शिशु के लिए मिश्रित आहार को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें। बच्चे के मिश्रित आहार को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें

जब माँ का दूध पर्याप्त न हो तो नवजात शिशुओं को मिश्रित आहार देना एक उचित विकल्प है। यह आपको स्तनपान बनाए रखने और बच्चे को कम से कम आंशिक रूप से प्राकृतिक पोषण प्रदान करने की अनुमति देता है। यदि आप अपने बच्चे को सही तरीके से दूध पिलाती हैं, मिश्रित आहारउसे ही फायदा होगा. समय के साथ, कई महिलाएं बच्चे को पूरी तरह से स्थानांतरित करने में सफल हो जाती हैं स्तन का दूध.

मिश्रित आहार एक आहार पद्धति है जिसमें शिशु को स्तन के दूध के साथ-साथ शिशु फार्मूला भी प्राप्त होता है। अतिरिक्त भोजन की मात्रा शिशु के दैनिक भोजन के 50% से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि दूध के फार्मूले हैं अधिकांशआहार, खिलाना कृत्रिम माना जाता है।

नवजात शिशु को उचित रूप से व्यवस्थित मिश्रित आहार स्तनपान को बनाए रखने और दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है। शिशु आहार पूरी तरह से माँ के दूध की जगह नहीं ले सकता। इसमें कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं जो कृत्रिम एनालॉग्स में नहीं पाए जाते हैं। प्राकृतिक भोजन शिशु के विकास के लिए आदर्श होता है और उसे बीमारियों से बचाता है। माँ और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक संपर्क का कोई छोटा महत्व नहीं है, जो स्तनपान के दौरान स्थापित होता है। माँ का दूध चूसने की प्रक्रिया नवजात शिशु को शांत करती है, जिससे उसे सुरक्षा और आराम का एहसास होता है।

• आपको मां के दूध के साथ खाना शुरू करना होगा। शिशु को फार्मूला देने से पहले दोनों स्तनों को खाली करने देना चाहिए। अपने बच्चे को स्तन से सारा दूध पीने की अनुमति देने से दूध उत्पादन में काफी वृद्धि हो सकती है। स्तनपान से पहले बच्चे को केवल कुछ ही दूध पिलाया जा सकता है औषधीय मिश्रणएक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित।
• आपको अपने बच्चे को निप्पल वाली बोतल में खाना नहीं देना चाहिए। चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा करने में, बच्चा माँ के दूध में रुचि खो सकता है। यदि बोतल के निप्पल में बड़ा छेद है, तो स्तन की तुलना में इसे चूसना बहुत आसान होगा। इस स्थिति में, बच्चा माँ का दूध चूसने से पूरी तरह इंकार कर सकता है। अपने बच्चे को चम्मच से फार्मूला दूध पिलाना सबसे अच्छा है। यह विधि शिशुओं के लिए सबसे असुविधाजनक है। इसलिए, वह अधिक दूध पीने की ओर प्रवृत्त होगा।
• स्तनपान बनाए रखने और उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, बच्चे को रात में स्तनपान कराना अनिवार्य है। इस अवधि के दौरान, हार्मोन प्रोलैक्टिन की सबसे बड़ी मात्रा का उत्पादन होता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है।
• आप शिशु को एक बार दूध पिलाने के दौरान केवल फार्मूला ही दे सकते हैं। यह योजना उन महिलाओं के लिए सुविधाजनक है जिन्हें हर दिन कई घंटों के लिए बाहर जाना पड़ता है।
• अपने बच्चे को उसकी मांग पर स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। जब आपका बच्चा परेशान हो, सो नहीं पा रहा हो या ठीक महसूस न कर रहा हो तो आप उसे स्तनपान करा सकती हैं। नवजात शिशु जितना अधिक स्तनपान करेगा, स्तन ग्रंथियां उतना ही अधिक दूध का उत्पादन करेंगी।
• यदि आप सावधानीपूर्वक सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो दूध की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाएगी। जैसे-जैसे यह आगे बढ़ता है, शिशु फार्मूला की मात्रा कम करना आवश्यक हो जाता है। इस तरह, बच्चे को पूर्ण स्तनपान में स्थानांतरित करना संभव है।

शिशु फार्मूला की आवश्यक मात्रा की गणना कैसे करें

अतिरिक्त पोषण की मात्रा की गणना बच्चे के शरीर के वजन में कमी के आधार पर की जाती है। यदि 3 सप्ताह के नवजात शिशु का वजन 3100 ग्राम (जन्म के समय वजन 3000 ग्राम) है और उसमें कुपोषण के सभी लक्षण हैं, तो उसे इसकी आवश्यकता है अतिरिक्त भोजन. शरीर के वजन में कमी 3400 ग्राम - 3100 ग्राम = 300 ग्राम है। भोजन की आवश्यक दैनिक मात्रा की गणना करने के लिए, आपको 3100 ग्राम: 5 = 620 मिली की आवश्यकता है। दिन में सात बार भोजन करते समय, बच्चे को प्रति भोजन लगभग 90 मिलीलीटर दूध पीना चाहिए।

नियंत्रण वज़न आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि बच्चा एक बार दूध पिलाने के दौरान माँ से कितना दूध चूसता है। यदि इसकी मात्रा 60-70 मिलीलीटर के बीच घटती-बढ़ती रहती है, तो एक बार का भाग तैयार करना आवश्यक है शिशु भोजन 40-30 मि.ली.

यदि एक आहार को पूरी तरह से शिशु फार्मूला से बदल दिया जाता है, तो खुराक की मात्रा 90 मिलीलीटर तक बढ़ाई जानी चाहिए।

आपका बाल रोग विशेषज्ञ शिशु फार्मूला की इष्टतम मात्रा की गणना करने में आपकी सहायता करेगा। इसमें बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और परिपक्वता को ध्यान में रखा जाएगा पाचन तंत्र.

पूरक आहार के लिए कौन से मिश्रण का उपयोग किया जा सकता है?

मिश्रित आहार देते समय, आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि सही दूध फार्मूला कैसे चुनें। अगर बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ है और उसे पाचन तंत्र से जुड़ी कोई समस्या नहीं है तो आप उसे न्यूट्रिलॉन, हुमाना, नैन, हिप्प दे सकते हैं।

जब कोई बच्चा कब्ज, उल्टी और पेट के दर्द से पीड़ित होता है, तो उसके आहार में किण्वित दूध शिशु फार्मूला नान, न्यूट्रिलॉन, न्यूट्रिलक या अगुशा को शामिल करना बेहतर होता है। उनमें लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया और बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं, जो बच्चे की आंतों में माइक्रोफ्लोरा के स्वस्थ संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

यदि आपका बच्चा गाय के दूध के प्रति असहिष्णु है, तो आप उसे बकरी के दूध (कैब्रिटा, नानी) या सोया (नान-सोया, फ्रिसोसॉय, एनफैमिल-सोया, सिमिलक आइसोमिल) पर आधारित शिशु फार्मूला खिला सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, ऐसे उत्पाद बच्चों द्वारा अच्छी तरह सहन किए जाते हैं।

प्रोटीन असहिष्णुता वाले शिशुओं के लिए, विभाजित प्रोटीन वाले उत्पाद बनाए जाते हैं। इस तरह के मिश्रण से बच्चे में नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है, लेकिन उनका स्वाद अप्रिय होता है और पोषण मूल्य कम होता है। इनका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जा सकता है।

यदि किया गया मिश्रित आहारशिशु, उसे शिशु फार्मूला का पूरा तैयार भाग खिलाने के लिए किसी भी कीमत पर प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। यदि वह खाने से इंकार करता है तो उसे खिलाना बंद कर देना चाहिए।

अगले भोजन के लिए, उस मात्रा की भरपाई करने की कोशिश करते हुए, जो बच्चे ने पिछले भोजन के दौरान देने से इनकार कर दिया था, फार्मूला का एक बढ़ा हुआ हिस्सा तैयार करने की आवश्यकता नहीं है। आपको हमेशा शिशु आहार का वही हिस्सा तैयार करना चाहिए जो आपके डॉक्टर ने सुझाया हो।

