शुरुआत में संकुचन कैसा महसूस होता है? गर्भावस्था के दौरान संकुचन, कौन सी संवेदनाएं बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत देती हैं

नमस्कार दोस्तों! हमारे एजेंडे में फिर से प्रसव से संबंधित विषय है: प्रसव संकुचन अंतराल.हम इस विषय में विशेष रूप से क्या विचार करते हैं?

1. कैसे समझें कि असली प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है।
2. वे कब तक चल पाते हैं।
3. उनके बीच के अंतराल की सही गणना कैसे करें।
4. आप दर्द को कैसे कम कर सकते हैं.

सच कहूं तो, आपने कितनी बार सोचा है: "ठीक है, आखिरकार यह शुरू हो गया है ..." - और कुछ समय बाद संकुचन कम हो गए, उनके बीच का अंतर कम नहीं हुआ, और प्रसव शुरू नहीं हुआ ... व्यक्तिगत रूप से, यह स्थिति दर्दनाक है मुझसे परिचित. इसलिए, इस तरह के प्रत्येक अगले प्रशिक्षण के साथ, मैंने बस खुद को आश्वस्त किया कि ये सच नहीं थे, बल्कि झूठे संकुचन थे और वे जल्द ही गुजर जाएंगे, ताकि भविष्य में खुद को आशा न रखें और परेशान न हों।

गलत संकुचन: यह क्या है?

झूठे संकुचन प्रशिक्षण हैं, जो अस्थिरता, उनके बीच अनियमित अंतराल और अचानकता की विशेषता रखते हैं। उनकी क्या आवश्यकता है? तथ्य यह है कि इस तरह के संकुचन गर्भाशय और उसके गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म की आगामी प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं।

वे प्रकट हो सकते हैं प्राकृतिक कारणों- बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी, और कुछ कारकों के प्रभाव के कारण:

• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• गर्म स्नान;
• बच्चा बहुत बड़ा या सक्रिय है;
• कैफीन युक्त पेय का सेवन;
• भावनात्मक अधिभार;
• पेट को छूना और सहलाना;
• आंतों और मूत्राशय में जमाव।

यदि झूठे संकुचन किसी कष्टप्रद क्रिया के कारण होते हैं, तो ऐसी स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात अधिक आराम करना है!

आमतौर पर, ऐसे गर्भाशय संकुचन गर्भावस्था के अंत में (37-39 सप्ताह) एक महिला को परेशान करना शुरू कर देते हैं, हालांकि, जैसा कि डॉक्टर ध्यान देते हैं, वे इसके बीच में (20 सप्ताह के बाद) भी दिखाई दे सकते हैं। उनकी तीव्रता पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔरत। इसलिए, कुछ निष्पक्ष सेक्स शायद उन पर ध्यान न दें, और कुछ के लिए ऐसे संकुचन स्पष्ट असुविधा और चिंताजनक भावना पैदा कर सकते हैं।

कैसे समझें कि यह शरीर का प्रशिक्षण है, और जन्म प्रक्रिया का तंत्र शुरू नहीं हुआ है?

1. ऐसे संकुचनों की अवधि लंबी नहीं होती और उनके बीच का समय लगातार बदलता रहता है।
2. अक्सर आराम के दौरान महसूस होता है।
3. बल्कि दर्द से ज्यादा असुविधा लाता है।
4. जब किसी सुखद और दिलचस्प चीज़ से ध्यान भटकता है, तो गर्भाशय के संकुचन शून्य हो जाते हैं।

लेकिन अगर गर्भाशय के संकुचन आपको लंबे समय से परेशान कर रहे हैं, उनके बीच स्पष्ट अंतराल हैं, और दर्द धीरे-धीरे बढ़ रहा है, तो इस मामले में प्रसव की शुरुआत के बारे में बात करना उचित है।

प्रसव पीड़ा

प्रसव पीड़ा कैसे शुरू होती है?

वास्तविक प्रसव पीड़ा अचानक शुरू होती है, पहले तो महिला बस यही सोचती है कि ये गर्भाशय के नियमित प्रशिक्षण संकुचन हैं, जो अभी तक बहुत दर्दनाक और नियमित नहीं हैं। लेकिन समय के साथ, दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, अंतराल कम हो जाता है और ऐसे संकुचन की अवधि बढ़ जाती है।

प्रारंभिक चरणों में, उन्हें झूठे लोगों के साथ भ्रमित करना काफी आसान होता है। लेकिन एक ऐसी विधि है जिससे यह मान लेना अधिक संभव होगा कि अस्पताल के लिए तैयार होने में अभी भी समय है। याद रखें, थोड़ा ऊपर हमने इस बारे में बात की थी कि आप ध्यान भटकाकर प्रशिक्षण के झगड़ों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं। तो, गर्भाशय के सच्चे संकुचन के साथ, ऐसी "शूरवीर चाल" आपकी मदद नहीं करेगी। इसके विपरीत, जब आप अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करेंगे, तो दर्द स्नोबॉल की तरह बढ़ेगा और मजबूत हो जाएगा।

ऐसा महसूस होता है कि किसी के लिए प्रसव पीड़ा मासिक धर्म के दौरान होने वाले गंभीर दर्द के समान है, जबकि अन्य के लिए यह काठ क्षेत्र और पेट में गंभीर दर्द के समान है। इस दर्द को "पेट का पेट फूलना" के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है। शब्द के शाब्दिक अर्थ में पेट का निचला हिस्सा थोड़े समय के लिए अकड़ जाता है और फिर आराम हो जाता है। ऐसे मामलों में, वे कहते हैं: "लड़ाई जारी है।"

इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला ऐसे पूर्ववर्तियों की उपस्थिति को नोट कर सकती है:

• (खून के धागों के साथ सफेद या पारदर्शी बलगम का थक्का);
• वजन घटना;
• पेट का आगे को बढ़ाव;
• आंत्र सफाई (आमतौर पर बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर होती है);
• भ्रूण की हरकतें "शांत हो जाएं";
• लगातार थकान का अहसास होता है।

वैसे, गंभीर थकान, उदासीनता और उनींदापन सबसे पहले और सबसे अधिक हैं निश्चित संकेतलंबे समय से प्रतीक्षित जन्म की आसन्न शुरुआत। इसलिए प्रकृति आगामी प्रक्रिया से पहले गर्भवती माँ को आराम करने की आवश्यकता के बारे में सूचित करती है।

इसलिए, अपने आप को अधिक ध्यान से सुनें, और यदि आपके पास उपरोक्त के कम से कम 1-2 संकेत हैं, तो यह "अपने सूटकेस पर बैठने" और सतर्क रहने का समय है।

हम अंतराल गिनते हैं

शुरुआती चरणों में, "पेट में पेट फूलना" की स्थिति हर 15-30 मिनट में दोहराई जाती है। फिर अंतराल कम हो जाता है और लड़ाई की लंबाई अपने आप बढ़ जाती है।

यदि आपको प्रसव पीड़ा शुरू होने का संदेह है, तो एक विशेष संकुचन काउंटर का उपयोग करें। यह एक एप्लिकेशन है जो आपको संकुचन की शुरुआत, समाप्ति और अवधि के समय को ट्रैक करने के साथ-साथ उनके बीच के अंतराल की गणना करने की अनुमति देता है। इस एप्लिकेशन के लिए धन्यवाद, आप बच्चे के जन्म की शुरुआत को आसानी से पहचान सकते हैं।

तो, जैसा कि हमने पहले ही लेख में आपसे चर्चा की है, प्रसव के पहले चरण को 3 चरणों में विभाजित किया गया है: अव्यक्त या छिपा हुआ, सक्रिय और गिरावट का चरण, जिसमें बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने की प्राकृतिक प्रक्रिया, उसका छोटा होना, चिकनाई, पतलापन और धीरे-धीरे खुलना होता है। और अब, आइए इनमें से प्रत्येक चरण को अलग से देखें।

में अव्यक्त चरणसंकुचनों के बीच का अंतराल औसतन 15 मिनट होता है, जबकि संकुचन की अवधि 20-30 सेकंड होती है। दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और स्पष्ट असुविधा लाता है। जांच करने पर, डॉक्टर 3.5 सेमी तक गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का मूल्यांकन करता है। यह अवधि कितने समय तक चलती है? औसतन, यह चरण 6-8 घंटे तक चलता है, फिर खुलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

में सक्रिय चरणएक महिला लगभग 4 घंटे तक रहती है, जबकि अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो जाता है और अवधि पहले से ही 40-60 सेकंड है। प्रत्येक संकुचन अधिक से अधिक कठिन होता है, लेकिन दर्द अभी भी सहनीय होता है। इस चरण में गर्भाशय ग्रीवा 7 सेमी तक खुल जाती है।

गिरावट का चरणगर्भाशय ग्रीवा (10-12 सेमी) के पूर्ण प्रकटीकरण द्वारा विशेषता। संकुचन असहनीय रूप से दर्दनाक हो जाते हैं, अंतराल कम होकर 1 मिनट हो जाता है और अवधि 1-1.5 मिनट हो जाती है। एकमात्र अच्छी बात यह है कि यह चरण सबसे छोटा है और लगभग 30 मिनट - 1 घंटे तक चलता है।

अंतराल को सही तरीके से कैसे सेट करें?

पहली बात जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है: आप किन संवेदनाओं का अनुभव करते हैं?

गर्भाशय बहुत अधिक तनावग्रस्त हो जाता है, और इन तनावों की आवृत्ति की कोई निश्चित संख्या नहीं होती है? उदाहरण के लिए, पेट का पहला पेट्रीकरण 10 मिनट पहले हुआ था, दूसरा 20 मिनट पहले, इत्यादि। तो आपको चिंता और चिंता नहीं करनी चाहिए, शायद ये गर्भाशय के संकुचन का प्रशिक्षण हैं।

दूसरी स्थिति: आपको नियमित अंतराल पर पेट में अकड़न महसूस होती है। फिर सवाल उठता है कि प्रकृति में दर्द कैसा? यदि पेट के तनाव में दर्द भी शामिल हो जाता है, जैसा कि मासिक धर्म के साथ होता है, या आपको पीठ में गंभीर खींचने वाला दर्द महसूस होता है जो पेट तक जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप प्रसव पीड़ा में जा रहे हैं।

ऐसी स्थिति में, आपका अगला कदम यह समझने के लिए गर्भाशय संकुचन के अंतराल को ठीक करना होना चाहिए:

• क्या ये वास्तव में सच्चे संकुचन हैं;
• अब आप बच्चे के जन्म के पहले चरण के किस चरण में हैं, और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे से मिलने से पहले लगभग कितना समय बचा है।

इसके अलावा, प्रवेश पर एक महिला से जो पहला सवाल पूछा जाता है वह है: "संकुचन के बीच का अंतराल क्या है?"।

यदि आप वास्तविक संकुचन के उपरोक्त लक्षणों को महसूस करते हैं, तो विशेष संकुचन गिनती एप्लिकेशन का उपयोग करें, या एक नोटबुक और एक पेन लें।

पेट में तनाव होते ही हम समय निश्चित कर लेते हैं। लड़ाई ख़त्म हो गई है - हम फिर से समय रिकॉर्ड करते हैं। इसके बाद, संकुचन की शुरुआत और समाप्ति के बीच के समय के अंतर को घटाएं। हम हर नई लड़ाई के साथ ऐसा करते हैं। पहले मुकाबले की समाप्ति और अगले मुकाबले की शुरुआत के बीच का समय अंतराल है, और उसी मुकाबले की शुरुआत और अंत के बीच का समय इसकी अवधि है।

5-7 मिनट के अंतराल पर, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है, अन्यथा आप रास्ते में ही बच्चे को जन्म देने का जोखिम उठाती हैं!

संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

यदि आप सोच रहे हैं: "दर्द से राहत के लिए मुझे क्या करना चाहिए?" तो फिर मैं अब आपकी मदद करने की कोशिश करूंगा. प्रसव के दौरान महिला की स्थिति को कम करने में मदद करने के कई तरीके हैं। बेशक, वे आपको दर्द से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन, किसी भी मामले में, वे आपकी परेशानी को कम कर देंगे। अब मैं इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करूंगा: लड़ाई के चरम पर दर्द से राहत कैसे पाएं? सबसे पहले, अपने लिए एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति खोजने का प्रयास करें। यह याद रखना चाहिए कि क्षैतिज स्थिति के बजाय ऊर्ध्वाधर स्थिति में मुद्रा चुनना बेहतर है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? तथ्य यह है कि बनाए गए दबाव के तहत, गर्भाशय ग्रीवा पक जाएगी और तेजी से खुलेगी। इसलिए, आप इस तरह की स्थिति ले सकते हैं:

• दीवार के सहारे झुककर बैठ जाना;
• धीरे-धीरे अगल-बगल से चलें;
• कुर्सी, बिस्तर की पीठ पर झुकें और पेंडुलम की तरह हरकतें करें;
• घुटने-कोहनी की स्थिति लें, अपना सिर किसी सहारे (बिस्तर, फिटबॉल) पर रखें, यदि आप चाहें तो झुकें।

यदि आपके लिए लेटकर दर्द सहना अधिक सुविधाजनक है, तो आपको यह विकल्प चुनने का अधिकार है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी स्थिति में आपको समतल सतह पर नहीं बैठना चाहिए और अपनी पीठ के बल नहीं लेटना चाहिए!

