बुढ़ापा और बुढ़ापा। बुजुर्गों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार गेरोन्टोजेनेसिस (उम्र बढ़ने की अवधि) की अवधि पुरुषों के लिए 60 वर्ष की आयु से और महिलाओं के लिए 55 वर्ष से शुरू होती है और इसके तीन क्रम होते हैं: बुजुर्ग, वृद्ध और शताब्दी। याद रखें कि ओटोजेनी के विभिन्न वर्गीकरण हैं, जिसमें इनवोल्यूशनरी अवधियों के वर्गीकरण शामिल हैं।

ओण्टोजेनेसिस की अवधि की पहचान और उम्र बढ़ने की समस्याओं का अध्ययन सामाजिक-आर्थिक, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारणों के एक जटिल से जुड़ा हुआ है। ग्रह पृथ्वी पर जनसांख्यिकीय संकेतों में से एक इसकी आबादी (विशेषकर दुनिया के अत्यधिक विकसित देशों में) की उम्र बढ़ना है। यह कई कारकों से निर्धारित होता है, जिनमें से मुख्य विकसित देशों में जन्म दर में कमी की ओर एक स्पष्ट प्रवृत्ति है। 50-60 वर्ष की आयु के बारे में विचार बुढ़ापा के रूप में गुमनामी में डूब गए हैं। इस उम्र में मृत्यु दर आज, 20वीं सदी में, 18वीं सदी के अंत की तुलना में गिर गई है। चार बार; 70 साल के बच्चों में मृत्यु दर हाल ही में आधी हो गई है। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए सेवानिवृत्ति के बाद, औसतन 15-20 साल जीने की वास्तविकता बिल्कुल स्पष्ट है। इस अवधि के दौरान किसी व्यक्ति का जीवन क्या हो सकता है? क्षय, क्षय, बीमारी, दुर्बलता, विकलांगता, आदि? या, इसके विपरीत, एक पूर्ण विकसित (बदली हुई वास्तविकताओं को ध्यान में रखते हुए), दिलचस्प जीवन जीने का अवसर: अपनी क्षमता के अनुसार काम करें, अपने प्रियजनों, दोस्तों द्वारा अपने स्वयं के बुढ़ापे को स्वीकार करने की कोशिश करें जीवन के अगले चरण के रूप में, जिसकी अपनी खुशियाँ और अपनी समस्याएं हैं (जैसा कि जीवन के पिछले चरणों में और) है?

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया एक आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित प्रक्रिया है, जिसमें शरीर में उम्र से संबंधित कुछ बदलाव होते हैं। मानव जीवन की परिपक्वता के बाद की अवधि में, शरीर की गतिविधि धीरे-धीरे कमजोर होती है। वृद्ध लोग उतने मजबूत और सक्षम नहीं होते हैं, जितने कि उनके युवा वर्षों में, लंबे समय तक शारीरिक या तंत्रिका तनाव का सामना करने के लिए; उनकी कुल ऊर्जा आपूर्ति छोटी और छोटी होती जा रही है; शरीर के ऊतकों की जीवन शक्ति खो जाती है, जो उनकी द्रव सामग्री में कमी से निकटता से संबंधित है। इस निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप वृद्ध लोगों के जोड़ सख्त हो जाते हैं। अगर यह छाती के बोनी जोड़ों में होता है, तो सांस लेना मुश्किल हो जाता है। उम्र से संबंधित निर्जलीकरण से त्वचा सूख जाती है, यह जलन और धूप की कालिमा के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, स्थानों पर खुजली दिखाई देती है, त्वचा अपनी कोमलता खो देती है और मैट हो जाती है। त्वचा का सूखना, बदले में, पसीने को रोकता है, जो शरीर की सतह के तापमान को नियंत्रित करता है। संवेदनशीलता के कमजोर होने के कारण तंत्रिका प्रणालीबुजुर्ग और बूढ़े लोग बाहरी तापमान में बदलाव के प्रति धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए वे गर्मी और ठंड के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। विभिन्न इंद्रियों की संवेदनशीलता में परिवर्तन होते हैं, जिनमें से बाहरी अभिव्यक्तियाँ संतुलन की भावना के कमजोर होने, चाल में अनिश्चितता, भूख न लगना, अंतरिक्ष की तेज रोशनी की आवश्यकता आदि में व्यक्त की जाती हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं: 50 से अधिक उम्र के लोगों को दोगुने प्रकाश की आवश्यकता होती है, और 80 से अधिक - तीन बार; एक 20 वर्षीय व्यक्ति में, घाव औसतन 31 दिनों में, 40 वर्ष की आयु में - 55 दिनों में, 60 वर्ष की आयु में - 100 दिनों में और फिर उत्तरोत्तर ठीक हो जाता है।

कई अध्ययन हृदय, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, तंत्रिका और अन्य प्रणालियों की उम्र बढ़ने की गवाही देते हैं, अर्थात। शरीर में इसके शामिल होने की प्रक्रिया में होने वाले नकारात्मक बदलावों के बारे में। इसी समय, सामग्री जमा हो रही है जो वैज्ञानिकों को एक अत्यंत जटिल, आंतरिक रूप से विरोधाभासी प्रक्रिया के रूप में उम्र बढ़ने की गहरी समझ की ओर ले जाती है, जो न केवल कमी से, बल्कि शरीर की गतिविधि में वृद्धि से भी होती है। विषमलैंगिकता (असमानता) के कानून की कार्रवाई की मजबूती और विशेषज्ञता ध्यान देने योग्य है; इसके परिणामस्वरूप, कुछ शरीर प्रणालियों के काम को संरक्षित किया जाता है और यहां तक ​​​​कि लंबे समय तक सुधार किया जाता है, और इसके समानांतर, अन्य प्रणालियों का त्वरित समावेश अलग-अलग दरों पर होता है, जिसे उनकी भूमिका और महत्व से समझाया जाता है। मुख्य, महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में। उदाहरण के लिए, दोनों गोलार्द्धों में सेरिबैलम की तुलना में ब्रेनस्टेम में परिवर्तन अधिक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण हैं। किसी व्यक्ति की तंत्रिका संरचना जितनी जटिल होती है, उसके संरक्षण के लिए उतने ही अधिक अवसर होते हैं। जेरोंटोजेनेसिस की अवधि के दौरान, उत्तेजना और निषेध की प्रक्रिया कमजोर होती है, विशेष रूप से आंतरिक निषेध। हालांकि, यह प्रयोगात्मक रूप से दिखाया गया है कि युवा और बूढ़े लोगों में - 20 से 104 साल की उम्र में - सुदृढीकरण के आधार पर वातानुकूलित मोटर रिफ्लेक्स अलग-अलग तरीकों से बदलते हैं। सबसे संरक्षित रक्षात्मक है सशर्त प्रतिक्रियाभोजन की तुलना में। विभिन्न सामग्री वाले चित्रों की उपस्थिति के लिए उन्मुख-अन्वेषक प्रतिबिंब 20-65 वर्ष की आयु में जल्दी से विकसित होता है और लंबे समय तक बना रहता है; 68 वर्षों के बाद यह विकसित होता है, लेकिन नाजुक, आदि। उम्र के साथ, मुख्य रूप से निरोधात्मक प्रक्रिया और तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता उम्र, और समापन समारोह कम ग्रस्त है। इसके अलावा, उम्र बढ़ने की अवधि के दौरान सभी परिवर्तन व्यक्तिगत होते हैं। ऐसे लोग हैं जो बहुत वृद्धावस्था तक भाषण प्रतिक्रिया के गुप्त (छिपे हुए) समय की उच्च दर को बनाए रखते हैं; बेहतर - बदतर की दिशा में अंतर 20 गुना हो सकता है।

एक व्यक्ति के रूप में मानव उम्र बढ़ने की जटिल और विरोधाभासी प्रकृति मात्रात्मक परिवर्तन और नियोप्लाज्म सहित जैविक संरचनाओं के गुणात्मक पुनर्गठन से जुड़ी है। शरीर नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है; उम्र बढ़ने के विपरीत, अनुकूली कार्यात्मक प्रणाली विकसित होती है; शरीर की विभिन्न प्रणालियाँ सक्रिय होती हैं, जो अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखती हैं, उम्र बढ़ने की विनाशकारी (विनाशकारी, नकारात्मक) घटनाओं पर काबू पाने की अनुमति देती हैं। यह सब हमें यह विचार करने की अनुमति देता है कि देर से ओण्टोजेनेसिस की अवधि ओण्टोजेनेसिस, हेटेरोक्रोनी और संरचना निर्माण के सामान्य कानूनों के विकास और विशिष्ट कार्रवाई में एक नया चरण है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि शरीर की विभिन्न संरचनाओं (ध्रुवीकरण, आरक्षण, मुआवजा, निर्माण) की जैविक गतिविधि को बढ़ाने के विभिन्न तरीके हैं, जो प्रजनन अवधि की समाप्ति के बाद इसके समग्र प्रदर्शन को सुनिश्चित करते हैं।

इसके साथ ही जैविक प्रक्रियाओं के सचेत नियंत्रण और नियमन को मजबूत करने की आवश्यकता बढ़ रही है। यह किसी व्यक्ति के भावनात्मक और मनोदैहिक क्षेत्रों की मदद से किया जाता है। आखिरकार, यह सर्वविदित है कि प्रशिक्षण की एक निश्चित प्रणाली बुजुर्गों में श्वसन, रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के प्रदर्शन के कार्यों में सुधार कर सकती है। सचेत नियमन का केंद्रीय तंत्र भाषण है, जिसका महत्व गेरोंटोजेनेसिस की अवधि के दौरान काफी बढ़ जाता है।

एक व्यक्ति के रूप में वृद्ध और वृद्धावस्था में होने वाले विभिन्न प्रकार के परिवर्तनों का उद्देश्य विकास, परिपक्वता की अवधि के दौरान शरीर में संचित क्षमता, आरक्षित क्षमताओं को साकार करना और देर से ओण्टोजेनेसिस की अवधि के दौरान गठित करना है। इसी समय, व्यक्तिगत संगठन के संरक्षण में व्यक्ति की भागीदारी और जेरोंटोजेनेसिस (नियोप्लाज्म की संभावना सहित) की अवधि के दौरान इसके आगे के विकास के नियमन में वृद्धि होनी चाहिए।

घरेलू और विदेशी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों के अनुसार, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की विषम प्रकृति भी व्यक्ति के ऐसे मनो-शारीरिक कार्यों में निहित है जैसे संवेदना, धारणा, सोच, स्मृति, आदि। 70-90 वर्ष की आयु के लोगों की स्मृति की जांच करते समय, निम्नलिखित पाया गया: यांत्रिक छाप विशेष रूप से प्रभावित होती है; तार्किक स्मृति सबसे अच्छी तरह से संरक्षित है; आलंकारिक स्मृति शब्दार्थ स्मृति की तुलना में अधिक कमजोर होती है, लेकिन साथ ही इसे यांत्रिक छाप से बेहतर संरक्षित किया जाता है; बुढ़ापे में ताकत का आधार आंतरिक शब्दार्थ संबंध हैं; तार्किक स्मृति का प्रमुख प्रकार बन जाता है।

बुजुर्ग और बूढ़े एक अखंड समूह का गठन नहीं करते हैं; वे किशोरावस्था, युवा, युवा, वयस्कता, परिपक्वता में लोगों की तरह ही विषम और जटिल हैं। जेरोंटोजेनेसिस की अवधि के दौरान आगे के परिवर्तन किसी व्यक्ति विशेष की परिपक्वता की डिग्री और गतिविधि के विषय के रूप में निर्भर करते हैं। न केवल बुजुर्गों में, बल्कि बुढ़ापे में भी किसी व्यक्ति की उच्च व्यवहार्यता और कार्य क्षमता के संरक्षण पर कई आंकड़े हैं। इसमें एक बड़ी सकारात्मक भूमिका कई कारकों द्वारा निभाई जाती है: शिक्षा का स्तर, व्यवसाय, व्यक्ति की परिपक्वता, आदि। विशेष महत्व व्यक्ति की रचनात्मक गतिविधि है जो समग्र रूप से व्यक्ति के शामिल होने का विरोध करने वाले कारक के रूप में है (हम सक्रिय दीर्घायु की संभावनाओं को चित्रित करते समय इस पर ध्यान केंद्रित करेंगे)। सेवानिवृत्ति की आयु के लोगों में उन कार्यों के संरक्षण पर कुछ आंकड़े यहां दिए गए हैं जो अपनी व्यावसायिक गतिविधियों में अग्रणी थे। वैज्ञानिक उम्र के साथ अपनी शब्दावली और सामान्य ज्ञान को नहीं बदलते हैं; पुराने इंजीनियरों के कई गैर-मौखिक कार्य होते हैं; पुराने लेखाकारों ने गति परीक्षण में उतना ही अच्छा प्रदर्शन किया जितना कि युवा लेखाकारों ने; ड्राइवर, नाविक, पायलट बुढ़ापे तक उच्च स्तर की दृश्य तीक्ष्णता और दृष्टि के क्षेत्र को बनाए रखते हैं, आदि।

हालांकि, यहां तक ​​​​कि बुजुर्गों में, और इससे भी अधिक उम्र में, किसी व्यक्ति के लिए कार्य दिवस के सामान्य उत्पादन मानदंडों का सामना करना काफी मुश्किल हो सकता है, एक तरह से या किसी अन्य तरीके से इनवोल्यूशनरी प्रक्रियाएं काम करने की पेशेवर क्षमता को धीरे-धीरे प्रभावित करती हैं। इसे कम करना। लेकिन साथ ही, काम करने की उसकी सामान्य क्षमता, जो पेशेवर श्रम गतिविधि की शुरुआत से पहले ही बनती है, इसके साथ विकसित होती है, काफी लंबे समय तक बनी रह सकती है। काम करने की सामान्य क्षमता का दीर्घकालिक संरक्षण शताब्दी की व्यवहार्यता का मुख्य संकेतक है। आखिरकार, यह मानव गतिविधि में है कि मुख्य संसाधनों और भंडार को न केवल महसूस किया जाता है, बल्कि पुन: पेश किया जाता है।

पूर्वगामी के संबंध में, कुछ मामलों में वृद्ध लोगों की उत्पादक गतिविधि को 65-70 वर्ष तक भी बढ़ाना संभव है। उत्पादन के कुछ क्षेत्रों में व्यापक जीवन अनुभव और व्यावहारिक कौशल वाले बुजुर्ग लोग आज बस अपूरणीय हैं। यह संभव है कि यह श्रम सामूहिक में तीन पीढ़ी की संरचना है - दादा, पिता और पोते - जो समाज के उत्पादन क्षेत्र के विकास में निरंतरता सुनिश्चित करने, सामाजिक और व्यावसायिक अनुभव के हस्तांतरण के मामले में सबसे इष्टतम है। वृद्ध लोगों और युवाओं के बीच संपर्क पारस्परिक रूप से लाभकारी होते हैं: युवा अपने जीवन का अनुभव और ज्ञान प्राप्त करते हैं, और बूढ़े लोग, युवाओं की ऊर्जा के माध्यम से, अर्थव्यवस्था और सामाजिक अभ्यास के अपने पारंपरिक क्षेत्र के विकास को सक्रिय रूप से रचनात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम होते हैं। . वृद्ध व्यक्ति के व्यक्तित्व में परिवर्तन के बारे में क्या कहा जा सकता है? विशिष्ट अभिव्यक्तियों के लिए क्या जिम्मेदार ठहराया जा सकता है? यह सिर्फ इतना हुआ कि सबसे अधिक बार नकारात्मक, नकारात्मक विशेषताओं का नाम दिया जाता है, जिससे एक बुजुर्ग व्यक्ति का ऐसा मनोवैज्ञानिक चित्र निकल सकता है। आत्म-सम्मान में कमी, आत्म-संदेह, स्वयं के प्रति असंतोष; अकेलेपन, लाचारी, दरिद्रता, मृत्यु का भय; उदासी, चिड़चिड़ापन, निराशावाद; नए में रुचि में कमी, इसलिए बड़बड़ाहट, कर्कशता; स्वयं पर रुचियों को बंद करना - स्वार्थ, आत्म-केंद्रितता, किसी के शरीर पर ध्यान बढ़ाना; भविष्य के बारे में अनिश्चितता बूढ़े लोगों को क्षुद्र, कंजूस, अति सतर्क, पांडित्यपूर्ण, रूढ़िवादी, पहल की कमी आदि बनाती है।

घरेलू और विदेशी वैज्ञानिकों के मौलिक अध्ययन (इस अवधि की सभी जटिलताओं के लिए) वृद्ध व्यक्ति के जीवन, लोगों और स्वयं के सकारात्मक दृष्टिकोण की विविध अभिव्यक्तियों की गवाही देते हैं।

के.आई. चुकोवस्की ने अपनी डायरी में लिखा: "मैं कभी नहीं जानता था कि एक बूढ़ा आदमी होना इतना आनंददायक था, कि एक दिन नहीं - मेरे विचार दयालु और उज्जवल हैं।" वृद्धावस्था में व्यक्तित्व परिवर्तन के शोधकर्ता एन.एफ. मानसिक गिरावट और मानसिक बीमारी, विकारों के लक्षणों की विशेषता वाले शेखमातोव का मानना ​​​​है कि अनुकूल मामलों को ध्यान में रखे बिना मानसिक उम्र बढ़ने का विचार पूर्ण और पूर्ण नहीं हो सकता है, जो कि किसी भी अन्य विकल्प से बेहतर उम्र बढ़ने की विशेषता है जो मनुष्यों के लिए अद्वितीय है। ये विकल्प, चाहे वे भाग्यशाली, सफल, अनुकूल और अंत में खुश हों, मानसिक उम्र बढ़ने के अन्य रूपों की तुलना में उनकी लाभप्रद स्थिति को दर्शाते हैं।

मानसिक उम्र बढ़ना विविध है, इसकी अभिव्यक्तियों की सीमा बहुत व्यापक है। आइए इसके मुख्य प्रकारों से परिचित हों। एफ। गिसे की टाइपोलॉजी में, तीन प्रकार के वृद्ध और वृद्ध व्यक्ति प्रतिष्ठित हैं:

1) एक पुराना नकारात्मकतावादी जो बुढ़ापे के किसी भी लक्षण से इनकार करता है;

2) एक बहिर्मुखी वृद्ध व्यक्ति, बाहरी प्रभावों के माध्यम से वृद्धावस्था की शुरुआत को पहचानता है और परिवर्तनों को देखकर (युवा बड़े हो गए हैं, उनसे असहमति, प्रियजनों की मृत्यु, परिवार में उनकी स्थिति में परिवर्तन, क्षेत्र में परिवर्तन-नवाचार प्रौद्योगिकी, सामाजिक जीवन, आदि का);

3) अंतर्मुखी प्रकार, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के तीव्र अनुभव की विशेषता है। व्यक्ति नए में रुचि नहीं दिखाता है, अतीत की यादों में डूबा हुआ है, निष्क्रिय है, शांति के लिए प्रयास करता है, आदि।

है। कोह्न निम्नलिखित सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रकार के वृद्धावस्था में भेद करते हैं।

पहला प्रकार एक सक्रिय रचनात्मक बुढ़ापा है, जब दिग्गज, एक अच्छी तरह से आराम के लिए छोड़कर, सार्वजनिक जीवन में भाग लेना जारी रखते हैं, युवा लोगों को शिक्षित करते हैं, आदि, बिना किसी बाधा का अनुभव किए एक पूर्ण जीवन जीते हैं।

दूसरे प्रकार का बुढ़ापा यह है कि पेंशनभोगी उस काम में लगे रहते हैं जिसके लिए उनके पास पहले समय नहीं था: स्व-शिक्षा, मनोरंजन, मनोरंजन, आदि। यही है, इस प्रकार के वृद्ध लोगों को अच्छी सामाजिक और मनोवैज्ञानिक अनुकूलन क्षमता, लचीलापन, अनुकूलन की विशेषता भी होती है, लेकिन ऊर्जा मुख्य रूप से स्वयं पर निर्देशित होती है।

तीसरा प्रकार (और ये मुख्य रूप से महिलाएं हैं) परिवार में अपनी ताकत का मुख्य उपयोग पाता है। और चूंकि गृहकार्य अटूट है, इसलिए जो महिलाएं इसे करती हैं उनके पास मोप करने का समय नहीं होता है, वे ऊब जाती हैं। हालांकि, मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि लोगों के इस समूह में जीवन की संतुष्टि पहले दो की तुलना में कम है।

चौथा प्रकार वे लोग हैं जिनके जीवन का अर्थ अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना है। इसके साथ विभिन्न प्रकार की गतिविधि और नैतिक संतुष्टि जुड़ी हुई है। इसी समय, उनकी वास्तविक और काल्पनिक बीमारियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति (अधिक बार पुरुषों में) होती है, चिंता बढ़ जाती है।

चयनित समृद्ध प्रकार के वृद्धावस्था के साथ, आई.एस. कोह्न नकारात्मक प्रकार के विकास की ओर भी ध्यान आकर्षित करते हैं:

क) आक्रामक पुराने बड़बड़ाते हुए, अपने आसपास की दुनिया की स्थिति से असंतुष्ट, अपने अलावा सभी की आलोचना करना, सभी को पढ़ाना और अंतहीन दावों के साथ दूसरों को आतंकित करना;

b) अपने और अपने जीवन में निराश, एकाकी और उदास हारे हुए, लगातार वास्तविक और काल्पनिक छूटे हुए अवसरों के लिए खुद को दोष देना, जिससे खुद को गहरा दुखी होना।

डी.बी. द्वारा प्रस्तावित वर्गीकरण ब्रोमली। वह बुढ़ापे के लिए पांच प्रकार के व्यक्तित्व अनुकूलन की पहचान करता है।

