मासिक फीडिंग शेड्यूल। बच्चों का कृत्रिम आहार

ठीक से निर्धारित शिशु दिवस की दिनचर्या माँ को आराम करने और ताकत हासिल करने में मदद करेगी। बालक के लिए सामान्य विकास के लिए भी क्रम आवश्यक है। तंत्रिका तंत्रऔर सभी आंतरिक अंगआम तौर पर।

दैनिक दिनचर्या क्रियाओं के क्रमिक निष्पादन में होती है और दिन के समय पर निर्भर करती है।

• चलने, सोने, खाने-पीने का एक निश्चित समय होगा। माँ को ठीक-ठीक पता चल जाएगा कि खाना बनाना कब शुरू करना है या कब वह अपने लिए कुछ समय निकाल सकती हैं।

• एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करने के समर्थक बच्चे को एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार खिलाते हैं। यहां प्लसस भी हैं। पाचन अंगों का काम अतिभारित नहीं होता है, जिससे एलर्जी, अधिक वजन होने का खतरा कम हो जाता है। जब एक माँ अपने बच्चे को मांग पर खिलाती है, तो स्तनपान कराने का खतरा बढ़ जाता है।
• शासन परिवार में आराम और सहवास को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। माँ न केवल बच्चे पर, बल्कि अपने पति और परिवार के अन्य सदस्यों पर भी ध्यान देती है।

एक वर्ष से कम आयु के बच्चों की दैनिक दिनचर्या की तुलनात्मक तालिका।

बच्चे की उम्र, महीने	0-3	3-6	6-10
अनुसूची	अनुमानित समय अंतराल, घंटा
पहले खिलाना	6	6	7
धुलाई, मालिश, जिमनास्टिक, खेल	6-7	6-7.30	7-9
सपना	7-9	8-10	9-11
दूसरा खिलाना	9	10	11
टहलें, सामूहीकरण करें, खेलें	9-10.50	10-11	11-13
सपना	11-13	11-13	13-15
तीसरा खिला	13	13	15
टहलें, खेलें, सामूहीकरण करें	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
सपना	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
चौथा खिला	17	16.30	19.30
संचार, खेल	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
सपना	17.40-19.30	18-19.30	–
नहाना	20	20	21
पाँचवाँ खिलाना	20.40	20.40	–
संचार, किताबें पढ़ना, संगीत सुनना	20.50-21.40	20.50-21.50	–
रात की नींद	21.40-6	22-6	21-7
रात का खाना	1	1	–

तालिका स्पष्ट रूप से दिखाती है कि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, अधिक समय संयुक्त अवकाश गतिविधियों के लिए समर्पित होना चाहिए। 10 महीनों में मुख्य क्रियाओं की दिनचर्या वयस्क बच्चों के शासन के करीब हो जाती है।

अनुमानित दिन का कार्यक्रम

पहले महीने में बच्चे को अधिकतर समय (दिन में लगभग 20 घंटे) सोना चाहिए। इस प्रकार, शरीर नई परिस्थितियों के लिए बेहतर अनुकूल होता है। जागृति भोजन करने से जुड़ी है। आहार में केवल मां का दूध ही शामिल होना चाहिए।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जीवन के पहले दिनों में बच्चों को आहार के अनुसार खाना सिखाना मुश्किल होता है। वे मुश्किल से घंटे के अंतराल को बर्दाश्त कर सकते हैं, खासकर जो चालू हैं स्तनपान.

यदि बच्चे को मिश्रण खिलाया जाता है, तो अंतराल 3 घंटे तक हो सकता है। मिश्रण को पेट में पचने में अधिक समय लगता है और इसे सटीक रूप से मापा जा सकता है। पहले महीने बच्चे को हर बार दूध पिलाने के लिए लगभग 90 मिली दूध की जरूरत होती है।

टहलना न केवल स्वस्थ नींद और भूख को बढ़ावा देता है। सूरज की किरणेंबच्चे की त्वचा पर होने से विटामिन डी के उत्पादन में योगदान होता है, जो सामान्य विकास के लिए आवश्यक है।

दिन का शेड्यूल तीन महीने का बच्चाइस तरह दिखता है।

1. नींद - कम से कम चार बार, लगभग 2 घंटे तक। महीने के अंत तक, रात की नींद 6 घंटे तक पहुँच जानी चाहिए।
2. फीडिंग के बीच का अंतराल लगभग 3 घंटे होना चाहिए। रात में 6 घंटे से अधिक नहीं। आहार में अभी भी शामिल होना चाहिए स्तन का दूध. माँ को नए उत्पादों से दूर नहीं जाना चाहिए, ताकि बच्चे के पाचन तंत्र से अवांछित प्रतिक्रिया न हो।
3. आपको निश्चित रूप से बाहर रहने की जरूरत है। मौसम की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है, लेकिन औसतन वे दिन में कम से कम 2 घंटे समर्पित करते हैं।

तीन महीने की उम्र में मां को स्तनपान संकट हो जाता है। तीन महीने के बच्चे को मिश्रण और अन्य पूरक आहार न खिलाएं। आपको केवल अवधि के लिए थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, और भोजन फिर से बेहतर हो जाएगा। इस अवधि के दौरान शासन के आदी होना संभव नहीं होगा।

को चौथा महीनाबच्चा पहले से ही स्थापित नियमों का आदी है।

रात की नींद लगभग 10 घंटे पहले ही चल सकती है। बच्चा दिन में 3 बार 2 घंटे तक सोता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस समय पहले दांत निकलना शुरू हो जाते हैं, बच्चे को शारीरिक परेशानी महसूस हो सकती है, वह मूडी हो जाता है, नींद और भूख परेशान हो जाती है। इस समय मोड भटक जाएगा। आपको इस समय उसके साथ ज्यादा सख्त नहीं होना चाहिए, आप उसकी लय में थोड़ा तालमेल बिठा सकते हैं।

अगर बच्चा चालू है स्तनपान, तो मेनू में पूरक खाद्य पदार्थों की प्रारंभिक शुरूआत की अनुमति नहीं है।

बच्चे को सभी पोषक तत्व मिलते हैं मां का दूध. यदि बच्चे को मिश्रण खिलाया जाता है, तो उसे आहार में रस की एक बूंद डालने की अनुमति दी जाती है।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में घंटे के हिसाब से अनुमानित दैनिक दिनचर्या तालिका को स्पष्ट रूप से दिखाएगी।

समय	कार्यसूची
6.00	पहले नाश्ता करो, सो जाओ
8.30-9.00	धोना। अपने चेहरे को कॉटन स्वैब या सॉफ्ट टॉवल से पोंछ लें गर्म पानी, नाक साफ करो। यदि आप घर पर गर्म हैं और नाक गुहा में पपड़ी हैं, तो आप खारा घोल टपका सकते हैं। जननांगों को सुबह धोना भी जरूरी है।
9.30	दूसरा नाश्ता, अक्सर फिर से सो जाओ। इस समय, माँ खुद को ठीक कर लेगी, खुद को बाहर इकट्ठा कर लेगी।
10.30	टहलना। यदि बाहर गर्मी है, तो आप सक्रिय सूर्य की अवधि में (सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक) चल नहीं सकते। ऐसे में सड़क पर थोड़ा पहले जमा होना जरूरी होगा। पहली सैर 15 मिनट से ज्यादा नहीं होनी चाहिए। सर्दियों में, आप अपने जीवन के पहले महीने में -5 डिग्री से कम तापमान पर बच्चे के साथ बाहर नहीं जा सकते। हर दिन चलने का समय बढ़ना चाहिए।
12.30-13.00	रात का खाना, सो जाओ। इस समय, माँ अपना काम कर रही है।
16.00-16.30	खिलाना, फिर से चलना।
20.00	भोजन, संचार, मालिश।
22.00	स्नान का स्वस्थ नींद पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए यह प्रक्रिया शाम को की जाती है।
22.30	भोजन और नींद की देखभाल।

पहले महीने के बच्चे को सामान्य से बाद में रखने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार, आप रात में लंबी नींद सुनिश्चित कर सकते हैं। यदि आप बच्चे को जल्दी सुलाते हैं, उदाहरण के लिए, 21.00 बजे, तो बच्चा रात के भोजन के लिए 2 बजे उठेगा। यह समय सतही नींद के चरण की विशेषता है, और बच्चा लंबे समय तक सो नहीं सकता है। यदि परिवार के सभी सदस्य एक ही समय पर सोने जाते हैं, तो पहले रात्रि भोजन से सभी को शक्ति प्राप्त करने का समय मिल जाएगा।

पांच महीने की उम्र में कृत्रिम भोजन करने वाले बच्चों को आहार में मैश किए हुए फल और सब्जियां पेश करने की अनुमति है। उनके परिचय के बाद, आपको बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

मेन्यू छह महीने का बच्चाविविधीकृत हो जाता है। इस समय तक, यह काफी अच्छी तरह परिपक्व हो गया है। पाचन तंत्र, एंजाइम उत्पन्न होते हैं जो जटिल खाद्य पदार्थों के पाचन के लिए आवश्यक होते हैं। दलिया, मसली हुई सब्जियां और फल, दही को आहार में शामिल किया जाता है। प्रत्येक नए उत्पाद को 10 दिन बाद से पहले नहीं खिलाया जाना चाहिए।

पांच से छह महीने के बच्चे के आहार से स्पष्ट रूप से ग्राफ देखने में मदद मिलेगी।

1. पहला नाश्ता - केफिर, स्तन का दूध, मिश्रण।
2. दूसरा नाश्ता - दलिया, पनीर, प्राकृतिक रस।
3. दोपहर का भोजन - मसली हुई सब्जियां।
4. रात का खाना - केफिर।
5. दूसरा रात का खाना मां का दूध या फार्मूला है।

6 महीने में, दूध मेनू में अग्रभूमि में है, और पूरक खाद्य पदार्थ दूसरे में हैं। इसलिए, प्रत्येक भोजन के बाद मिश्रण या दूध देने लायक है। आहार सात महीने का बच्चाविस्तार करना जारी है। आप किण्वित दूध उत्पादों को पेश कर सकते हैं, मसले हुए मांस को खिलाने की कोशिश करें।

