नमक बॉडी स्क्रब - प्रभावी नुस्खे। घर का बना समुद्री नमक स्क्रब

अपने चेहरे की त्वचा से कम अपने शरीर की त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है। बेशक, यह आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील है, लेकिन इसे नियमित देखभाल की भी आवश्यकता होती है। इस मामले में प्रमुख उपकरणों में से एक है नमक का स्क्रबशरीर के लिए. यह उत्पाद आपकी त्वचा को छूने पर मुलायम और मखमली बना देगा। आप इंटरनेट पर रेडीमेड नमक स्क्रब आसानी से खरीद सकते हैं, लेकिन घर पर भी वैसा ही बनाना काफी संभव है। इसकी लागत काफी कम होगी, और इसके अलावा, आपको रचना का ठीक-ठीक पता चल जाएगा!

सफाई प्रभाव

आपके शरीर की देखभाल की दिनचर्या में नमक स्क्रब को शामिल करना क्यों आवश्यक है? वह एक्सफोलिएट करता हैमृत त्वचा के कण, त्वचा को अधिक ताजा, साफ, अधिक चमकदार बनाते हैं। इसके अलावा, एंटी-सेल्युलाईट सहित कोई भी बॉडी क्रीम, सफाई के बाद लगाने पर अधिक प्रभावी होगी। वैसे, सेल्युलाईट के बारे में: नमक का स्क्रब भी इस मामले में काफी मदद करता है। जब इसे लगाया जाता है, तो हम समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करते हैं, जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और संचित तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। इसमें तीन मुख्य घटक होते हैं:

• नमक का आधार;
• तेल;
• अतिरिक्त पदार्थ.

आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

नमक

घर पर नमक का स्क्रब बनाने के लिए आपको समुद्री नमक खरीदना होगा। यह सस्ता है और फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर दोनों में बेचा जाता है। समुद्री नमक का उपयोग करना बेहतर है कोई योजक नहीं, प्राकृतिक. यदि अचानक आपके पास इसे खरीदने का अवसर नहीं है, तो आप नियमित सेंधा टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं। अगर नमक ज्यादा दरदरा है तो बेहतर होगा कि उसे पहले पीस लिया जाए. यह कागज और बेलन का उपयोग करके किया जा सकता है। कागज की एक शीट पर थोड़ा सा नमक छिड़कें, ऊपर से दूसरी शीट से ढक दें और ऊपर बेलन से दबा दें।

तेल

दूसरा घटक - तेल - स्क्रब के उपयोग के उद्देश्य के आधार पर चुना जाता है। उदाहरण के लिए, गुलाब का तेल त्वचा को चिकना करने, उसकी लोच बढ़ाने और यहां तक ​​कि छोटी झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। संतरे के तेल में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है (सभी खट्टे फलों की तरह), कार्बोहाइड्रेट-वसा चयापचय को उत्तेजित करता है, और त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। आड़ू का तेलहाइपोएलर्जेनिक, पूरी तरह से पोषण और नरम करता है। तथापि ईथर के तेलप्रति सर्विंग 4-5 बूंदों से अधिक की मात्रा में न डालें। इसलिए, साधारण तेल का उपयोग तेल आधार के रूप में किया जाता है। जैतून का तेल . इसमें बहुत सारा विटामिन ई होता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है और यह सूरज की क्षति से बचाता है।

अतिरिक्त पदार्थ

के अनुसार नमक का स्क्रब तैयार किया जाता है विभिन्न व्यंजन, इसलिए ये पदार्थ भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कॉफ़ी अक्सर डाली जाती है। त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव के अलावा, कॉफी बीन्स के कण विषाक्त पदार्थों को हटा सकते हैं, रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार कर सकते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल सकते हैं। यह स्क्रब शरीर की त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है। एक अन्य लोकप्रिय सामग्री शहद है। यह त्वचा के पुनर्जनन के साथ-साथ माइक्रोक्रैक के उपचार में भी मदद करता है। अंडे, विभिन्न डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और मसाले भी मिलाए जाते हैं।

खाना कैसे बनाएँ?

• एक साधारण स्क्रब बनाएं से समुद्री नमक घर पर 5 मिनट भी नहीं लगेंगे. ऐसा करने के लिए समुद्री नमक और जैतून के तेल को बराबर भागों में मिलाएं। आप एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें मिला सकते हैं।
• स्क्रब आपको स्फूर्तिदायक प्रभाव देगा नींबू के साथ. ताज़ा सुगंधतुम्हें ले जाऊंगा अच्छा मूड, ए खट्टे फलत्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। इसे तैयार करने के लिए आपको एक नींबू के ताजे छिलके की आवश्यकता होगी। इसे पीस लें, इसमें एक गिलास नमक और 150 ग्राम मक्खन मिलाएं।
• मलना शहद और नमक से बना हैइसे तैयार करना भी काफी आसान है. शहद और समुद्री नमक को 2:1 के अनुपात में मिलाना पर्याप्त है। शुष्क त्वचा वालों को जैतून का तेल मिलाने की सलाह दी जाती है। अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: 1 भाग शहद, 1 भाग तेल, 2 भाग नमक। यदि संभव हो, तो जैतून के तेल को जोजोबा से बदलें - इससे प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाएगा।
• आप नमक मिलाकर इसका स्क्रब बना सकते हैं शहद और कॉफ़ी दोनों. 3 बड़े चम्मच. एक कप में पिसी हुई कॉफी बनाएं, फिर उसका तरल पदार्थ निकाल दें। बची हुई जमीन को 100 ग्राम शहद और 100 ग्राम नमक के साथ मिलाएं। रूखी त्वचा के लिए इस स्क्रब की सलाह दी जाती है।

