Cómo se sienten las contracciones. Cómo distinguir las contracciones falsas de las verdaderas (parto) durante el embarazo

En el proceso de tener un hijo, una mujer experimenta toda una vida en la que su cuerpo se reconstruye, los hábitos cambian y surgen nuevas sensaciones casi todos los días. Y en un momento determinado, cuando el parto está a la vuelta de la esquina, aparecen falsas contracciones. ¿Cómo distinguirlos de los verdaderos? ¿Qué medidas ayudarán a eliminar? sensaciones dolorosas? ¿Cuándo debería consultar a un médico?

Falsas contracciones: ¿qué son?

El término “falsas contracciones” en la ciencia médica se refiere a contracciones rítmicas irregulares de las paredes musculares del útero, destinadas a preparar los órganos reproductores para el parto. Durante este "entrenamiento", los músculos del útero y el cuello uterino se vuelven más resistentes para poder contraerse activamente en el futuro y empujar al niño a través del canal del parto.
Los músculos del útero se entrenan antes del parto para contraerse en el momento adecuado y empujar al feto a través del canal del parto.

Las contracciones de entrenamiento (también llamadas contracciones de Braxton-Hicks, así se llamaba el médico británico que fue el primero en comprobar este fenómeno) también mejoran el suministro de sangre a los órganos reproductivos, aumentando así el suministro de oxígeno al feto.

Curiosamente, no todos los médicos tienen una opinión unánime sobre el propósito de las contracciones falsas. Por ejemplo, algunos creen que esto es sólo una reacción del cuerpo de la mujer embarazada a las fluctuaciones hormonales, y en absoluto una preparación para el parto.

No todas las mujeres embarazadas experimentan contracciones de Braxton-Hicks, esto es especialmente cierto para las madres primerizas. mucho depende de características individuales cuerpo (umbral de dolor alto o bajo), factores provocadores. Sin embargo, tales contracciones ocurren en todas las futuras madres, pero es posible que simplemente no se noten (por ejemplo, debido a estar ocupada con el trabajo, las tareas del hogar), confundiéndose con una mayor formación de gases y otros fenómenos.

Causas de las contracciones de entrenamiento.

Existen una serie de factores que pueden provocar contracciones de entrenamiento o aumentar la intensidad de las existentes:

1. Movimiento fetal activo (girarse, patear).
2. La actividad de la propia futura madre, por ejemplo, ejercicio físico.
3. Choques emocionales: miedo, estrés o, por el contrario, alegría. Las personas sensibles son más susceptibles a esto.
4. Relaciones sexuales acompañadas de orgasmo femenino.
5. Ingerir alimentos pesados ​​y grasos que provocan sensación de pesadez en el tracto gastrointestinal, bebidas carbonatadas, comer en exceso o, por el contrario, hambre intensa, deshidratación.
6. Incapacidad para ir al baño a tiempo. Esto puede causar malestar en la vejiga y el recto, provocando falsas contracciones.

En algunos casos, pueden ocurrir falsas contracciones incluso si pones tu mano sobre tu estómago, el tuyo o el de otra persona.

Galería de fotos: factores que desencadenan las contracciones de Braxton Hicks

Las relaciones sexuales con un orgasmo femenino violento pueden provocar contracciones de entrenamiento. Una de las causas de las contracciones falsas es el consumo de alimentos grasos pesados, bebidas carbonatadas o el hambre. La causa de las contracciones falsas pueden ser experiencias emocionales. Las contracciones falsas pueden provocar movimientos activos feto

Cómo diferenciar entre contracciones falsas y de parto

Mientras que algunas mujeres embarazadas experimentan sólo una leve molestia durante las contracciones de Braxton-Hicks, otras experimentan un dolor bastante intenso. Durante los ataques, las mujeres embarazadas se confunden: confunden este fenómeno con el comienzo del parto y tienen prisa por prepararse para el hospital de maternidad (especialmente si el período ya es bastante largo). Por tanto, es importante conocer los signos que distinguen las contracciones de entrenamiento de las reales.

Tabla: diferencias entre contracciones falsas y verdaderas

Criterios de distinción	Falsas contracciones	Verdadero
Periodicidad	Se graban de vez en cuando, sin un intervalo determinado.	Los ataques de contracciones son regulares, se repiten después de un cierto período de tiempo y gradualmente se vuelven más frecuentes y duraderos.
Intensidad creciente del dolor.	La intensidad del dolor no aumenta, al contrario, se debilita gradualmente.	Cada contracción posterior es más fuerte que la anterior.
¿Es posible reducir la intensidad del dolor?	El dolor disminuye con el cambio de actividad, reposo, etc.	Cambiar la posición del cuerpo o el tipo de actividad no afecta de ninguna manera la intensidad del ataque.
Localización del dolor	El dolor se registra en el abdomen y la zona pélvica.	El dolor se irradia a la espalda y la zona lumbar, la parte inferior del abdomen, los costados y las caderas, el recto y la vejiga.

Una de las principales diferencias entre las contracciones verdaderas es su frecuencia.

Las falsas contracciones no tienen absolutamente nada que ver con el parto y no señalan el inicio de este proceso. Los ataques no van acompañados de dilatación del cuello uterino (sólo un ginecólogo puede dar fe de ello durante el examen).

Vídeo: diferencias entre contracciones falsas y verdaderas (extracto del webinar “Preparación para el parto” de la Academia de la Maternidad)

Sensaciones normales para una mujer embarazada durante las contracciones de Braxton Hicks.

Puedes reconocer cuándo han comenzado las contracciones de entrenamiento de una mujer embarazada por los síntomas característicos:

1. En cierta parte del abdomen, aparece un dolor intenso, como si alguien estuviera apretando fuertemente el útero. Aparecen dolores molestos de diversa intensidad (por regla general, no causan molestias significativas).
2. En una hora, esta sensación puede repetirse varias veces y luego desaparecer durante varios días. Algunas personas experimentan convulsiones de vez en cuando a lo largo del día.
3. Los ataques se producen de forma repentina y no tienen un ritmo ni una ciclicidad específica. Sin embargo, la mayoría de las veces se registran por la tarde o por la noche, cuando el resto de los músculos del cuerpo están relajados (a esta hora del día el tono del útero es simplemente más fácil de notar).
4. Las contracciones cesan solas o junto con un cambio de posición corporal, movimiento, etc.

