नवजात शिशु को रात और दिन में दूध पिलाने के लिए कैसे जगाना चाहिए? क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए रात में जगाने की जरूरत है?

छोटे बच्चे की देखभाल के लिए नियमित भोजन एक आवश्यक प्रक्रिया है, साथ ही नहाना, घूमना, मालिश करना और जिमनास्टिक करना भी स्वाभाविक है। बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में, यह महत्वपूर्ण है कि दैनिक भोजन लगभग समान अंतराल पर वितरित किया जाए, ताकि उनमें से कुछ रात में गिरें।

हालाँकि, समय के साथ, ऐसा शेड्यूल अपनी प्रासंगिकता खो देता है, क्योंकि बच्चे को धीरे-धीरे दिन और रात के नियम के सामान्य पालन का आदी होना चाहिए।

फायदा या नुकसान?

भोजन प्रक्रिया में न केवल जीवन और विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थों की तृप्ति शामिल है, बल्कि इसके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण भी शामिल है स्वस्थ विकास मनोवैज्ञानिक संपर्कमां के साथ। भोजन के दौरान, निम्नलिखित प्रक्रियाएँ होती हैं।

• किसी अन्य के शरीर के साथ निकट शारीरिक संपर्क का पहला अनुभव

और यद्यपि नवजात शिशु अभी तक अपने व्यक्तित्व को अपनी माँ की छवि से अलग करने में सक्षम नहीं है, यह अनुभव उसके व्यक्तित्व के आगे निर्माण में सकारात्मक भूमिका निभाएगा।

• तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाना

एक बच्चा न केवल तब स्तन मांगता है जब वह भूखा होता है, बल्कि तब भी जब उसे डर, ठंड, अकेलापन आदि महसूस होता है। जब माँ उसे अपनी बाहों में लेती है और अपनी छाती से लगाती है, तो बच्चा शांत हो जाता है, गर्म हो जाता है और शांत और सुरक्षित महसूस करता है।

• छुटकारा पा रहे दर्द

की वजह से उम्र की विशेषताएंतंत्रिका तंत्र, नवजात शिशु अभी तक असुविधा के विभिन्न स्रोतों के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है, इसलिए भूख की भावना उसे दर्द के रूप में महसूस होती है। धीरे-धीरे तृप्ति और दर्द से छुटकारा पाकर वह अपनी माँ से जुड़ जाता है, जो मानस के निर्माण के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।

हालाँकि ये तथ्य स्तनपान के लिए अधिक प्रासंगिक हैं, बोतल से दूध पिलाने में भी ये गुण होते हैं, क्योंकि बोतल से दूध पिलाने के दौरान शारीरिक संपर्क भी होता है।

पिछले कुछ दशकों में चलन पहले की तरह किसी सख्त कार्यक्रम के अनुसार नहीं, बल्कि जरूरतों के अनुसार खिलाने का रहा है। बच्चे का शरीर. एक अच्छी तरह से स्थापित राय है कि एक स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार, प्यार और देखभाल से घिरा बच्चा ऐसे ही स्तन नहीं मांगेगा - वह ऐसा तभी करता है जब वह वास्तव में भूखा होता है।

इस जानकारी के आलोक में, बच्चे को रात में दूध पिलाना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्तन के दूध का उत्पादन अनुरोध-प्रस्ताव के आधार पर किया जाता है, यानी इसकी मात्रा सीधे तौर पर दूध पिलाने की संख्या पर निर्भर करती है। इसलिए, बच्चे के 6 महीने का होने से पहले रात का भोजन रद्द करना उचित नहीं है - इससे प्राकृतिक भोजन की पूरी प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

स्तनपान कराते समय

यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि रात्रि भोजन के साथ स्तनपानएक महिला के लिए यह थका देने वाला होता है, खासकर यदि आपको बार-बार जागना पड़ता है। सक्रिय बच्चों की माताओं के लिए यह बहुत मुश्किल है जो दिन में कम सोते हैं और उन्हें बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है - वे जितनी जल्दी हो सके रात में खाना बंद करने और रात की अच्छी नींद पाने का सपना देखते हैं। हालाँकि, प्रक्रिया के उचित संगठन के साथ, ताकत और तंत्रिकाओं को संरक्षित किया जा सकता है, और असुविधा को कम किया जा सकता है।

रात में खाना खिलाना एक महिला को भारी बोझ नहीं लगेगा, अगर वह:

• उसके सोने के स्थान के बगल में एक पालना रखें;
• लेटे-लेटे खिलाएँगे;
• बटन और अन्य फास्टनरों के बिना आरामदायक, ढीले कपड़े प्राप्त करेंगे, जो आपको छाती को जल्दी से मुक्त करने की अनुमति देगा;
• समझता है कि दूध पिलाने के बाद बच्चे को वापस पालने में स्थानांतरित करना आवश्यक नहीं है;
• दूध पिलाते समय खुद को सो जाने दें, बिना इस डर के कि वह बच्चे को कुचल देगा और उसे अपंग कर देगा;
• सुबह जब तक बच्चा जाग न जाए तब तक सोती रहेगी, घर के कामों की चिंता किए बिना;
• वह खुद को घर का सारा काम निपटाने और दिन में सोने की इजाजत देगा।

सलाह।यह ध्यान में रखते हुए कि दूध पिलाने के बाद, बच्चा अक्सर मल त्याग करता है, इस बात का पहले से ध्यान रखना उचित है: बिस्तर के पास एक मेज रखें जहाँ आप बच्चे को जल्दी से पोंछ सकें गीला साफ़ करनाऔर उसका डायपर बदलो.

आपको नवजात शिशु को विशेष रूप से दूध पिलाने के लिए रात में नहीं जगाना चाहिए, इस तथ्य के बावजूद कि इससे पहले काफी समय तक वह अपने आप उठता था और रात में कई बार भोजन की मांग करता था। यह कथन शिशुओं और कृत्रिम बच्चों पर समान रूप से लागू होता है। सुबह दोपहर के भोजन से बच्चे के शरीर को सभी जरूरी कैलोरी मिल जाएंगी।

यह भी देखें: "सिजेरियन के बाद स्तनपान।"

कृत्रिम आहार के साथ

कृत्रिम आहार कई मायनों में स्तनपान से भिन्न होता है, जिसमें बच्चे द्वारा सेवन किए जाने वाले मिश्रण की दैनिक मात्रा भी शामिल है। मिश्रण की मात्रा निर्माता द्वारा अनुशंसित मानदंडों, बच्चे की उम्र, वजन और लिंग, वजन बढ़ने की दर के अनुसार निर्धारित की जाती है। इस संबंध में, रात्रि भोजन की संख्या को सख्ती से विनियमित किया जाना चाहिए।

नवजात शिशु को प्रति आहार और प्रति दिन कितना दूध/मिश्रण खाना चाहिए, साथ ही गणना के लिए सूत्र और तालिकाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारा लेख पढ़ें।

आमतौर पर, स्तनपान करने वाले बच्चे रात में कम जागते हैं, क्योंकि शरीर के लिए फॉर्मूला को अवशोषित करना अधिक कठिन होता है स्तन का दूध, और पाचन की प्रक्रिया के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जीवन के पहले महीनों से, मिश्रण की मुख्य दैनिक मात्रा दिन के दौरान दी जाए, रात में एक बार खिलाना छोड़कर। यदि बच्चा अधिक बार उठता है, तो आप उसे थोड़ा पानी, शांत करनेवाला दे सकते हैं, उसे अपनी बाहों में थोड़ा पकड़ सकते हैं, जांच सकते हैं कि गंदे डायपर को बदलने का समय आ गया है या नहीं।

टिप्पणी।यदि एक कृत्रिम बच्चा बोतल के बिना शांत नहीं होता है, तो यह संकेत दे सकता है कि वह अपने दैनिक फार्मूले से बड़ा हो गया है। इस मामले में, आपको इसकी मात्रा बढ़ाने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, और यदि उम्र पहले से ही अनुमति देती है, तो पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत।

किस उम्र तक बच्चा रात में बोतल मांगेगा, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें समय पर डिलीवरी की तारीख, तंत्रिका तंत्र की स्थिति, स्वभाव और अन्य शामिल हैं। यदि कृत्रिम वजन सामान्य रूप से बढ़ रहा है और अच्छी तरह से तैयार है, लेकिन फिर भी रात में दो बार से अधिक भोजन मांगता है, तो यह बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए।

अपने लिए चीजों को आसान बनाने के लिए, बेहतर होगा कि आप सोने से पहले अपना रात्रि भोजन फार्मूला तैयार करें और इसे अपने बिस्तर के पास एक बोतल वार्मर में छोड़ दें। अन्य मामलों में, रात में कृत्रिम लोगों को खिलाने का संगठन शिशुओं को खिलाने से अलग नहीं है।

दौरा

आपको रात में कितनी बार खाना खिलाना चाहिए? यह प्रश्न बिल्कुल सभी माताओं को चिंतित करता है, विशेषकर उन्हें जो कृत्रिम मिश्रण से दूध पिलाती हैं। कैसे छोटा बच्चा, वह एक समय में उतना ही कम भोजन ग्रहण कर पाता है - पेट का आयतन अभी भी बहुत छोटा है, इसके अलावा, वह शारीरिक रूप से जल्दी थक जाता है और इसलिए भोजन करते समय सो जाता है।

