एक आदमी के लिए आरामदेह पीठ की मालिश थकान के लिए सबसे अच्छा उपाय है। एक आदमी को पीठ की मालिश कैसे करें: एक अविस्मरणीय शाम के लिए उपयोगी रहस्य

प्यार में, जैसा कि आप जानते हैं, सभी साधन अच्छे हैं। और अगर ये फंड दोनों भागीदारों को खुशी देते हैं, तो उन्हें सेवा में लिया जाना चाहिए। यदि आप महिलाओं से पूछते हैं कि वे कितनी बार अपने प्रियजनों की मालिश करती हैं, तो यह पता चलता है कि बहुत से लोग किसी पुरुष को खुश करने के लिए इस तरह से नहीं आते हैं। लेकिन कुशल जोड़तोड़ उसे सही स्थिति में लाने में मदद करेगी - कब आराम करना है, और कब उसे जुनून के चरम पर ले जाना है। इसलिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि किसी लड़के की मालिश कैसे करें।

आराम का माहौल बनाएं

यदि आप मालिश को सेक्स की प्रस्तावना बनाने का निर्णय लेते हैं, तो वातावरण उपयुक्त होना चाहिए: प्रकाशित करना सुगंध चिपक जाती हैचंदन, चमेली, नारंगी की गंध के साथ।इन सुगंधों में एक कामोत्तेजक प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि वे आपको आराम करने और उत्तेजित होने में मदद करेंगे। फर्श पर कंबल या कम्बल बिछा दें इसे बिस्तर पर करना बहुत असहज होगा.मसाज लोशन या तेल और नहाने का तौलिया तैयार करें।

एक सामान्य मालिश से शुरू करें

अपनी पीठ को गर्म करो नव युवक, इसे लोशन और स्ट्रोक के साथ, बिना ज्यादा दबाव के, पूरे पीठ क्षेत्र पर लगाएं। जब क्रीम सूख जाए, तो कोक्सीक्स को महसूस करें और अपनी उंगलियों से दबाते हुए धीरे-धीरे रीढ़ के साथ ऊपर जाएं। उंगलियों को कशेरुक के दोनों किनारों पर समान रूप से दबाना चाहिए। ऐसा एक्यूप्रेशर पूरी तरह से राहत देता है दर्दनसों में जकड़न के कारण या पुरुष को कठिन शारीरिक श्रम करना पड़े।

अपनी गर्दन और सिर के पिछले हिस्से को स्ट्रेच करें

दोनों हाथों से दबाव बढ़ाते हुए सिर के पिछले हिस्से और कंधों के ऊपरी हिस्से को अच्छे से गूंथ लें।अपनी उंगलियों से नहीं दबाने की कोशिश करें (यह काफी दर्दनाक है), लेकिन अपनी पूरी हथेली से, जैसे कि आप आटा गूंध रहे हों। पीठ के इस क्षेत्र को आराम देने से आदमी को बहुत राहत मिलेगी, उसे ऐसा लगेगा जैसे उसके कंधों से कोई भार उठा लिया गया हो। इस बिंदु पर, वह निश्चित रूप से लुढ़कना और आपको अपनी बाहों में लपेटना चाहेगा। मुझे तुम्हें चूमने दो और अपने पेट के बल लेटने की जिद करो।

अपने स्पर्श में विविधता लाएं

यदि आपके पास है लंबे नाखून, उन्हें बिना खरोंचे पूरी पीठ पर चलाएं।अपने पक्षों को गुदगुदी करें, अपनी त्वचा को पिंच करें। अपने साथी को आग लगाने का समय आ गया है। अपने दांतों को भी जोड़ें - अपने हाथ से चमड़े के नीचे की परत के साथ-साथ त्वचा के एक बड़े क्षेत्र को पकड़ें और हल्के से काटें। मुख्य बात उसे चोट नहीं पहुंचाना है, अन्यथा वह फिर से तनाव में आ जाएगा।

पैरों की मसाज

पीछे से पैरों की ओर ले जाएं। मालिश आंदोलनों को पैरों से कमर और नितंबों तक निर्देशित किया जाना चाहिए, लेकिन इसके विपरीत नहीं।आपकी सभी हरकतें सहज और कोमल होनी चाहिए, लेकिन समय के साथ यह अधिक ऊर्जावान क्रियाओं की ओर बढ़ने लायक है। उसकी संवेदनशीलता को जगाने के लिए विभिन्न बनावट वाली वस्तुओं का उपयोग करें: उसके इरोजेनस ज़ोन को ठंडे कंकड़ से सहलाएं, पंख से गुदगुदी करें, रेशम के टुकड़े से स्वाइप करें। यहां तक ​​कि सबसे जिद्दी आदमी भी इस तरह की कोमल यातना को लंबे समय तक सहन नहीं कर सकता है।

अपने प्रेमी को खुश करने के लिए इस उपाय को जरूर अपनाएं।आपको बस रिश्ते में कुछ नया लाने की जरूरत है।

कई महिलाएं इस तथ्य से हैरान और नाराज हैं कि वे दोनों सुंदर और स्मार्ट और उत्कृष्ट गृहिणियां हैं, लेकिन उनके पति "बाईं ओर जाते हैं।" इस मामले में पुरुष प्रतिनिधियों में क्या कमी है?

