एक घंटे में स्मार्ट कैसे बनें। स्मार्ट केसे बनेंगे

अधिक से अधिक आधुनिक छात्र सोच रहे हैं कि स्कूल में एक स्मार्ट लड़की कैसे बनें? बौद्धिक रूप से विकसित लोगों को टीम के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है, वे हमेशा सुर्खियों में रहते हैं, वे अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण हैं, और वे अधिक सफल भी हैं, और यह उन्हें अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंचने की अनुमति देता है।

खुफिया विकास युक्तियाँ

1. लगातारयह वह है जो अक्सर एक बुद्धिमान व्यक्ति से जुड़ा होता है।
2. नियमित रूप से पढ़ेंऔर विविधीकरण किया जाना चाहिए।
3. लगातार सीखें।याद रखें: आप रातोंरात स्मार्ट नहीं बन सकते।
4. अपने आसपास की दुनिया में रुचि लें।विज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों में विषयों, घटनाओं, तथ्यों, अनुसंधान में रुचि दिखाएं। अपने लिए जज करें, उचित ज्ञान आधार के बिना आप स्कूल की सबसे होशियार लड़की कैसे बन सकते हैं?
5. केवल प्राप्त जानकारी को स्टोर न करेंअपने दिमाग में, लेकिन व्यवहार में इसका इस्तेमाल करना सीखें।

एक बौद्धिक व्यक्ति की छवि बनाने के लिए युक्तियाँ

शोध से पता चला है कि बाल मध्यम लंबाई, में पैक सिंपल हेयरस्टाइल, विश्वविद्यालय के लोगो के साथ ढीले-ढाले सूती कपड़े और हल्का मेकअप, प्रतिभा और चमक से रहित - स्कूल में एक स्मार्ट लड़की की छवि के मुख्य घटक। यदि आपको चश्मा दिखाया जाता है, तो बेझिझक उन्हें हर दिन पहनें, किसी कारण से वे एक स्मार्ट व्यक्ति से जुड़े होते हैं जो विज्ञान की ओर आकर्षित होता है।

स्कूल में होशियार होने के लिए, आपको कम से कम परिश्रम और उच्च अंकों की इच्छा की आवश्यकता होगी। न केवल कक्षा में, बल्कि स्कूल के जीवन में भी खुद को लगातार दिखाते हुए इसे हासिल करना आसान है। लिखना दिलचस्प लेखदीवार समाचार पत्रों के लिए, सभी में सक्रिय भाग लें उत्सव के कार्यक्रमऔर प्रतियोगिताएं।

खेल और रचनात्मकता भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे व्यक्तित्व का व्यापक विकास करते हैं। खेल शारीरिक सहनशक्ति में सुधार करते हैं और मन की ताकत लाते हैं, एक नियम के रूप में, इसके बिना स्कूल में स्मार्ट होना संभव नहीं है। आखिरकार, ऐसे छात्रों के कार्यदिवस बहुत व्यस्त होते हैं, और इसलिए उन्हें बहुत अधिक शक्ति और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

स्कूल में सबसे होशियार लड़की बनने की अपनी खोज में, स्वयं बनना याद रखें। "बुद्धिमान महिला" की भूमिका न निभाएं, बल्कि वह बनें। जो लड़कियां बिना स्मार्ट हुए सिर्फ स्मार्ट बनने की कोशिश कर रही हैं, वे हास्यास्पद और हास्यास्पद लगती हैं।

संभवत: ग्रह पर एक भी व्यक्ति बुद्धिमान बनने से इंकार नहीं करेगा - अधिमानतः, उनकी ओर से अधिक प्रयास किए बिना। बेशक, ज्ञान अपने आप किसी के पास नहीं आता है, लेकिन कुछ विशेषज्ञों की सलाह शिक्षा में अंतराल को जल्दी और प्रभावी ढंग से भरने में मदद करेगी।

यदि आप समय आवंटित करते हैं और इसके लिए प्रयास करते हैं तो आप लगातार अपनी बुद्धि का विकास कर सकते हैं। सबसे पहले, किताबें आपके अपने क्षितिज का विस्तार करने में मदद करेंगी, जिसकी बदौलत आप काफी समझदार हो सकते हैं और अपनी विद्वता से दूसरों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

किसी व्यक्ति का दिमाग सीधे उसकी दिमागी गतिविधि पर निर्भर करता है। दूसरे शब्दों में, अपनी बुद्धि को विकसित करने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना सोचने की जरूरत है। और दिमाग के लिए हर समय सबसे अच्छा भोजन किताबें थीं।

इसके अलावा, मस्तिष्क के लिए फिटनेस समझदार होने में मदद करता है: कार्य, पहेली, विद्रोह और इसी तरह। अपने आस-पास के लोगों के बीच एक शिक्षित व्यक्ति के रूप में जाने के लिए, आपको अपनी सोच क्षमताओं को लगातार प्रशिक्षित करने और अपने बौद्धिक स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता है।

संग्रहालयों और थिएटरों में जाना, प्रदर्शनियों का दौरा करना और अधिक विकसित लोगों के साथ संवाद करना आपके क्षितिज को महत्वपूर्ण रूप से विस्तारित करने में मदद करेगा। सीखने में कभी देर नहीं होती - इसके बारे में मत भूलना।

5 मिनट में स्मार्ट बनने के तरीके - दिमागी कसरत

इस तरह के प्रस्ताव को शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, यह आशा करना अजीब है कि लगभग तुरंत समझदार होने में आपकी मदद करने के तरीके हैं। हालाँकि, यदि आप हर दिन कम से कम 5 मिनट आत्म-विकास के लिए समर्पित करते हैं, तो आप घर पर अपने मन को मजबूत कर सकते हैं और अपनी बुद्धि के स्तर को बढ़ा सकते हैं। इसके लिए क्या करने की जरूरत है?

• शब्दावली बढ़ाएँ।
• अधिक पढ़ें।
• वृत्तचित्र और शैक्षिक कार्यक्रम देखें।
• एक विदेशी भाषा सीखना शुरू करें।
• एक नया शौक सीखें।
• विश्वकोश का अध्ययन करें।
• ध्यान करो।

स्मार्ट व्यक्ति कैसे बनें - बुद्धि विकास के रहस्य

मानव मस्तिष्क खुद को प्रशिक्षण के लिए अच्छी तरह से उधार देता है। मुख्य शर्त यह है कि इसे नियमित रूप से करें, इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम कुछ मिनट दें। प्रत्येक विकसित व्यक्ति को और भी होशियार बनने के लिए निरंतर प्रयास करना चाहिए।

अगर आपके पास इच्छा, धैर्य और दृढ़ता है, तो निश्चित रूप से सब कुछ काम करेगा। अधिकांश प्रभावी तरीकाअपने विद्वता को बढ़ाने के लिए पुस्तकों का निरंतर पठन करना है। बहुत कुछ पढ़ने के लिए यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि आप अपना सारा खाली समय पुस्तकालय में बिताएं, इसके लिए आपको अपना घर छोड़ने की भी जरूरत नहीं है।

हमारे समय की कोई भी किताब इंटरनेट पर मिल सकती है। विश्वव्यापी वेब- नए ज्ञान का एक आदर्श स्रोत, इसके बारे में मत भूलना।

उसके लिए एक आदर्श पत्नी कैसे बनें एक स्मार्ट पत्नी के लिए 10 नियम

हो जाना उत्तम पत्नीअपने पति के लिए, आपको कुछ सीखने की जरूरत है महत्वपूर्ण नियमजो हर लड़की की मदद करेगा:

• हमेशा धैर्य रखें, अपने प्रियजन को देखभाल और ध्यान से घेरें।

• हर मौके पर बदनाम न करें - आपको समझदार होने की जरूरत है और व्यर्थ की शिकायतें नहीं करनी चाहिए।

• हमेशा अपनी इच्छाओं के बारे में बात करें - आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि एक आदमी के पास टेलीपैथिक क्षमता है और वह दिमाग पढ़ सकता है।

• अपने पति की तुलना अन्य पुरुषों के पतियों से न करें, अन्य पुरुषों को उसके लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित न करें।

• हमेशा स्वयं बनें और अपनी गलतियों से सीखें।

• अपने पति का सम्मान करें और उनसे अधिक बार सलाह मांगें।

• उसे कुछ पर्सनल स्पेस दें।

• सहायता एक अच्छा संबंधअपने पति के माता-पिता के साथ, खासकर सास के साथ।

• अपनी राय न थोपें।

• ईर्ष्या न करें और ईर्ष्या का कारण न दें।

दूसरों के लिए एक स्मार्ट और दिलचस्प लड़की कैसे बनें

रुचि, उच्च बुद्धि की तरह, खरोंच से प्रकट नहीं होती है, दूसरों की नज़र में ऐसा बनने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और निम्नलिखित गुणों को प्राप्त करना होगा:

मुख्य नियमोंसमझदार महिला:

• अपने आदमी के साथ हमेशा ईमानदार रहें, दिखावा न करें और झूठ न बोलें।
• बेवजह और बेवजह लोगों पर खुद को बर्बाद न करें।
• अपने आदमी का अपमान न करें और उसकी आलोचना न करें।
• रिश्तों में घमंड से बचें, अधिक ईमानदार और खुले रहें।
• किसी भी स्थिति में अपने पति का साथ दें और उनके पक्ष में रहें।

