गर्भावस्था के दौरान खूबसूरत कैसे दिखें? क्या बाल काटना और रंगना, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना संभव है? स्ट्रेच मार्क्स और चेहरे के लिए त्वचा की देखभाल। गर्भावस्था के दौरान आकर्षक कैसे दिखें?

में प्रसवपूर्व क्लिनिककिसी गर्भवती महिला से मिलना असामान्य बात नहीं है। लेकिन जब भी मैंने इन पेटों को गलियारों में तैरते देखा, किसी न किसी कारण से यह दुखद हो गया। डॉक्टरों द्वारा प्रताड़ित, नीले डेनिम चौग़ा में, वे गर्भवती माताओं की तुलना में अधिक पंप वाले बेसबॉल की तरह लग रहे थे। क्या यह अलग तरह से होता है? ऐसा होता है, लेकिन इसमें प्रयास लगता है। सबसे पहले, यह के लिए उपयोगी है मानसिक स्थितिमाँ, ठीक है, और वह जो अंदर है, वह भी। दूसरा, पहले बहुत हो गया। शुरुआत में, आप एक गोलाकार छवि के रास्ते पर नहीं हैं और आप अज्ञात मूल के सभी प्रकार के लंबे वस्त्रों का सहारा लिए बिना बहुत अच्छी तरह से सामान्य चीजें पहन सकते हैं। लेकिन कहीं बेल्ट अब अभिसरण नहीं करती है, यह दबाती है, हस्तक्षेप करती है और बाधित करती है। और गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़ों में सबसे महत्वपूर्ण शर्त आपके और बच्चे दोनों के लिए सुविधा और सुरक्षा है।

जहाँ तक सभी प्रकार के "नो वे" और "मोना" का सवाल है, मुख्य हैं:

आप ऐसी चीजें नहीं पहन सकते जो पेट पर दबाव डालती हैं, कमर को काटती हैं, निचोड़ती हैं या बस असहज होती हैं।





कृत्रिम कपड़ों को रद्द कर दिया जाता है, साथ ही प्राकृतिक फर से सावधान रहें, और न केवल इसलिए कि ग्रीनपीस गरीब जानवरों की रक्षा करता है, बल्कि इसलिए भी कि गर्भावस्था के दौरान ऐसे उत्पाद एलर्जी का कारण बन सकते हैं।





होजरी को धीरे से सहारा देने वाला और ढकने वाला होना चाहिए, न कि त्वचा में धंसने या गहरे निशान छोड़ने वाला होना चाहिए। सिद्धांत रूप में, यह न केवल गर्भावस्था पर लागू होता है।





जूते स्थिर, फिसलन-रोधी और आरामदायक होने चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते उतारना बेहतर है, अगर आपके लिए ऐसे जूते से अलग होना बहुत मुश्किल है, तो इस विचार के साथ खुद को आश्वस्त करें कि कम ऊँची एड़ी के जूते के साथ, एक बदली हुई चाल के साथ, आप एक ऊंचे सर्कस बतख के समान नहीं होंगे।





और सबसे महत्वपूर्ण बात, पहनना अच्छे कपड़े, विभिन्न दिलचस्प रंग। बच्चा हर चीज़ पर बहुत संवेदनशील तरीके से प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि यह अकारण नहीं है कि ऐसे कई संस्थान हैं जो प्रसवपूर्व शिक्षा में लगे हुए हैं (वे बच्चे को उसके जन्म से पहले ही पढ़ाते हैं)।

लेकिन वापस कपड़ों पर। मैंने इस मुद्दे को कमोबेश गंभीरता से लेने का फैसला किया। फिर भी, हर दिन आपके आसपास कोई मोटे पेट वाली प्रेमिका नहीं घूमती। हाँ, और भविष्य जानने लायक नहीं है। तो, सबसे पहले, आपको विशेष अंडरवियर की उपस्थिति से हैरान होना चाहिए। इस तरह के अंडरवियर अपने डिजाइन और जटिलता में विमान निर्माण के क्षेत्र में नवीनतम विकास से शायद ही कमतर हैं।

प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार को बनाते समय, आधुनिक प्रौद्योगिकियाँऔर विशेष रूप से प्राकृतिक, हाइपोएलर्जेनिक सामग्री। उदाहरण के लिए, ब्रा ऐसे कपड़े से बनी होती है कि यह छाती की परिपूर्णता में होने वाले बदलावों को आसानी से अपना लेती है। पट्टियाँ धीरे से आपके गोल पेट को सहारा देती हैं, आपको बदसूरत खिंचाव के निशानों से बचाती हैं और आपके गर्भावस्था के जीवन को हर संभव तरीके से आसान बनाती हैं।

इस अवधि के दौरान, माताओं के लाभ के लिए काम करने वाली अग्रणी कंपनियों से संपूर्ण स्विमसूट और पूल की सदस्यता प्राप्त करना उचित है। यह आपके और आपके होने वाले बच्चे के लिए अच्छा है, याद रखें कि अब आप न केवल अपने स्वास्थ्य का, बल्कि उसके स्वास्थ्य का भी ख्याल रख रहे हैं।

हमने गुणवत्ता और सुविधा की समस्याओं पर चर्चा की, अब बात करते हैं सुंदरता की। इस क्षेत्र में काम करने वाली कंपनियों का तर्क है कि गर्भावस्था मना करने का कोई कारण नहीं है स्वयं की शैलीऔर फैशनेबल और सुंदर होने से. सिद्धांत रूप में, यदि आप सोचते हैं कि कब इतनी सारी निगाहें आप पर पड़ेंगी, तो आइए सुनिश्चित करें कि ये दृश्य सराहनीय हैं।

