अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं. चेहरे की खूबसूरत त्वचा: कैसे हासिल करें और कब परिणाम की उम्मीद करें? सैलून त्वचा कायाकल्प प्रक्रियाएं - चेहरे की सफाई, छीलना, उठाना, मेसोथेरेपी

अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं? चेहरा कैसे बनता है? खूबसूरत दिखने के लिए आपको क्या करना होगा. भावनाएँ, चेहरे के भाव... यह लेख इसी बारे में है...

कौन अपने चेहरे का व्यायाम करता है?

क्या आपको कोई लगता है? - आप गलत हैं।

यहाँ एक छोटी लड़की दर्पण के चारों ओर घूम रही है। माँ ने उसे धिक्कारा: “तुम ऐसा नहीं कर सकते! प्रदर्शित करना बंद करें! सभ्य लड़कियाँ ऐसा नहीं करतीं!” और फिर लड़की छुप-छुप कर ऐसा करती है. जब कोई नहीं देखता.

या शायद वह अब ऐसा कभी नहीं करता, मना महसूस कर रहा है।

चेहरे की सुंदरता किस पर निर्भर करती है? इसके बारे में लेख में पढ़ें...

मैं नहीं जानता कि माता-पिता किस बात से डरते हैं जब वे अपने बच्चों को उनके चेहरे का अध्ययन करने और चेहरे के भावों का अभ्यास करने से रोकते हैं। शायद माता-पिता डरते हैं कि बच्चा अपने चेहरे का उपयोग करके माता-पिता को हेरफेर करना सीख जाएगा? कि बच्चा उन्हें धोखा देगा?

बिना दुखी हुए दुखी होने का नाटक करें।
अवज्ञा किए बिना आज्ञाकारिता का दिखावा करें।
संभावित हो?

हालाँकि, माता-पिता इस तरह से इसके आदी हैं। बच्चों के रूप में, उन्हें दर्पण के सामने "चेहरे बनाना" सिखाया जाता था। और उनके माता-पिता ने उन्हें छुड़ाया...

- बहुत असभ्य! ऐसा नहीं होना चाहिए! आप यह काम इस तरह से नहीं कर सकते हैं!

वे नार्सिसस के बारे में एक किंवदंती भी लेकर आए, जिसने लंबे समय तक अपने प्रतिबिंब को देखा और एक फूल बन गया।

चेहरे की सुंदरता किस पर निर्भर करती है?

मैं एक कैफे में अपने लैपटॉप पर यह लेख लिख रहा हूं, दूध के साथ अपनी पसंदीदा कॉफी पी रहा हूं... तीन लड़कियां अगली टेबल पर कुछ बात कर रही हैं।

उनका अवलोकन करने से ही लेख का विचार आया।

वे सुंदरियाँ प्रतीत होती हैं। लेकिन कोई नहीं।

सुंदर शरीर. ततैया की कमर, उभरे हुए स्तन। जाहिर है, ये लड़कियां अपने शरीर का ख्याल रख रही हैं।

शायद योग, नृत्य, दौड़, जिम- पता नहीं। साथ ही, संभवतः, आहार भी भिन्न हैं। जाहिर तौर पर वे निकायों पर काम कर रहे हैंकोशिश कर रहे है।

अद्भुत बाल, प्रत्येक की अपनी शैली है। उनके चेहरे पर मेकअप के अदृश्य निशान थे; हर कोई अच्छा दिखने की कोशिश करता था।

लेकिन मुझे यकीन है कि उनमें से कोई भी अपना चेहरा विकसित करने और बदलने पर काम नहीं कर रहा है।

ड्यूटी पर एक या दो मुस्कुराहट (तस्वीरों के लिए) - यह चेहरे के भावों का संपूर्ण शस्त्रागार है।

उनमें से प्रत्येक एक सौंदर्य बन सकता है। उस तरह की लड़की जिसके साथ आप एक कप कॉफी के साथ कैफे में बैठना चाहेंगे।

मंत्रमुग्ध हो जाओ... और प्यार में पड़ जाओ...

और इसके लिए सब कुछ मौजूद है.

बस चेहरे पर काम करना बाकी है

होठों, आँखों, भौहों की अभिव्यक्ति के ऊपर।

और अगर वे केवल सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से ही नहीं, बल्कि अपने चेहरे पर भी काम करतीं, तो वे सुंदर होतीं।

लेकिन अफसोस...

चेहरे कैसे बनते हैं?

जो लोग अक्सर असंतुष्ट रहते हैं उनके चेहरे पर असंतुष्ट चेहरे उभर आते हैं।

उदास चेहरे उन्हीं के आते हैं जो अक्सर उदास रहते हैं। बंद चेहरे, बिना भावनाओं के - सतर्क, अविश्वासी लोगों में। और मजेदार वालेहँसमुख लोगों में चेहरे दिखाई देते हैं।

अपने चेहरे के हाव-भाव पर लगातार नजर रखना महत्वपूर्ण है।

हमेशा। या जितनी बार संभव हो.

और असंतोष, निराशा, उदासी न आने दें। यहां तक ​​कि सबसे सामान्य स्थितियों में भी.

उदाहरण के लिए, जब हम किसी कैफे में चाय पीते हैं।

और अगर इजाजत हो तो ऐसे में चेहरा खूबसूरत बना रहता है।

(ठीक है, इसे बदसूरत होने दो - जैसा तुम चाहो!)

पहले से ही अपने चेहरे का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है, हम कैसे बात करते हैं, हम कैसे आनंदित होते हैं, आश्चर्यचकित होते हैं, प्रशंसा करते हैं।

क्या हम इतने आहत हैं?
क्या हम इसी तरह असंतोष दिखाते हैं?

हम कैसे नाराज हैं? हम असंतोष कैसे व्यक्त करें?

और अगर हमें कोई भावना पसंद नहीं है, तो हम उसे बदल सकते हैं, विकसित कर सकते हैं, प्रशिक्षित कर सकते हैं।

यहीं पर मैं अक्सर आलोचना सुनता हूं। वे कहते हैं, यह बेईमानी है, अप्राकृतिक है, ग़लत है। वे कहते हैं, जिसे दिया जाता है, उसे दिया जाता है, और यदि नहीं दिया जाता है, तो नहीं दिया जाता है! आप यह नहीं सीख सकते!

आमतौर पर, मैं जिद या बहस नहीं करता।

हाँ, कुछ अधिक भाग्यशाली हैं, और कुछ कम भाग्यशाली हैं।

मैं उन सुंदरियों को जानता हूं जो चुपचाप दर्पण के सामने घंटों बिताती हैं, खुद का, अपने चेहरे का अध्ययन करती हैं।

प्रयोग. नई भावनाओं की कोशिश कर रहा हूँ. अपने आप को आकर्षक. अपने आप से बात करना, अपने वार्ताकारों और उनके चेहरों की कल्पना करना।

लेकिन इस बात को कोई नहीं मानता.

क्यों? क्योंकि यह बहुत अंतरंग है. बिल्कुल अपने साथ सेक्स की तरह. इस बात को भी कोई नहीं मानता? सही?

लेकिन अगर आप चेहरे पर भावनाओं की समृद्धि देखें, सुन्दर अभिव्यक्तिहोंठ और आँखें - सबसे अधिक संभावना है कि यह प्रशिक्षण का परिणाम है।

स्मार्ट लड़की!

यह स्पष्ट है कि केवल चेहरे से ही निपटने की जरूरत नहीं है

इसके अलावा, केवल चेहरे के हाव-भाव करके अति न करें।

अन्य कौशल भी सीखना महत्वपूर्ण है।

जिसमें सार्वजनिक भाषण भी शामिल है, जिसका मैं प्रशिक्षक हूं।

मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसी सुंदरियों को जानता हूं जो अपने चेहरे पर काम करती हैं।

जब मैं छात्र था तब मैंने पहली बार इसके बारे में सुना था और मुझे अपने कानों पर विश्वास नहीं हुआ।

और फिर उसने अपने लिए एक बड़ा दर्पण खरीदा। - बोलो क्यों? - और यहां तक ​​कि एक व्याख्यान भी छोड़ दिया, छात्रावास में रहा ताकि कोई मुझे अपनी मुस्कान का अभ्यास करते हुए न देख सके।

फिर इशारे हुए. जो अभी मेरे पास हैं.

