Qué hacer para una buena lactancia de leche. Cómo aumentar el volumen y el flujo de leche durante la lactancia: elección de alimentos

Antes de considerar la cuestión de cómo aumentar la lactancia materna en el hogar, no estaría fuera de lugar mencionar cómo la lactancia materna es útil para el bebé y, en cierta medida, para su madre.

La leche materna para un niño es la clave para el desarrollo completo y armonioso del bebé.. Para las mujeres que se enfrentan al deseo de alimentar solas a su bebé, la falta parcial o total de leche es un verdadero problema.

Las madres competentes y conscientes de la salud saben muy bien que ni siquiera la fórmula seca más cara y de la más alta calidad puede reemplazar la lactancia materna completa.

Cuando aparezca este problema, si hay ciertas interrupciones en la leche materna, no te desesperes. Esta circunstancia es bastante susceptible de corrección.

Hay una gran cantidad de métodos y recetas, con los cuales puede resolver fácilmente la cuestión de cómo aumentar la lactancia cuando amamantamiento.

Hay muchas razones para la inhibición de la lactancia. Deben estudiarse cuidadosamente para que sea más fácil resolver la cuestión de cómo aumentar la lactancia y el contenido de grasa de la leche.

Aquí están las más básicas de estas razones:

1. Constantes situaciones de estrés e irritabilidad emocional que tiene que soportar una mujer.
2. Nutrición desequilibrada y violación del régimen general del día de una madre lactante.
3. El uso de nicotina y alcohol.
4. Ingesta insuficiente de líquidos.
5. El uso de alimentos grasos y picantes, así como diversas carnes ahumadas.

También existe la "crisis de lactancia", en la que una mujer tiene una disminución en la producción de leche materna. Este es un estado especial del cuerpo que ocurre durante los cambios hormonales en el cuerpo.

A la hora de decidir cómo mejorar la lactancia, no solo se puede seguir una dieta específica, sino también tener en cuenta siguiendo las reglas y consejos

Una condición caracterizada por una producción de leche insuficiente se puede corregir de manera efectiva con medicamentos o medicina tradicional. Atención especial Vale la pena dar una nutrición adecuada, debe ser completa y regular.

De esto, así como de la cantidad de agua que se bebe, depende la cantidad y calidad de la leche producida. También debe observar el régimen del día, trate de dormir lo suficiente si es posible.

El descuido de estos consejos conducirá a un agotamiento gradual del cuerpo femenino, por lo que no tendrá que depender del proceso normal de producción de leche materna.

El problema con la cantidad de leche a menudo es causado por el incumplimiento del régimen. amamantamiento, así como una violación de la técnica general de aplicar al niño al pecho.

Si el bebé no se prende correctamente al pecho, no podrá beber suficiente leche, lo que reducirá automáticamente la cantidad.

Además de la técnica de alimentación, vale la pena observar el régimen de alimentación.. Es aconsejable no adherirse a intervalos de tiempo estrictos, sino aplicar al bebé a su primera solicitud.

El aumento de la frecuencia de las tomas tiene un efecto estimulante general sobre la producción de leche.. La señal para la alimentación es la ansiedad, los lametones y el llanto del bebé. Cuando aparecen, es urgente sujetar al niño al cofre.

La dependencia de la frecuencia de unión del bebé al seno y los indicadores de la cantidad de leche producida se debe directamente a la estimulación mecánica de los pezones femeninos.

En el curso de su irritación en período posparto en el cuerpo de una madre lactante, se estimula la producción de una hormona especial, que es responsable de la formación de leche y de su volumen.

Según esta regla, es importante realizar un bombeo adecuado, es decir, debe saber cómo bombear correctamente para aumentar la lactancia.

Puede hacerlo de forma independiente y con la ayuda de un extractor de leche.. hay uno aquí regla importante- Los procedimientos de bombeo deben realizarse con regularidad.

El cumplimiento de estas reglas ayudará a evitar resolver la pregunta de qué hacer si se pierde la leche.

Si una mujer comienza a perder leche, si entiende que está perdiendo grasa y el bebé no come, es muy importante saber qué hacer en esta situación.

En la mayoría de los casos, es suficiente simplemente cambiar la dieta, comer alimentos que promuevan la lactancia natural y mejoren significativamente la calidad de la leche.

Muy a menudo, para aumentar rápidamente la cantidad de leche, basta con beber una taza grande de té con leche.

La ingesta de la cantidad necesaria de nutrientes en el cuerpo de una madre lactante es uno de los principales factores que afecta la producción de la cantidad adecuada de leche materna.

La alimentación debe ser completa, ya que en la lactancia se gastan unas 700 calorías diarias.

Una dieta que estimule efectivamente el proceso de producción de leche no se basa en aumentar la ingesta de alimentos, es decir, comer de todo y mucho, pero aún con algunas restricciones.

Antes de describir qué alimentos deben estar en la dieta, vale la pena identificar aquellos que no deben consumirse..

Se trata de alimentos muy salados, grasos y picantes, así como de cítricos y alimentos con mucho cacao. Por debajo estricta prohibición también hay alcohol y todo tipo de carnes ahumadas.

Hay una gran cantidad de productos que contribuyen a la producción de leche. Esto es lo que puedes y debes comer:

Muy importante régimen de bebida, que producirá en la cantidad adecuada la leche materna . El té y varias bebidas de frutas deben beberse en un volumen de al menos dos litros.

Una bebida estimulante de alta lactancia es té verde . Es recomendable incluir en la dieta compota de frutos secos, caldo de alcaravea, orégano y gelatina de avena.

Como estimulante y tónico, puede usar una decocción de semillas de eneldo, que debe beberse tibia.

Una gran cantidad de vitaminas y líquidos están presentes en melones y sandías.. Durante la temporada deben consumirse en grandes cantidades.

Si hay problemas con la cantidad y calidad de la leche materna, vale la pena estudiar la cuestión de cómo aumentar la lactancia con remedios caseros.

Aquí están las recetas más populares que se pueden usar para mejorar la lactancia y mejorar la calidad de la leche, cada una de las cuales puede resolver el problema de las interrupciones en la lactancia:

Datos métodos populares ayudar a restaurar rápidamente la lactancia. Se produce una cantidad suficiente de leche y de buena calidad. Antes de usarlos, se debe consultar a un médico para prevenir diversas complicaciones y no causar molestias en la barriga del niño.

Para aumentar la cantidad de leche producida, los médicos pueden recetar no solo remedios populares efectivos, sino también algunos medicamentos que no afectará al niño.

Aquí están los más medios eficaces para restaurar la lactancia:

Si toma estos fondos después de consultar a un médico, puede restaurar rápidamente el proceso de producción de leche materna.

Durante el período de lactancia, la madre debe introducir cada nuevo producto con mucho cuidado. Los alimentos no solo pueden aumentar la producción de leche materna, sino también reducirla o causar hinchazón tanto en la madre como en el niño.

Al principio, la dieta debe consistir en cereales, papas, sopas de verduras, carne hervida y té suave. Después de aproximadamente una semana, puede ingresar productos y preferiblemente 50-100 gramos.

Si no aparecen reacciones negativas durante el día, se puede aumentar la cantidad de producto consumido.

Junto con la nutrición, vale la pena observar otras reglas no menos importantes:

muy importante estrés del ejercicio . Debe ser moderado, ya que una actividad excesiva puede conducir a la reacción exactamente opuesta.

La mejor opción sería realizar ejercicios matutinos diarios, organizar senderismo y nadar en la piscina. Es extremadamente inaceptable levantar pesas regularmente.

Automasaje El automasaje ayuda a producir leche de forma muy eficaz. Es mejor hacer esto en el proceso de tomar una ducha.

Los movimientos óptimos en este caso serán los movimientos circulares, así como las caricias en la dirección desde la periferia hasta los pezones. En el proceso de automasaje, vale la pena realizar un ligero amasado.

Un automasaje largo de este tipo debería durar unos 10 minutos.. Después de cada sesión, vale la pena secar las glándulas y aplicar crema de bebe o aceite de durazno.

Debe prestarse especial atención vida intima, porque gran estimulante función de lactancia del cuerpo femenino.

Este fenómeno se debe al hecho de que en el proceso de las relaciones sexuales hay una mejora significativa en el estado emocional general de una mujer, el fondo hormonal general mejora significativamente.

Para prevenir problemas con la lactancia, es muy importante controlar el estado general de salud, evitar situaciones estresantes. Vale la pena combinar descanso y actividad física moderada.

Es importante llevar a cabo procedimientos de endurecimiento ligero, por ejemplo, una ducha de contraste, que mejorará significativamente la circulación sanguínea general en las glándulas mamarias. Esta es una prevención ideal de una disminución en la producción de leche materna.

A veces, a una madre lactante le parece que tiene leche materna baja en grasa o que tiene muy poca, ¿cómo aumentar la lactancia en las situaciones más difíciles y hacer que su leche sea rica en calorías?

