3 महीने के बच्चे को कैसे धोएं? शिशु को नहलाना: महत्वपूर्ण बिंदु

इस लेख में हम 3 महीने के बच्चे के आहार पर विचार करेंगे। यह लेख उन युवा माताओं के लिए उपयोगी होगा जिनके पास पर्याप्त अनुभव नहीं है।

यह सामग्री उन युवा माताओं के लिए उपयोगी होगी जो अपने बच्चे के बारे में अधिक जानना चाहती हैं। हमारा सुझाव है कि आप 3 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या से परिचित हों।

3 महीने के बच्चे के कौशल और कौशल

शिशु अपने जीवन के पहले वर्ष में बहुत तेज़ी से बढ़ते और विकसित होते हैं। हर दिन, सप्ताह, महीने में आपकी आंखों के सामने बड़ी संख्या में बदलाव होते हैं।

• 3 महीने तक शिशु का वजन 7 किलो के करीब. औसत ऊंचाईवे 62 सेमी हैं। इस समय तक, बच्चे की जागने की अवधि बढ़ गई है।
• वह अपने आस-पास की दुनिया में रुचि के साथ प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। एक वयस्क बच्चा मुस्कुराहट और विभिन्न ध्वनियों के साथ आपसे संवाद करता है।
• 3 महीने मेंबच्चे की मांसपेशियों की टोन कम हो गई है। वह अपना सिर अधिक आत्मविश्वास से पकड़ता है और हैंडल पर झुक जाता है। अधिक गतिशील हो जाता है. पलट जाता है और आत्मविश्वास से पेट के बल लेट जाता है।
• दूध पिलाने के बीच का अंतराल लंबा और अधिक स्थिर हो गया।
• 3 महीने तक, आप और आपका बच्चा क्रियाओं का एक निश्चित क्रम विकसित करते हैं। अपने बच्चे की विशेषताओं का विश्लेषण करने के बाद, आप आसानी से एक ऐसी विधा बना या सही कर सकते हैं जो बच्चे के लिए सुविधाजनक हो।

3 महीने के बच्चे को आहार की आवश्यकता क्यों है?

जब बच्चा बड़ा होने लगता है तो हर मां अपने बच्चे के आहार के बारे में सोचती है। सोने और जागने का समय, खाने और चलने का समय, नहाने का समय - यह सब क्रम और प्राथमिकता में लाया जाना चाहिए।

1. आपका काम दिन के दौरान अपने बच्चे के शगल को ठीक से व्यवस्थित करना है। यह इस पर निर्भर करता है सही शारीरिक और भावनात्मक विकास . यदि बच्चा कुपोषित है या नींद से वंचित है, तो इसके बारे में अच्छा मूडसवाल से बाहर।
2. दैनिक दिनचर्या होगी माँ को अपने दिन की योजना बनाने का अवसर. स्थापित दिनचर्या के साथ, शिशु का विकास अधिक सही और सामंजस्यपूर्ण ढंग से होगा। बाहरी दुनिया से जानकारी को जल्दी और सही ढंग से समझना सीखें। आपके कार्यों का चरणबद्ध होना बच्चे को एक निश्चित जैविक लय स्थापित करेगा, अनावश्यक चिंताओं से छुटकारा दिलाएगा।
3. ग्राफ़ आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा आपके बच्चे के रोने का कारण. स्पष्ट दिनचर्या के बिना सक्रिय बच्चे जल्दी ही घबरा जाते हैं। क्रियाओं की लगातार दोहराई जाने वाली श्रृंखला बच्चे को सद्भाव और स्थिरता की भावना देगी। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, शेड्यूल को समायोजित किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण: सभी बच्चों को शुरू में ऑर्डर देने की आदत होती है। माता-पिता का कार्य एक उपयोगी शैक्षिक आदत बनाना है जो बच्चे को जीवन भर साथ दे।

आहार के अभाव में माता-पिता को जिन विशिष्ट समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं भूख की कमी और बार-बार नखरे करना। नियोजित दिन और नियमित भोजन का बच्चे की मानसिक स्थिति और उसके व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

3 महीने में बच्चे के आहार की विशेषताएं

प्रत्येक के लिए 3 महीने का बच्चादैनिक दिनचर्या व्यक्तिगत रूप से बनानी चाहिए।

• शिशु को दिन और रात के समय के बारे में स्पष्ट जानकारी के लिए, दैनिक प्रक्रियाएं अपनाएं जैसे सुबह नहाना और सोने से पहले नहाना।
• हर बार डायपर बदलने पर अपने बच्चे को बहते पानी से धोने में आलस न करें - यह उसे असुविधा और अवांछित चकत्ते से बचाएगा।
• कोशिश करें कि मौसम आपकी बाहरी गतिविधियों की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित न करे।
• अपने शेड्यूल में विचार करें बच्चे के साथ खेलने का समय. बच्चे के साथ सक्रिय शगल उसकी मोटर और स्पर्श क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा। शरीर के दृश्य और श्रवण कार्यों में परिवर्तन अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।
• एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम निर्धारित करें, नींद की मात्रा और गुणवत्ता सीधे इस पर निर्भर करती है।

प्रतिदिन व्यायाम के लिए थोड़ा सा समय निर्धारित करें। सरल व्यायाम और माँ का स्पर्श बच्चे के स्वस्थ विकास में योगदान देगा।

3 महीने के बच्चे के साथ घूमना

बाहर घूमने से आपको आराम करने और दृश्यों को बदलने का अवसर मिलेगा। चलते समय, अपने बच्चे से बात करें कि आसपास क्या हो रहा है। क्षैतिज स्थिति में होने के कारण, बच्चे के लिए पक्षियों की उड़ान देखना, सड़क की हलचल की आवाज़ को पकड़ना, पेड़ों पर पत्तों की आवाजाही पर विचार करना दिलचस्प होगा। घुमक्कड़ी में एक चमकीला पेंडेंट लटकाएँ। बच्चा किसी गतिशील वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना सीखेगा।

• अपने बच्चे की दिन की झपकी के साथ एक सैर को शामिल करें। यह आपको नियमित घरेलू कामों से विचलित हुए बिना आराम करने की अनुमति देगा।
• गर्मियों में, सुनिश्चित करें कि सूरज की किरणें बच्चे के शरीर पर पड़ें - यह शरीर द्वारा विटामिन डी के उत्पादन में योगदान देगा। सर्दियों में, 10 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर, बाहर एक घंटे से अधिक नहीं चलना चाहिए।

ताज़ी हवा में घूमना आपके सही निर्माण में सहायक होगा। दिन की नींदबच्चा। यदि आप अपने बच्चे को घर पर नहीं सुला सकती हैं, तो वह बाहर बहुत जल्दी सो जाएगा। ताजी हवा नींद को लंबी और मजबूत बनाएगी।

3 महीने में शिशु आहार

जीवन के 3 महीने तक समय पर और संपूर्ण पोषण तेजी से बढ़ते बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है। तीन महीने की उम्र में, दूध पिलाने के बीच एक निश्चित अंतराल विकसित होता है। बहुत अधिक बार-बार खिलानाआपके बच्चे को अधिक खाने का कारण बन सकता है।

अत्यधिक पोषण से शिशु को नुकसान होगा अधिक वज़नऔर एलर्जी का कारण बन सकता है। भोजन को पचाने के लिए अपर्याप्त समय पेट की समस्याओं और अनियमित मल का कारण बनता है। बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे आपके कार्य करने की स्वतंत्रता सीमित हो जाएगी।

• 3 महीने की उम्र में, माँ का दूध सबसे अच्छा खानाएक बच्चे के लिए. पोषक तत्वों की संरचना मां का दूधशिशु की आवश्यकताओं के लिए सर्वाधिक अनुकूलित। यह भोजन पचाने में आसान होता है।
• प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, बच्चे को कई मिनट तक क्षैतिज स्थिति में रखना चाहिए - हवा और अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालने के लिए।
• स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए दूध की दैनिक दर 800-900 मिली है। यह दिन के दौरान लगभग 6-7 फीडिंग है। इस मामले में, आपको अपने आहार कार्यक्रम में नाश्ते का समय बताना होगा।
• बच्चों के लिए कृत्रिम आहार, भोजन के बीच का अंतराल लंबा होता है, क्योंकि मिश्रण पच जाता है और अवशोषित हो जाता है दूध से भी अधिक समय तक. मिश्रण के साथ भोजन की दैनिक संख्या 3-4 घंटे के अंतराल के साथ 4-5 बार होनी चाहिए।

रात्रि भोजन के बीच का अंतराल 5-6 घंटे होना चाहिए।

3 महीने के बच्चे के साथ खेल

3 महीने का बच्चासक्रिय रूप से हाथ और पैर हिलाना। अपने बच्चे के बिस्तर पर घूमने और गूंजने वाली खड़खड़ाहट वाला एक मोबाइल या हैंगर लगा दें। इनके संपर्क में आने पर शिशु अपनी शारीरिक क्षमताओं का उपयोग करता है। वस्तुओं तक पहुंचने में उसकी मदद करें या उन्हें अपने पैरों से लात मारें।

• अपने बच्चे के लिए अक्सर गाएँ। बच्चा आपके गायन की मात्रा और स्वर को पहचान लेगा। दूर और पास गाओ. आपकी आवाज़ बच्चे को शांत करेगी और उसे खुशी देगी।
• यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो अपने बच्चे को उन पर नज़र रखने दें।
• कमरे में वस्तुओं की जांच करते समय अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें। सीधी स्थिति में, उसके आस-पास की हर चीज़ एक अलग रोशनी में दिखाई देगी।
• जब बच्चा पालने में अकेले समय बिताता है, तो पृष्ठभूमि संगीत चालू करें। बच्चा धुनों की गति और मात्रा में अंतर करना सीखेगा।
• अपने 3 महीने के बच्चे को अलग-अलग आवाजें निकालते हुए अलग-अलग जानवरों के बारे में बताएं। बच्चा आपके चेहरे के भावों को ध्यान से देखेगा, उच्चारण के तरीके में अंतर करना शुरू करेगा।
• अलग-अलग खिलौनों को बच्चे के करीब और दूर लाएँ, इससे आँखों की गति में समन्वय होगा, और बच्चा उस वस्तु के करीब जाना चाहेगा।
• अपने बच्चे के हाथ में झुनझुने रखें। हर बार वह खिलौने को अधिक आत्मविश्वास से पकड़ेगा, उसके साथ तरह-तरह की जोड़-तोड़ करना शुरू कर देगा।

