Cómo ser una persona inteligente. como ser inteligente

¡Hola queridos lectores! En el artículo de hoy te diré cómo volverte más inteligente. Estoy seguro de que mucha gente está buscando la respuesta a esta pregunta.

Se cree que las personas que tienen un talento innato se vuelven inteligentes. Resulta que una persona que nace estúpida no se puede corregir. es un mito El cerebro se puede entrenar y mejorar a lo largo de la vida y, si se desea, todos se vuelven inteligentes, independientemente de la edad, la riqueza y el estatus social.

Plan de acción paso a paso

le diré a la asamblea Consejos útiles Y instrucciones paso a paso para ayudarte a ser más inteligente. Armado con esta información y habiendo recibido una porción de conocimiento, te acercarás a la meta.

• Entrena tu cerebro . Esto se aplica incluso a las personas inteligentes. De lo contrario, perderá sus habilidades mentales. Activar constantemente los procesos de pensamiento. Se han desarrollado muchos métodos de entrenamiento cerebral: leer libros, resolver problemas. En cuanto a formas innovadoras de mejora, se centran en entrenar la memoria y las funciones mentales.
• llevar un diario . anote plano paso a paso logro de la meta estratégica, indique cuántos libros planea leer y resolver problemas durante un período determinado. Esto le permitirá seguir su progreso.
• Leer. Recomiendo leer más, porque leer libros desarrolla el cerebro. Mientras lee, una persona piensa. Mira videos útiles, solo que activan el cerebro en menor medida.
• Toma tus propias decisiones . Las personas que hacen esto piensan mucho antes de tomar una decisión. Al transferir la responsabilidad a los hombros de otro, no te volverás más inteligente.
• Conéctate con gente inteligente . De lo contrario, las personas que te rodean expresarán admiración por tu intelecto. Esto aumentará la autoestima y satisfará el ego. Recuerde, la falta de oportunidades para aprender contribuye a la degradación. La comunicación con personas inteligentes afectará negativamente la autoestima, sin embargo, esto metodo efectivo ser más inteligente
• Explora el mundo y amplía tus horizontes . Si te sientas en casa, lees enciclopedias y ves películas educativas, esto no traerá resultados. Mucha gente piensa eso un hombre sabio- un ermitaño. Es una ilusión. Visite nuevos lugares y, si las finanzas lo permiten, viaje activamente.
• Ir fuera de la caja . Las acciones según un patrón dificultan el desarrollo del cerebro, y la invención y aplicación de soluciones no estándar contribuye a esto. Solo la improvisación activa da vida a nuevos colores.
• Hágase preguntas difíciles . Pasa mucho tiempo buscando respuestas. En este caso, recomiendo usar el conocimiento y la experiencia de vida. Esto hará que el cerebro trabaje activamente. El estímulo constante de la curiosidad nunca hace daño a nadie.
• Sigue la rutina del día. . Este consejo puede parecer ridículo, pero recomiendo escucharlo. La nutrición inadecuada, junto con el insomnio, los cigarrillos y el alcohol, no permite que el cerebro funcione con normalidad. Por eso es tan importante comer sano, dejar de fumar y dejar de beber alcohol. Presta atención a dormir, hacer ejercicio, caminar, comer alimentos que contengan vitamina B: frutos secos, pescado e hígado con verduras.
• No ignores el autodesarrollo espiritual. . Los métodos de desarrollo espiritual abren nuevos horizontes y habilidades del cerebro. Medita para despejar tu mente de preocupaciones y pensamientos desagradables.

Olvidé mencionar cómo asegurarme de que la inteligencia haya aumentado. Una prueba de coeficiente intelectual ayudará con esto, que recomiendo tomar periódicamente. En condiciones de trabajo constante sobre uno mismo, los resultados de las pruebas posteriores aumentarán. Esta es una evidencia de que te estás volviendo más inteligente y te estás moviendo en la dirección correcta.

Consejos de vídeo

Cómo volverse más inteligente y más sabio

La inteligencia y la sabiduría son conceptos diferentes. No todas las personas inteligentes son sabias y viceversa. Cada persona en el planeta se esfuerza por encontrar la felicidad. Algunos son de la opinión de que solo las personas inteligentes pueden hacer esto.

