Recetas para un bebé de 9 meses. Características de la preparación de platos "infantiles".

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Según las recomendaciones de la OMS, las opciones de menú para un niño de 9 meses con artificial y amamantamiento Tienen diferencias que deben tenerse en cuenta en las recetas de cocina. El cuerpo de un bebé artificial necesita vitaminas adicionales, por lo que el período de alimentación complementaria para él comienza con más temprana edad y va acompañado de un aumento gradual en la tasa de consumo de productos individuales.

¿Qué es el menú infantil?

En el menú diario bebe de nueve meses prevalece la leche materna o mezcla. La nutrición adecuada de un niño a los 9 meses debe ir acompañada de una dieta individual. Los pediatras recomiendan seguir 5 tomas al día con un intervalo de cada 4 horas. La introducción de alimentos complementarios es sumamente importante. Después de la reunion puré de verduras y papillas de cereales, se debe complementar el menú diario mezclas de leche fermentada y platos de carne.

Características nutricionales

Según la Asociación Internacional de Pediatras, el 30% de los casos de anemia ferropénica se diagnostican en niños menores de un año. Para evitar una disminución del contenido de hemoglobina en sangre, es necesario equilibrar adecuadamente la dieta del bebé, saturando el menú con platos saludables con el máximo contenido de microelementos beneficiosos. Más cerca del año, la ingesta diaria de alimentos complementarios es de 1000-1200 ml. El menú de un niño a los 9 meses debe incluir alimentos de diferentes consistencias: 2 veces líquidos y 3 veces espesos. En peso normal El bebé debe dejar de alimentarse por la noche.

Dieta

Un programa nutricional específico eliminará el riesgo de sufrir trastornos del tracto digestivo como consecuencia de comer en exceso y mejorará el sueño diurno y nocturno:

¿Cuánto debe comer un bebé de 9 meses?

La ingesta diaria de alimentos recomendada por los pediatras ayudará a crear el menú diario óptimo para un niño de 9 meses y a evitar la alimentación nocturna. De 6 a 12 meses la cantidad de alimento al día debe ser de 1/8-1/9 del peso corporal. Debido a que cada bebé es individual, la cantidad de alimento propuesta es una pauta que permite comprender cuál debe ser la dieta diaria de un niño a los 9 meses:

Que alimentar a un bebe de 9 meses

Además de la leche materna, la fórmula y los cereales, el menú diario de un bebé de 9 meses debe incluir platos de carne y pescado. Atención especial Los padres deben prestar atención al uso de aceites de origen animal y vegetal, que contienen la cantidad necesaria de oligoelementos minerales y vitaminas. Es mejor agregar mantequilla a la papilla. Los aceites de oliva, linaza, sésamo y maíz combinan bien con el puré de verduras.

Los productos lácteos fermentados deben administrarse en cantidades estrictamente limitadas. El Dr. Komarovsky sugiere introducir kéfir y requesón con precaución, comenzando con una porción mínima. Contienen una alta concentración de proteínas, que son difíciles de digerir para el cuerpo de un niño. Como resultado, se produce una carga sobre los riñones. La leche de vaca y de cabra se debe diluir con agua. Es óptimo utilizarlo para preparar papillas.

Menú para un bebé amamantado de nueve meses

A medida que los pediatras se acercan al año de edad, recomiendan acostumbrar gradualmente al niño a hábitos saludables. comida para adultos. La dieta semanal del bebé depende enteramente de características fisiológicas su cuerpo. Es importante tener en cuenta las reacciones alérgicas y el comportamiento del bebé después de la siguiente toma. Erupciones cutáneas, hinchazón, cólicos o falta de sueño son signos de productos alimenticios seleccionados incorrectamente. Según las recomendaciones de la OMS, el menú diario de un niño de 9 meses debe incluir:

Jugos de fruta	50ml
Puré de frutas	70 gramos
Requesón	50 gramos
Yema de huevo	medio
Puré de verduras	200 gramos
Papilla	200 gramos
Carne	70 gramos
Pez	40 gramos
kéfir	150-180 gramos
Pan	5 gramos
Galleta	15 gramos
Manteca	6 gramos
Aceite vegetal	5 gramos

Menú para 9 meses con alimentación artificial.