जैसा कि आप जानते हैं, पुरुष स्वभाव से महिलाओं से मौलिक रूप से भिन्न होते हैं: वे पुरुष हैं जिनके लिए सेक्स और भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन यह मत भूलो कि वे असभ्य संभोग के लिए आकर्षित नहीं होते हैं, और वह जो लगातार आपको उनकी "महिला" के करीब आने के लिए प्रेरित करता है, वह अधिक दिलचस्प है।

पुरुषों को अक्सर "वयस्क बच्चे" कहा जाता है, इसलिए वे लगातार अपनी महिला से ध्यान और स्नेह चाहते हैं, न कि केवल अंतरंगता के दौरान। यदि आप अपने प्रिय से ठंडा महसूस करते हैं, तो आपको उसके प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए, और यदि आप "कामुक मालिश" करते हैं, तो आपका प्रिय आपको प्यार और भक्ति से पुरस्कृत करेगा।

मालिश जैसी प्रक्रिया पूर्व में उत्पन्न हुई थी, और इसका उद्देश्य पूरे शरीर को आराम देना और आराम देना था। कोमल हाथों की मदद से व्यक्ति शांति महसूस कर सकता था, नई ताकत से भर सकता था और मांसपेशियों से तनाव दूर कर सकता था।

एक महिला जिसके हाथ कुशल हैं और जो प्रदर्शन करती है यह कार्यविधिप्यार की एक बड़ी खुराक के साथ, आपके पति के लिए जबरदस्त आनंद लाएगा कब का, उसे एक उत्कृष्ट प्रेमी और गुरु में बदल देगा।

मजबूत सेक्स के प्रत्येक सदस्य की व्यस्तता को देखते हुए, मसाज पार्लर जाने के लिए समय आवंटित करना बहुत मुश्किल है, जिसका अर्थ है कि इस मामले में, एक प्यारी महिला बचाव में आएगी, क्योंकि मालिश के लिए विशेष कौशल और ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। केवल एक चीज जो सोलमेट को करने की जरूरत है, वह है सबसे प्राथमिक तकनीकों और प्रक्रियाओं के प्रकारों से परिचित होना, विशेष तेल खरीदना और कमरे को हवादार करना। तैयार होने के बाद, प्रक्रिया शुरू हो सकती है।

मालिश के कई प्रकार हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:

• कामुक - यौन जीवन में सुधार लाने के उद्देश्य से;
• बहाल करना - दिन भर की मेहनत के बाद पूरे शरीर से तनाव दूर करने में सक्षम;
• खेल - खेल के बाद मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इस प्रकार की प्रक्रियाओं के लिए किसी भी ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है, आपको केवल एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता होती है - जितना संभव हो उतना अपने आदमी को आनंद लाने के लिए। इस कार्य को पूरा करने के लिए, एक महिला को अच्छे मूड पर स्टॉक करना चाहिए।

इस बारे में चिंता न करें कि कौन से आंदोलनों को किया जाना चाहिए, प्रत्येक प्रकार की मालिश में समान जोड़तोड़ होते हैं, जिसके लिए प्रशिक्षण नीचे प्रदान किया जाएगा:

• इस्त्री - खुले और गर्म हथेलियों से किया जाता है, केंद्र से शुरू होकर परिधि तक। सर्कुलर और ज़िगज़ैग आंदोलनों की मदद से त्वचा को धीरे से चिकना करना आवश्यक है, जैसे कि आप अपने साथी के पूरे शरीर में ऊर्जा फैलाना चाहते हैं। यदि आपके प्रियजन के पास एक खेल का आंकड़ा है, तो मुट्ठी या उंगलियों के फालंजों के साथ आंदोलनों को एक साथ लाया जाना काफी उपयुक्त होगा;
• रगड़ना एक और मालिश तकनीक है जिसका अधिकांश पुरुष अत्यधिक आनंद लेते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ तेज गति से और हथेलियों और कैम की मदद से किए जाते हैं। आमतौर पर कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में रगड़ किया जाता है, और इसके अंत में त्वचा गुलाबी और गर्म हो जाती है;
• दबाने या सानना इस तथ्य की विशेषता है कि यह एक आदमी के शरीर पर लगभग हर पेशी को संसाधित करने में सक्षम है। आमतौर पर, इस तरह के हेरफेर को रगड़ने के बाद किया जाता है, जब त्वचा काफी गर्म होती है। आंदोलनों के लिए, वे आटा गूंधने की प्रक्रिया के समान हैं, जबकि इस समय हथेलियों को नाव की स्थिति में होना चाहिए, जो नीचे निर्देशित है।

यदि हम पीठ पर मालिश के दौरान अन्य आंदोलनों के बारे में बात करते हैं, तो आप त्वचा के रोलर को पिंच और रोल कर सकते हैं, लेकिन जब यह हाथ या पैर पर इस प्रक्रिया की बात आती है, तो यह अंग को दो हथेलियों से पकड़ने और परिपत्र जोड़तोड़ करने के लायक है। अंगूठे के साथ।