सबसे पहले, हम बोरिंग ग्रे छलावरण सूट को तुरंत हटा देते हैं। और अपनी अद्भुत स्थिति को हर किसी से छिपाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। मुझे याद नहीं कि किस भाषा में, लेकिन इस समय का एक बहुत प्यारा नाम है - "खुशी की प्रत्याशा में।" तो हम आनन्दित होते हैं और आनंदित होते हैं...साथ में उज्जवल रंग, सुंदर कपड़े, दिलचस्प बनावट। क्या आपके पास है स्टाइलिश पतलून, कैपरी पैंट, सेमी-ओवरऑल, स्कर्ट, बनियान, सुंड्रेसेस, बुना हुआ टॉप और जंपर्स वास्तविक रूप से बनाए जाते हैं रंग योजनामौसम। पूरी अलमारी को बदलना जरूरी नहीं है, कुछ चीजों को कुशलतापूर्वक चुनना और उन्हें संयोजित करना काफी है। कुछ पर प्रयास करें एक नई शैली, अपने पति से एक शर्ट लें, सहायक उपकरण जोड़ें और आप सबसे अधिक स्त्री हैं और सुंदर माँइस दुनिया में। उन लोगों के लिए जो गर्म मौसम में गोलाई हासिल करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं - सुंड्रेसेस, हल्के उड़ने वाले कपड़े, ट्यूनिक्स, उच्च कमर वाले ब्लाउज। ठंड के मौसम में - क्यों न पोंचो और सभी प्रकार के फ्लाईवेज़ आज़माएँ। वास्तव में, डिजाइनर माताओं को सलाह देते हैं कि वे कपड़ों में अपनी लत न छोड़ें और वे मॉडल पहनें जिन्हें आप "सामान्य" स्थिति में पहनेंगे।

गर्भावस्था उस व्यस्त और सक्रिय जीवन को त्यागने का कारण नहीं है जो आपने पहले जीया था। आप हॉलीवुड सितारों के उदाहरण का अनुसरण कर सकते हैं और ठाठदार कपड़े पहन सकते हैं शाम के कपड़ेबहते हुए पदार्थ से, आकृति को धीरे से ढँकते हुए। चमकदार कपड़े, असामान्य फिनिश - सब कुछ समान है, केवल शरीर के प्रमुख हिस्से और आप दोनों के लिए वांछित आराम को ध्यान में रखते हुए।

मेरी राय में, एक बहुत दिलचस्प बात है, नई परंपरा- एक संपूर्ण फोटो सत्र बनाएं और अपने आप को ऐसी अद्भुत स्थिति में कैद करें। आख़िरकार, यह ज्ञात नहीं है कि आप कब पहले जैसे दिखेंगे, और इसलिए आपके पास स्मृति के लिए फ़ोटो का एक पूरा सेट होगा, जिसे आप बाद में अपने बच्चे को दिखा सकते हैं।

मैं लेख समाप्त कर रही हूं, गर्भवती महिलाओं की विभिन्न तस्वीरें देख रही हूं और यह सोच रही हूं कि मैं एक दिन गर्भवती होने से इनकार नहीं करूंगी।

बच्चे की उम्मीद करना एक अद्भुत समय है। आप शायद हर दिन इस बारे में सोचते हैं कि आपका बच्चा कैसा दिखेगा, निकट समय के बारे में सपने देखें जब आप लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को अपनी बाहों में ले सकते हैं, उसे अपनी छाती पर रख सकते हैं, लोरी गा सकते हैं ... लेकिन साथ ही, आप क्या आप हमेशा शारीरिक रूप से अच्छा महसूस नहीं करते हैं, आप खुद को थोड़ा अनाड़ी लगते हैं, छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाते हैं? और आप जानते हैं, आख़िरकार, कोई उत्तम छोटी चीज़, एक उपयोगी छोटी चीज़, अपने लिए, अपने प्रियजन के लिए एक उपहार, कभी-कभी आपकी भलाई में सुधार कर सकता है और मन की शांति बहाल कर सकता है। हमने आपके लिए एक छोटा लेकिन बहुत ही संकलित किया है उपयोगी सूचीचीज़ें जो इन (इतने लंबे, लेकिन इतने कम!) 9 महीनों में आपके लिए उपयोगी होंगी।

शरीर बदल रहा है

और आपको इसका ख्याल जरूर रखना होगा.

आरामदायक सहायक ब्राबस जरूरत है. "गर्भवती" मॉडल के कई फायदे हैं: उनके पीछे कई हुक होते हैं; आरामदायक पट्टियाँ और चौड़ी ब्रा बेल्ट बढ़े हुए और भारी स्तन को बेहतर सहारा देती हैं; और गहरे कप छाती की मांसपेशियों पर दबाव कम करते हैं।

विशेष पट्टी जाँघियासहायक इलास्टिक बैंड के कारण वे आरामदायक हैं और सामान्य, यहां तक ​​कि बहुत बड़ी पैंटी के विपरीत, वे मुड़ते नहीं हैं और पेट से फिसलते नहीं हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए सौंदर्य प्रसाधन.जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है, आपकी त्वचा की लोच कम हो जाती है और खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं। गर्भवती माताओं के लिए बनाई गई कॉस्मेटिक लाइनों में बहुत विशेष घटक शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, AVENT की विशेष एंटी-स्ट्रेच क्रीम में समुद्री पौधे और शैवाल के अर्क होते हैं, शिया बटर में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, और पपीता तेल कंजेशन से लड़ता है। उन सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में भी न भूलें जो स्तन की प्राकृतिक नमी और लोच बनाए रखते हैं।

प्रोत्साहित करना!