La leche materna se le da a una mujer por la naturaleza misma. Todo mamífero es capaz de alimentar a sus crías. Entonces, ¿por qué a veces tenemos problemas con esto? Cómo aumentar la lactancia de leche materna en casa y mantenerla por mucho tiempo, idealmente por 2 años, como recomienda la OMS. Pero al menos hasta los 6-8 meses, cuando el niño comienza a cambiar gradualmente a comida para adultos? Estos plazos son muy importantes de cumplir por varias razones:

• material (lácteos adaptados y mezclas de leche fermentada no son baratos y, a veces, es necesario cambiarlos, ya que la composición puede no ser adecuada para el niño);
• nutrición artificial a menudo provoca trastornos de las heces en un niño;
• la alimentación con biberón a veces aumenta el riesgo de infecciones intestinales en el bebé;
• lo más probable es que el niño necesite un chupete y más de un año;
• la inmunidad del bebé estará en un nivel más bajo que la de sus pares que se alimentan exclusivamente de leche materna.

Cómo entender que el niño no tiene suficiente leche y necesita aumentar la lactancia

Hay señales falsas y verdaderas. La suavidad de las glándulas mamarias pertenece a las falsas. Por cierto, este es un error común. Incluso entre los pediatras. Pero si el pecho parece vacío, mientras que la mujer amamanta con frecuencia y no alimenta al niño, esto no significa nada. Aparentemente, el bebé chupó la leche frontal de mamá. Pero también hay una espalda. Uno que es rico en grasas y nutrientes. Debido a que el niño aumenta de peso.

Los bebés a menudo lloran mientras se alimentan. Los médicos vuelven a decir que esto se debe a la falta de leche. Sobre todo si ocurre al final de la tarde, cuando el pecho se vuelve blando. De hecho, un niño puede llorar por una postura incómoda al alimentarse. Por ejemplo, muchas madres alimentan a sus hijos acostados. Además, se acuestan boca arriba y sus cabezas se vuelven hacia el pezón de su madre. Trate de beber usted mismo en esta posición y comprenda el disgusto del bebé.

Otro causa común llanto de bebé cuando se alimenta - deficiencia de lactasa. Con ella, durante la alimentación, el niño también retumba en el estómago. Y hay violaciones del taburete: es verde, abundante y espumoso. Los niños con deficiencia de lactasa sufren de formación de gases, duermen mal y aumentan poco de peso, por regla general.

Los expertos en lactancia dicen que esta técnica no mostrará cuánta leche tiene una mujer en sus senos. Muy pocas personas pueden expresarlo completamente. Es casi imposible extraer leche de los lóbulos posteriores de la glándula mamaria de esta forma. Y pocas mujeres saben cómo expresarse fructíferamente, correctamente.

Otra "investigación" que los pediatras suelen recomendar es la alimentación controlada. Pero solo puede ser adecuado para aquellos niños que se alimentan de acuerdo con el régimen. Por ejemplo, clásicamente 1 vez en 3 horas. Para la siguiente comida, los bebés tienen tiempo de tener hambre y succionar bien. Pero si el niño se alimenta a pedido, si es pequeño y débil, en 30-40 minutos puede succionar muy poca leche y quedarse dormido en el pecho. Pero después de 30-60 minutos, coma todo lo que le corresponde.

Otra forma de saber si un bebé tiene hambre es ofrecerle un biberón de fórmula o su propia leche extraída. Sólo es necesario después de la alimentación. Si chupa mucho, chupará con placer, al parecer, tiene muchas ganas de comer.

Pero la mejor manera es contar el número de pañales mojados. Los niños de los primeros meses de vida deben orinar al menos 10-12 veces al día. Si estás acostumbrada a usar pañales desechables y no te importa gastar un poco más pañales desechables por día: obtenga pañales que muestren una línea de control cuando se mojen. Cuando aparece una tira, debe ponerse inmediatamente un pañal nuevo y dejar este a un lado. Tal raya está en los pañales "Pampers Premium Care" y "Haggis Elite Soft", por ejemplo. El número de pañales usados ​​será igual al número de micciones.

Si esta opción tampoco le conviene, intente pesar el pañal antes y después de usarlo. Los niños pequeños deben orinar unos 300-350 gramos al día, nada menos.

Cualquiera de estos cálculos será informativo solo si el niño no recibe ninguna bebida adicional, por ejemplo, no se le da agua.

Mirar el número de deposiciones no es informativo. Un niño amamantado con una nutrición absolutamente adecuada puede defecar tanto 1 vez por día como 7. O 1 vez en varios días, si la leche materna es buena, completamente absorbida por el cuerpo.

Fármacos y productos que aumentan la lactancia de la leche materna

¿Qué debes comer para obtener más leche? Desafortunadamente, la cantidad de leche no depende directamente de los productos. Puedes comer mucho, pero no habrá más leche de esto. La leche sale en respuesta a la irritación de los pezones y su areola. Cuanto más se rompan los pezones, más se producirá la hormona de la lactancia, la prolactina, y más frecuente será la liberación de oxitocina, una hormona que promueve el acercamiento de la leche materna desde los lóbulos posteriores de las glándulas mamarias hacia el pezones

En cuanto a los productos, se suelen recomendar las nueces. Supuestamente, no solo habrá más leche de ellos, sino que también su composición será mejor, más gorda y más nutritiva para el niño. De hecho, la leche de cada mujer se divide en dos tipos: anterior, baja en grasa, una bebida para un niño y grasa, de los lóbulos posteriores. Para que el bebé reciba leche grasosa, debe mantenerse en un solo pecho por más tiempo. Trate de dar tanto como sea posible solo un seno por toma.

Un aumento en la lactancia puede verse facilitado de alguna manera por un aumento en la cantidad de líquido consumido. Puede ser agua ordinaria, bebidas de leche agria. sandía de verano. Pero no debes dejarte llevar por las sandías, ya que aumentan el apetito y contienen mucha azúcar. Puedes beber café y té, pero con moderación y no fuerte. Una mujer lactante debe consumir al menos 2,5 litros de líquido al día. Este volumen también incluye platos líquidos: sopas, borscht, etc.

Pero varios remedios caseros y métodos que aumentan la lactancia materna en el hogar deben usarse con mucho cuidado. A menudo, se ofrecen varias hierbas y especias para estos fines, por ejemplo, hinojo, anís, comino. Pero el uso de algunos de ellos puede provocar el desarrollo de una reacción alérgica en un niño y cambiar el sabor de la leche, lo que también afectará negativamente la lactancia.
Los medicamentos que aumentan la lactancia de la leche materna tampoco tienen eficacia y seguridad científicamente probadas. Estos son suplementos dietéticos comunes. Y también a menudo contienen alérgenos. ¿Vale la pena el riesgo?

Las razones por las que la leche desaparece de una madre lactante y los métodos para resolver la situación.

Para no probar métodos y medios incomprensibles, es mejor comprender las causas de la mala lactancia y eliminarlas.

1. Mal sueño. Que trillado es. Una mujer debe dormir al menos 7-8 horas al día. Si no puede dormir lo suficiente por la noche, necesita dormir durante el día. Deja con el niño. Dicen que 2-3 días en la cama con un bebé ayudan a aumentar significativamente la cantidad de leche materna mejor que cualquier suplemento dietético.

2. Nutrición insuficiente y poco variada. Por supuesto, todos los nutrientes seguirán llegando a la leche. Pero las vitaminas de mamá pueden no ser suficientes. Y de ahí fatiga y, como resultado, lactancia débil. Incluso si su hijo es propenso a las reacciones alérgicas, intente que su comida sea lo suficientemente alta en calorías, variada y sabrosa.

3. mal humor, estrés. si mamá está enferma estado psicológico, entonces ella no está a la altura de la alimentación y no del niño. Estrés severo, como pérdida ser amado, puede conducir casi inmediatamente al "agotamiento" de la leche.

4. Apego raro del niño. Si el niño se aplica de 5 a 7 veces al día, la lactancia puede comenzar a desvanecerse. La alimentación “a tiempo” es especialmente peligrosa en las primeras semanas después del nacimiento de un niño, cuando se está estableciendo la lactancia. ¿Quieres más leche? Coloque al bebé con más frecuencia en el pecho. Incluso si te parece vacío.

5. Falta de tomas nocturnas. Dormir bien por la noche es una necesidad tanto para la mamá como para el bebé. Pero no te olvides de la alimentación. Después de todo, son las tomas nocturnas las que ayudan a aumentar la cantidad de leche materna debido a la producción de la hormona prolactina.

Para dormir fue lo más tranquilo posible, puedes poner al niño a tu lado. Dormir juntos. Si esto es inaceptable para usted, baje el costado de la cuna y colóquelo contra su cama. Entonces será posible darle un pecho al bebé en una posición boca abajo, sin levantarse de la cama.

6. Succión frecuente del chupete. Cuanto más a menudo el bebé succiona un chupete, menos se aplica al seno y lo estimula. Retire el chupete y deje que el bebé amamante. Además, el chupete no contribuye a la formación de la correcta mordida en el niño. Y a menudo los niños chupando chupete comienza a amamantar incorrectamente. Esto conduce a una disminución aún mayor de la lactancia y la lactostasis en la madre.

6. Crecimiento rápido niño. Cuando adquiere nuevas habilidades, por ejemplo, aprender a darse la vuelta. En estos momentos y en el futuro se observan estirones de crecimiento y se requiere cada vez más nutrición. Sin embargo, con una alimentación regular, el pecho comienza a producir más leche en unos pocos días, según las necesidades del niño. La llamada crisis de lactancia es un fenómeno temporal. Hay tales saltos de crecimiento en la tercera, sexta semana de la vida de un niño, a los 3,6, 12 meses. Por supuesto, el momento es muy indicativo y puede variar de un niño a otro. Entonces, a los 3 meses, el bebé aprende a darse la vuelta, comienza a distinguir muchos colores, las caras de las personas, etc. A los 6-7 meses, aprende a gatear, sentarse, pararse en un soporte. Y más cerca del año comienza a caminar.

