अंतिम सप्ताहों में गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन के लक्षण। संकुचन: आवश्यक दर्द

यह बहुत अच्छा है अगर आपने खुद को दिखाने से पहले कम से कम एक बार प्रशिक्षण लड़ाइयों के बारे में सुना हो। क्योंकि कई महिलाएं उनसे डरती हैं और निराधार रूप से खुद के लिए सबसे भयानक निदान रखती हैं। इस बीच, झूठे संकुचन उचित नहीं हैं सामान्य घटना, लेकिन अनिवार्य भी। सच है, सभी गर्भवती महिलाएं इसे महसूस नहीं करतीं, लेकिन फिर भी बहुत सी महिलाएं इसे महसूस करती हैं। इसलिए यदि आप सामने आए हैं, तो कोई बुरा अनुमान न लगाएं: इन क्षणों का उपयोग करें।

प्रसवपूर्व कसरत

झूठे संकुचनों को प्रशिक्षण या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन (हिग्स, हिगिंस) भी कहा जाता है, जिसने वास्तव में इस घटना को एक परिभाषा और विवरण दिया। वास्तव में, ये ऐसे झगड़े नहीं हैं। झूठे संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन हैं, जो मुख्य नहीं देते हैं महिला अंगआराम करें और "सेवा भरें।" वे प्रसव के दौरान सक्रिय संकुचन के लिए गर्भाशय को प्रशिक्षित करते हैं, और साथ ही समय आने पर खुलने के लिए भी तैयार करते हैं। इसके अलावा, ऐसा गर्भाशय संकुचन, जो गर्भावस्था के लिए सुरक्षित है, भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का एक ताजा हिस्सा प्रदान करता है, जिससे रक्त अधिक सक्रिय रूप से यहां रहने के लिए मजबूर होता है।

झूठे संकुचन लगभग गर्भावस्था की शुरुआत से ही होते हैं, केवल एक महिला को गर्भावस्था के लगभग 20 सप्ताह के बाद ही इन्हें महसूस होना शुरू होता है (हालांकि सामान्य विकल्प अधिक होता है) प्रारंभिक उपस्थितिझूठे संकुचन)। अक्सर वे खुद को शाम या रात में महसूस करते हैं, जब गर्भवती मां का शरीर पहले से ही आराम की स्थिति में होता है - और वह आसानी से इन संकुचनों को पकड़ लेती है। लेकिन प्रशिक्षण मुकाबले मामूली शारीरिक गतिविधि के दौरान भी शुरू हो सकते हैं।

झूठे संकुचनों में अंतर कैसे करें?

झूठे संकुचन वास्तविक संकुचनों से थोड़े ही समान होते हैं। एक महिला को गर्भाशय में हल्का संकुचन महसूस होता है: वह तनावग्रस्त हो जाती है, थोड़ा अकड़ जाती है (आप इसे उसके पेट पर हाथ रखकर भी महसूस कर सकते हैं), और फिर आराम करती है। यह कुछ सेकंड से लेकर 2 मिनट तक रहता है और अपने आप ठीक हो जाता है। ऐसे झगड़े आमतौर पर सिंगल होते हैं।

झूठे संकुचन शायद ही कभी दर्दनाक होते हैं, लेकिन बढ़ती अवधि के साथ वे अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं और कुछ असुविधा ला सकते हैं, हालांकि उनकी अवधि समान रहती है। कई गर्भवती महिलाएं वास्तविक संकुचन की शुरुआत को मिस करने से डरती हैं, लेकिन यह सब व्यर्थ है। एक और दूसरे के बीच मुख्य अंतर उनकी तीव्रता और नियमितता है। वास्तविक संकुचन वास्तव में दर्दनाक होते हैं, और दर्द उनकी तीव्रता के साथ बढ़ता जाता है। वे अधिक से अधिक बार दोहराए जाते हैं (प्रति मिनट 5-6 बार और अधिक बार) और लंबे हो जाते हैं। इसके अलावा, वास्तविक संकुचन के साथ प्रसव की शुरुआत के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं: डिस्चार्ज और निचली रीढ़ में दर्द।

वास्तविक संकुचन के साथ, आप उनकी अभिव्यक्तियों को कम करने में सक्षम नहीं होंगे - इस प्रक्रिया को अब घर पर नहीं रोका जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के जन्म के लिए खुलने लगती है।

झूठे संकुचन के साथ स्थिति को कैसे कम करें?

कुछ महिलाओं को अक्सर झूठे संकुचन का अनुभव होता रहता है अंतिम तिथियाँ, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, वितरित कर सकता है दर्द. इस मामले में, आपको गतिविधि के प्रकार को बदलने की जरूरत है: यदि बिस्तर पर जाने पर गर्भाशय सिकुड़ता है, तो आपको उठकर टहलने की जरूरत है ताजी हवा; अगर आपको कोई काम करते समय संकुचन महसूस होता है सबसे बढ़िया विकल्पआराम करने के लिए लेट जाऊंगा. इसके अलावा, एक गर्म स्नान या शॉवर, एक गिलास गर्म पानीया दूध.

हालाँकि, डॉक्टर समय बर्बाद न करने की सलाह देते हैं, बल्कि इसका उपयोग बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए करने की सलाह देते हैं। झूठे संकुचन के मिनट सबसे अच्छे तरीके सेआरामदायक मुद्राओं के अभ्यास और खोज के लिए उपयुक्त। यदि आप अभी तक सांस लेने की तकनीक से परिचित नहीं हैं, तो अभी ऐसा करें, जबकि आपके पास अभी भी समय है।

डॉक्टर को कब दिखाना है?

और यद्यपि प्रशिक्षण संकुचन गर्भवती माँ के शरीर के लिए अच्छे हैं, बुरे नहीं, कभी-कभी वे वास्तव में वास्तविक समयपूर्व संकुचन बन सकते हैं और बच्चे को जन्म देने के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ आपको सचेत कर देंगी:

• "संदिग्ध" योनि स्राव (मुख्य रूप से खूनी और पानीदार, साथ ही गाढ़े बलगम का निर्वहन);
• संकुचन जो एक मिनट में 4 बार से अधिक दोहराए जाते हैं;
• संकुचन की तीव्रता और आवृत्ति में वृद्धि;
• बहुत दर्दनाक संकुचन (यह पेट के निचले हिस्से और कोक्सीक्स में दर्द करता है जिससे इसे सहना काफी मुश्किल हो जाता है);
• पेरिनेम पर मजबूत दबाव महसूस होना।

इनमें से किसी भी मामले में, आपको तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाना चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए।

आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उन संकुचनों के बारे में भी बताना चाहिए जो आपको गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में परेशान करते हैं, और बहुत सामान्य प्रशिक्षण संकुचनों के बारे में भी।

खासकर- ऐलेना किचक

अद्यतन: अक्टूबर 2018

बच्चे के जन्म का समय करीब आ रहा है और गर्भवती माँ के लिए अधिक से अधिक प्रश्न उठते हैं। कई रोमांचक गर्भवती विषयों में से निम्नलिखित है: गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन क्या हैं? दुर्भाग्य से, प्रत्येक प्रसूति-विशेषज्ञ झूठे संकुचन के सार को समझाना आवश्यक नहीं समझता है कि वे वास्तविक संकुचन से कैसे भिन्न हैं और क्या यह सामान्य है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को झूठे संकुचन का सामना करना पड़ता है और, एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले। इस तरह के संकुचन के अलावा, कई अन्य अग्रदूत आसन्न जन्म की गवाही देते हैं, जिन पर ध्यान न देना मुश्किल है।

