गर्भावस्था के दौरान एडिमा, तकिये का क्या करें? देर से गर्भावस्था के दौरान एडिमा: कारण, उपचार

गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर बदली हुई अवस्था के अनुरूप ढल जाता है। यह प्रक्रिया प्राकृतिक मानी जाती है।

आइए अब इसे और अधिक विस्तार से देखें।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ के शरीर में बहुत सारा तरल पदार्थ जमा हो जाता है। 8वें सप्ताह में इसकी मात्रा 6-8 लीटर तक पहुँच सकती है। इसके लिए यह आवश्यक है:

• माँ के शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि;
• नाल भरना;
• स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय की वृद्धि सुनिश्चित करना;
• एमनियोटिक द्रव का निर्माण।

हालाँकि, अक्सर शरीर द्वारा निर्मित तरल पदार्थ की मात्रा आवश्यक मात्रा से अधिक हो जाती है। इस मामले में, सूजन दिखाई दे सकती है। वे देर से गर्भावस्था में विशेष रूप से अप्रिय होते हैं और माँ और बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

पैरों की सूजन कई अन्य कारणों से भी प्रकट हो सकती है, जिनकी सूची में शामिल हैं:

1. आंतों में दिक्कत होना. यदि किसी लड़की को गर्भावस्था के दौरान बार-बार दस्त का अनुभव होता है, तो इससे उसके काम में समस्या हो सकती है। पाचन तंत्रऔर पैरों में सूजन आ जाती है।
2. वैरिकाज - वेंस। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का विकास तेजी से होता है। बढ़े हुए अंग रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालते हैं। इससे वैरिकाज़ नसों का निर्माण हो सकता है। रक्त से भरी नसें सूजन का कारण बनती हैं।
3. प्राक्गर्भाक्षेपक। यह समस्या बेहद खतरनाक मानी जाती है। इसकी विशेषता न केवल पैरों में सूजन है, बल्कि सूजन भी है आंतरिक अंग. इसी तरह की घटना प्लेसेंटा के साथ भी हो सकती है, जो बच्चे के जीवन के लिए सीधा खतरा है।
4. बिगड़ा हुआ गुर्दे का कार्य। गर्भावस्था से इस अंग पर भार काफी बढ़ जाता है। शरीर में जमा होने वाला अतिरिक्त तरल पदार्थ हमेशा पूरी तरह से समाप्त नहीं होता है। इससे सूजन हो जाती है. यदि वे गुर्दे की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न होते हैं, तो लड़की की आंखों के नीचे चोट के निशान और पेशाब की आवृत्ति में कमी देखी जा सकती है।
5. तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। डॉक्टर इस बीमारी को बेहद खतरनाक की सूची में शामिल करते हैं। इसकी उपस्थिति का एक लक्षण पैरों में सूजन है। इनके अलावा, तापमान बढ़ सकता है, पैरों में लालिमा और दर्द हो सकता है।
6. लड़की असुविधाजनक जूते और कपड़े पहनती है। गर्भावस्था के दौरान सिकुड़न वाले कपड़े भी पैरों में सूजन का कारण बन सकते हैं। ऐसा ख़राब सर्कुलेशन के कारण होता है। विशेषज्ञ ऊँची एड़ी के जूते और तंग कपड़े पहनने से बचने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।
7. वायरल बीमारियाँ जो गर्भवती माँ को हाल ही में हुई हैं। संक्रमण किडनी पर जटिलताएं पैदा कर सकता है। अंगों की कार्यप्रणाली ख़राब हो जाएगी, जिससे शरीर से तरल पदार्थ का निष्कासन अपर्याप्त हो जाएगा। इससे गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन हो सकती है।
8. हृदय की कार्यप्रणाली या कामकाज में समस्याएँ। समस्या होने पर न केवल पैर, बल्कि जीभ भी सूज सकती है। इसके अतिरिक्त, लड़की को अधिक उनींदापन, थकान और कब्ज का अनुभव हो सकता है।

प्रत्येक मामले में एडिमा होने के कारण अलग-अलग होते हैं। यह समस्या गतिहीन जीवनशैली, जोड़ों के रोगों या लंबे समय तक पैरों को क्रॉस करके बैठे रहने के कारण उत्पन्न हो सकती है। सूजन का कारण सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ डॉक्टर से मिलने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन

यदि एडिमा शरीर में होने वाले रोग संबंधी परिवर्तनों के कारण होती है, तो गर्भवती महिला की स्थिति लगातार खराब हो सकती है। धीरे-धीरे, समस्या न केवल पैरों पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी ध्यान देने योग्य हो जाएगी। विशेषज्ञ एडिमा के चार चरणों में अंतर करते हैं:

1. यह समस्या पैरों और टाँगों के क्षेत्र में दिखाई देती है।
2. सूजन धीरे-धीरे कूल्हों, कमर क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से तक फैल जाती है।
3. तब समस्या की उपस्थिति ध्यान देने योग्य और अधिक हो जाती है। हाथ और चेहरा प्रभावित हो सकते हैं.
4. शरीर में सामान्य सूजन आ जाती है।

अगर कोई लड़की गर्भवती है तो उसके शरीर में बहुत अधिक मात्रा में सोडियम लवण जमा हो जाता है। इनमें पानी को आकर्षित करने का गुण होता है। उनके प्रभाव में, एडिमा बनती है, जिसे शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। समस्या उत्पन्न करने वाले कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• लड़की बहुत ज्यादा नमकीन खाना खाती है;
• एक गर्भवती महिला खुद को अत्यधिक शारीरिक गतिविधि देती है;
• हवा का तापमान बहुत अधिक है.

शारीरिक सूजन को सामान्य माना जाता है। यदि यह घटना गर्भावस्था के दौरान होती है, तो चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यदि आप उत्तेजक कारकों से छुटकारा पा लेते हैं, तो समस्या तुरंत गायब हो जाएगी।

पैथोलॉजिकल एडिमा शारीरिक एडिमा से भिन्न होती है। वे रोगों की उपस्थिति के कारण प्रकट होते हैं। आमतौर पर समस्या अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती है:

• लड़की का वजन अचानक बढ़ जाता है;
• सूजन धीरे-धीरे शरीर के अन्य भागों में फैल जाती है;
• लड़की कमज़ोर महसूस करती है;
• चलने-फिरने में कठिनाइयाँ हैं;
• उच्च रक्तचाप देखा जाता है;
• तापमान बढ़ जाता है.

ऐसी सूजन से छुटकारा पाना कहीं अधिक कठिन है। केवल एक डॉक्टर ही समस्या का प्रकार निर्धारित कर सकता है और उससे निपटने के लिए एक योजना विकसित कर सकता है। अगर किसी लड़की को सूजन बढ़ती हुई दिखे तो उसे तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। स्व उपचारअतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं से भरा है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के खतरे क्या हैं?

एडिमा से उत्पन्न खतरा सीधे तौर पर उस कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण यह प्रकट हुआ। शारीरिक कारकों के कारण होने वाली समस्या चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। यदि इसकी उपस्थिति का कारण हटा दिया जाए तो यह आसानी से समाप्त हो जाता है और बाद में आपको परेशान नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ी चिंता गेस्टोसिस के कारण होने वाली सूजन को लेकर होनी चाहिए। में आरंभिक चरणयह रोग जलोदर के गठन की ओर ले जाता है। समय के साथ, समस्या नेफ्रोपैथी की उपस्थिति का कारण बन सकती है - गुर्दे के तंत्र को नुकसान, और भविष्य में -। यह रोग व्यावहारिक रूप से लाइलाज है। यह बार-बार दौरे पड़ने की विशेषता है। कभी-कभी वे इतने मजबूत हो सकते हैं कि लड़की कोमा में पड़ने का जोखिम उठाती है।

प्रीक्लेम्पसिया अक्सर आंतरिक अंगों में रक्त की आपूर्ति में गंभीर व्यवधान का कारण बनता है। यह समस्या प्लेसेंटा को भी प्रभावित कर सकती है। बीमारी के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इससे भ्रूण के आंतरिक अंगों और प्रणालियों के विकास पर असर पड़ेगा। यह स्थिति बाद में बच्चे में पुरानी बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है। गेस्टोसिस के कारण, की शुरुआत समय से पहले जन्मया यहाँ तक कि भ्रूण की मृत्यु भी। विशेषज्ञ निम्नलिखित स्थितियों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह देते हैं:

• लड़की की सूजन न केवल उसके पैरों पर, बल्कि उसकी पीठ के निचले हिस्से, पेट या बाहों पर भी दिखाई दी;
• सूजन और भारीपन की भावना लंबे समय तक दूर नहीं होती;
• लंबे समय तक आराम करने या सोने से समस्या ख़त्म नहीं होती;
• गर्भवती माँ की सामान्य स्थिति बिगड़ रही है;
• मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है;
• दबाव बढ़ जाता है.

