जिससे शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। आसान घरेलू नुस्खों से दूर करें स्ट्रेच मार्क्स

कई लोग गलती से मानते हैं कि खिंचाव के निशान केवल उन महिलाओं में दिखाई देते हैं जिन्होंने जन्म दिया है यह घटनाकिशोर, और युवा अशक्त महिलाएं, और यहां तक ​​कि मजबूत सेक्स भी प्रभावित हो सकता है। वास्तव में, खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान त्वचा में सूक्ष्म आँसू होते हैं जो कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को कमजोर या क्षति के परिणामस्वरूप होते हैं।

के कारण ऐसा हो सकता है हार्मोनल परिवर्तनया वजन में तेज उतार-चढ़ाव, जो वास्तव में अक्सर गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद देखा जाता है। खिंचाव के निशान जांघों, नितंबों, पेट, छाती और यहां तक ​​कि पीठ पर भी दिखाई दे सकते हैं।वहीं, खिंचाव के निशान एकल और एकाधिक दोनों हो सकते हैं। दिखने में, वे त्वचा पर असमान खांचे की तरह दिखते हैं, जिसकी छाया गहरे बैंगनी से लगभग सफेद तक भिन्न हो सकती है। खिंचाव के निशान स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन कई महिलाओं के लिए एक बहुत ही अवांछनीय कॉस्मेटिक दोष हैं। यही कारण है कि निष्पक्ष सेक्स के लिए शरीर पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का सवाल इतना तीव्र है।

खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया, त्वचा के रेशों के टूटने पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैंजो निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होता है:

• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन- इस कारण से, युवावस्था के दौरान किशोरावस्था में स्ट्राइए दिखाई दे सकते हैं। खराब पोषण और शारीरिक गतिविधि की कमी दोनों ही खिंचाव के निशान की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं;
• वजन में अचानक उतार-चढ़ाव- यदि वजन तेजी से बढ़ता है, और फिर जल्दी से गिर भी जाता है, तो त्वचा के पास ठीक से फैलने और सिकुड़ने का समय नहीं होता है। इसीलिए अगर आप अपना वजन कम करना चाहती हैं तो सभी लड़कियों को सलाह दी जाती है कि वजन कम करने की कोशिश न करें। अधिक वज़नबहुत जल्दी, क्योंकि खिंचाव के निशान से बचने की संभावना नहीं है;
• और में प्रसवोत्तर अवधि उपरोक्त दो कारकों का संयोजन। यदि बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का वजन बहुत जल्दी कम हो जाता है, तो त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान भी ये दिखाई देते हैं, जब पेट का आकार बढ़ जाता है;
• स्ट्राई भी रोग से हो सकता है अंत: स्रावी प्रणाली विशेष रूप से वे जो मोटापे के साथ हैं;
• कभी-कभी खिंचाव के निशान की उपस्थिति से जुड़ा होता है वंशानुगत प्रवृत्ति।

यह ध्यान देने योग्य है कि मालिक, साथ ही हार्मोनल ड्रग्स लेने वाली महिलाएं, खिंचाव के निशान की उपस्थिति के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होती हैं।

खिंचाव के निशान के लिए आधुनिक उपचार

आप द्वारा बताए गए तरीकों का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी. सबसे आम और प्रभावी तरीकों में निम्नलिखित हैं:

• Mesotherapy- इंजेक्शन दवाइयाँनिशान ऊतक में, इसकी संरचना में सुधार करने और इसे स्वस्थ त्वचा के जितना संभव हो उतना करीब लाने की अनुमति देता है। युवा खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया विशेष रूप से प्रभावी है;
• ओजोन चिकित्सा- खिंचाव के निशान वाली त्वचा के क्षेत्रों में ऑक्सीजन और नकारात्मक आयनों का इंजेक्शन। यह कार्यविधिआपको स्ट्राई को बहुत कम ध्यान देने योग्य बनाने की अनुमति भी देता है;
• एलपीजी मालिश- इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन के साथ-साथ रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
• Microdermabrasion- त्वचा के बड़े क्षेत्रों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक प्रक्रिया, एक यांत्रिक पुनरुत्थान है। एक नियम के रूप में, इस पद्धति का उपयोग पुराने खिंचाव के निशान से निपटने के लिए किया जाता है;
• आरएफ उठाना- एक अन्य प्रक्रिया जो त्वचीय कोशिकाओं की बहाली को उत्तेजित करती है और आपको खिंचाव के निशान कम करने की अनुमति देती है;
• लेजर पुनरुत्थान- प्रक्रिया दर्दनाक है, लेकिन बहुत प्रभावी है, क्योंकि इसकी मदद से खिंचाव के निशान पूरी तरह से हटा दिए जाते हैं, और उनके स्थान पर एक नया, स्वस्थ संयोजी ऊतक बनता है। यह विधि विशेष रूप से तथाकथित मंझले छिलके के संयोजन में प्रभावी है, उदाहरण के लिए, रासायनिक वाले।

दुर्भाग्य से, खिंचाव के निशान से पूरी तरह से छुटकारा पाना लगभग असंभव है, हालांकि, विभिन्न की मदद से कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंआप उन्हें लगभग अदृश्य बना सकते हैं। खिंचाव के निशान से निपटने के मौजूदा तरीकों में से, उनका पूर्ण निष्कासन केवल असुरक्षित लेजर रिसर्फेसिंग के उपयोग से ही प्राप्त किया जा सकता है।

घर पर क्या किया जा सकता है

सभी महिलाएं अपनी उच्च लागत और व्यथा के कारण खिंचाव के निशान हटाने के लिए पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का सहारा लेने के लिए तैयार नहीं होती हैं। बेशक, आप घर पर पूरी तरह से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन कुछ उपायों की मदद से स्ट्रेच मार्क्स को काफी कम किया जा सकता है।

स्क्रब जो खुद को तैयार करना आसान है, विशेष रूप से लोकप्रिय हैं:

• नमक का स्क्रब, जतुन तेलऔर शक्कर, जो समान भागों में मिलाई जाती हैं;
• शुगर स्क्रब और समुद्री नमक जोड़ के साथ बादाम तेल;
• ग्राउंड कॉफी स्क्रब, चुटकी भर दालचीनीऔर जैतून के तेल की कुछ बूँदें और थोड़ा सा तरल साबुनया शॉवर जेल।

स्क्रब को कई मिनट तक लगाना चाहिए और मालिश करनी चाहिए, फिर गर्म पानी से कुल्ला करना चाहिए और फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। नियमित बेबी क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

नमी की कमी की भरपाई के लिए, आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।, जो खिंचाव के निशान को कम करने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करेगा:

• सुबह आप त्वचा पर लैवेंडर तेल, नारंगी और 30 मिलीलीटर बादाम के तेल की कुछ बूंदों का मिश्रण लगा सकते हैं;
• शाम के उपयोग के लिए, पाँच बूंदों का मिश्रण उपयुक्त है लैवेंडर का तेलऔर गेहूं के बीज का तेल का एक बड़ा चमचा;
• जीर्ण खिंचाव के निशान पांच बड़े चम्मच जैतून के तेल, एक चम्मच गेहूं के बीज के तेल और दस बूंदों के गुलाब के तेल के मिश्रण के नियमित उपयोग को कम करने में मदद करेंगे।

किसी भी तेल के मिश्रण को बिना रगड़े हल्के आंदोलनों के साथ समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। दस मिनट के बाद, बचे हुए तेल को निकालने के लिए त्वचा को टिश्यू से दागा जा सकता है।

उपरोक्त साधनों के अलावा, स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में रैप्स बहुत मदद कर सकते हैं, जो ब्यूटी सैलून और घर दोनों में किया जा सकता है। इस प्रक्रिया के लिए, आप दूध में विटामिन मिश्रण, ममी, कैमोमाइल काढ़े और अन्य साधनों का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा की स्थिति में सुधार करने और इसके ऊतकों के नवीकरण को सक्रिय करने में मदद करते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स की मालिश

खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में किसी भी प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने में मदद मिलेगी नियमित मालिश. इसके कार्यान्वयन के लिए, आप विभिन्न सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करते हैं। सामग्री के साथ तेल विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।

निम्नलिखित प्रकार की मालिश ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है:

• शहद की मालिश- समस्या वाले क्षेत्रों पर थोड़ा सा प्राकृतिक शहद लगाएं, और फिर थपथपाएं ताकि शहद त्वचा में समा जाए। मालिश को बीस मिनट तक जारी रखना चाहिए, जिसके बाद शेष शहद को गर्म पानी से धोना चाहिए;
• कपिंग मसाज- प्रक्रिया एक विशेष जार का उपयोग करके की जाती है और रक्त परिसंचरण और ऊतक पुनर्जनन की सक्रियता को बढ़ावा देती है।

खिंचाव की रोकथाम

विभिन्न रंगों की त्वचा में पट्टी जैसे परिवर्तन के रूप में प्रकट - लाल-सियानोटिक से लेकर लगभग सफेद तक।

त्वचा के तंतुओं का लंबे समय तक अत्यधिक खिंचाव खिंचाव के निशान का मुख्य कारण है। जब त्वचा अधिक खिंच जाती है, तो इसके तंतुओं (इलास्टिन और कोलेजन) का टूटना होता है और प्रतिस्थापन की प्रक्रिया होती है। स्वस्थ त्वचाघाव का निशान।

आमतौर पर जांघों, पेट, छाती में त्वचा के प्रभावित क्षेत्र। खिंचाव के निशान एकल या एकाधिक हो सकते हैं। वे महिलाओं में अधिक आम हैं, लेकिन पुरुष उनकी उपस्थिति से प्रतिरक्षित नहीं हैं।

खिंचाव के निशान के कारण क्या हैं?

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना-हर महिला के जीवन में एक खुशी का समय होता है, लेकिन त्याग के बिना यह खुशी नहीं मिलती। एक महिला को हार्मोनल तनाव का अनुभव होता है, कमर पर चक्कर आते हैं, वजन बढ़ता है, जो अक्सर पेट और कूल्हों पर स्ट्रे की उपस्थिति के साथ होता है, और जब स्तनपान- छाती पर।

तेजी से वजन बढ़नासबसे अधिक है सामान्य कारणस्ट्राई की उपस्थिति।

अधिक वज़नदार शारीरिक व्यायाम , शरीर सौष्ठव, मांसपेशियों की मात्रा में तेजी से वृद्धि, अक्सर पुरुषों में खिंचाव के निशान का कारण होती है।

हार्मोनल परिवर्तनकिशोरावस्था में स्ट्राई की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं।

वंशानुगत प्रवृत्ति- जिन लोगों के रक्त संबंधियों को ऐसी समस्या नहीं थी, उनकी तुलना में जिन लोगों को यह समस्या हुई है, उनके बच्चों और नाती-पोतों में खिंचाव के निशान होने की संभावना अधिक होती है।

दवाईग्लूकोकार्टिकोइड्स के समूह से संबंधित - जैसे कि प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन, आदि। उनके दीर्घकालिक उपयोग से विशिष्ट मोटापा हो सकता है, साथ में स्ट्राई की उपस्थिति भी हो सकती है।

अंतःस्रावी तंत्र के कुछ रोगमोटापे और स्ट्राई की उपस्थिति के साथ, वे हाइपरट्रिचोसिस की उपस्थिति का कारण भी बन सकते हैं।

संभावित कारणस्ट्राई की उपस्थिति उनके स्थान से ग्रहण की जा सकती है। गर्भावस्था और तेजी से वजन बढ़ने के बाद लंबवत धारियां अधिक बार दिखाई देती हैं। क्षैतिज - अक्सर हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है।

क्या स्ट्राई खतरनाक हैं?

अपने आप में, स्ट्राई स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं और केवल एक कॉस्मेटिक दोष हैं। लेकिन कभी-कभी वे उत्पन्न होने वाली स्वास्थ्य समस्या को संकेत दे सकते हैं - यदि उनकी उपस्थिति अंतःस्रावी तंत्र की बीमारियों के कारण होती है। इसलिए, जब स्ट्राई दिखाई देते हैं जिनका त्वचा के खिंचाव के साथ स्पष्ट संबंध नहीं है, साथ ही साथ शरीर के वजन में अकथनीय तेजी से वृद्धि के साथ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी आवश्यक है।

खिंचाव का रंग

खिंचाव के निशान गहरे बैंगनी रंग से लगभग सफेद रंग में भिन्न हो सकते हैं। यह उनकी उपस्थिति की उम्र पर निर्भर करता है। फ्रेश स्ट्राई में लाल-बैंगनी रंग के विभिन्न शेड्स होते हैं, और समय के साथ हल्के हो जाते हैं।

मेलेनिन (मुख्य त्वचा वर्णक) बनाने के लिए संयोजी ऊतक की क्षमता कम हो जाती है, इसलिए, एक नियम के रूप में, वे आसपास की त्वचा की तुलना में बहुत कमजोर होते हैं और तन उन्हें अधिक ध्यान देने योग्य बनाता है। कुछ मामलों में, त्वचा की फोटोटाइप और निशान ऊतक में इसके परिवर्तन की डिग्री के आधार पर, पराबैंगनी विकिरण के जवाब में मेलेनिन उत्पन्न करने के लिए खिंचाव के निशान बनाने वाली कोशिकाओं की क्षमता संरक्षित होती है, और सनबर्न खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना सकता है। लेकिन ऐसे मामलों में भी, स्ट्रेच मार्क्स पर टैनिंग के "हीलिंग" प्रभाव की कोई बात नहीं हो सकती - केवल एक "अस्थायी रूप से मास्किंग"।

खिंचाव के निशानों से छुटकारा कैसे पाया जाए?

खिंचाव के निशान के उपचार की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि उनके होने के बाद उपचार कितनी जल्दी शुरू किया जाता है।

स्ट्राई का पूर्ण उन्मूलन तभी संभव है प्रारम्भिक चरणउनका विकास। खिंचाव के निशान जो 1 साल से अधिक समय पहले उत्पन्न हुए हैं, सफेद, निशान ऊतक जिसमें पहले से ही पूरी तरह से गठित है, उपचार के लिए कम संवेदनशील हैं। बिना ट्रेस के उन्हें हटाना लगभग असंभव है, लेकिन उन्हें लगभग अदृश्य बनाना काफी संभव है।

मालिश, त्वचा के सबसे बड़े खिंचाव के स्थानों में किया जाता है, इसकी स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, इसमें रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। लेकिन मालिश का हमेशा संकेत नहीं दिया जाता है और हर किसी के लिए नहीं, खासकर गर्भावस्था के दौरान।

होल्डिंग जल प्रक्रियाएं, अधिमानतः रूप में कंट्रास्ट शावर- यह रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, जिससे उन्हें लोच मिलती है। इसके बाद, आपको मॉइस्चराइज़र और तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जो त्वचा की कोशिकाओं में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।

इन सरल नियमों का अनुपालन आपको कम से कम करने की अनुमति देता है, अगर पूरी तरह से त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता नहीं है। और यदि वे दिखाई देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके हमसे संपर्क करें - ताजा, नई दिखाई देने वाली स्ट्राई का उपचार पुरानी की तुलना में सरल और अधिक प्रभावी है।

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खिंचाव के निशान- यह एक ऐसी समस्या है जो कई महिलाओं को चिंतित करती है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद। कूल्हों, नितंबों, पेट, छाती पर खिंचाव के निशान बनते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई को एक कृतघ्न कार्य के रूप में पहचानते हैं - कॉस्मेटोलॉजी की ताकतों द्वारा उनसे पूरी तरह से छुटकारा पाना असंभव है। हालांकि सौंदर्य सैलून और क्लीनिक के शस्त्रागार में कई "मुकाबला" विधियां हैं, जो पूरी तरह से खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना चाहते हैं, उन्हें प्लास्टिक सर्जरी के तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए।

खिंचाव के निशान उन कॉस्मेटिक खामियों में से हैं जो दोनों लिंग किसी भी कीमत पर "मिटाना" चाहते हैं।

खिंचाव के निशान क्या हैं?

