क्या मां के दूध को स्टोर करना संभव है? हाइपरलैक्टेशन के साथ क्या करें

जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए सबसे इष्टतम रचना और पोषण मूल्य है स्तन का दूध. सबसे महंगे अनुकूलित दूध के फार्मूले की तुलना नहीं की जा सकती सकारात्मक पहलुओंप्राकृतिक खिला। वह बच्चे जो केवल खाते हैं मां का दूधबीमार होने की संभावना कम होती है और विकारों से पीड़ित नहीं होते हैं पाचन तंत्र, हर किसी को पता है आधुनिक माताओंहालांकि, उनमें से हर कोई इस सवाल का जवाब नहीं देगा कि स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए।

रिजर्व का उद्देश्य क्या है?

स्तनपान कराना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। माँ की अनुपस्थिति में, बच्चे को एक बार मिश्रण के साथ एक बोतल देने के लिए पर्याप्त है, और वह जल्दी से महसूस करेगा कि इस मामले में स्तन द्वारा "भोजन" की तुलना में बहुत कम प्रयास की आवश्यकता है। ऐसी स्थितियां हैं जब एक महिला को अस्पताल जाने की जरूरत होती है महत्वपूर्ण बैठकया नाई को। अगर बच्चे को किसके पास छोड़ा जाए की समस्या जल्दी से हल हो जाती है, तो बिना माँ के बच्चे को खिलाना कुछ अवास्तविक लगता है।

बच्चे को स्तन के दूध से वंचित करें और उसे स्थानांतरित करें कृत्रिम मिश्रणइस मामले में, यह बेहद अव्यावहारिक है, क्योंकि प्राकृतिक भोजन के भंडारण के लिए एक सिद्ध तरीका है। दूध के स्टॉक को रेफ्रिजरेटर में काफी लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है - औसत अवधि कई घंटों से लेकर कई दिनों और महीनों तक होती है। यदि किया जाए तो "डेयरी पेंट्री" का आयोजन बहुत सरल है।

ऐसे मामले में जहां मां की अनुपस्थिति अल्पकालिक हो सकती है, जमे हुए स्तन के दूध के रूप में एक सुरक्षा जाल अतिरेक नहीं होगा। यदि माँ के पास समय पर लौटने का समय नहीं है, तो बच्चे को 1-2 बार खिलाने से बेहतर है कि उसकी भूख रोने की आवाज़ सुनें। यह न केवल ठीक से व्यक्त करने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी पहले से समझना है कि स्तन के दूध को कैसे स्टोर करना है, इसे फ्रीज करना और पिघलना है।

यदि माँ काम करती है या कभी-कभार दूर रहती है, तो व्यक्त किया गया दूध फार्मूला दूध का एक बढ़िया विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसकी संरचना अनुपातहीन रूप से समृद्ध होती है।

भंडारण के मूल स्थान और सिद्धांत

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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मां के दूध को स्टोर किया जा सकता है पर कमरे का तापमान इस डर के बिना कि यह खराब हो जाएगा या खट्टा हो जाएगा, हालांकि, पम्पिंग और फीडिंग के बीच की अवधि 10 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

इष्टतम और सुरक्षित नियमभंडारण ताजा स्तन दूध रखने की सलाह देते हैं एक रेफ्रिजरेटर में, जो उत्पाद के शेल्फ जीवन को 8 दिनों तक बढ़ा देता है। ऐसी स्थितियाँ दूध की गुणवत्ता और संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेंगी, जिससे आप बच्चे को सामान्य तरीके से दूध पिला सकेंगी।

अगर आप ब्रेस्ट मिल्क को ज्यादा समय तक रखना चाहती हैं लंबी अवधि, तो इसे अंदर रखा जा सकता है फ्रीजर. गहरी ठंड और -18 सी के तापमान के साथ, व्यक्त दूध के दीर्घकालिक भंडारण के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। ठंड प्रक्रिया में कुछ भी जटिल नहीं है, आपको केवल निर्धारित जोड़तोड़ का पालन करने की आवश्यकता है। यदि कम से कम एक बिंदु का पालन नहीं किया जाता है, तो डिफ्रॉस्टिंग के बाद खराब उत्पाद प्राप्त करने का उच्च जोखिम होता है:

1. निकाले गए दूध को तुरंत फ्रीजर में नहीं रखना चाहिए। इसे पहले रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर रखा जाना चाहिए और उसके बाद ही ठंड के अधीन होना चाहिए।
2. एक कंटेनर में बड़ी मात्रा में फ्रीज करना एक गलती है, क्योंकि स्तन के दूध को भागों में डीफ्रॉस्ट करना समस्याग्रस्त होगा। यह पहले से निर्धारित करना जरूरी है कि एक भोजन के लिए कितना दूध चाहिए।
3. व्यक्त किए गए दूध को एक कंटेनर में मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है अलग समय. उत्पाद के साथ सभी पैकेजों को चिह्नित करना वांछनीय है।
4. दूध को केवल रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर स्टोर करें, दरवाजे पर नहीं, जहां तापमान अस्थिर हो सकता है।
5. फ्रीजर में, कंटेनरों को पिछली दीवार के सामने रखा जाना चाहिए ताकि तापमान में उतार-चढ़ाव व्यक्त स्तन के दूध के भंडारण को प्रभावित न करें।
6. आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि इसकी संरचना में फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण जमे हुए दूध की गंध और रंग बदल जाएगा।

