Cómo iniciar la introducción de los primeros alimentos complementarios para lactantes en alimentación mixta. Esquema de alimentación complementaria para la lactancia (mi hoja de trucos)

Para un niño menor de un año, la mejor comida es la leche materna. Aporta todos los nutrientes necesarios, aporta enzimas y bacterias beneficiosas para la formación del sistema digestivo, y también contribuye a la formación de inmunidad en el bebé. Pero no siempre la madre tiene la oportunidad de amamantar al niño. Si por alguna razón esto no es posible, pasan a alimentación mixta. En este caso, se cree que el niño recibe menos nutrientes. Por lo tanto, la cuestión de cuándo se introducen los alimentos complementarios es muy importante. alimentación mixta. Hay varios puntos de vista diferentes sobre este problema, por lo que cada madre debe estudiarlos todos y asegurarse de tenerlos en cuenta. características individuales bebé.

Bebé de alimentación mixta

Al introducir alimentos complementarios, es mejor consultar a un médico. Después de todo, depende de las características individuales del bebé, la tasa de aumento de peso y el estado de su salud. La alimentación mixta, en comparación con la alimentación natural, no proporciona completamente al niño todos los nutrientes necesarios.

Una característica de este tipo de nutrición es que la leche materna constituye al menos una quinta parte del volumen total de alimentos. Además, la mezcla de leche en este caso se denomina "alimentación complementaria". La mayoría de las veces se utilizan mezclas adaptadas. Los fabricantes los saturan con vitaminas y nutrientes, pero siguen siendo peores que la leche materna. Por lo tanto, la alimentación complementaria se recomienda solo después de la lactancia, cuando el bebé succiona de forma más activa. Por la misma razón, los médicos aconsejan complementar al bebé con una cuchara, ya que es más fácil succionar de un biberón y el bebé puede negarse por completo a amamantar.

Si, por alguna razón, la madre no puede amamantar al bebé cada vez, es recomendable dejar la leche materna al menos 2-3 veces al día, el resto del tiempo dándole al bebé una mezcla de un biberón. Es importante mantener al bebé en condiciones de recibir leche materna durante el mayor tiempo posible, que cubre todas sus necesidades.

La necesidad de alimentos complementarios

Si el bebé es mixto, recibe menos nutrientes. Incluso el más buena mezcla no cubre todas las necesidades de un organismo en crecimiento. Para esto, se utiliza la comida. Este es un alimento adicional en forma líquida o semilíquida. Los médicos occidentales consideran únicamente los alimentos sólidos, que se le dan al bebé con una cuchara, como alimentos complementarios. Por lo tanto, lo introducen desde la edad en que el tracto gastrointestinal del niño está listo para absorberlo. Esto sucede después de unos seis meses.

¿Y cuándo se introducen los alimentos complementarios con la alimentación mixta, según los pediatras domésticos? Aquí también hay opiniones encontradas. Mayoría doctores rusos incluir cualquier alimento que no sea leche. Dicho alimento es necesario para un niño con alimentación mixta después de 4-5 meses. Proporciona a su cuerpo los nutrientes que le faltan. Pero incluso si el bebé tiene suficiente de todo, los alimentos complementarios deben introducirse antes de los siete meses. Después de eso, será muy difícil acostumbrarlo a la nueva comida.

Cuándo introducir alimentos complementarios con alimentación mixta

Komarovsky, como muchos médicos extranjeros, cree que un niño que recibe leche materna, incluso en cantidades mínimas, no necesita alimentos adicionales hasta los seis meses. En su opinión, es mejor comprar una fórmula láctea de buena calidad para un bebé que cargar su frágil tracto gastrointestinal con alimentos desconocidos. Solo a los 6 meses las enzimas del cuerpo comienzan a funcionar completamente y se forma la microflora intestinal.

¿Y cuánto se tarda en introducir los alimentos complementarios en la alimentación mixta, según otros médicos? Anteriormente, generalmente se recomendaba hacer esto a partir de la edad de un mes. Pero estudios recientes han demostrado que hasta los 4 meses, el sistema digestivo del bebé aún es imperfecto y no está listo para ningún otro alimento que no sea la leche. Por ello, los alimentos complementarios antes de esta edad provocan molestias intestinales, reacciones alérgicas y mayor carga para los riñones.

Pero no debes guiarte por cuando otros padres introducen alimentos complementarios con alimentación mixta. Cada niño es individual y es necesario tener en cuenta las peculiaridades de su desarrollo. Algunas personas no necesitan alimentos complementarios hasta los 6 meses, otras es mejor introducirlos a los 4 meses. Y según el testimonio de un médico, por ejemplo, con raquitismo o anemia, es posible incluso antes.

Cómo entender que el niño está listo para los alimentos complementarios

El momento de la introducción de los primeros alimentos complementarios puede variar de 4 a 6 meses en diferentes niños. Depende de la tasa de aumento de peso, actividad física bebé y la preparación del sistema digestivo para absorber nuevos alimentos. Para comprender cuándo es posible introducir alimentos complementarios en la alimentación mixta, las madres deben considerar varios factores:

• al niño ya le están saliendo los dientes;
• su peso aumentó de 2 a 2,5 veces;
• el bebé puede sentarse, girar la cabeza;
• El esta interesado en comida para adultos;
• perdió el reflejo innato de sacar la comida con la lengua.

