प्रारंभिक गर्भावस्था में मासिक धर्म। गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म - यह वास्तव में क्या है?

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की अनुपस्थिति - स्पष्ट संकेतकि गर्भधारण हो गया है। बेशक, अगर कोई विकृति नहीं है और महिला स्वस्थ है। हालांकि, ऐसे मामले अपवाद नहीं हैं, जब गर्भवती होने पर, विशेष रूप से पहले महीनों में, मासिक धर्म अभी भी हुआ था। वैसे, यही कारण है कि कुछ महिलाओं के लिए गर्भावस्था के तथ्य की पहचान करना बहुत मुश्किल होता है। आज के प्रकाशन में, हमने यह पता लगाने का निर्णय लिया कि क्या मासिक धर्म वास्तव में गर्भावस्था के दौरान जा सकता है और इससे महिलाओं के स्वास्थ्य को क्या खतरा है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म: खतरनाक या नहीं?

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म बिल्कुल भी सामान्य नहीं है, जैसा कि कई लोग दावा करते हैं। और यहां तक ​​​​कि अगर आपका सबसे करीबी दोस्त आपको आश्वासन देता है कि गर्भावस्था के दौरान उसकी अवधि थी, जबकि बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था, तो आपको डिस्चार्ज को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म नहीं होना चाहिए, और इस घटना का कारण गंभीर विकृति और बीमारियां हो सकती हैं। कौन सा? चलो गौर करते हैं।

सबसे पहले, आइए स्कूल एनाटॉमी कोर्स को याद करें। शरीर क्रिया विज्ञान महिला शरीरयह ऐसा है कि महीने में एक बार उसके शरीर में एक अंडा परिपक्व होकर गर्भधारण के लिए तैयार हो जाता है। इसके अलावा, यदि गर्भाधान नहीं हुआ, तो यह गिर जाता है और मासिक धर्म के साथ निकल जाता है। यदि अंडा पहले से ही निषेचित है, तो शरीर भ्रूण के लिए एक विशेष स्थान तैयार करता है और गर्भाशय को भ्रूण को अस्वीकार करने से रोकने के लिए अपने सभी प्रयासों को निर्देशित करता है। यह हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि से सुगम होता है - जो गर्भाशय की दीवारों की आंतरिक परत के विकास को उत्तेजित करता है ताकि भ्रूण ठीक से उनसे जुड़ सके। प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की दीवारों को सिकुड़ने से रोकता है, जो अस्वीकृति को रोकता है। इसलिए हम यह नहीं कह सकते कि गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म सामान्य है।

हालाँकि, निष्पक्षता में, हम ध्यान दें कि वास्तव में गर्भावस्था के दौरान कुछ स्पॉटिंग होती है। हालांकि, उन्हें मासिक कहना बहुत मुश्किल है। इन स्रावों का कारण विभिन्न विकृति, उल्लंघन हो सकता है हार्मोनल संतुलनशरीर में, साथ ही छूटना गर्भाशयवह धमकी देता है।

जिन महिलाओं ने प्रारंभिक गर्भावस्था में स्पॉटिंग का उल्लेख किया है, एक नियम के रूप में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के उल्लंघन से पीड़ित हैं। अगर शरीर में भावी माँचूंकि यह हार्मोन अपर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होता है, इसलिए सामान्य मासिक धर्म के लिए सही समय पर एंडोमेट्रियम के टुकड़ों के साथ स्पॉटिंग देखी जा सकती है। हालाँकि, यह एक बहुत ही खतरनाक प्रक्रिया है, क्योंकि शुद्धिकरण के साथ-साथ भ्रूण की अस्वीकृति हो सकती है। स्वाभाविक रूप से, इस प्रक्रिया को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, इसलिए एक डॉक्टर से मिलना सुनिश्चित करें जो प्रोजेस्टेरोन की जगह लेने वाली दवाओं को लिखेगा। ज्यादातर मामलों में कृत्रिम प्रोजेस्टेरोन गर्भपात से बचने और सहने में मदद करता है स्वस्थ बच्चानियत तारीख से पहले।

एक और कारण खोलनागर्भावस्था के दौरान, आनुवंशिक परिवर्तन और भ्रूण के विकास की विकृति हो सकती है या अस्थानिक गर्भावस्था. जिन महिलाओं को एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड का निदान किया गया है, वे भी जोखिम में हैं। तथ्य यह है कि इन विकृति के साथ, भ्रूण को बहुत सफलतापूर्वक ठीक नहीं किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ऑक्सीजन भुखमरीऔर गर्भपात हो सकता है।

एक हार्मोनल विकार जो गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की ओर जाता है जिसे हाइपरएंड्रोजेनिज्म कहा जाता है, एक महिला के शरीर में पुरुष हार्मोन की अधिकता है। इस बीमारी का इलाज न करने का मतलब भ्रूण के सामान्य विकास को खतरा है।

एक दुर्लभ घटना, जिसके कारण कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म होता है - शुरू में 2 भ्रूण बनते हैं। उनमें से एक सामान्य रूप से विकसित होता है, और दूसरा, किसी कारण से, शरीर द्वारा खारिज कर दिया जाता है, जिससे खूनी निर्वहन होता है।

पूर्वगामी से, निष्कर्ष इस प्रकार है: गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म आदर्श से बहुत दूर है और बिल्कुल हानिरहित नहीं है। इसलिए, आपको "परियों की कहानियों" को नहीं सुनना चाहिए ताकि आपको उनसे डरना न पड़े। यदि आपने थोड़ा सा भी ध्यान दिया है - डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, और यदि पीठ दर्द उन्हें जोड़ा जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

अपना और अपने होने वाले बच्चे का ख्याल रखें!

खासकरइरा रोमानी

नमस्कार प्रिय महिलाओं, इस लेख में मैं आपको बताऊंगी कि गर्भावस्था के दौरान शरीर के साथ क्या होता है, आप अगले 9 महीनों के लिए अपने शरीर से क्या उम्मीद कर सकती हैं, हम दिल और रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, दबाव, खिंचाव के निशान पर चर्चा करेंगे। काले धब्बेचेहरे पर, हार्मोन और मानस के पुनर्गठन पर।

इस लेख को अंत तक पढ़ें और अपने आप में कुछ बदलावों की खोज करने के बाद, आप कम से कम करेंगे आप शांत रहेंगेयह समझना कि अभी आपके अंदर क्या प्रक्रियाएँ चल रही हैं।

हार्मोन जो शरीर और मानस दोनों को बदलते हैं

गर्भावस्‍था की शुरूआत से ही, शुरूआती दौर में जैसे ही अंडा गर्भाशय की दीवारों से जुड़ जाता है, शरीर में आमूल-चूल परिवर्तन हो जाते हैं - सभी प्रणालियाँ एक नया जीवन बनाने की तैयारी कर रही हैं.

नए हार्मोन सक्रिय रूप से बनने लगते हैं - गर्भावस्था हार्मोन.

