Enfoques modernos para mejorar la salud de los niños en instituciones de educación preescolar. el juego surge

En este articulo:

Su hijo ha cumplido 2 años, lo que significa que ha entrado en el período edad preescolar. Este período se divide en “junior” y “senior”, abarcando edades de 2 a 7 años. Ahora los niños están activos, les encanta el aire fresco y los juegos grupales activos. Esta es una etapa normal del desarrollo físico. Ahora los niños y las niñas difieren ligeramente en los indicadores básicos de altura y peso.. Las chicas siguen siendo pequeñas. Los datos sobre la altura y el peso de los niños se mostrarán en una sencilla tabla de desarrollo a continuación.

Es importante seguir una determinada dieta y régimen de descanso. No sobrealimente a los niños de 2 a 7 años. Sus cuerpos saben mejor cuándo parar.. La dieta debe estar dominada por alimentos saludables: carnes magras, pescado, verduras y frutas frescas, cereales. Para un correcto desarrollo físico seguir la pauta: 4 comidas al día. El desayuno debe ser lo más abundante posible y la cena debe ser ligera.

edad preescolar

El concepto de “edad preescolar” se puede dividir en dos grandes períodos. Los niños se dividen en dos grupos:

• edad preescolar junior: de 2 a 4 años;
• edad preescolar superior: de 4 a 7 años.

Durante todo este tiempo, los bebés se desarrollan físicamente activamente. Hay un buen aumento de altura y peso, van apareciendo los molares. Tu bebe esta con todos
A medida que avanza el año, se vuelve más maduro, resistente y activo. El período preescolar se asocia con una mayor actividad física. Se prefiere que los juegos sean activos y grupales. Ahora los niños necesitan modo correcto descanso y nutrición.

Desarrollo fisico estrechamente relacionado con lo mental y lo emocional. Si ahora los padres limitan los movimientos del bebé y lo obligan a jugar juegos tranquilos y tranquilos, esto tendrá un efecto negativo en el desarrollo nervioso. Además, el cerebro necesita mucho oxígeno y el movimiento y los juegos son necesarios. aire fresco ellos simplemente pueden proporcionárselo.

El bebé crece, al igual que los principales indicadores del desarrollo físico: altura y peso. Mucho aquí depende de los padres, su estilo de vida y su dieta. Lo principal es proporcionar a los niños de esta edad una alimentación sana y equilibrada.

Indicadores de desarrollo infantil

Lo principal es recordar: el desarrollo de cada niño sigue un plan individual. Las características hereditarias y adquiridas son importantes aquí:

Si el bebé nació prematuro, la tabla de desarrollo habitual no es indicativa. Estos niños aumentan de peso lentamente y alcanzan a los niños nacidos a término sólo a los 2 o 3 años. Pero en todos los demás casos, recuerde: los niños no se desarrollan de la misma manera.

Las madres suelen escuchar los consejos de vecinas y amigas que pueden criticar la altura o el peso del bebé. No te arriesgues con recetas de medicina tradicional y la automedicación de enfermedades inexistentes. Si tiene alguna inquietud, consulte a un médico. La tabla de desarrollo infantil contiene indicadores promedio. Una ligera desviación no es gran cosa. Sólo debe hacer algo si su médico le da una derivación para recibir tratamiento.

Altura

Este es un período muy activo para el crecimiento de un niño. El aumento de altura de los niños en edad preescolar es (según datos medios) de 4 a 6 centímetros por año. De acuerdo, este es un buen indicador de crecimiento. El bebé cambia rápidamente, lo que significa que es necesario comprar cada vez más ropa infantil.

Tabla de cambios de altura de niños de 2 a 7 años (en cm)

Como puede ver, los niños están por delante de las niñas en altura en este momento. Esta situación continuará hasta la pubertad.

Peso

Durante este período de desarrollo, es absolutamente normal que tu bebé gane de 2 a 3 kg por año. Si el aumento es significativamente mayor, entonces debes consultar a un médico. La excepción es el final del período en el que el niño ya tiene entre 6 y 7 años. Ahora se puede aumentar de peso entre 5 y 6 kg por año.. Durante todo este tiempo, los niños parecen más enjutos que las niñas. No se debe culpar a la nutrición por esto, solo que el metabolismo de los niños en edad preescolar es mucho más rápido y son más activos que las niñas.

Tabla de cambios de peso para niños de 2 a 7 años (en kg)

Los padres deben pesar ellos mismos a sus hijos en una báscula de habitación y también ser controlados por un pediatra. La creencia de que los niños necesitan ser “alimentados para estar sanos” es sólo un mito. Comer en exceso a esta edad provocará más problemas en el futuro.

Pulso en niños

Hay otro indicador importante del desarrollo físico: el pulso. Este es un reflejo del estado físico del cuerpo, trabajo. órganos internos. Lo más importante es el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos. Para niños y niñas, la frecuencia cardíaca es aproximadamente la misma a esta edad.

Tabla de datos del pulso de niños de 2 a 7 años (latidos por minuto)

	2	3	4	5	6	7
Niños	110-115	105-100	100-106	100	90-96	85-90

El corazón de un niño late mucho más rápido que el de un adulto. Sólo después de los 16 años el ritmo cardíaco y el pulso del niño se vuelven “como los de un adulto”. Por supuesto que estamos hablando de niño sano, sin patologías del desarrollo del corazón..

Reemplazo de dientes con molares

Reemplazar los dientes de leche por molares también es uno de los indicadores del desarrollo físico del bebé. A la edad de 4 años, deberían aparecer 20 dientes de leche. Pero no “se quedarán” por mucho tiempo. En tan solo un par de años (entre 5 y 6 años) debería producirse su cambio completo.. Normalmente el cambio de dientes se produce sin problemas y sin grandes molestias para el propio bebé.

Principal -
Explique inmediatamente a los niños lo que necesitan para sus dientes. cuidado diario. Y los padres deben recordar que los dientes de leche también pueden doler. En ellos aparece exactamente la misma caries, que será tratada. en el consultorio del dentista. Si no se hace esto, se extenderá más abajo, hasta el molar.