A menudo, las falsas contracciones se hacen sentir por la tarde y por la noche, cuando el resto de los músculos del cuerpo están relajados.

Sobre plazos específicos, cuando una mujer puede esperar contracciones de entrenamiento, aquí también todo es individual. Sin embargo, esto no suele ocurrir antes de las 20 semanas. Muchas mujeres embarazadas experimentan ataques sólo en el tercer trimestre. Las contracciones entre las semanas 39 y 40 deben evaluarse con especial atención, ya que pueden ser verdaderas.

Situaciones que requieren consulta con un médico.

A pesar de toda la inocuidad de las contracciones de entrenamiento, hay situaciones en las que dicho "entrenamiento" requiere intervención médica. Debes prestar mucha atención a las siguientes señales:

1. Los ataques van acompañados de un flujo vaginal inusual: acuoso o mezclado con sangre (quizás comience el desprendimiento de placenta).
2. El dolor durante las contracciones uterinas es demasiado fuerte, aunque irregular. Por ejemplo, demasiado dolor en la región lumbar puede no significar contracciones falsas, sino una enfermedad renal inflamatoria aguda.
3. Aumenta la presión sobre la zona perineal: provoca dolor y malestar.
4. Al mismo tiempo, el líquido amniótico sale o se filtra (sale una gran cantidad de líquido del tracto genital o la ropa interior simplemente se moja rápidamente).
5. Las contracciones se repiten con demasiada frecuencia, más de 4 veces por minuto (el cuello uterino puede comenzar a dilatarse activamente).
6. Los movimientos fetales han disminuido notablemente: se observan menos de 10 movimientos en dos horas (esto sucede antes del parto).

En algunos casos, es imperativo consultar a un médico, por ejemplo, cuando siente un dolor muy intenso en la parte inferior de la columna, en la zona lumbar.

Todos estos signos son especialmente peligrosos cuando es demasiado pronto para que nazca el bebé. Después de todo, existe el riesgo de comenzar nacimiento prematuro. Si, al final del tercer trimestre, una mujer embarazada nota que las contracciones se vuelven demasiado intensas, frecuentes, bastante regulares y prolongadas, lo más probable es que haya comenzado el parto y sea hora de acudir a la maternidad.

Cómo aliviar la condición de una mujer durante las contracciones de Braxton Hicks

Cuando las falsas contracciones causan un malestar notable a una mujer embarazada, ella es bastante capaz de aliviar su condición con medidas simples:

1. Encuentra una posición cómoda y haz lo que amas. Toda mujer embarazada puede elegir una posición en la que las molestias sean mínimas o desaparezcan por completo: por ejemplo, acurrucarse en un sofá suave cubierto con una manta o recostarse en una silla ancha. Al mismo tiempo, es bueno leer un libro interesante, ver tu serie de televisión favorita o escuchar música relajante. Esto le ayuda a dejar de pensar en el dolor.
2. Beba té caliente, bebida de frutas o simplemente un vaso de agua.
3. Caminar con actividad física moderada.
4. Tome una ducha o un baño tibio.
5. Un agradable masaje relajante de la zona lumbar. Un cónyuge cariñoso puede hacerlo.
6. Si las contracciones son provocadas por el hambre, conviene comer algo nutritivo, pero no pesado.
7. Ayuda bien ejercicios de respiración. Además de que los ejercicios alivian la condición de la futura madre, aumentan el suministro de oxígeno al feto y sirven como un excelente entrenamiento respiratorio para el próximo parto. Puedes probar estos opciones simples: "vela" (inhalación nasal lenta y exhalación corta y brusca por la boca), "estilo perrito" (se trata de una respiración superficial frecuente, como la que respiran los perros cuando hace calor, pero no más de 30 segundos, para no marearse), respiraciones y exhalaciones lentas y regulares (y la exhalación se realiza durante la contracción).

Galería de fotos: medidas para ayudar a afrontar las falsas contracciones.

Actividad física moderada para aire fresco(por ejemplo, colección hojas de otoño) eliminará las molestias. Si las molestias son causadas por el yogur, es necesario comer algo ligero y nutritivo. Los ejercicios de respiración ayudarán a aliviar tanto las contracciones falsas como las verdaderas. Para hacer frente a las contracciones falsas, a menudo basta con simplemente adoptar una posición cómoda. y distraerse con su actividad favorita, por ejemplo, leer un libro. Una ducha o baño tibio puede ayudar a aliviar el dolor. Un té caliente ayudará a aliviar las contracciones, mientras la mujer se sienta cómodamente en una cómoda silla o en el sofá. Un agradable masaje relajante ayudará aliviar el dolor durante las falsas contracciones.

Falsas contracciones durante el embarazo Se llaman entrenamiento porque indican que la mujer pronto sentirá contracciones reales antes del parto. Se caracterizan por la contracción de los músculos lisos del útero en preparación para el proceso del parto. Es posible que algunas mujeres embarazadas no los sientan y confundan el dolor prenatal con ejercicio. Hay una diferencia entre ellos, notemos primero síndrome de dolor. Después de todo, las contracciones de entrenamiento no se caracterizan por un dolor intenso ni por la frecuencia de las repeticiones.

¿Qué son las falsas contracciones?

Las falsas contracciones durante el embarazo son indoloras y imperceptibles. No provocan molestias, por eso se les llama entrenamiento. Algunas mujeres ni siquiera sospechan que estaban teniendo contracciones de entrenamiento, porque iban acompañadas de sensaciones de hormigueo, como si el bebé se moviera por dentro.

Mucha gente se pregunta cómo reconocer las contracciones, porque nadie quiere ir al hospital prematuramente. Los dolores leves se caracterizan por su corta duración, irregularidad y ocurren varias veces al día, por lo que esto no significa que la mujer definitivamente dará a luz hoy. Las manifestaciones reales son difíciles de confundir con algo, porque se caracterizan por un dolor intenso y regular en la parte inferior del abdomen, que sólo siente una mujer embarazada.

