; saltar desde una posición en cuclillas; saltar en el lugar y avanzar; saltar sobre líneas o palos. Al realizar saltos, se debe prestar más atención a la repulsión vigorosa con una o dos piernas, al aterrizaje superficial con las piernas ligeramente dobladas por las rodillas y enderezándolas rápidamente.

Un ejemplo juegos al aire libre, promoviendo la coordinación, son tales como "Bomberos", "El más exacto", "Recoge las cintas", "Gato y ratones", "Vuelo de pájaros", "No le des la pelota al conductor", "De golpe en golpe", "Atrapa mariposas" y etc.

Para determinar el nivel desarrollo de habilidades de coordinación niño, es posible utilizar las pruebas de diagnóstico disponibles en forma de tareas de control motor que se ofrecen a los niños de forma lúdica o competitiva. No requieren capacitación adicional del educador ni equipo sofisticado para su implementación, además, tienen una alta significancia estadística.

Para diagnóstico habilidades de coordinación Puede utilizar una variedad de ejercicios físicos. ejercicios:

Caminar y correr entre objetos;

carrera de obstáculos (subir a un aro, saltar un banco, etc.);

Lanzar a un objetivo;

- desarrollo general ejercicios de objetos.

El rendimiento del ejercicio se puede evaluar en una escala de cinco puntos.

AQUÍ PARA PRUEBAS DE EJEMPLO

Tareas de prueba para coordinación.

La maestra explica y muestra al niño una sencilla ejercicio de desarrollo general. Estante principal I. p. A la cuenta de uno, la mano derecha en el cinturón, dos, la mano izquierda en el cinturón, tres, la mano derecha en el hombro derecho, cuatro, la izquierda en el hombro, cinco, la manga derecha arriba, seis, la izquierda arriba, siete, ocho - aplaudiendo sobre la cabeza. Luego, en la misma secuencia, bajamos las manos, contando siete, ocho, aplaudiendo abajo. El ejercicio se realiza al principio a un ritmo lento y luego aumenta el ritmo. Este ejercicio se puede realizar marchando en el lugar y luego saltando sobre dos piernas. El maestro evalúa la capacidad del niño para realizar con precisión el ejercicio a un ritmo rápido.

El profesor muestra el ejercicio al lado derecho. A la cuenta de uno, dos: paso lateral hacia la derecha; tres, cuatro - dos aplausos delante de ti; cinco, seis, siete, ocho: gire a la derecha. Luego el niño debe realizar exactamente el mismo ejercicio hacia la izquierda. Se evalúa la precisión de la ejecución.

El niño salta hacia adelante por encima de la cuerda. El profesor cuenta el número de saltos en 10 segundos. Se hacen dos intentos, se cuentan mejor resultado. Debes elegir la cuerda adecuada para que sus extremos lleguen a las axilas del niño cuando se pare con ambos pies en el medio y tire de ella.

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El único camino que conduce

a la habilidad - actividad

B.Mostrar

Actualmente, una de las principales tareas de la educación física de los niños en la escuela es proporcionar una educación integral. aptitud física cada niño, la adquisición de un acervo sólido de conocimientos, habilidades y habilidades motoras necesarias para una persona a lo largo de su vida para el trabajo y las actividades al aire libre. La esfera motora de un escolar está formada por cualidades físicas, un arsenal de habilidades motoras que posee.

El desarrollo de todas las cualidades físicas en el sistema de actividades escolares y extracurriculares contribuye a un impacto específico en el complejo de propiedades naturales del cuerpo de los niños, tiene un impacto significativo en la mejora de las funciones reguladoras del sistema nervioso y ayuda a superar o debilitar las deficiencias del desarrollo físico, las habilidades motoras, aumentar el nivel general de rendimiento, mejorar la salud.

Se debe prestar mucha atención al desarrollo de la capacidad de coordinación en el proceso de educación física de los escolares. Las habilidades de coordinación son importantes para enriquecer la experiencia motora de los estudiantes. Cuanto mayor sea la cantidad de habilidades motoras que tenga un estudiante, mayor será su nivel de destreza y más rápido podrá dominar nuevos movimientos. Los indicadores de destreza son la complejidad de la coordinación de los movimientos, la precisión y el tiempo de su ejecución, que se asocian principalmente con la orientación en el espacio y la motricidad fina. El nivel de desarrollo de las capacidades de coordinación depende en gran medida de la manifestación de las propiedades del sistema nervioso y, especialmente, del sistema sensorial humano.

yu.f. Kuramshin señala que "...las habilidades de coordinación pueden definirse como un conjunto de propiedades humanas que se manifiestan en el proceso de resolución de problemas motores de diferente complejidad de coordinación y determinan el éxito del control de las acciones motoras y su regulación".

La educación física de los niños no debe limitarse a la actividad muscular. La actividad motora en educación física es la base de otro tipo de trabajo educativo. Se puede aprender mucho en movimiento, en motor.actividad de juego . El uso de herramientas de juego permite a los estudiantes comprender la "escuela de emociones", simular una serie de Relaciones interpersonales, contribuye a un aumento significativo trasfondo emocional clases.más accesible y manera efectiva El desarrollo de la coordinación son ejercicios y juegos al aire libre con pelotas.

Los juegos al aire libre son el método más accesible y eficaz para influir en un niño con su ayuda activa. Gracias a los juegos, lo ordinario se vuelve inusual y, por tanto, especialmente atractivo. El juego utiliza movimiento natural. en la mayor parte de una manera entretenida y discreta. El juego es un compañero natural del niño y por tanto cumple con las leyes marcadas por la propia naturaleza en organismo en desarrollo niño: su incontenible necesidad de movimientos alegres. La característica principal de los juegos al aire libre es la presencia de acciones motoras activas, por lo que son un medio y método reconocido de educación y desarrollo físico. El valor educativo de los juegos al aire libre no se limita al desarrollo de cualidades físicas tan valiosas como la velocidad, la fuerza, la destreza, la resistencia y la flexibilidad. Se desarrollan muchas cualidades intelectuales: observación, memoria, pensamiento lógico, ingenio. En los juegos que tienen forma de historia, hay lugar para la imaginación y el arte, elementos de danza y canto. Puedes organizar acompañamiento musical. Todo esto forma una cosmovisión estética. Dejándose llevar por el juego, los niños muestran de forma muy directa y vívida su carácter y otras características individuales.

El resultado más importante del juego es la alegría y la elevación emocional. Gracias a esta notable propiedad, los juegos al aire libre, especialmente con elementos de competición, más que otras formas de cultura física, se adaptan a las necesidades de los niños modernos, contribuyen a la versatilidad, física y desarrollo mental, educación de cualidades morales y volitivas. Además, los juegos al aire libre, seleccionados teniendo en cuenta la edad, el estado de salud y el grado de aptitud física de los niños, contribuyen a la mejora, endurecimiento y fortalecimiento del cuerpo del niño.

Al organizar juegos al aire libre, es necesario controlar cuidadosamente las condiciones sanitarias e higiénicas de las clases, en particular, la limpieza y temperatura de la habitación y del aire utilizado. Igualmente importante es la limpieza del cuerpo y la vestimenta de los propios practicantes. La orientación del contenido del uso práctico del material de juego en las lecciones de educación física radica, en primer lugar, en la selección de juegos y ejercicios de juego, teniendo en cuenta características de la edad estudiantes, el material del programa estudiado, las tareas implementadas en la lección. Un papel importante en esto lo juega la disponibilidad de condiciones adecuadas para la realización de dichas clases, equipos y equipos deportivos y el uso de toda el área del gimnasio.

Habilidades de coordinación es una combinación de habilidades motoras que determinan la velocidad para dominar nuevos movimientos, así como la capacidad de reconstruir adecuadamente la actividad motora en situaciones inesperadas.

Los componentes principales de las habilidades de coordinación son

capacidad de orientarse en el espacio, equilibrarse, responder,

diferenciación de parámetros de movimiento, capacidad de ritmo, reestructuración de acciones motoras, estabilidad vestibular, relajación muscular voluntaria.

Las habilidades de coordinación se pueden dividir en tres grupos.

Primer grupo.

La capacidad de medir y regular con precisión los parámetros espaciales, temporales y dinámicos de los movimientos.

Segundo grupo.

Capacidad para mantener el equilibrio estático (postura) y dinámico.

Tercer grupo

La capacidad de realizar acciones motoras sin tensión muscular excesiva (rigidez).

Las capacidades de coordinación asignadas al primer grupo dependen, en

en particular, del "sentido del espacio", "sentido del tiempo" y "sentido de los músculos", es decir. sentimientos de esfuerzo.

Las habilidades de coordinación relacionadas con el segundo grupo dependen de la capacidad de mantener una posición corporal estable, es decir. equilibrio, que consiste en la estabilidad de la postura en posiciones estáticas y su equilibrio durante los movimientos.

Las capacidades de coordinación que pertenecen al tercer grupo se pueden dividir en control de la tensión tónica y tensión de coordinación.

El primero se caracteriza por una tensión excesiva de los músculos que mantienen la postura.

El segundo se expresa en rigidez, esclavización de los movimientos asociados con una actividad excesiva de las contracciones musculares, activación excesiva de varios grupos de músculos, en particular músculos antagonistas, salida incompleta de los músculos de la fase de contracción a la fase de relajación, lo que impide la formación de una perfecta técnica.

La manifestación de la capacidad de coordinación depende de varios factores, a saber:

1) la capacidad de una persona para analizar con precisión los movimientos;

2) actividad de los analizadores y especialmente del motor;

3) la complejidad de la tarea motora;

4) el nivel de desarrollo de otras habilidades físicas (velocidad, fuerza dinámica, flexibilidad, etc.);

5) coraje y determinación;

6) edad;

7) preparación general de los alumnos (es decir, stock de diversas habilidades y habilidades motoras), etc.

Los criterios más comunes y generalmente aceptados para la manifestación de las habilidades de coordinación son:

1. Es hora de dominar un nuevo movimiento o alguna combinación. Que eso

cuanto más corto, mayor será la capacidad de coordinación.

2. El tiempo necesario para la "reestructuración" de su actividad motora de acuerdo con la nueva situación.

3. Complejidad biomecánica de las acciones motoras realizadas o sus complejos (combinaciones).

4. Precisión en la ejecución de acciones motoras según las principales características de la técnica (dinámica, temporal, espacial).

5. Preservación de la estabilidad en condiciones de equilibrio perturbado.

6. Rentabilidad de la actividad motora asociada con la capacidad de relajarse durante la realización de movimientos.

Las habilidades de coordinación tienen características pronunciadas relacionadas con la edad.

Entonces, los niños de 4 a 6 años tienen nivel bajo desarrollo de la coordinación, coordinación inestable de movimientos simétricos. En ellos, las habilidades motoras se forman en el contexto de un exceso de reacciones motoras indicativas y superfluas, y la capacidad de diferenciar esfuerzos es baja. A la edad de 7-8 años, las coordinaciones motoras se caracterizan por la inestabilidad de los parámetros de velocidad y el ritmo. En el período de 11 a 13-14 años, aumenta la precisión de la diferenciación de los esfuerzos musculares y mejora la capacidad de reproducir un ritmo determinado de movimientos. Los adolescentes de 13 a 14 años se distinguen por una alta capacidad para dominar coordinaciones motoras complejas, lo que se debe a la finalización de la formación de un sistema sensoriomotor funcional, el logro de un nivel máximo en la interacción de todos los sistemas analizadores y la finalización de la formación de los principales mecanismos de los movimientos voluntarios. A la edad de 14-15 años, hay una ligera disminución en el análisis espacial y la coordinación del movimiento. En el período de 16 a 17 años, la mejora de la coordinación motora continúa al nivel de los adultos y la diferenciación de los esfuerzos musculares alcanza el nivel óptimo. En el desarrollo ontogenético de la coordinación motora, la capacidad del niño para desarrollar nuevos programas motores alcanza su máximo entre los 11 y 12 años. Muchos autores definen este período de edad como especialmente apto para el entrenamiento deportivo específico. Se observa que en los niños el nivel de desarrollo de la capacidad de coordinación con la edad es mayor que en las niñas.

Tareas de desarrollo de habilidades de coordinación.

Con el desarrollo de las habilidades de coordinación se resuelven dos grupos de tareas.

El primer grupo de tareas prevé el desarrollo versátil de las habilidades de coordinación. Estas tareas se resuelven principalmente en educación física básica y preescolar de los estudiantes. El nivel general de desarrollo de las capacidades de coordinación alcanzado aquí crea amplios requisitos previos para seguir mejorando la actividad motora.

Las tareas del segundo grupo proporcionan un desarrollo especial de las habilidades de coordinación y se resuelven en el proceso de entrenamiento deportivo y entrenamiento físico aplicado profesionalmente. En el primer caso, sus requisitos están determinados por las características específicas del deporte elegido, en el segundo, por la profesión elegida.

Instalaciones

La práctica de la educación física y el deporte dispone de un enorme arsenal de medios para influir en la capacidad de coordinación.