बच्चे के स्पर्शपूर्ण खेल के लिए खिलौने बनाने के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करें।

3 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या: तालिका

आइए 3 महीने के बच्चे के लिए सबसे सामान्य शेड्यूल का वर्णन करें:

समय	प्रक्रिया
6.00	प्रातः जागरण
6.00-8.00	स्वच्छता प्रक्रियाएं, सुबह की मालिश, संयुक्त खेल
8.00-9.00	सुबह का सपना
9.00-9.30	नाश्ता
9.30-11.00	प्रभात फेरी
11.00-13.00	दिन की नींद
13.00-13.30	रात का खाना
13.30-15.00	दिन की सैर, खेल
15.00-16.00	तीसरा सपना
16.00-16.30	दोपहर की चाय
16.30-18.00	संयुक्त शगल
18.00-19.00	शाम का सपना
19.00-20.30	रात्रिभोज, खेल
20.30-21.30	स्नान, स्वच्छता प्रक्रियाएं
21.30-22.00	रात की नींद

• यदि बच्चा सो रहा है तो किसी भी तरह का भोजन बदलना चाहिए। इसका मतलब यह है कि वह भूखा नहीं है.
• यदि बच्चा निर्धारित समय से पहले उठ जाए तो उसे उठाने में जल्दबाजी न करें। उसकी नींद जारी रखने का प्रयास करें।
• जागने के तुरंत बाद अपने बच्चे को टहलने के लिए न ले जाएं। उसे शांत होने और अंततः जागने का समय दें।

प्रत्येक माँ को अपने बच्चे की विशेषताओं के आधार पर कार्यक्रम को समायोजित करना चाहिए। अपने बच्चे को सख्त निगरानी नियमों का पालन करने के लिए मजबूर न करें।

3 महीने में शिशु सोता है

3 महीने की उम्र में, दिन और रात की नींदतक बच्चा ले लेता है दिन में 15 घंटे.रात की नींद की अवधि लगभग 8 घंटे होती है। शेष समय एक से दो घंटे की अवधि के साथ 4 दिन की नींद के लिए आवंटित किया गया है। आपके बच्चे की नींद की गुणवत्ता पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करती है।

महत्वपूर्ण: ताजी हवा में घूमना, सक्रिय शगल, उचित पोषणबच्चों को एक लंबा, आरामदायक आराम प्रदान करें।

बेचैन नींद का कारण प्राकृतिक घटनाएं हो सकती हैं जिन पर शिशुओं का शरीर तीन महीने में प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। इन रातों में, अपने बच्चे को अपने बगल में देर तक सोने दें। शिशु आपकी गर्मी महसूस करेगा और शांत हो जाएगा। जब किसी कारण से आपका शेड्यूल बिगड़ जाए तो बच्चे पर दबाव न डालें। यदि वह सोना नहीं चाहता है, तो आप उसे मजबूर नहीं करेंगे, बस अपनी घबराहट बर्बाद करेंगे।

सपना

जागने की अवधि बढ़ाएँ और जल्द ही बच्चा जम्हाई लेना शुरू कर देगा। बच्चे को अपनी बाहों में या मोशन सिकनेस की मदद से सुलाना बेहद अवांछनीय है। 3 महीने की उम्र में बच्चे को अपने आप सोने की आदत डालनी चाहिए।

रात की नींद को बेहतर बनाने के लिए माता-पिता ये कदम उठा सकते हैं:

• बिस्तर पर जाने से पहले क्रियाओं का क्रम। बिस्तर पर जाने से पहले भी यही प्रक्रियाएं अपनाएं और बच्चा स्पष्ट रूप से समझ जाएगा कि रात जल्द ही आने वाली है।
• कमरे में आरामदायक तापमान बनाए रखना। यदि आवश्यक हो तो हवा ताज़ा, आर्द्र होनी चाहिए।
• आरामदायक नींद के कपड़े. यदि आवश्यक हो तो प्रयोग करें सोने का थैलाया लपेटना.
• कमरे में शान्त एवं शान्त वातावरण। सभी बाहरी शोर को हटा दें.
• शाम का स्नान. बिस्तर पर जाने से पहले दैनिक जल प्रक्रियाओं की उपेक्षा न करें। स्नान में स्नान करने से आप शेष ऊर्जा खर्च कर सकेंगे और बच्चे को आराम मिलेगा।

3 महीने के बच्चे को नहलाना

जल प्रक्रियाओं का शिशु के तंत्रिका तंत्र पर मजबूत प्रभाव पड़ता है। मांसपेशियों के तनाव को दूर करें और रात को अच्छी नींद प्रदान करें। मालिश के प्रभाव को महसूस करते हुए, बच्चा आराम की स्थिति में आ जाता है। शरीर में पानी की क्रिया के तहत चयापचय बढ़ता है, श्वसन क्रियाएँरक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

खाने के तुरंत बाद तैरने की सलाह नहीं दी जाती है। कम से कम आधे घंटे का अंतराल रखना जरूरी है। जल प्रक्रियाओं के दौरान, पानी के प्रवेश को नियंत्रित करना आवश्यक है श्वसन अंग. पानी के खिलौनों का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा भावनात्मक पृष्ठभूमिबच्चा। पर खराब मूडया बच्चे की भलाई के लिए, स्नान स्थगित कर देना चाहिए। स्वच्छता के अलावा, पानी में समय बिताना एक कठिन घटना है।

3 महीने के बच्चे के लिए जिम्नास्टिक

यदि तीन महीने तक आपके बच्चे में आदर्श से कोई विचलन नहीं होता है, और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ने आपके लिए मालिश निर्धारित नहीं की है, तो दैनिक सुबह व्यायाम करना पर्याप्त है। शिशु के साथ स्पर्श संपर्क एक महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव देगा। व्यायाम की शुरुआत नियमित स्ट्रोक और हल्की रगड़ से करें।

• इस उम्र में शिशु का मुख्य कार्य पीठ से पेट तक करवट लेना सीखना होता है। आपका लक्ष्य अपने बच्चे को उपलब्धि हासिल करने में मदद करना है अंतिम परिणाम. जैसे ही आप बच्चे के पहले प्रयासों को नोटिस करना शुरू करें, उसे अपने हाथ और पैर अंदर करने में मदद करें सही स्थान. पैरों को अंदर की ओर वृत्ताकार गति से घुमाएँ कूल्हों का जोड़.

मालिश और खिंचाव

• अपने हाथों और पैरों की मालिश करना न भूलें। हाथों पर उंगलियां मिलाने से विकास को बढ़ावा मिलता है फ़ाइन मोटर स्किल्स. अपने पैरों की मालिश करें - जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को सक्रिय करें। जिम्नास्टिक के दौरान विभिन्न तुकबंदी करें। अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उन्हें अपनी छाती के ऊपर से पार करें।
• आंत के समुचित कार्य के लिए, झुकें और पैरों को पेट से दबाएं। पेट के दर्द को खत्म करने के लिए पेट को दक्षिणावर्त घुमाएं। अपनी पीठ को सहलाएं और अपने नितंबों को फैलाएं।
• गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, बच्चे को आधे बैठने की स्थिति में हैंडल से उठाएं।

आपके सभी प्रयासों में शुभकामनाएँ!

वीडियो: 3 महीने का बच्चा

स्नान और विविध जल प्रक्रियाएंसबसे पहले बच्चे को खुशी देनी चाहिए। कई माताएँ अपने बच्चे की स्वच्छता को लेकर इतनी चिंतित रहती हैं कि वे उसे दिन में कई बार नहलाती हैं, साबुन और शैम्पू का सहारा लेती हैं। आइए इस प्रश्न पर विचार करें कि क्या हर दिन ऐसा करना आवश्यक है और आप कितनी बार अपने बच्चे को नहला सकती हैं।

2-3 साल के बच्चे को कैसे नहलाएं?

सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि क्या बच्चा स्नान करना पसंद करता है, क्या वे उसे शांत करते हैं। या इसके विपरीत - जल प्रक्रियाएं बच्चे का पसंदीदा शगल नहीं हैं।

• अगर बच्चे को पानी पसंद है और उसे नहाने में छींटे मारने में मजा आता है, तो आपको उसे यहीं तक सीमित नहीं रखना चाहिए। निःसंदेह, किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए, भले ही पानी घुटनों तक गहरा हो!
• आप प्रतिदिन स्नान कर सकते हैं। लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक साबुन और शैम्पू का उपयोग करना अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। बच्चे को सुबह या बिस्तर पर जाने से पहले गर्म पानी के बेसिन में या शॉवर में नहलाना पर्याप्त है। साबुन उत्पादों के बजाय, आप विभिन्न जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं जिनका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल फूल इसके लिए उपयुक्त हैं।
• आपको बच्चे को रोजाना नहलाना होगा, और आप ऐसे पाउडर का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त हों।
• गर्मियों में, विशेष रूप से गर्म दिनों में, आप अपने बच्चे को दिन में कई बार नहला सकती हैं, लेकिन अगर बच्चे को पानी की प्रक्रिया पसंद नहीं है, तो एक बार ही पर्याप्त है। आप बच्चे को नहलाने की बजाय गीले वाइप्स से पोंछ सकती हैं।
• सर्दियों में, यदि आपको डर है कि बच्चे को सर्दी लग सकती है, तो आप केवल 2-3 बार ही बाथरूम जा सकते हैं, लेकिन यह न भूलें कि बार-बार साबुन का उपयोग, यहां तक ​​​​कि सबसे कोमल साबुन से भी, बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा।

छोटे बच्चों को कैसे धोएं

• जब बच्चा अभी एक साल का भी नहीं होता है, तो कई माता-पिता अपने बच्चों को नहलाने से डरते हैं। फिर आप इसे एक साथ कर सकते हैं - ताकि एक बच्चे को पकड़े और दूसरा साबुन लगाए।
• इतने में बच्चे प्रारंभिक अवस्थावे इतने अधिक गंदे नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें धोया जा सकता है, लेकिन साबुन उत्पादों के उपयोग के बिना, सप्ताह में केवल 2-3 बार। एक वर्ष तक के बच्चों को दैनिक जल प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है। नैपकिन का इस्तेमाल भी काफी मददगार रहेगा. लेकिन दैनिक शाम की धुलाई, निश्चित रूप से आवश्यक है।

नवजात शिशुओं को ठीक से कैसे धोएं, इसकी जानकारी के लिए लेख देखें।

बच्चों को तैरना बहुत पसंद होता है। यह टुकड़ों को चलने-फिरने का आनंद देता है और माता-पिता को बच्चे का शौचालय पूरा करने की अनुमति देता है। यह उनकी भलाई और रोकथाम के लिए बेहद महत्वपूर्ण है चर्म रोग. शिशु की त्वचा अधिक संवेदनशील और नाजुक होती है, इसकी अम्लता (पीएच) एक वयस्क की तुलना में कम होती है, इसलिए बैक्टीरिया और कवक के प्रभाव का विरोध करना मुश्किल होता है। खरोंचें, डायपर रैश आसानी से हो जाते हैं।

इसके अलावा, शिशु की त्वचा में बहुत सारा पानी और थोड़ा वसा होता है, जिससे त्वचा में प्रवेश करना आसान हो जाता है। हानिकारक पदार्थउसके शरीर में. ये विशेषताएं दैनिक स्नान की आवश्यकता को निर्धारित करती हैं, खासकर जीवन के पहले छह महीनों में बच्चों के लिए। हर्षित बातचीत और गीतों के साथ जल प्रक्रिया न केवल बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत और मजबूत करेगी, बल्कि माता-पिता के साथ भावनात्मक संबंध भी स्थापित करेगी।

नहाना कब शुरू करें

आप स्वस्थ पूर्ण अवधि के शिशुओं को अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद हर दिन नहला सकते हैं, साथ ही कोशिश करते हैं कि नाभि के घाव को गीला न करें ताकि सूजन न हो, या नाभि के अंतिम उपचार के बाद, जब सभी पपड़ी गायब हो जाएं (औसतन, यह) जीवन के दूसरे या तीसरे सप्ताह में होता है)। यदि आप नाभि के ठीक होने तक इंतजार करने का निर्णय लेते हैं, तो इस अवधि के दौरान, बच्चे की त्वचा, विशेष रूप से सिलवटों को, गर्म पानी और बेबी सोप में भिगोए हुए रुई के फाहे से पोंछें, फिर साबुन को दूसरे रुई के फाहे से धो लें और नमी को सोख लें। बच्चे का शरीर. कौन सी युक्ति चुनना बेहतर है यह आप पर निर्भर है। पूर्ण विश्वास के लिए सही पसंद- अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।

यदि आप अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद बच्चे को नहलाने का निर्णय लेते हैं, तो इसके लिए उबले हुए पानी का उपयोग करें। इसे पहले से वांछित तापमान पर तैयार और ठंडा किया जाता है। पानी को कीटाणुरहित करने के लिए पोटेशियम परमैंगनेट के घोल का उपयोग करें। एक गिलास गर्म उबले पानी में कुछ क्रिस्टल पूरी तरह से घोलें। परिणामी घोल से, स्नान में कुछ बूँदें तब तक डालें जब तक हल्का गुलाबी रंग दिखाई न दे। सावधान रहें कि बहुत अधिक घोल न डालें, इससे बच्चों की त्वचा शुष्क हो सकती है और उच्च सांद्रता में जलन हो सकती है। सुनिश्चित करें कि ठीक न हुई नाभि पानी में न डूबे और नहाने के तुरंत बाद उसे पोंछ लें।

ठीक होने के बाद नाभि संबंधी घावनहाने के लिए आपको पानी उबालने की जरूरत नहीं है. स्नानघर को आवश्यक तापमान पर साधारण नल के पानी से भरा जाता है। बच्चे को प्रतिदिन हर्बल काढ़े, खनिज लवण या पोटेशियम परमैंगनेट के घोल से नहलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इन योजकों के बार-बार उपयोग से त्वचा सूख जाती है और इसका कारण बन सकता है। एलर्जी. उन्हीं तक पहुंचें औषधीय प्रयोजनअपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद। यदि बच्चे को त्वचा की समस्या है (यह शुष्क है और छिलने का खतरा है), तो विशेष स्नान फोम का उपयोग करना बेहतर होता है जिसमें पहले से ही हर्बल अर्क (कैमोमाइल, कैलेंडुला) होते हैं जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

कहां और किसमें नहाना चाहिए

बाथरूम में या रसोई में? प्रत्येक परिवार अपनी जीवन स्थितियों के आधार पर इस प्रश्न का निर्णय व्यक्तिगत रूप से करता है। मुख्य बात यह है कि कमरा बिना ड्राफ्ट के होना चाहिए। नहाने के लिए इष्टतम हवा का तापमान लगभग 24-26 डिग्री सेल्सियस है, लेकिन 21 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं। पानी का तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए (थर्मामीटर से जांचें, अपनी कोहनी से नहीं!)। उच्च डिग्री से बच्चे को अधिक गर्मी हो सकती है, वह हरकत करना शुरू कर देगा, और एक सुखद प्रक्रिया से, स्नान एक पूरी समस्या में बदल जाएगा। ठंडे पानी में बच्चा जम जाएगा, जो भी अच्छा संकेत नहीं है।

परंपरागत रूप से, बच्चे को शिशु स्नान (गैल्वनाइज्ड धातु, तामचीनी या प्लास्टिक, संरचनात्मक या नहीं) में स्नान कराया जाता है। इसका उपयोग केवल नहाने के लिए किया जाना चाहिए और अन्य घरेलू उद्देश्यों के लिए नहीं किया जाना चाहिए (इसमें न धोएं, लिनेन को भिगोएँ नहीं)। यह सुविधाजनक होता है जब वह एक स्थिर सहारे पर खड़ी होती है, जिससे उसे बच्चे की ओर नीचे झुकना नहीं पड़ता है, अन्यथा उसकी पीठ थक जाती है। नहाने से पहले टब के ऊपर उबलता पानी डालें। बेशक, आप बच्चे को "वयस्क" स्नान में धो सकते हैं, लेकिन प्रत्येक स्नान से पहले, इसे साधारण सोडा या बच्चों के स्नान के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष डिटर्जेंट से उपचारित करना सुनिश्चित करें।

स्नान का समय

आप अपने बच्चे को दिन के किसी भी समय नहला सकती हैं (बीमा के लिए अपने पति या दादी के साथ मिलकर ऐसा करने का प्रयास करें), लेकिन अनुभव से पता चलता है कि दूध पिलाने से पहले शाम को (लगभग 20:00 बजे) पानी की प्रक्रिया करना बेहतर होता है। , ताकि इसके बाद एक सुपोषित और साफ-सुथरा बच्चा चैन की नींद सो सके। वहीं, दिन में काम करने वाले पिताओं को बच्चे से संवाद करने, उसे दुलारने का मौका मिलता है। यदि माँ को ऐसा लगता है कि सोने से पहले शाम का स्नान बच्चे को उत्तेजित करता है, तो दोपहर में "धोने" की व्यवस्था करें। नहाने का समय उम्र के साथ बदलता रहता है। नवजात बच्चों को केवल 2-5 मिनट और 3-4 महीने में 12-15 मिनट तक ही नहाना चाहिए।

शिशु को नहलाने के लिए क्या तैयारी करें:

• कोमल टेरी तौलियाया हुड के साथ टेरी शीट;
• शिशु साबुन साबुन के बर्तन या विशेष में स्नान सहायता नवजात शिशु अपने बच्चे को नहलाने के लिए केवल इन विशेष उत्पादों का उपयोग करें। उनमें बच्चों की त्वचा के लिए इष्टतम अम्लता (पीएच) होती है, जो त्वचा को अत्यधिक सूखने से बचाती है, इसमें नरम करने वाले योजक होते हैं - ग्लिसरीन, लैनोलिन, आदि। साबुन को कम मात्रा में और सप्ताह में 2-3 बार से अधिक उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अन्य दिनों में, वे बस बच्चे को पानी से नहलाते हैं;
• आनंद लेना स्पंज या टेरी दस्ताना नरम प्राकृतिक सामग्री से, या आप केवल अपनी हथेली से बच्चे को झाग दे सकते हैं;
• बेबी क्रीम;
• का एक जार रुई के गोले ;
• पानी के लिए जग. स्नान में पानी भरने के बाद उसे एक जग से निकाल लें और पास में कहीं रख दें ताकि स्नान के अंत में आप इस पानी से, जो लगभग एक डिग्री तक ठंडा हो चुका है, बच्चे को नहला सकें। यह प्रक्रिया सख्त करने का एक तत्व है;
• बाल ब्रश मोटे मुलायम बालों वाली या कुंद किनारों वाली कंघी;
• जल थर्मामीटर ;
• हवा का तापमान थर्मामीटर ;
• पहले से, एक अलग सतह पर जहां आप बच्चे को कपड़े पहनाएंगी, उसे बिछा दें कपड़े;
• स्नान में आप बच्चे को सहारा देने के लिए विशेष उपकरण लगा सकते हैं - एक झूला, "पहाड़ी" आदि। वे स्नान के दिनों में पहली बार विशेष रूप से सुविधाजनक होते हैं, जबकि माँ के पास अभी भी आवश्यक कौशल नहीं है।

