19 सप्ताह के गर्भ में क्या होता है? गर्भावस्था का उन्नीसवाँ सप्ताह: माँ और बच्चे की स्थिति

19 प्रसूति सप्ताह गर्भधारण से 17 सप्ताह है - भ्रूण कालगर्भावस्था, साथ ही आखिरी माहवारी की शुरुआत से 19 सप्ताह। पेट का तेजी से विकास शुरू हो जाता है, शायद आपका पुराने कपड़ेआप पहले से ही छोटी हो गई हैं और आपको अपना वॉर्डरोब बदलने की जरूरत है.

फल का आकार

भ्रूण का क्या होता है

बच्चे के सभी कार्य और प्रणालियां जन्म के समय तक पूरी शक्ति, प्रशिक्षण के साथ काम करती हैं। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण का विकास तेजी से हो रहा होता है। उसका मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित और बढ़ रहा है। भ्रूण के कार्य अधिक सार्थक हो जाते हैं। आंदोलन अब पहले की तरह अराजक नहीं हैं, अधिक समन्वित हैं। मस्तिष्क एक मिनट के लिए भी अपना विकास नहीं रोकता है। फिलहाल, मस्तिष्क में 5 इंद्रियों (दृष्टि, श्रवण, स्वाद, गंध, स्पर्श) के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों को पूर्णता में लाया जा रहा है। नए न्यूरॉन्स बनते हैं, जिनका काम मांसपेशियों और मस्तिष्क के बीच संचार प्रदान करना होता है।

ब्रांकाई, ब्रोन्किओल्स और फेफड़े श्वसन प्रणाली बनाते हैं, और यह आपके जन्म देने तक विकसित होता रहेगा। 19वें सप्ताह में, एक ब्रोन्कियल वृक्ष बनता है।

बच्चे की वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम कर रही हैं: उनका कार्य बच्चे के शरीर को ढकने वाले सफेद-भूरे पदार्थ का उत्पादन करना है। यह स्नेहक, अपने जीवाणुनाशक गुणों के कारण, भ्रूण को रोगजनक सूक्ष्मजीवों और जोखिम से बचाएगा उल्बीय तरल पदार्थजन्म तक.

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में बच्चे की सुनने की शक्ति अधिक विकसित हो जाती है। संभवतः वह बाहरी आवाज़ें और बातचीत सुन सकता है, या यह बहुत जल्द होगा। आपकी आवाज़ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. वह आपको बात करते, बड़बड़ाते या गाते हुए सुन सकता है!

जानकर अच्छा लगा

19 सप्ताह की गर्भावस्था पांच बुनियादी इंद्रियों के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण क्षण है: बच्चे का मस्तिष्क विशेष क्षेत्रों को परिभाषित करता है जो गंध, स्वाद, श्रवण, दृष्टि और स्पर्श के लिए जिम्मेदार होंगे।

एक बच्चा कैसा दिखता है

बच्चा अनार के आकार का है। दिल प्रति मिनट 120-160 बार धड़कता है! ऊपरी और निचले अंग आनुपातिक हो जाते हैं। सिर अभी भी बड़ा है, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद यह सामान्य हो जाएगा। बाहें इतनी बड़ी हो गई हैं कि बच्चा पहले से ही अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर जोड़ सकता है। उसकी त्वचा गुलाबी हो जाती है (यह लाल हुआ करती थी), क्योंकि वाहिकाएं गठित चमड़े के नीचे की वसा परत के माध्यम से लगभग चमकती नहीं हैं। लेकिन त्वचा की सिलवटों की अधिकता के कारण इसमें झुर्रियां बनी रहती हैं।

गर्भावस्था के उन्नीसवें सप्ताह में, भ्रूण में भूरी वसा जमा होना शुरू हो जाती है - एक विशेष प्रकार की वसा जो गर्मी पैदा करने और जन्म के बाद बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाने का काम करती है। वसा की परत कटि क्षेत्र में बनती है छातीऔर गर्दन. इस वसा को "नवजात वसा" भी कहा जाता है क्योंकि यह वयस्कों में लगभग न के बराबर होती है। बच्चा इतनी तेज़ गति से नहीं बढ़ रहा है, लेकिन सप्ताह के अंत तक वह थोड़ा मोटा हो जाता है।

भ्रूण विकास

• बच्चे की त्वचा अभी भी झुर्रियों वाली है, लेकिन अब इतनी लाल और पतली नहीं है। इसकी सभी तहें पनीर जैसी चिकनाई से सुरक्षित रहती हैं। ये शिशु की वसामय ग्रंथियां हैं जो धीरे-धीरे मोम जैसा स्राव उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं। अब से लेकर आपकी मुलाकात के क्षण तक, यह रहस्य शिशु और उसके पर्यावरण के बीच एक सुरक्षात्मक, जीवाणुनाशक बाधा बना रहेगा। और प्रसव के समय, ऐसा स्नेहक बच्चे को जन्म नहर से आसानी से गुजरने में मदद करेगा।


• धीरे-धीरे, चमड़े के नीचे का वसायुक्त ऊतक बनना शुरू हो जाता है, जो जन्म के बाद पहले दिनों में ऊर्जा का एक बहुत मूल्यवान स्रोत बन जाएगा। सबसे पहले, चमड़े के नीचे की चर्बी गर्दन, गुर्दे और छाती में जमा होती है।


• बच्चे का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच कई कनेक्शन दिखाई देते हैं, और सेरेब्रल कॉर्टेक्स बढ़ता है। इससे बच्चे की रिफ्लेक्स गतिविधि अधिक जटिल हो जाती है। वह अपने हाथ और पैर हिलाता है, चूसता है, निगलता है, पलकें झपकाता है, मुँह सिकोड़ता है, मुँह बनाता है, मुँह खोलता है और खोजता है। बच्चा तेज़ आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है, अचानक चिल्लाने या शोर से कांपता है, और शांत धुन बजने पर या मौन में शांत हो जाता है। भ्रूण के मस्तिष्क में विशेष क्षेत्र बनते हैं जो गंध, स्वाद, श्रवण, दृष्टि और स्पर्श के लिए जिम्मेदार होंगे।


• शिशु का पाचन तंत्र हर दिन अधिक से अधिक उत्तम होता जाता है। आंत में, मूल मल जमा होना शुरू हो जाता है - मेकोनियम, जिसमें आंतों की कोशिकाएं, त्वचा उपकला की मृत कोशिकाएं, पित्त शामिल होती हैं, जो एमनियोटिक द्रव के अंतर्ग्रहण के साथ वहां पहुंचती हैं।


• बच्चे की किडनी काम करना शुरू कर देती है, वे सक्रिय रूप से उसका मूत्र निकाल देती हैं।


• भ्रूण के फेफड़ों का विकास समाप्त हो रहा है।


• इस सप्ताह, थायरॉयड ग्रंथि, पैराथायराइड और सेक्स ग्रंथियां हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देती हैं (लड़कियों में - अंडाशय, और लड़कों में - अंडकोष)।


• भ्रूण में प्लीहा कार्य करना शुरू कर देती है। यह अस्थि मज्जा के साथ-साथ हेमटोपोइजिस में शामिल होता है। प्लीहा लिम्फोसाइट्स और मोनोसाइट्स का उत्पादन करती है, जो शरीर को विदेशी पदार्थों से बचाती है।

प्लेसेंटा भी पूरी तरह से अपना कार्य करता है, इसकी मोटाई इसकी स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, नाल की मोटाई बढ़ती है, गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह तक ही नाल का विकास रुक जाएगा।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी बढ़ जाती है और गर्भावस्था के 19वें सप्ताह तक यह 500 मिलीलीटर तक पहुंच जाएगी। आपका शिशु एमनियोटिक द्रव का मुख्य स्रोत है। एमनियोटिक द्रव की मात्रा उत्पादन (वायुकोशीय द्रव और मूत्र) और द्रव उत्सर्जन (भ्रूण द्वारा निगला गया द्रव) पर निर्भर करती है।

एक महिला के शरीर में क्या होता है

यदि आप अभी तक बच्चे की हलचल की संवेदनाओं से परिचित नहीं हैं, तो गर्भावस्था का 19वां सप्ताह आपके लिए नई संवेदनाओं का अनुभव करने का सुखद समय हो सकता है। जो महिलाएं पहली बार गर्भवती होती हैं उन्हें बाद में - 20वें सप्ताह में भ्रूण के झटके महसूस हो सकते हैं।

आपका गर्भाशय पहले से ही काफी बड़ा हो चुका है - इसका निचला भाग नाभि के स्तर तक पहुँच जाता है। अब से, यह प्रति सप्ताह लगभग एक सेंटीमीटर बढ़ेगा। आप अपने गर्भाशय को भी महसूस कर सकती हैं। यह नाभि से 1.3 सेमी नीचे स्थित होता है। आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द भी महसूस हो सकता है। चिंता न करें - मांसपेशियों और स्नायुबंधन को केवल पेट को सहारा देने के लिए खींचा जा रहा है।

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, आपका वजन भी बढ़ता है और आपके कूल्हे चौड़े हो जाते हैं। पेट बहुत बढ़ गया है, और अब, नाभि क्षेत्र में कुछ असुविधा दिखाई दे सकती है - बढ़ा हुआ गर्भाशय अंदर से उस पर दबाव डालना शुरू कर देता है। कुछ महिलाओं में, नाभि के उभार जैसा कुछ होता है: ऐसा लगता है कि यह बाहर "बाहर आ" जाता है और "बाहरी" हो जाता है। चिंता मत करो, यह है सामान्य घटनाजो गर्भधारण के बाद अपने आप ठीक हो जाएगा।

इस अवधि के दौरान, गर्भावस्था की शुरुआत से, आपका वजन संभवतः पहले से ही 3.6-6.3 किलोग्राम बढ़ सकता है। यह वज़न कैसे वितरित किया जाता है? प्रति बच्चा केवल 200 ग्राम। प्लेसेंटा का वजन लगभग 170 ग्राम, एमनियोटिक द्रव - 320 ग्राम, वही - 320 ग्राम - गर्भाशय का वजन होता है। ब्रेस्ट ग्रोथ के कारण भी बढ़ता है आपका वजन! प्रत्येक स्तन ग्रंथि अब 180 ग्राम तक बढ़ सकती है! दूसरी तिमाही में, प्रति सप्ताह वजन सामान्यतः 450-650 ग्राम बढ़ता है।

इन्फोग्राफिक - वजन किस कारण बढ़ता है

वजन बढ़ाने के मानदंड हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं, यह सब अलग-अलग हो सकता है। आखिरकार, बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था से पहले एक महिला को कितना वजन था, उसकी उम्र, उपकरण और स्वास्थ्य की स्थिति। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है और अन्य कारक।

रात में, अब आप अपने पेट के बल नहीं सो सकते हैं, और एक आरामदायक स्थिति ढूंढना अधिक कठिन होता जा रहा है। आपकी अधिकांश अलमारी अब कमर पर केंद्रित नहीं है, या शरीर के चारों ओर बहुत तंग है।

हर दिन आप महसूस करती हैं कि आपका बच्चा आपके पेट में बढ़ रहा है।

पूरे दिन वह खुद को मजबूत और मजबूत महसूस कराता है। हालाँकि कुछ भावी माताएँ केवल पहली बार अपने बच्चे की पहली हरकतों को महसूस करेंगी और उनकी तुलना तितली की फड़फड़ाहट से करेंगी, लेकिन वे बहुत कोमल और सटीक हैं।

लगातार बढ़ते वजन और पैरों पर भारी बोझ के कारण ऐंठन होने लगती है। अपनी दुर्दशा को कम करने और ऐंठन की घटना को कम करने के लिए, एक गर्भवती महिला को अपने पैरों को जितना संभव हो उतना आराम देना चाहिए। पैरों और पैरों की नियमित आरामदायक मालिश से ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और आप रात में शांति से सो पाएंगे। बाद के चरणों में, एक प्यारा जीवनसाथी पैरों की मालिश कर सकता है, क्योंकि बढ़ता पेट आपको इसे ठीक से करने की अनुमति नहीं देगा।

एक गर्भवती महिला स्वयं नोट कर सकती है कि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में उसके बालों और नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार हुआ है। ऐसा हार्मोन के प्रभाव में होता है। भविष्य में शरीर में कैल्शियम की कमी से बचने के लिए (आखिरकार, गर्भवती माँ अपना सारा भंडार बच्चे को दाँत और हड्डियाँ बनाने के लिए देती है), आपको प्रतिदिन कम वसा वाला पनीर, हार्ड पनीर और दूध खाना चाहिए। . सही और संतुलित आहार- न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए, बल्कि पूरे परिवार के स्वास्थ्य का आधार।

गर्भवती महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा अधिक होने के कारण उसे कब्ज की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, इस समय, गर्भाशय पहले से ही काफी बड़ा हो चुका है और लगातार बढ़ रहा है, जिसके परिणामस्वरूप यह आंतों पर दबाव डालता है, आंतों के छोरों को एक असामान्य स्थिति में स्थानांतरित कर देता है। अक्सर, जब आंतें नई स्थिति में समायोजित हो जाती हैं तो कब्ज अपने आप ठीक हो जाता है। लंबे समय तक और गंभीर कब्जशरीर में नशा हो सकता है, जिससे तेजी से थकान, गंभीर सिरदर्द, यकृत और गुर्दे में व्यवधान हो सकता है। ऐसे लंबे समय तक कब्ज रहने से बवासीर होने का खतरा बढ़ सकता है। कभी-कभी समय से पहले जन्म का खतरा भी होता है।

निःसंदेह, इस समस्या से निपटा जा सकता है और निपटना भी चाहिए। सबसे पहले, अपने लिए नियमित रूप से, हर दिन एक ही समय पर खाने का लक्ष्य निर्धारित करें। अपने मेनू में विविधता लाएं. इसमें जितना संभव हो उतना फाइबर युक्त भोजन शामिल करें - ये अनाज, सब्जियां और फल हैं। अभी, जब आप गर्भवती हों, तो आपका आहार संतुलित और विटामिन से भरपूर होना चाहिए।