यदि कोई बच्चा कुछ विषयों में पिछड़ जाता है - उदाहरण के लिए, गणित या भौतिकी, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको उसे पाठ्यपुस्तकों पर अधिक समय तक बैठने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है। निम्नलिखित उपाय बच्चे को स्कूल में खींचने में मदद करेंगे:

• संगीत विद्यालय में उपस्थिति - अध्ययनों ने पुष्टि की है कि "संगीत" बच्चों का आईक्यू स्तर उनके साथियों की तुलना में अधिक है।

• नींद की कमी के साथ स्कूल में एक स्मार्ट लड़की और एक स्मार्ट लड़का होना असंभव है - आपको पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता है।

• आपको बच्चे को अनुशासन का आदी बनाना चाहिए, अपने दिन की योजना बनाने की आदत विकसित करनी चाहिए।

• बच्चे को होशियार बनाने के लिए आप उसे इसमें पढ़ा सकते हैं खेल का रूपतब वह सीखने में अधिक रुचि दिखाएगा।

• अपने बच्चे पर विश्वास करें और हर संभव तरीके से उसका समर्थन करें।

यह संभावना नहीं है कि एक लड़की सभी विषयों में 5 मिनट में होशियार हो जाएगी, उसी तरह एक लड़का उन विषयों का अध्ययन करने में प्रतिभा नहीं दिखाएगा जो उसके लिए कठिन हैं।

हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि मूर्ख वह है जो होशियार बनने का प्रयास नहीं करता है। ज्ञान की ओर हर कदम, हर प्रयास निश्चित रूप से आत्म-विकास के पथ पर सफलता की ओर ले जाएगा।

दिन 1: हल्दी खाएं और अनार का जूस पिएं

मस्तिष्क को कम नियमित और की आवश्यकता नहीं है स्वस्थ आहारपेट की तुलना में, लेकिन पूरक आहार खरीदने में जल्दबाजी न करें। इंस्टीट्यूट ऑफ द ब्रेन ऑफ द रशियन एकेडमी ऑफ साइंसेज (सेंट पीटर्सबर्ग) के वैज्ञानिकों और कई अन्य शोधकर्ताओं के अनुसार, करी मसाला, जिसमें हल्दी शामिल है, याददाश्त को मजबूत करता है और अल्जाइमर रोग की अच्छी रोकथाम है। अनार के रस की तरह हल्दी में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट की अविश्वसनीय मात्रा होती है। उत्तरार्द्ध, वैसे, भ्रूण हाइपोक्सिया के कारण होने वाले शिशुओं में मस्तिष्क क्षति को भी रोक सकता है। मेंहदी, दालचीनी, तुलसी, अजवायन, अजवायन के फूल और ऋषि सभी महान मस्तिष्क मसाले हैं। ब्लूबेरी, अंगूर, आलूबुखारा, स्ट्रॉबेरी, पालक, ब्रोकोली, आर्टिचोक, मछली, टर्की, जैतून का तेल और सेब में कई उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

दिन 2: आनंद को बढ़ाएं

एक सिद्धांत है कि ध्यान और एकाग्रता के लिए आवश्यक हार्मोन डोपामाइन, आनंद की प्रत्याशा की प्रक्रिया में जारी किया जाता है। जो बच्चे अपने सामने रखी कैंडी खाने के प्रलोभन का विरोध करने में सक्षम थे, वे वर्षों बाद बौद्धिक रूप से विकसित हुए, जो तुरंत इसे खाने वालों की तुलना में अधिक विकसित हुए - क्योंकि उन्होंने किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करके अपना ध्यान नियंत्रित करना सीखा। उनके उदाहरण का पालन करें। रात के खाने के लिए जो केक खाने जा रहे थे उसे कल दोपहर के भोजन तक छोड़ दें - और आप न केवल अपना फिगर बनाए रखेंगे और अपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करेंगे, बल्कि अपनी एकाग्रता भी बढ़ाएंगे।

दिन 3. अपने करीबी दोस्तों के फोन नंबर याद रखें

किस लिए? अल्पकालिक स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए, जिसे वैज्ञानिक "लीवर जो संपूर्ण बुद्धि को बढ़ा सकते हैं" कहते हैं। ऐसा एक प्रयोग था: स्वयंसेवकों को एक साथ अक्षरों के अनुक्रम को सुनने और आंकड़ों की उपस्थिति का निरीक्षण करने के लिए कहा गया था विभिन्न स्थानोंनिगरानी करना। प्रतिभागियों को यह निर्धारित करना था कि पत्र कब बोला जा रहा है और वर्ग की स्थिति को कई बार दोहराया गया है। जितना अधिक उन्होंने इन कार्यों का अभ्यास किया, उनकी तरल बुद्धि उतनी ही अधिक होती गई - समस्याओं को हल करने की क्षमता चाहे वे कुछ भी जानते हों। अगर फोन याद रखना मुश्किल है, तो "मेमोरी" खेलें (ये मेमोरी ट्रेनिंग गेम हैं - www.improvememory.org/category/games पर एक अच्छा चयन है), अपने सिर में खरीदारी और जरूरी कार्यों की एक सूची बनाएं, कैलकुलेटर छुपाएं दूर, या "यूजीन वनगिन" के अध्यायों को याद करें।

दिन 4: पर्याप्त नींद लें और फर्क महसूस करें

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि स्मृति सपने में काम करना जारी रखती है, इसलिए सुबह याद रखना आसान होता है जो पहले रात में दिमाग में नहीं आया था। अपने शयनकक्ष में गुलाब का एक गुलदस्ता रखें या जब आप किसी परीक्षा या एक महत्वपूर्ण भाषण की तैयारी कर रहे हों तो एक सुगंधित दीपक जलाएं, और आपकी सफलता की संभावना बढ़ जाएगी - गुलाब की गंध, साथ ही जेरेनियम, स्मृति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और नसों को शांत करता है। मस्तिष्क के लिए सुगंधित ऊर्जा पुदीना, सरू और नींबू हैं।

दिन 5. आगे बढ़ें

शारीरिक गतिविधि हिप्पोकैम्पस (भावनाओं के निर्माण और स्मृति के समेकन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा) में नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देती है और मौजूदा लोगों की रक्षा करती है। उल्म विश्वविद्यालय के जर्मन शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि 30 मिनट की दौड़ के बाद, ध्यान की एकाग्रता बढ़ जाती है, जानकारी बेहतर याद आती है, और आप अपने काम में कम गलतियां करते हैं। और बुढ़ापे में, जो लोग बहुत अधिक एरोबिक व्यायाम के साथ सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, वे अंतरिक्ष में 40% बेहतर उन्मुख होते हैं, जो उनके हिप्पोकैम्पस के आकार से भी संबंधित होता है। इसके अलावा, जब शरीर मांसपेशियों के काम पर अधिक किलोजूल खर्च करता है, तो मस्तिष्क को कम ऊर्जा के साथ काम करना पड़ता है। नतीजतन, विशेष पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो न्यूरॉन्स की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

दिन 6. एक भाषा सीखें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा, वे सभी समान रूप से उपयोगी हैं। जब फ्रेंच और अंग्रेजी बोलने वाले व्यक्ति का मस्तिष्क चुनता है कि किस भाषा का उपयोग करना है, तो दोनों भाषाओं के लिए जिम्मेदार कॉर्टिकल कनेक्शन सक्रिय हो जाते हैं। फिर मस्तिष्क के सबफ्रंटल कॉर्टेक्स में "प्रबंधन" क्षेत्र जुड़ा हुआ है, जो चयन करता है सही शब्द. यह क्षेत्र सोच के उच्च कार्यों के लिए जिम्मेदार है, इसलिए जब आप नई भाषा सीखते हैं, तो मस्तिष्क के अन्य क्षेत्र सक्रिय हो जाते हैं, जिससे आपका आईक्यू बढ़ जाता है। यदि आप तुरंत किसी पाठ्यक्रम में नामांकन के लिए तैयार नहीं हैं, तो छोटे चरणों से शुरुआत करें। अपने पसंदीदा फ्रेंच गाने के शब्द सीखें। अपने पसंदीदा शेक्सपियर सॉनेट का मूल ऑडियो संस्करण ढूंढें और इसे पूरे दिन में कई बार सुनें। बिना अनुवाद के एक परिचित फिल्म देखने का प्रयास करें। बड़े अक्षरों में लिखे गए लैटिन सूत्र को एक विशिष्ट स्थान पर रखें। और यदि आप पुराने ढंग का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं - संज्ञा और क्रियाओं को याद करके - आपको पुरस्कृत किया जाएगा: इस तरह के अभ्यास के एक घंटे के बाद, आप महसूस करेंगे कि आपका सिर अनावश्यक विचारों से कैसे मुक्त हो गया है।

दिन 7: पहेलियों को हल करें

पहेलियाँ और वर्ग पहेली अल्जाइमर और मनोभ्रंश के जोखिम को कम करते हैं, इसलिए अपने फोन पर सुडोकू को हल करने में एक-डेढ़ घंटे का समय बिताने के लिए खुद को परेशान न करें। पहेली को इकट्ठा करना भी उपयोगी है - यह सरल व्यायाम मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को 100% लोड किए बिना प्रशिक्षित करता है, जिससे आप मामलों को दबाने के बारे में भी सोच सकते हैं। लेकिन इस पद्धति के निश्चित रूप से काम करने के लिए, एक स्थायी साथी प्राप्त करें - स्क्रैबल खेलने के लिए और न केवल! कई अध्ययनों के अनुसार, जिनके मध्य जीवन में युगल थे, उनमें अकेले रहने वालों की तुलना में बुढ़ापे में मूर्ख बनने की संभावना 50% कम थी।