विटामिन.गर्भावस्था के दौरान विटामिन और खनिजों की आवश्यकता 2-4 गुना बढ़ जाती है। संतुलित विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स आपको सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेंगे, और बच्चा सुंदर, मजबूत और हंसमुख पैदा होगा।

जूते और कपड़े

स्थिर तलवों वाले आरामदायक और फैशनेबल जूते।कुछ समय के लिए, आपको ऊँची एड़ी के जूते छोड़ना होगा - स्वास्थ्य (आपका और आपके बच्चे का) इसके लायक है। यह गर्भावस्था के दूसरे भाग के लिए विशेष रूप से सच है, जब पैरों पर भार काफी बढ़ जाता है। जूतों को अब पैर को "सांस लेने" देना चाहिए और जितना संभव हो उतना स्थिर होना चाहिए। स्नीकर्स और जूते से असली लेदर(चमड़े से बनी नहीं!), कपड़े की चप्पलें, कम चौड़ी एड़ी वाले फैशनेबल जूते - यह आपके लिए है! और बिना फास्टनर वाले जूते खरीदने की कोशिश करें, क्योंकि हर महीने आपके लिए झुकना अधिक कठिन होगा।

कुल मिलाकर, पेट के साथ "बढ़ रहा है"।आपको इससे बेहतर चीज़ें नहीं मिलेंगी. फर्म मदरकेयर और स्वीट मामा गर्भवती माताओं के लिए डेनिम चौग़ा और सुंड्रेसेस का एक बड़ा चयन पेश करते हैं। आप न केवल आरामदायक, बल्कि फैशनेबल भी महसूस करेंगी!

उत्सव की पोशाक.गर्भावस्था छुट्टियाँ छोड़ने का कोई कारण नहीं है। क्या आप अब भी स्मार्ट दिखना चाहते हैं? गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े आपकी विशेष सुंदरता और सुंदरता पर जोर देंगे: नाजुक रंग, आरामदायक फिट, उत्तम विवरण इन मॉडलों को अलग करते हैं।

हमेशा फिट

स्पोर्ट्स क्लब को फिटनेस कार्डजहां गर्भवती माताओं के लिए कक्षाएं होती हैं। कई बड़े क्लबों में गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कार्यक्रम होते हैं। वाटर एरोबिक्स, जिम्नास्टिक और तैराकी आपको पूरे 9 महीनों तक फिट और स्लिम रहने, अपनी छाती और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और बस आपको खुश करने की अनुमति देगा!

पूल की सदस्यता.यदि आपके पास किसी स्पोर्ट्स क्लब में जाने का अवसर नहीं है (एक नियम के रूप में, क्लब कार्ड की कीमतें काफी अधिक हैं), तो कम से कम पूल के बारे में न भूलने का प्रयास करें। अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार तैराकी सर्वोत्तम है व्यायाम तनावगर्भवती के लिए. समुद्री जल में तैरना विशेष रूप से अच्छा रहेगा।

ऐसे में आपको इसकी जरूरत जरूर पड़ेगी विशेष स्विमसूट. एक लाभप्रद अंतर इसमें सिलने वाली ब्रा और पेट के लिए कपड़े से बना एक विशेष "पॉकेट" है जो पूरे स्विमसूट से अधिक घना होता है।

आराम करना?

आराम और विश्राम भावी माँ के लिए बहुत आवश्यक हैं!

रोएंदार प्लेड: तो आप गर्मी और आराम चाहते हैं, खासकर अंदर बरसात के दिनों में. अपने आप को मुलायम कंबल में लपेटें और मग के साथ कुछ घंटे बिताएं अच्छी चायऔर पसंदीदा पत्रिका.

दोलन कुर्सी, नरम कुर्सी-नाशपाती, विश्राम के लिए बड़ी गेंद। बढ़ता पेट नई स्थितियाँ निर्धारित करता है: बैठना और लेटना पूरी तरह से अलग होना चाहिए। उपरोक्त उपकरण आपको आरामदायक होने, रीढ़ की हड्डी को राहत देने में मदद करेंगे। और यदि आप किसी बड़ी गेंद को बीच में ही उड़ा देते हैं, तो उसमें अपना पेट "लेटना" बहुत सुविधाजनक होगा, गेंद विशेष अभ्यासों के एक सेट के लिए भी काम आएगी!

प्लेयर और संगीतविश्राम के लिए. इसमें विभिन्न व्यवस्थाओं में शास्त्रीय संगीत और प्रकृति की ध्वनियाँ शामिल हैं (कल्पना करें कि समुद्र की ध्वनि और पक्षियों के गायन पर ध्यान करना कितना सुखद है!)। बिक्री पर आप भविष्य के बच्चों के लिए संगीत वाली विशेष सीडी भी पा सकते हैं।

सुगंधित तेल- सीज़न का हिट! यह पहले ही साबित हो चुका है कि अरोमाथेरेपी की मदद से आप गर्भावस्था के साथ होने वाली कई बीमारियों से निपट सकती हैं, जिसमें तनाव से राहत भी शामिल है। ल्यूज़िया तेल से स्नान करना, चमेली और कीनू के तेल के मिश्रण को गंधहीन वनस्पति तेल के साथ केंद्रीय लसीका नलिकाओं के क्षेत्रों में रगड़ना उपयोगी है ( बगलऔर कमर), साथ ही एक सुगंध दीपक का उपयोग करें और अपनी पसंदीदा सुगंध का आनंद लें। ध्यान दें: सड़क पर लगे ठेलों से सुगंधित तेल न खरीदें! किसी फार्मेसी या अरोमाथेरेपी केंद्र की जाँच करें।