दर्दनाक स्थिति से राहत पाने का एक अन्य विकल्प गर्म स्नान है।

यहां कुछ और दर्द निवारक विकल्प दिए गए हैं:

• चेहरे की हल्की मालिश, साथ ही ठंडे पानी से धोना;
• सही श्वास;
• आरामदायक संगीत और अरोमाथेरेपी के साथ विश्राम;
• पीठ की मालिश, विशेषकर कमर की।

यदि आपके मासिक धर्म में दर्द होता है और दर्द की सीमा काफी कम है, तो आप एपिड्यूरल एनेस्थीसिया का सहारा ले सकते हैं। इस प्रक्रिया को करने से, निचले शरीर से तंत्रिका आवेग मस्तिष्क तक प्रवाहित होना बंद हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, दर्द से अधिक असुविधा महसूस होती है। प्रसव में महिलाओं के अनुसार जिन्होंने एपिड्यूरल एनेस्थीसिया का उपयोग करके जन्म दिया, प्रसव के दौरान दर्द नहीं बढ़ा, बल्कि अव्यक्त चरण के समान ही रहा। सच है, इस पद्धति का अपना है नकारात्मक कारक, भविष्य में, कई लोग पीठ में दर्द देखेंगे।

निष्कर्ष

बेशक, एक अच्छा आत्म-समायोजन प्रक्रिया को तेज़ करने और संवेदनाहारी बनाने में बहुत मदद करता है। इसलिए, यदि आप बच्चे के जन्म को एक छुट्टी के रूप में मानते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप अपने अद्भुत और अनोखे बच्चे से मिलेंगे, तो सारा दर्द आपको इतना भयानक नहीं लगेगा। और यदि आप आगामी जन्म से बहुत डरते हैं, और चिंता और भय के साथ इस दिन की उम्मीद करते हैं, तो आपकी धारणा विकृत हो जाएगी, दर्द वास्तव में जितना है उससे अधिक मजबूत लगेगा, और भय स्वयं आवेग संचरण के जटिल तंत्र को धीमा कर देगा। गर्भाशय संकुचन के दौरान, इस प्रकार गर्भाशय ग्रीवा के खुलने और परिपक्व होने में बाधा आती है।

बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के अनैच्छिक संकुचन होते हैं। संकुचन के दौरान, न केवल बच्चे को बाहर धकेला जाता है, बल्कि जन्म नहर की तैयारी भी की जाती है। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा चिकनी हो जाती है और धीरे-धीरे 10-12 सेमी के व्यास तक फैल जाती है। बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन होते हैं और झूठे, या प्रशिक्षण वाले। उत्तरार्द्ध गर्भावस्था के दूसरे भाग में होता है और गर्भाशय के संकुचन का प्रतिनिधित्व करता है, जिसके दौरान यह प्रसव के लिए तैयार होता है। इस लेख में, आप सीखेंगे कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होते हैं, संकुचन कैसे दिखते हैं, और वास्तविक संकुचन को झूठे संकुचन से कैसे अलग किया जाए।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचानें?

मूल रूप से, पहले जन्म के समय, गर्भवती महिलाएं सोच रही होती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचाना जाए। अक्सर, संकुचन शुरू होने से पहले ही, महिलाओं को सहज रूप से लगता है कि प्रसव जल्द ही शुरू हो जाएगा। संकुचन के साथ, दर्द तुरंत प्रकट नहीं होता है, यह आमतौर पर पेट या पीठ के निचले हिस्से में असुविधा की भावना से शुरू होता है, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दर्द के समान दर्द का अनुभव होता है। धीरे-धीरे, ये संवेदनाएं मजबूत हो जाती हैं, पूरे पेट और पीठ के निचले हिस्से तक फैल जाती हैं, दर्द प्रकट होता है, जो काफी मजबूत दबाव से लेकर मरोड़ने वाली संवेदनाओं तक हो सकता है।

संकुचन के दौरान दर्द पैरॉक्सिस्मल होता है, इसकी घटना, तीव्रता, चरम पर पहुंचना और धीरे-धीरे कमी स्पष्ट रूप से महसूस होती है, फिर दर्द के बिना एक अवधि शुरू होती है। सबसे पहले, बच्चे के जन्म से पहले संकुचन 15-30 मिनट के अंतराल पर आते हैं और 5-10 सेकंड तक रहते हैं। पहले कुछ घंटों में, वे दर्द की तुलना में अधिक मामूली असुविधा लाते हैं। धीरे-धीरे, संकुचन की अवधि और ताकत बढ़ती है, और अंतराल कम हो जाता है।

संकुचन शुरू होने से पहले ही, शिशु कम हिलना-डुलना शुरू कर देता है। यदि वह संकुचन के दौरान बहुत सक्रिय रूप से चलता है, तो यह भ्रूण हाइपोक्सिया को इंगित करता है। ये बात डॉक्टर को जरूर बतानी चाहिए.

बच्चे के जन्म से पहले, पवित्र स्राव प्रकट होता है - इस प्रकार श्लेष्म प्लग निकल जाता है। यह बहुत अधिक खून के साथ चमकदार लाल नहीं होना चाहिए। संकुचन शुरू होने से पहले कॉर्क दूर जा सकता है। कभी-कभी संकुचन शुरू होने से पहले भी पानी का स्त्राव होता है।

बच्चे के जन्म से ठीक पहले, संकुचन अधिक बार हो जाते हैं जिससे वे लगभग बिना किसी अंतराल के एक दूसरे में चले जाते हैं। इसके अलावा, उनमें प्रयास जोड़े जाते हैं - गर्भाशय, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन। इस समय, बच्चा अपना सिर छोटे श्रोणि पर दबाता है, और प्रसव पीड़ा वाली महिला को धक्का देने की इच्छा होती है, और दर्द पेरिनेम तक चला जाता है। जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से चौड़ी हो जाती है, जन्म प्रक्रिया.

झगड़े कैसे होते हैं?

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन धीरे-धीरे विकसित होते हैं, इसलिए तीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• पहला चरण - प्रारंभिक, 7-8 घंटे तक चलता है। इस समय संकुचन लगभग 5 मिनट के अंतराल पर होते हैं और उनकी अवधि 30-45 सेकंड होती है।
• दूसरा चरण सक्रिय है. इसकी अवधि लगभग 5 घंटे है, गर्भाशय के संकुचन अधिक बार होते हैं और लंबे समय तक रहते हैं - 2-4 मिनट के अंतराल के साथ, संकुचन की अवधि 60 सेकंड तक पहुंच जाती है।
• अंतिम, संक्रमणकालीन चरण आधे घंटे से 1.5 घंटे तक लंबा होता है। संकुचन अधिक बार और लंबे हो जाते हैं। वे एक मिनट के अंतराल पर हो सकते हैं और उनकी अवधि 70 से 90 सेकंड तक हो सकती है।

यदि जन्म पहला नहीं है, तो प्रक्रिया तेज़ होती है।

वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से कैसे अलग करें?

गलत, या प्रशिक्षण संकुचन, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है, गर्भाशय के संकुचन हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसकी गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है। वे बच्चे के जन्म से बहुत पहले होते हैं और, वास्तविक के विपरीत, अनियमित होते हैं।

हर महिला को झूठे संकुचन महसूस नहीं होते हैं, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है - उनकी उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों आदर्श का एक प्रकार है। वे दर्द रहित हैं, लेकिन असुविधा लाते हैं।

प्रशिक्षण संकुचन इसलिए कहा जाता है क्योंकि इनके दौरान गर्भाशय बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले संकुचन के लिए तैयार होता है। इसके अलावा, झूठे संकुचन के साथ, रक्त नाल की ओर बढ़ता है, जो भ्रूण के लिए अच्छा है। गर्भावस्था के लिए झूठे संकुचन सामान्य हैं और इससे कोई खतरा नहीं होता है। झूठे संकुचन लगभग 20 सप्ताह में शुरू होते हैं।

जो महिलाएं पहली बार बच्चे की उम्मीद कर रही हैं वे अक्सर झूठे संकुचन को प्रसव की वास्तविक शुरुआत के साथ भ्रमित करने से डरती हैं। प्रशिक्षण और वास्तविक लड़ाई में क्या अंतर है?

1. झूठे संकुचन दिन में कई बार से लेकर एक घंटे में छह बार तक दोहराए जा सकते हैं। साथ ही, वे गैर-लयबद्ध होते हैं, और तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन नियमित होते हैं और छोटे अंतराल पर और अधिक तीव्रता के साथ दोहराए जाते हैं, और उनकी अवधि भी धीरे-धीरे बढ़ती है।
2. वास्तविक संकुचन की लंबाई अलग-अलग हो सकती है, लेकिन उनके बीच का अंतराल लगभग हमेशा बराबर होता है।
3. झूठे संकुचन दर्द रहित होते हैं, जिनमें पेट के कुछ हिस्से या कमर में कसाव महसूस होता है। वास्तविक दर्द के साथ, संवेदनाएं पूरे पेट और कूल्हे के जोड़ों तक फैल जाती हैं।
4. बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन के साथ, अन्य लक्षण भी देखे जाते हैं: पानी का स्राव, श्लेष्म प्लग, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, दस्त।

संकुचन शुरू होने पर क्या करें?

संकुचन की शुरुआत का समय, उनकी अवधि और उनके बीच के अंतराल का आकार दर्ज किया जाना चाहिए। यह जानकारी प्रसूति विशेषज्ञों के लिए उपयोगी होगी, इसके अलावा, रिकॉर्ड रखने से शांत होने और दर्द से ध्यान हटाने में मदद मिलेगी।

आप आसानी से प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं। यदि संकुचन 15-20 मिनट के बाद दोहराया जाता है, तो बच्चे का जन्म जल्दी नहीं होगा। यदि कोई विकृति नहीं है, गर्भावस्था एकाधिक नहीं है, तो इस अवधि को घर पर बिताना बेहतर है: एक परिचित वातावरण आपको बेहतर आराम करने में मदद करेगा। आप सुखद चीजें कर सकते हैं: संगीत सुनें, फिल्म देखें। यदि आपका सीजेरियन सेक्शन नहीं होने वाला है, तो आप हल्का नाश्ता कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के दौरान घूमना-फिरना उपयोगी होता है। यह दर्द को कम करता है, बच्चे को गर्भाशय में आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देता है, और भ्रूण हाइपोक्सिया को रोकता है। यह न केवल चलने के लिए, बल्कि कूल्हों को हिलाने-डुलाने के लिए भी उपयोगी है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है, दर्द कम हो जाता है।

जब गर्भाशय के संकुचन अधिक बार और तीव्र हो जाते हैं, तो सबसे पहले, महिला को एक आरामदायक स्थिति लेने और आराम करने की आवश्यकता होती है। तो दर्द कम होगा. बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन लंबे होते जाते हैं और उनके बीच का अंतराल छोटा होता जाता है। दर्द पेट से पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है, शरीर की स्थिति बदलने पर कम नहीं होता है।

संकुचन के दौरान विकृति विज्ञान के लक्षण

कभी-कभी द्वारा विभिन्न कारणों से सामान्य गतिविधिधीमा किया जा सकता है. यह आवश्यक नहीं है कि पहले संकुचन के बाद प्रसव हो - गर्भाशय के संकुचन कुछ दिनों के बाद ही नियमित हो सकते हैं। यह आदिम महिलाओं में अधिक आम है। ऐसे मामलों में, प्रसूति अस्पताल में प्रसव की उत्तेजना का सहारा लिया जाता है।

अस्पताल जाने का समय कब है?

यदि वास्तविक संकुचन बच्चे के जन्म से पहले शुरू हुए, तो प्रसव निकट आ रहा है। चिंता न करें, आपके पास शांति से खुद को इकट्ठा करने का समय है जबकि संकुचन 20-30 मिनट के अंतराल पर आते हैं। बेशक, यह वांछनीय है कि चीजों वाला बैग पहले से ही इकट्ठा किया गया हो।

गर्भावस्था और प्रसव हर महिला के जीवन के सबसे रोमांचक पल होते हैं। अंतिम तिमाही विशेष रूप से कठिन होती है। गर्भवती महिला अपनी स्थिति से थक चुकी है, जल्द से जल्द बच्चे को जन्म देना चाहती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्राइमिपारस में कई प्रश्न उठते हैं: “संकुचन का निर्धारण कैसे करें? दर्द कितना तीव्र है? जो महिलाएं पहली बार गर्भवती होती हैं वे बच्चे के जन्म को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं। वे अवर्णनीय पीड़ाओं के बारे में अपने दोस्तों की कहानियों से परेशान हैं। प्रत्येक जन्म प्रक्रिया व्यक्तिगत होती है, डरावनी कहानियों से खुद को पीड़ा न दें। प्रिय गर्भवती माताओं, प्रसव एक प्राकृतिक स्थिति है। सकारात्मक दृष्टिकोण ही सफलता की कुंजी है।

कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं?

