सूखे भंगुर toenails क्या करना है। आंतरिक ट्रिगर

उंगलियों को नुकसान से बचाने के लिए प्रकृति ने नेल प्लेट्स बनाई हैं। नाखूनों में वसा और पानी की परतों के साथ एक दूसरे से सटे केराटिन की दर्जनों केराटिनाइज्ड परतें होती हैं। उनकी वृद्धि एक व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य और प्रति दिन औसतन 0.15 मिमी पर निर्भर करती है। हाथों पर, नाखून प्लेटों को 3, पैरों पर - 4.5 महीने के भीतर पूरी तरह से नवीनीकृत किया जाता है। अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखून हाथों को सुशोभित करते हैं, लेकिन अनुचित स्वच्छता, चोटों, शरीर की विकृति के साथ, वे छूट जाते हैं, हाथ अपनी सौंदर्य उपस्थिति खो देते हैं।

नाज़ुक नाखून

नाखून प्लेटों का आकार, राहत, संरचना मानव स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कहती है: एनीमिया के साथ, वे पीला, सुस्त हो सकते हैं, ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ - फ्लैट, उत्तल, सोरायसिस के साथ - पंचर अवसाद, खुरदरापन है। एक स्वस्थ प्लेट की मुख्य विशेषता इसकी ताकत, लोच, स्पर्श द्वारा निर्धारित होती है।सतह चिकनी होनी चाहिए, बिना डेंट, खांचे या अन्य दोषों के। एक स्वस्थ नाखून की युक्तियाँ छूटती नहीं हैं, उनका रंग एक समान होता है, बिना धब्बे, सफेद या हाथीदांत के। निम्नलिखित परिवर्तन बीमारियों का संकेत देते हैं:

• पीले रंग में तेज परिवर्तन;
• सफेद धब्बे की उपस्थिति;
• नाजुकता, प्रदूषण;
• असमान किनारों, तपेदिक;
• प्लेट का मोटा होना।

एक नियम के रूप में, नाखून कमजोर, सूखे, दर्दनाक प्रक्रियाओं के लिए प्रवण होते हैं, हाथों और उंगलियों की चोटों के साथ भी।

नाखून क्यों छीलते और टूटते हैं?

ऐसे कई कारक हैं जो भंगुरता, प्रदूषण या पतलेपन का कारण बनते हैं। परंपरागत रूप से, उन्हें आंतरिक में विभाजित किया जा सकता है, आनुवंशिकता या मानव स्वास्थ्य की स्थिति से जुड़ा हुआ है, और बाहरी, चोटों के कारण, जलवायु घटनाओं के संपर्क में, हानिकारक पदार्थ. कुछ व्यवसायों के लोगों और प्रतिकूल परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों में डिस्ट्रोफिक नाखून दोष देखे जाते हैं।

हाथों पर नाखून उनके मुख्य घटक - केराटिन की संरचना में उल्लंघन के कारण टूटते हैं, जो एक व्यक्ति को विरासत में मिले हैं। प्रतिकूल बाहरी कारक - गर्म या ठंढा मौसम, एसीटोन युक्त उत्पादों के साथ उपचार, रसायनों के संपर्क में, पानी से प्रदूषण होता है। खुरदरी प्लेटें, उनके आसपास बार-बार त्वचा में संक्रमण होना शरीर में विटामिन की कमी या जिंक की कमी का संकेत देता है। गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, वृद्धावस्था में भंगुर नाखून टूट जाते हैं।

हाथ में

उंगलियों पर नाखून की प्लेटें अक्सर आक्रामक पदार्थों के साथ बातचीत करती हैं, पानी गर्म मौसम में गर्मी के संपर्क में आता है, जो उनकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। हाथों पर भंगुर नाखून के कारणों को निम्नलिखित परिस्थितियों द्वारा समझाया गया है:

• शरीर के पुराने प्रणालीगत रोग, यकृत विकृति, थायरॉयड रोग;
• सोरायसिस, फंगल संक्रमण - onychomycosis;
• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव, रजोनिवृत्ति;
• विटामिन ए, बी, सी, ई, खनिजों की कमी - जस्ता, कैल्शियम, लोहा, फोलिक एसिड;
• रसायनों के साथ सीधा संपर्क;
• अनुचित प्रसंस्करण, कम गुणवत्ता वाले वार्निश या तामचीनी का उपयोग;
• एक धातु कील फ़ाइल का उपयोग;
• हाइपोथर्मिया, उच्च आर्द्रता, गर्म जलवायु।

पैरों पर

पैर की उंगलियों की नाखून प्लेटों के रोगों का एक सामान्य कारण असहज जूते पहनना है। तंग जूतेचोट, और जिस सामग्री से उन्हें बनाया जाता है उसकी खराब गुणवत्ता के कारण पसीना आता है, अधिक गर्मी होती है, परिणामस्वरूप - एक कवक। व्यक्तिगत स्वच्छता और असंतुलित पोषण के नियमों का पालन न करने के कारण कमजोर पैर के नाखून टूट जाते हैं। शरीर की सामान्य स्थिति भी उनके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। भंगुर toenails निम्नलिखित कारणों से मनाया जाता है:

• खराब गुणवत्ता वाली सामग्री से बने तंग, असहज जूते;
• यांत्रिक क्षति के कारण चोट, चोट, दरारें;
• थर्मल प्रभाव - अति ताप, शीतदंश;
• फफुंदीय संक्रमण;
• शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन न करना;
• शरीर के सामान्य रोग - एनीमिया, सोरायसिस आदि।

नाखूनों को मजबूत कैसे करें

प्लेट की नाजुकता के कारण के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाता है। अगर कमजोर नाखून टूटते हैं, तो आपको जाने की जरूरत है चिकित्सा परीक्षणऔर सुनिश्चित करें कि जिगर, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग नहीं हैं, अंतःस्त्रावी प्रणाली, मधुमेह मेलिटस, आदि। त्वचा विशेषज्ञ और माइकोलॉजिस्ट के परामर्श अनिवार्य हैं। यदि यह पता चलता है कि शरीर में विकृति के कारण कमजोर नाखून टूट रहे हैं, तो अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार का एक कोर्स करना आवश्यक है। ठीक होने के बाद, एक नियम के रूप में, उनकी स्थिति सामान्य हो जाती है।

विटामिन, खनिजों की कमी और केराटिन संरचनाओं को मजबूत करने के लिए, आपको सही आहार चुनने की आवश्यकता है। आप घर पर तैयार या फार्मेसियों में खरीदे गए क्रीम और मास्क की मदद से पोषक तत्वों से समृद्ध हो सकते हैं। नाखूनों को विभाजित करने के लिए अच्छा सैलून प्रक्रियाएं: पैराफिन थेरेपी, स्पा मैनीक्योर, जेल के साथ मजबूती। स्वच्छता के नियमों का अनुपालन, रसायनों के संपर्क को सीमित करना, उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश और मैनीक्योर टूल का उपयोग स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

भोजन

इलाज नाज़ुक नाखूनहाथों पर विटामिन और खनिज युक्त स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खाने से संभव है। यह याद रखना चाहिए कि नाखूनों के लिए निर्माण सामग्री अमीनो एसिड युक्त प्रोटीन है। आहार में चुकंदर, गाजर, रेड मीट, लीवर, अंडे, डेयरी उत्पाद, पालक, पनीर, सूखे मेवे, जामुन, नट्स, केला शामिल होना चाहिए। कोई भी मछली खाना है जरूरी - इसमें विटामिन डी होता है, जो कैल्शियम को सोखने में मदद करता है। शरीर में पोषक तत्वों के सेवन से निम्नलिखित खाद्य पदार्थ प्राप्त होंगे:

• विटामिन ए - जिगर, मछली का तेल, अंडे की जर्दी, खूबानी, मक्खन, दूध;
• विटामिन सी - मीठी मिर्च, लाल सब्जियां और फल, अजमोद, अंगूर, आलू;
• विटामिन ई - नट, बीज, सेम, मटर, वनस्पति तेल, ब्रोकोली;
• कैल्शियम - फलियां, गोभी, डेयरी उत्पाद;
• मैग्नीशियम - मूंगफली, अनाज, बीज, केले;
• लोहा - जिगर, तोरी, जई, फूलगोभी;
• आयोडीन - गाजर, अनानास, मशरूम।

घर की देखभाल के नियम

चिकित्सीय और निवारक प्रक्रियाएं - स्नान, मास्क, लोशन, चिकित्सीय क्रीम और वार्निश का उपयोग - घर पर किया जा सकता है। यह याद रखना चाहिए कि नाखून स्वास्थ्य का आधार स्वच्छता नियमों का पालन, रसायनों के संपर्क का बहिष्कार और ठीक से चयनित वार्निश हैं। प्रभावी सरल नियमघर की देखभाल:

1. हल्के साबुन से हाथ धोना, साबुन के पानी से नहाना।
2. हाथों और नाखूनों का उपचार पौष्टिक क्रीम;
3. डिटर्जेंट के साथ काम करते समय दस्ताने का प्रयोग करें;
4. नियमित घरेलू मैनीक्योर और नाखूनों की पेडीक्योर, विशेष उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है - एक ग्लास फ़ाइल, मैनीक्योर कैंची, भाले के आकार और कुंद ब्लेड;
5. एसीटोन के बिना नेल पॉलिश।

सैलून प्रक्रियाएं

ब्यूटी सैलून में कई प्रभावी पेशेवर प्रक्रियाएं की जाती हैं। वे नवीन तरीकों पर आधारित हैं जो गारंटी देते हैं जल्दी ठीक होनास्वास्थ्य नाखून सतहऔर परिणाम की स्थायित्व:

1. वैक्स सीलिंग - वैक्स क्रीम और गढ़वाले तेल को पहले से उपचारित नाखूनों में रगड़ा जाता है। नाखून की सतह एक अगोचर पतली फिल्म से ढकी होती है जो एक महीने तक नुकसान से बचाती है।
2. गर्म मैनीक्योर- हाथों को छीलने के साथ इलाज किया जाता है, स्नान में एक पौष्टिक क्रीम के साथ 50 डिग्री तक गरम किया जाता है। गर्म क्रीम रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, छिद्रों का विस्तार करती है, त्वचा और नाखून प्लेटों में पोषक तत्वों की गहरी पैठ को बढ़ावा देती है।
3. बायोगेल कोटिंग - प्रोटीन और रबर पर आधारित एक लोचदार बहुलक नाखून मजबूत करने वाला। जेल को कई परतों में पूर्व-उपचारित नाखून प्लेटों पर लगाया जाता है और एक पराबैंगनी दीपक में तय किया जाता है।

फार्मास्युटिकल फर्मिंग एजेंट

बाजार में कई हैं दवाओंनाखून प्लेट की नाजुकता को खत्म करने के लिए। इनमें मौखिक प्रशासन के लिए विटामिन और खनिज परिसरों, सामयिक उपयोग के लिए मलहम और क्रीम शामिल हैं:

1. Migliorin - स्विस विटामिन जिसमें लेसिथिन, गेहूं के बीज का तेल होता है। कम से कम 3 महीने तक भोजन के साथ 2 कैप्सूल मौखिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है।
2. मर्ज सिस्टीन युक्त ड्रेजे के रूप में एक विटामिन कॉम्प्लेक्स है, एक एमिनो एसिड जो विकास को बढ़ावा देता है और नाखून प्लेट के प्रदूषण को रोकता है। 1 टैबलेट के अंदर दिन में 2 बार लगाया जाता है, प्रवेश की अवधि कम से कम 30 दिन होती है।
3. सिल्वासन एक विटामिन और खनिज परिसर है जिसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड, लोहा, मैग्नीशियम, बी विटामिन, फोलिक एसिड होता है। 2 महीने तक भोजन के साथ प्रतिदिन 1 कैप्सूल लगाएं।
4. लिब्रिडर्म एविट - यूरिया, शीया बटर, पैन्थेनॉल युक्त क्रीम। साफ, सूखी नाखून प्लेटों पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाई जाती है और सतह पर समान रूप से वितरित की जाती है।
5. बिशुंगाइट एंटीबायोटिक क्लोट्रिमेज़ोल युक्त खनिज शुंगाइट पर आधारित एक क्रीम है। फंगल रोगों को रोकता है, नाखून प्लेट को मजबूत और चिकना करता है, छल्ली को नरम करता है। क्रीम को नाखून प्लेट और छल्ली पर लगाया जाता है, पूरी तरह से अवशोषित होने तक रगड़ा जाता है।
6. एवलिन - एक स्पष्ट मजबूत प्रभाव के साथ नेल पॉलिश। पिछले कोट के ऊपर एक पतली परत में रोजाना लगाएं।

आजकल, वे दुर्लभ होते जा रहे हैं, लेकिन इसके विपरीत, उनकी नाजुकता और नाजुकता आदर्श बन रही है। अक्सर किसी भी उम्र की महिलाओं के समाज में, आप नाखूनों की समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीके के बारे में बातचीत सुन सकते हैं - विभिन्न तरीकों और तरीकों पर चर्चा की जाती है।

भंगुर नाखून: कारण

कॉस्मेटिक उद्योग हमें यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि भंगुर नाखूनों का मुख्य कारण अशिक्षित नाखून देखभाल है, और विशेष रूप से, खराब मैनीक्योर। यह सच है, लेकिन इस कारण को मुख्य नहीं माना जा सकता है - यह कई में से एक है। आखिरकार, ऐसी महिलाएं हैं जो शायद ही कभी मैनीक्योर करती हैं या बिल्कुल नहीं करती हैं, और उनके नाखूनों की स्थिति पूरी तरह से अलग है: किसी के पास समान और मजबूत नाखून हैं, जबकि कोई पीड़ित है और हर समय उनकी नाजुकता से पीड़ित है। इसके अलावा, यह समस्या कई पुरुषों से परिचित है।

आक्रामक का उपयोग घरेलू रसायनअक्सर पहले स्थान पर रखा जाता है, लेकिन हम धोते नहीं हैं, बर्तन साफ ​​​​नहीं करते हैं या अपने पैरों से सिंक नहीं करते हैं, लेकिन पैर की उंगलियों में भी अक्सर नकारात्मक परिवर्तन होते हैं, और हाथों की तरह नाजुक हो जाते हैं। यह कोई कम खतरनाक नहीं है, और इससे भी अधिक: यदि हाथ हमेशा दृष्टि में हों, तो हम अधिकांशवर्षों से हम बंद जूतों में "छिपते" हैं, और यहाँ एक असावधान रवैया फंगल संक्रमण का कारण बन सकता है जो गंभीर बीमारियों में बदल जाता है। इस वजह से, toenails को नष्ट किया जा सकता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उंगलियों से पूरी तरह से छील भी सकता है - अर्थात, वे बस खो सकते हैं।