एक लड़की को सूजन को अन्य समस्याओं से अलग करने में सक्षम होना चाहिए। अगर पैर सूज गए हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि सूजन हो रही है। यह घटना अक्सर गर्भावस्था के दौरान शरीर के कुल वजन में वृद्धि के कारण देखी जाती है।

एडिमा की उपस्थिति पैर के बढ़ने से देखी जा सकती है। भावी माँ अब उन जूतों में फिट नहीं बैठेगी जो वह पहले हर समय पहनती थी।

आप दबाव के प्रति पैर की प्रतिक्रिया से भी सूजन को अन्य समस्याओं से अलग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ एक सरल प्रयोग करने की सलाह देते हैं। जिस जगह पर सूजन है वहां की त्वचा पर अपनी उंगली से हल्का दबाव डालें और फिर छोड़ दें। यदि आवरण को तुरंत समतल कर दिया जाए, तो कोई सूजन नहीं होती है। यदि एक्सपोज़र के बाद एक छोटा सा डेंट दिखाई देता है, तो एक समस्या है।

लक्षण आमतौर पर शाम को अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यायाम के कारण दिन में पैरों में बहुत सारा तरल पदार्थ जमा हो जाता है। समस्या आमतौर पर अगली सुबह दूर हो जाती है। ऐसी सूजन हो जाती है शारीरिक कारण. समस्या सामने नहीं आती दर्दनाक संवेदनाएँऔर चिंता का कारण नहीं होना चाहिए. अन्य स्थितियों में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्या करें? पहला उपाय

यदि समस्या शारीरिक कारणों से होती है तो एक लड़की गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से स्वतंत्र रूप से छुटकारा पा सकती है। ऐसे में इसे विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। वे इसके खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं:

1. मूत्रवर्धक प्रभाव वाली हर्बल चाय। वे आपको लड़की के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देते हैं। सूखे खुबानी, लिंगोनबेरी के पत्ते, बियरबेरी, गुलाब कूल्हों, हॉर्सटेल और क्रैनबेरी से बनी चाय में ये गुण होते हैं। सकारात्मक प्रभाव ध्यान देने योग्य होने के लिए, काढ़े को कम से कम एक महीने तक पीना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान रासायनिक मूत्रवर्धक सख्त वर्जित है। वे भ्रूण की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
2. आहार में नमक की मात्रा कम करना। उत्पाद शरीर से तरल पदार्थ को बाहर निकालने से रोकता है। यदि गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन आ जाती है, तो व्यंजनों में कम नमक डालना बेहतर होता है। दैनिक मेनू से स्मोक्ड, गर्म और मसालेदार भोजन को हटाना आवश्यक है। भोजन को भाप में पकाना बेहतर है।
3. पैरों की मालिश करना। इसका प्रभाव सूजन को कम करने में मदद करता है। अगर अंगूर के बीज, जोजोबा या आड़ू के तेल से मालिश की जाए तो मालिश के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।
4. खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा कम करना। विशेष ध्यानपीने की मात्रा पर ध्यान देना उचित है। आपको प्रतिदिन डेढ़ लीटर से अधिक पानी नहीं पीना चाहिए। मात्रा में न केवल पेय, बल्कि सूप, साथ ही रसदार फल या सब्जियां भी शामिल होनी चाहिए।
5. होम्योपैथिक उपचार का उपयोग. इस प्रकार, सोडियम क्लोराइड शरीर में द्रव विनिमय को बहाल करता है। मैनुअल थेरेपी, ऑस्टियोपैथी या एक्यूपंक्चर रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और मूत्र समारोह में सुधार करने में मदद करता है। हालाँकि, सभी प्रकार के प्रभाव डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद ही किए जाने चाहिए।
6. संवहनी-मजबूत करने वाले विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना। शरीर पर कार्य करके, वे ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ के प्रवेश को रोकते हैं और एडिमा की संभावना को कम करते हैं।

यदि विकृति विज्ञान की उपस्थिति के कारण समस्या हुई है, तो उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सख्ती से किया जाना चाहिए। इसलिए, गेस्टोसिस का इलाज केवल अस्पताल सेटिंग में किया जाता है। उचित रूप से चयनित दवा चिकित्सा कम हो जाएगी नकारात्मक प्रभावगर्भवती माँ और बच्चे के शरीर पर रोग। दवाओं के स्व-उपयोग से समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है

1. घिसाव आराम के कपड़ेऔर जूते. आपको ऐसे कपड़े या पतलून को प्राथमिकता नहीं देनी चाहिए जो बहुत तंग हों। गर्भावस्था के दौरान एड़ी वाले जूतों को अपने वॉर्डरोब से बाहर कर देना चाहिए।
2. पर्याप्त दिखाओ शारीरिक गतिविधि. गर्भावस्था के दौरान आप हर समय स्थिर नहीं बैठ सकतीं। लड़की को खूब चलना चाहिए, रोजाना व्यायाम करना चाहिए और विशेष व्यायाम करने चाहिए। निम्नलिखित क्रियाएं भीड़भाड़ को दूर करने में मदद कर सकती हैं: आपको बिस्तर पर या फर्श पर लेटने की जरूरत है, अपने पैरों को उठाएं, उन्हें दीवार के खिलाफ टिकाएं और 10-15 मिनट तक वहीं लेटे रहें। व्यायाम शाम के समय सबसे अच्छा किया जाता है। साथ ही खून नीचे की ओर बहने लगेगा और सूजन कम हो जाएगी।
3. ज़्यादा गरम करने से बचें. यदि कोई लड़की बच्चे की उम्मीद कर रही है, तो धूप सेंकने, सौना और स्टीम रूम में जाने से बचना बेहतर है।
4. विशेष आहार का पालन करें। अपने आहार से कार्बोनेटेड और मीठे पेय को बाहर करना बेहतर है। कॉफी और चाय का सेवन भी कम से कम करना चाहिए। व्यंजनों में कम नमक डालना बेहतर है। यदि आप वास्तव में प्यासे हैं, तो रसदार सब्जी या फल खाना या मिनरल वाटर को प्राथमिकता देना बेहतर है।
5. अपने दैनिक आहार में उन सब्जियों और फलों को शामिल करें जो मूत्र क्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सूची में अजवाइन, संतरा, लहसुन, प्याज, नींबू और कीनू शामिल हैं।
6. आराम करते और सोते समय अपने पैरों के नीचे तकिया रखना चाहिए। इससे वे अपने सिर से थोड़ा ऊपर उठ सकेंगे।

पेरिफेरल एडिमा विभिन्न स्थितियों का एक लक्षण है, जो उनमें अतिरिक्त तरल पदार्थ के जमा होने के कारण ऊतकों की मात्रा में वृद्धि से प्रकट होता है।

एडिमा के तंत्र को रक्त के तरल भाग (प्लाज्मा) के छोटे जहाजों से आसपास के ऊतकों में पसीने के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यहां गुरुत्वाकर्षण बल भी मायने रखता है, इसलिए सूजन सबसे पहले पैरों पर दिखाई देती है, फिर पैरों के साथ नीचे से ऊपर तक फैल जाती है। व्यापक सूजन के साथ, इस प्रक्रिया में हाथ, चेहरा और पूर्वकाल पेट की दीवार शामिल होती है।

तंत्र के अनुसार सूजन होती है:

1) हाइड्रोस्टैटिक (तब होता है जब रक्त के बहिर्वाह में कठिनाई होती है, उदाहरण के लिए हृदय रोग में)
2) न्यूरोजेनिक (रक्त वाहिकाओं के संक्रमण का उल्लंघन, जिसके कारण वे अपना कार्य पूरी तरह से नहीं कर पाते हैं)
3) हाइपोप्रोटीनेमिक (रक्त में प्रोटीन सामग्री में कमी, जो रक्त को अधिक तरल बनाती है और संवहनी दीवार के माध्यम से पसीना निकालना आसान बनाती है)
4) मेम्ब्रेनोजेनिक (संवहनी दीवार की अखंडता का उल्लंघन)
5) सूजन (एलर्जी सहित सभी प्रकार की सूजन, सूजन के साथ हो सकती है)

अक्सर, सूजन केवल एक निश्चित स्थिति का लक्षण होती है, और कारण का इलाज स्वयं करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के मामले में स्थिति इतनी स्पष्ट नहीं है। हम गर्भवती महिला में पैर की सूजन के सबसे सामान्य कारणों पर गौर करेंगे। हम जिन सभी बीमारियों के बारे में बात करेंगे उनमें ऊपर सूचीबद्ध तंत्रों में से एक है।

गर्भवती महिला के पैरों में सूजन के कारण:

1. प्राथमिक (गर्भावस्था से संबंधित नहीं)

1.1 मसालेदार

- हृदय रोग (हृदय विफलता के गठन के साथ हृदय रोग महत्वपूर्ण हैं: हृदय दोष, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, दीर्घकालिक धमनी उच्च रक्तचाप और अन्य)

लसीका शोफ (शिरापरक शोफ से अधिक सघन, स्थैतिक भार पर निर्भर नहीं होता है और आराम के बाद कम नहीं होता है, अक्सर एकतरफा होता है, ऊतकों में उच्च-प्रोटीन द्रव के संचय के कारण विकसित होता है)

- हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड ग्रंथि का अपर्याप्त हार्मोनल कार्य पैरों और चेहरे की घनी सूजन, सुस्ती, उनींदापन, सूखापन और त्वचा, विशेष रूप से कोहनी की परत के विकास के साथ होता है, और शारीरिक और त्वचा को भी प्रभावित करता है। मानसिक विकासभ्रूण)

- सपाट पैर (पैर की मांसपेशियों पर लगातार असमान भार सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालता है, इसका समाधान आर्थोपेडिक जूते हैं)

1.3 बाहरी कारणों से सूजन

एक गहरी कुर्सी पर, पालथी मारकर, पैर क्रॉस करके या पैरों को अपने नीचे दबाकर लंबे समय तक बैठे रहना

नमकीन और मसालेदार भोजन, वसायुक्त भोजन और तरल पदार्थों का अत्यधिक सेवन

शराब का दुरुपयोग

लंबे समय तक स्थितीय भार (लंबे समय तक खड़े रहना, अत्यधिक लंबे समय तक चलना)

अधिक वजन

गलत तरीके से चुने गए जूते (2-6 सेमी की एड़ी को इष्टतम माना जाता है; ऊँची एड़ी रीढ़ और घुटने के जोड़ों पर भार बढ़ाती है और उनके योगदान में योगदान करती है) जल्दी बुढ़ापा, बिना एड़ी के जूते अक्सर आसन को बाधित करते हैं)