गर्भावस्था के दौरान महिला को बार-बार अनियमित गर्भाशय संकुचन का अनुभव होता है। 20 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए, गर्भवती माँ को ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के प्रशिक्षण (झूठे) से थोड़ी असुविधा महसूस होती है। भविष्य में, झूठे संकुचन अधिक बार हो जाते हैं। गर्भाशय के संकुचन के लक्षणों में संकेतों की असाधारण एकता होती है, लेकिन प्रसव का परिणाम प्रसव होता है। गर्भवती महिलाओं में संकुचन कैसे शुरू होते हैं?

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के सबसे महत्वपूर्ण लक्षण:

• संकुचन की अवधि 30 सेकंड से अधिक है;
• बढ़ती हुई आवधिकता: अस्थिर - अव्यक्त चरण की विशेषता, समान अंतराल की उपस्थिति - के लिए सक्रिय चरण;
• "पथरीला" पेट;
• पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द, पीठ के निचले हिस्से में "दर्द"।

प्राइमिपारस में संकुचन कैसे शुरू होते हैं: संवेदनाएँ

सामान्य प्रक्रिया को सशर्त रूप से कई चरणों में विभाजित किया गया है: अव्यक्त (छिपा हुआ), सक्रिय, निर्वासन चरण। अंत में नाल का जन्म होता है। प्रसव पीड़ित महिला को केवल प्रसव के सक्रिय चरण में ही गंभीर दर्द महसूस होगा। बाकी उसे ज्यादा दर्द नहीं होगा. निर्वासन चरण में बहुत अधिक काम की आवश्यकता होती है, इसलिए पिछले चरणों में, गर्भवती माँ को आराम करना चाहिए और व्यर्थ में ताकत नहीं खोनी चाहिए। संकुचन कितनी बार शुरू होते हैं और यह कैसे निर्धारित करें कि संकुचन शुरू हो गए हैं?

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के लक्षणों में शामिल हैं: नियमित संकुचन, श्लेष्मा स्राव, पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द, जैसा कि मासिक धर्म के दौरान होता है। अव्यक्त चरण की आवृत्ति 20-30 मिनट है। सक्रिय चरण को संकुचन की आवृत्ति, उनकी अवधि और दर्द में वृद्धि की विशेषता है। गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन 8 सेमी तक पहुंचता है। संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है, अंतराल 2-4 मिनट है। निर्वासन चरण में संक्रमण गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि, उनकी अवधि में वृद्धि, "फटने" की भावना, 10 सेमी तक खुलने के साथ होता है।

बहुपत्नी में

दूसरे और बाद के जन्मों के दौरान जन्म प्रक्रिया की अवधि काफ़ी कम हो जाती है, प्रत्येक चरण के लक्षण बदल जाते हैं। बहुपत्नी महिलाओं में संकुचन कैसे शुरू होते हैं? "गर्भाशय की स्मृति" की घटना के लिए धन्यवाद, प्रकटीकरण की अवधि कई गुना तेजी से होती है, न्यूनतम प्रदान करती है दर्दप्रसव पीड़ा में महिला. बहुपत्नी रोगियों में संकुचन के लक्षण धुंधले हो जाते हैं। अव्यक्त चरण पर महिला का ध्यान नहीं जाता है। सक्रिय अवधि के अंतराल भिन्न-भिन्न होते हैं। निर्वासन की अवधि तक ही संकुचन उत्पादक हो जाते हैं।

झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग करें?

भविष्य में प्रसव के लिए झूठे संकुचन का बहुत महत्व है। उनकी मदद से, गर्भाशय प्रशिक्षित होता है, आगामी घटनाओं के लिए तैयार होता है। पर प्रारंभिक तिथियाँऐसी ट्रेनिंग बिल्कुल महसूस नहीं होती. झूठे संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के खुलने, प्रसव की शुरुआत का कारण बनने में सक्षम नहीं हैं। में अंतिम तिमाहीब्रेक्सटन हिक्स संकुचन नियमित रूप से होते हैं, जिससे गर्भवती माँ को तत्काल अस्पताल में इकट्ठा होने के लिए उकसाया जाता है।

झूठे संकुचन के लक्षण

संकुचन को कैसे पहचानें? झूठे गर्भाशय संकुचन में नियमितता, दर्द के पैरामीटर नहीं होते हैं। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचनों के बीच का अंतराल कम नहीं होता है। संकुचन अनियमित होते हैं, हर कुछ घंटों में दोहराए जाते हैं। प्रसव पीड़ा में निहित दर्द को झूठी पीड़ा से बाहर रखा जाता है। झूठे संकुचन की पहचान कैसे करें? आरामदेह शॉवर मसाज झूठे गर्भाशय संकुचन की परेशानी को पूरी तरह खत्म कर देती है। प्रसवपूर्व अवस्था में समान प्रभाव प्राप्त नहीं होता है।

अभ्यास मुकाबले कब शुरू होंगे?

प्रशिक्षण संकुचन सचमुच गर्भावस्था की शुरुआत से ही शुरू हो जाते हैं। भावी माँवे इसे महसूस ही नहीं करते। दूसरी तिमाही से, एक महिला का ध्यान अल्पकालिक गर्भाशय स्वर की ओर आकर्षित होता है। गर्भावस्था के अंत में, झूठे गर्भाशय संकुचन से माँ को काफी असुविधा होती है। कई महिलाओं को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन का अनुभव नहीं होता है। शारीरिक गतिविधि, असहज मुद्रा, एक नियम के रूप में, गर्भाशय को टोन में लाती है। ऐसे मामलों में, आपको बस आराम करना चाहिए, अपनी स्थिति बदलनी चाहिए।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

आपको गर्भाशय ग्रीवा के खुलने के संकेतों को देखना चाहिए - संकुचन की शुरुआत में, वे अधिक जानकारीपूर्ण होते हैं। अव्यक्त चरण के दौरान, अपनी सामान्य गतिविधियाँ करें - इससे इसके पारित होने में तेजी आएगी। सक्रिय चरण को ऐसी स्थिति में करना सबसे अच्छा है जो आपके लिए आरामदायक हो। प्रसव पीड़ा में महिलाएं अक्सर किसी वस्तु के आधार पर स्थिति चुनती हैं: एक सोफ़ा, एक कुर्सी का पिछला भाग। प्रत्येक गर्भाशय संकुचन को शांति से अनुभव करना, स्वर ध्वनियों को उसके चरम पर खींचना बेहतर है। ध्वनि को "नीचे" निर्देशित किया जाना चाहिए। जबड़े को रिलैक्स रखना बहुत जरूरी है। पीठ के निचले हिस्से की मालिश से दर्द से राहत मिलेगी। 5-7 मिनट का अंतराल. - अस्पताल जाने का एक कारण।

कैसे पता करें कि संकुचन कब शुरू होते हैं?

प्रसव पीड़ा जल्दी शुरू होने के अप्रत्यक्ष कारण उनके पूर्ववर्ती हैं। इन कॉल्स को ज़्यादा गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए. सामान्य गतिविधि अक्सर उनके बिना चलती है। सबसे पहले, आपको अपने शरीर को सुनने की ज़रूरत है। प्रक्रियाओं को कृत्रिम रूप से तेज़ नहीं किया जाना चाहिए। जब बच्चा "परिपक्व" हो जाएगा तो वह अपने छिपने के स्थान को छोड़ने के लिए स्वयं संकेत देगा। पीडीआर के समय के बारे में चिंता न करें, 42 सप्ताह तक की गर्भावस्था को आदर्श माना जाता है। प्राइमिपारस और मल्टीपेरस में बच्चे के जन्म के अग्रदूत समान हैं:

1. भ्रूण "जम जाता है", उसकी मोटर गतिविधि गिर जाती है।
2. ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन अधिक बार हो रहे हैं।
3. 25-35% गर्भवती माताओं में "घोंसला बनाने की प्रवृत्ति" होती है।
4. रक्त की धारियों वाला स्राव पाया जाता है (श्लेष्म प्लग निकल जाता है)।
5. महिला का वजन कम हो जाता है, भूख की कमी हो जाती है।

प्रसव के अग्रदूतों का पेट झुका हुआ

जन्म देने से 2 सप्ताह पहले, एक महिला को सांस लेते समय अभूतपूर्व हल्कापन महसूस होता है, उसका डायाफ्राम अब सिकुड़ता नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का सिर पेल्विक हड्डी में "प्रविष्ट" होता है। इस हलचल के कारण माँ का पेट नीचे गिर जाता है। पर बार-बार जन्मपेट का आगे खिसकना सीधे बच्चे के जन्म में होता है। मूवमेंट की जांच करना आसान है. इसे करने के लिए अपना हाथ अपनी छाती और पेट के बीच रखें। यदि यह इस स्थान में फिट बैठता है, तो आपका पेट डूब गया।

वीडियो: गलत और प्रसव संकुचन

बच्चे को जन्म देना और जन्म देना एक अद्भुत समय होता है। मातृत्व गर्भावस्था और प्रसव की सभी कठिनाइयों का प्रतिफल है। गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ को तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव होता है, उसकी शारीरिक शक्ति समाप्त हो जाती है। बच्चे के जन्म को एक स्वागत योग्य राहत के रूप में देखा जाता है, लेकिन गर्भवती माताओं की भावनात्मकता पर इसका प्रभाव पड़ता है। जानें कि प्रसव पीड़ा की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें, अस्पताल कब जाना है, कब जाना है उल्बीय तरल पदार्थ. वीडियो आपको गर्भाशय संकुचन के प्रकारों के बीच अंतर को समझने में मदद करेगा। प्रसव के लक्षणों को जानने से झंझट, अस्पताल की अकारण यात्राएं खत्म हो जाएंगी।

बच्चे के जन्म को तीन चरणों में बांटा गया है। पहले संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा का पूर्ण प्रकटीकरण होता है। दूसरा चरण बच्चे का गर्भाशय से जन्म नलिका से बाहरी दुनिया तक जाना है। तीसरा चरण प्लेसेंटा का अलग होना है।

जबकि हर महिला का बच्चा पैदा करने का अनुभव अनोखा होता है, प्रसव के दौरान सभी महिलाएं इन तीन चरणों से गुजरती हैं। समग्र रूप से पूरी प्रक्रिया, औसतन, पहले बच्चे के लिए लगभग 14 घंटे और बाद के बच्चे के लिए लगभग 8 घंटे तक चलती है। हालाँकि, कुछ संकुचन पहले चरण में अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं और फिर दूसरे चरण की शुरुआत में तेज़ हो जाते हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से संकुचन धीमा हो सकता है।

♦ बच्चा गलत स्थिति में हैअधिकांश शिशु जन्म के लिए सबसे अच्छी स्थिति में होते हैं, उनका सिर झुका हुआ और नीचे की ओर होता है, जब श्रोणि गुजरता है तो वे बग़ल में देखते हैं, और जब यह श्रोणि से बाहर निकलता है तो पीछे की ओर देखते हैं। यदि आपका बच्चा पहले से ही इस स्थिति में नहीं है, तो आप उसे ऐसा करने में मदद कर सकते हैं। अपनी स्थिति बदलकर और सीधे खड़े होकर, आप अपने बच्चे को प्रसव के लिए सर्वोत्तम स्थिति में लाने में मदद कर सकती हैं।

♦ अधिक विनियमन और विस्तार की आवश्यकता हैबच्चे के सिर को समायोजन की आवश्यकता होती है, और जब बच्चा जन्म नहर से गुजरता है तो पेल्विक ऊतकों को खिंचाव की आवश्यकता होती है। इसे समायोजित करने और फैलाने में समय लग सकता है। ♦ कमज़ोर संकुचनसंकुचन पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, खासकर यदि यह आपका पहला बच्चा है। आपका डॉक्टर ड्रिप के माध्यम से दी जाने वाली दवा से संकुचन बढ़ा सकता है।

प्रथम चरण

पहले चरण में संकुचन को अक्सर तीन चरणों में विभाजित किया जाता है: पहला या अव्यक्त, सक्रिय और संक्रमणकालीन या कठोर। कई महिलाओं के लिए

ये चरण निश्चित और विशिष्ट हैं। अन्य महिलाएं अपने बीच स्पष्ट सीमाएं नहीं देखतीं।

पहला या छिपा हुआ संकुचन

आमतौर पर यह संकुचनों का सबसे लंबा हिस्सा होता है, ये आमतौर पर सबसे आसान होते हैं। इस समय, गर्भाशय ग्रीवा पतली होती जाती है और धीरे-धीरे 3-4 सेमी तक फैल जाती है। इस स्तर पर, आप संकुचन महसूस कर सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर प्रबंधनीय होते हैं, आप उनके दौरान सो भी सकते हैं।

संकुचन आमतौर पर छोटे होते हैं, जो 20-60 सेकंड तक चलते हैं। प्रारंभ में, उनके बीच का ब्रेक 20 मिनट तक हो सकता है, फिर वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं और लगभग 6-8 घंटों के बाद अधिक बार हो जाते हैं। यह वह बिंदु हो सकता है जिस पर म्यूकस प्लग हटा दिया जाता है या झिल्ली फट जाती है। यदि अस्पताल भेजे जाने के लिए कोई चिकित्सीय संकेत नहीं है, तो शुरुआती संकुचन के दौरान घर पर रहना अधिक सुविधाजनक है।

यदि आप पहली बार रात में संकुचन देखते हैं, तो जितना संभव हो उतना आराम करना जारी रखें। यदि आप आराम नहीं कर सकते, तो कोई ऐसा ध्यान भटकाने वाली चीज़ खोजें जो बोझिल न हो। इस पहले चरण के लिए हल्के नाश्ते को न भूलें। महिलाओं को अक्सर संकुचन के दौरान बिल्कुल भी न खाने की सलाह दी जाती है। कई अस्पतालों में अशक्त रोगियों के लिए सक्रिय संकुचन प्रबंधन नीति होती है। इसका मतलब है कि आपके संकुचन होंगेएक निश्चित सीमा के भीतर से गुजरें समय की अवधि, और यदि वे लंबे समय तक खिंचते हैं तो डॉक्टर उन्हें पूरा करने में मदद करेंगे। एक बार जब यह निर्धारित हो जाता है कि प्रसव शुरू हो गया है (नियमित दर्दनाक संकुचन, गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव और कभी-कभी झिल्लियों के फटने से), तो महिला से 12 घंटों के भीतर बच्चे को जन्म देने की उम्मीद की जाती है। यह जांचने के लिए बार-बार योनि परीक्षण किया जाता है कि गर्भाशय 0.5-1.0 सेमी प्रति घंटे की दर से बढ़ रहा है। यदि संकुचन धीमा होता प्रतीत होता है, तो झिल्लियों को कृत्रिम रूप से फाड़ दिया जाएगा और दवा दी जाएगी। अस्पतालों में जहां सक्रिय संकुचन प्रबंधन का अभ्यास किया जाता है, पहले संकुचन की अवधि और उनकी संख्या कम कर दी जाती है सिजेरियन सेक्शन.