मालिश को थपथपाकर या कंपन के साथ समाप्त करना सबसे अच्छा है: सतह पर खुली हथेलियों से हल्के से थपथपाएं और धीरे से थपथपाएं।

आमतौर पर इस तरह की मालिश आपके साथी को संभोग से पहले की जाती है, इसके अलावा, इस प्रक्रिया का उद्देश्य रिश्तों को मजबूत करना, उन्हें कोमल भावनाओं से भरना है।

इस प्रक्रिया के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीकों के लिए, कामुक मालिश करने की तकनीक विश्राम की इस पद्धति के अन्य प्रकारों से बहुत अलग नहीं है। लेकिन फिर भी, एक अंतर है: एक महिला को अपने प्रेमी के इरोजेनस जोन के स्थान को जानने की जरूरत है। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि पुरुषों को न केवल जननांगों, बल्कि नितंबों, कानों और पीठ पर भी हेरफेर करने में मज़ा आता है, इसलिए हर महिला को अपने साथी के इरोजेनस पॉइंट्स के स्थान को जानना चाहिए।

इस तरह की मालिश सैलून में भी की जाती है, लेकिन यह घर के विपरीत अंतरंगता के साथ समाप्त नहीं होती है। इस प्रकार मनुष्य को सुख देने से वह सदा के लिए विश्वासयोग्य और प्रेममय हो सकता है।

पुरुष एरोजेनस ज़ोन और कामुक मालिश की तकनीक के बारे में थोड़ा

यदि आप रुचि रखते हैं कि किसी पुरुष को कामुक मालिश कैसे दी जाए, तो आपको उसके इरोजेनस बिंदुओं को निर्धारित करना चाहिए। यह सोचना गलत है कि केवल जननांगों की मदद से ही मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि सच्चा आनंद प्राप्त कर सकता है, क्योंकि प्रत्येक "पुरुष" अलग-अलग होता है: एक कंधे के ब्लेड को छूकर उत्तेजित होता है, और दूसरा कोक्सीक्स में हेरफेर करके। लेकिन एक सत्य ज्ञात है - सभी पुरुष अपने कानों को छूने से प्रसन्न होते हैं।

सत्र के सफल होने के लिए, आपको भागीदार के बारे में कुछ विवरण जानने की आवश्यकता है:

• वह किस तरह का संगीत पसंद करता है;
• आपकी पसंदीदा कौन सी सुगंध हैं।

इसके अलावा, यह भुगतान करने लायक है विशेष ध्यानकमरे का वातावरण, गोधूलि पैदा करना, और सुनिश्चित करें कि अपार्टमेंट में कोई अन्य लोग नहीं हैं। यदि आप प्रेम करने की योजना बना रहे हैं, तो नग्न होना सबसे अच्छा है।

यह कूल्हों और नितंबों को छूने से कामुक मालिश शुरू करने के लायक है, क्योंकि वे इरोजेनस ज़ोन में से एक हैं। अगला, आपको अपने पैरों को पैर की उंगलियों से शुरू करना चाहिए और कमर क्षेत्र के साथ समाप्त करना चाहिए। इस समय, आपके प्रियजन को शांत और आराम की स्थिति में होना चाहिए।

अगला कदम कूल्हों और रीढ़ पर ध्यान केंद्रित करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यक मात्रा में सुगंधित तेल के साथ अपने हाथों को चिकनाई करने और नितंबों को रीढ़ से कूल्हों तक स्ट्रोक करने की आवश्यकता है, जिससे गोलाकार गति. इस समय, पुरुष के शरीर के अपने नंगे हिस्से, उदाहरण के लिए, छाती को छूना उचित होगा। रगड़ और पथपाकर की मदद से अपनी सभी इच्छाओं को व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मालिश के पहले चरण को पूरा करने के बाद, आपको गूंधने की जरूरत है। यह याद रखने योग्य है कि पूरी प्रक्रिया के दौरान आपके प्रियजन को दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, इसलिए आपको जितना संभव हो उतना कोमल होना चाहिए। अपनी पीठ को स्ट्रेच करने और सहलाने के बाद आप अपने पार्टनर की गांड पर हल्के-हल्के थप्पड़ मार सकते हैं।

इसके बाद, आपको उस आदमी को अपनी पीठ के बल लेटने की जरूरत है, क्योंकि यह समय उसके पेट पर कुछ जोड़-तोड़ करने का है। सभी आंदोलनों को दक्षिणावर्त किया जाना चाहिए, नाभि से शुरू होकर नीचे और नीचे उतरना। किसी प्रियजन के जननांगों को छूना प्रतिबंधित है, क्योंकि आपको हमेशा साज़िश करनी चाहिए।

चूंकि मजबूत सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधियों के पेट पर बाल होते हैं, इसलिए अपनी उंगलियों को रेक की स्थिति में रखना सबसे अच्छा होता है और इस तरह से शरीर के इस हिस्से पर सभी जोड़तोड़ किए जाते हैं। किसी प्रियजन के पेट पर हल्की थपकी देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जैसे कि आप पियानो बजा रहे हों।