दिन 8: स्मार्ट लोगों की सुनें

दुनिया में सबसे अच्छे दिमाग नियमित रूप से अंतरराष्ट्रीय टेड (प्रौद्योगिकी, मनोरंजन, डिजाइन) सम्मेलनों में इकट्ठा होते हैं, जहां वे चर्चा करते हैं अंतिम समाचारविज्ञान और संस्कृतियां, जैसे मस्तिष्क मानचित्रण और प्रसव पूर्व बुद्धि। उनके अत्यधिक मनोरंजक और अक्सर सनसनीखेज व्याख्यानों को आपके फोन पर या www.ted.com/talks के माध्यम से टेड ऐप डाउनलोड करके सुना जा सकता है, जहां आप रूसी सहित किसी भी भाषा में उपशीर्षक स्थापित कर सकते हैं।

दिन 9 ध्यान करें

मस्तिष्क जब स्टैंडबाय मोड में काम करता है तो वह रिचार्ज करने में सक्षम होता है। यह तब होता है जब आप दिवास्वप्न देखते हैं या बस आस-पास बैठते हैं और वास्तव में कुछ भी नहीं सोचते हैं। एमआरआई का उपयोग करते हुए, जापानी वैज्ञानिकों ने 63 स्वयंसेवकों में मस्तिष्क रक्त प्रवाह में परिवर्तन को मापा, जिन्हें जानबूझकर विचारों के प्रवाह को रोकने की कोशिश करने के लिए कहा गया था। श्वेत पदार्थ में सबसे सक्रिय रक्त परिसंचरण वाले न्यूरॉन्स को जोड़ने वाले लोग बाद में नए विचारों को उत्पन्न करने में सर्वश्रेष्ठ थे। नियोफाइट्स के लिए, ध्यान का क्लासिक तरीका उपयुक्त है: अपनी आँखें बंद करो, आराम करो, अपने आप को हर चीज से विचलित करो और सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करो। अगर सब कुछ सही तरीके से किया जाए तो दस मिनट के बाद आपको लगेगा कि दिमाग ने आराम कर लिया है।

दिन 10: डार्क चॉकलेट खाएं, रेड वाइन और पानी पिएं।

डार्क चॉकलेट और रेड वाइन में फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो याददाश्त में सुधार करते हैं। साथ ही कोशिश करें कि दिन में कम से कम 1.5 लीटर पानी पिएं। डिहाइड्रेशन से दिमाग ज्यादा मेहनत करता है, जिससे मानसिक गतिविधि कम हो जाती है।

दिन 11. प्रदर्शनी में जाएं

ऑक्सफोर्ड रॉयल यूनिवर्सिटी के ब्रिटिश डॉक्टरों ने विभिन्न सामाजिक तबके के 5350 लोगों की जांच की। एक समूह में बौद्धिक अवकाश के प्रेमी शामिल थे जो नियमित रूप से प्रदर्शन और प्रदर्शनियों में भाग लेते थे, जबकि दूसरे समूह में होमबॉडी शामिल थे जिन्होंने सप्ताहांत टीवी देखने में बिताया। यह पता चला कि पहले समूह के प्रतिनिधियों की स्मृति, ध्यान और बुद्धि को बहुत कम नुकसान हुआ उम्र से संबंधित परिवर्तन. निष्कर्ष: जब हम किसी चीज़ को समझते हैं, उसका विश्लेषण करते हैं, तुलना करते हैं, तो मस्तिष्क बहुत बेहतर ढंग से आराम करता है और साथ ही हमें सौंदर्य सुख भी मिलता है। कला के कार्यों पर विचार करते समय, मस्तिष्क के उस हिस्से में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है जो आनंद और इच्छा के लिए जिम्मेदार होता है। जब प्रयोग में भाग लेने वालों ने चित्रों की प्रशंसा की, तो एमआरआई ने उन भावनाओं को दर्ज किया जो एक व्यक्ति आमतौर पर किसी प्रियजन को देखते समय अनुभव करता है।

दिन 12: एक वीडियो गेम खेलें

कई अध्ययन साबित करते हैं कि वीडियो गेम मस्तिष्क की छिपी क्षमता को सक्रिय कर सकते हैं और आपको न केवल आभासी बल्कि वास्तविक स्थान में भी बेहतर नेविगेट करना सिखा सकते हैं। रोचेस्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो लोग सप्ताह में कई बार एक्शन गेम खेलते हैं, वे एक साथ बड़ी संख्या में वस्तुओं की निगरानी कर सकते हैं और तेजी से बदलती दृश्य जानकारी को अधिक कुशलता से संसाधित कर सकते हैं।

दिन 13: साल्सा सीखें

नृत्य आम तौर पर एक उत्कृष्ट चिकित्सा है, शरीर और मस्तिष्क को "उतारना"। संगीत के लिए कोई भी लयबद्ध आंदोलन मस्तिष्क परिसंचरण को बढ़ाएगा और हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई सुनिश्चित करेगा, जो न्यूरॉन्स के काम को सक्रिय करता है। और कुछ नृत्य - विशेष रूप से जिन्हें विकसित समन्वय की आवश्यकता होती है - त्वरित प्रतिक्रिया सिखाते हैं, निर्णय लेने में ध्यान केंद्रित करने और ट्यून करने में मदद करते हैं।

दिन 14: आराम करें

प्रयोग में भाग लेने वाले प्रतिभागी जो दिन में 90 मिनट तक सोते थे। हिप्पोकैम्पस से जुड़े एक कार्य को पूरा करने के बाद (उन 120 लोगों के नाम याद रखना जिन्हें वे नहीं जानते थे), उन्हें उन लोगों की तुलना में अधिक नाम याद थे जिन्होंने झपकी नहीं ली थी। यह और भी आश्चर्य की बात है कि शाम को वे पहली बार की तुलना में और भी अधिक नाम याद करने में कामयाब रहे, और फिर से अपने जागे हुए साथियों से आगे निकल गए। यदि आपके पास डेढ़ घंटे की झपकी लेने का अवसर नहीं है, तो लेट जाएं बंद आंखों सेकम से कम पांच या दस मिनट। इस तरह का एक मिनी-सिएस्टा भी आत्मा को स्फूर्ति देता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।

दिन 15. एक मालिश बुक करें

हर दो हफ्ते में कम से कम एक बार शरीर की सामान्य मालिश करने का नियम बना लें। त्वचा को छूने से बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत सक्रिय होते हैं - त्वचा और मस्तिष्क के बीच मध्यस्थ। प्रतिक्रिया में मस्तिष्क शरीर को एंडोर्फिन - खुशी के हार्मोन का उत्पादन करने का आदेश देता है। प्रभावित करने का यह प्राचीन तरीका तंत्रिका प्रणालीदवाओं के साथ प्रयोग करने की तुलना में अधिक लाभ ला सकता है - खासकर यदि आप मालिश का कोर्स करते हैं। सेक्स भी उपयोगी है - सप्ताह में कम से कम एक बार, और, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, एक संभोग सुख की उपस्थिति किसी भी तरह से मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित नहीं करती है। मुख्य बात प्रक्रिया है, परिणाम नहीं!

दिन 16: अपने हाथों से कुछ करें

अपनी सुइयों को घुमाएं और बांधें सुंदर दुपट्टा. एक दोस्त के लिए उपहार के रूप में बहुरंगी मोतियों का कंगन बनाएं। अपने प्यारे आदमी के तकिए पर साटन सिलाई के साथ अपने आद्याक्षर कढ़ाई करें। सबसे कम, गिरे हुए बटनों पर सीना। कोई भी कसरत फ़ाइन मोटर स्किल्सबुद्धि को सक्रिय करता है। यदि आप इसे पूरी तरह से नए तरीके से आजमाते हैं तो यह और भी बेहतर है - उदाहरण के लिए, अपने बाएं हाथ से एक बटन पर सिलाई करने का प्रयास करें।

दिन 17: पीला ब्लाउज या दुपट्टा खरीदें।

साबित किया कि पीलामस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है। साथ ही, मानसिक गतिविधि को लाल रंग से टोंड किया जाता है और नारंगी रंग, और हरा और नीला, इसके विपरीत, शांत करना।

दिन 18. ग्रीवा धमनियों का अल्ट्रासाउंड करवाएं

साल में एक बार, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका मस्तिष्क "भुखमरी आहार" पर नहीं है, अपनी रक्त वाहिकाओं की स्थिति की जाँच करें। माइक्रोकिरकुलेशन विकारों या वासोस्पास्म के साथ, मस्तिष्क में ऑक्सीजन और ग्लूकोज की कमी होती है। यह आपको सिरदर्द दे सकता है और आप सचमुच "धीमा" हो जाएंगे। लेकिन गंभीर चिकित्सा संकेतों के बिना मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए Ritalin, Cogitum और अन्य दवाओं का सहारा लेना इसके लायक नहीं है। यह "क्रेडिट पर स्वास्थ्य" है - नॉट्रोपिक्स मदद करते हैं, लेकिन नशे की लत और भारी हैं। दुष्प्रभाव. विटामिन ई, सी और फोलिक एसिड मस्तिष्क के लिए अच्छे होते हैं।