सामान्य संज्ञाहरण के मामले में काह, जब, जैसा कि वे सोचते हैं, उनका दम घुट सकता है। हालाँकि, अध्ययनों से पता चलता है कि इसका थोड़ा जोखिम है, जबकि संकुचन के दौरान "स्नैकिंग" वास्तव में उनके विकास में सुधार कर सकता है; संकुचन कठिन काम है और इसे बनाए रखने के लिए आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होगी।

लक्षण चालू प्राथमिक अवस्थासंकुचन पूर्व-आक्षेप के समान हो सकते हैं - ऐंठन, पीठ दर्द, जल्दी पेशाब आना, योनि स्राव में वृद्धि, श्रोणि पर दबाव, पैरों और कूल्हों में ऐंठन। कई महिलाएं ऊर्जा की वृद्धि का अनुभव करती हैं, लेकिन भविष्य के लिए इस ऊर्जा को बचाने की कोशिश करती हैं।

सक्रिय संकुचन

यह अवस्था तब होती है जब गर्भाशय ग्रीवा तेजी से खुलने लगती है। इस स्तर पर अशक्त माताओं के लिए, यह न्यूनतम 1 सेमी प्रति घंटे की दर से खुलता है। संकुचन अधिक ध्यान देने योग्य और तीव्र हो जाते हैं, और यदि अंदर हों

इस पल की जांच करने के लिए, तो सबसे अधिक संभावना है कि प्रकटीकरण 3 सेमी होगा। संकुचन 45-60 सेकंड तक चलते हैं, तेज होते हैं, उनके बीच का अंतराल 5-7 मिनट से घटकर 2-3 हो जाता है।

जैसे-जैसे संकुचन मजबूत और लंबे होते जाते हैं, आपको अपने आप को इसके दौरान और बीच में आराम करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता हो सकती है। मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए चलने और शरीर की स्थिति बदलने की कोशिश करें। शारीरिक संकुचन के कारण तेजी से सांस लेना, हृदय गति में वृद्धि, पसीना आना आदि हो सकता है

यहां तक ​​कि उल्टी भी. निर्जलीकरण को रोकने के लिए बहुत सारे ठंडे तरल पदार्थ पीना बहुत महत्वपूर्ण है। तब संकुचन अधिक तेज़ महसूस होंगे, शरीर में दर्द और थकान बढ़ सकती है। यदि ऐसा पहले नहीं हुआ हो तो एमनियोटिक झिल्ली फट सकती है। जैसे-जैसे आप स्वयं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप जीवन के संपर्क से बाहर महसूस कर सकते हैं। संकुचन के इस चरण में महिलाओं को कभी-कभी विश्वास होता है कि ये कभी ख़त्म नहीं होंगे। याद रखने की कोशिश करें कि यह चरण आमतौर पर छोटा होता है और गर्भाशय ग्रीवा जल्द ही फैल जाएगी। आप इस बात को लेकर भी चिंतित हो सकते हैं कि चीजें कैसे सही चल रही हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से कोई भी प्रश्न पूछें। यदि आप किसी भी कारण से शर्मीले हैं, तो अपने जन्म साथी से अपनी ओर से ऐसा करने के लिए कहें।

संक्रमणकालीन संकुचन

संकुचनों में संक्रमण, जो एक घंटे से दो घंटे तक चलता है, सबसे कठिन होता है और इसके लिए ताकत की आवश्यकता होती है, इस समय गर्भाशय ग्रीवा 8 से 10 सेमी तक खुलती है। संकुचन बहुत मजबूत हो जाते हैं, 60 से 90 सेकंड तक चलते हैं और हर दो से दो सेकंड तक होते हैं। तीन

छोटे भोजन से संकुचन में मदद मिल सकती है

लड़ाई-झगड़े के दौरान पाचन तंत्रकाम धीमा कर देता है, इसलिए वह पूरा पेट नहीं खा पाती है, लेकिन "आंशिक भोजन" (अक्सर छोटे-छोटे भोजन करना) शरीर को सहारा देगा। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो ऊर्जा से भरपूर हों और पचाने में आसान हों, जैसे जैम के साथ टोस्ट, केला, सूप। मांस, डेयरी उत्पाद और वसा जैसे अपचनीय खाद्य पदार्थों से बचें।

मिनट। यदि सक्रिय चरण में आपको घटनाओं का तीव्र विकास महसूस हुआ, तो संक्रमणकालीन चरण के दौरान आपको सब कुछ धीमा लगेगा। हालाँकि, विश्वास रखें - अंत आएगा।

इस चरण की तीव्रता के कारण, इसके साथ गहरे शारीरिक और मानसिक परिवर्तन होते हैं। जैसे ही बच्चा गुजर जाएगाआपके श्रोणि में, आपको अपनी पीठ के निचले हिस्से और/या पेरिनेम में तीव्र दबाव का अनुभव होना शुरू हो जाएगा। शायद आपके पास होगा बार-बार आग्रह करनाशौचालय तक, और पैर कमजोर और कांपने लगेंगे। गंभीर तनाव असामान्य नहीं है और इसके साथ भी हो सकता है भारी पसीना आना, हाइपरवेंटिलेशन, कांपना, मतली, उल्टी और थकावट लाना। इस चरण के दौरान, खुद के बारे में जागरूक हुए बिना, महिलाएं अपने जन्म साथी की मदद को अस्वीकार कर सकती हैं, साथ ही खुद को छूने या प्रसव के संबंध में कोई मदद प्राप्त करने की अनुमति नहीं दे सकती हैं।

कई महिलाएं सभी अवरोधों से इनकार करती हैं और असामान्य व्यवहार, चीखने-चिल्लाने और गाली-गलौज के साथ शारीरिक दर्द व्यक्त करती हैं। लक्ष्य देखने का प्रयास करें. धक्का देने का चरण जल्द ही आएगा और असुविधा अधिक प्रबंधनीय हो जाएगी। याद रखें कि संकुचन जितना मजबूत होगा, यह चरण उतनी ही जल्दी समाप्त होगा। अपने आप को अभिव्यक्त करने से न डरें, पता करें कि क्या काम करता है और क्या नहीं। आराम करने की भी कोशिश करें, यह ताकत बनाए रखने की कुंजी है सबसे अच्छा तरीकाकटौती को उनके लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करें।

ताकत के दौरान दर्द

संघर्ष एक ऐसा शब्द है जो अर्थ बताता है अर्थात यह कठिन परिश्रम है। यह कार्य एक अत्यंत शक्तिशाली मांसपेशीय अंग द्वारा किया जाता है। चूँकि गर्भाशय की मांसपेशियाँ हृदय की तरह चिकनी होती हैं, के सबसेइसकी गतिविधि के बारे में संवेदनाएं गर्भाशय के आसपास की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं से आती हैं। पेट और श्रोणि की आस-पास की मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता होती है ताकि गर्भाशय अपना काम प्रभावी ढंग से कर सके, इन मांसपेशियों के माध्यम से बच्चे को बाहरी दुनिया में धकेल सके। यह सब तीव्र असुविधा से लेकर भयानक दर्द तक की भावनाओं के साथ हो सकता है।

जन्म नहर में जकड़न होना बच्चे के लिए बहुत तनावपूर्ण होता है, हालाँकि यह स्वाभाविक है, इसलिए आपका निरीक्षण करने वाले डॉक्टर बच्चे की स्थिति निर्धारित करना चाहेंगे। ऐसा करने का एक तरीका पोर्टेबल अल्ट्रासाउंड डिवाइस से बच्चे की नाड़ी की दर को मापना है। प्रसव के दौरान 15-30 मिनट के नियमित अंतराल पर और फिर प्रसव के दौरान हर पांच मिनट में माप लिया जाना चाहिए।

एक विकल्प बाहरी भ्रूण मॉनिटर का उपयोग करना है जो पेट पर लगे दो ट्रांसड्यूसर का उपयोग करता है। एक सेंसर बच्चे की हृदय गति को पकड़ता है, और दूसरा गर्भाशय के संकुचन को पकड़ता है। इस प्रकार का नियंत्रण समय-समय पर लागू किया जा सकता है,

ताकि आप संकुचन के दौरान चल सकें।

यदि माना जाए कि बच्चा अस्वस्थ है, वहइसके विकास की आंतरिक निगरानी करनी पड़ सकती है। झिल्ली फटने के बाद, एक छोटा ट्रांसड्यूसर योनि के माध्यम से डाला जाता है और बच्चे की नाड़ी की दर को रिकॉर्ड करने के लिए बच्चे के सिर से जोड़ा जाता है।

यदि डॉक्टरों को लगता है कि उन्हें अधिक डेटा की आवश्यकता है, तो वे भ्रूण की अम्लता का परीक्षण कर सकते हैं। योनि के माध्यम से डाली गई एक छोटी ट्यूब बच्चे के सिर से रक्त की कुछ बूँदें एकत्र करती है। रक्त की अम्लता के लिए परीक्षण किया जाता है, जिससे पता चलता है कि भ्रूण को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है या नहीं। प्राप्त परिणाम डॉक्टरों को आगे की कार्रवाई की योजना बनाने में मदद करेंगे।

दर्द का उद्देश्य

कड़ी मेहनत के लिए मांसपेशियों को दर्द से बचाने के लिए सही मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों को ऑक्सीजन या पोषण स्राव के बिना काम करने के लिए मजबूर किया जाता है औरलैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे दर्द होता है। दर्द की उपस्थिति यह संकेत दे सकती है कि आपके शरीर को अतिरिक्त ऑक्सीजन या पोषण की आवश्यकता है। व्यायाम करते समय, दर्द आपके चलने के तरीके को बदलने का कारण बनता है, इसलिए संकुचन के दौरान, यह सांस लेने की लय में बदलाव, मांसपेशियों में छूट, या गर्भाशय को काम करने में मदद करने वाले पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है।

यदि आपने बच्चे के जन्म के लिए तैयारी नहीं की है, तो अज्ञात का डर एक बड़ी समस्या हो सकता है, क्योंकि इससे तनाव की प्रतिक्रिया होती है, जिससे दर्द होता है। यह जानना कि प्रसव और प्रसव के दौरान क्या अपेक्षा की जाए, मदद मिल सकती है वीउक्त भय को बहुत कम करें। अगर डर गहरा हो या तुमने देखा हो

या आपने बच्चे के जन्म के बारे में डरावनी कहानियाँ सुनी हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करना सहायक होता है।

दर्द का चिकित्सीय प्रबंधन

संकुचन की परेशानी से निपटने के कई तरीके हैं (अधिक जानकारी के लिए अध्याय 10 देखें)। संकुचन से पहले अपने डॉक्टर के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करना सबसे अच्छा है ताकि आप प्रत्येक व्यक्तिगत उपचार के जोखिमों और लाभों को समझ सकें। संकुचन प्रक्रिया के सामान्य सिद्धांतों को जानने से आपको संकुचन के दौरान अपनी स्थिति को समझने में मदद मिलेगी यदि आपको लगता है कि आपको चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है। यदि आप प्रसव के समय के करीब हैं तो कुछ तरीके बहुत उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, क्योंकि कई दवाएं प्लेसेंटा में चली जाती हैं, जिससे बच्चे की बाहरी दुनिया में जीवन के लिए स्वतंत्र रूप से अनुकूलन करने की क्षमता प्रभावित होती है। इसके अलावा, यह जानते हुए भी कि आप एक या दो घंटे में बच्चे को जन्म देंगी संकुचनों में, अधिकांश अन्य स्थितियों की तरह, यदि आप उन्हें समझे बिना तीव्र संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो इससे भय, तनाव और दर्द हो सकता है। समझके साथ क्या हो रहा है शरीर, और यह जानना कि ये भावनाएँ पूरी तरह से सामान्य हैं, आपको संकुचन को "दर्द" के बजाय "काम" के रूप में समझाने में मदद मिलेगी।