Dieta para alimentación artificial el niño se diferencia del natural por la introducción más temprana de alimentos complementarios y el volumen de algunos productos. Esto se explica por la mayor necesidad del cuerpo del bebé de minerales y vitaminas. A partir de los seis meses, la alimentación infantil se complementa con puré de carne y productos lácteos fermentados. A continuación se muestra la ingesta máxima recomendada por la OMS:

Menú de muestra

La dieta de un bebé de nueve meses está repleta de una variedad de productos con los que se pueden preparar deliciosos platos. Con la aparición de los dientes, la dieta del bebé se puede variar con albóndigas y chuletas de pescado al vapor. El proceso de preparación de albóndigas no lleva mucho tiempo. Se deben triturar con un tenedor y servir con 100 gramos de puré de verduras.

Más cerca del año, el bebé distingue bien los gustos y reacciona a los olores, por lo que al crear un menú es importante guiarse por sus preferencias personales en materia de alimentación. Los pediatras no recomiendan excluir categóricamente un producto que no le guste, agregarlo periódicamente a otros platos y darle al niño la oportunidad de probarlos bien. Las madres que alimentan a sus bebés con leche materna notan que el pequeño rechaza determinados alimentos: calabacín, brócoli, pescado o ternera. No hay nada malo en eso. El cuerpo del bebé recibe todas las vitaminas necesarias de la leche materna.

Para facilitar la cocción, puede utilizar como base el siguiente menú aproximado:

• Desayuno temprano: leche materna o fórmula – 200 ml;
• Desayuno: avena con leche – 150-180 g, media yema, zumo de frutas – 30 ml;
• Almuerzo: sopa o puré de verduras – 150 g, puré de carne o pescado – 40 g, leche materna o kéfir – 50 ml;
• Cena: requesón – 50 g, puré de frutas – 50 g, kéfir, leche horneada fermentada o yogur natural – 100-150 ml;
• Cena tardía: leche materna o fórmula – 200 ml.

Recetas para un bebé de 9 meses

Lo principal en la dieta de un bebé es el contenido máximo de microelementos útiles. El menú diario para bebés sanos debe incluir una variedad de platos preparados hirviendo, guisando o cociendo al vapor. En las estanterías de los supermercados hay una gran variedad de kéfir, yogur y requesón para niños. Con la ayuda de iniciadores bacterianos, puedes preparar tus propios productos lácteos fermentados caseros.

Recetas De Sopa

El primer plato para el bebé se debe cocinar en caldo de verduras, agregando pequeñas porciones de carne o pescado a la sopa terminada. Las verduras que puedes utilizar son zanahorias, patatas, brócoli, cebolla, calabacín, coliflor y calabaza. Entre las recetas de sopa se encuentran:

• Sopa de puré con hígado. Agrega el hígado de pollo precocido al caldo de verduras. Moler con una batidora, sazonar con mantequilla y eneldo.
• Sopa con arroz y brócoli. Cocine el arroz y las verduras. Moler todos los ingredientes por un colador, agregar al caldo de verduras y hervir. Antes de apagar, agregue leche materna o fórmula.
• Sopa de calabaza. Cocine hasta que estén tiernas 100 g de calabaza pelada, media zanahoria pequeña, una patata. Moler las verduras preparadas en una licuadora, diluir con caldo y agregar una cucharada de aceite de oliva.

gachas de leche

Entre los productos lácteos en la dieta del bebé para el desayuno, debe haber gachas de avena: trigo sarraceno, trigo, cebada, arroz, maíz y avena. Los pediatras recomiendan introducir una cucharada de cereales al día. La presencia de gluten en los cereales de trigo puede provocar alergias. La papilla se debe cocinar sin azúcar. Para diversificar el sabor, agregue mantequilla, trozos de fruta o puré unos minutos antes de que el plato esté listo:

• Avena con fruta. Para medio vaso de leche o agua necesitarás ¼ de taza avena. Cocine durante 7 a 10 minutos, luego agregue ciruela o plátano picados. Es mejor rallar la manzana con un rallador fino.
• Gachas de arroz con calabaza. Hervir 100 g de calabaza durante 10-15 minutos. Agrega la leche, 30 g de arroz y cocina durante unos 20 minutos. Sazone el plato terminado con mantequilla. Se permite agregar de 20 a 30 gramos de requesón.
• Gachas de trigo sarraceno con orejones. Hervir gachas de trigo sarraceno. Vierta agua hirviendo sobre los orejones y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos. Agregue trigo sarraceno y orejones a la leche, hierva y muela en una licuadora.

