बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान। एवगेनी कोमारोव्स्की

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान एवगेनी कोमारोव्स्की

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शीर्षक: बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान

एवगेनी कोमारोव्स्की की पुस्तक "द हेल्थ ऑफ द चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज रिलेटिव्स" के बारे में

बच्चों के डॉक्टर एवगेनी कोमारोव्स्की चिकित्सा क्षेत्र में एक काफी महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। उनका चेहरा टेलीविजन पर दिखाई देता है, उनकी आवाज़ रेडियो पर सुनी जा सकती है, और उनकी किताबें किताबों की दुकानों में पाई जा सकती हैं। यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसने बहुत काम किया है और वह यहीं रुकने वाला नहीं है। उनकी लोकप्रिय पुस्तक "द हेल्थ ऑफ द चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज रिलेटिव्स" युवा माता-पिता और उन लोगों के लिए एक संदर्भ पुस्तक है जो इस भूमिका पर प्रयास करने वाले हैं।

पुस्तक में मौजूद सभी जानकारी उन माता-पिता के लिए उपयोगी ज्ञान प्रदान करती है जो जानना चाहते हैं कि बच्चे का पालन-पोषण कैसे करें। यह सभी प्रकार के प्रश्नों के उत्तर, बहुत कठिन प्रतीत होने वाली समस्याओं का समाधान, किसी स्थिति के लिए अनुशंसाएँ, साथ ही कई अलग-अलग उपयोगी युक्तियाँ प्रदान करता है जो न केवल बच्चे के लिए, बल्कि स्वयं माता-पिता के लिए भी उपयुक्त हैं। गर्भावस्था से लेकर उन बीमारियों तक, जिनसे नवजात शिशु पीड़ित हो सकता है, सभी विवरण स्पष्ट और संरचित रूप से पुस्तक में दर्ज किए गए हैं। और एवगेनी कोमारोव्स्की जिस हास्य के साथ लिखते हैं वह युवा माता-पिता को हर चीज को अधिक शांति से लेने पर मजबूर कर देता है, क्योंकि कई लोगों के लिए बच्चे का जन्म एक घने जंगल जैसा होता है। और यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप कभी भी उनसे बाहर नहीं निकल पाएंगे, तो आपको अनुकूलन करने की आवश्यकता है। बहुत खुशी की बात यह है कि अपनी पुस्तक में लेखक ने सिफारिशें साझा की हैं, जिनका पालन करने से किसी महिला को एक निश्चित ढांचे में बाध्य नहीं किया जाएगा, जिससे वह अपनी जरूरतों के साथ एक पूर्ण व्यक्ति बनी रह सकेगी। आख़िरकार बच्चे के जन्म के बाद उसके पालन-पोषण और देखभाल से ही माँ का जीवन ख़त्म नहीं हो जाता।

पुस्तक, "द हेल्थ ऑफ द चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज रिलेटिव्स" को 4 भागों में विभाजित किया गया है। पहला भाग बच्चे की योजना बनाने से लेकर उस क्षण तक शुरू होता है जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है। इस भाग को पढ़ना उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगा जो पहले से ही एक बच्चे को जन्म दे रहे हैं, लेकिन अभी तक यह नहीं समझ पाए हैं कि उसके जन्म के बाद क्या करना है। दूसरा भाग इस बारे में बात करता है कि एक बच्चे को स्वस्थ जीवन शैली कैसे सिखाई जाए और उसके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान न पहुँचाया जाए। तीसरा भाग पूरी तरह से विभिन्न प्रकार की बीमारियों को समर्पित है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कोमारोव्स्की को पढ़ सकते हैं और उन डॉक्टरों को नज़रअंदाज़ करके खुद बच्चे का इलाज कर सकते हैं जो इस स्थिति में स्पष्ट रूप से अधिक सक्षम हैं। लेकिन इस भाग में लेखक कई बीमारियों से बचने के उपयोगी टिप्स देते हैं। अंतिम भाग में डॉक्टरों और अन्य उपयोगी विषयों के बारे में लेखक के लेख हैं।

एवगेनी कोमारोव्स्की किसी भी तरह से आपको उस पर आँख बंद करके भरोसा करने और अपने बच्चे की देखभाल के संबंध में उसके सभी निर्देशों का सख्ती से पालन करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं। केवल माता-पिता ही समझ सकते हैं कि बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या होगा और बस कुछ सलाह को अपना सकते हैं जो उनके लिए उपयोगी होगी। सभी के लिए अनुशंसित पढ़ने।

किताबों के बारे में हमारी वेबसाइट पर, आप बिना पंजीकरण के साइट को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं या आईपैड के लिए ईपीयूबी, एफबी 2, टीएक्सटी, आरटीएफ, पीडीएफ प्रारूपों में एवगेनी कोमारोव्स्की द्वारा लिखित पुस्तक "द हेल्थ ऑफ ए चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज रिलेटिव्स" ऑनलाइन पढ़ सकते हैं। , आईफोन, एंड्रॉइड और किंडल। पुस्तक आपको ढेर सारे सुखद क्षण और पढ़ने का वास्तविक आनंद देगी। आप हमारे साझेदार से पूर्ण संस्करण खरीद सकते हैं। साथ ही, यहां आपको साहित्य जगत की ताजा खबरें मिलेंगी, अपने पसंदीदा लेखकों की जीवनी जानें। इच्छुक लेखकों के लिए, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स, दिलचस्प लेखों के साथ एक अलग अनुभाग है, जिसकी बदौलत आप स्वयं साहित्यिक शिल्प में अपना हाथ आज़मा सकते हैं।

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज मैं एवगेनी कोमारोव्स्की के काम के संबंध में अपनी स्थिति साझा करूंगा। मैं यह उनकी किताब के आधार पर करूंगा, लेकिन मैं ऐसे कई वीडियो को भी ध्यान में रखूंगा जो आप इंटरनेट पर आसानी से पा सकते हैं।

इस डॉक्टर के प्रति रवैया अस्पष्ट है। कोई उसे आदर्श मानता है. कोई उनके बारे में हिकारत से बात करता है... व्यक्तिगत रूप से, मैं वास्तव में इस आदमी के काम का सम्मान करता हूं। उसने लगभग असंभव कार्य किया। दरअसल, उन्होंने 90 के दशक में जागरूक पितृत्व की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद की थी। उनके कई विचार क्रांतिकारी और उदारवादी लगते हैं। हालाँकि, जो बीस साल पहले एक शानदार सफलता थी वह आज पूरी तरह से प्रासंगिक नहीं लग सकती है।

प्रत्येक माँ को स्वयं निर्णय लेना होगा: वह किस पर भरोसा करती है? वह किसकी सलाह मानेगा? आपके स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह? डॉक्टर कोमारोव्स्की? होम्योपैथ? या एक स्तनपान सलाहकार? कुछ के लिए, कोमारोव्स्की एक आदर्श विकल्प है। प्राकृतिक पितृत्व के विचारों और सोवियत पीढ़ी की राय के बीच एक समझौता।

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, अब इस डॉक्टर का काम आधिकारिक नहीं है। मैं नीचे इसका कारण बताऊंगा। मैं अक्सर उनके वीडियो को उस साइट पर एम्बेड करता हूं जहां वह प्राकृतिक पालन-पोषण के करीब हैं। और मैं जानबूझकर उस वीडियो को नजरअंदाज कर देता हूं जिससे मैं खुद असहमत हूं।

तथ्य यह है कि ई. कोमारोव्स्की सामग्री को बहुत सुंदर और स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करना जानते हैं, कभी-कभी उन्हें एक डॉक्टर के रूप में नहीं, बल्कि शो व्यवसाय के एक व्यक्ति के रूप में माना जाता है। वह कई सरल बातें तार्किक और स्पष्टता से समझाते हैं। लेकिन यह शिशु के मनोविज्ञान को बिल्कुल भी ध्यान में नहीं रखता है। मैं इसके लिए किसी को दोषी नहीं ठहराता, उन्होंने बचपन की बीमारियों को समझने में पहले ही सफलता हासिल कर ली है। लेकिन आप अपने बच्चों को सर्वोत्तम देना चाहते हैं, है ना?

ई. कोमारोव्स्की की पुस्तक के लाभ

मैं दृढ़तापूर्वक अनुशंसा करता हूं कि मेरे सभी पाठक "द हेल्थ ऑफ ए चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज रिलेटिव्स" पुस्तक पढ़ें। यह किताब अनोखी है. वहां साधारण चिकित्सा संबंधी बातें विस्तार से और स्पष्टता से बताई गई हैं। फ्लू क्या है? निमोनिया का कारण क्या है? बहती नाक क्या है? और बचपन की मुख्य बीमारियों का ठीक से इलाज कैसे करें? आप कैसे समझते हैं कि स्थिति गंभीर है और आपको तत्काल एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता है?

उदाहरण के लिए, डॉक्टर का दावा है कि अधिकांश फ्लू वायरस का एकमात्र इलाज ताजी हवा और प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ हैं। अधिकांश गोलियाँ बेकार या हानिकारक भी होती हैं। कुछ संक्रमणों के बारे में बात करता है. और यह बहुत सारी उपयोगी जानकारी देता है।

डॉक्टर के लिए आवश्यक है कि अपार्टमेंट में एक विशेष तापमान व्यवस्था बनाए रखी जाए। हवा 22 डिग्री तक गर्म नहीं होनी चाहिए। आदर्श तापमान 18 से 20 डिग्री तक है। मैंने इसे व्यवहार में लाया. ईमानदारी से कहें तो, इस तरह के स्नान के बाद, बच्चे अभी भी लगातार 5 घंटे तक नहीं सोते हैं (जैसा कि कोमारोव्स्की ने वादा किया है), लेकिन इससे उनकी प्रतिरक्षा काफी मजबूत हो गई।

मैं उनकी किताबों से असहमत क्यों हूं?