दूसरा तरीका जब मनशरीर को काम करने में मदद कर सकता है, लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना है - इस मामले में, बच्चे का जन्म। आप यह भी पा सकते हैं कि ध्यान भटकाने से आपको इससे निपटने में मदद मिल सकती है।शरीर में शारीरिक दर्द की अनुभूति के साथ। अस्तित्व विभिन्न मानसिक व्याकुलता तकनीकें जिनका आप उपयोग कर सकते हैं: श्वास, मालिश, ध्यान से लेकर सम्मोहन तक।

का उपयोग करते हुएकरने के लिए मनोवैज्ञानिक रणनीतियाँ दर्द से निपटने के लिए शरीर को पूरी तरह से नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आपको इस बात से असुविधा महसूस हो सकती है कि बच्चा गलत तरीके से सामने आता हैस्थिति, लेकिन यदि आप स्थिति बदलते हैं अपने शरीर से, आप बच्चे को घुमा सकते हैं। या यदि आपका मूत्राशयपूर्ण, तो इसे जारी करके आप बच्चे को बाहर जाने में मदद करेंगे। जी मिचलानाया कमजोरी का संकेत हो सकता है निम्न रक्त शर्करा या निर्जलीकरण के लिए। यह समझें कि संकुचन एक अद्भुत क्षण और एक प्रक्रिया है जिसके लिए शरीर बहुत अच्छी तरह से तैयार होता है।"वाद्यात्मक रूप से"। काम अपने शरीर के साथ रहें और जो हो रहा है उसका उचित और सकारात्मक तरीके से इलाज करें।

हे भगवान, यह बच्चे की गतिविधियों में सक्रिय रूप से मदद करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

प्राकृतिक नियंत्रणसंकुचन

संकुचन से निपटने के लिए केवल चिकित्सीय उपचारों पर निर्भर न रहने का प्रयास करें। सदियों से, महिलाओं ने सृजन किया है विभिन्न तरीकेऔर संकुचन को अधिक आरामदायक बनाने और चिकित्सीय हस्तक्षेप की संभावना कम करने के तरीके। कुछ आजमाई हुई और परखी हुई तकनीकें नीचे सूचीबद्ध हैं। जन्म साथी की मदद के तरीके पी पर सूचीबद्ध हैं। 182.♦ संकुचन के दौरान स्थितिसबसे आरामदायक स्थिति खोजने के लिए विभिन्न पोजीशन लें। किसी दीवार या जन्म साथी के सहारे झुकने का प्रयास करें; पीठ की ओर मुंह करके कुर्सी पर बैठें; तकिये के ढेर पर घुटने टेकें; चारों तरफ खड़े हो जाओ (पीठ दर्द के लिए अच्छा)। ऐसे समय होंगे जब आपको लेटने का मन होगा, तब अपने आप को तकिए में लपेट लें, उन्हें अपने सिर, पेट, टेलबोन के नीचे और अपनी जांघों के बीच रखें। ♦ साँसकिसी भी ज़ोरदार गतिविधि के लिए ऑक्सीजन की अच्छी आपूर्ति आवश्यक है, और बच्चा पैदा करना कोई अपवाद नहीं है। जिन मांसपेशियों में ऑक्सीजन की कमी होती है वे लैक्टिक एसिड उत्पन्न करती हैं, जिसके जमा होने से दर्द होता है। गर्भाशय और प्लेसेंटा में ऑक्सीजन की कमी से शिशु अस्वस्थ हो सकता है। इस प्रकार, सही श्वास है महत्वपूर्ण तत्वसफल लड़ाई. साँस लेने के व्यायाम, जिन्हें प्रणालीगत साँस लेना भी कहा जाता है, अक्सर प्रसवपूर्व कक्षाओं में सिखाए जाते हैं क्योंकि वे माताओं को प्रसव की अन्य संवेदनाओं से ध्यान हटाने में मदद करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि माँ और बच्चे दोनों को पर्याप्त ऑक्सीजन मिले।

प्रणालीगत श्वास हर किसी के लिए काम नहीं करती है, और यदि आप पहले से इसका अभ्यास नहीं करते हैं तो यह बुरा है। यदि आप इस पद्धति के बारे में और यह कैसे काम करती है, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो पाठ्यक्रम में प्रशिक्षक से पूछें।

संकुचन की शुरुआत में, धीमी सांस लेने से विश्राम को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। संकुचन की शुरुआत और अंत में गहरी, आरामदायक साँसें ऑक्सीजन प्रदान करती हैं। सांस लेते समय कोशिश करें कि घबराएं नहीं और बहुत तेजी से सांस लें और ज्यादा देर तक अपनी सांस को रोककर न रखें।

संकुचन के अंत में, यदि बच्चे की हलचल गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से फैलने से पहले बाहर निकलने की आवश्यकता को उत्तेजित करती है, तो डॉक्टर जोर से या गहरी भारी सांस लेने की सलाह दे सकते हैं, जैसे कि आप हवा में एक पंख रखने की कोशिश कर रहे थे। यदि आपको बच्चे का सिर दिखाई देने पर बच्चे के बाहर निकलने की गति धीमी करनी हो तो यह साँस लेना भी उपयोगी है। साँस छोड़ना फेफड़ों को फैलने और आवश्यकता न होने पर गर्भाशय पर दबाव डालने से रोकता है।

♦ मालिशमांसपेशियों को रगड़ने और सहलाने से मांसपेशियों का तनाव दूर हो सकता है और आराम को बढ़ावा मिल सकता है। आराम, बदले में, मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा और उन्हें उचित मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करेगा। संकुचनों के बीच मालिश करने से सुखद स्पर्श संवेदनाएं पैदा होती हैं जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करती हैं; संकुचन के दौरान मालिश करने से दर्द से ध्यान हटाने में मदद मिलती है।

यदि आप पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं, तो अपने जन्म साथी से उस क्षेत्र को हल्के से रगड़ने के लिए कहें, विशेष रूप से त्रिकास्थि के आसपास (जहां रीढ़ श्रोणि से मिलती है)। मालिश चिकित्सक को पहले हाथ के पोर से बड़े वृत्तों की एक श्रृंखला बनानी चाहिए, और फिर छोटे वृत्त बनाने चाहिए। अंगूठेहाथ

♦ विश्राम के तरीकेआराम से शरीर को तनाव के प्रति स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करने में मदद मिलेगी। यह एक स्वाभाविक "हिट-ऑन-हिट" प्रतिक्रिया है जिसने मनुष्य को जीवन की शुरुआत से ही सुरक्षित रखा है। हालाँकि, संकुचन के दौरान तनाव प्रतिक्रिया हमेशा सहायक नहीं होती है, क्योंकि यह कार्रवाई की तैयारी में मांसपेशियों में तनाव का कारण बनती है, जिससे महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा बर्बाद होती है; यह महत्वपूर्ण अंगों - हृदय और मस्तिष्क, साथ ही गर्भाशय से रक्त के बहिर्वाह की ओर भी ले जाता है।

धीमी गति से सांस लेने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए आवश्यक मानसिक प्रयास दर्दनाक संकुचन से ध्यान भटकाने का काम कर सकता है। मांसपेशियों को आराम मिलने से यह बहुत आसान हो जाता है

नियमों के लिएप्रसव

जब बच्चे को जन्म देने का समय आता है, तो सबसे अच्छी स्थिति सीधी होती है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण भ्रूण को बाहर धकेलने में मदद करता है। आप केवल एक स्थिति का उपयोग कर सकते हैं या कई कोशिश कर सकते हैं; वह सब करें जिससे आपको सहज महसूस हो। ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें आप बच्चे को जन्म दे सकती हैं और संकुचन के दौरान, दर्द को कम करने या बच्चे को हिलने-डुलने में मदद करने के लिए एक या अधिक स्थिति चुनें।

स्थिति "घुटने-छाती"यदि आपका बच्चा बड़ा है, तो यह स्थिति पीठ दर्द से राहत दिला सकती है और बच्चे को पीछे की ओर कर सकती है। यदि कोई बच्चा बहुत तेज़ चल रहा है तो उसे धीमा करना उपयोगी हो सकता है। अपने घुटनों पर बैठें और अपने हाथों को तकिए के ढेर या किसी बड़े तकिए पर रखें गोल तकियापॉलीस्टाइनिन या फोम रबर से भरा हुआ। यदि आपकी पीठ दर्द करती है, तो अपने कूल्हों को अगल-बगल से हिलाने का प्रयास करें।

बैठनेसबसे आम स्थिति, यह इस तथ्य को बढ़ावा देती है कि बच्चा तेजी से आगे बढ़ता है और आपको श्रोणि को दो सेंटीमीटर तक धकेलने की अनुमति देता है। आपको धक्का देने के लिए बहुत अधिक प्रयास नहीं करना पड़ता है, लेकिन लंबे समय तक उस स्थिति में रहना कठिन होता है। एक जन्म साथी जो पीछे से आपका समर्थन करेगा, या एक बर्थिंग कुर्सी मदद कर सकती है।

अपनी पीठ के बल लेटनायह स्थिति पारंपरिक रूप से प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा पसंद की जाती है क्योंकि यह चिकित्सा हस्तक्षेप की सुविधा प्रदान करती है। यह उस मां के लिए भी सबसे सुरक्षित होगा जो गहरी एनेस्थीसिया से गुजर रही है। हालाँकि, इस स्थिति में दबाव का नहीं बल्कि गुरुत्वाकर्षण का उपयोग किया जाता है

पीठ के बल बच्चे को दर्द होने और पेरिनेम को नुकसान होने का खतरा बढ़ सकता है।

अपनी तरफ से झूठ बोलनाजब आप थके हुए होते हैं तो इसका उपयोग किया जाता है, यह अधिक प्रभावी संकुचन को बढ़ावा देता है और यदि बच्चा बहुत तेज चल रहा है तो उसकी गति धीमी हो जाती है।

पॉलीस्टाइरीन या फोम रबर से भरा एक बड़ा गोल तकिया या नियमित तकिए के साथ फर्श पर अपनी तरफ लेटें। यदि ऊपरी पैर थका हुआ है, तो अपने जन्म साथी से उसे सहारा देने के लिए कहें।

बैठकयदि आप थके हुए हैं तो यह एक अच्छी स्थिति है, यदि आवश्यक हो तो इसका उपयोग बच्चे की स्थिति की निरंतर इलेक्ट्रॉनिक निगरानी के लिए भी किया जाता है। अपनी पीठ के नीचे तकिये और पैरों को अलग रखकर जितना संभव हो सके सीधे बैठें।

घुटनों के बल सहारे

यदि आपका बच्चा पश्चवर्ती पश्चकपाल स्थिति (अपनी पीठ की ओर मुंह करके) में है, तो यह स्थिति उसे पलटने में मदद कर सकती है। अपने जन्म साथी और डॉक्टर के बीच बिस्तर पर घुटने टेकें। धक्का देते समय समर्थन के लिए अपनी बाहों को उनके कंधों के चारों ओर लपेटें।

गर्भाशय का काम, जब बच्चा श्रोणि से गुजरता है तो खिंचाव होता है।

बच्चे के जन्म से पहले विश्राम तकनीक सीखना महत्वपूर्ण है। संकुचन के दौरान क्या होता है यह समझने से भी मदद मिलेगी। यदि आप जानते हैं कि भावनाओं की लहर का अनुभव करना आपके लिए सामान्य है, तो यह आपके दिमाग को आराम करने और आपके शरीर को तनाव मुक्त करने में मदद करेगा। ♦ पानीपानी में डुबाने से संकुचन के दौरान दर्द से काफी राहत मिल सकती है और यहां तक ​​कि उन्हें विकसित होने में भी मदद मिल सकती है। कई अस्पताल जो प्रसव पीड़ा से राहत पाने के लिए पानी का उपयोग करते हैं, पानी को शरीर के तापमान पर या उससे नीचे रखें, क्योंकि तापमान बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। कभी-कभी पानी में थोड़ी देर डूबना भी इतनी जल्दी संकुचन को उत्तेजित कर सकता है

कि तू जल में ही बच्चे को जन्म देगी। जल जन्म कोई समस्या नहीं है. अधिकांश डॉक्टर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पहली सांस के लिए बच्चे को पानी के ऊपर रखने की सलाह देते हैं, क्योंकि प्रसव के कुछ ही सेकंड के भीतर नाल अलग हो सकती है और बच्चे को तुरंत ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। बच्चे एक अक्षुण्ण "डाइविंग रिफ्लेक्स" के साथ पैदा होते हैं जो उन्हें पानी के भीतर अपनी सांस रोकने की अनुमति देता है; जब तक बच्चा पानी की सतह पर ठंडी हवा के संपर्क में नहीं आता तब तक वह पहली सांस नहीं लेगा।

