प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता से कैसे बचें। अपने रक्तचाप पर नियंत्रण रखें

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए एक अद्भुत समय होता है। वह समय जब वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही होती है उसे जादुई कहा जा सकता है। परंपरागत रूप से, गर्भावस्था की अवधि को तीन भागों (त्रैमासिक) में विभाजित किया जा सकता है। पहली तिमाही में, गर्भवती माँ को पता चलता है कि वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, कि उसमें जीवन का जन्म हो चुका है। इस समय सभी नियमों का पालन करना बहुत जरूरी है- विटामिन पिएं, घबराएं नहीं, खतरनाक न लें दवाइयाँ. लेकिन पहली तिमाही में एक उपद्रव होता है - विषाक्तता।

टॉक्सिकोसिस एक गर्भवती महिला की एक स्थिति है जिसमें उसे मतली, उल्टी, कमजोरी, चक्कर आना, लार में वृद्धि का अनुभव होता है। इस अवस्था में एक महिला व्यावहारिक रूप से अक्षम हो जाती है, उसके लिए चलना और अपनी सामान्य गतिविधियाँ करना मुश्किल हो जाता है। आमतौर पर मतली और उल्टी सुबह हो सकती है, लेकिन ऐसा होता है कि आप शाम को या पूरे दिन भी बीमार महसूस करते हैं। सामान्य तौर पर, सब कुछ व्यक्तिगत होता है और बच्चे और माँ पर निर्भर करता है। ऐसा होता है कि एक ही महिला को अलग-अलग गर्भधारण में विषाक्तता के लक्षणों का अनुभव हो भी सकता है और नहीं भी।

खतरनाक विषाक्तता क्या है?

एक भयानक अवसादग्रस्त स्थिति के अलावा, विषाक्तता एक गंभीर खतरे को छिपाती है। यदि गर्भवती माँ को बहुत अधिक उल्टियाँ होती हैं (दिन में 20 से अधिक बार), तो उसे गंभीर थकावट का अनुभव होता है। आख़िरकार, उसके शरीर को सही मात्रा में विटामिन और खनिज नहीं मिल पाते जो भोजन के साथ हमें मिलते हैं। ऐसी स्थिति में जब एक महिला के शरीर को न केवल अपना, बल्कि भ्रूण का भी पोषण करना चाहिए, यह अस्वीकार्य है।

ऐसे मामलों में, आपको तत्काल अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि वह उचित उपचार बताए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विषाक्तता का कोई इलाज नहीं है। ऐसी दवाएं हैं जो लक्षणों से थोड़ी राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। डॉक्टर विटामिन भी लिखते हैं जिन्हें बच्चे को पोषण प्रदान करने के लिए अंतःशिरा द्वारा दिया जाना चाहिए। हालाँकि, विषाक्तता के स्व-निपटान के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

विषाक्तता से कैसे निपटें

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश मामलों में विषाक्तता एक अस्थायी घटना है। यह शुरुआत में ही दिखाई देता है, लगभग 6 से 12 सप्ताह तक। आपको बस इस समय जीवित रहने और सहने की जरूरत है, क्योंकि आप भविष्य के बच्चे की खातिर सब कुछ कर रहे हैं। मतली से राहत पाने के लिए आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा।

1. विषाक्तता के साथ मतली भूख का कारण बनती है। यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम है. आप किसी भी हालत में भूखे नहीं रह सकते. यह स्पष्ट है कि गंभीर मतली के साथ, आप बिल्कुल भी खाना-पीना नहीं चाहते हैं। हालाँकि, आपको खुद पर थोड़ा काबू पाने और कम से कम एक पटाखा खाने की ज़रूरत है। पेट खाली नहीं रहेगा यानी मतली थोड़ी कम हो जाएगी.
2. आप भूखे बिस्तर से नहीं उठ सकते. इसका मतलब है कि जागने के तुरंत बाद, बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, आपको भोजन का एक टुकड़ा अपने मुंह में डालना होगा। यह क्रैकर, सैंडविच, सूखे खुबानी या नमकीन कुकीज़ हो सकता है।
3. जैसे आप भूखे नहीं रह सकते, वैसे ही आप ज़्यादा खा भी नहीं सकते। भोजन की प्रचुरता निश्चित रूप से गैग रिफ्लेक्स का कारण बनेगी। इसलिए आपको थोड़ा-थोड़ा और बार-बार खाने की जरूरत है। हर दो घंटे में छोटे-छोटे स्नैक्स लें या आधा सर्विंग सूप खाएं।
4. आप भारी और वसायुक्त भोजन नहीं खा सकते। भोजन यथासंभव हल्का और पौष्टिक होना चाहिए। आपके द्वारा चुना गया कोई भी भोजन ताज़ा होना चाहिए - आपको अभी भी विषाक्तता की कमी है।
5. यदि मतली के कारण आपके गले में कुछ भी नहीं जाता है, तो बाज़ार या किसी बड़े सुपरमार्केट में घूमें। अलमारियों को देखें - निश्चित रूप से, आप कुछ चाहेंगे। अपने पसंदीदा फल से शुरुआत करें, कम से कम एक टुकड़ा।
6. गर्भवती महिलाओं के लिए यह हमेशा गर्म होता है, क्योंकि उनके शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जो अजन्मे बच्चे की "सेवा" करने वाली होती है। और ज़्यादा गरम होने से विषाक्तता बढ़ जाती है। इसलिए इसकी इजाजत नहीं दी जा सकती उच्च तापमानजिस कमरे में आप हैं. पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए कमरों को बार-बार हवादार बनाएं।
7. यदि कुछ गंध आपको बीमार कर देती हैं, तो उनसे बचने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, खाना बनाते समय मतली हो सकती है। इस समस्या को इस तरह से हल करें कि आप सक्रिय विषाक्तता की अवधि के लिए चूल्हे पर खड़े न रहें। अपने पति या माँ से आपकी जगह लेने के लिए कहें।
8. बहुत ज्यादा पानी न पियें. अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से गैर-गर्भवती व्यक्ति में भी उल्टी हो सकती है।
9. मतली एक मनोवैज्ञानिक कारक हो सकती है। इसलिए सभी अप्रिय वार्तालापों और कर्तव्यों से बचें। कार्यस्थल पर अपने आप से अधिक काम न लें। यदि संभव हो, तो आपको एक या दो सप्ताह के लिए घर पर विषाक्तता से बचने, आराम करने और ताकत इकट्ठा करने के लिए बीमार छुट्टी लेने की आवश्यकता है। अधिक बार आराम करें, समय व्यतीत करें ताजी हवा.
10. कोशिश करें कि बहुत सारे लोगों के साथ बंद और भरे हुए कमरों में न जाएं। जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, सार्वजनिक परिवहन का उपयोग न करें।
11. यदि आप प्रसवपूर्व विटामिन ले रहे हैं, तो आपको उन्हें सोने से ठीक पहले पीना चाहिए ताकि रात भर में आपके शरीर में विटामिन की कमी न हो।