अच्छे हरे रंग का एक डिब्बाचाय हमेशा आपकी रसोई में होनी चाहिए - गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मजबूत काली चाय (और इससे भी अधिक कॉफी) को अपने आहार से हटाना होगा। और यहाँ सुगंधित है हरी चाय(नियमित या फूल और बेरी एडिटिव्स के साथ) आपको ठंडी शामों में गर्माहट देगा और खोई हुई ताक़त वापस लाएगा।

गर्भावस्था एक अद्भुत अवस्था है, लेकिन जब आपके शरीर में बदलाव शुरू होता है तो आप इसका पूरा आकर्षण महसूस नहीं कर पाते हैं। इस दौरान खूबसूरत और आकर्षक बने रहना बहुत मुश्किल होता है।

जब आपको पहली बार पता चलेगा कि आप गर्भवती हैं, तो आप सातवें आसमान पर हो सकते हैं, लेकिन उत्साह की यह भावना अल्पकालिक होगी। हर महीने आपका पेट बढ़ना शुरू हो जाएगा, आपका वजन बढ़ जाएगा, आगे कष्टदायी विषाक्तता, दर्द, असुविधा होगी। ये सभी परिवर्तन आपको चिंतित और असुरक्षित महसूस करा सकते हैं, लेकिन आपको गर्भावस्था के दौरान आकर्षक और वांछनीय महसूस करना चाहिए!

यदि आप गर्भावस्था के दौरान खुद से और अपने शरीर से प्यार करने के तरीकों की तलाश में हैं, तो यह निश्चित रूप से संभव है यदि आप हमारे सुझावों का पालन करें!

मुलायम सामग्री से बने कपड़े चुनें

यदि आप गर्भावस्था के दौरान सौम्य और रोमांटिक दिखना चाहती हैं, तो मुलायम कपड़े चुनना सही निर्णय है। जब आप रेशम, लेस और साटन जैसी सामग्रियों से बने अधिक आरामदायक कपड़े चुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से सामने बड़े पेट के साथ भी सुंदर और सेक्सी दिखेंगे।

हालाँकि ये कपड़े छूने में सुंदर और मुलायम होते हैं, लेकिन मुख्य लाभ यह है कि ये आपके पेट पर दबाव नहीं डालते हैं। आप बैंडेज ड्रेस पसंद कर सकते हैं, लेकिन आरामदायक और सांस लेने योग्य कपड़े पहनना सबसे अच्छा है!

अपना पेट दिखाने से न डरें

गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं अपने पेट को बड़ी शर्ट और ड्रेस के नीचे छिपाना पसंद करती हैं, लेकिन अपने गोल पेट को दिखाने का मतलब यह नहीं है कि आप इस अवधि के दौरान आकर्षक नहीं हो सकतीं!

यदि आप शरीर को बड़े और ढीले कपड़ों के नीचे छिपाते हैं, तो आप जितना चाहें उससे कहीं अधिक बड़े दिख सकते हैं। जिस स्थिति से कई महिलाएं डरती हैं वह है पूरी तरह से खरीदारी करना नई अलमारीबस कुछ महीनों के लिए. लेकिन आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है!

अपने कर्व्स को दिखाने का सबसे अच्छा तरीका वही कपड़े पहनना है जो आपने गर्भावस्था से पहले पहने थे। बेहतर समय तक सभी तंग शर्ट और ब्लाउज उतार दें, और साहसपूर्वक बहुत तंग, आसानी से फैलने वाली चीजें न पहनें।

हालाँकि आपको अपना पेट दिखाने से नहीं डरना चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह आपके कपड़ों से ढका हो! आपको धूप सेंकने की इच्छा हो सकती है, और यदि आप पूल के किनारे अपने समय का आनंद ले रहे हैं, तो अपने नंगे पेट को ढंकते हुए थोड़ी देर के लिए धूप सेंकना ठीक है। सूरज के नीचे नंगे पेट चलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए जितनी बार संभव हो इसे ढकने का प्रयास करें!

अपनी पुरानी शैली का त्याग न करें

जब कई महिलाओं को किसी "दिलचस्प" स्थिति के बारे में पता चलता है तो उन्हें अपनी शैली का त्याग करना आवश्यक लगता है। लेकिन आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है! हालाँकि कुछ लोग कुछ शैलियों को गर्भवती महिला के लिए अनुपयुक्त मानते हैं, लेकिन ये सभी व्यक्तित्व कौन होते हैं जो आपको ऐसे में आकर्षक दिखने से रोकते हैं महत्वपूर्ण अवधिज़िंदगी!

जब आप गर्भवती होती हैं, तो कुछ कपड़े और जूते कुछ समय बाद छोटे हो सकते हैं, लेकिन यदि आप सहज हैं, तो बेझिझक उन्हें पहनें! यदि आपको घुटनों तक जूते के साथ तंग पोशाकें पसंद हैं, तो ऐसा मत सोचिए कि आप उन्हें पहन नहीं सकते!

हील्स कई महिलाओं के वार्डरोब का प्रमुख हिस्सा हैं और आप गर्भावस्था के दौरान भी इन्हें पहन सकती हैं। जब तक आप सहज हों, जायें!

कम जूते आपके दोस्त हैं

यदि आप हील्स और बूट्स के शौकीन हैं, तो आप इसमें शामिल हो सकते हैं खराब मूडलो-कट जूते पहनने की संभावना के संबंध में। जबकि सैंडल, बैलेरीना और मोकासिन कभी-कभी उबाऊ लग सकते हैं, वे हील्स में चलने के लिए एक बेहतर (और सुरक्षित) विकल्प हैं। और यह मत सोचिए कि ऐसे जूते आपको शैली की समझ के बिना एक बदसूरत व्यक्ति में बदल देते हैं।

मुख्य तथाकथित में से एक दुष्प्रभावगर्भावस्था में पैरों और टखनों में सूजन आ जाती है। ट्रेंडी एंकल बूट्स या जूतों की एक जोड़ी पहनने की कोशिश करने के बजाय, बैलेरिना और फ्लैट्स का विकल्प चुनें। वे आरामदायक और स्टाइलिश भी हो सकते हैं!