El principal medio para mejorar la capacidad de coordinación son los ejercicios físicos de mayor complejidad de coordinación y que contienen elementos novedosos. La complejidad de los ejercicios físicos se puede incrementar cambiando los parámetros espaciales, temporales y dinámicos, así como también por condiciones externas, cambiando el orden de los proyectiles, su peso, altura; cambiar la zona de apoyo o aumentar su movilidad en ejercicios de equilibrio, etc.; combinar habilidades motoras; combinar caminar con saltar, correr y atrapar objetos; realizar ejercicios según una señal o por un tiempo limitado.

El grupo más amplio y accesible de medios para mejorar la capacidad de coordinación son los ejercicios gimnásticos preparatorios generales de carácter dinámico, que cubren simultáneamente los principales grupos de músculos. Se trata de ejercicios sin objetos y con objetos (pelotas, palos de gimnasia, combas, mazas, etc.), relativamente simples y bastante complejos, realizados en condiciones cambiantes, con diferentes posiciones del cuerpo o sus partes, en diferentes direcciones: elementos de acrobacias (saltos mortales, varios rollos, etc.), ejercicios de equilibrio.

Una gran influencia en el desarrollo de las habilidades de coordinación tiene el desarrollo de la técnica correcta de los movimientos naturales: correr, varios saltos (en longitud, altura y profundidad, saltos), lanzar, escalar.

Para mejorar la capacidad de reorganizar rápida y cómodamente la actividad motora en relación con un entorno que cambia repentinamente, los juegos móviles y deportivos son medios muy eficaces.

artes marciales (boxeo, lucha libre, esgrima), carreras de fondo, esquí de fondo, esquí alpino.

Un grupo especial de medios está formado por ejercicios centrados principalmente en funciones psicofisiológicas individuales que proporcionan control y regulación de las acciones motoras. Son ejercicios para desarrollar la sensación del espacio, el tiempo y el grado de esfuerzo muscular desarrollado. Los ejercicios especiales para mejorar la coordinación de movimientos se desarrollan teniendo en cuenta las características específicas del deporte y profesión elegidos. Se trata de ejercicios coordinadamente similares con acciones técnicas y tácticas en un determinado deporte o acciones laborales.

Métodos

Para el desarrollo de las habilidades de coordinación se utilizan métodos que habitualmente se utilizan en la formación y mejora de la motilidad:

ejercicio holístico,

ejercicio disecado,

ejercicio estándar,

Ejercicio variable (variable),

Juego,

Competitivo.

Los métodos más efectivos para la formación de habilidades de coordinación son aquellos que garantizan la variabilidad de las condiciones para la realización y las características de una acción motora. Se pueden presentar en dos versiones principales: métodos de variación estrictamente regulados y no estrictamente regulados.

Los métodos de variación estrictamente regulados contienen 3 grupos de técnicas metodológicas:

1er grupo

- Técnicas para la variación estrictamente especificada de características individuales o de la forma completa de una acción motora habitual:

a) cambio de dirección del movimiento (correr o regatear con cambio de dirección del movimiento, esquí de slalom, saltar de un bache a otro, etc.);

b) cambio en los componentes de potencia (alternancia de lanzamientos cuando se utilizan proyectiles de diferentes masas a distancia y hacia un objetivo; saltos de longitud o saltos de altura desde un lugar con toda su fuerza, la mitad de su fuerza, un tercio de su fuerza, etc.);

c) un cambio en la velocidad o el ritmo de los movimientos (realización de ejercicios generales de desarrollo a un ritmo normal, acelerado y lento; saltos largos o saltos de altura con inicio de carrera a mayor velocidad; lanzamientos a la canasta a un ritmo inusual: acelerado o ralentizado, etc.);

d) cambio en el ritmo de los movimientos (carrera en saltos largos o altos, pasos al lanzar una pelota pequeña o lanza, en baloncesto o balonmano, etc.);

e) cambiar las posiciones iniciales (realizar ejercicios generales de desarrollo y especialmente preparatorios en posición de pie, acostado, sentado, en cuclillas, etc.; correr boca adelante, atrás, de lado en la dirección del movimiento, desde una sentadilla, desde un énfasis acostado hacia abajo, etc.; saltar en longitud o profundidad desde una posición, pararse de espaldas o de lado en la dirección del salto, etc.);

f) variar las posiciones finales (lanzar el balón hacia arriba desde el SP estando de pie, atrapar - sentado; lanzar el balón hacia arriba desde el SP sentado, atrapar - de pie; lanzar el balón hacia arriba desde el SP acostado, atrapar - sentado o de pie y etc.);

g) cambio en los límites espaciales en los que se realiza el ejercicio

(ejercicios de juego en superficie reducida, lanzamiento de disco, lanzamiento de peso en círculo reducido; realización de ejercicios de equilibrio sobre soporte reducido, etc.);

h) cambiar el método de realizar una acción (saltos altos y largos cuando se utilizan diferentes variantes de la técnica del salto; mejorar la técnica de lanzar o pasar el balón con un cambio intencionado en el método de realizar una recepción, etc.).

2do grupo

- Técnicas para realizar acciones motoras habituales en combinaciones inusuales:

a) complicar la acción habitual con movimientos adicionales (atrapar la pelota con una palmada preliminar, darse la vuelta, saltar con un giro, etc.; saltos con giros adicionales antes de aterrizar, con una palmada en la parte superior, con un círculo de manos adelante, etc.; saltos sobre ambas piernas con movimientos simultáneos de las manos, etc.);

b) combinar acciones motoras (combinar ejercicios individuales de desarrollo general dominados sin objetos o con objetos en una nueva combinación realizada en movimiento; combinar elementos acrobáticos o gimnásticos bien dominados en una nueva combinación; incluir artes marciales o técnicas de juego recién aprendidas en el acciones técnicas o técnico-tácticas ya aprendidas, etc.);

c) realización de ejercicios en espejo (cambio de empuje y balanceo de piernas en saltos altos y largos desde una carrera; lanzar proyectiles con la mano "no líder"; realizar pasos de lanzamiento en baloncesto, balonmano comenzando con el otro pie; pasar, lanzar y driblar un balón con un “no adelantado” » con la mano, etc.).

3er grupo

- Métodos para introducir condiciones externas que regulan estrictamente la dirección y los límites de variación:

a) el uso de diversos estímulos de señal que requieren un cambio urgente en las acciones (cambio en la velocidad o ritmo de realización de los ejercicios mediante una señal sonora o visual, una transición instantánea de acciones de ataque a acciones protectoras mediante una señal sonora y viceversa, etc. .);

b) complicación de los movimientos con la ayuda de tareas como los malabares (atrapar y pasar dos pelotas con y sin rebote en la pared; hacer malabares con dos pelotas del mismo y diferente peso con dos y una mano, etc.);

c) realización de acciones motoras dominadas después de la irritación del aparato vestibular (ejercicios de equilibrio inmediatamente después de saltos mortales, rotación, etc.; lanzamientos al ring o regateos después de saltos mortales acrobáticos o rotación, etc.);

d) mejorar la técnica de las acciones motoras después de una carga física correspondiente (medida) o en un contexto de fatiga (mejorar la técnica de moverse sobre esquís, patinar en un contexto de fatiga; realizar una serie de tiros libres en baloncesto después de cada serie de tareas de juego intensas, etc.);

e) realizar ejercicios en condiciones que limitan o excluyen el control visual (driblar, pasar y lanzar el balón al aro en condiciones de mala visibilidad o con gafas especiales; ejercicios de desarrollo general y ejercicios de equilibrio con los ojos cerrados; saltos largos de un lugar a otro distancia dada y lanzamiento de precisión con los ojos cerrados, etc.);

f) la introducción de una contraataque predeterminada de un compañero en artes marciales y juegos deportivos (practicando una finta solo para un pase a la derecha o un lanzamiento, un pase al escudo a la derecha o izquierda del guardián; individuo predeterminado, acciones tácticas de ataque y defensa en grupo o en equipo en juegos deportivos; tácticas previamente aceptadas y acordadas en combate singular, etc.).

Los métodos de variación no estrictamente regulados contienen las siguientes técnicas ejemplares:

a) variación asociada al uso condiciones inusuales entorno natural

(correr, esquiar, andar en bicicleta, etc. sobre terreno accidentado y desconocido; correr sobre nieve, hielo, hierba, en el bosque, etc.; realizar periódicamente acciones técnicas, técnicas y tácticas y jugar voleibol, baloncesto, balonmano, fútbol en condiciones inusuales condiciones, por ejemplo, en un campo arenoso o en un bosque; realizar ejercicios, como saltar, sobre una superficie de apoyo inusual, etc.);

b) variación asociada con el uso de proyectiles inusuales, inventario, equipo en el entrenamiento (técnicas para jugar diferentes pelotas; saltos de altura a través de una barra, cuerda, goma elástica, cerca, etc.; ejercicios gimnásticos con equipo desconocido, etc.);

c) la implementación de acciones motoras tácticas defensivas y de ataque individuales, grupales y de equipo en condiciones de interacciones no estrictamente reguladas de oponentes o socios. Esta es la llamada variación táctica libre (elaboración de técnicas e interacciones tácticas, combinaciones que surgen en el proceso de juegos independientes y de entrenamiento: realización de diversas interacciones tácticas con diferentes oponentes y compañeros; realización de combates de estilo libre en la lucha libre, etc.) ;

d) variación del juego asociada al uso de métodos de juego y competitivos... Se puede denominar competición de creatividad motora (rivalidad en la originalidad de construir nuevos movimientos y conexiones entre acróbatas, gimnastas, buceadores en el agua y en un trampolín, etc. ; "juego de velocidades" - fartlek; juego de rivalidad en el arte de crear nuevas variantes de acciones tácticas individuales, grupales y de equipo en juegos deportivos: ejercicios en aparatos de gimnasia en el orden de rivalidad acordada con los compañeros, etc.).

Al aplicar los métodos de ejercicio variable (variable), es necesario utilizar un pequeño número (8-12) de repeticiones de varios ejercicios físicos que imponen requisitos similares al método de control del movimiento; Repita estos ejercicios muchas veces, con la mayor frecuencia y determinación posible, cambiando sus características individuales y acciones motoras en general, así como las condiciones para la implementación de estas acciones.

Se recomiendan métodos de variación estrictamente regulados en

se utiliza en mayor medida en la formación de habilidades de coordinación en la edad escolar primaria y secundaria, no estrictamente regulada, en la secundaria.

Aplicación amplia en el desarrollo y mejora de las habilidades de coordinación se ocupan los métodos de juego y competitivos.

Las características de la dosificación de carga en el proceso de desarrollo de las habilidades de coordinación son las siguientes.

a) Es necesaria la estricta observancia del principio de sistematicidad. No se deben permitir descansos injustificados entre clases, porque. esto conduce a la pérdida de las sensaciones musculares y de sus sutiles diferenciaciones durante la tensión y la relajación.

b) Los ejercicios para el desarrollo de las habilidades de coordinación deben utilizarse con la mayor frecuencia posible, porque. Al mismo tiempo, se amplía el acervo de habilidades y destrezas motoras y, al mismo tiempo, se mejora la capacidad de dominarlas rápidamente. Sin embargo, es imposible hacer que el cuerpo alcance una fatiga notable. con la fatiga, tanto física como mental, la claridad de las sensaciones musculares se reduce considerablemente. En este estado, las capacidades de coordinación mejoran poco.

Sin embargo, esta regla general tiene una excepción. Resulta que la fatiga en algunos casos puede mejorar la coordinación de movimientos. Así, cuando estamos cansados, existe una necesidad objetiva de realizar movimientos de forma más económica, eliminando así involuntariamente la tensión muscular excesiva, lo que conduce a una mejora de la resistencia a la coordinación.

En general, al practicar “por coordinación”, se recomienda partir de las siguientes disposiciones:

a) es necesario mantener una buena condición psicofísica;

b) la carga no debería causar fatiga significativa;

c) en la estructura de una lección separada, es aconsejable planificar tareas relacionadas con la mejora de las habilidades de coordinación al comienzo de la parte principal;

d) los intervalos entre repeticiones de porciones individuales de la carga deben ser suficientes para una relativa recuperación del rendimiento.

Para mejorar la capacidad de coordinación, es importante observar todos los principios metodológicos, sin excepción, que en conjunto determinan los principales aspectos de su mejora.

Ejercicios de control y pruebas para determinar el nivel de desarrollo de las habilidades de coordinación.

El método principal para diagnosticar las capacidades de coordinación en la actualidad son las pruebas motoras (motoras) especialmente seleccionadas.