भंगुर toenails: कारण और देखभाल

नाखूनों के बारे में बहुत कुछ कहा जा रहा है, तो आइए पहले बात करते हैं भंगुर पैर की उंगलियों की समस्याओं के बारे में। ज्यादातर मामलों में, समस्या अन्य कारकों से जुड़ी कमजोर प्रतिरक्षा के कारण होती है: विकिरण और विद्युत चुम्बकीय विकिरण के संपर्क में, विभिन्न दवाएं और आनुवंशिकता लेना। बाद वाला कारक इतना सामान्य नहीं है, लेकिन इसके प्रभाव को ध्यान में रखा जाना चाहिए। नाखूनों की स्थिति उन रोगों के "गुलदस्ते" से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है जो अब सक्रिय रूप से "युवा हो गए हैं": ये थायरॉयड ग्रंथि, यकृत, अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ समस्याएं हैं; मधुमेह मेलेटस, सोरायसिस।

पसीना और टाइट जूते भी हैं सामान्य कारणों मेंनाखूनों के साथ समस्याएं: जब नाखून पूरे दिन सांस नहीं लेते हैं और "ग्रीनहाउस" में होते हैं, तो फंगल संक्रमण के प्रेरक एजेंट सबसे सक्रिय तरीके से गुणा करते हैं। भले ही संक्रमण चमत्कारिक रूप से विकसित न हो, नाखून कमजोर हो जाते हैं और छूटने और उखड़ने लगते हैं, और सिंथेटिक सामग्री से बने जूते नकारात्मक प्रभाव को बढ़ाते हैं।

स्नान, सौना, पूल या यहां तक ​​​​कि अपने स्वयं के बाथरूम में जाने के साथ-साथ अनुचित पेडीक्योर और सस्ते, गलती से खरीदे गए सिंथेटिक वार्निश से चोटों के कारण बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन न करने के कारण भी पैर की उंगलियों को नुकसान होता है: यह कोई रहस्य नहीं है कि कई महिलाएं कोशिश करती हैं कम से कम किसी तरह उनका उपयोग करने के लिए, ताकि इसे फेंक न दें - "यह पैरों के लिए करेगा।"

भंगुर नाखून तो क्या करें

अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए उनकी देखभाल कैसे करें?सामान्य तौर पर, हाथों पर नाखूनों के लिए, लेकिन अगर नाखून टूटने और उखड़ने लगते हैं, और उनकी सतह असमान हो जाती है, तो आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है - कवक को बाहर करने के लिए। यदि कोई कवक नहीं है, तो नाखूनों का उपचार और मजबूती विभिन्न तरीकों से की जाती है, जिसमें घरेलू भी शामिल हैं।

गलत तरीके से काटे जाने पर अक्सर नाखून खराब हो जाते हैं। कैंची को सीधा और नुकीला लेना चाहिए और कील को अर्धवृत्त में नहीं, बल्कि सीधी रेखा में काटना चाहिए। पैर की उंगलियों के नीचे की गंदगी हाथों की तुलना में अधिक बार जमा होती है, और विशेष रूप से गर्मियों में: इसे किसी नुकीली चीज से नहीं, बल्कि एक विशेष लकड़ी या प्लास्टिक के उपकरण से साफ करना चाहिए। नाखूनों को चमकाने के लिए, एक नरम, पॉलिश करने वाली नेल फाइल का उपयोग करें, और फाइलिंग के लिए - महीन दाने वाली।

भंगुर नाखून: कारण और क्या करना है

नाखूनों में भी चोट, सूखापन, तापमान में बदलाव, बार-बार धोनामें गर्म पानी, डिटर्जेंटतथा बुरी आदतें: उदाहरण के लिए, कुछ लड़कियां बिना विलायक के पुराने वार्निश को छील देती हैं, और साथ ही नाखूनों की ऊपरी परत को नष्ट कर देती हैं।

गर्म (और क्लोरीनयुक्त) पानी और घरेलू रसायनों का उपयोग करके होमवर्क दस्ताने के साथ किया जाना चाहिए: आखिरकार, उन्हें लगाना आसान होता है - लेकिन फिर आपको बहुत अधिक समय बिताने की ज़रूरत नहीं होती है चिकित्सा प्रक्रियाओंक्षतिग्रस्त और भंगुर नाखूनों को फिर से जीवंत करने के लिए।

जिन महिलाओं के नाखून तंबाकू के धुएं से पीले हो जाते हैं, उन्हें नींबू के स्लाइस से पोंछने की सलाह दी जाती है, 7-10 दिनों के पाठ्यक्रम; या एक मिश्रण गुलाब जलग्लिसरीन के साथ, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान, आदि। यह सब सच है, लेकिन क्या धूम्रपान बंद करना भी बेहतर नहीं होगा?