अभिनेता, कलाकार, फैशन मॉडल चेहरे के भावों के विकास में शामिल हैं...

क्या आपने अद्भुत फिल्म "द आर्टिस्ट" देखी है? यदि नहीं, तो इसकी जांच अवश्य करें! मेरा सुझाव है। फिल्म में कोई शब्द नहीं हैं, इसलिए सब कुछ चेहरे के भाव, हावभाव और भावनाओं पर आधारित है।

समय बीत जाएगा...

सोचना, समय बीत जाएगा, और मेरा लेख पूरी तरह से अप्रासंगिक हो जाएगा।

लड़कियों की दुनिया, और लड़के भी, अपने चेहरे को प्रशिक्षित करने और विकसित करने में लगे रहेंगे।

इस बीच, जैसा कि वे कहते हैं: "सब कुछ हमारे हाथ में है"

अभी दर्पण के पास जाओ. अपनी सभी भावनाओं का अन्वेषण करें!

सभी! और क्रोध, और खुशी, और जलन भी!

और यह भी बहुत महत्वपूर्ण है: दर्पण के सामने बोलें! आश्चर्यचकित होना सीखें, खूबसूरती से। आभार व्यक्त करना सीखें. दिलचस्पी।

आख़िरकार, गतिमान चेहरा स्थिर चेहरे की तुलना में बहुत अधिक बार होता है।

अपनी आंखों के कोनों से मुस्कुराएं. अपने होठों के कोनों पर मुस्कुराएँ.

बातचीत के दौरान अपना चेहरा बदलना और मुस्कुराना सीखें।

अपने होठों के कोनों पर मुस्कुराएँ.
अपनी आंखों के कोनों से मुस्कुराएं.

और ट्रेन, ट्रेन, ट्रेन...

और आगे। के बारे में महिलाओं के चेहरे. यदि कोई महिला पुरुषों को खुश करना चाहती है, तो उसे चेहरे के किस भाव को प्रशिक्षित करना चाहिए? ए?

सही। पुरुष उन चेहरों की ओर आकर्षित होते हैं जो सेक्स की इच्छा व्यक्त करते हैं। यदि यह महत्वपूर्ण है तो ऐसे व्यक्तियों को प्रशिक्षित करने की भी आवश्यकता है।

कौन से चेहरे घृणित हैं?

डर और भय से उनके चेहरे इतने ख़राब हो जाते हैं कि आप उनके पास नहीं जाना चाहते। यह एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है. नकाब। और, दुर्भाग्य से, ये वे चेहरे हैं जिनसे लोग अक्सर मिलते हैं।

भय, भय, असंतोष हमारे चेहरे को विकृत कर देते हैं। और, अगर ऐसी स्थिति किसी लड़की के लिए असामान्य नहीं है, तो यह उसके चेहरे पर एक विश्वसनीय छाप छोड़ती है। और ऐसे चेहरे को खूबसूरत बनाना और भी मुश्किल हो जाएगा.

अपने चरित्र में सुधार करके हम अपनी उपस्थिति में सुधार करते हैं।

हमारा व्यवहार और भावनाएं हमारी शक्ल, हमारे चेहरे से जुड़ी होती हैं। सबसे आम भावनाएँ चरित्र को आकार देती हैं और हमारे चेहरे को आकार देती हैं। इसलिए हमारे चरित्र और चेहरे के बीच सीधा संबंध होता है। तो दयालु बनो! चिड़चिड़ापन से बचें. अपने चरित्र में सुधार करके, हम अपनी उपस्थिति में सुधार करते हैं।

मैंने आठ वर्षों तक व्यावहारिक मनोविज्ञान क्लब का नेतृत्व किया। हमने कई अलग-अलग कक्षाएं और प्रशिक्षण आयोजित किए, बिल्कुल अलग। लेकिन आंतरिक और उद्देश्यपूर्ण कक्षाएं भी थीं बाहरी सौंदर्य, सद्भाव के लिए. और मैंने देखा कि लोग कैसे "खिल" गए और उनके चेहरे बदल गए।

मानवीय चेहरों के हमारे विषय पर एक अद्भुत कविता है।

सुंदरता के बारे में मानवीय चेहरे. कवि, निकोले ज़बोलॉट्स्की , मानव चेहरों की सुंदरता के विषय को पूरी तरह से प्रकट किया। घर के मुखौटे के साथ चेहरों की तुलना करना एक अद्भुत रूपक है, आप सहमत होंगे...

इंसान के चेहरों की खूबसूरती के बारे में

निकोले ज़बोलॉट्स्की

हरे-भरे पोर्टल जैसे चेहरे हैं,
जहाँ सर्वत्र लघु में ही महान् का दर्शन होता है।
चेहरे हैं - दयनीय झोंपड़ियों की तरह,
जहां कलेजा पकाया जाता है और रेनेट भिगोया जाता है।

अन्य ठंडे हैं, मृत चेहरे
कालकोठरी की तरह सलाखों से बंद।
अन्य टावरों की तरह हैं जिनमें लंबे समय तक रहते हैं
कोई नहीं रहता और खिड़की से बाहर देखता है।

लेकिन मैं एक बार एक छोटी सी झोपड़ी जानता था,
वह निरीह थी, अमीर नहीं थी,
लेकिन वह खिड़की से मुझे देखती है
बसंत के दिन की साँसें बहीं।

सचमुच दुनिया महान भी है और अद्भुत भी!
चेहरे हैं - उल्लासपूर्ण गीतों की समानताएँ।
इन सुरों से, सूरज की तरह चमकते हुए
स्वर्गीय ऊंचाइयों का एक गीत रचा गया है।

एक और कविता है. व्लादिमीर वायसोस्की। विषय अभी भी वही है, लेकिन अलग ढंग से प्रस्तुत किया गया है। यदि आपकी रुचि नहीं है, तो आप स्क्रॉल करके लेख को आगे पढ़ सकते हैं।

मुखौटे

व्लादिमीर वायसोस्की

मैं विकृत दर्पणों के बीच ज़ोर से हँसता हूँ,
मुझे चतुराई से खेला गया होगा:
झुकी हुई नाक और कान से कान तक मुस्कुराहट -
जैसे वेनिस कार्निवल में

मुझे क्या करना चाहिए? भागो, लेकिन जल्दी?

या शायद उनके साथ मजा करें?
मुझे आशा है - जानवरों के मुखौटे के नीचे
कई लोगों के चेहरे मानवीय होते हैं।

हर कोई मास्क, विग पहन रहा है - सभी एक जैसे।
कौन शानदार है और कौन साहित्यिक.
दाहिनी ओर मेरा पड़ोसी एक उदास विदूषक है,
दूसरा जल्लाद है, और हर तीसरा मूर्ख है।

मैं हंसते हुए गोल नृत्य में शामिल होता हूं,
लेकिन फिर भी मैं उनके साथ असहज महसूस करता हूं, -
अगर कोई जल्लाद का मुखौटा पहन ले तो क्या होगा?
अगर उसे यह पसंद है, तो वह इसे नहीं उतारेगा?

अचानक हर्लेक्विन हमेशा के लिए उदास हो जाएगी,
क्या आप अपने उदास चेहरे की प्रशंसा कर रहे हैं?
क्या होगा अगर मूर्ख बेवकूफ दिखता है
तो क्या वह सामान्य चेहरे पर भूल जाएगा?

एक घेरा मेरे चारों ओर बंद हो रहा है,
उन्होंने मुझे पकड़ लिया और मुझे नाचने के लिए खींच लिया।
अच्छा, अच्छा, मेरा सामान्य चेहरा
बाकी सभी ने इसे मास्क समझ लिया.

पटाखे, कंफ़ेद्दी! लेकिन सबकुछ वैसा नहीं है...
और मुखौटे मुझे तिरस्कार भरी दृष्टि से देखते हैं।
वे चिल्लाते हैं कि मैं फिर से कदम से बाहर हूँ,
कि मैं अपने साझेदारों के पैर की उंगलियों पर कदम रखता हूं।

दुष्ट मुखौटे मुझ पर हँसते हैं,
हँसमुख लोग क्रोधित होने लगते हैं,
नकाब के पीछे छिपना, जैसे किसी दीवार के पीछे,
उनके प्रामाणिक मानवीय चेहरे।

मैं मसल्स का पीछा कर रहा हूं,
लेकिन मैं उनमें से किसी से भी खुलकर बोलने के लिए नहीं कहूंगा:
क्या होगा अगर मुखौटे गिरा दिए जाएं, और वहां
सब वही आधा-नकाब-आधा चेहरा?

