मजबूत संकुचन नहीं. बच्चे के जन्म से पहले संकुचन: आवृत्ति, संकेत और संवेदनाएँ

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन की प्रत्याशा में, उत्तेजना और कभी-कभी डर भी कई महिलाओं को जकड़ लेता है। यह पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्होंने पहले कभी इस तरह का अनुभव नहीं किया है। लेकिन जो लोग पहली बार गर्भवती नहीं हुई हैं उनके मन में भी बहुत सारे सवाल होते हैं: दूसरे जन्म के दौरान संकुचन कैसे शुरू होते हैं, संकुचन कैसे न छूटें, आपको प्रसूति अस्पताल कब जाना चाहिए, इत्यादि।

आगामी संकुचनों से जुड़ी अधिकांश चिंताएं उन्हें समय पर पहचानने और समय पर प्रसूति अस्पताल पहुंचने को लेकर उत्पन्न होती हैं। लेकिन यहां के प्रसूति विशेषज्ञ सभी महिलाओं को आश्वस्त करते हैं: संकुचन की अवधि काफी लंबी होती है, और प्रसव के लिए चुनी गई संस्था में पहुंचने के लिए बहुत समय होता है। इसके अलावा, आप वास्तविक संकुचनों को तुरंत पहचान लेंगे: महिला को सहज रूप से भी महसूस होता है कि यही है। सच्चे संकुचन के भी लक्षण होते हैं जो उन्हें झूठे संकुचन से बहुत सटीक रूप से अलग करने में मदद करते हैं।

प्रसव संकुचन कैसे शुरू होते हैं: संवेदनाएं और संकेत

यह स्थिति, जो प्रसव प्रक्रिया की शुरुआत का प्रतीक है, बहुत उपयुक्त रूप से संकुचन कहलाती है। आखिरकार, ऐसा महसूस होता है जैसे गर्भाशय "पकड़ रहा है", निचोड़ रहा है, आप महसूस कर सकते हैं कि यह कैसे पत्थर में बदल जाता है, कठोर हो जाता है और टोन में आ जाता है। प्रत्येक संकुचन के दौरान पेट सख्त हो जाता है। लेकिन हर चीज़ "दूर से" शुरू हो सकती है।

संकुचन दर्दनाक संवेदनाएं हैं जो प्रसव की शुरुआत के साथ होती हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के साथ होते हैं, जिसके बाद प्रसव का अगला चरण शुरू होता है - धक्का देना।

प्रसूति विशेषज्ञ परंपरागत रूप से प्रसव पीड़ा के विकास के तीन चरणों में अंतर करते हैं:

• पहला भाग कमजोर, कभी-कभी बमुश्किल ध्यान देने योग्य संकुचन की विशेषता, जो अभी भी अनियमित हो सकता है, अव्यवस्थित रूप से होता है और दर्द से अधिक असुविधा पैदा करता है;
• सक्रिय चरण नियमित अंतराल पर ध्यान देने योग्य हमलों की पुनरावृत्ति द्वारा चिह्नित है। जब संकुचन हर 2 मिनट में दोहराने लगें, तो आपको पहले से ही प्रसव के लिए पूरी तैयारी में प्रसूति अस्पताल में होना चाहिए;
• संक्रमण चरण संकुचन की अवधि का अंत और भ्रूण के निष्कासन की अवधि की शुरुआत है। इस समय, हमले सबसे दर्दनाक होते हैं, ऐसे प्रयास प्रकट होते हैं जिन्हें रोका जाना चाहिए - धक्का देना जल्दबाजी होगी।

यदि संकुचन के दौरान या उससे पहले भी एमनियोटिक द्रव टूट गया है, तो आपको बिना इंतजार किए प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए। या, कम से कम, डॉक्टर को बुलाएं और उसे इस बारे में चेतावनी दें, और वह आगे की कार्रवाई निर्धारित करेगा। मुद्दा यह है कि अखंडता का उल्लंघन एमनियोटिक थैलीइससे बच्चे को संक्रमण का खतरा रहता है। इसके संबंध में आपको वहां से निकलने के बाद नहाना नहीं चाहिए उल्बीय तरल पदार्थ- केवल स्नान.

यदि डिस्चार्ज किए गए एमनियोटिक द्रव में रक्त (गुलाबी, लाल, भूरा या भूरा) है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता है। आपको ऐसा उस स्थिति में भी करने की ज़रूरत है, जब संकुचन की शुरुआत के साथ या उनकी शुरुआत से पहले ही, बच्चे के जन्म से पहले स्पॉटिंग देखी जाती है।

प्रसव संकुचन अव्यक्त, लेकिन ध्यान देने योग्य दर्द, सताने वाले दर्द के साथ शुरू होता है। वे सीधे गर्भाशय क्षेत्र में हो सकते हैं। लेकिन यह भी अक्सर होता है कि दर्द पीठ या पीठ के निचले हिस्से में उत्पन्न होता है और एक लहर की तरह किनारों तक घूमता है, पूरे पेट को कवर करता है, एक सर्कल में श्रोणि और सामने से जुड़ता है। कई महिलाएं संकुचन की शुरुआत में होने वाले दर्द की तुलना मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से करती हैं, फर्क सिर्फ इतना है कि समय के साथ दौरे अधिक बार और तेज हो जाते हैं। इसलिए, आपको उनकी पुनरावृत्ति की आवृत्ति और अवधि को रिकॉर्ड करना होगा।

इसका मतलब यह नहीं है कि संकुचन बहुत दर्दनाक तरीके से शुरू होते हैं। हां, यह दर्द है, लेकिन यह काफी कमजोर और "नरम" है। हालाँकि, जैसे-जैसे प्रसव प्रक्रिया आगे बढ़ती है, यदि संकुचन वास्तविक हो जाते हैं और प्रसव वास्तव में शुरू हो रहा है, तो संकुचन दर्द तेज और अधिक तीव्र हो जाएगा। यानी सच्चे संकुचन के दौरान दर्द धीरे-धीरे बढ़ेगा - यह जरूरी है।

यदि किसी महिला ने प्रसव के लिए पहले से तैयारी की है, तो वह निश्चित रूप से समझ जाएगी कि किसी भी परिस्थिति में उसे दर्द पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। यह व्यर्थ है: इससे बिल्कुल भी राहत नहीं मिलती और यहां तक ​​कि दर्द के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है।

इसके विपरीत, आपको जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए, विश्राम तकनीकों का उपयोग करना चाहिए, उचित श्वास लेना चाहिए, और संकुचन के बीच के अंतराल में, आपको आराम और पुनर्प्राप्ति के लिए आवंटित समय का उपयोग करना चाहिए। दर्द को अपने ऊपर हावी न होने दें: आपको इसे नियंत्रित करना ही होगा। पर ध्यान केंद्रित मत करो दर्द- वे वास्तव में उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। इसके अलावा, यह पुष्टि की गई है कि भावनात्मक और शारीरिक तनाव के साथ, प्रसव पीड़ा तेज हो जाती है।

इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपका वर्तमान व्यवहार, रणनीति और यहां तक ​​कि विचार भी काफी हद तक जन्म के परिणाम को निर्धारित करते हैं और इस प्रक्रिया के दौरान बच्चे के लिए यह कितना आसान या कठिन होगा। आपको बच्चे के साथ मिलकर उसकी मदद करनी चाहिए। इसलिए, जब धक्का देने का समय आए (धकेलने की अवधि के दौरान, पहले नहीं!), दाई के निर्देशों को सुनें। और यदि आपके पास अभी भी थोड़ा समय है, तो बच्चे के जन्म के दौरान साँस लेने की तकनीक का अध्ययन करना सुनिश्चित करें, यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है - तो वे बहुत मदद करते हैं! विशेष रूप से, संकुचन के क्षण में, आपको तेजी से और अचानक, सतही रूप से सांस लेनी चाहिए, और संकुचन के अंत में, एक सहज, गहरी सांस लेनी चाहिए और उतनी ही धीरे-धीरे सांस छोड़नी चाहिए।

काठ की पीठ की मालिश संकुचन के दौरान दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी। यदि आपके लिए इसे बनाने वाला कोई है तो यह बहुत अद्भुत है।

शायद आपके सामने पहले से ही ऐसी स्थितियाँ आ चुकी हैं जब आप आश्वस्त थीं कि आप बच्चे को जन्म देना शुरू कर रही हैं और प्रसव पीड़ा प्रकट हो गई थी। यह भी हो सकता है कि आप पहले ही प्रसूति अस्पताल जा चुके हों और झूठा अलार्म बजा दिया हो। इसलिए, अब आप जानना चाहते हैं कि वास्तविक संकुचन कैसे शुरू होते हैं और उन्हें कैसे पहचाना जाए।