स्तन के दूध को लेबल वाले कंटेनर - बैग या कंटेनर में स्टोर करना सबसे अच्छा है। इस तरह की दूरदर्शिता पहली चीज को "पहले" दूध का अधिक उपयोग करने और बाद के लिए ताजा रखने की अनुमति देगी।

स्तन के दूध को फिर से जमाया नहीं जा सकता है, इसलिए एक्सपायर्ड उत्पाद वाले पैकेज और कंटेनरों को सुरक्षित रूप से छोड़ा जा सकता है। यह सलाहबड़ी मात्रा में दूध बचे होने पर भी काम करता है।

व्यक्त दूध का भंडारण जीवन

स्तन के दूध के भंडारण के समय के लिए, उत्तर तापमान शासन पर निर्भर करता है। यह जितना कम होगा, स्तन के दूध की शेल्फ लाइफ उतनी ही लंबी होगी। कमरे के तापमान पर दूध की शेल्फ लाइफ 6 से 10 घंटे होती है। यदि अपार्टमेंट में थर्मामीटर +22 डिग्री सेल्सियस पर बंद हो गया है, तो उत्पाद को 6 घंटे से अधिक समय तक स्टोर करना अवांछनीय है। कम दरों पर, स्तन के दूध का समय पर भंडारण 10 घंटे तक होता है। यदि आप उत्पाद को मेज पर एक बोतल में रखते हैं, और रेफ्रिजरेटर में नहीं, तो दूध में जमने या ठंडा होने की तुलना में अधिक उपयोगी गुण होंगे।

एक दिन के लिए, आप दूध को + 10-15 सी के तापमान पर पंप करने के बाद स्टोर कर सकते हैं, अन्य सभी मामलों में इसे रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर रखने की सलाह दी जाती है, जहां यह एक सप्ताह तक चलेगा। फ्रीजर में, आप छह महीने तक दूध रख सकते हैं, और गहरी ठंड के साथ - एक साल भी।

नर्सिंग मां की लंबी अनुपस्थिति की स्थिति में वैश्विक स्टॉक बनाने की सलाह दी जाती है, अप्रत्याशित घटना के लिए, आप खुद को 5 सर्विंग्स तक सीमित कर सकते हैं। व्यक्त दूध को प्राप्त करने और जमाने के लिए हमेशा समय होता है। प्रभावशाली शैल्फ जीवन के बावजूद, एक बच्चे के लिए ताजा उत्पाद का उपयोग करना अधिक उपयोगी होता है।

यदि सभी भंडारण अवधि समाप्त हो गई है, तो बच्चे को उत्पाद देने की सख्त मनाही है - यह नियम व्यक्त दूध पर भी लागू होता है, जो पहले से ही ठंडे तापमान के संपर्क में है। पिघले हुए दूध की अपनी भंडारण सीमाएँ होती हैं, इसलिए हाथ में एक उपयोगी टेबल होना ज़रूरी है:

भ्रम से बचने के लिए जिन पैकेजों और कंटेनरों में दूध रखा जाता है, उन्हें लेबल किया जाना चाहिए। भंडारण के किसी भी स्तर पर उत्पाद के अवशेषों को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में न डालें।

यदि बड़ी मात्रा में दूध के दीर्घकालिक भंडारण की उम्मीद है, तो फ्रीजर में अच्छी तरह से फिट होने वाले सुविधाजनक फ्लैट बैग का उपयोग करना बेहतर होता है।

उपयुक्त पैकेजिंग: बैग और कंटेनर

साथ ही महत्वपूर्ण वह कंटेनर है जिसमें आप दूध को बिना खोए स्टोर कर सकते हैं। उपयोगी गुण. आधुनिक निर्माता स्तन के दूध को जमने और संग्रहीत करने के लिए युवा माताओं को विभिन्न प्रकार के विशेष कंटेनरों और बैगों से प्रसन्न करते हैं। एक साधारण बोतल में, जहाँ वह हुआ करता था शिशु भोजन, उत्पाद को स्टोर करना अवांछनीय है। कंटेनर दूध की गुणवत्ता को खराब कर सकता है, इसकी दीवारों पर उपयोगी ट्रेस तत्वों को आकर्षित कर सकता है।

अधिकांश सबसे बढ़िया विकल्पउन पैकेजों का उपयोग है जो प्रारंभ में जीवाणुरहित होते हैं। बाकी कंटेनर को कब और प्रोसेस करना होगा उच्च तापमान, कन्नी काटना विषाक्त भोजनबच्चे पर। आप विभिन्न क्षमताओं के पैकेज खरीद सकते हैं, फ्रीजर में वे ज्यादा जगह नहीं लेंगे। यदि स्तन का दूध अन्य माताओं को बेचा जाता है तो कंटेनर उपयुक्त होते हैं स्तनपान- यह उत्पाद को एक विपणन योग्य रूप देगा।

बेहतर है कि सामान्य प्लास्टिक के बर्तनों का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे धुआं निकलता है हानिकारक पदार्थ. फार्मासिस्ट उच्च गुणवत्ता वाले मेडिकल प्रोपलीन से बने विशेष कंटेनर बेचते हैं - आप पसंद के साथ गलती नहीं कर सकते, क्योंकि इस कंटेनर पर एक निशान है। यह विकल्प बड़ी मात्रा में फ्रीजर और दूध के छोटे भंडार के साथ फायदेमंद है।