रोजाना सूप खाना और बिना गैस और मिठास वाला साफ पानी पीना जरूरी है। जागने के तुरंत बाद एक गिलास पानी पीने का नियम बना लें - इससे शरीर को स्फूर्ति मिलेगी और आंतें उत्तेजित होंगी।

कब्ज होने पर चोकर जल्दी असर करता है। लेकिन इनका दुरुपयोग न करें, सुबह केफिर में एक चम्मच चोकर मिलाना ही काफी है।

अपने आहार पर ध्यान दें, मांस से नहीं, बल्कि सब्जियों और डेयरी उत्पादों से अधिक प्रोटीन प्राप्त करने का प्रयास करें। लंबे समय तक कब्ज के साथ, आप अपने लिए एक आसव बना सकते हैं: एक गिलास उबलते पानी में सूखे खुबानी और आलूबुखारा का मिश्रण बनाएं और रात भर थर्मस में रखें। अगले दिन, जलसेक पीना चाहिए और भीगे हुए सूखे मेवे खाना चाहिए।

वैरिकाज़ नसों के विकास के साथ, गर्भवती माँ को स्त्री रोग विशेषज्ञ या विशेषज्ञ - फ़्लेबोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। वैरिकाज़ नसों के साथ, पैरों को घुटनों तक कसकर बांधने, शीर्ष पर ढीले इलास्टिक बैंड के साथ विशेष मोज़ा पहनने से मदद मिलती है। वैरिकाज़ नसों के साथ, पैर की मालिश वर्जित है, लेकिन एक महिला अपने पैरों को सख्त कर सकती है, असमान कठोर सतहों पर अधिक बार नंगे पैर चल सकती है, निचले पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक कर सकती है, घुटने तक ठंडा स्नान कर सकती है, या कंट्रास्ट के साथ स्नान कर सकती है। फव्वारा। विशेष मलहम का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

प्रतिशोध के अनुभव वाली अधिकांश महिलाओं की गर्भावस्था के बीच में यौन इच्छा बढ़ जाती है। यदि, स्थानीय चिकित्सक द्वारा अल्ट्रासाउंड और जांच के संकेतों के अनुसार, कोई मतभेद नहीं हैं, तो गर्भवती महिला के रक्त में हार्मोन का उच्च स्तर दोनों भागीदारों के लिए सेक्स में कई नई संवेदनाएं लाएगा।

पेट

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह पेट के तेजी से बढ़ने का समय होता है। कभी-कभी चौड़ी श्रोणि वाली गर्भवती महिलाओं में, इस अवधि तक पेट बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य नहीं होता है।

यदि आप अपनी पीठ के बल लेटने के आदी हैं, तो अब यह स्थिति बड़ी रक्त वाहिकाओं के संपीड़न और बाद में चक्कर आने का कारण बन सकती है। आप नींद में भी बेहोश हो सकते हैं! गर्भावस्था के 19वें सप्ताह से शुरू होने वाली गर्भवती महिला की इष्टतम स्थिति उसके पक्ष में मानी जाती है।

आपका संचार तंत्र फैलता है और आपका रक्तचाप सामान्य से कम रहता है। समानांतर में, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी हो सकती है, जो रक्त की मात्रा में क्रमिक वृद्धि से जुड़ी होती है। परिणामस्वरूप, यदि आप खड़े होते हैं या बहुत तेजी से खड़े होते हैं तो आपको चक्कर आना, चक्कर आना, मिचली आना या बेहोशी महसूस हो सकती है।

लगभग 19 सप्ताह की गर्भावस्था में, आपको नाक बंद, नाक से खून आना और सिरदर्द का अनुभव हो सकता है, जो बढ़े हुए रक्त परिसंचरण से जुड़ा है। इसके अलावा, आपको मसूड़ों में दर्द और रक्तस्राव हो सकता है - यदि यह पहले कभी प्रकट नहीं हुआ हो।

विशेष अंडरवियर पहनें जो शरीर की मांसपेशियों को सही स्थिति में रखें या एक विशेष पट्टी पहनें।

आराम और रात की नींद के लिए शरीर की आरामदायक स्थिति चुनें, विशेष रूप से पीठ वाली कुर्सियों पर बैठें। किसी भी स्थिति में आपको अपने पैरों पर अधिक भार नहीं डालना चाहिए, एक जगह पर कम खड़े रहना चाहिए और बैठते समय उनके नीचे एक बेंच रखनी चाहिए।

शायद गर्भावस्था के 19वें सप्ताह तक आपने त्वचा में परिवर्तन देखा होगा। यदि आपकी हथेलियाँ लाल हो जाती हैं, तो यह एस्ट्रोजन की मात्रा में वृद्धि के कारण है। गर्भावस्था के दौरान त्वचा का काला पड़ना भी आम है। वे आम तौर पर ऊपरी होंठ, गाल, माथे के ऊपर दिखाई देते हैं और उन्हें क्लोस्मा या "गर्भावस्था मुखौटा" कहा जाता है। धब्बों के रूप में वही कालापन हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दिखाई दे सकता है, जो दूसरों की तुलना में अधिक होता है सन टैन. गर्भावस्था के दौरान निपल्स, बगल, घाव, त्वचा के धब्बे, झाइयां और योनी भी काली पड़ सकती है, साथ ही नाभि से नाभि तक चलने वाली रेखा भी काली पड़ सकती है। जघन की हड्डी. ये सभी कालेपन मेलेनिन में वृद्धि के कारण होते हैं, एक पदार्थ जो बालों, त्वचा और आंखों को रंग देता है। अधिकांश के लिए, ये कालापन बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएगा, हालांकि, यह आपकी त्वचा को सूरज से बचाने के लायक है, जो रंगद्रव्य परिवर्तन को बढ़ाता है।

कोलोस्ट्रम की उपस्थिति के लिए किसी महिला से किसी विशेष प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है, यदि इसका अलगाव शुरू हो गया है, तो आपको बस निपल्स को एक मुलायम, साफ कपड़े से पोंछना चाहिए। बच्चे के जन्म की तैयारियां जोरों पर हैं.

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में पहले की तुलना में कुछ अधिक प्रचुर मात्रा में श्वेत प्रदर को सामान्य माना जाता है, जो महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से जुड़ा होता है। आम तौर पर, योनि स्राव हल्का, एक समान स्थिरता वाला, खट्टे दूध की हल्की गंध के साथ होता है।

पेट पर त्वचा में खुजली महसूस हो सकती है। सावधान रहें, इससे स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं, इसलिए विशेष का प्रयोग करें प्रसाधन सामग्रीउन्हें सावधान करने के लिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद उनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, गर्भवती माँ अपने आप में एक बहुत ही अप्रिय घटना देख सकती है - बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन। यह एक विकासशील बीमारी का परिणाम है - वैरिकाज - वेंसनसें, या शरीर में पोटेशियम और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी। बहुत बार, ऐसे आक्षेप अचानक होते हैं, जिससे विशेष रूप से रात में नींद के दौरान काफी दर्द होता है।

जानकर अच्छा लगा

यदि पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन है, तो अपने पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचें, फिर तनाव को ढीला करें और इसे थोड़ा और बल के साथ दोबारा दोहराएं। मांसपेशियों के शिथिल हो जाने के बाद, निचले पैर (पैर से घुटने तक की गति) की मालिश करें। इसके बाद, रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए, धीरे-धीरे कई मिनटों तक कमरे में घूमें, और फिर लेट जाएं और आरामदायक स्थिति लें। यदि आपके दौरे बार-बार आते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह तक, विषाक्तता पहले ही कम हो जानी चाहिए। यदि आप अभी भी मतली से पीड़ित हैं, तो भोजन सेवन के संबंध में पिछली सभी सिफारिशों का पालन करें। परीक्षण पास करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

• एसीटोन के लिए मूत्र


• शुगर के लिए रक्त.

इस बारे में अपने प्रसूति/स्त्रीचिकित्सक से बात करें। अपनी समस्याएँ छिपाएँ नहीं। आपको अस्पताल से मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।

19 सप्ताह के गर्भ में पेट में दर्द अक्सर गर्भाशय को पकड़ने वाले गोल स्नायुबंधन में मोच से जुड़ा होता है। जैसे-जैसे गर्भाशय बड़ा होता है, स्नायुबंधन खिंचते हैं, लंबे और मोटे हो जाते हैं, जिसके साथ पेट के एक या दोनों तरफ हल्का दर्द होता है। यह दर्द छिटपुट रूप से होता है, अधिकतर अचानक हिलने-डुलने या झुकने के साथ। पेट में असुविधा नाभि पर गर्भाशय के दबाव से भी पूरक हो सकती है - अब यह पहले से ही इतनी महान है कि यह केवल इस खंड तक पहुंच गई है। इस भावना को सहना होगा: जैसे ही गर्भाशय इस "स्थान" से "गुजरेगा", अंदर से गर्भाशय के दबाव से जुड़ी असुविधा दूर हो जाएगी, और भी अधिक बढ़ जाएगी।

गर्भवती माताओं के लिए एक स्कूल चुनें, जहाँ वे आपको गर्भावस्था, प्रसव के बारे में ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेंगे। प्रसवोत्तर अवधि, आपको बताएंगे कि नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें और उसे कैसे खिलाएं। आपको सिखाया जाएगा कि बच्चे के जन्म के दौरान ठीक से सांस कैसे लें, विशेष स्थिति कैसे लें और खुद की मालिश कैसे करें। ये कौशल संकुचन के दौरान दर्द को कम करने में मदद करेंगे।

साथ ही दूसरी तिमाही में आपको अपने लिए भी समय निकालने की जरूरत है। यदि आपने किसी यात्रा या यात्रा की योजना बनाई है तो अब समय आ गया है। इसे केवल रुकावट की धमकी से ही रोका जा सकता है बुरा अनुभव, ऐसे राज्यों में, गतिविधि को प्रतिबंधित किया जाता है। यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो घूमें, टहलें, फिटनेस में भाग लें और अपने प्यारे पति के साथ सेक्स करें। आख़िरकार, घनिष्ठता से पूरे परिवार को फ़ायदा होता है! अपने आप को आनंद से वंचित न करें, खासकर जब गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए सबसे शांत सप्ताह हो।

सीने में जलन गर्भावस्था का एक बहुत ही सामान्य साथी है। वर्तमान में, एक महिला के आंतरिक अंग पेट पर दबाव डालते हैं, और इसकी सामग्री कभी-कभी अन्नप्रणाली में फेंक दी जाती है। सीने की जलन से छुटकारा पाने के लिए, गर्भवती महिलाओं को बहुत कम मात्रा में, लेकिन अक्सर खाने की ज़रूरत होती है। आपको भोजन के साथ तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए, इससे भोजन की मात्रा बढ़ जाती है और इसका भाटा ग्रासनली में चला जाता है।

इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान पोषण आवश्यक रूप से तर्कसंगत और उपयोगी होना चाहिए ताकि महिला शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना दोगुनी लागत को यथासंभव कुशलता से पूरा किया जा सके। अपने आहार में अनाज, फलियां, अनाज को शामिल करना सुनिश्चित करें, जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर हों, जिनका स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा। शारीरिक विकासआपका बेबी। विविधता और पोषण के लिए, जूस, सलाद और प्यूरी के रूप में सब्जियों और फलों का सेवन करें। सूखे मेवों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, उन्हें आटे के उत्पादों से बदला जा सकता है, जो बड़ी मात्रा में शरीर को लाभ नहीं पहुंचाते हैं, बल्कि केवल जोड़ सकते हैं अधिक वज़न.

क्रीम, दही, केफिर, दूध, पनीर जैसे डेयरी और खट्टा-दूध उत्पादों के बारे में मत भूलना। ये बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।

जितना संभव हो उतना कम नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें, इससे पाचन तंत्र बाधित हो सकता है और अगर इनका दुरुपयोग किया जाए तो गंभीर पेट दर्द हो सकता है। पहले हफ्तों में, महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं, जिसमें तरल भाग लेता है, इसलिए जितना संभव हो उतना इसका सेवन करें। कुछ नमकीन खाने के बाद फ़िल्टर्ड या मिनरल वाटर अवश्य पियें। अपने आहार से रक्त संचार बढ़ाने वाली वाइन और रक्तचाप बढ़ाने वाली कॉफ़ी को हटा दें, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

गर्भावस्था के 5वें महीने के लिए जिम्नास्टिक

खतरों

यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है - तो यह डरावना नहीं है। फिटबॉल और प्रसवपूर्व पट्टी पहनने से समस्या का समाधान किया जा सकता है। यदि एडिमा प्रकट हो, मूत्र परीक्षण में परिवर्तन (बहुत अधिक ल्यूकोसाइट्स) हो तो यह बहुत बुरा होता है गर्भावधि पायलोनेफ्राइटिसया गर्भवती महिलाओं के देर से गर्भपात के साथ प्रोटीन)।

अब शरीर का तापमान बढ़ने का एकमात्र कारण सर्दी नहीं है। इस बीमारी का कारण पायलोनेफ्राइटिस भी हो सकता है, जो इन अवधियों के दौरान कई महिलाओं में इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भाशय मूत्रवाहिनी को संकुचित कर देता है, जिससे मूत्र का बहिर्वाह बाधित हो जाता है। रोकथाम के लिए, समय-समय पर घुटने-कोहनी की स्थिति लेना उपयोगी होता है (इससे मूत्र के बहिर्वाह में सुधार होता है) और निगरानी करें कि आप कितनी बार शौचालय जाते हैं। पेशाब का रुक जाना - मुख्य कारणयह जटिलता.

यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता क्यों है:

1. आकस्मिक, यहां तक ​​कि मामूली चोटें (गिरना, पेट में चोट लगना)।


2. योनि से रक्तस्राव.


3. पेट में तेज दर्द होना।


4. बार-बार सिरदर्द होना।


5. आंखों में अंधेरा छा जाना.