यह माना जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं को समय से पहले रेफर करने के मामले मातृत्वगर्भावस्था की शुरुआत का संदेह इतना दुर्लभ नहीं है। ऐसी घटनाओं का कारण गलत है या, जैसा कि उन्हें प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है, जिसे ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है। वे, वास्तविक सच्चे संकुचनों के विपरीत, प्रसव की शुरुआत नहीं हैं, बल्कि केवल इसके लिए एक पूर्वाभ्यास हैं: ऐसी घटना को पूर्ण आदर्श माना जाता है और इसमें कोई खतरा नहीं होता है।

झूठे संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं, लेकिन केवल कुछ असुविधा पैदा करते हैं; वे अनियमित और क्षणिक होते हैं। यदि दर्द होता है (यह कुछ हद तक मासिक धर्म के दर्द की याद भी दिलाता है), तो गर्म स्नान (लेकिन किसी भी स्थिति में गर्म नहीं!) या कमरे में इत्मीनान से घूमने से इसे शांत करने में मदद मिलेगी। आप नो-शपा टैबलेट भी ले सकते हैं और लेट सकते हैं: झूठे संकुचन के मामले में, उसके बाद दर्द दूर हो जाएगा।

वास्तविक संकुचनों में ऐसे संकेत होते हैं जो उन्हें सटीक रूप से पहचानना और पहचानना संभव बनाते हैं:

• संकुचन बंद नहीं होते;
• दर्द धीरे-धीरे तेज हो जाता है;
• संकुचनों के बीच का अंतराल कम हो जाता है;
• संकुचन की अवधि लंबी हो जाती है।

यदि आपने वर्णित चित्र पर ध्यान दिया है, तो आपको प्रसूति अस्पताल के लिए तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। लेकिन जल्दबाज़ी करने की कोई ज़रूरत नहीं है: आपको घर छोड़ने की ज़रूरत तभी है जब संकुचन के बीच का अंतराल 10 मिनट से अधिक न हो, और औसतन 5-7 मिनट हो। शुरुआत में, संकुचन लगभग हर 15-20 मिनट में दोहराए जाते हैं (कुछ के लिए अधिक बार, दूसरों के लिए कम बार) और केवल कुछ सेकंड तक चलते हैं। धीरे-धीरे वे एक मिनट तक लंबे हो जाते हैं और अधिक से अधिक बार दोहराए जाते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण फैलाव और बच्चे के आसन्न जन्म का संकेत संकुचन हैं जो हर 2 मिनट में दोहराए जाते हैं और एक मिनट तक चलते हैं।

सामान्य तौर पर, यदि कोई महिला पहली बार बच्चे को जन्म दे रही है तो संकुचन शुरू होने से लेकर प्रसव पीड़ा शुरू होने तक लगभग 10-12 घंटे बीत जाते हैं। लेकिन कुछ अपवाद भी हैं - प्रसव पीड़ा का तीव्र दौर। ऐसी स्थिति में, पहला संकुचन प्रकट होने के क्षण से पूरी प्रसव प्रक्रिया में केवल कुछ घंटे लग सकते हैं। इसलिए, यदि संकुचन शुरू से ही मजबूत और बहुत बार-बार होते हैं, एक के बाद एक बिना रुकावट के दोहराए जाते हैं, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है!

दूसरे जन्म के दौरान संकुचन कैसे शुरू होते हैं?

बहुपत्नी महिलाओं में संकुचन पहले जन्म के दौरान होने वाले संकुचन से अलग नहीं होते हैं। वे हल्के कमर दर्द या गर्भाशय में केंद्रित दर्द से भी शुरू होते हैं, और समय के साथ बढ़ते और तेज भी होते हैं। लेकिन अभी भी एक अंतर है जिसे निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए अगर कोई महिला पहली बार बच्चे को जन्म दे रही हो।

दूसरे जन्म के दौरान, पूरी प्रक्रिया पहले की तुलना में तेज़ी से आगे बढ़ती है। और संकुचन की अवधि, और धक्का देने की अवधि, और बच्चे के जन्म की अवधि - सब कुछ थोड़ा तेजी से होता है।

बहुपत्नी महिलाओं में प्रसव पीड़ा शुरुआत से औसतन 6-8 घंटे तक रहती है। इसीलिए डॉक्टर चेतावनी देते हैं: आपको पहले से ही प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए।

अंत में, हम ध्यान दें कि यदि गर्भाशय पर कोई निशान है, तो पहले संकुचन से शुरू होने वाली पूरी जन्म प्रक्रिया, चिकित्सकीय देखरेख में होनी चाहिए। इस मामले में, महिला को या तो पहले ही अस्पताल जाना चाहिए या पेट या पीठ के निचले हिस्से में स्पास्टिक दर्द दिखाई देते ही प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए।

विशेष रूप से ऐलेना सेमेनोवा के लिए

बिल्कुल तीसरी तिमाही सबसे रोमांचक होती है।गर्भवती माँ अपने बच्चे के जन्म से जुड़े कई सवालों को लेकर चिंतित रहती है। निस्संदेह, इस रैंकिंग में पहले स्थान पर इस बात का कब्जा है कि संकुचन कैसे शुरू होते हैं, उन्हें प्रशिक्षण संकुचन से कैसे अलग किया जाए और क्या किया जाए।

यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है जो अपने जीवन में पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही हैं। इस प्राकृतिक प्रक्रिया से डरने की जरूरत नहीं है,लेकिन यह मुद्दे का अध्ययन करने लायक है; इसके अलावा, ऐसी विशेष तकनीकें हैं जो संकुचन के दौरान स्थिति को कम कर सकती हैं।

संकुचन क्या हैं और वे बच्चे के जन्म से पहले क्यों प्रकट होते हैं?

संकुचन हैं अनैच्छिक लयबद्ध गर्भाशय संकुचन, जिसका काम भ्रूण को बाहर निकालना है. गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा कसकर बंद रहती है। जन्म से पहले, जब बच्चा जन्म लेने के लिए तैयार होता है, तो वह खुलने लगता है। ऐसा बिल्कुल संकुचन के कारण होता है।

इस प्रक्रिया के 3 चरण हैं:

• प्रारंभिक (अव्यक्त)। 8 घंटे तक चलता है. संकुचन लगभग 30-40 सेकंड तक चलते हैं, और उनके बीच का अंतराल 4-5 मिनट होता है। गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 3 सेमी तक।
• सक्रिय।संकुचन की अवधि लगभग 1 मिनट है, और अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा 3-4 सेमी और फैल जाती है।
• संक्रमणकालीन.संकुचनों के बीच का अंतराल घटाकर 1 मिनट कर दिया जाता है, संकुचन की अवधि औसतन 1.5 मिनट तक रहती है, और गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 8-10 सेमी होता है।

यदि जन्म पहला नहीं है, तो प्रत्येक चरण की अवधि काफी कम हो जाती है.

जब संकुचन शुरू होते हैं तो कैसा महसूस होता है?

संकुचन की पहली अनुभूति के अनुसार मासिक धर्म के दर्द जैसा हो सकता है।हालाँकि, यहाँ दर्द अल्पकालिक होता है और कुछ मिनटों के बाद फिर से प्रकट होता है। अधिक समय तक दर्द तेज हो जाता है.यह एक तीव्र अनुभूति में बदल जाता है, और इसमें जकड़न की अनुभूति होती है जो पीठ के निचले हिस्से से शुरू होती है और पेट के निचले हिस्से तक जाती है।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचानें और उन्हें ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन के साथ भ्रमित न करें

पहले से ही दूसरी तिमाही में, कई महिलाओं को ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन का अनुभव हो सकता है। वे शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं। लंबी सैर या शारीरिक मेहनत के बाद आप इन्हें महसूस कर सकते हैं। यहाँ वे किस प्रकार भिन्न हैं:

• झूठे संकुचन नियमित नहीं होते;
• वे वस्तुतः कोई असुविधा नहीं पैदा करते हैं और दर्द रहित होते हैं;

• अधिक तीव्र मत बनो;
• उनके बीच का अंतराल 30 मिनट तक हो सकता है।

प्रसव संकुचन हल्के दर्द के साथ शुरू होता है, साथ ही पेट में तनाव भी होता है। उनकी मुख्य विशेषता उनकी चक्रीय प्रकृति है:दर्द बढ़ता है, फिर कमजोर हो जाता है और बिल्कुल बंद हो जाता है, और कुछ मिनटों के बाद सब कुछ दोहराता है। साथ ही, अंतराल हर बार छोटा हो जाता है।

