बच्चे का सामान्य वजन और ऊंचाई. ऊंचाई और वजन मानक

प्रत्येक जागरूक माता-पिता अपने बच्चे के सही शारीरिक विकास के बारे में चिंतित रहते हैं - खासकर यदि वह पहला बच्चा हो। शिशु के जीवन के पहले वर्ष के दौरान उत्पन्न होने वाले मुख्य मुद्दे विकास और वजन संकेतक, उनकी सामान्य मासिक वृद्धि हैं।

जीवन के पहले महीनों में शिशु का वजन तेजी से बढ़ रहा है। भले ही संकेतक डब्ल्यूएचओ डेटा से पूरी तरह मेल नहीं खाते हों, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए - प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, इसलिए त्रुटियां संभव हैं

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वजन बढ़ने और बढ़ने की दर क्या निर्धारित करती है?

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ऊंचाई और वजन मापदंडों का मूल्य काफी व्यक्तिगत है और कारकों पर निर्भर करता है:

• नवजात शिशु (शिशु या कृत्रिम) को खिलाने की विधि;
• उपभोग किए गए भोजन की मात्रा;
• समस्या इतिहास (उपस्थिति) जन्मजात विसंगतियां, हृदय दोष, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग);
• कुछ ट्रेस तत्वों की आनुवंशिक अपचनीयता;
• जीवनशैली (बच्चा कितना सक्रिय है);
• लिंग (लड़का या लड़की)।

चूंकि जीवन के पहले महीनों में वजन और ऊंचाई में वृद्धि एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार होती है, इसलिए डब्ल्यूएचओ द्वारा अपनाए गए मापदंडों से मामूली विचलन के मामले में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है, वह जोरदार और सक्रिय है, तो हैं विकास में कोई समस्या नहीं. हालाँकि, महत्वपूर्ण विचलनों पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

सामान्य वजन और ऊंचाई की गणना के लिए सूत्र

शिशुओं के लिए ऊंचाई और वजन के मानदंडों की गणना प्रयोगात्मक रूप से की जाती है। इस संबंध में, WHO तालिकाओं से संकेतकों का थोड़ा सा विचलन सामान्य माना जाता है। साथ ही, हमें आनुवंशिक वंशानुक्रम के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

इसलिए, बड़े, लंबे माता-पिता के पास "बुटुज़" होने की संभावना है, जो वजन और ऊंचाई में अपने साथियों से आगे है। और छोटे कद के लोगों के "छोटे" बच्चे के माता-पिता बनने की संभावना है, जिनके स्थलाकृतिक संकेतक आम तौर पर स्वीकृत मानदंड से कम हैं:

1. एक नवजात शिशु का वजन आम तौर पर 2.4 किलोग्राम से 4.3 किलोग्राम तक होना चाहिए (निचली सीमा लड़की के लिए न्यूनतम से मेल खाती है, ऊपरी सीमा लड़के के लिए अधिकतम से मेल खाती है);
2. जन्म के बाद पहले सप्ताह के दौरान, शारीरिक वजन में कमी होती है, जो कुल वजन का 7% तक हो सकता है;
3. 6 महीने तक, सामान्य मासिक वजन बढ़ना 800-650 ग्राम है;
4. 6 महीने से 1 वर्ष तक, वृद्धि कम तीव्र हो जाती है - लगभग 600-350 ग्राम।

• एन गणना अवधि में महीनों की संख्या है।

जीवन के दूसरे भाग में, वजन की गणना एक अलग सूत्र का उपयोग करके की जाती है: एम + 800 x 6 + 400 x (एन-6), जहां

• एम जन्म के समय बच्चे का वजन (किलो) है;
• 800 x 6 - वह वजन जो बच्चे को आदर्श रूप से पहले 6 महीनों में प्राप्त हो जाना चाहिए;
• N आधे वर्ष के बाद महीनों की संख्या है।

डॉक्टर बच्चे के सामंजस्यपूर्ण और पूर्ण शारीरिक विकास का आकलन वजन से नहीं, बल्कि द्रव्यमान और ऊंचाई के अनुपात से करते हैं। एक नियम के रूप में, नवजात शिशु का वजन 2.5 - 3.9 किलोग्राम होता है, और सामान्य मासिक वजन बढ़ने का मूल्य इन आंकड़ों पर निर्भर करता है।

शिशु के विकास के लिए, WHO के अनुसार, लड़कियों के लिए न्यूनतम मान 45.6 किलोग्राम है, और एक लड़के के लिए अधिकतम पैरामीटर 53.4 किलोग्राम है।

एक वर्ष तक वजन और ऊँचाई तालिकाएँ

हम 0 से एक वर्ष तक के बच्चों के औसत वजन और ऊंचाई की एक विस्तृत तालिका प्रदान करते हैं। एक बार फिर, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि सभी पैरामीटर और मानदंड अनुमानित हैं:

उम्र, महीने	वजन (किग्रा	वजन बढ़ना, जीआर	ऊंचाई (सेंटिमीटर	ऊंचाई में वृद्धि, सेमी
0	3,1 - 3,4	-	50 - 51	-
1	3,7 - 4,1	600	54 - 55	3
2	4,5 - 4,9	800	55 - 59	3
3	5,2 - 5,6	800	60 - 62	2,5
4	5,9 - 6,3	750	62 - 65	2,5
5	6,5 - 6,8	700	64 - 68	2
6	7,1 - 7,4	650	66 - 70	2
7	7,6 - 8,1	600	68 - 72	2
8	8,1 - 8,5	550	69 - 74	2
9	8,6 - 9,0	500	70 - 75	1,5
10	9,1 - 9,5	450	71 - 76	1,5
11	9,5 - 10,0	400	72 - 78	1,5
12	10,0 - 10,8	350	74 - 80	1,5

मध्यम सामान्य प्रदर्शनलड़कियों के लिए:

उम्र, महीने	वजन (किग्रा		ऊंचाई (सेंटिमीटर
	से	पहले	से	पहले
0	2,8	3,7	47,3	51
1	3,6	4,8	51,7	55,6
2	4,5	5,8	55	59,1
3	5,2	6,6	57,7	61,9
4	5,7	7,3	59,9	64,3
5	6,1	7,8	61,8	66,2
6	6,5	8,2	63,5	68
7	6,8	8,6	65	69,6
8	7,0	9,0	66,4	71,1
9	7,3	9,3	67,7	72,6
10	7,5	9,6	69	73,9
11	7,7	9,9	70,3	75,3
12	7,9	10,1	71,4	76,6