Pero al mismo tiempo, no debes demorarte demasiado con la introducción de los alimentos complementarios. Si el bebé no se familiariza con el nuevo alimento a los 7 meses, será mucho más difícil hacerlo más adelante.

Qué no hacer

Cuando se introducen alimentos complementarios con alimentación mixta, esto supone un estrés para el organismo del bebé. Incluso un ligero cambio en la dieta puede causar reacciones alérgicas y malestar intestinal. Por eso, es muy importante elegir el momento adecuado para los primeros alimentos complementarios y seguir todas las recomendaciones del médico. Hay varias restricciones que se recomienda considerar cuando se alimenta a un bebé:

Dónde empezar a alimentar

Anteriormente, todos los médicos recomendaban alimentar a los niños con jugos. Pero ahora, debido a las frecuentes reacciones alérgicas, el enfoque ha cambiado. Es mejor comenzar a dar jugos no antes de los 8-9 meses. Los primeros alimentos recomendados son el calabacín, la coliflor o el brócoli. Este alimento no provoca alergias, se digiere bien y contiene muchos nutrientes. Un poco más tarde, puedes comenzar a dar zanahorias, calabaza. Otras verduras (papas, repollo, guisantes) se introducen mejor después de 8-9 meses.

Para los bebés prematuros, así como para aquellos que aumentan muy poco de peso, se recomienda comenzar los alimentos complementarios con papillas. El trigo sarraceno o el arroz son muy saciantes y ricos en calorías.

Hay otra opinión sobre la primera alimentación. El Dr. Komarovsky cree que es mejor usar productos lácteos fermentados para esto. Son los más parecidos a la leche de fórmula y ayudan a mejorar la microflora intestinal.

Cómo introducir correctamente los alimentos complementarios

Para facilitar que un niño se adapte a la nueva comida, no solo se debe elegir cuidadosamente qué darle. También es muy importante cómo se prepara el alimento para alimentos complementarios para el niño. En ningún caso no se puede salar los alimentos, agregar azúcar. No se le puede dar al niño también frito. Todos los alimentos complementarios se hierven o se cuecen al vapor y luego se pasan por un tamiz o se trituran en una licuadora. Tal comida es más útil que la comida enlatada preparada. El niño debe recibir solo comidas recién preparadas, por lo que es mejor cocinar en porciones pequeñas.

Las madres no siempre saben cómo introducir correctamente los alimentos complementarios en la alimentación mixta. Debido a esto, se producen trastornos digestivos en el niño o reacciones alérgicas. Se recomienda introducir al bebé a nuevos alimentos de forma gradual. Comience con media cucharadita y aumente lentamente la cantidad. Solo puede ingresar un producto a la vez. El nuevo alimento se da cuando el niño está acostumbrado al alimento anterior. Esto es en aproximadamente 1-2 semanas. Todos los alimentos deben ser hechos puré, y para una mejor absorción, se pueden diluir con leche materna o la mezcla habitual.

Alimentar al bebé debe comenzar inmediatamente con una cuchara. Esto le ayudará a adaptarse mejor a la alimentación de adultos. Cuando alimenta a un niño con alimentación mixta, debe reducir gradualmente la cantidad de leche de fórmula y tratar de dejar la leche materna el mayor tiempo posible.

También es importante que las madres sepan cuándo es mejor introducir alimentos complementarios con alimentación mixta. El momento ideal para introducir nuevos alimentos es por la mañana. Lo mejor es hacer esto en la segunda alimentación, a las 9-10 en punto. No se recomienda introducir un nuevo producto por la noche, ya que será difícil seguir la reacción del bebé.

Cuándo introducir la papilla

Ahora no se recomienda comenzar a alimentar al bebé con cereales. Es mejor acostumbrar a un niño a esa comida después de 7-8 meses, cuando ya está acostumbrado a los purés de verduras. Para la primera alimentación, los cereales en el agua son los más adecuados. Comience con trigo sarraceno o arroz. Puede introducir a su bebé a la avena y el mijo después de 8 meses.

Pero hay situaciones en las que se recomienda introducir los primeros alimentos complementarios con alimentación mixta con papilla. Esto se hace si el niño no está aumentando bien de peso. Después de todo, los cereales son más saciantes y nutritivos que las fórmulas lácteas, ya que podrán proporcionarle a su cuerpo las calorías y los nutrientes que le faltan.

Cuándo introducir productos cárnicos

Después de que el niño se acostumbre a los purés de verduras, cereales y jugos, puede comenzar a darle carne. Las madres suelen estar interesadas en saber a qué hora introducir los alimentos complementarios en la alimentación mixta con productos cárnicos. Se recomienda hacer esto no antes de los 2 meses posteriores a la introducción de otros alimentos. Por lo general, es de 7-8 meses. También debe comenzar con media cucharadita, aumentando gradualmente la dosis. La cantidad total de carne a los 9 meses no debe exceder los 50 G. Para la primera alimentación, la ternera, el conejo o el pavo son los más adecuados.

