Cómo romper el hábito. ¿Cómo pueden los padres apartar a sus hijos de sus malos hábitos? Manifestación de malos hábitos en un niño.

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El motivo de la aparición. malos hábitos Se considera la tensión nerviosa interna. Con la ayuda de tales acciones intenta calmarse. La aparición de tales hábitos se produce en temprana edad por sentimientos de miedo o soledad. Cuando el niño se quedó solo, buscó consuelo: se tiró del pelo, se mordió las uñas, se hurgó la nariz, etc. Por lo tanto, no lo regañe por tales acciones.

Su intervención sólo puede aumentar la tensión nerviosa. Dirija la atención de su hijo hacia cosas y libros nuevos e interesantes. La mejor manera de romper con los hábitos es formar otros nuevos y útiles. Además, si constantemente se retrae, pueden afianzarse acciones obsesivas, que utilizará cada vez que necesite llamar la atención de sus padres.

Para combatir los hábitos, utilice juegos; los niños perciben mejor estos métodos. Si tienes el mal hábito de morderse los dedos, preséntaselos y explícale el significado de cada uno de ellos. Una vez que comience a ver los dedos como amigos, el deseo de llevárselos a la boca y lastimarlos disminuirá significativamente. Para los niños más pequeños, debe encontrar una alternativa: si nota que el niño está a punto de morderse los dedos, dele algún juguete brillante. Desvíe su atención de este hábito y gradualmente su necesidad se irá agotando.

Dado que la tensión nerviosa interna surge con mayor frecuencia como resultado de la falta de atención, falta de afecto y contacto físico con los padres, dedique el mayor tiempo posible al niño. Crea un ambiente de comodidad y seguridad en casa, no hables en voz alta en presencia del bebé. Tómalo en tus brazos, abrázalo y bésalo con más frecuencia; el niño debe sentir constantemente tu amor.

Los movimientos rítmicos ayudan a aliviar la tensión nerviosa. Si el niño aún es pequeño, mézalo para que se duerma y ponga música rítmica y tranquila. Compre un columpio interior y acune a su bebé todos los días durante 15 a 20 minutos al día. Los niños mayores pueden saltar la cuerda o bailar con sus padres todos los días.

Los malos hábitos en la familia perjudican tanto a los padres como a los hijos. ¿Cómo afrontar los malos hábitos y erradicarlos?

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En primer lugar, los miembros de la familia deben darse cuenta del problema, porque muchas personas que descuidan los consejos sobre un estilo de vida saludable forman una familia y toda la familia cae bajo la influencia de las adicciones. En niños con primeros años formado actitud positiva a las preferencias poco saludables de los padres y se convierte en la norma para ellos.

Los cónyuges pueden planificar toda su vida, comprar un apartamento nuevo, ir de vacaciones al extranjero, pueden hacerse promesas y abandonar los malos hábitos cuando quieran tener hijos. Pero sucede que un niño puede nacer de forma no planificada. Imagínese cuánto daño le causará al feto en el primer mes, antes de que se conozca el embarazo. Se sabe que el alcohol y la nicotina reducen la actividad y la calidad de las células germinales tanto en hombres como en mujeres. Y en el momento en que decides tener un hijo, simplemente no lo conseguirás. Como resultado, un trato desagradable, peleas constantes y culparse unos a otros, muchos problemas diferentes que afectarán negativamente las relaciones matrimoniales.

Piense en cómo influye usted en sus propios hijos. Después de todo, se esfuerzan por imitar a sus padres en todo, y ver a su padre o a su madre fumar y beber les animará a elegir estas actividades nocivas en el futuro en lugar de imagen saludable vida. servir a los niños buen ejemplo. Los niños no deben verte borracho ni oler el repugnante olor a cigarrillo que emana de sus padres. Los niños deberían convertirse en el principal incentivo en la lucha contra los malos hábitos.

No son sólo los adultos los que tienen malos hábitos. Hurgarse la nariz, chuparse los dedos y el hábito de morderse las uñas a menudo provocan un frenesí incluso en los padres más tranquilos. ¿Por qué los niños desarrollan estos malos hábitos y qué se puede hacer al respecto?