Video

A los 9 meses, la alimentación del bebé ya se parece más a la alimentación de un adulto. Es mejor si La mayoría de La alimentación de un bebé de 9 meses se basará en la lactancia materna, que favorece la conexión psicoemocional entre madre y bebé. Sin embargo, también son frecuentes los casos alimentación artificial en ésta época. Durante este período, el bebé necesita desarrollar capacidades físicas y mentales.

Peso normal del bebé a los 9 meses.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el rango de peso normal para un niño se considera entre 6,5 y 11 kg. La práctica de los pediatras nacionales muestra que estos límites son algo más estrechos: de 7,5 a 10,5 kg. También vale la pena tener en cuenta el sexo del niño, ya que las normas para ellos son algo diferentes.

¿Cuánto deben pesar los niños y las niñas (tabla de pediatras nacionales)?

¿Cómo se produce la alimentación y qué debería poder hacer un niño a esta edad?

Es necesario alimentar al bebé en una taza, dejar que lo sostenga solo, solo hay que sostenerlo. Déjelo que intente sostener la cuchara y comer. Por supuesto, aquellos niños que estaban constantemente en alimentacion natural, no mostrarán muchas ganas de intentar comer o beber solos; la leche materna es más cara y más sabrosa para ellos. Algunas mujeres pensarán que 9 meses es demasiado pronto para la independencia, pero ya hay que intentarlo.

Dieta del bebé: cuándo y cuántas veces comer y beber

• Un niño de 9 meses debe ser alimentado 5 veces al día, siendo la alimentación matutina y nocturna con leche materna o una fórmula láctea adaptada.
• No existen diferencias especiales en el menú de un niño amamantado y alimentado con biberón, excepto en la primera y la última comida. En el primer caso, se le da al bebé leche materna por la mañana y por la noche, en el segundo, fórmula.
• Si tu bebé come con un apetito envidiable durante el día y su peso está dentro del rango normal, intenta destetarlo a esta edad de exigir comida por la noche.
• Existen algunos estándares para comer por horas. Aquí están.
  

  Tiempo	Comiendo
  6.00	primer desayuno
  10.00	almuerzo
  14.00	cena
  18.00	cena
  22.00	cena tardía

• Recuerda que tú mismo puedes crear fácilmente un régimen de alimentación para un bebé de 9 meses, en función de las características de tu pequeño, porque si el bebé se despierta a las 7 de la mañana, no vale la pena despertarlo a las 6 de la mañana. reloj y llenándolo de leche o fórmula.
• ¿Cuánto debe comer un bebé de 9 meses? Si tomamos los indicadores promedio, entonces el consumo masivo diario es igual a ⅛-1/9 del peso del niño. En las secciones siguientes se presentan datos más detallados en gramos.
• El bebé puede beber exactamente la cantidad que necesita, siempre que esté limpio y preparado para comida para bebé agua. El peso de otras bebidas está regulado.

Cuantas más oportunidades le des a tu hijo para que se alimente solo, antes aprenderá sobre alimentación complementaria.

Dieta del bebé a los 9 meses: que alimentos deben estar en el menú

Dado que la dieta de un niño a los 9 meses es más extensa, es muy importante controlar estrictamente su salud. El menú semanal incluye los siguientes productos y platos:

• puré de verduras utilizando casi todas las verduras,
• gachas molidas (maíz, trigo sarraceno, arroz, avena),
• yema,
• carne picada,
• carne de conejo o pollo,
• hígado de ternera,
• sopa de variedades de pescado magro,
• productos lácteos fermentados (requesón, kéfir),
• galletas saladas,
• Zumos y purés de frutas en tarros.

No hay garantía de que al bebé le guste comer hígado o beber kéfir, pero es posible que le guste mucho el requesón y esté dispuesto a comerlo todos los días. Por eso se recomienda crear un menú de forma individual, teniendo en cuenta los consejos de un pediatra.

No debe introducir alimentos complementarios a la fuerza, es mejor esperar una pausa de hambre, entonces su apetito aparecerá rápidamente.

Cómo alimentar correctamente a tu bebé: qué combinar con qué durante el día

Menú para bebés de 9 meses indicando el peso de los productos en gramos.