No fuerce a un niño si no quiere comer ningún producto. Puedes ofrecerlo en una semana. En el proceso de introducción de alimentos complementarios, debe concentrarse solo en la reacción del niño mismo.

La leche materna es el alimento más importante y esencial para un bebé. Dado su importante papel, es necesario organizar responsablemente los primeros alimentos complementarios con alimentación mixta para que beneficie al bebé y no provoque trastornos de la lactancia.

La alimentación mixta es la alimentación de un niño en la que el volumen de leche materna es al menos 1/5 de la cantidad total diaria de alimento.

La introducción oportuna de alimentos complementarios es esencial para pleno desarrollo un niño que, con la edad, necesita cada vez más fuentes adicionales de nutrientes. El consumo de alimentos en puré, a su vez, forma el aparato masticatorio y los hábitos gustativos adecuados. Los alimentos complementarios también son importantes por otra razón: son una gran oportunidad para reemplazar la fórmula con alimentos naturales mientras se mantiene la lactancia.

Cuándo iniciar los primeros alimentos complementarios con alimentación mixta

A pesar de que los modernos contienen muchas vitaminas y minerales, no pueden proporcionar a un cuerpo en crecimiento todas las sustancias necesarias.

De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, debe comenzar a alimentar a un niño no antes de los seis meses de edad y con cualquier tipo de alimentación. Los expertos extranjeros explican esto por el hecho de que los primeros seis meses de vida, el tracto gastrointestinal no está listo para aceptar alimentos para adultos: durante este período, la microflora intestinal beneficiosa continúa formándose.

Conocido por muchas madres jóvenes, el Dr. Komarovsky apoya este enfoque, especialmente si el bebé continúa recibiendo leche materna, aunque sea en pequeñas cantidades.

Muchos pediatras domésticos tienen una opinión diferente: con uno mixto, los alimentos complementarios deben introducirse antes que con uno natural, porque ninguna mezcla es capaz de satisfacer las necesidades nutricionales de un organismo pequeño. Llaman al período óptimo para los primeros alimentos complementarios: 4-5 meses.

Al mismo tiempo, todos los pediatras están de acuerdo en que es necesario tener en cuenta las características individuales de cada niño: la tasa de aumento de peso, la tendencia a las reacciones alérgicas y otras indicaciones.

Solo un pediatra observador puede determinar el período para introducir nuevos alimentos en la dieta de los niños.

Y absolutamente todos los médicos coinciden en que antes de los 4 meses, la introducción de alimentos complementarios puede perjudicar al niño. Aún no se han desarrollado varias enzimas digestivas, el reflejo de "empujar la cuchara" aún no se ha desvanecido: el niño no puede tragar alimentos más espesos que la leche. La alimentación temprana puede causar indigestión y reacciones alérgicas.

En algunos casos, por ejemplo, con raquitismo o anemia, el médico puede prescribir una nutrición individual.

Los primeros alimentos complementarios después de los 6 meses también son evaluados negativamente por los pediatras. Incluso con una dieta ideal para la madre y un buen crecimiento y desarrollo, es necesario comenzar a alimentar al bebé antes de que cumpla los 7 meses. De lo contrario, las habilidades para masticar y tragar se dominan demasiado tarde y, posteriormente, no es tan fácil acostumbrar a un niño a la comida de adultos.

Reglas básicas

No se debe dar comida nueva al bebé si:

• no está bien o se siente mal;
• la vacunación se realizó hace menos de una semana;
• el niño se encuentra en una situación estresante (mudanza, cambio de condiciones de vida, ausencia de la madre);
• el niño se niega a comer, escupe, llora y expresa su disgusto con todas sus fuerzas.

Al introducir alimentos complementarios con alimentación mixta, es necesario mantener o incluso aumentar el número de apegos al pecho. contiene enzimas que ayudan a un cuerpo pequeño a lidiar con alimentos que no le son familiares. Además, protege contra posibles infecciones con productos de baja calidad, porque contiene sustancias antibacterianas.

Durante el período de conocimiento del bebé con nuevos productos, la madre tiene la oportunidad de rechazar la mezcla adaptada. Para ello, se debe ir reduciendo a medida que se introducen alimentos complementarios para que sustituya a la mezcla, y en ningún caso a la leche materna.

En este caso, la lactancia puede aumentar. Cuando el uso del biberón se reduce al mínimo, el bebé succiona más activamente del pecho para satisfacer la necesidad psicológica de succionar y "ordena" más leche al cuerpo de la madre.

• No use botellas. Los primeros alimentos complementarios se deben dar con cuchara para que el niño se acostumbre a la nueva forma de alimentación.
• El esquema de alimentación complementaria para un niño en alimentación mixta no difiere de los recomendados para otros tipos de alimentación, así como del cuadro de alimentación complementaria.
• No puede agregar sal, especias y azúcar a los platos de los niños, al menos hasta un año.
• Los productos deben hervirse o cocerse al vapor, y luego frotarse a través de un tamiz fino o picarse en una licuadora.
• Es necesario alimentar al bebé exclusivamente con alimentos recién preparados, por lo que deberá cocinar inmediatamente antes de alimentarlo en pequeñas porciones.
• El primer contacto del bebé con el producto debe comenzar con un máximo de media cucharadita. Luego, gradualmente, dentro de 5 a 7 días, es necesario llevar el volumen de la porción a la cantidad deseada.
• Las comidas deben administrarse a intervalos semanales. Es mejor introducir primero productos de un grupo de alimentos, por ejemplo, cereales. Luego vaya a , o viceversa.
• La mayoría tiempo óptimo para la primera alimentación, por la mañana, o más bien, la segunda alimentación por la mañana. Si le da a su hijo comida desconocida por la noche, será imposible seguir la reacción del cuerpo.