दूसरा चरण

संक्रमण अवधि में प्रवेश करने का मतलब है कि बच्चे को बाहर धकेलने का समय आ गया है। दूसरा चरण आमतौर पर एक घंटे तक चलता है, लेकिन इसमें दस मिनट से भी कम समय लग सकता है और तीन घंटे तक चल सकता है।

आप प्रसव के दूसरे चरण में पहुंच गए हैं, और प्रसव का क्षण निकट आ रहा है।

शिशु का सिर पेल्विक फ्लोर पर दबता है।डॉक्टर प्रत्येक संकुचन के साथ सिर 1 की गति को महसूस कर सकता है।

बच्चे का सिर "काट दिया गया" है।

लिंग-मुण्ड का सबसे चौड़ा हिस्सा योनि के खुलने पर 2 दिखाई देता है। जब शिश्न-मुंड दिखाई देता है, तो आपको धक्का देने के बजाय आराम करने और तेजी से और उथली सांस लेने के लिए कहा जाएगा।

सिर प्रकट हो गया.एक-दो कट के बाद यह पूरी तरह बाहर आ जाएगा। डॉक्टर उसे धीरे से तब तक पकड़ेंगे जब तक पूरा शरीर बाहर न आ जाए।

शरीर प्रकट होता है.गर्भाशय के एक या दो संकुचन के बाद, शरीर का बाकी हिस्सा दिखाई देने लगेगा। बच्चा ऐसा हो सकता है आरंभिक चरणसंकुचन, एनेस्थीसिया इसकी अवधि को काफी बढ़ा सकता है।

लंबे समय तक थका देने वाले संकुचन के बाद भी, दूसरे चरण में कई महिलाओं को ऊर्जा की वृद्धि महसूस होती है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा पहले ही पूरी तरह से खुल चुकी होती है और प्रसव होने वाला होता है। अब आप अधिक सक्रिय और मानसिक रूप से अमूर्त हो सकते हैं, जो आपको सबसे अधिक लाभ देगा सकारात्मक रवैया.

दूसरे चरण में एक और महत्वपूर्ण प्लस है: जब आप संकुचन के साथ धक्का देते हैं, तो असुविधा गायब हो जाती है। चूंकि दूसरे चरण में कुछ अवधि होती है, इससे पेरिनेम को धीरे-धीरे फैलने की अनुमति मिलती है, हालांकि दबाव के क्षण महसूस होंगे, लेकिन दर्दनाक नहीं। अक्सर टाइट-फिटिंग बच्चे से मजबूत दबाव और उसके बाद निचोड़ना

तंत्रिका अंत अपने आप में कुछ प्रकार के एनेस्थीसिया की ओर ले जाता है। कई महिलाओं के लिए, यह तंत्रिका संपीड़न पेरिनियल आँसू, चिकित्सा चीरों और टांके की धारणा को अवरुद्ध करता है।

दूसरे चरण में संकुचन अभी भी 60-90 सेकंड तक रहता है, लेकिन हर 2-4 मिनट में आ सकता है। आपकी स्थिति झगड़े की तस्वीर को प्रभावित कर सकती है; यदि आप खड़े हैं, तो यह उन्हें तीव्र कर सकता है, और आपकी पीठ के बल लेटने और घुटने-छाती की स्थिति उन्हें धीमा कर सकती है।

आपको बच्चे को धक्का देकर बाहर निकालने की बहुत इच्छा होगी, लेकिन डॉक्टर के कहने तक इंतजार करना ज़रूरी है कि अब समय आ गया है। जैसे ही शिशु का सिर योनि से बाहर आएगा, आपको अपने मलाशय पर तीव्र दबाव और जलन और जलन का अनुभव होगा। इस समय, आपकी भावनाएँ बदल सकती हैं - पूर्ण थकावट से लेकर मौलिक स्नेहन तक, और उसकी त्वचा पर खून के धब्बे भी हो सकते हैं। 4.

नवजात शिशु आपको सौंप दिया गया है।

एक बार जब बच्चे की जांच हो जाएगी और गर्भनाल काट दी जाएगी, तो उसे लपेट दिया जाएगा और आपको सौंप दिया जाएगा। 5. उसे अपने पेट के बल लिटाएं ताकि वह मां की सामान्य धड़कन और सांस लेने की लय के साथ सहज हो सके।

गर्भनाल काटना

) डॉक्टर तुरंत 1 नाल को दबा सकता है और काट सकता है या तब तक प्रतीक्षा कर सकता है जब तक कि उसका स्पंदन बंद न हो जाए। कभी-कभी डॉक्टर गर्भाशय के संकुचन के कारण बाहर निकली नाल को बाहर निकलने में मदद करने के लिए धीरे से गर्भनाल को खींचते हैं।

डेटा के बारे में सोचकर उत्साह बढ़ गया लंबे समय से प्रतीक्षित बैठकबच्चे के साथ.

बच्चे को बाहर धकेलने का समय आ गया है

अपने डॉक्टर से बच्चे को धक्का देने की अनुमति लेने के बाद, तनाव के क्षणों में धक्का देने से आपको दबी हुई भावनाओं से राहत मिलेगी। डॉक्टर के निर्णय से पहले ही, शरीर स्वयं कई महिलाओं को बताता है कि गर्भाशय पूरी तरह से खुल गया है और अब बच्चे को बाहर निकालने का समय आ गया है। जैसे ही बच्चा पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर दबाव डालता है, रिसेप्टर्स धक्का देने का संकेत देते हैं। अक्सर धक्का देने की इच्छा आंत्र आग्रह से गुमराह होती है, क्योंकि मलाशय पर बच्चे का दबाव उन्हीं रिसेप्टर्स को परेशान करता है।

आमतौर पर गर्भाशय संकुचन की अवधि के दौरान बच्चे को धक्का देने की इच्छा 2-4 बार होती है, या आपको एक लंबे समय तक लगातार आग्रह का अनुभव होगा। गहरी सांस लें, अपनी पेल्विक मांसपेशियों को आराम दें और अपने पेट की मांसपेशियों को धक्का दें। प्रयास की अवधि उतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितनी गर्भाशय संकुचन का समय। छोटे प्रयास (लगभग 5-6 सेकंड) आमतौर पर पर्याप्त होते हैं, वे पर्याप्त ऑक्सीजन को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं।

कभी-कभी बाहर निकलने की पहली इच्छा होने पर गर्भाशय ग्रीवा का अगला होंठ पूरी तरह से नहीं खुल पाता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बच्चा बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रहा है या अच्छी स्थिति में नहीं है। खुले गर्भाशय में बच्चे को धकेलने से सूजन हो सकती है और प्रसव में देरी हो सकती है। ग्रीवा को कम करने के लिए या, जैसा कि इसे सामने वाले होंठ भी कहा जाता है, कई संकुचनों के लिए अपनी बाईं ओर लेटने या चारों तरफ खड़े होने का प्रयास करें। कभी-कभी "झटका मारकर" सांस लेने से होठों पर दबाव से बचने में मदद मिल सकती है: यह उस प्रकार की सांस है जब आप मोमबत्ती बुझाते हैं। घुटने-छाती की स्थिति गर्भाशय ग्रीवा और पैल्विक मांसपेशियों पर दबाव से राहत दिला सकती है, जिससे धक्का देने की इच्छा कम हो जाती है।

एक बच्चे का दिखना

पहला संकेत कि बच्चा जन्म लेने के लिए तैयार है, गुदा और मूलाधार में खिंचाव है। प्रत्येक संकुचन के साथ, शिशु का सिर योनि द्वार में अधिक दिखाई देने लगता है। जैसे ही वह पीछे हटना बंद कर देगी, वह योनि के प्रवेश द्वार पर ही रहेगी। इस स्थिति को "कटिंग" कहा जाता है।

थोड़े समय में, पेरिनेम लगभग पांच सेंटीमीटर से एक तक पतला हो जाता है। यह बिल्कुल सामान्य है, और फैला हुआ ऊतक प्रसव के कुछ मिनट बाद अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगा। आप इस खिंचाव को बहुत अधिक दबाव के रूप में महसूस कर सकते हैं, शायद कुछ लोगों के साथ अत्याधिक पीड़ाजब शिशु का सिर (या ब्रीच प्रेजेंटेशन में नितंब) योनि के द्वार को फैलाएगा। इस बिंदु पर आपको एपीसीओटॉमी की पेशकश की जा सकती है यदि ऐसी संभावना है कि आप ऊतकों को गंभीर रूप से फाड़ देंगे।

जब तक बच्चा पैदा न हो जाए, तब तक धीमी, नियंत्रित धक्का देने वाली गतिविधियों को जारी रखना सबसे अच्छा है जो पेरिनेम को धीरे-धीरे फैलने और आँसू को रोकने की अनुमति देगा। आपका डॉक्टर आपको धक्का न देने की सलाह भी दे सकता है, ताकि गर्भाशय कम प्रयास के साथ अंतिम क्षण को पूरा कर सके।

गर्भनाल काटना

बच्चे के जन्म के बाद, गर्भनाल को आमतौर पर दो स्थानों पर दबाया जाता है और उनके बीच में काटा जाता है। गर्भनाल को तुरंत दबाना और काटना जरूरी नहीं है, लेकिन इससे जरूरत पड़ने पर डॉक्टर बच्चे की स्थिति की जांच कर सकते हैं। कटी हुई गर्भनाल आपको अपने बच्चे के साथ चलने-फिरने की अधिक स्वतंत्रता भी देती है। कुछ डॉक्टर तब तक इंतजार करना पसंद करते हैं जब तक कि गर्भनाल का स्पंदन बंद न हो जाए। यदि शिशु और माँ स्वस्थ हैं, तो यह एक उचित विकल्प है।

तीसरा चरण

प्रसव का तीसरा चरण प्लेसेंटा को हटाने के साथ गर्भावस्था का पूर्ण समापन है। ज्यादातर मामलों में, यह स्वचालित रूप से होता है और इसके लिए थोड़े प्रयास की आवश्यकता होती है। जैसे ही बच्चा गर्भाशय छोड़ता है, गर्भाशय सिकुड़ना जारी रखता है, जिससे इसकी मात्रा में उल्लेखनीय कमी आती है और आमतौर पर कम लचीली प्लेसेंटा इसकी दीवारों से अलग हो जाती है। बाद के संकुचन प्लेसेंटा को बाहर की ओर धकेलते हैं।

कई अस्पताल गंभीर प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने के लिए प्रसव के तीसरे चरण के सक्रिय प्रबंधन की सलाह देते हैं। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय को और अधिक सिकोड़ने के लिए ऊपरी पैर में एक इंजेक्शन दिया जाएगा। इससे नर्स को नाल को धीरे से खींचकर नाल को हटाने की अनुमति मिल जाएगी। यदि आप लेटी हुई हैं, तो आपके गर्भाशय की मालिश की जा सकती है या आपको प्लेसेंटा को धक्का देकर बाहर निकालने के लिए कहा जा सकता है।

प्रारंभिक स्तनपान से प्लेसेंटल साइट की समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है क्योंकि निपल उत्तेजना से गर्भाशय सिकुड़ने वाला हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है। यदि आपको अत्यधिक रक्तस्राव हो रहा है, तो आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय को सिकुड़ने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करने में मदद करने के लिए IV लिख सकता है। जैसे ही प्लेसेंटा बाहर आएगा, वे जांच करेंगे कि क्या इसका कोई हिस्सा गर्भाशय में रह गया है। नाल का टूटना बहुत ही कम होता है जब इसके कुछ हिस्से गर्भाशय के पीछे रह जाते हैं। उन्हें हटाने के लिए, प्रसूति विशेषज्ञ को गर्भाशय में प्रवेश करना होगा और अवशेषों को मैन्युअल रूप से निकालना होगा। यह सर्जरी आमतौर पर दर्द से राहत पाने के लिए एनेस्थीसिया के तहत ऑपरेटिंग रूम में की जाती है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद

आख़िरकार बच्चा पैदा हो गया है और आप एक तूफ़ान का अनुभव कर रहे हैं मजबूत भावनाओं- राहत, खुशी, उत्साह और यहां तक ​​कि अविश्वास भी कि वे मां बन गई हैं। आपको ठंड और कंपकंपी महसूस हो सकती है, इतनी मेहनत के बाद आपको भूख और प्यास सताएगी।

प्रसव कक्ष से बाहर निकलने से पहले, यदि आपकी एपीसीओटॉमी हुई है या घाव हुआ है तो आपको टांके लगाए जाएंगे। अधिकांश महिलाओं को शायद ही इस बात का ध्यान आता है कि ऐसा हुआ है, वे अपने बच्चों के साथ इतनी व्यस्त हैं; यदि आवश्यक हो, स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। जब देखो तो घबराओ मत भारी रक्तस्राव. यह पूरी तरह से सामान्य है और लोचिया नामक स्राव अगले कुछ हफ्तों तक जारी रहेगा। इस दौरान मातृ पैड का उपयोग करना चाहिए।