सच्चा संकुचन रक्त के साथ मिश्रित श्लेष्म स्राव के साथ हो सकता है:इस तरह गर्भाशय के प्रवेश द्वार को संक्रमण से बचाने वाला प्लग निकलना शुरू हो जाता है। तथापि भारी रक्तस्रावअनुमति योग्य नहींऔर इस मामले में तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

संवेदनाओं में भ्रमित न होने और वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से अलग करने के लिए, निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें:

• प्रत्येक संकुचन के साथ दर्द बढ़ना;
• उपस्थिति की नियमितता;
• संकुचनों के बीच का समय कम करना।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

पहली बात आपको शांत होने और आरामदायक स्थिति लेने की जरूरत है।आपको चिंतित विचारों को त्यागने का भी प्रयास करना चाहिए, एक कलम और कागज का टुकड़ा लेना चाहिए और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के समय अंतराल को रिकॉर्ड करना चाहिए।

यदि संकुचनों के बीच का अंतराल 20 मिनट से अधिक है, तो बच्चे के जन्म में अभी भी समय है। आपके पास गर्म पानी से स्नान करने और अपना बैग पैक करने का समय हो सकता है। संकुचनों के बीच अंतराल पर 5 मिनट से भी कम समय में आपको तत्काल प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

संकुचन के दौरान दर्द कितना गंभीर होता है?

यह कहना मुश्किल है कि बच्चे को जन्म देने से पहले यह आपके लिए कितना दर्दनाक होगा।हर महिला की अपनी दर्द सीमा होती है। मनोवैज्ञानिक रवैया भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: यदि आप सकारात्मक हैं और अगले संकुचन के बारे में नहीं, बल्कि बच्चे के साथ आसन्न मुलाकात के बारे में सोचते हैं, तो दर्द कम तीव्र होगा।

संकुचन को कैसे कम करें

संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसे प्रभावित नहीं किया जा सकता। हालाँकि, सरल कदम मदद करेंगे

दर्द कम करें:

• आराम करना।जब मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो यह प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है, और इसलिए दर्द तेज हो जाता है। अपनी चिंता से छुटकारा पाने की कोशिश करें और आपको तुरंत थोड़ी राहत महसूस होगी। यदि आप नहीं कर सकते, तो आप सोने की कोशिश कर सकते हैं।
• सही श्वास.आपके बच्चे को अब ऑक्सीजन की जरूरत है। इसके अलावा, यह पेट की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।

• आरामदायक स्थिति लें.ऐसी स्थिति ढूंढें जहां दर्द कम स्पष्ट हो। एक नियम के रूप में, यह चारों पैरों या घुटनों पर एक मुद्रा है। आप जिमनास्टिक बॉल पर भी कूद सकते हैं।
• काठ की मालिश- स्थिति को कम करने का दूसरा तरीका।
• गर्म स्नान या शॉवर लें।

वे भी हैं सुरक्षित तरीकेसंकुचन भड़कानायदि बच्चा बहुत देर तक रहता है:

• अधिक हिलें और सीधे रहें;
• सेक्स (पुरुष शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करता है, और संभोग सुख गर्भाशय संकुचन का कारण बनता है);
• स्तन के निपल्स की मालिश (हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी होता है, जिससे गर्भाशय संकुचन होता है);

वीडियो

एक छोटा वीडियो आपको संकुचन की प्रक्रिया को और भी बेहतर ढंग से समझने और कल्पना करने में मदद करेगा। विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि उनकी पहचान कैसे करें और उनके प्रकट होने के तुरंत बाद क्या करें।

जब जन्म का समय करीब आता है, तो एक गर्भवती महिला को चिंता और चिंता होने लगती है: सब कुछ कैसे और कब होगा, प्रसव प्रक्रिया कितनी सफल होगी... इसके अलावा, कई महिलाएं संकुचन से डरती हैं। वास्तव में, वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं, हालांकि गर्भावस्था के दौरान संकुचन और उनके दौरान संवेदनाएं काफी अलग-अलग होती हैं।

गर्भाशय ग्रीवा एक मांसपेशीय वलय है जो आम तौर पर गर्भाशय के चारों ओर बंद होता है। इस वलय से फैली हुई अनुदैर्ध्य चिकनी मांसपेशियाँ गर्भाशय की दीवारें बनाती हैं। जैसे-जैसे प्रसव करीब आता है, भ्रूण की पिट्यूटरी ग्रंथि और प्लेसेंटा विशेष पदार्थों का उत्पादन शुरू कर देते हैं - प्रसव उत्तेजक(उदाहरण के लिए, हार्मोन ऑक्सीटोसिन), जिसके प्रभाव में गर्भाशय ग्रसनी 10-12 सेमी व्यास में खुलती है।

गर्भाशय मात्रा में सिकुड़ता है, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ता है, और ये सभी कारक इस तथ्य में योगदान करते हैं कि बच्चा जन्म नहर के साथ चलना शुरू कर देता है। हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय ग्रीवा शिथिल हो जाती है, कमजोर संकुचन से चिकनी हो जाती है, और मजबूत संकुचन से खुल जाती है।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन

वैसे, क्या आपने कभी झूठे संकुचन के बारे में सुना है? उन्हें भी बुलाया जाता है प्रशिक्षण संकुचनगर्भावस्था के दौरान या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन. वे वास्तविक संकुचन के समान हैं: गर्भाशय भी टोन हो जाता है, और आप इसे महसूस भी कर सकते हैं - लेकिन गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है और प्रसव शुरू नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन शुरू होने से पहले शरीर के लिए एक तरह का प्रशिक्षण होता है श्रम गतिविधि, वे आम तौर पर जन्म से कुछ सप्ताह पहले शुरू होते हैं। हालाँकि, उनकी पूर्ण अनुपस्थिति कोई विकृति नहीं है: जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं किया है, वे इस घटना से परिचित लोगों की तुलना में कम सफलतापूर्वक जन्म नहीं देती हैं।

वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से कैसे अलग करें?एक नियम के रूप में, यह प्रश्न केवल पहली बार मां बनने वाली माताओं द्वारा ही पूछा जाता है: अधिक अनुभवी माताएँवे पहले से ही जानते हैं कि असली को किसी भी चीज़ के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। प्रशिक्षण संकुचन अनियमित रूप से, बेतरतीब ढंग से, अलग-अलग अवधि और आवृत्तियों के साथ होते हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती माताएं शांत हो जाएं, आराम करें, गर्म स्नान करें और जूस या गर्म दूध पीएं।

यदि संकुचन आवधिक हो जाते हैं, तो उनकी तीव्रता बढ़ जाती है, और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है - सबसे अधिक संभावना है, प्रसव शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन: संवेदनाएँ

यदि आप पहली बार बच्चे को जन्म दे रही हैं, तो संकुचन 5 से 12 घंटे तक रह सकता है। बहुपत्नी महिलाओं में, यह अवधि आमतौर पर 2-4 घंटे कम होती है। वे भी झगड़ों में शामिल हो जाते हैं प्रयास- डायाफ्राम और पेट की दीवार की मांसपेशियों का संकुचन। इनमें संकुचन के दौरान की तुलना में विभिन्न मांसपेशी समूह शामिल होते हैं।

लेकिन धक्का देने और संकुचन के बीच मुख्य अंतर यह है कि धक्का देना कम से कम कुछ हद तक प्रसव में महिला के स्वैच्छिक नियंत्रण के लिए उत्तरदायी है (वह उन्हें मजबूत कर सकती है या, इसके विपरीत, देरी कर सकती है), जबकि संकुचन की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। सारी इच्छा.

संकुचन के दौरान होने वाला दर्द कुछ हद तक मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान होने वाले दर्द की याद दिलाता है। जिन लोगों को आमतौर पर दर्दनाक माहवारी होती है, उनके लिए ऐसा दर्द काफी सहनीय और परिचित लगेगा।

संकुचन से घबराने की जरूरत नहीं है: सबसे पहले, प्रसव के दौरान महिला का शरीर दर्द निवारक दवाएं पैदा करता है। दूसरे, प्रसव के दौरान स्वयं सहायता करने के कई तरीके हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे। खैर, और अंत में, डॉक्टर अंतिम उपाय के रूप में इसका उपयोग करेंगे औषधीय तरीकेदर्द से राहत.