6. गर्मी, विशेषकर एआरआई के लक्षण के बिना।


7. चेहरे, उंगलियों की सूजन - आप शादी की अंगूठी नहीं निकाल सकते, पैरों की सूजन।


8. पेशाब आना, जिसके साथ तीव्र दर्द भी हो।

अगर पेट दर्द करता है और खींचता है, लगातार दर्द होता है, और दर्द यहां तक ​​कि ऐंठन भी हो तो चिंता करना शुरू कर देना चाहिए। ऐसा दर्द- बढ़े हुए गर्भाशय स्वर का संकेत, एक ऐसी स्थिति जो गर्भावस्था के संभावित गर्भपात के लिए खतरनाक है। यदि आपको अपने पेट में खींचने वाला ऐंठन दर्द महसूस होता है, तो सब कुछ छोड़ दें और तुरंत बिस्तर पर जाएं। पेट में ऐंठन वाला दर्द 1-2 घंटे तक दूर नहीं होता? इसे लेकर मजाक न करें और संकोच न करें, बल्कि तुरंत अस्पताल जाएं ताकि स्थिति और न बिगड़े। ऐसे मामले में जब निचले पेट में खींचने वाला दर्द भूरे या खूनी निर्वहन की उपस्थिति के साथ भी होता है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें - सबसे अधिक संभावना है, गर्भपात पहले ही शुरू हो चुका है, और केवल मामले में ही गर्भावस्था को बचाना संभव होगा। तत्काल प्रतिक्रिया और चिकित्सा हस्तक्षेप।

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गर्भावस्था समाप्ति का खतरा अभी भी मौजूद है। इस समय, यह रक्तस्राव और पेट में दर्द से प्रकट होता है। इसलिए, यदि पेट दर्द करता है और खींचता है, कोई असामान्य निर्वहन, तापमान, अकारण कमजोरी, चक्कर आना दिखाई देता है - स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

जननांग पथ से स्राव पर ध्यान दें! एक अप्रिय गंध और खुजली के रूप में असुविधा के साथ असामान्य, प्यूरुलेंट, भूरे-हरे, पनीर जैसे स्राव की उपस्थिति से आपको सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि वे एक यौन संक्रमण के जुड़ने का संकेत देते हैं। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना चाहिए, जांच के बाद वह आपके लिए आवश्यक उपचार लिखेंगे।

विश्लेषण

गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की स्थिति की निगरानी के लिए, डॉक्टर नियमित रूप से आपके लिए परीक्षण लिखते हैं और आपको नियमित जांच के लिए भेजते हैं। अब आपके हीमोग्लोबिन और रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने का समय है, साथ ही प्रोटीन के लिए मूत्र त्यागने का भी समय है। यदि आवश्यक हो, तो एक महिला को हार्मोन, विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन के लिए परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। जिस स्तर पर गर्भावस्था का संरक्षण और सफल विकास निर्भर करता है।

यह मत भूलिए कि प्रसवपूर्व प्रक्रिया पूरी करने के लिए आपके पास केवल एक सप्ताह बचा है जैव रासायनिक स्क्रीनिंग(ट्रिपल टेस्ट)। सबसे अधिक संभावना है, उसी समय आपको पूर्ण रक्त गणना, साथ ही एड्स, हेपेटाइटिस और वासरमैन प्रतिक्रिया के परीक्षण दोबारा कराने होंगे। ध्यान रखें कि यह तथ्य कि आपने ये परीक्षण पहली तिमाही में दिए थे और परिणाम नकारात्मक आए थे, दोबारा जांच से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। संक्रमण प्रयोगशाला सहित, संक्रमण के कुछ महीनों बाद ही प्रकट होने लगता है।

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एचसीजी के लिए दूसरा स्क्रीनिंग रक्त परीक्षण आपको भ्रूण में गुणसूत्र असामान्यताएं (विशेष रूप से, डाउन सिंड्रोम, एडवर्ड्स सिंड्रोम और दोष) निर्धारित करने की अनुमति देता है तंत्रिका ट्यूब). इन सभी संकेतकों का मूल्यांकन एक जटिल तरीके से किया जाना चाहिए!

अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक रूप से भ्रूण की संरचना का आकलन करती है, नाल (इसकी संरचना, स्थान, मोटाई और गर्भनाल का निकास बिंदु) की जांच करती है, मायोमेट्रियम (गर्भाशय की मांसपेशियों की परत) और का मूल्यांकन करती है। बढ़े हुए स्वर और नियोप्लाज्म की उपस्थिति, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता की उपस्थिति के लिए गर्भाशय ग्रीवा और समय से पहले जन्म का खतरा, अंडाशय।

अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण का आयाम

• द्विपक्षीय आकार 49-49 मिमी.


• फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार 53-63 मिमी।


• सिर की परिधि 142-174 मिमी।


• पेट की परिधि 114-154 मिमी.


• फीमर 26-34 मिमी.


• निचले पैर की हड्डियाँ 23-31 मिमी।


• ह्यूमरस 23-31 मिमी.


• बांह की बांह की हड्डियाँ 20-26 मिमी।

आपके आंकड़े दिए गए आंकड़ों से कुछ हद तक भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, अनुपात स्वस्थ बच्चाबचाया जाना चाहिए. वैसे, अनुपात के बारे में: अब आपके बच्चे के सिर, धड़ और अंगों का अनुपात लगभग वही है जो जन्म के समय होगा। कार्यकाल के शेष आधे भाग में, यह ऊंचाई और वजन में समान रूप से वृद्धि करेगा।

19 सप्ताह में नाल को परिपक्वता की शून्य डिग्री के अनुरूप होना चाहिए, और इस समय एमनियोटिक द्रव सूचकांक 83-225 मिमी है।

19 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड पर, आप भ्रूण के जागने की स्थिति और सपने दोनों को पकड़ सकते हैं। इसके अलावा, इस समय, बच्चा पहले से ही एक आहार बना रहा है: वह 18 घंटे सोता है और नवजात बच्चों की तरह 6 घंटे नहीं सोता है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, प्लेसेंटा को भ्रूण को आवश्यक ऑक्सीजन और सभी पोषक तत्व पूरी तरह से प्रदान करने चाहिए। यदि प्लेसेंटा में समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण प्रकट होते हैं, तो ऊतक के मोटे या पतले होने वाले क्षेत्र होते हैं, इस मामले में बच्चे के शरीर के रक्त प्रवाह का अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित किया जाता है, और रोगी का उपचार भी किया जाता है।

संभावित विकृति

अल्ट्रासाउंड जांच से कई विकारों का पता चल सकता है: भ्रूण का कुपोषण, इसकी संरचना में विसंगतियों की उपस्थिति, भ्रूण अपरा अपर्याप्तता, बच्चे के विकास में देरी, इत्यादि। इसके अलावा, पूरी अवधि में पहली बार, विशेषज्ञों को यह निर्णय लेने का अवसर मिलता है कि बच्चा है या नहीं

• हाइड्रोसिफ़लस एक ऐसी स्थिति है जिसे मस्तिष्क का जलोदर भी कहा जाता है।


• स्पाइना बिफिडा (रीढ़ की हड्डी में हड्डी के मेहराब के खुलने से जुड़ा एक दोष, जिसके संबंध में रीढ़ की हड्डी बाहर की ओर निकलती है, जिससे हर्निया बनता है)। गर्भावस्था के दौरान 3डी, 4डी अल्ट्रासाउंड का उपयोग करते समय इस दोष को विशेष रूप से स्पष्ट रूप से बाहर रखा जाता है।

पाए गए किसी भी उल्लंघन के लिए गर्भावस्था के उपचार और संरक्षण की संभावना पर विचार करते हुए, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की स्थिति में तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

19 सप्ताह की गर्भावस्था वह समय है जब आप पहले से ही अपने बच्चे की हलचल महसूस कर सकती हैं! उस क्षण से, उसके साथ संबंध और भी मजबूत हो जाता है। आख़िरकार, अब आप न केवल जानते हैं, बल्कि महसूस भी करते हैं कि यह आपके अंदर कैसे बढ़ता है नया व्यक्ति. मूलतः, शिशु के सभी अंग पहले ही बन चुके होते हैं। तब उनमें सुधार होगा, बच्चे का वजन बढ़ेगा, चमड़े के नीचे की वसा की परत बनेगी।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में शिशु का वजन लगभग 200 ग्राम और ऊंचाई 14-15 सेंटीमीटर होती है। आपका वजन भी बढ़ता है, पेट अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। इस समय माँ ज्यादातर मामलों में अच्छा महसूस करती है, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि आपका स्वास्थ्य शिशु का स्वास्थ्य है, इसलिए अधिक आराम करने का प्रयास करें, शारीरिक गतिविधि के लिए पर्याप्त समय दें, खूब चलें।

कितने महीने बीत गए? सप्ताह 19 गर्भावस्था के पांचवें प्रसूति माह का तीसरा सप्ताह है (एक प्रसूति माह में 28 दिन होते हैं, यानी ठीक 4 सप्ताह)।

क्या हो रहा है?

गर्भावस्था के इस चरण में आपके जीवन का सबसे खूबसूरत और सबसे सुखद चरण जारी रहता है। इस समय, माँ का स्वास्थ्य आमतौर पर उत्कृष्ट रहता है; काठ का क्षेत्र, पैरों में समय-समय पर होने वाले दर्द के बावजूद, मूड उत्कृष्ट है, क्योंकि विषाक्तता की घटनाएं पीछे हैं, और गर्भाशय अभी तक आंतरिक अंगों को इतना निचोड़ नहीं रहा है कि चिंता पैदा हो।

आपको सोने के लिए आरामदायक स्थिति ढूंढने में कठिनाई हो सकती है। आप लंबे समय तक अपने पेट के बल नहीं सो सकते, अपनी पीठ के बल भी नहीं, क्योंकि गर्भाशय अवर वेना कावा को निचोड़ सकता है, और रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है। गर्भवती माताओं के लिए, विशेष तकिए बनाए जाते हैं जो आरामदायक स्थिति चुनने और अच्छी नींद लेने में मदद करते हैं।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण और उसका विकास

19वें सप्ताह में एक बच्चा पहले से ही एक आनुपातिक काया प्राप्त कर लेता है - उसके हाथ और पैरों का अनुपात जन्म के समान ही होता है। वसा ऊतक धीरे-धीरे जमा होता है, अब मुख्य रूप से क्षेत्र में आंतरिक अंग. चमड़े के नीचे का ऊतक अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, और बच्चा बहुत पतला दिखता है।

गर्भावस्था के इस चरण में शिशु का तंत्रिका तंत्र बहुत सक्रिय रूप से विकसित हो रहा होता है। न्यूरोमस्कुलर कनेक्शन में सुधार होता है, और आपके बच्चे की गतिविधियां कम से कम अव्यवस्थित हो जाती हैं। बच्चा पहले से ही, अपने पैरों से गर्भाशय की दीवार को धक्का देकर, लुढ़क सकता है, और यह इस अवधि के दौरान है कि माँ को उसकी हरकतें महसूस होने लगती हैं।

शिशु के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, इंद्रियों के केंद्र अब बन रहे हैं: गंध, स्वाद, दृष्टि, श्रवण और स्पर्श बहुत जल्द विकसित होंगे। विश्लेषक के परिधीय भागों का गठन पहले ही शुरू हो चुका है: केवल 1-2 सप्ताह में रेटिना के रिसेप्टर्स प्रकाश उत्तेजनाओं को समझना शुरू कर देंगे, बच्चा अपनी आँखें खोलना और बंद करना सीख जाएगा, और प्रकाश में परिवर्तन का जवाब देगा।

धीरे-धीरे, चमड़े के नीचे के ऊतकों का संचय शुरू हो जाता है, और अब बच्चे की त्वचा पहले की तुलना में थोड़ी हल्की हो गई है, हालाँकि अभी भी झुर्रियाँ हैं। इस समय, आपके बच्चे की त्वचा ग्रंथियां पनीर जैसा स्नेहक पैदा करना शुरू कर देती हैं - एक हल्का, कभी-कभी भूरे रंग का पदार्थ जो जन्मपूर्व अवधि में बच्चे की त्वचा की रक्षा करता है। मूल स्नेहक त्वचा को यांत्रिक प्रभावों, जलीय पर्यावरण और सूक्ष्मजीवों दोनों से बचाता है, क्योंकि इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं।

शिशु का मूत्र तंत्र सक्रिय रूप से काम कर रहा है। उनकी किडनी प्रति घंटे दो मिलीलीटर से थोड़ा अधिक मूत्र का उत्पादन करती है।

बच्चे की फोटो, अल्ट्रासाउंड

19 सप्ताह की गर्भवती पर पेट

गर्भावस्था के इस चरण में, गर्भाशय का कोष प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के स्तर से 19 सेमी ऊपर या नाभि से 1-2 सेमी नीचे होता है। गर्भाशय पहले ही इतना बड़ा हो चुका है कि उसने आंतरिक अंगों को विस्थापित कर दिया है। इस वजह से, आप समय-समय पर सीने में जलन, अधिजठर क्षेत्र में असुविधा, खाने के बाद भारीपन की भावना महसूस कर सकते हैं। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह तक आपका वजन लगभग चार किलोग्राम बढ़ जाना चाहिए और अब पोषण की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण कभी-कभी कुछ न कुछ खाने की निरंतर इच्छा होती है, और यह किसी भी तरह से सबसे उपयोगी नहीं है। इस अवधि से बच्चे में वसायुक्त ऊतक जमा होना शुरू हो जाता है और इसका असर मां की भूख पर भी पड़ता है।