बच्चे के आपके साथ कुछ समय बिताने के बाद, उन्हें नहलाने, बाल चिकित्सा परीक्षण और आवश्यक प्रक्रियाओं से गुजरने के लिए ले जाया जाएगा। फिर आपको प्रसूति वार्ड में स्थानांतरित किया जा सकता है। आपके बच्चे को आपके पास लाया जाएगा और आपके बिस्तर के बगल में एक शिशु खाट लगाई जा सकती है।

पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण

में बच्चे पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरणस्थित हैं ताकि पैर या नितंब निकटतम हों। शिशु की यह स्थिति प्रसव को कठिन बना सकती है, क्योंकि सिर सबसे अधिक होता है अधिकाँश समय के लिएशरीर, और यदि शरीर आंशिक रूप से विस्तारित गर्भाशय ग्रीवा से गुजरता है तो वह फंस सकती है। ब्रीच प्रेजेंटेशन में, योनि से प्रसव संभव है, लेकिन कभी-कभी शिशु या मां को चोट से बचाने के लिए इन शिशुओं के लिए सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है।

दो या दो से अधिक बच्चे

कम से कम इतना तो कहा ही जा सकता है कि दो या दो से अधिक बच्चे पैदा करने की संभावना चुनौतीपूर्ण हो सकती है। लेकिन कई महिलाएं योनि से और बिना किसी समस्या के जुड़वां बच्चों को जन्म देती हैं, और प्रसव पीड़ा एक बच्चे की तुलना में तेजी से होती है। हालाँकि, जब एकाधिक जन्मअतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए, इसलिए सिजेरियन सेक्शन के मामले में हमेशा एक एनेस्थेसियोलॉजिस्ट उपलब्ध रहेगा। पहले बच्चे का प्रसव बिना किसी कठिनाई के योनि से हो सकता है, लेकिन दूसरे बच्चे का जन्म सही तरीके से नहीं हो सकता है, ऐसी स्थिति में सहायता की आवश्यकता होगी। दूसरे बच्चे का जन्म पहले के 10-20 मिनट बाद होता है। यदि यह धीमा है, तो प्रसव में तेजी लाने में मदद के लिए आपको दवा या संदंश दिया जा सकता है। नाल या नाल जल्द ही बाहर आ सकती है, या इसे जल्दी बाहर आने में मदद के लिए आपको एक इंजेक्शन दिया जा सकता है। यदि आप तीन या अधिक बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं, तो सिजेरियन सेक्शन की संभावना अधिक है।

पश्चकपाल प्रस्तुति का पिछला दृश्य

एक बच्चा जो जन्म नहर के माध्यम से अपना सिर नीचे और अपनी पीठ नीचे की ओर घुमाता है

माँ की रीढ़ (पश्च पश्चकपाल प्रस्तुति), जन्म लेना कठिन होगा। इन शिशुओं के सिर की परिधि संकीर्ण जन्म नहर में फिट होने के लिए थोड़ी बड़ी होती है, और संकुचन लंबे समय तक चल सकता है और गंभीर पीठ दर्द के साथ हो सकता है।

शुद्ध बेल्ट प्रस्तुति

पश्चकपाल प्रस्तुति का पिछला दृश्य

हालाँकि, अक्सर संकुचन के बीच में या निष्कासन के चरण में, बच्चा मुड़ जाता है। यदि बच्चा अपने आप मुड़ता नहीं है, तो डॉक्टर दवा के साथ गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाकर मोड़ को उत्तेजित कर सकते हैं।

पैरों को आगे की ओर करके पेल्च प्रस्तुति

कई गर्भवती माताएँ, विशेष रूप से वे जो अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं, चिंता के साथ प्रसव के बारे में सोचती हैं। अज्ञात को डराता है, दर्दनाक संकुचन के विचार या पहले जन्म का नकारात्मक अनुभव। प्रसव के विभिन्न चरणों के दौरान इष्टतम व्यवहार पर लेखों की एक श्रृंखला में, हम जन्म प्रक्रिया के सभी चरणों का विस्तार से वर्णन करेंगे और उनमें से प्रत्येक के लिए स्पष्ट सिफारिशें देंगे। ज्ञान शक्ति है!
इस जानकारी को पढ़कर आपको पता चल जाएगा प्रसव के विभिन्न चरणों में क्या करें. आप आत्मविश्वास और शांति महसूस करेंगी, क्योंकि प्रसव एक अद्भुत, प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है!

प्रसव और झूठे संकुचन के अग्रदूत

जैसे ही नौ महीने की लंबी प्रतीक्षा समाप्त होती है, गर्भवती माताओं को एक बड़ी घटना के आने के संकेत महसूस होने लगते हैं। जन्म से 1-2 सप्ताह पहले दिखाई दें विशेष लक्षण- प्रसव के अग्रदूत।
1. पेट गिरता है और साँस लेना आसान हो जाता है.
बच्चा नीचे चला जाता है और माँ के फेफड़ों के लिए अधिक जगह खाली कर देता है।
2. पेशाब और मल बार-बार आना।
झुका हुआ गर्भाशय मूत्राशय और आंतों पर अधिक दबाव डालता है
3. पीठ के निचले हिस्से में दर्द और अहसास पेट के निचले हिस्से में भारीपन और गर्मी.
मांसपेशियाँ और स्नायुबंधन आगामी कार्य के लिए तैयारी कर रहे हैं
4. म्यूकस प्लग निकल जाता है, जो कच्चे अंडे की सफेदी जैसा दिखता है
ऐसा हो सकता है जन्म देने से कुछ दिन पहलेऔर शायद इस प्रक्रिया में.
5. गर्भाशय का स्वर बदल जाता है। अनियमित, दुर्लभ संकुचन प्रकट होते हैं। लेकिन अस्पताल जाने में जल्दबाजी न करें. प्रशिक्षण (इन्हें झूठा भी कहा जाता है) संकुचन में अंतर करेंसच से बहुत आसान है:
झूठे संकुचन के साथ सो जाना आसान होता है;
जरूरी नहीं कि गर्भाशय कठोर हो जाए;
प्रशिक्षण संकुचन आमतौर पर अनियमित होते हैं, लेकिन 1-5 घंटे तक नियमित हो सकते हैं;
झूठे संकुचन तीव्र नहीं होते और अधिक बार नहीं होते;
अभ्यास मुकाबलों कर सकते हैं गर्म पानी से नहाने के बाद गायब हो जाते हैं.
6. शुरू होता है मनो-भावनात्मक पुनर्गठन. यह हर किसी के लिए अलग-अलग होता है: हिंसक गतिविधि से लेकर उदासीनता और उनींदापन तक। उदाहरण के लिए, कई माताएँ वॉलपेपर को तत्काल दोबारा चिपकाने का निर्णय लेती हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, "हाइबरनेट" करती हैं।
आपको इन सभी लक्षणों को एक साथ महसूस करने की ज़रूरत नहीं है, कुछ महिलाओं को केवल 1 या 2 ही दिखाई देते हैं। हालाँकि, प्रसव शायद ही कभी पूर्ण रूप से आश्चर्यचकित करता है। भावी माँ अपनी बात सुनती है और इस अद्भुत घटना के दृष्टिकोण को सहजता से महसूस करता है.

पानी टूट गया - क्या करें?

कभी-कभी, लगभग 10 गर्भवती महिलाओं में से एक में, प्रसव एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के साथ शुरू होता है। यदि इससे पहले आपको प्रसव पीड़ा के बिल्कुल भी लक्षण महसूस नहीं हुए, तो आपको एक विशेष स्थिति लेने की आवश्यकता है उठे हुए श्रोणि के साथ चारों तरफ. यह । गर्भनाल का गला घोंटने से बचाने के लिए इस मुद्रा में 20 मिनट तक रहें। इस समय के दौरान, बच्चे के सिर तक गर्भाशय की एक तंग बेल्ट बनती है, पीछे का पानी संरक्षित होता है और जन्म प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ती है। यदि प्रसव शुरू होने से पहले पानी कम हो जाता है, तो डॉक्टर तुरंत अस्पताल जाने की सलाह देते हैं। प्रसव के दौरान अधिकांश महिलाओं को एमनियोटिक होता है प्रसव के पहले चरण के अंत में पानी टूट जाता है. 20% में - प्रसव के पहले चरण की शुरुआत में। इन मामलों में, प्रसव का पहला चरण घर पर बिताना सबसे अच्छा है।
पानी टूटने के बाद और संकुचन से पहले रूसी डॉक्टरआमतौर पर 6 घंटे से अधिक नहीं की "शुष्क अवधि" की सिफारिश की जाती है। यह प्रसव के अनायास शुरू होने का समय है। फिर आपको अस्पताल जाने की जरूरत है।
कुछ में प्रसूति अस्पताल(उदाहरण के लिए, "इंद्रधनुष", सेंट पीटर्सबर्ग में) " निर्जल अवधि»18:00 तक अनुमति है। इस मुद्दे पर डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लेनी चाहिए।

प्रसव का पहला चरण - प्रकटीकरण की अवधि

प्रथम काल की शुरुआत है सच्चे संकुचन की उपस्थिति. आप समझ सकते हैं कि संकुचन वास्तविक हैं यदि:
संकुचन बराबर के माध्यम से नियमित रूप से दोहराए जाते हैं समय की अवधि;
संकुचन धीरे-धीरे तीव्र होना, लंबे और अधिक तीव्र हो जाते हैं, और उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है;
संकुचन के दौरान, गर्भाशय बहुत सघन हो जाता है (इसे पेट पर हाथ रखकर महसूस किया जा सकता है);
क्या आप दर्दनाक माहवारी जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं? पेट के निचले हिस्से और पीठ को खींचता है.
पहली बार जन्म देने वालों के लिए फैलाव की अवधि लगभग 13 घंटे तक रहती है, और बहुपत्नी के लिए - लगभग 7.5 घंटे। इस दौरान गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी खुलनी चाहिए। लेकिन महत्वपूर्ण विचलन संभव हैं। उदाहरण के लिए, वहाँ हैं तेजी से वितरणजिसमें 4 घंटे से भी कम समय में बच्चे का जन्म हो जाता है। यह मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी परीक्षा है।
बहुत अधिक लंबे समय तक श्रम - एक दिन से अधिकजटिलताओं से भी भरे हुए हैं। पुराने प्रसूति-चिकित्सकों ने कहा: "प्रसव से पीड़ित महिला के सिर पर सूरज दो बार नहीं उगना चाहिए।" यदि प्रसव क्रिया कमजोर हो या गर्भाशय के विभिन्न हिस्सों के संकुचन का समन्वय गड़बड़ा जाए तो प्रसव बहुत लंबा हो जाता है।
सभी लोग अलग-अलग होते हैं और अलग-अलग महिलाओं में बच्चे के जन्म का तरीका बहुत विविध होता है। संकुचन की लय और के बीच पत्राचार का एक स्पष्ट पैटर्न निकालना असंभव है गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव. सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है. आदिम माताएं दिए गए आंकड़ों से मोटे तौर पर पता लगा सकती हैं।
प्रसव के पहले चरण में, कई प्रसूति विशेषज्ञ 2 चरणों में अंतर करते हैं: प्रारंभिक और सक्रिय।

प्रसव के पहले चरण का प्रारंभिक चरण

इस चरण को अव्यक्त या अव्यक्त भी कहा जाता है। यह सबसे सरलऔर सबसे लंबी अवधि (शायद लगभग 6 घंटे या अधिक)। कभी-कभी प्रसव पीड़ा में महिला उस पर ध्यान नहीं देती है, इसलिए वह मानती है कि उसके पास यह चरण नहीं था। शुरू में संकुचन काफी कमजोर होते हैं। 20-30 मिनट के अंतराल पर। अंत तक
चरण, संकुचन की अवधि बढ़कर 45 सेकंड हो जाती है, और अंतराल 5 तक छोटा हो जाता है
मि. इस स्तर पर, गर्भाशय ग्रीवा 4-5 सेमी तक खुल सकती है।
आप क्या कर सकते हैं:
क) संकुचन डायरी रखना शुरू करें। इसके लिए आपको चाहिए अवधि गिनेंउनके बीच संकुचन और अंतराल। आप बस कागज के एक टुकड़े पर लिख सकते हैं, या आप अपने फोन या टैबलेट पर एक विशेष प्रोग्राम इंस्टॉल कर सकते हैं। यह जानकारी आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आप किस चरण में हैं, जिसका अर्थ है - अस्पताल कब जाना है.
प्रसव के सामान्य क्रम में एक डायरी का एक उदाहरण। प्रसव के पहले चरण का प्रारंभिक चरण:

समय	संकुचन अवधि, सेकंड
00.00	15	20	0
04.00	30	15	1
11.00	45	7-10	3
13.00	50	5	4

*यदि आपके घर पर दाई है तो यह क्षेत्र पूरा किया जा सकता है। यदि प्रकटीकरण की जांच करने वाला कोई नहीं है, तो संकुचन के बारे में जानकारी काफी है।
बी) जाँच करें क्या बच्चे के जन्म के लिए सब कुछ तैयार है?. यदि आवश्यक हो तो अंतिम तैयारी करें. एक्सचेंज कार्ड, पॉलिसी और पासपोर्ट लें।
ग) आराम करने की कोशिश करें, करवट लेकर लेटकर झपकी लें। आप की जरूरत है ताकत इकट्ठा करो. धीमी गति से चलें. संकुचन के दौरान सीधी मुद्रा अपनाएं। आप देख सकते हैं मज़ेदार फिल्म, हास्य कहानियाँ सुनें, पाई बेक करें।
घ) अक्सर, थोड़ा-थोड़ा ही खाएं। भोजन तो होना ही चाहिए आसानी से पचने योग्य(स्लैग-मुक्त आहार): चाय, नरम उबले अंडे, मक्खन या क्रैकर्स के साथ कुरकुरा टोस्ट, शिशु भोजन, खाली शोरबा, पके हुए फल, जूस, शहद; संकुचनों के बीच हर घंटे पियें।
ई) हर 2 घंटे में अपना मूत्राशय खाली करें
च) आप चाहें तो एनीमा कर सकती हैं ताकि बच्चे के जन्म के आखिरी चरण में आप किसी अजीब स्थिति में न आ जाएं।
छ) तैयारी पूरी करना सुनिश्चित करें
जन्म नहर और अपने शरीर को सामान्य व्यवहार के अनुसार समायोजित करें।
एक सहायक क्या कर सकता है:
क) पत्नी की ताकत को बचाएं, जिसे महसूस होने की संभावना है ऊर्जा का विस्फोटऔर सक्रिय रहना चाहता है.
ख) उसे लेने के लिए कहें गुनगुने पानी से स्नानया खाने के लिए एक टुकड़ा लें।
ग) एक दूसरे पर ध्यान दें और बच्चे के साथ संवाद करें। रक्षक शांतिप्रसव पीड़ा में महिलाएँ, उसे उसके एकांत घोंसले में आराम प्रदान करें।

अस्पताल कब जाना है?

