क्या यौन संयम हानिकारक है? पुरुषों का सेक्स से परहेज और उसके परिणाम।

बच्चे को जन्म देने के 5 महीने बीत चुके हैं, और अभी भी सेक्स नहीं किया है... मैं संयम के नकारात्मक परिणामों के बारे में अपने पति के लिए तर्क ढूंढ रही थी। यहां मैं एक लेख पोस्ट कर रहा हूं, यह किसी और के लिए उपयोगी हो सकता है।

सेक्स के बिना जीवन या संयम किस ओर ले जाता है

यौन संयम हमारे जीवन में इतनी दुर्लभ चीज़ नहीं है। उदाहरण के लिए, पति के साथ झगड़ा अक्सर लंबे यौन युद्ध में बदल जाता है जब तक कि दुश्मन नियमित रूप से कूड़ेदान को बाहर निकालने के लिए सहमत न हो जाए। या एक प्रेमिका खुद को काम में ढालने का फैसला करती है - और अब बिस्तर मकड़ी के जालों से भर गया है। लेकिन क्या परहेज़ वास्तव में उतना हानिरहित है जितना वे कहते हैं?

इस विषय पर रूस के चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, मनोचिकित्सक, सेक्सोलॉजिस्ट ए.एम. पोलेव ने टिप्पणी की है: “सामान्य तौर पर, संयम एक खतरनाक चीज है। पुरुषों के लिए - के संदर्भ में शारीरिक मौत, और महिलाओं में - मानसिक। निष्पक्ष सेक्स में स्वेच्छा से सेक्स से इनकार करना आम बात है, उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का कोई स्थायी साथी नहीं है, और वह "किसी के साथ भी सोना" नहीं चाहती है। पुरुष इस समस्या का समाधान आसानी से कर लेते हैं। यदि किसी पुरुष की कोई प्रिय स्त्री न हो तो वह उस प्रिय स्त्री के पास जाता है और किसी प्रकार अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति करता है। और मजबूत सेक्स के बीच, संयम को अक्सर मजबूर किया जाता है (उदाहरण के लिए, सैन्य सेवा के दौरान)।

शोध से पता चलता है कि एक महिला का लंबे समय तक सेक्स से परहेज करना उसके लिए बड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है।

तथ्य यह है कि महिलाओं के लिए सब कुछ मनोविज्ञान में "शामिल" है - सामान्य मनोवैज्ञानिक कामकाज के लिए सेक्स का आनंद और कामोन्माद मुक्ति की आवश्यकता होती है। यदि ये न हों तो महिला चिड़चिड़ी, गुस्सैल हो जाती है और उसके चरित्र में बहुत गंभीर परिवर्तन आ जाते हैं। सेक्स केवल संभोग ही नहीं, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ "गोपनीय संचार" का प्रतीक भी है।

और जब ऐसा कोई संचार नहीं होता है, तो एक महिला कुछ सिद्धांतों के चश्मे से, दुनिया को योजनाबद्ध रूप से समझना शुरू कर देती है: वह कठोर हो जाती है, अपने निर्णयों में बहुत आलोचनात्मक हो जाती है, निंदा करने के लिए प्रवृत्त हो जाती है। अक्सर, इन सबका व्यक्तिगत से कोई लेना-देना नहीं होता, अंतरंग जीवन, लेकिन उदाहरण के लिए, सामान्य रूप से व्यावसायिक गतिविधियों के लिए पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र तक फैला हुआ है।

सिद्धांत रूप में, यह सब होने से रोकने के लिए, आप सेक्स को हस्तमैथुन से बदल सकते हैं। लेकिन अगर पुरुष लगभग हमेशा इसमें लगे रहते हैं (यहां तक ​​​​कि जब सब कुछ उनके यौन जीवन के साथ क्रम में होता है), तो एक महिला, स्वैच्छिक संयम के साथ, अक्सर इसे मना भी कर देती है। लेकिन अगर आपके लिए संयम सहना बहुत मुश्किल है, और "किसी के साथ" बिस्तर पर जाना आपके नैतिक सिद्धांतों में नहीं है, तो आत्म-संतुष्टि में संलग्न होना काफी संभव है।

श्री पोलेव की राय सेक्सोलॉजिस्ट इरीना गुमेनिकोवा द्वारा साझा की गई है: “संयम (यौन संयम) के विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक परिणामों के अलावा, पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन कार्य भी प्रभावित होता है।

पुरुषों में, संयम के दौरान, इरेक्शन ख़राब हो सकता है और स्खलन में समस्याएँ प्रकट हो सकती हैं। इसके अलावा, शरीर पर परिणाम मनुष्य की उम्र और संयम की अवधि दोनों पर निर्भर करते हैं। यदि वह 25 वर्ष का है और उसका यौन स्वभाव मजबूत है, तो सेक्स के बिना दो सप्ताह भी सहना मुश्किल होगा, लेकिन संयम की अवधि की परवाह किए बिना, यह किसी भी तरह से यौन कार्य को प्रभावित नहीं करेगा। 30-35 वर्ष की आयु में, कई महीनों तक यौन गतिविधियों में रुकावट से शीघ्रपतन और बिगड़ते स्तंभन की समस्या हो सकती है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यह तब दूर हो जाता है जब सामान्य यौन लय बहाल हो जाती है। यदि कोई पुरुष 40 वर्ष का है, तो उसे किसी सेक्स थेरेपिस्ट से गंभीर उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है। और 50 वर्ष से अधिक की उम्र में, दो से तीन महीने का ब्रेक यौन गतिविधि को हमेशा के लिए बंद कर सकता है।