और चिंता मत करो! यह मत सोचिए कि यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चे के साथ कुछ गड़बड़ है। सब कुछ प्राकृतिक है और प्रकृति द्वारा ही बनाया गया है। भावनात्मक संतुलन बनाए रखें - विषाक्तता जल्द ही गुजर जाएगी, और आप इस समय को मुस्कान के साथ याद करेंगे।

विषाक्तता से छुटकारा पाना संभव है लोक उपचारजिसे घर पर तैयार किया जा सकता है. हमने आपके लिए सिद्ध और सबसे प्रभावी व्यंजनों का संग्रह किया है।

1. पुदीना मतली के लिए बहुत अच्छा है। यह टकसाल हो सकता है चुइंग गम्स, लोजेंजेस या सिर्फ पुदीने का काढ़ा। हालाँकि, आपको पुदीना उत्पादों का बहुत अधिक दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - पुदीना की अधिक मात्रा कम कर सकती है धमनी दबाव.
2. नींबू मतली के लिए एक और उपाय है। यदि आप कर सकते हैं, तो नींबू का एक टुकड़ा चबा लें। आप नींबू पानी बना सकते हैं - एक गिलास पानी में, एक बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस. भागों में छोटे घूंट में पियें।
3. अगला उपाय जो न केवल विषाक्तता से बचाता है, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है वह है अदरक। अदरक की जड़ का एक छोटा टुकड़ा कहीं भी डाला जा सकता है - चाय या सलाद ड्रेसिंग में।
4. विषाक्तता के साथ कद्दू पूरी तरह से कल्याण की सुविधा प्रदान करता है। लेकिन आपको इसे खाना नहीं है. कद्दू के कुछ टुकड़ों को छोटे क्यूब्स में काट लें और उसके ऊपर एक लीटर उबलता पानी डालें। जब मिश्रण घुल जाए तो उसे छान लेना चाहिए। फिर तैयार तरल पदार्थ को चाय की तरह पी लें। मिठास के लिए आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं.
5. वैसे, शहद विषाक्तता के लिए एक और उपयोगी और स्वादिष्ट उपाय है। यदि आपको भूख से चक्कर आ रहा है, और मतली आपको एक भी टुकड़ा खाने की अनुमति नहीं देती है, तो थोड़ी मात्रा में प्राकृतिक शहद घोलें। इतनी कम मात्रा में इसमें भारी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं।
6. यारो उल्टी को दूर करता है। सूखे या हरे पौधे का एक बड़ा चमचा एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और पानी के स्नान में उबाला जाना चाहिए। 40 मिनट के बाद, शोरबा को गर्मी से हटा दिया जाना चाहिए, एक ग्लास जार में डाला जाना चाहिए और ढक्कन के साथ कसकर कवर किया जाना चाहिए। इसे लगभग एक घंटे तक पकने दें। फिर शोरबा को छानकर एक चम्मच में भोजन से पहले दिन में तीन से चार बार पीना चाहिए। इस काढ़े का सेवन करें, मतली दूर हो जाएगी और आप सामान्य रूप से खा सकते हैं।
7. खट्टे पेय मतली से राहत दिलाएंगे। कई महिलाओं के लिए क्रैनबेरी जूस एक उत्कृष्ट मोक्ष है। आप कोई भी बेरी कॉम्पोट और जेली पी सकते हैं। उपयोगी और प्रभावी उपकरणएक गुलाब का काढ़ा है.
8. अगर आपको खट्टे फल पसंद हैं तो आपको सुबह खाली पेट इनका जूस पीना होगा। ये अद्भुत उपाय आपको मतली से राहत दिलाएगा. लेकिन एक बार में आधे गिलास से ज्यादा नहीं और एक दिन में एक गिलास से ज्यादा नहीं। शरीर में साइट्रस की अधिकता अजन्मे बच्चे में खाद्य एलर्जी का कारण बन सकती है।

विषाक्तता, जैसा कि कई डॉक्टर कहते हैं, शरीर का एक अनुकूलन है। सभी अंग बस अपनी नई स्थिति के अभ्यस्त हो रहे हैं। विषाक्तता के कारणों की अभी तक सटीक पहचान नहीं हो पाई है। विषाक्तता का कोर्स, गंभीरता और अवधि कई कारकों से प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी की स्थिति और पाचन तंत्र, आनुवंशिकता, अतीत में संक्रमण की उपस्थिति, और यहां तक ​​कि एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति भी।

एक राय है कि विषाक्तता प्रकृति की एक चाल है, वे कहते हैं, यह एक महिला को बासी और अनावश्यक उत्पाद लेने के खिलाफ चेतावनी देती है। शरीर शुद्ध और स्वस्थ हो जाता है। और फिर एक गर्भवती महिला निश्चित रूप से अनियंत्रित रूप से कुछ चाहेगी। इससे पता चलता है कि उसके शरीर में कुछ विटामिन या खनिजों की कमी है जो इस विशेष उत्पाद में निहित हैं। इसलिए, गर्भवती महिला को खान-पान की आदतों में शामिल होने की जरूरत है।

