¿Qué alimentos complementarios se pueden dar a los 7 meses? Rutina diaria y dieta de un bebé de siete meses.

A los siete meses, el bebé se vuelve más móvil, su cuerpo necesita calorías, vitaminas y microelementos adicionales. Por supuesto, deberían aparecer nuevos alimentos en la dieta del bebé. Todas las madres jóvenes necesitan saber qué hacer para que su bebé de 7 meses tenga una dieta y un menú equilibrados.

Los pediatras dicen que después de los primeros seis meses de vida, los niños deben comenzar una transición gradual a una dieta para adultos. Por tanto, los cambios se aplican no sólo a la lista de productos permitidos, sino también al momento y frecuencia de su uso.

La leche materna o la fórmula todavía ocupan un lugar importante en el menú del bebé, pero la lista de alimentos complementarios se está ampliando significativamente. La dieta de un niño a los 7 meses debe reponerse con proteínas (carne, huevos), calcio (productos lácteos fermentados), carbohidratos (papillas), vitaminas y fibra de verduras y frutas.

Pero esto no significa que el bebé ya pueda ser trasladado a una mesa para adultos. Todas las comidas para bebés se preparan por separado, respetando las recomendaciones de edad y controlando cuidadosamente la frescura de los alimentos. A pesar de su presencia, los alimentos duros y difíciles de digerir primero se trituran hasta obtener una consistencia blanda.

Nutrición infantil

Además de los alimentos básicos, la dieta de un bebé a los siete meses debe incluir una cantidad suficiente de líquido. Las bebidas permitidas incluyen agua purificada común, compota de peras, manzanas, ciruelas pasas con una pequeña cantidad de azúcar, o preferiblemente sin ella, jugo de frutas diluido con agua, kéfir.

Los nuevos alimentos se introducen gradualmente en la dieta. Al comienzo del séptimo mes de vida, primero se agregan purés de verduras, una semana después, papilla, después de 2 semanas, carne, yema de huevo, requesón. Al último bebé se le ofrece kéfir. Veamos los matices de preparar y combinar platos para un bebé de 7 meses.

Puré de verduras

Por lo general, a esta edad, los niños ya están familiarizados con varios tipos de verduras: calabacín, coliflor y brócoli. A los 7 meses se le puede añadir calabaza, patatas hervidas, zanahorias y platos de legumbres: guisantes y judías. Estos últimos, por su efecto irritante sobre el tracto gastrointestinal, no deben administrarse en forma pura, sólo está permitido añadirlos a verduras que el bebé acepte bien.

Los purés pueden ser de un solo componente o constar de varios ingredientes. Puede agregar 0,5 cucharaditas a los platos de verduras. Aceite de oliva o girasol.

Muchas madres compran frascos de puré ya preparados, pero los caseros no serán peores.

Papilla

Los cereales le dan energía a su bebé y le ayudan a pasar sin problemas de alimentos líquidos a otros más sólidos. La dieta de un niño a los 7 meses debe incluir gachas de trigo sarraceno, avena, maíz y arroz. Todos ellos se preparan líquidos y sin azúcar. Si se utilizan cereales normales y no especialmente diseñados para comida para bebé, después de cocinarlos, se trituran con una licuadora hasta obtener la consistencia deseada.

Si la papilla queda demasiado espesa, añade un poco de fórmula, leche materna o caldo de verduras. Para obtener la consistencia óptima, es importante calcular correctamente la cantidad de cereal. En los primeros días se requiere 1 cucharadita por 100 ml de líquido. Después de 2 semanas, el espesor de la papilla se aumenta gradualmente agregando 1,5 y luego 2 cucharaditas al mismo volumen de agua. cereales

Las gachas de avena se introducen en el menú en pequeñas porciones. Si se tolera bien, a partir de 1 cucharadita, se aumenta diariamente la cantidad de producto hasta alcanzar los 120-150 g. El mejor momento Para la alimentación, las gachas se consideran un segundo desayuno.

Puedes agregar un poco para darle gusto. aceite vegetal. La primera papilla debe hacerse con un solo componente. Posteriormente, si el producto se digiere con normalidad, se puede combinar con una pequeña cantidad de puré de verduras u otros cereales.

Yema

Después de la introducción de cereales, la dieta del niño a los 7 meses se puede variar con yema. La mayoría de los padres les dan a sus hijos huevos de gallina, pero para los niños propensos a las alergias, es mejor comenzar con huevos de codorniz. Eso sí, ambos deben estar frescos y cocidos hasta que estén tiernos (cocinar al menos 10 minutos).

La yema contiene valiosos ácidos grasos, vitaminas D, E, A y fósforo, pero es un alérgeno fuerte, por lo que se introduce gradualmente, observando la reacción del bebé. Es mejor administrar este producto por la mañana.

Las primeras porciones de yema deben caber en la punta de una cucharadita. Si dentro de los 3 días el niño absorbe bien el producto, la cantidad se aumenta a un cuarto de cucharadita.

A pesar de los beneficios del producto, no debería estar en el menú todos los días. En el séptimo mes de vida del niño, se permite administrar yema de huevo dos veces por semana.

Carne

La carne es otra novedad en la dieta de un bebé de 7 meses. Sirve como fuente de proteínas, vitamina B, hierro y muchos otros microelementos beneficiosos. La carne es especialmente importante para los niños que no aumentan de peso bien o tienen niveles bajos de hemoglobina. A los 7 meses se permiten filetes de ternera, ternera, conejo, así como filetes de pollo y pavo.

Si no quiere molestarse en preparar puré de carne (solo de esta forma el niño digiere estos productos), puede comprarlo ya preparado. Muchos asuntos domésticos y fabricantes extranjeros: “Agusha”, “La cesta de la abuela”, “Hipp”, “Gerber”, etc.

En casa, se puede obtener un puré de carne de una consistencia adecuada pasando el producto cocido dos veces por una picadora de carne o moliéndolo en una licuadora.

Si la masa resultante está un poco seca, diluirla con una pequeña cantidad de caldo. Todavía no se recomienda dar caldo de carne en forma de sopa a niños de 7 meses, también se debe abstenerse de despojos en cualquier forma: hígado, riñones, estómagos de pollo, corazones, etc.

Como otros productos, la carne se introduce en la carta de forma paulatina. Para la primera porción, son suficientes entre 0,5 y 1 cucharadita. En el transcurso de 10 días, la cantidad aumenta hasta alcanzar la norma diaria: 50 g. La carne es un producto nutritivo y difícil de digerir, por lo que se le da al bebé en el almuerzo.

frutas

La nutrición adecuada de un niño a los 7 meses es imposible sin frutas. A esta edad los niños ya los conocen, por lo que no se esperan problemas con la introducción de nuevos productos. Un bebé de 7 meses debe recibir unos 80 g de puré de frutas al día.

Uno de mejores opciones- banana. Es sabroso, nutritivo, bien absorbido por el organismo, rico en vitaminas y glucosa. El puré de plátano se prepara rápida y fácilmente: pique la fruta con un tenedor o una licuadora.

También puedes darle a tu bebé manzanas, peras, melocotones, albaricoques y cerezas. Todos ellos hay que lavarlos a fondo, deshuesarlos, pelarlos, rallarlos o picarlos de otra forma. Además de los plátanos, a su hijo sólo se le deben dar frutas de temporada. Durante el período en el que no hay frutas frescas, es mejor comprar purés de frutas ya preparados para bebés.

Productos lácteos

En el séptimo mes de vida, la dieta de un bebé que está en alimentación artificial, introduzca productos lácteos fermentados, que proporcionan al cuerpo en crecimiento la cantidad necesaria de calcio. Para los niños que comen leche materna, su introducción se puede retrasar 4 semanas.

Primero, se le da al bebé una probada de kéfir para bebés. Comenzando con 1-2 cucharaditas. por día, la cantidad se aumenta gradualmente hasta 100 ml. Una contraindicación para la introducción de este producto es la tendencia del bebé a tener diarrea.

Si el kéfir se absorbe bien, se le ofrece al niño un poco de requesón (20-30 g), destinado a la alimentación infantil. Para evitar que quede demasiado seco, la porción se diluye con kéfir.