हालाँकि, ऐसे कई बिंदु हैं जिन्हें मैं स्वीकार नहीं करता। मुख्य बात यह है कि डॉक्टर ईमानदारी से मानते हैं कि बच्चे को केवल भोजन, नींद और सही बाहरी परिस्थितियों की आवश्यकता है। माँ के साथ लगातार संपर्क की आवश्यकता सिर्फ "लाड़-प्यार" है। अगर कोई बच्चा रोता है तो या तो उसे कोई बात दुख पहुंचाती है या फिर वह अपने माता-पिता के साथ छेड़छाड़ कर रहा है। अर्थात्, डॉक्टर बच्चे को मातृ गर्माहट और उसकी माँ के साथ निरंतर संपर्क की आवश्यकता को नहीं पहचानता है।

यही कारण है कि कोमारोव्स्की इसके विरुद्ध हैं:

• मांग पर स्तनपान;

और सामान्य तौर पर, शिक्षा से जुड़ी हर चीज़ में, मैं अन्य साहित्य पढ़ने की सलाह दूंगा।

डॉक्टर का मुख्य नारा है "माँ को थका हुआ, नींद से वंचित या थका हुआ नहीं होना चाहिए।" यह एक अच्छा नारा है, मैं इसका समर्थन करता हूं. केवल किसी कारण से डॉक्टर इस लक्ष्य के रास्ते में अजीब साधन पेश करता है। शायद इसलिए कि वह स्थिति को पुरुष पक्ष से देखता है?

एक साथ सोने की व्यवस्था कैसे करें ताकि हर कोई अच्छा महसूस कर सके, यह सिखाने के बजाय, हम एक अलग पालने के बारे में सुनते हैं। लेकिन क्या पर्याप्त नींद लेना संभव है अगर आपको नियमित रूप से रात में उठकर अपने बच्चे के पास जाना पड़े?

स्तनपान के दौरान आराम कैसे करें और इसे घर के कामों के साथ कैसे जोड़ा जाए, यह सिखाने के बजाय, डॉक्टर सिखाते हैं कि बच्चे के स्तन पर बने रहने को सीमित करना आवश्यक है। लेकिन क्या इससे माँ का जीवन और कठिन नहीं हो जाता?

हाँ, इसे अपनी बाहों में ले जाना कठिन हो सकता है। लेकिन अगर बच्चा लगातार रोता रहे तो क्या माँ तरोताजा और आराम महसूस करेगी? और "हाथ छुड़ाने" का उस पर क्या प्रभाव पड़ेगा? क्या यह बेहतर नहीं है कि आप अपनी मां को इसका उपयोग करना सिखाएं और उसकी पीठ पर भार को आराम के साथ सही ढंग से बदलें?

निष्कर्ष

यदि आप हर बात में डॉ. कोमारोव्स्की के विचारों का पालन करते हैं, तो मैं आपके लिए बहुत खुश हूँ! किसी भी मामले में, यह शहर के क्लिनिक में जो कुछ अनुशंसित है उसे करने से कहीं बेहतर है। और किसी भी मामले में, डॉ. कोमारोव्स्की हमारे मन को आकर्षित करते हैं, जिससे हमें समझदार और अधिक जागरूक बनने का अवसर मिलता है। और शांत - जो बहुत, बहुत महत्वपूर्ण है।

कई माता-पिता के लिए, डॉक्टर की यह पुस्तक एक वास्तविक खोज होगी। यह वास्तव में शांति और आत्मविश्वास पैदा करता है, आपको घबराना नहीं और अपने जीवन को जटिल नहीं बनाना सिखाता है।

लेकिन अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं और अपने बच्चे के साथ निकट संपर्क स्थापित करना चाहते हैं, उसकी जरूरतों को समझना चाहते हैं, न कि केवल शारीरिक स्वास्थ्य को... तो यह किताब पर्याप्त नहीं होगी। अत: इसे अंतिम सत्य नहीं मानना ​​चाहिए। जितना संभव हो सके पढ़ें, सुनें, अध्ययन करें... यही एकमात्र तरीका है जिससे आप बच्चों के पालन-पोषण के बारे में अपनी राय बना सकते हैं और समझ सकते हैं कि आपके सबसे करीब क्या है।

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गर्भावस्था

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है। और आपको गर्भावस्था के दौरान सामान्य व्यवहार करने की आवश्यकता है। और याद रखें, हालांकि हमारी दवा मुफ़्त है, किसी व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य के लिए डॉक्टर नहीं, बल्कि वह व्यक्ति स्वयं ज़िम्मेदार है। और बीमारियों की तलाश में खुद को मूर्ख मत बनाओ। अधिकांश कठिनाइयाँ आपके स्वयं, घबराए रहने और अनावश्यक रूप से चिंता करने के कारण उत्पन्न होती हैं।

प्रसव

नवजात शिशु को जितनी जल्दी स्तन से लगाया जाए, उतना बेहतर (इष्टतम - प्रसव कक्ष में ही) - यह तथ्य शरीर विज्ञानियों और डॉक्टरों द्वारा दृढ़तापूर्वक सिद्ध किया गया है। सबसे पहले, चूसने के दौरान निपल की जलन ही गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देती है, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बहुत महत्वपूर्ण है। दूसरे, दूध की पहली बूंदों - कोलोस्ट्रम - में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास और सामान्य पाचन को "ट्रिगर" करते हैं, जिससे भविष्य में एलर्जी प्रतिक्रियाओं और आंतों के विकारों की घटना को रोका जा सकता है।

नवजात

नवजात शिशु की मुख्य और पूरी तरह से अनूठी विशिष्ट विशेषता उसकी पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता है। जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है, जिस बच्चे को आप प्रसूति अस्पताल से लाए हैं, वह बिल्कुल उसी बच्चे से अपने जीवन के अधिकार की रक्षा करने की क्षमता में बहुत थोड़ा भिन्न है, जो कई सदियों पहले एक गुफा में कहीं पैदा हुआ था। आज तक, बच्चे युर्ट्स, टेंट और विगवाम्स (रेगिस्तान, जंगल, पहाड़, टैगा, टुंड्रा, आदि) में सुरक्षित रूप से पैदा होते हैं।

बच्चे के कमरे में इष्टतम तापमान 18-19 डिग्री सेल्सियस है।

जितना ऊँचा, उतना बुरा। लेकिन अपने शेष जीवन के लिए - आपका और आपके बच्चे दोनों का - आपको सबसे महत्वपूर्ण नियम याद रखना होगा जो आपको संदेह होने पर सही निर्णय लेने की अनुमति देता है:

ज़्यादा गरम करने की बजाय ज़्यादा ठंडा करना बेहतर है

केवल इस तरह से और अन्यथा नहीं, क्योंकि हमें किसी भी मामले में यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे का ज़्यादा गरम होना किसी से कम नहीं है, और, एक नियम के रूप में, हाइपोथर्मिया से कहीं अधिक खतरनाक है!

प्रसूति अस्पताल से लौटते ही इस बात पर ध्यान न दें कि जिस कमरे में बच्चा है उसका दरवाज़ा खुला है या बंद। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसके स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, बिस्तर कहाँ स्थित है और हवा थोड़ी खुली खिड़की से उसमें प्रवेश करती है या नहीं। पांच साल के बच्चे के लिए, जो पहले से ही अपनी रक्षा करने की इच्छा से खराब हो चुका है, यह हो गया है। लेकिन नवजात शिशु के लिए - नहीं।

डायपर

याद रखें: भले ही, किसी कारण से, साधारण धुंध वाले डायपर डायपर से बेहतर हों, यह केवल बच्चे के संबंध में उचित हो सकता है। बच्चे की देखभाल करने वालों के संबंध में, यह स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से गलत है। एक बच्चे को होने वाली छोटी-छोटी असुविधाओं का परिवार के स्वास्थ्य पर उसके माता-पिता द्वारा कपड़े धोने और इस्त्री बोर्ड पर बिताए जाने वाले घंटों की तुलना में कम प्रभाव पड़ेगा।

डायपर के साथ वास्तव में केवल दो ही समस्याएं विद्यमान हैं - कीमत और उनका उपयोग करने की क्षमता।

कैसे सोयें?