Dónde empezar

El alimento más hipoalergénico y fácil de digerir es.

Cereales sin gluten hipoalergénicos: trigo sarraceno, arroz, maíz son ideales para los primeros platos del bebé.

Después se le puede dar papilla de avena y mijo al bebé. Al mismo tiempo, si el pediatra observador lo permite, puede introducir al niño a los productos cárnicos. A los 9 meses, la cantidad diaria de carne en la dieta no debe exceder los 50 g.

La ternera, el conejo o el pavo son los tipos de carne más dietéticos y fáciles de digerir.

El Dr. Komarovsky expresa una opinión diferente. Promueve el inicio de alimentos complementarios con lo que es contrario a las recomendaciones de la OMS.

Si su hijo tiene preferencia por un alimento en particular, inclúyalo en la dieta con más frecuencia, pero no siempre. Productos que el bebé rechaza, no intentes alimentar a toda costa.

El proceso de alimentación debe darle al bebé solo emociones positivas.

los niños que diferentes razones no hay suficiente leche materna, complementada con mezclas. En este caso, los alimentos complementarios deben iniciarse con alimentos líquidos e introducirse antes de lo habitual. Es imperativo introducir alimentos complementarios, porque un niño que recibe mezclas además del pecho puede tener deficiencia de vitaminas y oligoelementos, aunque las empresas de alimentación infantil nos aseguren lo contrario.

Mamá solo puede decidir cuándo introducir exactamente los alimentos complementarios al bebé, después de consultar con un pediatra.

¿A qué edad se deben introducir los alimentos complementarios con alimentación mixta?

Cuando se les preguntó cuándo comenzar a alimentar a un bebé con alimentación mixta, los pediatras diferentes paises y las escuelas responden de manera diferente. La mayoría de los expertos cree que es mejor comenzar los alimentos complementarios con alimentación mixta a los 3-3,5 meses.

Comience con jugos de frutas. El más seguro de ellos es el jugo de manzanas verdes.

1. El primer día, dé unas gotas después de su alimentación diaria.
2. En la 1ª semana de alimentos complementarios, no dar más de 1-2 cucharadas al día.
3. Al final de la 2ª semana, el niño ya debería recibir 50 ml.
4. En la tercera semana, puede darle jugo de pera o plátano.
5. Luego puede introducir gradualmente melocotón, albaricoque, ciruela.

Una vez que haya introducido con éxito los jugos, puede comenzar a complementar con puré de frutas o vegetales. Se introduce cuando el niño ya tiene 5-6 meses. Para empezar, toma o de plátanos. Y si es vegetal, entonces de calabacín y coliflor.

Normas para la introducción de alimentos complementarios

El peligro más importante al que se pueden enfrentar los padres cuando comienzan a alimentar a un bebé con alimentación mixta es una alergia. Para evitarlo, comience con los alimentos recomendados por los pediatras, introdúzcalos poco a poco. Después de cada nuevo tipo de comida, haga una pausa para asegurarse de que todo esté en orden.

Otro peligro es el rechazo de los senos. Algunos bebés alimentados de forma mixta, cuando necesitan introducir alimentos complementarios, dejan de lactar repentinamente y exigen en su lugar jugos azucarados. No vayas tras el niño. Espere hasta que tenga mucha hambre, amamante y luego dele alimentos sólidos. ¡Salud a tu bebé!

Los alimentos complementarios según Komarovsky en los últimos años se han convertido en un tema popular entre las futuras y exitosas madres jóvenes. Muchos padres escuchan los consejos de este médico, incluso madres experimentadas y papás con varios hijos. Carisma y su propia visión de la pediatría Evgeny Komarovsky como especialista en niños da confianza a los padres en sus recomendaciones.

La aparición de nuevos productos en la dieta de un bebé es una etapa apasionante en la vida de los padres jóvenes y del bebé. Pero la introducción de alimentos complementarios según Komarovsky puede diferir de las recomendaciones del pediatra que observa al niño. A qué especialista escuchar depende de los padres.

La mayoría de las madres jóvenes no ven una diferencia significativa entre las definiciones de "alimentos complementarios" y "alimentos complementarios", pero en realidad se trata de dos palabras completamente diferentes.

El concepto de "alimentación complementaria" es aplicable cuando el niño no es suficiente, y su carencia se compensa ya sea por adelantado o con la leche de las mascotas (que es altamente indeseable). En este caso, dicen que el bebé es mixto.

La alimentación complementaria significa que el bebé recibe alimentos además de su dieta habitual: leche materna o fórmula. La finalidad de los alimentos complementarios es adaptar y acostumbrar el organismo del bebé a la alimentación "de adultos".