संकुचन की शुरुआत

संकुचन कैसे शुरू होते हैं?अक्सर, वास्तविक संकुचन एक प्लग - बलगम के निकलने के बाद शुरू होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा को अवरुद्ध कर देता है, इसे शरीर में प्रवेश करने वाले संक्रमणों से बचाता है। इसलिए, जब बड़ी संख्या में श्लेष्मा झिल्ली दिखाई देती है खूनी निर्वहनतुरंत एम्बुलेंस बुलाओ.

संकुचन सटीक अंतराल पर होते हैं (पहले यह 30-35 मिनट का होता है, लेकिन फिर संकुचन के बीच रुकने का समय कम हो जाता है)। पहला संकुचन 1 मिनट तक चलता है, और फिर लंबे समय तक चलता है।

तो, संकुचन शुरू हो गए हैं, उनके दौरान संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं संकुचन की शुरुआत को काठ क्षेत्र में कहीं झटके के रूप में वर्णित करती हैं। फिर दर्द पेट की ओर बढ़ता है, घेर लेता है और ऐसा महसूस होता है जैसे त्रिकास्थि और श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो रही हैं।

जब तक संकुचन बहुत दर्दनाक और बार-बार (5 मिनट तक) न हों, तब तक प्रसूति अस्पताल में भागने का कोई मतलब नहीं है: पहला जन्म, जैसा कि ऊपर बताया गया है, लंबे समय तक चलता है, और इस समय का कुछ हिस्सा होता है घर पर रहना बेहतर है, धीरे-धीरे अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना। लेकिन अगर आपका पानी टूट जाता है, तो जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को कॉल करें: इस अवधि के दौरान संक्रमण का खतरा अधिक होता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन के दौरान सांस लेना

प्रसवपूर्व प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में सांस लेने के बारे में जो कुछ भी कहा गया था, उसे याद करने का समय आ गया है, क्योंकि प्रसव के दौरान उचित सांस लेना बहुत महत्वपूर्ण है: यह प्रसव पीड़ा में महिला को आराम करने में मदद करता है, दर्द से राहत देता है और भ्रूण को ऑक्सीजन का पूरा प्रवाह सुनिश्चित करता है।

में पहली अवधिप्रसव के दौरान (जब संकुचन नियमित हो जाते हैं), प्रत्येक संकुचन की शुरुआत और अंत में, अपनी नाक से हवा अंदर लें और अपने मुँह से हवा छोड़ें। संकुचन के चरम पर, अपने मुंह से बार-बार और उथली सांस लें, लेकिन बहुत लंबे समय तक नहीं - ऐसी सांस लेने से आपको चक्कर आ सकते हैं।

साँस में दूसरी अवधियह इस बात पर निर्भर करता है कि डॉक्टर या दाई आपसे क्या कहती है: धक्का दें या, इसके विपरीत, धैर्य रखें (यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से फैली हुई नहीं है, तो आपको अपने धक्का को रोकने की कोशिश करने की ज़रूरत है, अन्यथा गर्भाशय ग्रीवा में सूजन संभव है)। यदि आपको अपने धक्का को रोकने की आवश्यकता है, तो दो छोटी सांसें लें और फिर एक लंबी सांस छोड़ें। जब धक्का बंद हो जाए, तो धीरे-धीरे और समान रूप से सांस छोड़ें। यदि, इसके विपरीत, आपको धक्का देने के लिए कहा जाता है, तो आपको धक्का देने की इच्छा महसूस करते हुए गहरी सांस लेनी होगी, आगे झुकना होगा और अपनी सांस रोकनी होगी। जब प्रयास समाप्त हो जाए, तो अधिक समान रूप से और गहरी सांस लेने का प्रयास करें, आराम करें, शांत हो जाएं।

संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

अलावा साँस लेने के व्यायाम, प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला के लिए प्रसव पीड़ा से राहत पाने के कई तरीके हैं। आपको पता होना चाहिए कि अपनी मदद कैसे करनी है। प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• संकुचन के बीच के अंतराल में, लेटने के बजाय चलना बेहतर होता है, संकुचन के दौरान, शरीर की आरामदायक स्थिति लें;
• सीधे रहें: इस स्थिति में, बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा पर टिका होता है, संकुचन मजबूत हो जाते हैं;
• संकुचनों के बीच में, अपनी ताकत बचाने के लिए आराम करें;
• अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करें और दर्द के बारे में न सोचें - आप किसी वस्तु आदि को देख सकते हैं;
• दर्द से ध्यान हटाने के लिए सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें;
• पेट भरने के लिए अधिक बार पेशाब करें मूत्राशयबच्चे की प्रगति में बाधा नहीं डाली.

यदि आपका पति आपके बगल में है, तो उसे अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने के लिए कहें: इससे दर्द से राहत मिलेगी। मालिश नरम तरीके से की जाती है एक गोलाकार गति मेंअपने हाथ के पिछले हिस्से को पीठ के निचले हिस्से पर रखें, फिर, पीठ पर स्ट्रोक की सीमा का विस्तार करें। आप टैल्कम पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

आप इस स्थिति में एक आदमी को क्या सलाह दे सकते हैं? पति को पत्नी और मेडिकल स्टाफ के बीच मध्यस्थ होना चाहिए - एक नियम के रूप में, रिश्तेदारों में से किसी एक की उपस्थिति में, प्रसव पीड़ा में महिला के साथ अधिक ध्यान से व्यवहार किया जाता है। हर बात में अपने जीवनसाथी का पक्ष लें: उदाहरण के लिए, यदि वह दर्द निवारक दवा माँगती है। अपनी पत्नी को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करें और उसका समर्थन करें, भले ही वह चिढ़ती हो या आप पर कोई ध्यान न देती हो।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत

यदि संकुचन बहुत दर्दनाक हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द की दवा लिख ​​सकता है। इस बात से नाराज़ न हों कि आपको दर्द सहने के लिए मजबूर किया जाता है: कोई भी एनेस्थीसिया पूरी तरह से हानिरहित नहीं है, और इसलिए इसका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाता है।

पहली बार माँ बनने की तैयारी कर रही एक युवा महिला को सबसे अधिक किस चीज़ से डर लगता है (या उसे सबसे अधिक किस चीज़ से डर लगता है)? उत्तर स्वयं ही सुझाता है - संकुचन। दर्द की आशंका दर्द से भी अधिक घबराहट पैदा कर सकती है। और पोषित समय सीमा जितनी करीब आती है, उतना ही अधिक जुनूनी रूप से यह डर आपको सताता है। डर से छुटकारा पाने का सबसे अचूक तरीका है उससे छिपना बंद करना और उसे खुद से छिपाना, उससे आमने-सामने मिलना, उससे "बात करना"। क्या आप संकुचन से डरते हैं? तो आइए जानें कि यह क्या है।

संकुचन क्या हैं?