¿Cómo cocinar los alimentos correctamente?

Todos los platos para niños de esta edad se preparan por separado. No se permite freír carnes y verduras, agregar especias, mayonesa y salsas diversas.

Todas las verduras se lavan a fondo, se hierven, se pican en una licuadora o se muelen a través de un colador. La carne solo es aceptable cuando se hierve en la estufa o se cocina a baño maría.

Las frutas pueden ser crudas, ralladas con el rallador más fino o horneadas y luego hechas puré. Se debe evitar añadir azúcar a los alimentos; en el caso de los cereales se permite la sal en pequeñas cantidades.

Menú para bebé de 7 meses amamantado

La dieta de un niño de 7 meses, siempre que sea amamantado, implica recibir alimentos 5 veces al día.

EN menú de muestra incluye los siguientes productos:

• la leche materna;
• cualquier papilla permitida (150 g), puré de frutas (50-80 g) o jugo (40-70 ml);
• puré de verduras (100-150 g) y carne (50 g) o 0,5 yema de huevo, compota (100 ml);
• requesón para bebés (30 g), alimentación complementaria con leche materna extraída o kéfir (100 ml), bizcochos u otras galletas para los más pequeños;
• la leche materna.

Menú para un bebé de 7 meses alimentado con biberón

La nutrición de un bebé de 7 meses alimentado con biberón difiere ligeramente.

• mezcla de leche (unos 200 ml);
• papilla para bebés (hasta 150 g), fruta en forma de puré (hasta 80 g), jugo (70 ml);
• puré de verduras (100-150 g) y carne (50 g) + media yema, compota de frutas permitidas (50-100 ml) o jugo (70 ml);
• mezcla o kéfir (100 ml), requesón para bebés (30 g) y galletas;
• La mezcla (200 ml) se puede sustituir por kéfir.

Por supuesto, la lista de productos y la secuencia de su ingesta pueden diferir ligeramente. Si un niño tiene bajo peso, con la aprobación del médico, se puede elaborar un menú más nutritivo o añadir fórmulas especiales para favorecer el aumento de peso.

Dieta del bebé a los 7 meses.

Los pediatras recomiendan desde muy temprana edad acostumbrar al niño a una determinada rutina diaria y, en consecuencia, a la nutrición. Los padres que quieran cuidar a su bebé según los estándares generalmente aceptados deben tener en cuenta que la pausa normal entre tomas a los 7 meses es de 4 horas.

La dieta diaria se divide en 5 comidas de la siguiente manera:

• primer desayuno a las 6:00;
• segundo desayuno a las 10:00;
• almuerzo a las 14:00;
• té de la tarde a las 18:00;
• cena a las 22:00.

Esta distribución iniciará la formación de hábitos alimentarios en la vejez. Haga que la primera y la última toma sean ligeras, y las tres restantes deberían representar la mayor parte de las calorías.

Con el tiempo, la dieta de un niño a los 7 meses puede desviarse de lo anterior, si ya se ha formado y le conviene por completo, no es necesario cambiar nada. Pero no se deben descuidar las recomendaciones sobre la regularidad de la alimentación; aseguran el funcionamiento óptimo del tracto gastrointestinal del bebé a esta edad.

¿Qué hacer si un niño rechaza la comida que se le ofrece?

Las madres suelen enfrentarse a este problema cuando llega el momento de presentar un nuevo producto. Si el bebé no quiere probar y escupe carne, requesón, yema u otros alimentos en su forma pura, puede utilizar un truco: mezclar un poco de este ingrediente en un plato que el niño come con gusto.

De esta forma, el producto se suele consumir más fácilmente, pronto el bebé se acostumbra y se puede aumentar la cantidad. Pero si esto no ayuda, no es necesario insistir en comer inmediatamente lo que has preparado, es mejor esperar y volver a ofrecer un plato similar en una semana o dos;

El cuidado de un niño de 7 meses, su alimentación, su rutina diaria y su desarrollo dependen completamente de los padres. Empeñado NIñez temprana El recurso es muy importante para la salud futura del bebé, por lo que vale la pena tener en cuenta todas las recomendaciones de los pediatras y, por supuesto, escuchar las necesidades individuales del niño.

Vídeo útil sobre cuánto debe comer un bebé a los 7 meses (opinión del pediatra)

Los médicos recomiendan iniciar la alimentación complementaria para los bebés a los seis meses de edad. Durante este tiempo, el cuerpo del recién nacido se vuelve más fuerte y está listo para aceptar la comida de los adultos. Muchos pediatras y nutricionistas confían en que el mejor plato para la primera alimentación complementaria será el puré de verduras. Pero el famoso médico infantil y presentador de televisión Komarovsky recomienda introducir primero un kéfir especial para bebés.

Él motiva esto diciendo que producto lácteo La composición es similar a la leche materna, pero el puré de verduras es radicalmente diferente. Por tanto, suele provocar molestias digestivas.

Cada madre debe decidir por sí misma por dónde empezar a introducir alimentos complementarios. A los seis meses, puede introducir gradualmente en el menú purés de verduras, gachas de agua, kéfir para bebés y requesón bajo en grasa. La tabla del artículo "Primera alimentación de un bebé" le brindará más información sobre la introducción de alimentos para adultos en la dieta de un recién nacido.

Alimentar a un bebé a los 7 meses. amamantamiento No sólo es posible, sino también necesario entrar.

Qué alimentar a un bebé a los siete meses.

Los expertos han elaborado un menú de muestra de platos para un bebé de siete meses. A estos bebés se les puede dar:

• Gachas de trigo sarraceno, maíz y arroz con agua. Si se tolera normalmente, se puede dar avena;
• Sopas y purés elaborados con verduras picadas de colores claros. El calabacín, la coliflor o el brócoli y las patatas son buenos alimentos complementarios. Si el bebé no tiene alergias, puedes darle zanahorias, calabazas y verduras;
• Puré de frutas. Lo elaboramos con manzanas y peras, plátanos y albaricoques. Evite los cítricos y las frutas exóticas (excepto los plátanos);
• Productos lácteos y lácteos fermentados. Se trata de requesón y yogur bajos en grasa, kéfir para niños. ¡Recuerda que los productos deben ser sin aditivos!;
• Yemas de huevo cocidas;
• Puede agregar mantequilla y aceite vegetal a platos de verduras y cereales;
• A los siete meses empiezan a introducir carne. Se trata de carne de res o ternera magra hervida, pollo o pavo, conejo. La carne se pica bien y se agrega a la sopa o puré de verduras.

Al iniciar la alimentación complementaria no abandonar la lactancia materna. Los médicos recomiendan comenzar la primera toma de la mañana con leche materna. También complemente a su bebé con leche de fórmula si está recibiendo alimentación mixta o artificial.

Alterno comida hecha en casa y purés preparados de verduras o carne. La composición de estos purés es equilibrada y adecuada para bebés. Sin embargo, a la hora de elegir, estudie detenidamente el embalaje. Preste atención a la composición, fecha de fabricación y fecha de caducidad, así como a qué edad está destinado el producto.

Menú a los siete meses

Esta tabla le indicará cuándo y cuánto alimentar a su bebé mientras lo amamanta.

Tenga en cuenta que esta tabla es condicional y se ajusta teniendo en cuenta el régimen y el desarrollo del bebé. Cada producto debe introducirse con cuidado, porque un alimento nuevo puede provocar alergias, problemas con las heces o cólicos en el bebé. Para evitar una reacción negativa, siga las recomendaciones de los especialistas.

