Peso normal de un niño. Estándares de altura y peso.

¿Cómo se está desarrollando mi bebé? ¿Está todo en línea con las normas, hay desviaciones? Creo que no me equivocaré si digo que estas cuestiones también os preocupan ahora.

Con cada niño pasas por esto: ¿dónde puedes encontrar las normas para el desarrollo de un infante? ¿Crecimiento de los recién nacidos por meses? aumento de peso del bebe? ¿Número de primeros dientes? Para tener la menor cantidad posible de motivos de emoción, tratemos el crecimiento de un recién nacido por meses hoy.

Parámetros del bebé al nacer

Después del nacimiento de un niño, lo primero que le espera es conocerte, el primer apego al pecho, medir peso y talla. El peso óptimo es de 2500-3800 gy el crecimiento debe "encajar" en los parámetros de 48-55 cm.

Tan pronto como se mide al bebé, el resultado se compara con la tabla. crecimiento del recién nacido, y también calcular el llamado índice de Quetelet I.

A pesar del nombre complicado, se calcula de manera bastante simple:

1. tomar el peso del recién nacido (por ejemplo, 3600 g);
2. lo dividimos por la altura (digamos, 52 cm), obtenemos 69,23;
3. lo comparamos con el valor promedio del índice Quetelet I (60-70) y entendemos que el recién nacido "encaja" en los estándares de la OMS que se establecen para niños sanos.

¡Importante! El índice de Quetelet I se calcula solo para niños nacidos a término. Si su bebé nació un poco antes de la hora prevista, los indicadores diferirán de la norma.

La altura promedio para las niñas es de 49 cm, para los niños: 50 cm.

Crecimiento del bebé: qué lo afecta

La altura es un indicador de la buena salud de un niño, desarrollo adecuado. Pero, ¿por qué es más alto para algunos niños que para otros, incluso si nacieron al mismo tiempo? Hay varias razones para esto:

• factor hereditario: un hijo de padres altos suele adelantar a sus compañeros en crecimiento;
• una nutrición adecuada, equilibrada en vitaminas y microelementos, es una garantía de que el cuerpo del bebé recibe todas las cosas más importantes para el crecimiento;
• la ausencia de enfermedades congénitas del recién nacido, que puedan interferir con el desarrollo normal.

Según los expertos de la OMS, el bebé debe “crecer” unos 25 cm en el primer año de vida, mientras se desarrolla bien física y mentalmente. Puede leer sobre otros parámetros del desarrollo de un niño hasta un año en el artículo: Desarrollo de un niño por meses hasta un año >>>

¿Cuál es su altura ideal?

Por supuesto, desea que el bebé crezca "correctamente": todos los parámetros fueron "según el libro", pero hay excepciones a las reglas. Entonces , en la tabla de la OMS sobre el crecimiento de un recién nacido, se indica que si la altura de una niña al nacer es inferior a 43,6 cm y un niño de 44,2 cm, entonces estas son cifras muy bajas. Las niñas demasiado "altas" nacen al menos 54,7 cm, y los niños, 55,6 cm. No hay necesidad de entrar en pánico. Existen razones objetivas para tales excepciones.

¡Saber! Como regla general, las situaciones que requieren una mayor atención se toman bajo el control de especialistas médicos que monitorean de forma independiente la dinámica de los centímetros de un niño "no estándar".

Sí, y usted mismo puede cuidar a su hijo en las citas mensuales con el pediatra, cuando se pesa y mide a los niños. Para hacer esto, simplemente puede tomar una tabla preparada que muestre el crecimiento del bebé por meses y compararla con los indicadores de su hijo.

¿Cómo medir la altura de un niño usted mismo?

Para conocer la dinámica de crecimiento de un recién nacido en el primer año de vida, no es necesario esperar el próximo viaje a la clínica. En casa también puedes medir al niño (que no es nada difícil), y luego mirar la tabla de crecimiento del recién nacido por meses para saber si todo está en orden. Entonces, el algoritmo de acciones es el siguiente:

1. Ponemos al niño sobre cualquier superficie dura y plana, por ejemplo, una mesa;
2. Asegúrese de que la cabeza del recién nacido descanse contra la pared;
3. Enderezamos una pierna, el pie está en un ángulo de 90 ° con respecto a la superficie;
4. Ponemos una marca con tiza o un lápiz, y luego medimos la longitud desde allí hasta la pared.