बच्चे द्वारा दिए गए मिश्रण को खाने के बाद आप उसे दोबारा स्तन दे सकती हैं। यदि बच्चा संतुष्ट नहीं है, तो वह आनंद से स्तन चूसेगा।

शिशु फार्मूला मां के दूध की तुलना में अधिक समय तक पचता है। मिश्रित आहार के साथ दूध पिलाने की संख्या स्तनपान की तुलना में 1 कम होगी।

अपने बच्चे को स्तनपान छुड़ाने से रोकने के लिए, आप नवजात शिशुओं को दूध पिलाने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। यह शिशु आहार के लिए एक कंटेनर है जिसमें एक पुआल जुड़ा होता है। ट्यूब को मां के निपल के पास लगाया जाता है। बच्चा इसे निप्पल के साथ पकड़ लेता है और उसके लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों में अतिरिक्त पोषण प्राप्त करता है।

जो बच्चे मिश्रित आहार ले रहे हैं उन्हें स्तनपान कराने वाले शिशुओं की तुलना में 2-3 सप्ताह पहले उनका पहला पूरक आहार देना आवश्यक है।

अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध की खुराक देने से परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है। सभी स्तनपान कराने वाली महिलाओं में गंभीर माहवारी होती है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वैसे-वैसे उसकी भोजन की आवश्यकता भी बढ़ती है। बच्चे की बढ़ती भूख को सुनिश्चित करने के लिए स्तन ग्रंथियों को समय की आवश्यकता होती है। कुछ महिलाओं के लिए, अनुकूलन में थोड़ा अधिक समय लगता है।

हमें यह सोचने की ज़रूरत है कि मिश्रित आहार को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए और स्तनपान को तेज़ी से कैसे बहाल किया जाए। आपको अधिक तरल पदार्थ पीने, अच्छा खाने, पर्याप्त आराम करने, पर्याप्त नींद लेने और नियमित रूप से ताजी हवा में रहने की आवश्यकता है।

बच्चे को फार्मूला पूरक देना माँ के लिए "जीवन को आसान बनाने" का एक तरीका नहीं है, बल्कि एक आवश्यक उपाय है, क्योंकि यह शायद ही कभी उसके और बच्चे के लिए परिणाम के बिना होता है। न्यूनतम जो हो सकता है वह है शिशु में स्तनपान और आंतों के शूल में कमी।

निम्नलिखित मानदंडों का आकलन करने के बाद ही नवजात शिशु को फार्मूला के साथ पूरक आहार देना शुरू किया जाता है।

1. वजन बढ़ना.बच्चे के जन्म के बाद वजन में कमी उसके जन्म के वजन के 10% से अधिक नहीं होनी चाहिए। जीवन के पहले 3-4 महीनों में बच्चे मासिक रूप से कम से कम 500 ग्राम वजन बढ़ाते हैं।

2. दूध पिलाने के बीच बच्चे का व्यवहार।दूध पीने वाला बच्चा शांत रहता है, सिवाय इसके कि जब उसके पेट में दर्द हो। हर 1-2 घंटे में ब्रेस्ट नहीं मांगता।

3. पेशाब और मल की आवृत्ति. स्वस्थ बच्चास्तनपान के दौरान, वह दिन में कम से कम 10 बार, अधिक बार लगभग 20 बार पेशाब करता है। वहीं, बच्चों में आमतौर पर बहुत होता है बार-बार मल आना, दिन में 7 बार तक। लेकिन सामान्य संख्या में पेशाब और दुर्लभ मल त्याग का मतलब यह नहीं है कि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है।

4. दूध की वास्तविक कमी.आप दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने बच्चे का वजन करके देख सकती हैं कि वह कितना दूध पी रहा है। कम से कम 24 घंटे के भीतर प्राप्त जानकारी को प्रासंगिक माना जाना चाहिए, अर्थात बच्चे को प्रतिदिन प्राप्त पोषण की कुल मात्रा महत्वपूर्ण है।

निम्नलिखित मानकों का संदर्भ लें.
- 1 महीने तक की उम्र में बच्चे को वास्तविक वजन का 1/5 ग्राम खाना चाहिए;
- 1/6-1/7 - 2 से 6 महीने तक, पूरक आहार शुरू करने से पहले।
उदाहरण के लिए, 4 किलोग्राम वजन वाले बच्चे को प्रतिदिन 800 ग्राम दूध की आवश्यकता होती है। मांग पर भोजन करते समय, यानी अक्सर, दिन में लगभग 10 बार, बच्चा थोड़ा-थोड़ा खा सकता है। लेकिन अंत में, वह अभी भी एक दिन और रात में लगभग इतनी ही मात्रा में खाएगा।

यदि इससे कोई समस्या नहीं है, लेकिन फिर भी आपको लगता है कि बच्चा शाम को भूखा है, तो व्यक्त दूध के साथ पूरक करने का प्रयास करें। यह ज्ञात है कि एक महिला सुबह के समय सबसे अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन करती है। फिर आप शाम को अपने बच्चे को देने के लिए थोड़ा व्यक्त कर सकती हैं, जब स्तनपान थोड़ा कम हो जाए। कृत्रिम फ़ॉर्मूले के साथ पूरक आहार शुरू करने से बचने के लिए यह एक अस्थायी उपाय है।

लेकिन ये संकेत अपर्याप्त स्तनपान का परिणाम नहीं हैं:

• बच्चा भोजन करते समय पेट से पैर छिपाकर रोता है (यह एक लक्षण है)। आंतों का शूल, इसके अलावा बच्चे अक्सर चिल्लाते हुए स्तन को चूसना और छोड़ना शुरू कर सकते हैं);
• "खाली" स्तन (यदि बच्चा चूस रहा है और आप उसे दूध निगलते हुए सुनते हैं, चूसने की शुरुआत के बाद दूध की एक भीड़ होती है - सब कुछ ठीक है), स्तनपान की तथाकथित स्थापना के बाद, महिला के पास लगभग कोई दूध नहीं है भोजन के बीच की ग्रंथियाँ, यह सब एल्वियोली में केंद्रित होती है;
• पहले तीन महीनों में 500-600 ग्राम की वृद्धि (आपको उन बच्चों को उदाहरण के रूप में नहीं लेना चाहिए जिनका प्रति माह 2 किलो वजन बढ़ता है, आमतौर पर ये वे बच्चे होते हैं जो लगभग हर समय दूध पीते हैं; जो लोग एक समय पर खाते हैं या सोते हैं उनका आमतौर पर वजन बढ़ता है) कम , यह डरावना नहीं है);
• रात की ख़राब नींद (बच्चे न केवल भूख के कारण, बल्कि इसलिए भी ख़राब सोते हैं क्योंकि घर का वातावरण बहुत गर्म है, कम नमी है, गैस का उत्पादन बढ़ गया है, एक असुविधाजनक पालना है, दांत निकलते समय दर्द होता है, आदि);
• व्यक्त दूध की थोड़ी मात्रा - यहां तक ​​कि बहुत "दूधिया" महिलाएं भी हमेशा पर्याप्त मात्रा में दूध व्यक्त नहीं कर पाती हैं।

हम दोहराते हैं कि प्रसूति अस्पताल में और वहां से छुट्टी के बाद नवजात शिशु को पूरक आहार देना एक आवश्यक उपाय है। शिशु में लैक्टेज की कमी इसका संकेत नहीं है, आंतों का संक्रमणमाँ या लैक्टोस्टेसिस। हर 3-6 महीने में एक बार, माताओं को स्तनपान संकट का अनुभव होता है। यह तब होता है जब बच्चे को अधिक दूध की आवश्यकता होने लगती है, लेकिन स्तन तुरंत अधिक दूध का उत्पादन शुरू नहीं कर पाते हैं। इस बार तो सहना ही होगा. अधिक बार खिलाएं और एक सप्ताह के भीतर सब कुछ बेहतर हो जाएगा। इस मामले में स्तनपान के दौरान पूरक आहार शुरू नहीं किया जाता है। यह संभव है कि एक नहीं, बल्कि दोनों स्तन ग्रंथियों को दूध पिलाने से मदद मिलेगी। जब एक महिला एक स्तन तब तक देती है जब तक वह पूरी तरह खाली न हो जाए, और फिर दूसरा।