महिलाओं में, संयम से पहले इच्छा में तेज वृद्धि होती है, और फिर, कुछ महीनों के बाद, यह पूरी तरह से गायब हो सकती है। इसके अलावा, यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के बाद, एक महिला को अनुभव हो सकता है असहजताऔर यहां तक ​​कि योनि में दर्द भी होता है, क्योंकि परहेज़ के कारण यह कम चिकनाई पैदा करना शुरू कर देता है। और उत्साह इतनी जल्दी नहीं बढ़ेगा. वैसे, डिस्चार्ज की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है। संयम की लंबी अवधि के दौरान कामोत्तेजना कुछ महीनों के बाद ही "वापसी" हो सकती है।

क्या करें? सबसे पहले, संयम की अवधि के बाद, आपको अपने साथी को फोरप्ले को अधिक समय तक बढ़ाने के लिए कहना चाहिए। यदि, यौन जीवन की सामान्य लय के साथ, एक महिला को 15 मिनट की आवश्यकता होती है, तो अब "निष्क्रिय" इरोजेनस ज़ोन को जगाने में कम से कम 30 मिनट लगते हैं। आदर्श रूप से, यह तब होगा जब कोई पुरुष आपको क्यूनिलिंगस के माध्यम से संभोग सुख तक ले आए। इस तरह की उत्तेजना के साथ, लगभग सभी महिलाओं को लंबे समय तक संयम के बाद भी पूर्ण, जीवंत संभोग सुख प्राप्त होता है। और योनि संभोग के लिए, अतिरिक्त स्नेहक का उपयोग तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि यह फिर से आवश्यक मात्रा का उत्पादन करना "सीख" न ले।

यदि यह पता चलता है कि यह आप नहीं थे, बल्कि आपका आदमी था, जिसने लंबे समय तक परहेज किया था, तो यहां भी आपको कई सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

तब से लंबी अवधिसंयम, जितना अधिक एक आदमी डरता है कि बिस्तर में सब कुछ ठीक होगा या नहीं, आपको जितना संभव हो उतना चतुर होना चाहिए। पुरुषों की अक्षमता का उपहास या तिरस्कार गंभीर यौन समस्याओं को जन्म दे सकता है। इसलिए, भले ही किसी आदमी के लिए कुछ काम न करे, बस यह कहें कि वह आपके लिए मुख्य रूप से एक व्यक्ति के रूप में मूल्यवान है, न कि एक व्यक्ति के रूप में। यौन साथी, और अगली बार सब कुछ बहुत बेहतर होगा।

चिकित्सा विज्ञान के अभ्यर्थी, सेक्सोलॉजिस्ट यूरी प्रोकोपेंको: "संयम वास्तव में बहुत नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि "स्वास्थ्य के लिए" आपको पूरे दिन सेक्स करने की ज़रूरत है। सबसे पहले, आपको जितनी बार चाहें उतनी बार अंतरंग जीवन जीने की ज़रूरत है। यह ज्ञात है कि नियमित सेक्स पुरुषों में प्रोस्टेटाइटिस और महिलाओं में स्त्रीरोग संबंधी रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है यदि वे श्रोणि में रक्त के ठहराव के कारण उत्पन्न होते हैं (उदाहरण के लिए, उत्तेजना के दौरान)। औसतन, 30 साल से कम उम्र का व्यक्ति सप्ताह में 4-5 बार, 40 साल तक 3-4 बार, 50 साल तक 2-3 बार प्यार करता है, लेकिन यौन गतिविधि की आवृत्ति स्वभाव और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। .

यदि आप अपनी इच्छा से कम बार सेक्स करते हैं, यदि आप खुद को रोकते हैं, तो हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा सकता है और रक्त का ठहराव हो सकता है। और यदि आप कोई विशेष इच्छा न होने पर अपने आप को बिस्तर पर जाने के लिए मजबूर करते हैं, इस तरह से कुछ ठीक करने की कोशिश करते हैं, तो आप अनुभव कर सकते हैं, यदि शारीरिक नहीं, तो मनोवैज्ञानिक समस्याएं. इसलिए सेक्स को एक "दायित्व" न बनाएं!

कई डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक एकमत से तर्क देते हैं कि लंबे समय तक संयम बेहद हानिकारक है, खासकर उन लोगों के लिए जो जीवन के चरम पर हैं। लंबे समय तक परहेज़ करने से कई मानसिक और शारीरिक परेशानियां हो सकती हैं।
सबसे पहले, गहरे अवसाद में समाप्त होने का उच्च जोखिम है। सेक्स में तनाव से लड़ने की क्षमता होती है, इसके दौरान एंडोर्फिन का उत्पादन होता है - खुशी के हार्मोन जिनकी हमें आवश्यकता होती है मूड अच्छा रहे. आप सेक्स को चॉकलेट या खेल से बदल सकते हैं - यह एंडोर्फिन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है, लेकिन क्या ऐसे कृत्रिम विकल्प सेक्स के लिए एक योग्य विकल्प बन सकते हैं?