Para controlar la capacidad de coordinación en un entorno escolar, se utilizan con mayor frecuencia las siguientes pruebas:

1) variantes de recorrido de lanzadera de 3 x 10 mo 4 x 10 m desde I.p. cara y espalda hacia adelante; tener en cuenta el tiempo, así como la diferencia en el tiempo de ejecución de estas opciones; en el primer caso, el índice absoluto de habilidades de coordinación se evalúa en relación con la carrera, en el segundo, relativo;

2) saltos de longitud desde un lugar desde I.p. atrás y de lado (derecha, izquierda) hasta el lugar de aterrizaje; determine también el cociente de dividir la longitud del salto entre el i.p. atrás hacia adelante hasta la longitud del salto desde I.P. mirando hacia adelante; cuanto más cerca esté este número de uno, mayor será la capacidad de coordinación en relación con los ejercicios de salto;

3) salta desde i.p. de pie sobre una elevación (por ejemplo, en un banco de 50 cm de alto y 20 cm de ancho) y en el suelo; calcular la diferencia de altura de los saltos desde estos IP;

4) tres saltos mortales hacia adelante de I.P. o.s. en el momento de la ejecución; definir también tiempo exacto realizar la misma prueba con la configuración para realizar saltos mortales el doble de lento, teniendo en cuenta los errores cometidos durante este; para los niños entrenados, por ejemplo, los jóvenes acróbatas, también hay tres saltos mortales hacia atrás con el cálculo de la diferencia en el tiempo para completar estas tareas;

5) lanzar objetos (por ejemplo, pelotas de tenis desde el SP con las piernas separadas detrás de la cabeza) con la mano principal y la no principal a distancia; determinar las habilidades de coordinación en relación con el movimiento de un objeto a lo largo de trayectorias balísticas con énfasis en la fuerza y ​​​​el alcance del lanzamiento;

6) lanzar todo tipo de objetos para lograr la precisión de dar en el blanco; por ejemplo, una pelota de tenis en círculos concéntricos y otros objetivos desde una distancia del 25 al 50% de la distancia máxima de lanzamiento por separado para cada mano; determinar las habilidades de coordinación en relación con las acciones de movimiento de lanzamiento con un enfoque en la precisión, así como la capacidad de diferenciar los parámetros de fuerza espacial de los movimientos;

7) correr (por ejemplo, 10 m) con un cambio de dirección de movimiento y correr alrededor de tres bastidores solo con. derecho y sólo del lado izquierdo; lo mismo, pero la prueba de control se realiza regateando solo con la mano derecha y solo con la mano izquierda (pie) o regateando el balón (disco) con un palo, y también se tiene en cuenta la diferencia en el tiempo para realizar estas tareas. ; Con la ayuda de estas pruebas se evalúan las capacidades de coordinación en relación con la actividad motora deportiva y de juego y la capacidad de adaptación;

8) juegos de prueba móviles especialmente diseñados: "Quince", "Cazadores y patos", "Lucha por la pelota", para una evaluación integral de las habilidades generales de coordinación.

El desarrollo de la coordinación de movimientos de un niño es extremadamente un factor importante su desarrollo en su conjunto, y debe desarrollarse desde la primera infancia.Un alto nivel de capacidad de coordinación es la base principal para dominar nuevos tipos de habilidades y habilidades motoras.

Ejercicio con pelotas de tenis.

1. I.p. - el balón está en el dorso de la palma de la mano derecha, la mano izquierda cubre el balón desde arriba. Realiza movimientos circulares con la pelota hacia la derecha y hacia la izquierda. Lo mismo con la otra mano.

2. Lanzar la pelota hacia arriba con una mano y atraparla con ambas manos. Lo mismo, pero cogiendo con una mano.

3. I.p. - brazos a los lados - abajo, el balón en la mano izquierda. Golpea la pelota con la mano izquierda en el suelo, atrapa la pelota con la derecha y viceversa.

4. Pasar el balón de una mano a otra por el cuello, el torso y las rodillas hacia los lados derecho e izquierdo.

5. I.p. - adelante. Lanza la pelota debajo del pie derecho y cógela con ambas manos. Lo mismo con la pierna izquierda.

6. I.p. - Postura de piernas amplias. Pasar el balón de una mano a otra bajo los pies del "ocho".

7.I.p. - Mismo. Hacer rodar la pelota por el suelo alrededor de los pies "ocho".

8. Pelota en la mano derecha, agarre por encima de la cabeza. Tíralo y cógelo con tu mano derecha. Lo mismo con la mano izquierda.

9. Pasar el balón por detrás de la espalda de una mano a la otra.

10. Hacer malabares con dos pelotas.

11. Lanzar y atrapar dos pelotas simultáneamente.

12. Pasar dos bolas por parejas. Un compañero pasa el balón al otro golpeando el suelo, él realiza un pase desde el pecho.

13. Lo mismo, pero uno de los compañeros tiene ambos balones, quien se los pasa al otro con un rebote en el suelo, y éste debe atraparlos.

14. Regatear las piernas hacia la derecha, hacia la izquierda.

15. I.p. - Postura de piernas amplias. Patear la pelota con un ocho debajo de tus pies.

16. Lanzar la pelota hacia arriba, dar una palmada detrás de la espalda, luego delante del pecho y atraparla.

17. Lanzar la pelota a la pared con una mano, atrapar la pelota que rebota con ambas manos.

18. Igual que en el ej. 17, pero antes de tocar la pared, la pelota debe tocar el suelo.

19. I.p. - Doble la rodilla derecha hacia adelante. Cambia la pelota de una mano a la otra alrededor del muslo.

20. Levantando alternativamente la pierna recta derecha o izquierda, pase la pelota de una mano a otra.

21. I.p. - Retira la mano derecha, sujetando el balón. Con un movimiento de muñeca, tíralo hacia arriba, cógelo por delante con ambas manos. Lo mismo con la mano izquierda.

22. I.p. - mano derecha hacia adelante, el balón se sujeta con un agarre por encima de la cabeza. Tíralo hacia arriba, gira la palma y cógelo con la mano derecha. Lo mismo con la otra mano.

23. I.p. - mano derecha hacia adelante, el balón se sujeta en el dorso de la mano. Lanza la pelota hacia arriba e intenta atraparla con el dorso de tu mano. Lo mismo con la otra mano.

24. Lanzar la pelota hacia arriba con la mano derecha, luego golpearla con el dorso de la misma mano y luego atraparla con ambas manos. Lo mismo con la mano izquierda.

juegos de pelota

"Lanzar la pelota al oponente"

Preparación: Cada equipo recibe la misma cantidad de pelotas. Los equipos están ubicados en la cancha de voleibol a ambos lados de la red.

Contenido del juego: a una señal, los jugadores comienzan a lanzar las bolas al lado del oponente lo más rápido posible. Un equipo pierde un punto si todas las bolas están de su lado. O se cuentan las bolas para cada equipo después de un tiempo determinado. Entonces pierde el equipo con más balones.

"Cazadores y patos"

Preparación. Los jugadores se dividen en dos equipos, uno de los cuales, los "cazadores", se coloca en un círculo (antes de la línea), el segundo, los "patos", entra en el centro del círculo. Los "cazadores" tienen una pelota de voleibol.

Contenido del juego. A una señal, los "cazadores" comienzan a sacar a los "patos" del círculo. Cada jugador puede lanzar el balón él mismo o pasarlo para que lo lance a un compañero de equipo. "Patos". corriendo dentro del círculo, escapan de la pelota, esquivando y rebotando. El "pato" acolchado sale del círculo. El juego termina cuando no quedan "patos" en el círculo, después de lo cual los jugadores cambian de roles.

Gana el equipo que consiga disparar a los "patos" en menos tiempo. El líder puede fijar el tiempo del juego para lanzar la pelota a los "patos". Luego, el resultado se resume por la cantidad de "patos" eliminados durante este tiempo.

Reglas del juego:

1. Durante el lanzamiento del balón, está prohibido traspasar la línea.

2. Los que están en el círculo no pueden atrapar la pelota con las manos.

3. Los jugadores no se consideran eliminados si la pelota los golpeó después de rebotar en el suelo.

"Tiroteo"

Preparación. El juego se puede jugar en la cancha de voleibol. En este caso, hay límites medio y frontal del sitio. Retrocediendo 1-1,5 m desde la línea del frente dentro de la sala, se traza otra línea paralela a ella para formar un corredor (“cautiverio”).

Los jugadores se dividen en dos equipos iguales, cada uno de los cuales se ubica aleatoriamente en su ciudad en la mitad del sitio (desde la línea media hasta el corredor). Durante el juego, los muchachos no pueden ingresar al campo del oponente.

Contenido del juego. El profesor lanza una pelota de voleibol en el centro entre los capitanes, quienes intentan devolvérsela a sus jugadores. La tarea de cada equipo es recibir el balón y golpear al oponente sin traspasar la línea media. El oponente esquiva el balón y a su vez intenta golpear al jugador contrario con el balón.

Los salados con la pelota van más allá de la línea de cautiverio hacia el lado opuesto (hacia el pasillo). El prisionero está ahí hasta que sus jugadores le ayuden (lanzando la pelota sin tocar la pared ni el suelo). Habiendo atrapado la pelota, el prisionero la lanza a su equipo y corre desde el pasillo hasta su mitad del campo.

Juegan durante 10 a 15 minutos, después de lo cual se cuentan los prisioneros de cada equipo. El juego termina antes de tiempo si todos los jugadores de uno de los equipos son capturados.

Reglas del juego: puedes golpear la pelota en cualquier parte del cuerpo, excepto en la cabeza; Puedes atrapar la pelota con las manos, pero si el jugador la deja caer, se considera que ha sido tocado y es hecho prisionero. No está permitido correr con el balón en las manos por la cancha, pero sí driblarlo. El balón que salió del campo se entrega al equipo por cuya línea se salió. Por las infracciones cometidas, el balón se transfiere al adversario.

Literatura:

1. Autor-compilador: Geletsky V.M., candidato de ciencias pedagógicas, profesor del Departamento de Fundamentos Teóricos de la Cultura Física de la FFKiS SibFU. Teoría de la cultura física y el deporte. Libro de texto / Hermano. universidad federal; [Comp. V.M. Geletsky]. - Krasnoyarsk: IPK SFU, 2008. - 342 p.

2. Zhukov M.N. Juegos al aire libre: Proc. para semental. ped. universidades. - M.: Centro Editorial "Academia", 2000. - 160 p.

Recursos de Internet:

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TRABAJO FINAL DE CALIFICACIÓN

Los juegos al aire libre como medio para desarrollar las habilidades de coordinación motora de los alumnos de primaria.

Introducción

Actualmente, una de las principales tareas de la educación física de los niños en edad escolar primaria es asegurar la aptitud física integral de cada niño, la adquisición de un acervo de conocimientos sólidos, habilidades y habilidades motoras necesarias para una persona a lo largo de su vida para el trabajo y actividades al aire libre.

La esfera motora de un escolar está formada por cualidades físicas, un arsenal de habilidades motoras que posee.

El desarrollo de las cualidades físicas contribuye a un impacto específico en el complejo de propiedades naturales del cuerpo del niño, tiene un impacto significativo en la mejora de las funciones reguladoras del sistema nervioso, ayuda a superar o debilitar las deficiencias del desarrollo físico y las habilidades motoras. , aumentar el nivel general de rendimiento y mejorar la salud.

Las habilidades de coordinación son de gran importancia para enriquecer la experiencia motriz de los estudiantes. Cuanto mayor sea la cantidad de habilidades motoras que tenga un estudiante, mayor será su nivel de destreza y más rápido podrá dominar nuevos movimientos. Los indicadores de las habilidades motoras son la complejidad de coordinación de los movimientos, la precisión y el tiempo de su ejecución, que se asocian principalmente con la orientación en el espacio y la motricidad fina.

En el proceso de educación física de los escolares se debe prestar considerable atención al desarrollo intencionado de las capacidades de coordinación. El nivel de desarrollo de las capacidades de coordinación depende en gran medida de la manifestación de las propiedades del sistema nervioso y, especialmente, del sistema sensorial humano.

La educación física de los niños no debe reducirse a la actividad muscular, como se cultivaba tradicionalmente en la práctica de las escuelas de educación general.

La actividad motora en educación física es la base de otro tipo de trabajo educativo. Se puede aprender mucho en el movimiento, en la actividad lúdica motriz. El uso de herramientas de juego permite a los estudiantes comprender la "escuela de emociones", simular una serie de relaciones interpersonales y contribuye a un aumento significativo del trasfondo emocional de las clases.

La relevancia del tema radica en que existe una contradicción entre la necesidad de desarrollar habilidades de coordinación en los estudiantes más jóvenes y la falta de metodología. Los juegos al aire libre aquí actúan como uno de los medios para desarrollar la capacidad de coordinación de los estudiantes más jóvenes. Juego de entrenamiento de coordinación motora.

Objeto de estudio: El proceso de educación física de los estudiantes más jóvenes.

Tema de estudio: Juegos al aire libre como medio para desarrollar la coordinación de los estudiantes más jóvenes.

Objeto del trabajo: desarrollo de una metodología para el uso de juegos al aire libre en el desarrollo de las habilidades de coordinación de los estudiantes más jóvenes.

El estudio se basó en la siguiente hipótesis: el uso de juegos al aire libre aumentará el nivel de desarrollo de las habilidades de coordinación de los estudiantes.

Tareas de trabajo:

Estudiar el estado de la cuestión según fuentes literarias;

Desarrollo de una metodología de formación experimental encaminada a mejorar la eficacia del proceso de formación;

Identificación de la efectividad de la metodología aplicada en la práctica, mediante la comparación de los resultados de las pruebas en los grupos control y experimental.

