स्तनपान नियम। स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए पीना

नवजात शिशुओं को दूध पिलाने के लिए स्तनपान सबसे अच्छा विकल्प है। मां के दूध से बच्चे को सभी आवश्यक चीजें मिलती हैं इससे आगे का विकासऔर विकास तत्वों और विटामिनों का पता लगाता है। यह खिलाने का यह तरीका सबसे सुरक्षित, सबसे सुविधाजनक और किफायती है।

स्तनपान एक स्वाभाविक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो ज्यादातर मामलों में बिना किसी समस्या के आगे बढ़ती है और माँ और बच्चे को खुशी देती है। यह लंबे समय से देखा गया है कि स्तनपान शिशु को शांत करता है, उसे सुरक्षा की भावना देता है और सबसे अधिक निकटता की भावना देता है महत्वपूर्ण व्यक्ति- माँ। लेकिन सभी माताएं आसानी से और जल्दी से अधिकार स्थापित नहीं कर पाती हैं स्तन पिलानेवाली. हमें उम्मीद है कि नीचे दिए गए टिप्स और सुझाव इस महत्वपूर्ण मामले में महिलाओं की मदद करेंगे।

#1: प्रारंभिक स्तनपान: अपने बच्चे के साथ संपर्क बनाना

विशेषज्ञों ने पाया है कि पहले बच्चास्तन से जुड़ा होगा, तेजी से स्तनपान की स्थापना की जाएगी। जन्म के 1 घंटे बाद पहली बार नवजात शिशु को मां के स्तन पर लगाने की सलाह दी जाती है।इसलिए, कई प्रसूति अस्पतालों में, वे जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को लगाने का अभ्यास करते हैं। बच्चे को कोलोस्ट्रम मिलना बहुत जरूरी है, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मां में प्रकट होता है और इसके गुणों में उपयोगी होता है।

प्रारंभिक लगाव न केवल सफल स्तनपान में योगदान देता है, बल्कि मां और बच्चे के बीच पहला संपर्क स्थापित करने में भी योगदान देता है। "त्वचा से त्वचा". यह उनकी पहली मुलाकात है, सीधा संपर्क, स्पर्श। एक नवजात शिशु के लिए, माँ की निकटता को महसूस करना, उसके दिल की धड़कन को सुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। साथ ही, पहला आवेदन प्रसव वाली महिलाओं में नाल के तेजी से निर्वहन में योगदान देता है, और नवजात शिशु में आंतों के माइक्रोफ्लोरा और प्रतिरक्षा के गठन में योगदान देता है।

बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर सुरोत्सेवा अल्ला पावलोवना पहले आवेदन के बारे में बात करते हैं:

#2: उचित लैचिंग सफल फीडिंग का आधार है

पहले दूध पिलाने के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा स्तन को सही ढंग से ग्रहण करे। चिकित्सकों को मदद करनी चाहिए नई माँऔर बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया की जाँच करें।

इस घटना में कि नवजात शिशु को गलत तरीके से स्तन से जोड़ा गया था, बाद में माँ को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ेगा:

• निपल्स में दरारें;
• मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस;
• दूध का खराब बहिर्वाह;
• स्तन से बच्चे का इनकार।

ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, प्रसव में महिला को डॉक्टरों से परामर्श करना चाहिए और प्रत्येक भोजन के दौरान बच्चे के स्तन से सही लगाव की निगरानी करनी चाहिए।

1. पहले तो, एक महिला को ऐसी स्थिति चुननी चाहिए जो उसके और नवजात शिशु के लिए आरामदायक हो। बैठ कर या करवट लेकर भोजन करना सर्वोत्तम माना जाता है। ये स्थितियाँ दूध पिलाने के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाने और दूध के अच्छे प्रवाह को सुनिश्चित करने में मदद करती हैं। (सभी के बारे में लेख देखें).
2. दूसरे, आपको यह देखने की जरूरत है कि बच्चा छाती को कैसे पकड़ता है। सिर्फ निप्पल ही नहीं, बल्कि उसके आसपास के एरिया को भी कैप्चर करना सही माना जाता है।
3. तीसरा, माँ को स्तन को पकड़ना चाहिए और उसे बच्चे के मुँह से थोड़ा सा सीधा करना चाहिए।

प्रारंभ में, सही आवेदन एक महिला को निपल्स, लैक्टोस्टेसिस की दरारें और घर्षण से बचाएगा। बच्चा, उचित लगाव के साथ, सक्रिय रूप से चूसेगा और खाएगा। यदि लगाव गलत हो जाता है, तो माँ को दूध पिलाने के दौरान असुविधा और दर्द का अनुभव होगा, बच्चे के लिए स्तनपान करना भी असहज और कठिन होगा, और वह पूरी तरह से स्तनपान कराने से इंकार कर सकती है।

इस मामले में जब नवजात शिशु स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ता है, तो आपको दूध पिलाने में बाधा डालने और उसे फिर से स्तन की पेशकश करने की आवश्यकता होती है, इसे सही कैप्चर के लिए प्रतिस्थापित करना। भयभीत या असुरक्षित न हों।बच्चा शांति से इस स्थिति को स्वीकार कर लेगा और जल्द ही समझ जाएगा कि स्तनपान कैसे करना है।

लेकिन माँ की अनिश्चितता, विभिन्न प्रकार की परेशानियों के अलावा, बच्चे के पुन: प्रशिक्षण में भी बदल सकती है सही पकड़जिसमें करीब 7-10 दिन लगेंगे। कुछ मामलों में, यह स्तन से अनुचित लगाव है जो नवजात शिशु के स्तनपान से इनकार करने का प्राथमिक कारण है।

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, स्तनपान और शिशु देखभाल विशेषज्ञ नताल्या कुदरीशोवा को बताती और दिखाती है:

#3: मांग पर दूध पिलाना स्तनपान कराने की एक महत्वपूर्ण शर्त है

कुछ साल पहले घंटे के हिसाब से दूध पिलाना सही माना जाता था। इसके अनुसार, बच्चे को नियमित अंतराल पर (आमतौर पर हर 3 घंटे में) दूध पिलाना चाहिए।

आजकल स्तनपान के नियम कुछ बदल गए हैं। आधुनिक विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सफल दुद्ध निकालना और समस्याओं की अनुपस्थिति के लिए मांग पर खिलाना आवश्यक है।

प्रत्येक नवजात शिशु को एक व्यक्तिगत फीडिंग शेड्यूल की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, बच्चे की जरूरतों को सुनना और मांग पर उन्हें पूरा करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को जब भी वह शरारती, फुसफुसाता है, या दूध के स्रोत की तलाश में अपना मुंह खोलता है, तो उसे स्तन पेश करें। भले ही पिछला फीडिंग एक घंटे पहले हुआ हो। इसके अलावा, लगातार आवेदन दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है और बेहतर स्तनपान.

डरो मत कि मांग पर खिलाते समय, बच्चा अधिक खाएगा। सबसे पहले, बच्चा अपनी जरूरत से ज्यादा नहीं खाएगा। दूसरे, उसका पेट स्तन के दूध के तेजी से अवशोषण के अनुकूल होता है। कुछ समय बाद, बच्चा अपना शेड्यूल बनाएगा, जो उसकी ज़रूरतों के अनुकूल होगा।

मांग पर दूध पिलाना नवजात शिशु के मनो-भावनात्मक आराम के निर्माण का पक्षधर है। बच्चे को लगता है कि उसकी ज़रूरतें समय पर पूरी हो जाती हैं, जिसका अर्थ है कि वह महत्वपूर्ण और आवश्यक है, उसे प्यार किया जाता है। ऐसे बच्चे समय पर खिलाए गए बच्चों की तुलना में अधिक संतुलित, शांत और आत्मविश्वासी होते हैं।

#4: दूध पिलाने की अवधि: बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए

खिलाने की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है:

• बच्चे का चूसने वाला पलटा और उसके द्वारा किए जाने वाले प्रयास;
• छाती से सही लगाव;
• बच्चे की तृप्ति।

औसतन, खिला प्रक्रिया 20-30 मिनट तक चलती है। हालांकि, सख्त समय सीमा तक भोजन को सीमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। स्तन भरे होने पर शिशु दूर हट जाएगा। दूध पिलाने की अवधि इस तथ्य के कारण है कि बच्चे को दूध पिलाने की शुरुआत में पानी, खनिज और कार्बोहाइड्रेट (यानी, बच्चा पीता है) से भरपूर शुरुआती दूध प्राप्त करता है, और चूसने के 3-6 मिनट बाद यह हिंद दूध तक पहुँचता है, जो वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है। वे। अच्छा खाना शुरू कर देता है।

कुछ मामलों में, बच्चा न केवल भूख की भावना के कारण स्तन को चूस सकता है, बल्कि शांत होने के लिए, माँ के बगल में सुरक्षित महसूस करने के लिए भी। अपने बच्चे को इस अवसर से वंचित न करें। इस तरह वह अपनी मां से संपर्क चाहता है, उसके संपर्क में रहता है। यह स्तनपान के बाद नवजात शिशुओं की शांतिपूर्ण नींद की व्याख्या करता है: शांत होने और खाने के बाद, बच्चे पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हुए मीठी नींद में सो जाते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह अधिक तेज़ी से अपनी संतृप्ति की आवश्यकता को पूरा करना सीखेगा और अपनी माँ के साथ संपर्क स्थापित करने के अन्य तरीके खोजेगा। इसका मतलब है कि खिला समय काफी कम हो जाएगा। लेकिन पहले महीनों में, नवजात शिशु को जब तक वह चाहे तब तक स्तन के पास रहने का अवसर देना सुनिश्चित करें।

देखें कि समय के अनुसार कितना स्तनपान कराना है:

नंबर 5: वैकल्पिक आवेदन

स्तनपान की शुद्धता में मोटे तौर पर बच्चे को बारी-बारी से स्तन से लगाना शामिल है। एक दूध पिलाने के दौरान, माँ को बच्चे को केवल एक ही स्तन देना चाहिए अगला खिला- एक और। यह न केवल स्तन ग्रंथियों में दूध के क्रमिक संचय के कारण होता है, बल्कि इसकी संरचना के कारण भी होता है।