2. माध्यमिक (गर्भावस्था के कारण)

2.1 गर्भवती महिला की एडिमा, धमनी उच्च रक्तचाप और प्रोटीनुरिया के साथ नहीं(मूत्र में प्रोटीन का बढ़ना)

गर्भावस्था के कारण होने वाली एडिमा को रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (ICD) के उपयुक्त अनुभाग में वर्गीकृत किया गया है और इसका कोड O12 है।

2.2 प्री-एक्लेमप्सिया (कोड ओ 11)

मध्यम
- भारी

गर्भवती महिला में एडिमा के कारण (O 12):

जल-नमक चयापचय में परिवर्तन
- संवहनी दीवार की संरचना में परिवर्तन

प्रोजेस्टेरोन (एक हार्मोन जो गर्भावस्था को बनाए रखता है) का उद्देश्य गर्भाशय को लगातार आराम की स्थिति में बनाए रखना (स्वर से राहत देना) है। लेकिन साथ ही, कई अन्य मांसपेशी संरचनाओं, विशेष रूप से शिरापरक दीवार, का स्वर कम हो जाता है।

नसें कम लचीली हो जाती हैं और आसानी से खिंच जाती हैं, उनमें रक्त जमा हो जाता है और इंट्रावास्कुलर दबाव बढ़ जाता है, रक्त का तरल भाग ऊतक में पसीना बहाता है। प्रोजेस्टेरोन नमक और द्रव प्रतिधारण को भी बढ़ावा देता है, जो गर्भाशय के समान सामान्य स्वर और स्तनपान के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी के लिए महत्वपूर्ण है।

इसलिए, गर्भावस्था पैरों की सूजन के लिए एक शक्तिशाली ट्रिगर है, भले ही आप पूरी तरह से स्वस्थ हों।

निचले छोरों से रक्त और लसीका के बहिर्वाह में यांत्रिक कठिनाई (गर्भवती गर्भाशय वाहिकाओं को संकुचित करता है और इस तरह निचले छोरों से रक्त और लसीका के पूर्ण बहिर्वाह को रोकता है)

शरीर का वजन बढ़ने से मूत्र और शरीर की अन्य प्रणालियों पर भार बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का निदान

आप इस तरह से स्वयं एडिमा की जांच कर सकते हैं: आपको पिंडली के सामने वाले हिस्से पर दबाव डालना चाहिए, जहां फाइबुला को महसूस करना सबसे आसान है। दबाने पर क्या यह एक छेद छोड़ देता है जो कुछ मिनटों में ठीक नहीं होता? इसका मतलब सूजन है. पैरों पर, पीठ और बाजू पर सूजन महसूस की जा सकती है।

साथ ही सूजन के साथ मोजे या जूतों के निशान रह जाते हैं और सामान्य जूते छोटे हो जाते हैं।

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि सूजन के अलावा कोई अन्य रोग संबंधी लक्षण न हों। ऐसा करने के लिए, एक निदान न्यूनतम किया जाता है:

- सामान्य विश्लेषणरक्त (बीएसी)।ओएसी में, हम इस तथ्य के कारण रक्त का गाढ़ा होना देख सकते हैं कि रक्त का तरल भाग ऊतकों में चला जाता है, सूजन की अभिव्यक्तियाँ (ल्यूकोसाइट्स और ईएसआर के बढ़े हुए स्तर)।

- सामान्य मूत्रालय (यूसीए)।ओएएम में, हम मुख्य रूप से प्रोटीन में रुचि रखते हैं, आम तौर पर कोई प्रोटीन नहीं होता है, 0.033‰ के संकेतक के लिए ओएएम की निगरानी और स्थानीय प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अधिक बार दौरे की आवश्यकता होती है, उच्च संकेतक एक गर्भवती महिला में एडिमा के संक्रमण का संकेत हैं किसी अन्य विकृति विज्ञान के लिए (प्रीक्लेम्पसिया पर नीचे चर्चा की जाएगी)।

- जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (बीएसी)।एलएचसी में कुल प्रोटीन और उसके अंश, एएलटी, एएसटी, बिलीरुबिन, यूरिया, शर्करा की जांच करना आवश्यक है। यह संकेतकों की न्यूनतम संख्या है जो अधिक गंभीर विकारों का निदान/बहिष्कार करने में मदद करती है।

- दैनिक प्रोटीनमेह.प्रतिदिन मूत्र में शरीर द्वारा खोए गए प्रोटीन की मात्रा का यह माप विशेषज्ञों को अधिक गहन जांच के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करता है।

- दैनिक निगरानी रक्तचाप (एबीपीएम या होल्टर मॉनिटरिंग)। इस अध्ययन में एक रक्तचाप मापने वाला उपकरण और एक दिन के लिए उससे जुड़ा एक रिकॉर्डिंग उपकरण स्थापित करना शामिल है। रोगी को एक सामान्य जीवनशैली अपनानी चाहिए, और प्रति दिन कई नैदानिक ​​​​परीक्षण भी करने चाहिए (अपनी पीठ के बल, अपनी तरफ से एक निश्चित समय के लिए लेटें, और इसी तरह, सीढ़ियाँ चढ़ें)। सभी घटनाओं को एक डायरी में दर्ज किया जाता है, ताकि बाद में कार्यात्मक निदान में एक विशेषज्ञ तनाव या आराम की अवधि के साथ रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि की तुलना कर सके।

यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त एक चिकित्सक और नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श(फंडस की जांच के साथ, जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त परिवर्तनों को दर्शाता है)।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार प्रोटीनूरिया और धमनी उच्च रक्तचाप के साथ नहीं होता है।

कितने मीटर कवर किये जाने चाहिए इसकी कोई स्पष्ट संख्या नहीं है। आपको अपनी शारीरिक फिटनेस और सेहत से आगे बढ़ने की जरूरत है।

- द्रव प्रतिबंध 1200-1500 मिलीलीटर तक, कभी-कभी कम (रोगी के वजन को भी ध्यान में रखा जाता है); तरल पदार्थ की गणना में सूप और फलों और सब्जियों को भी शामिल किया जाना चाहिए।

- संतुलित आहार

मसालेदार, स्मोक्ड, मीठा और नमकीन भोजन प्यास का कारण बनता है और अधिक पानी का सेवन करता है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि सूखे खाद्य पदार्थों से प्यास बढ़ती है, जैसे उबले अंडे, सूखा पनीर, उबला हुआ मांस आदि। गुणकारी भोजनइसका सेवन ग्रेवी और सॉस के साथ करना चाहिए।

यदि एमिनोफिललाइन के साथ उपचार का इरादा है, तो कॉफी और अन्य कैफीन युक्त उत्पादों से बचना आवश्यक है।

- पोजिशनल थेरेपी या पोजिशन थेरेपी

थेरेपी में दिन में 3-15 मिनट से लेकर 6 बार तक घुटने-कोहनी की स्थिति लेना शामिल है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। प्रभाव गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्र पथ और गुर्दे की वाहिकाओं के संपीड़न को कम करके प्राप्त किया जाता है, पेशाब तेज होता है और गुर्दे द्वारा अतिरिक्त तरल पदार्थ उत्सर्जित होता है। सिफ़ारिश की प्रधानता प्रतीत होने के बावजूद, यह पर्याप्त है प्रभावी उपायनियमित उपयोग से प्रभाव.

इस प्रावधान का उपयोग उन महिलाओं में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए जिनकी गर्भावस्था खतरे वाले गर्भपात या झूठे संकुचन के लक्षणों के साथ होती है।

- हर्बल मूत्रवर्धक

कैनेफ्रॉन 2 गोलियाँ दिन में 3 बार (गर्भावस्था के दौरान उसी दवा का अल्कोहल समाधान अनुशंसित नहीं है क्योंकि इसे लंबे समय तक लिया जाता है) के अनुसार उपयोग किया जाता है विभिन्न योजनाएं, निरंतर उपयोग से 10-14 दिन पहले तक (10 दिन आगे, 10 दिन की छुट्टी, और इसी तरह)। खुराक के नियम का चुनाव एक डॉक्टर (प्रसवपूर्व क्लिनिक चिकित्सक या आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले प्रसूति विशेषज्ञ) द्वारा परीक्षण के परिणामों और प्राप्त प्रभाव को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

ब्रूसनिवर 1 फिल्टर बैग को लंबे समय तक दिन में 3-4 बार लें, समय के साथ खुराक को दिन में 1-2 बार तक कम किया जा सकता है, खासकर अगर ब्रूसनिवर को अन्य मूत्रवर्धक के साथ जोड़ा जाता है। आपका डॉक्टर आपकी खुराक का निर्धारण करेगा।

पहले, एमिनोफिललाइन का उपयोग सक्रिय रूप से एडिमा के इलाज के लिए किया जाता था (150 मिलीग्राम दिन में 1-3 बार 3 दिनों से अधिक नहीं), अब इसका उपयोग बहुत कम बार किया जाता है, क्योंकि वहाँ है दुष्प्रभाव(मां और भ्रूण में टैचीकार्डिया, अतालता, चक्कर आना) और जब अन्य साधन अप्रभावी हों।

-मैग्नीशियम थेरेपी

यह एक दिन या चौबीसों घंटे अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है, मैग्नीशियम सल्फेट की खुराक की गणना डॉक्टर द्वारा की जाती है।

सूजन अंततः बच्चे के जन्म के बाद ही बंद होती है। हमारा कार्य गंभीर और सामान्यीकृत एडिमा को रोकना और प्रीक्लेम्पसिया जैसी अधिक गंभीर स्थितियों के विकास को रोकना है।