अपने बच्चे को नहलाने से पहले अपने हाथ साबुन से धोना याद रखें। अपने नाखून छोटे रखें और ऐसी कोई भी चीज़ (अंगूठियाँ, घड़ियाँ, कंगन आदि) हटा दें जिससे आपके बच्चे को खरोंच लग सकती है। जब सब कुछ तैयार हो जाए तो बच्चे के कपड़े उतार दें। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के निचले हिस्से को साफ करें और सावधानीपूर्वक, धीरे-धीरे उसे पानी में डालें। जल्दबाजी न करें और अचानक हरकत न करें, क्योंकि बच्चा डर सकता है। हर काम सावधानी से, लेकिन आत्मविश्वास से करने की कोशिश करें, उससे धीरे से बात करें या गाना गाएं। बच्चे को धीरे से स्नान में नीचे करें, एक हाथ से सिर और कंधों को सहारा दें (उदाहरण के लिए, बाएं) और दूसरे हाथ से सिर और कंधों को (दाएं) नितंबों और जांघों के स्तर पर रखें।

जल सुरक्षा

तैराकी करते समय, आपको बच्चे की सुरक्षा के बारे में याद रखना होगा। लापरवाह स्थिति में, उसका सिर आपके अग्रभाग पर होना चाहिए, और आपके उसी हाथ की हथेली को आपसे बच्चे के बाहरी कंधे के लिए कंधे के जोड़ के क्षेत्र में बच्चे का समर्थन करना चाहिए। तो आप बच्चे को गलती से फिसलने और पानी के नीचे गोता लगाने से बचाएं। आप अपने खाली हाथ से बच्चे को नहलाएं। प्रवण स्थिति में, शिशु की छाती आपके अग्रबाहु पर होती है; उसी हाथ की हथेली कंधे को आपसे सबसे दूर रखती है। अपने खाली हाथ से, आप बच्चे को नहलाएं और कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में उसका बीमा करें।

सुगंधित साबुन और रोएंदार तौलिया

क्रमिक रूप से धोना आवश्यक है: गर्दन, छाती, पेट, हाथ और पैर, पीठ और उसके बाद ही सिर। धीरे-धीरे मालिश करते हुए झाग बनाएं ताकि झाग आंखों में न जाए। गर्दन, बगल के नीचे, कमर, कोहनियों और घुटनों की सिलवटों को अच्छी तरह से धोएं। बंद मुट्ठियों को खोलना और धोना न भूलें, जिनमें छूटी हुई त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं और डायपर रैश का कारण बन सकती हैं।

सिर पर भी सावधानी से झाग लगाया जाता है ताकि झाग आंखों में न जाए। यदि किसी बच्चे की आंखें चुभ जाती हैं, तो वह इस परेशानी को लंबे समय तक याद रखेगा और बाथरूम में जाने पर मनमौजी हो जाएगा। अपने सिर को रोजाना पानी से धोएं, क्योंकि शिशुओं में आमतौर पर बहुत अधिक पसीना आता है, और इसे बेबी सोप से धोएं विशेष उपकरणस्नान के लिए - सप्ताह में एक बार, ताकि सिर की त्वचा अधिक शुष्क न हो।

इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना कठिन है कि आप किस उम्र में बेबी शैम्पू का उपयोग शुरू कर सकते हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक साल तक आपको अपने बाल केवल बेबी सोप से ही धोने चाहिए, अन्य - कि आप 3-6 महीने की उम्र से शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन सभी एक बात पर एकमत हैं - शैम्पू केवल बच्चों के लिए होना चाहिए, जो बच्चे की त्वचा और बालों की संरचनात्मक विशेषताओं को ध्यान में रखकर बनाया गया हो। ऐसे उत्पादों का असर हल्का होता है और आंखों में चुभन नहीं होती।

बच्चे के सिर को अपने हाथ की हथेली से पकड़कर पीछे की ओर झुकाएँ। चेहरे से सिर के पीछे तक बालों पर पानी डालें और शैम्पू की कुछ बूंदें बालों में लगाएं। त्वचा पर झाग बनाएं और हल्की मालिश करें। एक ही दिशा में धुलाई करते हुए धीरे से झाग को धो लें। चेहरे को उबले हुए पानी में भीगे हुए गीले कपड़े से पोंछा जा सकता है। यदि सिर पर सेबोरहाइक पपड़ी (नीस का दूसरा नाम) बन गई है, तो उन्हें नहाने से लगभग 1 घंटे पहले बेबी ऑयल से चिकनाई करके नरम करना चाहिए और स्नान के दौरान, उन्हें लगातार दांतों वाली कंघी या ब्रश से हटा देना चाहिए।

बच्चे के पेरिनेम को साबुन और पानी से धोना चाहिए। संक्रमण से बचने के लिए मूत्र पथ, बच्चों को आगे से पीछे तक धोना चाहिए, खासकर लड़कियों को। लड़कियों के लिए, लेबिया के बीच की सभी परतों को अच्छी तरह और धीरे से धोएं, लड़कों के लिए, लिंग (चमड़ी को हिलाए बिना), अंडकोश और फिर गुदा के आसपास के क्षेत्र को धीरे से धोएं। अब आप एक जग के पानी से, जो लगभग एक डिग्री तक ठंडा हो चुका है, बच्चे को (आगे और पीछे) नहला सकती हैं।

नहाने के तुरंत बाद बच्चे को नहाने के तौलिये में लपेटें और थपथपाकर सुखाएं। गीला होना ज़रूरी है, रगड़ना नहीं - पहले सिर, फिर शरीर। त्वचा की परतों को विशेष रूप से सावधानी से सुखाना चाहिए। गुदा को धुंध या पतले रुमाल से सुखाना चाहिए। फिर गीले तौलिये को हटा दें और बच्चे को एक साफ डायपर पर लिटा दें। रुई के फाहे पर बेबी ऑयल लगाकर त्वचा की सभी परतों को चिकनाई दें। बेबी क्रीम या विशेष डायपर क्रीम से वंक्षण और इंटरग्लूटियल सिलवटों का इलाज करें। यदि नाभि का घाव अभी तक ठीक नहीं हुआ है तो नहाने के बाद उसे गीला कर लेना चाहिए। फिर एक पिपेट से हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 2-3 बूंदें डालें, और एक धुंधले कपड़े से अतिरिक्त तरल हटा दें सूती पोंछा. चमकीले हरे रंग के घोल में भिगोए हुए एक और रुई के फाहे से नाभि का उपचार करें। अपने बच्चे को कपड़े पहनाएं और टोपी लगाना न भूलें। जब तक बाल सूख न जाएं, इसे न हटाएं। फिर बच्चे को खाना खिलाया जा सकता है और सुलाया जा सकता है।

जब नहाना पहले से ही आदत हो

छह महीने तक, बच्चे को पहले से ही एक सुखद अनुष्ठान के रूप में धोने की आदत हो जाती है और वह इसका इंतजार कर रहा होता है। स्नान अब 15-20 मिनट तक चल सकता है। पानी के तापमान को कुछ डिग्री तक कम करने की सिफारिश की जाती है - 32-28 डिग्री सेल्सियस तक। इस उम्र में, बच्चे बैठने के कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि एक विशेष रबर की चटाई से स्नान कराया जाए ताकि बच्चा ऐसा कर सके। फिसलन रहित या विशेष स्नान सीट के साथ। फिर, धोने के अलावा, बच्चे को स्नान में छींटे मारने, रबर या प्लास्टिक के खिलौनों से खेलने का अवसर दिया जा सकता है।

किसी भी परिस्थिति में बच्चे को स्नान में लावारिस न छोड़ें!

वह एक खिलौने के लिए पहुंच सकता है और अपना चेहरा पानी में गिरा सकता है, वह उठने की कोशिश कर सकता है, किनारे पर झुक सकता है और आगे या पीछे गिर सकता है, वह बाथटब के किनारे झुक सकता है, फर्श पर फेंके गए खिलौने के लिए प्रयास कर सकता है। .. परिणाम दु:खद हैं, पानी में तेज विसर्जन के बाद डर से लेकर सिर पर गंभीर चोट लगने तक।

जब बच्चा काफी खेल चुका हो तो धीरे-धीरे धोना शुरू करें। शांति से और धीरे से बच्चे के शरीर पर पानी डालें, उससे प्यार से बात करें। स्नान का क्रम वही रहता है। आपके बालों को धोना मुश्किल हो सकता है क्योंकि बच्चा "चरित्र" दिखाना शुरू कर देता है और अपना सिर पीछे फेंकने से इंकार कर देता है, इसे अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है और आपके लिए इसमें झाग लगाना असुविधाजनक होता है ताकि झाग आँखों में न जाए। जिद्दी से झाग धोते समय, पानी, भले ही बिना डिटर्जेंट, आंखों में जाकर कारण बन सकता है असहजताउनमें (कटौती)। बच्चा अपनी आँखों को मुट्ठियों से रगड़ना शुरू कर देगा, रोने लगेगा, धोने से इंकार कर देगा।

इन "छोटी" परेशानियों को रोकने के लिए, आप विशेष सुरक्षात्मक वाइज़र का उपयोग कर सकते हैं जो टोपी के किनारे की तरह दिखते हैं। इन्हें सिर पर कसकर पहना जाता है और आंखों में झाग और पानी को जाने से रोकते हैं। 12 महीनों में (यदि ऐसा पहले नहीं हुआ है), तो आप बड़े स्नान में स्नान करना शुरू कर सकते हैं। नहाने का समय बढ़कर 20 मिनट या उससे अधिक हो जाता है। बच्चे चलना सीख रहे हैं और टब में चलने की कोशिश करेंगे। इसलिए, फिसलने से बचने के लिए, इसमें एक सुरक्षा उपकरण होना चाहिए - एक रबर चटाई। स्नानघर के फर्श पर एक विशेष चटाई बिछाना भी बेहतर है ताकि आप गीले फर्श पर फिसलें नहीं।

पानी के खेल के दौरान बच्चे पर दोगुना ध्यान देना चाहिए.