Diez reglas para alimentar a los bebés

1. Para lactancia y alimentación mixta Comenzamos a transferir al bebé a alimentación complementaria a partir de los seis meses, con alimentación artificial, de cuatro a cinco meses;
2. Alimentamos al niño con una cucharadita;
3. Comience a darle un plato nuevo con media o una cucharadita y aumente la dosis todos los días. Cada nueva dosis debe ser el doble que la anterior;
4. Al introducir un nuevo producto, controle el estado del bebé. Si no hay una reacción negativa, continúe dándole el nuevo plato. Si experimenta alergias o malestar estomacal, no aumente la dosis. Si la salud de su bebé no mejora, deje de darle estos alimentos;
5. Para comprender con precisión la reacción del bebé al producto, no se pueden presentar varios platos nuevos al mismo tiempo;
6. En las primeras semanas de alimentación complementaria puedes darle a tu hijo purés de un solo ingrediente, papillas sin lácteos elaboradas con un tipo de cereal (trigo sarraceno, arroz y maíz), requesón bajo en grasas, yogur y kéfir para bebés sin aditivos;
7. Puedes darle jugos naturales y compotas, pero es necesario diluirlos con agua 1 a 1;
8. Por primera vez, déle al bebé alimento nuevo durante la segunda toma, que se realiza entre las 9 y las 11 a.m.;
9. ¡No fuerces la alimentación de tu bebé! Esto empeora el apetito y complica la introducción de alimentos complementarios;
10. Continuar amamantando y dando fórmula mientras se introduce la alimentación complementaria.

Dieta durante siete meses por semana.

Un punto importante a la hora de presentar un nuevo menú es el número de raciones por semana. Después de todo, un exceso de alimentos nuevos puede provocar grandes problemas. La tabla le indicará cuántas veces qué alimentos se le deben dar a su bebé.

Recuerda el desarrollo individual de cada bebé. Asegúrese de controlar la reacción y el bienestar de su hijo, porque algunos alimentos pueden provocar malestar estomacal, alergias e incluso intoxicación.

Lácteos

El kéfir, el yogur y el requesón son productos obligatorios en el menú del bebé a la edad de siete meses. Y según Komarovsky, la madre debería comenzar la alimentación complementaria con kéfir y requesón. Sin embargo, este es un punto controvertido.

A pesar de la similitud en su composición con la leche materna, el kéfir y el requesón son bastante difíciles de digerir para los cuerpos pequeños. Además, el requesón contiene una gran cantidad de calcio, lo que favorece la curación prematura de la fontanela.

Sin embargo, seguir las recomendaciones no dañará al niño. Para la alimentación complementaria, elija kéfir especial para bebés de una lechería y requesón con un contenido de grasa de hasta el 5%. El requesón se debe triturar y mezclar con yogur, kéfir o leche materna. Recuerda que no se recomienda dar a los bebés productos lácteos con aditivos hasta el año de edad.

La dosis diaria de requesón para un bebé de siete meses no supera los 50 gramos, y la de kéfir y yogur, un máximo de 100 ml.

Los productos lácteos se administran 2-3 veces por semana en la cuarta toma. A medida que aumenta la dosis, sustituyen la alimentación complementaria.

También puedes empezar a darle a tu bebé leche de vaca. Es bueno si es casero. Asegúrese de hervir y colar la leche antes de alimentarla. Al principio, es necesario diluir la leche con agua. ¡Tenga cuidado y controle la reacción de su bebé, ya que la proteína de vaca es un alérgeno fuerte! No olvides diluir el jugo resultante con agua.

La mantequilla comienza a introducirse en el menú a los siete meses y se añade a purés o gachas. Comience con ⅛ de cucharadita y aumente gradualmente la porción hasta 20 gramos.

Purés de frutas y verduras

A los siete meses, puedes añadir puré de frutas al menú de tu bebé. Es importante que el plato se componga de un solo ingrediente. Qué frutas y verduras se pueden utilizar para hacer puré:

• Las patatas limpian el cuerpo y eliminan la sal de mesa, normalizan el metabolismo. Sin embargo, cuidado, las patatas contienen entre 2 y 3 veces más calorías que otros alimentos;
• El calabacín es la verdura más segura. Este producto dietético e hipoalergénico se convertirá en una auténtica fuente de energía y vitaminas para tu bebé;
• La coliflor o brócoli es una verdura hipoalergénica segura y rica en vitamina C. Este producto será una excelente defensa contra virus y resfriados, fortalecerá el sistema inmunológico y levantará el ánimo;
• La calabaza es una verdura baja en calorías que mejorará la digestión. Fácilmente digerible, pero puede provocar alergias y, por tanto, requiere un uso cuidadoso;
• Las zanahorias mantendrán la agudeza visual, mejorarán el estado de la piel y el cabello, promoverán el crecimiento y fortalecerán el esqueleto óseo;
• Las manzanas son la fruta más segura, que también se recomienda consumir a las madres lactantes en las primeras semanas después del parto. Las manzanas contribuyen crecimiento normal y el desarrollo del cuerpo del niño y realizar casi todas las funciones importantes;
• Las peras normalizan la digestión, fortalecen los vasos sanguíneos, ayudan con la acidez de estómago y la gastritis y también tienen un efecto tonificante;
• Plátanos. A pesar de que no se recomienda consumir frutas exóticas para bebés hasta al menos un año, los plátanos están permitidos. Se trata de frutas sabrosas y saludables que fortalecerán y energizarán el cuerpo del bebé;
• Los melocotones o albaricoques están llenos de vitaminas y también son buenos para los niños pequeños. Sin embargo, estas frutas deben consumirse con precaución debido al riesgo de alergias.

Comience a preparar puré de verduras con calabacín y luego agregue gradualmente otras verduras. Y afrutado, de manzanas. A los siete meses de edad, este puré se debe dar dos veces al día. Verduras y frutas alternativas.

Una vez que su hijo se acostumbre a ciertos tipos, podrá mezclarlos. Sin embargo, es mejor administrar purés mixtos después de 9 a 10 meses.

Al cocinar, lave y pele bien las frutas y verduras. Los frutos se cortan finamente y se cuecen o se cuecen al vapor. Si está guisando, use un mínimo de agua. Lo principal es que cubra por completo las piezas. Después de la preparación, la mezcla se tritura en una licuadora.

También se utilizan peras, melocotones y manzanas para preparar zumos naturales. Si el bebé no tiene alergias, puede tomar cerezas, uvas y zanahorias. Sin embargo, tenga en cuenta que se trata de productos agresivos.

No se utilizan sal, azúcar ni otras especias al preparar alimentos para bebés menores de un año. Si es necesario, los aditivos se reemplazan con solución salina o jarabe de azúcar. Además, puedes agregar aceite vegetal o mantequilla al gusto.

Papilla

En los primeros dos meses de alimentación complementaria, los médicos permiten que la papilla se administre solo con agua, ya que la proteína de vaca a menudo causa alergias graves en las personas. infantes. Además, es mejor comer arroz, trigo sarraceno y gachas de maíz. Son más fáciles de digerir por el estómago y no provocan una reacción negativa.

Sin embargo, si la tolera bien, puede darle avena a su hijo. Pero es mejor introducir sémola, cebada perlada y papilla de mijo en el menú no antes de un año. A medida que el niño se acostumbra a determinados tipos de cereales, se le empieza a dar papilla mixta multicereal.

Al cocinar, enjuague bien el cereal y píquelo. Recuerda no utilizar azúcar ni sal. Para realzar el sabor, muchas madres lactantes agregan a la papilla no solo mantequilla, sino también leche materna.

Platos con carne

A partir de los siete meses se puede introducir carne en el menú del bebé durante la lactancia. Elija carne fresca, magra y sin aditivos. No se pueden utilizar productos congelados ni carne picada ya preparada. Al bebé se le da sopa de puré con caldo de carne o puré con carne añadida.

Tomemos como ejemplo carne de res, ternera, conejo, pavo o pollo. Se limpia la pieza y se retiran las venas, la piel y los huesos. Puedes preparar simplemente caldo con carne, a la que luego le añades verduras picadas. También puedes picar la carne cocida y añadirla directamente al puré de verduras.

Sal, azúcar y aceite vegetal.

El aceite vegetal es un complemento sabroso y saludable para el plato. Dale aceite de oliva o vegetal a tu hijo a partir de los seis meses. Comience con 3 a 5 gotas y aumente gradualmente la dosis hasta una cucharadita.

No se recomienda el uso de azúcar y sal antes del año de edad. El bebé debe acostumbrarse al sabor natural de los alimentos. Además, las especias afectan negativamente a la digestión y la salud del estómago.