1. Las personas curiosas se vuelven inteligentes, y eso es cierto. Por eso se recomienda leer libros, comunicarse con personas inteligentes, esforzarse por ampliar habilidades y conocimientos. Es cierto, no olvides que esto no abrirá el camino a la sabiduría.
2. Una persona lucha por la autoridad y la riqueza. Al volverse inteligente, puede construir una carrera y obtener grandes ingresos. No es de extrañar que los ricos brinden educación a los niños.
3. Una persona inteligente se diferencia de un sabio en la cantidad de conocimiento, que es mucho mayor. Al mismo tiempo, entre los sabios más gente feliz porque saben qué cosas en la vida merecen atención.
4. Si comprende la diferencia, tratará las fuentes de información de manera legible. Esto ayudará a adquirir las habilidades y conocimientos necesarios que serán útiles en la vida. Y recuerda que la falta de conocimientos necesarios es un camino directo a la desgracia.
5. Analiza lo que escuchas y ves. Al mismo tiempo, someta la información a duras críticas, porque una evaluación objetiva le permite volverse más sabio.
6. Los hombres sabios saben que todos luchan por la felicidad. Pero, cada uno tiene su propio enfoque para lograr el objetivo. Es por eso que pensar profundamente, lo que proporcionará una comprensión de lo que se requiere para vida feliz.
7. El entrenamiento mental ayuda a tener una buena mente. Es por eso que mantenerlo en buena forma, lo que ayuda comida saludable, Deportes y Recreación aire fresco. Para mejorar sus habilidades, perfeccionarlas constantemente. Por ejemplo, si bombea los músculos, con el tiempo notará que se han vuelto más masivos y duros. Lo mismo es cierto para el cerebro. Si te esfuerzas por ser más inteligente en cualquier área, haz solo eso.
8. Para las personas involucradas en el trabajo mental, recomiendo hacer ejercicio físico. El entrenamiento despeja y relaja la mente, satura el cerebro con oxígeno. El ejercicio aumenta el metabolismo, lo que acelera la limpieza de toxinas del cerebro. Obtiene más nutrientes.
9. La comida es una garantía. cuerpo saludable. Revise su dieta para incluir más vitaminas y minerales. Come frutas, verduras y verduras.
10. Si está a dieta, no renuncie por completo a los carbohidratos, una fuente de glucosa que alimenta el cerebro. Es de destacar que alrededor del veinte por ciento de la energía del cuerpo se destina al trabajo del cerebro.
11. Cuida un horario de sueño completo. Para un buen descanso, un adulto necesita 8 horas. Recomiendo dormir tanto como sea necesario para el bienestar y la recuperación normales.

Si comienzas a avanzar hacia la meta, no olvides que trabajar duro no conducirá a cosas buenas. El resultado no es un intelecto mejorado, sino facultades mentales reducidas. Actúe de manera reflexiva, cuidadosa y dentro de los límites de la norma.

Formas de vídeo

¿Qué libros leer para ser más inteligente?

Dedicaré la última parte del artículo a aumentar las capacidades intelectuales a través de los libros en casa. La gente lee para obtener información. Y no es para menos, porque aumenta la inteligencia y mejora la vida. Hay muchos libros, lo que dificulta la asignación de tiempo para la lectura.

Como muestra la práctica, algunas personas usan la lectura para entretenerse, mientras que otras tratan de beneficiarse. Lleva mucho tiempo leer un libro, y literalmente en un mes se olvida. En cuanto a la lectura de libros para aumentar las capacidades intelectuales, un tipo de trabajo que se recompensa a lo largo de la vida. Elige los libros sabiamente.

• Atención especial dedicarse a la literatura científica. Si cree que se presenta solo en volúmenes con términos intrincados, se equivoca. Esta sección contiene libros que contribuyen a una comprensión normal del mundo. Hablan de las personas y de la sociedad.
• La ventaja de tales libros es la capacidad de desarrollar la curiosidad y despertar el deseo de aprender. Con la ayuda de la literatura científica, se puede desarrollar la intuición y activar el interés por el mundo y las capacidades personales.
• No ignore la filosofía, que se basa en el pensamiento analítico. Los expertos llaman a la filosofía la ciencia de la vida humana. Esta categoría incluye obras religiosas. Libros como el Corán o la Biblia llaman a las personas a una vida buena y significativa.
• La filosofía está perdiendo popularidad, dando paso a la ingeniería y la tecnología. Recuerde, vivimos en un mundo de personas, no de máquinas. Muchas personas, con la ayuda de la filosofía, determinan deseos y necesidades, obtienen conocimientos que les permiten implementar ideas.
• En lo que respecta a la ficción seria, muchos la consideran un conjunto de historias ficticias. Tal opinión es sostenida solo por individuos desprovistos de imaginación. Una gran novela es capaz de enviarnos a un mundo nuevo e introducirnos en una realidad diferente. Y dado que las obras clásicas se basan en la historia junto con la filosofía y la psicología, la ficción contribuye a la expansión de la conciencia.
• Al leer en el lenguaje literario, aumente la precisión de los pensamientos, la escritura y el habla. Si lee literatura extranjera en el original, esto contribuirá a la mejora de la inteligencia y el desarrollo. en Inglés.
• La historia se considera aburrida porque está asociada con un curso escolar que involucra el estudio de hechos, nombres y fechas. Al mismo tiempo, la historia es una colección de ideas increíbles y eventos emocionantes que contribuyeron a la formación de la civilización. El conocimiento cercano del pasado le permite comprender el presente. Por supuesto, la historia no puede predecir el futuro, pero contribuye a una mejor comprensión de los acontecimientos y hace que la vida sea consciente.
• Incluso puedes aumentar la inteligencia a través de la poesía. La poesía es un género ligero enfocado a conquistar chicas. Pero las personas que piensan así se privan de la oportunidad de comprender el significado secreto de las palabras. La buena poesía es una combinación de significado, música, amor y belleza. Es gracias a ella en las condiciones. mundo moderno tenemos acceso a las primeras obras maestras de la humanidad. Usa la poesía para desarrollar la elocuencia y agudizar tus habilidades lingüísticas.