Síntomas de contracciones falsas.

Toda mujer debería poder distinguir entre entrenamiento y contracciones naturales. Los síntomas de falsas contracciones durante el embarazo pueden ser diferentes:

1. Sin dolor
2. Presencia de malestar
3. Sin ritmo claro
4. Sensación de ardor en la parte inferior del abdomen.
5. Fuerte disminución de la intensidad.
6. dolor irregular

Cuando ver a un medico

Se observan antes del nacimiento y varias semanas antes. En la semana 40 las manifestaciones del entrenamiento serán más notorias, intensas y duraderas. Las falsas contracciones durante el embarazo se acompañan de ligero dolor de espalda, disminución de la actividad del niño y secreción acuosa. Si su regularidad y duración han mejorado y el dolor se ha vuelto más intenso, entonces ya puedes pensar en acudir urgentemente al hospital de maternidad para el nacimiento de tu bebé.

Las contracciones durante el parto son diferentes, se caracterizan por un dolor intenso, una intensidad de 5 veces por minuto y una duración. Además, durante esta manifestación, las mujeres experimentan una secreción del tapón mucoso, así como un dolor persistente en la parte inferior del abdomen. Es muy bueno cuando el parto ocurre estrictamente a tiempo, entonces la mujer puede sentir tanto el entrenamiento como las contracciones prenatales. Pero hay casos en los que el proceso de nacimiento se produce prematuramente, debido a actividad física mujer. Pueden ser situaciones estresantes, deshidratación, orgasmo y muchas otras manifestaciones. Lo principal es prestar atención a todas estas manifestaciones a tiempo, llamar a una ambulancia y acudir a la mesa de padres.

Antes de dar a luz, la mujer experimenta dolores de entrenamiento, caracterizados por un ligero hormigueo en la espalda, de baja intensidad y duración. Es muy importante aprender a determinar en qué casos. síntomas falsos para no exponer una vez más a la mujer en trabajo de parto a situaciones estresantes. No es necesario acudir inmediatamente al hospital de maternidad, es importante determinar exactamente qué manifestaciones están presentes actualmente.

Cuanto más se acerca el nacimiento, más más para una mujer puede volverse inquieto. Especialmente si este es tu primer embarazo. Lo más probable es que haya escuchado repetidamente de amigos y conocidos que el inicio del parto no se puede pasar por alto ni confundir con otra cosa. Sin embargo, a la futura madre le preocupan todas estas cuestiones: cómo se rompen las aguas y el tapón mucoso, cómo reconocer las contracciones, cuánto tiempo antes del nacimiento comienzan, cuándo acudir a la maternidad...

Especialmente surgen muchas preguntas sobre las contracciones. Después de todo, resulta que no siempre señalan el inicio del parto. Esto puede resultar simplemente un "entrenamiento" que no presagia ningún problema con el niño o su nacimiento prematuro. Pero, ¿cómo se puede comprobar si las contracciones son reales o falsas? No es tan difícil.

¿Qué son las falsas contracciones: son buenas o malas?

Los médicos dicen que las contracciones en las mujeres embarazadas ocurren durante todo el embarazo, incluso en el primer trimestre. Pero, en primer lugar, no todas las mujeres los sienten; en segundo lugar, si lo sienten, principalmente no antes de las 20-22 semanas; En tercer lugar, como muchos otros procesos, esto ocurre para todos de manera diferente o no ocurre en absoluto, aunque, por supuesto, hay características comunes.

No estamos hablando de aquellas contracciones que inician el parto. Se refiere a contracciones uterinas que no provocan la dilatación del cuello uterino, pero que realizan otras funciones.

La mayoría de los expertos creen que estas contracciones falsas son una preparación. Cuerpo de mujer para el próximo parto, por eso también se les llama entrenamiento: entrenan el cuello uterino para que pueda abrirse correctamente cuando llegue el momento. Otro objetivo es saturar la sangre con oxígeno y activar la circulación sanguínea en el útero y la placenta, lo que contribuye a un suministro más activo de nutrientes al feto.

Los médicos recomiendan aprovechar esos momentos para practicar técnicas de respiración, que luego utilizará durante el parto, y para encontrar las posiciones más cómodas para usted.

También se supone que tales contracciones uterinas ocurren en respuesta a cambios hormonales que acompañan al período de tener un hijo, lo que significa que son absolutamente normales (fisiológicos).

Sea como fuere, todos los médicos coinciden en una cosa: las contracciones de entrenamiento no son peligrosas (e incluso pueden ser útiles) si no van acompañadas de señales de alerta (de las que hablaremos más adelante). Al mismo tiempo, ni la presencia ni la ausencia de tales contracciones uterinas indica ningún tipo de trastorno: las mujeres no siempre sienten las contracciones de entrenamiento de la misma manera y no siempre las sienten en absoluto. Algunas mujeres llevan a término un embarazo sin saber de qué se trata. Otros se quejan de que simplemente les atormentan las falsas contracciones porque aparecen con mucha frecuencia.

Por cierto, múltiples factores pueden provocar su aparición: actividad física excesiva del niño, trabajo físico de la futura madre, orgasmo sexual, diversas situaciones estresantes, hacinamiento. Vejiga e incluso falta de líquido en el cuerpo. Si encuentra constantemente tales sensaciones, intente ralentizar un poco su ritmo de vida: tal vez su cuerpo le esté enviando señales de que no está listo para trabajar en un modo tan activo en este momento.

Falsas contracciones durante el embarazo: síntomas, sensaciones.

Primero este fenómeno descrito por el médico John Braxton-Hicks, en cuyo honor recibió su nombre en obstetricia. Las sensaciones que surgen son tan similares a los dolores de parto reales que las mujeres no siempre son capaces de distinguirlas, incluso durante el segundo y tercer embarazo.

Y, sin embargo, las contracciones de Braxton-Hicks tienen varias diferencias con las contracciones del parto. Lo más importante: nunca provocan dilatación cervical ni el nacimiento de un niño.