गर्भावस्था के दौरान, निम्नलिखित हार्मोन सबसे अधिक सक्रिय होते हैं:

• ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन ( मतली पैदा कर सकता है)
• एस्ट्रोजेन ()
• प्रोजेस्टेरोन ( स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय के विकास को बढ़ावा देता है)
• थायराइड उत्तेजक हार्मोन ( थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है)
• एक हार्मोन जो मेलानोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करता है ( त्वचा के रंगद्रव्य को संश्लेषित करता है, या त्वचा पर उम्र के धब्बों को काला करता है).

आइए देखें कि हार्मोन के प्रभाव में शरीर के सिस्टम कैसे बदलते हैं।

रक्त की मात्रा में 45% की वृद्धि

हृदय प्रणालीअतिरिक्त भार के अनुकूल। परिसंचारी रक्त की मात्रा 35-45% बढ़ जाती है। यदि एक महिला के शरीर में औसतन - 3500-4000 मिली रक्त, तो गर्भावस्था के अंत तक - 5300-5550 मिली रक्त।

हृदय की शारीरिक अतिवृद्धि होती है। हृदय की अतिवृद्धि प्राकृतिक तरीकाउच्च भार के लिए अनुकूलन। क्यों? बहुत सरल - रक्त परिसंचरण का तीसरा चक्र बनता है- अपरा, आपके बच्चे के लिए अलग।

रक्तचाप कम होना

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में रक्तचाप कम हो जाता है.

यदि गर्भावस्था से पहले आपका रक्तचाप थोड़ा कम था, 100/80 मिमी Hg से कम, तो गर्भावस्था की पहली तिमाही में यह और भी कम हो सकता है और आप लगातार सोना चाहेंगी। कमजोरी और हल्का चक्कर आना महसूस हो सकता है।

गर्भावस्था हार्मोन में से एक प्रोजेस्टेरोन है।रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, उनका विस्तार होता है, जिससे रक्त परिसंचरण बेहतर होता है।वासोडिलेशन के जवाब में, दबाव कम हो जाता है।

यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो आपके डॉक्टर को जिनसेंग टिंचर जैसी प्राकृतिक रक्तचाप की दवाएं लिखनी चाहिए।

गर्भावस्था के 12 सप्ताह के बाद रक्तचाप सामान्य हो जाना चाहिए, 120-140 / 70-90 mm Hg के स्तर पर, गर्भावस्था से पहले के समान हो जाएं।

दूसरी ओर, आप वृद्धि देखेंगे रक्तचापतत्काल चिकित्सा की तलाश करें क्योंकि यह कुछ जटिलताओं का लक्षण हो सकता है।

मूत्राशय और मूत्रवाहिनी के स्वर में परिवर्तन

स्वर में परिवर्तन मूत्र के ठहराव का पूर्वाभास देता है। और बैक्टीरिया किसी भी ठहराव को बहुत पसंद करते हैं।.

इसलिए, एक गर्भवती महिला को मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का खतरा होता है। संक्रमण के विकास का एक अन्य कारण हो सकता है गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी का संपीड़न.

किसी भी संक्रमण के विकास से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के पहले महीनों में परीक्षण के लिए पेशाब करने की आवश्यकता होती है।मूत्र में बैक्टीरिया ()।

बैक्टीरियुरिया बिल्कुल प्रकट नहीं हो सकता है - कोई लक्षण नहीं! यदि आपके पास है तो केवल एक मूत्र संस्कृति दिखा सकती है गुप्त रोगगुर्दे या नहीं।

यदि समय रहते बैक्टीरियुरिया ठीक हो जाता है, तो भविष्य में आप मूत्र प्रणाली के संक्रमण से खुद को बचा सकते हैं, विशेष रूप से पायलोनेफ्राइटिस में।

गलत सलाह न सुनें, "वे कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान एंटीबायोटिक्स क्यों पीते हैं, यह बच्चे के लिए बहुत हानिकारक है, आपको जड़ी-बूटियाँ पीने और लोक उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।"

पारंपरिक चिकित्सा के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान है, लेकिन यहां यह मामला है जब एंटीबायोटिक्स अपरिहार्य हैं. किडनी में इंफेक्शन हो गया है, जो छिपकर गोली मारने के मौके का इंतजार कर रहा है। और यह बहुत सटीक रूप से गोली मार देगा - पायलोनेफ्राइटिस का विकास, जो गंभीर जटिलताओं या बदतर, सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) की ओर जाता है। इसलिए, इस मामले में, रोकथाम सुनहरा नियम है!

शाम को पैरों में हल्की सूजन सामान्य है

नजर रखने वाली अगली चीज मूत्र की मात्रा है।

मूत्र की मात्रा तरल नशे की मात्रा पर निर्भर करती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली मूत्र दिन के समय में उत्सर्जित होता है, बाकी रात में।

एक गर्भवती महिला के लिए, रात में शौचालय में "दौड़ना" आदर्श है, अक्सर "दौड़ना" भी आदर्श है।

यदि गर्भावस्था के अंतिम महीनों में छोटा है पैर की सूजन भी सामान्य है! किसी भी स्थिति में आपको पानी की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए।

अगर एडिमा अचानक दिखाई देती है और तेजी से बढ़ती है, यह एक खतरनाक सिंड्रोम है- डॉक्टर के पास दौड़ें, या बेहतर अभी तक, उसे घर बुलाओ!

एडिमा होने पर सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खपत तरल पदार्थ की मात्रा को कम न करें, यह बहुत खतरनाक हो सकता है!

स्वाद वरीयताओं में बदलाव

गर्भावस्था की शुरुआत में कई महिलाओं में बदलाव आते हैं स्वाद वरीयताएँ, विभिन्न सनक दिखाई देते हैं (खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों की लालसा), कुछ प्रकार के भोजन (मांस और वसायुक्त खाद्य पदार्थ) के प्रति घृणा; भूख बढ़ाता है।

आप सुबह मतली और उल्टी का अनुभव कर सकते हैं। गर्भावस्था से जुड़े शरीर के पुनर्गठन के लिए यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन केवल तभी उल्टी दिन में 3-4 बार से अधिक नहीं होती है और इससे वजन कम नहीं होता है.

यदि उल्टी होने से सेहत में तेज गिरावट आती है और उसी समय आपका वजन कम हो जाता है और यह गर्भावस्था की जटिलता है, जिसे कहा जाता है गर्भावस्था उल्टी।और यहां आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

डॉक्टरों के शस्त्रागार में अब हैं प्रभावी साधनइस जटिलता के लक्षणों को दूर करने के लिए।

आंत्र स्वर में कमी

फिर से हार्मोन के प्रभाव में आंत्र स्वर में कमी, भोजन पूरे पाचन तंत्र से सामान्य से अधिक धीरे-धीरे गुजरता है, ताकि शरीर बच्चे के लिए भोजन से अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। और यही अक्सर कब्ज का कारण बनता है। आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित जुलाब की सूची प्राप्त कर सकती हैं।

इसके अलावा, आंतों और पेट को गर्भवती गर्भाशय द्वारा ऊपर धकेला जाता है और निचोड़ा जाता है। पेट की सामग्री अन्नप्रणाली में वापस आ सकती है और नाराज़गी पैदा कर सकती है।