En este caso, el azúcar y la sal son excelentes sustitutos de la mantequilla y el aceite vegetal. Además, como se mencionó anteriormente, se puede agregar leche materna a la papilla. Sin embargo, si desea realzar el sabor del plato, puede utilizar solución salina o jarabe de azúcar.

Para preparar el almíbar, agregue azúcar. agua caliente 50/50 y hervir durante 20 minutos. Después se filtra la mezcla. Para obtener una solución de sal, diluya 10 gramos en un litro de agua hervida.

Hoy en día, muchas madres, por una razón u otra, no tienen la oportunidad de amamantar, por lo que el problema de la elaboración dieta adecuada para el bebe. Esta pregunta se vuelve especialmente importante a la edad de 7 meses, cuando las capacidades mentales y mentales del bebé aumentan considerablemente. actividad física: el bebé ya está sentado, quizás gateando o incluso parado sobre las piernas, agarrándose de un soporte. Hay un proceso intensivo de aprendizaje sobre el mundo.

En ésta época cuerpo de los niños gasta mucha energía. Para compensarlo, el niño necesita un menú completo que le aporte el máximo beneficio. Para crear una dieta aproximada para un niño de 7 meses, es necesario determinar qué alimentos son obligatorios para él.

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Diferencias en la introducción de alimentos complementarios durante la lactancia y la alimentación artificial

Menú para 7- bebe de un mes, que se alimenta con biberón (IF), tiene una variedad de productos mucho mayor que el menú a los 7 meses cuando es amamantado (LM). Esto no es sorprendente, porque las madres lactantes introducen los primeros alimentos complementarios a sus hijos mucho más tarde, aproximadamente entre los 5 y 6 meses. Para estos niños, la leche materna es el componente principal de la dieta diaria.

Los bebés artificiales conocen los alimentos complementarios mucho antes. Esto es necesario para reponer aquellas sustancias esenciales que se encuentran en la leche materna, pero no en las fórmulas. Además, debido a la fórmula en estos niños, el sistema digestivo comienza a adaptarse antes a la ingesta de alimentos para adultos y, por lo tanto, es menos probable que surjan problemas en forma de reacción alérgica a esta edad.

Entonces, ¿qué alimentos se le pueden dar a un bebé de siete meses si está creciendo con fórmula?

• papilla con agua o mezclas (sin gluten);
• leche fermentada: requesón y kéfir;
• puré de carne:
• yema;
• puré de frutas y verduras;
• jugos y compotas;
• galletas, secado, galletas saladas.

Según la cantidad total de comida, la cantidad diaria de comida para un bebé de 7 meses es 1/8 de su peso. El número resultante debe dividirse por el número de comidas (a esta edad 5 veces); esta es la norma para alimentar al bebé una vez. Esto incluye necesariamente la alimentación con fórmula.





Reglas para introducir alimentos para adultos.

El momento adecuado para la introducción de alimentos complementarios debe determinarse de forma estrictamente individual, dependiendo de la condición del niño. Antes de hacer esto, definitivamente debes consultar con el médico que observa al bebé.



La salud de su bebé depende del enfoque responsable de la madre ante este tema. Es importante cumplir reglas simples introducción de alimentos complementarios, que serán relevantes durante todo el período de introducción de nuevos tipos de productos en la dieta.

• El nuevo producto debe introducirse con mucho cuidado, comenzando con media cucharadita. . Si no hay una reacción alérgica, después de dos semanas el bebé podrá comer la porción completa correspondiente a la norma para esta edad. Una toma de un niño de 7 meses consta de aproximadamente 200 gramos de alimento. En base a esto, se debe calcular el volumen de un producto específico.
• No se pueden dar dos o más tipos nuevos de alimentos al mismo tiempo, ya que en caso de alergia será difícil determinar a qué reaccionó exactamente el niño.
• A los siete meses, al bebé le están saliendo activamente los dientes, lo que puede ir acompañado de aumento de temperatura, heces blandas y otras "delicias". Por ello, se recomienda encarecidamente a las madres que durante este período mantengan su dieta anterior sin introducir nada nuevo. Lo mismo puede decirse del momento de las vacunaciones de rutina.
• La comida de un bebé a esta edad debe tener la consistencia de un puré, que se puede obtener con una batidora o un colador. Pero si a veces se encuentran pequeños trozos blandos, entonces está bien. El niño debería acostumbrarse gradualmente a los alimentos más gruesos.
• Es aconsejable dar alimento nuevo en la primera mitad del día, durante el cual se puede controlar la reacción alimentaria.

A la hora de introducir alimentos se debe intentar mantener la misma dieta típica de los 7 meses de edad. No debe sobrecargar el estómago del bebé por la noche; es mejor alimentarlo con fórmula por la mañana y por la noche para aliviar la digestión después de un arduo trabajo.

Algunas madres quieren transferir a su hijo completamente a comida para adultos. Esto no debe hacerse bajo ninguna circunstancia, ya que la fórmula infantil sigue siendo la principal fuente de nutrientes y vitaminas beneficiosos. Dependiendo del apetito, el bebé se alimenta 2-3 veces al día o incluso más. La alimentación habitual en esta etapa sigue siendo sólo un complemento a la dieta principal.





un poco de ética

El niño crece ante nuestros ojos. A la edad de 7 meses hay cognición activa. ambiente. Al observar a los padres, el bebé aprende a comportarse en sociedad. Por eso, es importante inculcarle habilidades útiles y buenos modales desde una edad temprana.

1. 1. El niño debe comer sentado. Para sus hijos, los padres pueden comprar una mesa de alimentación especial que cumpla con los requisitos de seguridad. Esta mesa es muy cómoda no sólo para el bebé, sino también para su madre.
2. 2. La alimentación debe realizarse con cuchara. Si un niño le quita una cuchara a su madre para "trabajar" con ella en un plato, no interfiera con él. De esta forma poco a poco irá desarrollando su mano y aprenderá a comer por sí solo.
3. 3. Si el bebé quiere familiarizarse con el contenido del plato de la forma tradicional para niños, no interfieras con él. Las paredes manchadas de comida son un atributo integral de la presencia de un niño en la casa.
4. 4. No es necesario forzar la alimentación en contra de su voluntad. mejor bebe algo que hacer y ponerse una cuchara en la boca entre cada ocasión, en lugar de tratar de lograrlo gritando y llorando.
5. 5. Debes dar personalmente ejemplo de buenos modales en la mesa.





Productos principales del menú.

La dieta de un niño que recibe tratamiento intravenoso a los 7 meses debe contener necesariamente las principales categorías de productos que ayudarán al bebé a crecer fuerte y saludable. Veamos cada categoría con más detalle.



Las gachas de avena son nuestra fuerza

La papilla para un bebé de 7 meses es la principal fuente de carbohidratos. A esta edad probablemente ya esté familiarizado con los cereales sin gluten, que son saludables a cualquier edad. ¿Qué tipo de papillas se cocinan con estos cereales?

• El trigo sarraceno es la principal fuente de hierro y otros oligoelementos. A los niños siempre les gusta.
• Arroz: no solo contiene proteínas y vitaminas, sino que también envuelve las paredes del estómago y los intestinos, protegiéndolos de la irritación. Bueno para bebés con heces blandas.
• El maíz es uno de los principales productos para las personas alérgicas; contiene hierro, potasio y otras sustancias beneficiosas. Es una buena prevención contra el estreñimiento.



Estos cereales deberían estar en el menú de todo bebé alimentado con biberón a los 7 meses. Son hipoalergénicos. Se pueden hervir en agua, caldo de verduras o seguir agregando una mezcla.

Los pediatras rusos coinciden en que los cereales sin gluten deben introducirse a los niños después del año de edad. La única excepción es la avena, famosa por su propiedades beneficiosas. Como todo producto nuevo, debe introducirse con cuidado y sin prisas. Puedes agregar un poco a los cereales principales, llevándolo gradualmente a norma de edad.

El puré de verduras es fuente de fibra.