दिन 19 मेमोरी पैलेस का निर्माण करें

यह एक ऐसी तकनीक का नाम है जो तेजी से याद रखने में मदद करती है। जो आप याद रखना चाहते हैं उसे किसी ज्वलंत तस्वीर के साथ संबद्ध करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास "महल" बनाने का धैर्य नहीं है, तो कम से कम डोमिनिक ओ'ब्रायन की किताब हाउ टू डेवलप एब्सोल्यूट मेमोरी को पढ़कर इस तकनीक से खुद को परिचित कराएं।

दिन 20: मुस्कुराने की कोशिश न करें

प्रयोगों ने यह साबित कर दिया है कि केवल भौंकने से आप अधिक संशयपूर्ण और विश्लेषणात्मक रूप से सोचने लगते हैं। शायद रूस में यह अमेरिकी प्रयोग सांकेतिक नहीं है - यहाँ हर कोई आदतन भौंकता है। लेकिन सामान्य तौर पर, यह सच है: हँसी मस्तिष्क के लिए एक आराम है, और उदासी विचार और प्रतिबिंब के गंभीर कार्य को उत्तेजित करती है।

दिन 21 मोजार्ट को सुनो

मनोवैज्ञानिकों ने दस साल पहले की थी खोज: मोजार्ट के संगीत कार्यों में सुधार गणितीय सोच. यहां तक ​​कि चूहे, मोजार्ट को सुनने के बाद, शोर सुनने के बाद या, उदाहरण के लिए, फिलिप ग्लास की तुलना में तेजी से और अधिक सटीक रूप से भूलभुलैया को नेविगेट करते हैं।

दिन 22: शेक्सपियर को फिर से पढ़ें

यूनिवर्सिटी ऑफ लिवरपूल के वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि शेक्सपियर की भाषा हमें स्मार्ट बना सकती है। हां, सिद्धांत रूप में, कोई भी कलात्मक भाषा, खासकर अगर वह कविता है। भाषाई "कार्यात्मक बदलाव विधि", जिसमें, उदाहरण के लिए, एक संज्ञा का प्रयोग क्रिया के रूप में किया जाता है, मस्तिष्क को यह समझने में मदद करता है कि वाक्य में इसके कार्य से पहले ही शब्द का क्या अर्थ है। यह सिर को कड़ी मेहनत करता है। यदि शेक्सपियर आपको सुला देता है, तो कोई भी क्लासिक पढ़ें। चाहे वह दिन में 15 मिनट ही क्यों न हो। पढ़ना कल्पना को उत्तेजित करता है: पुस्तक का कथानक सिर में दृश्य छवियों में बदल जाता है, जो मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है। जितना अधिक आप जीवन भर पढ़ते हैं, उतना ही कम आप "संज्ञानात्मक हानि" (पढ़ें "मूर्खता") से परेशान होंगे।

दिन 23: कुछ अलग करने की कोशिश करें

तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर लॉरेंस काट्ज इसे "न्यूरोबिक्स" कहते हैं - मस्तिष्क के लिए व्यायाम। ये अभ्यास डेंड्राइट्स (तंत्रिका कोशिकाओं) को शोष की अनुमति नहीं देते हैं, क्योंकि उनके प्रदर्शन में मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्र शामिल होते हैं। मुद्दा घटनाओं के सामान्य पाठ्यक्रम को बदलना और मस्तिष्क को नई परिस्थितियों में नए तरीके से काम करना है। उदाहरण के लिए, पूरी तरह से अलग रास्ते से काम पर जाना। दृष्टि के बजाय स्पर्श की अपनी भावना का उपयोग करके, रोशनी बंद करके स्नान करें। अंधे वेटर्स के साथ "इन द डार्क" रेस्तरां में जाएं, जहां वे स्पर्श करके खाते हैं। पूरे दिन चम्मच को अपने बाएं हाथ से पकड़ने की कोशिश करें (यदि आप दाएं हाथ के हैं)। नाश्ते के लिए एक आश्चर्यजनक भोजन, कसरत से पहले वार्म अप करने का एक नया तरीका, रात में एक जासूस के बजाय एक क्रॉसवर्ड - सब कुछ मायने रखता है! थोड़े से अभ्यास से, आप आसानी से स्वयं न्यूरोबिक व्यायाम कर सकते हैं। हर दिन नया, यह महत्वपूर्ण है।

दिन 24 तनाव को गले लगाओ

शिक्षाविद एन.पी. बेखटेरेवा, जिन्होंने कई वर्षों तक मानव मस्तिष्क की महाशक्तियों में अनुसंधान का नेतृत्व किया, को इस बात के प्रमाण मिले कि अंतर्दृष्टि न केवल प्रतिभाओं द्वारा देखी जाती है। सामान्य लोगों में बौद्धिक और रचनात्मक सफलताएँ तब होती हैं जब उन्हें अति-कार्यों को हल करना होता है। जिससे यह निष्कर्ष निकलता है: कठिनाइयाँ आवश्यक हैं, और समस्याएँ जो पहली नज़र में अघुलनशील लगती हैं, वे जीवन की सबसे अच्छी पेशकश हो सकती हैं।

दिन 25 पियानो बजाओ

पुराने शीट संगीत को हटा दें और ढक्कन से धूल हटा दें। कोई और आपके ऊपर सूचक के साथ खड़ा नहीं है, जैसा कि in स्कूल वर्षऔर आप अपने दिल की सामग्री के लिए खेल सकते हैं। आप जो कुछ भी चाहते हैं - एक कुत्ते के वाल्ट्ज से लेकर अपनी खुद की रचना के अवांट-गार्डे टुकड़ों तक। संगीत का अध्ययन नहीं किया? आप भाग्यशाली हैं - आपको अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभव को दूर करने की आवश्यकता नहीं है! एक पेशेवर संगीतकार, एक प्रतिभाशाली पड़ोसी, या अपने दूसरे दर्जे के बेटे से सबक लें। चाहे आप फूंक मार रहे हों, तारों को मार रहे हों, या अपनी स्टिक्स को टैप कर रहे हों, कोई भी वाद्य यंत्र बजाने से आपके दिमाग के मेमोरी और कोऑर्डिनेशन हिस्से को जोड़कर आपके आईक्यू में सुधार होता है।

दिन 26: कलम से लिखना शुरू करें

एक पत्र लिखो करीबी व्यक्तिकागज पर। अपनी पसंद के टेक्स्ट को फिर से लिखने की कोशिश करें, हस्तलेखन को कई बार पहचान से परे बदलते हुए। यदि आप दाएं हाथ के हैं तो अपने बाएं हाथ से लिखने का अभ्यास करें। द आर्टिस्ट्स वे में सुबह में जूलिया कैमरून द्वारा अनुशंसित मॉर्निंग पेज व्यायाम करें: आधे घंटे पहले उठें, एक कलम पकड़ें, और जो कुछ भी दिमाग में आता है उसे बिना संपादन या आलोचना के लिख दें। आप सुलेख लेना भी चाह सकते हैं। ब्रेन स्कैन से पता चलता है कि हाथ लिखते समय जो क्रमिक गति करता है वह मस्तिष्क के उन हिस्सों को सक्रिय करता है जो सोच, भाषण, स्मृति के लिए जिम्मेदार होते हैं, यानी अस्थायी भंडारण और सूचना के प्रसंस्करण की पूरी प्रणाली। वैसे, यह साबित हो चुका है कि छोटे और मध्यम आयु वर्ग के छात्र कीबोर्ड पर टाइप करने के बजाय अधिक शब्दों का उपयोग करते हैं, तेजी से लिखते हैं और हाथ से लिखते समय खुद को बेहतर तरीके से व्यक्त करते हैं।

दिन 27: कॉफी में शामिल हों

आप एक दूसरा कप और एक तिहाई पी सकते हैं। यह पाया गया है कि जो महिलाएं एक दिन में चार कप तक कॉफी पीती हैं, उनमें अवसाद का अनुभव उन लोगों की तुलना में कम होता है जो सप्ताह में एक कप कॉफी पीते हैं। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि कॉफी अल्पकालिक स्मृति में सुधार करती है। 2011 में, जर्नल नेचर न्यूरोसाइंस ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें पुष्टि की गई कि कैफीन के संपर्क में आने पर लैब चूहों में न्यूरोनल कनेक्शन सक्रिय हो गए थे। और न्यूरॉन्स के बीच जितने अधिक संबंध होंगे, सीखने और याद रखने की क्षमता उतनी ही अधिक होगी।

दिन 28: एक ब्लॉग शुरू करें या एक ऑनलाइन समीक्षा लिखें

इंटरनेट पर किसी को भी आलोचक होने का अधिकार है। उन साइटों पर लिखें जो आपको पसंद या नापसंद हैं, जहां गैर-पेशेवर समीक्षाओं का स्वागत है (afisha.ru, tripadvisor.ru, Booking.com)। राय का बयान आपको अपने सोचने के तरीके को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। विश्लेषण और आलोचनात्मक सोच आपके मस्तिष्क के लिए प्रभावी विटामिन हैं।