Miramos la tabla, comparamos los resultados:

Tabla de altura y peso*

Meses	Peso, kg	Altura (cm	Circunferencia de la cabeza, cm
Al nacer	3,1-3,4	50-51	33,0-37,5
1 mes	3,7-4,1	54-55	35,0-39,5
2 meses	4,5-4,9	57-59	37,5-41,5
3 meses	5,2-5,6	60-62	39,0-43,0
4 meses	5,9-6,3	62-65	40,0-44,0
5 meses	6,5-6,8	64-68	41,0-45,0
6 meses	7,1-7,4	66-70	42,0-46,0
7 meses	7,6-8,1	68-72	43,0-46,5
8 meses	8,1-8,5	69-74	43,5-47,0
9 meses	8,6-9,0	70-75	44,0-47,5
10 meses	9,1-9,5	71-76	44,5-48,0
11 meses	9,5-10,0	72-78	44,5-48,5
12 meses	10,0-10,8	74-80	45,0-49,0

* - Los datos se dan de acuerdo con los gráficos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

A medida que cada niño se desarrolla, crece y aumenta de peso. Los padres que se preocupan de que el bebé crezca "correctamente" siempre prestan atención a los indicadores "normales" de peso corporal y altura, centrándose en los datos promedio que figuran en las tablas de la Organización Mundial de la Salud. Al responder la pregunta de cuánto debe pesar un niño de cierta edad, se debe tener en cuenta que el cuerpo de cada persona tiene características individuales. Es decir, para comprender que todo está en orden con el niño y que está creciendo normalmente, no solo debe comparar sus parámetros con el estándar, sino también tener en cuenta sus proporciones.

Calculadora

La relación de los parámetros de crecimiento y peso corporal del niño.

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El concepto de "índice de masa corporal" es bien conocido por muchos padres, especialmente las madres que cuidan su figura. Evaluar el desarrollo armonioso del niño e identificar posibles desviaciones en altura y peso, también deberá calcular el IMC.

Es importante recordar que los indicadores de norma para un bebé difieren de los calculados para la población adulta. IMC normal un adulto: no más de 25 años, para los niños, un índice similar puede variar entre 13 y 21. El IMC se calcula para diagnosticar las siguientes condiciones:

1. obesidad que requiere tratamiento;
2. exceso de peso;
3. peso ligeramente aumentado, que está dentro del rango permisible de fluctuaciones normales;
4. peso normal(ver también: );
5. bajo peso;
6. agotamiento que requiere tratamiento.

Características del primer año de vida de un bebé.

En los primeros doce meses de vida de un niño, los indicadores de su crecimiento y desarrollo están directamente relacionados con las características de la alimentación. De acuerdo con las pautas de la OMS, un niño que está en el amamantamiento y tener al nacer un peso corporal de 3,3 kg (niño) o 3,2 kg (niña). De acuerdo con las tasas de crecimiento, los "indicadores de partida" se toman en 49,9 cm y 49,1 cm, respectivamente.

Si el bebé nació con menos peso corporal y estatura (esto se encuentra a menudo en niños nacidos antes de tiempo, así como aquellos que nacieron de padres bajos), entonces no hay necesidad de preocuparse de que después de un mes o dos se "retrase" con respecto a los indicadores tabulares.

Hasta el año de edad, no es la correspondencia de la altura y el peso con la mesa lo que es decisivo, sino su cambio a lo largo del tiempo. Si el niño está aumentando de peso y creciendo sistemáticamente, entonces todo está en orden con él y no hay motivo para entrar en pánico.

Altura y peso de las niñas.

Edad, meses	peso en gramos			Altura (cm
	Muy bajo	Norma	Muy alto	Muy bajo	Norma	Muy alto
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

Altura y peso de los niños.

Las características del peso y la altura de los bebés varones hasta que cumplen un año se determinan de acuerdo con los mismos principios que para las niñas. De importancia decisiva para monitorear la condición y el desarrollo del niño es el aumento de peso mensual, es decir, primero debe comparar al bebé con él, como estaba hace un mes.