तो, चूसने के कई मिनटों के लिए, बच्चा शुरुआती दूध को अवशोषित करता है, जो तरल पदार्थ की उसकी आवश्यकता को पूरा करता है। यह तरल दूध है, जिसमें पानी, कार्बोहाइड्रेट, खनिज होते हैं। 3-6 मिनट के बाद ही दूध देर से निकलने लगता है। यह मोटा है, स्वस्थ वसा और पोषक तत्वों से भरपूर है। यदि एक स्तनपान के दौरान एक महिला अपने स्तनों को बदलती है, तो बच्चे को देर से दूध नहीं मिल सकता है, जो इसकी संरचना में मूल्यवान है। नतीजतन, नवजात शिशु भूखा रह सकता है और कम आवश्यक ट्रेस तत्व प्राप्त कर सकता है।

इसके अलावा, वैकल्पिक अनुप्रयोग भी माँ के लिए उपयोगी है: अतिरिक्त दूध उसके स्तन में नहीं रहेगा, और स्तन ग्रंथियाँ जल्दी से स्थापित आहार के अनुकूल हो जाती हैं।

जब बच्चा बड़ा हो जाता है (5-6 महीने), तो हो सकता है कि उसे एक स्तन से पर्याप्त दूध न मिले। केवल इस मामले में आप इसे दूसरे स्तन के साथ पूरक कर सकते हैं।

# 6: रात को खिलाएं

रात में नवजात को मांग पर खिलाना भी जरूरी है। इससे बच्चे और माता-पिता दोनों को मानसिक शांति मिलेगी। रात को दूध पिलाने से दुग्धस्रवण बनाए रखने और पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में मदद मिलती है। सबसे पहले, बच्चे को रात में 2-3 बार लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

रात में बच्चे को दूध पिलाने की सुविधा के लिए, माताएँ अक्सर सह-नींद का सहारा लेती हैं। यह आपको बच्चे को महसूस करने की अनुमति देता है, जल्दी से उसकी जरूरतों का जवाब देता है, उसे बिस्तर से बाहर निकले बिना स्तन की पेशकश करता है।

लेकिन अगर माँ बच्चे के साथ सोने का फैसला करती है, तो उसे विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और नींद के दौरान उसे कुचलने से बचना चाहिए। आपको रात के खाने के लिए भी जागना होगा, और बच्चे को "नींद के माध्यम से" नहीं खिलाना होगा।

युवा माता-पिता सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं जब बच्चे का पालना उनके बिस्तर के करीब ले जाया जाता है, और इसका एक किनारा खुला होता है। यह बच्चे को एक अलग जगह पर कब्जा करने की अनुमति देता है, लेकिन माता-पिता के करीब हो। और माँ किसी भी समय नवजात शिशु को अपने पास ला सकती है और उसे खिला सकती है।

स्तनपान सलाहकार देखें, रात्रि भोजन के बारे में बात करें:

इस प्रकार, स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कुछ प्रयासों और विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। यदि किसी महिला को कोई कठिनाई आती है, तो उसे विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए। इसे न भूलें स्तनपान में समय लगता है. लेकिन प्यार करने वाली माताएँवे स्तनपान की अवधि से जुड़ी सभी परेशानियों को आसानी से सहन कर लेंगी, क्योंकि नवजात शिशु के लिए मां के दूध के फायदे अनमोल हैं। किसी भी महंगे फॉर्मूले में मां के दूध जितने पोषक तत्व नहीं होते। केवल स्तन का दूधबैक्टीरिया से नवजात शिशु की प्राकृतिक सुरक्षा के रूप में कार्य करता है और प्रतिरक्षा के निर्माण में योगदान देता है।

इसके अलावा, स्तनपान न केवल एक प्राकृतिक और आवश्यक प्रक्रिया है, बल्कि यह भी है महत्वपूर्ण बिंदुमाँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में।

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प्रकृति को इस तरह व्यवस्थित किया गया है कि सिद्धांत रूप में कोई भी महिला अपने बच्चे को खिलाने में सक्षम है। और किसी में महिला शरीरएक कार्यक्रम रखा गया है जो उसे सही समय पर एक निश्चित मात्रा में स्तन के दूध का उत्पादन करने की अनुमति देता है। तो भावी और निपुण माँ का मुख्य कार्य इस कार्यक्रम में हस्तक्षेप न करना है।

दखलअंदाज़ी न करें

पहला मानसिक रवैया है। हमारा दिमाग शरीर में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जिसमें लैक्टेशन भी शामिल है। इसलिए, यदि आप उसे सटीक और स्पष्ट आदेश देते हैं - दूध का उत्पादन करने के लिए, तो वह इसे पूरा करेगा। यदि आप लगातार संदेह में हैं: क्या मैं, क्या मैं चाहता हूं, आपका शरीर यह समझने में सक्षम नहीं है कि आपको क्या चाहिए। भय और संदेह असफलताओं की ओर ले जाते हैं और अंत में दुद्ध निकालना बंद कर देते हैं। इसलिए, जितनी जल्दी आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए खुद को तैयार करना शुरू करेंगी, उतना ही बेहतर होगा।

दूसरा दूध पिलाने के लिए स्तन की तैयारी है। आदर्श रूप से, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत से स्तन को तैयार करना आवश्यक है, लेकिन यदि यह अवधि लंबी हो गई है, तो देर से शुरू करना बेहतर है। दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करना बहुत आसान है। एक कठोर तौलिया के साथ स्तनों और निपल्स को मालिश करने के लिए हर दिन, अधिमानतः दो बार, कुछ मिनटों के लिए जरूरी है। यह निपल्स को सख्त करने की अनुमति देगा और दरारें और मास्टिटिस के जोखिम को और कम करेगा। अगर आप अपने निप्पल को दिन में दो बार ठंडे पानी से धोते हैं तो यह भी बहुत अच्छा होता है।

बच्चे के जन्म के बाद का व्यवहार

बच्चे का स्तन से जल्दी लगाव महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद ऐसा करने की सलाह दी जाती है, उसे वह भोजन मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है, और इस तरह दूध उत्पादन तंत्र शुरू होता है। के बाद भी सीजेरियन सेक्शनजब बच्चे को तीसरे दिन लाया जाता है, तो दुद्ध निकालना प्रक्रिया स्थापित करना काफी संभव है। यदि आपके पास जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ने का अवसर नहीं है, तो अवसर मिलते ही ऐसा करने का प्रयास करें। यह जितना जल्दी होगा, शिशु और महिला दोनों के लिए उतना ही अच्छा होगा।

बच्चे के जन्म के बाद, आपको बहुत अधिक भारी भोजन नहीं खाना चाहिए - यह शरीर की शक्तियों को दुद्ध निकालना से विचलित करता है। सलाद, अनुमत फल खाएं तो ज्यादा बेहतर है। दुबले मांस, पनीर, पनीर के रूप में प्रोटीन भी मौजूद होना चाहिए, लेकिन कम मात्रा में। पानी सबसे अच्छा पीना चाहिए खनिज, गैर-कार्बोनेटेड। बच्चे के जन्म के बाद और अगले दिन, आपको प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर पानी पीना चाहिए (क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान एक महिला बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देती है, और उसे ठीक होने की आवश्यकता होती है)।

लेकिन तीसरे दिन की शुरुआत से पांचवें दिन के अंत तक, हम लगातार पीते हैं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके - प्रति दिन लगभग 1.5 लीटर पानी। चूँकि यह वह समय है जब दूध आता है, और यदि आप पीने के आदी हो जाते हैं, तो बहुत अधिक दूध हो सकता है, जिससे जमाव और मास्टिटिस हो सकता है। इन दिनों चाय, जूस, कॉम्पोट बिल्कुल नहीं पीना बेहतर है - वे केवल शरीर में हस्तक्षेप करते हैं। सभी प्रकार की लैक्टोजेनिक दवाएं बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं ली जानी चाहिए, और बच्चे के जन्म के 20-30 दिनों से पहले नहीं। यह पहले महीने में होता है कि दुद्ध निकालना स्थापित होता है, बच्चे को जितनी मात्रा में दूध की आवश्यकता होती है, उसका उत्पादन होता है।

मांग पर खिलाना

मांग पर खिलाना अलग से बात करने लायक है। बहुत बार हम उन महिलाओं से सुनते हैं जो स्तनपान नहीं करा सकीं कि पहले दिनों में बच्चे ने व्यवहार किया इस अनुसार: चूसा हुआ स्तन - और 20 मिनट के बाद फिर से आवश्यकता होती है, और इसलिए हर समय। महिलाएं इससे डर जाती हैं, उन्हें लगता है कि यह दूध की कमी का संकेत है और बच्चे को फार्मूला की बोतल दें। नतीजतन, दूध की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है और अंततः गायब हो जाती है।

बच्चा सब कुछ ठीक करता है ताकि इस समय उसे जितने दूध की जरूरत हो, स्तन को चूसा जाए, जो वह करता है। जन्म के पहले 40 दिनों में, बच्चे का मुख्य कार्य जितनी बार संभव हो उतनी बार दूध पिलाना है ताकि उसे दूध की मात्रा प्राप्त हो सके। इसलिए, यह पूरी तरह से सामान्य है यदि बच्चा दिन में 20 बार स्तन मांगता है, और हर घंटे या इससे भी अधिक बार स्तन चूस सकता है।

लेकिन यह मत सोचो कि यह हमेशा के लिए जारी रहेगा। अधिकांश बच्चे, अपने स्तनों को चूसते हुए, दिन के 2-3 घंटों के बाद खाना शुरू करते हैं, जिससे माँ को रात में 6-8 घंटे आराम मिलता है। सामान्य तौर पर, से कम महिलाहस्तक्षेप करता है और खिला प्रक्रिया को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने की कोशिश करता है।

ठहराव, दरारें, मास्टिटिस ...

