30 पर बच्चे का स्थान। गर्भवती महिलाओं के लिए त्वचा की देखभाल और कपड़े

30 सप्ताह की गर्भवती। पूर्ण उँचाईभ्रूण 36-38 सेमी तक पहुंच जाता है, वजन 1.5 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। गर्भवती माँ को कई तरह की आशंकाएँ हो सकती हैं जो भविष्य के बच्चे के जन्म से जुड़ी होती हैं। उन्हें कैसे दूर किया जाए?

महत्वपूर्ण बिंदु

गर्भावस्था के 30 सप्ताह की अवधि में, गर्भवती माँ के लिए छुट्टी पर जाने का समय होता है, जिसे लोकप्रिय रूप से मातृत्व अवकाश कहा जाता है। आधिकारिक नाम मातृत्व अवकाश है। यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं तो इसमें 140 दिन लगते हैं। जुड़वां बच्चों वाली गर्भवती माताओं को दो सप्ताह पहले बीमार छुट्टी मिलती है।

यह कौन सा महीना है?

गर्भधारण से 30वां प्रसूति सप्ताह 28वां होता है। अब आप गर्भावस्था के अपने आठवें चंद्र महीने में हैं। कुल मिलाकर लगभग दस होंगे। पूरी अवधि में नौ कैलेंडर महीने से कम फिट होते हैं - नौ से थोड़ा अधिक। समय और उनकी गणना के बारे में दिलचस्प।

भ्रूण का क्या होता है

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, एमनियोटिक द्रव की मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है और लगभग 0.75 लीटर होती है। गर्भाशय का बढ़ना जारी है, लेकिन आपका शिशु तेजी से बढ़ रहा है। अब वह पहले से ही आपके दिल के नीचे दबा हुआ है। और फिर भी, बच्चा अभी भी न केवल अंगों और सिर को स्थानांतरित करने का प्रबंधन करता है, बल्कि पूरी तरह से लुढ़क जाता है।

इंटरनेट पर, आप अक्सर यह कथन पा सकते हैं कि अब भ्रूण पहले से ही प्रकाश को अंधेरे से अलग करता है। और यदि प्रकाश का एक उज्ज्वल स्रोत पेट में लाया जाता है, तो बच्चा निश्चित रूप से अपनी आँखें बंद कर लेगा। क्या यह सच है?

भ्रूण की आंखों ने लंबे समय से प्रकाश स्रोतों पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता हासिल कर ली है। लेकिन वह इसका लाभ जन्म लेकर ही ले सकता है। ज़रा कल्पना करें: अब आपका शिशु एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय गुहा की मोटी दीवारों से घिरा हुआ है। इसमें मांसपेशियों, चमड़े के नीचे की वसा और त्वचा की एक परत जोड़ें। इस तरह के बहुपरत गोले के माध्यम से कोई प्रकाश प्रवेश नहीं करता है। तो भ्रूण की आंखें अभी भी सापेक्ष शांति में हैं, और बच्चा स्वयं अंधेरे में है। रिफ्लेक्सिव रूप से, बच्चा पलकें झपकाता है और यहां तक ​​​​कि अपनी आंखों को भी हिलाता है, लेकिन यह भविष्य के जन्म से पहले का प्रशिक्षण है, अन्य सभी आंदोलनों की तरह।

अब कई बच्चे "केश विन्यास" प्राप्त कर रहे हैं: सिर के बाल घने हो जाते हैं। लेकिन पूरे शरीर में सूजन धीरे-धीरे गायब हो जाती है। चमड़े के नीचे की वसा परत में वृद्धि के कारण भ्रूण की त्वचा धीरे-धीरे चिकनी हो जाती है।

आम तौर पर, 30वें सप्ताह में, जननांगों (दोनों लड़कियों और लड़कों) को नवजात बच्चों की तरह विकसित होना चाहिए। हालाँकि, ऐसा नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, नवजात लड़कों में, अंडकोष हमेशा अंडकोश में नहीं उतरते हैं, यह धीरे-धीरे बाद में होता है।

सेरेब्रल कॉर्टेक्स का विकास और नए संकल्पों का निर्माण जारी है। यह प्रक्रिया जन्म तक चलती रहती है।

अव्यवस्थाएं

अब आपके लिए यह याद रखना पहले से ही हास्यास्पद है कि कैसे आप एक बार अत्यधिक आंत्र गतिविधि के साथ अपने बच्चे के पहले धक्का को भ्रमित कर सकते हैं। अब हर हलचल स्पष्ट रूप से और कभी-कभी दर्दनाक रूप से महसूस की जाती है। भ्रूण की हलचल अक्सर आपके कार्यों की प्रतिक्रिया होती है।

यदि आप देखते हैं कि बच्चा कम चलना शुरू कर देता है, तो इसके बारे में डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें। आम तौर पर, बच्चे को प्रसव से पहले ही शांत होना चाहिए - जब यह बहुत भीड़ हो जाए।

माताओं ध्यान दें!

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भ्रूण की गतिविधियों की अनुमानित संख्या (30वें सप्ताह के लिए मानदंड):

• प्रति घंटा - कम से कम छह बार;
• छह घंटे के भीतर - 10 गुना या अधिक;
• आधे दिन के लिए - कम से कम 24 बार।

30 सप्ताह में बच्चा इस तरह चलता है

भय और चिंताएँ

पहली तिमाही में कई महिलाओं को अपने बच्चे को खोने का डर सताता है। दूसरी तिमाही आमतौर पर भलाई और शांति लाती है। अब लौट सकती है आशंका :

1. प्रसव के दौरान दर्द का डर।अपने आप को आतंकित न होने दें। एनेस्थीसिया के कई तरीके हैं श्रम गतिविधि. इसके अलावा, कई महिलाएं मानती हैं कि उनका डर बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया गया था।
2. "क्या होगा अगर उन्होंने मुझे काट दिया?" शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानप्रसव के दौरान, दो प्रकार होते हैं। यह या तो एक ऑपरेशन है सीजेरियन सेक्शन, या पेरिनेम में एक चीरा। ये दोनों क्रियाएं तभी की जाती हैं जब विशेष संकेत हों और केवल माँ और बच्चे को अधिक नुकसान से बचाने के लिए। उदाहरण के लिए, एक क्रॉच चीरा बहुत कुछ लाता है कम समस्याएंएक सहज आंसू की तुलना में, जिसे सीना काफी मुश्किल हो सकता है।
3. बच्चे के जन्म के दौरान शौच का डर।ऐसे मामलों के बारे में अनगिनत कहानियाँ कई लोगों को भयभीत करती हैं - "अगर मैं भी करूँ तो क्या होगा"? हालांकि, बच्चे के जन्म के पहले चरण में, आंत्र सफाई अनिवार्य है। लेकिन अगर शौच होता है, तो याद रखें: यह एक शारीरिक प्रक्रिया है, बिल्कुल प्राकृतिक। और आपको निश्चित रूप से अभी इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, जब जन्म से पहले काफी समय बचा है।
4. अस्पताल न पहुंचने का डर।जीवन में महिलाएं कभी-कभी कारों, विमानों और घर में बच्चे को जन्म देती हैं। यदि आप इस डर को महसूस करते हैं, तो अब आप यात्रा के लिए अपनी जरूरत की हर चीज तैयार कर सकते हैं प्रसूति अस्पताल. यदि आप एम्बुलेंस छोड़ने या कॉल करने में देरी नहीं करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा अस्पताल के एक विशेष विभाग में पैदा होगा।

आपकी भावनाएं

इस समय, कई माताएँ लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी के बारे में विशेष रूप से खुश हैं। अंत में, आप पर्याप्त नींद ले सकते हैं, काम के बारे में सोचना बंद कर सकते हैं और बच्चे के साथ बैठक की तैयारी कर सकते हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर 30वें हफ्ते तक आपका वजन 5.5-10.5 किलो तक बढ़ सकता है। यहां सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। आदर्श का मुख्य संकेतक आपका अच्छा स्वास्थ्य, एडिमा की अनुपस्थिति और वजन बढ़ना है।

अब आप देख सकते हैं कि आपके सामान्य जूते तंग हो गए हैं, हालाँकि आप पैरों में सूजन नहीं देखते हैं। तथ्य यह है कि आपके शरीर के वजन के नीचे, पैर का आर्च थोड़ा चपटा हो सकता है। इस वजह से पैर का आकार थोड़ा बढ़ सकता है। अगर हुआ तंग जूतेप्रतिस्थापित करना होगा। बच्चे के जन्म के बाद पैर सामान्य हो जाएंगे।

फिर भी, जब आप आहार से हटते हैं, तो सीने में जलन और कब्ज हो सकता है। आप ऐंठन, सूजन, वैरिकाज़ नसों का अनुभव कर सकते हैं। बढ़ता हुआ गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है और सांस लेने में कठिनाई करता है, सांस की तकलीफ दिखाई देती है। यह हृदय पर बढ़े हुए भार के कारण भी होता है। हमारी सिफारिशों में आपको प्रत्येक स्थिति के लिए सुझाव मिलेंगे।

निर्वहन और दर्द

इस समय गर्भवती महिलाओं को अक्सर दर्द होता है। आमतौर पर यह पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से या पैर होते हैं। गर्भावस्था के दौरान छोटी-मोटी तकलीफ होना आम बात है। हालांकि, गंभीर दर्द के लिए अनिवार्य ध्यान देने की आवश्यकता होती है, उन्हें डॉक्टर को रिपोर्ट करें या एम्बुलेंस को कॉल करें।