Será mejor y más correcto cocinar tú mismo todos los platos del menú del bebé a los 9 meses. Entonces estará seguro de que se siguen la tecnología de preparación y la frescura de todos los productos. Como menú de muestra Lo siguiente se puede utilizar por día.

Diagrama de tabla de alimentación diaria.

Si necesita datos más detallados, puede utilizar otra tabla de sugerencias. La dieta indicada es de 6 comidas al día, pero esto no impide que el bebé realice un conjunto de la segunda y tercera comida a la vez.

Ejemplo de dieta semanal (tabla)

Si su bebé aún no está familiarizado con algunos alimentos, le resultará útil una tabla para introducir nuevos alimentos en la dieta de su hijo.

Esquema de introducción de alimentos complementarios hasta 1 año de vida del bebé.

Video: opinión de la Unión de Pediatras de Rusia sobre la nutrición de un niño de 9 a 12 meses

Que platos cocinar para un bebé a los 9 meses: recetas

Dado que la comida más saludable para un bebé la prepara la propia madre joven, las recetas de platos sencillos y saludables le resultarán útiles. nutrición apropiada para bebe de 9 meses.

Ingredientes:

• filete de pollo – 50 g;
• patata pequeña – 1 pieza;
• zanahorias – 30 g;
• media cebolla pequeña.

A una edad más avanzada, es posible que no sea necesario moler tan bien los ingredientes de la sopa.

Preparación:

1. Coloque el filete en una cacerola con agua, déjelo hervir y cocine durante aproximadamente una hora más. Es mejor no agregar sal, pique finamente el filete terminado.
2. Mientras se cocina el filete, coloque la zanahoria rallada y la cebolla picada en otra cacerola con agua hirviendo. El agua debe estar 1 cm por encima del nivel de las verduras picadas, cocinar por 20 minutos, luego agregar las papas finamente picadas y cocinar por otros 20 minutos.
3. Agregue el filete picado a las verduras, hierva la mezcla resultante por otros 5 minutos.
4. Vierta la sopa resultante en una licuadora. Triturar la composición hasta que esté completamente homogénea.
5. Llevar a ebullición el puré resultante y colocar en un plato, añadiendo un poco de verdura o mantequilla (ver normas en las tablas anteriores).

Gachas de arroz con manzana

Ingredientes:

• arroz – 3 cucharadas. l.,
• agua - vaso (250 ml),
• mantequilla – ½ cucharadita,
• pequeña manzana verde.

Preparación:

1. Vierta agua sobre el arroz.
2. Agrega la manzana pelada y picada.
3. Cocine la papilla durante 15 minutos, luego haga puré en una licuadora hasta que quede suave y agregue mantequilla (opcional).

Si es necesario, agregue un poco de leche materna o fórmula.

Chuletas de pescado al vapor

Ingredientes:

• filete de pescado (solo pescado blanco sin espinas: abadejo, merluza, bacalao, etc.) - 200 g,
• zanahorias - 50 g,
• media cebolla
• 1 cucharada. l. avena (avena molida).

Con base en esta receta, puedes preparar chuletas de conejo para tu bebé.

Preparación:

1. Muele el filete de pescado y la cebolla en una licuadora hasta que estén picados.
2. Eche zanahorias finamente ralladas y avena a la carne picada. Si sale demasiado densa, conviene llevar la composición a la consistencia adecuada añadiendo agua.
3. Haga chuletas pequeñas, colóquelas en una olla vaporera y cocine por 20 minutos.
4. Es mejor triturar las chuletas resultantes con un tenedor antes de comerlas, ¡pero no las muelas con una licuadora! De esta manera el bebé aprenderá rápidamente a aceptar comida sólida, especialmente si fuiste amamantado exclusivamente hasta los 6 meses.

Bueno, el último punto: a la hora de enseñarle a tu bebé a alimentarse solo, ten paciencia. Tendrás que limpiarlo muchas veces, pero esto es mejor, porque el entrenamiento en la mesa a una edad más avanzada llevará más tiempo. ¡Mucha suerte con la alimentación complementaria, que tu bebé crezca sano!

El artículo fue actualizado en febrero de 2017.

Puede incluir una variedad de platos. Sin embargo, esto no significa que sea necesario ajustar el régimen habitual. Como antes, se mantiene la frecuencia de alimentación de 4 horas, se excluyen los refrigerios (si no se quiere arruinar el apetito del bebé en el momento de la alimentación principal). Como snack solo se permite dar zumo de frutas, por supuesto, estamos hablando de zumos completamente naturales, adaptados a la alimentación infantil.