Métodos de investigación: análisis teórico de la literatura sobre el problema de investigación; estudio y análisis de la experiencia de los docentes; observación, cuestionamiento, prueba, encuesta, experimento pedagógico.

La importancia teórica del estudio radica en determinar las posibilidades de los juegos al aire libre para aumentar la efectividad de las habilidades de coordinación de los niños en una lección de educación física, así como el interés de los estudiantes por la educación física.

La importancia práctica del estudio radica en el uso de sus resultados y recomendaciones por parte de los profesores de educación física en el aula.

Parte experimental: los estudios se llevaron a cabo en el gimnasio número 4 de Odintsovo, grados de primaria. En el estudio participaron dos grupos: experimental (donde se utilizó el método de utilizar juegos al aire libre para el desarrollo de las habilidades de coordinación) y control (que siguió el plan de estudios escolar).

Resultados y conclusiones de la investigación.

CAPÍTULO 1. Fundamentos teóricos para el desarrollo de las habilidades de coordinación motora en escolares de primaria. Habilidades de coordinación motora y los fundamentos de su educación.

1.1 El concepto de habilidades de coordinación motora.

EN condiciones modernas El volumen de actividad realizada en situaciones probabilísticas e inesperadas ha aumentado significativamente, lo que requiere la manifestación de ingenio, velocidad de reacción, capacidad de concentración y cambio de atención, precisión espacial, temporal, dinámica de los movimientos y su racionalidad biomecánica. Todas estas cualidades o habilidades en la teoría de la educación física están asociadas con el concepto de coordinación: la capacidad de una persona para actuar de manera rápida, eficiente y conveniente, es decir. de manera más racional, dominar nuevas acciones motoras, resolver con éxito tareas motoras en condiciones cambiantes. De gran importancia son el sentido muscular altamente desarrollado y la llamada plasticidad de los procesos nerviosos corticales. El grado de manifestación de este último determina la urgencia de la formación de vínculos de coordinación y la velocidad de transición de un escenario y reacción a otro.

uniendo linea completa Habilidades relacionadas con la coordinación de movimientos, se pueden dividir hasta cierto punto en tres grupos.

Primer grupo. La capacidad de medir y regular con precisión los parámetros espaciales, temporales y dinámicos de los movimientos.

Segundo grupo. Capacidad para mantener el equilibrio estático (postura) y dinámico.

Tercer grupo. La capacidad de realizar acciones motoras sin tensión muscular excesiva (rigidez).

Las capacidades de coordinación relacionadas con el primer grupo dependen, en particular, del "sentido del espacio", el "sentido del tiempo" y el "sentido de los músculos", es decir. sentimientos de esfuerzo.

Las habilidades de coordinación relacionadas con el segundo grupo dependen de la capacidad de mantener una posición corporal estable, es decir. equilibrio, que consiste en la estabilidad de la postura en posiciones estáticas y su equilibrio durante los movimientos. Las capacidades de coordinación que pertenecen al tercer grupo se pueden dividir en control de la tensión tónica y tensión de coordinación. El primero se caracteriza por una tensión excesiva de los músculos que mantienen la postura. El segundo se expresa en rigidez, esclavización de los movimientos asociados con una actividad excesiva de las contracciones musculares, activación excesiva de varios grupos de músculos, en particular músculos antagonistas, salida incompleta de los músculos de la fase de contracción a la fase de relajación, lo que impide la formación de una perfecta técnica.

La manifestación de la capacidad de coordinación depende de varios factores, a saber:

1) la capacidad de una persona para analizar con precisión los movimientos;

2) actividad de los analizadores y especialmente del motor;

3) la complejidad de la tarea motora;

4) el nivel de desarrollo de otras habilidades físicas (velocidad, fuerza dinámica, flexibilidad, etc.);

5) coraje y determinación;

6) edad;

7) preparación general de los alumnos (es decir, stock de diversas habilidades y habilidades motoras, principalmente variables), etc.

Habilidades de coordinación, que se caracterizan por la precisión en el control de los parámetros energéticos, espaciales y temporales y son proporcionadas por la interacción compleja de las partes central y periférica de las habilidades motoras basadas en la aferenciación inversa (transmisión de impulsos desde los centros de trabajo a los centros nerviosos). tienen características pronunciadas relacionadas con la edad.

Entonces, los niños de 4 a 6 años tienen un bajo nivel de desarrollo de la coordinación, coordinación inestable de movimientos simétricos. En ellos, las habilidades motoras se forman en el contexto de un exceso de reacciones motoras superfluas y de orientación, y la capacidad de diferenciar esfuerzos es baja.

A la edad de 7-8 años, las coordinaciones motoras se caracterizan por la inestabilidad de los parámetros de velocidad y el ritmo.

En el período de 11 a 13-14 años, aumenta la precisión de la diferenciación de los esfuerzos musculares y mejora la capacidad de reproducir un ritmo determinado de movimientos. Los adolescentes de 13 a 14 años se distinguen por una alta capacidad para dominar coordinaciones motoras complejas, lo que se debe a la finalización de la formación de un sistema sensoriomotor funcional, el logro de un nivel máximo en la interacción de todos los sistemas analizadores y la finalización de la Formación de los principales mecanismos de los movimientos voluntarios.

A la edad de 14-15 años se observa una ligera disminución en el análisis espacial y la coordinación de movimientos. Durante el período de 16 a 17 años, la mejora de la coordinación motora continúa al nivel de los adultos y la diferenciación de los esfuerzos musculares alcanza el nivel óptimo.

En el desarrollo ontogenético de la coordinación motora, la capacidad del niño para desarrollar nuevos programas motores alcanza su máximo entre los 11 y 12 años. Muchos autores definen este período de edad como especialmente apto para el entrenamiento deportivo específico. Se observa que en los niños el nivel de desarrollo de la capacidad de coordinación con la edad es mayor que en las niñas.

Hay cinco tipos de habilidades de coordinación: diferenciación cinestésica, sentido del ritmo, reacción, equilibrio, orientación en el espacio.

Los cinco tipos de habilidades de coordinación (CS) deben desarrollarse y mejorarse en todas las etapas de la escolarización.

Cómo desarrollar habilidades de coordinación (ejercicios):

1) Ejercicios con pelotas.

Estos ejercicios son un medio importante para desarrollar y mejorar la capacidad de coordinación de los estudiantes más jóvenes, incluso en el juego. Los ejercicios con pelotas de diferentes masas y formas tienen un efecto positivo en la formación de diversas habilidades en los niños a la hora de escribir, dibujar, modelar, etc. Ya los primeros ejercicios de atrapar, pasar y regatear requieren el desarrollo de habilidades de coordinación en los estudiantes de primaria. Trabajar con pelotas en el aula tiene un efecto positivo en el desarrollo de la informática en los niños.

Aprender a manejar la pelota de diferente gravedad y forma se puede iniciar desde el primer grado, y estas habilidades se fijan y mejoran año tras año.

En las lecciones se pueden utilizar los siguientes ejercicios: pasar el balón de mano en mano, pararse en línea (delante del pecho, detrás de la espalda); pasar el balón de mano en mano, pararse en una columna (por encima de la cabeza, entre las piernas), lanzar el balón hacia abajo y atraparlo con ambas manos, lanzar el balón hacia arriba y atraparlo con ambas manos estando de pie, con canas , piernas aparte; golpear la pelota en el suelo con las dos manos y una mano (delantera, derecha, izquierda) y luego atraparla con ambas manos; pasar y coger el balón con las dos manos desde debajo del pecho, por detrás de la cabeza, por parejas; lanzar con la mano derecha e izquierda y luego atrapar con ambas manos; lanzar la pelota contra la pared y luego atraparla con ambas manos; driblar en el lugar, alrededor del cuerpo, con la mano derecha e izquierda mientras camina y corre; lanzar el balón por encima de la red; carreras de relevos y juegos al aire libre: "La pelota a la canasta", "Rápida y precisa", "Entrar en el aro", "Hacer rodar la pelota", "Pasar la pelota", "Correr las pelotas en círculo", "Tomar la Pelota", "Bola al receptor", "Lucha por la pelota"

2) Juego de artes marciales.

Las habilidades de coordinación están bien desarrolladas en las artes marciales de juego. Estos incluyen juegos al aire libre: "Pelea de gallos", "Centinelas y exploradores", "Tira de la cuerda", "Tira de la cuerda en parejas", "Empujar fuera del círculo" y, en la escuela secundaria, todos los juegos deportivos (baloncesto, voleibol, fútbol) y otros

3) Juegos al aire libre.

El desarrollo del CS también se lleva a cabo con éxito en juegos y carreras de relevos como: "Tercero extra", "Cabeza y cola", "¡Todos siguen al líder!", "¡Sigue en cuclillas!", "¿Quién es más rápido?", “Hablar con el balón”, “Tres amistosos”, “Pase oculto”, “Relevo con bastón de gimnasia”, “¡Quita el balón después de un giro!”, “Relevo con salto sobre baches”, “Transferencia del balón en lanzadera”. ", etc.

4) Juegos deportivos.

Los juegos deportivos, más que otros deportes, contribuyen al desarrollo de la informática, inculcando en los niños un sentido de colectivismo, perseverancia, determinación, determinación, atención y rapidez de pensamiento, y también enseñan a los niños a gestionar sus emociones y mejorar sus cualidades físicas básicas. .

Los juegos deportivos modernos son actividades complejas y versátiles. Existen muchos componentes similares en la construcción de acciones técnicas y tácticas.

La esencia y el significado de las habilidades de coordinación en el control del movimiento.

Las tareas más importantes de la educación física son el desarrollo de la función motora y la capacidad de controlar los movimientos. Más P.F. Lesgaft, hablando de las tareas de educación física, destacó la importancia de "la capacidad de aislar los movimientos individuales, compararlos entre sí, controlarlos conscientemente y adaptarse a los obstáculos, superarlos con la mayor destreza posible".

Las habilidades de coordinación de una persona desempeñan una función importante en el control de sus movimientos, a saber, la coordinación, la ordenación de varios movimientos motores en un solo todo de acuerdo con la tarea.

La importancia de desarrollar habilidades de coordinación se explica por cuatro razones principales:

1. Unas capacidades de coordinación bien desarrolladas son requisitos previos esenciales para un entrenamiento físico exitoso. Influyen en el ritmo, el tipo y el modo de dominar el material deportivo, así como en su posterior estabilización y su aplicación diversa según la situación.

La CS hace que los procesos de control del movimiento sean más densos y variados, y contribuye a un aumento de la experiencia motora.

2. Sólo habilidades de coordinación formadas. condición necesaria preparar a los niños para la vida, el trabajo y el servicio militar. Ellos

Contribuir a la ejecución eficiente de operaciones de trabajo con requisitos cada vez mayores en el proceso. actividad laboral, aumentar la capacidad de una persona para controlar sus movimientos.

3. Las capacidades de coordinación aseguran el uso económico de los recursos energéticos de los niños, inciden en el valor cuantitativo del uso de estos recursos, ya que el esfuerzo muscular dosificado con precisión en el tiempo, el espacio y el grado de llenado y el uso óptimo de las correspondientes fases de relajación conducen a un uso racional. de fuerzas.

4. Una variedad de opciones de ejercicio, necesarias para el desarrollo de las habilidades de coordinación, es garantía de que se puede evitar la monotonía y la monotonía en las clases y se puede asegurar la alegría de participar en actividades deportivas.

Por eso, además de las cualidades físicas, en la edad escolar es igualmente importante mejorar la capacidad de coordinación de niños y adolescentes. Además, esta edad, especialmente la de primaria, es la más favorable a este respecto.

1.2 Medios de educación de las habilidades de coordinación.

La práctica de la educación física y el deporte dispone de un enorme arsenal de medios para influir en la capacidad de coordinación.

El principal medio para desarrollar las habilidades de coordinación son los ejercicios físicos de mayor complejidad de coordinación y que contienen elementos novedosos. La complejidad de los ejercicios físicos se puede incrementar cambiando los parámetros espaciales, temporales y dinámicos, así como también por condiciones externas, cambiando el orden de los proyectiles, su peso, altura; cambiar la zona de apoyo o aumentar su movilidad en ejercicios de equilibrio, etc.; combinatorio

habilidades motoras; combinar caminar con saltar, correr y atrapar objetos; realizar ejercicios según una señal o durante un período de tiempo limitado.

El grupo de medios más amplio y accesible para desarrollar las habilidades de coordinación son los ejercicios gimnásticos preparatorios generales de carácter dinámico, que cubren simultáneamente los principales grupos de músculos. Se trata de ejercicios sin objetos y con objetos (pelotas, palos de gimnasia, combas, mazas, etc.), relativamente simples y bastante complejos, realizados en condiciones cambiantes, con diferentes posiciones del cuerpo o sus partes, en diferentes direcciones: elementos de acrobacias (saltos mortales, varios rollos, etc.), ejercicios de equilibrio.

Una gran influencia en el desarrollo de las habilidades de coordinación tiene el desarrollo de la técnica correcta de los movimientos naturales: correr, varios saltos (en longitud, altura y profundidad, saltos), lanzar, escalar.