नाराज़गी के लिए, मैं रेनी की सलाह देता हूं।यह एक हल्का, एल्युमिनियम मुक्त उत्पाद है। भोजन के 1 घंटे बाद इसे 1-2 गोलियां लें, यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। प्रति दिन 11 से अधिक गोलियां नहीं। वांछित इसे 2-3 दिनों से अधिक समय तक न लें।

दरअसल में उचित पोषणगर्भावस्था के दौरान इन सभी असुविधाओं को काफी हद तक कम किया जा सकता है, मैं आपको इस विषय पर कई विस्तृत सिफारिशें दूंगा।

पहले से ही अब आप अपने आहार में केवल 200 मिली को शामिल करके अपनी सेहत में काफी सुधार कर सकते हैं।दैनिक।

स्तन ग्रंथियां खिलाने की तैयारी कर रही हैं

वे लोबूल, वसा ऊतक की संख्या में वृद्धि करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निप्पल खुरदरे हो जाते हैं, संवहनी नेटवर्क स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है।

कोलोस्ट्रम स्रावित होता है - एक गाढ़ा पीला तरल। कभी-कभी छाती पर "खिंचाव के निशान" दिखाई दे सकते हैं। कोई भी क्रीम या क्रीम का प्रयोग न करें दवाएंक्योंकि वे अप्रभावी हैं। बाद के लिए सभी गतिविधियों को छोड़ दें - खाने के बाद की अवधि।

गर्भाशय बढ़ता है, इसकी स्थिति बदल जाती है

गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय का वजन 500 गुना और मात्रा - 1000 गुना बढ़ जाती है।

बाहरी जननांग को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, योनि स्राव की मात्रा काफी बढ़ जाती है।

14वें सप्ताह से शुरू होकर गर्भाशय समय-समय पर सिकुड़ना शुरू हो सकता है. सबसे पहले, संकुचन कमजोर और अनियमित होते हैं, आप उन्हें नोटिस भी नहीं कर सकते। 30वें सप्ताह से, संकुचन लगातार और मजबूत हो जाते हैं, उन्हें "ब्रेक्सटन-गीक्स संकुचन" कहा जाता है। उनका मतलब बिल्कुल नहीं है शीघ्र प्रसव, लेकिन वे बच्चे के जन्म की तारीख के करीब आने की बात करते हैं।

गर्भकालीन आयु के अनुसार गर्भाशय की स्थिति बदल जाती है।

• 14वें हफ्ते में, पेट बाहर निकलना शुरू हो जाता है और गर्भाशय जंक्शन पर फैल जाता है जघन की हड्डियाँश्रोणि (कूल्हों के स्तर पर)।
• 20वें सप्ताह तक गर्भाशय का ऊपरी भाग नाभि के स्तर तक पहुंच जाता है, यह नीचे से फेफड़ों पर दबाव डालने लगता है।
• 30वें सप्ताह तक गर्भाशय पसलियों तक पहुंच जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
• 34वें सप्ताह में पीठ का काठ का वक्र बढ़ जाता है, यह गर्भाशय की गंभीरता के कारण होता है।

वजन बढ़ना - प्रति गर्भावस्था 12 किग्रा

गर्भावस्था के अंत में स्वस्थ महिला औसतन 12 किलो वजन बढ़ाना चाहिए 8 से 18 किग्रा के उतार-चढ़ाव के साथ, जिनमें से:

• भ्रूण का वजन 2800-3400 ग्राम है
• भ्रूण झिल्ली के साथ प्लेसेंटा का द्रव्यमान ( बच्चों की जगह) - 680 ग्राम
• आयतन उल्बीय तरल पदार्थ- 900 ग्राम
• गर्भाशय का हिसाब - 1130 ग्राम होता है
• रक्त की मात्रा 1600 ग्राम है
• स्तन ग्रंथि का वजन - 900 ग्राम
• वसा ऊतक वजन 4000 ग्राम
• निचले छोरों में द्रव - 900-1300 ग्राम
• बाह्य तरल पदार्थ - 1000-1500 ग्राम

यहाँ अंकगणित है!

चेहरे पर काले धब्बे हो सकते हैं

कुछ महिलाओं के चेहरे पर दिखाई देते हैं भूरे रंग के धब्बे(उन्हें "क्लोस्मा" कहा जाता है)।

प्रभाव में सूरज की किरणेंइन धब्बों का रंग अधिक तीव्र हो सकता है, इसलिए बाहर जाने से पहले अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के दौरान उन्हें हटाने की कोशिश न करें - समय और धन की अतिरिक्त बर्बादी।

इसके अलावा, यह न भूलें कि दाग-धब्बों को टैनिंग उत्पादों या टैनिंग पाउडर से छुपाया जा सकता है, जो चेहरे को एक प्राकृतिक टैन्ड लुक देगा और बना देगा काले धब्बेगहरे रंग की त्वचा की पृष्ठभूमि के खिलाफ अगोचर।

बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में वे चमकते हैं और फिर गायब हो जाते हैं।

बालों की ग्रोथ बढ़ेगी

त्वरित रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों की मात्रा में वृद्धि भी त्वचा कोशिकाओं के बेहतर पोषण का कारण बनती है। बेहतर त्वचा पोषण हाइपरट्रिचोसिस पैदा कर सकता है - बालों के विकास में वृद्धि।

बाल उन जगहों पर दिखाई दे सकते हैं जहां यह पूरी तरह अनावश्यक है, उदाहरण के लिए, होंठ क्षेत्र में चेहरे पर, ठोड़ी पर, गालों पर। कंधे, पैर, पीठ और पेट पर भी बाल दिखाई दे सकते हैं।

इनमें से अधिकांश बाल बच्चे के जन्म के छह महीने बाद गायब हो जाते हैं।लेकिन कुछ अधिक समय तक रह सकते हैं।

इस मामले में क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग न करना बेहतर है। सबसे पहले, क्रीम में सभी रसायनों को छोटी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है, जो बच्चे के लिए प्रतिकूल है, और दूसरी बात, त्वचा उन्हें नहीं देख सकती है, और परिणाम शून्य होगा।

बच्चे के जन्म तक इलेक्ट्रोलिसिस या वैक्सिंग को स्थगित करना भी बेहतर है, क्योंकि यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है जो गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे को भड़का सकती है।

मैं आपको सलाह देता हूं कि चिमटी से अपने चेहरे पर बालों को बाहर निकालें (उन्हें कभी भी शेव नहीं करना चाहिए!), और पैरों पर, हाथों पर - रेजर से शेव करने के लिए। ये सबसे सुरक्षित तरीके हैं।

नए तिल और पैपिलोमा दिखाई दे सकते हैं

त्वचा पर नए तिल दिखाई दे सकते हैं, और मौजूदा तिल बड़े और काले हो सकते हैं। यदि आपके पास एक तिल है जो गर्भावस्था के दौरान बदलना शुरू हो गया है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अगर तिल तेजी से बढ़ रहा है तो उसे अस्पताल में ही निकलवा देना चाहिए।. इस तरह के ऑपरेशन के लिए गर्भावस्था का कोई मतभेद नहीं है।

