कैसे जानें कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं। आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है? सापेक्ष या अप्रत्यक्ष संकेत दूध की कमी का संकेत देते हैं

सभी युवा माताओं की तरह, एक समय मैं इस सवाल को लेकर चिंतित थी: कैसे समझें कि पर्याप्त दूध नहीं है? मुझे कुछ नियम पता हैं, और मैं आपको बताता हूँ। हम यह भी देखेंगे कि दूध की कमी के झूठे संकेतों की पहचान कैसे करें, ताकि अनावश्यक रूप से परेशान न हों। और हां, अपर्याप्त स्तनपान के मामले में, आपको हार नहीं माननी चाहिए, मैं आपको स्तनपान में सुधार करने का एक सिद्ध तरीका बताऊंगा।

पर्याप्त भोजन की विशेषताएं

कई माताएं वॉल्यूम पाने के लिए पंप करने की गलती करती हैं। स्तन का दूध. आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि अपने दम पर स्तन को पूरी तरह से व्यक्त करना असंभव है। यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है या नहीं, केवल उसके अवलोकन के परिणामस्वरूप। इस सवाल का जवाब देना असंभव है कि बच्चे को खाने में कितना समय लगता है ताकि वह खा सके। यह सब बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। नवजात शिशु को मांग पर खिलाना चाहिए, वह ज्यादा नहीं खाएगा। अनुलग्नकों की संख्या कभी-कभी दिन में 25-30 बार पहुंच जाती है, यह स्वाभाविक है, क्योंकि मां के बगल में बच्चा गर्म और आरामदायक महसूस करता है।

लेकिन फिर भी, ऐसे कई संकेत हैं जो यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि बच्चा भरा हुआ है या नहीं:

1. आवेदनों की संख्या।

जीवन के पहले 2 हफ्तों में एक नवजात शिशु को दिन में 8-15 बार स्तन की आवश्यकता होती है। न्यूनतम अंतराल 1 घंटा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक दूध का सेवन करने के लिए पेट बहुत छोटा है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मां का दूध जल्दी अवशोषित हो जाता है, और बच्चे के शरीर को उचित वृद्धि और विकास के लिए लगातार पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

2. दूध पिलाने की अवधि।

माताओं, अपने नवजात शिशु को कभी भी स्तन से न हटाएं, भले ही आपको ऐसा लगे कि वह सो रहा है। आपको बस थोड़ा सा इंतजार करना है और बच्चा खुद ही निप्पल को रिलीज कर देगा। एक बच्चा सोते समय खा सकता है, इसलिए इसे निप्पल से फाड़ने से आपके बच्चे को भूख लग सकती है।

3. नवजात शिशु दूध पीते समय निगल जाता है।

यदि पर्याप्त दूध है, तो माँ को स्पष्ट रूप से सुनना चाहिए कि बच्चा कैसे निगलता है। इसके अलावा, पहले 2-3 मिनट में, नवजात शिशु थोड़ा चूसता है और अक्सर निगल जाता है, और बाकी समय उसे प्रयास करना पड़ता है, क्योंकि दूध काफी गाढ़ा हो जाता है।

4. सामान्य सेटवज़न।

जीवन के 5 वें दिन से नवजात शिशु का वजन करना आवश्यक है, पहले दिनों में बच्चे केवल वजन कम करते हैं। फिर प्रति सप्ताह 120-220 ग्राम वजन बढ़ना सामान्य है। बेशक, यह सब व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि 2.5 किलो तक के वजन वाले बच्चों का वजन पहले महीने में प्रति सप्ताह 100-150 ग्राम बढ़ता है।

5. नवजात शिशु का स्वस्थ रूप।

बेशक, यह पोषण की पर्याप्तता का मुख्य प्रमाण है। नींद को समय पर जागने से बदल दिया जाना चाहिए, और बच्चे को खाने की मांग करनी चाहिए। यदि बच्चा दूध पिलाने के बाद निप्पल को छोड़ देता है और जल्द ही सो जाता है, तो उसका पेट भर गया है।

यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि क्या बच्चा भरा हुआ है, दूसरे तरीके पर प्रकाश डालने लायक है। माँ को ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा दिन में कितनी बार शौचालय जाता है। यदि आपको वर्णित डायपर को दिन में 5-6 बार बदलना है, तो आप शांत हो सकते हैं, नवजात शिशु भरा हुआ है। स्तनपान करने वाला बच्चा दिन में 2-5 बार शौच कर सकता है। लेकिन कभी-कभी 2 दिनों तक मल त्याग नहीं होता है, और इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है।

आम तौर पर, मल होना चाहिए पीला रंगएक दानेदार संरचना के साथ हरा मललैक्टोज असहिष्णुता का संकेत दे सकता है। यह विधि केवल तभी उपयुक्त है जब शिशु को पूरक फार्मूला या पानी नहीं मिल रहा हो। कैसे पता करें कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, अब आप जानते हैं। हमें अपर्याप्त दुद्ध निकालना के झूठे संकेतों पर विचार करना होगा।

स्तनपान की कमी के झूठे संकेत

दूध की कमी के झूठे संकेत किसी भी मां को डरा सकते हैं। क्या होगा अगर छाती में कोई लाली नहीं है, और बच्चा सामान्य 15 मिनट के बजाय केवल 5 मिनट के लिए खाना शुरू कर देता है? केवल उन पर विचार करना आवश्यक है।

सीने में जलन नहीं होती।

एक नियम के रूप में, एक नर्सिंग मां एक महीने के दूध पिलाने के बाद गर्म चमक महसूस करना बंद कर देती है। और यह बिल्कुल भी बुरा नहीं है, और निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि दूध की मात्रा कम हो गई है। इसके विपरीत, यह पहला संकेत है कि आप दुद्ध निकालना स्थापित करने में कामयाब रहे हैं।

एक बच्चे में भूख में वृद्धि

कई माताएँ सोचती हैं कि यदि बच्चे को अक्सर भोजन की आवश्यकता होती है, तो उनका दूध कम होता है। ऐसा नहीं है, शिशु के विकास में कुछ निश्चित समय होते हैं, जब उसके शरीर को अधिक मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है। इस समय, बच्चा हर 2 घंटे में 20-30 मिनट के लिए छाती पर "लटका" रहता है।

लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं?

यदि आपको पता चलता है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है, तो स्तनपान छोड़ने में जल्दबाजी न करें। ऐसे कई सुझाव हैं जो कुछ ही दिनों में स्तनपान बढ़ाने में मदद करेंगे। याद रखें कि दूध की कमी एक नवजात शिशु को फार्मूला के साथ पूरक करने का कारण नहीं है। पहली बात यह है कि बच्चे को जितनी बार हो सके स्तन से लगाएं, बच्चे को चूसने से दूध का उत्पादन अधिक मात्रा में होता है।

क्या करें:

• हर बार दूध पिलाते समय बच्चे को दोनों स्तन देने चाहिए।
• यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा न केवल निप्पल, बल्कि प्रभामंडल को भी पकड़ ले, इससे अधिक प्रभावी चूसने को सुनिश्चित किया जा सकेगा।
• जब बच्चा दूध निगलना बंद कर देता है, तो आपको स्तन बदलने की जरूरत होती है।
• Pacifiers और निपल्स को मना करना जरूरी है। यदि आपको बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करने की आवश्यकता है, तो इसे चम्मच से दिया जाना चाहिए।
• मां की शांति भी उतनी ही जरूरी है। बच्चा मातृ मनोदशा महसूस करता है।
• पूर्ण और समय पर आराम।

बाल रोग विशेषज्ञ नई माताओं को डराना पसंद करते हैं। अगर बच्चे के गाल लाल या फूले हुए हैं तो महिला ने कुछ हानिकारक खाया होगा। क्या बच्चा धीरे-धीरे बढ़ रहा है और वजन बढ़ा रहा है? बच्चे को ठीक से दूध न पिलाने के लिए मां जिम्मेदार होती है। इस तरह की टिप्पणी के बाद माता-पिता घबराने लगते हैं। क्या होगा अगर नवजात वास्तव में पीड़ित है निरंतर भावनाभूख? आपको कैसे पता चलेगा कि शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या वह पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है?