वह न केवल पानी के नीचे "गोता" लगा सकता है, बल्कि विभिन्न तक पहुंच भी सकता है प्रसाधन सामग्री, उन्हें चखें. बच्चे की पहुंच के भीतर मौजूद सभी अनावश्यक वस्तुओं को हटा देना चाहिए। नल बच्चे के विपरीत दिशा में होना चाहिए और अच्छी तरह से मुड़ा हुआ होना चाहिए ताकि वह उन तक पहुंच न सके और उन्हें चालू न कर सके। गर्म पानी. सबसे आखिर में बच्चे का सिर धोया जाता है। वह पहले से ही बाथरूम में बैठा है, पीछे झुक रहा है (आपकी बांह पर) और अपना सिर पीछे फेंक रहा है। आंखों और कानों में साबुन का पानी जाने से बचें। जल माथे से सिर के पीछे तक बहना चाहिए। विशेष रूप से बेचैन होने पर, आप एक विशेष वाइज़र पहनना जारी रख सकते हैं।

स्नान द्विवार्षिक

दो साल की उम्र तक नहाना शुरू हो जाता है मजेदार खेल. एक बच्चा पानी में अठखेलियाँ करता है, खिलौनों से खेलता है, नावें चलाता है और पानी छिड़कता है, इसलिए रबर स्नान मैट और फर्श मैट अभी भी प्रासंगिक हैं। इस उम्र में नहाना शाम को टहलने के बाद सबसे अच्छा होता है। बच्चा बहुत घूमता है, बाहर रेत में, घास पर खेलता है और गंदा घर आता है। बाथरूम में हवा का तापमान 21 डिग्री सेल्सियस तक गिर सकता है, और पानी का तापमान वही रहता है - 32-28 डिग्री सेल्सियस। स्नान की अवधि 30 मिनट तक बढ़ जाती है, क्योंकि के सबसेयह समय जल क्रीड़ाओं में व्यतीत होता है।

दो साल का बच्चा बहुत जिज्ञासु होता है, वह वयस्कों की नकल करता है, सक्रिय रूप से नए कौशल हासिल करता है। इस उम्र से, आप अपने बच्चे को खुद को धोना सिखाना शुरू कर सकते हैं। उसे अपनी माँ को खुद को धोने में मदद करने दो। उसे एक छोटा सा वॉशक्लॉथ दें, और वह अपने हाथों और पैरों पर साबुन लगाकर खुश होगा। और आप, पहले की तरह (गर्दन, पेट, हाथ, पैर, पीठ, सिर) उसी क्रम में इसे मलें। बच्चे को एक सेकंड के लिए भी लावारिस न छोड़ें, यह सोचने के प्रलोभन में न पड़ें कि बच्चा पहले ही बड़ा हो चुका है और ध्यान कमजोर हो सकता है।

इस उम्र में, नहाने के लिए बेबी बाथ फोम और बेबी बाथ जेल का उपयोग पहले से ही किया जा सकता है। शिशु स्नान में कॉस्मेटिक नमक न डालें, क्योंकि वे शिशु की नाजुक त्वचा पर एलर्जी पैदा कर सकते हैं। बच्चे में संक्रमण की मात्रा के आधार पर साबुन का उपयोग सप्ताह में तीन बार तक बढ़ जाता है। नहाने के पानी से कुछ डिग्री कम साफ पानी डालने से भी स्नान समाप्त हो जाता है। आप छोटे बच्चे को शॉवर के पानी से नहला सकते हैं।

डालने के लिए पानी का तापमान प्रति सप्ताह धीरे-धीरे 1 डिग्री कम करने की सिफारिश की जाती है, जिससे इसे 21 डिग्री सेल्सियस तक लाया जा सके। यह एक शक्तिशाली सख्त कारक के रूप में काम करेगा। नहलाने के बाद बच्चे को लार्ज से ढक दिया जाता है टेरी तौलियाया स्नान वस्त्र पहनें, सिर और प्राकृतिक सिलवटों सहित पोंछें। आप बच्चे को कमरे में कपड़े पहना सकते हैं, उसके बालों को हेअर ड्रायर से सुखा सकते हैं और वहां कंघी कर सकते हैं। अब उसे सोने के लिए तैयार करें।

अगर कोई बच्चा पानी से डरता है...

एक बड़े कटोरे में डालें गर्म पानीऔर उसे इसमें खिलौनों के साथ खेलने दें - चमकीले जलपक्षी बत्तख, मेंढक, प्लास्टिक के कपजिससे आप इधर-उधर पानी डाल सकते हैं। उसे धीरे-धीरे अपने डर के बारे में भूलते हुए, अपनी बाहों को उछालने दें। उसे अपना रूमाल धोने, उसकी पसंदीदा कार, गुड़िया के बर्तन या पसंदीदा प्लास्टिक के खिलौने धोने के लिए आमंत्रित करें। उसके साथ मिलकर गुड़िया का सिर धोएं, इस बात पर जोर दें कि गुड़िया डरती नहीं है और रोती नहीं है। होने देना बुलबुलावगैरह। अत्यधिक मामलों में, थोड़ी देर के लिए नहाने की जगह रगड़कर स्नान करें। बच्चे को गीले डायपर से पोंछें ताकि उसका डर न बढ़े। अपने बच्चे को टब में बहुत अधिक पानी डाले बिना दूसरे कमरे में नहलाने का प्रयास करें...

स्नान खिलौने

ट्रेडिंग नेटवर्क आज क्लासिक बत्तखों, नावों, स्प्लैश खिलौनों, मैकेनिकल क्लॉकवर्क जानवरों से लेकर बाथरूम के लिए रबर की किताबों तक "तैरने" में सक्षम स्नान खिलौनों की एक विशाल विविधता प्रदान करता है। बच्चे बाथरूम में मछली पकड़ने वाली छड़ी या जाल से मछली पकड़ने, नाव में भालू की सवारी करने, अपने ऊपर, आप पर, फर्श पर पानी डालना पसंद करते हैं...

एक नवजात बच्चे और उसके माता-पिता के लिए नहाना एक पूरी घटना है (खासकर अगर यह अस्पताल के बाद पहली बार हो)। किसी भी बहुत ही जिम्मेदार व्यवसाय की तरह, यह प्रक्रिया कई सवाल उठाती है: कैसे और कब स्नान करना है, पानी उबालना है या नहीं, क्या जड़ी-बूटियों का काढ़ा डालना संभव है और कितनी बार ऐसा करना है, क्या कानों में पानी जाना खतरनाक है, और जल्द ही। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने अपनी पुस्तकों और लेखों में एक बच्चे के लिए जल प्रक्रियाओं के आयोजन के बुनियादी नियमों और सिद्धांतों के बारे में बार-बार बात की है।

यह सबसे विचारणीय है महत्वपूर्ण बिंदुआपको यह जानना चाहिए कि स्नान करने से बच्चे और उसके माता-पिता दोनों को खुशी और लाभ होता है।

peculiarities

जीवन के पहले दिनों से ही सभी शिशुओं के लिए जल प्रक्रियाएं बिल्कुल उपयोगी होती हैं।गर्भ में, बच्चे जलीय वातावरण में होते हैं, और इसलिए यह उनके लिए परिचित और परिचित होता है। पानी में, छोटा बच्चा घर जैसा महसूस करता है। स्नान न केवल एक स्वच्छ प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य त्वचा को सुनिश्चित करना है सिर के मध्यबच्चे साफ-सुथरे थे. स्नान से बढ़ावा मिलता है शारीरिक विकास, खेल का एक तत्व रखता है, और इसलिए बच्चे के मानसिक और भावनात्मक विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

कुछ दशक पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने बिना ठीक हुए नाभि घाव वाले बच्चे को नहलाने से स्पष्ट रूप से मना किया था, कच्चे पानी का विरोध किया था और माता-पिता के लिए काफी कठोर आवश्यकताएं और प्रतिबंध निर्धारित किए थे।

आधुनिक चिकित्सक स्नान को अधिक लोकतांत्रिक दृष्टि से देखते हैं।

अनुभवी माता-पिता को, एक नियम के रूप में, नई माताओं और पिताओं की तुलना में घर पर पहली बार नवजात शिशु को नहलाते समय बहुत कम कठिनाइयाँ होती हैं, जिन्होंने कुछ ही घंटों पहले अपने पहले बच्चे को अपनी गोद में लिया था। कोमारोव्स्की स्पार्टन को शांत रखने की सलाह देते हैं। यही वह चीज़ है जो शिशु को नहलाने जैसे कठिन कार्य में सफलता की गारंटी देती है।

तैयारी

8 तस्वीरें

क्या मुझे बिना ठीक हुए नाभि घाव के साथ स्नान करना चाहिए?