वृद्धावस्था के प्रति व्यक्ति का रचनात्मक दृष्टिकोण, जिसमें बुजुर्ग और बूढ़े आंतरिक रूप से संतुलित होते हैं, उनका मूड अच्छा होता है, और दूसरों के साथ भावनात्मक संपर्क से संतुष्ट होते हैं। वे स्वयं के प्रति मध्यम रूप से आलोचनात्मक होते हैं और साथ ही साथ दूसरों के प्रति, अपनी संभावित कमियों के प्रति बहुत सहिष्णु होते हैं। वे अपनी पेशेवर गतिविधियों के अंत का नाटक नहीं करते हैं, वे जीवन के बारे में आशावादी हैं, और मृत्यु की संभावना की व्याख्या एक प्राकृतिक घटना के रूप में की जाती है जो उदासी और भय का कारण नहीं बनती है। लेकिन, अतीत में बहुत अधिक आघात और उथल-पुथल का अनुभव करने के बाद, वे न तो आक्रामकता दिखाते हैं और न ही अवसाद, उनके पास जीवंत हित हैं और भविष्य के लिए निरंतर योजनाएं हैं। अपने सकारात्मक जीवन संतुलन के कारण, वे आत्मविश्वास से दूसरों की मदद पर भरोसा करते हैं। बुजुर्गों और बुजुर्गों के इस समूह का स्वाभिमान काफी ऊंचा है।

संबंध निर्भरता। आश्रित व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो किसी के अधीनस्थ होता है, जीवनसाथी या अपने बच्चे पर निर्भर होता है, जिसके पास बहुत अधिक जीवन का दावा नहीं होता है और इसके लिए धन्यवाद, स्वेच्छा से पेशेवर काम छोड़ देता है। पारिवारिक वातावरण उसे सुरक्षा की भावना प्रदान करता है, आंतरिक सद्भाव, भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, और शत्रुता या भय का अनुभव नहीं करता है।

एक रक्षात्मक रवैया इसकी विशेषता है: अतिरंजित भावनात्मक संयम, अपने कार्यों और आदतों में कुछ सीधापन, आत्मनिर्भरता के लिए प्रयास करना, और दूसरों से मदद स्वीकार करने में अनिच्छा। वृद्धावस्था में इस प्रकार के अनुकूलन के लोग अपनी शंकाओं और समस्याओं को साझा करने में कठिनाई के साथ, अपनी राय व्यक्त करने से बचते हैं। कभी-कभी पूरे परिवार के संबंध में एक रक्षात्मक स्थिति ली जाती है: भले ही इसके खिलाफ कोई दावा और शिकायत हो, वे उन्हें व्यक्त नहीं करते हैं। मृत्यु और अभाव के भय की भावना के खिलाफ वे जिस रक्षा तंत्र का उपयोग करते हैं, वह बल के माध्यम से उनकी गतिविधि है, बाहरी क्रियाओं द्वारा निरंतर भोजन है। आने वाले बुढ़ापे के प्रति रक्षात्मक रवैये वाले लोग बड़ी अनिच्छा के साथ और दूसरों के दबाव में ही अपना पेशेवर काम छोड़ देते हैं।

दूसरों के प्रति शत्रुता का रवैया। इस तरह के रवैये वाले लोग आक्रामक और संदिग्ध होते हैं, अपनी खुद की विफलताओं के लिए दोष और जिम्मेदारी दूसरों पर डाल देते हैं, और वास्तविकता का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं करते हैं। अविश्वास और संदेह उन्हें अपने आप में वापस ले लेते हैं, दूसरों के संपर्क से बचते हैं। वे हर संभव तरीके से सेवानिवृत्ति के विचार को दूर भगाते हैं, क्योंकि वे गतिविधि के माध्यम से तनाव को दूर करने के तंत्र का उपयोग करते हैं। उनका जीवन पथ, एक नियम के रूप में, कई तनावों और असफलताओं के साथ था, जिनमें से कई तंत्रिका रोगों में बदल गए। वृद्धावस्था के प्रति इस प्रकार के दृष्टिकोण से संबंधित लोगों को भय की तीव्र प्रतिक्रिया होती है, वे अपने बुढ़ापे को नहीं समझते हैं, वे ताकत के प्रगतिशील नुकसान के बारे में निराशा के साथ सोचते हैं। यह सब युवा लोगों के प्रति शत्रुतापूर्ण रवैये के साथ जोड़ा जाता है, कभी-कभी इस रवैये को पूरी नई, विदेशी दुनिया में स्थानांतरित करने के साथ। अपने ही बुढ़ापे के खिलाफ इस तरह का विद्रोह इन लोगों के साथ संयुक्त है प्रबल भयकी मृत्यु।

स्वयं के प्रति शत्रुता का रवैया। इस प्रकार के लोग यादों से बचते हैं क्योंकि उनके जीवन में कई असफलताएं और कठिनाइयां आती हैं। वे निष्क्रिय हैं, अपने स्वयं के बुढ़ापे के खिलाफ विद्रोह नहीं करते हैं, वे केवल नम्रता से स्वीकार करते हैं कि भाग्य उन्हें क्या भेजता है। प्रेम की आवश्यकता को पूरा करने में असमर्थता अवसाद, उदासी और स्वयं के दावों का कारण है। ये राज्य अकेलेपन और बेकार की भावना के साथ हैं। खुद की उम्र बढ़ने का अनुमान काफी वास्तविक रूप से लगाया जाता है; जीवन का अंत - मृत्यु की व्याख्या इन लोगों द्वारा पीड़ा से मुक्ति के रूप में की जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रस्तुत मुख्य प्रकार के वृद्धावस्था, इसके प्रति दृष्टिकोण व्यवहार, संचार, वृद्ध व्यक्ति की गतिविधियों और व्यक्तियों की विविधता की अभिव्यक्तियों की पूरी विविधता को समाप्त नहीं करते हैं। वृद्ध और वृद्ध लोगों के साथ विशिष्ट (अनुसंधान या व्यावहारिक) कार्य के लिए कुछ आधार बनाने के लिए वर्गीकरण सांकेतिक हैं।

बुजुर्गों और बुजुर्गों के मुख्य तनाव को स्पष्ट जीवन लय की कमी माना जा सकता है; संचार के दायरे को कम करना; सक्रिय कार्य से वापसी; खाली घोंसला सिंड्रोम किसी व्यक्ति को अपने आप में वापस लेना; एक बंद जगह और कई अन्य जीवन की घटनाओं और स्थितियों से असुविधा की भावना। बुढ़ापे में सबसे बड़ा तनाव अकेलापन है। अवधारणा स्पष्ट से बहुत दूर है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो अकेलापन शब्द का सामाजिक अर्थ है। एक व्यक्ति का कोई रिश्तेदार, साथी, दोस्त नहीं होता है। वृद्धावस्था में अकेलापन परिवार के छोटे सदस्यों से अलग रहने से भी जुड़ा हो सकता है। हालांकि, बुढ़ापे में अधिक महत्वपूर्ण हैं मनोवैज्ञानिक पहलू(अलगाव, आत्म-अलगाव), अकेलेपन की जागरूकता को दूसरों की ओर से गलतफहमी और उदासीनता के रूप में दर्शाता है। लंबे समय तक जीने वाले व्यक्ति के लिए अकेलापन विशेष रूप से वास्तविक हो जाता है। उनके विचारों, प्रतिबिंबों का फोकस केवल वह स्थिति हो सकती है जिसने संचार के चक्र के प्रतिबंध को जन्म दिया। अकेलेपन की भावना की विविधता और जटिलता इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि एक बूढ़ा व्यक्ति, एक तरफ, दूसरों के साथ बढ़ती खाई को महसूस करता है, एक अकेला जीवन शैली से डरता है, दूसरी ओर, वह खुद को इससे दूर करना चाहता है। दूसरों को, अजनबियों की घुसपैठ से उसकी दुनिया और उसमें स्थिरता की रक्षा करने के लिए। अभ्यास करने वाले जेरोन्टोलॉजिस्ट को लगातार इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि अकेलेपन की शिकायतें रिश्तेदारों या बच्चों के साथ रहने वाले बूढ़े लोगों से आती हैं, बहुत अधिक बार अलग रहने वाले बूढ़े लोगों की तुलना में। दूसरों के साथ संबंधों के टूटने के बहुत गंभीर कारणों में से एक युवा लोगों के साथ उनके संबंधों में व्यवधान है। सबसे अधिक मानवतावादी स्थिति को समेकित नहीं किया जा रहा है: भविष्य के लिए वास्तविक जीवन प्रक्षेपण की अनुपस्थिति सबसे बुजुर्ग व्यक्ति और उसके युवा पर्यावरण दोनों के लिए स्पष्ट है। इसके अलावा, जेरोन्टोफोबिया जैसी अवशेष घटना, या पुराने लोगों के प्रति शत्रुतापूर्ण भावनाओं को आज अक्सर कहा जा सकता है।

बुजुर्गों और बुजुर्गों के कई तनावों को रोका जा सकता है या अपेक्षाकृत दर्द रहित तरीके से बुजुर्गों के प्रति दृष्टिकोण और सामान्य रूप से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बदलकर ठीक किया जा सकता है। जाने-माने अमेरिकी चिकित्सक और इंस्टिट्यूट फॉर सोमैटिक रिसर्च के संस्थापक थॉमस हैना लिखते हैं: युवाओं का महिमामंडन उम्र बढ़ने की नफरत का उल्टा पक्ष है... उम्र बढ़ने के तथ्य का तिरस्कार करना जीवन का तिरस्कार करने के समान है। यह जीवन के सार की पूरी गलतफहमी की खोज के समान है। यौवन संरक्षित होने वाला राज्य नहीं है। यह एक ऐसा राज्य है जिसे विकसित और जारी रखा जाना चाहिए। यौवन में ताकत है, लेकिन हुनर ​​नहीं है। लेकिन कौशल और अनुभव सबसे बड़ी ताकत है। यौवन में गति तो है, लेकिन दक्षता नहीं है। लेकिन अंत में, केवल दक्षता ही लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करती है। यौवन में धैर्य की कमी होती है। लेकिन केवल दृढ़ता ही जटिल समस्याओं को हल करने और सही निर्णय लेने में मदद करती है। युवा लोगों में ऊर्जा और बुद्धि होती है, लेकिन उनमें सही निर्णय लेने, इन गुणों का सही तरीके से उपयोग करने का निर्णय लेने की क्षमता नहीं होती है। यौवन आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित इच्छाओं से भरा होता है, लेकिन यह नहीं जानता कि उनकी पूर्ति कैसे प्राप्त की जाए और जो हासिल किया गया है उसकी सुंदरता को महसूस करें। यौवन आशाओं और वादों से भरा होता है, लेकिन उसमें उनकी पूर्ति और पूर्ति की सराहना करने की क्षमता नहीं होती है। यौवन फसल बोने और खेती करने का समय है, लेकिन यह फसल काटने का समय नहीं है। युवावस्था मासूमियत और अज्ञानता का समय है, लेकिन यह ज्ञान और ज्ञान का समय नहीं है। यौवन शून्यता का समय है जो भरने की प्रतीक्षा कर रहा है, यह अवसर का समय है जो साकार होने की प्रतीक्षा कर रहा है, यह एक शुरुआत है जो विकसित होने की प्रतीक्षा कर रही है ... यदि हम यह नहीं समझते हैं कि जीवन और बुढ़ापा एक है विकास और प्रगति की प्रक्रिया, तो हम जीवन के मूल सिद्धांतों को नहीं समझ पाएंगे ....

इस कथन के लेखक का मानना ​​है कि उम्र अपने आप में स्वास्थ्य या बीमारी का कारण नहीं हो सकती है; उम्र का उन हजारों समस्याओं से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है जो इसके लिए जिम्मेदार हैं। यहाँ एक बहुत ही सामान्य प्रश्न है: डॉक्टर, आप मेरी मदद क्यों नहीं कर सकते? और एक समान रूप से विशिष्ट उत्तर: आपको कोई छोटा नहीं मिल रहा है। इस तरह आपको महसूस करना चाहिए। और फिर समान रूप से विशिष्ट सलाह: अब जब आप बूढ़े हो रहे हैं, तो आपको थोड़ा धीमा होना चाहिए। टी. हन्ना ऐसी सलाह को घातक मानते हैं, जो सीधे हार की ओर ले जाने का रास्ता खोलती है। एक शोधकर्ता और चिकित्सा व्यवसायी के रूप में, जिन्होंने तंत्रिकाशूल, स्कोलियोसिस, किफोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, डिस्क संपीड़न, आदि के कारण होने वाली शारीरिक पीड़ा से सैकड़ों लोगों को राहत दी है, उन्होंने पाया है कि कई समस्याएं संवेदी-मोटर भूलने की बीमारी से संबंधित हैं, खराबी के साथ संवेदी-मोटर प्रणाली में, जो मानव अनुभव और व्यवहार का आधार है। यह एक निर्विवाद तथ्य है कि जैसे ही कोई व्यक्ति कुछ शारीरिक क्रियाओं को करना बंद कर देता है, वह धीरे-धीरे कार्य करने की क्षमता खो देता है। (बचपन में आंदोलनों और क्रियाओं की बहुतायत और विविधता के साथ तुलना और एक वयस्क में उनमें से न्यूनतम यहां उपयुक्त है।) एक व्यक्ति इस या उस कार्य को खो देता है, क्योंकि मस्तिष्क, एक बहुत ही संवेदनशील अंग होने के कारण, किसी तरह नुकसान के लिए अनुकूल होता है। इस गतिविधि का। अगर कुछ हरकतें, क्रियाएं उसके व्यवहार का हिस्सा नहीं रह जाती हैं, तो मस्तिष्क बस उन्हें पार कर जाता है। दूसरे शब्दों में, ये आंदोलन और क्रियाएं कैसे घटित होती हैं, इसकी दैनिक जागरूकता खो जाती है, गायब हो जाती है, भुला दी जाती है। यह संवेदी-मोटर भूलने की बीमारी है, जो जरूरी नहीं कि बुढ़ापे में हो, लेकिन यह 40, 30 और 20 साल की उम्र में भी हो सकती है। लेखक के अनुसार बुढ़ापा जैसी कोई बीमारी नहीं होती। मानव मस्तिष्क की अपार संभावनाएं आपको शरीर में होने वाली आंतरिक प्रक्रियाओं के प्रबंधन की कला में महारत हासिल करने की अनुमति देती हैं। बस इसे सीखने की जरूरत है। जी। सेली (तनाव का सिद्धांत) और एम। फेल्डेनक्राईस (शारीरिक पुन: प्रशिक्षण की विधि) के कार्यों के आधार पर, टी। हन्ना ने सभी के परिणामों से निपटने के लिए उच्च दक्षता और दैहिक अभ्यासों की उपलब्धता को विकसित और साबित किया। संवेदी-मोटर भूलने की बीमारी, यानी। संवेदनाओं और आंदोलनों के लिए स्मृति की हानि, लचीलेपन और स्वास्थ्य को बहाल करना, उम्र न बढ़ने की कला में महारत हासिल करना।

शिक्षाविद एनएम की स्थिति उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की इस समझ के अनुरूप है। अमोसोव, जिन्होंने अपने जीवन और काम के साथ अपने निर्विवाद मूल्य को साबित किया। 83 साल की उम्र में, वह अभी भी आश्चर्यचकित और आश्चर्यचकित करता है जिस आसानी से वह भारी शारीरिक परिश्रम का सामना करता है।

पुस्तक "ओवरकमिंग ओल्ड एज" में, लेखक लिखता है कि वह शारीरिक परिश्रम के साथ फिटनेस बढ़ाना चाहता था, और विचारों से, विश्वासों से उद्देश्यों के साथ जरूरतों की थकावट से उद्देश्यों में गिरावट की भरपाई करना चाहता था। मानव मन की अनूठी गुणवत्ता का उपयोग करें: एक विचार बनाएं और इसे प्रशिक्षित करें ताकि यह आंशिक रूप से उन जैविक आवश्यकताओं को बदल सके जो उम्र के साथ फीकी पड़ जाती हैं। वैज्ञानिक वृद्धावस्था, उसके परिणामों को दूर करने के लिए प्रयोग की सामग्री की रूपरेखा तैयार करता है और अपनी पुस्तक को इस प्रकार सारांशित करता है: मानव स्वभाव मजबूत है - आपको इस पर भरोसा करने की जरूरत है, छोटी-मोटी बीमारियों के बारे में उपद्रव न करें और व्यर्थ में दवाएं न पिएं। एक गंभीर बीमारी के लक्षणों के लिए डॉक्टर की जांच की आवश्यकता होती है, लेकिन इस मामले में भी किसी को दवा पर पूरी तरह निर्भर नहीं होना चाहिए।

रूसी वैज्ञानिकों ने स्थापित किया है कि एक व्यक्ति सक्रिय होने और अनुकूलन करने की क्षमता तब तक बरकरार रखता है जब तक उसे उचित भार प्राप्त होता है जिसका जवाब देने की आवश्यकता होती है। वृद्धावस्था के आधुनिक विज्ञान में, किसी व्यक्ति के जीवन को एक निश्चित स्थिर स्तर पर बनाए रखने, व्यक्तिगत जीवन की शर्तों का विस्तार करने, विकलांग वृद्धावस्था की शुरुआत के समय को बदलने और उम्र बढ़ने की प्रकृति को बदलने का विशिष्ट व्यावहारिक कार्य एक केंद्रीय स्थान रखता है। . आधुनिक दुनिया में, एक व्यक्ति, 70-80 वर्ष की आयु तक पहुंच गया है, जैविक समय सीमा की पूर्व संध्या पर है, जो प्रजातियों, वंशानुगत और व्यक्तिगत गुणों द्वारा निर्धारित किया जाता है जिसे अभी तक सटीक रूप से प्रकट नहीं किया जा सकता है।

मानव दीर्घायु और दीर्घायु के तथ्यों और कारकों का अध्ययन करना जितना महत्वपूर्ण हो जाता है, अर्थात। 90 वर्ष से अधिक आयु। कई परिकल्पनाओं और सिद्धांतों को सामने रखा गया, जिन्होंने अंततः व्यक्तित्व लक्षणों, जलवायु जीवन स्थितियों, काम की बारीकियों, जीवन और अन्य लोगों के साथ संबंधों (संचार), आनुवंशिकता आदि द्वारा दीर्घायु के कारणों की व्याख्या की।

प्रमुख रूसी वैज्ञानिकों के अनुसार आई.आई. मेचनिकोवा, ए.ए. बोगोमोलेट्स, आई.पी. पावलोव के अनुसार, एक व्यक्ति की प्राकृतिक जीवन प्रत्याशा सौ वर्ष से अधिक है, और दीर्घायु और दीर्घायु कोई अपवाद नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है। लंबी उम्र की घटना का अध्ययन करते समय और प्राकृतिक, पर्यावरणीय और जलवायु कारकों का विश्लेषण करते हुए, वैज्ञानिक ऊंचे पहाड़ों के विशेष महत्व की ओर इशारा करते हैं, क्योंकि यह पहाड़ी क्षेत्रों में सबसे अधिक बार पाए जाते हैं। तीन पर्वतीय स्थान दुनिया भर में जाने जाते हैं, जो अपनी शताब्दी के लिए प्रसिद्ध हैं: काकेशस, दक्षिण अमेरिका में विलकंबा, हिमालय में हुंजा (पाकिस्तान)। इन क्षेत्रों का दौरा करने वाले मानवविज्ञानी और गेरोन्टोलॉजिस्ट विशिष्ट लोगों, उनकी जीवन शैली, साथ ही इन स्थानों पर शताब्दी की अधिकतम आयु के बारे में बहुत सारे डेटा प्रदान करते हैं। काकेशस में, प्रत्येक 20 हजार आबादी के लिए, 14 लोग 100 वर्ष से अधिक की आयु तक पहुंचते हैं; हुंजा में, प्रत्येक 20 हजार लोगों के लिए, 100 वर्ष से अधिक उम्र के 3 निवासी हैं। इन तीन स्थानों के निवासियों को सक्रिय दीर्घायु की विशेषता है; वहाँ जीवन प्रत्याशा पृथ्वी ग्रह पर औसत आंकड़ों से कहीं अधिक है।

भौतिक रूपात्मक विशेषताओं के महत्व पर ध्यान दिया जाता है। लंबे-लंबे लीवर, एक नियम के रूप में, पतले, सक्रिय लोग, प्रेमी होते हैं ताज़ी हवा, उन्हें बुढ़ापा, जैविक रोग नहीं होते हैं। जीवन स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है। यह भी कहा गया है कि शताब्दी के लोग अपने भौतिक समर्थन के मामले में काफी विनम्र होते हैं, वे अनपढ़ या पूरी तरह से निरक्षर होते हैं, वे अच्छी स्वच्छ परिस्थितियों और आसान शारीरिक काम से खराब नहीं होते हैं। आम तौर पर शामिल होने का विरोध करने वाले और किसी व्यक्ति की सक्रिय दीर्घायु में योगदान देने वाले कारक के रूप में विशेष महत्व उसकी रचनात्मक गतिविधि को दिया जाता है।