8-9 महीनों में, बच्चा अभी भी दिन में तीन बार सोता है, लेकिन जागने की अवधि के दौरान वह सक्रिय रूप से पर्यावरण की खोज करता है। फीडिंग के बीच का अंतराल लंबा हो जाता है और 5 घंटे तक पहुंच जाता है।

9 महीने में, बच्चे के आहार को मछली के व्यंजन के साथ पूरक किया जाता है। इस समय, आपको बच्चे को चम्मच को अपने आप पकड़ने के लिए सिखाने की जरूरत है। स्तन का दूध अब बच्चे के मेनू का मुख्य भोजन नहीं है।

10 महीनों में, अनुमानित दैनिक दिनचर्या की तालिका इस तरह दिख सकती है।

शासन स्थापना नियम

स्तनपान के लिए एक दैनिक दिनचर्या विकसित करने के लिए, माँ को स्वयं अनुशासन सीखने और परिवार के अन्य सदस्यों को इसका आदी बनाने की आवश्यकता होती है।

बच्चे को स्थापित शासन के आदी होने की अनुसूची।

1. रात को सोने के बाद एक ही समय पर उठना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर रात की नींद हराम हो गई, तो बच्चे को खिलाने के बाद लंबे समय तक सो नहीं सका, उसे स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए जगाने की जरूरत है।
2. आपको खुद को खिलाने, सोने, चलने, नहाने और रोजाना दोहराने के लिए एक सुविधाजनक समय निर्धारित करने की जरूरत है। कुछ दिनों में बच्चे को इस तरह के शेड्यूल की आदत हो जाएगी और मां को राहत महसूस होगी।
3. आपको फ्री शेड्यूल पर फीडिंग बंद करने की जरूरत है। यदि बच्चे ने हाल ही में खाया है और फिर से अपने मुंह को छाती तक पहुंचा रहा है, तो वह बस प्यासा हो सकता है। ऐसे में आप जल चढ़ा सकते हैं।
4. अनुष्ठान बच्चे को तेजी से आहार की आदत डालने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले आप गाने गा सकते हैं या कविता पढ़ सकते हैं, नहाने से पहले आप कमरे में घूम सकते हैं और वस्तुओं को देख सकते हैं या संगीत सुन सकते हैं।

आहार के अभ्यस्त होने के पूरे समय के दौरान, यदि बच्चे को दिनचर्या की आदत नहीं हो पाती है, तो माँ को धैर्य रखने, क्रोधित या घबराने की आवश्यकता नहीं होगी।

औसतन, 10-14 दिनों में दैनिक दिनचर्या स्थापित करना संभव है।

एक माँ को क्या करना चाहिए अगर बच्चा रात के साथ दिन को भ्रमित करता है, और उसे पूरी रात लगातार सोना कैसे सिखाया जाए?

• के कारण यह समस्या उत्पन्न हो सकती है बीमार महसूस कर रहा हैबच्चा (शुरुआती, पेट का दर्द, ठंड)। इलाज के बारे में सलाह के लिए आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।
• कमरे में सूखी, गर्म हवा। जिस कमरे में बच्चा सोता है वहां हवा का तापमान 20-22 डिग्री होना चाहिए, आर्द्रता - 70% से अधिक नहीं। बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को कम से कम 30 मिनट के लिए हवादार करना चाहिए।

• दिन गतिविधि से भरा होना चाहिए। अधिक खेलें, बच्चे के साथ संवाद करें, मालिश करें, जिमनास्टिक करें। बिस्तर पर जाने से पहले, आप एक बड़े बाथरूम में स्नान कर सकते हैं, जहाँ वह सक्रिय रूप से चल-फिर सकेगा।
• खिला राशन सही ढंग से सेट किया जाना चाहिए। स्तन के दूध या फॉर्मूला को 22 घंटे से पहले मेनू में शामिल नहीं किया जाना चाहिए, अगर पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं, तो रात के खाने के लिए दलिया की पेशकश की जा सकती है।

बच्चे के जन्म के बाद, परिवार में जीवन का सामान्य तरीका बदल जाता है। न केवल बच्चे को समय पर खिलाना और सुलाना महत्वपूर्ण है, बल्कि परिवार में एक दोस्ताना और सकारात्मक माहौल बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है।

ऐसे समय होते हैं जब आपके बच्चे की दूध की आवश्यकता तेजी से बढ़ जाती है, और इसलिए इसे तब तक अधिक बार स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है जब तक कि आपके दूध की आपूर्ति बच्चे की सबसे बड़ी जरूरत के अनुकूल न हो जाए। हालांकि, दो दिनों के बाद, संतुलन स्थापित किया जाना चाहिए। फीडिंग के बीच बहुत कम अंतराल, 2-3 घंटे से कम, लंबे समय के लिए गणना, मां और बच्चे के लिए हानिकारक हैं। यह भयावह है, क्योंकि बच्चे के पेट में दर्द होगा और वह अति उत्साहित होगा। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे स्तनपानमहीने के हिसाब से बच्चा।

माह के अनुसार स्तनपान

एक महीने में स्तनपान

पहले महीने में, केवल स्तनपान, मांग पर। बच्चा स्तन के नीचे बहुत समय बिता सकता है, इसे 1-1.5 घंटे तक चूसें। मां के साथ सह-नींद, मां के स्तनों को लगातार चूसने के साथ मिलकर, बच्चे को पूरी तरह से संतुलित मानस के निर्माण के लिए आवश्यक सुरक्षा की भावना देता है।

2 महीने में स्तनपान

दूसरे महीने में, बच्चे के अनुरोध पर स्तनपान भी विशेष रूप से स्तनपान है। स्पष्ट शासन के बिना, बच्चे को अभी भी स्तन पर बेतरतीब ढंग से लागू किया जाता है। मनो-भावनात्मक आराम के लिए बच्चे के लिए आवश्यक लगाव प्रति घंटे 4 बार तक देखा जा सकता है। इसी समय, पूर्ण स्तनपान 40 मिनट - 3.5 घंटे के अंतराल पर हो सकता है। एक नियम के रूप में, नवजात शिशुओं को सोने से पहले और जागने के दौरान स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। इस उम्र में, वे अपनी माँ के साथ एक जैसा महसूस करते हैं और उसके साथ निरंतर संपर्क के लिए प्रयास करते हैं।

3 महीने में स्तनपान

तीसरे महीने में, एक स्तनपान आहार स्थापित किया जाता है: दिन में 6-8 और रात में 2-4। लगातार अनुप्रयोगों की आवश्यकता कम बार प्रकट होती है। 5 घंटे तक का लंबा नाइट ब्रेक हो सकता है, लेकिन अधिकतर यह 2.5-3.5 घंटे का होता है। इस उम्र में, एक क्षण आता है जब बच्चा स्तनपान के दौरान अपनी बाहों को अपनी मां के स्तनों के चारों ओर लपेटता है, जो मां के लिए बहुत सुखद होता है।

4 महीने में स्तनपान

4 वें महीने से, बच्चा कम बार स्तनपान करना शुरू कर देता है, और उसके पास स्तनपान कराने की काफी सटीक व्यवस्था होती है। इस उम्र से, विशेष परिस्थितियों में पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय संभव है। बच्चा माँ के स्तन को मसूड़ों से दबाना शुरू कर देता है, जिससे दर्द. यह शिशु की पहली क्रिया है, जिसका उद्देश्य उसके "मैं" को माँ से अलग करना है। स्तनपान के दौरान, शिशु स्तन से दूर होकर अपना चरित्र दिखा सकता है। यह महत्वपूर्ण बिंदुनवजात शिशु के व्यवहार में, उसे प्रोत्साहित करना चाहिए और उसे छाती से नहीं निकालना चाहिए, यह विश्वास करते हुए कि वह पहले ही खा चुका है।

5 महीने में स्तनपान

5 महीने से, 6-8 दिन के समय स्तनपान और 2-3 रात के समय की स्थापना की जाती है। बच्चा वयस्कों के पानी और भोजन में सक्रिय रुचि दिखाना शुरू कर देता है: वह अपनी माँ के चम्मच, प्लेट या कप के लिए पहुँचता है, इस बात पर जोर देता है कि वे जो पीते हैं और खाते हैं उसका स्वाद लेते हैं। इस उम्र में, बच्चे आसानी से छाती से विचलित हो जाते हैं: कोई भी मामूली सरसराहट या हरकत उसका ध्यान आकर्षित करती है, और वह छाती से उतर जाता है, वस्तुतः 2-3 चूसने वाली हरकतें करता है। व्यवहार की इस विशेषता को बस स्वीकार किया जाना चाहिए। इस तरह के स्तनपान से बच्चे का वजन पूरी तरह से बढ़ने और अच्छा महसूस करने से नहीं रोकता है।

6 महीने में स्तनपान

6 महीने में स्तनपान कराने का तरीका भी बदल जाता है। बच्चे में भोजन की रुचि विकसित होती है, जिसमें कोशिश करने की इच्छा होती है वयस्क भोजन. यदि वह स्वस्थ है, वजन अच्छी तरह से बढ़ता है और विकसित होता है, तो उसे पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है, उसके पास पर्याप्त मां का दूध होता है। सक्रिय पोषण रुचि की अभिव्यक्ति को दूध की कमी का प्रमाण नहीं माना जाना चाहिए। यह सिर्फ इतना है कि नवजात शिशु को अपने परिवार में उपयोग किए जाने वाले नए उत्पादों से परिचित होने की जरूरत है। स्तनपान के दौरान, बच्चा अपनी बाहों को अपनी माँ के खिलाफ आराम करना शुरू कर देता है, जैसे कि उससे दूर धकेलना (अपनी शारीरिक क्षमताओं से परिचित होना और माँ से अलग होने की शुरुआत)।