Los dientes son muy importantes para el desarrollo físico. Esta es una oportunidad para comer normalmente. comida sólida, verduras y frutas frescas. Si ocurren problemas dentales, el bebé puede perder peso. Esto también indica que le falta calcio.

capacidades fisicas

Durante la edad preescolar, las capacidades físicas son, por supuesto, menores. En este momento, su bebé normalmente pierde grasa, comienza a desarrollar tejido muscular y sus huesos y articulaciones se fortalecen. ya con 2-3 años Puedes empezar a hacer gimnasia por la mañana. Sólo 10-15 minutos después del sueño matutino son los ejercicios más simples. Los padres pueden recurrir
es un juego de hacer ejercicios todos juntos. Ahora es importante interesar al bebé en las actividades y no obligarlo ni asustarlo. Ya es muy móvil.

Cuanto más crecen los niños, más actividad física necesitan. Afecta el metabolismo adecuado y el desarrollo de órganos. EN jardín de infancia El niño tiene muchas más oportunidades de movimiento:

• caminar;
• clases de educación física (20-25 minutos);
• Juegos activos con todo el grupo (pegarse, ponerse al día...).

Los indicadores de desarrollo suelen ser medidos por el profesor de educación física: se llevan a cabo pruebas de resistencia, velocidad, flexibilidad y capacidad de salto. Antes de la escuela, se requiere una prueba en el consultorio del médico.
Prueba de carga:

• sentadillas (10-15);
• se inclina (10-15 veces).

El tiempo estándar para las sentadillas es de 20 segundos. Si el pulso aumenta entre un 50 y un 70%, esto es normal. Los indicadores deberían volver completamente a la normalidad en 2-3 minutos.. Estas pruebas no se realizan a niños con discapacidad.

Nutrición apropiada

A los 2-3 años, el bebé ya está muy interesado en lo que comen allí sus padres. Cada vez más está cambiando a alimentos sólidos. Para desarrollo adecuado Los niños en edad preescolar deben seguir una dieta. Ahora los padres deben tomar una decisión a favor.
productos saludables, comida sana. Los niños ahora están interesados comida para adultos, pero en realidad es difícil convencerlos de que coman.

No se recomienda a los padres que hagan de la comida un culto. Si su bebé come un poco menos de lo normal (no se termina 1 o 2 cucharadas de sopa, por ejemplo), piense: ¿tal vez esta sea su norma? Si el cuerpo de un niño rechaza una albóndiga, una manzana o un trozo de pan extra, lo más probable es que no lo necesite en este momento.. El cuerpo del niño sabe qué es lo más necesario para el desarrollo físico y qué será superfluo.

• Al menos el 65% de la proteína de la dieta debe ser carne magra y aves (lo mejor es el pavo);
• al menos el 15% de las grasas son de origen vegetal.

Para los niños de 2 a 4 años la dieta es de 4 veces al día, en pequeñas porciones. Además, la comida más importante del día es el desayuno. Luego puedes darle papilla, un sándwich con queso, cacao. Este es un ejemplo, pero no una dieta permanente. Es necesario cambiar el menú para niños.

A los 5-7 años puedes
Continúe dando 4 comidas al día, pero ahora el almuerzo también debe ser voluminoso. Lo principal es que la comida sea sana. Ahora estómago, intestinos, hígado y páncreas muy vulnerable. Lo mejor es reducir al mínimo:

• frito en aceite, frito;
• gordo;
• picante, en escabeche;
• salado;
• dulces (tartas, pasteles).

Para los niños en edad preescolar, estos productos no son en absoluto necesarios. Lo mejor es incluir en tu dieta:

• pez;
• carnes magras, aves;
• vegetales y frutas;
• champiñones, nueces, cereales;
• productos lácteos.

De esta forma se mantiene el aumento de peso normal.

Modo correcto

Los niños de 2 a 4 años necesitan dormir 2 veces durante el día (de 1 a 1,5 horas cada una) y 10 horas por la noche. Los bebés normalmente no quieren dormir durante el día, pero los padres deben persuadirlos y adormecerlos con un cuento de hadas. el descanso es necesario, porque en un sueño procesos de físico y desarrollo mental.

Niños de 5 a 7 años Ya pueden dormir una vez al día durante 1 a 1,5 horas. Si tu bebé ya ha ido al colegio, todavía necesita dormir. Este es un descanso normal, que proporciona una transición suave a cargas más serias.

Asegúrese de salir a caminar con su hijo, aunque sea solo durante 30 a 40 minutos. El aire fresco es bueno para él. Si no va al jardín de infancia, puedes llevarlo al parque, al patio de recreo, etc. 2 veces al día:

• antes del almuerzo;
• antes de cenar.

Estos paseos aportan un gran placer al niño.

Evaluación del desarrollo físico.

niños de preescolar.

Al evaluar el desarrollo físico de un niño, se tienen en cuenta los aspectos cualitativos de sus capacidades motoras: resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad y destreza. Para las pruebas cualidades fisicas Los niños en edad preescolar utilizan ejercicios de control que se ofrecen a los niños de forma lúdica o competitiva.

La reacción general del cuerpo a la actividad física se evalúa mediante una prueba funcional: 20 sentadillas en 30 segundos. El resultado se evalúa por el grado de aumento de la frecuencia cardíaca y la respiración y el tiempo que tardan en volver a su estado original. Normalmente, después de la actividad física, el pulso aumenta entre un 25 y un 50% con respecto al valor inicial y la respiración, entre 4 y 6 unidades por minuto. El regreso a su estado original debería ocurrir en 2-3 minutos. Se considera una desviación de la norma un aumento de la frecuencia cardíaca de más del 50% y un posterior retorno de los indicadores a su estado anterior.

El rendimiento físico se determina mediante una prueba de pasos (subir un escalón o un banco de gimnasia de 35 cm de altura). A los niños se les ofrecen dos cargas de potencia creciente: elevarse a una altura de 20 a 30 veces por minuto. La duración de cada carga es de 2 minutos, y el descanso entre ellas es de 3 minutos.

Un aumento de la frecuencia cardíaca del 15 al 20 % durante la primera carga y del 45 al 60 % después de la segunda en relación con el nivel inicial corresponde a la norma.

Indicadores de cualidades físicas.

La resistencia es la capacidad de soportar la fatiga en cualquier actividad. Depende de la estabilidad funcional de los centros nerviosos, las funciones de coordinación del aparato motor y el trabajo de los órganos internos.