Matices de nutrición a los 9 meses.

Siga la siguiente rutina diaria y nutrición del niño a los 9 meses por horas.

Mesa de alimentación por horas

La tabla le informará en detalle sobre la dieta del niño a los 9 meses. Está diseñado para bebés sanos amamantados y alimentados con biberón.

Alimentación	Productos	Volumen
6.00	Leche materna (fórmula). Puedes ofrecerle kéfir artificial al bebé.	Hasta 200 gramos
10.00	Gachas de leche con mantequilla Puré de frutas	180 g + 5 g (un poco menos de una cucharadita)
14.00	Puré de verduras con aceite vegetal Mousse de carne o albóndigas Puré de pescado o bolitas de pescado Jugo de frutas (se le puede dar al bebé entre tomas) o compota	180 g + 5 g (aproximadamente una cucharadita) 50ml Pieza de 5 g.
18.00	Requesón para niños Jugo de frutas (puré) Galletas infantiles (galletas o secantes) Leche materna, fórmula o kéfir para bebés	2 uds. 120 gramos
22.00	Leche materna, fórmula. El kéfir para bebés se puede ofrecer tanto a bebés como a bebés artificiales.	200 gramos

Lácteos

Muchas madres, cuando su bebé cumple 9 meses, comienzan a alimentarlo activamente con lácteos y productos lácteos fermentados. Después de todo, ¡ahora ya es posible! Sin embargo, los pediatras advierten contra una actividad excesiva. El hecho es que la leche entera de vaca sigue siendo un producto difícil para cuerpo del niño. Contiene una gran cantidad de proteínas y calcio, que en tales cantidades hacen más daño que bien, sobrecargando los riñones. Por tanto, la ingesta admisible de leche de vaca a esta edad es de 150 ml. Y es mejor no darle leche al bebé, sino preparar papilla con ella.

Vídeo tutorial sobre cómo introducir las gachas de leche en tu dieta.

El requesón también se ofrece en cantidades limitadas. Una ingesta diaria de 50 gramos es suficiente. Tenga cuidado al elegir kéfir. En algunos paquetes, los fabricantes indican kéfir "para niños" o "bebés". ¡Aún no te conviene! Se elabora con granos de kéfir convencionales, cuyo producto no se adapta a las necesidades del cuerpo del bebé. Compre únicamente kéfir que indique que es adecuado para alimentar a niños mayores de 8 meses. Estas bebidas de kéfir utilizan acidophilus y bifidobacterias, que adaptan el producto a las necesidades del organismo del niño.

La dieta de un bebé de 9 meses se enriquece notablemente con nuevos platos. Casi todos los niños a esta edad comienzan a recibir requesón, kéfir y pescado. ¿Qué alimentos puede comer un bebé de 9 meses y qué frutas y verduras puede darle? Hablaremos de esto y mucho más en nuestro artículo.

La nutrición de un niño a los 9 meses, cuyo menú hablaremos en este artículo, es cada vez más madura. Al mismo tiempo, los bebés reciben leche materna o una fórmula adaptada al menos dos veces: temprano por la mañana y por la noche antes de acostarse. De lo contrario, comen alimentos "adultos", pero en una forma ligeramente modificada. Durante el día, los niños reciben desayuno, almuerzo, merienda y cena. Intentemos averiguar con qué se le puede dar de comer a un bebé de nueve meses para que la dieta sea variada y equilibrada.

Es preferible darle papilla de leche en el desayuno para que el niño se acostumbre al régimen. jardín de infancia. Puede ser una papilla especial para bebés hecha en cajas o preparada por usted. Si lo preparas tú mismo, asegúrate de diluir la leche de vaca en una proporción de 1:3, o mejor aún, usa tu propia leche o mezcla. A esta edad, se permiten gachas de maíz, trigo sarraceno, arroz, cebada, avena y trigo. Pero es mejor utilizar sémola a partir del año por su alto contenido en gluten y fitina. Puedes añadir a la papilla mantequilla, un poco de puré de frutas (como sustituto del azúcar) o media yema de huevo.