चिकित्सा की दृष्टि से, प्रसव पीड़ा- ये धक्का देने के साथ-साथ गर्भाशय के अनैच्छिक नियमित संकुचन हैं, जो भ्रूण को बाहर निकालने वाली श्रम शक्ति से संबंधित हैं। संकुचन संकेत देते हैं कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है। (संकुचन के अलावा, प्रसव की शुरुआत एमनियोटिक द्रव के टूटने और गर्भाशय ग्रीवा 1 के लुमेन को कवर करने वाले श्लेष्म प्लग के निकलने जैसे लक्षणों से संकेतित हो सकती है; श्लेष्म प्लग जन्म से 2-3 दिन पहले निकल सकता है, इसलिए इसके जारी होने का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि प्रसूति अस्पताल जाने का समय आ गया है)। वास्तव में प्रसव पीड़ा की शुरुआत किस कारण से होती है, इसके बारे में कई रचनाएँ लिखी गई हैं। विवरणों में भिन्नता होने के बावजूद, सभी शोधकर्ता मुख्य बात पर सहमत हैं: माँ और बच्चे के जीव, निकट संपर्क में होने के कारण, "सहमत" होते हैं और एक दूसरे को आवश्यक आवेग संचारित करते हैं। प्रसव शुरू होने से कुछ समय पहले, महिला की नाल और बच्चे की पिट्यूटरी ग्रंथि विशिष्ट पदार्थों (विशेष रूप से प्रोस्टाग्लैंडीन और हार्मोन ऑक्सीटोसिन) का उत्पादन शुरू कर देती है जो गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन का कारण बनती है, जिसे संकुचन कहा जाता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को कसकर बंद कर दिया जाता है। प्रसव पीड़ा की शुरुआत के साथ, इसका खुलना शुरू हो जाता है: गर्भाशय की गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे 10-12 सेमी व्यास (पूर्ण उद्घाटन) तक फैल जाती है। जन्म देने वाली नलिका से बच्चे को "मुक्त" करने की तैयारी कर रहे हैं माँ की कोख. संकुचन के दौरान अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ जाता है क्योंकि गर्भाशय स्वयं आयतन में सिकुड़ता है। अंततः, इससे झिल्लियाँ फट जाती हैं और एमनियोटिक द्रव का कुछ हिस्सा बाहर निकल जाता है। यदि यह गर्भाशय ग्रसनी के पूर्ण रूप से खुलने के समय से मेल खाता है, तो वे पानी के समय पर टूटने की बात करते हैं, लेकिन यदि झिल्ली के टूटने के समय गर्भाशय ग्रसनी पर्याप्त रूप से नहीं खुलती है, तो ऐसे टूटना को जल्दी कहा जाता है। यदि कोई महिला पहली बार बच्चे को जन्म दे रही है तो प्रसव की पहली, प्रारंभिक अवधि में औसतन 12 घंटे लगते हैं, और जो अपना पहला जन्म नहीं दे रही हैं उनके लिए 2-4 घंटे कम लगते हैं। प्रसव के दूसरे चरण (भ्रूण के निष्कासन की अवधि) की शुरुआत में, संकुचन पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों के संकुचन - धक्का से जुड़ जाते हैं। इस तथ्य के अलावा कि वे संकुचन और प्रयासों में भाग लेते हैं विभिन्न समूहमांसपेशियों में, उनमें एक और महत्वपूर्ण अंतर है: संकुचन एक अनैच्छिक और अनियंत्रित घटना है, न तो उनकी ताकत और न ही आवृत्ति प्रसव में महिला पर निर्भर करती है, जबकि प्रयास कुछ हद तक उसकी इच्छा के अधीन होते हैं, वह उन्हें विलंबित या तेज कर सकती है।

संकुचनों से क्या उम्मीद करें?

संकुचन के दौरान भावनाएं हर व्यक्ति में अलग-अलग होती हैं। कभी-कभी पहले झटके कटि क्षेत्र में महसूस होते हैं, फिर पेट तक फैल जाते हैं और घेर लेते हैं। खिंचाव की अनुभूति गर्भाशय में भी हो सकती है, न कि काठ के क्षेत्र में। संकुचन के दौरान दर्द(यदि आप आराम नहीं कर सकते या आरामदायक स्थिति नहीं पा सकते हैं), उस दर्द जैसा दिखता है जो अक्सर मासिक धर्म के रक्तस्राव के साथ होता है। हालाँकि, आपको संकुचनों से डरना नहीं चाहिए। आप अक्सर उन महिलाओं से सुन सकते हैं जिन्होंने बच्चे को जन्म दिया है कि उनके संकुचन या तो पूरी तरह से दर्द रहित थे, या दर्द काफी सहनीय था। सबसे पहले, संकुचन के दौरान शरीर अपनी दर्द निवारक दवाएं छोड़ता है। इसके अलावा, से दर्दनाक संवेदनाएँगर्भावस्था के दौरान सीखी गई आराम और उचित साँस लेने की तकनीकें आपको इनसे छुटकारा पाने में मदद करती हैं। और अंत में, दर्द से राहत के लिए औषधीय तरीके हैं, लेकिन उन्हें केवल चरम मामलों में ही इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये सभी बच्चे को किसी न किसी हद तक प्रभावित करते हैं। वास्तविक (और गलत नहीं - नीचे देखें) नियमित अंतराल के साथ "बलों को बाहर निकालना" दृष्टिकोण। सबसे पहले, संकुचन के बीच का अंतराल लगभग आधे घंटे का होता है, और कभी-कभी अधिक; गर्भाशय का संकुचन स्वयं 5-10 सेकंड तक रहता है। धीरे-धीरे, संकुचन की आवृत्ति, तीव्रता और अवधि बढ़ जाती है। सबसे तीव्र और लंबे समय तक चलने वाला (और कभी-कभी - हालांकि हमेशा नहीं - दर्दनाक) अंतिम संकुचन, पूर्ववर्ती प्रयास। प्रसूति अस्पताल कब जाना है? पहले जन्म के मामले में (और यदि प्रसूति अस्पताल दूर नहीं है), तो आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि संकुचन के बीच का अंतराल 5-7 मिनट तक कम न हो जाए। यदि संकुचनों के बीच एक स्पष्ट अंतराल अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, लेकिन दर्द तेज हो जाता है और लंबा होता जाता है, तो अभी भी प्रसूति अस्पताल जाने का समय है। यदि जन्म दोहराया जाता है, तो नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ तुरंत प्रसूति अस्पताल जाना बेहतर होता है (अक्सर बार-बार जन्मउनमें तेजी की विशेषता होती है, इसलिए संकोच न करना ही बेहतर है) 2. संकुचन की शुरुआत के साथ, रक्त के एक मामूली मिश्रण के साथ श्लेष्म निर्वहन दिखाई दे सकता है - यह वही बलगम प्लग है जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को "अवरुद्ध" करता है। गर्भाशय ग्रीवा के चौरसाई और फैलाव के कारण रक्त (थोड़ी मात्रा में) बलगम में प्रवेश करता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे घबराना नहीं चाहिए, लेकिन अगर भारी रक्तस्राव हो तो तुरंत जांच जरूरी है।

सही या गलत?

यह ध्यान में रखने योग्य है कि गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद, कुछ (सभी नहीं) महिलाओं को तथाकथित झूठे संकुचन, या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का अनुभव होता है, और जन्म देने से 2-3 सप्ताह पहले, महिलाओं को पूर्ववर्ती संकुचन महसूस होने लगते हैं। सच्चे संकुचन के विपरीत, न तो एक और न ही दूसरा, गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का कारण बनता है। उठना संवेदनाएँ खींचनापेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में, गर्भाशय पत्थर में बदल जाता प्रतीत होता है - यदि आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आप इसे स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। वास्तव में ऐसा ही तब होता है जब प्रसव पीड़ाइसलिए, ब्रेक्सटन हिक्स और पूर्ववर्ती अक्सर पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं द्वारा भ्रमित होते हैं। आप कैसे बता सकते हैं कि प्रसव पीड़ा वास्तव में शुरू हो रही है और अस्पताल जाने का समय हो गया है, या ये सिर्फ झूठे संकुचन हैं?

• वास्तविक प्रसव संकुचन के विपरीत, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन दुर्लभ और अनियमित होते हैं। संकुचन एक मिनट तक चलता है और 4-5 घंटों के बाद दोहराया जा सकता है।
• झूठे संकुचन दर्द रहित होते हैं। टहलना या गर्म स्नान अक्सर पूरी तरह से राहत देने में मदद करता है असहजता. झूठे संकुचन की भूमिका अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं की गई है। उनकी उपस्थिति गर्भाशय की बढ़ी हुई उत्तेजना से जुड़ी होती है; ऐसा माना जाता है कि बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले, पूर्ववर्ती संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को नरम और छोटा करने में योगदान करते हैं।

संकुचन के दौरान क्या करें?

यह देखा गया है कि एक गर्भवती महिला जितनी अधिक डरी हुई होती है, उसे जितना कम पता होता है कि उसके साथ क्या हो रहा है और उसके आगे क्या होने वाला है, उसका जन्म उतना ही कठिन, लंबा और अधिक दर्दनाक होता है। यहां तक ​​कि हाल के दिनों में भी, रूस में "बच्चे के जन्म की तैयारी" वाक्यांश पूरी तरह से बकवास लगता था। सौभाग्य से, पिछले दशक में इस क्षेत्र में गुणात्मक परिवर्तन हुए हैं - बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए कई पाठ्यक्रम और स्कूल खोले गए हैं, जहाँ यह महत्वपूर्ण घटनान केवल भावी माताएं, बल्कि भावी पिता भी तैयारी कर रहे हैं। पर्याप्त पुस्तकें प्रकाशित हो चुकी हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मनोविज्ञान बदल गया है। अब, यदि सभी नहीं, तो अधिकांश महिलाएं समझती हैं कि उन्हें किसी भी कठिन और महत्वपूर्ण काम की तरह, बच्चे के जन्म के लिए भी तैयारी करने की ज़रूरत है। और ऐसी तैयारी का मुख्य लक्ष्य भय और दर्द से छुटकारा पाना है। संकुचन को यथासंभव आसान और दर्द रहित बनाने के लिए विशेषज्ञ आमतौर पर क्या सलाह देते हैं? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आप संकुचन की आवृत्ति और ताकत को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे; यह आप पर निर्भर नहीं है। लेकिन आप अपनी और अपने बच्चे की इन संकुचनों से बचे रहने में पूरी मदद कर सकती हैं।