आप इनमें से किसी भी रेसिपी में विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।

घर पर स्क्रब बनाने की प्रक्रिया बहुत रोमांचक है, क्योंकि यह रचनात्मकता को आज़ादी देती है। सर्वोत्तम संरचना प्राप्त करने के लिए आप विभिन्न सामग्रियों के साथ प्रयोग कर सकते हैं।

अधिक रेसिपी के लिए वीडियो देखें।

परिणामी द्रव्यमान में खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए - फिर इसे लागू करना आसान होगा।

क्या मैं अपने चेहरे पर नमक का स्क्रब इस्तेमाल कर सकता हूँ? हाँ, बिल्कुल, और उन्हीं व्यंजनों का उपयोग कर रहे हैं। केवल एक ही बात है: चेहरे के लिए नमक शरीर की तुलना में बेहतर होना चाहिए। आख़िरकार, चेहरे की त्वचा पतली और अधिक संवेदनशील होती है।

का उपयोग कैसे करें?

नमक त्वचा को शुष्क कर देता है। इसीलिए स्क्रब का प्रयोग अधिक से अधिक करें प्रति सप्ताह 1 बार, सिफारिश नहीं की गई। यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक शुष्क है या संवेदनशील त्वचा, तो आपको खुद को हर 2 सप्ताह में एक बार तक सीमित रखना चाहिए। उत्पाद को शॉवर में साफ और हमेशा नम त्वचा पर लगाया जाता है। त्वचा पर चोट से बचने के लिए स्क्रब को हल्के, कोमल आंदोलनों के साथ वितरित करें। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सारा प्रयोग धो लें और त्वचा को पोंछकर सुखा लें। इस समय बॉडी क्रीम लगाने से सर्वोत्तम परिणाम मिलेंगे।

घरेलू स्क्रब को इस्तेमाल से तुरंत पहले तैयार कर लेना चाहिए, नहीं तो नमक घुल जाएगा और कोई असर नहीं होगा।

कौन नहीं कर सकता?

प्राकृतिक अवयवों के सभी लाभों के बावजूद, वे कारण बन सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया, विशेष रूप से कॉफ़ी, शहद जैसी सामग्री। यदि आप नहीं जानते कि आपको कुछ पदार्थों से एलर्जी है या नहीं, तो जांच लें उपयोग से पहले परीक्षण करें. स्क्रब को अपने शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर 5 मिनट के लिए लगाएं और प्रतिक्रिया देखें। यदि सब कुछ क्रम में है, तो उत्पाद को पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है।

त्वचा पर सूजन या घाव होने पर स्क्रब का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। याद रखें कि स्क्रब त्वचा से कणों को हटा देता है, जिससे यह बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। प्रक्रिया के बाद 1-2 दिनों के भीतर आवेदन करें सनस्क्रीनगर्मियों में और सर्दियों में एक गाढ़ी सुरक्षात्मक क्रीम।

नमक के बारे में मानव जाति सदियों से जानती है, लेकिन कम ही लोगों को यह एहसास है कि, खाना पकाने के अलावा, इसका उपयोग कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए बॉडी स्क्रब के मुख्य घटक के रूप में किया जा सकता है।

प्राकृतिक नमक वाला बॉडी स्क्रब महिलाओं की मुख्य समस्या - सेल्युलाईट से निपटने में मदद करता है, साथ ही त्वचा को खिंचाव के निशान से छुटकारा दिलाता है, इसे मखमली और असामान्य रूप से चिकना बनाता है। किन मामलों में नमक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए? लेकिन आइए हर चीज़ के बारे में क्रम से बात करें।

नमक बॉडी स्क्रब का उपयोग करना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, एक घर का बना मिश्रण लें और इसे अपनी त्वचा पर जोर से रगड़ें। बॉडी सॉल्ट स्क्रब का प्रभाव कठोर होना चाहिए, लेकिन साथ ही दर्दनाक नहीं होना चाहिए।

आपको रचना के साथ त्वचा को बहुत लंबे समय तक नहीं रगड़ना चाहिए, क्योंकि आपका लक्ष्य मृत कोशिकाओं को साफ करना है, न कि त्वचा को पूरी तरह से हटाना। रचना को लागू करने के बाद, स्नान करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद त्वचा को निश्चित रूप से मॉइस्चराइजर से चिकनाई करनी चाहिए।

ध्यान दें: नमक बॉडी स्क्रब का उपयोग करें तेल आधारित, इसे लगाते समय सावधान रहें, तेल नहाने को चिकना बना देता है।

स्क्रब के लिए कौन सा नमक चुनें?