El papel principal en el aumento de la inteligencia en el hogar lo juega el libro, no el género. Las obras de qué autor dar preferencia, tú decides. Con la llegada de Internet, elegir libros se ha vuelto más fácil. Basta con mirar el sitio temático y leerlo. resumen. Si no te interesa, no lo compres.

Cómo volverse más inteligente: esta pregunta solo es de interés para aquellos que planean lograr algo en sus vidas y quieren cambiarlo en mejor lado.

Hola, lectores e invitados del blog, hoy continuamos estudiando el tema y analizando el tema más básico, a saber, cómo volverse más inteligente y qué leer para volverse más inteligente.

Ya hemos tratado esos temas principales, y,. Ahora ha llegado el momento de lo más importante, cómo volverse más inteligente y ser una persona financieramente independiente, porque nuestro tema principal es y, aquí debes ser una persona inteligente.

Por qué a muchos les interesa la pregunta, un ejercicio para el cerebro, cómo volverse más inteligente, sino porque una persona inteligente siempre es apreciada en el trabajo, en un equipo y entre amigos y conocidos. ¿Dónde has visto a una persona estúpida lograr algo en su vida y ser interesante entre quienes lo rodean? Las personas inteligentes siempre obtienen lo que quieren en su vida.

Qué nos dan conocimiento, estos son nuevos conocidos, y esto es lo más importante, si planea convertirse en una persona rica y exitosa, le aconsejo que lea el artículo nuevamente. En estos artículos, describió los aspectos más importantes a los que debes prestar atención en primer lugar.

En este artículo, hablaremos de allí:

• cómo volverse más inteligente que los demás;
• Echemos un vistazo a las reglas básicas.
• Qué leer para ser más inteligente.

¿Cómo ser más inteligente que los demás?

Muchas personas se preguntan cómo volverse más inteligentes. Para hacer esto, necesitas trabajar en ti mismo y hacer un esfuerzo. Es difícil lograr el resultado deseado a la primera, por lo que debes tener paciencia y no echarte atrás ante los primeros contratiempos. Para el desarrollo de la inteligencia, en primer lugar, se necesita un fuerte deseo, fuerza de voluntad, paciencia y motivación.

Necesitas desarrollar y entrenar tu cerebro, para ello necesitarás leer más literatura, ver películas educativas, etc. Trata de desarrollarte no solo en tu materia, sino también de plasmar otras afines, al menos en conocimientos básicos. Muchos se preguntarán, ¿por qué necesito esto, tengo buen trabajo, buen salario ¿Por qué perder el tiempo desarrollando tu intelecto?

Lo más importante que notarás es que puedes deshacerte de tus propios complejos y miedos, cuanto más conocimiento, más te pagarán por ello, la mente siempre se valora muy caro.

Donde empezar

En primer lugar, debe verificar su coeficiente intelectual. Esto se puede hacer con la ayuda de pruebas especiales que son de dominio público. Pero, ¿es realmente posible comenzar solo con los resultados de las pruebas y dejar de plantear la pregunta de cómo volverse más inteligente? Por supuesto que no. Incluso si los resultados son más de 100, vale la pena desarrollar ingenio e inteligencia rápidos.

Por alguna razón, mucha gente piensa que la inteligencia se da de nacimiento y no se puede hacer nada con ella. No lo es, porque se puede desarrollar. El éxito se puede lograr si desarrollas habilidades y te capacitas constantemente. Este trabajo requiere mucho esfuerzo y para no abandonarlo, es necesario tener un incentivo.

Reglas básicas para ser más inteligente

Hay varias reglas básicas. Te permitirán hacer que tu cerebro funcione y se desarrolle, los escuches o no.

1. Libros de lectura. La lectura desarrolla la imaginación, acostumbra a una persona a la alfabetización y desarrolla un discurso conciso. Te permiten entrenar la memoria, la inteligencia y la atención. Después de leer un capítulo o una página, trate de analizar y reflexionar sobre la nueva información. Los expertos recomiendan leer las ediciones impresas.
2. Crucigramas, rompecabezas y rompecabezas. Entrenan bien el cerebro, la atención plena y el ingenio rápido. El mejor momento para hacerlo es por la mañana. Esto despertará el cerebro y lo entrenará para un día fructífero.
3. Comunicación con gente interesante. El nivel de inteligencia de una persona depende directamente de su entorno. Para volverse más sabio, vale la pena hacer nuevos conocidos o dar preferencia a los amigos más inteligentes e ingeniosos. Esto le permitirá comunicarse sobre diversos temas y ampliar sus horizontes. Estas personas pueden contar mucha información útil y nueva.
4. Aprendiendo idiomas extranjeros. Tal actividad exige más al cerebro, porque es necesario memorizar mucha información nueva y repetirla constantemente. Además, habiendo estudiado el idioma, puedes comunicarte con extranjeros, lo que ampliará tus horizontes y aprenderás mucho. información útil sobre su país y su cultura.
5. Para un trabajo fructífero, vale la pena cambiar hábitos, círculo social o estilo de vida. Esto te empujará a cambiar para mejor y será una buena motivación. Como regla general, al hacer nuevas amistades con personas interesantes e inteligentes, se esforzará por alcanzar su nivel.