Además, las falsas contracciones no son tan pronunciadas e intensas como las reales. En algunos casos, pueden ser dolorosos (principalmente en las últimas etapas), pero más a menudo van acompañados de simplemente molestias y calambres abdominales: el estómago se endurece y se aprieta, pero esto no sucede por mucho tiempo: después de un minuto o incluso menos. la tensión desaparece. Por cierto, el dolor abdominal también es una de las diferencias más significativas entre el "entrenamiento" y el inicio del parto: durante las contracciones prenatales reales, generalmente ocurre primero el dolor en la zona lumbar o en la espalda, que rodea toda la cintura y luego se extiende a la zona lumbar. abdomen. Con las contracciones falsas, solo duele el estómago y, a menudo, en un lugar específico (a veces el dolor se irradia a la ingle).

De hecho, el dolor tipo calambre espasmódico en el abdomen, la tensión abdominal, es el único síntoma de las contracciones del entrenamiento. No hay otras señales de advertencia del parto (como prolapso abdominal, líquido amniótico o atascos, diarrea, aumento de la irritabilidad, etc.) no deben producirse. Estos dolores ocurren con mayor frecuencia y de manera más notable en las últimas etapas, poco antes del parto, y se sienten con más fuerza en el estado de reposo absoluto de la mujer, cuando se relaja después de un día de trabajo (por la tarde o por la noche, en la cama).

Cabe señalar que las falsas contracciones en mujeres multíparas no se diferencian de las del primer embarazo. La única diferencia, quizás, es que durante el segundo embarazo la mujer tiene más experiencia. Pero esto no siempre ayuda: por regla general, cada embarazo es completamente único y se desarrolla de una manera especial. Sin embargo, suele suceder que en las mujeres multíparas las contracciones prenatales reales no son tan pronunciadas e intensas como durante el primer embarazo, por lo que pueden confundirse con las de entrenamiento. Por lo tanto, en las últimas etapas (después de las 36 semanas de embarazo), debe escuchar con especial atención a su cuerpo y los signos que lo acompañan que acompañan a los ataques dolorosos.

¿Cuánto duran las falsas contracciones durante el embarazo?

No existe una duración fija para determinar si la contracción es falsa o real. En ambos casos, el dolor puede variar en intensidad y duración. Pero en el caso del “entrenamiento”, nunca aumenta, no se intensifica con el tiempo y no se repite con más frecuencia y durante más tiempo, como ocurre al comienzo del parto.

Las contracciones de entrenamiento suelen ser cortas y no fuertes. En promedio duran de 30 a 60 segundos, pero pueden ser más cortos o más largos (incluso hasta dos minutos).

En cuanto a cuándo esperar el parto, si aparece tal dolor, entonces debe comprender: es absolutamente imposible predecir cuánto tiempo tardará en comenzar el parto si comienza a sentir contracciones falsas. Esto no afecta de ninguna manera la duración del embarazo: el bebé nacerá "según el plan", dependiendo de otros factores.

Si las contracciones falsas duran mucho tiempo (y más aún, todo el día, toda la noche o duran un día), si se repiten todos los días o son muy dolorosas, definitivamente debe informarle al médico con urgencia. Quizás este sea un requisito previo para la interrupción del embarazo o el inicio prematuro del parto: debe asegurarse de que todo esté bien con el bebé.

Definitivamente debe acudir al hospital de inmediato si las contracciones falsas van acompañadas de signos como:

• problemas sangrientos cualquier color y carácter (presagia una amenaza de interrupción del embarazo);
• secreción de moco (tal vez se haya desprendido el tapón de moco);
• secreción acuosa copiosa u ocasional (puede haber secreción o fuga de agua);
• dolor en la zona lumbar, cóccix, zona lumbar, fajas;
• aumento del dolor y mayor frecuencia de los ataques;
• cambio en la actividad del niño (movimientos disminuidos o detenidos);
• la aparición de diarrea, náuseas o vómitos;
• sensación de fuerte presión en la pelvis y el perineo;
• repetición de contracciones al menos 5-6 veces en una hora (o cada 10 minutos);
• Contracciones muy dolorosas e insoportables (que obligan a inmovilizarse).

¿Cómo determinar: contracciones falsas o reales?

Si le hormiguea o le duele el estómago, se vuelve piedra y se endurece, y le invaden preocupaciones y dudas, evalúe sus sensaciones y la naturaleza del dolor que surge utilizando la siguiente tabla. Contiene consejos sencillos sobre cómo detectar contracciones falsas y está estructurado.

Cómo sobrevivir a falsas contracciones antes del parto.

Las sensaciones rara vez son tan dolorosas que requieran un alivio inmediato. Pero todavía causan algunas molestias, especialmente en una fecha posterior. Si el espasmo continúa durante mucho tiempo o le duele mucho el estómago, unos sencillos pasos le ayudarán a sentirse mejor y a detener las falsas contracciones:

1. Adopta una posición cómoda o cámbiala (descansa si estás trabajando, o levántate si estás tumbado).
2. Beber caliente té de hierbas, bebida de frutas, zumo, leche o simplemente un vaso de agua limpia. También puedes tomar un refrigerio si lo deseas.
3. Tome una ducha o un baño tibio.
4. Escuche música relajante, relajante, medite.
5. Dé un paseo tranquilo o simplemente camine.
6. Respire lenta y profundamente por la nariz y exhale rápidamente por la boca. Repita una vez más.
7. Si el dolor no desaparece, puede tomar una pastilla antiespasmódica (preferiblemente después de consultar con su médico). La mejor opción para mujeres embarazadas: No-shpa o Ginipral.

Si el dolor no disminuye ni desaparece, y más aún si se vuelve más frecuente y más intenso, entonces es necesario llamar a un médico o ir directamente al hospital.

Especialmente para - Ekaterina Vlasenko

El último trimestre del embarazo es el período más emocionante para una mujer. Cuanto más se acerca el nacimiento, más preguntas surgen. Los más relevantes se refieren a cómo comienzan las contracciones antes del parto, qué sensaciones surgen durante este proceso y si se siente dolor.