Junto con los cereales, es uno de los primeros alimentos complementarios para los lactantes. Un niño a los 7 meses debe seguir recibiendo verduras como fuente insustituible de fibra, beneficiosa para cada estómago. Los purés de verduras son de fácil digestión y no irritan los intestinos.



Antes de los seis meses, el bebé ya probó el calabacín, la coliflor y el brócoli, líderes en alimentación infantil. Ahora se le pueden ofrecer zanahorias y calabazas, fuentes de retinol (vitamina A). Un poco más tarde, pruebe con las patatas, pero sólo poco a poco, ya que fortalecen las heces. A los 8-9 meses: puré de maíz, muy sabroso y dulce.

Puede mezclar purés de verduras con una pequeña cantidad de puré de guisantes y frijoles, fuentes de proteína vegetal. Es mejor no ofrecerlos individualmente, ya que se les conoce como irritantes digestivos. Pero en combinación con verduras se absorben bastante bien.

Puedes agregar media cucharadita de aceite vegetal (girasol, maíz, oliva o linaza) al puré. Se permite una pequeña pizca de sal, literalmente unos cuantos cristales.



La carne es imprescindible

El menú de un niño de 7 meses debe contener un plato de carne todos los días. La carne es una fuente de proteínas y hierro, necesarios para prevenir el desarrollo de anemia. Para esta edad son adecuados el pavo, el conejo y la ternera (ternera magra). Puedes probar el pollo, recordando que es un producto alergénico. Otros tipos de carne son un alimento pesado para el bebé, para el que aún no está preparado.

En casa, la carne se debe hervir bien y luego picar con una licuadora. Si un niño sufre de alergias, se recomienda hervir la carne dos veces, escurriendo el caldo primario. Al preparar puré, se recomienda agregarle agua o caldo de carne para que la consistencia se vuelva semilíquida.



Está permitido mezclar purés de verduras y carne; al bebé seguramente le gustará este plato. O puede cocinar sopas ligeras en caldo con una pequeña cantidad de cereal. Esto diversificará la dieta del bebé y le enseñará a comer almuerzos adecuados.

Yema de huevo para la prevención del raquitismo.

Para evitar una reacción alérgica, los pediatras suelen recetar yema de huevo de codorniz como alimentación complementaria. Si no hay reacción, puedes cambiar suavemente a la yema. Gallina, huevo. No se recomienda la proteína hasta por un año, ya que se considera un alérgeno fuerte.



El huevo debe estar duro (unos 10 minutos); está prohibido hervirlo o en una bolsa para niños pequeños. El bebé sólo necesita hervir un huevo fresco. Para distinguirlo fresco de rancio, basta con ponerlo en agua: en el primer caso se hundirá inmediatamente y en el segundo flotará.

La yema de huevo es extraordinariamente rica en vitaminas y minerales. Es más valorado por la presencia de vitamina D3, que previene el desarrollo de raquitismo en los bebés. La yema también contiene potasio, calcio y fósforo, que son necesarios para que el cuerpo en crecimiento fortalezca los huesos. Las vitaminas incluyen retinol (A), tocoferol (E), niacina (PP) y algunas vitaminas del grupo B.

Es recomendable introducir este producto por vía intravenosa a los niños aproximadamente a los 5-6 meses, y a los niños lactantes a los 8-9 meses. Para ello, divídalo en ocho partes y dé una parte mezclada con papilla o puré de verduras. A los siete meses es necesario distribuir dos yemas de pollo por semana, es decir, puedes darle al niño aproximadamente 1/3 de yema o ½ yema 3-4 veces por semana al día.



Productos lácteos

La dieta de un niño debe incluir productos lácteos fermentados. Para los niños menores de un año, se trata de requesón y kéfir. Estos productos son ricos en calcio, minerales y proteínas.



Estos productos son bastante pesados ​​para la digestión de los niños, por lo que sus dosis diarias son relativamente pequeñas: para el requesón, no más de 30 gramos, y para el kéfir infantil, unos 100 mililitros. Por primera vez, se deben introducir ambos productos, comenzando con media cucharadita y aumentando gradualmente hasta la norma diaria.

Si un niño ha desarrollado alergia a los productos lácteos fermentados, se debe suspender toda la dieta láctea que contenga proteínas de la leche de vaca, incluida la mantequilla.



Mantequilla - para mejorar el sabor

Si no eres alérgico a la lactosa, en el séptimo mes es muy bueno añadir aproximadamente media cucharadita de mantequilla a la papilla. A la hora de adquirirlo hay que prestar atención a que se trate de aceite y no de untable. No debe contener grasa vegetal.

A los siete meses, lo más probable es que un bebé artificial ya esté recibiendo purés de manzana, pera y plátano; estas frutas son ideales para el primer año de vida, ya que mejoran la función cardíaca y aumentan los niveles de hierro en la sangre. Si la época del año lo permite, puedes probar a regalar un melocotón o un albaricoque. No se recomienda dar frutas y bayas importadas, ya que pueden estar tratadas con conservantes, a los que el bebé puede tener una reacción alérgica.

A esta edad, se le permite darle jugos al bebé: manzana y pera. En mas temprana edad Esto no debe hacerse, ya que los frágiles intestinos pueden resultar gravemente irritados por los ácidos contenidos en los jugos. Comience a agregar jugo con media cucharadita, después de diluirlo con agua hervida en una proporción de 1:1 y llévelo a un volumen de 50 a 60 mililitros.

A esta edad, los jugos se pueden dar por separado o servir con papilla. Puedes cocinar compotas, que también aman a todos los niños.



Régimen de alimentación para un bebé de 7 meses alimentado con biberón

El menú de un bebé amamantado a los 7 meses contiene menos variedad de productos que el de sus compañeros alimentados con biberón. Entonces, sabiendo ahora qué puede y debe comer un bebé de siete meses, así como su rutina diaria aproximada, puedes crear una dieta diaria para él.

Esta tabla muestra un menú infantil aproximado para un día. Aparece en los registros médicos de algunos niños. Si se desea o es necesario, se pueden agregar o quitar productos todos los días.



Si el niño no come lo suficiente, se le permite aumentar la porción única o agregar una toma. Cualquier duda sobre la alimentación debes dirigirla a tu pediatra.

Qué hacer si tu hijo tiene alergias

Desafortunadamente, en los últimos años hay cada vez más niños alérgicos, incluso desde la primera infancia. Si tu bebé es uno de estos, entonces a la hora de preparar su dieta debes tener en cuenta este factor. Algunos productos deberán eliminarse por completo o sustituirse por otros. Por ejemplo, los productos lácteos de vaca se pueden sustituir por productos lácteos de cabra.

Lo ideal sería contactar a un alergólogo, quien no solo prescribirá pruebas para identificar alérgenos específicos, sino que también sugerirá la dieta necesaria y adecuada a la edad del niño.



Ahora, habiendo comprendido la dieta básica de un bebé de siete meses, a las madres les resultará más fácil preparar adecuadamente la comida para su hijo. Y aunque incluso entre los pediatras no hay consenso sobre muchas cuestiones relativas a la alimentación infantil, sólo la madre puede decidir exactamente qué es lo mejor para su hijo.

En Internet hay muchos recursos donde puede aprender todo sobre el desarrollo infantil, por ejemplo, el sitio web del Dr. Komarovsky, Mama Lara o blogs regionales de mujeres embarazadas y exitosas. mamás felices. Al estudiar la información, mamá podrá tomar nota de los puntos principales para ella y luego aplicarlos en beneficio de ella y de su hijo.

En el calor del verano, estas preguntas se vuelven especialmente relevantes para los padres.

Todo el mundo sabe que el agua es necesaria para el funcionamiento de todos los órganos y sistemas del cuerpo humano. Su falta afecta principalmente a los procesos de digestión y absorción de los alimentos, la hematopoyesis, la formación de nuevas células sanguíneas. Además, sin agua, los procesos de intercambio de calor en el cuerpo no pueden ocurrir. La necesidad de líquidos de un niño depende de la edad, el tipo de nutrición (amamantamiento, fórmula láctea artificial, alimentos complementarios), la temperatura ambiente, la actividad física y características individuales metabolismo.