लड़कों के लिए औसत सामान्य संकेतक:

उम्र, महीने	वजन (किग्रा		ऊंचाई (सेंटिमीटर
	से	पहले	से	पहले
0	2,9	3,9	48	51,8
1	3,9	5,1	52,8	56,7
2	4,9	6,3	56,4	60,4
3	5,7	7,2	59,4	63,5
4	6,2	7,8	61,8	66
5	6,7	8,4	63,8	68
6	7,1	8,8	65,5	69,8
7	7,4	9,2	67	71,3
8	7,7	9,6	68,4	72,8
9	8	9,9	69,7	74,2
10	8,2	10,2	71	75,6
11	8,4	10,5	72,2	76,9
12	8,6	10,8	73,4	78,1

मासिक वजन बढ़ना और ऊंचाई विस्तार से

इंटरनेट और सोशल नेटवर्क पर नेटवर्क पर अब आप वजन और ऊंचाई के मानदंडों के बारे में बड़ी मात्रा में जानकारी पा सकते हैं एक साल के बच्चे WHO द्वारा स्थापित मानदंडों पर तालिकाओं और सूत्रों के रूप में प्रस्तुत किया गया है उचित विकास. अधिकांश युवा माताओं के लिए, यह जानकारी उनके बच्चे के प्रदर्शन की गणना करते समय मुख्य बन जाती है। चूंकि प्रत्येक बच्चा एक व्यक्तिगत योजना के अनुसार विकसित होता है और ऐसी तालिकाओं के सभी मूल्य अनुमानित हैं, इसलिए आपको मासिक वृद्धि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। युवा माता-पिता के लिए यह उपयोगी होगा कि वे महीने दर महीने 0 से 1 वर्ष तक वजन और ऊंचाई बढ़ाने के मानदंडों से परिचित हों।

जन्म से छह माह तक

• जन्म के 1 महीने के भीतर, बच्चा आम तौर पर लगभग 600 ग्राम वजन बढ़ाता है, लंबाई 2.5 - 3 सेमी, सिर की परिधि 1.5 सेमी बढ़ जाती है। आहार व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाना चाहिए, लेकिन सर्वोत्तम विकल्पभोजन के बीच तीन घंटे का अंतराल है। स्तनपान कराना प्राथमिकता होनी चाहिए सामंजस्यपूर्ण विकास, यदि बच्चा कृत्रिम है, तो मिश्रण को प्रति भोजन 80 - 120 मिलीलीटर की मात्रा में खिलाया जाना चाहिए।
• 2 महीने के लिए, नवजात शिशु का वजन 700-800 ग्राम बढ़ जाता है, साथ ही 3 सेमी की वृद्धि, सिर की परिधि 1.5 सेमी बढ़ जाती है (यह भी देखें :)। भोजन के बीच का अंतराल पहले से ही थोड़ा लंबा हो सकता है और लगभग 3.5 घंटे हो सकता है। यदि आप इस अवधि के दौरान बच्चे को रात में दूध पिलाने से रोकने का निर्णय लेते हैं, तो वजन इतनी तीव्रता से नहीं बढ़ेगा।

दूसरे महीने में बच्चे का वजन लगभग 700 ग्राम बढ़ जाता है सक्रिय विकास आंतरिक अंग

• जीवन के 3 महीनों के लिए, 800 ग्राम वजन बढ़ना और 2.5 सेमी की ऊंचाई विशेषता है, परिधि में सिर 1.5 सेमी बढ़ जाता है। हालांकि, उन बच्चों के लिए भोजन व्यवस्था समान रहती है जो चालू हैं कृत्रिम आहार, इसे फीडिंग के बीच के अंतराल को आधे घंटे तक बढ़ाने की अनुमति है, जबकि मिश्रण की मात्रा बढ़ जाती है और मात्रा 150 मिलीलीटर हो जाती है। यह याद रखना चाहिए कि इस समय शिशु परेशान हो सकता है आंतों का शूलइसलिए, भूख का उल्लंघन हो सकता है।
• 4 महीने में, एक बच्चा 750 ग्राम और 2.5 सेमी तक वजन बढ़ा सकता है। खिला आहार पहले की तरह ही बनाए रखा जाता है। भविष्य में वजन बढ़ने की तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाएगी।
• 5वें महीने के अंत में, बच्चे का वजन पहले की तुलना में 700 ग्राम अधिक हो जाता है, और विकास 2 सेमी बढ़ जाता है। इस समय तक, विकास और वजन संकेतक प्रारंभिक के सापेक्ष 2 गुना बढ़ जाते हैं।
• 6 महीने में, बच्चा लगभग 650 ग्राम जोड़ता है, और ऊंचाई में वृद्धि लगभग 2 सेमी होती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। आम तौर पर, कंधे की चौड़ाई और शरीर की लंबाई का अनुपात 1:4 होना चाहिए, और सिर की परिधि परिधि से कम होनी चाहिए। छाती. अब दूध पिलाने के बीच का अंतराल 4 घंटे तक बढ़ रहा है। धीरे-धीरे बच्चे के आहार में पूरक आहार शामिल किया जाने लगा है। आप तोरी से शुरुआत कर सकते हैं - पहली बार 1/2 छोटा चम्मच दिया जाता है. मसले हुए आलू, सप्ताह के दौरान मात्रा 50 ग्राम तक लाई जाती है। वर्ष की पहली छमाही के अंत तक, 1 फीडिंग को ऐसे पूरक खाद्य पदार्थों से बदल दिया जाता है।

6 महीने के बाद, बच्चे को सब्जी प्यूरी से परिचित कराया जा सकता है, जिसे आधुनिक रसोई उपकरण आपको घर पर भी पकाने की अनुमति देते हैं।