Hay otra forma bastante controvertida de aumentar la leche de una madre lactante durante la lactancia: extraer leche. Mami alimenta al bebé con un seno, y después de amamantar, lo extrae literalmente hasta última gota. Y en la próxima mamada sale un poco más de leche, exactamente la misma que extrajo. La extracción de leche materna para aumentar la lactancia es un método obsoleto y bastante dañino, ya que mamá puede provocar un exceso de leche en sí misma. El niño no podrá succionar tanto y se forma lactostasis: estancamiento de la leche.

Como puedes ver, hay muchos matices. Para una madre experimentada que amamanta a más de su primer hijo, todo puede ser muy claro. Y para una primípara, la misma crisis de lactancia puede ser el motivo para pasar al niño a alimentación mixta o artificial.

Si tiene dudas sobre la calidad o la cantidad de su leche, visite a su pediatra y haga pesar a su bebé. Si el aumento de peso es un poco menor de lo normal, basta con tomar medidas para aumentar la cantidad de leche, comenzar a alimentar al bebé con frecuencia y muy pronto todo saldrá bien.

Es un período crucial tanto para la madre como para el recién nacido. A veces, las madres jóvenes se enfrentan al hecho de que, mientras comen leche materna, el bebé aumenta poco de peso y, a menudo, es travieso. Esto, muy probablemente, indica violaciones en la dieta de la madre o una falta elemental de leche. Fue entonces cuando las madres se enfrentan al problema de cómo aumentar la lactancia de la leche materna para que el niño tenga suficiente y no necesite complementarse con varias mezclas.

La lactancia y el menú de una madre lactante.

En primer lugar, es necesario prestar atención a la dieta de los productos y al estilo de vida de una madre lactante.

El menú del día debe incluir:

• Carne (aves, pescado);
• Leche o productos lácteos (1 litro);
• Requesón (100 gramos);
• Queso (30 gramos);
• Verduras (500 gramos);
• Fruta (300 gramos);
• Mantequilla (20 gramos);
• Aceite vegetal (25 gramos).

Evitar:

• Una gran cantidad de alimentos ricos en carbohidratos (azúcar, pan, confitería);
• Cualquier bebida alcohólica;
• Alimentos alergénicos: chocolate, café, nueces, caviar, cítricos;
• Especias picantes y aditivos (cebolla, ajo, pimiento).

Cómo aumentar la lactancia remedios caseros.

Cómo aumentar la lactancia de la leche materna con la ayuda de varios remedios caseros muchas madres aprenden de sus madres y abuelas. Hay varias formas que realmente pueden ayudar.

1. Aumente la cantidad de líquido que bebe mediante el uso de bebidas vitamínicas de varias hierbas. Ayuda a mejorar la lactancia. comino, hinojo, anís, ortiga y algunos otros. Aquí hay algunas recetas fáciles de hacer.

Para una bebida de semillas de comino (15 gramos), necesitas un litro de agua, un limón y cien gramos de azúcar. Las semillas se vierten con agua caliente, limón pelado y picado, se les agrega azúcar. Todo esto se cocina a fuego lento durante 5-10 minutos. Presion. Beber frío 3 veces al día.

La infusión de anís se prepara sin añadir otros productos. Las semillas se vierten con agua hirviendo durante una hora. La infusión resultante se enfría. Tomar 2 cucharadas 3-4 veces al día. Del mismo modo, se prepara una infusión de semillas de eneldo.

¡Mamás tomen nota!

Hola chicas) No pensé que el problema de las estrías me afectaría, pero escribiré sobre eso))) Pero no tengo adónde ir, así que escribo aquí: ¿Cómo me deshice de las estrías? después del parto? Estaré muy contento si mi método también te ayuda...

Té con leche. Es mejor beber antes de dar de comer, aproximadamente media hora antes.

Las infusiones especiales para la lactancia, que incluyen hinojo, comino, melisa, anís, aportan un doble beneficio para estimular y aumentar la lactancia. (Ver y especial)

2. Aumentar la frecuencia de alimentación y lactancia. Alimente al niño cuando lo pida, sin descansar por la noche. Alimentar a un niño por la noche es la clave para una lactancia a largo plazo y de alta calidad durante todo el período de alimentación. Es mejor rechazar la alimentación estricta por hora.

3. Masaje mamario. Después de amamantar, intente en la ducha masajear el seno del que se amamantó. El masaje debe hacerse durante 5-10 minutos bajo un chorro agua tibia. Dirección: en un movimiento circular desde el pezón hasta la periferia.

4. Vídeo

Medicamentos para aumentar la lactancia.

Hay varias formas de aumentar la lactancia con pastillas.

1. Multivitaminas para madres lactantes. Por lo general, su recepción es prescrita por un médico que observó a una mujer durante el embarazo. La duración de la toma de vitaminas depende de la duración del período de lactancia.
2. Remedios homeopáticos. Por ejemplo, un mamífero. El medicamento está disponible en forma de gránulos, que deben tomarse 15 minutos antes de una comida. Se puede utilizar durante todo el período de alimentación.
3. suplementos dietéticos. Comprimidos que contienen diversas vitaminas y nutrientes (jalea real, hierbas lactogénicas).

Sin embargo, no abuses de las pastillas y vitaminas de producción industrial. Para aumentar la cantidad de leche, vale la pena poner al bebé al pecho con más frecuencia, eliminando irritantes extraños durante la alimentación, el estrés. Lo más importante es que no se asuste y sea positivo.

No hay suficiente leche o 13 formas de aumentar la lactancia

A menudo, las mujeres hacen la pregunta: ¿cómo aumentar la lactancia mientras amamantan en casa? Antes de comenzar a hablar de esto, veamos por qué vale la pena luchar activamente por la lactancia materna. Después de todo, es la comprensión de cuán importante es la lactancia materna lo que motiva a una mujer a no abandonarla cuando surgen problemas, sino a intentar con todas sus fuerzas hacer frente a las dificultades.

Los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) dicen que “Prácticamente todas las madres pueden amamantar, siempre que cuenten con información precisa y el apoyo de las familias y las comunidades, así como del sistema de atención médica”. Una mujer que comprende la importancia de amamantar hará lo que sea necesario para comprender qué es la lactancia, cómo aumentar la lactancia y mantener la lactancia el mayor tiempo posible.

El argumento clave a favor de la lactancia materna es el valor insustituible de la leche materna para el bebé. La estrategia mundial para la nutrición de lactantes y niños temprana edad Los expertos de la OMS caracterizan la leche materna como “nutrición ideal para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños infancia» .

¿Por qué la leche materna comida perfecta para un niño? ¿Por qué es prioritario aumentar la lactancia materna en caso de insuficiencia de la misma? Porque la leche materna es un producto vivo que contiene componentes únicos como células inmunitarias, proteínas protectoras: inmunoglobulinas, bacterias beneficiosas, enzimas, hormonas y otras sustancias.

Por supuesto, los bebés que están en alimentación artificial también pueden crecer y convertirse en niños sanos. Especialmente hoy, cuando hay amplia elección mezclas adaptadas a las necesidades del lactante. Serán capaces de proporcionarles la energía necesaria para el crecimiento y desarrollo, componentes estructurales para la construcción de células, vitaminas y minerales. Sin embargo, es más difícil para estos niños encontrar factores adversos, principalmente infecciones. Esto se debe a la falta de recursos valiosos (células inmunitarias y proteínas) que contiene la leche materna y que ayudan a que sus propios mecanismos de defensa maduren más rápido y de manera más eficiente. Además, estos niños son mucho más propensos a tener enfermedades alérgicas y trastornos digestivos.

Así, los componentes de la leche materna son necesarios no solo para satisfacer las necesidades nutricionales del lactante, sino que también inciden directamente en la digestión de los alimentos, la formación de mecanismos inmunitarios protectores y la regulación de los procesos de crecimiento y desarrollo. Todas estas valiosas sustancias solo pueden pasar de la madre al bebé durante la alimentación.

Además, a medida que el bebé crece y cambian sus necesidades, también cambia la composición de la leche materna. Así, por muy avanzada que sea la tecnología, ningún fabricante de fórmulas es capaz de obtener un producto tan perfecto, adaptado de forma óptima a las necesidades siempre cambiantes del bebé, como la leche materna.

El famoso pediatra E.O. Komarovsky, hablando de los beneficios de la alimentación natural, se centra en una serie de sus ventajas sobre la mixta o artificial:

• La leche materna es la pureza ideal de los alimentos. No hay riesgo de que los microbios entren en la comida del bebé, lo que puede causar infección intestinal. Esto es muy importante, porque en el cuerpo del niño, especialmente en las primeras semanas y meses de vida, los mecanismos que ayudan a resistir a los microbios peligrosos aún no han madurado.
• La leche materna está a la temperatura más cómoda para el bebé.
• La leche materna no solo contiene todas las sustancias valiosas, sino también enzimas que les ayudan a digerir y asimilar.
• La leche materna contiene una gran cantidad de factores inmunológicos que protegen el cuerpo del bebé de virus, bacterias y hongos.
• Los bebés amamantados tienen muchas menos probabilidades de sufrir enfermedades alergicas debido a la estructura óptima de las proteínas (las proteínas de la leche de vaca son extrañas para el cuerpo del bebé, por lo que a menudo provocan reacciones alérgicas).