दिन 29: सोने से पहले पाइथागोरस व्यायाम करें।

अपने दिमाग में आने वाली घटनाओं के माध्यम से स्क्रॉल करें आखरी दिनछोटी-छोटी बातों को याद रखना। अपने आप से पूछें: “आज मैंने क्या किया? आपने क्या नहीं किया जो महत्वपूर्ण था? मुझे क्या शर्म आ रही है? इसमें खुश होने की क्या बात है?" एक बार जब आप दिन के दौरान क्या हुआ, इसके बारे में "दिमाग परीक्षण" तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं, तो धीरे-धीरे अतीत में गोता लगाना शुरू करें। याद रखें कि कल क्या हुआ था, कल से एक दिन पहले, किसी भी कम या ज्यादा महत्वपूर्ण विवरण को पुनर्स्थापित करने का प्रयास कर रहा था। "चेतना की परीक्षा" स्मृति और ध्यान को पूरी तरह से प्रशिक्षित करती है। और विवेक - यह कोई संयोग नहीं है कि वे स्वीकारोक्ति के लिए उसी तरह से तैयारी करते हैं।

दिन 30 बच्चों के साथ खेलें

उनकी सहजता वयस्कों में रचनात्मक ऊर्जा को जगाती है। यह अमिगडाला के लिए भी एक बेहतरीन कसरत है, जो मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो भावनाओं को नियंत्रित करता है। (भावना से रोना भी मस्तिष्क के लिए अच्छा है।) भावनात्मक बुद्धिमत्ता (आत्म-जागरूकता, आत्म-नियंत्रण, प्रेरणा, सहानुभूति और संचार कौशल) विकसित करना उच्च IQ स्कोर के लिए संघर्ष से कम योग्य कार्य नहीं है। साथ ही हर चीज के बारे में "क्यों?" पूछने की शाश्वत बचपन की आदत। वयस्कों के लिए भी अच्छा है। यदि आप अपने आप को जिज्ञासु होने देते हैं और यह प्रश्न स्वयं से और दूसरों से दिन में कई बार पूछते हैं, तो आपको उत्तर मिलना शुरू हो जाएगा। कल्पना कीजिए कि आप कितनी दिलचस्प चीजें सीखेंगे!

स्मार्ट लोगों का हमेशा सम्मान किया गया है। वे उत्कृष्ट वार्ताकार हैं, वे लगभग किसी भी प्रश्न का उत्तर आसानी से पा सकते हैं, और वे अधिक आत्मविश्वास से कैरियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाते हैं। शायद इसीलिए हम सब सोचते थे, होशियार कैसे बनें?. यह जीवन को बहुत आसान बना देगा और कई फायदे लाएगा। एकमात्र सवाल यह है कि इसे कैसे किया जाए।

मन सीधे मानव मस्तिष्क गतिविधि पर निर्भर है। वास्तव में, हम जितना अधिक सोचते हैं, हम उतने ही समझदार होते जाते हैं। बुद्धि को ज्ञान से अलग करना चाहिए। मेरा मानना ​​है कि मन व्यावहारिक समस्याओं के समाधान खोजने की क्षमता है, और ज्ञान रोजमर्रा की समस्याओं का समाधान खोजने की क्षमता है। इसलिए, दिमाग को "पंप" करने के लिए, विभिन्न कार्यों को खेलना आवश्यक है, साथ ही मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना भी आवश्यक है। इसलिए होशियार होने का एकमात्र तरीका है अधिक सोचना। मैं मजाक कर रहा हूँ, बिल्कुल। हालांकि, मेरी राय में, अवधारणा सही है, इसलिए मैं इसके आधार पर सिफारिशें दूंगा।

पहले प्रायोगिक उपकरणहमारे मस्तिष्क की एक संपत्ति का उल्लेख किया जाना चाहिए। इसे एक मांसपेशी की तरह ही प्रशिक्षित किया जा सकता है। लगातार प्रशिक्षण आपके मस्तिष्क को लचीला और बहुत ही कुशल बना देगा। आपके लिए अपने आप को नियंत्रित करना आसान होगा, आप कार्यों का तेजी से सामना करने में सक्षम होंगे, और मानसिक कार्य में कम मेहनत लगेगी। यह आपको अन्य क्षेत्रों में विकसित करने में मदद करेगा, इसलिए आपको अपने मस्तिष्क को लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

ज़्यादा किताबें पढ़ो

आप स्वयं सोचिए, क्या आप एक चतुर व्यक्ति को ऐसे व्यक्ति से नहीं जोड़ते जो बहुत पढ़ता है? हाँ बिल्कु्ल! किताबें आपको अपने क्षितिज का विस्तार करने, विभिन्न स्थितियों को खेलने और पात्रों के विकास के साथ विकसित करने की अनुमति देती हैं। बेशक, हम साहित्यिक कार्यों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि उन पुस्तकों के बारे में जो लेखक हर दो सप्ताह में लिखता है। लोगों द्वारा चुनी गई पुस्तकों को पढ़ना आवश्यक है, जिनकी गुणवत्ता के लिए पहले से ही एक से अधिक बार परीक्षण किया जा चुका है।

उन्हें विशेष रेटिंग का उपयोग करके पाया जा सकता है। अधिकांश आसान तरीका- यांडेक्स में "शीर्ष 100 उपन्यास" जैसा कुछ टाइप करें। एक अन्य विकल्प अपने दोस्तों से पूछना है। निश्चित रूप से आपके दोस्तों में आपके कुछ दोस्त हैं जिन्हें आप बहुत स्मार्ट समझते हैं। उनसे पूछें कि उन्हें कौन सी किताबें सबसे ज्यादा याद हैं और उन्हें पढ़ना सुनिश्चित करें। पुस्तकालय में जाएँ या जाएँ किताबों की दुकान. मैं अनुभव से जानता हूं कि वास्तविक किताब पढ़ना बेहतर है। कंप्यूटर से ऐसा करना असंभव है, सार रखना बहुत मुश्किल है। एक और अच्छा विकल्प ई-बुक्स है।

स्मार्ट व्यक्ति कैसे बनें, इस सवाल का शायद यह सबसे लोकप्रिय जवाब है। एक बार मैंने एक वीडियो देखा, और वहां वीडियो ब्लॉगर ने बात की कि वर्षों में अनुभव कैसे जमा होता है, और किताबें इस अनुभव को दोगुना और तिगुना कर सकती हैं। 50 वर्षों में आप केवल 50 वर्षों का अनुभव प्राप्त कर सकते हैं, और यदि आप पुस्तकें पढ़ते हैं, तो यह अनुभव कई गुना अधिक होगा। मान लीजिए 150 साल। क्या आपको लगता है कि इतना लंबा जीना यथार्थवादी है? बिल्कुल नहीं, लेकिन किताबें इसके लिए भी अनुमति देती हैं।

वैसे तो फिक्शन किताबें नहीं, बल्कि, जैसा कि मैं उन्हें कहता हूं, व्यावहारिक किताबें भी दिमाग को विकसित करने में मदद करती हैं। वास्तव में, यह एक प्रकार का अनुभव है जो लेखक को ज्ञात होता है और जिसे वह पाठकों के साथ साझा करता है। उदाहरण के लिए, मैं मनोविज्ञान पर किताबें पसंद करता हूं। आमतौर पर मैं बस कुछ रीड सिटी में जाता हूं, वहां सही शेल्फ ढूंढता हूं और किताब के बाद किताब देखता हूं। खोज उपयुक्त विकल्प, मैं शीर्षक और लेखक लिखता हूं, या इसे तुरंत खरीदता हूं।

वह क्षेत्र चुनें जिसमें आपकी रुचि हो। शायद यह अर्थशास्त्र या राजनीति विज्ञान होगा, या शायद यह गूढ़ता और दर्शन होगा। यह सब आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। और… अपने विषय पर 100 पुस्तकें पढ़ें! दो जाने-माने बिजनेस कोच ऐसा करने की सलाह देते हैं ताकि सबसे ज्यादा बन सकें सबसे अच्छे विशेषज्ञअपने क्षेत्र में। सर्वेक्षण बताते हैं कि 90% पेशेवरों ने अपने विषय पर 1 या उससे कम किताबें पढ़ी हैं। यानी एक किताब को पढ़ने के बाद आप अपने क्षेत्र में 90% से बेहतर हो जाएंगे। क्या यह आपको समझदार नहीं बनाएगा?