पहला दुर्भाग्य जो बिना तैयारी वाले स्तनों वाली माताओं का इंतजार करता है, वह है दरारें। इससे डरने और बच्चे को स्तन से छुड़ाने के लायक नहीं है। दरारें विशेष मलहम के साथ चिकनाई की जा सकती हैं, तेल समाधानविटामिन ए, विटामिन, छाती पर विशेष सुरक्षात्मक सिलिकॉन पैड लगाएं। दूध पिलाने से पहले, स्तन को धोना चाहिए, आमतौर पर कुछ दिनों के बाद, जब निप्पल पर त्वचा खुरदरी हो जाती है, तो दरारें गायब हो जाती हैं।

यदि बच्चा "मांग पर" स्तन प्राप्त करता है, तो वह हंसमुख, हंसमुख होता है, सामान्य रूप से और सक्रिय रूप से चूसता है, माँ को शायद ही कभी छाती में जमाव होता है। यह आमतौर पर उन लोगों के साथ होता है जिनके पास दूध की आपूर्ति होती है जो कि बच्चे की जरूरतों के विपरीत होती है। यहीं पर निचोड़ना एक नकारात्मक भूमिका निभाता है। आखिरकार, आप इतनी मात्रा में दूध निकाल सकते हैं जो कई बच्चों के लिए पर्याप्त है, और एक बच्चा इसे नहीं खा सकता है। नतीजतन, इस तथ्य से कि बहुत अधिक दूध है, ठहराव या मास्टिटिस दिखाई दे सकता है।

दुद्ध निकालना स्थापित करते समय, स्तन की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रत्येक भोजन से पहले, निप्पल की दिशा में आधार से स्तन की मालिश करें। यदि आप सील पाते हैं, तो सील, लैक्टोस्टेसिस से छुटकारा पाने के लिए बच्चे को इस विशेष स्तन से चूसने दें। आज, विभिन्न होम्योपैथिक उपचार और विभिन्न मलम बेचे जाते हैं जो एक महिला को लैक्टोस्टेसिस से निपटने में मदद करेंगे, अगर यह अभी भी दिखाई दे।

यह बहुत बुरा है अगर लैक्टोस्टेसिस मास्टिटिस में बदल गया है। यहां आप डॉक्टर की मदद के बिना नहीं कर सकते। ध्यान रहे कि इस समय बच्चे को दूध पिलाना बंद करना जरूरी नहीं है।

स्तनपान संकट

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसे अधिक से अधिक दूध की आवश्यकता होती है। और इसे प्राप्त करने के लिए, बच्चा समय-समय पर स्तन से जुड़ने की संख्या को बदलता रहता है। यह आमतौर पर 3, 6, 9 महीने और एक साल बाद होता है यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखती हैं। 5-10 दिनों के भीतर बच्चा अचानक स्तन से चिपक जाता है, वह सभी तरीकों को भूल जाता है और फिर से दिन में 15-20 बार स्तन की मांग करने लगता है। दूध की मात्रा में वृद्धि करके, बच्चा शांत हो जाता है और सामान्य और आरामदायक खिला आहार पर लौट आता है, आमतौर पर भोजन के बीच का समय भी बढ़ जाता है।

स्तनपान के लिए बुनियादी नियम:

• बच्चे को खिलाते समय, अपने बगल में एक गिलास पानी रखें और जब चाहें पी लें;
• सुनिश्चित करें कि बच्चा सही ढंग से स्तन लेता है;
• यह वांछनीय है कि जीवन के पहले महीने में बच्चे को निप्पल न मिले, जब वह चूसना सीखता है, तो उसे कुछ भी भ्रमित नहीं करना चाहिए;
• यहां तक ​​कि बोतलबंद पानी भी बच्चे को भोजन आसानी से प्राप्त करने के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है। चम्मच से पानी दें, यह तथ्य कि बच्चा चम्मच को अपनी जीभ से दबाता है, काफी सामान्य है, थोड़ी देर बाद उसे इसकी आदत हो जाएगी और वह सामान्य रूप से पीएगा;
• बच्चे की नाक छाती को छू सकती है, लेकिन उसे उसमें डूबना नहीं चाहिए। सुनिश्चित करें कि बच्चा स्वतंत्र रूप से सांस लेता है;
• खिलाने के पहले महीने में अवधि पर ध्यान देना चाहिए। बच्चा 5-7 मिनट में दूध की मुख्य मात्रा को चूस लेता है, लेकिन अगर वह उसके बाद चूसना बंद कर देता है, तो शायद वह कमजोर है। आदर्श रूप से, बच्चे को 10-15 मिनट तक स्तनपान कराना चाहिए;
• यदि बच्चा लंबे समय तक चूसता है और उसी समय वजन कम होता है, तो उसे मदद की जरूरत होती है। जितनी बार संभव हो उसे खिलाओ, अगर वह सो जाता है, तो उसके गाल को छूकर उसे जगाओ;
• यदि बच्चा कम वजन के साथ पैदा हुआ है, तो उसे रात में दूध पिलाना चाहिए;
• बच्चे के लिए मां के दूध का अधिक सेवन करना लगभग असंभव है। स्तनपान करने वाले बच्चे अत्यधिक गोल होते हैं, विशेष रूप से एक वर्ष के करीब;
• पहले महीनों में, खिला आहार वैसा ही होना चाहिए जैसा बच्चा चाहता है;
• अगर किसी महिला के पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप 1-2 मिनट तक दूध पिलाने के बाद इसे बढ़ा सकते हैं। पम्पिंग समय पर होनी चाहिए, दूध की मात्रा पर नहीं। आमतौर पर तीन बार काफी होता है।

चूंकि स्तनपान का कोई विकल्प नहीं है, चूंकि मां का दूधकिसी भी मिश्रण द्वारा पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, और कोई "माँ विकल्प" जैसे कि शांत करनेवाला या निप्पल वाली बोतल माँ के स्तन से बेहतर शांत नहीं होगी - यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए कि स्तनपान सफल और दीर्घकालिक हो।

बच्चे के जन्म के बाद, बिना किसी अपवाद के सभी महिलाओं को दूध आता है, लेकिन अंदर अलग-अलग तिथियां(2-7 दिनों के लिए)। स्तनपान के साथ समस्याएँ तब उत्पन्न होती हैं जब माँ स्तनपान नहीं कराना चाहती है, स्तनपान स्थापित करने और बनाए रखने के नियमों के बारे में ज्ञान की कमी, या करीबी वातावरण से समर्थन की कमी के कारण।

अधिकांश महत्वपूर्ण नियमस्तनपान की स्थापना और रखरखाव:

• स्तन से पहला लगाव जन्म के एक घंटे के बाद नहीं होना चाहिए, और अधिमानतः जन्म के तुरंत बाद, प्रसव कक्ष में (जो घर पर जन्म देते हैं उन्हें तुरंत स्तन लगाया जाता है);
• आपको उसके अनुरोध पर बच्चे को खिलाने की ज़रूरत है, न कि आहार के अनुसार (पहले महीनों में, यदि बच्चा रोता है, तो आपको उसे स्तन देना चाहिए);
• बच्चे के स्तन चूसने के समय को सीमित करना असंभव है (स्तन के दूध के साथ बच्चे को स्तनपान कराना असंभव है, और स्पष्ट चूसने वाले पलटा के कारण बच्चा बहुत चूसना चाहता है);
• रात्रि भक्षण उसी तरह आवश्यक है जैसे दिन के समय (विशेषकर दुद्ध निकालना के दौरान);
• जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, दूध न निकालें;
• प्रत्येक भोजन से पहले आपको अपने स्तनों को धोने की आवश्यकता नहीं है - इससे निपल्स में दरारें आ सकती हैं;
• आप निपल्स और पैसिफायर का उपयोग नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यदि निप्पल का उपयोग किया जाता है, तो स्तनपान अब मांग पर नहीं होता है (मांग पर निप्पल दिया जाता है);
• वर्ष के समय की परवाह किए बिना बच्चे को पानी, चाय या अन्य भोजन के साथ पूरक करने के लिए GW के पहले छह महीनों की कोई आवश्यकता नहीं है।

अब ज्यादा। जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके स्तनपान कराएं। उचित लगाव से निपल्स फटने से बचेंगे और दूध उत्पादन में तेजी आएगी। पहला आवेदन भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद बच्चे की लगभग बाँझ आंतें, स्तन के दूध के लिए धन्यवाद, माइक्रोफ्लोरा के साथ आबाद होने लगती हैं, और संतृप्ति के अलावा, स्तन चूसने से भी बच्चे को शांत होता है और उसे अनुकूलित करने में मदद मिलती है नई रहने की स्थिति के लिए।

उचित आसक्ति का अर्थ वह है जिसमें बच्चा पकड़ लेता है अधिकांशएरोला (निप्पल के आसपास का काला क्षेत्र)। यदि लगाव सही है, तो माँ को दूध पिलाने की अवधि की परवाह किए बिना दर्द महसूस नहीं होता है, और उसके निपल्स में दरारें विकसित नहीं होती हैं। अगर दरारें हों तो दूध पिलाने की प्रक्रिया ही स्त्री को कष्ट पहुंचाती है, इसलिए इनसे बचें। इसके अलावा, उचित आवेदन लैक्टोस्टेसिस (दूध ठहराव) या मास्टिटिस (स्तन की सूजन) के जोखिम को कम करता है।

खिलाते समय, एक महिला को दर्द नहीं सहना चाहिए - बिल्कुल भी दर्द नहीं होना चाहिए। दर्द एक अनुस्मारक है कि कुछ सही नहीं किया जा रहा है। यदि आपको कोई असुविधा महसूस होती है, तो आपको स्तन लेने की जरूरत है (मुंह के कोने में छोटी उंगली डालें, बच्चे के मसूड़ों को खोलें और निप्पल को छोड़ दें) और बच्चे को स्तन से जोड़ने के लिए फिर से सही ढंग से प्रयास करें। बेशक, यदि पहले से ही दरारें हैं, तो उचित आवेदन मदद नहीं करेगा, आपको उनके ठीक होने तक इंतजार करने की जरूरत है, और यदि दर्द असहनीय है, तो बच्चे को कई दिनों तक व्यक्त दूध पिलाना होगा। व्यक्त दूध बच्चे को एक चम्मच से, एक कप से, या यहां तक ​​​​कि एक सिरिंज (सुई के बिना, निश्चित रूप से) से दिया जाना चाहिए, लेकिन बोतल से नहीं, क्योंकि इसके बाद बच्चा स्तनपान कराने से मना कर सकता है। कभी-कभी बच्चे को स्तनपान बंद करने के लिए कुछ दिनों की बोतल से दूध पिलाना भी काफी होता है और स्तनपान वहीं समाप्त हो जाता है।