इसके अलावा, यह ज्ञात है कि हालांकि सेक्स से इंकार किया जा सकता है, लेकिन भावनाओं को नियंत्रित करना अधिक कठिन होता है। उत्तेजना के कारण रक्त पेल्विक अंगों में चला जाता है, लेकिन अगर संभोग सुख नहीं होता है, तो रक्त रुक जाता है। यहीं से महिलाओं की कई बीमारियाँ आती हैं। कभी-कभी सेक्स से परहेज करने से स्तन ग्रंथियों के कामकाज में समस्याएं पैदा होती हैं, जो विभिन्न ट्यूमर का कारण बनती हैं। लंबे समय तक संयम को शरीर एक संकेत के रूप में मानता है कि इस कार्य की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, पुरुष स्थायी रूप से शक्ति खो सकते हैं, और महिलाएं ऑर्गेज्म का अनुभव करना बंद कर सकती हैं, क्योंकि उनका शरीर भूल जाएगा कि इसे कैसे करना है। कभी-कभी डॉक्टरों का हस्तक्षेप अभी भी मदद करता है, लेकिन हमेशा नहीं।

सेक्स से दूर रहने के बारे में सोचते समय, आपको वास्तव में अपनी क्षमताओं और उन कारणों पर गौर करना चाहिए जो आपको ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं। क्या संदिग्ध सिद्धांतों की खातिर अपने स्वास्थ्य और आनंद का अनुभव करने के अवसर का त्याग करना उचित है? एक वर्ष से अधिक समय तक संयम रखना शरीर के लिए एक गंभीर बोझ और तनाव है, जिससे वह कभी उबर नहीं सकता है। सेक्स शरीर की एक प्राकृतिक जरूरत है, जिसकी पूर्ति के लिए इसमें हर जरूरी चीज मौजूद है। इसलिए, प्रकृति ने हमारे लिए जो निर्धारित किया है, उससे खुद को वंचित करना शायद ही इसके लायक है।

क्या सेक्स की कमी आपके स्वास्थ्य पर असर डालती है? इस मामले पर कई अध्ययन सकारात्मक उत्तर देते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सचेत या मजबूर कारण दोनों लिंगों के लोगों को दीर्घकालिक संयम की ओर ले जाते हैं, तथ्य यह है कि सेक्स की कमी सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

कौन नकारात्मक परिणामउन लोगों का इंतजार करें जो किसी कारणवश यौन सुख से वंचित हैं? आइए देखें कि सेक्स की कमी पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है।

पुरुषों में सेक्स की कमी

मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के लिए, सेक्स को भोजन या नींद जैसी प्राकृतिक शारीरिक आवश्यकताओं के बराबर माना जाता है। शरीर के सामान्य कामकाज के लिए नियमित, पूर्ण सेक्स आवश्यक है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में सेक्स की कमी पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं।

हालाँकि, यौन संपर्कों की आवश्यक आवृत्ति निर्धारित करना काफी कठिन है, क्योंकि यह प्रत्येक पुरुष की व्यक्तिगत ज़रूरतों पर निर्भर करता है, इसलिए "पुरुषों में सेक्स की कमी" की अवधारणा को यौन संपर्कों से जबरन परहेज़ के रूप में समझा जाना चाहिए। तो, पुरुषों के लिए सेक्स की कमी के परिणाम क्या हैं?

प्रोस्टेटाइटिस। लंबे समय तक संयम के साथ, प्रोस्टेटाइटिस के प्रेरक एजेंट सक्रिय हो जाते हैं।

मनोदैहिक तंत्र विकार. न्यूरोसिस, तनाव, अवसाद, क्रोध और बढ़ी हुई आक्रामकता, जुनून, नींद संबंधी विकार - ये बहुत दूर हैं पूरी सूचीऐसी समस्याएं जो सीधे तौर पर पुरुषों में सेक्स की कमी से संबंधित हैं।

तनाव और अवसाद के कारण अतिरिक्त तनाव पैदा होता है हृदय प्रणाली.

अचानक वजन बढ़ना. पुरुष सेक्स की कमी को भोजन और मादक पेय की अधिकता से पूरा करते हैं। इसलिए अतिरिक्त वजन की समस्याएँ और शराब के दुरुपयोग से जुड़ी समस्याओं की पूरी श्रृंखला।

समय से पूर्व बुढ़ापा। नियमित सेक्स के दौरान जारी कोलेजन की कमी से त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है।

हार्मोनल असंतुलन। लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति से हार्मोनल उछाल आता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में सूजन, वृद्धि होती है अनचाहे बाल, वजन की समस्या आदि।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना। चिकित्सा वैज्ञानिक इस बात पर एकमत हैं कि यह सर्दी से बचाव का बेहतरीन उपाय है।

पुराने दर्द। संपर्क के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल उछाल के लिए धन्यवाद, सेक्स दर्द की सीमा को बढ़ाता है और पुरानी और विभिन्न दोनों को कम करता है तेज दर्द. सेक्स की कमी के साथ अक्सर मासिक धर्म में दर्द भी बढ़ जाता है।

अनोर्गास्मिया। लंबे समय तक यौन संयम के परिणामस्वरूप महिलाओं को अक्सर उन्मादी स्थिति और न्यूरोसिस का अनुभव होता है। ऐसी स्थितियाँ अक्सर एनोर्गास्मिया के लिए पूर्वापेक्षाएँ होती हैं -।

अनेक मनोवैज्ञानिक समस्याएँ। आत्मसम्मान में कमी, बार-बार अवसाद, तंत्रिका तनाव, चिड़चिड़ापन। इसके अलावा, स्मृति के साथ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, क्योंकि यह ज्ञात है कि सेक्स रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, जो फिर हाइपोथैलेमस में प्रवेश करता है, मस्तिष्क का केंद्र जो स्मृति और नए ज्ञान को आत्मसात करने के लिए जिम्मेदार है।

दिमित्री बेलोव

नींद की कमी से कई तरह की समस्याएं होती हैं खतरनाक परिणाम. जो व्यक्ति नियमित रूप से पर्याप्त नींद नहीं लेता, उसे न केवल ताकत में कमी महसूस होती है, बल्कि पुरानी बीमारियाँ बदतर हो सकती हैं, साथ ही नई गंभीर बीमारियाँ भी सामने आ सकती हैं।

में आधुनिक दुनियानींद की कमी कई लोगों के लिए एक समस्या है अलग-अलग उम्र के. लगातार तनाव के कारण वयस्क अनिद्रा से पीड़ित होते हैं। युवा लोग लंबे समय तक नींद की कमी के लक्षणों का अनुभव करते हैं क्योंकि वे मौज-मस्ती, पढ़ाई और काम करते हैं। हालाँकि, हमारे समय की उन्मत्त लय के बावजूद, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि शरीर से उन संकेतों को न चूकें जो संकेत देते हैं कि आपको उचित आराम की आवश्यकता है, अन्यथा आप भविष्य में कई तरह की चिकित्सीय समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

नींद की कमी से क्या होता है?