प्रसव के अग्रदूत

महिलाओं में गर्भधारण की अवधि औसतन 280 दिन या 40 दिन तक रहती है प्रसूति सप्ताह. इस अवधि के अंत तक, लगभग 2 सप्ताह में, बच्चे के जन्म के अग्रदूत प्रकट होते हैं, जो उनकी आसन्न शुरुआत के बारे में सूचित करते हैं। अग्रदूतों के लिए धन्यवाद, एक महिला समझती है कि जल्द ही क्या होगा लंबे समय से प्रतीक्षित बैठकएक बच्चे के साथ. ये लक्षण सभी महिलाओं में दिखाई देते हैं, कुछ में वे अच्छी तरह से व्यक्त होते हैं, और दूसरों में वे बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन प्रसव शायद ही कभी अचानक, "बिना किसी चेतावनी के" शुरू होता है, और पूर्ववर्तियों की अवधि प्रकृति द्वारा निर्धारित की जाती है ताकि महिला को प्रसव के लिए तैयार होने और तैयार होने का समय मिल सके। प्रसव के सभी अग्रदूतों की उपस्थिति बिल्कुल भी अनिवार्य नहीं है, एक या दो की उपस्थिति से महिला को पहले से ही सचेत हो जाना चाहिए।

झूठे संकुचन

झूठे संकुचन की अवधारणा 19वीं शताब्दी के अंत में अंग्रेजी डॉक्टर ब्रेक्सटन हिक्स द्वारा पेश की गई थी, इसलिए उनका दूसरा नाम ब्रेक्सटन हिक्स या प्रशिक्षण संकुचन है। झूठे संकुचन को गर्भाशय के आवधिक, सहज मांसपेशी संकुचन कहा जाता है। उनकी उपस्थिति गर्भधारण के 6 सप्ताह से पहले से ही दर्ज की जाती है, लेकिन अधिकांश गर्भवती महिलाओं में उन्हें 20 सप्ताह के बाद ही महसूस किया जाता है। गर्भावस्था के अंत तक, लगभग 38 सप्ताह में, 70% मामलों में गर्भवती माताओं को झूठे या प्रशिक्षण संकुचन महसूस होते हैं। ऐसे संकुचनों को मिथ्या कहा जाता है क्योंकि वे प्रक्षेपण की ओर नहीं ले जाते श्रम गतिविधिऔर अपने आप रुक जाते हैं.

पेट का आगे खिसकना

प्राइमिपारस में जन्म से कुछ सप्ताह पहले और मल्टीपेरस में कुछ घंटों तक गर्भवती माताओं का पेट गिर जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का वर्तमान हिस्सा, एक नियम के रूप में, सिर, छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है, गर्भाशय को अपने साथ खींचता है। साथ ही इसका ऊपरी हिस्सा (निचला) भी गिर जाता है, जिससे छाती पर गर्भाशय का दबाव कम होता है और पेट की गुहा. जिस क्षण से महिला को सांस लेने में राहत महसूस होती है, थोड़े से शारीरिक परिश्रम से सांस की तकलीफ गायब हो जाती है, लेकिन बैठना या चलना अधिक कठिन हो जाता है। चूँकि गर्भाशय अब पेट नहीं उठाता, नाराज़गी और डकार गायब हो जाती है। लेकिन गर्भाशय के नीचे की ओर बढ़ने से मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, जो पेशाब में वृद्धि के रूप में प्रकट होता है।

गर्भाशय के आगे बढ़ने पर, पेट के निचले हिस्से में भारीपन और वंक्षण स्नायुबंधन के क्षेत्र में असुविधा की भावना प्रकट हो सकती है। पैरों और पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी की उपस्थिति भी संभव है। ये लक्षण छोटे श्रोणि में स्थित तंत्रिका अंत की जलन से जुड़े होते हैं जब सिर को इसके प्रवेश द्वार में डाला जाता है।

बलगम प्लग निकल जाता है

यह चिन्ह सबसे अधिक विशिष्ट माना जाता है, इस पर ध्यान न देना कठिन है। गर्भाशय ग्रीवा ग्रंथियों के साथ प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था, वे एक गाढ़ा रहस्य उत्पन्न करना शुरू कर देते हैं जो ग्रीवा नहर को भर देता है और गर्भाशय गुहा में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है, जिससे भ्रूण और एमनियोटिक द्रव को संक्रमण से बचाया जाता है। बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसके कारण गर्भाशय ग्रीवा नरम और थोड़ा खुलने लगती है, जो श्लेष्म प्लग के निर्वहन में योगदान करती है। इसके स्राव के विशिष्ट लक्षण जेली जैसे श्लेष्मा थक्के हैं जो लिनन पर दिखाई देते हैं। म्यूकस प्लग का रंग अलग-अलग होता है: सफेद या पारदर्शी से लेकर पीले या गुलाबी रंग तक। अक्सर, कॉर्क में रक्त की धारियाँ दिखाई देती हैं, जिसे आदर्श माना जाता है और यह प्रसव की आसन्न शुरुआत (एक दिन के भीतर) का संकेत देता है। म्यूकस प्लग या तो पूरी तरह और तुरंत निकल जाता है, या पूरे दिन कुछ हिस्सों में निकल जाता है। कॉर्क का स्राव दर्द रहित होता है, लेकिन पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। कॉर्क डिस्चार्ज का समय अलग-अलग होता है। वह प्रसव की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले और सीधे संकुचन की शुरुआत के साथ प्रस्थान कर सकती है।

वजन घटना

संकुचन शुरू होने से एक से दो सप्ताह पहले, गर्भवती महिला का वजन कम हो जाता है (लगभग 500 ग्राम - 2 किलो)। प्रोजेस्टेरोन की क्रिया, जो शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखती है, कम हो जाती है और एस्ट्रोजेन काम में शामिल हो जाते हैं। नतीजतन, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाता है, सूजन कम हो जाती है, जूते पहनना और अंगूठियों वाले दस्ताने पहनना बहुत आसान हो जाता है।

पेशाब और शौच में परिवर्तन

अधिकांश गर्भवती महिलाओं में बच्चे के जन्म से पहले कब्ज की समस्या देखी जाती है, जो कि बच्चे के वर्तमान भाग द्वारा मलाशय के संपीड़न से जुड़ी होती है। लेकिन विपरीत स्थिति भी संभव है - दस्त की घटना। पेशाब भी बार-बार होने लगता है, क्योंकि भ्रूण का सिर मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। मूत्र असंयम संभव है, विशेषकर शारीरिक परिश्रम के दौरान।

भ्रूण की गति में परिवर्तन

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भवती माँ बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी देखती है। यह इससे जुड़ा है तेजी से विकासऔर भ्रूण के वजन में वृद्धि। बच्चे के गर्भाशय में ऐंठन हो जाती है, जिसका असर उसकी हरकतों पर पड़ता है, वे छोटे हो जाते हैं।

बार-बार मूड बदलना

बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, एक गर्भवती महिला को बार-बार मूड में बदलाव की विशेषता होती है। गतिविधि और दक्षता की जगह अचानक आंसुओं ने ले ली है, जो एक महिला में न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रियाओं और थकान के कारण होता है। अक्सर, भावी माताएं उदासीनता, उनींदापन में पड़ जाती हैं और एकांत की तलाश करती हैं। ये सभी संकेत आगामी जन्म क्रिया से पहले ऊर्जा के संचय का संकेत देते हैं।

झूठे संकुचन के कारण और विशेषताएं

झूठे संकुचन किसके लिए हैं? सबसे पहले, वे गर्भाशय को अच्छे आकार में रखते हैं, बच्चे के जन्म से पहले इसे "प्रशिक्षित" करते हैं और गर्भाशय ग्रीवा के "पकने" के लिए स्थितियां बनाते हैं। दूसरे, प्रशिक्षण सिलवटों के लिए धन्यवाद, बच्चे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ उसकी बेहतर संतृप्ति में योगदान देता है। यह स्पष्ट हो जाता है कि झूठे संकुचन बिल्कुल सामान्य अभिव्यक्तियाँ हैं, जिनसे आपको डरना नहीं चाहिए। ऐसे कई कारक हैं जो झूठे संकुचन की घटना को बढ़ावा दे सकते हैं।