एक वातावरण बनाएं

हमारा पर्यावरण हमें निर्धारित करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि किसी व्यक्ति के दोस्तों को यह समझने के लिए पर्याप्त है कि वह कौन है। जिन लोगों के साथ हम लगातार संपर्क में रहते हैं, उनका हम पर गहरा प्रभाव पड़ता है। हम उनके संचार के तरीके, शब्दों और बातचीत के विषयों को अपनाते हैं। मैं अक्सर इसे खुद नोटिस करता हूं। एक समय मुझे ऐसे लोगों की मंडली में बिताना पड़ता था जो कविता और उदात्त विषयों को पसंद करते थे। जल्द ही मैंने यह नोटिस करना शुरू कर दिया कि मैं भी साधारण दिखने वाले शब्दों में भी अर्थ खोजने की कोशिश कर रहा था। वैसे, उसके बाद मुझे वास्तव में ब्रोडस्की से प्यार हो गया।

जब मैं स्कूल में था, मुझे लगातार बच्चों के शिविरों में जाना पड़ता था (पहले एक बच्चे के रूप में, फिर एक परामर्शदाता के रूप में) और मैंने देखा कि इस तरह की यात्राओं के बाद मेरे लिए अभ्यस्त होना बहुत मुश्किल था। परिणाम प्राप्त करने पर, सर्वोत्तम पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शिविरों में एक दोस्ताना माहौल राज करता था। जब मैं घर आया तो आँखों में केवल मायूसी और उदासीनता देखी, जो पहले तो बहुत पीड़ादायक थी। मुझे याद है कि मैं कुछ हफ़्ते तक किसी से बात भी नहीं करना चाहता था, इस तथ्य के बावजूद कि ये लोग मेरे दोस्त या सहपाठी थे। फिर समय बीतता गया, और मैं फिर से सामान्य पाठ्यक्रम में विलीन हो गया।

मेरी राय में, मुझ पर सबसे बड़ा प्रभाव मेरे ओरलीट भाई मिशा का था। तब मुझे अभी भी इस बात में कोई दिलचस्पी नहीं थी कि कैसे स्मार्ट और अमीर बनें, लेकिन पहले कदम पहले ही उठाए जा चुके थे। दूसरी ओर, मीशा मुझसे एक साल छोटी थी और पहले ही काफी गंभीर (उस उम्र के लिए) ऊंचाई हासिल कर चुकी थी। वह बहुत होशियार था, उसके पास शब्द की महान आज्ञा थी और वह एक पत्रकार बनना चाहता था। उनकी उपलब्धियों ने मुझे प्रेरित किया, क्योंकि मैं बड़ी थी, लेकिन मैं इस तरह के आधे पुरस्कारों का दावा भी नहीं कर सकता था। घर पर, मैं पर्यावरण में सर्वश्रेष्ठ में से एक था और हमेशा इसका समर्थन करने की कोशिश करता था, लेकिन यहाँ एक ऐसा विरोधाभास है। बेशक इसने मुझे बदल दिया।

हमारे दल के अन्य लोग भी काफी स्मार्ट और स्वभाव के थे। उनके साथ संचार ने मुझे गंभीरता से बदल दिया। यह देखते हुए कि मैंने एक महीने के लिए उनके साथ दिन में 24 घंटे बिताए, यह मुझे प्रभावित नहीं कर सका। मैं वास्तव में होशियार हो गया और, यह मुझे अधिक कामुक और उत्तरदायी लगता है। जब मैं घर पहुंचा, तो यह विशेष रूप से तेज महसूस किया गया था, यहां तक ​​​​कि मेरे दोस्तों ने भी मुझे बताया कि मैं बहुत बदल गया था और अपने सिर के साथ और अधिक काम करना शुरू कर दिया था।

तो, यह मत सोचो कि सबसे चतुर कैसे बनें। बस अपने से ज्यादा होशियार किसी को ढूंढो और उससे दोस्ती करो। आपके पास न केवल अतिरिक्त संकल्प होंगे, बल्कि नए दोस्त भी होंगे। और यह हमेशा अच्छा होता है। इसके अलावा, अपने सहयोगियों को मत भूलना। उन्हें आपकी रुचियों को साझा करना चाहिए, और इसके लिए, निश्चित रूप से, यह आवश्यक है।

शिक्षण कार्यक्रम

आप कितने समय से नेशनल ज्योग्राफिक या बीबीसी वाइल्डलाइफ देख रहे हैं? इस तथ्य के बावजूद कि मैं उन लोगों में से एक हूं जो मानते हैं कि टीवी बुरा है, इसमें अभी भी बहुत कुछ अच्छा है। और ये शैक्षिक कार्यक्रम और सामान्य वृत्तचित्र हैं। वास्तविक पेशेवर टेलीविजन पर काम करते हैं, जो बहुत सारे उपयोगी और दिलचस्प ज्ञान को एक लघु वीडियो में समेटने में सक्षम होते हैं। एक बच्चे के रूप में, उदाहरण के लिए, मुझे टीवी से दूर नहीं किया जा सकता था जब जानवरों के बारे में कार्यक्रम होते थे।

कितनी बार आप टीवी देखते हैं? मुझे इंटरनेट पर आंकड़े मिले जो कहते हैं कि औसतन एक व्यक्ति इस बॉक्स के पीछे एक दिन में 2-3 घंटे बिताता है। अब कल्पना कीजिए कि इस दौरान आप गाँव की एक गरीब लड़की का दुखी प्यार नहीं देख पाएंगे, जो डाकुओं से मिली और अपने पूर्व का भुगतान करने के लिए सरोगेट माँ बनने के लिए मजबूर हो गई। पीने वाला पति, लेकिन उपयोगी प्रसारण। इस दौरान आप कितना नया ज्ञान सीख सकते हैं? बहुत ज़्यादा। बहुत सारा। मुझे ऐसा लगता है कि आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है: "मैं और अधिक स्मार्ट बनना चाहता हूँ", बल्कि आप एक किताब लिखना चाहते हैं।

यदि आप, मेरी तरह, सिद्धांत रूप में टीवी नहीं देखते हैं, तो आप इंटरनेट पर विभिन्न वीडियो पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे YouTube पर Science Pok नाम के वीडियो देखना पसंद है। वहाँ, वास्तव में दिलचस्प ज्ञान 3-5 मिनट के छोटे पैक में दिया जाता है। आप यांडेक्स या गूगल का उपयोग करके आवश्यक वीडियो सामग्री भी पा सकते हैं। बस उस विषय के साथ एक प्रश्न दर्ज करें जिसमें आप रुचि रखते हैं और "वीडियो" शब्द जोड़ें। उदाहरण के लिए, "वीडियो से अधिक स्मार्ट कैसे बनें" या "वीडियो की भूमि कैसे दिखाई दी"।

जवाब ढूंढ रहे हैं

स्कूल और संस्थान है सुनहरा अवसरउन लोगों के लिए जो ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं। क्यों? क्योंकि इन्हीं संस्थानों में आपको अपने सवालों के जवाब ढूंढना सिखाया जाता है। अब, इंटरनेट के आगमन के साथ, यह बहुत आसान हो गया है, लेकिन इससे पहले आपको सही सामग्री खोजने के लिए पुस्तकालय में घंटों बिताना पड़ता था। वैसे, विश्वविद्यालय में, मुझे भी कई बार इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ा था। मैं क्या कह सकता हूँ? सही प्रश्न की तलाश में पुस्तकालय में 6-8 घंटे बिताने के बाद किसी भी विषय को अच्छी तरह से सीखा जा सकता है। लेकिन यह उपधारा उसके बारे में नहीं है।

जैसा कि मैंने पोस्ट की शुरुआत में ही कहा था, मन वास्तव में कुछ समस्याओं को हल करने की क्षमता है। गणित याद रखें। आपने पारित किया नया विषयऔर उदाहरणों को हल करना शुरू किया। सबसे पहले, सब कुछ तंग है, क्योंकि आपको हर चीज को ध्यान से समझने की जरूरत है, समझें कि क्या है और लगातार सोचें। लेकिन आपके द्वारा कुछ समस्याओं को हल करने के बाद, प्रक्रिया काफ़ी तेज़ हो जाती है और आप अधिक जटिल उदाहरणों को हल कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप इस विषय में अच्छी तरह से वाकिफ हैं, तो आपके लिए बाद के कार्यों को हल करना बहुत आसान हो जाएगा। ऐसा ही जीवन में होता है।

यहाँ आप रुचि रखते हैं, उदाहरण के लिए, स्कूल में स्मार्ट कैसे बनें. आप अपने माता-पिता, शिक्षकों, एक स्मार्ट सहपाठी से पूछें, इंटरनेट पर देखें और अंत में उत्तर खोजें। बधाई हो, आप थोड़े होशियार हो गए हैं। आप जितने अधिक उत्तर पा सकते हैं, अंत में आप उतने ही होशियार होंगे। इसलिए, उत्कृष्ट छात्र जो वास्तव में सीखने में रुचि रखते हैं, वे अपने सहपाठियों की तुलना में बहुत अधिक स्मार्ट होते हैं जो सी छात्र हैं। मैं यह नहीं कह रहा कि वे अधिक सफल हैं, मैं मानसिक क्षमताओं के बारे में बात कर रहा हूं।

फिर से, उस क्षेत्र को चुनें जिसमें आप होशियार बनना चाहते हैं और लगातार अपने आप से प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक लेखक बनना चाहते हैं, तो आपकी रुचि हो सकती है कि किसी पुस्तक का उचित शीर्षक कैसे दिया जाए, प्रकाशकों को कैसे लिखा जाए, पांडुलिपि लिखने में कितना काम लगता है, इत्यादि। आपके पास जितने अधिक उत्तर होंगे, आपके लिए नए खोजना उतना ही आसान होगा, क्योंकि इस दुनिया में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। आप बहुत अधिक होशियार हो जाएंगे, और अभ्यास के साथ, अनुभव आएगा जिसके साथ आप कर सकते हैं।

होशियार कैसे बनें? सृजन करना!