डिफ्रॉस्ट प्रक्रिया

यह न केवल दूध को ठीक से स्टोर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे चरणों में डिफ्रॉस्ट करना भी महत्वपूर्ण है। तापमान में अचानक बदलाव से उत्पाद खराब हो सकता है:

1. जमे हुए स्तन के दूध को सीधे फ्रीजर से कमरे में न लें। आपको पहले इसे रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर रखना होगा।
2. डीफ्रॉस्ट दूध की इतनी मात्रा होनी चाहिए, जो एक फीडिंग के लिए पर्याप्त हो।
3. पूर्ण डीफ्रॉस्टिंग के बाद, स्तन के दूध को एक विशेष बोतल वार्मर में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए - इससे उत्पाद का तापमान स्वीकार्य सीमा के भीतर रहेगा।

डीफ्रॉस्टिंग के लिए सहायक तरीकों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: गर्म पानी, माइक्रोवेव, पानी का स्नान। दूध प्राकृतिक परिस्थितियों में पिघल जाना चाहिए। इसमें महत्वपूर्ण एंजाइमों के नष्ट होने के कारण तरल को माइक्रोवेव या स्टोव पर गर्म करना असंभव है, क्योंकि अधिक गरम करने से दूध के लाभकारी गुणों में गिरावट आती है।

बच्चे को पिघला हुआ और गर्म दूध देने से पहले उसकी गुणवत्ता की जांच करना जरूरी है। उत्पाद का स्वाद लेना जरूरी नहीं है, बस इसे सूंघें। खराब होने के पहले संकेत पर, खट्टे दूध की तेज गंध महसूस होगी, जिस पर ध्यान नहीं देना मुश्किल है। दूध पिलाने से पहले गुणवत्ता जांच प्रक्रिया हर बार की जानी चाहिए, भले ही दूध उसी दिन किसी अन्य ताजा उत्पाद के रूप में व्यक्त किया गया हो।

बोतल में पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? यह महत्वपूर्ण जानकारी है, बच्चे के पोषण की अखंडता को बनाए रखने का एकमात्र तरीका, अगर माँ को थोड़ी देर के लिए छोड़ने की जरूरत है। कोई पोषण विकल्प स्तनपान के लाभों से मेल नहीं खा सकता है, यही कारण है कि अपने दूध को ठीक से संग्रहित करना इतना महत्वपूर्ण है कि यह आपके लाभकारी गुणों को खोए बिना आपके बच्चे तक पहुंच जाए।

पम्पिंग के बाद स्तन के दूध का उचित भंडारण

डेयरी उत्पादों के सुरक्षित भंडारण के लिए उपयुक्त कंटेनरों की आवश्यकता होती है। एक निर्माता से एक कंटेनर खरीदने की सलाह दी जाती है जो उन्हें विशेष रूप से शिशुओं के लिए बनाता है, सभी आवश्यक गुणवत्ता जांच करता है। यह बोतलें, कप, कंटेनर, बैग हो सकते हैं। कंटेनर ही हो सकता है:

• काँच। डेयरी उत्पाद के भंडारण के लिए उपयुक्त, इसे सुरक्षित माना जाता है। कांच के कंटेनरों का एकमात्र दोष उनके प्रति उनका सावधान रवैया है, कांच तापमान की स्थिति में अचानक बदलाव को बर्दाश्त नहीं करता है और दरार कर सकता है।
• प्लास्टिक। ऐसी बोतलों की गुणवत्ता कांच की तुलना में कम मानी जाती है, लेकिन वे तापमान में उतार-चढ़ाव को अच्छी तरह से सहन कर लेती हैं।
• प्लास्टिक। तापमान में अचानक परिवर्तन के लिए कंटेनरों का यह प्रकार भी बहुत प्रतिरोधी है।
• विशेष डिस्पोजेबल पॉलीप्रोपाइलीन बैग। पर्याप्त रूप से घने पॉलीप्रोपाइलीन से बने एयरटाइट, स्टेराइल, सील करने में आसान। एक और प्लस यह है कि उनके पास एक मापने का पैमाना है और ठंड की तारीख और समय को चिह्नित करने के लिए एक जगह है।

सुविधा के लिए, एक भोजन के लिए आवश्यक खुराक वाले कंटेनरों को चुनना बेहतर होता है। कंटेनर पर पंपिंग की तारीख और समय को हमेशा इंगित करने का नियम बनाएं।

स्तन का दूध किस तापमान पर संग्रहित होता है?