नाखून देखभाल के लिए कई व्यंजन हैं - हम सबसे ज्यादा याद कर सकते हैं सरल साधन. साधारण, बिना स्वाद वाले समुद्री नमक से स्नान 2 सप्ताह के भीतर किया जाता है: 1 चम्मच। एक कटोरी गर्म पानी में, 20 मिनट के लिए रखें। भंगुर नाखून मजबूत होते हैं और टूटना बंद हो जाते हैं; सप्ताह में एक बार, रोकथाम के लिए स्नान दोहराया जाता है।

अन्य प्रकार के स्नान मिक्स 1:1 सेब का सिरकाऔर वनस्पति तेल; वनस्पति तेल किसी भी (लेकिन जैतून बेहतर है) गरम करें, 1-2 चम्मच जोड़ें। नींबू का रस और एक फार्मेसी विटामिन ए कैप्सूल। नाखूनों को मजबूत और सफेद किया जाता है।

इस तरह के एक सेक से बहुत मदद मिलती है: फिटकरी - 1 चम्मच, ग्लिसरीन - 25 ग्राम, पानी 70 ग्राम। इसे रोजाना करें, 2 सप्ताह के लिए, एक महीने के ब्रेक के बाद कोर्स दोहराएं। मोम के साथ पौष्टिक क्रीम। एक उबले अंडे की जर्दी को मैश करें, पानी के स्नान (4 ग्राम) में पिघला हुआ मोम मिलाएं और आड़ू का तेल. मिश्रण मोटी खट्टा क्रीम जैसा दिखना चाहिए; फ़्रिज में रखे रहें। रात में नाखूनों पर लगाएं और सूती मिट्टियां पहनें।

भंगुर नाखून और पोषण

अनुचित देखभाल - विशेष रूप से, एसीटोन और सस्ते वार्निश के साथ नेल पॉलिश रिमूवर, नेल क्लिपर से नाखून काटना आदि। नाखून संरचना के विनाश में भी योगदान देता है।

हालांकि, नाजुकता का मुख्य कारण, साथ ही सामान्य रूप से खराब स्वास्थ्य का कारण, आवश्यक पोषक तत्वों की कमी है। "सामान्यीकृत" और "पुनर्स्थापित" खाद्य पदार्थों में समृद्ध हमारे सिंथेटिक आहार में बहुत कम अच्छा और बहुत बुरा होता है - नाखून इसे त्वचा की तरह महसूस करते हैं, और आंतरिक अंगऔर पूरा शरीर।

विषय उचित पोषण, हमें स्वास्थ्य और सुंदरता प्रदान करना बहुत व्यापक है, लेकिन यहां हम एक ऐसे उत्पाद के बारे में बात करेंगे जिसका उपयोग नाखूनों के लिए "एम्बुलेंस" के रूप में किया जा सकता है। यह जानवरों के ऊतकों से प्राप्त एक प्राकृतिक जिलेटिन है - tendons, हड्डियों, आदि। 1 चम्मच। जिलेटिन को रात भर ठंडा उबला हुआ पानी (1 गिलास) के साथ डाला जाता है, सुबह परिणामस्वरूप द्रव्यमान गर्म उबला हुआ पानी 1: 1 से पतला होता है, 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। शहद और खाली पेट पिएं। आप 30 मिनट में नाश्ता कर सकते हैं। पूरा पाठ्यक्रमउपचार - 3 महीने: 10 दिनों के लिए जिलेटिन पिएं, और फिर वही ब्रेक लें।

सैलून में नाखूनों को सील करना एक बहुत ही उपयोगी स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रिया है: नाखूनों को विटामिन और खनिज पोषण मिलता है, सूखना और छूटना बंद हो जाता है, और चिकना और मजबूत हो जाता है।

डॉक्टरों का कहना है कि नाखूनों की स्थिति मानव स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित कर सकती है। भंगुर, भंगुर सूखे नाखून शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी का संकेत देते हैं। प्लेट की संरचना में केराटिन और एक जल-वसा परत होती है। नमी की कमी नाखून प्लेट पर धारियों, धब्बे, मलिनकिरण और नाखून की चमक और चमक के नुकसान से प्रकट होती है। निर्जलीकरण छल्ली और आसपास की उंगलियों की त्वचा दोनों को प्रभावित करता है। नाखूनों की समस्या का मुख्य कारण विटामिन और मिनरल की कमी को माना जाता है। लेकिन बाहरी प्रभाव भी नाखून प्लेट की स्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

नाखून सूखने के मुख्य कारण हैं:

1. एसिड और क्षार युक्त आक्रामक डिशवॉशिंग और सफाई उत्पाद नाखून की ऊपरी परत को खराब कर देते हैं और उसके आसपास की त्वचा को सुखा देते हैं।
2. मिट्टी का काम।
3. यांत्रिक पेडीक्योर, कठोर अपघर्षक एजेंटों के साथ पीसने और प्रसंस्करण करने से नाखून और छल्ली में सूक्ष्म आघात होता है।
4. एसीटोन युक्त तत्वों से युक्त लाह, ऐक्रेलिक कोटिंग्स और नेल पॉलिश रिमूवर नाखून की ऊपरी परत को सुखा देते हैं।
5. चयापचय संबंधी विकार और अंतःस्रावी तंत्र की खराबी है नकारात्मक प्रभावनाखून प्लेट की स्थिति पर।
6. नाखून कवक और चर्म रोगवायरस और रोगाणुओं द्वारा नाखून को नुकसान पहुंचाते हैं।

यदि समस्या बाहरी उत्तेजनाओं के कारण होती है, तो ज्यादातर मामलों में इसे हल करना मुश्किल नहीं होगा। यह एक आक्रामक वातावरण के प्रभाव को बाहर करने और आवश्यक पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है।