उत्कृष्ट वैज्ञानिकों और कलाकारों ने न केवल बुढ़ापे में बल्कि बुढ़ापे में भी उच्च दक्षता बनाए रखी। जेरोंटोजेनेसिस की अवधि में उच्च रचनात्मक क्षमता कई कारकों के कारण होती है, जिसमें मनोवैज्ञानिक भी शामिल हैं, जो किसी व्यक्ति के जीवन भर काम करते हैं। सबसे विशिष्ट विशेषताओं में सर्जनात्मक लोगउनके हितों की चौड़ाई। रचनात्मक कार्यों में लगे व्यक्ति विभिन्न कार्यों को संगठित कर रहे हैं, जिसमें उन्हें बुद्धि की सामान्य संरचना में एक समग्र इकाई के रूप में शामिल किया गया है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का दृढ़ता से विरोध करता है। रचनात्मकता व्यक्ति की एकता और गतिविधि के विषय को अधिकतम सीमा तक व्यक्त करती है। एक रचनात्मक व्यक्तित्व एक योगदान देने पर केंद्रित होता है जो व्यक्तिगत समूहों के लिए नहीं, बल्कि पूरे समाज के लिए उपयोगी होता है, और व्यक्तित्व जितना बड़ा होता है, भविष्य के प्रति, सामाजिक प्रगति की ओर उतना ही अधिक स्पष्ट होता है। इसके अलावा: हमेशा नई समस्याओं के समाधान की तलाश में रचनात्मक चक्र की पुनरावृत्ति, नवीनता की ओर उन्मुखीकरण गतिविधि के विभिन्न रूपों के उपयोग की ओर ले जाता है, जो अत्यधिक प्रतिभाशाली लोगों को अलग करता है।

रचनात्मक गतिविधि, एक निश्चित सीमा तक, न केवल मनोवैज्ञानिक और सामाजिक, बल्कि जैविक दीर्घायु में भी एक कारक के रूप में कार्य करती है। विज्ञान के इतिहास ने सोफोकल्स जैसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले दिग्गजों के नाम संरक्षित किए हैं - एक प्राचीन ग्रीक कवि, नाटककार (सी। 496-406 ईसा पूर्व); हिप्पोक्रेट्स - एक प्राचीन यूनानी चिकित्सक, चिकित्सा सुधारक, मनोविज्ञान में स्वभाव के सिद्धांत के संबंध में जाना जाता है (सी। 460 - सी। 370 ईसा पूर्व); प्लेटो - प्राचीन यूनानी दार्शनिक, सुकरात के छात्र (428/427 ईसा पूर्व - 348/347 ईसा पूर्व); जाहिज अबू उस्मान अम्न इब्न बह्र - अरबी लेखक (सी। 767-868)।

और यहाँ पिछली सदी और वर्तमान के उदाहरण हैं। क्रायलोव अलेक्सी निकोलाइविच (1863-1945) - एक उत्कृष्ट रूसी गणितज्ञ और मैकेनिक, इंजीनियर और आविष्कारक, जिनके काम मुख्य रूप से जहाज निर्माण और जहाज सिद्धांत के लिए समर्पित थे, एक अद्भुत शिक्षक और वैज्ञानिक ज्ञान के लोकप्रिय, जिन्होंने क्षेत्र में कई-पक्षीय गतिविधियों का प्रदर्शन किया। सटीक विज्ञान ने मानवीय क्षेत्र में गहरी रुचि दिखाई, रूसी भाषण के विकास और इसकी शुद्धता के संरक्षण में उनकी भागीदारी में व्यक्त किया। ओब्रुचेव व्लादिमीर अफानासेविच (1863-1956) - प्रसिद्ध भूविज्ञानी और भूगोलवेत्ता, अथक यात्री, साइबेरिया, मध्य और मध्य एशिया के खोजकर्ता, इन क्षेत्रों पर मौलिक कार्यों के लेखक, साथ ही साथ विज्ञान कथा, साहसिक और लोकप्रिय विज्ञान पुस्तकें (लगभग 24 हजार में) कुल) .. पृष्ठ); समाजवादी श्रम के नायक, शिक्षाविद।

उपरोक्त उदाहरण रचनात्मक व्यक्तियों के हितों की विविधता और व्यापकता की गवाही देते हैं। उनके हित सक्रिय हैं, न केवल में महसूस किया जा रहा है अलग - अलग रूपव्यावसायिक गतिविधि, लेकिन अन्य सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण क्षेत्रों में भी, जो कि gerontogenesis की अवधि के दौरान व्यक्ति की विभिन्न क्षमताओं को साकार करने की संभावना को बढ़ाता है। रचनात्मक दीर्घायु बनाए रखने वाले वैज्ञानिकों के व्यक्तित्व के अध्ययन से न केवल प्रसिद्ध गुणों - परिश्रम, दृढ़ता, संगठन, आदि का पता चलता है, बल्कि उनके प्रतिबिंब की बारीकियों (अंतर्ज्ञान, कल्पना, नवीनता के लिए प्रयास, लचीलापन, का प्रतिबिंब) का भी पता चलता है। मौलिकता, आलोचनात्मकता, उलटा, आदि) यानी एक राज्य से दूसरे राज्य में संक्रमण की प्रवृत्ति, बचपन में)। विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि चिंतनशील रचनात्मकता का स्तर वैज्ञानिकों के लिंग पर निर्भर नहीं करता है, जो किसी व्यक्ति की क्षमता, उसके शरीर के भंडार और व्यक्तित्व को प्रकट करने में गतिविधि कारक की अग्रणी भूमिका को इंगित करता है।

बहुत से लोग जीवन प्रत्याशा और विशेष रूप से सक्रिय दीर्घायु के मुद्दों में बहुत रुचि रखते हैं, जो रोग के बिना उच्च प्रदर्शन की विशेषता है। स्वास्थ्य और दीर्घायु के आधुनिक शोधकर्ताओं में से एक यूरी पेट्रोविच गुस्को खेल के उस्ताद हैं, प्रशिक्षक, प्रोफेसर, तकनीकी विज्ञान के डॉक्टर, रूस के आविष्कारक, अंतर्राष्ट्रीय संघ के अध्यक्ष व्यक्तित्व, पारिस्थितिकी, दुनिया, ग्रह के सभी महाद्वीपों पर दुनिया भर की रैली के नेता - का मानना ​​​​है कि दीर्घायु रेटिंग निर्धारित करते समय, यह आवश्यक है इस बात को ध्यान में रखना कि उम्र बढ़ने और एंटी-बायोएजिंग की प्रक्रियाएं कैसे विकसित होती हैं, और बारह नियंत्रित संकेतकों की पहचान करता है, जो इन प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं (यानी, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और शरीर की एंटी-बायोएजिंग)। हम इन संकेतकों को सूचीबद्ध करते हैं: आनुवंशिकता; जन्म का समय और स्थान; सांस लेने की स्थिति और संस्कृति; पानी और पीने की व्यवस्था; भौतिक संस्कृति; भोजन; नैतिक और मानसिक स्थिति; शरीर की सफाई और नींद; सामाजिक स्थिति; काम करने की स्थिति; चिकित्सा और औषधीय देखभाल; बुरी आदतें।

इस प्रकार, gerontogenesis की अवधि एक व्यक्ति के पूरे जीवन पथ का परिणाम है - शैशवावस्था, प्रारंभिक अवस्था, पूर्वस्कूली, प्राथमिक विद्यालय, किशोरावस्था और किशोरावस्था, प्रारंभिक युवा, युवा, वयस्कता, परिपक्वता। इस अवधि के दौरान, विषमलैंगिकता, असमानता और स्थिरता के ओटोजेनेटिक कानूनों का प्रभाव तेज हो जाता है, जिसका अर्थ है, मानव मानस में विभिन्न संरचनाओं के विकास में असंगति में वृद्धि। किसी व्यक्ति के संगठन के सभी स्तरों पर परिवर्तनकारी प्रक्रियाओं के साथ-साथ प्रगतिशील प्रकृति के परिवर्तन और नए गठन होते हैं, जो वृद्ध और वृद्धावस्था में विनाशकारी (विनाशकारी) घटनाओं को रोकने या दूर करने के लिए संभव बनाता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति की सक्रिय दीर्घायु को कई कारकों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है, जिनमें से प्रमुख मनोवैज्ञानिक को सामाजिक रूप से सक्रिय व्यक्ति के रूप में, रचनात्मक गतिविधि और एक उज्ज्वल व्यक्तित्व के विषय के रूप में उसका विकास माना जा सकता है। और यहां उच्च स्तर का स्व-संगठन, किसी की जीवन शैली और गतिविधि का सचेत आत्म-नियमन एक बड़ी भूमिका निभाता है।

एक आधुनिक व्यक्ति की औसत जीवन प्रत्याशा उसके पूर्वजों की तुलना में बहुत अधिक है। इसका मतलब यह है कि आदरणीय युग अपनी मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विशेषताओं के साथ एक स्वतंत्र और जीवन की लंबी अवधि बन जाता है। और यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति की उम्र व्यक्तिगत रूप से होती है, लेकिन जैसा कि कई अध्ययनों से पता चलता है, अभी भी बुजुर्गों के मनोविज्ञान में जीवन शैली और मध्यम आयु वर्ग के लोगों की विश्वदृष्टि से विशिष्ट अंतर हैं।

बुजुर्गों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और मनोविज्ञान

बुढ़ापा एक अपरिहार्य प्रक्रिया है। यह किसी भी जीवित जीव की विशेषता है, प्रगतिशील और निरंतर है, शरीर में अपक्षयी परिवर्तनों के साथ है। डब्ल्यूएचओ के वर्गीकरण के अनुसार, 60 से 74 वर्ष की आयु के व्यक्ति को एक बुजुर्ग व्यक्ति माना जाता है, बाद में बुढ़ापा शुरू होता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रतिगमन आयु के आवंटन और वर्गीकरण के लिए कोई भी योजना बल्कि मनमानी है।

बुजुर्गों के मनोविज्ञान की अपनी विशेषताएं हैं। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया एक शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक घटना है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति का पूरा जीवन गंभीर परिवर्तनों से गुजरता है। विशेष रूप से, व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक शक्ति में कमी, स्वास्थ्य में गिरावट और महत्वपूर्ण ऊर्जा में कमी होती है।

विनाशकारी प्रवृत्तियाँ शरीर के लगभग सभी कार्यों को कवर करती हैं: याद करने की क्षमता कम हो जाती है, प्रतिक्रिया दर धीमी हो जाती है, सभी इंद्रियों का काम बिगड़ जाता है। इस प्रकार, 60 से अधिक लोग एक अलग प्रतिनिधित्व करते हैं सामाजिक समूहअपनी विशेषताओं और जरूरतों के साथ। और वृद्ध और वृद्धावस्था का मनोविज्ञान युवा पीढ़ी के जीवन पर विचारों से भिन्न होता है। सामान्य के साथ उम्र की विशेषताएंउम्र बढ़ने के कई प्रकार हैं:

• शारीरिक - शरीर का बुढ़ापा, शरीर का कमजोर होना, रोगों का विकास;
• सामाजिक - सेवानिवृत्ति, मित्रों के घेरे को कम करना, बेकार और बेकार की भावना;
• मनोवैज्ञानिक - नया ज्ञान प्राप्त करने की अनिच्छा, पूर्ण उदासीनता, बाहरी दुनिया में रुचि की कमी, विभिन्न परिवर्तनों के अनुकूल होने में असमर्थता।

लगभग उसी समय, जब कोई व्यक्ति सेवानिवृत्त होता है, तो उसकी स्थिति बदल जाती है, इसलिए देर से आने को सेवानिवृत्ति भी कहा जाता है। जीवन के सामाजिक क्षेत्र में परिवर्तन होते हैं, समाज में उसकी स्थिति कुछ भिन्न हो जाती है। इन परिवर्तनों के फलस्वरूप वृद्ध व्यक्ति को प्रतिदिन अनेक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।

इसके अलावा, विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्याओं को बाहर करना मुश्किल है, क्योंकि स्वास्थ्य या वित्तीय स्थिति में गिरावट हमेशा काफी दृढ़ता से अनुभव की जाती है, जो एक बुजुर्ग व्यक्ति के मनोविज्ञान को प्रभावित नहीं कर सकती है। इसके अलावा, किसी को अपने जीवन की नई परिस्थितियों के अनुकूल होना पड़ता है, हालांकि बाद की उम्र में अनुकूलन करने की क्षमता काफी कम हो जाती है।

कई वृद्ध लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति और काम से बाहर निकलना एक प्रमुख है मनोवैज्ञानिक समस्या. सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि खाली समय की एक बड़ी मात्रा है जिसमें आपको अपने आप को किसी चीज़ पर कब्जा करने की आवश्यकता होती है। बुजुर्गों के मनोविज्ञान के अनुसार, नौकरी छूटना किसी की बेकारता और बेकारता से जुड़ा होता है। ऐसी स्थिति में, परिवार का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है, बूढ़े आदमी को यह दिखाने के लिए तैयार है कि वह अभी भी बहुत लाभ कर सकता है, कुछ घर का काम कर रहा है या पोते-पोतियों की परवरिश कर रहा है।

बुजुर्गों के मनोविज्ञान की विशेषताएं

जेरोन्टोलॉजिकल शोध के परिणामों के अनुसार, 60-65 वर्षों के बाद व्यक्ति का जीवन के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है, विवेक, शांति, सावधानी और ज्ञान प्रकट होता है। यह जीवन के मूल्य और आत्म-सम्मान के स्तर की भावना को भी बढ़ाता है। वृद्ध लोगों के मनोविज्ञान की एक विशेषता यह भी है कि वे अपनी बातों पर कम ध्यान देने लगते हैं दिखावट, लेकिन अधिक स्वास्थ्यऔर आंतरिक स्थिति।

साथ ही आदरणीय व्यक्ति के चरित्र में नकारात्मक परिवर्तन भी देखने को मिलते हैं। यह प्रतिक्रियाओं पर आंतरिक नियंत्रण के कमजोर होने के परिणामस्वरूप होता है। इसलिए, अधिकांश अनाकर्षक विशेषताएं जो पहले छिपी या नकाबपोश हो सकती थीं, सतह पर आ जाती हैं। साथ ही वृद्ध लोगों के मनोविज्ञान में, जो लोग उन्हें उचित ध्यान नहीं देते हैं, उनके प्रति अहंवाद और असहिष्णुता अक्सर देखी जाती है।

वृद्ध और वृद्धावस्था के मनोविज्ञान की अन्य विशेषताएं:

बुजुर्गों के मनोविज्ञान की अपनी विशेषताएं हैं, इसलिए युवा पीढ़ी के लिए बुजुर्गों के डर और चिंताओं को समझना हमेशा आसान नहीं होता है। हालांकि, समाज को वृद्ध लोगों की जरूरतों पर अधिक धैर्य और ध्यान देना चाहिए।

हर कोई जानता है कि बुजुर्ग वे हैं जो अब युवा नहीं हैं, जिनकी उम्र बढ़ने लगी है। तब मानव शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। हालांकि, सफेद बाल, झुर्रियां और सांस की तकलीफ हमेशा बुढ़ापे की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। लेकिन उस उम्र का निर्धारण कैसे किया जाए जब किसी व्यक्ति को एक बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है?

अलग-अलग समय - अलग-अलग राय?

एक बार सोचा था कि वृद्धावस्था- यह तब होता है जब एक व्यक्ति 20 से अधिक हो गया है। हमें कई ज्वलंत ऐतिहासिक उदाहरण याद हैं जब युवा लोगों की शादी हुई, मुश्किल से 12-13 वर्ष की आयु तक पहुंचे। 20 साल की उम्र के मानकों के अनुसार, उसे एक बूढ़ी औरत माना जाता था। हालाँकि, आज मध्य युग नहीं है। बहुत कुछ बदल गया है।

बाद में, यह आंकड़ा कई बार बदला और बीस वर्षीय लोगों को युवा माना जाने लगा। यह वह युग है जो स्वतंत्र जीवन की शुरुआत का प्रतीक है, जिसका अर्थ है फलना-फूलना, यौवन।

उम्र पर आधुनिक विचार

पर आधुनिक समाजएक बार फिर सब कुछ बदल जाता है। और आज, अधिकांश युवा, बिना किसी हिचकिचाहट के, उन लोगों को वर्गीकृत करेंगे जिन्होंने बमुश्किल तीस साल का आंकड़ा पार किया है। इसका प्रमाण यह तथ्य है कि नियोक्ता 35 से अधिक आवेदकों से काफी सावधान हैं। और हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं जिन्होंने 40 से अधिक की उम्र पार कर ली है?

लेकिन आखिरकार, ऐसा लगता है कि इस उम्र तक एक व्यक्ति एक निश्चित आत्मविश्वास, जीवन का अनुभव प्राप्त कर लेता है, जिसमें पेशेवर भी शामिल है। इस उम्र में, उसके पास एक दृढ़ जीवन स्थिति, स्पष्ट लक्ष्य हैं। यह वह उम्र है जब कोई व्यक्ति वास्तविक रूप से अपनी ताकत का आकलन करने और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने में सक्षम होता है। और अचानक, जैसा कि वाक्य लगता है: "बुजुर्ग।" किसी व्यक्ति को किस उम्र में बुजुर्ग माना जा सकता है, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे।

आयु सीमा

रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के प्रतिनिधियों का कहना है कि हाल ही में किसी व्यक्ति की जैविक उम्र के निर्धारण में उल्लेखनीय परिवर्तन हुए हैं। इन और किसी व्यक्ति में होने वाले कई अन्य परिवर्तनों का अध्ययन करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन - WHO है। तो, मानव आयु का डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण निम्नलिखित कहता है:

• 25 से 44 वर्ष की आयु में - व्यक्ति युवा है;
• 44 से 60 की सीमा में - औसत आयु है;
• 60 से 75 तक - लोगों को बुजुर्ग माना जाता है;
• 75 से 90 तक - ये पहले से ही बुढ़ापे के प्रतिनिधि हैं।

वे सभी जो इस बार पर कदम रखने के लिए भाग्यशाली हैं, उन्हें शताब्दी माना जाता है। दुर्भाग्य से, कुछ 90 तक जीते हैं, और इससे भी अधिक 100 तक। इसका कारण विभिन्न बीमारियां हैं जिनके लिए एक व्यक्ति अतिसंवेदनशील है, पारिस्थितिक स्थिति, साथ ही रहने की स्थिति।

तो क्या होता है? वह बुढ़ापा डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार बहुत छोटा हो गया है?

समाजशास्त्रीय शोध क्या दर्शाता है

वार्षिक के अनुसार विभिन्न देशआह, लोग खुद बूढ़े नहीं होने वाले हैं। और वे खुद को बुजुर्ग के रूप में वर्गीकृत करने के लिए तभी तैयार होते हैं जब वे 60-65 वर्ष की आयु तक पहुंच जाते हैं। जाहिर है, यहीं से सेवानिवृत्ति की आयु बढ़ाने के बिलों की शुरुआत होती है।

हालाँकि, वृद्ध लोगों को अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, ध्यान में कमी और सूचना धारणा की गति हमेशा 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को बदलती स्थिति के अनुकूल होने की अनुमति नहीं देती है। वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति की स्थितियों में विशेष लेता है। कभी-कभी उन लोगों के लिए मुश्किल होती है जो एक निश्चित उम्र तक पहुँच चुके होते हैं ताकि वे नवीन तकनीकों में महारत हासिल कर सकें। लेकिन कम ही लोग इस तथ्य के बारे में सोचते हैं कि कई लोगों के लिए यह सबसे मजबूत मनोवैज्ञानिक आघात है। वे अचानक अपने को बेकार, बेकार महसूस करने लगते हैं। आयु पुनर्मूल्यांकन की पहले से ही विकट स्थिति।

मेरे साल मेरी दौलत हैं

डब्ल्यूएचओ के अनुसार उम्र का वर्गीकरण किसी व्यक्ति को एक निश्चित व्यक्ति के रूप में वर्गीकृत करने के लिए एक पूर्ण मानदंड नहीं है। आखिरकार, न केवल वर्षों की संख्या किसी व्यक्ति की स्थिति की विशेषता है। यहां उस प्रसिद्ध कहावत को याद करना उचित है, जो कहती है कि एक व्यक्ति उतना ही बूढ़ा होता है जितना वह खुद को महसूस करता है। संभवतः, यह अभिव्यक्ति डब्ल्यूएचओ के आयु वर्गीकरण की तुलना में किसी व्यक्ति की आयु को अधिक हद तक दर्शाती है। यह न केवल किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति और शरीर के बिगड़ने की डिग्री के कारण है।

दुर्भाग्य से, लोगों को दूर करने और समाप्त करने वाली बीमारियां उम्र नहीं पूछती हैं। बूढ़े और बच्चे दोनों ही इनसे समान रूप से प्रभावित होते हैं। यह शरीर की स्थिति, प्रतिरक्षा, रहने की स्थिति सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। और, निश्चित रूप से, व्यक्ति स्वयं अपने स्वास्थ्य से कैसे संबंधित है। एक बार पूरी तरह से ठीक नहीं होने वाली बीमारियाँ, सामान्य आराम की कमी, कुपोषण - यह सब और बहुत कुछ शरीर को काफी थका देता है।

बुढ़ापा कई बड़बड़ाहट, बुरी याददाश्त, पुरानी बीमारियों के एक पूरे झुंड के लिए है। हालांकि, उपरोक्त सभी नुकसान अपेक्षाकृत युवा व्यक्ति की विशेषता भी हो सकते हैं। आज, यह किसी व्यक्ति को एक निश्चित आयु वर्ग के लिए निर्दिष्ट करने के मानदंड से बहुत दूर है।

अधेड़ उम्र के संकट। आज उसकी दहलीज क्या है?