एक विषय पर अपना सारा ज्ञान एक साथ एकत्रित करें। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन आप अपने लिए बहुत सी नई चीजें सीख सकते हैं और साथ ही अपनी याददाश्त में सुधार करके उन्हें समेकित कर सकते हैं। वैसे, यदि आप स्मृति समस्याओं में रुचि रखते हैं, तो आप मेरा लेख "" पढ़ सकते हैं।

कोई भी क्षेत्र लें जिसमें आप एक पेशेवर की तरह महसूस करते हैं, उन मुख्य विषयों को हाइलाइट करें जिनमें अन्य लोगों की रुचि हो सकती है और उनका उत्तर देने का प्रयास करें। सबसे पहले, आप स्वयं अधिक पेशेवर बन जाएंगे। अब आपको अन्य विशेषज्ञों से पूछने की ज़रूरत नहीं है कि कैसे होशियार और अधिक दिलचस्प बनें। दूसरे, आप अन्य लोगों की मदद करने में सक्षम होंगे जो होशियार बनना चाहते हैं। तीसरा, आपको प्रतिष्ठा मिलेगी। चौथा, यदि आप अपने लेख बेचते हैं तो आप इस पर पैसा कमा सकते हैं। मुझे लगता है कि एक पत्थर से दो पक्षियों को मारने का यह एक अच्छा तरीका है।

अपना ख्याल रखें

उपरोक्त सभी बिंदु किसी न किसी रूप में इससे संबंधित हैं। लेकिन यह इस पर अधिक विस्तार से रहने लायक है। शायद आप पहले से ही एक स्मार्ट व्यक्ति हैं, लेकिन आप इसके बारे में नहीं जानते हैं। हो सकता है कि आपसे बहुत बार कहा गया हो कि आप मूर्ख हैं और आप इसे मानते हैं। हो सकता है कि आप हाल ही में बहुत चिढ़ गए हों और समस्याओं को सुलझाने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हों, इसलिए आपको लगता है कि आप मूर्ख हैं। या हो सकता है कि आप बुद्धिजीवियों के एक घेरे में हों, जिसकी पृष्ठभूमि में आप बहुत मूर्ख लगते हैं। ऐसे कई कारक हैं जो आपकी बुद्धि पर निर्भर नहीं करते हैं।

यहाँ आउटपुट, विचित्र रूप से पर्याप्त है, वही है। किसी समस्या की तलाश करें और उसे ठीक करें, और फिर अपने आप को सुधारें। अपने लिए यह पता लगाने की कोशिश करें कि कौन से तरीके बेहतर काम करते हैं और कौन से बदतर, इत्यादि। कोशिश करो और हार मत मानो। याद रखें, कई असफल कदम हो सकते हैं, लेकिन उनमें से एक अंततः जीत की ओर ले जाएगा।

वैसे, मैंने देखा कि किसी कारण से लड़कियां, लड़कियां और महिलाएं होशियार बनना चाहती हैं। यह फिर से कम आत्मसम्मान की बात करता है, जो अक्सर निष्पक्ष सेक्स को प्रभावित करता है।

चलो फिर से करे मुख्य होशियार होने के तरीके:

• और सोचिए;
• ज़्यादा किताबें पढ़ो;
• एक वातावरण बनाएँ;
• शैक्षिक कार्यक्रम देखें;
• सवालों के जवाब खोजें;
• सृजन करना;
• विकसित होना;
• होशियार कैसे बनें, इस प्रश्न के अन्य उत्तर खोजें;

मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख ने आपकी मदद की। मैं अपने पोस्ट को स्पष्ट और सरल रखने की कोशिश करता हूं, लेकिन साथ ही, विषय को पूरी तरह से प्रकट करता हूं। अब तक, यह अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है, लेकिन मैं कोशिश कर रहा हूं, इसलिए मैं टिप्पणियों में आपकी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रहा हूं। और नई पोस्ट पाने वाले पहले व्यक्ति बनने के लिए अपडेट को सब्सक्राइब करना न भूलें। अलविदा!

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज के लेख में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे होशियार बनें। मुझे यकीन है कि बहुत से लोग इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं।

ऐसा माना जाता है कि जिन लोगों में जन्मजात प्रतिभा होती है वे होशियार हो जाते हैं। यह पता चला है कि मूर्ख पैदा हुए व्यक्ति को ठीक नहीं किया जा सकता है। यह एक मिथक है। मस्तिष्क को जीवन भर प्रशिक्षित और सुधारा जा सकता है, और यदि वांछित है, तो उम्र, धन और सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना, हर कोई स्मार्ट बन जाएगा।

स्टेप बाय स्टेप एक्शन प्लान

मैं विधानसभा को बताऊंगा उपयोगी सलाहतथा चरण-दर-चरण निर्देशआपको होशियार होने में मदद करने के लिए। इस जानकारी से लैस और ज्ञान का एक हिस्सा प्राप्त करने के बाद, आप लक्ष्य के करीब पहुंच जाएंगे।

• अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करो . यह बात स्मार्ट लोगों पर भी लागू होती है। अन्यथा, आप अपनी मानसिक क्षमताओं को खो देंगे। विचार प्रक्रियाओं को लगातार सक्रिय करें। मस्तिष्क प्रशिक्षण के कई तरीके विकसित किए गए हैं: किताबें पढ़ना, समस्याओं को हल करना। सुधार के नवीन तरीकों के लिए, वे स्मृति और मानसिक कार्यों के प्रशिक्षण पर केंद्रित हैं।
• दैनंदिनी रखना . लिखो कदम दर कदम योजनारणनीतिक लक्ष्य की उपलब्धि, इंगित करें कि आप एक निश्चित अवधि के लिए कितनी किताबें पढ़ने और समस्याओं को हल करने की योजना बना रहे हैं। यह आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देगा।
• पढ़ना. मैं और पढ़ने की सलाह देता हूं, क्योंकि किताबें पढ़ने से दिमाग का विकास होता है। पढ़ते समय व्यक्ति सोचता है। उपयोगी वीडियो देखें, केवल वे मस्तिष्क को कुछ हद तक सक्रिय करते हैं।
• अपने निर्णय खुद लें . ऐसा करने वाले लोग कोई भी फैसला लेने से पहले बहुत सोचते हैं। जिम्मेदारी दूसरे के कंधों पर डालने से आप समझदार नहीं बनेंगे।
• साथ बात स्मार्ट लोग . नहीं तो आपके आस-पास के लोग आपकी बुद्धि की प्रशंसा करेंगे। इससे आत्मबल बढ़ेगा और अहंकार की तृप्ति होगी। याद रखें, सीखने के अवसर की कमी गिरावट में योगदान करती है। स्मार्ट लोगों के साथ जुड़ने से आत्मसम्मान पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, लेकिन यह होशियार बनने का एक प्रभावी तरीका है।
• दुनिया का अन्वेषण करें और अपने क्षितिज का विस्तार करें . यदि आप घर पर बैठे हैं, विश्वकोश पढ़ते हैं और शैक्षिक फिल्में देखते हैं, तो यह परिणाम नहीं लाएगा। कई लोग सोचते हैं कि एक बुद्धिमान व्यक्ति- एक साधु। यह एक भ्रम है। नए स्थानों पर जाएँ और, यदि वित्त अनुमति देता है, सक्रिय रूप से यात्रा करें।
• बॉक्स के बाहर जाओ . एक पैटर्न के अनुसार क्रियाएं मस्तिष्क के विकास में बाधा डालती हैं, और गैर-मानक समाधानों का आविष्कार करना और उन्हें लागू करना इसमें योगदान देता है। केवल सक्रिय आशुरचना ही जीवन में नए रंग लाती है।
• अपने आप से कठिन प्रश्न पूछें . उत्तर खोजने में बहुत समय व्यतीत करें। इस मामले में, मैं ज्ञान और जीवन के अनुभव का उपयोग करने की सलाह देता हूं। इससे दिमाग सक्रिय रूप से काम करेगा। जिज्ञासा के निरंतर प्रोत्साहन ने कभी किसी को आहत नहीं किया।
• दिन की दिनचर्या का पालन करें . यह सलाह हास्यास्पद लग सकती है, लेकिन मैं इसे सुनने की सलाह देता हूं। अनिद्रा, सिगरेट और शराब के साथ-साथ अनुचित पोषण मस्तिष्क को सामान्य रूप से काम करने नहीं देता है। इसलिए स्वस्थ खाना, धूम्रपान छोड़ना और शराब पीना बंद करना इतना महत्वपूर्ण है। नींद पर ध्यान दें, व्यायाम करें, टहलें, विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थ खाएं: सब्जियों के साथ नट्स, मछली और लीवर।
• आध्यात्मिक आत्म-विकास की उपेक्षा न करें . आध्यात्मिक विकास के तरीके मस्तिष्क के नए क्षितिज और क्षमताएं खोलते हैं। अपने मन की चिंताओं और अप्रिय विचारों को दूर करने के लिए ध्यान करें।

मैं यह बताना भूल गया कि कैसे सुनिश्चित किया जाए कि बुद्धि में वृद्धि हुई है। एक आईक्यू टेस्ट इसमें मदद करेगा, जिसे मैं समय-समय पर लेने की सलाह देता हूं। अपने आप पर लगातार काम करने की शर्तों के तहत, बाद के परीक्षणों के परिणाम बढ़ेंगे। यह इस बात का प्रमाण है कि आप होशियार हो रहे हैं और सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।

वीडियो टिप्स

होशियार और समझदार कैसे बनें

बुद्धि और ज्ञान अलग-अलग अवधारणाएँ हैं। सभी स्मार्ट लोग बुद्धिमान नहीं होते हैं और इसके विपरीत। ग्रह पर हर व्यक्ति खुशी पाने का प्रयास करता है। कुछ लोगों की राय है कि ऐसा सिर्फ समझदार लोग ही कर सकते हैं।