पहले 2-3 महीनों में स्तनपान बेहतर हो रहा है। दूध आमतौर पर जन्म के बाद तीसरे या पांचवें दिन आता है (कुछ महिलाओं के लिए बाद में - सात दिन तक), और उस समय तक बच्चा कोलोस्ट्रम खाता है। परिपक्व दूध की तुलना में इसका बहुत अधिक पोषण मूल्य है, हालांकि यह बहुत छोटा है (कभी-कभी सचमुच बूंदों)। कोलोस्ट्रम में भी परिपक्व दूध की तुलना में कई अधिक एंटीबॉडी और सुरक्षात्मक पदार्थ होते हैं। कोलोस्ट्रम के साथ स्तन पर पहला आवेदन बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन की शुरुआत है। कोलोस्ट्रम बच्चे के शरीर को स्तनपान के लिए तैयार करता है और रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस से बचाता है। कृत्रिम मिश्रणयह प्रदान नहीं कर सकता, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु को कोलोस्ट्रम के अलावा कुछ भी न खिलाएं। बच्चे को जितना हो सके छाती पर "लटकने" दें - यह सबसे अच्छा है जो एक माँ दुनिया में एक नवजात शिशु के कोमल अनुकूलन के लिए कर सकती है।

स्तन लगातार दूध का उत्पादन करता है, लेकिन अलग-अलग दरों पर। यदि स्तन भरे हुए हैं, तो दूध धीरे-धीरे बनता है, और यदि बच्चे ने केवल खाया है, तो तेजी से। स्तनपान के बारे में मिथकों में से एक: छोटे स्तन - थोड़ा दूध, और बड़े स्तन - ढेर सारा दूध। यदि स्तन का आयतन बड़ा है, तो बच्चा तेजी से और अधिक भर सकता है, इसलिए वह कम बार स्तन मांगेगा। और अगर ब्रेस्ट छोटा है, तो बच्चा बार-बार ब्रेस्ट मांग सकता है। आखिरकार, बच्चे के लिए किसी भी स्तन में पर्याप्त दूध होता है, खासतौर पर चूंकि दूध जमा नहीं होता है, लेकिन मुख्य रूप से खिलाने के दौरान उत्पादित होता है।

कुछ महिलाओं को यकीन है कि एक नर्सिंग मां के पास बहुत अधिक स्तन दूध होने के लिए, उसे गाय का दूध (एक विकल्प के रूप में - दूध के साथ चाय) पीना चाहिए। यह मानना ​​काफी हास्यास्पद है। बेशक, यह सच नहीं है। मां जो भी पीती है, उसकी परवाह किए बिना दूध का उत्पादन होता है, मुख्य बात यह है कि वह पर्याप्त तरल पदार्थ पीती है और साथ ही भावनात्मक रूप से स्थिर और शांत रहती है। यह बहुत अच्छा है अगर परिवार के सदस्य नर्सिंग मां में मन की शांति और संतुलन की आवश्यकता को समझते हैं, बच्चे को खिलाते समय उसे विचलित या परेशान न करें।

और इसके विपरीत, स्तनपान के सबसे खतरनाक दुश्मन माँ की चिंताएँ, चिंताएँ, तनाव और अवसाद हैं। ऐसी परिस्थितियों में, स्तन से दूध अस्थायी रूप से निकलना बंद हो जाता है (लेकिन हमेशा के लिए गायब नहीं होता है) और बच्चे को यह पर्याप्त नहीं हो सकता है। दुद्ध निकालना के लिए विशेष चाय (कभी-कभी बहुत महंगी), जिन्हें अक्सर दूध की "कमी" के लिए मदद के लिए कहा जाता है, क्योंकि उनमें सुखदायक जड़ी-बूटियाँ होती हैं। यही है, वे एक ऐसी महिला की मदद करते हैं जिसके पास "थोड़ा दूध" है, शांत और आराम करें, न कि विशेष चमत्कारी चाय। एक माँ के लिए जो तेजी से शांत होने के लिए घबराई हुई है, वह साधारण लेमन बाम चाय पी सकती है (नर्सिंग के लिए पुदीने की चाय की सिफारिश नहीं की जाती है), बस स्नान करें या सुखदायक संगीत सुनें।

आपको बच्चे को मांग पर खिलाने की ज़रूरत है, न कि घड़ी से (यानी, बिना किसी नियम के), वैकल्पिक रूप से स्तन को बदलना (2.5-3 घंटे के साथ खिलाना) दाहिनी छाती, और फिर बाईं ओर भी, यानी प्रत्येक स्तन को 2-3 बार दिया जा सकता है यदि बच्चा पूछता है)। "ऑन डिमांड" का अर्थ है जैसे ही बच्चा रोता है, स्तन की पेशकश करना। अगर रोने का कारण अलग होगा तो बच्चा आपको बता देगा। यदि माँ के पास बहुत अधिक दूध है, तो बच्चा कम बार खाएगा, और यदि पहले यह पर्याप्त नहीं है, तो अधिक बार। शिशु को यह चुनने दें कि उसे कितनी देर तक स्तन के पास रहना है।

आहार (दूध पिलाने का सख्त समय) स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है। एक नवजात शिशु के लिए, आहार अप्राकृतिक है - माँ के पेट में, बच्चे को घड़ी के चारों ओर गर्भनाल के माध्यम से भोजन प्राप्त करने की आदत होती है। अतिरिक्त जीवन के अनुकूलन के दौरान उसे यही चाहिए। कई माताओं को यकीन है कि एक समय पर भोजन करना बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन आइए इसे याद रखें स्तनपानयह न केवल बच्चे के लिए भोजन है, बल्कि पेय भी है। लेकिन शेड्यूल के मुताबिक कोई नहीं पीता। इसके अलावा, स्तन चूसने की प्रक्रिया का बच्चे पर शांत और दर्द निवारक प्रभाव पड़ता है। और शामक और दर्द निवारक भी आवश्यकतानुसार लिए जाते हैं, न कि समय पर। इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जिन बच्चों को एक समय पर खिलाया जाता है, वे शरीर की तृप्ति के संकेतों से नहीं, बल्कि घड़ी से निर्देशित होते हैं, और भविष्य में उन्हें स्वास्थ्य समस्याएं और भोजन में अनुपात की भावना हो सकती है।

स्तन का दूध बहुत जल्दी (अधिकतम 1.5 घंटे) अवशोषित हो जाता है, और यह बच्चे को अक्सर दूध पिलाने की आवश्यकता की व्याख्या करता है। स्तन पर बिताया गया समय सीमित नहीं होना चाहिए, भले ही पहले महीनों में बच्चा लगभग लगातार छाती पर "लटका" रहेगा - यह स्तनपान की समस्याओं की रोकथाम के लिए बिल्कुल सामान्य और वांछनीय भी है। कुछ महीनों के बाद, आवेदन अधिक कम और कम लंबे हो जाएंगे। लेकिन अगर मां और बच्चा हर समय एक साथ शहर के अपार्टमेंट के सीमित स्थान में बिताते हैं, तो तीन साल से कम उम्र के बच्चे की अवधि तब होगी जब वह अपनी छाती पर लगातार "लटकना" चाहता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको बाहरी दुनिया के साथ अधिक संवाद करने की आवश्यकता है, बच्चे को नए इंप्रेशन (यात्राएं, संयुक्त यात्राएं इत्यादि) दें।

कुछ माताएँ घंटे के हिसाब से भोजन करती हैं और इस डर से दूध पिलाने का समय सीमित कर देती हैं कि बच्चा बहुत अधिक खा लेगा या उसका पेट "आराम" नहीं करेगा। वास्तव में, एक बच्चे को स्तन के दूध से भर देना असंभव है, क्योंकि मां का दूध उसके शरीर के लिए सबसे हल्का और सबसे अनुकूलित भोजन है, जो लगभग पूरी तरह से अवशोषित होता है, जबकि पेट मुश्किल से पाचन में भाग लेता है - 15 मिनट के बाद दूध पहले से ही शरीर में प्रवेश कर जाता है। आंतों। चूँकि दूध पहले से ही पचने के लिए तैयार है, यह पचता नहीं है, और पेट के पास "थक जाने" के लिए कुछ भी नहीं है।

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के साथ-साथ ला लेचे लीग की सलाह के अनुसार, जो कई वैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामों और दुनिया भर की माताओं के अनुभव पर आधारित है, जब बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में स्तनपान कराया जाता है। इसे पानी, चाय या जूस के साथ पूरक करने की आवश्यकता नहीं है, और यह उसे खिलाने का समय नहीं होना चाहिए वयस्क भोजन). पानी या अन्य तरल के साथ अनुपूरण दुद्ध निकालना में कमी की ओर जाता है और बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, साथ ही गुर्दे और यकृत के कामकाज पर अतिरिक्त बोझ पैदा कर सकता है।

दूध पिलाने के बाद बच्चा थूकना सामान्य घटनायदि वे नगण्य हैं। पुनर्जन्म का कारण नवजात शिशु के पेट की ऊर्ध्वाधर स्थिति है।

स्तनपान स्थापित करने के लिए, रात का भोजन बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पर्याप्त मात्रा में दूध (प्रोलैक्टिन) के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन रात में सबसे अधिक सक्रिय होता है। सह-नींद का अभ्यास रात के खाने की सुविधा के लिए बहुत योगदान देता है। दुर्भाग्य से, कई माताएं रात में भोजन नहीं करती हैं क्योंकि ... आलस्य। और रात के भोजन की अनुपस्थिति के लिए, वे कृत्रिम खिला पर स्विच करते हैं, जिसमें बच्चा पूरी रात या लगभग पूरी रात सोता है। लेकिन रात को एक साथ सोते समय खिलाना इतना मुश्किल नहीं है (यह सिर्फ एक नर्सिंग मां के लिए सामान्य है), खासकर जब से 1.5-2 साल तक रात का भोजन अक्सर पूरी तरह से बंद हो जाता है, और केवल दिन, शाम और सुबह ही रहता है।

जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, दूध न निकालें, क्योंकि पम्पिंग से हाइपरलैक्टेशन (अत्यधिक दूध की आपूर्ति) हो सकता है या, इसके विपरीत, स्तन के दूध का उत्पादन कम हो सकता है। ऐसा ही एक मज़ेदार मामला था: एक मेडिकल छात्र ने माता-पिता के लिए एक इंटरनेट फ़ोरम पर माताओं को आश्वस्त किया कि दूध निकालना आवश्यक है, अन्यथा स्तन में दूध खट्टा हो जाएगा। लेकिन यह एक भ्रम है। दूध में खट्टा करने के लिए स्तन एक जार नहीं है, और स्तनपान की प्रक्रिया में पंपिंग एक असुरक्षित हस्तक्षेप है। जब तक स्तनपान में सुधार नहीं हो जाता, तब तक पम्पिंग से बचना चाहिए। एक अपवाद यह है कि यदि स्तन में बहुत अधिक दूध है, तो आप इसे आराम महसूस होने तक व्यक्त कर सकते हैं, या यदि माँ को तत्काल कहीं जाने की आवश्यकता है और वह अपनी अनुपस्थिति में बच्चे को दूध पिलाने के लिए व्यक्त दूध छोड़ना चाहती है।

आपको हर बार दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की जरूरत नहीं है। बार-बार धोने से एरोला से सुरक्षात्मक परत हट जाती है और निप्पल फट सकते हैं। दिन में एक बार सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाएं काफी होती हैं। आपको अंडरवायर्ड ब्रा का भी उपयोग नहीं करना चाहिए - इससे दूध का ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस आमतौर पर 2-3 दिनों में अपने आप गायब हो जाता है, लेकिन आपको बच्चे को गले में स्तन पर अधिक बार लगाने की जरूरत है ताकि वह इसे अच्छी तरह से खाली कर सके। यदि दर्द तीन दिनों में दूर नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें - यह मैस्टाइटिस हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस एक बहुत ही सामान्य घटना है, और मास्टिटिस अत्यंत दुर्लभ है, इसलिए आपको तुरंत चिंता नहीं करनी चाहिए।

स्तनपान करते समय, निपल्स, पैसिफायर, बोतलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन न केवल इसलिए कि ये "माँ के विकल्प" स्तनपान प्रक्रिया को नुकसान पहुँचाते हैं या इसकी समाप्ति की ओर ले जाते हैं, बल्कि इसलिए भी कि वे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति पहुँचाते हैं, गठन में बाधा डालते हैं बच्चे और चेहरे के आकार में सही काटने के बारे में। कोई नहीं, सबसे ज्यादा भी नहीं सबसे अच्छा मॉडलनिप्पल या पैसिफायर शारीरिक रूप से सही नहीं हैं माँ का स्तन. लेकिन एक अपवाद है जब एक शांत करनेवाला की आवश्यकता होती है - अगर माँ, अच्छे कारण के लिए, बच्चे के साथ लंबे समय तक घर पर नहीं रह सकती है। इस मामले में, बच्चे को चूसने वाले प्रतिबिंब और आत्म-सुखदायक को संतुष्ट करने के लिए निप्पल की आवश्यकता होती है।

कई माताओं का मानना ​​​​है कि निप्पल का नुकसान बहुत ही अतिरंजित है, साथ ही रात के भोजन की आवश्यकता भी है। आमतौर पर वे विशेष मामलों का उल्लेख करते हैं "लेकिन निप्पल ने मुझे स्तनपान कराने से नहीं रोका।" हाँ, ऐसा होता है, लेकिन यह अत्यंत दुर्लभ है। लेकिन अगर माताएं ऐसा कहती हैं, तो किसी भी मामले में, सबसे पहले, यह ज्ञात नहीं है कि इन माताओं ने वास्तव में कितना खिलाया, और दूसरी बात, आंकड़े खुद के लिए बोलते हैं: 2005 में यूक्रेन में, केवल 6% बच्चों को छह महीने तक स्तनपान कराया गया था . यह आंकड़ा 2007 में बढ़ा, लेकिन अभी भी लगभग 18% ही था। 2010 में, 50.9% बच्चे थे जो अभी भी 4-6 महीने में स्तन का दूध प्राप्त कर रहे थे, लेकिन प्रत्येक बाद के महीने में स्तनपान कराने वाले बच्चों का प्रतिशत कम हो गया। वर्ष तक केवल 25% बच्चे स्तनपान कर रहे थे। यह इस तथ्य के बावजूद है कि, 1991 में, WHO और UNICEF ने स्तनपान का समर्थन करने और स्तनपान कराने वाली माताओं की संख्या बढ़ाने के लिए बेबी-फ्रेंडली अस्पताल पहल की सह-स्थापना की।

जिन माताओं ने जल्दी स्तनपान बंद कर दिया, वे कहती हैं कि "दूध खत्म हो गया है" या "बच्चे ने खुद को स्तनपान करने से मना कर दिया है।" इसका कारण विशेष रूप से निप्पल हो सकता है। वैसे, अगर बच्चा स्तन या चुसनी नहीं चूसता है, तो वह अपना अंगूठा या कुछ और चूस सकता है। स्तन चूसने, निप्पल चूसने और बार-बार अंगूठा चूसने के विपरीत, कुरूपता का कारण नहीं बनता है। अगर बच्चे को अंगूठा चूसने की आदत है तो हो सकता है कि उसे अपनी मां का ध्यान और देखभाल की कमी हो और बच्चा चूसने से खुद को शांत कर लेता है।

कई युवा माताएँ, विशेष रूप से गर्भवती माताएँ, यह कल्पना नहीं करती हैं कि स्तनपान के साथ कोई समस्या हो सकती है, और कुछ, इसके विपरीत, सोचते हैं कि समस्याएँ अपरिहार्य हैं, क्योंकि उन्होंने उन्हें किसी से देखा है। ऐसे कारणों से, पहले इन समस्याओं को रोकने के तरीके में रुचि नहीं रखते हैं, और बाद वाले त्रुटियों को ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, इसे लगभग असंभव या बहुत मुश्किल मानते हैं। लेकिन वास्तव में, यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो अपने और अपने बच्चे की बात सुनें, तो GW के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।

अंततः पूरा! आपका बच्चा, इतने लंबे समय से प्रतीक्षित और मेरे पूरे दिल से प्रिय, पैदा हुआ था! इस मुलाकात की उम्मीद से जुड़ी तमाम चिंताओं और चिंताओं के पीछे, मां को बच्चे के जन्म की तैयारी और उसके बाद नवजात शिशु की देखभाल के लिए दिए गए अद्भुत समय के पीछे।

अब माँ के लिए मुख्य बात बच्चे के जन्म के बाद सक्षम रूप से ठीक होना है। और बच्चे के लिए - माँ के गर्भ के बाहर अस्तित्व के एक नए तरीके के लिए एक सहज संक्रमण: "स्तन" बच्चा बनने के लिए, अर्थात। अच्छा खाएं मां का दूध. इन जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करना तभी संभव है जब मां और बच्चे के बीच लगातार संपर्क बना रहे। विरोधाभासी लगता है? लेकिन आइए कल्पना करें कि एक महिला का जीवन कैसा होता है जिसने अभी-अभी जन्म दिया है और उसका बच्चा कैसा दिखता है।

बच्चे के जन्म के बाद

पहली बार एक नवजात शिशु जन्म के लगभग तुरंत बाद स्तन को चूसने की अपनी इच्छा की घोषणा करता है। स्तन के लिए इस पहले लगाव के लिए धन्यवाद, हार्मोन ऑक्सीटोसिन मां के शरीर में सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देता है, जो गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि के लिए "जिम्मेदार" है, जिसका अर्थ है कि प्लेसेंटा के सुरक्षित अलगाव और जन्म के लिए और अनुपस्थिति के लिए प्रसवोत्तर रक्तस्राव। यही कारण है कि दुनिया के अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में नवजात शिशु को मां से दूर नहीं किया जाता है और वे बच्चे के जन्म के बाद पहले आधे घंटे में प्लेसेंटा के जन्म के क्षण तक स्तन के पूर्ण रूप से लंबे समय तक चूसने को सुनिश्चित करने की कोशिश करते हैं। उसके बाद, डॉक्टर माँ की जांच और प्रसवोत्तर उपचार करेगा - और आगे भी खिलाना जारी रखा जा सकता है। कुछ समय बाद, मां के स्तन से कोलोस्ट्रम की कीमती बूंदें प्राप्त करने के बाद, बच्चा शांति से सो जाता है।

कहाँ खिलाऊँ?