Buscamos las causas de los malos hábitos en los niños.

Aunque, a primera vista, los malos hábitos de los niños (los expertos los llaman autoestimulaciones) pueden parecer bastante inofensivos, en realidad no todo es tan sencillo. No aparecen por sí solos, sin motivo. Se puede descubrir por qué un niño desarrolló repentinamente malos hábitos. Sólo necesitas saber dónde buscar.

Razón uno. Falta de amor de los padres

Desde hace mucho tiempo se ha observado que los malos hábitos infantiles son más comunes en los niños cuyas NIñez temprana pasó fuera de la familia. Y no importa por qué motivos fueron separados de sus padres. Vivir en orfanato o incluso un hospital ordinario, si un niño en casa tuvo que permanecer solo durante mucho tiempo en él, conduce a la formación de hábitos estables indeseables en los niños.

Los padres adoptivos suelen contar cómo sus hijos, recién adoptados en la familia, podían balancearse de un lado a otro durante horas, chuparse los dedos o incluso arrancarse el vello corporal. Todo esto es consecuencia de un mayor nivel de ansiedad, que casi inevitablemente se desarrolla en los niños. por mucho tiempo privado amor paterno y preocupaciones.

La segunda razón. Educación demasiado "correcta"

Los niños en casa suelen desarrollar hábitos similares. Y la razón de esto, según los expertos, en muchos casos es el excesivo entusiasmo de los padres por una educación "correcta". ¿Con qué frecuencia puede escuchar consejos de personas "conocidas": no mecer al niño para que se duerma, llevarlo en brazos con menos frecuencia, quitarle el chupete temprano, entretenerlo menos mientras está despierto? De hecho, son precisamente los bebés a los que se les acuna para dormir, a menudo se los sostiene en brazos, a los que se les cantan canciones de cuna y se les presta mucha atención, los que casi nunca adquieren malos hábitos.

Razón tres. Destete temprano

Por desgracia, no todas las madres varias razones pueden amamantar a sus hijos durante mucho tiempo. Y esto también aumenta la probabilidad de adquirir tendencia a la autoestimulación.

En mi círculo más cercano hubo un ejemplo vívido de tal caso. Dos primos tenían casi la misma edad y ambos tuvieron que ser trasladados a alimentación artificial. Los padres de una de ellas usaron chupetes cuando su hija cumplió un año, y su hermana usó chupete hasta los dos años y medio. La primera niña pronto comenzó a meterse literalmente en la boca todo lo que podía conseguir. Incluso llegó al punto que empezó a masticar lápices, bolígrafos, cucharas de plástico y, si los adultos no tenían tiempo de detenerla, literalmente en segundos los convertía en aserrín y el más mínimo polvo. El segundo bebé no necesitó autoestimulación, llevaba un chupete que la ayudó a calmarse y que luego le quitó sin problemas.

Por lo tanto, los pediatras aconsejan a los padres de bebés destetados prematuramente que utilicen un sustituto tradicional: un chupete. Y no pasa nada si el niño lo chupa hasta los dos años o incluso un poquito más.

Razón cuatro. Falta de contacto piel con piel.

Los niños que carecen gravemente de contacto físico positivo (!) a menudo se entregan al poder de las acciones habituales. Los abrazos fuertes, las caricias suaves y los juegos alegres son vitales para los bebés e incluso para los niños mayores. Y si los niños no los reciben, pueden compensar la falta de todo esto con la ayuda de malos hábitos.

Razón cinco. Sistema nervioso inestable

Por supuesto, incluso los niños que viven en familias amorosas, donde se les brinda todo lo que necesitan, desde hace mucho amamantamiento a que te lleven en brazos casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana, todavía te chupas los dedos y los tocas constantemente varios artículos. En este caso, lo más probable es que estemos hablando de bebés con un sistema nervioso inestable, y la hipoxia sufrida es la “culpable” de ello ( falta de oxígeno), inmunidad débil (y, como resultado, frecuente resfriados) y características congénitas.

¿Son realmente dañinos?