नतीजे

आइए नींद की लगातार कमी के मुख्य परिणामों पर नजर डालें। रात्रि मनोरंजन, इंटरनेट, टीवी शो - आधुनिक समाजलगभग चौबीसों घंटे जागता रहता है। हालाँकि, हाल ही में हमें यह एहसास होना शुरू हुआ है कि क्या है हानिकारक प्रभावजीवन की ऐसी लय के पीछे छिपी है नींद की कमी। चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अनुपस्थित-दिमाग, सुस्ती - ये तो बस शुरुआत हैं। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि नींद की कमी से इसका खतरा बढ़ जाता है खतरनाक बीमारियाँजैसे मधुमेह, ऑन्कोलॉजी, कोरोनरी हृदय रोग, मोटापा, आदि।

डॉक्टरों का कहना है कि नींद की कमी से शरीर के सभी कार्य विफल हो जाते हैं, जो अपनी जैविक संरचना के कारण इसके अनुकूल नहीं बन पाता है। इस तथ्य के बावजूद कि अलग-अलग लोगों को उचित आराम के लिए सोने के लिए अलग-अलग समय की आवश्यकता होती है, अगर हम दिन में 6-7 घंटे से कम सोते हैं तो बीमारी का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।

विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि व्यक्ति की रोजाना नींद 7-9 घंटे होनी चाहिए।

हाल ही में से एक में क्लिनिकल परीक्षणयह पुष्टि की गई है कि 6 घंटे से कम सोने से शीघ्र मृत्यु का खतरा काफी बढ़ जाता है। तथ्य यह है कि नींद की कमी के साथ, तनाव हार्मोन तीव्रता से जारी होते हैं, और धमनी दबाव, जो है महत्वपूर्ण कारकस्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा. इसके अलावा, नियमित रूप से नींद से वंचित लोगों के खून में भी होता है बढ़ी हुई राशिभड़काऊ मध्यस्थ, जो जोखिम भी बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, जिन लोगों को रात में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, वे विशेष रूप से कोलन और स्तन कैंसर के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह तथ्य कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था के कारण होता है, जो मानव शरीर में मेलाटोनिन के स्राव को कम करता है, जो ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।

विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर भी पहुंचे कि नींद की थोड़ी सी भी कमी लेप्टिन और घ्रेलिन जैसे हार्मोन के चयापचय में व्यवधान पैदा करती है, जो हमारी भूख के लिए जिम्मेदार हैं। चूँकि मानव शरीर आनुवंशिक रूप से इस तरह से प्रोग्राम किया गया है कि रात में जागना केवल दो मामलों में उचित है: जब खुद को खतरे से बचाना या भोजन प्राप्त करना आवश्यक हो, तो रात में जागने वाला व्यक्ति अक्सर खुद को सबसे आगे पाता है। एक खुला रेफ्रिजरेटर. नींद की हल्की लेकिन नियमित कमी पूरी तरह से स्वस्थ और युवा लोगों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। यदि कोई व्यक्ति एक सप्ताह तक दिन में 2-3 घंटे पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो उसका शरीर कार्बोहाइड्रेट को खराब रूप से अवशोषित करेगा, जिससे तनाव के प्रति उसकी प्रतिरोधक क्षमता अपने आप कम हो जाएगी। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, हार्मोनल असामान्यताएं विकसित हो सकती हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी कमजोर कर देगी।

लंबे समय तक नियमित नींद की कमी से अंतःस्रावी कार्य और चयापचय में परिवर्तन हो सकता है, जो प्रभाव के समान है जल्दी बुढ़ापा. नींद की लगातार कमी के साथ, शरीर की ग्लूकोज को अवशोषित करने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है, जिससे इंसुलिन का उत्पादन बढ़ जाता है। अतिरिक्त इंसुलिन, बदले में, मधुमेह के विकास को गति दे सकता है और उच्च रक्तचाप और मोटापे के खतरे को भी बढ़ा सकता है।

निष्कर्ष

जैसा कि आप देख सकते हैं, नियमित रूप से नींद की कमी का हमारे शरीर की स्थिति पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, आपको उचित नींद की कीमत पर समय नहीं बचाना चाहिए, जो आपको अपनी ताकत को नवीनीकृत करने, युवा और स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेगी। सुखद सपने!