तदनुसार, दूध पिलाने के बीच का अंतराल छोटा है - शिशुओं में वे केवल 1.5-2 घंटे तक रह सकते हैं, कृत्रिम बच्चों में - 2.5-3 घंटे (रात में 4-4.5 घंटे)।

प्रति माह रात्रि भोजन की संख्या

कैसे बड़ा बच्चा, दूध पिलाने में रात का ब्रेक उतना ही लंबा हो जाता है। छह महीने तक, शासन को इस तरह से व्यवस्थित करना पहले से ही वांछनीय है कि रात के दौरान वह 1-2 बार से अधिक न उठे - इससे उसकी और उसकी मां दोनों की ताकत बचेगी।

6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे में रात के समय भोजन कम करने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. धीरे-धीरे पूरक आहार देना शुरू करें, क्योंकि रात के समय भोजन की आवश्यकता का एक कारण यह है कि दिन के दौरान शरीर पोषक तत्वों की कमी को पूरा नहीं कर पाता है।
2. यदि पहले बच्चों के आहार में अनुपस्थित था पेय जल, आपको इसे कम से कम 250-300 मिलीलीटर की मात्रा में मेनू में अवश्य दर्ज करना चाहिए। बच्चा अभी तक भूख और प्यास के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं है और उसे स्तन के दूध या फार्मूला के साथ भोजन और पेय दोनों प्राप्त करने की आदत है, इसलिए वह रात में भी जाग सकता है क्योंकि वह प्यासा है।
3. दिन में सोना कम करें - छह महीने के बाद दिन में दो बार सोना पर्याप्त है।
4. सक्रिय शगल प्रदान करें - दैनिक दिनचर्या में, निश्चित रूप से टहलना चाहिए ताजी हवा, और अगर पहले माँमैंने उन्हें नींद के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश की, अब जागने की अवधि के दौरान कम से कम एक बार चलना चाहिए। इस प्रकार, बच्चे के मस्तिष्क को बड़ी मात्रा में जानकारी प्राप्त होगी और उसे अच्छी रात के आराम की आवश्यकता होगी।
5. आपातकालीन स्थिति को छोड़कर, रात्रि भोजन के दौरान रोशनी चालू न करें - रोशनी के उपयोग से दिन और रात के शासन में बदलाव हो सकता है।
6. सोने से पहले बच्चे को कसकर दूध पिलाएं - आखिरी भोजन सोने से 2 घंटे पहले नहीं होना चाहिए।
7. बिछाने से 1.5-2 घंटे पहले व्यवस्था करें जल प्रक्रियाएं- यह शरीर की मांसपेशियों को आराम देगा, तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा। सुखदायक जड़ी-बूटियों का काढ़ा (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल) पानी में मिलाया जा सकता है।

मेमो.शरीर की उम्र की आवश्यकताओं के अनुसार बच्चों के आहार की समीक्षा करना न भूलें। 6 महीने के बच्चे के लिए पर्याप्त शारीरिक और बौद्धिक भार एक साल का बच्चाअब पर्याप्त नहीं होगा.

स्तनपान के मामले में वह अवधि जब बच्चा रात में दूध पीने के लिए अपने आप उठना बंद कर देता है, 6 महीने से 2 साल तक होती है। प्राकृतिक, रात के भोजन से जबरन इनकार नहीं - सर्वोत्तम विकल्पमाँ और बच्चे के लिए, क्योंकि इसमें दोनों तरफ से प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन इस उम्मीद में बहुत लंबे समय तक इंतजार करना कि बच्चा जागने के बिना पूरी रात शांति से सोना शुरू कर देगा, इसके लायक नहीं है, क्योंकि एक साल के बाद, रात का भोजन बहुत थका देने वाला हो जाता है।

यह प्रश्न माताओं के लिए प्रासंगिक है:

• जिनके बच्चे पहले ही 6 महीने या उससे अधिक की उम्र तक पहुँच चुके हैं;
• जिनके बड़े बच्चे हैं जिन्हें भी ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है;
• निकट भविष्य में दूध छुड़ाने की योजना बना रहा हूँ।

जिन महिलाओं को बच्चे के छह महीने का होने से पहले काम पर जाने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, उन्हें रात में अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद न करें। हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो स्तन के दूध का उत्पादन करता है, दिन की तुलना में रात में अधिक मात्रा में जारी होता है, इसलिए रात में दूध पिलाने से कामकाजी माताओं को दिन में बच्चे से अलग होने के बावजूद लंबे समय तक स्तनपान बनाए रखने में मदद मिलेगी।

6-9 महीने में

यदि 6-9 महीने की उम्र में देर से नाश्ता करना बंद हो जाता है, तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बच्चे को रात में स्तन की गंध न आए। ऐसा करने के लिए, उसे अपने बिस्तर पर सुलाना जरूरी है, उसके पिता से दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान रात की बीमारी को संभालने के लिए कहें। दूध छुड़ाने की अवधि के लिए, माँ के लिए अलग कमरे में सोना बेहतर है। साथ ही इस उम्र में, आप पहले से ही स्तन के दूध के बजाय अन्य पेय दे सकती हैं।

रात में बच्चे को स्तन के दूध के बजाय क्या खिलाना है इसका निर्णय बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर किया जाता है। यदि बच्चे को पाचन संबंधी समस्याएं नहीं हैं (वे पेट के दर्द से पीड़ित नहीं हैं, पूरक आहार अच्छी तरह से सहन किया जाता है), पानी, फल या सब्जी का रस, ताजा या जमे हुए जामुन और फलों से कॉम्पोट, विशेष बच्चों की चाय पेय के रूप में दी जा सकती है। तो रात के भोजन से धीरे-धीरे मुक्ति मिलेगी, नींद मजबूत और लंबी हो जाएगी।

9-12 महीने में

यदि बच्चा पहले से ही 9-12 महीने का है, तो आप संलग्न कर सकते हैं और शैक्षणिक तरीके. इस उम्र में, बच्चे पहले से ही स्नेही से सख्त स्वर को अलग करने में सक्षम होते हैं, और सरल संबोधित भाषण को आंशिक रूप से समझते हैं। आप उन्हें समझा सकते हैं कि रात में हर कोई सोता है (माँ, पिताजी, भाई, पसंदीदा खिलौना), इसलिए आपको सोने की ज़रूरत है और माँ का स्तनऔर एक बोतल.

मनोवैज्ञानिक सोने के लिए बोतल या स्तन लगाने का एक संयुक्त अनुष्ठान करने की सलाह देते हैं - उन्हें शुभकामनाएं दें शुभ रात्रिलाइटें बंद कर दें, कंबल से ढक दें। कहानी में दिन के समय के खेल भी मदद करते हैं, जिसमें एक खिलौना बिस्तर पर चला जाता है, और दूसरे को शोर-शराबा करने और पहले वाले को जगाने की अनुमति नहीं होती है।

सलाह।जब बच्चा रात में उठता है और खाना माँगना शुरू करता है, तो उसे धीरे से लेकिन लगातार याद दिलाने की ज़रूरत होती है कि स्तन (बोतल) पहले से ही सो रहा है और दूध नहीं दे सकता है।

रात के भोजन को रोकने के लिए, मनोवैज्ञानिक जबरदस्ती के तरीकों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, रात में बच्चे के रोने को नजरअंदाज करना, उसे डराना, रात के लिए उसे उसकी दादी के पास ले जाना। ये उपाय केवल नर्वस ब्रेकडाउन को प्राप्त कर सकते हैं।

कई बाल रोग विशेषज्ञ (विशेषकर पुरानी पीढ़ी) आपके बच्चे को हर 2-3 घंटे में दूध पिलाने की सलाह देते हैं। जब रात में दूध पिलाने की बात आती है, तो डॉक्टर अक्सर इस बात पर जोर देते हैं कि एक नई माँ अपने बच्चे को तब जगाती है जब वह बहुत देर तक सोता है। हालाँकि हकीकत में सब कुछ इतना सरल नहीं है।

क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा?