Muchos padres se preguntan si la autoestimulación es realmente dañina. Bueno, al parecer, ¿qué tiene de aterrador el hábito de, por ejemplo, enrollarse el cabello alrededor del dedo? Y entre los adultos es extremadamente raro encontrar a quienes se chupan los dedos o se muerden las uñas. Por eso la creencia popular es que “pasará tan pronto como crezca”.

Sin embargo, la aparición de tales hábitos indica dificultades para adaptarse al mundo que nos rodea, falta de atención, estrés constante y otros problemas.

Sí, los hábitos "frívolos", como hurgarse la nariz, mecerse (si no sucede con demasiada frecuencia), morderse las uñas (en forma leve), de hecho, no afectan el desarrollo del niño y, en la mayoría de los casos, desaparecen con el tiempo. propios, sin ninguna acción adicional. Pero la atención de los padres a los problemas de los niños, cuya presencia se manifiesta por malos hábitos, el deseo de ayudar, la voluntad de dar aún más amor y ternura, puede hacer a nuestros hijos más felices y aliviarlos rápidamente de la carga innecesaria de las acciones habituales.

Hay malos hábitos que preocupan especialmente a los padres: morderse la lengua, morderse (y morder con fuerza, a menudo hasta sangrar) la superficie interna de las mejillas, arrancarse el pelo del cuerpo, de la cabeza, así como de las pestañas y/o las cejas. . No hay por qué entrar en pánico: por muy aterradores que parezcan, no siempre indican trastornos mentales del niño. Lo más probable es que la situación no sea tan terrible y descuidada. Pero en este caso es necesaria la consulta con un médico.

También vale la pena prestar atención a situaciones en las que hábitos aparentemente insignificantes llevan al niño a retraerse, encerrarse en sí mismo, tratar de evitar la comunicación con los demás y mecerse durante horas o chuparse las manos continuamente. Este bebé también necesita ser mostrado a un médico.

Es importante no confundir

A veces los padres acuden a los especialistas quejándose de los malos hábitos de sus hijos. En la conversación resulta que se confunden manifestaciones completamente diferentes con hábitos. Si un niño se encoge de hombros a menudo (como si tuviera frío), tose constantemente, se aclara la garganta sin enfermarse, hace muecas, etc., entonces estamos hablando de movimientos obsesivos, no de hábitos. También pueden surgir por un aumento de la ansiedad o una fatiga excesiva. Pero el médico aún debe comprender las causas y dar recomendaciones.

Luchamos contra los malos hábitos

¿Qué pueden hacer los padres, además de acudir a los médicos, para librar a su hijo de un mal hábito?

1. No asuma que el problema es la falta de educación. En este caso, regañar, prohibir y castigar a un niño no sólo es inútil, sino peligroso. Las “medidas represivas” pueden empeorar el problema. Después de todo, un niño al que se le “desteta” del hábito se siente mal y necesita aún más la tranquilidad habitual.

2. Prestar atención a los casos en los que el niño recurre a la autoestimulación. Quizás “recuerde” los malos hábitos cuando está cansado, ansioso o aburrido.

3. Habiendo determinado el “tiempo X”, ayude a su hijo a evitar situaciones “peligrosas”. Desarrolla una rutina diaria en la que estará menos cansado o no tendrá tiempo para aburrirse.

4. Asegúrese de que el estrés físico, mental y emocional sea el adecuado para la edad y condición del niño.

5. Enséñele a su hijo a disfrutar la vida, a ver lo bueno, lo bello, lo conmovedor y lo divertido.

7. Besa a tu bebé más a menudo, juega con él y diviértete.

Siguiendo estos consejos conseguirás que la vida de tu hijo sea más feliz y cómoda, y le ayudarás a olvidarse de los malos hábitos. Sin embargo, si de vez en cuando vuelve con ellos, no lo regañes, sino dile con calma: “No hagas eso, por favor”. Simplemente puede tomar la mano del bebé que está "ocupada con lo incorrecto", abrazarlo y distraerlo de su acción habitual. El niño debe saber que usted no aprueba sus hábitos, pero al mismo tiempo no debe tener miedo ni ponerse nervioso. Pero los sermones prolongados o la intimidación son ineficaces. Los niños, por regla general, entienden ellos mismos que están haciendo algo que no deberían, pero no pueden controlarse.