इलाज

एक सूखी नाखून प्लेट खतरनाक है क्योंकि उस पर दिखाई देने वाली दरारें समय के साथ गहरी हो जाती हैं और फंगल संक्रमण और बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक प्रवेश द्वार के रूप में काम करती हैं। यह हाथों की स्थिति शुरू करने के लायक है, क्योंकि स्पष्ट रूप से त्वचा और नाखून खून बहने वाली दर्दनाक स्थिति में आ जाएंगे।

99% निश्चितता के साथ, यह तर्क दिया जा सकता है कि विटामिन ए, ई, डी की उच्च सामग्री वाले विटामिन-खनिज परिसरों को लेने के एक कोर्स की आवश्यकता होगी। यदि समस्या शुरुआत में पकड़ी गई थी, तो शरीर को संतृप्त करना संभव है भोजन की मदद से विटामिन के साथ। आहार में सब्जियां और फल, मछली और बीफ लीवर, चोकर के साथ ब्रेड और अंकुरित अनाज को शामिल करना चाहिए।

उपलब्ध पदार्थों से मॉइस्चराइजिंग और घरेलू उपचार के लिए कॉस्मेटिक तैयारी का उपयोग सूखे नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा से निपटने में मदद करता है।

लोक

हाथ की देखभाल के लिए स्नान, मास्क और क्रीम फार्मेसियों, ब्यूटी सैलून में खरीदे जा सकते हैं या तात्कालिक उत्पादों से बनाए जा सकते हैं।

ट्रे

यदि नाखून पतले हो जाते हैं और छूटना शुरू हो जाते हैं, तो साधारण टेबल सॉल्ट से नहाने से मदद मिलेगी। पर गर्म पानीआपको थोड़ा सा नमक मिलाना है और अपने हाथों को लगभग 15 मिनट तक पकड़ना है।नमक संक्रमण को मारता है और नमी के संचय को बढ़ावा देता है। नाखून प्लेटों को कीटाणुरहित करने और स्नान की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में अच्छी मदद औषधीय पौधेऔर आवश्यक तेल:

• ओक छाल का काढ़ा;
• तेल चाय के पेड़;
• कुछ बूंदों के साथ आलू का शोरबा वनस्पति तेल.

हीलिंग लिक्विड का तापमान हाथों के लिए आरामदायक होना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को गर्म पानी से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

मास्क

अक्सर पकाने के बाद उबली और ताजी सब्जियों और फलों के टुकड़े रह जाते हैं। इन कचरे का उपयोग हाथों के नाखूनों और त्वचा को पोषण देने के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है। सब्जी का एक टुकड़ा गूंधने, वनस्पति तेल जोड़ने और अपने हाथों पर लगाने के लिए पर्याप्त है। मास्क को 10-15 मिनट के लिए रखें और गर्म पानी से धो लें।

नीली मिट्टी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय मानी जाती है कॉस्मेटिक मास्क. आप उनका उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं कर सकते। एक चम्मच मिट्टी के पाउडर को गर्म पानी में घोलें और उसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। माइक्रोक्रैक की उपस्थिति में, दवा आयोडीन या चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। यह नाखून को फंगल संक्रमण से बचाने में और मदद करेगा। आप मास्क को अपने हाथों पर 30 मिनट से ज्यादा नहीं रख सकते हैं। उसके बाद, गर्म पानी से धो लें और अपने हाथों को एक पौष्टिक क्रीम से धो लें।

रात के लिए वैक्स मास्क नेल प्लेट्स को एक्सफोलिएट करने और उनके आसपास की त्वचा को पोषण देने का बेहतरीन काम करते हैं। उनका उपयोग सूखे toenails के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। मोम को पानी के स्नान में गर्म करें, उसमें आधा चम्मच शहद या थोड़ा सा नमक मिलाएं। कुछ सेकंड के लिए अपनी उंगलियों को पिघले हुए मोम में डुबोएं और ठंडा होने दें। मुलायम दस्ताने पहनें (पैरों के इलाज के लिए मोजे पहनें)। पूरी रात मास्क को हर तीन दिन में एक बार से ज्यादा न करें। सुबह मास्क को बहुत गर्म पानी से धोने के लिए पर्याप्त है।

हाथ की देखभाल काफी सरल है और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। वैकल्पिक उपचार सूखापन की समस्याओं को रोकने में मदद करेंगे।

निवारण

भंगुर नाखूनों और क्यूटिकल्स की समस्याओं से बचने के लिए, आप कुछ सरल नियमों का पालन कर सकते हैं।

1. व्यंजन और घरेलू सामानों की देखभाल के लिए एसिड के साथ आक्रामक उत्पादों का उपयोग करते समय, रबर के दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें।
2. देश में मिट्टी के साथ काम करते समय, बगीचे में या इनडोर फूलों की देखभाल करते समय, दस्ताने का उपयोग किया जाना चाहिए और, हाथ धोने के बाद, पोषक तत्वों के साथ तुरंत चिकनाई करें।
3. मैनीक्योर (पेडीक्योर) के लिए स्वच्छ स्वच्छ उपकरणों का उपयोग करें।
4. मैनीक्योर के बाद एंटीसेप्टिक्स के साथ अपने हाथों का इलाज करना न भूलें, ताकि फंगल संक्रमण के जोखिम से बचा जा सके।
5. उच्च गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश और एक्रेलिक का प्रयोग करें।