Edad, meses	peso en gramos			Altura (cm
	Muy bajo	Norma	Muy alto	Muy bajo	Norma	Muy alto
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

Indicadores de un niño menor de 10 años.

El período que va desde el nacimiento hasta los 10 años se caracteriza por el rápido crecimiento del niño. Sin embargo, si hasta un año el bebé creció notablemente y "más pesado" casi todos los días, a una edad mayor crecerá un poco más lentamente.

Esto se debe a cambios en el metabolismo y a la creciente actividad del bebé: el bebé gasta mucha menos energía y calorías en juegos al aire libre que el pequeño, que ya ha aprendido a caminar y correr, y ahora está aprendiendo activamente sobre el mundo que lo rodea. .

Altura y peso de un bebé de 1 año.

Si pasamos a los valores medios, se puede observar que durante el primer año de vida, el bebé gana unos 6-7 kilogramos. Donde La mayoría de El "aumento" cae en los primeros seis meses de vida, cuando el niño agrega alrededor de 700-800 gramos en un mes. En cuidado apropiado Los bebés sanos de bajo peso a los 6-7 meses pueden "ponerse al día" en peso con sus pares que nacieron con un peso corporal promedio.

Peso bebe de un año considerado normal si su valor está en el rango entre 8 y 12 kg. En este caso, el aumento de altura será de unos 25 cm, la altura de un niño de 1 año es de aproximadamente 75 cm ± 6 cm.

Altura y peso de 2 a 3 años

Entre dos y tres años, el bebé sigue creciendo. Sin embargo, cada vez hay menos descanso tranquilo y comidas en su rutina diaria, y la cantidad de tiempo que dedica a los juegos al aire libre crece constantemente. Normalmente, en el tercer año de vida, el niño ganará unos dos o tres kilogramos (es decir, pesará entre 11 y 15 kg) y crecerá entre 9 y 10 cm.

Altura y peso de 4 a 5 años

El peso promedio de un bebé de 4 años desarrollado armoniosamente, según la OMS, es de aproximadamente 16 kg, mientras que una desviación de 2-3 kg hacia arriba o hacia abajo se considera una variante de la norma. El crecimiento de un bebé de esta edad es de 102-103 cm Para su quinto cumpleaños, un niño en edad preescolar recuperará unos 2 kg y crecerá 7 cm.

Altura y peso de 6 a 7 años

Si coloca un bebé sano de seis años en la báscula y se muestra un valor en el rango de 18-23,5 kg en la pantalla, entonces cumple completamente con los estándares desarrollados por la OMS. Para su séptimo cumpleaños, un preescolar mayor (o un colegial más joven) pesará entre 2 y 3 kg más. Según la tasa de crecimiento, crecerá unos 5 cm.

Tabla dinámica con parámetros de 1 a 10 años

Para aquellos padres que estén preocupados por el desarrollo de su bebé, les será de utilidad familiarizarse con la tabla resumen de talla y peso de los niños, elaborada según la OMS. Aquí están la altura y el peso promedio para niños de ambos sexos de 1 a 10 años. Los parámetros del bebé no tienen que coincidir exactamente con los valores dados en la tabla: una desviación de 2-3 kg y unos pocos centímetros en cualquier dirección se considera una variación de la norma.

También se debe tener en cuenta que las niñas crecen intensamente después de los 10 y hasta los 12 años, en los niños se observa un salto a una edad mayor, después de los 13 y hasta los 16 años. Las niñas ganan altura en promedio hasta los 19 años, y los niños, hasta los 22 años.

Años de edad	Niños		Chicas
	Peso, kg	Altura (cm	Peso, kg	Altura (cm
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

Indicadores para niños de 11 a 18 años

Los indicadores que se consideran normales a la edad de 11 a 18 años se distinguen por su amplio rango. Este es el período del inicio de la pubertad, cuando ocurren cambios globales en el cuerpo de un adolescente. Los padres deben preparar a su hijo o hija en crecimiento no solo físicamente, sino también emocionalmente.

También debe tenerse en cuenta que no se recomienda seguir una dieta para bajar de peso en este momento; la falta de elementos necesarios en el período anterior a los 18 años puede conducir a serios problemas en el futuro.

Las normas de altura y peso corporal de los niños se presentan a continuación.