गीली विधि

एक स्वस्थ और पोषित बच्चा दिन में 8 से 12 बार पेशाब करता है। डिस्चार्ज पारदर्शी होना चाहिए, पानी की तरह, बिना तेज बुरी गंध. एक समय में, एक नवजात शिशु का शरीर लगभग 30 मिलीलीटर मूत्र और प्रति दिन 250 से 300 मिलीलीटर मूत्र छोड़ता है।

जिन माताओं को डर है कि बच्चा कुपोषित है, उन्हें गीले डायपर इकट्ठा करने की सलाह दी जाती है। पेशाब वाले पैम्पर्स को फोल्ड किया जाता है प्लास्टिक बैगताकि तरल वाष्पित न हो। दिन के अंत में, जब बच्चा सो रहा होता है, डायपरों की गिनती की जाती है और फिर उनका वजन किया जाता है। यदि वे 300 ग्राम भारी हो गए हैं, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है।

डायपर के बजाय डायपर या धुंध जाँघिया का उपयोग किया जाता है। एक महिला एक दिन आवंटित करती है और इसे नवजात शिशु को देखने के लिए समर्पित करती है। माँ ने एक दिन के लिए डायपर लेने से मना कर दिया। इसके बजाय वह डायपर या कपड़े के टुकड़े से बच्चे के ऊपर होममेड डायपर डालते हैं और भीगने के तुरंत बाद उन्हें बदल देते हैं। अगर किसी बच्चे को दिन में कम से कम 10 बार कपड़े बदलने पड़ते हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है।

संदेह करने वाली माताओं को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे के मल की सावधानीपूर्वक जांच करें। एक महीने से कम उम्र के नवजात शिशु दिन में 4-5 बार या प्रत्येक भोजन के बाद शौच करते हैं। बच्चों का मल पानीदार होता है, बलगम की स्थिरता के समान। पहले या दो सप्ताह में वे गहरे रंग के होते हैं, फिर हल्के भूरे या क्रीम रंग के हो जाते हैं। एक नवजात शिशु के मल में गांठ या दानेदार समावेशन हो सकता है, जिसे आदर्श माना जाता है।

जब बच्चा 1-1.5 महीने का होता है तो उसकी आंतों का पुनर्निर्माण शुरू हो जाता है। कुछ बच्चे दिन में केवल 2-3 बार ही शौच करते हैं। अगर बच्चे का मल सख्त हो जाए और बच्चा मल त्याग के दौरान रोए तो मां को चिंता करनी चाहिए। यह संभावना है कि बच्चे को थोड़ा दूध मिलता है, जिसके कारण पाचन अंगों का काम बाधित हो जाता है और कब्ज हो जाता है।

मल का हरा रंग "हिंद", अधिक वसायुक्त दूध की कमी को इंगित करता है। बच्चे को समृद्ध और पौष्टिक भोजन प्राप्त करने के लिए, माताओं को सलाह दी जाती है कि वे भोजन करने से पहले खुद को व्यक्त करें। पूरी तरह से नहीं, लेकिन केवल उस क्षण तक जब पीला दूध दिखाई दे।

साप्ताहिक तुलाई

युवा माताएं हर 2-3 महीने में बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं, जहां बच्चे का वजन किया जाता है और उसकी ऊंचाई मापी जाती है। डॉक्टर गणना करता है कि बच्चे ने कितने किलोग्राम वजन बढ़ाया है, और निष्कर्ष निकालता है कि उसके पास पर्याप्त दूध है या नहीं। इस विधि का उपयोग घर पर भी किया जा सकता है।

एक महिला को तराजू की आवश्यकता होगी जिसकी त्रुटि 5 ग्राम से अधिक न हो। टेयर ज़ीरोइंग फ़ंक्शन वाले मॉडल की सिफारिश की जाती है।

दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन किया जाता है। देखो उसने एक बार में कितना दूध पी लिया। 1 से 3 महीने के बच्चों को चूसना चाहिए माँ का स्तन 100-180 मिली। बड़े बच्चों के लिए आदर्श 190-240 मिली है।

तराजू को एक चादर से ढक दिया जाता है, कपड़े का वजन शून्य पर सेट होता है। बच्चे को शीर्ष पर रखा गया है, संकेतक दर्ज किए गए हैं। दूध पिलाने के बाद, बच्चा नहीं बदला, लेकिन फिर से तराजू पर लौट आया। दूसरा अंक ठीक करें और पहले को उसमें से घटा दें। माताओं को प्रोत्साहित किया जाता है कि वे कर्व्स के साथ ग्राफ़ बनाएं ताकि पोर्शन के आकार पर नज़र रखना आसान हो सके।

विधि अविश्वसनीय संकेतक देती है यदि:

• दूसरे वजन के समय बच्चे का डायपर गीला था।
• माँ ने बच्चे को एक अलग पोशाक में बदल दिया या उसके हाथों में खड़खड़ाहट दी।
• बच्चे को स्तन पर शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि मांग पर लगाया जाता है।

बाद के मामले में, आपको समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। मांग पर स्तन प्राप्त करने वाले बच्चे एक समय में 50 मिलीलीटर दूध या 200 दूध खा सकते हैं यह सब भूख की भावना और बच्चे के मूड पर निर्भर करता है। तराजू माँ को यह निर्धारित करने में मदद नहीं करेगा कि बच्चा भरा हुआ है या नहीं।

अधिक विश्वसनीय परिणाम उन माताओं द्वारा प्राप्त किए जाते हैं जो सप्ताह या महीने में एक बार अपने बच्चों का वजन करती हैं। सात दिनों में, बच्चे का वजन 125-130 ग्राम बढ़ जाता है। यह न्यूनतम है। ज्यादा हो तो कोई बड़ी बात नहीं। 95-90 ग्राम से नीचे के संकेतक असामान्य माने जाते हैं। वे संकेत देते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, इसलिए वह धीरे-धीरे बढ़ रहा है।

बहुत प्रभावशाली और घबराई हुई माताओं को महीने में एक बार तराजू लेने की सलाह दी जाती है। एक बच्चा बीमार हो सकता है और एक सप्ताह में केवल 90-100 ग्राम वजन बढ़ा सकता है, और फिर वह बेहतर हो जाएगा, और शरीर हर चीज की भरपाई कर देगा। मुख्य बात यह है कि एक महीने में बच्चे का वजन कम से कम 500 ग्राम बढ़ जाना चाहिए।यदि संकेतक आदर्श से नीचे नहीं हैं, तो मां को आराम करने और बाल रोग विशेषज्ञों की बात न सुनने की सलाह दी जाती है, जो उसे खराब स्तनपान के लिए डांटते हैं।

कभी-कभी तौलना भी संकेतक नहीं होता है। कुछ बच्चों को अपने माता-पिता से आश्चर्यजनक काया विरासत में मिलती है। गोल-मटोल साथियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ऐसे बच्चे दुबले-पतले नहीं तो पतले दिखते हैं। धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं और बढ़ाएं। लेकिन सक्रिय और जोरदार बच्चों की माताएं जो अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करती हैं, उन्हें चिंता न करने की सलाह दी जाती है। सभी बच्चों को मानकों को पूरा नहीं करना है।