मोल्स के अलावा, पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं, ये त्वचा पर छोटे रूप हैं। यदि आपके पास पहले से हैं, तो वे और भी बन सकते हैं।

इसकी चिंता मत करो। अस्तित्व सुरक्षित तरीकेउनका निष्कासन, जिसमें एनेस्थीसिया या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद दोनों में हटाया जा सकता है।

त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं

खिंचाव के निशान तनी हुई त्वचा का एक क्षेत्र है जो लाल रंग का होता है। वे आमतौर पर पेट, छाती, जांघों या नितंबों पर दिखाई देते हैं।

लोकप्रिय विश्वास के बावजूद, खिंचाव के निशान हर किसी पर प्रकट नहीं हो सकते हैं।! और यह निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔर हार्मोनल स्तर।

बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं सफेद रंगऔर अदृश्य हो जाते हैं, परन्तु वे कभी भी पूरी तरह से नहीं मिटेंगे। अभी तक स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं खोजा जा सका है। महिलाओं ने तरह-तरह के लोशन आजमाए, लेकिन अक्सर यह सब बेकार साबित हुआ।

यदि आप कनेक्ट करते हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं अच्छा कार्यक्रमपेट की प्रेस को मजबूत करने और त्वचा के ट्यूरर में सुधार करने के लिए।

निष्कर्ष

अंत में, मैं एक और बात कहना चाहता हूं - जीवन के पहले दिन से आप बच्चे के साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, आप डर महसूस करते हैं और वह प्लेसेंटा के माध्यम से भय के हार्मोन प्राप्त करता है, आप आनंद महसूस करते हैं - शरीर आनंद का एक हार्मोन स्रावित करता है, यह बच्चे को भी प्रेषित किया जाता है।

वैज्ञानिकों ने चित्रों में एक आश्चर्यजनक तथ्य स्थापित किया है और दर्ज किया है: बच्चा लगभग एक साथ माँ के साथ मुस्कुराता है या "दुःख की किरकिरी" करता है, उसके चेहरे के भावों को दोहराता है (और इसलिए राज्य!) । और इसलिए, आप हर घोटाले का अनुभव करते हैं, आपके सभी आँसू एक साथ! इसे याद रखें और कोशिश करें कि भावुक न हों।

इस लंबे लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि यह आसान नहीं था :)

लेकिन अब आप ज्ञान से लैस हैं और अब आपको आश्चर्य से नहीं लिया जा सकता है! खैर, नए लेखों को सब्सक्राइब करना न भूलें, अगर आपको लेख पसंद आया हो तो अपने दोस्तों के साथ साझा करें। और आपका ध्यान देने के लिए फिर से धन्यवाद!

बहुत बार महिलाएं मुझे इस तरह के सवालों के साथ बुलाती हैं: “मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूँ, मैं कहाँ से शुरू करूँ? क्या करें? कहाँ भागना है? क्या लें? मैंने फैसला किया कि सब कुछ फिर से बताने की तुलना में विस्तृत संक्षिप्त मार्गदर्शिका लिखना आसान था।

यह लेख आपके लिए एक नए देश - "गर्भावस्था" की त्वरित मार्गदर्शिका है। यह तब है जब आप हर उस चीज़ का अध्ययन करेंगे जो संभव है और सभी संकेतों और अवस्थाओं में पूरी तरह से उन्मुख होंगे। इस बीच, मैं आपको त्वरित, संक्षिप्त सलाह देता हूं - क्या करें, क्या छोड़ें, क्या खाएं और क्या पिएं, कौन से विटामिन लें और अन्य।

तो, पहले 15 चरण:

पहला - गर्भावस्था परीक्षण करें और एचसीजी के लिए रक्तदान करें

पहले संदेह पर, हम गर्भावस्था परीक्षण करते हैं, इसे मासिक धर्म में 1-2 सप्ताह की देरी से पहले नहीं करना शुरू करते हैं। पहले, वह कुछ भी नहीं दिखा सकता है।

यदि संदेह है, तो आप भ्रूण के अंडे से स्रावित हार्मोन - कोरियोगैनाडोट्रोपिन (एचसीजी) के लिए रक्त दान कर सकते हैं।

गर्भावस्था निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड नहीं करना महत्वपूर्ण है!

किसी कारण से, यह तुरंत सभी को लगता है कि उन्हें अल्ट्रासाउंड स्कैन चलाने और पंजीकृत होने की आवश्यकता है। यह सच नहीं है!

अल्ट्रासाउंड - भ्रूण पर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है, और इसे 12 सप्ताह से पहले नहीं किया जा सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप गर्भवती हैं, एचसीजी के लिए रक्त दान करना पर्याप्त है। यह एक बहुत ही सटीक विश्लेषण है और भ्रूण के विकास में कोई हस्तक्षेप नहीं है।

दूसरा - अपने पति और परिवार को बताएं

यह सुनिश्चित करने के बाद कि आप गर्भवती हैं, आप अपने पति और परिवार को अपनी खुशी के बारे में बता सकती हैं। यदि गर्भावस्था अनियोजित है, तो धैर्य और नाजुक रहें।

पहले अपने पति को बताएं, अधिमानतः लिखित रूप में, सुबह एक नोट छोड़ें, लिखें कि आप गर्भवती हैं और शाम को सब कुछ पर चर्चा करें। उसे इस खबर से उबरने का समय दें। तब आप अपने परिवार को बता सकते हैं।

किसे बताना है आप पर निर्भर है। लेकिन कई लड़कियां ऐसा करती हैं - 3-4 महीने तक वे केवल सबसे - सबसे करीबी बताते हैं, और वहां वे पहले से ही सभी को बताते हैं।

मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से उचित निर्णय है, पहली तिमाही आमतौर पर बच्चे और आप दोनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण और कठिन होती है।

तीसरा -जीवन की गति बदलो

बेशक, गर्भावस्था के लिए आपको अपनी लय और जीवनशैली बदलने की आवश्यकता होगी। सबसे पहले सांस छोड़ें और आराम करें।

सभी गर्भवती माताओं में से 100% गर्भावस्था के पहले दिनों में तनाव, भय और असुरक्षा महसूस करती हैं। और यह स्वाभाविक है, इसके लिए खुद को दोष न दें।

आप बड़े बदलावों के कगार पर हैं और आप अभी तक नहीं जानते कि आप उनका सामना कर पाएंगे या नहीं। लेकिन आपके पास इसकी आदत डालने के लिए अभी भी 9 महीने हैं।

हालांकि मैं अनुभव से जानता हूं दूसरी तिमाही में भावी मातृत्व की भावना आएगी, और जब आप बच्चे की पहली हरकत महसूस करेंगे, तो आप समझ जाएंगे कि मातृत्व की भावना आपके अंदर कितनी मजबूत है और यह प्रक्रिया कितनी स्वाभाविक है।

इस बीच में अपनी गति धीमी करो- अधिक से अधिक बार आराम करने की कोशिश करें। एक मिनट है - बैठ जाओ, या बेहतर अभी तक लेट जाओ।

मैं अक्सर सुनता हूं, लेकिन कैसे आराम करना है - यह अभी भी निर्धारित है - एक मिनट नहीं है, समय कहां से प्राप्त करें। उत्तर सरल है और एक ही समय में बहुत जटिल है - जो कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण है उसे त्याग दें।और क्या अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है - नींद, भोजन, पानी।

बाकी सब कुछ त्याग या स्थगित किया जा सकता है: प्रेमिका के साथ एक कैफे, फोन कॉल, काम, घर के काम, फिल्में, किताबें, खरीदारी। दूसरी तिमाही तक धैर्य रखें, वहां यह आसान हो जाएगा, और आप हर चीज की भरपाई कर सकते हैं.