Evgeny Olegovich también llama la atención sobre el hecho de que con la alimentación natural, la madre prácticamente no tiene inconvenientes cuando alimenta al niño fuera del hogar: siempre hay comida saludable para el bebé con ella, que no necesita calentarse, esterilizarse, etc. Además, una ventaja significativa de la lactancia materna es el ahorro económico: la adquisición de productos de alta calidad mezclas artificiales es un gasto serio para el presupuesto familiar, mientras que la leche materna nos la da la naturaleza absolutamente gratis.

¿Por qué es importante saber qué aumenta la lactancia materna y cómo puedes cuidar de mantener la lactancia? Debido a que los bebés que reciben leche materna, por regla general, desarrollan habilidades motoras (motoras) más rápido, comienzan a gatear y caminar antes, dominan el mundo más rápido, lo que tiene un efecto beneficioso en su desarrollo mental. También se ha demostrado que los niños que reciben la leche materna, tienen un mayor desarrollo intelectual que los artífices. (Kildiyarova R. R. 2011).

Otro argumento a favor de que con una lactancia insuficiente es necesario buscar la manera de aumentar la producción de leche en una madre lactante es la importancia de la lactancia no solo para el bebé, sino también para la mujer misma. El libro de texto "Pediatría" (editado por Shabalov) enumera los siguientes aspectos positivos de la lactancia materna para una mujer:

• Seguridad mejores condiciones para la recuperación rápida de una mujer inmediatamente después del parto (sujeto a la unión temprana del bebé al seno): contracción del útero, lo que reduce el riesgo de sangrado uterino;
• Cuando se sigue una dieta (la ausencia de una gran cantidad de grasa en la dieta de una madre lactante), la lactancia materna ayuda a reducir el peso en una mujer, prevenir la obesidad y los trastornos metabólicos;
• Reducir el riesgo de desarrollar enfermedades malignas de los órganos genitales (ovarios, glándulas mamarias)

Un argumento incondicional a favor de la lactancia materna para una mujer es la alegría de sentir cercanía con un bebé, que es difícil de experimentar de otra manera. Durante la alimentación, una mujer a menudo experimenta un aumento en la autoestima y la confianza en sí misma. Entonces, al hablar sobre cómo y cómo aumentar la lactancia, el Dr. Komarovsky se enfoca en la importancia de la lactancia materna para la autorrealización de una mujer.

El bebé que está amamantando le demostrará muy rápidamente que está mujer de verdad- explica el médico. - Ni un solo hombre, por muy Casanova que sea, no es capaz de hacer esto.

¿Cuál es el peligro de una situación en la que un niño no tiene suficiente leche materna?

Entonces, ¿por qué es peligrosa la situación cuando la madre no tiene suficiente leche? ¿Por qué es necesario saber cómo aumentar rápidamente la lactancia de la leche materna para no privar al bebé de este alimento tan valioso? Para comprender mejor esto, veamos algunas de las consecuencias de la hipogalactia (producción insuficiente de leche) en diferentes áreas de la vida de un bebé (basado en información de la OMS "Nutrición del lactante y del niño pequeño", el libro de texto "Pediatría" editado por Shabalov, así como algunas otras fuentes).

La esfera de la vida de un niño.	Las consecuencias de la falta de leche materna
Salud física y desarrollo	alto riesgo desarrollo de infecciones intestinales(por insuficiencia de inmunoglobulinas A transmitidas por la madre y la inmadurez de sus propios mecanismos de defensa) Alto riesgo de infección por infecciones bacterianas, virales y fúngicas(debido a la falta de células inmunitarias heredadas de la madre) Alto riesgo de desarrollar enfermedades alérgicas.(la leche materna contiene proteínas que no provocan el desarrollo reacciones alérgicas) Desordenes digestivos, que a menudo se expresa en el llamado cólico infantil (la leche materna contiene enzimas que compensan la falta de enzimas en el cuerpo del bebé) Mayor riesgo de problemas de formación ósea(en la leche materna contiene proporción óptima calcio, fósforo y vitamina D necesarios para la formación de los huesos) Falta de bacterias beneficiosas en el intestino. participa en la digestión y protege al cuerpo de infecciones que producen vitaminas (la leche materna contiene más de 600 tipos de bacterias protectoras) Mayor riesgo de problemas de visión.(la leche contiene vitaminas y grasas poliinsaturadas valiosas para la visión) Más a menudo hay violaciones de la formación del cráneo facial., lo que conduce a una violación del crecimiento de los dientes, problemas de terapia del habla, defectos cosméticos (chupar el seno crea una carga en la que las mandíbulas y los huesos del cráneo facial se desarrollan correctamente) Mayor riesgo de desarrollar trastornos metabólicos(diabetes, obesidad, etc.) Retraso en el crecimiento y desarrollo tanto del organismo como un todo como de sus sistemas individuales.(la leche materna contiene hormonas y factores de crecimiento que estimulan la maduración de todos los órganos y tejidos)
Desarrollo mental e intelectual	Mayor riesgo de desarrollar problemas de memoria y atencion(la leche materna es rica en un carbohidrato valioso: la lactosa, necesaria para la formación de células cerebrales) El nivel intelectual de los bebés que recibieron leche materna suele ser más alto que el de los "artificiales"(también asociado con la falta de lactosa y ácidos grasos poliinsaturados, necesarios para las células cerebrales y el tejido nervioso)
desarrollo Social	En niños que no han sido amamantados durante el tiempo suficiente (menos de 6 meses) posteriormente, se observan con mayor frecuencia agresividad, miedos, problemas para establecer contactos con otros. Esto se debe al hecho de que la lactancia materna le da al bebé una sensación de seguridad, lo que le permite generar confianza en el mundo, ser más abierto, de contacto, amigable.

Es importante conocer las razones por las que una madre lactante tiene poca leche, ya que conocer las razones permite encontrar metodo efectivo eliminarlos y así aumentar la lactancia. Puede leer acerca de las razones más comunes.

Lactancia después del parto en el primer mes.

El primer mes después del nacimiento de un niño es el momento más importante para la formación de la lactancia. Exactamente comportamiento correcto las madres durante este período ayudarán a prevenir el desarrollo de diversos problemas de alimentación en el futuro, comprenderán qué aumenta la lactancia y qué la afecta negativamente. Durante los primeros días y semanas después del parto, la madre y el bebé se conocen, en este momento hay una "sintonización" mutua fisiológica y psicológica especial de la mujer y el niño.

Cada bebé tiene sus propias características únicas, que una madre lactante debe aprender a comprender. ¿Cómo y cuándo es el mejor momento para amamantar? ¿Cómo determinar que el bebé está lleno? ¿Cómo saber si un recién nacido tiene suficiente leche? ¿Cuál es el motivo de su preocupación? Cuanto más preparada esté una mujer para amamantar inmediatamente después del parto, más rápido aprenderá a comprender a su bebé.

¿Cómo aumentar la lactancia de la leche materna en el primer mes de alimentación? El punto más importante es la unión temprana del bebé al pecho. Los expertos de la Organización Mundial de la Salud recomiendan hacerlo a más tardar entre 30 y 60 minutos después del nacimiento del bebé. El valor de la lactancia materna para la formación del bienestar psicológico del bebé radica en rápida recuperación cercanía entre la madre y la madre y el bebé, que surgió durante el embarazo.

El apego temprano al pecho es beneficioso en términos de bienestar psicológico del bebé. Ayuda a restaurar y fortalecer el vínculo entre madre e hijo que se formó durante el embarazo, le da al bebé una sensación de seguridad que facilita la adaptación mental y física a las nuevas condiciones de vida. Se le da un papel especial en la aparición de una sensación de comodidad psicológica en un recién nacido en la primera lactancia al sabor de la leche temprana: el calostro.

Según la psicóloga, candidata a ciencias médicas, al tratar los aspectos psicológicos de la lactancia materna I.A. Tishevsky, los órganos del gusto y el olfato son los primeros en formarse en el feto en el útero. Por lo tanto, las sensaciones gustativas en un bebé recién nacido son la principal fuente de información sobre el mundo. “Es por eso que el sabor y el olor de la leche materna, similar en composición a líquido amniótico, todos los recién nacidos aprenden, los bebés afrontan el estrés del parto más rápido y se calman precisamente cuando se apegan temprano al pecho de la madre”(IA Tishevskaya, “ Aspectos psicológicos organización de la lactancia materna de los niños pequeños).

La lactancia materna temprana también es muy beneficiosa para convertirse en salud física niño. El calostro es el producto más valioso, una fuente de energía, componentes nutricionales, vitaminas, componentes inmunológicos para el bebé.