¿Cuándo entrar?

El primer año del desarrollo de un niño se considera el más importante en pediatría, y la nutrición en esta etapa es de gran importancia. Según la tabla de introducciones según Komarovsky, es importante dar los primeros alimentos complementarios no antes de que el niño tenga 6 meses. En este caso, no importa en absoluto qué nutrición básica reciba el bebé: la leche materna o mezcla adaptada.

El Dr. Komarovsky cree que si hasta los 6 meses el desarrollo del niño está dentro del rango normal, entonces no necesita ningún producto alimenticio adicional, excepto la leche materna y la fórmula.

No es deseable introducir los primeros alimentos complementarios y más tarde de este período. Cuando se introducen nuevos alimentos en la dieta de los niños, el niño recibe los nutrientes que son necesarios para el crecimiento y desarrollo de su organismo. Además, con la introducción tardía de los primeros alimentos complementarios en forma de alimentos sólidos, habilidades como masticar y las habilidades motoras finas.

Los niños de seis meses preparan sus encías para los primeros dientes masticando, y mientras juegan con la comida, el niño desarrolla habilidades motoras finas. Además, la nutrición monótona en bebés mayores de 6 meses puede provocar retraso en el crecimiento.

La introducción oportuna de alimentos complementarios según la tabla de Komarovsky fortalece la salud del niño, le permite desarrollarse correctamente en la dirección psicoemocional y física.

Ventajas y desventajas de la alimentación temprana.

Las madres jóvenes a menudo escuchan de otros que pueden comenzar antes de lo que recomienda la pediatría moderna. Cuanto mayor sea el bebé, más a menudo sonarán los consejos de cosecha propia sobre alimentos complementarios con yema, papilla y otros productos.

Hoy en día, si una madre lactante come de forma adecuada y variada, o si un niño recibe una fórmula adaptada de alta calidad como sustituto de la leche materna, entonces no es necesario ofrecerle alimentos complementarios hasta los 6 meses de edad. Tampoco hay ningún beneficio en la introducción de alimentos complementarios demasiado pronto, sino que dañará al bebé.

Por ejemplo, también puede surgir un organismo. Es por eso que los padres deben considerar en detalle la cuestión de la introducción de alimentos complementarios. Para obtener información completa, pueden estudiar la tabla de alimentos complementarios según Komarovsky.

Reglas de introducción

El Dr. Komarovsky aconseja adherirse a siguientes recomendaciones al introducir alimentos complementarios:

1. Cualquier producto debe ofrecerse con cuidado y gradualmente. Para empezar, es suficiente una cucharadita o un sorbo de comida nueva, y luego se complementa al niño con su dieta habitual: leche o fórmula. Si la piel y las mucosas, las heces del bebé y el sueño no se modifican, se puede aumentar la cantidad de alimentos complementarios.
2. Si en duda, por ejemplo, aparecieron manchas descamativas en las mejillas del niño, o por la noche se despertó con más frecuencia y durmió peor, es recomendable esperar con el nuevo producto, dejando todo como está.
3. Si las manifestaciones dolorosas, por ejemplo, reacción alérgica organismo, se hizo evidente que no se recomienda introducir nuevos alimentos hasta que desaparezcan los signos de problemas.
4. No se puede introducir un nuevo producto durante el período de la enfermedad, 3 días antes del procedimiento y dentro de los 3 días posteriores al mismo.
5. Si al niño no le gusta un determinado producto o lo come con desgana, no se debe insistir.

Con qué productos empezar

Alguien cree que los primeros alimentos complementarios comienzan con las verduras, otros aseguran que son frutas, mientras que otros insisten en que por primera vez es necesario alimentar al bebé con papilla cocida en leche materna.

De acuerdo con las reglas para la introducción de alimentos complementarios según Komarovsky, es mejor comenzar los alimentos complementarios con kéfir. El especialista explica esto por el hecho de que desde el nacimiento, el sistema digestivo del niño se ha acostumbrado a los productos lácteos, y el kéfir es su análogo más cercano.

Además, el kéfir contiene muchas bacterias del ácido láctico que fortalecen sistema inmunitario y reducir la posibilidad de desarrollar infecciones intestinales. El kéfir reduce cualitativamente la carga en el hígado del bebé que aún no se ha fortalecido y tiene un efecto positivo en los procesos digestivos del cuerpo.

El esquema de alimentación complementaria según Komarovsky recomienda la introducción de un nuevo producto por la mañana, reemplazando gradualmente la alimentación principal del niño con él. Por primera vez, a un bebé se le ofrece bastante kéfir para una prueba, no más de 2 cucharaditas. Si no hay reacciones negativas del cuerpo, en los días siguientes se puede aumentar la dosis de kéfir de manera segura hasta que el niño comience a comer 150 ml por toma completa sin alimentación complementaria.

5-7 días después, se introduce en la dieta del niño un segundo producto nuevo, el requesón. Por supuesto, se presenta en el contexto de la salud relativa del bebé y la falta de efectos secundarios por comida nueva. Es suficiente que un bebé de seis meses consuma 30 gramos de requesón todos los días, a partir de los 9 meses esta cifra aumenta a 50 gramos. si en en especie al bebé categóricamente no le gusta el requesón, el Dr. Komarovsky aconseja agregarle una pequeña cantidad de azúcar.