Además, prepárese para el hecho de que deshacerse de los malos hábitos (incluso con la ayuda de especialistas) no es un proceso rápido y requiere una atención tranquila, uniforme y constante. No le muestres tus sentimientos a tu hijo. Debe sentir que no está pasando nada malo y ver tu fe en él. Y entonces los malos hábitos definitivamente serán cosa del pasado.

Muchos padres saben lo difícil que es abandonar los malos hábitos, incluso en la edad adulta. Uno puede imaginar lo difícil que es para los niños pequeños, que aún no han desarrollado cualidades de voluntad fuerte y que no se dan cuenta de lo que hay de malo aquí. Por lo tanto, si su hijo no se quita el dedo de la boca o se parte las uñas, esto no es motivo para decirle "para ahora", vendarle los dedos o cubrirlos con mostaza. Es importante encontrar las verdaderas razones de estos hábitos y desarrollar las tácticas adecuadas para combatirlos.

Estamos asesorados en este tema por psicólogos infantiles del Centro para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional y la Competencia Social del Niño EIKIDS

Kiseleva Tatyana Sergeevna, Arkhipova Yulia Sergeevna, candidata de ciencias psicológicas, profesora-psicóloga infantil
gerente senior de proyectos

¿Por qué un niño se muerde las uñas?

A pesar de que el mal hábito de morderse las uñas lleva “conquistando” a más de una generación, no todos conocen sus verdaderas razones. Desde el punto de vista del desarrollo de la inteligencia emocional, suele indicar que el niño no sabe expresar la ira de forma aceptable. Esto sucede cuando la regla familiar “¡no puedes estar enojado!” . El bebé sigue obedientemente las leyes de la casa, pero recurre a otros métodos para desahogarse. emociones negativas. Los niños eligen inconscientemente la autoagresión: la ira dirigida hacia ellos mismos. Esto toma la forma de una especie de autocrítica: morderse las uñas no es tan doloroso, por eso el bebé las elige. Aunque hay casos en que los niños se muerden las uñas casi "hasta la carne".

Cómo evitar que un niño se muerda las uñas

Si una niña se muerde las uñas, puedes utilizar la técnica de "hermosa manicura como la de mamá" como ayuda adicional; es una lástima masticar esas cosas. Pero seamos justos: cuando problemas psicológicos Es poco probable que esto ayude. Mayoría consejo principal: enséñele a su hijo a expresar enojo En el camino correcto– según el concepto de inteligencia emocional. Primero hay que averiguar qué es lo que no le gusta al niño: tal vez, eliminando las causas de la irritación, el problema se solucione solo. Pero vivimos en mundo real, y hay muchas razones para estar enojado y nervioso. Así enseñamos al pequeño “Samoyedo” a gestionar correctamente su ira. El arte sería genial.

¿Notaste cómo el niño cuidaba sus uñas? Olvídate del “¡Bueno, me saqué los dedos de la boca!” Decimos con voz alentadora: “¿Parece que algo te ha enfadado mucho? ¡Tomemos lápices y garabateemos con todo nuestro corazón!"

Entonces, tenemos lápices o rotuladores. Deje que el niño elija él mismo los colores. No tengas miedo de lo que crees que son tonos oscuros: los niños suelen elegir el negro, el rojo y el azul, porque para los niños se ven especialmente brillantes y contrastantes.

Deje que el bebé haga caca con presión, tan fuerte como quiera y durante el mayor tiempo que pueda. Por supuesto, te parecerá que está a punto de romper todos los lápices, pero intenta relajarte.

Invita a tu hijo a dibujar con la mano izquierda para que “no se ofenda”: ​​de hecho, es él quien está mejor conectado con el hemisferio derecho, responsable del desarrollo de nuestra esfera emocional.

Y después de dibujar "enojado", si lo desea, puede arrugar o rasgar el papel con gran placer. Y si el bebé quiere patear y exclamar algo, ¡no te preocupes!

¿Por qué un niño se arranca el pelo?