आख़िरकार मैं मुखौटों के रहस्य से परिचित हो गया।
मुझे विश्वास है कि मेरा विश्लेषण सटीक है:
और दूसरों के पास उदासीनता का मुखौटा है -
थूकने और थप्पड़ों से सुरक्षा.

लेकिन अगर आप बिना नकाब के बदमाश होते,
इसे पहनो। और आप? आपके लिए सब कुछ स्पष्ट है.
किसी और के चेहरे के नीचे क्यों छिपना,
आपका वास्तव में सुंदर कब है?

एक दयालु चेहरे को कैसे न चूकें,
मैं ईमानदारी से निश्चित रूप से कैसे अनुमान लगा सकता हूँ?
उन्होंने मास्क पहनने का फैसला किया
ताकि पत्थरों से आपका चेहरा न टूटे।

पी.एस. एक आखिरी महत्वपूर्ण जोड़.

चूंकि आप अब तक लेख पढ़ चुके हैं, इसलिए मैं बहुत प्रसन्न हूं।

मैंने यह अप्रत्याशित अवलोकन (अपने लिए) ट्रेन में किया। और मैं अक्सर यात्रा करता हूं, यह मेरा काम है।
सुबह जल्दी उठकर मैंने डिब्बे की खिड़की से बाहर देखा और सामने सो रही खूबसूरत लड़की को देखा। निःसंदेह, जब लड़कियाँ सो रही हों तो उनकी ओर देखना अशोभनीय है। लेकिन वह सो रही थी. टी-शर्ट के नीचे उसके स्तन अद्भुत थे। सुंदर लंबे बाल. चेहरे की सही विशेषताएं... और एक थका हुआ, असंतुष्ट चेहरा, और इसलिए नहीं खूबसूरत चेहरा.

मैंने बैठ कर अपने मन में विचार किया कि जब वह उठेगी तो कैसी होगी?
जमे हुए असंतोष पहले से ही उसके चेहरे पर झुर्रियों में प्रकट हो चुका है। मैंने सोचा कि ये लड़की अक्सर ऐसे ही सो जाती है. और वह अब की तुलना में कहीं अधिक सुंदर हो सकती है। काश वह अधिक बार मुस्कुराती। और बिस्तर पर जाने से पहले वह मुस्कुराई।

नींद हमारे जीवन का एक तिहाई हिस्सा लेती है। जब आप सो जाएं तो इस लेख को याद रखें! मुस्कान!

सुंदरता इतना प्राकृतिक डेटा नहीं है जितना कि स्वयं पर दैनिक कार्य। और चेहरे की त्वचा को उत्तम बनाना एक ऐसा कार्य है जिसे निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि संभाल सकता है।

त्रुटिहीन कोको चैनल ने कहा, "20 की उम्र में, आपके पास वह चेहरा है जो प्रकृति ने आपको दिया है, 30 की उम्र में, जिसे जीवन ने तराशा है, 50 की उम्र में, जिसके आप हकदार हैं।" और वास्तव में, चेहरा - बिज़नेस कार्डमहिलाओं और उसके साथ तिरस्कारपूर्ण व्यवहार करना बिल्कुल अस्वीकार्य है। इसके अलावा, चेहरे की त्वचा को आदर्श बनाना एक ऐसा कार्य है जिसे निष्पक्ष सेक्स का कोई भी प्रतिनिधि संभाल सकता है।

चेहरे की त्वचा की मुख्य समस्याएं

त्वचा संबंधी समस्याएं एक ऐसा कारक है जो काफी हद तक खराब कर सकती है उपस्थिति, मनोदशा और सबसे उत्कृष्ट आत्मसम्मान को भी नष्ट कर देते हैं। इसलिए, इन समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है, लेकिन पहले, हमें उनकी किस्मों और उनके होने के कारणों को समझने की आवश्यकता है।

सबसे आम (लेकिन साथ ही, सबसे आसानी से हटाने योग्य) निम्नलिखित त्वचा दोष हैं:

• पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स
• बढ़े हुए छिद्र
• चेहरे पर तैलीय चमक
• चेहरे की सूखी त्वचा
• जल्दी झुर्रियाँ पड़ना
• झाइयां और उम्र के धब्बे
• आंखों के नीचे काले घेरे

कारण: बाहरी और आंतरिक

त्वचा हमारे शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक है। शरीर की सभी आंतरिक "समस्याओं" को प्रतिबिंबित करते हुए, यह, एक ही समय में, सभी बाहरी प्रहारों को झेलता है। इसीलिए
घटना के कारणविभिन्न समस्यात्वचा के साथ बहुत विविधता हो सकती है और आंतरिक और बाहरी दोनों कारकों में निहित हो सकती है।

सबसे पहले, यह ग़लत जीवनशैली: अस्वास्थ्यकारी आहार, बुरी आदतें(धूम्रपान, कॉफी, शराब), नींद की कमी, नमी और ताजी हवा - ये सब प्रकृति द्वारा सबसे स्वस्थ त्वचा को भी बर्बाद कर सकते हैं।

संचालन में समस्या आंतरिक अंगवे चेहरे पर विभिन्न पिंपल्स, चकत्तों और जलन के बारे में भी बहुत अच्छे से संकेत देते हैं।

बाहरी प्रभाव – मौसम, काम पर या घर पर आपके सामने आने वाली जहरीली सामग्रियां भी आपके चेहरे की त्वचा की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

को बाह्य कारककर सकनाभी गुणऔर देखभाल में विफलता या अनुचित देखभालत्वचा के लिए: खराब या गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन, अपर्याप्त सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण अंततः एक भूमिका निभाएंगे और आपके चेहरे के स्वास्थ्य और सुंदरता को प्रभावित करेंगे।

हम खामियों को ठीक करते हैं और आपकी त्वचा को परफेक्ट बनाते हैं

यदि त्वचा की खामियों और उनके कारणों के बारे में सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, तो सवाल यह है कि "कहां से शुरू करें और अपने चेहरे की त्वचा को आदर्श कैसे बनाएं?" कई लोगों को भ्रमित कर सकता है. घर पर या सैलून में? महँगी प्रक्रियाएँ या "दादी" के तरीके? स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन या प्राकृतिक, घर का बना मास्क? इन प्रश्नों का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है - यह सब कई कारकों पर निर्भर करता है और यह हर किसी की पसंद का मामला है।

लेकिन अगर आपके चेहरे की समस्याएं गंभीर हैं (उदाहरण के लिए, चकत्ते चेहरे की त्वचा के 25% से अधिक हिस्से पर कब्जा कर लेते हैं), तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट/त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। एक पेशेवर न केवल समस्या को ठीक करने में आपकी मदद करेगा, बल्कि आपके लिए सही देखभाल उत्पादों का चयन भी करेगा।

चेहरे की उत्तम त्वचा के लिए सरल रहस्य

एक स्वस्थ जीवनशैली स्वस्थ और सुंदर त्वचा की कुंजी है

त्वचा एक दर्पण है जो शरीर की आंतरिक स्थिति को दर्शाती है। इसलिए, हम निस्संदेह सामान्य रूप से स्वास्थ्य की तुलना सुंदर त्वचा से कर सकते हैं। और यही कारण है स्वस्थ छविपूर्णता प्राप्त करने के लिए जीवन बहुत महत्वपूर्ण है साफ त्वचाचेहरे के।

यदि आप इसके लिए कई बुरी आदतें छोड़ देंगे तो आपकी त्वचा आपको सौ गुना धन्यवाद देगी:

• धूम्रपान. सांवला रंग और जल्दी झुर्रियाँ- से बहुत दूर पूरी सूची"बोनस" जो त्वचा को इस आदत के साथ मिलता है। यही बात शराब और कैफीन पर भी लागू होती है।
• मिठाई और चीनी.
  कॉस्मेटोलॉजिस्ट चीनी को मुख्य दोषियों में से एक मानते हैं जल्दी बुढ़ापात्वचा। इसलिए इसका सेवन कम करके आप अपने चेहरे को एक अनमोल तोहफा देंगे।
• टैनिंग, सोलारियम का दुरुपयोग।
  त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने का एक अन्य कारण और साथ ही झाइयों और विभिन्न का स्रोत उम्र के धब्बे.
• वसायुक्त, तला हुआ और मसालेदार भोजन।
  इसे छोड़ दें और आप अपनी त्वचा में बदलाव देखेंगे।

प्राप्त करने के लिए उत्तम त्वचाचेहरा, आपको कई उपयोगी आदतें भी सीखनी होंगी:

• दिन में कम से कम 9 घंटे सोएं। यदि आपको दिन में सोने का अवसर मिले तो बहुत अच्छा, इसे न चूकें।
• चले चलो ताजी हवा, खेल - कूद खेलना। शारीरिक गतिविधि का त्वचा की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• खूब पानी पियें - प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर। चाय और कॉफी की कोई गिनती नहीं है।
• केवल स्वस्थ और उच्च गुणवत्ता वाला भोजन ही खाएं। त्वचा को मछली बहुत पसंद है, इसलिए आप इसे खूब खा सकते हैं।
• अपना मूड देखें. हाँ, हाँ, सभी प्रकार के तनाव, चिंता और अवसाद का त्वचा की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

क्या यह त्वचा के आदर्श रंग और स्थिति के लिए पर्याप्त है?