पूरक आहार शुरू करने के नियम

1. पहले बच्चे को स्तनपान कराएं और उसके बाद ही पूरक आहार दें।

2. बच्चे को चम्मच से मिश्रण थोड़ी-थोड़ी मात्रा में दें। इस प्रयोजन के लिए, आप या तो एक नियमित चम्मच या एक विशेष सिलिकॉन या प्लास्टिक का उपयोग कर सकते हैं। अच्छी प्रतिक्रियापूरक आहार (मेडेला) के लिए एक शीतल पेय चम्मच है। यह उपकरण भविष्य में स्तन अस्वीकृति का कारण नहीं बनता है और उपयोग करने में बहुत सुविधाजनक है। सच है, यह सस्ता नहीं है. एक और अच्छा विकल्प सुई के बिना सिरिंज से पूरक आहार है। कुछ उत्पादों के साथ आने वाली मापने वाली सिरिंज इसके लिए आदर्श है। दवाइयाँ. उदाहरण के लिए, बच्चों के ज्वरनाशक सिरप "नूरोफेन" के साथ। स्तनपान प्रणाली अब बहुत लोकप्रिय है। यह उत्तम विकल्पउन महिलाओं के लिए जो स्तनपान को बनाए रखने और बढ़ाने का सपना देखती हैं, और साथ ही बच्चे को भूखा नहीं रखना चाहती हैं। यह एक ऐसा सरल उपकरण है जिससे बच्चा फार्मूला चूसता है और साथ ही माँ का स्तन भी चूसता है। और, जैसा कि हमें याद है, बच्चा जितना अधिक दूध चूसता है, उतना अधिक दूध उत्पन्न होता है। फार्मासिस्ट मेडेला एसएनएस पूरक आहार प्रणाली बेचते हैं, जो सबसे प्रसिद्ध है। जैसा कि वे कहते हैं, भेड़ियों को खाना खिलाया जाता है और भेड़ें सुरक्षित रहती हैं।

3. स्तनों को, यहां तक ​​कि थोड़ी मात्रा में दूध के साथ भी, दिन में कम से कम 3 बार पिलाया जाना चाहिए, अन्यथा स्तनपान बहुत जल्दी खत्म हो जाएगा।

4. यदि संभव हो तो, बच्चे को रात में स्तन दें, फार्मूला नहीं, क्योंकि प्रोलैक्टिन हार्मोन रात में उत्पन्न होता है। वह स्तनपान के लिए जिम्मेदार है।

5. पहला पूरक आहार मिश्रण की बहुत कम मात्रा के साथ दिया जाना चाहिए, 10-30 ग्राम से अधिक नहीं। बच्चे के शरीर को नए आहार की आदत डालनी चाहिए। यदि कोई क्रमिकता नहीं है, तो बच्चे को कब्ज और पेट दर्द का अनुभव होगा। बाल रोग विशेषज्ञ बताएंगे कि आपके बच्चे को फार्मूला अनुपूरण कैसे देना है।

यदि बच्चे को फार्मूला के बजाय गाय या बकरी का दूध दिया जाए, जैसा कि पहले दिया जाता था, तो क्या होगा? या पहले पूरक आहार देना शुरू करें? निःसंदेह, यह करने योग्य नहीं है। पूरे पशु का दूध सबसे मजबूत एलर्जेन है। इसे बच्चों को दें एक वर्ष से कम पुराना हैयह वर्जित है! लेकिन 6 महीने में फार्मूला युक्त पूरक आहार को पूरक आहार से बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, किसी एक भोजन के समय दलिया या सब्जी की प्यूरी दें। या शायद दोनों भी, यदि पूरक आहार पहले 4 या 5 महीने में दिया जाता। यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है तो उसे अनाज के साथ पूरक आहार देने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर वे पहले डेयरी-मुक्त अनाज देते हैं, और फिर, 2-3 महीनों के बाद, वे डेयरी वाले अनाज देना शुरू करते हैं। सब कुछ बस एक चम्मच से है.
आपको पूरक आहार और पूरक आहार के बीच अंतर को समझना होगा। अनाज दलिया (एक प्रकार का अनाज, चावल, मक्का) दूसरा है। और बच्चों को केवल तरल कृत्रिम पोषण ही खिलाया जाता है। एक वर्ष की आयु तक बच्चे के आहार में फॉर्मूला या मां का दूध अवश्य शामिल होना चाहिए।

पूरक आहार के लिए कौन सा मिश्रण चुनें और आपको स्तनपान को संरक्षित करने की आवश्यकता क्यों है

मिश्रण का चुनाव जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए। बाज़ार में इस उत्पाद के विशाल वर्गीकरण के बीच, बनाएं सही पसंदयह काफी कठिन है. हम इस उत्पाद को चुनने के लिए मुख्य मानदंड प्रस्तुत करेंगे।

1. मिश्रण की संरचना.इसमें शिशु के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व शामिल होने चाहिए सही अनुपात. इससे भोजन यथासंभव माँ के दूध के करीब हो जाएगा।

2. गुणवत्ता प्रमाणपत्र, प्रसिद्ध निर्माता और ब्रांड की उपलब्धता।

4. सामान्य पदशेल्फ जीवन और भंडारण नियमों के अनुपालन की गारंटी(आपको मिश्रण को सेकेंड हैंड नहीं खरीदना चाहिए, भले ही कीमत बहुत आकर्षक हो)।

उनकी स्थिरता के आधार पर, सभी मिश्रणों को सूखे और तरल में विभाजित किया जा सकता है। इन उत्पादों के बाजार में सूखे मिश्रण का 90% से अधिक पर कब्जा है। सीलबंद पैकेजिंग में पाउडर के रूप में बेचा जाता है। खिलाने से पहले, पाउडर को निर्देशों के अनुसार 37-38 डिग्री के तापमान पर उबले हुए पानी से पतला किया जाता है।

तरल मिश्रण तैयार-तैयार बेचे जाते हैं। उपयोग से तुरंत पहले, उन्हें केवल गर्म करने की आवश्यकता होती है। तरल पोषण का मुख्य नुकसान है कम समये मेउपयुक्तता.

मिश्रण की संरचना के अनुसार, अनुकूलित, आंशिक रूप से अनुकूलित और गैर-अनुकूलित होते हैं।
अनुकूलित विखनिजीकृत मट्ठा के आधार पर बनाए जाते हैं। वे शिशुओं द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, और इसलिए उन पर विचार किया जाता है सबसे बढ़िया विकल्पनवजात शिशुओं को खिलाने के लिए. ऐसे ही मिश्रण के साथ प्रति माह अनुपूरक आहार दिया जाता है।

कम अनुकूलित मिश्रण में, मुख्य घटक कैसिइन है, और डिमिनरलाइज्ड मट्ठा अनुपस्थित है। यह भोजन 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है। तथाकथित दो.