• सबसे पहले, जब संकुचन अभी शुरू हुआ है, तो लेटना नहीं, बल्कि हिलना बेहतर है: इससे गर्भाशय ग्रसनी के खुलने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी, और इसलिए प्रसव का समय कम हो जाएगा।
• शांति से ध्यान केंद्रित करें और शरीर की वह स्थिति ढूंढने का प्रयास करें जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक हों।
• बेझिझक चारों पैरों पर खड़े हो जाएं, समुद्र तट पर एक बड़ी गेंद पर लेट जाएं, या यहां तक ​​कि... नृत्य करें। यकीन मानिए, कोई भी आपको फिजूलखर्ची के लिए आंकने के बारे में सोचेगा भी नहीं।
• श्रोणि की गोलाकार और हिलाने वाली हरकतें तनाव को दूर करने और दर्द को कम करने में मदद करती हैं।
• यदि संभव हो, तो संकुचनों के बीच सोने की कोशिश करें, या कम से कम "सोने का नाटक करें" (इससे आपके शरीर को आराम करने में मदद मिलेगी)।
• आप दस मिनट तक स्नान में लेटे रह सकते हैं गर्म पानी- बेशक, यदि आप अपार्टमेंट में अकेले नहीं हैं और यदि आवश्यक हो तो वे आपकी मदद कर सकते हैं।
• अपनी उंगलियों से पेट के निचले हिस्से की त्वचा को हल्के से सहलाने से यात्रा की शुरुआत में संकुचन कम हो जाते हैं।
• जैसे ही संकुचन शुरू होता है, आपको सांस लेने की जरूरत होती है और अपनी भुजाओं की गति को मध्य रेखा से भुजाओं की ओर निर्देशित करना होता है; जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, आपकी भुजाएं विपरीत दिशा में चलती हैं।
• जब संकुचन तेज हो जाते हैं, तो मजबूत और लगातार दबाव दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। अंगूठेपूर्वकाल सुपीरियर इलियाक रीढ़ के क्षेत्र में बिंदुओं पर हाथ (ये श्रोणि के सबसे आगे के हिस्से हैं)।
• अपने हाथों को अपनी हथेलियों के साथ अपने कूल्हों पर आराम से रखें। रीढ़ की हड्डी के त्रिक क्षेत्र की मालिश बहुत उपयोगी होती है। यह न केवल संकुचन की शुरुआत में प्रभावी है, बल्कि उस पूरे समय भी प्रभावी है जब आपके शरीर में निष्कासन शक्तियां काम कर रही हैं।
• जैसे-जैसे संकुचन तेज़ होते हैं, उचित साँस लेना अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है3

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात है धुन में रहना, सुनना अपनी भावनाएंऔर...बच्चे को याद करो. आप दोनों के सामने कठिन काम है, लेकिन नतीजा एक मुलाकात होगी!

तातियाना किप्रियनोवा

पहला संकुचनमैंने इसे बड़ी मुश्किल से पहचाना. तथ्य यह है कि वे "प्रशिक्षण" संकुचन के समान थे - तथाकथित "ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन" जो मुझे 7वें महीने से लगभग हर शाम परेशान करते थे। और पहले तो मुझे समझ नहीं आया कि यह अभी भी वे ही थे या प्रसव पीड़ा की शुरुआत। ऐसा महसूस होता है जैसे नीचे पेट जम रहा है, फिर "जाने दे रहा है"। संकुचनों के बीच का अंतराल असमान था: कभी-कभी 20 मिनट के बाद, कभी-कभी 5 के बाद; लेकिन फिर भी वे नियमित रूप से (दो घंटे से अधिक) चले - आखिरकार इसने प्रसूति अस्पताल जाने के निर्णय को प्रभावित किया। पहले संकुचन काफी सहनीय थे - बस थोड़ी असुविधा की अनुभूति हुई। उनके बीच महत्वपूर्ण अंतराल थे, जिससे आराम करना संभव हो गया, और मुझे यह भी संदेह होने लगा कि मैं वास्तव में जन्म दे रही हूं। प्रसूति अस्पताल पहुंचने पर, जांच से पता चला कि गर्भाशय ग्रीवा 1 सेमी फैली हुई थी। जब मूत्राशय में छेद हो गया (वैसे, इसमें बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ), संकुचन अधिक प्रभावी हो गए, दर्द काफी ध्यान देने योग्य हो गया, अंतराल लगभग 5-10 मिनट का था (विस्तार 4 सेमी था)। मुझे मासिक धर्म में काफी दर्द होता था और यह दर्द मासिक धर्म के दर्द जैसा ही लगता था। अगले घंटों में (बच्चा बाहर निकलने की ओर बढ़ गया) दर्द और अधिक तीव्र हो गया। यह मुश्किल था। मेरे पति द्वारा की गई पीठ के निचले हिस्से की मालिश और सांस लेने के बारे में जो मैंने किताबों में पढ़ा था (मेडिकल स्टाफ ने यह भी सुझाव दिया था कि बेहतर तरीके से सांस कैसे ली जाए) से मुझे थोड़ी मदद मिली। जब दर्द बिल्कुल असहनीय हो गया, तो प्रयास शुरू हो गए (वैसे, मैंने दूसरों से एक से अधिक बार सुना है कि जब आपको लगता है कि सीमा आ गई है और आप अब दर्द नहीं सह सकते, तो इसका मतलब है कि सब कुछ जल्द ही खत्म हो जाएगा)। प्रयासों को पहचानना आसान है - आप अनजाने में धक्का देना शुरू कर देते हैं (मैं इस प्रक्रिया की तुलना शौचालय जाने की इच्छा से कर सकता हूं)। धक्का देना भी एक दर्दनाक बात है, लेकिन कार्डियोग्राफिक मशीन ने बच्चे के दिल की बात ठीक से नहीं सुननी शुरू कर दी और मुझे जल्द से जल्द बच्चे को जन्म देना पड़ा। इसलिए, लगभग पाँचवें प्रयास के बाद, मैंने पहले ही अपने लड़के को जन्म दे दिया (बिना एपिस्टोमी के नहीं)। पूरी प्रक्रिया में हमें 12 घंटे लगे (यह मेरा पहला जन्म था)।

अन्ना गोंचारोवा

संकुचन बहुत तेज़ और दर्दनाक माहवारी के समान थे। पहले तो वे बहुत कमज़ोर थे, और मुझे कोई असुविधा भी महसूस नहीं हुई। यह मेरे पेट के अंदर बहुत हल्की (दर्दनाक नहीं) ऐंठन जैसा महसूस हुआ। चार घंटे के बाद ही संकुचन दर्दनाक हो गए। और इसने मुझे सबसे अधिक दर्दनाक माहवारी की याद दिला दी। लेकिन करीब एक घंटे तक ही काफी दर्द हुआ. सहना तो संभव था, लेकिन कठिनाई से। मेरे पति ने बहुत मदद की. यहां तक ​​कि सबसे तीव्र क्षण में भी दर्द स्थिर नहीं था। सब कुछ लगभग हर 5 मिनट में होता था। पहले तो दर्द तेजी से बढ़ा, चरम पर पहुंचा और फिर उतनी ही तेजी से गायब हो गया। प्रत्येक संकुचन में लगभग दो मिनट लगे। लगभग तीन मिनट तक बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ! मेरे लिए सबसे बुरी बात उस समय थी जब एक नया संकुचन शुरू हुआ - जब यह अभी भी दर्द नहीं देता है, लेकिन आप समझते हैं कि सब कुछ फिर से शुरू हो गया है। अप्रिय, लेकिन सहनीय. और सिर्फ एक घंटा. जैसे ही मुझे धक्का लगाने की इजाजत मिली, दर्द बंद हो गया. मुझे अब कोई दर्द नहीं हुआ, जिसके बारे में कभी-कभी लिखा जाता है (पीठ के निचले हिस्से में, या कहीं और)। जब संकुचन शुरू हुआ, तब तक मैं प्रसूति अस्पताल में थी, इसलिए मैं तुरंत डॉक्टर के पास गई, और डॉक्टर ने इसकी पुष्टि की प्रसवशुरू कर दिया। डॉक्टर और दाई ने मुझे बताया कि कब जोर लगाना शुरू करना है। इसमें बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ और बच्चे को जन्म देने में भी बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ। हालाँकि उन्होंने एक चीरा लगाया, लेकिन मैंने इस पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया। सामान्य तौर पर, मुझे प्रसव बहुत अच्छी तरह से याद है, लेकिन दर्द बहुत जल्दी भूल जाता है। मैं ख़ुशी से याद करता हूँ - और सबसे पहले, सभी प्रकार के मज़ेदार क्षण। भय की कोई भावना नहीं थी और "फिर कभी नहीं"। शायद इसलिए कि वहाँ एक अच्छा प्रसूति अस्पताल था और मैंने अपने पति के साथ बच्चे को जन्म दिया!