Después de que el niño se acostumbre al kéfir y al requesón, es decir, los productos lácteos fermentados reemplazarán una alimentación matutina para él (generalmente toma 10 días), el médico recomienda introducir gachas de cereales con leche (arroz, avena o trigo sarraceno) en los niños. dieta, reemplazando su alimentación vespertina.

El esquema de alimentación complementaria según Komarovsky recomienda la introducción de verduras y frutas solo hasta el octavo mes de vida del bebé. Al mismo tiempo, debe comenzar con caldos de verduras, y solo después de ellos puede ofrecerle al bebé puré o sopa de verduras. Después de 2 semanas, la yema de huevo y la carne se pueden agregar a la dieta, según la tabla de alimentación de Komarovsky durante meses.

Esquema de introducción

La tabla de alimentación según Komarovsky es la siguiente:

Nuevo producto	6 meses	Siete meses	8 meses	9 meses	10 meses	11 meses	12 meses
kéfir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
cuajada, gramo	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Manzana asada, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Verdura puré, gramo			5-70	90-100	120-150	150	180-200
jugo, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Lácteos papilla, gramo			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Yema, uds.			0,25	0,5	1	1	1
puré de carne, gr				5-30	40-50	60-70	70
puré de pescado, gr					5-20	30	40
crece aceite		1	3	3	3	3	3

¿Hacer el tuyo propio o comprar?

Para preparar alimentos complementarios por su cuenta o comprar comidas preparadas en departamentos especializados, una madre joven debe decidir por sí misma. No puedo decir cuál es mejor, seguro. Tanto la comida para bebés de fábrica como la casera tienen sus ventajas y desventajas.

Ventajas de los productos de fábrica.:

• ahorrar tiempo para mamá;
• la posibilidad de llevarlo de viaje o de paseo;
• consistencia cómoda del producto;
• enriquecimiento de alimentos con complejos vitamínicos y minerales adicionales;
• productos policomponentes, que no siempre se pueden conseguir en casa.

Contras de la comida para bebés de fábrica:

• altos costos financieros;
• la vida útil de un frasco abierto de comida preparada no supera las 24 horas en un refrigerador, lo que es extremadamente poco rentable al comienzo de la introducción de alimentos complementarios;
• puede almacenar el paquete abierto de papilla por no más de 2 semanas;
• el sabor de los purés de verduras es muy inferior al de los platos caseros.

Beneficios de la comida casera.:

• ahorro financiero;
• el sabor suele ser mejor que el de los productos comprados;
• Puede ajustar la consistencia y el sabor del plato a su propia discreción.

Contras de la cocina casera:

• se dedica mucho tiempo a la compra y cocción diaria de platos especialmente para las migas;
• imposibilidad de preparar el producto fuera del hogar.

Al introducir alimentos complementarios y alimentos nuevos en la dieta de un bebé, siempre debe seguir las reglas recomendadas por el pediatra y/o el médico Komarovsky que está observando al niño, para no exponerlo. salud de los niños peligro.

Cualquier experimento con alimentos complementarios, según Komarovsky, debe posponerse hasta que el bebé tenga entre 6 y 7 meses. Cuanto mayor es el bebé, menos riesgo suponen para él los platos con alimentos poco habituales.

Debe recordarse que la introducción de los primeros alimentos complementarios según la tabla de Komarovsky no significa que deba abandonar la lactancia materna. Eso sí, nuevos alimentos son necesarios para el desarrollo y crecimiento del bebé, que ya ha cumplido los 6 meses. Pero la leche materna es exactamente el producto que más necesita un niño de hasta un año. Por lo general, a la edad de 1 año, el niño finalmente cambia a la dieta "básica", pero se debe dejar una lactancia durante al menos 12 meses.

Video útil sobre la introducción de alimentos complementarios según Komarovsky.

La alimentación mixta es un sistema de alimentación común para los niños pequeños. Con escasez de leche materna, el niño recibe alimentación suplementaria. Lo ideal es que se trate de una fórmula láctea adaptada a la edad. Pero llega un momento en que es necesario diversificar la dieta. Se trata de alimentar. Esta es una de las etapas más significativas en la vida del bebé, y es importante transitarla correctamente.

Contenido:

Según la Organización Mundial de la Salud, los bebés no necesitan alimentos adicionales hasta los 6 meses de edad. Pero con la alimentación mixta se pueden introducir alimentos complementarios a partir de los 4,5-5 meses, si es necesario, exactamente a partir de los 4 meses. Hasta esta edad, las enzimas necesarias no se producen en el cuerpo, el sistema digestivo no está listo para cambiar la dieta.

Lo que aconseja la OMS:

1. La leche materna es lo primero. Después de ella se da alimentación complementaria para la saciedad, los alimentos complementarios están destinados al desarrollo de las papilas gustativas y se ofrecen al niño hasta el pecho. Es decir, con el estómago vacío.
2. Es importante controlar la condición física, la actividad y el estado de ánimo del niño. El efecto de un nuevo producto en el cuerpo puede ser inesperado.
3. No se deben dar alimentos complementarios si el niño aún no está maduro para ello. Los signos de preparación están determinados por el comportamiento, el interés por la comida, la capacidad de aceptar o rechazar una cuchara.