बेशक, एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण- यह अच्छा उपहारत्वचा के लिए, लेकिन इसके अलावा, चेहरे की परफेक्ट त्वचा पाने के लिए आपको रोजाना इसकी देखभाल करने की भी जरूरत होती है। सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण तीन स्तंभ हैं जिन पर स्वस्थ और सुंदर त्वचा टिकी हुई है। इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से किया जाना चाहिए और तभी प्रभाव हर मायने में स्पष्ट होगा।

अपने चेहरे की त्वचा को कैसे व्यवस्थित करें?

अपने चेहरे की त्वचा को दुरुस्त करने के लिए सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली से शुरुआत करनी होगी - हार माननी होगी हानिकारक उत्पाद, शराब और सिगरेट, कम से कम न्यूनतम प्राप्त करें शारीरिक व्यायामऔर पर्याप्त नींद लें.

स्वच्छता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें - धोने के बाद, अपने आप को डिस्पोजेबल तौलिये से सुखाएं, अपने तकिए पर तकिये का कवर अधिक बार बदलें, अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं, और नियमित रूप से अपने फोन को जीवाणुरोधी पोंछे से पोंछें।

अपनी त्वचा की बहुत सावधानी से देखभाल करें - इसके प्रकार का निर्धारण करें, देखभाल उत्पाद चुनें, दिन में दो बार सफाई करना सुनिश्चित करें और चेहरे की मालिश करें। चेहरे की बेहतरीन त्वचा पाने के लिए सप्ताह में एक या दो बार मास्क बनाएं।

क्या आपकी त्वचा को उत्तम बनाना और अर्जित दोषों को दूर करना संभव है?

त्वचा संबंधी दोष, एक नियम के रूप में, आसानी से और किसी का ध्यान नहीं जाते हैं, लेकिन उन्हें खत्म करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और पर्याप्त मात्रा में समय, प्रयास और, संभवतः, पैसा खर्च करना होगा। सुंदरता एक दैनिक काम है. इसलिए, अपनी त्वचा पर ध्यान दें और आप अर्जित खामियों को दूर कर सकते हैं और प्रभावशाली परिणामों का आनंद ले सकते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी की मदद से अपने चेहरे की त्वचा को कैसे परफेक्ट बनाएं

यह समझना बहुत जरूरी है कि त्वचा की खूबसूरती सबसे पहले अंदर से आती है। इसलिए, के खिलाफ लड़ाई समस्याग्रस्त त्वचाहमें पहचानने और ख़त्म करने से शुरुआत करनी होगी आंतरिक कारण, और फिर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की ओर आगे बढ़ें।

यदि आपके पास किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास लगातार जाने के लिए पर्याप्त समय और पैसा नहीं है, तो कई आवश्यक प्रक्रियाओं का चयन करना ही पर्याप्त है। इसलिए, पेशेवर देखभालत्वचा की देखभाल में शामिल हैं:

• चेहरे की सफाई नियमित रूप से करनी चाहिए। कितनी बार यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।
• दोषों को दूर करने और सुंदर त्वचा पाने के लिए छीलना भी एक अनिवार्य प्रक्रिया है। छीलने के कई प्रकार होते हैं, इसलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट को आपका ही चयन करना चाहिए।
• चेहरे की मालिश. यदि आप अपने चेहरे से प्यार करते हैं और उसकी परवाह करते हैं, तो इस प्रक्रिया को अपनी नियमित देखभाल की दिनचर्या में अवश्य शामिल करें। यह एक चमत्कारिक उपाय है, जो त्वचा को जवां बनाए रखने और बहाल करने के लिए अपरिहार्य है।

क्या आप घर पर या सैलून में त्वचा की सुंदरता का अभ्यास करना चाहते हैं?

और कॉस्मेटोलॉजी, सैलून प्रक्रियाएं और पारंपरिक तरीकेआपके चेहरे की त्वचा को परफेक्ट बनाने में मदद करेगा। लेकिन सबसे बढ़िया विकल्पएक संयुक्त दृष्टिकोण होगा, जब आप एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट को बुनियादी प्रक्रियाएं (सफाई, छीलना, मालिश) सौंपेंगे, और दैनिक संरक्षणऔर आप घर पर ही हर तरह के मास्क और लोशन बना लेंगे।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए मतभेद

आधुनिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंचिकित्सा के समान हैं, इसलिए उनमें कई प्रकार के मतभेद भी हैं जिन्हें सैलून में जाने से पहले ध्यान में रखा जाना चाहिए।

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान;
• कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपयोग किए जाने वाले घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• संक्रामक रोग, सामान्य अस्वस्थता, बुखारशव;
• रक्त रोग;
• विभिन्न त्वचा रोग, विशेष रूप से तीव्रता के दौरान जीर्ण त्वचा रोग;
• संक्रामक त्वचा रोग;
• धमनी हाइपर- और हाइपोटेंशन;
• कुछ मामलों में - मधुमेह मेलेटस, तपेदिक और ऑन्कोपैथोलॉजी।

हम पारंपरिक तरीकों - मास्क, कंप्रेस, स्नान आदि का उपयोग करके त्वचा के दोषों को खत्म करते हैं।

सारी विविधता के बीच महत्वपूर्ण लोक नुस्खे, उन्हें चुनें जो आपके लिए सही हों और आपकी त्वचा की समस्याओं से यथासंभव प्रभावी ढंग से निपटने में आपकी मदद करेंगे। आप जो खोज रहे हैं उसे पाने से पहले आपको थोड़ा प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

निष्पक्षता से इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए लोक उपचारआदर्श त्वचा पाने के लिए, फेशियल अक्सर सैलून प्रक्रियाओं की तुलना में अधिक प्रभावी होता है।

तो, घर पर कौन सी प्रक्रियाएँ की जा सकती हैं और क्या की जानी चाहिए?

चेहरे का मास्क

इन्हें हफ्ते में 1-2 बार करें और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

फलों के मास्क त्वचा को साफ़ करने और छिद्रों को कसने में मदद करेंगे। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो फलों के मास्क को खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ अवश्य मिलाएं।

त्वचा की खामियों को दूर करने के लिए सेब का मास्क बहुत अच्छा होता है: कद्दूकस किए हुए सेब को जर्दी के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है। 10 मिनट बाद यह धुल जाता है गर्म पानी.

शहद, नींबू, मुसब्बर का रस, कैमोमाइल और बर्च के पत्तों का काढ़ा भी चेहरे की त्वचा पर उत्कृष्ट प्रभाव डालता है, खामियों को दूर करता है।

त्वचा के लिए सबसे चमत्कारी उपचारों में से एक है रेगुलर बेकर्स यीस्ट।

अगरआपका अपना त्वचा नियमित रूप से मुंहासों और ब्लैकहेड्स से ग्रस्त रहती है, वहआप बस बिना नहीं रह सकते भाप स्नानऔर संपीड़ित करता है.
इन प्रक्रियाओं के लिए जड़ी-बूटियों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए (कैमोमाइल सभी के लिए उपयुक्त है; डिल, लैवेंडर और नींबू बाम शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छे हैं, और तैलीय त्वचा के लिए मेंहदी, ऋषि या ओक की छाल का उपयोग करना बेहतर है)।
लेकिन तंत्र वही है - एक गहरे कटोरे में उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा उबालें, उस पर झुकें और अपने सिर और बर्तनों को एक तौलिये से ढकें, एक प्रकार का "स्नान" बनाएं। 5-10 मिनट काफी होंगे.