समय से पहले जन्मे शिशुओं और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों के लिए विशेष फ़ार्मूले हैं। वे प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होते हैं जिनकी बच्चे को आवश्यकता होती है सही ऊंचाईएवं विकास। तेजी से वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है।

आयरन की कमी से पीड़ित बच्चों के लिए, इस विशेष ट्रेस तत्व की उच्च सामग्री वाले फार्मूले बेचे जाते हैं। 4 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं।

आंतों की समस्याओं के लिए प्रोबायोटिक्स वाले मिश्रण चुनें। वे बच्चे में पेट का दर्द, कब्ज और उल्टी के खतरे को कम करते हैं। जिन शिशुओं को बार-बार उल्टी आने की समस्या होती है, उनके लिए बाल रोग विशेषज्ञ ऐसे खाद्य पदार्थों की सलाह देते हैं जिनमें स्टार्च के रूप में गाढ़े पदार्थ होते हैं।

प्रवण बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार केएलर्जी, हाइपोएलर्जेनिक या लैक्टोज मुक्त सोया मिश्रण उपयुक्त हैं।

गलत तरीके से चयनित मिश्रण के साथ नवजात शिशु को पूरक आहार देने से आंतों में गड़बड़ी हो सकती है और वजन कम हो सकता है।

तथ्य यह है कि कृत्रिम पोषण- यह एक महंगी खुशी है, चुनते समय आपको केवल विज्ञापन और लागत पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए।

लेकिन भले ही आप फार्मूला अच्छी तरह से चुनने में कामयाब रहे, याद रखें कि नवजात शिशु के लिए मां का दूध मुख्य और सबसे अच्छा भोजन है। स्तनपान में मुख्य भूमिका किसी भी समय व्यक्तिगत और संतुलित आहार की होती है। स्तन के दूध का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसका कोई समकक्ष एनालॉग अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। GW को अधिकतम मात्रा में छोड़ना क्यों आवश्यक है?

1. शिशुओं की आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव।

2. माँ के दूध में जीवन और विकास के लिए आवश्यक उपयोगी तत्व बड़ी संख्या में होते हैं। इसके बावजूद इसकी पाचनशक्ति 90% तक पहुंच जाती है।

3. छोटे जीव की सही कार्यप्रणाली स्तन के दूध में पाए जाने वाले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों (एंजाइम, इम्युनोग्लोबुलिन, हार्मोन, आदि) की उपस्थिति से सुगम होती है।

4. बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करने से भोजन की अधिकतम बाँझपन प्राप्त होती है।

5. किसी भी समय उपलब्ध मां का दूध स्तनपान के लिए आदर्श तापमान पर होता है।

6. प्रत्येक माँ का शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप दूध की संरचना को व्यक्तिगत रूप से समायोजित करता है, लेकिन औसतन इसमें 88.1% पानी, 7% कार्बोहाइड्रेट, 3.8% वसा, 0.9% प्रोटीन और 0.2% अन्य पदार्थ होते हैं।

7. दूध का मुख्य घटक पानी है, जिससे आप बच्चे को अतिरिक्त दूध पिलाने से बच सकते हैं।

8. आदर्श विकास एवं वृद्धि दर के लिए प्रोटीन की मात्रा पर्याप्त है।

9. संरचना में मौजूद लैक्टोज आयरन और कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास को प्रभावित करता है।

स्तन के दूध में बड़ी संख्या में सूक्ष्म तत्व होते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज, अंग विकास में योगदान करते हैं। इष्टतम विकास, संक्रमण से सुरक्षा।

अनुपूरक आहार अतिरिक्त पोषण है जो जीवन के पहले वर्ष के बच्चे को स्तन के दूध के साथ मिलता है। इसका परिचय स्तन के दूध की कमी के कारण होता है। यह लंबे समय तक स्तनपान संकट, बच्चे को नियमित रूप से स्तनपान कराने में असमर्थता या प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया के कारण हो सकता है।

बाद के मामले में, समस्या का पता जन्म के बाद पहले दिनों से ही चल जाता है। प्रसूति अस्पताल में नवजात शिशु को पूरक आहार देना एक आम बात है। बच्चों का प्रिय यदि बच्चा माँ का स्तन नहीं लेता है या उसके पास बच्चे को पिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है तो बहनों के पास हमेशा फार्मूला स्टॉक में होता है। हालाँकि वे कहते हैं कि शिशुओं के पेट को भरने के लिए हमेशा पर्याप्त कोलोस्ट्रम होता है, लेकिन वास्तव में अक्सर यह पता चलता है कि बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करना आवश्यक है। यह समस्या खासकर तब होती है जब बच्चा बड़ा, 4 किलो या उससे अधिक का पैदा हुआ हो। उसे तीन किलोग्राम के बच्चे की तुलना में अधिक पोषण की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा अक्सर रोता है, पहले दिनों में उसका वजन बहुत कम हो जाता है और अस्पताल से छुट्टी मिलने तक उसका वजन नहीं बढ़ता है, बच्चों का चिकित्सकमिश्रण के साथ सही पूरक आहार के बारे में बात करती है और सलाह देती है विभिन्न तरीकेस्तनपान में सुधार करने के लिए.

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है अपने बच्चे को निर्धारित समय पर दूध न पिलाना. अधिक बार स्तनपान कराएं। यह नियम जीवन के पहले महीने के बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। रात में फ़ॉर्मूला के साथ पूरक आहार देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रात की नींद के दौरान बच्चे को स्तनपान कराना बेहतर होता है। यह स्तनपान को बहुत बढ़ावा देता है। और रात की कमी स्तनपान, फार्मूला के साथ, बहुत जल्दी माँ के दूध को पूरी तरह से गायब कर देगा।

शिशु के पूरक आहार के लिए सर्वोत्तम फार्मूला

यदि आपका डॉक्टर आपको इसकी अनुशंसा करता है तो यह अच्छा है। यह विकासात्मक विकलांगता वाले बच्चे के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि वह समय से पहले पैदा हुआ हो, कम वजन का हो, एलर्जी से ग्रस्त हो, आदि।

लेकिन, एक नियम के रूप में, जीवन के पहले वर्ष में बच्चों के लिए "आराम" शब्द वाले दूध के फार्मूले खरीदे जाते हैं। आवश्यक रूप से अत्यधिक अनुकूलित (संख्या 1 के साथ), अर्थात, रचना में जितना संभव हो उतना समान मां का दूध. इस तरह के मिश्रण शायद ही कभी पेट का दर्द, मल प्रतिधारण आदि का कारण बनते हैं एलर्जी. भले ही यह रात में फार्मूला के साथ एक बार का पूरक आहार हो, सर्वोत्तम कृत्रिम पोषण चुनें।

यह सलाह दी जाती है कि भोजन की संरचना में स्टार्च और सुक्रोज न हो। और ओमेगा-3 और 6, प्रीबायोटिक्स और न्यूक्लियोटाइड थे। जहां तक ​​ताड़ के तेल की मात्रा का सवाल है, यह अच्छा है या नहीं यह एक विवादास्पद मुद्दा है। यह अधिकांश फ़ॉर्मूलों में पाया जाता है और इससे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई ख़तरा नहीं होता है।

पूरक आहार के लिए कौन सा फार्मूला देना बेहतर है - बकरी का दूध या गाय का दूध? बहुत से लोग मानते हैं कि बकरी का दूध कम एलर्जी पैदा करने वाला होता है। लेकिन यह सच नहीं है. यह महत्वपूर्ण है कि चयनित फॉर्मूला आपके बच्चे के लिए उपयुक्त हो। इसलिए अपना पहला जार सोच-समझकर खरीदें। तुरंत इस बारे में सोचें कि क्या आप भविष्य में इस मिश्रण को खरीद सकते हैं, क्या यह आपके लिए किफायती है, और क्या आस-पास की दुकानों में इसकी आपूर्ति कम है।

चिकित्सीय पोषण की आवश्यकता होने पर नवजात शिशु के पूरक आहार के लिए कौन सा फार्मूला चुनना है और इसे कहां से खरीदना है, इस पर विचार किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, डॉक्टर एंटी-रिफ्लक्स फॉर्मूला (जिससे बच्चे कम थूकते हैं) या कम-लैक्टोज फॉर्मूला सुझाते हैं। ये गांवों और छोटे शहरों में सुपरमार्केट और फार्मेसियों में उपलब्ध नहीं हो सकते हैं। आपको मेल द्वारा, ऑनलाइन ऑर्डर करना होगा या बड़े शहरों में जाना होगा।

मिश्रण को किसी समान, लेकिन सस्ते में बदलने का प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है (हालाँकि कीमत मुद्दा नहीं है)। बच्चे के शरीर को एक निश्चित मिश्रण की आदत हो जाती है, और इसे बदलने से निश्चित रूप से कम से कम बच्चे की आंत खराब हो जाएगी।

नवजात शिशु को पूरक आहार देना कब आवश्यक है?