Años de edad	Masculino		Femenino
	Peso, kg	Altura (cm	Peso, kg	Altura (cm
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

Factores que afectan la tasa de crecimiento y aumento de peso en los niños

La intensidad del crecimiento y la ganancia de peso dependen de la influencia de una serie de factores. En primer lugar, es, por supuesto, la herencia. Si los padres del bebé no son altos y tienen un físico asténico, entonces, con un alto grado de probabilidad, el peso corporal y la altura del niño serán similares.

La calculadora de altura y peso del niño desde el nacimiento hasta los 12 años ayudará a determinar el rango de altura y peso del niño según su edad.

La calculadora tiene una función adicional: un pronóstico de la altura y el peso del niño. Según los parámetros ingresados, puede asumir la altura y el peso para años futuros, pero para esto debe completar los campos apropiados con los datos del niño para hoy.

Tenga en cuenta que el resultado de la respuesta se da en dos versiones:

1. según tablas de percentiles;
2. según el peso del niño a su altura.

Ejemplo: niño 8 años - altura 141 cm y peso 30 kg.

Según las tablas de percentiles, la relación entre el peso y la altura con respecto a la edad:

• Altura del niño: alta (normal - 122-131 cm)
• Peso del niño: sobrepeso (normal 23-28 kg)

Peso del niño según su altura:

• bajo (peso normal para esta altura - 33-35 kg)

El niño pesa por encima del promedio y su altura es aún mayor (niño alto), es decir el peso no alcanza los parámetros de altura. Por tanto, según las tablas de percentiles, el peso será excesivo para la norma, pero insuficiente para el crecimiento.

Calcular el peso y la altura del niño.

También puede calcular el peso y la altura de un niño según su edad comparando los indicadores según las tablas de percentiles (tablas 1 y 2), así como comparando la relación entre la altura y el peso del niño (tabla 3). Tenga en cuenta que todos los niños son diferentes, por lo que el crecimiento y el aumento de peso de su hijo pueden diferir de los que se muestran en la tabla.

Tabla de altura y peso de niños.

Tabla de altura y peso para niñas.

Tabla de la relación entre la altura y el peso del niño.

Altura y peso de un niño hasta un año.

Para calcular la altura y el peso de un bebé hasta un año, hay una tabla que mostrará cuánto debe aumentar de peso un recién nacido.

Tabla de aumento de talla y peso de los recién nacidos

Para un cálculo rápido de la relación entre altura y peso, así como un pronóstico de los indicadores, use nuestra calculadora para la altura y el peso de un niño desde el nacimiento hasta los 12 años.

Científicos de todo el mundo están estudiando los factores que afectan la altura y el peso de una persona a cualquier edad. Los datos más modernos muestran que las características de la relación en el peso y la talla de los niños menores de cinco años dependen no solo de la herencia y la predisposición genética, sino que también caracterizan la calidad de vida de la familia en su conjunto: nutrición, clima, paz psicológica en la familia. Si nos referimos a las normas de altura y peso de los niños, esto depende directamente no solo de desarrollo fisico niño, sino que también muestra los rasgos de la vida de su familia.

Altura

El crecimiento corto para un niño menor de 5 años puede significar un retraso en el desarrollo, hablar de la presencia de ciertas enfermedades e indicar prematuridad del niño, que no se ha compensado con el tiempo. Ser alto no suele ser un problema, pero ser demasiado alto puede indicar la presencia de un trastorno endocrino (surge la sospecha si los padres son demasiado niño alto son de estatura normal o por debajo del promedio).

Escala de crecimiento:

• Demasiado bajo: se necesita atención médica;
• Bajo: es recomendable consultar a un médico;
• Por debajo del promedio: una variante de la norma;
• Medio es la norma;
• Por encima del promedio: una variante de la norma;
• Alto;
• Demasiado alto.

Peso

La característica del peso es menos informativa para el médico y da una idea muy superficial del desarrollo del niño. Sin embargo, con peso bajo o muy bajo, debe consultar a un médico para realizar pruebas adicionales.

Escala de clasificación de peso:

• Peso extremadamente (muy) bajo: el niño está agotado;
• Bajo peso (bajo peso) - agotamiento;
• Menos que el promedio: una variante de la norma;
• Medio es la norma;
• Más que el promedio: una variante de la norma;
• Muy grande.