मातृत्व जींस में निवेश करें

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप देखेंगी कि आपके शरीर में सबसे बड़ा बदलाव आपकी कमर के आकार में होता है। हालाँकि आप अपने पसंदीदा टॉप और ड्रेस पहनने में सक्षम हो सकते हैं, आप पाएंगे कि आपको कुछ समय के लिए अपनी पसंदीदा जींस को अलविदा कहना होगा, लेकिन हमेशा के लिए नहीं!

आपके कार्यकाल का दूसरा भाग लेगिंग या स्वेटपैंट पहनकर गुजारना अधिक आरामदायक हो सकता है, लेकिन आइए इसका सामना करें। यदि आपके पास सुंदर कूल्हे और पतले पैर हैं, तो आप जींस की एक जोड़ी के बिना नहीं रह सकते हैं! इसलिए अगर आप इस दौरान आकर्षक दिखना चाहती हैं तो आपको मैटरनिटी जींस की जरूरत है।

आप कई महीनों तक गर्भवती रहेंगी, इसलिए बहुत अधिक न खरीदें, एक जोड़ा ही आपके लिए पर्याप्त होगा। क्लासिक्स से चिपके रहें और काले या नेवी ब्लूज़ चुनें।

ड्रेस पहनना न भूलें

क्या आप ऐसे कपड़े नहीं पहनना चाहते जो आपके पेट को दबाते हों और आपकी गतिविधियों में बाधा डालते हों? मुलायम सूती से बने कैज़ुअल कपड़े उस महिला की अलमारी के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं जो गर्भावस्था के दौरान सेक्सी महसूस करना चाहती है। सामग्री आपको और आपके पेट को सांस लेने की अनुमति देगी, आपके आंकड़े के सभी आकर्षण पर जोर देगी।

अपने आप को संतुष्ट करो

जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आप रात में बिस्तर पर करवटें बदलने और आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश में जागने से थक सकती हैं। आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और थके हुए भी दिख सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह आपको अद्भुत राज्य का आनंद लेने से रोक सकता है।

उन महिलाओं के लिए क्या किया जाना चाहिए जिन्हें आवेग की आवश्यकता है? गर्भावस्था के दौरान कामुकता की भावना को वापस लाने का एक अद्भुत तरीका है खुद को लाड़-प्यार देना। खरीदारी यात्रा की योजना बनाएं. सेनेटोरियम का टिकट लें, जहां आपको चिकित्सा प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला प्रदान की जाएगी।

अक्सर कहा जाता है कि जब आप अच्छा महसूस करते हैं तो आप अच्छे दिखते हैं। इस मामले में, अच्छा महसूस करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आपको आत्मविश्वास देगा, पंख देगा और आप अपनी गर्भावस्था का आनंद लेना जारी रखेंगी।

सुंदर अंडरवियर पहनने के लिए स्वतंत्र महसूस करें

ऐसा लगता है कि बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के लिए, आपको सुंदरता को अलविदा कहने की ज़रूरत है अंडरवियरलेकिन यह एक बड़ी गलती होगी! स्वेटपैंट और पायजामा की दुनिया में उतरने से पहले अंडरवियर पहनें। गर्भावस्था के दौरान आकर्षक महसूस करने का यह एक शानदार तरीका है!

कपड़ों की तरह, इसे ऐसी सामग्रियों से बनाया जाना चाहिए जो शरीर के लिए सुखद हों! अधिकांश अधोवस्त्र रेशम, साटन और लेस से बने होते हैं, इसलिए आप स्त्रियोचित और आत्मविश्वासी महसूस करेंगी।

जब आप गर्भवती हों और खुश हों कि आपका बच्चा जल्द ही पैदा होगा, तो आपको अपने शरीर को लेकर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। बेशक, आपका शरीर बदल जाएगा, आपका वजन बढ़ जाएगा, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है, इससे आपको एक खूबसूरत महिला की तरह महसूस करने से नहीं रोका जा सकता है!

अपने शरीर से प्यार करें और अपने रास्ते में आने वाले सभी बदलावों को स्वीकार करें, और गर्भावस्था के दौरान आकर्षक महसूस करने से किसी को भी आपको (निश्चित रूप से सुरक्षा के अलावा) रोकने न दें। आप सुंदर, वांछनीय और अच्छे मूड में रहने के पात्र हैं!

गर्भावस्था के दौरान आप आकर्षक और स्टाइलिश दिखना चाहती हैं। पेट गर्भवती माँ को सुशोभित करता है, जिससे महिला वांछनीय और सेक्सी हो जाती है। लेकिन आकृति को वांछनीयता और नाजुकता देने के लिए, इसे सही ढंग से खेला जाना चाहिए। यदि गर्भावस्था के पहले महीनों में आप अपनी अलमारी नहीं बदल सकती हैं, तो गर्भावस्था के 5-6 महीनों में पेट के बढ़ने के साथ, आपको अपनी अलमारी की समीक्षा करने और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष चीजें खरीदने की ज़रूरत है।

इस अवस्था में एक महिला के लिए सुंदर महसूस करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सुखद भावनाओं का महिला और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान आकर्षक कैसे दिखें और इसके लिए क्या करना चाहिए?