विषाक्तता गर्भावस्था का एक अस्थायी चरण है जिसे अनुभव करने की आवश्यकता होती है। इसे हल्के में लें, क्योंकि यात्रा के अंत में आप अपने बच्चे को पुरस्कार के रूप में देखेंगे, और इसके लिए आप बहुत कुछ सह सकते हैं।

वीडियो: विषाक्तता के अप्रिय लक्षणों को आसानी से कैसे सहें या छुटकारा पाएं

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे रोमांचक और साथ ही वांछनीय अवधि होती है। यह महसूस करने से बेहतर क्या हो सकता है कि आपमें एक छोटा सा जीवन विकसित हो रहा है? जब आप अल्ट्रासाउंड स्कैन पर एक छवि देखते हैं, तो उत्साह की ये भावनाएं, छोटे हाथ, पैर, एक दिल, पहला झटका जो बच्चे की भावनाओं को व्यक्त करता है, माँ और बच्चे के बीच संचार का एक तरीका है, और अब वह निश्चित रूप से इसे स्पष्ट कर सकता है जब उसे कुछ पसंद होता है या, इसके विपरीत, असुविधा का कारण बनता है।

और ऐसा प्रतीत होता है कि सब कुछ बहुत सुंदर है, आपके आस-पास हर कोई आपको अच्छा और आरामदायक महसूस कराने के लिए इधर-उधर भागता है, वे आपको सभी प्रकार के उपहार खिलाते हैं, आपके लिए सबसे अनुकूल वातावरण बनाते हैं भावी माँ, और अचानक, सिर पर बर्फ की तरह - विषाक्तता। बेशक, यह हर किसी में नहीं होता है, लेकिन 80% गर्भवती महिलाओं को इस परेशानी का अनुभव होता है, खासकर पहली तिमाही में। अधिकांश के लिए, वह पहला संकेत है कि अंदर कोई छोटा बच्चा प्रकट हुआ है।

गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता क्या है?

विषाक्तता स्थिति में एक महिला की एक सामान्य स्थिति है, यह इस तथ्य से समझाया गया है कि भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों के पास अभी तक ऐसे स्रोत नहीं हैं जहां वे जा सकें, इसलिए वे गर्भवती महिला के रक्त में प्रवेश करते हैं और फैलते हैं, और इस तरह हल्के नशे का कारण बनते हैं, जो मतली, चक्कर आना, उल्टी, चयापचय संबंधी विकारों से प्रकट होता है। मतली, एक नियम के रूप में, सुबह उठने के बाद परेशान करती है।

विषाक्तता को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. आसान . मतली सप्ताह में कई बार होती है, और इसका महिला के वजन पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है;
2. उदारवादी . दिन में 10 बार तक उल्टी, और कुछ ही हफ्तों में 3-5 किलो वजन कम होना, लार में वृद्धि, साथ ही निम्न रक्तचाप;
3. अधिक वज़नदार . दिन में 25 से अधिक बार गैग रिफ्लेक्स, भूख की कमी, अचानक और महत्वपूर्ण वजन कम होना, बुखारऔर उच्च हृदय गति।

पहला हां प्रकार शारीरिक अस्थायी स्थिति को संदर्भित करता है, लेकिन तीसरा - पैथोलॉजिकल चरणजिसके लिए अतिरिक्त चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के कारण

देना सटीक परिभाषामतली क्यों होती है, आज तक यह संभव नहीं हो पाया है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन इसका कारण है, क्योंकि एक महिला अधिक सोचना, पुनर्विचार करना, चिंता करना और चिंता की भावना का अनुभव करना शुरू कर देती है, जबकि डॉक्टरों की एक अन्य श्रेणी का मानना ​​​​है कि विषाक्तता अपने अंदर एक विदेशी शरीर की उपस्थिति के लिए शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं और गुणों की एक सामान्य अभिव्यक्ति है। लेकिन इसके अलावा, सामान्य वैज्ञानिक रूप से सहमत और वैध कारण भी हैं।

हार्मोनल परिवर्तन

अंडे के निषेचन के पहले घंटों से ही हार्मोन की संरचना बदलना शुरू हो जाती है, यह प्रक्रिया भलाई, व्यवहार और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। एक महिला रोने लगती है, स्पर्शी हो जाती है, स्वाद कलिकाएं और गंध की अनुभूति तेज हो जाती है, जिससे मतली हो सकती है। गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के बाद, शरीर पहले से ही भ्रूण की कोशिकाओं को स्वीकार करना शुरू कर देता है, और इसे अस्वीकार करने की इच्छा नहीं होती है, यही कारण है कि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, दूसरी तिमाही के करीब, विषाक्तता गायब हो जाती है।

सुरक्षात्मक गुण

एक प्राकृतिक रक्षात्मक प्रतिक्रिया को कुछ गंधों के प्रति घृणा का विकास माना जाता है: निकोटीन, धुआं, मछली, अंडे, कच्चा मांस और कई अन्य खाद्य पदार्थ। इसलिए, शरीर चुनिंदा और व्यक्तिगत रूप से कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर कर देता है, क्योंकि उपरोक्त खाद्य पदार्थों में संक्रामक या रोगजनक बैक्टीरिया हो सकते हैं, यही कारण है कि उल्टी शरीर से अनावश्यक और हानिकारक विष को निकाल देती है, जो कुछ मामलों में विषाक्तता की उपस्थिति के महत्व को इंगित करता है।

नाल का विकास और परिपक्वता

जब प्लेसेंटा विकसित होना समाप्त हो जाता है और पहले से ही विषाक्त पदार्थों को बनाए रखने का कार्य शुरू कर देता है (यह लगभग 13-14 सप्ताह में होता है), उल्टी से गर्भवती मां को परेशानी होना बंद हो जाती है।

जीर्ण प्रकृति के रोग

लॉन्च किए गए या अनुपचारित संक्रमण महिला की प्रतिरक्षा को काफी कमजोर कर देते हैं। इस मामले में, गर्भावस्था की योजना के चरण में भी, अपने दैनिक आहार में कॉम्प्लेक्स विटामिन को शामिल करना आदर्श है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो जैसे ही आपको अपनी स्थिति का पता चले, डॉक्टर से सहमत होकर, सही कॉम्प्लेक्स का चयन करके, उन्हें पीना शुरू कर दें।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