चौकस माताओं

"भूखे" बच्चों को "पूर्ण" बच्चों से अलग करना आसान है। उन शिशुओं में जो दूध का दैनिक भत्ता खाते हैं, गुलाबी और चिकनी त्वचा. यह गुलाबी रंग के टिंट के साथ स्पर्श करने के लिए कोमल है। फर्म और लोचदार।

माँ को सलाह दी जाती है कि बच्चे को हाथ या पैर से हल्के से सहलाएँ। त्वचा के एक क्षेत्र का चयन करें जो हड्डियों के खिलाफ अच्छी तरह फिट बैठता है। उदाहरण के लिए, प्रकोष्ठ। अपनी उंगलियों को जोर से निचोड़ना जरूरी नहीं है, ताकि बच्चे को चोट न पहुंचे। बस एक सेकंड के लिए निचोड़ें और जाने दें। यदि माँ को त्वचा के नीचे एक परत महसूस हुई, और क्षेत्र जल्दी से चिकना हो गया, और एक लाल धब्बा भी नहीं रहा, तो बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ है और उसे पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है।

आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा अन्य संकेतों से भरा हुआ है:

• नवजात शिशु की आंखें चमकदार होती हैं।
• जब बच्चा रोता है, तो वह आंसू पैदा करता है।
• फॉन्टानेल क्षेत्र में त्वचा लोचदार है, कोई अजीब "डेंट" और गड्ढे नहीं हैं।

भरपूर लंच या नाश्ता करने के बाद बच्चे जल्दी सो जाते हैं। एक बच्चा जो अपनी भूख को संतुष्ट नहीं करता है वह मूडी हो जाता है और बहुत रोता है। नखरे हमेशा दूध की कमी का संकेत नहीं देते हैं। कभी-कभी नवजात शिशु तनाव या ध्यान की कमी, डर या कर्कश स्वभाव के कारण रोते हैं।

माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए एक भूखा बच्चा पहले 5-7 सेकंड के लिए फुसफुसाता है या सिसकता है। फिर वह एक पल के लिए रुक जाता है। माँ, पालना में जा रही है, नोटिस करती है कि बच्चा अपना मुँह चौड़ा करता है, जैसे कि स्तन माँग रहा हो। एक मिनट में रोना फिर शुरू हो जाता है और लगातार हो जाता है।

एक बच्चा जिसके पास थोड़ा दूध है, दूध पिलाने के दौरान, करवट लेता है और बेचैनी से मुड़ता है और अपनी बाहों को हिलाता है, और बिल्कुल अंत में अपने पैरों को झटका देना शुरू कर देता है।

भरपेट बच्चे के गाल गुलाबी हो जाते हैं। वह धीरे से अपनी आँखें बंद कर लेता है और तुरंत झपकी लेना शुरू कर देता है। कुछ बच्चे दूध पिलाते समय सो जाते हैं। नाश्ते या लंच के बाद बच्चे के मुंह से सफेद झाग निकलना सामान्य बात है। यह अतिरिक्त दूध है। अगर बच्चा लगातार थूक रहा है तो आपको चिंता करने की जरूरत है।

स्वस्थ बच्चे जिन्हें कुपोषण की शिकायत नहीं होती वे 2-4 घंटे सोते हैं और फिर स्तनपान कराने के लिए कहते हैं। रात्रि विश्राम अधिक समय तक रहता है, लेकिन हमेशा नहीं। दूध की कमी 40 मिनट से कम समय तक चलने वाली छोटी झपकी और बच्चे के बेचैन व्यवहार से संकेतित होती है, जो बिना किसी स्पष्ट कारण के जोर से कराहता है, फुसफुसाता है या चिल्लाता है।

गलत सचेतक

युवा माताएं संदिग्ध और प्रभावशाली होती हैं। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा डांटे जाने के बाद, वे बच्चे में ऐसे लक्षण खोजने की कोशिश करते हैं जो दूध की कमी का संकेत देते हैं, और वे खुद को और भी अधिक हवा देते हैं। लेकिन ज्यादातर संकेत झूठे निकलते हैं।

दूधिया रंग
महिलाओं को एक गिलास दूध एक्सप्रेस करने की सलाह दी जाती है। यदि यह नीले रंग के रंग के साथ पारभासी है तो बच्चे को गलत और बहुत दुबला भोजन मिलता है। वास्तव में दूध का रंग उसके मूल्य को प्रभावित नहीं करता है। माँ के शरीर द्वारा उत्पादित उत्पाद में पर्याप्त विटामिन, वसा और खनिज होते हैं। महिला शरीरबेहतर जानती है कि बच्चे को कितने कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य तत्वों की जरूरत होती है। और एक नीला रंग इंगित करता है कि माँ के पास बहुत अधिक आहार वाला दूध है।

बच्चा स्तनों के बिना नहीं रह सकता

कुछ बच्चे वस्तुतः अपने माता-पिता की गोद में बड़े होते हैं। वे रोते हैं और स्तन मांगते हैं, हालांकि वे इसे 2-3 मिनट तक चूसते हैं और फिर इसे थूक देते हैं। अन्य लोग दूध पिलाने को आधे घंटे या उससे अधिक समय तक खींचते हैं।

सभी पापों के लिए घबराने और खुद को दोष देने की जरूरत नहीं है। शायद, बच्चा अपनी मां के बगल में ही सहज महसूस करता है। और खिलाना सबसे अंतरंग प्रक्रियाओं में से एक है, जिसके दौरान बच्चों का शरीरएंडोर्फिन उत्पन्न होते हैं। आनंद और खुशी की भावना के लिए हार्मोन जिम्मेदार हैं, इसलिए बच्चे को अच्छे मूड के स्रोत के साथ भाग लेने की कोई जल्दी नहीं है।

जिन शिशुओं की उम्र 1-2 महीने से अधिक नहीं है, उन्हें पेट की मात्रा कम होने के कारण दिन में 20 बार तक स्तनों की आवश्यकता होती है। इसमें केवल 15-30 मिली दूध डाला जाता है, जो 20 मिनट के बाद आंतों में होता है। टुकड़ों को उनकी मां की स्तन ग्रंथियों पर लगाया जाना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे खाते नहीं हैं।

विशेष बच्चे
बच्चे पैदा हुए समय से पहले, अपने साथियों से कमजोर। खाने के दौरान वे अक्सर पांच मिनट का ब्रेक लेती हैं। माताओं को यह नहीं सोचना चाहिए कि उनका दूध कम है। यह सिर्फ इतना है कि टुकड़ों के लिए एक बार में भूख को संतुष्ट करना मुश्किल है। इन शिशुओं को सांस लेने और ताकत हासिल करने के लिए थोड़े आराम की जरूरत होती है।

बड़े बच्चों में हमेशा "बड़ी" भूख नहीं होती है। वे एक बार में मानक 50-180 एमएल खाते हैं। शिशुओं के पास सामान्य भाग पर्याप्त है, उन्हें मिश्रण के साथ पूरक करने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें खाने के लिए मजबूर करें सब्जी प्यूरीया दलिया।

कोई अजीब संवेदना नहीं
पहले हफ्तों में, एक नर्सिंग महिला का शरीर हार्मोन के प्रभाव में दूध का उत्पादन करता है। इस अवधि के दौरान स्तन बहुत सूज जाते हैं, साथ में स्तनपान भी होता है अप्रिय संवेदनाएँ. निप्पल से दूध लगातार रिसता और टपकता रहता है। यदि ये लक्षण गायब हो जाते हैं, तो मां का शरीर बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो गया है। अब उतना ही दूध होगा जितना बच्चा खा सके। और यह मत सोचो कि बच्चा भूखा रहता है।