केवल अंतिम उपाय के रूप में, यदि बच्चे का वजन और ऊंचाई बढ़ने में देरी हो रही है, या वह एक दिन से अधिक समय से बहुत चिंतित है, तो पेशाब आना दुर्लभ है। तभी बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत होती है। अन्य मामलों में, माँ इसे आसानी से स्वयं संभाल सकती हैं। स्त्री शरीर- एक बहुत ही जटिल तंत्र. और अगर अब दुकानों में इतने सारे फार्मूले नहीं होते, तो बच्चों को मिश्रित आहार देना बहुत कम आम होता। यदि आपको स्तनपान कराने में कोई समस्या नहीं है, तो आपको "बस मामले में" फॉर्मूला का एक जार खरीदने की ज़रूरत नहीं है। इस स्थिति के लिए अपने दूध के कुछ हिस्सों को व्यक्त करना और फ्रीज करना बेहतर है।

बाल रोग विशेषज्ञ पूरक आहार देने से पहले निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें।

1. कम वजन बढ़ना.आम तौर पर, जीवन के पहले तीन महीनों में एक बच्चे का वजन प्रति माह कम से कम 600 ग्राम बढ़ता है। यानी लगभग 20 ग्राम प्रतिदिन. यदि बच्चे का वजन 600 नहीं, बल्कि 500 ​​ग्राम बढ़ गया है, तो, उसके अच्छे स्वास्थ्य और विकास को देखते हुए, उसकी अधिक सावधानी से निगरानी की जाती है। यदि वृद्धि 300-400 ग्राम या उससे कम थी, तो महिला को दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करने की सलाह दी जाती है। और देखें कि बच्चा वास्तव में स्तन से कितना चूसता है।
यदि चूसना सक्रिय है, लेकिन बच्चा बहुत कम दूध पीता है, तो WHO बच्चे को पूरक आहार देने की सलाह देता है कृत्रिम मिश्रण. यदि बच्चा दूध पीते समय बहुत सुस्ती से दूध पीता है और बार-बार सो जाता है, तो माँ को उसे बार-बार स्तनपान कराने की कोशिश करनी चाहिए। 2-3 सप्ताह के बाद सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए। उसी स्थिति में, यदि शाम तक स्तन में बहुत कम दूध रह गया है, बच्चा भूखा है और चिल्ला रहा है, तो आप उसे थोड़ा फार्मूला दे सकते हैं। लेकिन भविष्य में इससे दूर जाने और धीरे-धीरे इसे खत्म करने की सलाह दी जाती है।

2. दुर्लभ पेशाब.आमतौर पर जो बच्चा सिर्फ मां का दूध पीता है उसे पानी नहीं मिलता और वह दिन में 10 बार पेशाब करता है। पेशाब की संख्या गिनने के लिए आपको 1-2 दिनों के लिए डायपर का इस्तेमाल बंद करना होगा। यदि पेशाब कम आता है, तो यह पहले से ही बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और इसके लिए कार्रवाई की आवश्यकता है।

"खाली स्तन" इस बात का संकेत नहीं है कि उनमें दूध का उत्पादन नहीं होगा। हालाँकि, "आलसी चूसने वाले" के मामले में यह एक समस्या बन जाती है। लेकिन चाहे कुछ भी हो, आपको बच्चे को इसे चूसने देना चाहिए। यदि स्तनपान संकट है, तो स्तनपान संबंधी समस्याएं अस्थायी हैं और अगले कुछ दिनों में दूर हो जाएंगी।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है तो फार्मूला से पूरक कैसे करें

पूरक आहार के लिए आवश्यक फार्मूला की अनुमानित मात्रा बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा बताई जाएगी, जिसे आप बच्चे द्वारा चूसे गए दूध की औसत मात्रा बताएंगे। यह मिश्रण स्तनपान के बाद देना होगा।

जब बच्चे को फार्मूला मिलना शुरू हो जाता है, तो यह जोखिम होता है कि स्तनपान और भी कम हो जाएगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, मेडेला जैसी पूरक आहार प्रणालियों का उपयोग करें। यह एक साधारण उपकरण है, जो एक कंटेनर है जिसमें एक खोखली ट्यूब जुड़ी होती है, जो ड्रॉपर में पाए जाने वाले प्रकार के समान होती है। कंटेनर से, मिश्रण एक ट्यूब में और बच्चे के मुंह में गिरता है। ट्यूब की नोक बिल्कुल मां के निपल पर फिट बैठती है। यही है, यह पता चला है कि बच्चा मां के स्तन को चूसता है, जिससे स्तनपान उत्तेजित होता है, और साथ ही एक ट्यूब के माध्यम से फार्मूला प्राप्त होता है। यह बहुत मुलायम है और बच्चे जैसा महसूस नहीं होता।

यदि आप बोतल से फार्मूला देते हैं, तो एक उच्च जोखिम है कि बच्चा उस स्तन को चूसना नहीं चाहेगा, जिसमें पहले से ही बहुत अधिक दूध नहीं है। अंतिम उपाय के रूप में, बोतल के लिए बहुत छोटे छेद वाले एक निपल का उपयोग करें, जिसमें से तरल बूंदों में बहता है, धारा में नहीं।

यदि आवश्यक पूरक आहार की मात्रा बड़ी नहीं है, उदाहरण के लिए, 30 ग्राम, तो आप इसे एक खिला चम्मच से या सिर्फ एक चम्मच से दे सकते हैं।

एक और बात महत्वपूर्ण नियम, स्तनपान कराते समय फार्मूला के साथ पूरक आहार कैसे शुरू करें - एक बार 150 ग्राम की तुलना में दिन में 5 बार 30 ग्राम पूरक आहार देना बेहतर है, यानी एक बार खिलाना पूरी तरह से बदल देना। बच्चे को लगातार स्तन को उत्तेजित करना चाहिए।

पूरक आहार देने से पहले शिशु, सुनिश्चित करें कि यह है। माँ के दूध में आवश्यक तत्व और विटामिन होते हैं पूर्ण विकासबच्चा। मां के दूध में 500 पोषक तत्व होते हैं जो शरीर में कोशिकाओं के कामकाज को सामान्य करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करते हैं और उसे मजबूत करते हैं। स्तन का दूध - आदर्श भोजन, जो नवजात शिशुओं की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है।

कब पूरक करना है

ऐसे कई संकेत हैं जब मिश्रित आहार आवश्यक होता है। मिश्रित आहार में कृत्रिम फार्मूला और आधे में स्तन का दूध पिलाना शामिल है। निम्नलिखित समस्याओं के लिए पूरक आहार आवश्यक है:

• अपर्याप्त वजन बढ़ना या वजन कम होना;
• समय से पहले बच्चे का जन्म;
• माँ की बीमारियाँ और स्तनपान के साथ असंगत दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
• माँ और बच्चे का पृथक्करण (कार्य, प्रस्थान, आदि);
• स्तन के दूध की कमी, स्तनपान का समय से पहले समाप्त होना।

वजन यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं। पहले महीने में, सात दिनों में वजन बढ़ने की दर 90-150 ग्राम होती है, दूसरे से चौथे महीने में प्रति सप्ताह 140-200 ग्राम वजन बढ़ता है, और उसके बाद चौथा महीना– 100-160 ग्राम प्रत्येक. कृपया ध्यान दें कि ये सशर्त संकेतक हैं, और प्रत्येक बच्चे का विकास व्यक्तिगत रूप से होता है। गणना सामान्य वज़नएक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में वजन बढ़ाने की तालिका और सूत्र मदद करेंगे।

अक्सर, दूध पिलाने वाली माताओं को दूध उत्पादन कम होने या पूरी तरह से बंद होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। दूध गायब हो जाता है कई कारण: तनाव और अधिक काम, ख़राब आहार, बीमारी और दवा। पूरक आहार देने में जल्दबाजी न करें, बल्कि स्तनपान स्थापित करने का प्रयास करें। इससे भरपूर गर्म पेय, उचित आहार और दैनिक दिनचर्या में मदद मिलेगी। आपको "दूध उत्पादन कैसे बढ़ाएं" लेख में स्तनपान बढ़ाने के विशिष्ट तरीके मिलेंगे।

पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। यदि मिश्रित आहार आवश्यक हो तो निराश न हों। कई माताओं का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान पूरक आहार देने से पूर्ण संक्रमण हो जाएगा कृत्रिम आहार. यदि आप स्तनपान बनाए रखते हैं और दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए सिफारिशों का पालन करते हैं, तो ऐसा नहीं होगा।

स्तनपान को बनाए रखने के लिए, फार्मूला अनुपूरण बच्चे के दैनिक पोषण का 30-50% से अधिक नहीं होना चाहिए!