सर्गेई वासिलेंकोव

प्रकृति ने ऐसी व्यवस्था की है कि पुरुष और महिला दोनों को नियमित यौन जीवन जीना चाहिए। यह कोई सनक या सनक नहीं है. पुरुष शरीर को परिवार के निरंतरताकर्ता के रूप में नामित किया गया है, लेकिन जीवन में ऐसा होता है कि संयम (संयम या अभाव) की अवधि आती है। इससे पहले कि आप यह पता लगाएं कि दीर्घकालिक संयम पुरुषों को कैसे प्रभावित करता है और इसके क्या परिणाम होते हैं, आपको इसकी परिभाषा पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।

परहेज़ क्या है

संयम दो प्रकार का होता है

सेक्स से इंकार

1. संभोग के बाद सेक्स की कमी. सामान्य मामलों में, इस अवधि को भावनात्मक कार्रवाई के बाद एक राहत के रूप में माना जाता है, लेकिन खगोलशास्त्री इसे अलग तरह से अनुभव करते हैं। वे शारीरिक और भावनात्मक गिरावट, सुस्ती और अवसाद का अनुभव करते हैं।
2. स्वैच्छिक या जबरन संयम. इसे कई कारणों से निर्धारित किया जा सकता है: किसी साथी की अनुपस्थिति के कारण उसके साथ यौन संबंध बनाने में असमर्थता, या यौन संबंध बनाने के प्रति सचेत अनिच्छा सामने आ सकती है। इस तरह के संयम दो प्रकार के होते हैं - पूर्ण, जिसमें कोई यौन अनुभव शामिल नहीं होता है, और आंशिक, हस्तमैथुन से बाधित होता है।

क्या संयम हानिकारक है?

ऐसा माना जाता है कि युवा पुरुषों के लिए, यौन संबंधों में विराम का नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, और लंबे अंतराल के बाद भी, संभोग सभी कार्यों को बहाल करता है। हालाँकि, हर व्यक्ति अलग होता है, और अंतरंग संबंधों पर ब्रेकअप का प्रभाव और उसके परिणाम अलग-अलग होते हैं। एक सक्रिय व्यक्ति, जो निरंतर सेक्स के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता, उसे इसकी अनुपस्थिति को सहन करने में बहुत कठिनाई होती है। और जबरन रुकने से उसके समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक व्यक्ति जो दूसरे समूह से संबंधित है, यौन संबंध बनाने के बारे में शांत है, वह अभाव की अवधि को आसानी से और बिना किसी नुकसान के सहन करेगा। इसलिए इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है - क्या संयम हानिकारक है या लाभदायक?

बहुत कुछ व्यक्ति के मूड पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अद्वैतवाद को लीजिए। भिक्षु अपना सारा प्यार ईश्वर की ओर निर्देशित करते हुए सेक्स छोड़ देते हैं और मजबूरी में ऐसा नहीं करते हैं। बेशक, डीफ्रॉक्ड भिक्षु भी हैं, लेकिन यह केवल पुष्टि करता है कि इस मामले में मनोवैज्ञानिक घटक निर्णायक है।

किशोर संयम भी है। यह थोड़ा अलग खड़ा है. तीव्र यौवन की अवधि के दौरान, युवा पुरुषों में अतिकामुकता उत्पन्न होती है। युवाओं को इससे बचना होगा क्योंकि नियमित यौन जीवन अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और लंबे समय तक बिना सेक्स के रहना आम बात है। यह समय के साथ बदल जाएगा जब लड़के की शादी हो जाएगी और सेक्स रिश्ते का अभिन्न अंग बन जाएगा।

संयम के हानिकारक प्रभाव

संयम के खतरे क्या हैं - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिणाम. सक्रिय पुरुषों में लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति कई की शुरुआत का संकेत देती है नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ. सबसे पहले, वे पीड़ित हैं मानसिक स्वास्थ्य. सेक्स के बिना, असुविधा का दौर शुरू हो जाता है, और यह जितना अधिक समय तक जारी रहता है, जुनूनी विचारों और अवसादग्रस्त स्थिति में संक्रमण का खतरा उतना ही अधिक होता है। एक व्यक्ति जो लगातार लंबे समय तक रुकने के बारे में सोचता है वह विक्षिप्त अवस्था में चला जाता है, वह संभावित नपुंसकता से भयभीत हो जाता है, और अनिद्रा प्रकट होती है।

यह सब शारीरिक स्थिति में गिरावट का कारण बनता है। दूसरी बात, कब कासंयमी पुरुषों को प्राप्त होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा या प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है। कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस हमेशा वैरिकाज़ नसों और बवासीर की उपस्थिति के साथ होता है।

लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि में, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन होता है, जो सीधे वीर्य की गुणवत्ता को खराब करता है, और इससे बांझपन का खतरा होता है। इरेक्शन की अनुपस्थिति में, लिंग ऑक्सीजन से संतृप्त होना बंद कर देता है, जो टोन में कमी के कारण पूरे शरीर की स्थिति को प्रभावित करता है।

कार्डियोवास्कुलर और दोनों अंत: स्रावी प्रणाली. इसके अलावा, कम उम्र की तुलना में अधिक उम्र में सेक्स की कमी कहीं अधिक हानिकारक होती है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में प्राकृतिक गिरावट के कारण, यौन क्रिया कम हो जाती है, और यदि कोई पुरुष लंबे समय तक संयम रखता है, तो यह प्रक्रिया तेज हो जाती है। और प्रोस्टेटाइटिस या प्रोस्टेट एडेनोमा से पीड़ित पुरुषों के लिए अंतरंग जीवन में लंबे ब्रेक बिल्कुल वर्जित हैं। इन रोगों में वीर्यपात एक प्रकार की औषधि है। स्राव का बहिर्वाह सूजन प्रक्रिया को कम करता है।

परहेज़ के फ़ायदे

परहेज़ से क्या फ़ायदा

क्या परहेज़ से कोई फ़ायदा है? हां, डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले सेक्स में एक सप्ताह का विराम बहुत प्रभावी होगा। विशेषज्ञ लंबे समय तक संयम बरतने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि अनुकूलन करने में सक्षम होने के कारण, शरीर को कभी-कभार सेक्स करने की आदत हो जाएगी, जिससे निष्क्रियता आ जाएगी और फिर स्तंभन क्रिया का विलुप्त होना शुरू हो जाएगा।