La evaluación se realiza en base al resultado de una carrera continua a un ritmo uniforme en una distancia de 300 metros para niños de 6 años y de 200 metros para niños de 5 años, el coeficiente de resistencia (EF) se calcula en base a la frecuencia cardíaca y el pulso. presión.

KV=P x 100/PD,

donde P es el pulso, PP es la presión del pulso

tabla 1

Indicadores del coeficiente de resistencia.

Edad	3 años	4 años	5 años	6 años

La velocidad es la capacidad de realizar acciones motoras en plazo minimo, que está determinada por la velocidad de reacción a la señal y la frecuencia de acciones repetidas.

Calificación. Como ejercicio de prueba se propone una carrera de 30 metros. La longitud de la cinta de correr es de 5 a 7 metros más larga que la longitud de la distancia. La línea de meta está marcada en el lateral. Se pide al niño que haga tres intentos y se registra el mejor resultado.

La fuerza es la capacidad de superar resistencias externas, la capacidad de ejercer tensión muscular. Depende de la fuerza y ​​concentración de los procesos nerviosos. regulando la actividad del sistema muscular.

La evaluación se realiza al realizar ejercicios de velocidad-fuerza. La fuerza de los brazos se mide por la distancia a la que un niño lanza un balón medicinal que pesa 1 kg con ambas manos, y la fuerza de las piernas se determina mediante saltos largos de pie.

El lanzamiento del balón medicinal se realiza desde detrás de la cabeza. El niño realiza 2-3 lanzamientos, se registra el mejor resultado.

El salto de longitud de pie se realiza sobre una colchoneta sobre la que se colocan 3 banderas un poco más lejos que el valor medio del resultado medio y se pide al niño que salte hasta la más alejada de ellas. La medida se toma desde los dedos de los pies al inicio del salto hasta los talones al final. Se hacen tres intentos y se anota el mejor.

La agilidad es la capacidad de dominar rápidamente nuevos movimientos (la capacidad de aprender rápidamente), ajustar sus acciones de manera rápida y precisa de acuerdo con los requisitos de una situación que cambia repentinamente.

La evaluación se basa en los resultados de correr una distancia de 10 metros, se determina como la diferencia de tiempo. durante el cual el niño corre esta distancia en línea recta y con un giro después de 5 metros (5 + 5 metros). El niño realiza dos intentos con un descanso de al menos 10 minutos.

Otra opción: carrera de obstáculos. Esta tarea incluye correr sobre un banco de gimnasia de 5 metros de largo, hacer rodar una pelota entre objetos (6 piezas) colocados a una distancia de 50 cm entre sí (entre alfileres o cubos), gatear bajo un arco (40 cm). Cada niño hace tres intentos y se registra el mejor resultado.

La flexibilidad es una propiedad multifuncional del sistema musculoesquelético, que determina el grado de movilidad de sus partes. La flexibilidad caracteriza la elasticidad de músculos y ligamentos.

La evaluación se realiza mediante un ejercicio: inclinarse hacia adelante estando de pie sobre un banco de gimnasia de 25 cm de altura, sobre el banco se coloca un palo con una marca cero a la altura de los pies. Si el niño no alcanza esta marca con las yemas de los dedos, entonces el resultado se determina con un signo menos, al doblar las rodillas no deben doblarse.

Los resultados obtenidos se comparan con los estándares presentados en la Tabla 2 (para niños de 5 a 6 años)

Tabla 2

Tareas	Niños	Chicas
Carrera de 30 m (en segundos)		7 – 10
Carrera de 10 m (en segundos)
Tirando peluche bola (en cm)	190 - 570	140 - 520
tirar una bolsa distancia (en cm)	390 – 600	300 – 440
Saltos din de pie (en cm)	100 -123	95 – 123
Salto de altura de pie (en cm)		20 – 25
Equilibrio estático (en segundos)

La dinámica del desarrollo físico está determinada por comparación al principio y al final. año escolar indicadores de cualidades motoras, durante los cuales la tasa de crecimiento se calcula mediante la fórmula

I.V. Usakova: TP= 100(V – v)/ ½(V+ v), donde

TP – tasa de crecimiento en %

B – resultado inicial.

c – resultado final.

Ejemplo: un niño saltó 42 cm al principio del año y 46 cm al final. La tasa de aumento de la calidad física (fuerza de las piernas) se calcula mediante la fórmula TP = 100 (46 – 42)/1\2( 46 + 42) = 9%.

La valoración del resultado obtenido se compara con los indicadores presentados en la Tabla 3.

Tabla 3

TP en %	Calificación	¿Cómo se logró el aumento?
	Insatisfactorio	Debido al crecimiento natural
	Satisfactoriamente	Debido al crecimiento natural y al crecimiento de la actividad motora natural.
	Bien	A través del crecimiento natural y un sistema específico educación Física
Más de 16	Excelente	Mediante el uso eficaz de las fuerzas naturales de la naturaleza y ejercicio físico

Escala de salud infantil.

Líneas inteligencia	0 puntos	1 punto	2 puntos
Somático inteligencia	- 3 grupo de salud, Bajo rendimiento funciones externas respiración (sonido prueba), digestión, cardiovascular sistemas, malos indicadores de peso-altura cuerpos. Audición o visión reducido.	- 2 grupos de salud. Indicadores promedio de función respiratoria. (prueba de sonido), digestión, cardiovascular ese sistema, promedio indicadores de peso y altura.. Cabe señalar pérdida de audición o visión.	-1 grupo de salud, Alto rendimiento funciones de respiración externa (prueba de sonido), digestión, del sistema cardiovascular. Buenos indicadores de peso y altura. La audición y la visión son normales.
Motor inteligencia	Indicadores bajos para todas las calidades del motor. no posee motor doméstico Habilidades apropiadas para la edad...Baja actividad motora.	Puntajes promedio para habilidades motoras individuales Cualidades Posee algunas habilidades motoras. habilidades correspondientes a edad apropiada. Actividad motora media.	Alto rendimiento en todos los indicadores de calidad del motor. Posee habilidades motoras básicas. Motor alto actividad.
Emocional inteligencia	Emociones negativas dominar.en.el-edificio .No puedo y no quiero comunicarse con sus compañeros kami. no ama jugar.	Suele pasar en malos momentos. ánimo. Hay problemas para comunicarse con sus compañeros. el juego surge conflictos	Emociones positivas dominar el estado de ánimo Se comunica libre y voluntariamente con sus compañeros. Con mucho gusto y juega mucho.
Informativo inteligencia	Mala memoria. Dificultades importantes con la imagen. inteligente y racional Pensamiento Baja actividad cognitiva.	Memoria promedio. Hay dificultades con un tipo de pensamiento. Actividad cognitiva media.	Buena memoria. Vivamente imaginativo y profundo. pensamiento racional. Alta actividad cognitiva.
Discurso inteligencia	mala dicción no puedo pronunciar 2 y más sonidos. mal construido frases. El habla es difícil. Canta desafinado.	Defecto de dicción No puedo pronunciar 1-2 sonidos. Hay dificultades para construir algunas frases. El rango de notas puramente cantadas es pequeño. tímidas 3-4 notas.	Buena dicción. Pronuncia todos los sonidos. Gratis para construir todo frases y oraciones. Expresa sus pensamientos libremente. Grande rango cantado puro notas, más de 5 sonidos.