Para desarrollar la capacidad de reorganizar rápida y convenientemente la actividad motora en relación con una situación que cambia repentinamente, los juegos móviles y deportivos, las artes marciales (boxeo, lucha libre, esgrima), las carreras de fondo, el esquí de fondo y el esquí de montaña sirven como altamente medios eficaces.

Un grupo especial de medios está formado por ejercicios centrados principalmente en funciones psicofisiológicas individuales que proporcionan control y regulación de las acciones motoras. Son ejercicios para desarrollar la sensación del espacio, el tiempo y el grado de esfuerzo muscular desarrollado.

Los ejercicios especiales para mejorar la coordinación de movimientos se desarrollan teniendo en cuenta las características específicas del deporte y profesión elegidos. Se trata de ejercicios similares de coordinación con acciones técnicas y tácticas en un determinado deporte o acciones laborales.

En el entrenamiento deportivo se utilizan dos grupos de dichos medios:

a) liderar, contribuir al desarrollo de nuevas formas de movimientos de un deporte en particular;

b) desarrollar, dirigido directamente a cultivar habilidades de coordinación que se manifiestan en deportes específicos (por ejemplo, en baloncesto, ejercicios especiales en condiciones difíciles: atrapar y pasar la pelota a un compañero al saltar sobre un banco de gimnasia, después de realizar varios saltos mortales en un remar sobre colchonetas de gimnasia, atrapar la pelota de un compañero y lanzarla a la canasta, etc.).

Los ejercicios destinados a desarrollar la capacidad de coordinación son eficaces hasta que se realizan de forma automática. Entonces pierden su valor, ya que cualquier acción motora dominada por una habilidad y realizada en las mismas condiciones constantes no estimula un mayor desarrollo de las habilidades de coordinación.

La realización de ejercicios de coordinación debe planificarse para la primera mitad de la parte principal de la lección, ya que provocan fatiga rápidamente.

1.3 Juegos al aire libre: características, clasificación y tareas

Los juegos móviles se denominan juegos en los que se utilizan movimientos naturales y lograr el objetivo no requiere un gran estrés físico y psicológico.

El uso sistemático de juegos al aire libre contribuye al desarrollo de la "escuela de movimientos" en los estudiantes, que incluye todo el espectro de habilidades vitales. Bajo su influencia, todas las cualidades físicas se desarrollan más intensamente. Al mismo tiempo, se desarrolla la capacidad de los niños para analizar y tomar decisiones, lo que tiene un efecto positivo en la formación del pensamiento y la actividad mental en general.

A la hora de enseñar a los escolares ejercicios de las secciones de atletismo, gimnasia, los juegos al aire libre juegan un papel importante como forma de consolidación y mejora de los movimientos estudiados.

Los juegos se utilizan ampliamente en el trabajo con estudiantes de primaria, donde a menudo se practican lecciones y otras formas de educación física, que consisten casi en su totalidad en juegos. Con la edad de los niños, el contenido de los juegos se vuelve más complicado: de los movimientos imitativos pasan a juegos cuyo contenido consiste en diversas formas de correr, saltar y lanzar.

Al mismo tiempo, las relaciones entre los niños se vuelven cada vez más complicadas. Están acostumbrados a la acción concertada, cuando cada participante desempeña el papel que se le asigna. En la escuela media y secundaria, los juegos al aire libre se utilizan como juegos preparatorios, sujeto a la técnica y táctica de los juegos deportivos y otros ejercicios. currículum escolar. Los juegos se pueden realizar como parte de una lección de educación física y en el consejo de otras formas de educación física (tardes, días festivos, días de salud, etc.) o como eventos independientes durante los descansos, en el lugar de residencia, en familia, etc. .

Los juegos al aire libre crean buenas oportunidades para utilizar métodos de influencia indirecta, cuando los niños no son conscientes de que están siendo criados. Sin embargo, los estudiantes pueden plantearse abiertamente la tarea de enseñarles a comportarse de una determinada manera: a ser educados, serviciales. Sin embargo, una de las principales tareas pedagógicas es enseñar a los niños a jugar de forma independiente.

Tareas educativas:

1. Formación y mejora de habilidades y habilidades motoras vitales. Los escolares deben formar los siguientes cinco grupos de habilidades y destrezas motoras:

habilidades y destrezas con la ayuda de las cuales una persona se mueve en el espacio (caminar, correr, nadar, esquiar);

Habilidades para gestionar posturas estáticas y posiciones corporales durante el movimiento (posturas, posiciones iniciales, posturas diversas, ejercicios, etc.).

Habilidades y habilidades realiza diversos movimientos con objetos (pelotas, cuerdas, cintas, mancuernas, palos).

habilidades para controlar los movimientos de brazos y piernas en combinación con movimientos en otras partes del cuerpo (saltos mortales, volteretas, levantamientos, suspensiones, paradas, equilibrios);

habilidad para realizar movimientos complejos superar obstáculos artificiales (saltos de apoyo, escalada, saltos de longitud y de altura).

2.Dar forma conocimientos necesarios en el ámbito de la cultura física y el deporte. Los estudiantes deben saber:

condiciones y reglas para la realización de ejercicios físicos;

la influencia del conocimiento de los ejercicios físicos en los principales sistemas del cuerpo;

reglas para el autoentrenamiento de las habilidades motoras;

métodos básicos de autocontrol durante el ejercicio físico;

el papel de la cultura física en la familia, etc.

Tareas educativas:

1. Educar en la necesidad y las habilidades para realizar ejercicios físicos de forma independiente, aplicarlos conscientemente con fines de relajación, entrenamiento, aumento de la eficiencia y mejora de la salud. La solución de este problema en la actividad de un docente de cultura física y deportes prevé la creación de los requisitos previos necesarios para la educación física independiente de los estudiantes, y esto requiere: aumentar la educación física de los escolares; estimulación de la motivación positiva por la cultura física; formación de las bases de la técnica correcta para la implementación de habilidades y habilidades motoras vitales; la formación de habilidades organizativas y metodológicas, que permitan al alumno construir correctamente su lección independiente, dosificar la carga, aplicar un método adecuado de educación de las cualidades físicas, ejercer el autocontrol más simple, etc.

2. Educación de las cualidades personales (estéticas, morales, promoción del desarrollo de los procesos mentales).

Tareas de bienestar:

Fortalecimiento de la salud, promoviendo el desarrollo físico normal: la formación de una postura correcta, el desarrollo de varios grupos corporales, el desarrollo correcto y oportuno de todos los sistemas del cuerpo y sus funciones, el fortalecimiento del sistema nervioso, la activación de los procesos metabólicos.

Proporcionar lo óptimo para cada edad y género. desarrollo armonioso cualidades físicas. En la edad de la escuela primaria, es necesario prestar atención al desarrollo integral de las cualidades físicas, pero se hace hincapié en el desarrollo de las habilidades de coordinación, así como en la velocidad de movimiento. En la escuela secundaria se presta mucha atención al desarrollo de las habilidades de velocidad en todas sus formas, y también se añade el entrenamiento de velocidad-fuerza, que no está relacionado con las tensiones máximas del componente de fuerza.

Aumentar la resistencia del cuerpo a las influencias ambientales adversas. Siempre que sea posible, las clases de educación física, incluidas las de educación física, deben realizarse al aire libre y no en el gimnasio.

Mejorar el rendimiento general e inculcar habilidades de higiene. Estas tareas requieren que los escolares realicen ejercicios físicos diarios, tomen agua, aire, procedimientos solares, observen los regímenes de estudio y descanso, sueño, buena alimentación. Esto es especialmente cierto para los jóvenes y los medianos. edad escolar, ya que es durante este período cuando se produce el desarrollo más intensivo de todos los sistemas y funciones del cuerpo.

Clasificación y contenido de los juegos al aire libre en relación con las tareas de educación de las cualidades motoras en el programa de cultura física.

La cuestión de la clasificación de los juegos al aire libre en relación con las tareas de educación de las cualidades motoras de los escolares es una de las más importantes desde el punto de vista del desarrollo de recomendaciones pedagógicas para aplicación práctica juegos al aire libre en la escuela.

Los juegos se dividen en tres grupos:

Juegos que no son de equipo. Este grupo de juegos se caracteriza por no tener objetivos comunes para los jugadores. En estos juegos los niños obedecen. algunas reglas que prevén los intereses personales del jugador y reflejan los intereses de otros participantes.

Transicional al mando. Se caracterizan por el hecho de que carecen de un objetivo común y constante para los jugadores y no hay necesidad de actuar en interés de los demás. En estos juegos, el jugador, a voluntad, puede perseguir sus objetivos personales, además de ayudar a los demás. Es en estos juegos donde se empieza a incluir a los niños en las actividades colectivas.

Juegos de equipo. En primer lugar, estos juegos se caracterizan actividades conjuntas encaminado a lograr un objetivo común, completa subordinación de los intereses personales de los jugadores a las aspiraciones de su equipo. Estos juegos mejoran significativamente la salud de los niños y tienen un efecto beneficioso en el desarrollo de cualidades psicofísicas.

El análisis de la clasificación de juegos permite destacar varias áreas:

1. Clasificación, que depende de las tareas resueltas en el transcurso de los juegos.

2. Juegos con características de la relación de los participantes.

3. Grupos de juegos con organización y contenidos específicos.

Juegos que tienen una idea común y se mueven, en grupos individuales, corre en paralelo. Siguiendo este principio, los compiladores de libros de texto tienden a seguir el principio didáctico: desde formas simples hasta formas más complejas. Por tanto, distinguen los siguientes grupos de juegos: juegos de musica; juegos de carrera; juegos de pelota; juegos para la educación de la fuerza y ​​la destreza; juegos para la educación de capacidades mentales; juegos de agua; juegos de Invierno; juegos en el suelo; juegos de interior.

Con base en las condiciones específicas para la realización de competiciones en complejos de juegos al aire libre entre escolares, E.M. Geller ofrece una clasificación peculiar. Fue creado sobre la base de los siguientes rasgos característicos:

1. Actividad motora de los participantes.

2. Organizaciones de los jugadores.

3. Manifestación predominante de cualidades motoras.

4. El tipo predominante de movimientos.

De lo anterior se desprende que las clasificaciones existentes son diversas y difieren entre sí. Por tanto, los juegos son muy difíciles de sistematizar de tal manera que los juegos de un grupo estén estrictamente delimitados de los juegos de otro grupo. Al mismo tiempo, los grupos deben estar interconectados y ser interdependientes. Por tanto, no se puede hablar de la ventaja de un grupo sobre otro. Cabe señalar que de las clasificaciones discutidas anteriormente, las clasificaciones de V.G. Yakovleva y E.M. Geller.

El análisis existente de las clasificaciones de juegos en el proceso de desarrollo de las cualidades motoras durante las clases de educación física entre los escolares permitió desarrollar una agrupación de juegos de acuerdo con las tareas planteadas. La agrupación se basó en el principio del impacto predominante de los juegos en el desarrollo de las cualidades motoras en combinación con la formación de las cualidades motoras básicas. Los juegos al aire libre se basan en ejercicios físicos, durante los cuales los participantes superan diversos obstáculos y se esfuerzan por lograr un objetivo determinado y predeterminado. Los juegos son medios eficaces educación física, actividades al aire libre, mejorar la salud. Los juegos al aire libre contribuyen a la educación de la voluntad, la perseverancia en la superación de las dificultades, acostumbran a los niños a la ayuda mutua, la honestidad y la veracidad.

Basado ideas contemporáneas En cuanto a las formas y métodos de educar las cualidades motoras de los estudiantes, se supone que se puede lograr un efecto suficientemente alto aplicando una cierta gama de ejercicios físicos especiales, juegos al aire libre con el llamado "enfoque primario". Los juegos al aire libre tienen como objetivo desarrollar las cualidades motoras, por lo que el grado de orientación primaria está determinado por la naturaleza de los ejercicios.

Un análisis de la literatura mostró que los juegos al aire libre actúan como remedio efectivo entrenamiento físico, contribuyendo a la educación de las cualidades físicas.

El valor de los juegos al aire libre cuando se trabaja con niños en edad escolar primaria.

En las lecciones de los grados 1 a 4, los juegos al aire libre ocupan un lugar destacado. Esto se debe a la necesidad de satisfacer la gran necesidad de movimiento inherente a los niños pequeños. Los niños crecen, desarrollan los sistemas y funciones más importantes del cuerpo.

Acciones como correr, gatear, mantener el equilibrio, gatear, caminar rítmicamente, saltar, los niños aprenden mejor en los juegos. Son más fáciles de percibir los movimientos, facilitados en imágenes específicas comprensibles.

La experiencia motora en niños de esta edad es muy pequeña, por lo que al principio se recomienda jugar juegos sencillos de carácter argumental con reglas elementales y una estructura simple. De juegos simples es necesario pasar a otros más complejos, aumentando gradualmente la exigencia de coordinación de movimientos, el comportamiento de los jugadores, para la manifestación de iniciativa de cada participante en el juego.