खूबसूरत त्वचा पाने के लिए उपयोगीचेहरे के इच्छाऔर टॉनिक प्रक्रियाएं.
उनमें से सबसे सरल है हर्बल काढ़े को साँचे में जमा देना और हर सुबह अपने चेहरे को बर्फ से पोंछना। खीरे या मुसब्बर के रस से, यदि आप नियमित रूप से अपना चेहरा पोंछते हैं, तो यह त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, रंग को समान करता है, और दाग-धब्बों और झाइयों से निपटने में मदद करता है। नींबू का रस सफेद करेगा और झाइयों से छुटकारा दिलाएगा।

झुर्रियाँ ख़त्म करने के लिए शारीरिक व्यायाम और मालिश

शायद सबसे उपयोगी और सुरक्षित चेहरे की प्रक्रियाएं जो इसे यौवन और सुंदरता प्रदान करेंगी। फेशियल जिम्नास्टिक किसी भी समय, जब भी यह आपके लिए सुविधाजनक हो, किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि इसे एक आदत बना लें।

मालिश के लिए थोड़ा अधिक समय और अधिक संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी। मसाज कई प्रकार की होती है. सबसे आसान तरीका यह है कि हर रात अपनी उंगलियों से अपने चेहरे पर क्रीम की मालिश करें। अधिक जटिल चेहरे की मालिश में महारत हासिल करने के लिए और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे सही ढंग से करने के लिए, किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से कुछ सबक लेने या वीडियो ट्यूटोरियल का अध्ययन करने में बहुत आलसी न हों, जिनमें से इंटरनेट पर बहुत सारे हैं।

सैलून त्वचा कायाकल्प प्रक्रियाएं - चेहरे की सफाई, छीलना, उठाना, मेसोथेरेपी

सैलून उपचारआजकल वे बहुत विविध हैं - प्रौद्योगिकी और कीमत दोनों में। ऐसे कई लोकप्रिय हैं जो कीमत/प्रभाव अनुपात के मामले में सबसे स्वीकार्य हैं।

• चेहरे की सफ़ाई. यह अल्ट्रासोनिक, मैकेनिकल या संयुक्त हो सकता है। संयुक्त को चुनना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह सभी को ध्यान में रखकर किया जाता है व्यक्तिगत विशेषताएंत्वचा।
• छीलना।
  महत्वपूर्ण त्वचा कायाकल्प के लिए, रासायनिक उपचार करना सबसे अच्छा है। लेकिन फिर - यदि आपको अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर भरोसा है और इसमें कोई मतभेद नहीं है।
• भारोत्तोलन या, दूसरे शब्दों में, नया रूप।
  यह पहले से ही एक गंभीर प्रक्रिया है, और कुछ मामलों में तो एक पूर्ण ऑपरेशन भी है। लिफ्टिंग लेजर, रेडियो फ्रीक्वेंसी, थ्रेड और निश्चित रूप से सर्जिकल हो सकती है।
• मेसोथेरेपी या त्वचा के नीचे विभिन्न इंजेक्शनों की शुरूआत।
  विटामिन, सूक्ष्म तत्व, बायोस्टिमुलेंट, अमीनो एसिड, पौधों के अर्क - आदर्श चेहरे की त्वचा के लिए सब कुछ। लेकिन इससे पहले कि आप इस प्रक्रिया पर निर्णय लें, सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा उपयुक्त डिप्लोमा और, अधिमानतः, चिकित्सा शिक्षा वाले उच्च श्रेणी के विशेषज्ञ को सौंपें। इंजेक्शनों के लिए गुणवत्ता प्रमाणपत्र भी जांचें।

सौंदर्य चिकित्सा - हम तिल, निशान, ट्यूमर हटाते हैं

आजकल विज्ञान की नवीनतम उपलब्धियों से भी स्वस्थ एवं सुन्दर त्वचा की रक्षा होती है। प्रभावी औषधियाँऔर उच्च प्रौद्योगिकियां, जो सभी मिलकर सौंदर्य चिकित्सा बनाती हैं। और यदि पहले निशान और तिल जैसे त्वचा दोषों का उन्मूलन अवास्तविक लगता था, तो अब सौंदर्य चिकित्सा पद्धतियों की मदद से यह काफी संभव है।

चेहरे की त्वचा के ढीलेपन और गंभीर दोषों के खिलाफ लड़ाई में एक सर्जन का स्केलपेल

यदि उम्र बढ़ने के लक्षण गंभीर हैं और त्वचा संबंधी दोष गंभीर हैं, तो प्लास्टिक सर्जरी के रूप में "भारी तोपखाना" बचाव के लिए आता है। शायद आपको यह याद दिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है कि क्लिनिक और विशेषज्ञ का चयन, जिसे आप अपना चेहरा सौंपते हैं, को थोड़ा अधिक गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकना और चेहरे की आदर्श स्थिति बनाए रखना

दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल

सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण चेहरे की त्वचा की देखभाल के चरण हैं जो इसकी आदर्श स्थिति बनाए रखने के लिए अनिवार्य हैं। दिन में दो बार अपना चेहरा साफ़ करें, विशेष स्प्रे से या बस मॉइस्चराइज़ करें मिनरल वॉटरऔर गुणवत्तापूर्ण क्रीम और मास्क से पोषण दें। और आपका चेहरा आपके गर्व और दूसरों की प्रशंसा का कारण बन जाएगा।

अपने चेहरे की त्वचा को परफेक्ट कैसे बनाएं: वीडियो

चेहरे की परफेक्ट त्वचा पाना हर लड़की का सपना होता है। हमने जो वीडियो समीक्षा चुनी है वह इस सपने को साकार करने के लोकप्रिय तरीकों को दिखाती है।

अगर आप साफ और चिकनी त्वचा चाहते हैं, तो आपको लगातार इसकी देखभाल करने की ज़रूरत है, खासकर अपने चेहरे की। इसके अलावा, कब मुंहासाकिया जाना चाहिए निवारक उपायऔर यदि मुँहासे दिखाई दें तो उनका उपचार करें। अपनी त्वचा को परफेक्ट दिखाने के लिए आपको देखभाल की भी जरूरत होती है पौष्टिक भोजनऔर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पियें।

कदम

दैनिक त्वचा की देखभाल

चुनना उपयुक्त उपायधोने के लिए।त्वचा शुष्क, तैलीय या हो सकती है मिश्रित प्रकार. ऐसा उत्पाद चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। क्लींजर बताते हैं कि वे किस प्रकार की त्वचा के लिए हैं: तैलीय, शुष्क, मिश्रित या सभी प्रकार की त्वचा के लिए।

मुँहासा-प्रवण क्षेत्रों को दिन में दो बार धोएं।हालाँकि आप दिन में दो बार अपना चेहरा धोते हैं, लेकिन आपकी त्वचा के मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों को उसी आवृत्ति के साथ धोना सहायक होता है। अपने हाथों, पानी और मुलायम का प्रयोग करें डिटर्जेंट. यदि सिर पर या हेयरलाइन के पास मुँहासे दिखाई देते हैं, तो अपने बालों को रोजाना धोएं।

पानी आधारित उत्पादों का प्रयोग करें।ब्लैकहेड्स बंद त्वचा छिद्रों के कारण होते हैं, जो तैलीय लोशन के कारण भी हो सकते हैं। गैर-कॉमेडोजेनिक, पानी-आधारित उत्पाद चुनें क्योंकि इनसे त्वचा के छिद्र बंद होने की संभावना कम होती है। सुनिश्चित करें कि आपके सौंदर्य प्रसाधन भी गैर-कॉमेडोजेनिक हैं और आपके छिद्रों को बंद नहीं करते हैं।

बंद रोमछिद्रों के लिए सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करें।सैलिसिलिक एसिड उत्पाद काउंटर पर उपलब्ध हैं और इन्हें धोने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या त्वचा पर लगाया जा सकता है। आरंभ करने के लिए, 0.5% एसिड सांद्रता वाला उत्पाद चुनें। यदि आप लीव-इन उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों में रगड़ें। यदि आप साबुन या किसी अन्य क्लींजर का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और झाग बनाने के लिए रगड़ें।