हर कोई इस तरह की अवधारणा से अच्छी तरह वाकिफ है और इस सवाल का जवाब कौन दे सकता है कि यह अक्सर किस उम्र में होता है? इस युग को परिभाषित करने से पहले, आइए अवधारणा से ही निपटें।

यहां एक संकट को उस क्षण के रूप में समझा जाता है जब कोई व्यक्ति मूल्यों, विश्वासों पर पुनर्विचार करना शुरू कर देता है, अपने जीवन और अपने कार्यों का मूल्यांकन करता है। शायद, जीवन में ऐसा दौर तभी आता है जब कोई व्यक्ति अपने पीछे वर्षों, अनुभव, गलतियों और निराशाओं को जीया हो। इसलिए, यह जीवन अवधि अक्सर भावनात्मक अस्थिरता, यहां तक ​​कि गहरे और लंबे समय तक अवसाद के साथ होती है।

इस तरह के संकट की शुरुआत अपरिहार्य है, यह कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक रह सकता है। और इसकी अवधि न केवल किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और उसके जीवन पर निर्भर करती है, बल्कि पेशे, परिवार की स्थिति और अन्य कारकों पर भी निर्भर करती है। इस जीवन टक्कर से कई विजयी हुए। और फिर अधेड़ उम्र उम्र बढ़ने का रास्ता नहीं देती। लेकिन ऐसा भी होता है कि वृद्ध और जीवन में रुचि खो चुके लोग जो अभी तक 50 वर्ष के नहीं हुए हैं वे इस लड़ाई से बाहर आ जाते हैं।

क्या कहता है विश्व स्वास्थ्य संगठन

जैसा कि हम पहले ही ऊपर चर्चा कर चुके हैं, डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार, बुढ़ापा 60 से 75 वर्ष की सीमा में आता है। समाजशास्त्रीय शोध के परिणामों के अनुसार, इस आयु वर्ग के प्रतिनिधि दिल से युवा हैं और खुद को बूढ़े लोगों के रूप में लिखने वाले नहीं हैं। वैसे, एक दर्जन साल पहले किए गए समान अध्ययनों के अनुसार, 50 वर्ष या उससे अधिक आयु तक पहुंचने वाले सभी लोगों को बुजुर्ग के रूप में वर्गीकृत किया गया था। वर्तमान डब्ल्यूएचओ आयु वर्गीकरण से पता चलता है कि ये मध्यम आयु वर्ग के लोग हैं। और यह पूरी तरह से संभव है कि यह श्रेणी केवल छोटी हो जाएगी।

अपनी युवावस्था में बहुत कम लोग सोचते हैं कि किस उम्र को बूढ़ा माना जाता है। और केवल वर्षों में, एक के बाद एक रेखा को पार करते हुए, लोग समझते हैं कि किसी भी उम्र में, "जीवन अभी शुरुआत है।" केवल एक विशाल जीवन अनुभव जमा करने के बाद, लोग यह सोचना शुरू कर देते हैं कि युवाओं को कैसे बढ़ाया जाए। कभी-कभी यह उम्र के साथ एक वास्तविक लड़ाई में बदल जाता है।

उम्र बढ़ने के लक्षण

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वृद्धावस्था इस तथ्य की विशेषता है कि लोग महत्वपूर्ण गतिविधि में कमी का अनुभव करते हैं। इसका क्या मतलब है? बुजुर्ग लोग निष्क्रिय हो जाते हैं, बहुत सी पुरानी बीमारियां हो जाती हैं, उनकी चौकसी कम हो जाती है, उनकी याददाश्त कमजोर हो जाती है।

हालांकि, डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार, बुढ़ापा केवल एक आयु सीमा नहीं है। शोधकर्ता लंबे समय से इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया दो दिशाओं में होती है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।

शारीरिक उम्र बढ़ने

शारीरिक उम्र बढ़ने के लिए, यह दूसरों के लिए सबसे अधिक समझने योग्य और ध्यान देने योग्य है। चूंकि मानव शरीर के साथ कुछ अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं, जो स्वयं के साथ-साथ उसके आस-पास के लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य होते हैं। शरीर में सब कुछ बदल जाता है। त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, जिससे झुर्रियां आने लगती हैं। हड्डियां भंगुर हो जाती हैं और इस वजह से फ्रैक्चर की संभावना बढ़ जाती है। बाल मुरझा जाते हैं, टूट जाते हैं और अक्सर झड़ जाते हैं। बेशक, अपनी जवानी बनाए रखने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए, इनमें से कई समस्याएं हल हो सकती हैं। विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारी और प्रक्रियाएं हैं, जिनका सही और नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो दृश्य परिवर्तनों को मुखौटा कर सकते हैं। लेकिन ये बदलाव जल्द या बाद में ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

मनोवैज्ञानिक उम्र बढ़ने

मनोवैज्ञानिक बुढ़ापा दूसरों के लिए उतना ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। वृद्ध लोग अक्सर बहुत कुछ बदलते हैं। वे असावधान, चिड़चिड़े हो जाते हैं, जल्दी थक जाते हैं। और यह अक्सर ठीक होता है क्योंकि वे शारीरिक उम्र बढ़ने की अभिव्यक्ति का निरीक्षण करते हैं। वे शरीर को प्रभावित करने में असमर्थ होते हैं और इस वजह से वे अक्सर एक गहरे भावनात्मक नाटक का अनुभव करते हैं।

तो किस उम्र को पुराना माना जाता है?

इस तथ्य के कारण कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं, ऐसे परिवर्तन सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से होते हैं। और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उम्र बढ़ना हमेशा एक साथ नहीं होता है। मानसिक रूप से मजबूत लोग, आशावादी अपनी उम्र को स्वीकार करने और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने में सक्षम होते हैं, जिससे शारीरिक उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। इसलिए, किस उम्र को बूढ़ा माना जाता है, इस सवाल का जवाब देना कभी-कभी काफी मुश्किल होता है। आखिरकार, जितने वर्षों तक जीवित रहे, वह हमेशा किसी व्यक्ति की स्थिति का सूचक नहीं होता है।

अक्सर जो लोग अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, वे अपने शरीर में पहले बदलावों को महसूस करते हैं और उनके अनुकूल होने की कोशिश करते हैं, उनकी नकारात्मक अभिव्यक्ति को कम करते हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं, तो वृद्धावस्था के दृष्टिकोण को पीछे धकेलना संभव है। इसलिए, जो लोग डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण के अनुसार "वृद्धावस्था" की श्रेणी में आते हैं, वे हमेशा ऐसा महसूस नहीं कर सकते हैं। या, इसके विपरीत, 65 साल के मील के पत्थर को पार करने वाले खुद को प्राचीन बूढ़े मानते हैं।

इसलिए, यह एक बार फिर से याद करना उपयोगी होगा कि लोक ज्ञान क्या कहता है: "एक व्यक्ति उतना ही बूढ़ा होता है जितना वह महसूस करता है।"

उम्र बढ़ने और बुढ़ापे की समस्या ज्ञान की एक विशेष अंतःविषय शाखा का उद्देश्य है - जेरोन्टोलॉजी। जेरोन्टोलॉजी उम्र बढ़ने के जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पहलुओं पर केंद्रित है।

उम्र बढ़ने के लिए जैविक दृष्टिकोण मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के शारीरिक कारणों और अभिव्यक्तियों की खोज पर केंद्रित है। जीवविज्ञानी उम्र बढ़ने को एक प्राकृतिक प्रक्रिया मानते हैं जो किसी जीव के प्रसवोत्तर जीवन के दौरान होती है और जैव रासायनिक, सेलुलर, ऊतक, शारीरिक और सिस्टम स्तरों पर समान रूप से नियमित परिवर्तनों के साथ होती है (वी.वी. फ्रोलकिस, 1988; ई.एन. ख्रीसानफोवा, 1999)।

विदेशी जेरोन्टोलॉजी में, उम्र बढ़ने के चार मूलभूत मानदंड व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, जो कि XX सदी के 60 के दशक में थे। प्रसिद्ध गेरोन्टोलॉजिस्ट बी। स्ट्रेखलर द्वारा प्रस्तावित किया गया था:

• बुढ़ापा, बीमारी के विपरीत, एक सार्वभौमिक प्रक्रिया है, बिना किसी अपवाद के जनसंख्या के सभी सदस्य इसके अधीन हैं;
• बुढ़ापा एक प्रगतिशील सतत प्रक्रिया है;
• बुढ़ापा किसी भी जीवित जीव की संपत्ति है;
• उम्र बढ़ने के साथ अपक्षयी परिवर्तन होते हैं (जैसा कि इसके विकास और परिपक्वता के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तनों के विपरीत)।

इस प्रकार, मानव उम्र बढ़ना एक बुनियादी सार्वभौमिक जैविक प्रक्रिया है, जो, हालांकि, विशिष्ट सामाजिक-सांस्कृतिक परिस्थितियों में महसूस की जाती है। इसलिए, जेरोन्टोलॉजी उम्र बढ़ने को एक जटिल घटना के रूप में मानती है, जिसमें मानव जीवन के व्यक्तिगत, सामाजिक और यहां तक ​​कि आर्थिक पहलू भी शामिल हैं। यह इस तथ्य से भी प्रमाणित होता है कि उम्र बढ़ने की शुरुआत और इसके पाठ्यक्रम की अवधि को चिह्नित करने वाले जीवन प्रत्याशा और आवधिक योजनाओं जैसे संकेतक ध्यान देने योग्य परिवर्तनों के अधीन हैं।

20वीं शताब्दी में देखी गई सबसे महत्वपूर्ण वैश्विक घटनाओं में जीवन प्रत्याशा में आमूल-चूल (लगभग दुगनी) वृद्धि हुई है। इसके साथ संबद्ध उम्र बढ़ने की अवधि पर विचारों में बदलाव है।

सदी की शुरुआत में, जर्मन शरीर विज्ञानी एम। रूबनेर ने एक आयु वर्गीकरण का प्रस्ताव रखा जिसमें वृद्धावस्था की शुरुआत 50 वर्ष की आयु में हुई, और सम्मानजनक वृद्धावस्था 70 वर्ष की आयु में शुरू हुई। 1905 में, प्रसिद्ध अमेरिकी चिकित्सक डब्ल्यू। एस्लर ने तर्क दिया कि 60 वर्ष को आयु सीमा माना जाना चाहिए, जिसके बाद बुजुर्ग अपने और समाज के लिए एक बोझ बन जाते हैं। 1963 में, जेरोन्टोलॉजी की समस्याओं पर डब्ल्यूएचओ अंतर्राष्ट्रीय संगोष्ठी में, एक वर्गीकरण अपनाया गया था जो एक व्यक्ति के देर से ओण्टोजेनेसिस में तीन कालानुक्रमिक अवधियों को अलग करता है: मध्यम आयु (45-59 वर्ष), वृद्धावस्था (60-74 वर्ष), वृद्धावस्था (75 वर्ष और उससे अधिक)। तथाकथित शताब्दी (90 वर्ष और उससे अधिक) को एक अलग श्रेणी में रखा गया था। नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, 60-69 वर्ष की आयु को प्रीसेनाइल के रूप में परिभाषित किया गया है, 70-79 वर्ष - वृद्धावस्था के रूप में, 80-89 वर्ष - देर से बुढ़ापा के रूप में, 90-99 वर्ष - क्षय के रूप में (क्रेग, 2000)।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक इनवोल्यूशनरी या प्रतिगामी उम्र को अलग करने और वर्गीकृत करने की कोई भी योजना बल्कि मनमानी है, क्योंकि शरीर विज्ञानियों के पास अभी तक ओटोजेनेसिस के उपरोक्त चरणों में से प्रत्येक के संपूर्ण लक्षण वर्णन के लिए डेटा नहीं है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जैव रासायनिक, रूपात्मक और शारीरिक मापदंडों में प्रतिगामी परिवर्तन कालानुक्रमिक आयु में वृद्धि के साथ सांख्यिकीय रूप से सहसंबद्ध होते हैं। इसके साथ ही, बचपन की तरह, उम्र बढ़ने का आकलन करते समय, जैविक और कैलेंडर / कालानुक्रमिक युग की अवधारणाओं के बीच अंतर करना आवश्यक है। हालांकि, उम्र बढ़ने के दौरान जैविक उम्र का आकलन उम्र से संबंधित शरीर क्रिया विज्ञान की बहस योग्य समस्याओं में से एक है।

जैविक आयु की परिभाषा के लिए एक प्रारंभिक बिंदु की आवश्यकता होती है, जिससे शुरू होकर, व्यक्ति की मनोदैहिक स्थिति को मात्रात्मक और गुणात्मक रूप से चित्रित किया जा सकता है। बचपन में, जैविक उम्र एक सांख्यिकीय मानदंड की अवधारणा का उपयोग करके निर्धारित की जाती है, जहां प्रारंभिक बिंदु औसत समूह या जनसंख्या डेटा होता है जो वर्तमान समय में किसी दिए गए नमूने में संरचना या कार्य के विकास के स्तर को दर्शाता है। उम्र बढ़ने के दौरान जैविक उम्र का आकलन करने के लिए ऐसा दृष्टिकोण बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह अक्सर विभिन्न प्रकार की बीमारियों से जटिल होता है और इस बात का कोई स्पष्ट विचार नहीं है कि प्राकृतिक उम्र बढ़ने कैसे आगे बढ़ना चाहिए, बीमारियों से जटिल नहीं।

फिर भी, जैसा कि प्रसिद्ध शरीर विज्ञानी आई.ए. अर्शवस्की, जैव रासायनिक और शारीरिक मापदंडों के अनुसार, एक स्थिर (वयस्क) अवस्था में शारीरिक रूप से स्वस्थ लोगों की विशेषता, गैर-संतुलन (विभिन्न शरीर प्रणालियों की संभावित देयता) की अधिकतम डिग्री का औसत मूल्य निर्धारित करना संभव है, और इसमें एक संदर्भ बिंदु प्राप्त करें (I.A. Arshavsky, 1975)। इसके आधार पर, स्थिर अवधि की समाप्ति के बाद वास्तविक जैविक आयु का अनुमान लगाने का प्रयास किया जा सकता है। यह संभव है कि भविष्य में उम्र बढ़ने में जैविक उम्र का आकलन करने के लिए विश्वसनीय तरीके स्थापित किए जाएंगे। उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल संकेतकों का मूल्यांकन करते समय - सेरेब्रल कॉर्टेक्स की प्रतिक्रियाओं के अस्थायी और आयाम पैरामीटर - उम्र बढ़ने के वक्र प्राप्त होते हैं जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कामकाज के संकेतकों द्वारा उम्र का अनुमान लगाना संभव बनाते हैं।

हालाँकि, समस्या यह है कि उम्र बढ़ने में, बचपन की तरह, विषमलैंगिकता का सिद्धांत काम करता है। यह स्वयं को इस तथ्य में प्रकट करता है कि सभी मानव अंगों और प्रणालियों की उम्र एक ही समय और एक ही दर पर नहीं होती है। उनमें से ज्यादातर के लिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बुढ़ापे की शुरुआत से बहुत पहले शुरू हो जाती है। उम्र बढ़ने के कई प्रभाव देर से वयस्कता तक खुद को प्रकट नहीं करते हैं, न केवल इसलिए कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीरे-धीरे विकसित होती है, बल्कि इसलिए भी कि शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के साथ-साथ क्षरण की प्रतिपूरक प्रक्रियाएं समानांतर में होती हैं।

इसके अलावा, किसी को इस तथ्य पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि हालांकि उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक और नियामक प्रक्रिया है, लेकिन इसमें व्यक्तिगत अंतर की एक विस्तृत श्रृंखला है। ओटोजेनी के इस स्तर पर, बचपन की तुलना में कैलेंडर और जैविक युग के बीच अंतर अधिक स्पष्ट हो सकता है। मानव उम्र बढ़ने की व्यक्तिगत विशेषताएं उम्र बढ़ने के विभिन्न रूपों के अस्तित्व को निर्धारित करती हैं। नैदानिक ​​और शारीरिक संकेतक बुढ़ापे के कई सिंड्रोमों को अलग करना संभव बनाते हैं: हेमोडायनामिक (में परिवर्तन हृदय प्रणालीच), न्यूरोजेनिक (तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन), श्वसन (श्वसन प्रणाली में परिवर्तन)।

उम्र बढ़ने की दर के अनुसार, त्वरित, समय से पहले (त्वरित) उम्र बढ़ने और धीमी, मंद उम्र बढ़ने को प्रतिष्ठित किया जाता है। त्वरित उम्र बढ़ने की चरम अभिव्यक्ति का वर्णन किया गया है - प्रोजेरिया, जब बच्चों में भी उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं। विलंबित बुढ़ापा शताब्दी की विशेषता है (वीवी फ्रोलाकिस, 1988)।

समग्र रूप से शरीर की उम्र बढ़ने का संबंध मुख्य रूप से स्व-नियमन के तंत्र के उल्लंघन और जीवन के विभिन्न स्तरों पर सूचना प्रसंस्करण की प्रक्रियाओं से है। सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने के तंत्र में विशेष महत्व कोशिकाओं के आनुवंशिक तंत्र की प्रणाली में सूचना के संचरण का उल्लंघन है, पूरे जीव के स्तर पर - न्यूरोह्यूमोरल विनियमन की प्रणाली में। नतीजतन, उम्र बढ़ना एक संपूर्ण प्रक्रिया है जो पूरे मानव शरीर को कवर करती है, और इसकी अभिव्यक्तियाँ सभी अंगों, प्रणालियों और कार्यों में पाई जा सकती हैं।

उम्र बढ़ने के दौरान बाहरी शारीरिक परिवर्तन सर्वविदित हैं (ग्रे बाल, झुर्रियाँ, आदि)। इसके अलावा, कंकाल की संरचना में परिवर्तन से ऊंचाई में कमी आती है, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संपीड़न के कारण 3-5 सेमी कम हो सकती है। ऑस्टियोपोरोसिस होता है (हड्डियों का विखनिजीकरण, कैल्शियम की हानि में व्यक्त), नतीजतन, हड्डियां भंगुर हो जाती हैं। मांसपेशी द्रव्यमान कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ताकत और सहनशक्ति कम हो जाती है। रक्त वाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं, उनमें से कुछ बंद हो जाती हैं, इस वजह से, शरीर को रक्त की आपूर्ति खराब हो जाती है, जिसके सभी परिणाम सामने आते हैं। क्षमता कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केसामान्य तौर पर, यह कम हो जाता है, फेफड़ों की गैस विनिमय करने की क्षमता कमजोर हो जाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली में, एंटीबॉडी का उत्पादन कम हो जाता है, और शरीर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है। साथ ही नियमित शारीरिक व्यायाम, मांसपेशियों की मजबूती में योगदान, बुढ़ापे में शरीर की दैहिक स्थिति में सुधार।

उम्र के विकास और किसी व्यक्ति के संवेदी-अवधारणात्मक कार्यों के समावेश का एक व्यवस्थित अध्ययन 60 के दशक में बीजी अननिएव के स्कूल में किया गया था। इन अध्ययनों में, यह पाया गया कि संवेदी (दृष्टि, श्रवण के लिए) और पूर्वसूचक संवेदनशीलता में ओटोजेनेटिक परिवर्तन एक सामान्य प्रकृति के हैं। प्रारंभिक किशोरावस्था की अवधि तक संवेदनशीलता बढ़ जाती है, फिर स्थिर हो जाती है और 50-60 वर्ष की आयु से शुरू होकर कम हो जाती है। इस सामान्य प्रवृत्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हालांकि, कुछ उम्र से संबंधित गिरावट और वृद्धि देखी जाती है। दूसरे शब्दों में, सकारात्मक विकास के चरण में और शामिल होने की प्रक्रिया में, संवेदनशीलता में परिवर्तन विषमलैंगिकता के सिद्धांत के अनुसार किया जाता है।

इस संबंध में सांकेतिक रंग संवेदनशीलता की उम्र की गतिशीलता है। सामान्य इष्टतम के अपवाद के साथ, जो लगभग 30 वर्षों में मनाया जाता है, अर्थात, सामान्य प्रकाश संवेदनशीलता और दृश्य तीक्ष्णता की तुलना में बहुत बाद में, विभिन्न तरंग दैर्ध्य के लिए सभी विशेष प्रकार की संवेदनशीलता अलग-अलग तरीकों से बदलती है। 30 साल की उम्र से, चरम लंबी-लहर और छोटी-लहर रंगों - लाल और नीले रंग के प्रति संवेदनशीलता में उल्लेखनीय और लगातार कमी आती है। वहीं, पीले रंग के प्रति संवेदनशीलता 50 साल बाद भी कम नहीं होती है। श्रवण संवेदनशीलता के संबंध में, यह स्थापित किया गया है कि इसकी बढ़ती गिरावट ध्वनि सीमा के उच्च-आवृत्ति वाले हिस्से तक फैली हुई है और 30 साल की उम्र से शुरू होती है। यदि हम मानक के रूप में बीस साल के बच्चों की श्रवण सीमा का उपयोग करते हैं, तो यह पता चलता है कि संवेदनशीलता का नुकसान निम्न क्रम में बढ़ जाता है: 30 साल की उम्र में - 10 डीबी तक, 40 साल की उम्र में - 20 डीबी तक, पर 50 वर्ष - 30 डीबी तक। इसी तरह के रुझान अन्य प्रकार के संवेदी तौर-तरीकों में देखे जाते हैं।

हालांकि, जैसा कि अननीव ने जोर दिया, ऐसे मामलों में जहां पेशा इंद्रियों पर बढ़ती मांग करता है (उदाहरण के लिए, पायलटों में दृश्य कार्यों की आवश्यकताएं), वयस्कता में भी उनका कामकाज उच्च स्तर पर रहता है। कोई भी संवेदी कार्य अपनी वास्तविक क्षमता तभी दिखाता है जब वह व्यवस्थित रूप से इष्टतम तनाव की स्थिति में हो जो उसके लिए उपयोगी हो।

उम्र से संबंधित परिवर्तन अनिवार्य रूप से मानव मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं। एक वृद्ध व्यक्ति के मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाओं को केवल विलुप्त होने के रूप में मानना ​​गलत होगा। वास्तव में, उम्र बढ़ने के साथ, मस्तिष्क एक जटिल पुनर्गठन से गुजरता है जिससे उसकी प्रतिक्रियाओं में गुणात्मक परिवर्तन होता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों में विभिन्न रूपात्मक अभिव्यक्तियाँ होती हैं। सामान्य और विशेष परिवर्तनों के बीच अंतर करें। सामान्य में परिवर्तन शामिल हैं जो ऊर्जा प्रदान करने वाली संरचनाओं और प्रोटीन संश्लेषण के लिए जिम्मेदार तंत्र के कार्यों में कमी का संकेत देते हैं। स्तरों पर निजी परिवर्तनों का विश्लेषण करना समीचीन है: एक व्यक्तिगत न्यूरॉन, तंत्रिका ऊतक, व्यक्तिगत संरचनात्मक संरचनाएं जो मस्तिष्क को और पूरे मस्तिष्क को एक प्रणाली के रूप में बनाती हैं।