Es este proceso el que más teme el sexo justo, cuyo embarazo es el primero. Realmente no hay necesidad de ponerse nervioso por esto. En el caso de emociones negativas, el dolor puede parecer muy fuerte. Cuanto menos pienses en ello y temas las contracciones, más fácil será el parto.

Sí, y existen técnicas especiales para reducir el dolor durante este proceso natural.

Una mujer que lleva un bebé debajo del corazón puede dejarse engañar por contracciones falsas (de entrenamiento). Pueden comenzar a partir de la semana 20 de embarazo. Las falsas contracciones antes del parto provocan ligeras molestias, pero son irregulares, de corta duración y en la mayoría de los casos prácticamente indoloras. La tensión y el malestar uterinos se pueden aliviar con un baño tibio o caminando. Es importante recordar que la temperatura del baño debe estar entre 36 y 38 grados.

Las verdaderas contracciones son el principal presagio del parto. ¿Cómo son las contracciones antes del parto y cómo son? Cada mujer experimenta las contracciones de manera diferente. Depende de características fisiológicas embarazada y la posición del bebé en la barriga. Por ejemplo, algunas personas pueden sentir un dolor débil y doloroso en la región lumbar, que después de un cierto período de tiempo se extiende al abdomen y la pelvis, rodeando a la mujer.

Otros señalan que las sensaciones durante las contracciones son comparables a las molestias que surgen durante la menstruación. Posteriormente el dolor se intensifica. Durante las contracciones, puede parecer que el útero se convierte en piedra. Esto se puede ver claramente si pones tu mano sobre tu estómago.

Todos los signos anteriores también pueden ser característicos de falsas contracciones uterinas. Entonces, ¿cómo reconocer las contracciones reales antes del parto? Existen signos generales de este proceso natural mediante los cuales toda mujer embarazada puede determinar que pronto comenzará el parto:

• regularidad de ocurrencia;
• aumento gradual de la frecuencia;
• dolor creciente con el tiempo.

Al principio, una mujer embarazada puede sentir contracciones después de un largo período de tiempo. El dolor no es severo. En el futuro, los intervalos entre las contracciones disminuyen gradualmente y aumenta el dolor de este proceso natural.

Según los signos generales de las contracciones antes del parto, se pueden distinguir 3 fases del proceso:

• inicial (latente, oculta);
• activo;
• transicional.

La etapa inicial dura en promedio entre 7 y 8 horas. La duración de la contracción puede ser de 30 a 45 segundos, el intervalo entre ellas es de unos 5 minutos. Durante este período, el cuello uterino se dilata entre 0 y 3 cm.

Durante fase activa Las contracciones, que duran de 3 a 5 horas, pueden durar hasta 60 segundos. La frecuencia de las contracciones durante el parto es de 2 a 4 minutos. El cuello uterino se dilata de 3 a 7 cm.

La fase de transición (fase de desaceleración) es la más corta. Una mujer puede permanecer en él entre 0,5 y 1,5 horas. Las contracciones se vuelven más largas. Ahora duran entre 70 y 90 segundos. El intervalo entre contracciones también se acorta en comparación con otras fases. Después de aproximadamente 0,5 a 1 minuto, la mujer en posición sentirá las contracciones uterinas. El cuello de este órgano se dilata entre 7 y 10 cm.

Las contracciones durante el segundo parto también se dividen en tres fases, pero la duración total de cada una de ellas es más corta que durante el primer parto.

¿Qué hacer si comienzan las contracciones?

Cuando ocurren contracciones, una mujer embarazada debe calmarse, porque el alboroto no es la mejor ayuda. Es recomendable adoptar una posición cómoda en una silla, sillón o cama y comenzar a registrar los intervalos entre las contracciones y su duración. Es recomendable registrar todos estos datos. No hace falta pensar en qué es más doloroso: las contracciones o el parto. El miedo hará que el dolor parezca insoportable.

Si las contracciones no duran mucho y la duración entre ellas es larga (20-30 minutos), entonces es demasiado pronto para que nazca el bebé. La mujer logra recoger lo necesario y llamar a una ambulancia. En este momento, con la ayuda de sus seres queridos, podrá tomar una ducha tibia. Cuando se producen contracciones, cuyos intervalos son de 5 a 7 minutos, ya es necesario acudir al hospital de maternidad.

No tiene sentido posponer un viaje a un centro médico, a pesar de que la fase inicial de las contracciones puede durar varias horas. El líquido amniótico puede retroceder antes y en este momento es recomendable estar bajo la supervisión de un obstetra-ginecólogo. Cuando se rompe fuente, nunca debes tomar un baño tibio o caliente, porque esto puede aumentar la probabilidad de desarrollar complicaciones infecciosas, sangrado, embolia, etc.

¿Cómo inducir las contracciones y el parto?

Para muchas mujeres, el parto comienza entre las semanas 37 y 40. Sin embargo, hay casos en los que el embarazo continúa a las 41, 42 e incluso 43 semanas. Los representantes del buen sexo en tales situaciones comienzan a preocuparse y ponerse nerviosos, porque quieren ver a su bebé rápidamente, pero él todavía no quiere nacer. Sí, y hay casos en los que el niño murió en esta etapa en el estómago de la madre y las contracciones nunca comenzaron.

La muerte de un niño puede ocurrir debido a que la placenta comienza a envejecer. Es posible que el bebé ya no tenga suficiente oxígeno y nutrientes. Cómo inducir las contracciones y el parto es una cuestión que preocupa a las mujeres embarazadas que esperan un hijo por más tiempo que la fecha de nacimiento prevista, calculada por el médico.

Para evitar que se produzcan consecuencias negativas, se pueden inducir las contracciones y el parto. Sin embargo, esta decisión sólo debe tomarla un médico. Si no hay patologías y el líquido amniótico está limpio, entonces no es necesario estimular el proceso del parto. Todo tiene su tiempo. Si se detecta alguna anomalía, el médico seguramente ofrecerá estimulación de las contracciones y el parto. No tiene sentido renunciar a esto.

