गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए लोक उपचार। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: क्या करें

सिरदर्दगर्भवती महिलाओं में यह काफी सामान्य घटना है। आँकड़ों के अनुसार, 50% तक गर्भवती माताएँ इस स्थिति का अनुभव करती हैं। लेकिन न केवल असुविधा और अप्रिय संवेदनाएँगर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का खतरा होता है, लेकिन यह भी समस्या होती है कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, महिला की गर्भस्थ शिशु की कठिन स्थिति को देखते हुए।

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द क्यों होता है?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द सिरदर्द में अंतर करें प्राथमिक, जो किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं है और माध्यमिकजब सिर में दर्द होना किसी खास बीमारी का ही संकेत हो। महिलाएं अक्सर सिरदर्द से पीड़ित रहती हैं प्रारम्भिक चरणऔर में पिछले सप्ताहभ्रूण का गर्भाधान.

प्राथमिक सिरदर्द का क्या कारण है?

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला के शरीर का पुनर्निर्माण होता है, काम की तीव्रता आंतरिक अंगआकार दोगुना हो जाता है, जिससे सिरदर्द होता है:

हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के पहले लक्षण प्रकट होने के बाद, अर्थात्। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ही, सिरदर्द की उपस्थिति हार्मोनल परिवर्तनों और इन परिवर्तनों के लिए शरीर के अनुकूलन के कारण होती है। गर्भावस्था हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जो न केवल गर्भाशय के संकुचन और गर्भपात को रोकता है, बल्कि संवहनी स्वर को भी प्रभावित करता है। यह रक्तचाप (हाइपोटेंशन) में कमी है जो कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन और निश्चित रूप से सिरदर्द की उपस्थिति का कारण बनती है, खासकर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान।
परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि
रक्त की मात्रा में वृद्धि गर्भावस्था का एक अनुकूली तंत्र है और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के साथ होने वाले महत्वपूर्ण रक्त हानि को रोकता है। प्रारंभिक गर्भधारण से रक्त की मात्रा में वृद्धि शुरू हो जाती है, जो अनिवार्य रूप से रक्त वाहिकाओं के फैलाव की ओर ले जाती है, जो प्रोजेस्टेरोन और धमनी हाइपोटेंशन द्वारा समर्थित होती है। और निम्न रक्तचाप का निरंतर साथी, जैसा कि ऊपर वर्णित है, सिरदर्द है।
भावनात्मक अस्थिरता (हार्मोनल परिवर्तनों के कारण)
गर्भवती माताएं थोड़े से तनाव, शारीरिक (तेज आवाज, तेज रोशनी) और मनोवैज्ञानिक (दुखद संगीत, प्रियजनों के साथ झगड़ा, काम में कठिनाइयाँ) दोनों पर बहुत संवेदनशील तरीके से प्रतिक्रिया करती हैं। भावनात्मक अस्थिरता न केवल अनुचित (दूसरों की ओर से) आँसू, जलन और भावनाओं के तूफान का कारण बनती है, बल्कि सिरदर्द भी होती है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण तनाव और अनुभवों के साथ, यहां तक कि सकारात्मक भी।
मौसमी परिवर्तन
गर्भधारण के दौरान, मौसम बदलने पर सिरदर्द हो सकता है, खासकर यदि गर्भावस्था से पहले भी इसी तरह की प्रतिक्रिया (मौसम निर्भरता) मौजूद थी।
माइक्रॉक्लाइमेट
कई लोगों के लिए, विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए, एक भरा हुआ या धुंआ भरा कमरा सिरदर्द पैदा कर सकता है।
नींद की कमी
लगातार नींद की कमी से आपकी सामान्य स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, जिससे थकान, कमजोरी और सिरदर्द होता है।
सप्ताहांत सिरदर्द
गर्भवती महिलाओं सहित कई लोग, सप्ताह के दिनों में नींद की कमी को सप्ताहांत में सोकर पूरा करने का प्रयास करते हैं। ऐसे मामलों में दर्द सोने के तुरंत बाद होता है और आपको पूरे दिन परेशान कर सकता है। इस स्थिति से बाहर निकलने का वास्तविक तरीका सोने के शेड्यूल का पालन करना है (लगभग एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और उठना)।
कुछ खाने की चीजें
कैफीन, टायरामाइन, फेनिलमाइन युक्त उत्पादों के सेवन से सिरदर्द का दौरा पड़ सकता है। इन उत्पादों में मजबूत चाय और कॉफी, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज शामिल हैं (उपरोक्त के अलावा, उनमें विभिन्न खाद्य योजक और संरक्षक होते हैं जो पाचन तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं और मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं), चीज और चॉकलेट, नट्स और साइट्रस फल, और मीठा कार्बोनेटेड पेय।
भूख
गर्भावस्था के दौरान तेज सिरदर्द खाली पेट भी हो सकता है। इसलिए, गर्भवती मां को छोटे हिस्से में खाने और हल्के नाश्ते के लिए हमेशा कुछ न कुछ (सेब, सूखे फल, क्रैकर) खाने की सलाह दी जाती है।
निर्जलीकरण
अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन से, शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में ऐंठन और सिरदर्द होता है।
माइग्रेन

माइग्रेन इनमें से एक है सामान्य कारणसिरदर्द की घटना गर्भावस्था के दौरान प्राथमिक सिरदर्द का सबसे आम कारणों में से एक माइग्रेन है। यह दर्द के आवधिक हमलों की विशेषता है जो कई घंटों या दिनों तक भी रह सकता है। दर्द आमतौर पर एक तरफा होता है (सिर के दाएं और बाएं आधे हिस्से में), बहुत स्पष्ट और स्पंदनशील। माइग्रेन के दर्द का विकास न्यूरोरिसेप्टर्स में परिवर्तन, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के खराब चयापचय, मुख्य रूप से सेरोटोनिन और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। एक क्लासिक माइग्रेन का दौरा धुंधली दृष्टि (धुंधली दृष्टि) के साथ शुरू होता है और अधिक बार आभा की उपस्थिति के साथ शुरू होता है: आंखों के सामने चमकती "फ्लोटर्स", पेरेस्टेसिया (त्वचा की संवेदनशीलता में बदलाव), लैक्रिमेशन या प्रकाश की उज्ज्वल चमक की उपस्थिति। दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, इसके बाद मतली और उल्टी होती है।
माइग्रेन के हमले युवा महिलाओं के लिए विशिष्ट हैं (पुरुषों की तुलना में, माइग्रेन 2 गुना अधिक बार होता है)। गर्भधारण के दूसरे भाग में, माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है, जो कम या ज्यादा स्थिर हार्मोनल स्तर से जुड़ी होती है। उपरोक्त सभी कारक (तनाव, पोषण, मौसम परिवर्तन, आदि) किसी हमले की शुरुआत को भड़का सकते हैं।
तनाव सिरदर्द
गर्भवती माताओं में इसकी घटना की आवृत्ति में यह दूसरे स्थान पर है। दर्द मध्यम तीव्रता का होता है, पूरे सिर को ढक सकता है - "घेरा की तरह निचोड़ता है" या खींच सकता है। माइग्रेन के हमले की तरह, तनाव सिरदर्द तनाव और अधिक काम, मजबूर स्थिति में लंबे समय तक काम करने (मेज या कंप्यूटर पर सिर झुकाकर बैठना) से उत्पन्न होता है।