आधे साल से 1 साल तक

• 7 महीनों के लिए, 600 ग्राम और 2 सेमी के बराबर वृद्धि सामान्य है। बच्चा पिछले आहार के अनुसार खाता है, सुबह में केवल 1 मानक भोजन को पूरक खाद्य पदार्थों से बदल दिया जाता है - पानी पर लस मुक्त दलिया या एक-घटक सब्जी प्यूरी . बच्चों को छोटे-छोटे हिस्सों में - 1/2 चम्मच से - नए व्यंजन पेश करके उन्हें आदी बनाना आवश्यक है। एक समय में, धीरे-धीरे सप्ताह के दौरान मात्रा बढ़ाएं और मात्रा को 180 ग्राम के करीब लाएं। अन्यथा, बच्चे को अनुभव हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाया खाद्य असहिष्णुता विकसित करें।
• 8 महीनों में, वजन बढ़ना जारी रहता है, औसत वृद्धि 550 ग्राम होती है, और वृद्धि 2 सेमी होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे का आहार और भी विविध हो जाता है - बच्चा नई प्रकार की सब्जियों और अनाज, खरगोश के मांस की प्यूरी या से परिचित हो जाता है। टर्की, जर्दी को मेनू चिकन या बटेर अंडे में पेश किया जाता है।
• 9 महीने के अंत में, बच्चा 500 ग्राम भारी और 2 सेमी लंबा हो जाएगा। अब आप आहार में विभिन्न प्रकार के बहु-घटक खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं। सब्जी प्यूरी, फल, डेयरी उत्पाद - पनीर और केफिर।
• औसतन, 10वें महीने के अंत में वजन 450 ग्राम और ऊंचाई में 1.5 - 2 सेमी बढ़ जाता है। इस उम्र तक, बच्चा दिन में लगभग 100 मिलीलीटर फल या सब्जियों का रस सुरक्षित रूप से पी सकता है। आमतौर पर बच्चा पहले से ही केले, आड़ू, आलूबुखारे को अच्छी तरह से सहन कर लेता है। दलिया को पहले से ही 5 ग्राम तक सब्जी या मक्खन डालकर समृद्ध करने की आवश्यकता है।
• 11 महीने के अंत तक, बच्चे का वजन 400 ग्राम और ऊंचाई - 1.5 सेमी बढ़ जाती है। इस उम्र में, बच्चों को परीक्षण के लिए कम वसा वाली सफेद मछली दी जाती है।
• एक वर्ष की आयु में, बच्चे का वजन है: एम (किलो) x 3, और जन्म के क्षण से लंबाई 25 सेमी बढ़नी चाहिए। बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए, मेनू पहले से ही काफी विविध होना चाहिए, सब्जियाँ, मांस और मछली की उपस्थिति अनिवार्य है।

1 वर्ष के मील के पत्थर को पार करने के बाद, आप व्यंजनों को "मिश्रण" नहीं कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे बच्चे को "वयस्क" कटा हुआ भोजन सिखा सकते हैं। इस युक्ति से विकास में मदद मिलेगी फ़ाइन मोटर स्किल्सऔर स्वतंत्र भोजन की ओर तेजी से बदलाव।

जैसे-जैसे प्रत्येक बच्चा विकसित होता है, वह बढ़ता है और वजन बढ़ता है। माता-पिता जो चिंतित हैं कि बच्चा "सही ढंग से" बढ़ता है, हमेशा विश्व स्वास्थ्य संगठन की तालिकाओं में दिए गए औसत आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शरीर के वजन और ऊंचाई के "सामान्य" संकेतकों पर ध्यान देते हैं। एक निश्चित उम्र के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए, इस सवाल का जवाब देते समय यह ध्यान में रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। यही है, यह समझने के लिए कि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है और वह सामान्य रूप से बढ़ रहा है, आपको न केवल उसके मापदंडों की मानक के साथ तुलना करने की आवश्यकता है, बल्कि उनके अनुपात को भी ध्यान में रखना होगा।

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बच्चे के विकास और शरीर के वजन के मापदंडों का अनुपात

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी समस्या का सटीक समाधान कैसे करें - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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"बॉडी मास इंडेक्स" की अवधारणा कई माता-पिता को अच्छी तरह से पता है - विशेष रूप से माताएं जो अपने फिगर पर नज़र रखती हैं। बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास का आकलन करना और पहचान करना संभावित विचलनऊंचाई और वजन में, आपको बीएमआई की गणना करने की भी आवश्यकता होगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक शिशु के लिए मानक संकेतक वयस्क आबादी के लिए गणना किए गए संकेतकों से भिन्न होते हैं। सामान्य बीएमआईएक वयस्क - 25 से अधिक नहीं, बच्चों के लिए समान सूचकांक 13-21 के बीच भिन्न हो सकता है। बीएमआई की गणना निम्नलिखित स्थितियों के निदान के लिए की जाती है:

1. मोटापे के लिए उपचार की आवश्यकता;
2. अधिक वजन;
3. थोड़ा बढ़ा हुआ वजन, जो सामान्य उतार-चढ़ाव की अनुमेय सीमा के भीतर है;
4. सामान्य वजन (यह भी देखें:);
5. कम वजन;
6. उपचार की आवश्यकता वाली थकावट।

शिशु के जीवन के पहले वर्ष की विशेषताएं

एक बच्चे के जीवन के पहले बारह महीनों में, उसकी वृद्धि और विकास के संकेतक सीधे भोजन की विशेषताओं से संबंधित होते हैं। डब्ल्यूएचओ दिशानिर्देशों के अनुसार, एक बच्चा जो पर है स्तनपानऔर जन्म के समय शरीर का वजन 3.3 किलोग्राम (लड़का) या 3.2 किलोग्राम (लड़की) होना। विकास दर के अनुसार, "प्रारंभिक संकेतक" क्रमशः 49.9 सेमी और 49.1 सेमी माने जाते हैं।

यदि बच्चा कम वजन और ऊंचाई के साथ पैदा हुआ है (यह अक्सर पैदा होने वाले बच्चों में पाया जाता है)। समय से पहले, साथ ही जो छोटे माता-पिता से पैदा हुए थे), तो चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है कि एक या दो महीने के बाद वह सारणीबद्ध संकेतकों से "पिछड़" जाता है।

एक वर्ष की आयु तक, मेज पर ऊंचाई और वजन का पत्राचार निर्णायक नहीं है, बल्कि समय के साथ उनमें परिवर्तन होता है। यदि बच्चा व्यवस्थित रूप से वजन बढ़ा रहा है और बढ़ रहा है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है, और घबराने की कोई बात नहीं है।