Si su bebé se enrolla el cabello alrededor del dedo y se lo arranca, sepa que lo más probable es que esté enfrentando el mismo problema que el hábito de morderse las uñas: la autoagresión inconsciente. Sólo en el primer caso los niños “se comen a sí mismos”, pero en este caso “los desarman pieza por pieza”. Pero no todos los bebés se arrancan el pelo desde la raíz; muchos simplemente tiran y tiran. Otra razón común por la que los niños prestan mayor atención al cabello es la necesidad de calmarse. Quizás su hijo asocie el acto de darse palmaditas en la cabeza con las frases "¡Lo hiciste genial!" y “¡Cálmate, todo estará bien!” Comienza a hacer esto por su cuenta, con el tiempo fortaleciendo y enriqueciendo el ritual con nuevas técnicas, porque... el sentimiento de satisfacción no llega; al final se convierte en un hábito.

Cómo evitar que un niño se arranque el pelo

Puedes practicar formas de deshacerte de la ira tirándola en un papel (ver los consejos anteriores), mientras gritas y pisoteas.

Intenta calmar a tu bebé a tiempo para que no empiece a hacer esto solo con ayuda de su cabello.

Use una gorra o bufanda para limitar el acceso a su cabello.

Ofrécele a tu hijo una muñeca con pelo largo o algún tipo de juguete peludo.

En casos severos, es mejor cortar el cabello del bebé a cero y llevarlo a un especialista: un psicólogo, psiquiatra, neurólogo (su médico local le aconsejará).

¿Por qué un niño se hurga la nariz?

Se puede hablar del mal hábito de hurgarse la nariz solo cuando el bebé tenga al menos 3 años. Hasta tres años - esto puede ser una forma de autoexploración y autoconocimiento - “¡Guau! ¡Tengo algunos huecos con sorpresas! Cuando esto se convierte en un hábito obsesivo a la edad de 5 a 7 años, entonces debes hacer sonar la alarma. Si miramos hurgarnos la nariz desde un punto de vista psicológico, indica que el niño está experimentando ansiedad o estrés: el bebé no confía en la confiabilidad de este mundo, por lo que busca apoyo y "se esconde en un agujero". Y las fosas nasales son “agujeros” simbólicos.

Cómo evitar que un niño se hurgue la nariz

Asegúrese de que el niño no tenga ningún problema en la nariz que pueda obligarlo a hurgarse allí constantemente: consulte con un otorrinolaringólogo. Si se trata de una cuestión de psicología, ayude a su hijo a encontrar "apoyos" claros que le den una sensación de fiabilidad, previsibilidad y confianza en el futuro. Los buenos rituales y tradiciones regulares que se repiten día tras día ayudarán con esto.

¿Por qué un niño se chupa el dedo?

Un niño puede chuparse un dedo por varias razones: satisfacción del reflejo de succión (durante una transición temprana de la lactancia materna a alimentación artificial), el deseo de aliviar el dolor durante la dentición, entretenimiento. Desde el punto de vista del desarrollo de la inteligencia emocional, el hábito de chuparse el dedo indica que el niño se siente culpable o le falta amor, calidez y comprensión. Y también esto método efectivo auto-calmante: ecos del momento en que el bebé estaba completamente a salvo

Como A medida que el niño crece, los padres tienen que lidiar con formas de comportamiento infantil inesperadas y, a veces, no las más agradables. Algunos de ellos se fijan y empiezan a repetirse, convirtiéndose en malos hábitos.

Malos hábitos: cómo se forman

¿Qué procesos del sistema nervioso contribuyen al desarrollo de un hábito particular en un niño? "El cerebro del niño se desarrolla activamente y cada vez se forman más conexiones nerviosas entre las células nerviosas", dice Alexandrina Grigorieva. — A menudo, cualquier acción que realiza un bebé va acompañada de un trasfondo emocional agradable y lo repite una y otra vez. Así, surgen conexiones estables entre las neuronas del cerebro y las acciones repetidas se convierten en automatismos. Su implementación se produce sin la participación de procesos volitivos, razón por la cual los hábitos son tan difíciles de erradicar”.

¿Qué malos hábitos tienen los niños?