प्राक्गर्भाक्षेपक

प्रीक्लेम्पसिया गर्भवती महिलाओं के लिए विशिष्ट एक रोग संबंधी स्थिति है।

मध्यम प्रीक्लेम्पसिया:

रक्तचाप 140/90 mmHg से बढ़ जाना। 159/89 mmHg तक।
- मध्यम सूजन
- मध्यम प्रोटीनमेह

गंभीर प्रीक्लेम्पसिया:

रक्तचाप में 160/90 mmHg तक वृद्धि। और उच्चा
- सामान्यीकृत शोफ
- प्रोटीनमेह
- सिरदर्दपेरिटोटेम्पोरल क्षेत्र में
- दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम और अधिजठर (पेट के नीचे का क्षेत्र) में दर्द और भारीपन
- दृश्य हानि (आंखों के सामने टिमटिमाती रोशनी, प्रकाश की चमक, धुंधली दृष्टि)

गंभीर प्रीक्लेम्पसिया की किसी भी अभिव्यक्ति के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है और यह एम्बुलेंस टीम को बुलाने का एक कारण है।

जांच एडिमा के समान ही है। प्रीक्लेम्पसिया के विकास का यथाशीघ्र पता लगाने के लिए गर्भवती महिलाओं को अक्सर रक्त और मूत्र परीक्षण कराना पड़ता है। कभी-कभी विकास पैथोलॉजिकल प्रक्रियाकिसी का ध्यान नहीं जाता और शारीरिक रूप से रोगी अच्छा महसूस करता है।

प्रीक्लेम्पसिया का उपचार

यदि एडिमा और मध्यम प्रोटीनुरिया का संयोजन है, या पैरों की सूजन के साथ मध्यम और उपचार योग्य उच्च रक्तचाप का संयोजन है, तो उपचार बाह्य रोगी के आधार पर और एक दिन के अस्पताल में शुरू किया जा सकता है। अधिक स्पष्ट रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था विकृति विज्ञान विभाग में प्रसूति अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होने के अधीन हैं।

तर्कसंगत व्यायाम तनावऔर पोषण
- स्थितीय चिकित्सा
-मूत्रवर्धक

उपयोग की जाने वाली दवाएं समान हैं, एमिनोफिललाइन के अपवाद के साथ, जो इस मामले में रक्तचाप में अचानक परिवर्तन, पतन और बेहोशी तक भड़का सकती है।

- उच्चरक्तचापरोधी चिकित्सा

1. पहली पंक्ति की दवा: मेथिल्डोपा (डोपेगिट), यह एक ऐसी दवा है जिसे गर्भावस्था के दौरान लेना सुरक्षित है। डोपेगिट 250 मिलीग्राम का उपयोग 1 गोली से दिन में 2-3 बार से 2 गोलियों तक दिन में 4 बार किया जाता है। खुराक सहनशीलता और प्रभाव के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

2. दूसरी पंक्ति की दवाएं: बीटा ब्लॉकर्स (मेटोप्रोलोल) और धीमी कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (निफेडिपिन)। अधिकतम स्वीकार्य खुराक पर मेथिल्डोपा अप्रभावी होने पर अतिरिक्त दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को लेना शुरू करने का निर्णय और खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा, क्योंकि मां और भ्रूण पर इसके दुष्प्रभाव होते हैं।

3. अन्य: थियाजाइड मूत्रवर्धक (हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड), उपरोक्त दवाओं की अप्रभावीता के मामले में उपयोग किया जाता है, रक्तचाप में लगातार वृद्धि, कम बार उपयोग किया जाता है।

-मैग्नीशियम थेरेपी

इस मामले में, मैग्नीशियम सल्फेट का उपयोग एक एंटीकॉन्वल्सेंट के रूप में किया जाता है जो प्रीक्लेम्पसिया को एक्लम्पसिया (ऐंठन) में बदलने से रोकता है, और इसमें मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है जिसकी हमें आवश्यकता होती है।

इस प्रकार, एक गर्भवती महिला में एडिमा एक बहुत ही अस्पष्ट स्थिति है, अपेक्षाकृत "हानिरहित" स्थिति संबंधी एडिमा से लेकर गंभीर प्रीक्लेम्पसिया के विकास तक। ऐसी स्थितियों के विकास को 100% रोकना असंभव है, खासकर पहली गर्भावस्था के दौरान। कोई नहीं जान सकता कि किसी महिला का शरीर नई स्थिति - गर्भावस्था - पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। बच्चे को सुरक्षित रूप से ले जाने के लिए, माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना, अपने आहार और वजन की निगरानी करना, अपनी सभी चिंताओं के बारे में पूछना, शिकायतों को छिपाना नहीं और हमेशा निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। विशेषज्ञ। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ पेट्रोवा ए.वी.

गर्भधारण के बाद एक महिला में महत्वपूर्ण बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन सबसे आम घटनाओं में से एक है। ऐसे लक्षण को नज़रअंदाज नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह अक्सर एक विकासशील बीमारी का संकेत दे सकता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान सूजन अस्थायी होती है।

ऐसा तब होता है जब लक्षण गंभीर जटिलताओं की अभिव्यक्ति होते हैं।

उच्च योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ जो प्रसवपूर्व अवधि के दौरान रोगियों की देखभाल करते हैं, वे एडिमा के खतरों से अच्छी तरह से वाकिफ हैं और वैरिकाज़ नसों के लिए या तो सहवर्ती रोग या वंशानुगत कारक हो सकते हैं। मध्यम और गंभीर चरणों में, वे एक विशेषज्ञ को संदर्भित करते हैं जो यह पता लगा सकता है कि निचले छोरों या लसीका वाहिकाओं की नसों की कोई सहवर्ती विकृति है या नहीं।

दूसरी तिमाही के मध्य से, गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है और श्रोणि में इलियाक नसों का एक निश्चित संपीड़न होता है। विस्तार से शिरापरक ठहराव होता है। इंटरसेलुलर लिम्फैटिक एडिमा का गठन होता है, जो तथाकथित क्रोनिक लिम्फोवेनस अपर्याप्तता की ओर जाता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को चलते समय भारीपन और थकान महसूस होती है। एडेमा सिंड्रोम आपको रात में सोने भी नहीं दे सकता है। गंभीर मामलों में, आपको वैस्कुलर सर्जन से संपर्क करना चाहिए।

यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूज जाते हैं, आपको रोग की प्रकृति को सही ढंग से निर्धारित करने की आवश्यकता है।

• - गुर्दे अपना उत्सर्जन कार्य पूरी तरह से नहीं कर पाते हैं।
• - बढ़ता हुआ गर्भाशय पेल्विक क्षेत्र में पड़ोसी अंगों और नसों पर दबाव डालता है, जिससे रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी होती है जिसके कारण द्रव का ठहराव होता है।

सूजन की सबसे हल्की डिग्री तब होती है जब यह केवल निचले पैर की मात्रा में वृद्धि के रूप में प्रकट होती है। अगला चरण तब होता है जब गर्भावस्था के दौरान पैरों की टखनों और पैरों में सूजन आ जाती है। कभी-कभी जांघ और पेट के निचले हिस्से तक चला जाता है। तीसरे में, लक्षण उंगलियों और चेहरे पर दिखाई देते हैं। चौथे चरण में शरीर के लगभग सभी अंग सूज जाते हैं।

सूजन कम करने के उपाय

• - फिजियोथेरेपी.

रोगी की समस्या के प्रभावी समाधानों में से एक, जब यह प्रश्न उठता है कि सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए, विशेष व्यायाम हैं।

डॉक्टरों द्वारा सबसे निर्धारित स्थिति कोहनी की स्थिति है। इसकी व्यापकता इस तथ्य के कारण है कि जब इसे किया जाता है, तो शरीर और पेट का पूरा वजन नीचे गिर जाता है और चूंकि गुर्दे ऊपर से इस स्थिति में होते हैं, इसलिए वे आराम करते हैं। 15 मिनट तक इसी स्थिति में रहें।

यह याद रखना चाहिए कि गर्भाशय नीचे से बड़े जहाजों को संकुचित करता है और यदि आप पूरा दिन खड़े होकर बिताते हैं, तो रक्त एक कामकाजी अंग के रूप में निचले छोरों तक पहुंचता है और सूजन हो जाती है। चलने के बाद, महिलाएं घर पर किसी सख्त सतह पर लेट सकती हैं और अपने पैरों को दीवार पर उठा सकती हैं। इस अभ्यास की ख़ासियत यह है कि आपको इसे ऊपर उठाने के लिए अपने श्रोणि के नीचे एक छोटा बोल्ट या तकिया रखना होगा। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो तीव्र मोड़ आएगा और बहिर्प्रवाह नहीं होगा। इस स्थिति में शिरापरक जमाव कम हो जाता है।

• - औषधि विधि.

यह जानने के लिए कि सूजन से कैसे राहत पाई जाए, आपको इसके कारण का सही ढंग से निदान करने की आवश्यकता है। इसलिए, दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। सबसे आम तौर पर निर्धारित दवाएं वे हैं जो गुर्दे की विफलता के लिए निर्धारित हैं, उदाहरण के लिए, कैनेफ्रॉन। रक्त पतला करने की चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है। इस प्रयोजन के लिए, हेपरिन और एस्पिरिन का उपयोग किया जाता है। अन्य मामलों में, मां और भ्रूण के बीच रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यह एक्टोवैजिन, पेटोक्सिफाइलाइन है।

• - हर्बल अर्क, जामुन और सूखे मेवों से बने फलों के पेय के रूप में मूत्रवर्धक का उपयोग।
• - आरामदायक स्नान.