इसके अलावा, आपका शरीर इसमें आपकी मदद करेगा, पहली तिमाही में, सभी माताएँ बहुत अधिक थकान और लगातार सोने की इच्छा की शिकायत करती हैं।

चौथा - धूम्रपान और शराब का सेवन तुरंत बंद कर दें

जैसे ही उन्हें गर्भावस्था के बारे में पता चला, धूम्रपान, शराब पीना तुरंत बंद कर देंयहां तक ​​कि छोटी खुराक में भी, यहां तक ​​कि शराब और बियर भी। परिणाम पूरी तरह अप्रत्याशित हो सकते हैं।

पहली तिमाही के हर दिन, बहुत काम चल रहा है, भ्रूण की कोशिकाएं अविश्वसनीय गति से विभाजित होती हैं, सभी अंगों, प्रणालियों, कोशिकाओं और ऊतकों की नींव रखी जाती है। इस प्रक्रिया में कोई भी हस्तक्षेप बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

पांचवां - दवाइयां और कोई भी उपचार लेना बंद कर दें

यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, इलाज करा रहे हैं या कराने वाले हैं - तुरंत बंद करो।

प्रसवपूर्व क्लिनिक में अपने डॉक्टर के पास जाएं और हमें बताएं कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं, डॉक्टर इलाज का तरीका बदल देंगे।

गर्भावस्था के दौरान किसी भी बीमारी का आप पहले की तरह इलाज नहीं करेंगी, इसलिए यदि आपको जुकाम के लक्षण महसूस हों, तो फेरवेक्स या एस्पिरिन के लिए न दौड़ें।

अधिकांश दवाएं गर्भावस्था के दौरान नहीं लेना चाहिए!

अनुभाग देखें , आप वहां इस सवाल का जवाब पा सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान यह या वह दवा लेना संभव है या नहीं।

छठा - खुद को ध्यान से सुनना शुरू करें

गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब आप अपनी आंतरिक आवाज को पहले से कहीं अधिक स्पष्ट रूप से सुनती हैं। वह आपको हानिकारक और खतरनाक हर चीज से बचाता है।

बिना शर्त के वह जो कुछ भी कहता है उसे सुनें।

रैप अप वार्मर - दूसरों की राय की परवाह किए बिना इसे करें। सोने के लिए खींचता है - प्रदर्शन करने के लिए दौड़ता है। अचानक, एक व्यक्ति या पूरा परिवार अप्रिय हो गया, गंध - ठीक है, आप बच्चे के जन्म के बाद उनके पास लौट आएंगे।

अपने शरीर को मंदिर की तरह रखें और सुरक्षित रखें!

सातवां - खेल खेलना बंद करो

यदि आप गर्भावस्था से पहले किसी खेल में शामिल थीं, तो सभी गतिविधियों को रोक दें। (दौड़ना, साइकिल चलाना, घुड़सवारी, टेनिस, लंबी पैदल यात्रा, एरोबिक्स, फिटनेस, जिमऔर निश्चित रूप से, सभी प्रकार के पेशेवर खेल।)

गर्भावस्था के दौरान, आप नृत्य कर सकते हैं (खेल को छोड़कर सभी नृत्य), गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक करें, तैरें, कुछ योग आसन करें।

आठवां - फोलिक एसिड लेना शुरू करें

पहली तिमाही में फोलिक एसिड लेना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह नींव रखेगा उचित विकासऔर मस्तिष्क और पूरे का गठन तंत्रिका तंत्रबच्चा।

हालांकि, मैं आपको लेने की सलाह देता हूं फोलिक एसिड गोलियों में नहीं, जैसा कि आम चलन है, लेकिन केवल खाद्य स्रोतों से.

तथ्य यह है कि, हाल के अध्ययनों के अनुसार, कृत्रिम रूप से संश्लेषित गोलियों के साथ फोलिक एसिडवांछित सकारात्मक प्रभाव नहीं होने पर, उनकी गतिविधि और शक्ति साधारण पालक की शक्ति के 10% के भीतर उतार-चढ़ाव करती है।

इसके अलावा, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने 40-50 साल की उम्र में फोलिक एसिड युक्त गोलियां लेने और स्तन कैंसर होने के बीच संबंध साबित किया है।

हम पोषण पर अनुभाग में प्राकृतिक और कृत्रिम विटामिन के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे, जहां लेखों का एक अलग ब्लॉक इसके लिए समर्पित होगा।

तो, आप केवल साग और सब्जियों से फोलिक एसिड प्राप्त करेंगे, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि आपको प्रति दिन कम से कम 400 एमसीजी प्राप्त करने की आवश्यकता है।

पौधे की उत्पत्ति के उत्पादों में फोलिक एसिड की सामग्री:

मैं किन व्यंजनों का उपयोग कर सकता हूं फोलिक एसिड से खुद को और अपने बच्चे को संतृप्त करने के लिए?

- तो, ​​सबसे पहली चीज पालक (1-2 गुच्छा) और अंकुरित गेहूं (साग) (दैनिक 0.5-1 लीटर) के साथ एक हरा कॉकटेल है। हर 2-3 दिनों में पालक को अजमोद के साथ बदलते रहें।

- गाजर और चुकंदर से ताजा निचोड़ा हुआ रस (दैनिक 0.2-0.5 लीटर)

- बीन स्प्राउट्स, मूंग, हरी मटर (केवल कच्ची, डिब्बाबंद नहीं), फूलगोभी और सफेद गोभी, टमाटर के साथ सलाद।

नौवां - अपने आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें

शरीर में कैल्शियम न केवल वह सामग्री है जो मानव हड्डी के ऊतकों को बनाती है - कंकाल, दांत, हड्डियां, और इसी तरह। कैल्शियम शरीर में बड़ी संख्या में प्रक्रियाओं में शामिल होता है, शरीर के 179 से अधिक कार्य ज्ञात हैंजिसके लिए कैल्शियम जिम्मेदार होता है।

कैल्शियम प्रभावित करता है:

• सभी मानव मांसपेशियों के काम के लिए
• हृदय की मांसपेशियों के कामकाज और हृदय गति के नियमन को प्रभावित करता है
• रक्त के थक्के जमने वाले कारकों में से एक है
• शरीर की एलर्जी-विरोधी रक्षा के गठन में भाग लेता है
• दर्द सिंड्रोम से राहत दिलाता है
• विरोधी भड़काऊ कार्रवाई प्रदर्शित करता है
• प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है
• अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है
• तंत्रिका आवेगों के संचरण में शामिल

गर्भवती महिला के शरीर में कैल्शियम की कमी से गर्भपात और गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है समय से पहले जन्म, उच्च रक्तचाप और अन्य जटिलताओं का विकास - एक्लम्पसिया, प्रसवोत्तर रक्तस्राव, आदि।

यह स्पष्ट है कि कैल्शियम न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी एक व्यक्ति के लिए जरूरी है। प्रति दिन आपका आदर्श प्रति दिन 1500 मिलीग्राम कैल्शियम है।

हालांकि, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, कैल्शियम गोलियों से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, पूरक, पानी, दूध, पनीर, खट्टा क्रीम आदि से कैल्शियम प्राप्त नहीं किया जा सकता है।.