La cantidad total de líquido que debe recibir un niño en el primer año de vida es de 100 a 150 ml/kg de peso corporal al día. Antes de los 6 meses es de 80 a 130 ml/kg por día, después de los 6 meses: 130 a 150 ml/kg,
de 1 a 3 años – 100 ml/kg, después de 3 años – 80 ml/kg por día.

¿Cuándo empezar?

El caso es que la leche materna es a la vez alimento y bebida para el bebé. La primera leche, que se libera al comienzo de la alimentación, es más líquida y se compone de un 87% de agua. Satisface completamente la necesidad de líquidos del bebé. Complementar a un bebé amamantado antes de los 6 meses puede provocar una disminución del consumo de leche materna. Esto se debe a que si el bebé recibe agua en lugar de leche, tiene una falsa sensación de saciedad, succiona menos leche, lo que provoca desnutrición y pérdida de peso corporal del bebé.

Si el bebé succiona poco y de mala gana después de beber agua, esto, a su vez, puede provocar una disminución en la producción de leche materna. Por lo tanto, un bebé amamantado debe recibir suplementos de agua sólo cuando se le introducen alimentos complementarios.

Para los niños alimentados con biberón o alimentación mixta, la necesidad de un consumo adicional de agua surge desde el momento en que se introduce la fórmula en la dieta. La leche de fórmula es un producto difícil de digerir y, sin suplementos, el bebé puede desarrollar problemas en el tracto gastrointestinal, como estreñimiento.

¿Cómo darle agua a un niño?

Sin embargo, hay ocasiones en las que un bebé necesita más líquido, independientemente de si está recibiendo fórmula o leche materna. Se trata de afecciones en las que se produce una pérdida patológica de líquido: fiebre (temperatura corporal superior a 38°C), vómitos, deposiciones blandas frecuentes, clima cálido y seco (superior a 25°C). Para evitar la deshidratación, en climas cálidos es necesario darles agua a los niños con más frecuencia de lo habitual; Los bebés que reciben leche materna pueden mamar con más frecuencia.

Se le pueden dar bebidas al bebé entre tomas. No es necesario ofrecerle agua a su bebé antes de alimentarlo, para no causarle sentimiento falso saciedad. Es mejor alimentar al bebé con una cuchara, y cuando crezca un poco, puedes enseñarle a beber con un vaso para sorber o un vasito para sorber. Una taza así tiene parte trasera Las tapas tienen una válvula especial que evita que el líquido se derrame, incluso cuando está volcada o inclinada hacia un lado.

Cuando un bebé bebe con cuchara, el líquido va directamente a su boca y solo necesita tragarlo. Cuando se bebe de una taza, se utiliza el mismo principio. Los bebés que están acostumbrados a beber de un biberón (lo que requiere varios movimientos de succión para beber) a menudo tienen dificultades para hacer la transición a beber en una taza.

Elegir bebidas

Agua

Al principio, la mejor bebida para un niño es el agua. Debe estar limpio y de alta calidad. Esto es necesario porque el cuerpo de los niños es más susceptible a sustancias nocivas y microorganismos, porque los niños pequeños aún no han desarrollado completamente su sistema inmunológico.

Lo mejor es darle a su bebé agua embotellada especial para niños. En primer lugar, durante su producción se cumplen todos los requisitos higiénicos y es seguro para los niños. En segundo lugar, ella tiene nivel bajo mineralización, que es importante para la función renal normal. La botella de agua debe indicar claramente que es “para niños”. El agua debe cumplir unas características básicas de calidad: ser transparente, inodora y de sabor neutro.

También puede utilizar agua hervida normal, enfriada a temperatura ambiente. Sólo en este caso es necesario limpiar previamente el agua del grifo con un filtro. Los filtros purifican el agua del grifo de impurezas nocivas: cloro, hierro, sales de metales pesados, así como algunas bacterias y virus.

Tés

Además del agua, se utilizan varios tés para niños para beber. Es importante recordar que el té para niños no es en absoluto el mismo té que beben los adultos. No se debe dar té negro común a niños menores de 1,5 a 2 años. Esto se debe a que contiene tanino, una sustancia que tiene un efecto estimulante sobre el sistema central. sistema nervioso. Como resultado, el niño desarrolla alteraciones del sueño, llanto y mayor excitabilidad. Además, el tanino afecta el funcionamiento del corazón, provocando un aumento en el número de contracciones del corazón.

El té para niños tiene muchas propiedades beneficiosas. Por ejemplo, fortalece las paredes y mejora el tono vascular; contiene flúor, que ayuda a evitar el desarrollo de caries y fortalece huesos y dientes; contiene muchas vitaminas B necesarias para pleno desarrollo migajas. Se puede dar té negro ligeramente preparado a niños de 1,5 a 2 años, después de diluirlo con leche.

Existen tés especiales para bebés que pueden contener extractos. hierbas medicinales(manzanilla, eneldo, hinojo, melisa, menta, anís) o aditivos de frutas y bayas: limón, frutos del bosque, frambuesas, etc. Las infusiones de hierbas tienen ciertos efectos preventivos y terapéuticos. Por ejemplo, el té con menta o bálsamo de limón tiene un efecto calmante y se puede ofrecer a un niño con mayor excitabilidad neurorrefleja, interrupción del proceso de conciliar el sueño y permanecer dormido. Para estimular el trabajo sistema inmunitario Al té para niños se le añaden extracto de rosa mosqueta, anís y vitamina C. Antes de comprar y beber té de hierbas para niños, se recomienda consultar a un pediatra.

La mayoría de los tés para niños se pueden administrar a un bebé alimentado con fórmula entre los 4 y 5 meses; Hasta esta edad, a los bebés solo se les da agua. No se recomienda introducir tés a niños que reciben leche materna antes de los 6 meses. La edad a la que se puede utilizar el té debe indicarse en el envase. La excepción es el té de manzanilla e hinojo, que se puede administrar desde el primer mes de vida. Se utiliza en niños con trastornos del tracto gastrointestinal, ya que elimina las flatulencias (formación excesiva de gases), alivia los espasmos intestinales y estimula los procesos de digestión.

El volumen de té que bebe un bebé no debe exceder los 100 ml por día. Casi todos los tés infantiles producidos comercialmente contienen una cantidad significativa de carbohidratos: sacarosa, glucosa, fructosa y maltosa. El consumo excesivo de té como bebida puede provocar el desarrollo de caries y flatulencias.

A la hora de preparar tés debes seguir las instrucciones del paquete, no servir el té caliente (debe estar a temperatura ambiente) y no añadir azúcar.

Jugos

A los niños les encantan estas bebidas, pero no hay necesidad de apresurarse a darle jugo a su bebé. El hecho es que los jugos son un producto alergénico y pueden causar diátesis en los bebés, así como irritar la membrana mucosa inmadura del tracto gastrointestinal, lo que puede causar hinchazón, ruidos sordos, dolor abdominal y heces inestables. Los pediatras y la Organización Mundial de la Salud recomiendan introducir jugos en la dieta del bebé no antes de los 8 meses.

Primero, se introducen jugos clarificados (sin pulpa) en la dieta del niño, y entre los 10 y 11 meses se puede intentar darle jugos con pulpa. La posterior introducción de jugos con pulpa se debe a que contienen fibras vegetales (fibra), que estimulan la actividad intestinal, pudiendo el niño desarrollar alteraciones en las heces.

Al principio, es mejor darle a su bebé jugos monocomponentes elaborados con un tipo de fruta. Esto es necesario para que, si se produce una reacción alérgica, sea posible determinar a qué componente reaccionó negativamente el cuerpo del niño y eliminar el alérgeno.

Lo primero que puedes hacer es ofrecerle a tu bebé jugo de manzana verde. Es el menos alergénico y contiene una gran cantidad de hierro necesario para el bebé. Luego se introducen los jugos de pera, melocotón, albaricoque y ciruela. No debe ofrecerle a su hijo jugos de frutas exóticas (mango, papaya, pomelo), naranja y fresa: suelen provocar alergias, por lo que se recomienda dárselos después de 1 a 1,5 años. Tampoco es necesario apresurarse a introducir el zumo de uva: las uvas contienen cantidad aumentada azúcar y puede provocar procesos de fermentación en los intestinos del bebé, lo que le provocará ansiedad.