अस्पताल जाने की कोई जरूरत नहीं है. आंकड़ों के मुताबिक, जो महिलाएं प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करती हैं बहुत जल्दी, जन्म प्रक्रिया में अधिक हस्तक्षेप, अधिक सीजेरियन सेक्शन और सामान्य रूप से अधिक कठिन जन्म होते हैं। यह बहुत अच्छा है अगर बच्चे के जन्म के दौरान आपके साथ दाई या डौला हो, जो यह निर्धारित करने में मदद करेगी सबसे उपयुक्त क्षणअस्पताल की यात्रा के लिए. आप अपना उल्लेख कर सकते हैं अपनी भावनाएं: यदि आपको ऐसा लगता है कि आप ऐसा करेंगे अधिक आरामदायकअस्पताल में, तो जाने का समय हो गया है।
परंपरागत रूप से, घरेलू प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जब संकुचन हर 10 मिनट में दोहराया जाता है तो एक महिला को अस्पताल जाना चाहिए। इस समय तक, प्रसव पीड़ा में महिला प्रसव के पहले चरण को बिताती है शांतघर का वातावरण. प्रसूति अस्पताल में प्रवेश के इष्टतम समय के बारे में अमेरिकी विशेषज्ञों (डब्ल्यू. सेर्ज़) की सिफारिशें, जब संकुचन हर 4 मिनट में एक घंटे के लिए दोहराया जाता है, प्रसूति विज्ञान का घरेलू वैज्ञानिक स्कूल अनुचित मानता है ( संभावित जोखिममातृ एवं शिशु स्वास्थ्य के लिए)।
यदि आपके साथ कोई अनुभवी दाई या दौला है, तो अस्पताल में प्रवेश के समय के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यह बिल्कुल संभव है स्वस्थ महिलासह स्वस्थ गर्भावस्था आप घर पर रह सकते हैंअब. आख़िरकार घर सजाने का सामानबहुत आरामदायक, और जल्दी अस्पताल ले जाने का तनाव जन्म प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
आपको प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए:
यदि प्रसव पीड़ित महिला को लगता है कि वह प्रसूति अस्पताल में अधिक विश्वसनीय होगी;
एक डॉक्टर, प्रसूति रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर;
यदि जल टूट गया हो;
यदि रक्तस्राव होता है.

प्रसव के पहले चरण में किस बात का ध्यान रखें?

बच्चे के जन्म के पहले चरण में मां का व्यवहार काफी हद तक निर्भर करता है ग्रीवा स्वास्थ्यनवजात रीढ़. ऑस्टियोपैथिक डॉक्टरों के अनुसार, इस विभाग में 90% चोटें मां की जन्म नहर में सिर डालने के समय होती हैं, यानी, जब प्रसव पीड़ा वाली महिला आमतौर पर घर पर होती है और अभी तक अस्पताल के लिए नहीं निकली है।
अगर गर्भ में 9 महीने तक बच्चे का विकास सही ढंग से हुआ है तो बच्चे के जन्म के पहले चरण के दौरान वह सक्षम हो जाएगा सही और पर्याप्तअपना सिर झुकाएं, यानी ठोड़ी को लगभग गर्दन की सामने की सतह पर रखें। तो वह सबसे छोटे सिर के आकार के साथ जन्म नहर में प्रवेश कर सकता है। यदि शिशु को रीढ़ की हड्डी, तंत्रिका तंत्र की समस्या है तो वह अपना सिर ठीक से झुका नहीं पाएगा. इसका मतलब है कि वह नीचे जा रहा है बड़े आकारसिर और चोट लग सकती है।(और पढ़ें...)
हालाँकि, इस मामले में भी माता-पिता का उचित व्यवहारइससे शिशु को चोट लगने का खतरा कम हो जाता है और प्रसव सफल हो जाता है।
उचित व्यवहारप्रसव के पहले चरण में:

जन्म स्थिति का उपयोग


आराम

प्रसव के पहले चरण का सक्रिय चरण

इस समय संकुचन हो जाते हैं अधिक बार, अधिक समय तकऔर अधिक दर्दनाक. उनके बीच का अंतराल 3-5 मिनट है, और अवधि 1 मिनट तक पहुंच जाती है। इस समय तक, गर्भाशय का गर्भाशय ग्रीवा 5-8 सेमी तक खुल जाता है। सक्रिय चरण में संक्रमण को देखा जा सकता है माँ के व्यवहार में परिवर्तन: वह वाक्य के बीच में रुक जाती है, लड़ाई शुरू होते ही अपनी जगह पर जम जाती है।
इस समय, भ्रूण मूत्राशय का टूटना अक्सर स्वाभाविक रूप से होता है, और पानी टूट जाता है. यदि ऐसा नहीं होता है, जब प्रसूति अस्पताल में गर्भाशय ग्रीवा को 8-10 सेमी चौड़ा किया जाता है एमनियोटिक थैलीखुला। यह प्लेसेंटा के संभावित समय से पहले अलग होने और झिल्लियों में भ्रूण के जन्म को रोकने में मदद करता है। "शर्ट" में बच्चे शायद ही कभी जीवित पैदा होते थे, इसलिए उन्हें खुश कहा जाता था।
आधुनिक प्रसूति अस्पतालों में, प्रसव के इस चरण में प्रसव पीड़ित महिला को एक अलग प्रसूति वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इस चरण की अवधि 3-4 घंटे है।
प्रसव के पहले चरण के सक्रिय चरण की डायरी का एक उदाहरण:

समय	संकुचन अवधि, न्यूनतम	संकुचन के बीच अंतराल, न्यूनतम	ग्रीवा फैलाव व्यास, सेमी*
14.00	1	5	5
17.00	1	3	8
18.00	1.5	1-2	9

सक्रिय चरण में, आपने जो ज्ञान अर्जित किया है उसे लागू करने का समय आ गया है बच्चे के जन्म की तैयारी. अपने मुफ़्त के बारे में अपने डॉक्टर और प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों के साथ पहले से सहमत होना न भूलें प्रसव व्यवहार,आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली विधियों के बारे में.
आप क्या कर सकते हैं:
ए) प्रयोग करें.
बी) संकुचन के बीच सक्रिय रूप से आगे बढ़ें, और यदि आप थके हुए हैं - तो बच्चे की पीठ की स्थिति के अनुरूप अपनी तरफ लेटें।
ग) लड़ाई के दौरान, जन्म की स्थिति लें, गाएं। यह तेजी से योगदान देता है और धीमा उद्घाटनगर्भाशय ग्रीवा. सीधी मुद्रा से प्रसव की गति तेज हो जाती है।
घ) पीठ, पेट, कूल्हे और तीसरी और चौथी उंगलियों के आधार के बीच हथेली पर एक संवेदनाहारी बिंदु।
ई) अपने मूत्राशय को बार-बार खाली करें।
च) स्वीकार करें गर्म स्नान, नहाना।
छ) संकुचनों के बीच समय-समय पर आराम करना याद रखें। अपनी ताकत बचाएंप्रसव के दूसरे चरण के लिए.
ज) कभी-कभी प्रसव के पहले चरण में, पूर्ण प्रकटीकरण से पहले भी गर्भाशय ग्रीवाधक्का दिखाई देता है. धक्का देने की इच्छा का विरोध करें। संयम विधियों का प्रयोग करें:
उभरे हुए श्रोणि के साथ एक मुद्रा (जन्म स्थिति संख्या 3),
सिसकती कराहती सांसें (लंबी सांस के साथ 2-3 छोटी सांसें)

एक सहायक क्या कर सकता है:
क) अपनी पत्नी को स्वीकार करने में मदद करें आरामदायक मुद्राएँ.
बी) उसके साथ सांस लें, सुनिश्चित करें कि सांस तेज न हो और चेहरा शिथिल हो।
ग) त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से का अभ्यास करें। पत्नी आपको बताए कि किस चीज़ से उसे बेहतर मदद मिलती है।
घ) ख्याल रखना गर्म आत्मा.
ई) अपनी पत्नी के बार-बार मूड बदलने पर समझदारी से व्यवहार करें (पहले तो वह चिढ़कर आपकी मालिश से इनकार कर सकती है, लेकिन कुछ बिंदु पर आपको उसकी पीठ के निचले हिस्से को एक घंटे से अधिक समय तक रगड़ना होगा)।
धीरे-धीरे संकुचन लंबे (1.5 मिनट तक) हो जाते हैं और मज़बूत.
उनसे निपटना कठिन से कठिन होता जा रहा है। उनके बीच का अंतराल घटाकर 1 मिनट कर दिया गया है। गर्भाशय ग्रीवा लगभग पूरी तरह से खुली हुई है (8-10 सेमी)। आपको बहुत थकान महसूस हो सकती है. ऐसा लग सकता है कि झगड़े कभी खत्म नहीं होंगे। बात करने से, छूने से आपको झुंझलाहट हो सकती है. कोई पहले से ही कर सकता है पहला धक्का महसूस करोलेकिन अभी धक्का देना जल्दबाजी होगी.
अंगों में कम्पन हो सकता है, ऐसा महसूस हो रहा है कि आप इसे अब और नहीं सह सकते. यह एक संकेत है कि जल्द ही (शायद 0.5-1.5 घंटों में) प्रसव का दूसरा चरण आएगा, बहुत कम दर्दनाक। पकड़ना! पहले से ही थोड़ा बचा हुआ है.
आप क्या कर सकते हैं:
क) लंगड़ा मत बनो, बस वही करने की कोशिश करो जो तुमने गर्भावस्था के दौरान सीखा था। याद रखें कि आपका जल्द ही बच्चा पैदा होगा.
बी) लड़ाई के दौरान - सामान्य मुद्राएं (देखें और), दर्दनिवारक ध्वनियाँ.
ग) यदि धक्का देने की इच्छा हो, तो जन्म स्थिति संख्या 3 लें और प्रयासों को रोकने के लिए अपनी सांस का उपयोग करें (ऊपर देखें)।
घ) संकुचनों के बीच प्रयास करें जितना संभव हो उतना आराम करें.
एक सहायक क्या कर सकता है:
क) अपनी पत्नी को यह याद दिलाएं बहुत जल्द हीवह बच्चे को देखती है।
बी) कृपालु बनें: अब अपने हाथों का स्पर्श, जो हाल तक लाया था राहत, कष्टप्रद हो सकता है.
ग) पीठ के निचले हिस्से की गोलाकार मालिश का कारण बन सकता है असहजता, लेकिन त्रिकास्थि पर सीधा दबाव आसान करनादर्द।
घ) सुनिश्चित करें कि प्रसव पीड़ा में महिला का चेहरा तनावमुक्त हो। तनावग्रस्त चेहरा गर्भाशय ग्रीवा के खुलने में बाधा डालता है। सबसे अच्छा तरीका आराम से चेहरा - चुंबन.
कभी-कभी प्रसव के पहले चरण के अंत में थोड़ा धीमा करो. कुछ प्रसूति विशेषज्ञ दूसरे चरण पर भी प्रकाश डालते हैं - विलंबित प्रसव चरण, जिस पर संकुचन कमजोर हो जाता है (10-20 मिनट)। यह सबसे अच्छा क्षण है आराम करें और ताकत हासिल करेंप्रसव के दूसरे चरण से पहले.
उचित सामान्य व्यवहार पर हमारा वीडियो देखें। पहले से अभ्यास करें, एक सहायक और एक डॉक्टर के साथ सभी प्रश्नों पर चर्चा करें। भूलना नहीं । और आपका प्रसव आसान और सामंजस्यपूर्ण हो!