उत्तेजक कारक

प्रशिक्षण मुकाबले निम्नलिखित शर्तों के तहत दिखाई देते हैं:

• अत्यधिक शारीरिक व्यायाम(घर का काम, खेल-कूद, देर तक खड़े रहना आदि);
• गर्म स्नान/स्नान करना;
• भ्रूण की बढ़ी हुई मोटर गतिविधि;
• उपयोग और मजबूत अक्सर (उत्तेजित करें तंत्रिका तंत्रऔर गर्भाशय के स्वर को बढ़ाएं);
• भावनात्मक तनाव, तनाव;
• सक्रिय सेक्स और संभोग सुख (ऑक्सीटोसिन का स्राव, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है);
• धूम्रपान और शराब पीना;
• थकान, नींद में खलल;
• पूर्ण मूत्राशय (गर्भाशय पर दबाव डालता है, उसे सिकुड़ने के लिए मजबूर करता है);
• (परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है, गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, जो इसके संकुचन को उत्तेजित करती है);
• कुपोषण या कुपोषण;
• एकाधिक गर्भावस्था या बड़ा फल(बच्चे/बच्चों के लिए बहुत करीब जगह, कोई भी हलचल गर्भाशय की दीवारों को परेशान करती है);
• अधिक भोजन करना या भूखा रहना, "सोडा" का सेवन (पेट सिकुड़ने का कारण बनता है, जिसकी जलन गर्भाशय तक फैल जाती है);
• किसी अजनबी के पेट को छूना.

मिथ्या संकुचन के लक्षण

जैसा कि उल्लेख किया गया है, झूठे संकुचन गर्भधारण के दूसरे भाग में होते हैं, लेकिन आमतौर पर बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर (गर्भ के 38-39 सप्ताह में)। एक नियम के रूप में, प्रशिक्षण संकुचन शाम को दिखाई देते हैं, जब एक महिला आराम कर रही होती है। इन संकुचनों से दर्द नहीं होता, ये अनियमित और कभी-कभार होते हैं। इसके अलावा, झूठे संकुचन केवल गर्भाशय ग्रीवा को फैलाव के लिए तैयार करते हैं, लेकिन इसका कारण नहीं बनते। कुछ गर्भवती माताओं को झूठे संकुचन महसूस नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह विचलन का संकेत नहीं देता है।

लक्षण एवं संवेदनाएँ

चूँकि प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है, झूठे संकुचन के लक्षण भिन्न-भिन्न हो सकते हैं। अप्रिय संवेदनाओं की महत्वपूर्ण तीव्रता और गंभीरता के कारण कोई उन्हें अच्छी तरह से महसूस करता है, जबकि किसी के लिए वे लगभग अगोचर रूप से गुजरते हैं। प्रशिक्षण लड़ाइयों की विशिष्ट विशेषताओं में शामिल हैं:

• संकुचन अनियमित हैं, उनकी घटना की लय को पकड़ना असंभव है (वे हर 5-6 घंटे में हो सकते हैं (लेकिन प्रति घंटे 6 बार से कम) और 1-2 दिनों के बाद;
• झूठे संकुचन की अवधि कम है, कुछ सेकंड, एक मिनट से अधिक नहीं;
• गर्भाशय का तनाव (संपीड़न);
• संकुचन के दौरान उज्ज्वल संवेदनाएं, दर्द का कारण नहीं बनती हैं, लेकिन असुविधा लाती हैं;
• यह आमतौर पर शाम या रात में होता है जब एक महिला आराम कर रही होती है (दिन के दौरान, गर्भवती माताएं अक्सर उन पर ध्यान केंद्रित नहीं करती हैं);
• शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ संकुचन की तीव्रता तेजी से कम हो जाती है।

झूठे संकुचन के साथ कैसा महसूस होता है? कई मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन दर्द रहित होते हैं, और गर्भवती माताएं इन्हें काफी आसानी से सहन कर लेती हैं। लेकिन दर्द संवेदनशीलता की कम सीमा के मामले में, झूठे संकुचन बहुत अप्रिय होते हैं और यहां तक ​​कि सहायता की भी आवश्यकता होती है। झूठे संकुचन के दौरान संवेदनाएं मासिक धर्म के दर्द से मिलती जुलती होती हैं: खींचने वाली प्रकृति की होती हैं और पेट के निचले हिस्से में होती हैं। इसके अलावा, एक महिला अपने पेट पर हाथ रखकर गर्भाशय के सख्त होने को खुद महसूस कर सकती है।

वास्तविक संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर

झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग करें? प्रशिक्षण और सच्ची लड़ाइयों के लक्षण तालिका में दिखाए गए हैं:

संकेत	प्रशिक्षण	सत्य
महत्वपूर्ण दर्द जो समय के साथ बढ़ता जाता है	—	+
लड़ाई की अवधि बढ़ती जा रही है	—	+
प्रस्थान उल्बीय तरल पदार्थ	—	+
गर्भाशय संकुचन, अनियमित संकुचन की कोई स्पष्ट लय नहीं है	+	—
संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है, गर्भाशय संकुचन एक मिनट या उससे अधिक समय तक रहता है	—	+
शरीर की स्थिति या शारीरिक गतिविधि में बदलाव के साथ संकुचन का गायब होना	+	—
गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती और चिकनी हो जाती है	—	+
योनि में या श्रोणि में दबाव होता है	—	+
2 घंटे से कम और प्रति घंटे 4 से कम गर्भाशय संकुचन	+	—

झूठे संकुचन से कैसे निपटें

प्रशिक्षण संकुचन के कारण होने वाली असुविधा को खत्म करने के लिए, कुछ सिफारिशों का पालन करने से मदद मिलेगी:

टहलना

किसी पार्क या चौराहे पर इत्मीनान से टहलने से न केवल इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी असहजता, बल्कि माँ के रक्त को ऑक्सीजन से भी समृद्ध करता है, जो बच्चे के लिए उपयोगी है।

शरीर की स्थिति बदलें

कभी-कभी सबसे आरामदायक स्थिति लेने के लिए, शरीर की स्थिति को बदलना पर्याप्त होता है। यदि गर्भवती महिला लेटी हुई है, तो आप खड़े होकर कुछ कदम चल सकते हैं, या लंबे समय तक खड़े रहने पर बैठ सकते हैं।

विचलित होना

अपनी पसंदीदा फिल्म देखना, मनभावन संगीत सुनना या किताब पढ़ने से आपको आराम करने और आराम करने में मदद मिलेगी।

गर्म पानी

गर्म स्नान या सुगंधित तेल से स्नान करने से ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को कम करने में मदद मिल सकती है।

उचित श्वास

झूठे संकुचन की घटना प्रशिक्षण के लिए एक अच्छा समय है सही श्वासप्रसव में, जो माताओं के स्कूल की कक्षाओं में पढ़ाया जाता था। अपनी नाक के माध्यम से गहरी साँस लें, अपने मुँह और होंठों को एक ट्यूब में मोड़कर धीरे-धीरे और आसानी से साँस छोड़ने की कोशिश करें। आप कुत्ते की तरह सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं - रुक-रुक कर और बार-बार, लेकिन बहकें नहीं, नहीं तो आपका सिर घूम जाएगा।

पानी पियें या नाश्ता करें

यदि झूठे संकुचन निर्जलीकरण के कारण होते हैं, तो उन्हें राहत देने के लिए एक गिलास सादा पानी पीना पर्याप्त है। भूख की स्थिति में, भले ही हल्की भूख हो, जिसने गर्भाशय के संकुचन को उकसाया हो, आपको नाश्ता करना चाहिए, लेकिन आसानी से पचने योग्य और पौष्टिक (उदाहरण के लिए, एक केला)।