बहुत बार, प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता विकसित होती है भावनात्मक स्थितिमाताओं, खासकर यदि गर्भावस्था अनियोजित थी, और मन में अभी भी कई संदेह हैं। चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, नींद की गुणवत्ता खराब हो जाती है, लगातार घबराहट, तनावपूर्ण तनाव, या बस एक प्रारंभिक मनोदशा जो निश्चित रूप से विषाक्तता होगी या होनी चाहिए, अवचेतन में जमा हो जाती है और इसका कारण बनने लगती है झूठे लक्षणसमस्या।

आयु कारक

30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में विषाक्तता के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं यदि गर्भावस्था पहली हो, और विशेष रूप से यदि इससे पहले कई या एक बार गर्भपात हुए हों। ऐसा दावा दुनिया भर के डॉक्टर करते हैं आदर्श उम्र 19-28 साल की उम्र में मां बनने के लिए भावनात्मक और शारीरिक, लेकिन, निश्चित रूप से, नियमों के अपवाद भी हैं।

आनुवंशिकी

यह गर्भावस्था के दूसरे भाग में अधिक विषाक्तता की चिंता करता है। यदि पिछली पीढ़ियों की महिलाओं को बच्चे को जन्म देने के बीसवें सप्ताह में उल्टी का सामना करना पड़ा हो और उन्हें उल्टी का अनुभव हुआ हो, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह आनुवंशिक रूप से जन्म से आप तक प्रसारित हो सकता है।

एकाधिक गर्भावस्था

जब एक साथ कई अंडे निषेचित होते हैं, तो गर्भावस्था को एकाधिक माना जा सकता है। यह स्पष्ट है कि इस मामले में ले जाने पर बहुत अधिक कठिनाइयाँ होंगी। क्लासिक सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में विषाक्तता बहुत अधिक प्रगतिशील रूप से व्यक्त की जाती है, लेकिन गर्भपात या भ्रूण के लुप्त होने का खतरा बहुत कम होता है।

प्रारंभिक विषाक्तता से कैसे निपटें

विषाक्तता के लिए आसव

जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा मिलाएं - कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, खड़े रहने दें। ठंडा होने पर इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं. हर बार मतली महसूस होने पर या केवल दिन के दौरान 50-100 मिलीलीटर पियें।

पालन ​​करने योग्य सामान्य नियम:

प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के लिए पोषण

सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति इस बात का प्रतिबिंब होता है कि वह क्या खाता है, स्वस्थ और पौष्टिक पोषण किसी भी जीव के लिए महत्वपूर्ण है, और गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए यह दोगुना महत्वपूर्ण है। यह अवधारणा कि गर्भवती माँ को दो लोगों के लिए खाना चाहिए, बिल्कुल और स्पष्ट रूप से गलत है!

उसे उतना ही खाना चाहिए जितना उसके शरीर को ऊर्जा संचयन और संरक्षण के लिए चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि वह कुछ खाए, और क्या, क्योंकि उसकी सामान्य स्थिति, कई परीक्षणों के संकेतक और बच्चे के सामान्य विकास के लिए विटामिन और ट्रेस तत्वों का स्तर इस पर निर्भर करता है।

विषाक्तता से बचने के लिए, पोषण संतुलित और विविध होना चाहिए, इससे नवजात शिशु में खाद्य एलर्जी की उपस्थिति को भी रोका जा सकेगा।

उत्पाद जो विषाक्तता पर काबू पाने में मदद करते हैं:

• फल और सब्जियां ताजा या उबला हुआ: आलू, गाजर, चुकंदर, कीवी, सेब, केला, अनार, नींबू, एवोकैडो, लेकिन खट्टे फलों पर निर्भर न रहें;
• प्रोटीनयुक्त भोजन : मछली, पनीर, मांस (कम वसा वाली किस्में), अंडे, बीज;
• डेयरी उत्पादों : दही, पनीर, खट्टा, किण्वित बेक्ड दूध;
• अचार : इससे हेरिंग या पाट, साउरक्रोट, मसालेदार खीरे, लेकिन गुर्दे पर प्रभाव और बोझ से बचाने के लिए उत्पादों का यह समूह, बहुत ही मध्यम मात्रा में;
• पेय : कमजोर हरा या जड़ी बूटी चाय, शांत पानी, ताजा रस, फल और बेरी फल पेय;
• फलियां : मेवे, फलियाँ..;
• शहद - लेकिन प्रति दिन दो बड़े चम्मच से अधिक नहीं, अन्यथा गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है;
• सूखे मेवे : किशमिश, सूखे खुबानी, खजूर, आलूबुखारा;
• मिठाइयाँ मुरब्बा, मार्शमॉलो के रूप में हो सकता है।

बहिष्कृत किया जाना चाहिए:

• आटा उत्पाद - रोटी, सफेद आटे की बन्स;
• तला हुआ, वसायुक्त भोजन ;
• फास्ट फूड ;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स ;
• चॉकलेट ;
• डिब्बा बंद भोजन ;
• मिठाइयाँ विशेष रूप से खतरनाक हैं क्योंकि वे रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं।