लेकिन डब्ल्यूएचओ के बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, एक नवजात शिशु पांच घंटे से अधिक नहीं सो सकता है: एक बच्चे की लगातार पांच घंटे से अधिक की नींद उसकी अनुपस्थिति जितनी ही नुकसान पहुंचा सकती है। यह विशेष रूप से समय से पहले जन्मे शिशुओं या उन बच्चों के लिए सच है जिनका वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है। शरीर का पर्याप्त वजन बढ़ाने के लिए बच्चे को अच्छा खाना चाहिए। सख्त नींद और दूध पिलाने का नियम सभी शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन एक व्यक्तिगत (मिश्रित) भोजन कार्यक्रम माँ और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक होगा। दूध पिलाने के बीच 3.5-4 घंटे से अधिक के अंतराल वाला ऐसा आहार मां में स्तनपान स्थापित करने और बच्चे के लिए तृप्ति सुनिश्चित करने में मदद करेगा। बच्चे का बार-बार स्तन से जुड़ाव पर्याप्त मात्रा में दूध की आपूर्ति सुनिश्चित करेगा, और मास्टिटिस की रोकथाम भी बन जाएगा।

कुछ साल पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने माताओं को अपने बच्चों को नियमित अंतराल पर सख्ती से दूध पिलाने की सलाह दी थी। समय अवधि 2-3 घंटे थी. शोध के बाद वैज्ञानिकों ने पाया है कि नवजात शिशुओं को उनकी मांग के अनुसार दूध पिलाना चाहिए। लेकिन कई माता-पिता ने अपने अनुभव से सीखा है कि भोजन के लिए मिश्रित मोड का उपयोग करना बेहतर है। इसमें बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाना शामिल है, लेकिन दूध पिलाने के बीच का अंतराल 4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

स्तनपान के दौरान दूध पिलाने के बीच लंबा अंतराल बच्चे और उसकी मां दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है:

• नवजात शिशुओं में, भोजन के बीच लंबा अंतराल निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, साथ ही शर्करा के स्तर में गिरावट भी हो सकती है;
• एक माँ में, ब्रेक के कारण दूध रुक सकता है और स्तनपान की मात्रा में कमी हो सकती है।

स्तनपान करने वाले बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना है या नहीं, यह निर्णय लेते समय, आपको कई कारकों पर विचार करना चाहिए।

आयु

यदि कोई नवजात शिशु 3 घंटे से अधिक सोता है, तो यह सोचने और बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। इस बीच, उसे जगाना बेहतर है ताकि बच्चा खा सके, क्योंकि जीवन के पहले महीने में, भोजन के बीच एक लंबा ब्रेक निश्चित रूप से बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

बड़े बच्चों में, दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है और 4 घंटे हो जाता है। यदि आपका शिशु मांग पर दूध पिलाते समय थोड़ा जाग जाता है, तो चिंता न करें। जब शिशु के शरीर को इसकी आवश्यकता होगी तब वह अपने आप जाग जाएगा।

चौथी कक्षा के शिशुओं और धीरे-धीरे प्रति घंटा आहार में स्थानांतरित होने वाले बच्चों के लिए, ऐसे अस्थायी शेड्यूल व्यवधानों में सुधार की आवश्यकता होती है। यदि दूध पिलाने का समय आ गया है और बच्चा सो रहा है, तो आपको 10-15 मिनट इंतजार करना चाहिए और फिर धीरे से बच्चे को जगाना चाहिए।

शिशु के जीवन के दूसरे महीने से, अगर वह रात में दूध पिलाने के दौरान जागता है और आहार थोड़ा बदल जाता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। बच्चा जितना बड़ा होगा, वह उतनी ही कम बार अंधेरे में जागेगा।

वज़न

बच्चे को जगाना है या नहीं, यह तय करते समय आपको बच्चे के वजन पर भी विचार करना होगा।

• समय से पहले जन्मे शिशुओं और जिन शिशुओं का वजन नहीं बढ़ रहा है, उन्हें दूध पिलाने के लिए जगाया जाना चाहिए, क्योंकि लंबे अंतराल से वे और कमजोर हो सकते हैं और स्थिति और खराब हो सकती है।
• अगर आपके बच्चे का वजन अच्छे से बढ़ रहा है तो कभी-कभी आप बच्चे को देर तक सोने का मौका दे सकती हैं। जब बच्चे का शरीर आराम करेगा या उसे भूख लगेगी तो वह स्वयं जाग जाएगा।

स्वास्थ्य की स्थिति

• यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है और बहुत कमजोर है, तो आपको सबसे पहले अलार्म बजाकर उठना होगा और घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना होगा। नवजात शिशुओं को हर तीन घंटे में खाना चाहिए। यह आहार तब तक अस्थायी रहेगा जब तक कि बच्चा मजबूत न हो जाए और इस कार्यक्रम का आदी न हो जाए। धीरे-धीरे, पीने वाले दूध की मात्रा में वृद्धि के साथ, दूध पिलाने के बीच का अंतराल भी बढ़ जाएगा।
• बुखार के साथ सर्दी से पीड़ित बच्चे को थोड़ा सोने का अवसर दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह ज्ञात है कि नींद ठीक हो जाती है। शरीर की सारी शक्तियाँ अब संक्रमण से लड़ने पर केंद्रित हैं, इसलिए बेहतर होगा कि जब बच्चा आराम कर रहा हो तो उसे परेशान न करें।

नवजात शिशु को कब जगाएं

• किसी संरक्षक नर्स या डॉक्टर द्वारा जांच के दौरान - प्रत्येक मां को ऐसे अनिवार्य वेक-अप कॉल के लिए तैयार रहना चाहिए;
• भोजन व्यवस्था का अनुपालन करने के लिए: भोजन के बीच चार घंटे से अधिक समय तक ब्रेक की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए;
• अगर मां को लंबे समय के लिए बाहर जाना है तो बेहतर होगा कि जाने से पहले बच्चे को जगाकर दूध पिलाएं;
• यदि परिवार के पास आगे की यात्रा है, तो बच्चे को पहले से जगाया जाना चाहिए, खिलाया जाना चाहिए और भविष्य की यात्रा के लिए सामान्य तरीके से तैयार किया जाना चाहिए;
• अक्सर बच्चे की उनींदापन माँ द्वारा ली गई दवाओं की प्रतिक्रिया के कारण होती है। चिकित्सीय तैयारी- बच्चे के ऐसे सपने को अनिवार्य भोजन के लिए बाधित किया जाना चाहिए, ताकि नींद और जागने के नियम में खलल न पड़े;
• यदि बच्चा असामान्य रूप से लंबे समय तक सोता है और निर्धारित भोजन से चूक जाता है, तो आपको उस पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है: तापमान और श्वास की जाँच करें।

कैसे जागे

नवजात शिशु को जगाने के लिए माता-पिता को कोमल लेकिन प्रभावी तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि हेरफेर गलत तरीके से किया जाता है, तो बच्चे के डरने का खतरा होता है। शिशु को नींद की अवस्था से जागने की अवस्था में आराम से जाना चाहिए ताकि वह आराम से सो सके तंत्रिका तंत्रवयस्कों के दुर्भाग्यपूर्ण कार्यों से पीड़ित नहीं होना पड़ा।

• जागरण के लिए मंद प्रकाश सबसे उपयुक्त माना जाता है। तेज रोशनी बच्चे को डरा सकती है और उसके रोने का कारण बन सकती है।
• बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को तब जगाने की सलाह देते हैं जब वह अंदर हो सक्रिय चरणनींद। इसे विशिष्ट मोटर गतिविधि द्वारा निर्धारित किया जा सकता है - बच्चा अपनी बाहों और पैरों को थोड़ा हिलाता है, नींद में मुस्कुराता है, उसकी पलकें और होंठ कांपते हैं। नींद की यह अवधि सतही होती है, इसलिए गहरी नींद की तुलना में बच्चे के लिए इससे बाहर निकलना कहीं अधिक आसान होता है। यदि बच्चा गहरी नींद में सो रहा है और जब आप उसका हैंडल ऊपर उठाते हैं तो वह किसी भी तरह की प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो उसकी नींद गहरे चरण में है। ऐसे समय में बच्चे को जगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे को न डराने के लिए थोड़ा इंतजार करना बेहतर है। गहरा चरण 20-30 मिनट से अधिक नहीं रहता है।
• बच्चे को बिना स्वर बदले शांत, शांत आवाज में नाम से बुलाएं। माँ की शांति बच्चे में स्थानांतरित हो जाती है।
• स्पर्श संपर्क भी कोमल जागृति में योगदान देता है: बच्चे को बाहों, सिर और शरीर पर सहलाया जा सकता है, धीरे से एड़ी को गुदगुदी किया जा सकता है, हाथों और पैरों को थोड़ा हिलाया जा सकता है। आप बच्चे को अपनी बाहों में लेकर इस प्रक्रिया को तेज़ कर सकते हैं: माँ के संपर्क से बच्चे को डर नहीं लगेगा, लेकिन स्थिति में बदलाव और किसी प्रियजन की निकटता से नींद दूर हो जाएगी।
• लिपटे हुए या लपेटे हुए सोते हुए बच्चे को कंबल, डायपर और कपड़ों की ऊपरी परत से मुक्त किया जाना चाहिए: तापमान कम करने से बच्चे को यथासंभव आसानी से जागने की अवस्था में जाने में मदद मिलेगी।
• जागने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को फिर से अपनी आँखें बंद न करने दें, उसे बातचीत, हल्के स्ट्रोक, आदतन क्रियाओं (उदाहरण के लिए, डायपर बदलना) से उनींदापन से विचलित न होने दें।

जन्म के एक महीने बाद, शिशु और उसकी मां को अपना अलग-अलग आहार मिलता है, जो आपको दोनों पक्षों के लिए भोजन, सोने और जागने की प्रक्रियाओं को यथासंभव आरामदायक बनाने की अनुमति देता है। बच्चे को छाती से लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि बच्चा पूरी तरह से जाग रहा है। नवजात शिशु से बात करें, उसके कपड़े बदलें, उसका डायपर बदलें, उसके साथ खेलें। अक्सर बच्चा स्तन के पास सो जाना शुरू कर देता है, क्योंकि माँ की निकटता और स्तन की गर्माहट बच्चे के लिए स्थिरता का द्वीप है। आप सक्रिय क्रियाओं से नवजात शिशु को नींद से विचलित कर सकते हैं: उसके सिर और गालों को सहलाएं, उससे बात करें, हाथ पकड़ें।