स्ट्रे, और इसे ही विशेषज्ञ खिंचाव के निशान कहते हैं - ये त्वचा के दो ऊपरी स्तरों पर एक साथ नुकसान के निशान हैं: डर्मिस और एपिडर्मिस। वे त्वचा की अधिकता और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण दिखाई देते हैं। हार्मोन (कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स, प्रोजेस्टेरोन) के प्रभाव में, त्वचा अपनी लोच खो सकती है, इसकी सतह की परतें पतली हो सकती हैं, और परिणामस्वरूप, तनाव के दौरान आंतरिक आँसू होते हैं, जो तब संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं। त्वचा के आंतरिक आंसुओं में संयोजी ऊतक की उपस्थिति के बाद, इसमें रक्त वाहिकाएं होती हैं, जिससे खिंचाव के निशान लाल या लाल हो जाते हैं। नीला रंग. समय के साथ, वाहिकाएं खाली हो जाती हैं और खिंचाव के निशान सफेद हो जाते हैं।

खिंचाव के निशान तीन प्रकार के होते हैं: उथली पतली सफेद धारियाँ, हल्के गुलाबी रंग के छोटे निशान, बड़े अनुदैर्ध्य बरगंडी-नीले निशान, समय के साथ चमकते हुए।

खिंचाव के निशान का तंत्र

हमारी त्वचा की लोच और मजबूती कोलेजन फाइबर द्वारा प्रदान की जाती है जो त्वचा के दूसरे स्तर - डर्मिस पर एक जाल बनाती है। इलास्टिन फाइबर भी वहां स्थित होते हैं, जो टोन और लोच (खिंचाव करने की क्षमता) के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो कोलेजन फाइबर के विपरीत, केवल कुछ दिशाओं (लैंगर लाइनों) में स्थित होते हैं, एक दूसरे के साथ जुड़े बिना, और मामले में बहाल नहीं होते हैं टूटना।

इन दो तत्वों को अपने कार्यों को करने के लिए, प्रोटीन कोलेजन और इलास्टिन को नियमित रूप से तंतुओं में अद्यतन किया जाना चाहिए, जिसके लिए फ़ाइब्रोब्लास्ट कोशिकाएं इंटरसेलुलर जेल जैसे पदार्थ में स्थित होती हैं जो बाकी सभी जगहों को भरती हैं जो तंतुओं द्वारा कब्जा नहीं की जाती हैं, रक्त वाहिकाएं, पसीने की ग्रंथियां और, साइट के आधार पर, बालों के रोम।

हालाँकि, हमारा शरीर हमेशा स्विस घड़ी तंत्र की तरह काम नहीं करता है। कई कारणों से, तंतुओं का नवीनीकरण बाधित होता है, जिसके कारण वे अपने कर्तव्यों का सामना नहीं कर पाते हैं - वे कमजोर हो जाते हैं, खिंच जाते हैं और फट जाते हैं। और एक बार फ्रेम टूट जाने के बाद बाकी सब कुछ ढह जाता है, यानी डर्मिस का पहले टूटना होता है, और फिर त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस।

टूटने के स्थान त्वचा पर खिंचाव के निशान हैं, स्ट्राई।

ये नुकसान, किसी भी अन्य की तरह, शरीर इस उद्देश्य के लिए सबसे जल्दी उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके "पैच" करना चाहता है - संयोजी ऊतक, मुख्य रूप से एक ही कोलेजन और इलास्टिन से मिलकर, लेकिन अब एक सजातीय निशान द्रव्यमान में, और रेशों में नहीं..

सबसे पहले (छह से आठ महीने से अधिक नहीं), इस तथ्य के कारण कि संयोजी ऊतक में अभी भी रक्त वाहिकाएं होती हैं, स्ट्राई एक उज्ज्वल, लेकिन धीरे-धीरे कमजोर पड़ने वाले रंग (बैंगनी से हल्के गुलाबी तक) को बनाए रखते हैं। समय के साथ, वे शोष करते हैं और मर जाते हैं, क्योंकि पुराने खिंचाव के निशान का निशान ऊतक उनके लिए सबसे उपयुक्त वातावरण नहीं है - यह बहुत घना है, इसमें थोड़ी नमी होती है, और इसमें कोई महत्वपूर्ण प्रक्रिया नहीं होती है जिसके लिए रक्त "राजमार्गों" की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। . इसलिए, जीर्ण खिंचाव के निशान सफेद धारियों में बदल जाते हैं, जब बाकी की त्वचा तन जाती है तो सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। आखिरकार, संयोजी ऊतक ने एपिडर्मिस की कोशिकाओं को बदल दिया है, जिसमें वर्णक मेलेनिन का उत्पादन होता है, जो त्वचा को उसका रंग देता है। और उसके बिना तन अच्छासपने देखने के लिए कुछ भी नहीं। और सामान्य तौर पर, स्ट्रेच ज़ोन एक रेगिस्तान है: यहाँ बाल भी नहीं उगते हैं।

खिंचाव के निशान के कारण

• हार्मोनल विफलता और अंतःस्रावी रोग।यह एक है आंतरिक कारण, अक्सर दूसरों के साथ संयोजन में पाया जाता है, क्योंकि हमारे शरीर में नीचे उल्लिखित अधिकांश परिवर्तन किसी प्रकार के हार्मोनल शेक-अप के साथ होते हैं, वजन और मात्रा में परिवर्तन और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में कमी के साथ मिलकर, जो फिर से होता है यांत्रिक क्षतिऔर स्ट्राई की उपस्थिति। कुछ बीमारियों में चेहरे और पीठ पर भी खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।अंतःस्रावी तंत्र के काम में होने वाले परिवर्तनों के अलावा, इस मामले में शरीर के कुछ हिस्सों की मात्रा में शारीरिक वृद्धि होती है - बच्चे के जन्म से पहले भ्रूण की वृद्धि और उसके बाद दूध का प्रवाह, एक के रूप में नतीजतन, खिंचाव के निशान आमतौर पर पेट पर और तदनुसार, छाती पर दिखाई देते हैं, क्योंकि त्वचा हमेशा इन तीव्र प्रक्रियाओं से दूर रहती है।
• त्वचा में तेज खिंचाव।विशेष रूप से खतरनाक त्वचा की लोच और दृढ़ता में गिरावट के साथ-साथ खींच रहा है। यह एक यांत्रिक प्रकृति का मुख्य कारण है, जिससे खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। यह तब हो सकता है जब शारीरिक रूप से खराब रूप से तैयार व्यक्ति अचानक बहुत सक्रिय रूप से खेल खेलना शुरू कर दे या खुद को अन्य भार (शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत, आदि) दे दे। उसी कारण से, गर्भावस्था के दौरान और बहुत तेजी से वजन बढ़ने के बाद भी स्ट्राई दिखाई दे सकती है, उदाहरण के लिए, यदि आप खड़े हो जाते हैं या अचानक बैठ जाते हैं - तो केवल एक आंदोलन कहीं सूक्ष्म टूटना भड़का सकता है, और फिर अधिक।
• उम्र बदलती है।वे खिंचाव के निशान भी पैदा कर सकते हैं। यहाँ सर्वप्रथम दो काल का आशय है। सबसे पहले, किशोरावस्था, जिसके दौरान शरीर बहुत तेज़ी से बढ़ता है, और त्वचा विकास के साथ नहीं रहती है। दूसरे, वृद्धावस्था के साथ, शरीर में कई प्रक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं। यह फाइब्रोब्लास्ट्स की गतिविधि पर भी लागू होता है, जो दृढ़ता और लोच के लिए आवश्यक प्रोटीन के साथ डर्मिस की आपूर्ति करता है। इसलिए बढ़ती उम्र में भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं।
• वंशानुगत प्रवृत्ति।यह कारण अक्सर खिंचाव के निशान की उपस्थिति की ओर जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हर किसी की त्वचा अलग होती है, और इसकी विशेषताएं जैसे संयोजी तंतुओं में प्रोटीन नवीकरण की दर, नमी बनाए रखने की क्षमता आदि माता-पिता से बच्चों में प्रेषित की जा सकती हैं।
• वजन में तेज उतार-चढ़ाव।वजन में वृद्धि और कमी दोनों, उनके कारण की परवाह किए बिना, शरीर की मात्रा में परिवर्तन के साथ होते हैं, जिससे हमारी त्वचा हमेशा जल्दी से अनुकूल नहीं होती है। ये खिंचाव के निशान आमतौर पर पेट, जांघों और नितंबों पर पाए जाते हैं, यानी। शरीर में वसा के मुख्य संचय के क्षेत्र में।
• असंतुलित पोषण।बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन और तरल पदार्थ की कमी हमारे शरीर को उसके सबसे बड़े अंग के पोषण और जलयोजन को बनाए रखने की क्षमता से वंचित करती है, जिसका त्वचा की स्थिति और इसके कार्यों के प्रदर्शन पर फिर से बुरा प्रभाव पड़ता है।
• अपर्याप्त त्वचा देखभाल।यानी इसके पोषण और हाइड्रेशन की समस्या। आखिरकार, आंतरिक असंतुलन और शरीर में किसी भी समस्या या परिवर्तन के साथ, उचित कॉस्मेटिक देखभाल (सभी प्रकार के उत्पाद, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग स्नान, शरीर लपेटना, और अन्य प्रक्रियाएं) इस कठिन अवधि के दौरान हमारी त्वचा को अच्छी स्थिति में रख सकती हैं। .