1. पोषण में सुधार और बुरी आदतों की अस्वीकृति।
2. ताजी हवा में घूमना, साथ ही उस परिसर का दैनिक प्रसारण जिसमें आप काम करते हैं, रहते हैं, सोते हैं।
3. नींबू या नींबू के साथ पानी पियें, साथ ही गुलाब कूल्हों का काढ़ा भी पियें।
4. जटिल विटामिन और अतिरिक्त फोलिक एसिड की गोलियाँ लें, यह साबित हो गया है कि यह विषाक्तता को सबसे अधिक कम कर सकता है प्रारंभिक तिथियाँ.
5. पर्याप्त नींद! यह बहुत जरूरी है, गर्भवती महिला की नींद कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए, नहीं तो सुबह आप अस्वस्थ और मिचली महसूस करेंगी।
6. जिमनास्टिक के रूप में हल्के खेल, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष योग, आपके स्वास्थ्य, बच्चे के विकास को बहुत लाभ पहुंचाएंगे और आकर्षक और फिट आकार बनाए रखने में भी मदद करेंगे।
7. मनोवैज्ञानिक रूप से इस तथ्य पर ध्यान दें कि गर्भावस्था शांति से, निस्संदेह आगे बढ़ेगी। बार-बार सोचें कि आप अपने छोटे से चमत्कार को कैसे पूरा करेंगे।
8. भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में खाएं, कुपोषण या अधिक खाने से बचें, दिन में 5-6 बार।
9. केवल गर्म खाना खाएं, ठंडा और गर्म खाना अनुशंसित नहीं है। आखिरकार, ऐसा कंट्रास्ट पेट के रिसेप्टर्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जिसके बाद गंभीर मतली और उल्टी हो सकती है।
10. हीमोग्लोबिन के स्तर की निगरानी करें, इसकी कमी विषाक्तता की अभिव्यक्तियों का कारण बन सकती है और बढ़ा सकती है।
11. हर दिन छोटे घूंट में 1-1.5 लीटर से अधिक साफ पानी न पिएं, इससे मतली की भावना कम हो जाएगी, और बाद में सूजन के साथ शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा नहीं होगा।

अधिकांश गर्भवती महिलाओं को पहली तिमाही में ही विषाक्तता का अनुभव हो जाता है।

इसके प्रकट होने का कारण शरीर में होने वाले आमूल-चूल परिवर्तन हैं। हालाँकि, आप यह जानकर असुविधाजनक स्थिति को काफी कम कर सकते हैं कि अस्वस्थता का कारण क्या है और आधिकारिक चिकित्सा और लोक ज्ञान द्वारा उपचार के लिए किन तरीकों की सिफारिश की जाती है।

असुविधा के संकेतों के आधार पर, गंभीरता के 3 डिग्री प्रतिष्ठित हैं।

• हल्की डिग्री.

यदि दिन में 4-5 बार से अधिक न देखा जाए तो हल्के विषाक्तता का निदान किया जाता है। ऐसे में वजन में कुछ कमी आ सकती है। महिला की स्थिति संतोषजनक मानी जाती है और उसे विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है।

• औसत डिग्री.

विषाक्तता की एक मध्यम डिग्री दिन में 10 बार तक उल्टी से प्रकट होती है।उसी समय, अन्य लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, कमजोरी, सामान्य गिरावट, अत्यधिक लार आना।

जीभ सफेद परत से ढक जाती है, त्वचा छिलने लगती है, क्योंकि यह मुख्य रूप से तरल पदार्थ की हानि से ग्रस्त होती है। कभी-कभी मध्यम विषाक्तता टैचीकार्डिया के साथ होती है। इस मामले में, आंतरिक स्त्री रोग विभाग में उपचार कराना बेहतर है।

• गंभीर डिग्री.

पहली तिमाही में गंभीर स्तर का विकास बहुत ही कम होता है। महत्वपूर्ण प्रणालियों और आंतरिक अंगों की कार्यक्षमता का एक जटिल उल्लंघन है।

दिन में 20-25 बार तक उल्टी का दौरा, प्रचुर मात्रा में लार आना, सिर दर्द, लगातार मतली, चक्कर आना - गंभीर विषाक्तता के मुख्य लक्षण।

अगर समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। प्रति सप्ताह 2-3 किलोग्राम वजन कम होने से गंभीर निर्जलीकरण होता है।

गंभीर विषाक्तता न केवल मां के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी खतरनाक है। चूंकि उल्टी के अदम्य लक्षण पैदा हो सकते हैं।

विषाक्तता की डिग्री के बावजूद, इस बीमारी से लड़ना संभव और आवश्यक है। इसके अलावा, अब कई दवाएं हैं जो विषाक्तता के खिलाफ मदद करती हैं। मुख्य बात अपना इलाज ढूंढना है।

विषाक्तता की गंभीरता: यह किस पर निर्भर करती है और इसका बच्चे के लिंग से क्या संबंध है?

गंभीरता काफी हद तक पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, उस जीवनशैली पर निर्भर करती है जिसका महिला ने गर्भावस्था से पहले पालन किया था।

नहीं संतुलित आहार, मोटापा, छोटा शारीरिक गतिविधिऔर बुरी आदतें भी बुरी स्थिति की उत्प्रेरक बन सकती हैं।

एक नए जीवन का जन्म बढ़ते भ्रूण के शरीर और गर्भवती माँ के बीच संघर्ष के साथ होता है। अक्सर अंगों की कार्यक्षमता कम हो जाती है, क्योंकि वे मां और बच्चे को एक साथ पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करने में असमर्थ होते हैं।

वैसे, आप अक्सर यह राय सुन सकते हैं कि विषाक्तता की गंभीरता संभव है। इसलिए, गंभीर विषाक्तताशिशु के लिंग से संबंधित: एक लड़का, या, इसके विपरीत, एक लड़की। इसके अलावा, संकेत बिल्कुल विपरीत हैं।

उदाहरण के लिए, गंभीर विषाक्तता लड़के के जन्म की गारंटी है, क्योंकि एक महिला के शरीर को दूसरे लिंग के अनुकूल होना पड़ता है। दूसरी राय कहती है कि गंभीर विषाक्तता लड़की के जन्म का एक निश्चित संकेत है।

आधिकारिक चिकित्सा उनमें से एक पर विचार करती है, जो मतली के दौरों को भड़काती है।

यह ज्ञात है कि एक लड़की से गर्भवती महिला के रक्त में इसकी सामग्री लड़के को जन्म देने वाली महिला की तुलना में बहुत अधिक होती है। यह पता चला है कि जो लोग दावा करते हैं कि गंभीर विषाक्तता एक आकर्षक महिला बच्चे के जन्म का एक लक्षण है, वे सही हैं।

स्टॉकहोम में किए गए अध्ययन शिशु के लिंग और माँ की स्थिति के बीच संबंध से इनकार करते हैं। विषाक्तता के गंभीर नैदानिक ​​​​पाठ्यक्रम वाली गर्भवती महिलाओं में, दोनों लिंगों के नवजात शिशुओं की समान संख्या दर्ज की गई।

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता से राहत पाने के लिए क्या करें?