बोतल में पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? ये बहुत महत्वपूर्ण सवाल, यदि आप भंडारण के नियमों का उल्लंघन करते हैं, तो दूध उत्पादबिगड़ सकता है।

• 22-24 सी (कमरा) पर तापमान। इस तापमान शासन में दूध छह घंटे से अधिक नहीं रह सकता है। पहले से ही चार घंटों के बाद, यह अपनी संपत्तियों को खोना शुरू कर देता है, और यदि अगले दो घंटों में दूध का उपयोग नहीं किया जाता है, तो इसे सुरक्षित रूप से डाला जा सकता है।
• तापमान 4-7 सी (रेफ्रिजरेटर)। ताजा निकाले गए दुग्ध उत्पादों को इस तापमान पर 4-5 दिनों तक रखा जा सकता है। इसे दूर शेल्फ पर रखने की सलाह दी जाती है, दूध को दरवाजे की शेल्फ पर स्टोर न करें। दरवाजा लगातार खुलने के कारण उस पर तापमान लगातार बदल रहा है, इसलिए ये सबसे ज्यादा नहीं हैं बेहतर स्थितियांभंडारण के लिए।
• फ्रीजर। यह सबसे अच्छी जगहशिशुओं के लिए भोजन के दीर्घकालिक रखरखाव के लिए। यहां इसे लगभग छह महीने तक स्टोर किया जा सकता है, लेकिन अधिकतम समय फ्रीजर में तापमान पर निर्भर करेगा। अगर यह माइनस बीस डिग्री तक है तो डेयरी उत्पाद छह महीने में भी खराब नहीं होगा। एक अलग शेल्फ इसे लगभग तीन महीने तक सुरक्षित रखता है।
• यदि आवश्यक हो, तो शिशुओं के लिए दूध का भोजन एक कूलर बैग में संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन एक दिन से अधिक नहीं।
• रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर फ्रीजर से निकाली गई एक जमे हुए बोतल को एक दिन के लिए संग्रहीत किया जा सकता है।

नवजात शिशुओं के लिए भोजन की गुणवत्ता की जांच कैसे करें I

एक व्यक्त दूध उत्पाद के साथ बच्चे को खिलाने से पहले, आपको यह जांचना चाहिए कि क्या यह खराब हो गया है, खासकर अगर कंटेनर एक निश्चित समय के लिए रेफ्रिजरेटर में रहा हो। बोतल की सामग्री डालने का पहला संकेत इसकी गंध है। अगर आपको साफ तौर पर एसिडिटी या बासीपन महसूस हो तो दूध पोषणफेंक दिया जाना।

यदि गंध चिंता का कारण नहीं बनती है, तो बच्चे को देने से पहले इसे अवश्य आजमाएं। कोई भी स्वाद (कड़वाहट या अम्लता) खराब होने का एक और संकेत है। उपस्थितिदूध भी बहुत कुछ कहता है, उदाहरण के लिए, केफिर और मट्ठा में एक स्तरीकृत उत्पाद भी खपत के लिए अनुपयुक्तता को इंगित करता है।

उचित डिफ्रॉस्टिंग और फ्रीजिंग

बच्चों के लिए दूध को फ्रीजर में रखते समय कई नियमों का पालन करना चाहिए:

• एक डेयरी उत्पाद जिसे छानने के बाद एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है, उसे लंबी अवधि के भंडारण के लिए फ्रीजर में संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए;
• यदि डेयरी उत्पाद पहले ही पिघलाया जा चुका है, तो इसे फिर से फ्रीजर में नहीं रखा जा सकता है;
• डेयरी उत्पाद को सही ढंग से जमने के लिए, इसे तैयार कंटेनर में डाला जाना चाहिए और भली भांति बंद करके पैक किया जाना चाहिए, 5 घंटे के लिए ठंडा किया जाना चाहिए, और उसके बाद ही फ्रीजर में रखा जाना चाहिए।

फ्रीजर से निकाले गए डेयरी उत्पाद में ताजा व्यक्त डेयरी उत्पाद जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लेकिन अगर ऐसी कोई आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो पहले ताजा उत्पाद को ठंडा किया जाना चाहिए, और फिर एक बोतल में जमे हुए में डाला जाना चाहिए (यह वांछनीय है कि उनकी मात्रा बराबर हो)।

• डेयरी उत्पाद के दीर्घकालिक भंडारण के लिए सभी कंटेनरों को निष्फल होना चाहिए (डिस्पोजेबल पॉलीप्रोपाइलीन बैग के अपवाद के साथ);
• ठंड के लिए सामान्य खाद्य बैग का प्रयोग न करें;
• दूध के भोजन को गर्म करने के लिए माइक्रोवेव या गैस ओवन का उपयोग न करें, बोतल को गर्म पानी में रखना बेहतर होता है;
• यदि माँ बच्चे को एक घंटे से अधिक समय तक नहीं छोड़ती है, तो आपको डेयरी उत्पाद को फ्रीज नहीं करना चाहिए, इस दौरान दूध खट्टा नहीं होगा (बस इसे कमरे के तापमान पर बोतल में छोड़ दें);
• यदि माँ को बच्चे को पाँच घंटे के लिए छोड़ने की आवश्यकता है, तो डेयरी उत्पाद की थोड़ी मात्रा को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए, और बाकी को बाद के भोजन के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ देना चाहिए;
• स्तन के दूध का अधिकतम ताप - सैंतीस डिग्री;
• यदि दूध के पोषण का रंग बदलकर पीला या धूसर हो गया है, तो यह खराब होने का संकेत नहीं है, लेकिन केवल अगर स्वाद और गंध सामान्य है;
• बच्चे को दूध पिलाने से पहले बोतल को हिलाएं, एकरूपता के लिए दूध उत्पाद की जांच करें।

अब आप जानती हैं कि स्तन के दूध को पंप करने के बाद बोतल में कैसे संग्रहित किया जाता है ताकि उसमें सभी पोषक तत्व बरकरार रहें। समझने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि किसी कारण से आप डीफ़्रॉस्टेड डेयरी उत्पाद पसंद नहीं करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे अपने बच्चे को न दें। स्वस्थ रहो!