खिंचाव के निशान के बारे में क्या किया जा सकता है?

खिंचाव के निशान का इलाज मुश्किल है और जितनी जल्दी हो सके किया जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, आपको उन लोगों को निराश करना होगा जिनके पास यह लंबे समय से है: पुरानी धारियों को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता। लेकिन उन्हें रासायनिक छिलके या लेजर रिसर्फेसिंग से चिकना और कम किया जा सकता है।

केवल ताजा खिंचाव के निशान जो एक साल से अधिक समय पहले दिखाई नहीं दे सकते हैं, उन्हें ठीक किया जा सकता है।उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है या कई लोगों द्वारा पूरी तरह से समाप्त भी किया जा सकता है आधुनिक तरीकों से. लेकिन पुरानी स्ट्राई को खत्म करना लगभग असंभव है।

सामान्य तौर पर, खिंचाव के निशान का उपचार एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। यह आमतौर पर एक ऐसा कोर्स है जिसमें कई तरीके संयुक्त और वैकल्पिक होते हैं। यदि खिंचाव के निशान पहले ही बन चुके हैं और सफेद या मोती जैसी धारियों में बदल गए हैं, तो उन्हें केवल थोड़ा कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है।

रासायनिक छीलने के दौरान, त्वचा पर विशेष एसिड लगाए जाते हैं और जैसे कि एपिडर्मिस की गहरी परतों को जलाते हैं। विशेषज्ञ तीन प्रकार के एसिड का उपयोग करते हैं: अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, फेनोलिक और ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड। पूर्व त्वचा को जलाते नहीं हैं, लेकिन कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ावा देने के साथ-साथ सींग वाले तराजू को एक्सफोलिएट करते हैं। फेनोलिक एसिड को कॉस्मेटोलॉजी का स्वर्ण मानक माना जाता है, लेकिन उनका उपयोग न केवल सबसे अधिक जुड़ा हुआ है सर्वोत्तम परिणामलेकिन सबसे बड़े जोखिम के साथ भी। यह प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है (यह कोई संयोग नहीं है कि इस तरह के छीलने को संज्ञाहरण के तहत किया जाता है) और जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, फिनोल की उच्च विषाक्तता के कारण, जो त्वचा में प्रवेश करती है, हृदय रोगों में इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है। ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड कुछ हल्का होता है, लेकिन फिर भी अत्यधिक सावधानी की आवश्यकता होती है।

को लेजर छीलनेरोगी को 1-2 महीने के लिए तैयार किया जाता है। इस समय, त्वचा पर विटामिन सी युक्त विशेष क्रीम लगाई जाती हैं।लेजर बीम से स्ट्रेच मार्क्स को जलाया जाता है। एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट एनेस्थीसिया के तहत रोगी के साथ काम करता है, प्रभावित त्वचा की परतों का 45-60 मिनट तक इलाज करता है। अगले दिन, आप घर जा सकते हैं, हालाँकि आपको अभी भी 10-15 दिनों के लिए बीमारी की छुट्टी लेनी होगी। यह इस तथ्य के कारण है कि जलने के बाद त्वचा सूज जाएगी, लाल हो जाएगी। पुनर्वास उपचार के हिस्से के रूप में, आपको उपचार में तेजी लाने के लिए विशेष क्रीम लगाने की जरूरत है। आपको लगभग 3 महीने तक धूप सेंकने से बचना होगा, इसलिए यह प्रक्रिया शरद ऋतु या सर्दियों में सबसे अच्छी होती है।

दुर्भाग्य से, छीलने हमेशा खिंचाव के निशान की समस्या को पूरी तरह से और स्थायी रूप से हल करने की अनुमति नहीं देते हैं। सर्जिकल हस्तक्षेप सबसे स्थिर प्रभाव देता है। एब्डोमेनोप्लास्टी नामक एक ऑपरेशन में खिंचाव के निशान के साथ अत्यधिक खिंची हुई त्वचा को हटा दिया जाता है। संभावित जटिलताओं - निशान, दमन, धीमी चिकित्सा। टांके 7-10 वें दिन हटा दिए जाते हैं, पुनर्वास - 10-14 दिन।

ताजा छोटे खिंचाव के निशान के साथ, लपेटने में मदद मिलेगी, विशेष रूप से स्पिरुलिना के साथ, एक शैवाल जो पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है। शरीर पर एक मटमैला शैवाल द्रव्यमान लगाया जाता है, जिसके बाद थर्मल कंबल के नीचे 30-60 मिनट बिताने होंगे। उच्च तापमानत्वचा में सक्रिय पदार्थों के प्रवेश को बढ़ाता है। उपचार के बाद, त्वचा की टोन बढ़ जाती है (स्पष्ट उठाने का प्रभाव), शिथिलता गायब हो जाती है। ताजा धारी (उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के छह महीने बाद) पूरी तरह से गायब हो सकती है। रैप्स के संयोजन में, अल्ट्रासाउंड थेरेपी और रेटिनोइड्स के साथ तैयारी का उपयोग किया जाता है: वे हटाते हैं मृत कोशिकाएंएपिडर्मिस की ऊपरी परतें और इस प्रकार त्वचा की अनियमितताओं को सुचारू करती हैं। अल्ट्रासाउंड त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, मांसपेशियों और चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की मालिश करता है। तरल हटा दिया जाता है, चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं, त्वचा और मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं। सच है, हर कोई वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करता है: इस प्रकार का उपचार केवल छोटे और ताजा निशान के लिए उपयुक्त है।

इसके बिना स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाना नामुमकिन है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. एब्डोमिनोप्लास्टी के दौरान, स्ट्रेच मार्क्स के साथ-साथ अत्यधिक खिंची हुई त्वचा को हटा दिया जाता है, हालांकि, स्ट्रेच मार्क्स की एक महत्वपूर्ण संख्या के साथ, इस ऑपरेशन के दौरान उन्हें पूरी तरह से हटाना असंभव है।