Las contracciones también se pueden inducir de forma independiente. Por ejemplo, recomiendan estar más erguidos, caminar, moverse, pero no es necesario provocar fatiga o estrés, ya que esto no será beneficioso.

La sensación de contracciones antes del parto puede ocurrir debido al sexo. El esperma contiene prostaglandinas, que preparan el cuello uterino para el parto suavizándolo. La excitación sexual y el orgasmo tonifican el cuerpo y provocan contracciones uterinas.

Puedes inducir las contracciones masajeando tus pezones. Puedes empezar a hacerlo a partir de la semana 37 de embarazo. Durante un masaje, se libera la hormona oxitocina en el cuerpo, por lo que los músculos del útero pueden comenzar a contraerse. El masaje le permite no solo estimular el parto, sino también preparar la piel de sus pezones para amamantar a su bebé.

También hay remedios caseros estimulación del parto y las contracciones, pero no debe experimentarlas usted misma. Por ejemplo, ciertos tés y decocciones pueden afectar negativamente la salud de la madre y de su bebé, porque algunas hierbas están contraindicadas para las mujeres embarazadas, ya que pueden provocar un aborto espontáneo.

¿Cómo aliviar las contracciones durante el parto?

Los médicos pueden ayudar a una mujer embarazada a reducir el dolor durante el parto y el parto utilizando medicamentos especiales. Sin embargo, no debes depender de la anestesia. Existe la posibilidad de que medicamento tendrá un impacto negativo en la madre y su bebé.

La principal forma de reducir el dolor es respirar adecuadamente durante el parto y el parto. Con su ayuda, una mujer en trabajo de parto puede relajarse. Cuando se produce una contracción, se recomienda concentrarse en la exhalación. En este momento conviene imaginar que el dolor “sale” del cuerpo junto con el aire. Una mujer en trabajo de parto también puede hacer "ruido" durante las contracciones y el parto. Los suspiros, gemidos y gritos aliviarán la condición. Respiración correcta Debe aprender con anticipación y practicar con más frecuencia, porque el parto es estresante, por lo que toda la información mal memorizada puede olvidarse fácilmente.

Una mujer en trabajo de parto puede relajarse gracias a un masaje y a simples caricias suaves de un ser querido. Las contracciones son el comienzo del parto. Es cuando ocurren cuando se recomienda masajear lentamente la zona lumbar. En este momento, una mujer puede pararse o sentarse en una silla, apoyándose en el respaldo con las manos.

El masaje de la zona lumbar durante el parto se considera muy eficaz. Esto se debe a que el nervio sacro viaja hasta la médula espinal desde el útero a través de la zona lumbar. Si masajeas esta zona, el dolor durante las contracciones se sentirá menos. Es muy bueno si el cónyuge quiere estar presente en el parto y ayudar a su amada en este momento difícil.

La actitud psicológica no es menos importante. Emociones positivas, la idea de que pronto podrá ver al bebé le ayudará a reducir el dolor. Para reaccionar correctamente ante lo que está sucediendo y no preocuparse, una mujer necesita comprender cómo se desarrolla el parto y qué puede sentir en ese momento.

No es necesario esperar a la siguiente contracción entre contracciones. Este tiempo se le da a la mujer para que descanse. Cuando esperas tensamente la siguiente contracción, puedes cansarte rápidamente.

En conclusión, vale la pena señalar que las contracciones son proceso natural. Todas las mujeres embarazadas pasan por esto. La cuestión de cómo comienzan las contracciones antes del parto preocupa a muchas mujeres embarazadas. Vale la pena señalar que es imposible describir con precisión todas las sensaciones, ya que son individuales. Algunos comparan las contracciones con el dolor durante la menstruación, mientras que otros las comparan con malestar intestinal.

La excitación y la ligera desconfianza, la anticipación impaciente y la disposición cada minuto para ir al hospital antes de dar a luz son sentimientos completamente naturales que abruman a toda mujer embarazada. Es por eso que cualquier dolor persistente, malestar, impulso en la parte inferior del abdomen o movimiento excesivo del bebé en el útero se percibe como una señal de que todo ha comenzado y es hora de acudir a la maternidad.

De hecho, en últimas fechas De vez en cuando pueden producirse contracciones falsas, que también se denominan contracciones de entrenamiento, o contracciones de Braxton-Hicks, o “Brexton”. Debe poder distinguirlos de los reales para no entrar en pánico en vano y no llamar a una ambulancia cada vez.

A pesar de que las falsas contracciones se consideran normales y no indican anomalías durante el embarazo, rara vez ocurren por sí solas. Muy a menudo, su aparición es provocada por algunos factores externos o internos.

Las razones pueden ser:

• actividad física demasiado intensa (una mujer continúa practicando deportes activamente durante el embarazo, su trabajo implica trabajo físico, hace demasiadas tareas en la casa, se vio obligada a permanecer de pie durante mucho tiempo, etc.);
• ducha o baño caliente;
• hiperactividad intrauterina del niño;
• bebiendo café;
• estrés severo, sentimientos nerviosos;
• orgasmo;
• fatiga;
• malos hábitos;
• vejiga llena;
• insomnio;
• dietas;
• Deshidratación del cuerpo cuando una mujer consume muy poca agua potable.

No hay que temer las falsas contracciones, no causan ningún daño a la salud ni de la madre ni del bebé. Sin embargo, las sensaciones que transmiten no son las más placenteras y definitivamente no alegrarán la situación de una mujer embarazada.

Si se evitan los factores anteriores que provocan contracciones demasiado frecuentes del útero, incluso durante el entrenamiento, nada podrá eclipsar la alegre anticipación del bebé.

De hecho, los científicos todavía están estudiando qué son realmente las falsas contracciones durante el embarazo, que son bastante similares a las reales, pero que aún no son presagios del inicio del parto. Esto es lo que han podido averiguar hasta el momento.