7 से 12 महीने तक स्तनपान

7 से 12 महीने तक स्तनपान जारी रखने की सलाह दी जाती है। चूंकि बच्चा उच्च मोटर गतिविधि दिखाता है और आसपास के स्थान की खोज में बहुत व्यस्त रहता है, दिन के समय वह स्तनपान करना भूल जाता है। इस संबंध में, दिन के समय स्तनपान की संख्या को 4-6 गुना तक कम किया जा सकता है, और बच्चा रात के भोजन की आवृत्ति और अवधि बढ़ाकर इसकी भरपाई करता है। इस उम्र में, आप पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश कर सकते हैं, अर्थात, दैनिक भोजन में से एक को अन्य भोजन के साथ पूरक करें। इस तरह का मिश्रित स्तनपान हमेशा स्तन से जुड़ाव के साथ शुरू या समाप्त होना चाहिए। माँ का दूध इसके लिए आवश्यक एंजाइमों की आपूर्ति करके विदेशी भोजन को आत्मसात करने में मदद करता है।

नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने से पहले यह सच है:

• किसी को नियमित रूप से अपनी पीठ को वक्ष क्षेत्र में बाईं और मालिश करने के लिए कहें दाईं ओररीढ़ से।
• स्तनपान कराने से पहले, गर्म कपड़े पहनें, मोज़े पहनें, अपने आप को कंबल में लपेटें, अपने लिए एक गर्म हर्बल पेय तैयार करें और इसे धीरे-धीरे पियें। उसके बाद, आप तुरंत स्तन ग्रंथियों में परिपूर्णता महसूस करेंगे - इसका मतलब है कि दूध आ रहा है।
• स्तनपान कराने से पहले कंट्रास्ट या गर्म स्नान करना बहुत उपयोगी होता है। स्तनपान कराने के बाद कुछ न कुछ जरूर पिएं। आप अपर्याप्त स्तनपान के लिए अनुशंसित हर्बल तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं।

महीनों तक बच्चे को कैसे खिलाएं?

नवजात शिशु को दूध पिलाना

स्तन से नवजात शिशु का सही लगाव निम्नलिखित संकेतों द्वारा जाँचा जा सकता है:

• मुँह चौड़ा खुला अंडरलिपयह बाहर निकला हुआ है;
• के सबसेबच्चे के मुंह से घेरा पकड़ लिया जाता है;
• बच्चा तनावमुक्त और संतुष्ट है, वह गहरी धीमी गति से चूसने की हरकत करता है;
• आप उसे दूध निगलते हुए सुन सकते हैं।

नवजात शिशु को स्तनपान कराना

कई माताओं को इस बात की चिंता होती है कि क्या बच्चे का पर्याप्त वजन बढ़ रहा है - खासकर अगर वे स्तनपान कर रहे हैं। क्योंकि बोतल से दूध पिलाने वाली मां हमेशा ग्रेजुएशन से पता लगा सकती है कि उसके नवजात शिशु ने कितना दूध पिया है। इस बीच, छाती पर कोई ग्रेजुएशन नहीं है। क्या करें?

इस नुकसान को एक अवसर के रूप में उपयोग करें और अपने बच्चे पर भरोसा करें। एक नियम के रूप में, वह जानता है कि उसे क्या चाहिए और बस चूसना बंद कर देता है, अपना सिर घुमाता है या संतोषपूर्वक सो जाता है। जब उसे भूख लगती है, तो वह फिर से रोएगा (हालांकि, हमेशा नहीं जब बच्चा रोता है, वह वास्तव में भूखा होता है)। हालाँकि, कई माताओं को पहले बच्चे के साथ कुछ डर को दूर करना पड़ता है, जब तक कि वह यह समझने लगती है कि एक साल तक स्तनपान कब करना है और अपने बच्चे की विशेषताओं को सीखना है।

हालाँकि, प्रत्येक स्तनपान से पहले और बाद में अपने बच्चे का वजन करने की कोशिश न करें! ऐसा करने से, आप लगातार खुद का मूल्यांकन करेंगे और अपने बच्चे में विश्वास को उभरने से रोकेंगे। इसके बजाय, इसे पहले हफ्तों के लिए दिन में एक बार सुबह और सप्ताह में एक बार पैमाने पर रखें। और आप देखेंगे: आपका बच्चा "निर्देशों के अनुसार" बढ़ रहा है।

यदि वह फिर भी एक बार निर्देशों से विचलित हो जाता है, तो यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। सलाह के लिए अपनी दाई, बाल रोग विशेषज्ञ और अपने भोजन समूह से पूछें - आपकी मदद करने के कई तरीके हैं।

नवजात शिशुओं को रात में दूध पिलाना

जो बच्चा रात में रोता है उसे दूध पिलाने की जरूरत है। वयस्कों द्वारा अपने बेटों और बेटियों को आज्ञाकारिता सिखाने के प्रयास, उन्हें रात में रोने के लिए छोड़कर, अंततः विफल रहे। जब कोई बच्चा रोता है क्योंकि वह भूखा है, तो उसे स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है - यदि आवश्यक हो तो कई बार भी। लेकिन चिंता मत करो जब वह रात में बिल्कुल नहीं उठता, बल्कि भविष्य की शुरुआत के पहले संकेतों पर खुशी मनाता है अच्छी रातें.

पहले 2-3 महीनों के बाद, आपका बच्चा रात के समय स्तनपान के बिना शारीरिक रूप से सक्षम हो जाता है: यदि आप रात की गड़बड़ी से थक गए हैं, तो आप मोशन सिकनेस, पेसिफायर या ए की मदद से अपने पति से बेहतर कर सकते हैं। चाय की बोतल, रात को दूध पिलाने के समय में थोड़ी देरी करें।

नवजात शिशु को दूध पिलाना और खिलाना सबसे जरूरी मुद्दों में से एक है जो नए माता-पिता को चिंतित करता है। माँ को चिंता होती है कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, अगर वह भूख या अन्य कारणों से रोता है, और बच्चे को 1 महीने में कितना खाना चाहिए।

कुछ समय बाद, ये प्रश्न कम तीव्र हो जाते हैं, क्योंकि माता-पिता बच्चे को समझना सीखते हैं, उसके "भूखे रोने" को पहचानते हैं। इसके अलावा, हर 3-4 घंटे में फीडिंग शेड्यूल की स्थापना के साथ, नवजात शिशु की भोजन की जरूरतों को ट्रैक करना आसान हो जाता है।

महत्वपूर्ण! शांत रहने और शिशु के पोषण संबंधी विशेषताओं को जानने के लिए, माता-पिता को जीवन के पहले महीने में बच्चे के लिए आहार के विवरण और मानदंडों का पता लगाना चाहिए।

यह मत भूलो कि स्तन और कृत्रिम खिला पर शिशुओं के लिए, ये मानदंड थोड़ा भिन्न होते हैं, जैसा कि स्वयं पोषण के दृष्टिकोण से होता है।

स्तनपान के दौरान भोजन की आवश्यकता बढ़ने के चरण

पहले दिन

अपने जीवन के पहले दिन, बच्चे को भोजन की आवश्यकता न्यूनतम होती है: वह कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों की कोशिश करेगा और उसे बहुत अच्छा लगेगा। एक नए मोड में अंगों और प्रणालियों के काम की आगे की शुरुआत, साथ ही साथ चूसने वाले पलटा के विकास के साथ, खिलाने की बढ़ती आवश्यकता के साथ।

प्रसूति अस्पताल में, माँ अक्सर बच्चे को स्तन से लगाती है, संपर्क स्थापित करती है और एक खिला प्रणाली स्थापित करती है, लेकिन साथ ही वह अभी भी इस सवाल को लेकर चिंतित रहती है कि एक बच्चे को एक महीने में कितना खाना चाहिए। जन्म के पहले दिन, बच्चे के पेट की मात्रा 10 मिलीलीटर तक नहीं पहुंचती है, और पहले से ही 3-4 वें दिन यह 40 मिलीलीटर है। इसलिए, बच्चा हर दिन अधिक से अधिक खाएगा। माँ के दूध का सेवन पेट द्वारा जल्दी पच जाता है, इसलिए प्रति दिन दूध पिलाने की आवृत्ति 10-12 बार - हर 2 घंटे में पहुँच जाती है।

स्वेतलाना, 26 साल की, रोमा की माँ: “रोमचिक के जन्म के बाद पहले हफ्ते तक, मैं समझ नहीं पाई कि वह इतना कम क्यों खाता है। मेरा दूध आ रहा था, उसकी मात्रा से मेरी छाती फट रही थी, और वह 10 मिनट तक खा सकता था और फिर से सो सकता था। बाल रोग विशेषज्ञ ने अपने बेटे के वजन बढ़ने और उसके स्वस्थ होने की ओर इशारा करते हुए मेरी सारी चिंताओं को दूर कर दिया उपस्थिति. और पहले महीने के अंत तक, मेरे बच्चे ने अपना व्यक्तित्व दिखाया और प्रति भोजन 140 मिलीलीटर खाया।

एक सप्ताह बाद में

जन्म के एक हफ्ते बाद, बच्चे के पेट की मात्रा 80-100 मिली होती है, इसलिए एक बार में खाए जाने वाले दूध की मात्रा बढ़ जाती है। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई मांग पर दूध पिलाने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिले।

माह के आखिरी में

भविष्य में, एक आहार की स्थापना, दूध की एकल खुराक में वृद्धि और इसके दैनिक मानदंड इस तथ्य को जन्म देंगे कि जीवन के पहले महीने तक बच्चा एक बार में लगभग 100 मिलीलीटर खाएगा, 6-8 खाएगा दिन में कई बार और इस अवधि के दौरान 800 मिली तक अवशोषित करें। यदि माप के दौरान माता-पिता को आदर्श से विचलन मिला, तो चिंता न करें। शायद यह बच्चे की व्यक्तिगत विशेषता है।

नवजात शिशु के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

एक नवजात शिशु द्वारा एक समय और प्रति दिन दूध की खपत के औसत मानदंडों को ध्यान में रखते हुए, यह याद रखना चाहिए कि सभी बच्चे अलग-अलग हैं। प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा सीधे उस वजन पर निर्भर करती है जिसके साथ बच्चा पैदा हुआ था: बच्चा जितना बड़ा होगा, उतनी ही बार वह खाना शुरू कर देगा।