¡Importante! En los envases de los alimentos para bebés, puede encontrar marcas de edad "a partir de los 3 meses" o "a partir de los 4 meses", pero esto no debe ser una guía. De tal temprana edad Muchos productos están contraindicados. Esto es especialmente cierto en el caso de los jugos de manzana agria de extracción directa. Los movimientos comerciales inteligentes del fabricante no deberían afectar la salud del niño.

Video: Dr. Komarovsky sobre el momento de la introducción de alimentos complementarios

Cómo introducir correctamente los alimentos complementarios

Elegir el momento adecuado es la clave para una introducción exitosa a un nuevo alimento. El niño debe estar absolutamente sano, no puede experimentar con la dieta durante otras 2 semanas después de la enfermedad. Si planea vacunarse o ver la dentición, también se debe posponer el conocimiento de un nuevo alimento. El clima cálido o el cambio climático requieren un retraso. En cualquier caso, mejor tarde que antes.

Cómo introducir los alimentos complementarios:

1. De un producto. Esto es especialmente importante al principio del viaje. Si ingresa inmediatamente un puré de múltiples componentes o una papilla de múltiples cereales, el cuerpo reaccionará con indigestión, alergias, se pueden abrir vómitos o puede aparecer diarrea.
2. De pequeñas porciones. La primera vez que necesita darle al niño no más de 1 cucharadita. alimentos, independientemente de su tipo. Aumente gradualmente el tamaño de la porción.
3. Sin especias. No se puede añadir azúcar. Hasta hace poco, la sal tampoco se ponía en los platos de los niños, pero el Dr. Komarovsky cree que unos pocos cristales por porción no dañarán a un niño.
4. Sin caldos. No puede cocinar puré de papas, cereales o sopas en caldos de pollo, pescado o carne. Los caldos son platos aparte, contienen grasas disueltas, cartílagos y otras sustancias que son difíciles de cuerpo de niño y pospuesto para una fecha posterior.

Igualmente importante es el momento de la comida. Es mejor dar alimentos complementarios por la mañana. Si deja un plato nuevo para la noche, será difícil rastrear la reacción, las alergias, el dolor de estómago o la diarrea pueden aparecer por la noche, lo cual no es deseable. Durante el día, es más fácil hacer frente a todo esto, si es necesario, puede consultar a un médico.

Productos para la primera toma

La elección de un producto para la primera toma es una de Destacar. No puedes dejarte guiar por tus gustos, preferencias personales o los consejos de las abuelas. En primer lugar, debe evaluar la salud del niño, identificar las necesidades del cuerpo. Si es difícil elegir por su cuenta, se recomienda contactar a un pediatra.

Lo que influye en la elección del producto:

1. Peso del niño. Si es excesivo, primero se introducen verduras ligeras en la dieta. Con un peso corporal bajo, el conocimiento comienza con cereales nutritivos. Por lo general, dan papilla en el agua, solo luego cambian a platos lácteos.
2. Silla. Si el bebé sufre de estreñimiento, las verduras también son las primeras en introducirse en la dieta. La fibra ayuda a normalizar la función intestinal, mejora la digestión. El Dr. Komarovsky recomienda productos lácteos fermentados, que también ayudarán a resolver el problema.
3. La presencia de alergias. Este problema es especialmente agudo y cada año el problema afecta a más y más niños. Se pueden ingresar verduras, cereales, frutas, pero solo hipoalergénicos, se prohíben los cereales con gluten, los alimentos rojos, el pescado y el pollo se pasan a una fecha posterior.

Si es difícil determinar el producto adecuado por su cuenta, puede consultar a un pediatra o un especialista en lactancia. Con el desarrollo normal del bebé, el peso corporal y la ausencia de reacciones, puede comenzar con cualquier puré o papilla permitidos, pero no es deseable elegir frutas, aunque pueden ser de 4 a 5 meses. Después de un sabor agradable y familiaridad con los dulces, es poco probable que el niño quiera calabacín o trigo sarraceno.

Tabla de normas por edad con alimentación mixta.

que comida elegir

La oferta de papillas para bebés es enorme, los estantes de las tiendas están llenos de todo tipo de tarros y packs, que no son baratos. Hasta ahora, hay mucha controversia sobre qué es mejor: los alimentos complementarios preparados o los caseros. De hecho, no hay una respuesta definitiva. Todo depende de las posibilidades de la familia, la temporada, la disponibilidad de tiempo libre, la edad del niño. Opción perfecta- Combinar alimentos complementarios comprados y comida casera.

En qué se diferencian los alimentos industriales para bebés:

1. Diversidad. La carne de conejo o pavo, el brócoli o la coliflor no siempre están disponibles para la venta. Pero en cualquier tienda hay tarros con interesantes alimentos complementarios.
2. La seguridad. Toda la comida para bebés se prepara de acuerdo con GOST, la producción está sujeta a un control estricto. Esta es una de las industrias más auditadas, regularmente se realizan exámenes y evaluaciones de calidad.
3. Precio. El costo de un frasco en términos de materia prima es enorme, la diferencia es especialmente notable en la temporada cuando las verduras y frutas son baratas en los estantes.