उचित पोषण

आपका पोषण अब पोषण संबंधी घटकों में बच्चे की सभी जरूरतों को पूरी तरह से कवर करना चाहिए: प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, मूल्यवान ट्रेस तत्व। हालाँकि, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए कि कैलोरी अलग-अलग न हो। यदि आप देखते हैं कि वजन सामान्य से अधिक बढ़ रहा है, तो आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट को आहार से बाहर कर दें: ब्रेड, पास्ता, पेस्ट्री, मिठाई। इन उत्पादों से कोई लाभ नहीं होता: इनमें उपयोगी पदार्थ नहीं होते, केवल कैलोरी होती है, जिससे अतिरिक्त वजन बढ़ता है। आपके आहार में आहार मांस, सब्जियाँ, फल, फाइबर, दूध, लैक्टिक एसिड उत्पाद, जड़ी-बूटियाँ, जामुन शामिल होने चाहिए। फास्ट फूड से पूरी तरह परहेज करें। घर पर खाने की कोशिश करें, और यदि यह काम नहीं करता है, तो केवल विश्वसनीय प्रतिष्ठानों में जहां आप तैयार व्यंजनों की गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित हैं।

आहार संबंधी भोजन का मतलब "खराब और बेस्वाद" नहीं है। नए व्यंजनों के साथ अपने आहार में विविधता लाएं, खासकर जब बच्चा खुद खाता है तो आहार व्यंजन तैयार करने का कौशल आपके लिए बहुत उपयोगी होगा। वयस्क भोजन. मेनू में फलों सहित नए सलाद जोड़ें, पके हुए व्यंजनों के साथ अपने आहार में विविधता लाएं।

पर्याप्त ध्यान दें पीने का शासन. गर्भावस्था के दौरान एक महिला को प्रतिदिन लगभग दो लीटर शुद्ध पानी पीना चाहिए। एडिमा को रोकने के लिए, सेवन किए जाने वाले नमक की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में भ्रूण की हलचल

गर्भावस्था के इस सप्ताह में, आप पहली बार अपने बच्चे की हलचल महसूस कर सकती हैं! यदि यह दूसरी गर्भावस्था है, तो संभवतः आप इन्हें एक या दो सप्ताह तक महसूस करेंगी। यह एक अविस्मरणीय एहसास है, कोमल, कोमल। बच्चा बहुत सक्रिय है, गर्भावस्था के 19वें सप्ताह के वीडियो में दिखाया गया है कि वह कैसे लगातार स्थिति बदलता रहता है। आपका शिशु दिन में कई बार पूरी तरह से करवट ले सकता है और भ्रूण की स्थिति अंतिम नहीं हो सकती है। वह बार-बार पलटेगा. अब आप बच्चे की सभी गतिविधियों को महसूस नहीं करती हैं, लेकिन दिन में कई बार आपको महसूस होता है कि वह आपको कैसे धक्का देता है।

माँ की भावनाएँ

मूल रूप से, इस समय माँ की संवेदनाएँ शिशु की गतिविधियों पर केंद्रित होती हैं। आख़िरकार, ये पहले झटके आनंदित करने के अलावा और कुछ नहीं कर सकते - आख़िरकार, आप उनका बहुत इंतज़ार कर रहे हैं! गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आपका पेट पहले से ही ध्यान देने योग्य है, और आपने निश्चित रूप से सभी रिश्तेदारों को इस उम्मीद से प्रसन्न किया है महत्वपूर्ण घटना. पेट के आयतन में वृद्धि के साथ, उस पर त्वचा खिंचती है और खुजली हो सकती है। एंटी-स्ट्रेच मार्क्स का उपयोग इस भावना को काफी कम कर सकता है। यदि आप समय पर अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें, तो आप स्ट्रेच मार्क्स की संख्या और उनके आकार को काफी कम कर सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद त्वचा बेहतर और तेजी से ठीक हो जाएगी।

आपने त्वचा में परिवर्तन पहले ही देख लिया होगा। बहुत बार, हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण, निपल्स, जननांगों, नाभि से प्यूबिक हड्डी तक की रेखा, कभी-कभी ऊपरी होंठ के ऊपर, गालों पर त्वचा काली पड़ जाती है। ऐसा मेलेनिन के जमा होने के कारण होता है। ये सभी घटनाएं बच्चे के जन्म के बाद बीत जाएंगी, और अब आपको त्वचा को अत्यधिक धूप से बचाने की जरूरत है।

आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पहले से ही कुछ हद तक बदल गया है, क्योंकि पेट बढ़ गया है। इसके कारण आपको कमर क्षेत्र, त्रिकास्थि में असुविधा महसूस हो सकती है। पीठ दर्द से राहत पाने के लिए अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम करें।

• अब आपकी भलाई आपको शारीरिक व्यायाम करने की अनुमति देती है; इसका लाभ उठाएं - योग, पूल या किसी अन्य कसरत पर जाना सुनिश्चित करें जो आपको पसंद हो;
• यदि आपको सोने में समस्या है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए तकिये के साथ सोने की कोशिश करें - इसका आकार एक विशाल केले जैसा होता है और यह आपको अपने पैरों, पेट को आराम से रखने की अनुमति देता है; बिस्तर पर जाने से पहले अपने कमरे को हवादार करें, शाम को टहलना सुनिश्चित करें;
• अपने वजन को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें - माँ का सामान्य वजन बच्चे के जन्म को बहुत सुविधाजनक बनाता है;
• अब गर्भावस्था, प्रसव पर साहित्य का अध्ययन करने का सबसे अच्छा समय है; आप पहले से ही माँ बनने वाली कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकती हैं, जो आमतौर पर गर्भावस्था के 30 सप्ताह के बाद शुरू होती हैं।

यदि आप जुड़वाँ बच्चों से गर्भवती हैं

पर एकाधिक गर्भावस्थाबेशक, भावी माँ की भावनाएँ अलग-अलग होती हैं। पेट बहुत ज्यादा बढ़ गया है, ये तो साफ दिखने लगा है. मल की समस्या, सीने में जलन, खाने के बाद बढ़ जाना, परेशान कर सकता है। माँ पहले से ही अक्सर शौचालय की ओर दौड़ सकती हैं, क्योंकि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में गर्भाशय जुड़वाँ बच्चों को निचोड़ लेता है मूत्राशय. आप शायद पहले से ही अपने बच्चों की हरकतों को महसूस कर रही हैं, वे अब बहुत सक्रिय और गतिशील हैं। आपको अधिक आराम करने की ज़रूरत है, अपनी पीठ को उतारने की कोशिश करें, एक सहायक पट्टी पहनना पहले से ही आवश्यक है।

19 सप्ताह के गर्भ में दर्द और स्राव

गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान दर्द से गर्भवती माँ को परेशान नहीं होना चाहिए। कभी-कभी आपको पेट के किनारों पर असुविधा का अनुभव हो सकता है - वे गर्भाशय के गोल स्नायुबंधन की मोच से जुड़े होते हैं। शरीर की स्थिति बदलते समय ऐसी संवेदनाएँ उत्पन्न हो सकती हैं, लेकिन वे अल्पकालिक होती हैं। यदि आपको लगता है कि गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आपका पेट खिंच रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें। यह बढ़े हुए स्वर का संकेत हो सकता है।

अगर आपकी पीठ में तेज दर्द है तो आप स्ट्रेचिंग करके इससे राहत पा सकते हैं। हल्की मालिशयहाँ तक कि केवल प्रवण स्थिति में आराम करते हुए भी। इस तरह का एक सरल व्यायाम दर्द और थकान से बहुत अच्छी तरह से राहत देता है: फर्श पर बैठें, अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं और धीरे से झुकें, अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचने की कोशिश करें। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि पेट पर दबाव न पड़े।

यदि आप लेटकर आराम करना चाहते हैं, तो याद रखें कि आपको लंबे समय तक अपनी पीठ के बल नहीं लेटना चाहिए, क्योंकि गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा के संपीड़न के कारण रक्त परिसंचरण बाधित होता है। पक्ष में स्थिति चुनना बेहतर है - आप और बच्चा दोनों आरामदायक होंगे।

गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में आवंटन थोड़ा बढ़ सकता है। गर्भावस्था के मध्य से अधिक प्रचुर मात्रा में हल्का स्राव स्वीकार्य है, लेकिन यह भूरा, खूनी, पानीदार नहीं होना चाहिए। उनकी प्रकृति पर नज़र अवश्य रखें, क्योंकि जननांग पथ के संक्रमण छुप सकते हैं, लेकिन वे शिशु के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

आवश्यक अध्ययन और विश्लेषण

गर्भावस्था के इस चरण में, आप हर महीने प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाती हैं। प्रत्येक दौरे पर, डॉक्टर बच्चे के दिल की धड़कन को सुनता है, पेट की परिधि, गर्भाशय कोष की ऊंचाई निर्धारित करता है, और आपके परीक्षणों की व्याख्या करता है। इसके अलावा डॉक्टर से सलाह लेने से पहले आपका रक्तचाप और आपका वजन भी मापा जाएगा। घूमने से पहले मत भूलना.

इस समय अल्ट्रासाउंड केवल संकेतों के अनुसार निर्धारित किया जाता है। दूसरा स्क्रीनिंग टेस्ट आमतौर पर गर्भधारण के 20-24 सप्ताह में किया जाता है।पी

उपयोगी वीडियो

प्रश्न और उत्तर

मैंने कुछ समय पहले दूसरे अल्ट्रासाउंड के लिए अपॉइंटमेंट लिया था। गर्भावस्था के 19वें सप्ताह में, बच्चे का लिंग पहले से ही सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है?

हां, बच्चे के जननांग पहले से ही पूरी तरह से बन चुके हैं, और अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान, डॉक्टर आपको सटीक लिंग बताने में सक्षम होंगे, और इसके अलावा, मॉनिटर पर आपको सब कुछ दिखाया जाएगा।

मैं 19 सप्ताह की गर्भवती हूं और पेशाब करते समय मेरे पेट में दर्द होता है। क्या यह गर्भाशय द्वारा मूत्राशय को दबाने के कारण है?

नहीं। मूत्राशय पर दबाव पड़ने के कारण बार-बार पेशाब आना संभव है, लेकिन दर्द नहीं होना चाहिए। पेशाब के दौरान दर्द मूत्र प्रणाली (मूत्रमार्गशोथ, संभवतः सिस्टिटिस) के संक्रमण का संकेत देता है। आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है, क्योंकि समय पर सुरक्षित उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए। संक्रमण ऊपरी मूत्र प्रणाली तक नहीं जाना चाहिए।

मैं 18-19 सप्ताह की गर्भवती हूं, मुझे अभी भी कोई हलचल महसूस नहीं हो रही है और मैं इस बात को लेकर बहुत चिंतित हूं। मैंने पढ़ा है कि वे 16-17 सप्ताह में शुरू कर सकते हैं। यह अभी तक मेरे पास क्यों नहीं है?

पहली गर्भावस्था के दौरान, अधिकांश गर्भवती माताओं को 20 सप्ताह की अवधि तक बच्चे की पहली हलचल महसूस होती है। इसलिए, चिंता का कोई कारण नहीं है. पहले आंदोलन की अवधि न केवल गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करती है, बल्कि मां की काया, उसकी संवेदनशीलता की सीमा पर भी निर्भर करती है।

अब बच्चा चिल्लाने और तेज़ आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है। वह फड़फड़ाता है और अपना सिर ध्वनि की ओर घुमाता है। आप समझते हैं कि इस समय परिवार में सौहार्दपूर्ण स्थिति कितनी महत्वपूर्ण है। वह विश्राम दिखाते हुए मधुर संगीत पर भी प्रतिक्रिया करता है। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही सक्रिय रूप से मुंह बना रहा है, हिचकी लेना और भौंहें सिकोड़ना जानता है, चूसने की हरकतों की नकल करता है, अपनी भौंहों पर झुर्रियां डालता है, इत्यादि। उसकी सारी तंत्रिका संबंधी गतिविधियाँ दिन-ब-दिन अधिक जटिल होती जाती हैं। सबसे पहले, क्योंकि सभी नए तंत्रिका कनेक्शन बनते हैं।

मेकोनियम बच्चे की आंतों में जमा हो जाता है - तथाकथित मूल मल। मूल रूप से, यह मृत कोशिकाओं से बनता है जो भ्रूण के आसपास के पानी में आती हैं।
चमड़े के नीचे की वसा धीरे-धीरे बनती है। सबसे पहले, गर्दन क्षेत्र में, स्तन पर और गुर्दे क्षेत्र में। इसलिए, बच्चे की त्वचा चिकनी हो जाती है। यह अभी भी एक विशेष स्नेहक से लेपित है जो उसे गर्म रखने में मदद करता है। आपको शायद आश्चर्य होगा कि इस समय शिशु की हथेलियों का क्या होता है। अभी इन पर अलग-अलग फिंगरप्रिंट पैटर्न बन रहा है।

एक हफ्ते में आप और आपका बच्चा पांच महीने के हो जाएंगे। इसका वजन 300 ग्राम है और यह 25 सेंटीमीटर तक बढ़ गया है। नाल की मोटाई भी लगातार बढ़ रही है, जो अब 21 मिलीमीटर से अधिक हो गई है।

वे कहते हैं कि इस समय भ्रूण केवल उल्लेखनीय गतिविधि दिखाता है - प्रति मिनट लगभग दो सौ गतिविधियाँ। क्या आप इसकी कल्पना कर सकते हैं! जब उसके धक्के तेज़ हो जाएंगे तो आपके लिए यह आसान नहीं होगा. वैसे, अब उसके सिर का व्यास पहले से ही 43.1 मिमी है।

आप पहले से ही अपने आप में हलचल महसूस करते हैं, और यहां तक ​​कि पहले झटके भी। शायद यह अगले, बीसवें सप्ताह में होगा। लेकिन आपका शिशु अब आपको लगातार आपकी याद दिलाता रहेगा। अल्ट्रासाउंड जांच से उसकी गतिविधियों और गड़बड़ी की संख्या की सटीक गणना करना संभव होगा।