इष्टतम रूप से - पेट या बाजू पर। सिर को बगल की तरफ कर दिया जाता है और इस तरफ को हर बार बदलना पड़ता है। कुछ बच्चे बीच की स्थिति में सबसे अच्छी तरह सोते हैं - करवट लेकर और पेट के बल - उनके बगल में डायपर रखकर और कई बार मोड़कर।

बच्चों में, विशेष रूप से जीवन के पहले भाग में, उल्टी होने का खतरा होता है, और लापरवाह स्थिति में यह बहुत (!) खतरनाक होता है। एक बच्चा जो जन्म के क्षण से ही अपने पेट के बल सोता है वह पहले अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर देता है; आंदोलनों के दौरान, वह अतिरिक्त रूप से अपने पेट की मालिश करता है, जिससे उसके लिए गैसों को पारित करना आसान हो जाता है। मोटे गद्दे और बिना तकिये के, दम घुटने की संभावना के बारे में कोई भी बात बिल्कुल व्यर्थ है। यह कहना भी अनुचित है कि बिना तकिये के करवट लेटे बच्चे की गर्दन टूट जाएगी। यदि आप इसे एक दर्जन डायपर के साथ लपेटते हैं, तो शायद यह मुड़ जाएगा, लेकिन यदि केवल एक या दो डायपर हैं, तो यह कभी नहीं मुड़ेगा।

मोशन सिकनेस

बच्चों का वेस्टिबुलर उपकरण (संतुलन अंग) बहुत कमजोर होता है। हिलते समय, चक्कर आने की भावना जल्दी पैदा होती है, और कुछ मामलों में बच्चा बस चेतना खो देता है। आम बोलचाल की भाषा में इसे "बीमारी" कहा जाता है। झूलने के आदी बच्चे को छुड़ाना बेहद मुश्किल होता है। इसलिए, शुरुआत न करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मोशन सिकनेस, इसे हल्के ढंग से कहें तो, बच्चे के लिए बहुत उपयोगी नहीं है और माता-पिता के लिए बहुत सुखद नहीं है।

चलना

माँ की सैर, जिसमें घुमक्कड़ी को एक सड़क से दूसरी सड़क तक ले जाना शामिल है, बच्चे के लिए आवश्यक नहीं है। मैं अच्छी तरह से समझता हूं कि आप वास्तव में अपने पड़ोसियों और दोस्तों को पहियों पर एक नया घर दिखाना चाहते हैं, लेकिन एक बच्चा इसे नहीं समझ सकता। माँ के पास करने के लिए हमेशा बहुत सारे काम होते हैं और यदि आप बहुत मौज-मस्ती करते हैं तो कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और पिताजी, जो काम से घर आते हैं, भोजन की तलाश में रसोई की खाक छानेंगे। इसके अलावा, राहगीरों के लिए बच्चे पर छींकना और पहियों के नीचे से गंदगी उड़ना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।

सड़कों पर किसी भी वाहन को आवश्यकतानुसार चलाया जाना चाहिए: कोई सहायक नहीं है, लेकिन आपको किसी स्टोर या डेयरी किचन में जाना होगा, क्लिनिक जाने का समय हो गया है, शाम को आप अपने पति के साथ टहलना चाहती हैं और घर की हलचल से मुक्ति पाने के बाद, आख़िरकार कोई बालकनी नहीं है।

जितनी जल्दी आप अपने बच्चे को बाहर रहने का आदी बनाना शुरू कर देंगे, उतना बेहतर होगा। जीवन के 10वें दिन पहले से ही आप उसके साथ बालकनी पर 15-20 मिनट तक बैठ सकते हैं। अगले दिन - आधे घंटे के लिए 2 बार और, धीरे-धीरे उत्सव की आवृत्ति और अवधि बढ़ाते हुए, एक महीने की उम्र तक, सुनिश्चित करें कि बच्चा पूरा दिन बालकनी पर बिताए।

उठा, खाना खाया और टहलने चला गया। वे उसे अंदर लाए, उसे खाना खिलाया, उसे सैर पर ले गए, इत्यादि। बालकनी पर बच्चा हमेशा बेहतर सोता है और बाद में अधिक भूख से खाता है। और यह पूरी तरह से अस्पष्ट है कि आपको दिन में 1 या 2 बार टहलने की आवश्यकता क्यों है।

बालकनी पर बच्चा आमतौर पर करवट लेकर सोता है। घुमक्कड़ को इस तरह से रखना महत्वपूर्ण है कि आप बालकनी से बाहर कूदे बिना खिड़की के शीशे के माध्यम से उसका चेहरा देख सकें।

न केवल बच्चा, बल्कि उसके माता-पिता भी वर्णित उत्सवों में रुचि रखते हैं। आपके पास ऐसा "सुनहरा" समय फिर कभी नहीं होगा। जीवन के पहले 3-4 महीनों में, बच्चा दिन के अधिकांश समय बालकनी पर शांति से सोता है, जिससे माँ को सामान्य रूप से आराम करने और बच्चों की चीज़ें, अपार्टमेंट और खुद को व्यवस्थित करने का मौका मिलता है।

बाल पोषण के सामान्य सिद्धांत

जन्म के क्षण से लेकर दाँत निकलने तक, शिशु के पोषण का आधार है:

1. प्राकृतिक आहार के दौरान माँ का दूध;

2. कृत्रिम आहार के लिए अनुकूलित दूध फार्मूला;

3. मिश्रित आहार के साथ पहले और दूसरे का संयोजन।

कहां और किसमें तैरना है?

· नहाने के लिए सबसे अच्छा कमरा बाथरूम है.

· नहाने के लिए सर्वोत्तम स्थान एक बड़ा बाथटब (नियमित, वयस्क, कच्चा लोहा, आदि) है।

एक बड़ा बाथटब बच्चे को अपनी गतिविधियों पर किसी भी तरह की रोक लगाए बिना अपने हाथ, पैर और सिर को हिलाने की अनुमति देता है - इसका तार्किक अर्थ यह है कि बाथटब पूरी तरह से पानी से भरा होगा।

एक बड़े बाथटब में, पानी अधिक धीरे-धीरे ठंडा होता है, जिससे माता-पिता को इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होती है और वे अपने हाथों में केतली लेकर खड़े नहीं होते हैं और हर 30 सेकंड में थर्मामीटर को देखते हैं।

बड़े स्नान में सक्रिय रूप से घूमने से, बच्चे को ऊर्जा खर्च करने और थकने का अवसर मिलता है, इसलिए, उसकी नींद और भूख में सुधार होता है। इसके अलावा, मांसपेशियों और हृदय को प्रशिक्षित किया जाता है। और यदि कोई बच्चा अच्छी तरह सोता है, तो उसकी माँ भी अच्छी नींद लेती है, सबसे पहले, दूध, दूसरे, विभिन्न घरेलू कामों के लिए ताकत और तीसरा, इन कामों को करने की इच्छा।

पानी उबालने की जरूरत नहीं है. बिलकुल नहीं! और अगर बच्चा नहाने के दौरान कई बार एक घूंट पीता है तो यह ठीक है। मेरा मानना ​​है कि आप स्वयं नदी से पानी पी रहे हैं।

पानी में पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट) मिलाने का कोई मतलब नहीं है। लगभग कोई वास्तविक कीटाणुशोधन नहीं है, और यदि यह आँखों में चला जाता है, तो रासायनिक जलन संभव है।

सबसे अच्छा विकल्प स्ट्रिंग (ऐसी जड़ी बूटी) का आसव है।

बिना अधिक जोखिम वाले (या बल्कि, बिना किसी जोखिम वाले) बच्चे को 26° से 37° के पानी के तापमान वाले स्नान में डुबोया जा सकता है। इस प्रकार, बच्चे के लिए विशेष रूप से डरने की कोई बात नहीं है। लेकिन, अन्य समस्याओं को हल करने से पहले, आपको अभी भी यह तय करना होगा कि तैराकी के लिए पानी का कौन सा तापमान आदर्श है?

पानी को बच्चे को आराम नहीं करने देना चाहिए। त्वचा पर ठंड लगने से मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह तेजी से बढ़ जाता है और उनकी टोन बढ़ जाती है। हृदय अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ रक्त में जारी होते हैं, चयापचय को उत्तेजित करते हैं और संक्रमण के प्रति प्रतिरोध बढ़ाते हैं।

35° से अधिक तापमान वाले पानी में रहने वाले बच्चे को हिलने-डुलने और विकसित होने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं मिलता है। उसे अपने हाथों और पैरों से उछालना काफी मुश्किल होता है। लेकिन इस तरह के स्नान से, एक नियम के रूप में, बच्चे में कोई अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं होती है - आखिरकार, हालांकि वह एक शावक है, वह स्वभाव से मानवीय और आलसी है। और पानी में, अपनी संपूर्ण उपस्थिति के साथ वह आनंद प्रदर्शित करता है, जिससे उपस्थित रिश्तेदारों की भीड़ में पारस्परिक आनंद उत्पन्न होता है।

लेकिन गर्म पानी में तैरना आपके स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है! ऐसे पानी में धोना (गंदगी धोना) बेहतर हो सकता है, लेकिन स्वास्थ्य कारणों से आप इस तापमान की स्थिति में तैर नहीं सकते हैं!

उसी समय, जब 30 डिग्री से कम तापमान वाले पानी में डुबोया जाता है, तो एक बच्चा अक्सर नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है, ऐसा नहीं कि वह ठंडा था, बिल्कुल भी नहीं। लेकिन वह गर्म रहने के लिए अपने हाथ-पैर हिलाना नहीं चाहता और क्रोधित होने लगता है। और दादी-नानी उससे नाराज़ हैं... ठीक है, नहाने की शुरुआत को परिवार के सभी सदस्यों के लिए एक परीक्षा में बदलने की ज़रूरत नहीं है - इससे बच्चे में बाथरूम को देखने भर से बहुत जल्दी एक नकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है। और नहाते समय बच्चे के चिल्लाने से दादी-नानी का रक्तचाप बढ़ जाता है, जिन्हें प्यार करने और देखभाल करने की भी आवश्यकता होती है।

तैराकी शुरू करने के लिए इष्टतम तापमान 33-34° है।

प्रतिदिन नहाना चाहिए!