स्पष्ट रंग और गंध के बिना सामान्य निर्वहन कमजोर होना चाहिए। किसी भी विचलन के लिए परीक्षा की आवश्यकता होती है। रक्तस्राव और विपुल पानी का निर्वहन विशेष रूप से खतरनाक है। वे समय से पहले बच्चा होने के खतरे के बारे में बात कर सकते हैं।

अपरिपक्व जन्म

यदि आप गर्भधारण करने में असमर्थ हैं या आपको जटिलताओं के कारण बच्चे को जन्म देना है, तो बच्चे के जीवित रहने की पूरी संभावना है। हालांकि, कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर, उसे विशेष चिकित्सा उपकरण और पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी।

एक महिला क्लिनिक का दौरा

30वें सप्ताह में, आपका डॉक्टर एचआईवी और सिफलिस के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है। रक्त शर्करा के लिए सामान्य परीक्षण और परीक्षण करना, योनि से स्मीयर लेना शामिल नहीं है। यह सब आपकी स्थिति, स्वास्थ्य और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है।

संकेतों के अनुसार कार्डियोटोकोग्राफी और अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, विशेषज्ञ आपके बच्चे के अंगों की लंबाई, उसके सिर और छाती की परिधि, आंतरिक अंगों की स्थिति, नाल का स्थान और एमनियोटिक द्रव की मात्रा की जांच करेगा।

आमतौर पर तीसरी तिमाही में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास हर दो सप्ताह में एक बार जाना पड़ता है।

1. आपका भोजन आंशिक होना चाहिए, ज़्यादा खाए बिना। अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। यह फल पेय, प्राकृतिक रस, खाद होना चाहिए।
2. पेट फूलने के साथ, कद्दूकस की हुई गाजर, सेब और खट्टा क्रीम का सलाद अच्छी तरह से मदद करता है। अंगूरों को छोड़ना पड़ेगा।
3. जुलाब से कब्ज को कभी दूर नहीं करना चाहिए। सूखे खुबानी और prunes के दैनिक उपयोग के लिए खुद को आदी करें।
4. यदि आपको धड़कन और सांस की तकलीफ महसूस होती है, तो धीरे-धीरे आगे बढ़ें। जानें कि समय की सही गणना कैसे करें ताकि आप कहीं भी जल्दी न करें और देर न करें।
5. दलिया और जेली नाराज़गी से निपटने में मदद करेंगे।
6. चक्कर आने से बचने के लिए कभी भी शरीर की स्थिति को अचानक से न बदलें।
7. यदि आपके सिर में दर्द है, तो आराम, मौन और अंधेरा मदद करेगा। ऐसी परिस्थितियों में, यह अप्रिय स्थिति तेजी से गुजरती है।
8. बच्चे के साथ संवाद करें। अपना पेट सहलाएं, गाने गाएं, संगीत सुनें और जोर से पढ़ें।
9. सेक्स नरम, सावधान होना चाहिए। अपने आप को थकाओ मत। यदि आप दो बच्चों की अपेक्षा कर रहे हैं तो अंतरंग जीवन को रोकना होगा। अन्य contraindications प्रारंभिक प्रसव और ओलिगोहाइड्रामनिओस का खतरा है।
10. जन्म प्रमाण पत्र जारी करना न भूलें। यह एक विशेष दस्तावेज है जिसे आपको अपने पासपोर्ट, मेडिकल पॉलिसी और एक्सचेंज कार्ड के साथ हमेशा अपने साथ रखना चाहिए।
11. रात को अधिकतम आराम के साथ सोएं। अपनी पीठ, पेट और अपने घुटनों के बीच रखने के लिए तकिए पर स्टॉक करें।
12. पीठ के बल न लेटें, इससे रक्त संचार बाधित होता है। जब पीठ 45 डिग्री के कोण पर विचलित हो जाए तो आप झुक कर बैठ सकते हैं। इस स्थिति से, पहले एक तरफ मुड़ना बेहतर है, और उसके बाद ही बैठें और अपने पैरों पर उठें।
13. अगर आपको अनिद्रा है, तो शाम को दिन का सबसे शांत समय बनाएं। फिल्में न देखें, खासकर भावनात्मक फिल्में। यदि आप किसी से मिलने या मेजबानी करने जाते हैं, तो इसे दिन के दौरान करने का प्रयास करें।
14. आपको अपने बच्चे और खुद के लिए जो कुछ भी चाहिए उसकी एक सूची बनाएं। जब भी आप चाहें पूरक या बदलने के लिए इसे अपने साथ ले जाएं।
15. खिंचाव के निशान को रोकने के लिए मत भूलना। वे पेट, छाती और जांघों पर दिखाई दे सकते हैं। विशेष लोशन और क्रीम या गुणवत्ता वाले जैतून के तेल का प्रयोग करें।
16. सावधानी से संक्रामक से बचें और जुकाम. आपके रक्तप्रवाह में रोग पैदा करने वाले रोगाणु आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसा कि कई दवाएं कर सकती हैं।
17. रिकॉर्ड अभ्यास मुकाबलों। उन्हें नियमित होने की आवश्यकता नहीं है।

जन्म से दो दिन पहले थोड़ा अधिक कैलेंडर महीने. अपने समय और ऊर्जा को सही ढंग से आवंटित करने के लिए बच्चे के जन्म से पहले और बाद के समय की योजना बनाएं।

भ्रूण विकास

गर्भावस्था के 30 सप्ताह तक, भ्रूण का तंत्रिका तंत्र अधिक से अधिक परिपूर्ण होता जा रहा है। मस्तिष्क का द्रव्यमान बढ़ जाता है, कनवल्शन गहरा हो जाता है और न्यूरॉन्स के बीच तंत्रिका कनेक्शन की संख्या काफी बढ़ जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा न केवल अराजक आंदोलनों के साथ चिड़चिड़ाहट पर प्रतिक्रिया करता है, उसकी प्रतिक्रियाएं अधिक जटिल हो जाती हैं। तेज आवाज के जवाब में, वह अपने हाथों, पैरों से कुछ हरकतें करता है और अपनी आंखें खोलता है। यदि एक ही ध्वनि को कई बार दोहराया जाता है, तो भ्रूण की उस पर प्रतिक्रिया कम और कम व्यक्त की जाएगी। उसे इसकी आदत हो जाती है और वह इसे नया नहीं मानता है। नतीजतन, भ्रूण न केवल जानकारी का अनुभव करने में सक्षम है, बल्कि इसका विश्लेषण और याद रखने में भी सक्षम है।

त्वचा के नीचे जमा होने वाली चर्बी बच्चे की त्वचा पर कई गुना फैल जाती है।

लड़कों में, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह तक, अंडकोष पूरी तरह से अंडकोश में उतर जाते हैं, और लड़कियों में, योनि और बाह्य जननांग का निर्माण समाप्त हो जाता है।

भावी माँ की भावनाएँ

गर्भवती महिलाओं ने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि सांस की तकलीफ जो पहले मुश्किल से ध्यान देने योग्य थी, खुद को और अधिक दृढ़ता से प्रकट करना शुरू कर दिया। अब यह तेजी से शारीरिक परिश्रम के दौरान होता है। बिस्तर पर लेटने पर कुछ गर्भवती माताएं तेजी से सांस लेने लगती हैं, जिससे काफी असुविधा होती है।

महिलाएं सीने में जलन और पेट में भारीपन को लेकर काफी चिंतित रहती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बढ़ता हुआ गर्भाशय पेट को डायफ्राम के खिलाफ दबाते हुए पेट को ऊपर की ओर ले जाता है। इस मामले में, पेट से भोजन एसोफैगस में फेंक दिया जाता है, जिससे दिल की धड़कन होती है।

आदर्श से संभावित विचलन

• धमकी समय से पहले जन्म;
• भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता;
• प्राक्गर्भाक्षेपक;
• अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता।

शहद। सर्वे

सर्वेक्षण

• प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श डॉक्टर की सातवीं यात्रा है। भ्रूण की स्थिति और पहचान को स्पष्ट करने के लिए यह आवश्यक है संभावित जटिलताओंगर्भावस्था। साथ ही प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ अन्य विशेषज्ञों को दोबारा भर्ती कराने के निर्देश देंगे।
  डॉक्टर के साथ अगली नियुक्ति 32 सप्ताह में होनी चाहिए।
• चिकित्सक का परामर्श - चिकित्सक एक महिला में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति को बाहर या पुष्टि करेगा, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान उनमें से कई गंभीर या अधिक गंभीर हो जाते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो उपचार निर्धारित करें।
• एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श - परीक्षा के आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर इस बात पर राय देता है कि क्या स्वतंत्र प्रसव संभव है या नियोजित सीजेरियन सेक्शन आवश्यक है।

• सामान्य मूत्र विश्लेषण।
• नैदानिक ​​रक्त परीक्षण।
• एचआईवी के लिए रक्त परीक्षण।
• सिफलिस (आरडब्ल्यू) के लिए रक्त परीक्षण।
• हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त परीक्षण।
• योनि स्राव (वनस्पति पर धब्बा) की सूक्ष्म परीक्षा - जननांग अंगों के संक्रमण का पता लगाने के लिए आवश्यक है। उनका समय पर उपचार भ्रूण के संक्रमण और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं से बचने में मदद करता है।

• वजन माप।
• रक्तचाप का मापन।
• गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई और पेट की परिधि का मापन।
• एक प्रसूति स्टेथोस्कोप के साथ भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना।
• पेट को महसूस करके गर्भाशय में भ्रूण के स्थान का निर्धारण करना।
• सीटीजी (कार्टोग्राफी) - आपको भ्रूण के दिल की धड़कन दर्ज करने और उसकी स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है।