आंतें अभी भी गर्भाशय द्वारा थोड़ी संकुचित होती हैं, इसलिए सभी महिलाएं आंतों में होने वाली प्रक्रियाओं से भ्रूण की गतिविधियों को स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं कर सकती हैं। उनका स्वर काफ़ी कम हो जाता है, जिससे पाचन में विभिन्न व्यवधान उत्पन्न होते हैं। कुछ सामान्य खाद्य पदार्थ सीने में जलन पैदा करने लगते हैं। यह वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए विशेष रूप से सच है। भ्रमित न करने के लिए आंतों का शूलउन दर्दों के साथ जिनके बारे में बात की जा सकती है संभावित रुकावटगर्भावस्था, यह समझना महत्वपूर्ण है: आंतों में दर्द गुजरता है छोटी अवधि, और यदि पेट में दर्द लंबे समय तक बना रहता है - तो यह संदेह करने का एक कारण है कि कुछ गड़बड़ है।

इस दौरान सबसे आम समस्या कब्ज और नींद की समस्या है। क्योंकि गर्भाशय और भ्रूण के वजन के तहत अंगों को निचोड़ने पर अंगों पर दबाव से बचना मुश्किल होता है।

सहज होने में देर नहीं लगती. ऐंठन बहुत आम है. यह कैल्शियम और अन्य विटामिन की कमी से समझाया गया है। लेकिन ये जानना जरूरी है सबसे अच्छा तरीकाउत्पादों में मौजूद कैल्शियम ही अवशोषित होता है। क्योंकि इसके अवशोषण के लिए फास्फोरस, जिंक, मैग्नीशियम आदि की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह: जननांग पथ से स्राव

योनि से प्रचुर मात्रा में श्लेष्म स्राव खुजली और जलन पैदा कर सकता है। आदर्श रूप से, स्राव मध्यम होना चाहिए, लेकिन कुछ हार्मोन के उत्पादन के कारण बलगम की मात्रा बढ़ जाती है। यह सब संक्रमण का स्रोत बन सकता है।

पेट के निचले हिस्से में खून और दर्द होने पर तुरंत सचेत हो जाना चाहिए। इस समय ऐसे लक्षणों की जल्द से जल्द जांच करानी चाहिए। समय पर इलाज से गर्भपात के खतरे से बचना काफी संभव है।

फिर, प्लेसेंटा के कम स्थान के कारण रक्त दिखाई दे सकता है। इसे प्लेसेंटा प्रीविया कहा जाता है। इस तरह के निदान के साथ, गर्भावस्था को बिना बनाए रखने के लिए चिकित्सा देखभालपर्याप्त नहीं।

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह: अंतरंग संबंध

इस समय, यौन संबंध वर्जित नहीं हैं, जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं। हालाँकि कभी-कभी जोड़े बच्चे को नुकसान पहुँचाने के डर से खुद को सीमित रखने की कोशिश करते हैं। यह सब आपकी स्थिति और इच्छा पर निर्भर करता है। डॉक्टरों को यकीन है कि आप अपने अजन्मे बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएंगी।

गर्भावस्था का 19वां सप्ताह: गर्भवती महिला के लिए पोषण

यहां तक ​​कि अगर आपको अत्यधिक भूख लगती है, तो याद रखें कि आदर्श रूप से आपको प्रति सप्ताह 500 ग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए। अपने आप को सुनो, देखो अपना शरीरऔर उसके अनुसार अपना आहार समायोजित करें। ऊर्जा स्रोत कार्बोहाइड्रेट और फाइबर हैं। कैल्शियम आहार और आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग अभी भी फायदेमंद है।

अल्ट्रासाउंड:
बच्चे को देखना अद्भुत है. आप समझते हैं कि वह हर चीज में एक सामान्य बच्चे की तरह दिखता है। आप उसका चेहरा देख सकते हैं, उसके छोटे-छोटे पैर, एड़ियाँ, भुजाएँ, हथेलियाँ और नाखूनों वाली उंगलियाँ देख सकते हैं। धीरे-धीरे, बच्चा खिलता है, और चमड़े के नीचे की वसा के कारण त्वचा चिकनी हो जाती है।

आप समझते हैं कि कुछ महीनों में आने वाले जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करने का समय आ गया है। इसलिए, स्ट्रेचिंग व्यायाम और विशेष कॉम्प्लेक्स के लिए समय निकालना उपयोगी है जो आपको आकार में रखने में मदद करेगा।

यहाँ गर्भावस्था का मध्य आता है। सप्ताह 20 एक कठिन और दिलचस्प यात्रा का पहला भाग पूरा करता है, जिसका अंत होगा लंबे समय से प्रतीक्षित बैठकएक बच्चे के साथ. महिला अब अपने स्वास्थ्य के चरम पर है, वह प्रभावशाली और उत्साह से भरी हुई दिखती है।

19 से 20 सप्ताह के बीच के कुछ दिन भ्रूण की पहली गतिविधियों, माँ और बच्चे के पहले "संपर्क" के अद्भुत अनुभव का समय होता है। आइये इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

यह कितने महीने का है?

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह की शुरुआत 19 पूर्ण प्रसूति सप्ताह है। उन्हें प्रसूति कहा जाता है क्योंकि उल्टी गिनती आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होती है। वास्तव में, बच्चा मौजूद है माँ की कोखलगभग 2 सप्ताह कम - गर्भाधान के दिन से 18 सप्ताह बीत गए। लगभग 16 सप्ताह पहले, महिला को देरी के बारे में पता चला और संभवत: उसने पहली बार गर्भावस्था परीक्षण किया।

रोजमर्रा की जिंदगी के सामान्य कैलेंडर में 4.5 महीने बीत चुके हैं। प्रसूति मानकों के अनुसार, गर्भावस्था का पाँचवाँ महीना समाप्त हो रहा है। बच्चे के जन्म से पहले भी यही राशि बनी रहती है, लेकिन अब महिला को एक विरोधाभास का सामना करना पड़ेगा - समय अधिक धीरे-धीरे बहना शुरू हो जाएगा, क्योंकि तीसरी तिमाही को गर्भवती माताओं द्वारा दूसरे की तुलना में कुछ हद तक कठिन माना और अनुभव किया जाता है।

इस बीच, दूसरी तिमाही चल रही है - सबसे अनुकूल और शांत अवधि. सप्ताह 19-20 एक प्रभावशाली अवधि है जिसमें गर्भावस्था के तथ्य को छिपाया नहीं जा सकता है, और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। गर्भवती माँ पहले से ही इस तथ्य की आदी हो चुकी है कि जल्द ही बड़े बदलाव उसका इंतजार कर रहे हैं। इस बीच, जीवन काफी मापा तरीके से बहता है। गर्भवती महिला का पंजीकरण किया जाता है प्रसवपूर्व क्लिनिक, वह आत्मसमर्पण करती है आवश्यक परीक्षण, और 19 से 20 सप्ताह की अवधि कोई अपवाद नहीं है।

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भावी माँ की भावनाएँ

दूसरों को यह लग सकता है कि इस समय बहुत कम बदलाव हो रहा है, क्योंकि एक महिला अपनी सामान्य जीवन शैली - काम करना, पढ़ाई करना और रोजमर्रा के घरेलू कामों में संलग्न रहना जारी रखती है। हालाँकि, अब केवल गर्भवती महिला ही जानती है कि उसके शरीर में कौन सी गहरी और दिलचस्प प्रक्रियाएँ हो रही हैं। एक महिला को ताकत और जोश का उभार महसूस होता है, वह सब कुछ करना चाहती है, सब कुछ करना चाहती है, क्योंकि बहुत जल्द परिवार का एक और सदस्य पैदा होगा, जो निश्चित रूप से मुख्य बनेगा।

सप्ताह 20 में, संवेदनाएँ लगातार अद्यतन होती रहती हैं, आइए देखें कि वे क्या हो सकती हैं।

सबकी भलाई

सामान्य तौर पर, एक महिला जो 20 वर्ष की होती है प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था, अच्छा लग रहा है। अभी तक कोई गंभीरता नहीं है, जो अंतिम तिमाही के साथ होगी, और कोई दर्दनाक विषाक्तता नहीं है। पेट, हालांकि तेजी से बढ़ रहा है, ज्यादा असुविधा का कारण नहीं बनता है।

हालाँकि, इस सप्ताह एक महिला को अपनी स्थिति में कुछ नया दिखाई दे सकता है: समय-समय पर, विशेष रूप से रात में, उसे बुखार हो जाता है, फिर ठंड लग जाती है। ये "हॉट फ़्लैश" गर्भावस्था के पहले दिनों से होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं।

अव्यवस्थाएं

इस समय अधिकांश गर्भवती महिलाएं अपने बच्चे की गतिविधियों को स्पष्ट रूप से महसूस करती हैं। यह निश्चित रूप से पूरी गर्भावस्था के सबसे रोमांचक और मर्मस्पर्शी क्षणों में से एक है। यदि महिला को अभी तक बच्चे की हलचल महसूस नहीं हुई है, तो अब वह तनावपूर्ण उम्मीद में है: वह इस सवाल का जवाब ढूंढ रही है कि वह अभी भी उन्हें महसूस क्यों नहीं करती है।

आंदोलन बहुत व्यक्तिगत होते हैं. बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि महिला की गर्भावस्था किस प्रकार की है। यदि दूसरा या तीसरा, तो गर्भाशय की दीवारें तेजी से खिंचती हैं, हलचल पहले ही स्पष्ट हो जाती है। यदि पहले बच्चे के जन्म की उम्मीद है, तो महिला को पहले हल्के झटके बहुत बाद में महसूस होंगे।जुड़वाँ या तीन बच्चों वाली गर्भवती महिलाओं को किसी और से पहले अपने बच्चों की गतिविधि महसूस होने लगती है।

यदि प्लेसेंटा गर्भाशय की पिछली दीवार पर स्थित है, तो भ्रूण की हलचल पहले महसूस होने की संभावना अधिक होती है। यदि "बच्चों की सीट" सामने की दीवार पर स्थित है, तो संवेदनशीलता कम हो जाती है।

जो महिलाएं शांत नहीं बैठती हैं, लगातार चलती रहती हैं, काम करती हैं, सक्रिय जीवनशैली अपनाती हैं, बाद में वे अपने बच्चे को महसूस करना शुरू कर देती हैं, क्योंकि उनके पास खुद पर और अपनी भावनाओं पर ध्यान देने का समय नहीं होता है।

19-20 सप्ताह में, लगभग 90% गर्भवती महिलाएं घोषणा करती हैं कि उन्हें पहले से ही स्पष्ट रूप से महसूस होता है कि पेट में बच्चा कैसे घूम रहा है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अभी भी इस चमत्कार की प्रत्याशा में ही जी रहे हैं। अशक्त महिलाओं में, बच्चा केवल अगले या 22 सप्ताह में ही प्रकट हो सकता है।इसे कोई असामान्य या असामान्य बात नहीं माना जाता, बस आपको धैर्य रखने की जरूरत है।

जो लोग पहले से ही हरकत कर रहे हैं वे ध्यान दें कि बच्चे शाम और रात में अधिक सक्रिय होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा एक शौकीन रात का उल्लू है। बस शाम और रात में, एक महिला आराम करती है, आराम करती है, इस अवस्था में अंदर से टुकड़ों के सभी सूक्ष्म स्पर्श अधिक स्पष्ट और स्पष्ट रूप से महसूस होते हैं।

मनोदशा और भावनात्मक स्थिति

सप्ताह 20 कुछ हद तक एक महिला को उस आनंदमय स्थिति से "बाहर" कर देता है जिसमें वह पिछले हफ्तों में रही थी। इसका कारण दूसरी प्रसव पूर्व स्क्रीनिंग पास करने का उत्साह है।

लेकिन अभी बच्चे की छवि देखी गई है. यदि पहले माँ केवल सामान्य शब्दों में ही उसकी कल्पना करती थी, तो अब वह जानती है कि पफ़र कैसा दिखता है, वह किस लिंग का है। यदि आप अल्ट्रासाउंड छवि को किसी विशिष्ट स्थान पर लटकाते हैं, तो बच्चे के साथ संवाद करना और भी आसान हो जाता है।

कुछ गर्भवती महिलाओं ने लंबे समय से देखा है कि वे सब कुछ जल्दी से भूलने लगी हैं, वे अनुपस्थित-दिमाग वाली हैं और किसी भी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि यह निषेध की प्रक्रियाओं के माध्यम से होता है जो भूलने की बीमारी और अनुपस्थित-दिमाग का कारण बनता है, शरीर बच्चे की रक्षा करने की कोशिश करता है, उसे उसकी मां की भावनाओं से बचाता है, जो हमेशा सकारात्मक नहीं होते हैं।

अक्सर 20वें सप्ताह में, एक महिला को घर के सदस्यों के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है, क्योंकि परिवार के सभी सदस्य इस तथ्य के लिए तैयार नहीं होते हैं कि गर्भवती महिला में ध्यान देने की आवश्यकता नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। अब भावी माँ को इतनी अधिक शारीरिक सहायता (उठाना, हिलाना, पुनर्व्यवस्थित करना) की आवश्यकता नहीं है, बल्कि आध्यात्मिक बातचीत, गर्मजोशीपूर्ण समर्थन और भागीदारी, पूर्ण सुरक्षा की भावना की आवश्यकता है।

यदि पति या पत्नी और परिवार के अन्य सदस्य, किसी कारण से, ऐसा रोक नहीं लगा सकते हैं, तो महिला मनमौजी, रोने-धोने वाली हो जाती है, जो स्पष्ट रूप से परिवार में मजबूत और मैत्रीपूर्ण संबंधों में योगदान नहीं देती है।

स्राव की प्रकृति

19 से 20 सप्ताह के बीच, एक महिला देख सकती है कि वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो गए हैं और प्रकाश चयनयोनि से. गर्भवती माताओं को अक्सर तथाकथित ल्यूकोरिया (ल्यूकोरिया) का सामना करना पड़ता है। अब डिस्चार्ज की मात्रा में वृद्धि योनि के सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के लिए महिला शरीर की प्राकृतिक आवश्यकता से जुड़ी है। ऐसे महत्वपूर्ण समय में इसका समर्थन करने के लिए स्राव बढ़ जाता है, जो गर्भवती माताओं के लिए कई सवाल पैदा कर सकता है।