En 1º de primaria, desde el inicio del curso escolar, no se recomiendan los juegos en equipo. Con la adquisición de experiencia motora y con un aumento del interés de los niños por las actividades colectivas, se pueden incluir en la lección juegos con elementos de competición en parejas (correr, correr al aro, saltar la cuerda, hacer rodar una pelota). En el futuro, los niños deberían dividirse en varios grupos y celebrarse con ellos juegos competitivos, como carreras de relevos, con varias tareas sencillas.

Los niños de 1º a 4º grado son muy activos. Todos quieren ser líderes, independientemente de sus capacidades. Por lo tanto, en estas clases es necesario nombrar líderes de acuerdo con sus capacidades o elegirlos mediante cálculo en un número condicional.

Para la educación de las funciones inhibidoras, las señales dadas en el juego son de gran importancia. Estudiamos en los grados 1-3, se recomienda principalmente dar señales verbales que contribuyan al desarrollo del segundo sistema de señalización, que a esta edad aún es muy imperfecto.

Cada lección incluye juegos relacionados con la tarea general de la lección. En su mayor parte, para desarrollar la velocidad y la destreza, los juegos se juegan con mayor frecuencia: guiones ("Octubre", "Dos heladas", "El lobo en la zanja"), en los que los niños, después de una carrera rápida esquivando, saltan. , salta, puede descansar.

Los juegos con marcha rítmica y movimientos gimnásticos adicionales, que requieren organización por parte de los jugadores, atención a la coordinación de los movimientos, contribuyen al desarrollo físico general. Es mejor incluirlos en las partes preparatoria y final de la lección ("¿Quién subió?", "La pelota al vecino", "Adivina de quién es la voz", "Movimiento prohibido").

Algunas lecciones en los grados 1 a 4 pueden consistir enteramente en una variedad de juegos al aire libre. Una lección que consiste en juegos requiere que los participantes tengan algunas habilidades de juego y un comportamiento organizado. Esta lección incluye 2 o 3 juegos familiares para los niños y 1 o 2 nuevos.

Una lección metódicamente correcta tiene un gran valor educativo, pero su valor educativo muchas veces no es suficiente, ya que en los juegos es difícil seguir la correcta formación de habilidades de cada participante.

Se recomienda realizar lecciones de juego al final de cada trimestre antes de las vacaciones (principalmente en 1er grado) para establecer cómo los estudiantes dominan los movimientos básicos realizados en el trimestre, verificar su organización general y disciplina en el juego, para determinar hasta qué punto dominan los juegos que han completado y aconsejarles que los lleven a cabo por su cuenta.

El valor higiénico y saludable de los juegos al aire libre

Los juegos al aire libre tienen un valor higiénico y de mejora de la salud solo con el establecimiento correcto de clases, teniendo en cuenta las características de la edad y la condición física, que están protegidas por el contenido principal, los juegos al aire libre son una variedad de movimientos y acciones de los jugadores. Con una orientación adecuada, tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas cardiovascular, muscular, respiratorio y otros sistemas del cuerpo. Los juegos al aire libre aumentan la actividad funcional, involucran los músculos grandes y pequeños del cuerpo en una variedad de trabajos dinámicos y aumentan la movilidad de las articulaciones. De gran importancia para la salud es la celebración de juegos al aire libre tanto en invierno como en verano. Favorece el endurecimiento de los niños bajo la influencia de ejercicios físicos utilizados en juegos al aire libre. El trabajo muscular estimula las funciones de las glándulas endocrinas. Los juegos deberían tener un efecto beneficioso sobre sistema nervioso niños. Esto se logra mediante cargas óptimas, así como una organización del juego que causaría emociones positivas. El uso de juegos al aire libre compensa la falta de actividad física. Si el desarrollo físico de los niños se retrasa, es necesario utilizar juegos al aire libre que contribuyan a la mejora del cuerpo y aumenten el nivel general de desarrollo físico. Los juegos al aire libre se utilizan con fines terapéuticos para recuperar la salud (en hospitales y sanatorios). Esto se ve facilitado por el aumento funcional y emocional que se produce durante el juego.

El valor educativo de los juegos al aire libre.

El juego es la primera actividad a la que papel importante en la formación de la personalidad, el niño se desarrolla en el juego. El juego contribuye al desarrollo integral del niño, desarrolla la observación y la capacidad de analizar y generalizar. De importancia educativa son los juegos relacionados con la estructura motora de los deportes individuales. Tienen como objetivo mejorar la consolidación de diversas técnicas y habilidades técnicas y tácticas. Los juegos al aire libre (campamentos de pioneros, centros recreativos, caminatas, excursiones) son de gran importancia educativa. Los juegos sobre el terreno contribuyen a la formación de las habilidades necesarias: turista, explorador, rastreador. De gran importancia educativa es el conocimiento de los estudiantes de los juegos folclóricos. Los juegos al aire libre contribuyen al desarrollo de habilidades organizativas, roles: "líder, goleador, asistentes de árbitro, etc." Las competiciones en juegos al aire libre introducen las reglas y la organización de las competiciones y ayudan a los niños a realizar competiciones por su cuenta.

El valor educativo de los juegos al aire libre.

De gran importancia en la educación de las cualidades físicas (velocidad, flexibilidad, fuerza, resistencia, destreza.). En los juegos al aire libre, las cualidades físicas se desarrollan de forma compleja: velocidad, huir rápidamente, alcanzar, adelantar, responder instantáneamente a señales sonoras y visuales. El entorno cambiante del juego requiere una transición rápida de una acción a otra. La fuerza del juego con una orientación velocidad-fuerza. Resistencia: juegos con repeticiones frecuentes de movimientos intensos con actividad motora continua asociada a un importante gasto de fuerza y ​​energía. La flexibilidad del juego está asociada a un cambio frecuente en la dirección del movimiento. De gran importancia son los juegos al aire libre en educación moral niño. Los juegos al aire libre son de naturaleza colectiva, desarrollan un sentido de camaradería y responsabilidad por las acciones de los demás. La regla del juego contribuye a la educación de la disciplina consciente, la honestidad y la resistencia. Un gran lugar lo ocupa la imaginación creativa, que se desarrolla en juego de rol, el contenido de la trama del juego con acompañamiento musical contribuye al desarrollo de la musicalidad.

1.4 Características anatómicas y fisiológicas de los niños en edad escolar primaria.

Uno de los pilares de la reforma escolar que se está implementando en el país es aumentar la efectividad de la educación y la formación teniendo en cuenta las características de edad del alumnado. La solución correcta de las cuestiones de organización y métodos de realización de clases, elección de medios, racionamiento. actividad física, la proporción óptima de actividad física y mental es posible siempre que se tenga en cuenta estrictamente la edad y las características psicofisiológicas individuales características de determinadas etapas del desarrollo de los niños.

El método de educación física de los niños debe cumplir con los requisitos morfofuncionales y relacionados con la edad. características mentales su cuerpo. Se sabe que para los niños en edad de asistir a la escuela primaria, el elemento más oneroso del régimen escolar es estar sentado durante mucho tiempo frente a un escritorio, lo que contribuye a una sobrecarga crónica de la columna. Por ello, la columna debe ser objeto de especial cuidado a la hora de elegir los ejercicios durante las sesiones de educación física.

En niños de 6 años, se observa un rápido crecimiento del cuerpo en longitud. El niño pierde la redondez excesiva, su esqueleto y sus músculos crecen intensamente, aumenta el porcentaje de osificación, comienza la formación y osificación del tórax y la columna. El rápido crecimiento espasmódico conduce a un desajuste entre la estructura y función de los órganos y sistemas, lo que hace que el cuerpo 6 niño de verano extremadamente susceptible a los efectos de factores ambientales adversos, incluida la limitación de la actividad motora, cargas estáticas, estrés mental. Por tanto, el régimen escolar de los niños de seis años debe incluir una variedad de formas y medios de educación física que proporcionen un alto nivel de actividad física.

Se ha establecido que a la edad de 6 a 7 años, las capacidades de reserva de los sistemas cardiovascular y respiratorio aumentan significativamente en comparación con los niños de 4 a 5 años, lo que les permite realizar trabajos prolongados de intensidad moderada.

Cordialmente sistema vascular Un niño de 6 años es capaz de satisfacer las necesidades del cuerpo realizando cargas de resistencia con una capacidad del 60-70 por ciento del máximo. Muchos autores han demostrado la posibilidad de desarrollar la resistencia en niños de 6 a 7 años con la ayuda de una amplia inclusión en las lecciones de cultura física y clases de cultura física y clases de mejora de la salud de series de ejercicios físicos que se repiten cíclicamente, correr uniformemente, esquiar, ciclismo y otros ejercicios de carácter cíclico. La alta eficacia de la influencia pedagógica se explica por el hecho de que a la edad de 6 a 7 años se produce un rápido aumento natural de la resistencia y, como resultado, hipersensibilidad a los efectos del estrés físico dirigido a su desarrollo.

Es necesario estimular el desarrollo de la resistencia, ya que está estrechamente relacionada con la capacidad de trabajo del niño y determina su disposición para estudiar en la escuela, contribuye a la superación exitosa de las cargas de entrenamiento, una mejor asimilación de conocimientos en materias generales, aumenta significativamente su capacidad física. rendimiento y tiene un efecto positivo en el desarrollo de cualidades de velocidad-fuerza.

Cargas como, por ejemplo, correr, de intensidad moderada (40-60% de la velocidad máxima), ayudan a aumentar la funcionalidad del cuerpo y reducen la morbilidad. El volumen de carrera uniforme para niños de 6 años debe ser de 1000 a 1500 metros, que pueden superar con éxito en 6,5 a 9 minutos sin mucho esfuerzo. A esta edad es posible desarrollar casi todas las cualidades y enseñar todos los movimientos, lo que contribuye al desarrollo intensivo de la función motora.

El retraso en el crecimiento de las cualidades físicas respecto al crecimiento de los indicadores antropométricos indica un método incorrecto de educación física y afecta negativamente tanto al desarrollo físico como al rendimiento mental.

El complejo desarrollo de las cualidades físicas junto con el desarrollo dirigido de la resistencia crea la base para dominar acciones motoras más potentes en términos de coordinación.

En las etapas iniciales del entrenamiento, es necesario sentar las bases para la mejora física de una persona, lo que servirá como garantía de su mayor éxito en las actividades mentales, laborales y deportivas.

La edad de 7 a 9 años se caracteriza por una desaceleración en la tasa de crecimiento, un desarrollo suave y cambios graduales en las estructuras y funciones del cuerpo. Una mayor actividad nerviosa, la función motora alcanza un grado de desarrollo suficientemente alto y contribuye a esta edad a formas de movimiento técnicamente complejas que requieren precisión, alta coordinación de movimientos, velocidad, flexibilidad y destreza.

Aumenta la capacidad de los niños para realizar trabajos de baja intensidad durante un tiempo relativamente largo. Particularmente alta es la sensibilidad a la acción de ejercicios de baja intensidad que desarrollan la resistencia en niños menores de 11 años. De los 12 a los 15 años, la eficacia de estos ejercicios disminuye, la resistencia se estabiliza o incluso disminuye ligeramente.

Los niños en edad escolar primaria toleran bien los ejercicios de velocidad y fuerza (saltos, ejercicios acrobáticos, ejercicios con aparatos). De 9 a 11-12 años, los niños muestran una alta sensibilidad a los ejercicios dinámicos y de fuerza.

En las niñas, la fuerza resistencia de 9 a 11 años llega a las de 15 a 16 años. Los esfuerzos estáticos en los estudiantes más jóvenes van acompañados de una fatiga rápida.

Sin embargo, para mantener la postura correcta mientras está sentado en un escritorio, la postura correcta al realizar el ejercicio, es necesario aplicar condiciones estáticas con control obligatorio de la respiración.

Para prevenir defectos posturales también se debe prestar más atención al desarrollo de los músculos del tronco. Debido a que el tamaño relativo de los músculos (por 1 kg de parte del cuerpo) es cercano al de los adultos, a esta edad se utilizan ampliamente ejercicios para desarrollar la fuerza asociada con la superación del peso corporal (como escalar en una pendiente y posición vertical). Al mismo tiempo, hay que recordar que los músculos tienen fibras finas, son pobres en proteínas y grasas y contienen mucha agua, por lo que hay que desarrollarlos de forma paulatina y diversificada. Las cargas de gran volumen e intensidad provocan elevados costes energéticos, lo que puede provocar un gran retraso en el crecimiento.

Es necesario evitar ejercicios senométricos, golpes bruscos durante los aterrizajes al saltar, cargas desiguales en las piernas izquierda y derecha, cargas pesadas en las extremidades inferiores. Estos ejercicios pueden provocar el desplazamiento de los huesos pélvicos, su fusión incorrecta, provocando pie plano y trastornos posturales en los niños.

Limitada en niños en edad de asistir a la escuela primaria, y capacidad para trabajar endeudados. Dejan de trabajar intensamente cuando la deuda de oxígeno es de sólo un litro. La resistencia al trabajo de intensidad submáxima aumenta sólo a la edad de 12 años. En reposo, y más aún durante el estrés muscular, los niños tienen una mayor tensión en las funciones de los sistemas cardiovascular y respiratorio, un alto consumo de oxígeno en el trabajo.