रोकथाम

बहुत से लोग किसी समस्या की संभावित घटना के बारे में जानते हैं, और महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को रोकने के सवाल का सामना करना पड़ता है, इस प्रक्रिया को रोकने के लिए क्या करना चाहिए:

• - आपको नमक का सेवन कम करना होगा और चीनी की मात्रा सीमित करनी होगी,
• - करना उपवास के दिनतेजी से वजन बढ़ने के साथ,
• - बिना हील के जूते पहनें,
• - प्रत्यक्ष से बचें सूरज की किरणेंगर्म मौसम में,
• - सोते समय पैरों के नीचे तकिया रखें।
• - कार्बोनेटेड पेय छोड़ दें।
• - अपने पैरों पर बिताए जाने वाले समय को कम करने का प्रयास करें। यदि आपको अक्सर बैठने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आप उन्हें कुर्सी पर रखकर थोड़ा विस्तारित स्थिति में पकड़ने का प्रयास कर सकते हैं।

यह ध्यान में रखते हुए कि दोपहर के भोजन के बाद गुर्दे और मूत्राशय अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं, आप दोपहर के भोजन से पहले अधिक तरल पदार्थ ले सकते हैं। दोपहर के भोजन के बाद किडनी की सक्रियता के कारण और मूत्राशय, शरीर में जमा हुआ तरल पदार्थ बाहर निकलना शुरू हो जाएगा।

आपको पर्याप्त मात्रा में पीने की ज़रूरत है, दिन में 4 गिलास। यदि आप मात्रा कम करेंगे तो विपरीत प्रभाव पड़ेगा। यह मस्तिष्क के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा, और शरीर सभी अंगों में पानी "भंडारित" करना शुरू कर देगा, और परिणामस्वरूप, सूजन होगी।

कभी-कभी एडिमा सिंड्रोम हिस्टोसिस रोग का संकेत होता है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको इस निदान के साथ एडिमा का निर्धारण करने में मदद करेगी। इस मामले में, अस्पताल में इलाज कराना बेहतर है, जहां वे विशेष चिकित्सा प्रदान करेंगे। यह औषधि चिकित्सा है. प्रारंभिक चरण में, डॉक्टर यह पता लगाने के लिए मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ लिखते हैं कि सूजन के लक्षणों को सबसे आसान तरीके से समाप्त किया जा सकता है या नहीं।

देर से गर्भधारण

आमतौर पर पैरों में सूजन आ जाती है पिछली अवधिबच्चे के जन्म से पहले. इस घटना को प्राकृतिक नहीं माना जा सकता.

देर से गर्भावस्था के दौरान, तीसरी तिमाही के अंत तक पैर सूजने लगते हैं। यह समस्या इसलिए होती है क्योंकि इस समय गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी को दबाने के कारण मूत्र का बहिर्वाह बाधित हो जाता है।

गर्भावस्था के 33वें सप्ताह में किसी समस्या का प्रकट होना अक्सर भ्रूण के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि से जुड़ा होता है।

34वां सप्ताह वह समय है जब उंगलियों से अंगूठियां निकालना सबसे अच्छा होता है, ताकि सूजी हुई उंगलियों की अंगूठी के संपीड़न के कारण रक्त के ठहराव से बचा जा सके। आपको वजन नियंत्रण पर भी ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए.

यदि गर्भावस्था के 35वें सप्ताह में सूजन दिखाई देती है, तो सबसे पहले आपको अपने आहार को सामान्य करना चाहिए और शरीर से लिए गए और निकाले गए पानी के अनुपात की निगरानी करना शुरू करना चाहिए। इस अवधि के दौरान, लक्षण पहले से ही प्रसव की आगे की प्रक्रिया को प्रभावित करना शुरू कर सकते हैं।

एक राय है कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से अधिक तरल पदार्थ के कारण समस्या उत्पन्न होती है। तरल की मात्रा डेढ़ लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। गर्भावस्था के 37वें सप्ताह में, पैरों में सूजन प्लेसेंटा की सूजन की स्थिति का भी संकेत दे सकती है, जो बच्चे की ऑक्सीजन आपूर्ति को सीमित कर देगी, जो उसके जीवन के लिए एक बड़ा खतरा है।

सप्ताह 38 में, इस समस्या को सबसे आम शिकायत माना जाता है जिसके साथ लोग प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं। इस समय से पैरों में सूजन के साथ दर्द भी शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में शरीर में रिसाव, जब एक महिला का वजन पहले ही पूरा बढ़ चुका होता है, अक्सर अतिरिक्त पाउंड के कारण होता है। सामान्यतः वृद्धि 12 किलोग्राम होनी चाहिए। यदि यह 1 किलोग्राम से अधिक है, तो आपके द्वारा खाए जाने वाले आहार को बदलना उचित है। त्वरित वजन बढ़ने के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ जलोदर का निदान कर सकते हैं, जो शरीर में बिगड़ा हुआ पानी-नमक चयापचय के कारण एडिमा की विशेषता है।

यदि आपके पैर 39वें सप्ताह में सूज गए हैं, तो आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि कौन से अंग अभी भी सूजन के प्रति संवेदनशील हैं। जब लक्षण नाक गुहा में भी दिखाई देते हैं, तो इससे भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है। इस मामले में, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स मदद कर सकती हैं। जब आपके पैर सूज जाएं पिछले दिनोंबच्चे को जन्म देने से पहले सही स्थिति में लेटना ज़रूरी है ताकि गर्भाशय रक्त वाहिकाओं पर अनावश्यक दबाव न डाले। इसे अपनी तरफ से करना सबसे अच्छा है, एक पैर के नीचे तकिया या बोल्स्टर रखकर।

सूजन से खुद कैसे छुटकारा पाएं

एक गर्भवती महिला जो नियमित रूप से अपने निचले छोरों में सूजन देखती है, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने से पहले अपने दम पर विकृति को कम करने का प्रयास कर सकती है। आप गर्भावस्था और प्रसव के लिए समर्पित किसी भी इंटरनेट संसाधन पर जाकर पता लगा सकते हैं कि अपने स्वास्थ्य और भ्रूण की स्थिति को नुकसान पहुंचाए बिना सूजन को कैसे दूर किया जाए। को आपातकालीन देखभालइस मामले में हम शामिल कर सकते हैं:

ऐसा आहार जो नमक के सेवन के साथ-साथ स्मोक्ड खाद्य पदार्थों, मसालों और तले हुए खाद्य पदार्थों को सीमित करता है। इस प्रकार के गैस्ट्रोनॉमिक प्रतिबंध शरीर में नमक संतुलन स्थापित करने, चयापचय में तेजी लाने और वजन कम करने में मदद करते हैं, जो रक्तचाप को काफी कम कर सकता है। गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह में भी अपने आहार को समायोजित करने में देर नहीं होगी।

पर्याप्त तरल पदार्थ पीना। अजीब तरह से, निचले छोरों की सूजन से पीड़ित महिला का शरीर अक्सर निर्जलित होता है। गर्भावस्था के अंतिम चरण में भी, गर्भवती माँ को प्रतिदिन 1-1.5 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है;

फेफड़े शारीरिक व्यायाम. शारीरिक शिक्षा निचले छोरों में जमाव से छुटकारा पाने में मदद करती है, और भ्रूण की मोटर गतिविधि को भी उत्तेजित करती है, जिसके परिणामस्वरूप, बच्चे की स्थिति बदलने से पेल्विक वाहिकाओं पर दबाव कम हो सकता है। एक महिला को गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक कक्षाओं में भाग लेना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर के ऊतकों में सूजन को कम करने के तरीके के बारे में जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

-प्रभावी आराम. इसमें अवसर मिलते ही शरीर की क्षैतिज स्थिति अपनाने की आवश्यकता शामिल है। एक महिला को अपने पैरों को बिस्तर से ऊपर उठाकर तकिये या तकिये का उपयोग करके आराम करने की आवश्यकता होती है। अपने पैरों को अपने पैरों के ऊपर से क्रॉस करना, खासकर जब आप 36 सप्ताह से अधिक गर्भवती हों, की सिफारिश नहीं की जाती है - इससे रक्त परिसंचरण तेजी से बाधित होगा, जो वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता की घटना में योगदान देता है। भ्रूण पहले से ही काफी बड़ा है और इस अवधि के दौरान वाहिकाओं पर भार कई गुना बढ़ जाता है।
-विशेष मालिश. आप सूजे हुए पैरों को शॉवर से पानी की ठंडी धारा के साथ और अपनी हथेलियों से, त्वचा में विशेष यौगिकों को रगड़कर मसल सकते हैं। दोनों ही मामलों में, मालिश चिकित्सक को प्रतिबंधित रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए पैरों से जांघों तक जाने की आवश्यकता होगी। ये सभी उपाय एक साथ करने से लाभ होता है प्रारम्भिक चरणसूजन की रोकथाम के रूप में गर्भावस्था।

मूत्रल

एडिमा के लिए मूत्रवर्धक इस जटिलता के उपचार का आधार हैं। जब पैर की सूजन हल्की हो तो हर्बल दवा का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। इसका कारण छिटपुट मामले या शरीर में अधिक भोजन और पानी का जाना है। इस विधि का उपयोग करने का निर्णय स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।

लिंगोनबेरी की पत्तियां, सफेद बर्च की पत्तियां, बियरबेरी और मकई रेशम में प्रभावी मूत्रवर्धक गुण होते हैं। सूखे मेवों की खाद भी प्रभावी ढंग से तरल पदार्थ को हटा देती है। लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी फल पेय भी बहुत प्रभावी हैं। मीडोस्वीट जड़ी बूटी, किडनी चाय, जड़ी बूटी और इरिंजियम क्षेत्र की जड़ें, बगीचे के अजमोद के फल। जलसेक को भाप स्नान में पीसा जाता है।