एक युवा माँ पहली कक्षा की तरह होती है जिसे बहुत सारे रोचक और उपयोगी ज्ञान प्राप्त करने होते हैं। वह सीख जाएगी कि बच्चे को सही तरीके से कैसे कपड़े पहनाए और खिलाए। सीखता है कि बच्चे व्यक्ति हैं और उनमें से सभी मानकों को पूरा नहीं करते हैं। समझें कि 100 में से 95 मामलों में कुपोषण एक असंतुष्ट बाल रोग विशेषज्ञ की कल्पना है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा स्वस्थ और सक्रिय रूप से बड़ा होता है।

वीडियो: कैसे पता करें कि शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है या नहीं? इसकी कमी क्या बता सकती है? ठीक से कैसे खिलाएं ताकि बच्चा हमेशा खाए? और क्या होगा अगर पर्याप्त दूध नहीं है? सलाहकार प्रतिक्रियाएँ स्तनपानहे पूर्ण आहारनवजात।

दूध पिलाने की पर्याप्तता का सवाल अक्सर युवा माताओं द्वारा सलाहकारों से पूछा जाता है। उसके पास बहुत सारे कारण हैं! महिलाओं के स्तनआपको इसमें दूध की मात्रा और एक भोजन के लिए उपयोग की जाने वाली मात्रा को नेत्रहीन रूप से निर्धारित करने की अनुमति नहीं देता है। स्तन ग्रंथियों की परिपूर्णता को महसूस करके न तो पंप करना और न ही "आत्म-विश्लेषण" एक सटीक विचार देगा। यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चा स्तन के दूध से भरा है या नहीं, केवल बच्चे को देखकर। माँ के लिए उचित, पर्याप्त भोजन की मुख्य विशेषताओं को जानना महत्वपूर्ण है।

खिला तकनीक "मांग पर"

"ऑन डिमांड" खिलाने की विधि को पूर्ण स्तनपान के आधार के रूप में अनुमोदित किया गया है। यह न केवल विशेष धर्मार्थ संगठनों के सलाहकारों द्वारा बल्कि आधिकारिक स्वास्थ्य संस्थानों द्वारा भी किया जाता है। यह रूस सहित सभ्य राज्यों के स्वास्थ्य मंत्रालयों के आदेशों में उल्लेख किया गया है। इसकी विशेषताएं क्या हैं?

जीवन के पहले मिनट से बच्चे को भोजन प्रदान करने के लिए मां का स्तन तैयार है। यह अति-मूल्यवान कोलोस्ट्रम का उत्पादन करता है, लेकिन कम मात्रा में। विकास कारकों, प्रतिरक्षा यौगिकों और प्रोटीन से भरपूर द्रव की मात्रा प्रति दिन 30 मिली से अधिक नहीं होती है। लेकिन यह बच्चे को जीवन के 4 दिनों तक की जरूरत की हर चीज मुहैया कराने के लिए काफी है।

कोलोस्ट्रम को प्राथमिक और उसके बाद ही परिपक्व दूध से बदल दिया जाता है। और इसकी मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है।

• आवेदन आवृत्ति. ला लेशे लिगा, नतालिया गेरबेडा-विल्सन के स्तनपान पर अंतरराष्ट्रीय संगठन के सलाहकार का दावा है कि यह स्तनपान के गठन के दौरान है कि दूध पिलाने के लिए आवश्यक दूध की मात्रा निर्धारित की जाती है। और बच्चा खुद इस मात्रा का दावा करता है। "मांग पर" स्तन से लगाव वॉल्यूम विनियमन के प्राकृतिक तंत्र का समर्थन करता है। यदि माँ "आहार के अनुसार" खिलाने के सिद्धांत का पालन करती है, तो शुरू में आवश्यकता से कम दूध होगा। और 2-4 महीनों तक स्तनपान पूरी तरह से गायब हो सकता है।
• स्तन पर रहने की अवधि. ऐसा लग सकता है कि बच्चा सिर्फ अपने स्तन को मुंह में रखकर सो रहा है, केवल कभी-कभार ही चूस रहा है। लेकिन यह धारणा गलत है। जीवन के पहले दिनों और महीनों का बच्चा बाहरी दुनिया के साथ संचार, स्नेह, गर्मी और शांति की आवश्यकता के साथ पोषण की प्रक्रिया को जोड़ता है। उसे प्रदान करें सबसे अच्छे तरीके सेमाँ के वक्षस्थल पर ही रह सकता है। लंबे समय तक चूसने से ही दुद्ध निकालना उत्तेजित होता है। 20 से 50 मिनट तक दूध पिलाना सामान्य माना जाता है, लेकिन स्तन पर 2 घंटे भी "आदर्श" से बाहर नहीं हैं।

बच्चे को अक्सर स्तनों के लिए पूछना चाहिए। ऐसा वह दिन में 25 बार तक कर सकता है! खिलाने की यह मात्रा अधिक समय तक नहीं चलेगी। तीन महीने के बाद, शासन स्थिर हो जाएगा और प्रति दिन 6 फीडिंग पर आ जाएगा।

"ऑन डिमांड" फीडिंग तकनीक का पालन करने से, आपको इस सवाल का सामना नहीं करना पड़ेगा कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं। यह हमेशा बच्चे के लिए आवश्यक पर्याप्त मात्रा में मौजूद रहेगा। लेकिन दुद्ध निकालना के स्तर को निर्धारित करने के संकेत हैं। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, उन्हें संयोजन में विश्लेषण करने की आवश्यकता है, क्योंकि एकल मानदंड एक महिला में स्तन के दूध की मात्रा के बारे में स्पष्ट उत्तर नहीं देते हैं।

पर्याप्त दूध के 5 संकेत

"घड़ी को मत देखो, अपने बच्चे को देखो," दूध पिलाने की आवृत्ति और अवधि के बारे में स्तनपान सलाहकार क्या कहते हैं। आधुनिक चिकित्सा का मानना ​​​​है कि टुकड़ों की स्थिति का विश्लेषण और इसकी निगरानी आपके स्तन के दूध के धन का सबसे अच्छा "उपाय" है। ये संकेत क्या हैं?

1. खिला आवृत्ति. औसतन, जीवन के पहले दिनों के बच्चे को 8-12 बार खाना चाहिए। आदर्श का एक प्रकार अधिक संख्या में फीडिंग है। ऐसा बार-बार "स्नैकिंग" कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। सबसे पहले, माँ के साथ स्पर्श संपर्क की आवश्यकता के साथ। दूसरे, बच्चे के पेट की बहुत कम मात्रा के साथ, जो एक समय में बहुत अधिक समायोजित करने में सक्षम नहीं होता है। और तीसरा, स्तन के दूध की विशेषताओं के साथ, जो जल्दी पच जाता है।
2. चूसने की अवधि. बच्चे को जब तक जरूरत हो, स्तन के पास रहना चाहिए। इस मामले में, यह मानने का कोई कारण नहीं होगा कि बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है। इसे छाती से न फाड़ें, भले ही बच्चा सोता हुआ दिखे। एक आरामदायक स्थिति चुनें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह आपको स्वयं मुक्त न कर दे या सपने में "गिर न जाए"।
3. निगलने वाले पलटा की उपस्थिति. बच्चे को सिर्फ स्तन के नीचे लेटकर उसे चूसना नहीं चाहिए। आपको सुनना चाहिए कि वह दूध कैसे निगलता है। उसी समय, खिलाने के पहले मिनटों में निगलने की आवृत्ति अधिक होगी, क्योंकि बच्चे को अधिक तरल दूध मिलता है। फिर वह कम बार निगलना शुरू करता है, लेकिन प्रयास के साथ चूसता है, जैसे ही पीठ की बारी आती है, मोटा मूल्यवान भोजन आता है।
4. सामान्य सीमा के भीतर वजन बढ़ना. यह मापने के लिए कि बच्चा कितनी जल्दी और कितनी तीव्रता से ठीक होना शुरू हुआ चौथा दिनउसकी ज़िंदगी। इस समय तक, वह अपने जन्म के वजन में से कुछ खो देता है, प्राथमिक मल और ऊतकों की सूजन से छुटकारा पाता है। प्रति सप्ताह 125-215 ग्राम की सीमा में वजन बढ़ना सामान्य है।
5. स्वस्थ दिखने वाला बच्चा. बच्चे को हंसमुख दिखना चाहिए, जोर से स्तनों की मांग करनी चाहिए। एक स्वस्थ बच्चे की त्वचा गुलाबी, लोचदार होती है और दबाने पर जल्दी से अपने आकार में लौट आती है।