Trate de aprender nueva información diariamente, mientras más información tenga, mejor será para usted en primer lugar. Esto le permitirá dejar de preguntarse cómo volverse inteligente e interesante para los demás.

Elegir la literatura adecuada

La lectura pone a funcionar el cerebro y desarrolla sus hemisferios. Esto es conocido por muchos, pero incluso las personas con conocimientos no se libran de la cuestión de qué leer para volverse más inteligentes.

Leer libros informativos o científicos proporciona un buen alimento para el pensamiento y la reflexión. Se pueden analizar y adquirir conocimientos. Después de pensar en lo que lees en tu memoria, se almacena mucha información útil que te será útil en la comunicación.

Leer literatura clásica desarrolla la imaginación, mejora la alfabetización y te permite expresar pensamientos de una manera interesante. Además, puedes aprender muchas palabras nuevas, lo que diversificará tu vocabulario. La lectura es útil en sí misma y en la mayoría de los casos no depende de la elección de la literatura.

También hay colecciones de ejercicios para el cerebro "Cómo volverse más inteligente" (el nombre puede variar). Te permiten entrenar tu cerebro con una solución tareas lógicas o realizar pruebas especiales que mejoran la memoria.

Mientras trabajas en ti mismo, debes evitar leer novelas de amor y aventuras. No aportan nada nuevo, sino por el contrario, son capaces de reducir el flujo de información útil. Si eres fanático de estos géneros, entonces es mejor leer novelas históricas, documentales y cuentos.

pensar y planificar

Al hacer la pregunta de cómo puede volverse inteligente, no debe agarrar todo a la vez. Te cansarás rápidamente y abandonarás la idea, todo se sabe en comparación. Decida un tema que sea interesante y cercano a su gusto.

En primer lugar, debe planificar todo, comprenderse y motivarse.

Piensa exactamente en lo que quieres lograr.

1. Quieres volverte inteligente, así que necesitas entrenar tu cerebro leyendo.
2. Quieres volverte ingenioso, así que necesitas resolver acertijos lógicos.
3. Sueñas con convertirte en un conversador interesante, así que haz nuevas amistades y lee literatura informativa.

Cuando decidas todo por ti mismo, no te olvides de los deportes y los paseos al aire libre. Esto te ayudará a mantenerte en forma y le dará a tu cerebro el oxígeno que necesita para ser productivo.

Trate de dedicar menos tiempo a ver la televisión, pero es mejor rechazarlo por completo. Ralentiza el trabajo sobre sí mismo y se obstruye la cabeza con información innecesaria e inútil. Me di cuenta de esto por mí mismo, llega un período de pereza y simplemente no quieres hacer nada, como resultado, comienza un poco la degradación.

La comunicación es la clave del éxito

Las citas a veces son difíciles, pero debes comenzar con Internet. La comunicación en foros cognitivos ampliará sus conocimientos. Cuando recién comenzaba a familiarizarme con el mercado de divisas y estudiaba inversiones y las consideraba como un ingreso pasivo adicional, comencé con los foros. Los foros me dieron no solo conocimiento, sino también bonificaciones, en las que operé y recibí la primera ganancia, como resultado recibí conocimiento y el primer dinero ganado honestamente, después de eso, mi capital apenas comenzaba a crecer.

Desarrollamos nuestros horizontes

A menudo, después de haber tomado la decisión de desarrollar, la gente pregunta cómo volverse inteligente en 5 minutos. Hay una respuesta a esta pregunta: de ninguna manera, no se puede hacer nada rápidamente, y si ve en algún lugar el título de cómo hacer un millón en tres días, entonces esto es simplemente un engaño. Aunque probablemente puedas ganar dinero si vendes un riñón, un hígado y un par de tus órganos, pero esto es una broma, por supuesto.

Todo el trabajo es laborioso y requiere mucho tiempo, porque ocurre en etapas.

Por supuesto, aún debe elegir un tema que sea de su interés y en el que planee desarrollarse, ha elegido invertir en Internet por sí mismo y establecer el objetivo de convertirse en una persona financieramente independiente.