नमक का स्क्रब बनाने से पहले आपको उसका प्रकार तय कर लेना चाहिए। इस मामले में, आप बिल्कुल किसी भी नमक का उपयोग कर सकते हैं, आपको समुद्री नमक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आप इन उद्देश्यों के लिए एक साधारण रसोई के बर्तन का उपयोग कर सकते हैं जो हर किसी के घर में होता है।

बेशक, समुद्री नमक वाला एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब अधिक उपयोगी होगा, क्योंकि इसमें अधिक खनिज और अन्य लाभकारी घटक होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं।

बॉडी सॉल्ट स्क्रब बनाते समय, आप एक विशेष फार्मास्युटिकल नमक का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें पहले से ही कॉस्मेटिक अर्क या तेल होते हैं। आप मृत समुद्री नमक भी ले सकते हैं।

यदि नमक काफी मोटा है, तो इसे लगाने से पहले बड़े कणों को कुचलने की सलाह दी जाती है ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

शरीर की त्वचा के लिए समुद्री नमक लगभग किसी भी उत्पाद के संयोजन में उपयोगी होता है, और सभी व्यंजन इतने सरल हैं कि कोई भी उन्हें घर पर दोहरा सकता है। हालाँकि, एक सार्वभौमिक नुस्खा है, सभी नमक स्क्रब के लिए एक प्रकार का आधार। घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• एक गिलास सावधानी से कुचला हुआ समुद्री नमक। यदि आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है, तो आप इसे चीनी से बदल सकते हैं, क्योंकि यह संरचना में नरम है;
• आधा गिलास तेल. अंगूर के बीज का तेल, बादाम का तेल या कोई अन्य मालिश तेल इन उद्देश्यों के लिए अच्छे हैं;
• उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल की 6 से 15 बूँदें। आज ऐसे उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिनमें से प्रत्येक को विशिष्ट उद्देश्यों के लिए उपयोग करने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि आप नमक और तेल से बॉडी स्क्रब बनाते समय आराम करना चाहते हैं, तो संरचना में लैवेंडर जोड़ने की सिफारिश की जाती है; यदि आप ताजगी महसूस करना चाहते हैं, तो नींबू का तेल उपयुक्त है, और उत्तेजना के लिए रोज़मेरी तेल का उपयोग करना बेहतर है।

घर पर नमक से बॉडी स्क्रब बनाते समय सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाना चाहिए, इन उद्देश्यों के लिए आप लकड़ी की छड़ें या चम्मच का उपयोग कर सकते हैं।

बनावट के संदर्भ में, एक उचित नमक बॉडी स्क्रब ओसदार, चिकना होना चाहिए, लेकिन बहुत चिकना नहीं होना चाहिए। यह सब आपके द्वारा डाले गए तेल की मात्रा पर निर्भर करता है, इसलिए नम बनावट बनाने के लिए जितना आवश्यक हो उतना उपयोग करें।

यदि आप अरोमाथेरेपी के प्रशंसक हैं, तो आप परिणामी संरचना में अतिरिक्त सुगंधित तेल भी जोड़ सकते हैं।

शरीर की त्वचा के लिए समुद्री नमक में अद्वितीय गुण होते हैं; जब इसे जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह आपकी त्वचा को तुरंत ताज़ा और पुनर्जीवित कर सकता है।

सबसे सरल नुस्खा लगता है इस अनुसार: बस वर्जिन जैतून का तेल और समुद्री नमक को एक साथ मिलाएं। मक्खन और नमक बराबर मात्रा में लें और अच्छी तरह मिला लें। परिणामस्वरूप, सारा तेल नमक में समा जाना चाहिए।

इस नमक बॉडी स्क्रब को शॉवर, सॉना या नियमित स्नान करते समय लगाया जा सकता है। उत्पाद को धोने के लिए, आप या तो ठंडा या ले सकते हैं गर्म पानी, लेकिन अंत में ठंडी धारा से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यह उत्पाद शुष्क त्वचा को टोन और मॉइस्चराइज़ करता है।

शरीर पर खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के लिए नमक का स्क्रब

कॉफी और नमक से बना स्क्रब सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। ऐसी रचना तैयार करना बहुत सरल है: इन उद्देश्यों के लिए, आपको कुछ बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी, नमक और तेल मिलाना चाहिए। अब परिणामी रचना को शरीर के समस्या क्षेत्रों पर रगड़ें। नतीजतन, आपको एक सुखद कॉफी टिंट के साथ सुंदर त्वचा मिलेगी, और आपके खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