विषाक्तता के व्यक्त लक्षणों को कम करने के लिए, जैसे निर्देश दवाई से उपचार, तर्कसंगत पोषण और लोक तरीके।

दिन के शासन को सामान्य करना सुनिश्चित करें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं।

यह पता लगाने की सलाह दी जाती है कि कौन से खाद्य पदार्थ और गंध मतली का कारण बनते हैं, और उनके साथ संपर्क को कम करने का प्रयास करें। विषाक्तता से निपटने के सभी उपायों पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए। खासतौर पर जब फार्माकोलॉजिकल दवाएं लेने की बात आती है।

पहली तिमाही में, अजन्मे बच्चे की महत्वपूर्ण प्रणालियों और अंगों का निर्माण होता है। कोई दवाएक नंबर है दुष्प्रभावजो प्रदान कर सकता है नकारात्मक प्रभावभ्रूण के विकास पर.

इसी कारण से, पारंपरिक चिकित्सा द्वारा अनुशंसित तरीकों का उपयोग, डॉक्टर के साथ असंगत, महिला की स्थिति में गिरावट का कारण बन सकता है, जिससे भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

विषाक्तता के लिए आहार

आप अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए आहार की मदद से गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को कम कर सकते हैं।

पोषण हल्का, आंशिक, फाइबर और ट्रेस तत्वों से भरपूर होना चाहिए।

सुबह के समय मतली को कम करने के लिए कुछ सरल नियमों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है:

• भोजन विटामिन और खनिज परिसरों से भरपूर होना चाहिए;
• खाना पकाने में आसानी से पचने योग्य सामग्री का उपयोग करें;
• 2-3 घंटे के अंतराल के साथ छोटे भागों में भोजन करना आवश्यक है;
• यदि कोई महिला गंध के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया करती है, तो ठंडा भोजन खाने की सलाह दी जाती है, अन्य मामलों में - गर्म;
• भोजन से एक घंटा पहले और भोजन के एक घंटे बाद तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए;
• नमक के लिए "गर्भवती महिलाओं की इच्छा" को पूरा करने के लिए, आप मेनू में थोड़ी मात्रा में हेरिंग, अचार या टमाटर शामिल कर सकते हैं;
• यदि विषाक्तता प्रचुर मात्रा में लार के साथ होती है, तो पेय, ताजा रस के साथ तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई करना आवश्यक है।

यहां तक ​​कि एक स्पष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर के साथ, मजबूर भुखमरी की अवधि 3 दिनों से अधिक नहीं रह सकती है। 12-18 घंटे के उपवास के बाद, भ्रूण को प्रोटीन के साथ-साथ महिला के शरीर से वसा खाने के लिए मजबूर किया जाता है।

इससे थकावट, शरीर के वजन में तेज कमी, क्षिप्रहृदयता और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता ख़राब हो जाती है। महिला को अपने मुंह से एसीटोन की गंध आती है और खाने से पहले वह अपनी घृणा पर काबू नहीं पा पाती है। परिणामस्वरूप, महिला की हालत गंभीर रूप से बिगड़ रही है और भ्रूण की मृत्यु हो सकती है।

विषाक्तता के साथ भी भोजन की दैनिक दर 2600 किलो कैलोरी से कम नहीं होनी चाहिए।

मेनू में संपूर्ण प्रोटीन के स्रोत शामिल होने चाहिए, जिसमें मांस, मछली, दूध और पनीर शामिल हैं।

मशरूम शोरबा, साथ ही मांस, मसाले, किसी भी तले हुए खाद्य पदार्थ, विभिन्न प्रकार के स्मोक्ड मीट, चॉकलेट और कॉफी को बाहर करना आवश्यक है।

विशेष रूप से सब्जी शोरबा में पकाए गए उबले व्यंजन और सूप का स्वागत है।

चिकित्सा उपचार

• सेरुकल.

एक वमनरोधी दवा जो रिसेप्टर्स के काम को अवरुद्ध करती है जो ग्रहणी और पेट के निचले क्षेत्र से मस्तिष्क में स्थित उल्टी केंद्र तक आवेगों को संचारित करते हैं।

इसलिए, भोजन पाचन तंत्र के माध्यम से सामान्य तरीके से चलता रहता है, बिना मतली का कारण बने।

दुर्भाग्य से, विषाक्तता की गोलियाँ भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं, इसलिए उन्हें चरम मामलों में निर्धारित किया जाता है।

• हॉफिटोल।

गर्भावस्था के पहले भाग में विषाक्तता का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक हर्बल तैयारी, जिसका यकृत और गुर्दे के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और परिणामस्वरूप, चयापचय प्रक्रियाओं पर। चयापचय में सुधार से मतली कम हो सकती है, क्योंकि विषाक्त पदार्थ अधिक कुशलता से उत्सर्जित होते हैं।

विषाक्तता के दौरान हॉफिटोल के उपयोग के लिए संकेतों की अनुपस्थिति के बावजूद, व्यवहार में दवा भूख बढ़ाने और उल्टी और लार आने की इच्छा जैसे लक्षणों को खत्म करने में मदद करती है। उपाय का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है।

• एसेंशियल फोर्टे।

यह एक और हर्बल तैयारी है जो आपको विषाक्तता से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। एसेंशियल के उपयोग से शरीर को बढ़े हुए भार से आसानी से निपटने में मदद मिलती है, जिससे चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

• पॉलीफेपन.