नाराज़गी के साथ, कोशिश करें कि वसायुक्त, तले हुए, नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार खाद्य पदार्थ न खाएं, त्याग दें मिनरल वॉटर, खट्टे रस और फलों के पेय। खाने के बाद थोड़ी देर झुक कर न बैठें, सोने से 2-3 घंटे पहले आखिरी बार खाना खाएं। यदि नाराज़गी बनी रहती है, तो अपने चिकित्सक को देखें। यदि आवश्यक हो, तो वह आपके लिए एंटासिड लिखेगा।

यदि भ्रूण एक ब्रीच प्रस्तुति में है, तो विशेष अभ्यास करना आवश्यक है जो बच्चे को सिर के बल लुढ़कने में मदद कर सकता है। डॉक्टर आपको उनके बारे में बताएंगे।

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से जन्म प्रमाण पत्र प्राप्त करें। प्रसव के लिए प्रसूति अस्पताल में भर्ती होने पर इस दस्तावेज़ की आवश्यकता होगी। साथ ही, डॉक्टर आपको एक एक्सचेंज कार्ड देंगे: आपको इसे अपने साथ रखना चाहिए और आपको इसे प्रसूति अस्पताल में पेश करना होगा। एक्सचेंज कार्ड में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, इसके बारे में सारी जानकारी होती है, सभी परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणाम दर्शाए जाते हैं।

अपने डॉक्टर से पूछना न भूलें बीमारी के लिए अवकाशगर्भावस्था और प्रसव पर। यह 140 दिनों (डिलीवरी से 70 दिन पहले और डिलीवरी के 70 दिन बाद) के लिए जारी किया जाता है। इसी क्षण से शुरू होता है प्रसूति अवकाश.

यदि आप परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, तो रुकें और थोड़ी देर आराम करें। बैठना या क्षैतिज स्थिति लेना बेहतर है। अगर आपको सोने से पहले सांस लेने में तकलीफ महसूस हो रही है तो अपने सिर के नीचे दूसरा तकिया रख लें। आप पहले से ही आधे बैठे सोएंगे, लेकिन सांस की तकलीफ दूर हो जाएगी।

प्रसव

ऐसी स्थितियां हैं जब प्रसव अपेक्षित तिथि से पहले होता है, 30 वें सप्ताह में उन्हें समय से पहले माना जाता है। इस बिंदु पर, बच्चा अभी जन्म के लिए तैयार नहीं है, क्योंकि। इसका वजन बहुत छोटा है, और आंतरिक अंगपूरी तरह से गठित नहीं हैं और पूरी तरह से अपने कार्य नहीं कर सकते हैं। बच्चे और मातृ जीवों की तैयारी के बावजूद, 30 सप्ताह में पैदा हुए भ्रूण में जीवन रक्षक का प्रतिशत काफी बड़ा है। जन्म देने के बाद, बच्चे को एक विशेष बॉक्स में रखा जाता है, जिसे नवजात शिशु के लिए अनुकूलित किया जाता है, विशेषज्ञ बच्चे की गहन जांच करते हैं और उसके महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं।

विश्लेषण

30वें सप्ताह में, आपके सामान्य से अधिक परीक्षण होंगे। निर्धारण के लिए एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, रक्त पास करना आवश्यक होगा एचआईवी संक्रमणऔर आरवी (सिफलिस), माइक्रोफ्लोरा के लिए योनि से एक धब्बा; विश्लेषण संक्रमण निर्धारित करने के लिए, सामान्य विश्लेषणमूत्र, रक्त प्रकार और आरएच कारक निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण (यदि यह पहले पारित नहीं किया गया है)। साथ ही, डॉक्टर एक निर्देश देंगे, जिसके अनुसार इसके लिए संकेत होने पर ऐसे विशेषज्ञों को ऑक्यूलिस्ट, डेंटिस्ट, थेरेपिस्ट के साथ-साथ अन्य डॉक्टरों को भी पास करना होगा। प्रत्येक नियुक्ति पर, दाई माप करना जारी रखेगी धमनी का दबाव, वजन, गर्भाशय के फंडस (वीडीएम) की खड़ी ऊंचाई।

अल्ट्रासाउंड

यदि डॉक्टर को कोई चिंता है तो सप्ताह 30 में एक अल्ट्रासाउंड अनिर्धारित निर्धारित किया जा सकता है। तीसरी तिमाही में, अल्ट्रासाउंड आमतौर पर बाद में, 32-35 सप्ताह में, तीसरी स्क्रीनिंग के दौरान किए जाते हैं। 30 सप्ताह में, भ्रूण का आकार लगभग 38-40 सेमी होता है, इसका वजन औसतन 1,300-1,400 ग्राम होता है। अल्ट्रासाउंड पर, आप बच्चे की छाती की गतिविधियों को देख सकते हैं (इस तरह वह अपने फेफड़ों को प्रशिक्षित करता है), कैसे वह खुद को ऊपर खींचता है, अपने चेहरे पर झुर्रियां डालता है और उसे छूता है, अपने हाथों से खेलता है और उनकी रुचि के साथ जांच करता है।

पेट

इस समय एक गर्भवती महिला का पेट पहले से ही काफी बड़ा होता है, इस संबंध में, सबसे बड़ा भार पीठ के निचले हिस्से, पेट की मांसपेशियों और पैरों पर पड़ता है। उन पर भार को थोड़ा कम करने के लिए, आपको एक विशेष प्रसवपूर्व पट्टी पहननी चाहिए। इसे आकार में चुना जाना चाहिए ताकि यह पेट को न निचोड़े और पहना जाने पर असुविधा न लाए; आपको पट्टी का वह रूप भी चुनना चाहिए जो आपको सबसे अच्छा लगे: जाँघिया, बेल्ट, कोर्सेट, या संयोजन। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि पट्टी में मतभेद हैं (उदाहरण के लिए, भ्रूण की गलत स्थिति), इसलिए आपको इसे खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भाशय

गर्भाशय की दीवारें पतली होती जा रही हैं और इसका वजन लगातार बढ़ता जा रहा है। गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई सामान्य रूप से 30 सेमी होती है, यह नाभि से 10 सेमी ऊपर स्थित होती है। 30 वें सप्ताह में, प्रशिक्षण संकुचन अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से महसूस किए जाते हैं। वे खतरनाक नहीं हैं और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं, वे अक्सर शाम को होते हैं या थके हुए होते हैं, वे जल्दी से गुजरते हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। डर तेज, गंभीर रूप से दर्दनाक, लगातार संकुचन का कारण बनना चाहिए। यह समय से पहले जन्म शुरू कर सकता है, और गर्भवती माँ को तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

दर्द

30 वें सप्ताह में दर्द कई कारणों से होता है: पेट की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव और कमजोर होना जारी रहता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र अधिक से अधिक स्थानांतरित होता है, श्रोणि अंगों और निचले अंगों पर भार हर दिन बढ़ता है। पेट में दर्द अक्सर कुपोषण के कारण होता है, जिससे अधिक गैस बनना, नाराज़गी और भारीपन की भावना होती है। अनिद्रा और अधिक काम करने के कारण होने वाले सिरदर्द को अपने आप को अतिरिक्त ऑक्सीजन प्रदान करके दूर किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, अच्छी तरह हवादार कमरे में टहलना या आराम करना; आप सिर की मालिश कर सकते हैं।

पोषण

पोषण अभी भी पूर्ण, संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए। गर्भवती माँ को पर्याप्त मात्रा में कैलोरी, वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट (जटिल कार्बोहाइड्रेट को वरीयता दी जानी चाहिए) का सेवन करना चाहिए। विटामिन और खनिजों की भरपाई के लिए, आपको अधिक ताजी सब्जियां और फल खाने चाहिए, गर्भवती महिलाओं के लिए जटिल विटामिन लें। उत्पादों की गुणवत्ता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है: उन्हें ताजा, अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, कच्चे और आधे पके हुए मांस, मछली और समुद्री भोजन की अनुमति नहीं है।

आवंटन

मध्यम सफेद या थोड़ा पीला निर्वहन, बलगम की स्थिरता के समान, थोड़ा जेली जैसा, इस समय आदर्श माना जाता है। आम तौर पर, उनमें कोई गंध नहीं होती है, हालांकि, मान लीजिए कि थोड़ी खट्टी गंध है। निर्वहन की प्रकृति में किसी भी परिवर्तन के साथ (उदाहरण के लिए, वे हरे, झागदार हो गए बुरी गंध) यदि मां को संक्रमण हो गया है तो भ्रूण के संक्रमण को बाहर करने के लिए आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि वास्तव में ऐसा हुआ है, तो प्रसव से पहले संक्रमण ठीक हो जाना चाहिए। यदि रक्तस्राव होता है, तो प्लेसेंटा के अचानक होने या समय से पहले जन्म को रोकने के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

लिंग

काफी बार, गर्भवती माताओं को इस सवाल में दिलचस्पी होती है कि क्या सेक्स करना संभव है दीर्घकालिक. यदि कोई मतभेद नहीं हैं और आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ ने इसकी पुष्टि की है, तो गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में भी अंतरंग जीवन निषिद्ध नहीं है। इसके अलावा, अक्सर तीसरी तिमाही में एक महिला को सेक्स की बढ़ती आवश्यकता महसूस होती है। यह पैल्विक अंगों में रक्त की सक्रिय भीड़ के कारण होता है। किसी को केवल सुरक्षा का ध्यान रखना है, ऐसी स्थिति नहीं लेनी है जिससे गर्भवती महिला को असुविधा हो; पर बीमार महसूस कर रहा हैअंतरंगता से इंकार करना बेहतर है।