Conclusión y Conclusiones

Después de leer este artículo, debe saber cómo volverse más inteligente y dejar de hacer esta pregunta nuevamente. Si tiene preguntas adicionales, escriba en los comentarios o a través de comentario En el capítulo .

Y me gustaría saber si vale la pena escribir artículos sobre este tema o no.

Cómo volverse más inteligente, las principales reglas básicas a aplicar en la vida para hacerla cambiar

5 (100%) 1 voto

Observo una dinámica asombrosa: la sociedad está dividida en dos campos. El primero vive en un “lugar de comida”, y el segundo busca desesperadamente una respuesta a las preguntas. Pros: "¿Cómo volverse más inteligente?" Y si los "pitnevitas" saben cómo realizarse, entonces los "sabios" tienen algo que aprender.

5 formas de volverse más inteligente describen un conjunto de medidas. Es importante seguir todas las reglas. No te volverás inteligente en tres días, así que prepárate para dedicarle más tiempo. Si has llegado a comprender que se necesita la mente para realizar los sueños, entonces los sueños pronto comenzarán a hacerse realidad.

Paul Allen, cofundador de Microsoft IQ 170

Paul Allen es una de las personas más exitosas que convirtió su mente en riqueza. Con una fortuna estimada en 14.200 millones de dólares, Paul Allen se encuentra en el puesto 48 de la lista de las personas más ricas del mundo, siendo dueño de muchas empresas y equipos deportivos.

Método uno. ¡Dormir más!

El sueño es necesario para la recuperación del cuerpo. El cerebro necesita periodos de sueño profundo. En la fase de sueño profundo se procesa la información acumulada durante el día. Todo lo que viste, oíste y sentiste, está dispuesto en los estantes de la memoria. Es mucho más fácil encontrar lo que necesitas, ¿no?

Los científicos han demostrado que una persona necesita de 8 a 9 horas de sueño por día. Duerme mejor en la oscuridad. O en total oscuridad.

Método dos. ¡Beber agua!

Cuando hay poca agua y el cuerpo está deshidratado, se activa el modo de ahorro de energía. No hay tiempo para resolver problemas matemáticos complejos. El agua es necesaria para la organización de la sangre, la linfa y otras sustancias y procesos importantes. El agua ayuda a mejorar la circulación sanguínea y elimina sustancias peligrosas del cuerpo.

Se recomienda beber hasta 2 litros de agua al día. Eso es suficiente si no vas al gimnasio.

Garry Kasparov, el campeón mundial indiscutible de ajedrez más joven IQ 190

Garry Kasparov se convirtió en el dueño de este título a la edad de 22 años. Tiene el récord de más tiempo con el título de jugador de ajedrez número uno del mundo. En 2005, Kasparov anunció su retiro del deporte y se dedicó a la política y la escritura.

Método tres. ¡No Fumar!

Se permiten esmóquines, pero no se permite fumar. Al fumar, las sustancias que envenenan el cuerpo ingresan al torrente sanguíneo. Los capilares se contraen. El cerebro recibe oxígeno insuficiente. Esto conduce a una disminución en la eficiencia de su trabajo. no solo así efecto secundario fumar habrá dolores de cabeza, disminución de la sensibilidad de los centros olfativos y gustativos.

Método cuatro: “¡Ah, dos, tres, cuatro! ¡Abramos más las piernas! ¡Hagamos el movimiento correcto!” (Vysotsky)

La actividad física hace que la sangre se mueva más rápido por el cuerpo. Esto es oxígeno para el cerebro. Aceleración del metabolismo y de los procesos metabólicos. Es como un refresco dulce en verano: bebes y no puedes parar.

El 80% de todos los recursos que el cuerpo gasta en el cerebro. Como un estado para mantener a los funcionarios. Para el cuerpo, esto está justificado. El cerebro es responsable de coordinar todos los procesos y actividades del cuerpo. Así que tira un poco de leña: muévete más, corre o haz senderismo. La norma diaria será de 1,5-2 kilómetros. En traducción - 3-6 paradas de tranvía.

Stephen Hawking, científico, escritor IQ 160

Stephen Hawking es conocido por su investigación pionera en física teórica y otros trabajos que explican las leyes del universo. Autor de 7 bestsellers y ganador de 14 premios.

Método cinco. Toma tu cabeza, no tus manos

El cerebro, como un músculo, crece. Para el crecimiento muscular, el indicador será el volumen y la fuerza, y para el cerebro: velocidad, precisión, atención y buena memoria.

Comience con ejercicios simples: aritmética mental, leer libros, hacer crucigramas. Y para volverse inteligente como Paul Allen, quien cofundó Microsoft con $ 14,2 mil millones, regístrese en la sala mental de Brainapps. También hay un entrenador personal que evaluará la efectividad del entrenamiento. Y suplementos nutricionales - juegos en varios niveles. Si quieres un “desahogo”, en un mes sumarás números de tres dígitos en tu mente en segundos. Si desea obtener una fuerza heroica y aprender los textos de las páginas más rápido que un ladrón de ruiseñores, le ayudarán 3-6 meses de entrenamiento complejo.