1. जिज्ञासु लोग होशियार हो जाते हैं, और यह सच है। यही कारण है कि किताबें पढ़ने, स्मार्ट लोगों के साथ संवाद करने, कौशल और ज्ञान का विस्तार करने का प्रयास करने की सिफारिश की जाती है। सच है, यह मत भूलो कि इससे ज्ञान का मार्ग नहीं खुलेगा।
2. एक व्यक्ति अधिकार और धन के लिए प्रयास करता है। स्मार्ट बनकर आप अपना करियर बना सकते हैं और अच्छी खासी कमाई कर सकते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अमीर बच्चों को शिक्षा प्रदान करते हैं।
3. एक बुद्धिमान व्यक्ति ज्ञान की मात्रा में एक ऋषि से भिन्न होता है, जो बहुत अधिक होता है। वहीं, ऋषियों में अधिक सुखी लोगक्योंकि वे जानते हैं कि जीवन में किन चीजों पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
4. यदि आप अंतर को समझते हैं, तो आप सूचना के स्रोतों को स्पष्ट रूप से समझेंगे। यह आवश्यक कौशल और ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगा जो जीवन में उपयोगी होगा। और याद रखें कि आवश्यक ज्ञान की कमी दुर्भाग्य का सीधा रास्ता है।
5. आप जो सुनते और देखते हैं उसका विश्लेषण करें। उसी समय, जानकारी को कठोर आलोचना के अधीन करें, क्योंकि एक उद्देश्य मूल्यांकन आपको समझदार बनने की अनुमति देता है।
6. बुद्धिमान लोग जानते हैं कि हर कोई खुशी के लिए प्रयास करता है। लेकिन, लक्ष्य हासिल करने के लिए हर किसी का अपना तरीका होता है। इसलिए गहराई से सोचें, जिससे यह समझ आ सके कि किस चीज के लिए जरूरी है सुखी जीवन.
7. ब्रेन ट्रेनिंग एक अच्छा दिमाग पाने में मदद करती है। इसलिए उसे अच्छे आकार में रखें, जिससे मदद मिलती है स्वस्थ भोजन, खेल और मनोरंजन ताज़ी हवा. अपने कौशल में सुधार करने के लिए, उन्हें लगातार सुधारें। उदाहरण के लिए, यदि आप मांसपेशियों को पंप करते हैं, तो समय के साथ आप देखेंगे कि वे अधिक भारी और सख्त हो गई हैं। मस्तिष्क के लिए भी यही सच है। यदि आप किसी भी क्षेत्र में होशियार होने का प्रयास करते हैं, तो वही करें।
8. मानसिक कार्य में शामिल लोगों के लिए, मैं करने की सलाह देता हूं शारीरिक व्यायाम. प्रशिक्षण मन को साफ और शांत करता है, मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। व्यायाम करने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिससे मस्तिष्क से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में तेजी आती है। उसे अधिक पोषक तत्व मिलते हैं।
9. भोजन एक गारंटी है स्वस्थ शरीर. अधिक विटामिन और खनिजों को शामिल करने के लिए अपने आहार की समीक्षा करें। फल, सब्जियां और साग खाएं।
10. यदि आप आहार पर हैं, तो कार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह से न छोड़ें - ग्लूकोज का एक स्रोत जो मस्तिष्क को पोषण देता है। उल्लेखनीय है कि शरीर की लगभग बीस प्रतिशत ऊर्जा मस्तिष्क के काम में जाती है।
11. सोने के पूरे शेड्यूल का ध्यान रखें। एक अच्छे आराम के लिए एक वयस्क को 8 घंटे चाहिए। मैं आपको सामान्य स्वास्थ्य और स्वास्थ्य लाभ के लिए जितना आवश्यक हो उतना सोने की सलाह देता हूं।

यदि आप लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू करते हैं, तो यह मत भूलिए कि कड़ी मेहनत करने से अच्छी चीजें नहीं मिलेंगी। परिणाम बुद्धि में सुधार नहीं है, लेकिन मानसिक क्षमताओं में कमी आई है। सोच-समझकर, सावधानी से और आदर्श की सीमा के भीतर कार्य करें।

वीडियो तरीके

होशियार बनने के लिए कौन सी किताबें पढ़ें

मैं लेख के अंतिम भाग को घर पर पुस्तकों के माध्यम से बौद्धिक क्षमता बढ़ाने के लिए समर्पित करूंगा। लोग जानकारी के लिए पढ़ते हैं। और कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि इससे बुद्धि बढ़ती है और जीवन में सुधार होता है। बहुत सारी किताबें हैं, जिससे पढ़ने के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ लोग मनोरंजन के लिए पठन का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य लाभ उठाने की कोशिश करते हैं। एक किताब को पढ़ने में बहुत समय लगता है, और सचमुच एक महीने में उसे भुला दिया जाता है। जहाँ तक बौद्धिक क्षमता बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ने की बात है - एक ऐसा काम जो जीवन भर फलता-फूलता रहता है। किताबों का चुनाव सोच-समझकर करें।

• विशेष ध्यानवैज्ञानिक साहित्य को समर्पित। यदि आप सोचते हैं कि इसे केवल जटिल शब्दों के साथ मात्राओं में प्रस्तुत किया गया है, तो आप गलत हैं। इस खंड में ऐसी किताबें हैं जो दुनिया की सामान्य समझ में योगदान करती हैं। वे लोगों और समाज के बारे में बात करते हैं।
• ऐसी पुस्तकों का लाभ जिज्ञासा विकसित करने और सीखने की इच्छा जगाने की क्षमता है। वैज्ञानिक साहित्य की मदद से, कोई अंतर्ज्ञान विकसित कर सकता है और दुनिया और व्यक्तिगत क्षमताओं में रुचि को सक्रिय कर सकता है।
• उस दर्शन की अवहेलना न करें, जो विश्लेषणात्मक सोच पर आधारित है। विशेषज्ञ दर्शन को मानव जीवन का विज्ञान कहते हैं। इस श्रेणी में धार्मिक कार्य शामिल हैं। कुरान या बाइबिल जैसी किताबें लोगों को अच्छे और सार्थक जीवन की ओर बुलाती हैं।
• दर्शनशास्त्र लोकप्रियता खो रहा है, इंजीनियरिंग और प्रौद्योगिकी को रास्ता दे रहा है। याद रखें, हम लोगों की दुनिया में रहते हैं, मशीनों की नहीं। बहुत से लोग, दर्शन की मदद से, इच्छाओं और जरूरतों को निर्धारित करते हैं, ज्ञान प्राप्त करते हैं जो उन्हें विचारों को लागू करने की अनुमति देता है।
• जहाँ तक गम्भीर कथा साहित्य का प्रश्न है, अनेक लोग इसे काल्पनिक कहानियों का समुच्चय मानते हैं। ऐसी राय केवल कल्पना से रहित व्यक्तियों द्वारा ही धारण की जाती है। एक महान उपन्यास हमें एक नई दुनिया में भेजने और हमें एक अलग वास्तविकता से परिचित कराने में सक्षम है। और चूँकि शास्त्रीय रचनाएँ दर्शन और मनोविज्ञान के साथ-साथ इतिहास पर आधारित हैं, कल्पना चेतना के विस्तार में योगदान करती है।
• साहित्यिक भाषा में पढ़ने से विचारों, लेखन और वाणी की शुद्धता में वृद्धि होती है। यदि आप मूल में विदेशी साहित्य पढ़ते हैं, तो इससे बुद्धि में सुधार और अंग्रेजी भाषा का विकास करने में मदद मिलेगी।
• इतिहास को उबाऊ माना जाता है क्योंकि यह एक स्कूल पाठ्यक्रम से जुड़ा होता है जिसमें तथ्यों, नामों और तिथियों का अध्ययन शामिल होता है। साथ ही, इतिहास अविश्वसनीय विचारों और रोमांचक घटनाओं का एक संग्रह है जिसने सभ्यता के निर्माण में योगदान दिया। अतीत के साथ घनिष्ठ परिचय आपको वर्तमान को समझने की अनुमति देता है। बेशक, इतिहास भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है, लेकिन यह घटनाओं की बेहतर समझ में योगदान देता है और जीवन को जागरूक बनाता है।
• आप कविता के माध्यम से भी बुद्धि बढ़ा सकते हैं। कविता एक हल्की शैली है जो लड़कियों को जीतने पर केंद्रित है। लेकिन ऐसा सोचने वाले लोग शब्दों के गुप्त अर्थ को समझने के अवसर से खुद को वंचित कर लेते हैं। अच्छी कविता अर्थ, संगीत, प्रेम और सौंदर्य का मेल है। यह परिस्थितियों में उसके लिए धन्यवाद है आधुनिक दुनियाँहमारे पास मानव जाति की पहली उत्कृष्ट कृतियों तक पहुंच है। वाक्पटुता विकसित करने और अपने भाषा कौशल को तेज करने के लिए कविता का प्रयोग करें।

घर में बुद्धि बढ़ाने में मुख्य भूमिका पुस्तक द्वारा निभाई जाती है, शैली की नहीं। किस लेखक की कृतियों को वरीयता देनी है, यह आप तय करें। इंटरनेट के आगमन के साथ, किताबें चुनना आसान हो गया है। विषयगत साइट को देखने और इसे पढ़ने के लिए पर्याप्त है सारांश. यदि यह आपकी रूचि नहीं रखता है, तो इसे न खरीदें।