एंटी-सेल्युलाईट नमक स्क्रब इस प्रकार तैयार किया जाता है। इसके लिए आपको जैतून का तेल, अंगूर और समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। नमक से बॉडी स्क्रब बनाते समय दो बड़े चम्मच कटा हुआ संतरे का छिलका और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं। अब परिणामी मिश्रण में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, साथ ही नींबू और अंगूर के आवश्यक तेल की चार बूंदें मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाएं और मिश्रण को त्वचा पर दस मिनट के लिए लगाएं।

नमक और चीनी का स्क्रब

मुकाबला करने का एक और असरदार नुस्खा समस्याग्रस्त त्वचास्ट्रेच मार्क्स के लिए चीनी-नमक का स्क्रब बन गया। रचना तैयार करने के लिए, आपको दानेदार गन्ना चीनी और समुद्री नमक को समान अनुपात में लेना होगा और सब कुछ वनस्पति तेल के साथ मिलाना होगा। यदि आवश्यक हो, तो आप संतरे के आवश्यक तेल की तीन बूँदें मिला सकते हैं।

शरीर की त्वचा के लिए नमक के साथ शहद का स्क्रब

शहद और नमक का स्क्रब आपकी त्वचा को चिकना, लोचदार बनाएगा और इसे एक स्वस्थ रंग देगा। शहद और नमक से स्क्रब तैयार करने के लिए आपको तीन बड़े चम्मच तरल शहद में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाना होगा।

एपिडर्मिस को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

बेकिंग सोडा और नमक से स्क्रब करें

नमक और सोडा वाला स्क्रब सामान्य और निर्जलित त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए दोनों घटकों को समान मात्रा में जैतून के तेल के साथ मिलाएं। इस उत्पाद को हर 7 दिन में एक बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, समुद्री नमक वाला एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कई लड़कियों के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसकी मदद से, आप सेल्युलाईट से निपट सकते हैं, खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं, त्वचा की लोच बढ़ा सकते हैं और इसे एक स्वस्थ, सुडौल रूप दे सकते हैं।

कई महिलाएं जो अपने शरीर की सुंदरता की परवाह करती हैं और इसके लिए विभिन्न उत्पादों और प्रक्रियाओं का उपयोग करती हैं, उन्होंने शायद स्क्रब के लाभों के बारे में सुना है। एक नियम के रूप में, उनमें से किसी के आधार पर एक स्क्रबिंग पदार्थ होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट और चिकना करने में मदद करता है। घर पर, इसके लिए अक्सर कॉफी के मैदान, नमक और गाढ़े कैंडिड शहद का उपयोग किया जाता है।

आज मैं नमक स्क्रब के बारे में बात करना चाहूंगा, अर्थात् समुद्री नमक बॉडी स्क्रब कैसे बनाया जाता है और यह हमारी त्वचा को क्या लाभ देता है।

त्वचा के लिए समुद्री नमक के गुण

आप आमतौर पर बॉडी स्क्रब या छिलके से किस प्रभाव की उम्मीद करते हैं? आप शायद कुछ आसान और चाहते हैं मुलायम त्वचा, स्वच्छ, चिकना, सेल्युलाईट के लक्षण रहित? यह बिल्कुल वही प्रभाव है जो समुद्री नमक पर आधारित स्क्रब प्रदान कर सकता है। इसका मुख्य घटक - समुद्री नमक - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, ऊतकों से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त पानी को हटाने में मदद करता है, और इसे त्वचा को चिकना करने में पहला कदम माना जाता है। नतीजतन, वसा जमा जल्दी से नष्ट हो जाता है और शरीर से हटा दिया जाता है, और त्वचा स्वयं पूरी तरह से छूट जाती है, जो बाद में लगाने पर एक बड़ा प्लस है प्रसाधन सामग्री- मास्क, क्रीम और बॉडी बाम।

इसके अलावा, समुद्री नमक की समृद्ध संरचना त्वचा को आवश्यक खनिजों से संतृप्त करने, सफाई, नवीनीकरण और कसने में मदद करती है। इसीलिए बॉडी स्क्रब में साधारण नमक नहीं, बल्कि आयरन, मैग्नीशियम, आयोडीन और कैल्शियम से भरपूर समुद्री नमक का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

यदि आपका लक्ष्य सेल्युलाईट से लड़ना नहीं है, बल्कि सुचारू रूप से प्राप्त करना है खूबसूरत त्वचा, हम नमक स्क्रब का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं।

समुद्री नमक बॉडी स्क्रब कौन और कैसे बना सकता है?