एलिज़ावेटा समोलेटोवा

दुर्भाग्य से, को प्रसवमैं मनोवैज्ञानिक रूप से बिल्कुल तैयार नहीं था। इसलिए, पहले से ही प्रसव कक्ष में (मैं सुरक्षित रखने के लिए प्रसूति अस्पताल में थी), मुझे लगा कि मेरे पेट में बहुत दर्द हो रहा है, और मैं डर गई थी। बेशक, "सैद्धांतिक रूप से" मुझे पता था कि संकुचन आ रहे थे, लेकिन मुझे कम ही पता था कि वे क्या थे। बेशक, संकुचनों के बीच के अंतराल को गिनने का कोई सवाल ही नहीं था (यह दाई ने सुझाया था, जो पास ही मेज पर बैठी थी और कुछ लिख रही थी)। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं मर रहा हूं, और कमजोर आवाज में मैंने मदद मांगी। सी-धारा. किसी कारण से दाई खिलखिला कर हँस पड़ी। मैं पूछता हूं: "क्या आप हंस रहे हैं?" और उसने मुझसे कहा: "मेरी गणना के अनुसार, प्रसव के दौरान हर दूसरी महिला सिजेरियन सेक्शन की मांग करती है।" मैं लगभग एक घंटे तक पीड़ित रहा। मुझे बहुत बुरा लगा कि जो लोग आसपास थे (नर्सें, दाइयां, विभागों के प्रमुख और यहां तक ​​कि कुछ प्रशिक्षु, जिनके सामने मुझे "कुछ हद तक संकुचित श्रोणि के साथ एक पुराने प्राइमिग्रेविडा" के उदाहरण के रूप में दिखाया गया था) ने मेरी पीड़ा को हल्के में लिया और जैसे अगर कुछ भी गलत नहीं होता तो कभी-कभी वे मुझसे रोजमर्रा के कुछ उबाऊ विषयों पर बात करने की कोशिश करते (उन्होंने पूछा कि मैं कहां काम करता हूं, मुझे इतना अजीब उपनाम कहां मिला और मैं अपने अजन्मे बच्चे को क्या कहूंगी)। और जब मेरे पेट में विशेष रूप से तेज़ दर्द होने लगा, तो दाई मेरे पास आई और मज़ाक में (जैसा कि मुझे तब लगा) उसने मुझे बताया कि मुझे कैसे सांस लेनी चाहिए। जब प्रयास शुरू हुए, तो यह आसान और यहां तक ​​कि, मैं कहूंगा, अधिक दिलचस्प हो गया, क्योंकि "श्रम का परिणाम" सामने आने वाला था। वह प्रकट हुआ। उसमें 3 किलो 600 ग्राम था। फिर मैंने डॉक्टरों से माफी मांगी, लेकिन वे फिर हंसे और कहा कि लगभग सभी लोग मेरे जैसा व्यवहार करते हैं। और मैंने फैसला किया कि मैं अगले जन्म के लिए लंबे समय तक और गंभीरता से तैयारी करूंगा।

1 आप प्रसव पीड़ा की शुरुआत के लक्षणों, उनकी अवधि और पाठ्यक्रम के बारे में विस्तार से संख्या 4/2001 में पढ़ सकते हैं: एल. कोमिसारोवा।
2 हम "9 मंथ्स" पत्रिका के नंबर 1/2001 में एन. ज़ेरेत्सकाया का लेख पढ़ने की भी सलाह देते हैं।
3 प्रसव के दौरान उचित सांस लेने की तकनीक पर, जिसे गर्भावस्था के दौरान महारत हासिल करने की सिफारिश की जाती है, देखें: ई. पेचनिकोवा, नंबर 7-8/2001।

जन्म देने से पहले, महिलाएं अक्सर इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं: संकुचन को कैसे पहचाना जाए, जिसके दौरान होने वाली संवेदनाओं का विस्तार से वर्णन किया जा सकता है। यह प्रक्रिया कैसे शुरू होती है, क्या आपको तुरंत दर्द महसूस होता है? महत्वपूर्ण घटनाओं की पहचान न करना और कीमती समय गँवा देना महिलाओं को सबसे ज्यादा डर लगता है, खासकर उनकी पहली गर्भावस्था के दौरान। चिंता करने की कोई बात नहीं है। प्राकृतिक अंतर्ज्ञान शायद ही कभी निष्पक्ष सेक्स को विफल करता है।यदि आप शांत रहें, तो जन्म सामान्य रूप से आगे बढ़ेगा, और संकुचन से होने वाला दर्द निषेधात्मक नहीं लगेगा। बच्चे के जन्म के दौरान सांस लेने और हिलने-डुलने के विशेष तरीके भी ऐसे कठिन क्षण से निपटने में मदद करेंगे।

संकुचन किस प्रकार के होते हैं? वे हर किसी के लिए अलग-अलग जाते हैं। कुछ महिलाओं को 20वें सप्ताह से पेट के क्षेत्र में जकड़न महसूस होने लगती है। गर्भाशय तनावग्रस्त हो जाता है और संकुचन का भ्रम पैदा होता है। एक डॉक्टर आपको इसका पता लगाने में मदद करेगा। अक्सर यह घटनामनोवैज्ञानिक कारकों से जुड़ा है और इसे प्रबंधित किया जा सकता है। डॉक्टर अधिक चलने और टहलने की सलाह देते हैं जल उपचार. प्रसव पीड़ा के सच्चे लक्षण अचानक प्रकट होने के बजाय धीरे-धीरे प्रकट होते हैं। ऐसा होता है कि संकुचन जैसी संवेदनाएं जल्दी ही दूर हो जाती हैं और कई दिनों तक दोबारा नहीं होती हैं। यह एक संकेत है कि प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला को तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

शुरुआती संकुचनों के दौरान और बाद में एक महिला को क्या अनुभव होता है?

संकुचन बच्चे को जन्म देने में मदद करने के लिए एक निश्चित दिशा में गर्भाशय का काम है। इस मामले में, गर्भाशय बारी-बारी से सिकुड़ता और आराम करता है। इस तरह बच्चे को जन्म नहर के साथ आगे बढ़ने का अवसर मिलता है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं प्रसव के दौरान महिला के शरीर विज्ञान और भ्रूण के स्थान पर निर्भर करती हैं। कई लोगों के लिए, यह सब काठ क्षेत्र में हल्के दर्द से शुरू होता है; फिर वे धीरे-धीरे पेट की ओर बढ़ते हैं। दूसरों को कुछ असुविधा का अनुभव होता है जो मासिक धर्म से पहले की संवेदनाओं के बराबर है। एक ही समय में अप्रिय दर्द सिंड्रोमवृद्धि हो रही है। यदि आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आपके गर्भाशय में बहुत तनाव महसूस हो सकता है।

पहले संकुचन के दौरान प्रसव पीड़ा में महिलाओं के सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

1. नियमितता.
2. दर्द बढ़ना.
3. गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति में धीरे-धीरे वृद्धि।

शुरुआत में संकुचन बहुत लंबे समय के बाद आते हैं। ये बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूत होते हैं, जिनमें होने वाला दर्द सूक्ष्म होता है और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द का लक्षण होता है। बाद में कमर दर्द की शुरुआत के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है।

प्रसूति विशेषज्ञ संकुचन की प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित करते हैं:

1. छिपा हुआ (बहुत शुरुआत में आता है)।
2. सक्रिय।
3. संक्रमणकालीन.