ल्यूकोरिया से डरने की जरूरत नहीं है.अपने आप में, सफेद, जब वे हल्के या पीले रंग के होते हैं, तो खुजली के साथ नहीं होते हैं और तेज बुरी गंध नहीं होती है, अपने आप में कोई खतरा नहीं रखते हैं। स्राव से जुड़ी असुविधाएँ विशुद्ध रूप से स्वच्छ प्रकृति की होती हैं: एक महिला को लगातार पतली पैंटी लाइनर पहननी चाहिए (बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान टैम्पोन का उपयोग करना सख्त मना है!)।

अप्रिय संवेदनाओं से गर्भवती महिला को सचेत हो जाना चाहिए। यदि पेरिनेम में दर्दनाक जलन और खुजली होती है, और स्राव ने अपनी स्थिरता बदल दी है और दानेदार पनीर जैसा दिखने लगा है, तो उच्च संभावना के साथ हम कह सकते हैं कि थ्रश शुरू हो गया है।

प्रचुर मात्रा में ल्यूकोरिया विभिन्न प्रकार के रोगजनकों के विकास के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है। इसलिए संक्रमण से इंकार नहीं किया जा सकता। यदि स्राव हरे रंग का हो गया है, तो यह बैक्टीरियल प्युलुलेंट सूजन का संकेत देता है। गुलाबी और भूरे रंग का स्राव- ये रक्त की अशुद्धियाँ हैं, और योनि और बाहरी जननांग की दीवारों पर एक सफेद परत फंगल संक्रमण का संकेत है।

सभी मामलों में, यदि सामान्य स्राव का रंग, गंध, बनावट बदल गया है, तो महिला को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। जितनी जल्दी रोगज़नक़ का पता लगाया जाएगा, उतनी ही तेज़ी से जननांग पथ का उपचार और स्वच्छता की जाएगी।भ्रूण में संक्रमण का खतरा भी कम हो जाएगा।

दर्द

यदि पहले दर्द की अनुपस्थिति को सामान्य स्वस्थ गर्भावस्था का संकेत माना जाता था, तो 20वें सप्ताह से (इस सशर्त "भूमध्य रेखा" से) कुछ प्रकार के दर्द को काफी स्वीकार्य और शारीरिक रूप से वातानुकूलित माना जाता है। इनमें मुख्य रूप से पीठ के निचले हिस्से, घुटनों में दर्द शामिल है।

पैरों पर भार हर दिन बढ़ता है, क्योंकि एक महिला के शरीर का वजन ऊपर की ओर बदलता है, और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र भी बदल जाता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द होने की शिकायत होती है।

लिगामेंटस तंत्र का खिंचाव काफी ध्यान देने योग्य है, जो गर्भाशय को एक निश्चित स्थिति में रखता है। यह अंग बढ़ता है, स्नायुबंधन को "समायोजित" करना पड़ता है, वे मोटे और खिंचते हैं, इससे पेट के निचले हिस्से में, दाएं और बाएं हिस्से में झुनझुनी हो सकती है, साथ ही अचानक एपिसोडिक "शूट" भी हो सकते हैं जो बिजली के झटके के समान होते हैं।

यदि पीठ के निचले हिस्से में लगातार खिंचाव नहीं होता है, और दर्द स्वयं हमलों, संकुचन जैसा नहीं होता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि गुदा तक गंभीर दर्द हो, असामान्य स्राव हो, तो महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।

20वें सप्ताह से, कुछ महिलाओं को जघन की हड्डी में अप्रिय फटने वाले दर्द का अनुभव होता है। ये संवेदनाएं पैल्विक हड्डियों के नरम होने की शुरुआत से जुड़ी होती हैं, जिसकी मदद से गर्भवती महिला का शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है।

प्यूबिक सिम्फिसिस में थोड़ा सा विचलन गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है, खासकर चलते समय शरीर की स्थिति में बदलाव के दौरान। यदि यह इतना अधिक दर्द करता है कि महिला के लिए हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है, तो आपको सिम्फिसाइटिस की शुरुआत को बाहर करने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कैल्शियम की कमी के कारण अब एक महिला को पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन के साथ काफी तेज दर्द का अनुभव हो सकता है। अक्सर रात में पैरों को एक साथ लाता है। शारीरिक हाइपोकैल्सीमिया के कारण (बढ़ता हुआ भ्रूण मां से दूर हो जाता है अधिकांशइस खनिज के सेवन से दांतों की समस्या भी शुरू हो सकती है। अब अगर दांत में दर्द हो तो एनेस्थीसिया देकर भी इसका इलाज किया जा सकता है। इसका उपयोग किया जाना चाहिए, भले ही दांत बीमार न हों, मौखिक गुहा की निवारक परीक्षा और स्वच्छता हस्तक्षेप नहीं करेगी।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में सिरदर्द आमतौर पर स्थायी या नियमित नहीं होता है। यदि सिर बुरी तरह से और अक्सर दर्द करता है, तो इसे आदर्श नहीं माना जा सकता है, एक महिला को निश्चित रूप से अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने की आवश्यकता है: सबसे अधिक संभावना है, दर्द इसके बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है।

शरीर में परिवर्तन

20वें सप्ताह में महिला शरीर में होने वाले परिवर्तनों को नोटिस न करना असंभव है। कमर का घेरा ही नहीं बढ़ा है, उसकी रेखाएं भी लगभग चिकनी हो गई हैं। वर्तमान समय में कई गर्भवती महिलाएं मजाक में कहती हैं कि अब उनकी कमर नहीं रही। लेकिन कई लोगों के लिए, नाभि अजीब तरह से बाहर निकलने लगती है, और यह कुछ हद तक भावी मां के मूड को बढ़ा देती है।

गर्भाशय कैसे बढ़ता है?

एक महिला का मुख्य प्रजनन अंग तीव्रता से बढ़ता है, जिससे प्रति सप्ताह लगभग 1-2 सेंटीमीटर ऊंचाई बढ़ जाती है। 20वें सप्ताह में गर्भाशय कोष की ऊंचाई अलग-अलग महिलाओं के लिए अलग-अलग हो सकती है। आम तौर पर, यह 18-24 सेंटीमीटर की सीमा में होता है। अक्सर, यह आकार, जो जघन हड्डी की सीमा के केंद्र में एक बिंदु से गर्भाशय के ऊपरी हिस्से की ऊंचाई तक एक सेंटीमीटर टेप का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है, हफ्तों की संख्या के बराबर होता है, इसलिए अधिकांश गर्भवती महिलाएं 19-20 सेंटीमीटर के वर्तमान समय में "मापा गया"।

गर्भाशय अंदर है पेट की गुहा, इसका ऊपरी चौड़ा हिस्सा, जिसे निचला हिस्सा कहा जाता है, अब नाभि के समान स्तर पर पहुंच गया है। पेट तेजी से बढ़ रहा है. यदि कोई महिला सप्ताह में कई बार डॉक्टर के पास जाती है, तो वह देखेगी कि 19 सप्ताह और 3 दिन में गर्भाशय कोष की ऊंचाई 19 सप्ताह और 5-6 दिन की तुलना में लगभग एक सेंटीमीटर कम होगी। अब गर्भाशय का आकार एक अच्छी गेंद के बराबर हो गया है।

इस सप्ताह पहली बार गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई उसकी व्यवहार्यता के संकेतक के रूप में निर्धारित की गई है।कुल मिलाकर, गर्भावस्था के दौरान अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई की अनिवार्य माप के साथ गर्भाशय ग्रीवा की चार नियोजित परीक्षाएं की जाती हैं। ऐसी पहली परीक्षा ठीक 20वें सप्ताह में की जाती है। औसत लंबाईगर्दन अब 40.3 मिमी पर सामान्य है। यदि कोई महिला अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है, तो बड़ा मूल्य संभव है - 48 मिमी तक, यदि गर्भावस्था पहली नहीं है, तो गर्दन कुछ छोटी है - 40.1 मिमी। इस समय गर्भाशय ग्रीवा का 30 मिमी या उससे अधिक तक छोटा होना एक रोग संबंधी स्थिति मानी जाती है।

छोटी गर्दन समय से पहले जन्म का खतरा है, और बच्चा अभी तक अपने आप जीवित नहीं रह पाएगा। इसलिए, जब एक विकृति का पता चलता है, तो एक महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और निर्णय लिया जाता है - गर्दन को टांके लगाने, पेसरी का उपयोग करने या दवा लगाने के लिए।

20वें सप्ताह में, उपरोक्त सभी विधियाँ अभी भी तकनीकी रूप से संभव हैं; 21 सप्ताह के बाद, आमतौर पर टांके नहीं लगाए जाते हैं।

सप्ताह 20 में एक महिला आमतौर पर अपने गर्भाशय को अच्छी तरह से महसूस करती है, अगर वह अपनी पीठ के बल लेटती है तो वह अपनी ऊपरी सीमा स्वयं निर्धारित कर सकती है। साथ ही, इस समय लगभग सभी गर्भवती माताएं स्वतंत्र रूप से गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करने में सक्षम होती हैं और यहां तक ​​​​कि उसमें भ्रूण के स्थान की कल्पना भी कर सकती हैं: पेट पहले से ही विषम है, बच्चा उसके बाएं या दाएं लोब में स्थित हो सकता है, और भी नियमित रूप से स्थान बदलें।

भार बढ़ना

महिलाओं को अब डॉक्टर के साथ प्रत्येक निर्धारित मुलाकात पर बढ़ते वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता याद दिलाई जाएगी। अब शरीर के वजन में अनियंत्रित वृद्धि एक महिला और उसके बच्चे के लिए खतरनाक स्थिति का एकमात्र लक्षण हो सकती है - प्रीक्लेम्पसिया। 20वें सप्ताह में वजन काफी तीव्रता से आता है, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी बढ़ जाती है।

सप्ताह 20 तक वृद्धि की दर इस बात पर निर्भर करेगी कि गर्भावस्था से पहले महिला का शारीरिक गठन कैसा था:

• पतली लड़कियों और महिलाओं को अब अपने शुरुआती वजन में 6 किलोग्राम तक जोड़ने की "अनुमति" दी गई है;
• सामान्य वजन और थोड़ा अधिक वजन वाली गर्भवती माताओं का वजन 5.8 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए;
• अधिक वजन वाली महिलाएं, मोटापे की अलग-अलग डिग्री वाली महिलाएं 20वें सप्ताह तक शुरुआती वजन में 3 किलोग्राम से अधिक नहीं जोड़ सकती हैं।

धमनी दबाव

अब एक महिला के शरीर में पहले की तुलना में लगभग 40% अधिक रक्त संचार करता है। यह सब रक्त वाहिकाओं और हृदय पर एक महत्वपूर्ण भार पैदा करता है। अब महिला को चक्कर आने की शिकायत होने लगती है।

सिर घूमना आमतौर पर बूंदों के कारण होता है रक्तचाप. यह अक्सर 20वें सप्ताह में कम हो जाता है: सिस्टोलिक दबाव 4-5 mmHg तक कम हो जाता है और डायस्टोलिक दबाव 15 mmHg तक कम हो जाता है। अधिक रक्त पंप करने की आवश्यकता के कारण, गर्भवती महिला की हृदय गति तेज हो जाती है: नाड़ी लगभग 8-15 बीट प्रति मिनट तक अधिक हो जाती है।

ऐसे परिवर्तनों के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि कोई महिला बेहोश होने लगे, मतली और गंभीर चक्कर आने लगे, तो उसे अपने डॉक्टर को इस बारे में अवश्य सूचित करना चाहिए।

दृश्य हानि

अक्सर गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में महिलाओं को दृष्टि में थोड़ी गिरावट की शिकायत होने लगती है। अगर समस्याओं से पहलेदृष्टि के अंगों के साथ, तो चिंता का कोई कारण नहीं है: दृश्य तीक्ष्णता जल्द ही वापस आ जाएगी। दृश्य कार्यप्रणाली में मामूली कमी एक गर्भवती महिला के शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि से जुड़ी होती है। दबाव की बूंदों के कारण, रेटिना की वाहिकाएं थोड़ी संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है।

कुछ लोगों के लिए, इस प्रक्रिया पर किसी का ध्यान नहीं जाता। जो महिलाएं अब कार चलाती हैं या ऐसी स्थिति में काम करती हैं जहां अच्छी दृष्टि और सटीक काम की आवश्यकता होती है, उन्हें बेहद सावधान रहना चाहिए।

खिंचाव के निशान

चिकित्सा में त्वचा पर खिंचाव के अप्रिय निशानों का एक विशिष्ट नाम होता है - "खिंचाव के निशान"। गर्भावस्था के मध्य में होने वाले पेट, नितंबों और स्तन ग्रंथियों की वृद्धि के साथ, त्वचा विकास दर के साथ "नहीं टिकती" है, इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के माइक्रोटियर होते हैं, और इनके स्थान पर मोटे संयोजी ऊतक बन जाते हैं। आँसू। यह वह है जो धारियों के रूप में एक भद्दा कॉस्मेटिक प्रभाव देती है। भिन्न रंग- गुलाबी से बैंगनी तक.