सबसे पहले, मानव मस्तिष्क में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को इसके द्रव्यमान और मात्रा में कमी की विशेषता है। 60 से 75 वर्ष की आयु के व्यक्ति के मस्तिष्क के द्रव्यमान में 6% की कमी होगी, और विभिन्न विभागों में असमान रूप से। सेरेब्रल कॉर्टेक्स 4% कम हो जाता है, सबसे बड़ा परिवर्तन (12-15%) ललाट लोब में होता है। उम्र बढ़ने के दौरान मस्तिष्क शोष की डिग्री में लिंग अंतर नोट किया गया। महिलाओं के मस्तिष्क का द्रव्यमान पुरुषों की तुलना में लगभग 110-115 ग्राम कम होता है। 40 और 90 की उम्र के बीच, पुरुषों में मस्तिष्क द्रव्यमान प्रति वर्ष 2.85 ग्राम और महिलाओं में 2.92 ग्राम (वीवी फ्रोलकिस, 1988) घट जाता है।

मानव मस्तिष्क के अधिकांश शोधकर्ता कोर्टेक्स, हिप्पोकैम्पस और सेरिबैलम में न्यूरॉन्स के प्रमुख नुकसान की ओर इशारा करते हैं। अधिकांश सबकोर्टिकल संरचनाओं में, कोशिकीय संरचना वृद्धावस्था तक अपरिवर्तित रहती है। दूसरे शब्दों में, संज्ञानात्मक कार्य से जुड़ी फाईलोजेनेटिक रूप से "नई" मस्तिष्क संरचनाएं फाईलोजेनेटिक रूप से "पुराने" (ब्रेन स्टेम) की तुलना में न्यूरॉन्स की उम्र से संबंधित हानि के लिए अधिक प्रवण होती हैं।

तंत्रिका नेटवर्क में आंतरिक अंतःक्रिया सुनिश्चित करने में सिनैप्टिक संपर्क महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाने जाते हैं; उनकी प्लास्टिसिटी के कारण, वे स्मृति और सीखने से निकटता से संबंधित हैं। उम्र बढ़ने के साथ, सिनैप्स की संख्या का घनत्व कम हो जाता है। हालांकि, सीएनएस के सभी हिस्सों में सिनैप्स का नुकसान समान सीमा तक नहीं होता है। इस प्रकार, मानव ललाट लोब में, उम्र के साथ सिनेप्स की संख्या में कमी विश्वसनीय रूप से सिद्ध हुई है, जबकि टेम्पोरल लोब में उम्र से संबंधित परिवर्तन नहीं देखे गए हैं।

सिनैप्स की स्थिति में परिवर्तन न केवल प्रांतस्था में, बल्कि उप-संरचनात्मक संरचनाओं में भी देखे जाते हैं। उदाहरण के लिए, स्थानिक स्मृति के आयु संबंधी विकारों को हिप्पोकैम्पस में अन्तर्ग्रथनी संचरण की विशिष्टता, दक्षता और प्लास्टिसिटी में कमी द्वारा समझाया गया है। उम्र बढ़ने के साथ, नए सिनैप्स बनाने की क्षमता कम हो जाती है। वृद्धावस्था में सिनैप्टिक प्लास्टिसिटी की कमी स्मृति हानि, मोटर गतिविधि में गिरावट और मस्तिष्क के अन्य कार्यात्मक विकारों के विकास में योगदान कर सकती है। इसी समय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न क्षेत्रों में आंतरिक संपर्क बिगड़ जाते हैं, न्यूरॉन्स "बहरापन" से गुजरते हैं, और इसलिए पर्यावरणीय संकेतों, तंत्रिका और हार्मोनल उत्तेजनाओं के प्रति उनकी प्रतिक्रिया परेशान होती है, अर्थात। मस्तिष्क गतिविधि के सिनैप्टिक तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

उम्र बढ़ने के साथ, शरीर की मध्यस्थ प्रणालियों की स्थिति में काफी बदलाव आता है। उम्र बढ़ने की सबसे विशिष्ट घटनाओं में से एक मस्तिष्क की डोपामिनर्जिक प्रणाली का अध: पतन है, बाद वाला सीधे बुढ़ापे में पार्किंसनिज़्म जैसे रोगों के विकास से संबंधित है। मस्तिष्क की एक अन्य मध्यस्थ प्रणाली की गतिविधि में गड़बड़ी - कोलीनर्जिक - स्मृति, धारणा और अन्य विकारों में मुख्य भूमिका निभाते हैं। संज्ञानात्मक प्रक्रियाओंअल्जाइमर रोग में होता है।

विशेष रूप से रुचि उम्र बढ़ने के दौरान इंटरहेमिस्फेरिक इंटरैक्शन की समस्या है। मुख्य विशेषताउम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क की मस्तिष्क संबंधी विषमता यह है कि स्थिर टीम वर्कगोलार्द्ध। बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों की उम्र बढ़ने की दरों के अनुमानों में कुछ असहमति है। एक दृष्टिकोण के अनुसार, दायां गोलार्द्ध बाएं से पहले की आयु का है, दूसरे के अनुसार, दोनों गोलार्द्धों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उच्च समकालिकता की विशेषता है।

एन.के. कोर्साकोवा ने मस्तिष्क की उम्र बढ़ने के न्यूरोसाइकोलॉजिकल पहलुओं पर चर्चा करते हुए, लुरिया की मस्तिष्क के कार्यात्मक ब्लॉकों की अवधारणा की ओर रुख किया। उनके अनुसार, सामान्य शारीरिक उम्र बढ़ने की विशेषता देर से उम्र के सभी चरणों में होती है, मुख्य रूप से टोनस और वेकेशन रेगुलेशन यूनिट के कामकाज में बदलाव: इसमें एक बदलाव निरोधात्मक प्रक्रियाओं की प्रबलता की ओर होता है। इस संबंध में, विभिन्न कार्यों के प्रदर्शन में सामान्य सुस्ती, विभिन्न कार्यक्रमों के एक साथ कार्यान्वयन के साथ मानसिक गतिविधि की मात्रा का संकुचन जैसी विशिष्ट घटनाएं हैं। इसके साथ ही, सूचना प्रसंस्करण इकाई के कामकाज से जुड़ी गतिविधि के पहले से निश्चित रूपों का संरक्षण गतिविधि की मौजूदा रूढ़ियों के सफल कार्यान्वयन के लिए अनुकूल पूर्वापेक्षाएँ बनाता है।

अब हम वृद्धावस्था के सिद्धांत की चर्चा की ओर मुड़ते हैं। मुख्य प्रश्न, जो एक तरह से या किसी अन्य, उम्र बढ़ने के सभी मौजूदा सिद्धांतों में रखा गया है, निम्नलिखित तक उबलता है: क्या यह प्रक्रिया आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित है और स्वाभाविक रूप से एक प्रजाति के रूप में किसी व्यक्ति के विकास से निर्धारित होती है, या यह एक एनालॉग है एक तकनीकी उपकरण का यांत्रिक पहनावा, जिसमें मामूली उल्लंघनों का क्रमिक संचय होता है, जो अंततः शरीर के "टूटने" की ओर ले जाता है। तदनुसार, उम्र बढ़ने के मौजूदा सिद्धांतों को दो समूहों में विभाजित किया गया है - क्रमादेशित उम्र बढ़ने के सिद्धांत और शरीर के टूटने के सिद्धांत (तथाकथित स्टोकेस्टिक सिद्धांत)।

क्रमादेशित उम्र बढ़ने के सिद्धांत इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि विकास ने प्रजनन की अवधि सहित अपने सक्रिय जीवन की अवधि के लिए एक जीवित जीव के कामकाज को क्रमादेशित किया है। दूसरे शब्दों में, जैविक गतिविधि आनुवंशिक रूप से एक जीवित जीव में शामिल होती है, जो केवल इसकी तथाकथित "जैविक उपयोगिता" की अवधि तक फैली हुई है। उम्र बढ़ने वाले जीव का तेजी से क्षरण और मृत्यु प्रकृति द्वारा पूर्व निर्धारित है।

जैसा कि एक व्यक्ति पर लागू होता है, यह दृष्टिकोण 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में व्यापकता से जुड़ा हुआ है। विचार है कि शरीर के जीवन की प्रत्येक अवधि में एक निश्चित अंतःस्रावी ग्रंथि हावी होती है: युवावस्था में - थाइमस, यौवन के दौरान - पीनियल ग्रंथि, परिपक्वता में - गोनाड, बुढ़ापे में - अधिवृक्क प्रांतस्था। उम्र बढ़ने को विभिन्न ग्रंथियों की गतिविधि में बदलाव और उनमें से एक निश्चित अनुपात का परिणाम माना जाता है। सिद्धांत प्रभुत्व में परिवर्तन के कारणों की व्याख्या नहीं करता है।

इसके अर्थ में करीब "अंतर्निहित घड़ियों" का सिद्धांत है। यह सिद्धांत बताता है कि एक एकल पेसमेकर ("पेसमेकर") है, जो संभवतः हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क की पिट्यूटरी ग्रंथि में स्थित है। यह इस तथ्य के परिणामस्वरूप चालू होता है कि यौवन की शुरुआत के तुरंत बाद, पिट्यूटरी ग्रंथि एक हार्मोन का स्राव करना शुरू कर देती है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की शुरुआत का कारण बनता है, जो एक निश्चित गति से आगे बढ़ना जारी रखेगा। एक "अंतर्निहित घड़ी" की उपस्थिति की पुष्टि की जाती है, विशेष रूप से, ओटोजेनी में कोशिका विभाजन के कड़ाई से आनुवंशिक रूप से निर्धारित कार्यक्रम के प्रत्येक जीव के अस्तित्व से। यह संभव है कि जैविक घड़ी मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को भी नियंत्रित करती है, जो 20 साल की उम्र तक ताकत हासिल करती है, और फिर धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है।

इसके साथ ही एक सिद्धांत है जिसके अनुसार उम्र बढ़ने का निर्धारण विशिष्ट जीनों की क्रमादेशित क्रियाओं से होता है। दूसरे शब्दों में, उम्र बढ़ना एक आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित प्रक्रिया है, जो आनुवंशिक तंत्र में अंतर्निहित एक कार्यक्रम की नियमित, लगातार तैनाती का परिणाम है। यह माना जाता है, विशेष रूप से, औसत जीवन प्रत्याशा विशिष्ट जीन द्वारा निर्धारित की जाती है जो शरीर के प्रत्येक कोशिका में निहित होते हैं। इन जीनों की अभिव्यक्ति एक पूर्व निर्धारित समय पर होती है जब जीव की मृत्यु होनी चाहिए।

स्टोकेस्टिक सिद्धांतों के अनुसार, उम्र बढ़ना कोशिकाओं की खुद की मरम्मत करने की क्षमता में कमी है। मानव शरीर की तुलना एक ऐसे तंत्र से की जाती है जो निरंतर उपयोग से खराब हो जाता है। इसके अलावा, सेलुलर शिथिलता और क्षति का संचय इस टूट-फूट में जुड़ जाता है। उत्तरार्द्ध इस तथ्य की ओर जाता है कि वृद्ध कोशिकाएं चयापचय उत्पादों से बदतर हो जाती हैं, और यह इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित करती है और / या उन्हें धीमा कर देती है।

यह भी माना जाता है कि बुढ़ापा शरीर में ऑक्सीजन चयापचय के अवशेषों के अस्तित्व के कारण होता है, जो हर कोशिका की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए आवश्यक है। ये तथाकथित "मुक्त कण" हैं - अत्यधिक सक्रिय रासायनिक एजेंट जो अन्य इंट्रासेल्युलर रासायनिक यौगिकों के साथ रासायनिक प्रतिक्रिया में प्रवेश करने के लिए तैयार हैं और सेल के सामान्य कामकाज को बाधित करते हैं। कोशिकाओं में सामान्य रूप से मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए मरम्मत तंत्र होते हैं। हालांकि, शरीर को गंभीर क्षति के बाद, उदाहरण के लिए, विकिरण या गंभीर बीमारी के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, मुक्त कणों से होने वाली क्षति काफी गंभीर होती है।

यह भी सर्वविदित है कि उम्र बढ़ने के साथ प्रदर्शन कम हो जाता है। प्रतिरक्षा तंत्रजिसके परिणामस्वरूप खराब रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है। इसके अलावा, कई बीमारियों में, जैसे कि रुमेटीइड गठिया या गुर्दे की कुछ बीमारियों में, प्रतिरक्षा कोशिकाएं आपके शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती हैं।

हालांकि, स्टोकेस्टिक सिद्धांत कई प्रस्तावों की व्याख्या नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे इस सवाल का जवाब नहीं देते हैं कि शरीर की आंतरिक "मरम्मत की दुकान", जिसने कुछ समय के लिए इसमें समस्या निवारण का एक बड़ा काम किया, अचानक काम करना बंद कर देता है।

Vitaukt वह तंत्र है जो एक जीवित प्रणाली के अस्तित्व की स्थिरता और अवधि निर्धारित करता है। उम्र बढ़ने की समस्या को विकसित करते हुए, प्रसिद्ध घरेलू वैज्ञानिक वी.वी. फ्रोलकिस ने कई प्रावधान प्रस्तुत किए:

1. एक व्यवस्थित दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से ही उम्र बढ़ने के तंत्र का अध्ययन संभव है;
2. उम्र से संबंधित विकास में उम्र बढ़ना एक अनिवार्य कड़ी है, जो काफी हद तक इसके पाठ्यक्रम को निर्धारित करती है; यही कारण है कि उम्र से संबंधित विकास के तंत्र की व्याख्या करने वाली सैद्धांतिक परिकल्पना के ढांचे के भीतर उम्र बढ़ने के सार को समझना संभव है;
3. उम्र बढ़ने के दौरान, जीवन समर्थन और चयापचय कार्यों की गतिविधि के विलुप्त होने के साथ, महत्वपूर्ण अनुकूली तंत्र जुटाए जाते हैं - विटूशन के तंत्र;
4. बुढ़ापा शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के विभिन्न स्तरों पर स्व-नियमन के तंत्र के उल्लंघन का परिणाम है।

इन प्रावधानों के विकास ने उम्र से संबंधित विकास के अनुकूली-नियामक सिद्धांत को बढ़ावा दिया। वी.वी. का सिद्धांत फ्रोलकिस को उम्र बढ़ने के आनुवंशिक और स्टोकेस्टिक सिद्धांतों के बीच एक मध्यवर्ती के रूप में देखा जा सकता है। स्व-नियमन की अवधारणा के आधार पर, यह सिद्धांत शरीर की अनुकूली, अनुकूली क्षमताओं की प्रक्रिया के रूप में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के तंत्र की व्याख्या करता है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य जीव की व्यवहार्यता को स्थिर करना, उसके कामकाज की विश्वसनीयता को बढ़ाना और उसके अस्तित्व की लंबी उम्र बढ़ाना है।

अनुकूली-नियामक सिद्धांत के अनुसार, उम्र बढ़ने को आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित नहीं किया जाता है, लेकिन आनुवंशिक रूप से निर्धारित किया जाता है, जीवन के जैविक संगठन की विशेषताओं, जीव के गुणों से पूर्व निर्धारित होता है। दूसरे शब्दों में, जीव के कई गुण आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होते हैं, और उम्र बढ़ने की दर और जीवन प्रत्याशा उन पर निर्भर करती है।

विटाउक्त, फ्रोलकिस पर जोर देता है, न केवल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में होने वाली क्षति की बहाली है, न कि केवल एंटी-एजिंग। बल्कि, कई मायनों में, उम्र बढ़ना जीव की मूल व्यवहार्यता के तंत्र को नष्ट करने वाला, नष्ट करने वाला, ढीला करने वाला एक विरोधी है। न केवल ऐतिहासिक, बल्कि व्यक्तिगत विकास में भी, न केवल फ़ाइलोजेनी में, बल्कि ओटोजेनी में भी, सबसे अधिक प्रारंभिक चरणजीव का निर्माण, युग्मनज से शुरू होकर, एक विनाशकारी प्रक्रिया होती है - उम्र बढ़ने। यह अपरिहार्य डीएनए क्षति, प्रोटीन का टूटना, झिल्ली क्षति, कुछ कोशिकाओं की मृत्यु, मुक्त कणों की क्रिया, विषाक्त पदार्थ, ऑक्सीजन भुखमरी, आदि है। और यदि इस स्तर पर, स्व-नियमन के तंत्र के कारण, विघटन की प्रक्रिया विश्वसनीय है, पूरी प्रणाली विकसित होती है, सुधार होती है, और इसकी अनुकूली क्षमताएं बढ़ती हैं।

कुछ समय तक, कई सेलुलर संरचनाओं में विनाशकारी प्रक्रियाएं, विटूक्शन के तंत्र के कारण, अभी तक पूरे जीव की उम्र बढ़ने की ओर नहीं ले जाती हैं। अंततः, एक निश्चित उम्र (विकास की समाप्ति, ओण्टोजेनेसिस की समाप्ति) पर, सभी आगामी परिणामों के साथ, जीव की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया समग्र रूप से प्रगति करना शुरू कर देती है। इस प्रकार, जीवन की अवधि दो प्रक्रियाओं की एकता और विरोध से निर्धारित होती है - उम्र बढ़ने और क्षय। जैसा कि फ्रोलकिस ने जोर दिया है, भविष्य की जेरोन्टोलॉजी विटौक के तंत्र के अध्ययन पर अधिक से अधिक ध्यान देगी।

विटोक की घटना बुजुर्गों के मानस के पूर्ण कामकाज के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है। जैसा कि कुछ शोधकर्ता ध्यान देते हैं, शामिल होने की तथाकथित उम्र मानस में असामान्य प्रक्रियाओं में एक रैखिक वृद्धि की विशेषता नहीं है। के अनुसार एन.के. कोर्साकोवा, 50 से 85 वर्ष की आयु में, सबसे स्पष्ट न्यूरोडायनामिक विकार 80 साल के बाद उम्र बढ़ने के प्रारंभिक और पुराने चरणों की विशेषता है। 65 से 75 वर्ष की आयु में, न केवल उच्च मानसिक कार्यों का स्थिरीकरण देखा जाता है, बल्कि, कई मापदंडों में, विशेष रूप से स्मृति समारोह में, इस उम्र के लोग अभी तक बूढ़े व्यक्ति के स्तर पर उपलब्धियों का प्रदर्शन नहीं करते हैं।

एन.के. कोर्साकोवा आमतौर पर एक बुजुर्ग व्यक्ति के मानसिक कामकाज में सकारात्मक प्रवृत्ति के महत्व पर जोर देती है। सामान्य उम्र बढ़ने के दौरान उच्च मानसिक कार्यों के काम में गड़बड़ी को दूर करने के तरीकों की विविधता को देखते हुए, हम कह सकते हैं कि यह व्यक्तिगत विकास का एक चरण है जिसके लिए रणनीतियों में बदलाव और मानसिक गतिविधि की मध्यस्थता के अपेक्षाकृत नए रूपों के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि हम मानस और व्यवहार में नई संरचनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में ओण्टोजेनेसिस पर विचार करते हैं जो विकास के पिछले चरणों में अनुपस्थित थे, तो वृद्धावस्था को ओण्टोजेनेसिस के चरणों में से एक के रूप में कहा जा सकता है। अनुभवजन्य आंकड़ों से पता चलता है कि बुढ़ापे में बुद्धि दुनिया के संज्ञान की तुलना में मानसिक गतिविधि के स्व-नियमन की ओर अधिक निर्देशित होती है।

यह न केवल एक नकारात्मक पहलू में - विलुप्त होने के रूप में, बल्कि एक सकारात्मक अर्थ में - उम्र बढ़ने के आधुनिक दृष्टिकोण से मेल खाता है - एक व्यक्ति के लिए अपने स्वयं के जीवन की सामान्य निरंतरता में एक व्यक्ति और व्यक्तित्व के रूप में खुद को संरक्षित करने के तरीके बनाने की संभावना के रूप में अंतरिक्ष।

बुढ़ापा जीवन के सबसे विरोधाभासी और विवादास्पद अवधियों में से एक है, इस तथ्य से जुड़ा है कि "होने के अंतिम प्रश्न" (एम.एम. बख्तिन) पूर्ण विकास में एक व्यक्ति के सामने खड़े होते हैं, अघुलनशील के लिए अनुमति की मांग करते हैं - एक की क्षमताओं को संयोजित करने के लिए दुनिया को समझने में बूढ़ा व्यक्ति और शारीरिक कमजोरी के साथ उसके जीवन का अनुभव और समझी गई हर चीज को सक्रिय रूप से लागू करने में असमर्थता।

लेकिन बुढ़ापे के बारे में सामान्य विचारों के निराशावाद के विपरीत, मनोवैज्ञानिक बुढ़ापे के ऐसे अजीबोगरीब नियोप्लाज्म के बारे में बात करते हैं:

1. एक समूह या समूहों से संबंधित होने की भावना;
2. यह महसूस करना कि "आप यहाँ घर पर हैं" - लोगों के साथ बातचीत में व्यक्तिगत आराम;
3. अन्य लोगों के साथ समुदाय की भावना, उनके साथ समानता का अनुभव;
4. दूसरों में विश्वास - यह भावना कि हर व्यक्ति में कुछ अच्छा है;
5. अपूर्ण होने का साहस - यह महसूस करना कि गलतियाँ करना स्वाभाविक है, हमेशा और हर चीज में "पहले" और "सही", "सर्वश्रेष्ठ" और "अचूक" होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है;
6. एक इंसान की तरह महसूस करना - यह महसूस करना कि आप मानवता का हिस्सा हैं;
7. आशावाद यह भावना है कि दुनिया को रहने के लिए एक बेहतर जगह बनाया जा सकता है।