यह भी माना जाता है कि संभोग के दौरान पुरुष बहुत सारे उपयोगी पदार्थों का सेवन करता है और अत्यधिक व्यायाम से शरीर ख़राब हो जाता है। इसके अलावा, यह भी है बार-बार सेक्सरक्तचाप बढ़ सकता है और ख़राब हो सकता है तंत्रिका तंत्र. उचित संयम में एक तर्कसंगत अनाज है, लेकिन यह उन पुरुषों पर लागू नहीं होता है जिनके लिए सेक्स की कमी त्रासदी के समान है।

परहेज़ पर अलग-अलग राय

संयम के परिणाम

प्राचीन चीनी दार्शनिक सिद्धांत, ताओवाद के अनुयायियों का मानना ​​है कि बहुत बार सेक्स करने से आपका स्वास्थ्य कमजोर हो जाता है क्योंकि इससे आपकी किडनी ख़राब हो जाती है। उनका मानना ​​है कि पुरुषों में संयम अमरता का मार्ग है। उन्होंने सेक्स की आवृत्ति की गणना के लिए एक विशेष फॉर्मूला विकसित किया है। उन्होंने स्वयं सेक्स से उतना परहेज़ नहीं किया जितना कि स्खलन से।

इस अभ्यास को उनके द्वारा पूर्णता तक लाया गया था, लेकिन यह एक संपूर्ण शिक्षण है। आधुनिक जीवन में, पेशेवर एथलीट अपने नियम का उपयोग करते हैं। ऊर्जा और शक्ति को संरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से पहले पुरुष एथलीटों द्वारा संयम का अभ्यास किया जाता है।

उपरोक्त सभी का विश्लेषण करके प्रत्येक मनुष्य लाभान्वित हो सकता है तथा संयम की आवश्यकता अथवा हानि का निर्णय कर सकता है। गर्भधारण से पहले की अवधि के बारे में चिकित्सकीय सलाह को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। शुक्राणु की मात्रा बढ़ाने और उसकी सघनता बढ़ाने के लिए एक सप्ताह तक परहेज करना बेहतर है। बचत के लिए भी ऐसा करना उपयोगी होता है अपनी ऊर्जाक्योंकि बार-बार शुक्राणुओं के नष्ट होने से पूरे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

विशेषज्ञों ने साबित किया है कि अत्यधिक संख्या में ओर्गास्म तंत्रिका तंत्र को थका देता है।

क्या आपको सेक्स छोड़ देना चाहिए?

संयम के दौरान, लेसिथिन, जो मस्तिष्क कोशिकाओं की संरचना में शामिल होता है, का कम सेवन किया जाता है। शरीर में संग्रहीत शुक्राणु को वीर्य पुटिकाओं में अवशोषित किया जा सकता है, जिससे संयम की अवधि आसान हो जाती है। ऐसा देखा गया है कि ऑर्गेज्म की शुरुआत के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। बहुत बार-बार संभोग करने से शक्तिहीनता हो जाती है।

संयम की समस्या पर विचार करते समय मनुष्य को सबसे पहले अपने मनोविज्ञान से आगे बढ़ना चाहिए। यौन संपर्कों की आवृत्ति इस पर निर्भर करेगी। ऐसे मामले हैं, विशेष रूप से बड़े उम्र के अंतर वाले रिश्तों में (आदमी चुने गए व्यक्ति की तुलना में बहुत बड़ा है), जब साथी संभोग के दौरान अत्यधिक तनावग्रस्त और थका हुआ हो जाता है। ऐसा अंतरंग जीवन स्वाभाविक रूप से हानिकारक होगा।

साथी, अपनी गरिमा न खोने के लिए, संभवतः औषधीय उत्तेजक पदार्थों का उपयोग करेगा, और इससे उसका स्वास्थ्य और भी जटिल हो जाएगा, क्योंकि हृदय प्रणाली पर भार बढ़ जाएगा। किसी भी मामले में, आदमी स्वयं निर्णय लेता है और प्रश्न का उत्तर देता है: "क्या मैं परहेज़ कर सकता हूँ और क्या मुझे परहेज़ करना चाहिए।"

महिलाओं में यौन संयम के परिणामों को समझने के लिए, आपको निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि से व्यक्तिगत रूप से संपर्क करना चाहिए। संभवतः, पुरुष अक्सर नोटिस करते हैं कि एक लड़की सबसे हल्के दुलार पर भी सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करती है, जबकि दूसरी अपने साथी के बहुत सावधान प्रयासों के बावजूद भी शांत रहती है। क्या बात क्या बात?

यौन भूख

सेक्सोलॉजिस्ट इस बात पर जोर देते हैं कि सभी व्यक्तियों को 3 समूहों में बांटा गया है। पहले में उच्च स्वभाव वाले पुरुष और महिलाएं शामिल हैं, दूसरे में - औसत के साथ, और तीसरे में - निम्न के साथ। तो, आइए यह जानने का प्रयास करें कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि कोई व्यक्ति इनमें से किसी एक प्रकार का है। यह सब आपको महिलाओं में संयम के खतरों को समझने में मदद करेगा।

मजबूत स्वभाव के प्रतिनिधि आमतौर पर अपने साथियों की तुलना में पहले परिपक्व हो जाते हैं। तदनुसार, कम उम्र में ही उनमें अपने शरीर, उसकी ज़रूरतों और सामान्य तौर पर सेक्स के प्रति रुचि विकसित हो जाती है। वे जल्दी शुरू करते हैं यौन जीवन, 12-13 साल की उम्र में। जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, इन लड़कियों को रोजाना सेक्स की जरूरत महसूस होने लगती है।