वर्तमान में, चुनने के लिए विभिन्न मातृत्व पोशाकें मौजूद हैं। ऐसे कपड़े हैं जो पेट को छिपाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और इसके विपरीत, आपकी स्थिति पर जोर देते हैं। कुछ लड़कियाँ सोचती हैं कि गर्भवती महिलाओं के पास पहनने के लिए कुछ भी नहीं है और सारे कपड़े उन्हें फिट आते हैं, यह बेहद हास्यास्पद है। ऐसा बिल्कुल नहीं है, बस चीजों को करीब से देखने की जरूरत है।

अगर गर्भावस्था के दौरान आप सभी स्टाइल के कपड़े नहीं पहन सकतीं तो कोई बात नहीं, खास बात यह है कि आप कोई भी रंग चुन सकती हैं। अपने वॉर्डरोब में चमकदार पोशाकें होने दें अलग - अलग रंगया कम से कम एक पोशाक या सहायक उपकरण चमकीले संतृप्त रंग का होगा;

कुछ देर के लिए हील्स के बारे में भूल जाइए। उन्हें गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं पहना जाना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी बहुत बढ़ जाती है, और ऊँची एड़ी की उपस्थिति केवल इसे मजबूत करती है और स्थिति को बढ़ा देती है। मोकासिन पहनें, मुलायम आरामदायक चमड़े के जूतेया अन्य फ़्लैट जूते जो आप पर सूट करें। चमकीले रंग चुनें;

यदि आप शांत रंग और रंग पहन रहे हैं, तो इसके लिए उज्ज्वल सामान चुनें: जूते, एक बैग, मोती, एक कंगन, और इसी तरह।

जब पेट दिखाई न दे

वही कपड़े पहनें जो आप आमतौर पर गर्भावस्था से पहले पहनती थीं। उनमें से केवल शांत कट के कपड़े चुनें, सीधी सिलाईपतली कमर और बेल्ट या बेल्ट के बिना। टाइट-फिटिंग ट्राउजर या जींस न पहनें।

जब पेट पहले से ही दिखाई दे रहा है, तो आपको आकर्षक दिखने की ज़रूरत है

मैटरनिटी स्टोर से विशेष स्ट्रेचेबल कमरबंद के साथ कई जोड़ी पतलून या जींस खरीदें। ऐसे कपड़े आपको हमेशा एक नए तरीके से देखने की अनुमति देंगे, क्योंकि हर बार आप पैंट चुन सकते हैं अलग ब्लाउज, ट्यूनिक्स या सिर्फ टी-शर्ट;

नीचे तक भड़कीले कपड़े, ट्यूनिक्स, शर्ट खरीदें। वे न केवल विशेष दुकानों में, बल्कि किसी अन्य में भी बेचे जाते हैं। ऐसी चीज़ों को अलग से और पतलून दोनों के साथ पहना जा सकता है;

ऊंची कमर वाली पोशाकें एक अच्छा विकल्प होंगी। यदि आपको लगता है कि ऐसी पोशाकें बहुत नीरस हैं, लेकिन उनके लिए चमकीले सामान चुनें या दिलचस्प रंगों और सुखद कपड़ों की ऐसी पोशाकें चुनें;

आप एक ट्रैपेज़ॉइडल पोशाक चुन सकते हैं, जो कमर से नीचे तक फैली हुई हो;

आप स्कर्ट पहनकर चल सकती हैं, बस उन्हें उठा लें ताकि ऐसा हो प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था के दौरान, बेल्ट कमर पर दबाव नहीं डालती है, जिससे वह संकरी हो जाती है, और बाद में, लोचदार कमरबंद वाली गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष स्कर्ट चुनें।

अच्छी तरह से तैयार सिर

अपने आप को सुंदर बनाओ फैशनेबल हेयरस्टाइलया आकर्षक दिखने और महसूस करने के लिए बाल कटवाना। इससे आपको अच्छी ऊर्जा को बढ़ावा मिलेगा। अगर माँ खुश है तो आपका बच्चा भी खुश रहेगा।

अगर आप अपने बालों को रंगना चाहते हैं तो सौम्य रंगों का प्रयोग करें, सस्ते रंग न खरीदें, ये आपको और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पेशेवर सैलून से संपर्क करना बेहतर है, जहां वे आपको बताएंगे कि आप अपने बालों को किस प्रकार के पेंट से रंग सकते हैं, रंग चुनें और अपने बालों को रंग दें। सुंदर दृश्य. यदि आप अपना रूप बदलने का निर्णय लेते हैं, तो आपको खुद पर बचत नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है;

अगर आप अपने बालों का रंग और हेयरकट बदलने का फैसला करते हैं तो सावधान हो जाएं। गर्भावस्था के दौरान, सभी भावनाएँ तीव्र हो जाती हैं, इसलिए यदि आपने बहुत अधिक काम किया है नए बाल शैलीऔर आपको यह पसंद नहीं आया, यह चालू हो सकता है कब कामूड ख़राब करना.

पूरा करना

गर्भावस्था के दौरान होता है हार्मोनल परिवर्तन. इस समय, एक महिला की त्वचा हमेशा सुंदर और आकर्षक नहीं दिखती है। कुछ महिलाएँ खामियों को छिपाने के लिए मेकअप की मोटी परतें लगाती हैं, जबकि अन्य कुछ नहीं करतीं। ये चरम सीमाएँ अस्वीकार्य हैं। गर्भवती महिला को शांत कराया जा सकता है हल्का मेकअपअपने आप को देने के लिए आकर्षक स्वरूप. आप थोड़ा पाउडर, मस्कारा का उपयोग कर सकते हैं, लिपस्टिकप्राकृतिक से एक स्वर अधिक गहरा। ऐसे उपाय पर्याप्त होंगे.