भ्रूण के पैरामीटर

लंबाई - 39.9 सेमी।

वजन - 1319

गर्भावस्था एक दिलचस्प स्थिति है जो कम उम्र से मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रत्येक प्रतिनिधि के सपनों में होती है।

एक बच्चे को जन्म देने की अवधि विशेष रूप से गर्भवती माँ के लिए जिम्मेदार होती है। हार्मोनल स्तर में बदलाव, पुरानी बीमारियों, विषाक्तता या सामान्य सर्दी के तेज होने का खतरा नहीं हो सकता है सबसे अच्छे तरीके सेभ्रूण के विकास को प्रभावित करता है। हर हफ्ते सोने में इसके वजन के लायक है। गर्भावस्था का साढ़े सातवां महीना या 30वां सप्ताह विशेष रूप से होता है महत्वपूर्ण अवधि. यह इस अवधि से है कि पूर्ण मातृत्व अवकाश और गर्भावस्था की तीसरी तिमाही शुरू होती है, जिसकी भ्रूण के विकास में अपनी विशेषताएं हैं।

गर्भावस्था कैलकुलेटर

अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत:

औसत चक्र समय:

(22 से 45 तक, आमतौर पर = 28)

22 दिन 23 दिन 24 दिन 25 दिन 26 दिन 27 दिन 28 दिन 29 दिन 30 दिन 31 दिन 32 दिन 33 दिन 34 दिन 35 दिन 36 दिन 37 दिन 38 दिन 39 दिन 40 दिन 41 दिन 42 दिन 43 दिन 44 दिन 45 दिन

ल्यूटियल चरण की लंबाई:

(9 से 16 तक, अक्सर = 14)

9 दिन 10 दिन 11 दिन 12 दिन 13 दिन 14 दिन 15 दिन 16 दिन

बच्चा 30 सप्ताह की गर्भवती है

आश्चर्य करना तर्कसंगत है, गर्भावस्था का 30वां सप्ताह कितने महीनों का होता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि प्रसूति माह चार सप्ताह का होता है, तो 30 सप्ताह सात प्रसूति माह और दो सप्ताह अतिरिक्त होता है।

भ्रूण की एक तस्वीर से साबित होता है कि आठवें महीने की शुरुआत में बच्चा 35 से 38 सेंटीमीटर लंबा होता है। इसका कुल वजन बढ़कर 1100-1400 ग्राम हो जाता है। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह की तस्वीरें भ्रूण के आकार को निर्धारित करना संभव बनाती हैं , जिसकी तुलना सर्दियों के तरबूज से की जा सकती है। उसके पास कुछ प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के साथ एक छोटे से आदमी का एक व्यावहारिक रूप है। पूरा कारण तंत्रिका तंत्र और मानस का विकास है: बच्चे के सोने और जागने के चरण होते हैं, जो अक्सर मां की जीवन लय के साथ मेल नहीं खाते हैं।

गर्भावस्था के 30 सप्ताह में बच्चे और मां के साथ क्या होता है, पैरों में सूजन, बच्चे के जन्म का डर

30 सप्ताह की गर्भवती

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह - मातृत्व अवकाश, परीक्षण और डॉक्टर।

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह!

वीडियो गाइड। 30 सप्ताह। हम थकान से लड़ते हैं

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह

30 सप्ताह की गर्भवती

गर्भावस्था के 29-30 सप्ताह

बच्चा खिंचाव और भ्रूभंग कर सकता है, सक्रिय रूप से अपनी मुट्ठी बांध सकता है, पसंद और नापसंद के प्रकार के अनुसार प्रतिक्रिया दे सकता है। गर्भावस्था के आठवें महीने में भ्रूण की परिपक्वता उसे त्वचा और मांसपेशियों के माध्यम से रिसने वाले प्रकाश पर प्रतिक्रिया करने का अवसर देती है। एक नियम के रूप में, प्रकाश की तेज चमक बच्चे को कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करती है। वह अपनी माँ के पेट पर लात मारते हुए अपने हाथ या पैर से बाहर निकलने की कोशिश करता है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में भ्रूण अपने फेफड़ों का व्यायाम करता है। 30 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड पर, आप देख सकते हैं कि छाती कैसे बारी-बारी से उठती और गिरती है, फेफड़ों को एमनियोटिक द्रव से भरती है, और फिर इसे पीछे धकेलती है। इस प्रकार, बच्चा हवा में सांस लेने की तैयारी कर रहा है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के वसा ऊतक पर्याप्त रूप से जमा हो जाते हैं, जिससे समय से पहले जन्म सुरक्षित हो जाता है। आंकड़ों के अनुसार, 30 सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चों की जीवित रहने की दर 100% के करीब है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड फोटो में, आप देख सकते हैं कि बच्चे की आंखें पूरी तरह से खुली हुई हैं, सिर काफ़ी बढ़ गया है, एक वयस्क के सिर के आकार का साठ प्रतिशत तक पहुंच गया है। एक बच्चे की तस्वीर अभी भी उसकी लाल और झुर्रीदार त्वचा पर कब्जा कर लेगी।

30 सप्ताह की गर्भवती माँ: शारीरिक परिवर्तन और संवेदनाएँ

चूंकि आठ महीने तक बच्चा काफी बड़ा हो गया है और उसका वजन बढ़ गया है, भावी माँउसकी शारीरिक स्थिति में महत्वपूर्ण परिवर्तन बताता है। और शायद पहली बात यह है कि गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में पेट अपने प्रभावशाली आकार से अलग होता है, जो भविष्य में महिला के स्वास्थ्य और चाल को प्रभावित करता है।

गर्भवती लड़कियों के पेट की फोटो के अनुसार अलग शर्तेंआप देख सकते हैं कि वे कैसे बदलते हैं उपस्थितिऔर आकार। इस तथ्य के कारण कि इस अवधि के दौरान पेट की मांसपेशियां एक तार की तरह खिंच जाती हैं, प्रसूति-चिकित्सकों को सलाह दी जाती है कि वे अचानक आंदोलनों से बचें। अत: बिस्तर से उठकर सबसे पहले एक ओर करवट लेकर फिर उठ जाना चाहिए। खिंचाव के निशान बाहर नहीं हैं। किसी भी तरह से सौंदर्य दोष को खत्म करने के लिए, विशेष उद्देश्यों के लिए क्रीम और जैल का उपयोग करना आवश्यक है। आदर्श विकल्पसाइट्रस, बादाम या का उपयोग होगा जतुन तेलजो पेट की त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है, इसे लोच देता है।

यदि हम परिवर्तनों के शरीर विज्ञान के बारे में बात करते हैं, तो इस अवधि के दौरान गर्भाशय नाभि से 10 सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है।उम्मीद करने वाली मां औसतन 500 ग्राम तक ठीक हो जाती है, और गर्भावस्था के बाद से उसका कुल वजन 8-10 किलोग्राम अधिक होता है। इस समय यह जरूरी है विशेष ध्यानअपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, यह न भूलें कि माँ का स्वास्थ्य शिशु के स्वास्थ्य की गारंटी है। हृदय पर डायाफ्राम के दबाव के परिणामस्वरूप, एक महिला को सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है। इसकी अभिव्यक्ति से बचने के लिए, अपने आसन की निगरानी करना, अपनी पीठ को सीधा रखना और तनाव न करना महत्वपूर्ण है।

समय-समय पर, तथाकथित झूठे संकुचन प्रकट हो सकते हैं - पेट की मांसपेशियों के मामूली संकुचन। यह शांत है सामान्य घटना. लेकिन उनकी तीव्रता में वृद्धि के साथ, आपको तत्काल डॉक्टर को फोन करना चाहिए। गर्भाशय में उल्लेखनीय वृद्धि और श्रम में महिला के आंतरिक अंगों पर इसका दबाव कब्ज और बार-बार पेशाब आने का कारण बन सकता है।

85% फेयरर सेक्स में, नींद या दिन के समय आराम के दौरान पीठ के बल लेटने से हीन वेना कावा सिंड्रोम होता है, जो कानों में शोर पैदा करता है और प्रकट होता है सिर दर्द. अक्सर इससे चेतना का नुकसान हो सकता है। रोग की हल्की अभिव्यक्ति के साथ, प्रसव में भविष्य की महिला को उसकी भावनाओं में असुविधा नहीं दिखाई दे सकती है। फिर भी, यह बच्चे को प्रभावित करता है, जिससे उसका दिल लगभग दोगुनी बार धड़कता है। विशेषज्ञ दृढ़ता से विश्राम के लिए सबसे सुरक्षित स्थिति चुनने की सलाह देते हैं, कुर्सी के पिछले हिस्से को 45 डिग्री से झुकाकर बैठना। अपने पैरों के बीच एक छोटा तकिया रखकर अपनी तरफ सोना बेहतर है।

और फिर से विश्लेषण करता है

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में भ्रूण के विकास में असामान्यताओं को बाहर करने और विभिन्न प्रकार की बीमारियों के खिलाफ चेतावनी देने के लिए विश्लेषण किया जाता है। आठवें महीने से हर चौदह दिन में एक बार डॉक्टर के पास जाना चाहिए। परीक्षणों में एचआईवी, आरएच कारक, बैक्टीरियोस्कोपी पर एक अध्ययन है। नियमित रक्त और मूत्र परीक्षण करना भी जरूरी है, जिससे गुर्दे और मूत्र प्रणाली के कामकाज की निगरानी करना संभव हो जाएगा। हर बार, डॉक्टर दबाव, पेट के आकार, वजन को मापता है, बच्चे के दिल की धड़कन को सुनता है और उसकी स्थिति निर्धारित करता है।