शिशु के लिए फार्मूला फीडिंग की तुलना में ब्रेस्टफीडिंग ज्यादा बेहतर होती है। हालाँकि, जीवन अक्सर अपना समायोजन करता है। यदि आपका बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, और आप काम पर जाना चाहते हैं, यात्रा पर जाना चाहते हैं, इलाज कराना चाहते हैं, या अन्य कारणों से आपको कुछ समय के लिए घर से दूर रहना होगा या अपने बच्चे को रिश्तेदारों या नानी के पास छोड़ना होगा, तो फॉर्मूला खरीदने से पहले दूध एक्सप्रेस करने के बारे में सोचें। यह आपको स्तनपान बनाए रखने, अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन देने और एक ही समय में सभी आवश्यक चीजें करने की अनुमति देगा। मुख्य बात दूध की आवश्यक मात्रा को व्यक्त करना है, और यह जानना है कि व्यक्त दूध कितने समय तक संग्रहीत है।

स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें?

आप स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से या मैन्युअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप से व्यक्त कर सकती हैं। अधिक दूध लेने के लिए, और आवश्यक भाग तेजी से प्राप्त करने के लिए, आपको अधिक तरल पीने की आवश्यकता है, आप स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष चाय का उपयोग कर सकते हैं। दूध इकट्ठा करने के लिए, आप बोतलों या विशेष बाँझ कंटेनरों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें स्तन पंप से जोड़ा जा सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप व्यक्त दूध को कितने समय तक रख सकते हैं।

स्तन के दूध की शेल्फ लाइफ

तो माँ का दूध कितने समय के लिए अच्छा है? आप इसे कैसे स्टोर करते हैं इस पर निर्भर करता है। मां का दूध सब कुछ बचाता है लाभकारी गुणऔर बिना प्रशीतन के पंप करने के 6 घंटे के भीतर खराब नहीं होता है। यदि आप थोड़े समय के लिए, कुछ घंटों या आधे दिन के लिए घर छोड़ने की योजना बना रहे हैं, और आपको 1-2 फीडिंग बदलने की आवश्यकता है, तो यह दूध को व्यक्त करने और बच्चे के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ने के लिए पर्याप्त है। इसे गर्म करने की आवश्यकता नहीं होगी, जिसका अर्थ है कि सभी आवश्यक पोषक तत्व पूरी तरह से संरक्षित रहेंगे। आप पहले से बोतल में दूध डाल सकती हैं, क्योंकि आप जानती हैं कि निकाले गए दूध की कीमत कितनी हो सकती है, और आप अपने बच्चे की दिनचर्या और वह कितना खा सकती है, यह भी जानती हैं

रेफ्रिजरेटर में स्तन का दूध कितनी देर तक रहता है?

अगर आप 5-6 घंटे से ज्यादा समय के लिए घर से दूर रहने वाले हैं, तो बेहतर होगा कि आप थोड़ा सा दूध फ्रिज में रख दें। 15 डिग्री से कम तापमान पर, व्यक्त दूध का शेल्फ जीवन लगभग एक दिन होता है, इसलिए आप उसकी उम्र और भूख के आधार पर बच्चे के दूध को 5-7 फीडिंग के लिए सुरक्षित रूप से छोड़ सकते हैं। दूध को भागों में, बोतलों में या विशेष बाँझ कपों में भी व्यक्त किया जा सकता है, और फिर सामान्य तरीके से गर्म किया जा सकता है। इसके गुणों में गर्म दूध व्यावहारिक रूप से उस दूध से कमतर नहीं है जो सामान्य स्तनपान के दौरान बच्चे को आता है।

जमे हुए स्तन के दूध की शेल्फ लाइफ

यदि हम लंबी अनुपस्थिति के बारे में बात कर रहे हैं, या यदि आप सप्ताह के दौरान कम पंप करने के लिए दूध की आपूर्ति बनाना चाहते हैं, तो दूध का हिस्सा जम सकता है। फ्रीजर में ब्रेस्ट मिल्क का स्टोरेज टाइम 3 महीने तक है, डीप फ्रीजर में आप दूध को 6 महीने तक स्टोर कर सकते हैं। रेफ्रिजरेटर में दूध को डीफ्रॉस्ट करना बेहतर होता है, पहले से आवश्यक मात्रा में जार निकालकर, और फिर इसे सामान्य तरीके से गर्म करें। जमने पर दूध अपने कुछ पोषक तत्वों को खो देता है, लेकिन फिर भी यह कृत्रिम मिश्रण की तुलना में बच्चे के लिए अधिक फायदेमंद रहता है।

पिघला हुआ स्तन का दूध कितने समय तक रहता है?