तैलीय और तैलीय समस्याओं वाले लोगों के लिए समुद्री नमक से घर का बना स्क्रब सामान्य त्वचाहफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है. अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इस स्क्रब को महीने में 2 बार से ज्यादा न करें। इसके अलावा, संवेदनशील, जलन-प्रवण, समस्याग्रस्त या क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए, ऐसे स्क्रब बिल्कुल भी उचित नहीं हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में कोशिश करना चाहते हैं, तो नमक को बारीक पीसना चाहिए और प्रक्रिया को महीने में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। .

स्क्रब लगाने से पहले, स्नान या शॉवर में त्वचा को भाप देने की सलाह दी जाती है, पोंछें नहीं, अपने हाथ से मालिश करके या मसाज स्पंज का उपयोग करके गीले शरीर पर लगाएं। सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर अच्छा काम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस प्रक्रिया में कम से कम 5-10 मिनट का समय लगेगा. और नमक स्क्रब का उपयोग करने के बाद, एक पौष्टिक उत्पाद अवश्य लगाएं।

समुद्री नमक स्क्रब रेसिपी

एक साधारण समुद्री नमक और जैतून के तेल का स्क्रब

नमक का स्क्रब बनाने का सबसे आसान तरीका इसे जैतून के तेल के साथ मिलाना है, जो त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। ऐसा करने के लिए, 5-6 बड़े चम्मच कुचला हुआ समुद्री नमक और 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल लें, सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और आपका बॉडी स्क्रब तैयार है।

नमक, तेल और संतरे के छिलके का स्क्रब

यह स्क्रब 2 एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्रियों - समुद्री नमक और संतरे के छिलके का उपयोग करता है। इसे तैयार करने के लिए, निम्नलिखित लें:

• 1 कप समुद्री नमक


• 1 बड़ा चम्मच सूखे संतरे के छिलके, कुचलकर पाउडर बना लें


• 1 आधा चम्मच जैतून का तेल


• किसी भी साइट्रस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें


• देवदार के तेल की कुछ बूँदें

सभी सामग्रियों को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएं, ऊपर बताए अनुसार त्वचा स्क्रब के रूप में उपयोग करें।

रेत और नमक से गर्म स्क्रब करें

एक और प्रभावी स्क्रबसेल्युलाईट के लिए समुद्री नमक से, जिसका गर्म उपयोग किया जाता है। यदि आप इसे एक महीने तक सप्ताह में दो बार करते हैं, तो आप बहुत प्रभावशाली परिणाम देखेंगे।

100 ग्राम समुद्री नमक और नदी की रेत लें, इसमें कैसिया या दालचीनी तेल की 10 बूंदें डालें, अच्छी तरह मिलाएं, ढक दें और एक दिन के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले, मिश्रण को माइक्रोवेव में या यहां तक ​​कि पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए, और शरीर के सभी समस्या क्षेत्रों पर काम करते हुए मालिश आंदोलनों के साथ गर्म किया जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि लगभग 10 मिनट है। इसके बाद स्क्रब को पानी से धो लेना चाहिए। कमरे का तापमान, और त्वचा पर सुखदायक क्रीम लगाएं।

शहद और नमक से बना एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब

समुद्री नमक और शहद जैसे तत्व बॉडी स्क्रब को और भी प्रभावी बनाते हैं। एक बार लगाने पर आवश्यक मात्रा में नमक (लगभग 1 मुट्ठी भर) और कुछ चम्मच शहद मिलाएं ताकि इसकी बनावट पतली हो जाए। इस स्क्रब को हमेशा की तरह मसाज मूवमेंट के साथ लगाया जा सकता है, या आप इसे शहद की मसाज की तरह ही त्वचा पर लगा सकते हैं, फिर इसे अपनी हथेली से लगा सकते हैं और तेजी से इसे फाड़ सकते हैं, और इसी तरह त्वचा के सभी हिस्सों पर लगा सकते हैं। शरीर। दूसरी विधि अधिक ध्यान देने योग्य एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्रदान करेगी।

इनमें से किसी भी समुद्री नमक बॉडी स्क्रब को आज़माएं, देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं, आपकी त्वचा कैसा व्यवहार करती है, और उस विकल्प को चुनने का क्या प्रभाव पड़ता है जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। और अपनी त्वचा को युवा, लोचदार, चिकनी, सुंदर और सेल्युलाईट के एक भी संकेत के बिना रहने दें!

कई लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ा है त्वचा का छिलना, विशेषकर सर्दी और वसंत ऋतु में। सूखी, मृत पपड़ियाँ जकड़न की भावना पैदा करती हैं और त्वचा के स्वस्थ नवीनीकरण और उसकी परतों में लाभकारी पदार्थों के प्रवेश को रोकती हैं। त्वचा की खुरदरी परत असमान और छूने पर अप्रिय हो जाती है।

त्वचा को इस अप्रिय स्थिति से छुटकारा दिलाने के लिए, नियमित रूप से आवश्यकविभिन्न एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों का उपयोग करें, जिसमें नमक स्क्रब भी शामिल है, जिसे घर पर तात्कालिक साधनों से तैयार किया जा सकता है।

घर का बना नमक स्क्रबआपको त्वचा की बनावट को एकसमान बनाने, छिद्रों को साफ़ करने, उसे टोन करने, उसे मखमली कोमलता और लोच देने और उसकी स्थिति और रंग में उल्लेखनीय सुधार करने की अनुमति देता है। नमक आंशिक रूप से झाइयों से छुटकारा दिला सकता है और उम्र के धब्बे, विभिन्न निशान और निशान।

स्क्रब के लिए कौन सा नमक उपयुक्त है?