ध्यान! नवजात फीडिंग चार्ट का उपयोग केवल एक औसत गाइड के रूप में किया जाना चाहिए न कि उपयोग करने के लिए एक सख्त गाइड के रूप में।

नवजात खिला चार्ट

पहले दिन की तुलना में एक बार में खाए जाने वाले दूध की मात्रा में लगभग 10 गुना वृद्धि से माँ को आहार को सामान्य करने, दूध पिलाने के बीच समय अंतराल निर्धारित करने और बच्चे को आत्मविश्वास से वजन बढ़ाने और स्वस्थ होने की अनुमति मिलेगी।

स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए पोषण के सिद्धांत

स्तनपान करने वाले नवजात शिशु लंबे समय तक खा सकते हैं, थोड़ा अधिक या कम दूध का सेवन कर सकते हैं, समय से पहले भोजन की आवश्यकता होती है। ऐसे बच्चों में एक समय में खपत होने वाले स्तन के दूध की मात्रा को ट्रैक करना समस्याग्रस्त है, इसके लिए भोजन से पहले और बाद में वजन को नियंत्रित करना आवश्यक है। इसके अलावा, बच्चे सुबह अधिक बार खाएंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि दिन के दौरान माँ खाती है, और शाम तक उसे बच्चे के लिए सबसे अधिक कैलोरी वाला भोजन मिलेगा, जो कि सुबह के हल्के भोजन के विपरीत है। इसलिए, नवजात शिशु को समय पर नहीं, बल्कि मांग पर खिलाना बेहतर होता है।

जैसा कि प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने इस बारे में कहा: “एक बच्चा आमतौर पर जानता है कि उसे कितना भोजन चाहिए। यदि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, या यदि थकान या घबराहट के कारण माँ का दूध कम है, तो बच्चा हर बार पहले उठेगा और भूख से रोएगा। वह दूध पीएगा अंतिम बूंदऔर अपने मुंह से और अधिक खोजेगा, और अपनी मुट्ठी चूसने की कोशिश करेगा।

स्तनपान करने वाले बच्चों के पोषण में एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि बच्चे को स्तनपान कराने में कितना समय लगता है। यह उसे जबरन छुड़ाने के लायक नहीं है, आपको उस पल का इंतजार करने की जरूरत है जब बच्चा पूरी तरह से खाकर खुद ही स्तन छोड़ दे। लेकिन यह 30-40 मिनट से अधिक समय तक खिलाने की प्रक्रिया में देरी करने लायक भी नहीं है। अगर मां ने देखा कि बच्चे ने खाना बंद कर दिया है और अधिक खेल रहा है, तो आप खाना खत्म कर सकते हैं।

नवजात कृत्रिम बच्चों को दूध पिलाना

जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, उनके साथ दूध पिलाने की प्रक्रिया शिशुओं की तुलना में आसान और अधिक दृश्य होती है।

माता-पिता के लिए मुख्य सहायक, जो एक कृत्रिम बच्चे को खिलाने के मानदंडों को निर्धारित करने की अनुमति देता है, दूध के फार्मूले के निर्माता की सिफारिश है। पैकेजिंग पर, यह इंगित करना आवश्यक है कि आपको नवजात शिशु को कितनी और कितनी बार खिलाने की आवश्यकता है।

दूध के फार्मूले से अधिक पौष्टिक होता है मां का दूध. इसलिए, खिलाना हर 2-3 घंटे में एक बार से कम बार होगा। मिश्रण की गणना करने का औसत सूत्र जो एक बच्चे को प्रति दिन उपभोग करना चाहिए, बच्चे के शरीर के वजन को 5 से विभाजित किया जाता है। यानी पहले महीने में वह प्रति दिन लगभग 600-650 मिली खाएगा। यदि वह एक समय में थोड़ा कम खाता है, लेकिन अधिक बार खाने के लिए कहता है, तो उसका अपना शासन और आदर्श होता है।

मिश्रण की मात्रा की गणना के लिए सूत्र

10 दिन से एक महीने तक के बच्चों के लिए भोजन की मात्रा की गणना के लिए दो सूत्र हैं। ये सूत्र आपके बच्चे के लिए अधिक सटीक माप देंगे।

सूत्र जैतसेवाफार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं के लिए उपयोग किया जाता है। आपको जन्म के समय शरीर के वजन का 2% जीवन के दिनों की संख्या से गुणा करने की आवश्यकता है, और आपको प्रति दिन मिश्रण की मात्रा मिलती है। फिर प्राप्त मात्रा को खाने की संख्या से विभाजित करें और अपने बच्चे के लिए एक खुराक प्राप्त करें।

फ़िंकेलस्टीन सूत्र. 3,200 ग्राम से कम वजन वाले बच्चे के साथ, हम दिनों की संख्या को 70 से गुणा करते हैं, और 3,200 से अधिक के वजन के साथ, हम उम्र को 80 से गुणा करते हैं, और हमें दैनिक खुराक मिलती है। फिर हम फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, और यहां आपके पास मिश्रण की एक बार की मात्रा है।

मिश्रित खिला पर बच्चों को खिलाने की सुविधाएँ

उस बच्चे को जो चालू है मिश्रित खिलाउपरोक्त सभी नियम लागू करने के लिए बेकार हैं। इससे पहले कि बच्चा कितना स्तन का दूध और फॉर्मूला खाता है, इसके लिए एक स्पष्ट आहार विकसित किया जाए, माता-पिता को लंबे समय तक खुराक का निरीक्षण, समायोजन और प्रयोग करना होगा। संतृप्ति का मुख्य मानदंड बच्चे की स्थिति और मनोदशा होगी, और बाद में - वजन बढ़ना। उपयोग किए जाने वाले मिश्रण की मात्रा सीधे इस बात पर निर्भर करेगी कि बच्चा कितना दूध खाएगा।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी स्वस्थ शिशुओं पर लागू होते हैं। समय से पहले बच्चों के पोषण संबंधी मानदंड पूरी तरह से अलग होते हैं। यदि आप देखते हैं कि स्तनपान करने पर बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, और दूध की कमी का संदेह है - नवजात शिशु की कमजोर, ढीली त्वचा और लंबी नींद है - तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि ये कमी के संकेत हो सकते हैं पोषण का।

अन्ना, 27, एक वर्षीय नास्त्य की माँ: “नस्त्या के जन्म के कुछ हफ़्ते बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास उसे खिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। वह लगातार रो रही थी, मेरे स्तनों को ढूंढ रही थी, जो उस समय तक खाली थे। मैंने बहुत सारे तरल पदार्थ पीये और स्तनपान बढ़ाने की कोशिश की, लेकिन स्तन का दूध अभी भी पर्याप्त नहीं था। हमें फॉर्मूला दूध खरीदना था और अपनी बेटी को सप्लीमेंट देना था। मैंने हमेशा पहले उसे ब्रेस्टफीड कराया, फिर बॉटल से तब तक पिलाती रही जब तक कि वह खाना खाकर सो नहीं गई। जब नस्तास्या लगभग 2 महीने की थी, मेरा दूध पूरी तरह से गायब हो गया, और हमें स्विच करना पड़ा कृत्रिम पोषण. उस समय तक, मैंने पहले ही तय कर लिया था कि मेरी बेटी एक समय में क्या खाएगी।

कैसे समझें कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है

सारी जानकारी जानने के बाद, सभी मानदंडों की गणना करने के बाद, बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा को मापते हुए, कुछ माता-पिता अभी भी इस बात की चिंता करते रहते हैं कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है। प्रत्येक रोना एक भूखा कॉल के रूप में माना जाता है, भले ही बच्चे के खाने का समय अभी दूर हो। बिना किसी कारण के चिंता करना बंद करने के लिए, यह कई कारकों को याद रखने योग्य है जो बच्चे के पर्याप्त पोषण का संकेत देते हैं। इसमे शामिल है:

• बच्चा शांत है, अच्छी नींद लेता है, और जागते समय अपने आसपास की दुनिया की खोज में आनंद लेता है;
• बच्चे का मल नियमित और स्थिर होता है नियमित रंगजिसके साथ सूजन या रोना नहीं है;
• बच्चा सभी भोजन के बीच लगभग समान अंतराल रखता है, और रात में दोगुनी देर तक सोता है;
• हर हफ्ते एक नवजात का वजन 150-200 ग्राम बढ़ रहा है।

महत्वपूर्ण! शिशु के बार-बार रोने का कारण भूख नहीं, बल्कि पेट में गैस बनना हो सकता है। उसी समय, माँ यह देख सकती है कि पेट सूज गया है, और पीठ की स्थिति में, बच्चा अपने पैरों को कसता है। इस मामले में, सुनिश्चित करें कि नवजात निप्पल को ठीक से पकड़ें और दूध पिलाने के दौरान बहुत अधिक हवा न चूसें।

बच्चे का वजन बढ़ाने के दिशानिर्देश

प्रति दिन खपत किए गए दूध की मात्रा के अलावा, माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि जीवन के पहले महीने के अंत तक बच्चे का वजन कितना होना चाहिए। बच्चे का जन्म चाहे किसी भी वजन का क्यों न हो, 3-4 दिनों में अस्पताल से छुट्टी मिलने पर वह 8-10% हल्का हो जाएगा। यह एक स्वाभाविक सामान्य प्रक्रिया है। पहले सप्ताह के अंत तक, उसका वजन उसके जन्म के समान हो सकता है। धीरे-धीरे वृद्धि होगी।

जीवन के पहले महीने में एक बच्चे के लिए प्रति सप्ताह वजन बढ़ने की दर 150 ग्राम है एक दिशा या किसी अन्य में विचलन संभव है व्यक्तिगत विशेषताएंनवजात।

चिंता का कारण प्रति सप्ताह 90 ग्राम से कम या 300 ग्राम से अधिक की वृद्धि हो सकती है।