जटिल भारी मेकअप का प्रयोग न करें। इससे भावी मां को कोई फायदा नहीं होगा. गर्भावस्था एक महिला के आत्मसम्मान के लिए एक गंभीर परीक्षा हो सकती है। मेरे जीवन की इस अवधि के दौरान भावी माँगर्भावस्था एक महिला को सजाने और अधिक सुंदर बनाने की तमाम कहानियों के बावजूद असहज, अनाकर्षक महसूस कर सकती है। गर्भवती महिला को थकान होने की संभावना अधिक होती है। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप अपने बारे में भूल जाएं. इसके विपरीत, अपने बारे में मत भूलो, अपनी और अपनी उपस्थिति की देखभाल के लिए समय निकालें। जब समय हो, तो अपने लिए विभिन्न सुखद चीजें करें जो आपको खुश कर सकें। अपने आप को हेयर मास्क से लाड़-प्यार देना बहुत उपयोगी है। यह न केवल आपको खुश करेगा, बल्कि आपके बालों को मजबूती और स्वास्थ्य भी देगा।

से मुखौटा जतुन तेलऔर शहद

एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को माइक्रोवेव में धीरे-धीरे गर्म करें जब तक कि यह गर्म न हो जाए लेकिन गर्म न हो जाए। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह हेयर प्रोडक्ट उन्हें चमक और चिकनाई देगा। शहद में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। यह आपके बालों को नमी खोने से बचाने में मदद करेगा।

केला और आम का मास्क

केले सिर्फ खाने के लिए ही नहीं बल्कि हेयर मास्क बनाने के लिए भी उपयोगी होते हैं। कई में केले डाले जाते हैं सौंदर्य प्रसाधन उपकरण, क्योंकि इनमें पोटेशियम, विटामिन सी, बी, ए होता है। यह बालों को कोमलता देता है, उन्हें मजबूत और लोचदार बनाता है। मास्क के लिए आपको आवश्यकता होगी: एक चम्मच शहद, दो बड़े चम्मच दही, दो चम्मच जैतून का तेल, आधा आम और एक केला।

गर्भवती महिलाओं के लिए स्टाइल और अलमारी के बारे में एक लंबे समय से प्रतीक्षित लेख। :-)

प्रिय लड़कियों, दो बच्चों की मां के रूप में, मैंने इस अद्भुत अवधि के लिए अलमारी की विशेषताओं के बारे में विस्तार से बताने की कोशिश की।

मुझे आशा है कि आप लेख का आनंद लेंगे और इसे उपयोगी पाएंगे!

गर्भावस्था के दौरान कैसे कपड़े पहने?

बच्चे की प्रत्याशा में एक महिला विशेष रूप से सुंदर होती है। यह इस अवधि के दौरान है कि प्रकृति द्वारा हमारे अंदर निहित गुण विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। स्त्रीत्व, आकर्षण, सार्वभौमिक प्रेम हमें अभिभूत कर देता है। निःसंदेह, इस समय हमें कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। इन्हीं मुश्किलों में से एक है हमारा वॉर्डरोब, जब हम इसे समझते हैं के सबसेगर्भावस्था के हर महीने के साथ कपड़े हमें सूट करना बंद कर देते हैं।

इस लेख में, मैं आपको बताऊंगा कि "दिलचस्प स्थिति" के दौरान स्टाइलिश कैसे रहें, साथ ही महिलाएं भी प्रायोगिक उपकरणएक कार्यात्मक अलमारी के निर्माण पर जो शिशु के जन्म के बाद भी आपके काम आएगी।

गर्भावस्था के दौरान अलमारी

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अपनी अलमारी को आकार देते समय प्राथमिकता दें बुनियादी बातें. एक रंग चुनें, जटिल और सजावटी कट नहीं। एक सीधी रेखा में सिल दी गई चीजें किसी भी आकृति पर बैठती हैं, लेकिन विभिन्न "जटिलताएं" वॉल्यूम और मोड़ के साथ खराब तरीके से बातचीत करती हैं। और 9 महीनों के भीतर आयतन और मोड़, जैसा कि आप समझते हैं, केवल बढ़ेगा :)

गर्भावस्था के दौरान आपका फिगर काफ़ी बदल जाएगा, इसलिए इसे लैकोनिक कट के साथ उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़ों से सजाना बेहतर है। तो आपको आराम महसूस होगा.

और रंग आपकी अलमारी में विविधता लाने में मदद करेगा और, तदनुसार, छवि को दिलचस्प बना देगा।

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साथ ही पिछले कुछ सीज़न में स्ट्रेट-कट और ओवरसाइज़्ड चीज़ें फैशन में रही हैं। ऐसे कपड़ों में आप पहले भी अच्छी लगेंगी और!

आप इन चीज़ों को किसी भी कपड़े की दुकान से खरीद सकते हैं। आपको मैटरनिटी स्टोर्स में खरीदारी करने की भी ज़रूरत नहीं है, जो अपने अनूठे वर्गीकरण के लिए प्रसिद्ध हैं। बस फिटेड कपड़ों पर ध्यान देना बंद करें और आप देखेंगे कि इस अवधि के लिए कपड़ों का कितना बड़ा चयन आपको सबसे सामान्य और परिचित दुकानों में मिलेगा!

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ASOS, ZARA, H&M जैसे ब्रांडों और विशेष ब्रांडों सहित कई अन्य ब्रांडों से, आपको एक लोचदार कमरबंद के साथ स्कर्ट और पैंट मिलेंगे जो आपके गोल पेट के अनुरूप होंगे। यह बहुत आरामदायक है!