लड़कियों की ऊंचाई और वजन

उम्र, महीने	वज़न ग्राम में			ऊंचाई (सेंटिमीटर
	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

लड़कों की ऊंचाई और वजन

एक वर्ष की आयु तक पहुंचने तक पुरुष शिशुओं के वजन और ऊंचाई की विशेषताएं लड़कियों के समान सिद्धांतों के अनुसार निर्धारित की जाती हैं। बच्चे की स्थिति और विकास की निगरानी के लिए निर्णायक महत्व मासिक वजन बढ़ना है - यानी, आपको सबसे पहले बच्चे की तुलना उसके साथ करने की ज़रूरत है, जैसा कि वह एक महीने पहले था।

उम्र, महीने	वज़न ग्राम में			ऊंचाई (सेंटिमीटर
	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के संकेतक

जन्म से लेकर 10 वर्ष की आयु तक की अवधि में बच्चे का तीव्र विकास होता है। हालाँकि, यदि एक वर्ष की आयु तक बच्चा लगभग हर दिन ध्यान देने योग्य और "भारी" हो जाता है, तो अधिक उम्र में वह थोड़ा और धीरे-धीरे बढ़ेगा।

यह चयापचय में बदलाव और बच्चे की बढ़ती गतिविधि के कारण होता है: बच्चा बाहरी खेलों पर उस छोटे बच्चे की तुलना में बहुत कम ऊर्जा और कैलोरी खर्च करता है, जो पहले से ही चलना और दौड़ना सीख चुका है, और अब सक्रिय रूप से अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीख रहा है। .

1 वर्ष के बच्चे की ऊंचाई और वजन

यदि हम औसत मूल्यों की ओर मुड़ें, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 6-7 किलोग्राम बढ़ जाता है। जिसमें के सबसे"वृद्धि" जीवन के पहले छह महीनों में होती है, जब बच्चा एक महीने में लगभग 700-800 ग्राम वजन जोड़ता है। पर उचित देखभाल 6-7 महीने तक स्वस्थ कम वजन वाले बच्चे अपने साथियों के साथ वजन में "पकड़" सकते हैं जो औसत शरीर के वजन के साथ पैदा हुए थे।

वज़न एक साल का बच्चायदि इसका मान 8 से 12 किलोग्राम के बीच हो तो इसे सामान्य माना जाता है। इस मामले में, ऊंचाई में वृद्धि लगभग 25 सेमी होगी। 1 वर्ष की आयु के बच्चे की ऊंचाई लगभग 75 सेमी ± 6 सेमी है।

ऊंचाई और वजन 2 से 3 साल तक

दो से तीन साल के बीच, बच्चा अभी भी बढ़ रहा है। हालाँकि, उनकी दिनचर्या में शांत आराम और भोजन कम होता जा रहा है, और आउटडोर गेम्स के लिए समर्पित समय की मात्रा लगातार बढ़ रही है। आम तौर पर, अपने जीवन के तीसरे वर्ष में, बच्चे का वजन लगभग दो से तीन किलोग्राम बढ़ जाएगा (अर्थात उसका वजन 11-15 किलोग्राम होगा) और 9-10 सेमी तक बढ़ जाएगा।

4 से 5 साल तक की ऊंचाई और वजन

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित 4 साल के बच्चे का औसत वजन लगभग 16 किलोग्राम है, जबकि 2-3 किलोग्राम ऊपर या नीचे विचलन को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। इस उम्र के बच्चे की वृद्धि 102-103 सेमी है। अपने पांचवें जन्मदिन तक, एक प्रीस्कूलर का वजन लगभग 2 किलोग्राम बढ़ जाएगा और 7 सेमी तक बढ़ जाएगा।

6 से 7 साल तक की ऊंचाई और वजन

यदि आप छह साल के स्वस्थ बच्चे को तराजू पर रखते हैं, और स्क्रीन पर 18-23.5 किलोग्राम का मान प्रदर्शित होता है, तो यह पूरी तरह से डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित मानकों का अनुपालन करता है। अपने सातवें जन्मदिन तक, एक बड़ा प्रीस्कूलर (या एक छोटा स्कूली बच्चा) 2-3 किलोग्राम भारी हो जाएगा। विकास दर के अनुसार, यह लगभग 5 सेमी तक बढ़ेगा।

1 से 10 वर्ष तक के मापदंडों के साथ पिवोट तालिका

उन माता-पिता के लिए जो अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित हैं, डब्ल्यूएचओ के अनुसार संकलित बच्चों की ऊंचाई और वजन की सारांश तालिका से खुद को परिचित करना उपयोगी होगा। यहां 1-10 वर्ष की आयु के दोनों लिंगों के बच्चों की औसत ऊंचाई और वजन दिया गया है। शिशु के मापदंडों का तालिका में दिए गए मूल्यों से बिल्कुल मेल खाना जरूरी नहीं है - किसी भी दिशा में 2-3 किलोग्राम और कुछ सेंटीमीटर का विचलन आदर्श का भिन्नता माना जाता है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लड़कियां 10 से 12 साल के बाद गहन रूप से बढ़ती हैं, लड़कों में बड़ी उम्र में उछाल देखा जाता है - 13 से 16 साल के बाद। लड़कियों की ऊंचाई औसतन 19 साल तक बढ़ती है, और लड़कों की - 22 साल तक।

उम्र साल	लड़के		लड़कियाँ
	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

11 से 18 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए संकेतक

11-18 वर्ष की आयु में सामान्य माने जाने वाले संकेतक उनकी विस्तृत श्रृंखला से भिन्न होते हैं। यह यौवन की शुरुआत की अवधि है, जब एक किशोर के शरीर में वैश्विक परिवर्तन होते हैं। माता-पिता को अपने बढ़ते बेटे या बेटी को न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी तैयार करना चाहिए।

यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि इस समय वजन घटाने के लिए आहार का पालन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - 18 वर्ष की आयु से पहले की अवधि में आवश्यक तत्वों की कमी हो सकती है। गंभीर समस्याएंभविष्य में।

बच्चों की ऊंचाई और शरीर के वजन के मानदंड नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