एम्बुलेंस को कब बुलाना है

कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ आती हैं जब तत्काल कॉल करना आवश्यक हो जाता है रोगी वाहनया अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• गर्भकालीन आयु जिस पर गर्भाशय के संकुचन दिखाई देते हैं वह 36 सप्ताह से कम है (समय से पहले जन्म के खतरे को बाहर नहीं किया गया है);
• मध्यम या गंभीर की घटना रक्त स्राव(अपरा संबंधी रुकावट का संदेह);
• पानी जैसे स्राव की उपस्थिति (एमनियोटिक द्रव का संभावित फैलाव);
• 36 सप्ताह से पहले श्लेष्म प्लग का निर्वहन;
• त्रिक और काठ क्षेत्र में दबाव दर्द;
• पेरिनेम में दबाव की भावना;
• बच्चे की अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या उसकी तीव्र कमी;
• संकुचन की आवृत्ति 10 मिनट (जन्म क्रिया की शुरुआत) में 3 या अधिक होती है।

प्रारंभिक काल - इसका क्या अर्थ है? प्रारंभिक अवधि वह समयावधि है जिसके दौरान महिला का शरीर प्रसव के लिए तैयार होता है। अर्थात्, प्रारंभिक अवधि को प्रारंभिक अवधि कहा जा सकता है, जिसके दौरान बच्चे के जन्म के अग्रदूत प्रकट होते हैं। सामान्य प्रारंभिक अवधि 30 - 33% महिलाओं में गर्भधारण के अंत (38 - 40 सप्ताह) में दर्ज की जाती है। शारीरिक प्रारंभिक अवधि की विशेषता है:

• संकुचन जो विभिन्न आवृत्ति, अवधि और तीव्रता के साथ होते हैं, लेकिन 6-8 घंटे से अधिक नहीं रहते;
• संकुचनों का स्वत: गायब होना और 24 घंटों के बाद उनका पुनः प्रकट होना संभव;
• गर्भवती महिला की नींद और सामान्य स्वास्थ्य संतोषजनक है;
• बच्चे के जन्म के लिए गर्भवती माँ की पूरी तैयारी है ("परिपक्व" गर्भाशय ग्रीवा, स्तन और ऑक्सीटोसिन परीक्षण सकारात्मक हैं, आदि);
• गर्भाशय नॉर्मोटोनस में है, भ्रूण गर्भाशय में पीड़ित नहीं होता है;
• 70% में, सामान्य प्रारंभिक अवधि पर्याप्त श्रम गतिविधि में विकसित होती है।

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि

वे एक पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि की बात करते हैं जब तैयारी की अवधि लंबी हो जाती है, जिसमें अनियमित लेकिन दर्दनाक संकुचन होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा में संरचनात्मक परिवर्तनों में योगदान नहीं करते हैं। 10 - 17% गर्भवती महिलाओं में इसका निदान किया जाता है और, एक नियम के रूप में, यह प्रसव संबंधी विसंगतियों (संकुचन की कमजोरी या संकुचन की असंगति) में बदल जाता है। विदेशी साहित्य में ऐसी विकृति को "झूठा जन्म" कहा जाता है।

कारण

प्रारंभिक अवधि की पैथोलॉजिकल प्रकृति को इसके द्वारा उकसाया जा सकता है:

• भावनात्मक विकलांगता और न्यूरोसिस;
• अंतःस्रावी विकृति (मोटापा या कम वजन, विकार मासिक धर्म, जननांग शिशुवाद और अधिक);
• दैहिक विकृति विज्ञान (हृदय दोष, अतालता, उच्च रक्तचाप, गुर्दे और यकृत रोग);
• दीर्घकालिक सूजन प्रक्रियाएँगर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा;
• बड़े फल;
• (डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं);
• बच्चे के जन्म का डर, अनचाहा गर्भ;
• 17 वर्ष से कम उम्र और 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में पहला जन्म;
• थोड़ा और;
• भ्रूण और नाल की गलत स्थिति;
• और दूसरे।

यह कैसे प्रकट होता है

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि की नैदानिक ​​​​तस्वीर दर्दनाक संकुचन की विशेषता है जो न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी होती है। संकुचन अनियमित होते हैं और लंबे समय तक सही में नहीं बदलते। पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि एक से दस दिनों तक जारी रह सकती है, जो गर्भवती महिला की नींद में बाधा डालती है और उसकी थकान में योगदान करती है।

गर्भाशय ग्रीवा में संरचनात्मक परिवर्तन नहीं होते हैं, अर्थात यह "पकती" नहीं है। यह लंबा है, आगे या पीछे स्थित है, घना है, और बाहरी और आंतरिक ग्रसनी बंद है। इसके अलावा, गर्भाशय का निचला खंड खुलता नहीं है, और गर्भाशय स्वयं आसानी से उत्तेजित होता है और उसका स्वर बढ़ा हुआ होता है।

बच्चे के आकार और माँ के श्रोणि के आकार के बीच कोई विसंगति न होने के बावजूद, बच्चे का प्रस्तुत भाग लंबे समय तक छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार पर दबाव नहीं डालता है। गर्भाशय हाइपरटोनिटी की उपस्थिति से बच्चे के सिर और छोटे हिस्सों को छूना मुश्किल हो जाता है।

गर्भाशय के संकुचन लंबे समय तक नीरस होते हैं, उनके बीच का अंतराल छोटा नहीं होता है और संकुचन की तीव्रता नहीं बढ़ती है। गर्भवती माँ की मनो-भावनात्मक स्थिति भी प्रभावित होती है। वह चिड़चिड़ी और रोने वाली है, आक्रामक है और बच्चे के जन्म से डरती है, उनके सफल समापन पर संदेह करती है।

पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि का लंबा कोर्स अक्सर पानी के समय से पहले बहिर्वाह से जटिल होता है। ऊर्जा के व्यय के कारण यह विकृति अक्सर पैतृक शक्तियों की कमजोरी में बदल जाती है।

वनस्पति संबंधी विकार अक्सर नोट किए जाते हैं (न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया, बहुत ज़्यादा पसीना आना), एक महिला काठ और त्रिक क्षेत्रों में दर्द, धड़कन और सांस की तकलीफ, बच्चे की दर्दनाक गति की शिकायत करती है।

प्रश्न जवाब

सवाल:
मैं पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली हूं और मुझे डर है कि मैं झूठे संकुचन और सच्चे संकुचन के बीच अंतर नहीं कर पाऊंगी। मुझे क्या करना?

कई आदिम महिलाएं वास्तविक संकुचनों को ग़लत समझकर भूल जाने से डरती हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं: यदि झूठे संकुचन के बारे में कोई संदेह है, खासकर यदि वे दर्दनाक हैं और एक मिनट या उससे अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए। प्रसूति विशेषज्ञ एक आंतरिक योनि परीक्षण करेंगे और परिपक्वता का आकलन करेंगे। यदि अलार्म गलत है, तो महिला को 2-3 दिनों में प्रसवपूर्व क्लिनिक में आने की सिफारिश के साथ घर जाने की अनुमति दी जाएगी।

सवाल:
जब मैंने पहली बार बच्चे को जन्म दिया, तो डॉक्टरों ने मुझे कुछ गलत प्रारंभिक संकुचनों के बारे में बताया और थोड़ी देर बाद उन्होंने भ्रूण मूत्राशय खोल दिया, जिसके बाद मैंने खुद को जन्म दिया। यह क्या था और क्या दूसरे जन्म में इस स्थिति की पुनरावृत्ति की उच्च संभावना है?

पहले जन्म में, आपकी प्रारंभिक अवधि पैथोलॉजिकल थी। दूसरे जन्म में इसके विकास की संभावना कई कारणों पर निर्भर करती है, लेकिन मुख्य रूप से बच्चे के जन्म के सफल समापन की मनोदशा पर। माताओं के स्कूल में जाएँ, आत्म-सम्मोहन और साँस लेने के व्यायाम करें, प्रसव के डर से छुटकारा पाने का प्रयास करें और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। बच्चे के जन्म के लिए सक्षम मनोरोगनिवारक तैयारी से प्रारंभिक अवधि के रोग संबंधी पाठ्यक्रम की संभावना काफी कम हो जाएगी।

सवाल:
मेरे पास 41-42 सप्ताह हैं (गिनती है प्रसवपूर्व क्लिनिक), लेकिन कोई झूठे संकुचन और बच्चे के जन्म के अन्य अग्रदूत नहीं हैं। क्या करें?