हाइड्रोलाइटिक लिग्निन युक्त एंटरोसॉर्बेंट एजेंट। दवा के प्रभाव का उद्देश्य शरीर से विषाक्त पदार्थों, एलर्जी, रेडियोधर्मी आइसोटोप और भारी धातुओं को बांधना और निकालना है। इसका प्रभाव सक्रिय चारकोल के समान होता है।

• एंटरोसगेल।

एक ऐसी दवा जो कुछ हद तक आपको विषाक्तता से भी बचाती है। यह आंतों के पेरिस्टलसिस को सक्रिय करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, गुर्दे के काम को उत्तेजित करता है।

एंटरोसगेल का लाभ विषाक्त पदार्थों को बांधने और प्रणालीगत परिसंचरण को दरकिनार करते हुए शरीर से निकालने की क्षमता है।

विषाक्तता में दक्षता काफी अधिक है। इसका प्रयोग डॉक्टर के परामर्श से किया जाता है।

• कोक्कुलिन।

एक होम्योपैथिक एंटीमेटिक जो किसी भी गंभीरता के विषाक्तता से निपटने में मदद करता है। आमतौर पर समुद्री बीमारी के लिए निर्धारित, हानिरहित माना जाता है। हालाँकि, यह बेहतर है कि दवा अपने आप न लें।

• पोलिसॉर्ब।

एंटरोसॉर्बेंट जो क्षय उत्पादों, भारी धातुओं, रेडियोआइसोटोप, विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। यह विषाक्तता की तीव्र अवधि में जीवित रहने में मदद करता है। दवा लेने के बाद, गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर एक फिल्म बनती है, जो अवशोषित हो जाती है हानिकारक पदार्थरक्त में उनके प्रवेश को रोकना।

यह प्रभावी रूप से उल्टी से राहत देता है, कम बार - मतली से।

• ड्रॉपर।

ड्रॉपर आपको गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को पूरी तरह से दूर करने की अनुमति देते हैं। दवाओं के ड्रिप प्रशासन का उपयोग मध्यम और गंभीर विषाक्तता के लिए किया जाता है।

मध्यम गंभीरता - विषाक्त पदार्थों को साफ करने के उद्देश्य से धन के उपयोग के लिए एक संकेत।

गंभीर रूप में, निर्जलीकरण से बचने के लिए IV एक आवश्यकता बन जाती है।

ड्रिप प्रशासन के लिए इरादा है: ग्लूकोज, खारा, लवण, विटामिन।

ड्रॉपर न केवल आपको ट्रेस तत्वों की भरपाई करने की अनुमति देते हैं, बल्कि गर्भावस्था के दौरान तीव्र विषाक्तता से भी राहत देते हैं: गंभीर मतली और बार-बार उल्टी। इसके अलावा, ड्रॉपर के लिए धन्यवाद, वे पाचन तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार करते हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में मूत्रवर्धक को वर्जित किया जाता है। वे केवल उन लोगों के लिए निर्धारित हैं जो अक्सर बाद के चरणों में विकसित होते हैं। यदि किसी महिला की किडनी खराब है, तो इस अवधि के दौरान अक्सर किडनी चाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

यदि गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता गुर्दे की विफलता से उत्पन्न होती है और गंभीर है, तो अस्पताल में हाइपोथियाज़ाइड, फ़्यूरोसेमाइड, साइक्लोमेथियाज़ाइड, क्लोपामिड, डायकार्ब जैसी दवाओं का उपयोग करके उपचार किया जाता है।

हाल ही में, विषाक्तता के उपचार में गैर-पारंपरिक तरीकों का तेजी से उपयोग किया जा रहा है।

विषाक्तता से निपटने के अपरंपरागत तरीके

अरोमाथेरेपी, एक्यूपंक्चर, इम्यूनोसाइटोथेरेपी और आहार का पालन, कभी-कभी ड्रग थेरेपी से कम प्रभाव नहीं डालता है।

• इम्यूनोसाइटोथेरेपी।

एक बच्चे के पिता, एक पुरुष से गर्भवती महिला के अग्रबाहु में लिम्फोसाइटों का चमड़े के नीचे इंजेक्शन। यह देखा गया है कि प्रक्रिया के एक दिन बाद ही गर्भवती महिला की स्थिति में गंभीर विषाक्तता के साथ भी महत्वपूर्ण सुधार होता है।

• एक्यूपंक्चर.

विकल्प दवा से इलाज. शरीर के कुछ बिंदुओं और क्षेत्रों पर प्रभाव आपको अस्वस्थता से निपटने, लगभग सभी प्रणालियों की कार्यक्षमता को सक्रिय करने और गर्भाशय की लोच बढ़ाने की अनुमति देता है।

• अरोमाथेरेपी।

मतली को कम करने के लिए अनुशंसित. सौंफ, गुलाब, नेरोली, चमेली, नींबू के आवश्यक तेलों से उपचार विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। धीरे-धीरे, साँस लेने के लिए आवंटित समय 20 मिनट से शुरू करके 3 घंटे तक बढ़ाया जाता है।

परिणाम पिन करें वैकल्पिक उपचारमदद करता है सही मोडएक दिन जिसमें कम से कम 8-10 घंटे की नींद आवंटित की जानी चाहिए।

विषाक्तता के उपचार के लिए लोक तरीके

लोक तरीकों की मदद से गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता को हराना आंशिक रूप से संभव है।

विषाक्तता से निपटने के लिए पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग केवल इसके अभाव में ही संभव है एलर्जीऔर मतभेद.

• विषाक्तता के साथ खाली पेट आप दिन में एक बार 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद ले सकते हैं।
• एक उत्कृष्ट उपाय अदरक पेय है, जो पौधे की जड़ के कुछ छोटे टुकड़ों से तैयार किया जाता है, जिसमें स्वाद के लिए शहद और नींबू मिलाया जाता है। आधे घंटे के लिए विषाक्तता से उपचार चाय का आग्रह करें। पेय को खाली पेट पीने की सलाह दी जाती है।
• आप दिन की शुरुआत एक छोटे पटाखे से कर सकते हैं
• एक लीटर उबले हुए पानी में 2-3 पुदीने के डंठल डालकर उबाला जाता है। कंटेनर को कसकर कवर करें, पेय को लगभग 30 मिनट तक आग्रह करें। स्वादानुसार चीनी या शहद मिलाकर गरम-गरम पियें।
• खट्टे फल विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करते हैं। प्रतिदिन 300-400 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ रस पीने की सलाह दी जाती है।
• आप सूखे मेवों के काढ़े का उपयोग करके भी विषाक्तता से निपट सकते हैं। 1 लीटर उबलते पानी के लिए, लगभग 200 ग्राम आलूबुखारा या सूखे खुबानी लें। पेय को बिना मिठास के पीना चाहिए।
• 150 ग्राम धुले हुए क्रैनबेरी को अच्छी तरह से गूंथकर उसका रस निकाल लें। गूदे को 15 मिनिट तक उबाला जाता है. शोरबा को रस, नींबू और चीनी के साथ मिलाया जाता है। मतली होने पर पेय को छोटे घूंट में पियें।
• पौधे के फल के एक चम्मच और 2 गिलास उबले हुए पानी से तैयार जंगली गुलाब का अर्क भी कम उपयोगी नहीं है। उत्पाद को एक जोड़े के लिए या थर्मस में 15-20 मिनट के लिए डालें। भोजन के बाद थोड़ा सा शहद मिलाकर पियें।