उम्र साल	नर		महिला
	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
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कारक जो बच्चों में वृद्धि दर और वजन बढ़ने को प्रभावित करते हैं

विकास की तीव्रता और वजन बढ़ना कई कारकों के प्रभाव पर निर्भर करता है। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, आनुवंशिकता है। यदि बच्चे के माता-पिता लंबे नहीं हैं और उनका शरीर गठीला है, तो उच्च संभावना के साथ बच्चे के शरीर का वजन और ऊंचाई समान होगी।

बिना किसी अपवाद के सभी माता-पिता अपने बच्चों के स्वास्थ्य और सामान्य विकास में रुचि रखते हैं। इस संबंध में, कई लोगों को बच्चों की ऊंचाई, वजन और उम्र के अनुपात की तालिका के साथ-साथ इस पैरामीटर को निर्धारित करने के तरीकों में रुचि होगी।

आदर्श के रूप में क्या लिया जाता है?

बच्चों में ऊंचाई और वजन के अनुपात के मानदंड बहुत सापेक्ष हैं और निर्भर करते हैं व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक बच्चे का विकास. हमारे देश में पुरुषों की औसत ऊंचाई 178 सेमी और महिलाओं की 164 सेमी है। वहीं, लड़कियां लगभग 17-19 साल की हो जाती हैं और लड़के 20-22 साल तक के हो जाते हैं। यौवन के दौरान 10 से 17 साल की उम्र में विकास सबसे तीव्र माना जाता है, और लड़कियां 10-12 साल में और लड़के 13-16 साल में विशेष रूप से तेजी से बढ़ते हैं।

एक वर्ष से कम उम्र और उससे अधिक उम्र के बच्चों में ऊंचाई और शरीर के वजन के सामान्य अनुपात को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक सामान्य पोषण, नींद का पालन (कम से कम 8 घंटे), और शारीरिक गतिविधि हैं।

11 वर्ष के बाद किसी बच्चे में ऊंचाई और वजन का सही अनुपात निर्धारित करते समय, कुछ कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। में किशोरावस्थाविकास में तेजी है. कोई 11 साल की उम्र में अधिक सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू कर देता है और 13 साल की उम्र में अधिकतम तक बढ़ जाता है, जबकि किसी के लिए 13-14 साल की उम्र में गहन विकास बस शुरू होता है।

छलांग को यौवन द्वारा समझाया गया है। इस प्रकार, इस अवधि के दौरान, किशोरों में ऊंचाई और वजन के आदर्श अनुपात की गणना करना विशेष रूप से कठिन होता है, इसलिए, निर्धारित मूल्यों को गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए, खासकर यदि वे मानक से थोड़ा विचलन करते हैं।

ऊंचाई माप के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

एक वर्ष तक और उसके बाद के बच्चों में वृद्धि का अनुपात निर्धारित करने के लिए, आपको जानना आवश्यक है निश्चित नियम. दो साल से कम उम्र के बच्चों में, शरीर की लंबाई मापी जाती है, यानी जब बच्चा लेटा होता है। 3-4 साल और उसके बाद की उम्र में, ऊंचाई पहले से ही मापी जाती है, यानी इस समय बच्चे को खड़ा होना चाहिए।

सामान्य तौर पर, बच्चों के विकास का आकलन करते समय ऊंचाई को ध्यान में रखे जाने वाले प्रमुख संकेतकों में से एक माना जाता है। यह मासिक रूप से मापने की प्रथा है। किशोरों में ऊंचाई और वजन का अनुपात क्या होना चाहिए, इस पर हम विचार करेंगे, लेकिन पहले हम ऊंचाई के आम तौर पर स्वीकृत अनुमानों का विश्लेषण करेंगे:

1. जाहिर तौर पर कम आकार का। यह मूल्यांकन उन बच्चों को दिया जाता है जो विकास में पिछड़ रहे हैं। कभी-कभी यह घटना अतिरिक्त वजन के साथ होती है। इस मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा।
2. छोटा। यह अनुमान स्टंटिंग का भी सुझाव देता है, कभी-कभी अधिक वजन के साथ भी।
3. औसत से नीचे. छोटे बच्चे असामान्य नहीं हैं। इस मामले में, वृद्धि सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन निचली सीमा पर है।
4. मध्यम। बच्चे के पास है औसत ऊंचाईसमान आयु के सर्वाधिक पूर्णतः विकसित होने वाले बच्चों की विशेषता।
5. औसत से ऊपर। बच्चा लंबा है लेकिन 3-7 या उससे अधिक उम्र के लिए सामान्य ऊंचाई-वजन अनुपात के अंतर्गत आता है।
6. उच्च। ऐसे बच्चे दुर्लभ होते हैं और अधिकतर आनुवंशिकता के कारण होते हैं, लेकिन आदर्श से विचलन के कारण नहीं।
7. बहुत ऊँचा। ऐसे बच्चों में सब कुछ सामान्य होता है या अंतःस्रावी विकार होते हैं। आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है।

शरीर का वजन कैसे निर्धारित होता है?

15 वर्ष के बाद युवा पुरुषों या बच्चों में ऊंचाई और वजन के अनुपात के लिए कम उम्रशरीर का वजन निर्धारित होना चाहिए. वजन करते समय, डॉक्टर निम्नलिखित अनुमान लगा सकता है:

1. महत्वपूर्ण नुकसान. शरीर में थकावट होने की प्रबल संभावना है, इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की जरूरत है।
2. कम वज़न। थकावट हो सकती है बच्चे का शरीरइसलिए परीक्षण की अनुशंसा की जाती है.
3. औसत से कम. वजन सामान्य सीमा के भीतर आता है, लेकिन कम दर पर रहता है।
4. औसत। अधिकांश बच्चों को यह रेटिंग प्राप्त होती है।
5. औसत से ऊपर। इस मामले में, बॉडी मास इंडेक्स के अनुसार वजन की पुनर्गणना की जानी चाहिए।
6. ज़्यादा कीमत. यदि वजन स्पष्ट रूप से सामान्य से अधिक है, तो डॉक्टर बीएमआई की गणना करते हैं और लड़के या लड़की के लिए वजन-प्रति-ऊंचाई अनुपात को सामान्य करने के लिए सिफारिशें करते हैं। , हमने बताया.