हाथों को मानव स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाने वाला दर्पण माना जाता है। इसलिए, यदि नाखून छूटने या टूटने लगे हैं, तो आपको विकासशील बीमारियों के जोखिम को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

देखभाल (वीडियो)

9294 03/16/2019 6 मिनट।

नेल प्लेट का लैमिनेशन है रोग प्रक्रिया, जो नाखून की संरचना के उल्लंघन के साथ-साथ एक पपड़ीदार बंडल के गठन की विशेषता है। अभिलक्षणिक विशेषताइस तरह की विकृति नाजुकता, सुस्ती, सूखापन, भंगुरता और नाखूनों की धीमी वृद्धि है। यह एक बात है जब यह समस्या हाथों पर नाखूनों से जुड़ी होती है और दूसरी जब यह समस्या पैरों पर कील प्लेट को छूती है।

बाह्य कारक

प्रति बाहरी कारणभंगुर नाखूनों के गठन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

1. ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जिनमें क्षारीयता अधिक होती है। इनके इस्तेमाल से पैर के नाखून छूटने लगते हैं। ठुकराना कॉस्मेटिक उत्पादआपको करना होगा भले ही पैकेज कहता है कि इसका हल्का प्रभाव पड़ता है, केवल आवेदन के बाद नाखूनों की स्थिति खराब हो जाती है।
2. एसीटोन युक्त तरल से नाखूनों को स्थायी रूप से फिर से रंगना और वार्निश को हटाना।
3. नाखूनों की चोट इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वे छूटना और टूटना शुरू कर देते हैं। कम ही लोग जानते हैं, लेकिन नाखूनों पर खराब गुणवत्ता वाला पेडीक्योर रासायनिक यौगिकों की तुलना में नाखून प्लेट को अधिक नुकसान पहुंचाता है। यदि आप छल्ली को विशेष परिश्रम से काटते हैं या नाखूनों को संसाधित करने के लिए मोटे नेल फाइल का उपयोग करते हैं, तो नाखून छूटने लगेंगे। क्षतिग्रस्त प्लेट के वापस बढ़ने के बाद ही नाखून को बहाल करना संभव होगा।

आतंरिक कारक

जब बाहरी कारकों को कम कर दिया गया है, और पैर के नाखून अभी भी छूटना और टूटना जारी रखते हैं, तो आपको क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए, शायद यह एक निश्चित बीमारी की उपस्थिति के कारण है।

उन बीमारियों के लिए जो बिगड़ती हैं दिखावटनाखूनों में शामिल हैं:

1. विटामिन ए, ई . की कमी. उनका मुख्य कार्य कोलेजन फाइबर और इलास्टिन के सामान्य गठन को बढ़ावा देना है। उनकी कमी से, जो असंतुलित आहार के कारण होता है, भोजन से विटामिन के आत्मसात करने की प्रक्रिया बाधित होती है।
2. आंतों के कृमि संक्रमण. इससे उपभोग किए गए भोजन से लाभकारी तत्वों का खराब अवशोषण होता है। यहीं से भंगुर नाखून आते हैं।
3. भोजन और जिंक, सिलिकॉन और कैल्शियम जैसे तत्वों की कमी. वे वही हैं जो से संबंधित हैं निर्माण सामग्रीएक नाखून के लिए।
4. हृदय विकृति, जो परिधीय रक्त की आपूर्ति में गिरावट में योगदान करते हैं। प्लेट पतली और पीली हो जाती है।
5. रक्ताल्पताजो आयरन की कमी से बनता है। पैर की उंगलियों के जहाजों में थोड़ी मात्रा में ऑक्सीजन भेजी जाती है, जिससे नाखून प्लेट के प्रदूषण और पतले होने की समस्या हो जाती है।
6. एंडोक्राइन सिस्टम की पैथोलॉजी।
7. लंबे समय तक सूजन संबंधी विकृति. लंबे समय तक तनाव में रहने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे नाखूनों पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।
8. शिशुओं के पैर के नाखून नरम होते हैं - यह आदर्श है. लेकिन अगर यह समस्या शुरू होने से पहले बनी रहती है विद्यालय युग, तो पूरी तरह से परीक्षा की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस तरह की विकृति गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, एनीमिया और कीड़े की उपस्थिति को इंगित करती है।

वीडियो में पैर के नाखून क्यों टूटते हैं:

क्या करें

इस स्थिति में, एक महिला को चुनने के लिए 2 विकल्प दिए जाते हैं: मदद मांगें योग्य विशेषज्ञया सिद्ध घरेलू उपचार का उपयोग करें। पहला विकल्प उस मामले में पसंद किया जाता है जब भंगुर नाखूनों का कारण बीमारियों की उपस्थिति में छिपा होता है।

जेल पॉलिश से बने नाखूनों पर चित्र कैसा दिखता है, आप इसमें देख सकते हैं

क्या शेलैक नाखूनों को खराब करता है, यह समझा जा सकता है यदि आप इस की सामग्री को पढ़ते हैं