डॉक्टर आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिनों तक बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं। अंगों की सुरक्षित "वापसी" के लिए यह आवश्यक है। पेट की गुहाउनके स्थान पर - वे जो पहले गर्भाशय के कब्जे में थे। इसलिए, अनावश्यक आवश्यकता के बिना शरीर की क्षैतिज स्थिति को परेशान न करना बेहतर है। इस बिंदु को पहले से ही ध्यान में रखा जाना चाहिए - और इस बारे में सोचें कि पहले प्रसवोत्तर सप्ताह में माँ की पर्याप्त देखभाल कैसे की जाए (तैयार और स्वादिष्ट भोजन, आसान मददडायपर बदलने और प्रसंस्करण के लिए नाभि घाव, जीवन का संगठन)।

और क्या गर्भाशय के प्रभावी संकुचन और प्रसवपूर्व अवस्था में इसकी वापसी सुनिश्चित करता है? वही हार्मोन ऑक्सीटोसिन। और इसकी क्रिया सीधे बच्चे द्वारा स्तन चूसने की आवृत्ति और अवधि पर निर्भर करती है। बच्चे के जन्म के बाद कई माताओं को दूध पिलाने के दौरान निचले पेट में कमजोर (और कभी-कभी काफी ध्यान देने योग्य) घूंट लगता है - यह ठीक इसी तरह से स्रावित हार्मोन का सिकुड़ा हुआ प्रभाव प्रकट होता है। इस प्रकार, बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की पूर्ण वसूली के लिए, नवजात शिशु की स्तन तक असीमित पहुंच को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। इसे व्यवस्थित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आदर्श रूप से, बच्चे का स्थान उसकी माँ के साथ बिस्तर पर होता है। इस मामले में माँ को फिर से उठना नहीं पड़ेगा। इस तरह उसके पास बच्चे में चिंता के पहले लक्षणों को ठीक करने और रोने से पहले उसे स्तन देने का समय होगा। इस तरह माँ शरीर की सबसे आरामदायक स्थिति - लेट कर भोजन करेगी। और ठीक इसी तरह के निरंतर शारीरिक संपर्क की एक नवजात शिशु को जरूरत होती है। क्यों? सब कुछ बहुत सरल है: बच्चे को भी प्रसव के बाद ठीक होने की जरूरत है! आज यह कोई रहस्य नहीं रह गया है कि शिशु के जन्म की प्रक्रिया पर कितना तनाव होता है। इस तनाव की पूरी तरह से भरपाई करने के लिए, उसे इस दुनिया में एक सुरक्षित, देशी और आरामदायक जगह खोजने की जरूरत है। वह कहाँ है, अगर माँ के बगल में नहीं, तो उसकी छाती पर नहीं? दिल के करीब, जिसकी धड़कन ने पिछले 9 महीनों में उसके जीवन की लय तय की, परिचित गर्मी और गंध के करीब...

कैसे खिलाएं?

जन्म के बाद पहली बार, बच्चा ज्यादातर सोता है। और स्तन चूसता है। और फिर से सो जाता है, चूसता है। वह निम्नलिखित तरीकों से स्तनपान कराने के लिए अपने अनुरोध को व्यक्त करता है: वह अपनी नींद में कराहना शुरू कर देता है और करवट बदलता है, अपना मुंह खोलता है और अपनी जीभ बाहर निकालता है, अपने होठों को सूँघता है, अपने चेहरे को छूने वाली वस्तुओं से चिपके रहने का प्रयास करता है। यदि माँ समय पर उसके अनुरोध का जवाब देती है और बच्चे को स्तन देती है, तो उसके पास रोने का कोई कारण नहीं होगा। यह कितना अद्भुत है - एक शांत और हर्षित बच्चा, है ना? स्तन के दूध के आने से पहले, नवजात शिशु को स्तन से सबसे मूल्यवान तरल प्राप्त होता है -। मात्रा के संदर्भ में, यह काफी कम है: जितना नवजात शिशु को वास्तव में चाहिए। लेकिन रचना के संदर्भ में, यह एक अपूरणीय "उत्पाद" है। कोलोस्ट्रम विकास की नींव रखता है प्रतिरक्षा तंत्रबच्चा, सफल गठन का कार्यक्रम करता है आंतों का माइक्रोफ्लोराबच्चा, नवजात शिशु के सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज को स्थापित करने में मदद करता है। इस अवधि के दौरान किसी अन्य भोजन और तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं होती है।

बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद (और कभी-कभी 1-2 दिनों के बाद भी), दूध की संरचना बदल जाएगी - माँ तथाकथित संक्रमणकालीन दूध के आगमन को महसूस करेगी। यह बुखार, स्तन भरने, की उपस्थिति के साथ हो सकता है दर्दस्तन ग्रंथि में, स्तन से दूध का सहज स्राव ("रिसाव")। इस समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को जितनी बार और जितनी देर तक संभव हो दूध पिलाएं। मूल नियम: एक भोजन में हम एक स्तन की पेशकश करते हैं। यदि आप छाती में अधिक दूध से दर्द का अनुभव करते हैं, तो आप एक दिन के लिए तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित कर सकते हैं - 3 गिलास से अधिक नहीं। एक दिन में - स्थिति की परवाह किए बिना - आपको जितना चाहें उतना पीना शुरू करना होगा, जितना शरीर को चाहिए। दूध की अंतिम संरचना (तथाकथित परिपक्व दूध) जन्म के तीसरे सप्ताह के अंत तक बन जाएगी।

स्तनपान की सफल शुरुआत के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक - बच्चे से किसी भी असुविधा के जवाब में बार-बार लगाव के साथ-साथ माँ और नवजात शिशु के बीच लगातार संपर्क सुनिश्चित करना - स्तन के लिए तथाकथित सही लगाव है। यह वह है जो पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करने के लिए स्तन को पूर्ण उत्तेजना प्रदान करता है और स्तन में दूध के ठहराव की मुख्य रोकथाम है। यह किस तरह का दिखता है? बच्चे का मुंह चौड़ा है, होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं, ठुड्डी और गाल छाती से सटे हुए हैं, नाक की नोक छाती पर टिकी हुई है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - पूरा घेरा (भूरा घेरा) बच्चे के मुंह में होता है! वाली माताओं के लिए बड़ी छाती कामैं एक स्पष्टीकरण जोड़ूंगा: निप्पल के आधार से घेरा पर कब्जा करने की त्रिज्या कम से कम 2-3 सेमी होनी चाहिए। प्रसूति अस्पताल के मेडिकल स्टाफ से मदद मांगने में संकोच न करें: उन्हें आपको यह दिखाने दें कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। रूममेट्स - अगर उनके पास पहले से ही एक बड़े बच्चे को खिलाने का सफल अनुभव है - तो उन्हें भी आपकी मदद करने में खुशी होगी। बच्चा 1-2 सप्ताह के भीतर स्तन को ठीक से पकड़ना सीख जाता है। इस अवधि के दौरान, आपको टुकड़ों को पढ़ाने में दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होगी। लेकिन चूसने पर दर्द एक मिनट के लिए भी बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है! आपको बच्चे के मसूड़ों के बीच अपनी उंगली डालकर और उन्हें खोलकर, मुंह से स्तन को सावधानी से हटाने की जरूरत है, और इसे फिर से स्तन से जोड़ने की कोशिश करें। स्तन विकल्प - बोतलें, चुसनी और निपल्स का उपयोग - पूरी तरह से contraindicated है। उनका उपयोग बच्चे के लैच-ऑन व्यवहार को भ्रमित करता है और स्तन को अस्वीकार कर सकता है।

जन्म के बाद पहले सप्ताह के अंत को जागने के दौरान बच्चे की एक सचेत मुस्कान की उपस्थिति से चिह्नित किया जाता है। अपनी मां की मदद से बच्चा जन्म के तनाव की स्थिति से बाहर निकल गया। उसकी मुस्कान उसकी माँ को देखकर, उसके शब्दों या उसकी मुस्कान की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट हो सकती है। और एक महिला के लिए प्रसव कितना भी कठिन क्यों न हो, उस पल में वह सब कुछ भूल जाती है। खुशी उसके दिल को भर देती है। पहला चरण पूरा हो चुका है। अब, नई ताकतों के साथ - नई कठिनाइयों और खोजों की ओर।

और अगर साथ नहीं तो?

ऐसा होता है कि माँ और बच्चा, किसी भी कारण से, बच्चे के जन्म के बाद हमेशा एक साथ नहीं रह सकते। ऐसे में भविष्य में पूर्ण स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए कुछ कदम उठाने की जरूरत है। याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सामान्य स्तनपान कराने में कभी देर नहीं होती! भले ही आपको "दूध नहीं मिला", भले ही आप विभिन्न कारणों से"खो गया" - जितनी जल्दी हो सके स्तनपान सलाहकारों से योग्य सहायता लेने का प्रयास करें। हमारे व्यवहार में, ऐसी माताएँ थीं जिन्होंने अपने बच्चों को पूरी तरह से स्थानांतरित कर दिया कृत्रिम खिलापूरी तरह से स्तनपान कराने के लिए और एक सप्ताह की उम्र में, और दो, तीन महीने की उम्र में और छह महीने के बाद ...

तो, अगर आप बच्चे को जन्म देने के बाद बच्चे से अलग हो जाती हैं तो आपको क्या करना चाहिए? यदि, उदाहरण के लिए, उसे अस्पताल में भर्ती कराया गया था, या यदि आपका प्रसवोत्तर अवधिजटिलताओं के साथ गुजरता है और आपके पास बच्चे को नियमित रूप से खिलाने का कोई तरीका नहीं है, फिर, दूसरे दिन से, नियमित पंपिंग को व्यवस्थित करना आवश्यक है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि छाती से लगभग कुछ भी नहीं निकलता है। इस स्तर पर हमारा काम माँ के हार्मोनल सिस्टम (दूध की मात्रा हार्मोन प्रोलैक्टिन की मात्रा पर निर्भर करता है) को उत्तेजित करके दूध के लिए "अनुरोध" बनाने के लिए बच्चे के लगाव का अनुकरण करना है। दूध के एक महत्वपूर्ण आगमन के क्षण तक पंपिंग की नियमितता इस प्रकार है: लगभग हर 2 घंटे (सुबह 24 से 6 बजे के बीच के ब्रेक के साथ) हम दोनों स्तनों को 5-10 मिनट के लिए व्यक्त करते हैं। दूध के सक्रिय आगमन (यदि कोई हो) के बाद, पंपिंग शेड्यूल को थोड़ा बदला जा सकता है: हम दोनों स्तनों को हर 3 घंटे में 10-15 मिनट के लिए व्यक्त करते हैं। इस योजना के अनुसार बच्चे के साथ पुनर्मिलन के क्षण तक कार्रवाई जारी रखना महत्वपूर्ण है - अर्थात। जब तक कि आप उसे और आपको जितनी बार जरूरत हो, उसे स्तनपान करा सकें। यदि पंपिंग के कारण दूध की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं होती है, तो निराश न हों: जैसे ही बच्चे के साथ निरंतर संपर्क और बार-बार चूसना सुनिश्चित किया जाता है, आपके स्तन पर्याप्त मात्रा में इस अपरिहार्य उत्पाद का उत्पादन करने में सक्षम होंगे। केवल यह ध्यान रखना आवश्यक है कि आपके बिना, बच्चे को बोतलबंद भोजन प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है - और रोगी के लिए अग्रिम रूप से तैयार करें और बच्चे के सक्षम पुन: प्रशिक्षण और पूर्ण स्तनपान के लिए उसका क्रमिक स्थानांतरण। स्तनपान सलाहकार भी इस मामले में योग्य सहायता प्रदान कर सकते हैं।