En el trabajo con niños en edad escolar primaria, un lugar importante lo ocupa el desarrollo del pensamiento, que consiste en la transición del pensamiento razonador visual-figurativo al verbal-lógico, cuya formación final ya se produce en la adolescencia.

La formación oportuna y la reestructuración exitosa de todos los procesos mentales se ven facilitadas en gran medida por la actividad motora decidida.

Además de la formación de habilidades vitales como caminar, correr, saltar, lanzar, en las lecciones de educación física es necesario enseñar a los niños a mantener una postura correcta, analizar sensaciones musculares, controlar sus acciones y resolver problemas tácticos.

A esta edad, la capacidad de atención está poco desarrollada en los niños. Se caracterizan por una alta emocionalidad, una necesidad de movimiento muy desarrollada. Si es imposible satisfacer esta necesidad, el niño desarrolla tensión muscular, la atención se deteriora y rápidamente aparece la fatiga. La resistencia a la fatiga se lleva a cabo en los escolares más pequeños debido a movimientos que son una reacción física protectora al sobreesfuerzo. En este caso, ningún consejo, prohibiciones y comentarios del profesor ayudarán. Sólo el ejercicio ayudará.

1.5 Características psicológicas y pedagógicas de los niños en edad escolar primaria.

La función de atención en los escolares más pequeños aún no está suficientemente desarrollada, a menudo están dispersos, cambiando de un tema a otro. En este sentido, es deseable que ofrezcan juegos al aire libre de corta duración en los que se alterne una alta movilidad con un respiro de corta duración. Los juegos consisten en una variedad de movimientos libres y simples, y en el trabajo participan grandes grupos de músculos. La simplicidad y las pocas reglas del juego se deben a una estabilidad de atención insuficiente y a cualidades volitivas relativamente poco desarrolladas en los niños de 6 a 9 años.

Los niños de esta edad son activos, independientes, curiosos, tienden a unirse inmediata y simultáneamente a los juegos en curso, y durante el juego intentan lograr sus objetivos en un tiempo relativamente corto; todavía les falta resistencia y perseverancia. Su estado de ánimo cambia con frecuencia. Se molestan fácilmente por los fracasos en el juego, pero, dejándose llevar por él, pronto se olvidan de sus agravios.

Los estudiantes más jóvenes perciben más brillantemente y asimilan mejor todo lo que ven, oyen y observan. Sin embargo, a esta edad, el pensamiento figurativo y objetivo del niño es reemplazado gradualmente por el pensamiento conceptual. Los niños demuestran una mayor conciencia en las acciones de juego, adquieren la capacidad de compartir impresiones, contrastar y contrastar lo observado. Comienzan a ser más críticos con las acciones y actos de sus compañeros de juego. El surgimiento de la capacidad de pensar de manera abstracta, crítica y controlar conscientemente los movimientos permite a los escolares dominar con éxito las complicadas reglas de los juegos y realizar acciones explicadas y mostradas por el líder.

El presentador debe enunciar brevemente las reglas del juego, ya que los niños se esfuerzan por reproducir todo lo expresado en las acciones lo más rápido posible.

A menudo, sin escuchar la explicación, los niños expresan el deseo de desempeñar un papel determinado en el juego. No está mal que el presentador cuente sobre el juego en forma de un cuento de hadas, que los niños perciben con gran interés y contribuye al desempeño creativo de los roles en él. Este método se puede utilizar para asimilar mejor el juego cuando los niños no están prestando atención o cuando necesitan descansar después de la actividad física.

Los niños de los grados I-III son muy activos, pero, por supuesto, no pueden calcular sus capacidades. Todos ellos básicamente quieren ser líderes, por lo que el propio gerente debe nombrarlos de acuerdo con sus capacidades. También puedes asignar al jugador que ganó el juego anterior como conductor, animándolo a que no lo atrapen, completando la tarea mejor que los demás, adoptando la pose más bonita del juego, etc.

La elección de un líder debe contribuir a la capacidad de los niños de evaluar correctamente sus puntos fuertes y los de sus compañeros. Se recomienda cambiar de conductor con más frecuencia para que el mayor número posible de niños puedan desempeñar este papel.

Las señales en los juegos para niños de primaria se dan mejor no con un silbato, sino con órdenes verbales, lo que contribuye al desarrollo del segundo sistema de señalización, que a esta edad todavía es muy imperfecto. Los recitativos también son buenos. Las palabras rimadas pronunciadas en coro desarrollan el habla en los niños y al mismo tiempo les permiten prepararse para realizar acciones en ultima palabra recitado.

Los niños de esta edad son muy vulnerables, por lo que no se recomienda sacarlos del juego por errores. Si, en términos de contenido, el juego requiere una salida temporal de los perdedores, entonces es necesario determinar el lugar para los retirados y eliminarlos por un tiempo muy corto. Violaciones en el juego, incumplimiento de las reglas, el líder debe ser tolerante, recordando que esto se debe principalmente a la inexperiencia, la incapacidad para jugar juegos colectivos y el insuficiente desarrollo físico general de los niños.

Para llevar a cabo la mayoría de los juegos en los grados inferiores, el líder necesita equipos de colores brillantes, ya que en los niños el receptor visual aún está poco desarrollado y la atención está dispersa. El inventario debe ser liviano, de volumen conveniente y corresponder a las capacidades físicas de los niños. Así, las pelotas rellenas que pesen hasta 1 kg se pueden utilizar para rodar y pasar, pero no para lanzar; y para los juegos es mejor utilizar pelotas de voleibol.

Antes de que un niño pueda beneficiarse de la educación formal, necesita desarrollar la autoexpresión, el control interno, la coordinación y la capacidad de ser asertivo, juguetón, curioso y reflexivo. Debe aprender a alcanzar metas y perder. Necesita disfrutar de las actividades físicas y mentales. Los juegos pueden ayudar a desarrollar estas cualidades y destreza.

Los juegos informales permiten que todos, independientemente de sus talentos y deficiencias, participen en igualdad de condiciones con otros niños y obtengan una experiencia muy significativa para el aprendizaje futuro.

Además, el juego demuestra ingenio y esfuerzo físico, sirve para preparar a los niños para la vida social. Esto contribuye a la formación de conceptos mentales y morales, crea la necesidad de reglas. Tanto el juego como la vida necesitan movimiento, planificar una dirección y anticipar los posibles movimientos del oponente. Los juegos ayudan a enseñar estas técnicas.

Los niños modernos se mueven poco y juegan menos que antes a juegos al aire libre debido a su apego a la televisión y los juegos de ordenador. También está disminuyendo el número de plazas abiertas para juegos. Los padres y educadores están cada vez más preocupados por cómo, dónde y cuándo dar a los niños la oportunidad de jugar de forma activa y creativa. Y para mantener el interés de los niños por estos juegos, deben reconocerlos, y la tarea del profesor es ayudarlos en ello.

CAPÍTULO 2. Tareas, métodos, organización de la investigación.

2.1 Objetivos de la investigación

Durante la investigación se resolvieron las siguientes tareas:

1. Análisis de fuentes literarias sobre este tema.

2. Desarrollo de una metodología para el desarrollo de las capacidades de coordinación de niños en edad escolar primaria, mediante juegos al aire libre.

3. Verificación de la efectividad de la metodología propuesta.

4. Determinación de indicadores del desarrollo de la capacidad de coordinación de los niños de los grupos experimental y de control.

2.2 Métodos de investigación

Al educar las habilidades de coordinación, se utilizan los siguientes enfoques metodológicos principales.

1. Enseñar nuevos movimientos diversos con un aumento paulatino de su complejidad de coordinación. Este enfoque es muy utilizado en educación física básica, así como en las primeras etapas de perfeccionamiento deportivo. Al dominar nuevos ejercicios, los alumnos no sólo reponen su experiencia motora, sino que también desarrollan la capacidad de formar nuevas formas de coordinación motora. Al poseer una gran experiencia motora (reserva de habilidades motoras), una persona afronta una tarea motora inesperada de forma más fácil y rápida.

Dejar de aprender nuevos movimientos diversos reducirá inevitablemente la capacidad de dominarlos y, por tanto, ralentizará el desarrollo de la capacidad de coordinación.

2. Educación de la capacidad de reorganizar la actividad motora en un entorno que cambia repentinamente. Este Enfoque metódico También encuentra una gran aplicación en educación física básica, así como en deportes de equipo y artes marciales.

3. Incrementar la precisión espacial, temporal y de potencia de los movimientos a partir de la mejora de las sensaciones y percepciones motoras. Esta técnica metódica es muy utilizada en diversos deportes (gimnasia artística, juegos deportivos, etc.) y en el entrenamiento físico aplicado profesionalmente.

4. Superar la tensión muscular irracional. El caso es que la tensión muscular excesiva (relajación incompleta en los momentos adecuados de ejercicio) provoca una cierta descoordinación de los movimientos, lo que conduce a una disminución en la manifestación de fuerza y ​​​​velocidad, distorsión de la técnica y fatiga prematura.

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Los juegos móviles se denominan juegos en los que se utilizan movimientos naturales y lograr el objetivo no requiere un gran estrés físico y psicológico.

El uso sistemático de juegos al aire libre contribuye al desarrollo de la "escuela de movimientos" en los estudiantes, que incluye todo el espectro de habilidades vitales. Bajo su influencia, todas las cualidades físicas se desarrollan más intensamente. Al mismo tiempo, se desarrolla la capacidad de los niños para analizar y tomar decisiones, lo que tiene un efecto positivo en la formación del pensamiento y la actividad mental en general.

A la hora de enseñar a los escolares ejercicios de las secciones de atletismo, gimnasia, los juegos al aire libre juegan un papel importante como forma de consolidación y mejora de los movimientos estudiados.

Los juegos se utilizan ampliamente en el trabajo con estudiantes de primaria, donde a menudo se practican lecciones y otras formas de educación física, que consisten casi en su totalidad en juegos. Con la edad de los niños, el contenido de los juegos se vuelve más complicado: de los movimientos imitativos pasan a juegos cuyo contenido consiste en diversas formas de correr, saltar y lanzar.

Al mismo tiempo, las relaciones entre los niños se vuelven cada vez más complicadas. Están acostumbrados a la acción concertada, cuando cada participante desempeña el papel que se le asigna. En la escuela media y secundaria, los juegos al aire libre se utilizan como juegos preparatorios, sujetos a la técnica y táctica de los juegos deportivos y otros ejercicios del plan de estudios escolar. Los juegos se pueden realizar como parte de una lección de educación física y en el consejo de otras formas de educación física (tardes, días festivos, días de salud, etc.) o como eventos independientes durante los descansos, en el lugar de residencia, en familia, etc. .

Los juegos al aire libre crean buenas oportunidades para utilizar métodos de influencia indirecta, cuando los niños no son conscientes de que están siendo criados. Sin embargo, los estudiantes pueden plantearse abiertamente la tarea de enseñarles a comportarse de una determinada manera: a ser educados, serviciales. Sin embargo, una de las principales tareas pedagógicas es enseñar a los niños a jugar de forma independiente.

Tareas educativas:

1. Formación y mejora de habilidades y habilidades motoras vitales. Los escolares deben formar los siguientes cinco grupos de habilidades y destrezas motoras:

habilidades y destrezas con la ayuda de las cuales una persona se mueve en el espacio (caminar, correr, nadar, esquiar);

Habilidades para gestionar posturas estáticas y posiciones corporales durante el movimiento (posturas, posiciones iniciales, posturas diversas, ejercicios, etc.).

Habilidades y habilidades realiza diversos movimientos con objetos (pelotas, cuerdas, cintas, mancuernas, palos).

habilidades para controlar los movimientos de brazos y piernas en combinación con movimientos en otras partes del cuerpo (saltos mortales, volteretas, levantamientos, suspensiones, paradas, equilibrios);

la capacidad de realizar movimientos complejos para superar obstáculos artificiales (saltos de apoyo, escalada, saltos largos y altos).

2. Formación de los conocimientos necesarios en el ámbito de la cultura física y el deporte. Los estudiantes deben saber:

condiciones y reglas para la realización de ejercicios físicos;

la influencia del conocimiento de los ejercicios físicos en los principales sistemas del cuerpo;

reglas para el autoentrenamiento de las habilidades motoras;

métodos básicos de autocontrol durante el ejercicio físico;

el papel de la cultura física en la familia, etc.

Tareas educativas:

• 1. Educar en la necesidad y las habilidades para realizar ejercicios físicos de forma independiente, aplicarlos conscientemente con fines de relajación, entrenamiento, aumento de la eficiencia y mejora de la salud. La solución de este problema en la actividad de un docente de cultura física y deportes prevé la creación de los requisitos previos necesarios para la educación física independiente de los estudiantes, y esto requiere: aumentar la educación física de los escolares; estimulación de la motivación positiva por la cultura física; formación de las bases de la técnica correcta para la implementación de habilidades y habilidades motoras vitales; la formación de habilidades organizativas y metodológicas, que permitan al alumno construir correctamente su lección independiente, dosificar la carga, aplicar un método adecuado de educación de las cualidades físicas, ejercer el autocontrol más simple, etc.
• 2. Educación de las cualidades personales (estéticas, morales, promoción del desarrollo de los procesos mentales).