Los niños muy pequeños (hasta tres años) suelen chuparse los dedos o el chupete. A los niños mayores les encanta morderse las uñas (o bolígrafos, lápices), hurgarse la nariz y enrollar mechones de cabello entre los dedos. Las desviaciones psicológicas más graves, que los padres a menudo también consideran malos hábitos, son mecerse o caminar en círculos.

“Es importante entender que cualquier conducta “estancada” en un niño es síntoma alarmante e indica ya sea trastorno neurótico distintos grados de gravedad o sobre un trastorno mental”, afirma Alexandrina Grigorieva. "Por lo tanto, la aparición de hábitos indeseables en un niño no debe, en primer lugar, provocar el deseo de combatirlos, sino preguntas sobre qué lo causó y en qué contexto surgió".

Hábito: chuparse el dedo

Este hábito lo preparan instintos innatos. Según Alexandrina Grigorieva, hay un interesante estudio médico que encontró que algunos bebés desarrollan el hábito de chuparse el dedo en el útero. Hacen esto cada vez que mamá está estresada o en Mal humor. Las emociones negativas de la madre se transmiten al feto. Chuparse el dedo es una reacción defensiva, una forma de calmarse. Dado que en los bebés la necesidad de succión es muy pronunciada y es un método para conseguir un estado emocional favorable, ésta se refuerza en aquellos momentos en los que el bebé experimenta un malestar severo. ¿Qué lo causa? Falta de atención de la madre, falta de contacto táctil, necesidades alimentarias insatisfechas, sonidos e imágenes agudos y aterradores. En general, al año de edad, el deseo del bebé de chuparse un dedo o un chupete debería desaparecer como evidencia de una transición a una nueva etapa de desarrollo. Pero si el hábito persiste y cualquier intento de dejarlo provoca una protesta violenta en el bebé, esto significa que algo le molesta o le preocupa. La tarea de la madre es comprender qué está mal en el entorno que rodea al bebé, qué hace que el bebé siga buscando consuelo en la succión.

Hábitos: sollozar, parpadear frecuentemente, toser.

Estos hábitos se forman a partir de acciones reflexivas, consolidándose y dándoles continuidad. Por ejemplo, después de una secreción nasal, un niño puede desarrollar el hábito de sollozar, después de una conjuntivitis, puede parpadear con frecuencia y, después de toser, puede toser con facilidad. "Puede haber muchos tipos de comportamiento de este tipo y todos ellos son también signos de neurosis infantil", dice Alexandrina Grigorieva. “En tales casos, los padres ni siquiera siempre pueden reconocer esto, creyendo erróneamente que se trata simplemente de ecos de una enfermedad somática previa. De hecho, estos son signos de un sistema nervioso sobrecargado que, al no poder soportar la carga, puso en marcha mecanismos patológicos de auto-calmante”. El hábito tan extendido de morderse las uñas no es casualidad. También es un signo de inquietud y ansiedad interior. Y el síntoma en sí es una forma de superar esta tensión.

Acciones repetitivas

Las señales de alerta incluyen acciones repetitivas: balancearse, movimientos estereotipados de las manos, caminar en círculos, saltar. Si ocurren entre los 2,5 y 3 años de edad, suelen ser síntomas del trastorno del espectro autista, lo que indica un trastorno mental complejo. Si se detectan signos adicionales (falta de necesidad de comunicación, retraso en el desarrollo del habla, deseo de diseñar, clasificar objetos), es necesario contactar a especialistas para obtener ayuda correccional.

Malos hábitos: cómo afrontarlos

Como ya hemos descubierto, la base de los malos hábitos en los niños es la falta de calidez emocional e intimidad física, la falta de atención a las necesidades del niño, las dificultades para adaptarse a la sociedad, la sobrecarga y el exceso de trabajo, el estrés crónico, tanto dentro de la familia. y en el entorno social (escuela, jardín infantil).