Sin embargo, comidas listas muy cómodamente. Ayuda a ahorrar tiempo, ayuda en momentos difíciles, los frascos y paquetes son más convenientes para llevar en el camino que numerosos comida cruda o contenedores domésticos. Además, fruta puré de verduras tienen un envase cerrado y se conservan perfectamente durante varios días en condiciones normales.

Sobre la comida casera

En casa, hacer puré de papas o gachas para alimentar no es muy difícil, solo necesita un producto, una cacerola y un molinillo asequible. Anteriormente, se usaba un tamiz, pero ahora puede tomar una licuadora, que es aún más conveniente y rápida.

Los principales puntos de preparación de los alimentos complementarios:

1. Ingredientes de calidad. Solo verduras frescas, frutas locales, sin carne congelada ni carne picada.
2. Pureza. Los platos, ollas, cubiertos para la preparación de alimentos complementarios deben lavarse a fondo. herramienta especial sin fragancias.
3. Fechas de caducidad. comida hecha en casa no guarde en el refrigerador por más de un día, es más seguro preparar siempre alimentos complementarios frescos.

Los bebés pueden agregar leche materna al puré preparado para alimentarse. Con alimentación mixta, también puede ser una mezcla, pero solo fresca, diluida específicamente para este plato.

Si el niño no quiere tomar alimentos complementarios

¿El bebé se aleja de la cuchara, empuja con la lengua, llora y no quiere comer comida nueva? Quizás aún no ha llegado el momento, el niño debe madurar para los alimentos complementarios. Además, la causa del fallo suele ser el propio producto. Si se introducen primero las frutas dulces o los cereales, será muy difícil inculcarle el amor por las verduras. En cualquier caso, no es necesario que deje de intentarlo, debe haber al menos 5-8 de ellos para cada producto. Si no se producen cambios, el niño aún se niega, espere un poco más o cambie el tipo de puré de papas, papilla.

1. Inducir el hambre. Es difícil dar al niño alimentos complementarios con alimentación mixta si ya está lleno. Debe tomar un descanso entre comidas durante al menos 3 horas y comenzar de acuerdo con las reglas con un nuevo producto, luego complementar con leche materna o fórmula.
2. Despertar interés. Deja que la cuchara se convierta en un avión y el cuenco en un gran lago. El niño aún es pequeño, estará interesado en cambios en los sonidos, juegos simples.
3. Lleva al niño contigo. Para la compañía es mucho más interesante y agradable.
4. Cambia de plato. si un niño anterior Comí papilla o calabacín con placer, pero ahora no quiero, entonces necesito tomar un descanso de 1 a 2 semanas.
5. No se ponga nervioso. Los niños sienten que cuando sus padres están enojados o preocupados, nadie lo necesita. Los alimentos complementarios son un paso, tarde o temprano todo el mundo pasa por él. ¿Alguien ha visto a un niño de 2-3 años que no come nada?

¡Importante! No se puede castigar o regañar a un niño que volteó un plato de comida o un biberón, dejó caer algo. Comer no debe estar asociado con la negatividad. Los padres deben cuidar los platos adecuados con anticipación: un tazón con ventosa, un vaso que no se derrame, una cuchara segura.

Otros Problemas y Soluciones de la Alimentación Complementaria

Además de rechazar los alimentos complementarios, los nuevos padres pueden enfrentarse a otros problemas. En cualquier caso, debe prepararse para ellos, poder actuar correctamente en diferentes situaciones. La opción ideal es consultar a un médico o al menos obtener una consulta por teléfono. Es más fácil que un especialista entienda la profundidad del problema, quizás no esté relacionado con los alimentos complementarios y toda la excitación sea en vano.

Problemas principales:

1. Reacción alérgica. Los alimentos complementarios se eligen entre los productos más seguros, pero existe una intolerancia individual. La reacción puede aparecer inesperadamente en papas o zanahorias, algún tipo de fruta, cereales. En este caso, debe administrar un antihistamínico, consulte a un pediatra.
2. Dolor abdominal, heces molestas. Estos síntomas pueden estar directamente relacionados con los alimentos complementarios. Es necesario darle inmediatamente al niño un medicamento para el dolor en la vida y establecer una silla.
3. Aumento de la temperatura. Este problema rara vez se asocia con los alimentos complementarios, a menos que se trate de una intoxicación alimentaria. Si el niño no está bien, no se siente bien, es mejor esperar un poco con un nuevo producto, omita 1-2 días. Si se presenta diarrea, llame a un pediatra, después de horas: una ambulancia.

En cualquier caso, debe suspender inmediatamente la introducción de alimentos complementarios hasta que el problema se resuelva por completo. Si se trata de una reacción alérgica, debe tomar un descanso de al menos dos semanas y luego elegir los productos más seguros. Sistema digestivo y la piel del bebé debería recuperarse por completo.

Video: Alimentos complementarios para la lactancia y alimentación artificial