Debe comenzar a darle jugo a su hijo con 5 gotas, aumentando gradualmente el volumen a lo largo de la semana a 20 a 30 ml por día (segundo día - ½ cucharadita, tercer día - 1 cucharadita, para el séptimo día - 6 cucharaditas (30 ml por Al final del primer año de vida, el volumen de jugo que bebe el bebé debe ser de 100 a 120 ml por día.

Al niño se le pueden dar zumos naturales preparados con exprimidor o zumos industriales recomendados para la alimentación infantil. El envase suele indicar la edad a la que los niños pueden consumir este producto.

Los zumos recién exprimidos pueden tener un efecto irritante en la mucosa intestinal del bebé debido a su alto contenido en ácidos orgánicos. Esto se manifiesta por una mayor formación de gases, hinchazón, cólico intestinal. Por lo tanto, se recomienda diluir dichos jugos con agua fría, hervida o embotellada en una proporción de 1:1 (hasta los 2-3 años de edad), y a los niños mayores de 3 años se les pueden ofrecer jugos sin diluir con agua. Al inicio de la administración, también se recomienda diluir los jugos producidos industrialmente con agua en una proporción de 1:1 para una mejor adaptación del tracto gastrointestinal del niño a este producto. Puede dejar de diluir el jugo cuando el niño comience a recibir el volumen de esta bebida que corresponda a la norma de edad.

Compotas

Después de 1 año, al niño se le pueden ofrecer compotas de bayas frescas y frutos secos. Se preparan sin añadir azúcar. Aquí se aplica la misma regla que cuando se introducen jugos: es necesario comenzar con una bebida monocomponente y administrarla en pequeñas porciones (a partir de 10 ml por día). En primer lugar, es mejor cocinar compota para su bebé con frutas hipoalergénicas: manzanas, peras y ciruelas. Después de un tiempo, puedes agregar bayas: cerezas, cerezas. La compota se le da al niño enfriada a temperatura ambiente.

morse

Esta bebida, elaborada a partir de jugo de bayas o frutas, contiene varias vitaminas (aunque algunas de ellas se destruyen durante la cocción), apaga bien la sed, aumenta el tono corporal y el apetito. Morse se prepara a partir de diferentes bayas: arándanos, arándanos rojos, moras, arándanos, grosellas y frambuesas. Se puede ofrecer al bebé en el tercer año de vida. Para presentar esta bebida a los niños pequeños por primera vez, es mejor preparar una bebida de frutas a partir de un tipo de baya. Las bebidas de frutas producidas industrialmente están permitidas principalmente para niños mayores de 3 a 4 años. A menudo son una mezcla de jugos de varios tipos de bayas y agua, por lo que puede ofrecerle esta bebida a su bebé si no es alérgico a los componentes incluidos en su composición.

Puedes preparar tú mismo zumo de frutas en casa. Para hacer esto, es necesario clasificar las bayas, lavarlas y exprimirles el jugo con un colador fino o una gasa. El orujo restante se debe verter con agua caliente, agregar un poco de azúcar y hervir durante 10-12 minutos después de hervir, luego colar. El caldo colado se debe mezclar con el jugo previamente obtenido. El morse se suele beber frío.

Kissel

Se le puede dar a su bebé gelatina casera hecha de bayas y frutas frescas o congeladas después de 1 año. La gelatina producida industrialmente (en paquetes) contiene una gran cantidad de colorantes y edulcorantes, por lo que no se puede administrar a un niño antes de los 3 años. Para hacer gelatina usted mismo, necesitará bayas frescas o congeladas y almidón de patata. Las bayas deben clasificarse, lavarse con agua caliente, triturarse y exprimirse el jugo a través de un colador fino o una gasa. El orujo se debe verter con agua caliente y hervir durante 5 minutos, luego colar. Vierta almidón de papa, previamente diluido en agua hervida enfriada, en el caldo colado y, revolviendo, déjelo hervir nuevamente, luego agregue el jugo previamente exprimido. Para 1 taza de bayas, tome 2 cucharadas de almidón de papa.

Agua mineral

Se divide en dos categorías: gastronómica y médica. El agua mineral medicinal contiene muchas sales diferentes y está destinada al tratamiento de determinadas enfermedades. Esta agua no se debe beber sin prescripción médica. El agua mineral de mesa está débilmente mineralizada y no tiene efecto terapéutico. Principal elementos importantes El agua mineral contiene calcio, magnesio, sodio, hierro. Comedor agua mineral Se puede ofrecer a niños después de 1 año. Para eliminar las burbujas de gas del agua mineral, simplemente vierta el volumen necesario de agua en una taza y déjela reposar durante 20 a 30 minutos; Puedes remover el agua en un vaso con una cuchara y todo sucederá más rápido.

soda

Las bebidas carbonatadas azucaradas no están recomendadas para niños menores de 3 años. Los refrescos contienen muchos conservantes, sabores y colorantes que pueden provocar alergias en un niño. Estas bebidas también contienen mucha azúcar o sucedáneos del azúcar, que contribuyen al desarrollo de caries. Finalmente, el dióxido de carbono contenido en el agua carbonatada provoca eructos e hinchazón.

Cacao

Como bebida caliente, a un niño mayor de 2 a 3 años se le puede dar cacao no más de 3 veces por semana. Lo mejor es ofrecerle a tu bebé cacao con leche en el desayuno o en la tarde. El cacao en polvo es rico en proteínas, fibra y vitaminas. Contiene muchos microelementos útiles como zinc y hierro, ácido fólico. El cacao es una bebida muy saludable para niños con bajo peso, ya que es un producto rico en calorías. La cantidad de cacao recomendada para niños pequeños no supera los 50 ml al día.

bebidas de cafe

Otra bebida caliente es el café. El café instantáneo está estrictamente contraindicado para niños menores de 13 a 14 años. Se sabe que el café contiene cafeína, que tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso. En un bebé, esto puede provocar sobreexcitación, mal humor, neurosis y alteraciones del sueño. A los niños se les puede dar una bebida de café que no contenga cafeína. Puede contener achicoria, extractos de centeno, cebada, avena y escaramujo. Estos productos son completamente seguros para el bebé y muy raramente provocan alergias. Además, tienen propiedades beneficiosas. La achicoria aumenta el apetito y regula el metabolismo. Además, la achicoria contiene diversos elementos minerales y vitaminas A, E, B1, B12. La rosa mosqueta ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y los extractos de cebada y avena mejoran el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Se puede dar a probar una bebida de café diluida con leche a un niño mayor de 2 años.

Al elegir una bebida de café, es necesario estudiar detenidamente el envase. En ocasiones puede contener un pequeño porcentaje de café natural. Es mejor no ofrecerle este tipo de bebidas a su hijo.

Régimen de bebida en el calor.

Se debe prestar especial atención al régimen de bebida en climas cálidos, cuando el bebé suda mucho y pierde mucho líquido. El suministro de líquidos en los niños se consume más rápidamente, ya que el metabolismo del agua es más intenso que en los adultos. Los bebés tienen un sistema de termorregulación imperfecto, por lo que se sobrecalientan fácilmente. En los días calurosos, es necesario controlar cuidadosamente el estado del bebé (debido a una posible deshidratación) y darle agua con más frecuencia, incluso si no lo pide.

Los principales síntomas de la pérdida excesiva de líquidos (deshidratación) en el cuerpo son:
letargo;
somnolencia;
debilidad;
membranas mucosas secas;
disminución del número de micciones (menos de 6 veces al día).

Para prevenir la deshidratación, los bebés amamantados simplemente necesitan ser amamantados con más frecuencia. A los niños "artificiales" es aconsejable ofrecerles bebidas frías cada 15 a 20 minutos. El agua corriente es apta para beber. agua potable temperatura ambiente, agua mineral sin gas, té para niños sin azúcar.