1. Estas son contracciones rítmicas de los músculos lisos del útero que no provocan dilatación cervical ni parto.
2. Comienzan a partir de la semana 20. Pero en este momento pocas personas los sienten, ya que son invisibles. Pero a las 38 o incluso a las 37 semanas de embarazo, el útero comienza a entrenarse más activamente, por lo que alrededor del 70% de las mujeres embarazadas sienten un tirón en la parte inferior del abdomen. Esto esta bien.
3. Algunos no los sienten en absoluto, mientras que otros se quejan regularmente de un dolor de pesadez en la parte inferior del abdomen, que es terriblemente intenso.
4. Ni la ausencia ni la presencia de falsas contracciones son evidencia de patología del embarazo.
5. Saturan la placenta con oxígeno y diversos nutrientes, porque cuando el útero se contrae, la sangre fluye hacia el feto de forma más activa de lo habitual.
6. Su aparición está asociada a la excitabilidad del útero, que en determinados momentos puede aumentar.
7. Su principal tarea es ablandar y acortar el cuello uterino, preparándolo así para el parto. No en vano, a las contracciones falsas también se les llama contracciones de entrenamiento.

Por lo tanto, no hay necesidad de temer las falsas contracciones al final del embarazo: se trata de una preparación completamente natural del cuerpo para el próximo parto. Sin embargo, las futuras madres deben conocer sus principales síntomas para poder distinguirlos de los reales. De lo contrario, en las etapas finales tendrás que llamar de vez en cuando. Ambulancia y correr a toda velocidad hacia el hospital de maternidad, y luego regresar a casa, sabiendo que la alarma fue en vano.

A través de las páginas de la historia. Las falsas contracciones llevan el nombre del médico inglés John Braxton Hicks, quien fue el primero en describir este fenómeno en el siglo XIX (1872).

Debes entender que el cuerpo de cada persona es muy diferente. Y debido a estas características individuales, los signos de contracciones falsas pueden no aparecer igual en las mujeres embarazadas. Para algunos, serán más intensos, más regulares y más dolorosos. Y algunos ni siquiera los sentirán hasta el nacimiento. Sin embargo, es útil que todos los conozcan para poder detectarlos a tiempo.

Los médicos llaman a los siguientes síntomas característicos del parto falso:

• Irregularidad: muchas personas están interesadas en saber cuántos días duran las contracciones falsas: pueden repetirse cada 5-6 horas, o tal vez una vez cada 2-3 días, no tienen ningún ciclo específico;
• duración corta: no más de un minuto: este es el tiempo que duran normalmente las contracciones falsas, generalmente unos segundos;
• los músculos del útero están tensos;
• Cabe señalar que el momento en que comienzan las contracciones falsas es muy individual: se considera igualmente normal si una mujer las siente tanto a las 20 semanas como a las 38, por ejemplo;
• La mayoría de las veces despiertan a una mujer en medio de la noche, ya que durante el día, con asuntos y preocupaciones, son invisibles.

Con la ayuda de estos síntomas y signos, puede identificar contracciones falsas que indican el trabajo y la preparación del útero para el próximo evento. No hay que tener miedo: todo va según lo previsto. Si quedan entre 2 y 3 semanas antes de la fecha señalada, estos presagios advierten a la mujer que es hora de prepararse para el nacimiento del bebé. Al mismo tiempo, es posible que no le aguarden las sensaciones más placenteras.

Desacuerdos. La mayoría de los médicos consideran que las falsas contracciones son un fenómeno necesario, ya que entrenan y preparan el útero para el próximo parto. Sin embargo, hay quienes expresan una opinión ligeramente diferente: si ocurren con mucha frecuencia, las paredes del útero corren el riesgo de volverse demasiado blandas, lo que interferirá con el embarazo. proceso de nacimiento tonificala y ábrete.

Son las sensaciones físicas características de las falsas contracciones al final del embarazo las que no permitirán que la mujer las confunda con las reales. Solo necesitas escuchar atentamente tu propio cuerpo y entender lo que le está pasando en un momento u otro.

Cuando comienzan los signos de alerta, la mujer embarazada puede sentir lo siguiente:

• relativa indolora, aunque este síntoma de falsas contracciones se manifiesta de manera diferente en cada mujer, ya que el umbral del dolor no es el mismo para todas;
• malestar;
• si comparamos cómo son las falsas contracciones, se sienten como un dolor persistente en la parte inferior del abdomen durante el ciclo menstrual;
• el útero parece endurecerse, y esto se puede sentir o incluso sentir si coloca la palma de la mano en la parte inferior del abdomen;
• no hay un ritmo claro de contracciones;
• De manera bastante inesperada, se produce una sensación de compresión en un área específica del abdomen o la ingle.

Estas sensaciones permitirán a la mujer embarazada distinguir las contracciones falsas de las del parto, recuperarse, no entrar en pánico y simplemente continuar esperando pacientemente a que el bebé nazca pronto. Si todavía hay miedo y dudas, ¿no son éstos verdaderos presagios? recomendaciones útiles te ayudará a disiparlos.

Una opinión más. Existe la opinión de que las falsas contracciones no tienen nada que ver con el entrenamiento del útero, sino que son solo una respuesta del cuerpo a la explosión hormonal que ocurre durante el embarazo.

No sólo la propia mujer embarazada, sino también todos sus familiares, que esperan ansiosamente el nacimiento de su bebé, deben saber distinguir las contracciones falsas de las reales, para que en el momento más crucial puedan hacer las maletas e ir a al hospital de maternidad, o esperar tranquilamente a que pasen las contracciones uterinas y quedarse en casa. Se pueden distinguir por varias características.