यदि आपकी मालिश अभी तक हिंसक सेक्स में नहीं बदली है, तो यह पुरुष की छाती पर जाने लायक है। ऐसा करने के लिए, आप उसके घुटनों पर बैठ सकते हैं और उसके शरीर को अपनी छाती से छूते हुए शरीर के इस क्षेत्र की मालिश करना शुरू कर सकते हैं। अधिक रोमांच के लिए आप बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं।

कानों की मसाज करने के लिए अंगूठे और तर्जनी की मदद से सर्कुलर मूवमेंट करना जरूरी है। इयरलोब और उनके खोल की सभी रगड़ सुचारू रूप से और धीरे-धीरे होनी चाहिए, और इस तरह की प्रक्रिया खुली हथेलियों से पथपाकर समाप्त होती है।

जब आपका प्रिय व्यक्ति थका हुआ महसूस करता है, तो कामुक खेलों के बारे में सोचना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए कल्याण मालिश बचाव में आएगी, जिससे आप शरीर में थकान और दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

यदि किसी पुरुष को पीठ के निचले हिस्से या पीठ में दर्द महसूस हो तो उसे पेट के बल लेटना चाहिए। सतह के लिए, फर्श पर बिछाया गया सोफा या गलीचा एकदम सही है।

कल्याण मालिश कंधों से शुरू होनी चाहिए और कूल्हों पर समाप्त होनी चाहिए, और इसकी तकनीक ऊपर वर्णित है। इस प्रक्रिया को करते हुए, आपको हमेशा अपने प्रियजन के दर्द बिंदु पर ध्यान देना चाहिए।

कल्याण आंदोलनों में से एक "हेरिंगबोन" है, जो आपकी उंगलियों के साथ रीढ़ के आधार पर किया जाता है, नीचे जा रहा है।

गर्दन में दर्द के लिए सिर से कंधों तक हरकत करनी चाहिए। गर्दन को दोनों हाथों से पकड़कर जोर से रगड़ना जरूरी है।

इस प्रकार की मालिश विशेष मालिशकर्ताओं का उपयोग करके की जा सकती है: मैनुअल या इलेक्ट्रिक। विशेष रूप से लोकप्रिय "केकड़े" हैं, जो प्लास्टिक या लकड़ी से बने होते हैं।

इस तरह की मालिश की तकनीक के लिए, यह नीचे से ऊपर की ओर किया जाता है, जो रगड़ और पथपाकर से शुरू होता है, और उसके बाद आप मालिश का उपयोग कर सकते हैं।

मालिश न केवल आपके पति को घर पर ठीक करने का एक अनूठा तरीका है, बल्कि उसे भरपूर यौन सुख भी प्रदान करता है। लेकिन contraindications के बारे में मत भूलना जब यह प्रक्रिया हानिकारक हो सकती है। इन कारकों की उपस्थिति में, आपको स्वयं मालिश नहीं करनी चाहिए:

• ट्यूमर;
• खून बहने की प्रवृत्ति;
• दूसरी और तीसरी डिग्री का उच्च रक्तचाप।

यदि आपके प्रियजन को प्रोस्टेट की समस्या है, तो आप मालिश से उसे ठीक होने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक साथ डॉक्टर से मिलने और उन आंदोलनों के बारे में पूछने की ज़रूरत है जो प्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों के लिए उपयोगी होंगे। अपने प्रियजन को दिन में सिर्फ चार से पांच मिनट समर्पित करके, आप उसे सर्जरी से बचा सकते हैं, और वह जीवन भर आपका आभारी रहेगा। इस तरह की मालिश करने के लिए, आपके पास दस्ताने, क्रीम और कुछ तकनीकों की जानकारी होनी चाहिए जो आप वीडियो से आसानी से सीख सकते हैं।

अपने प्यारे आदमी के ठंडे दिल को पिघलाना काफी सरल है - आपको बस उसे कामुक मालिश का आनंद देने की जरूरत है। यह वह है जो आपके रिश्ते में नई संवेदनाएं, जुनून, वफादारी और प्यार लाएगा। अपनी आत्मा साथी से प्रसन्न होकर, वह आपको सौ गुना अधिक उत्तर देगी।

हर आदमी, काम के दिनों की थकान के बाद घर आया, घर के आराम के माहौल में डुबकी लगाने और अपनी स्त्री के प्यार और देखभाल को महसूस करने का सपना देखता है। मालिश सद्भाव लाने का एक सार्वभौमिक तरीका है पारिवारिक रिश्तेऔर विविधता यौन जीवन. मूल बातें अपने आप सीखें विभिन्न प्रकारइस लेख को पढ़कर आप मालिश कर सकते हैं।

कैसे एक आदमी के लिए कामुक मालिश करने के लिए

क्या आप अपनी सबसे गुप्त कल्पनाओं को साकार करने और यौन आनंद के चरम पर होने का सपना देखते हैं? तो यह विकल्प आपके लिए है! सेक्सोपैथोलॉजिस्ट कहते हैं कि कामुक मालिश न केवल अंतरंग वातावरण को सुशोभित करेगी, बल्कि कई पुरुष बीमारियों से निपटने में भी मदद करेगी। और निश्चित रूप से आपके चुने हुए को आत्मविश्वास देगा, उसकी कामेच्छा में वृद्धि करेगा।