गर्भावस्था के 30 से 32 सप्ताह की अवधि में, एक और अल्ट्रासाउंड करना सही होता है। अल्ट्रासाउंड परीक्षा भ्रूण के विकास की दर और प्लेसेंटा की स्थिति को निर्धारित करने में मदद करेगी। इस समय, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा एक बच्चे में हृदय रोग या आंत्र रुकावट का पता लगाने में सक्षम होगी।

कुछ नया: 30 सप्ताह की गर्भवती होने पर लड़खड़ाना

आठवें महीने में अधिकांश बच्चे सिर नीचे की स्थिति लेते हैं और जन्म तक इसे बदलते नहीं हैं। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ विशेष रूप से बच्चे की हरकतों को स्पष्ट रूप से महसूस करती है। उनका चरित्र काफी बदल गया है, कभी-कभी कारण दर्द. यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा अपने पैरों से यकृत या गर्भाशय को छू सकता है, जो तेज दर्द को भड़काता है। हालाँकि, इस समय यह अभी भी देखा जा सकता है पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरणभ्रूण।

आपको शिशु की हरकतों को गिनना जारी रखना चाहिए, जो 12 घंटे में कम से कम 10 होनी चाहिए। एक राय है कि बच्चे की अत्यधिक गतिविधि हाइपोक्सिया का संकेत है। यह एक भ्रम है। यदि भ्रूण दिन में 10 बार से कम हिलता-डुलता है तो यह बहुत अधिक खतरनाक है। इस मामले में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। खराब गति के मामले में, विशेषज्ञ एक गैर-तनाव परीक्षण और भ्रूण कार्डियोग्राफी का उपयोग करते हैं, जिसके लिए महिला के पेट पर एक अल्ट्रासोनिक सेंसर लगाया जाता है, और बच्चे के दिल की धड़कन को पेपर टेप पर रिकॉर्ड किया जाता है। परिणामी वक्र का अध्ययन भ्रूण की स्थिति का आकलन करना संभव बनाता है।

हम स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं: गर्भावस्था के 30 सप्ताह में छुट्टी

गर्भावस्था के तीसवें प्रसूति सप्ताह में श्रम में महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की जिम्मेदारी और सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है। इस अवधि को योनि स्राव की बढ़ी हुई दर की विशेषता हो सकती है। अनुमान लगाने में परेशानी न हो, इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि उनका रंग थोड़ा दूधिया होना चाहिए और थक्के, दही या मवाद के बिना एक समान स्थिरता होनी चाहिए। निर्वहन की गंध थोड़ा खट्टा दूध जैसा दिख सकता है।

बलगम के थक्के उपस्थिति का संकेत देते हैं स्पर्शसंचारी बिमारियों, जिससे भ्रूण का पानी समय से पहले निकल जाता है। गर्भाशय में प्रवेश करने से, रोगजनक बैक्टीरिया बच्चे को संक्रमित कर सकते हैं और पॉलीहाइड्रमनिओस को जन्म दे सकते हैं। 20-60% मामलों में, यह बच्चे के जन्म के दौरान सर्जिकल हस्तक्षेप का कारण बनता है।

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में पॉलीहाइड्रमनिओस अक्सर रीसस संघर्ष के साथ विकसित होता है और बढ़ता है क्योंकि मां के रक्त में बच्चे का आरएच कारक बढ़ जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि आपके पेट के आकार की निगरानी करना आवश्यक है और यदि यह तेजी से बढ़ता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। एक नियम के रूप में, पॉलीहाइड्रमनिओस थकान, तेजी से हृदय गति, सांस की तकलीफ, सूजन, बड़ी संख्या में खिंचाव के निशान की उपस्थिति, पेट में वृद्धि और रक्तस्राव की भावना से निर्धारित होता है।

योनि स्राव की खूनी प्रकृति माँ और बच्चे दोनों के लिए घातक हो सकती है। इसलिए, थोड़ी मात्रा में रक्त के धब्बे और निचले पेट में दर्द को देखते हुए, यह कॉल करने लायक है रोगी वाहन. मामूली रक्तस्राव प्लेसेंटा प्रीविया और प्लेसेंटल एक्सफोलिएशन का संकेत दे सकता है। छोटा स्रावपीला रंग एमनियोटिक द्रव हो सकता है, जिसका समय से पहले स्राव संकुचन के साथ होता है। स्पर्शोन्मुख बहाव भी संभव है, जिससे एमनियोटिक झिल्ली की अखंडता का उल्लंघन होता है।

गर्भावस्था के 30 सप्ताह का अंतरंग विवरण

अक्सर युवा जोड़े सारस का इंतजार करते हुए खुद से एक अंतरंग सवाल पूछते हैं। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में सेक्स तब होता है जब डॉक्टर की ओर से कोई आपत्ति न हो। इस मामले में मुख्य बात यह नहीं है कि इसे ज़्यादा न करें, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे करें।

में यह जानना जरूरी है दी गई अवधिएक महिला अपनी यौन जरूरतों में गिरावट महसूस करती है। लेकिन अगर वह इच्छा महसूस करती है और पति ऐसी दिलचस्प स्थिति से शर्मिंदा नहीं है, तो क्यों नहीं।

लेकिन अगर एक महिला जुड़वाँ बच्चों के साथ गर्भवती है, तो सेक्स से इंकार करना बेहतर है।

30 सप्ताह की गर्भावस्था में डिलीवरी

गर्भावस्था का 30वां प्रसूति सप्ताह गर्भवती मां के लिए अंतिम हो सकता है। और यद्यपि प्रकृति ने स्थापित किया है कि यह अभी भी जन्म लेने के लिए बहुत जल्दी है, समय से पहले जन्म में भयानक और असामान्य कुछ भी नहीं है।

इस अवधि के दौरान, बच्चा पहले से ही स्वतंत्र अस्तित्व के लिए पूरी तरह से अनुकूलित है: जीवन के काम के लिए महत्वपूर्ण सभी अंग, गुर्दे और आंतों का काम, बच्चा जानता है कि अपने दम पर कैसे सांस लेना है।

उचित चिकित्सा उपकरण और डॉक्टरों के पेशेवर दृष्टिकोण के साथ, 30 सप्ताह में पैदा हुए बच्चे का जीवन खतरे में नहीं होता है।

आज, कई वीडियो गर्भवती माताओं को समर्पित हैं, जहां गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह और उसकी विशेषताओं को चित्रित किया गया है। इंटरनेट वीडियो में आप बहुत दिलचस्प और पा सकते हैं उपयोगी जानकारी, गर्भावस्था के लिए एक विशेष वीडियो गाइड भी है। साथ ही यह समझना जरूरी है कि गर्भावस्था के दौरान जरा सा भी विचलन छोटे बच्चे के लिए घातक हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर की यात्रा की उपेक्षा न करें और उनकी सिफारिशों का पालन करें। रुचि के प्रश्न विशेष मंचों पर पूछे जा सकते हैं। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से, आपके पास हमेशा एक मेडिकल कार्ड होना चाहिए, किसी भी समय इसकी आवश्यकता हो सकती है। आखिरकार, गोभी में उपहार लगभग पका हुआ है!

यह नहीं कहा जा सकता है कि गर्भधारण की कोई भी अवधि दूसरों की तुलना में कम जिम्मेदार होती है। गर्भावस्था के दौरान, हर दिन महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि माँ के शरीर के काम में एक छोटी सी खराबी भी बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। साथ ही, प्रत्येक सप्ताह के दौरान, और गर्भधारण से 30वां सप्ताह कोई अपवाद नहीं है, बच्चे की स्थिति और गर्भवती मां की भावनाओं दोनों में बड़े बदलाव होते हैं।

गर्भावस्था का 30वां हफ्ता - कितने महीने?

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह 32वें प्रसूति सप्ताह से मेल खाता है - यह गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के लगभग मध्य में है। यदि आप इस अवधि को महीनों में अनुवादित करते हैं, तो आप दो संख्याओं को भी नाम दे सकते हैं: यह आठवें प्रसूति माह का अंत है (इसमें ठीक चार सप्ताह हैं) या सातवें नियमित कैलेंडर माह का अंत है।

30 सप्ताह की गर्भावस्था में डिलीवरी

गर्भाधान के 30 सप्ताह के भीतर होने वाले जन्म समय से पहले होते हैं। एक नियम के रूप में, वे जल्दी से आगे बढ़ते हैं, क्योंकि भ्रूण का आकार अभी बहुत बड़ा नहीं है, और गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन थोड़े समय के भीतर होता है। एनेस्थीसिया के तहत इस तरह के प्रसव को अंजाम देना वांछनीय है ताकि समय से पहले बच्चे को चोट न पहुंचे।

संज्ञाहरण के तरीकों में से, लंबी अवधि के एपिड्यूरल एनाल्जेसिया को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जब रास्ते में एक संवेदनाहारी दवा जोड़ना संभव हो। जन्म प्रक्रिया(यह एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है)। बच्चे की स्थिति का आकलन करने के लिए प्रसव के दौरान कार्डियोटोकोग्राफी कराना अनिवार्य है। श्रम का दूसरा चरण पेरिनियल सुरक्षा के बिना किया जाता है, भ्रूण के सिर के जन्म को सुविधाजनक बनाने के लिए एक चीरा (एपिसीओटॉमी) बनाने की सिफारिश की जाती है।