घरेलू नमक स्क्रब के लिए उपयुक्त कई प्रकार के नमक, जिसे किसी फार्मेसी या नियमित स्टोर पर खरीदा जा सकता है:

• समुद्री. समुद्री जल को वाष्पित करके निर्मित। समुद्री नमक अपने सभी उपचारकारी खनिज घटकों और सूक्ष्म तत्वों को पूरी तरह बरकरार रखता है, जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। छूने पर थोड़ा गीला नमक विशेष रूप से उपयोगी और मूल्यवान माना जाता है। साथ ही, यह नमक सेल्युलाईट के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
• पकाया. इसे भूमिगत निक्षेपों से निकाला जाता है। इसमें उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह आयोडीन युक्त संस्करण में भी आता है।
• मैग्नीशिया या एप्सम लवण. यह खनिज और समुद्री जल को वाष्पित करके प्राप्त किया जाता है। एप्सम नमक त्वचा को टोन करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करता है।

स्क्रब बनाने के लिए आपको ज्यादा मोटे नमक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। बारीक पिसा हुआ नमक सर्वोत्तम है।

घर पर नमक बॉडी स्क्रब का उपयोग करना

नमक स्क्रब प्रक्रिया करते समय, आपको इसका पालन करना चाहिए कुछ नियम:

• प्रक्रिया से पहले, त्वचा को गर्म पानी से भाप देना सुनिश्चित करें।
• मालिश लाइनों का पालन करते हुए, चिकनी गति से स्क्रब लगाएं।
• त्वचा के वांछित क्षेत्र का उपचार करें तीन मिनट के अंदर.
• यदि चाहें, तो आप उत्पाद को कुछ और मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ सकते हैं।
• इसके बाद बचे हुए स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।
• प्रक्रिया के अंत में, त्वचा पर लगाना सुनिश्चित करें। पौष्टिक क्रीमया विशेष शारीरिक तेल.

मतभेदप्रक्रिया के लिए:

• सूखी या क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए नमक स्क्रब की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• तैलीय त्वचा के लिए हफ्ते में एक बार से ज्यादा स्क्रब नहीं करना चाहिए।
• त्वचा के उन हिस्सों से बचें जहां मुंहासे या ब्लैकहेड्स हों, नमक उन्हें बदतर बना सकता है।
• अगर आपकी त्वचा पतली और संवेदनशील है तो स्क्रब करने से बचें।
• अगर स्क्रबिंग के दौरान त्वचा पर निखार आ जाए गंभीर जलन- प्रक्रिया को तुरंत रोकें और त्वचा को गर्म पानी से धो लें।

उपयोगी सलाह:

• अगर आप कब कास्क्रब को स्टोर करते समय, प्रत्येक उपयोग से पहले इसे हिलाना न भूलें, क्योंकि नमक नीचे जमा हो सकता है, जिससे तेल ऊपर चला जाएगा।
• आप स्क्रब में विटामिन ई की कुछ बूंदें मिला सकते हैं, जो किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है। इससे स्क्रब लंबे समय तक टिका रहेगा।
• स्क्रब के साथ पानी को कंटेनर में न जाने दें - इससे यह तेजी से बेकार हो सकता है।
• यदि स्क्रब की बनावट पर्याप्त तैलीय नहीं है, तो और मिलाएँ वनस्पति तेल. स्क्रब तैयार करने के कई प्रयासों के बाद, आप अपने लिए सामग्री के आदर्श अनुपात को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

नमक बॉडी स्क्रब रेसिपी

घर पर नमक का स्क्रब बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• नमक.
• मालिश का तेल. अगर आप रिजर्व से स्क्रब बनाते हैं तो इस्तेमाल करने से बचें बादाम तेल, क्योंकि यह ऑक्सीकरण करता है। ऐसे में बर्डॉक या जैतून का तेल चुनना बेहतर है। स्क्रब के लिए सबसे सफल संयोजन मक्का, संतरा, नींबू, आड़ू, सूरजमुखी या अंगूर के बीज का तेल होगा।

खट्टे तेल एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, इसलिए आपको छह से अधिक बूंदें नहीं डालनी चाहिए। इसके अलावा, साइट्रस आवश्यक तेलों को इन फलों के उत्साह से बदला जा सकता है।

• अतिरिक्त घटक. अधिक जानकारी के लिए प्रभावी कार्रवाईआप स्क्रब में दलिया के टुकड़े, पिसी हुई कॉफी बीन्स, शहद, सूखी कुचली हुई प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ और हरी चाय मिला सकते हैं।

क्लासिक मॉइस्चराइजिंग बॉडी स्क्रब. सामग्री: नमक - 0.5 कप; जैतून का तेल - 3 बड़े चम्मच; अपनी पसंद का आवश्यक तेल - 2-3 बूँदें।

फिर सभी घटकों को अच्छी तरह मिला लें मालिश की गतिविधियाँत्वचा के वांछित क्षेत्र पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

ये स्क्रब हो सकता है फ़्रिज में रखेंएक कसकर बंद कंटेनर में.