Y, por supuesto, la aplicación temprana es un poderoso impulso para estimular la lactancia en la madre. ¿Cómo aumentar el flujo de leche después del parto? Sujete al bebé al pecho de la madre inmediatamente después del nacimiento. Esto estimula las terminaciones nerviosas en los pezones, y esto activa la producción de la hormona prolactina, que es responsable de la producción de leche y oxitocina, que contribuye a su separación. Por lo tanto, la aplicación temprana contribuye a la rápida activación de los mecanismos de producción y excreción de leche, lo que posteriormente asegura una lactancia más estable en la madre (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Alimentación a demanda

¿Cómo aumentar la lactancia de la leche materna en casa en el primer mes de vida de un niño? un punto importante, que permite establecer la producción y separación de la leche materna, es la alimentación a demanda. Fomentar la lactancia materna a demanda en lugar de a tiempo es uno de los diez principios desarrollados por la OMS/UNICEF como pautas para la lactancia exitosa de los recién nacidos.

¿Qué es la alimentación a demanda? La Unión de Pediatras de Rusia lo define como un régimen de alimentación en el que la madre le da el pecho al niño no de acuerdo con ningún horario, sino a pedido, incluso por la noche. La alimentación a demanda es la respuesta “¿Qué hacer para aumentar la lactancia en el primer mes de vida de un bebé?”. Esto se debe a que con este régimen de alimentación, el niño recibe pecho, en promedio, 10-12 veces al día (puede ser un poco más o menos seguido, dependiendo de las características individuales del niño). Con esta frecuencia de aplicación, los pezones de la madre reciben una estimulación constante, en respuesta a la cual se liberan hormonas que aseguran la lactancia.

¿Cómo aumentar el suministro de leche materna? Esto ayudará alimentaciones nocturnas. El hecho es que la prolactina, la hormona responsable de la producción de leche, se secreta más activamente durante la noche. La peculiaridad de la prolactina es que es la responsable de la formación de la leche en el pecho, que será utilizada para la próxima toma. Por lo tanto, poner al bebé al pecho por la noche asegurará un mejor suministro de leche por la mañana.

El famoso pediatra E.O. Komarovsky explica que muchas madres (a sugerencia de algunos expertos en lactancia) perciben la alimentación a demanda como una permanencia constante del bebé en el pecho y el apego “al primer chillido”. En este caso, la cantidad de aplicaciones puede ser de hasta 30 veces al día y más. Esto a menudo conduce al exceso de trabajo de una mujer, el rechazo de un rol social, el deterioro de las relaciones con su esposo.

Hablando sobre cómo aumentar la lactancia, Komarovsky recomienda razonable alimentación a demanda en el primer mes de vida de un niño. Evgeny Olegovich sugiere poner al bebé al pecho con frecuencia, pero no constantemente, por ejemplo, cada hora. Al mismo tiempo, la producción de leche se estimula por completo y la madre tiene tiempo para hacer otras cosas. Después de que el niño tiene un mes, y para entonces, por regla general, el proceso de lactancia ya se ha completado, Komarovsky recomienda cambiar a alimentación libre. Al mismo tiempo, el niño se alimenta de acuerdo con su apetito (incluso con la conservación de las tomas nocturnas), pero no más de una vez cada dos horas. El tiempo de permanencia en el pecho se limita a 15-25 minutos.

¿Es necesario suplementar al niño?

¿Qué se debe hacer para aumentar la lactancia? Tanto los expertos de la OMS como los pediatras rusos dicen que para mantener la lactancia es importante no darle al niño líquidos adicionales, incluida agua, hasta los 6 meses. En la Guía de amamantamiento niños, publicado por la Unión de Pediatras de Rusia, se indica que cuando amamanta, el bebé está completamente provisto de líquido, ya que la leche materna es 83-87% agua. Debido a que en un recién nacido se combinan los centros de sed y hambre, cuando se consume una cantidad adicional de líquido (incluso sin nutrientes), el niño se siente lleno y puede comenzar a rechazar el pecho. Y esto, a su vez, conduce a una disminución de la lactancia.

Pediatra E.O. Komarovsky explica que la leche materna es capaz de compensar completamente la pérdida fisiológica de líquidos.¿Qué significa? En el proceso de la vida, el cuerpo del niño pierde líquido constantemente: produce sudor, orina, saliva y jugos digestivos. Además, el cuerpo del bebé gasta una gran cantidad de líquido para humedecer el aire inhalado. Todo esto es una pérdida normal (fisiológica) de líquidos, que es cubierta por el agua contenida en la leche.

El problema es que las pérdidas de líquidos no son solo fisiológicas, sino también patológicas, es decir, anormales, antinaturales. Entonces, si el niño está en una habitación donde la temperatura del aire es de 30 grados y la humedad es de aproximadamente el 20% (y tales condiciones a menudo se crean en las guarderías, ya que los padres temen que "el niño se resfríe"), entonces él Además, gasta una gran cantidad de líquido en humedecer el aire inhalado y sudar.

Según Yevgeny Olegovich, el sobrecalentamiento masivo de los niños y el aire seco, especialmente en invierno durante la temporada de calefacción, es un gran problema. La situación a menudo se ve agravada por el hecho de que los adultos abrigan demasiado al bebé: lo envuelven por temor a las corrientes de aire. En este caso, el niño suda y aumenta la pérdida de líquidos.

Muchos consultores de lactancia (generalmente aquellos que no tienen educación pediátrica y no pueden analizar el problema de manera integral) creen que la suplementación conlleva grandes riesgos para la lactancia y, por lo tanto, es inaceptable, explica el Dr. Komarovsky. “Al mismo tiempo, no quieren ver la diferencia entre las pérdidas de líquidos fisiológicas y no naturales. Como resultado, los niños que sufren de calor y aire seco en el apogeo de la temporada de calefacción (¡y lo tenemos durante seis meses!), gritan de sed. Las mamás se aplican en los senos 20 veces por noche, pero no reponen las pérdidas de líquidos. Los consultores de lactancia a menudo ignoran los problemas de la tecnología climática y los parámetros correctos del aire.

¿Qué hacer en tal situación? Cree condiciones óptimas en la habitación donde se encuentra el bebé para evitar la pérdida adicional de líquidos. La temperatura del aire no debe exceder los 18-20 grados centígrados, y la humedad debe estar en el rango de 50-70%.

Según el Dr. Komarovsky, si la batería en la habitación no está equipada con reguladores especiales, simplemente puede cubrirla con mantas, mantas, etc. Para aumentar la humedad del aire, puede usar humidificadores y evaporadores especiales. Evgeny Olegovich explica que a una temperatura del aire que no supere los 20 grados, el propio bebé se negará a beber agua.

El deseo o la falta de voluntad de beber agua es un criterio extremadamente conveniente para responder a la pregunta: ¿hay sobrecalentamiento o no? - dice el Dr. Komarovsky. - Está sano, pero bebe con avidez, - significa que está sobrecalentado.

Por lo tanto, para aumentar la leche en una madre lactante, es necesario excluir lo no natural pérdida de líquidos por el cuerpo del bebé, lo que requiere suplementos. Para hacer esto, debe cuidar de crear el microclima adecuado en la habitación, proporcionando al bebé aire fresco saturado con una cantidad suficiente de humedad, deje de envolver al bebé.

Es importante recordar que lo patológico incluye también la pérdida de líquidos que se da con una infección intestinal (si hay diarrea), con temperatura elevada cuerpo asociado con infección respiratoria y otras enfermedades, etc. El Dr. Komarovsky se centra en el hecho de que si el niño tiene una pérdida patológica de líquidos, ¡entonces es necesario complementarlo! Para esto, Evgeny Olegovich aconseja usar agua de manantial o artesiana (que no haya sido hervida), agua mineral sabor neutro sin gas, así como una decocción de pasas. Es deseable complementar con una cuchara entre tomas.

Bombeo para aumentar la lactancia

¿El bombeo ayudará a aumentar la lactancia? Cuando se trata de cómo aumentar la lactancia, hay diferentes revisiones sobre un método como el bombeo. De acuerdo con las Reglas Básicas para una Lactancia Materna Exitosa de la OMS/UNICEF, con una lactancia bien organizada, se produce exactamente la cantidad de leche que el bebé necesita, por lo que no es necesario extraer leche después de cada alimentación.

Al mismo tiempo, cuando surge la pregunta de cómo aumentar la leche en una madre lactante con producción insuficiente, tanto los expertos de la OMS como los pediatras rusos consideran el bombeo como uno de los métodos para estimular la lactancia (junto con la lactancia frecuente). Se recomienda bombear después de que el bebé haya terminado de alimentarse.

Además, el bombeo es necesario en situaciones como el estancamiento de la leche, y. En estas situaciones, la separación de la leche es difícil, lo que agrava la situación de estancamiento. Por lo tanto, con estas violaciones, es necesario extraer leche de un seno enfermo hasta la última gota.

¿Cómo aumentar la lactancia con un extractor de leche? Un extractor de leche es una gran alternativa al bombeo manual, le permite gastar mucho menos esfuerzo en el procedimiento. Según el pediatra E.O. Komarovsky, el uso de extractores de leche eléctricos, tanto para aumentar la leche materna en caso de lactancia insuficiente, como en situaciones de lactostasis y mastitis, puede facilitar enormemente la vida de una madre.

Además, gracias al bombeo, puede crear un suministro de leche materna, lo cual es útil en una situación en la que la madre necesita irse. Además, los suministros de leche pueden ser muy relevantes en caso de una crisis de lactancia, una escasez temporal de leche materna asociada con un aumento en las necesidades de alimentos del niño. Las crisis de lactancia son bastante comunes a las 2-3 semanas después del nacimiento.