आंकड़े बताते हैं कि निष्पक्ष सेक्स के ये प्रतिनिधि स्वयं प्रक्रिया पर बहुत ध्यान देते हैं, और फोरप्ले उनके लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं है। हालाँकि, अगर ऐसी महिला को कुछ समय के लिए किसी पुरुष के बिना छोड़ दिया जाए, तो इसका उस पर तुरंत प्रभाव पड़ेगा मानसिक स्थिति. यह मुख्य रूप से अत्यधिक चिड़चिड़ापन और आक्रामकता में प्रकट होता है।

औसत स्वभाव और सेक्स के बारे में विचार

औसत यौन स्वभाव है के सबसेमहिला जनसंख्या. ऐसी लड़कियाँ स्वीकार करती हैं कि वे सप्ताह में 2 बार शारीरिक सुख भोगती हैं। और यह उनके लिए आदर्श है. समान स्वभाव वाली लड़कियों को लंबे समय तक पुरुष के दुलार की जरूरत होती है, कोमल शब्दऔर प्यार करने के लिए उपयुक्त वातावरण।

लेकिन ऐसे साथी के लिए उसकी यौन भूख को फूहड़ता से बाधित करना आसान होता है अप्रिय गंध. और फिर लड़की इस समय बिल्कुल भी बिना सेक्स के रहना पसंद करेगी। ऐसी स्थिति में महिलाओं में संयम का आकलन कैसे किया जाना चाहिए? इससे लाभ और हानि समानांतर रेखाओं में चलेंगी।

यानी शारीरिक रूप से जातक असंतुष्ट रहेगा, लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से वह नकारात्मक भावनाओं से खुद को बचाए रखेगा। एक लड़की की सोच क्या हो सकती है? वह इस तरह सोचने में सक्षम है: "यदि अंतरंगता के लिए कोई शर्तें नहीं हैं, तो मैं इसे आज मना कर दूंगी।"

लेकिन मनोवैज्ञानिक तौर पर ऐसी लड़की असंतुष्ट रह सकती है, लेकिन ऐसा दिखने की संभावना नहीं है। ऐसा परहेज़ महिलाओं के लिए खतरनाक क्यों है? परिणाम इस बात पर निर्भर करते हैं कि समान स्थितियाँ कितनी बार घटित होती हैं। वैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर तब शांत रहते हैं जब उन्हें सेक्स से इनकार करना पड़ता है। लेकिन अंततः वे उदासी या उदासी से उबर सकते हैं।

कम स्वभाव और संयम

निम्न स्तर तक यौन स्वभावइसमें देर से यौन विकास वाली महिलाएं शामिल हैं। यह कहावत "सेक्स जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ नहीं है" आमतौर पर उन्हीं की है। इस स्वभाव के मालिक आमतौर पर एकपत्नी होते हैं और महीने में एक बार प्यार करने से उन्हें कोई परेशानी नहीं होती है। अक्सर उन्हें लंबे समय तक बिना सेक्स के रहना पड़ता है और फिर कई तरह के सवाल उठते हैं। महिलाओं के लिए खतरनाक क्यों है परहेज़? और इसके परिणाम क्या होंगे? क्या आप गंभीर हैं?

एक राय है कि ऐसी लड़कियाँ बहुत नख़रेबाज़ होती हैं। उन्हें भावनात्मक मनोदशा और इरोजेनस ज़ोन पर बहुत अधिक ध्यान देते हुए, सुचारू रूप से यौन संपर्क की ओर धकेलना चाहिए। हालाँकि, निम्न स्वभाव के प्रतिनिधि इस कमी से अधिक पीड़ित होते हैं पुरुष का ध्यानबिना शारीरिक संपर्क के. इसलिए ऐसी महिलाएं मनोवैज्ञानिक रूप से लंबे समय तक सेक्स की कमी को शांति से सहन करती हैं।

महिलाओं में संयम. लाभ और हानि

दरअसल, इस मामले पर डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों की अलग-अलग राय है। फिर भी, अधिकांश विशेषज्ञ यह मानते हैं कि अंतरंगता की कमी इतनी हानिरहित नहीं है। यह बिल्कुल सभी महिलाओं पर लागू होता है, चाहे उनका स्वभाव किसी भी प्रकार का हो।

आख़िरकार, यह ज्ञात है कि सेक्स है सर्वोत्तम उपायशरीर के उपचार और कायाकल्प के लिए। और निष्पक्ष सेक्स के लिए यह हमेशा महत्वपूर्ण है! इसके अलावा, यह साबित हो चुका है कि जो महिलाएं सेक्स से परहेज करती हैं वे अवसाद और जुनूनी भय के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं। महिलाओं के लिए दीर्घकालिक संयम से और क्या हो सकता है? परिणाम बहुत भिन्न हैं.

सेक्स की कमी बीमारी का रास्ता है

अक्सर यौन संबंधों की कमी कई बीमारियों को हरी झंडी दे सकती है। सबसे पहले, उत्तेजना और असंतोष की भावना लड़की को अंदर से खाने लगेगी। जैसा कि ऊपर बताया गया है, ऐसे मामलों में महिलाएं चिड़चिड़ी हो जाती हैं।

इस प्रकार, असंतोष यौन जीवनकोई रास्ता ढूंढने की कोशिश कर रहा हूं. दूसरे, स्त्री रोग संबंधी रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जो जटिल हो सकता है और कैंसर का कारण बन सकता है।