नवजात शिशु को गर्म डायपर में लपेटा जाना चाहिए, क्योंकि उसने अभी तक थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र विकसित नहीं किया है और वह जल्दी से सुपरकूल हो जाता है। यह याद रखना चाहिए कि ऐसे बच्चों को फुफ्फुसीय अपर्याप्तता के विकास का खतरा होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उन्होंने अभी तक आवश्यक मात्रा में सर्फेक्टेंट (एक पदार्थ जो फेफड़ों को सीधा करने में मदद करता है) का उत्पादन नहीं किया है, इसलिए उन्हें एक नियोनेटोलॉजिस्ट की देखरेख की आवश्यकता है, न कि केवल मातृ देखभाल और देखभाल की।

भ्रूण

इस समय, बच्चे का वजन लगभग 1800 ग्राम और ऊंचाई 41-43 सेमी होती है।वह सक्रिय रूप से आगे बढ़ना जारी रखता है। हालांकि, इसके बावजूद, 32 वें प्रसूति सप्ताह में, यह आमतौर पर पहले से ही सही ढंग से स्थित होता है - अनुदैर्ध्य स्थिति में सिर नीचे ( मस्तक प्रस्तुति), भले ही पहले सब कुछ अलग था, हालांकि, निश्चित रूप से, अपवाद हैं।

तंत्रिका तंत्रबच्चा पहले से ही काफी विकसित है, दृष्टि के अंग भी पहले से ही काम कर रहे हैं। भ्रूण के फेफड़े अभी तक अपने अंतिम विकास तक नहीं पहुंचे हैं, वे पूर्ण-कालिक जन्म के बाद सामान्य अतिरिक्त गर्भाशय विकास सुनिश्चित करने के लिए विकसित होना जारी रखते हैं।

विश्लेषण

बच्चे के विकास के 30 सप्ताह में (प्रसूति निदान में 32 सप्ताह लगेंगे), योजना के अनुसार, एलसीडी की अगली यात्रा पर एक सामान्य मूत्र परीक्षण पास करना आवश्यक है और आरएच कारक के एंटीबॉडी के लिए रक्त यदि माँ का Rh-नकारात्मक रक्त प्रकार है।

इससे पहले, 30 प्रसूति सप्ताहों में, गर्भवती महिला ने एचआईवी, सिफलिस, हेपेटाइटिस और पूर्ण रक्त गणना के लिए बार-बार परीक्षण किए। वे 32 तारीख को होने वाली इस नियोजित यात्रा के लिए पहले से ही तैयार हो जाएंगे प्रसूति सप्ताह, और उम्मीद करने वाली माँ निश्चित रूप से उनके परिणामों से परिचित होंगी।

अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के इस चरण में, तीसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड किया जाता है, जिसका उद्देश्य भ्रूण और प्लेसेंटा की स्थिति का आकलन करना है। उच्च प्रसवकालीन जोखिम समूहों में, डॉपलर के साथ अल्ट्रासाउंड को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है, अर्थात, गर्भनाल, गर्भाशय और भ्रूण के जहाजों में रक्त के प्रवाह का आकलन।

30 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग की मदद से, भ्रूण विकास मंदता सिंड्रोम, भ्रूण अपरा अपर्याप्तता और कुछ दोष जो पहले दिखाई नहीं दे रहे थे, का पता लगाया जा सकता है।

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पेट

बढ़ते हुए गर्भाशय के कारण गर्भवती महिला का पेट तेजी से बढ़ता रहता है। 30वें सप्ताह के अंत तक, उसका तल 31-32 सेंटीमीटर की दूरी पर बोसोम से ऊपर उठ जाएगा।उम्मीद करने वाली माँ को न केवल अपनी अलमारी, बल्कि कुछ आदतों को भी बदलना होगा, अपने पेट के अनुकूल होना और उसकी प्रतिक्रिया सुनना इसका "निवासी"। उसकी चाल थोड़ी अजीब हो जाती है, और आराम के लिए उसे एक आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत होती है जो उसे अच्छी तरह से आराम करने की अनुमति देती है। पेट की दीवार के माध्यम से, आप आसानी से देख सकते हैं कि बच्चा कैसे धक्का दे रहा है। उसकी मोटर गतिविधि अधिक से अधिक व्यवस्थित हो जाती है, क्योंकि वह अपनी विशिष्ट लय विकसित करता है, जबकि यह 21 से 23 घंटों के समय अंतराल में सबसे बड़ा होता है। यह शिशु के जागने की अवधि है।

गर्भाशय

इस समय, गर्भाशय के सहज संकुचन पिछले वाले की तुलना में अधिक बार दिखाई देते हैं, जो कई सेकंड तक रहता है और गर्भवती महिला को दर्द नहीं होता है। वे आगामी जन्म के लिए गर्भाशय को तैयार करते हैं। हालांकि, वह अभी भी एक सामान्य स्वर में है, टटोलने पर दर्द रहित (पल्पेशन)।

इसकी दीवार और पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से, आप भ्रूण के पेश करने वाले हिस्से (श्रोणि के प्रवेश द्वार के ऊपर एक), छोटे हिस्से (हैंडल, पैर), साथ ही साथ बच्चे के पीछे का निर्धारण कर सकते हैं। एक प्रसूति स्टेथोस्कोप के साथ, उसके दिल की धड़कन स्पष्ट रूप से सुनाई देती है, आमतौर पर यह 120 से 160 बीट / मिनट तक होती है।

अनुभव करना

गर्भवती महिलाओं को सावधान रहने की जरूरत है खुद की भावनाएँऔर भ्रूण की गति, जो एक ही मोड में होनी चाहिए, यानी हमेशा की तरह, ध्यान देने योग्य अंतर के बिना। संभावित दर्द पर ध्यान दें। उनकी उपस्थिति समय से पहले डॉक्टर को देखने की जरूरत तय करती है।

गर्भाशय और भ्रूण के आकार में वृद्धि के साथ थकान जुड़ी हो सकती है। साथ ही, शाम को पैरों में सूजन आ सकती है और सुबह तक ये सूजन गायब हो जाती है। मध्यम सूजन के साथ, यह एक सामान्य स्थिति है जो पैथोलॉजी का संकेत नहीं देती है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर सूजन सुबह दिखाई देती है, तो रात के आराम के बाद, आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में जरूर बताना चाहिए, क्योंकि वे गंभीर जटिलताओं के लक्षण या अग्रदूत हो सकते हैं।

दर्द

बेशक, गर्भवती माँ दिन के दौरान बार-बार कुछ असुविधा का अनुभव करती है: कभी-कभी बच्चा सामान्य से अधिक सक्रिय व्यवहार करता है, कभी-कभी छोटे से भी थकान महसूस होती है शारीरिक गतिविधि, अक्सर प्रशिक्षण मुकाबलों आदि के बारे में चिंतित होते हैं। लेकिन उपस्थिति दर्द सिंड्रोमगर्भावस्था के 30 सप्ताह की अवधि में कुछ जटिलताओं के विकास को इंगित करता है। यह हो सकता है:

• समय से पहले जन्म;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (इंटरवर्टेब्रल फोरमैन्स में तंत्रिका जड़ों का उल्लंघन);
• गुर्दे की विकृति;
• आंतों के विघटन से जुड़ा स्पास्टिक दर्द।

इन सभी मामलों में, गर्भावस्था को बनाए रखने और भ्रूण को पूर्ण अवधि तक ले जाने के लिए चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

वज़न

पूरी गर्भावस्था के लिए, एक महिला को 7-9 से 12-13 किलोग्राम तक जोड़ना चाहिए, और गर्भावस्था से पहले जितना अधिक वजन हो, उतना कम वजन बढ़ना चाहिए। इस समय, प्रति सप्ताह 300 ग्राम जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जो भ्रूण को पोषक तत्वों की सामान्य आपूर्ति सुनिश्चित करेगा और महिलाओं में मोटापे के विकास में योगदान नहीं देगा।

पोषण

देर से गर्भावस्था में पोषण अक्सर (दिन में 5-6 बार) होना चाहिए, लेकिन छोटे हिस्से में। आहार में सब्जियां और फल, मांस, फलियां, मछली शामिल होनी चाहिए।

वसा और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। भोजन के लिए पशु वसा के बजाय सब्जियों का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि पहले में शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं।

30 सप्ताह की गर्भवती होने पर डिस्चार्ज

इस समय जननांग पथ से डिस्चार्ज की मात्रा थोड़ी बढ़ सकती है, लेकिन उनसे कोई शिकायत (खुजली, जलन, बेचैनी आदि) नहीं होती है।

हालांकि, एक गर्भवती महिला को खूनी या पानी के स्राव के प्रति सचेत किया जाना चाहिए, जो जटिलताओं के विकास का संकेत देता है। इस मामले में, आपको आगे की जांच के लिए तुरंत प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए, जिसमें अल्ट्रासाउंड, योनि परीक्षा, प्रयोगशाला के तरीकेनिदान: सामान्य रक्त परीक्षण, एमनियोटिक द्रव के निर्धारण के लिए स्मीयर आदि।

लिंग

गर्भावस्था के दौरान यौन जीवन, समय से पहले जन्म की धमकी के मामलों को छोड़कर, contraindicated नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडिंस जैसे पदार्थ होते हैं। वे गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने में सक्षम हैं और गर्भाशय ग्रीवा में संरचनात्मक परिवर्तन का कारण बनते हैं, जो अंततः श्रम की उत्तेजना की ओर जाता है, अर्थात, श्रम शुरू होने की संभावना बढ़ जाती है।

आंतरिक ग्रसनी (कम प्लेसेंटा और प्लेसेंटा प्रेविया) के संबंध में प्लेसेंटा कम होने पर आपको यौन क्रिया के बारे में भी सावधान रहना चाहिए। इस स्थिति में, संभोग से रक्तस्राव हो सकता है जिससे माँ और भ्रूण के जीवन को खतरा होगा।

30 सप्ताह की गर्भवती कितने महीने?