खिंचाव के निशान की रोकथाम

खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकना एक आसान काम नहीं है, खासकर अगर उनके लिए एक पूर्वाभास है: हार्मोनल विकार, पतली, अकुशल त्वचा, और खिंचाव के निशान जो पहले से ही वजन में मामूली उतार-चढ़ाव के साथ हुए हैं। लेकिन पहले से ही उत्पन्न हुई समस्याओं को ठीक करने की तुलना में रोकथाम हमेशा पीड़ारहित और सस्ता है। चूंकि खिंचाव के निशान त्वचा के खिंचाव के स्तर पर दिखाई देते हैं, इसलिए जो महिलाएं किसी भी कारण से तेजी से वजन बढ़ा रही हैं या कम कर रही हैं, उन्हें एहतियाती उपायों के बारे में सोचना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करना विशेष रूप से आवश्यक है। खिंचाव के निशान को रोकने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट विटामिन ए, सी, ई, कोलेजन और इलास्टिन युक्त क्रीम की सलाह देते हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से मजबूत करते हैं, इसे अधिक लोचदार बनाते हैं, जो खिंचाव के निशान की संख्या को कम करने में मदद करता है, और कुछ मामलों में उनकी उपस्थिति को पूरी तरह से रोकता है। अच्छे परिणाम देता है और हल्की मालिशजैतून के तेल के साथ त्वचा उन जगहों पर जहां खिंचाव के निशान होने का संदेह है (पेट, जांघों, छाती)।

ये फंड आमतौर पर पूरे शरीर पर शॉवर के बाद रोजाना लगाए जाते हैं। इस तरह की रोकथाम रामबाण नहीं है, लेकिन कई लोगों के लिए यह भविष्य में और अधिक गंभीर हस्तक्षेपों से बचने के लिए पर्याप्त है और अपने आप को और अपने प्रियजनों को त्रुटिहीन उपस्थिति के साथ खुश करना जारी रखता है।

आप युक्त क्रीम का उपयोग करके खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोक सकते हैं ईथर के तेल, पौधे के अर्क, कोलेजन और इलास्टिन। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट से जैतून के तेल की सिफारिश की जा सकती है - यह खिंचाव के निशान के गठन के खिलाफ एक प्रभावी प्राकृतिक रोगनिरोधी है।

त्वचा के तंतुओं को नुकसान इंगित करता है कि वे किसी कारण से ठीक से नहीं बने हैं। हार्मोनल गतिविधि द्वारा त्वचा का परीक्षण करने से बहुत पहले इन विकारों को रखा जाता है। इसीलिए स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम बचपन में ही शुरू हो जाती है।

सही, विविध और का संगठन तर्कसंगत पोषणबच्चा। आहार में समूह बी के विटामिन होने चाहिए, जो त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं, साथ ही ए, ई और सी भी।

मेनू में पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए:

• प्रोटीन जिसमें अमीनो एसिड का पूरा सेट होता है - मांस, मछली और डेयरी उत्पाद।
• वनस्पति तेल: जैतून, सूरजमुखी, मक्का।
• पोटेशियम - टमाटर और केले।

की जरूरत स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। चलता है, खेल ताजी हवा, जल प्रक्रियाएं, मालिश न केवल सौंदर्य दोष, बल्कि कई बीमारियों की भी एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

खिंचाव के निशान के लिए विशेष क्रीम

उनमें से अधिकांश में उनकी संरचना में सक्रिय मॉइस्चराइज़र होते हैं, जैसे कि चिटोसन, एलोवेरा, हाइलूरोनिक एसिड। साथ ही उनकी संरचना में कोलेजन, प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट्स और अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज होने चाहिए। ऐसे उत्पादों के सूत्र में अक्सर वनस्पति तेल शामिल होते हैं। एवोकाडो, रोज़हिप, समुद्री हिरन का सींग, कोको, सोयाबीन, गेहूं के बीज, अंगूर के बीज, बोरेज और प्रिमरोज़ तेल विशेष रूप से प्रभावी हैं।

इस तरह के फंड को समस्या वाले क्षेत्रों में सक्रिय मालिश आंदोलनों में रगड़ना चाहिए, धीरे-धीरे त्वचा को रगड़ना चाहिए।

घर पर मालिश के लिए मिश्रण

सभी अवयवों को मिलाएं और स्नान या स्नान के बाद समस्या वाले क्षेत्रों की त्वचा में थोड़ी मात्रा में रगड़ें:

• 30 मिली बादाम का तेल
• 15 मिली गेहूं के बीज का तेल
• 15 मिली एवोकैडो तेल
• लैवेंडर, गाजर के बीज, जेरेनियम और कैलेंडुला तेलों में से प्रत्येक की 2 बूँदें
• 4 बूंद नेरोली तेल

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की रोकथाम

नियोजित गर्भावस्था से बहुत पहले, इसे जल्दी शुरू करने की सलाह दी जाती है। आप सैलून में वैक्यूम मसाज का कोर्स कर सकते हैं। प्राकृतिक का उपयोग करके सामान्य स्वच्छ मालिश के रूप में प्रभावी वनस्पति तेल. वे त्वचा को मजबूत करते हैं और इसमें सुरक्षा का एक बड़ा मार्जिन बनाने में सक्षम होते हैं।

समुद्री शैवाल और कीचड़ लपेटने से भी त्वचा को दुर्लभ घटकों से संतृप्त करने में मदद मिलेगी। वे आवश्यक अमीनो एसिड के साथ-साथ विटामिन और खनिजों के साथ त्वचा कोशिकाओं की आपूर्ति करते हैं।

और गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, आत्म-मालिश बहुत प्रभावी होती है। इसे निभाना आसान है। ठंडे पानी से नहाने के बाद, अपनी त्वचा को धीरे से मलें। टेरी तौलिया. फिर इंडेक्स और अंगूठेधीरे-धीरे अपने पेट को दक्षिणावर्त दिशा में, सेंटीमीटर से सेंटीमीटर तक चुटकी लें, जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए।

यह मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करती है समस्या क्षेत्रोंऔर इस प्रकार खिंचाव के निशान रोकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सहायक अंडरवियर पहनना भी महत्वपूर्ण है। यह त्वचा को अत्यधिक खिंचाव से आंशिक रूप से बचाता है।

पिछले दशकों में, "पशु" शैली बार-बार फैशन में लौट आई है। हालाँकि, हमारी अपनी त्वचा पर धारीदार प्रिंट कहीं भी उतना आकर्षक नहीं है, जितना कि एक ज़ेबरा बैग या बाघ के रंग के जूते। इस कर खिंचाव के निशानकॉस्मेटिक खामियों में अग्रणी हैं, जो दोनों लिंग किसी भी कीमत पर "मिटाने" का प्रयास करते हैं, खासकर बिकनी सीजन के दौरान।

खिंचाव के निशान, जिसे विशेषज्ञ खिंचाव के निशान कहते हैं, त्वचा के दो ऊपरी स्तरों पर एक बार में त्वचा की क्षति के निशान होते हैं: डर्मिस और एपिडर्मिस।

खिंचाव के निशान कहाँ से आते हैं, या हमारी त्वचा के बारे में कुछ

हमारी त्वचा को लोच और मजबूती प्रदान करती है कोलेजन फाइबर, त्वचा के दूसरे स्तर - डर्मिस पर एक जाल बनाते हैं। वे भी हैं इलास्टिन फाइबर, टोन और लोच (खिंचाव करने की क्षमता) के लिए जिम्मेदार है, जो कोलेजन फाइबर के विपरीत, केवल कुछ दिशाओं (लैंगर लाइनों) में स्थित हैं, बिना एक दूसरे के साथ जुड़े हुए हैं, और टूटने के मामले में बहाल नहीं होते हैं।

इन दो तत्वों को अपने कार्यों को करने के लिए, प्रोटीन कोलेजन और इलास्टिन को नियमित रूप से तंतुओं में अद्यतन किया जाना चाहिए, जिसके लिए फ़ाइब्रोब्लास्ट कोशिकाएं इंटरसेलुलर जेल जैसे पदार्थ में स्थित होती हैं जो बाकी सभी जगहों को भरती हैं जो तंतुओं द्वारा कब्जा नहीं की जाती हैं, रक्त वाहिकाएं, पसीने की ग्रंथियां और, साइट के आधार पर, बालों के रोम।

हालाँकि, हमारा शरीर हमेशा स्विस घड़ी तंत्र की तरह काम नहीं करता है। कई कारणों से, जिन पर हम थोड़ी देर बाद चर्चा करेंगे, तंतुओं का नवीनीकरण बाधित हो जाता है, यही कारण है कि वे अपने कर्तव्यों का सामना नहीं करते हैं - वे कमजोर, खिंचाव और फाड़ते हैं। और एक बार फ्रेम टूट जाने के बाद बाकी सब कुछ ढह जाता है, यानी डर्मिस का पहले टूटना होता है, और फिर त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस।

ब्रेकप्वाइंट - यह है त्वचा खिंचाव के निशान, खिंचाव के निशान.