डरने की कोई जरूरत नहीं है कि सब कुछ वैसा नहीं होगा जैसा कि पहली बार सोचा गया था। अधिक बार प्रशिक्षित करें और समय के साथ आप निश्चित रूप से कामुक मालिश के वास्तविक गुरु बन जाएंगे।

निजी मालिश तकनीक

• इस प्रकार की मालिश करने के लिए मुख्य शर्त पूर्ण विश्राम और मुक्ति है। गर्म स्नान करके शुरुआत करें। सुगंधित मोमबत्तियाँ, ईथर के तेल, रोमांचक फीता अंडरवियर- यह सब एक रोमांटिक मूड बनाएगा।
• अपने साथी को नग्न होने में मदद करें और लेटने की पेशकश करें। अपने पेट के बल लेटकर एक सपाट सतह पर बैठना सबसे अच्छा है।
• आप हथेलियों को गर्म करने के लिए विशेष मालिश तेल की कुछ बूँदें लगा सकते हैं - बादाम, चॉकलेट और स्ट्रॉबेरी की सुगंध आदर्श होती है।
• फिर आप एक तरह की प्रस्तावना की ओर बढ़ सकते हैं - आदमी को अपने शरीर की नग्नता को महसूस करने दें, इसे हर वक्र के साथ स्पर्श करें।
• अब आप अपने हाथों को जोड़ सकते हैं - हल्के दुलार आंदोलनों के साथ, साथी के शरीर को पैरों से गर्दन तक मालिश करें।
• जैसे ही आपको लगता है कि आदमी आपकी निर्णायक कार्रवाई के लिए तैयार है, स्ट्रोक में चुंबन जोड़ें, पीठ और नितंबों पर विशेष ध्यान दें।
• अपने प्रिय को उसकी पीठ पर लेटने और उसके साथ खेलने के लिए कहें - उसकी गर्दन, छाती को सहलाएं। नीचे जा रहा है अंदरकूल्हों और कमर।
• वैकल्पिक चुंबन और स्ट्रोक, मुख्य इरोजेनस बिंदुओं को नहीं भूलना - नाभि और कूल्हों के नीचे का क्षेत्र। एक आदमी की एक मजबूत उत्तेजना महसूस करते हुए, निरोधात्मक आंदोलनों के साथ आनंद के उच्चतम शिखर को नियंत्रित करें।
• अपने निजी आनंद को पूरा करने के लिए, शीर्ष पर लेट जाएं और लयबद्ध रूप से अपने शरीर को आगे-पीछे करें, यह आपके चुने हुए को परमानंद में लाएगा और एक निरंतरता बन जाएगा अविस्मरणीय रातप्यार।

कैसे एक आदमी वीडियो मालिश करने के लिए

एक आदमी के लिए सबसे अच्छा उपहार एक हस्तनिर्मित है। हर कोई इस तरह के सरप्राइज की व्यवस्था कर सकता है। वीडियो स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करेगा कि कामुकता बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

एक आदमी को प्रोस्टेट मालिश कैसे करें

अगर पार्टनर बोल्ड एक्सपेरिमेंट के लिए तैयार है तो आप प्रोस्टेट मसाज से उसे खुशी दे सकते हैं।
प्रक्रिया काफी जिम्मेदार है, लेकिन जटिल नहीं है, खासकर अगर आदमी पहले से ही तनावमुक्त और सही मूड में है। आपके पास अपने निपटान में होना चाहिए:

• मंद प्रकाश के साथ गर्म कमरा;
• अंतरंग स्नेहक या जेल।

बहुत सावधानी से, अपनी तर्जनी उंगली को साथी के गुदा में डालें - सहज प्रवेश के लिए, बेहतर है कि उंगली कंडोम में हो। इसे 3-5 सेमी तक डुबो कर, आप एक गोल सील - प्रोस्टेट ग्रंथि महसूस करेंगे। प्रोस्टेट को कोमल आंदोलनों के साथ स्ट्रोक करें, फिर उन्हें परिपत्र वाले दबाने के लिए बदला जा सकता है। इस बिंदु पर, आदमी को इरेक्शन होना चाहिए। मुख्य बात यह अति नहीं है, मालिश की अत्यधिक तीव्रता दर्द का कारण बन सकती है।

एक आदमी को पीठ की मालिश कैसे करें

• अनिवार्य सकारात्मक रवैया. यदि आप किसी बात से दुखी या परेशान हैं तो कोई व्यवसाय शुरू न करें।
• शांत संगीत और आवश्यक तेल विश्राम के लिए एकदम सही हैं।
• हाथों को सुचारू रूप से और धीरे से सरकना चाहिए।