क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

दूध पिलाने के बीच अधिकतम स्वीकार्य ब्रेक चार घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, इसलिए सभी माता-पिता को रात में बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना पड़ता है। पाचन प्रक्रिया में सुधार के लिए रात्रि भोजन आवश्यक है, क्योंकि नवजात शिशुओं के लिए नियमित भोजन का सेवन आंतों और पेट के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

यह रात का दूध है (एक युवा मां द्वारा सुबह 3 बजे से सुबह 8 बजे तक उत्पादित) जिसे बच्चे के लिए सबसे अधिक पौष्टिक माना जाता है। नवजात शिशु को रात में दूध पिलाना बहुत जरूरी है पूर्ण विकासउसका शरीर। यह विशेष रूप से समय से पहले या कमजोर वजन वाले बच्चों के लिए सच है। भले ही बच्चा रात में दूध पीने के लिए अपने आप न उठे, जो अक्सर समय से पहले जन्मे बच्चों के साथ होता है (कमजोर या समय से पहले जन्मे बच्चे रात में नहीं जाग सकते क्योंकि उनकी भूख थोड़ी कम होती है। ऐसे बच्चों को जगाने की जरूरत होती है) या बच्चे अपनी मां से अलग सो रहे हों तो उन्हें उठाकर छाती से लगाना चाहिए। रात में बच्चे को स्तन से जोड़ने से स्तनपान उत्तेजित होता है, जिससे बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में दूध की मात्रा बनी रहती है।

छह महीने तक के एक स्वस्थ बच्चे को रात में कई बार भोजन की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसे दूध पिलाने की संख्या कम हो जाएगी।

दूध पिलाते समय बच्चा सो गया: माता-पिता की हरकतें

दूध पिलाने के दौरान कौन सी युवा माताएँ सोई नहीं थीं? अनुभवहीन माता-पिता बच्चे को जगाने से डरकर या उसे अचानक जगाकर उसकी दिनचर्या को बिगाड़ सकते हैं। ताकि मां को खाने के दौरान सो गए बच्चे को जगाना न पड़े, बाल रोग विशेषज्ञों को इन सिफारिशों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को सोने से रोकने के लिए उससे धीमी, शांत आवाज़ में बात करें;
• ताकि बच्चा सो न जाए, उसे कपड़ों की कई परतों में लपेटा या पहनाया नहीं जाना चाहिए: एक हल्का बनियान और स्लाइडर, एक "आदमी" या कंबल और डायपर के बिना एक बॉडीसूट - सबसे बढ़िया विकल्पखाने के लिए;
• यदि बच्चा सो जाना शुरू कर देता है, तो भौंहों के ऊपर बच्चे के माथे को सहलाने से उसे जागते रहने में मदद मिलेगी;
  कम से कम प्रभावी तरीकानींद न आने के खिलाफ लड़ाई शरीर की स्थिति में बदलाव या दूध पिलाने के दौरान स्तन में बदलाव है:
• यदि बच्चे को हैंडल से पकड़ा जाए तो उसकी नींद भंग हो जाएगी।

स्तन बदलना माँ के लिए एक समस्या हो सकती है: एक नियम के रूप में, बच्चे को संतृप्त करने के लिए एक स्तन से पर्याप्त दूध मिलता है। इस मामले में, वह केवल फोरमिल्क पीएगा और स्तन ग्रंथि में सील को खराब रूप से भंग कर देगा। ठहराव और सील की उपस्थिति से बचने के लिए, माँ को स्तन ग्रंथियों की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि किसी विशेष बच्चे के लिए सही ढंग से चयनित नींद का शेड्यूल और दूध पिलाने की आवृत्ति न केवल गारंटी देती है शारीरिक मौतबल्कि एक बच्चे के मन की शांति भी।

नवजात शिशु को दूध पिलाना: कहां से शुरू करें?

नवजात शिशु के लिए, दूध पिलाना सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो भविष्य के स्वास्थ्य की गारंटी देती है सक्रिय विकासएवं विकास। इसलिए माता-पिता को भोजन की नियमितता सुनिश्चित करनी होगी। शिशु और माँ दोनों के लिए दूध पिलाने को यथासंभव प्राकृतिक और आरामदायक बनाने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए?

1. दूध पिलाने वाली मां के हाथ और स्तन साधारण से धोने चाहिए कपड़े धोने का साबुन, बोतलें और निपल्स (मामले में) कृत्रिम आहार) कीटाणुरहित किया जाना चाहिए: इससे बच्चे के मुंह में थ्रश का खतरा कम हो जाएगा।
2. यदि आप लेटकर भोजन करते हैं, तो बिस्तर पर ताज़ा डायपर का ध्यान रखें - स्वच्छता ही स्वास्थ्य की कुंजी है।
3. एक आरामदायक मुद्रा पूरी प्रक्रिया को दोनों पक्षों के लिए आसान और अधिक आरामदायक बना देगी। प्रत्येक माँ अपनी आवश्यकताओं और बच्चे की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए, स्वयं पद चुनने के लिए स्वतंत्र है। सबसे पसंदीदा में से हैं क्लासिक विकल्प- बैठना और लेटना (स्तनपान कराने की स्थिति)।
4. निपल पर उचित पकड़ सक्रिय और उत्पादक चूसने की गारंटी देती है जो माँ और बच्चे दोनों के लिए कोई समस्या नहीं है। निप्पल पर गलत पकड़ के साथ, बच्चा कठिनाई से खाता है, अतिरिक्त प्रयास करता है, जल्दी थक जाता है और कार्य करना शुरू कर देता है। इस मामले में, माँ के स्तन को और भी अधिक दर्द होता है: दरारें दिखाई देने की संभावना होती है, साथ ही निष्क्रिय चूसने के कारण दूध का ठहराव भी होता है। एक युवा मां को स्तनपान कराने की मूल बातें सिखाई जानी चाहिए प्रसूति अस्पताल(दाई या डॉक्टर), चूंकि सभी स्तनपान की सफलता (सही ढंग से स्तनपान कैसे कराएं) पहले चरणों पर निर्भर करती है।
5. यदि बच्चा खाना शुरू करने के कुछ मिनट बाद सो जाता है, तो उसे खाना जारी रखने के लिए जगाने की कोशिश करें। यदि बच्चा तुरंत गहरी नींद में सो जाए तो दूध पिलाना स्थगित किया जा सकता है।

निष्कर्ष

• समय से पहले या कमजोर बच्चा. जब नवजात का जन्म हुआ समय से पहलेऔर/या उसका वजन काफी हल्का है, हो सकता है कि वह ऊर्जा की कमी के कारण भोजन करने के लिए न उठे। इस मामले में, बच्चे को जगाना वास्तव में आवश्यक है, इसे हर 2-3 घंटे में एक बार से अधिक बार करना भी संभव है। अन्यथा, उसका वजन बहुत धीरे-धीरे बढ़ेगा।
• एक स्वस्थ मजबूत बच्चे के मामले में, सब कुछ अलग होता है। यहां माँ के लिए दूसरों की सलाह की तुलना में अपनी प्रवृत्ति और अंतर्ज्ञान पर ध्यान देना बेहतर है। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। कोई न कोई नियमित रूप से हर दो घंटे में खाने के लिए उठता है। और कोई जन्म से ही रात को 6-8 घंटे सोता है। बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना उचित नहीं है यदि: उसका वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा हो, माँ के पास पर्याप्त दूध हो। अगर ये दोनों शर्तें पूरी हो जाएं तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यहां आप केवल इस बात से खुश हो सकते हैं कि युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद सोने और ठीक होने का अवसर मिलता है। यह हर 2-3 घंटे में बच्चे को दूध पिलाने के औपचारिक नियम का पालन करने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
• बच्चे के वजन में वृद्धि का आकलन किसी की व्यक्तिपरक भावनाओं ("वह कम खाता है और बिल्कुल नहीं बढ़ता है") से नहीं, बल्कि वस्तुनिष्ठ मापदंडों से किया जाना चाहिए - बच्चे ने कितने ग्राम वजन बढ़ाया है, वह कितने सेंटीमीटर बड़ा हुआ है (तालिका: ऊंचाई - एक वर्ष तक के बच्चे का वजन)। इस मामले में, पर्याप्त लंबी अवधि का मूल्यांकन करना आवश्यक है - एक महीना या कम से कम एक सप्ताह। यदि बच्चा वास्तव में समय के साथ वजन में ज्यादा बदलाव नहीं करता है और साथ ही व्यावहारिक रूप से रात में खाना नहीं खाता है, तो आप उसे जगाने की कोशिश कर सकते हैं। हालाँकि, अति न करें: यदि आप नियमित रूप से बच्चे को जगाते हैं, लेकिन वह फिर भी स्तन नहीं लेता है और फिर से सो जाता है, तो उसे जागने के लिए मजबूर न करें। भूखा बच्चा तो खाएगा ही। अन्यथा, आप बस बच्चे की प्राकृतिक नींद और जागने के पैटर्न को ख़राब करने का जोखिम उठाते हैं।
• जब एक नई माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं होता है, तो स्तनपान विशेषज्ञ दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ाने की सलाह देते हैं। रात में बच्चे को छाती से लगाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। दिन के अंधेरे घंटों के दौरान जब एक बच्चा माँ के शरीर में स्तन चूसता है तो एक हार्मोन उत्पन्न होता है जो अगले दिन उत्पादित होने वाले स्तन के दूध की मात्रा को प्रभावित करता है। इसलिए, यदि आपको स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, और बच्चा पूरी रात जागने के बिना सोता है, तो आपको उसे जगाना चाहिए और जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाना चाहिए।