यह बहुत खुशी की बात है कि हाल ही में प्रसूति अस्पतालों की बढ़ती संख्या बच्चे के जन्म के बाद माँ और बच्चे के संयुक्त रहने का आयोजन करती है। हालाँकि, पहले की तरह, प्रसव में कई महिलाएँ इस अवसर से वंचित हैं - और छुट्टी के क्षण तक प्रसूति अस्पतालवे बच्चे को सख्ती से समय पर लाते हैं। बाकी समय, नवजात शिशु को मां से अलग कर दिया जाता है, नियमित रूप से मिश्रण के साथ पूरक आहार दिया जाता है और पानी के साथ पूरक किया जाता है। जब उसे दूध पिलाने के लिए उसकी माँ के पास लाया जाता है, तो वह आमतौर पर गहरी नींद में सोता है या धीरे से चूसता है, और कभी-कभी उसे स्तनपान कराने की कोशिश करते समय बिल्कुल भी रोता है। ऐसी स्थिति में रखना संभव नहीं है सामान्य स्तनपान. क्या करें? यथासंभव कुशलता से खिलाने के लिए आवंटित समय का उपयोग करने का प्रयास करें (आमतौर पर वे इसके लिए "30 मिनट" देते हैं)। कार्य सरल हैं:

1. दूध उत्पादन की उत्तेजना: हम दोनों स्तनों को एक साथ चूसने का सुझाव देते हैं। अगर हम आराम से चूसते हैं तो हम बच्चे को एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित कर देते हैं।
2. अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कराना सिखाना शुरू करें: मेडिकल स्टाफ या अन्य से पूछें अनुभवी माँआवेदन की शुद्धता और अपने कार्यों की जाँच करें। जब शिशु के मुंह से स्तन निकालें दर्दऔर धैर्यपूर्वक प्रयास करते रहें।
3. यदि आप बच्चे को बिल्कुल भी नहीं खिला सकते हैं, तो उसके साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क को व्यवस्थित करने का प्रयास करें: यह उपाय दूध के उत्पादन के लिए माँ के हार्मोनल सिस्टम को भी प्रभावी ढंग से उत्तेजित करता है। अपने खजाने को खोलो - डरो मत, इसके लिए कोई तुम्हें डांटेगा नहीं! बच्चे को अपनी स्तन ग्रंथियों (त्वचा से त्वचा) के बीच रखें, इसे ऊपर से एक कंबल से ढक दें और इस समय के लिए बस इसके साथ लेट जाएं। उसे बताएं कि आप उससे कैसे प्यार करते हैं, आप उसके बारे में कैसा सोचते हैं और उस पल का इंतजार करें जब आपको एक मिनट के लिए भी उससे अलग होने की जरूरत नहीं है। उसे पीठ पर थपथपाएं, एड़ी और कोमल हाथों को महसूस करें। सुनिश्चित करें कि बच्चा आपकी मातृ कोमलता की सराहना करेगा!

यदि चूसना प्रभावी नहीं था (बच्चा सो रहा था, या रो रहा था, या स्तन को सही ढंग से नहीं ले सका) - दूध पिलाने के बाद 10-15 मिनट के लिए प्रत्येक स्तन को व्यक्त करना आवश्यक है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इससे कितना दूध निकलता है: यह है पम्पिंग का तथ्य महत्वपूर्ण है, दूध की मात्रा नहीं।

इस प्रकार, अस्पताल से छुट्टी के क्षण तक कार्य करना आवश्यक है।

कई नुकसानों के साथ, बच्चे के जन्म के बाद माँ और बच्चे को अलग रखने की विधि दो जटिलताओं से भरी होती है: दूध की कमी और दूध का तेज प्रवाह, जो स्तन वृद्धि के विकास को भड़काता है। पहले मामले में - यदि आप तीसरे-चौथे दिन दूध की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि महसूस नहीं करते हैं - आहार के अनुसार 2 अतिरिक्त पंपिंग जोड़ना आवश्यक है: सुबह 8 बजे और दोपहर 22 बजे। दोनों स्तनों को एक बार में, प्रत्येक को 10-15 मिनट तक व्यक्त करना आवश्यक है।

दूध के अचानक प्रवाह की स्थिति में, निम्नानुसार आगे बढ़ें:

1. एक दिन के लिए (और नहीं!) हम खपत तरल पदार्थ की मात्रा को दो गिलास तक सीमित करते हैं। हम दिन भर छोटे घूंट में पीते हैं।
2. सुबह 9 बजे और रात 9 बजे हम दोनों ब्रेस्ट को 10-15 मिनट तक एक्सप्रेस करते हैं।
3. एक दिन बाद - यदि यह आसान नहीं हुआ है - दिन में एक बार हम दोनों स्तनों को पूरी तरह से छानते हैं। बाकी समय - छाती के दर्दनाक फटने की स्थिति में, हम राहत की अनुभूति होने तक थोड़ा कसते हैं।
4. स्तन ग्रंथि में दर्द से राहत पाने के लिए आप अपनी छाती पर ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया 15 मिनट के लिए रख सकते हैं।

अलग-अलग, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि इस स्थिति में लैक्टेशन को कम करने वाली दवाओं के साथ-साथ अल्कोहल युक्त कंप्रेस का उपयोग स्पष्ट रूप से contraindicated है।

अस्पताल से छुट्टी के बाद, बच्चे के पुन: प्रशिक्षण के लिए ट्यून करना भी महत्वपूर्ण है: बोतल से दूध पिलाना, प्रशिक्षण देना उचित लगाव, आपके टुकड़ों के व्यक्तिगत बायोरिएम्स की स्थापना - आखिरकार, प्रसूति अस्पताल में, वह जबरन निर्देशों द्वारा लगाए गए शासन के आदी थे। यदि घर लौटने के समय नवजात शिशु के आहार में फार्मूला मौजूद है - स्तनपान विशेषज्ञ से सलाह लेने की कोशिश करें ताकि धीरे-धीरे संक्रमण हो सके। स्तनपान.

नवजात शिशु से जबरन जुदाई के पूरा होने के बाद, व्यक्तिगत प्रयासों के लिए उसके साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क बहाल करने की आवश्यकता होगी। यह प्रसवोत्तर अवसाद को दूर करने के लिए भी आवश्यक है, जो अक्सर एक बच्चे से अलग होने के परिणामस्वरूप माताओं में होता है, और स्तनपान कराने के लिए, और एक बच्चे में जन्म के तनाव की भरपाई करने के लिए - आखिरकार, पास में माँ की अनुपस्थिति में, यह इतनी जल्दी नहीं चलता। सर्वोत्तम विकल्प- अगले कुछ दिनों के लिए बेड रेस्ट का आयोजन करें। माँ बच्चे के साथ रहती है, उसे गले लगाती है, अक्सर उसे अपनी छाती से लगाती है, त्वचा से त्वचा का संपर्क स्थापित करती है। यदि परिस्थितियाँ आपको इस तरह से कार्य करने की अनुमति नहीं देती हैं, तो किसी भी स्थिति में माँ और बच्चे के बीच चौबीसों घंटे संपर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है: हम इसे अपनी बाहों में रखते हैं, अक्सर इसे खिलाते हैं, इसे पहनते हैं और हिलाते हैं (आप इसके लिए स्लिंग या स्लिंग का उपयोग कर सकते हैं)। मानो फिर से हम उसे "उस" जीवन से परिचित सभी संवेदनाओं के साथ गर्भ में "विसर्जित" करते हैं: माँ की महक, सांस लेने की लय और दिल की धड़कन, उसकी आवाज़, शांत चूसना और झूलना। माँ के साथ संपर्क स्थापित करने की प्रक्रिया के सफल समापन का संकेत जागरण के दौरान वही हर्षित मुस्कान होगी, जो उसे संबोधित है। सौभाग्य से, पर सही कार्रवाईमाताओं, बच्चे के जन्म के बाद अलगाव के सभी अप्रिय परिणाम जल्दी से ठीक हो जाते हैं।

और आगे क्या?

इसलिए जन्म देने के बाद का पहला हफ्ता किसी का ध्यान नहीं गया। माँ और बाहरी दुनिया के साथ टुकड़ों के संबंधों के आगे के विकास के लिए नींव रखी गई है। स्तनपान की पवित्र और प्राचीन प्रक्रिया शुरू हुई। स्तनपान की सक्षम निरंतरता के लिए, मैं विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा तैयार किए गए सफल स्तनपान के बुनियादी नियमों को याद करना चाहूंगा:

1. जन्म के बाद पहले आधे घंटे में बच्चे को स्तन से लगाने की कोशिश करें।
2. बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के साथ संयुक्त रहने की व्यवस्था करें।
3. अपने बच्चे को जितनी बार और जब तक उसकी आवश्यकता हो, दूध पिलाएं (रात में भी)।
4. अपने बच्चे को सिखाएं कि स्तन से ठीक से कैसे जुड़ा जाए: एरिओला (ब्राउन एरोला) के कब्जे की त्रिज्या कम से कम 2-3 सेंटीमीटर होनी चाहिए।
5. अपने नवजात शिशु को स्तन की नकल करने वाली कोई भी चूसने वाली वस्तु न दें। यदि आवश्यक हो, तो चम्मच/पिपेट/कप से पूरक आहार दिया जा सकता है।
6. जब तक बच्चा 6 महीने का नहीं हो जाता, तब तक उसे मां के दूध के अलावा कोई और तरल पदार्थ और भोजन न दें।
7. लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए हर संभव प्रयास करें

आनंदमय आरंभ!