डीफ्रॉस्टिंग के बाद व्यक्त दूध का शेल्फ जीवन व्यक्त दूध के शेल्फ जीवन के समान है, अर्थात एक दिन से अधिक नहीं। आप दुबारा दूध नहीं जमा सकते। सुविधा के लिए, दूध के सभी जारों को न केवल निस्तारण करते समय चिह्नित किया जाना चाहिए, फिर ठंड की तारीख का निर्धारण करना चाहिए, बल्कि डीफ्रॉस्टिंग करते समय भी, ताकि दूध भ्रमित न हो और इसकी समाप्ति तिथि के साथ गलती न हो।

व्यक्त किए गए दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, यह प्रश्न भंडारण विधि पर निर्भर करता है। आधुनिक उपकरण आपको किसी भी समय अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध का पूरा बैंक बनाने की अनुमति देते हैं। इसका मतलब है कि आप अपने बच्चे को सर्वोत्तम दे सकते हैं और फिर भी एक सक्रिय जीवन जी सकते हैं। आखिरकार, स्तन के दूध का एक लंबा शैल्फ जीवन होता है और आपको आवश्यक समय के लिए छोड़ने की अनुमति देता है।

लंबे समय तक स्तनपान इस बात की गारंटी है कि आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी। हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है कि माँ हर समय बच्चे के साथ नहीं रह सकती। कई काम पर जाने के लिए मजबूर हैं, कोई अस्पताल जाता है या व्यापार के सिलसिले में कई घंटों के लिए घर से निकल जाता है। बच्चे को माँ के अनमोल दूध से वंचित न करने के लिए क्या करें? एक रास्ता है - यह इसका निस्तारण और भंडारण है। लेख पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि आप कितना व्यक्त कर सकते हैं और इसे सही तरीके से कैसे करें।

क्यों व्यक्त करें?

जब आप अपने बच्चे से अलग हो जाते हैं तो आपको स्तनपान बंद करने की ज़रूरत नहीं है! आज आपका शिशु आपकी अनुपस्थिति में भी स्वस्थ मां का दूध प्राप्त कर सकता है। देखभाल करने वाली माताओं की मदद के लिए - आधुनिक स्तन पंप और दूध जमने के लिए कंटेनर। दूध की एक बोतल दादी या नानी द्वारा दी जा सकती है जब आप घर पर नहीं होते हैं, या जब आप सोते हैं तो एक देखभाल करने वाला पति।

पम्पिंग का दूसरा कारण लैक्टेशन की स्थापना है। स्तन में दूध "आपूर्ति - मांग" के सिद्धांत के अनुसार उत्पन्न होता है: पम्पिंग से स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि अधिक दूध आएगा।

तीसरा कारण स्तनपान की निरंतरता है। यदि आपको ऐसी दवाएं निर्धारित की गई हैं जो असंगत हैं स्तनपान, बच्चे को मिश्रण से दूध पिलाना होगा। स्तनपान बनाए रखने के लिए, अपने बच्चे के दूध पिलाने के सामान्य समय पर पंप करें। इस मामले में दूध डाला जाता है।

चौथा लैक्टोस्टेसिस का निस्तारण है, अर्थात, अधिकांश नर्सिंग माताओं को कम से कम एक बार इस समस्या का सामना करना पड़ता है - बहुत सारा दूध आता है, और छाती में एक दर्दनाक सील बन जाती है। इस मामले में, उन्हें अपने हाथों से व्यक्त किया जाता है, धीरे से छाती की मालिश की जाती है।

स्तन के दूध का भंडारण और हिमीकरण

मां के दूध के भंडारण के लिए कंटेनर आमतौर पर ढक्कन के साथ प्लास्टिक और कांच की बोतलें होती हैं। आधुनिक स्तन पंप अक्सर दूध भंडारण कंटेनरों के साथ पूर्ण रूप से बेचे जाते हैं। फ्रीजर कंटेनर भी उपलब्ध हैं। उन्हें तीन चौथाई तरल से भर दें, क्योंकि जमने पर दूध फैल जाएगा। और ऐसे हिस्से को स्टोर करना बेहतर और अधिक व्यावहारिक होगा जो बच्चे के लिए एक भोजन के लिए पर्याप्त होगा।

फ्रीजर कंटेनर पर पंपिंग की तारीख लिखना न भूलें, "सबसे पुराना" दूध का प्रयोग करें।

व्यक्त स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है?

मां का दूध गाय के दूध से बिल्कुल अलग दिखता है, जिससे हमारी आंखें परिचित हैं। वसा की एक मोटी परत सतह पर तैरने लगेगी, और तरल स्वयं नीले रंग का हो सकता है। कंटेनर को हिलाएं नहीं, बस धीरे से हिलाएं। दूध में गंध नहीं होनी चाहिए, खासकर खट्टा। एकमात्र अपवाद यह है कि पिघला हुआ दूध कभी-कभी साबुन की तरह गंध करता है: ये वे वसा हैं जिन्होंने प्रतिक्रिया की है।

व्यक्त किए गए स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, इस पर विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है। आइए उन पर विचार करें।

तो दूध ने तो हद ही छोड़ दी है महिला शरीर. जानकारों का कहना है कि इसे कब तक 8 घंटे तक स्टोर किया जा सकता है। हालांकि, अगर घर बहुत गर्म है, तो यह जोखिम के लायक नहीं है - इसे रेफ्रिजरेटर में रखना बेहतर है, न कि दरवाजे पर! ऐसे ठंडे दूध को 5 दिनों के अंदर जरूर इस्तेमाल कर लेना चाहिए। इसका उपयोग नहीं किया - इसे फेंक दो!