बच्चा एक स्तनपायी है. उसके शरीर में आत्म-संरक्षण कार्य होते हैं। इसीलिए वह उसी समय जाग जाता है जब उसे तीव्र भूख का अनुभव होता है। इस कथन से यह प्रश्न उठता है कि क्या जागना जरूरी है? बच्चाखिलाने के लिए? शिशु के शरीर में गंभीर विकारों से बचने के लिए समस्या को पूरी जिम्मेदारी के साथ समझना महत्वपूर्ण है।

शिशु नींद की विशेषताएं

बच्चा लंबे समय तक सो सकता है।

निम्नलिखित मामलों में ही उसे दूध पिलाने के लिए जगाने की सलाह दी जाती है:

• लंबी नींद बच्चे के जन्म के दौरान दर्दनिवारक दवाएं लेने का परिणाम है। वे बच्चे के शरीर में घुस जाते हैं। इस कारण से, उसके लिए अपने आप नींद की अवस्था से बाहर निकलना मुश्किल होता है।
• ऐसे मामले होते हैं जब बच्चे के जन्म के बाद मां को बच्चे से अलग रखना जरूरी होता है। इस मामले में, उसका शरीर यथासंभव लंबे समय तक ऊर्जा बचाने और सोने की कोशिश करता है। इस स्थिति में, लंबी नींद एक आत्म-संरक्षण तंत्र के लॉन्च का संकेत देती है।

अक्सर, एपिड्यूरल एनेस्थीसिया का उपयोग प्रसव के दौरान या किया जाता है दवाएं, के बीच दुष्प्रभावजो शिशु की लंबी नींद को ठीक करता है। इस मामले में, आपको भोजन की नियमितता की स्वतंत्र रूप से निगरानी करने की आवश्यकता है। अन्यथा, बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना जरूरी नहीं है। भूख लगने पर उसका शरीर अपने आप जाग जाएगा।

बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए सोने के प्रति उनका दृष्टिकोण अलग हो सकता है। जल्दी जागने के लिए, बच्चे को अपनी बाहों में लेना और उसे सीधी स्थिति में पकड़ना सबसे अच्छा है। माँ को पलकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सलाह दी जाती है। अगर वे थोड़ा-सा हिलने लगें तो वह जागने लगेगा। यदि आप सूँघने की आवाज़ सुनते हैं, तो इसका मतलब है कि इस समय सपना सक्रिय चरण में है।

गहरी नींद में उसकी भुजाएँ तनावग्रस्त नहीं होती, बल्कि स्वतंत्र रूप से लटकी होती हैं। इस मामले में, प्रयास को बीस मिनट से पहले दोहराया नहीं जाना चाहिए।

बच्चा नींद के दौरान भी खा सकता है

स्तनपान के दौरान नींद में रुकावट की आवश्यकता

बच्चा लगातार मां के साथ रहता है। अगर आपको रात में खाना चाहिए तो आपको पूरी तरह जागने की जरूरत नहीं है। ऐसा करने के लिए, अपनी तरफ करवट लेना और अपने पसंदीदा व्यंजन का आनंद लेना पर्याप्त है। स्तन प्राप्त करने के बाद, वह लंबे समय तक अपनी नींद जारी रख सकता है।

ऐसी ही स्थिति एक रात में कई बार हो सकती है। यह बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि भोजन के बाद माँ को उसे दोबारा सुलाने की जरूरत नहीं पड़ती। ऐसे में माता-पिता को रात में अच्छी नींद आएगी।

स्तनपान स्वचालित रूप से होता है, क्योंकि बच्चा स्वयं उपहारों का दूसरा भाग माँगता है। दुर्भाग्य से, कुछ बच्चों के लिए, प्रक्रिया अलग है:

• कुछ बच्चे अलग सोते हैं। माता-पिता उन्हें सिखाते हैं कि पूरी रात न जागें।
• अक्सर, समय से पहले पैदा हुए बच्चों के लिए जागना मुश्किल होता है। ऐसे में, माँ को उन्हें दूध पिलाने के लिए जगाना होगा।

अन्यथा, यह जोखिम बढ़ जाता है कि बच्चे को सभी आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज नहीं मिलेंगे।

यदि किसी महिला का स्तनपान उचित मात्रा में नहीं होता है तो रात में भी आपको बच्चे को जगाना पड़ेगा। रात में नियमित रूप से स्तनपान कराने से दूध उत्पादन की क्षमता के नुकसान को रोका जा सकेगा। एक महिला के शरीर में एक हार्मोन का उत्पादन होता है जो दूध उत्पादन की तीव्रता के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, स्तनपान विशेषज्ञ रात में जितनी बार संभव हो स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।

हर तीन घंटे में दूध पिलाना चाहिए

भोजन की आवृत्ति

प्रत्येक बच्चे को उसकी व्यक्तिगत आवश्यकता के अनुसार भोजन दिया जाना चाहिए। माँ हर समय बच्चे के साथ जुड़ाव महसूस करती है, इसलिए उसे बस अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करने की ज़रूरत है। सबसे अधिक बार आपको नवजात शिशु को दूध पिलाना चाहिए। समय के साथ, दृष्टिकोणों की संख्या कम हो जाती है।

यदि बच्चा पहले से ही छह महीने का है तो रात में दूध पिलाने की प्रक्रिया कम बार की जा सकती है। ऐसे में उसे सुबह-सुबह भोजन की जरूरत पैदा हो जाती है। आहार को संपूर्ण स्तनपान अवधि के लिए बनाए रखा जाता है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, रात में भोजन को अवशोषित करने की आवश्यकता कम होती जाती है। इस प्रक्रिया में समीचीनता एक मजबूत विकास गति, पहले दांतों की उपस्थिति या विभिन्न बीमारियों के साथ ध्यान देने योग्य है। बाद नकारात्मक कारकसमाप्त हो जाने पर, शिशु सामान्य आहार पर वापस आ जाएगा।

जागृति के तरीके

मां को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि नवजात को दूध पिलाने के लिए कैसे जगाएं:

• जागने का आदर्श समय सक्रिय नींद के दौरान होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा पैर और हाथ हिलाना शुरू कर देता है। कभी-कभी स्थिति होंठों और पलकों की वैकल्पिक गति के साथ भी होती है। कुछ माता-पिता नोटिस करते हैं कि इस अवधि के दौरान उनका बच्चा मुस्कुरा भी सकता है।
• नींद का चरण निर्धारित करने के बाद, आपको सावधानी से कंबल उतार देना चाहिए। अक्सर, यह शिशु के जागने के लिए काफी होता है। अन्यथा, आपको इसे पालने से हटाकर ऊपर उठाना चाहिए। यह जरूरी है कि उसे मां का हल्का स्पर्श महसूस हो।
• आप डायपर बदलना शुरू कर सकते हैं। यह प्रक्रिया पहले से ही सर्वविदित है, इसलिए इससे आपको डर नहीं लगेगा। हरकतें धीमी और सहज होनी चाहिए।
• आप बच्चे को लंबवत ले जा सकते हैं। ऐसे में आपको अपना सिर अच्छे से पकड़ना चाहिए। ऐसे में उसे अपनी आंखें थोड़ी खोलनी होंगी. पीठ पर हाथ फेरने से जागृति होती है। उन्हें तब तक बनाया जाना चाहिए जब तक कि बच्चा पूरी तरह से जाग न जाए।
• हाथ और पैरों की मालिश से शिशु को सुखद अनुभूति होगी। इसके लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में उल्लेखनीय सुधार होगा। परिणामस्वरूप, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार होगा। शिशु के लिए नींद से दूर जाना बहुत आसान हो जाएगा।
• मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इस समय आप गाना भी गा सकते हैं या बातचीत भी कर सकते हैं। माँ को अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहिए और बच्चे की आँखें खोलने का प्रयास करना चाहिए। इस मामले में, बच्चे को माँ के साथ आगे संचार और बातचीत करने के लिए तैयार किया जाएगा।

चेहरे पर स्पंज मसाज से आपको जल्दी जागने में मदद मिलेगी। सबसे पहले इसे थोड़ा अंदर डुबाना ज़रूरी है ठंडा पानी. तापमान सुखद होना चाहिए.