30 सप्ताह एक लंबा समय होता है। 30वां सप्ताह गर्भावस्था के 8वें महीने को चिन्हित करता है, माँ तेजी से एक महत्वपूर्ण मील के पत्थर के करीब पहुंच रही है, जो उसके जीवन को सशर्त दो भागों में विभाजित करेगी - बच्चे के जन्म से पहले और बाद में। इस बीच, 30 सप्ताह में, बच्चा अभी भी पेट में विकसित होना जारी रखता है, तीसरी तिमाही तक रहता है, और महिला के लिए एक नया चरण शुरू होता है: अपने बच्चे के साथ और भी अधिक "करीबी" संचार का चरण। दरअसल, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में, माँ आमतौर पर पहले से ही मातृत्व अवकाश पर होती हैं, जिसके दौरान, बच्चे के जन्म तक, वह अपने प्यारे बच्चे के लिए विशेष रूप से खुद को समर्पित कर सकेंगी।

प्रसव

प्रकृति के नियमों के अनुसार, 30वां सप्ताह शिशु के जन्म के लिए बिल्कुल भी "उपयुक्त" नहीं होता है। हालांकि, अगर किसी कारण से 30 सप्ताह में बच्चे का जन्म होता है, तो इस मामले में उन्हें समय से पहले कहा जाएगा, और बच्चा लगभग 100% संभावना के साथ जीवित रहेगा।

हालांकि आदर्श रूप में इसे अभी भी विकसित किया जाना चाहिए माँ का गर्भहालाँकि, बच्चे के सभी सबसे बुनियादी जीवन-सहायक प्रणालियाँ और अंग पहले से ही स्वतंत्र रूप से कार्य करने के लिए तैयार हैं: श्वसन प्रणाली बनती है, हाथ, पैर और जननांग अपनी जगह पर होते हैं, आँखें खुली होती हैं, गुर्दे और आंतें काम करती हैं। बेशक, बच्चे को पालने के लिए, आपको चिकित्सा कर्मचारियों और विशेष उपकरणों के पर्याप्त व्यावसायिकता की आवश्यकता होगी, लेकिन ज्यादातर मामलों में, समय पर प्रतिक्रिया के साथ, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में पैदा हुए बच्चे के जीवित रहने का हर मौका होता है।

30 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

आखिरकार, अब बच्चा काफी बड़ा हो गया है - यह 40 सेमी से अधिक बढ़ गया है; बच्चे ने चमड़े के नीचे की वसा की एक निश्चित मात्रा जमा कर ली है, और सामान्य रूप से इसका वजन लगभग 1300-1500 ग्राम है। इसी समय, बच्चे के फेफड़े अब स्वतंत्र रूप से एक विशेष सर्फेक्टेंट पदार्थ का उत्पादन करते हैं जो उन्हें साँस छोड़ने के दौरान एक साथ चिपकने से रोकता है। सच है, सुधार श्वसन प्रणालीअभी भी गर्भाशय में जारी रहना चाहिए।

साथ ही मस्तिष्क का विकास, जिस पर खांचे और आक्षेपों की राहत तेजी से निर्धारित होती है। बच्चे का तंत्रिका तंत्र भी थोड़ा "चालू" करना शुरू कर देता है: तंत्रिका कोशिकाएं कार्य करती हैं, तंत्रिका तंतु बनते हैं, जिसके चारों ओर एक ही समय में एक सुरक्षात्मक माइलिन म्यान बनता है।

शिशु की त्वचा, हालांकि झुर्रीदार है, धीरे-धीरे चिकनी हो रही है। बच्चा अभी भी एक सुरक्षात्मक स्नेहक के साथ कवर किया गया है, लेकिन मूल लानुगो फुलाना धीरे-धीरे गायब होने लगता है। हालाँकि, फिर भी, कई बच्चे शरीर पर हल्की और नाजुक वनस्पति के साथ पैदा होते हैं - इस मामले में, बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में लानुगो गायब हो जाएगा।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, बच्चे का लीवर बहुत सारे "काम" करता है - जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे को रक्त कोशिकाओं की आपूर्ति करने के लिए आयरन जमा करने का काम। बच्चे का दिल स्पष्ट और लयबद्ध रूप से धड़कता है, जो दिलचस्प है: लड़कों के लिए यह शांत और अधिक मापा जाता है, लड़कियों के लिए यह तेज़ और अधिक अराजक होता है।

30 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के पास घूमने के लिए गर्भाशय में कम और कम जगह होती है, ज्यादातर मामलों में यह पहले से ही उस स्थिति को ले चुका होता है जिससे यह प्रसव के दौरान दिखाई देगा (आमतौर पर मस्तक प्रस्तुति)। गर्भ में सीमित जगह के कारण, बच्चा पेट में अपेक्षाकृत शांति से व्यवहार करता है - तेज और मजबूत झटकों से उसकी मां को सतर्क होना चाहिए। लेकिन बच्चा सक्रिय रूप से मुस्करा रहा है: स्क्विंटिंग, भ्रूभंग, जम्हाई लेना, मुस्कुराना, पलक झपकना। वैसे, बच्चे की आंखें पहले से ही खुली हैं, और वह बाहर से मां के पेट में घुसने वाली तेज रोशनी का जवाब देने में सक्षम है।

विश्लेषण

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने और भ्रूण के विकास के लिए खतरों को बाहर करने के लिए, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में कुछ परीक्षणों की आवश्यकता होगी। अब से, डॉक्टर के पास हर दो सप्ताह में एक बार जाते हैं। आपको फ्लोरा, एचआईवी और आरएच कारक के लिए रक्त परीक्षण के लिए स्मीयर लेने की आवश्यकता होगी।

"पारंपरिक" पास करना भी आवश्यक है, जो पहले से ही अभ्यस्त हो गया है, यूरिनलिसिस - गुर्दे और मूत्र प्रणाली के कामकाज की निगरानी के लिए। दबाव, पेट की परिधि और गर्भाशय की ऊंचाई की माप नियमित हो जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन सुनेंगे, इसकी स्थिति निर्धारित करेंगे।

30 सप्ताह की गर्भवती पर अल्ट्रासाउंड

समय पर पंजीकरण के साथ, दूसरा अनुसूचित अल्ट्रासाउंड आमतौर पर 32 सप्ताह तक निर्धारित किया जाता है। हालांकि, कभी-कभी गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में भी अल्ट्रासाउंड किया जाता है - 30 से 32 सप्ताह की अवधि को सबसे उपयुक्त माना जाता है।

30 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड का उद्देश्य अभी भी वही है: बच्चे के सामान्य विकास की निगरानी करना। तो, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ, एक विशेषज्ञ भ्रूण की वृद्धि दर, एमनियोटिक द्रव और प्लेसेंटा की स्थिति और गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति निर्धारित करता है। इसके अलावा, 30 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड उन विकृतियों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो केवल इस समय तक निर्धारित होती हैं - आंत्र रुकावट, मूत्र पथ, हृदय दोष।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के समानांतर, माँ को एक अतिरिक्त अध्ययन सौंपा जा सकता है जिसे डॉप्लोमेट्री कहा जाता है। डॉपलर अध्ययन गर्भाशय के रक्त प्रवाह की तीव्रता और साथ ही भ्रूण के रक्त प्रवाह की तीव्रता का आकलन करने की अनुमति देता है।

पेट

भ्रूण की वृद्धि के अनुसार, माँ का पेट भी बढ़ता है - गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में पेट पहले से ही एक महत्वपूर्ण आकार में बढ़ गया है, धीरे-धीरे माँ की चाल को प्रभावित करता है। पेट की मांसपेशियां अब बहुत कमजोर और खिंची हुई हैं, इसलिए आपको अत्यधिक सावधानी से व्यवहार करना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, सावधानी से बिस्तर से बाहर निकलें: उठने से पहले, यह सलाह दी जाती है कि आप पहले अपनी तरफ से रोल करें।

पेट की त्वचा तेजी से खिंचती है और इसलिए खिंचाव के निशान का खतरा बढ़ जाता है। इस सौंदर्य दोष को रोकने के लिए, जो एक महिला को बहुत परेशान करता है और बच्चे के जन्म के बाद इसे खत्म करना मुश्किल होता है, गर्भवती महिलाओं के लिए स्ट्रेच मार्क्स के लिए विशेष क्रीम या जैल का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। एक ही उद्देश्य के लिए बिल्कुल सही वनस्पति तेल- जैतून, बादाम, साइट्रस।

गर्भाशय

30 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय और भी अधिक बढ़ जाता है, इस अवस्था में नाभि के ऊपर लगभग 10 सेमी स्थित होने के कारण, जघन सिम्फिसिस से दूरी भी 30 सेमी तक बढ़ जाती है।

30 सप्ताह की गर्भवती फोटो

ऐसे महत्वपूर्ण समय में, गर्भाशय अक्सर खुद को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है, समय-समय पर कम से कम दर्द के साथ अनुबंध करता है। ये तथाकथित "प्रशिक्षण" संकुचन हैं, ये ब्रेगस्टन-हिग्स संकुचन हैं, जो गर्भावस्था के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, अगर गर्भाशय एक निश्चित आवृत्ति के साथ 30 सप्ताह में लयबद्ध रूप से अनुबंध करना शुरू कर देता है, जबकि संकुचन दर्द या निर्वहन के साथ होते हैं - खूनी या विपुल पानी - एक एम्बुलेंस को तत्काल बुलाया जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में हम समय से पहले जन्म के बारे में बात करेंगे।