चाहे इसमें आपको कितनी भी मेहनत करनी पड़े। यकीन मानिए, महीनों तक अस्पतालों में भटकने से बेहतर है कि आप दिन में 1 घंटा नहाने में बिताएं।

नहाने का आदर्श समय अंतिम भोजन से पहले यानी 23 से 24 घंटे तक है। यदि आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं, तो बच्चा बहुत थका हुआ होगा, थोड़ा ठंडा होगा, बहुत भूखा होगा, स्नान के बाद वह भूख से खाएगा और 5-6 घंटे तक जागने के बिना सोएगा (!), हालांकि मैं ऐसे बच्चों से मिला हूं जो, एक महीने की उम्र, रात में 6-6 घंटे सोती थी। अपनी माँ से बात करने की इच्छा के बिना 8 घंटे।

दृष्टि

1. बच्चों के कमरे में कम रोशनी न होने दें। इसके परिणामस्वरूप रंगों को पहचानने की क्षमता में देरी होती है।

2. खिलौने बड़े और चमकीले होने चाहिए। उनका रंग भी मायने रखता है: जीवन के पहले भाग में - पीला और हरा इष्टतम होता है, और फिर रंग जितने अधिक विविध होंगे, उतना बेहतर होगा।

3. बच्चे को सही ढंग से देखना सीखने के लिए, पहले 3-4 महीनों में आपको उसके सामने करीब दूरी (40 सेमी से कम) पर खिलौने नहीं लटकाने चाहिए - वह वास्तव में कुछ भी नहीं देख पाएगा, लेकिन स्ट्रैबिस्मस विकसित होने का खतरा होता है।

सुनवाई

यह याद रखना चाहिए कि बच्चे बहुत जल्दी एक निश्चित ध्वनि विधा के अभ्यस्त हो जाते हैं। यदि आप पैदा होने के क्षण से ही घर के चारों ओर पंजों के बल चलते हैं और विशेष रूप से फुसफुसाकर बोलते हैं, तो आपको जीवन भर इसी तरह जीने का मौका मिलेगा।

यह प्रावधान उन परिवारों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जिनके पास बड़ी संख्या में कमरे नहीं हैं। सामान्य रूप से रहना जारी रखें. संगीत सुनें, टीवी देखें, फ़ोन पर बात करें। और आपका बच्चा दीवार के पीछे किसी पड़ोसी की खांसी से उठे बिना जीवन भर सो सकेगा।

वर्तमान पृष्ठ: 1 (पुस्तक में कुल 30 पृष्ठ हैं) [उपलब्ध पठन अनुच्छेद: 7 पृष्ठ]

मेरा मानना ​​है कि हम दूसरों से बेहतर करने के लिए उनके पीछे आए हैं, ताकि हम उनकी गलतियों, उनके भ्रम और अंधविश्वासों में न पड़ें।

पी.या. चादेव

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ

"...और जब उन्होंने पूरी दुनिया की सबसे खूबसूरत चीज़ लाने को कहा, तो कौआ अपना बच्चा ले आई..."

दृष्टांत

लगभग कोई भी लोकप्रिय विज्ञान साहित्य को शुरू से अंत तक उपन्यास की तरह नहीं पढ़ता है। बच्चों, समस्याओं और बीमारियों के बारे में जानकारी वाली पुस्तकों के संबंध में, यह विशेष रूप से सच है। जब बच्चे को कब्ज़ हो तो गर्भवती महिला के पोषण संबंधी नियमों के बारे में क्यों पढ़ें? हम कब्ज के बारे में अध्याय खोलते हैं, आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं और गहरी संतुष्टि की भावना के साथ सलाह और सिफारिशों को लागू करने का प्रयास करते हैं।

बेशक, लेखक वास्तव में चाहता है कि आप सब कुछ क्रम से पढ़ें। लेकिन, चूंकि इसके लिए उम्मीदें कम हैं, इसलिए बाद की गलतफहमियों को रोकने के लिए, मैं उन लोगों के लिए एक संक्षिप्त निर्देश-जानकारी की अनुमति दूंगा जो पढ़ना शुरू करने के लिए तैयार हैं (विकल्प - देखना, पलटना, अध्ययन करना)।

1. पुस्तक में तीन मुख्य भाग हैं:

- भाग एक एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन के दो सबसे महत्वपूर्ण चरणों - गर्भावस्था और जीवन के पहले वर्ष के लिए समर्पित है।

- भाग दो - एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा, स्वाभाविक रूप से अपने दम पर नहीं, बल्कि अपने पिता और माँ, दादा-दादी, स्कूलों और किंडरगार्टन, पर्यावरण और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के संबंध में।

- भाग तीन - बीमारियाँ, अस्पताल, डॉक्टर, दवाएँ, आपको क्या करना चाहिए, क्या कभी नहीं करना चाहिए।

2. आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसे सबसे पहले, विचार के लिए भोजन के रूप में माना जाना चाहिए। संपूर्ण विश्व में एक भी जीवित आत्मा आपके बच्चे को प्यार नहीं कर सकती और आपके बच्चे को आपकी तरह समझ नहीं सकती। एक पूरी तरह से अलग बात यह है कि समझना, प्यार करना और यहां तक ​​कि एक ही समय में सोचना, प्रतिबिंबित करना, समझना और इन सभी स्थितियों के तहत सफलता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

3. देखभाल और शिक्षा की प्रक्रिया के संबंध में सफलता, एक सापेक्ष अवधारणा है - यह इस पर निर्भर करता है कि आप किस घंटाघर को देखते हैं। एक शिक्षक के दृष्टिकोण से, शहर भौतिकी और गणित ओलंपियाड का विनम्र विजेता, जो अस्पताल में रहता है, एक निस्संदेह सफलता है। एक बिल्कुल स्वस्थ युवा डाकू (यदि उसे धोया जाता है और बात करने से मना किया जाता है) अपने आंतरिक अंगों के उत्कृष्ट कामकाज और उत्कृष्ट परीक्षणों से बाल रोग विशेषज्ञ को प्रसन्न करेगा।

4. सुनहरा मतलब रिश्तेदारों, डॉक्टरों और शिक्षकों की आत्मा के लिए एक साथ और प्रचुर मात्रा में बाम है - यह एक स्मार्ट, अच्छे व्यवहार वाला और स्वस्थ बच्चा है। यह घटना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन देखभाल और शिक्षा के एक निश्चित कार्यक्रम को लागू करते समय, हमें कम से कम यह जानना चाहिए कि किस चीज़ के लिए प्रयास करना है।

5. किसी विशेष बच्चे के स्वास्थ्य या अस्वस्थता का वास्तविक स्तर चार कारकों पर निर्भर करता है:

- आनुवंशिकता, यानी माँ और पिताजी से क्या विरासत में मिला;

- पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

- स्वास्थ्य प्रणालियाँ;

- देखभाल और शिक्षा की प्रक्रिया, अर्थात्। बच्चे और उसके रिश्तेदारों के बीच संबंध।

6. उपर्युक्त देखभाल और शिक्षा कुछ विशिष्ट कार्यों, गतिविधियों के एक निश्चित समूह का प्रतिनिधित्व करती है। लेकिन मुख्य विरोधाभास यह है: 100% वयस्क आबादी यह जानती है कि बच्चे कैसे पैदा करें, लेकिन 99.9% यह नहीं जानते कि बच्चों के साथ क्या करना है।

7. इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति के विरोधाभास को सुलभ रूप में समाप्त करना है, पाठक को स्वयं यह निर्धारित करने का अवसर प्रदान करना है कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं किया जाना चाहिए।

जान-पहचान

"किसी लेखक को दिया जाने वाला सम्मान अधिक या कम डिग्री पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।"

हेल्वेटियस

लेखक कोई प्रोफेसर या एसोसिएट प्रोफेसर भी नहीं है: वह सिर्फ एक साधारण बच्चों का डॉक्टर है जिसने एक साधारण चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया है। और यह पुस्तक सामान्य मानव जीवन जीने वाले सामान्य लोगों के लिए लिखी गई थी। क्या सिद्धांत मेंभविष्य में आपसी समझ के लिए परिस्थितियाँ बनाता है।

लेखक इस पुस्तक में माता-पिता को संबोधित करता है - जो पहले ही माता-पिता बन चुके हैं, और विशेष रूप से वे जो बनने वाले हैं। यह कोई पाठ्यपुस्तक नहीं है, व्यंजनों और निर्देशों का संग्रह नहीं है, कोई विश्वकोश नहीं है और, भगवान न करे, निदान और उपचार के लिए कोई मार्गदर्शिका नहीं है!

सबसे अधिक संभावना है, यह एक मध्यम आकार की मार्गदर्शिका है जो आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

मुख्य- थोड़ा सा सामान्य ज्ञान, थोड़ी तार्किक सोच - और हम हर बात पर सहमत होंगे।

पूरी दुनिया में एक समान विषय पर बड़ी संख्या में रचनाएँ लिखी गई हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, अगले "श्रम" की खरीद पर पैसा खर्च करने के बाद, भविष्य या पहले से ही स्थापित पिता और माँ, सबसे पहले, यह पता लगाना चाहते हैं इस कार्य की विशेषताएं क्या हैं, और क्या वे मौजूद हैं?.