हो सकता है कि आपको देर से गर्भधारण हो रहा हो। प्रसव पीड़ा प्रेरित करने के लिए उपयोग करें प्राकृतिक तरीके(लंबी सैर, सेक्स, निश्चित भोजन, आदि)।

सवाल:
पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि का इलाज कैसे किया जाता है?

एक महिला के प्रबंधन की रणनीति पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि की अवधि, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, दर्द की तीव्रता, मां और बच्चे की स्थिति पर निर्भर करती है। "परिपक्व" गर्दन के साथ और इस विकृति की अवधि 6 घंटे से कम है, एक शव परीक्षण किया जाता है एमनियोटिक थैलीसंकुचन प्रेरित करने के लिए. यदि गर्दन "अपरिपक्व" है, लेकिन दी गई अवधि 6 घंटे या उससे कम समय तक रहता है, शामक (रिलेनियम) निर्धारित किया जाता है और गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी की जाती है (प्रीपिडिल-जेल इंट्रासर्विकली)। पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि के लंबे पाठ्यक्रम (10 घंटे से अधिक) के मामले में, एक चिकित्सा नींद-आराम निर्धारित किया जाता है, जिसके बाद गर्भवती महिला संकुचन के सक्रिय चरण में जागती है।

गर्भधारण की अवधि जितनी लंबी होगी, महिला के लिए चिंता का कारण उतना ही अधिक होगा। कई लोग पहले से ही बच्चे के जन्म और उसके साथ होने वाली संवेदनाओं के बारे में सोच रहे हैं। और अचानक संकुचन प्रकट होते हैं, क्या बच्चे के जन्म की प्रक्रिया वास्तव में शुरू हो रही है या यह शरीर का एक और मजाक है? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन और उनका अर्थ

पहली बार इस घटना का वर्णन 19वीं शताब्दी में डॉक्टर जॉन ब्रेक्सटन-हिक्स द्वारा किया गया था, वास्तव में, इसीलिए संकुचन को ऐसा कहा जाता है। ये गर्भाशय की मांसपेशियों के तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन हैं, जबकि गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है और जन्म प्रक्रिया शुरू नहीं होती है। प्रत्येक महिला के लिए प्रशिक्षण संकुचन अलग-अलग तरीके से प्रकट होते हैं: किसी के लिए 35वें सप्ताह से, और किसी के लिए 20वें सप्ताह से।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कैसे प्रकट होते हैं और उन्हें कैसे पहचानें?

• गर्भाशय की मांसपेशियां समय-समय पर 30-60 सेकंड के लिए तनावग्रस्त हो जाती हैं, अक्सर ऐसी संवेदनाएं शायद ही कभी शारीरिक परेशानी लाती हैं;
• ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन अनियमित हैं (प्रति घंटे 5-6 संकुचन से कम), वे अनियमित और अप्रत्याशित हैं;
• महिला को महसूस होता है कि कमर या गर्भाशय का ऊपरी (निचला) भाग कैसे संकुचित होता है, दर्द कमर में दर्द नहीं होता है, जैसा कि वास्तविक संकुचन में होता है;
• धीरे-धीरे, संकुचन की तीव्रता कम हो जाती है, सरल क्रियाओं की मदद से संकुचन को शून्य तक कम किया जा सकता है।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के कारण:

• शारीरिक गतिविधिमाँ;
• सक्रिय हलचलेंपेट में बच्चा
• गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक उत्तेजना या तनाव;
• परिपूर्णता मूत्राशय;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• लिंग। हाँ, हाँ, कामोत्तेजना शरीर को टोन करती है और गर्भाशय संकुचन का कारण बन सकती है।

  इसके अलावा, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो सेक्स और भी उपयोगी है: वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं - हार्मोन जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं, इसे और अधिक लोचदार बनाते हैं।

प्रशिक्षण मुकाबले किसलिए होते हैं, इस पर कोई सहमति नहीं है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए यह तंत्र आवश्यक है, गर्भाशय ग्रीवा बदल रही है और सच्चे प्रकटीकरण की तैयारी कर रही है। दूसरों का मानना ​​है कि यह हार्मोन के स्तर में बदलाव के प्रति शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है; बच्चे के जन्म की तैयारी में, ऐसी कटौती से ज्यादा मदद नहीं मिलती है। उसी समय, ऐसे संकुचन (यदि, निश्चित रूप से, वे दर्दनाक नहीं हैं) एक उपयोगी कार्य करते हैं: वे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करते हैं।

जो भी हो, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने का एक शानदार अवसर है। यदि आप प्रसव कक्षाओं में जाते हैं, तो संभवतः आपको सांस लेने की बुनियादी लय के बारे में बताया गया होगा:

• "शांत सांस"।लड़ाई के समय धीरे-धीरे सांस छोड़ें और फिर गहरी सांस लें, लड़ाई खत्म होने के बाद इसे दोहराएं;
• "एक कुत्ते की तरह"।इस तरह हमारे छोटे भाई शरीर को ठंडा करने और ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए गर्मी में सांस लेते हैं। साँस लेना सतही और बार-बार होता है, इसलिए वे संकुचन के चरम पर 20-30 सेकंड तक साँस लेते हैं, इससे अधिक नहीं, अन्यथा सिर में चक्कर आ सकता है।
• "मोमबत्ती"।हम नाक के माध्यम से शांत गहरी सांस लेते हैं, और मुंह के माध्यम से तेजी से और तेजी से सांस छोड़ते हैं।

यदि संकुचन प्रशिक्षण कर रहे हैं, तो एक महिला अपने शरीर को उनसे "ध्यान भटका" सकती है और अपनी स्थिति को कम कर सकती है। धीमी गति से चलना, गर्म पानी से स्नान मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है। आप कुछ जूस या पानी पी सकते हैं, शरीर की स्थिति बदलने की कोशिश करें - शायद गर्भाशय का तनाव असहज स्थिति के कारण होता है। साँस लेने के व्यायामऔर विश्राम भी असुविधा से राहत पाने और अपना ध्यान भटकाने का एक अच्छा तरीका है।

झूठे संकुचन स्वयं आम हैं, लेकिन यदि चेतावनी के संकेत हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है:

• पीठ के निचले हिस्से या निचली रीढ़ में दर्द;
• पानीदार या खूनी मुद्देयोनि से;
• खून बह रहा है;
• पानी टूट गया है;
• शिशु की गतिविधियों की तीव्रता में कमी एक बार फिर डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है।

प्रसव पीड़ा

महिलाओं का कहना है कि वास्तविक संकुचन को किसी चीज़ से भ्रमित करना मुश्किल है, वे गर्भावस्था के 38 सप्ताह के बाद शुरू होते हैं (हर कोई अलग होता है)। उनके मुख्य लक्षण बढ़ती तीव्रता, दर्द हैं, संकुचन न केवल पेट में केंद्रित होते हैं, बल्कि पीठ के निचले हिस्से और रीढ़ को भी "घेर" लेते हैं, जिससे दर्द और ऐंठन होती है। ये बच्चे के जन्म के अग्रदूत हैं, जो सबसे पहले केवल खींचने वाले दर्द से प्रकट होते हैं, धीरे-धीरे संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है, और प्रक्रिया का दर्द बढ़ जाता है।

सच्चे संकुचन भी अलग-अलग समय तक चलते हैं, सशर्त रूप से उन्हें 3 चरणों में विभाजित किया जाता है:

• प्रारंभिक;
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन

प्रारंभिक चरण की अवधि औसतन 7-8 घंटे होती है, संकुचन इतने दर्दनाक नहीं होते हैं, वे 5-6 मिनट के अंतराल के साथ 30-40 सेकंड तक चलते हैं। गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 3 सेमी तक होता है।

सक्रिय चरणलगभग 3-4 घंटे तक रहता है, संकुचन की अवधि 2-4 मिनट के ब्रेक के साथ 60 सेकंड तक बढ़ जाती है। गर्दन 7 सेमी तक खुलती है।

संक्रमणकालीन चरण लगभग एक घंटे तक रहता है, संकुचन के बीच लगभग कोई अंतराल नहीं होता है, वे बहुत कम होते हैं। लड़ाई 70-90 सेकंड तक चलती है। गर्भाशय ग्रीवा 7-10 सेमी चौड़ी हो जाती है।

झूठे और सच्चे संकुचन की तुलना:

• स्थिति बदलने या आराम करने के बाद झूठे संकुचन रुक सकते हैं, वास्तविक संकुचन गति के दौरान जारी रहते हैं;
• झूठे संकुचन अनियमित होते हैं, सच्चे संकुचन 30-70 सेकंड के नियमित अंतराल पर होते हैं;
• झूठे संकुचन कमजोर होते हैं, उनकी तीव्रता बढ़ती नहीं है, बल्कि धीरे-धीरे कम हो जाती है, सच्चे संकुचन लगातार तेज होते जा रहे हैं;
• झूठे संकुचन पेल्विक क्षेत्र या गर्भाशय में स्थानीयकृत होते हैं और बस "कठोर" हो जाते हैं, सच्चे संकुचन पेट के सामने तक फैल जाते हैं और निचले हिस्सेपीछे।

यदि आप संकुचन की प्रकृति के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए: अतिरिक्त सावधानी कभी भी अनावश्यक नहीं होगी। यदि आप देखते हैं कि संकुचन झूठे हैं - तो शरीर के उकसावों के आगे न झुकें और धैर्य रखें, झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से बदल दिया जाएगा, और आपका लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चाप्रकाश में आ जायेगा!

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि 38 सप्ताह की सीमा पर होने के कारण, आप खुद से दिन में हजारों बार एक ही सवाल पूछते हैं, लेकिन आप अभी भी इसका उत्तर नहीं जानते हैं।

• ऐसी स्थिति में खुद को संयमित रखने का प्रयास करें।

आख़िरकार, लोग आपका पेट देखकर दिलचस्पी दिखाने के लिए ही उत्सुक होते हैं। आख़िरकार, वे नहीं जानते कि एक महिला इतनी बेसब्री से बच्चे के जन्म का इंतज़ार कर रही है, और यह उम्मीद उसे पागल कर देती है, और अक्सर वह इसे सच मान लेती है।

कृपया ध्यान दें: कुछ मामलों में, गर्भावस्था कम से कम पांच सप्ताह तक चल सकती है, और डॉक्टर इसे पूर्ण मानक मानेंगे।

वैसे, तैयार रहें: इन हफ्तों के दौरान झूठे संकुचन नए जोश के साथ प्रकट होते हैं - आपको हर बार बिना समझे अस्पताल नहीं भागना चाहिए।

सीधे शब्दों में कहें तो खुद को और दूसरों को कष्ट न दें, बच्चों की देखभाल पर किताबें पढ़ना बेहतर है।

वैज्ञानिक अभी तक प्रसव पीड़ा की शुरुआत के कारण का पता नहीं लगा पाए हैं - इस संबंध में कई सिद्धांत हैं।

• बेहतर है कि घर से बाहर न निकलें, विशेषकर उन महिलाओं के लिए जिनका यह दूसरा जन्म है।

कभी-कभी अग्रदूत बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि संकुचन की शुरुआत की तारीख का केवल अनुमान लगाया जा सकता है। वैसे, वे कमजोर हो सकते हैं - यही कारण है कि वे झूठे लोगों के साथ भ्रमित हो सकते हैं और बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं।

बच्चे का क्या होता है

37 सप्ताह में प्रसव बहुत समय पर होगा (इस अवधि के दौरान, डॉक्टर इसे अत्यावश्यक कहेंगे), क्योंकि भ्रूण को पूर्ण अवधि का माना जाता है और बच्चा परिपक्व होता है।

• इस समय तक बच्चा, निश्चित रूप से, एक सामान्य नवजात शिशु जैसा दिखता है।
• और हाँ, यह वैसा ही व्यवहार करता है। अधिकांशथोड़ी देर के लिए सोता है, लेकिन अगर वह जाग रहा है, तो वह लगातार अपनी उंगलियों या गर्भनाल को चूसने में व्यस्त रहता है।

साथ ही, वह अपनी मां के साथ होने वाली हर चीज पर प्रतिक्रिया देने में सक्षम है, क्योंकि वह अच्छी तरह सुनता है, आंशिक रूप से देखता है और यहां तक ​​कि कुछ विवरण भी याद रखता है।

• अब भ्रूण के पेट में ऐंठन हो रही है, क्योंकि वह शायद ही कभी गतिविधि दिखाता है, और उसकी गतिविधियों का मुख्य हिस्सा अंगों की गति से जुड़ा होता है, जबकि वह खुद लगातार सिकुड़ा रहता है।

वहीं, जकड़न के बावजूद - बारह घंटे में कम से कम 10 बार।

दिलचस्प बात यह है कि जब माँ संकुचन का प्रशिक्षण शुरू करती है, तो बच्चा व्यावहारिक रूप से कुछ भी महसूस नहीं करता है और उन पर प्रतिक्रिया नहीं करता है।

• फल का वजन 3 किलोग्राम से अधिक होता है।

गर्भावस्था के अंत तक शिशु का वजन प्रतिदिन 30 ग्राम बढ़ता रहेगा।

• विकास 50 सेमी के निशान के करीब पहुंच रहा है।
• उसके शरीर में पर्याप्त वसा होती है ताकि बच्चा गर्म रह सके, लेकिन गाल विशेष रूप से मोटे होते हैं - सामान्य स्तन चूसने के लिए यह सुविधा आवश्यक है।

यदि इस स्तर पर टुकड़ों का वजन पहले से ही 4000 ग्राम है, तो इसके लिए तैयार रहें संभावित समस्याएँयह बच्चे के जन्म के दौरान हो सकता है, क्योंकि ऐसे भ्रूण को बड़ा माना जाता है।

• एक दिलचस्प विशेषता: बच्चे की अधिवृक्क ग्रंथियां अब गुर्दे से बड़ी हो गई हैं, उनका उद्देश्य एक हार्मोन स्रावित करना है जो बच्चे के लिए प्रसवोत्तर तनाव को कम करेगा।
• एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन जो बच्चे के शरीर में दिखाई देता है उसे कोर्टिसोन कहा जाता है। शिशु के फेफड़ों को पूरी तरह से परिपक्व होने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
• एक और विचित्रता कान और नाक के नीचे मौजूद उपास्थि है।

वे सख्त हो जाते हैं, जबकि खोपड़ी की हड्डियाँ लचीली रहती हैं। इस अवस्था में, बच्चे के सिर को प्रसव से गुजरना और फिर उसके आकार को बहाल करना सबसे आसान होगा।

• 38 सप्ताह के करीब मखमली बालअब और नहीं, लेकिन सिर पर बाल बढ़ते रहते हैं।
• नाखून लंबे हो जाते हैं।

थोड़ा और और वे छोटी उंगलियों के किनारों से परे "बाहर निकल जाएंगे"।

• त्वचा का रंग हल्का गुलाबी हो गया
• नाभि अब पेट के बिल्कुल बीच में है।
• अभी, एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया हो रही है - न्यूरॉन्स एक विशेष आवरण से ढके हुए हैं।

शिशु के लिए गतिविधियों का समन्वय करना आवश्यक है। यह पूरी प्रक्रिया शिशु के जन्म के पहले 12 महीनों तक भी जारी रहेगी।