बीएमआई क्या है?

बॉडी मास इंडेक्स 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों या 13-17 वर्ष की आयु के किशोरों में ऊंचाई और वजन के अनुपात को व्यक्त करता है। इस सूचक की सहायता से, विचलन निर्धारित किए जाते हैं, जिसके बाद आपको स्थिति को सामान्य करने का ध्यान रखना होगा।

आपको पता होना चाहिए कि 2-5 साल और 13-16 साल के बच्चों के लिए बीएमआई मान बहुत अलग होंगे, इसलिए इसकी गणना करते समय उम्र को हमेशा ध्यान में रखा जाता है। बॉडी मास इंडेक्स का उपयोग करके 2 से 15-17 वर्ष के बच्चों में ऊंचाई और वजन का अनुपात निर्धारित करते समय, डॉक्टर निम्नलिखित अनुमान लगाते हैं:

1. द्रव्यमान की स्पष्ट कमी. शरीर बहुत थक गया है, इसलिए आपको आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है।
2. द्रव्यमान का अभाव. शायद मामला ख़त्म हो गया है यानी पोषण सुधार की ज़रूरत है.
3. वजन कम हुआ. वज़न सामान्य की निचली सीमा पर है.
4. आदर्श शिशु या बड़े बच्चे में ऊंचाई और वजन का आदर्श अनुपात है।
5. अधिक वजन. वजन मानक की ऊपरी सीमा पर है और अतिरिक्त पाउंड बढ़ने की संभावना है।
6. मोटापा। आपको पोषण विशेषज्ञ की सिफारिशों के अनुसार पोषण को सही करने और शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की आवश्यकता है।

एक वर्ष तक के शिशुओं में ऊंचाई और वजन का अनुपात

बच्चों का जन्म हो सकता है अलग-अलग लंबाईशरीर और वजन, इसलिए इस बिंदु पर लड़कियों और लड़कों के लिए आदर्श ऊंचाई-से-वजन अनुपात निर्धारित करना मुश्किल है। औसतन, स्वस्थ शिशुओं के लिए वजन संकेतक 2.6-4 किलोग्राम तक होते हैं, और शरीर की लंबाई 46 से 57 सेमी तक होती है। बाल रोग विशेषज्ञों को न केवल वजन और शासक संकेतों द्वारा निर्देशित किया जाता है, बल्कि उनके अनुपात द्वारा भी निर्देशित किया जाता है। निःसंदेह, यदि ऊंचाई बड़ी है और शरीर का वजन छोटा है, तो यह एक विचलन है।

एक वर्ष की आयु में, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा वजन और ऊंचाई के अनुपात की सख्ती से जांच की जाती है। वह बच्चे के विकास की निगरानी करता है, यह निर्धारित करता है कि क्या पर्याप्त पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं और क्या कोई उल्लंघन है।

आप तालिका के अनुसार एक वर्ष तक के बच्चे में ऊंचाई और वजन का सामान्य अनुपात व्यक्तिगत रूप से निर्धारित कर सकते हैं। यह बच्चे के लिंग से मेल खाना चाहिए, क्योंकि बचपन में लड़के आमतौर पर लड़कियों से आगे निकल जाते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों का विकास

एक वर्ष के बाद, आपको 5-6 वर्षों तक वजन और ऊंचाई के अनुपात को ट्रैक करना जारी रखना होगा, और यह उतनी ही सावधानी से किया जाना चाहिए। घर पर शिशु के विकास को मापने के लिए, आपको एक साधारण ऊंचाई मीटर की आवश्यकता होगी जिसे किसी भी दीवार से जोड़ा जा सके। उसी समय, बच्चे को फुलाया जाना चाहिए और सीधा किया जाना चाहिए ताकि कंधे के ब्लेड, नितंब और एड़ी ऊर्ध्वाधर सतह को छू सकें। उसके बाद, आपको सिर के शीर्ष पर विकास को ठीक करने की आवश्यकता है।

यदि 3-5 वर्ष की आयु के बच्चे में ऊंचाई और शरीर के वजन का अनुपात सामान्य है, तो किसी भी बात की चिंता न करें। यदि विचलन पाए जाते हैं, तो उनकी डिग्री निर्धारित की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि मानक के साथ अंतर 10 प्रतिशत से अधिक नहीं है, तो आप चिंता नहीं कर सकते हैं, और यदि मूल्य अधिक विचलन करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। जहां तक ​​वजन की बात है तो इसे अच्छे इलेक्ट्रॉनिक तराजू से तय किया जाता है। आपको सबसे सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए खाली पेट और शौचालय का उपयोग करने के बाद शरीर का वजन मापने की आवश्यकता है।

3 साल से शुरू करके, ऊंचाई और वजन का अनुपात बदल जाएगा, क्योंकि बच्चा सालाना लगभग 2 किलो वजन बढ़ाएगा। सात साल की उम्र तक बच्चे का वजन पहले साल की तुलना में दोगुना हो जाना चाहिए। निर्धारण हेतु सामान्य अनुपातऊंचाई के अनुसार शरीर का वजन, आप एक सरल सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: ए + 2बी।

• ए प्रति वर्ष बच्चे का वजन है;
• बी - उम्र;
• 3 से 7 वर्षों के बीच 2 औसत वार्षिक वजन बढ़ना।

अगर किसी बच्चे का वजन एक साल में 9 किलो है तो 6 साल की उम्र में उसका वजन 21 किलो होना चाहिए। एक समान सूत्र का उपयोग करके, वृद्धि निर्धारित की जाती है: D + 5E।

• डी - गोलिक में बच्चे की वृद्धि;
• ई - उम्र;
• 5 - प्रति वर्ष वृद्धि में वृद्धि।

5 साल के बच्चे की ऊंचाई एक वर्ष में 75 सेमी थी, उसकी ऊंचाई 100 सेमी होनी चाहिए। आपको याद रखना चाहिए कि गहन विकास के क्षणों में, बच्चे को मदद की आवश्यकता होगी। यह अजीब हो सकता है, इसलिए आपको बच्चे को उपलब्ध कराना होगा शारीरिक गतिविधिऔर सामान्य पोषण.