द्वितीयक सिरदर्द के कारण

प्राक्गर्भाक्षेपक
प्रीक्लेम्पसिया उत्पन्न होना नवीनतम तारीखेंगर्भावस्था, लक्षणों की एक त्रय (रक्तचाप में वृद्धि, मूत्र में सूजन और प्रोटीन की उपस्थिति) की विशेषता है। रक्तचाप में वृद्धि से रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है। सिरदर्द के अलावा, गेस्टोसिस (प्रीक्लेम्पसिया) की एक गंभीर डिग्री, धुंधली दृष्टि, आंखों के सामने "धब्बे" की उपस्थिति, नाक की भीड़ और कमजोरी की विशेषता है। यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो प्रीक्लेम्पसिया एक्लम्पसिया में विकसित हो सकता है, जिसमें ऐंठन, चेतना की हानि और यहां तक कि भ्रूण और मां की मृत्यु भी हो सकती है।
हाइपरटोनिक रोग
अधिक बार, रोग गर्भावस्था से पहले ही विकसित हो जाता है, और इसके दौरान यह बिगड़ जाता है (प्रारंभिक अवस्था में और बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर हार्मोनल अस्थिरता)। दर्द धड़क रहा है, सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत है और रक्त वाहिकाओं की तेज ऐंठन और रक्तचाप में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। उच्च रक्तचाप के हमले से नाक से खून आना, मतली और उल्टी और धुंधली दृष्टि हो सकती है।
अधिक वजन
गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल वजन बढ़ना, यहां तक कि एडिमा के साथ नहीं, बल्कि वसा ऊतक भंडार में वृद्धि के साथ, वैसोस्पास्म - रक्तचाप में वृद्धि - सिरदर्द को भी भड़काता है।
सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
मस्तिष्क में रक्त संचार ख़राब हो सकता है। तीव्रता ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसरीढ़ पर बढ़ते भार के कारण गर्भावस्था की विशेषता।
कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस
यह दबाव में बदलाव की विशेषता है, खासकर बच्चे की प्रतीक्षा की अवधि के दौरान।
मेनिनजाइटिस (मेनिन्जेस की सूजन)
मेनिन्जेस या मस्तिष्क पदार्थ का हेमेटोमा (आघात, स्ट्रोक)
रक्ताल्पता
हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे सिरदर्द होता है। बीमारी के अन्य लक्षण हैं कमजोरी, बढ़ी हुई थकान, पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली, स्वाद में बदलाव, भंगुर और परतदार नाखून, सूखे बाल।
आंख का रोग
इस बीमारी की विशेषता इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि है, जो अनिवार्य रूप से सिरदर्द का कारण बनती है।
साइनसाइटिस (परानासल साइनस की सूजन)
साइनसाइटिस और फ्रंटल साइनसाइटिस
मस्तिष्क ट्यूमर
स्तवकवृक्कशोथ

डॉक्टर से तत्काल परामर्श कब आवश्यक है?

आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि:

लगातार सिरदर्द की उपस्थिति और इसकी प्रकृति में परिवर्तन पिछले दिनों(उदाहरण के लिए, दर्द हल्का था और धड़क रहा था);
सुबह सोने के बाद भी सिरदर्द;
सिर के एक विशिष्ट क्षेत्र में दर्द का स्थानीयकरण;
दर्द की पृष्ठभूमि में क्षति के अन्य लक्षण भी होते हैं तंत्रिका तंत्र(दृष्टि, गंध, त्वचा की संवेदनशीलता ख़राब होना);
दर्द जो रक्तचाप में वृद्धि या कमी से जुड़ा है।

सिरदर्द से कैसे निपटें?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाएं? क्योंकि वह सिर दर्द से पीड़ित है के सबसेगर्भवती महिलाओं, आपको निवारक उपायों से शुरुआत करनी चाहिए (बीमारी को रोकना इलाज से आसान है):

पोषण पर पुनर्विचार करें
अपने आहार से मसाला, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड को हटा दें, इनमें बहुत सारे संरक्षक, मीठे कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय और कॉफी, चॉकलेट होते हैं। व्यंजन ठंडे नहीं होने चाहिए और भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में दिन में 5-6 बार खाना बेहतर होता है। भूख से बचें और यदि आवश्यक हो तो हल्का नाश्ता (पटाखे, फल) लें।
इनकार बुरी आदतें
यदि गर्भवती महिला ने अभी तक स्विच नहीं किया है स्वस्थ छविजिंदगी तुझे ये करना चाहिए उदाहरण के लिए, धूम्रपान गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में सिरदर्द को बढ़ा देता है।
कमरे को नियमित रूप से हवादार करें;
घुटन भरे और धुएँ वाले कमरों में रहने से बचें;
चलते रहो ताजी हवा
गर्भवती माताओं को प्रतिदिन कई घंटे पैदल चलना पड़ता है। ऐसी स्वास्थ्य-सुधार वाली सैर जंगली इलाकों, जलाशयों के पास और सार्वजनिक उद्यानों में की जानी चाहिए।
दिन का आराम
हो सके तो इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें झपकी(12 घंटे)।
शोर और तेज़ आवाज़ को ख़त्म करें
आपको टीवी देखना सीमित करना चाहिए, शांति से संगीत सुनना चाहिए, शोर करने वाली कंपनियों से बचना चाहिए, कमरे की केंद्रीय रोशनी (झूमर) को स्थानीय रोशनी (स्कोनस, फर्श लैंप) से बदलना चाहिए।
शारीरिक और भावनात्मक शांति प्रदान करें
तनावपूर्ण और संघर्षपूर्ण स्थितियों से बचें, अधिक काम न करें, अच्छी नींद लें, दिन में कम से कम 8 घंटे और जब लंबे समय तक एक ही स्थिति में काम कर रहे हों, तो हर आधे घंटे में एक मिनट का शारीरिक वार्म-अप करें (खड़े हों, खिंचाव करें, लें) कुछ कदम)।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि आप सिरदर्द से आश्चर्यचकित हैं, तो आपको तुरंत गोलियां नहीं खानी चाहिए, क्योंकि उनमें से कई गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। उपाय जो सिरदर्द से राहत दिला सकते हैं:

अल्प विश्राम
आपको हवादार, शांत और अंधेरे कमरे में आराम करना चाहिए (लेटना या झपकी लेना)।
सिर की मालिश
आप स्वयं सिर की मालिश कर सकते हैं या अपने किसी करीबी से पूछ सकते हैं। फेफड़ों को दर्द से निपटने में मदद करता है वृत्ताकार गतियाँमंदिर क्षेत्र में, सिर के शीर्ष से अलग-अलग दिशाओं में बालों में कंघी करना, गर्दन की मालिश करना।
सिर धोना
आपको अपने बाल धोने चाहिए गर्म पानीस्कैल्प पर हल्की मालिश करते हुए।
aromatherapy
उपयोग ईथर के तेलपुदीना, खट्टे फल, देवदार और अन्य इनहेलेशन के रूप में (इसके लिए आपको एक सुगंध दीपक की आवश्यकता होगी) या संपीड़ित (एक गिलास ठंडे पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को पतला करें, एक तौलिया को गीला करें और माथे, मंदिरों पर लगाएं) या सिर के पीछे, दर्द के स्थान पर निर्भर करता है)।
गर्म और ठंडा सेक
आप टेम्पोरल, ओसीसीपटल या ललाट क्षेत्रों (जहां भारीपन और दर्द महसूस होता है) पर ठंडा या गर्म सेक (दबाव संख्या के आधार पर) या कुचल गोभी के पत्तों का सेक (रस को प्रकट करने के लिए) भी लगा सकते हैं।
गर्म स्नान;
हर्बल काढ़े
यदि आप नींबू बाम या पुदीना, कैमोमाइल या गुलाब कूल्हों का एक गिलास काढ़ा पीते हैं तो दर्द दूर हो जाएगा। यदि सिरदर्द निम्न रक्तचाप के कारण होता है, तो नींबू के साथ एक गिलास मीठी काली चाय (चीनी के बजाय शहद मिलाएं) से मदद मिलेगी।
सिर को स्कार्फ या दुपट्टे से ढकना
सिर पर हल्का दबाव देने से दर्द से राहत मिलेगी।

दवा से इलाज

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप क्या ले सकती हैं? यह प्रश्न सिरदर्द से पीड़ित गर्भवती माताओं के लिए अत्यधिक चिंता का विषय है। हमें तुरंत आरक्षण कराना चाहिए. अनुमोदित दवाओं की सूची यह कालखंडबहुत सीमित है, और यहां तक कि जो दवाएं ली जा सकती हैं उन्हें अनिवार्य खुराक अनुपालन के साथ सीमित समय के लिए उपयोग करने की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए स्वीकृत गोलियाँ:

पेरासिटामोल और उसके डेरिवेटिव
सक्रिय पदार्थ का मुख्य प्रभाव ज्वरनाशक है। दवा सिरदर्द से भी राहत दिलाती है या राहत देती है और भ्रूण पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए इसे जन्म तक लिया जा सकता है। आपको पैनाडोल पीने की अनुमति है, जिसमें पेरासिटामोल (अधिमानतः बच्चों का पैनाडोल) होता है। पैनाडोल एक्स्ट्रा लेने की अनुमति केवल निम्न रक्तचाप के कारण होने वाले दर्द के लिए है, क्योंकि इस दवा में कैफीन होता है। गर्भवती माँ प्रति दिन 6 से अधिक गोलियाँ नहीं ले सकती है।
कोई shpa
एक उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक. दवा रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को खत्म करती है, रक्तचाप को थोड़ा कम करती है, जिससे दर्द कम होता है।
नूरोफेन (इबुप्रोफेन)
एक डॉक्टर द्वारा सावधानी के साथ निर्धारित किया गया। मध्यम सिरदर्द से राहत मिलती है और बुखार कम हो जाता है। दवा रक्त के थक्के जमने को प्रभावित करती है (प्लेटलेट एकत्रीकरण को दबा देती है), इसलिए गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है ( भारी जोखिमप्रसव के दौरान रक्तस्राव)।

प्रतिबंधित औषधियाँ:

एस्पिरिन
रक्त को "पतला" करता है और बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर गर्भाशय से रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है, जिससे विकास होता है जन्म दोषप्रारंभिक अवस्था में भ्रूण में.
Citramon
दवा में एस्पिरिन (0.24 ग्राम), पैरासिटामोल (0.18 ग्राम) और कैफीन होता है। कैफीन से रक्तचाप बढ़ सकता है और एस्पिरिन से रक्तस्राव हो सकता है। एस्कोफेन और सिट्रापार भी प्रतिबंधित हैं।
गुदा
प्रभावी रूप से सिरदर्द से राहत देता है, लेकिन पहली तिमाही और जन्म से 6 सप्ताह पहले इसे वर्जित माना जाता है। ऐसी दवाएँ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें एनलगिन (बैरलगिन, स्पैज़गन) होता है।
एर्गोटेमाइन
इसे अक्सर माइग्रेन के हमलों के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन गर्भकालीन अवधि के दौरान दवा लेना सख्त वर्जित है (यह मायोमेट्रियम में ऐंठन पैदा करता है और गर्भाशय हाइपरटोनिटी का कारण बनता है, भ्रूण के विकास को धीमा कर देता है और गर्भाशय रक्तस्राव को उत्तेजित करता है)।
Pentalgin
इसमें पेरासिटामोल, एस्पिरिन, कैफीन और ड्रोटावेरिन शामिल हैं। गर्भवती माताओं के लिए दवा लेना वर्जित है।
ट्रिप्टेन और इसके डेरिवेटिव
रिजेट्रिप्टन और सुमैट्रिप्टन जैसी दवाएं अक्सर माइग्रेन के लिए निर्धारित की जाती हैं। गर्भवती महिलाओं को इसे लेने से मना किया जाता है; गोलियाँ केवल सबसे गंभीर मामलों में ही निर्धारित की जाती हैं।

बेशक, गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इस स्थिति में लगभग हर महिला को समय-समय पर दवाएँ लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। दवा लेने के सबसे आम कारणों में से एक ऐसा माना जाता है जो गर्भवती महिला में सबसे अधिक हो सकता है कई कारणऔर दिन के किसी भी समय. वैसे, सिरदर्द आमतौर पर तब हो सकता है जब एक महिला को अभी तक अपनी नई स्थिति के बारे में पता नहीं है। इसके अलावा, एक गर्भवती महिला में सिरदर्द हमेशा एक विकासशील विकृति का संकेत नहीं होता है, अक्सर यह स्थिति केवल शरीर में होने वाले परिवर्तनों का संकेत देती है।