"Cualquier mal hábito es un signo negativo que indica la presencia de neurosis en un niño en un grado u otro", dice Alexandrina Grigorieva. - Intenta prohibir acciones estereotipadas, tratando de detenerlas: “no te muerdas las uñas”, no te hurgues la nariz”, “dame el chupete”, etc. - no lleva a ninguna parte. Cualquier prohibición supone una fijación aún mayor en el síntoma, lo que conduce a su agravamiento. La prohibición y el castigo sólo exacerban el problema. ¿Cómo puede ayudar a su hijo a deshacerse de un mal hábito?

El sistema nervioso y la psique, propensos a la neurosis, necesitan fortalecimiento y apoyo. Aquí habrá ayuda para el bebé. modo correcto día, procedimientos de agua, masajes, paseos regulares, reducción de la carga de trabajo. De gran importancia es la correcta. dieta equilibrada. EN Menu de niños Debe haber suficientes alimentos ricos en vitamina B. Un buen complemento dietético que fortalezca los frágiles. sistema nervioso niños es aceite de pescado."

Preste atención a la actividad física: deportes, fitness, minutos de educación física mientras realiza las lecciones.

Crea un positivo trasfondo emocional, apoyar y animar al niño. Formar rituales familiares, por ejemplo, reunirse para cenar, jugar, compartir noticias, etc.

Involucre a su hijo juegos interesantes, creatividad. Es importante fortalecer el contacto táctil, por ejemplo, sustituir el hábito por caricias, masajes, juegos sensoriales ( arena cinética, plastilina, masa, etc.).

Elimine cosas que además sobrecarguen el sistema nervioso: tabletas, computadoras, dispositivos de juego, mirar televisión por mucho tiempo.

Muchos padres saben lo difícil que es abandonar los malos hábitos, incluso en la edad adulta. Uno puede imaginar lo difícil que es para los niños pequeños, que aún no han desarrollado cualidades de voluntad fuerte y que no se dan cuenta de lo que hay de malo aquí. Por lo tanto, si su hijo no se quita el dedo de la boca o se parte las uñas, esto no es motivo para decirle "para ahora", vendarle los dedos o cubrirlos con mostaza. Es importante encontrar las verdaderas razones de estos hábitos y desarrollar las tácticas adecuadas para combatirlos.

Estamos asesorados en este tema por psicólogos infantiles del Centro para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional y la Competencia Social del Niño EIKIDS

Kiseleva Tatyana Sergeevna, Arkhipova Yulia Sergeevna, candidata de ciencias psicológicas, profesora-psicóloga infantil
gerente senior de proyectos

¿Por qué un niño se muerde las uñas?

A pesar de que el mal hábito de morderse las uñas lleva “conquistando” a más de una generación, no todos conocen sus verdaderas razones. Desde el punto de vista del desarrollo de la inteligencia emocional, suele indicar que el niño no sabe expresar la ira de forma aceptable. Esto sucede cuando la regla familiar “¡no puedes estar enojado!” . El niño sigue obedientemente las leyes de la casa, pero recurre a otras formas de liberar las emociones negativas. Los niños eligen inconscientemente la autoagresión: la ira dirigida hacia ellos mismos. Esto toma la forma de una especie de autocrítica: morderse las uñas no es tan doloroso, por eso el bebé las elige. Aunque hay casos en que los niños se muerden las uñas casi "hasta la carne".

Cómo evitar que un niño se muerda las uñas

Si una niña se muerde las uñas, puedes utilizar la técnica de "hermosa manicura como la de mamá" como ayuda adicional; es una lástima masticar esas cosas. Pero seamos justos: es poco probable que esto ayude con los problemas psicológicos. El consejo más importante: enséñele a su hijo a expresar la ira de la manera correcta, según el concepto de inteligencia emocional. Primero hay que averiguar qué es lo que no le gusta al niño: tal vez, eliminando las causas de la irritación, el problema se solucione solo. Pero vivimos en el mundo real y hay muchas razones para estar enojado y nervioso. Así enseñamos al pequeño “Samoyedo” a gestionar correctamente su ira. El arte sería genial.

¿Notaste cómo el niño cuidaba sus uñas? Olvídate del “¡Bueno, me saqué los dedos de la boca!” Decimos con voz alentadora: “¿Parece que algo te ha enfadado mucho? ¡Tomemos lápices y garabateemos con todo nuestro corazón!"