दूसरे महीने से शुरू होकर, साप्ताहिक वजन बढ़ना 150-200 ग्राम होगा। वर्ष की पहली छमाही तक, बच्चे का वजन आमतौर पर जन्म के वजन से दोगुना होता है। ऐसा होने के लिए, बच्चे के पोषण संबंधी मानदंडों को ट्रैक करना और उसे आवश्यक मात्रा में दूध या फार्मूला प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

बच्चे के जन्म के पहले महीने के बाद, माता-पिता और नवजात शिशु एक-दूसरे के आदी हो जाएंगे, सुविधाओं का अध्ययन करेंगे और मोड समायोजित करेंगे। देखभाल करने वाली और चौकस माताओं और पिताओं को सामान्य मानदंडों और सिफारिशों को सीखना चाहिए, लेकिन ध्यान रखें कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। सबसे पहले इसे समझना जरूरी है खुद का बच्चा. यदि वह स्वस्थ, शांत और सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, तो यह मुख्य संकेतक है कि उसके पास पर्याप्त भोजन है। खिलाने और वजन बढ़ाने के मानदंड व्यक्तिगत हैं और बच्चे की विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। अनुमानित औसत मूल्यों के आधार पर, माता-पिता को अभी भी नवजात शिशु का निरीक्षण करना चाहिए और उसके लिए क्या पर्याप्त और सामान्य है, इसका अपना विचार बनाना चाहिए।

वीडियो: सबसे अच्छा नवजात शिशु आहार

बच्चे के जन्म के बाद थोड़ा कोलोस्ट्रम निकलता है, लेकिन आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। छोटा भूखा नहीं रहेगा क्योंकि:

• नवजात शिशु का पेट इतना छोटा होता है कि उसमें केवल 10 मिली लीटर ही समा सकता है। यह दूध की वह मात्रा है जो एक नवजात शिशु को एक समय में, यानी एक बार के भोजन में खानी चाहिए;
• पहले दिन बच्चे को माँ के स्तन से कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है - सबसे मूल्यवान उत्पाद, जिसके गुण और लाभ अपूरणीय हैं, लगभग 10 गुना;
• नवजात शिशु को कितने दूध की जरूरत होती है, वह खुद को नियंत्रित करता है। एक शिशु एक बार में 7-10 मिली खीस खीस खाने में सक्षम होता है। इसलिए, इसकी दैनिक दर लगभग 100 मिली दूध है;
• महीने के दौरान एक नवजात शिशु को खिलाने का मानदंड, हर दिन शाब्दिक रूप से बढ़ रहा है।

नवजात को दूध पिलाने का नियम

बच्चे के पहले दिनों में हर घंटे स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है, फिर मांग पर। जब बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो सब कुछ बहुत आसान हो जाता है। मां गिन नहीं सकती कि उसने कितना दूध खाया। खाने की मात्रा प्रत्येक भोजन को बदल देती है और टुकड़ों की जरूरतों पर निर्भर करती है। एक नवजात शिशु कितना खाता है, वह खुद निर्धारित करता है, और जब वह भर जाता है तो मां के स्तन को छोड़ देता है।

विशेषज्ञों की सिफारिशों के मुताबिक, बच्चे को छाती पर 20 मिनट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए। कुछ बच्चों के लिए, 10 मिनट पर्याप्त होते हैं, जबकि अन्य के लिए थोड़ा अधिक समय लगता है। बच्चे को करीब से देखने पर आप समझ जाएंगे कि उसे कितना समय चाहिए। 2 महीने तक, बच्चे के पास पहले से ही अपना शासन होगा।

एक नियम के रूप में, 6 महीने तक के बच्चे दूध पिलाने के बाद थूक देते हैं। इससे हवा और अतिरिक्त दूध निकलता है। इसका कारण पेट और अन्नप्रणाली के बीच स्फिंक्टर (फ्लैप) है, जो अभी भी खराब रूप से विकसित है, और अधिक खाने पर, बच्चा न केवल अतिरिक्त, बल्कि वह सब कुछ भी खा सकता है जो अभी खाया गया है।

थोड़ी देर बाद शिशु को फिर से भूख लगेगी और वह फिर से भोजन मांगेगा। चौंकिए मत, यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि उसका पेट खाली होता है।

मां के लिए यह जरूरी है कि वह कोशिश करे कि वह अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाए। अधिक हद तक, यह मिश्रणों पर शिशुओं पर लागू होता है। इसलिए, प्रत्येक नव-निर्मित माँ के लिए यह जानना उपयोगी होता है कि एक नवजात शिशु को एक भोजन के लिए कितना खाना चाहिए।

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?

"और एक नवजात शिशु को कितना मिश्रण खाना चाहिए?" - आप पूछना। शिशुओं और कृत्रिम में एक बार के भोजन की मात्रा समान होती है। नवजात शिशु के लिए दूध का आदर्श और लगभग 10 मिली का मिश्रण।

जो बच्चा मिश्रण खाता है उसे घड़ी के हिसाब से सख्ती से खिलाया जाता है, एक समय में उतना ही खाना जितना बच्चे को उसकी उम्र में मिलना चाहिए। प्रति दिन भोजन की संख्या आठ गुना है। यदि आपका बच्चा कम बार खाता है, तो आप एक बार की मात्रा में फार्मूला की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

अगर उसने नहीं खाया है, तो घबराएं नहीं। यदि बच्चा अच्छे मूड में है, वह हंसमुख है, रोता नहीं है, शांत करनेवाला की तलाश नहीं करता है, तो सब कुछ ठीक है। अगली बार, वह थोड़ा और खाकर अपनी कमी को पूरा करेगा।

मुख्य बात यह नहीं है कि अधिक भोजन न करें और खिला आहार का पालन करें। कलाकारों की भर्ती की संभावना अधिक है अधिक वज़नअगर माँ नियम तोड़ती है।

अतिरिक्त वजन कंकाल प्रणाली (पीठ और पैर) पर एक अतिरिक्त भार बनाता है, और बच्चे के लिए बैठना, रेंगना और चलना सीखना अधिक कठिन होता है। इसके अलावा, अधिक खाने से, आप पाचन और चयापचय संबंधी विकारों के जोखिम को बढ़ाते हैं। इसे रोकने के लिए, माँ के लिए यह सीखना बेहतर होगा कि एक बार बच्चे को खिलाने के लिए कितना मिश्रण तैयार किया जाए।

एक नवजात शिशु प्रति भोजन कितना खाता है?

दसवें दिन तक, मिश्रण की मात्रा की गणना दिनों की संख्या को 10 से गुणा करके की जाती है। उदाहरण के लिए, आठ दिन के बच्चे को एक बार में 80 मिलीलीटर खाना चाहिए।

औसत एक समय में एक नवजात खाता है:

• जीवन के पहले दो दिन - 7 - 10 मिली;
• जीवन के 3-4 दिन - 20-60 मिली हर 2 घंटे में;
• जीवन का पहला सप्ताह - हर 2.5 घंटे में 50 - 80 मिली;
• जीवन का दूसरा सप्ताह - हर 3 घंटे में 60 - 90 मिली;
• जीवन का तीसरा सप्ताह - हर 3.5 घंटे में 70 - 100 मिली।

मिश्रण से खिलाए गए नवजात शिशुओं को खिलाने की सुविधाएँ

1. बच्चे को मिश्रण के साथ खिलाएं आहार पर होना चाहिए।
2. फीडिंग की अनुशंसित संख्या प्रति दिन कम से कम आठ है।
3. खिला दर की गणना करें। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ज़्यादा न खाए।
4. मिश्रण की पैकेजिंग पर सिफारिशों और निर्देशों का पालन करें।
5. दूध पिलाने के बीच, आवश्यकतानुसार, बच्चे को गर्म उबला हुआ पानी पिलाएँ।
6. एरोफैगिया (खिलाते समय हवा को निगलना) को रोकने के लिए दूध पिलाते समय बोतल को ठीक से पकड़ें, जिससे पेट का दर्द हो सकता है।
7. 10-15 मिनट तक बच्चे को सीधा रखें, वह हवा और अतिरिक्त मिश्रण को थूक देगा।

प्रिय माताओं! अपने बच्चे की परवाह और चिंताओं में, अपने बारे में मत भूलिए। एक बच्चे को एक स्वस्थ और मजबूत मां की जरूरत होती है जो समय पर खाए और आराम करे। अन्यथा, आप दूध खोने, मिश्रण की गणना करते समय गलती करने और नर्वस ब्रेकडाउन होने का जोखिम उठाते हैं।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को एक महीने के बाद कितना खाना चाहिए?

नवजात शिशु कितना खाता है यह पहले से ही स्पष्ट है। कैसे गणना करें कि 1 महीने और उसके बाद बच्चे को कितना खाना चाहिए?

बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, और साथ ही उसकी ज़रूरतें और अवसर भी। दैनिक आहार सेवन को जानकर आप आसानी से गणना कर सकते हैं कि 2 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए।

इस सूत्र के अनुसार 1 से 12 माह के बच्चों में आहार की मात्रा की गणना की जाती है।

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे के लिए दैनिक पोषण का सेवन है:

• 2 महीने तक - वजन का 1/5, औसतन 700 - 750 मिली;
• 2 से 4 महीने तक - वजन का 1/6, औसतन 750 - 800 मिली;
• 4 - 6 महीने के अंतराल में - वजन का 1/7, औसतन 800 - 900 मिली;
• 6 महीने से अधिक पुराना - 1/8-1/9 भाग, औसतन 1000 - 1100 मिली।

आइए एक उदाहरण लेते हैं कि 3 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए।

चलो 5400 ग्राम वजन वाले बच्चे को लेते हैं दैनिक भोजन का सेवन 5400/6 के रूप में गिना जाता है, यह 900 मिलीलीटर निकलता है। तीन महीने का बच्चा दिन में सात बार खाता है। एक साधारण गणना (900/7) करने के बाद, हमें अपने बच्चे के लिए एक बार की फीडिंग मात्रा मिलती है - 130 मिली।

इसी तरह, आप बहुत आसानी से गणना कर सकते हैं कि 4 महीने में, 5 महीने में और इसी तरह एक साल तक बच्चे को कितना खाना चाहिए।

यदि आपके लिए गणना करना कठिन है या आपके पास समय नहीं है, अधिकांश माताओं की तरह, नवजात शिशु या बच्चे को कितने ग्राम खाना चाहिए, तो आप मिश्रण के साथ पैकेज को देख सकते हैं। यह स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि कितना मिश्रण देना है, साथ ही इसे कैसे ठीक से तैयार करना है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह निर्धारित करना कि एकल आहार के लिए कितना दूध या उसके विकल्प की आवश्यकता है, विशेष रूप से मुश्किल नहीं है। अपने बच्चे को अधिक बार देखना महत्वपूर्ण है, उससे बात करें। तब आप अपने बच्चे को समझना सीख सकते हैं।

जब बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो मांग पर फ़ीड का पालन किया जाना चाहिए। फिर आपका बच्चा मोड को अपने आप सेट कर देगा। उम्र के साथ, इसे बच्चे और माँ दोनों के लिए आरामदायक होने के लिए समायोजित किया जा सकता है।

फॉर्मूला दूध पिलाने वाली मां को फॉर्मूला दूध पिलाने और अपने बच्चे के लिए सही आहार बनाने के लिए थोड़े धैर्य की जरूरत होगी।

आपका बच्चा पैदा हुआ है और खाना चाहता है। अच्छी भूख अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है। एक वर्ष तक के बच्चे को दूध पिलाने की अवधि एक छोटे से आदमी के पोषण में सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है।

और अगर आप तुरंत अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती हैं, तो निराश न हों। आपको डॉक्टर और बाल चिकित्सा नर्स की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है, साथ ही श्रम में अन्य महिलाओं से मदद मांगनी है। जब आप अस्पताल में हों तो इस अवसर का लाभ उठाएं। :

जन्म के समय ऊँचाई, देखें

जन्म वजन, जीआर।

बच्चे की उम्र, महीने

अपने आप को और अपने बच्चे को समायोजित करने का समय दें, बहुत बार माँ का दूध तीसरे दिन ही प्रकट होता है। स्तनपान कराने के लिए हर संभव प्रयास करें, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें और उचित चिकित्सा पर्यावरण के अनुकूल दवाएं लें।

कितने प्रकार के होते हैं शिशु भोजनएक साल तक?

1. प्राकृतिक
2. कृत्रिम
3. मिला हुआ

कम से कम 6 महीने की उम्र तक स्तनपान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और सबसे अच्छा 1.2 साल तक। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

सबसे पहले, स्तनपान उत्कृष्ट प्रतिरक्षा की कुंजी है, और आपका बच्चा फार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं की तुलना में अधिक स्वस्थ होगा। स्तन के दूध में पाए जाने वाले विशेष पदार्थों से बैक्टीरिया और वायरस अवरुद्ध हो जाते हैं

दूसरे, यह मां के साथ एक भावनात्मक संबंध है, और स्तनपान करने वाले बच्चे को मनोवैज्ञानिक सुरक्षा और अधिक संतुलित अवस्था प्राप्त होती है। ऐसे बच्चे शारीरिक रूप से बेहतर विकसित होते हैं और उनका मानस अधिक स्थिर होता है।

लेख सामग्री:

बच्चे के जीवन और स्तनपान की शुरुआत

जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को स्तन पर रखा जाता है। यह बच्चे को स्तनपान कराने और मां के साथ मनोवैज्ञानिक जन्म बंधन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे में आमतौर पर मां बच्चे को दूध पिलाने के लिए तुरंत दूध स्रावित करना शुरू कर देती है।

मां के दूध में बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी आवश्यक पोषक तत्व, एंजाइम, प्रोटीन और विटामिन होते हैं। स्तनपान एक बाँझ प्रकार का भोजन है, क्योंकि माँ के दूध को कीटाणुरहित, कीटाणुरहित या उबालने की आवश्यकता नहीं होती है। एक महिला को खिलाते समय सख्त व्यक्तिगत स्वच्छता और सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए। और रिश्तेदारों और दोस्तों का काम नर्सिंग मां को पूर्ण स्वस्थ भोजन प्रदान करना है।

यदि एक नर्सिंग मां पानी, दूध, खट्टा-दूध पेय, प्राकृतिक रस, सब्जियों के काढ़े और बेरी फलों के पेय के रूप में प्रति दिन पर्याप्त मात्रा में तरल पीती है, तो स्तन के दूध की उपस्थिति में कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन आपको पेय की पसंद के बारे में सावधान रहने की जरूरत है और ऐसे पेय नहीं पीने चाहिए जो टुकड़ों में एलर्जी पैदा कर सकें।

तरल सेवन की सामान्य दर प्रति दिन लगभग 2 - 2.5 लीटर है, और गर्म मौसम में अधिक संभव है। संभव की पहचान करने के लिए शिशु के मल की प्रतिक्रिया, उसकी (उसकी) त्वचा की स्थिति और आंतों में गैसों की उपस्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है एलर्जी, और शरीर द्वारा असहिष्णुता।

बच्चे को हर 3-4 घंटे में स्तनपान कराया जाता है। यह एक नर्सिंग मां के दूध और बच्चे के स्वास्थ्य से प्रभावित होगा। इस प्रकार, आपको प्रति दिन 6-7 फीडिंग मिलती है।

क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?

आपको इस मुद्दे पर व्यक्तिगत रूप से संपर्क करना चाहिए। बाल चिकित्सा पोषण विशेषज्ञ रात में 5-6 घंटे का ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। लेकिन हर बच्चा भोजन की इतनी कमी नहीं झेल सकता। और अक्सर बच्चे सिर्फ अपनी मां के शरीर के करीब रहना चाहते हैं, क्योंकि वे 9 महीने से उसके गर्भ में हैं और उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से इस तरह के "अकेलेपन" की आदत डालने की जरूरत है।

क्या मुझे बच्चे को पानी पिलाना चाहिए?

2 महीने तक, बच्चे को पानी नहीं दिया जाता है, क्योंकि यह मां के स्तन के दूध में पर्याप्त मात्रा में होता है।

तब बच्चे को थोड़ी मात्रा में पानी दिया जा सकता है, खासकर अगर यह उम्र गर्म मौसम के साथ मेल खाती है, तो बच्चे को लगभग 1 - 3 घूंट। पानी को चीनी से मीठा नहीं करना चाहिए।

स्तनपान के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए?

• मां को कार्बोनेटेड पेय, प्याज, लहसुन, तेज चाय और कॉफी नहीं पीनी चाहिए। अगर आपको कॉफी बहुत पसंद है, तो इसे कम मात्रा में दूध के साथ कमजोर कोको से बदलें।
• आपको चॉकलेट और खट्टे फलों से सावधान रहना चाहिए - वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
• स्मोक्ड मीट और मसालेदार खाना न खाएं।
• आपको धूम्रपान, शराब पीना और दवाएं लेना बंद कर देना चाहिए। उपयोग करते समय चिकित्सक से परामर्श लें दवाइयाँ. बच्चों की सब्जी और फलों के रस के लिए शराब का आदान-प्रदान किया जा सकता है। उनके साथ कॉकटेल की तरह एक्सपेरिमेंट करें। आप इसे जरूर पसंद करेंगे!

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आपको उत्पाद की जानकारी को ध्यान से पढ़ना चाहिए। ये संरचना, समाप्ति तिथि, आवेदन की विधि, बच्चे की अनुशंसित आयु हैं।

6 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए मिश्रण स्तन के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए। इस तरह के मिश्रण की पैकेजिंग पर नंबर 1 का संकेत दिया जाएगा।

पैकेज की अखंडता की जांच करना सुनिश्चित करें।

एक भोजन के लिए सेवारत की खुराक की गणना कैसे करें?

• पहला हफ्ता - बच्चे के दिनों की उम्र 10 से गुणा की जाती है।
• अगले सप्ताह - बच्चे के वजन को 5 से विभाजित किया जाता है और फीडिंग की संख्या से भी।
• एक मासिक बच्चे को लगभग 90 ग्राम तैयार मिश्रण की आवश्यकता होती है।
• अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

यदि मिश्रण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकारों के रूप में प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जैसे दस्त, कब्ज या एलर्जी - शरीर पर धब्बे, धब्बे, आपको मिश्रण को दूसरे, अधिक उपयुक्त में बदलना चाहिए।

कभी-कभी बच्चा बिना खाए बहुत खराब खाता है दृश्य कारणएक प्रकार के मिश्रण को दूसरे के पक्ष में अस्वीकार करता है। इन सुविधाओं पर विचार करें। ऐसे मामलों में जहां बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ रहा है, आपको डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए और शिशु फार्मूला के प्रकार को बदलना चाहिए।

खिलाने की आवृत्ति प्राकृतिक भोजन के समान ही रहती है।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को उबला हुआ पानी देना चाहिए। यदि नल का पानी खराब गुणवत्ता का है और संदेह है, तो बोतलबंद पानी खरीदना या विशेष कंपनियों से मंगवाना बेहतर है।

स्वच्छता के नियमों, व्यंजनों की सफाई और आधे खाए हुए मिश्रण की शेल्फ लाइफ के बारे में याद रखें। इसे 6 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, लेकिन इसे तुरंत फेंक देना बेहतर होता है।

यदि बच्चा भरा हुआ नहीं है, तो इसे पूरक किया जा सकता है, लेकिन अगर ऐसा अक्सर होता है, तो डॉक्टर की सलाह आवश्यक है। कारण की पहचान करने के लिए आपको उचित परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।

बड़े शहरों में प्रत्येक बच्चों के पॉलीक्लिनिक की अपनी बच्चों की रसोई है, और आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करके इसका उपयोग कर सकते हैं।

शिशु के कृत्रिम आहार से क्या नहीं किया जा सकता है?