Gudanova मारिया स्तनपान सलाहकार,
ब्रेस्टफीडिंग कंसल्टेंट्स के इंटरनेशनल एसोसिएशन के सदस्य। दूरभाष। 752-39-67
जून 2006 में "लिज़ा। माई चाइल्ड" पत्रिका में प्रकाशित

शायद, न केवल माताओं के बीच, बल्कि मानवता के अधिकांश लोगों के बीच भी स्तनपान का उल्लेख केवल उज्ज्वल और रोमांटिक संघों का कारण बनता है।

जी हां, यह मां और बच्चे का संस्कार है, एक सुंदर और प्राकृतिक प्रक्रिया है।

लेकिन यह मत भूलो कि इस तरह के एक कमजोर और असुरक्षित नवजात शिशु अभी भी इच्छाओं और भावनाओं के साथ एक जीवित प्राणी है, और फिर काफी स्पष्ट चरित्र लक्षणों वाला एक व्यक्तित्व है।

इसलिए, स्तनपान की एक निश्चित मात्रा होती है बारीकियों और नियमजिसके बारे में कोई भी युवती जो मां बनने वाली है उसे जरूर पता होना चाहिए।

स्तनपान नियम

जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को स्तन से लगाना शुरू करें। पहला आवेदन, अगर बच्चे की स्थिति अनुमति देती है, तुरंत बाद किया जाता है।

से बनाना बहुत जरूरी है शुरुआती समयदोस्ताना माहौल, पारिवारिक माहौल और स्पर्शपूर्ण त्वचा से त्वचा का संपर्क इसमें पूरी तरह से योगदान देता है। शिशु का भावी समाजीकरण भी इसी पर निर्भर करता है।

नवजात शिशु को मां के पेट के बल लिटा दिया जाता है, जिसके बाद वह सक्रिय रूप से अपने आसपास के स्तनों की तलाश करने लगता है। तथ्य यह है कि हम सभी कई शारीरिक सजगता के साथ पैदा हुए हैं। उनमें से कुछ खोज और चूसने वाली सजगता हैं, जो जन्म के बाद पहले घंटे में ही जाग जाती हैं।

जब बच्चा स्तन के स्पर्श को महसूस करता है, तो वह पहले से ही सहज रूप से अपना मुंह इतना चौड़ा खोल सकता है कि वह पूरी तरह से घेरा और निप्पल को पकड़ सके। एक नवजात शिशु की चूसने की हरकत वयस्कों द्वारा की जाने वाली हरकतों के समान नहीं होती है। उनकी पहली अभिव्यक्तियाँ बच्चे के जन्म से बहुत पहले होती हैं। बच्चे की हरकतें लयबद्ध और लहरदार होती हैं, वे इसमें शामिल होते हैं होंठ के ऊपर का हिस्साऔर जीभ, जबकि अंडरलिपछाती के लिए एक प्रकार के समर्थन के रूप में कार्य करता है।

स्वाभाविक रूप से, के लिए उचित स्तनपानऔर प्रभावी भोजन, माँ को किसी भी शारीरिक या भावनात्मक परेशानी का अनुभव नहीं होना चाहिए। ऐसा होता है कि खिलाना, विशेष रूप से पहली बार में, दर्द का कारण बनता है।

यह संकेत दे सकता है कि बच्चा गलत तरीके से जुड़ा हुआ है और स्थिति बदलनी चाहिए।

उसी समय, आपको स्तन को बहुत तेजी से नहीं निकालना चाहिए, क्योंकि इस मामले में, गुस्से में बच्चा निप्पल को चुटकी कर सकता है। उसके बाद, क्रैकिंग की उच्च संभावना होती है, जिससे दूध पिलाना और भी दर्दनाक हो जाता है।

स्तनपान कराने के नियम

विचार करें कि कौन से कारक आरामदायक और उचित भोजन को प्रभावित करते हैं:

1 माँ के लिए आरामदायक आसन. सबसे पहले, माँ को सबसे आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए। पीठ के लिए समर्थन अनिवार्य है, और बाहों पर भार को कम करने के लिए, खिलाने के लिए एक विशेष तकिया का उपयोग करना संभव है।

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2 बच्चे के लिए आरामदायक आसन. बच्चे को शब्द के सही अर्थों में अच्छा समर्थन महसूस करना चाहिए। उसे अपना संतुलन बनाए रखने में मदद करें: उसे केवल सिर और कंधों से पकड़ना ही काफी नहीं है, उसे अपनी पूरी बांह पर आराम करने दें।

3 छूना. चूसने वाला प्रतिवर्त प्रकट होता है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बच्चे द्वारा स्तन की स्पर्श संवेदना के साथ। उसके लिए सिर्फ अपने सामने लक्ष्य को देखना और दूध को सूंघना ही काफी नहीं है। हल्के से अपने होठों और शिशु को अपनी छाती से स्पर्श करें, और वह उसके लिए पहुंच जाएगा।

4 बच्चे को केवल निप्पल से ही लैच करना चाहिए तलघेरा। जब केवल निप्पल का सिरा मुंह में होता है, तो इससे चोट लग सकती है।

5 स्तन ग्रंथि को बच्चे की सांस लेने में बाधा नहीं डालनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि यह उसकी ऑक्सीजन की आपूर्ति में कटौती नहीं करता है। यदि बच्चा बहुत भूखा है और बार-बार चूसने की हरकत करता है और घुटना भी शुरू कर देता है, तो उसके जबड़ों को धीरे से खोलने की कोशिश करें और उसे आराम करने का मौका दें।

6 सुनिश्चित करें कि दूध पिलाने के दौरान शिशु सो न जाए। अगर ऐसा होता है, तो उसे तुरंत जगाओ!

सबसे पहले, एक युवा मां को एक सहायक की आवश्यकता हो सकती है, निश्चित रूप से, एप्लिकेशन तकनीक से परिचित। शायद यह एक दाई होगी, शायद एक अधिक अनुभवी माँ।

आमतौर पर, प्रसव में महिला और बच्चे को "आदत होने" का समय काफी जल्दी बीत जाता है, और पहली बार में ऐसे मुश्किल क्षण जैसे कि इष्टतम स्थिति का पता लगाना और बच्चे को सही पकड़ के आदी बनाना बहुत पीछे रह जाता है।

दैनिक स्तनपान के नियम

जब उचित भोजन के लिए पहला कदम पहले ही उठाया जा चुका होता है, तो नए व्यावहारिक प्रश्न उठते हैं। उनमें से सबसे आम पर विचार करें:

फीडिंग की आवृत्ति और लय

इस सूचक को घड़ी द्वारा नहीं और डॉक्टर द्वारा भी नहीं, बल्कि स्वयं बच्चे द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। भूख लगने पर वह खुद आपको बताएगा: वह चिंता दिखाएगा, रोएगा। नवजात शिशुओं को भूख की अधिक अनुभूति के बिना स्तन से जोड़ा जा सकता है, लगाव उन्हें सुरक्षा और मनोवैज्ञानिक विश्राम की भावना देता है।

पर शिशुओंउनके जीवन के पहले महीने में, 1.5-2 घंटे के अंतराल के साथ औसतन 10 से 15 फीडिंग हो सकती हैं!

उसी समय, माँ पूरी तरह से शांत हो सकती है, उसका बच्चा इतनी सक्रिय गति से भी नहीं खाएगा: स्तन का दूध पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है बच्चों का शरीर. पहले से ही दूसरे महीने से, खिलाना कम हो जाता है, लेकिन फिर भी, उनके बीच का अंतराल 3-4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

दूध पिलाने की अवधि

इस मामले में, शायद कोई स्पष्ट आंकड़ा भी नहीं हो सकता है। कुछ बच्चे नपी-तुली चूसने की क्रिया करते हैं, कुछ अधिक सक्रिय और ऊर्जावान होते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा पहले ही खा चुका है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह तुरंत स्तन छोड़ने के लिए तैयार है, संभावना है कि वह निप्पल के साथ खेलकर अपना मनोरंजन करता रहेगा।

दिलचस्प! 5 स्तनपान की समस्या

किसी भी स्थिति में आपको बच्चे से स्तन नहीं लेना चाहिए यदि वह इसे स्वयं नहीं छोड़ता है।

माँ के दूध की निम्नलिखित विशेषता होती है: जो सतह पर होता है उसे जल्दी कहा जाता है, और इसकी संरचना अधिक पानीदार और हल्की होती है। बाद में, शुरुआती के बाद, अधिक पौष्टिक और वसायुक्त होता है, इसलिए अक्सर बच्चा इसे अधिक सुस्ती से चूसता है। इस अवस्था को नींद के साथ भ्रमित करना आसान है, लेकिन वास्तव में संतृप्ति जारी है।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा बहुत देर तक स्तन के पास है तो घबराएं नहीं। चिंता का एक बड़ा कारण तब प्रकट होता है जब वह कुछ 5-10 मिनट के लिए दूध "पीता" है।

क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?

शिशुओं की नींद की लय को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि उनके पास "दिन" और "रात" जैसी वयस्क अवधारणा नहीं होती है।

इसलिए रात में ब्रेक लेना निश्चित रूप से असंभव है।

नियमित रूप से खिलाना अच्छा होता है महिलाओं की सेहत, भविष्य में बेहतर स्तनपान में योगदान दें। यदि बच्चा अपनी मां के बगल में सोता है, तो शायद वह पूरी तरह से नहीं उठेगा, यह केवल खोज आंदोलनों को बनाने और उसके सामने छाती खोजने के लिए पर्याप्त है।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे रात के अटैचमेंट की उतनी ही कम आवश्यकता होती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि स्तनपान के अंत तक उसे निजी बिस्तर पर स्थानांतरित कर दिया जाए।

आपको अपने स्तनों को कितनी बार धोना चाहिए?

शरीर की स्वच्छता जरूरी है, खासकर जब एक नवजात शिशु तत्काल आस-पास हो। लेकिन भी बार-बार धोनास्तन मां और बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

निपल्स को दिन में 1-2 बार संभवतः सामान्य स्नान के दौरान इलाज करने की सलाह दी जाती है।

साबुन का उपयोग न करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है, और निपल्स और क्षेत्रों पर प्राकृतिक वसायुक्त झिल्ली को भी तोड़ देता है, जिससे वे सूख जाते हैं और टूटने का खतरा होता है।