El almuerzo es fundamental para la alimentación de un bebé de 9 meses. El menú del almuerzo también debe tener un aire adulto. Cocine sopas en caldo de verduras con patatas, calabacines, cebollas, zanahorias, repollo y remolacha. Eso sí, elige aquellos alimentos que ya se hayan introducido en la dieta y no hayan provocado reacciones alérgicas. La carne siempre se cocina por separado y se muele en una licuadora hasta obtener una masa homogénea, después de lo cual se agrega a la sopa. En lugar del primer plato, puedes ofrecerle a tu bebé verduras guisadas o al vapor con media yema (si no se las diste por la mañana) y carne o pescado.
Para la carne, dé preferencia a la carne de pavo, conejo, ternera y caballo. Es posible introducir en la dieta pollo y carne de res magra, así como despojos: corazón, hígado, lengua. En cuanto al pescado, elija variedades de mar con carnes blancas: merluza, bacalao, abadejo. Siempre revise minuciosamente si hay espinas y haga puré de pescado antes de servir. El pescado y la carne se deben servir como guarnición y no como plato aparte.

Para la merienda, puede ofrecerle a su hijo requesón, kéfir, fruta, galletas o jugo. Esta comida debe ser ligera y discreta para no quitarle el apetito antes de la cena.

Para la cena, puedes darle a tu bebé verduras con carne o pescado (si almorzaste sopa), así como requesón con fruta (si no las comiste en la merienda) o gachas. Durante el día, además de leche materna o fórmula, ofrécele a tu bebé agua, zumo (no más de 50 ml) y compota de manzanas y peras o frutos secos.

¿Qué verduras puede comer un bebé de 9 meses?

Las verduras siguen siendo la base de la dieta del bebé. Son ricos en vitaminas, microelementos y ayudan a normalizar las heces en los niños. Se recomienda cocinarlos al vapor, al horno o servirlos guisados ​​con aceituna o aceite de girasol. Las verduras se suelen servir con puré de carne o pescado.
Entonces, ¿qué verduras puede comer un bebé de 9 meses: coliflor, brócoli, calabacín, repollo blanco, patatas, zanahorias, calabaza, remolacha, cebolla, guisantes? Tenga cuidado al comer grandes cantidades de col blanca y guisantes, ya que pueden provocar cólicos. Verduras de colores brillantes: la calabaza, la remolacha y la zanahoria pueden provocar alergias. A la hora de preparar patatas tú mismo, es mejor mantenerlas en agua fría durante varias horas, ya que una gran cantidad de almidón es perjudicial para el niño y puede provocar una reacción alérgica.

¿Qué frutas puede comer un bebé de 9 meses?

Las frutas son fuente de vitaminas, un postre agradable y un excelente sustituto del azúcar en los platos. Se pueden agregar a gachas, requesón e incluso combinar con verduras (por ejemplo, calabaza con manzana, zanahorias con manzana). Qué frutas se le pueden ofrecer a un niño a los 9 meses: manzanas verdes, peras, plátanos, ciruelas, albaricoques, melocotones. Las manzanas, ciruelas y peras verdes se consideran hipoalergénicas, mientras que otras pueden provocar alergias. Introdúcelos en la dieta poco a poco y vigila la reacción del niño. Incluso si no hay erupciones en la piel, no le ofrezca demasiada fruta a su hijo.

Muchos padres se preguntan si un bebé de 9 meses puede comer caquis, cítricos y bayas, especialmente si es verano u otoño. Todo depende de tu hijo. Si los alimentos complementarios se introdujeron temprano, de 4 a 5 meses, si el bebé ya se ha familiarizado con todos los productos principales (verduras, lácteos, carne, pescado) y nunca ha tenido alergia a los alimentos complementarios, puedes intentar darle frutos “prohibidos”. Caquis y cítricos literalmente en la cantidad de una cucharadita. Para las bayas, dé preferencia a las grosellas, las grosellas blancas y rojas.

Recuerde que las frambuesas, las fresas, las fresas silvestres y todos los cítricos son los alérgenos más fuertes. Si tu bebé es alérgico, no le des estas frutas en absoluto.

¿Qué tipo de pescado puede comer un bebé de 9 meses?

A la hora de elegir pescado, siempre da preferencia a las variedades de mar con carne blanca, son más saludables, ya que contienen una gran cantidad de vitaminas, minerales y grasas saludables. También son adecuados el bacalao, el abadejo, la merluza, el eglefino, la platija y el lucioperca. Si cocinas el pescado tú mismo, recógelo bien y quítale todas las espinas, luego cocínalo al vapor y hazlo puré. Es necesario introducir pescado por primera vez en dosis muy pequeñas, ya que este producto es un alérgeno fuerte. A los 9 meses, puede organizar uno o dos días de "pescado" y ofrecerle al bebé no más de 30 a 50 g por día.