ऑरेंज बॉडी स्क्रब. सामग्री:

• नमक - 2 बड़े चम्मच;
• कटा हुआ संतरे का छिलका - 1 बड़ा चम्मच;
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
• संतरे का तेल - 2 बूँदें।

स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, जिससे यह अधिक लोचदार, चिकनी और टोन हो जाती है। नियमित उपयोग से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के लिए.

शहद बॉडी स्क्रब. सामग्री:

• नमक - 1 बड़ा चम्मच;
• शहद - 1 बड़ा चम्मच;
• दालचीनी - 1 चम्मच;
• जैतून का तेल - 1 चम्मच।

प्राकृतिक शहद में कई उपयोगी तत्व होते हैं और यह पोषण भी देता है, मॉइस्चराइज़ और पुनर्स्थापित करता हैत्वचा। इस शहद स्क्रब का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाएगी।

नमक छीलने का उपयोग करना

अद्वितीय गुणसमुद्री नमक बस अद्भुत काम कर सकता है: शरीर से विषाक्त पदार्थों और सभी अतिरिक्त पानी को हटा दें, वसायुक्त परतों को भंग कर दें और एक्सफोलिएट करें। परिणामस्वरूप, आपकी त्वचा मुलायम और मखमली होती है। यही कारण है कि समुद्री नमक बॉडी स्क्रब है प्रभावी उपायजो शरीर की देखभाल करने में मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में नमक का उपयोग

वे मुख्य रूप से स्नान के हिस्से के रूप में समुद्री नमक का उपयोग करते हैं, और इससे लपेटें और स्क्रब भी बनाते हैं। इनमें से प्रत्येक प्रक्रिया कई अतिरिक्त सेंटीमीटर हटा देती है, लेकिन यह नियमित उपयोग के अधीन है। नतीजतन, त्वचा लोचदार और चिकनी हो जाती है, स्तन के ऊतक और आकार मजबूत होते हैं, और एपिडर्मिस की ऊपरी परत की मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में नमक एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

शरीर और चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजी में समुद्री नमक से बॉडी स्क्रब का लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है। इसकी संरचना (मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, आदि) में शामिल सूक्ष्म तत्वों की समृद्ध संरचना के लिए धन्यवाद, रोगियों को वांछित प्रभाव प्राप्त होता है। यदि आप समुद्री नमक से स्नान करते हैं, तो आप न केवल अपनी त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करेंगे, बल्कि इसे रेशमी और मुलायम भी बनाएंगे। सेल्युलाईट के उपचार में, यह एक अनिवार्य सहायक है, और हम में से कई लोगों ने शायद इसके लाभों और चिकित्सीय प्रभाव के बारे में पहले ही सुना है।

कई महिलाएं जो नियमित रूप से इस प्रक्रिया से गुजरती हैं वे केवल सकारात्मक समीक्षा छोड़ती हैं क्योंकि उन्होंने वांछित परिणाम देखना शुरू कर दिया है।

ऐसा करने के लिए, गर्म पानी के स्नान में 500 ग्राम नमक मिलाएं और पूरी तरह से आराम करते हुए 20 मिनट तक लेटें। यदि आप सप्ताह में दो बार स्क्रब करते हैं, तो कुछ समय बाद आप वांछित परिणाम प्राप्त कर पाएंगे।

DIY नमक छीलना

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में नमक स्क्रब

बॉडी सॉल्ट स्क्रब अवांछित उभारों और उभारों को हटाने में मदद करता है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता सिद्ध हो चुकी है। उत्पाद का एक साथ कई दिशाओं में प्रभाव पड़ता है:

1. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
2. तैयार करना
3. ऊतकों से अनावश्यक तरल पदार्थ बाहर निकालता है
4. त्वचा को टोन करता है

इस प्रकार के स्क्रब कई प्रकार के होते हैं:

1. तेल के साथ नमक बॉडी स्क्रब: मिश्रण अधिकांशएक चम्मच जैतून या वनस्पति तेल के साथ नमक, आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें मिलाएं और उत्पाद को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, अपने फेफड़ों से मालिश करें गोलाकार गति मेंऊपर से नीचे। इस प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है, जिसके बाद गर्म स्नान करना और त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना बेहतर होता है।
2. सैंड स्क्रब एक शक्तिशाली उपकरण है जो सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है और अतिरिक्त वसा को घोलता है। ऐसा इस वजह से होता है उच्च तापमान. मिश्रण तैयार करना सरल है: आपको शुद्ध नदी की रेत को समान मात्रा में नमक, कैसिया और दालचीनी तेल के साथ मिलाना होगा। तैयारी के बाद, स्क्रब को एक बंद ढक्कन के नीचे एक अंधेरी जगह में एक दिन के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर मिश्रण को पानी के स्नान में, ओवन में या माइक्रोवेव में गर्म करें। इसे गर्म करके करीब दस मिनट तक मालिश करनी चाहिए। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है ठंडा पानीऔर एक सुखदायक क्रीम लगाएं। यह प्रक्रिया एक महीने तक सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं दोहराई जाती है।
3. दूसरा - शहद और नमक से बना बॉडी स्क्रब एक शक्तिशाली प्रभावी उपाय है जो समस्या क्षेत्रों को प्रभावित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि संरचना में एक अतिरिक्त तत्व शामिल है - शहद।

सेल्युलाईट के खिलाफ नमक मास्क

ऐसे उत्पाद त्वचा को आवश्यक खनिजों से संतृप्त करते हैं, कसते हैं और घृणित सेल्युलाईट की पुन: उपस्थिति को रोकते हैं। एक राय है कि समुद्री नमक मौखिक रूप से लिया जाता है। कुछ लोग एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर रोजाना इस पेय को पीते हैं।

डॉक्टर सेल्युलाईट से निपटने की इस पद्धति से इनकार करते हैं और इसे "संदिग्ध" कहते हैं। ऐसी नमक सामग्री के परिणाम बहुत असुरक्षित होते हैं, क्योंकि यह पेट की दीवारों और पूरे पाचन तंत्र को परेशान करता है, और अम्लता को भी बदलता है। ऐसे आहार का उपयोग करना बेहतर है जो विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया जाएगा, साथ ही एड्स"संतरे के छिलकों" के विरुद्ध।

आधुनिक बाजार बहुत सारे कॉस्मेटिक उत्पाद पेश करता है जो प्रभावी रूप से लड़ते हैं खूबसूरत शरीरऔर स्वस्थ त्वचा. दुकानों और फार्मेसियों में आप एक अद्भुत नमक स्क्रब पा सकते हैं, जिसमें योजक हो सकते हैं - आवश्यक तेल, मिट्टी, शहद और अन्य।

चेहरे की देखभाल के लिए नमक एक उत्कृष्ट उत्पाद है जिसका अवशोषक प्रभाव होता है। इस प्रभाव की मालिकों द्वारा विशेष रूप से सराहना की जाएगी तेलीय त्वचा. नमक रोमछिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है और मुंहासे, ब्लैकहेड्स और रैशेज की समस्या का समाधान करता है।

नमक और शहद भी एक साथ अच्छे लगते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए एकमात्र विपरीत संकेत इस उत्पाद से एलर्जी की उपस्थिति है। पता लगाने के लिए, बस एक संवेदनशीलता परीक्षण करें: अपने हाथ के पीछे थोड़ी मात्रा में शहद लगाएं और देखें कि समय के साथ कोई प्रतिक्रिया (लालिमा, खुजली) दिखाई देती है या नहीं।

कई लोग घर पर ही नमक वाला बॉडी स्क्रब बनाते हैं। यह आवश्यक उत्पाद खुरदुरी और असमान त्वचा के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। आज, इंटरनेट पर और विशेष साहित्य में, आप मास्क बनाने की बहुत सारी रेसिपी पा सकते हैं, जिसमें नमक और शहद के साथ-साथ विभिन्न तेल और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

समुद्री नमक के फायदे

साल्ट बॉडी स्क्रब एक कठोर अपघर्षक है जिसका उपयोग अधिकांश त्वचा और शरीर देखभाल उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है। यह उत्पाद सस्ता है, इसलिए बहुत से लोग इसे खरीद सकते हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, नियमित उपयोग से आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं।

यदि आपकी त्वचा में जलन या क्षति हो तो इसका उपयोग न करें। इसके अलावा, आप स्नान करने से पहले प्रक्रिया नहीं कर सकते - इसे बाद में करना बेहतर है। खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रक्रिया समाप्त करने के बाद पौष्टिक लोशन, तेल या दूध अवश्य लगाएं। यदि आपको अपने कार्यों की शुद्धता और निरंतरता पर संदेह है, तो इसे घर पर न करें, बल्कि किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

मुख्य बात यह है कि उपरोक्त नियमों का पालन करें और स्क्रब का बुद्धिमानी से उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा शुष्क न हो (भले ही वह बहुत तैलीय हो)। संयमित रहने पर हर चीज अच्छी और प्रभावी होती है और हमारी त्वचा और शरीर की सुंदरता का ख्याल रखना मुख्य कार्यों में से एक है।