बैक मसाज तकनीक

यहाँ कुछ सरल और प्रभावी मालिश तकनीकें दी गई हैं

1. हल्के, सतही आंदोलनों के साथ पीठ की त्वचा को हल्के से रगड़ें। अपना समय लें, इस तरह की रगड़ का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। आपको भी संकोच नहीं करना चाहिए, सभी कार्यों में 10 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए।
2. सार एक्यूप्रेशरकोक्सीक्स से गर्दन तक क्षेत्र पर उंगलियों को दबाने में शामिल है। आंदोलनों को तेज, गोलाकार होना चाहिए।
3. "थप्पड़ मारना" हड्डियों को दरकिनार करते हुए मांसपेशियों पर हथेलियों से किया जाता है। साथ ही, आंदोलनों तेज, वसंत हैं, जो रक्त के अच्छे बहिर्वाह में योगदान देती हैं।
4. कंपन - हिलती हुई हरकतों द्वारा किया जाता है, पहले लगातार, फिर बाधित।

कैसे एक आदमी को आराम से मालिश करने के लिए

गुणवत्ता मालिश से शुरू नहीं होता है सही स्थितिहाथ, लेकिन वांछित आंतरिक मनोदशा के साथ। खासकर जब बात किसी पुरुष के कंधे, गर्दन और पीठ की आरामदेह मालिश की हो। यह सरल तकनीक थकान दूर करने में मदद करेगी।

हम हमेशा की तरह, साथ शुरू करते हैंपूरे शरीर पर हल्की पथपाकर और रगड़ना (प्रत्येक आंदोलन 5-10 बार दोहराया जाता है)। इस तरह के कार्यों का शांत प्रभाव पड़ता है। अगला, हम व्यापक रूप से उभरी हुई उंगलियों को मोड़ते हैं और इस तरह नीचे से ऊपर की ओर त्वचा की सतह के साथ चलते हैं।
स्लाइडिंग आंदोलनों के साथ हम पैरों से नितंबों और पीछे की ओर बढ़ते हैं। बिना रुके बिंदु आंदोलनों के साथ मालिश की जानी चाहिए।

एक आदमी के लिए थाई मसाज कैसे करें

कई लोग गलती से थाई मालिश की तुलना यौन सेवाओं के प्रावधान से करते हैं, यह गलत है, क्योंकि असली थाई मालिश ताओवाद की शिक्षाओं पर आधारित एक पूरी कला है, और इसमें ध्यान और विभिन्न तकनीकेंभीतर की ओर मुड़ना। ऐसे आत्म-ज्ञान का लक्ष्य आनंद प्राप्त करना है, लेकिन यौन नहीं, बल्कि विश्राम का आनंद।

थाई मालिश तकनीकों में कामुकता के तत्वों सहित स्वतंत्र रूप से महारत हासिल की जा सकती है।

1. "ड्रैगन जागृति" तकनीक में लिंग को छुए बिना उंगलियों से हल्के से मालिश करना और जीभ से कमर के क्षेत्र को सहलाना शामिल है।
2. नंगे सीने की मालिश। ऐसा करने के लिए, आपको पुरुष के शरीर पर कठोर निपल्स को धीरे से चलाने की आवश्यकता है।
3. रसीले बालों के मालिकों के लिए "बालों का झरना" काम आएगा। इरोजेनस ज़ोन से परहेज किए बिना ढीले बालों को पार्टनर की नग्न त्वचा पर चलाया जाना चाहिए।

आदमी को पैरों की मालिश कैसे करें

पैर को पुरुष कामुकता का केंद्र माना जाता है। कुछ ज्ञान से लैस और पूरी तरह से कल्पना की इच्छा के आगे आत्मसमर्पण करके, आप एक आदमी को अतुलनीय आनंद दे सकते हैं।

कोमल परिपत्र गति के साथ गुदगुदी से बचने के लिए, आपको पूरे पैर के साथ - पैर की उंगलियों से एड़ी तक चलने की जरूरत है, जबकि आप एक विशेष लकड़ी के ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। दबाव आंदोलनों के प्रभाव से, त्वचा का रंग उज्ज्वल गुलाबी हो जाएगा - इसका मतलब है कि रक्त परिसंचरण में वृद्धि हुई है।
एक शामक प्रभाव के लिए, आप हल्के से पैर को चुटकी ले सकते हैं, मांसपेशियों का तनाव कम हो जाएगा, और आपके प्रियजन को पूरे शरीर में हल्कापन महसूस होगा। अंतिम राग पैर की उंगलियों का दुलार होगा - बड़े से शुरू होकर, उंगली को आधार पर मालिश करें, नाखून की ओर बढ़ रहा है।
अपनी हथेलियों को नम करें मालिश का तेलऔर प्रक्रिया को दोहराएं। एक आदमी निश्चित रूप से आपके दुलार की सराहना करेगा और तरह तरह से जवाब देगा।

कोई भी आदमी मालिश करने से मना नहीं करेगा। यह एक सुखद प्रक्रिया है जो आपको एक ही समय में आराम करने और खुद को टोन करने की अनुमति देती है। आप YouTube पर एक वीडियो देख सकते हैं, लेकिन प्रस्तावित निर्देशों के अनुसार स्नान या बिस्तर पर मालिश करना बेहतर है। युवा और 60 वर्षीय पुरुषों दोनों को मालिश करने के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है (टिप्पणियों में तकनीक की एक तस्वीर का अनुरोध किया जा सकता है)। कैसे सीखें और इसे सही तरीके से करें, आप इस लेख से सीखेंगे।