हाल के अध्ययनों के अनुसार, पानी, गोलियां, खनिज पूरक में कैल्शियम अकार्बनिक कैल्शियम है जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है, इसके अलावा, यह अधिकांश में जमा होता है विभिन्न भागशरीर, बहुत सारी समस्याएं पैदा कर रहा है।

दूध, पनीर, खट्टा क्रीम न केवल कैल्शियम जोड़ते हैं, बल्कि इसे हड्डियों से भी धोते हैं।

आप इन दो लेखों में कैल्शियम के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं:

तो, आपको इन उत्पादों से कैल्शियम का सेवन करना चाहिए:

व्यंजनों:

- तिल का दूध

- अजवाइन, प्याज, बीज, तुलसी के साथ गोभी का सलाद

- हरी स्मूदी

ये सभी नुस्खे लेख में हैं -

दसवां - अपने आहार में आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें

गर्भावस्था के दौरान आयोडीन बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित करता है, जो शरीर को हार्मोन प्रदान करता है।

पहले 4 सप्ताह, आप और बच्चा दोनों आपके हार्मोन (माँ के हार्मोन) विकसित और जीवित रहते हैं, जो थायरॉइड ग्रंथि द्वारा गहन रूप से उत्पादित होते हैं, 16 सप्ताह में, प्लेसेंटा बचाव के लिए आता है।

इसलिए, पहले 3 महीनों में आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आयोडीन प्रतिदिन कम से कम 250 मिलीग्राम शरीर में प्रवेश करे।

आयोडीन का दैनिक हिस्सा आपको समुद्री शैवाल प्रदान करेगा, इसमें प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 500 से 3000 मिलीग्राम आयोडीन होता है।

आप इसे सलाद के रूप में और सुखाकर, दोनों तरह से खा सकते हैं, इसे भिगोकर तैयार सब्जियों के सलाद में मिला सकते हैं।

ग्यारहवां - एच कोई विटामिन मत लो!

15,000 से अधिक गर्भवती महिलाओं को शामिल करने वाले हाल के अध्ययनों ने विटामिन लेने के लाभों की पुष्टि नहीं की है।

यह साबित हो गया कि विटामिन दवाएँ हैं, भोजन के पूरक नहीं हैं, उन्हें केवल तभी लिया जाना चाहिए, जब विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि कुछ विटामिन गायब हैं, उन्हें निर्धारित किया गया था - उन्होंने इसे पी लिया और यही है।

आप स्वास्थ्य के लिए सिर्फ "उन्हें पीकर नहीं पी सकते", उनमें से कई का कोई फायदा नहीं है, कुछ बस अवशोषित नहीं होते हैं, और कुछ हानिकारक होते हैं।

विटामिन भोजन से प्राप्त करना चाहिए।

सभी 9 महीनों के लिए आपके विटामिन सब्जियां, फल और साग हैं:

हम पोषण के बारे में विस्तार से बात करेंगे, मैं इस विषय पर कई महत्वपूर्ण लेख लिखूंगा, क्योंकि अपने आहार में बदलाव करके आप अपने आप को पूरी तरह से ठीक कर सकते हैं, बीमारियों, जटिलताओं से छुटकारा पा सकते हैं और अपने बच्चे के भविष्य में सभी अनावश्यक बीमारियों को रोक सकते हैं।

ऊपर वह सब कुछ है जो आपको शरीर को फोलिक एसिड, कैल्शियम, आयोडीन और विटामिन से भरने के लिए खाने की आवश्यकता है। सूचीबद्ध उत्पादों को बेझिझक लें, उनसे अपना आहार बनाएं।

लेकिन कुछ याद रखें पोषण के सुनहरे नियम:

1. दो लोगों के लिए खाने की जरूरत नहीं है, बच्चे के पास पर्याप्त है। भोजन की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि करने की आवश्यकता नहीं है। वाक्यांश "दो के लिए खाओ" सच नहीं है! जैसा शरीर कहे वैसा खाओ, लेकिन अपनी सभी इच्छाओं को जरूरत से ज्यादा मत भोगो। यदि आपकी गर्भावस्था मतली और उल्टी के साथ है (दिन में 3-4 बार से अधिक उल्टी नहीं होती है और वजन कम नहीं होता है - यह सामान्य है) और आप लगभग कुछ भी नहीं खाते हैं, डरो मत, इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, वह अभी भी आपके भंडार की कीमत पर विकसित हो रहा है।
2. आपके आहार में शामिल होना चाहिए: 80% सब्जियां, फल और साग।
3. फलों और जामुन को किसी भी अन्य भोजन से अलग और अधिमानतः सुबह में खाना चाहिए।
4. हर दिन आपके आहार में ढेर सारी हरी सब्जियां होनी चाहिए। गर्भावस्था से पहले - दौरान - और बाद में 0.5-1 लीटर ग्रीन स्मूदी आपकी खुशी और स्वास्थ्य की कुंजी है।
5. सब्जियों को केवल कच्चा ही खाना चाहिए, क्योंकि पकने पर वे अपनी नमी खो देती हैं। अधिकांशउनके विटामिन।
6. पशु प्रोटीन को हटा देंआपके आहार से, इसमें मांस, मछली, मुर्गी पालन, अंडे, दूध और दूध से बने सभी उत्पाद शामिल हैं।
7. भोजन के दौरान और तुरंत बाद पानी/जूस/चाय और अन्य तरल पदार्थों का सेवन न करें। भोजन से 20 मिनट पहले या भोजन के 1 घंटे बाद एक गिलास शुद्ध पानी पिएं।
8. मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों, जैसे कुकीज़, रोल्स, ब्रेड, मिठाई, जिंजरब्रेड, आदि का सहारा न लें। इसके बजाय, मीठे या सूखे मेवे खाने की कोशिश करें, या अत्यधिक मामलों में, शुद्ध चॉकलेट।
9. कार्बोनेटेड जूस और पेय पीना बंद करें: कोला, फैंटा और इसी तरह के अन्य। लेबल पढ़ें, पानी के अलावा कुछ भी प्राकृतिक नहीं है, बाकी रासायनिक यौगिक हैं जिन्हें आप कभी पचा नहीं पाएंगे, लेकिन उन्हें निकालने के लिए केवल शरीर की ताकत खर्च करते हैं। इसके अलावा, सभी कार्बोनेटेड पेय आपकी हड्डियों, दांतों और नाखूनों के साथ-साथ आपके बच्चे की हड्डियों से भी जबरदस्ती कैल्शियम निकालते हैं।
10. डिब्बाबंद खाना, सॉसेज, जैम, पेट्स, कीमा बनाया हुआ मांस खाना बंद कर दें। हर डिब्बाबंद उत्पाद में बहुत सारे रसायन होते हैं, और कोई नहीं जानता कि यह सब आपको कैसे प्रभावित करेगा।
11. माइक्रोवेव को भूल जाइए, यह सब कुछ से ज्यादा नष्ट कर देता है उपयोगी विटामिनबल्कि भोजन की रासायनिक संरचना को भी बदल देता है!
12. अत्यधिक नमक के सेवन से बचें, या इससे भी बेहतर, इसे पूरी तरह से टाल दें। यह कदम आपके गुर्दे को बचाने और गर्भावस्था की जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया।
13. जड़ी-बूटियाँ, हर्बल टिंचर्स और इन्फ्यूजन भी दवाएं हैं, इसलिए उन्हें स्पष्ट सिफारिशों के बिना ऐसे ही न लें। उदाहरण के लिए, बिछुआ का सबसे मजबूत प्रभाव होता है - यह संकुचन का कारण बनता है, जो बच्चे के जन्म के बाद ही उपयोगी होता है, ताकि प्रसव के बाद और गर्भाशय से अतिरिक्त सब कुछ हटा दिया जा सके, लेकिन गर्भावस्था के दौरान नहीं।