Han pasado 3-6 meses.Ser más inteligenteslo hiciste. La dinámica de crecimiento de la eficiencia del cerebro no tiene precedentes. Dónde y cómo hacer un esfuerzo para hacerse rico. 3 secretos de los ricos.

uno secreto Describa el propósito

Necesito saber a dónde ir.

Segundo secreto. Hacer un plan

Aquí hay un mapa, sígalo.

Un plan es un mapa con el que compruebo el camino que he recorrido, lo abro cuando me da miedo dar el siguiente paso. Cuando tengo miedo de que nada funcione. Y lo peor es pensar que no pasó nada. Aquí es donde entra el plan.

Decidí ser inteligente. Describió la meta del criterio: saber 200 por tal y tal número palabras inglesas. Ha llegado el día n, y todavía no sé las palabras. Estoy al plan, mira si fui allí. Y en el plan: Todos los días para aprender cinco palabras. yo no enseñé El espacio de pensamiento ayudaría. Pero el espacio no ayudó. Y ahora tengo una estrategia diferente: aprender cinco palabras todos los días por mi cuenta. Sin la ayuda del espacio.

Un plan es una lista de todos los pasos necesarios para lograr una meta. Da miedo pensar cómo saltar un cañón de un kilómetro. Pero esto es hasta el momento en que queda claro en el plan que el puente "saltará". Y tendrás que pasar por eso.

El plan debe elaborarse de tal manera que "hacerse rico" sea comprensible y ejecutable:

1. Gana 200 000 rublos y compra una Macbook Pro.

1.1. Gana 200.000 rublos en 12 meses.

1.1.1. Gana 16.666 rublos al mes además del salario.

1.1.1.1. Todos los días para realizar el trabajo por 555 rublos durante 3-4 horas.

1.1.1.1.1. Encuentra un trabajo que pague 150 rublos por hora.

Total: 150 * 4 serán 550 rublos. 550 rublos * 30 serán 16.500 rublos. ¡16500*12 será el nuevo Macbook Pro!

Tercero secreto. ¡Tomar acción!

El agua desgasta la piedra.

Proverbio. Correcto.

El clavo también se puede martillar con la palma de la mano. Lo principal es golpear regularmente. La tecnología y su disponibilidad dan una oportunidad a cualquiera que haga un mínimo esfuerzo. Por lo tanto, ¡actúa!

Los niños aprenden un idioma extranjero jugando, en paralelo desarrollo común. Los científicos atribuyen esto a las peculiaridades de la memoria y la psique.

Para un adulto, aprender un idioma extranjero es siempre un desafío. Y siempre un gran beneficio. Este es un excelente entrenamiento para el cerebro y la prevención del deterioro de la memoria en la vejez. También puede comunicarse con personas de diferentes paises y amplía tus horizontes.

Método 2. Leer más

Cuando nuestros padres necesitaban nueva información abrieron el libro. Las generaciones Y y Z obtienen nuevos conocimientos en Internet. Es posible que el volumen de lectura no se haya reducido, pero la calidad a menudo sufre. Después de todo, los libros se leen de manera cuidadosa y constante, y los artículos generalmente se desplazan con los ojos.

Subordinar la lectura al plan: hacer una lista de libros, distribuirlos según áreas de conocimiento y géneros. Servicios como o Livelib ayudarán a compilar dicha lista. Luego lea metódicamente los libros uno por uno. Simplemente hágalo correctamente, utilícelo.

Método 3. Pasar al arte

El arte no es sólo contemplación. Con él, puedes desarrollar la percepción y el pensamiento.

Elija por sí mismo algún área de actividad cultural de la humanidad e intente comprenderla. Por ejemplo, arte. Visita exposiciones, mira documentales, lee biografías de artistas. Gradualmente, comenzará a comprender la pintura y, al mismo tiempo, aprenderá mucho y observará de nuevo los procesos sociales.

Método 4. Ver conferencias en video

Método 5. Ver programas de televisión inteligente

Usuarios World Wide Web la televisión se asocia a menudo con el mal. Hoy está incluso de moda alardear: “¡No tenemos televisor en casa!”.

De hecho, la calidad del contenido en muchos canales deja mucho que desear, pero hay alternativas. Por ejemplo, Descubrimiento. Este canal de televisión produce programas de divulgación científica de muy alta calidad que no se pueden descargar legalmente en la Web.

Mire programas científicos en el idioma extranjero estudiado: este es un entrenamiento de doble cerebro.

Método 6. Juega videojuegos

Contrariamente a las creencias populares sobre el daño, los juegos de computadora desarrollan reacción, fantasía y pensamiento lógico. Los estudios científicos han demostrado que los niños que juegan videojuegos obtienen mejores resultados que sus compañeros.

Jugar misiones difíciles es como resolver acertijos. El jugador tiene que tomar decisiones difíciles en poco tiempo, eligiendo las líneas del desarrollo de la trama. Y es un poderoso ejercicio cerebral.