• अपने बच्चे को गाय या बकरी का दूध पिलाएं।
• इसमें निर्धारित एकल भाग को जबरन "ढोंकें" या 15 - 30 मिनट के बाद इसे पूरक करें। गन्दा खाने की आदत न डालें।
• एक बोतल के साथ अकेला छोड़ दें और अपने व्यवसाय के बारे में जाने। बोतलबंद भोजन खाने से बच्चे का दम घुट सकता है।
• खिलाते समय मिश्रण की जगह हवा आने दें। सुनिश्चित करें कि निप्पल हमेशा फॉर्मूला से भरा हो।
• बहुत गर्म या ठंडा फार्मूला खिलाएं। बच्चा जल सकता है या बीमार हो सकता है।
• यदि बच्चा जोर से अपना सिर घुमाता है, जब आप उसे अपनी बाहों में लेते हैं, और उसी समय रोता है, तो वह (वह) भूखा है (चालू) और कुछ भी बुरा नहीं होगा यदि आप कभी-कभी सख्त खिला घंटों को तोड़ते हैं।

यदि, तो आप उसे (उसे) एंटी-रिफ्लक्स मिश्रण खिला सकते हैं। मिश्रण के पाचन के उल्लंघन के मामले में, इसका उपयोग करना बेहतर होता है किण्वित दूध मिश्रण, और लाभकारी बैक्टीरिया युक्त मिश्रण। अपने चिकित्सक से परामर्श करें!

मिश्रित खिला

कभी-कभी बच्चे को माँ का दूध मिलता है, लेकिन माँ में इसकी अपर्याप्त मात्रा के कारण उसे कृत्रिम पोषण देना पड़ता है।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है या नहीं?

1. अगर बच्चा लगातार रो रहा है और वजन नहीं बढ़ रहा है। आप कई बार स्तनपान कराने से पहले और बाद में वजन करके इसकी जांच कर सकती हैं।
2. आप पेशाब की मात्रा को भी ट्रैक कर सकते हैं। उन्हें दिन में कम से कम 11 बार होना चाहिए। मात्रा की जांच के लिए डायपर या डायपर का प्रयोग करें।

मिश्रित खिला के साथ, बच्चे को पहले एक स्तन दिया जाता है। और फिर दूसरा। यदि बच्चा लगातार चिंता दिखाता है और दूध पिलाने के लगभग तुरंत बाद या एक घंटे के बाद स्तन मांगना शुरू कर देता है, तो उसे मिश्रण के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है। एक शांत करनेवाला के साथ खिलाने के लिए उपयोग करने से बचने के लिए, एक बच्चे के चम्मच या सिरिंज के साथ पूरक करना बेहतर है, न कि बोतल से।

इसे हर बार करने में जल्दबाजी न करें। आपको यह जानने की जरूरत है कि एक नर्सिंग मां में स्तनपान उसके स्वास्थ्य, भोजन सेवन और अधिभार के साथ भिन्न हो सकता है।

आप केवल प्राकृतिक स्तनपान पर वापस तभी जा सकती हैं जब आप पेशाब की संख्या पर नज़र रखें (आप सप्ताह में 2 बार गीले डायपर की गिनती कर सकती हैं), बच्चे का वजन करें और देखें कि वह कैसा है।

1 महीने तक बच्चे का वजन लगभग 400 - 1200 ग्राम बढ़ जाता है और लगभग 3 - 3.5 सेंटीमीटर बढ़ जाता है।

दूसरा महीना पहले से बहुत अलग नहीं है। बच्चे को एक बार खिलाने के लिए अधिक बार स्तन पर लगाया जा सकता है। जन्म के क्षण से बच्चे का वजन लगभग 400 ग्राम - 2 किलो प्रति माह और ऊंचाई 6 - 8 सेमी बढ़ जाती है।

तीसरा महीना

यह इस मायने में एक महत्वपूर्ण महीना है कि कई माता-पिता इस बात से घबराने लगते हैं कि बच्चा भूखा है और पर्याप्त स्तन का दूध नहीं होगा, अगर बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो बच्चे को दूध पिलाना शुरू न करें, अगर बच्चा अच्छी तरह से विकसित हो रहा है और वजन बढ़ा रहा है!

इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर अभी भी कमजोर होता है, क्योंकि उसका जठरांत्र संबंधी मार्ग पर्याप्त रूप से सुरक्षित नहीं होता है। केवल स्तन के दूध में पाए जाने वाले विटामिन और पोषक तत्वों की कमी के बारे में आपकी चिंता व्यर्थ और निराधार है!

वजन लगभग 2200 - 2400 ग्राम, जन्म के क्षण से ऊंचाई 8.5 - 9 सेमी या 500 - 1300 ग्राम और प्रति माह 3 - 3.5 सेमी बढ़ जाती है।

चौथा महीना

आप अपने बच्चे को फल या बेरी के रस की कुछ बूंदों को पानी या स्तन के दूध में मिलाकर दे सकते हैं। अपने अगर बच्चों का चिकित्सकटुकड़ों के आहार में नवीनता के खिलाफ, आपको उनकी सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए। नीचे आप अपने बच्चे के लिए पूरक आहार की मात्रा देख सकती हैं। जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है उन्हें फॉर्मूला दूध देने की जरूरत नहीं है! यह भी याद रखें कि एक साल तक भोजन और पानी में चीनी नहीं मिलानी चाहिए। नमक केवल 1.5 वर्ष की आयु से ही डाला जा सकता है।

भस्म व्यंजनों के मानदंड:

4 - 4.5 महीने में आप देना शुरू कर सकते हैं सब्जी प्यूरी. प्यूरी सजातीय स्थिरता की होनी चाहिए, बिना सख्त गांठ के। मैश किए हुए आलू तैयार करने के लिए क्या सिफारिश की जाती है: ब्रोकोली, फूलगोभी, उबचिनी। धीरे-धीरे हिस्सा बढ़ाएं।

पहला दिन	5 ग्राम
दूसरा दिन	10 ग्राम
तीसरे दिन	15 ग्राम
चौथा दिन	20 ग्राम
पाँचवा दिवस	50 ग्राम
छठा दिन	100 ग्राम
सातवां दिन	150 ग्राम

वजन लगभग 2900 - 3000 ग्राम, जन्म के क्षण से ऊंचाई 10 - 11 सेमी या 500 - 1300 ग्राम और प्रति माह 2 - 3 सेमी बढ़ जाती है।

पाँचवाँ महीना

सेब, केला, नाशपाती की प्यूरी डालें। आपको बेरी प्यूरी से बचना चाहिए। हम प्रत्येक नए फल या सब्जी को 7 से 10 दिनों के अंतराल के साथ उपयोग में लाते हैं और मल की प्रतिक्रिया और त्वचा के रंग की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं। स्तनपान करने वाले शिशुओं को दलिया देना जल्दबाजी होगी।

स्तन के दूध के बजाय दूध के फार्मूले प्राप्त करने वाले शिशुओं के लिए मानदंडों की तालिका:

स्तन के दूध के साथ मिश्रित भोजन प्राप्त करने वाले शिशुओं के लिए, परोसना इस प्रकार है:

स्तन के दूध और बच्चे के सामान्य विकास की उपस्थिति में प्राकृतिक से मिश्रित आहार पर स्विच करने के प्रलोभन का विरोध करें। वह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकार शुरू कर सकता है, अधिक वजन का खतरा होता है।

इस बीच, वजन लगभग 2 गुना बढ़ गया है, और ऊंचाई जन्म के बाद से 13-15 सेमी या 300-1200 ग्राम और प्रति माह 2-3 सेमी बढ़ गई है।

छठा महीना

हुर्रे! नाश्ते के लिए पसंदीदा दलिया! दलिया को दलिया, चावल, एक प्रकार का अनाज से पकाया जा सकता है। आपको दलिया को पानी पर पकाना शुरू करना होगा, धीरे-धीरे 7 से 10 दिनों के बाद पानी में दूध मिलाकर मात्रा में वृद्धि करनी होगी। मल की प्रतिक्रिया और बच्चे की त्वचा की स्थिति पर नज़र रखें!

स्टोर में खरीदे गए तैयार अनाज से बचना चाहिए। बेहतर होगा कि आप पूरा अनाज खरीदें और फिर अनाज को कॉफी की चक्की में पीसकर दलिया पकाएं। आप तैयार दलिया को वांछित स्थिति में भी पीस सकते हैं। यह आपके बच्चे के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होगा, क्योंकि इस तरह के दलिया में आंतों के लिए आवश्यक फाइबर और पोषक तत्व अधिक होते हैं।

6 महीने से, आहार में एक चौथाई जर्दी, कठोर उबले अंडे, वनस्पति शोरबा या स्तन के दूध के साथ पतला करें।

वेजिटेबल प्यूरी में उबले हुए आलू, गाजर, कद्दू डालें। सब्जियों को अपने बच्चे के स्वाद के अनुसार मिलाएं। अगर सब्जियां खुद से ताजा पकाई जाती हैं तो खाना ज्यादा सेहतमंद होगा, लेकिन अगर आपको खाना पकाने में समस्या है, तो आपको स्टोर में तैयार उत्पाद खरीदना चाहिए। यह बेहतर है अगर बच्चे को सब्जी प्यूरी के बिना पूरी तरह से छोड़ दिया जाए।

स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए, भोजन नीचे दिखाया गया है।

मिश्रित खिलाए गए शिशुओं के लिए, भोजन सेवन मानदंड इस प्रकार हैं:

कृत्रिम खिला:

वजन 300 - 1000 ग्राम प्रति माह जोड़ा जाता है, जन्म के क्षण से 16 - 17 सेमी की वृद्धि।

सातवाँ महीना

बच्चा सक्रिय रूप से चलता है और अपने आसपास की दुनिया को सीखता है। उसे अधिक कैलोरी और स्वस्थ पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। बहुत से बच्चे प्यार करते हैं सूजी. उन्हें इस सुख से वंचित मत करो! यदि बच्चा गाय के दूध को अच्छी तरह से सहन कर लेता है तो अनाज को दूध में पूरी तरह से उबाला जा सकता है।

बच्चे में पहले दांत दिखाई देते हैं और वह सक्रिय रूप से "दांत से" सब कुछ करने की कोशिश करना शुरू कर देता है, और वह सब कुछ अपने मुंह में ले लेता है जो उसकी आंख को पकड़ता है। आप बच्चे को पटाखे आजमाने के लिए दे सकते हैं। बच्चे घर के पटाखे चबाकर खुश होते हैं, मुख्य बात यह नहीं है कि इस विनम्रता से दूर हो जाएं!