मलहम

उपचार के दौरान, सूजन के लिए मलहम अक्सर निर्धारित किया जाता है। हालाँकि यह समस्या से निपटने के सबसे आम तरीकों में से एक है, लेकिन इस थेरेपी की आवश्यकता और खुराक के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

हेपरिन और रुटिन युक्त मलहम केशिका प्रणाली को मजबूत करने का काम करते हैं। इनमें निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

एस्सावेन जेल, एक हेपरिन मरहम, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद कर सकता है। यह दवा माइक्रोथ्रोम्बी को खत्म करने में भी मदद करती है। वेनीटन नसों और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करेगा। ल्योटन और ट्रोक्सवेसिन में एनाल्जेसिक और शीतलन प्रभाव भी होता है।

सी आर इ एम

आज, गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए डॉक्टर सक्रिय रूप से क्रीम निर्धारित करते हैं। फार्मेसी बाजार में वैरिकाज़ नसों के खिलाफ कई चीनी क्रीम हैं, जिनका रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हॉर्स चेस्टनट से बनी सूजन रोधी क्रीम बहुत मदद करती है। यह रक्त के थक्कों की संभावना को खत्म करने में मदद करता है।

पैर स्नान

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए पैर स्नान इनमें से एक है प्रभावी तरीके. ठंडा पानीपूरी तरह से आराम देता है और लक्षणों को कम करता है। औसत तापमान 22-23 डिग्री होना चाहिए. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पानी में पहले से तैयार हर्बल अर्क मिला सकते हैं। नहाने के बाद करवट लेकर लेटना और आराम करना सबसे अच्छा है।

यदि लंबी सैर के बाद केवल स्थितिजन्य सूजन होती है, तो आप नमक स्नान कर सकते हैं। एक बेसिन या बाथटब में सूजन के स्तर तक पानी डालें, डालें समुद्री नमक. यह निर्धारित करने के लिए कि पर्याप्त नमक है या नहीं, आप पानी का स्वाद ले सकते हैं; यह लवणता में समुद्र के पानी जैसा होना चाहिए। पानी का तापमान 37-38 डिग्री तक पहुंच सकता है। इस पानी में अपने पैरों को कुछ देर के लिए रखें। इस समय, दमा के दबाव के कारण, शरीर में तरल पदार्थ खारे पानी के संपर्क में आने पर फूल जाएगा।

यह समझा जाना चाहिए कि एडिमा की घटना हमेशा एक चिंताजनक कारक होती है। किसी भी मामले में, मूत्र परीक्षण के संकेतकों की निगरानी करना और स्त्री रोग विशेषज्ञ से लगातार परामर्श करना उचित है, जो आपको इस रोग संबंधी कारक से जुड़ी अनावश्यक समस्याओं से बचाएगा।

पैरों की सूजन से निपटने के अपरंपरागत तरीके

डॉक्टर सलाह दे सकते हैं और लोक उपचार, उदाहरण के लिए, हर्बल काढ़े का उपयोग करना, प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडी गोभी के पत्तों को लगाना। अच्छे परिणामएक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी प्रदान करता है। एक महिला के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि रूढ़िवादी उपचार और दोनों अपरंपरागत तरीकेसूजन के उपचार की निगरानी आपके डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान रोग के समान लक्षणों वाले रोगियों की स्व-दवा या समीक्षाओं पर भरोसा करना अस्वीकार्य है।

एडिमा शरीर के किसी भी हिस्से के अंतरालीय स्थान में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में प्रवाहित होने वाले तरल पदार्थ की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है उल्बीय तरल पदार्थआह, नाल, और बढ़ते बच्चे और उसके परिसंचरण तंत्र को भी इसकी आवश्यकता होती है। उसी समय, जल-नमक चयापचय में परिवर्तन होता है (वाहिकाओं में सोडियम जमा हो जाता है, जो द्रव के उत्सर्जन में देरी करता है), और बढ़ता हुआ गर्भाशय वाहिकाओं और अंगों पर दबाव डालता है, जो रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। इन सबके अलावा, इस दौरान हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण प्यास लगने लगती है, जिससे सूजन भी हो जाती है।

एक सिंड्रोम के रूप में एडिमा शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों की कई बीमारियों के साथ होती है: अंतःस्रावी, हृदय, गुर्दे और अन्य सूजन प्रक्रियाएं।

एडिमा (विशेष रूप से बड़े वाले) केवल एक लक्षण नहीं है जो भद्दा दिखता है और असुविधा का कारण बनता है। ये काफी खतरनाक हो सकते हैं. माँ की गंभीर सूजन के कारण बच्चे को हाइपोक्सिया का अनुभव हो सकता है ( ऑक्सीजन भुखमरी), और गर्भवती माँ स्वयं आंतरिक अंगों की सूजन से पीड़ित हो सकती है और, परिणामस्वरूप, उनके कामकाज में व्यवधान हो सकता है। सूजन भी प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों में से एक हो सकती है, एक ऐसी स्थिति जो गंभीर होने पर समय से पहले जन्म का सवाल भी उठा सकती है। इसलिए, प्रारंभिक चरण में उपस्थिति (और यहां तक ​​कि उनकी संभावित उपस्थिति) को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, कभी-कभी गंभीर सूजन भी गर्भवती महिला को परेशान नहीं करती है और उसका स्वास्थ्य संतोषजनक रहता है। ऐसी स्थिति में भी, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि ऐसे 90% से अधिक मामलों में स्थिति खराब हो जाती है (मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है, दबाव बढ़ जाता है) और गेस्टोसिस में बदल जाता है।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के लगभग 30वें सप्ताह से (और गेस्टोसिस के मामले में - 20वें सप्ताह से) एडिमा गर्भवती माँ को परेशान करना शुरू कर देती है।

गंभीर सूजन उन गर्भवती महिलाओं के साथ हो सकती है जो जुड़वाँ बच्चे पैदा करने वाली हैं या जिनके गर्भ में बड़ा भ्रूण है।

गर्भावस्था के दौरान छिपी हुई सूजन - यह क्या है?

सूजन हमेशा एक स्पष्ट समस्या प्रतीत होती है। हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। स्पष्ट शोफ के अलावा, तथाकथित छिपे हुए शोफ (आंतरिक अंगों और ऊतकों की सूजन) भी होते हैं। आपका प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ कई परीक्षण करके उनका पता लगाने में आपकी मदद कर सकता है:

1. नियमित वजन करना। बहुत बार, छिपी हुई एडिमा अत्यधिक वजन बढ़ने का संकेत देती है - प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक।
2. पैर की परिधि का नियमित माप। जटिल छिपी हुई सूजन का संकेत निचले पैर की परिधि में 1 सेमी या उससे अधिक की वृद्धि से होता है (माप सप्ताह में एक बार लिया जाता है)।
3. दैनिक मूत्राधिक्य संकेतकों का अध्ययन। ड्यूरेसिस एक विशिष्ट अवधि में उत्पादित मूत्र की मात्रा है। इसका उपयोग पीये गए तरल पदार्थ की मात्रा और उत्सर्जित मूत्र की मात्रा की तुलना करने के लिए किया जाता है। आम तौर पर, आप जो तरल पदार्थ पीते हैं उसका 3⁄4 हिस्सा प्रति दिन उत्सर्जित हो जाता है (इसमें पानी, अन्य पेय, फल और सूप शामिल हैं)।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ही महिला को एडिमा होने का खतरा है या नहीं। वह रोगी की जांच करने, उसके संविधान, आनुवंशिकता, चिकित्सा इतिहास के अध्ययन के साथ-साथ जैव रसायन के लिए रक्त परीक्षण से इस पर डेटा प्राप्त करता है। जितनी जल्दी आपको पता चलेगा कि आपको सूजन हो सकती है, उतनी ही जल्दी आप इसे रोकने के उपाय कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की फिजियोलॉजी और पैथोलॉजी

एडिमा शारीरिक और रोगात्मक हो सकती है। शारीरिक शोफ आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है और केवल गर्भवती महिला को उसके प्रति असंतोष की भावना देता है उपस्थिति. उनकी उत्पत्ति इस तथ्य के कारण है कि बढ़ता हुआ गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है - यह रक्त के सामान्य बहिर्वाह को रोकता है। गर्भाशय मूत्रवाहिनी पर भी दबाव डालता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान द्रव प्रतिधारण होता है और परिणामस्वरूप, सूजन हो जाती है। शारीरिक प्रकार की एडिमा स्वयं गर्भवती महिला के संविधान से भी जुड़ी हो सकती है - छोटे कद की महिलाओं और शरीर के वजन में वृद्धि के साथ, वे अधिक बार होती हैं।

पैथोलॉजिकल एडिमा, एक नियम के रूप में, जेस्टोसिस के साथ होती है ( देर से विषाक्तता) एक गर्भावस्था जटिलता है जो तीसरी तिमाही में हो सकती है। इसके लक्षण हैं उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन का उत्सर्जन (आम तौर पर यह अनुपस्थित है), मतली, उल्टी, सिरदर्द, ऐंठन (एक्लम्पसिया), बुखार, उनींदापन या, इसके विपरीत, गंभीर उत्तेजना, साथ ही गंभीर सूजन। हालाँकि, गेस्टोसिस के साथ एडिमा नहीं हो सकती है, और इस तरह के "सूखे" गेस्टोसिस को अधिक गंभीर मामला माना जाता है। इसके अलावा, उपरोक्त सभी लक्षणों के साथ जेस्टोसिस आवश्यक नहीं है। सबसे खतरनाक चीज है दौरे का होना। किसी भी मामले में, जेस्टोसिस के लिए लगभग हमेशा डॉक्टर की मदद और गर्भवती महिला को अस्पताल में रहने की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी आप इसका इलाज शुरू करेंगे कम मौकाकि यह गंभीर हो जाएगा.