बच्चे को धीरे-धीरे और प्यार से जगाने की जरूरत है

जागने से पहले आपको लाइट जलाने की जरूरत नहीं है। बच्चों की आंखें अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील होती हैं, इसलिए इस तरह का हेरफेर उन्हें बहुत परेशान कर सकता है। प्रचुर मात्रा में प्रकाश की उपस्थिति में, इसके विपरीत, शिशु पलकें बंद रखेगा। ऐसे में उसके शरीर में आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति काम करती है। यदि रोशनी कमजोर है, तो बच्चा, इसके विपरीत, अपनी आँखें तेजी से खोलना चाहेगा।

यदि माँ ने बच्चे को जगाया और उसे दूध पिलाना शुरू कर दिया, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह दोबारा सो न जाए। ऐसा करने के लिए, आप स्थिति बदल सकते हैं या गाल या रीढ़ पर मालिश कर सकते हैं। हेरफेर एक से अधिक बार करना होगा। केवल इस मामले में ही भोजन के अंत को प्राप्त करना संभव होगा।

स्तनपान विशेषज्ञ स्तनपान के बीच तीन घंटे के अंतराल को इष्टतम मानते हैं। हालाँकि, अधिकतम अंतराल चार घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, आप पूरी तरह से आश्वस्त हो सकते हैं कि बच्चे का पेट भर गया है।

बच्चे का जन्म न केवल ढेर सारी सकारात्मक भावनाएं है, बल्कि एक बड़ी जिम्मेदारी भी है। बच्चे के लिए दूध पिलाना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बच्चे का आगे का विकास इसी पर निर्भर करता है। नई-नवेली मांएं अक्सर सोचती हैं कि क्या नवजात को दूध पिलाने के लिए जगाना जरूरी है। उदाहरण के लिए, रात में या दिन के दौरान. डॉक्टर क्या कहते हैं और अनुभवी माँइस प्रश्न के बारे में? बच्चों को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं?

बच्चे इतनी देर तक क्यों सोते हैं?

यह कोई रहस्य नहीं है कि नवजात शिशु लगभग हर समय सोते हैं। हालाँकि, वे भोजन करने के लिए नियमित रूप से उठते हैं। कभी-कभी सपना देर से आता है. ऐसा क्यों हो रहा है?

कुल मिलाकर, घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्प हैं:

1. एनेस्थीसिया देकर प्रसव कराया गया। इस मामले में, दवा जागृति को धीमा कर देगी। बच्चा हर 2 घंटे में दूध पीने के लिए नहीं उठेगा।
2. बच्चा माँ से अलग सोता है। इस स्थिति में, बच्चा बस ताकत और ऊर्जा बचाता है। तदनुसार, नींद की अवधि बढ़ जाती है।
3. व्यक्तिगत विशेषता. अक्सर बच्चे खुद ही जानते हैं कि वे कितना सोते हैं। कुछ लोग व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण 2 घंटे से अधिक आराम करते हैं।

वैसे भी हर मां के सामने यह सवाल आता है कि क्या नवजात को दूध पिलाने के लिए जगाना जरूरी है। इस बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं? और अगर कोई महिला बच्चे को जगाने का फैसला करती है, तो इसे सही तरीके से कैसे करें?

बच्चे को देखना

इसका निश्चित उत्तर देना कठिन है। आख़िरकार, सभी लोगों की अपनी ज़रूरतें होती हैं, प्रत्येक जीव एक व्यक्तित्व है। कुछ लोगों को पर्याप्त नींद लेने के लिए अधिक देर तक सोना पड़ता है, कुछ को कम। इसलिए, एक मां को अपने बच्चे पर नजर रखने की जरूरत है।

क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? यदि बच्चे का विकास अच्छे से हो रहा है, उसके परीक्षण और वजन बढ़ना सामान्य है, तो आप बच्चे को डेढ़ घंटे अतिरिक्त सोने दे सकते हैं। लेकिन जब लंबी नींद स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है (बच्चे का वजन कम होना, सुस्ती और थकान, चिड़चिड़ापन), तो आपको बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत है।

कैसे जागे

बस इसे सही तरीके से करने की जरूरत है. बच्चे के संबंध में मां की कोई भी गलत हरकत उसे नुकसान पहुंचा सकती है। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दिन में दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? हां, यदि शिशु का विकास ठीक से नहीं हो रहा है और वह आम तौर पर कम खाता है।

किसी बच्चे को ठीक से जगाने के लिए, आपको निम्नलिखित विशेषताओं पर विचार करने की आवश्यकता है:

1. बच्चों की नींद के कई चरण होते हैं - सक्रिय और गहरी। पहले मामले में, बच्चा संवेदनशील होकर सोता है। वह मुस्कुरा सकता है, अपने हाथ और पैर हिला सकता है, अपने होंठ और आँखें हिला सकता है और ध्वनियों पर प्रतिक्रिया दे सकता है। गहरी नींद में वह इतनी अच्छी नींद लेता है कि उसे कुछ भी सुनाई नहीं देता। तदनुसार, नींद के सक्रिय चरण में बच्चे को जगाना आवश्यक है।
2. बच्चे को जगाने के लिए आपको कंबल हटाकर उसे खोलना होगा। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो बच्चे को अपनी बाहों में लें, उसके साथ थोड़ा घूमें, उसे गले लगाएं।
3. डायपर बदलें। बच्चा रोजमर्रा की प्रक्रियाओं से जागता है।
4. बच्चे को सिर पकड़कर एक कॉलम में रखें। बच्चा अपनी आंखें खोलकर जाग जाएगा।
5. पीठ और अंगों पर मालिश करें।
6. बच्चे का परिचित गाना गाएं, बच्चे से प्यार से बात करें।
7. बच्चे के चेहरे को गीले कपड़े से पोंछ लें।

ये सभी जोड़तोड़ बच्चे को ठीक से जगाने में मदद करेंगे। बच्चे अक्सर खाना खाते समय सो जाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, समय-समय पर बच्चे के गालों और नाक को सहलाने, नवजात शिशु से बात करने और स्थिति बदलने की सलाह दी जाती है।

दिन की नींद

प्रश्न हल करते समय आपको दिन के समय का भी ध्यान रखना चाहिए। क्या मुझे अपने नवजात शिशु को दिन में दूध पिलाने के लिए जगाना होगा?

यह कोई रहस्य नहीं है कि कई बच्चे बाहर अच्छी नींद लेते हैं। सैर के दौरान, जो आदर्श रूप से 4 घंटे तक चलती है (बाल रोग विशेषज्ञ इतना चलने की सलाह देते हैं), बच्चे सो सकते हैं और घर लौटने तक सो सकते हैं। क्या मुझे घबराकर उन्हें जगा देना चाहिए?

अगर दिन की नींद 1.5-2 घंटे बढ़ाकर आप नवजात को सोने दे सकते हैं। इस मामले में, बच्चे को टहलने से पहले और उसके तुरंत बाद दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

दिन में भोजन के लिए जागना मना नहीं है। लेकिन बीमार शिशुओं, साथ ही जो लोग जबरन जगाने के बाद बहुत मूडी हो जाते हैं, उन्हें दिन के दौरान छूने की ज़रूरत नहीं है।

रात्रि भोजन

अन्य किन विशेषताओं पर विचार करने की आवश्यकता है? क्या मुझे अपने नवजात शिशु को रात में दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? उत्तर इस बात पर निर्भर करेगा कि बच्चा कैसे सोता है।

माँ से अलग नींद लेकर आप बिना किसी रुकावट के सो सकते हैं। बच्चा पूरी रात बिना जागे सो सकता है। अगर डॉक्टर इस मुद्दे पर कोई सलाह नहीं देते हैं, तो मां बच्चे को रात में दूध पिलाने के लिए 1 बार से ज्यादा नहीं जगा सकती है।

यदि बच्चा कम वजन का है और खराब खाता है/वजन बढ़ता है, तो आपको उसे जगाना होगा। अधिमानतः हर 2-3 घंटे में। आगे की कार्रवाइयों और रात्रि भोजन के बारे में अधिक सटीक जानकारी बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रदान की जाएगी।

सह सो

सह-नींद के बारे में कुछ और शब्द। यदि माँ बच्चे के साथ सो रही है तो क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? जैसा कि डॉक्टर और अनुभवी माताएं कहती हैं, ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है। अगर बच्चे को आधी रात में भूख लग जाए तो वह पूरी तरह नहीं जाग पाएगा। जब एक साथ सोते हैं, तो बच्चा आधी नींद में सहज रूप से स्तन की तलाश करेगा। माँ को बस इतना ही करना है कि वह बच्चे को निपल दे। उसके बाद, बच्चा स्तन लेगा और खाएगा, सो जाएगा।

माँ और बच्चे के लिए एक साथ सोने के लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता। उदाहरण के लिए, माँ को आराम करने के लिए अधिक समय मिलेगा और बच्चे बेहतर नींद लेंगे। बच्चे को झुलाने की कोई जरूरत नहीं है.