पहला चरण 8 घंटे तक चल सकता है। संकुचन की अनुभूति स्वयं 40 सेकंड तक रहती है। अगले से पहले लगभग 5-7 मिनट बीत जाते हैं। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा 2-3 सेमी खुलती है।

के लिए सक्रिय चरण 5 घंटे तक की सामान्य अवधि. अब संकुचन एक मिनट तक चलता है, और उनकी आवृत्ति 3 मिनट है। गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही 6-7 सेंटीमीटर खुल जाती है।

तीसरा चरण अल्पकालिक होता है। डेढ़ घंटे तक चलता है. संकुचन लंबे हो जाते हैं, और अंतराल पिछली अवधि की तुलना में अधिक तीव्रता से घटता है। दूसरे जन्म के दौरान, संकुचनों को समान चरणों में विभाजित किया जाता है, लेकिन समय के साथ वे बहुत छोटे खंडों में विभाजित हो जाते हैं।

प्रसव के दौरान एक महिला की हरकतें

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि उसे पहला संकुचन हो रहा है, उसे किसी भी तरह की घबराहट को रोकने की जरूरत है। कुर्सी पर या सोफ़े पर बैठें और घड़ी लें। दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए, दर्द संवेदनाओं और उनकी अवधि के बीच के अंतराल पर ध्यान दें। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के परिणामों को एक नोटबुक में रिकॉर्ड करें। कमजोर और छोटे संकुचन संकेत देते हैं कि प्रसव अभी भी दूर है। प्रसूति अस्पताल के लिए अपनी ज़रूरत की चीज़ें शांति से इकट्ठा करें और उन्हें एक बैग में रखें। यदि आप चाहें तो स्नान कर लें। उन लोगों से पूछें जो इस समय आपकी मदद करने के लिए आस-पास होंगे।

एक स्टॉपवॉच फिर से आपको यह समझने में मदद करेगी कि प्रसूति अस्पताल जाने का समय हो गया है। जब संकुचन के बीच का अंतराल 5 मिनट तक पहुंच जाए, तो एम्बुलेंस को कॉल करें। बेशक, प्रसव के दूसरे चरण से पहले आपके पास अभी भी कुछ और घंटे हैं, लेकिन कोशिश करें कि चिकित्सा सुविधा तक अपनी यात्रा में देरी न करें। फिर सब कुछ डॉक्टरों की देखरेख में होना चाहिए, खासकर जब से पानी का रिसाव शुरू हो सकता है। अगर ऐसा होता है तो झिझकने की जरूरत नहीं है, बल्कि तुरंत प्रसूति अस्पताल जाएं।

कुछ महिलाएं चिंतित हैं कि प्रसव पीड़ा शुरू नहीं हो रही है। यदि डॉक्टर समय सही ढंग से निर्धारित करते हैं, तो बच्चे का जन्म 37 से 40 सप्ताह के बीच होना चाहिए। लेकिन ऐसा होता है कि इस अवधि के बाद भी प्रसव पीड़ा शुरू नहीं होती है। तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। ऐसे मामले होते हैं, जब समय सही हो, तो प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने से बच्चे की मृत्यु हो जाती है। संकुचन प्रेरित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। ऐसे में क्या करना है, वही आपको बताएंगे. यदि नाल के साथ सब कुछ ठीक है और कोई विकृति नहीं है, तो कोई कार्रवाई करने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन यदि विचलन हैं, तो प्रसूति विशेषज्ञ प्रसव पीड़ा प्रेरित करने का निर्णय लेंगे। भावी माँजो हो रहा है उसकी गंभीरता के प्रति सचेत रहना चाहिए और आवश्यकता को छोड़ना नहीं चाहिए।

प्रसव के दौरान दर्द को कैसे दूर करें और अपनी मदद कैसे करें

प्रसव पूर्व संकुचन, यदि वे पहले से ही तीव्र हो गए हैं, तो उन्हें संवेदनाहारी किया जा सकता है। महिला को दर्द न हो इसके लिए डॉक्टर विशेष दवाएं इंजेक्ट करते हैं। लेकिन ऐसी दवाएं काम नहीं कर सकतीं। विज्ञान अभी तक ऐसा कोई उपाय नहीं जानता है जो प्रसव के दौरान होने वाले दर्द से पूरी तरह छुटकारा दिला सके।

हमारे दूर के पूर्वजों के समय से, एक सरल विधि का आविष्कार किया गया है, जिसके उपयोग से आप बच्चे के जन्म के दौरान अपनी संवेदनशीलता को काफी कम कर सकते हैं: आपको सीखने की जरूरत है उचित श्वास. तब सब कुछ आसान और अधिक दर्द रहित हो जाता है। जैसे ही संकुचन होता है, आपको अपना ध्यान साँस छोड़ने पर केंद्रित करने की आवश्यकता होती है और जैसे कि आपके शरीर से दर्द की अप्रिय भावना को "मुक्त" किया जाता है।

बेशक, प्रसव की शुरुआत की तनावपूर्ण स्थिति में, सभी महिलाएं सांस लेने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती हैं, इसलिए पहले से अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।

एक साधारण मालिश आपको आराम करने में मदद करेगी। यह हल्का होना चाहिए. धीरे-धीरे मालिश करना जरूरी है नीचे के भागपीठ. साथ ही आप बैठ और लेट भी सकते हैं। यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी मानी जाती है. त्रिक क्षेत्र के साथ गर्भाशय का सीधा संबंध होता है। मालिश मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और गर्भवती माँ को मानसिक रूप से शांत करने में मदद करती है।

खुद को मनोवैज्ञानिक तौर पर पहले से तैयार रखें. केवल अच्छे पलों के बारे में सोचें और कल्पना करें कि आपका बच्चा कैसा दिखता है, आप उसे अपनी बाहों में कैसे पकड़ेंगे या उसे कैसे खिलाएंगे।

संकुचनों के बीच, आने वाले दर्द के बारे में न सोचने की कोशिश करें, बल्कि आराम करें। यह निर्णय सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया - बच्चे के जन्म से पहले ताकत बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर जब से बच्चे का जन्म होते ही सभी अप्रिय भावनाओं को भुला दिया जाएगा।

शारीरिक प्रक्रिया की विशेषताएं जिससे प्रसव के दौरान और प्रसव के बाद गर्भाशय उजागर होता है

संकुचन शीर्ष पर शुरू होता है और नीचे फैलता है। ऐसा महसूस होता है जैसे गर्भाशय में एक प्रकार का तनाव है जो धीरे-धीरे कम हो रहा है। चूँकि शिशु, एक नियम के रूप में, अपने सिर के पिछले हिस्से से आगे बढ़ता है, आप संकुचनों से पता लगा सकते हैं कि वह अब किस स्थिति में है।

यदि त्रिकास्थि में दर्द है, तो भ्रूण प्रसव पीड़ा वाली महिला की पीठ के निचले हिस्से की ओर कर रहा है। जब प्रसव करीब होता है, तो संकुचन की संवेदनाएं दर्द की एक बड़ी धारा में बदल जाती हैं, जिससे महिला को लगभग कोई राहत नहीं मिलती है। इसका मतलब है कि गर्भाशय अधिक खुलता है और उसकी मांसपेशियां अधिक तीव्रता से काम करती हैं।

गर्भाशय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इसीलिए वे स्वाभाविक रूप से बच्चे को बाहर आने में मदद करने में सक्षम होते हैं। यदि माँ की सामान्य जन्म प्रक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं और वह संकुचन महसूस करते हुए, पूरी तरह से जन्म नहीं दे पाती है, अर्थात। बच्चा जैसा चलना चाहिए वैसा नहीं चलता, डॉक्टर सर्जरी का सहारा लेते हैं। यह भ्रूण के विकास की विकृति के कारण भी मजबूर है। कभी-कभी, यदि गर्भाशय सक्रिय रूप से सिकुड़ने में असमर्थ है, तो संकुचन शुरू होने के कई घंटे बाद ऑपरेशन शुरू होता है। लेकिन केवल डॉक्टर ही ऐसे जोड़तोड़ की आवश्यकता निर्धारित करते हैं।

संकुचन के बाद, गर्भाशय शीर्ष पर मोटा हो जाता है, लेकिन छोटा हो जाता है, और आंतरिक गुहाएँ तीव्रता से सिकुड़ती हैं और बच्चे को आगे की ओर ले जाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन दूर नहीं होते हैं। इसलिए यह अभी भी जारी है हल्का रक्तस्राव. यह तब तक रहेगा जब तक जननांग अंग अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आ जाता।

कुछ महिलाओं को जन्म देने के बाद कई दिनों या हफ्तों तक संकुचन जैसी अनुभूति का अनुभव होता है।

इस प्रक्रिया से दर्द नहीं होता. स्तनपान इसमें योगदान दे सकता है, क्योंकि गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के बीच एक संबंध होता है। यदि आप स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो गर्भाशय के अपनी सामान्य स्थिति में लौटने की संभावना कम होगी।