RECOPILACIÓN DE DATOS PARA EL SEGUIMIENTO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Para monitorear la educación física y rastrear el impacto de sus tecnologías en la salud de los niños, es necesario tener una idea de la dinámica desarrollo físico, desarrollo de las cualidades físicas y aptitud física, calidad del desarrollo de las habilidades motoras, morbilidad.

Evaluación del desarrollo físico de los niños.

Desarrollo físico de los niños. - un indicador importante del estado de salud, que se caracteriza por un conjunto de parámetros morfológicos y funcionales determinados por factores y condiciones hereditarios. ambiente.

Al evaluar el desarrollo físico de los niños se tiene en cuenta lo siguiente:

Longitud y peso corporal, circunferencia torácica y, en niños menores de 3 años, circunferencia de la cabeza;
- indicadores funcionales: capacidad vital de los pulmones, coeficiente de resistencia, fuerza muscular de las manos, etc.;
- grado de desarrollo de la capa de grasa subcutánea, turgencia tisular, desarrollo muscular, tono muscular, estado de postura y sistema musculoesquelético.

El desarrollo físico de los niños se ve especialmente afectado por la influencia del entorno externo: condiciones de vida insatisfactorias, falta de aire, falta de sueño, mala nutrición, condiciones climáticas, rutina diaria inadecuada, restricciones a la actividad física. En este sentido, el nivel de desarrollo físico se considera un indicador claro de su salud, condiciones de vida y crianza. La tasa de desarrollo físico está influenciada por factores hereditarios, tipo de constitución, características individuales central sistema nervioso, tasa metabólica, etc.

El desarrollo físico de los niños cambia naturalmente a lo largo de la vida. Los indicadores de masa corporal y longitud aumentan de manera desigual no sólo en diferentes periodos de edad, pero también en diferentes estaciones. Se observa un aumento más intenso del peso corporal en los niños a finales de verano y otoño, y en menor medida en primavera y principios de verano. Esto se explica por una mejora del metabolismo debido a un aumento del tiempo que los niños pasan al aire libre, una mayor actividad física y una dieta variada que incluya una cantidad suficiente de verduras y frutas frescas. La tasa de aumento de la longitud corporal es más pronunciada en primavera y principios del verano, cuando la radiación ultravioleta mejorada aumenta el metabolismo del fósforo y el calcio y promueve el crecimiento óseo intensivo.

Se lleva a cabo una evaluación individual del desarrollo físico comparando los indicadores antropométricos del niño con los estándares regionales. Esto nos permite identificar desviaciones en el desarrollo físico y tomar las medidas necesarias para mejorarlas. El uso de estándares permite realizar una evaluación grupal del desarrollo físico de un grupo de niños en una institución preescolar y monitorear la dinámica de los indicadores, así como realizar estudios comparativos de niños que asisten y no a instituciones preescolares. Además, el método de evaluación grupal nos permite determinar el grado de efectividad de diversas tecnologías de educación física y salud.

Debido a la aceleración observada en los niños, periódicamente se revisan los estándares de desarrollo físico.

Se puede realizar una evaluación del desarrollo físico. varios métodos:

- método de desviación sigma cuando se comparan los indicadores individuales del niño con la media aritmética de cada característica, presentada en tablas especiales;

- método de regresión utilizando escalas de regresión compiladas por grupos de edad y sexo;

- método percentil , cuya esencia es que la serie de variaciones ordenadas, que cubre todo el rango de fluctuaciones del atributo, se divide en 100 intervalos, en los cuales tienen iguales probabilidades. Este método se considera el más preciso en la práctica médica moderna;

- método de nomograma , cuando el desarrollo físico se evalúa mediante dos indicadores morfológicos principales: la longitud y el peso del cuerpo. Los indicadores absolutos óptimos de longitud y peso corporal, así como sus proporciones, garantizan el perfecto funcionamiento del sistema musculoesquelético, cardiovascular, respiratorio y otros sistemas del cuerpo. Proporciones iguales de longitud y peso corporal se asocian con diferentes tasas de maduración infantil. Los nomogramas se utilizan con mayor frecuencia en exámenes de detección masivos de niños.

También se practica un método para determinar la edad biológica de los niños.

Los niños deben ser examinados por profesionales médicos al menos dos veces al año. Los resultados del examen se discuten en el consejo médico-pedagógico.

Los profesionales que están seriamente preocupados por la salud de los niños suelen utilizar tablas de desarrollo físico, en las que los indicadores se correlacionan con el crecimiento de los niños. Las personas no son todas iguales: las hay grandes, medianas, pequeñas. Existen fórmulas que se pueden utilizar para determinar la altura futura de una persona, incluso si todavía está en el útero. Conociendo el crecimiento futuro de un niño (errores de no más de 3 cm en una dirección u otra), es posible clasificarlo con un alto grado de precisión en un determinado grupo de niños: grandes, medianos, pequeños.

Al examinar a un niño, por ejemplo, puede resultar que los indicadores de desarrollo físico corresponden al promedio, pero según los datos de su crecimiento futuro, el niño debería tener indicadores correspondientes a la columna "grande". Puede haber un retraso en el desarrollo físico. Pero en cualquier caso, sólo un pediatra puede llegar a esa conclusión.