ये सवाल अक्सर सामने आता है.कुछ बाल रोग विशेषज्ञ नाभि पर कपड़ेपिन के साथ भी स्नान करने की अनुमति देते हैं, अन्य लोग गर्भनाल सूखने तक जल प्रक्रियाओं से परहेज करने की सलाह देते हैं। येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि विकल्प, निश्चित रूप से, माता-पिता के लिए है। हालाँकि, यदि बच्चे को स्वीकार्य में रखा जाता है रहने की स्थिति, पसीना नहीं आता, ज़्यादा गरम नहीं होता, गंदा नहीं होता, यदि बच्चा एक या दो सप्ताह तक तैरता नहीं है तो उसके साथ कुछ भी भयानक नहीं होगा। इससे उसे बिल्कुल भी परेशानी नहीं होती. यदि कोई चिंतित है, तो केवल माँ और पिताजी, लेकिन इस मामले में गीले बेबी सैनिटरी नैपकिन हैं जिनसे आप किसी भी समय समस्या वाले क्षेत्रों और सिलवटों को पोंछ सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप फिर भी स्नान करने का निर्णय लेते हैं, तो डॉक्टर सलाह देते हैं कि नाभि का घाव ठीक होने तक इसे केवल उबले हुए पानी से ही करें।

कब काडॉक्टरों ने पोटेशियम परमैंगनेट के घोल से पानी में नहाने की सलाह दी। हालाँकि, यहां आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है, पोटेशियम परमैंगनेट के अघुलनशील कण बच्चे की नाजुक त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर गंभीर जलन पैदा कर सकते हैं। घोल हल्का गुलाबी होना चाहिए और नहाने से ठीक पहले पानी में मिलाना चाहिए। कोमारोव्स्की पोटेशियम परमैंगनेट की बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि छोटी खुराक में यह बेकार है, और बड़ी खुराक में यह खतरनाक है। इसे स्ट्रिंग के अर्क से बदलना बेहतर है।

मालिश

येवगेनी कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि शाम को नहाने से पहले मालिश एक बहुत ही उपयोगी और महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।पथपाकर और थपथपाने के दौरान, मांसपेशियों और त्वचा को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, और यदि जोड़-तोड़ के तुरंत बाद बच्चे को नहलाया जाए तो लाभ और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगा। एक साधारण मालिश में महारत हासिल करना बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता की शक्ति में है। इसके लिए आपको विशेष पाठ्यक्रमों में दाखिला लेने की आवश्यकता नहीं है।

कोमारोव्स्की नहाने से पहले मालिश को हल्का और सुखदायक बनाने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, बेबी क्रीम से माँ आसानी से हाथों की मालिश (पथपाकर और) कर सकती है गोलाकार गति में, यह किया जाना चाहिए अंगूठेहाथ)। फिर पैरों की भी इसी तरह मालिश की जाती है। पेट को अपने हाथ की हथेली या उंगलियों से दक्षिणावर्त घुमाया जाता है। फिर टुकड़ों को पेट पर लिटाया जाता है और पीठ की धीरे से मालिश की जाती है - पहले गोलाकार और धनुषाकार गति से, और फिर हल्के थपथपाकर।

माँ की हरकतों से बच्चे को चोट नहीं पहुँचनी चाहिए, उसे बहुत अधिक उत्तेजित होकर और दिल से चिल्लाते हुए स्नान के लिए नहीं जाना चाहिए।

पानी का तापमान

डॉक्टर तापमान 37 डिग्री पर रखने की सलाह देते हैं।इसका पालन कम से कम पहले 10-14 दिनों तक करना चाहिए। फिर आप प्रयोग कर सकते हैं - तापमान को थोड़ा बढ़ाना या कम करना (अधिकतम - 1 डिग्री)।

कुछ माता-पिता बाथरूम को पहले से गर्म करने की कोशिश करते हैं, उसमें हीटर लाते हैं (विशेषकर ऐसे मामलों में जहां घर पर पहला स्नान सर्दियों में होता है)। कोमारोव्स्की ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं। बाथरूम में तापमान अपार्टमेंट के बाकी हिस्सों के समान ही होना चाहिए (इष्टतम मान 18-20 डिग्री हैं), और स्नान कक्ष में हवा को ज़्यादा गरम करना हानिकारक है।

कोमारोव्स्की रात में अच्छी नींद के लिए ठंडे पानी से नहाने की सलाह देते हैं, जिसका तापमान 32 डिग्री से अधिक न हो।

ऐसी प्रक्रियाओं से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव स्पष्ट होगा, इसके अलावा, ठंडे स्नान में, बच्चे के लिए नहाते समय सो जाना अधिक कठिन होता है। हालाँकि, इस अनुशंसा को लागू करने में तुरंत जल्दबाजी न करें। इसे धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए. नवजात शिशु के लिए प्रारंभिक पानी का तापमान 34 डिग्री है। एक महीने में, एक बच्चा इसे 2 डिग्री - 32 डिग्री तक कम कर सकता है, और नहाने का समय 15 मिनट से बढ़ाकर आधा घंटा कर सकता है। दो महीने पर तापमान ठंडा पानी 28-30 डिग्री तक कम किया जा सकता है, नहाने का समय - आधा घंटा।

कोमारोव्स्की इन आंकड़ों को सशर्त रूप से लेने की सलाह देते हैं। यदि 1 महीने का बच्चा शांति से पानी में स्नान करता है, जिसका तापमान 24 डिग्री है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। वह गहरी नींद सोता है, अच्छा आराम करता है, खुद कम चिंता करता है और अपने माता-पिता को सोने देता है।

समय

पहला स्नान ज्यादा देर तक नहीं करना चाहिए। 3 मिनट से शुरू करना बेहतर है, अगले दिन प्रक्रिया को 5 मिनट तक बढ़ाएं, फिर थोड़ा और समय जोड़ें। कोमारोव्स्की स्नान की सर्वोत्तम अवधि 15-20 मिनट मानते हैं। यदि एक चौथाई घंटा बीत चुका है, और बच्चा शांत है और प्रक्रिया जारी रखने के लिए दृढ़ है, तो स्नान को आगे बढ़ाने पर कुछ भी बुरा नहीं होगा।

एक नवजात शिशु के पास इतना गंदा होने का समय नहीं होता कि उसे हर दिन नहलाना पड़े।

हालाँकि कोमारोव्स्की दृढ़ता से हर दिन बच्चे को धोने की सलाह देते हैं। जब बच्चा रेंगना शुरू कर देता है, गंदा हो जाता है, सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाता है, तो सोने से पहले पानी की प्रक्रिया नियमित और अनिवार्य हो जानी चाहिए - आपको बच्चे को रोजाना नहलाना होगा।

कोमारोव्स्की को ऐसा लगता है कि शाम की तैराकी कोई हठधर्मिता नहीं है। माता-पिता को स्वयं परिवार के लिए सबसे सुविधाजनक स्नान समय चुनने का अधिकार है। कुछ शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं को दोपहर के भोजन के समय में स्थानांतरित कर दिया जाता है। हालाँकि, कोमारोव्स्की ने चेतावनी दी है कि शाम की तैराकी के अपने फायदे हैं - उदाहरण के लिए, यह रात की अच्छी और स्वस्थ नींद के लिए विश्राम को बढ़ावा देता है।

जड़ी-बूटियाँ और काढ़े

वे जो भी कहें पारंपरिक चिकित्सकस्नान करते समय फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों के किसी भी उपयोग के लिए उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वय करना बेहतर होता है। बेशक, दादी आपको सलाह देंगी कि आप अपनी पोती को बार-बार नहलाएं या उसके लिए नौ बल काढ़ा बनाना सुनिश्चित करें, लेकिन माता-पिता का सामान्य ज्ञान सबसे ऊपर होना चाहिए। यदि कोई बच्चा एटोपिक डर्मेटाइटिस, डायपर रैश, एलर्जी की प्रवृत्ति (आनुवंशिक) से पीड़ित है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

स्वस्थ बच्चों के लिए काढ़े में मिलाकर नहाना चाहिए औषधीय जड़ी बूटियाँ- पर्याप्त उपयोगी प्रक्रिया, एवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं। हालाँकि, माप हर चीज में अच्छा है, आपको रोजाना हर्बल स्नान तैयार नहीं करना चाहिए, और आपको काढ़े और जलसेक की खुराक के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए।

डॉ. कोमारोव्स्की कहते हैं, स्वाभाविक रूप से, पानी में जड़ी-बूटियों के काढ़े की मदद से किसी चीज़ का इलाज करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह असंभव है। लेकिन बड़ा नुकसानमध्यम खुराक के साथ ऐसा नहीं होगा.

अगर बच्चा नहाना पसंद नहीं करता और चिल्लाता है तो क्या करें?

कोमारोव्स्की कहते हैं, ऐसी स्थितियाँ घटित होती हैं।लेकिन यहां बात बच्चे की बिल्कुल भी नहीं है और इस बात की भी नहीं कि वह किसी चीज़ से डरता है। सबसे अधिक संभावना है, एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, स्नान की स्थिति को समायोजित किया जाना चाहिए। हो सकता है कि पानी का तापमान बच्चे के अनुकूल न हो - यह उसके लिए बहुत अधिक या बहुत कम है। कई दिनों के प्रयोग के बाद, माता-पिता यह समझ पाएंगे कि कौन सा पानी बच्चे के लिए सबसे आरामदायक है। नहाना इसके साथ शुरू होना चाहिए - और उसके बाद ही तापमान को ठंडा करने (एक पतली धारा में ठंडा पानी डालना) या गर्म करने (उसी तरह गर्म पानी डालना) के पक्ष में समायोजित करें।

एक और कारण बच्ची रोती हैकोमारोव्स्की के अनुसार, बाथरूम में बच्चे द्वारा स्नान प्रक्रिया की अस्वीकृति निहित है, क्योंकि यह उसकी आंतरिक जैविक घड़ी के विरुद्ध है।

उदाहरण के लिए, एक माँ अपने बच्चे को केवल रात में नहलाने की कोशिश करती है, और इस समय बच्चा नहाना नहीं, बल्कि सोना चाहता है। इसलिए, कोमारोव्स्की कुछ सलाह देते हैं जो उन माता-पिता की मदद करेगी जिनके बच्चे पानी में उपद्रवी हैं:

दिन का समय बदलें.