¿Cómo conservar la leche materna después de la extracción? La mejor manera para él. almacenamiento a largo plazo se está congelando De acuerdo con las recomendaciones de un neonatólogo, candidato de ciencias médicas E.K. Budaeva, es mejor congelar la leche materna destinada al almacenamiento a largo plazo inmediatamente después de recibirla en un congelador profundo con una temperatura constante por debajo de los 20 grados centígrados. La leche congelada de esta manera se puede almacenar hasta por 7 meses con la conservación de todos propiedades útiles.

Al congelar la leche en una cámara con una temperatura constante superior a 20 grados centígrados, la vida útil se reduce a 3 meses. En el refrigerador a una temperatura de 0 a 4 C, la leche materna se puede almacenar por no más de 2 días.

¿Cómo calentar la leche materna congelada antes de alimentar a un bebé? Según el Dr. Komarovsky, la mejor manera es calentar la leche en un "baño de agua"- la botella se coloca en un recipiente de agua de pie sobre la estufa. A medida que el agua del recipiente se calienta, la leche también se calienta. ¡En ningún caso debe descongelar la leche materna en un horno de microondas, ya que esto destruye los componentes más valiosos de su composición!

¿Cómo aumentar la lactancia de leche? Para que una madre pueda amamantar con éxito a su bebé, debe recordar que este es un proceso proporcionado por la naturaleza misma para mantener la vida de un bebé recién nacido. Por lo tanto, los mejores medios para aumentar la lactancia no son los tés y las píldoras milagrosas, sino la lactancia frecuente y una actitud psicológica positiva que ayude a sobrellevar las dificultades emergentes.

Además, como un medio eficaz para la lactancia, se puede considerar, permitiendo que la mujer se recupere más rápido después del parto, evite complicaciones, aumente la vitalidad y el tono emocional. Además, cuando una madre se enfrenta a la pregunta "¿cómo aumentar el volumen de leche materna durante la alimentación?" es importante recordar cómo organizar adecuadamente el proceso de lactancia, cómo unir al bebé al seno. No se olvide de aspectos que afectan la alimentación, como la nutrición materna, el masaje de los senos, etc.

¿Cómo se puede aumentar la lactancia de leche? Como hemos dicho anteriormente, la mejor forma de estimular la producción de leche materna es amamantar al bebé del pecho. ¿Por qué hablamos del estado de ánimo psicológico como el factor más importante para seguir amamantando? Porque estos momentos están íntimamente interconectados. La conexión entre la capacidad de una mujer para amamantar y su actitud psicológica fue enfatizada repetidamente por el famoso pediatra E.O. Komarovsky.

Entonces, hablando de cómo aumentar la cantidad de leche materna, Komarovsky explica que la etapa de formación de la lactancia, que dura de 2 a 3 meses, se considera la más responsable de establecer y mantener la lactancia. Mucho depende de cómo se llevará a cabo la lactancia durante este período.

A menudo, una mujer comienza a ponerse nerviosa por el hecho de que el bebé no tiene suficiente leche y comienza a alimentarlo, explica Evgeny Olegovich. – En este caso, en lugar de succionar el pecho y estimular la lactancia, el bebé simplemente se traga la mezcla y se queda dormido. Así, de hecho, puso fin a la lactancia materna.

Las experiencias que experimenta una mujer, a su vez, inhiben la producción de la hormona oxitocina, que regula la liberación de leche de los senos. Por lo tanto, una madre que amamanta nerviosa esencialmente desencadena un círculo vicioso. Cuantas más emociones negativas, menos leche tiene. Cuanta menos leche, más emociones negativas.

Los más difíciles para las madres lactantes son los momentos de crisis de lactancia, en los que el niño realmente carece de leche. Se pueden observar a las 2-3 semanas, a los 2-3 meses de vida del niño y más tarde. Las crisis de lactancia no están asociadas a que se haya producido menos leche, sino a que debido al crecimiento del bebé aumentan sus necesidades alimentarias. Una mujer comienza a preocuparse: ¿cómo aumentar la lactancia con urgencia? El Dr. Komarovsky dice que en estas situaciones, dos factores son importantes para mantener la lactancia: estimulación constante del seno al succionar y una actitud positiva.

A veces parece: ¿por qué poner al bebé al pecho cuando no hay nada allí? - dice Evgeny Olegovich. – Todo lo contrario, exactamente cuando parece que no hay nada en el pecho, puedes y debes aplicarlo. Porque el mismo proceso de succión intensiva incluso con un pecho vacío envía señales al centro de lactancia. Donde la tarea principal para mamá es mantener el estado de ánimo "¡todo estará bien, la leche aparecerá ahora!".

Expertos OMS/UNICEF en liderazgo "Amamantamiento. Cómo asegurar el éxito", hablando de cómo se puede aumentar la lactancia materna, recalcar que la confianza de una mujer en su capacidad para amamantar es un factor crítico de éxito.¿Qué constituye esta confianza y cómo mantener a la madre positiva, incluso frente a las dificultades para alimentar al bebé?

Muy importante Actitud inicial de la mujer hacia la lactancia.- la formación de la llamada lactancia dominante. Porque, como dice E.O. Komarovsky, en los humanos, la mayoría de las funciones fisiológicas están controladas por la corteza cerebral, una mentalidad consciente para la lactancia, combinada con una reestructuración fisiológica del cuerpo, da Mejores resultados en la lactancia a largo plazo.

Es deseable que la actitud de una mujer hacia la lactancia materna se forme durante el embarazo (y mejor aún, al planificarlo), gracias al estudio de la literatura, consultas con trabajadores médicos(preferiblemente participando en programas de lactancia materna de OMS/UNICEF), comunicación con otras madres que amamantan exitosamente. Saber cómo organizar adecuadamente la alimentación, qué problemas puede encontrar en el proceso de alimentar a un bebé y cómo superarlos correctamente ayudará a una mujer a ganar confianza en sus habilidades y sintonizarse con una alimentación larga y completa.

Sobre el estado emocional de una madre lactante un gran impacto proporciona un ambiente en la familia. Según el pediatra E.O. Komarovsky, el gran error de muchas madres es el deseo de seguir fanáticamente las recomendaciones de algunos expertos en lactancia. La situación en la que el bebé "cuelga permanentemente del pecho", sin dejar a la mujer tiempo para descansar o comunicarse con otros seres queridos, puede provocar un deterioro de la situación en la familia. Cuando a una madre le preocupan únicamente las mismas preguntas: cómo seguir amamantando, cómo aumentar la cantidad de leche, todos los demás miembros de la familia quedan fuera de su campo de atención.

- Muchos expertos en lactancia creen que solo la madre está involucrada en el proceso de lactancia, pecho de la madre y niño Pero además de esto, todavía hay una sociedad que influye en este sistema, - explica Evgeny Olegovich.

La alienación de los seres queridos conduce a un deterioro del ambiente familiar, la aparición de situaciones de conflicto que afectan negativamente el estado emocional de la madre lactante. Por lo tanto, el Dr. Komarovsky aconseja no olvidar que Desde el momento del nacimiento, un niño es el mismo miembro de la familia que todos los demás. Por lo tanto, no debe llevar la atención y el amor al bebé en un grado extremo, olvidándose de los demás, saltando hacia él por la noche cada diez minutos y no dejándolo ni un segundo durante el día. Necesito encontrar equilibrio correcto, la media dorada.

La mayoría de las veces, los papás sufren la falta de atención de una mujer que está demasiado entusiasmada con la lactancia. Desafortunadamente, los hombres, por regla general, no están preparados para lo que sucederá en la familia después del nacimiento del bebé. Y si la madre no encuentra tiempo para brindarle a su esposo su atención y cuidado, la relación puede correr serio peligro. El Dr. Komarovsky dice que como resultado de este enfoque, muy a menudo hay situaciones en las que un niño se queda con leche (aunque a menudo se pierde como resultado del estrés), pero sin papá.

Por lo tanto, después del final del período neonatal - el primer mes de la vida de un niño - durante el cual, de hecho, es necesario poner al niño al pecho con mucha frecuencia para asegurar la formación de la lactancia, E.O. Komarovsky aconseja cambiar a alimentación libre.

Bajo este régimen, la madre conserva la oportunidad y el tiempo para implementar funciones sociales y comunicarse con otros miembros de la familia, explica Evgeny Olegovich.

Al mismo tiempo, es importante que las personas más cercanas a nosotros (papá, abuelos) recuerden que una madre lactante necesita apoyo emocional y ayuda con las tareas del hogar. Desafortunadamente, las situaciones no son infrecuentes cuando durante el embarazo una mujer es literalmente "cargada en sus brazos", y después de que nace el bebé, se quedan solas con problemas. A veces, para ayudar a una madre a aumentar su producción de leche mientras amamanta, solo necesita brindarle ayuda elemental, como lavar la ropa, limpiar, lavar los platos, etc. Esto le dará la oportunidad de descansar, lo que tendrá un efecto positivo en el Estado de ánimo emocional y lactancia.

Otro problema que a menudo enfrentan las madres que amamantan es consejos obsesivos por los miembros mayores de la familia en cuanto al régimen de alimentación, cuidado de los niños. Muy a menudo, la negativa a amamantar comienza con la presión psicológica (principalmente de las abuelas), que el niño no tiene suficiente leche, se muere de hambre y aumenta poco de peso. Consejos analfabetos sobre cómo aumentar la cantidad de leche en una madre lactante, afirmaciones de que el bebé debe ser complementado: todo esto aumenta el estrés en una mujer que ya está ansiosa. Y en algún momento, puede seguir el ejemplo de los "asesores" y comenzar a alimentar al bebé, reduciendo las posibilidades de mantener la alimentación natural.