Pongamos un ejemplo. El niño tiene 4 años. La longitud de su cuerpo es de 98,5 cm y su peso es de 12,8 kg. Su altura de adulto debe ser de 185 cm, es decir. alto. Esto significa que debemos clasificarlo como del tipo “grande”.

Veamos la tabla de indicadores de desarrollo físico (se da un fragmento).

Nota: En la lección número 8 se presentarán tablas y fórmulas de cálculo como anexo del curso.

¿Cuáles son las conclusiones? Y las conclusiones son que el desarrollo físico del niño se retrasa. Después de todo, según su crecimiento futuro, pertenece al tipo "grande", y sus indicadores de longitud y peso corporal corresponden al tipo "pequeño". Por tanto, es necesario descubrir las razones de tal retraso en el desarrollo físico.

Las tasas de crecimiento promedio estándar se pueden calcular utilizando las siguientes fórmulas:

Altura del niño = 6 x edad + 77;
Altura de la niña = 6 x edad + 76.

Los datos sobre el desarrollo físico permiten determinar el número de niños que se desarrollan armoniosamente, así como de niños que tienen problemas: por ejemplo, sobrepeso, bajas tasas de crecimiento, desarrollo desproporcionado, superación significativa de los límites aceptables, etc.

Estos datos permiten desarrollar programas de salud especiales para estos niños. Por ejemplo, para los niños con tasas de crecimiento bajas, el complejo de ejercicios físicos debe incluir nadar, saltar, colgarse y su menú debe incluir muchos productos lácteos y zanahorias. Si un niño tiene sobrepeso y no se ha detectado ninguna patología crónica, entonces tiene sentido organizarle una nutrición dietética especial con la introducción de un aumento gradual. actividad física. Cuando pierda algo de peso, puedes incluir en el complejo ejercicios de fuerza que fortalezcan la masa muscular. Por supuesto, todo esto debe realizarse de acuerdo con las recomendaciones y bajo la supervisión de un médico.

La proporcionalidad del desarrollo físico se mide mediante el Índice de Pinier (PI).

IP = Altura (cm) - [Peso (kg) + Amb. gramo. clase (cm)]

Los datos obtenidos se comparan con los indicadores que figuran en la tabla. 1.

tabla 1

Indicadores estándar del índice de Pinier en niños en edad preescolar.

Nota: Cuanto menor sea el índice de Pinier en los niños en comparación con el estándar, más fuerte será su físico.

Utilizando los indicadores del índice de Pigne podremos sacar ciertas conclusiones pedagógicas sobre la calidad de la educación física y el trabajo sanitario y decir con valentía que nuestros hijos se han vuelto más fuertes o, por el contrario, la calidad de la educación física deja mucho por hacer. deseado.

El estado del sistema cardiovascular se puede juzgar mediante pruebas funcionales e indicadores de rendimiento físico.

Al realizar pruebas funcionales en niños de 4 a 7 años. indicadores normales son:

1. Aumento de la frecuencia cardíaca después de 20 sentadillas durante 20 segundos en un 25-40% de los datos iniciales.
2. Aumento de la frecuencia respiratoria en 5-6 unidades.

Con base en estos indicadores, también podemos juzgar el grado de efectividad de la educación física en relación con la salud de los niños.

Por ejemplo, a principios de año, la frecuencia cardíaca de los niños aumentó un 45% durante tal carga, lo que en principio corresponde a la norma. Pero han pasado tres meses y los indicadores de las pruebas funcionales siguen siendo los mismos. Conclusión: actividades con propósito en educación física en una determinada institución preescolar o en una determinada grupo de edad No hay niños.

El efecto positivo de la educación física en el desarrollo del rendimiento físico se puede comprobar mediante prueba de paso. A los niños se les ofrecen dos cargas de poder creciente:

1) subir un escalón con una frecuencia de ascensos de 22 veces por minuto;
2) subir un escalón con una frecuencia de ascensos de 30 veces por minuto.

La duración de cada carga es de 2 minutos, el descanso entre ellas es de 3 minutos.

La cantidad de trabajo realizado por un niño se calcula mediante la fórmula:

W=P X norte X h,

Dónde R- peso del niño, norte- número de pasos por minuto, h- altura del escalón en metros. La norma es un aumento de la frecuencia cardíaca entre un 15 y un 20% durante la primera carga y entre un 45 y un 60% durante la segunda en relación con el nivel inicial. Una disminución de estos indicadores nos habla del efecto de mejora de la salud de la educación física y el trabajo sanitario y de su adecuada organización.

Un indicador importante El estado del sistema cardiovascular consiste en calcular el coeficiente de resistencia (EF) y compararlo con indicadores estándar.

El coeficiente de resistencia se calcula mediante la fórmula:

KV = P x 10/PD,

Donde P es el pulso, PP es la presión del pulso (la presión del pulso está determinada por la diferencia entre la presión arterial máxima y mínima).

A medida que se desarrolla la resistencia, los valores numéricos de EF disminuyen. En mesa 2 muestra sus indicadores estándar.

Tabla 2

Indicadores del coeficiente de resistencia en niños.

El desarrollo de los músculos respiratorios se puede controlar mediante un neumotonómetro. Es un tubo de vidrio en forma de U, lleno hasta la mitad de mercurio y equipado con una escala, a la que se fija un tubo de goma con una boquilla. Para tomar medidas, primero inhale y luego exhale profundamente. Luego se llevan la boquilla a la boca e inhalan lo más posible, tratando de elevar el mercurio en el tubo del dispositivo lo más alto posible y mantenerlo en este nivel durante 2 segundos. La fuerza de inhalación aumentará a medida que los niños entrenen. Cabe señalar que los niños disfrutan mucho trabajando con diversos dispositivos y se alegran al ver cómo aumentan las capacidades de su cuerpo.

Un indicador importante que refleja la funcionalidad del sistema respiratorio es la capacidad vital de los pulmones. Se mide mediante un dispositivo espirómetro. La capacidad vital de los pulmones (VC) se mide en centímetros cúbicos. Los indicadores obtenidos se comparan con pendiente(por edad y sexo) VC (VEL), que se puede calcular utilizando las ecuaciones de A.F. Sinyakov, dado en la tabla. 3.