खाने और नहाने का क्रम बदलें. यदि बच्चा खाने के आधे घंटे बाद नहाते समय चिल्लाता है, तो उसे खाने से आधा घंटा पहले नहलाने की कोशिश करें (या इसके विपरीत)।

अपने बच्चे के साथ नहाने का अभ्यास करें।

बड़ा स्नानघर

एवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं, यह पहले से ही 2-3 महीनों में किया जा सकता है. सबसे पहले, एक बच्चा अपनी गर्दन के चारों ओर एक घेरे के साथ पानी के एक बड़े जलाशय का आदी हो सकता है। यह एक विशेष इन्फ्लेटेबल उपकरण है जिसमें ठोड़ी के लिए एक पायदान और गर्दन के पीछे वेल्क्रो होता है। बच्चा ऐसे घेरे में स्थिर रहता है, उसका सिर हमेशा पानी के ऊपर रहता है, और वह अपनी पीठ, पेट के बल, पानी में पलट कर, अपने आप तैरने का अभ्यास कर सकता है। आमतौर पर यह तस्वीर टुकड़ों के माता-पिता को अवर्णनीय खुशी की ओर ले जाती है।

शारीरिक विकास।

जीवन के तीसरे महीने में वजन 700 - 800 ग्राम बढ़ना चाहिए। ऊंचाई औसतन 2.5 सेमी बढ़ जाती है। औसत के अनुसार तीन महीने में लड़कों में सिर का आयतन लगभग 40.9 सेमी होता है, और आयतन छाती- 41.5 सेमी। जबकि लड़कियों में ये आंकड़े कुछ छोटे होते हैं: तीन महीने की लड़की के सिर और छाती का आयतन 40 सेमी होता है। इस समय, बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की मजबूती जारी रहती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र. शिशु की हड्डियाँ बहुत नाजुक होती हैं और उन पर बाहरी प्रभाव पड़ सकता है। माता-पिता को बच्चे को संभालने में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए ताकि उसे कोई नुकसान न पहुंचे। उदाहरण के लिए, बच्चे को कसकर लपेटने या गलत तरीके से बैठाने से हड्डी में विकृति आ सकती है। तीसरे महीने के अंत तक, शारीरिक बढ़ा हुआ स्वरबच्चे की मांसपेशियाँ. बच्चा कुछ जागरूक गतिविधियों में सक्षम होता है, उसके हाथ, पैर, गर्दन और धड़ अधिक गतिशील हो जाते हैं। खिलौनों की ओर हाथ बढ़ाता है, उँगलियाँ साफ़ करता है। बच्चा खड़खड़ाहट को पकड़कर अपनी ओर खींच सकता है। सीधी स्थिति में माता-पिता के हाथों में, बच्चा अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ लेता है। वह स्वतंत्र रूप से सभी दिशाओं में अपना सिर घुमाता है। बच्चा अपने हाथों की जांच करता है, उनकी गति का अनुसरण करता है, उन्हें अपने चेहरे पर लाता है।

मनो-भावनात्मक विकास.

तीन महीने की उम्र में एक बच्चा ध्वनि पर अच्छी प्रतिक्रिया देता है: वह यह निर्धारित कर सकता है कि वह कहाँ से आ रहा है, उसकी ओर मुड़ता है। बच्चा अपनी माँ की बात सुनता है जब वह उससे बात करती है। बच्चा पहले से ही मुस्कुरा सकता है, अपनी माँ की आवाज़ को पहचान सकता है, अपनी भावनाओं, इच्छाओं और ध्वनियों के साथ असंतोष व्यक्त कर सकता है। जब बच्चा पीठ के बल लेटता है तो वह अपना सिर ऊपर उठाने की कोशिश करता है। यदि आप उसे पेट के बल लिटाते हैं, तो वह अपनी कोहनियों के बल उठना शुरू कर देता है। बच्चे में हैंडल पकड़ने की गति विकसित हो जाती है। वह बिस्तर पर मोबाइल की गतिविधि को देखता है, उस तक पहुंचने और उसे पकड़ने की कोशिश करता है। बच्चा खिलौनों को देखता है. उनका ध्यान बड़े-बड़े पैटर्न की ओर आकर्षित होता है। बच्चा अपनी पीठ के बल, पेट के बल, करवट लेकर, अपने माता-पिता की बाहों में रहते हुए उस वस्तु को देखता है जिसमें उसकी रुचि है।

एक स्वस्थ बच्चा अपने पैरों को सतह पर रख सकता है, यदि आप उसे बगल के नीचे सहारा दें। वहीं, उनके पैर कूल्हे के जोड़ पर मुड़े हुए हैं। नींद के दौरान शिशु अपनी स्थिति बदलता है। बच्चा चलते-फिरते माता-पिता, पालतू जानवरों की नज़रों का अनुसरण कर सकता है। बच्चा आवाजें सुनता है। जब बच्चा अपनी माँ का चेहरा देखता है तो मुस्कुराता है। तीन महीने में वह चल सकता है। माता-पिता की आवाज़ या ध्वनि के साथ संगीत की नकल कर सकते हैं। बच्चा चाहता है कि उस पर पूरा ध्यान दिया जाए। ऐसा करने के लिए, वह फुसफुसाता है, मुस्कुराता है, चिल्लाता है, सहलाता है, आदि। वह अपना असंतोष दिखा सकता है यदि उन्होंने उसके साथ संवाद करना बंद कर दिया, एक खिलौना छीन लिया, कुछ उसे चिंतित करता है। तेज आवाज सुनकर बच्चा फड़फड़ाने लगता है। ध्वनियाँ सुनता है. वह संक्षेप में खिलौने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। रिश्तेदारों के चेहरे देखता है. बच्चा सहलाते, चिल्लाते हुए वयस्कों से संवाद करने का प्रयास कर रहा है। वह अपने आप चल सकता है. तीन महीने में बच्चा चम्मच से पानी पी सकता है। जब उसे नहलाया जाता है तो वह आनन्दित होता है।

अनुसूची।

तीसरे महीने तक, बच्चा पहले से ही सोने और जागने का नियम बना चुका होता है। बच्चे को दिन में 16 - 17 घंटे सोना चाहिए। दिन में बच्चा लगभग 4 बार 1.5 - 2 घंटे तक सोता है। इसे दिन में 6-7 बार खिलाना चाहिए। फीडिंग के बीच 3 - 3.5 घंटे का समय लगना चाहिए। बच्चे को विटामिन डी देने की जरूरत है। बाल रोग विशेषज्ञ बताएंगे कि बच्चे को कैसे और कितना देना है।

चलता है.

आपको अपने बच्चे के साथ दिन में 6 घंटे तक खूब चलना होगा। बच्चे को वास्तव में जरूरत है ताजी हवा. किसी भी मौसम में चलें. केवल जब ठंढ "-10" से नीचे हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के साथ चलने की सलाह नहीं देते हैं। अपने बच्चे को धीरे-धीरे धूप की आदत डालें। सूरज की किरणेंशरीर की मजबूती में योगदान करें, क्योंकि उनके प्रभाव में बच्चे की त्वचा स्वतंत्र रूप से विटामिन डी का उत्पादन करती है। इस प्रकार, शरीर में रिकेट्स, एनीमिया से प्राकृतिक बचाव होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। चरम मामलों में, बच्चे को घुमक्कड़ी में लॉजिया तक ले जाया जा सकता है। बस यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि कोई ड्राफ्ट न हो और सीधी धूप बच्चे पर न पड़े।

खिला।

जब बच्चा केवल स्तनपान कर रहा होता है तो वह कितना दूध खाता है, इसका हिसाब रखना बहुत मुश्किल है। लेकिन यह ज्ञात है कि बच्चा प्रतिदिन 800 - 850 ग्राम खाता है। यानी, बच्चा एक बार में 120 - 140 ग्राम खाता है। आप दूध की आवश्यक मात्रा की गणना अलग तरीके से कर सकते हैं: बच्चे के वजन को छह से विभाजित करें . इसका परिणाम यह होता है कि बच्चे को दूध की कितनी मात्रा चाहिए होती है। अपने बच्चे को स्तनपान कराना बेहतर है। माँ को दूध पिलाने के बाद बचा हुआ दूध निकालना और सही खाना नहीं भूलना चाहिए। यदि आपको बच्चे को पूरक आहार देना है या उसे कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करना है, तो अनुकूलित दूध के फार्मूले का उपयोग करें। विकल्प का उपयोग करने के निर्देश स्तन का दूधऔर बच्चे की उम्र, जिससे आप उसे खाना खिला सकते हैं, पैकेज पर लिखी होती है। स्तन के दूध के विकल्प के अलावा, बच्चे को बायोलैक्ट, नरेन, एसिडोफिलस दूध, मैटसोनी, केफिर जैसे किण्वित दूध उत्पाद दिए जा सकते हैं, जो डेयरी रसोई में पाए जा सकते हैं। इस उम्र के बच्चे के लिए खरीदी गई केफिर उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसमें बहुत सारे रोगाणु होते हैं। किसी भी मामले में, अपने बच्चे को कोई भी भोजन देने से पहले, हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें! 3 महीने से, आप अपने बच्चे को फलों की प्यूरी (सेब या नाशपाती से शुरू करना बेहतर है) और जूस की एक बूंद दे सकते हैं, लेकिन दिन में केवल 2 बार से ज्यादा नहीं और हमेशा दूध पिलाने के बाद। रस की मात्रा 25 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। रस की कुछ बूंदें डालें और बच्चे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। फलों की प्यूरी दिन में 2 बार 3 चम्मच खिलाने के बाद दी जा सकती है। पूरक आहार की शुरुआत सेब की चटनी से करना बेहतर है।