A los 9 meses, la dieta del niño se vuelve bastante variada si el bebé no experimenta reacciones alérgicas: indigestión, erupciones cutáneas y otros síntomas.

A esta edad, la nutrición ya no consiste únicamente en la leche materna o una fórmula láctea especial adaptada (si el niño es alimentado con biberón). La dieta contiene muchos platos: cereales, verduras, frutas, leches fermentadas, lácteos, productos de harina, pescado, carne, huevos (normalmente yema de huevo), zumos de frutas y verduras.

Mamá debe determinar qué producto está en Menu de niños Al bebé le gusta más. Si se trata de un guiso a base de calabacines o una mezcla de verduras, se debe combinar con carne, caldo y pescado. Poco a poco, el porcentaje de tu comida favorita y diversos suplementos se iguala. De esta forma, podrás conseguir una introducción constante en tu dieta de nuevos productos y platos sanos y sabrosos elaborados a partir de ellos.

Al amamantar o alimentar con biberón, toda madre debe saber cuándo y a qué hora se debe alimentar al bebé. Los horarios de las comidas se seleccionan individualmente.

Si bebe antes comió mientras estaba sentado en el regazo de sus padres, es hora de trasladarlo a una silla alta.

También es hora de ofrecer bebidas en taza, y es mejor rechazar el biberón con tetina.

Reglas básicas de alimentación

El bebé come hasta 6 veces al día cada 3-4 horas. La primera y última comida es siempre leche materna o una fórmula adaptada. Durante el resto de comidas, se ofrece al niño un menú compuesto por platos de la mesa de “adultos”.

La comida se sirve en platos especiales para niños, brillantes e irrompibles. Imágenes alegres, imágenes de amigos. héroes de cuento de hadas Introducirá elementos de las vacaciones en la dieta.

Mientras lo alimenta, cuéntele a su bebé historias divertidas, juegue al avión y cántele canciones divertidas.

¿Tu bebé está creciendo a pasos agigantados?

Menú de muestra para el día y la semana.

Lunes

• Desayuno: gachas de cebada molida con caldo de carne (160 g), puré de frutos rojos (45 g);
• Almuerzo: sopa de arroz con pollo (80 ml), puré de calabaza (65 g), media yema de huevo, gelatina de fresa (30 ml);
• Ingesta adicional de alimentos: yogur de frutos rojos para niños (45 g), picatostes de pan (1 pieza);
• Cena: bebida de frutos rojos con leche (150 ml), pan (10 g).

Martes

• Desayuno: gachas de arroz rallado con mantequilla (160 g); media yema de huevo;
• Almuerzo: sopa de patatas con albóndigas (80 ml), puré de calabaza con pescado (60 g), pan (10 g), compota de frutas (60 ml);
• Comida adicional: postre de frutos rojos con leche (45 ml);
• Cena: yogur de frutas (45 g), pan tostado (2 unidades).

Miércoles

• Desayuno: sopa de arroz con leche (160 g), té de hierbas(50 mililitros);
• Almuerzo: sopa de pescado (80 ml), albóndigas de pescado al vapor (45 g), pan (10 g), compota de frutas (60 ml);
• Ingesta adicional de alimentos: puré de manzana o pera (60 g), gelatina de manzana (45 ml);
• Cena: manzana al horno (50 g), galletas saladas (2 unidades), bebida de albaricoque (50 ml).

Jueves

• Desayuno: caldo de carne con gachas de trigo sarraceno (160 g), bebida de manzana (60 g);
• Almuerzo: guiso de verduras (75 g), chuleta de pescado al vapor (30 g), pan (10 g), compota de frutos rojos (50 ml);
• Comida adicional – postre de frutas (60 g);
• Cena – bebida de frutas (120 ml).

Viernes

• Desayuno: avena con mantequilla (160 g), postre de frutas (50 g);
• Almuerzo: sopa de calabacín con pescado (80 ml), guiso de verduras (60 g), chuleta de carne (40 g), pan (10 g); jalea de bayas o frutas (50 ml);
• Ingesta adicional de alimentos: yogur de frutos rojos (100 g), pan tostado (1 pieza);
• Cena – gelatina de frutos rojos (60 ml).