अपने बच्चे को पूरक आहार कैसे दें

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए निप्पल वाली बोतल एक परिचित उपकरण है। लेकिन विधि की लोकप्रियता के बावजूद, चरम मामलों में शांत करनेवाला का उपयोग किया जाना चाहिए। यह तरीका धमकी देता है स्तनपान. अभ्यास से साबित होता है कि यदि कोई बच्चा शांत करनेवाला आज़माता है, तो वह धीरे-धीरे मना कर देता है और अक्सर स्तन नहीं लेता है। यदि आप स्तनपान जारी रखना चाहती हैं तो निपल्स का उपयोग न करें।

एक विशेष पूरक आहार प्रणाली में एक ट्यूब होती है जिसे मिश्रण के साथ बोतल में डाला जाता है और निपल तक ले जाया जाता है। जिससे शिशु को मां के दूध के साथ-साथ अतिरिक्त पोषण भी मिलता है। हालाँकि, यह विधि उपयुक्त नहीं है यदि माँ को बीमारी और दवा के कारण कुछ समय के लिए स्तनपान पूरी तरह से बंद करने के लिए मजबूर किया जाता है।

एक चम्मच आपके बच्चे को बिना किसी खतरे के दूध पिलाने का एक आसान और त्वरित तरीका है स्तनपान. पहली बार दूध पिलाने और थोड़ी मात्रा में खाना खिलाने के लिए चम्मच उपयुक्त है।

थोड़ी मात्रा में पूरक आहार देने के लिए एक सिरिंज या पिपेट भी उपयुक्त है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया में लंबा समय लगता है और प्रयास की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यह स्तनपान प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करता है।

छोटा कप एक सरल विधि है, लेकिन बहुत सुविधाजनक नहीं है। कौशल और अनुभव के बिना, दूध कंटेनर से बाहर गिर जाएगा। इसके अलावा, आप समझ नहीं पाएंगे कि बच्चे ने कितना पिया।

स्तनपान के लिए फिंगर फीडिंग सुरक्षित है, लेकिन यह एक श्रम-गहन प्रक्रिया है। चूसने की प्रतिक्रिया विकसित करने के लिए उंगली का उपयोग करना बेहतर है।

रास्ता	लाभ	कमियां
निपल के साथ बोतल	बच्चे का पेट जल्दी भर जाता है, यह पूरक आहार का एक सुविधाजनक तरीका है	शिशु स्तनपान से इंकार कर सकता है
डिस्पोजेबल सिरिंज	स्तनपान की बांझपन और संरक्षण	बड़ी मात्रा में पूरक आहार के साथ एक लंबी और श्रम-गहन प्रक्रिया
छोटी चम्मच	सुलभता, साफ करने में आसान, बच्चे को चम्मच से खाना सिखाता है	निपुणता और कौशल की आवश्यकता है, आप सड़क पर या सड़क पर भोजन नहीं कर सकते
कप	जीभ की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, धोने में आसान होता है	बिना कौशल के दूध गिरा दिया जाता है; चलते समय या यात्रा करते समय इसका उपयोग नहीं किया जा सकता
सिस्टम (ट्यूब)	प्राकृतिक आहार, त्वचा से त्वचा का संपर्क, स्तनपान जारी रखना	लागत, बच्चा ट्यूब को बाहर धकेल सकता है, स्तनपान में जबरन ब्रेक के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है, धोना और साफ करना मुश्किल है

पूरक आहार के लिए कौन सा मिश्रण चुनें?

अपने मिश्रण के चुनाव को बहुत गंभीरता से लें। गलत तरीके से चयनित मिश्रण कई समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिनमें एलर्जी (चकत्ते और लालिमा) और पाचन विकार (पेट फूलना, बार-बार पेट का दर्द और मल विकार) शामिल हैं। चुनाव शिशु की उम्र से प्रभावित होता है। छह महीने तक के बच्चों के लिए, एक विशेष अत्यधिक अनुकूलित मिश्रण लें। छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए फार्मूले में आवश्यक रूप से आयोडीन, टॉरिन, न्यूक्लियोटाइड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड शामिल होना चाहिए।

खराब पाचन (पेट का दर्द, कब्ज आदि) के मामले में, छह महीने तक के बच्चों के लिए नान किण्वित दूध 1 और छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए नान किण्वित दूध 2 चुनें। एक बच्चे के लिए मामूली संक्रमणआंतों और लैक्टेज की कमी के लिए कम लैक्टोज सामग्री वाला मिश्रण आवश्यक है। इसके अलावा, यदि उल्टी लंबे समय तक होती है, तो डॉक्टर उच्च चिपचिपाहट वाले एंटी-रिफ्लक्स मिश्रण के साथ खिलाने की सलाह दे सकते हैं।

नवजात सूत्र

नाम और देश-उत्पादक	विशेषता	कमियां	कीमत
माल्युट्का 1 (रूस)	प्रीबायोटिक्स के साथ और बिना चीनी के सूखा अनुकूलित मिश्रण, आसानी से पतला	संरचना में पाम तेल और सोया लेसिथिन कभी-कभी एलर्जी का कारण बनते हैं	240 रूबल (350 ग्राम)
सिमिलैक 1 (स्पेन)	ताड़ के तेल के बिना सूखा अनुकूलित मिश्रण, आसानी से पचने योग्य और पेट के दर्द और कब्ज में मदद करता है	इसका स्वाद कड़वा हो सकता है और अच्छी तरह घुलता नहीं है	250 रूबल (350 ग्राम)
नेस्टोज़ेन 1 (स्विट्जरलैंड)	सूखे मिश्रण की संरचना जल्दी घुल जाती है और आसानी से अवशोषित हो जाती है, पाचन में सुधार होता है	मलाई रहित गाय के दूध का पाउडर और सोया लेसिथिन एलर्जी का कारण बनते हैं	250 रूबल (350 ग्राम)
नानी 1(न्यूजीलैंड)	प्रीबायोटिक्स के साथ बकरी के दूध पर आधारित सूखा अनुकूलित मिश्रण आसानी से पचने योग्य होता है और इससे एलर्जी नहीं होती है	संरचना में आयोडीन और टॉरिन की अपर्याप्त सामग्री, उच्च लागत	1100 रूबल (400 ग्राम)
न्यूट्रिलॉन 1 (जर्मनी)	संतुलित संरचना आसानी से घुल जाती है और अवशोषित हो जाती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है	इसमें पाम तेल और सोया लेसिथिन होता है, जो एलर्जी का कारण बनता है	400 रूबल (400 ग्राम)
नान 1 प्रीमियम (नीदरलैंड, स्विट्जरलैंड)	प्रीमियम सूखे मिश्रण में मछली का तेल होता है, यह अत्यधिक घुलनशील होता है, पाचन और प्रतिरक्षा में सुधार करता है	पैकेजिंग पर रचना को समझा नहीं गया है वनस्पति तेल, इसमें एलर्जेनिक सोया लेसिथिन होता है	350 रूबल (400 ग्राम)
अगुशा 1 (रूस)	3.4% वसा सामग्री के साथ अनुकूलित किण्वित दूध मिश्रण, उपयोग के लिए तैयार, कब्ज में मदद करता है	इसमें पाम तेल और मलाई रहित दूध होता है, जिससे एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है	30-40 रूबल (0.2 लीटर)
न्यूट्रिलक प्रीमियम 1 (रूस)	पाम और रेपसीड तेल के बिना पाचन में सुधार और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए संपूर्ण दूध फार्मूला	बिक्री के लिए कुछ स्थान, आप पैदल दूरी के भीतर नहीं खरीद सकते, कभी-कभी पेट दर्द का कारण बनता है	250-260 रूबल (350 ग्राम)
हिप्प1(जर्मनी)	प्रीबायोटिक्स के साथ दूध का फार्मूला सुखद स्वाद और सुगंध के साथ अच्छी तरह से घुल जाता है	इसमें ताड़ का तेल और शामिल है आलू स्टार्च, जो शिशु के आहार के लिए वांछनीय नहीं है	380-400 रूबल (350 ग्राम)
हुमाना विशेषज्ञ 1 (जर्मनी)	समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए उपयुक्त अनुकूलित सूखा मिश्रण, एलर्जी का कारण नहीं बनता है	इसमें प्रोबायोटिक्स नहीं होते हैं, जो पाचन में सुधार करते हैं	500-550 रूबल (350 रूबल)