इन संकेतों को एक जटिल में देखा जाना चाहिए, लेकिन इसमें समय लगता है। जब आपको जल्दी से यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है या क्या वह इसे प्रचुर मात्रा में प्राप्त करता है, तो आप सबसे सरल "उपायों" का उपयोग कर सकते हैं। इनमें मूत्र और मल की मात्रा शामिल है जो इसे पैदा करती है।

बच्चा कितनी बार पेशाब करता है

खीस पिलाने से ज्यादा तरल पदार्थ नहीं मिलता है। इसलिए, बच्चा शायद ही कभी लिखेगा। औसत "चिह्न" से भरे हुए प्रति दिन 2 डायपर बदलने के लिए पर्याप्त है। इस निशान को पहचानना आसान है। एक प्रयोग करें: डायपर में 3-4 बड़े चम्मच पानी डालें और इसे अपने हाथ में तौलें। "शास्त्र" के एक जोड़े के लिए मूत्र की समान मात्रा का वजन होता है। इस प्रकार, कोलोस्ट्रम प्राप्त करने वाला बच्चा दिन में 4-5 बार लिख सकता है।

पूर्ण दूध के आगमन के साथ, स्थिति बदल रही है। बच्चे को क्रमशः अधिक तरल पदार्थ प्राप्त होने लगते हैं, और अधिक मूत्र का उत्पादन होता है। दिन के दौरान, वह 12 बार पेशाब करता है, इसलिए माँ को 5-6 डायपर बदलने होंगे।

आप इस चिन्ह का उपयोग तभी कर सकते हैं जब बच्चा स्तन के दूध के अलावा कुछ भी नहीं खाता हो। सूत्र के साथ पूरक या पानी के साथ पूरक होने पर यह काम नहीं करता है। स्तनपान कराने की प्रक्रिया में, अनुपूरण और अनुपूरण दूध के प्राकृतिक उत्पादन को कम करते हैं।

बच्चा कितनी बार शौच करता है

एक अन्य पैरामीटर यह है कि यह कैसे समझा जाए कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त दूध नहीं है, या वह इसे पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करता है। जन्म के 3 दिनों के भीतर, बच्चे को मेकोनियम से छुटकारा मिल जाता है - प्राथमिक मल, और इसके "उत्पादन" की तीव्रता कम होती है - दिन में 1-2 बार। उच्च श्रेणी के दूध के आगमन के साथ, "पूपिंग" की आवृत्ति काफी बढ़ जाती है और दिन में 5 बार तक पहुंच जाती है, जो पर्याप्त मात्रा में पोषण का संकेत देती है।

दूध की कमी के झूठे संकेत

कुछ स्थितियों में, माताएँ गलती से यह मान लेती हैं कि उनका स्तनपान कम हो गया है, और बच्चे को स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। इन्हें समझना शारीरिक प्रक्रियाएंस्तनपान में रुकावट से बचें।

• छाती में ज्वार की संवेदनाओं का अभाव. आमतौर पर, दूध पिलाने के छठे सप्ताह के बाद, माँ ने नोटिस किया कि स्तन दर्द से भर गए हैं। और बच्चा, जो लंबे समय तक "सिस पर लटके" रहता था, बहुत तेजी से खाने लगा। यह स्थिति दूध उत्पादन में कमी का संकेत नहीं देती है। वह कहती हैं कि आपने और आपके बच्चे ने स्तन का सही इस्तेमाल करना सीख लिया है! आपके शरीर ने इसका उतना उत्पादन करना शुरू कर दिया है जितनी इसकी आवश्यकता है। और बच्चे ने पर्याप्त तीव्रता के साथ इसका सेवन करना शुरू कर दिया, जो केवल अनुभव के साथ आता है।
• मल त्याग की आवृत्ति में कमी. लगभग छह सप्ताह की आयु से, शिशु में मल त्याग की आवृत्ति बदल जाती है। वह हर बार दूध पिलाने के बाद मलत्याग करना बंद कर देता है और ऐसा कम बार कर सकता है। इस मामले में, आदर्श का प्रकार एक मल त्याग और दिन में 6 बार और प्रति दिन 1 बार हो सकता है। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, इस मामले में शिशु की स्थिति की निगरानी करना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। और अगर, व्यक्तिगत "शौच" के दौरान, वह चिंता नहीं दिखाता है, बिना किसी अप्रिय गंध के सरसों या हरे-भूरे रंग के मल का उत्सर्जन करता है, तो उसे पर्याप्त भोजन मिल रहा है और उसकी आंतें सही मोड में काम कर रही हैं।
• भूख में अचानक वृद्धि. बच्चा अचानक अधिक बार स्तनों की मांग करना शुरू कर देता है और लंबे समय तक चूसता है। इस तरह विकास की गति दिखाई देती है, जो कुछ दिनों के भीतर चली जाती है। इस समय बच्चे के शरीर को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। और माँ के लिए इसे टुकड़ों के लिए प्रदान करना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको अधिक और अधिक बार खिलाना चाहिए। ग्रोथ स्पर्ट्स का महत्व दुद्ध निकालना की उत्तेजना में भी निहित है। कुछ ही दिनों में मां के दूध की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे बढ़ते शरीर की जरूरतें पूरी हो जाती हैं।

माँ को कब चिंता करनी चाहिए? यदि शिशु चार घंटे तक बिना स्तन के सोता है। जीवन के पहले दिनों में एक बच्चे के लिए, यह सामान्य नहीं है। अपवाद गहरी रात की नींद की अवधि है, जब बच्चा बिना जागने के 5 घंटे तक आराम करता है।

दूध की कमी के मामले में व्यवहार की तकनीक

यदि बच्चा शायद ही कभी भोजन मांगता है या सुस्त, सुस्त दिखता है, खराब वजन बढ़ाता है, विकास में पिछड़ जाता है, तो यह मानने का कारण है कि बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है। हालाँकि, यह अत्यंत दुर्लभ है यह स्थितिइसका मतलब यह है कि पूरक आहार की शुरुआत करना आवश्यक है और इससे भी अधिक स्तनपान से इनकार करने के लिए। कोई नहीं कृत्रिम मिश्रणमाँ के प्राकृतिक भोजन की तुलना में बच्चे के लिए अधिक पौष्टिक और मूल्यवान नहीं होगा।

जब एक कमी की पहचान की जाती है, तो दुद्ध निकालना सलाहकार फ़ीड जारी रखने की सलाह देते हैं, आवेदन की आवृत्ति और आवृत्ति पर ध्यान देते हैं।