उसी समय, उम्र बढ़ने से वास्तव में कई मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ पैदा होती हैं: आखिरकार, ये "मजबूर आलस्य" के वर्ष हैं, जो अक्सर "इस" और "इस" जीवन के बीच के अंतर की भावना के साथ काम से अलगाव में बिताए जाते हैं, जिसे माना जाता है कई अपमानजनक के रूप में। जबरन आलस्य अक्सर दैहिक और मानसिक दृष्टि से एक रोगजनक कारक बन जाता है, इसलिए बहुत से लोग उत्पादक बने रहने की कोशिश करते हैं, काम करते हैं और वह करते हैं जो वे कर सकते हैं (हालांकि यह राय कि सभी पेंशनभोगी काम करना जारी रखना चाहते हैं, यह भी गलत है: आंकड़े बताते हैं कि यह केवल एक तिहाई है। सेवानिवृत्ति की आयु के सभी लोगों में से)।

वृद्धावस्था और वृद्धावस्था (गेरोन्टोजेनेसिस) की पहचान सामाजिक-आर्थिक, जैविक और मनोवैज्ञानिक कारणों की एक पूरी श्रृंखला से जुड़ी है, इसलिए, देर से ओटोजेनेसिस की अवधि का अध्ययन विभिन्न विषयों - जीव विज्ञान, न्यूरोफिज़ियोलॉजी, जनसांख्यिकी, मनोविज्ञान द्वारा किया जाता है। आदि। जनसंख्या की सामान्य उम्र बढ़ना एक आधुनिक जनसांख्यिकीय घटना है: 60-65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों का अनुपात दुनिया के कई देशों (संपूर्ण विश्व जनसंख्या का छठा या आठवां) में कुल जनसंख्या का 20% से अधिक है।

एक आधुनिक व्यक्ति की औसत जीवन प्रत्याशा उसके पूर्वजों की तुलना में बहुत अधिक होती है, जिसका अर्थ है कि वृद्धावस्था अपनी सामाजिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के साथ एक स्वतंत्र और काफी लंबी जीवन अवधि में बदल रही है। इन जनसांख्यिकीय प्रवृत्तियों से समाज के सामाजिक, राजनीतिक, सांस्कृतिक जीवन में वृद्ध और वृद्ध लोगों की भूमिका में वृद्धि होती है और जीवन की इस अवधि में मानव विकास की आवश्यक विशेषताओं के विश्लेषण की आवश्यकता होती है। जेरोन्टोलॉजिस्ट आई। डेविडोवस्की ने कहा कि अनुभव और ज्ञान हमेशा समय का कार्य रहा है। वे वयस्कों और बुजुर्गों के विशेषाधिकार बने हुए हैं। एक विज्ञान के रूप में गेरोन्टोलॉजी के लिए, "जीवन में वर्षों को जोड़ना" इतना महत्वपूर्ण नहीं है; "वर्षों में जीवन जोड़ना" अधिक महत्वपूर्ण है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया एक समान नहीं होती है। परंपरागत रूप से, gerontogenesis की अवधि के तीन क्रम हैं: वृद्धावस्था (पुरुषों के लिए - 60-74 वर्ष, महिलाओं के लिए - 55-4 वर्ष), वृद्धावस्था (75-90 वर्ष) और शताब्दी (90 वर्ष और अधिक)। लेकिन आधुनिक अध्ययनों से पता चलता है कि हाल के दशकों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो गई है (55-60 वर्ष का व्यक्ति बिल्कुल भी बूढ़ा महसूस नहीं कर सकता है और सामाजिक कार्यों के संदर्भ में, वयस्कों के समूह में हो सकता है - परिपक्व - लोग), और इन चरणों के भीतर ही बुढ़ापा सजातीय नहीं है (कोई 50 वर्ष की आयु तक जीवन से थक जाता है, और 70 वर्ष का कोई व्यक्ति शक्ति और जीवन की योजनाओं से भरा हो सकता है)। जैसा कि बी. स्पिनोज़ा ने कहा, कोई नहीं जानता कि "शरीर क्या करने में सक्षम है।"

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, 60-65 वर्ष तक के जीवन के किसी भी पहले की अवधि (उदाहरण के लिए, प्रारंभिक, पूर्वस्कूली या किशोरावस्था) की तुलना में बुढ़ापा कालानुक्रमिक आयु से कम मजबूती से जुड़ा हुआ है। जे। बॉटविनिक और एल। थॉम्पसन की टिप्पणियों के अनुसार, यदि कालानुक्रमिक आयु एक ऐसा कारक है जिसके आधार पर किसी व्यक्ति का आकलन किया जाता है कि कौन बूढ़ा है, फिर भी, वृद्ध लोग अपनी जैविक और व्यवहारिक विशेषताओं में युवा लोगों की तुलना में बहुत अधिक विविध हैं। .

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की जटिलता विषमलैंगिकता के कानून की कार्रवाई के सुदृढ़ीकरण और विशेषज्ञता में व्यक्त की जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ प्रणालियों के कामकाज में दीर्घकालिक संरक्षण और यहां तक ​​​​कि सुधार होता है और त्वरित, विभिन्न दरों पर होता है, दूसरों को शामिल करता है। वे संरचनाएं (और कार्य) जो सबसे सामान्य अभिव्यक्तियों में मुख्य जीवन प्रक्रिया के कार्यान्वयन के साथ निकटता से जुड़ी हुई हैं, शरीर में सबसे लंबे समय तक संरक्षित हैं। असंगति की तीव्रता मुख्य रूप से एक व्यक्तिगत संगठन की व्यक्तिगत कार्यात्मक प्रणालियों में होने वाले परिवर्तनों की बहुआयामीता में प्रकट होती है। यद्यपि विकासवादी-आक्रामक प्रक्रियाएं समग्र रूप से संपूर्ण ओटोजेनी में निहित हैं, यह उम्र बढ़ने की अवधि के दौरान है कि बहुआयामीता मानसिक और गैर-मानसिक दोनों प्रक्रियाओं की बारीकियों को निर्धारित करती है। मानसिक विकास.

क्या होता है जब कोई व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है?

आणविक स्तर पर, शरीर की जैव रासायनिक संरचना में परिवर्तन होते हैं, कार्बन, वसा और प्रोटीन चयापचय की तीव्रता में कमी, रेडॉक्स प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए कोशिकाओं की क्षमता में कमी, जो आम तौर पर अपूर्ण के संचय की ओर जाता है। शरीर में क्षय उत्पाद (सबमेटाबोलाइट्स - एसिटिक, लैक्टिक एसिड, अमोनिया, अमीनो एसिड)। उम्र बढ़ने के कारणों में से एक के रूप में, जैव रसायनविद न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में त्रुटियों को मानते हैं। जे.ए. मेदवेदेव ने स्थापित किया कि आरएनए और डीएनए जीवित प्रोटीन के निर्माण के लिए टेम्पलेट हैं और उनकी रासायनिक संरचना के बारे में वंशानुगत जानकारी ले जाते हैं। उम्र के साथ, यह तंत्र उम्र के साथ, जीवित पदार्थ की विशिष्टता के प्रजनन में त्रुटियों की अनुमति देता है (हर साल श्रृंखला 1 अणु से छोटी हो जाती है)।

कार्यात्मक प्रणालियों के स्तर पर परिवर्तन भी नोट किए जाते हैं। तो, कोशिका-ऊतक प्रणाली में, वाहिकाओं, कंकाल की मांसपेशियों, गुर्दे और अन्य अंगों में संयोजी ऊतक की वृद्धि, प्रसार होता है। संयोजी ऊतक की संरचना में प्रोटीन, कोलेजन, इलास्टिन शामिल हैं, जो बुढ़ापे में बदलते हुए रासायनिक रूप से निष्क्रिय हो जाते हैं। यह ऑक्सीजन भुखमरी, खराब पोषण और विभिन्न अंगों की विशिष्ट कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बनता है, जिससे संयोजी ऊतक का विकास होता है।

जीव के शामिल होने की प्रक्रिया में हृदय, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, तंत्रिका और अन्य प्रणालियों में भी नकारात्मक बदलाव होते हैं। तंत्रिका तंत्र में उम्र बढ़ने की अवधि के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं का विशेष महत्व है। ऊर्जा उत्पादन (ऊतक श्वसन और ग्लाइकोलाइसिस) की तीव्रता के कमजोर होने के कारण ऊर्जा क्षमता में कमी मस्तिष्क क्षेत्रों में विभिन्न दरों पर होती है। तो, मस्तिष्क के तने में परिवर्तन सेरिबैलम और दोनों गोलार्द्धों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण और अधिक महत्वपूर्ण हैं। अलग-अलग समय पर विकास के सामान्य रूपात्मक नियम से विचलन मस्तिष्क के उच्च भागों के पक्ष में होता है। इन विभागों में चयापचय प्रक्रियाओं की उच्च सापेक्ष स्थिरता न्यूरॉन्स के अधिक संरक्षण के लिए आवश्यक है जो संचित जानकारी को संसाधित, संचारित और संग्रहीत करते हैं। तंत्रिका संरचना जितनी जटिल होगी, उसके संरक्षण के लिए उतने ही अधिक अवसर होंगे। समग्र रूप से प्रतिवर्त संरचना, अधिक जटिल गठन के रूप में, बहुकोशिकीय संपर्कों के लिए धन्यवाद, अधिक स्थिर तत्वों के कारण लंबे समय तक अपनी दक्षता और आकार को बरकरार रखता है। सीएनएस की अत्यधिक स्पष्ट अतिरेक और जटिलता इसके रूपात्मक और कार्यात्मक संरक्षण में योगदान करती है।

जेरोंटोजेनेसिस की अवधि के दौरान, उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएं कमजोर हो जाती हैं, हालांकि, इस मामले में, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में ललाट की गिरावट समग्र रूप से नहीं देखी जाती है। युवा और वृद्ध लोगों (20 से 104 वर्ष की आयु तक) में, वातानुकूलित मोटर रिफ्लेक्सिस सुदृढीकरण के आधार पर अलग-अलग तरीकों से बदलते हैं। सबसे अधिक संरक्षित रक्षात्मक वातानुकूलित प्रतिवर्त है; रक्षात्मक सुदृढीकरण पर, विभेदों को आसानी से पूरा किया जाता है। बुजुर्गों और बुजुर्गों में खाद्य प्रतिवर्त अधिक धीरे-धीरे विकसित होता है, और खाद्य सुदृढीकरण पर भेदभाव पहले से ही 55 साल बाद कठिनाई के साथ विकसित होता है, और 80 वर्ष और उससे अधिक उम्र में यह बिल्कुल भी नहीं होता है। ये आंकड़े वृद्धावस्था तक मस्तिष्क की वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि की स्पष्ट विषमता की पुष्टि करते हैं।

हेटेरोक्रोनी इस तथ्य में भी पाया जाता है कि उम्र के साथ, मुख्य रूप से तंत्रिका प्रक्रियाओं के निषेध और गतिशीलता की प्रक्रिया उम्र, तंत्रिका प्रतिक्रियाओं की अव्यक्त अवधि लंबी हो जाती है (में वरिष्ठ समूहकुछ प्रतिक्रियाओं में 25 एस तक की गुप्त अवधि थी)। वैयक्तिकरण न केवल पहले, बल्कि दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम के स्तर पर भी व्यक्त किया जाता है। फिर भी, ऐसे लोग हैं जो बुढ़ापे तक, न केवल सुरक्षा में भिन्न होते हैं, बल्कि भाषण और अन्य प्रतिक्रियाओं के लिए समय की उच्च दर में भी भिन्न होते हैं। वाक् कारक आमतौर पर गेरोन्टोजेनेसिस की अवधि के दौरान किसी व्यक्ति की सुरक्षा में योगदान देता है। बीजी अननीव ने लिखा है कि "भाषण-सोच, दूसरे-संकेत कार्य उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया का विरोध करते हैं और स्वयं अन्य सभी मानसिक कार्यों की तुलना में बहुत बाद में परिवर्तनकारी बदलाव से गुजरते हैं। मनुष्य की ऐतिहासिक प्रकृति के ये सबसे महत्वपूर्ण अधिग्रहण मनुष्य के ओटोजेनेटिक विकास में निर्णायक कारक बन जाते हैं।

सामान्य तौर पर, जेरोन्टोजेनेसिस के विश्लेषण में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि असंगति, बहुआयामीता में वृद्धि हुई है और साथ ही, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न हिस्सों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का वैयक्तिकरण: आगामी परिवर्तन फिट नहीं होते हैं मस्तिष्क के एक समान, हार्मोनिक विलुप्त होने की तस्वीर में।

उम्र बढ़ने के लिए शरीर का अनुकूलन आरक्षित बलों की लामबंदी के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, ग्लाइकोलाइसिस को सक्रिय किया जा सकता है, कई एंजाइमों की गतिविधि बढ़ जाती है, डीएनए "मरम्मत" से जुड़े कारकों की गतिविधि बढ़ जाती है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अनुकूली कार्यात्मक तंत्र विकसित होते हैं (लंबे समय तक काम के दौरान सुरक्षात्मक अवरोध बढ़ जाता है, तंत्रिका की संवेदनशीलता बढ़ जाती है) कई रसायनों की संरचना बढ़ जाती है) - हार्मोन, मध्यस्थ), इंसुलिन, एड्रेनालाईन, थायरोक्सिन, आदि की छोटी खुराक का उत्पादन किया जाता है। जैविक अनुकूली तंत्र में यकृत, गुर्दे, हृदय, कंकाल की मांसपेशियों, तंत्रिका तंत्र की कई कोशिकाओं में नाभिक की संख्या में वृद्धि भी शामिल है, जो नाभिक और साइटोप्लाज्म की संरचनाओं के बीच चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है। इलेक्ट्रॉन सूक्ष्म अध्ययन भी बुढ़ापे में विशाल माइटोकॉन्ड्रिया की उपस्थिति दिखाते हैं, ऊर्जा भंडार जमा करते हैं।

सामान्य तौर पर, कुछ तत्वों और प्रणालियों के कमजोर होने और नष्ट होने से दूसरों की तीव्रता और "तनाव" होता है, जो शरीर के संरक्षण में योगदान देता है। इस घटना को ध्रुवीकरण प्रभाव कहा जाता है। gerontogenesis (आरक्षित प्रभाव) का एक अन्य प्रभाव दूसरों द्वारा कुछ तंत्रों के प्रतिस्थापन में होता है, आरक्षित, अधिक प्राचीन और इसलिए उम्र बढ़ने के कारक के लिए अधिक प्रतिरोधी। इससे जीवित प्रणाली की कार्यात्मक और रूपात्मक संरचनाओं में परिवर्तन होता है। उम्र बढ़ने की अवधि के दौरान, एक मुआवजा प्रभाव भी होता है, जब मौजूदा सिस्टम ऐसे कार्यों को करते हैं जो पहले उनकी विशेषता नहीं थे, इस प्रकार कमजोर या नष्ट सिस्टम के काम की भरपाई करते हैं। यह सब एक उम्र बढ़ने वाले जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि के नए तंत्र के उद्भव की ओर जाता है, जो इसके संरक्षण और अस्तित्व में योगदान देता है। जैविक गतिविधि को बढ़ाने के इस तरीके को डिजाइन प्रभाव कहा जाता है।

व्यक्ति का विकास बुढ़ापे में भी होता रहता है, लेकिन अगर अब तक वह दुनिया को अपने चश्मे से और अपने आसपास की दुनिया में अपनी उपलब्धियों को देखता है, तो बुढ़ापे में वह खुद को दुनिया की नजरों से देखता है और फिर से अंदर की ओर मुड़ जाता है। , उनके जीवन के अनुभव के लिए, उनके विश्लेषण और मूल्यांकन के संदर्भ में लक्ष्यों और अवसरों का एहसास हुआ। 60 वर्ष की आयु के करीब आने वाले कई लोगों के लिए, इसके कार्यान्वयन का आकलन करने और भविष्य के लिए संभावनाओं का आकलन करने के संदर्भ में जीवन पथ पर प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता स्पष्ट हो जाती है। इस समय के विशिष्ट प्रतिबिंब हैं: "समय कैसे उड़ता है", "जीवन कितनी जल्दी बीत गया", "यह स्पष्ट नहीं है कि इतना समय किस पर बिताया गया", "यदि आगे बहुत समय होता, तो मैं ..." , "कितना कम बीत गया है प्रिय, कितनी गलतियाँ की हैं, आदि।

जीवन की इस अवधि के शोधकर्ता विशेष रूप से लगभग 56 वर्ष की आयु पर ध्यान देते हैं, जब उम्र बढ़ने के कगार पर लोगों को यह महसूस होता है कि मुश्किल समय को एक बार फिर से पार करना संभव और आवश्यक है, कोशिश करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो कुछ बदलने के लिए उनके अपने जीवन। अधिकांश उम्रदराज लोग इस संकट को जीवन में महसूस करने के अंतिम अवसर के रूप में अनुभव करते हैं कि वे अपने जीवन का अर्थ या उद्देश्य क्या मानते हैं, हालांकि कुछ, इस उम्र से शुरू होकर, जीवन के समय को मृत्यु तक "सेवा" करना शुरू कर देते हैं, "इंतजार करें" द विंग्स", यह मानते हुए कि उम्र भाग्य में कुछ गंभीरता से बदलने का मौका नहीं देती है। इस या उस रणनीति का चुनाव व्यक्तिगत गुणों और आकलन पर निर्भर करता है जो एक व्यक्ति अपने जीवन को देता है।

ई। एरिकसन ने वृद्धावस्था को व्यक्तित्व विकास का एक चरण माना, जिस पर या तो इस तरह के गुण को एकीकृतता - व्यक्तित्व की अखंडता (अहंकार-अखंडता) प्राप्त करना संभव है, या इस तथ्य से निराशा का अनुभव करना कि जीवन लगभग है खत्म, लेकिन यह वांछित और योजना के अनुसार नहीं रहा।

ई. एरिकसन एकात्मकता की भावना का अनुभव करने की कई विशेषताओं की पहचान करता है:

1. यह व्यवस्था और अर्थपूर्णता के लिए अपनी प्रवृत्ति में लगातार बढ़ता व्यक्तिगत विश्वास है;
2. यह एक अनुभव के रूप में एक मानव व्यक्ति (और एक व्यक्ति नहीं) का पोस्ट-नार्सिसिस्टिक प्रेम है जो किसी प्रकार की विश्व व्यवस्था और आध्यात्मिक अर्थ को व्यक्त करता है, चाहे उन्हें कोई भी कीमत मिले;
3. यह किसी के जीवन पथ को एकमात्र उचित के रूप में स्वीकार करना है और प्रतिस्थापन की आवश्यकता नहीं है;
4. यह एक नया है, पूर्व से अलग, अपने माता-पिता के लिए प्यार;
5. यह दूर के समय के सिद्धांतों और विभिन्न गतिविधियों के लिए एक सहभागी, सहभागी, जुड़ा हुआ रवैया है जिस रूप में वे इन गतिविधियों के शब्दों और परिणामों में व्यक्त किए गए थे।

इस तरह की व्यक्तिगत अखंडता के वाहक, हालांकि वे सभी संभावित जीवन पथों की सापेक्षता को समझते हैं जो मानव प्रयासों को अर्थ देते हैं, फिर भी सभी भौतिक और आर्थिक खतरों से अपने स्वयं के पथ की गरिमा की रक्षा करने के लिए तैयार हैं। उनकी संस्कृति या सभ्यता द्वारा विकसित अखंडता का प्रकार "पिताओं की आध्यात्मिक विरासत", मूल की मुहर बन जाता है। इस परम समेकन के सामने, उसकी मृत्यु अपनी शक्ति खो देती है। विकास के इस स्तर पर, ज्ञान एक व्यक्ति के पास आता है, जिसे ई। एरिकसन मृत्यु के सामने जीवन में एक अलग रुचि के रूप में परिभाषित करता है।

बुद्धि ई। एरिकसन इस तरह के एक स्वतंत्र और एक ही समय में मृत्यु से सीमित जीवन के साथ एक व्यक्ति के सक्रिय संबंध के रूप में समझने का प्रस्ताव करता है, जो कि दिमाग की परिपक्वता, निर्णयों के सावधानीपूर्वक विचार-विमर्श और गहरी व्यापक समझ की विशेषता है। . अधिकांश लोगों के लिए, इसका सार सांस्कृतिक परंपरा है।

अहंकार-एकीकरण के नुकसान या अनुपस्थिति से तंत्रिका तंत्र विकार, निराशा की भावना, निराशा, मृत्यु का भय होता है। यहां, वास्तव में किसी व्यक्ति द्वारा पारित जीवन पथ को उसके द्वारा जीवन की सीमा के रूप में स्वीकार नहीं किया जाता है। निराशा इस भावना को व्यक्त करती है कि जीवन को फिर से शुरू करने, इसे अलग तरीके से व्यवस्थित करने और एक अलग तरीके से व्यक्तिगत अखंडता प्राप्त करने का प्रयास करने के लिए बहुत कम समय बचा है। निराशा कुछ सामाजिक संस्थाओं और व्यक्तियों के प्रति घृणा, मिथ्याचार, या पुरानी अवमाननापूर्ण असंतोष से ढकी हुई है। जो भी हो, यह सब एक व्यक्ति की खुद के लिए अवमानना ​​​​की गवाही देता है, लेकिन अक्सर "एक लाख पीड़ा" एक बड़े पश्चाताप में नहीं जुड़ती है।