बच्चे के जन्म के बाद, खिंचाव के निशानों को ठीक करना मुश्किल होता है, अधिकांश भाग के लिए स्ट्राइ धूप सेंकते नहीं हैं, क्योंकि उनमें मैलाटोनिन नहीं होता है। बाद में इस तरह के कॉस्मेटिक दोष का सामना न करना पड़े, इसके लिए आपको स्ट्रेच मार्क्स के विकास को धीमा करने के लिए सभी उपाय करने होंगे। ऐसा करने के लिए, एक गर्भवती महिला को अपने वजन की निगरानी करने की आवश्यकता होती है: जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान 20 किलोग्राम वजन बढ़ाया है, उनमें व्यापक खिंचाव के निशान की संभावना बहुत अधिक है।

आप पहले से ही बेबी क्रीम या अन्य हाइपोएलर्जेनिक जैल और क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात रोकथाम करना है एलर्जी की प्रतिक्रिया, क्योंकि 19-20 सप्ताह की गर्भवती महिला की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है।

नकसीर

लगभग 15% गर्भवती माताएँ सहज नाक से खून बहने जैसी घटना की शिकायत करती हैं। गर्भाधान अवधि के मध्य में, रक्तचाप में परिवर्तन के साथ-साथ नाक मार्ग के श्लेष्म झिल्ली के जहाजों की बढ़ती नाजुकता के कारण, समय-समय पर उनकी अखंडता का उल्लंघन होता है। परिणामस्वरूप, महिला को अचानक रक्तस्राव शुरू हो सकता है।

डॉक्टर गर्भवती माताओं से शारीरिक और पैथोलॉजिकल नकसीर के बीच अंतर करने का आग्रह करते हैं। प्राकृतिक रूप से यह अक्सर शरीर की स्थिति में तेज बदलाव के साथ, लापरवाही से नाक बहने के साथ होता है। पैथोलॉजिकल नकसीर को गहरी नियमितता के साथ दोहराया जाता है प्रत्यक्ष कारणनहीं है. वास्तव में, वे उच्च रक्तचाप, बिगड़ा हुआ रक्त जमावट और शरीर में कैल्शियम की कमी के साथ हो सकते हैं।

इस तरह के रक्तस्राव के लिए, आपको एक सामान्य चिकित्सक और एक ईएनटी डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्तन

20वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला की स्तन ग्रंथियां बहुत प्रभावशाली दिखती हैं: वे काफी बड़ी हो गई हैं, निपल्स मजबूत हो गए हैं, उनकी संवेदनशीलता कई गुना बढ़ गई है। अगर मौजूदा समय में कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो जाए तो डरने की जरूरत नहीं है, कुछ भी भयानक नहीं होगा। यह बिल्कुल प्राकृतिक घटना है.

कोलोस्ट्रम प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और खनिज लवणों से भरपूर एक अत्यधिक पौष्टिक पदार्थ है। जबकि इसमें गाढ़ी स्थिरता और पीलापन है। तीसरी तिमाही में, कोलोस्ट्रम अधिक पारदर्शी हो जाता है, और बच्चे के जन्म के बाद, कुछ दिनों के बाद, यह पूर्ण स्तन के दूध में बदल जाता है।

अक्सर, गर्भावस्था के बीच में कोलोस्ट्रम उन महिलाओं में दिखाई देता है जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं और स्तनपान कर रही हैं: उनकी नलिकाएं अशक्त नलिकाओं की तुलना में फैली हुई हैं।

यदि कोलोस्ट्रम अब काफी परेशान कर रहा है, लीक हो रहा है और कपड़ों पर दाग लग रहा है, तो आपको विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए डिज़ाइन की गई ब्रा का उपयोग करना चाहिए। उसके प्याले अंदरलाइनर के लिए विशेष "पॉकेट" रखें जो कोलोस्ट्रम को अवशोषित करेंगे और कपड़ों पर दाग लगने से रोकेंगे।

अब आपको अपने स्तनों की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है: सपोर्टिव ब्रा पहनें, अपने निपल्स को दिन में दो बार गर्म पानी से धोएं, स्ट्रेच मार्क्स का उपयोग करें।

भ्रूण विकास

कभी-कभी आप यह जानकारी पा सकते हैं कि 20वें सप्ताह में भ्रूण में एक आत्मा प्रकट होती है। कुछ लोग वास्तव में इस पर विश्वास करते हैं, जबकि रूढ़िवादी यह मानते हैं कि गर्भधारण के क्षण से ही एक बच्चे में एक आत्मा होती है। प्रश्न विवादास्पद है, और यदि गर्भवती माँ की इसमें रुचि है, तो वह इस सप्ताह विभिन्न दृष्टिकोणों की खोज में समर्पित हो सकेगी।

एक बात निश्चित रूप से कही जा सकती है: बच्चा पहले से ही एक भावनाशील और यहाँ तक कि एक सोचने वाला प्राणी है, जो अपनी माँ को बहुत सूक्ष्मता से महसूस करता है और अब अपने आस-पास की दुनिया को समझना शुरू कर रहा है।

आधी अवधि में, बच्चा एक निषेचित अंडे से एक भ्रूण और फिर भ्रूण बनने तक एक लंबा सफर तय कर चुका होता है। अब भ्रूण का विकास काल चल रहा है, जिसका मतलब है कि बच्चा पूरी तरह से विकसित हो चुका है, अब उसे केवल बढ़ना है। 18 भ्रूण सप्ताह (यह 20 प्रसूति सप्ताह है) में, बच्चा पपीते के फल के आकार तक पहुंच गया। उनकी ऊंचाई लगभग 24-26 सेंटीमीटर है और उनका वजन 350 ग्राम के करीब पहुंच रहा है। हम आपको इस बारे में और बताएंगे कि बच्चा कैसा है।

उपस्थिति

बच्चा हर दिन बेहतर हो रहा है। वह अब उतना पतला नहीं है जितना गर्भवती माँ उसे पहले अल्ट्रासाउंड में देख सकती थी, उसमें चमड़े के नीचे की वसा बन रही है। इससे शिशु के शरीर में धीरे-धीरे अधिक ऊर्जा आ जाती है गोल आकार, सबसे पहले "ठीक" होने वाले हैं गाल, पेट। हाथ और पैर अभी भी पतले हैं और इसलिए कुछ अजीब लगते हैं। त्वचा चमकदार लाल होना बंद कर देती है, क्योंकि चमड़े के नीचे की वसा परत धीरे-धीरे रक्त वाहिकाओं के नेटवर्क को त्वचा की पतली परत से अलग करना शुरू कर देती है। इस सप्ताह से त्वचा स्वयं चार-परतीय, मोटी और अधिक टिकाऊ हो जाती है।

सिर से पैर तक बच्चा पनीर जैसी चिकनाई से ढका हुआ है। इसका उद्देश्य त्वचा को लगातार संपर्क से बचाना है। उल्बीय तरल पदार्थ. पतले पतले बालों - लैनुगो के कारण त्वचा पर चिकनाई सुरक्षित रूप से टिकी रहती है, वे अब पूरे शरीर को ढक लेते हैं।

धीरे-धीरे, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसे लैनुगो और मूल स्नेहक दोनों से छुटकारा मिल जाएगा। बच्चे के जन्म के करीब, उसकी त्वचा चिकनी हो जाएगी, और चिकनाई केवल वहीं रहेगी जहां इसकी वास्तव में आवश्यकता है - शारीरिक घर्षण के स्थानों में (त्वचा की परतों में, में) वंक्षण क्षेत्र, कोहनी के मोड़ में और घुटनों के नीचे पैरों के मोड़ में)।

20 सप्ताह का बच्चा पहले की तुलना में अधिक आनुपातिक दिखता है। उसके पैर काफ़ी बड़े हो गए हैं, जो मूल रूप से उसकी भुजाओं से छोटे थे, उसका सिर लगभग बढ़ गया है सही फार्म, इसके आयाम धीरे-धीरे शरीर के अन्य भागों के अनुरूप आ जाते हैं। इसलिए, बच्चा अब टैडपोल जैसा नहीं दिखता - अब वह हर चीज़ में एक छोटा आदमी है, छोटी से छोटी चीज़ तक।. तो, उसकी पलकें और भौहें, नाखून और यहां तक ​​कि उसकी अपनी अनूठी उंगलियों के निशान भी हैं।

शिशु का चेहरा अब महत्वपूर्ण कायापलट से नहीं गुजरेगा। कान जो मूल रूप से गर्दन पर थे, बहुत पहले ही अपनी जगह पर गिर चुके हैं, 20वें सप्ताह में प्रकृति अंतिम "स्पर्श" जोड़ती है: आलिन्द अपना अंतिम आकार प्राप्त कर लेते हैं। शिशु की आंखें अभी भी बंद होती हैं, लेकिन पलकें घनी हो जाती हैं, इस समय शिशु उन्हें थोड़ा खोलने की कोशिश करने लगता है। यह प्रक्रिया लंबी है, इसमें कई सप्ताह लगेंगे, लेकिन ब्लिंक रिफ्लेक्स अभी बन रहा है।

यदि 20वें सप्ताह की एक महिला पारंपरिक द्वि-आयामी अल्ट्रासाउंड के लिए नहीं, बल्कि 3डी अल्ट्रासाउंड के लिए जाने का निर्णय लेती है, तो वह मॉनिटर पर बच्चों के चेहरे की सभी विशेषताओं को आसानी से देख सकती है: वे पहले से ही अद्वितीय हैं, उनके पास वह सब कुछ है जो बच्चे को आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला। उनकी नाक, माथे, ठोड़ी की अपनी विशेष आकृतियाँ हैं। वह पहले से ही अपने माता-पिता और शायद अपनी दादी या दादा में से एक जैसा दिखता है।

इंद्रियों

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से, बच्चा अपने वातावरण में बेहतर ढंग से नेविगेट करना शुरू कर देता है। अब वह दिन के समय - रात और दिन, सुबह और शाम को अच्छी तरह से अलग करता है। उसकी दैनिक दिनचर्या उसकी माँ के साथ मेल नहीं खा सकती है, उदाहरण के लिए, टुकड़ों के जागने की अवधि ठीक माँ के रात्रि विश्राम पर पड़ सकती है, लेकिन अभी तक यह महिला को ज्यादा परेशान नहीं करेगा, क्योंकि बच्चा, सक्रिय रूप से चलने पर भी, नहीं करता है उसके दर्द का कारण और असहजता. संतान की रात की कलाबाज़ी सोई हुई माँ के लिए पूरी तरह से अनजान रह सकती है।

आपके बच्चे के लिए दुनिया अब पहले जैसी नहीं रहेगी, क्योंकि 19-20 सप्ताह से, उसके श्रवण अंग पूरी तरह से काम करना शुरू कर देते हैं. इस समय तक, बच्चा भी सुनता था, लेकिन ज्यादातर केवल कंपन ही सुनता था जिससे विभिन्न ध्वनि तरंगें और आवाजें पैदा होती थीं।

अब वह उत्साहपूर्वक दुनिया को वैसे ही सुनना शुरू कर देता है जैसी वह है। निस्संदेह उनकी पसंदीदा ध्वनियाँ, उनकी माँ के दिल की धड़कन, उनकी आवाज़ हैं।

अभी, जैसा कि वे कहते हैं प्रसवपूर्व मनोवैज्ञानिक, दुनिया के प्रति उसका दृष्टिकोण बनता है - आशावादी या निराशावादी। और यहाँ बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि वह अपनी माँ से किस तरह की परियों की कहानियाँ और गाने सुनेगा, अपने पिता के साथ उसका रिश्ता कैसे बनेगा, माँ के गर्भ में छोटे कानों तक कौन सी आवाज़ें अधिक बार पहुँचेंगी।

भ्रूण अभी तक देख नहीं सकता है, हालाँकि दृष्टि के अंगों के सभी रिसेप्टर्स पूरी तरह से बन चुके हैं। तेज़ रोशनी और रात का अंधेरा दो प्रकाश प्रभाव हैं जिन्हें भ्रूण बंद आँखों से देख सकता है। लेकिन उन्होंने स्वाद की परिभाषा में वास्तविक पूर्णता हासिल की।

चूँकि जीभ पर पैपिला रिसेप्टर्स अन्य इंद्रियों की तुलना में पहले बने थे, अब उनके काम को पहले ही डिबग कर दिया गया है: बच्चा अच्छी तरह से "पारंगत" है कि उसकी माँ क्या खाती है, मीठा पसंद करती है, खट्टा या नमकीन से बहुत खुश नहीं होती है। वह एम्नियोटिक पानी निगलता है, उनका स्वाद अलग-अलग हो सकता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि महिला वास्तव में क्या खाती है।

स्पर्श संवेदनाएं काफी अच्छी तरह से विकसित होती हैं, देखने की क्षमता के अभाव में बच्चा अपने आस-पास की हर चीज को स्पर्श से महसूस करता है और अनुभूति की यह प्रक्रिया उसे बहुत खुशी देती है। शिशु की गंध की भावना जन्म के बाद विकसित होगी, जब वह अपनी नाक से सांस लेना शुरू करेगा।

रोग प्रतिरोधक क्षमता

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शिशु की अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता लगभग पूरी ताकत से काम करना शुरू कर देती है। अब वह बाहर से आने वाले विभिन्न खतरों से अधिक सुरक्षित है। इस बिंदु तक, बच्चा बहुत लंबे समय तक चलता था। पहली कोशिकाएँ प्रतिरक्षा तंत्रलगभग 4-5 सप्ताह की अवधि के लिए भी बनना शुरू हो गया। बच्चे को माँ के रक्त से पर्याप्त मात्रा में इम्युनोग्लोबुलिन प्राप्त होता है, वह उन्हें याद करता है अपरा बाधा. इसके अलावा, भ्रूण के रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या लगभग 2 गुना अधिक होती है।

ये कोशिकाएं अपरिपक्व रूप हैं, वे इंटरफेरॉन और इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन में पूरी तरह से भाग लेने में असमर्थ हैं, लेकिन अभी तक इसकी आवश्यकता नहीं है: अब और जन्म के बाद पहले महीनों के दौरान, मां की प्रतिरक्षा बच्चे की रक्षा करती है। हालाँकि भ्रूण की प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी घटक इसी समय बनते हैं।

तंत्रिका तंत्र

इस सप्ताह, बच्चे के शरीर में ग्रे मैटर का निर्माण जारी रहता है - सेरेब्रल कॉर्टेक्स अपने घुमावों और खांचे के साथ। नई तंत्रिका कोशिकाएं गतिशील रूप से विकसित हो रही हैं। न्यूरॉन्स की सबसे बड़ी संख्या मस्तिष्क के निलय के आसपास, साथ ही दोनों गोलार्धों के अस्थायी क्षेत्रों के कॉर्टेक्स के आंतरिक भाग में उत्पन्न होती है। यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म तक और उसके बाद तक जारी रहेगी। युवा न्यूरॉन्स वयस्कों में भी पाए जाते हैं, और माना जाता है कि ये आंशिक रूप से मस्तिष्क को खोई हुई या ख़राब कार्यप्रणाली की भरपाई करने में सक्षम बनाते हैं।

नए न्यूरॉन्स कॉर्टेक्स और मस्तिष्क की गहरी परतों में चले जाते हैं। यह प्रक्रिया अब सबसे अधिक तीव्रता से चल रही है और गर्भावस्था के 29वें सप्ताह तक इसी तरह गतिशील रहेगी।

चूँकि बच्चा हर पल "होशियार" होता जाता है, यह उसके व्यवहार में परिलक्षित होता है। हाथ, पैर और सिर की गतिविधियों को पहले से ही लगभग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण में ले लिया गया है। सजगताएँ विकसित होती रहती हैं। बच्चा पहले से ही पूरी तरह से निगलता है, चूसता है, अपनी हथेलियों की पहुंच के भीतर जो कुछ भी आता है उसे पकड़ लेता है, जानता है कि गर्भाशय की दीवारों से अपने पैरों को कैसे धक्का देना है। उसमें हर दिन सुधार हो रहा है.