• अपने बच्चे के दोनों स्तनों को पूरी तरह से खाली कर लेने के बाद उसे पूरक दें;
• प्रत्येक दूध पिलाते समय स्तनपान अवश्य कराएं;
• याद रखें कि पूरक आहार दैनिक आहार की मात्रा के आधे से अधिक नहीं होना चाहिए;
• मिश्रण का तापमान बच्चे के लिए आरामदायक होना चाहिए और 37-38 डिग्री होना चाहिए;
• सिरिंज या पिपेट से दूध पिलाते समय अपने बच्चे को अपना अंगूठा चूसने दें। सुनिश्चित करें कि उपकरणों की युक्तियाँ शिशु के गालों या तालु को न छुएँ;
• यदि आपको कोई फॉर्मूला चुनना मुश्किल लगता है, तो मदद के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें;
• जब आप इसे पा लेंगे उपयुक्त पोषण, फिर बच्चे को वही फार्मूला खिलाएं;
• यदि आपके बच्चे को पेट का दर्द या एलर्जी हो जाती है, तो फार्मूला बदल दें;
• खिलाने से तुरंत पहले मिश्रण तैयार करें। समय से पहले तैयारी न करें या अगले दिन के लिए न निकलें!
• कभी-कभी बाल रोग विशेषज्ञ, यदि स्तन के दूध की कमी हो, तो चौथे महीने से ही पूरक आहार शुरू करने की अनुमति दे देते हैं। पूरक आहार के बीच अंतर यह है कि बच्चा नियमित वयस्क भोजन खाना शुरू कर देता है। यह सब्जी प्यूरी या तरल पनीर हो सकता है। अपने बच्चे को पहला ठोस आहार कब दें, पढ़ें

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। यह सभी आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है, पाचन तंत्र के विकास के लिए एंजाइम और लाभकारी बैक्टीरिया प्रदान करता है, और बच्चे में प्रतिरक्षा के निर्माण में भी योगदान देता है। लेकिन एक माँ को हमेशा अपने बच्चे को स्तनपान कराने का अवसर नहीं मिलता है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो वे मिश्रित आहार पर स्विच कर देते हैं। ऐसे में माना जाता है कि बच्चे को कम पोषक तत्व मिलते हैं। इसलिए, मिश्रित आहार के दौरान पूरक खाद्य पदार्थ कब पेश किए जाते हैं, यह सवाल बहुत महत्वपूर्ण है। इस समस्या पर कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, इसलिए प्रत्येक माँ को उन सभी का अध्ययन करने और बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

मिश्रित आहार लेने वाला बच्चा

पूरक आहार शुरू करते समय डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। आख़िरकार, यह निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंशिशु, वजन बढ़ने की दर और उसके स्वास्थ्य की स्थिति। प्राकृतिक आहार की तुलना में मिश्रित आहार, बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व पूरी तरह से प्रदान नहीं करता है।

इस प्रकार के पोषण की एक विशेषता यह है कि माँ का दूध भोजन की कुल मात्रा का कम से कम पाँचवाँ हिस्सा बनाता है। इसके अलावा, इस मामले में दूध के फार्मूले को "पूरक आहार" कहा जाता है। बहुधा प्रयोग किया जाता है अनुकूलित मिश्रण. निर्माता उन्हें विटामिन और पोषक तत्वों से संतृप्त करते हैं, लेकिन वे अभी भी स्तन के दूध से भी बदतर हैं। इसलिए, स्तनपान के बाद ही पूरक आहार की सिफारिश की जाती है, जब बच्चा अधिक सक्रिय रूप से दूध पीता है। इसी कारण से, डॉक्टर बच्चे को चम्मच से दूध पिलाने की सलाह देते हैं, क्योंकि बोतल से चूसना आसान होता है और बच्चा स्तनपान करने से पूरी तरह इनकार कर सकता है।

यदि, किसी कारण से, मां हर बार बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती है, तो दिन में कम से कम 2-3 बार स्तन का दूध छोड़ने की सलाह दी जाती है, बाकी समय बच्चे को बोतल से मिश्रण पिलाएं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक मां का दूध मिलता रहे, जिससे उसकी सभी जरूरतें पूरी होती हैं।

पूरक आहार की आवश्यकता

यदि बच्चे को मिश्रित आहार दिया जाए तो उसे कम पोषक तत्व मिलते हैं। यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा अच्छा मिश्रणबढ़ते जीव की सभी ज़रूरतें पूरी नहीं होतीं। इस प्रयोजन के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है। यह तरल या अर्ध-तरल रूप में एक अतिरिक्त भोजन है। पश्चिमी डॉक्टर केवल ठोस आहार, जो बच्चे को चम्मच से दिया जाता है, को पूरक आहार मानते हैं। इसलिए, वे इसे उस उम्र से शुरू करते हैं जब बच्चे का जठरांत्र पथ इसे अवशोषित करने के लिए तैयार होता है। ऐसा करीब छह महीने बाद होता है.

और घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, मिश्रित आहार के साथ पूरक आहार कब शुरू किया जाता है? यहां भी मिली-जुली राय है. बहुमत रूसी डॉक्टरदूध के अलावा कोई भी भोजन पूरक आहार माना जाता है। मिश्रित आहार लेने वाले बच्चे को 4-5 महीने के बाद ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है। यह उसके शरीर को लापता पोषक तत्व प्रदान करता है। लेकिन अगर बच्चे के पास सब कुछ पर्याप्त है, तो भी सात महीने की उम्र से पहले पूरक आहार देना शुरू कर देना चाहिए। इसके बाद उसे नए भोजन की आदत डालना बहुत मुश्किल होगा।

मिश्रित आहार के दौरान पूरक आहार कब देना चाहिए

कोमारोव्स्की, कई विदेशी डॉक्टरों की तरह, मानते हैं कि जिस बच्चे को न्यूनतम मात्रा में भी स्तन का दूध मिलता है, उसे छह महीने तक अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। उनकी राय में, बच्चे के नाजुक जठरांत्र संबंधी मार्ग को अपरिचित भोजन से भरने की तुलना में उसके लिए अच्छी गुणवत्ता वाला दूध फार्मूला खरीदना बेहतर है। केवल 6 महीने में ही शरीर में एंजाइम पूरी तरह से काम करना शुरू कर देते हैं और आंतों का माइक्रोफ्लोरा बन जाता है।

और अन्य डॉक्टरों के अनुसार, मिश्रित आहार पर पूरक आहार देने में कितना समय लगता है? पहले, आम तौर पर एक महीने की उम्र से ऐसा करने की सिफारिश की जाती थी। लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि 4 महीने तक के बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी अपूर्ण होता है और वह दूध के अलावा किसी अन्य भोजन के लिए तैयार नहीं होता है। इसलिए, इस उम्र से पहले पूरक आहार देने से आंतों में खराबी, एलर्जी और किडनी पर अधिक बोझ पड़ता है।