व्यक्त स्तन के दूध को फ्रीजर में कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है? -15 सी पर - दो सप्ताह से अधिक नहीं, -18 सी - तीन से छह महीने तक। माइनस 20 डिग्री पर एक शक्तिशाली फ्रीजर में दूध एक साल तक पड़ा रह सकता है, लेकिन शेल्फ लाइफ के अंत में इसकी गुणवत्ता कम हो जाएगी। पिघले हुए दूध को 4 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, यदि आपको इसे परिवहन करने की आवश्यकता है, तो इसे प्रशीतित रखें या पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट न करें। दूध को फिर से जमने की सलाह नहीं दी जाती है।

आप व्यक्त किए गए दूध को कितना स्टोर कर सकते हैं, हमने इसका पता लगाया। लेकिन इसे डिफ्रॉस्ट कैसे करें? एक कंटेनर लें और इसे धारा के नीचे रख दें गर्म पानी. आप इसे पानी के स्नान से भी कर सकते हैं। माइक्रोवेव का प्रयोग न करें - सभी विटामिन नष्ट हो जाएंगे।

बच्चे को सीधे स्तनपान कराना बेहतर होता है, लेकिन कभी-कभी मां को दूध छोड़ने और निकालने की जरूरत होती है। सवाल उठता है कि मां का दूध कितने समय तक चलता है? खराब भोजन को टुकड़ों में देना बहुत डरावना है। इसे रोकने के लिए, आपको पढ़ने की जरूरत है सरल नियम. निकाले गए स्तन के दूध के भंडारण के लिए तापमान महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशु के लिए मां का दूध उन सभी पोषक तत्वों का स्रोत होता है जिनकी शिशु को जरूरत होती है पूर्ण विकास. इसमें पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं।

जीवन में कम से कम एक बार, एक नर्सिंग मां को खुद को अभिव्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है। स्तन के दूध का भंडारण कई मापदंडों को ध्यान में रखना चाहिए। यदि परिस्थितियाँ अनुकूल नहीं हैं, तो आप बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

जमा करने की अवस्था:

• बाँझ कंटेनरों का उपयोग करें;
• तापमान शासन और समय अवधि का निरीक्षण करें;
• दूध को थोड़ी मात्रा में स्टोर करें, 120 मिली तक;
• पम्पिंग समय के साथ कंटेनर पर एक नोट छोड़ दें।

यदि आप दूध को रेफ्रिजरेटर में रखते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि कंटेनर बंद हो। यदि कंटेनर कसकर बंद नहीं है, तो सामग्री विदेशी गंधों को अवशोषित कर सकती है, जैसे कि प्याज या लहसुन। ऐसे में बच्चा इसे पीने से इंकार कर देगा।

क्षमता

व्यंजन चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, वे साफ और सुरक्षित होने चाहिए। शिशुओं के लिए व्यक्त दूध को कांच के कंटेनर में रखना बेहतर होता है, लेकिन प्लास्टिक वाला भी उपयुक्त होता है, खासकर अगर उत्पाद जम गया हो। कंटेनर को हीटिंग के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, मापने का पैमाना होना चाहिए।

कभी भी डिस्पोजेबल प्लास्टिक कंटेनर या का उपयोग न करें प्लास्टिक की थैलियां. इनमें हानिकारक यौगिक होते हैं जो दूध में जा सकते हैं।

कमरे के तापमान पर

शर्तें तापमान शासन पर निर्भर करती हैं:

• 23-25 ​​​​˚С - 4-6 घंटे;
• 19-22 ˚С - 8 घंटे से अधिक नहीं।

निकाले गए स्तन के दूध को अधिक समय तक कमरे के तापमान पर रखना उचित नहीं है। इसमें रोगजनक वनस्पतियां बढ़ने लगती हैं।

एक रेफ्रिजरेटर बैग में, शेल्फ लाइफ एक दिन है।

इस तथ्य के बावजूद कि कमरे के तापमान पर स्तन के दूध की सुरक्षा न्यूनतम है, इस विधि का प्रयोग अक्सर किया जाता है। यह उपयुक्त है अगर बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत है या माँ केवल कुछ घंटों के लिए घर से दूर है।

एक रेफ्रिजरेटर में

अगर मां पूरे दिन अनुपस्थित रहे तो रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना बेहतर होता है। पिछली पद्धति की तुलना में मां के दूध की शेल्फ लाइफ लंबी होती है। यदि माँ को अधिक मात्रा में दूध प्राप्त होता है, तो इसे 3 दिनों तक रखा जा सकता है। लेकिन 5-8 दिनों तक की लंबी अवधि की भी अनुमति है। तापमान में किसी भी विचलन से शर्तों में कमी आएगी।

यह एक बाँझ कंटेनर चुनने लायक है जो कसकर बंद हो जाता है। इसे रेफ्रिजरेटर के पीछे रखने की सलाह दी जाती है। तापमान के अंतर के कारण कंटेनर को दरवाजे पर स्टोर करने के लायक नहीं है, जिससे उत्पाद तेजी से खराब हो सकता है।

यदि रेफ्रिजरेटर में स्तन का दूध समाप्त होने वाला है, तो उसे फेंक दें। फ्रीज करने का कोई मतलब नहीं है, यह पहले से ही अनुपयोगी होगा।