स्कूल जाने की उम्र में ऊंचाई और वजन का अनुपात

अंत में, आइए जानें कि 14-17 साल के किशोरों और 7 से 13 साल के छोटे बच्चों में ऊंचाई और वजन का अनुपात क्या होना चाहिए। इस उम्र में स्पस्मोडिक विकास और सबसे ज्यादा होता है सक्रिय विकास. मांसपेशियों के तंत्र में सुधार किया जा रहा है, ताकि हासिल किया जा सके उत्तम संबंधशरीर का वजन ऊंचाई के अनुरूप होना आसान नहीं है। विकास बढ़ने के साथ मांसपेशियों को उतनी तेजी से विकसित होने का समय नहीं मिलता। इस संबंध में, किशोर विकार और एक प्रकार की कोणीयता आदर्श है जिसके लिए विशेष समायोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

14-17 आयु वर्ग की लड़कियों और लड़कों में ऊंचाई और वजन का इष्टतम अनुपात काफी हद तक निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:

• खेल;
• संतुलित आहार;
• पूर्ण विश्राम;
• वंशानुगत कारक;
• सामान्य तौर पर जीवनशैली.

बच्चों और किशोरों के लिए ऊंचाई और वजन के अनुपात की तालिका:

14 वर्ष और उससे अधिक उम्र के शिशुओं, स्कूली बच्चों, किशोरों के लिए ऊंचाई, वजन और उम्र के अनुपात की तालिका आपको बच्चे का सामान्य वजन निर्धारित करने और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें समायोजित करने की अनुमति देगी।

प्रत्येक बच्चा विकास और वजन के अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार रहता है। हालाँकि, ऐसे आँकड़े हैं जो यह अंदाज़ा देते हैं कि बच्चों का औसत वजन कितना है। इसके अलावा, डॉक्टरों की सिफारिशें भी हैं जो ऊंचाई, वजन और उनके अनुपात के लिए इष्टतम मूल्य प्रदान करते हैं।

हमने सांख्यिकीय माध्यमों से प्राप्त आंकड़ों और डॉक्टरों की सिफारिशों की तुलना की, यह पता चला कि वे व्यावहारिक रूप से 3% से अधिक के अंतर के साथ मेल खाते हैं।

तो, तालिका में दिए गए डेटा बच्चे की ऊंचाई और वजन के इष्टतम मान हैं। कृपया ध्यान दें कि लड़कों और लड़कियों के लिए मूल्य थोड़े अलग हैं।

वजन और ऊंचाई की तालिका शिशुओंउम्र के द्वारा

वर्ष + महीना	लड़का		लड़की		महीना
	वज़न (किलोग्राम)	ऊंचाई (सेमी)	वज़न (किलोग्राम)	ऊंचाई (सेमी)
जन्म	3,60	50,0	3,40	49,5	0
1 महीना	4,45	54,5	4,15	53,5	1
2 महीने	5,25	58,0	4,90	56,8	2
3 महीने	6,05	61,0	5,50	59,3	3
चार महीने	6,70	63,0	6,15	61,5	4
	7,30	65,0	6,65	63,4	5
6 महीने	7,90	67,0	7,20	65,3	6
7 माह	8,40	68,7	7,70	66,9	7
8 महीने	8,85	70,3	8,10	68,4	8
9 माह	9,25	71,7	8,50	70,0	9
दस महीने	9,65	73,0	8,85	71,3	10
11 महीने	10,0	74,3	9,20	72,6	11
वर्ष + महीना	वज़न	ऊंचाई	वज़न	ऊंचाई	महीने
बिल्कुल 1 साल	10,3	75,5	9,5	73,8	12
1 साल, 1 महीना	10,6	76,8	9,8	75,0	13
1 साल, 2 महीने	10,9	78,0	10,1	76,1	14
1 साल, 3 महीने	11,1	79,0	10,3	77,2	15
1 साल, 4 महीने	11,3	80,0	10,6	78,3	16
1 साल, 5 महीने	11,5	81,0	10,8	79,3	17
1 साल, 6 महीने	11,7	82,0	11,0	80,3	18
1 साल, 7 महीने	11,9	83,0	11,2	81,3	19
1 साल 8 महीने	12,1	83,9	11,4	82,2	20
1 साल, 9 महीने	12,2	84,7	11,6	83,1	21
1 साल, 10 महीने	12,4	85,6	11,7	84,0	22
1 साल, 11 महीने	12,3	86,4	11,9	84,9	23
वर्ष + महीना	वज़न	ऊंचाई	वज़न	ऊंचाई	महीने
बिल्कुल 2 साल	12,7	87,3	12,1	85,8	24
2 साल, 1 महीना	12,8	88,1	12,2	86,7	25
2 साल, 2 महीने	13,0	88,9	12,4	87,5	26
2 साल, 3 महीने	13,1	89,7	12,5	88,4	27
2 साल, 4 महीने	13,2	90,3	12,7	89,2	28
2 साल, 5 महीने	13,4	91,1	12,9	90,0	29
2 साल, 6 महीने	13,5	91,8	13,0	90,7	30
2 साल, 7 महीने	13,6	92,6	13,1	91,4	31
2 साल, 8 महीने	13,8	93,2	13,3	92,1	32
2 साल, 9 महीने	13,9	93,8	13,4	92,9	33
वर्ष + महीना	वज़न	ऊंचाई	वज़न	ऊंचाई	महीने
2 साल, 10 महीने	14,0	94,4	13,6	93,6	34
2 साल 11 महीने	14,2	95,0	13,7	94,2	35
बिल्कुल 3 साल	14,3	95,7	13,9	94,8	36

टेबल का उपयोग कैसे करें

एक बच्चे का वजन कितना होना चाहिए? बाएं कॉलम में, 1 वर्ष टेक्स्ट वाली एक पंक्ति देखें। दाईं ओर वजन किलोग्राम में (लड़का 10,300/लड़की 9,500) और ऊंचाई (75.5/73.8) सेंटीमीटर में होगी।

वज़न का अनुमान

तालिका में दर्शाए गए वजन में से 6-7% के भीतर बच्चे के वजन का विचलन पूर्ण मानक है।