समस्या सिरदर्द की उपस्थिति नहीं है, बल्कि यह तथ्य है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अधिकतर लेने से मना किया जाता है दवाइयाँ. पारंपरिक दर्द निवारक दवाएं प्रतिबंधित हैं, इसलिए आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होने पर आप अपनी मदद के लिए क्या कर सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के कारण

गर्भवती महिला में सबसे अधिक माना जाने वाला सिंड्रोम निम्नलिखित कारणों से प्रकट होता है:

. यह स्थिति इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में यह काफी बढ़ जाती है, और इसका पूरे शरीर की मांसपेशियों की कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर भी आराम प्रभाव पड़ता है। प्रोजेस्टेरोन की इस क्रिया का परिणाम रक्त वाहिकाओं का फैलाव और कमी है रक्तचाप. साथ ही मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे सिरदर्द होता है।
निम्न रक्तचाप के लिए उपयुक्त दवाएं किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर प्रत्येक दवा के प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है। एक गर्भवती महिला स्वयं एक कप कॉफी के साथ अपना रक्तचाप बढ़ाकर अपनी स्थिति को थोड़ा कम कर सकती है (यदि गर्भावस्था के कारण स्त्री रोग विशेषज्ञ इसे प्रतिबंधित न करें)।
हार्मोनल परिवर्तन. जैसे ही गर्भधारण होता है और महिला के शरीर में भ्रूण का विकास शुरू होता है, हार्मोनल सिस्टम में बदलाव होने लगते हैं। इस तरह के उतार-चढ़ाव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को आक्रामक रूप से प्रभावित करते हैं - यही गर्भवती महिलाओं में बार-बार होने वाले सिरदर्द का कारण है।
प्रश्न में स्थिति का उपचार हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ नहीं किया जाता है, क्योंकि गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के दौरान स्वास्थ्य स्थिर/सामान्य हो जाता है। लेकिन अगर कोई महिला लगातार और तीव्र सिरदर्द की शिकायत करती है, तो एक विशेषज्ञ दर्द निवारक दवाएं लिख सकता है जो धीरे-धीरे मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि (जलन) में सुधार करती हैं। खराब मूडऔर अनिद्रा भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है)।
. यह स्थिति महिला के शरीर में रक्त संचार की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है। यदि रोगी में उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति है, तो गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में निवारक उपाय करने की आवश्यकता होगी।
उच्च रक्तचाप से जुड़े सिरदर्द को विशिष्ट दवाओं से राहत मिलती है जो रक्तचाप को कम कर सकती हैं और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। इस स्थिति को रोकने के लिए गर्भवती महिला को कम करने की सलाह दी जाती है शारीरिक गतिविधिऔर अपने आहार पर नियंत्रण रखें।
मानसिक. हम एक गर्भवती महिला के बारे में बात कर रहे हैं जो काम करना जारी रखती है और बहुत समय बिताती है, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर। सिरदर्द, एक नियम के रूप में, इस मामले में उचित आराम के बाद गायब हो जाता है, लेकिन महिला को अपनी पूरी जीवनशैली को समायोजित करना चाहिए - दैनिक दिनचर्या का पालन करना, समय पर आराम करना और सुबह शारीरिक व्यायाम करना।
« भूखा सिरदर्द. गर्भवती महिलाओं में अक्सर रक्त शर्करा जैसे पोषक तत्वों की कमी होती है। समस्या को हल करना काफी आसान है - एक गर्भवती महिला को अक्सर खाना चाहिए, लेकिन छोटी खुराक में।

सूचीबद्ध कारकों के अलावा, निम्नलिखित कारकों से गर्भवती महिला में सिरदर्द हो सकता है:

मौसम की स्थिति में परिवर्तन;
तेजी से वजन बढ़ना;
पुरानी बीमारियों का बढ़ना;

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे करें

याद रखने वाली पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात: किसी का भी उपयोग करें दवाइयाँगर्भावस्था के दौरान डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपयोग करना सख्त वर्जित है। तथ्य यह है कि कई दवाओं में टेराटोजेनिक प्रभाव होता है, यानी, वे भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास को बाधित कर सकते हैं और इससे अंतर्गर्भाशयी विकृति हो सकती है जो जीवन के साथ असंगत है। गर्भावस्था के पहले भाग में ली गई कुछ दवाएं समान खतरनाक प्रभाव डाल सकती हैं, लेकिन दूसरी और तीसरी तिमाही में, सिरदर्द के लिए दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से भ्रूण के अंगों की कार्यक्षमता ख़राब हो सकती है या समय से पहले जन्म हो सकता है।

उपरोक्त सिफारिशें दवाओं के उपयोग के बिना गर्भवती महिला में सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। लेकिन अगर बात की तीव्रता की हो तो क्या करें दर्द सिंड्रोमक्या यह बढ़ रहा है? 3 नियम हैं:

सबसे पहले, एक गर्भवती महिला इसे ले सकती है नो-शपी टैबलेट: यह दवा मस्तिष्क संवहनी ऐंठन से राहत दे सकती है, मांसपेशियों को आराम दे सकती है और रक्तचाप कम कर सकती है। इसलिए, नो-शपा का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब गर्भवती महिला को यकीन हो कि उसमें रक्तचाप कम करने की प्रवृत्ति नहीं है।
दूसरे, यह गर्भवती महिला को सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। बच्चों के. यह दवा भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, इसलिए गर्भवती मां बिना डॉक्टर की सलाह के इसे ले सकती है।
तीसरा, यदि गर्भवती महिला को यह निश्चित रूप से पता हो कि सिरदर्द रक्तचाप में कमी के कारण होता है, तो वह ले सकती है पैनाडोल अतिरिक्त. इस दवा में कैफीन होता है, जो मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के कामकाज को बहाल करेगा और संबंधित दर्द सिंड्रोम से राहत देगा।

महत्वपूर्ण!और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए एनलगिन सख्ती से वर्जित है! ये दवाएं भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

एक महिला को यह समझना चाहिए कि केवल एक डॉक्टर ही सही मायने में चयन कर सकता है प्रभावी उपचार- इससे सिरदर्द के असली कारण से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेने का क्या कारण है?