इसके अलावा, रात के भोजन के दौरान, अगले दिन के लिए दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है, और माँ दूध के ठहराव के खिलाफ खुद का बीमा करा सकती है।

क्या मुझे नवजात शिशु को सोते समय दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत है? जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है, ऐसा करना आवश्यक नहीं है। खासकर अगर बच्चा खुद रात में स्तनपान करने और दूध पिलाने से मना कर दे। ऐसे में दिन में भोजन की कमी को पूरा करना जरूरी है।

स्तनपान और जागृति

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए जगाना होगा? यह सब माँ द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा पर निर्भर करता है। जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात को हर 2 घंटे में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। और यह नियम रात की नींद पर भी लागू होता है।

कुसमयता

क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? स्वस्थ बच्चे भूख लगने पर स्वयं जाग जाते हैं। लेकिन समय से पहले जन्मे बच्चे अभी भी अपने आप जागने में सक्षम नहीं होते हैं। इसलिए माताओं या प्रसूति अस्पताल कर्मियों को उन्हें जगाना होगा।

यदि आप समय से पहले जन्मे बच्चों को जबरदस्ती जगाने से इनकार करते हैं, तो बच्चे कम वजन से पीड़ित होंगे, और वे सामान्य रूप से विकसित भी नहीं हो पाएंगे। अधिक सटीक जानकारी के लिए अवलोकन करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से जांच कराने की सिफारिश की जाती है। यह संभव है कि समय से पहले पैदा हुआ शिशुअपनी नींद को स्वयं नियंत्रित कर सकता है।

मिलाओ और सो जाओ

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को फॉर्मूला दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? इस तरह के भोजन से बच्चों में एक सख्त दैनिक दिनचर्या विकसित होती है। बच्चों को हर 3 घंटे में कृत्रिम मिश्रण खिलाएं। आप भोजन के बीच अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ा सकते हैं, लेकिन इस शर्त पर कि नवजात शिशु रात में अच्छी तरह सोता है या टहलता है।

शिशु को प्रति दिन दूध पिलाना कृत्रिम मिश्रण 6-7 बार पहुंचना चाहिए. तदनुसार, आपको अभी भी बच्चे को जगाना होगा। मुख्य बात यह है कि इसे सही तरीके से करना है।

जागृति पर कोमारोव्स्की

कई महिलाएं जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञों की राय पर भरोसा करती हैं। उदाहरण के लिए, माताओं की दिलचस्पी इस बात में है कि कोमारोव्स्की इस मुद्दे पर क्या सोचते हैं। क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा?

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ का कहना है कि इसका निश्चित उत्तर देना कठिन है। यह सब बच्चे के व्यवहार पर निर्भर करता है। अगर वह दिन और रात दोनों समय अच्छी नींद लेता है, तो आपको बच्चे को दूध पिलाने के लिए जागने की जरूरत नहीं है। जब बच्चे दिन में पर्याप्त नींद लेते हैं और फिर रात में सो नहीं पाते हैं, तो आप उन्हें खिलाने और खेलने दोनों के लिए जगा सकते हैं।

कोमारोव्स्की द्वारा बच्चे की दिन की नींद में खलल डालने की सलाह देने का एक अन्य कारण दैनिक दिनचर्या में बदलाव है। उदाहरण के लिए, जब माताएँ दिन में बच्चे के साथ सोती हैं और रात में जागती हैं। ऐसे में बच्चों को दिन में जगाने की सलाह दी जाती है ताकि वे रात में अच्छी नींद ले सकें। इसी समय, भोजन को बाधित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

अब यह स्पष्ट है कि अध्ययनाधीन विषय पर विशेषज्ञ क्या सोचते हैं। क्या मुझे नवजात को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए? आदर्श रूप से, स्वस्थ बच्चे स्वयं निर्णय लेते हैं कि उन्हें कब सोना है और कब खाना है। इसलिए, अक्सर अतिरिक्त हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि माँ बच्चे को जगाने का निर्णय लेती है, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसे धीरे-धीरे, शांति से करना आवश्यक है। आपको जगाने के लिए तेज़ आवाज़ या तेज़ रोशनी का उपयोग न करें। बच्चों की सुनने और देखने की क्षमता बेहद संवेदनशील होती है। इसीलिए ग़लत कार्यएक बच्चे को डराने में सक्षम.

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, जबरदस्ती जगाने के बाद, बच्चे दूध के कुछ घूंट पीने के बाद सो सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको जागते समय बच्चे को सहारा देना होगा।

निष्कर्ष

क्या मुझे नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा? अक्सर उत्तर शिशु की व्यक्तिगत विशेषताओं और माँ के निर्णय पर निर्भर करता है। अधिकांश महिलाएं बच्चों की नींद में खलल डालने के विचार का समर्थन नहीं करती हैं। दरअसल, इस तरह के दृष्टिकोण का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है इससे आगे का विकासबच्चा।

फिर भी, कभी-कभी भोजन के लिए जागना एक आवश्यक उपाय है। इस मुद्दे पर किसी अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। संभव है कि बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाया न जा सके।

कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि थोड़ी सी मूंगफली के लिए मां के दूध से बेहतर कोई भोजन नहीं है। निःसंदेह, कोई भी माँ अपने अनमोल बच्चे को दूध पिलाने से इंकार नहीं करेगी। हालाँकि, नए माता-पिता के बीच अक्सर इस बात को लेकर विवाद रहता है कि नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए रात में जगाना जरूरी है या नहीं। और अगर वह खाना नहीं मांगता तो क्या होगा - खिलाओ या नहीं?

क्या मुझे गहरी नींद में बाधा डालनी चाहिए? क्या रात का खाना शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है? हम आपके सभी संदेहों और चिंताओं को दूर कर देंगे, और आपको सबसे बुनियादी बिंदु बताएंगे जो बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता को जानना आवश्यक है।

नवजात काल में एक छोटा बच्चा नींद के अंतराल के साथ केवल स्तन के दूध में रुचि रखता है। निःसंदेह, मैं बच्चे को उसके विकास के लिए सर्वोत्तम और आवश्यक सब कुछ देना चाहती हूँ। इसलिए, कई माताएँ इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या उसे रात में जगाना और दूध पिलाना आवश्यक है, और उसे कितनी देर तक स्तन के पास रखना है। यदि बच्चा बार-बार उठता है तो किन मामलों में आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहिए? हम देखभाल करने वाले माता-पिता को यह भी बताएंगे कि किस उम्र तक के नवजात शिशु को रात में दूध पिलाना चाहिए।

रात्रि भोजन के फायदे

• प्रोलैक्टिन हार्मोन रात में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। जैसा कि आप जानते हैं, वह संख्या के लिए ज़िम्मेदार है मां का दूधऔर शिशु द्वारा स्तन ग्रंथियों को चूसने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है।
• यदि आप इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्या रात में नवजात शिशु को दूध पिलाना जरूरी है और क्या सोते हुए बच्चे को जगाना है, तो आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि रात में बच्चा कुल दूध की मात्रा का लगभग 20% खाता है। इस प्रकार, नियमित रूप से रात में भोजन से तरोताजा होकर, आपका शिशु सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होगा और वजन बढ़ाएगा।
• रात में दूध पिलाने से आपके बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है। जैसा कि आप जानते हैं, पेट का दर्द या दांत निकलने का एहसास रात में सबसे अधिक स्पष्ट रूप से होता है। यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि माँ के बगल में ऐसा शगल तंत्रिका तंत्र के कामकाज में योगदान देता है।
• ज्यादातर मामलों में, यदि एक मां अपने नवजात शिशु को मांग पर दूध पिलाती है और रात में उसे भोजन से वंचित नहीं करती है, तो उसका शरीर खुद को गर्भावस्था से बचाता है (जब तक कि मासिक धर्म फिर से शुरू न हो जाए)। यह उपरोक्त हार्मोन प्रोलैक्टिन से प्रभावित होता है, जो अंडे की परिपक्वता को रोकता है। इसीलिए अधिकांश माताएँ जो अपने बच्चों को केवल माँ का दूध पिलाती हैं, उनमें बच्चे के जन्म के 6-8 महीने बाद ही मासिक धर्म फिर से शुरू हो जाता है।
• स्तनपान के दौरान रात में दूध पिलाने से बच्चे को स्वप्न में मृत्यु (एसआईडीएस) से और मां को भावनात्मक तनाव से बचाया जा सकता है। स्तनपान कराने वाली कई महिलाएं स्वीकार करती हैं कि जब बच्चा जागता है या खुद उसे दूध पिलाने के लिए जगाता है, तो वे अधिक शांत महसूस करती हैं। लेकिन कृत्रिम माताओं ने स्वीकार किया कि नवजात शिशु की सांसों की जांच करने के लिए वे रात में कई बार बिस्तर से कूदती थीं।
• जैसा कि आप जानते हैं, माँ का दूध एक खजाना है। लाभकारी विटामिनऔर खनिज. इसमें ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो शिशु की सामान्य नींद में योगदान करते हैं।

जब पूछा जाता है कि रात में बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना है, तो एक ही जवाब होता है- बच्चा कितना चाहता है। याद रखें कि यह लैक्टोस्टेसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

रात्रि में नवजात को दूध पिलाना

कई माता-पिता इस बात में रुचि रखते हैं कि एक नवजात बच्चा लंबे समय तक क्यों सोता है और दूध से खुद को तरोताजा करने के लिए क्यों नहीं उठता है। ऐसा होता है कि बच्चे को माँ को जगाना पड़ता है। इसे करने का बेहतरीन तरीका क्या है? यदि आपका नवजात शिशु हल्की गुदगुदी और चेहरे को सहलाने पर प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो निम्नलिखित प्रयास करें:

सोए हुए टुकड़ों के हैंडल को ऊपर उठाएं और तुरंत नीचे करें। यदि नवजात शिशु दूध पीना शुरू कर दे और उसकी पलकें कांपने लगे, तो इसका मतलब है कि वह नींद के सक्रिय चरण में है, इसलिए आप उसे जगाना जारी रख सकते हैं। यदि शिशु का हैंडल गिर जाता है और वह आपकी हरकत पर कोई प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो वह अब गहरी नींद के चरण में है। इस अवधि के दौरान, जागने और बच्चों को खिलाने, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करने और फिर पुनः प्रयास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