A los niños mayores se les puede ofrecer como bebida agua mineral sin gas, jugo diluido, compota sin azúcar y kéfir para niños. La bebida no debe ser dulce, ya que las bebidas dulces no sacian bien la sed y el bebé pronto querrá volver a beber. También es importante recordar que en los días calurosos no se recomienda beber bebidas frías, ya que debido a la fuerte diferencia de temperatura se puede resfriar.

Las bebidas deben estar a temperatura ambiente o ligeramente frías.

Es muy importante mantener un régimen de bebida para un niño, ya que el agua y diversas bebidas son una parte importante de su dieta diaria. Un régimen de bebida inadecuado puede provocar desequilibrios hidroelectrolíticos, estreñimiento y alteraciones del tracto gastrointestinal del bebé.

Para mamá hay muchos asuntos importantes, que aparecen con cada etapa del desarrollo del bebé. La cuestión de la nutrición de una personita es especialmente relevante. Intentemos descubrir juntos qué alimentar a un niño a los 7 meses para no dañarlo y brindarle el máximo beneficio.

Las madres de bebés amamantados (amamantados) introducen alimentos complementarios varios meses más tarde que aquellas cuyos hijos reciben alimentación intravenosa (alimentación artificial) o MC (alimentación mixta). Por tanto, la dieta del niño es ligeramente diferente.

Si para un bebé amamantado la leche materna sigue siendo el punto principal, entonces para un bebé alimentado con alimentación mixta o artificial, la leche y la fórmula pasan a un segundo plano. Luego todos los elementos útiles que el niño toma de la leche materna, debe sustituirse por una dieta completa y equilibrada.

Todas las categorías de productos deben estar presentes en el menú de un niño de 7 meses, pero en pequeñas cantidades:

• papilla;
• carne y pescado;
• productos lacteos;
• vegetales y frutas;
• compotas y jugos;
• galletas y esas cosas.

Es aconsejable limitar el consumo de productos horneados y patatas. Preste atención a la reacción de su niño cada vez que le da un producto nuevo, incluso en pequeñas cantidades.

No sobrecargues el estómago de tu bebé por la noche. Los expertos recomiendan alimentar con fórmula o amamantar por la mañana después de dormir y antes de acostarse, según el tipo de alimentación. Se pueden dar otros alimentos a lo largo del día. Esto se debe al hecho de que un estómago pequeño está acostumbrado a la fórmula y la leche, pero le resulta más difícil hacer frente a nuevos productos. Si esto se debe hacer por la noche, el bebé puede tener dificultades para dormir.

Productos imprescindibles

Hay una serie de productos que deben estar en el menú de un niño de 7 meses todos los días.

La carne es la número uno en esta lista. Contiene muchas proteínas, hierro y vitaminas A y B, que son necesarias para un cuerpo en crecimiento. Pero sólo se debe dar carne tierna y magra. La dieta de un niño de 7 meses puede incluir conejo, pollo, pavo y ternera. Es recomendable empezar a introducir alimentos complementarios cárnicos con las aves.

La carne se puede hervir y picar con una batidora. Antes de darle el producto a tu bebé, asegúrate de añadir un poco de caldo o agua para que no se seque. Puedes servirlo por separado o mezclado con purés de verduras.

Se recomienda preparar sopas para el bebé utilizando caldo de carne bajo en grasas. Ayudarán a eliminar un posible estreñimiento. Varios tienen la misma propiedad. Pero hay que tener cuidado con el arroz; al contrario, puede provocar estreñimiento.

El menú de un bebé de 7 meses debe contener unas dos yemas durante una semana. Almacenan ácidos grasos, hierro, fósforo, caroteno y vitaminas de varios grupos. Sin embargo, no es aconsejable un consumo excesivo. Tenga en cuenta que estamos hablando solo de la yema. La proteína a una edad tan tierna puede provocar alergias.

Otro producto importante es el requesón. Es difícil de digerir, pero contiene una gran cantidad de elementos útiles. Por primera vez, solo una cucharadita de requesón será suficiente para el niño, luego se puede aumentar la dosis. Pero un niño de siete meses no puede comer más de tres cucharaditas de requesón a la vez.

También en la dieta durante una semana puede haber unos 300 gramos de galletas. Si le preocupa que su hijo muerda un trozo demasiado grande y se ahogue, puede remojar las galletas en té, compota, jugo o leche. Puedes encontrar galletas especiales en los estantes de las tiendas. Se disuelve en la boca, eliminando todas las preocupaciones de los padres.

Menú aproximado y horario de alimentación.

Menú del bebé a los 7 meses. La alimentación artificial difiere ligeramente del menú del “hermano amamantado”. La principal diferencia es la cantidad de alimento que no sea leche materna o fórmula.

Hemos creado una tabla de nutrición aproximada del bebé por día. Los componentes se pueden cambiar, añadir y quitar, según las preferencias del bebé y la reacción de su cuerpo:

Este esquema es el más óptimo para el sistema digestivo de una personita. Se trata de cinco comidas al día.

A veces el bebé no tiene suficiente comida. Esto puede deberse a un bajo aumento de peso, caprichos constantes y falta de sueño. Entonces vale la pena agregar una toma o aumentar la dosis de otras. Primero debes consultar a tu pediatra sobre esto.

Los purés caseros son mucho más nutritivos y naturales que los comprados en las tiendas. Cocinarlos es bastante sencillo. Es necesario hervir verduras o frutas y convertirlas en una pasta con una batidora. Las frutas se pueden hornear en el horno con anticipación o rallarlas crudas con un rallador fino.

Si quedan pequeños trozos en el puré de tu bebé, solo le beneficiará. El bebé aprenderá rápidamente a masticar alimentos sólidos.

Producto causante reacción alérgica, se puede volver a administrar no antes de un mes y medio. En este caso, la dosis debe ser mínima, sólo para comprobar la reacción nuevamente.

Cuando tu bebé se niegue a comer alimentos preparados con amor, no debes insistir. Hay dos opciones: intenta que la comida sea interesante. apariencia para que el niño coma forma de juego, o sugerir algo más. Hay muchas opciones para exhibir bellamente alimentos para niños; se pueden encontrar en Internet. Junto con reseñas sobre cuánto le gustó la idea al niño.

Si el bebé no come ciertos alimentos en absoluto, significa que no son de su agrado. Táchelos del menú durante al menos un mes y luego vuelva a intentarlo. En este caso, funcionará el "efecto juguete nuevo y viejo", que es familiar para todos los padres.

Vistas extremas

Algunas personas tienen opiniones muy extrañas sobre la nutrición infantil. Llegan a extremos, lo que sólo causa daño al bebé. Podemos distinguir dos de esos extremos, que llamamos "solo leche" y "tomar todo de una vez".

El primer extremo se refiere a las “madres lecheras” que no tienen problemas con la lactancia y confían en la absoluta utilidad de amamantamiento hasta tres años. Creen que no es necesaria la alimentación complementaria no solo a los 7 meses, sino también al año. Algunos incluso logran impedir que sus hijos beban, y llaman a su leche “comida y agua al mismo tiempo”.

La ventaja de este enfoque es que cuando se trata de comida para "adultos", el estómago del niño está listo para digerir cualquier alimento, por lo que la alimentación complementaria se puede introducir con menos cuidado.

El segundo extremo es que los padres permiten que el bebé coma de todo a cualquier edad. Con tales padres y madres, el niño a los 2 meses prueba varios purés y jugos, y a los 7 meses ya come tranquilamente salchichas, quesos y otros productos permitidos a partir de los tres años.

Si el bebé se siente bien, no experimenta problemas con las deposiciones y aumenta de peso normalmente, a pesar de enfoques tan incorrectos de su nutrición, no hay nada en qué pensar. Quizás su cuerpo “se acostumbró” a esta situación y aprendió a digerir “lo que le dan”. Si el niño tiene algún problema con sistema digestivo– probar diferentes dietas, un menú diferente, eliminar los alimentos no deseados.

Finalmente

Saber qué alimentar a un bebé a los siete meses es de gran utilidad. Esperamos que nuestros consejos y técnicas ayuden a su pequeño a convertirse en un "comedor adulto" y que su cuerpo reciba una dotación completa de nutrientes.