• अपने हाथों जैसे सभी मुँहासे-मुक्त क्षेत्रों से क्रीम को पूरी तरह से धो लें।

1. बेंज़ोयल पेरोक्साइड से मृत त्वचा की परतें हटाएँ।मृत त्वचा छिद्रों को बंद कर सकती है, और कुछ मुँहासे उपचार मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर काम करते हैं। इन एजेंटों में बेंज़ोयल पेरोक्साइड शामिल है। इसके अलावा यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को भी हटा देता है। 2.5% की सांद्रता से प्रारंभ करें। पसंद चिरायता का तेजाब, बेंज़ोयल पेरोक्साइड उत्पाद वॉश या क्रीम के रूप में बेचे जाते हैं।

   • अपनी क्रिया में, सल्फर बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसा दिखता है, लेकिन इसमें एक गंध होती है। सल्फर को अक्सर अन्य सामग्रियों के साथ मिलाया जाता है।

2. सूजन के लिए हाइड्रॉक्सी एसिड का उपयोग करें।बेंज़ोयल पेरोक्साइड की तरह, हाइड्रॉक्सी एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं। हालाँकि, वे सूजन को भी कम करते हैं और नई त्वचा के विकास को बढ़ावा देते हैं। यह संयुक्त क्रिया चिकनी त्वचा पाने में मदद करती है। लैक्टिक और ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है।

   प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने पर विचार करें।कुछ घरेलू उपचार स्टोर से खरीदी गई दवाओं जितने ही प्रभावी हो सकते हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं।

   • त्वचा पर 5% तेल वाला जेल लगाएं चाय का पौधा. माना जाता है कि चाय के पेड़ का तेल मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करता है, हालांकि यह कुछ लोगों में एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
   • एज़ेलिक एसिड, जो पाया जाता है प्राकृतिक उत्पाद. इस एसिड की 20% मात्रा वाली क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें।
   • 2% ग्रीन टी अर्क वाली क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें। यह अर्क मुंहासों को कम करने में भी मदद करता है।

मुँहासे के लिए चिकित्सा देखभाल

1. प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। दवाइयाँबाहरी उपयोग के लिए।इन दवाओं का उपयोग ओवर-द-काउंटर दवाओं की तरह ही किया जाता है, जिसका अर्थ है कि इन्हें चेहरे की त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। अंतर यह है कि उनमें ऐसे सक्रिय तत्व हो सकते हैं जो ओवर-द-काउंटर उत्पादों में नहीं पाए जाते हैं।

   मौखिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।अधिक गंभीर मुँहासे के लिए, आपका डॉक्टर आंतरिक उपचार की सिफारिश कर सकता है। इन दवाओं को त्वचा पर लगाने के बजाय निगल लिया जाता है और इसलिए इनका अधिक सामान्य प्रभाव होता है।

   • महिलाएं एस्ट्रोजेन के साथ मौखिक गर्भनिरोधक ले सकती हैं, जो हार्मोनल संतुलन को बहाल करने में मदद करता है।
   • एंटीएंड्रोजन दवाएं भी हार्मोन को प्रभावित करती हैं, लेकिन उनके काम करने का तरीका यह है कि वे कुछ ग्रंथियों पर हार्मोन की क्रिया को अवरुद्ध कर देती हैं। ये उत्पाद महिलाओं के लिए भी हैं।
   • एक अन्य विकल्प अंतिम उपाय के रूप में आइसोट्रेटिनॉइन (एक्यूटेन) लेना है। यह दवा प्रभावी है, लेकिन इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं दुष्प्रभावजैसे अवसाद, अल्सरेटिव कोलाइटिस और जन्म दोषविकास।

2. एंटीबायोटिक्स के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।एंटीबायोटिक्स त्वचा पर बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये त्वचा की सूजन और लालिमा को कम करते हैं और उसे साफ़ करते हैं। आपका डॉक्टर सामयिक उपयोग या मौखिक दवाओं के लिए एक जीवाणुरोधी क्रीम लिख सकता है।

   • एक नियम के रूप में, डॉक्टर तब तक मौखिक एंटीबायोटिक्स न लिखने का प्रयास करते हैं जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो। यदि आप इन दवाओं का अक्सर उपयोग करते हैं, तो आपमें उनके प्रभावों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो सकती है। इसके अलावा, ऐसी दवाएं आंतों और/या योनि के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

3. अपने डॉक्टर से रासायनिक छिलके की संभावना पर चर्चा करें।कुछ प्रकार के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसका उपयोग करते हैं रासायनिक छीलने. यह विधि मुख्य रूप से ब्लैकहेड्स और पपल्स से राहत दिलाती है और त्वचा को मुलायम बनाती है। किसी विशेषज्ञ से पता करें कि क्या यह आपके लिए सही है।

   लेजर और प्रकाश उपचार के बारे में जानें।अन्य बातों के अलावा, त्वचा विशेषज्ञ लेजर का उपयोग कर सकते हैं। इससे चेहरे की त्वचा पर बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है और रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासों से राहत मिलती है। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह तरीका आपके लिए सही है।

4. अपने दाग हटाने पर विचार करें।यदि आपके चेहरे पर मुंहासों के कारण निशान हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ उन्हें ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, रासायनिक छीलने और लेजर उपचार, साथ ही कुछ अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है।

   • अपने त्वचा विशेषज्ञ से त्वचीय फिलर्स के बारे में पूछें, जो त्वचा को चिकना करने के लिए उसके नीचे इंजेक्ट किए जाते हैं।
   • एक अन्य विधि माइक्रोडर्माब्रेशन है, जिसमें अनिवार्य रूप से एक विशेष ब्रश से त्वचा को रेतना शामिल है।
   • एक अधिक कठोर तरीका त्वचा पर प्लास्टिक सर्जरी है, जिसमें सर्जन निशानों को काट देता है और शेष निशानों को सील कर देता है।

के लिए आधुनिक महिलादिन के किसी भी समय आकर्षक और आकर्षक रूप से सुंदर दिखने से अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है। लेकिन क्या है महिला सौंदर्य, उलटी नाक, मोटे होंठ और शरारती मुस्कान के अलावा? बेशक, सबसे पहले स्वस्थ, मखमली-चिकनी नाजुक त्वचा के साथ प्राकृतिक रूप से एकसमान रंगत। सवाल तुरंत उठता है: अपने चेहरे की त्वचा को खूबसूरत कैसे बनाएं? यह समस्या निष्पक्ष सेक्स को बेहद उत्तेजित और हैरान करती है। पता नहीं इसे कैसे हल करें? इसका सुराग एक अद्भुत रूसी कहावत में छिपा है: आप बिना किसी कठिनाई के तालाब से मछली भी नहीं निकाल सकते। हाँ, प्रिय देवियों, यह सही है, सुंदरता काम है!

प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम परिणामयौवन और सुंदरता को बनाए रखने की कला में, हर दिन अपने चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करना आवश्यक है, इसे साफ करने, पोषण देने और मॉइस्चराइज करने के लिए नियमित रूप से कई तरह की प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। सबसे पहले आपको सही लोशन, वॉश और क्रीम चुनने में सक्षम होने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने का प्रयास करना होगा। हमेशा सिद्ध देखभाल उत्पाद खरीदें जिन्हें लगाने पर आपकी त्वचा सबसे अधिक आरामदायक महसूस करेगी - फिर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय आपको कोई समस्या नहीं होगी। फेस क्रीम खरीदते समय उम्र पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। और सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप सौंदर्य प्रसाधनों को "दादी" के लोक व्यंजनों के साथ जोड़ सकते हैं।

पोषण के बारे में थोड़ा

बिल्कुल सभी लड़कियाँ काले धब्बे, फुंसियाँ, लालिमा, जलन, छीलने, तैलीय चमक और अन्य समस्याओं से चिंतित हैं जो उनके चेहरे पर नियमित रूप से दिखाई देती हैं - इन सब से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। क्या नहीं है साधारण समस्याएँ, लेकिन कुछ हद तक वे हल करने योग्य हैं। बस यह महत्वपूर्ण है कि हार न मानें और साहसपूर्वक व्यवसाय में उतरें!