Sábado

• Desayuno: gachas de cebada molida (160 g), té de frambuesa (80 ml);
• Almuerzo: sopa de pollo y patatas (80 ml), puré de calabacín (90 g), chuleta de pollo al vapor (45 g), pan (10 g), compota de ciruelas (50 ml);
• Comida adicional: puré de manzana o melocotón (80 g), pan tostado (1 pieza), jugo de melocotón (50 ml);
• Cena – leche para bebés (160 ml).

Domingo

• Desayuno: sopa de arroz con leche (160 g), compota de frutos rojos (50 ml);
• Almuerzo: sopa de patatas con albóndigas (80 ml), guiso de verduras (100 g), chuleta de carne al vapor (30 g), pan (10 g), jugo de zanahoria (50 ml);
• Comida adicional: postre de frutas (75 g), pan tostado (1 ud.);
• Cena: fresas con leche (80 g), pan (10 g).

Una amplia gama de platos en la mesa de "adultos" tendrá un efecto beneficioso en el desarrollo de todos los sistemas vitales del bebé, enriqueciéndolo con sustancias útiles, microelementos y vitaminas necesarias para un crecimiento pleno y armonioso.

recetas de comida para niños

Puedes crear tú mismo un menú para todos los días o para una semana a la vez, en función de los productos disponibles, los deseos y el tiempo libre. La preparación de comidas caseras se puede combinar con papillas enlatadas ya preparadas.

Todas las verduras y frutas se lavan bien y se les quita la piel, el corazón y las semillas.

El pescado se limpia, se destripa y se le quitan la cabeza, las aletas y la piel.

La carne y el pescado se lavan bajo el grifo y luego se secan con una toalla. Pero estos productos no se pueden conservar en agua durante mucho tiempo, de lo contrario se perderá una parte importante de los nutrientes. Al cocinar, la carne o el pescado se sumergen en agua hirviendo para mantener su jugosidad y suavidad.

Puré de patatas

1. Hervir las patatas peladas y picadas en agua o caldo de carne (ternera, pollo).
2. Amasar bien.

postre de frutas

1. Mezcle el plátano, las zanahorias hervidas y la manzana en una licuadora hasta que quede suave.
2. Endulzar con azúcar o miel.
3. Si la mezcla queda espesa, dilúyala con agua hervida o jugo de manzana.

Estofado de vegetales

1. Hervir patatas, calabacines y zanahorias en agua (caldo de carne) o cocerlos al vapor.
2. Sazone con aceite vegetal.
3. Agregue la yema de huevo cocida, triture todo hasta obtener papilla, agregue sal si lo desea.

Oreja

1. Hervir pescado (trucha, lucioperca).
2. Retire los huesos, mezcle con papas hervidas trituradas, zanahorias y cebollas (opcional).
3. Diluir con caldo.

Sopa de carne con verduras

1. La carne (carne de res, pollo) se cocina hasta que esté tierna, se agregan zanahorias y cebollas al caldo para darle sabor.
2. La carne se retira de la sartén y se muele hasta obtener una masa homogénea.
3. Mientras tanto, las verduras, como el repollo y el calabacín, se hierven en el caldo. A partir de estos productos se prepara un puré líquido.
4. Se mezclan los componentes cárnicos y vegetales.

Pescado y papas fritas

1. Hornee el pescado (lucioperca, bacalao, salmón) en el horno en papel de aluminio durante media hora.
2. Retire los huesos.
3. Por separado, haga puré de patatas o verduras.
4. Mezclar pescado con puré.

mousse de frutas

1. Mezcle manzana, pera, plátano y durazno en una licuadora.
2. Endulce si lo desea.
3. Si la mousse resulta demasiado espesa, diluir con agua hervida.

Puré de verduras con pavo

1. Hervir el filete de pavo.
2. Hervir las verduras en agua ligeramente salada.
3. Moler todo y mezclar.
4. Agrega un poco de leche hervida o agua para que el puré no quede demasiado seco.

Conociendo las preferencias gustativas, los hábitos y los rasgos de carácter del niño, una madre puede convertir la nutrición de su hijo (ya sea amamantado o alimentado con biberón) en un pasatiempo agradable y saludable y, al mismo tiempo, dominar nuevas recetas de platos infantiles.