Método 7. Resuelve acertijos

Si aún no te gustan los videojuegos, compra un buen cubo de Rubik, un tangram o un rompecabezas. Alternativamente, descargue el archivo .

Los rompecabezas "rejuvenecen" el cerebro, desarrollan la memoria, el pensamiento y la perseverancia. Y también son excelentes para matar el tiempo: si te dejas llevar, puedes pasar más de una hora resolviendo el rompecabezas. ¿Qué más necesitas en un tren o avión?

Método 8. Hacer nuevos conocidos

La creación de redes no solo ayuda a construir una carrera, sino que también desarrolla la memoria de nombres y rostros.

Además persona nueva siempre una fuente de nuevos conocimientos. La comunicación con un interlocutor inteligente, incluso virtual, te enriquece espiritual e intelectualmente.

Método 9. Duerme lo suficiente

La gran mayoría de los estudios han demostrado que un adulto sano necesita 8 horas de sueño. Y en la oscuridad, comodidad y sin ruidos extraños. Estos factores afectan la calidad del sueño.

También se ha demostrado la conexión entre un buen sueño y una actividad mental similar. Leer para disipar las últimas dudas.

La privación del sueño es perjudicial para el cerebro.

Debido a la inhibición de los procesos neuronales en el lóbulo parietal, surgen problemas con la velocidad de reacción, y cuando el trabajo de la corteza prefrontal se ralentiza, comienzan los problemas con la visión y la formulación de pensamientos.

Método 10. Cambiar a una dieta saludable

Aguacate, salmón, arándanos, avena: hay muchos que previenen el deterioro de la memoria.

Enriquece tu dieta con frutas, verduras, verduras, cereales y mariscos, renuncia a los dulces de colesterol y sentirás que tu cerebro alcanza nuevas capacidades.

Se aconseja a los trabajadores de fachada intelectual que beban más líquidos a lo largo del día. Y es mejor alternar el café con té verde y agua mineral.

Elevar el nivel de inteligencia y hacer que tu cerebro funcione es mucho más fácil de lo que piensas. Aquí hay algunas formas comprobadas que deberían ayudar.

1. Usa tu cerebro

No literalmente, por supuesto. Si alguna vez pensaste que, con un poco de esfuerzo, podrías volverte un poco más inteligente de lo que eres ahora, entonces eso es bueno. Pensar en el desarrollo de las capacidades intelectuales es el primer paso hacia la meta.

Sea más inquisitivo, aprenda constantemente cosas nuevas, descubra cómo funcionan los procesos que le interesan, llegue al fondo de la esencia misma de las cosas incomprensibles. Te sorprenderá cuánto de lo desconocido te rodea.

Qué hacer

Mantén tu cerebro ocupado con trabajo útil, cambia de tu rutina habitual a algo que no hayas hecho antes. Adquirir nuevas habilidades ayudará a que tu cerebro se vuelva más flexible y afectará positivamente tu actividad mental.

2. Leer libros

Está científicamente comprobado que la lectura no solo amplía el vocabulario y los horizontes, sino que también ayuda a desarrollar la imaginación. David Comer Kidd, Emanuele Castaño. Leer ficción literaria mejora la teoría de la mente.. , nos sumergimos en un mundo nuevo y experimentamos esas emociones que difícilmente podríamos sentir en la realidad. Si quieres aumentar tu inteligencia emocional, lee más buena literatura. Este es uno de los más formas efectivas mejorar la función cerebral.

Qué hacer

Regístrese en una biblioteca, compre una suscripción a un servicio donde pueda leer libros en línea, haga una lista de los libros que ha querido leer durante mucho tiempo, pero que nunca tuvo tiempo de leer. Fíjate la meta de leer al menos un libro al mes.

3. Deja volar tus emociones

Está la inteligencia emocional, que nos ayuda a controlar y gestionar nuestros sentimientos, y la inteligencia racional, que es la responsable de nuestra capacidad de pensar sistemáticamente. Por regla general, se suele prestar más atención a la inteligencia racional, y esto no es del todo cierto.

Para sentirte cómodo, no debes olvidarte del componente emocional, que puede ayudarte a aprender a adaptarte a los cambios constantes y a resolver rápidamente los problemas emergentes.

Qué hacer

No tengas miedo de hablar sobre cómo te sientes. Si no está satisfecho con algo en el trabajo o en el hogar, informe a los demás con tacto para que puedan trabajar juntos para resolver el problema. Por supuesto, no siempre es posible encontrar una solución, pero al menos no mantendrás la negatividad en ti para siempre.

4. Haz lo contrario

Este método puede parecer bastante absurdo para alguien, pero es bastante. Intente cepillarse los dientes con una mano diferente a la que normalmente usaría. Intente sostener el mouse con la otra mano. ¿Puede?