सबसे पहले, आपको अपने आहार की गुणवत्ता का विश्लेषण करने और उसमें सुधार करने की आवश्यकता है। जितनी जल्दी हो सके वसायुक्त, अधिक नमकीन और मसालेदार भोजन से बचें। यह सलाह दी जाती है कि प्रतिदिन आपके द्वारा पीने वाली स्ट्रॉन्ग कॉफ़ी के कप की संख्या सीमित करें; इसे बदला जा सकता है हरी चाय- एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय। और साथ ही, प्रिय महिलाओं, दृढ़ता से धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दें! यह सब न केवल हानिकारक है, बल्कि यह आपके रंग-रूप पर असर डालता है और इसे एक अस्वास्थ्यकर रंग देता है। व्यस्त हूँ खेल से बेहतर, अधिक सब्जियाँ और फल खाएँ, और सर्दियों और वसंत ऋतु में जटिल विटामिन लें। यह सब आपका उत्थान करेगा जीवर्नबल, स्वास्थ्य, कल्याण और, परिणामस्वरूप, त्वचा के रंग में सुधार होगा।

हम सुबह, शाम और दिन आपके चेहरे की देखभाल करते हैं

अगर आप सुबह अपना चेहरा धोने के बजाय बर्फ के टुकड़ों का उपयोग करते हैं, तो वे आपकी त्वचा को मजबूत बनाएंगे और बहुत बेहतर दिखेंगे। यदि आपके हाथ में बर्फ के टुकड़े नहीं हैं, तो विकल्प के तौर पर आप बारी-बारी से गर्म और बर्फ के पानी से अपना चेहरा कई बार धो सकते हैं - प्रभाव भी उत्कृष्ट होगा। ठंडा पानी सूजन को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे त्वचा गुलाबी और तरोताजा हो जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने चेहरे से सारा मेकअप धोना सुनिश्चित करें ताकि आपकी त्वचा रात भर आराम कर सके। अपने चेहरे और गर्दन को नरम और पोषक तत्वों से संतृप्त करने के लिए सप्ताह में एक या दो बार विभिन्न मास्क लगाने का प्रयास करें। सर्दियों में इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है मोटी क्रीमचेहरे के लिए - ठंढे दिनों में आप दिन का समय बदल सकते हैं और रात क्रीमक्योंकि नाइट क्रीम अधिक चिपचिपी होती है। और गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा को डायरेक्ट से बचाने की कोशिश करें सूरज की किरणेंविशेष क्रीम. अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए, अपने मेकअप स्पंज और ब्रश को नियमित रूप से धोना और बदलना याद रखें।

लोक व्यंजनों की टोकरी

एक ऐसे मास्क के लिए जो चमत्कारिक रूप से आपके चेहरे से मुंहासों को साफ करने में मदद करता है, आपको बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 1 बड़ा चम्मच खमीर (दानेदार नहीं और हमेशा ताज़ा),
• 1 चम्मच दूध,
• 4 बूँदें नींबू का रस.

दूध में खमीर घोलना और निर्दिष्ट मात्रा में नींबू का रस मिलाना जरूरी है। परिणामी "ग्रेल" को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए और फिर साबुन के बिना गर्म पानी से धो देना चाहिए। अगर आप इस मास्क को एक हफ्ते तक शाम के समय लगाते हैं तो आप देखेंगे कि आपके चेहरे की त्वचा काफी साफ और गोरी हो जाएगी। एक सप्ताह के कोर्स के बाद, दो सप्ताह का ब्रेक लेकर अपने चेहरे की त्वचा को आराम अवश्य दें।

आई मास्क के लिए एक सरल नुस्खा है जो पलकों की सूजन से प्रभावी रूप से छुटकारा दिलाता है। इसके लिए आपको एक चम्मच बारीक कटा हुआ प्राकृतिक रूप से ताज़ा अजमोद और दो चम्मच भरपूर खट्टी क्रीम की आवश्यकता होगी। इन दोनों अद्भुत उत्पादों को मिलाएं और अपनी पलकों पर लगभग 20 मिनट के लिए लगाएं। बाद में अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

प्रिय महिलाओं, याद रखें कि त्वचा हमेशा उतनी ही अच्छी दिखती है जितनी हम उसकी देखभाल करते हैं। अपने आप को अधिक समय देने की कोशिश करें, न केवल अपने चेहरे की, बल्कि अपने पूरे शरीर की भी सावधानीपूर्वक देखभाल करें, इसकी बदौलत आप कई वर्षों तक दूसरों की उत्साही और प्रशंसात्मक निगाहों को पकड़ पाएंगे, क्योंकि आप युवा और आकर्षक दिखेंगे!

प्राचीन काल से, लोग यह निर्धारित करने का प्रयास कर रहे हैं कि चेहरे को सुंदर क्या बनाता है। फैशन और सुंदरता के बारे में विचार बदल गए हैं, लेकिन, आप देखिए, आज भी जब हम किसी बेहद खूबसूरत चेहरे को देखते हैं, तो उसकी प्रशंसा करते हैं, भले ही हम उसे किसी पुराने मास्टर की पेंटिंग में देखते हों।

जाहिरा तौर पर, कुछ रहस्य हैं जो हमें न केवल अच्छी तरह से तैयार और फिट, बल्कि निष्पक्ष रूप से सुंदर चेहरे का अनुभव करने की अनुमति देते हैं। यह रहस्य क्या है और क्या ऐसा परिणाम प्राप्त करना संभव है?

हम प्लैटिनेंटल में 10 वर्षों से भी अधिक समय से गहराई से जुड़े हुए हैं यह पता लगाने के लिए कि मानव इतिहास की शुरुआत से ही किस प्रकार के चेहरे की प्रशंसा की जाती रही है। हम आकर्षण के रहस्यों को उजागर करने और एक सुधार तकनीक विकसित करने में कामयाब रहे, जो बिना सर्जरी के चेहरे को आदर्श के करीब लाती है।

महिलाओं में सबसे सुंदर चेहरे का आकार - यह क्या है?

आरंभ करने के लिए, बस थोड़ा सा सिद्धांत। आइए मानवता के खूबसूरत आधे हिस्से के बारे में बात करें।

आपके अनुसार एक सुंदर अंडाकार चेहरा कैसा होता है? क्या आप बता सकते हैं कि लड़कियों के चेहरे की कौन सी विशेषताएं खूबसूरत मानी जाती हैं? बेशक, स्वाद के बारे में कोई विवाद नहीं है: यदि आप अलग-अलग लोगों से पूछें कि एक सुंदर चेहरे के लिए क्या आवश्यक है, तो किसी को ऑड्रे हेपबर्न की हिरणी जैसी आंखें याद आएंगी, जबकि अन्य एंजेलीना जोली की थोड़ी तीखी विशेषताओं को पसंद करेंगे...

विशेषज्ञ टिप्पणी:

इस प्रकार की महिलाओं के चेहरे की विशेषताएं बड़ी या छोटी हो सकती हैं, लेकिन चेहरा फिर भी सामंजस्यपूर्ण और सुंदर दिखता है। इसके अलावा, हमारे इंस्टाग्राम और सोशल नेटवर्क के युग में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस विशेष प्रकार का चेहरा सबसे अधिक फोटोजेनिक हो, क्योंकि उच्च चीकबोन्स वाले चेहरे पर पड़ने वाली रोशनी आदर्श छवि बनाने के लिए आवश्यक रूप से अपवर्तित होती है।

तस्वीरें "पहले" और "बाद"

वी-लिफ्ट प्रक्रिया से पहले और बाद में रोज़ा सिआबिटोवा

मनुष्य का कौन सा चेहरा सुन्दर माना जाता है?

बेशक, पुरुषों की अलग-अलग प्राथमिकताएँ होती हैं: दिल के आकार का चेहरा उनके लिए काम नहीं करता है। तो फिर किस पुरुष का चेहरा सबसे आकर्षक माना जाता है? कौन सा आकार आपको ताकत और साहस पर जोर देने की अनुमति देता है?