Tareas de bienestar:

Fortalecimiento de la salud, promoviendo el desarrollo físico normal: la formación de una postura correcta, el desarrollo de varios grupos corporales, el desarrollo correcto y oportuno de todos los sistemas del cuerpo y sus funciones, el fortalecimiento del sistema nervioso, la activación de los procesos metabólicos.

Garantizar un desarrollo armonioso de las cualidades físicas óptimo para cada edad y género. En la edad de la escuela primaria, es necesario prestar atención al desarrollo integral de las cualidades físicas, pero se hace hincapié en el desarrollo de las habilidades de coordinación, así como en la velocidad de movimiento. En la escuela secundaria se presta mucha atención al desarrollo de las habilidades de velocidad en todas sus formas, y también se añade el entrenamiento de velocidad-fuerza, que no está relacionado con las tensiones máximas del componente de fuerza.

Aumentar la resistencia del cuerpo a las influencias ambientales adversas. Siempre que sea posible, las clases de educación física, incluidas las de educación física, deben realizarse al aire libre y no en el gimnasio.

Mejorar el rendimiento general e inculcar habilidades de higiene. Estas tareas requieren que los escolares realicen ejercicios físicos diarios, tomen agua, aire, procedimientos solares, observen los regímenes de estudio y descanso, sueño, buena alimentación. Esto es especialmente cierto en la edad escolar primaria y secundaria, ya que es durante este período cuando se produce el desarrollo más intensivo de todos los sistemas y funciones del cuerpo.

Clasificación y contenido de los juegos al aire libre en relación con las tareas de educación de las cualidades motoras en el programa de cultura física.

La cuestión de la clasificación de los juegos al aire libre en relación con las tareas de educación de las cualidades motoras de los escolares es una de las más importantes desde el punto de vista del desarrollo de recomendaciones pedagógicas para el uso práctico de los juegos al aire libre en la escuela.

Los juegos se dividen en tres grupos:

Juegos que no son de equipo. Este grupo de juegos se caracteriza por no tener objetivos comunes para los jugadores. En estos juegos, los niños están sujetos a ciertas reglas que atienden los intereses personales del jugador y reflejan los intereses de los demás participantes.

Transicional al mando. Se caracterizan por el hecho de que carecen de un objetivo común y constante para los jugadores y no hay necesidad de actuar en interés de los demás. En estos juegos, el jugador, a voluntad, puede perseguir sus objetivos personales, además de ayudar a los demás. Es en estos juegos donde se empieza a incluir a los niños en las actividades colectivas.

Juegos de equipo. En primer lugar, estos juegos se caracterizan por actividades conjuntas encaminadas a lograr un objetivo común, completa subordinación de los intereses personales de los jugadores a las aspiraciones de su equipo. Estos juegos mejoran significativamente la salud de los niños y tienen un efecto beneficioso en el desarrollo de cualidades psicofísicas.

El análisis de la clasificación de juegos permite destacar varias áreas:

• 1. Clasificación, que depende de las tareas resueltas en el transcurso de los juegos.
• 2. Juegos con características de la relación de los participantes.
• 3. Grupos de juegos con organización y contenidos específicos.

Los juegos que tienen una idea común y se mueven, en grupos separados, se desarrollan en paralelo. Siguiendo este principio, los compiladores de libros de texto tienden a seguir el principio didáctico: desde formas simples hasta formas más complejas. Por tanto, distinguen los siguientes grupos de juegos: juegos musicales; juegos de carrera; juegos de pelota; juegos para la educación de la fuerza y ​​la destreza; juegos para la educación de capacidades mentales; juegos de agua; juegos de Invierno; juegos en el suelo; juegos de interior.

Con base en las condiciones específicas para la realización de competiciones en complejos de juegos al aire libre entre escolares, E.M. Geller ofrece una clasificación peculiar. Fue creado sobre la base de los siguientes rasgos característicos:

• 1. Actividad motora de los participantes.
• 2. Organizaciones de los jugadores.
• 3. Manifestación predominante de cualidades motoras.
• 4. El tipo predominante de movimientos.

De lo anterior se desprende que las clasificaciones existentes son diversas y difieren entre sí. Por tanto, los juegos son muy difíciles de sistematizar de tal manera que los juegos de un grupo estén estrictamente delimitados de los juegos de otro grupo. Al mismo tiempo, los grupos deben estar interconectados y ser interdependientes. Por tanto, no se puede hablar de la ventaja de un grupo sobre otro. Cabe señalar que de las clasificaciones discutidas anteriormente, las clasificaciones de V.G. Yakovleva y E.M. Geller.

El análisis existente de las clasificaciones de juegos en el proceso de desarrollo de las cualidades motoras durante las clases de educación física entre los escolares permitió desarrollar una agrupación de juegos de acuerdo con las tareas planteadas. La agrupación se basó en el principio del impacto predominante de los juegos en el desarrollo de las cualidades motoras en combinación con la formación de las cualidades motoras básicas. Los juegos al aire libre se basan en ejercicios físicos, durante los cuales los participantes superan diversos obstáculos y se esfuerzan por lograr un objetivo determinado y predeterminado. Los juegos son un medio eficaz de educación física, recreación activa y mejora de la salud. Los juegos al aire libre contribuyen a la educación de la voluntad, la perseverancia en la superación de las dificultades, acostumbran a los niños a la ayuda mutua, la honestidad y la veracidad.

Sobre la base de las ideas modernas sobre las formas y métodos de educar las cualidades motoras de los estudiantes, se supone que se puede lograr un efecto suficientemente alto aplicando una cierta gama de ejercicios físicos especiales, juegos al aire libre con el llamado "enfoque primario". Los juegos al aire libre tienen como objetivo desarrollar las cualidades motoras, por lo que el grado de orientación primaria está determinado por la naturaleza de los ejercicios.

El análisis de la literatura mostró que los juegos al aire libre actúan como un medio eficaz de entrenamiento físico, contribuyendo al desarrollo de las cualidades físicas.

El valor de los juegos al aire libre cuando se trabaja con niños en edad escolar primaria.

En las lecciones de los grados 1 a 4, los juegos al aire libre ocupan un lugar destacado. Esto se debe a la necesidad de satisfacer la gran necesidad de movimiento inherente a los niños pequeños. Los niños crecen, desarrollan los sistemas y funciones más importantes del cuerpo.

Acciones como correr, gatear, mantener el equilibrio, gatear, caminar rítmicamente, saltar, los niños aprenden mejor en los juegos. Son más fáciles de percibir los movimientos, facilitados en imágenes específicas comprensibles.

La experiencia motora en niños de esta edad es muy pequeña, por lo que al principio se recomienda jugar juegos sencillos de carácter argumental con reglas elementales y una estructura simple. De los juegos simples es necesario pasar a otros más complejos, aumentando gradualmente la exigencia de coordinación de movimientos, el comportamiento de los jugadores y la manifestación de iniciativa de cada participante en el juego.

En 1º de primaria, desde el inicio del curso escolar, no se recomiendan los juegos en equipo. Con la adquisición de experiencia motora y con un aumento del interés de los niños por las actividades colectivas, se pueden incluir en la lección juegos con elementos de competición en parejas (correr, correr al aro, saltar la cuerda, hacer rodar una pelota). En el futuro, los niños deberían dividirse en varios grupos y celebrarse con ellos juegos competitivos, como carreras de relevos, con varias tareas sencillas.

Los niños de 1º a 4º grado son muy activos. Todos quieren ser líderes, independientemente de sus capacidades. Por lo tanto, en estas clases es necesario nombrar líderes de acuerdo con sus capacidades o elegirlos mediante cálculo en un número condicional.

Para la educación de las funciones inhibidoras, las señales dadas en el juego son de gran importancia. Estudiamos en los grados 1-3, se recomienda principalmente dar señales verbales que contribuyan al desarrollo del segundo sistema de señalización, que a esta edad aún es muy imperfecto.

Cada lección incluye juegos relacionados con la tarea general de la lección. En su mayor parte, para desarrollar la velocidad y la destreza, los juegos se juegan con mayor frecuencia: guiones ("Octubre", "Dos heladas", "El lobo en la zanja"), en los que los niños, después de una carrera rápida esquivando, saltan. , salta, puede descansar.

Los juegos con marcha rítmica y movimientos gimnásticos adicionales, que requieren organización por parte de los jugadores, atención a la coordinación de los movimientos, contribuyen al desarrollo físico general. Es mejor incluirlos en las partes preparatoria y final de la lección ("¿Quién subió?", "La pelota al vecino", "Adivina de quién es la voz", "Movimiento prohibido").

Algunas lecciones en los grados 1 a 4 pueden consistir enteramente en una variedad de juegos al aire libre. Una lección que consiste en juegos requiere que los participantes tengan algunas habilidades de juego y un comportamiento organizado. Esta lección incluye 2 o 3 juegos familiares para los niños y 1 o 2 nuevos.

Una lección metódicamente correcta tiene un gran valor educativo, pero su valor educativo muchas veces no es suficiente, ya que en los juegos es difícil seguir la correcta formación de habilidades de cada participante.

Se recomienda realizar lecciones de juego al final de cada trimestre antes de las vacaciones (principalmente en 1er grado) para establecer cómo los estudiantes dominan los movimientos básicos realizados en el trimestre, verificar su organización general y disciplina en el juego, para determinar hasta qué punto dominan los juegos que han completado y aconsejarles que los lleven a cabo por su cuenta.

El valor higiénico y saludable de los juegos al aire libre

Los juegos al aire libre tienen un valor higiénico y de mejora de la salud solo con el establecimiento correcto de clases, teniendo en cuenta las características de la edad y la condición física, que están protegidas por el contenido principal, los juegos al aire libre son una variedad de movimientos y acciones de los jugadores. Con una orientación adecuada, tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas cardiovascular, muscular, respiratorio y otros sistemas del cuerpo. Los juegos al aire libre aumentan la actividad funcional, involucran los músculos grandes y pequeños del cuerpo en una variedad de trabajos dinámicos y aumentan la movilidad de las articulaciones. De gran importancia para la salud es la celebración de juegos al aire libre tanto en invierno como en verano. Favorece el endurecimiento de los niños bajo la influencia de ejercicios físicos utilizados en juegos al aire libre. El trabajo muscular estimula las funciones de las glándulas endocrinas. Los juegos deberían tener un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso de los niños. Esto se logra mediante cargas óptimas, así como una organización del juego que evoque emociones positivas. El uso de juegos al aire libre compensa la falta de actividad física. Si el desarrollo físico de los niños se retrasa, es necesario utilizar juegos al aire libre que contribuyan a la mejora del cuerpo y aumenten el nivel general de desarrollo físico. Los juegos al aire libre se utilizan con fines terapéuticos para recuperar la salud (en hospitales y sanatorios). Esto se ve facilitado por el aumento funcional y emocional que se produce durante el juego.

El valor educativo de los juegos al aire libre.

El juego es la primera actividad que juega un papel importante en la formación de la personalidad; el niño se desarrolla en el juego. El juego contribuye al desarrollo integral del niño, desarrolla la observación y la capacidad de analizar y generalizar. De importancia educativa son los juegos relacionados con la estructura motora de los deportes individuales. Tienen como objetivo mejorar la consolidación de diversas técnicas y habilidades técnicas y tácticas. Los juegos al aire libre (campamentos de pioneros, centros recreativos, caminatas, excursiones) son de gran importancia educativa. Los juegos sobre el terreno contribuyen a la formación de las habilidades necesarias: turista, explorador, rastreador. De gran importancia educativa es el conocimiento de los estudiantes de los juegos folclóricos. Los juegos al aire libre contribuyen al desarrollo de habilidades organizativas, roles: "líder, goleador, asistentes de árbitro, etc." Las competiciones en juegos al aire libre introducen las reglas y la organización de las competiciones y ayudan a los niños a realizar competiciones por su cuenta.

El valor educativo de los juegos al aire libre.

De gran importancia en la educación de las cualidades físicas (velocidad, flexibilidad, fuerza, resistencia, destreza.). En los juegos al aire libre, las cualidades físicas se desarrollan de forma compleja: velocidad, huir rápidamente, alcanzar, adelantar, responder instantáneamente a señales sonoras y visuales. El entorno cambiante del juego requiere una transición rápida de una acción a otra. La fuerza del juego con una orientación velocidad-fuerza. Resistencia: juegos con repeticiones frecuentes de movimientos intensos con actividad motora continua asociada a un importante gasto de fuerza y ​​energía. La flexibilidad del juego está asociada a un cambio frecuente en la dirección del movimiento. De gran importancia son los juegos al aire libre en la educación moral del niño. Los juegos al aire libre son de naturaleza colectiva, desarrollan un sentido de camaradería y responsabilidad por las acciones de los demás. La regla del juego contribuye a la educación de la disciplina consciente, la honestidad y la resistencia. Un gran lugar lo ocupa la imaginación creativa, que se desarrolla en los juegos de rol, el contenido de la trama del juego con acompañamiento musical contribuye al desarrollo de la musicalidad.