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन एडिमा का सबसे आम प्रकार है। वे विशेष रूप से उन लोगों को परेशान करते हैं जो अपने पैरों पर या लंबी सैर के बाद बहुत समय बिताते हैं। सूजन आमतौर पर पैरों और टाँगों में ध्यान देने योग्य होती है। साथ ही आपके पसंदीदा जूते बहुत छोटे हो जाते हैं या जोर से दबते हैं। अच्छे खिंचाव वाली सामग्री से ऐसी सामग्री चुनना महत्वपूर्ण है जिससे असुविधा न हो, ताकि दोपहर में इसे पहनना आरामदायक हो। आपको ऊँची एड़ी के जूते भी छोड़ देना चाहिए, कम और स्थिर ऊँची एड़ी को प्राथमिकता देनी चाहिए। यदि आप गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से चिंतित हैं, तो इससे बचने का प्रयास करें लंबी पदयात्रा, ज्यादा देर तक अपने पैरों पर खड़े न रहें, घर पर लेटकर अपने पैरों को ऊपर उठाएं और नियमित रूप से अपने पैरों की मालिश भी करें।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन, एक नियम के रूप में, उन महिलाओं में दिखाई देती है जो कंप्यूटर पर काम करती हैं, सुई का काम करती हैं और कोई अन्य नीरस काम करती हैं - नीरस गतिविधियों के कारण द्रव का ठहराव होता है। ऐसे में नियमित रूप से फिंगर एक्सरसाइज करना जरूरी है। साथ ही, गर्भावस्था के दूसरे भाग से शुरू करके डॉक्टर हाथों में अंगूठियां न पहनने की सलाह देते हैं। यदि आप उन्हें समय पर नहीं हटाते हैं, तो आप इस हद तक सूजन का शिकार हो सकते हैं कि उन्हें हटाना बहुत मुश्किल या असंभव होगा।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर सूजन

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन आसानी से नोटिस की जा सकती है - चेहरा गोल और फूला हुआ हो जाता है। विशेष असुविधा पलकों की सूजन के कारण होती है, और आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं। यह विशिष्ट के कारण है शारीरिक विशेषताएंपलक - इस क्षेत्र में ढीले फाइबर होते हैं जो तरल को दृढ़ता से अवशोषित करते हैं। आप निम्नलिखित अपनाकर अपने चेहरे की सूजन को कम कर सकते हैं सामान्य नियमशरीर की सूजन को रोकने के लिए.

गर्भावस्था के दौरान नाक में सूजन

चेहरे की सामान्य सूजन के साथ-साथ संभावित कारणों से भी नाक सूज सकती है एलर्जीजो बच्चे के इंतजार के दौरान काफी बढ़ जाती है। नाक की भीड़ और सूजन को रोकने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सांस लेने में समस्या के कारण बच्चे को ऑक्सीजन मिलना मुश्किल हो जाता है। आप बूंदों की मदद से सूजन को खत्म कर सकते हैं, लेकिन यह न भूलें कि गर्भवती महिलाओं को इसका इस्तेमाल करना मना है पूरी लाइनसामान्य दवाओं से, इसलिए यह बेहतर है कि दवा आपको एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाए जो जानता हो कि वास्तव में किन दवाओं की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम और उपचार

एडिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं पर प्रसवपूर्व क्लिनिक में प्रबंधन चरण में अधिक ध्यान दिया जाता है। गर्भवती माँनियमित रूप से अपना वजन लें, अपने रक्तचाप की जांच कराएं और मूत्र परीक्षण के साथ अपने गुर्दे की कार्यप्रणाली की निगरानी करें। हर चीज़ का उद्देश्य जटिलताओं को रोकना है। डॉक्टरों ने दी सलाह:

1. अपना पोषण समायोजित करें.तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को हटा दें (इन तरीकों से तैयार भोजन रक्त वाहिकाओं पर बुरा प्रभाव डालता है), मांस और सब्जियों को उबालें, भाप लें, बेक करें। भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए (इसकी कमी से बचने के लिए, जो गेस्टोसिस के साथ हो सकता है)। वसायुक्त, मसालेदार, मसालेदार, मीठे खाद्य पदार्थ और पके हुए खाद्य पदार्थ न खाना भी बेहतर है। लेकिन कम वसा वाले शोरबा, अनाज, फल और सब्जियां नियमित रूप से खानी चाहिए। सूजन को रोकने के लिए, उपवास के दिनों को करना उपयोगी होता है, लेकिन बिना अतिशयोक्ति के, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं और हमेशा डॉक्टर के परामर्श के बाद।
2. नमक का सेवन सीमित करें (आदर्श रूप से प्रति दिन 1-1.5 ग्राम तक)।इसमें सोडियम होता है, जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखने में मदद करता है। खाना पकाने के दौरान न केवल भोजन में कम नमक (या बिल्कुल नहीं) डालना महत्वपूर्ण है, बल्कि आहार से अचार, साउरक्रोट, हेरिंग, चिप्स, क्रैकर, सॉसेज और डिब्बाबंद भोजन को हटाना भी महत्वपूर्ण है।
3. अधिक पीना।पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ आपके शरीर में पानी-नमक चयापचय को गति देगा। यदि आप कम पीते हैं, तो आप शरीर को निर्जलीकरण की ओर ले जा सकते हैं, जो कम खतरनाक नहीं है। आपको प्रति दिन 1.5 लीटर तक पानी पीना चाहिए (सूप, कॉम्पोट्स की गिनती नहीं), और अधिकांशदोपहर के भोजन से पहले तरल पदार्थ पिएं, शाम के लिए कम छोड़ें। बड़े गिलास में नहीं, बल्कि छोटे घूंट में, अक्सर, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके पीना बेहतर है। हालाँकि, आपको तरल का अत्यधिक उपयोग भी नहीं करना चाहिए - इससे सूजन और भी अधिक हो सकती है। आप न केवल पानी पी सकते हैं, बल्कि जूस (अधिमानतः बिना मीठा और ताजा निचोड़ा हुआ), फल पेय, दूध वाली चाय भी पी सकते हैं। वहीं, बेहतर होगा कि काली चाय और कॉफी के चक्कर में न पड़ें, ये रक्त वाहिकाओं और रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं। हरी चाययह उतना उपयोगी भी नहीं है जितना कई लोग सोचते हैं: इसमें बड़ी मात्रा में कैफीन होता है और यह रक्त वाहिकाओं की स्थिति को भी प्रभावित कर सकता है। आप प्रति दिन दो कप से अधिक नहीं पी सकते। सोडा के बारे में भूल जाइए, खासकर मीठे सोडा के बारे में। द्रव प्रतिधारण के अलावा, यह सीने में जलन का भी कारण बनता है। यदि आप तथाकथित मूत्रवर्धक चाय पीना शुरू करने जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें - ऐसे सभी पेय फायदेमंद नहीं हो सकते हैं, और आपको उन्हें बहुत सावधानी से लेने की आवश्यकता है।
4. जितना हो सके घूमें और जिम्नास्टिक करें।पर सक्रिय हलचलेंएडिमा का खतरा आधा हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक करें, योग करें और पूल में जाएँ। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और अपनी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार व्यायाम करें। भार एक समान और खुराक वाला होना चाहिए।
5. आइए अपने पैरों को आराम दें।कोशिश करें कि एक जगह स्थिर खड़े न रहें या बहुत देर तक न चलें। यदि आप बैठे हैं तो अपने पैरों को एक विशेष स्टैंड या स्टूल पर रखें। वहीं, एक पैर को दूसरे पैर पर क्रॉस करके बैठना सख्त मना है। लंबे समय तक बैठे रहने पर, एक घंटे में लगभग एक बार अपने पैरों से जिमनास्टिक करें - उन्हें अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें। अपनी एड़ियों और पंजों पर बारी-बारी से खड़े रहें। बहुत देर तक एक ही स्थिति में न बैठें। लेटते समय अपने पैरों के नीचे एक गद्दी रखें। ठंडे पैर स्नान और मालिश करें।
6. कोशिश करें कि ज्यादा देर तक गर्मी या घुटन वाले कमरों में न रहें।
7. जैसा कि आपके डॉक्टर ने सुझाव दिया है, विशेष संपीड़न वाले वस्त्र पहनें।पैर में सूजन भी हो सकती है वैरिकाज - वेंसनसों इस समस्या का इलाज एक फ़्लेबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए, जो आपको संपीड़न की आवश्यक डिग्री के साथ अंडरवियर भी लिखेगा। मुख्य बात यह है कि इसे आकार के अनुसार चुनना है, इस पर दबाव नहीं डालना चाहिए।

सूजन एक ऐसा लक्षण है जो लगभग हर गर्भावस्था के साथ होता है। मामूली सूजन लगभग अपरिहार्य है, लेकिन इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है। इसलिए चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. मुख्य बात यह है कि समय रहते जिम्मेदारी दिखाएं और उनकी रोकथाम के लिए नियमों को न भूलें, ताकि गंभीर स्थिति न हो। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद सूजन बहुत जल्दी गायब हो जाती है, क्योंकि महिला का शरीर लगभग 8 लीटर अतिरिक्त तरल पदार्थ छोड़ देता है। और आप इस समस्या को जल्दी ही भूल जायेंगे।