किसी लड़के की पीठ पर मालिश कैसे करें, इसका विवरण और तकनीक

एक "कठोर" मालिश केवल एक विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है, लेकिन "आराम" की मालिश कोई भी कर सकता है।
एक आरामदायक मालिश का सबसे महत्वपूर्ण आंदोलन पथपाकर है। यह हाथ की हथेली से किया जाता है, उंगलियां फैली हुई होती हैं और हथेली के साथ एक तल बनाती हैं।
मालिश आंदोलनों - पथपाकर, कोक्सीक्स से कंधों तक उत्पादित। पथपाकर के बाद, हथेलियों की पसलियाँ इंटरकोस्टल स्पेस की मालिश करती हैं। हरकतें हल्की हैं, मानो कुछ देख रही हों। निर्देशित, फिर से, पीठ के निचले हिस्से से और सिर तक।
फिर किनारों से त्वचा को गूंध लें, जैसे कि आटा गूंध रहे हों।
हथेली की पूरी सतह को सहलाते हुए फिर से पीठ की मालिश समाप्त करें।

घर पर एक आदमी (पति) की गर्दन, पीठ, चेहरे, पैरों की मालिश कैसे करें

गर्दन की मालिश तब करना बेहतर होता है जब व्यक्ति टेबल पर बैठा हो और उसका सिर हाथों में झुका हो। मालिश आंदोलनों को सिर से कंधों तक दिशा में बनाया जाता है। आंदोलन हल्के, पथपाकर हैं। विश्राम के बाद, पूरे कॉलर ज़ोन के साथ उंगलियों के साथ परिपत्र गति की जाती है - इससे मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार होगा। फिर फिर से स्ट्रोकिंग मूवमेंट, अब कंधे के क्षेत्र पर कब्जा करने के साथ।
कंधे क्षेत्र काम करने के बाद, आप चेहरे की मालिश के लिए आगे बढ़ सकते हैं। पुरुष को सीधा बैठना चाहिए, मालिश चिकित्सक पीछे है। सबसे पहले ठुड्डी के नीचे गर्दन वाले हिस्से की अच्छे से मसाज करें। आंदोलन हल्के, पथपाकर हैं।
फिर वे माथे और मंदिरों की मालिश करना शुरू करते हैं। मांसपेशियों को आराम देने के लिए पहले स्ट्रोक करें और फिर अपनी उंगलियों से इन जगहों पर हल्के से थपथपाएं। खोपड़ी की मालिश करने की भी सिफारिश की जाती है - इसमें योगदान होता है बेहतर विकासबाल।
फिर आदमी को पीठ की मालिश के लिए एक सपाट और सख्त सतह पर लेट जाना चाहिए। अगर वांछित है, तो शरीर पर हाथों की बेहतर ग्लाइड के लिए, आप एक विशेष क्रीम या तेल का उपयोग कर सकते हैं, अपने हाथों या किसी व्यक्ति के शरीर को चिकनाई कर सकते हैं।
इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बात अधिकतम मांसपेशियों में छूट प्राप्त करना है, इसलिए अचानक दबाव के बिना, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में, सभी आंदोलनों को सुचारू होना चाहिए। मसल्स और त्वचा पर इस तरह मसाज करें जैसे आटा गूंद रहे हों। उंगलियों से हल्की टैपिंग की भी अनुमति है। बैक मसाज कोक्सीक्स से कंधे के क्षेत्र तक किया जाता है। मालिश को पथपाकर समाप्त करें।
पैरों की मालिश के लिए यह वांछनीय है कि पुरुष बैठा हो। मालिश पैर की उंगलियों से शुरू होती है, धीरे-धीरे बछड़ों और घुटनों तक बढ़ती है। फिर मसाज किया नीचे के भागनितंब।
मालिश के लिए मतभेद एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते हैं, साथ ही साथ बुखारशरीर रोग के कारण होता है।

एक आदमी के लिए आराम से सिर की मालिश कैसे करें

मालिश से बेहतर दिन भर के बाद क्या आराम मिलेगा? बेशक, इसके लिए आप मसाज पार्लर जा सकते हैं और किसी विशेषज्ञ से सेवा मंगवा सकते हैं। लेकिन किसी भी सैलून मालिश की तुलना किसी प्रिय महिला द्वारा की जाने वाली तुलना से नहीं की जा सकती - भले ही वह इतनी पेशेवर न हो।

कसरत के बाद अपने आदमी की मांसपेशियों को आराम करने, तनाव दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और उनके समग्र स्वर को बढ़ाने में मदद करना आपकी शक्ति में है। इसके अलावा, मालिश काम पर एक लंबे दिन के बाद मनोवैज्ञानिक तनाव से राहत देगी और सिरदर्द से भी राहत देगी। मालिश करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि हमारी सलाह का पालन करें।

मालिश तकनीक

यदि आप एक पेशेवर मालिश करने वाली नहीं हैं, तो किसी विशेषज्ञ के साथ सत्र के दौरान देखे गए या अनुभव किए गए सभी जटिल आंदोलनों को पुन: उत्पन्न करने का प्रयास न करें। सबसे अधिक संभावना है, कुछ भी काम नहीं करेगा, आपका आदमी घायल हो जाएगा, और आप जल्दी से थक जाएंगे। बेहतर कम, लेकिन बेहतर - यह आपकी मालिश का आदर्श वाक्य है! छोटी-छोटी हरकतें भी बहुत लाभ देंगी। अंत में, आपका काम इलाज करना नहीं है (जैसा कि पेशेवर करते हैं), लेकिन आराम करना और लाड़ प्यार करना।

आप समर्थक नहीं हैं, और आपकी हरकतें कोमल होनी चाहिए, खुरदरी नहीं

कहाँ से शुरू करें?