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

पहली विशेषता -सिफारिशों को लागू करने की क्षमता. आख़िरकार, बच्चों की देखभाल और पालन-पोषण के लिए समर्पित सैकड़ों किताबें इस तरह से लिखी गई हैं कि बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया को वास्तविक जीवन से अलग-थलग माना जाता है। ऐसी "छोटी-छोटी बातों" पर ध्यान नहीं दिया जाता है, जैसे कि भूखे पिता का काम, दुकानों और क्लीनिकों से घर आना, गर्म पानी न मिलना, टूटा हुआ आयरन, बुद्धिमान सास, एक और गर्भावस्था, वेतन आने तक दिनों की संख्या , वगैरह।

दूसरी विशेषता क्या यह है कि, उच्च चिकित्सा शिक्षा प्राप्त करने के बाद, लेखक स्वयं "व्यापक पाठक वर्ग" के लिए डिज़ाइन किए गए बुद्धिमान कार्यों में हमेशा सब कुछ नहीं समझता है। इसलिए, उन्होंने पुस्तक को यथासंभव सुलभ बनाने की बहुत, बहुत कोशिश की, लेकिन आदिम नहीं।

तीसरी विशेषता , शायद मुख्य बात - मैं सिर्फ यह नहीं कह रहा हूं कि "इसे इस तरह करो" - मैं आपको यह समझाने की कोशिश कर रहा हूं कि आपको इसे ठीक इसी तरह करना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाते हैं। कथित तौर पर, इस मुद्दे पर राज्य का दृष्टिकोण यह है कि स्थानीय डॉक्टर आम तौर पर बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होता है। लेकिन अधिकांश "बच्चों के प्रश्नों" के उत्तर पारिवारिक परिषदों में दिए जाते हैं, जहाँ माँ और पिताजी - सबसे कम अनुभवी लोगों के रूप में - को एक महत्वहीन भूमिका दी जाती है। एक ओर, यह काफी समझ में आता है. दूसरी ओर, यदि बच्चा बीमार है या बुरा व्यवहार करता है तो माँ और पिताजी हमेशा "अतिवादी" हो जाते हैं। इस बिंदु पर, रिश्तेदार, परिचित और निश्चित रूप से, दादा-दादी यह नोटिस करने से नहीं चूकेंगे कि उन्हें अपने बड़ों की आज्ञा का पालन करना था।

उपरोक्त के संबंध में, ध्यान देनानिम्नलिखित क्षणों के लिए माँ और पिताजी:

- चारों ओर देखने पर, आप आसानी से देख सकते हैं कि न तो आप स्वयं और न ही आपके मित्र लौह स्वास्थ्य से प्रतिष्ठित हैं। इसलिए, सास या सास द्वारा कहा गया वाक्यांश: "मैंने तीन लोगों को पाला" कोई महत्वपूर्ण तर्क नहीं है।

- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके दोस्त, रिश्तेदार और परिचित आपको क्या सलाह देते हैं, मुख्य बात याद रखें: आप और केवल आप ही फार्मेसियों और अस्पतालों में दौड़ते हुए रात को सो नहीं पाएंगे!

- आप अच्छी तरह से जानते हैं: शुरुआत से ही सही काम करने की तुलना में दोबारा करना (पुनः शिक्षित करना, फिर से शिक्षित करना) कहीं अधिक कठिन है। इसलिए, अपने बच्चे को ऐसी स्थिति में न लाएं जहां केवल सबसे निर्णायक उपाय ही आपको उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देंगे। जन्म से ही सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक आनंददायक है।

– यदि यह जन्म से काम नहीं करता है - आप नहीं जानते थे या सोचा था कि आप जानते थे, नहीं चाहते थे, नहीं समझते थे - याद रखें: आपके होश में आने में कभी देर नहीं होती है, लेकिन जितनी जल्दी हो उतना आसान होता है।

अधिकांश मामलों में हमारे बच्चों का स्वास्थ्य न तो माता-पिता और न ही बाल रोग विशेषज्ञों को संतुष्ट करता है

और यह दोगुना अप्रिय है, यह देखते हुए कि बाल चिकित्सा डॉक्टरों की संख्या के मामले में हमने न केवल बांग्लादेश, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका को भी बहुत पीछे छोड़ दिया है।

निष्कर्ष सरल है: बाल रोग विशेषज्ञों की न तो मात्रा और न ही गुणवत्ता बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या का समाधान कर सकती है। लेकिन यह असंभव है, सबसे अधिक संभावना है क्योंकि कहा गया स्वास्थ्य सभी बाल रोग विशेषज्ञों की तुलना में माँ और पिताजी पर बहुत अधिक हद तक निर्भर करता है।दूसरे शब्दों में, माता-पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनका बच्चा थोड़ा बीमार हो जाए, और यदि वह बीमार हो जाता है, तो उसके पास बीमारी का विरोध करने और न्यूनतम नुकसान के साथ ठीक होने का अवसर है।

यहीं पर बाल रोग विशेषज्ञ की भूमिका स्पष्ट हो जाती है, जिसके लिए हमेशा, हर जगह और किसी भी परिस्थिति में प्रयास करना चाहिए - एक सलाहकार की भूमिका। और इस भूमिका में बाल रोग विशेषज्ञ की जरूरत बच्चे के लिए उतनी नहीं होती जितनी बच्चे के माता-पिता के लिए होती है!

इस पुस्तक में हम माँ और पिताजी को देखभाल और शिक्षा के मुख्य सिद्धांतों, बीमारी की स्थिति में सहायता प्रदान करने के मुख्य नियमों को सीखने में मदद करने का प्रयास करेंगे। लेकिन आपको उन्हें स्वयं व्यवहार में लागू करना होगा - मदद की उम्मीद करने वाला कोई नहीं है। सच है, लेखक के सिद्धांत और माता-पिता की जीवन स्थिति मेल नहीं खा सकती है, इसलिए, पूरी तरह से स्पष्ट होने के लिए, मैं निम्नलिखित रिपोर्ट करता हूं:

- लेखक अपनी सभी अभिव्यक्तियों में बाल चिकित्सा और शैक्षणिक अतिवाद का एक स्पष्ट और लगातार विरोधी है। इसलिए, इस पुस्तक में नवजात शिशुओं को बर्फ के छेद में कैसे नहलाया जाए या तीन महीने के बच्चों को पहाड़ों पर कैसे ले जाया जाए, नाक में मूत्र कैसे डाला जाए या एक साल के बच्चे को पढ़ना कैसे सिखाया जाए, इसके नुस्खे खोजने का कोई भी प्रयास किया जाएगा। शतरंज खेलने के लिए दो साल का बच्चा, और भविष्य के लिए तैयारी करने के लिए तीन साल का बच्चा पहले से ही असफलता के लिए अभिशप्त है। पारिवारिक जीवन;

- लेखक का मानना ​​है कि बच्चों को जन्म देना और उनका पालन-पोषण करना किसी व्यक्ति का मुख्य और एकमात्र उद्देश्य नहीं है। और जन्म और पालन-पोषण बहुफलक के केवल एक (शायद सबसे बड़े और सबसे महत्वपूर्ण) पक्ष का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसे किसी भी परिस्थिति में इसके अन्य पक्षों को ओवरलैप नहीं करना चाहिए - प्यार, मैत्रीपूर्ण संचार, काम, किताबें, पालतू जानवर, शौक (बुनाई, मछली पकड़ना, नया हेयर स्टाइल, कार, ​​बगीचा);

- कोई भी, कोई भी चीज लेखक के इस विश्वास को नहीं हिला सकती कि एक खुश बच्चा, सबसे पहले, एक स्वस्थ बच्चा है और उसके बाद ही वह जो पढ़ सकता है और वायलिन बजा सकता है। एक खुशहाल बच्चा वह बच्चा होता है जिसके पास माँ और पिता दोनों होते हैं जिन्हें न केवल इस बच्चे को प्यार करने के लिए, बल्कि एक-दूसरे से प्यार करने के लिए भी समय मिलता है।

वास्तव में बस इतना ही। यदि आप संतुष्ट हैं तो आगे पढ़ें, यदि नहीं तो क्षमा करें...

धारीदार बोआ कंस्ट्रिक्टर के बच्चे धारीदार होते हैं

अफ़्रीकी कहावत

भाग एक। आपके बच्चे के जीवन की शुरुआत

1.1. गर्भावस्था

"जो नहीं हुआ, लेकिन जो हो सकता था, उसके लिए हमने कितना कष्ट सहा"

थॉमस जेफरसन

मनुष्य प्रकृति का राजा है, लेकिन साथ ही उसका एक हिस्सा भी है। वह हिस्सा जिसने जंगल के मुख्य कानून को तोड़ा

और वह बाकी सब से ऊपर उठ गई, अपने लिए और नीचे के सभी लोगों के लिए बहुत सारी मुसीबतें खड़ी कर दी। ये परेशानियाँ प्रकृति के नियमों से लड़ने के निरंतर और, दुर्भाग्य से, पूरी तरह से निरर्थक प्रयासों पर आधारित हैं। कौन यह तर्क देगा कि एक जैविक प्रजाति के रूप में मनुष्य को गलत तरीके से बनाया गया था? कोई नहीं!

नतीजतन, पीढ़ी से पीढ़ी तक प्रेषित वंशानुगत जानकारी काफी अच्छी है, और आधुनिक चिकित्सा के सक्रिय विरोध के बावजूद, प्रकृति अपने आप उत्पन्न होने वाले विचलन से छुटकारा पाने की पूरी कोशिश कर रही है।

एक मानव शिशु जो पैदा होता है उसमें पहले से ही वंशानुगत (जीन) विशेषताओं का एक सेट होता है जिसे कहा जाता है जीनोटाइप.