नवजात शिशु के ऊपर से कंबल हटाना या डायपर बदलना भी आवश्यक हो सकता है। आमतौर पर, माताओं की ऐसी हरकतें बच्चे को डराती नहीं हैं और वे जल्दी ही जाग जाते हैं। एकमात्र चीज जो आपको नहीं करनी चाहिए वह है तेज रोशनी चालू करना। बच्चों की आंखें बहुत संवेदनशील होती हैं, इसलिए बच्चा, इसके विपरीत, उन्हें बंद रखेगा। लेकिन नरम, धीमी रोशनी में, बच्चा तेजी से जाग जाएगा, और आप उसे दूध पिला सकती हैं।

यदि नवजात शिशु 2-3 घंटे के भीतर खाने के लिए नहीं उठते हैं। यह संबंधित हो सकता हैवह:

• महिला को प्रसव के दौरान दर्द निवारक और अन्य दवाएं दी गईं। वे न केवल गर्भवती मां के शरीर में, बल्कि भ्रूण में भी प्रवेश करते हैं।
• जन्म के बाद बच्चा मां से अलग सोता है। इस मामले में, यह तथ्य कि वह रात में आराम से सोता है और उसे भोजन की आवश्यकता नहीं होती है, पूरी तरह से सामान्य माना जाता है। ऐसे बच्चों की माताओं को एक साथ सोने की सलाह दी जा सकती है। तो आपका कमजोर या समय से पहले जन्मा बच्चा जल्दी ही आपके आस-पास की दुनिया में ढल जाता है, और आपको इस बात की चिंता नहीं होगी कि बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना है।

बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि अगर बच्चा रात में खाना खाने के लिए नहीं उठता है तो उसे जगाने की कोई जरूरत नहीं है। उनके अनुसार, एक शिशु के लिए रात में 5 घंटे की निर्बाध नींद आदर्श है।

रात्रि भोजन के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की: वीडियो

जीवी विशेषज्ञ की राय: वीडियो

क्या 3 महीने के बाद बच्चे को जगाना जरूरी है?

निःसंदेह, यदि बच्चा आपके साथ सोता है तो यह बहुत सुविधाजनक है। इस प्रकार, वह अंत तक नहीं जागता है, लेकिन अपना सिर घुमाना शुरू कर देता है, छाती को खोजने की कोशिश करता है, और अपने मुंह पर थप्पड़ मारता है। माँ के लिए इसे अपने सीने से लगाना और यह सुनिश्चित करना पर्याप्त है कि वह सक्रिय रूप से खाए। लेकिन क्या होगा अगर बच्चा पालने में सो जाए? क्या आप उसे खाना खिलाते हैं? विशेषज्ञ उत्तर देते हैं - निश्चित रूप से हाँ, और रात में कई बार (2-3)।

प्रश्न "कितनी बार उठना है?" का उत्तर केवल आप ही पा सकते हैं, क्योंकि हर बच्चे के पास होता है व्यक्तिगत विशेषताएं. आख़िरकार, ऐसे बच्चे भी हैं जो हर दो घंटे में उठकर माँ का दूध पीकर खुद को तरोताजा कर लेते हैं।

कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि तीन पूर्ण विकसित की अनुपस्थिति में स्तनपानरात के समय महिलाओं में मां के दूध का उत्पादन कम हो जाता है।

सामान्य मिथक

अधिकांश पुरानी पीढ़ी (उदाहरण के लिए, हमारी सर्वज्ञ दादी) का मानना ​​है कि रात में बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना उचित नहीं है, क्योंकि इस समय स्तन में दूध जमा होना बेहतर होता है। दरअसल, स्तन ग्रंथियां नवजात शिशु के लिए लगातार भोजन का उत्पादन करती रहती हैं। और उनमें जितना कम दूध बचता है, भंडार को फिर से भरने के लिए उतनी ही तेजी से एक नया भाग उत्पन्न होता है। इसके अलावा, यह मत भूलिए कि जितनी अधिक बार आप बच्चे को छाती से लगाएंगे, स्तन उतना ही अधिक पौष्टिक और स्वस्थ व्यवहार पैदा करेगा।

इसीलिए एक सिफारिश है: यदि माँ ने स्तनपान कम कर दिया है, तो नवजात शिशु को रात में दूध पिलाने की संख्या बढ़ाना आवश्यक है। यह रात में (या बल्कि, सुबह 5 बजे से पहले) होता है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन सबसे अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है, जो स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।

यह सिफ़ारिश महिलाओं पर भी लागू होती है मिश्रित आहार. आमतौर पर मांएं फार्मूला दूध देती हैं क्योंकि स्तन का दूध पर्याप्त नहीं होता है। लेकिन यह ठीक इस तथ्य के कारण है कि आप जागेंगे और रात में बच्चे को प्राकृतिक "उत्पाद" खिलाएंगे, इसकी मात्रा बढ़ जाएगी। इसके अलावा, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि मिश्रण के साथ एक हानिरहित बोतल तीव्र पेट का दर्द पैदा कर सकती है और देखभाल करने वाले माता-पिता को रात की नींद हराम कर सकती है। याद रखें कि आख़िरकार, माँ का दूध शिशु के नाजुक पेट द्वारा बहुत बेहतर तरीके से अवशोषित होता है।

यदि बच्चा रात में कई बार उठता है, और उसके पास दो पूर्ण स्तनपान के लिए पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप उसे पीने के लिए मीठा दूध दे सकते हैं, और फिर आप नवजात शिशु को मिश्रण के साथ खिला सकते हैं। उसी समय, नर्सिंग माता-पिता (उदाहरण के लिए, पिता) को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा दूध पिलाने के दौरान सो न जाए। ऐसा करने के लिए, आप एक छोटे चेहरे या पेन को सहला सकते हैं। और, शायद, ऐसी कार्रवाइयों को कई बार दोहराना होगा।

बच्चे को किस उम्र तक खाना खिलाना चाहिए?

कितनी बार दूध पिलाना है, कब बंद करना है - ये ऐसे प्रश्न हैं जिनमें माताओं की दिलचस्पी "क्या मुझे बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की ज़रूरत है" से कम नहीं है। सबसे पहले तो यही कहना चाहिए कि ये व्यक्तिगत प्रक्रियाएँ, और दूध छुड़ाने का समय केवल आपके दूध की मात्रा और नवजात शिशु के विकास पर निर्भर करता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि तब तक इंतजार करना बेहतर है जब तक कि बच्चा रात में इलाज से इनकार न कर दे। इससे यह भी प्रभावित होता है कि मां बच्चे के साथ कितना समय बिताती है। यदि कोई महिला काम करती है और दादी-नानी अपनी बेटी या बेटे के साथ बैठती हैं, तो संभव है कि बच्चा रात में और भी अधिक जागेगा। कब का. वह इस समय का उपयोग अपनी मां के साथ रहने में करेंगे।

हर बच्चे की रात का खाना छोड़ने की प्रक्रिया अलग-अलग होती है। 9-10 महीने की उम्र तक एक बच्चा पूरी तरह से बदल जाता है सामान्य तालिकारात में जागना बंद कर देती है और केवल दिन में ही स्तनपान करती है। दूसरा बच्चा 1-2 साल की उम्र में दूध पीने के लिए उठता है। मुख्य बात यह है कि आपको यह समझना होगा कि इसमें कुछ भी असामान्य नहीं है, और अलार्म बजाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

कभी-कभी, यदि बच्चा बहुत बार उठता है और रात में बेचैन व्यवहार करता है, तो यह संकेत दे सकता है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ नहीं है। इसलिए, यदि वह बंद नाक या पेट के दर्द, दांतों से चिंतित नहीं है, तो ऐसे मामलों में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है:

1. बच्चा रात में 4 बार से अधिक खाता है। सबसे अधिक संभावना है, वह दिन में पर्याप्त भोजन नहीं करता है। आपको जल्दी ठोस आहार (लेकिन दूध नहीं) या जितनी बार संभव हो कुछ समय के लिए स्तनपान कराने की आवश्यकता हो सकती है। इससे दूध उत्पादन में मदद मिलेगी.
2. बच्चा बेचैन व्यवहार करता है और लगभग स्तन नहीं चूसता है। यह न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का संकेत दे सकता है, लेकिन केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही निदान कर सकता है।
3. कई माताएं देखती हैं कि यदि बच्चा अक्सर रात में खाने के लिए उठता है, तो संभावना है कि कल बेटे या बेटी में सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देंगे। इस मामले में, आप सार्स की रोकथाम के लिए दवाओं में से एक देना शुरू कर सकते हैं।

अब आप जानते हैं कि क्या शिशु को जगाना और नवजात काल और वयस्कता दोनों में, रात में बच्चे को दूध पिलाने की सभी विशेषताओं की कल्पना करना आवश्यक है। हमारा मानना ​​है कि आप न केवल बच्चे के भोजन के शेड्यूल को उसकी ज़रूरतों के अनुसार समायोजित कर पाएंगी, बल्कि खुद को पर्याप्त नींद लेने का अवसर भी दे पाएंगी। आख़िरकार, बच्चे को एक स्वस्थ और आराम करने वाली माँ की ज़रूरत होती है!