Cuando hacemos pequeños cambios en nuestras acciones habituales, nuestro cerebro se ve obligado a pensar cómo, teniendo en cuenta todos los cambios, conseguir el mismo resultado que antes. Esto tiene un efecto beneficioso sobre su funcionamiento.

Qué hacer

Desafía a tu cerebro y haz que busque soluciones inesperadas. Tome una nueva ruta al trabajo, aprenda a navegar mapas en una ciudad desconocida, hable con sus amigos en el idioma que está aprendiendo.

5. Deje los motores de búsqueda en paz

Buscamos información todos los días y ni siquiera pensamos en lo fácil que nos llega y lo rápido que desaparece de nuestras cabezas. Solo un par de clics, y ya tenemos respuestas a todas sus preguntas.

Internet es, por supuesto, la forma más fácil de encontrar la información que necesita. Pero hace que nuestro cerebro sea increíblemente perezoso, porque ya no necesitamos pensar en el hecho de que no sabemos algo.

Qué hacer

Trate de renunciar al menos por un tiempo a los traductores automáticos, convertidores y calculadoras. Intenta hacer aritmética mental, buscar la respuesta en un libro o sumar tus gastos en una columna. Sí, te llevará mucho más tiempo, pero hará que tu cerebro funcione y serás más cuidadoso con la información.

6. Juega juegos mentales

Los juegos y programas para estimular la actividad cerebral suelen ser desarrollados por neurólogos y psicólogos cognitivos específicamente para mejorar el funcionamiento de diferentes partes del cerebro. Puedes encontrar la mayoría juegos diferentes: algunos, otros: atención plena, otros mejoran la orientación en el espacio, el cuarto enseña a concentrarse.

Qué hacer

Piensa en cómo te gustaría bombear tu cerebro. ¿Quieres entrenar tu memoria? Juega juegos que te enseñarán cómo memorizar diferentes secuencias. ¿Quieres ser más observador? Juega juegos en los que necesitas buscar varios elementos. Puedes elegir cómo entrenar tu cerebro por tu cuenta.

7. Habla contigo mismo

Muchos lo consideran un signo de un estado mental inestable, pero, como se ha demostrado recientemente, estimulan la actividad cerebral de muchas formas. M. Buschkuehl, J. Jonides, W. J. Perrig. Mejora de la inteligencia fluida con el entrenamiento de la memoria de trabajo..

Cuando habla consigo mismo, aprende a organizar y simplificar la información, lo que a menudo puede ayudarlo a resolver problemas de manera más efectiva. Por supuesto, será mejor si todavía no hablas contigo mismo en algunos en lugares públicos, pero en casa es bastante posible.

Qué hacer

Lea en voz alta, diga trabalenguas, memorice poemas o cante canciones. Si está tratando de recordar algo, intente volver a contarlo como si estuviera tratando de explicar algo incomprensible a un extraño. Presente la información de diferentes maneras: como si estuviera hablando con un colega o como si se estuviera comunicando con un niño. Esta técnica le permite absorber y comprender mejor la información.

8. Aprende a formular pensamientos brevemente

Aquí es donde las redes sociales pueden venir al rescate. Por ejemplo, en la red social Twitter, solo puedes dejar una entrada que no tenga más de 140 caracteres. Resulta que usando Twitter aprendemos a organizar la información y expresar nuestros pensamientos de manera clara y concisa.

Si no desea compartir sus pensamientos en en las redes sociales, entonces puedes simplemente tomar una hoja de papel, dibujar una figura en ella y escribir tus pensamientos sin ir más allá de sus bordes.

Qué hacer

Cree una cuenta de Twitter, busque un papel o abra notas en su teléfono, decida qué límites se establece y comience a escribir. Puede hacer esto en cualquier momento conveniente para una pequeña distracción.

9. Aprende idiomas

Cuando lo estamos, nuestro cerebro está trabajando activamente: entrenamos nuestra memoria memorizando nuevas palabras, aprendemos algo que no hemos hecho antes entrenando habilidades conversacionales, tratamos de pensar en otro idioma. Todo esto a veces ayuda a mirar el mundo de otra manera.

El cerebro de una persona que habla varios idiomas funciona mucho más eficientemente que el cerebro de quien habla un solo idioma.

Qué hacer

Encuentra servicios y aplicaciones que te permitirán aprender idiomas extranjeros de manera fácil y placentera. Hay muchos recursos para ayudarlo a comenzar nuevo idioma. No olvides practicar tus habilidades de conversación y asegúrate de encontrar un hablante nativo con quien puedas mantener correspondencia o comunicarte en persona.

10. Rodéate de personas inteligentes

El medio ambiente a veces nos afecta mucho más de lo que nos gustaría. Así que rodéate de personas que te ayuden a ser más conocedor de las cosas que no entiendes.

Qué hacer

Expande tu círculo social y conoce a esas personas de las que puedes aprender algo bueno. También puede unirse a alguna comunidad de interés y encontrar amigos allí.

Esperamos que adopte un par de métodos de este artículo.