12-14% तक का अधिक वजन विचलन अधिक वजन या कम वजन की प्रवृत्ति को इंगित करता है।

12-14% से अधिक का वजन विचलन थोड़ा अधिक वजन और कम वजन का संकेत देता है।

20-25% से अधिक का वजन विचलन अधिक वजन और कम वजन का संकेत देता है, शायद इस मामले में एक छोटा पोषण सुधार उपयोगी होगा, जो पूरी तरह से डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाता है।

अधिक सटीक वजन अनुमान के लिए, हमारी या पेशेवर सेंटाइल तालिकाओं का उपयोग करें, या।

विकास का अनुमान

तालिका में दर्शाए गए 3% के भीतर बच्चे के विकास का विचलन पूर्ण मानक है।

10% से अधिक की वृद्धि विचलन के साथ, डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है।

वृद्धि के अधिक सटीक अनुमान के लिए, हमारा उपयोग करें।

बच्चे की ऊंचाई और वजन का पर्याप्त आकलन

सामान्य तौर पर, प्रत्येक बच्चे के लिए मानदंड के संकेतक अलग-अलग होते हैं। लगभग 10% बच्चों का वजन और ऊंचाई संकेतक प्रस्तावित मूल्यांकन सीमा से बाहर होंगे और उनके लिए यह आदर्श होगा।

किसी भी पोषण संबंधी समस्या का समय रहते पता लगाने के लिए सबसे पहले बच्चे के वजन पर नजर रखनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे का वजन अचानक बढ़ना बंद हो जाए या बिना कम हो जाए प्रत्यक्ष कारणयह सूचक है कि कुछ समस्याएँ हैं। इस प्रकार, संपूर्ण विश्लेषण के लिए किसी विशेष बच्चे के वजन और ऊंचाई का इतिहास जानना आवश्यक है।

वजन और वृद्धि को नियंत्रित करने से बच्चे के लिए इष्टतम पोषण का मूल्यांकन करने में भी मदद मिलती है: एक निश्चित आहार में समायोजित करें, स्विच करें नया मिश्रण, दलिया की खपत को सामान्य करें।

नवजात शिशुओं के वजन का आकलन करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह के दौरान, स्वाभाविक रूप से 5-8% वजन कम होता है। सामान्य.

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विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार वजन और ऊंचाई की तालिकाएं और ग्राफ संकलित किए जाते हैं।

बच्चे का विकास और वजन कई कारकों और विशेषताओं से प्रभावित होगा। हर बच्चे का विकास अलग-अलग तरीके से होता है। हालाँकि, समय रहते विकास संबंधी विचलनों की निगरानी करना और उन्हें रोकना महत्वपूर्ण है। हमारी वेबसाइट पर मौजूद तालिकाएं और ग्राफ़ आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि बच्चे की ऊंचाई और वजन सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं। किसी भी स्थिति में आपको समय से पहले घबराना या चिंता नहीं करनी चाहिए। शायद औसत मूल्यों से विचलन केवल विकास की एक विशेषता है या, उदाहरण के लिए, आनुवंशिकता। लेकिन किसी भी तरह, यदि आपको सकारात्मक गतिशीलता नहीं दिखती है, तो आपको निश्चित रूप से एक अनुभवी डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

ऊंचाई और वजन की तालिकाएं आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देती हैं कि बच्चे में औसत मूल्यों से विचलन है या नहीं। हमारी वेबसाइट पर मौजूद ग्राफ़ आपको कल्पना करने की अनुमति देते हैं शारीरिक विकासआदर्श के सापेक्ष बच्चा.

ऐतिहासिक पृष्ठभूमि (डब्ल्यूएचओ तालिकाएँ और ग्राफ़)

1970 के दशक के उत्तरार्ध से, राष्ट्रीय स्वास्थ्य सांख्यिकी केंद्र/विश्व स्वास्थ्य संगठन (एनसीएमएस/डब्ल्यूएचओ) द्वारा अपनाए गए संदर्भ विकास संकेतकों का उपयोग किया गया है।

1993-1994 में, WHO ने निष्कर्ष निकाला कि उपयोग किए गए संदर्भ संकेतक प्रारंभिक बचपन के विकास को पर्याप्त रूप से प्रतिबिंबित नहीं करते थे और उनमें कई कमियां थीं। कमियाँ बहुत गंभीर थीं और इससे बच्चों के भोजन के इष्टतम प्रबंधन में बाधा उत्पन्न हुई। प्रारंभिक अवस्था. विकास के नये मानदंड तलाशना जरूरी था।

1997 से 2003 तक, WHO ने शिशुओं और छोटे बच्चों के विकास का आकलन करने के लिए नए वक्र विकसित करने के लिए प्रमुख विकासात्मक सर्वेक्षण किए। इस अध्ययन को मल्टीसेंटर ग्रोथ रेफरेंस स्टडी (एमजीआरएस) कहा जाता है। अध्ययन किए गए बच्चों की कुल संख्या 8440 थी। उनमें से कुछ को बीमारी या अन्य जटिलताओं के कारण अध्ययन से बाहर रखा गया था। ब्राजील, घाना, भारत, नॉर्वे, ओमान, अमेरिका में बच्चों पर अध्ययन किया गया। इस प्रकार, विभिन्न जलवायु, संस्कृतियों और अन्य विशेषताओं वाले देशों से सांख्यिकीय डेटा एकत्र करना संभव हो गया।

अध्ययन के दौरान, बाल विकास के मानक संकेतक अपनाए गए:

• शरीर की लंबाई (ऊंचाई) - आयु
• शरीर का वजन (वजन) - उम्र
• शरीर का वजन - शरीर की लंबाई
• शरीर का वजन - ऊंचाई
• बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) - आयु

यहां शरीर की लंबाई और ऊंचाई की अवधारणाओं में अंतर पर ध्यान देना उचित है। जन्म से लेकर 2 वर्ष की आयु तक के बच्चों में शरीर की लंबाई लापरवाह स्थिति में मापी गई। 2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों की खड़े होकर ऊंचाई मापी गई। 18 से 30 महीने की उम्र के बच्चों के अंतिम आंकड़ों में दोनों मूल्यों को ध्यान में रखा जाता है। अपनी तालिकाओं और ग्राफ़ों में, हम सरलता के लिए "विकास" शब्द का उपयोग करते हैं।