3 महीने के बच्चे की देखभाल।

प्रतिदिन सुबह साफ पानी में भिगोए रुई के फाहे से बच्चे की आंखों को बाहरी किनारे से भीतरी किनारे तक पोंछें। फिर साफ पानी में भिगोए दूसरे रुई के फाहे से पूरे चेहरे को पोंछ लें। इस उम्र में एक बच्चे में, लैक्रिमल ग्रंथियां पहले से ही काम कर रही होती हैं। बच्चे की नाक और कान को साफ करने के लिए कॉटन फ्लैगेल्ला का उपयोग करना चाहिए। नाखून नियमित रूप से काटे जाने चाहिए, लेकिन छोटे नहीं, हाथों पर गोल और पैरों पर सीधे। दूध पिलाने से पहले बच्चे को हर दिन बिना साबुन के नहलाएं। पानी का तापमान 36 - 37 डिग्री है। साबुन का प्रयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं करना चाहिए। अब बच्चे को झुलाया नहीं जा सकता। खिलौने साफ-सुथरे और साफ करने में आसान होने चाहिए। अपने बच्चे को तेज किनारों वाली छोटी वस्तुएँ और खिलौने न दें।

संपादक: ल्यूडमिला पोटापोवा, बाल रोग विशेषज्ञ, सरजीएमयू के बाल चिकित्सा संकाय से स्नातक, संक्रामक रोगों में नैदानिक ​​​​निवास।

बाल रोग विशेषज्ञ कोवल अनास्तासिया की राय "जीवन के 3 महीने"

जीवन के तीन महीने पहला मील का पत्थर है, जिसकी उपलब्धि का सभी माँएँ इंतज़ार करती हैं। बच्चा थोड़ा बड़ा हो गया है और पहले से ही सक्षम है सचेत संपर्कमाता - पिता के साथ। वह पहचान लेता है मानवीय चेहरा, एक वयस्क के चेहरे के भाव और आवाज जिसने उसे संबोधित किया, मुस्कुराहट और दुलार के साथ स्वागत किया, झुनझुने पकड़ना जानता है, अपने ऊपर लटके खिलौनों तक पहुंचने की कोशिश करता है, अपने पेट के बल अपने अग्रबाहुओं पर झुककर मजे से लेटता है, कुछ लोग पहले से ही जानते हैं कि कैसे रोल करना है अपने दम पर.

पोषण

इस उम्र में बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत माँ का दूध होता है। अधिकांश बच्चों को पानी पीने की आवश्यकता नहीं होती। आहार व्यवस्था पूरी तरह से व्यक्तिगत है और प्रत्येक माँ-बच्चे की जोड़ी का अपना आहार होता है। सामान्य आहार की मुख्य विशेषता अच्छा वजन बढ़ना है, न कि भोजन के बीच का समय। औसतन यह 1.5 से 3.5 घंटे तक हो सकता है। बाकी दूध को निकालने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इसकी मात्रा स्तनपानबच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया गया। और अधिकता से लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस हो सकता है। यदि मासिक वृद्धि अपर्याप्त है, तो मिश्रण के साथ पूरक आहार की आवश्यकता पर डॉक्टर के साथ मिलकर निर्णय लिया जाना चाहिए।

शिशु की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए आपका बाल रोग विशेषज्ञ भी आपको इसे चुनने में मदद करेगा।

इस उम्र में पूरक आहार शुरू नहीं किया जाता है। सामान्य वृद्धि 800 ग्राम (प्लस या माइनस 200) है।

देखभाल

एक छोटे आदमी की सुबह की शुरुआत नहाने से होती है। चेहरे और आंखों को साफ पानी से पोंछ लें। नाक और कान गंदे हो जाने पर उन्हें साफ किया जाता है।

दिन के दौरान, बच्चे को हमेशा शौच के बाद और आवश्यकतानुसार गर्म पानी और साबुन से नहलाया जाता है, लेकिन साबुन के बिना। गीले पोंछे का उपयोग तभी सबसे अच्छा होता है जब पानी उपलब्ध न हो। सभी सुविधाओं के बावजूद, उनमें अभी भी सुगंध और अन्य पदार्थ होते हैं जो बच्चों की त्वचा के लिए हमेशा वांछनीय नहीं होते हैं।

दिन की समाप्ति शाम के स्नान के साथ होती है। विशेष रूप से उत्साहित बच्चों को दोपहर के भोजन के समय नहलाना सबसे अच्छा है।

तापमान 37-37.5 डिग्री होना चाहिए, जो बच्चे के आरामदायक स्वास्थ्य के लिए सबसे अनुकूल है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि, वयस्कों के विपरीत, बच्चा अभी भी नहीं जानता है कि तापमान परिवर्तन के लिए अच्छी तरह से कैसे अनुकूलित किया जाए। यदि आप सख्त करना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको ठंडे पानी के आदी होने में नियमितता और क्रमिकता के सिद्धांत को याद रखना चाहिए। मुख्य स्नान के बाद, बच्चे को 0.5-1 डिग्री कम तापमान वाले पानी से नहलाया जाता है।

सैर

पैदल चलना बच्चे के विकास में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वे रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करने में मदद करते हैं, सख्त बनाने और बाहरी दुनिया को जानने का हिस्सा हैं।

इनकी अवधि प्रतिदिन औसतन 2 से 4 घंटे तक होती है। और अच्छे मौसम में 6-7 घंटे तक।

यदि बाहर जाना असंभव है, तो आप दिन में सोने के लिए घुमक्कड़ी को बालकनी में ले जा सकते हैं। अपने बच्चे को वैसे ही कपड़े पहनाएं जैसे आप हैं, साथ ही कपड़ों की एक अतिरिक्त परत भी। यह पता लगाने के लिए कि क्या बच्चा ठंडा है, आपको नाक पर ध्यान देना चाहिए, अगर यह गर्म है, तो सब कुछ क्रम में है। टहलने के लिए आप घुमक्कड़ और स्लिंग या कंगारू दोनों का उपयोग कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध में, बच्चे को न केवल अपनी मां के साथ संपर्क प्रदान किया जाता है, बल्कि और भी बहुत कुछ प्रदान किया जाता है पूर्ण समीक्षानए अनुभवों के लिए. बच्चे की मुद्रा और अपने पोर्टेबल डिवाइस की उम्र पर ध्यान दें।

अतिरिक्त पाठ

इस उम्र में, बच्चा 3-5 मिनट तक कविताओं और संगीत को समझने में सक्षम होता है, उसे खिलौनों में रुचि होती है, आप बच्चे को उन तक पहुंचने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं, इससे परिचित होना उपयोगी है विभिन्न कपड़ेऔर बनावट, साथ ही ध्वनियाँ भी। यदि बच्चा टहलने पर नहीं सोता है, तो आसपास क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक बात करना उचित है।

घर पर, सख्त प्रक्रियाएं (वायु स्नान, रगड़ना) की जानी चाहिए, एक मालिश और जिमनास्टिक परिसर का चयन किया जाना चाहिए जो बच्चे के कौशल से मेल खाता हो। आमतौर पर उसका परिचय एक कमरे में कराया जाता है स्वस्थ बच्चाक्लिनिक में. इसे नर्सरी कविताओं के साथ जोड़ना भी संभव है। तैराकी मांसपेशियों की टोन के विकास और सामान्यीकरण में भी अच्छा योगदान देती है।

लेख के लेखक कोवल अनास्तासिया एंड्रीवाना हैं,
बाल रोग विशेषज्ञ, किरोव राज्य चिकित्सा संस्थान से स्नातक, अनुभव वाली माँ

प्रकाशन दिनांक: 20.09.2011
अद्यतन की तिथि: 03/16/2012।
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ऐलेना 23.06.2016 19:18
दिलचस्प बात यह है कि एक लेख में दो विपरीत सिफारिशें हैं, मुझे समझ नहीं आया कि मुझे अतिरिक्त भुगतान करना होगा या नहीं?

अनास्तासिया 10.06.2016 14:16
2012 के लिए सत्य लेख। मैं चाहता हूं कि सभी माताएं पर्याप्त रूप से आधुनिक और साक्षर हों।

अलीना ए.एच 04.06.2015 18:51
इरीना, इस मामले पर सबकी अपनी-अपनी राय है!!! मैं अब इस राय से सहमत हूं कि छह महीने तक के बच्चे को केवल अपना दूध या मिश्रण खिलाना बेहतर है, और उसके बाद ही पूरक आहार देना बेहतर है। मान लीजिए कि मेरी माँ ने भी हमें जल्दी दलिया देना शुरू कर दिया, तो मेरी बहन गैस्ट्राइटिस से पीड़ित हो गई। तो, सबसे पहले मैंने अपने बच्चे को दूध पिलाया, और फिर दूध खत्म हो गया, मैंने इसे नानी मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया और केवल 6 महीने के करीब पूरक आहार देना शुरू किया, हम सामान्य रूप से विकसित होते हैं और बढ़ते हैं, मुख्य बात यह है कि कोई नहीं है जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं।

इरीना 28.04.2015 22:27
आप 3 महीने में खिलाने-पिलाने के बारे में जो कुछ भी लिखते हैं वह सब बकवास है। मैंने 2.5 महीने में अपने बच्चे के लिए दूध दलिया पकाना शुरू कर दिया और सब कुछ ठीक है। लेकिन यह पहले कैसा था, जब मेरी माँ स्तनपान नहीं करा पाती थी, तो वे दलिया भी पकाती थीं और सब कुछ ठीक था, अब डॉक्टर जल्दी दलिया नहीं खिला सकते, आपको मिश्रण के साथ खिलाना होगा। तो इस तरह ये मिश्रण सब बकवास है, इनकी वजह से दिक्कत हो सकती है

बेवा एम 24.04.2015 12:17
हमने बच्चे को मांग पर खाना भी खिलाया। मुझे लगता है कि एक शेड्यूल पर खाना खिलाना बिल्कुल बेतुका है। बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं करता, शरारती है। लेकिन ये बात सिर्फ लागू होती है स्तनपान. जहां तक ​​उन बच्चों की बात है जो बोतल से दूध पीते हैं, उन्हें बस एक शेड्यूल की जरूरत होती है। वहां पहुंचने में सचमुच तीन घंटे लगते हैं। मेरी एक छोटी बहन है जो अपने भतीजे नानी को फॉर्मूला दूध खिलाती है। बच्चा काफी भरा हुआ है, दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक उसका पेट काफी भरा हुआ है।