• अधिक बार खिलाएं, फीडिंग के बीच के अंतराल को कम से कम करें. जितनी देर हो सके बच्चे को छाती से लगा कर रखें।
• प्रत्येक स्तनपान के समय दोनों स्तनों को अर्पित करें. अपने बच्चे को पहले एक का दूध पिलाएं। जब आप ध्यान दें कि उसने निगलना बंद कर दिया है, तो उसे दूसरा दें। में अगला खिलापहले दूसरा स्तन दें ताकि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में अधिक पौष्टिक पिछला दूध मिले।
• जब बच्चा चाहे तब दूध पिलाना समाप्त करें. यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि वह बहुत देर तक चूसता है, तो धैर्य रखें और बच्चे को "दोपहर का भोजन" करने दें। थोड़ी देर के बाद, वह सो जाएगा या खुद "गिर जाएगा"।
• सही तरीके से अप्लाई करें. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के होंठ एरोला को कवर करते हैं, निप्पल को नहीं। अन्यथा, खिलाना असुविधाजनक होगा, और बच्चा उत्पादक रूप से चूस नहीं पाएगा।
• यदि दूध पिलाना सुस्त है, तो स्तनों को बार-बार बदलें. यदि आप ध्यान दें कि बच्चे ने निगलना बंद कर दिया है तो प्रत्येक फीडिंग के दौरान ऐसा कई बार करें।
• चुसनी छोड़ दो, अपने बच्चे को स्तनों के अलावा कुछ मत दो. निपल्स और चुसनी चूसने की उत्पादकता को कम करते हैं, इसलिए, कम वजन वाले शिशुओं के लिए contraindicated हैं। पूरक आहार देते समय इसे चम्मच या प्याले से देना चाहिए।
• अपने बारे में याद रखें। नकारात्मक के रूप में स्तन के दूध की कमी से घबराएं नहीं भावनात्मक स्थितिमहिलाएं स्तनपान के लिए हानिकारक हैं। अच्छा खाएं, अपने खाली समय में आराम करें और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।

इन सिफारिशों के बाद, आप जल्दी से दुद्ध निकालना बहाल कर सकते हैं। इसमें स्तनपान कराने वाली धर्मार्थ संस्थाओं के विशेषज्ञ भी मदद करेंगे। LLLI (La Leche Liga), AKEV (नेचुरल फीडिंग कंसल्टेंट्स एसोसिएशन) के विशेषज्ञों द्वारा ऑनलाइन या फोन पर मुफ्त परामर्श प्रदान किया जाता है।

शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं, यह पता लगाने के ये सिद्धांत सामान्य हैं। और हो सकता है कि वे आपके बच्चे के लिए सही न हों। एक नियम के रूप में, माँ सहज रूप से महसूस करती है कि क्या बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है। और अगर वह एक स्वस्थ और सक्रिय बच्चे को देखता है जो अक्सर स्तनपान कराने के लिए कहता है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है। और आपका दूध उसके लिए भरपूर है।

छपाई

युवा माताओं का अक्सर एक प्रश्न होता है: "कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है?"। यदि मिश्रण के साथ खिलाते समय सब कुछ स्पष्ट है, तो नेत्रहीन रूप से स्तन के दूध की मात्रा की गणना करना असंभव है। इसलिए, बहुत से लोग मानते हैं कि उनका बच्चा भरा हुआ नहीं है और उसे पूरक आहार देने की आवश्यकता है। लेकिन क्या यह है?

अधिकांश भय बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उत्पन्न होते हैं, जब अभी तक स्तन का दूध नहीं होता है, और इसके बजाय कोलोस्ट्रम स्रावित होता है।

शुरुआती दिनों में कोलोस्ट्रम

कोलोस्ट्रम बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में जारी किया गया एक ध्यान है। उसका मुख्य विशेषताएक रचना है, प्रोटीन, अमीनो एसिड और विटामिन की बढ़ी हुई सामग्री के कारण, यह नवजात शिशु की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है।

कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा स्रावित होती है, लेकिन आपको इसकी कमी के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। नवजात शिशु के पेट की मात्रा लगभग 5-6 मिलीलीटर होती है, इसलिए बच्चे को पूर्ण भोजन के लिए केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी।

महत्वपूर्ण!

कोलोस्ट्रम में परिपक्व मानव दूध की तुलना में 10 गुना अधिक विटामिन (ए और ई) होते हैं।

हमने सुना है कि प्रसूति अस्पताल में बच्चे के पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम नहीं था, वह अक्सर रोता था, लेकिन मिश्रण खाने के बाद वह तुरंत सो गया:

• पहले तो। रोने का मतलब हमेशा भूख नहीं होता है (बच्चा जन्म के बाद तनाव का अनुभव कर सकता है, उसे ठंड लग सकती है, आदि);
• दूसरा। नवजात शिशु का पेट भोजन के बड़े हिस्से के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। बच्चा इसलिए नहीं सोता है क्योंकि वह भरा हुआ है, बल्कि इसलिए कि वह थका हुआ है (शरीर मिश्रण की मात्रा को अवशोषित नहीं कर सकता है, नींद एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है)।

पहले महीनों में मां का दूध

अक्सर, यह एक बच्चे को एक सूत्र के साथ खिलाने के लायक नहीं है, और दूध की अपर्याप्त मात्रा के बारे में डर सिर्फ अनुभवहीन माताओं से अनुमान लगाया जाता है।

यदि आप अपने बच्चे को मांग पर खिला रहे हैं, तो कमी का कोई सवाल ही नहीं होना चाहिए। शरीर हमेशा सही मात्रा में दूध का स्राव करता है और बच्चा जब चाहेगा उसे प्राप्त कर लेगा।

महत्वपूर्ण!

स्तन का दूध इसकी संरचना में अद्वितीय है। यह न केवल जीवन प्रदान करता है और उचित विकासबच्चा, और उसे संक्रमणों से भी बचाता है।

एक सख्त आहार (घंटे के हिसाब से दूध पिलाना) चुनते समय, जब स्तन पर समय सीमित (20-30 मिनट) होता है, तो बच्चा वास्तव में कुपोषित हो सकता है।

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को पूरक दें, दूध पिलाने की अवधि बढ़ाने की कोशिश करें, लेकिन बच्चे को एक घंटे से अधिक समय तक स्तन न चूसने दें।

बच्चों को स्तन का दूध पिलाने के नियम: महीनों के हिसाब से एक टेबल

आयु (माह)	दैनिक खिला मात्रा (एमएल)	एक बच्चे को कितना खाना चाहिए (एमएल)	खिलाने की संख्या
1 तक	600-700	80-100	7-8
1-2	700-900	110-140	6-7
2-4	800-1000	140-160	6
4-6	900-1000	160-180	5-6
6-9	1000-1100	180-200	5
9-12	1000-1200	200-240	4-5

कैसे पता चलेगा कि आपके पास पर्याप्त दूध है

कई माताएं अपने आप को अभिव्यक्त करने की कोशिश करती हैं, अपने स्तनों में दूध की मात्रा को अपने आप निर्धारित करने के लिए समय पर दूध पिलाती हैं। लेकिन स्तनपान विशेषज्ञ आपको सलाह देते हैं कि आप घड़ी की तरफ नहीं बल्कि अपने बच्चे की तरफ देखें।

पेशाब और मल की संख्या से

आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे के पास "गीली विधि" का उपयोग करके पर्याप्त "भोजन" है या नहीं।