तेरहवीं - पानी प!

रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पिएं। कृपया इसे बहुत ध्यान से देखें। सामान्य जीवन में हम मुश्किल से एक गिलास चाय, कॉफी, जूस, सूप पीते हैं, लेकिन पानी नहीं।

हालाँकि, सभी पेय, शुद्ध पानी हमारे शरीर के लिए भोजन है।

केवल पानी ही तुरंत रक्त में अवशोषित हो जाता है, इसे पतला कर देता है, ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है, और सभी पदार्थ कोशिकाओं को।

रक्तप्रवाह में पानी की कम मात्रा के साथ (यदि आप एक गिलास एक दिन पीते हैं), एक माइक्रोस्कोप के तहत, आप देख सकते हैं कि एरिथ्रोसाइट्स एक साथ चिपकते हैं और "तैरते हैं" एक समय में नहीं, बल्कि एक श्रृंखला में। इस रूप में, लाल रक्त कोशिकाएं पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं ले पाती हैं।

क्योंकि एक लाल रक्त कोशिका ऑक्सीजन से घिरी होनी चाहिए, अगर यह दूसरों के साथ चिपक जाती है, तो इसमें मुक्त स्थान नहीं होता है जहां ऑक्सीजन परमाणु संलग्न हो सकें।

उसी समय, रक्त गाढ़ा हो जाता है, रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, अंग और ऊतक हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं। हम कमजोर महसूस करते हैं सिर दर्द, थकान, सुस्ती।

गर्भावस्था के दौरान, पानी असीम रूप से महत्वपूर्ण है।, न केवल आपके रक्त की मात्रा में 40% की वृद्धि होती है, बल्कि बच्चे के पूल (एमनियोटिक थैली) को भरने के लिए भी पानी की आवश्यकता होती है, इसे लगातार साफ करने और इसमें पानी का नवीनीकरण करने के लिए, क्योंकि माँ का शरीर अपने लिए और अपने लिए सब कुछ निकाल लेता है। बच्चा।

इसलिए, हर जगह अपने साथ पानी की एक बोतल रखें और जितना हो सके पीने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।

पानी कभी-कभी कमाल कर देता है - अगर आपको जुकाम है तो आप पूरे दिन सिर्फ शुद्ध पानी ही पी सकते हैं और कुछ नहीं, 1-2 दिन में बीमारी पूरी तरह से गायब हो जाती है, अगर आप किसी तरह के व्यायाम के बाद थक गए हैं - तो पानी की मात्रा बढ़ा दें। अगले दिन, आप 3-5 गुना तेजी से ठीक हो जाएंगे।

शुरुआत में, मैं अपने अनुभव से जानता हूं, मुझे पानी पीने का मन नहीं करता, मैं मुश्किल से एक गिलास पीता हूं। सब कुछ मीठा, कार्बोनेटेड के लिए खींचा जाता है। लेकिन समय बीत जाता है (5-10 दिन) और आपको लगता है कि आपको पानी के अलावा कुछ नहीं चाहिए।

चौदहवाँ - रजिस्टर करें

अगला, आपको एक जगह खोजने की ज़रूरत है जहाँ आप परीक्षण करेंगे और जहाँ आपको सब कुछ दिया जाएगा आवश्यक दस्तावेज (बीमारी के लिए अवकाश, एक्सचेंज कार्ड)। यह हो सकता था महिला परामर्शया कोई सशुल्क क्लिनिक जिसके पास "प्रसूति और स्त्री रोग" में सेवाएं प्रदान करने के लिए राज्य का लाइसेंस है।

एलसीडी में, सभी परीक्षण मुफ्त में किए जाएंगे, लेकिन शायद यही वह जगह है जहां लाभ समाप्त हो जाते हैं। एक सशुल्क क्लिनिक में, कम कतारें होती हैं, आप पर अधिक ध्यान, बेहतर उपकरण। 12 सप्ताह की अवधि के लिए डॉक्टर के पास जाना सुविधाजनक होगा, फिर जांच करना और अल्ट्रासाउंड करना संभव होगा।

अभी के लिए आपको बस इतना ही चाहिए! यदि आपके कोई प्रश्न हैं, संदेह हैं, तो कृपया इस लेख में टिप्पणियों में लिखें, मुझे आपको जवाब देने में खुशी होगी।

यहां तक ​​​​कि सबसे अनुभवी और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक महिलाएं गर्भावस्था को छोड़ सकती हैं और पहले से ही टुकड़ों के पहले आंदोलनों के साथ एक विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति के लिए आ सकती हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था में मासिक धर्म पर इसे दोष दें। वे डिस्चार्ज हैं जो सामान्य महत्वपूर्ण दिनों के समान दिखते हैं, लेकिन उनके कारण पूरी तरह से अलग हैं।

इसका बहुत महत्व है प्रारंभिक मंचनपंजीकृत गर्भवती। अपनी स्थिति से वाकिफ महिला दवा नहीं लेती, स्वस्थ और स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहा हैऔर अधिक आत्म-सुरक्षात्मक। यदि गंभीर विकास संबंधी दोष हैं, तो पहली स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड निदान में, कई विकृतियों को देखा जा सकता है और गर्भावस्था को बनाए रखने या समाप्त करने का निर्णय लिया जा सकता है।

बहुत बार यह हल्के और अनियमित मासिक धर्म वाली लड़कियों में देखा जाता है। गर्भावस्था हमेशा एक नियोजित घटना नहीं होती है, और यदि एक या दो दिन की देरी हो तो हर कोई परीक्षण के लिए फार्मेसी नहीं जाता है।

गर्भावस्था के दौरान इस तरह के निर्वहन के कारण हैं:

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान गर्भाशय ग्रीवा बहुत कमजोर होती है. यह एक्टोपिया और कटाव के मामलों के लिए विशेष रूप से सच है। यहां तक ​​कि स्वैब या यौन संपर्क के कारण भी गर्भावस्था के दौरान थोड़ी मात्रा में रक्त निकल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म कितने समय तक चल सकता है?