• Los “Braxtons” no se irradian hacia la pelvis o la espalda, a diferencia de las contracciones reales;
• incluso las falsas contracciones más intensas no se repiten más de 6 veces por hora, mientras que esto es bastante típico de las reales;
• la duración de las contracciones falsas es constante: no más de un minuto, mientras que las contracciones reales aumentan: la primera sensaciones dolorosas se restringen durante unos segundos, pero cada uno posterior aumenta en el tiempo y puede durar hasta varios minutos;
• sentiste la contracción? Cambia de posición: si se trata de una falsa alarma, el malestar desaparecerá;
• las contracciones reales son rítmicas, se puede calcular cuánto duran y cuál es el intervalo entre ellas, pero las "Brexton" son caóticas;
• las contracciones falsas no son tan dolorosas como las reales;
• Según las estadísticas, las falsas contracciones en las mujeres multíparas prácticamente no se sienten: esto se debe al hecho de que la conciencia y el cuerpo de la madre "recuerdan" el estrés de los dolores de parto anteriores y las contracciones uterinas de entrenamiento ya no se perciben como una señal de alarma; pero nadie pierde las contracciones reales durante el segundo embarazo y los siguientes y casi todo el mundo acude oportunamente al hospital de maternidad;
• Las contracciones reales van acompañadas de ruptura del líquido amniótico, secreción del tapón mucoso, diarrea, dolor persistente en la parte inferior de la columna y otros precursores del parto.

Cualquier diferencia entre las contracciones falsas y las reales mencionadas anteriormente es bastante obvia. Sólo tienes que escuchar atenta y sensiblemente a tu propio cuerpo. Es especialmente difícil para quienes están esperando su primer hijo y aún no saben qué son las verdaderas contracciones uterinas, cuando el dolor literalmente se vuelve hacia afuera. Las madres que ya han experimentado esto rara vez van al hospital con contracciones falsas. ¿Cómo puedes aliviar tu condición en esos momentos?

Dato interesante. Los psicólogos que trabajan con mujeres embarazadas señalan que aquellas que temen el próximo parto experimentan contracciones falsas más dolorosas que otras.

A pesar de que las contracciones del útero rara vez son muy dolorosas, conviene deshacerse más rápidamente de las molestias y la pesadez en la parte inferior del abdomen. Por tanto, será útil que las mujeres embarazadas sepan qué hacer en caso de contracciones falsas, para no dañar al bebé y ayudarse a sí mismas. Puede tomar una serie de medidas relajantes que ayudarán a que el cuerpo y el útero vuelvan a la normalidad.

• Dé un paseo al aire libre durante al menos media hora;
• tome un baño o una ducha breve y tibia;
• Si ya tiene 36-37 semanas, no debe perderse el paso del tapón mucoso, notar a tiempo el prolapso del abdomen y, de acuerdo con todos estos presagios, esperar el parto, que puede comenzar en 2-3 semanas. ;
• beba un vaso de agua limpia a temperatura ambiente;
• cambie su posición a una más cómoda;
• Escucha tu musica favorita;
• relajarse;
• no habrá nada terrible si llegas a la maternidad con contracciones falsas: te examinarán y te enviarán a casa, habiendo sido previamente consultada sobre este tema;
• haz algunos ejercicios de respiración.

Lo más importante aquí es no confundir las contracciones falsas con las reales y no salir a caminar en lugar de estar ya de camino a la maternidad. Así que ten cuidado, no te pierdas ni un solo presagio. Analice la situación: ¿ya se le ha salido el tapón, se le ha caído el estómago, se ha vuelto más frecuente orinar?

Si todos estos signos de parto inminente están presentes y las contracciones se vuelven regulares y dolorosas, entonces, sin dudarlo, acuda al hospital de maternidad. También sucede que ante una determinada situación surgen determinados problemas que requieren una solución rápida y correcta.

Un consejo más. Si te das cuenta de que simplemente estás teniendo contracciones falsas, pero te provocan un malestar del que no puedes distraerte, empieza. cantar. Como muestra la práctica, sus canciones favoritas alivian la tensión y ayudan a recuperar la tranquilidad.

Según las estadísticas, 1/3 de todas las mujeres embarazadas ni siquiera sienten la presencia de falsas contracciones, son tan invisibles y no causan ningún problema. Otro 1/3 de las mujeres los siente, pero todo va más o menos tranquilo, sobre todo si futura mamá es consciente de ellos y sabe distinguir los falsos de los reales. Los problemas surgen con el último tercio, en quienes las contracciones de entrenamiento del útero ocurren de manera diferente que en todos los demás, lo que puede indicar algún tipo de patología del embarazo. Nuestra tarea es afrontar las complicaciones que surjan para estar alerta y buscar ayuda de los médicos a tiempo.

En casos raros, se producen falsas contracciones dolorosas, que en sensaciones pueden compararse con las reales. Actividad laboral Aún no ha comenzado, pero las contracciones del útero son tan intensas que la mujer embarazada simplemente se inclina de dolor. ¿Cuál podría ser la razón? O el umbral del dolor es demasiado bajo o desprendimiento de placenta: si las falsas contracciones provocan un dolor insoportable, debe informar a su médico al respecto.

También sucede que las frecuentes contracciones falsas no le dan tranquilidad a la mujer embarazada. Por un lado, este indicador es muy individual. Pero normalmente, incluso inmediatamente antes del nacimiento, no deben repetirse más de 3-4 veces al día. Si esto sucede con más frecuencia, debes ir. examen adicional para identificar patologías uterinas. Solo después de esto el médico podrá determinar por qué la mujer estaba atormentada por falsas contracciones, repitiendo 5-6 veces al día.

Las contracciones falsas que no desaparecen durante mucho tiempo pueden indicar problemas serios con el útero o el bebé en el útero. Por lo tanto, si siente un dolor persistente en la parte inferior del abdomen durante 20 a 30 minutos, vaya inmediatamente al hospital o llame a un médico en casa.

Si las contracciones falsas van acompañadas de secreción, esto puede ser Señal de alarma:

- el manchado es un síntoma de desprendimiento de placenta;

— membranas mucosas: es posible que se haya desprendido el tapón;

- acuoso - una señal de ruptura de aguas.

Debe comprender que las contracciones falsas no pueden determinar cuándo comenzará el parto, porque se pueden sentir ya a las 20 semanas de embarazo. Más cerca de la fecha preciada, pueden simplemente volverse más intensos y regulares, pero en general no se puede decir que sean el principal presagio del inminente nacimiento de un niño. Sólo en combinación con otros signos (eliminación del tapón, prolapso del abdomen, etc.) pueden indicar que solo quedan unos días antes del tan esperado evento. De lo contrario, no hay necesidad de entrar en pánico y hacer maletas con cosas para el hospital de maternidad.