सिरदर्द के दौरे के कारण या अवधि के बावजूद, एक गर्भवती महिला को ऐसी अप्रिय स्थिति के बारे में "अपने" स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर रोगी को रेफर कर देगा। न्यूरोलॉजिस्टआप या चिकित्सकपरीक्षा के लिए।

गर्भवती महिला को डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए निम्नलिखित मामले:

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की गोलियाँ

एक गर्भवती महिला को यह याद रखना चाहिए कि कौन सी गोलियाँ और किस सिरदर्द के लिए कुछ दवाएँ ली जा सकती हैं:

यदि गर्भावस्था के दूसरे भाग में सिरदर्द आपको परेशान करता है, तो इसे लेने की अनुमति है शिशुओं- इस अवधि के दौरान, प्लेसेंटा एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है और दवाओं के सक्रिय पदार्थों को भ्रूण के शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है।
यदि गर्भ 12 सप्ताह या उससे कम का है तो एक चौथाई गोली से सिरदर्द से राहत मिल सकती है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, एक महिला को वही दवा लेने की अनुमति दी जाती है, लेकिन बड़ी खुराक में - आधा टैबलेट।
आप एफ़ेराल्गन से तीव्र सिरदर्द के दौरे से राहत पा सकते हैं, जो नशे की लत नहीं है।
यदि सिरदर्द की तीव्रता बढ़ जाए तो आप नो-शपा की 1 गोली ले सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह दवा एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह से संबंधित है, इसलिए इसे केवल तभी लेने की सलाह दी जाती है जब और सामान्य सीमा के भीतर स्थिर रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो।

टिप्पणी:गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन के लिए विशेष दवाएं, साथ ही बरालगिन, स्पाज़मोलगन का उपयोग सख्त वर्जित है। मरीज़ अक्सर दावा करते हैं कि एक्टोवैजिन उन्हें संबंधित दर्द सिंड्रोम से राहत देता है, लेकिन यहां आपको बेहद सावधान रहने की ज़रूरत है - यह दवा केवल संचार संबंधी विकारों में मदद करेगी, और इसे विशेष रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

बेशक, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती, लेकिन उन्हें रोका जा सकता है! गर्भावस्था के लिए पहले से तैयारी करना उचित है: आगे बढ़ें पूर्ण परीक्षा, निदानित रोगों का उपचार प्राप्त करें, छुटकारा पाएं अधिक वज़न. और जैसे ही एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलता है, उसे अपने आहार और दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने और अपने फेफड़ों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। शारीरिक गतिविधिऔर अधिक से अधिक पूर्ण आराम पाने का प्रयास करें। फिर भी, गर्भावस्था के दौरान दवाएँ लेना, भले ही वे सबसे सुरक्षित हों, केवल सबसे चरम मामलों में ही संभव है।

त्स्यगानकोवा याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

मैं गर्भवती हूं. मेरे सिर में बार-बार दर्द होने लगा। मुझे नहीं पता कि क्या मैं गोली ले सकता हूँ? शायद यह बच्चे के लिए हानिकारक होगा और इसे सहना ही बेहतर होगा। मुझे बताएं, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए मैं क्या पी सकती हूं?

विशेषज्ञ का उत्तर:

एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको उपचार के तरीकों का चयन करते समय बहुत सावधान रहना चाहिए। आख़िरकार, कई दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और गर्भ में उसके विकास को बाधित कर सकती हैं। किसी विशेष दवा को चुनने से पहले सिरदर्द का कारण समझना भी बहुत महत्वपूर्ण है। एक गर्भवती महिला में, यह किसी अन्य कारकों के प्रभाव के बिना, अपने आप हो सकता है। लेकिन ऐसा होता है कि दर्द शरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है, उदाहरण के लिए, माइग्रेन। इस मामले में, सिर के एक हिस्से में तेज दर्द होता है और मतली के साथ होता है। ऐसा होता है कि पहली तिमाही में सिरदर्द निम्न रक्तचाप के कारण होता है, तीसरी तिमाही में, इसके विपरीत, उच्च रक्तचाप के कारण होता है। आपको पूरे सिर में दर्द महसूस होता है - यह उत्तेजना और तनाव का परिणाम है। यदि दर्द सिर के पिछले हिस्से में उत्पन्न होता है, तो इसका मतलब है कि आप गर्दन की मांसपेशियों को बहुत लंबे समय से असुविधाजनक स्थिति में रख रहे हैं और उन पर अत्यधिक दबाव डाला है। यदि इन सभी कारणों को बाहर रखा गया है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है कि कोई मेनिनजाइटिस, साइनसाइटिस, ग्लूकोमा या अन्य गंभीर विकृति तो नहीं है।

शुरुआती दौर में दवाओं के बिना रहना बहुत जरूरी है। जिस कमरे में आप हैं, उस कमरे को हवादार बनाने की कोशिश करें, अपने सिर के नीचे से तकिया हटा कर चुपचाप लेटें। एक मौका है- नींद. अपने सिर को मुलायम पट्टी से लपेटें, हल्के से कुचले हुए पत्तागोभी के पत्ते से सेक लगाएं। शायद एक कप मीठी काली चाय के बाद दर्द कम हो जायेगा। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, डॉक्टर सक्रिय घटक पेरासिटामोल, जैसे पैनाडोल, एफ़ेराल्गन के साथ दवाएँ लेने की सलाह देते हैं। वे अच्छे हैं क्योंकि वे व्यसनी नहीं हैं। अगर आपका ब्लड प्रेशर कम हो गया है तो पैनाडोल एक्स्ट्रा आपकी मदद करेगा। इसमें पैरासिटामोल और इसके अलावा कैफीन भी होता है। लेकिन इस दवा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आपको नो-शपा लेने की अनुमति है - ये गोलियां संवहनी ऐंठन से राहत देती हैं और मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालती हैं। कृपया ध्यान दें कि नो-शपा के बाद आपका रक्तचाप कम हो जाता है। यदि आपने पहले इबुप्रोफेन का उपयोग किया है, तो अब इसे बहुत कम और केवल गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की शुरुआत तक उपयोग करने की अनुमति है। सिट्रामोन, एर्गोटामाइन, टिमोलोल, प्रोप्रानोलोल, एटेनोलोल, डेपाकोटे, सुमाट्रिप्टन लेना मना है - वे बच्चे के विकास में विकृति पैदा कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र के गठन को बाधित कर सकते हैं और यहां तक कि गर्भपात का कारण भी बन सकते हैं। यह सबसे अच्छा होगा यदि गर्भवती माँ सबसे सुरक्षित दर्द निवारक दवाएँ लेने के बारे में उस डॉक्टर से सलाह ले जो गर्भावस्था की देखभाल कर रहा है।

गर्भावस्था और स्तनपान हर महिला के जीवन में एक कठिन अवधि होती है। आपको पहले से कहीं अधिक अपने आहार पर ध्यान देना होगा, किसी भी तरह के तनाव से बचना होगा, उन सहकर्मियों से बचना होगा जो गलियारे में धूम्रपान कर रहे हैं। लेकिन सबसे बुरी बात तब होती है जब एक महिला को सिरदर्द होने लगता है, उदाहरण के लिए। एक सामान्य घटना, जिसे सिट्रामोन या एनलगिन लेने से एक बार रोका जा सकता है, एक वास्तविक त्रासदी बन सकती है। पहले प्रसूति अवकाशयह अभी भी बहुत दूर है, कार्यदिवस आगे हैं, लेकिन यह यहाँ है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक महिला को इस सवाल में दिलचस्पी होने लगती है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कौन सी गोली बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित और साथ ही प्रभावी होगी?