Tabla 3

Ecuaciones para calcular VC (según A.F. Sinyakov)

Conociendo la capacidad vital de los pulmones y el peso corporal, se puede determinar el índice vital (VI) del niño. Está determinado por la fórmula:

GI = VC/R,

Donde capacidad vital es la capacidad vital de los pulmones, en ml; P - peso corporal, en kg.

La eficacia de las actividades de educación física y salud se verá reflejada en un aumento de los índices vitales de 5 a 15 ml/kg.

La presencia de datos iniciales sobre el desarrollo físico en cada edad no constituye aún un seguimiento del desarrollo físico. La toma de indicadores dos veces al año, como es habitual en las instituciones preescolares, no es más que un seguimiento de los resultados. El seguimiento implica seguir la dinámica del desarrollo físico y correlacionar sus indicadores con otros parámetros, por ejemplo, la aptitud física o el estado funcional del cuerpo. Por tanto, los indicadores de desarrollo físico deben tomarse trimestralmente. Esto permite ver los resultados de las influencias pedagógicas en cada niño y en el grupo de niños en su conjunto y ajustar en consecuencia el proceso de desarrollo físico de los niños.

Evaluación de las cualidades físicas de los niños.

Desarrollo de cualidades físicas. evaluado por la dinámica de fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad y velocidad. Cabe señalar que el grado de desarrollo de las cualidades físicas también indica el nivel de desarrollo mental, así como la presencia de ciertas inclinaciones en el niño. Por ejemplo, la agilidad indica desarrollar habilidades para aprender rápidamente.

Rapidez evaluado por la velocidad al correr una distancia de 100 m.

fuerza de la mano evaluado mediante un dinamómetro de mano, fuerza del hombro cinturones- en términos de lanzar a la distancia un balón medicinal que pesa 1 kg utilizando el método desde detrás de la cabeza con las dos manos, fuerza de las extremidades inferiores - en salto de longitud de pie.

Destreza se evalúa por la diferencia en el tiempo para correr una distancia de 10 m en línea recta y en el sentido de lanzadera (correr 5 m, dar la vuelta y correr de regreso).

La agilidad se puede medir por el tiempo dedicado a una carrera de obstáculos. El niño debe correr sobre un banco de gimnasia de 5 m de largo, hacer rodar la pelota entre seis objetos (alfileres, cubos, otros objetos) ubicados a una distancia de 50 cm entre sí y gatear bajo un arco de 40 cm de altura.

SEGUIMIENTO DEL DESARROLLO FÍSICO DE LOS NIÑOS

Se sabe que el desarrollo físico, junto con otros indicadores de los niños, es un indicador importante del estado de salud de los niños. El estado de desarrollo físico depende de características congénitas, así como de las condiciones ambientales en las que el organismo crece y se desarrolla. Se debería permitir que personas capacitadas realicen exámenes del desarrollo físico de los niños, en particular la antropometría. trabajadores médicos, ya que la técnica y los métodos de mediciones antropométricas requieren ciertos conocimientos y habilidades prácticas.

Los niños en el primer año de vida se miden en posición acostada utilizando un estadiómetro horizontal. Se acuesta al niño boca arriba de modo que su cabeza toque firmemente la barra transversal del estadiómetro. La cabeza se coloca en una posición en la que el borde inferior de la órbita y el borde superior del trago de la oreja estén en el mismo plano vertical. El asistente fija firmemente la cabeza del niño. Las piernas deben estirarse ejerciendo una ligera presión con la mano izquierda sobre las rodillas del niño. Con la mano derecha, acerque la barra móvil del estadiómetro firmemente a los talones, doblando los pies en ángulo recto. La distancia entre la barra fija y la móvil corresponderá a la altura del niño.

Medir la altura en los niños más de un año Se realiza en posición de pie utilizando un estadiómetro. El niño se para en la plataforma del estadiómetro de espaldas al soporte vertical, en una posición natural y enderezada, tocando el soporte vertical con los talones, las nalgas, la zona interescapular y la nuca, los brazos hacia abajo a lo largo del cuerpo y los talones juntos. dedos de los pies separados. La cabeza se coloca en una posición en la que el borde inferior de la órbita y el borde superior del trago de la oreja estén en el mismo plano horizontal. La barra móvil se aplica a la cabeza sin presión.

Determinación del peso corporal en niños. temprana edad Realizado en básculas con una carga máxima permitida de hasta 20 kg. Primero, se pesa el pañal. Se coloca sobre la bandeja de la báscula para que los bordes del pañal no cuelguen de la bandeja. El niño se coloca en la parte ancha de la bandeja con la cabeza y la cintura escapular, con las piernas en la parte estrecha de la bandeja. Si el niño puede sentarse, se coloca en la parte ancha de la bandeja con las nalgas y las piernas en la parte estrecha. Se puede colocar a un niño dentro o fuera de la báscula sólo con la viga de la balanza cerrada, de pie no a un lado, sino directamente al costado de la viga de la balanza. Las lecturas de peso se toman del lado de la pesa donde hay muescas o muescas (el peso inferior debe colocarse únicamente en las muescas de la báscula inferior). Después de registrar el peso, los pesos se ponen a cero. Para determinar el peso del bebé, reste el peso del pañal de la lectura de la báscula.

El pesaje de los niños menores de un año en instituciones preescolares se realiza cada 10 días, de 1 a 3 años, una vez al mes.

La circunferencia del pecho se mide con una cinta de goma en estado de respiración tranquila (pausa, y para niños mayores, durante la inhalación y la exhalación). La cinta se aplica en la parte posterior, en las esquinas de los omóplatos, y en la parte delantera, al nivel del borde inferior de los pezones.

Además de las mediciones antropométricas, se anotan el tono muscular, la turgencia de los tejidos, la naturaleza de la deposición de grasa, etc.. El grosor de la capa de grasa subcutánea debe determinarse no en un área en particular, sino en diferentes lugares (en el pecho, entre los pezón y esternón, en el estómago - al nivel del ombligo, en la espalda - debajo de los omóplatos, en las extremidades - en la superficie exterior del muslo y el hombro, en la cara - en el área de las mejillas). Dependiendo del grosor de la capa de grasa subcutánea se habla de depósito de grasa normal, excesivo e insuficiente. Se llama la atención sobre la distribución uniforme (en todo el cuerpo) o desigual de la capa de grasa subcutánea.