Altura y peso en relación entre sí.

La altura y el peso en relación entre sí se denomina comúnmente Índice de Masa Corporal. Es por este parámetro que uno debe determinar qué tan desarrollado está el niño, qué tan saludable es físicamente. Sin embargo, es importante recordar que las puntuaciones del IMC de los niños dependen de la edad y son muy diferentes de las puntuaciones del IMC de los adultos.

Qué se puede diagnosticar por el IMC:

• Agotamiento en un niño (necesita tratamiento);
• Tener bajo peso;
• La presencia de peso reducido (una especie de norma);
• tasa de peso;
• Se aumenta el peso (una especie de norma);
• Exceso de peso;
• Obesidad (requiere tratamiento).

Prevención del sobrepeso y la obesidad.

El sobrepeso es un problema tanto para niños como para adultos. Las recomendaciones para normalizar el peso son las mismas para todos: nutrición adecuada, deportes. Aquellos. es el estilo de vida del niño y su familia lo que regula directamente el peso de todos.

• Es importante hacer actividad física y nutrición apropiada pasatiempo familiar. Planifica un menú saludable con tus hijos, practica deportes activos con toda la familia.
• Nunca recompense a los niños con dulces y comida chatarra si se portan bien o reciben buenas calificaciones. No asocie el elogio o el castigo con la comida.
• No obligue al niño a terminar de comer si está lleno.
• No debe hablar todo el tiempo sobre productos saludables y dañinos, y más aún, excluir completamente los dulces y las golosinas de la dieta. Tal prohibición puede empujar al niño a comer mucha comida chatarra en secreto para usted, para el futuro.

No es necesario recordar lo peligroso que puede ser el exceso de peso para un niño. Por lo tanto, es muy importante identificar las razones que hacen que los niños coman en exceso y elijan más alimentos ricos en calorías. A menudo, los niños, como los adultos, alivian el estrés y reemplazan las decepciones con dulces y otras cosas. productos nocivos, cuando la atención y el apoyo de los adultos podrían ayudar.

• Cómo destetar a un niño de los dulces. Un programa probado, seguro y simple." Teitelbaum, Kennedy. Todo el mundo entiende lo perjudicial que es el azúcar para la salud y cómo afecta el exceso de peso, por lo que este libro será útil tanto para padres como para niños. Además, ya ha ganado muchos fanáticos entusiastas.
• El libro de Evgenia Makarova "Cómo salvar a un niño de sobrepeso» ayudará a comprender los problemas psicológicos del exceso de peso y ayudará al niño a sobrellevarlos.
• El libro de Smirnova, Kartelishev, Rumyantsev “Obesidad en niños y adolescentes. Razones y tecnologías modernas terapia y prevención" está dedicado a toda la gama de temas de obesidad en niños y está destinado a una amplia gama de lectores, tanto padres como médicos.

Características de altura y peso de 1 año a 10 años.

Hasta la edad de 10 años, el niño está creciendo activamente. Al igual que ocurre con los bebés de hasta un año, ahora es necesario tener en cuenta muchos factores: predisposición genética, presencia de patologías congénitas o adquiridas y posibles enfermedades. La nutrición y el estilo de vida de la familia en su conjunto también son muy importantes. También debe tener en cuenta las peculiaridades del metabolismo.

Peso de las niñas por años de 1 año a 10 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Bajo peso (kg)	Peso por debajo del promedio (kg)	Peso promedio (kg)	peso por encima del promedio (kg)	gran peso (kg)	Demasiado peso (kg)
1 año	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2 años	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3 años	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4 años	13,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5 años	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6 años	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7 años	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 años	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9 años	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10 años	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Crecimiento de las niñas por años de 1 año a 10 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Altura baja (cm)	Altura por debajo del promedio (cm)	Altura media (cm)	Altura por encima de la media (cm)	Alto crecimiento (cm)	Muy alto (cm)
1 año	69	71	74	76	79	81
2 años	80	83	86	89	92	96
3 años	87	91	95	98	102	106
4 años	94	98	102	107	111	115
5 años	99	104	109	114	118	123
6 años	104	110	115	120	125	130
7 años	109	115	120	126	131	137
8 años	115	120	126	132	138	143
9 años	120	126	132	138	144	150
10 años	125	132	138	145	151	157