जीवन चक्र का अंत भी "अंतिम प्रश्न" को जन्म देता है जिससे कोई भी महान दार्शनिक या धार्मिक व्यवस्था नहीं गुजरती है। इसलिए, ई. एरिकसन के अनुसार, किसी भी सभ्यता का आकलन उस महत्व से किया जा सकता है जो वह किसी व्यक्ति के पूर्ण जीवन चक्र से जोड़ता है, क्योंकि यह मूल्य (या इसकी अनुपस्थिति) अगली पीढ़ी के जीवन चक्र की शुरुआत को प्रभावित करता है और दुनिया में एक बच्चे के बुनियादी विश्वास (अविश्वास) के गठन को प्रभावित करता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये "अंतिम प्रश्न" व्यक्तियों को अपने जीवन के अंत तक एक मनोसामाजिक प्राणी के रूप में ले जाते हैं, अनिवार्य रूप से खुद को पहचान संकट के एक नए संस्करण के सामने पाता है, जिसे सूत्र द्वारा तय किया जा सकता है "मैं वह हूं जो मुझे जीवित रखेगा"। तब महत्वपूर्ण व्यक्तिगत शक्ति (विश्वास, इच्छा शक्ति, उद्देश्यपूर्णता, क्षमता, निष्ठा, प्रेम, देखभाल, ज्ञान) के सभी मानदंड जीवन के चरणों से सामाजिक संस्थानों के जीवन में गुजरते हैं। उनके बिना, समाजीकरण की संस्थाएं फीकी पड़ जाती हैं; लेकिन इन संस्थाओं की भावना के बिना भी, देखभाल और प्रेम, निर्देश और प्रशिक्षण के पैटर्न में प्रवेश करते हुए, कोई भी शक्ति केवल पीढ़ियों के उत्तराधिकार से नहीं निकल सकती है।

एक निश्चित संबंध में, व्यक्तिगत जीवन की अधिकांश प्रक्रियाएं 63-70 वर्ष की आयु तक एक स्थिर चरित्र प्राप्त कर लेती हैं, जो "जीवन की पूर्णता" के अनुभव को जन्म देती है। एक व्यक्ति इस तथ्य के लिए तैयार है कि मानसिक शक्ति और शारीरिक क्षमताओं में गिरावट आगे शुरू होती है, कि दूसरों पर अधिक निर्भरता का समय आ रहा है, कि वह सामाजिक और व्यावसायिक समस्याओं को हल करने में कम भाग लेगा, कि उसके सामाजिक संबंध और व्यक्तिगत इच्छाएं खत्म हो जाएंगी। कमजोर, आदि

वृद्धावस्था में होने वाली अधिकांश विनाशकारी प्रक्रियाएं चेतना की दहलीज से ऊपर होती हैं, जो इसमें केवल कई दर्दनाक लक्षणों (शारीरिक निष्क्रियता, तनाव, दैहिक और मनोदैहिक समस्याओं) के रूप में परिलक्षित होती हैं। यही कारण है कि उन्नत जागरूक नियंत्रण और जैविक प्रक्रियाओं के विनियमन को वृद्ध लोगों के जीवन के तरीके में शामिल किया गया है और इसका अर्थ है एक व्यक्ति के रूप में एक व्यक्ति की भूमिका को मजबूत करना और अपने स्वयं के व्यक्तिगत गुणों के संरक्षण और परिवर्तन में गतिविधि का विषय। अपने स्वयं के स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में व्यक्तित्व की भागीदारी उसके व्यक्तिगत संगठन के संरक्षण और आगे के मानसिक विकास के नियमन में योगदान करती है। कार्यात्मक प्रणालियों की उम्र की गतिशीलता का सचेत विनियमन भावनात्मक और मनोदैहिक क्षेत्रों के साथ-साथ भाषण के माध्यम से किया जाता है।

मानसिक प्रक्रियाओं के कामकाज में असंगति और असमानता का सुदृढ़ीकरण भी ध्यान देने योग्य है। तो, 40 साल की उम्र से, उच्च आवृत्ति रेंज (4000-16000 हर्ट्ज) में श्रवण संवेदनशीलता धीरे-धीरे, लेकिन असमान रूप से घट जाती है। मध्य श्रेणी में, जहाँ ध्वन्यात्मक, वाक् ध्वनियाँ स्थित हैं, वहाँ कोई विशेष परिवर्तन नहीं हैं। साथ ही, कम-आवृत्ति ध्वनियां (32-200 हर्ट्ज) बहुत देर से ओटोजेनी में भी अपने सिग्नल मान को बरकरार रखती हैं। इसका मतलब यह है कि श्रवण विश्लेषक के काम में गिरावट चयनात्मक है, मनुष्य की ऐतिहासिक प्रकृति और दोनों के कारण सुरक्षात्मक कार्यजीव।

25 से 80 वर्ष की आयु में असमान दर से गिरावट आ रही है अलग - अलग प्रकाररंग संवेदनशीलता। उदाहरण के लिए, 50 वर्ष की आयु तक, पीले रंग के प्रति संवेदनशीलता व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहती है, और हरे रंग के प्रति यह धीमी गति से घट जाती है। लाल करने के लिए और नीला रंग(अर्थात स्पेक्ट्रम के चरम - लघु और लंबी-तरंग दैर्ध्य भागों तक) संवेदनशीलता बहुत तेजी से गिरती है।

दृश्य-स्थानिक कार्यों के अध्ययन में जटिल आयु-संबंधी गतिकी का पता चलता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, दृश्य कार्य और दृष्टि के संवेदी क्षेत्र को 69 वर्षों तक काफी उच्च सुरक्षा की विशेषता है। अपेक्षाकृत पहले की अवधि (50 वर्षों के बाद) में, दृश्य तीक्ष्णता और अवधारणात्मक क्षेत्र की मात्रा में सामान्य गिरावट होती है। परिपक्वता की अवधि और समावेश की अवधि के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है: प्रारंभिक (आंख) या देर की अवधि में परिपक्वता तक पहुंचने वाले कार्यों (उदाहरण के लिए, स्कूल के वर्षों के दौरान दृष्टि का क्षेत्र बनता है) को 70 तक समान रूप से संरक्षित किया जा सकता है वर्ष, जो जीवन भर उनकी महत्वपूर्ण भूमिका को इंगित करता है।

उम्र के साथ, विभिन्न मनोवैज्ञानिक कार्यों की विषमता बढ़ सकती है: उदाहरण के लिए, शरीर का एक पक्ष दूसरे की तुलना में कंपन या थर्मल उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है, एक आंख या कान दूसरे की तुलना में अधिक कार्यात्मक रूप से बरकरार हो सकता है।

स्मृति अध्ययनों से पता चला है कि 70 वर्ष की आयु के बाद की अवधि में, रटना याद मुख्य रूप से प्रभावित होता है, और तार्किक स्मृति सबसे अच्छी तरह से संरक्षित होती है। आलंकारिक स्मृति सिमेंटिक मेमोरी की तुलना में अधिक कमजोर होती है, लेकिन यांत्रिक छाप से बेहतर संरक्षित होती है। वृद्धावस्था में स्मृति शक्ति का आधार आंतरिक शब्दार्थ संबंध है। उदाहरण के लिए, एक साहचर्य प्रयोग में, एक 87 वर्षीय विषय "कार" के साथ उत्तेजना शब्द "ट्रेन" का उत्तर देता है, आदि। 70 से अधिक उम्र के लोगों में अपने व्यवहार को ठीक करना दीर्घकालिक स्मृति की तुलना में कमजोर है। विरूपण विशेष रूप से आलंकारिक स्मृति में मजबूत होते हैं, जहां भाषण के आयोजन समारोह के साथ धारणा और संस्मरण नहीं होते हैं। अर्थपूर्ण, तार्किक स्मृति बुढ़ापे में अग्रणी प्रकार की स्मृति बन जाती है, हालांकि भावनात्मक स्मृति कार्य करना जारी रखती है।

gerontogenesis की प्रक्रिया में, मौखिक और गैर-मौखिक बुद्धि में परिवर्तन होता है। अंग्रेजी गेरोन्टोलॉजिस्ट के अनुसार डी.बी. ब्रोमली के अनुसार, गैर-मौखिक कार्यों में कमी 40 वर्ष की आयु तक स्पष्ट हो जाती है, और उस क्षण से मौखिक कार्य तीव्रता से प्रगति करते हैं, 40-45 वर्षों की अवधि में अपने अधिकतम तक पहुँचते हैं। यह इंगित करता है कि भाषण-संज्ञानात्मक माध्यमिक संकेत कार्य उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया का विरोध करते हैं।

वृद्धावस्था में मानसिक कार्यों का कार्य प्रभावित होता है श्रम गतिविधि, किसी व्यक्ति द्वारा किया या जारी रखा जाता है, क्योंकि यह इसमें शामिल कार्यों के संवेदीकरण की ओर जाता है और इस तरह उनके संरक्षण में योगदान देता है।

यद्यपि बुढ़ापा एक अपरिहार्य जैविक तथ्य है, फिर भी, जिस सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण में यह होता है, उसका उस पर प्रभाव पड़ता है। जीवन के किसी भी चरण में एक आधुनिक व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य काफी हद तक संचार में उसकी भागीदारी से निर्धारित होता है।

एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, वस्तुनिष्ठ कारणों से, उसके सामाजिक संबंध उतने ही संकीर्ण होते जाते हैं और सामाजिक गतिविधि कम होती जाती है। यह, सबसे पहले, अनिवार्य व्यावसायिक गतिविधि की समाप्ति के कारण है, जो स्वाभाविक रूप से सामाजिक संबंधों और दायित्वों की एक प्रणाली की स्थापना और नवीनीकरण पर जोर देती है; बहुत कम पुराने लोग व्यावसायिक जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेना जारी रखते हैं (एक नियम के रूप में, ये वे हैं जो व्यसन से बचते हैं और आत्मविश्वास और स्वतंत्रता को महत्व देते हैं)।

दूसरे, उसकी उम्र धीरे-धीरे "धोई" जाती है, और उसके करीबी और दोस्त मर जाते हैं या रिश्ते बनाए रखने में कठिनाइयाँ आती हैं (बच्चों या अन्य रिश्तेदारों के लिए दोस्तों को स्थानांतरित करने के कारण) - "कोई अन्य नहीं हैं, और वे बहुत दूर हैं ।" उम्र बढ़ने की समस्याओं पर कई कार्यों में, यह ध्यान दिया जाता है कि, सिद्धांत रूप में, कोई भी व्यक्ति अकेला बूढ़ा हो जाता है, क्योंकि, उन्नत उम्र के कारण, वह धीरे-धीरे अन्य लोगों से दूर हो जाता है। बुजुर्ग लोग रिश्तेदारी और अप्रत्यक्ष संबंधों की साइड लाइन पर बहुत निर्भर हैं, अन्य करीबी रिश्तेदारों की अनुपस्थिति में उन्हें बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं। यह उत्सुक है कि कई वृद्ध लोग बुढ़ापे की याद नहीं दिलाना चाहते हैं, और इस वजह से वे अपने साथियों के साथ संवाद करना पसंद नहीं करते हैं (विशेषकर उन लोगों के साथ जो बुढ़ापे और बीमारी की शिकायत करते हैं), युवा लोगों की संगति पसंद करते हैं, आम तौर पर अगली पीढ़ी के प्रतिनिधि। पीढ़ियों (एक ही समय में, वे अक्सर एक सामाजिक दृष्टिकोण प्रकट करते हैं कि युवा पुराने से घृणा करते हैं और पुराने का अन्य आयु वर्ग या समग्र रूप से समाज में कोई स्थान नहीं है)।

समाज के साथ संपर्क की कमी से बुजुर्गों में भावनात्मक परिवर्तन हो सकते हैं: निराशा, निराशावाद, चिंता और भविष्य का डर। बुजुर्ग लोग लगभग हमेशा मृत्यु के विचार से, स्पष्ट रूप से या परोक्ष रूप से साथ होते हैं, विशेष रूप से रिश्तेदारों और दोस्तों के नुकसान के मामलों में, जो दुर्भाग्य से, बुढ़ापे में काफी बार होते हैं। जब हर दसवां व्यक्ति इस उम्र में साथियों की श्रेणी से बाहर हो जाता है, तो युवा पीढ़ी से उनके स्थान पर किसी और को ढूंढना मुश्किल हो सकता है। इस अर्थ में, यूरोपीय नहीं, बल्कि एशियाई संस्कृतियाँ, जैसे कि चीन या जापान, अधिक लाभप्रद स्थिति में हैं, जो पीढ़ियों को घनी, समान आयु रेखाओं में चलने के लिए मजबूर नहीं करती हैं, बल्कि उन्हें एक-दूसरे के साथ विलय करने की अनुमति देती हैं, अनुभव का आदान-प्रदान करती हैं। इन संस्कृतियों में, बुजुर्गों को पितृसत्ता, बड़ों की भूमिका दी जाती है, जो उन्हें सामाजिक संबंधों में लंबे समय तक शामिल रहने की अनुमति देता है।

तीसरा, एक बूढ़ा व्यक्ति तीव्र सामाजिक संपर्कों से जल्दी थक जाता है, जिनमें से कई उसे वास्तविक महत्व के नहीं लगते हैं, और वह स्वयं उन्हें सीमित करता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति अक्सर अकेला रहना चाहता है, "लोगों से छुट्टी लेने के लिए।" एक बुजुर्ग व्यक्ति के संचार का दायरा अक्सर निकटतम रिश्तेदारों और उनके परिचितों और कुछ करीबी दोस्तों तक ही सीमित होता है।

संचार में भागीदारी अनिवार्य रूप से उम्र के साथ कम हो जाती है, जो अकेलेपन की समस्या को बढ़ा देती है। लेकिन शहर और गांव की जीवन शैली की विशिष्टता के कारण, ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में शहरों में रहने वाले बुजुर्गों द्वारा सामाजिक गतिविधि और अकेलेपन में कमी की समस्या अधिक तीव्र रूप से अनुभव की जाती है। स्वस्थ मानस और शारीरिक रूप से स्वस्थ वृद्ध लोग मौजूदा सामाजिक संबंधों को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए अधिक इच्छुक और लंबे होते हैं, अक्सर उन्हें एक अनुष्ठान का चरित्र देते हैं (उदाहरण के लिए, हर शाम फोन कॉल, एक साप्ताहिक खरीदारी यात्रा, दोस्तों की मासिक बैठकें, एक वर्षगाँठ, आदि का वार्षिक संयुक्त उत्सव)। महिलाएं, इस तथ्य के कारण औसतन अधिक सामाजिक संपर्क बनाए रखती हैं कि उनकी सामाजिक भूमिकाएं अधिक हैं; अक्सर उनके पास पुरुषों की तुलना में अधिक दोस्त होते हैं। हालांकि, यह वृद्ध महिलाएं हैं जो पुरुषों की तुलना में अकेलेपन और सामाजिक संपर्कों की कमी की शिकायत अधिक बार करती हैं।

60 वर्षों के बाद, बाद की पीढ़ियों से बुजुर्गों के सामाजिक बहिष्कार का एहसास धीरे-धीरे होता है, जो दर्द का अनुभव होता है, खासकर उन समाजों में जहां बुढ़ापे के लिए आवश्यक सामाजिक समर्थन नहीं है। कई बूढ़े लोग अक्सर बेकार, परित्याग, मांग की कमी, मूल्यह्रास की भावना के साथ जीते हैं। इसका मतलब है कि बुढ़ापे में न केवल पारस्परिक संपर्कों का संकुचन होता है, बल्कि मानवीय संबंधों की गुणवत्ता का भी उल्लंघन होता है। भावनात्मक रूप से असंतुलित वृद्ध लोग, इसे तीव्रता से महसूस करते हुए, अक्सर स्वैच्छिक एकांत का मनोबल गिराना पसंद करते हैं, जिसे वे बोझ बनने के जोखिम में देखते हैं और युवाओं के मज़ाक का अनुभव करते हैं। भौतिक असुरक्षा, अकेलापन और अकेले मरने के डर के साथ-साथ ये अनुभव वृद्ध आत्महत्याओं का आधार भी बन सकते हैं।

सामाजिक नेटवर्क कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला से प्रभावित होते हैं। इस प्रकार, यह ज्ञात है कि 60 से अधिक लोग अक्सर अपने स्वास्थ्य और उम्र के बारे में शिकायत करते हैं, हालांकि वे न तो बहुत बीमार दिखते हैं और न ही बहुत बूढ़े। एल.एम. टर्मन ने नोट किया कि ऐसी घटनाएं अक्सर नुकसान के बाद देखी जाती हैं प्यारा(विधवापन) या अकेले उम्र बढ़ने की स्थिति में, यानी। अकेले वृद्ध लोगों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। इस मामले में, निम्नलिखित प्रक्रियाएं इस तथ्य में योगदान करने वाले कारक बन जाती हैं कि एक व्यक्ति "अपनी उम्र को महसूस करना" शुरू कर देता है, निराशा और अवसाद का अनुभव करता है: दुःख का अनुभव करना और शोक देखना; नए लोगों की तलाश करने की आवश्यकता है जो किसी व्यक्ति को अपने सर्कल में स्वीकार करेंगे और "वैक्यूम" का गठन करेंगे; कई समस्याओं को स्वयं हल करने का तरीका सीखने की आवश्यकता, आदि। इसके विपरीत, एक व्यक्ति अकेलेपन को कम तीव्रता से अनुभव करता है यदि वह अस्तित्व के आराम और स्थिरता को महसूस करता है, खुश है घर का वातावरण, अपनी भौतिक स्थितियों और निवास स्थान से संतुष्ट है, यदि उसके पास अपने स्वयं के अनुरोध पर अन्य लोगों के साथ संपर्क करने की क्षमता है, यदि वह कुछ दैनिक में शामिल है, यद्यपि वैकल्पिक, गतिविधियों, यदि वह प्राथमिक पर केंद्रित है, लेकिन आवश्यक रूप से लंबी अवधि की परियोजनाएं (एक परपोते की प्रतीक्षा करना, कार खरीदना या अपने बेटे के शोध प्रबंध का बचाव करना, एक बार लगाए गए सेब के पेड़ से फसल, आदि)।

अब तक, हमने वृद्धावस्था के "ऊर्ध्वाधर" के रूप में, एक व्यक्ति के अभिन्न जीवन की संरचना में इसकी स्थिति पर विचार किया है। अब इसके "क्षैतिज" की ओर मुड़ते हैं, अर्थात्। वास्तव में उम्र के सार्थक विस्तार के लिए, वृद्ध लोगों के मानसिक श्रृंगार के लिए, बुढ़ापे के मनोवैज्ञानिक चित्रों के लिए। यहाँ, उदाहरण के लिए, ई। एवरबुख के काम में एक बूढ़े व्यक्ति की विशेषता कैसे है: “बूढ़े लोगों ने भलाई, आत्म-जागरूकता, आत्म-सम्मान, कम मूल्य की बढ़ी हुई भावना, आत्म-संदेह और असंतोष को कम कर दिया है। खुद के साथ। मूड, एक नियम के रूप में, कम हो जाता है, विभिन्न परेशान करने वाले भय प्रबल होते हैं: अकेलापन, लाचारी, दरिद्रता, मृत्यु। बूढ़े लोग उदास, चिड़चिड़े, मिथ्याचारी, निराशावादी हो जाते हैं। आनन्द करने की क्षमता कम हो जाती है, वे अब जीवन से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं करते हैं। बाहरी दुनिया में, नए में रुचि घट रही है। उन्हें सब कुछ पसंद नहीं है, इसलिए बड़बड़ाहट, कर्कशता। वे स्वार्थी और आत्मकेंद्रित हो जाते हैं, अधिक अंतर्मुखी हो जाते हैं ... हितों का चक्र संकुचित हो जाता है, अतीत के अनुभवों में, इस अतीत के पुनर्मूल्यांकन में रुचि बढ़ जाती है। इसके साथ ही, किसी के शरीर में रुचि बढ़ जाती है, विभिन्न अप्रिय संवेदनाओं में, अक्सर बुढ़ापे में मनाया जाता है, हाइपोकॉन्ड्रिजेशन होता है। अपने आप में और भविष्य में अनिश्चितता बूढ़े लोगों को अधिक क्षुद्र, कंजूस, अति सतर्क, पांडित्यपूर्ण, रूढ़िवादी, पहल की कमी आदि बनाती है। बुजुर्गों में उनकी प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण कमजोर हो जाता है, वे खुद को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। ये सभी परिवर्तन, धारणा, स्मृति और बौद्धिक गतिविधि की तीक्ष्णता में कमी के साथ बातचीत में, एक बूढ़े व्यक्ति की एक अजीब उपस्थिति बनाते हैं और सभी बूढ़े लोगों को कुछ हद तक एक दूसरे के समान बनाते हैं।

वृद्ध लोगों में, प्रेरक क्षेत्र धीरे-धीरे बदल रहा है, और यहां एक महत्वपूर्ण कारक दैनिक कार्य करने की आवश्यकता का अभाव है, ग्रहण किए गए दायित्वों को पूरा करने के लिए। ए. मास्लो के अनुसार, बुजुर्गों और वृद्धावस्था में प्रमुख जरूरतें शारीरिक जरूरतें, सुरक्षा और विश्वसनीयता की जरूरत हैं।

कई बूढ़े लोग "एक दिन" जीना शुरू करते हैं, ऐसे प्रत्येक दिन को स्वास्थ्य और जीवन समर्थन और न्यूनतम आराम के बारे में साधारण चिंताओं से भरते हैं। रोज़गार की भावना, कुछ करने की ज़रूरत, अपनी और दूसरों की ज़रूरत बनाए रखने के लिए साधारण घरेलू काम और साधारण समस्याएं भी महत्वपूर्ण हो जाती हैं।