माँ पर क्या बीत रही है

• 38वें सप्ताह की शुरुआत तक गर्भवती महिला का पेट थोड़ा और बढ़ जाएगा, हालांकि ऐसा लगता है कि अब और कहीं नहीं है।

अब वह चलने और यहां तक ​​कि सबसे सरल कार्यों को करने में भी हस्तक्षेप करता है।

• गर्भाशय के कोष की खड़ी ऊंचाई अभी भी लगभग 36-40 सेमी है, और अंग चौड़ाई में बढ़ रहा है, क्योंकि ऊंचाई में वृद्धि के सभी संसाधन पहले ही समाप्त हो चुके हैं।

• पेट अब इतना बड़ा हो गया है कि निचली पीठ न्यूनतम भार के साथ भी खिंचती है, और प्रशिक्षण संकुचन अधिक से अधिक बार होते हैं।

इसके लिए तैयार रहें इससे आगे का विकासपरिस्थितियाँ: भले ही आपका जन्म हो जाए, शिशु तब तक बढ़ेगा जब तक पहला संकुचन न आ जाए।

इस सप्ताह, आदिम में, पेट पहले से ही कम हो सकता है, शायद आपने अपने आप में बच्चे के जन्म के अन्य अग्रदूत देखे होंगे।

हालाँकि, ध्यान रखें: यह इसके चूक से जुड़ा क्षण है जो सबसे अधिक में से एक है निश्चित संकेतजब तक संकुचन शुरू नहीं हो जाते, तब तक दो सप्ताह से अधिक समय नहीं बचा है।

• इसके अलावा, यह घटना सांस की तकलीफ को भी कम कर देगी, जबकि पेट के निचले हिस्से पर दबाव बढ़ जाएगा। ऐसे में पेट में दर्द होता है या खिंचाव होता है, लेकिन संवेदनाओं से डरने की जरूरत नहीं है।

हालाँकि, ऐसा होता है कि यह बच्चे के जन्म की शुरुआत तक कभी भी अपनी स्थिति नहीं बदलता है, या यह केवल श्रम गतिविधि के विकास की प्रक्रिया में गिरता है - बहुपत्नी महिलाओं में पेट आमतौर पर इसी तरह व्यवहार करता है।

यह एक सामान्य घटना है, जिसका मतलब यह नहीं है कि कुछ गलत हो जाएगा या कोई विकृति है। बात सिर्फ इतनी है कि आप उस संकेत को देखने के लिए नियत नहीं हैं जो कई गर्भवती महिलाओं से परिचित है।

• गर्भावस्था के दौरान आपका बढ़ा हुआ वजन 11 से 13 किलोग्राम के बीच हो सकता है।

निःसंदेह, इसका अधिकांश हिस्सा टुकड़ों और उस प्रणाली से आता है जो इसे व्यवहार्य बनाए रखता है:

• बच्चा 3500 ग्राम तक पहुँच जाता है;
• एमनियोटिक द्रव का वजन लगभग 1500 ग्राम होता है;
• प्लेसेंटा - 500 जीआर तक;
• स्तन, जो बच्चे और बढ़ते गर्भाशय को खिलाने के लिए तैयार है, का वजन 1.5 किलोग्राम तक होता है।

वजन बढ़ने का बाकी हिस्सा बढ़े हुए रक्त प्रवाह और वसा के कारण होता है, जो मां ने खुद गर्भधारण के दौरान जमा किया होता है।

कृपया ध्यान दें: अंतिम लिंक भी आवश्यक है, क्योंकि. माँ को अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए आपूर्ति की आवश्यकता होती है

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के दौरान उसके शरीर को पोषण की आवश्यकता होगी - आखिरकार, जिस दिन लंबे समय से प्रतीक्षित घटना होगी, आप खाना नहीं खा पाएंगे।

कारण सरल है: किसी भी समय, एक अप्रत्याशित घटना घटित हो सकती है, जिसके लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।

उदाहरण के लिए, संकुचन तेज हो जाएंगे, और गर्भाशय ग्रीवा खुलना शुरू नहीं होगी - ऐसे मामलों में, सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।

फिर, यदि आपके पेट में भोजन है, तो संभव है कि आपको उल्टी कराने, कुल्ला करने की आवश्यकता होगी।

एक औरत की भावनाएँ

38 सप्ताह के करीब पहुंचने पर गर्भवती महिलाएं सबसे अधिक क्या आवाजें निकालती हैं?

• पीठ में दर्द।

कुछ मामलों में, यह तथ्य कि पेट, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, इसका केवल एक ही मतलब है - बच्चे के जन्म के अग्रदूत अपने आप में आ गए हैं। इस मामले में, एक और कारण काफी संभव है: अभिव्यक्ति केवल बढ़ते गर्भाशय के कारण होती है

• अभिव्यक्तियों को मजबूत करना और, जो 38वें सप्ताह के करीब हैं, बस असहनीय हो जाते हैं।

कोई आश्चर्य नहीं - गर्भाशय, जो लगभग अपने अधिकतम आकार तक पहुंच गया है, अंगों को उनकी सामान्य स्थिति से दूर धकेलता है, जिससे उनकी क्षमता और प्रदर्शन बदल जाता है।

• ऐसे समय में गर्भावस्था के दौरान एक और समस्या दस्त की होती है।

कई गर्भवती महिलाओं में यह अप्रत्याशित रूप से शुरू होता है। यह बच्चे के जन्म के निकट आने का संकेत हो सकता है। लेकिन फूड प्वाइजनिंग के मामले में भी यही बात लागू होती है।

अपनी बात सुनें: शायद दस्त (पेट में दर्द) में कुछ लक्षण भी जुड़ जाएंगे। ऐसे में अस्पताल जाकर अपनी स्थिति स्पष्ट करें।

और जब तापमान बढ़ गया, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको जहर मिल गया हो

• अनाड़ीपन और प्रतिक्रियाओं का निषेध

आप स्वयं सोचिये कि अब आपको अभिव्यक्ति में गति की आवश्यकता क्यों है? आपकी सुस्ती से प्रकृति को ही फायदा होता है, क्योंकि इस समय आपका मुख्य कार्य पेट में पल रहे बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रखना है।

थोड़ा सब्र करो! जब बच्चा रेंगता है, तो उसे लगातार विभिन्न परेशानियों से बाहर निकालने के लिए आपको बहुत सतर्क रहना होगा।

• चिड़चिड़ापन और अशांति.

आप गर्भवती होने, अतिरिक्त वजन उठाने से इतनी थक गई हैं कि आप किसी भी कारण से शिकायत करने और नाराज होने के लिए तैयार हैं।

हार्मोनल बदलाव आपको मूडी बना सकते हैं।

मुख्य बात यह है कि बहुत दूर न जाएं, याद रखें: वर्तमान दिन आखिरी हैं, जब सब कुछ आपकी पहली इच्छा के अनुसार किया जाएगा। जल्द ही एक बच्चा दिखाई देगा जो कंबल को अपने ऊपर खींच लेगा।

• बार-बार संकुचन का अभ्यास करना

38वें सप्ताह के करीब, इस घटना से बचना असंभव है। गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण (और अन्यथा झूठे) प्रयास शरीर के लिए बहुत आवश्यक होते हैं।

वे गर्भाशय को प्रशिक्षित करते हैं, उसे प्रसव के लिए तैयार करते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में भी मदद करते हैं। यही है, उनके लिए धन्यवाद, भविष्य की मां के शरीर में कई आवश्यक प्रक्रियाएं धीरे-धीरे और बिना जल्दबाजी के होती हैं।

यदि झूठे संकुचन आपको असहज करते हैं, तो स्नान करने और आराम करने का प्रयास करें।

चेतावनी

गर्भावस्था का 37वां सप्ताह शुरू होने पर गर्भवती महिला को कौन से खतरे इंतजार करते हैं?