El peso de los niños por años de 1 año a 10 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Bajo peso (kg)	Peso por debajo del promedio (kg)	Peso promedio (kg)	peso por encima del promedio (kg)	gran peso (kg)	Demasiado peso (kg)
1 año	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2 años	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3 años	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4 años	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5 años	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6 años	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7 años	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8 años	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 años	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10 años	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Crecimiento de niños por años de 1 año a 10 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Altura baja (cm)	Altura por debajo del promedio (cm)	Altura media (cm)	Altura por encima de la media (cm)	Alto crecimiento (cm)	Crecimiento muy alto (cm)
1 año	71	37	75	78	80	83
2 años	81	84	87	90	94	97
3 años	88	92	96	99	103	107
4 años	94	99	103	107	112	116
5 años	100	105	110	114	119	124
6 años	106	111	116	120	126	130
7 años	111	116	121	127	132	137
8 años	116	121	127	132	138	144
9 años	120	126	132	138	144	150
10 años	125	131	137	144	150	157

Creció y peso de 11 a 18 años

A esta edad, el espectro de la norma es muy amplio tanto para niños como para niñas. El momento de la pubertad en las niñas se caracteriza por la aparición formas redondeadas cuando al mismo tiempo los chicos todavía son bajos y pequeños. Es necesario preparar psicológicamente al niño para los cambios que se producen en su organismo. En este momento, las niñas tienen estrictamente prohibido hacer dieta.

Peso chicas de 11 a 18 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Bajo peso (kg)	Peso por debajo de la media. (kg)	Peso promedio (kg)	peso por encima del promedio (kg)	gran peso (kg)	Demasiado peso (kg)
11 años	25-28	27,7-30,6	30,7-39	39-44,6	44,6-55,3
12 años	27,8-32	31,7-36	36-45,4	45,4-52	52-63,4
13 años	32-38,7	38,6-43	43-52,5	52,5-59	59-69
14 años	37,5-44	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2
15 años	42-47	46,8-50,6	50,6-60,5	60,4-66,5	66,6-75
16 años	45,2-48,5	48,4-52	51,8-61,3	61,4-67,6	67,5-75,6
17-18 años	46,3-49,2	53-62	49,2-53	61,9-68	68-76

El crecimiento de las niñas de 11 a 18 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Altura baja (m)	Altura por debajo del promedio (m)	Altura media (metro)	Altura por encima de la media (metro)	Alto crecimiento (metro)	Crecimiento muy alto (metro)
11 años	1,32-1,36	1,36-1,40	1,40-1,49	1,49-1,53	1,53-1,57
12 años	1,37-1,42	1,42-1,46	1,46-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 años	1,43-1,48	1,48-1,52	1,52-1,60	1,60-1,67	1,64-1,68
14 años	1,48-1,52	1,52-1,55	1,55-1,63	1,63-1,67	1,67-1,71
15 años	1,51-1,54	1,54-1,57	1,57-1,66	1.66-1,69	1,69-1,73
16 años	1,48-1,52	1,55-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74
17-18 años	1,52-1,56	1,56-1,58	1,58-1,67	1,67-1,70	1,70-1,74

El peso de los niños de 11 a 18 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Bajo peso (kg)	Peso por debajo de la media. (kg)	Peso promedio (kg)	peso por encima del promedio (kg)	gran peso (kg)	Demasiado peso (kg)
11 años	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,6	44,9-51,5
12 años	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7
13 años	30,9-33,8	33,8-38	48-50,6	50,6-56,8	56,8-66
14 años	34,3-38	38-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2
15 años	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1
16 años	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	66,5-84,7
17-18 años	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8

El crecimiento de los niños de 11 a 18 años. datos de la OMS. Mesa.