सीधे कार्रवाई में मत कूदो। शुरुआत हल्के स्ट्रोक्स से करें। उदाहरण के लिए, अपने कानों को सहलाएं, अपनी उंगलियों को अपने सिर पर चलाएं - माथे से लेकर अपने सिर के ऊपर तक। फिर अपने आप को अपनी गर्दन के आधार पर नीचे करें। धीरे-धीरे अपने हाथों को रीढ़ की रेखा के साथ - नीचे और ऊपर, गर्दन तक ले जाएं। अपने कंधों, कंधे के ब्लेड और बाहों को सहलाएं। सभी आंदोलनों को श्रृंखला में करें - उन्हें 5 से 10 बार दोहराएं।

सक्रिय होना!

जब स्ट्रोक की श्रृंखला समाप्त हो जाती है, तो मजबूत आंदोलनों - रगड़ पर आगे बढ़ें। वे इस तरह से किए जाते हैं: अपनी हथेलियों को त्वचा पर रखें और हल्के से दबाव के साथ अपनी हथेलियों को बगल की तरफ मोड़ें। तैयारी के दौरान उसी मार्ग का पालन करें। गर्दन और कंधों पर शुरू करें, फिर कंधे के ब्लेड तक जाएं, रीढ़ के साथ चलें। पीठ की लंबी मांसपेशियों को रगड़ें - वे अपना आसन बनाए रखती हैं और दिन में थक भी जाती हैं।

रगड़ की कई श्रृंखलाएँ करें। उसके बाद, आप कंधे के क्षेत्र को अधिक सक्रिय रूप से काम कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, इसे अच्छी तरह धो लें। इस आंदोलन की तकनीक भी सरल है: अपनी हथेली से त्वचा और मांसपेशियों के एक हिस्से को पकड़ें, इसे धीरे से गूंधें, यदि आवश्यक हो तो अपने दूसरे हाथ को जोड़कर और छोड़ दें। फिर त्वचा के उस क्षेत्र को पकड़ें जो पहले से ही काम कर चुका है - और इसलिए पूरे कंधे की कमर के साथ चलें। कुछ श्रृंखला करो।

अंतिम चरण

मालिश सत्र को अचानक समाप्त न करें। जब आंदोलनों का मुख्य ब्लॉक पूरा हो जाता है, तो एक और करें - अंतिम। सभी समान प्रकार के आंदोलनों को करें, केवल विपरीत क्रम में। पहले काम की हुई मांसपेशियों को रगड़ें, और फिर अपने प्रियजन को स्ट्रोक दें। निम्नलिखित तकनीक से रीढ़ की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलता है।

मालिश को नरम स्ट्रोक के साथ समाप्त करें।

बड़ी और स्थिति तर्जनीरीढ़ के दोनों ओर एक हाथ, और कोक्सीक्स से सिर के पीछे की ओर ले जाएँ, अपनी उंगलियों को थोड़ा घुमाएँ और कंपन पैदा करें। आंदोलन को कई बार दोहराएं। सत्र के अंत तक जोखिम की तीव्रता कम होनी चाहिए। खत्म करना हल्की-हल्की मालिशउंगलियों का स्पर्श।

अंतरंग वातावरण

याद रखें कि एक आरामदायक मालिश न केवल आपके आंदोलनों के बारे में बल्कि वातावरण के बारे में भी है। शाम को एक सत्र आयोजित करें, जब खिड़की के बाहर का शोर कम हो जाए। यदि आप दिन के दौरान अपनी प्रेमिका को वापस कुचलने का फैसला करते हैं, तो खिड़कियों पर पर्दा डालें। प्रकाश करो। अगर आप दोनों को कोई आपत्ति नहीं है, तो रिलैक्सिंग म्यूजिक चालू कर दें। विशेष तेल से मालिश करना सबसे अच्छा है - यह न केवल प्रक्रिया को और अधिक सुखद बना देगा, बल्कि इसकी गंध से वातावरण को भी पूरक करेगा।

शुद्ध सुगंधित तेलों का उपयोग न करना बेहतर है। यदि आप किसी विशिष्ट गंध के साथ प्रक्रिया को कवर करना चाहते हैं, तो सुगंधित दीपक में थोड़ा सा तेल डालना और उसे प्रज्वलित करना बेहतर है। एक आरामदायक मालिश के लिए, चमेली, वेनिला, नारंगी या गुलाब के तेल का स्टॉक करें - वे आपकी शाम को सुस्त और कामुक बना देंगे।