ऐसा करने के लिए, आपको कुछ दिनों के लिए डायपर छोड़ने की जरूरत है। आम तौर पर, एक बच्चा जिसके पास दिन में 8-12 बार पेशाब करने के लिए पर्याप्त दूध होता है, और डायपर पूरी तरह गीला होना चाहिए। यदि प्रतिदिन कम से कम 10 डायपर गंदे हो जाते हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या बच्चा भरा हुआ है, आप बच्चे के मल की जांच कर सकते हैं। यह मटमैले पीले-हरे रंग का होना चाहिए, खट्टा दूध की गंध है। यदि मल अशुद्धियों से हरा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चा भरा हुआ नहीं है (केवल सामने वाले को चूसता है, पीठ तक नहीं पहुंचता)।

बच्चे के वजन से

आप दूध पिलाने से पहले और बाद में नवजात शिशु का वजन करके तृप्ति की भावना की जांच कर सकते हैं। वजन में अंतर नशे की मात्रा के बराबर होगा।

हर दिन बच्चे का वजन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन यदि यह संभव न हो तो सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य करें।

बच्चे की त्वचा पर

यदि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध मिलता है, तो जब त्वचा पर कब्जा कर लिया जाता है, तो चमड़े के नीचे की चर्बी महसूस होती है ( स्वस्थ त्वचादृढ़ और चिकना)।

हड्डी के पीछे पड़ना, पीलापन और सूखापन भोजन की कमी का संकेत है।

महत्वपूर्ण!

घर पर प्रयोग न करें और बच्चे को पूरक करने में जल्दबाजी न करें! केवल एक विशेषज्ञ ही कह सकता है कि आपके पास निश्चित रूप से पर्याप्त दूध नहीं है।

अपर्याप्त स्तन दूध: कमी के बारे में 8 मिथक

कभी-कभी महिलाओं में वास्तव में कमी हो सकती है शारीरिक कारण. लेकिन ज्यादातर मामलों में, डर निराधार हैं।

छाती नहीं भरती (यह महसूस करते हुए कि यह भरा नहीं है)

अधिकतर, समस्या सामान्य (परिपक्व) स्तनपान की शुरुआत के कारण होती है। शरीर पहले से ही "समझ" चुका है कि बच्चे को कितना भोजन चाहिए और आवश्यकतानुसार इसे आवंटित करता है। स्तन भरा हुआ महसूस नहीं होना चाहिए, क्योंकि दूध चूसने के दौरान आता है, न कि दूध पिलाने के बीच।

कोई छाती रिसाव नहीं

बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में रिसाव बिल्कुल सामान्य प्रक्रिया मानी जाती है, क्योंकि शरीर दूध उत्पादन के लिए अनुकूल हो जाता है। बाद में, जब स्तन ग्रंथियां बच्चे की जरूरतों (परिपक्व स्तनपान) के अनुकूल हो जाती हैं, तो रिसाव गायब हो जाता है।

शाम को दूध की कमी

शाम के समय, महिला को लग सकता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। आइए इस भावना के मुख्य कारणों का विश्लेषण करें:

• रात का भोजन दिन की तुलना में कम होता है, इसलिए दूध जमा होता है, और सुबह छाती "फट" जाती है।
• हार्मोन प्रोलैक्टिन का चरम उत्पादन आमतौर पर रात और सुबह में होता है।
• दिन के दौरान, बच्चे को रात की तुलना में अधिक बार स्तन पर लगाया जाता है।

वास्तव में, दूध गायब नहीं होता है, इसका प्रवाह केवल कमजोर होता है। यह एक बच्चे के लिए अनावश्यक हो सकता है, खासकर अगर उन्हें कभी-कभी एक शांत करनेवाला या एक शांत करनेवाला दिया जाता है।

महत्वपूर्ण!

यदि बच्चा शाम को दूध पिलाने के दौरान रोता है, तो कमी के बारे में चिंता न करें और बच्चे को सूत्र के साथ पूरक करें। इसे अपनी बाहों में लें, कमरे में घूमें और इसे फिर से अपनी छाती पर रखें।

यदि समाप्त करें विदेशी वस्तुएंधीरे-धीरे स्थिति सामान्य हो रही है।

व्यक्त करने में असमर्थता

एक बच्चा सबसे अच्छा ब्रेस्ट पंप होता है, इसलिए दूध निकालने में असमर्थता का मतलब यह नहीं है कि ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।

खिलाते समय रोना

स्तनपान के दौरान रोने का मतलब यह नहीं है कि आपको पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। कारण भिन्न हो सकते हैं:

• यदि एक नवजात शिशु को बोतल से दूध पिलाया गया था, तो वह जानबूझकर रोते हुए इसकी माँग कर सकता है;
• बच्चे को चूसना मुश्किल है;
• बहुत बार स्तन परिवर्तन;
• स्तन के दूध के प्रवाह की ताकत में परिवर्तन;
• शूल या गैस का संचय;
• दूध पिलाने के लिए बहुत लंबा इंतजार (बच्चा इस हद तक घबरा सकता है कि वह स्तन नहीं ले सकता)।

रात में बार-बार जागना

बच्चे, विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में, अक्सर दिन और रात दोनों समय स्तनपान करते हैं, इसलिए बार-बार जागने का मतलब बिल्कुल भी कमी नहीं है।

पिलाने के बाद पानी पीना

चूसने वाला प्रतिवर्त सबसे मजबूत जन्मजात स्वचालितताओं में से एक है। इसलिए, खिलाने के बाद भी, नवजात शिशु निप्पल पर प्रतिक्रियात्मक रूप से चूस सकता है या बोतल से पानी पी सकता है। उसी सफलता के साथ, वह एक उंगली, एक खिलौना या कुछ और चूस सकता है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह भूखा है।

बार-बार स्तन की मांग

और यहां तक ​​​​कि स्तनों की लगातार मांग भी भूख का संकेत नहीं है। इस प्रकार, नवजात शिशु को मां के संपर्क की आवश्यकता होती है, इसलिए वह सुरक्षित महसूस करता है।

पर्याप्त स्तन का दूध नहीं: क्या करें

यदि आपको वास्तव में पता चलता है कि आपका दूध गायब हो रहा है और आपके डर जायज हैं, तो बच्चे को फॉर्मूला खिलाने में जल्दबाजी न करें। अपना स्तनपान बढ़ाने की कोशिश करें।

वॉल्यूम कैसे बढ़ाएं

• बच्चे को अधिक बार और लंबे समय तक दूध पिलाएं (बच्चे को खुद स्तन छोड़ना चाहिए);
• बच्चे को सही ढंग से लागू करें (ताकि दूध पिलाने में असुविधा न हो, एरोला, और न केवल निप्पल, बच्चे के मुंह में रखा जाना चाहिए);
• शांत करनेवाला और बोतलें त्यागें;
• एक भोजन के दौरान दो स्तनों की पेशकश करें;
• सुस्त चूसने के साथ, स्तन बदलें;
• अच्छा खाएं;
• अधिक बार आराम करें और कमी के बारे में कम चिंता करें।

क्या यह संभव है और बच्चे को मिश्रण के साथ कैसे पूरक किया जाए

यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, और पूरक आहार की शुरूआत से बचा नहीं जा सकता है, तो कृत्रिम पोषण की शुरूआत के लिए बुनियादी नियमों पर ध्यान दें:

1. निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें;
2. खरीद पर पैकेजिंग का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें;
3. निर्माता के निर्देशों के अनुसार मिश्रण तैयार करें;
4. बचाने के लिए स्तनपान, मिश्रण की मात्रा भोजन की दैनिक मात्रा के 30-50% से अधिक नहीं होनी चाहिए;
5. दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, निप्पल वाली बोतल का उपयोग न करें (एक डिस्पोजेबल सिरिंज या एक चम्मच पूरक के लिए अच्छा है);
6. मिश्रण को धीरे-धीरे डालें।