Edad	Altura baja (m)	Altura por debajo del promedio (m)	Altura media (metro)	Altura por encima de la media (metro)	Alto crecimiento (metro)	Crecimiento muy alto (metro)
11 años	1,31-1,34	1,34-1,38	1,38-1,48	1,48-1,53	1,53-1,56
12 años	1,36-1,40	1,40-1,43	1,43-1.54	1,54-1,59	1,59-1,63
13 años	1,42-1,45	1,45-1,50	1,50-1,60	1,60-1,66	1,66-1,70
14 años	1,48-1,52	1,52-1,56	1,56-1,67	1,67-1,72	1,72-1,76
15 años	1,54-1,58	1,58-1,62	1,62-1,73	1.73-1,77	1,77-1,81
16 años	1,59-1,63	1,63-1,67	1,67-1,78	1,78-1,82	1,82-1,86
17-18 años	1,63-1,66	1,66-1,71	1,71-1,81	1,81-1,86	1,86-1,88

caracteristicas de la pubertad

• Las niñas empiezan a crecer antes, entre los 10 y los 18 años.
• El crecimiento de los chicos comienza más tarde, alrededor de los 15 años y continúa hasta los 18-22 años.
• El período más intenso del crecimiento de una niña comienza a los 10 años y va hasta los 13.
• El período de crecimiento más intenso en los niños comienza a los 13 y dura hasta los 16.
• Es la actividad hormonal la que explica el fuerte crecimiento acelerado.
• Las normas de los parámetros de niños y niñas, que se muestran en la tabla de altura y peso de los niños, se promedian, por lo tanto, es necesario tener en cuenta las características individuales del cuerpo y la genética.

Si el niño tiene un peso muy pequeño o, por el contrario, su exceso, entonces es necesario buscar la causa. Podría ser:

1. enfermedad;
2. estilo de vida familiar;
3. rutina diaria (comer, dormir);
4. estrés;
5. temperamento del niño, etc.

Resultado

Un niño en crecimiento necesita estar motivado, no puede ser "puesto" a dieta u obligado a llevar un estilo de vida activo. Pero debemos recordar que es a esta edad cuando existen peligros de desarrollar diversas enfermedades, tanto físicas como mentales.

• De 1 año a 5: desde la niñez es necesario desarrollar Buenos hábitos. El comportamiento alimentario adecuado se establece en los primeros años de vida. Ofrezca a su bebé solo alimentos sanos y saludables. Anime a su hijo a moverse.
• 6 a 12: mantenimiento de diario actividad física. Sección de deportes, juegos activos en la calle. Paseos de fin de semana. Fomentar una alimentación saludable.
• Del 13 al 18: tratar de mantener el hábito alimentación saludable. Enséñele a su hijo cómo cocinar alimentos sabrosos y saludables por su cuenta. Que solo los productos adecuados estén en casa. Mantener actividad física diaria.
• Para todos: Minimice el tiempo que su hijo pasa frente al televisor y la computadora. No permita comer durante la franqueza de películas o dibujos animados. Prepara comida sana y variada. Comer juntos más a menudo. Siempre debe haber muchas verduras y frutas en casa. Las bebidas carbonatadas son perjudiciales en la dieta del niño. El desayuno es muy importante. No se puede omitir.

Cuando usted mismo come bien y hace ejercicio, y para usted los hábitos saludables son la norma, parte de la vida, entonces puede hacer que sus hijos estén sanos y activos fácilmente. El deporte y la alimentación adecuada deben ser parte de la vida, la norma para toda la familia.

Pero lo más importante es amar a sus hijos, independientemente de su peso y altura.

Como saben, existen ciertas normas de altura y peso para niños pequeños y adolescentes. Estas normas a menudo se cuelgan en las oficinas de los pediatras para seguirlas para el desarrollo de los niños.

Pero al mismo tiempo, todas estas tablas de altura y peso son muy relativas, especialmente para los adolescentes. Los parámetros físicos del cuerpo humano están influenciados por muchos factores, y no solo por su edad. La mayor influencia en estos datos es la herencia, así como el estilo de vida de un adolescente. Además, los adolescentes difieren en la masa ósea, el físico, el crecimiento y el aumento de peso. Por lo tanto, todas las tablas de la relación entre la altura y el peso de los adolescentes son muy condicionales y representan un conjunto de datos estadísticos para varios períodos anteriores.

Dado el hecho de que los datos son estadísticos, las tablas que se compilaron a más tardar hace 10 años, y en su país, reflejan la imagen de manera más completa. No olvides que además de los datos personales de cada persona, el genotipo de una sola nacionalidad también incide en las estadísticas. Y esperamos que comprenda lo que debe buscar en términos de altura y peso. adolescente moderno y, por ejemplo, los adolescentes africanos a principios del siglo XX, sigue siendo inapropiado.