Entonces, tenemos lápices o rotuladores. Deje que el niño elija él mismo los colores. No tengas miedo de lo que crees que son tonos oscuros: los niños suelen elegir el negro, el rojo y el azul, porque para los niños se ven especialmente brillantes y contrastantes.

Deje que el bebé haga caca con presión, tan fuerte como quiera y durante el mayor tiempo que pueda. Por supuesto, te parecerá que está a punto de romper todos los lápices, pero intenta relajarte.

Invita a tu hijo a dibujar con la mano izquierda para que “no se ofenda”: ​​de hecho, es él quien está mejor conectado con el hemisferio derecho, responsable del desarrollo de nuestra esfera emocional.

Y después de dibujar "enojado", si lo desea, puede arrugar o rasgar el papel con gran placer. Y si el bebé quiere patear y exclamar algo, ¡no te preocupes!

¿Por qué un niño se arranca el pelo?

Si su bebé se enrolla el cabello alrededor del dedo y se lo arranca, sepa que lo más probable es que esté enfrentando el mismo problema que el hábito de morderse las uñas: la autoagresión inconsciente. Sólo en el primer caso los niños “se comen a sí mismos”, pero en este caso “los desarman pieza por pieza”. Pero no todos los bebés se arrancan el pelo desde la raíz; muchos simplemente tiran y tiran. Otra razón común por la que los niños prestan mayor atención al cabello es la necesidad de calmarse. Quizás su hijo asocie el acto de darse palmaditas en la cabeza con las frases "¡Lo hiciste genial!" y “¡Cálmate, todo estará bien!” Comienza a hacer esto por su cuenta, con el tiempo fortaleciendo y enriqueciendo el ritual con nuevas técnicas, porque... el sentimiento de satisfacción no llega; al final se convierte en un hábito.

Cómo evitar que un niño se arranque el pelo

Puedes practicar formas de deshacerte de la ira tirándola en un papel (ver los consejos anteriores), mientras gritas y pisoteas.

Intenta calmar a tu bebé a tiempo para que no empiece a hacer esto solo con ayuda de su cabello.

Use una gorra o bufanda para limitar el acceso a su cabello.

Ofrécele a tu hijo una muñeca con pelo largo o algún tipo de juguete peludo.

En casos severos, es mejor cortar el cabello del bebé a cero y llevarlo a un especialista: un psicólogo, psiquiatra, neurólogo (su médico local le aconsejará).

¿Por qué un niño se hurga la nariz?

Se puede hablar del mal hábito de hurgarse la nariz solo cuando el bebé tenga al menos 3 años. Hasta tres años - esto puede ser una forma de autoexploración y autoconocimiento - “¡Guau! ¡Tengo algunos huecos con sorpresas! Cuando esto se convierte en un hábito obsesivo a la edad de 5 a 7 años, entonces debes hacer sonar la alarma. Si miramos hurgarnos la nariz desde un punto de vista psicológico, indica que el niño está experimentando ansiedad o estrés: el bebé no confía en la confiabilidad de este mundo, por lo que busca apoyo y "se esconde en un agujero". Y las fosas nasales son “agujeros” simbólicos.

Cómo evitar que un niño se hurgue la nariz

Asegúrese de que el niño no tenga ningún problema en la nariz que pueda obligarlo a hurgarse allí constantemente: consulte con un otorrinolaringólogo. Si se trata de una cuestión de psicología, ayude a su hijo a encontrar "apoyos" claros que le den una sensación de fiabilidad, previsibilidad y confianza en el futuro. Los buenos rituales y tradiciones regulares que se repiten día tras día ayudarán con esto.

¿Por qué un niño se chupa el dedo?

Un niño puede chuparse un dedo por varias razones: satisfacción del reflejo de succión (durante una transición temprana de la lactancia materna a la alimentación artificial), el deseo de aliviar el dolor durante la dentición, entretenimiento. Desde el punto de vista del desarrollo de la inteligencia emocional, el hábito de chuparse el dedo indica que el niño se siente culpable o le falta amor, calidez y comprensión. También es una forma eficaz de calmarse: ecos de la época en la que el bebé estaba completamente a salvo.