La determinación de la turgencia de los tejidos blandos se realiza apretando con un gran y dedos índice mano derecha piel y
todos los tejidos blandos de la superficie interna del muslo y hombro, mientras se percibe una sensación de resistencia o elasticidad, llamada turgencia. Si se reduce la turgencia, cuando se aprieta, se determina una sensación de letargo o flacidez.

El tono muscular se determina mediante flexión pasiva.
y extensión de las extremidades superiores e inferiores. Por el grado de resistencia que se produce durante los movimientos pasivos, así como por la consistencia del tejido muscular, determinada por el tacto, se juzga el tono muscular. En niños sanos, el tono y la masa muscular en lugares simétricos deben ser los mismos.

Estas características descriptivas se clasifican según su gravedad como “pequeñas”, “medianas” y “grandes”.

Una evaluación individual del desarrollo físico se basa en una comparación de sus datos antropométricos con los estándares regionales desarrollados mediante el método de análisis de regresión. El uso de tablas normativas o odontológicas nos permite dar una descripción diferenciada del desarrollo físico del niño e identificar niños que necesitan un seguimiento constante y asesoramiento especializado.

El retraso en el desarrollo físico puede deberse a varias razones que deben ser identificadas por un médico. preescolar. El factor hereditario-constitucional tiene cierta importancia. Más a menudo, la causa del desarrollo físico insatisfactorio son las infecciones e intoxicaciones crónicas, principalmente reumatismo, cardiopatía amigdalogénica, pielonefritis crónica, hipotiroidismo. Podemos hablar de nanismo sólo si la tasa de crecimiento está más del 10% por debajo del estándar.

Un examen detallado del niño nos permite identificar las características de su piel, sistema linfático y sistema esquelético. Los niños en edad preescolar pueden tener escoliosis o pectus excavatum Caja torácica. La detección oportuna de esta patología previene el desarrollo de discapacidad en el futuro. Todos los niños con sospecha de patología del sistema musculoesquelético deben ser remitidos para consulta a un ortopedista y está indicada la gimnasia correctiva.

edad	Niños		chicas		legumbres	aliento	infierno
	peso	altura	peso	altura
1 año	11,5-13,8	82-87	11,7-13,5	80-87	120-125	35
2 años	12-14	85-92	11,8-14,0	82-90	110-115
3 años	13,8-16	92-99	13,6-16	91-99	105-100	28
4 años	15,8-18,5	98-107	14,5-17,5	95-108	100-106	80-104 40-60
5 años	17,6-21,7	105-116	16,9-19,9	98-112	100	80-109 40-60
6 años	19,6-24,2	111-121	18,8-23,8	111-116	90-96	26	80-109 40-60
7 años	21,6-28,2	118-139	21,8-27,4	118-129	85-90	80-109 40-70
8 años	80-87	80-109 40-70
9 años	80-85	85-114 45-74
10 años	78-75	20	90-119 50-70
12 años	75-72	90-119 50-70
13 años	72-82	95-117 53-73
14 años	72-76	17	95-117 53-73

edad		piso.		Nivel de desarrollo físico
				Alto		Por encima del promedio promedio			Por debajo del promedio		corto
1		2		3		4 5			6		7
Masa corporal
3g.	pequeño.. yo		18,7>		18,6-17,3		17,2-14,1	14,0-12,6		12,5<
desarrollador		18 , 5>		18,4-16,9		16,8-13,8	13.7-12,4		12,3<
3g.	pequeño .		19,1>		19,0-17,8		17,4-14,7	14,6-13,1		13,2<
6 meses .	desarrollador		18,7>		18,6-17,7		17,6-14,2	14,6-13,3		12,9<
4g.	pequeño		19,6>		19,5-18,3		18,2-15,3	14,1-13,0		13,8<
desarrollador		18,9>		18,8-17,5		17,4-14,7	15,2-13,9		13,5<
4g.	pequeño .		21,2>		21,1-19,7		19,6-16,0	14,6-13,6		14,3<
6 meses	desarrollador .		20,4>		20,3-18,3		18,2-15,7	15,9-14,4		14,1<
5 años	pequeño ..		22,9>		22,8-21,0		20,9-16,8	15,6-14,2		14,8<
desarrollador		21,9>		21,8-20,2		20,1-16,6	16,7-14,9		14,9<
5 años	pequeño ..		23,9>		23,8-22,1		22,0-18,1	16,5-14,9		16,1<
6 meses	desarrollador		23,8>		23,7-21,8		21,7-17,6	18,0-16,2		15,5<
6 años	pequeño ..		25,0>		24,9-23,2		23,1-19,5	17,5-15,6		17,5<
desarrollador		25,9>		25,8-23,5		23,4-18,6	19,4-17,6		16,1<
6 años	pequeño		26,7>		26,6-24,7		24,6-20,3	18,5-16,2		18,2<
6 meses ..	desarrollador		27,5>		27,4-24,9		24,8-19,7	19,6-17,6		17,5<

Peso corporal
3g.	pequeño..	108>	107-104	103-93		92-88		87<
desarrollador	107>	106-102	101-91		90-86		85<
3g.	pequeño..	109>	108-105	104-96		95-91		90<
6 meses	desarrollador	108>	107-104	103-94		93-90		89<
4g.	pequeño..	111>	110-107	106-99		98-94		93<
desarrollador	110>	109-106	105-98		97-94		93<
4g.	pequeño..	114>	113-110	109-102		101-97		96<
6 meses	desarrollador	1ІЗ>	112-109	108-101		100-96		95<
5 años	pequeño..	117>	116-113	112-105		104-101		100<
desarrollador	1І6>	115-113	112-105		104-102		101<
5 frotar.	pequeño..	120>	119-117	116-108		107-104		103<
6 meses	desarrollador	120>	119-116	115-108		107-103		Ї02<
6 años	pequeño..	124>	123-121	120-112		111-108		107<
desarrollador	124>	123-120	.119-111		110-107		106<
6 años	pequeño..	128>	127-124	123-115		114-111		110<
6 meses	desarrollador	127>	126-123	122-114		113-109		108<
Circunferencia del torax
3g.	pequeño..	59>	58-56		55-50		49-47	46<
desarrollador	58>	57-55		54-49		48-47	46<

INDICADORES DE DESARROLLO DE LOS NIÑOS PREESCOLARES

GABINETE DE MINISTROS DE LA REPÚBLICA DE BASHKORTOSTAN

ORDEN

[SOBRE LA APROBACIÓN DE INDICADORES ESTÁNDAR DE DESARROLLO FÍSICO Y PREPARACIÓN DE NIÑOS EN PREESCOLAR EN LA REPÚBLICA DE BASHKORTOSTAN]

Perdió fuerza sobre la base del Decreto del Gobierno de la República de Bielorrusia de 23 de junio de 2017 N 290.
____________________________________________________________________

1. Aprobar el adjunto indicadores estándar desarrollo físico y preparación de los niños en edad preescolar en la República de Bashkortostán (en adelante, estándares de prueba).