En las tablas antropométricas presentadas de altura y peso de un adolescente, hay porcentajes de niños con una u otra altura (peso).

Los datos de las tres columnas del medio ("Por debajo del promedio", "Promedio" y "Por encima del promedio") caracterizan los datos físicos de la mayoría de los adolescentes a una edad determinada. Los datos de la segunda y penúltima columna (“Baja” y “Alta”) caracterizan a una parte menor de toda la población de adolescentes a una edad determinada. Pero no le des demasiada importancia a esto. Quizás tal salto, o viceversa, el retraso es causado por características individuales el cuerpo de un adolescente en particular, y lo más probable es que no haya motivos para preocuparse. En cuanto a obtener las medidas de un adolescente en una de las columnas extremas ("Muy bajo" y "Muy alto"), entonces es mejor buscar el consejo de un médico. El médico, a su vez, enviará a la adolescente a hacerse pruebas de hormonas y confirmar o negar la presencia de enfermedades en sistema endocrino adolescente.

La diferenciación de la norma de talla y peso de los adolescentes en hasta 7 categorías (“Muy bajo”, “Bajo”, “Por debajo del promedio”, “Promedio”, “Por encima del promedio”, “Alto” ​​y "Muy alto") se debe a grandes diferencias en las características físicas del cuerpo para personas de la misma edad. No es correcto estimar la maleza de acuerdo con datos separados de altura y peso separados. Todas las comparaciones deben hacerse únicamente en forma agregada. Por ejemplo, si un adolescente cae en la categoría Alto según la altura y en la categoría Muy bajo según el peso, lo más probable es que esa gran diferencia se deba a saltar crecimiento y ganancia de peso. Es mucho peor si, según dos parámetros, un adolescente cae en la categoría "Alto" o "Bajo" a la vez. Entonces no se puede argumentar que hubo un crecimiento acelerado y que el peso simplemente no tuvo tiempo para eso. En este caso, aún es mejor realizar pruebas de hormonas para estar seguro de la salud de su hijo.

Si su hijo en un momento determinado no se encuentra dentro de las normas promedio de altura y peso de los adolescentes de su edad, entonces no debe preocuparse demasiado. Puede volver a medirlo en un mes y ver las tendencias de cambio. En este caso, según estas tendencias, vale la pena sacar conclusiones sobre si necesita ver a un médico.

Indicadores de crecimiento de niños de 7 a 17 años.

Edad	Índice
	Muy bajo	Corto	Por debajo del promedio	Promedio	Por encima del promedio	Alto	Muy alto
7 años		111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	>130,6
8 años		116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	>137,0
9 años		121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	>143,0
10 años		126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	>149,2
11 años		131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12 años	136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13 años		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
14 años		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7
15 años		154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16 años		158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	>186,3
17 años		162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	>188,5

Indicadores de peso para niños de 7 a 17 años.

Edad	Índice
	Muy bajo	Corto	Por debajo del promedio	Promedio	Por encima del promedio	Alto	Muy alto
7 años		18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	>30,8
8 años		20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	>35,5
9 años		21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	>39,1
10 años		23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	>44,7
11 años		26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12 años		28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13 años		30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
14 años		34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15 años		38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	>80,1
16 años		44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
17 años		49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	>87,8

Tasas de crecimiento de niñas de 7 a 17 años

Edad	Índice
	Muy bajo	Corto	Por debajo del promedio	Promedio	Por encima del promedio	Alto	Muy alto
7 años		111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	>131,3
8 años		116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	>137,7
9 años		122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	>144,8
10 años		127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	>151,0
11 años		131,8-136,	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12 años		137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13 años		143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
14 años		147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15 años		150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	>173,4
16 años		151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17 años		152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Indicadores de peso para niñas de 7 a 17 años.

Edad	Índice
	Muy bajo	Corto	Por debajo del promedio	Promedio	Por encima del promedio	Alto	Muy alto
7 años		17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	>31,6
8 años		20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	>36,3
9 años		21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	>41,0
10 años		22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	>47,4
11 años		24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12 años		27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13 años		32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
14 años		37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2
15 años		42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16 años		45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17 años		46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	>76,0