लेकिन जीनोटाइप के जन्मजात मालिक के पास स्वतंत्र रूप से अपनी संपत्ति का प्रबंधन करने का अवसर नहीं होता है। पर्यावरण के प्रभाव में जीनोटाइप बदल जाता है फेनोटाइप- बाहरी संकेतों का एक पूरी तरह से परिभाषित सेट।

एक ही जीनोटाइप के साथ, आप बड़ी संख्या में फेनोटाइप प्राप्त कर सकते हैं - यह सब इस पर निर्भर करता है:

1. निवास(जलवायु, शहर, गाँव, पास की फैक्ट्री या, इसके विपरीत, देवदार के जंगल, तहखाना, दसवीं मंजिल, धूल, रसायन विज्ञान, विकिरण, आदि);

2. अभिभावक, अधिक सटीक रूप से, उन परिस्थितियों पर जो वे अपने बच्चे के लिए बनाते हैं।

बुधवार के साथ, कोई कितना भाग्यशाली है? और माता-पिता, वैसे, आप और मैं हैं।

उपरोक्त तर्क का सार स्पष्ट है: प्रकृति (जीनोटाइप) के दृष्टिकोण से, एक जन्म लेने वाले बच्चे का स्वास्थ्य उसके पूर्ववर्ती के स्वास्थ्य से बहुत कम भिन्न होता है, जो 20 या 30 हजार साल पहले पैदा हुआ था और नहीं जानता था कि क्या भाप से गर्म करना, एक अनुकूलित दूध फार्मूला, एक बाँझ शांत करनेवाला, उबला हुआ पानी और बहुत कुछ, लेकिन साथ ही, न केवल जीवित रहने में कामयाब रहे, बल्कि संतान को जन्म देने में भी कामयाब रहे। और आप और मैं, वैसे, यही संतान हैं। और हमारा मुख्य कार्य बच्चे को वह स्वास्थ्य खोने नहीं देना है जो प्रकृति ने उसे पहले ही प्रदान किया है।

आपको इस समस्या को जल्द से जल्द हल करना शुरू करना होगा - अधिमानतः गर्भावस्था के दौरान।

संभोग से पहले गर्भावस्था अपने आप नहीं होती है।

इससे यह पता चलता है कि अन्य सभी लक्षण: मासिक धर्म की अनुपस्थिति और, इसके विपरीत, उल्टी, मतली और आसपास की वास्तविकता पर तेजी से बदलते विचारों की उपस्थिति - मानव अस्तित्व की सबसे दिलचस्प, महत्वपूर्ण और व्यापक अभिव्यक्तियों में से एक का परिणाम है। , अर्थात्, यौन जीवन।

इस बात की संभावना बहुत कम है कि यह पुस्तक किसी ऐसे व्यक्ति के हाथ लगेगी जो इस बात से परिचित नहीं है कि गर्भावस्था क्यों होती है और यह कैसे प्रकट होती है। ठीक है, चूँकि हम पहले भी इस पर सहमत हो चुके हैं, आइए हम सहमत हों: यदि आपको संदेह (संदेह) है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो ऐसे सवालों का जवाब देकर अपनी जीविका चलाता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ कहलाता है।

हमारा लक्ष्य गर्भावस्था के कारणों (कब, क्या, क्यों, किससे, आदि) पर चर्चा करना नहीं है। निःसंदेह, लेखक और पाठक दोनों गर्भावस्था में रुचि रखते हैं, लेकिन, सबसे पहले, एक बच्चे के दृष्टिकोण से - एक गर्भवती माँ के रूप में कैसे रहें, ताकि बच्चे को जन्म दिया जा सके और साथ ही इसकी आवश्यकता को कम किया जा सके। एक बाल रोग विशेषज्ञ.

वह प्रक्रिया जिसमें एक ही व्यक्ति को गर्भवती महिला की निगरानी करने, बच्चे को जन्म देने और फिर बच्चे की निगरानी करने का काम सौंपा जाता है, दुर्भाग्य से, बिल्कुल भी स्वीकार नहीं किया जाता है।

और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है. क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ के दृष्टिकोण अक्सर मेल नहीं खाते: जो माँ (और स्त्री रोग विशेषज्ञ) के लिए अच्छा है वह हमेशा बच्चे (और बाल रोग विशेषज्ञ) के लिए अच्छा नहीं होता है।

तो, सबसे सामान्य महिला जो बच्चे पैदा करने की उम्र तक पहुंच गई है, उसने इस उम्र को न चूकने का फैसला किया। इस सबसे साधारण महिला को प्रकृति ने ही बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए तैयार किया है।

और प्रकृति, और मानव प्रकृति, और तर्क के नियम, और वास्तव में प्राथमिक सामान्य ज्ञान यह समझाने में सक्षम नहीं हैं कि एक गर्भवती महिला को क्यों नहीं थकना चाहिए, अधिक सोना चाहिए, 1 किलोग्राम से अधिक वजन नहीं उठाना चाहिए, आदि। आख़िरकार, यही महिला कई हज़ार साल पहले इसी तरह की स्थिति में जनजाति के कानूनों के अनुसार जीना जारी रखती थी - ठीक है, कौन खाना पकाना या हिरण के पीछे जाना बंद कर देगा, सिर्फ इसलिए कि किसी का पेट उन्हें परेशान कर रहा था या, आप देख रहे हैं , वे बीमार महसूस कर रहे थे... और आपको अपने बारे में सोचना होगा। अपने पति को एक बड़े, झबरा और कम गंध वाले पुरुष के रूप में कल्पना करें, और खुद को एक "दिलचस्प स्थिति" में व्यस्त महिला के रूप में कल्पना करें, जिसे गर्भावस्था के दौरान, सबसे पहले, इस पुरुष को दूसरे के पास जाने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, और, दूसरी बात। , आशावाद बनाए रखें और, विनम्र क्यों रहें, सुंदरता।

सबसे महत्वपूर्ण नियम है

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है!

हालाँकि, कई, कई महिलाएँ इस स्थिति को इसी तरह देखती हैं। कई मायनों में, स्त्रीरोग विशेषज्ञ उनकी मदद करते हैं - शायद ही कभी किसी डॉक्टर के पास जाना एक संकीर्ण श्रोणि, टेढ़े गर्भाशय, उपांगों की सूजन और सामान्य तौर पर - यह आपके साथ कैसे हुआ, लड़की के बारे में चर्चा के साथ समाप्त नहीं होता है... और यहां तक ​​कि आपके साथ भी मित्र प्रसूति अस्पताल की नारकीय पीड़ा के बारे में बात करेंगे। फिर, आपको बहुत सारे परीक्षण पास करने होंगे और बहुत सारे विशेषज्ञों से गुजरना होगा। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि मैं कभी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो बड़ी संख्या में डॉक्टरों के पास गया हो, बड़ी संख्या में परीक्षण पास किया हो और उसके अंदर किसी प्रकार की कोई बीमारी न पाई हो। इसके अलावा, हमारे लिए गर्भावस्था नियति बन जाने के बाद डॉक्टरों के पास दौड़ने की प्रथा है, न कि उससे पहले...

वैसे, ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था का तथ्य ही कई अन्य समस्याओं को जन्म देता है - यौन, भौतिक और अंततः आवास।

और इस तथ्य में कुछ भी अजीब नहीं है कि तनाव गर्भावस्था का आश्चर्यजनक रूप से आम साथी है। आख़िरकार, नकारात्मक सूचनाओं के प्रचुर प्रवाह का विरोध करना बहुत कठिन है। ऐसा करने के लिए आपके पास बहुत, बहुत मजबूत दिमाग होना चाहिए या बिल्कुल भी नहीं होना चाहिए। दोनों दुर्लभ हैं, इसलिए यह याद रखने की सलाह दी जाती है:

- सबसे पहले, आपको अपनी बात सुनने की ज़रूरत है - अगर आप हिलना चाहती हैं तो हटें, अगर आप सोना चाहती हैं तो सोएं, अगर आप खाना चाहती हैं तो खाएं, और अगर आप प्यार करना चाहती हैं तो अपने पति के साथ प्यार करें।

- यदि आप बच्चा चाहती हैं और पहले से ही गर्भवती हैं, तो डॉक्टरों द्वारा खोजी गई कोई भी बीमारी आपको निराश नहीं करेगी। अपनी आत्मा की गहराई में इस तथ्य को बताएं कि आपको पहले ही हार मान लेनी चाहिए थी, लेकिन खुद को बचाने की कोशिश न करें, क्योंकि उपचार के ऐसे तरीके ढूंढना मुश्किल है जो बच्चे और मां दोनों के लिए एक साथ फायदेमंद हों;

- गर्भवती महिला के लिए कोई भी उपचार केवल तभी किया जाना चाहिए जब इसके बिना ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव हो (रक्तस्राव, विफलता का स्पष्ट खतरा, नेफ्रोपैथी, निदान मधुमेह, गठिया या अन्य जुनून);

आप ऐसे देश में रहते हैं जहां परीक्षकों और इलाज करना सिखाने वालों की संख्या वास्तव में इलाज करने वालों की संख्या के लगभग बराबर है। जो इलाज करता है वह अच्छी तरह से जानता है कि बहती नाक के लिए 10 दवाएं लिखने के लिए कोई भी उसे नहीं डांटेगा - आखिरकार, इन 10 दवाओं में से प्रत्येक के लिए कम से कम एक पीएचडी थीसिस का बचाव किया गया है। गर्भावस्था हमेशा एक जोखिम होती है। गर्भवती महिला के लिए एक स्पष्ट जोखिम और डॉक्टर के लिए भी उतना ही स्पष्ट जोखिम, जो समाज द्वारा अपने काम के मूल्यांकन को देखते हुए जोखिम नहीं लेने जा रहा है।

और आपको बहुत साहस की आवश्यकता है कि आप डॉक्टर को न लिखें, न परामर्श के लिए भेजें, न अस्पताल में डालें, न उत्तेजित करना शुरू करें, न निषेध करें। हमें अखबारों से दूर जाकर शांति से बात करने, समझाने और अंत में समय निकालने की जरूरत है। जान-बूझकरजोखिम को आधे में विभाजित करें। लेकिन वे डॉक्टर की जाँच मरीज़ की समीक्षाओं के आधार पर नहीं, बल्कि उसके द्वारा लिखे गए "दस्तावेज़ों" की गुणवत्ता के आधार पर करते हैं! और जैसे ही कार्ड में कोई निदान लिखा हो, तो उसका इलाज करना जरूरी है: क्या होगा, अगर किसी तरह की परेशानी होगी, तो शिक्षक और निरीक्षक पूरी गंभीरता से पूछेंगे - मेरे दोस्त, तुमने ऐसा कैसे किया?' इसे निर्धारित मत करो? और वास्तव में, कभी-कभी परेशानियां होती हैं - 100 में से एक को पीड़ा होती है, लेकिन वे इसे हर किसी के लिए निर्धारित करते हैं - बस मामले में। डॉक्टर को आपके साथ ईमानदार और स्पष्ट होने में मदद करें - उससे घाटे और अपने तत्काल उद्धार की मांग न करें, चिल्लाएं नहीं: "हम इसे प्राप्त करेंगे", पता लगाएं कि यदि आप कुछ नहीं करते हैं तो क्या होगा, और क्या अधिक खतरनाक है - इलाज करें या न करें. स्पष्ट कारणों से, मैं विशिष्ट बीमारियों का नाम नहीं लेता; बात यह नहीं है। एक गर्भवती महिला को बस खुद को उस डॉक्टर की नज़र से देखने की कोशिश करनी चाहिए जिसके पास वह आई थी। उसे वही समझना चाहिए जो कोई भी डॉक्टर समझता है: गर्भावस्था एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है और हम सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं में जितना कम हस्तक्षेप करेंगे, हम सभी के लिए उतना ही बेहतर होगा!