ठंडा करने के बाद, उपभोग के लिए उत्पाद को ठीक से तैयार करना आवश्यक है। इन दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• एक समान स्थिरता प्राप्त करने के लिए कंटेनर को हिलाएं;
• जोश में आना।

जमे हुए स्तन के दूध का भंडारण

अगर महिला के पास यह तरीका पसंद किया जाता है अच्छा स्तनपानऔर बहुत सारा दूध है। वह भविष्य के लिए भंडार बना सकती है, खासकर जब से स्तन के दूध को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। कहाँ से शुरू करें? आपको एक कंटेनर चुनने की जरूरत है। विशेष पैकेजों का उपयोग करना बेहतर है। उनमें हानिकारक योजक नहीं होते हैं और वे ठंड के प्रतिरोधी होते हैं। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

पैकेजों को सभी उत्पादों से अलग रखा जाना चाहिए, अगर पड़ोस गलत है, तो शेल्फ लाइफ कम हो जाती है। -20 डिग्री सेल्सियस पर, दूध को 1 वर्ष से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। यदि यह एक सामान्य खंड है, तो लगभग 2 सप्ताह।

माताओं को जानने की जरूरत है निम्नलिखित नियमस्तन के दूध का भंडारण:

• विशेष पैकेज में स्टोर करें;
• संग्रह की तारीख और अंतिम समाप्ति तिथि का संकेत देते हुए कंटेनर पर हस्ताक्षर करें;
• फ्रीजर में डालने से पहले ठंडा करें;
• एक बैग में एक से अधिक सर्विंग न डालें ताकि बच्चा एक बार में सामग्री पी सके।

जमना और पिघलना

जमने से पहले, यह विचार करने योग्य है कि जमे हुए उत्पाद का विस्तार होता है, इसलिए बैग को पूरी तरह से भरना असंभव है। इसमें 2/3 दूध डालना जरूरी है, नहीं तो यह फट जाएगा।

आधा खाली होने पर बैग में ताजा उत्पाद जोड़ना संभव है। आयतन ताजा उत्पादजमे हुए से छोटा होना चाहिए, अन्यथा यह डीफ़्रॉस्टिंग का कारण होगा। मां के दूध की शेल्फ लाइफ नहीं बढ़ती है।

जमे हुए उत्पाद की गंध और रंग थोड़ा बदल सकता है। यह आदर्श है।

जमने के बाद व्यक्त दूध का उपयोग कैसे करें? आप इसे तुरंत गर्म नहीं कर सकते, आपको इसे थोड़ा पिघलने के लिए समय देना होगा। ऐसा करने के लिए, रेफ्रिजरेटर का उपयोग करें। जब डिग्री बढ़ जाती है, तो आप कमरे में डीफ़्रॉस्ट करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन 30 मिनट से अधिक नहीं, और फिर इसे किसी भी उपलब्ध विधि से गर्म करें।

दूध पिलाने से पहले दूध का तापमान जांच लें। इसे कलाई पर लगाने के बाद इसे बेक या ठंडा नहीं करना चाहिए।

तापमान 37 ˚С से अधिक नहीं होना चाहिए।

डीफ़्रॉस्ट करने के बाद आप कितने समय तक रख सकते हैं?

डिफ्रॉस्टिंग के बाद, उत्पाद को जितनी जल्दी हो सके उपभोग किया जाना चाहिए। पिघला हुआ स्तन का दूध जल्दी खराब होता है क्योंकि यह फायदेमंद बैक्टीरिया को मारता है। इसे रेफ्रिजरेटर में रखना बेहतर होता है, तो यह दिन के दौरान खराब नहीं होगा। एक घंटे के लिए कमरे में छोड़ देने से यह खट्टा हो जाएगा। पिघला हुआ दूध अब दोबारा जमने के लिए उपयुक्त नहीं है।

दूध खराब होने के संकेत

उत्पाद को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए, पम्पिंग की बाँझपन का पालन करना आवश्यक है। हाथ और छाती साफ होनी चाहिए, कंटेनर निष्फल है। यदि आप कम से कम एक बिंदु की उपेक्षा करते हैं, तो दूध खराब हो सकता है समय से पहले. इसे कैसे समझें?

संकेत:

• गंध बदल रही है . यह तेज, अधिक अप्रिय हो जाता है। खट्टी या जली हुई गंध।
• स्वाद बदल रहा है। आप दूध की एक बूंद की कोशिश कर सकते हैं। आम तौर पर, यह थोड़ा मीठा होता है। खराब हो गया हो तो खट्टा या कड़वा हो जाता है।
• संगति बदल रही है। खट्टा हो जाता है स्तन उत्पादगाय के समान। मोटी केफिर को अलग किया जाता है, और शीर्ष पर मट्ठा बनता है। अगर दूध ने अपना गाढ़ापन नहीं बदला है, लेकिन ऊपर से फैट अलग हो गया है, तो यह नॉर्मल है।

रंग द्वारा उत्पाद की ताजगी का आकलन करना असंभव है। छाया वसा सामग्री के आधार पर भिन्न हो सकती है। एक उच्च वसा सामग्री के साथ, यह संतृप्त सफेद या पीला होता है, कम वसा वाली सामग्री के साथ, इसमें एक नीले रंग का रंग होता है, अधिक पानीदार होता है।