डार्क स्ट्राइप, लाइट स्ट्राइप ...

ये नुकसान, किसी भी अन्य की तरह, शरीर इस उद्देश्य के लिए सबसे जल्दी उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके "पैच" करना चाहता है - संयोजी ऊतक, मुख्य रूप से एक ही कोलेजन और इलास्टिन से मिलकर, लेकिन अब एक सजातीय निशान द्रव्यमान में, और रेशों में नहीं..

सबसे पहले (छह से आठ महीने से अधिक नहीं), इस तथ्य के कारण कि संयोजी ऊतक में अभी भी रक्त वाहिकाएं होती हैं, स्ट्राई एक उज्ज्वल, लेकिन धीरे-धीरे कमजोर पड़ने वाले रंग (बैंगनी से हल्के गुलाबी तक) को बनाए रखते हैं। समय के साथ, वे शोष करते हैं और मर जाते हैं, क्योंकि पुराने खिंचाव के निशान का निशान ऊतक उनके लिए सबसे उपयुक्त वातावरण नहीं है - यह बहुत घना है, इसमें थोड़ी नमी होती है, और इसमें कोई महत्वपूर्ण प्रक्रिया नहीं होती है जिसके लिए रक्त "राजमार्गों" की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। . इसीलिए जीर्ण खिंचाव के निशानसफेद धारियों में बदल जाते हैं, सबसे ज्यादा ध्यान देने योग्य तब होता है जब बाकी की त्वचा टैन हो जाती है। आखिरकार, संयोजी ऊतक ने एपिडर्मिस की कोशिकाओं को बदल दिया है, जिसमें वर्णक मेलेनिन का उत्पादन होता है, जो त्वचा को उसका रंग देता है। और इसके बिना एक सुंदर तन का सपना देखने जैसा कुछ नहीं है। और सामान्य तौर पर, स्ट्रेच ज़ोन एक रेगिस्तान है: यहाँ बाल भी नहीं उगते हैं।

और यह ठीक होगा अगर उनमें से केवल एक या दो कहीं सबसे प्रमुख स्थान पर नहीं थे ... और अगर हम भी "मस्टचियोड-धारीदार" बन गए? सब के बाद, खिंचाव के निशान पेट पर, और कूल्हों पर नितंबों के साथ, और पीठ पर, और यहां तक ​​​​कि छाती पर भी दिखाई देते हैं! क्या है - कभी पूरे शरीर पर और चेहरे पर भी !! क्या हुआ, कहां से आए?

और बहुत कुछ हो सकता है...

खिंचाव के निशान के कारण

• हार्मोनल विफलता और अंतःस्रावी रोग

  यह आंतरिक कारणों में से एक है, जो अक्सर दूसरों के साथ संयोजन में पाया जाता है, क्योंकि। हमारे शरीर में नीचे उल्लिखित अधिकांश परिवर्तन एक या दूसरे हार्मोनल शेक-अप के साथ होते हैं, वजन और मात्रा में परिवर्तन और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में कमी के साथ मिलकर, जो फिर से यांत्रिक क्षति और खिंचाव के निशान की उपस्थिति की ओर जाता है। . कुछ बीमारियों में चेहरे और पीठ पर भी खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना

  अंतःस्रावी तंत्र के काम में होने वाले परिवर्तनों के अलावा, इस मामले में शरीर के कुछ हिस्सों की मात्रा में शारीरिक वृद्धि होती है - बच्चे के जन्म से पहले भ्रूण की वृद्धि और उनके बाद दूध का आगमन, एक के रूप में नतीजतन, खिंचाव के निशान आमतौर पर पेट पर और तदनुसार, छाती पर दिखाई देते हैं, क्योंकि त्वचा हमेशा इन तीव्र प्रक्रियाओं से दूर रहती है।

• त्वचा में तेज खिंचाव

  विशेष रूप से खतरनाक त्वचा की लोच और दृढ़ता में गिरावट के साथ-साथ खींच रहा है। यह एक यांत्रिक प्रकृति का मुख्य कारण है, जिससे खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। यह तब हो सकता है जब शारीरिक रूप से खराब रूप से तैयार व्यक्ति अचानक बहुत सक्रिय रूप से खेल खेलना शुरू कर दे या खुद को अन्य भार (शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत, आदि) दे दे। उसी कारण से, गर्भावस्था के दौरान और बहुत तेजी से वजन बढ़ने के बाद भी स्ट्राई दिखाई दे सकती है, उदाहरण के लिए, यदि आप खड़े हो जाते हैं या अचानक बैठ जाते हैं - तो केवल एक आंदोलन कहीं सूक्ष्म टूटना भड़का सकता है, और फिर अधिक।

• उम्र बदलती है

  वे खिंचाव के निशान भी पैदा कर सकते हैं। यहाँ सर्वप्रथम दो काल का आशय है। सबसे पहले, किशोरावस्था, जिसके दौरान शरीर बहुत तेज़ी से बढ़ता है, और त्वचा विकास के साथ नहीं रहती है। दूसरे, वृद्धावस्था के साथ, शरीर में कई प्रक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं। यह फाइब्रोब्लास्ट्स की गतिविधि पर भी लागू होता है, जो दृढ़ता और लोच के लिए आवश्यक प्रोटीन के साथ डर्मिस की आपूर्ति करता है। इसलिए बढ़ती उम्र में भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं।

• वंशानुगत प्रवृत्ति

  यह कारण अक्सर खिंचाव के निशान की उपस्थिति की ओर जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हर किसी की त्वचा अलग होती है, और इसकी विशेषताएं जैसे संयोजी तंतुओं में प्रोटीन नवीकरण की दर, नमी बनाए रखने की क्षमता आदि माता-पिता से बच्चों में प्रेषित की जा सकती हैं।

• वजन में तेज उतार-चढ़ाव

  वजन में वृद्धि और कमी दोनों, उनके कारण की परवाह किए बिना, शरीर की मात्रा में परिवर्तन के साथ होते हैं, जिससे हमारी त्वचा हमेशा जल्दी से अनुकूल नहीं होती है। ये खिंचाव के निशान आमतौर पर पेट, जांघों और नितंबों पर पाए जाते हैं, यानी। शरीर में वसा के मुख्य संचय के क्षेत्र में।

• असंतुलित आहार

  बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन और तरल पदार्थ की कमी हमारे शरीर को उसके सबसे बड़े अंग के पोषण और जलयोजन को बनाए रखने की क्षमता से वंचित करती है, जिसका त्वचा की स्थिति और इसके कार्यों के प्रदर्शन पर फिर से बुरा प्रभाव पड़ता है।

• अपर्याप्त त्वचा देखभाल

  यानी इसके पोषण और हाइड्रेशन की समस्या। आखिरकार, आंतरिक असंतुलन और शरीर में किसी भी समस्या या परिवर्तन के साथ, उचित कॉस्मेटिक देखभाल (सभी प्रकार के उत्पाद, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग स्नान, शरीर लपेटना, और अन्य प्रक्रियाएं) इस कठिन अवधि के दौरान हमारी त्वचा को अच्छी स्थिति में रख सकती हैं। .