लेकिन आपको इस बात पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि मिश्रित आहार के दौरान अन्य माता-पिता कब पूरक आहार देते हैं। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और उसके विकास की ख़ासियत को ध्यान में रखना आवश्यक है। कुछ लोगों को 6 महीने तक पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि अन्य के लिए इसे 4 महीने में शुरू करना बेहतर होता है। और डॉक्टर के संकेत के अनुसार, उदाहरण के लिए, रिकेट्स या एनीमिया के साथ, यह पहले संभव है।

कैसे समझें कि आपका शिशु पूरक आहार के लिए तैयार है

अलग-अलग बच्चों के लिए पहला पूरक आहार शुरू करने का समय 4 से 6 महीने तक हो सकता है। यह वजन बढ़ने की दर पर निर्भर करता है, शारीरिक गतिविधिशिशु और नए भोजन को अवशोषित करने के लिए पाचन तंत्र की तत्परता। यह समझने के लिए कि मिश्रित आहार के दौरान पूरक आहार देना कब संभव है, माताओं को कई कारकों पर विचार करना चाहिए:

• बच्चे के दाँत पहले से ही आ रहे हैं;
• इसका वजन 2-2.5 गुना बढ़ गया;
• बच्चा बैठ सकता है और अपना सिर घुमा सकता है;
• वह इसमें रुचि दिखाता है वयस्क भोजन;
• अपनी जीभ से भोजन को बाहर धकेलने की उसकी सहज प्रतिक्रिया गायब हो गई है।

लेकिन साथ ही, आपको पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में ज्यादा देरी नहीं करनी चाहिए। यदि बच्चा 7 महीने तक नए भोजन से परिचित नहीं है, तो बाद में ऐसा करना अधिक कठिन होगा।

जो नहीं करना है

जब मिश्रित आहार के दौरान पूरक आहार दिया जाता है, तो यह बच्चे के शरीर के लिए तनावपूर्ण होता है। आहार में थोड़ा सा भी बदलाव एलर्जी और आंतों की खराबी का कारण बन सकता है। इसलिए, पहले पूरक आहार के लिए सही समय चुनना और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे कई प्रतिबंध हैं जिन्हें आपके बच्चे को दूध पिलाते समय ध्यान में रखने की सलाह दी जाती है:

पूरक आहार कहाँ से शुरू करें?

पहले सभी डॉक्टर बच्चों को जूस पिलाने की सलाह देते थे। लेकिन अब बार-बार होने वाली एलर्जी के कारण तरीका बदल गया है। 8-9 महीने से पहले जूस देना शुरू करना बेहतर है। अनुशंसित प्रथम खाद्य पदार्थ तोरी, फूलगोभी या ब्रोकोली हैं। यह भोजन एलर्जी का कारण नहीं बनता है, अच्छी तरह पचता है और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। थोड़ी देर बाद आप गाजर और कद्दू देना शुरू कर सकते हैं। अन्य सब्जियाँ - आलू, पत्तागोभी, मटर - 8-9 महीनों के बाद सबसे अच्छी तरह से पेश की जाती हैं।

समय से पहले जन्मे बच्चों के साथ-साथ जिनका वजन बहुत कम बढ़ रहा है, उन्हें दलिया के साथ पूरक आहार शुरू करने की सलाह दी जाती है। कुट्टू या चावल बहुत पेट भरने वाले और कैलोरी से भरपूर होते हैं।

पहली फीडिंग के बारे में एक और राय है। डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि इसके लिए किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है। वे फार्मूला दूध के सबसे करीब हैं और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को स्थापित करने में मदद करते हैं।

पूरक आहार को सही तरीके से कैसे पेश करें

बच्चे के लिए नए भोजन को अपनाना आसान बनाने के लिए, न केवल यह सावधानी से चुनना चाहिए कि उसे क्या देना है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को खिलाने के लिए भोजन कैसे तैयार किया जाता है। किसी भी परिस्थिति में भोजन में नमक या चीनी नहीं मिलानी चाहिए। आपको अपने बच्चे को तला हुआ खाना भी नहीं देना चाहिए। सभी पूरक खाद्य पदार्थों को उबाला जाता है या भाप में पकाया जाता है, और फिर एक छलनी के माध्यम से रगड़ा जाता है या एक ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है। ऐसा भोजन तैयार डिब्बाबंद भोजन की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है। बच्चे को ताजा बना भोजन ही दिया जाना चाहिए, इसलिए बेहतर होगा कि छोटे-छोटे हिस्सों में खाना बनाया जाए।

माताओं को हमेशा यह नहीं पता होता है कि मिश्रित आहार में पूरक आहार को ठीक से कैसे पेश किया जाए। इसकी वजह से बच्चे में पाचन संबंधी विकार या एलर्जी हो जाती है। अपने बच्चे को धीरे-धीरे नए खाद्य पदार्थों से परिचित कराने की सलाह दी जाती है। आधा चम्मच से शुरू करें, धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं। एक समय में केवल एक ही उत्पाद प्रशासित किया जा सकता है। नया भोजन तब दिया जाता है जब बच्चा पिछले पूरक आहार का आदी हो जाता है। यह लगभग 1-2 सप्ताह में है. सभी भोजन को शुद्ध किया जाना चाहिए, और बेहतर अवशोषण के लिए, इसे स्तन के दूध या सामान्य मिश्रण से पतला किया जा सकता है।

आपको अपने बच्चे को तुरंत चम्मच से दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए। इससे उसे वयस्क भोजन को बेहतर ढंग से अपनाने में मदद मिलेगी। बच्चे को मिश्रित दूध पिलाते समय, आपको धीरे-धीरे फॉर्मूला दूध की मात्रा कम करने की जरूरत है, और यथासंभव लंबे समय तक स्तन का दूध छोड़ने की कोशिश करें।

माताओं के लिए यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि मिश्रित आहार के साथ पूरक आहार कब देना सबसे अच्छा है। नए खाद्य पदार्थ पेश करने का आदर्श समय सुबह का है। दूसरी फीडिंग के दौरान - 9-10 बजे ऐसा करना सबसे अच्छा है। शाम को कोई नया उत्पाद पेश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इस पर बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करना मुश्किल होगा।

दलिया कब पेश करें

अब अपने बच्चे को अनाज खिलाना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे को 7-8 महीने के बाद ऐसे भोजन से परिचित कराना बेहतर होता है, जब वह पहले से ही सब्जी प्यूरी का आदी हो जाता है। पहली बार खिलाने के लिए पानी के साथ दलिया सबसे उपयुक्त है। अनाज या चावल से शुरुआत करें। आप 8 महीने के बाद अपने बच्चे को दलिया और बाजरा खिला सकती हैं।

लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब दलिया के साथ मिश्रित भोजन के दौरान पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा तब किया जाता है जब बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा हो। आख़िरकार, दलिया, जो फॉर्मूला दूध से अधिक संतोषजनक और पौष्टिक होता है, उसके शरीर को लापता कैलोरी और पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम होगा।

मांस उत्पाद कब पेश करें

बच्चे को आदत हो जाने के बाद सब्जी प्यूरी, अनाज और जूस, आप उसे मांस देना शुरू कर सकते हैं। माँएँ अक्सर इस बात में रुचि रखती हैं कि मांस उत्पादों के साथ मिश्रित आहार देते समय किस समय पूरक आहार देना चाहिए। उसे अन्य भोजन खिलाने के 2 महीने से पहले ऐसा करने की सलाह नहीं दी जाती है। आमतौर पर यह 7-8 महीने का होता है. आपको भी आधा चम्मच से शुरुआत करनी चाहिए, धीरे-धीरे खुराक बढ़ानी चाहिए। 9 महीने तक मांस की कुल मात्रा 50 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। पहले भोजन के लिए, वील, खरगोश या टर्की सबसे उपयुक्त हैं।

यदि आपका बच्चा कोई उत्पाद नहीं खाना चाहता तो आपको उस पर दबाव नहीं डालना चाहिए। आप इसे एक हफ्ते में पेश कर सकते हैं. पूरक आहार शुरू करने की प्रक्रिया में, आपको केवल बच्चे की प्रतिक्रिया पर ही ध्यान देने की आवश्यकता है।