अगर आपको लगता है कि दूध पिलाने के बाद भी बच्चा भूखा रहता है, तो आलस न करें:

• वजन की गतिशीलता को ट्रैक करें;
• पेशाब और मल की मात्रा पर ध्यान दें;
• बच्चे की त्वचा की जाँच करें।

ध्यान केंद्रित करना खुद की भावनाएँऔर टुकड़ों का व्यवहार इसके लायक नहीं है। के सबसेकमी का संदेह पूरी तरह निराधार है।

एक नर्सिंग मां की लगातार चिंता, जो इस बात से चिंतित है कि क्या बच्चा भूख से मर रहा है, अक्सर इस तथ्य की ओर जाता है कि वह उसे खिलाना और पूरक करना शुरू कर देती है। इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि बच्चे को स्तन पर लागू होने की संभावना कम होती है, निपल्स में तंत्रिका अंत की उत्तेजना और स्तन के दूध के उत्पादन और पृथक्करण को नियंत्रित करने वाले हार्मोन की रिहाई कम हो जाती है। नतीजतन, लैक्टेशन, वास्तव में, कम होने लगता है।

इस लेख में आप प्रश्न के योग्य उत्तर पा सकते हैं - "कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है?"।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की का कहना है कि माताओं का झूठा अलार्म कि उनका बच्चा कुपोषित है, अक्सर पूरक खाद्य पदार्थों के अनुचित परिचय की ओर ले जाता है। यह पूछे जाने पर कि कैसे समझें कि पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है, कोमारोव्स्की ने जवाब दिया कि अपर्याप्त स्तनपान के संकेत संभावित हैं (अर्थात, उनकी उपस्थिति अन्य कारणों से जुड़ी हो सकती है) और विश्वसनीय।

मैनुअल में रूस के बाल रोग विशेषज्ञों का संघ स्तनपानबच्चे, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को समझाते हुए कि कैसे समझें कि स्तन में थोड़ा दूध है, वे अपर्याप्त स्तनपान के संभावित और विश्वसनीय संकेतों के बारे में भी बात करते हैं।

अपर्याप्त स्तनपान के संभावित संकेत:

उपरोक्त लक्षणों में से एक या अधिक की उपस्थिति अपर्याप्त उत्पादन और (या) दूध के उत्सर्जन का परिणाम हो सकती है। हालांकि, वे अन्य स्थितियों में भी हो सकते हैं: स्तन से बार-बार लगाव की आवश्यकता, चूसने की अवधि से जुड़ा हो सकता है व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा। हाँ, कमजोर समय से पहले पैदा हुआ शिशुचूसते समय आवश्यक मात्रा में दूध प्राप्त करने में अधिक समय और प्रयास लगता है। दूध पिलाने के बीच में बच्चों की चिंता का कारण आंतों में गैस बनना और अन्य विकार हो सकते हैं। और मल की प्रकृति में परिवर्तन पाचन संबंधी समस्याओं आदि का संकेत दे सकता है। कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है? ऐसा करने के लिए, आपको अपर्याप्त स्तनपान के विश्वसनीय संकेतों के बारे में जानना होगा।

अपर्याप्त दुद्ध निकालना के विश्वसनीय संकेत

तो, आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है? स्थिति का व्यापक आकलन करना आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना है, वास्तव में मौजूदा कमीदुद्ध निकालना मनाया जाएगा और संभावित और विश्वसनीय संकेत. बच्चे को आगे खिलाने की रणनीति तय करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। आप सक्षम स्तनपान विशेषज्ञों से भी संपर्क कर सकती हैं।

क्या कंट्रोल फीडिंग प्रभावी है?

लंबे समय तक, इस सवाल का जवाब देने के लिए "कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध है?" कंट्रोल फीडिंग जैसी विधि का इस्तेमाल किया। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में तौला जाता है (यदि बच्चे ने पेशाब किया है, तो उन्हें डायपर के साथ तौला जाता है और द्रव के नुकसान को ध्यान में रखते हुए डायपर)। दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे के वजन में अंतर को उसके द्वारा खाए गए दूध के वजन के बराबर माना जाता है। हालाँकि, आज नियंत्रण फीडिंग की विश्वसनीयता, एक ऐसी विधि के रूप में जो आपको दुद्ध निकालना की कमी की सही पहचान करने की अनुमति देती है, पर तेजी से सवाल उठाए जा रहे हैं।

इस तकनीक को अब विश्वसनीय क्यों नहीं माना जाता है? क्योंकि एक खिला के परिणामों के अनुसार उत्पादित और उत्सर्जित दूध की मात्रा का न्याय करना असंभव है एक बच्चा जो दूध चूसता है वह दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक काफी भिन्न हो सकता है. डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार "एक बच्चा प्रत्येक फ़ीड पर अलग-अलग मात्रा में दूध का सेवन करता है। दूध की संरचना बदल जाती है और आप दूध के वजन से यह नहीं बता सकते कि दूध में वसा अधिक है या पानी अधिक है। इसके अलावा, वजन की प्रक्रिया मां को चिंतित कर सकती है, जिससे स्तनपान में देरी या दमन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को सामान्य से कम दूध प्राप्त होगा।.

यह भी विचार करने योग्य है कि माँ और बच्चे दोनों के लिए एक असामान्य वातावरण में, क्लिनिक में नियंत्रण खिलाना सबसे अधिक बार किया जाता है, जो दोनों के लिए तनाव बढ़ाता है और परिणामों को प्रभावित करता है।

रूसी बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ, पारंपरिक नियंत्रण खिला के विकल्प के रूप में, बाहर ले जाने का प्रस्ताव करते हैं दिन के दौरान बच्चे के वजन को नियंत्रित करें. रूसी संघ के बाल आहार को अनुकूलित करने के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम बताता है कि "अपर्याप्त स्तनपान के बारे में अंतिम निष्कर्ष दिन के दौरान प्रत्येक भोजन ("नियंत्रण" वजन) के बाद घर पर बच्चे के वजन के परिणामों के आधार पर बनाया जा सकता है।. यह माना जाता है कि यह दृष्टिकोण असामान्य परिस्थितियों में होने से जुड़े तनाव से बचा जाता है, और दिन के दौरान बच्चे के वजन को मापने से आप अधिक निष्पक्ष रूप से दुद्ध निकालना की स्थिति का न्याय कर सकेंगे।

हालांकि, दुनिया भर के अधिकांश डॉक्टर और स्तनपान विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि प्रश्न का उत्तर ढूंढते समय आपको कैसे पता चलेगा कि शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है?सबसे अधिक उद्देश्य बच्चे के वजन में वृद्धि का विश्लेषण है (जीवन के पहले छह महीनों में कम से कम 500 ग्राम प्रति माह।) यह संकेत है कि माँ में स्तनपान के स्तर का आकलन करने के लिए सबसे विश्वसनीय माना जाता है।

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि दुद्ध निकालना के स्तर का आकलन करना संभव है साप्ताहिक बच्चे का वजन(अधिक बार वजन को असूचनात्मक के रूप में पहचाना जाता है)।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

1. कोमारोव्स्की ई. ओ. "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान" / एम।: एक्स्मो, 2016
2. खिला और पोषण शिशुओंऔर बच्चे प्रारंभिक अवस्था/ दिशा-निर्देशपूर्व सोवियत संघ के गणराज्यों पर विशेष ध्यान देने के साथ यूरोपीय क्षेत्र के लिए डब्ल्यूएचओ। 2003
3. इंटरग्रेनियल पब्लिक एसोसिएशन "रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ" की बच्चों / सेंट पीटर्सबर्ग शाखा के प्राकृतिक भोजन पर मैनुअल। 2011

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