विषाक्तता - अप्रिय लक्षण, आगामी मातृत्व की खुशी में जहर घोलना। हालाँकि, समझदारी से इस्तेमाल करके इससे निपटा जा सकता है लोगों की परिषदेंऔर डॉक्टर की सिफारिशों की उपेक्षा किए बिना।

मारिया सोकोलोवा

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विषाक्तता क्या है?

यह सबसे लोकप्रिय शब्दों में से एक है प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था. ऐसा भी होता है कि यह महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलने से पहले ही शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, विषाक्तता और उन उत्पादों की अस्वीकृति हो सकती है जिन्हें वह पसंद करती थी। ऐसा बहुत कम होता है कि किसी महिला को अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान कभी उल्टी न हुई हो।

प्रारंभिक विषाक्तता कैसे होती है?

यह गर्भावस्था के 1-3 महीने में होता है।

के साथ:

• भूख में कमी;
• दबाव में गिरावट;
• जी मिचलाना;
• लार निकलना;
• रक्तचाप कम करना;
• गंध के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया।

लेकिन इस सवाल का कि विषाक्तता क्यों होती है, डॉक्टर अभी भी सटीक उत्तर नहीं ढूंढ पा रहे हैं। कुछ लोग इसे माँ के शरीर में विदेशी कोशिकाओं की प्रतिक्रिया मानते हैं। अन्य लोग इस विकृति की व्याख्या अस्वस्थ यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग की अभिव्यक्ति के रूप में करते हैं। फिर भी अन्य लोग इसे आने वाले आवेगों का गलत प्रसंस्करण कहते हैं गर्भाशयमाँ के तंत्रिका तंत्र के लिए, चौथा इसकी व्याख्या "हार्मोन का दंगा" के रूप में करता है।

इस बारे में एक आम तौर पर स्वीकृत कथन है, यह कहता है: प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता गर्भावस्था के लिए महिला शरीर के अनुकूलन तंत्र के उल्लंघन के कारण होती है। ऐसे भी दावे हैं कि यह थायरॉइड रोग, तंत्रिका तनाव या कुपोषण की पृष्ठभूमि में हो सकता है।

विषाक्तता के 10 सिद्ध उपाय

अन्ना

मैंने 6 सप्ताह में शुरुआत की और केवल 13 पर समाप्त हुआ। और 7-8 सप्ताह में मैं अस्पताल में था, ड्रॉपर और इंजेक्शन से इलाज किया गया। इससे मदद मिली, उल्टी लगातार नहीं होती थी, बल्कि दिन में केवल 3-4 बार होती थी। तो बस धैर्य रखें और इन अस्थायी कठिनाइयों का इंतजार करें। सामान्य तौर पर, मैंने हाल ही में एक महिला का बयान सुना, उसने कहा कि बच्चा इसके लायक है! और वह एक बार फिर बच्चे के जन्म जैसी खुशी के लिए जाने वाली है और भले ही इसके लिए उसे पूरे 9 महीने तक विषाक्तता के साथ चलना पड़े।

आशा

मुझे विषाक्तता शुरू हो गई है (मैं लिखता हूं प्रसूति सप्ताह) 8 सप्ताह से, और 18 पर समाप्त... बीत गया (अर्थात्) अदृश्य रूप से... केवल एक में सुंदर सुबहउठे, नाश्ता किया... और अपने आप को यह सोचते हुए पाया कि "मैं !!!" ... धैर्य रखें, जो खा सकते हैं खाएं, पर्याप्त नींद लें (मतली (उल्टी) के साथ बहुत सारी ताकत खत्म हो जाती है), बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं, खासकर जब शौचालय की बात आती है (जितना आप पीते हैं उससे अधिक तरल पदार्थ निकलता है)।

तातियाना

मेरे पास 13 सप्ताह तक का समय था निरंतर अनुभूतिमतली (कई बार उल्टी होना)। मतली की भावना से, मोर्सिक्स (अब मैं उन्हें बिल्कुल नहीं पी सकता) और नींबू का एक टुकड़ा चूसने से बहुत मदद मिली।

मरीना

मैंने कम वसा वाली खट्टी क्रीम के साथ उबले आलू खाकर खुद को बचाया। मैं केवल शाम को ही कुछ खा सकता था। और पटाखे अच्छे चले - एक लंबी रोटी से बने सामान्य पटाखे।

कातेरिना

आधुनिक चिकित्सा अभी भी नहीं जानती है कि किसी महिला को गर्भावस्था के साथ आने वाले ऐसे "आनंद" से कैसे बचाया जाए। व्यक्तिगत रूप से, किसी भी चिकित्सा उपचार ने मेरी मदद नहीं की, यहां तक ​​कि एक्यूपंक्चर ने भी नहीं। स्थिति में धीरे-धीरे सुधार हुआ, पहले तो 12 सप्ताह तक यह थोड़ा बेहतर हो गया, फिर 14 तक यह और भी आसान हो गया, 22 सप्ताह में सब कुछ समाप्त हो गया।

आपको बेहतर महसूस कराता है:
1. आहार (सूप प्यूरी, फल, अनाज...)
2. सो जाओ, आराम करो
3. न्यूरोसाइकिक संतुलन.
4. रिश्तेदारों और अन्य लोगों की देखभाल और समझ।

और गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में विषाक्तता से छुटकारा पाने में किस बात ने आपकी मदद की?