Para evitar tales situaciones, una mujer debe hablar con anticipación (preferiblemente incluso antes de que nazca el bebé) con posibles ayudantes sobre los puntos de vista modernos sobre la alimentación y el cuidado de los niños. Explique por qué la alimentación a demanda durante el primer mes de vida y la alimentación gratuita a partir de entonces son mejores tanto para el bebé como para la madre. Si es posible, dé literatura para leer a los familiares, por ejemplo, el libro de E.O. Komarovsky "El comienzo de la vida de tu hijo", donde hay un capítulo especial dedicado a los abuelos. En el libro, el médico explica por qué algunos de los enfoques que fueron efectivos en el pasado no ayudarán a mantener saludable al niño hoy. Evgeny Olegovich dice que los niños de familias en las que las abuelas viven separadas o no interfieren en su crianza tienen muchas menos probabilidades de terminar en el hospital.

- La regla más importante que deben seguir los abuelos: nunca, bajo ninguna circunstancia, tome decisiones con respecto al estilo de vida del niño, y más aún, imponga estas decisiones a sus padres, - dice el Dr. Komarovsky.

El Dr. Komarovsky aconseja a la madre lactante que se esfuerce por organizar su vida de tal manera que la necesidad de asistentes sea mínima. Buena organización del día., según el pediatra, le permitirá encontrar tiempo para la alimentación y las actividades infantiles, y para las tareas del hogar, y para la relajación, y para el autocuidado, y para la comunicación con los demás miembros de la familia. Con este enfoque, una madre lactante podrá disfrutar del bebé y mantener un ambiente tranquilo y amistoso en la familia. Cuál es la condición más importante para mantener la lactancia materna.

La fuente de microvibración en el cuerpo son las células musculares. El hecho es que, además de los músculos esqueléticos que nos dan la oportunidad de movernos, hay millones de otras células musculares en el cuerpo, que se encuentran en la mayoría de los órganos. Las células musculares vibran constantemente, incluso en reposo o durante el sueño. Alrededor del 80% de la energía generada en el cuerpo se gasta en mantener el trabajo de las células musculares, y la mitad de esta energía se gasta en microvibraciones en reposo. ¿Por qué el cuerpo gasta tanta energía para mantenerlo?

El hecho es que todos los procesos metabólicos en nuestro cuerpo, el suministro de nutrientes a los tejidos y la eliminación de sustancias nocivas y células muertas dependen del nivel de microvibración. La microvibración afecta el trabajo de todos los órganos y sistemas, pero es especialmente significativa para el estado del sistema linfático (y estrechamente relacionado sistema inmunitario) y órganos excretores - el hígado y los riñones. La principal fuente que proporciona al cuerpo un alto nivel de microvibración es la actividad física. Deportes, caminar, nadar: todo esto le permite crear el fondo de microvibración necesario, que se mantiene incluso en reposo y durante el sueño.

Mantener un nivel suficiente de microvibración es especialmente importante durante el embarazo y la lactancia. Durante el parto, la mujer necesita proporcionar este recurso tan valioso no solo a su cuerpo, sino también al cuerpo en crecimiento del feto. Además, los órganos excretores futura madre se establece una carga adicional, porque es necesario neutralizar y eliminar las sustancias nocivas que se forman tanto en su cuerpo como en el cuerpo del bebé.

¿Por qué hablamos de microvibración cuando consideramos la cuestión de cómo aumentar la lactancia de la leche materna? Porque el estado de su cuerpo afecta la producción de leche en una mujer. En los primeros meses de vida de un bebé, una mujer necesita mucha energía para cuidar al bebé. Al mismo tiempo, muchas madres experimentan fatiga y debilidad después del parto, lo que afecta negativamente la lactancia. La falta de energía también afecta el estado emocional de una madre lactante, lo que genera incertidumbre sobre su capacidad para amamantar a un niño.

¿Cómo aumentar la cantidad de leche materna en una madre lactante? Un aumento en el nivel de microvibración le permite sentir una oleada de fuerza física, llenarse de energía, recuperarse más rápido después del parto, lo que tendrá un efecto positivo en la lactancia. Pero, ¿cómo hacerlo, si por suficiente actividad física una madre lactante no tiene suficiente tiempo y energía? Carga, baño regular, caminatas diarias: no todas las mujeres tienen suficiente energía para esto en las primeras semanas de vida de un bebé.

En esta situación, la terapia vibroacústica será la mejor salida. con la ayuda permite compensar la deficiencia de microvibración biológica de los tejidos, para tener un efecto beneficioso sobre el metabolismo, los procesos inmunológicos y regenerativos. ¿Cuáles son los beneficios de la fonación durante la lactancia?

• deja que una mujer restaurar los recursos más rápido después del parto. El aumento del nivel de microvibración, que se logra con la ayuda de los dispositivos Vitafon, contribuye a la activación del tono general del cuerpo, ganando energía. Todo esto tiene un efecto positivo en el estado emocional de una mujer, que es tan importante para la lactancia. Por eso la terapia vibroacústica es la elección de las mujeres que están pensando en cómo recuperarse más rápido después del parto, cómo seguir amamantando si no hay suficiente leche. Además, el uso de dispositivos Vitafon le permite restaurar los procesos metabólicos, que a menudo se interrumpen durante el embarazo y la lactancia, lo que también tiene un efecto beneficioso sobre el estado general de una madre lactante.
• Mejora de las propiedades beneficiosas de la leche.¿Cómo aumentar el flujo de leche durante la lactancia y mejorar sus propiedades? Para ello, es necesario apoyar a los sistemas responsables de la producción de leche. Así, los sistemas linfático y circulatorio participan activamente en la formación de la leche. El sistema circulatorio es responsable de llevar líquidos y nutrientes a las glándulas mamarias, donde se produce la leche. El papel del sistema linfático es eliminar las sustancias procesadas nocivas, así como las células muertas de las células y los tejidos. Debido al hecho de que durante el embarazo, los órganos excretores (riñones, hígado) están sujetos a una doble carga, están sobrecargados. sustancias nocivas. Si esta situación persiste después del parto, puede afectar negativamente el proceso de producción de leche. Además, el estado del sistema linfático está íntimamente relacionado con el trabajo del sistema inmunitario. Al mismo tiempo, una de las funciones más importantes de la leche materna es proporcionar al bebé células inmunitarias y sustancias protectoras.
• La capacidad de compartir un recurso con un bebé. Un niño recién nacido experimenta una escasez aguda de energía de microvibraciones. En las primeras semanas y meses de vida, el niño se ve privado de la oportunidad de moverse activamente, es decir, compensar este déficit de forma independiente. El único recurso de que dispone es el llanto (sonido, microvibración acústica). Esto es especialmente cierto para los bebés prematuros, para los niños que nacen con una masa muscular insuficiente. A menudo, estos niños no pueden dormir y gritan constantemente, porque durante el sueño la actividad muscular de fondo disminuye, deja de ser suficiente para el soporte básico del cuerpo. Durante la lactancia, la madre no solo satisface el hambre del niño, sino que también intercambia intensamente energía de microvibraciones con él. El contacto físico más cercano que ocurre durante la alimentación le permite crear condiciones para el bebé que se asemejan a las del útero, cuando el intercambio de energía entre la madre y el feto era muy activo. Para proporcionar al niño un recurso valioso, la madre misma necesita mantener la energía de la microvibración en el nivel adecuado, en el que la fonación con dispositivos Vitafon puede ayudarla.
• La terapia de microvibraciones también se puede utilizar directamente para la mejora de los propios bebés. El apoyo de recursos tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los órganos y sistemas del bebé. Al tener un efecto positivo en el sistema digestivo y acelerar su maduración, la terapia vibroacústica reduce el riesgo de cólico intestinal. El apoyo a los sistemas inmunológico, linfático y excretor reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades alérgicas y aumenta la resistencia del bebé a las infecciones. Además, el uso de dispositivos Vitafon ayuda al niño a recuperarse más rápido de las lesiones de nacimiento, contribuye a la normalización del tono muscular, crea condiciones favorables para el desarrollo de la actividad motora y mental del bebé.
• Prevención y tratamiento de serosas (lactancia) y (estancamiento de la leche). Estos problemas a menudo ocurren durante la lactancia y dificultan la alimentación. La fonación con el uso de dispositivos Vitafon le permite deshacerse de estas complicaciones, ayudando a eliminar la congestión, acelerando la curación de las grietas, que son las puertas de entrada para la infección, estimulando la inmunidad general y local. Por eso, al analizar medios efectivos para la lactancia materna, es necesario considerar la terapia vibroacústica como una forma de apoyar y mantener la lactancia. Puede leer más sobre el tratamiento de la mastitis serosa con la ayuda de los dispositivos Vitafon, se describe el método para tratar la lactostasis.

La eficacia de la terapia vibroacústica radica en que repercute positivamente en los recursos tanto generales como locales. ¿Cuál es la mejor manera de utilizar los dispositivos Vitafon como medio para aumentar la lactancia?