दर्द के कारण

बिल्कुल कितने के लिए प्रारम्भिक चरणक्या गर्भावस्था के दौरान यह समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है? ऐसा प्रतीत होता है कि कल ही सब कुछ पूरी तरह से सामान्य था, लेकिन जैसे ही आपके पास क़ीमती दो धारियों का आनंद लेने का समय होता है, स्थिति बदलना शुरू हो जाती है। शरीर की बदलती प्रणालियाँ भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। परिसंचारी रक्त की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, शिरापरक दबाव बढ़ जाता है, और ऐसे परिवर्तनों के कारण सिरदर्द की गोली की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान विकल्प बहुत सीमित होता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कुछ भी लेने का जोखिम न उठाएं।

तीव्र दर्द विभिन्न रोगों के बढ़ने का संकेत भी दे सकता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और कई अन्य। इसके अलावा, गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है। आइए उन मुख्य कारणों पर नज़र डालें जो गर्भवती माताओं में इस लक्षण का कारण बनते हैं:

हार्मोनल परिवर्तन. आप कुछ नहीं कर सकते, आपको इसे तब तक सहना होगा जब तक शरीर बदलती परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हो जाता।
रक्तचाप कम होना. मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे दर्द होता है। इस मामले में, कैफीन सोडियम बेंजोएट निर्धारित किया जा सकता है।
उच्च रक्तचाप। यह गर्भावस्था से पहले मौजूद किडनी या हृदय रोग के कारण हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर को इस चरण में अनुमोदित दवाओं में से एक दवा लिखनी चाहिए।
प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक जटिलता है, जो संवहनी ऐंठन और रक्तचाप में वृद्धि, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, गंभीर सिरदर्द और यहां तक कि चेतना की हानि की विशेषता है।
भारी वजन बढ़ना. इससे दबाव में वृद्धि होती है और इसलिए वांछित लक्षण भी बढ़ता है।
भूख सिरदर्द. आपको ठीक से और नियमित रूप से खाना चाहिए। भोजन के बीच लंबे अंतराल के कारण महिला को सिरदर्द होने लगता है।
मानसिक तनाव, तनाव, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना। अपना शेड्यूल समायोजित करें और माइग्रेन अपने आप दूर हो जाएगा।

डॉक्टर से मिलने जाना

यदि आपने अभी तक पंजीकरण नहीं कराया है, तो कृपया अपने स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करें। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कोई भी गोली लेने से पहले, सिरदर्द की प्रकृति पर डॉक्टर का ध्यान अवश्य आकर्षित करें। यह तीखा या कुंद, निचोड़ने वाला या फटने वाला हो सकता है। क्या यह मतली, चक्कर आना या फोटोफोबिया के साथ है? इनमें से प्रत्येक लक्षण समस्या को हल करने की कुंजी होगी। आमतौर पर इस समस्या का समाधान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान सिर के लिए कोई भी गोली उसकी अनुमति से ही खरीदने की सलाह दी जाती है।

आहार की समीक्षा करना

हैरान? यह लंबे समय से एक सिद्ध तथ्य रहा है: सिरदर्द आपके खाने के बारे में अधिक सावधान रहने का एक कारण है। उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो असुविधा पैदा कर सकते हैं। इनमें चॉकलेट और कॉफी, चाय और पनीर, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, खट्टे फल और मेवे शामिल हैं। सुपरमार्केट के उत्पादों की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। कुछ भी नया न खरीदें, और यदि इससे बचा नहीं जा सकता है, तो पैकेजिंग पर दी गई जानकारी का अध्ययन करें। यदि इसमें खाद्य परिरक्षक हैं तो इस खरीदारी से बचें।

रोकथाम के उपाय

चूँकि आप न केवल दवा के माध्यम से गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पा सकती हैं, वर्तमान स्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना सुनिश्चित करें। यदि आप अपनी "दिलचस्प" स्थिति से चिंतित और घबराए हुए हैं, तो मदद और समर्थन के लिए अपने परिवार की ओर रुख करें। दखल देने वाले विचार स्वयं गंभीर माइग्रेन का कारण बन सकते हैं। जितना संभव हो सके तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, अधिक आराम करें और बाहर समय बिताएं। और डॉक्टर की मदद अवश्य लें, वह आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए।

पारंपरिक तरीकों के अलावा, यह अच्छा काम करता है हल्की मालिश, सामान्य विश्राम और अरोमाथेरेपी। एक महिला को अंधेरे कमरे में अपनी आंखें बंद करके आराम से लेटने में सक्षम होना चाहिए। अपने माथे पर बारी-बारी से गर्म और ठंडी पट्टी लगाने की कोशिश करें और अपनी कनपटी पर बर्फ के टुकड़े रगड़ें।

पहली तिमाही

अभी, शिशु के सभी अंग और तंत्र विकसित हो रहे हैं, उसका शरीर बन रहा है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज शक्तिशाली दवाओं से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे निश्चित रूप से विकासशील अंगों, गठन पर प्रभाव डालेंगे तंत्रिका ट्यूब. सबसे अच्छी बात यह होगी कि लेट जाएं और आराम करने का प्रयास करें। इससे तनाव दूर होगा और स्थिति कम होगी। आप इसका अर्क पी सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ: वेलेरियन और पुदीना, नींबू बाम और कैमोमाइल, साथ ही गुलाब कूल्हों। कुछ महिलाओं का कहना है कि इससे उन्हें मदद मिली मीठी चायकुकीज़ या कैंडी के साथ. यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की सलाह के बिना प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज गोलियों से न करें; इससे भ्रूण की मृत्यु सहित सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यदि दर्द अधिक हो जाए

यह अच्छा है अगर उपरोक्त तरीकों से मदद मिली और दर्द धीरे-धीरे कम हो गया। और यदि नहीं, तो क्या यह केवल बदतर होता जाता है और धीरे-धीरे माइग्रेन चरण तक बढ़ जाता है? इस मामले में, एक नो-शपी टैबलेट लेने का प्रयास करें। यह दवा संवहनी ऐंठन से राहत देती है और मांसपेशियों को आराम देती है, जिससे रक्तचाप थोड़ा कम हो जाता है। ड्रोटावेरिन हमेशा मदद नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अच्छा काम करेगा।