यह क्रीमी और पेश करने का समय है वनस्पति तेलकम मात्रा में। मल की प्रतिक्रियाओं और अपने बच्चे की त्वचा की स्थिति के लिए देखें।

नया पनीर उत्पाद बच्चे के लिए बहुत उपयोगी और दांतों के विकास के लिए महत्वपूर्ण होगा।

जिन बच्चों को प्राकृतिक और मिश्रित आहार से स्तनपान कराया जाता है, उनके लिए भोजन राशन इस प्रकार होगा:

कृत्रिम खिला के साथ व्यंजन का आहार:

बच्चे की इस उम्र में कई डॉक्टर केफिर को आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। आप केफिर के साथ पनीर को पतला करने की कोशिश कर सकते हैं और बच्चे के मल की प्रतिक्रियाओं को देख सकते हैं। और उसके बाद ही केफिर को एक अलग प्रकार के भोजन के रूप में दें। लेकिन अगर बच्चा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकारों से ग्रस्त है, तो ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, आहार में उत्पाद की इस शुरूआत को व्यक्तिगत रूप से करना आवश्यक है।

7 महीने तक बच्चे का वजन 200-1000 ग्राम तक बढ़ जाता है और लगभग 1.5-2.5 सेमी तक बढ़ जाता है।

आठवां महीना

मुझे रोटी दो! मुझे मांस चाहिए!

हरी मटर को छोटी खुराक में सब्जी प्यूरी में जोड़ा जा सकता है, ध्यान से मल की निगरानी और आंतों में गैसों की उपस्थिति। यदि संदेह है, तो अपने आहार में किसी नए उत्पाद को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

बच्चा 8 महीने तक सक्रिय रूप से जागता रहता है, और कुछ बच्चे अपना पहला कदम उठाना शुरू कर देते हैं, एक सहारा पकड़ कर।

इस उम्र में एक बढ़ते जीव के लिए प्रोटीन बस आवश्यक हैं।

इस उम्र के बच्चे के लिए मांस एक नया उत्पाद है। लीन मीट का प्रयोग करें - चिकन, वील, भेड़ का बच्चा, खरगोश का मांस।

आप बेरी उबले हुए फलों के पेय बना सकते हैं और जामुन जैसे कि लिंगोनबेरी, करंट, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, चेरी, प्लम से तैयार कर सकते हैं।

बच्चे के मल और आंतों की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखते हुए, आहार में एक प्रकार के चयनित जामुन का परिचय दें।

जन्म से स्तनपान (प्राकृतिक) खिलाने के लिए इष्टतम आहार:

मिश्रित खिला के साथ टुकड़ों का आहार (पूरक आहार 4-5 महीनों में शुरू हुआ) इस प्रकार है:

जन्म की शुरुआत से कृत्रिम खिला के लिए भाग मानदंड:

एक महीने में 200-800 ग्राम वजन जोड़ा जा सकता है, और विकास 1.% - 2 सेमी तक बदल सकता है।

नौवां महीना

आप सब्जी प्यूरी में चुकंदर मिला सकते हैं - यह बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, आप पनीर को सब्जी या फलों की प्यूरी के साथ मिला सकते हैं। किसी भी मामले में बच्चे को वयस्कों के लिए तले हुए खाद्य पदार्थ नहीं देने चाहिए!

आप केवल 2 स्तनपान छोड़ सकती हैं, लेकिन यदि पर्याप्त दूध है और बच्चा स्तन मांगता है, तो आपको हमेशा चौथे दूध को किण्वित दूध उत्पाद या दही के साथ नहीं बदलना चाहिए।

और बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए इस उम्र में तीन बार स्तनपान छोड़ना सबसे अच्छा है। इसलिए, आप मां के दूध के लिए फलों के रस का आदान-प्रदान कर सकते हैं और चौथे दूध पिलाने वाले को दे सकते हैं।

जन्म से स्तनपान कराने और 4 से 5 महीने तक पूरक आहार प्राप्त करने वाले बच्चों के लिए इष्टतम भोजन का सेवन:

कृत्रिम खिला के लिए मानदंडों की तालिका:

नौवें महीने के अंत तक, बच्चे का वजन 100 - 800 ग्राम और वृद्धि 1.5 - 2 सेमी प्रति माह बढ़ जाती है।

दसवां महीना

कम वसा वाली मछली को टुकड़ों के आहार में पेश किया जाता है। पोलक, हेक, ट्राउट, पाइक पर्च, कार्प, फ्लाउंडर। मल और त्वचा की प्रतिक्रिया को देखते हुए, आधा चम्मच से शुरू करके मछली की प्यूरी दी जानी चाहिए।

स्टोर पर खरीदे गए रेडीमेड फिश बेबी फूड का इस्तेमाल करना बेहतर है। या मछली के बुरादे को उबलते पानी में डालकर और इसे अच्छी तरह से उबाल कर और मछली की हड्डियों की अनुपस्थिति के लिए पहले से जाँच करके इसे स्वयं पकाएँ, यह सुनिश्चित करते हुए कि उत्पाद 100% ताज़ा और पर्यावरण के अनुकूल है।

ध्यान रखें कि आपका बच्चा पहले से ही काफी अधिक उपयोग कर रहा है पेय जल, चूंकि वह बहुत आगे बढ़ता है और इस उम्र में उसका भोजन काफी विविध होता है।

एक बच्चे को रास्पबेरी के रूप में इस तरह के बेर की पेशकश की जा सकती है। मोर्स और कॉम्पोट, अन्य जामुन के साथ संयोजन में, उसके लिए एक स्वादिष्ट इलाज होगा। पूरे कच्चे जामुन न दें - इस उम्र में स्वास्थ्य जोखिम उचित नहीं है।

10 महीने के बच्चे के लिए आहार मानदंड:

स्तनपान (या 4 से 5 महीने तक पूरक आहार) के लिए भाग नीचे प्रस्तुत किया गया है:

कृत्रिम खिला विधि:

दसवें महीने के लिए, वजन लगभग 100 - 800 ग्राम और वृद्धि 1 सेमी बढ़ जाएगी।

ग्यारहवां महीना

भाग काफी विविध है, उम्र आपको उत्पादों को संयोजित करने की अनुमति देती है:

• आप जामुन से जेली बना सकते हैं और सूखे मेवों से खाद बना सकते हैं।
• पनीर और वेजिटेबल प्यूरी का पुलाव बनाएं।
• पनीर या दही को सब्जी या फलों की प्यूरी के साथ मिलाएं।

स्तनपान दिन में 2 बार छोड़ा जाता है: सुबह और सोते समय। अपने आप को और अपने बच्चे को भावनात्मक संचार और प्रतिरक्षा समर्थन से वंचित न करें।

जन्म से स्तनपान या मिश्रित आहार (+ 4 - 5 महीने से पूरक आहार प्राप्त करना) की तालिका नीचे प्रस्तुत की गई है।

कृत्रिम खिला:

11वें महीने के अंत तक, वज़न लगभग 100 - 500 ग्राम तक बढ़ जाएगा, जबकि प्रति माह 1 सेंटीमीटर बढ़ जाएगा।

बारहवाँ महीना

सहायक संकेत:

• एक साल के बच्चे को अभी तक वयस्कों के लिए भोजन में स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।
• आप तली हुई, मसालेदार, अचार, स्मोक्ड मीट, मशरूम, स्टोर से खरीदी हुई मिठाई, चॉकलेट नहीं दे सकते।
• उत्पाद की पैकेजिंग पर दी गई जानकारी को ध्यान से पढ़ें।
• मांस और मछली को कम वसा वाली किस्मों को चुनने की जरूरत है।
• याद रखें कि तरल सूप और सूप - मसली हुई सब्जियां बच्चे के पाचन के लिए बहुत उपयोगी होती हैं।
• यदि संभव हो तो दिन में कम से कम एक बार स्तनपान बंद कर दें।
• सुबह या रात में - स्तनपान में से चुनना चाहिए मनोवैज्ञानिक विशेषताएंबच्चा।

जामुन से आप क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, अंगूर, चेरी जोड़ सकते हैं। आप पूरे कच्चे जामुन के टुकड़ों को नहीं दे सकते। फलों के पेय को थोड़ी मात्रा में जामुन के साथ उबालें। चीनी का दुरुपयोग न करें। आहार में जामुन को धीरे-धीरे शामिल करें, हर बार एक प्रकार की बेरी चुनें। इसमें विटामिन की उच्च उपस्थिति के कारण गुलाब का काढ़ा बहुत उपयोगी होता है।

आप धीरे-धीरे वेजिटेबल प्यूरी में मिला सकते हैं ताजा ककड़ी, बैंगन, टमाटर, मीठी मिर्च।

जिन बच्चों को स्तनपान कराने के दौरान मां ने छोड़ने का फैसला किया, उनके लिए भाग मानदंड इस प्रकार हैं:

स्तनपान के बिना:

12 महीनों के लिए वजन लगभग 100 - 500 ग्राम और वृद्धि 1 सेमी बढ़ जाएगी।

एक वर्ष की आयु से शुरू करके, चीनी को अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में जोड़ा जा सकता है। लेकिन प्रति दिन 6 ग्राम से अधिक नहीं।

बच्चों के लिए नमक सेवन दिशानिर्देश:

1.5 से 3 साल तक - 0.5 ग्राम;

3 से 6 साल तक - 0.5-1 ग्राम;

6 से 11 साल तक - 1-3 ग्राम;

11 वर्ष से अधिक - 3-5 ग्राम

अपने बच्चे को स्वस्थ और मजबूत होने दें, और खाना पकाने से आपको आनंद और आनंद मिलता है! और वीडियो आला में, डॉ। कोमारोव्स्की पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।