El mejor alimento para los bebés es la leche materna. Esto lo saben todas las madres conscientes que intentan amamantar a su bebé el mayor tiempo posible. Pero, ¿y si sientes que cada día hay menos y menos leche y el bebé en el pecho se ha vuelto caprichoso e inquieto? ¿Cómo aumentar la lactancia y sobrellevar una crisis de lactancia?

¿Qué puede aumentar la cantidad de leche materna?

Lo principal es no entrar en pánico y no apresurarse a transferir al bebé a mezclas adaptadas, de lo contrario, corre el riesgo de perder completamente la leche, para lo cual, como saben, no existe un reemplazo completo. Sólo en la leche de las mujeres contiene las sustancias necesarias para el pleno crecimiento y maduración. sistema nervioso y el cerebro Solo la leche materna contribuye a la formación de todos los sistemas funcionales del cuerpo del bebé, lo protege de enfermedades y sienta las bases para una inmunidad fuerte. Además, la lactancia materna juega un papel importante en el establecimiento de un estrecho contacto psicoemocional entre madre e hijo.

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Por qué desaparece la leche materna

La verdadera hipogalactia (producción insuficiente de leche por parte de las glándulas mamarias) es extremadamente rara, no más del 5% de las madres. Se asocia, por regla general, con trastornos hormonales graves. En todos los demás casos, la falta de leche se debe principalmente a causas prevenibles:

• falta de actitud psicológica hacia la lactancia materna, es decir, la reticencia de la propia mujer a amamantar al niño;
• apego raro del bebé al pecho;
• nutrición irracional durante la gestación y la lactancia;
• poner al bebé al pecho no a demanda, sino a tiempo;
• entorno psicológico desfavorable: estrés constante, falta de sueño, peleas, la necesidad de ir a trabajar poco después del parto;
• introducción temprana de alimentos complementarios no lácteos y alimentación complementaria con sucedáneos de la leche humana.

Con la lactancia establecida, la cantidad de leche producida puede disminuir repentinamente. Básicamente, este fenómeno es temporal y ocurre a las 3-6 semanas de edad, así como en el tercer, cuarto, séptimo y octavo mes de lactancia. Tales condiciones se denominan crisis de lactancia. Están asociados con la creciente necesidad de alimento del cuerpo en crecimiento y un aumento repentino del apetito, al cual el cuerpo de la madre no tiene tiempo para responder rápidamente. Los errores más comunes que cometen las madres durante este delicado período son la introducción temprana de alimentos complementarios, la alimentación suplementaria con fórmula y la transición completa a la nutrición artificial. Entonces corres el riesgo de perder completamente la leche. Cuanto menos pongas al bebé al pecho, menos leche se producirá. La más difícil es la primera crisis. Al superarlo, sabrás que el problema tiene solución.

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Cómo aumentar la lactancia a través de una nutrición adecuada

Las mamás que amamantan no tienen que comer por dos. Lo principal es que la nutrición es racional y satisface las necesidades de los componentes minerales y proteico-vitamínicos de la dieta. Todos los días en su mesa debe haber 100-150 g de requesón, 250 g de leche o kéfir, 200 g de productos proteicos (aves, pescado, ternera), 20-30 g de queso duro. El régimen de bebida es extremadamente importante: de uno y medio a dos litros de líquido por día, incluidas las sopas. Además, la dieta se puede reponer con complejos especiales de vitaminas y minerales, mezclas y tés diseñados para estimular la lactancia en madres lactantes. 15 minutos antes de amamantar, todas las madres se beneficiarán de una taza de té caliente con leche.

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Bebidas que aumentan la lactancia

Tiene propiedades lactogénicas línea completa plantas que se utilizan en forma de decocciones, infusiones, zumos, infusiones: regaliz, zanahoria, rábano, lechuga, diente de león, ortiga, eneldo, comino, hinojo, melisa, milenrama, orégano, escaramujo, anís, menta.

• jugo de zanahoria

Frotamos las zanahorias en un rallador fino, exprimimos el jugo y tomamos medio vaso dos veces al día. Para mejorar el sabor, puede agregar un poco de miel, crema, leche o jugo de frutas.

• zanahorias ralladas con leche

Tres o cuatro cucharadas de zanahorias finamente ralladas vierten un vaso de leche tibia. Tomamos un vaso dos veces al día. A la hora de preparar una bebida antes de acostarte, puedes añadir un par de cucharaditas de miel para aliviar la tensión nerviosa.

• Infusión de anís

Vierta un par de cucharaditas de semillas de anís con un vaso de agua hirviendo. Insistimos durante una hora. Tomamos dos cucharadas de infusión tres veces al día 30 minutos antes de las comidas.

• Infusión de anís, melisa, hinojo y gallega

Tomamos 20 g de hojas de melisa, 10 g de frutos de anís bien triturados, 30 g de hierba gallega y 40 g de frutos de hinojo. Vierta una cucharadita de la colección con un vaso de agua hirviendo. Insistimos. Tomar un vaso tres veces al día durante un cuarto de hora antes de las comidas. La hierba Galega es un agente lactogénico muy potente que es bien tolerado tanto por las madres lactantes como por los bebés.

• bebida de alcaravea

Vierta una cucharadita de comino con un vaso de leche hirviendo, déjelo durante dos horas y tome medio vaso aproximadamente un cuarto de hora antes de la alimentación.

• Infusión de semillas de eneldo

Vierta una cucharada de semillas de eneldo con un vaso de agua hirviendo. Insistimos durante dos horas. Tomamos medio vaso dos veces al día o, en caso de mala tolerancia, una cucharada unas cinco a seis veces al día. Beber una infusión de semillas de eneldo debe ser en pequeños sorbos, manteniendo brevemente el líquido en la boca.

• Infusión de anís, eneldo, fenogreco e hinojo

Tomamos 20 g de eneldo y anís triturados, y 30 g de semillas de hinojo y fenogreco. Mezclamos todo. Vierta una cucharadita de la mezcla preparada con un vaso de agua hirviendo. Insistamos. Filtramos. Tomar un vaso dos veces al día durante un cuarto de hora antes de las comidas.

• Infusión de anís, orégano e hinojo

Tomamos 10 g de anís bien molido, hierba de orégano y fruto de hinojo. Mezclamos todo. Vierta una cucharadita de la mezcla preparada con un vaso de agua hirviendo. Insistimos dos horas. Tomamos media taza dos veces al día.

• nueces con leche

Moler 12 granos de nuez. Vierta dos tazas de leche hirviendo. Insistimos en un termo durante dos horas. Tome 1/3 taza 15 minutos antes de la alimentación.

• Infusión de Semillas de Lechuga

Tomamos 20 g de semillas de lechuga, que es uno de los remedios lactogénicos naturales más potentes. Las semillas deben triturarse completamente en un mortero de porcelana y verter 200 ml de agua hirviendo. Insistimos de dos a tres horas y tomamos media taza dos veces al día. Para mejorar el sabor, agregue un par de cucharaditas de miel.

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Cómo mantener y aumentar la lactancia.

• Estimulación de la lactancia alimentaciones frecuentes

Para la producción de leche Cuerpo de mujer responde a la hormona prolactina. el mejor remedio para estimular la producción de prolactina - succión mamaria frecuente y productiva por parte del niño. A los primeros signos de una crisis de lactancia, comience a amamantar al bebé con la mayor frecuencia posible, lo que definitivamente ayudará a aumentar el volumen de leche, ¡porque la demanda crea consumo! Las tomas nocturnas son muy útiles para mantener y reanudar la lactancia, de 3 a 8 de la mañana, ya que es en este momento cuando la prolactina se produce de manera más activa. Alimente en estrecho contacto con su bebé. Miren al bebé a los ojos, tóquense con su piel. Asegúrese de que el bebé toma el pecho correctamente. Sostenga al bebé de modo que su barbilla toque el pecho, sobre labio superior parte de la areola era visible, y debajo del labio estaba ligeramente hacia afuera.

Masaje para aumentar la lactancia

Lubricar las palmas aceite de castor. mano derecha poner en el cofre, a la izquierda - debajo del cofre. En dos o tres minutos, masajee los senos con movimientos circulares ligeros y suaves en el sentido de las agujas del reloj. Asegúrese de que el aceite no entre en contacto con el pezón y la areola.

ducha fria y caliente

Por la mañana y por la tarde, trate de encontrar un par de minutos para ducha de contraste. Dirija chorros de agua sobre el pecho y realice un ligero masaje moviendo el rociador en el sentido de las agujas del reloj. Después de masajear tu pecho, date la vuelta, sustituyendo tu espalda bajo el chorro de agua en la zona de la columna torácica.

• baño terapéutico

Es recomendable hacer este procedimiento antes de acostarse. Vierta en un tazón grande agua caliente, colóquelo sobre la mesa, acérquese lo más posible al dedo del pie y baje el cofre, agregando periódicamente agua caliente. La duración del procedimiento es de 15 minutos. Después del baño, seque el cofre y acuéstese debajo de las sábanas.

Descanso, paseos y emociones positivas

Para una madre lactante, el buen sueño, el descanso, el apoyo a los seres queridos y un entorno psicológico favorable en la familia son muy importantes. Si su bebé la mantiene despierta por la noche, asegúrese de dormir con él durante el día. Camine con su hijo varias horas al día aire fresco. Si tiene problemas con la leche, no tenga miedo y no se encierre en sí misma: comuníquese con un asesor de lactancia o charle con otras madres.