उनमें से कई हैं, लेकिन सबसे आम में से एक यह है: गर्भवती मां गर्भाशय के संकुचन को सामान्य प्रशिक्षण संकुचन समझकर प्रसव की शुरुआत को याद कर सकती है।

यह तथाकथित पैथोलॉजिकल प्रारंभिक अवधि के साथ संभव है (यह प्रारंभिक अवधि है जिसे बच्चे के जन्म से पहले की अवधि कहा जाता है, जो श्रम गतिविधि के पहले लक्षणों के विकास की विशेषता है)।

महिला को अनियमित संकुचन महसूस होता है, जो सच है। हालाँकि, उनकी ख़ासियत यह है कि वे कुछ ही घंटों में अन्य गर्भवती माताओं की तरह तीव्र और अधिक बार हो जाते हैं, उन्हें विकसित होने में तीन से चार दिन तक का समय लग सकता है।

स्थिति निश्चित रूप से आदर्श नहीं है और इसके लिए श्रम प्रेरण के उपयोग की आवश्यकता होती है। इस विचलन के लक्षण क्या हैं?

सबसे पहले, एक गर्भवती महिला को लंबे समय तक पेट में दर्द होता है, और यह सिर्फ खींच नहीं रहा है, बल्कि संकुचन भी होते हैं जो दर्दनाक हो सकते हैं।

इस मामले में, तुरंत अस्पताल जाएँ - आपको तत्काल चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है!

किसी भी क्षण तैयार

37 सप्ताह की अवधि तक पहुंचने पर, तैयार रहें: प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है।

• दालान में होना चाहिए.
• बेडसाइड टेबल पर जहां फोन स्थित है, उन नंबरों के साथ एक "रिमाइंडर" संलग्न करें जिनकी आपको तत्काल अस्पताल ले जाने के लिए आवश्यकता हो सकती है।
• यदि आपके पास निजी परिवहन है, तो यह बेहतर है कि वह लगातार घर के बगल में खड़ा रहे। सुनिश्चित करें कि टैंक हमेशा गैसोलीन से भरा रहे।
• परिजनों को आवश्यक निर्देश दें.
• पति, यदि वह जन्म के समय उपस्थित रहेगा, तो आश्वस्त करें।

निश्चिंत रहें: "दसवें दिन" के दृष्टिकोण के साथ वह आपसे कम चिंतित नहीं है।

• अपने आप को शांत करने का प्रयास करें।

गर्भावस्था के दौरान नसें बेकार होती हैं और तनाव के दौरान निकलने वाले हार्मोन बच्चे को भी प्रभावित कर सकते हैं।

चीजों में जल्दबाजी न करें और याद रखें: सब कुछ तब होगा जब इसकी आवश्यकता होगी, और इस मामले में घटनाओं के विकास को प्रभावित करना असंभव है।

• यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है या यदि आपके ज्ञान में कोई कमी है तो अब बच्चों की देखभाल से संबंधित सामग्रियों का अध्ययन करने का समय है।

संगठन पर विशेष ध्यान दें स्तनपान, क्योंकि यह मुद्दा शिशु के जन्म के बाद विशेष रूप से प्रासंगिक होगा।

यह संभावना नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद आपके पास साहित्य से परिचित होने का समय होगा।

• जितना हो सके आराम करें।

बच्चे का जन्म आपकी पूरी जिंदगी बदल देगा। किसी भी स्थिति में, आपके पास आराम करने के लिए अधिक समय होने की संभावना नहीं है।

अक्सर प्रशिक्षण के रूप में जाना जाता है। आइए यह जानने का प्रयास करें कि गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग किया जाए। जब कुछ ही सप्ताह शेष रह जाते हैं, तो गर्भवती माताएं यह सोचने लगती हैं कि जल्द ही उन्हें बच्चे के जन्म से गुजरना होगा। और इसका मतलब यह है कि अब समय आ गया है कि सांस लेने, प्रसव के दौरान सही मुद्रा और प्रसव के दौरान व्यवहार से संबंधित सामग्रियों का गहन अध्ययन किया जाए। झगड़े की बात हो रही है! क्या आप जानते हैं कि गर्भावस्था के आखिरी महीनों में महिलाओं को अक्सर प्रशिक्षण (झूठे) संकुचन का अनुभव होता है? उन्हें असली से कैसे अलग करें? आइए इसका पता लगाएं।

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विभिन्न महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं, इसलिए उन दोस्तों की कहानियों पर ध्यान केंद्रित करना जो पहले ही जन्म दे चुके हैं, कम से कम बेवकूफी है। तो, वे क्या हैं, प्रशिक्षण (नकली) झगड़े?

झूठे (प्रशिक्षण) संकुचन क्या हैं?

गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन

झूठे संकुचन गर्भाशय को तैयार करने का काम करते हैं (चिकनी मांसपेशियों का संकुचन होता है) और महिला शरीरआम तौर पर आगामी जन्म के लिए, इसलिए उन्हें अक्सर "कहा जाता है" प्रशिक्षण मुकाबलों". आप नाम से भी मिल सकते हैं" ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन"(यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं जिन्होंने सबसे पहले इस तरह के संकुचन का वर्णन किया था)। दर्दकई मायनों में दर्दनाक माहवारी के समान और पेट के निचले हिस्से में भारीपन और तनाव के साथ होता है। कभी-कभी, तीव्र तनाव के क्षण में, आप गर्भाशय की रूपरेखा देख सकते हैं और इसे आसानी से महसूस कर सकते हैं।

झूठे संकुचन के दौरान, गर्भाशय पत्थर में बदलने लगता है।

वास्तविक संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर

1. वास्तविक प्रसव पीड़ा के विपरीत, प्रशिक्षण वाली प्रसव पीड़ा आमतौर पर कम दर्दनाक होती है और मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान होती है।

2. झूठे संकुचन अक्सर निचले पेट तक फैलते हैं, जबकि वास्तविक संकुचन प्रकृति में दाद हैं, लेकिन काठ क्षेत्र में अधिक स्थानीयकृत।

3. प्रशिक्षण मुकाबलों में कोई विशिष्ट अंतराल नहीं होता है और यह आधा मिनट या 5-10 मिनट तक चल सकता है।

4. ड्रोटावेरिन या नो-शपा की 1-2 गोलियों से नकली संकुचन को आसानी से रोका जा सकता है। वास्तविक संकुचन के मामले में, गोलियों का एनाल्जेसिक प्रभाव नहीं होगा।

5. एक समान एनाल्जेसिक प्रभाव काठ क्षेत्र की ओर निर्देशित थोड़े गर्म स्नान से प्राप्त किया जा सकता है।

6. जब एक महिला को वास्तविक प्रसव पीड़ा का अनुभव होता है, तो वह उनके बीच के अंतराल में धीरे-धीरे कमी देखती है। लड़ाई, एक नियम के रूप में, 5-7 सेकंड से लेकर कई मिनट तक चलती है। वो भी धीरे-धीरे.

7. और अंत में, वास्तविक झगड़ों के बीच मुख्य अंतर है एमनियोटिक द्रव का टूटनाऔर योनि से भी. बेशक, सभी महिलाओं में संकुचन के साथ एमनियोटिक द्रव और स्राव का बहिर्वाह नहीं होता है। हालाँकि, अगर फिर भी ये लक्षण हुए, तो हम पूरे विश्वास के साथ कह सकते हैं कि इससे पहले के संकुचन वास्तविक थे। और याद रखें कि एमनियोटिक द्रव की उपस्थिति के बाद जितनी जल्दी आप अस्पताल जाएंगी, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आपका बच्चा स्वस्थ और स्वस्थ पैदा होगा!

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन से कैसे छुटकारा पाएं

अधिकतर परिस्थितियों में प्रशिक्षण संकुचन लंबे समय तक चलते हैं और काफी दर्दनाक होते हैं. यह पहले से ही तनावग्रस्त लोगों के लिए बहुत थका देने वाला है भावी माँ. आप झूठे संकुचन के प्रवाह को कैसे कम कर सकते हैं?