एडिमा के लक्षण: डॉक्टर को कब दिखाना है

यह निर्धारित करने का सबसे आसान तरीका है कि आपको सूजन है या नहीं, अपनी उंगली को त्वचा पर दबाना है। यदि कोई सूजन नहीं है, तो त्वचा पर कोई निशान नहीं रहेगा; यदि है, तो आपको एक छेद दिखाई देगा जो काफी धीरे-धीरे समतल हो जाएगा, और सूजन के साथ त्वचा स्वयं पीली और तनावपूर्ण हो जाएगी।

थोड़ी सी सूजन गर्भवती महिला को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन ऐसे संकेत हैं कि, यदि आप उन्हें नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करना बेहतर है:

• अचानक वजन बढ़ना. यदि आपका वज़न एक सप्ताह में 300 ग्राम से अधिक बढ़ता है, तो यह गंभीर सूजन और शरीर में बड़ी मात्रा में अतिरिक्त तरल पदार्थ का संकेत देता है।
• सुबह के समय सूजन का प्रकट होना। एक नियम के रूप में, सूजन अस्थायी होती है और शाम को तेज हो जाती है, और सुबह में इसका कोई निशान नहीं रहता है। यदि यह आपको सुबह पहले ही परेशान कर देता है, तो इसका मतलब है कि यह खतरनाक हो सकता है।
• पैरों और हाथों की उंगलियों में जलन, झुनझुनी, उनका सुन्न होना। ऐसा नसों के दबने के कारण होता है। गंभीर सूजन के साथ, उंगलियों को मोड़ने में भी कठिनाई हो सकती है और पैरों पर कदम रखना दर्दनाक हो सकता है।
• जूते बहुत तंग और तंग हो जाते हैं; अंगूठियों को पैर की उंगलियों से निकालना मुश्किल हो जाता है या बिल्कुल भी नहीं हटाया जा सकता है।
• चेहरे का गंभीर गोलाकार होना, नाक और होठों में सूजन।
• तेज़ दिल की धड़कन, सांस लेने में तकलीफ, रक्तचाप में वृद्धि।

बेशक, बच्चे की उम्मीद कर रही किसी भी महिला को सूजे हुए पैरों के रूप में गर्भावस्था के एक सामान्य "साथी" का सामना करना पड़ा है।

पैरों में सूजन और भारीपन की भावना के कारणों को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है। इन कारकों में शामिल हैं:

• हृदय प्रणाली के कामकाज से संबंधित;
• चयापचय संबंधी विकारों से संबद्ध;
• गुर्दे की विकृति से संबद्ध;
• एलर्जी.

सूचीबद्ध कारण गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़े हैं। ये परिवर्तन शारीरिक प्रकृति के होते हैं और जब एक महिला माँ बनने की तैयारी कर रही होती है तो ये काफी स्वाभाविक होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का मुख्य कारण पानी-नमक चयापचय में बदलाव माना जाता है। निचले छोरों से शिरापरक और लसीका बहिर्वाह की गड़बड़ी, रक्त की मात्रात्मक संरचना में परिवर्तन और केशिका दीवारों की स्थिति में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

वे अक्सर गेस्टोसिस का प्रमाण बन जाते हैं, जो गर्भावस्था की एक प्रणालीगत विकृति है जो गुर्दे और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है। यही एकमात्र कारण नहीं है. यदि अवधि लंबी है, तो तेजी से बढ़ते भ्रूण, एमनियोटिक द्रव और झिल्लियों के कारण गर्भाशय का आकार बहुत बढ़ जाता है, और गुर्दे सहित पड़ोसी अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की तीव्रता 4 डिग्री में होती है:

1. अंग के निचले हिस्से - पैर और निचला पैर - सूज जाते हैं और चिपचिपे हो जाते हैं।
2. सूजन में पूरे निचले अंग शामिल होते हैं, जो पेट के निचले हिस्से और लुंबोसैक्रल क्षेत्र तक फैल जाते हैं।
3. सूजन हावी हो जाती है ऊपरी छोर. उंगलियां और हाथ सूजे हुए हो जाते हैं।
4. शरीर की सामान्यीकृत सामान्यीकृत सूजन।

पैरों की सूजन कैसे प्रकट होती है?

गर्भवती महिलाओं को अक्सर पैरों और टखनों में सूजन का अनुभव होता है। यह घटना शरीर में तरल पदार्थ की कमी से जुड़ी है। भ्रूण के विकास की जरूरतों के कारण महिला शरीरउल्लेखनीय रूप से वृद्धि - उसे "दो के लिए" कार्य करना होगा।

सूजन आमतौर पर गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में दिखाई देती है। सावधान रहने की सलाह दी जाती है. पैरों की सूजन का कारण निर्धारित करने के लिए रोगी की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।

निचले छोरों की सूजन की उपस्थिति का पता लगाना मुश्किल नहीं है। आपको अपनी उंगली की गेंद को अपने पैर के पीछे या पिंडली पर दबाना होगा। यदि सूजन न हो तो त्वचा तुरंत अपनी जगह पर वापस आ जाती है। अगर थोड़ी सी भी सूजन हो तो दबाव वाली जगह पर एक छेद रह जाता है।

एडिमा के तंत्र

मुझे कौन सी परीक्षाएँ देनी चाहिए?

डॉक्टर पैरों की जांच करके और स्पर्श करके एडिमा की उपस्थिति का तुरंत पता लगाने में सक्षम है। सबसे संपूर्ण तस्वीर प्राप्त करने के लिए, नैदानिक ​​और प्रयोगशाला अध्ययनों की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है।

1. प्रोटीन की मात्रा निर्धारित करने के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण किया जाता है। गंभीर प्रोटीन भुखमरी के साथ, एडिमा विकसित हो सकती है। विश्लेषण रक्त सीरम में सूक्ष्म तत्वों की गुणात्मक और मात्रात्मक संरचना, यकृत, हृदय और गुर्दे के समुचित कार्य के संकेतक निर्धारित करता है।
2. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी हृदय की कार्यप्रणाली का मूल्यांकन करती है।
3. किडनी की स्थिति का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है।
4. डॉपलर अल्ट्रासाउंड से पता चलेगा संभव विकृति विज्ञाननिचले अंग की नसें।
5. खारा समाधान के साथ एक विशिष्ट परीक्षण ज्ञात है। 0.25 मिली सेलाइन घोल को त्वचा के अंदर इंजेक्ट किया जाता है और परिणाम का आकलन 40 सेकंड के बाद किया जाता है। यदि "बटन" समय के साथ ठीक नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि छिपी हुई सूजन है।
6. दौरे के दौरान गर्भवती महिलाओं का नियमित वजन किया जाता है प्रसवपूर्व क्लिनिक, छिपी हुई सूजन को पहचानने में मदद करता है। अत्यधिक वजन बढ़ने से असामान्यताओं का संकेत मिलता है।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार

उपचार को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया गया है संभावित जोखिममाँ के लिए और अजन्मे बच्चे के लिए। यदि आवश्यक है दवा से इलाज, आपको ऐसी दवाएं चुननी चाहिए जो हेमटोप्लेसेंटल बाधा को भेदती नहीं हैं और भ्रूण के रक्त में प्रवेश नहीं करती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए उपचार योजना विकृति विज्ञान के कारण के अनुसार बनाई गई है।

अपनी दैनिक दिनचर्या को सामान्य बनाना, अपने भार की खुराक लेना और क्षैतिज स्थिति में अधिक बार आराम करना अत्यावश्यक है।

यदि एडिमा की उपस्थिति पुरानी बीमारियों से जुड़ी नहीं है, तो यह पैरों की मालिश करने, लेने के लिए पर्याप्त है ठंडा और गर्म स्नान, स्नान। थोड़ी देर लेटना, अपने पैरों को ऊपर उठाना, अपने अंगों के नीचे तकिया या कुशन रखना उपयोगी होता है।

ऐसे जैल का उपयोग करना संभव है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रॉक्सवेसिन।

यदि गेस्टोसिस के कारण पैर सूजने लगते हैं, तो जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है।

सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है आहार। नमकीन, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। टेबल नमक की मात्रा प्रति दिन 8 ग्राम तक सीमित है। चीनी का सेवन कम करना चाहिए।

तरल की मात्रा प्रति दिन 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। न केवल आपके द्वारा पीने वाले पानी या पेय को ध्यान में रखा जाता है, बल्कि पहले पाठ्यक्रम और रसदार फलों को भी ध्यान में रखा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक लेना वर्जित है। में अपवाद स्वरूप मामलेडॉक्टर नरम हर्बल तैयारियां लिखेंगे - कैनेफ्रॉन, फिटोलिसिन। उत्पादों में मूत्रवर्धक, सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं। भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव के कारण इसे छोटे कोर्स में लिया जाना चाहिए।

एडिमा के उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना होगा। यह वाहिकाओं से ऊतकों में तरल पदार्थ के रिसाव को कम करेगा, जिससे एडिमा के विकास को रोका जा सकेगा। इस उद्देश्य के लिए, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जिनमें मैग्नीशियम, एस्कॉर्बिक एसिड और लिपोइक एसिड शामिल होते हैं।

यदि शरीर में एसिड-बेस संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो खारा समाधान के अंतःशिरा ड्रिप जलसेक का संकेत दिया जाता है।

यदि रक्तचाप बढ़ता है, तो अल्पकालिक एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं निर्धारित की जाती हैं - निफेडिपिन, ओबज़िडान, मैग्नीशियम सल्फेट।

यदि सूजन सहवर्ती रोगों के कारण होती है, तो महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए और उचित उपचार प्राप्त करना चाहिए।

गंभीर गेस्टोसिस के मामले में, जब अन्य तरीके सूजन को खत्म नहीं कर सकते हैं, तो सिजेरियन सेक्शन द्वारा आपातकालीन डिलीवरी का मुद्दा हल हो जाता है।