क्या होगा अगर यह पूरी तरह से सामान्य नहीं है? इसलिए हमें इस बारे में सोचने की ज़रूरत है कि क्या हम इतने बुद्धिमान हैं कि अगर प्रकृति माँ थोड़ी सी भी लड़खड़ाती है तो उसके साथ हस्तक्षेप कर सकें। और यदि यह बिल्कुल भी सामान्य नहीं है, तो इलाज करवाएं, लेकिन साथ ही उस अद्भुत कहावत को याद रखें जो व्यावहारिक डॉक्टरों के बीच पैदा हुई थी: “जो कभी-कभार होता है वह बहुत ही कम होता है; जो बहुत कम होता है वह कभी नहीं होता।”

1.1.1. गर्भवती होना कब बेहतर है?

हमें बड़े अफ़सोस के साथ, गर्भावस्था की योजना बनाना अभी भी एक सार्वभौमिक नियम नहीं है। लेकिन यदि आपका परिवार अपने विकास में इस बिंदु पर पहुंच गया है कि, सबसे पहले, वह एक निश्चित समय पर गर्भावस्था का खर्च उठा सकता है, और दूसरी बात, वह इस गर्भावस्था को एक वास्तविक तथ्य बना सकता है, तो आपको पता होना चाहिए: गर्भधारण के समय भावी पिता और माता का स्वास्थ्य स्तर जितना अधिक होगा, बच्चा उतना ही स्वस्थ होगा।

इसलिए यह उचित है इससे पहले:

- अपने स्वास्थ्य की जांच करें और यदि आवश्यक हो तो उपचार प्राप्त करें;

- दंत चिकित्सक के पास जाना सुनिश्चित करें;

- अच्छा आराम करें (इष्टतम रूप से - अपनी छुट्टियां सोफे पर नहीं, बल्कि प्रकृति में बिताएं);

- विभिन्न हानिकारक गतिविधियों (धूम्रपान, मजबूत पेय पीना, टीवी देखना) को "छोड़ें";

- घरेलू रसायनों के साथ संपर्क और औषधीय एजेंटों के उपयोग को यथासंभव सीमित करें;

- यौन गतिविधियों को कुछ हद तक सीमित करें।

बहुत से लोग वर्ष के समय, महीने और यहाँ तक कि किसी विशिष्ट दिन के बारे में भी चिंतित रहते हैं। मैं दिन के बारे में कुछ नहीं कह सकता (ज्योतिषियों से पता लगाना बेहतर होगा), लेकिन वर्ष के समय के संबंध में मैं निम्नलिखित पर ध्यान दूंगा। किसी व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य का अधिकतम स्तर पतझड़ (सितंबर-अक्टूबर) में होता है: पर्याप्त मात्रा में ताज़ी सब्जियाँ और फल, गर्मी का आराम (सूरज, हवा, पानी, शारीरिक गतिविधि)। दूसरी ओर, यह बहुत अच्छा होता है जब बच्चा पतझड़ में पैदा होता है - सख्त होने का आयोजन करना आसान होता है, सर्दी आगे है (इसे ज़्यादा गरम करना अधिक कठिन होगा)। फिर, यह बहुत अच्छा है जब बच्चे के जीवन का पहला भाग सर्दियों के महीनों में पड़ता है - माँ से कई वायरस के प्रति विरासत में मिली प्रतिरक्षा अभी भी प्रभावी है, इसलिए बीमार होने की संभावना काफी कम है।

तर्क, सबसे अधिक संभावना यह है कि यदि भावी माता-पिता को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, तो पतझड़ में जन्म देने के लिए जनवरी-फरवरी में गर्भधारण की योजना बनाई जानी चाहिए। ठीक है, यदि आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं है, तो आपको पतझड़ में बच्चे को "करना" चाहिए।

एक विशेष मुद्दा भावी मां की उम्र है। यह स्पष्ट है कि 18 वर्ष की आयु में आप 35 की तुलना में अधिक स्वस्थ होंगे। लेकिन मुख्य बात यह है कि आप अपने लिए बच्चे को जन्म दें, न कि दादा-दादी को उपहार के रूप में।इसलिए, 18 साल की कोयल की तुलना में 30 साल की उम्र में मां बनना बेहतर है।

और आगे। यहां तक ​​कि पिल्ला पालते समय भी लोग आमतौर पर यही सोचते हैं कि वह कहां सोएगा, क्या खाएगा और उसे कौन घुमाएगा। जिस बच्चे को आपने जन्म दिया है, उसे एक इंसान के योग्य अस्तित्व प्रदान करने के लिए आप और केवल आप ही बाध्य हैं...

एवगेनी कोमारोव्स्की एक प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर, बच्चों और माता-पिता के स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय पुस्तकों के लेखक, टॉक शो प्रतिभागी, विशेष कार्यक्रमों के सलाहकार, कोमारोव्स्की क्लिनिक मेडिकल सेंटर के निर्माता और निदेशक हैं।

प्रस्तुति की जटिलता

लक्षित दर्शक

संभावित और स्थापित माता-पिता, साथ ही दादा-दादी, जो अपने बच्चों और पोते-पोतियों के स्वास्थ्य और विकास की परवाह करते हैं।

लेखक बचपन के संक्रमणों से निपटने और अपने बच्चे की जीवनशैली के संबंध में सही निर्णय लेने के बारे में कई उपयोगी सुझाव प्रदान करता है। यह बच्चों, माता-पिता, विभिन्न रिश्तेदारों और बाल रोग विशेषज्ञ के साथ व्यवहार करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है। पुस्तक में लेखक के लेखों और कहानियों के चयन के साथ-साथ डिस्पोजेबल डायपर के उपयोग की रणनीति पर एक विस्तृत अध्ययन भी शामिल है।

आओ मिलकर पढ़ें

लेखक पुस्तक का पहला भाग एक बच्चे के जीवन की शुरुआत - माँ की गर्भावस्था से लेकर उसके पहले वर्ष तक - को समर्पित करता है। किसी भी नवजात शिशु के पास पहले से ही अंतर्निहित वंशानुगत विशेषताओं वाला एक जीनोटाइप होता है, जो पर्यावरण के प्रभाव में बाहरी विशेषताओं के साथ एक फेनोटाइप में बदल जाता है। माता-पिता का मुख्य कार्य बच्चे को प्रकृति द्वारा प्रदत्त स्वास्थ्य को बिगड़ने से बचाना है। आपको गर्भावस्था के दौरान ही ऐसा करना शुरू कर देना चाहिए: अपनी बात सुनें और इस समय वही करें जो आप चाहती हैं, अगर डॉक्टरों को कोई बीमारी दिखे तो निराश न हों, अगर महिला के स्वास्थ्य या जीवन को खतरा हो तो ही इलाज कराएं। गर्भावस्था एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें जितना संभव हो उतना कम हस्तक्षेप किया जाना चाहिए। इसकी योजना बनाने से पहले, सलाह दी जाती है कि आप अपने स्वास्थ्य की जांच करें, दंत चिकित्सक के पास जाएं, पूरी तरह से घर से मुक्त छुट्टी लें, बुरी आदतों को छोड़ दें और यौन गतिविधियों को थोड़ा कम कर दें। भावी पिता को भी अपनी पत्नी के प्रति अपने रवैये पर पुनर्विचार करना चाहिए, उसके प्रति अधिक चौकस और सौम्य होना चाहिए, उसकी प्रतिक्रिया के साथ अपने यौन उत्साह को संतुलित करना चाहिए और घर के आसपास अधिक मदद करनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के दौरान, आपको घबराना नहीं चाहिए, बल्कि डॉक्टर की सिफारिशों को सुनना चाहिए और उनके निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, क्योंकि मुख्य अंतिम लक्ष्य स्वस्थ बच्चे के साथ तेजी से घर जाना है। तीन बुनियादी नियम जिनका पालन एक महिला को करना चाहिए जिसने बच्चे को जन्म दिया है: घबराएं नहीं, भरपूर आराम करें और अपने स्तनों का ख्याल रखें।

बच्चा पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल ढलने में उत्कृष्ट है; यह महत्वपूर्ण है कि शुरू में बच्चे की सराहना की जाए न कि उसके प्रति कृपालुता बरती जाए। शिशु के जीवन के पहले दिनों से ही उसके स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए कई आवश्यक उपाय हैं। यहाँ सबसे महत्वपूर्ण हैं:

1. बच्चों का कमरा साफ सुथरा, हवादार होना चाहिए, जिसमें एक पालना, चेंजिंग टेबल, बच्चों का सामान रखने के लिए शेल्फ या कैबिनेट, एक रूम थर्मामीटर और एक लैंप होना चाहिए।

2. तापमान विनियमन कमरे में हवा के तापमान और बच्चे के कपड़ों के माध्यम से किया जाता है; 18-19 डिग्री तक रहना इष्टतम है।

3. पैम्पर्स जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे की त्वचा की देखभाल की समस्या का समाधान करते हैं; यह सीखना महत्वपूर्ण है कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। लेकिन अगर आपके पास गॉज डायपर का उपयोग करने की ताकत और अवसर है, तो उन्हें प्राथमिकता देना बेहतर है।

4. बेबी वेस्ट और रोम्पर डायपर के विकल्प के रूप में काम कर सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें संयोजित करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों के कपड़े हमेशा बड़ों से अलग धोए जाते हैं।

5. बच्चा उतना ही सोता है जितनी उसे जरूरत है; बेहतर होगा कि शुरू में बच्चे को झुलाने से मना कर दिया जाए, क्योंकि उसका वेस्टिबुलर तंत्र अभी भी बहुत कमजोर है।

6. नाभि पूरी तरह ठीक हो जाने के बाद सामान्य स्नान की व्यवस्था करना बेहतर होता है।

7. जन्म के दो सप्ताह बाद आप अपने बच्चे के साथ दो बार आधे घंटे के लिए बाहर घूम सकती हैं।

8. बच्चे को उचित उम्र में वही खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो उसके लिए सबसे प्राकृतिक हों।

9. जन्म से ही बच्चा पहले से ही परिवार का सदस्य होता है, लेकिन उसके प्रति अत्यधिक प्यार और ध्यान से परिवार के अन्य सदस्यों को नुकसान नहीं पहुंचना चाहिए। बीच का रास्ता खोजें.