त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दिए - क्या करें?

यह शायद ही कभी होता है कि उपरोक्त कारणों में से केवल एक ही कुख्यात खिंचाव के निशान की उपस्थिति का कारण बनता है। बहुत अधिक बार वे एक साथ कई कारकों के कारण बनते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उल्लिखित प्रक्रियाएं कितनी तेजी से होती हैं, खिंचाव के निशान को नेत्रहीन रूप से कम करने के लिए समय का एक प्रभावशाली मार्जिन होता है - जिस क्षण से उन्हें देखा गया था, उस समय से कुछ महीने। वह अवधि जब वे चमकीले रंग. वे जितने अधिक मटमैले हो जाते हैं, उनके साथ सामना करना उतना ही कठिन हो जाता है, क्योंकि दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

इसीलिए सबसे ज्यादा आदर्श उपायस्ट्रेच मार्क्स से - यह उनकी रोकथाम है.

लेकिन यह एक अलग चर्चा का विषय है ...

लोगों में इन्हें स्ट्रेच मार्क्स के नाम से जाना जाता है, जबकि डॉक्टर इन्हें दूसरे शब्द- स्ट्राई से बुलाते हैं। खिंचाव के निशान, जो कूल्हों, पेट और छाती के क्षेत्र में इतने असमय दिखाई देते हैं, एक और समस्या बन जाती है जिससे छुट्टियों की पूर्व संध्या पर निपटा जाना चाहिए। ख़ूबसूरती के लिए संघर्ष में आपको काफ़ी मेहनत करनी पड़ेगी, लेकिन वे ब्याज समेत चुका देंगे।

साइट के पाठकों के लिए खिंचाव के निशान की रोकथाम और निपटान के लिए न्यूनतम कार्यक्रम था एकातेरिना मेदवेदेवा ओटारी गोगिबेरिडेज़ क्लिनिक "ब्यूटी टाइम" में एक त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट हैं।

स्ट्राई क्या हैं

मूल रूप से, खिंचाव के निशान फटे होते हैं, फटी हुई त्वचा को संयोजी ऊतक से जोड़ दिया जाता है। जब शरीर में विनाश होता है, तो यह दर्जी को बुलाता है जो क्षति की मरम्मत करता है।

बेशक, वे सौंदर्यशास्त्र के बारे में नहीं सोचते हैं, इसलिए वे इसे जितना हो सके उतना बेहतर बनाते हैं। संयोजी ऊतक के समूह से बिल्डरों के काम के परिणामस्वरूप, फटी हुई त्वचा के स्थान पर असमान किनारों वाला एक एट्रोफिक निशान बनता है। सबसे पहले इसका रंग लाल होता है, लेकिन समय के साथ त्वचा सूख जाती है, और यह एक क्लासिक सफेद रंग बन जाता है।

एक नियम के रूप में, खिंचाव के निशान त्वचा के सबसे बड़े तनाव के स्थानों में दिखाई देते हैं - छाती पर , पेट, जांघों, पीठ के निचले हिस्से। स्ट्रेचिंग अकेले नहीं आती है, स्ट्रैच जोड़े या पूरे समूहों में शरीर पर स्थानीयकृत होते हैं। से उन्हें पहचानना आसान है बाहरी संकेत, उनके पास एक लम्बी आकृति है, सफेद रंग, फटे हुए किनारे, और यदि आप अपनी उंगली को स्ट्रेच लाइन के साथ चलाते हैं, तो यह वहां से होकर गिर जाएगी।

खिंचाव के निशान के कारण

कारणों की सूची सामान्य है, लेकिन आश्चर्यजनक लगती है।

1. जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं, शरीर के आयतन में बदलाव होता है

किशोरावस्था में भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान, मांसपेशियां मांसपेशियों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ने लगती हैं। यदि त्वचा में क्षेत्रों में अच्छी लोच की कमी है सक्रिय वृद्धि(पीठ के निचले हिस्से, छाती, कूल्हे) फटने लगेंगे।

2. वजन उछलता है

जब हम अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करते हैं, तो वसा ऊतक त्वचा के नीचे जमा हो जाता है, जिसके पास शरीर की बढ़ती मात्रा और टूटने के लिए खिंचाव का समय नहीं होता है (यह एक साथ कई स्थानों पर हो सकता है)।

अगर हम नाटकीय रूप से वजन कम करते हैं तो भी हम स्ट्राई प्राप्त कर सकते हैं। जैसे-जैसे चर्बी जमा होती जाती है, तनी हुई त्वचा सूखे कागज की तरह दबाव में झुर्रीदार और फटने लगती है।

3. गर्भावस्था

एक लड़की के लिए इस सबसे जिम्मेदार और सुखद अवधि में, शरीर और हार्मोनल पृष्ठभूमि दोनों के साथ कुछ कायापलट होने लगते हैं। प्रोजेस्टेरोन का एक सक्रिय उछाल त्वचा के संयोजी ऊतक की प्रोटीन संरचना को बदल देता है, यह भंगुर और भंगुर हो जाता है, और सबसे बड़े तनाव (छाती, पेट) के स्थानों में टूट जाता है।

4. आनुवंशिकता

बेशक, खिंचाव के निशान मातृ संचरित नहीं होते हैं। लेकिन माँ और दादी की विरासत के रूप में, आप खराब त्वचा लोच प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए यदि आपने अपनी मां में खिंचाव के निशान देखे हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके उनकी उपस्थिति को रोकना शुरू करना होगा।

5. गलत आहार

मूल रूप से, स्ट्राई शरीर पर दिखाई देते हैं यदि शरीर में प्रोटीन भोजन की कमी है। प्रोटीन है निर्माण सामग्रीकोलेजन और इलास्टिन के लिए, हमारी त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार। शरीर में जितना कम प्रोटीन होता है, एपिडर्मिस उतना ही खराब होता है और इससे स्ट्रेच मार्क्स का खतरा होता है।

6. निर्जलीकरण

अगर हम पर्याप्त मात्रा में लिक्विड का सेवन नहीं करते हैं तो हमारी त्वचा रूखी हो जाती है, भले ही हम इसका इस्तेमाल करें ऑक्सीजन क्रीम या मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं करना। आखिरकार, अगर शरीर में पानी की निश्चित आपूर्ति नहीं होगी, तो हम बाहर से नमी को आकर्षित नहीं कर पाएंगे और इसे त्वचा की आंतों में नहीं रख पाएंगे। डर्मिस, नमी खो देता है, कम लोचदार हो जाता है, और इस मामले में, यदि आप कुर्सी पर तेजी से बैठते हैं तो आप खिंचाव के निशान प्राप्त कर सकते हैं।

खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना और उनकी उपस्थिति को रोकना

खिंचाव के निशान की रोकथाम के साथ शुरू होना चाहिए किशोरावस्था, इसके लिए बस इतना ही काफी है कॉस्मेटिक देखभालऔर भोजन, और यदि आपके पास पहले से ही स्ट्राई है, तो आपको भारी तोपखाने को जोड़ना होगा।

खिंचाव के निशान उपचार

बेशक, गठित खिंचाव के निशान को एक बार और सभी के लिए हटाना असंभव है, लेकिन विनाशकारी और पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं का उपयोग करके, आप निशान ऊतक को चिकना कर सकते हैं और इसे लगभग अदृश्य बना सकते हैं।

1. सैलून उपचार

खिंचाव के निशान: कैसे छुटकारा पाएं और उन्हें रोकें / शटरस्टॉक डॉट कॉम

सबसे कुशल और प्रभावी तरीका. आधुनिक उपकरण और प्रक्रियाएं आपको 20 साल की उम्र में भी खिंचाव के निशान को बाहर निकालने और छिपाने की अनुमति देती हैं।