इस प्रश्न का उत्तर भी है: मनुष्य का सबसे सुंदर चेहरा एक पंचकोण है, जो चौड़े माथे, स्पष्ट गालों और एक मजबूत "मजबूत इरादों वाली" ठोड़ी से बना है। शोध से पता चलता है कि इस प्रकार का चेहरा टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन का संकेत देता है (वैसे, महिलाएं इस जानकारी को अवचेतन रूप से पढ़ती हैं)।

और, निःसंदेह, महिलाओं और पुरुषों दोनों को चिकनी, ताज़ा त्वचा, झुर्रियों की अनुपस्थिति, उम्र के धब्बे, सामंजस्यपूर्ण, नियमित विशेषताएं और एक ऐसे व्यक्ति के चेहरे पर मैत्रीपूर्ण अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है जो खुद और अपने आकर्षण में आश्वस्त हो।

फिलर्स के साथ निचले जबड़े के कोणों का विस्तार।

क्या घर पर खूबसूरत चेहरा बनाना संभव है?

अक्सर, यह निर्णय लेने के बाद कि "मुझे एक सुंदर चेहरा चाहिए," एक महिला खुद को कोशिश करने तक ही सीमित रखती है सुंदर श्रृंगारचेहरा, जिसे "प्राकृतिक दिखने के लिए दर्पण के सामने पांच घंटे बिताएं" वाक्यांश द्वारा सबसे अच्छी तरह वर्णित किया गया है।

भले ही मेकअप घर पर किया जाता है, चेहरे की विशेषताओं को बदलने के लिए, आपको इसे किम कार्दशियन की जटिल तकनीक का उपयोग करके करना होगा - बेस की कई परतों, कंसीलर, विषम रंगों में फाउंडेशन का एक पूरा सेट और हाइलाइटर का उपयोग करें। क्या आप हर दिन ऐसा चेहरा "बनाने" के लिए तैयार हैं और कुछ घंटों बाद इसे धो सकते हैं?

हालाँकि, निष्पक्ष होने के लिए, मेकअप आर्टिस्ट किम के रहस्य भी दृष्टिगत रूप से बड़े होने में मदद नहीं करेंगे , सपाट चीकबोन्स को महत्वपूर्ण रूप से ऊपर उठाएं और उन्हें खोखला बनाएं .

जहाँ तक पुरुषों की बात है, यह और भी दुखद है: यदि यह नहीं दिया गया है, तो यह नहीं दिया गया है, और कोई भी मेकअप इस मामले को ठीक नहीं कर सकता है।

अपने लिए सबसे खूबसूरत चेहरे की विशेषताएं कैसे बनाएं

अद्वितीय वी-लिफ्ट सेवा का जन्म तब हुआ जब एलर्जेन ने अपने गुणों में अद्भुत VYCROSS हयालूरोनिक एसिड को बाजार में पेश किया।

नवीन फ़ॉर्मूला हाईऐल्युरोनिक एसिड VYCROSS में कम आणविक भार वाले अणु होते हैं। वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को प्रभावी ढंग से ट्रिगर करते हैं। यह त्वचा को उसकी पूरी मोटाई में मजबूत बनाता है और ऊतकों को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है।

नया VYCROSS हयालूरोनिक एसिड फॉर्मूला अपने चारों ओर थोड़ी मात्रा में पानी बनाए रखता है और बिना प्राकृतिक सुधार प्रदान करता है "शराबी चेहरा" प्रभाव.

मैडोना "सूजी हुई" है: गाल की हड्डी के क्षेत्र में अतिरिक्त मात्रा स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। इसके बाद आपका चेहरा आमतौर पर ऐसा दिखता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानया हयालूरोनिक एसिड-आधारित जेल का अत्यधिक प्रशासन।

लंदन में 2016 बाफ्टा अवार्ड्स में टॉम क्रूज़ के चेहरे पर सूजन का प्लास्टिक सर्जरी या मधुमक्खियों के झुंड द्वारा हमला किए जाने से कोई लेना-देना नहीं है। हयालूरोनिक एसिड जैल लगाने के 1.5-2 सप्ताह बाद चेहरा इस रूप में आ जाता है। "हयालूरोनिक एसिड" बड़ी मात्रा में पानी बरकरार रखता है, इसलिए इसे गालों और चेहरे पर बहुत सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि आप गढ़ी हुई विशेषताओं को बनाए रखना चाहते हैं, तो नया VYCROSS हयालूरोनिक एसिड फॉर्मूला चुनें।

VYCROSS प्रौद्योगिकी के लिए धन्यवाद, जेल ने अधिक एकरूपता और पहले से अप्राप्य प्लास्टिसिटी हासिल कर ली है। झुर्रियों को दूर करने और ऊतकों को मात्रा से भरने की क्षमता बनाए रखते हुए, ये जैल समान रूप से और अगोचर रूप से वितरित किए जाते हैं - किसी को भी आप पर बाहरी हस्तक्षेप का संदेह नहीं होगा।

नवोन्मेषी कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड तकनीक VYCROSS क्रॉस-लिंकिंग दक्षता बढ़ाती है।

नई श्रृंखला के सभी जैल में एनेस्थेटिक लिडोकेन होता है, जो दवा देने की प्रक्रिया और प्रक्रिया के बाद के पहले घंटों को अधिक आरामदायक बनाता है।

जेल की अवशोषण अवधि धीमी होती है, इसलिए प्रक्रियाओं का सौंदर्य प्रभाव 1 - 1.5 साल तक रहता है।

VYCROSS संग्रह में विभिन्न घनत्वों के तीन फिलर्स शामिल हैं: वोलुमा, वोलिफ्ट और वोल्बेला। प्रत्येक दवा विशिष्ट सौंदर्य समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

एक ही पंक्ति की दवाओं का लाभ यह है कि वे एक-दूसरे के साथ पूरी तरह से संगत हैं। और अब - ध्यान, रहस्य! - एक अभूतपूर्व प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हम इन दवाओं का उपयोग एक प्रक्रिया के भीतर करते हैं।

सबसे सघन औषधि वोलुमा है- चीकबोन्स के क्षेत्र और चेहरे के निचले तीसरे हिस्से में इंजेक्शन लगाया गया।

इसका उपयोग अनुपात बदलने के लिए किया जाता है - आवश्यक बनाता है , ठुड्डी को बढ़ाता है(जैसा कि हमने देखा, यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए सच है)। पुरुषों के लिए, इस दवा का उपयोग निचले जबड़े के अधिक स्पष्ट कोण बनाने और चेहरे को पंचकोणीय आकार देने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, वॉलुमा अनुमति देता है . इसकी मदद से आप गहरी सिलवटों को भी चिकना कर सकते हैं - यह स्प्रिंग की तरह सीधा हो जाता है और झुर्रियों को बाहर निकाल देता है।

दवा का रहस्य इसकी अनूठी प्लास्टिसिटी है। वोल्फ़िट को संक्रमण सीमाओं या "सुरंग प्रभाव" के गठन के बिना त्वचा के नीचे समान रूप से वितरित किया जाता है। यह गुण इसे पतली त्वचा वाले लोगों के लिए पसंद की दवा बनाता है पतले चेहरे, जिसमें "सी-थ्रू" फिलर्स का जोखिम होता है।

प्रक्रिया का यह हिस्सा त्वचा को चिकना, युवा, चमकदार, लोचदार, अच्छी तरह से तैयार, "पूर्ण" बनाता है और चेहरे को एक अद्भुत स्वस्थ रूप देता है। आख़िरकार, अनुरोध "मुझे एक सुंदर चेहरा चाहिए" में हमेशा यह अनुरोध शामिल होता है कि "मुझे सुंदर त्वचा चाहिए", यह अन्यथा नहीं हो सकता।

अंत में, सबसे हल्का वोल्बेल फिलरदेते थे सुंदर आकारहोंठ, के लिए और आंखों के चारों ओर कौवा के पैर को माथे के क्षेत्र में और भौंहों की झुर्रियों में इंजेक्ट किया जाता है, जो नासोलैक्रिमल झुर्रियों को खत्म करता है।

दवा बहुत सावधानी से और स्वाभाविक रूप से होंठों की मात्रा और आकार को सही करती है, जिससे उनकी प्राकृतिक कोमलता बनी रहती है। परिणाम चूमे हुए होठों के प्रभाव जैसा दिखता है।

इस दवा में एनेस्थेटिक लिडोकेन होता है, जो होठों के संवेदनशील क्षेत्र में इसके प्रवेश को लगभग दर्द रहित बनाता है।