2. Comité Estatal de la República de Bashkortostán para cultura Física, deportes y turismo, Ministerio de Educación Pública de la República de Bashkortostán, Ministerio de Salud de la República de Bashkortostán:

llevar estándares de prueba a organizaciones subordinadas;

realizar anualmente un análisis del estado de salud, el desarrollo físico y la preparación de los niños en edad preescolar y presentar información al Gabinete de Ministros de la República de Bashkortostán.

3. Las administraciones distritales y municipales deberían tomar las medidas necesarias para organizar la educación física de los niños en edad preescolar.

4. El control de la ejecución de esta orden se confía al departamento social y humanitario de la Administración del Gabinete de Ministros de la República de Bashkortostán.

Primer ministro
R.I.BAIDAVLETOV

INDICADORES NORMATIVOS DEL DESARROLLO FÍSICO Y LA PREPARACIÓN DE LOS NIÑOS EN PREESCOLAR DE LA REPÚBLICA DE BASHKORTOSTAN

Aprobado
por orden del Gabinete de Ministros
República de Bashkortostán
de 30 de mayo de 2000 N 510-r

Indicadores de prueba del desarrollo físico de niños en edad preescolar.

1. Indicador de peso y altura

┌════════┬═══════════════════════════┬════════════════════════════‰
│Edad,│ Peso, kg │ Altura, cm │
│ años ├═════════════┬═════════════┼══════════ ═════┬═══ ═════════┤
│ │ niños │ niñas │ niños │ niñas │
└════════┴═════════════┴═════════════┴═══════════════┴════════════…
3 13,7-15,3 13,1-16,7 92-99 91-99
4 15,3-18,9 14,4-17,9 99-107 96-106
5 17,4-22,1 16,5-20,4 105-116 104-114
6 19,7-24,1 19,0-23,6 111-121 111-120
7 21,0-24,1 20,6-28,3 117-128 117-128

2. Capacidad vital de los pulmones

┌═════════════════┬════════┬═════════════════════════════════════‰
│ Género │Edad,│ Historia de vida │
│ │ años │ capacidad pulmonar │
│ │ │ (ml) │
└═════════════════┴════════┴═════════════════════════════════════…
niños 3 500-800
4 650-1000
5 1100-1500
6 1500-1800
7 1700-2200

Niñas 3 400-800
4 650-1000
5 1100-1400
6 1300-1800
7 1500-2000

3. Fuerza muscular

┌═══════════┬════════┬═══════════════┬══════════════┬════════════‰
│ Género │Edad│ Fuerza muscular │ Fuerza muscular │ Peso muerto │
│ │ años │brazo derecho, kg│brazo izquierdo, kg│fuerza, kg │
└═══════════┴════════┴═══════════════┴══════════════┴════════════…
Niños 3 3,4-6,2 3,1-5,5 13,5-19,6
4 3,9-7,5 3,5-7,1 17,6-22,4
5 6,5-10,3 6,1-9,5 19,7-28,1
6 9,6-14,4 9,2-13,4 28,9-37,4
7 11,6-15,0 10,5-14,1 28,7-39,9

Niñas 3 2,6-5,0 2,5-4,9 12,4-17,2
4 3,1-6,0 3,2-5,6 14,5-19,7
5 4,9-8,7 5,1-8,7 16,3-22,5
6 7,9-11,9 6,8-11,6 24,5-32,9
7 9,4-14,4 8,6-13,2 25,0-35,0

Indicadores de aptitud física de los niños en edad preescolar.

┌══════════════┬════┬═══════════════════════════════════════════════════════‰
│ Indicadores │Género │ Edad │
│ │ ├═════════┬══════════┬═══════════┬═══════════┬══════════┤
│ │ │ 3 años │ 4 años │ 5 años │ 6 años │ 7 años │
└══════════════┴════┴═════════┴══════════┴═══════════┴═══════════┴══════════…
Velocidad de marcha M 3,5-2,8 3,3-2,4 2,5-2,1 2,4-1,9 2,2-1,8
a 10 m del movimiento D 3,8-2,7 3,4-2,6 2,7-2,2 2,5-2,0 2,4-1,8
(segundo)

Velocidad de carrera M 11,0-9,0 10,5-8,8 9,2-7,9 8,4-7,6 8,0-7,4
a 30 m con D 12,0-9,5 10,7-8,7 9,8-8,3 8,9-7,7 8,7-7,3
inicio (seg)

Saltar desde M - - 20,2-25,8 21,1-26,9 23,8-30,2
lugares (cm) D - - 20,4-25,6 20,9-27,1 22,9-29,1

Salto de longitud M 47,0-67,6 53,5-76,6 81,2-102,4 86,3-108,7 94,0-22,4
desde el lugar (cm) D 38,2-64,0 51,1-73,9 66,0-94,0 77,7-99,6 80,0-123,0

Rango M 1,8-3,6 2,5-1,1 3,9-5,7 4,4-7,9 6,0-10,0
tiro derecho D 1,5-2,3 2,4-3,4 3,0-4,4 3,3-5,4 4,0-6,8
h y M)

Rango M 2,0-3,0 2,0-3,4 2,4-4,2 3,3-5,3 4,2-6,8
tiro a la izquierda D 1,3-1,9 1,8-2,8 2,5-3,5 3,0-4,7 3,0-5,6
h y M)

Gama M 119-157 117-185 187-270 221-303 242-360
lanzar D 97-153 97-178 138-221 156-256 193-311
balón medicinal
(1 kg) debido
cabezas (cm)

velocidad de carrera
(segundo)
a 90 m 30,6-25,0
a 120 m 35,7-29,2
a 150 metros