विनाशकारी प्रक्रियाएं

सब कुछ जो नष्ट कर देता है, त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाता है, डर्मिस को पुनर्जीवित करता है और निशान ऊतक को बाहर निकालता है, जिससे यह चौड़ाई में छोटा हो जाता है।

• गहरा रासायनिक छिलकानिशान ऊतक के विनाश का कारण बनता है, नया ऊतक स्वस्थ त्वचा के स्तर तक बढ़ता है और इसके समान रंग प्राप्त करता है।
• Microdermabrasion- यांत्रिक छीलने की एक नाजुक विधि, ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने का कारण बनती है, मृत कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा पाती है।
• फ्रैक्सेल (Fraxel)- भिन्नात्मक लेजर, त्वचा की सतह को पॉलिश और समतल करता है।

पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं

• Mesotherapy- इंजेक्शन, पेप्टाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड के जादुई कॉकटेल से चार्ज किया जाता है, मॉइस्चराइजिंग और सक्रिय बिल्डिंग घटकों के साथ डर्मिस को संतृप्त करता है। त्वचा को दें स्वस्थ रंग , कोमलता और लोच, यह विनाशकारी प्रक्रियाओं के बाद तेजी से पुन: उत्पन्न करता है।
• Biorevitalization- इंजेक्शन जो त्वचा को बहुमूल्य पोषण देते हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड. यह डर्मिस को नमी से भर देता है और अंदर रखता है।

सैलून में पेश की जा सकने वाली प्रक्रियाएं पाठ्यक्रम का काम हैं और इसमें बहुत समय लगेगा। अगर कस्मेटिकस का बैग आपको बताता है कि आप जादुई रूप से एक सत्र में खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं, आपको उसके कार्यालय से भाग जाना चाहिए।

2. घर की देखभाल

देखभाल में, आपको खिंचाव के निशान वाली क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है जिसमें शैवाल, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट, एनामेल्स ( प्राकृतिक तेल, वैक्स) - पदार्थ जो त्वचा को पोषण देते हैं और इससे राहत भी मिलती है।

बेशक, केवल देखभाल उत्पादों का उपयोग करके आप खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में जबरदस्त सफलता हासिल नहीं करेंगे। क्रीम, जैल तथाकथित ऑप्टिकल प्रभाव पैदा करते हैं - वे त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और चंगा डर्मिस, इसके किनारों को चिकना करते हैं, सतह को थोड़ा समतल करते हैं।

लेकिन, फिर से, केवल उपयोग करके स्ट्राई को हराने के लिए कॉस्मेटिक उपकरण, असंभव। सैलून प्रक्रियाओं के संयोजन में क्रीम एक अच्छी रखरखाव चिकित्सा हो सकती है।

निवारण

जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि आपको कम लोच वाली त्वचा विरासत में मिली है, तो आप अपने आप में पहले छोटे खिंचाव के निशान देखते हैं, तुरंत खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए प्रक्रियाओं पर आगे बढ़ें।

1. मास्क बनाएं

खिंचाव के निशान: कैसे छुटकारा पाएं और उन्हें रोकें / शटरस्टॉक डॉट कॉम

सप्ताह में एक बार मिट्टी के मुखौटे करना अच्छा होता है और wraps शैवाल के साथ। वे त्वचा की टोन और लोच बढ़ाते हैं।

खिंचाव के निशान के लिए समुद्री शैवाल लपेटें
सूखे शैवाल (पैकेज फार्मेसियों में बेचे जाते हैं) में घुल जाते हैं गर्म पानीऔर पेस्ट बना लें। जांघों पर लगाएं और क्लिंग फिल्म से लपेटें। एक घंटे बाद गर्म पानी से धो लें।

2. अपना आहार रखें

हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन में कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पिएं, और कोलेजन फाइबर की लोच बढ़ाने के लिए अधिक प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।

3. अपना वजन देखें

वजन धीरे-धीरे कम करें , प्रति माह शरीर के वजन का 2% से अधिक नहीं। यदि सब कुछ धीरे-धीरे और चरणों में किया जाता है, तो त्वचा अपनी टोन नहीं खोएगी और सिलवटों में इकट्ठा नहीं होगी, और इसलिए इस पृष्ठभूमि के खिलाफ स्ट्राई दिखाई नहीं देगी।

4. सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें

• सक्रिय मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ दैनिक उपयोग क्रीम, सीरम, दूध, बॉडी लोशन - विटामिन कॉम्प्लेक्स, खट्टे फल, पेप्टाइड्स, हायल्यूरोनिक एसिड, पौधों के अर्क, तेल, फल अम्ल. ये सभी पदार्थ मिलकर त्वचा के हाइड्रो-लिपिड संतुलन को बहाल करते हैं, इसे लोचदार, चिकना बनाते हैं, नमी को अंदर बनाए रखते हैं और बाहर से आकर्षित करते हैं। यदि आपके पास पहले से ही पहली स्ट्राई है, तो खेल खेलने या नृत्य करने से तुरंत पहले त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
• हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट करें। मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करके, आप ऑक्सीजन श्वसन बहाल करते हैं, सेलुलर चयापचय में सुधार करते हैं, त्वचा को कोमलता, लोच और चिकनाई देते हैं।

आपके सौंदर्य सहायक:

6. लोक उपचार का प्रयोग करें

घरेलू देखभाल के साथ-साथ दादी मां के सिद्ध नुस्खे भी स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम में मदद करते हैं।

Dandelion मुखौटा खिंचाव के निशान के लिए

200 ग्राम सिंहपर्णी के पत्ते, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच मुसब्बर का रस और एक बड़ा चम्मच मैदा लें। पत्तियों को दलिया में पीस लें, यह एक ब्लेंडर के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। फिर एक गहरी प्लेट में डालें, उनमें आटा, तेल और एलो जूस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। पर लागू साफ़ त्वचासबसे बड़े तनाव (जांघों, पेट) के क्षेत्र में, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। हफ्ते में 2 बार मास्क बनाएं।

मुसब्बर और जैतून का तेल के साथ विटामिन क्रीम

2 बड़े चम्मच मिलाएं। चम्मच जैतून का तेल और मुसब्बर का रस, इस मिश्रण में विटामिन ए और ई कैप्सूल की 5 बूंदें मिलाएं (कैप्सूल फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। तेल में विटामिन जोड़ने के लिए, जिलेटिन कैप्सूल को छेदें और सामग्री को निचोड़ लें। विटामिन की 5 बूंदें पाने के लिए , आपको कई कैप्सूल की आवश्यकता होगी)। छीलने के बाद क्रीम-जेल लगाएं, यह त्वचा को जल्दी से पुनर्जीवित करने में मदद करेगा, विटामिन के साथ पोषण करेगा, इसकी बनावट और लोच में सुधार करेगा।

खिंचाव के निशान के लिए अंगूर

मूल्यवान पॉलीफेनोल्स के साथ, अंगूर एक त्वचा उपचारक हैं। अंगूर से बीज निकाल दें और जामुन की टहनी को ब्लेंडर में पीस लें। 20-30 मिनट के लिए खतरे वाले क्षेत्रों में घृत लगाएं, फिर कुल्ला करें। हफ्ते में 2 बार अंगूर से ऐसे निवारक मास्क बनाएं। अंगूर के रस से सुधार होगा उपस्थितित्वचा, मुक्त कणों के निर्माण से रक्षा करती है, डर्मिस को एंटीऑक्सिडेंट के साथ चार्ज करती है।

खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए फलों को छीलना

100 मिली क्लासिक दही, एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल लें, 1 नींबू के छिलके को पीस लें। सभी चीजों को एक गहरे बाउल में मिला लें। आप इस एक्सफोलिएशन को हफ्ते में एक बार मोटे वॉशक्लॉथ से कर सकते हैं। यह डर्मिस में रक्त परिसंचरण, ऑक्सीजन संतुलन को बहाल करेगा।

कतेरीना पोपोवा