30 सप्ताह की गर्भवती होने पर भावनाएँ

बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, जिससे अक्सर कब्ज, नाराज़गी और बार-बार पेशाब आता है। यह भी असामान्य नहीं है असहजता 30 सप्ताह की गर्भावस्था में, गर्भाशय के दबाव के कारण चक्कर आना छातीऔर फेफड़े, सूजन और मतली, अनिद्रा।

लेकिन इस असुविधा की पूरी तरह से गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में होने वाली हर्षित संवेदनाओं से भरपाई हो जाती है - यह भावना कि एक महिला अंदर बढ़ रही है नया जीवन, बच्चे की हरकतों की अनुभूति। और ये हरकतें, माँ के पेट में सीमित जगह के कारण, थोड़ा अलग चरित्र ले लेती हैं। तो यदि पहले का बच्चास्वतंत्र रूप से स्थानांतरित और गर्भाशय की दीवारों से पीछे हट गया, अब वह अपनी कोहनी, घुटनों और पैरों के साथ अधिक से अधिक धक्का देता है।

बच्चे के आंदोलनों को नियंत्रित करना वांछनीय है - उनकी तीव्रता में परिवर्तन, वृद्धि या कमी, टुकड़ों में कुछ "खराबी" का लक्षण हो सकता है। उदाहरण के लिए, तेज रोशनी या तेज आवाजें जो बच्चा पहले से ही समझ लेता है, उसे तेजी से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। ऑक्सीजन की कमी का भी यही हाल है। बच्चे की हरकतों का फीका पड़ना भी कुछ परेशान करने वाली घटनाओं का संकेत हो सकता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि झटकों की संख्या को जिम्मेदारी से गिनें। आम तौर पर, एक घंटे के भीतर एक महिला दिन के दौरान लगभग 6 भ्रूण आंदोलनों को महसूस करती है - कम से कम 24।

दर्द

दुर्भाग्य से, यह इस समय असामान्य नहीं है कि कुछ दर्दजिसके संबंध में एक महिला अनुभव करती है शारीरिक परिवर्तन. गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में सामान्य दर्द पीठ और निचले हिस्से में दर्द होता है, जो लगातार बढ़ते पेट, स्नायुबंधन और जोड़ों के नरम होने और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के परिणामस्वरूप होता है। आप सही मुद्रा बनाए रखकर, आदर्श रूप से, उनकी उपस्थिति को कम या कम कर सकते हैं व्यायाम, रीढ़ को नियमित रूप से उतारना और पर्याप्त आराम करना।

गर्भावस्था के 30वें हफ्ते में पेट में दर्द कई कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए, पेट में दर्द कुपोषण का परिणाम हो सकता है। इस संबंध में, गर्भावस्था के दौरान उन खाद्य पदार्थों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है जो गैस निर्माण और सूजन को बढ़ाते हैं, जैसे कि फलियां, गोभी, अंगूर, मिठाई। पेट में दर्द का एक अन्य कारण सहायक स्नायुबंधन का एक ही खिंचाव हो सकता है, और इसके लिए - आवधिक गर्भाशय संकुचन।

30 सप्ताह की गर्भवती होने पर सिरदर्द भी माँ को बुरा महसूस करा सकता है। यह फिर से महिला के शरीर में बड़े बदलावों का परिणाम है। यह याद रखना चाहिए दवाएंगर्भावस्था के दौरान, इसका उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, और यह बेहतर है कि "सिरदर्द को जीवन में न आने दें", पर्याप्त नींद लेना और पर्याप्त चलना ताजी हवा. जब सिरदर्द दिखाई देता है, तो डॉक्टर अंधेरे, ठंडे और हवादार कमरे में लेटने और आराम करने की कोशिश करने की सलाह देते हैं। कूल कंप्रेस या शामक भी मदद करेगा। हल्की मालिशसिर।

अक्सर अप्रिय घटनागर्भावस्था के तीसरे तिमाही में सूजन। इसके अलावा, अक्सर एडीमा गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह के समय में होता है, शरीर में तरल पदार्थ में वृद्धि का परिणाम बन जाता है। एडिमा के विकास को रोकने के लिए, कुछ उपायों को लागू करना होगा - नमक का सेवन सीमित करें, साथ ही प्रति दिन 1.5 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करें; आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करें जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं (वसायुक्त, मसालेदार भोजन, अचार और अचार, मीठा और कार्बोनेटेड पानी)। चड्डी, संकीर्ण जूते के पैरों को कसने वाले छल्ले को त्यागने के लिए, क्षैतिज स्थिति लेते हुए, अपने पैरों को पहाड़ी पर उठाना भी उपयोगी होता है। यह सलाह दी जाती है कि लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े न हों, कई घंटों तक लगातार न चलें। यदि सूजन एक दिन से अधिक समय तक रहती है, तो आपको निश्चित रूप से इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि सूजन, अन्य बातों के अलावा, गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता का लक्षण हो सकती है - प्रीक्लेम्पसिया।

वज़न

आगे भी वजन की निगरानी जारी रखनी चाहिए - सामान्य तौर पर, 30वें सप्ताह तक वृद्धि लगभग 10-11 किलोग्राम होनी चाहिए। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में वजन स्वाभाविक रूप से पहले से काफी बढ़ गया है, और इसका आधा हिस्सा गर्भाशय, प्लेसेंटा, उल्बीय तरल पदार्थ. संपूर्ण गर्भावस्था के लिए, आदर्श रूप से, 16-17 किलोग्राम जोड़ा जाना चाहिए, संकेतित वजन से अधिक गर्भावस्था और जन्म प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को काफी जटिल कर सकता है। और इसलिए, अब, पहले की तरह, वजन को नियंत्रित किया जाना चाहिए, अन्य बातों के अलावा - एक तर्कसंगत आहार का पालन करना।

पोषण

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में पोषण निश्चित रूप से पूर्ण, स्वस्थ और संतुलित होना चाहिए। आवश्यक - विटामिन से भरपूर, सही मात्रा में आवश्यक प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट युक्त। उत्पादों में से, दुबला मांस, मछली और समुद्री भोजन, दूध और डेयरी उत्पाद, जिसमें पनीर, सब्जियां, फल और जामुन, और अनाज शामिल हैं, को प्राथमिकता दी जाती है। लेकिन मिठाई से हलवाई की दुकान, सफेद आटे से बने उत्पादों को मना करने की सलाह दी जाती है - वे रक्त शर्करा में वृद्धि में योगदान करते हैं। साथ ही फलियां, अंगूर, गोभी, ताजी रोटी, क्योंकि ये उत्पाद गैस बनाने को भड़काते हैं।

भोजन की गुणवत्ता पर भी ध्यान देना चाहिए: इसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए, और किसी भी स्थिति में आधा बेक नहीं किया जाना चाहिए। पानी और दूध को उबाला जाना चाहिए, फलों और सब्जियों को उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से धोना चाहिए, रक्त के साथ मांस और कच्ची मछली (उदाहरण के लिए, सुशी के रूप में) को त्याग देना चाहिए। एलर्जेनिक गुणों वाले उत्पादों - चॉकलेट, शहद, अंडे, कैवियार, लाल और नारंगी फल और जामुन के संबंध में प्रतिबंध शासन को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

आवंटन

30 सप्ताह के गर्भ में निर्वहन कुछ अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकता है, एक दूधिया रंग, एक समान स्थिरता और थोड़ी खट्टी गंध हो सकती है। डिस्चार्ज के रंग में हरे, पीले, ग्रे रंग, दही डिस्चार्ज या बलगम के थक्कों के साथ, उनमें मवाद, एक विशेषज्ञ के लिए तत्काल अपील का कारण बन जाता है: गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में इस तरह के डिस्चार्ज एक संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

रक्त के अतिरिक्त के साथ 30 सप्ताह में डिस्चार्ज होने पर एम्बुलेंस को कॉल करना अत्यावश्यक है। यह मामूली स्मीयर हो सकते हैं भूरा स्राव, या योनि से हल्का रक्तस्राव - जितनी जल्दी हो सके तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि ऐसे लक्षणों की उपस्थिति नाल के साथ एक समस्या का संकेत देती है: खूनी मुद्देइसकी प्रस्तुति या अलगाव की गवाही दें, और इस मामले में कोई विशेष सहायता के बिना नहीं कर सकता।

यदि पानी जैसा स्राव दिखाई देता है, जो एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो रहा है, तो डॉक्टर को दिखाना भी अत्यावश्यक है। रिसना उल्बीय तरल पदार्थशायद छोटी मात्रा में भी, छोटे हिस्से में, और झिल्लियों की कमी का प्रमाण बन जाता है।

सेक्स पर 30 सप्ताह की गर्भवती

गर्भावस्था के अंत के करीब, माँ की यौन ऊर्जा में गिरावट की संभावना अधिक होती है। और फिर भी, अगर गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में अचानक सेक्स की आवश्यकता होती है, और इसके बारे में डॉक्टर का कोई मतभेद नहीं है अंतरंग जीवनघोषित नहीं किया गया है, इस समय शारीरिक अंतरंगता प्रतिबंधित नहीं है। यह सिर्फ गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह में सेक्स सिद्धांत के अनुसार किया जाना चाहिए "यह संभव है, लेकिन सावधानी से": धीरे-धीरे, धीरे-धीरे और "कट्टरतावाद के बिना।"

आपको उत्साही नहीं होना चाहिए, यदि केवल इसलिए कि सिर प्रस्तुति में भ्रूण अच्छी तरह से ब्रीच प्रस्तुति ले सकता है। हालांकि, सावधानी बरतने की शर्त के साथ, डॉक्टर से मतभेद के अभाव में, 30 सप्ताह के गर्भ में सेक्स करना बहुत संभव है।