लेकिन किस कारण से, यह इस लेख में इंगित किया गया है।

जेली की खपत

जेली तैयार करने के लिए आपको जिलेटिन और उबला हुआ पानी लेने की जरूरत है। भोजन के दौरान 20 ग्राम खाएं। चिकित्सा की अवधि 1-4 महीने है। इस समय के दौरान, नाखून प्लेट की स्थिति को सामान्य करना संभव है।

यह पता चला है कि नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण न केवल हाथों पर, बल्कि पैरों पर भी संभव है। इस तरह की विकृति कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है, लेकिन उपचार की सफलता सीधे इसकी सही परिभाषा पर निर्भर करती है।

यदि यह बाहरी कारक, तो इसका उपयोग करके हल किया जा सकता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, लेकिन कुछ समय के लिए विभिन्न जेल पॉलिश को छोड़ देना बेहतर है। जब बीमारियों की उपस्थिति की बात आती है, तो इस मामले में मास्क और स्नान मदद नहीं करेंगे। केवल एक विशेषज्ञ और ठीक से निर्धारित उपचार समस्या से निपटने में मदद करेगा।

Toenails मुख्य रूप से स्वास्थ्य स्थितियों के कारण छूट जाते हैं और टूट जाते हैं।अगर नाखून प्लेट मजबूती से एक्सफोलिएट करती है, तो शरीर को मिनरल्स और विटामिन्स की जरूरत होती है।

हालांकि, अगर नाखून टूट गया है, तो तुरंत अलार्म न बजाएं।शायद इसका कारण रसायनों के साथ नाखूनों के लगातार संपर्क में है। यदि आप बर्तन धोते हैं और बिना रबर के दस्ताने पहने अपार्टमेंट को साफ करते हैं, तो आपके नाखून रसायनों और पानी के प्रभाव में कमजोर हो गए हैं। अक्सर, बाहर से यांत्रिक प्रभाव से नाखूनों पर चिप्स बनते हैं। आप बस उन्हें टेबल पर टैप कर सकते हैं या कीबोर्ड पर सक्रिय रूप से टाइप कर सकते हैं, ये सभी क्रियाएं, निश्चित रूप से, नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती हैं। नाखूनों को मजबूत करने की जरूरत है ताकि वे टूटें नहीं। इसके लिए स्नान समुद्री नमकऔर चाय के पेड़ के तेल। यह एक स्वस्थ जीवन शैली को भी बचाता है, जिसमें उचित आहार और अच्छी नींद शामिल है। कड़ी चीज, पनीर और अन्य डेयरी उत्पाद खाएं।

जब नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, तो इसके कारणों का पता लगाना आवश्यक है।सबसे अधिक संभावना है, नाखून बस कमजोर हो जाते हैं और उन्हें विटामिन कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है। हालांकि, स्पष्ट रूप से जवाब देना काफी मुश्किल है कि नाखून क्यों टूटते हैं।बाहरी उत्तेजनाओं के कारण नाखून भंगुर हो जाते हैं। ये डिटर्जेंट और क्लीन्ज़र हो सकते हैं, अत्यधिक बिल्ड-अप और जेल पॉलिश का नियमित उपयोग, साथ ही यांत्रिक क्षति. अक्सर, नाखून टूट जाते हैं क्योंकि लड़की उन्हें टेबल पर दस्तक देती है या चिंतित होने पर उन्हें उठाती है। हालांकि, भंगुर नाखूनों के और भी गंभीर कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, रोग। किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और निदान करना बेहतर है। कई बार हॉर्मोनल खराबी या रोज़मर्रा के तनाव के कारण नाखून टूट जाते हैं। कारण जो भी हो, आपको अपने नाखूनों की देखभाल करने, विटामिन लेने, मजबूत स्नान करने और पैराफिन थेरेपी करने की आवश्यकता है। व्यापक देखभाल के साथ, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

यदि नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, तो कारणों को निर्धारित करना और उपचार निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।सबसे अधिक बार, कारण काफी सामान्य हैं - उपयोगी तत्वों की कमी। इस मामले में, आपको बस सही खाने की जरूरत है, अधिक से अधिक सब्जियां खाएं और और। लेकिन अगर यह कारण नहीं है और आपको नहीं पता कि आपके नाखून क्यों टूटते हैं और क्या करना है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। यह संभावना है कि आपके पास एक हार्मोनल असंतुलन है। इस मामले में, विटामिन आपकी बहुत मदद नहीं करेंगे, और समस्या के लिए जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। ऐसे समय होते हैं जब लड़कियां भंगुर नाखूनों की शिकायत करती हैं, जो रासायनिक संपर्क के कारण होती हैं। डिशवॉशिंग तरल, एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर, जेल पॉलिश का लगातार उपयोग - यह सब नाखून प्लेट के कमजोर होने की ओर जाता है। अपने हाथों को बाहरी प्रभावों से बचाने की कोशिश करें, इसके आधार पर स्नान का उपयोग करें शुद्ध पानीऔर नमक, और अच्छी नींद और स्वस्थ आहार के बारे में भी मत भूलना।