10. एक स्वस्थ बच्चा आपको हमेशा याद दिलाएगा कि वह भूखा है। यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, तो आपको मिश्रित आहार पर स्विच करने की आवश्यकता है। दूध के दांत आने तक केवल डेयरी उत्पादों का ही उपयोग करना चाहिए।

11. छह महीने में पूरक आहार सब्जी प्यूरी, दूध दलिया, पनीर, जर्दी, मांस और मछली के व्यंजन से शुरू होता है। बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, पोषण से संबंधित सभी प्रकार के प्रयोग उतने ही कम खतरनाक होते हैं।

एक बच्चे के जीवन के प्रारंभिक चरण में सबसे महत्वपूर्ण बात सामाजिक विकास को आगे बढ़ाने के लिए सभी जैविक चीजों को संरक्षित करना है।

पुस्तक के दूसरे भाग में, कोमारोव्स्की एक स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण और परिवार में शांति बनाए रखने के लिए सही पालन-पोषण रणनीति चुनने के बारे में बात करते हैं। माँ को शुरू में इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि भरोसा करने वाला कोई नहीं है, यहाँ तक कि उसका पति भी नहीं। उचित रूप से व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या उसके, बच्चे या अन्य रिश्तेदारों के लिए अतिरिक्त समस्याएँ पैदा नहीं करेगी। पिताजी को यह भी समझना चाहिए कि हालाँकि उनकी पत्नी उनके बच्चे की माँ है, लेकिन उनकी मातृ प्रवृत्ति उनके प्रति उनके स्त्री प्रेम से अधिक मजबूत है, इसलिए सामान्य ज्ञान बनाए रखना चाहिए। सामान्य बच्चे के बारे में निर्णय लेने में पत्नी की मदद करना आवश्यक है।

दादा-दादी एक बच्चे के जीवन में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन मुख्य समस्या अपने पोते या पोती के प्रति उनकी स्वामित्व की भावना है। और सबसे अधिक बार, दादी की परवरिश, अफसोस, विकृति विज्ञान की सीमा पर होती है। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे मोड़ते हैं, सुनहरा नियम सीखना महत्वपूर्ण है: बच्चे के संबंध में सभी निर्णय केवल उसके माता-पिता द्वारा लिए जाते हैं।

बच्चों के पोषण के मामले में, इसे वयस्कों के लिए जीवन का अर्थ नहीं बनाया जाना चाहिए; भूख लगने पर और तैयार भोजन की उपस्थिति में भोजन देना चाहिए। एक बीमार बच्चे को जबरदस्ती खाना नहीं भरना चाहिए, उसका लीवर इतनी मात्रा में खाना नहीं खा पाएगा और वह लंबे समय तक बीमार रहेगा।

स्वस्थ नींद जागने के बाद सक्रिय जागरुकता के लिए सभी स्थितियां बनाती है। यदि कोई बच्चा सुबह नकारात्मक भावनाओं के बिना उठता है, तो उसे किसी भी समय बिस्तर पर लिटाया जा सकता है।

यदि आप किसी बच्चे के लिए गर्मी की छुट्टियों का आयोजन कर रहे हैं, तो आपको उसे उन उपयोगी कारकों से परिचित कराना होगा जो वर्ष के दौरान उसके लिए उपलब्ध नहीं थे। "आराम के सिद्धांतों" में अधिकतम शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा, भूख के अनुसार भोजन करना और मस्तिष्क को आराम देना शामिल है।

तीसरे भाग में, लेखक बताता है कि स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से दोस्ती करना क्यों महत्वपूर्ण है जो 14 साल तक बच्चे की देखभाल करेगा। लेकिन किसी भी मामले में, माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य के लिए ज़िम्मेदार हैं, और बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह माता-पिता द्वारा लिए गए सभी निर्णयों पर आधारित होती है। निवारक टीकाकरण करना है या नहीं, इस पर चर्चा करने का कोई मतलब नहीं है - यहां लेखक स्पष्ट उत्तर देता है कि वे आवश्यक हैं।

जब बच्चा बार-बार बीमार पड़ने लगता है तो वयस्क उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में सोचने लगते हैं। लेकिन वास्तव में, हर कोई बीमार पड़ता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह कितनी बार और कठिन होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली में तीन प्राकृतिक उत्तेजक होते हैं - भूख, सर्दी और शारीरिक गतिविधि, इसलिए अधिक भोजन, अधिक गर्मी और गतिविधि को प्रतिबंधित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाना असंभव है।

कोई भी संक्रामक रोग केवल एक सूक्ष्मजीव के कारण होता है, इसलिए आपको रोग का स्रोत, यह कैसे प्रसारित हुआ, रोग के प्रति संवेदनशीलता और प्रतिरक्षा, साथ ही उपचार के तरीकों के बारे में सटीक रूप से जानना आवश्यक है।

1. वायरल संक्रमणों में खसरा, चिकन पॉक्स, रूबेला, कण्ठमाला, हेपेटाइटिस शामिल हैं, आज सबसे खतरनाक हैं रेबीज, पोलियो, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, साइटोमेगालोवायरस संक्रमण।

2. जीवाणु संक्रमण में काली खांसी, डिप्थीरिया, टॉन्सिलिटिस, स्कार्लेट ज्वर, आंतों में संक्रमण, क्लैमाइडिया, मेनिनजाइटिस और निमोनिया शामिल हैं।

एंटीबायोटिक थेरेपी हमेशा सुरक्षित नहीं होती है, इसलिए एक पेशेवर को सिफारिशें देनी चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। वे रोगजनकों से लड़ने वाले एकमात्र साधन से बहुत दूर हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक एक ही चीज़ नहीं हैं, और वायरल संक्रमण के लिए जीवाणुरोधी का उपयोग नहीं किया जाता है।

सर्वोत्तम उद्धरण

"जन्म से ही सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक आनंददायक है।"

किताब क्या सिखाती है

"डॉक्टर-बच्चे" रिश्ते में, माता-पिता और तत्काल परिवार एक महत्वपूर्ण मध्यवर्ती कड़ी हैं। माता-पिता को सलाहकार के रूप में बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है।

बच्चे को उसके माता-पिता ही सबसे अच्छे से समझेंगे और प्यार करेंगे।

हर कोई एक स्मार्ट, स्वस्थ बच्चा चाहता है और उचित देखभाल और शिक्षा के साथ, आप लगभग आदर्श परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

बच्चों का स्वास्थ्य या ख़राब स्वास्थ्य आनुवंशिकता, पारिस्थितिकी, रहने की स्थिति, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली, साथ ही रिश्तेदारों के साथ बच्चे के रिश्ते पर निर्भर करता है।

यह न केवल यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे कैसे पैदा करें, बल्कि यह भी कि बाद में उनके साथ क्या किया जाए, क्या संभव है और क्या नहीं।

संपादक से

आप अक्सर युवा माताओं को छोटे बच्चों के साथ बातचीत करने से अत्यधिक थकान की शिकायत करते हुए सुन सकते हैं। ऐसा लगता है कि बच्चे को ज़रूरत से ज़्यादा ध्यान मिलता है, लेकिन ऐसा लगता है जैसे वह विशेष रूप से माँ की नसों पर काबू पाने की कोशिश कर रहा है, लगातार उसे खींच रहा है और सनक और नखरे दिखा रहा है। बच्चे को शांत और आपके संरक्षण में महसूस कराने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? इस लेख में एक मनोवैज्ञानिक और तीन बच्चों की मां का उत्तर देखें। ओल्गा युरकोव्स्काया: .

"स्तनपान को ऊंचे स्थान पर रखना, और इससे भी अधिक फ्लैश मॉब का आयोजन करना, मेट्रो में लोगों को डराना, अनावश्यक है," - खोज इंजन अनुकूलक और माँ विक्टोरिया समीराइस प्राकृतिक और महत्वपूर्ण प्रक्रिया पर अपने विचार साझा करते हैं और बताते हैं कि कैसे हमारे समय में एक अद्भुत विचार को बेतुकेपन की हद तक ले जाया गया है:।

कई माता-पिता देखते हैं कि जैसे ही स्कूल वर्ष शुरू होता है, बच्चे अधिक बार बीमार होने लगते हैं। लंबे समय तक स्थिर बैठे रहने की आवश्यकता से लसीका प्रणाली में ठहराव आ जाता है। बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए शारीरिक अभ्यासों का गुरु मरीना ज़ायबिनाउसके साथ कई उपयोगी अभ्यास सीखने की पेशकश करता है:।