मासिक धर्म में देरी n है गर्भावस्था का सबसे आम संकेत. लेकिन नियम के अपवाद हैं जब मासिक धर्म बंद नहीं होता है। अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाधान के बाद पहले महीने में मासिक धर्म को खतरे या विकृति का संकेत नहीं मानते हैं। कारण अंडे के विशेष निषेचन और महिला के भ्रूण के अंडे के आगे आरोपण में निहित हैं।

ऐसा भी होता है कि शुरुआती चरणों में भारी मासिक धर्म पहली तिमाही में जाना बंद नहीं करता है। यहां आप किसी विशेषज्ञ द्वारा जांच किए बिना नहीं कर सकते। सबसे पहले आपको गर्भपात के खतरे को खत्म करने और कारण स्थापित करने की आवश्यकता है कि महिला का शरीर गर्भधारण का जवाब क्यों नहीं देता है।

विशेषज्ञ इस घटना के कई कारणों की पहचान करते हैं:

कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म कितने महीनों तक चल सकता है और इसे कब तक आदर्श माना जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि यह घटना 4 महीने से ज्यादा नहीं रह सकती है। लेकिन भले ही बच्चे को ले जाते समयकोई विकृति नहीं है, तो मासिक रक्तस्राव अभी भी डॉक्टर और गर्भवती मां को सचेत करना चाहिए।

आप स्पॉटिंग और मासिक धर्म के बीच अंतर कैसे कर सकते हैं?

अगर शुरुआत में कोई संदेह है और सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था, यह जानने योग्य है कि मासिक धर्म कैसे करें टुकड़ों को ले जाने पर, सामान्य से अलग.

रक्त और मूत्र में हार्मोन का निर्धारण

फार्मेसी से इसे खरीदकर मूत्र गर्भावस्था परीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह तरीका सबसे सुरक्षित और सबसे किफायती है। इसे बिना किसी परेशानी के घर पर किया जा सकता है। लेकिन अगर परिणाम नेगेटिव है तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हैं। यह हमेशा शुरुआती चरणों में जानकारीपूर्ण नहीं होता है. अधिक जानकारी के लिए सटीक परिणाममानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण करना उचित है। गर्भाधान के 10 दिन बाद ही आप सही परिणाम जान सकते हैं। यदि यह सकारात्मक है, तो गर्भधारण हुआ है, और यदि यह नकारात्मक है, तो नहीं।

अगर कोई लड़की फॉलो करती है बेसल तापमान, तो वह यह भी निर्धारित कर पाएगी कि यह मासिक धर्म है या नहीं गर्भावस्था के दौरान निर्वहन. प्रत्यक्ष प्रमाण है कि निषेचन हुआ है, मलाशय में 37 डिग्री से ऊपर का तापमान है।

कल्याण से

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था जैसे लक्षणों के साथ होती है:

ये लक्षण बच्चे के गर्भ की अवधि के दौरान असामान्य निर्वहन के साथ बने रहेंगे।

निर्वहन की प्रकृति से

ज्यादातर स्थितियों में, डिस्चार्ज जिसे गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म के साथ भ्रमित किया जा सकता है असामान्य चरित्र. यही कारण है कि वे एक महिला में संदेह और संदेह पैदा करते हैं। लेकिन समीक्षाओं से यह अंदाजा लगाया जा सकता है कि यदि मासिक आवंटन सामान्य रूप से कम था, महिलाओं को अंतर नजर नहीं आता. आपको ऐसे कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. यदि स्पॉटिंग देरी के बाद दिखाई दे।
2. यदि वे थके हुए और असामान्य रूप से प्रचुर मात्रा में हैं।
3. यदि आप समय से पहले शुरू करते हैं।
4. 1 या 2 दिन ही चलता है।
5. अवयस्क।

संदेह की स्थिति में क्रियाओं का एल्गोरिथम

अगर एक महिला बाहर नहीं करती है कि वह एक स्थिति में हो सकती है, लेकिन उसके पास निर्वहन होता है, तो उसे तुरंत एक विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत होती है। कोई भी दवा या प्रयोग न करें लोक तरीकेमासिक धर्म को तेज करने और गर्भपात का कारण बनने के लिए, गर्भपात की निरंतरता के रूप में जो शुरू हो गया है।

दवाओं और जड़ी-बूटियों से रक्तस्राव को रोकने की कोशिश न करना बेहतर है। यह निर्वहन को रोक नहीं पाएगा, लेकिन यह भ्रूण और भविष्य की मां के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। सबसे ज्यादा सही एल्गोरिदममहिला क्रिया है:

सभी महिलाओं की रुचि के सवाल पर कि क्या बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान मासिक धर्म हो सकता है, विशेषज्ञ एक असमान उत्तर देते हैं कि ये दोनों अवधारणाएं एक-दूसरे के बिल्कुल विपरीत हैं। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान मामूली स्पॉटिंग भी एक विकृति है जिसे चिकित्सा पर्यवेक्षण और संभवतः आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है।

यही कारण है कि यदि आप अपनी स्थिति के बारे में किसी भी संदेह से परेशान हैं, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। और यह जितनी जल्दी हो सके किया जाना चाहिए। आखिरकार, अगर कोई महिला क्लिनिक जाने में देरी करती है, तो इससे दुखद घटनाएं हो सकती हैं।

ध्यान, केवल आज!

यदि आप पहले से ही अपनी "दिलचस्प" स्थिति के बारे में जानते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह मासिक धर्म नहीं है। बात यह है कि मासिक धर्म गर्भावस्था के दौरान नहीं जा सकता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान अंडे की परिपक्वता बंद हो जाती है, और इसलिए रक्त के साथ एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति नहीं होती है। सबसे अधिक बार, रक्तस्राव की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से होती है:

गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव को कैसे रोकें?

सबसे पहले, आपको नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की ज़रूरत है। केवल एक अनुभवी चिकित्सक ही संदेह कर पाएगा कि कुछ गलत था, उस समय भी जब सब कुछ ठीक किया जा सकता है।

अपना मत भूलना भावनात्मक स्थिति. तनाव में से एक है सामान्य कारणों मेंगर्भपात। कम नर्वस होने की कोशिश करें, चिंता करें और जीवन को अधिक सकारात्मक रूप से देखें।

स्वस्थ भोजन, सही मोडदिन और ताजी हवायह भी गारंटी है कि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ेगी।

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म परिभाषा के अनुसार नहीं हो सकता। इस रक्त की उपस्थिति की प्रकृति पूरी तरह से अलग है, इसलिए इस मामले में अनुमान लगाना और आत्म-चिकित्सा करना एक खतरनाक व्यवसाय है। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!