विपरीत लिंगियों के यौन जीवन के बारे में कई सिद्धांत हैं। कई लोग यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि महिलाओं में परहेज़ करने से क्या होता है। निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए व्यक्तिगत रूप से लाभ और हानि पर विचार किया जाता है। अगर के बारे में बात करें सकारात्मक पक्ष परअंतरंगता से इनकार, तो वह संभवतः अकेली है और सुखद स्वभाव की है। यह पता चला है कि संयम की अवधि के बाद, एक आदमी के साथ एक और अंतरंग संपर्क मजबूत भावनाओं का कारण बनता है। यह पता चला है कि सेक्स से इनकार करने से संवेदनाएं तीव्र हो जाती हैं, जिससे उन्हें और अधिक उज्ज्वल रंग मिलता है।

महिलाओं का लंबे समय तक संयम. नतीजे

आंकड़े बताते हैं कि युवा महिलाएं अपनी बड़ी उम्र की सहेलियों की तरह बीमारियों के प्रति उतनी संवेदनशील नहीं होती हैं। यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति समय-समय पर बदलता रहता है और उसे कुछ मानकों का पालन करना चाहिए। जब लंबे समय तक संयम के दौरान शरीर में असंतुलन होता है, तो एक महिला की चयापचय प्रक्रिया बाधित हो सकती है।

यह अक्सर सभी आगामी परिणामों के साथ कुछ कठोर की ओर ले जाता है। सेक्सोलॉजिस्ट यारोस्लावस्की के काम में “महिलाओं में संयम। सेक्स की कमी के लाभ और हानि" में पर्याप्त विस्तार से वर्णन किया गया है कि गर्भाशय फाइब्रॉएड, गांठदार और फैलाना मास्टोपैथी, और घातक नवोप्लाज्म गंभीर बीमारियां हैं। और वे यूं ही नहीं घटित होते हैं.

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के गंभीर रूप से पीड़ित हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, यह बार-बार मूड में बदलाव और माइग्रेन के हमलों के साथ होता है। यह भी देखा गया है कि सेक्स करने से इनकार करने से थायरॉयड ग्रंथि पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे महिला को अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

उपरोक्त सभी रोग लंबे समय तक यौन संयम के कारण प्रकट हो सकते हैं। इस दौरान असंतुलन होता है और इसका प्रभाव महिलाओं पर पड़ता है।

चिकित्सा अध्ययनों से पता चलता है कि अंतरंग जीवन की कमी न केवल अवसाद का कारण बनती है, बल्कि एक महिला को न्यूरस्थेनिया के हमलों से भी पीड़ित करती है। यह अक्सर गंभीर न्यूरोसिस की ओर ले जाता है, जिससे आप हमेशा अपने आप छुटकारा नहीं पा सकते। कुछ युवा महिलाएँ बदल जाती हैं यौन रुझान, अपने लिंग के प्रतिनिधियों पर ध्यान देना शुरू करें। यह उन लोगों के लिए एक और महत्वपूर्ण बिंदु है जो महिलाओं में संयम के खतरों के बारे में चिंतित हैं। और इसके परिणाम, जैसा कि आप देख सकते हैं, शायद ही सकारात्मक कहे जा सकते हैं।

सेक्स के अभाव में महिलाओं का व्यवहार

सेक्स करने से मना करने का क्या कारण हो सकता है? इसका कारण स्थायी साथी की कमी या मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं। जब महिलाओं में संयम का विषय उठाया जाता है तो अक्सर परस्पर विरोधी राय सामने आती है। प्रत्येक विशेष मामले में लाभ और हानि पर अलग से विचार किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अंतरंगता की कमी के प्रति महिलाओं की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है।

यदि किसी महिला को अपने प्राकृतिक स्वभाव के कारण जीवन के इस पक्ष में कम रुचि है, तो वह व्यावहारिक रूप से नैतिक रूप से इससे पीड़ित नहीं होती है। इसके अलावा, कई व्यक्ति सफलतापूर्वक यौन ऊर्जा को उत्पादक गतिविधि में परिवर्तित कर देते हैं रचनात्मक गतिविधियाँ. इसके अलावा, यदि कोई महिला खेल या नृत्य में सक्रिय रूप से शामिल होती है, तो वह ऊपर सूचीबद्ध कई बीमारियों से सुरक्षित रूप से बचने में सफल होती है।

हालाँकि, निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधि इसके बिना सहज महसूस नहीं करते हैं अंतरंग रिश्ते. समय के साथ, उनके नकारात्मक चरित्र लक्षण अनिवार्य रूप से उन पर हावी हो जाते हैं। ऐसी महिलाएं निर्णय में अपनी कठोरता से प्रतिष्ठित होती हैं, अक्सर दूसरों के साथ संवाद करने में स्पष्टता का प्रदर्शन करती हैं।

जोड़े में सेक्स से इंकार

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसा नहीं है कि केवल अकेली महिलाएं ही संभोग से परहेज करती हैं। जिन लोगों का कोई नियमित साथी होता है, वे अक्सर इसके शिकार होते हैं। उन्हें क्या प्रेरित करता है: एकरसता से थकान, किसी पुरुष के प्रति आकर्षण में कमी, या ऊब?

मनोवैज्ञानिक इस बात पर एकमत हैं कि अपने चुने हुए व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाने से इनकार करने से जोड़े में निश्चित रूप से समस्याएं पैदा होती हैं। आख़िरकार, रिश्ते में अंतरंगता एक तरह का संकेतक है। इसकी कमी या अनुपस्थिति अनिवार्य रूप से संघ के पतन की ओर ले जाती है।

इससे कैसे बचें? ऐसी समस्या आने पर महिला को अपने आप में पीछे नहीं हटना चाहिए। इसके विपरीत, आपको अपने साथी के साथ अंतरंग होने में अपनी अनिच्छा के कारण पर चर्चा करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, ऐसा व्यवहार न केवल जोड़े को टूटने से रोक सकता है, दोनों के स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकता है, बल्कि स्थापित रिश्तों को नई सांस भी दे सकता है।