भ्रूण का मानस कैसे विकसित होता है, इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि पहले से ही 20वें सप्ताह में पेट का सपना देखने वाला सपने देखता है, दूसरों को यकीन है कि यह असंभव है। हालाँकि, ऐसे कई तथ्य हैं जो डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। तो, 70% से अधिक बच्चे अपनी मां की गर्भावस्था के बीच में अपना दाहिना अंगूठा चूसते हैं, और केवल एक तिहाई अपना बायां अंगूठा चूसते हैं। 99% मामलों में, जो बच्चे गर्भ में अपना दाहिना अंगूठा चूसते हैं, वे दाएं हाथ के होते हैं, और बाएं हाथ के लोग पहले से ही बाएं हाथ को पसंद करते हैं।

यदि गर्भवती मां का पेट अब हेडफ़ोन के माध्यम से पारित तेज़ ध्वनि से प्रभावित होता है, तो अधिकांश बच्चों में मस्तिष्क के टेम्पोरल लोब सक्रिय हो जाते हैं, और दुर्लभ मामलों में, ललाट सक्रिय हो जाते हैं। ये कॉर्टेक्स के भाग हैं जो बाद में भाषण जानकारी को संसाधित करेंगे।

इस प्रकार, बच्चे का तंत्रिका तंत्र पहले से ही नए छोटे आदमी के भविष्य के आवास पर "नजर से" विकसित हो रहा है।

आंतरिक अंग, कंकाल प्रणाली

अब यह समझने से मदद मिलेगी कि एक छोटा जीव कैसे काम करता है गर्भवती माँपोषण के प्रति अधिक सक्षम दृष्टिकोण अपनाएं, क्योंकि इस स्तर पर उसका कार्य अपने बेटे या बेटी को आवश्यक सभी चीजें प्रदान करना है।

20वें सप्ताह में, सबसे तीव्र प्रक्रिया हड्डी का विकास है। अब बच्चे को वास्तव में हृदय क्रिया के लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ-साथ आयरन की भी आवश्यकता होती है। यदि पर्याप्त कैल्शियम नहीं है, तो बच्चा माँ की हड्डियों से खनिज "छीनना" शुरू कर देगा, जिसके परिणामस्वरूप उनकी नाजुकता बढ़ जाएगी, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, दांतों और हेमटोपोइजिस के साथ समस्याएं शुरू हो सकती हैं।

शिशु के हृदय में सभी विभाग, 4 कक्ष होते हैं। भ्रूण की दिल की धड़कन माँ की तरह नहीं होती: बच्चे का दिल अधिक बार धड़कता है। सप्ताह 20 में हृदय गति सामान्यतः 150 से 170 बीट प्रति मिनट होती है।टुकड़ों के गुर्दे मूत्र के उत्पादन में शामिल होते हैं, और मूत्राशय और मूत्रमार्ग बच्चे के शरीर से इसके निष्कासन में योगदान करते हैं।

आंतें मूल मल - मेकोनियम को जमा करना शुरू कर देती हैं। थायरॉयड और अग्न्याशय सहित सभी ग्रंथियां काम करती हैं। अल्ट्रासाउंड पर सभी अंग पहले से ही देखे जा सकते हैं।

लिंग निर्धारण

यौन विशेषताएँ, जिनके द्वारा लड़कों को उनके जन्म से पहले ही लड़कियों से अलग किया जाता है, पूरी तरह से निर्मित होती हैं। अल्ट्रासाउंड में, डॉक्टर, यदि बच्चा अनुमति दे तो आप उसकी जांच कर सकते हैं अंतरंग भाग, आपको विश्वास के साथ बताएगा कि निकट भविष्य में वास्तव में किससे उम्मीद की जाए - बेटा या बेटी।

लड़कों में, अंडकोष अब श्रोणि क्षेत्र में और वहां से अंडकोश में जाने लगे हैं। यह काफी लंबी प्रक्रिया है, यह गर्भावस्था के अंत तक चलेगी।

लड़कियों में, प्रजनन प्रणाली के सभी घटक पहले से ही मौजूद हैं, और अंडाशय में पांच मिलियन से अधिक अंडे हैं - यह रिजर्व और भी अधिक बढ़ जाएगा। यह एक महिला के जीवन के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

लड़कों में सेक्स हार्मोन संश्लेषित होते हैं, और लड़कियां थोड़ी देर बाद खुद को हार्मोन प्रदान करना शुरू कर देंगी, जबकि उनकी हार्मोनल पृष्ठभूमि उनकी मां के समान होती है, लड़कियों को मातृ रक्त से हार्मोन प्राप्त होते हैं।

आपका बच्चा अल्ट्रासाउंड पर

19-20 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड कराने पर, न केवल भ्रूण के विकास का आकलन किया जाता है, बल्कि उसके सभी अंगों के गठन की विशेषताओं का भी आकलन किया जाता है, ताकि आनुवंशिक और गुणसूत्र आनुवंशिक विकृति के मामले "मिस" न हों। पहले से ही, डॉक्टर बच्चे के गुर्दे या हृदय के विकास में विसंगतियाँ, यदि कोई हो, देख सकते हैं।

भ्रूण की प्रस्तुति, हालांकि यह निर्धारित है, अभी तक बहुत मूल्यवान नहीं है। यह श्रोणि या अनुप्रस्थ है - वह जानकारी जो पिछले सप्ताहों के लिए अधिक महत्वपूर्ण है।

अब तक, इनमें से किसी को भी गर्भवती महिला में पवित्र भय पैदा नहीं करना चाहिए, क्योंकि बच्चा अभी एक निश्चित स्थिति लेने के लिए पर्याप्त बड़ा नहीं हुआ है। वह चलता है और गर्भाशय से बाहर निकलने के संबंध में कई बार अपनी मुद्रा बदलेगा।

खतरे और जोखिम

20वें सप्ताह में इतने ज़्यादा ख़तरे नहीं हैं, लेकिन उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। गर्भपात का खतरा अब न्यूनतम है, भले ही यह पहले था, पांचवें प्रसूति महीने का अंत काफी शांत अवधि है जिस पर स्वतःस्फूर्त रुकावटगर्भधारण की संभावना नहीं है. हालाँकि, अन्य जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं, और एक महिला को इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दूसरे भाग की सबसे आम जटिलता प्रीक्लेम्पसिया है। इसके मुख्य लक्षण एडिमा हैं। वे बाहरी और आंतरिक हो सकते हैं। एक महिला स्वयं बाहरी चीजों को नोटिस करेगी: सबसे पहले, अंगूठियां उंगलियों से आसानी से नहीं निकाली जाएंगी, और फिर सामान्य रूप से पहने जाने वाले जूते तंग हो सकते हैं।

आंतरिक शोफ पर संदेह करना अधिक कठिन है। इसीलिए अब अपना वज़न करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।(आंतरिक अंगों की सूजन के साथ, वजन पैथोलॉजिकल गति से बढ़ता है), 20वें सप्ताह में, एक महिला को परीक्षण की सिफारिश की जाती है जिससे प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने की संभावना का आकलन करना संभव हो जाएगा।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से अब सर्दी-जुकाम हो सकता है संक्रामक रोग. एक महिला में इम्युनोडेफिशिएंसी अब शारीरिक प्रकृति की हो गई है, शरीर के प्राकृतिक रक्षा तंत्र को हार्मोन द्वारा दबा दिया जाता है ताकि बच्चे के विकास को कोई खतरा न हो। लेकिन यह वह है जो सार्स, इन्फ्लूएंजा, सिस्टिटिस और अन्य बीमारियों के लिए उपजाऊ जमीन बन जाता है।

कुछ एंटीबायोटिक्स, जैसे कि फ्लेमॉक्सिन, सहित दवाएं अब एक महिला को दी जा सकती हैं, क्योंकि वे एक सक्षम योजना और खुराक के साथ बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। सर्दी का एक और अधिक भयानक परिणाम गर्भाशय के रक्त प्रवाह का उल्लंघन हो सकता है, जो कभी-कभी उच्च तापमान के कारण विकसित होता है।

पाचन तंत्र के कामकाज में समस्याएं काफी आम हैं। एक महिला में, इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय पेट के अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, कब्ज, दस्त और नाराज़गी शुरू हो सकती है।

बार-बार कब्ज होने से बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है। चिकित्सा आँकड़ों के अनुसार, लगभग 70% गर्भवती माताएँ गर्भावस्था के दूसरे भाग में पीड़ित होती हैं।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान सभी अंगों पर बढ़े हुए भार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पुरानी बीमारियाँ फिर से खुद को "घोषित" कर देती हैं, जिसके बारे में एक महिला पहले से ही भूल सकती है: कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर।

इस समय स्थापित पॉलीहाइड्रेमनिओस और ऑलिगोहाइड्रेमनिओस अंतिम निदान नहीं हैं, वे केवल एमनियोटिक द्रव की मात्रा को बढ़ाने या घटाने की प्रवृत्ति का वर्णन करते हैं। ऐसी गर्भवती महिला की अधिक बारीकी से निगरानी की जाएगी, उसे अधिक बार परीक्षण कराना होगा और अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा।

विश्लेषण और परीक्षा

इस सप्ताह से महिला को पहले की तरह महीने में एक बार नहीं, बल्कि दो बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा। लेकिन यह दूसरी स्क्रीनिंग के बाद होगी. आमतौर पर इसे 18 से 21 सप्ताह की अवधि में करने की योजना है; इस सप्ताह पंजीकृत महिलाओं में से लगभग आधी महिलाओं का निदान करना होगा।

एक व्यापक अध्ययन में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड स्कैन और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण शामिल है। " त्रिगुण परीक्षण» - एचसीजी, मुक्त एस्ट्रिऑल और अल्फा-भ्रूणप्रोटीन के स्तर का निर्धारण। ये तीन पदार्थ और इनकी सान्द्रता क्या है - महत्वपूर्ण संकेतकशिशु स्वास्थ्य.

प्रयोगशाला से प्राप्त परिणामों को अल्ट्रासाउंड प्रोटोकॉल द्वारा पूरक किया जाएगा। इस व्यापक सार्वभौमिक निदान का उद्देश्य गुणसूत्र असामान्यताओं के लिए जोखिम समूह का निर्धारण करना है। यह स्क्रीनिंग पहली स्क्रीनिंग से इस मायने में भिन्न है कि नैदानिक ​​संभावनाओं की सीमा का विस्तार हो रहा है: अब डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी का विकास कैसे होता है, क्या उसे न्यूरल ट्यूब विकृति है।

सप्ताह 20 पर अनिवार्य माना जाता है सामान्य विश्लेषण- रक्त और मूत्र. यदि उनमें चीनी की मात्रा अधिक पाई जाती है, तो डॉक्टर को गर्भकालीन मधुमेह का संदेह होगा, और यदि मूत्र में प्रोटीन पाया जाता है, तो महिला को प्रीक्लेम्पसिया होने का खतरा होगा।

माताओं के लिए सलाह वही है - ताजी हवा, गुणवत्तापूर्ण भोजन, सौम्य कार्य व्यवस्था। हालाँकि, अब इसमें कुछ समायोजन हैं: लंबी पदयात्रापैदल चलना अब अवांछनीय है, किसी पार्क या चौराहे पर शाम की सैर का समय 10-15 मिनट तक सीमित होना चाहिए। अन्य युक्तियाँ जो गर्भावस्था के मध्य में सहायक होंगी उनमें निम्नलिखित शामिल हैं।

• गर्भावस्था तकिया खरीदें: उसका विशेष आकारइससे एक महिला को अपनी बायीं या दायीं ओर करवट लेकर रात में अधिक आसानी से आराम करने, बेहतर नींद लेने और कम जागने की सुविधा मिलेगी।
• खिंचाव के निशान को रोकने और पीठ के निचले हिस्से और पीठ में असुविधा से राहत पाने के लिए, प्रसवपूर्व ऑर्थोपेडिक ब्रेस पहनना शुरू करें।
• सहकर्मियों और दोस्तों को खुलेआम यह बताने में संकोच न करें कि वे आपके पेट को नहीं छूते हैं, कि यह आपके लिए अप्रिय है: अब बहुत सारे लोग हैं जो एक महिला के गोल पेट को छूना चाहते हैं।
• यह सीखने का समय है कि बिस्तर से सही तरीके से कैसे उठना है: पहले आपको अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, फिर अपने पैरों को नीचे करें, बैठें, और एक छोटे विराम के बाद ही ऊर्ध्वाधर स्थिति लें। इससे चक्कर आना, बेहोशी, नाक से खून आना बंद हो जाएगा।