एक नियम के रूप में, वृद्ध लोग दीर्घकालिक योजनाएँ नहीं बनाते हैं - यह अस्थायी जीवन के दृष्टिकोण में सामान्य परिवर्तन के कारण होता है। बुढ़ापे में मनोवैज्ञानिक समय बदलता है, और अब वर्तमान में जीवन और अतीत की यादें भविष्य की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं, हालांकि निकट, निकट भविष्य में कुछ "धागे" अभी भी फैले हुए हैं।

बहुलता प्रमुख ईवेंटऔर उनके जीवन की उपलब्धियां, पुराने लोग, एक नियम के रूप में, अतीत को संदर्भित करते हैं। कारण और लक्ष्य संबंधों के कारण, मानव जीवन की अतीत और भविष्य की घटनाएं इसके बारे में विचारों की एक जटिल प्रणाली बनाती हैं, जिसे रोजमर्रा की भाषा में "भाग्य" कहा जाता है, और मनोविज्ञान में - "जीवन पथ की एक व्यक्तिपरक तस्वीर"। यह चित्र एक नेटवर्क की तरह है, जिसके नोड ईवेंट हैं, और थ्रेड्स उनके बीच के कनेक्शन हैं। कुछ कनेक्शन उन घटनाओं को जोड़ते हैं जो पहले ही एक दूसरे के साथ घटित हो चुकी हैं; वे पूरी तरह से अतीत से संबंधित हैं, वे मनुष्य के विकास और जीवन के अनुभव की सामग्री बन गए हैं। वृद्ध लोग, अन्य उम्र के लोगों की तुलना में अधिक हद तक, व्यक्तिगत जीवन के उदाहरण पर अपने स्वयं के सामान्यीकृत अनुभव पर शिक्षित होते हैं। जीवन में "एक छाप छोड़ने" की यह इच्छा बच्चों और पोते-पोतियों की परवरिश में या छात्रों और अनुयायियों की इच्छा में महसूस की जाती है (पुराने लोग अक्सर युवा लोगों के लिए आकर्षित होते हैं) जो गलतियों और उपलब्धियों को ध्यान में रखने में सक्षम होते हैं। एक जीवन पहले ही जी चुका है। एक बूढ़ा व्यक्ति अपने स्वयं के जीवन के अनुभव से घटनाओं के बीच महसूस किए गए कनेक्शनों में से एक को निकालता है ("मैं एक अच्छा विशेषज्ञ बन गया क्योंकि मैंने स्कूल और विश्वविद्यालय में लगन से अध्ययन किया") और इसकी प्रभावशीलता या अप्रभावीता को दर्शाता है। पुराने लोगों के पास ऐसे कई एहसास कनेक्शन हैं, और यह स्पष्ट है कि उनके पास युवा पीढ़ी को शिक्षित करने के लिए कुछ है। एक नियम के रूप में, पालन-पोषण में भविष्य में संबंधों को खींचना भी शामिल है: वयस्क बच्चे के दिमाग (और बुजुर्गों - वयस्कों के दिमाग में) को भविष्य में संभव होने वाली दो घटनाओं के कारण और प्रभाव के रूप में जोड़ने का प्रयास करते हैं ("यदि आप अच्छी तरह से पढ़ते हैं, विश्वविद्यालय जाना आसान है")। ऐसा संबंध, जहां दोनों घटनाएं कालानुक्रमिक भविष्य से संबंधित हों, संभावित कहलाती है। तीसरे प्रकार के कनेक्शन कालानुक्रमिक अतीत और भविष्य की घटनाओं को जोड़ने वाले वास्तविक कनेक्शन हैं: वे कालानुक्रमिक वर्तमान के क्षण को पार करते हुए, पिछली घटनाओं से अपेक्षित घटनाओं तक फैलते हैं।

यदि महसूस किए गए कनेक्शन स्मृति, यादों की दुनिया से संबंधित हैं, और संभावित लोग कल्पना, सपने और दिवास्वप्न से संबंधित हैं, तो वास्तविक कनेक्शन वर्तमान जीवन की गहन अपूर्णता में हैं, जहां अतीत भविष्य से भरा है, और भविष्य अतीत से बढ़ता है। मनोविज्ञान में, तथाकथित ज़िगार्निक प्रभाव को जाना जाता है: ऐसी क्रियाएं जो शुरू की गईं लेकिन पूरी नहीं हुईं, उन्हें बेहतर याद किया जाता है। कार्रवाई की शुरुआत और अपेक्षित परिणाम के बीच, एक वास्तविक संबंध है, और हम स्पष्ट रूप से अधूरा याद करते हैं, पूरा नहीं हुआ। वह हमेशा हम में जीवित रहता है, हमेशा वर्तमान में। वैसे, यह बुजुर्गों द्वारा अचेतन अतीत के दर्दनाक अनुभवों के तथ्यों की व्याख्या करता है।

अतीत न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से वृद्धावस्था में आता है, बल्कि स्पष्ट और अधिक समझने योग्य भी लगता है। फिर भी, बुढ़ापे में, ए। बर्गसन और के। जंग द्वारा वर्णित एक निश्चित अस्थायी अभिविन्यास की ओर उन्मुखीकरण संरक्षित है: ऐसे पुराने लोग हैं जो केवल अतीत में रहते हैं (भावनात्मक, अवसादग्रस्त); ऐसे लोग हैं जो वर्तमान में रहते हैं (आवेगी, भावना), लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो भविष्य में अपना दृष्टिकोण रखते हैं (पहल)। भविष्य के लिए अभिविन्यास भी अधिक आत्मविश्वास से जुड़ा हुआ है, "अपने स्वयं के भाग्य का स्वामी" होने की भावना। यह कोई संयोग नहीं है कि बुढ़ापे में मनोचिकित्सा की उपलब्धियों में से एक अभिविन्यास का परिवर्तन है - अतीत से भविष्य तक।

क्या यह सच है कि बूढ़े लोग फिर से जवान होना चाहते हैं? यह पता नहीं चला। एक नियम के रूप में, यह अवास्तविक और अपरिपक्व व्यक्तित्व हैं जो "हमेशा के लिए युवा", अस्थिर आत्मसम्मान वाले लोग, जीवन से वंचित और निराश रहना चाहते हैं। और अधिकांश वृद्ध लोगों के लिए, अपने स्वयं के जीवन (यदि यह मौजूद है, निश्चित रूप से) की उम्र की "पूर्ति" की भावना अधिक मूल्यवान है: कई पुराने लोग कहते हैं कि यदि जीवन को दूसरी बार दिया जाता है, तो वे इसे लगभग जीएंगे इसी तरह। ए.ए. क्रॉनिकल के प्रयोगों में, विषयों ने अपने जीवन की संपूर्ण सामग्री को 100% के रूप में स्वीकार करते हुए, इसकी प्राप्ति का मूल्यांकन किया था। औसत आंकड़ा 41% था, लेकिन सीमा 10 से 90% तक थी। यह जानकर कि कोई व्यक्ति क्या किया गया है और क्या जिया गया है, उसका मूल्यांकन कैसे किया जाता है, कोई व्यक्ति अपनी मनोवैज्ञानिक आयु स्थापित कर सकता है। ऐसा करने के लिए, व्यक्तिगत "पूर्ति संकेतक" को उन वर्षों की संख्या से गुणा करने के लिए पर्याप्त है जो व्यक्ति स्वयं जीने की उम्मीद करता है। मनोवैज्ञानिक उम्र जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक व्यक्ति जीने की उम्मीद करता है और जितना अधिक वह करने में कामयाब होता है।

gerontogenesis में विकास के दौरान परिवर्तन काफी हद तक एक व्यक्ति की परिपक्वता की डिग्री और गतिविधि के विषय पर निर्भर करता है। पिछली उम्र के चरणों में प्राप्त शिक्षा द्वारा यहां एक बड़ी भूमिका निभाई जाती है, क्योंकि यह वृद्धावस्था और व्यवसाय तक मौखिक, मानसिक और स्मृति संबंधी कार्यों के संरक्षण में योगदान देता है। सेवानिवृत्ति की आयु के व्यक्तियों को उन कार्यों के उच्च संरक्षण की विशेषता है जो उनकी व्यावसायिक गतिविधि में अग्रणी कारक के रूप में कार्य करते हैं। इसलिए, बौद्धिक कार्य में लगे लोगों के लिए, शब्दावली और सामान्य ज्ञान नहीं बदलता है; पुराने इंजीनियर कई गैर-मौखिक कार्यों को बनाए रखते हैं; पुराने एकाउंटेंट गति और सटीकता के परीक्षण में उतना ही अच्छा प्रदर्शन करते हैं जितना कि युवा लेखाकार करते हैं। यह दिलचस्प है कि चालक, नाविक, पायलट तेज और दृष्टि के क्षेत्र, रंग धारणा की तीव्रता, रात की दृष्टि, बुढ़ापे तक गहरी आंखें बनाए रखते हैं, और जिनकी व्यावसायिक गतिविधि दूर की नहीं, बल्कि अंतरिक्ष के निकट (यांत्रिकी) की धारणा पर आधारित थी। ड्राफ्ट्समैन, सीमस्ट्रेस), वृद्धावस्था में उत्तरोत्तर अपनी दृष्टि खो देते हैं। यह हाथ-आँख समन्वय के पिछले अनुभव के संचय के परिणाम द्वारा समझाया गया है। वे कार्य जो कार्य क्षमता के मुख्य घटक हैं, उन्हें श्रम गतिविधि के दौरान संवेदनशील बनाया जाता है।

विशेष महत्व वृद्ध लोगों द्वारा रचनात्मक गतिविधियों का कार्यान्वयन है। रचनात्मक व्यक्तियों की आत्मकथाओं के अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि विज्ञान और कला के विभिन्न क्षेत्रों में देर से ओण्टोजेनेसिस में उनकी उत्पादकता और प्रदर्शन में कमी नहीं होती है।

वृद्धावस्था की जिज्ञासु घटनाओं में से एक रचनात्मकता का अचानक विस्फोट है। तो, 50 के दशक में। 20 वीं सदी दुनिया भर के समाचार पत्रों ने सनसनी को दरकिनार कर दिया: 80 वर्षीय दादी मूसा ने मूल कला कैनवस लिखना शुरू किया, और उनकी प्रदर्शनियों को जनता के बीच एक बड़ी सफलता मिली। कई वृद्ध लोगों ने उनके उदाहरण का अनुसरण किया, हमेशा समान सफलता के साथ नहीं, बल्कि हमेशा महान व्यक्तिगत लाभ के साथ। किसी भी समाज के लिए एक विशेष कार्य वृद्ध पीढ़ी के जीवनकाल को व्यवस्थित करना होता है। पूरी दुनिया में यह न केवल सामाजिक सहायता सेवाओं (बुजुर्गों के लिए धर्मशाला और आश्रय) द्वारा किया जाता है, बल्कि वयस्क शिक्षा, अवकाश के नए रूपों और एक नई संस्कृति के लिए विशेष रूप से बनाए गए सामाजिक संस्थानों द्वारा भी किया जाता है। पारिवारिक संबंध, उम्र बढ़ने लेकिन स्वस्थ लोगों (यात्रा, क्लब, आदि) के लिए खाली समय के आयोजन के लिए सिस्टम।

वृद्धावस्था में न केवल व्यक्ति में होने वाले परिवर्तन महत्वपूर्ण होते हैं, बल्कि इन परिवर्तनों के प्रति व्यक्ति का दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण होता है। F. Giese की टाइपोलॉजी में, 3 प्रकार के वृद्ध और वृद्धावस्था प्रतिष्ठित हैं:

1. एक पुराना नकारात्मकतावादी जो वृद्धावस्था और क्षय के किसी भी लक्षण से इनकार करता है;
2. एक बहिर्मुखी बूढ़ा (सीजी जंग की टाइपोलॉजी में), बुढ़ापे की शुरुआत को पहचानता है, लेकिन बाहरी प्रभावों के माध्यम से और आसपास की वास्तविकता को देखकर, विशेष रूप से सेवानिवृत्ति के संबंध में इस मान्यता में आ रहा है (बड़े हो चुके युवाओं के अवलोकन, विचलन विचार और रुचियां, रिश्तेदारों और दोस्तों की मृत्यु, प्रौद्योगिकी और सामाजिक जीवन के क्षेत्र में नवाचार, परिवार की स्थिति में बदलाव);
3. अंतर्मुखी प्रकार, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का तीव्रता से अनुभव करना; नए हितों के संबंध में नीरसता प्रकट होती है, अतीत की यादों का पुनरुद्धार - यादें, तत्वमीमांसा के सवालों में रुचि, निष्क्रियता, भावनाओं का कमजोर होना, यौन क्षणों का कमजोर होना, शांति की इच्छा।

बेशक, ये अनुमान अनुमानित हैं, चाहे हम बूढ़े लोगों को एक प्रकार या किसी अन्य के तहत कितना लाना चाहते हैं।

कोई कम दिलचस्प नहीं है सामाजिक-मनोवैज्ञानिक प्रकार के वृद्धावस्था का वर्गीकरण I. S. Kohn द्वारा किया गया है, जो उस गतिविधि की प्रकृति पर निर्भरता के आधार पर बनाया गया है जिससे बुढ़ापा भरा हुआ है:

1. सक्रिय, रचनात्मक बुढ़ापा, जब कोई व्यक्ति अच्छी तरह से आराम करने के लिए जाता है और पेशेवर काम से अलग होकर सार्वजनिक जीवन, युवाओं की शिक्षा आदि में भाग लेना जारी रखता है;
2. अच्छी सामाजिक और मनोवैज्ञानिक अनुकूलन क्षमता के साथ बुढ़ापा, जब एक वृद्ध व्यक्ति की ऊर्जा को अपने स्वयं के जीवन की व्यवस्था करने के लिए निर्देशित किया जाता है - भौतिक कल्याण, मनोरंजन, मनोरंजन और आत्म-शिक्षा - उन सभी के लिए जो पहले के लिए समय नहीं था;
3. "महिला" उम्र बढ़ने का प्रकार - इस मामले में, बूढ़े आदमी की ताकत का उपयोग परिवार में होता है: देश में गृहकार्य, परिवार के काम, पोते-पोतियों की परवरिश; चूंकि गृहकार्य अटूट है, ऐसे वृद्ध लोगों के पास पोछने या ऊबने का समय नहीं होता है, लेकिन उनके जीवन की संतुष्टि आमतौर पर पिछले दो समूहों की तुलना में कम होती है;
4. स्वास्थ्य की देखभाल में बुढ़ापा ("पुरुष" प्रकार की उम्र बढ़ने) - इस मामले में, स्वास्थ्य की देखभाल, विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को उत्तेजित करके नैतिक संतुष्टि और जीवन की पूर्ति प्रदान की जाती है; लेकिन इस मामले में, एक व्यक्ति अपनी वास्तविक और काल्पनिक बीमारियों और बीमारियों को अत्यधिक महत्व दे सकता है, और उसकी चेतना में चिंता बढ़ जाती है।

ये 4 प्रकार के आई.एस. कोहन उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से अच्छा मानते हैं, लेकिन बुढ़ापे में नकारात्मक प्रकार के विकास भी होते हैं। उदाहरण के लिए, पुराने बड़बड़ाने वाले जो अपने आसपास की दुनिया की स्थिति से असंतुष्ट हैं, खुद को छोड़कर सभी की आलोचना करते हैं, सभी को सिखाते हैं और अपने आसपास के लोगों को अंतहीन दावों के साथ आतंकित करते हैं, उन्हें इस तरह वर्गीकृत किया जा सकता है। एक और प्रकार नकारात्मक अभिव्यक्तिबुढ़ापा - अपने और अपने जीवन में निराश, अकेला और उदास हारे हुए। वे अपने वास्तविक और काल्पनिक छूटे हुए अवसरों के लिए खुद को दोषी मानते हैं, जीवन की गलतियों की उदास यादों को दूर करने में सक्षम नहीं हैं, जिससे उन्हें गहरा दुख होता है।

प्रश्न #4.1

आयु विकास की स्वाभाविक रूप से आने वाली अंतिम अवधि कहलाती है:

उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. बुढ़ापा

2. जेरोन्टोलॉजी

3. विटोकतो

4. बुढ़ापा (1)

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.2

उम्र बढ़ने के प्रकारों में एक को छोड़कर सभी शामिल हैं:

उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. समय से पहले;

2. प्राकृतिक;

3. धीमा;

4. सामाजिक। (एक)

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.3

जैविक आयु:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. जीवित रहने वाले वर्षों की संख्या

2. शरीर की उम्र बढ़ने का उपाय (1)

3. प्रजाति जीवन काल

4. बौद्धिक प्रतिगमन की दर

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.4

बुजुर्ग लोग निम्नलिखित में से हैं आयु वर्ग:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

4. 60-74 (1)

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न संख्या 4.5

लंबे समय तक रहने वालों में आयु वर्ग के लोग शामिल हैं:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

2. 80 . से अधिक

3. 90 से अधिक (1)

4. 100 से अधिक

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.6

जराचिकित्सा एक विज्ञान है जो अध्ययन करता है:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. उच्च जानवरों और मनुष्यों में उम्र बढ़ने के पैटर्न

2. मानव उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर रहने की स्थिति का प्रभाव

3. बुजुर्गों और बुजुर्गों में रोगों के पाठ्यक्रम की विशेषताएं (1)

4. मानव जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के उपाय

प्रति उत्तर अंक: 1

उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

3. 1: 2: 4,5

4. 1: 0,8: 3,5 (1)

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.8

रोकथाम के लिए जल्दी बुढ़ापाआहार से बाहर रखा जाना चाहिए:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. वनस्पति प्रोटीन

2. मोटे फाइबर

3. कोलेस्ट्रॉल युक्त उत्पाद (1)

4. डेयरी उत्पाद

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.9

जेरोन्टोलॉजिकल प्रोफाइल विभाग के अनिवार्य उपकरण:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. दिल पर नज़र रखता है

2. एयर कंडीशनर

3. बहन के साथ सिग्नल संचार के साधन (1)

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.10

वृद्ध और वृद्ध लोगों में श्वसन प्रणाली की शारीरिक और कार्यात्मक विशेषताएं:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. ब्रोंची के लुमेन का विस्तार;

2. फेफड़ों की क्षमता में वृद्धि

3. वातस्फीति का विकास; (एक)

4. ब्रोंची के सिलिअटेड एपिथेलियम का हाइपरप्लासिया

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.11

वृद्ध और वृद्ध लोगों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शारीरिक और कार्यात्मक विशेषताएं:

उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. मांसपेशी अतिवृद्धि

3. उपास्थि का प्रसार

4. संयोजी ऊतक शोष

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.12

जराचिकित्सा औषध विज्ञान के प्रावधानों में से एक:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. लोडिंग खुराक के साथ उपचार के पहले दिन नियुक्ति औषधीय उत्पाद

2. पॉलीफार्मेसी की अस्वीकृति (एकाधिक दवा चिकित्सा)

3. मुख्य रूप से तरल खुराक रूपों के मौखिक प्रशासन के लिए नुस्खा (1)

4. शराब पीने से क्रिया की प्रबलता दवाई

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.13

बुजुर्ग रोगियों को निम्न के आधार पर निर्धारित दवाएं दी जाती हैं:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. सामान्य वयस्क चिकित्सीय खुराक पर

2. बढ़ी हुई खुराक में

3. कम खुराक पर (1)

4. हमेशा आधी खुराक में

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.14

सामान्य मोड पर वृद्धावस्था के रोगी के लिए इष्टतम कमरे का तापमान:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

3. 22-23 (1)

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.15

वृद्ध और वृद्ध लोगों की एक विशिष्ट शारीरिक समस्या:
- पसीना आना;
+ कब्ज;
उनींदापन;
- तीव्र मूत्र प्रतिधारण।

उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. पसीना

2. कब्ज (1)

3. उनींदापन

4. तीव्र मूत्र प्रतिधारण

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.16

जैविक मृत्यु की शुरुआत का एक बिना शर्त संकेत:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. पतला विद्यार्थियों

2. सांस की कमी

3. कॉर्निया का बादल (1)

4. कैरोटिड धमनी पर नाड़ी की कमी

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.17

सक्रिय इच्छामृत्यु:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. रोगी को शांति और सम्मान से मरने का अधिकार

2. रोगी को चिकित्सा देखभाल से इंकार करने का अधिकार

3. एक डॉक्टर को उसकी सहमति से एक बर्बाद रोगी के जीवन को समाप्त करने का अधिकार (1)

4. अपने रिश्तेदारों के अनुरोध पर एक बर्बाद रोगी के जीवन को समाप्त करने के लिए डॉक्टर का अधिकार

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.18

शारीरिक और कार्यात्मक परिवर्तन पाचन तंत्रबुजुर्ग और बुजुर्ग लोगों में

उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. आंतों की गतिशीलता में वृद्धि

2. पेट की पार्श्विका कोशिकाओं की अतिवृद्धि

3. बड़ी आंत के पुटीय सक्रिय माइक्रोफ्लोरा का विकास (1)

4. आंत की लंबाई में कमी

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.19

वृद्ध और वृद्ध लोगों की विशिष्ट मनोसामाजिक समस्या:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. अकेलापन (1)

2. शराब का दुरुपयोग

3. आत्महत्या की प्रवृत्ति

4. सार्वजनिक जीवन में भाग लेने से इंकार

प्रति उत्तर अंक: 1

प्रश्न #4.20

जराचिकित्सा रोगी की देखभाल करते समय, नर्स को सबसे पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए:
उत्तर विकल्पों में से एक विकल्प है:

1. रोगी का तर्कसंगत पोषण

2. व्यक्तिगत स्वच्छता गतिविधियों को अंजाम देना

3. रोगी सुरक्षा (1)

4. सामाजिक संपर्क बनाए रखना

प्रति उत्तर अंक: 1