तंग, बेलोचदार कपड़ों से बने कपड़ों से बचें। चूँकि इस समय आपके शरीर का माप तेजी से बदल रहा है, इसलिए इन कपड़ों को आपके किसी लुक की तुलना में "बेहतर समय तक" के रूप में चिह्नित आपकी अलमारी की अलमारियों में से एक पर जगह मिलने की अधिक संभावना है।

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स्ट्रेट कट वाली चीजें चुनते समय, आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए और ऐसे कपड़े नहीं चुनना चाहिए जो बहुत आकारहीन हों। याद रखें जितना अधिक आप अपनी गर्भावस्था को अपने कपड़ों के नीचे छिपाना चाहती हैं बड़े आकारआप इसमें उतने ही बड़े दिखेंगे.

यदि आप अभी भी अपनी "दिलचस्प स्थिति" छिपाना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के पहले चरण में, कुछ सरल तरकीबें इसमें आपकी मदद करेंगी।

ऐसे ब्लाउज़ और निटवेअर पर ध्यान दें जो कमर पर जोर न दें। सभी ब्रांडों में ऐसे बहुत सारे कपड़े हैं। बस सामान्य मूल्य श्रेणी के स्टोर चुनें या ऑनलाइन सही चीज़ें खोजें।

पेट के उभार को छिपाने के लिए स्ट्रेट-कट ब्लेज़र या बनियान मदद करेगा।

पुरानी शैली के फिट जैकेट में, आप असहज महसूस करने का जोखिम उठाते हैं और गोल कमर पर जोर देकर अपनी स्थिति खो सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि विश्वसनीयता के लिए, आप टॉप को स्कर्ट या ट्राउजर के ऊपर जारी कर सकते हैं, यानी। इसे अंदर न रखें और ऊपर ब्लेज़र या बनियान न डालें।

सीधे-कट वाले कपड़े (कोकून या तुरही) भी एक अद्भुत स्थिति के पहले संकेतों को पूरी तरह से छिपा देते हैं।

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एक और महत्वपूर्ण बिंदुगर्भावस्था के दौरान टाइट-फिटिंग चीजें पहनना या न पहनना कई लोगों के लिए प्रासंगिक है। यदि आप विश्व सितारों को देखें, तो गर्भावस्था के दौरान वे सक्रिय रूप से टाइट-फिटिंग चीजें पहनती हैं, अपने गोल पेट पर जोर देना चाहती हैं।

हम सोचते हैं कि टाइट-फिटिंग चीजें काम करेंगी पतली लड़कियाँजिसने स्कोर नहीं किया अधिक वज़नगर्भावस्था के दौरान। केवल इस मामले में बुना हुआ पोशाक- केस आप पर खूबसूरत लगेगा और आप अपने स्टाइल सेंस को न भूलकर पूरी दुनिया को अपने जीवन में आने वाली घटना के बारे में बताएंगे।

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गर्भावस्था के दौरान आपको भी ऐसा करना चाहिए विशेष ध्यानजूतों पर. सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है! कोई अस्पताल तक पूरे रास्ते स्टिलेटोस पर दौड़ता है, और किसी को सूजन है और "हैलो" ओग्ग्स और बैले फ्लैट्स 2 आकार बड़े हैं।

विशुद्ध रूप से चिकित्सीय दृष्टिकोण से, कम एड़ी या फ्लैट-सोल वाले जूते चुनें और अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

सौभाग्य से, अब केवल "" ही फैशन में है। स्नीकर्स, स्नीकर्स, लोफर्स, बूट्स - आप निश्चित रूप से एक स्टाइलिश और अप-टू-डेट विकल्प चुन सकते हैं।

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पोशाकें मत भूलना. में दी गई अवधिएक रैपराउंड बुना हुआ पोशाक जिसे आप गर्भावस्था के बाद पहन सकती हैं, साथ ही ऊँची कमर और ढीली फिट वाली पोशाक आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।

बुना हुआ या कश्मीरी स्वेटर ड्रेस एक और व्यावहारिक टुकड़ा है जिसे आप अपनी गर्भावस्था के दौरान पहन सकती हैं। और, ज़ाहिर है, एक कोकून पोशाक! ऐसे विकल्पों में आप बहुत सहज रहेंगे।

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यदि कार्यालय में ड्रेस कोड और स्वेटर ड्रेस का विकल्प नहीं है, तो फिर, स्ट्रेट-कट ब्लाउज़ या ड्रेप्ड ब्लाउज़, थोड़ी ढीली शर्ट, आरामदायक स्कर्ट और इलास्टिक कमरबंद के साथ पतलून (यह शीर्ष के नीचे दिखाई नहीं देगा) आपकी सहायता के लिए आएंगे। ), चिकने निटवेअर, ब्लेज़र, कोकून ड्रेस और रैप ड्रेस।

यदि आपको आस्तीन वाले ब्लाउज या कपड़े ढूंढना मुश्किल लगता है, तो आप हमेशा अपने कंधों पर एक ढीला कार्डिगन डाल सकते हैं!

पर महत्वपूर्ण बैठकेंआप कम एड़ी वाले पंप पहन सकते हैं, और आप टेबल के नीचे एक जोड़ी रख सकते हैं आरामदायक जूतें. :-)

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ठंड के मौसम में, आपको लम्बी डाउन जैकेट से गर्माहट मिलेगी। गर्भकालीन आयु और आपकी मात्रा के आधार पर, उचित आकार चुनें। इसके अलावा, नरम कश्मीरी से बना एक कोट, एक आवरण वाला मॉडल, आपके लिए बिल्कुल सही है।