महिलाएं अक्सर डॉक्टरों से पूछती हैं कि क्या वे गर्भावस्था के दौरान पैरासिटामोल ले सकती हैं। ये गोलियाँ महिला और भ्रूण के लिए पूरी तरह से हानिरहित और सुरक्षित हैं। इन्हें किसी विशेषज्ञ के नुस्खे के बिना लिया जा सकता है। यह मत भूलिए कि यह या वह दवा लेने से पहले आपको दर्द का कारण पता लगाना होगा। कम से कम, आपको अपना रक्तचाप मापने की ज़रूरत है। यदि आपके घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटर नहीं है, तो अपनी नजदीकी फार्मेसी में जाएँ। फार्मासिस्ट न केवल माप लेगा, बल्कि स्थिति को सामान्य करने के लिए तुरंत दवाएं भी देगा। यदि कारण निम्न रक्तचाप है, तो पैनाडोल गर्भावस्था के दौरान निर्धारित की जाती है। प्रभाव का रहस्य सरल है: दवा में कैफीन होता है, जिसके कारण इसका वांछित प्रभाव होता है। यदि संकेतक, इसके विपरीत, उच्च हैं, तो इस दवा को छोड़ दें। जैसा कि आप देख सकते हैं, सिरदर्द की गोली हमेशा एक सिद्धांत नहीं होती है।

बिल्कुल वर्जित है

हर घर की दवा कैबिनेट में एनलगिन और एस्पिरिन होती है, ऐसी दवाएं जिनका उपयोग पारंपरिक रूप से सिरदर्द से राहत के लिए किया जाता है। ये दवाएं भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, इसलिए गर्भवती माताओं को इन्हें लेने से सख्त मनाही है, खासकर पहली तिमाही के दौरान। साथ ही, हम एक बार फिर दोहराते हैं: यदि आपको संदेह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल संभव है, तो चिंता न करें, यह है सुरक्षित दवा. "एफ़रलगन" उसी अनुमत समूह से संबंधित है।

भ्रूण के संपर्क को और कम करने के लिए बाल चिकित्सा खुराक से शुरुआत करने की सिफारिश की जाती है। समान संरचना वाली एक अन्य दवा का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान "पैनाडोल" एक वास्तविक जीवनरक्षक है। इसके अलावा, यदि नियमित "पैनाडोल" का उपयोग किया जा सकता है उच्च रक्तचाप, तो "पैनाडोल एक्स्ट्रा", जिसमें कैफीन होता है, बिल्कुल विपरीत है - कम पर।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिबंधित दवाओं में सिट्रामोन और एस्कोफेन, सिट्रापार शामिल हैं। भ्रूण के विकास के शुरुआती चरणों में, इन दवाओं को लेने से विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. आखिरी महीनों में इन दवाओं के सेवन से प्रसव के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। एनाल्जेसिक शिशु के विकास के लिए ख़तरा पैदा करता है। स्पैज़मालगॉन, बरालगिन और स्पैज़गन, जो शिशुओं के लिए विषाक्त हैं, की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

"इबुप्रोफेन" और इसके एनालॉग्स

और हम इस बारे में बात करना जारी रखते हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए। यदि आपने पहले इबुप्रोफेन, नूरोफेन या पेंटालगिन का उपयोग किया था और उनसे मदद मिली, तो आप अपनी सामान्य दवा लेना जारी रख सकते हैं। हालाँकि, यहाँ सीमाएँ हैं। इन दवाओं की अनुमति केवल गर्भावस्था के 30 सप्ताह तक ही दी जाती है। इसके बाद, आपको अपने डॉक्टर से आगे परामर्श करने की आवश्यकता है। वैसे, इस तथ्य के बावजूद कि इन गोलियों को भ्रूण के लिए सुरक्षित माना जाता है, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए, यह चुनते समय, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। केवल व्यक्तिगत चयन से ही किसी उपचार पद्धति को किसी विशेष महिला के लिए सबसे उपयुक्त बनाया जा सकता है।

दूसरी तिमाही में सिरदर्द

इस क्षण से, नाल खेल में आ जाती है। और अब सवाल फिर उठता है: क्या गर्भावस्था के दौरान दर्द निवारक दवाएँ लेना संभव है? मैं गर्भवती माताओं को तुरंत निराश करना चाहूंगी: लगभग सभी गुणकारी दवाएं शरीर से गुजरती हैं अपरा बाधापूरी तरह से निर्बाध. इसलिए ऐसे प्रभावी औषधियाँ, जैसे "एंटीमिग्रेन" और "सेडुक्सन", न केवल पहले महीनों में contraindicated हैं।

हालाँकि, आपका डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट गोली का सुझाव दे सकता है। दूसरी तिमाही की विशेषता यह है कि माँ का शरीर बढ़ते भ्रूण में अधिक से अधिक संसाधनों का निवेश करता है, और मैग्नीशियम की गंभीर कमी देखी जा सकती है। इससे माइग्रेन जैसा दर्द होने लगता है। मैग्नीशियम बी6 जैसी दवाएं समस्या का उत्कृष्ट समाधान हो सकती हैं। यह गर्भवती महिला के लिए सुरक्षित और बहुत उपयोगी है।

तीसरी तिमाही

गर्भावस्था के अंतिम चरण में होने वाले दर्द से डॉक्टर सबसे ज्यादा चिंतित रहते हैं। यदि कोई मां लगातार माइग्रेन की शिकायत करती है, तो उसे निश्चित रूप से एक जांच निर्धारित की जाएगी, जिसमें रक्तचाप मापना, ईसीजी और प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण शामिल है। यदि दो या दो से अधिक लक्षण (उच्च रक्तचाप, प्रोटीन, सूजन, सिरदर्द) पाए जाते हैं, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है। ये लेट गेस्टोसिस के लक्षण हैं।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ अभी भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। अपने आप को यह सोचकर आश्वस्त न करें कि बच्चा पहले ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है और उसे कोई नुकसान नहीं पहुँचाया जा सकता। यदि आपकी स्थिति गेस्टोसिस के विकास से जुड़ी है, तो विभिन्न दवाओं की मदद से लक्षणों से राहत देने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि जांच से पता चलता है कि गर्भवती महिला की स्थिति सामान्य है, तो मैग्नीशियम सल्फेट और मैग्नीशियम सल्फेट से दर्द से राहत पाने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान व्यापक रूप से ज्ञात और स्वीकृत पैपावेरिन है, जो रक्तवाहिकाओं की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।

कभी-कभी स्त्री रोग विशेषज्ञ तीसरी तिमाही में मूत्रवर्धक दवाएं लिखते हैं। सबसे प्रसिद्ध में से एक फ़्यूरोसेमाइड है। इस तथ्य के बावजूद कि इस दवा में एनाल्जेसिक गुण नहीं हैं, यह आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है, जो मस्तिष्क की सूजन को रोकता है और ऊतकों पर दबाव से राहत देता है।

निष्कर्ष के बजाय

गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा के उपयोग पर, भले ही वे पूरी तरह से हानिरहित लगती हों, आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। इस नियम की उपेक्षा न करें, भले ही आपके सभी मित्र एकमत से कहें कि उन्होंने यह दवा ली और स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है।

जब एक महिला बच्चे को जन्म दे रही होती है, तो उसे कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जो चिंता का कारण होती हैं। गर्भावस्था के दौरान अक्सर होने वाला साथी विभिन्न कारणों से होने वाला सिरदर्द होता है। एक अप्रिय संकेत किसी भी समय हो सकता है, आवधिक, स्थिर, इत्यादि। यह महिलाओं में क्यों होता है? गर्भवती महिलाएं सिरदर्द के लिए क्या कर सकती हैं?

गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन

इस प्रकार के दर्द के विशिष्ट लक्षण और विकास तंत्र होते हैं। रोगजनन में मस्तिष्क के ऊतकों का हाइपोपरफ्यूज़न और मस्तिष्क वाहिकाओं का अत्यधिक फैलाव शामिल है। गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन अक्सर वंशानुगत होता है और मुख्य रूप से सिर के आधे हिस्से में ही प्रकट होता है। प्रकाश का डर, मतली, आवाज़, गंध के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता - यह सब किसी हमले के दौरान बहुमत में प्रकट होता है। माइग्रेन का एक विशिष्ट लक्षण शुरुआत से पहले आभा का दिखना है दर्द. गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन के मुख्य कारण:

निर्जलीकरण;
मौसम में बदलाव, इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट;
कुछ खाद्य पदार्थ लेना, उदाहरण के लिए, गर्म मसाले, खट्टे फल;
हार्मोनल परिवर्तन;
शोर, प्रकाश, अप्रिय गंध के संपर्क में आना।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द

निषेचन के बाद, एक महिला के शरीर में पूर्ण पुनर्गठन शुरू होता है, हार्मोनल स्तर में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है। इस कारण से, ऐंठन उन लोगों को भी परेशान करती है जिन्हें पहले इसके बारे में पता नहीं था। अक्सर लक्षण पहले 3 महीनों में दिखाई देते हैं। यदि आपको प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है, तो एक महिला अपने शरीर को नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने के बाद राहत की उम्मीद कर सकती है। गर्भावस्था के दौरान दर्दनाक स्थितियों के अन्य कारण:

तनाव;
अत्यंत थकावट;
अतिरिक्त कैफीन;
नींद की कमी;
भूख;
रक्तचाप की समस्या;
रोगों की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
खाना, लक्षण उत्पन्न करना(कॉफ़ी, रेड वाइन)।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द

अप्रिय लक्षणया तो कार्यकाल की शुरुआत में या बाद में प्रकट हो सकता है। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के कारण:

मौसमी परिवर्तन;

ठंडा खाना, कैफीन खाना;

आंख पर जोर;

तनाव, अवसाद;

पानी की कमी;

एलर्जी;

नींद की कमी;

सामान्य थकान;

तेज़ रोशनी के संपर्क में आना;

धुँआदार हवा.

गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द

यदि लक्षण मध्यम है तो खतरनाक नहीं है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द का अनुभव होता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। अधिक से अधिक, ये माइग्रेन की अभिव्यक्ति हैं, अत्यधिक काम या तनाव का कारण हैं, तेज़ गंध, उज्ज्वल प्रकाश व्यवस्था। इसके अलावा, लक्षण निम्नलिखित मामलों में प्रकट हो सकता है:

मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना;
मस्तिष्कावरण शोथ;
आंख का रोग;
उच्च रक्तचाप;
रीढ़ की हड्डी के रोग;
गुर्दे की विकृति;
एलर्जी.

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - उपचार

कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि दवाओं का विकल्प बड़ा नहीं है। अनेक दवाएं, जो लक्षण से राहत देते हैं, भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और इसलिए उपयोग के लिए निषिद्ध हैं। डॉक्टर सिट्रामोन, डेपाकोटे, एटेनॉल, फियोरिनल जैसी प्रसिद्ध दवाओं के बारे में भूलने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे करें?

गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द की गोलियाँ

यदि लक्षण को गैर-दवा तरीकों से समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद गर्भवती महिला फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग कर सकती है। गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित सिर की गोलियाँ माँ और भ्रूण के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित मानी जाती हैं:

नो-शपा. दवा रक्त वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देती है और उच्च रक्तचाप में मदद करती है। प्रति दिन 3 से अधिक टुकड़ों की अनुमति नहीं है।
पेरासिटामोल. इस दवा को लेने की सलाह दी जाती है, इसके डेरिवेटिव की नहीं। पहली तिमाही से उपयोग के लिए स्वीकृत।
पनाडोल. पैरासिटामोल युक्त दवा निम्न रक्तचाप से जुड़े दर्द से राहत दिलाने में प्रभावी है।
नूरोफेन। यदि महिला ने पहले इसका उपयोग किया हो और दवा अच्छे परिणाम दे रही हो तो दवा ली जा सकती है। सीमा - 30 सप्ताह तक की अनुमति।
आइबुप्रोफ़ेन। यह शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है, मुख्यतः प्रारंभिक चरणों में। इसे अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का पैच

विश्वसनीय, आधुनिक, बहुत प्रभावी तरीका, जिसका उपयोग गर्भवती महिलाएं कर सकती हैं - पैच। एक नियम के रूप में, उनमें केवल पौधों की जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल होते हैं, इसलिए वे भ्रूण के लिए सुरक्षित होते हैं। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए पैच का तत्काल प्रभाव पड़ता है, जिससे स्थिति में सुधार होता है गर्भवती माँ. लक्षण को खत्म करने के लिए, आपको उत्पाद को अपने सिर के पीछे या माथे पर चिपकाना होगा और 10-15 मिनट तक इंतजार करना होगा। 1 पैच का उपयोग 6 घंटे से अधिक नहीं किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए तारांकन चिह्न

मरहम, जो सोवियत संघ में लोकप्रिय था, गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए एकदम सही है: चक्कर आना, बहती नाक, खांसी आदि से राहत देना। मरहम में लौंग, पुदीना, नीलगिरी का तेल और अन्य प्राकृतिक तत्व होते हैं जिनका उत्कृष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए तारांकन का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन दवा के प्रति संवेदनशीलता के परीक्षण के बाद। यदि कोई लाली नहीं है, तो उत्पाद से अपनी कनपटी और माथे को पोंछ लें।